通過總結(jié)，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自己在工作和學(xué)習(xí)中的問題與不足。在總結(jié)中，我們要客觀評價自己的工作和學(xué)習(xí)成果?？偨Y(jié)范文可以給我們提供一些建議和思考的方向。
體育課教學(xué)心得篇一
體育課在中學(xué)階段是必修科目，也是一門非常重要的學(xué)科，其中足球教學(xué)更是必修課程的一個重要組成部分。對于我來說，體育課是我的最愛，而足球又是我最熱愛的運動之一。在過去的幾個月里，我參加了學(xué)校的足球教學(xué)，收獲了許多體育知識和足球技能，同時也有了很多感悟和體會。
第二段：積極參與的益處
在足球教學(xué)中，我學(xué)到了很多個人技巧，包括傳球、運球、射門、防守等等。但是通過參加足球教學(xué)，我也意識到了一個好的團隊合作的重要性。無論是在校內(nèi)還是校外比賽，足球都是一項團隊運動。積極參與足球教學(xué)能夠幫助我們更好地融入團隊，并且鍛煉自己更好地與他人合作的能力。
第三段：克服困難的經(jīng)歷
在學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在某些技能上并不是最出色的。例如，我的射門技巧有待提高。但是，我并沒有放棄，相反，我在課后會額外訓(xùn)練和練習(xí)，此外，那些技能比我強的同學(xué)也會來幫我，教我方法，指導(dǎo)技巧。我逐漸克服了這個困難，并且意識到自己有很多不足之處需要不斷完善。
第四段：優(yōu)秀教練的重要性
在足球教學(xué)中，教練是我們學(xué)習(xí)和提高的重要媒介。我的教練非常專業(yè)和熱情，他積極地引導(dǎo)我們養(yǎng)成好習(xí)慣，糾正不良習(xí)慣，針對個人差異提供差異化教學(xué)，對于團隊建設(shè)也作出了不懈的努力。因此，我想說，一個好的教練能夠?qū)W(xué)生的成長產(chǎn)生重要的影響.
第五段：總結(jié)
總的來說，體育課是一門非常重要的學(xué)科，足球教學(xué)是其中不可或缺的一部分。通過參加足球教學(xué)，我不僅學(xué)到了很多體育知識和足球技能，還養(yǎng)成了良好的團隊合作和個人修養(yǎng)。同時，教練的專業(yè)支持和幫助也促進了我個人的發(fā)展。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，這些經(jīng)歷和體會將對我產(chǎn)生重要的影響。
體育課教學(xué)心得篇二
“丁鈴鈴，丁鈴鈴”，上課鈴響了，我們?nèi)嗤瑢W(xué)在班長的帶領(lǐng)下排好隊來到樓下的操場上體育課。老師先讓我們做隊列操，完后，便讓我們自由活動。我們個個像只快樂的小鳥，玩起自己喜歡的游戲。同學(xué)們有的玩“老鷹捉小雞”，有的玩“瞎子摸人”，有的玩“三、六、九”。還有的在打羽毛球。我和丹儀、欣子、李燕、妙婷、雪兒、嬡媛等人一起玩了“瞎子”摸人這個游戲?！跋棺印泵说挠螒蛞?guī)則是：一個人來當(dāng)“瞎子”，其他人都要躲開他(她)，盡量不被捉到，如果被捉到了，“瞎子”說出了這個人的名字，對了就換人，錯了就還是”瞎子”繼續(xù)摸。
“叮鈴鈴，叮鈴鈴，”，我正玩得起勁的時候，下課鈴響了，我們不得不結(jié)束游戲，回到教室。
這堂體育課真有趣!
體育課教學(xué)心得篇三
星期二的下午，我們來到操場上體育課。王老師大聲宣布：“同學(xué)們，我們今天來學(xué)跳馬。”
王老師先給我們把動作要領(lǐng)講了一邊，然后在個給我們示范。王老師飛快的跑向木馬，雙手一撐，身子像海燕一樣畫出一條美麗的弧線，穩(wěn)穩(wěn)的站在了大地上，啊，太漂亮了。同學(xué)們爆發(fā)出一片掌聲。該我們跳了，同學(xué)們一個個向木馬跑去，有的跳過去了，有的坐在了木馬上，眼看我面前的隊伍越來越短，再望望遠處了木馬，心里打起鼓來：“天啊!木馬哪么高，我個子這么小，我能跳得過去嗎?萬一人過去了，腿卻掛在了木馬上，小命就難保了。”一想到這里，我的臉發(fā)白，腿發(fā)軟。輪到我了，王老師舉起小旗連喊三聲：“跳!跳!跳!”但我就是不敢邁開腿，同學(xué)們開始哄笑起來，“看,他的腿在發(fā)抖呢!”“膽小鬼，當(dāng)心尿褲子。”聽了這些話，我的血直沖腦門，我要緊牙關(guān)，心一橫，向木馬跑去，雙手在木馬上重重一拍，身子飛了起來，眼看自己頭下腿上地向地面栽去，我雙眼一閉，心想：“這回我是真的玩完了。”說時遲那時快，王老師把我身子輕輕一拖，我就站到了地上，同學(xué)們歡呼起來，我呆呆的站在木馬前，好半天才明白過來：我跳過來了。
這是一節(jié)難忘的體育課，它讓我明白：只有勇敢去做，才有可能成功。
體育課教學(xué)心得篇四
隨著技術(shù)的不斷進步，微格教學(xué)已經(jīng)逐漸應(yīng)用于各個領(lǐng)域。體育課作為學(xué)生身心發(fā)展的重要組成部分，也逐漸開始嘗試微格教學(xué)。我作為一名中學(xué)體育教師，在使用微格教學(xué)方法后，深深地體會到了它的優(yōu)勢和改變。下面我將以五段式的形式來分享一下我的心得體會。
首先，微格教學(xué)使體育課程更具互動性和趣味性。在傳統(tǒng)的體育課上，教師通常是主動者，學(xué)生則相對被動。而微格教學(xué)改變了這種情況。通過錄制和分享自己的運動技能和經(jīng)驗，學(xué)生們可以充分表達自己，在微格上互相學(xué)習(xí)和交流。這樣一來，體育課變得更加生動有趣，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
其次，微格教學(xué)提高了體育課程的效率和靈活性。在傳統(tǒng)的體育課上，教師通常需要花費較多的時間來講解規(guī)則、示范動作等。而微格教學(xué)則可以提前通過錄制視頻來完成這些工作，讓課堂上的時間更多地用于實踐和討論。此外，學(xué)生們可以根據(jù)自己的興趣和需求，在微格上選擇適合自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)時間。這樣一來，體育課變得更加高效和靈活，有助于培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造力。
再次，微格教學(xué)促進了學(xué)生之間的合作和交流。體育課是一個團隊合作的過程，而微格教學(xué)為學(xué)生們提供了更多的合作和交流機會。學(xué)生們可以通過微格上的互動和評論，互相學(xué)習(xí)和借鑒，共同進步。同時，學(xué)生們還可以合作完成一些項目，比如錄制運動技能的教程視頻等。這樣一來，學(xué)生之間的合作和交流能力得到了鍛煉和提高，有助于培養(yǎng)團隊意識和合作精神。
此外，微格教學(xué)還可以促進體育課程與實際生活的結(jié)合。傳統(tǒng)的體育課程往往停留在課堂內(nèi)部，離生活較遠。而微格教學(xué)則可以將體育課程與實際生活相結(jié)合，讓學(xué)生們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識。比如，學(xué)生們可以通過微格上分享自己的運動經(jīng)驗和飲食習(xí)慣，讓體育課程變得更加貼近現(xiàn)實生活。這樣一來，學(xué)生們在體育課程中獲取的知識和技能能夠更好地應(yīng)用于實際生活中，提高了體育課程的實用性和可持續(xù)性。
最后，微格教學(xué)還有助于提高學(xué)生的表達和展示能力。體育課程雖然重視學(xué)生的動手能力，但往往忽視了學(xué)生的表達和展示能力。而微格教學(xué)則提供了一個平臺，讓學(xué)生們有機會展示自己的思考和創(chuàng)造力。通過錄制和分享自己的運動技能和經(jīng)驗，學(xué)生們可以鍛煉自己的表達能力和展示能力，提高自信心。這樣一來，學(xué)生們不僅能夠更好地展示和分享自己的成果，還可以通過互動和評論，接受來自他人的反饋和建議，進一步提高自己的表達和展示能力。
綜上所述，微格教學(xué)對于體育課程的改變和提升是顯而易見的。它使體育課程更具互動性和趣味性，提高了課堂的效率和靈活性，促進了學(xué)生之間的合作和交流，促進了體育課程與實際生活的結(jié)合，提高了學(xué)生的表達和展示能力。作為一名體育教師，我將繼續(xù)探索和應(yīng)用微格教學(xué)方法，為學(xué)生們創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境和體驗。
體育課教學(xué)心得篇五
一個學(xué)期不知不覺地就過去了，新的一年已經(jīng)到來，回顧一學(xué)期來的教學(xué)工作，心里總有一股心滿意足的感覺，美滋滋的，就像收獲果實一樣，是經(jīng)過自己和家長們的辛勤勞動換來的！
這學(xué)期，我擔(dān)任一、二年級的體育課教學(xué)，對我來說，學(xué)生都是全新的，一切從頭開始。低年級學(xué)生自理、自律能力較弱，老師要不停地說教，一節(jié)課下來喉嚨都喊干了，說明上課的效果是很實在的！
下面總結(jié)幾方面的教學(xué)工作：
一、完成廣播操教學(xué)工作
廣播操教學(xué)是本學(xué)期最辛苦的工作，老師體力消耗比較大。一年級學(xué)生協(xié)調(diào)性比較差，得慢慢來。每次課除了分上下肢教學(xué)和整體模仿教學(xué)外，還請優(yōu)秀的學(xué)生領(lǐng)操員帶操，讓學(xué)生不斷地加強動作記憶，并通過課間操老師的現(xiàn)場指導(dǎo)以及課外練習(xí)加以鞏固。經(jīng)過2月的學(xué)習(xí)，考核時全年級有40人達到優(yōu)秀，大部分達到良好水平。二年級學(xué)生雖然在一年級學(xué)過了廣播操，但時間長了，動作容易走樣，需要重新復(fù)習(xí)和糾正錯誤動作，同時培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真做操的好習(xí)慣，提高鍛煉效果。有個別新轉(zhuǎn)來的學(xué)生沒學(xué)過低年級的廣播操，也有的做得還不是很規(guī)范，家長們會主動向老師要教學(xué)光盤或者提供視頻網(wǎng)址，以便在家里指導(dǎo)孩子，這種家庭式教學(xué)也大大提高了學(xué)生學(xué)操的質(zhì)量。在體育節(jié)廣播操表演中，低年級學(xué)生以良好的精神面貌和整齊劃一的動作呈現(xiàn)給了家長們和老師們。
二、完成跳繩教學(xué)工作
跳繩也是本學(xué)期考核內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)跳繩，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳力，同時增強學(xué)生的胃腸功能和心肺功能。該單元教學(xué)花了一個半月的時間進行練習(xí)，做到堂堂課練習(xí)15分鐘，采用自主練習(xí)、老師指導(dǎo)和集體計時練習(xí)的方法，每一個階段都提出新的高要求，讓學(xué)生不斷加緊練習(xí)，并通過課后完成跳繩作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生主動鍛煉的自覺性?？己藭r一年級優(yōu)秀率達到65%，二年級達到70%以上，沒有達到及格和優(yōu)秀的學(xué)生，在期末補考中也進步了，大大提高了學(xué)生鍛煉的積極性。家長們的督促也起到了很大的作用，有的家長親自做示范，給孩子更細心的指導(dǎo)，還不斷向老師咨詢學(xué)習(xí)的方法。通過家校配合，最后取得優(yōu)良的成績，學(xué)生、家長、老師都滿意！
三、順利完成《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試任務(wù)
《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試是本學(xué)期的又一個教學(xué)重點任務(wù)，在開學(xué)初的家長會和qq群中也作各項考核的宣傳，讓學(xué)生和家長了解要求，引起重視，不斷深化課外達標(biāo)鍛煉。
《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試低年級有三項：身高標(biāo)準(zhǔn)體重、坐位體前屈、立定跳遠。在日常的教學(xué)中，重點進行坐位體前屈和立定跳遠的學(xué)習(xí)，考前一個多月進行堂堂練，不斷強化動作質(zhì)量。坐位體前屈主要發(fā)展柔韌性，在教學(xué)中我除了進行形體舞壓腿練習(xí)外，還安排學(xué)習(xí)武術(shù)操，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。立定跳遠主要是發(fā)展爆發(fā)力，在教學(xué)中我先重點給學(xué)生學(xué)習(xí)上下肢配合動作，掌握一定的協(xié)調(diào)性，指導(dǎo)學(xué)生雙腿用盡全力起跳的同時兩臂也用向前上方擺起，從而加大全身的力量。為了給學(xué)生和家長中途反饋信息，我還利用qq群發(fā)布相關(guān)的達標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)以及公布目前能達到優(yōu)秀和尚未達到及格的學(xué)生名單，一來樹立榜樣，促進后進生，二來讓家長們繼續(xù)協(xié)助老師按時完成課外體育作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。
立定跳遠優(yōu)秀率達到51%。全體合格率100%。
四、指導(dǎo)學(xué)生參與體育節(jié)活動
一、二年級的學(xué)生第一次參加體育節(jié)，心里都很興奮，都很想代表本班參賽，表現(xiàn)出非常強烈的集體榮譽感。為了配合班主任做好參賽運動員的選拔工作，幾乎每個項目都進行了小測試，擇優(yōu)錄取，并進行了技術(shù)指導(dǎo)，讓學(xué)生發(fā)揮最佳的水平。此外，低年級還有籃球運球比賽，賽前也利用體育課進行練習(xí)和選拔，特別是一年級的學(xué)生在短時間內(nèi)掌握運球技巧比較困難，所以班主任也利用班隊課給學(xué)生加以指導(dǎo)和練習(xí)，使參賽的學(xué)生基本做到運球穩(wěn)定不脫手，順利完成比賽任務(wù)。
一個學(xué)期就這樣在轟轟烈烈的奮斗中結(jié)束了，學(xué)生不僅學(xué)會了運動技能，發(fā)展了身體素質(zhì)，還深深體會了運動的樂趣。特別是家長們大力的支持讓我深受鼓舞。新的學(xué)期我要加強體育理論知識的傳授，讓學(xué)生懂得鍛煉身體和加強自我保健的重要性，還要傳授更多的新知識，等待我們的是新一輪的挑戰(zhàn)！
體育課教學(xué)心得篇六
一堂體育課取得的效果是好是壞，主要取決于能不能把這堂課上得豐富多彩。讓學(xué)生在輕松、愉快的氛圍中接受新的知識，讓學(xué)生感覺到知識的吸引力，能夠在不知不覺中掌握了知識的要領(lǐng)，運用自如，這就達到了教學(xué)的有效性。何謂教學(xué)的“有效“性呢？主要是指通過教師在段時間的教學(xué)后，學(xué)生所獲得的.具體進步或發(fā)展。教學(xué)有沒有效益，并不是指教師有沒有教完內(nèi)容或教得認(rèn)不認(rèn)真，而是指學(xué)生有沒有學(xué)到什么或?qū)W生學(xué)得好不好。如果學(xué)生學(xué)得很辛苦，但沒有得到應(yīng)有的發(fā)展，也是無效或低效教學(xué)。因此，學(xué)生有無進步或發(fā)展是教學(xué)有沒有效益的惟一指標(biāo)。
一堂體育課是不是好課，學(xué)生面部表情是張“晴雨表”。有沒有達到讓學(xué)生在這堂課上直處于奮狀態(tài)，能夠積極參與互動。要想上一堂成功有效的課就要努力創(chuàng)造教學(xué)情境，就要關(guān)注學(xué)生的生活經(jīng)驗，創(chuàng)設(shè)貼近學(xué)生生活的情境。要追求簡單有效、順應(yīng)學(xué)生心理需求的情境。設(shè)計富有挑戰(zhàn)性，有思考空間的情境。要充分運用“對話”，師生之間相互提問。在這點要注意，教師的提問要有針對性、探索性和開放性。在教學(xué)過程中教師還要成為學(xué)生的理解者。用微笑告訴學(xué)生老師關(guān)心你，通過參與授于權(quán)力為學(xué)生提供做貢獻的機會，讓學(xué)生有節(jié)奏地參與課?；顒印８鶕?jù)學(xué)生的實際能力調(diào)整任務(wù)或技巧的難易程度，幫助學(xué)生設(shè)定具體、合理的目標(biāo)讓學(xué)生懂得“失敗乃成功之時”的道理等等。學(xué)更加強調(diào)要實施索質(zhì)教育從原有的應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變。過去我們的傳統(tǒng)教育，就是典型的應(yīng)試教育，這在定程度上扼殺了學(xué)生的創(chuàng)造能力，也抹平了學(xué)生的個性。而之所以提倡素質(zhì)教育，原因在于教師需在教學(xué)過程中，充分挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛能，全面和諧地發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)，教學(xué)過？程切忌整齊劃、統(tǒng)一教學(xué)，教師應(yīng)該根據(jù)每位學(xué)生的實際，實施分層次教學(xué)，努力把因材施教發(fā)揮到極致。而且，教育是培養(yǎng)人的事業(yè)。作為教學(xué)對象的學(xué)生，他們是一個個活生生的人，不是產(chǎn)品。所以，在教學(xué)過程中，教師應(yīng)該平等地關(guān)注和尊重每一位學(xué)生，給他們以主動參與教學(xué)活動及表現(xiàn)、發(fā)展能力的機會，尤職對于外諾教學(xué)來說，在訓(xùn)練學(xué)生口語表達能力時，整多舒以鼓勵，肯定，對他們在學(xué)習(xí)過程中的失誤和錯誤采取寬容的態(tài)度，物立學(xué)生的面管心，讓他們品嘗到成功的滋味。
一體育堂課是不是好課，最有發(fā)言權(quán)的是學(xué)生。我們只有給孩子“愛”和“尊重”，才能走近、走近、再走近”孩子的世界”。
體育課教學(xué)心得篇七
從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這幾個學(xué)期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這幾個學(xué)期的體育課中，我深有體會，結(jié)合實際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認(rèn)識體會以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。
從九月份進入學(xué)校以來，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過去快兩個學(xué)期了，突然發(fā)現(xiàn)原來已經(jīng)在閩江待了這么久了，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學(xué)十分不同的大學(xué)生活。大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活都是對我們的挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)給我印象最深的就是大學(xué)上的所有課都是很正式得在上。這一點和以前上中學(xué)的時候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當(dāng)成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個簡單的理由就被一直作為主科的語文、數(shù)學(xué)、英語，還有物理、化學(xué)等課所取代。但是，在大學(xué)里，像思修、中國近代史綱要這樣的就都是認(rèn)認(rèn)真真地在上著，形式也十分地正規(guī)。
這一特點尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測試達標(biāo)之前的課會用來集中練習(xí)一下，大部分的課都是同學(xué)們自己在自由活動。那個時候上體育課真的是十分得自由，學(xué)生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習(xí)，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴(yán)格執(zhí)行起來的力度似乎不怎么樣。所以，第一節(jié)體育課對我來說還真是不太習(xí)慣呢，因為人大的體育課實在是太正規(guī)了。每個學(xué)期都會有每個學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，還要進行嚴(yán)格的測試考核，然后還有理論課，還要寫總結(jié)，這一切在我聽來還真的是挺奇怪的呢。
大學(xué)的體育課給我的印象除了正規(guī)外，另一個就是內(nèi)容豐富。我們這個學(xué)期的體育選修的內(nèi)容有排球、武術(shù)還有籃球。我以前的體育就不是很好，尤其是不喜歡跑步。所以，這些內(nèi)容中我最頭疼是就應(yīng)該屬中長跑了。但是其實老師有一句話說得很對，現(xiàn)在還人有在逼著我們鍛煉，再過兩年哪還會有人像這樣逼著我們跑啊、跳啊的呢。
身體是革命的本錢??！如果現(xiàn)在不抓緊時間鍛煉身體，就任由這個樣子下去，以我們當(dāng)代大學(xué)生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個好的身體，將來能夠憑什么來為祖國的建設(shè)貢獻力量呢？所以，我很感謝大學(xué)第一個學(xué)期的體育課，給了我一個在大學(xué)里的好的開始。我也可以自信地說，這個學(xué)期的每一節(jié)體育課，我都是在認(rèn)真地上，以后我也會繼續(xù)認(rèn)真下去。
沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個口號，我們每個人都應(yīng)該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。說實在的，中學(xué)時我玩不怎么喜歡體育。沒有強健的體魄，沒有強大的爆發(fā)力，沒有長久的耐力，別人是十項全能，而我是“十項全不能”，每次運動會上都安心地做一名觀眾，看著別人在運動場上揮灑他們的青春——這樣的日子，對我來說，太平常了。
我習(xí)慣這樣的日子，好像事情本來就應(yīng)該是這樣。但是，這種日子在什么時候，開始悄悄地改變了呢？是從步入閩江學(xué)院的那一刻，是從第一次體育課，老師微笑著說我們本學(xué)期要考800的時候開始的嗎？是從每周二的體育課學(xué)練武術(shù)，到我們精疲力盡的`時候開始的嗎？是從在我們以為自己再也堅持不下去了，而又奇跡般的跑到終點的時候開始的嗎？是在同學(xué)們沸騰的加油聲中，老師有針對性的講解中開始的嗎？我不知道，但是一種新的生活，確確實實開始了。于是，當(dāng)我的800，補考竟然及格了的時候，當(dāng)我終于能微笑著，把武術(shù)連貫地跳下來而沒有出現(xiàn)大的錯誤的時候，也許，開始喜歡上的，不僅僅是體育，同時也還有在閩江學(xué)院的這種生活吧。
我以前對體育的認(rèn)識在這短短的一個學(xué)期之內(nèi)，被完全的顛覆了：不是沒有頭腦的狂奔，而是對意志的考驗。不是對身體的折磨，而是突破自己極限之后，那種喜悅的體驗。不是一個人的單槍匹馬，而是無數(shù)鼓勵的目光，加油的眼神。
也許，這些才是真的體育，以前的那個我所無法了解的體育，以前那個連400都堅持不下來的我，以前那個每分鐘最多只能跳60下的我，所無法了解的，馬約翰先生希望我們?nèi)チ私獾模嬲捏w育。原來，原來，那些在我眼中高不可攀的及格線，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可達到的啊。好開心，好開心，原來，只要努力，我也可以和他們，她們一樣，做得一樣好。原來，真的是一切都有可能。
那么，就讓這種對我來太難得的體驗就這樣陪著我，陪著我走過每一節(jié)體育課，走過大學(xué)四年的生活，走過那即將開始的，“為祖國健康工作的”五十年。
體育課教學(xué)心得篇八
體育是學(xué)校教育的重要組成部分，是培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)、意志品質(zhì)和社會適應(yīng)能力的重要途徑。而足球作為全球最受歡迎的運動之一，在學(xué)生們中也備受青睞。因此，足球教學(xué)是體育課程中不可或缺的一部分，其目的在于通過足球運動，提高學(xué)生的體育技能和團隊合作精神。
第二段：足球教學(xué)的課程組成和特點
足球教學(xué)的課程要求包括基本功訓(xùn)練、比賽指導(dǎo)和戰(zhàn)術(shù)講解等內(nèi)容，其中基本功訓(xùn)練是足球教學(xué)的重點。在基本功訓(xùn)練中，學(xué)生需掌握足球的基礎(chǔ)技術(shù)，如傳、接、射、控等，這是走進足球世界的關(guān)鍵。同時，在比賽指導(dǎo)和戰(zhàn)術(shù)講解中，學(xué)生不僅需要掌握個人技能，還需加強團隊合作和配合。
第三段：足球教學(xué)的課堂實踐
在足球教學(xué)的課堂實踐中，老師要細致入微地指導(dǎo)學(xué)生，由易到難地進行技能訓(xùn)練。例如，在傳球訓(xùn)練中，老師會先教授直傳和斜傳等基本技巧，然后逐步引導(dǎo)學(xué)生進行簡單的團隊配合。此外，老師還會在課堂上模擬比賽情境，引導(dǎo)學(xué)生進行實戰(zhàn)操作和戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
第四段：足球教學(xué)的影響
通過足球教學(xué)，學(xué)生不僅僅是學(xué)到了足球技巧，更培養(yǎng)了團隊合作精神和對體育運動的熱愛。足球運動，不僅讓學(xué)生變得更健康、更自信，還讓學(xué)生在團隊協(xié)作中懂得了互相配合、互相尊重的重要性。同時，足球教學(xué)還能激發(fā)學(xué)生的激情和興趣，讓學(xué)生更好地融入體育文化。
第五段：結(jié)論
足球教學(xué)是學(xué)校體育課程中不可或缺的一環(huán)，它既可以培養(yǎng)學(xué)生的體育技能，也可以提高學(xué)生的團隊合作能力。在足球教學(xué)中，老師要注重細節(jié)和實踐，引導(dǎo)學(xué)生充分體驗足球運動的魅力。相信在未來的足球教學(xué)中，學(xué)生們會在足球的世界中探索自己的潛力。
體育課教學(xué)心得篇九
4月22日，我園一行六人到新華實驗幼兒園參觀學(xué)習(xí)，收獲了很多自己沒有的知識和體會。對于自己的工作有了進一步的規(guī)劃和打算。
首先，我覺得成都的幼兒園各方面設(shè)施條件都是非常到位的。我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要達到那樣的水平將是一個漫長的過程。個人認(rèn)為在條件設(shè)施上的提高將會影響教師教育水平，并提高幼兒安全防護。但是有好的一面也有壞的一面，就是城里的幼兒園沒有鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園那樣的寬敞，沒有那么多的植物。
其次，成都大多幼兒園采取小班教學(xué)，真正意義上的讓教師有機會去關(guān)注每個孩子的成長和心理健康，有助于平等教育教學(xué)。當(dāng)然，鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要實行這樣的教學(xué)模式也需要一個過程，人口眾多，要滿足那么多的幼兒入學(xué)，師資力量和教學(xué)場地的缺乏是一個需要完善和增加的過程。
最后，關(guān)于參觀的重點戶外體育活動，他們幼兒園請的是三幼的運動體能鍛煉的老師來做交流，個人認(rèn)為男老師的加入更能對幼兒的體能教育起到鍛煉的目標(biāo)。正所謂男老師和女老師的不同，能夠加強男小朋友的陽剛之氣。對于每天都是見女老師，偶爾和男老師上課做游戲既新鮮又有趣。當(dāng)然，這堂課雖然是一個男老師上的，但是活動的內(nèi)容是值得我們?nèi)W(xué)習(xí)的。對于體育器材運用的單一性，采取的是開發(fā)新的體育器材和拓展體育器材的游戲玩法。
整堂課很充實，幼兒參與積極性特別高。完全調(diào)動了幼兒的情緒和鍛煉了幼兒的體能，使其達到了教師的教學(xué)目的。我對這堂課收獲很多，在以后的工作中將完善自己的教學(xué)方法，加強自己的教學(xué)水平，多觀察，多學(xué)習(xí)，多借鑒同行的教學(xué)方法，并開發(fā)出適合自己所教幼兒的體育器材和器材的.玩法。
體育課教學(xué)心得篇十
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進入大學(xué)已將近兩年的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時候開始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召。
在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進的，我們是在探索中總結(jié)，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。通過總結(jié)，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。
在幾年的探索中，我個人認(rèn)為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。
要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課，課改時也應(yīng)備課，但備課的重點卻不一樣，我認(rèn)為，課改中的備課，應(yīng)備教材、備教法，但更應(yīng)備學(xué)生，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對教材有興趣，如何調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如何針對學(xué)生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。
面任務(wù)是遠遠不夠的。在新課標(biāo)的要求下，我們應(yīng)變學(xué)生被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，變學(xué)生服從指揮到自覺行動。在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉對學(xué)習(xí)，對生活，對身體的好處，使他們學(xué)會如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。
在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到學(xué)生的活動中。在課堂中與學(xué)生一起活動，指導(dǎo)學(xué)生活動，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會到平等、民主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。
應(yīng)該說，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的'心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅強的意志、堅韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團隊合作精神等等。
課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問題是很好的。但我認(rèn)為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎？這堂體育課中，學(xué)生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與；學(xué)生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應(yīng)該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會了動作技術(shù)。
課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學(xué)科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗，不斷地進步。
這一學(xué)年我有幸選了合球這門體育課,了解的東西和收獲的知識都不少.通過一學(xué)期合球的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己不僅認(rèn)識了可親可敬的老師,還結(jié)識了許多兄弟院系的同學(xué),合球帶給了我們很多好的心情,也給我們送來了健康和友誼.對于合球,開始我不是很了解,以前也從未接觸過.所以在開課之前我就早早的下載一些關(guān)于合球的視頻來看,希望可以了解更多的合球知識,以免在起點就落后別人.平時我也用一些課余時間了解合球的比賽的規(guī)則,動作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容,而且每節(jié)課我都積極參與到比賽中,一學(xué)期下來我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽.經(jīng)過老師的傳授和自我學(xué)習(xí),我懂得了這類球類運動的基本知識.合球最大特點是男女同場競技,但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞.合球的場地,器材,規(guī)則與籃球相近,但又不同,步法要求更快,攻防轉(zhuǎn)換也更快,需要我們有靈活的應(yīng)變能力.當(dāng)然我自己也有一些比賽的感受.一學(xué)期下來我感覺到合球是那種不注重個人技術(shù)的球類比賽,這一點不同于籃球.它更多的是講求團隊精神,團隊配合.當(dāng)我在球場上參與比賽的時候,我感覺必須要發(fā)揮團體力量,單靠個人總是受拘束,而且往往敗興而歸.即使球員個人能力再強,也必須要配合,這樣才能把合球比賽打好.當(dāng)然合球的投籃和進攻也很重要,合球比賽畢竟是以投籃得分多少決定勝負(fù)的.這一學(xué)期老師也以練習(xí)投籃為基礎(chǔ),然后分別又教會我們一些防守,隊友配合的基本能力.一般我們對籃球的比賽規(guī)則了解的更多一些,而我們又不能簡單地把這兩類運動混為一談,它們畢竟還是有很大差別的.像不能運球,防守時只準(zhǔn)一對一,而且只準(zhǔn)同性之間進行防守等等.這一學(xué)年的合球?qū)W完,我們的體育課也就結(jié)束了.很高興能夠以合球來伴隨我度過大二的美好時光,還有這么可親的老師和彼此相處融洽的同學(xué).我們在沒有感情基礎(chǔ)的情況下進入一個陌生的體育班級,共同和老師完成半學(xué)期的合球?qū)W習(xí),漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的情感,這也是一種很大的收獲.鄭老師是一個很平易的人,待我們很好.課堂上也很認(rèn)真,經(jīng)常和我們共同打比賽,做課前準(zhǔn)備活動,給我們一種很輕松的感覺.相信下一學(xué)期鄭老師和我們一定會共同度過更完美的時光,把合球?qū)W得更好.我也相信這門課將對我以后大學(xué)生活的發(fā)展有很大幫助,讓我可以充分地利用這項體育運動來激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情,更好的完成大學(xué)生學(xué)業(yè)。
體育課教學(xué)心得篇十一
上體育課時，老師發(fā)給男女生各一個海綿球，讓我們玩“獵人打鴨子”的游戲。
“太好了!”大家歡呼著，迅速拉著手圍成了一個大圈，一些同學(xué)經(jīng)過報數(shù)成了“鴨子”，站在圈中，另一些同學(xué)則是“獵人”，準(zhǔn)備打“鴨子”?！傍喿印眰兌枷朕k法躲閃“獵人”的攻擊，“獵人”們都想把“鴨子”打得落花流水。很不幸，我成為了一只“鴨子”，我可要小心點了!
游戲開始了!只見“獵人”組長擺好了姿勢：一腳前、一腳后，手臂彎曲，瞇著眼睛找好了目標(biāo)。然后，她做了個假動作嚇我們，“鴨子”們立刻“啊”地叫了起來，而“獵人”們則幸災(zāi)樂禍地哈哈大笑。組長要扔海綿球了，“鴨子”們立刻緊張起來。“忽--”的一聲，球從我的頭上呼嘯而過，我趕快低下頭。好險!“獵人”見沒打著，失望地嘆了口氣。這時，一個投擲高手扔球了：不愧是高手呀，她使出了渾身的勁，“呀”的一聲，高高地扔出了球。她扔出的球是那么有力，剛好打中了一只“鴨子”，被迫她只好到場下休息了?！鞍?”我們“鴨子”隊失去了一位戰(zhàn)友，繼續(xù)戰(zhàn)斗吧!我們躲起“冰雹”來，但“鴨子”們還是一個接一個的被打了下去。忽然，球又被扔了過來，我來不及躲閃，被球打中了腳。我失望地退出圈，站在旁邊，看“鴨子”戰(zhàn)友們繼續(xù)頑抗。
經(jīng)過一番“痛打”，“鴨子”都被打了下來?！矮C人”們個個興高采烈地歡呼。這個游戲真有趣呀!
體育課教學(xué)心得篇十二
體會不知不覺，進入大學(xué)第一個學(xué)期的體育課結(jié)束了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的，比如一節(jié)課更長的時間、更加簡單愉悅的教學(xué)環(huán)境，尤其是老師強調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認(rèn)識體育課的必要性。最后，我的'看法，體育課的有效教學(xué)能夠是體育教師運用自己的專業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生體育運動興趣，學(xué)習(xí)運動技能，端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為，和表現(xiàn)自我的同時鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程。之所以稱過程，我是想表達有效教學(xué)也是一個慢慢進步的過程。下面具體談?wù)勎业母惺埽?BR> 1．第一學(xué)期的體育課強調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì)，以長跑、立定跳遠、實心球為主，另外增加了長拳的學(xué)習(xí)，就應(yīng)說學(xué)習(xí)項目還是很豐富的。
2、上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。
3、在教學(xué)過程中，必須要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)過程要求是師生互動，那里面需要解決兩個問題：一是教師包教，教師在教學(xué)過程中，超多地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學(xué)生缺少主動參與、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個問題是采取“放羊式“教學(xué)，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材，讓學(xué)生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因為學(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對小學(xué)生來說。所以，教師在教學(xué)過程中必須要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。
4、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實際，尤其是小學(xué)體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料。因為孩子們都見過青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，透過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實出現(xiàn)的“捕蛙”狀況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養(yǎng)了孩子們在情感、合作、環(huán)保幾方面的意識。
5、場地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過程中要選取適宜的運動項目，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場地、器材資源，最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識和鍛煉身體。
總之，我認(rèn)為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會將學(xué)到的理論運用到實踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。
體育課教學(xué)心得篇十三
體育課心得
體育課心得（一）：
體育心得體會
身體乃"革命"的本錢，生命在于運動?！懊恳惶戾憻捯恍r，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動能夠說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強健。我們的機體共有九大系統(tǒng)，而運動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進行工作，正是有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時，運動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運動務(wù)必是適當(dāng)，否則只會是適得其反，劇烈的運動不僅僅會讓機體超負(fù)荷工作，還會使機體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運動必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目，能夠從多方面來解釋。
娛樂性
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你能夠用隨意的方式來打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實力，打球時，由于思想務(wù)必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。
運動性
在很多人看來，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然，乒乓球能夠說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一向都持續(xù)馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點。并且身體要隨時快速移動，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€比分。大家都明白，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們務(wù)必用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后務(wù)必快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢，時刻準(zhǔn)備對方的反攻。能夠這樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。
在乒乓球這一運動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法。因此，在老師的教導(dǎo)之下，就會在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時，你將會受到新方法的干擾，有點猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時機，將會失去一個比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實的水平。
任何一種運動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個時代的，不存在永遠的真理，因此要能夠
創(chuàng)新
。
運動，讓你更強健。
運動，讓你更快樂。
運動，讓你更健康。
體育課心得（二）：
大學(xué)體育課――乒乓球心得體會
大學(xué)的體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開，由其對體育課更是深有體會。
上中學(xué)時，廣播體操是我們每一天的必修課，體育課的資料也多是為完成達標(biāo)而做的一些被動活動，單一無聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對體育課只是應(yīng)付而已；上到大學(xué)，唯必須量的運動就是每周一次的體育課，在缺乏運動學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選取余地，國為沒有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實在，簡單，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了必須的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個機會，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會了很多專項體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。
在第一學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)中，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了二十四式太極拳，收獲頗大，對太極拳有了更深的認(rèn)識。在我心中，太極拳不僅僅僅是一門體育課程，也同樣是一份每個中國人務(wù)必理解的文化教育。這學(xué)期，老師常常教導(dǎo)我們，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物，既有著老莊的逍遙無為，又有著孔孟的仁義思想，還有著佛教的“禪”學(xué)思維。每一次的練習(xí)，我們都是在重新溫習(xí)一份古老卻又青春的文化，重新走進一個經(jīng)典卻又新潮的世界。在太極拳里，我們崇尚著柔和，遵循著平緩；我們對自然充滿敬畏，對人生充滿愿景。太極拳不是一份簡單的拳法或是技術(shù)，而是一份承載著中華五千年文化的寶典?？赡軐τ谖覀冞@群80后和90后，太極拳似乎已經(jīng)是一個老的掉牙的歷史了。但是，在這每周一次的體育課上，我們在老師的指導(dǎo)下，開始學(xué)習(xí)和研究太極拳，擺脫對舊事物的厭煩，重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊，我們倍感親切。
在太極拳的學(xué)習(xí)里，我明白了為人處事，不就應(yīng)事事著急，要學(xué)會放松內(nèi)心，用冷靜的姿態(tài)來解決任何煩惱的問題。太極拳要求人在鍛煉中“心無一物”，就是要放松內(nèi)心，不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中，這樣的狀況卻很難靜下心來，譬如考試，譬如面試。老師以前笑言道，你們以后考試前打一遍太極拳，說不定什么公式啊定理啊都能夠記起來的。其實事實也未嘗不是這樣，越是應(yīng)對挫折或是麻煩，緊張和惆悵又能有什么用，這時候就應(yīng)做的就是放松自我，用冷靜的思考來解決一系列的問題。
能夠發(fā)現(xiàn)生活的完美，而當(dāng)你走快或是走慢一拍的時候，你會發(fā)現(xiàn)，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調(diào)。按照老師的說法，這便是“太極拳”的哲學(xué)了。在生活中，我們或許就應(yīng)“按部就班”的做好每一件事，不留下遺憾，不留下煩惱，只劃上一個完整的句號。
每個人的生活都有著不同的軌跡，無論如何總是會有這挫折和困難的。太極拳便是要教會我們“不以物喜，不以己悲”，坦誠直率的應(yīng)對生活中的任何煩惱。太極拳講究調(diào)和矛盾，抓住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法。生活對于每個人來說，并不是公平的，每個人在他的成長過程中，必然會遭受到必須的失敗和挫折，但是我們就應(yīng)學(xué)會坦誠和直率地解決和應(yīng)對他們。太極拳是“人向自然界”學(xué)習(xí)的結(jié)果，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然，挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物。從這一點來說，練習(xí)太極拳，也是一份學(xué)習(xí)和進步的過程。
我們每一天都就應(yīng)敬仰地感謝自然，感謝前輩古人，感謝這套“寓及萬物”的太極拳。
學(xué)習(xí)太極拳對我們每一個人來說，都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在太極拳的學(xué)習(xí)里，我們重新感受這份古老的文化，這份民族的瑰寶，這份傳承千代萬代的歷史寶藏。
靜心，以修養(yǎng)德性；格物，以明察萬籟。
很幸運，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份機會接觸到這份寶貴的財富?；蛟S說，在以后，每當(dāng)我們的學(xué)習(xí)，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們能夠在“太極拳”里思考，解決這一個個難題。學(xué)習(xí)太極拳，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積，用以凈化人的心靈?！澳７?、鍛煉、感悟、自成一體”這是老師告訴我們，太極拳的學(xué)習(xí)境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間，但是，只要我們感受到這份蘊含在字里行間的“太極”文化時，我們就能夠簡單地感悟到“太極”文化的冰山一角，獲得思維的升華。在這一個學(xué)期的太極拳的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了許多，收獲了許多。
體育課心得（三）：
大學(xué)籃球體育課心得
高三我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學(xué)之后，我很喜歡我的體育課。
我選取籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我毫不猶豫的選取了籃球。我沒有什么運動的天賦，所以學(xué)的時候很吃力，我想在學(xué)的每個人學(xué)起來都不是很簡單吧，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。
但是這半學(xué)期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己能夠媲美nba了，但是不得不肯定還是取的
技巧
上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的笨手笨腳到此刻能夠穩(wěn)妥地運球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進步。從剛開始對籃球的懷疑到此刻的喜愛，不可不說是質(zhì)的改變。盡管自己喜歡看nba比賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中積累的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了潛力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識，還給予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。
無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因為自己的潛力不夠暫時達不到要求而放松自己，得過且過，不僅僅會浪費時間而一事無成，而且會構(gòu)成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學(xué)到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅僅會學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會到達一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習(xí)會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實踐才能熟練運用，也才能嶄露頭角。
體育課心得（四）：
大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！
在開心中運動
每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課――選取項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，個性選取了這種自由選取體育項目的授課方式。
每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選取什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要資料，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的情緒。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺就是在開心的玩兒！
在運動中流汗
情緒愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。
一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺簡單不少！
在流汗中健身
進入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每一天的必修課――廣播操，唯必須時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在三個學(xué)期期末的體能測試中，能夠清晰地看到，大部分同學(xué)都持續(xù)著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，到達了健身的目的！
即將告別體育課了，其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識，進行科學(xué)的鍛煉，不僅僅能夠強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。
告別體育課后，我會懷念我的體育課生活的！體育課沒了，但我體育精神同在！“快樂的體育”是我的體育理念?？炜鞓窐返伢w育，健健康康地成長。
加油！爭取在大三的系運會和院運會中再創(chuàng)佳績！
體育課心得（五）：
小學(xué)體育課心得體會
已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因為學(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對小學(xué)生來說。所以，教師在教學(xué)過程中必須要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。4、、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實際，尤其是小學(xué)體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料。因為孩子們都見過青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，透過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實出現(xiàn)的“捕蛙”狀況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養(yǎng)了孩子們在情感、合作、環(huán)保幾方面的意識。5、場地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過程中要選取適宜的運動項目，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場地、器材資源，最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識和鍛煉身體。
總之，我認(rèn)為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會將學(xué)到的理論運用到實踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。
體育課心得（六）：
體育課
心得體會
這是我第一次選王欣老師的壘球課，從這些搞笑的戶外課程中學(xué)到了許多關(guān)于壘球方面的攻守技術(shù)知識，和同學(xué)們一齊體會到其中的球趣，更感受到了老師平易近人的授課風(fēng)格和老師精湛的技術(shù)。
似乎是一晃眼的功夫，這個本來就不長的體育課就要告一段落了，也意味著我的大學(xué)的體育課就算結(jié)束了。作為最后的一堂體育課，也是自己一向很想上的一堂課，心里頭也有些感想，作為對自己大學(xué)的體育課的一個總結(jié)，也算是寫給老師的一些心里話，也有一些對學(xué)校的體育課的推薦。
首先，談?wù)剬厩蛘n的理解吧。棒球運動是一種以棒打球為主要特點，群眾性、對抗性很強的球類運動項目。因為，我自己沒有壘球方面的學(xué)習(xí)，以前對壘球的關(guān)注很有限，以前在高中也沒有機會和條件去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，遠不如籃球，足球，乒乓球等。覺得很陌生，規(guī)則也是從新學(xué)起，由于課程也是很有限，或許對壘球的理解一時很困難，一學(xué)期下來，發(fā)現(xiàn)自己對壘球的掌握還是不是很熟悉，期望老師你看到這些不要有一點怪罪啊，但是對于壘球的最早理解來自紐約的揚基隊的精湛表演，很是受震撼！之后，經(jīng)過同學(xué)的推薦百年選修了你的壘球課程?？偹闶怯袡C會真正的去了解壘球，學(xué)習(xí)壘球。
老師上課很風(fēng)趣很是平易近人，上課循序漸進，悉心指導(dǎo)我們，盡量給大家以機會去接觸壘球，要明白照顧這么多的學(xué)生，在這有限的時間也是很不容易的。雖然，沒有讓大家的球技都取得多么大的進展，可至少讓大家真的喜歡上你的課。你很有長者的風(fēng)范（可能說的有點老?。?，上課也是有條有理，一下子拉近了和你的距離了。期望你的課程會得到更多像我們這樣的人的喜歡，也衷心祝愿你的課程會受到學(xué)校更多學(xué)生的褒揚和肯定。要是有機會的話很想再選修你的課程！
我覺得學(xué)校體育首先就應(yīng)有的身體教育功能，全面鍛煉學(xué)生的身體，促進身體形態(tài)結(jié)構(gòu)生理機能和心理發(fā)展，提高身體素質(zhì)和人體基本活動潛力，提高對自然環(huán)境的適應(yīng)潛力；使學(xué)生掌握體育的基本知識、技術(shù)和技能，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我鍛煉的潛力，使之終身受益。作為很鍛煉人的壘球也正好體現(xiàn)了這一道理。壘球課程還具有必須的的心理品質(zhì)教育功能，體育運動使人進入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進取心和堅韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競賽對人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時機。因此，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)很重要。這估計是我們中的很多人沒有真正體會到的東西，當(dāng)然是需要自己從中體會才能得到的。
最后，我也期望學(xué)校有條件的話能夠經(jīng)常性的更新學(xué)校的體育設(shè)施和設(shè)備，學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參與到其中，構(gòu)成良好的校園風(fēng)氣，讓學(xué)生真正認(rèn)識到鍛煉健身的益處，滿足學(xué)生在校的基本的體育運動的需求。畢竟，大學(xué)培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人，而不是沒有‘革命’本錢的書呆子，這個問題在當(dāng)今的學(xué)生中很是普遍，缺乏良好的身體素質(zhì)，這些不就應(yīng)只是個人的事情，就應(yīng)引起學(xué)校的重視了，不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。
體育課心得（七）：
大學(xué)體育課
心得體會
這是我第二個學(xué)期上體育課了，二個學(xué)期意味著我與體育一齊走過了一年的時間，范文之心得體會:大學(xué)體育課心得體會。起初參加乒乓球是因為那時候沒得選了，以前看著別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成為其中的一員。
過完這學(xué)期，我們在學(xué)校就很少有機會再上體育課了。恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的狀況下進入一個陌生的體育班級，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依靠，更多的是不舍。
我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠能持續(xù)那份一開始就有的微笑，說不出原因為什么會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很用心的態(tài)度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時候會盯著燈光籃球場發(fā)呆，其實也不算發(fā)呆，因為里面有其他老師或同學(xué)在打網(wǎng)球或籃球，心得體會《大學(xué)體育課心得體會》()。老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，但是之后相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認(rèn)真。。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，此刻想起來當(dāng)時蠻不就應(yīng)的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以此刻還是告訴老師的好。
此刻學(xué)的怎樣說呢算好嗎這是我第二次學(xué)了，簡單一點那是肯定的，但做的質(zhì)量會不會比上次好，我想就應(yīng)會吧。寫心得體會。有的時候真的不明白自己要怎樣寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一齊，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學(xué)會堅持，有人會問堅持什么呢對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對我說大學(xué)就是一個小社會了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不必須對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。
體育課心得（八）：
乒乓球，對于我來說并不陌生，那但是從小打到大的。小時候自認(rèn)為乒乓球打得也不錯，從小學(xué)到初中一向都是難逢敵手，上了高中因為學(xué)習(xí)比較忙，就幾乎沒怎樣打乒乓球了。沒想到上了大學(xué)之后竟然專門有“乒乓球”一課，基于從小對乒乓球的熱愛，加上自己有基礎(chǔ)，就毫不猶豫的選了乒乓球這門課。
上乒乓球課果然很簡單，大部分時間是我們自己練習(xí)的，因為乒乓球不同于其他深奧的理論，是不需要老師做什么詳細的教學(xué)的，完全靠多練習(xí)，練出手感的。畢竟很久沒打乒乓球了，手感還真不是怎樣滴，總打不出幾個好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)會打的很多，當(dāng)然也有才剛開始接觸乒乓球的同學(xué)，跟著這么多不同年級不同學(xué)院的同學(xué)一齊上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學(xué)時候的水平都沒到達。
教我們的是個很可愛的老師，不是很高，看起來就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導(dǎo)下，我才矯正了自己長期以來的握球拍姿勢，也掌握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下，最后有所見效，打起來順手多了。
老師上課不是很嚴(yán)，并不是經(jīng)常點名，但是每次去上課的同學(xué)都不少，我想這就是大家對乒乓球的熱愛吧。因為課是早上第二、三節(jié)上的，所以每次去上課都得起早，因為從西校園趕到東校園體育館還是要走很遠一段路，在每次去上課的同時，也能鍛煉自己的意志力，堅持就是勝利！
當(dāng)然，在和同學(xué)們練球的時候，也結(jié)識了一些不同年級不同學(xué)院的朋友，大家平時一齊打球切磋，上課的氛圍也是其樂融融。
最令我不甘的是期末的比賽考試，開場就輸給了對方，但是我當(dāng)時并沒受到這樣結(jié)果的影響，反正更專注的打下一場比賽。果然憑自己實力連贏了好幾個同學(xué)，最終以2敗4勝的成績結(jié)束了本學(xué)期乒乓球課的考試項目。但是最重要的不是結(jié)果，而是一個學(xué)期以來的過程。
體育課教學(xué)心得篇十四
我們下午第一節(jié)課上體育課，我們都帶球來了。我們上體育課時，老是拿球來了，我心里高興極了，老師說：“你們先跑上兩圈，就讓你們學(xué)籃球。要知道操場是兩里路啊，我們在跑的時候說了話，亂了，所以罰了一圈。
我們跑完之后，老師教給我我們一些基礎(chǔ)知識，傳球和接球。我看看，這么簡單，哈哈!!!我肯定能學(xué)會......
老師給我們表演了一遍之后，讓我們分成小組來練習(xí)，我們來傳球覺得沒意思，就來耍猴子的游戲......
今天學(xué)會了傳球和接球，我太高興了!
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體育課教學(xué)心得篇十五
昨天上了體育課，今天又上體育課，真慘，昨晚我沒回家，又在楊煬家呆著，今天我又得穿表弟楊煬的運動鞋了，沒辦法，只好自認(rèn)倒霉了!等呀等呀，上午第四節(jié)課到了，第三節(jié)課剛下課我們就馬上到教室外面排隊。朝著黃老師呆的地方走去，在去黃老師那里的路上，烈日當(dāng)頭，我和其他同學(xué)一下子就馬上滿頭大汗了，只好跑了起來，整隊亂了，有的同學(xué)使勁地跑，有的同學(xué)和別的同學(xué)手牽著手，在后面慢慢地走著，還一邊聊天呢!我沒有跑，但是在飛快地走著，沒有和別人牽手，更不要說和別人聊天了!到了黃老師站的地方，也就是大操場旁邊(以下我就稱“老地方“因為以前湯老師常常在那里給我們上課)。到了老地方，我和同學(xué)們已經(jīng)知道黃老師的嚴(yán)厲，所以馬上站到自己的位子上，站得可端正啦!我也不例外，當(dāng)全部同學(xué)都到齊了，老師就喊上課，接著就給我們另外排座位了，等了一會兒，黃老師朝我這邊走來了，他拉著我到第一行，又把原來站在第一行的同學(xué)拉到后面去，原來站在第一行的我現(xiàn)在站在了第一行，老師拉我的手，好痛，好痛哦!而且我最怕站在第一行了，老師可以很清楚地看見我的一舉一動，我做錯了一個動作，必定少不了老師的批評，況且黃老師特別地嚴(yán)厲，幾乎全班的同學(xué)都怕他!下面我還給大家說一說黃老師更加嚴(yán)厲的事。正式上課了，同學(xué)們發(fā)出一陣陣“你完蛋了!“的聲音，怎么回事呢?原來，上節(jié)體育課里，老師說了，體育課凡是穿皮鞋或者涼鞋的同學(xué)，都要把鞋子脫下來，放在一邊，空著腳上課，夠嚴(yán)的吧?!而且要等到下課后才能把鞋子穿上。今天就要好幾個同學(xué)穿了涼鞋，肖惠(我不會用真名的，呵呵)一個人穿了皮鞋。這節(jié)課的內(nèi)容是練習(xí)課間操的前3節(jié)，也就是前三個動作。上學(xué)期學(xué)的，我都忘記了!黃老師開始復(fù)習(xí)了，他做的每一個動作我都仔仔細細地看，做的時候就認(rèn)認(rèn)真真地做，不一會兒，這三節(jié)都練得滾瓜爛熟了，超過我的意料之中，神了!(黃老師我昨天和今天各用一個神了，黃老師真棒)。最后，老師一次又一次地放音樂，我們也一次又一次地練習(xí)著。回家以后，我在思考著，為什么黃老師這么嚴(yán)厲，他會這樣嚴(yán)厲下去嗎?真希望他能繼續(xù)嚴(yán)厲下去，這樣，那些愛說話，愛做小動作的同學(xué)的計謀就不能得逞了，哈哈!!
體育課教學(xué)心得篇十六
體育工作是德育、智育教育的重要組成部分，體育課，課外活動的有效開展對促進良好的班風(fēng)，提高文化素質(zhì)有著重要的意義，現(xiàn)就一學(xué)年來的體育教學(xué)進行總結(jié)。
一、嚴(yán)抓課堂紀(jì)律，形成良好的習(xí)慣
體育教學(xué)以室外教學(xué)活動為主，沒有嚴(yán)的紀(jì)律就難了實施教學(xué)活動。學(xué)期初定出的課堂常規(guī)，通過學(xué)生的努力基本達到如下要求。
1、穿運動服上課。
2、上課鈴響后，體育委員集隊，檢查人數(shù)。
3、課間要按老師布置的練習(xí)內(nèi)容進行活動。
4、沒有老師的批準(zhǔn)不得擅自離開練習(xí)區(qū)。
5、下課檢查人數(shù)，清點器材。
二、完成教學(xué)任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣
針對學(xué)生年齡段的特點，根據(jù)教學(xué)的要求設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的興趣。如，乒乓球、籃球、中長跑、跳遠、跳高。通過以上項目的開展，使學(xué)生無論體育興趣，技能方面都有大的提高，特別是乒乓球項目，是我校傳統(tǒng)項目，人人喜愛，積極參與。由于課堂被隊列、隊列廣播操、田徑運動會的準(zhǔn)備所占用時間較多，未能在籃球、足球方面更多地引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)，興趣未能充分調(diào)動，達不到預(yù)期的設(shè)想；競技性的項目有待進一步學(xué)習(xí)和提高。
體育課教學(xué)心得篇一
體育課在中學(xué)階段是必修科目，也是一門非常重要的學(xué)科，其中足球教學(xué)更是必修課程的一個重要組成部分。對于我來說，體育課是我的最愛，而足球又是我最熱愛的運動之一。在過去的幾個月里，我參加了學(xué)校的足球教學(xué)，收獲了許多體育知識和足球技能，同時也有了很多感悟和體會。
第二段：積極參與的益處
在足球教學(xué)中，我學(xué)到了很多個人技巧，包括傳球、運球、射門、防守等等。但是通過參加足球教學(xué)，我也意識到了一個好的團隊合作的重要性。無論是在校內(nèi)還是校外比賽，足球都是一項團隊運動。積極參與足球教學(xué)能夠幫助我們更好地融入團隊，并且鍛煉自己更好地與他人合作的能力。
第三段：克服困難的經(jīng)歷
在學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在某些技能上并不是最出色的。例如，我的射門技巧有待提高。但是，我并沒有放棄，相反，我在課后會額外訓(xùn)練和練習(xí)，此外，那些技能比我強的同學(xué)也會來幫我，教我方法，指導(dǎo)技巧。我逐漸克服了這個困難，并且意識到自己有很多不足之處需要不斷完善。
第四段：優(yōu)秀教練的重要性
在足球教學(xué)中，教練是我們學(xué)習(xí)和提高的重要媒介。我的教練非常專業(yè)和熱情，他積極地引導(dǎo)我們養(yǎng)成好習(xí)慣，糾正不良習(xí)慣，針對個人差異提供差異化教學(xué)，對于團隊建設(shè)也作出了不懈的努力。因此，我想說，一個好的教練能夠?qū)W(xué)生的成長產(chǎn)生重要的影響.
第五段：總結(jié)
總的來說，體育課是一門非常重要的學(xué)科，足球教學(xué)是其中不可或缺的一部分。通過參加足球教學(xué)，我不僅學(xué)到了很多體育知識和足球技能，還養(yǎng)成了良好的團隊合作和個人修養(yǎng)。同時，教練的專業(yè)支持和幫助也促進了我個人的發(fā)展。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，這些經(jīng)歷和體會將對我產(chǎn)生重要的影響。
體育課教學(xué)心得篇二
“丁鈴鈴，丁鈴鈴”，上課鈴響了，我們?nèi)嗤瑢W(xué)在班長的帶領(lǐng)下排好隊來到樓下的操場上體育課。老師先讓我們做隊列操，完后，便讓我們自由活動。我們個個像只快樂的小鳥，玩起自己喜歡的游戲。同學(xué)們有的玩“老鷹捉小雞”，有的玩“瞎子摸人”，有的玩“三、六、九”。還有的在打羽毛球。我和丹儀、欣子、李燕、妙婷、雪兒、嬡媛等人一起玩了“瞎子”摸人這個游戲?！跋棺印泵说挠螒蛞?guī)則是：一個人來當(dāng)“瞎子”，其他人都要躲開他(她)，盡量不被捉到，如果被捉到了，“瞎子”說出了這個人的名字，對了就換人，錯了就還是”瞎子”繼續(xù)摸。
“叮鈴鈴，叮鈴鈴，”，我正玩得起勁的時候，下課鈴響了，我們不得不結(jié)束游戲，回到教室。
這堂體育課真有趣!
體育課教學(xué)心得篇三
星期二的下午，我們來到操場上體育課。王老師大聲宣布：“同學(xué)們，我們今天來學(xué)跳馬。”
王老師先給我們把動作要領(lǐng)講了一邊，然后在個給我們示范。王老師飛快的跑向木馬，雙手一撐，身子像海燕一樣畫出一條美麗的弧線，穩(wěn)穩(wěn)的站在了大地上，啊，太漂亮了。同學(xué)們爆發(fā)出一片掌聲。該我們跳了，同學(xué)們一個個向木馬跑去，有的跳過去了，有的坐在了木馬上，眼看我面前的隊伍越來越短，再望望遠處了木馬，心里打起鼓來：“天啊!木馬哪么高，我個子這么小，我能跳得過去嗎?萬一人過去了，腿卻掛在了木馬上，小命就難保了。”一想到這里，我的臉發(fā)白，腿發(fā)軟。輪到我了，王老師舉起小旗連喊三聲：“跳!跳!跳!”但我就是不敢邁開腿，同學(xué)們開始哄笑起來，“看,他的腿在發(fā)抖呢!”“膽小鬼，當(dāng)心尿褲子。”聽了這些話，我的血直沖腦門，我要緊牙關(guān)，心一橫，向木馬跑去，雙手在木馬上重重一拍，身子飛了起來，眼看自己頭下腿上地向地面栽去，我雙眼一閉，心想：“這回我是真的玩完了。”說時遲那時快，王老師把我身子輕輕一拖，我就站到了地上，同學(xué)們歡呼起來，我呆呆的站在木馬前，好半天才明白過來：我跳過來了。
這是一節(jié)難忘的體育課，它讓我明白：只有勇敢去做，才有可能成功。
體育課教學(xué)心得篇四
隨著技術(shù)的不斷進步，微格教學(xué)已經(jīng)逐漸應(yīng)用于各個領(lǐng)域。體育課作為學(xué)生身心發(fā)展的重要組成部分，也逐漸開始嘗試微格教學(xué)。我作為一名中學(xué)體育教師，在使用微格教學(xué)方法后，深深地體會到了它的優(yōu)勢和改變。下面我將以五段式的形式來分享一下我的心得體會。
首先，微格教學(xué)使體育課程更具互動性和趣味性。在傳統(tǒng)的體育課上，教師通常是主動者，學(xué)生則相對被動。而微格教學(xué)改變了這種情況。通過錄制和分享自己的運動技能和經(jīng)驗，學(xué)生們可以充分表達自己，在微格上互相學(xué)習(xí)和交流。這樣一來，體育課變得更加生動有趣，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
其次，微格教學(xué)提高了體育課程的效率和靈活性。在傳統(tǒng)的體育課上，教師通常需要花費較多的時間來講解規(guī)則、示范動作等。而微格教學(xué)則可以提前通過錄制視頻來完成這些工作，讓課堂上的時間更多地用于實踐和討論。此外，學(xué)生們可以根據(jù)自己的興趣和需求，在微格上選擇適合自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)時間。這樣一來，體育課變得更加高效和靈活，有助于培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造力。
再次，微格教學(xué)促進了學(xué)生之間的合作和交流。體育課是一個團隊合作的過程，而微格教學(xué)為學(xué)生們提供了更多的合作和交流機會。學(xué)生們可以通過微格上的互動和評論，互相學(xué)習(xí)和借鑒，共同進步。同時，學(xué)生們還可以合作完成一些項目，比如錄制運動技能的教程視頻等。這樣一來，學(xué)生之間的合作和交流能力得到了鍛煉和提高，有助于培養(yǎng)團隊意識和合作精神。
此外，微格教學(xué)還可以促進體育課程與實際生活的結(jié)合。傳統(tǒng)的體育課程往往停留在課堂內(nèi)部，離生活較遠。而微格教學(xué)則可以將體育課程與實際生活相結(jié)合，讓學(xué)生們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識。比如，學(xué)生們可以通過微格上分享自己的運動經(jīng)驗和飲食習(xí)慣，讓體育課程變得更加貼近現(xiàn)實生活。這樣一來，學(xué)生們在體育課程中獲取的知識和技能能夠更好地應(yīng)用于實際生活中，提高了體育課程的實用性和可持續(xù)性。
最后，微格教學(xué)還有助于提高學(xué)生的表達和展示能力。體育課程雖然重視學(xué)生的動手能力，但往往忽視了學(xué)生的表達和展示能力。而微格教學(xué)則提供了一個平臺，讓學(xué)生們有機會展示自己的思考和創(chuàng)造力。通過錄制和分享自己的運動技能和經(jīng)驗，學(xué)生們可以鍛煉自己的表達能力和展示能力，提高自信心。這樣一來，學(xué)生們不僅能夠更好地展示和分享自己的成果，還可以通過互動和評論，接受來自他人的反饋和建議，進一步提高自己的表達和展示能力。
綜上所述，微格教學(xué)對于體育課程的改變和提升是顯而易見的。它使體育課程更具互動性和趣味性，提高了課堂的效率和靈活性，促進了學(xué)生之間的合作和交流，促進了體育課程與實際生活的結(jié)合，提高了學(xué)生的表達和展示能力。作為一名體育教師，我將繼續(xù)探索和應(yīng)用微格教學(xué)方法，為學(xué)生們創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境和體驗。
體育課教學(xué)心得篇五
一個學(xué)期不知不覺地就過去了，新的一年已經(jīng)到來，回顧一學(xué)期來的教學(xué)工作，心里總有一股心滿意足的感覺，美滋滋的，就像收獲果實一樣，是經(jīng)過自己和家長們的辛勤勞動換來的！
這學(xué)期，我擔(dān)任一、二年級的體育課教學(xué)，對我來說，學(xué)生都是全新的，一切從頭開始。低年級學(xué)生自理、自律能力較弱，老師要不停地說教，一節(jié)課下來喉嚨都喊干了，說明上課的效果是很實在的！
下面總結(jié)幾方面的教學(xué)工作：
一、完成廣播操教學(xué)工作
廣播操教學(xué)是本學(xué)期最辛苦的工作，老師體力消耗比較大。一年級學(xué)生協(xié)調(diào)性比較差，得慢慢來。每次課除了分上下肢教學(xué)和整體模仿教學(xué)外，還請優(yōu)秀的學(xué)生領(lǐng)操員帶操，讓學(xué)生不斷地加強動作記憶，并通過課間操老師的現(xiàn)場指導(dǎo)以及課外練習(xí)加以鞏固。經(jīng)過2月的學(xué)習(xí)，考核時全年級有40人達到優(yōu)秀，大部分達到良好水平。二年級學(xué)生雖然在一年級學(xué)過了廣播操，但時間長了，動作容易走樣，需要重新復(fù)習(xí)和糾正錯誤動作，同時培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真做操的好習(xí)慣，提高鍛煉效果。有個別新轉(zhuǎn)來的學(xué)生沒學(xué)過低年級的廣播操，也有的做得還不是很規(guī)范，家長們會主動向老師要教學(xué)光盤或者提供視頻網(wǎng)址，以便在家里指導(dǎo)孩子，這種家庭式教學(xué)也大大提高了學(xué)生學(xué)操的質(zhì)量。在體育節(jié)廣播操表演中，低年級學(xué)生以良好的精神面貌和整齊劃一的動作呈現(xiàn)給了家長們和老師們。
二、完成跳繩教學(xué)工作
跳繩也是本學(xué)期考核內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)跳繩，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳力，同時增強學(xué)生的胃腸功能和心肺功能。該單元教學(xué)花了一個半月的時間進行練習(xí)，做到堂堂課練習(xí)15分鐘，采用自主練習(xí)、老師指導(dǎo)和集體計時練習(xí)的方法，每一個階段都提出新的高要求，讓學(xué)生不斷加緊練習(xí)，并通過課后完成跳繩作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生主動鍛煉的自覺性?？己藭r一年級優(yōu)秀率達到65%，二年級達到70%以上，沒有達到及格和優(yōu)秀的學(xué)生，在期末補考中也進步了，大大提高了學(xué)生鍛煉的積極性。家長們的督促也起到了很大的作用，有的家長親自做示范，給孩子更細心的指導(dǎo)，還不斷向老師咨詢學(xué)習(xí)的方法。通過家校配合，最后取得優(yōu)良的成績，學(xué)生、家長、老師都滿意！
三、順利完成《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試任務(wù)
《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試是本學(xué)期的又一個教學(xué)重點任務(wù)，在開學(xué)初的家長會和qq群中也作各項考核的宣傳，讓學(xué)生和家長了解要求，引起重視，不斷深化課外達標(biāo)鍛煉。
《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試低年級有三項：身高標(biāo)準(zhǔn)體重、坐位體前屈、立定跳遠。在日常的教學(xué)中，重點進行坐位體前屈和立定跳遠的學(xué)習(xí)，考前一個多月進行堂堂練，不斷強化動作質(zhì)量。坐位體前屈主要發(fā)展柔韌性，在教學(xué)中我除了進行形體舞壓腿練習(xí)外，還安排學(xué)習(xí)武術(shù)操，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。立定跳遠主要是發(fā)展爆發(fā)力，在教學(xué)中我先重點給學(xué)生學(xué)習(xí)上下肢配合動作，掌握一定的協(xié)調(diào)性，指導(dǎo)學(xué)生雙腿用盡全力起跳的同時兩臂也用向前上方擺起，從而加大全身的力量。為了給學(xué)生和家長中途反饋信息，我還利用qq群發(fā)布相關(guān)的達標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)以及公布目前能達到優(yōu)秀和尚未達到及格的學(xué)生名單，一來樹立榜樣，促進后進生，二來讓家長們繼續(xù)協(xié)助老師按時完成課外體育作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。
立定跳遠優(yōu)秀率達到51%。全體合格率100%。
四、指導(dǎo)學(xué)生參與體育節(jié)活動
一、二年級的學(xué)生第一次參加體育節(jié)，心里都很興奮，都很想代表本班參賽，表現(xiàn)出非常強烈的集體榮譽感。為了配合班主任做好參賽運動員的選拔工作，幾乎每個項目都進行了小測試，擇優(yōu)錄取，并進行了技術(shù)指導(dǎo)，讓學(xué)生發(fā)揮最佳的水平。此外，低年級還有籃球運球比賽，賽前也利用體育課進行練習(xí)和選拔，特別是一年級的學(xué)生在短時間內(nèi)掌握運球技巧比較困難，所以班主任也利用班隊課給學(xué)生加以指導(dǎo)和練習(xí)，使參賽的學(xué)生基本做到運球穩(wěn)定不脫手，順利完成比賽任務(wù)。
一個學(xué)期就這樣在轟轟烈烈的奮斗中結(jié)束了，學(xué)生不僅學(xué)會了運動技能，發(fā)展了身體素質(zhì)，還深深體會了運動的樂趣。特別是家長們大力的支持讓我深受鼓舞。新的學(xué)期我要加強體育理論知識的傳授，讓學(xué)生懂得鍛煉身體和加強自我保健的重要性，還要傳授更多的新知識，等待我們的是新一輪的挑戰(zhàn)！
體育課教學(xué)心得篇六
一堂體育課取得的效果是好是壞，主要取決于能不能把這堂課上得豐富多彩。讓學(xué)生在輕松、愉快的氛圍中接受新的知識，讓學(xué)生感覺到知識的吸引力，能夠在不知不覺中掌握了知識的要領(lǐng)，運用自如，這就達到了教學(xué)的有效性。何謂教學(xué)的“有效“性呢？主要是指通過教師在段時間的教學(xué)后，學(xué)生所獲得的.具體進步或發(fā)展。教學(xué)有沒有效益，并不是指教師有沒有教完內(nèi)容或教得認(rèn)不認(rèn)真，而是指學(xué)生有沒有學(xué)到什么或?qū)W生學(xué)得好不好。如果學(xué)生學(xué)得很辛苦，但沒有得到應(yīng)有的發(fā)展，也是無效或低效教學(xué)。因此，學(xué)生有無進步或發(fā)展是教學(xué)有沒有效益的惟一指標(biāo)。
一堂體育課是不是好課，學(xué)生面部表情是張“晴雨表”。有沒有達到讓學(xué)生在這堂課上直處于奮狀態(tài)，能夠積極參與互動。要想上一堂成功有效的課就要努力創(chuàng)造教學(xué)情境，就要關(guān)注學(xué)生的生活經(jīng)驗，創(chuàng)設(shè)貼近學(xué)生生活的情境。要追求簡單有效、順應(yīng)學(xué)生心理需求的情境。設(shè)計富有挑戰(zhàn)性，有思考空間的情境。要充分運用“對話”，師生之間相互提問。在這點要注意，教師的提問要有針對性、探索性和開放性。在教學(xué)過程中教師還要成為學(xué)生的理解者。用微笑告訴學(xué)生老師關(guān)心你，通過參與授于權(quán)力為學(xué)生提供做貢獻的機會，讓學(xué)生有節(jié)奏地參與課?；顒印８鶕?jù)學(xué)生的實際能力調(diào)整任務(wù)或技巧的難易程度，幫助學(xué)生設(shè)定具體、合理的目標(biāo)讓學(xué)生懂得“失敗乃成功之時”的道理等等。學(xué)更加強調(diào)要實施索質(zhì)教育從原有的應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變。過去我們的傳統(tǒng)教育，就是典型的應(yīng)試教育，這在定程度上扼殺了學(xué)生的創(chuàng)造能力，也抹平了學(xué)生的個性。而之所以提倡素質(zhì)教育，原因在于教師需在教學(xué)過程中，充分挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛能，全面和諧地發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)，教學(xué)過？程切忌整齊劃、統(tǒng)一教學(xué)，教師應(yīng)該根據(jù)每位學(xué)生的實際，實施分層次教學(xué)，努力把因材施教發(fā)揮到極致。而且，教育是培養(yǎng)人的事業(yè)。作為教學(xué)對象的學(xué)生，他們是一個個活生生的人，不是產(chǎn)品。所以，在教學(xué)過程中，教師應(yīng)該平等地關(guān)注和尊重每一位學(xué)生，給他們以主動參與教學(xué)活動及表現(xiàn)、發(fā)展能力的機會，尤職對于外諾教學(xué)來說，在訓(xùn)練學(xué)生口語表達能力時，整多舒以鼓勵，肯定，對他們在學(xué)習(xí)過程中的失誤和錯誤采取寬容的態(tài)度，物立學(xué)生的面管心，讓他們品嘗到成功的滋味。
一體育堂課是不是好課，最有發(fā)言權(quán)的是學(xué)生。我們只有給孩子“愛”和“尊重”，才能走近、走近、再走近”孩子的世界”。
體育課教學(xué)心得篇七
從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這幾個學(xué)期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這幾個學(xué)期的體育課中，我深有體會，結(jié)合實際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認(rèn)識體會以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。
從九月份進入學(xué)校以來，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過去快兩個學(xué)期了，突然發(fā)現(xiàn)原來已經(jīng)在閩江待了這么久了，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學(xué)十分不同的大學(xué)生活。大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活都是對我們的挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)給我印象最深的就是大學(xué)上的所有課都是很正式得在上。這一點和以前上中學(xué)的時候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當(dāng)成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個簡單的理由就被一直作為主科的語文、數(shù)學(xué)、英語，還有物理、化學(xué)等課所取代。但是，在大學(xué)里，像思修、中國近代史綱要這樣的就都是認(rèn)認(rèn)真真地在上著，形式也十分地正規(guī)。
這一特點尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測試達標(biāo)之前的課會用來集中練習(xí)一下，大部分的課都是同學(xué)們自己在自由活動。那個時候上體育課真的是十分得自由，學(xué)生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習(xí)，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴(yán)格執(zhí)行起來的力度似乎不怎么樣。所以，第一節(jié)體育課對我來說還真是不太習(xí)慣呢，因為人大的體育課實在是太正規(guī)了。每個學(xué)期都會有每個學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，還要進行嚴(yán)格的測試考核，然后還有理論課，還要寫總結(jié)，這一切在我聽來還真的是挺奇怪的呢。
大學(xué)的體育課給我的印象除了正規(guī)外，另一個就是內(nèi)容豐富。我們這個學(xué)期的體育選修的內(nèi)容有排球、武術(shù)還有籃球。我以前的體育就不是很好，尤其是不喜歡跑步。所以，這些內(nèi)容中我最頭疼是就應(yīng)該屬中長跑了。但是其實老師有一句話說得很對，現(xiàn)在還人有在逼著我們鍛煉，再過兩年哪還會有人像這樣逼著我們跑啊、跳啊的呢。
身體是革命的本錢??！如果現(xiàn)在不抓緊時間鍛煉身體，就任由這個樣子下去，以我們當(dāng)代大學(xué)生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個好的身體，將來能夠憑什么來為祖國的建設(shè)貢獻力量呢？所以，我很感謝大學(xué)第一個學(xué)期的體育課，給了我一個在大學(xué)里的好的開始。我也可以自信地說，這個學(xué)期的每一節(jié)體育課，我都是在認(rèn)真地上，以后我也會繼續(xù)認(rèn)真下去。
沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個口號，我們每個人都應(yīng)該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。說實在的，中學(xué)時我玩不怎么喜歡體育。沒有強健的體魄，沒有強大的爆發(fā)力，沒有長久的耐力，別人是十項全能，而我是“十項全不能”，每次運動會上都安心地做一名觀眾，看著別人在運動場上揮灑他們的青春——這樣的日子，對我來說，太平常了。
我習(xí)慣這樣的日子，好像事情本來就應(yīng)該是這樣。但是，這種日子在什么時候，開始悄悄地改變了呢？是從步入閩江學(xué)院的那一刻，是從第一次體育課，老師微笑著說我們本學(xué)期要考800的時候開始的嗎？是從每周二的體育課學(xué)練武術(shù)，到我們精疲力盡的`時候開始的嗎？是從在我們以為自己再也堅持不下去了，而又奇跡般的跑到終點的時候開始的嗎？是在同學(xué)們沸騰的加油聲中，老師有針對性的講解中開始的嗎？我不知道，但是一種新的生活，確確實實開始了。于是，當(dāng)我的800，補考竟然及格了的時候，當(dāng)我終于能微笑著，把武術(shù)連貫地跳下來而沒有出現(xiàn)大的錯誤的時候，也許，開始喜歡上的，不僅僅是體育，同時也還有在閩江學(xué)院的這種生活吧。
我以前對體育的認(rèn)識在這短短的一個學(xué)期之內(nèi)，被完全的顛覆了：不是沒有頭腦的狂奔，而是對意志的考驗。不是對身體的折磨，而是突破自己極限之后，那種喜悅的體驗。不是一個人的單槍匹馬，而是無數(shù)鼓勵的目光，加油的眼神。
也許，這些才是真的體育，以前的那個我所無法了解的體育，以前那個連400都堅持不下來的我，以前那個每分鐘最多只能跳60下的我，所無法了解的，馬約翰先生希望我們?nèi)チ私獾模嬲捏w育。原來，原來，那些在我眼中高不可攀的及格線，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可達到的啊。好開心，好開心，原來，只要努力，我也可以和他們，她們一樣，做得一樣好。原來，真的是一切都有可能。
那么，就讓這種對我來太難得的體驗就這樣陪著我，陪著我走過每一節(jié)體育課，走過大學(xué)四年的生活，走過那即將開始的，“為祖國健康工作的”五十年。
體育課教學(xué)心得篇八
體育是學(xué)校教育的重要組成部分，是培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)、意志品質(zhì)和社會適應(yīng)能力的重要途徑。而足球作為全球最受歡迎的運動之一，在學(xué)生們中也備受青睞。因此，足球教學(xué)是體育課程中不可或缺的一部分，其目的在于通過足球運動，提高學(xué)生的體育技能和團隊合作精神。
第二段：足球教學(xué)的課程組成和特點
足球教學(xué)的課程要求包括基本功訓(xùn)練、比賽指導(dǎo)和戰(zhàn)術(shù)講解等內(nèi)容，其中基本功訓(xùn)練是足球教學(xué)的重點。在基本功訓(xùn)練中，學(xué)生需掌握足球的基礎(chǔ)技術(shù)，如傳、接、射、控等，這是走進足球世界的關(guān)鍵。同時，在比賽指導(dǎo)和戰(zhàn)術(shù)講解中，學(xué)生不僅需要掌握個人技能，還需加強團隊合作和配合。
第三段：足球教學(xué)的課堂實踐
在足球教學(xué)的課堂實踐中，老師要細致入微地指導(dǎo)學(xué)生，由易到難地進行技能訓(xùn)練。例如，在傳球訓(xùn)練中，老師會先教授直傳和斜傳等基本技巧，然后逐步引導(dǎo)學(xué)生進行簡單的團隊配合。此外，老師還會在課堂上模擬比賽情境，引導(dǎo)學(xué)生進行實戰(zhàn)操作和戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
第四段：足球教學(xué)的影響
通過足球教學(xué)，學(xué)生不僅僅是學(xué)到了足球技巧，更培養(yǎng)了團隊合作精神和對體育運動的熱愛。足球運動，不僅讓學(xué)生變得更健康、更自信，還讓學(xué)生在團隊協(xié)作中懂得了互相配合、互相尊重的重要性。同時，足球教學(xué)還能激發(fā)學(xué)生的激情和興趣，讓學(xué)生更好地融入體育文化。
第五段：結(jié)論
足球教學(xué)是學(xué)校體育課程中不可或缺的一環(huán)，它既可以培養(yǎng)學(xué)生的體育技能，也可以提高學(xué)生的團隊合作能力。在足球教學(xué)中，老師要注重細節(jié)和實踐，引導(dǎo)學(xué)生充分體驗足球運動的魅力。相信在未來的足球教學(xué)中，學(xué)生們會在足球的世界中探索自己的潛力。
體育課教學(xué)心得篇九
4月22日，我園一行六人到新華實驗幼兒園參觀學(xué)習(xí)，收獲了很多自己沒有的知識和體會。對于自己的工作有了進一步的規(guī)劃和打算。
首先，我覺得成都的幼兒園各方面設(shè)施條件都是非常到位的。我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要達到那樣的水平將是一個漫長的過程。個人認(rèn)為在條件設(shè)施上的提高將會影響教師教育水平，并提高幼兒安全防護。但是有好的一面也有壞的一面，就是城里的幼兒園沒有鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園那樣的寬敞，沒有那么多的植物。
其次，成都大多幼兒園采取小班教學(xué)，真正意義上的讓教師有機會去關(guān)注每個孩子的成長和心理健康，有助于平等教育教學(xué)。當(dāng)然，鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要實行這樣的教學(xué)模式也需要一個過程，人口眾多，要滿足那么多的幼兒入學(xué)，師資力量和教學(xué)場地的缺乏是一個需要完善和增加的過程。
最后，關(guān)于參觀的重點戶外體育活動，他們幼兒園請的是三幼的運動體能鍛煉的老師來做交流，個人認(rèn)為男老師的加入更能對幼兒的體能教育起到鍛煉的目標(biāo)。正所謂男老師和女老師的不同，能夠加強男小朋友的陽剛之氣。對于每天都是見女老師，偶爾和男老師上課做游戲既新鮮又有趣。當(dāng)然，這堂課雖然是一個男老師上的，但是活動的內(nèi)容是值得我們?nèi)W(xué)習(xí)的。對于體育器材運用的單一性，采取的是開發(fā)新的體育器材和拓展體育器材的游戲玩法。
整堂課很充實，幼兒參與積極性特別高。完全調(diào)動了幼兒的情緒和鍛煉了幼兒的體能，使其達到了教師的教學(xué)目的。我對這堂課收獲很多，在以后的工作中將完善自己的教學(xué)方法，加強自己的教學(xué)水平，多觀察，多學(xué)習(xí)，多借鑒同行的教學(xué)方法，并開發(fā)出適合自己所教幼兒的體育器材和器材的.玩法。
體育課教學(xué)心得篇十
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進入大學(xué)已將近兩年的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時候開始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召。
在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進的，我們是在探索中總結(jié)，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。通過總結(jié)，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。
在幾年的探索中，我個人認(rèn)為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。
要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課，課改時也應(yīng)備課，但備課的重點卻不一樣，我認(rèn)為，課改中的備課，應(yīng)備教材、備教法，但更應(yīng)備學(xué)生，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對教材有興趣，如何調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如何針對學(xué)生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。
面任務(wù)是遠遠不夠的。在新課標(biāo)的要求下，我們應(yīng)變學(xué)生被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，變學(xué)生服從指揮到自覺行動。在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉對學(xué)習(xí)，對生活，對身體的好處，使他們學(xué)會如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。
在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到學(xué)生的活動中。在課堂中與學(xué)生一起活動，指導(dǎo)學(xué)生活動，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會到平等、民主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。
應(yīng)該說，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的'心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅強的意志、堅韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團隊合作精神等等。
課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問題是很好的。但我認(rèn)為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎？這堂體育課中，學(xué)生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與；學(xué)生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應(yīng)該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會了動作技術(shù)。
課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學(xué)科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗，不斷地進步。
這一學(xué)年我有幸選了合球這門體育課,了解的東西和收獲的知識都不少.通過一學(xué)期合球的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己不僅認(rèn)識了可親可敬的老師,還結(jié)識了許多兄弟院系的同學(xué),合球帶給了我們很多好的心情,也給我們送來了健康和友誼.對于合球,開始我不是很了解,以前也從未接觸過.所以在開課之前我就早早的下載一些關(guān)于合球的視頻來看,希望可以了解更多的合球知識,以免在起點就落后別人.平時我也用一些課余時間了解合球的比賽的規(guī)則,動作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容,而且每節(jié)課我都積極參與到比賽中,一學(xué)期下來我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽.經(jīng)過老師的傳授和自我學(xué)習(xí),我懂得了這類球類運動的基本知識.合球最大特點是男女同場競技,但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞.合球的場地,器材,規(guī)則與籃球相近,但又不同,步法要求更快,攻防轉(zhuǎn)換也更快,需要我們有靈活的應(yīng)變能力.當(dāng)然我自己也有一些比賽的感受.一學(xué)期下來我感覺到合球是那種不注重個人技術(shù)的球類比賽,這一點不同于籃球.它更多的是講求團隊精神,團隊配合.當(dāng)我在球場上參與比賽的時候,我感覺必須要發(fā)揮團體力量,單靠個人總是受拘束,而且往往敗興而歸.即使球員個人能力再強,也必須要配合,這樣才能把合球比賽打好.當(dāng)然合球的投籃和進攻也很重要,合球比賽畢竟是以投籃得分多少決定勝負(fù)的.這一學(xué)期老師也以練習(xí)投籃為基礎(chǔ),然后分別又教會我們一些防守,隊友配合的基本能力.一般我們對籃球的比賽規(guī)則了解的更多一些,而我們又不能簡單地把這兩類運動混為一談,它們畢竟還是有很大差別的.像不能運球,防守時只準(zhǔn)一對一,而且只準(zhǔn)同性之間進行防守等等.這一學(xué)年的合球?qū)W完,我們的體育課也就結(jié)束了.很高興能夠以合球來伴隨我度過大二的美好時光,還有這么可親的老師和彼此相處融洽的同學(xué).我們在沒有感情基礎(chǔ)的情況下進入一個陌生的體育班級,共同和老師完成半學(xué)期的合球?qū)W習(xí),漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的情感,這也是一種很大的收獲.鄭老師是一個很平易的人,待我們很好.課堂上也很認(rèn)真,經(jīng)常和我們共同打比賽,做課前準(zhǔn)備活動,給我們一種很輕松的感覺.相信下一學(xué)期鄭老師和我們一定會共同度過更完美的時光,把合球?qū)W得更好.我也相信這門課將對我以后大學(xué)生活的發(fā)展有很大幫助,讓我可以充分地利用這項體育運動來激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情,更好的完成大學(xué)生學(xué)業(yè)。
體育課教學(xué)心得篇十一
上體育課時，老師發(fā)給男女生各一個海綿球，讓我們玩“獵人打鴨子”的游戲。
“太好了!”大家歡呼著，迅速拉著手圍成了一個大圈，一些同學(xué)經(jīng)過報數(shù)成了“鴨子”，站在圈中，另一些同學(xué)則是“獵人”，準(zhǔn)備打“鴨子”?！傍喿印眰兌枷朕k法躲閃“獵人”的攻擊，“獵人”們都想把“鴨子”打得落花流水。很不幸，我成為了一只“鴨子”，我可要小心點了!
游戲開始了!只見“獵人”組長擺好了姿勢：一腳前、一腳后，手臂彎曲，瞇著眼睛找好了目標(biāo)。然后，她做了個假動作嚇我們，“鴨子”們立刻“啊”地叫了起來，而“獵人”們則幸災(zāi)樂禍地哈哈大笑。組長要扔海綿球了，“鴨子”們立刻緊張起來。“忽--”的一聲，球從我的頭上呼嘯而過，我趕快低下頭。好險!“獵人”見沒打著，失望地嘆了口氣。這時，一個投擲高手扔球了：不愧是高手呀，她使出了渾身的勁，“呀”的一聲，高高地扔出了球。她扔出的球是那么有力，剛好打中了一只“鴨子”，被迫她只好到場下休息了?！鞍?”我們“鴨子”隊失去了一位戰(zhàn)友，繼續(xù)戰(zhàn)斗吧!我們躲起“冰雹”來，但“鴨子”們還是一個接一個的被打了下去。忽然，球又被扔了過來，我來不及躲閃，被球打中了腳。我失望地退出圈，站在旁邊，看“鴨子”戰(zhàn)友們繼續(xù)頑抗。
經(jīng)過一番“痛打”，“鴨子”都被打了下來?！矮C人”們個個興高采烈地歡呼。這個游戲真有趣呀!
體育課教學(xué)心得篇十二
體會不知不覺，進入大學(xué)第一個學(xué)期的體育課結(jié)束了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的，比如一節(jié)課更長的時間、更加簡單愉悅的教學(xué)環(huán)境，尤其是老師強調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認(rèn)識體育課的必要性。最后，我的'看法，體育課的有效教學(xué)能夠是體育教師運用自己的專業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生體育運動興趣，學(xué)習(xí)運動技能，端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為，和表現(xiàn)自我的同時鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程。之所以稱過程，我是想表達有效教學(xué)也是一個慢慢進步的過程。下面具體談?wù)勎业母惺埽?BR> 1．第一學(xué)期的體育課強調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì)，以長跑、立定跳遠、實心球為主，另外增加了長拳的學(xué)習(xí)，就應(yīng)說學(xué)習(xí)項目還是很豐富的。
2、上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。
3、在教學(xué)過程中，必須要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)過程要求是師生互動，那里面需要解決兩個問題：一是教師包教，教師在教學(xué)過程中，超多地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學(xué)生缺少主動參與、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個問題是采取“放羊式“教學(xué)，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材，讓學(xué)生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因為學(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對小學(xué)生來說。所以，教師在教學(xué)過程中必須要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。
4、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實際，尤其是小學(xué)體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料。因為孩子們都見過青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，透過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實出現(xiàn)的“捕蛙”狀況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養(yǎng)了孩子們在情感、合作、環(huán)保幾方面的意識。
5、場地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過程中要選取適宜的運動項目，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場地、器材資源，最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識和鍛煉身體。
總之，我認(rèn)為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會將學(xué)到的理論運用到實踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。
體育課教學(xué)心得篇十三
體育課心得
體育課心得（一）：
體育心得體會
身體乃"革命"的本錢，生命在于運動?！懊恳惶戾憻捯恍r，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動能夠說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強健。我們的機體共有九大系統(tǒng)，而運動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進行工作，正是有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時，運動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運動務(wù)必是適當(dāng)，否則只會是適得其反，劇烈的運動不僅僅會讓機體超負(fù)荷工作，還會使機體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運動必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目，能夠從多方面來解釋。
娛樂性
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你能夠用隨意的方式來打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實力，打球時，由于思想務(wù)必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。
運動性
在很多人看來，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然，乒乓球能夠說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一向都持續(xù)馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點。并且身體要隨時快速移動，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€比分。大家都明白，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們務(wù)必用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后務(wù)必快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢，時刻準(zhǔn)備對方的反攻。能夠這樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。
在乒乓球這一運動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法。因此，在老師的教導(dǎo)之下，就會在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時，你將會受到新方法的干擾，有點猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時機，將會失去一個比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實的水平。
任何一種運動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個時代的，不存在永遠的真理，因此要能夠
創(chuàng)新
。
運動，讓你更強健。
運動，讓你更快樂。
運動，讓你更健康。
體育課心得（二）：
大學(xué)體育課――乒乓球心得體會
大學(xué)的體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開，由其對體育課更是深有體會。
上中學(xué)時，廣播體操是我們每一天的必修課，體育課的資料也多是為完成達標(biāo)而做的一些被動活動，單一無聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對體育課只是應(yīng)付而已；上到大學(xué)，唯必須量的運動就是每周一次的體育課，在缺乏運動學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選取余地，國為沒有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實在，簡單，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了必須的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個機會，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會了很多專項體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。
在第一學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)中，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了二十四式太極拳，收獲頗大，對太極拳有了更深的認(rèn)識。在我心中，太極拳不僅僅僅是一門體育課程，也同樣是一份每個中國人務(wù)必理解的文化教育。這學(xué)期，老師常常教導(dǎo)我們，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物，既有著老莊的逍遙無為，又有著孔孟的仁義思想，還有著佛教的“禪”學(xué)思維。每一次的練習(xí)，我們都是在重新溫習(xí)一份古老卻又青春的文化，重新走進一個經(jīng)典卻又新潮的世界。在太極拳里，我們崇尚著柔和，遵循著平緩；我們對自然充滿敬畏，對人生充滿愿景。太極拳不是一份簡單的拳法或是技術(shù)，而是一份承載著中華五千年文化的寶典?？赡軐τ谖覀冞@群80后和90后，太極拳似乎已經(jīng)是一個老的掉牙的歷史了。但是，在這每周一次的體育課上，我們在老師的指導(dǎo)下，開始學(xué)習(xí)和研究太極拳，擺脫對舊事物的厭煩，重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊，我們倍感親切。
在太極拳的學(xué)習(xí)里，我明白了為人處事，不就應(yīng)事事著急，要學(xué)會放松內(nèi)心，用冷靜的姿態(tài)來解決任何煩惱的問題。太極拳要求人在鍛煉中“心無一物”，就是要放松內(nèi)心，不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中，這樣的狀況卻很難靜下心來，譬如考試，譬如面試。老師以前笑言道，你們以后考試前打一遍太極拳，說不定什么公式啊定理啊都能夠記起來的。其實事實也未嘗不是這樣，越是應(yīng)對挫折或是麻煩，緊張和惆悵又能有什么用，這時候就應(yīng)做的就是放松自我，用冷靜的思考來解決一系列的問題。
能夠發(fā)現(xiàn)生活的完美，而當(dāng)你走快或是走慢一拍的時候，你會發(fā)現(xiàn)，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調(diào)。按照老師的說法，這便是“太極拳”的哲學(xué)了。在生活中，我們或許就應(yīng)“按部就班”的做好每一件事，不留下遺憾，不留下煩惱，只劃上一個完整的句號。
每個人的生活都有著不同的軌跡，無論如何總是會有這挫折和困難的。太極拳便是要教會我們“不以物喜，不以己悲”，坦誠直率的應(yīng)對生活中的任何煩惱。太極拳講究調(diào)和矛盾，抓住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法。生活對于每個人來說，并不是公平的，每個人在他的成長過程中，必然會遭受到必須的失敗和挫折，但是我們就應(yīng)學(xué)會坦誠和直率地解決和應(yīng)對他們。太極拳是“人向自然界”學(xué)習(xí)的結(jié)果，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然，挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物。從這一點來說，練習(xí)太極拳，也是一份學(xué)習(xí)和進步的過程。
我們每一天都就應(yīng)敬仰地感謝自然，感謝前輩古人，感謝這套“寓及萬物”的太極拳。
學(xué)習(xí)太極拳對我們每一個人來說，都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在太極拳的學(xué)習(xí)里，我們重新感受這份古老的文化，這份民族的瑰寶，這份傳承千代萬代的歷史寶藏。
靜心，以修養(yǎng)德性；格物，以明察萬籟。
很幸運，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份機會接觸到這份寶貴的財富?；蛟S說，在以后，每當(dāng)我們的學(xué)習(xí)，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們能夠在“太極拳”里思考，解決這一個個難題。學(xué)習(xí)太極拳，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積，用以凈化人的心靈?！澳７?、鍛煉、感悟、自成一體”這是老師告訴我們，太極拳的學(xué)習(xí)境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間，但是，只要我們感受到這份蘊含在字里行間的“太極”文化時，我們就能夠簡單地感悟到“太極”文化的冰山一角，獲得思維的升華。在這一個學(xué)期的太極拳的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了許多，收獲了許多。
體育課心得（三）：
大學(xué)籃球體育課心得
高三我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學(xué)之后，我很喜歡我的體育課。
我選取籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我毫不猶豫的選取了籃球。我沒有什么運動的天賦，所以學(xué)的時候很吃力，我想在學(xué)的每個人學(xué)起來都不是很簡單吧，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。
但是這半學(xué)期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己能夠媲美nba了，但是不得不肯定還是取的
技巧
上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的笨手笨腳到此刻能夠穩(wěn)妥地運球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進步。從剛開始對籃球的懷疑到此刻的喜愛，不可不說是質(zhì)的改變。盡管自己喜歡看nba比賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中積累的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了潛力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識，還給予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。
無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因為自己的潛力不夠暫時達不到要求而放松自己，得過且過，不僅僅會浪費時間而一事無成，而且會構(gòu)成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學(xué)到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅僅會學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會到達一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習(xí)會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實踐才能熟練運用，也才能嶄露頭角。
體育課心得（四）：
大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！
在開心中運動
每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課――選取項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，個性選取了這種自由選取體育項目的授課方式。
每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選取什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要資料，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的情緒。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺就是在開心的玩兒！
在運動中流汗
情緒愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。
一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺簡單不少！
在流汗中健身
進入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每一天的必修課――廣播操，唯必須時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在三個學(xué)期期末的體能測試中，能夠清晰地看到，大部分同學(xué)都持續(xù)著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，到達了健身的目的！
即將告別體育課了，其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識，進行科學(xué)的鍛煉，不僅僅能夠強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。
告別體育課后，我會懷念我的體育課生活的！體育課沒了，但我體育精神同在！“快樂的體育”是我的體育理念?？炜鞓窐返伢w育，健健康康地成長。
加油！爭取在大三的系運會和院運會中再創(chuàng)佳績！
體育課心得（五）：
小學(xué)體育課心得體會
已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因為學(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對小學(xué)生來說。所以，教師在教學(xué)過程中必須要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。4、、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實際，尤其是小學(xué)體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料。因為孩子們都見過青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，透過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實出現(xiàn)的“捕蛙”狀況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養(yǎng)了孩子們在情感、合作、環(huán)保幾方面的意識。5、場地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過程中要選取適宜的運動項目，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場地、器材資源，最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識和鍛煉身體。
總之，我認(rèn)為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會將學(xué)到的理論運用到實踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。
體育課心得（六）：
體育課
心得體會
這是我第一次選王欣老師的壘球課，從這些搞笑的戶外課程中學(xué)到了許多關(guān)于壘球方面的攻守技術(shù)知識，和同學(xué)們一齊體會到其中的球趣，更感受到了老師平易近人的授課風(fēng)格和老師精湛的技術(shù)。
似乎是一晃眼的功夫，這個本來就不長的體育課就要告一段落了，也意味著我的大學(xué)的體育課就算結(jié)束了。作為最后的一堂體育課，也是自己一向很想上的一堂課，心里頭也有些感想，作為對自己大學(xué)的體育課的一個總結(jié)，也算是寫給老師的一些心里話，也有一些對學(xué)校的體育課的推薦。
首先，談?wù)剬厩蛘n的理解吧。棒球運動是一種以棒打球為主要特點，群眾性、對抗性很強的球類運動項目。因為，我自己沒有壘球方面的學(xué)習(xí)，以前對壘球的關(guān)注很有限，以前在高中也沒有機會和條件去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，遠不如籃球，足球，乒乓球等。覺得很陌生，規(guī)則也是從新學(xué)起，由于課程也是很有限，或許對壘球的理解一時很困難，一學(xué)期下來，發(fā)現(xiàn)自己對壘球的掌握還是不是很熟悉，期望老師你看到這些不要有一點怪罪啊，但是對于壘球的最早理解來自紐約的揚基隊的精湛表演，很是受震撼！之后，經(jīng)過同學(xué)的推薦百年選修了你的壘球課程?？偹闶怯袡C會真正的去了解壘球，學(xué)習(xí)壘球。
老師上課很風(fēng)趣很是平易近人，上課循序漸進，悉心指導(dǎo)我們，盡量給大家以機會去接觸壘球，要明白照顧這么多的學(xué)生，在這有限的時間也是很不容易的。雖然，沒有讓大家的球技都取得多么大的進展，可至少讓大家真的喜歡上你的課。你很有長者的風(fēng)范（可能說的有點老?。?，上課也是有條有理，一下子拉近了和你的距離了。期望你的課程會得到更多像我們這樣的人的喜歡，也衷心祝愿你的課程會受到學(xué)校更多學(xué)生的褒揚和肯定。要是有機會的話很想再選修你的課程！
我覺得學(xué)校體育首先就應(yīng)有的身體教育功能，全面鍛煉學(xué)生的身體，促進身體形態(tài)結(jié)構(gòu)生理機能和心理發(fā)展，提高身體素質(zhì)和人體基本活動潛力，提高對自然環(huán)境的適應(yīng)潛力；使學(xué)生掌握體育的基本知識、技術(shù)和技能，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我鍛煉的潛力，使之終身受益。作為很鍛煉人的壘球也正好體現(xiàn)了這一道理。壘球課程還具有必須的的心理品質(zhì)教育功能，體育運動使人進入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進取心和堅韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競賽對人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時機。因此，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)很重要。這估計是我們中的很多人沒有真正體會到的東西，當(dāng)然是需要自己從中體會才能得到的。
最后，我也期望學(xué)校有條件的話能夠經(jīng)常性的更新學(xué)校的體育設(shè)施和設(shè)備，學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參與到其中，構(gòu)成良好的校園風(fēng)氣，讓學(xué)生真正認(rèn)識到鍛煉健身的益處，滿足學(xué)生在校的基本的體育運動的需求。畢竟，大學(xué)培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人，而不是沒有‘革命’本錢的書呆子，這個問題在當(dāng)今的學(xué)生中很是普遍，缺乏良好的身體素質(zhì)，這些不就應(yīng)只是個人的事情，就應(yīng)引起學(xué)校的重視了，不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。
體育課心得（七）：
大學(xué)體育課
心得體會
這是我第二個學(xué)期上體育課了，二個學(xué)期意味著我與體育一齊走過了一年的時間，范文之心得體會:大學(xué)體育課心得體會。起初參加乒乓球是因為那時候沒得選了，以前看著別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成為其中的一員。
過完這學(xué)期，我們在學(xué)校就很少有機會再上體育課了。恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的狀況下進入一個陌生的體育班級，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依靠，更多的是不舍。
我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠能持續(xù)那份一開始就有的微笑，說不出原因為什么會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很用心的態(tài)度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時候會盯著燈光籃球場發(fā)呆，其實也不算發(fā)呆，因為里面有其他老師或同學(xué)在打網(wǎng)球或籃球，心得體會《大學(xué)體育課心得體會》()。老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，但是之后相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認(rèn)真。。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，此刻想起來當(dāng)時蠻不就應(yīng)的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以此刻還是告訴老師的好。
此刻學(xué)的怎樣說呢算好嗎這是我第二次學(xué)了，簡單一點那是肯定的，但做的質(zhì)量會不會比上次好，我想就應(yīng)會吧。寫心得體會。有的時候真的不明白自己要怎樣寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一齊，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學(xué)會堅持，有人會問堅持什么呢對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對我說大學(xué)就是一個小社會了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不必須對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。
體育課心得（八）：
乒乓球，對于我來說并不陌生，那但是從小打到大的。小時候自認(rèn)為乒乓球打得也不錯，從小學(xué)到初中一向都是難逢敵手，上了高中因為學(xué)習(xí)比較忙，就幾乎沒怎樣打乒乓球了。沒想到上了大學(xué)之后竟然專門有“乒乓球”一課，基于從小對乒乓球的熱愛，加上自己有基礎(chǔ)，就毫不猶豫的選了乒乓球這門課。
上乒乓球課果然很簡單，大部分時間是我們自己練習(xí)的，因為乒乓球不同于其他深奧的理論，是不需要老師做什么詳細的教學(xué)的，完全靠多練習(xí)，練出手感的。畢竟很久沒打乒乓球了，手感還真不是怎樣滴，總打不出幾個好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)會打的很多，當(dāng)然也有才剛開始接觸乒乓球的同學(xué)，跟著這么多不同年級不同學(xué)院的同學(xué)一齊上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學(xué)時候的水平都沒到達。
教我們的是個很可愛的老師，不是很高，看起來就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導(dǎo)下，我才矯正了自己長期以來的握球拍姿勢，也掌握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下，最后有所見效，打起來順手多了。
老師上課不是很嚴(yán)，并不是經(jīng)常點名，但是每次去上課的同學(xué)都不少，我想這就是大家對乒乓球的熱愛吧。因為課是早上第二、三節(jié)上的，所以每次去上課都得起早，因為從西校園趕到東校園體育館還是要走很遠一段路，在每次去上課的同時，也能鍛煉自己的意志力，堅持就是勝利！
當(dāng)然，在和同學(xué)們練球的時候，也結(jié)識了一些不同年級不同學(xué)院的朋友，大家平時一齊打球切磋，上課的氛圍也是其樂融融。
最令我不甘的是期末的比賽考試，開場就輸給了對方，但是我當(dāng)時并沒受到這樣結(jié)果的影響，反正更專注的打下一場比賽。果然憑自己實力連贏了好幾個同學(xué)，最終以2敗4勝的成績結(jié)束了本學(xué)期乒乓球課的考試項目。但是最重要的不是結(jié)果，而是一個學(xué)期以來的過程。
體育課教學(xué)心得篇十四
我們下午第一節(jié)課上體育課，我們都帶球來了。我們上體育課時，老是拿球來了，我心里高興極了，老師說：“你們先跑上兩圈，就讓你們學(xué)籃球。要知道操場是兩里路啊，我們在跑的時候說了話，亂了，所以罰了一圈。
我們跑完之后，老師教給我我們一些基礎(chǔ)知識，傳球和接球。我看看，這么簡單，哈哈!!!我肯定能學(xué)會......
老師給我們表演了一遍之后，讓我們分成小組來練習(xí)，我們來傳球覺得沒意思，就來耍猴子的游戲......
今天學(xué)會了傳球和接球，我太高興了!
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體育課教學(xué)心得篇十五
昨天上了體育課，今天又上體育課，真慘，昨晚我沒回家，又在楊煬家呆著，今天我又得穿表弟楊煬的運動鞋了，沒辦法，只好自認(rèn)倒霉了!等呀等呀，上午第四節(jié)課到了，第三節(jié)課剛下課我們就馬上到教室外面排隊。朝著黃老師呆的地方走去，在去黃老師那里的路上，烈日當(dāng)頭，我和其他同學(xué)一下子就馬上滿頭大汗了，只好跑了起來，整隊亂了，有的同學(xué)使勁地跑，有的同學(xué)和別的同學(xué)手牽著手，在后面慢慢地走著，還一邊聊天呢!我沒有跑，但是在飛快地走著，沒有和別人牽手，更不要說和別人聊天了!到了黃老師站的地方，也就是大操場旁邊(以下我就稱“老地方“因為以前湯老師常常在那里給我們上課)。到了老地方，我和同學(xué)們已經(jīng)知道黃老師的嚴(yán)厲，所以馬上站到自己的位子上，站得可端正啦!我也不例外，當(dāng)全部同學(xué)都到齊了，老師就喊上課，接著就給我們另外排座位了，等了一會兒，黃老師朝我這邊走來了，他拉著我到第一行，又把原來站在第一行的同學(xué)拉到后面去，原來站在第一行的我現(xiàn)在站在了第一行，老師拉我的手，好痛，好痛哦!而且我最怕站在第一行了，老師可以很清楚地看見我的一舉一動，我做錯了一個動作，必定少不了老師的批評，況且黃老師特別地嚴(yán)厲，幾乎全班的同學(xué)都怕他!下面我還給大家說一說黃老師更加嚴(yán)厲的事。正式上課了，同學(xué)們發(fā)出一陣陣“你完蛋了!“的聲音，怎么回事呢?原來，上節(jié)體育課里，老師說了，體育課凡是穿皮鞋或者涼鞋的同學(xué)，都要把鞋子脫下來，放在一邊，空著腳上課，夠嚴(yán)的吧?!而且要等到下課后才能把鞋子穿上。今天就要好幾個同學(xué)穿了涼鞋，肖惠(我不會用真名的，呵呵)一個人穿了皮鞋。這節(jié)課的內(nèi)容是練習(xí)課間操的前3節(jié)，也就是前三個動作。上學(xué)期學(xué)的，我都忘記了!黃老師開始復(fù)習(xí)了，他做的每一個動作我都仔仔細細地看，做的時候就認(rèn)認(rèn)真真地做，不一會兒，這三節(jié)都練得滾瓜爛熟了，超過我的意料之中，神了!(黃老師我昨天和今天各用一個神了，黃老師真棒)。最后，老師一次又一次地放音樂，我們也一次又一次地練習(xí)著。回家以后，我在思考著，為什么黃老師這么嚴(yán)厲，他會這樣嚴(yán)厲下去嗎?真希望他能繼續(xù)嚴(yán)厲下去，這樣，那些愛說話，愛做小動作的同學(xué)的計謀就不能得逞了，哈哈!!
體育課教學(xué)心得篇十六
體育工作是德育、智育教育的重要組成部分，體育課，課外活動的有效開展對促進良好的班風(fēng)，提高文化素質(zhì)有著重要的意義，現(xiàn)就一學(xué)年來的體育教學(xué)進行總結(jié)。
一、嚴(yán)抓課堂紀(jì)律，形成良好的習(xí)慣
體育教學(xué)以室外教學(xué)活動為主，沒有嚴(yán)的紀(jì)律就難了實施教學(xué)活動。學(xué)期初定出的課堂常規(guī)，通過學(xué)生的努力基本達到如下要求。
1、穿運動服上課。
2、上課鈴響后，體育委員集隊，檢查人數(shù)。
3、課間要按老師布置的練習(xí)內(nèi)容進行活動。
4、沒有老師的批準(zhǔn)不得擅自離開練習(xí)區(qū)。
5、下課檢查人數(shù)，清點器材。
二、完成教學(xué)任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣
針對學(xué)生年齡段的特點，根據(jù)教學(xué)的要求設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的興趣。如，乒乓球、籃球、中長跑、跳遠、跳高。通過以上項目的開展，使學(xué)生無論體育興趣，技能方面都有大的提高，特別是乒乓球項目，是我校傳統(tǒng)項目，人人喜愛，積極參與。由于課堂被隊列、隊列廣播操、田徑運動會的準(zhǔn)備所占用時間較多，未能在籃球、足球方面更多地引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)，興趣未能充分調(diào)動，達不到預(yù)期的設(shè)想；競技性的項目有待進一步學(xué)習(xí)和提高。