總結(jié)是一種思考的過程，通過總結(jié)，我們可以更加明確自己的目標(biāo)和方向。在寫總結(jié)時，我們可以引用一些權(quán)威的資料和數(shù)據(jù)，增強(qiáng)總結(jié)的可信度和說服力。如果你想了解更多關(guān)于運動訓(xùn)練的知識和技巧，可以查閱以下相關(guān)資料。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇一
有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。
2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈;。
9.如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部;。
10.當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙;。
當(dāng)然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
1.小學(xué)生應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳;。
5.在游泳前要做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防在水里時抽筋;。
1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;。
3.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;。
4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協(xié)調(diào)等情況下也會出現(xiàn)抽筋。
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應(yīng)盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢?·首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。·用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。
·擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。
河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都會出現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā)、河水猛漲時，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加注意。
·如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。
·舉起一只手，要放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放;。
·如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;。
方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
3.進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;。
4.盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇二
為認(rèn)真貫徹落實全區(qū)學(xué)校安全工作會議及縣教育局《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)我縣中小學(xué)生防溺水安全教育的通知》精神，切實做好學(xué)生防溺水工作，保障學(xué)生生命安全，我校認(rèn)真組織各校開展學(xué)生防溺水安全教育活動，現(xiàn)把活動開展情況匯報如下：
鎮(zhèn)中心校成立防溺水安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，對安全工作周密部署，召開了各小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)會議，對安全工作進(jìn)行統(tǒng)一布臵。各小學(xué)建立健全預(yù)防學(xué)生溺水事故安全防范制度，制定了可行的學(xué)校防溺水安全工作預(yù)案。為切實加強(qiáng)對防溺水、安全教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，各校按照“一把手負(fù)總責(zé)，誰主管誰負(fù)責(zé)”的原則，嚴(yán)格落實學(xué)校校長是學(xué)校安全工作“第一責(zé)任人”的責(zé)任，為防溺水工作提供有力的制度保障。各校成立了以校長為組長、各班主任為成員的安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，將安全工作任務(wù)層層分解，做到職責(zé)明確、任務(wù)落實、責(zé)任到人、工作到位，既分工又合作。同時，要求以班級為單位，各班主任學(xué)校把防溺水工作列入當(dāng)周一切工作的首位來抓，形成全體教師共同參與，齊抓共管的局面。
學(xué)校通過及時組織全體師生，認(rèn)真學(xué)習(xí)上級政府及縣教育局有關(guān)文件精神，大家對安全工作都有明確認(rèn)識：生命第一，安全責(zé)任重于泰山。為了更好搞好此安全工作，各校制定了預(yù)防和處臵校園突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案，對涉及學(xué)校安全保衛(wèi)的各項工作尤其是防溺水防交通安全，建立健全定期檢查和日常防范相結(jié)合的管理制度，做到有章可循。
開展“八個一”活動
1．加強(qiáng)宣傳，提高安全意識。各小學(xué)利用朝會、班會召開了防溺水安全教育主題會，充分利用溺水事故案例，教育學(xué)生遠(yuǎn)離江河、溝渠、池塘、水井、水庫和建設(shè)工地水坑等危險水域，嚴(yán)防學(xué)生溺水事故的發(fā)生。教育引導(dǎo)學(xué)生切實做到游泳安全“五個不準(zhǔn)”的要求，“不準(zhǔn)擅自到江河、水庫、池塘玩耍游泳；不準(zhǔn)在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；不準(zhǔn)到無安全防護(hù)設(shè)施、安全防范措施不到位、無救護(hù)人員的水域游泳；不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救，防止溺水事故的發(fā)生。
2．向全體學(xué)生家長印發(fā)了《關(guān)于學(xué)生安全致家長的一封信》，共3520份，對家庭教育提出了建議和要求，將溺水安全教育送上門、進(jìn)到戶，教育宣傳工作深入到了每個學(xué)生家中。
3．高年級班學(xué)生舉行了一次手抄報競賽活動，學(xué)生宣傳防止溺水的基本常識。
4．各校利用黑板報專欄，以宣傳防溺水基本常識為主題，進(jìn)行了宣傳，再次濃厚了安全教育氛圍，共出版板報專欄53版。
5．各校組織了一次以“珍愛生命，預(yù)防溺水”為主題的全校學(xué)生簽名活動，學(xué)生集中舉行了宣誓和簽名。
6．制訂了嚴(yán)明的防溺水班級安全公約，進(jìn)一步規(guī)范了學(xué)生行為，要求相互監(jiān)督，自覺遵守。每個班級設(shè)立了一個安全信息員，共102人。
7．各校共發(fā)有825條安全警示短信給每位學(xué)生家長，提醒家長盡到對子女的監(jiān)護(hù)責(zé)任。
8．各校排查學(xué)校周邊的溺水隱患，重點排查了校園周邊江河、水庫、溪流、水塘、水井等危險區(qū)域，發(fā)現(xiàn)隱患問題，警示學(xué)生并采取防范措施，設(shè)臵警示牌、警戒線防止溺水事故的發(fā)生。
防溺水安全工作是一項長期的工作，我校要把該項工作堅持不懈地抓下去。今后我校將繼續(xù)努力，始終保持高度警惕，在抓安全工作上，要往最細(xì)的方面考慮，要向最好的目標(biāo)追求，把校園安全工作再推向一個新的臺階。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇三
知識方面：
揭示溺水原因，了解游泳安全好習(xí)慣，掌握溺水自救措施。
能力方面：
通過掌握溺水自救方法，增強(qiáng)自我保護(hù)能力。
情感目標(biāo)：
懂得生命的來之不易，感悟生命的可貴。
根據(jù)孩子的特性，我把揭示溺水原因，了解游泳安全好習(xí)慣，掌握溺水自救措施作為本課的重點。其中“掌握溺水自救措施”為本課難點。
隨著暑期的來臨,游泳的學(xué)生將越來越多，游泳不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還可以磨煉意志，有益身心。但是游泳時的輕松愉快往往導(dǎo)致學(xué)生的安全意識嚴(yán)重不足。加上孩子“好奇、好動、好嘗試”的心理特征，“沖動、盲目、愛冒險”的行為特征，給安全教育造成了一定的難度。同時我校位于贛江之濱，特殊的地理位置加上孩子的特性更是讓我校把安全游泳謹(jǐn)防溺水的工作放在了重中之重。
捷克大教育家夸美紐斯認(rèn)為“正確的教學(xué)應(yīng)該激起學(xué)生求學(xué)的欲望，對學(xué)習(xí)感興趣并感到愉快”。因此，我將在教學(xué)過程中分別設(shè)計不同的方法.針對小學(xué)生好奇心強(qiáng)的特點，導(dǎo)入新課時我將采用創(chuàng)設(shè)情境法，意圖把學(xué)生帶入那個嚴(yán)肅而又悲痛的時刻。在孩子學(xué)習(xí)游泳安全知識時,我又采取了圖文演示法，引導(dǎo)學(xué)生在饒有興趣中自主學(xué)習(xí)，自行感悟。新課程倡導(dǎo)學(xué)生主動參與，樂于探究，于是我還穿插了合作探究法。學(xué)法上我主要從合作交流法、競賽討論法、表演展示等方法上入手指導(dǎo)。
為了突破教學(xué)重點和難點，本節(jié)課我做了較充分的教學(xué)準(zhǔn)備，有豐富的視頻、趣味的兒歌、富有挑戰(zhàn)的競答題，還有學(xué)生期盼的安全小衛(wèi)士徽章,力求使教學(xué)過程從枯燥到有趣，從抽象到形象。
為了使本次教學(xué)達(dá)到理想的教育目的，讓學(xué)生的安全意識由感性上升為理性，結(jié)合教材和學(xué)生的特點，在教學(xué)過程中我設(shè)計了以下五個環(huán)節(jié)：
(一)事例導(dǎo)入，觸發(fā)情感。
歷年游泳溺亡事件已經(jīng)層出不窮，而許多孩子還是沒有引起足夠的重視。就在今年的5月6日，一個極為平常的星期日，宜春天臺鎮(zhèn)一戶人家的五名留守兒童因私自下河游泳而全部溺亡。就在19天前，6月9日，山東萊蕪7名學(xué)生，湖南邵陽5名學(xué)生均游泳溺亡，同日，黑龍江哈爾濱市又有4人溺水身亡，同一天中，竟有16條鮮活的生命殞落，令人痛惜。
我通過講述這樣一個個真實的事件來觸動學(xué)生的情感，自然引出課題《安全游泳謹(jǐn)防溺水》。
新課標(biāo)指出，在教學(xué)過程中，必須強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體參與，這樣獲得的知識更直接，更有效.這時我又讓學(xué)生先說一說身邊的游泳溺亡事件，再讓學(xué)生談感想,讓學(xué)生明白游泳若沒有好習(xí)慣的危害之大。根據(jù)生成性的特點，我預(yù)設(shè)到有的學(xué)生可能會談到在河邊釣魚、捉蝌蚪等玩耍溺亡現(xiàn)象，我將針對現(xiàn)階段出現(xiàn)的溺亡事件和同學(xué)們一道小結(jié)：在水邊玩耍是極其危險的。同時為了讓學(xué)生感受到游泳若沒有好習(xí)慣而出現(xiàn)溺亡的事件不是偶然，我又列舉了數(shù)個游泳溺水事件(視頻)，之后我又出示溺亡人數(shù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)，在觸目驚心的數(shù)據(jù)面前，學(xué)生將會認(rèn)識到盲目游泳是如此可怕.激發(fā)了學(xué)生渴望獲得游泳安全知識的欲望。
(二)揭示隱患,重視安全。
人人都知道生命寶貴，為什么又會屢屢發(fā)生溺水事件呢?我順勢引導(dǎo)學(xué)生思考，讓學(xué)生分組進(jìn)行討論。我將肯定他們找出的每一個原因，之后又將總結(jié)出溺水的根本原因是：思想麻痹、掉以輕心。那如何安全游泳呢?我會讓同學(xué)們各抒己見，探究應(yīng)該注意的每一個環(huán)節(jié)，應(yīng)該養(yǎng)成的每一個好習(xí)慣。為了完善他們的認(rèn)知,我還會借助學(xué)生喜愛的動畫形象來告訴同學(xué)――豐富的視頻中告訴同學(xué)們：不到不明水域游泳;游泳需有大人陪伴;泳前熱身避免抽筋;水中不開玩笑少說話;避免太過疲勞，太飽或太餓，遇到有人呼救先確保自身安全再想辦法救人等游泳安全知識。
利用動畫形象，既符合學(xué)生的身心發(fā)展特點，又充分調(diào)動學(xué)生多種感官共同參與，避免了老師直接講授的無趣局面出現(xiàn)。
為了讓學(xué)生積極地獲得更多的游泳安全知識，在下一環(huán)節(jié)，我又將引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游泳安全知識競答。讓學(xué)生以小組的形式，找出其中的不安全因素，內(nèi)化了知識，凸顯了重點。
同時，為了體現(xiàn)寓教于樂的特點，我還為學(xué)生準(zhǔn)備了一首瑯瑯上口的《游泳安全兒歌》，配以快板形式讓學(xué)生熟讀熟記。讓學(xué)生把游泳安全知識真正做到入腦如心。
(三)博士導(dǎo)航，明確要領(lǐng)。
安全自然是我們所有人的共同愿望,但意外情況卻總是不可避免，傷害也許就會不期而至。為了讓學(xué)生在意外事故發(fā)生時不至于措手不及，教給學(xué)生一些簡單有效的自護(hù)自救方法，顯得尤為重要。為了同學(xué)們能在興趣盎然中突破難點，這時我又請出了安全小博士(視頻)告訴我們一些基本的自救方法。我將引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)不同的情況分析、思考。
(四)演練結(jié)合，內(nèi)化新知。
為了化解難點，在學(xué)生積累了一定的安全理論知識后，我將充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，通過模擬不同的場景如腳抽筋、腹痛、水草纏腳、眼見有人呼救等情況，讓同學(xué)進(jìn)行合作演練自救知識，同時演練之后說說自己這樣做的原因。對于演練出色、觀察仔細(xì)的同學(xué)，我將授予“安全小衛(wèi)士”徽章。
同時,為了強(qiáng)化學(xué)生的安全意識，我又安排了讓學(xué)生設(shè)計標(biāo)志，銘記安全。我將引導(dǎo)學(xué)生在一些較為危險的地方，如小河、水塘等地方設(shè)計安全警示語或標(biāo)志，提醒自己也警醒他人。課堂教學(xué)是千變?nèi)f化的，根據(jù)生成性教學(xué)的特點，我預(yù)設(shè)學(xué)生設(shè)計的標(biāo)志或警示語可能會五花八門，我將及時引導(dǎo)他們緊扣安全主題，力求簡潔明了。對于優(yōu)秀作品，我將予以獎勵并張貼。
(五)課后延伸，珍愛生命。
通過以上環(huán)節(jié)，學(xué)生們已經(jīng)深深意識到“安全重于泰山”，安全與自己的行為息息相關(guān)。為了讓學(xué)生化知為能，遷移應(yīng)用，我引導(dǎo)學(xué)生爭做“安全宣傳小天使”，用繪畫、兒歌或手抄報的形式，宣傳游泳安全知識，讓平安之花常開不敗。
我的板書依據(jù)本課的'重點和難點來設(shè)計，力求言簡意賅，我想學(xué)生在記住這個等式的同時，本課的主要內(nèi)容也就銘記于心了。
最后，我會送上我的祝福語：愿同學(xué)們繃緊安全這根弦,養(yǎng)成游泳好習(xí)慣，牢記溺水自救法，我們的生命就會多一份保障，多一份安康!我們的生命之花將會開得一片燦爛!
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇四
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，學(xué)校立即成立了以校長胡以山為組長的游泳安全領(lǐng)導(dǎo)小組，建立健全各種預(yù)防學(xué)生溺水的安全防范制度，教師各負(fù)其責(zé)的防范工作機(jī)制，與社會和家長共同監(jiān)督和管理學(xué)生的游泳行為。
二、防溺水，做好“六個一”行動：
(一)積極營造“防溺水”的安全教育氛圍，通過懸掛橫幅、張貼標(biāo)語、班班出一期以防溺水安全教育為主題的手抄報等宣傳活動，宣傳溺水的危害性，使學(xué)生牢固樹立憂患意識。
(二)是召開一次全校師生防溺水安全教育大會，進(jìn)行一次防溺水安全知識教育活動。要嚴(yán)格教育學(xué)生在無監(jiān)護(hù)人管帶時不得私自下水游泳;不到設(shè)置有“禁止下水(游泳)”標(biāo)志的水域游泳;不隨便到野外水域游玩;不要去河道挖沙坑地帶、水庫主干渠、不熟悉水域以及深水區(qū)、冷水區(qū)、污染水域游泳;不要在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;不要在惡劣氣候條件下游泳。
(三)是各班進(jìn)行一次以“關(guān)愛生命，遠(yuǎn)離溺水傷害”主題班會活動，并通過具體案例、圖片等形式，用血淋淋的事實喚起學(xué)生的安全意識。
(四)是要對村、校周邊池塘、灣、溝等處進(jìn)行一次深入全面的大檢查，做到防患于未然。
(五)是組織學(xué)生進(jìn)行一次以“關(guān)愛生命，遠(yuǎn)離溺水傷害”為主題征文大賽，并把優(yōu)秀作品及時在校廣播站播出。
(六)是開好一次家長會。圍繞“防溺水安全教育活動”主題，用真實具體的事例提醒家長：孩子們玩水、游泳一定要在會游泳的大人們或家長陪同下，采取安全防護(hù)措施的情況下去玩水、游泳，切實增強(qiáng)學(xué)生及家長的安全意識。假前，學(xué)校要與每位學(xué)生家長簽定《暑假安全公約》，要求學(xué)生家長(監(jiān)護(hù)人)嚴(yán)格監(jiān)管、看護(hù)孩子，把溺水防范教育抓緊抓實，確保學(xué)生的人身安全。
三、采取有效措施，落實責(zé)任。將“防溺水教育活動”落到實處，同時，要通過多種形式，積極爭取社會各界力量共同參與學(xué)生的安全工作，建立學(xué)校、家庭、社會共同參與做好學(xué)生安全工作的良好機(jī)制，進(jìn)一步提高安全工作水平。
(1)在校園內(nèi)、大門口懸掛橫幅(條)，張貼標(biāo)語，時刻提醒學(xué)生和社會各界時刻關(guān)注學(xué)生的安全問題。
(2)對學(xué)校、村周邊池塘、灣、河等處進(jìn)行排查，并對排查出的危險地帶掛上警示標(biāo)志牌提醒社會、家長、學(xué)生注意安全。并讓學(xué)生牢記“生命安全高于天”，父母給你的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜生命、注意安全。
四、學(xué)好防溺水安全知識是防止溺水的最好措施，因此我校針對游泳的特點對學(xué)生開展了如下有用知識學(xué)習(xí)：
(一)、游泳小常識：(五點)。
1、必須在家長(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人)，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳。
3、參加強(qiáng)體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
(二)、游泳前要做好準(zhǔn)備活動。
1、在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何準(zhǔn)備：(1)通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進(jìn)入到活動狀態(tài)。(2)做徒手操：(體育課老師經(jīng)常采用的)使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準(zhǔn)備，以防受傷。(3)入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。水上準(zhǔn)備工作。(4)入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后，再逐漸加速。
(三)、游泳過程中應(yīng)注意的問題：(四點)。
1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。
2、到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應(yīng)該有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險。
(四)、游泳中的緊急情況及自救。(三點)。
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進(jìn)行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。
3、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下：(6個方面)。
(1)手指抽筋時，將手握成拳頭，然后用力張開，迅速交替做幾次，直到解脫為止。
(2)一個手掌抽筋時，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動作。
(3)上臂抽筋時，握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復(fù)幾次。
(4)小腿或腳趾抽筋時，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續(xù)做幾次。
(5)大腿抽筋時，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動作，最后用力向前伸直。
(6)胃部抽筋時，先吸一口氣，仰浮水上。迅速彎曲兩大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，隨即向前伸直，注意動作不要太用力，要自然。
再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”
(五)、溺水的急救。
1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;。
方法二：若沒有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動?！边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。
2、如何開展岸上急救(四步)。
(1)當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。
(2)控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
(4)注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話?；驍r車送醫(yī)院。
(六)、面對洪水時如何避免溺水。
1、發(fā)洪水時應(yīng)注意往高處逃;。
2、盡力躲避大浪;。
3、盡量抓住浮托物;。
4、揮動鮮艷衣物呼救;。
5、洪水來之前要準(zhǔn)備好食品、藥品、手電筒等，并選好轉(zhuǎn)移的路線和地點。洪水來時要聽從街道、鄉(xiāng)村政府干部的指揮，全家?guī)鲜称泛鸵路D(zhuǎn)移到安全的地方去。
6、洪水來時，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營救，千萬不要獨自游泳回家。山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學(xué)生不能單身過河。如學(xué)校未停課，上學(xué)、放學(xué)必須通過時，可在家長、老師護(hù)送下，幾個同學(xué)手拉手，與水流方向斜叉過河，當(dāng)水深過膝時，幾個學(xué)生一起也不能過河，放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學(xué)校留宿或請老師想別的方法。
總之游泳安全是暑假期間一件重要工作，要根據(jù)本措施的要求，使“防溺水”安全教育活動健康、有序、安全地開展。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇五
1、防溺水“四不要”和“六不準(zhǔn)”
防溺水“四不要”
不要在沒有家長陪同下私自下水游泳；
不要在未設(shè)置警示標(biāo)識的水域游泳；
不要在沒有安全保障的地方和野外的水源地游泳；
不要在上下學(xué)的途中和度假期在水源周邊戲水。
防溺水“六不準(zhǔn)”
不準(zhǔn)學(xué)生私自游泳；
不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；
不準(zhǔn)學(xué)生在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；
不準(zhǔn)學(xué)生在無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳；
不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；
不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生私自下水施救。
2、溺水時的.自救方法。
不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；
放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；
身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；
如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
3、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材施救，更不鼓勵未成年人下水施救。
4、什么情況下不宜游泳。
單身一人不宜外出游泳。
身體患病者不要去游泳，中耳炎、皮膚病、肝腎、心臟病、眼病等慢性病患者及感冒、發(fā)燒、精神疲倦、身體無力者都不要去游泳，以免加重病情，發(fā)生意外。
參加強(qiáng)體力勞動或劇烈運動后，滿身大汗時不要立即跳進(jìn)水中游泳，否則易引起抽筋、感冒等疾病。
被污染的水域、水況不明的江河湖泊不宜游泳。
惡劣天氣如雷雨、亂風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇六
“平安校園、快樂成長”是我們一直追求與倡導(dǎo)的。本周，我們家長學(xué)習(xí)了“防溺水安全教育”。這一課上的太慘痛，太惋惜。剛剛進(jìn)入夏季，即頻繁出現(xiàn)中小學(xué)學(xué)生溺水事件，一個個鮮活的生命離我們而去，一個個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
俗話說防患于未燃。防溺水安全重在一個防字，重在提高中小學(xué)生的防溺水安全意識，提升中小學(xué)學(xué)生的防溺水技能。溺水事件的頻發(fā)也值得我們深思：
1、對防溺水知識的缺泛；
2、緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失；
4、定期組織通過觀看圖像，參觀圖片展等，讓學(xué)生牢記在心；
是的，防溺水安全不是一個部門就能解決的問題，應(yīng)該建立家庭、學(xué)校、社會三位一體防溺水機(jī)制。然而家庭是學(xué)生生活休息的主要場所，而溺水事件往往多發(fā)生在節(jié)假日和暑期。我們不愿看到一個個小生命隨著河水的流去而逝去。所以我們家長應(yīng)承擔(dān)起自己的職責(zé)，加強(qiáng)對自己子女的監(jiān)管教育，特別是那些留兒童，不要等事件發(fā)生了，我們才來后悔，嘆息，那一切都晚已！
讓我們積極行動起來，吸取血的教訓(xùn)，提高安全意識，防患于未燃，共同建造一個和諧美好的家園。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇七
1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，則務(wù)必有伴相陪，不可單獨游泳；
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)整方向，確保安全。
二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋。
游泳前必須要做好暖身運動。
游泳前應(yīng)思考身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以持續(xù)身體溫暖。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)持續(xù)鎮(zhèn)靜，用心自救：
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
四、溺水急救。
溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要好處，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
急救方法。
1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以持續(xù)呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，應(yīng)對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
五、游泳時耳朵進(jìn)水怎樣辦？
由于水又有必須的張力，進(jìn)入狹窄的外耳道后構(gòu)成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往十分迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病。
耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是：
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。
六、夏天游泳注意事項。
夏天游泳注意事項很多，應(yīng)從多方面來考量，在此簡單介紹：
飯后、飲酒不宜游泳。
有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。
不要隨興下水，個性是野外。
風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
要在有救生員及合格場所游泳。
下水前先做暖身運動。
下水的裝備要帶全，必須要帶泳鏡。
水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請持續(xù)冷靜，改用仰漂。
平日有機(jī)會就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒有把握不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
露營、釣魚、野外活動如*近水邊時，應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。
海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
七、如何防溺水。
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，務(wù)必做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選取好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等狀況要了解清楚。
2、務(wù)必要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果群眾組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，持續(xù)呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
八、遭遇溺水你該如何自救。
暑假期間，許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴出游，個性是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的狀況。今年暑假以來，學(xué)生溺水事件就時有發(fā)生，其中一些事故更是因為同學(xué)們在互相救助時沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的，不久前，黑龍江省七臺河市就發(fā)生了一齊溺水事件，五名高中生為救落水的同學(xué)而溺水身亡。
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。
此刻正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每一天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一齊來看看2004年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇八
同學(xué)們、家長們、老師們：
大家好！
今天我校國旗下的講話主題是：《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
我校為了增強(qiáng)同學(xué)們防災(zāi)避險的能力，利用黑板報、宣傳欄、班會、微信公眾號宣傳、班級微信等多種形式對大家進(jìn)行了安全教育。雖然天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，但是預(yù)防溺水仍然要毫不松懈！今天，我想利用國旗下講話的機(jī)會，再次講一講預(yù)防溺水的事情。
在我們國家，意外傷害是0-14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0-14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。
溺水是一種常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點有：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。為了有效預(yù)防溺水，我們應(yīng)該要做到以下幾點：
一、不要私自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。
二、游泳要選擇有資質(zhì)的游泳場所，而且必須要充分做好安全防護(hù)措施并在家長的帶領(lǐng)下方可去游泳。
三、同學(xué)之間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。
同學(xué)們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜生命、努力學(xué)習(xí)、積極進(jìn)取、不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇九
這次學(xué)校對我們?nèi)w學(xué)生舉辦的學(xué)習(xí)講座，使作為一名當(dāng)代中學(xué)生的我認(rèn)識到了，游泳確是炎炎夏日解暑消乏以及鍛煉身體的好方式，但同時也是沒有做好安全防備工作，容易發(fā)生危險的運動方式。通過這次講座的學(xué)習(xí)，以及在家長陪同下的幾次游泳體會，我也想記下幾點的學(xué)習(xí)心得：
第一，防溺水不等于不準(zhǔn)游泳。如果說聽了這次講座，了解到溺水的恐怖和危險，就決定再也不去游泳，遠(yuǎn)離有一絲導(dǎo)致溺水危險發(fā)生可能的游泳運動，那我們這些當(dāng)代的中學(xué)生又如何成為一個優(yōu)秀出色的中學(xué)生，如何成為一個優(yōu)秀出色的大人呢？我們不能成為那樣因為害怕不好結(jié)果而不開始任何美好生活可能的人。游泳是一項非常鍛煉身體各方面素質(zhì)的運動，學(xué)會游泳以及經(jīng)常游泳，可以讓我們成為一個擁有強(qiáng)壯體魄的人，我們不應(yīng)該把溺水與游泳劃等號，防溺水也不等于不準(zhǔn)游泳！
第二，防溺水正是學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備?；钤谶@個世界上，做任何事情都是會有危險的，你不能因為出門有可能會被車撞就選擇再也不出門，更何況危險是就算你在家待著不出門，也有可能發(fā)生在你身上的事情，溺水也一樣。我們所要做的是學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備如何才能不溺水，而不是為了不溺水而放棄一切有溺水危險的`活動。的確，夏季的游泳是最容易溺水的活動，但我們作為一名有著自己思想的中學(xué)生，我們大可在家長或者游泳教練的照看下去游泳，去熱愛這項可以令我們強(qiáng)壯起來的運動。
第三，人人都需要學(xué)習(xí)防溺水。通過對這次學(xué)校組織舉辦的講座的學(xué)習(xí)，我意識到人人都需要學(xué)習(xí)防溺水的知識，哪怕是你不打算游泳不打算下水，你也要學(xué)習(xí)這方面的知識。人都是生活在一個群體中的，就算你不會有溺水的危險存在，你也有可能會遇到別人有溺水的危險，在那樣的時刻，如果你沒辦法自己下水救人，但你起碼有救助溺水人員的經(jīng)驗和知識，你可以想辦法去找人施救，而不是站在溺水人員的附近不知所措。人人都需要學(xué)習(xí)防溺水，學(xué)習(xí)了總會有用處，不怕一萬，只怕萬一。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十
不擅自與他人結(jié)伴游泳;。
不在無家長或教師的帶領(lǐng)下游泳;。
不到無安全設(shè)施、救援人員的場所游泳;。
不到不熟悉的水域游泳;。
不熟悉水性的未成年人不擅自下水救援;。
不慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;。
放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;。
身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;。
若沒有救護(hù)器材，可入水救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救或利用救生器材營救。
迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持其呼吸通暢;。
進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩(非專業(yè)人士不可輕易使用這一方法);。
盡快聯(lián)系急救中心或?qū)⒛缢咚歪t(yī)救治;。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十一
各位尊敬的.老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的朝陽，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂，多么美麗！然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?？曾有詩人問：“是生存，還是死亡？”；也有哲人說：“艱難和困惑是生命的本身?！蔽宜紒硐肴?，只能說：是安全！是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護(hù)我們生存的權(quán)利。“做事應(yīng)該未雨綢繆，居安思危?！闭f得多好呀！人的生命是美好的、燦爛的，可也是非常短暫的。
兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去，因為沒有帶救生圈，結(jié)果溺水而死；幾個小學(xué)生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結(jié)果墜山而亡；夜晚，一個學(xué)生在路上，突然轉(zhuǎn)彎，不僅自己被車碰死，而且還連累了別人。
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護(hù)堤；生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠(yuǎn)神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。
同學(xué)們，生命如花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠(yuǎn)千嬌百媚！
現(xiàn)在，小學(xué)生防溺水真的很重要，為了美好的明天，我們一起行動起來吧！謝謝大家！
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十二
2、不要獨自一人外出游泳，即使會游泳也要帶備救生圈，更要注意不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。
3、必須要在熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。小朋友下水必須要有大人陪護(hù)。
4、不去非游泳區(qū)游泳。選擇好的游泳場所，最少要對場所的環(huán)境是否衛(wèi)生有所了解。
5、更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，如水庫。水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十三
(一)、游泳中的緊急情況及自救。(三點)。
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。
(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進(jìn)行按摩。
(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。
3、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下：(6個方面)。
(1)手指抽筋時，將手握成拳頭，然后用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫為止。
(2)一個手掌抽筋時，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動作。
(3)上臂抽筋時，握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復(fù)幾次。
(4)小腿或腳趾抽筋時，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續(xù)做幾次。
(5)大腿抽筋時，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動作，最后用力向前伸直。
(6)胃部抽筋時，先吸一口氣，仰浮水上。迅速彎曲兩大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，隨即向前伸直，注意動作不要太用力，要自然。
再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”
(二)、溺水的急救。
1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;。
方法二：若沒有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動?！边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。
2、如何開展岸上急救(四步)。
(1)當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。
(2)控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
(4)注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話?；驍r車送醫(yī)院。
(三)、面對洪水時如何避免溺水。
1、發(fā)洪水時應(yīng)注意往高處逃;。
2、盡力躲避大浪;。
3、盡量抓住浮托物;。
4、揮動鮮艷衣物呼救;。
5、洪水來之前要準(zhǔn)備好食品、藥品、手電筒等，并選好轉(zhuǎn)移的路線和地點。洪水來時要聽從街道、鄉(xiāng)村政府干部的指揮，全家?guī)鲜称泛鸵路D(zhuǎn)移到安全的地方去。
6、洪水來時，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營救，千萬不要獨自游泳回家。
山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學(xué)生不能單身過河。如學(xué)校未停課，上學(xué)、放學(xué)必須通過時，可在家長、老師護(hù)送下，幾個同學(xué)手拉手，與水流方向斜叉過河，當(dāng)水深過膝時，幾個學(xué)生一起也不能過河，放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學(xué)校留宿或請老師想別的方法。
總之游泳安全是暑假期間一件重要工作，要根據(jù)本措施的要求，使“防溺水”安全教育活動健康、有序、安全地開展。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十四
1、必須在（）帶領(lǐng)下去游泳，單身一人去游泳最容易出問題。在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
a、成年人。
b、兒童。
c、體弱多病的老人。
2、身體不舒服不要去游泳。最容易發(fā)生（），危及生命。
a、危險。
b、不危險。
3、參加強(qiáng)體力勞動或劇烈運動后，（）能立即跳進(jìn)水中游泳。
a、能。
b、不能。
c、試試看。
4、惡劣天氣情況下，（）游泳。
a、可以。
b、不可以。
c、試試看。
5、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則（）在此游泳。
a、可以。
b、不可以。
c、試試看。
6、下水前試試水溫，若水太冷，就（）游泳。
a、可以。
b、不可以。
c、試試看。
7、風(fēng)浪太大、照明不佳（）游泳。
a、可以。
b、不可以。
c、試試看。
8、如遇人溺水，怎么做？
a、盲目施救。
b、沒有把握不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
9、要在（）場所游泳。
a、野外。
b、要在有救生員及合格場所游泳。
10、不明溪流、池塘等地形或水深處均不宜跳水。（）。
a可以。
b、不可以。
c、試試看。
1、溺水者主要是氣管內(nèi)吸入大量水阻礙呼吸、或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉，窒息而死。（）。
2、當(dāng)發(fā)生溺水時，可以將手臂上舉亂撲動。（）。
3、學(xué)生可以潛泳，相互比一比誰潛水的時間更長。（）。
4、夏天太熱，吃完中飯后立即去游泳，消暑解熱。（）。
5、游泳過程中，應(yīng)該互相關(guān)照，互相關(guān)心，不要相互嬉水，或捉弄對方。（）。
6、飯后、飲酒不宜游泳。（）。
7、不要隨興下水，特別是野外。（）。
8、不明水域不要游泳、跳水。（）。
9、水淺、人多不可跳水。（）。
10、下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。（）。
11、池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。（）。
12、池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。（）。
13、池邊嚴(yán)禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。（）。
14、戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。（）。
15、水中活動時，已感有寒意時，或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時，應(yīng)登岸休息。（）。
16、若發(fā)現(xiàn)有人溺水時，即刻發(fā)出「有人溺水」呼救或打110請求支持，如果自己沒有學(xué)過水上救生，不可冒然下水施救。（）。
17、若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不足，無法游回池邊時，應(yīng)立即舉手求救，或大聲喊叫”救命”等待救援。（）。
18、潛水技術(shù)欠佳者，不可冒然潛入深水，以免生命危險。（）。
19、從事任何水上活動時，均應(yīng)穿上救生衣，以策安全。（）。
20、游泳時可以穿著牛仔褲或長褲下水。（）。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇一
有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。
2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈;。
9.如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部;。
10.當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙;。
當(dāng)然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
1.小學(xué)生應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳;。
5.在游泳前要做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防在水里時抽筋;。
1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;。
3.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;。
4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協(xié)調(diào)等情況下也會出現(xiàn)抽筋。
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應(yīng)盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢?·首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。·用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。
·擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。
河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都會出現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā)、河水猛漲時，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加注意。
·如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。
·舉起一只手，要放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放;。
·如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;。
方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
3.進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;。
4.盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇二
為認(rèn)真貫徹落實全區(qū)學(xué)校安全工作會議及縣教育局《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)我縣中小學(xué)生防溺水安全教育的通知》精神，切實做好學(xué)生防溺水工作，保障學(xué)生生命安全，我校認(rèn)真組織各校開展學(xué)生防溺水安全教育活動，現(xiàn)把活動開展情況匯報如下：
鎮(zhèn)中心校成立防溺水安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，對安全工作周密部署，召開了各小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)會議，對安全工作進(jìn)行統(tǒng)一布臵。各小學(xué)建立健全預(yù)防學(xué)生溺水事故安全防范制度，制定了可行的學(xué)校防溺水安全工作預(yù)案。為切實加強(qiáng)對防溺水、安全教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，各校按照“一把手負(fù)總責(zé)，誰主管誰負(fù)責(zé)”的原則，嚴(yán)格落實學(xué)校校長是學(xué)校安全工作“第一責(zé)任人”的責(zé)任，為防溺水工作提供有力的制度保障。各校成立了以校長為組長、各班主任為成員的安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，將安全工作任務(wù)層層分解，做到職責(zé)明確、任務(wù)落實、責(zé)任到人、工作到位，既分工又合作。同時，要求以班級為單位，各班主任學(xué)校把防溺水工作列入當(dāng)周一切工作的首位來抓，形成全體教師共同參與，齊抓共管的局面。
學(xué)校通過及時組織全體師生，認(rèn)真學(xué)習(xí)上級政府及縣教育局有關(guān)文件精神，大家對安全工作都有明確認(rèn)識：生命第一，安全責(zé)任重于泰山。為了更好搞好此安全工作，各校制定了預(yù)防和處臵校園突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案，對涉及學(xué)校安全保衛(wèi)的各項工作尤其是防溺水防交通安全，建立健全定期檢查和日常防范相結(jié)合的管理制度，做到有章可循。
開展“八個一”活動
1．加強(qiáng)宣傳，提高安全意識。各小學(xué)利用朝會、班會召開了防溺水安全教育主題會，充分利用溺水事故案例，教育學(xué)生遠(yuǎn)離江河、溝渠、池塘、水井、水庫和建設(shè)工地水坑等危險水域，嚴(yán)防學(xué)生溺水事故的發(fā)生。教育引導(dǎo)學(xué)生切實做到游泳安全“五個不準(zhǔn)”的要求，“不準(zhǔn)擅自到江河、水庫、池塘玩耍游泳；不準(zhǔn)在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；不準(zhǔn)到無安全防護(hù)設(shè)施、安全防范措施不到位、無救護(hù)人員的水域游泳；不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救，防止溺水事故的發(fā)生。
2．向全體學(xué)生家長印發(fā)了《關(guān)于學(xué)生安全致家長的一封信》，共3520份，對家庭教育提出了建議和要求，將溺水安全教育送上門、進(jìn)到戶，教育宣傳工作深入到了每個學(xué)生家中。
3．高年級班學(xué)生舉行了一次手抄報競賽活動，學(xué)生宣傳防止溺水的基本常識。
4．各校利用黑板報專欄，以宣傳防溺水基本常識為主題，進(jìn)行了宣傳，再次濃厚了安全教育氛圍，共出版板報專欄53版。
5．各校組織了一次以“珍愛生命，預(yù)防溺水”為主題的全校學(xué)生簽名活動，學(xué)生集中舉行了宣誓和簽名。
6．制訂了嚴(yán)明的防溺水班級安全公約，進(jìn)一步規(guī)范了學(xué)生行為，要求相互監(jiān)督，自覺遵守。每個班級設(shè)立了一個安全信息員，共102人。
7．各校共發(fā)有825條安全警示短信給每位學(xué)生家長，提醒家長盡到對子女的監(jiān)護(hù)責(zé)任。
8．各校排查學(xué)校周邊的溺水隱患，重點排查了校園周邊江河、水庫、溪流、水塘、水井等危險區(qū)域，發(fā)現(xiàn)隱患問題，警示學(xué)生并采取防范措施，設(shè)臵警示牌、警戒線防止溺水事故的發(fā)生。
防溺水安全工作是一項長期的工作，我校要把該項工作堅持不懈地抓下去。今后我校將繼續(xù)努力，始終保持高度警惕，在抓安全工作上，要往最細(xì)的方面考慮，要向最好的目標(biāo)追求，把校園安全工作再推向一個新的臺階。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇三
知識方面：
揭示溺水原因，了解游泳安全好習(xí)慣，掌握溺水自救措施。
能力方面：
通過掌握溺水自救方法，增強(qiáng)自我保護(hù)能力。
情感目標(biāo)：
懂得生命的來之不易，感悟生命的可貴。
根據(jù)孩子的特性，我把揭示溺水原因，了解游泳安全好習(xí)慣，掌握溺水自救措施作為本課的重點。其中“掌握溺水自救措施”為本課難點。
隨著暑期的來臨,游泳的學(xué)生將越來越多，游泳不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還可以磨煉意志，有益身心。但是游泳時的輕松愉快往往導(dǎo)致學(xué)生的安全意識嚴(yán)重不足。加上孩子“好奇、好動、好嘗試”的心理特征，“沖動、盲目、愛冒險”的行為特征，給安全教育造成了一定的難度。同時我校位于贛江之濱，特殊的地理位置加上孩子的特性更是讓我校把安全游泳謹(jǐn)防溺水的工作放在了重中之重。
捷克大教育家夸美紐斯認(rèn)為“正確的教學(xué)應(yīng)該激起學(xué)生求學(xué)的欲望，對學(xué)習(xí)感興趣并感到愉快”。因此，我將在教學(xué)過程中分別設(shè)計不同的方法.針對小學(xué)生好奇心強(qiáng)的特點，導(dǎo)入新課時我將采用創(chuàng)設(shè)情境法，意圖把學(xué)生帶入那個嚴(yán)肅而又悲痛的時刻。在孩子學(xué)習(xí)游泳安全知識時,我又采取了圖文演示法，引導(dǎo)學(xué)生在饒有興趣中自主學(xué)習(xí)，自行感悟。新課程倡導(dǎo)學(xué)生主動參與，樂于探究，于是我還穿插了合作探究法。學(xué)法上我主要從合作交流法、競賽討論法、表演展示等方法上入手指導(dǎo)。
為了突破教學(xué)重點和難點，本節(jié)課我做了較充分的教學(xué)準(zhǔn)備，有豐富的視頻、趣味的兒歌、富有挑戰(zhàn)的競答題，還有學(xué)生期盼的安全小衛(wèi)士徽章,力求使教學(xué)過程從枯燥到有趣，從抽象到形象。
為了使本次教學(xué)達(dá)到理想的教育目的，讓學(xué)生的安全意識由感性上升為理性，結(jié)合教材和學(xué)生的特點，在教學(xué)過程中我設(shè)計了以下五個環(huán)節(jié)：
(一)事例導(dǎo)入，觸發(fā)情感。
歷年游泳溺亡事件已經(jīng)層出不窮，而許多孩子還是沒有引起足夠的重視。就在今年的5月6日，一個極為平常的星期日，宜春天臺鎮(zhèn)一戶人家的五名留守兒童因私自下河游泳而全部溺亡。就在19天前，6月9日，山東萊蕪7名學(xué)生，湖南邵陽5名學(xué)生均游泳溺亡，同日，黑龍江哈爾濱市又有4人溺水身亡，同一天中，竟有16條鮮活的生命殞落，令人痛惜。
我通過講述這樣一個個真實的事件來觸動學(xué)生的情感，自然引出課題《安全游泳謹(jǐn)防溺水》。
新課標(biāo)指出，在教學(xué)過程中，必須強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體參與，這樣獲得的知識更直接，更有效.這時我又讓學(xué)生先說一說身邊的游泳溺亡事件，再讓學(xué)生談感想,讓學(xué)生明白游泳若沒有好習(xí)慣的危害之大。根據(jù)生成性的特點，我預(yù)設(shè)到有的學(xué)生可能會談到在河邊釣魚、捉蝌蚪等玩耍溺亡現(xiàn)象，我將針對現(xiàn)階段出現(xiàn)的溺亡事件和同學(xué)們一道小結(jié)：在水邊玩耍是極其危險的。同時為了讓學(xué)生感受到游泳若沒有好習(xí)慣而出現(xiàn)溺亡的事件不是偶然，我又列舉了數(shù)個游泳溺水事件(視頻)，之后我又出示溺亡人數(shù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)，在觸目驚心的數(shù)據(jù)面前，學(xué)生將會認(rèn)識到盲目游泳是如此可怕.激發(fā)了學(xué)生渴望獲得游泳安全知識的欲望。
(二)揭示隱患,重視安全。
人人都知道生命寶貴，為什么又會屢屢發(fā)生溺水事件呢?我順勢引導(dǎo)學(xué)生思考，讓學(xué)生分組進(jìn)行討論。我將肯定他們找出的每一個原因，之后又將總結(jié)出溺水的根本原因是：思想麻痹、掉以輕心。那如何安全游泳呢?我會讓同學(xué)們各抒己見，探究應(yīng)該注意的每一個環(huán)節(jié)，應(yīng)該養(yǎng)成的每一個好習(xí)慣。為了完善他們的認(rèn)知,我還會借助學(xué)生喜愛的動畫形象來告訴同學(xué)――豐富的視頻中告訴同學(xué)們：不到不明水域游泳;游泳需有大人陪伴;泳前熱身避免抽筋;水中不開玩笑少說話;避免太過疲勞，太飽或太餓，遇到有人呼救先確保自身安全再想辦法救人等游泳安全知識。
利用動畫形象，既符合學(xué)生的身心發(fā)展特點，又充分調(diào)動學(xué)生多種感官共同參與，避免了老師直接講授的無趣局面出現(xiàn)。
為了讓學(xué)生積極地獲得更多的游泳安全知識，在下一環(huán)節(jié)，我又將引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游泳安全知識競答。讓學(xué)生以小組的形式，找出其中的不安全因素，內(nèi)化了知識，凸顯了重點。
同時，為了體現(xiàn)寓教于樂的特點，我還為學(xué)生準(zhǔn)備了一首瑯瑯上口的《游泳安全兒歌》，配以快板形式讓學(xué)生熟讀熟記。讓學(xué)生把游泳安全知識真正做到入腦如心。
(三)博士導(dǎo)航，明確要領(lǐng)。
安全自然是我們所有人的共同愿望,但意外情況卻總是不可避免，傷害也許就會不期而至。為了讓學(xué)生在意外事故發(fā)生時不至于措手不及，教給學(xué)生一些簡單有效的自護(hù)自救方法，顯得尤為重要。為了同學(xué)們能在興趣盎然中突破難點，這時我又請出了安全小博士(視頻)告訴我們一些基本的自救方法。我將引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)不同的情況分析、思考。
(四)演練結(jié)合，內(nèi)化新知。
為了化解難點，在學(xué)生積累了一定的安全理論知識后，我將充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，通過模擬不同的場景如腳抽筋、腹痛、水草纏腳、眼見有人呼救等情況，讓同學(xué)進(jìn)行合作演練自救知識，同時演練之后說說自己這樣做的原因。對于演練出色、觀察仔細(xì)的同學(xué)，我將授予“安全小衛(wèi)士”徽章。
同時,為了強(qiáng)化學(xué)生的安全意識，我又安排了讓學(xué)生設(shè)計標(biāo)志，銘記安全。我將引導(dǎo)學(xué)生在一些較為危險的地方，如小河、水塘等地方設(shè)計安全警示語或標(biāo)志，提醒自己也警醒他人。課堂教學(xué)是千變?nèi)f化的，根據(jù)生成性教學(xué)的特點，我預(yù)設(shè)學(xué)生設(shè)計的標(biāo)志或警示語可能會五花八門，我將及時引導(dǎo)他們緊扣安全主題，力求簡潔明了。對于優(yōu)秀作品，我將予以獎勵并張貼。
(五)課后延伸，珍愛生命。
通過以上環(huán)節(jié)，學(xué)生們已經(jīng)深深意識到“安全重于泰山”，安全與自己的行為息息相關(guān)。為了讓學(xué)生化知為能，遷移應(yīng)用，我引導(dǎo)學(xué)生爭做“安全宣傳小天使”，用繪畫、兒歌或手抄報的形式，宣傳游泳安全知識，讓平安之花常開不敗。
我的板書依據(jù)本課的'重點和難點來設(shè)計，力求言簡意賅，我想學(xué)生在記住這個等式的同時，本課的主要內(nèi)容也就銘記于心了。
最后，我會送上我的祝福語：愿同學(xué)們繃緊安全這根弦,養(yǎng)成游泳好習(xí)慣，牢記溺水自救法，我們的生命就會多一份保障，多一份安康!我們的生命之花將會開得一片燦爛!
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇四
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，學(xué)校立即成立了以校長胡以山為組長的游泳安全領(lǐng)導(dǎo)小組，建立健全各種預(yù)防學(xué)生溺水的安全防范制度，教師各負(fù)其責(zé)的防范工作機(jī)制，與社會和家長共同監(jiān)督和管理學(xué)生的游泳行為。
二、防溺水，做好“六個一”行動：
(一)積極營造“防溺水”的安全教育氛圍，通過懸掛橫幅、張貼標(biāo)語、班班出一期以防溺水安全教育為主題的手抄報等宣傳活動，宣傳溺水的危害性，使學(xué)生牢固樹立憂患意識。
(二)是召開一次全校師生防溺水安全教育大會，進(jìn)行一次防溺水安全知識教育活動。要嚴(yán)格教育學(xué)生在無監(jiān)護(hù)人管帶時不得私自下水游泳;不到設(shè)置有“禁止下水(游泳)”標(biāo)志的水域游泳;不隨便到野外水域游玩;不要去河道挖沙坑地帶、水庫主干渠、不熟悉水域以及深水區(qū)、冷水區(qū)、污染水域游泳;不要在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;不要在惡劣氣候條件下游泳。
(三)是各班進(jìn)行一次以“關(guān)愛生命，遠(yuǎn)離溺水傷害”主題班會活動，并通過具體案例、圖片等形式，用血淋淋的事實喚起學(xué)生的安全意識。
(四)是要對村、校周邊池塘、灣、溝等處進(jìn)行一次深入全面的大檢查，做到防患于未然。
(五)是組織學(xué)生進(jìn)行一次以“關(guān)愛生命，遠(yuǎn)離溺水傷害”為主題征文大賽，并把優(yōu)秀作品及時在校廣播站播出。
(六)是開好一次家長會。圍繞“防溺水安全教育活動”主題，用真實具體的事例提醒家長：孩子們玩水、游泳一定要在會游泳的大人們或家長陪同下，采取安全防護(hù)措施的情況下去玩水、游泳，切實增強(qiáng)學(xué)生及家長的安全意識。假前，學(xué)校要與每位學(xué)生家長簽定《暑假安全公約》，要求學(xué)生家長(監(jiān)護(hù)人)嚴(yán)格監(jiān)管、看護(hù)孩子，把溺水防范教育抓緊抓實，確保學(xué)生的人身安全。
三、采取有效措施，落實責(zé)任。將“防溺水教育活動”落到實處，同時，要通過多種形式，積極爭取社會各界力量共同參與學(xué)生的安全工作，建立學(xué)校、家庭、社會共同參與做好學(xué)生安全工作的良好機(jī)制，進(jìn)一步提高安全工作水平。
(1)在校園內(nèi)、大門口懸掛橫幅(條)，張貼標(biāo)語，時刻提醒學(xué)生和社會各界時刻關(guān)注學(xué)生的安全問題。
(2)對學(xué)校、村周邊池塘、灣、河等處進(jìn)行排查，并對排查出的危險地帶掛上警示標(biāo)志牌提醒社會、家長、學(xué)生注意安全。并讓學(xué)生牢記“生命安全高于天”，父母給你的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜生命、注意安全。
四、學(xué)好防溺水安全知識是防止溺水的最好措施，因此我校針對游泳的特點對學(xué)生開展了如下有用知識學(xué)習(xí)：
(一)、游泳小常識：(五點)。
1、必須在家長(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人)，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳。
3、參加強(qiáng)體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
(二)、游泳前要做好準(zhǔn)備活動。
1、在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何準(zhǔn)備：(1)通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進(jìn)入到活動狀態(tài)。(2)做徒手操：(體育課老師經(jīng)常采用的)使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準(zhǔn)備，以防受傷。(3)入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。水上準(zhǔn)備工作。(4)入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后，再逐漸加速。
(三)、游泳過程中應(yīng)注意的問題：(四點)。
1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。
2、到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應(yīng)該有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險。
(四)、游泳中的緊急情況及自救。(三點)。
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進(jìn)行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。
3、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下：(6個方面)。
(1)手指抽筋時，將手握成拳頭，然后用力張開，迅速交替做幾次，直到解脫為止。
(2)一個手掌抽筋時，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動作。
(3)上臂抽筋時，握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復(fù)幾次。
(4)小腿或腳趾抽筋時，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續(xù)做幾次。
(5)大腿抽筋時，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動作，最后用力向前伸直。
(6)胃部抽筋時，先吸一口氣，仰浮水上。迅速彎曲兩大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，隨即向前伸直，注意動作不要太用力，要自然。
再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”
(五)、溺水的急救。
1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;。
方法二：若沒有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動?！边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。
2、如何開展岸上急救(四步)。
(1)當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。
(2)控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
(4)注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話?；驍r車送醫(yī)院。
(六)、面對洪水時如何避免溺水。
1、發(fā)洪水時應(yīng)注意往高處逃;。
2、盡力躲避大浪;。
3、盡量抓住浮托物;。
4、揮動鮮艷衣物呼救;。
5、洪水來之前要準(zhǔn)備好食品、藥品、手電筒等，并選好轉(zhuǎn)移的路線和地點。洪水來時要聽從街道、鄉(xiāng)村政府干部的指揮，全家?guī)鲜称泛鸵路D(zhuǎn)移到安全的地方去。
6、洪水來時，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營救，千萬不要獨自游泳回家。山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學(xué)生不能單身過河。如學(xué)校未停課，上學(xué)、放學(xué)必須通過時，可在家長、老師護(hù)送下，幾個同學(xué)手拉手，與水流方向斜叉過河，當(dāng)水深過膝時，幾個學(xué)生一起也不能過河，放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學(xué)校留宿或請老師想別的方法。
總之游泳安全是暑假期間一件重要工作，要根據(jù)本措施的要求，使“防溺水”安全教育活動健康、有序、安全地開展。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇五
1、防溺水“四不要”和“六不準(zhǔn)”
防溺水“四不要”
不要在沒有家長陪同下私自下水游泳；
不要在未設(shè)置警示標(biāo)識的水域游泳；
不要在沒有安全保障的地方和野外的水源地游泳；
不要在上下學(xué)的途中和度假期在水源周邊戲水。
防溺水“六不準(zhǔn)”
不準(zhǔn)學(xué)生私自游泳；
不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；
不準(zhǔn)學(xué)生在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；
不準(zhǔn)學(xué)生在無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳；
不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；
不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生私自下水施救。
2、溺水時的.自救方法。
不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；
放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；
身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；
如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
3、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材施救，更不鼓勵未成年人下水施救。
4、什么情況下不宜游泳。
單身一人不宜外出游泳。
身體患病者不要去游泳，中耳炎、皮膚病、肝腎、心臟病、眼病等慢性病患者及感冒、發(fā)燒、精神疲倦、身體無力者都不要去游泳，以免加重病情，發(fā)生意外。
參加強(qiáng)體力勞動或劇烈運動后，滿身大汗時不要立即跳進(jìn)水中游泳，否則易引起抽筋、感冒等疾病。
被污染的水域、水況不明的江河湖泊不宜游泳。
惡劣天氣如雷雨、亂風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇六
“平安校園、快樂成長”是我們一直追求與倡導(dǎo)的。本周，我們家長學(xué)習(xí)了“防溺水安全教育”。這一課上的太慘痛，太惋惜。剛剛進(jìn)入夏季，即頻繁出現(xiàn)中小學(xué)學(xué)生溺水事件，一個個鮮活的生命離我們而去，一個個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
俗話說防患于未燃。防溺水安全重在一個防字，重在提高中小學(xué)生的防溺水安全意識，提升中小學(xué)學(xué)生的防溺水技能。溺水事件的頻發(fā)也值得我們深思：
1、對防溺水知識的缺泛；
2、緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失；
4、定期組織通過觀看圖像，參觀圖片展等，讓學(xué)生牢記在心；
是的，防溺水安全不是一個部門就能解決的問題，應(yīng)該建立家庭、學(xué)校、社會三位一體防溺水機(jī)制。然而家庭是學(xué)生生活休息的主要場所，而溺水事件往往多發(fā)生在節(jié)假日和暑期。我們不愿看到一個個小生命隨著河水的流去而逝去。所以我們家長應(yīng)承擔(dān)起自己的職責(zé)，加強(qiáng)對自己子女的監(jiān)管教育，特別是那些留兒童，不要等事件發(fā)生了，我們才來后悔，嘆息，那一切都晚已！
讓我們積極行動起來，吸取血的教訓(xùn)，提高安全意識，防患于未燃，共同建造一個和諧美好的家園。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇七
1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，則務(wù)必有伴相陪，不可單獨游泳；
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)整方向，確保安全。
二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋。
游泳前必須要做好暖身運動。
游泳前應(yīng)思考身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以持續(xù)身體溫暖。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)持續(xù)鎮(zhèn)靜，用心自救：
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
四、溺水急救。
溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要好處，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
急救方法。
1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以持續(xù)呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，應(yīng)對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
五、游泳時耳朵進(jìn)水怎樣辦？
由于水又有必須的張力，進(jìn)入狹窄的外耳道后構(gòu)成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往十分迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病。
耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是：
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。
六、夏天游泳注意事項。
夏天游泳注意事項很多，應(yīng)從多方面來考量，在此簡單介紹：
飯后、飲酒不宜游泳。
有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。
不要隨興下水，個性是野外。
風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
要在有救生員及合格場所游泳。
下水前先做暖身運動。
下水的裝備要帶全，必須要帶泳鏡。
水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請持續(xù)冷靜，改用仰漂。
平日有機(jī)會就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒有把握不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
露營、釣魚、野外活動如*近水邊時，應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。
海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
七、如何防溺水。
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，務(wù)必做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選取好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等狀況要了解清楚。
2、務(wù)必要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果群眾組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，持續(xù)呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
八、遭遇溺水你該如何自救。
暑假期間，許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴出游，個性是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的狀況。今年暑假以來，學(xué)生溺水事件就時有發(fā)生，其中一些事故更是因為同學(xué)們在互相救助時沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的，不久前，黑龍江省七臺河市就發(fā)生了一齊溺水事件，五名高中生為救落水的同學(xué)而溺水身亡。
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。
此刻正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每一天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一齊來看看2004年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇八
同學(xué)們、家長們、老師們：
大家好！
今天我校國旗下的講話主題是：《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
我校為了增強(qiáng)同學(xué)們防災(zāi)避險的能力，利用黑板報、宣傳欄、班會、微信公眾號宣傳、班級微信等多種形式對大家進(jìn)行了安全教育。雖然天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，但是預(yù)防溺水仍然要毫不松懈！今天，我想利用國旗下講話的機(jī)會，再次講一講預(yù)防溺水的事情。
在我們國家，意外傷害是0-14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0-14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。
溺水是一種常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點有：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。為了有效預(yù)防溺水，我們應(yīng)該要做到以下幾點：
一、不要私自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。
二、游泳要選擇有資質(zhì)的游泳場所，而且必須要充分做好安全防護(hù)措施并在家長的帶領(lǐng)下方可去游泳。
三、同學(xué)之間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。
同學(xué)們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜生命、努力學(xué)習(xí)、積極進(jìn)取、不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇九
這次學(xué)校對我們?nèi)w學(xué)生舉辦的學(xué)習(xí)講座，使作為一名當(dāng)代中學(xué)生的我認(rèn)識到了，游泳確是炎炎夏日解暑消乏以及鍛煉身體的好方式，但同時也是沒有做好安全防備工作，容易發(fā)生危險的運動方式。通過這次講座的學(xué)習(xí)，以及在家長陪同下的幾次游泳體會，我也想記下幾點的學(xué)習(xí)心得：
第一，防溺水不等于不準(zhǔn)游泳。如果說聽了這次講座，了解到溺水的恐怖和危險，就決定再也不去游泳，遠(yuǎn)離有一絲導(dǎo)致溺水危險發(fā)生可能的游泳運動，那我們這些當(dāng)代的中學(xué)生又如何成為一個優(yōu)秀出色的中學(xué)生，如何成為一個優(yōu)秀出色的大人呢？我們不能成為那樣因為害怕不好結(jié)果而不開始任何美好生活可能的人。游泳是一項非常鍛煉身體各方面素質(zhì)的運動，學(xué)會游泳以及經(jīng)常游泳，可以讓我們成為一個擁有強(qiáng)壯體魄的人，我們不應(yīng)該把溺水與游泳劃等號，防溺水也不等于不準(zhǔn)游泳！
第二，防溺水正是學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備?；钤谶@個世界上，做任何事情都是會有危險的，你不能因為出門有可能會被車撞就選擇再也不出門，更何況危險是就算你在家待著不出門，也有可能發(fā)生在你身上的事情，溺水也一樣。我們所要做的是學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備如何才能不溺水，而不是為了不溺水而放棄一切有溺水危險的`活動。的確，夏季的游泳是最容易溺水的活動，但我們作為一名有著自己思想的中學(xué)生，我們大可在家長或者游泳教練的照看下去游泳，去熱愛這項可以令我們強(qiáng)壯起來的運動。
第三，人人都需要學(xué)習(xí)防溺水。通過對這次學(xué)校組織舉辦的講座的學(xué)習(xí)，我意識到人人都需要學(xué)習(xí)防溺水的知識，哪怕是你不打算游泳不打算下水，你也要學(xué)習(xí)這方面的知識。人都是生活在一個群體中的，就算你不會有溺水的危險存在，你也有可能會遇到別人有溺水的危險，在那樣的時刻，如果你沒辦法自己下水救人，但你起碼有救助溺水人員的經(jīng)驗和知識，你可以想辦法去找人施救，而不是站在溺水人員的附近不知所措。人人都需要學(xué)習(xí)防溺水，學(xué)習(xí)了總會有用處，不怕一萬，只怕萬一。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十
不擅自與他人結(jié)伴游泳;。
不在無家長或教師的帶領(lǐng)下游泳;。
不到無安全設(shè)施、救援人員的場所游泳;。
不到不熟悉的水域游泳;。
不熟悉水性的未成年人不擅自下水救援;。
不慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;。
放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;。
身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;。
若沒有救護(hù)器材，可入水救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救或利用救生器材營救。
迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持其呼吸通暢;。
進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩(非專業(yè)人士不可輕易使用這一方法);。
盡快聯(lián)系急救中心或?qū)⒛缢咚歪t(yī)救治;。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十一
各位尊敬的.老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的朝陽，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂，多么美麗！然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?？曾有詩人問：“是生存，還是死亡？”；也有哲人說：“艱難和困惑是生命的本身?！蔽宜紒硐肴?，只能說：是安全！是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護(hù)我們生存的權(quán)利。“做事應(yīng)該未雨綢繆，居安思危?！闭f得多好呀！人的生命是美好的、燦爛的，可也是非常短暫的。
兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去，因為沒有帶救生圈，結(jié)果溺水而死；幾個小學(xué)生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結(jié)果墜山而亡；夜晚，一個學(xué)生在路上，突然轉(zhuǎn)彎，不僅自己被車碰死，而且還連累了別人。
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護(hù)堤；生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠(yuǎn)神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。
同學(xué)們，生命如花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠(yuǎn)千嬌百媚！
現(xiàn)在，小學(xué)生防溺水真的很重要，為了美好的明天，我們一起行動起來吧！謝謝大家！
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十二
2、不要獨自一人外出游泳，即使會游泳也要帶備救生圈，更要注意不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。
3、必須要在熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。小朋友下水必須要有大人陪護(hù)。
4、不去非游泳區(qū)游泳。選擇好的游泳場所，最少要對場所的環(huán)境是否衛(wèi)生有所了解。
5、更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，如水庫。水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十三
(一)、游泳中的緊急情況及自救。(三點)。
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。
(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進(jìn)行按摩。
(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。
3、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下：(6個方面)。
(1)手指抽筋時，將手握成拳頭，然后用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫為止。
(2)一個手掌抽筋時，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動作。
(3)上臂抽筋時，握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復(fù)幾次。
(4)小腿或腳趾抽筋時，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續(xù)做幾次。
(5)大腿抽筋時，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動作，最后用力向前伸直。
(6)胃部抽筋時，先吸一口氣，仰浮水上。迅速彎曲兩大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，隨即向前伸直，注意動作不要太用力，要自然。
再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”
(二)、溺水的急救。
1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;。
方法二：若沒有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動?！边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。
2、如何開展岸上急救(四步)。
(1)當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。
(2)控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
(4)注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話?；驍r車送醫(yī)院。
(三)、面對洪水時如何避免溺水。
1、發(fā)洪水時應(yīng)注意往高處逃;。
2、盡力躲避大浪;。
3、盡量抓住浮托物;。
4、揮動鮮艷衣物呼救;。
5、洪水來之前要準(zhǔn)備好食品、藥品、手電筒等，并選好轉(zhuǎn)移的路線和地點。洪水來時要聽從街道、鄉(xiāng)村政府干部的指揮，全家?guī)鲜称泛鸵路D(zhuǎn)移到安全的地方去。
6、洪水來時，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營救，千萬不要獨自游泳回家。
山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學(xué)生不能單身過河。如學(xué)校未停課，上學(xué)、放學(xué)必須通過時，可在家長、老師護(hù)送下，幾個同學(xué)手拉手，與水流方向斜叉過河，當(dāng)水深過膝時，幾個學(xué)生一起也不能過河，放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學(xué)校留宿或請老師想別的方法。
總之游泳安全是暑假期間一件重要工作，要根據(jù)本措施的要求，使“防溺水”安全教育活動健康、有序、安全地開展。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十四
1、必須在（）帶領(lǐng)下去游泳，單身一人去游泳最容易出問題。在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
a、成年人。
b、兒童。
c、體弱多病的老人。
2、身體不舒服不要去游泳。最容易發(fā)生（），危及生命。
a、危險。
b、不危險。
3、參加強(qiáng)體力勞動或劇烈運動后，（）能立即跳進(jìn)水中游泳。
a、能。
b、不能。
c、試試看。
4、惡劣天氣情況下，（）游泳。
a、可以。
b、不可以。
c、試試看。
5、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則（）在此游泳。
a、可以。
b、不可以。
c、試試看。
6、下水前試試水溫，若水太冷，就（）游泳。
a、可以。
b、不可以。
c、試試看。
7、風(fēng)浪太大、照明不佳（）游泳。
a、可以。
b、不可以。
c、試試看。
8、如遇人溺水，怎么做？
a、盲目施救。
b、沒有把握不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
9、要在（）場所游泳。
a、野外。
b、要在有救生員及合格場所游泳。
10、不明溪流、池塘等地形或水深處均不宜跳水。（）。
a可以。
b、不可以。
c、試試看。
1、溺水者主要是氣管內(nèi)吸入大量水阻礙呼吸、或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉，窒息而死。（）。
2、當(dāng)發(fā)生溺水時，可以將手臂上舉亂撲動。（）。
3、學(xué)生可以潛泳，相互比一比誰潛水的時間更長。（）。
4、夏天太熱，吃完中飯后立即去游泳，消暑解熱。（）。
5、游泳過程中，應(yīng)該互相關(guān)照，互相關(guān)心，不要相互嬉水，或捉弄對方。（）。
6、飯后、飲酒不宜游泳。（）。
7、不要隨興下水，特別是野外。（）。
8、不明水域不要游泳、跳水。（）。
9、水淺、人多不可跳水。（）。
10、下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。（）。
11、池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。（）。
12、池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。（）。
13、池邊嚴(yán)禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。（）。
14、戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。（）。
15、水中活動時，已感有寒意時，或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時，應(yīng)登岸休息。（）。
16、若發(fā)現(xiàn)有人溺水時，即刻發(fā)出「有人溺水」呼救或打110請求支持，如果自己沒有學(xué)過水上救生，不可冒然下水施救。（）。
17、若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不足，無法游回池邊時，應(yīng)立即舉手求救，或大聲喊叫”救命”等待救援。（）。
18、潛水技術(shù)欠佳者，不可冒然潛入深水，以免生命危險。（）。
19、從事任何水上活動時，均應(yīng)穿上救生衣，以策安全。（）。
20、游泳時可以穿著牛仔褲或長褲下水。（）。