通過(guò)撰寫(xiě)心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，在成長(zhǎng)的道路上不斷提升。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以適當(dāng)運(yùn)用一些圖表和數(shù)據(jù)，使文章更加具體和可信。接下來(lái)是一些寫(xiě)心得體會(huì)的例子，希望能對(duì)大家有所啟發(fā)。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇一
我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。
一、心理健康教育的重要性
通過(guò)本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視?？墒?，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。
二、心理教育培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性
俗話說(shuō)，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無(wú)論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂(lè)觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒(méi)有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂(lè)觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。
提高心理健康的時(shí)效性。在新形勢(shì)下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對(duì)性地開(kāi)展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過(guò)分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛(ài)好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，接納自我，樹(shù)立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段，第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語(yǔ)，內(nèi)部言語(yǔ)能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會(huì)道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。
通過(guò)心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無(wú)能的心理問(wèn)題。同時(shí)通過(guò)心理健康指導(dǎo)，開(kāi)發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。
心理健康報(bào)告心得2
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇二
心理健康一直以來(lái)都是一個(gè)備受關(guān)注的話題，人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到心理健康的重要性，開(kāi)始關(guān)注自己和身邊人的心理健康。在探討心理健康的道路上，聽(tīng)心理健康報(bào)告是一種較為有效的方式。我也曾經(jīng)通過(guò)聽(tīng)心理健康報(bào)告來(lái)了解我的心理狀況，下面就是我的心得體會(huì)。
第二段：聽(tīng)取心理健康報(bào)告
聽(tīng)取心理健康報(bào)告是一種全方位的了解自己心理狀況的方式。我選擇了一家經(jīng)過(guò)專業(yè)認(rèn)證的心理健康機(jī)構(gòu)，進(jìn)行了一次聽(tīng)心理健康報(bào)告的體驗(yàn)。在機(jī)構(gòu)的工作人員的引導(dǎo)下，我完成了一系列的問(wèn)卷調(diào)查，進(jìn)行了專業(yè)的心理測(cè)評(píng)。接著，我開(kāi)始聽(tīng)取我的心理健康報(bào)告。
第三段：了解心理狀況
通過(guò)聽(tīng)心理健康報(bào)告，我更深層次的了解了自己的心理狀況。報(bào)告展示了我在焦慮、人際關(guān)系等方面的表現(xiàn)和表達(dá)。通過(guò)深入分析我與家人、同事、朋友之間的交往和商業(yè)上的表現(xiàn)，找到了我的優(yōu)勢(shì)和不足。這些詳細(xì)且準(zhǔn)確的反饋給了我一個(gè)全新的視角去理解和處理問(wèn)題。
第四段：百利無(wú)一害
聽(tīng)取心理健康報(bào)告是一種對(duì)自己的關(guān)愛(ài)，不僅沒(méi)有任何負(fù)面影響，而且有百利無(wú)一害的正面作用。在聽(tīng)完報(bào)告后，我排序思考了，從其中獲取了一些信息和技巧。我還提出了一些對(duì)個(gè)人生活方式的建議，這使我開(kāi)始重新規(guī)劃時(shí)間表及習(xí)慣，使生活規(guī)律起來(lái)。
第五段：總結(jié)
聽(tīng)取心理健康報(bào)告是一種提升自我認(rèn)識(shí)的行為，它不僅可以幫助我們了解心理狀況，更可以為自己在工作和生活中拓展人際關(guān)系提供有效的建議與支持。更重要的是，在聆聽(tīng)和意識(shí)自己的過(guò)程中，我們會(huì)建立一種重視自己和其他人的關(guān)系的習(xí)慣。總之，我深信聽(tīng)心理健康報(bào)告對(duì)我們關(guān)注自己心理健康、提高工作與生活質(zhì)量具有積極的意義。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇三
21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索,善于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來(lái)看社會(huì)的問(wèn)題非常重要。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問(wèn)題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問(wèn)題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高。
一、心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心
首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。
心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界，適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會(huì)的要求，有目的，有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對(duì)德育有一定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容;心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù);最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對(duì)整個(gè)教育都帶來(lái)了積極的影響。
其次，心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。
在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績(jī)并不完全取決于智力因素，高成就者(成就較智商預(yù)期為高)、普通成就者(成績(jī)與智商預(yù)期相當(dāng))、低成就者(成就低于智商預(yù)期)差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃，按時(shí)完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動(dòng)放肆，喜好玩樂(lè)，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂(lè)，常為己辯護(hù)，憤恨他人，對(duì)挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見(jiàn)，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。
再次，心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展
心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體;身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí)，包括對(duì)自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對(duì)待，也對(duì)身體的發(fā)展帶來(lái)不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過(guò)心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。
不僅如此，良好心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無(wú)論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無(wú)不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動(dòng)，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí)，身體潛能能通過(guò)運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。
運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動(dòng)作，也不是如同搖頭那樣簡(jiǎn)單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過(guò)程的控制。因此，提高動(dòng)作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。
最后,通過(guò)心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。
如蘇霍姆林斯基所說(shuō)的，沒(méi)有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)，客觀、全面、公允地看待問(wèn)題，能正確地正視現(xiàn)實(shí)，熱愛(ài)學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對(duì)自己能正確評(píng)價(jià)，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對(duì)人富有同情心，誠(chéng)懇，正直，正義，不畏_，樂(lè)群，對(duì)學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過(guò)心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。
總之，心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。
心理健康報(bào)告心得3
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇四
心理健康早已經(jīng)變成現(xiàn)代人關(guān)注的重心之一。而聽(tīng)心理健康報(bào)告更是幫助人們解決心理問(wèn)題的一種途徑。聽(tīng)了許多心理健康報(bào)告，我從中感受到了不少的啟示和心得，這讓我更加清楚自己的問(wèn)題所在，學(xué)會(huì)了如何面對(duì)和解決困境。
第二段：心理健康報(bào)告帶給我的正能量
心理健康報(bào)告是一種對(duì)整個(gè)人性進(jìn)行全方位的關(guān)注，充分尊重和關(guān)注每個(gè)人的內(nèi)在需求和情感狀態(tài)。從情感，歷史和文化等多個(gè)角度探究人類心理與生活問(wèn)題，從而幫助人們改善和提升自我狀態(tài)。當(dāng)我們一遍遍聽(tīng)到專業(yè)心理工作者的激勵(lì)與鼓勵(lì)時(shí)，我想無(wú)疑這些積極的聲音無(wú)疑會(huì)激勵(lì)和增強(qiáng)我們的信心，給我們帶來(lái)不少的正能量。
第三段：心理健康報(bào)告讓我更好的發(fā)現(xiàn)自己
聽(tīng)心理健康報(bào)告不僅會(huì)讓我們拓寬視野，學(xué)會(huì)關(guān)注和閱讀自己和他人的心;更重要的是會(huì)讓我們得到認(rèn)可和慰藉，找到自己或他人問(wèn)題的出路。許多時(shí)候我們并不明白自己究竟想要什么，或是我們遇到問(wèn)題卻找不到解決方法。好的心理健康報(bào)告能夠幫助我們深刻的認(rèn)識(shí)自我，逐漸發(fā)現(xiàn)自己所處的環(huán)境和問(wèn)題所在，并且理性的分析和解決困境。
第四段：心理健康報(bào)告證實(shí)了我的信仰
無(wú)論你是相信 “天意冥冥，人力所至” 還是 “如果你改變看待問(wèn)題的方法，問(wèn)題就會(huì)變得不同”，好的心理健康報(bào)告總能給我們帶來(lái)理性和積極的信仰。當(dāng)我們?cè)诼?tīng)心理健康報(bào)告的時(shí)候，好的心理講者總能夠從不同角度闡述人生哲學(xué)，使我們能夠從新的角度理解問(wèn)題與人生，更加堅(jiān)定自己的信仰。
第五段：總結(jié)
心理健康報(bào)告不單單是一種娛樂(lè)，更是我們每個(gè)人都應(yīng)重視的一種生活態(tài)度。通過(guò)聽(tīng)心理健康報(bào)告，我們能夠更加健康的認(rèn)知自我，學(xué)會(huì)了解決問(wèn)題的方式與方法；更能讓我們建立起積極的人生態(tài)度與信仰，創(chuàng)造自己想要的人生。希望每個(gè)人都能夠重視心理健康，通過(guò)聽(tīng)心理健康報(bào)告，提升自己的認(rèn)知水平，學(xué)會(huì)更好的解決問(wèn)題，并且堅(jiān)定自己積極的人生信仰。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇五
健康心理研究是一門(mén)多學(xué)科交叉的學(xué)科，涉及生理學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)和醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域。開(kāi)展健康心理研究具有重要的意義，可以揭示身體和心理之間的相互作用，為保障人們的身心健康提供理論基礎(chǔ)和實(shí)踐支持。在我深入學(xué)習(xí)健康心理研究的過(guò)程中，我有許多的體會(huì)和感悟，下面將分享給大家。
一、認(rèn)識(shí)本體的重要性
健康心理學(xué)研究的核心是人的本體，想要了解身心健康的本質(zhì)，首先要認(rèn)識(shí)和把握自己的本體。我們應(yīng)該從多個(gè)角度出發(fā)，探索人的成長(zhǎng)與發(fā)展，身心相關(guān)的生物學(xué)及其發(fā)展，心理和社會(huì)的環(huán)境影響，以及人的行為和認(rèn)知等方面。健康心理學(xué)的研究領(lǐng)域廣泛，要想得出更全面和準(zhǔn)確的結(jié)論，需要充分了解人的本體特征，因?yàn)樯眢w和心理特征的不同對(duì)于對(duì)健康的影響是有所區(qū)別的。
二、掌握合適的方法和技巧
研究心理學(xué)需要掌握合適的方法和技巧，對(duì)數(shù)據(jù)分析和處理尤為重要。健康心理學(xué)研究還需要深入調(diào)查和觀察，才能獲得一些比較客觀的數(shù)據(jù)。因此，要了解方法的的特點(diǎn)和使用，適合自己的方案，必須時(shí)刻維持思考和自我反省。同時(shí)，我們也需要面對(duì)數(shù)據(jù)解讀過(guò)程中可能會(huì)遇到的困難，例如：噪聲和偏向。對(duì)于這些問(wèn)題，我們需要采取科學(xué)的方法，深入地分析問(wèn)題的本質(zhì)，從而得出準(zhǔn)確的結(jié)論。
三、意識(shí)調(diào)控和情緒管理的重要性
在健康心理研究中，意識(shí)調(diào)節(jié)和情緒管理是十分重要的。情緒和身體的健康之間是相互關(guān)聯(lián)的，不良情緒會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。為了避免不良心情影響身體健康，我們需要學(xué)會(huì)如何進(jìn)行情緒管理。我們可以通過(guò)改變思維模式、加強(qiáng)自我反省、增強(qiáng)愛(ài)心，以及學(xué)會(huì)溝通技巧等方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒，保持良好的身心健康。
四、可調(diào)節(jié)的因素會(huì)影響健康
健康心理學(xué)研究的目的是確定那些可以調(diào)節(jié)的因素影響健康狀況，并通過(guò)使用這些因素來(lái)提高身體和心理健康。對(duì)于可調(diào)節(jié)的因素，需要了解基礎(chǔ)的科學(xué)研究成果，例如食品和藥物的研究成果等。同時(shí)，我們需要特別關(guān)注飲食和生活方式這兩個(gè)方面。飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，將是對(duì)身體健康和心理健康的兩個(gè)發(fā)展瓶頸。因此，我們需要保持健康飲食和健康生活方式，同時(shí)和家人和朋友一道參加一些有意義的活動(dòng)，以充實(shí)自己的健康生活。
五、激發(fā)內(nèi)部潛力與創(chuàng)新思維
在健康心理學(xué)研究中，要充分激發(fā)自身的內(nèi)部潛能與創(chuàng)新思維能力，通過(guò)創(chuàng)新的方法、思路來(lái)研究解決問(wèn)題。只有充分發(fā)掘內(nèi)部潛力，提升自身的能力、技術(shù)和方法，才能更好地探索健康心理學(xué)領(lǐng)域的新知識(shí)、新方法和新理論。
以上就是我從健康心理研究中得出的心得體會(huì)，研究健康心理學(xué)不僅是一種學(xué)習(xí)的過(guò)程，更是一種生活的態(tài)度。只有當(dāng)我們更加了解自己的身體和心理時(shí)，才能擁有更健康的身心，活出精彩的人生。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇六
健康心理研究是一門(mén)比較新的學(xué)科，它探討的是人們的心理與身體健康之間的密切關(guān)系。我作為一名健康心理學(xué)的學(xué)生，在課程學(xué)習(xí)和個(gè)人實(shí)踐中，逐漸領(lǐng)悟到了人們內(nèi)心的健康和外在的健康之間相互依存、相互影響的本質(zhì)。今天，我想分享一下我的心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。
第二段：健康心理學(xué)啟示我們需關(guān)注內(nèi)在的健康
對(duì)于人們來(lái)說(shuō)身體的健康是重要的，但在健康心理學(xué)的研究中，我們更加強(qiáng)調(diào)了人們心理的健康。我們發(fā)現(xiàn)心理健康是人們感到快樂(lè)、幸福和滿足的源泉。當(dāng)我們內(nèi)心健康時(shí)，我們可以以更積極、更勇敢的姿態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，良好的心理健康也有助于獲得更好的身體健康。
第三段：學(xué)會(huì)管理情緒是健康心理學(xué)的重要課題
管理情緒是我們?cè)趯W(xué)習(xí)健康心理學(xué)時(shí)接觸到的一個(gè)重要課題。情緒變化是人們內(nèi)心狀態(tài)的一種反映，我們需要學(xué)會(huì)管理情緒，才能有效地對(duì)內(nèi)心的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。保持積極的情緒狀態(tài)有助于我們更加自信、勇敢地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，讓我們感到愉悅和幸福。因此，在學(xué)習(xí)健康心理學(xué)的過(guò)程中，我更加地注重了對(duì)自身情緒的把握和管理。
第四段：通過(guò)關(guān)注他人來(lái)陶冶自己的情感
在健康心理學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們了解到，其他人的情緒與體驗(yàn)也會(huì)對(duì)我們自己的情感有所啟發(fā)。所以，我們應(yīng)該更加地關(guān)注他人，對(duì)他人的情感體驗(yàn)多加體會(huì)和關(guān)注，從而讓自己的情感得到更加健康和積極的啟發(fā)。在實(shí)踐中，我們可以嘗試對(duì)他人更多的傾聽(tīng)和溝通，并充分理解和尊重他人的內(nèi)心體驗(yàn)和情感。
第五段：結(jié)語(yǔ)
健康心理研究啟示我們，內(nèi)外健康是相通的，心理健康與身體健康之間有著密切的關(guān)系。因此，在保持身體健康的同時(shí)，我們也應(yīng)該注意關(guān)注自身的情感、心理健康，學(xué)會(huì)管理情緒，注重與他人的溝通和交流。通過(guò)健康心理學(xué)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以獲得更加積極、健康、幸福的生活。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇七
滬教版是一本以閱讀為主要培養(yǎng)能力的教材，而閱讀能力是指在閱讀實(shí)踐中和在閱讀后對(duì)文章的理解、分析、概括、猜測(cè)和評(píng)判能力。培養(yǎng)和提高學(xué)生的英語(yǔ)閱讀能力使學(xué)生更好的汲取接受信息，理解分析文章，對(duì)文章和作者做出正確的概括和評(píng)判，同時(shí)促進(jìn)其它語(yǔ)言技能的提高?！安呗浴保诒狙芯恐惺侵冈谟⒄Z(yǔ)閱讀教學(xué)過(guò)程中，為完成特定的目標(biāo)，依據(jù)教學(xué)的主客觀條件，特別是學(xué)生的實(shí)際，對(duì)所選用的教學(xué)順序、教學(xué)活動(dòng)程序、教學(xué)組織形式、教學(xué)方法和教學(xué)媒體等的總體考慮。我們要探索出一套培養(yǎng)學(xué)生做閱讀分析、獲取閱讀內(nèi)容、解覺(jué)閱讀問(wèn)題的行之有效的方法，供不同層次的學(xué)生參考。
研究目標(biāo)。
研究目標(biāo)：
(1)通過(guò)研究，激發(fā)學(xué)生閱讀興趣，使學(xué)生愛(ài)閱讀、會(huì)閱讀、積極主動(dòng)參與閱讀的過(guò)程，有效提高閱讀能力,提升語(yǔ)言素養(yǎng)。加強(qiáng)課內(nèi)外閱讀量，并提高閱讀速度。
(2)在教學(xué)中以現(xiàn)有教材和與學(xué)生閱讀水平相當(dāng)?shù)拈喿x材料為載體，培養(yǎng)學(xué)生閱讀能力，同時(shí)擴(kuò)大詞匯量，增進(jìn)語(yǔ)感。
(4)運(yùn)用各種媒體軟件讓學(xué)生們模仿閱讀配音，建立英語(yǔ)閱讀群讓孩子們脫離過(guò)去的“啞巴語(yǔ)”。爭(zhēng)取讓每個(gè)農(nóng)村的孩子也能說(shuō)一口純正的英語(yǔ)口語(yǔ)。
課題組成員。
梁飛燕盧錦吳婷李妍。
開(kāi)展的主要活動(dòng)，
課題的進(jìn)展情。
前期研究?jī)?nèi)容主要采用觀察法、調(diào)查法等收集資料，通過(guò)對(duì)所任教學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查、座談的方式，了解學(xué)生閱讀習(xí)慣和閱讀方法的現(xiàn)狀，開(kāi)展影響學(xué)生良好閱讀習(xí)慣和掌握科學(xué)有效閱讀方法的歸因分析，和學(xué)生期待英語(yǔ)閱讀課怎樣上自己才能更好的接受，找準(zhǔn)研究的切入口。
根據(jù)學(xué)生實(shí)際閱讀情況，確立課題的研究方向。討論、實(shí)踐一套行之有效的'閱讀方法。
從教學(xué)設(shè)計(jì)入手，不斷嘗試各種方法，或者輔助的教學(xué)手段，讓孩子們最大限度的理解閱讀材料，獲取閱讀能力，形成個(gè)人素養(yǎng)。
中期成果或初步結(jié)論。
《滬教版英語(yǔ)閱讀課教學(xué)的研究》針對(duì)現(xiàn)在初中學(xué)生普遍存在閱讀速度慢、理解能力較弱的現(xiàn)象。著重從培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣以及教師有效指導(dǎo)學(xué)生閱讀和有效進(jìn)行閱讀教學(xué)幾方面進(jìn)行研究和探索。
一、本學(xué)期研究成果。
1、準(zhǔn)確感知閱讀材料的能力。
a.通過(guò)自學(xué)、自悟初步感知短文，思考教師所布置的啟發(fā)性。
和挑戰(zhàn)性的問(wèn)題。
b.通過(guò)自悟根據(jù)標(biāo)題，猜測(cè)短文內(nèi)容。
c.通過(guò)自做找出文中一些關(guān)鍵詞和句型，理清短文脈絡(luò):。
d.根據(jù)上下文猜詞解意。
檢測(cè)效果:呈現(xiàn)5-10個(gè)是非題或選擇題，在限定時(shí)間內(nèi)讓學(xué)。
生自我檢測(cè)粗讀的效果。
2、讓學(xué)生在“自學(xué)、自做、自檢、自悟、自糾”的過(guò)程中掌握多種閱讀的方式。
a.限時(shí)細(xì)讀:。
在限定的時(shí)間內(nèi)通過(guò)呈現(xiàn)理解性問(wèn)題(一般5小題)引導(dǎo)學(xué)生自己獨(dú)立對(duì)所讀內(nèi)容進(jìn)行分析、比較、推理、綜合、歸納、總結(jié)，以便把握短文的實(shí)質(zhì)和內(nèi)容的各個(gè)細(xì)節(jié)，然后讓學(xué)生口頭或書(shū)面回答問(wèn)題。
b.倡導(dǎo)合作式閱讀活動(dòng):。
在閱讀教學(xué)中，課題組精心設(shè)計(jì)各項(xiàng)任務(wù)，由學(xué)生通過(guò)各種形式。
的小組活動(dòng)來(lái)合作完成。教師培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和合作學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生了解對(duì)方的觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
c.復(fù)述短文:。
在培養(yǎng)閱讀能力的同時(shí)，通過(guò)復(fù)述短文激活學(xué)生儲(chǔ)存于長(zhǎng)期記憶中的知識(shí)能力模塊，進(jìn)而提高學(xué)生的語(yǔ)言和言語(yǔ)表達(dá)能力。
d.開(kāi)放性設(shè)問(wèn)。
運(yùn)用發(fā)散性思維，圍繞教師布置的話題，在短文的基礎(chǔ)上得以啟發(fā)，開(kāi)闊視野，發(fā)揮想象，陳述自己的觀點(diǎn)，并在課堂上進(jìn)行交際活動(dòng)，提高自己解決問(wèn)題的能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生的閱讀策略的能力。
a.培養(yǎng)學(xué)生使用工具書(shū)自己解決問(wèn)題的能力;。
b.閱讀教學(xué)中鼓勵(lì)學(xué)生大膽發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生在情境中理解和判斷的能力;。
c.培養(yǎng)學(xué)生閱讀中用英語(yǔ)思維的習(xí)慣，訓(xùn)練學(xué)生主動(dòng)思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。
d.在閱讀教學(xué)中發(fā)展學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造力;。
4、學(xué)生及時(shí)反饋對(duì)文章的理解掌握情況，進(jìn)一步提高口頭表達(dá)能力。
具體方法有：
a.完成課后練習(xí)，口頭匯報(bào)。
b.分組或分角色誦讀文章。
c.復(fù)述并表演所學(xué)故事。
d.變換人稱重編范文。
5、英語(yǔ)閱讀評(píng)價(jià)體系的完善。
a.自評(píng)：在評(píng)價(jià)表的自評(píng)欄，目的在于引導(dǎo)孩子著重從這幾方面去培養(yǎng)正確的閱讀習(xí)慣、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，發(fā)展閱讀興趣，有助于學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)方法和策略進(jìn)行反思和改進(jìn)。
b.小組互評(píng)：鼓勵(lì)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、取長(zhǎng)補(bǔ)短。
c、教師評(píng)價(jià)：每個(gè)階段，老師結(jié)合各小組評(píng)價(jià)和階段測(cè)試的結(jié)果進(jìn)行匯總。
二、問(wèn)題與反思：
在不斷的嘗試中，我們總結(jié)出了閱讀教學(xué)方面取得的成績(jī)和不足：
3、適合初中低年級(jí)學(xué)生的閱讀教學(xué)材料少，課外補(bǔ)充材料貧乏;教師在新的閱讀教學(xué)模式下駕馭課堂的能力還需提高，在引導(dǎo)和講解閱讀材料的方式方法上進(jìn)行研究。
1.召開(kāi)中期報(bào)告會(huì)。
2.根據(jù)調(diào)查問(wèn)卷的實(shí)際情況進(jìn)行討論研究。
3.注意信息的積累總結(jié)，不斷完善操作過(guò)程。
4.定期召開(kāi)研討會(huì)，總結(jié)交流。
5.通過(guò)研討、交流及閱讀課的設(shè)計(jì)，閱讀技巧等方面入手，進(jìn)行反復(fù)使用、反思，改進(jìn)方法。尋找一套科學(xué)的、行之有效的方法。
6.整理、分析總結(jié)研究成果，撰寫(xiě)研究報(bào)告。
7.展示研究成果，接受課題鑒定組的驗(yàn)收。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇八
五、研究?jī)?nèi)容：
1、營(yíng)造書(shū)香文化，徹底改變農(nóng)村小學(xué)課外閱讀觀。
很多有識(shí)之士在提到如何改變學(xué)生課外閱讀現(xiàn)狀時(shí)都提高了“書(shū)香校園”這個(gè)詞，但我們認(rèn)為，“校園”在這里只是環(huán)境的一個(gè)別稱，是一種形式上的東西，很多學(xué)校都高舉“營(yíng)造書(shū)香校園”的旗幟，但只是在標(biāo)語(yǔ)、名人名言上下功夫，在圖書(shū)室里課外書(shū)籍的數(shù)量上下功夫，在學(xué)生讀書(shū)的量上下功夫，這些當(dāng)然都是需要的。但學(xué)生對(duì)課外閱讀的意義沒(méi)有真正的理解，他們還是將課外閱讀的目的“鎖定”在考試和作文上，這樣的“書(shū)香校園”對(duì)學(xué)生是很不利的。我們認(rèn)為，要營(yíng)造書(shū)香校園，首先要營(yíng)造一種書(shū)香文化，讓農(nóng)村小學(xué)生知道為什么要讀書(shū)，如何去讀書(shū)，讓他們知道書(shū)在他們?nèi)松鷼v程中的重要性，從而形成課外閱讀的內(nèi)驅(qū)力，真正自覺(jué)自愿地去讀書(shū)，讓讀書(shū)就像吃飯一樣變成一種習(xí)慣，一種需要，以徹底改變農(nóng)村小學(xué)生的課外閱讀觀。
2、打造書(shū)香學(xué)生，積極探索農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀的途徑
綜觀諸多有關(guān)課外閱讀的論文，其指導(dǎo)學(xué)生課外閱讀的方法有：推薦閱讀書(shū)目、擴(kuò)大閱讀范圍、開(kāi)展閱讀活動(dòng)、寫(xiě)好閱讀筆記等等，這些都是好方法。但仔細(xì)研究這些論文，我們便可發(fā)現(xiàn)，這些都是初步的表層的做法，那么，推薦閱讀書(shū)目以后怎么做的？擴(kuò)大閱讀范圍之后怎么跟蹤學(xué)生的？開(kāi)展閱讀活動(dòng)效果的持續(xù)性做法是什么？如何對(duì)待學(xué)生的閱讀筆記的？對(duì)于農(nóng)村小學(xué)生，我們還可以提出如下問(wèn)題：農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀的時(shí)間如何保證？農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀如何消除留守狀態(tài)帶來(lái)的影響？農(nóng)村小學(xué)生的課外閱讀如何實(shí)現(xiàn)家校結(jié)合？如何利用農(nóng)村的大環(huán)境引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課外閱讀？等等。這些都是值得我們思考和研究的。在農(nóng)村，打造書(shū)香學(xué)生的難度雖然大，但我們想，只要我們，只要我們攻克了以上難關(guān)，農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀的藍(lán)天必定是必定會(huì)更加明澈！
3、構(gòu)建書(shū)香人生，著力研究課外閱讀效果的可持續(xù)性
“是的，讀書(shū)是為了人生，而不是為了在這物欲橫流的塵世贏得一席耀武揚(yáng)威之地；更不是為了在這世態(tài)炎涼的社會(huì)爭(zhēng)得多少功名利祿。讀書(shū)，這種質(zhì)樸的過(guò)程只不過(guò)是想把自己簡(jiǎn)陋卻不失尊嚴(yán)的人生變得五彩斑斕，變的充實(shí)，變的天真淳樸，讓屬于一個(gè)靈魂的本質(zhì)放射出光芒，折射出生命的美麗……”這段話真正道出了讀書(shū)的真諦之所在！我們認(rèn)為，讀書(shū)不僅僅是為了作文，不是為了考試，也不是為了將來(lái)能考上重點(diǎn)大學(xué)，為了使自己將來(lái)能夠飛黃騰達(dá)。我們能不能通過(guò)對(duì)農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀實(shí)效性的研究達(dá)到一種考試、“書(shū)中自有黃金屋”以外的東西？我們能不能通過(guò)對(duì)小學(xué)生課外閱讀實(shí)效性的研究，對(duì)農(nóng)村孩子的人生觀產(chǎn)生影響？我們能不能讓農(nóng)村學(xué)生懂得：“充實(shí)而有意義的人生，應(yīng)該伴隨著讀書(shū)而發(fā)展”（朱永新）這句話的真正含義？我們認(rèn)為，這就是通過(guò)我們的指導(dǎo)而達(dá)成的課外閱讀效果的可持續(xù)性的問(wèn)題了！
六、研究途徑
（1）構(gòu)建學(xué)生課外閱讀的網(wǎng)絡(luò)，創(chuàng)造條件，主動(dòng)閱讀
（2）改革評(píng)價(jià)方法，將課外閱讀的評(píng)定納入學(xué)期語(yǔ)文學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)中去，為學(xué)生提供交流、展示、欣賞習(xí)作的時(shí)空。建立讀者意識(shí)，為學(xué)生提供交流、展示、欣賞的時(shí)空，提供發(fā)表見(jiàn)解的機(jī)會(huì)。將學(xué)生課外閱讀的主體愿望變?yōu)橐环N習(xí)慣。
（4）每個(gè)教學(xué)班級(jí)設(shè)立圖書(shū)角，在每個(gè)年級(jí)建立學(xué)生個(gè)人圖書(shū)交流中心；定期舉行學(xué)生好書(shū)推薦活動(dòng)。每個(gè)班每學(xué)期出兩期有關(guān)“課外閱讀”的墻報(bào)或者黑板報(bào)，同時(shí)由語(yǔ)文教研組牽頭，每學(xué)期出一到兩期櫥窗墻報(bào)，并設(shè)計(jì)一些小的欄目：如“好書(shū)大家讀”“讀書(shū)感悟”“讀書(shū)心語(yǔ)”等。
（5）背誦《語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的小學(xué)生必背古詩(shī)；同時(shí)與我校承擔(dān)的《親近母語(yǔ)的研究》這一課題相結(jié)合，閱讀《親近母語(yǔ)》教材中所要求的學(xué)生必讀文章，及時(shí)寫(xiě)好讀書(shū)筆記，提高讀書(shū)的效果；通過(guò)語(yǔ)文綜合實(shí)踐活動(dòng)課開(kāi)展豐富多彩的讀書(shū)評(píng)比競(jìng)賽等活動(dòng)；定期評(píng)選“讀書(shū)大王”、“誦讀大王”、“讀書(shū)小明星”、“小小藏書(shū)家”等。
（6）課內(nèi)外及時(shí)銜接，教師輔導(dǎo)學(xué)生鏈接課內(nèi)延伸至課外的相關(guān)書(shū)籍文章，拓寬視野；教師撰寫(xiě)教育日志，建立學(xué)生的閱讀檔案，積累好一系列過(guò)程性資料。
（7）與名著對(duì)話是我校的課外閱讀的傳統(tǒng)，在研究過(guò)程中，將把這一活動(dòng)進(jìn)一步落實(shí)、深化、以使得我校的學(xué)生在畢業(yè)只前實(shí)現(xiàn)與中國(guó)的四大名著對(duì)話。同時(shí)，結(jié)合上級(jí)有關(guān)部門(mén)的要求，實(shí)現(xiàn)有關(guān)其他國(guó)內(nèi)外有關(guān)名著的對(duì)話。
七、研究方法
（1）文獻(xiàn)法：通過(guò)查閱文獻(xiàn)，學(xué)習(xí)教育理論，了解小學(xué)生課外閱讀的現(xiàn)狀。通過(guò)廣泛吸收和借鑒成功做法和先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，為課題研究尋找一條捷徑。
（2）問(wèn)卷調(diào)查法：?jiǎn)柧碚{(diào)查法與觀察法相結(jié)合，對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生采取實(shí)驗(yàn)前問(wèn)卷調(diào)查，閱讀情感測(cè)試；實(shí)驗(yàn)中閱讀表現(xiàn)觀察；實(shí)驗(yàn)后再次調(diào)查、測(cè)試，前后對(duì)比。
（3）群體研究與個(gè)案研究結(jié)合法：在群體主動(dòng)性研究的同時(shí)，進(jìn)行個(gè)案跟蹤研究。
八、成果顯示
1、負(fù)責(zé)人撰寫(xiě)《研究方案》、《開(kāi)題報(bào)告》，《結(jié)題報(bào)告》。
2、其他的研究人員完成《論文集》。
3、案例集
4、教育日志
5、學(xué)生作品
讓學(xué)生有每日讀書(shū)的好習(xí)慣，有充滿智慧的大腦，有優(yōu)雅的舉止和談吐；教師、學(xué)生、家長(zhǎng)共同參與，著力營(yíng)造濃郁的書(shū)香校園、書(shū)香門(mén)第。為學(xué)生辟出個(gè)體自主活動(dòng)的時(shí)空，發(fā)揮閱讀課堂教學(xué)的輻射作用，引導(dǎo)學(xué)生觀察體驗(yàn)生活，真情閱讀，在基礎(chǔ)上，努力培養(yǎng)“書(shū)香少年”。
九、組織機(jī)構(gòu)
顧問(wèn)：潘湘云何治平
組長(zhǎng)：尤興勝
成員：王艷朱彩萍潘文琴謝小花
沈紅梅王軍戴萍嚴(yán)肅
于海霞王茂萍
江都市宜陵中心小學(xué)課題組
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇九
心靈需要服務(wù)，心靈需要拓展。良好的人文環(huán)境是學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)必要條件，在校內(nèi)形成人人有責(zé)的教育氛圍，形成全方位的心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。
當(dāng)學(xué)生思想上有問(wèn)題時(shí)，我校三十多名黨員成為知心交流的大伙伴，為他們導(dǎo)航，進(jìn)行心與心的知心交流。
當(dāng)班級(jí)中任何一位同學(xué)心中郁悶時(shí)，任何一位任課教師都會(huì)蹲下來(lái)真心了解情況，為他們解憂。
當(dāng)學(xué)生有悄悄話時(shí)，“知心小伙伴”活動(dòng)，為他們提供了交流的空間。
如此溫馨的環(huán)境，如此濃濃的和諧氛圍，孩子們感受到的是人與人之間的真情，感受到的是友善，感受到的是快樂(lè)、是自信與自強(qiáng)。
四、學(xué)校、家庭教育的一致性，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)
讓心理輔導(dǎo)走進(jìn)生活，使綜合素質(zhì)得到強(qiáng)化培養(yǎng)。學(xué)校的教育不應(yīng)是孤立的，學(xué)校、家庭應(yīng)該攜起手來(lái)，父母和其他長(zhǎng)輩的言行都直接影響到學(xué)生生理和心理的健康發(fā)展，所以家庭教育是學(xué)校教育的重要組成部分。我們充分挖掘資源，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，家校形成教育合力。
1、家長(zhǎng)課堂——合力的加油站
為了讓家長(zhǎng)了解到孩子在校情況，我們?cè)诩议L(zhǎng)會(huì)上，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行學(xué)生心理健康教育的培訓(xùn)，希望他們對(duì)心理健康教育引起重視，關(guān)注孩子的心理健康，為孩子營(yíng)造和睦的、有利于孩子身心健康發(fā)展的家庭環(huán)境。家長(zhǎng)的教育意識(shí)和能力得到提高，學(xué)生的心理狀態(tài)發(fā)生改變，我們開(kāi)展了孝親敬長(zhǎng)系列活動(dòng)，如和父母說(shuō)知心話、做家庭會(huì)議的主持人等活動(dòng)，增進(jìn)了孩子與家長(zhǎng)的感情，同時(shí)提高了孩子的綜合能力。
2、《心心橋家教報(bào)》《家長(zhǎng)手冊(cè)》——心靈溝通的橋梁
為家長(zhǎng)們提供教育經(jīng)驗(yàn)，使得一些有困惑的家長(zhǎng)從中找到適合自己教育孩子的辦法，同時(shí)我們倡導(dǎo)家長(zhǎng)積極投稿，也為家長(zhǎng)們搭建了一個(gè)互相交流的平臺(tái)，為家長(zhǎng)提供了解學(xué)校的信息。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇十
一、引入：
我們上節(jié)課了解了自己的氣質(zhì)類型，知道了自己氣質(zhì)的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，今天我們?cè)賮?lái)了解一下自己的性格。
二、什么是性格?
性格是指?jìng)€(gè)體顯示的穩(wěn)定態(tài)度與習(xí)慣化的行為方式的人格特征，在性格種包含有道德的含義，表現(xiàn)為個(gè)人的品行、道德規(guī)范。
與氣質(zhì)的差異：氣質(zhì)往往是天生的，具有遺傳的能力，但性格更多的是靠后天的改變，可以通過(guò)個(gè)人的努力來(lái)使自己的性格更完善。
三、心理測(cè)試：《心理健康測(cè)評(píng)》p945“看筆跡，辨性格”
今天我們就通過(guò)辨認(rèn)筆跡來(lái)看看你的性格
1、從書(shū)寫(xiě)速度看
2、從運(yùn)筆走勢(shì)看
3、從外形輪廓看
4、從字體結(jié)構(gòu)看
5、從布局大小看
6、從字行傾斜看
四、性格與血型趣談p9
五、總結(jié)：
我們要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，接納自己
課后反思：
自我認(rèn)識(shí)模塊是學(xué)生非常喜歡的一個(gè)心理板塊。這一板塊主要是迎合了高中生強(qiáng)烈希望了解自己的心理特點(diǎn)。學(xué)生對(duì)“我是誰(shuí)”的探索，對(duì)埃里克森自我同一性的好奇，對(duì)“我的32張臉孔”的認(rèn)同無(wú)一不說(shuō)明他們對(duì)自我認(rèn)識(shí)的強(qiáng)烈渴望和迫切需求。氣質(zhì)類型和性格特征的測(cè)試進(jìn)一步鞏固了學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，他們都對(duì)自己的氣質(zhì)和性格興趣盎然，最終達(dá)到悅納自我。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇十一
《小學(xué)五年級(jí)小組合作在體育課堂中的運(yùn)用研究》是延安市-立項(xiàng)的微型課題，從立項(xiàng)至今以歷時(shí)半年。在這半年里，我采用課堂實(shí)踐操作、實(shí)驗(yàn)對(duì)比法、學(xué)生談話等方法，對(duì)五年級(jí)學(xué)生體育課堂小組合作的運(yùn)用進(jìn)行了研究，現(xiàn)將研究結(jié)果報(bào)告如下：
一、課題指導(dǎo)思想和研究方法
《體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》中指出：“有效的體育教學(xué)活動(dòng)不能單純地依賴模仿與記憶，動(dòng)手實(shí)踐、自主探索與合作交流是學(xué)生學(xué)習(xí)體育的重要方式。”小組合作學(xué)習(xí)在近年的小學(xué)體育教學(xué)中已成為一種重要的教學(xué)組織形式。
我采用課堂實(shí)踐操作、實(shí)驗(yàn)對(duì)比法、文獻(xiàn)資料法、學(xué)生談話等方法。
二、課題研究的過(guò)程：(準(zhǔn)備階段;研究階段;總結(jié)階段)
第一階段(準(zhǔn)備階段、4——2017、5)1、積極查閱相關(guān)書(shū)集文獻(xiàn)，學(xué)習(xí)相關(guān)理論，建構(gòu)理論基礎(chǔ)。2、制定課題研究計(jì)劃。
第二階段(研究階段2017、6——2017、11)1、對(duì)學(xué)生課堂教學(xué)情況進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，并寫(xiě)出調(diào)查報(bào)告。2、再讀相關(guān)文獻(xiàn)資料和觀察實(shí)踐對(duì)比分析，撰寫(xiě)讀書(shū)筆記。3、確定教學(xué)實(shí)踐方案，并在實(shí)踐中不斷調(diào)整和完善，形成有效的教學(xué)反思、案例及經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。
第三階段：(總結(jié)階段2017、12)
1、寫(xiě)結(jié)題報(bào)告2、寫(xiě)結(jié)題論文
三、課題研究的組織與管理
在研究小組合作時(shí)，首先我進(jìn)行了小學(xué)體育小組合作的理論學(xué)習(xí)，并且撰寫(xiě)了心得體會(huì)。因此，對(duì)于體育小組合作我有了深刻的認(rèn)識(shí)。再進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，了解學(xué)生的體育興趣以及對(duì)體育課堂小組合作的初步認(rèn)識(shí)。在課題研究過(guò)程中，我經(jīng)常組織學(xué)生在課堂中利用小組合作學(xué)習(xí)體育基本技能，采取組內(nèi)交流、探究、分享、練習(xí)、幫助等方法要求學(xué)生，使學(xué)生懂得如何進(jìn)行小組合作。我認(rèn)為要形成真正意義的小組合作，只有課堂上的時(shí)間和精力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在課后，還要給學(xué)生講解小組合作的內(nèi)在意義。讓學(xué)生明白小組合作不僅僅是形式上的，更重要的是內(nèi)涵—合作、交流、探究。在課題研究過(guò)程中，我們?cè)谝篌w育老師認(rèn)真指導(dǎo)，學(xué)生用心學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，更要讓學(xué)生明白合作的重要性與必要性。因此，在課題結(jié)題階段，由于五年級(jí)全體學(xué)生與我積極配合，取得了一些比較滿意的成績(jī)。
四、基本經(jīng)驗(yàn)和存在問(wèn)題
(一)研究成果
1、教師的教學(xué)觀念轉(zhuǎn)變了。教師已從單純的傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的組織者，服務(wù)者。此時(shí)，教師和學(xué)生的地位更加平等，師生關(guān)系變得更加融洽。
2、提高了學(xué)生教學(xué)效率。通過(guò)小組合作的介入，改善了課堂活動(dòng)的趣味性，提高了學(xué)生的活動(dòng)能力和練習(xí)興趣。并且，學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中達(dá)到好的復(fù)習(xí)效果，從而所學(xué)的技能得到了更好的鞏固和提升。
3、改變了傳統(tǒng)的教學(xué)模式。小組合作摒棄了傳統(tǒng)單一枯燥的教學(xué)課堂模式，使體育教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)榭鞓?lè)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在愉悅的心境中接受知識(shí)、發(fā)展能力、陶冶情操、提高學(xué)生積極性，省時(shí)高效的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
4、提高了教師科研能力、業(yè)務(wù)水平。研究課題之前，我對(duì)課題研究知之甚少，并且對(duì)體育課堂中的小組合作了解也比較少。通過(guò)課題研究，我認(rèn)識(shí)到了課題研究的嚴(yán)謹(jǐn)性、專業(yè)性與實(shí)用性，并且在課堂中，通過(guò)運(yùn)用與實(shí)踐，自己的收獲很多，業(yè)務(wù)水平有了明顯的提高。
(二)存在問(wèn)題
1、時(shí)間分配不均。課堂時(shí)間很有限，若學(xué)生說(shuō)得多，那么練習(xí)的時(shí)間就少;練的時(shí)間多，交流的時(shí)間就少。如何合理分配時(shí)間，仍需探討研究。
2、學(xué)困生關(guān)注不到位。分組時(shí)按照“組內(nèi)異質(zhì)，組間同質(zhì)”。所以在交流匯報(bào)時(shí)，優(yōu)等生表現(xiàn)積極活躍，而學(xué)困生羞于發(fā)言。
3、小組合作形式大于內(nèi)容。在討論時(shí)，學(xué)生暢所欲言，熱火朝天;匯報(bào)時(shí)，說(shuō)不到重點(diǎn)。
(三)研究的反思和設(shè)想
通過(guò)此次研究，我在教學(xué)理念方面有了很大的轉(zhuǎn)變，在教學(xué)方式方面也有了新的突破，業(yè)務(wù)水平都得到了很大的提高。學(xué)生也逐步改變了以往的學(xué)習(xí)方式，能積極主動(dòng)的參與到體育學(xué)習(xí)中，由原來(lái)的被動(dòng)去練習(xí)變成了自覺(jué)主動(dòng)的多練習(xí)。
我將繼續(xù)對(duì)體育課堂中的小組合作進(jìn)行更進(jìn)一步的研究，爭(zhēng)取在今后的教學(xué)中，對(duì)體育小組合作有更深入的認(rèn)識(shí)。
【參考文獻(xiàn)】
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3、《合作學(xué)習(xí)研究的反思與展望》曾琦.教育理論與實(shí)踐03期
4、馬啟偉.體育心理學(xué)〔m〕，高等教育出版社，
5、《淺談小組合作學(xué)習(xí)》趙偉紅江蘇張家港市技工學(xué)校摘自《職教論壇》2月
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇十二
參加心理健康教育培訓(xùn)班，對(duì)我來(lái)說(shuō)意義重大，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中以及對(duì)于未來(lái)的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):
一、我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式。如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，建立積極向上的健康心態(tài)。以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問(wèn)題不消極，想辦法解決。并且通過(guò)學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識(shí)到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識(shí)。
二、心理健康教育主要是針對(duì)青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等。使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問(wèn)題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來(lái)講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
三、心理健康問(wèn)題是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)?，往往由于學(xué)習(xí)成績(jī)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)的例證。
四、心理健康教育任重道遠(yuǎn)。我們知道一個(gè)巴掌拍不響，學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過(guò)這次培訓(xùn)，給我的啟示就是：在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計(jì)劃，那只不過(guò)是應(yīng)付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要滲透心理教育，優(yōu)化學(xué)校、班級(jí)文化心理環(huán)境，開(kāi)展心理輔導(dǎo)工作、開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練?？傊?，軟件和硬件兩手都要抓，可是現(xiàn)狀令人尷尬。
心理健康報(bào)告心得5
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇十三
近年來(lái)，社會(huì)各界，特別是教育部門(mén)都十分關(guān)注青少年學(xué)生的心理健康問(wèn)題。教育部關(guān)于《加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育若干意見(jiàn)》中也明確指出“中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要，也是社會(huì)對(duì)人的素質(zhì)要求的需要?！毙睦斫】到逃切聲r(shí)期德育的重要組成部分，是政治、思想、道德教育的基礎(chǔ)，因此，我們要改變傳統(tǒng)的德育模式，拓寬工作途徑，豐富德育工作內(nèi)容，使心理健康教育融入到學(xué)校德育工作中，從而更好地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。在房山區(qū)教委的關(guān)注與領(lǐng)導(dǎo)下，在房山區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校教科室的指導(dǎo)下，我校于20xx年9月，根據(jù)區(qū)級(jí)課題《中小學(xué)生心理健康教育途徑與方法的研究》，確定了子課題《在課堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)》，把三年級(jí)全體學(xué)生做為研究的對(duì)象，把課堂教學(xué)當(dāng)作主渠道，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)，采取相應(yīng)措施，及時(shí)解決學(xué)生的心理問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。因此，我們一手抓學(xué)科滲透，一手抓心理輔導(dǎo)，各種方法之間相互作用，使心理健康教育真正全方位展開(kāi)，從而提高學(xué)生的素質(zhì)。
我校的目標(biāo)是：以提高全體學(xué)生心理素質(zhì)為核心；以對(duì)心理問(wèn)題預(yù)防補(bǔ)救為輔助；以人為本，尊重學(xué)生個(gè)體差異，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
我們認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)是其他素質(zhì)的基礎(chǔ)，課堂教學(xué)是實(shí)施德、智、體、美、勞各項(xiàng)教育的基本載體，教學(xué)過(guò)程就是對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合教育的過(guò)程。因此，工作中我們不斷實(shí)踐以科研促進(jìn)學(xué)校整體教育教學(xué)質(zhì)量的提高，以課堂為實(shí)驗(yàn)主陣地，把課題《在課堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)》的研究作為實(shí)現(xiàn)學(xué)?！耙苑?wù)升品位，以質(zhì)量求發(fā)展”這一辦學(xué)理念的一個(gè)突破口，使得課題研究服務(wù)于學(xué)生，為提高學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量服務(wù)。工作中我校廣大干部教師積極探索，重點(diǎn)加強(qiáng)三個(gè)模式的研究，把對(duì)學(xué)生良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)貫穿于每個(gè)模式的各環(huán)節(jié)，各個(gè)細(xì)微之處：
1、備課模式的探索
使用“集體全冊(cè)（單元）備課——個(gè)人分課細(xì)備——組內(nèi)交流討論——個(gè)人逐課復(fù)備”的備課方式，其中研究的一個(gè)重點(diǎn)就是心理品質(zhì)形成的教育滲透點(diǎn)，使得心理品質(zhì)的培養(yǎng)從備課第一個(gè)環(huán)節(jié)就入手，教師們分析挖掘教材，匯編了《各學(xué)科心理教育滲透點(diǎn)集錦》，各學(xué)科教師在備課時(shí)參考使用，并在使用中不斷改進(jìn)完善，為教師在課堂上培養(yǎng)學(xué)生的良好心理品質(zhì)服務(wù)。
2、課堂教學(xué)模式的探索
實(shí)踐“課前預(yù)習(xí)探究—課上主動(dòng)探究—課后延伸探究”的上課模式。整個(gè)過(guò)程注重學(xué)生未來(lái)發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生形成積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，興趣等，使良好的心理品質(zhì)得到培養(yǎng)。
3、教研模式的探究
堅(jiān)持“備課—說(shuō)課—上課—討論—評(píng)課—再實(shí)踐”的教研模式。這一模式為教師在課堂上培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)搭建了交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)。
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健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇十四
我是七月十五號(hào)去的，到八月六號(hào)結(jié)束，期間我一共講了十五節(jié)課，講課的內(nèi)容是電子積木、物理世界、生物世界、天文世界，共四門(mén)課程。而我是個(gè)文科生，對(duì)這幾門(mén)課程早已忘的精光，更不用說(shuō)給別人講了，為了把握這次難得實(shí)踐機(jī)會(huì)，我便一邊自學(xué)，一邊講課，雖然是累了一些，但是感覺(jué)挺充實(shí)，尤其是看到那些天真爛漫的小孩子，瞪著眼睛問(wèn)我問(wèn)題的時(shí)候，我感覺(jué)特別的欣慰，畢竟這也是一份體驗(yàn)，一種為人師的體驗(yàn)，也許以后自己并不從事這方面的工作，但回憶起來(lái)，也是自己的一筆寶貴的財(cái)富。
講課期間，我跟許多孩子的家長(zhǎng)交流過(guò)，從他們身上，我看到了家長(zhǎng)望子成龍的心是多么強(qiáng)烈，更看到了父母對(duì)自己的孩子那分無(wú)私的愛(ài)，想起自己在家辛苦忙碌的父母，不禁油然產(chǎn)生一種敬意，在跟家長(zhǎng)交流期間，其中一個(gè)孩子的母親跟我談了許多，她說(shuō)把孩子就交給我了，使我很感動(dòng)，同時(shí)也感到了自己責(zé)任的重大，自己現(xiàn)在的身份是一名老師，既然為人師，就應(yīng)該對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)，雖然自己現(xiàn)在的身份更確切說(shuō)還是一名大學(xué)生，但早晚也要走向社會(huì)，現(xiàn)在學(xué)會(huì)對(duì)自己所做的事勇于負(fù)責(zé)任，才能對(duì)自己幾年之后真正踏出校門(mén)打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
七月十五號(hào)下午三點(diǎn)，我第一次蹬上講臺(tái)，那天是講生物世界，剛走上講臺(tái)是，望臺(tái)下掃視一下，那么多眼睛在看著自己，感覺(jué)真有點(diǎn)緊張，事前背好的“臺(tái)詞”全都忘了，腦子里一片空白，上家教的時(shí)候自己那么有感覺(jué)，為什么一上大課，自己竟不知所措了呢?這樣跟學(xué)生“對(duì)峙”了幾分鐘，心想自己既然走到了這個(gè)位置，就臨場(chǎng)發(fā)揮吧，管不了那么多了，于是我就清了一下嗓門(mén)，開(kāi)始講課，也不知怎么的，一講課，仿佛感覺(jué)又回到了我身上，也許是沒(méi)有什么思想包袱的緣故吧，那節(jié)課結(jié)束后，我得到了同學(xué)們和聽(tīng)課老師的熱烈掌聲，試講順利過(guò)關(guān)，事后我都覺(jué)的不可思議，心想自己身上還有不少潛力可以挖掘呢，不禁會(huì)心的笑了。
之后的日子，講課慢慢步入正規(guī)，再?zèng)]有第一次蹬上講臺(tái)的拘謹(jǐn)，也敢于放開(kāi)講了，在這短短的十五天里，認(rèn)識(shí)了不少小朋友及他們的家長(zhǎng)，建立了比較真誠(chéng)的友誼。
最后一節(jié)課，開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候，看到那些小學(xué)生天真的臉龐，及家長(zhǎng)們滿意的笑容，我感覺(jué)我的付出沒(méi)有白費(fèi)，因?yàn)槲业玫搅藙e人的認(rèn)可，沒(méi)有什么比別人對(duì)自己的認(rèn)可最讓人高興的，我堅(jiān)信這一點(diǎn)，我也有信心在以后的日子里做的更好。
實(shí)踐結(jié)束之后，我感到自己有很大收獲：
一、待人要真誠(chéng)
踏進(jìn)辦公室，只見(jiàn)幾個(gè)陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，每天早上見(jiàn)到他們都要微笑的說(shuō)聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠(chéng)的問(wèn)候。我總覺(jué)得，經(jīng)常有一些細(xì)微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問(wèn)候，但它卻表達(dá)了對(duì)同事對(duì)朋友的關(guān)懷，也讓他人感覺(jué)到被重視與被關(guān)心。僅僅幾天的時(shí)間，我就和同事們打成一片，我心變成“透明人”的事情根本沒(méi)有發(fā)生。我想，應(yīng)該是我的.真誠(chéng)，換取了同事的信任。他們把我當(dāng)朋友，也愿意把工作分配給我。
二、要善于溝通
溝通是一種重要的技巧和能力，時(shí)時(shí)都要巧妙運(yùn)用。認(rèn)識(shí)一個(gè)人，首先要記住對(duì)方的名字。了解一個(gè)人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動(dòng)去做。
三、要有熱情和信心
其實(shí)，不管在哪個(gè)行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對(duì)工作充滿激情，愿意為共同的目標(biāo)奮斗;耐心又讓我們細(xì)致的對(duì)待工作，力求做好每個(gè)細(xì)節(jié)，精益求精。激情與耐心互補(bǔ)促進(jìn)，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。
五、要主動(dòng)出擊
當(dāng)你可以選擇的時(shí)候，把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進(jìn)實(shí)習(xí)單位的時(shí)候，都做過(guò)類似復(fù)印打字的“雜活”。或許同事們認(rèn)為你是小字輩，要從小事做起，但有些時(shí)候，是因?yàn)樗麄冃闹袥](méi)底，不知道你能做什么。做“雜活”是工作的必需，卻無(wú)法讓我學(xué)到什么。我決定改變自己的命運(yùn)。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內(nèi)的工作當(dāng)然要認(rèn)真完成，但勇敢的“主動(dòng)請(qǐng)纓”卻能為你贏得更多的機(jī)會(huì)。只要勤問(wèn)、勤學(xué)、勤做，就會(huì)有意想不到的收獲。
六、要講究條理
如果你不想讓自己在緊急的時(shí)候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習(xí)慣。“做什么事情都要有條理，”這是劉經(jīng)理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。一位在美國(guó)電視領(lǐng)域頗有成就的中大師兄講過(guò)這么一個(gè)故事：他當(dāng)部門(mén)經(jīng)理時(shí)，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經(jīng)理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說(shuō)，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理?！笨偛糜谑前堰@種做法推廣到全公司，整個(gè)公司的運(yùn)作變得有序，效率也提高了。養(yǎng)成講究條理的好習(xí)慣，能讓我們?cè)诠ぷ髦惺芤娣藴\。
短期的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過(guò)，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開(kāi)拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇十五
教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)與技能：
讓學(xué)生了解情緒體驗(yàn)的重要性，掌握情緒abc理論及非理性觀念。
2、過(guò)程與方法：
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行情緒體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生體察自我情緒的能力并能運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)來(lái)改善消極情緒。
3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：
使學(xué)生體會(huì)積極情緒給人帶來(lái)的積極向上的情感體驗(yàn)。
教學(xué)方式：教師啟發(fā)引導(dǎo)、主題活動(dòng)、案例討論
教學(xué)形式：活動(dòng)、討論、ppt
教學(xué)過(guò)程：
第一課時(shí)：我的情緒我知道
一、引入：
給大家看兩幅圖，明顯的情緒對(duì)比。
二、小游戲：情緒猜猜看
游戲規(guī)則：
請(qǐng)一名同學(xué)將抽到的卡片上的情緒表演出來(lái)(不能用語(yǔ)言，都是成語(yǔ))，讓全班同學(xué)猜，誰(shuí)猜對(duì)多，就算獲勝。
卡片：
眉飛色舞
心急如焚
膽顫心驚
欲哭無(wú)淚
怒發(fā)沖冠
興高采烈
唉聲嘆氣
悲痛欲絕
三、什么是情緒?
情緒是人對(duì)客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的體驗(yàn)，有積極與消極之分。積極情緒如快樂(lè)、愉悅等，消極情緒包括憤怒、恐懼、悲哀等體驗(yàn)。
四、心理測(cè)試：
情緒穩(wěn)定性測(cè)試p124
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
各題選a得2分，b得0分，c得1分，計(jì)算總分。得分越少，說(shuō)明你的情緒穩(wěn)定性越好，反之越差。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇十六
五、我們的收獲
1、學(xué)生在變化
有一句教育
名言
是這樣說(shuō)的：要讓每個(gè)孩子都抬起頭來(lái)走路?！疤痤^來(lái)”意味著對(duì)自己、未來(lái)、對(duì)所要做的事情充滿信心，賦予更高的熱情。任何一個(gè)人，當(dāng)他昂首挺胸、大步前進(jìn)的時(shí)候，在他的心里有諸多的潛臺(tái)詞——我能行、我的目標(biāo)一定能達(dá)到。我們欣喜地看到學(xué)生綜合素質(zhì)不斷增強(qiáng)：
（1）教學(xué)效率有明顯提高。實(shí)驗(yàn)?zāi)昙?jí)的學(xué)生在抽測(cè)中，成績(jī)比實(shí)驗(yàn)前有明顯進(jìn)步。
（2）實(shí)驗(yàn)?zāi)昙?jí)各項(xiàng)比賽居學(xué)校榜首。劉韻爭(zhēng)同學(xué)在區(qū)級(jí)數(shù)學(xué)競(jìng)賽中取得優(yōu)異成績(jī)，胡莊秀同學(xué)在
作文
競(jìng)賽中獲全國(guó)獎(jiǎng)、于哲源同學(xué)書(shū)法比賽獲全國(guó)三等獎(jiǎng)。
（3）我們的教育面向全體同學(xué)，使得每個(gè)班級(jí)中形成一種積極向上的健康的精神風(fēng)貌。
2、教師在變化
教師們的育人能力，科研意識(shí)不斷提高，能夠用科研的方法解決問(wèn)題。在20xx年全國(guó)第三屆“健康杯”心理健康教育優(yōu)秀成果評(píng)選活動(dòng)中，我校被評(píng)為先進(jìn)學(xué)校。教師寫(xiě)出了有價(jià)值的論文，如張玉杰校長(zhǎng)撰寫(xiě)的論文獲房山區(qū)論文評(píng)選一等獎(jiǎng)；許艷兵老師的論文《克服畏懼心理，幫學(xué)生建立自信》，獲得全國(guó)健康杯優(yōu)秀論文獎(jiǎng)； 20xx年張進(jìn)霞老師的論文《送給學(xué)生一縷陽(yáng)光》獲全國(guó)一等獎(jiǎng)，張玉杰、劉會(huì)文老師撰寫(xiě)的研究報(bào)告獲全國(guó)二等獎(jiǎng)，還有多名教師的論文獲全國(guó)三等獎(jiǎng)。
課堂教學(xué)永遠(yuǎn)是培養(yǎng)學(xué)生各種良好品質(zhì)的主渠道，隨著課程改革的不斷深入，隨著課題的不斷研究與實(shí)踐，我們將進(jìn)一步使課題向縱深發(fā)展，為培養(yǎng)學(xué)生積極的人生態(tài)度，形成健康的人格做出努力。我們面對(duì)的是一顆顆稚嫩的幼小的心靈，這一顆顆幼小的心靈需要陽(yáng)光，需要溫暖，需要交流，就讓我們的教育，我們的服務(wù)走進(jìn)學(xué)生的心靈，使學(xué)生的心靈得到拓展，得到溫暖，使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到提高。
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健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇一
我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。
一、心理健康教育的重要性
通過(guò)本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視?？墒?，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。
二、心理教育培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性
俗話說(shuō)，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無(wú)論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂(lè)觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒(méi)有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂(lè)觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。
提高心理健康的時(shí)效性。在新形勢(shì)下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對(duì)性地開(kāi)展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過(guò)分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛(ài)好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，接納自我，樹(shù)立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段，第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語(yǔ)，內(nèi)部言語(yǔ)能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會(huì)道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。
通過(guò)心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無(wú)能的心理問(wèn)題。同時(shí)通過(guò)心理健康指導(dǎo)，開(kāi)發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。
心理健康報(bào)告心得2
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇二
心理健康一直以來(lái)都是一個(gè)備受關(guān)注的話題，人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到心理健康的重要性，開(kāi)始關(guān)注自己和身邊人的心理健康。在探討心理健康的道路上，聽(tīng)心理健康報(bào)告是一種較為有效的方式。我也曾經(jīng)通過(guò)聽(tīng)心理健康報(bào)告來(lái)了解我的心理狀況，下面就是我的心得體會(huì)。
第二段：聽(tīng)取心理健康報(bào)告
聽(tīng)取心理健康報(bào)告是一種全方位的了解自己心理狀況的方式。我選擇了一家經(jīng)過(guò)專業(yè)認(rèn)證的心理健康機(jī)構(gòu)，進(jìn)行了一次聽(tīng)心理健康報(bào)告的體驗(yàn)。在機(jī)構(gòu)的工作人員的引導(dǎo)下，我完成了一系列的問(wèn)卷調(diào)查，進(jìn)行了專業(yè)的心理測(cè)評(píng)。接著，我開(kāi)始聽(tīng)取我的心理健康報(bào)告。
第三段：了解心理狀況
通過(guò)聽(tīng)心理健康報(bào)告，我更深層次的了解了自己的心理狀況。報(bào)告展示了我在焦慮、人際關(guān)系等方面的表現(xiàn)和表達(dá)。通過(guò)深入分析我與家人、同事、朋友之間的交往和商業(yè)上的表現(xiàn)，找到了我的優(yōu)勢(shì)和不足。這些詳細(xì)且準(zhǔn)確的反饋給了我一個(gè)全新的視角去理解和處理問(wèn)題。
第四段：百利無(wú)一害
聽(tīng)取心理健康報(bào)告是一種對(duì)自己的關(guān)愛(ài)，不僅沒(méi)有任何負(fù)面影響，而且有百利無(wú)一害的正面作用。在聽(tīng)完報(bào)告后，我排序思考了，從其中獲取了一些信息和技巧。我還提出了一些對(duì)個(gè)人生活方式的建議，這使我開(kāi)始重新規(guī)劃時(shí)間表及習(xí)慣，使生活規(guī)律起來(lái)。
第五段：總結(jié)
聽(tīng)取心理健康報(bào)告是一種提升自我認(rèn)識(shí)的行為，它不僅可以幫助我們了解心理狀況，更可以為自己在工作和生活中拓展人際關(guān)系提供有效的建議與支持。更重要的是，在聆聽(tīng)和意識(shí)自己的過(guò)程中，我們會(huì)建立一種重視自己和其他人的關(guān)系的習(xí)慣。總之，我深信聽(tīng)心理健康報(bào)告對(duì)我們關(guān)注自己心理健康、提高工作與生活質(zhì)量具有積極的意義。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇三
21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索,善于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來(lái)看社會(huì)的問(wèn)題非常重要。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問(wèn)題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問(wèn)題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高。
一、心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心
首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。
心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界，適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會(huì)的要求，有目的，有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對(duì)德育有一定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容;心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù);最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對(duì)整個(gè)教育都帶來(lái)了積極的影響。
其次，心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。
在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績(jī)并不完全取決于智力因素，高成就者(成就較智商預(yù)期為高)、普通成就者(成績(jī)與智商預(yù)期相當(dāng))、低成就者(成就低于智商預(yù)期)差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃，按時(shí)完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動(dòng)放肆，喜好玩樂(lè)，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂(lè)，常為己辯護(hù)，憤恨他人，對(duì)挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見(jiàn)，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。
再次，心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展
心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體;身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí)，包括對(duì)自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對(duì)待，也對(duì)身體的發(fā)展帶來(lái)不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過(guò)心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。
不僅如此，良好心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無(wú)論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無(wú)不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動(dòng)，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí)，身體潛能能通過(guò)運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。
運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動(dòng)作，也不是如同搖頭那樣簡(jiǎn)單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過(guò)程的控制。因此，提高動(dòng)作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。
最后,通過(guò)心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。
如蘇霍姆林斯基所說(shuō)的，沒(méi)有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)，客觀、全面、公允地看待問(wèn)題，能正確地正視現(xiàn)實(shí)，熱愛(ài)學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對(duì)自己能正確評(píng)價(jià)，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對(duì)人富有同情心，誠(chéng)懇，正直，正義，不畏_，樂(lè)群，對(duì)學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過(guò)心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。
總之，心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。
心理健康報(bào)告心得3
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇四
心理健康早已經(jīng)變成現(xiàn)代人關(guān)注的重心之一。而聽(tīng)心理健康報(bào)告更是幫助人們解決心理問(wèn)題的一種途徑。聽(tīng)了許多心理健康報(bào)告，我從中感受到了不少的啟示和心得，這讓我更加清楚自己的問(wèn)題所在，學(xué)會(huì)了如何面對(duì)和解決困境。
第二段：心理健康報(bào)告帶給我的正能量
心理健康報(bào)告是一種對(duì)整個(gè)人性進(jìn)行全方位的關(guān)注，充分尊重和關(guān)注每個(gè)人的內(nèi)在需求和情感狀態(tài)。從情感，歷史和文化等多個(gè)角度探究人類心理與生活問(wèn)題，從而幫助人們改善和提升自我狀態(tài)。當(dāng)我們一遍遍聽(tīng)到專業(yè)心理工作者的激勵(lì)與鼓勵(lì)時(shí)，我想無(wú)疑這些積極的聲音無(wú)疑會(huì)激勵(lì)和增強(qiáng)我們的信心，給我們帶來(lái)不少的正能量。
第三段：心理健康報(bào)告讓我更好的發(fā)現(xiàn)自己
聽(tīng)心理健康報(bào)告不僅會(huì)讓我們拓寬視野，學(xué)會(huì)關(guān)注和閱讀自己和他人的心;更重要的是會(huì)讓我們得到認(rèn)可和慰藉，找到自己或他人問(wèn)題的出路。許多時(shí)候我們并不明白自己究竟想要什么，或是我們遇到問(wèn)題卻找不到解決方法。好的心理健康報(bào)告能夠幫助我們深刻的認(rèn)識(shí)自我，逐漸發(fā)現(xiàn)自己所處的環(huán)境和問(wèn)題所在，并且理性的分析和解決困境。
第四段：心理健康報(bào)告證實(shí)了我的信仰
無(wú)論你是相信 “天意冥冥，人力所至” 還是 “如果你改變看待問(wèn)題的方法，問(wèn)題就會(huì)變得不同”，好的心理健康報(bào)告總能給我們帶來(lái)理性和積極的信仰。當(dāng)我們?cè)诼?tīng)心理健康報(bào)告的時(shí)候，好的心理講者總能夠從不同角度闡述人生哲學(xué)，使我們能夠從新的角度理解問(wèn)題與人生，更加堅(jiān)定自己的信仰。
第五段：總結(jié)
心理健康報(bào)告不單單是一種娛樂(lè)，更是我們每個(gè)人都應(yīng)重視的一種生活態(tài)度。通過(guò)聽(tīng)心理健康報(bào)告，我們能夠更加健康的認(rèn)知自我，學(xué)會(huì)了解決問(wèn)題的方式與方法；更能讓我們建立起積極的人生態(tài)度與信仰，創(chuàng)造自己想要的人生。希望每個(gè)人都能夠重視心理健康，通過(guò)聽(tīng)心理健康報(bào)告，提升自己的認(rèn)知水平，學(xué)會(huì)更好的解決問(wèn)題，并且堅(jiān)定自己積極的人生信仰。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇五
健康心理研究是一門(mén)多學(xué)科交叉的學(xué)科，涉及生理學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)和醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域。開(kāi)展健康心理研究具有重要的意義，可以揭示身體和心理之間的相互作用，為保障人們的身心健康提供理論基礎(chǔ)和實(shí)踐支持。在我深入學(xué)習(xí)健康心理研究的過(guò)程中，我有許多的體會(huì)和感悟，下面將分享給大家。
一、認(rèn)識(shí)本體的重要性
健康心理學(xué)研究的核心是人的本體，想要了解身心健康的本質(zhì)，首先要認(rèn)識(shí)和把握自己的本體。我們應(yīng)該從多個(gè)角度出發(fā)，探索人的成長(zhǎng)與發(fā)展，身心相關(guān)的生物學(xué)及其發(fā)展，心理和社會(huì)的環(huán)境影響，以及人的行為和認(rèn)知等方面。健康心理學(xué)的研究領(lǐng)域廣泛，要想得出更全面和準(zhǔn)確的結(jié)論，需要充分了解人的本體特征，因?yàn)樯眢w和心理特征的不同對(duì)于對(duì)健康的影響是有所區(qū)別的。
二、掌握合適的方法和技巧
研究心理學(xué)需要掌握合適的方法和技巧，對(duì)數(shù)據(jù)分析和處理尤為重要。健康心理學(xué)研究還需要深入調(diào)查和觀察，才能獲得一些比較客觀的數(shù)據(jù)。因此，要了解方法的的特點(diǎn)和使用，適合自己的方案，必須時(shí)刻維持思考和自我反省。同時(shí)，我們也需要面對(duì)數(shù)據(jù)解讀過(guò)程中可能會(huì)遇到的困難，例如：噪聲和偏向。對(duì)于這些問(wèn)題，我們需要采取科學(xué)的方法，深入地分析問(wèn)題的本質(zhì)，從而得出準(zhǔn)確的結(jié)論。
三、意識(shí)調(diào)控和情緒管理的重要性
在健康心理研究中，意識(shí)調(diào)節(jié)和情緒管理是十分重要的。情緒和身體的健康之間是相互關(guān)聯(lián)的，不良情緒會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。為了避免不良心情影響身體健康，我們需要學(xué)會(huì)如何進(jìn)行情緒管理。我們可以通過(guò)改變思維模式、加強(qiáng)自我反省、增強(qiáng)愛(ài)心，以及學(xué)會(huì)溝通技巧等方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒，保持良好的身心健康。
四、可調(diào)節(jié)的因素會(huì)影響健康
健康心理學(xué)研究的目的是確定那些可以調(diào)節(jié)的因素影響健康狀況，并通過(guò)使用這些因素來(lái)提高身體和心理健康。對(duì)于可調(diào)節(jié)的因素，需要了解基礎(chǔ)的科學(xué)研究成果，例如食品和藥物的研究成果等。同時(shí)，我們需要特別關(guān)注飲食和生活方式這兩個(gè)方面。飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，將是對(duì)身體健康和心理健康的兩個(gè)發(fā)展瓶頸。因此，我們需要保持健康飲食和健康生活方式，同時(shí)和家人和朋友一道參加一些有意義的活動(dòng)，以充實(shí)自己的健康生活。
五、激發(fā)內(nèi)部潛力與創(chuàng)新思維
在健康心理學(xué)研究中，要充分激發(fā)自身的內(nèi)部潛能與創(chuàng)新思維能力，通過(guò)創(chuàng)新的方法、思路來(lái)研究解決問(wèn)題。只有充分發(fā)掘內(nèi)部潛力，提升自身的能力、技術(shù)和方法，才能更好地探索健康心理學(xué)領(lǐng)域的新知識(shí)、新方法和新理論。
以上就是我從健康心理研究中得出的心得體會(huì)，研究健康心理學(xué)不僅是一種學(xué)習(xí)的過(guò)程，更是一種生活的態(tài)度。只有當(dāng)我們更加了解自己的身體和心理時(shí)，才能擁有更健康的身心，活出精彩的人生。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇六
健康心理研究是一門(mén)比較新的學(xué)科，它探討的是人們的心理與身體健康之間的密切關(guān)系。我作為一名健康心理學(xué)的學(xué)生，在課程學(xué)習(xí)和個(gè)人實(shí)踐中，逐漸領(lǐng)悟到了人們內(nèi)心的健康和外在的健康之間相互依存、相互影響的本質(zhì)。今天，我想分享一下我的心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。
第二段：健康心理學(xué)啟示我們需關(guān)注內(nèi)在的健康
對(duì)于人們來(lái)說(shuō)身體的健康是重要的，但在健康心理學(xué)的研究中，我們更加強(qiáng)調(diào)了人們心理的健康。我們發(fā)現(xiàn)心理健康是人們感到快樂(lè)、幸福和滿足的源泉。當(dāng)我們內(nèi)心健康時(shí)，我們可以以更積極、更勇敢的姿態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，良好的心理健康也有助于獲得更好的身體健康。
第三段：學(xué)會(huì)管理情緒是健康心理學(xué)的重要課題
管理情緒是我們?cè)趯W(xué)習(xí)健康心理學(xué)時(shí)接觸到的一個(gè)重要課題。情緒變化是人們內(nèi)心狀態(tài)的一種反映，我們需要學(xué)會(huì)管理情緒，才能有效地對(duì)內(nèi)心的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。保持積極的情緒狀態(tài)有助于我們更加自信、勇敢地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，讓我們感到愉悅和幸福。因此，在學(xué)習(xí)健康心理學(xué)的過(guò)程中，我更加地注重了對(duì)自身情緒的把握和管理。
第四段：通過(guò)關(guān)注他人來(lái)陶冶自己的情感
在健康心理學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們了解到，其他人的情緒與體驗(yàn)也會(huì)對(duì)我們自己的情感有所啟發(fā)。所以，我們應(yīng)該更加地關(guān)注他人，對(duì)他人的情感體驗(yàn)多加體會(huì)和關(guān)注，從而讓自己的情感得到更加健康和積極的啟發(fā)。在實(shí)踐中，我們可以嘗試對(duì)他人更多的傾聽(tīng)和溝通，并充分理解和尊重他人的內(nèi)心體驗(yàn)和情感。
第五段：結(jié)語(yǔ)
健康心理研究啟示我們，內(nèi)外健康是相通的，心理健康與身體健康之間有著密切的關(guān)系。因此，在保持身體健康的同時(shí)，我們也應(yīng)該注意關(guān)注自身的情感、心理健康，學(xué)會(huì)管理情緒，注重與他人的溝通和交流。通過(guò)健康心理學(xué)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以獲得更加積極、健康、幸福的生活。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇七
滬教版是一本以閱讀為主要培養(yǎng)能力的教材，而閱讀能力是指在閱讀實(shí)踐中和在閱讀后對(duì)文章的理解、分析、概括、猜測(cè)和評(píng)判能力。培養(yǎng)和提高學(xué)生的英語(yǔ)閱讀能力使學(xué)生更好的汲取接受信息，理解分析文章，對(duì)文章和作者做出正確的概括和評(píng)判，同時(shí)促進(jìn)其它語(yǔ)言技能的提高?！安呗浴保诒狙芯恐惺侵冈谟⒄Z(yǔ)閱讀教學(xué)過(guò)程中，為完成特定的目標(biāo)，依據(jù)教學(xué)的主客觀條件，特別是學(xué)生的實(shí)際，對(duì)所選用的教學(xué)順序、教學(xué)活動(dòng)程序、教學(xué)組織形式、教學(xué)方法和教學(xué)媒體等的總體考慮。我們要探索出一套培養(yǎng)學(xué)生做閱讀分析、獲取閱讀內(nèi)容、解覺(jué)閱讀問(wèn)題的行之有效的方法，供不同層次的學(xué)生參考。
研究目標(biāo)。
研究目標(biāo)：
(1)通過(guò)研究，激發(fā)學(xué)生閱讀興趣，使學(xué)生愛(ài)閱讀、會(huì)閱讀、積極主動(dòng)參與閱讀的過(guò)程，有效提高閱讀能力,提升語(yǔ)言素養(yǎng)。加強(qiáng)課內(nèi)外閱讀量，并提高閱讀速度。
(2)在教學(xué)中以現(xiàn)有教材和與學(xué)生閱讀水平相當(dāng)?shù)拈喿x材料為載體，培養(yǎng)學(xué)生閱讀能力，同時(shí)擴(kuò)大詞匯量，增進(jìn)語(yǔ)感。
(4)運(yùn)用各種媒體軟件讓學(xué)生們模仿閱讀配音，建立英語(yǔ)閱讀群讓孩子們脫離過(guò)去的“啞巴語(yǔ)”。爭(zhēng)取讓每個(gè)農(nóng)村的孩子也能說(shuō)一口純正的英語(yǔ)口語(yǔ)。
課題組成員。
梁飛燕盧錦吳婷李妍。
開(kāi)展的主要活動(dòng)，
課題的進(jìn)展情。
前期研究?jī)?nèi)容主要采用觀察法、調(diào)查法等收集資料，通過(guò)對(duì)所任教學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查、座談的方式，了解學(xué)生閱讀習(xí)慣和閱讀方法的現(xiàn)狀，開(kāi)展影響學(xué)生良好閱讀習(xí)慣和掌握科學(xué)有效閱讀方法的歸因分析，和學(xué)生期待英語(yǔ)閱讀課怎樣上自己才能更好的接受，找準(zhǔn)研究的切入口。
根據(jù)學(xué)生實(shí)際閱讀情況，確立課題的研究方向。討論、實(shí)踐一套行之有效的'閱讀方法。
從教學(xué)設(shè)計(jì)入手，不斷嘗試各種方法，或者輔助的教學(xué)手段，讓孩子們最大限度的理解閱讀材料，獲取閱讀能力，形成個(gè)人素養(yǎng)。
中期成果或初步結(jié)論。
《滬教版英語(yǔ)閱讀課教學(xué)的研究》針對(duì)現(xiàn)在初中學(xué)生普遍存在閱讀速度慢、理解能力較弱的現(xiàn)象。著重從培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣以及教師有效指導(dǎo)學(xué)生閱讀和有效進(jìn)行閱讀教學(xué)幾方面進(jìn)行研究和探索。
一、本學(xué)期研究成果。
1、準(zhǔn)確感知閱讀材料的能力。
a.通過(guò)自學(xué)、自悟初步感知短文，思考教師所布置的啟發(fā)性。
和挑戰(zhàn)性的問(wèn)題。
b.通過(guò)自悟根據(jù)標(biāo)題，猜測(cè)短文內(nèi)容。
c.通過(guò)自做找出文中一些關(guān)鍵詞和句型，理清短文脈絡(luò):。
d.根據(jù)上下文猜詞解意。
檢測(cè)效果:呈現(xiàn)5-10個(gè)是非題或選擇題，在限定時(shí)間內(nèi)讓學(xué)。
生自我檢測(cè)粗讀的效果。
2、讓學(xué)生在“自學(xué)、自做、自檢、自悟、自糾”的過(guò)程中掌握多種閱讀的方式。
a.限時(shí)細(xì)讀:。
在限定的時(shí)間內(nèi)通過(guò)呈現(xiàn)理解性問(wèn)題(一般5小題)引導(dǎo)學(xué)生自己獨(dú)立對(duì)所讀內(nèi)容進(jìn)行分析、比較、推理、綜合、歸納、總結(jié)，以便把握短文的實(shí)質(zhì)和內(nèi)容的各個(gè)細(xì)節(jié)，然后讓學(xué)生口頭或書(shū)面回答問(wèn)題。
b.倡導(dǎo)合作式閱讀活動(dòng):。
在閱讀教學(xué)中，課題組精心設(shè)計(jì)各項(xiàng)任務(wù)，由學(xué)生通過(guò)各種形式。
的小組活動(dòng)來(lái)合作完成。教師培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和合作學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生了解對(duì)方的觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
c.復(fù)述短文:。
在培養(yǎng)閱讀能力的同時(shí)，通過(guò)復(fù)述短文激活學(xué)生儲(chǔ)存于長(zhǎng)期記憶中的知識(shí)能力模塊，進(jìn)而提高學(xué)生的語(yǔ)言和言語(yǔ)表達(dá)能力。
d.開(kāi)放性設(shè)問(wèn)。
運(yùn)用發(fā)散性思維，圍繞教師布置的話題，在短文的基礎(chǔ)上得以啟發(fā)，開(kāi)闊視野，發(fā)揮想象，陳述自己的觀點(diǎn)，并在課堂上進(jìn)行交際活動(dòng)，提高自己解決問(wèn)題的能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生的閱讀策略的能力。
a.培養(yǎng)學(xué)生使用工具書(shū)自己解決問(wèn)題的能力;。
b.閱讀教學(xué)中鼓勵(lì)學(xué)生大膽發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生在情境中理解和判斷的能力;。
c.培養(yǎng)學(xué)生閱讀中用英語(yǔ)思維的習(xí)慣，訓(xùn)練學(xué)生主動(dòng)思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。
d.在閱讀教學(xué)中發(fā)展學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造力;。
4、學(xué)生及時(shí)反饋對(duì)文章的理解掌握情況，進(jìn)一步提高口頭表達(dá)能力。
具體方法有：
a.完成課后練習(xí)，口頭匯報(bào)。
b.分組或分角色誦讀文章。
c.復(fù)述并表演所學(xué)故事。
d.變換人稱重編范文。
5、英語(yǔ)閱讀評(píng)價(jià)體系的完善。
a.自評(píng)：在評(píng)價(jià)表的自評(píng)欄，目的在于引導(dǎo)孩子著重從這幾方面去培養(yǎng)正確的閱讀習(xí)慣、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，發(fā)展閱讀興趣，有助于學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)方法和策略進(jìn)行反思和改進(jìn)。
b.小組互評(píng)：鼓勵(lì)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、取長(zhǎng)補(bǔ)短。
c、教師評(píng)價(jià)：每個(gè)階段，老師結(jié)合各小組評(píng)價(jià)和階段測(cè)試的結(jié)果進(jìn)行匯總。
二、問(wèn)題與反思：
在不斷的嘗試中，我們總結(jié)出了閱讀教學(xué)方面取得的成績(jī)和不足：
3、適合初中低年級(jí)學(xué)生的閱讀教學(xué)材料少，課外補(bǔ)充材料貧乏;教師在新的閱讀教學(xué)模式下駕馭課堂的能力還需提高，在引導(dǎo)和講解閱讀材料的方式方法上進(jìn)行研究。
1.召開(kāi)中期報(bào)告會(huì)。
2.根據(jù)調(diào)查問(wèn)卷的實(shí)際情況進(jìn)行討論研究。
3.注意信息的積累總結(jié)，不斷完善操作過(guò)程。
4.定期召開(kāi)研討會(huì)，總結(jié)交流。
5.通過(guò)研討、交流及閱讀課的設(shè)計(jì)，閱讀技巧等方面入手，進(jìn)行反復(fù)使用、反思，改進(jìn)方法。尋找一套科學(xué)的、行之有效的方法。
6.整理、分析總結(jié)研究成果，撰寫(xiě)研究報(bào)告。
7.展示研究成果，接受課題鑒定組的驗(yàn)收。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇八
五、研究?jī)?nèi)容：
1、營(yíng)造書(shū)香文化，徹底改變農(nóng)村小學(xué)課外閱讀觀。
很多有識(shí)之士在提到如何改變學(xué)生課外閱讀現(xiàn)狀時(shí)都提高了“書(shū)香校園”這個(gè)詞，但我們認(rèn)為，“校園”在這里只是環(huán)境的一個(gè)別稱，是一種形式上的東西，很多學(xué)校都高舉“營(yíng)造書(shū)香校園”的旗幟，但只是在標(biāo)語(yǔ)、名人名言上下功夫，在圖書(shū)室里課外書(shū)籍的數(shù)量上下功夫，在學(xué)生讀書(shū)的量上下功夫，這些當(dāng)然都是需要的。但學(xué)生對(duì)課外閱讀的意義沒(méi)有真正的理解，他們還是將課外閱讀的目的“鎖定”在考試和作文上，這樣的“書(shū)香校園”對(duì)學(xué)生是很不利的。我們認(rèn)為，要營(yíng)造書(shū)香校園，首先要營(yíng)造一種書(shū)香文化，讓農(nóng)村小學(xué)生知道為什么要讀書(shū)，如何去讀書(shū)，讓他們知道書(shū)在他們?nèi)松鷼v程中的重要性，從而形成課外閱讀的內(nèi)驅(qū)力，真正自覺(jué)自愿地去讀書(shū)，讓讀書(shū)就像吃飯一樣變成一種習(xí)慣，一種需要，以徹底改變農(nóng)村小學(xué)生的課外閱讀觀。
2、打造書(shū)香學(xué)生，積極探索農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀的途徑
綜觀諸多有關(guān)課外閱讀的論文，其指導(dǎo)學(xué)生課外閱讀的方法有：推薦閱讀書(shū)目、擴(kuò)大閱讀范圍、開(kāi)展閱讀活動(dòng)、寫(xiě)好閱讀筆記等等，這些都是好方法。但仔細(xì)研究這些論文，我們便可發(fā)現(xiàn)，這些都是初步的表層的做法，那么，推薦閱讀書(shū)目以后怎么做的？擴(kuò)大閱讀范圍之后怎么跟蹤學(xué)生的？開(kāi)展閱讀活動(dòng)效果的持續(xù)性做法是什么？如何對(duì)待學(xué)生的閱讀筆記的？對(duì)于農(nóng)村小學(xué)生，我們還可以提出如下問(wèn)題：農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀的時(shí)間如何保證？農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀如何消除留守狀態(tài)帶來(lái)的影響？農(nóng)村小學(xué)生的課外閱讀如何實(shí)現(xiàn)家校結(jié)合？如何利用農(nóng)村的大環(huán)境引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課外閱讀？等等。這些都是值得我們思考和研究的。在農(nóng)村，打造書(shū)香學(xué)生的難度雖然大，但我們想，只要我們，只要我們攻克了以上難關(guān)，農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀的藍(lán)天必定是必定會(huì)更加明澈！
3、構(gòu)建書(shū)香人生，著力研究課外閱讀效果的可持續(xù)性
“是的，讀書(shū)是為了人生，而不是為了在這物欲橫流的塵世贏得一席耀武揚(yáng)威之地；更不是為了在這世態(tài)炎涼的社會(huì)爭(zhēng)得多少功名利祿。讀書(shū)，這種質(zhì)樸的過(guò)程只不過(guò)是想把自己簡(jiǎn)陋卻不失尊嚴(yán)的人生變得五彩斑斕，變的充實(shí)，變的天真淳樸，讓屬于一個(gè)靈魂的本質(zhì)放射出光芒，折射出生命的美麗……”這段話真正道出了讀書(shū)的真諦之所在！我們認(rèn)為，讀書(shū)不僅僅是為了作文，不是為了考試，也不是為了將來(lái)能考上重點(diǎn)大學(xué)，為了使自己將來(lái)能夠飛黃騰達(dá)。我們能不能通過(guò)對(duì)農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀實(shí)效性的研究達(dá)到一種考試、“書(shū)中自有黃金屋”以外的東西？我們能不能通過(guò)對(duì)小學(xué)生課外閱讀實(shí)效性的研究，對(duì)農(nóng)村孩子的人生觀產(chǎn)生影響？我們能不能讓農(nóng)村學(xué)生懂得：“充實(shí)而有意義的人生，應(yīng)該伴隨著讀書(shū)而發(fā)展”（朱永新）這句話的真正含義？我們認(rèn)為，這就是通過(guò)我們的指導(dǎo)而達(dá)成的課外閱讀效果的可持續(xù)性的問(wèn)題了！
六、研究途徑
（1）構(gòu)建學(xué)生課外閱讀的網(wǎng)絡(luò)，創(chuàng)造條件，主動(dòng)閱讀
（2）改革評(píng)價(jià)方法，將課外閱讀的評(píng)定納入學(xué)期語(yǔ)文學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)中去，為學(xué)生提供交流、展示、欣賞習(xí)作的時(shí)空。建立讀者意識(shí)，為學(xué)生提供交流、展示、欣賞的時(shí)空，提供發(fā)表見(jiàn)解的機(jī)會(huì)。將學(xué)生課外閱讀的主體愿望變?yōu)橐环N習(xí)慣。
（4）每個(gè)教學(xué)班級(jí)設(shè)立圖書(shū)角，在每個(gè)年級(jí)建立學(xué)生個(gè)人圖書(shū)交流中心；定期舉行學(xué)生好書(shū)推薦活動(dòng)。每個(gè)班每學(xué)期出兩期有關(guān)“課外閱讀”的墻報(bào)或者黑板報(bào)，同時(shí)由語(yǔ)文教研組牽頭，每學(xué)期出一到兩期櫥窗墻報(bào)，并設(shè)計(jì)一些小的欄目：如“好書(shū)大家讀”“讀書(shū)感悟”“讀書(shū)心語(yǔ)”等。
（5）背誦《語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的小學(xué)生必背古詩(shī)；同時(shí)與我校承擔(dān)的《親近母語(yǔ)的研究》這一課題相結(jié)合，閱讀《親近母語(yǔ)》教材中所要求的學(xué)生必讀文章，及時(shí)寫(xiě)好讀書(shū)筆記，提高讀書(shū)的效果；通過(guò)語(yǔ)文綜合實(shí)踐活動(dòng)課開(kāi)展豐富多彩的讀書(shū)評(píng)比競(jìng)賽等活動(dòng)；定期評(píng)選“讀書(shū)大王”、“誦讀大王”、“讀書(shū)小明星”、“小小藏書(shū)家”等。
（6）課內(nèi)外及時(shí)銜接，教師輔導(dǎo)學(xué)生鏈接課內(nèi)延伸至課外的相關(guān)書(shū)籍文章，拓寬視野；教師撰寫(xiě)教育日志，建立學(xué)生的閱讀檔案，積累好一系列過(guò)程性資料。
（7）與名著對(duì)話是我校的課外閱讀的傳統(tǒng)，在研究過(guò)程中，將把這一活動(dòng)進(jìn)一步落實(shí)、深化、以使得我校的學(xué)生在畢業(yè)只前實(shí)現(xiàn)與中國(guó)的四大名著對(duì)話。同時(shí)，結(jié)合上級(jí)有關(guān)部門(mén)的要求，實(shí)現(xiàn)有關(guān)其他國(guó)內(nèi)外有關(guān)名著的對(duì)話。
七、研究方法
（1）文獻(xiàn)法：通過(guò)查閱文獻(xiàn)，學(xué)習(xí)教育理論，了解小學(xué)生課外閱讀的現(xiàn)狀。通過(guò)廣泛吸收和借鑒成功做法和先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，為課題研究尋找一條捷徑。
（2）問(wèn)卷調(diào)查法：?jiǎn)柧碚{(diào)查法與觀察法相結(jié)合，對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生采取實(shí)驗(yàn)前問(wèn)卷調(diào)查，閱讀情感測(cè)試；實(shí)驗(yàn)中閱讀表現(xiàn)觀察；實(shí)驗(yàn)后再次調(diào)查、測(cè)試，前后對(duì)比。
（3）群體研究與個(gè)案研究結(jié)合法：在群體主動(dòng)性研究的同時(shí)，進(jìn)行個(gè)案跟蹤研究。
八、成果顯示
1、負(fù)責(zé)人撰寫(xiě)《研究方案》、《開(kāi)題報(bào)告》，《結(jié)題報(bào)告》。
2、其他的研究人員完成《論文集》。
3、案例集
4、教育日志
5、學(xué)生作品
讓學(xué)生有每日讀書(shū)的好習(xí)慣，有充滿智慧的大腦，有優(yōu)雅的舉止和談吐；教師、學(xué)生、家長(zhǎng)共同參與，著力營(yíng)造濃郁的書(shū)香校園、書(shū)香門(mén)第。為學(xué)生辟出個(gè)體自主活動(dòng)的時(shí)空，發(fā)揮閱讀課堂教學(xué)的輻射作用，引導(dǎo)學(xué)生觀察體驗(yàn)生活，真情閱讀，在基礎(chǔ)上，努力培養(yǎng)“書(shū)香少年”。
九、組織機(jī)構(gòu)
顧問(wèn)：潘湘云何治平
組長(zhǎng)：尤興勝
成員：王艷朱彩萍潘文琴謝小花
沈紅梅王軍戴萍嚴(yán)肅
于海霞王茂萍
江都市宜陵中心小學(xué)課題組
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇九
心靈需要服務(wù)，心靈需要拓展。良好的人文環(huán)境是學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)必要條件，在校內(nèi)形成人人有責(zé)的教育氛圍，形成全方位的心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。
當(dāng)學(xué)生思想上有問(wèn)題時(shí)，我校三十多名黨員成為知心交流的大伙伴，為他們導(dǎo)航，進(jìn)行心與心的知心交流。
當(dāng)班級(jí)中任何一位同學(xué)心中郁悶時(shí)，任何一位任課教師都會(huì)蹲下來(lái)真心了解情況，為他們解憂。
當(dāng)學(xué)生有悄悄話時(shí)，“知心小伙伴”活動(dòng)，為他們提供了交流的空間。
如此溫馨的環(huán)境，如此濃濃的和諧氛圍，孩子們感受到的是人與人之間的真情，感受到的是友善，感受到的是快樂(lè)、是自信與自強(qiáng)。
四、學(xué)校、家庭教育的一致性，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)
讓心理輔導(dǎo)走進(jìn)生活，使綜合素質(zhì)得到強(qiáng)化培養(yǎng)。學(xué)校的教育不應(yīng)是孤立的，學(xué)校、家庭應(yīng)該攜起手來(lái)，父母和其他長(zhǎng)輩的言行都直接影響到學(xué)生生理和心理的健康發(fā)展，所以家庭教育是學(xué)校教育的重要組成部分。我們充分挖掘資源，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，家校形成教育合力。
1、家長(zhǎng)課堂——合力的加油站
為了讓家長(zhǎng)了解到孩子在校情況，我們?cè)诩议L(zhǎng)會(huì)上，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行學(xué)生心理健康教育的培訓(xùn)，希望他們對(duì)心理健康教育引起重視，關(guān)注孩子的心理健康，為孩子營(yíng)造和睦的、有利于孩子身心健康發(fā)展的家庭環(huán)境。家長(zhǎng)的教育意識(shí)和能力得到提高，學(xué)生的心理狀態(tài)發(fā)生改變，我們開(kāi)展了孝親敬長(zhǎng)系列活動(dòng)，如和父母說(shuō)知心話、做家庭會(huì)議的主持人等活動(dòng)，增進(jìn)了孩子與家長(zhǎng)的感情，同時(shí)提高了孩子的綜合能力。
2、《心心橋家教報(bào)》《家長(zhǎng)手冊(cè)》——心靈溝通的橋梁
為家長(zhǎng)們提供教育經(jīng)驗(yàn)，使得一些有困惑的家長(zhǎng)從中找到適合自己教育孩子的辦法，同時(shí)我們倡導(dǎo)家長(zhǎng)積極投稿，也為家長(zhǎng)們搭建了一個(gè)互相交流的平臺(tái)，為家長(zhǎng)提供了解學(xué)校的信息。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇十
一、引入：
我們上節(jié)課了解了自己的氣質(zhì)類型，知道了自己氣質(zhì)的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，今天我們?cè)賮?lái)了解一下自己的性格。
二、什么是性格?
性格是指?jìng)€(gè)體顯示的穩(wěn)定態(tài)度與習(xí)慣化的行為方式的人格特征，在性格種包含有道德的含義，表現(xiàn)為個(gè)人的品行、道德規(guī)范。
與氣質(zhì)的差異：氣質(zhì)往往是天生的，具有遺傳的能力，但性格更多的是靠后天的改變，可以通過(guò)個(gè)人的努力來(lái)使自己的性格更完善。
三、心理測(cè)試：《心理健康測(cè)評(píng)》p945“看筆跡，辨性格”
今天我們就通過(guò)辨認(rèn)筆跡來(lái)看看你的性格
1、從書(shū)寫(xiě)速度看
2、從運(yùn)筆走勢(shì)看
3、從外形輪廓看
4、從字體結(jié)構(gòu)看
5、從布局大小看
6、從字行傾斜看
四、性格與血型趣談p9
五、總結(jié)：
我們要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，接納自己
課后反思：
自我認(rèn)識(shí)模塊是學(xué)生非常喜歡的一個(gè)心理板塊。這一板塊主要是迎合了高中生強(qiáng)烈希望了解自己的心理特點(diǎn)。學(xué)生對(duì)“我是誰(shuí)”的探索，對(duì)埃里克森自我同一性的好奇，對(duì)“我的32張臉孔”的認(rèn)同無(wú)一不說(shuō)明他們對(duì)自我認(rèn)識(shí)的強(qiáng)烈渴望和迫切需求。氣質(zhì)類型和性格特征的測(cè)試進(jìn)一步鞏固了學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，他們都對(duì)自己的氣質(zhì)和性格興趣盎然，最終達(dá)到悅納自我。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇十一
《小學(xué)五年級(jí)小組合作在體育課堂中的運(yùn)用研究》是延安市-立項(xiàng)的微型課題，從立項(xiàng)至今以歷時(shí)半年。在這半年里，我采用課堂實(shí)踐操作、實(shí)驗(yàn)對(duì)比法、學(xué)生談話等方法，對(duì)五年級(jí)學(xué)生體育課堂小組合作的運(yùn)用進(jìn)行了研究，現(xiàn)將研究結(jié)果報(bào)告如下：
一、課題指導(dǎo)思想和研究方法
《體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》中指出：“有效的體育教學(xué)活動(dòng)不能單純地依賴模仿與記憶，動(dòng)手實(shí)踐、自主探索與合作交流是學(xué)生學(xué)習(xí)體育的重要方式。”小組合作學(xué)習(xí)在近年的小學(xué)體育教學(xué)中已成為一種重要的教學(xué)組織形式。
我采用課堂實(shí)踐操作、實(shí)驗(yàn)對(duì)比法、文獻(xiàn)資料法、學(xué)生談話等方法。
二、課題研究的過(guò)程：(準(zhǔn)備階段;研究階段;總結(jié)階段)
第一階段(準(zhǔn)備階段、4——2017、5)1、積極查閱相關(guān)書(shū)集文獻(xiàn)，學(xué)習(xí)相關(guān)理論，建構(gòu)理論基礎(chǔ)。2、制定課題研究計(jì)劃。
第二階段(研究階段2017、6——2017、11)1、對(duì)學(xué)生課堂教學(xué)情況進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，并寫(xiě)出調(diào)查報(bào)告。2、再讀相關(guān)文獻(xiàn)資料和觀察實(shí)踐對(duì)比分析，撰寫(xiě)讀書(shū)筆記。3、確定教學(xué)實(shí)踐方案，并在實(shí)踐中不斷調(diào)整和完善，形成有效的教學(xué)反思、案例及經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。
第三階段：(總結(jié)階段2017、12)
1、寫(xiě)結(jié)題報(bào)告2、寫(xiě)結(jié)題論文
三、課題研究的組織與管理
在研究小組合作時(shí)，首先我進(jìn)行了小學(xué)體育小組合作的理論學(xué)習(xí)，并且撰寫(xiě)了心得體會(huì)。因此，對(duì)于體育小組合作我有了深刻的認(rèn)識(shí)。再進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，了解學(xué)生的體育興趣以及對(duì)體育課堂小組合作的初步認(rèn)識(shí)。在課題研究過(guò)程中，我經(jīng)常組織學(xué)生在課堂中利用小組合作學(xué)習(xí)體育基本技能，采取組內(nèi)交流、探究、分享、練習(xí)、幫助等方法要求學(xué)生，使學(xué)生懂得如何進(jìn)行小組合作。我認(rèn)為要形成真正意義的小組合作，只有課堂上的時(shí)間和精力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在課后，還要給學(xué)生講解小組合作的內(nèi)在意義。讓學(xué)生明白小組合作不僅僅是形式上的，更重要的是內(nèi)涵—合作、交流、探究。在課題研究過(guò)程中，我們?cè)谝篌w育老師認(rèn)真指導(dǎo)，學(xué)生用心學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，更要讓學(xué)生明白合作的重要性與必要性。因此，在課題結(jié)題階段，由于五年級(jí)全體學(xué)生與我積極配合，取得了一些比較滿意的成績(jī)。
四、基本經(jīng)驗(yàn)和存在問(wèn)題
(一)研究成果
1、教師的教學(xué)觀念轉(zhuǎn)變了。教師已從單純的傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的組織者，服務(wù)者。此時(shí)，教師和學(xué)生的地位更加平等，師生關(guān)系變得更加融洽。
2、提高了學(xué)生教學(xué)效率。通過(guò)小組合作的介入，改善了課堂活動(dòng)的趣味性，提高了學(xué)生的活動(dòng)能力和練習(xí)興趣。并且，學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中達(dá)到好的復(fù)習(xí)效果，從而所學(xué)的技能得到了更好的鞏固和提升。
3、改變了傳統(tǒng)的教學(xué)模式。小組合作摒棄了傳統(tǒng)單一枯燥的教學(xué)課堂模式，使體育教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)榭鞓?lè)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在愉悅的心境中接受知識(shí)、發(fā)展能力、陶冶情操、提高學(xué)生積極性，省時(shí)高效的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
4、提高了教師科研能力、業(yè)務(wù)水平。研究課題之前，我對(duì)課題研究知之甚少，并且對(duì)體育課堂中的小組合作了解也比較少。通過(guò)課題研究，我認(rèn)識(shí)到了課題研究的嚴(yán)謹(jǐn)性、專業(yè)性與實(shí)用性，并且在課堂中，通過(guò)運(yùn)用與實(shí)踐，自己的收獲很多，業(yè)務(wù)水平有了明顯的提高。
(二)存在問(wèn)題
1、時(shí)間分配不均。課堂時(shí)間很有限，若學(xué)生說(shuō)得多，那么練習(xí)的時(shí)間就少;練的時(shí)間多，交流的時(shí)間就少。如何合理分配時(shí)間，仍需探討研究。
2、學(xué)困生關(guān)注不到位。分組時(shí)按照“組內(nèi)異質(zhì)，組間同質(zhì)”。所以在交流匯報(bào)時(shí)，優(yōu)等生表現(xiàn)積極活躍，而學(xué)困生羞于發(fā)言。
3、小組合作形式大于內(nèi)容。在討論時(shí)，學(xué)生暢所欲言，熱火朝天;匯報(bào)時(shí)，說(shuō)不到重點(diǎn)。
(三)研究的反思和設(shè)想
通過(guò)此次研究，我在教學(xué)理念方面有了很大的轉(zhuǎn)變，在教學(xué)方式方面也有了新的突破，業(yè)務(wù)水平都得到了很大的提高。學(xué)生也逐步改變了以往的學(xué)習(xí)方式，能積極主動(dòng)的參與到體育學(xué)習(xí)中，由原來(lái)的被動(dòng)去練習(xí)變成了自覺(jué)主動(dòng)的多練習(xí)。
我將繼續(xù)對(duì)體育課堂中的小組合作進(jìn)行更進(jìn)一步的研究，爭(zhēng)取在今后的教學(xué)中，對(duì)體育小組合作有更深入的認(rèn)識(shí)。
【參考文獻(xiàn)】
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5、《淺談小組合作學(xué)習(xí)》趙偉紅江蘇張家港市技工學(xué)校摘自《職教論壇》2月
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇十二
參加心理健康教育培訓(xùn)班，對(duì)我來(lái)說(shuō)意義重大，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中以及對(duì)于未來(lái)的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):
一、我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式。如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，建立積極向上的健康心態(tài)。以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問(wèn)題不消極，想辦法解決。并且通過(guò)學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識(shí)到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識(shí)。
二、心理健康教育主要是針對(duì)青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等。使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問(wèn)題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來(lái)講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
三、心理健康問(wèn)題是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)?，往往由于學(xué)習(xí)成績(jī)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)的例證。
四、心理健康教育任重道遠(yuǎn)。我們知道一個(gè)巴掌拍不響，學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過(guò)這次培訓(xùn)，給我的啟示就是：在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計(jì)劃，那只不過(guò)是應(yīng)付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要滲透心理教育，優(yōu)化學(xué)校、班級(jí)文化心理環(huán)境，開(kāi)展心理輔導(dǎo)工作、開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練?？傊?，軟件和硬件兩手都要抓，可是現(xiàn)狀令人尷尬。
心理健康報(bào)告心得5
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇十三
近年來(lái)，社會(huì)各界，特別是教育部門(mén)都十分關(guān)注青少年學(xué)生的心理健康問(wèn)題。教育部關(guān)于《加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育若干意見(jiàn)》中也明確指出“中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要，也是社會(huì)對(duì)人的素質(zhì)要求的需要?！毙睦斫】到逃切聲r(shí)期德育的重要組成部分，是政治、思想、道德教育的基礎(chǔ)，因此，我們要改變傳統(tǒng)的德育模式，拓寬工作途徑，豐富德育工作內(nèi)容，使心理健康教育融入到學(xué)校德育工作中，從而更好地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。在房山區(qū)教委的關(guān)注與領(lǐng)導(dǎo)下，在房山區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校教科室的指導(dǎo)下，我校于20xx年9月，根據(jù)區(qū)級(jí)課題《中小學(xué)生心理健康教育途徑與方法的研究》，確定了子課題《在課堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)》，把三年級(jí)全體學(xué)生做為研究的對(duì)象，把課堂教學(xué)當(dāng)作主渠道，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)，采取相應(yīng)措施，及時(shí)解決學(xué)生的心理問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。因此，我們一手抓學(xué)科滲透，一手抓心理輔導(dǎo)，各種方法之間相互作用，使心理健康教育真正全方位展開(kāi)，從而提高學(xué)生的素質(zhì)。
我校的目標(biāo)是：以提高全體學(xué)生心理素質(zhì)為核心；以對(duì)心理問(wèn)題預(yù)防補(bǔ)救為輔助；以人為本，尊重學(xué)生個(gè)體差異，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
我們認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)是其他素質(zhì)的基礎(chǔ)，課堂教學(xué)是實(shí)施德、智、體、美、勞各項(xiàng)教育的基本載體，教學(xué)過(guò)程就是對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合教育的過(guò)程。因此，工作中我們不斷實(shí)踐以科研促進(jìn)學(xué)校整體教育教學(xué)質(zhì)量的提高，以課堂為實(shí)驗(yàn)主陣地，把課題《在課堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)》的研究作為實(shí)現(xiàn)學(xué)?！耙苑?wù)升品位，以質(zhì)量求發(fā)展”這一辦學(xué)理念的一個(gè)突破口，使得課題研究服務(wù)于學(xué)生，為提高學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量服務(wù)。工作中我校廣大干部教師積極探索，重點(diǎn)加強(qiáng)三個(gè)模式的研究，把對(duì)學(xué)生良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)貫穿于每個(gè)模式的各環(huán)節(jié)，各個(gè)細(xì)微之處：
1、備課模式的探索
使用“集體全冊(cè)（單元）備課——個(gè)人分課細(xì)備——組內(nèi)交流討論——個(gè)人逐課復(fù)備”的備課方式，其中研究的一個(gè)重點(diǎn)就是心理品質(zhì)形成的教育滲透點(diǎn)，使得心理品質(zhì)的培養(yǎng)從備課第一個(gè)環(huán)節(jié)就入手，教師們分析挖掘教材，匯編了《各學(xué)科心理教育滲透點(diǎn)集錦》，各學(xué)科教師在備課時(shí)參考使用，并在使用中不斷改進(jìn)完善，為教師在課堂上培養(yǎng)學(xué)生的良好心理品質(zhì)服務(wù)。
2、課堂教學(xué)模式的探索
實(shí)踐“課前預(yù)習(xí)探究—課上主動(dòng)探究—課后延伸探究”的上課模式。整個(gè)過(guò)程注重學(xué)生未來(lái)發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生形成積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，興趣等，使良好的心理品質(zhì)得到培養(yǎng)。
3、教研模式的探究
堅(jiān)持“備課—說(shuō)課—上課—討論—評(píng)課—再實(shí)踐”的教研模式。這一模式為教師在課堂上培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)搭建了交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)。
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健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇十四
我是七月十五號(hào)去的，到八月六號(hào)結(jié)束，期間我一共講了十五節(jié)課，講課的內(nèi)容是電子積木、物理世界、生物世界、天文世界，共四門(mén)課程。而我是個(gè)文科生，對(duì)這幾門(mén)課程早已忘的精光，更不用說(shuō)給別人講了，為了把握這次難得實(shí)踐機(jī)會(huì)，我便一邊自學(xué)，一邊講課，雖然是累了一些，但是感覺(jué)挺充實(shí)，尤其是看到那些天真爛漫的小孩子，瞪著眼睛問(wèn)我問(wèn)題的時(shí)候，我感覺(jué)特別的欣慰，畢竟這也是一份體驗(yàn)，一種為人師的體驗(yàn)，也許以后自己并不從事這方面的工作，但回憶起來(lái)，也是自己的一筆寶貴的財(cái)富。
講課期間，我跟許多孩子的家長(zhǎng)交流過(guò)，從他們身上，我看到了家長(zhǎng)望子成龍的心是多么強(qiáng)烈，更看到了父母對(duì)自己的孩子那分無(wú)私的愛(ài)，想起自己在家辛苦忙碌的父母，不禁油然產(chǎn)生一種敬意，在跟家長(zhǎng)交流期間，其中一個(gè)孩子的母親跟我談了許多，她說(shuō)把孩子就交給我了，使我很感動(dòng)，同時(shí)也感到了自己責(zé)任的重大，自己現(xiàn)在的身份是一名老師，既然為人師，就應(yīng)該對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)，雖然自己現(xiàn)在的身份更確切說(shuō)還是一名大學(xué)生，但早晚也要走向社會(huì)，現(xiàn)在學(xué)會(huì)對(duì)自己所做的事勇于負(fù)責(zé)任，才能對(duì)自己幾年之后真正踏出校門(mén)打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
七月十五號(hào)下午三點(diǎn)，我第一次蹬上講臺(tái)，那天是講生物世界，剛走上講臺(tái)是，望臺(tái)下掃視一下，那么多眼睛在看著自己，感覺(jué)真有點(diǎn)緊張，事前背好的“臺(tái)詞”全都忘了，腦子里一片空白，上家教的時(shí)候自己那么有感覺(jué)，為什么一上大課，自己竟不知所措了呢?這樣跟學(xué)生“對(duì)峙”了幾分鐘，心想自己既然走到了這個(gè)位置，就臨場(chǎng)發(fā)揮吧，管不了那么多了，于是我就清了一下嗓門(mén)，開(kāi)始講課，也不知怎么的，一講課，仿佛感覺(jué)又回到了我身上，也許是沒(méi)有什么思想包袱的緣故吧，那節(jié)課結(jié)束后，我得到了同學(xué)們和聽(tīng)課老師的熱烈掌聲，試講順利過(guò)關(guān)，事后我都覺(jué)的不可思議，心想自己身上還有不少潛力可以挖掘呢，不禁會(huì)心的笑了。
之后的日子，講課慢慢步入正規(guī)，再?zèng)]有第一次蹬上講臺(tái)的拘謹(jǐn)，也敢于放開(kāi)講了，在這短短的十五天里，認(rèn)識(shí)了不少小朋友及他們的家長(zhǎng)，建立了比較真誠(chéng)的友誼。
最后一節(jié)課，開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候，看到那些小學(xué)生天真的臉龐，及家長(zhǎng)們滿意的笑容，我感覺(jué)我的付出沒(méi)有白費(fèi)，因?yàn)槲业玫搅藙e人的認(rèn)可，沒(méi)有什么比別人對(duì)自己的認(rèn)可最讓人高興的，我堅(jiān)信這一點(diǎn)，我也有信心在以后的日子里做的更好。
實(shí)踐結(jié)束之后，我感到自己有很大收獲：
一、待人要真誠(chéng)
踏進(jìn)辦公室，只見(jiàn)幾個(gè)陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，每天早上見(jiàn)到他們都要微笑的說(shuō)聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠(chéng)的問(wèn)候。我總覺(jué)得，經(jīng)常有一些細(xì)微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問(wèn)候，但它卻表達(dá)了對(duì)同事對(duì)朋友的關(guān)懷，也讓他人感覺(jué)到被重視與被關(guān)心。僅僅幾天的時(shí)間，我就和同事們打成一片，我心變成“透明人”的事情根本沒(méi)有發(fā)生。我想，應(yīng)該是我的.真誠(chéng)，換取了同事的信任。他們把我當(dāng)朋友，也愿意把工作分配給我。
二、要善于溝通
溝通是一種重要的技巧和能力，時(shí)時(shí)都要巧妙運(yùn)用。認(rèn)識(shí)一個(gè)人，首先要記住對(duì)方的名字。了解一個(gè)人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動(dòng)去做。
三、要有熱情和信心
其實(shí)，不管在哪個(gè)行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對(duì)工作充滿激情，愿意為共同的目標(biāo)奮斗;耐心又讓我們細(xì)致的對(duì)待工作，力求做好每個(gè)細(xì)節(jié)，精益求精。激情與耐心互補(bǔ)促進(jìn)，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。
五、要主動(dòng)出擊
當(dāng)你可以選擇的時(shí)候，把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進(jìn)實(shí)習(xí)單位的時(shí)候，都做過(guò)類似復(fù)印打字的“雜活”。或許同事們認(rèn)為你是小字輩，要從小事做起，但有些時(shí)候，是因?yàn)樗麄冃闹袥](méi)底，不知道你能做什么。做“雜活”是工作的必需，卻無(wú)法讓我學(xué)到什么。我決定改變自己的命運(yùn)。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內(nèi)的工作當(dāng)然要認(rèn)真完成，但勇敢的“主動(dòng)請(qǐng)纓”卻能為你贏得更多的機(jī)會(huì)。只要勤問(wèn)、勤學(xué)、勤做，就會(huì)有意想不到的收獲。
六、要講究條理
如果你不想讓自己在緊急的時(shí)候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習(xí)慣。“做什么事情都要有條理，”這是劉經(jīng)理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。一位在美國(guó)電視領(lǐng)域頗有成就的中大師兄講過(guò)這么一個(gè)故事：他當(dāng)部門(mén)經(jīng)理時(shí)，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經(jīng)理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說(shuō)，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理?！笨偛糜谑前堰@種做法推廣到全公司，整個(gè)公司的運(yùn)作變得有序，效率也提高了。養(yǎng)成講究條理的好習(xí)慣，能讓我們?cè)诠ぷ髦惺芤娣藴\。
短期的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過(guò)，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開(kāi)拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇十五
教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)與技能：
讓學(xué)生了解情緒體驗(yàn)的重要性，掌握情緒abc理論及非理性觀念。
2、過(guò)程與方法：
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行情緒體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生體察自我情緒的能力并能運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)來(lái)改善消極情緒。
3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：
使學(xué)生體會(huì)積極情緒給人帶來(lái)的積極向上的情感體驗(yàn)。
教學(xué)方式：教師啟發(fā)引導(dǎo)、主題活動(dòng)、案例討論
教學(xué)形式：活動(dòng)、討論、ppt
教學(xué)過(guò)程：
第一課時(shí)：我的情緒我知道
一、引入：
給大家看兩幅圖，明顯的情緒對(duì)比。
二、小游戲：情緒猜猜看
游戲規(guī)則：
請(qǐng)一名同學(xué)將抽到的卡片上的情緒表演出來(lái)(不能用語(yǔ)言，都是成語(yǔ))，讓全班同學(xué)猜，誰(shuí)猜對(duì)多，就算獲勝。
卡片：
眉飛色舞
心急如焚
膽顫心驚
欲哭無(wú)淚
怒發(fā)沖冠
興高采烈
唉聲嘆氣
悲痛欲絕
三、什么是情緒?
情緒是人對(duì)客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的體驗(yàn)，有積極與消極之分。積極情緒如快樂(lè)、愉悅等，消極情緒包括憤怒、恐懼、悲哀等體驗(yàn)。
四、心理測(cè)試：
情緒穩(wěn)定性測(cè)試p124
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
各題選a得2分，b得0分，c得1分，計(jì)算總分。得分越少，說(shuō)明你的情緒穩(wěn)定性越好，反之越差。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇十六
五、我們的收獲
1、學(xué)生在變化
有一句教育
名言
是這樣說(shuō)的：要讓每個(gè)孩子都抬起頭來(lái)走路?！疤痤^來(lái)”意味著對(duì)自己、未來(lái)、對(duì)所要做的事情充滿信心，賦予更高的熱情。任何一個(gè)人，當(dāng)他昂首挺胸、大步前進(jìn)的時(shí)候，在他的心里有諸多的潛臺(tái)詞——我能行、我的目標(biāo)一定能達(dá)到。我們欣喜地看到學(xué)生綜合素質(zhì)不斷增強(qiáng)：
（1）教學(xué)效率有明顯提高。實(shí)驗(yàn)?zāi)昙?jí)的學(xué)生在抽測(cè)中，成績(jī)比實(shí)驗(yàn)前有明顯進(jìn)步。
（2）實(shí)驗(yàn)?zāi)昙?jí)各項(xiàng)比賽居學(xué)校榜首。劉韻爭(zhēng)同學(xué)在區(qū)級(jí)數(shù)學(xué)競(jìng)賽中取得優(yōu)異成績(jī)，胡莊秀同學(xué)在
作文
競(jìng)賽中獲全國(guó)獎(jiǎng)、于哲源同學(xué)書(shū)法比賽獲全國(guó)三等獎(jiǎng)。
（3）我們的教育面向全體同學(xué)，使得每個(gè)班級(jí)中形成一種積極向上的健康的精神風(fēng)貌。
2、教師在變化
教師們的育人能力，科研意識(shí)不斷提高，能夠用科研的方法解決問(wèn)題。在20xx年全國(guó)第三屆“健康杯”心理健康教育優(yōu)秀成果評(píng)選活動(dòng)中，我校被評(píng)為先進(jìn)學(xué)校。教師寫(xiě)出了有價(jià)值的論文，如張玉杰校長(zhǎng)撰寫(xiě)的論文獲房山區(qū)論文評(píng)選一等獎(jiǎng)；許艷兵老師的論文《克服畏懼心理，幫學(xué)生建立自信》，獲得全國(guó)健康杯優(yōu)秀論文獎(jiǎng)； 20xx年張進(jìn)霞老師的論文《送給學(xué)生一縷陽(yáng)光》獲全國(guó)一等獎(jiǎng)，張玉杰、劉會(huì)文老師撰寫(xiě)的研究報(bào)告獲全國(guó)二等獎(jiǎng)，還有多名教師的論文獲全國(guó)三等獎(jiǎng)。
課堂教學(xué)永遠(yuǎn)是培養(yǎng)學(xué)生各種良好品質(zhì)的主渠道，隨著課程改革的不斷深入，隨著課題的不斷研究與實(shí)踐，我們將進(jìn)一步使課題向縱深發(fā)展，為培養(yǎng)學(xué)生積極的人生態(tài)度，形成健康的人格做出努力。我們面對(duì)的是一顆顆稚嫩的幼小的心靈，這一顆顆幼小的心靈需要陽(yáng)光，需要溫暖，需要交流，就讓我們的教育，我們的服務(wù)走進(jìn)學(xué)生的心靈，使學(xué)生的心靈得到拓展，得到溫暖，使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到提高。
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