是對(duì)過(guò)去一段時(shí)間的經(jīng)歷和成果進(jìn)行總結(jié)的重要環(huán)節(jié)。在總結(jié)之前，我們可以先列出要點(diǎn)和關(guān)鍵詞，以幫助自己更好地組織思路。通過(guò)參考他人的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，我們可以更好地總結(jié)自己的工作和生活。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇一
3.1要廣泛宣教有關(guān)高血壓病的知識(shí)讓患者認(rèn)識(shí)到高血壓對(duì)機(jī)體危害的嚴(yán)重性，應(yīng)指導(dǎo)患者合理安排生活，注意勞逸結(jié)合，定期測(cè)量血壓。
3.2合理服用降壓藥向患者或家屬說(shuō)明高血壓病需堅(jiān)持長(zhǎng)期終身規(guī)則治療和保健護(hù)理的重要性，定時(shí)服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下加以調(diào)整，防止血壓反跳。在服用降壓藥的過(guò)程中，要向患者說(shuō)明坐位或平躺時(shí)起立，動(dòng)作要盡量緩慢，特別是夜間起床小便時(shí)更要避免突然起立，以免血壓突然降低引起暈厥而發(fā)生意外。指導(dǎo)患者遵醫(yī)囑合理用藥、服藥，不得擅自加量或停藥，以免引起不良反應(yīng)。
3.3適當(dāng)運(yùn)動(dòng)在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下，適當(dāng)參加體育鍛煉，如散步、練太極拳等，可提高患者抗病能力。
3.4養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)診飲食控制，減少鈉鹽、動(dòng)物脂肪、刺激性食物的攝入，戒煙限酒，保持大便通暢，養(yǎng)成規(guī)律的生活制度，定期復(fù)診，血壓升高或出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
3.5保持良好心態(tài)，情緒穩(wěn)定不要過(guò)度興奮、激動(dòng)或發(fā)怒，避免情緒激動(dòng)、過(guò)度緊張、焦慮及各種不良刺激。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇二
第一段：引言（大約200字）
高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，嚴(yán)重影響了許多人的健康和生活質(zhì)量。作為護(hù)理工作者，我在長(zhǎng)期護(hù)理高血壓患者的過(guò)程中積累了一些心得體會(huì)和感悟。通過(guò)與患者的溝通與關(guān)懷，我深刻理解到高血壓患者需要綜合的治療方案和個(gè)性化的護(hù)理措施，同時(shí)也明白了預(yù)防和管理高血壓的重要性。
第二段：治療方案與護(hù)理措施（大約300字）
高血壓的治療需要綜合治療方案，包括藥物治療、飲食調(diào)理、鍛煉和心理疏導(dǎo)等。通過(guò)與醫(yī)生合作，我學(xué)會(huì)了正確地給予患者服藥指導(dǎo)和監(jiān)測(cè)服藥效果。此外，我還關(guān)注患者的飲食習(xí)慣，幫助他們制定適合的飲食方案，監(jiān)測(cè)血壓變化和體重控制。與此同時(shí)，我鼓勵(lì)患者積極參加適量的鍛煉，如散步、太極等，以幫助控制血壓。最重要的是，我專(zhuān)注于患者的心理狀況，與他們進(jìn)行有效的溝通和心理疏導(dǎo)，幫助他們應(yīng)對(duì)壓力和情緒波動(dòng)。
第三段：預(yù)防與早期干預(yù)（大約300字）
總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，我意識(shí)到早期預(yù)防和干預(yù)是高血壓管理的關(guān)鍵。首先，我強(qiáng)調(diào)了健康生活方式的重要性，如適度的運(yùn)動(dòng)、均衡的飲食、戒煙限酒等。此外，我提醒患者定期檢查血壓，并進(jìn)行全面的身體檢查，以便盡早發(fā)現(xiàn)和干預(yù)高血壓和可能的并發(fā)癥。針對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)人群，如年齡較大或有家族史的人，我會(huì)建議他們定期進(jìn)行高血壓篩查，以便盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取相應(yīng)的措施。
第四段：個(gè)性化護(hù)理與自我管理（大約200字）
高血壓管理也需要個(gè)性化護(hù)理和自我管理的重要性。每個(gè)患者的情況是獨(dú)特的，我努力了解他們的個(gè)人需求和意愿，制定相應(yīng)的護(hù)理計(jì)劃和目標(biāo)。此外，我鼓勵(lì)患者積極參與自我管理，幫助他們了解自己的病情和治療，鼓勵(lì)他們遵循醫(yī)囑并記錄血壓的變化。通過(guò)個(gè)性化護(hù)理和自我管理，患者能夠更好地掌控自己的健康狀況，提高生活質(zhì)量。
第五段：結(jié)語(yǔ)（大約200字）
通過(guò)這段時(shí)間的護(hù)理實(shí)踐，我對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)更深了，也更明白了預(yù)防和管理的重要性。作為護(hù)理工作者，我將繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)和提升自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，為高血壓患者提供更好的護(hù)理服務(wù)。我希望通過(guò)個(gè)人的努力，能夠幫助更多的人了解高血壓，預(yù)防高血壓，并提供有效的護(hù)理，使他們能夠擁有健康的生活。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇三
隨著現(xiàn)代生活壓力的增加和不良生活習(xí)慣的養(yǎng)成，高血壓這一慢性疾病在今天的社會(huì)中愈發(fā)普遍。作為護(hù)士，我有幸參與了多次高血壓患者的護(hù)理工作，通過(guò)與患者的互動(dòng)和對(duì)病情的觀察，不僅收獲了專(zhuān)業(yè)知識(shí)的提升，更深刻地認(rèn)識(shí)到高血壓護(hù)理的重要性。在工作中，我總結(jié)出了一些關(guān)于高血壓護(hù)理的心得體會(huì)。
首先，高血壓護(hù)理工作的關(guān)鍵是科學(xué)的教育。許多患者由于對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)不夠深入，存在著錯(cuò)誤的治療觀念。因此，作為護(hù)士，我們首要的任務(wù)是通過(guò)與患者交流，科學(xué)地向其闡述高血壓的定義、病因、危害等相關(guān)知識(shí)，使患者對(duì)自己的病情有正確的認(rèn)識(shí)。在教育過(guò)程中，還應(yīng)向患者提供一份科學(xué)的飲食指導(dǎo)，教會(huì)他們?nèi)绾胃鶕?jù)自己的病情調(diào)整飲食，減少高鹽、高脂肪食物的攝入，增加新鮮水果和蔬菜的攝入量。正確而科學(xué)的教育可以讓患者牢記自己的病情，達(dá)到控制高血壓的目的。
其次，高血壓護(hù)理工作需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠^察與記錄。護(hù)士在日常工作中要密切觀察患者的生命體征，特別是血壓的變化情況。一旦發(fā)現(xiàn)血壓不穩(wěn)定，應(yīng)及時(shí)采取相應(yīng)的護(hù)理措施，如幫助患者保持平靜、提供適量的液體、甚至聯(lián)系醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的藥物干預(yù)。另外，護(hù)士還應(yīng)重點(diǎn)觀察患者的心理狀況，因?yàn)榫o張、焦慮等不良情緒也可能引發(fā)高血壓病情的惡化。通過(guò)觀察記錄，護(hù)士可以更好地了解患者的病情變化和護(hù)理效果，為醫(yī)生提供更準(zhǔn)確的參考數(shù)據(jù)。
第三，高血壓護(hù)理工作需要關(guān)注患者的心理需求?；颊咴诘弥约夯加懈哐獕汉?，常常會(huì)產(chǎn)生抑郁、恐懼等負(fù)面情緒，這也是導(dǎo)致疾病進(jìn)展的原因之一。因此，護(hù)士在護(hù)理過(guò)程中應(yīng)給予患者足夠的情感關(guān)懷和安慰，激發(fā)患者的自信心，幫助他們樹(shù)立積極的治療態(tài)度。此外，護(hù)士還應(yīng)啟發(fā)患者自我調(diào)節(jié)情緒的能力，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)和藝術(shù)等方式緩解壓力，促進(jìn)身心健康。通過(guò)關(guān)注患者的心理需求，我們可以更好地幫助患者控制高血壓疾病。
第四，高血壓護(hù)理工作要加強(qiáng)家庭的參與。高血壓患者在家庭中的治療效果和生活質(zhì)量，與家庭成員的支持和配合密不可分。因此，護(hù)士需要與患者的家庭成員進(jìn)行溝通，對(duì)他們進(jìn)行相關(guān)的健康教育，使其了解高血壓的基本知識(shí)，并學(xué)會(huì)如何合理安排患者的飲食和休息，對(duì)患者進(jìn)行長(zhǎng)期的照顧和監(jiān)護(hù)。同時(shí)，護(hù)士還可以利用社區(qū)和網(wǎng)絡(luò)等平臺(tái)，開(kāi)展相關(guān)的宣傳教育活動(dòng)，提高群眾對(duì)高血壓的關(guān)注度和認(rèn)知度。只有加強(qiáng)家庭的參與，才能有效推動(dòng)高血壓護(hù)理工作的開(kāi)展。
總之，高血壓作為現(xiàn)代社會(huì)中十分常見(jiàn)的慢性疾病，對(duì)我國(guó)人民的健康帶來(lái)了巨大的威脅。在高血壓護(hù)理工作中，我們護(hù)士承擔(dān)著極為重要的角色。只有通過(guò)科學(xué)的教育、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠^察與記錄、關(guān)注患者的心理需求以及加強(qiáng)家庭的參與，我們才能更好地提高高血壓患者的生活質(zhì)量，為人民群眾的身體健康貢獻(xiàn)一份力量。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇四
現(xiàn)在是學(xué)生黨的下學(xué)期，大四生都在準(zhǔn)備實(shí)習(xí)以及畢業(yè)論文的撰寫(xiě)，下面為大家?guī)?lái)護(hù)理畢業(yè)論文一篇，僅供閱讀!更多資訊盡在應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)!
摘要：目的探討高血壓合并糖尿病患者的護(hù)理方法。方法50例高血壓合并糖尿病患者，根據(jù)患者病情，實(shí)施控制和調(diào)節(jié)血壓與血糖的護(hù)理干預(yù)，采用飲食指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、密切監(jiān)測(cè)血糖及血壓變化，合理應(yīng)用藥物控制血壓以及血糖等健康教育措施。觀察其臨床效果。結(jié)果50例患者經(jīng)治療和護(hù)理后，治愈12例(24%)，好轉(zhuǎn)35例(70%)，無(wú)效3例(6%)。結(jié)論高血壓合并糖尿病患者實(shí)施健康指導(dǎo)及護(hù)理干預(yù)是調(diào)節(jié)血壓及血糖的主要方法，對(duì)于此類(lèi)患者進(jìn)行有效的臨床護(hù)理可以提高患者的治愈率，減少其并發(fā)癥的發(fā)生，提高患者的生活質(zhì)量，臨床可積極應(yīng)用。
高血壓是內(nèi)科最常見(jiàn)的慢性疾病之一，是多種心腦血管疾病的主要誘發(fā)因素。糖尿病的主要癥狀為高血糖，長(zhǎng)時(shí)間高血糖會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)動(dòng)脈硬化、管壁增厚、血管阻力變大的現(xiàn)象，而這些正是造成高血壓的主要原因[1]。高血壓合并糖尿病是內(nèi)分泌科十分常見(jiàn)的合并癥，對(duì)臨床的護(hù)理及治療均造成了很大的困難，現(xiàn)將50例高血壓合并糖尿病患者的護(hù)理體會(huì)報(bào)告如下。
一、資料與方法。
1.1一般資料選取本科室1～6月收治的高血壓合并糖尿病患者50例進(jìn)行分析討論。其中男30例，女20例，年齡60～82歲，平均年齡(64.38±5.87)歲。高血壓1級(jí)患者20例，2級(jí)20例，3級(jí)10例。1型糖尿病12例，2型糖尿病38例。
1.2方法對(duì)本組患者掌握高血壓合并糖尿病的類(lèi)型，根據(jù)其血壓及血糖檢測(cè)結(jié)果，遵醫(yī)囑給予藥物治療;針對(duì)患者的身體狀況給予合理的飲食指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)以及健康教育等護(hù)理干預(yù)措施，具體如下。
1.2.1飲食指導(dǎo)合理的飲食是控制高血壓合并糖尿病病情十分有效的方法之一。按照糖尿病“少食多餐”的要求，針對(duì)不同患者制定出合理的飲食方案。減少鹽的攝入，以不超過(guò)6g/d為宜，因此限鈉鹽入量主要是減少烹調(diào)使用含鹽調(diào)料，并減少食用腌制食品。減少脂肪的攝入，膳食中脂肪的含量應(yīng)控制在總熱量的25%以下。同時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣和鉀鹽，多食新鮮蔬菜和水果，多喝牛奶。禁止吸煙及飲酒。減輕體重，盡量使體質(zhì)量指數(shù)(bmi)控制在25以下。注意保持機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)均衡，禁止食用含糖量高的食物，多食容易消化的食物，每餐應(yīng)包含50%以上的碳水化合物，增加高纖維食物的攝入，因高纖維食物對(duì)于穩(wěn)定血糖濃度有一定幫助[2]。
1.2.2藥物使用指導(dǎo)患者需要口服降糖及降血壓藥物時(shí)，護(hù)理人員應(yīng)該將服用藥物的相關(guān)注意事項(xiàng)詳細(xì)告訴患者及其家屬，尤其對(duì)于藥品的常用劑量、服藥的方法和時(shí)間、經(jīng)常出現(xiàn)的相關(guān)不良反應(yīng)等要重點(diǎn)指出;如果在服藥過(guò)程中出現(xiàn)肝功能和腎功能減退的現(xiàn)象，要及時(shí)停止服用有肝臟及腎臟損害的藥物。服用降糖藥物后30min內(nèi)一定要及時(shí)補(bǔ)充食物，這樣可以降低低血糖的發(fā)生率和減小藥物對(duì)胃腸道的刺激。對(duì)于需要胰島素治療的患者一定要嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)囑，做到餐前定時(shí)定量注射胰島素，同時(shí)監(jiān)測(cè)患者血糖波動(dòng)，及時(shí)調(diào)整胰島素用量，避免不規(guī)范使用胰島素而導(dǎo)致患者血糖不穩(wěn)定;注射胰島素時(shí)盡量選擇運(yùn)動(dòng)較少的.部位，以免因運(yùn)動(dòng)而使胰島素吸收過(guò)快而發(fā)生低血糖[3];對(duì)于高血壓患者要定時(shí)定量的口服降壓藥物，將血壓控制在較為平穩(wěn)的范圍。對(duì)于高血壓合并糖尿病患者一定要監(jiān)測(cè)血糖及血壓。
1.2.3病情觀察及心理指導(dǎo)要嚴(yán)密觀察患者血糖情況。注意餐前及餐后和夜間的血糖監(jiān)測(cè)，如果患者出現(xiàn)頭暈、出冷汗等低血糖癥狀，要立即告知患者臥床休息、減少活動(dòng)量，可吃少量含糖食物，如巧克力、糖果、水果等。癥狀重時(shí)應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生，給予藥物干預(yù)。糖尿病合并高血壓患者很容易出現(xiàn)煩躁及信心不足的情緒，所以在護(hù)理此類(lèi)患者時(shí)，要把握患者的心理，從每一個(gè)護(hù)理環(huán)節(jié)入手，給予患者正確的心理指導(dǎo)，使患者對(duì)此類(lèi)疾病有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，理性的對(duì)待疾病，時(shí)刻保持愉悅的心情，樹(shù)立起治愈疾病的信心。
1.2.4運(yùn)動(dòng)方法指導(dǎo)適量的運(yùn)動(dòng)是患者調(diào)節(jié)控制血壓以及血糖的簡(jiǎn)單而有效的方法，少量的活動(dòng)和鍛煉可以增加人體對(duì)胰島素的敏感性。對(duì)于高血壓合并糖尿病的患者，建議采取輕度的運(yùn)動(dòng)方式，如打太極拳、散步、平地低速騎自行車(chē)等。患者每天的活動(dòng)量一定要控制在合理的程度，絕對(duì)禁止進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量大的劇烈運(yùn)動(dòng)，避免患者因劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致消耗量大引起低血糖現(xiàn)象。
1.2.5健康教育指導(dǎo)要加強(qiáng)對(duì)患者及家屬有關(guān)疾病常識(shí)的宣傳教育工作，向患者和家屬講解糖尿病合并高血壓的疾病特點(diǎn)，告知其疾病相關(guān)的危害、出現(xiàn)低血糖和高血壓時(shí)的常規(guī)自救方法。告知患者戒除長(zhǎng)期暴飲暴食、抽煙、酗酒等不良的生活習(xí)慣。指導(dǎo)患者使用快速血壓計(jì)和血糖儀測(cè)血壓和血糖，指導(dǎo)并幫助患者建立血糖及血壓記錄本。為醫(yī)生提供完善準(zhǔn)確的血糖和血壓記錄，提供相對(duì)可靠的臨床資料。在患者出院以后進(jìn)行規(guī)律的血糖和血壓的監(jiān)測(cè)，定期到醫(yī)院復(fù)查，以便于醫(yī)生根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果及時(shí)調(diào)整胰島素和降壓藥的劑量。
1.3療效判定標(biāo)準(zhǔn)治愈：指高血壓合并糖尿病在1周內(nèi)出院的患者;好轉(zhuǎn)：指經(jīng)治療3周出院患者;無(wú)效：指患者治療無(wú)效出現(xiàn)病情加重持續(xù)3周以上的患者。
二、結(jié)果。
50例患者經(jīng)治療和護(hù)理后，治愈12例(24%)，好轉(zhuǎn)35例(70%)，無(wú)效3例(6%)。
三、小結(jié)。
眾所周知，高血壓與糖尿病一旦發(fā)病則意味著終身治療，所以對(duì)于如何控制并降低疾病的發(fā)生率，是目前社會(huì)討論重點(diǎn)之一。高血壓合并糖尿病患者的護(hù)理干預(yù)就是針對(duì)高血壓合并糖尿病患者的健康咨詢(xún)、治療指導(dǎo)及健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)的全過(guò)程，使患者能夠全面的了解疾病相關(guān)知識(shí)及預(yù)防措施。
綜上所述，加強(qiáng)對(duì)患者的健康知識(shí)教育、心理教育、飲食教育、運(yùn)動(dòng)教育，不僅為患者減少了醫(yī)療費(fèi)用，更能使患者加深對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)從而調(diào)動(dòng)患者對(duì)治療的依從性，減少治療難度，有效的提高生活質(zhì)量，臨床可積極應(yīng)用。
參考文獻(xiàn)。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇五
高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，長(zhǎng)期不得有效控制會(huì)給患者帶來(lái)很多健康問(wèn)題。作為一名護(hù)士，我有幸能夠參與高血壓患者的日常護(hù)理工作，并觀察到了許多患者的反應(yīng)和病情變化。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻地體會(huì)到了高血壓患者的需要以及我作為護(hù)士所能夠做出的貢獻(xiàn)。在下面的文章中，我將分享我在高血壓護(hù)理工作中得到的心得體會(huì)和感悟。
第一段：護(hù)理工作中的觀察與了解
在護(hù)理高血壓患者的過(guò)程中，我意識(shí)到觀察和了解是非常重要的。每個(gè)患者的病情都有所不同，在了解他們的健康狀況以及生活習(xí)慣后，我們才能判斷出適合他們的治療方案。通過(guò)觀察患者的血壓變化、飲食習(xí)慣和體重變化，我們能夠更準(zhǔn)確地評(píng)估患者的健康狀況，并及時(shí)調(diào)整治療方案。例如，有些患者可能會(huì)因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致血壓升高，我們可以提醒他們注意適度的運(yùn)動(dòng)，并且給予相關(guān)的建議。
第二段：心理支持的重要性
除了身體上的護(hù)理，高血壓患者還需要我們給予心理上的支持。許多患者面臨著嚴(yán)重的壓力和焦慮，可能因?yàn)樗麄儗?duì)疾病的認(rèn)知不足或?qū)χ委熜Ч膿?dān)憂。在這種情況下，我們作為護(hù)士要耐心地傾聽(tīng)患者的心聲，并為他們提供正確的信息和建議。有時(shí)，我們只需要鼓勵(lì)他們堅(jiān)持治療，并積極參與一些健康活動(dòng)，給予他們信心和勇氣。
第三段：健康教育與自我管理
健康教育和自我管理也是高血壓護(hù)理工作的重要組成部分。我們可以向患者解釋高血壓的原因和病情發(fā)展，讓他們更好地了解疾病，并且提醒他們采取相應(yīng)的措施來(lái)降低血壓。例如，我們可以建議他們改變飲食結(jié)構(gòu)，減少高鹽、高脂肪和高糖的攝入量。同時(shí)，我們還可以教導(dǎo)他們?nèi)绾握_使用血壓計(jì)，并鼓勵(lì)他們定期監(jiān)測(cè)血壓。這樣，患者就能更好地掌握自己的健康狀況，并主動(dòng)進(jìn)行自我管理。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的力量
高血壓護(hù)理工作需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力，才能夠更好地為患者提供專(zhuān)業(yè)的護(hù)理和照顧。在我們的工作中，我們護(hù)士經(jīng)常需要與醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)師、心理專(zhuān)家和家屬進(jìn)行有效的溝通和協(xié)作。醫(yī)生能夠提供科學(xué)的治療方案和藥物的選擇，而營(yíng)養(yǎng)師能夠指導(dǎo)患者合理地安排飲食。心理專(zhuān)家的參與則能夠更好地緩解患者的焦慮和壓力。家屬的支持和理解同樣是非常重要的，他們可以幫助患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣并且提供情感上的支持。
第五段：我的感悟
通過(guò)與高血壓患者打交道，我深刻地意識(shí)到健康是多么珍貴。我們應(yīng)該更加重視自己的健康，并且注意預(yù)防和治療高血壓這樣的慢性疾病。在未來(lái)的工作中，我將繼續(xù)關(guān)注高血壓患者的護(hù)理工作，并不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)水平。我相信，只有通過(guò)我們的努力和關(guān)心，我們才能夠改善高血壓患者的生活質(zhì)量，并為他們帶來(lái)更好的健康。
高血壓護(hù)理工作是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性和意義的工作。通過(guò)這段經(jīng)歷，我更加堅(jiān)信，作為護(hù)士，我們不僅僅是工作人員，更是患者的朋友和支持者。通過(guò)我們的努力和關(guān)心，我們能夠幫助他們走出困境，并且讓他們擁有一個(gè)更加健康和美好的未來(lái)。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇六
由于老年人的生理特點(diǎn)與年輕人有所不同，因此在護(hù)理方面必有其特異之處，重視老年高血壓的護(hù)理非常重要，本文主要探討老年高血壓在護(hù)理方面的對(duì)策。
高血壓是我國(guó)老年人常見(jiàn)的心血管疾病，其發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)，與年輕的患者相比，發(fā)生心腦血管并發(fā)癥的危險(xiǎn)性更高，是老年人致死、致殘的首要原因。
因此，要提高老年人的生命質(zhì)量，加強(qiáng)老年高血壓護(hù)理至關(guān)重要，重視對(duì)降低心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生也有極其重要的意義。
以下是筆者在常年的護(hù)理工作中總結(jié)的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，望批評(píng)指正。
一心理護(hù)理。
高血壓患者常有情緒不穩(wěn)定的心理，如心情煩躁、易怒記憶力減退等癥狀，許多科學(xué)研究將高血壓的心理反應(yīng)特點(diǎn)歸納為6種類(lèi)型：
恐懼型、憂郁型、焦慮型、樂(lè)觀型、急躁型以及麻痹型，針對(duì)這六種類(lèi)型應(yīng)該注意采取得當(dāng)適宜的心理護(hù)理。
護(hù)理人員以及患者家庭成員應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)此癥的特征。
要耐心傾聽(tīng)說(shuō)話困難的患者，盡量按病人要求操作，使患者治療能有效配合。
其次，患者家屬應(yīng)該積極幫助患者就醫(yī)，體貼照顧好患者，減少其精神上的壓力;注意保持室內(nèi)的安靜及清潔，減少影響患者情緒激動(dòng)的因素，并保證充分的休息和睡眠;家屬應(yīng)該經(jīng)常解釋、說(shuō)服、患者，鼓勵(lì)患者戰(zhàn)勝病魔的勇氣。
二生活干預(yù)，戒除不良的生活習(xí)慣。
首先，飲食指導(dǎo)。
高脂飲食對(duì)血壓有重大的影響，有些高血壓患者常伴有高血脂癥。
總外周阻力的增加是高血壓的主要病理特征，血液粘度則是外周阻力的決定因素之一，高血脂癥的發(fā)生增加血液粘度，導(dǎo)致外周阻力的增加。
從這一角度來(lái)看，高血脂癥則可能是高血壓的病因之一。
因此，患者應(yīng)該控制膽固醇以及高脂肪食品;流行病學(xué)調(diào)查、動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床觀察都已證實(shí)：鈉鹽攝入量與高血壓發(fā)生率呈正相關(guān)，攝鹽量多的地區(qū)人群中高血壓發(fā)病率高。
反之，則少。
攝鹽過(guò)多導(dǎo)致血壓升高主要見(jiàn)于對(duì)鹽敏感的人群中，因此，應(yīng)該限制食鹽的攝入，每天應(yīng)該低于6g，證足夠的鉀、鈣攝入，多補(bǔ)充維生素食品。
多吃一些保護(hù)血管和降壓作用的食品，如新鮮水果，蔬菜，主食不單一，如：豆類(lèi)、玉米、胡蘿卜、大蒜、海蟄、橘子、蘋(píng)果等。
其次，戒煙限酒。
飲酒多少與血壓有一定的關(guān)系，中美心血管病流行病學(xué)合作研究表明，男性持續(xù)飲酒4a內(nèi)發(fā)生高血壓的危險(xiǎn)增高40%，飲酒者高血壓患病率是不飲者的1.24倍。
這是因?yàn)橐掖伎梢允勾竽X處于興奮狀態(tài)、增加交感張力，促使加壓素及其他縮血管物質(zhì)的.釋放，從而引起高血壓。
乙醇還可促進(jìn)血小板的聚集與血栓形成，長(zhǎng)期飲酒還使熱量攝入增加，引起超重肥胖、高血糖和高血壓;吸煙對(duì)血壓也有不可忽視的影響。
有研究表明，煙霧中尼古丁能使血壓升高，增加心肌負(fù)擔(dān)，因?yàn)槟峁哦?huì)刺激機(jī)體釋放兒茶酚胺等血管收縮物質(zhì)，使血壓升高，加重血管壁的缺氧，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和高血壓的形成。
因此，對(duì)煙酒嗜好者，要?jiǎng)窠馑麄兘錈熃渚疲嬲]他們煙酒對(duì)心血管疾病危害，比如煙酒可以使血管痙攣，冠狀動(dòng)脈血流進(jìn)一步減少，心肌供血不足，可以引起心絞痛等。
不要讓患者喝濃茶，咖啡更是禁止。
護(hù)理人員以及患者家屬要幫助其戒除不良的生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
第三，保持充足的睡眠和休息。
老年患者與青年人不同，他們的生理功能有了不同程度改變，對(duì)疾病的抵抗力、防疫機(jī)能都相應(yīng)下降，因此充足的睡眠和休息對(duì)老年人的身體健康非常重要，他們每日應(yīng)該保持6小時(shí)睡眠和1―2小時(shí)午睡，并且要提高睡眠的質(zhì)量，消除影響睡眠的不良因素，如：聲音、強(qiáng)光、溫度等。
第四，運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓有很大的影響。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、氣功、打太極拳等可以消除交感神經(jīng)內(nèi)緊張，對(duì)降低血壓，改善癥狀，減少藥物用量有一定的效果，持之以恒，可增強(qiáng)人體抵抗力，加之合理的膳食，還可以在一定程度上限制體重，減肥與增加體力活動(dòng)己被證實(shí)能夠有效降低血壓。
因此，老年人應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況規(guī)劃自己每天的活動(dòng)量，建議進(jìn)行有氧代謝運(yùn)動(dòng)，如步行、慢跑、游泳、球類(lèi)、健身操等。
三用藥指導(dǎo)。
老年人對(duì)降壓藥物較敏感而耐受性較差，用降壓藥要緩慢，用藥應(yīng)從小劑量開(kāi)始，依據(jù)病情采用適合老年人服用的劑型，如長(zhǎng)效劑、控釋劑或緩釋劑;護(hù)理人員務(wù)必嚴(yán)格指導(dǎo)患者按醫(yī)囑用藥，使患者及家屬了解藥物的名稱(chēng)、劑量、注意事項(xiàng)及毒副作用，并學(xué)會(huì)處理出現(xiàn)毒副作用的應(yīng)急方法，使血壓緩慢而逐步降到適當(dāng)水平。
在用藥期間應(yīng)該保持動(dòng)作的緩慢，特別要注意晚間排尿時(shí)不要?jiǎng)幼鞣冗^(guò)大過(guò)猛，以免血壓突降而導(dǎo)致眩暈或暈厥。
四指導(dǎo)測(cè)量血壓。
要做好高血壓患者各時(shí)間段的血壓監(jiān)測(cè)，以便更科學(xué)地為臨床指導(dǎo)用藥提供依據(jù)。
國(guó)內(nèi)有研究證明：多數(shù)老年高血壓患者的血壓在4∶00開(kāi)始上升，在7∶00左右達(dá)高峰：第2個(gè)高峰時(shí)間是在16∶00~18∶00，因此護(hù)理人員應(yīng)注意這2個(gè)時(shí)間段的血壓測(cè)量。
血壓的位置很重要，高度應(yīng)該是在肘關(guān)節(jié)上一寸的地方，松緊適中。
應(yīng)教會(huì)患者及家屬正確的血壓測(cè)量方法，以利于患者出院后進(jìn)行有效的自測(cè)，時(shí)刻掌握血壓變化情況，并進(jìn)行適時(shí)治療。
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高血壓護(hù)理體會(huì)篇七
高血壓作為一種常見(jiàn)的慢性病，給患者的身心健康帶來(lái)了嚴(yán)重影響。作為一名從事護(hù)理工作的人員，我有幸參與了高血壓護(hù)理工作多年。在這段時(shí)間里，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在此，我想分享一下我的心得體會(huì)，以便能夠在未來(lái)的護(hù)理工作中更好地為高血壓患者提供優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)。
首先，做好宣教工作是高血壓護(hù)理的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)，許多高血壓患者對(duì)于疾病的認(rèn)識(shí)和理解存在著一些誤區(qū)。有些患者甚至對(duì)病情輕描淡寫(xiě)，沒(méi)有意識(shí)到高血壓的嚴(yán)重性和潛在危害。因此，作為護(hù)士，我們需要耐心地向患者家屬解釋高血壓病的病因、發(fā)病機(jī)制以及常見(jiàn)并發(fā)癥，喚起他們對(duì)于病情的重視和對(duì)治療的主動(dòng)參與。我們還需要教育患者關(guān)于飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物和心理調(diào)節(jié)等方面的知識(shí)，幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減少危險(xiǎn)因素的暴露。通過(guò)與患者進(jìn)行有效的宣教工作，可以提高他們治療的依從性，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
其次，建立良好的溝通和信任關(guān)系是高血壓護(hù)理的關(guān)鍵。由于高血壓是一種長(zhǎng)期的慢性病，患者需要長(zhǎng)期的藥物治療和定期的隨訪。而在這個(gè)過(guò)程中，護(hù)士與患者之間的溝通和理解顯得尤為重要。我發(fā)現(xiàn)，只有建立起良好的溝通和信任關(guān)系，患者才能夠充分地表達(dá)自己的需求和困惑，護(hù)士才能更好地了解患者的病情和治療效果。因此，護(hù)士需要傾聽(tīng)患者的心聲，耐心解答疑問(wèn)，充分了解患者的需求和關(guān)注點(diǎn)，并及時(shí)提供有效的協(xié)助和支持。同時(shí)，護(hù)士還要運(yùn)用適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言和方法，對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助他們積極面對(duì)疾病，增強(qiáng)治療的信心。
此外，密切配合醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作也是高血壓護(hù)理的重要方面。高血壓的治療需要多學(xué)科的協(xié)作，包括醫(yī)生、藥師、護(hù)士等。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)只有團(tuán)隊(duì)的緊密配合和有效協(xié)作，才能給患者提供優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)。因此，作為護(hù)士，我們需要與醫(yī)生和藥師保持良好的溝通，密切合作，共同制定合理的治療方案。在護(hù)理過(guò)程中，我們還要及時(shí)向醫(yī)生反饋患者的病情變化和治療效果，共同調(diào)整和優(yōu)化治療方案。通過(guò)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的合作，可以提高患者的治療效果和生活質(zhì)量，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
最后，加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)和進(jìn)修，不斷提升護(hù)理技能也是高血壓護(hù)理的必備條件。高血壓病的治療手段和理論知識(shí)在不斷更新和發(fā)展，作為護(hù)士，我們需要不斷跟進(jìn)學(xué)術(shù)前沿，更新自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。在工作中，我們需要不斷提升自己的護(hù)理技能，提高護(hù)理水平。通過(guò)參加專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)、學(xué)術(shù)交流和病例討論等活動(dòng)，我們可以更好地了解高血壓護(hù)理的前沿技術(shù)和方法，為患者提供更加專(zhuān)業(yè)和細(xì)致的護(hù)理服務(wù)。
總之，高血壓護(hù)理工作需要我們做好宣教工作，建立良好的溝通和信任關(guān)系，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，并不斷提升自身的護(hù)理技能。只有這樣，我們才能更好地為高血壓患者提供優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)，幫助他們控制病情，提高生活質(zhì)量。相信通過(guò)不斷的努力和實(shí)踐，我們會(huì)在高血壓護(hù)理工作中取得更好的成績(jī)，為患者帶來(lái)更多的福祉。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇八
4.1患者對(duì)疾病的認(rèn)知程度82%的患者對(duì)本病的認(rèn)識(shí)僅限于降低血壓，至于血壓需降至何種水平方才理想?yún)s不了解，沒(méi)有自我護(hù)理和保健的意識(shí)。
4.2遵醫(yī)性較差高血壓病是慢性疾病，需要長(zhǎng)期按時(shí)用藥。由于高血壓對(duì)靶器官的損害需積累到一定程度方才表現(xiàn)出癥狀，容易導(dǎo)致患者不遵醫(yī)囑服藥。45%病人對(duì)如何準(zhǔn)確用藥分辨不清，導(dǎo)致不能正確用藥。有的病人因記憶力減退，常漏服或用藥劑量不準(zhǔn)，從而影響高血壓病的治療效果。
4.3重視綜合治療單純依靠藥物，忽視綜合治療高血壓病的發(fā)病是多因素的，遺傳、飲食、精神應(yīng)激、體重、生活習(xí)慣等多種因素皆可以是高血壓病的病因。臨床護(hù)理中常感到預(yù)防保健及健康教育的重要性，現(xiàn)已證實(shí)高血壓病與人們的不良生活習(xí)慣關(guān)系密切，如吸煙、運(yùn)動(dòng)、體型過(guò)胖和生活緊張等。臨床認(rèn)為改變膳食習(xí)慣、戒煙戒酒、適量運(yùn)動(dòng)是控制和預(yù)防高血壓的關(guān)鍵一環(huán)。
4.4家庭的支持和監(jiān)督作用[2]利用患者家屬探訪機(jī)會(huì)，給予相關(guān)知識(shí)健康宣教，將有助于患者家庭創(chuàng)造良好的治療氛圍，提醒及監(jiān)督患者遵醫(yī)治療。
4.5出院后隨訪高血壓疾病一旦確診即需要終身治療，因此，患者出院后的護(hù)理與住院護(hù)理同樣重要。對(duì)于出院患者可進(jìn)行定期隨訪、建立“生命網(wǎng)”聯(lián)系卡、提供宣傳資料、定期組織患者來(lái)院參加相關(guān)護(hù)理講座、提供健康咨詢(xún)等護(hù)理干預(yù)。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇九
引言：
高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，它嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量和健康狀況。作為一名護(hù)理工作人員，我有幸參與了許多高血壓患者的護(hù)理工作。通過(guò)與患者的交流和觀察，我積累了一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，下面我將分享我的心得體會(huì)。
第一段：了解高血壓的病因和危害
高血壓的病因復(fù)雜，但主要與飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、酗酒抽煙、遺傳因素等相關(guān)。了解高血壓的病因可以更好地進(jìn)行護(hù)理工作。此外，高血壓還會(huì)引發(fā)心腦血管疾病，如心臟病、中風(fēng)等。因此，護(hù)理工作人員需要向患者普及相關(guān)知識(shí)，幫助他們認(rèn)識(shí)到高血壓的嚴(yán)重性。
第二段：建立信任與溝通
建立良好的護(hù)患關(guān)系是高血壓護(hù)理工作的基礎(chǔ)?；颊咄鶎?duì)自己的疾病感到焦慮和無(wú)助，而護(hù)理人員應(yīng)該給予他們足夠的關(guān)心和理解。通過(guò)耐心的傾聽(tīng)和有效地溝通，我們可以了解患者的需求和顧慮，幫助他們應(yīng)對(duì)疾病。
第三段：合理的飲食和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)
飲食和運(yùn)動(dòng)是控制高血壓的重要手段。護(hù)理人員可以向患者提供合理的飲食指導(dǎo)，推薦低鹽、低脂、高纖維的飲食，并介紹適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式。此外，還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)飲食和運(yùn)動(dòng)的重要性的宣傳，幫助患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
第四段：定期監(jiān)測(cè)血壓和藥物管理
高血壓患者需要定期監(jiān)測(cè)血壓，以了解治療效果和調(diào)整藥物劑量。作為護(hù)理人員，我們應(yīng)該定期記錄患者的血壓數(shù)據(jù)，并向醫(yī)生報(bào)告異常情況。此外，還應(yīng)提醒患者按時(shí)服藥，并幫助他們合理管理藥物，避免漏服或過(guò)量服用。
第五段：心理支持和教育
高血壓患者往往面臨著巨大的心理壓力，因?yàn)榧膊?huì)對(duì)他們的工作和家庭生活造成影響。作為護(hù)理人員，我們應(yīng)該給予患者積極的心理支持，并向他們提供相關(guān)的教育。通過(guò)引導(dǎo)他們正確對(duì)待疾病，患者可以更好地適應(yīng)治療過(guò)程，提高生活質(zhì)量。
結(jié)語(yǔ)：
高血壓護(hù)理工作是一項(xiàng)重要而復(fù)雜的工作，但通過(guò)積累經(jīng)驗(yàn)和持續(xù)學(xué)習(xí)，我們可以為患者提供更好的護(hù)理服務(wù)。建立良好的護(hù)患關(guān)系、提供專(zhuān)業(yè)的飲食和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、定期監(jiān)測(cè)血壓、給予心理支持和教育，這些都是提高護(hù)理質(zhì)量的關(guān)鍵措施。我希望我的心得體會(huì)對(duì)于其他護(hù)理工作人員能有所啟發(fā)，并為患者的健康做出更大的貢獻(xiàn)。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇十
1.1基本資料。
從7月到7月，作者所在社區(qū)的高血壓患者共80例，其中女性患者36例，男性患者44例，患者年齡均為61歲到78歲，平均年齡為69歲，所有患者據(jù)相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)均確診為高血壓，病程從數(shù)年到數(shù)十年不等，平均6年。
1.2護(hù)理方法。
1.2.1起居護(hù)理。
第一，要使患者的有效睡眠時(shí)間得到保證，定時(shí)就寢；第二，對(duì)于患者的居住環(huán)境要控制好，不能有過(guò)多的噪音或是其他干擾；第三，保持居住環(huán)境的空氣流通，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保證空氣新鮮；第四，高血壓患者的著裝不能太緊，以寬松為宜；第五，要注意對(duì)患者的保暖，在冬季，室溫要控制在15攝氏度左右，不能讓患者接觸到寒冷環(huán)境因素，防止高血壓誘發(fā)；第六，在換季的時(shí)候要加強(qiáng)對(duì)患者的血壓測(cè)量與護(hù)理力度，尤其是秋、冬、春的換季是高血壓發(fā)病率較高的時(shí)候。
1.2.2飲食護(hù)理。
要合理搭配患者的飲食結(jié)構(gòu)，食材品種不能過(guò)于單調(diào)，要盡可能的多樣化，還要堅(jiān)持少吃多餐的原則，不能一次性進(jìn)食過(guò)飽，不能吃高糖、高脂、高鹽或是高膽固醇的食物，不能食用過(guò)多的肉葷，多吃蔬菜、水果，比如卷心菜、西紅柿、芹菜、柑橘。香蕉以及西瓜、蘋(píng)果等等，另外還應(yīng)多食用含鉀、含鈣的食物。不吃或少吃動(dòng)物油，炒菜、烹飪盡可能使用植物油。
1.2.3禁煙戒酒吸煙、飲酒是導(dǎo)致高血壓發(fā)生的兩大主要因素，一方面煙草中煙堿與鎘會(huì)導(dǎo)致高血壓發(fā)生，另一方面酒精飲品也會(huì)引起血壓升高，所以對(duì)于高血壓患者而言，禁煙戒酒是必須的護(hù)理措施。要與患者的家屬進(jìn)行積極的配合，為患者針對(duì)性的制定禁煙戒酒計(jì)劃，對(duì)那些對(duì)煙酒依賴(lài)性較強(qiáng)的患者，可以采取逐漸減少至完全禁煙戒酒的過(guò)渡措施。比如，如果患者之前每天的飲酒量超過(guò)150毫升，則在戒酒的頭三個(gè)月內(nèi)將飲酒量降低至每天50毫升，第四個(gè)到第五個(gè)月再次降低飲酒量至每天30毫升，以此類(lèi)推，至完全戒酒。
1.2.4用藥護(hù)理。
社區(qū)醫(yī)護(hù)人員應(yīng)認(rèn)真對(duì)待每一位患者，加強(qiáng)對(duì)患者用藥依從性的教育，使患者充分認(rèn)識(shí)到遵醫(yī)服藥對(duì)治療高血壓、防止并發(fā)癥發(fā)生的重要性，堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥，使血壓下降并控制在正常范圍以?xún)?nèi)，最大限度降低高血壓病患者的心血管發(fā)病率和病死率。據(jù)統(tǒng)計(jì)高血壓病的服藥率為24.8%，血壓控制在正常范圍以?xún)?nèi)者5.8%。因此，護(hù)理人員應(yīng)針對(duì)患者不同情況加強(qiáng)衛(wèi)生教育，指導(dǎo)患者按醫(yī)囑服藥，不擅自停藥。向患者家屬介紹高血壓的病因、臨床表現(xiàn)、并發(fā)癥、治療方法等相關(guān)知識(shí)。讓患者充分認(rèn)識(shí)到高血壓雖然不能根治,但可以控制,患者必須堅(jiān)持長(zhǎng)期治療以減少并發(fā)癥的發(fā)生。向患者強(qiáng)調(diào)規(guī)則用藥的重要性和不規(guī)則用藥的`危害性,向患者及家屬詳細(xì)介紹藥物的名稱(chēng)、劑量、作用、副作用,使用降壓藥物的時(shí)間、劑量與血壓控制的關(guān)系及其不良反應(yīng),做好用藥記錄。降壓藥物要與其他藥物分開(kāi)放置,且服藥時(shí)間最好相隔30分鐘,以免發(fā)生藥物拮抗作用。如在用藥過(guò)程中發(fā)生不良反應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。充分發(fā)揮家屬的支持與監(jiān)督作用，對(duì)于記憶力下降的老年人,若經(jīng)濟(jì)條件許可,可給患者請(qǐng)保姆,提醒其服藥,也可由子女提醒,將藥物放在醒目的位置,將服藥與生活中必做的事情聯(lián)系起來(lái),或使用電子鐘,提醒患者不要忘記服藥。盡量不要讓記憶力差的老年人單獨(dú)居住。
1.2.5心理護(hù)理。
高血壓的病程一般都較長(zhǎng)，許多患者長(zhǎng)期受病痛的折磨已經(jīng)身心俱疲，難免產(chǎn)生消極的心理情緒，影響治療與護(hù)理工作質(zhì)量。所以，社區(qū)護(hù)理人員要加強(qiáng)對(duì)患者的心理護(hù)理工作，根據(jù)患者的個(gè)體情況，針對(duì)性的進(jìn)行心理疏導(dǎo)。社區(qū)護(hù)理工作人員要與患者建立起和諧的護(hù)患關(guān)系，打通雙向溝通交流途徑，一方面要加強(qiáng)對(duì)患者的加強(qiáng)教育，提高他們對(duì)高血壓的科學(xué)認(rèn)識(shí)，讓他們能夠客觀的看待自身病情，另一方面要了解患者的心理情況，摸清他們的顧慮，并針對(duì)性的進(jìn)行解釋與開(kāi)導(dǎo)，讓他們知道如果能夠積極的配合醫(yī)護(hù)工作，并在醫(yī)護(hù)指導(dǎo)下進(jìn)行健康的生活，是能夠控制住高血壓的，以建立起患者積極的心理態(tài)度，這對(duì)患者高血壓的醫(yī)護(hù)效果提升具有重要的作用意義。
1.2.6運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。
對(duì)于高血壓患者而言，通過(guò)科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì)是非常重要的，所以社區(qū)護(hù)理人員應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者的個(gè)體情況，針對(duì)性的為其制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，可以采取的運(yùn)動(dòng)方式包括體操、慢跑以及散步、太極和氣功能。對(duì)于身體機(jī)動(dòng)性本身就較低的患者，可以通過(guò)散步來(lái)鍛煉身體，散步的時(shí)間可以在睡前、早晨或是黃昏，最好是每天散步1次到2次，每次15分鐘到50分鐘的散步量為宜，而且散步的地點(diǎn)最好是空氣質(zhì)量較高，這樣能夠?qū)Ω哐獕浩鸬椒浅：玫姆乐巫饔?。運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不宜一開(kāi)始就過(guò)高，應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，持之以恒，如果一致性運(yùn)動(dòng)過(guò)量，反而會(huì)對(duì)患者的身體機(jī)能造成負(fù)面影響。
1.2.7血壓測(cè)量。
血壓測(cè)量是判定并掌握患者病情的一個(gè)重要途徑，但由于高血壓患者不可能長(zhǎng)期住院，在院外的血壓測(cè)量則應(yīng)當(dāng)由患者自身或是其家屬來(lái)完成，所以社區(qū)護(hù)理人員必須要教會(huì)他們測(cè)量血壓的科學(xué)方法，最好是在家中準(zhǔn)備一只血壓測(cè)量?jī)x，并讓患者在每天固定的時(shí)間、固定的體位采用固定的血壓測(cè)量?jī)x進(jìn)行血壓測(cè)量。尤其要告知患者在測(cè)量血壓前30分鐘內(nèi)不能飲用刺激性較強(qiáng)的飲品，比如可樂(lè)、濃茶以及咖啡等，也不能吸煙，要在身體平靜下來(lái)15分鐘后，再開(kāi)始血壓測(cè)量，最好是測(cè)量?jī)纱?，然后取平均值作為?zhǔn)確的血壓值。
1.2.8家庭隨訪。
在對(duì)高血壓患者的社區(qū)服務(wù)工作中，家庭隨訪是非常重要的一種服務(wù)形式，這能夠非常全面的對(duì)患者病情及生活情況進(jìn)行了解，進(jìn)而對(duì)患者的生活行為、健康狀況作出評(píng)估，發(fā)現(xiàn)患者在生活方式上的各種不良問(wèn)題，并根據(jù)患者的個(gè)體情況，來(lái)為他們制定調(diào)整計(jì)劃，使患者能夠在盡可能健康的生活環(huán)境中調(diào)節(jié)、控制自身病情。一般情況下，社區(qū)護(hù)理人員每周都應(yīng)當(dāng)對(duì)高血壓患者進(jìn)行一次隨訪，等到患者的血壓控制良好后，可以延長(zhǎng)隨訪的間隔時(shí)間，比如兩周或是一個(gè)月進(jìn)行一次隨訪。每次隨訪要做好相應(yīng)的記錄，并存檔，以便后期對(duì)患者的病情進(jìn)行全面的分析。
2結(jié)果。
3討論。
高血壓是一種常見(jiàn)的慢性心血管疾病。隨著生活水平以及醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，我國(guó)已經(jīng)步入了老齡化，而高血壓的患病率又與年齡成正比，年齡越大患病率就越高，且從當(dāng)前的高血壓發(fā)病情況來(lái)看，該病還呈現(xiàn)出不斷向“年輕化”發(fā)展的趨勢(shì)，這對(duì)我國(guó)社區(qū)健康水平造成了極大的影響。但是就目前的醫(yī)療技術(shù)而言，想要根治高血壓顯得不太現(xiàn)實(shí)，我們只能通過(guò)針對(duì)性的護(hù)理措施與健康教育，來(lái)提高患者對(duì)自身病情的認(rèn)識(shí)與重視，遵循和執(zhí)行醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo),提高治療依從性,將病情控制在一個(gè)較好的水平。
本文的研究中，主要對(duì)患者采取了起居護(hù)理、飲食護(hù)理、禁煙戒酒、用藥護(hù)理、心理護(hù)理、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、血壓測(cè)量以及家庭隨訪等護(hù)理措施，這些護(hù)理措施所針對(duì)的都是高血壓發(fā)病防治的敏感點(diǎn)，而通過(guò)護(hù)理結(jié)果也證明，通過(guò)這些護(hù)理措施能夠?qū)颊哐獕浩鸬椒浅：玫目刂谱饔?，同時(shí)還能夠提升患者對(duì)自身病情的科學(xué)認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)他們抗?fàn)幖膊〉男判模瑤椭麄儤?shù)立健康的生活習(xí)慣，可以顯著的提升社區(qū)健康水平，值得在社區(qū)護(hù)理服務(wù)工作中推廣。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇十一
1、少吃或不吃甜食，控制體重、防止超重。
2、限鹽（5克/日），增鉀（多吃海產(chǎn)動(dòng)植物）。
3、能自我控制情緒，保持愉悅心態(tài)，避免緊張或激動(dòng)。
4、戒除煙酒。
5、堅(jiān)持體育鍛煉，訓(xùn)練強(qiáng)度須依個(gè)人健康狀況而異，如練太極拳、散步等。
二、注意血壓變化。
1、有條件測(cè)血壓者，可在清晨剛醒而未起床時(shí)，測(cè)基礎(chǔ)血壓，有利于調(diào)整藥物。但勿因某次偶測(cè)血壓值而自行加減藥物。必要時(shí)作24小時(shí)血壓監(jiān)測(cè)監(jiān)測(cè)。
2、服擴(kuò)張血管藥物者，特別是老年人，要防止體位性低血壓、由臥位改變到立位或轉(zhuǎn)頭時(shí)應(yīng)緩慢，以防摔傷。
三、藥物治療時(shí)。
1、長(zhǎng)期血壓升高，常導(dǎo)致左室肥厚或伴心律失常，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行有效的抗高血壓治療，切勿擅自停藥，堅(jiān)持定期復(fù)查。
2、高血壓者伴有高脂血癥，冠心病的.發(fā)病率高，采用血脂康可消除心絞痛、胸悶、氣短等癥狀；或倍他樂(lè)克等b——受體阻斷劑有抗心絞痛和抗心律失常作用。
3、嚴(yán)冬、酷暑季節(jié)變化對(duì)血壓均有影響，注意養(yǎng)生。
4、目前有的降壓藥比較簡(jiǎn)單，每天只服一次就夠用了，應(yīng)當(dāng)說(shuō)患者都能作到按時(shí)服藥，關(guān)鍵在于重視。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇十二
步驟/方法：
1高血壓是與日常生活方式密切相關(guān)的'一種疾病。想要預(yù)防高血壓，要先改變自己不良的生活習(xí)慣，采取健康的生活方式。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能舒筋活絡(luò)，暢通氣血，緩解人的緊張情緒，有利于控制血壓。平時(shí)可以多散散步，慢跑，老年人可以打打太極。
2要養(yǎng)成，定期測(cè)量血壓的習(xí)慣。特別是有高血壓家族史的人，從兒童時(shí)期就應(yīng)該定時(shí)檢查血壓。當(dāng)出現(xiàn)，頭痛，頭暈，耳鳴心慌，胸悶，頭皮發(fā)麻等情況時(shí)要及時(shí)測(cè)量血壓，盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療。
3要戒煙戒酒，吸煙可以使血壓升高，心跳加快從而使血壓升高。并且要保持心情舒暢，避免精神過(guò)度緊張。高血壓是一種身心疾病，任何精神刺激都能使血壓升高。要多注意休息，避免過(guò)度勞累，做到起居規(guī)律，早睡早起不熬夜。注意事項(xiàng)：
增加鉀和鈣的攝入量對(duì)預(yù)防高血壓有很大的益處。高血壓患者身邊一定要隨時(shí)攜帶降壓藥。如果遇到外界刺激血壓突然升高，要及時(shí)服用降壓藥。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇十三
夏季因?yàn)檠谉?，有的人喜歡把空調(diào)溫度開(kāi)得很低，特別是從外面回家的時(shí)候，希望這樣做能使自己盡快涼下來(lái)。這樣一熱一冷，血管會(huì)從本來(lái)的舒張狀態(tài)一下子變成收縮狀態(tài)，這就為血壓升高埋下了伏筆。在空調(diào)房間里逗留時(shí)間長(zhǎng)了，一出門(mén)就是滾滾熱浪，血管又會(huì)擴(kuò)張，這樣血壓就不停地在波動(dòng)。如果此時(shí)病人再將藥量減少的話，勢(shì)必很難控制病情。
正常情況下，一天中人的血壓也是波動(dòng)變化的，保持血壓的'這種晝夜變化最小，有助于心腦血管的保護(hù)。夏季由于暑熱，病人晚間入睡較晚，早晨起床又比較早，造成夏季睡眠減少，睡眠質(zhì)量下降，從而導(dǎo)致夜間血壓增高，血壓波動(dòng)較大，加重了心腦血管的損害。因此高血壓患者夏季一定要注意做好防暑降溫，保證充足的睡眠，中午可適當(dāng)休息1小時(shí)，以補(bǔ)充睡眠不足。
由于炎熱，很多人喜歡進(jìn)食冰涼的食品，特別是從外面剛回到家里時(shí)，喜歡先喝上一瓶冷飲，涼快一下。其實(shí)這是很不可取的，特別是對(duì)高血壓患者。因?yàn)榇罅窟M(jìn)食很涼的食物，一方面會(huì)引起胃部血管的收縮，造成腹痛腹瀉;另一方面全身的小血管也會(huì)反射性收縮，引起血壓升高、冠狀動(dòng)脈痙攣，造成心肌缺血。
天氣熱了，一動(dòng)就出汗，這令許多高血壓患者，尤其是老年高血壓患者對(duì)運(yùn)動(dòng)望而卻步。事實(shí)上，運(yùn)動(dòng)可以提高血管壁的彈性，有效改善小血管的痙攣，讓大小血管保持良好的收縮和舒張功能，有人把運(yùn)動(dòng)比喻成“給血管做操”，這一點(diǎn)也不為過(guò)。高血壓患者夏天也應(yīng)該有一定的活動(dòng)，關(guān)鍵在于控制運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
對(duì)于中老年人而言，以節(jié)奏較慢、強(qiáng)度較低的全身運(yùn)動(dòng)為主。例如，太極拳、木蘭拳、上下樓梯、騎自行車(chē)慢行等等，一些社區(qū)的健身器材也是不錯(cuò)的選擇，如扭腰器、拉伸器等等。運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好選擇在晚上，此時(shí)溫度相對(duì)較低，清晨雖然也比較涼爽，但是這個(gè)時(shí)候我們體內(nèi)的血液黏稠度比較高，是心腦血管病的高發(fā)時(shí)間，所以不適合高血壓患者進(jìn)行過(guò)多的運(yùn)動(dòng)。
有些高血壓患者，特別是一些出租車(chē)司機(jī)、長(zhǎng)途車(chē)司機(jī)和長(zhǎng)途坐車(chē)的乘客，為了減少小便次數(shù)而很少喝水，這是很不可取的。夏季由于天熱，出汗較多，血液易濃縮，再加上開(kāi)車(chē)、坐車(chē)活動(dòng)較少，就容易導(dǎo)致血栓形成。所以，高血壓患者在夏季首先要重視補(bǔ)充足夠的水分，加大新鮮水果的攝入量。有糖尿病的人，應(yīng)以清茶或涼開(kāi)水為主。補(bǔ)水要注意“少量多次”，避免一次攝入大量水分，造成心臟、腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重。
此外，高血壓者容易在清晨發(fā)生中風(fēng)和心臟病，有研究認(rèn)為與夜間缺水有關(guān)。所以，半夜醒來(lái)時(shí)適量進(jìn)點(diǎn)水，降低血液稠度，對(duì)預(yù)防血栓形成有益。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇十四
許多病人對(duì)高血壓知識(shí)了解不夠，尤其對(duì)有效治療高血壓與預(yù)防高血壓并發(fā)癥關(guān)系認(rèn)識(shí)不足，沒(méi)有在真正意義上重視高血壓的治療，致使一些重要靶器官受損、致殘而追悔莫及。護(hù)士應(yīng)通過(guò)各種形式，利用各種渠道對(duì)病人進(jìn)行高血壓病知識(shí)的宣傳，如發(fā)放小冊(cè)子，出板報(bào)、利用現(xiàn)代化的計(jì)算機(jī)多媒體技術(shù)做候診宣傳、出院宣傳等。通過(guò)宣傳使患者充分認(rèn)識(shí)到，高血壓病人應(yīng)積極地治療；高血壓病是一種需要持續(xù)不斷治療的慢性??；降壓治療的益處來(lái)自長(zhǎng)期控制血壓。
不同的病人須根據(jù)其病程、年齡、個(gè)體差異、臟器功能的情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適當(dāng)?shù)乃幬?、適當(dāng)?shù)乃幜?。藥物?yīng)選擇緩慢、平穩(wěn)降壓，并能在全日24小時(shí)平穩(wěn)降壓的藥物。血壓正常后應(yīng)使用合理有效維持降壓的藥物劑量，保持血壓穩(wěn)定。要避免盲目用藥、盲目追求新藥、貴藥，避免間歇性停藥或頻繁換藥。理想降壓藥除了有效減壓外，還應(yīng)具有連續(xù)用藥不產(chǎn)生耐藥性，副作用小，能降低高血壓引起的并發(fā)癥，服用方便，藥價(jià)適宜。
治療高血壓病的目標(biāo)不僅是將血壓降至正?；蚶硐胨?，而且要長(zhǎng)期穩(wěn)定，進(jìn)而達(dá)到最大限度地降低心腦血管病的病死率和病殘率的目的'。定期復(fù)診與自查可以了解血壓及臟器功能情況并據(jù)此調(diào)節(jié)用藥種類(lèi)、劑量、服藥次數(shù)，將血壓降到理想的水平，減少靶器官的損害，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化治療。初服藥者，最好能自備血壓計(jì)，學(xué)會(huì)自測(cè)血壓，每天測(cè)2次（早、晚各1次），血壓穩(wěn)定后1周測(cè)1～2次，或是到社區(qū)衛(wèi)生站測(cè)血壓，做好記錄，并根據(jù)血壓情況決定復(fù)診時(shí)間。如血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
引起高血壓病的因素很多，因此高血壓病的治療不能單靠藥物，而且要輔以非藥物治療。首先，高血壓病人要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要戒煙、戒酒，飲食宜清淡少鹽。保持大便通暢。其次，工作生活要注意勞逸結(jié)合，避免情緒激動(dòng)。再其次，適當(dāng)參加體育鍛煉，保證充足睡眠。最后，肥胖者應(yīng)控制體重。
高血壓是一種需要持續(xù)不斷治療的慢性病，因此高血壓病人一定要有打“持久戰(zhàn)”的思想準(zhǔn)備。長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥，不僅能使血壓穩(wěn)定在理想水平，還可以保障重要器官不受損害。其治療原則是：長(zhǎng)期服藥，可以少吃，不可不吃?？傊龊酶哐獕翰〉闹委?，護(hù)理人員要大力宣傳高血壓病的相關(guān)知識(shí)，使高血壓病人能充分認(rèn)識(shí)、足夠重視其有效治療的重要性，幫助患者糾正其不正確觀念，堅(jiān)定其治療高血壓的信心、決心和恒心，只有這樣才能防止或推遲重要臟器受損害，維護(hù)其健康。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇十五
１、生活有規(guī)律安排好自己的作息時(shí)間，早睡早起，盡量不要熬夜，這有利于血壓穩(wěn)定。
２、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)在血壓控制正常范圍以后，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是血壓控制不良的情況下更應(yīng)注意，以免誘發(fā)心腦腎等急性并發(fā)癥。同時(shí)，活動(dòng)要有規(guī)律和定時(shí)，活動(dòng)方式及活動(dòng)量也要相對(duì)固定。
３、睡眠要充足保持充足的睡眠，有利于高血壓的恢復(fù)。對(duì)失眠的高血壓患者，可以堅(jiān)持睡前練練氣功或打太極拳，使精神松弛，對(duì)入睡有利。
４、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣三餐要有節(jié)制，提倡“食惟半飽無(wú)兼味，酒至三分莫過(guò)頻”，宜低鹽低脂高蛋白富營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃水果等含維生素高的食品，以素食為主。
５、服藥要按時(shí)，高血壓患者必須接受正規(guī)綜合治療，高血壓患者的治療不光是要控制血壓，還要控制誘發(fā)和加重高血壓的各類(lèi)因素發(fā)生，如：血脂高要降血脂，血糖高要降血糖。并要按醫(yī)囑服藥，做到按時(shí)、有規(guī)律、長(zhǎng)期，持續(xù)。
６、勞逸要結(jié)合高血壓病人應(yīng)避免過(guò)于勞累，體力勞動(dòng)后應(yīng)注意充分休息，腦力勞動(dòng)后應(yīng)注意精神松弛。
７、關(guān)心自已的血壓最好每天都了解自已的血壓，定期檢測(cè)，并做好記錄，隨時(shí)觀察血壓動(dòng)態(tài)變化。如果家庭中有高血壓病史患者，有糖尿病病史患者，更應(yīng)注意做好預(yù)防工作。
８、穩(wěn)定情緒遇事平常心對(duì)待，勿暴喜暴怒，避免情緒的波動(dòng)。
高血壓病是我國(guó)老年人常見(jiàn)的心血管疾病，它能引起嚴(yán)重的心、腦、腎功能障礙，也是腦卒中、冠心病發(fā)病的主要危險(xiǎn)因素之一。在家庭護(hù)理與治療的老年高血壓患者要想減少這種疾病所帶來(lái)的危險(xiǎn)性，提高治療效果，應(yīng)該重視這樣幾個(gè)問(wèn)題。
１、不要以一次性檢查來(lái)確定病情的輕重，從而忽視對(duì)病情的經(jīng)常監(jiān)測(cè)。要堅(jiān)持醫(yī)生檢測(cè)與家庭自我檢測(cè)相結(jié)合，根據(jù)病情的變化，及時(shí)采取治療措施。在一般情況下，老年高血壓患者要每天檢查血壓，定期到醫(yī)院復(fù)查并把近期血壓情況如實(shí)地通報(bào)給醫(yī)生，以便及時(shí)有效地進(jìn)行調(diào)整用藥。對(duì)血壓波動(dòng)大的老年患者，在家庭護(hù)理時(shí)，要注意這樣幾種情況：一是要注意早晨血壓急劇升高的現(xiàn)象；二是注意季節(jié)、氣候、情緒及體力負(fù)荷強(qiáng)弱的變化；三是在降壓治療過(guò)程中，要注意老年高血壓患者中的體位性低血壓情況。特別是在臥位起床或站立時(shí)要加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，防止血壓降得過(guò)低；四是注意有的患者到醫(yī)院就診時(shí)顯示高血壓、回到家中血壓就正常的“白衣高血壓”現(xiàn)象。
２、不要病情重時(shí)才用藥，病情輕時(shí)不用藥。要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，堅(jiān)持經(jīng)常用藥，保持血壓的穩(wěn)定。對(duì)因經(jīng)濟(jì)不寬裕而不能堅(jiān)持經(jīng)常用藥的患者，要向他們介紹那些既對(duì)癥又較便宜的降壓藥品，幫助他們減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥。對(duì)疾病不予重視不愿長(zhǎng)期服藥的患者，要加強(qiáng)衛(wèi)生宣教，堅(jiān)持經(jīng)常檢測(cè)，使患者對(duì)高血壓的危險(xiǎn)性有一個(gè)認(rèn)識(shí)。對(duì)容易遺忘的患者，可采取將服藥與生活中某些必做的事情相聯(lián)系的辦法。如：起床、就寢、飯后，把藥物放在醒目的位置，也可以用字體較大的標(biāo)簽標(biāo)明用藥劑量和服藥時(shí)間，便于老年人記憶。對(duì)家庭的護(hù)理人員要教他們學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的測(cè)壓、用藥的常識(shí)，以便經(jīng)常督促患者按時(shí)服藥。
３、不要忽視對(duì)病情不利的生活習(xí)慣。一些不良的生活習(xí)慣，給治療帶來(lái)了極壞的影響，因此，我們必須引起高度重視。一是要控制好參加娛樂(lè)活動(dòng)的時(shí)間，如：打麻將、打牌、跳舞等活動(dòng)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)或無(wú)節(jié)制。二是要控制好飲食，首先，要限制食鹽攝取。要根據(jù)患者的特點(diǎn)，緩慢地將鹽的攝入量控制在每天６－－８克。大約經(jīng)過(guò)１００天左右逐漸適應(yīng)淡味的飲食。多量飲酒會(huì)導(dǎo)致高血壓，經(jīng)醫(yī)學(xué)調(diào)查表明，每日飲酒量超過(guò)４２毫升的人，腦血管意外發(fā)病的`危險(xiǎn)性增加。從對(duì)血壓影響和預(yù)防心、腦血管并發(fā)癥的角度來(lái)看，家庭護(hù)理人員要控制患者飲酒，切忌過(guò)量。
４、不要認(rèn)為患有高血壓就不能運(yùn)動(dòng)。要根據(jù)病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)地把握運(yùn)動(dòng)量，以達(dá)到配合治療的目的。實(shí)際上運(yùn)動(dòng)不足恰恰是一些高血壓病的一個(gè)重要原因。要正確地把握運(yùn)動(dòng)量，從而達(dá)到配合治療的目的。要了解患者的身體狀況，要知道患者是不是患有運(yùn)動(dòng)受限的疾病以及適合什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等。值得注意的是老年人肌力低下極易造成摔傷和骨折等事故，家庭護(hù)理人員和患者本人一定要高重視，一般可進(jìn)行慢跑，散步，太極拳運(yùn)動(dòng)等，時(shí)間一般掌握在每次１小時(shí)左右，每周３次，持續(xù)１０周即可達(dá)到降壓的效果。但必須持之以恒，如果中止運(yùn)動(dòng)，１個(gè)月左右已降低的血壓又會(huì)恢復(fù)至原來(lái)的水平。
在日常生活中，人們有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)有些高血壓病人會(huì)無(wú)緣無(wú)故地突然死亡，這除了病情發(fā)展的原因外，也有不少是由于一些不引人注意的動(dòng)作造成的，這些動(dòng)作就叫“高血壓危險(xiǎn)動(dòng)作”，高血壓病人必須高度重視。以下幾種動(dòng)作患者應(yīng)該禁忌：
突然用力人在用力或突然用力時(shí)，會(huì)有肌肉緊繃、血管收縮、精神緊張、全身使勁等生理現(xiàn)象，在不超過(guò)承受能力的情況下，對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，是可以承受的。如果高血壓病人突然用力，即便是不大的用力或是在人的承受能力之內(nèi)的用力，也有可能無(wú)法承受這種突發(fā)的生理性改變，引起血壓驟升，導(dǎo)致心腦血管病的突發(fā)而危及生命。因此，高血壓病人不可突然用力，不可超負(fù)荷用力，只宜做一些輕微的和用力不大的工作及運(yùn)動(dòng)，這樣才能確保健康和安全。
下蹲起立對(duì)于高血壓病人來(lái)說(shuō)，適宜的運(yùn)動(dòng)有益于降低和穩(wěn)定血壓，促進(jìn)身體的康復(fù)，但有些運(yùn)動(dòng)是不宜的。除高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)外，高血壓病人還不宜做下蹲起立運(yùn)動(dòng)、快速搖頭或跳躍等動(dòng)作，這類(lèi)運(yùn)動(dòng)有引起腦血管意外的危險(xiǎn)，高血壓病人的運(yùn)動(dòng)，以散步、體操、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為宜，且運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，以在運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后無(wú)明顯疲勞不適感為宜。
緊扣領(lǐng)扣高血壓病人要盡量少穿高領(lǐng)衣衫和緊扣領(lǐng)扣，否則可能因長(zhǎng)時(shí)間壓迫頸部血管，造成腦血管供血不足，使腦細(xì)胞缺血缺氧，容易引起腦動(dòng)脈硬化病人發(fā)生意外。還可壓迫頸動(dòng)脈竇造成意外。因此，高血壓病人保持頸部寬松，才有利于大腦的血液循環(huán)。
快速進(jìn)餐有人說(shuō)，快速進(jìn)餐就是暴飲暴食的翻版，對(duì)健康是極為不利的，尤其是對(duì)高血壓、心腦血管等病人來(lái)說(shuō)，更要禁忌。細(xì)嚼慢咽，可以鍛煉大腦的功能，維護(hù)腦血管的健康，可以幫助胃腸消化，充分地吸收肌體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以有效地控制和減少進(jìn)食量，防止因過(guò)量飲食引起營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而致血脂增高和肥胖。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇十六
高血壓病人如何內(nèi)科護(hù)理：
(1)發(fā)病原因未明：向病人、家屬講解高血壓病發(fā)生原因未明，目前認(rèn)為是在一定遺傳因素及多種后天環(huán)境因素作用下發(fā)生的，如攝鹽過(guò)多、長(zhǎng)期精神緊張等均可引起高血壓，長(zhǎng)期血壓增高可導(dǎo)致心、腦、腎損害，堅(jiān)持治療是重要的`。
(2)重視休息、工作量適中：保證充分睡眠，注意勞逸結(jié)合，過(guò)勞、精神壓力過(guò)大可引起血壓增高。
(3)低鹽低脂飲食：每日限鹽低于6g，超重者應(yīng)限制熱量。
(4)戒煙、限酒。
(5)活動(dòng)適量：避免參加競(jìng)爭(zhēng)、比賽類(lèi)運(yùn)動(dòng)，不可做舉重、俯臥撐等，可做健身操、太極拳、散步等有氧運(yùn)動(dòng)，每日持續(xù)30分鐘，每周3～5次，在活動(dòng)中出現(xiàn)心慌、氣短、頭暈等不適應(yīng)立刻停止活動(dòng)，予以休息，在以后的活動(dòng)量需適當(dāng)減少。
(6)情緒穩(wěn)定：生氣、憤怒、悲觀失望可使情緒激動(dòng)，易誘發(fā)血壓升高，讓病人知道保持樂(lè)觀、穩(wěn)定情緒對(duì)控制高血壓極重要，病人應(yīng)學(xué)會(huì)對(duì)不快之事應(yīng)采取回避應(yīng)對(duì)方法。
(7)堅(jiān)持服用藥物：遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用降壓藥，不可停藥或減藥，血壓降至接近正?；蛘Ｋ?，可避免靶器官受損害。
(8)病情監(jiān)測(cè)：教會(huì)病人、家屬測(cè)量血壓并做記錄，定期門(mén)診復(fù)查時(shí)，可提供醫(yī)生為調(diào)整藥物使用。
(9)家屬給予支持：家屬了解高血壓病基本常識(shí)，應(yīng)給予病人精神、物質(zhì)的支持，如低鹽飲食的提供、支持及監(jiān)督，促進(jìn)病人精神愉快協(xié)助穩(wěn)定情緒等。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇十七
在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲后舒張壓呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，脈壓也隨之加大。下面是小編為大家?guī)?lái)的高血壓應(yīng)該如何護(hù)理的知識(shí)，歡迎閱讀。
1、少吃或不吃甜食，控制體重、防止超重。
2、限鹽（5克/日），增鉀（多吃海產(chǎn)動(dòng)植物）。
3、能自我控制情緒，保持愉悅心態(tài)，避免緊張或激動(dòng)。
4、戒除煙酒。
5、堅(jiān)持體育鍛煉，訓(xùn)練強(qiáng)度須依個(gè)人健康狀況而異，如練太極拳、散步等。
1、有條件測(cè)血壓者，可在清晨剛醒而未起床時(shí)，測(cè)基礎(chǔ)血壓，有利于調(diào)整藥物。但勿因某次偶測(cè)血壓值而自行加減藥物。必要時(shí)作24小時(shí)血壓監(jiān)測(cè)監(jiān)測(cè)。
2、服擴(kuò)張血管藥物者，特別是老年人，要防止體位性低血壓、由臥位改變到立位或轉(zhuǎn)頭時(shí)應(yīng)緩慢，以防摔傷。
1、長(zhǎng)期血壓升高，常導(dǎo)致左室肥厚或伴心律失常，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行有效的.抗高血壓治療，切勿擅自停藥，堅(jiān)持定期復(fù)查。
2、高血壓者伴有高脂血癥，冠心病的發(fā)病率高，采用血脂康可消除心絞痛、胸悶、氣短等癥狀；或倍他樂(lè)克等b——受體阻斷劑有抗心絞痛和抗心律失常作用。
3、嚴(yán)冬、酷暑季節(jié)變化對(duì)血壓均有影響，注意養(yǎng)生。
4、目前有的降壓藥比較簡(jiǎn)單，每天只服一次就夠用了，應(yīng)當(dāng)說(shuō)患者都能作到按時(shí)服藥，關(guān)鍵在于重視。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇十八
護(hù)理學(xué)專(zhuān)業(yè)就業(yè)的方向是什么：
臨床護(hù)士：
臨床護(hù)士是一般人會(huì)覺(jué)得比較辛苦的一條路，但是我認(rèn)為，本科生在臨床上的`機(jī)會(huì)比大專(zhuān)中專(zhuān)生要多很多，有能力又能抓住機(jī)會(huì)的人會(huì)晉升地比較快。
護(hù)理教育方向：
以前大家認(rèn)為讀本科就是為了脫離臨床進(jìn)學(xué)校做老師，不過(guò)，現(xiàn)在比較有名的護(hù)理學(xué)院一般都不招本科學(xué)歷了，有些連碩士的都不要，我不知道你們那里怎樣，至少上海、北京的護(hù)理學(xué)院，尤其是大學(xué)的護(hù)理學(xué)院越來(lái)越難進(jìn)了，連護(hù)理職校都招研究生級(jí)別的了。
護(hù)理管理：
護(hù)理管理職位，一般剛畢業(yè)的都不太可能，即使做上了管理的位子，沒(méi)經(jīng)驗(yàn)估計(jì)也做不久，所以還是等有一定資歷了再研究吧。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇十九
高血壓早期多無(wú)明顯癥狀，常見(jiàn)的有頭痛、頭暈、耳鳴、眼花、失眠、乏力等。嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)煩躁、心悸、呼吸困難、視力模糊等。因此，出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，如確診為高血壓病就要進(jìn)行藥物治療，日常對(duì)高血壓患者的護(hù)理是非常重要的，對(duì)高血壓患者會(huì)起到意想不到的作用。高血壓患者的護(hù)理如下：
一、定期測(cè)量血壓。
高血壓患者平時(shí)要2-3天測(cè)量一次血壓，做好記錄，便于診病時(shí)作為醫(yī)生的參考。平時(shí)要定期去醫(yī)院體檢，積極配合醫(yī)生的處方，日常吃降壓藥的時(shí)候不要擅自停藥或增減藥量。堅(jiān)持長(zhǎng)期用藥、合理用藥，才能將血壓控制在基本正常。
二、合理飲食。
合理飲食對(duì)高血壓的重要性不言而喻。高血壓很大程度上有“病從口入”的原因。高血壓病人要注意吃的清淡，要定時(shí)定量、少食多餐，多吃低脂肪、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，少吃膽固醇高的食物，多吃粗糧、綠色蔬菜和水果，多吃含鈣高的食物，戒煙酒咖啡及濃肉湯等。
三、起居護(hù)理。
高血壓患者要養(yǎng)成規(guī)律健康的生活習(xí)慣，如每天按時(shí)排便，按時(shí)吃藥，充足睡眠；不要呆在很多噪音的環(huán)境中或是長(zhǎng)時(shí)間亢奮，不要熬夜；天冷注意保暖，天熱時(shí)注意避暑，適當(dāng)控制體重等等。
四、心情調(diào)適。
本身患高血壓的人就屬于易怒、情緒不穩(wěn)的體質(zhì)類(lèi)型，而這些又恰恰是使血壓升高的原因之一。高血壓患者要注意調(diào)適心情，放寬心境，避免情緒激動(dòng)及過(guò)于焦慮，以免血壓受刺激升高。
五、日常保健。
高血壓患者要學(xué)會(huì)調(diào)適壓力，舒緩心情，寓情于樂(lè)，培養(yǎng)聽(tīng)輕音樂(lè)、養(yǎng)花養(yǎng)草、琴棋書(shū)畫(huà)等業(yè)余愛(ài)好，可放松心情；平時(shí)可適度自我按摩，放松心境。高血壓的護(hù)理還要注意控制體重，防范血脂過(guò)高。
六、適量運(yùn)動(dòng)。
適量運(yùn)動(dòng)是對(duì)高血壓最好的護(hù)理方法之一。高血壓患者可根據(jù)自己的血壓情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)形式，如散步、太極等；長(zhǎng)期堅(jiān)持可讓血壓漸漸平穩(wěn)甚至下降，有的人甚至不必再服降壓藥也能保持血壓平穩(wěn)而正常。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇二十
1、適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)方式運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)心臟功能，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)，使副交感神經(jīng)緊張度增強(qiáng)，交感神經(jīng)興奮性減弱，脈率減慢，血壓保持正常穩(wěn)定。運(yùn)動(dòng)可使血中膽固醇、低密度脂蛋白、三酰甘油降低，高密度脂蛋白增高，防止高血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓。
所以老年高血壓病人應(yīng)根據(jù)其年齡、性別、身體狀況、鍛煉基礎(chǔ)、興趣愛(ài)好以及環(huán)境條件等因素，決定或選擇運(yùn)動(dòng)方式。適宜老年人鍛煉的項(xiàng)目有散步、慢跑、游戲、太極拳、氣功、跳舞等，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意因人而異，循序漸進(jìn)，持之以恒的原則。
2、合理膳食，限制食鹽過(guò)多。攝人鈉鹽可引起體內(nèi)水鈉潴留，血容量加大，血管壁平滑肌鈉水平增高，又可導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)鈣離子濃度增高，使血管收縮反應(yīng)增強(qiáng)，血管阻力增加，血壓升高。因此，高血壓病人必須嚴(yán)格限制鈉鹽的攝人，另外，過(guò)多的攝鹽會(huì)影響降壓藥的效果，老年人不宜食咸菜和腌制品。
3、限制飽和脂肪酸、膽固醇攝入，減輕體重。肥胖是高血壓、冠心病、缺血性腦卒中等首要致病危險(xiǎn)因素，對(duì)于肥胖或超重的老年高血壓病人，限制能量的攝人，減少飽和脂肪酸、膽固醇攝人是控制高血壓的重要措施，少吃豬肉、動(dòng)物內(nèi)臟、糖類(lèi)和甜食，清淡飲食有利于高血壓的防治。
此外，對(duì)于高血壓患者的護(hù)理還有很多的方面，這就需要患者本人及家人，都應(yīng)該要多方面的考慮該怎么護(hù)理高血壓患者，使他們盡可能的免受傷害。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇二十一
20xx年10月8日是我國(guó)第xx個(gè)“全國(guó)高血壓日”，本次宣傳活動(dòng)主題為“xx”，為有效預(yù)防和控制高血壓，提高廣大群眾對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)和重視，10月8日，江安鎮(zhèn)衛(wèi)生所健康教育科組織專(zhuān)業(yè)人員，在江安鎮(zhèn)農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)和鎮(zhèn)中社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站門(mén)前舉辦了以主題為“知曉您的高血壓和控制目標(biāo)”的咨詢(xún)義診宣傳活動(dòng)。主要目的是提高廣大居民高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、達(dá)到高血壓早期診斷、早期治療的目的，促進(jìn)公共衛(wèi)生服務(wù)得到很好的落實(shí)。
通過(guò)活動(dòng)廣泛宣傳高血壓得防治知識(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)居民健康教育和健康促進(jìn)，提高居民的健康教育意識(shí)和健康水平，使居民知曉“定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)”測(cè)量血壓等核心知識(shí)，提高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、推進(jìn)高血壓建檔管理，從而減少心血管疾病的發(fā)生率和死亡率。
本次義診咨詢(xún)活動(dòng)參與者400多人，現(xiàn)場(chǎng)向公眾共展示6塊高血壓知識(shí)宣傳版塊、宣傳橫幅1條、發(fā)放高血壓宣傳資料300多份、義務(wù)測(cè)量血壓和接受健康咨詢(xún)200多人次、開(kāi)展健康素養(yǎng)知識(shí)問(wèn)卷調(diào)查100余份、建立居民健康檔案140份。通過(guò)此次宣傳活動(dòng)，使“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”的理念進(jìn)一步深入人心，讓廣大群眾，積極采取行動(dòng)預(yù)防和控制高血壓，共享健康生活，另外還進(jìn)一步提高了居民學(xué)習(xí)健康知識(shí)的主動(dòng)性，加強(qiáng)了居民預(yù)防和控制高血壓的意識(shí)和能力。使得居民加深了對(duì)高血壓及健康生活方式理解、如何防治高血壓防病治病的的認(rèn)識(shí)，受到了現(xiàn)場(chǎng)廣大居民的一致好評(píng)，取得了良好的社會(huì)效果，達(dá)到了預(yù)期目的。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇一
3.1要廣泛宣教有關(guān)高血壓病的知識(shí)讓患者認(rèn)識(shí)到高血壓對(duì)機(jī)體危害的嚴(yán)重性，應(yīng)指導(dǎo)患者合理安排生活，注意勞逸結(jié)合，定期測(cè)量血壓。
3.2合理服用降壓藥向患者或家屬說(shuō)明高血壓病需堅(jiān)持長(zhǎng)期終身規(guī)則治療和保健護(hù)理的重要性，定時(shí)服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下加以調(diào)整，防止血壓反跳。在服用降壓藥的過(guò)程中，要向患者說(shuō)明坐位或平躺時(shí)起立，動(dòng)作要盡量緩慢，特別是夜間起床小便時(shí)更要避免突然起立，以免血壓突然降低引起暈厥而發(fā)生意外。指導(dǎo)患者遵醫(yī)囑合理用藥、服藥，不得擅自加量或停藥，以免引起不良反應(yīng)。
3.3適當(dāng)運(yùn)動(dòng)在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下，適當(dāng)參加體育鍛煉，如散步、練太極拳等，可提高患者抗病能力。
3.4養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)診飲食控制，減少鈉鹽、動(dòng)物脂肪、刺激性食物的攝入，戒煙限酒，保持大便通暢，養(yǎng)成規(guī)律的生活制度，定期復(fù)診，血壓升高或出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
3.5保持良好心態(tài)，情緒穩(wěn)定不要過(guò)度興奮、激動(dòng)或發(fā)怒，避免情緒激動(dòng)、過(guò)度緊張、焦慮及各種不良刺激。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇二
第一段：引言（大約200字）
高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，嚴(yán)重影響了許多人的健康和生活質(zhì)量。作為護(hù)理工作者，我在長(zhǎng)期護(hù)理高血壓患者的過(guò)程中積累了一些心得體會(huì)和感悟。通過(guò)與患者的溝通與關(guān)懷，我深刻理解到高血壓患者需要綜合的治療方案和個(gè)性化的護(hù)理措施，同時(shí)也明白了預(yù)防和管理高血壓的重要性。
第二段：治療方案與護(hù)理措施（大約300字）
高血壓的治療需要綜合治療方案，包括藥物治療、飲食調(diào)理、鍛煉和心理疏導(dǎo)等。通過(guò)與醫(yī)生合作，我學(xué)會(huì)了正確地給予患者服藥指導(dǎo)和監(jiān)測(cè)服藥效果。此外，我還關(guān)注患者的飲食習(xí)慣，幫助他們制定適合的飲食方案，監(jiān)測(cè)血壓變化和體重控制。與此同時(shí)，我鼓勵(lì)患者積極參加適量的鍛煉，如散步、太極等，以幫助控制血壓。最重要的是，我專(zhuān)注于患者的心理狀況，與他們進(jìn)行有效的溝通和心理疏導(dǎo)，幫助他們應(yīng)對(duì)壓力和情緒波動(dòng)。
第三段：預(yù)防與早期干預(yù)（大約300字）
總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，我意識(shí)到早期預(yù)防和干預(yù)是高血壓管理的關(guān)鍵。首先，我強(qiáng)調(diào)了健康生活方式的重要性，如適度的運(yùn)動(dòng)、均衡的飲食、戒煙限酒等。此外，我提醒患者定期檢查血壓，并進(jìn)行全面的身體檢查，以便盡早發(fā)現(xiàn)和干預(yù)高血壓和可能的并發(fā)癥。針對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)人群，如年齡較大或有家族史的人，我會(huì)建議他們定期進(jìn)行高血壓篩查，以便盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取相應(yīng)的措施。
第四段：個(gè)性化護(hù)理與自我管理（大約200字）
高血壓管理也需要個(gè)性化護(hù)理和自我管理的重要性。每個(gè)患者的情況是獨(dú)特的，我努力了解他們的個(gè)人需求和意愿，制定相應(yīng)的護(hù)理計(jì)劃和目標(biāo)。此外，我鼓勵(lì)患者積極參與自我管理，幫助他們了解自己的病情和治療，鼓勵(lì)他們遵循醫(yī)囑并記錄血壓的變化。通過(guò)個(gè)性化護(hù)理和自我管理，患者能夠更好地掌控自己的健康狀況，提高生活質(zhì)量。
第五段：結(jié)語(yǔ)（大約200字）
通過(guò)這段時(shí)間的護(hù)理實(shí)踐，我對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)更深了，也更明白了預(yù)防和管理的重要性。作為護(hù)理工作者，我將繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)和提升自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，為高血壓患者提供更好的護(hù)理服務(wù)。我希望通過(guò)個(gè)人的努力，能夠幫助更多的人了解高血壓，預(yù)防高血壓，并提供有效的護(hù)理，使他們能夠擁有健康的生活。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇三
隨著現(xiàn)代生活壓力的增加和不良生活習(xí)慣的養(yǎng)成，高血壓這一慢性疾病在今天的社會(huì)中愈發(fā)普遍。作為護(hù)士，我有幸參與了多次高血壓患者的護(hù)理工作，通過(guò)與患者的互動(dòng)和對(duì)病情的觀察，不僅收獲了專(zhuān)業(yè)知識(shí)的提升，更深刻地認(rèn)識(shí)到高血壓護(hù)理的重要性。在工作中，我總結(jié)出了一些關(guān)于高血壓護(hù)理的心得體會(huì)。
首先，高血壓護(hù)理工作的關(guān)鍵是科學(xué)的教育。許多患者由于對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)不夠深入，存在著錯(cuò)誤的治療觀念。因此，作為護(hù)士，我們首要的任務(wù)是通過(guò)與患者交流，科學(xué)地向其闡述高血壓的定義、病因、危害等相關(guān)知識(shí)，使患者對(duì)自己的病情有正確的認(rèn)識(shí)。在教育過(guò)程中，還應(yīng)向患者提供一份科學(xué)的飲食指導(dǎo)，教會(huì)他們?nèi)绾胃鶕?jù)自己的病情調(diào)整飲食，減少高鹽、高脂肪食物的攝入，增加新鮮水果和蔬菜的攝入量。正確而科學(xué)的教育可以讓患者牢記自己的病情，達(dá)到控制高血壓的目的。
其次，高血壓護(hù)理工作需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠^察與記錄。護(hù)士在日常工作中要密切觀察患者的生命體征，特別是血壓的變化情況。一旦發(fā)現(xiàn)血壓不穩(wěn)定，應(yīng)及時(shí)采取相應(yīng)的護(hù)理措施，如幫助患者保持平靜、提供適量的液體、甚至聯(lián)系醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的藥物干預(yù)。另外，護(hù)士還應(yīng)重點(diǎn)觀察患者的心理狀況，因?yàn)榫o張、焦慮等不良情緒也可能引發(fā)高血壓病情的惡化。通過(guò)觀察記錄，護(hù)士可以更好地了解患者的病情變化和護(hù)理效果，為醫(yī)生提供更準(zhǔn)確的參考數(shù)據(jù)。
第三，高血壓護(hù)理工作需要關(guān)注患者的心理需求?；颊咴诘弥约夯加懈哐獕汉?，常常會(huì)產(chǎn)生抑郁、恐懼等負(fù)面情緒，這也是導(dǎo)致疾病進(jìn)展的原因之一。因此，護(hù)士在護(hù)理過(guò)程中應(yīng)給予患者足夠的情感關(guān)懷和安慰，激發(fā)患者的自信心，幫助他們樹(shù)立積極的治療態(tài)度。此外，護(hù)士還應(yīng)啟發(fā)患者自我調(diào)節(jié)情緒的能力，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)和藝術(shù)等方式緩解壓力，促進(jìn)身心健康。通過(guò)關(guān)注患者的心理需求，我們可以更好地幫助患者控制高血壓疾病。
第四，高血壓護(hù)理工作要加強(qiáng)家庭的參與。高血壓患者在家庭中的治療效果和生活質(zhì)量，與家庭成員的支持和配合密不可分。因此，護(hù)士需要與患者的家庭成員進(jìn)行溝通，對(duì)他們進(jìn)行相關(guān)的健康教育，使其了解高血壓的基本知識(shí)，并學(xué)會(huì)如何合理安排患者的飲食和休息，對(duì)患者進(jìn)行長(zhǎng)期的照顧和監(jiān)護(hù)。同時(shí)，護(hù)士還可以利用社區(qū)和網(wǎng)絡(luò)等平臺(tái)，開(kāi)展相關(guān)的宣傳教育活動(dòng)，提高群眾對(duì)高血壓的關(guān)注度和認(rèn)知度。只有加強(qiáng)家庭的參與，才能有效推動(dòng)高血壓護(hù)理工作的開(kāi)展。
總之，高血壓作為現(xiàn)代社會(huì)中十分常見(jiàn)的慢性疾病，對(duì)我國(guó)人民的健康帶來(lái)了巨大的威脅。在高血壓護(hù)理工作中，我們護(hù)士承擔(dān)著極為重要的角色。只有通過(guò)科學(xué)的教育、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠^察與記錄、關(guān)注患者的心理需求以及加強(qiáng)家庭的參與，我們才能更好地提高高血壓患者的生活質(zhì)量，為人民群眾的身體健康貢獻(xiàn)一份力量。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇四
現(xiàn)在是學(xué)生黨的下學(xué)期，大四生都在準(zhǔn)備實(shí)習(xí)以及畢業(yè)論文的撰寫(xiě)，下面為大家?guī)?lái)護(hù)理畢業(yè)論文一篇，僅供閱讀!更多資訊盡在應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)!
摘要：目的探討高血壓合并糖尿病患者的護(hù)理方法。方法50例高血壓合并糖尿病患者，根據(jù)患者病情，實(shí)施控制和調(diào)節(jié)血壓與血糖的護(hù)理干預(yù)，采用飲食指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、密切監(jiān)測(cè)血糖及血壓變化，合理應(yīng)用藥物控制血壓以及血糖等健康教育措施。觀察其臨床效果。結(jié)果50例患者經(jīng)治療和護(hù)理后，治愈12例(24%)，好轉(zhuǎn)35例(70%)，無(wú)效3例(6%)。結(jié)論高血壓合并糖尿病患者實(shí)施健康指導(dǎo)及護(hù)理干預(yù)是調(diào)節(jié)血壓及血糖的主要方法，對(duì)于此類(lèi)患者進(jìn)行有效的臨床護(hù)理可以提高患者的治愈率，減少其并發(fā)癥的發(fā)生，提高患者的生活質(zhì)量，臨床可積極應(yīng)用。
高血壓是內(nèi)科最常見(jiàn)的慢性疾病之一，是多種心腦血管疾病的主要誘發(fā)因素。糖尿病的主要癥狀為高血糖，長(zhǎng)時(shí)間高血糖會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)動(dòng)脈硬化、管壁增厚、血管阻力變大的現(xiàn)象，而這些正是造成高血壓的主要原因[1]。高血壓合并糖尿病是內(nèi)分泌科十分常見(jiàn)的合并癥，對(duì)臨床的護(hù)理及治療均造成了很大的困難，現(xiàn)將50例高血壓合并糖尿病患者的護(hù)理體會(huì)報(bào)告如下。
一、資料與方法。
1.1一般資料選取本科室1～6月收治的高血壓合并糖尿病患者50例進(jìn)行分析討論。其中男30例，女20例，年齡60～82歲，平均年齡(64.38±5.87)歲。高血壓1級(jí)患者20例，2級(jí)20例，3級(jí)10例。1型糖尿病12例，2型糖尿病38例。
1.2方法對(duì)本組患者掌握高血壓合并糖尿病的類(lèi)型，根據(jù)其血壓及血糖檢測(cè)結(jié)果，遵醫(yī)囑給予藥物治療;針對(duì)患者的身體狀況給予合理的飲食指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)以及健康教育等護(hù)理干預(yù)措施，具體如下。
1.2.1飲食指導(dǎo)合理的飲食是控制高血壓合并糖尿病病情十分有效的方法之一。按照糖尿病“少食多餐”的要求，針對(duì)不同患者制定出合理的飲食方案。減少鹽的攝入，以不超過(guò)6g/d為宜，因此限鈉鹽入量主要是減少烹調(diào)使用含鹽調(diào)料，并減少食用腌制食品。減少脂肪的攝入，膳食中脂肪的含量應(yīng)控制在總熱量的25%以下。同時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣和鉀鹽，多食新鮮蔬菜和水果，多喝牛奶。禁止吸煙及飲酒。減輕體重，盡量使體質(zhì)量指數(shù)(bmi)控制在25以下。注意保持機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)均衡，禁止食用含糖量高的食物，多食容易消化的食物，每餐應(yīng)包含50%以上的碳水化合物，增加高纖維食物的攝入，因高纖維食物對(duì)于穩(wěn)定血糖濃度有一定幫助[2]。
1.2.2藥物使用指導(dǎo)患者需要口服降糖及降血壓藥物時(shí)，護(hù)理人員應(yīng)該將服用藥物的相關(guān)注意事項(xiàng)詳細(xì)告訴患者及其家屬，尤其對(duì)于藥品的常用劑量、服藥的方法和時(shí)間、經(jīng)常出現(xiàn)的相關(guān)不良反應(yīng)等要重點(diǎn)指出;如果在服藥過(guò)程中出現(xiàn)肝功能和腎功能減退的現(xiàn)象，要及時(shí)停止服用有肝臟及腎臟損害的藥物。服用降糖藥物后30min內(nèi)一定要及時(shí)補(bǔ)充食物，這樣可以降低低血糖的發(fā)生率和減小藥物對(duì)胃腸道的刺激。對(duì)于需要胰島素治療的患者一定要嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)囑，做到餐前定時(shí)定量注射胰島素，同時(shí)監(jiān)測(cè)患者血糖波動(dòng)，及時(shí)調(diào)整胰島素用量，避免不規(guī)范使用胰島素而導(dǎo)致患者血糖不穩(wěn)定;注射胰島素時(shí)盡量選擇運(yùn)動(dòng)較少的.部位，以免因運(yùn)動(dòng)而使胰島素吸收過(guò)快而發(fā)生低血糖[3];對(duì)于高血壓患者要定時(shí)定量的口服降壓藥物，將血壓控制在較為平穩(wěn)的范圍。對(duì)于高血壓合并糖尿病患者一定要監(jiān)測(cè)血糖及血壓。
1.2.3病情觀察及心理指導(dǎo)要嚴(yán)密觀察患者血糖情況。注意餐前及餐后和夜間的血糖監(jiān)測(cè)，如果患者出現(xiàn)頭暈、出冷汗等低血糖癥狀，要立即告知患者臥床休息、減少活動(dòng)量，可吃少量含糖食物，如巧克力、糖果、水果等。癥狀重時(shí)應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生，給予藥物干預(yù)。糖尿病合并高血壓患者很容易出現(xiàn)煩躁及信心不足的情緒，所以在護(hù)理此類(lèi)患者時(shí)，要把握患者的心理，從每一個(gè)護(hù)理環(huán)節(jié)入手，給予患者正確的心理指導(dǎo)，使患者對(duì)此類(lèi)疾病有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，理性的對(duì)待疾病，時(shí)刻保持愉悅的心情，樹(shù)立起治愈疾病的信心。
1.2.4運(yùn)動(dòng)方法指導(dǎo)適量的運(yùn)動(dòng)是患者調(diào)節(jié)控制血壓以及血糖的簡(jiǎn)單而有效的方法，少量的活動(dòng)和鍛煉可以增加人體對(duì)胰島素的敏感性。對(duì)于高血壓合并糖尿病的患者，建議采取輕度的運(yùn)動(dòng)方式，如打太極拳、散步、平地低速騎自行車(chē)等。患者每天的活動(dòng)量一定要控制在合理的程度，絕對(duì)禁止進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量大的劇烈運(yùn)動(dòng)，避免患者因劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致消耗量大引起低血糖現(xiàn)象。
1.2.5健康教育指導(dǎo)要加強(qiáng)對(duì)患者及家屬有關(guān)疾病常識(shí)的宣傳教育工作，向患者和家屬講解糖尿病合并高血壓的疾病特點(diǎn)，告知其疾病相關(guān)的危害、出現(xiàn)低血糖和高血壓時(shí)的常規(guī)自救方法。告知患者戒除長(zhǎng)期暴飲暴食、抽煙、酗酒等不良的生活習(xí)慣。指導(dǎo)患者使用快速血壓計(jì)和血糖儀測(cè)血壓和血糖，指導(dǎo)并幫助患者建立血糖及血壓記錄本。為醫(yī)生提供完善準(zhǔn)確的血糖和血壓記錄，提供相對(duì)可靠的臨床資料。在患者出院以后進(jìn)行規(guī)律的血糖和血壓的監(jiān)測(cè)，定期到醫(yī)院復(fù)查，以便于醫(yī)生根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果及時(shí)調(diào)整胰島素和降壓藥的劑量。
1.3療效判定標(biāo)準(zhǔn)治愈：指高血壓合并糖尿病在1周內(nèi)出院的患者;好轉(zhuǎn)：指經(jīng)治療3周出院患者;無(wú)效：指患者治療無(wú)效出現(xiàn)病情加重持續(xù)3周以上的患者。
二、結(jié)果。
50例患者經(jīng)治療和護(hù)理后，治愈12例(24%)，好轉(zhuǎn)35例(70%)，無(wú)效3例(6%)。
三、小結(jié)。
眾所周知，高血壓與糖尿病一旦發(fā)病則意味著終身治療，所以對(duì)于如何控制并降低疾病的發(fā)生率，是目前社會(huì)討論重點(diǎn)之一。高血壓合并糖尿病患者的護(hù)理干預(yù)就是針對(duì)高血壓合并糖尿病患者的健康咨詢(xún)、治療指導(dǎo)及健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)的全過(guò)程，使患者能夠全面的了解疾病相關(guān)知識(shí)及預(yù)防措施。
綜上所述，加強(qiáng)對(duì)患者的健康知識(shí)教育、心理教育、飲食教育、運(yùn)動(dòng)教育，不僅為患者減少了醫(yī)療費(fèi)用，更能使患者加深對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)從而調(diào)動(dòng)患者對(duì)治療的依從性，減少治療難度，有效的提高生活質(zhì)量，臨床可積極應(yīng)用。
參考文獻(xiàn)。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇五
高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，長(zhǎng)期不得有效控制會(huì)給患者帶來(lái)很多健康問(wèn)題。作為一名護(hù)士，我有幸能夠參與高血壓患者的日常護(hù)理工作，并觀察到了許多患者的反應(yīng)和病情變化。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻地體會(huì)到了高血壓患者的需要以及我作為護(hù)士所能夠做出的貢獻(xiàn)。在下面的文章中，我將分享我在高血壓護(hù)理工作中得到的心得體會(huì)和感悟。
第一段：護(hù)理工作中的觀察與了解
在護(hù)理高血壓患者的過(guò)程中，我意識(shí)到觀察和了解是非常重要的。每個(gè)患者的病情都有所不同，在了解他們的健康狀況以及生活習(xí)慣后，我們才能判斷出適合他們的治療方案。通過(guò)觀察患者的血壓變化、飲食習(xí)慣和體重變化，我們能夠更準(zhǔn)確地評(píng)估患者的健康狀況，并及時(shí)調(diào)整治療方案。例如，有些患者可能會(huì)因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致血壓升高，我們可以提醒他們注意適度的運(yùn)動(dòng)，并且給予相關(guān)的建議。
第二段：心理支持的重要性
除了身體上的護(hù)理，高血壓患者還需要我們給予心理上的支持。許多患者面臨著嚴(yán)重的壓力和焦慮，可能因?yàn)樗麄儗?duì)疾病的認(rèn)知不足或?qū)χ委熜Ч膿?dān)憂。在這種情況下，我們作為護(hù)士要耐心地傾聽(tīng)患者的心聲，并為他們提供正確的信息和建議。有時(shí)，我們只需要鼓勵(lì)他們堅(jiān)持治療，并積極參與一些健康活動(dòng)，給予他們信心和勇氣。
第三段：健康教育與自我管理
健康教育和自我管理也是高血壓護(hù)理工作的重要組成部分。我們可以向患者解釋高血壓的原因和病情發(fā)展，讓他們更好地了解疾病，并且提醒他們采取相應(yīng)的措施來(lái)降低血壓。例如，我們可以建議他們改變飲食結(jié)構(gòu)，減少高鹽、高脂肪和高糖的攝入量。同時(shí)，我們還可以教導(dǎo)他們?nèi)绾握_使用血壓計(jì)，并鼓勵(lì)他們定期監(jiān)測(cè)血壓。這樣，患者就能更好地掌握自己的健康狀況，并主動(dòng)進(jìn)行自我管理。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的力量
高血壓護(hù)理工作需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力，才能夠更好地為患者提供專(zhuān)業(yè)的護(hù)理和照顧。在我們的工作中，我們護(hù)士經(jīng)常需要與醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)師、心理專(zhuān)家和家屬進(jìn)行有效的溝通和協(xié)作。醫(yī)生能夠提供科學(xué)的治療方案和藥物的選擇，而營(yíng)養(yǎng)師能夠指導(dǎo)患者合理地安排飲食。心理專(zhuān)家的參與則能夠更好地緩解患者的焦慮和壓力。家屬的支持和理解同樣是非常重要的，他們可以幫助患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣并且提供情感上的支持。
第五段：我的感悟
通過(guò)與高血壓患者打交道，我深刻地意識(shí)到健康是多么珍貴。我們應(yīng)該更加重視自己的健康，并且注意預(yù)防和治療高血壓這樣的慢性疾病。在未來(lái)的工作中，我將繼續(xù)關(guān)注高血壓患者的護(hù)理工作，并不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)水平。我相信，只有通過(guò)我們的努力和關(guān)心，我們才能夠改善高血壓患者的生活質(zhì)量，并為他們帶來(lái)更好的健康。
高血壓護(hù)理工作是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性和意義的工作。通過(guò)這段經(jīng)歷，我更加堅(jiān)信，作為護(hù)士，我們不僅僅是工作人員，更是患者的朋友和支持者。通過(guò)我們的努力和關(guān)心，我們能夠幫助他們走出困境，并且讓他們擁有一個(gè)更加健康和美好的未來(lái)。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇六
由于老年人的生理特點(diǎn)與年輕人有所不同，因此在護(hù)理方面必有其特異之處，重視老年高血壓的護(hù)理非常重要，本文主要探討老年高血壓在護(hù)理方面的對(duì)策。
高血壓是我國(guó)老年人常見(jiàn)的心血管疾病，其發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)，與年輕的患者相比，發(fā)生心腦血管并發(fā)癥的危險(xiǎn)性更高，是老年人致死、致殘的首要原因。
因此，要提高老年人的生命質(zhì)量，加強(qiáng)老年高血壓護(hù)理至關(guān)重要，重視對(duì)降低心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生也有極其重要的意義。
以下是筆者在常年的護(hù)理工作中總結(jié)的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，望批評(píng)指正。
一心理護(hù)理。
高血壓患者常有情緒不穩(wěn)定的心理，如心情煩躁、易怒記憶力減退等癥狀，許多科學(xué)研究將高血壓的心理反應(yīng)特點(diǎn)歸納為6種類(lèi)型：
恐懼型、憂郁型、焦慮型、樂(lè)觀型、急躁型以及麻痹型，針對(duì)這六種類(lèi)型應(yīng)該注意采取得當(dāng)適宜的心理護(hù)理。
護(hù)理人員以及患者家庭成員應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)此癥的特征。
要耐心傾聽(tīng)說(shuō)話困難的患者，盡量按病人要求操作，使患者治療能有效配合。
其次，患者家屬應(yīng)該積極幫助患者就醫(yī)，體貼照顧好患者，減少其精神上的壓力;注意保持室內(nèi)的安靜及清潔，減少影響患者情緒激動(dòng)的因素，并保證充分的休息和睡眠;家屬應(yīng)該經(jīng)常解釋、說(shuō)服、患者，鼓勵(lì)患者戰(zhàn)勝病魔的勇氣。
二生活干預(yù)，戒除不良的生活習(xí)慣。
首先，飲食指導(dǎo)。
高脂飲食對(duì)血壓有重大的影響，有些高血壓患者常伴有高血脂癥。
總外周阻力的增加是高血壓的主要病理特征，血液粘度則是外周阻力的決定因素之一，高血脂癥的發(fā)生增加血液粘度，導(dǎo)致外周阻力的增加。
從這一角度來(lái)看，高血脂癥則可能是高血壓的病因之一。
因此，患者應(yīng)該控制膽固醇以及高脂肪食品;流行病學(xué)調(diào)查、動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床觀察都已證實(shí)：鈉鹽攝入量與高血壓發(fā)生率呈正相關(guān)，攝鹽量多的地區(qū)人群中高血壓發(fā)病率高。
反之，則少。
攝鹽過(guò)多導(dǎo)致血壓升高主要見(jiàn)于對(duì)鹽敏感的人群中，因此，應(yīng)該限制食鹽的攝入，每天應(yīng)該低于6g，證足夠的鉀、鈣攝入，多補(bǔ)充維生素食品。
多吃一些保護(hù)血管和降壓作用的食品，如新鮮水果，蔬菜，主食不單一，如：豆類(lèi)、玉米、胡蘿卜、大蒜、海蟄、橘子、蘋(píng)果等。
其次，戒煙限酒。
飲酒多少與血壓有一定的關(guān)系，中美心血管病流行病學(xué)合作研究表明，男性持續(xù)飲酒4a內(nèi)發(fā)生高血壓的危險(xiǎn)增高40%，飲酒者高血壓患病率是不飲者的1.24倍。
這是因?yàn)橐掖伎梢允勾竽X處于興奮狀態(tài)、增加交感張力，促使加壓素及其他縮血管物質(zhì)的.釋放，從而引起高血壓。
乙醇還可促進(jìn)血小板的聚集與血栓形成，長(zhǎng)期飲酒還使熱量攝入增加，引起超重肥胖、高血糖和高血壓;吸煙對(duì)血壓也有不可忽視的影響。
有研究表明，煙霧中尼古丁能使血壓升高，增加心肌負(fù)擔(dān)，因?yàn)槟峁哦?huì)刺激機(jī)體釋放兒茶酚胺等血管收縮物質(zhì)，使血壓升高，加重血管壁的缺氧，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和高血壓的形成。
因此，對(duì)煙酒嗜好者，要?jiǎng)窠馑麄兘錈熃渚疲嬲]他們煙酒對(duì)心血管疾病危害，比如煙酒可以使血管痙攣，冠狀動(dòng)脈血流進(jìn)一步減少，心肌供血不足，可以引起心絞痛等。
不要讓患者喝濃茶，咖啡更是禁止。
護(hù)理人員以及患者家屬要幫助其戒除不良的生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
第三，保持充足的睡眠和休息。
老年患者與青年人不同，他們的生理功能有了不同程度改變，對(duì)疾病的抵抗力、防疫機(jī)能都相應(yīng)下降，因此充足的睡眠和休息對(duì)老年人的身體健康非常重要，他們每日應(yīng)該保持6小時(shí)睡眠和1―2小時(shí)午睡，并且要提高睡眠的質(zhì)量，消除影響睡眠的不良因素，如：聲音、強(qiáng)光、溫度等。
第四，運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓有很大的影響。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、氣功、打太極拳等可以消除交感神經(jīng)內(nèi)緊張，對(duì)降低血壓，改善癥狀，減少藥物用量有一定的效果，持之以恒，可增強(qiáng)人體抵抗力，加之合理的膳食，還可以在一定程度上限制體重，減肥與增加體力活動(dòng)己被證實(shí)能夠有效降低血壓。
因此，老年人應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況規(guī)劃自己每天的活動(dòng)量，建議進(jìn)行有氧代謝運(yùn)動(dòng)，如步行、慢跑、游泳、球類(lèi)、健身操等。
三用藥指導(dǎo)。
老年人對(duì)降壓藥物較敏感而耐受性較差，用降壓藥要緩慢，用藥應(yīng)從小劑量開(kāi)始，依據(jù)病情采用適合老年人服用的劑型，如長(zhǎng)效劑、控釋劑或緩釋劑;護(hù)理人員務(wù)必嚴(yán)格指導(dǎo)患者按醫(yī)囑用藥，使患者及家屬了解藥物的名稱(chēng)、劑量、注意事項(xiàng)及毒副作用，并學(xué)會(huì)處理出現(xiàn)毒副作用的應(yīng)急方法，使血壓緩慢而逐步降到適當(dāng)水平。
在用藥期間應(yīng)該保持動(dòng)作的緩慢，特別要注意晚間排尿時(shí)不要?jiǎng)幼鞣冗^(guò)大過(guò)猛，以免血壓突降而導(dǎo)致眩暈或暈厥。
四指導(dǎo)測(cè)量血壓。
要做好高血壓患者各時(shí)間段的血壓監(jiān)測(cè)，以便更科學(xué)地為臨床指導(dǎo)用藥提供依據(jù)。
國(guó)內(nèi)有研究證明：多數(shù)老年高血壓患者的血壓在4∶00開(kāi)始上升，在7∶00左右達(dá)高峰：第2個(gè)高峰時(shí)間是在16∶00~18∶00，因此護(hù)理人員應(yīng)注意這2個(gè)時(shí)間段的血壓測(cè)量。
血壓的位置很重要，高度應(yīng)該是在肘關(guān)節(jié)上一寸的地方，松緊適中。
應(yīng)教會(huì)患者及家屬正確的血壓測(cè)量方法，以利于患者出院后進(jìn)行有效的自測(cè)，時(shí)刻掌握血壓變化情況，并進(jìn)行適時(shí)治療。
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高血壓護(hù)理體會(huì)篇七
高血壓作為一種常見(jiàn)的慢性病，給患者的身心健康帶來(lái)了嚴(yán)重影響。作為一名從事護(hù)理工作的人員，我有幸參與了高血壓護(hù)理工作多年。在這段時(shí)間里，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在此，我想分享一下我的心得體會(huì)，以便能夠在未來(lái)的護(hù)理工作中更好地為高血壓患者提供優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)。
首先，做好宣教工作是高血壓護(hù)理的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)，許多高血壓患者對(duì)于疾病的認(rèn)識(shí)和理解存在著一些誤區(qū)。有些患者甚至對(duì)病情輕描淡寫(xiě)，沒(méi)有意識(shí)到高血壓的嚴(yán)重性和潛在危害。因此，作為護(hù)士，我們需要耐心地向患者家屬解釋高血壓病的病因、發(fā)病機(jī)制以及常見(jiàn)并發(fā)癥，喚起他們對(duì)于病情的重視和對(duì)治療的主動(dòng)參與。我們還需要教育患者關(guān)于飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物和心理調(diào)節(jié)等方面的知識(shí)，幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減少危險(xiǎn)因素的暴露。通過(guò)與患者進(jìn)行有效的宣教工作，可以提高他們治療的依從性，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
其次，建立良好的溝通和信任關(guān)系是高血壓護(hù)理的關(guān)鍵。由于高血壓是一種長(zhǎng)期的慢性病，患者需要長(zhǎng)期的藥物治療和定期的隨訪。而在這個(gè)過(guò)程中，護(hù)士與患者之間的溝通和理解顯得尤為重要。我發(fā)現(xiàn)，只有建立起良好的溝通和信任關(guān)系，患者才能夠充分地表達(dá)自己的需求和困惑，護(hù)士才能更好地了解患者的病情和治療效果。因此，護(hù)士需要傾聽(tīng)患者的心聲，耐心解答疑問(wèn)，充分了解患者的需求和關(guān)注點(diǎn)，并及時(shí)提供有效的協(xié)助和支持。同時(shí)，護(hù)士還要運(yùn)用適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言和方法，對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助他們積極面對(duì)疾病，增強(qiáng)治療的信心。
此外，密切配合醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作也是高血壓護(hù)理的重要方面。高血壓的治療需要多學(xué)科的協(xié)作，包括醫(yī)生、藥師、護(hù)士等。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)只有團(tuán)隊(duì)的緊密配合和有效協(xié)作，才能給患者提供優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)。因此，作為護(hù)士，我們需要與醫(yī)生和藥師保持良好的溝通，密切合作，共同制定合理的治療方案。在護(hù)理過(guò)程中，我們還要及時(shí)向醫(yī)生反饋患者的病情變化和治療效果，共同調(diào)整和優(yōu)化治療方案。通過(guò)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的合作，可以提高患者的治療效果和生活質(zhì)量，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
最后，加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)和進(jìn)修，不斷提升護(hù)理技能也是高血壓護(hù)理的必備條件。高血壓病的治療手段和理論知識(shí)在不斷更新和發(fā)展，作為護(hù)士，我們需要不斷跟進(jìn)學(xué)術(shù)前沿，更新自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。在工作中，我們需要不斷提升自己的護(hù)理技能，提高護(hù)理水平。通過(guò)參加專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)、學(xué)術(shù)交流和病例討論等活動(dòng)，我們可以更好地了解高血壓護(hù)理的前沿技術(shù)和方法，為患者提供更加專(zhuān)業(yè)和細(xì)致的護(hù)理服務(wù)。
總之，高血壓護(hù)理工作需要我們做好宣教工作，建立良好的溝通和信任關(guān)系，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，并不斷提升自身的護(hù)理技能。只有這樣，我們才能更好地為高血壓患者提供優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)，幫助他們控制病情，提高生活質(zhì)量。相信通過(guò)不斷的努力和實(shí)踐，我們會(huì)在高血壓護(hù)理工作中取得更好的成績(jī)，為患者帶來(lái)更多的福祉。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇八
4.1患者對(duì)疾病的認(rèn)知程度82%的患者對(duì)本病的認(rèn)識(shí)僅限于降低血壓，至于血壓需降至何種水平方才理想?yún)s不了解，沒(méi)有自我護(hù)理和保健的意識(shí)。
4.2遵醫(yī)性較差高血壓病是慢性疾病，需要長(zhǎng)期按時(shí)用藥。由于高血壓對(duì)靶器官的損害需積累到一定程度方才表現(xiàn)出癥狀，容易導(dǎo)致患者不遵醫(yī)囑服藥。45%病人對(duì)如何準(zhǔn)確用藥分辨不清，導(dǎo)致不能正確用藥。有的病人因記憶力減退，常漏服或用藥劑量不準(zhǔn)，從而影響高血壓病的治療效果。
4.3重視綜合治療單純依靠藥物，忽視綜合治療高血壓病的發(fā)病是多因素的，遺傳、飲食、精神應(yīng)激、體重、生活習(xí)慣等多種因素皆可以是高血壓病的病因。臨床護(hù)理中常感到預(yù)防保健及健康教育的重要性，現(xiàn)已證實(shí)高血壓病與人們的不良生活習(xí)慣關(guān)系密切，如吸煙、運(yùn)動(dòng)、體型過(guò)胖和生活緊張等。臨床認(rèn)為改變膳食習(xí)慣、戒煙戒酒、適量運(yùn)動(dòng)是控制和預(yù)防高血壓的關(guān)鍵一環(huán)。
4.4家庭的支持和監(jiān)督作用[2]利用患者家屬探訪機(jī)會(huì)，給予相關(guān)知識(shí)健康宣教，將有助于患者家庭創(chuàng)造良好的治療氛圍，提醒及監(jiān)督患者遵醫(yī)治療。
4.5出院后隨訪高血壓疾病一旦確診即需要終身治療，因此，患者出院后的護(hù)理與住院護(hù)理同樣重要。對(duì)于出院患者可進(jìn)行定期隨訪、建立“生命網(wǎng)”聯(lián)系卡、提供宣傳資料、定期組織患者來(lái)院參加相關(guān)護(hù)理講座、提供健康咨詢(xún)等護(hù)理干預(yù)。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇九
引言：
高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，它嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量和健康狀況。作為一名護(hù)理工作人員，我有幸參與了許多高血壓患者的護(hù)理工作。通過(guò)與患者的交流和觀察，我積累了一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，下面我將分享我的心得體會(huì)。
第一段：了解高血壓的病因和危害
高血壓的病因復(fù)雜，但主要與飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、酗酒抽煙、遺傳因素等相關(guān)。了解高血壓的病因可以更好地進(jìn)行護(hù)理工作。此外，高血壓還會(huì)引發(fā)心腦血管疾病，如心臟病、中風(fēng)等。因此，護(hù)理工作人員需要向患者普及相關(guān)知識(shí)，幫助他們認(rèn)識(shí)到高血壓的嚴(yán)重性。
第二段：建立信任與溝通
建立良好的護(hù)患關(guān)系是高血壓護(hù)理工作的基礎(chǔ)?；颊咄鶎?duì)自己的疾病感到焦慮和無(wú)助，而護(hù)理人員應(yīng)該給予他們足夠的關(guān)心和理解。通過(guò)耐心的傾聽(tīng)和有效地溝通，我們可以了解患者的需求和顧慮，幫助他們應(yīng)對(duì)疾病。
第三段：合理的飲食和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)
飲食和運(yùn)動(dòng)是控制高血壓的重要手段。護(hù)理人員可以向患者提供合理的飲食指導(dǎo)，推薦低鹽、低脂、高纖維的飲食，并介紹適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式。此外，還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)飲食和運(yùn)動(dòng)的重要性的宣傳，幫助患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
第四段：定期監(jiān)測(cè)血壓和藥物管理
高血壓患者需要定期監(jiān)測(cè)血壓，以了解治療效果和調(diào)整藥物劑量。作為護(hù)理人員，我們應(yīng)該定期記錄患者的血壓數(shù)據(jù)，并向醫(yī)生報(bào)告異常情況。此外，還應(yīng)提醒患者按時(shí)服藥，并幫助他們合理管理藥物，避免漏服或過(guò)量服用。
第五段：心理支持和教育
高血壓患者往往面臨著巨大的心理壓力，因?yàn)榧膊?huì)對(duì)他們的工作和家庭生活造成影響。作為護(hù)理人員，我們應(yīng)該給予患者積極的心理支持，并向他們提供相關(guān)的教育。通過(guò)引導(dǎo)他們正確對(duì)待疾病，患者可以更好地適應(yīng)治療過(guò)程，提高生活質(zhì)量。
結(jié)語(yǔ)：
高血壓護(hù)理工作是一項(xiàng)重要而復(fù)雜的工作，但通過(guò)積累經(jīng)驗(yàn)和持續(xù)學(xué)習(xí)，我們可以為患者提供更好的護(hù)理服務(wù)。建立良好的護(hù)患關(guān)系、提供專(zhuān)業(yè)的飲食和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、定期監(jiān)測(cè)血壓、給予心理支持和教育，這些都是提高護(hù)理質(zhì)量的關(guān)鍵措施。我希望我的心得體會(huì)對(duì)于其他護(hù)理工作人員能有所啟發(fā)，并為患者的健康做出更大的貢獻(xiàn)。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇十
1.1基本資料。
從7月到7月，作者所在社區(qū)的高血壓患者共80例，其中女性患者36例，男性患者44例，患者年齡均為61歲到78歲，平均年齡為69歲，所有患者據(jù)相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)均確診為高血壓，病程從數(shù)年到數(shù)十年不等，平均6年。
1.2護(hù)理方法。
1.2.1起居護(hù)理。
第一，要使患者的有效睡眠時(shí)間得到保證，定時(shí)就寢；第二，對(duì)于患者的居住環(huán)境要控制好，不能有過(guò)多的噪音或是其他干擾；第三，保持居住環(huán)境的空氣流通，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保證空氣新鮮；第四，高血壓患者的著裝不能太緊，以寬松為宜；第五，要注意對(duì)患者的保暖，在冬季，室溫要控制在15攝氏度左右，不能讓患者接觸到寒冷環(huán)境因素，防止高血壓誘發(fā)；第六，在換季的時(shí)候要加強(qiáng)對(duì)患者的血壓測(cè)量與護(hù)理力度，尤其是秋、冬、春的換季是高血壓發(fā)病率較高的時(shí)候。
1.2.2飲食護(hù)理。
要合理搭配患者的飲食結(jié)構(gòu)，食材品種不能過(guò)于單調(diào)，要盡可能的多樣化，還要堅(jiān)持少吃多餐的原則，不能一次性進(jìn)食過(guò)飽，不能吃高糖、高脂、高鹽或是高膽固醇的食物，不能食用過(guò)多的肉葷，多吃蔬菜、水果，比如卷心菜、西紅柿、芹菜、柑橘。香蕉以及西瓜、蘋(píng)果等等，另外還應(yīng)多食用含鉀、含鈣的食物。不吃或少吃動(dòng)物油，炒菜、烹飪盡可能使用植物油。
1.2.3禁煙戒酒吸煙、飲酒是導(dǎo)致高血壓發(fā)生的兩大主要因素，一方面煙草中煙堿與鎘會(huì)導(dǎo)致高血壓發(fā)生，另一方面酒精飲品也會(huì)引起血壓升高，所以對(duì)于高血壓患者而言，禁煙戒酒是必須的護(hù)理措施。要與患者的家屬進(jìn)行積極的配合，為患者針對(duì)性的制定禁煙戒酒計(jì)劃，對(duì)那些對(duì)煙酒依賴(lài)性較強(qiáng)的患者，可以采取逐漸減少至完全禁煙戒酒的過(guò)渡措施。比如，如果患者之前每天的飲酒量超過(guò)150毫升，則在戒酒的頭三個(gè)月內(nèi)將飲酒量降低至每天50毫升，第四個(gè)到第五個(gè)月再次降低飲酒量至每天30毫升，以此類(lèi)推，至完全戒酒。
1.2.4用藥護(hù)理。
社區(qū)醫(yī)護(hù)人員應(yīng)認(rèn)真對(duì)待每一位患者，加強(qiáng)對(duì)患者用藥依從性的教育，使患者充分認(rèn)識(shí)到遵醫(yī)服藥對(duì)治療高血壓、防止并發(fā)癥發(fā)生的重要性，堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥，使血壓下降并控制在正常范圍以?xún)?nèi)，最大限度降低高血壓病患者的心血管發(fā)病率和病死率。據(jù)統(tǒng)計(jì)高血壓病的服藥率為24.8%，血壓控制在正常范圍以?xún)?nèi)者5.8%。因此，護(hù)理人員應(yīng)針對(duì)患者不同情況加強(qiáng)衛(wèi)生教育，指導(dǎo)患者按醫(yī)囑服藥，不擅自停藥。向患者家屬介紹高血壓的病因、臨床表現(xiàn)、并發(fā)癥、治療方法等相關(guān)知識(shí)。讓患者充分認(rèn)識(shí)到高血壓雖然不能根治,但可以控制,患者必須堅(jiān)持長(zhǎng)期治療以減少并發(fā)癥的發(fā)生。向患者強(qiáng)調(diào)規(guī)則用藥的重要性和不規(guī)則用藥的`危害性,向患者及家屬詳細(xì)介紹藥物的名稱(chēng)、劑量、作用、副作用,使用降壓藥物的時(shí)間、劑量與血壓控制的關(guān)系及其不良反應(yīng),做好用藥記錄。降壓藥物要與其他藥物分開(kāi)放置,且服藥時(shí)間最好相隔30分鐘,以免發(fā)生藥物拮抗作用。如在用藥過(guò)程中發(fā)生不良反應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。充分發(fā)揮家屬的支持與監(jiān)督作用，對(duì)于記憶力下降的老年人,若經(jīng)濟(jì)條件許可,可給患者請(qǐng)保姆,提醒其服藥,也可由子女提醒,將藥物放在醒目的位置,將服藥與生活中必做的事情聯(lián)系起來(lái),或使用電子鐘,提醒患者不要忘記服藥。盡量不要讓記憶力差的老年人單獨(dú)居住。
1.2.5心理護(hù)理。
高血壓的病程一般都較長(zhǎng)，許多患者長(zhǎng)期受病痛的折磨已經(jīng)身心俱疲，難免產(chǎn)生消極的心理情緒，影響治療與護(hù)理工作質(zhì)量。所以，社區(qū)護(hù)理人員要加強(qiáng)對(duì)患者的心理護(hù)理工作，根據(jù)患者的個(gè)體情況，針對(duì)性的進(jìn)行心理疏導(dǎo)。社區(qū)護(hù)理工作人員要與患者建立起和諧的護(hù)患關(guān)系，打通雙向溝通交流途徑，一方面要加強(qiáng)對(duì)患者的加強(qiáng)教育，提高他們對(duì)高血壓的科學(xué)認(rèn)識(shí)，讓他們能夠客觀的看待自身病情，另一方面要了解患者的心理情況，摸清他們的顧慮，并針對(duì)性的進(jìn)行解釋與開(kāi)導(dǎo)，讓他們知道如果能夠積極的配合醫(yī)護(hù)工作，并在醫(yī)護(hù)指導(dǎo)下進(jìn)行健康的生活，是能夠控制住高血壓的，以建立起患者積極的心理態(tài)度，這對(duì)患者高血壓的醫(yī)護(hù)效果提升具有重要的作用意義。
1.2.6運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。
對(duì)于高血壓患者而言，通過(guò)科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì)是非常重要的，所以社區(qū)護(hù)理人員應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者的個(gè)體情況，針對(duì)性的為其制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，可以采取的運(yùn)動(dòng)方式包括體操、慢跑以及散步、太極和氣功能。對(duì)于身體機(jī)動(dòng)性本身就較低的患者，可以通過(guò)散步來(lái)鍛煉身體，散步的時(shí)間可以在睡前、早晨或是黃昏，最好是每天散步1次到2次，每次15分鐘到50分鐘的散步量為宜，而且散步的地點(diǎn)最好是空氣質(zhì)量較高，這樣能夠?qū)Ω哐獕浩鸬椒浅：玫姆乐巫饔?。運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不宜一開(kāi)始就過(guò)高，應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，持之以恒，如果一致性運(yùn)動(dòng)過(guò)量，反而會(huì)對(duì)患者的身體機(jī)能造成負(fù)面影響。
1.2.7血壓測(cè)量。
血壓測(cè)量是判定并掌握患者病情的一個(gè)重要途徑，但由于高血壓患者不可能長(zhǎng)期住院，在院外的血壓測(cè)量則應(yīng)當(dāng)由患者自身或是其家屬來(lái)完成，所以社區(qū)護(hù)理人員必須要教會(huì)他們測(cè)量血壓的科學(xué)方法，最好是在家中準(zhǔn)備一只血壓測(cè)量?jī)x，并讓患者在每天固定的時(shí)間、固定的體位采用固定的血壓測(cè)量?jī)x進(jìn)行血壓測(cè)量。尤其要告知患者在測(cè)量血壓前30分鐘內(nèi)不能飲用刺激性較強(qiáng)的飲品，比如可樂(lè)、濃茶以及咖啡等，也不能吸煙，要在身體平靜下來(lái)15分鐘后，再開(kāi)始血壓測(cè)量，最好是測(cè)量?jī)纱?，然后取平均值作為?zhǔn)確的血壓值。
1.2.8家庭隨訪。
在對(duì)高血壓患者的社區(qū)服務(wù)工作中，家庭隨訪是非常重要的一種服務(wù)形式，這能夠非常全面的對(duì)患者病情及生活情況進(jìn)行了解，進(jìn)而對(duì)患者的生活行為、健康狀況作出評(píng)估，發(fā)現(xiàn)患者在生活方式上的各種不良問(wèn)題，并根據(jù)患者的個(gè)體情況，來(lái)為他們制定調(diào)整計(jì)劃，使患者能夠在盡可能健康的生活環(huán)境中調(diào)節(jié)、控制自身病情。一般情況下，社區(qū)護(hù)理人員每周都應(yīng)當(dāng)對(duì)高血壓患者進(jìn)行一次隨訪，等到患者的血壓控制良好后，可以延長(zhǎng)隨訪的間隔時(shí)間，比如兩周或是一個(gè)月進(jìn)行一次隨訪。每次隨訪要做好相應(yīng)的記錄，并存檔，以便后期對(duì)患者的病情進(jìn)行全面的分析。
2結(jié)果。
3討論。
高血壓是一種常見(jiàn)的慢性心血管疾病。隨著生活水平以及醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，我國(guó)已經(jīng)步入了老齡化，而高血壓的患病率又與年齡成正比，年齡越大患病率就越高，且從當(dāng)前的高血壓發(fā)病情況來(lái)看，該病還呈現(xiàn)出不斷向“年輕化”發(fā)展的趨勢(shì)，這對(duì)我國(guó)社區(qū)健康水平造成了極大的影響。但是就目前的醫(yī)療技術(shù)而言，想要根治高血壓顯得不太現(xiàn)實(shí)，我們只能通過(guò)針對(duì)性的護(hù)理措施與健康教育，來(lái)提高患者對(duì)自身病情的認(rèn)識(shí)與重視，遵循和執(zhí)行醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo),提高治療依從性,將病情控制在一個(gè)較好的水平。
本文的研究中，主要對(duì)患者采取了起居護(hù)理、飲食護(hù)理、禁煙戒酒、用藥護(hù)理、心理護(hù)理、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、血壓測(cè)量以及家庭隨訪等護(hù)理措施，這些護(hù)理措施所針對(duì)的都是高血壓發(fā)病防治的敏感點(diǎn)，而通過(guò)護(hù)理結(jié)果也證明，通過(guò)這些護(hù)理措施能夠?qū)颊哐獕浩鸬椒浅：玫目刂谱饔?，同時(shí)還能夠提升患者對(duì)自身病情的科學(xué)認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)他們抗?fàn)幖膊〉男判模瑤椭麄儤?shù)立健康的生活習(xí)慣，可以顯著的提升社區(qū)健康水平，值得在社區(qū)護(hù)理服務(wù)工作中推廣。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇十一
1、少吃或不吃甜食，控制體重、防止超重。
2、限鹽（5克/日），增鉀（多吃海產(chǎn)動(dòng)植物）。
3、能自我控制情緒，保持愉悅心態(tài)，避免緊張或激動(dòng)。
4、戒除煙酒。
5、堅(jiān)持體育鍛煉，訓(xùn)練強(qiáng)度須依個(gè)人健康狀況而異，如練太極拳、散步等。
二、注意血壓變化。
1、有條件測(cè)血壓者，可在清晨剛醒而未起床時(shí)，測(cè)基礎(chǔ)血壓，有利于調(diào)整藥物。但勿因某次偶測(cè)血壓值而自行加減藥物。必要時(shí)作24小時(shí)血壓監(jiān)測(cè)監(jiān)測(cè)。
2、服擴(kuò)張血管藥物者，特別是老年人，要防止體位性低血壓、由臥位改變到立位或轉(zhuǎn)頭時(shí)應(yīng)緩慢，以防摔傷。
三、藥物治療時(shí)。
1、長(zhǎng)期血壓升高，常導(dǎo)致左室肥厚或伴心律失常，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行有效的抗高血壓治療，切勿擅自停藥，堅(jiān)持定期復(fù)查。
2、高血壓者伴有高脂血癥，冠心病的.發(fā)病率高，采用血脂康可消除心絞痛、胸悶、氣短等癥狀；或倍他樂(lè)克等b——受體阻斷劑有抗心絞痛和抗心律失常作用。
3、嚴(yán)冬、酷暑季節(jié)變化對(duì)血壓均有影響，注意養(yǎng)生。
4、目前有的降壓藥比較簡(jiǎn)單，每天只服一次就夠用了，應(yīng)當(dāng)說(shuō)患者都能作到按時(shí)服藥，關(guān)鍵在于重視。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇十二
步驟/方法：
1高血壓是與日常生活方式密切相關(guān)的'一種疾病。想要預(yù)防高血壓，要先改變自己不良的生活習(xí)慣，采取健康的生活方式。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能舒筋活絡(luò)，暢通氣血，緩解人的緊張情緒，有利于控制血壓。平時(shí)可以多散散步，慢跑，老年人可以打打太極。
2要養(yǎng)成，定期測(cè)量血壓的習(xí)慣。特別是有高血壓家族史的人，從兒童時(shí)期就應(yīng)該定時(shí)檢查血壓。當(dāng)出現(xiàn)，頭痛，頭暈，耳鳴心慌，胸悶，頭皮發(fā)麻等情況時(shí)要及時(shí)測(cè)量血壓，盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療。
3要戒煙戒酒，吸煙可以使血壓升高，心跳加快從而使血壓升高。并且要保持心情舒暢，避免精神過(guò)度緊張。高血壓是一種身心疾病，任何精神刺激都能使血壓升高。要多注意休息，避免過(guò)度勞累，做到起居規(guī)律，早睡早起不熬夜。注意事項(xiàng)：
增加鉀和鈣的攝入量對(duì)預(yù)防高血壓有很大的益處。高血壓患者身邊一定要隨時(shí)攜帶降壓藥。如果遇到外界刺激血壓突然升高，要及時(shí)服用降壓藥。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇十三
夏季因?yàn)檠谉?，有的人喜歡把空調(diào)溫度開(kāi)得很低，特別是從外面回家的時(shí)候，希望這樣做能使自己盡快涼下來(lái)。這樣一熱一冷，血管會(huì)從本來(lái)的舒張狀態(tài)一下子變成收縮狀態(tài)，這就為血壓升高埋下了伏筆。在空調(diào)房間里逗留時(shí)間長(zhǎng)了，一出門(mén)就是滾滾熱浪，血管又會(huì)擴(kuò)張，這樣血壓就不停地在波動(dòng)。如果此時(shí)病人再將藥量減少的話，勢(shì)必很難控制病情。
正常情況下，一天中人的血壓也是波動(dòng)變化的，保持血壓的'這種晝夜變化最小，有助于心腦血管的保護(hù)。夏季由于暑熱，病人晚間入睡較晚，早晨起床又比較早，造成夏季睡眠減少，睡眠質(zhì)量下降，從而導(dǎo)致夜間血壓增高，血壓波動(dòng)較大，加重了心腦血管的損害。因此高血壓患者夏季一定要注意做好防暑降溫，保證充足的睡眠，中午可適當(dāng)休息1小時(shí)，以補(bǔ)充睡眠不足。
由于炎熱，很多人喜歡進(jìn)食冰涼的食品，特別是從外面剛回到家里時(shí)，喜歡先喝上一瓶冷飲，涼快一下。其實(shí)這是很不可取的，特別是對(duì)高血壓患者。因?yàn)榇罅窟M(jìn)食很涼的食物，一方面會(huì)引起胃部血管的收縮，造成腹痛腹瀉;另一方面全身的小血管也會(huì)反射性收縮，引起血壓升高、冠狀動(dòng)脈痙攣，造成心肌缺血。
天氣熱了，一動(dòng)就出汗，這令許多高血壓患者，尤其是老年高血壓患者對(duì)運(yùn)動(dòng)望而卻步。事實(shí)上，運(yùn)動(dòng)可以提高血管壁的彈性，有效改善小血管的痙攣，讓大小血管保持良好的收縮和舒張功能，有人把運(yùn)動(dòng)比喻成“給血管做操”，這一點(diǎn)也不為過(guò)。高血壓患者夏天也應(yīng)該有一定的活動(dòng)，關(guān)鍵在于控制運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
對(duì)于中老年人而言，以節(jié)奏較慢、強(qiáng)度較低的全身運(yùn)動(dòng)為主。例如，太極拳、木蘭拳、上下樓梯、騎自行車(chē)慢行等等，一些社區(qū)的健身器材也是不錯(cuò)的選擇，如扭腰器、拉伸器等等。運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好選擇在晚上，此時(shí)溫度相對(duì)較低，清晨雖然也比較涼爽，但是這個(gè)時(shí)候我們體內(nèi)的血液黏稠度比較高，是心腦血管病的高發(fā)時(shí)間，所以不適合高血壓患者進(jìn)行過(guò)多的運(yùn)動(dòng)。
有些高血壓患者，特別是一些出租車(chē)司機(jī)、長(zhǎng)途車(chē)司機(jī)和長(zhǎng)途坐車(chē)的乘客，為了減少小便次數(shù)而很少喝水，這是很不可取的。夏季由于天熱，出汗較多，血液易濃縮，再加上開(kāi)車(chē)、坐車(chē)活動(dòng)較少，就容易導(dǎo)致血栓形成。所以，高血壓患者在夏季首先要重視補(bǔ)充足夠的水分，加大新鮮水果的攝入量。有糖尿病的人，應(yīng)以清茶或涼開(kāi)水為主。補(bǔ)水要注意“少量多次”，避免一次攝入大量水分，造成心臟、腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重。
此外，高血壓者容易在清晨發(fā)生中風(fēng)和心臟病，有研究認(rèn)為與夜間缺水有關(guān)。所以，半夜醒來(lái)時(shí)適量進(jìn)點(diǎn)水，降低血液稠度，對(duì)預(yù)防血栓形成有益。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇十四
許多病人對(duì)高血壓知識(shí)了解不夠，尤其對(duì)有效治療高血壓與預(yù)防高血壓并發(fā)癥關(guān)系認(rèn)識(shí)不足，沒(méi)有在真正意義上重視高血壓的治療，致使一些重要靶器官受損、致殘而追悔莫及。護(hù)士應(yīng)通過(guò)各種形式，利用各種渠道對(duì)病人進(jìn)行高血壓病知識(shí)的宣傳，如發(fā)放小冊(cè)子，出板報(bào)、利用現(xiàn)代化的計(jì)算機(jī)多媒體技術(shù)做候診宣傳、出院宣傳等。通過(guò)宣傳使患者充分認(rèn)識(shí)到，高血壓病人應(yīng)積極地治療；高血壓病是一種需要持續(xù)不斷治療的慢性??；降壓治療的益處來(lái)自長(zhǎng)期控制血壓。
不同的病人須根據(jù)其病程、年齡、個(gè)體差異、臟器功能的情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適當(dāng)?shù)乃幬?、適當(dāng)?shù)乃幜?。藥物?yīng)選擇緩慢、平穩(wěn)降壓，并能在全日24小時(shí)平穩(wěn)降壓的藥物。血壓正常后應(yīng)使用合理有效維持降壓的藥物劑量，保持血壓穩(wěn)定。要避免盲目用藥、盲目追求新藥、貴藥，避免間歇性停藥或頻繁換藥。理想降壓藥除了有效減壓外，還應(yīng)具有連續(xù)用藥不產(chǎn)生耐藥性，副作用小，能降低高血壓引起的并發(fā)癥，服用方便，藥價(jià)適宜。
治療高血壓病的目標(biāo)不僅是將血壓降至正?；蚶硐胨?，而且要長(zhǎng)期穩(wěn)定，進(jìn)而達(dá)到最大限度地降低心腦血管病的病死率和病殘率的目的'。定期復(fù)診與自查可以了解血壓及臟器功能情況并據(jù)此調(diào)節(jié)用藥種類(lèi)、劑量、服藥次數(shù)，將血壓降到理想的水平，減少靶器官的損害，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化治療。初服藥者，最好能自備血壓計(jì)，學(xué)會(huì)自測(cè)血壓，每天測(cè)2次（早、晚各1次），血壓穩(wěn)定后1周測(cè)1～2次，或是到社區(qū)衛(wèi)生站測(cè)血壓，做好記錄，并根據(jù)血壓情況決定復(fù)診時(shí)間。如血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
引起高血壓病的因素很多，因此高血壓病的治療不能單靠藥物，而且要輔以非藥物治療。首先，高血壓病人要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要戒煙、戒酒，飲食宜清淡少鹽。保持大便通暢。其次，工作生活要注意勞逸結(jié)合，避免情緒激動(dòng)。再其次，適當(dāng)參加體育鍛煉，保證充足睡眠。最后，肥胖者應(yīng)控制體重。
高血壓是一種需要持續(xù)不斷治療的慢性病，因此高血壓病人一定要有打“持久戰(zhàn)”的思想準(zhǔn)備。長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥，不僅能使血壓穩(wěn)定在理想水平，還可以保障重要器官不受損害。其治療原則是：長(zhǎng)期服藥，可以少吃，不可不吃?？傊龊酶哐獕翰〉闹委?，護(hù)理人員要大力宣傳高血壓病的相關(guān)知識(shí)，使高血壓病人能充分認(rèn)識(shí)、足夠重視其有效治療的重要性，幫助患者糾正其不正確觀念，堅(jiān)定其治療高血壓的信心、決心和恒心，只有這樣才能防止或推遲重要臟器受損害，維護(hù)其健康。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇十五
１、生活有規(guī)律安排好自己的作息時(shí)間，早睡早起，盡量不要熬夜，這有利于血壓穩(wěn)定。
２、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)在血壓控制正常范圍以后，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是血壓控制不良的情況下更應(yīng)注意，以免誘發(fā)心腦腎等急性并發(fā)癥。同時(shí)，活動(dòng)要有規(guī)律和定時(shí)，活動(dòng)方式及活動(dòng)量也要相對(duì)固定。
３、睡眠要充足保持充足的睡眠，有利于高血壓的恢復(fù)。對(duì)失眠的高血壓患者，可以堅(jiān)持睡前練練氣功或打太極拳，使精神松弛，對(duì)入睡有利。
４、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣三餐要有節(jié)制，提倡“食惟半飽無(wú)兼味，酒至三分莫過(guò)頻”，宜低鹽低脂高蛋白富營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃水果等含維生素高的食品，以素食為主。
５、服藥要按時(shí)，高血壓患者必須接受正規(guī)綜合治療，高血壓患者的治療不光是要控制血壓，還要控制誘發(fā)和加重高血壓的各類(lèi)因素發(fā)生，如：血脂高要降血脂，血糖高要降血糖。并要按醫(yī)囑服藥，做到按時(shí)、有規(guī)律、長(zhǎng)期，持續(xù)。
６、勞逸要結(jié)合高血壓病人應(yīng)避免過(guò)于勞累，體力勞動(dòng)后應(yīng)注意充分休息，腦力勞動(dòng)后應(yīng)注意精神松弛。
７、關(guān)心自已的血壓最好每天都了解自已的血壓，定期檢測(cè)，并做好記錄，隨時(shí)觀察血壓動(dòng)態(tài)變化。如果家庭中有高血壓病史患者，有糖尿病病史患者，更應(yīng)注意做好預(yù)防工作。
８、穩(wěn)定情緒遇事平常心對(duì)待，勿暴喜暴怒，避免情緒的波動(dòng)。
高血壓病是我國(guó)老年人常見(jiàn)的心血管疾病，它能引起嚴(yán)重的心、腦、腎功能障礙，也是腦卒中、冠心病發(fā)病的主要危險(xiǎn)因素之一。在家庭護(hù)理與治療的老年高血壓患者要想減少這種疾病所帶來(lái)的危險(xiǎn)性，提高治療效果，應(yīng)該重視這樣幾個(gè)問(wèn)題。
１、不要以一次性檢查來(lái)確定病情的輕重，從而忽視對(duì)病情的經(jīng)常監(jiān)測(cè)。要堅(jiān)持醫(yī)生檢測(cè)與家庭自我檢測(cè)相結(jié)合，根據(jù)病情的變化，及時(shí)采取治療措施。在一般情況下，老年高血壓患者要每天檢查血壓，定期到醫(yī)院復(fù)查并把近期血壓情況如實(shí)地通報(bào)給醫(yī)生，以便及時(shí)有效地進(jìn)行調(diào)整用藥。對(duì)血壓波動(dòng)大的老年患者，在家庭護(hù)理時(shí)，要注意這樣幾種情況：一是要注意早晨血壓急劇升高的現(xiàn)象；二是注意季節(jié)、氣候、情緒及體力負(fù)荷強(qiáng)弱的變化；三是在降壓治療過(guò)程中，要注意老年高血壓患者中的體位性低血壓情況。特別是在臥位起床或站立時(shí)要加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，防止血壓降得過(guò)低；四是注意有的患者到醫(yī)院就診時(shí)顯示高血壓、回到家中血壓就正常的“白衣高血壓”現(xiàn)象。
２、不要病情重時(shí)才用藥，病情輕時(shí)不用藥。要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，堅(jiān)持經(jīng)常用藥，保持血壓的穩(wěn)定。對(duì)因經(jīng)濟(jì)不寬裕而不能堅(jiān)持經(jīng)常用藥的患者，要向他們介紹那些既對(duì)癥又較便宜的降壓藥品，幫助他們減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥。對(duì)疾病不予重視不愿長(zhǎng)期服藥的患者，要加強(qiáng)衛(wèi)生宣教，堅(jiān)持經(jīng)常檢測(cè)，使患者對(duì)高血壓的危險(xiǎn)性有一個(gè)認(rèn)識(shí)。對(duì)容易遺忘的患者，可采取將服藥與生活中某些必做的事情相聯(lián)系的辦法。如：起床、就寢、飯后，把藥物放在醒目的位置，也可以用字體較大的標(biāo)簽標(biāo)明用藥劑量和服藥時(shí)間，便于老年人記憶。對(duì)家庭的護(hù)理人員要教他們學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的測(cè)壓、用藥的常識(shí)，以便經(jīng)常督促患者按時(shí)服藥。
３、不要忽視對(duì)病情不利的生活習(xí)慣。一些不良的生活習(xí)慣，給治療帶來(lái)了極壞的影響，因此，我們必須引起高度重視。一是要控制好參加娛樂(lè)活動(dòng)的時(shí)間，如：打麻將、打牌、跳舞等活動(dòng)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)或無(wú)節(jié)制。二是要控制好飲食，首先，要限制食鹽攝取。要根據(jù)患者的特點(diǎn)，緩慢地將鹽的攝入量控制在每天６－－８克。大約經(jīng)過(guò)１００天左右逐漸適應(yīng)淡味的飲食。多量飲酒會(huì)導(dǎo)致高血壓，經(jīng)醫(yī)學(xué)調(diào)查表明，每日飲酒量超過(guò)４２毫升的人，腦血管意外發(fā)病的`危險(xiǎn)性增加。從對(duì)血壓影響和預(yù)防心、腦血管并發(fā)癥的角度來(lái)看，家庭護(hù)理人員要控制患者飲酒，切忌過(guò)量。
４、不要認(rèn)為患有高血壓就不能運(yùn)動(dòng)。要根據(jù)病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)地把握運(yùn)動(dòng)量，以達(dá)到配合治療的目的。實(shí)際上運(yùn)動(dòng)不足恰恰是一些高血壓病的一個(gè)重要原因。要正確地把握運(yùn)動(dòng)量，從而達(dá)到配合治療的目的。要了解患者的身體狀況，要知道患者是不是患有運(yùn)動(dòng)受限的疾病以及適合什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等。值得注意的是老年人肌力低下極易造成摔傷和骨折等事故，家庭護(hù)理人員和患者本人一定要高重視，一般可進(jìn)行慢跑，散步，太極拳運(yùn)動(dòng)等，時(shí)間一般掌握在每次１小時(shí)左右，每周３次，持續(xù)１０周即可達(dá)到降壓的效果。但必須持之以恒，如果中止運(yùn)動(dòng)，１個(gè)月左右已降低的血壓又會(huì)恢復(fù)至原來(lái)的水平。
在日常生活中，人們有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)有些高血壓病人會(huì)無(wú)緣無(wú)故地突然死亡，這除了病情發(fā)展的原因外，也有不少是由于一些不引人注意的動(dòng)作造成的，這些動(dòng)作就叫“高血壓危險(xiǎn)動(dòng)作”，高血壓病人必須高度重視。以下幾種動(dòng)作患者應(yīng)該禁忌：
突然用力人在用力或突然用力時(shí)，會(huì)有肌肉緊繃、血管收縮、精神緊張、全身使勁等生理現(xiàn)象，在不超過(guò)承受能力的情況下，對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，是可以承受的。如果高血壓病人突然用力，即便是不大的用力或是在人的承受能力之內(nèi)的用力，也有可能無(wú)法承受這種突發(fā)的生理性改變，引起血壓驟升，導(dǎo)致心腦血管病的突發(fā)而危及生命。因此，高血壓病人不可突然用力，不可超負(fù)荷用力，只宜做一些輕微的和用力不大的工作及運(yùn)動(dòng)，這樣才能確保健康和安全。
下蹲起立對(duì)于高血壓病人來(lái)說(shuō)，適宜的運(yùn)動(dòng)有益于降低和穩(wěn)定血壓，促進(jìn)身體的康復(fù)，但有些運(yùn)動(dòng)是不宜的。除高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)外，高血壓病人還不宜做下蹲起立運(yùn)動(dòng)、快速搖頭或跳躍等動(dòng)作，這類(lèi)運(yùn)動(dòng)有引起腦血管意外的危險(xiǎn)，高血壓病人的運(yùn)動(dòng)，以散步、體操、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為宜，且運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，以在運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后無(wú)明顯疲勞不適感為宜。
緊扣領(lǐng)扣高血壓病人要盡量少穿高領(lǐng)衣衫和緊扣領(lǐng)扣，否則可能因長(zhǎng)時(shí)間壓迫頸部血管，造成腦血管供血不足，使腦細(xì)胞缺血缺氧，容易引起腦動(dòng)脈硬化病人發(fā)生意外。還可壓迫頸動(dòng)脈竇造成意外。因此，高血壓病人保持頸部寬松，才有利于大腦的血液循環(huán)。
快速進(jìn)餐有人說(shuō)，快速進(jìn)餐就是暴飲暴食的翻版，對(duì)健康是極為不利的，尤其是對(duì)高血壓、心腦血管等病人來(lái)說(shuō)，更要禁忌。細(xì)嚼慢咽，可以鍛煉大腦的功能，維護(hù)腦血管的健康，可以幫助胃腸消化，充分地吸收肌體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以有效地控制和減少進(jìn)食量，防止因過(guò)量飲食引起營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而致血脂增高和肥胖。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇十六
高血壓病人如何內(nèi)科護(hù)理：
(1)發(fā)病原因未明：向病人、家屬講解高血壓病發(fā)生原因未明，目前認(rèn)為是在一定遺傳因素及多種后天環(huán)境因素作用下發(fā)生的，如攝鹽過(guò)多、長(zhǎng)期精神緊張等均可引起高血壓，長(zhǎng)期血壓增高可導(dǎo)致心、腦、腎損害，堅(jiān)持治療是重要的`。
(2)重視休息、工作量適中：保證充分睡眠，注意勞逸結(jié)合，過(guò)勞、精神壓力過(guò)大可引起血壓增高。
(3)低鹽低脂飲食：每日限鹽低于6g，超重者應(yīng)限制熱量。
(4)戒煙、限酒。
(5)活動(dòng)適量：避免參加競(jìng)爭(zhēng)、比賽類(lèi)運(yùn)動(dòng)，不可做舉重、俯臥撐等，可做健身操、太極拳、散步等有氧運(yùn)動(dòng)，每日持續(xù)30分鐘，每周3～5次，在活動(dòng)中出現(xiàn)心慌、氣短、頭暈等不適應(yīng)立刻停止活動(dòng)，予以休息，在以后的活動(dòng)量需適當(dāng)減少。
(6)情緒穩(wěn)定：生氣、憤怒、悲觀失望可使情緒激動(dòng)，易誘發(fā)血壓升高，讓病人知道保持樂(lè)觀、穩(wěn)定情緒對(duì)控制高血壓極重要，病人應(yīng)學(xué)會(huì)對(duì)不快之事應(yīng)采取回避應(yīng)對(duì)方法。
(7)堅(jiān)持服用藥物：遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用降壓藥，不可停藥或減藥，血壓降至接近正?；蛘Ｋ?，可避免靶器官受損害。
(8)病情監(jiān)測(cè)：教會(huì)病人、家屬測(cè)量血壓并做記錄，定期門(mén)診復(fù)查時(shí)，可提供醫(yī)生為調(diào)整藥物使用。
(9)家屬給予支持：家屬了解高血壓病基本常識(shí)，應(yīng)給予病人精神、物質(zhì)的支持，如低鹽飲食的提供、支持及監(jiān)督，促進(jìn)病人精神愉快協(xié)助穩(wěn)定情緒等。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇十七
在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲后舒張壓呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，脈壓也隨之加大。下面是小編為大家?guī)?lái)的高血壓應(yīng)該如何護(hù)理的知識(shí)，歡迎閱讀。
1、少吃或不吃甜食，控制體重、防止超重。
2、限鹽（5克/日），增鉀（多吃海產(chǎn)動(dòng)植物）。
3、能自我控制情緒，保持愉悅心態(tài)，避免緊張或激動(dòng)。
4、戒除煙酒。
5、堅(jiān)持體育鍛煉，訓(xùn)練強(qiáng)度須依個(gè)人健康狀況而異，如練太極拳、散步等。
1、有條件測(cè)血壓者，可在清晨剛醒而未起床時(shí)，測(cè)基礎(chǔ)血壓，有利于調(diào)整藥物。但勿因某次偶測(cè)血壓值而自行加減藥物。必要時(shí)作24小時(shí)血壓監(jiān)測(cè)監(jiān)測(cè)。
2、服擴(kuò)張血管藥物者，特別是老年人，要防止體位性低血壓、由臥位改變到立位或轉(zhuǎn)頭時(shí)應(yīng)緩慢，以防摔傷。
1、長(zhǎng)期血壓升高，常導(dǎo)致左室肥厚或伴心律失常，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行有效的.抗高血壓治療，切勿擅自停藥，堅(jiān)持定期復(fù)查。
2、高血壓者伴有高脂血癥，冠心病的發(fā)病率高，采用血脂康可消除心絞痛、胸悶、氣短等癥狀；或倍他樂(lè)克等b——受體阻斷劑有抗心絞痛和抗心律失常作用。
3、嚴(yán)冬、酷暑季節(jié)變化對(duì)血壓均有影響，注意養(yǎng)生。
4、目前有的降壓藥比較簡(jiǎn)單，每天只服一次就夠用了，應(yīng)當(dāng)說(shuō)患者都能作到按時(shí)服藥，關(guān)鍵在于重視。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇十八
護(hù)理學(xué)專(zhuān)業(yè)就業(yè)的方向是什么：
臨床護(hù)士：
臨床護(hù)士是一般人會(huì)覺(jué)得比較辛苦的一條路，但是我認(rèn)為，本科生在臨床上的`機(jī)會(huì)比大專(zhuān)中專(zhuān)生要多很多，有能力又能抓住機(jī)會(huì)的人會(huì)晉升地比較快。
護(hù)理教育方向：
以前大家認(rèn)為讀本科就是為了脫離臨床進(jìn)學(xué)校做老師，不過(guò)，現(xiàn)在比較有名的護(hù)理學(xué)院一般都不招本科學(xué)歷了，有些連碩士的都不要，我不知道你們那里怎樣，至少上海、北京的護(hù)理學(xué)院，尤其是大學(xué)的護(hù)理學(xué)院越來(lái)越難進(jìn)了，連護(hù)理職校都招研究生級(jí)別的了。
護(hù)理管理：
護(hù)理管理職位，一般剛畢業(yè)的都不太可能，即使做上了管理的位子，沒(méi)經(jīng)驗(yàn)估計(jì)也做不久，所以還是等有一定資歷了再研究吧。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇十九
高血壓早期多無(wú)明顯癥狀，常見(jiàn)的有頭痛、頭暈、耳鳴、眼花、失眠、乏力等。嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)煩躁、心悸、呼吸困難、視力模糊等。因此，出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，如確診為高血壓病就要進(jìn)行藥物治療，日常對(duì)高血壓患者的護(hù)理是非常重要的，對(duì)高血壓患者會(huì)起到意想不到的作用。高血壓患者的護(hù)理如下：
一、定期測(cè)量血壓。
高血壓患者平時(shí)要2-3天測(cè)量一次血壓，做好記錄，便于診病時(shí)作為醫(yī)生的參考。平時(shí)要定期去醫(yī)院體檢，積極配合醫(yī)生的處方，日常吃降壓藥的時(shí)候不要擅自停藥或增減藥量。堅(jiān)持長(zhǎng)期用藥、合理用藥，才能將血壓控制在基本正常。
二、合理飲食。
合理飲食對(duì)高血壓的重要性不言而喻。高血壓很大程度上有“病從口入”的原因。高血壓病人要注意吃的清淡，要定時(shí)定量、少食多餐，多吃低脂肪、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，少吃膽固醇高的食物，多吃粗糧、綠色蔬菜和水果，多吃含鈣高的食物，戒煙酒咖啡及濃肉湯等。
三、起居護(hù)理。
高血壓患者要養(yǎng)成規(guī)律健康的生活習(xí)慣，如每天按時(shí)排便，按時(shí)吃藥，充足睡眠；不要呆在很多噪音的環(huán)境中或是長(zhǎng)時(shí)間亢奮，不要熬夜；天冷注意保暖，天熱時(shí)注意避暑，適當(dāng)控制體重等等。
四、心情調(diào)適。
本身患高血壓的人就屬于易怒、情緒不穩(wěn)的體質(zhì)類(lèi)型，而這些又恰恰是使血壓升高的原因之一。高血壓患者要注意調(diào)適心情，放寬心境，避免情緒激動(dòng)及過(guò)于焦慮，以免血壓受刺激升高。
五、日常保健。
高血壓患者要學(xué)會(huì)調(diào)適壓力，舒緩心情，寓情于樂(lè)，培養(yǎng)聽(tīng)輕音樂(lè)、養(yǎng)花養(yǎng)草、琴棋書(shū)畫(huà)等業(yè)余愛(ài)好，可放松心情；平時(shí)可適度自我按摩，放松心境。高血壓的護(hù)理還要注意控制體重，防范血脂過(guò)高。
六、適量運(yùn)動(dòng)。
適量運(yùn)動(dòng)是對(duì)高血壓最好的護(hù)理方法之一。高血壓患者可根據(jù)自己的血壓情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)形式，如散步、太極等；長(zhǎng)期堅(jiān)持可讓血壓漸漸平穩(wěn)甚至下降，有的人甚至不必再服降壓藥也能保持血壓平穩(wěn)而正常。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇二十
1、適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)方式運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)心臟功能，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)，使副交感神經(jīng)緊張度增強(qiáng)，交感神經(jīng)興奮性減弱，脈率減慢，血壓保持正常穩(wěn)定。運(yùn)動(dòng)可使血中膽固醇、低密度脂蛋白、三酰甘油降低，高密度脂蛋白增高，防止高血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓。
所以老年高血壓病人應(yīng)根據(jù)其年齡、性別、身體狀況、鍛煉基礎(chǔ)、興趣愛(ài)好以及環(huán)境條件等因素，決定或選擇運(yùn)動(dòng)方式。適宜老年人鍛煉的項(xiàng)目有散步、慢跑、游戲、太極拳、氣功、跳舞等，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意因人而異，循序漸進(jìn)，持之以恒的原則。
2、合理膳食，限制食鹽過(guò)多。攝人鈉鹽可引起體內(nèi)水鈉潴留，血容量加大，血管壁平滑肌鈉水平增高，又可導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)鈣離子濃度增高，使血管收縮反應(yīng)增強(qiáng)，血管阻力增加，血壓升高。因此，高血壓病人必須嚴(yán)格限制鈉鹽的攝人，另外，過(guò)多的攝鹽會(huì)影響降壓藥的效果，老年人不宜食咸菜和腌制品。
3、限制飽和脂肪酸、膽固醇攝入，減輕體重。肥胖是高血壓、冠心病、缺血性腦卒中等首要致病危險(xiǎn)因素，對(duì)于肥胖或超重的老年高血壓病人，限制能量的攝人，減少飽和脂肪酸、膽固醇攝人是控制高血壓的重要措施，少吃豬肉、動(dòng)物內(nèi)臟、糖類(lèi)和甜食，清淡飲食有利于高血壓的防治。
此外，對(duì)于高血壓患者的護(hù)理還有很多的方面，這就需要患者本人及家人，都應(yīng)該要多方面的考慮該怎么護(hù)理高血壓患者，使他們盡可能的免受傷害。
高血壓護(hù)理體會(huì)篇二十一
20xx年10月8日是我國(guó)第xx個(gè)“全國(guó)高血壓日”，本次宣傳活動(dòng)主題為“xx”，為有效預(yù)防和控制高血壓，提高廣大群眾對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)和重視，10月8日，江安鎮(zhèn)衛(wèi)生所健康教育科組織專(zhuān)業(yè)人員，在江安鎮(zhèn)農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)和鎮(zhèn)中社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站門(mén)前舉辦了以主題為“知曉您的高血壓和控制目標(biāo)”的咨詢(xún)義診宣傳活動(dòng)。主要目的是提高廣大居民高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、達(dá)到高血壓早期診斷、早期治療的目的，促進(jìn)公共衛(wèi)生服務(wù)得到很好的落實(shí)。
通過(guò)活動(dòng)廣泛宣傳高血壓得防治知識(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)居民健康教育和健康促進(jìn)，提高居民的健康教育意識(shí)和健康水平，使居民知曉“定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)”測(cè)量血壓等核心知識(shí)，提高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、推進(jìn)高血壓建檔管理，從而減少心血管疾病的發(fā)生率和死亡率。
本次義診咨詢(xún)活動(dòng)參與者400多人，現(xiàn)場(chǎng)向公眾共展示6塊高血壓知識(shí)宣傳版塊、宣傳橫幅1條、發(fā)放高血壓宣傳資料300多份、義務(wù)測(cè)量血壓和接受健康咨詢(xún)200多人次、開(kāi)展健康素養(yǎng)知識(shí)問(wèn)卷調(diào)查100余份、建立居民健康檔案140份。通過(guò)此次宣傳活動(dòng)，使“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”的理念進(jìn)一步深入人心，讓廣大群眾，積極采取行動(dòng)預(yù)防和控制高血壓，共享健康生活，另外還進(jìn)一步提高了居民學(xué)習(xí)健康知識(shí)的主動(dòng)性，加強(qiáng)了居民預(yù)防和控制高血壓的意識(shí)和能力。使得居民加深了對(duì)高血壓及健康生活方式理解、如何防治高血壓防病治病的的認(rèn)識(shí)，受到了現(xiàn)場(chǎng)廣大居民的一致好評(píng)，取得了良好的社會(huì)效果，達(dá)到了預(yù)期目的。