心得體會是對自身經歷和感悟的總結和概括，能夠幫助我們更好地認識自己。寫心得體會時，我們要注意審視自己的成長和進步，不僅看到問題和不足，也要看到自己的優(yōu)點和亮點。這些總結范文精選了各種類型和風格的作品，值得一讀。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇一
洗澡是我們日常生活中不可或缺的一部分，而正確的洗澡方法不僅可以幫助我們保持個人衛(wèi)生，還可以在一定程度上預防疾病。在我多年的洗澡經歷中，我總結出了一些關于洗澡講衛(wèi)生的心得體會。
首先，要選擇適宜的水溫。洗澡水溫不宜過高，過高的水溫不僅容易導致皮膚脫水，還會對血液循環(huán)產生一定的影響。水溫過低則會使人感到寒冷，容易引起感冒和關節(jié)疼痛。適宜的洗澡溫度應在36-38度之間，這樣能夠保持皮膚的濕潤，也不會給身體帶來不適。
其次，要選擇適宜的洗浴用品。在市場上有各種各樣的洗浴用品可供選擇，但并不是所有的都適合自己。根據個人的皮膚類型和需求選擇適合自己的洗發(fā)水、沐浴露等產品。盡量選擇無刺激性的產品，以免對皮膚產生過敏反應。此外，還要避免長時間使用肥皂或者洗發(fā)水留在身體上，這樣容易導致皮膚干燥和不適感。
第三，要保持洗澡的頻率適度。每個人的洗澡頻率因個體差異而有所不同，但一般來說，每天洗澡一次即可保持個人衛(wèi)生。如果天氣炎熱或者進行了劇烈運動，可以適當增加洗澡的頻次。而洗澡過于頻繁則會破壞皮膚的保護層，使皮膚變得干燥和敏感。
第四，要正確清潔身體各部位。洗澡不僅僅是沖洗身體表面的污垢，還應該注重清潔一些容易被忽略的部位。例如，耳朵、脖子后面、腋下等地方都需要仔細清潔。另外，清潔肛門和生殖器官時要注意使用專用的洗液，并避免 cross崗位傳播病菌。
最后，要正確干燥身體。洗澡后要用干凈的毛巾擦干身體，特別是手指縫和腳趾縫等容易滋生細菌的部位。另外，洗澡后不要立即穿上緊身衣物，應該選擇寬松透氣的衣物，讓皮膚得到充分的呼吸。此外，洗澡后更要及時清洗干凈浴室，避免細菌滋生。
總之，正確的洗澡方法對于保持個人衛(wèi)生和預防疾病起著重要的作用。選擇適宜的水溫、適宜的洗浴用品以及適當的洗澡頻率都是關鍵。在洗澡過程中，我們還要注重清潔身體各個部位，并在洗澡后正確干燥身體。只有做到這些，我們才能真正享受到洗澡的舒適感，同時保持良好的個人衛(wèi)生。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇二
今年某月，接遵義市文明辦通知，要求全國文明單位成立網絡文明傳播志愿者隊伍，并在主要門戶網站上開設博客和微博，做到定期更新，努力引導輿論走向。我局領導高度重視，將這項工作作為創(chuàng)建文明單位、樹立良好對外形象的重要措施，并嚴格選擇了工作扎實、思想政素質過硬的人員參與此項工作，最終安排了人事科、氣象服務中心和防雷減災中心的3名同志承擔此項工作。并且在注冊賬戶的時候也是進行了思考，既要體現精神文明，又要與我們的氣象工作相關聯(lián)，于是經過多次討論，最終將名字確定了下來，如“文明氣象伴我行”、“黔北文明新氣象”、“遵義氣象文明新風尚”。兩個多月來，我局組建了內部的志愿者隊伍，并在市文明辦的指導幫助下，共開通了新華網文明博客、新浪博客6個博客以及騰訊、新浪6個微博，共計發(fā)了1860余條微博，80余篇博客。在傳播工作中，各志愿者做到主動學習、積極傳播、身體力行。
初接此項任務，壓力較大，一是因為本身的工作本就比較繁忙，擔心影響網絡文明傳播工作進度；二是由于網絡文明傳播，是新鮮事物，自己也是第一次接觸，對博客、微博這類傳媒工具較為生疏。為此，為了扎實展開好志愿服務工作，我從零開始，主動學習，一方面在平常工作生活中更加關注精神文明建設方面的信息，另一方面積極熟悉網絡宣傳。通過兩個多月的工作，我對網絡文明傳播工作有了新的認識，在這個互聯(lián)網日益發(fā)達、網絡傳播速度不斷加快的時代，網絡是傳播文明的重要輿論陣地。有了正確的認識，才能有科學的行動，共同維護傳播網絡文明。我們平時利用一些零碎的時間來撰寫、轉發(fā)微博；平時看報紙、瀏覽網頁時候也注意收集資料，并與我局開展的各項工作相結合，然后定期上網更新博客。這樣一來，不僅文明傳播效果好、更新及時，而且工作任務也在不知不覺中就完成了。
最初開展這項工作時，基本上是一看到積極向上的文章或者典型好人好事就進行轉載。比如最早是從關注“中國文明網”、“貴州文明”等微博開始，并簡單的將這些微博發(fā)布的文章或典型的好人好事進行了轉發(fā)或評論。
隨著時間的推移，我們認識到文明的內涵很寬泛，社會主義核心價值體系也滲透于日常生活的方方面面，與其隨機轉發(fā)，不如根據自己單位的工作動態(tài)和業(yè)務特點設置為宣傳重點，這樣既有利于收集資料、撰寫評論，也可體提高博客、微博的可看性，同時也更好的宣傳了我們的自己的氣象事業(yè)。
于是從某月開始，我們?yōu)樽约涸O置了兩個工作重點：一是將微博的主題定位為“氣象文明”，著力于記錄遵義氣象美好、文明、向善的一面。在發(fā)布微博、博客的時候更多的思考發(fā)布內容是不是能體現氣象與文明，是不是能傳播氣象文明的正能量。二是提高原創(chuàng)微博、博客的質量、比重。僅靠轉發(fā)，盲目追求數量無法達到文明傳播目的；應該將自己的思想、單位的工作動態(tài)一同融入到微博、博客中去，這樣才更真實、更感人、更有“正能量”。特別是20xx中國國際茶文化節(jié)暨茶產業(yè)博覽會于某月28—某日在湄潭縣舉行。為做好此次會議的氣象保障服務，我們遵義市氣象局提前進行了策劃，周密部署，并出動應急指揮車趕赴湄潭開展現場保障服務，為會議的.成功召開提供了有力的氣象保障服務工作。我作為氣象部門的一員也參與其中，在會議結束后，我認真思考，是我們氣象工作人員24小時不間斷、辛勤的付出，才有了優(yōu)質的氣象服務工作，這也是一種正能量，同樣可以將這些作為網絡精神文明傳播和弘揚開來，于是便寫了“茶博會精彩氣象保障強”一文。接著，我開始著力挖掘工作中的正能量故事，如“探秘氣象知識關愛兒童成長”、“溫故而知新再補業(yè)務功課”等，進一步傳播發(fā)生在我們身邊的文明事跡，將我局開展的各項氣象工作和活動，與傳播文明緊密結合起來。當然在原創(chuàng)方面，我還有很多不足，但這是我的努力方向，下一步我們將嘗試發(fā)動身邊的同事、朋友共同加入原創(chuàng)隊伍。
通過兩個多月的參與實踐，讓我們充分認識到網絡文明傳播志愿者工作的重要性和深遠意義，學會了怎樣從海量網絡信息中鑒別真?zhèn)?，如何通過網民喜聞樂見的方式傳播文明、引領風尚，壯大正面聲音，有力推動社會主義核心價值體系建設，引導正確輿論的方向。此外，要長期做好網絡文明傳播工作，必須要與現實相結合，作為“網絡文明傳播志愿者”，我們不僅要在網上共同營造健康的網絡環(huán)境，更要在生活中積極踐行，實現網上網下良性互動。通過親身參與，我們的感受會更真實、視角更新穎，傳播也將更有效果，才能夠更好地引導文明社會風尚。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇三
進入一高學習已經半年了，今年開展文明修身的活動。從文明修身的啟動儀式到現在，各個系部，各個學校團體，各個班級，都相應地開展了一系列的活動。在此，我想就此談談自己的體會。
文明修身，我想，不應該只是一句空話，我們每一個人，每一名學生，作為國家建設將來的最有力的后備力量，都應該把這四個，落到實處。
從我校開展的相關活動形式看，很多時候，我覺得，我們作一些事情，已經習慣了形式主義。我們寫心得體會，我們開一些座談會等等，這些類似的活動形式，我想適可而止就可以了。我們可以把目光放到其他的層面上。當然，在此并不是不贊同寫心得寫體會開會議，這些形式在很多情況下能夠直接的反映問題，它們的作用我們不應抹殺。只是，在此之余，我們是否做到了我們所寫的內容。很多時候，我們會養(yǎng)成類似“語言上的巨人，行動上的矮子”的不良習慣。
事實上，我們可以借鑒其他高校的做法，做一些實際的事情，開展一些實在一點的活動，把“文明修身”的精神，融入進去。如清理校園，像這樣的文明修身活動，看似平凡但卻非凡，是一種簡簡單單的勞動，同時卻也是一個渠道，讓我們學生認識勞動價值、共建文明的一種渠道。同時，我想，這也可以發(fā)展成為我們學生的“內省”活動，因為經歷了文明修身，我們更能體察每一個清掃工的辛苦;更能體會每一份工作都有其獨具的、不可替代的價值;更具有積極的環(huán)保意識和堅定的責任意識。
如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來。 如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在錢袋。如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因為你已經失去了做人的真諦。
文明涵蓋了人與人、人與社會、人與自然之間的關系。它的主要作用，一是追求個人道德完善，一是維護公眾利益、公共秩序。
這里我不想過多地舉偉人的例子，因為這很容易令大家產生一種錯覺：認為文明禮儀只是偉人、名人才具備，那么我們將無需為自己或多或少的不文明言行而愧疚;或者認為即使踐行了文明的要求，也并不因之成為偉人、名人。我們不但要有講道德的大人物，我們更需要一群有道德的民眾。
一個社會的公共文明水平，可以折射出一個社會一個國家的文明程度，一個人如果不遵守社會文明，小的會影響自身形象，大的會影響國家聲譽。公共文明是社會意識的一種體現，而公共文明又建立在個人的道德修養(yǎng)水平之上。試想一下，如果有人不注重自身的文明修養(yǎng)，他會有良好的公共文明嗎?不會!個人文明禮儀是根、是本。人要有良好的公共文明必須先從自身做起，從身邊做起。所以魯迅先生說：“中國欲存爭于天下，其首在立人，人立而后凡事舉?！薄傲⑷恕钡囊馑急闶且晟迫说乃枷牒臀拿餍摒B(yǎng)，人的文明修養(yǎng)并不是與生俱來的，而是靠后天不斷完善的。要完善個人修養(yǎng)，首先要致力于讀書求學，完善自身的認知水平;認知到達一定水平，就有了明辨是非的能力;有了分辨是非善惡的能力，就要端正自身的心態(tài)，不違背自己的良知，努力使自己的一言一行都符合道德的標準，自己的修養(yǎng)便得到完善。這就是古人所說的：格物、致知、誠意、正心、修身。完善個人道德修養(yǎng)，便有了推進社會公共文明的基礎。
作家梁曉聲曾經說過“修身養(yǎng)性強調心靈感受的質量，以達到心中理想的自我形象塑造，沒有一個不善于修身養(yǎng)性的人是思想者?！彼裕蚁胛拿餍奚?，上升到一個哲學高度來說的話，它實際上是一次“修身養(yǎng)性”的活動?，F代社會的人們的心里，多了許多“浮躁”的心理成分，在這種情況下，我想，我們更應該借此機會，來發(fā)展自己的內心，讓自己的心靈多一份平靜，多一份安寧，努力做一名德才兼?zhèn)洌瑑韧饧嫘薜暮细袂嗄?。我們可以從現在開始，從身邊的每一件小事做起，努力做到文明言行，文明修身!
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇四
通過了文明禮儀活動的開展和平日里的培訓學習，我從中領悟到了文明禮儀的真諦，現在我來談談自己的一些心得體會。
在生活中我會這樣做：上車時，我們都謙讓一點，看見老弱病殘主動讓座;在公共場所，不亂扔瓜皮果殼，不隨地吐痰，不破壞花草樹木，愛護公物;在學校里，遵守規(guī)章制度，不為雞毛蒜皮的小事而爭吵，互相幫助，讓同學間相處得更團結更和睦;在家里，我更要孝敬老人，尊敬父母，主動幫助爸爸媽媽做些力所能及的家務。
總而言之，我要對照《文明禮儀教育讀本》，嚴格要求自己，改正自己的`缺點。我愿“文明禮儀”這棵種子，在我們的心里生根發(fā)芽，結出豐碩的果實。我們的環(huán)境就會變得煥然一新，我們的城市就會變得美麗多姿，我們的家園就會變得和諧溫馨，希望禮儀之花開滿人們的心間。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇五
針對一名高一新生而言，很多同學們全是第一次有著家———自身單獨的家。這一家獨特，它是由不一樣姓式的青春年少者相互構成的大伙兒性格迥異，生活，文化的特點也不同樣，可是即然走到了一起，生活到了一起，大家都期待它溫暖，干凈整潔，也期待它是青春綻放的角落里，因而，針對那么一個大家族里說，我認為舍友中間的和睦相處是最重要的。
俗話說得好不是一家人，不是進門，在普通高中，宿舍意味著家，也許每個人都結束了對真愛的關懷，不知道在這里每個人都體驗到了家的溫暖。宿舍是個集中體現個性化的場地。在學生們眼里，它不但是一個棲息之地，也是個無限風光的地區(qū)。
一個取得成功人的身后是血和淚，一個出色宿舍的身后只由于一個好的習慣并且，宿舍便是一個反映學員生活外貌最真正也是最形象化的場地，每一個人都應培養(yǎng)優(yōu)良的學習培訓和生活習慣性，如同美國著名的心理學大師斯伯里詹姆士所言：
撒下一個行動，獲得一種習慣性，在大家宿舍舍友們都十分團結友愛，相親相爰。大伙兒長期性生活在一起，個人行為相互之間危害，歷經一段時間，宿舍便會看做自身的特點。大家5。12宿舍心齊，總體氛圍好，全部宿舍都會勤奮。大伙兒互相幫助，揚長補短，長此以往，全部宿舍就產生里一種深厚的學習氣氛。
實際上，宿舍是我們家，人人熱愛惜她。在小小的世界里，生活生活起居，交流學習，能夠絕不浮夸地說，宿舍是大家人體與內心的心靈的港灣，使大家真實的佳園。認真呵護她。
在本次文明行為宿舍的建立中培養(yǎng)的良好的習慣，大家將長期的維持下來，再次發(fā)揚。
512宿舍成員：徐淑玲、劉洋、韓金月、劉斌、孟雨、張靜、郭現燕、馬培。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇六
洗澡是我們日常生活中必不可少的一項活動。除了讓我們身體清潔外，洗澡還有助于放松身心。然而，洗澡時要講究衛(wèi)生，這是為了保護自己和他人的健康。在我多年的洗澡經歷中，我深深體會到一些關于洗澡講衛(wèi)生的心得，今天我想與大家分享。
首先，選擇一個干凈舒適的洗澡環(huán)境是非常重要的。在洗澡區(qū)域要保持干凈整潔，避免水漬和污垢的積累。有時候，由于時間和空間限制，我們可能只能使用公共浴室，這時必須特別注意衛(wèi)生問題。在使用公共浴室時，我通常會先檢查浴室的整體衛(wèi)生狀況，比如水槽和地板是否干凈，墻壁是否有霉斑等。如果發(fā)現有不衛(wèi)生的現象，我會選擇其他地方洗澡，以免給自己帶來健康風險。
其次，洗澡時要注意個人衛(wèi)生。每個人都有自己的洗澡習慣，但是有一些基本的個人衛(wèi)生要求是必須遵守的。首先，使用洗澡用品前要先洗手，這可以減少細菌的傳播。另外，我們應該盡量避免與他人共享洗澡用品，比如毛巾和海綿，以免感染疾病。此外，選擇適合自己膚質的洗澡用品也很重要。我會選擇無香料和無刺激性成分的洗澡用品，以免引發(fā)過敏反應。
第三，洗澡時要注意洗凈身體每個部位。身體的每一個角落都需要得到充分的清潔。在洗澡時，我會先用溫水濕潤全身，然后使用適量的沐浴露和洗發(fā)水搓揉全身。重點部位包括臉部、腋下、下體、手指和腳丫等。這些部位往往是細菌滋生的地方，所以特別需要注意清潔。在洗凈每個部位后，要用清水沖洗，確保洗凈洗凈，不留任何肥皂泡沫和洗澡用品殘留在身體上。
第四，洗澡后要及時清洗浴室。洗澡不僅僅是為了讓自己干凈，也是為了保持浴室的衛(wèi)生狀況。洗澡后，我會將水槽、浴缸和淋浴區(qū)域徹底沖洗干凈，避免留下水漬和污垢。使用專門的清潔劑去除浴室墻壁上的霉斑也是必要的。此外，注意通風是保持浴室干燥和防止霉菌滋生的有效手段，我通常會打開窗戶或使用排氣扇進行通風。
最后，保持個人衛(wèi)生習慣是長期保持身體健康的關鍵。洗澡時講究衛(wèi)生是一種良好的生活習慣，但只有將其變成日常的習慣才能真正發(fā)揮作用。我會每天堅持洗澡，同時每周還會做一次徹底的清潔，洗澡后晾干浴巾和洗澡用品，避免細菌滋生。此外，我還會注意飲食健康和充足的睡眠，保持身體的整體健康狀況，從而提高免疫力，減少疾病的發(fā)生。
總之，洗澡講衛(wèi)生是保護自己和他人健康的必要措施。選擇干凈舒適的洗澡環(huán)境，注意個人衛(wèi)生，洗凈身體每個部位，及時清洗浴室，堅持個人衛(wèi)生習慣，這些都是保持衛(wèi)生的重要步驟。通過這些措施，我們可以讓洗澡成為身體清潔和放松的同時，也可以讓我們的身體更加健康。同時，我們還應該將這些衛(wèi)生習慣運用到日常生活的其他方面，從而保持整體的衛(wèi)生狀況。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇七
最近，我們一家人經常漫步在公園的綠蔭道上，呼吸著新鮮的空氣，享受大自然的恬美，一邊還討論一個話題——文明與和諧。春天的傍晚，山邊的斜陽，泛起了點點紅暈，與天際互相映襯，讓我體會到了自然的和諧。
我曾經很努力地尋找和諧的腳印，可是漸漸地，我發(fā)現它處處存在——清晨，從朦朧的睡意中醒過來，推開窗戶，傳來悅耳的“嘰喳”聲，那是小鳥在享受清晨的愉悅。背上書包踏上上學的路途，看見同學們騎著自行車開心地上學，時常聽到甜甜的一句“早上好!”;看見道旁的清潔工揮動掃帚的身影，伴隨著是清脆的“沙沙”聲……在這些每天重復上演的情景中，我體會到平凡的和諧。
還記得那天，在森林公園里散步，看見了這樣的一幕——一個穿著時尚端莊的中年婦女隨手把喝完的礦泉水瓶扔在碧綠的草坪上，顯得格外“耀眼”。一位穿著隨便、滿頭白發(fā)的老人吃力地俯下身子撿起了瓶子。她們的行為發(fā)生時間只隔了短短10來秒，但她們的心靈距離卻如此遙遠。年邁老人的微妙行為，帶給了我極大的震撼;如今社會大力號召創(chuàng)建全國文明城市，而其中，需要的正是這樣的內在美。
參加了這次的創(chuàng)建活動，使我深深地感受到：我愛我們和諧、文明的城市!爸爸媽媽，讓我們積極行動起來，參與創(chuàng)建文明城市的活動。讓我們用心去關注社會的變化，用激情去播撒文明的種子，用切實的行動肩負創(chuàng)造和諧文明城市的任務!這樣我們的生活會被演奏成優(yōu)美動聽的和諧、文明旋律，我們會共同擁有更美好、燦爛的明天!
祝：身體健康，工作順利!
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇八
洗澡是我們日常生活中必不可少的一部分，它不僅可以讓我們身心舒適，還能幫助我們保持衛(wèi)生。在長期的洗澡過程中，我積累了一些關于講衛(wèi)生的心得體會，這些經驗不僅適用于個人，也適用于家庭。接下來，我將從清潔身體、清洗器具、保護皮膚、洗澡順序和建立良好習慣等幾個方面，分享一些有關洗澡講衛(wèi)生的心得體會。
首先，保持身體的清潔是洗澡的首要任務。洗澡時，應選擇溫度適宜的洗澡水，一般來說，37-40度的溫水是比較理想的。此外，使用洗發(fā)水、沐浴露等洗滌劑時，要注意選擇對皮膚較為溫和的產品。在清洗身體時，要用毛巾或洗澡用具徹底清洗每個部位，特別是容易被忽視的腋下、腳底等部位。同時，不要忘記清洗指甲、口腔、頭發(fā)等。
其次，我們還要注重清洗洗澡器具，特別是浴巾、洗澡球等。這些器具容易滋生細菌和霉菌，所以在使用后要及時清洗、晾曬，以免細菌滋生。此外，定期更換洗澡器具也是必要的，推薦每3個月更換一次浴巾，每個月更換一次洗澡球。
除此之外，我們還應該保護好皮膚，在洗澡過程中，要避免使用過于刺激的洗滌劑，避免擦洗過度，以免損傷皮膚。在用毛巾擦干身體時，要輕柔地拍打皮膚，而不是過于用力搓擦。另外，洗完澡后，要及時使用保濕類的護膚品，以保持皮膚的水潤。
洗澡的順序也是講衛(wèi)生的一個關鍵點，一般來說，應該先洗頭發(fā)，然后洗身體，最后才洗臀部。這是因為洗頭發(fā)時使用的洗發(fā)水和護發(fā)素等產品有可能殘留在頭發(fā)上，我們洗完頭發(fā)后再洗身體，可以避免這些殘留物接觸到身體其他部位。
最后，要建立良好的洗澡衛(wèi)生習慣。每次洗澡前，要先用肥皂洗手，這樣可以殺滅手上的細菌，避免病菌傳播。另外，在洗澡前后要保持良好的通風，盡量減少細菌和霉菌的滋生。還要注意個人洗漱用品的個人專用，避免交叉感染。
總結起來，洗澡時我們應該注意清潔身體、清洗器具、保護皮膚、洗澡順序和建立良好習慣。只有保持良好的衛(wèi)生習慣，我們才能在洗澡的同時，達到更有效的清潔身體的目的。當然，這些心得體會不僅適用于個人，也適用于家庭，通過培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣，我們可以共同打造一個健康潔凈的生活環(huán)境。讓我們每一次洗澡都成為一個衛(wèi)生的儀式，讓身體得到充分的清潔與放松。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇九
近些年來在全國城鄉(xiāng)、各行各業(yè)廣泛開展的群眾性精神文明創(chuàng)建活動，是把兩個文明建設有機結合、落實到基層的有效途徑，對于提高國民的文明素質和全社會的文明程度，發(fā)揮了積極作用。我們要緊緊圍繞經濟建設這個中心，把群眾性精神文明創(chuàng)建活動作為加強思想政治工作的重要載體，作為引導群眾自我教育、自我提高、建設自己美好生活的得力抓手，深入、扎實、持久地開展下去。
深入扎實地開展群眾性精神文明創(chuàng)建活動，要把著眼點放在提高群眾的思想道德和科學文化素質上。把思想道德教育作為精神文明創(chuàng)建工作的重中之重，貫穿于各項創(chuàng)建活動的始終。要圍繞樹立正確的理想信念，著力加強愛國主義、集體主義、社會主義教育，著力加強世界觀、人生觀、價值觀的教育，著力加強全心全意為人民服務思想和艱苦奮斗精神的教育，著力加強科學知識、科學思想、科學方法、科學精神的教育。
深入扎實地開展精神文明創(chuàng)建活動，要多做得人心、暖人心、穩(wěn)人心的工作。要從群眾的需要出發(fā)，從最關心的問題入手，把解決思想問題同解決工作和生活中的實際問題結合起來，把工作做到心坎上。要圍繞群眾反映強烈、迫切要求解決的問題，務求取得看得見、摸得著、感受得到的實際效果。
社會主義思想道德建設是社會主義精神文明建設的靈魂和核心，決定著精神文明的性質和方向。同時，思想道德建設對于經濟發(fā)展有著重要推動作用。我們要熱愛本職工作，提高自身的職業(yè)道德素質。職業(yè)道德，是每個從事職業(yè)的人，在工作或勞動過程中，所應遵循的，與其職業(yè)活動緊密聯(lián)系的道德規(guī)范的總和。學習職業(yè)道德樹立良好的職業(yè)道德，加強職業(yè)道德建設，也是規(guī)范我們稅務人員的職業(yè)道德行為，要從內心地自覺地樹立職業(yè)道德觀念和規(guī)范自身的職業(yè)道德行為。
通過學習，了解社會主義事業(yè)道德的基本規(guī)范和社會主義職業(yè)道德修養(yǎng)的內容，深刻理解在社會主義職業(yè)道德建設和社會主義榮辱觀教育的重要性和必要性，結合實際，樹立正確的職業(yè)道德信念，自覺進行職業(yè)道德修養(yǎng)，逐步養(yǎng)成良好的職業(yè)行為和習慣，把自己鍛煉成為一個具良好的社會主義職業(yè)道德的人。
通過學習，使我進一步增強了責任感，明了自己的工作職責和工作任務，增強了搞好本職工作的使命感，從而樹立為人民服務的思想。自己的遵紀守法意識得到強化，政治思想覺悟進一步提高，組織紀律觀念和自我約束能力得到進一步增強。這次職業(yè)道德學習從淺引入，講解深刻，結合實際，生動有趣，使我深刻領會學習職業(yè)道德的重要性和必要性，增強搞好本職工作的信心，也是一次加強自身道德修養(yǎng)，提高自身職業(yè)道德素質難得的學習機會。
通過學習，使我更加熱愛本職工作，樹立搞好本職工作的信心。要不斷學習，使自己的知識不斷更新。同時要遵守職業(yè)道德，要不斷學習提高工作技能，在自己的工作崗位自覺樹立良好形象，做到愛崗敬業(yè)，干一行，愛一行。
榮辱觀的模范實踐者和積極推動者；在平凡的崗位上勤奮工作，以一流的標準創(chuàng)一流的業(yè)績，為社會主義事業(yè)奮斗終身。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇十
今年年初，一則新聞讓“全國文明城市”的測評工作成為公眾關注的焦點。參加文明城市測評工作的一些調查隊員，成為當地政府的重點關注對象。
報道說，參與去年全國文明城市測評工作的調查隊員劉俊杰，在福建三明市那幾天，每天早上八點鐘，就離開賓館，以普通游客身份開始暗訪。他避開賓館門前排隊待客的的士，刻意走過一段路去乘公交車。前一天晚上暗訪組組長張光友特意交代：“賓館門口的的士全是安排好的，必須步行一段路后去坐公交?！睆埥M長有多年測評經驗，針對被測評城市的刻意安排，暗訪組也有自己一套應對方法。
創(chuàng)建本是為了讓城市更文明，讓生活更美好。但現實中，一些參與創(chuàng)建的城市，面對暗訪組如臨大敵，千方百計多方打探、提前安排，甚至還會派專人盯梢、跟蹤，僅僅為了及時掌握暗訪組的動向，以便暗訪組所到之處看的盡可能是光鮮面?？梢哉f，創(chuàng)建與暗訪理應殊途同歸，根本目的都在讓老百姓共建共享現代城市文明。如果把應對暗訪、奪取牌匾作為文明創(chuàng)建的目的，顯然是本末倒置、南轅北轍了，進一步講，是全國文明城市創(chuàng)建工作的異化。
事實上，創(chuàng)建和暗訪是手段，惠民才是目的。一旦手段成了目的，創(chuàng)建必將變味，甚至還會招致民怨。在一些地方，為了應對暗訪，對市區(qū)流動攤販“一刀切”，采取完全驅逐政策，結果步行街、商業(yè)街等鬧市區(qū)看似整潔了、暢行了，但同時也變得繁華不再、冷冷清清，尤其一些臨街便民服務和買賣因為突然被取締，居民生活反而因此變得不方便，以致有市民說：如是只注重面上的創(chuàng)建不要也罷。這種不加區(qū)分“一棍子打死”的做法，實則是一種懶政思維，既漠視了底層社會的現實生存，也忽視了市民生活的真實需求，完全背離了創(chuàng)建的初衷。
常言說：水至清則無魚。這話放在“創(chuàng)文”上來理解，就是說創(chuàng)建并非面上的整齊劃一，而完全不顧及現實民生的多元化需求?，F代城市的文明進步，其要義恰恰是身處這座城市的每個人受到尊重、生活得有尊嚴。中央文明辦對測評為何采取不打招呼、不定時間的暗訪，目的正是要排除干擾擠掉水分，直接獲得一手資料，觀察真實民生，確保全國文明城市稱號名符其實，讓創(chuàng)建真正成為增進民生福祉的有效載體。
面對暗訪，地方要有平常心，真為民創(chuàng)建才能創(chuàng)出真文明，才能得到群眾真心擁護，也才能行久致遠。正如《焦點訪談》節(jié)目最后主持人點評時所言：有了尊重人的態(tài)度，處處把百姓放在首位，急百姓所急，想百姓所想，才能成為合格的文明城市。測評不可能天天進行，但是，我們也給城市的管理者提個醒，即便沒有上面來的暗訪，在城市的某處，也永遠會有眼睛在觀察著你的表現，觀察著這座城市。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇十一
第一段引言：
衛(wèi)生是我們日常生活中必不可少的一部分，而培養(yǎng)寶寶的良好衛(wèi)生習慣是每個家長的重要任務之一。在過去的日子里，我和兒子一起探索了許多關于衛(wèi)生的知識和經驗。通過這個過程，寶寶漸漸明白了保持身體健康和干凈的重要性。讓我們一起來看看他在這方面的心得體會。
第二段培養(yǎng)良好的洗手習慣：
寶寶很快學會了洗手的重要性。他明白每天洗手是防止病菌傳播的重要一步，尤其是在用餐前后和外出回家后需要徹底清潔手部。寶寶發(fā)現用肥皂和溫水洗手最為有效，他也教會了爸爸媽媽如何正確洗手。此外，寶寶還時刻提醒周圍的人洗手，特別是在他看到別人咳嗽或打噴嚏時，他會小聲提醒說：“記得洗手哦！”
第三段保持整潔的環(huán)境：
寶寶在保持自身衛(wèi)生的同時，也逐漸認識到保持周圍環(huán)境的整潔同樣重要。他喜歡幫助爸爸媽媽整理玩具，規(guī)定要把玩具放回原位，防止細菌滋生。寶寶還經常提醒家人注意臥室和廚房的清潔，他覺得只有保持整潔才能讓家人遠離細菌的侵襲。
第四段正確使用紙巾：
寶寶在學習衛(wèi)生知識時遇到了一些挑戰(zhàn)，包括正確使用紙巾。起初，寶寶常常將用過的紙巾亂丟，直到有一天，寶寶感到不舒服，因為他鍛煉時隨地亂丟紙巾，導致自己的身體變得不整潔。寶寶意識到自己錯誤的行為，于是主動向家人和老師道歉，并承諾以后會將紙巾放進垃圾桶。現在，寶寶很自覺地將用過的紙巾放進垃圾桶，不再隨意丟棄。他堅信只有每個人都積極行動，才能保持一個干凈整潔的環(huán)境。
第五段創(chuàng)造健康的生活方式：
除了學習保持個人和環(huán)境的干凈，寶寶還開始努力創(chuàng)造一個健康的生活方式。他提醒家人多喝水，少吃垃圾食品，并堅持進行戶外鍛煉。寶寶還和家人一起制定了每天的作息時間表，確保每天有足夠的休息時間。他意識到，養(yǎng)成健康的生活習慣可以讓身體和心理更加健康。
總結：
通過這段時間的學習和探索，寶寶從中汲取了許多關于衛(wèi)生的知識和經驗。他明白了保持個人衛(wèi)生和環(huán)境整潔的重要性，并通過自身的努力和行動，慢慢地培養(yǎng)起了良好的衛(wèi)生習慣。寶寶的成長過程中，衛(wèi)生意識的強化將伴隨他的一生，保護他的健康和幸福。而作為家長，我們對寶寶的引導和陪伴，將幫助他在未來的成長道路上更加健康和有力。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇十二
為了建設酒泉文明城市，政府做了許多工作。政府給人們作宣揚、訓練，尤其加強對青少年的訓練，讓人們養(yǎng)成健康文明的生活方式和行為習慣。而唐山也依據國家發(fā)布的《創(chuàng)建全國文明城市對市民行為的10點基本要求》，通過爭論，制訂了"唐山市文明公約'和"唐山市民文明行為規(guī)范'。凡事貴在實踐。政府不僅對市民進行宣揚訓練，開展關于城市形象、城市暖流、社會公德、環(huán)境愛護等方面的公益廣告宣揚活動，而且也舉辦了相應的訓練實踐活動，如，"文明三有序'良好習慣養(yǎng)成活動。為了提高市民文化素養(yǎng)，還在電視臺開播有學問性的節(jié)目，如，"文化周末'，這類節(jié)目都深受市民的寵愛。所謂匹夫有責，作為唐山的一份子，我們當然也為"創(chuàng)建文明城市'做出了自己的貢獻。我們仔細履行"唐山市文明公約'，并且根據"唐山市民文明行為規(guī)范'去做，為的是爭取做一名合格的文明市民，為酒泉創(chuàng)建文明城市加分。我們應對自己的言行舉止進行約束，要做到語言禮貌、舉止文明、尊老愛幼、衣著大方等基本要求，在公共場合絕不大聲喧嘩、要顧及他人感受，愛惜公物，保證城市的衛(wèi)生在不同的場合，留意遵守有關規(guī)定，在舉手投足間表現出文明城市的精神。
我們也要提高自身的素養(yǎng)，關懷時事、接受訓練、培育良好的思想道德、樂觀參加公益活動，跟上時代的步伐，滿意社會的需求，決不讓自己落伍。在整個創(chuàng)建文明城市的過程中，我覺得我們似乎都在同一個課堂上，我們擁有著共同的'目標，通過各種的方式在精神上不斷的填充自己：被經典的音樂貫穿，被燦爛的文化熏陶，被公眾的榜樣感染每個人的精神境界都得以升華。
在工作上我們各司其職、各盡所能；在社會中表現樂觀、心態(tài)上進、追求完善；在精神上相互監(jiān)督、相互學習；在人與人之間，我們更是相處融洽、互幫互助、誠信禮貌。整個社會呈現了一個全新的面貌一派和諧相處、樂觀上進的景象。
在一開頭，人類還是野蠻人，但經過時間的磨練、時代的推動，人類世界已進步為一個人性化和共性化的社會。一個原本布滿暴力的世界，現在則演化成一個溫馨和諧的大家庭，可見文明的意識是多么重要。所以世界才需要文明，我們才需要追求文明。
而一個文明城市的創(chuàng)建絕不是單靠政府完成的，"文明城市'也絕不是表面上的稱呼，所以我們每一個人都得行動起來，帶著同一個追求，共同努力奮斗。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇十三
衛(wèi)生是每個人都應該重視的問題，無論是小孩還是大人。而培養(yǎng)寶寶形成良好的衛(wèi)生習慣，不僅能讓他們保持身體健康，也能讓他們養(yǎng)成良好的生活習慣。在我認真觀察寶寶們的日常生活中，我發(fā)現他們對衛(wèi)生的重視程度遠高于成人。以下將從小編的觀察和分享，介紹寶寶講衛(wèi)生的心得體會。
第二段：勤洗手
寶寶們十分注重保持手的清潔。無論是吃飯前、上廁所后，還是接觸到垃圾后，他們都會主動去洗手。這讓我想起了成年人經常忽視的洗手問題。寶寶們的衛(wèi)生意識體現在他們通過洗手來防止病菌的傳播，他們深刻理解了洗手對于健康的重要性。
第三段：保持環(huán)境整潔
寶寶們在日常生活中也非常講究環(huán)境的整潔。無論是他們的玩具、床鋪、還是自己的身體，都保持得一塵不染。他們會主動清理房間，整理自己的物品，并保持身體的清潔。這種習慣的養(yǎng)成讓寶寶們遠離了病毒和細菌，同時還培養(yǎng)了他們的動手能力和獨立性。
第四段：養(yǎng)成良好的飲食習慣
寶寶們對飲食也非常講究。他們喜歡吃新鮮的水果和蔬菜，注重均衡飲食。對于垃圾食品，他們都能自覺避免。寶寶們的這種飲食習慣不僅對身體有益，更是給成年人一個很好的啟示。通過寶寶們的表現，我們應該重視自己的飲食問題，堅持健康的生活方式。
第五段：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣
寶寶們還注重保持自己的個人衛(wèi)生習慣。無論是刷牙、洗澡還是梳頭，他們都做得非常認真細致。寶寶們明白，保持個人衛(wèi)生是自己的責任，也是對他人的尊重。這種良好的衛(wèi)生習慣讓他們養(yǎng)成了良好的形象和自信心。
結尾
通過觀察寶寶們講衛(wèi)生的經歷，我深刻認識到衛(wèi)生習慣的重要性。作為成年人，我們更應該以身作則，努力培養(yǎng)寶寶們良好的衛(wèi)生習慣，讓他們終身受益。同時，我們也應該從寶寶們身上學習，改掉自身的不良習慣，注重衛(wèi)生，更好地保護自己和他人的健康。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇十四
第一段：引言（100字）
小學講衛(wèi)生是培養(yǎng)孩子終身健康習慣的重要環(huán)節(jié)。近期，我參加了學校舉辦的一次衛(wèi)生講座，收獲頗豐。在講座中，我們學到了許多衛(wèi)生的知識和技能，并深刻認識到保持身體健康的重要性。通過這次講座，我不僅從小事做起，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習慣，而且明白了它對個人和社會的意義。
第二段：養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣（250字）
學校的衛(wèi)生講座教導我們如何養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。首先，我們每天早晨一定要洗臉刷牙，保持口腔清潔。其次，學校教導我們要保持衣物整潔，每天換洗干凈的衣服，并在活動中學會收拾整理。另外，講座還強調了要養(yǎng)成勤洗手的習慣，用肥皂洗手，特別是在吃飯、上廁所之后，以避免細菌和病毒的傳播。最后，學校教導我們室內外要保持整潔，定期清理衛(wèi)生，維護整個環(huán)境的清潔。
第三段：個人責任與社會意義（250字）
學校的衛(wèi)生講座不僅讓我們明白了養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣的重要性，還讓我們認識到了這對個人和整個社會的意義。首先，個人責任意味著我們要對自己的身體負責，保持健康的身體和清潔，從小事做起，積累起來，才能成為一個健康的人。而社會意義則是指我們要保護他人和社區(qū)的健康。如果每個人都能養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，那么整個社會的衛(wèi)生環(huán)境就會更加清潔，病菌的傳播也會大大減少。
第四段：衛(wèi)生知識的運用（300字）
通過衛(wèi)生講座，我們學到了許多實用的衛(wèi)生知識，也學會了如何運用這些知識。比如，我們知道要用肥皂洗手，但我們也學到了正確的洗手方法：用流動的水濕潤雙手，取適量肥皂打出泡沫，搓揉雙手、指縫、指關節(jié)和指尖，搓洗至少20秒后充分沖洗干凈。此外，我們了解到清潔的重要性，養(yǎng)成了勤打掃的好習慣。我們還學習到了如何正確分類垃圾，保護環(huán)境，以及如何在食物、水等方面避免細菌和病毒的侵害。
第五段：結尾與展望（200字）
經過這次衛(wèi)生講座，我深刻認識到保持良好衛(wèi)生習慣的重要性，并從具體行動中實踐、養(yǎng)成了這些習慣。通過這次學習，我明白了個人良好衛(wèi)生習慣與社會健康之間的聯(lián)系，也意識到自己的責任與義務。從今以后，我將更加注重個人的衛(wèi)生習慣，并積極影響身邊的人們。通過廣泛宣傳衛(wèi)生知識，我希望能夠為整個社區(qū)的衛(wèi)生環(huán)境貢獻自己的一份力量，讓我們的家園更加美好和健康。
（總計：1100字）
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇十五
衛(wèi)生是人類生活中不可或缺的一個方面，它關系著我們的健康和生活質量。而小班講衛(wèi)生作為一種教學形式，旨在通過學生主動參與衛(wèi)生工作，培養(yǎng)他們的衛(wèi)生意識和習慣。在參與小班講衛(wèi)生的過程中，我深刻體會到了衛(wèi)生對我們的重要性，并且在實際操作中掌握了一些關鍵技巧和能力。
第二段：講衛(wèi)生培養(yǎng)了學生的衛(wèi)生意識和責任心
在小班講衛(wèi)生的過程中，每個學生都要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，保持干凈整潔的身體和環(huán)境。我們每天都要按時刷牙洗臉，保持身體的清潔；要保持學校環(huán)境的整潔，每天都要打掃教室和操場。通過這些活動，我們不僅能夠感受到身體的清潔和健康，還能夠培養(yǎng)出對環(huán)境整潔的重視和責任心。
第三段：小班講衛(wèi)生增強了學生的團隊合作能力
在小班講衛(wèi)生的學習中，我們要分工合作，完成各項衛(wèi)生工作。有人負責清點衛(wèi)生用具，有人負責掃地擦桌子，有人負責整理文具。通過分工合作，我們學到了團隊合作的重要性。只有大家齊心協(xié)力，才能保持一個整潔的環(huán)境。而且通過團隊合作，我們還能夠培養(yǎng)出相互關心、相互尊重和相互幫助的品質。
第四段：小班講衛(wèi)生讓學生學到了實用的技能
在小班講衛(wèi)生的過程中，我學到了許多實用的技能。比如，我學會了如何正確地刷牙，避免牙齒產生齲齒和口腔疾??；我學會了正確地洗手，保持手部的清潔；我還學會了如何正確地打掃房間，不讓塵土和細菌滋生。這些技能在我們的日常生活中都非常實用，通過學習和實踐，我們能夠更好地保護自己和他人的健康。
第五段：結尾總結衛(wèi)生學習的收獲和感受
通過小班講衛(wèi)生的學習，我收獲了很多，不僅學到了實用的技能，還培養(yǎng)了衛(wèi)生意識和責任心，增強了團隊合作能力。我相信這些收獲將會在我的成長中起到積極的推動作用。同時，我也希望更多的人能夠認識到衛(wèi)生的重要性，并通過實際行動來保持個人和公共環(huán)境的衛(wèi)生。只有這樣，我們才能夠擁有一個更加健康和美好的生活。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇十六
衛(wèi)生環(huán)境對我們的健康至關重要。尤其是在當前全球疫情的情況下，講衛(wèi)生更是至關重要。然而，講衛(wèi)生不僅是成年人的責任，孩子們也應該學會講衛(wèi)生。在這篇文章中，我們將了解一些孩子講衛(wèi)生的心得體會，以及如何通過這些心得體會的實施來增強孩子的衛(wèi)生意識。
第二段：了解孩子們的觀點
孩子們對衛(wèi)生的觀點在很大程度上源自家庭和社區(qū)的教育。在一個衛(wèi)生環(huán)境良好的家庭中，孩子們更容易理解講衛(wèi)生的重要性。當孩子們長大之后，尤其是走出家庭獨立生活的時候，他們將面臨更多的責任，因此了解如何講衛(wèi)生變得更加重要。我們可以通過與孩子們的互動，了解他們對衛(wèi)生的看法和實踐，以此為基礎，幫助孩子們理解衛(wèi)生的重要性。
第三段：教導孩子們衛(wèi)生實踐
要將衛(wèi)生教育轉化為實踐，就需要家長帶領孩子們將衛(wèi)生規(guī)范貫穿于日常生活。例如，家長可以向孩子們演示如何正確洗手、自己收拾房間的垃圾等，從而幫助孩子們養(yǎng)成一種正確的習慣。家長還應該對孩子對衛(wèi)生的實踐進行監(jiān)督和支持，鼓勵他們在日常生活中發(fā)現并解決衛(wèi)生問題。
第四段：在學校推廣衛(wèi)生教育
衛(wèi)生教育應該不僅僅存在家庭中，也應該存在在學校和社區(qū)中。學校可以在課程和其他活動中將衛(wèi)生教育納入其中，如舉辦講座、演講比賽等，以便向更多的孩子灌輸講衛(wèi)生的重要性。此外，學校還可以制定規(guī)章制度，如制定垃圾分類、定期晨檢等制度，向孩子們傳遞衛(wèi)生教育的觀念。
第五段：結論
在這個充滿挑戰(zhàn)的時期，講衛(wèi)生更是我們應該注重的事項之一。我們應該教育孩子們，讓他們清晰了解衛(wèi)生的重要性。家庭、學校和社區(qū)都應該負起衛(wèi)生教育的責任，使得孩子們身體健康，遠離疾病的困擾。只有通過不斷的教育和提高意識，才能使我們的世界變得更加干凈、衛(wèi)生、健康。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇十七
在我們的校園里，大家都曾目睹這樣的現象：有些學生在樓道上跑跳嬉戲，打鬧喧嘩;集會時有的同學在下面小聲說話;自習課隨意討論問題、課間亂吼亂叫;紙屑垃圾隨手亂扔，盡管學校常規(guī)已作了明確規(guī)定，班主任也一再要求，但總有人在無人注意時放縱自己，或是經提醒有好轉，過一段時間又恢復原態(tài)。這是為什么呢?究其根源，我認為，主要在于同學們沒有真正從內心認識到文明素養(yǎng)的重要性，沒有把文明與禮儀變成自己的習慣。的確，在我們生活的大環(huán)境里，隨地吐痰、出口臟話等不文明的行為屢見不鮮;在我們的人際交往中，也有人不懂得使用敬意的言語和舉止。但是我們作為學生，作為21世紀的建設者和主人，我們不能隨波逐流，因此今天有必要重提文明禮儀這個話題。
什么是文明禮儀?簡單地說就是律己、敬人的一種行為規(guī)范，是表現對他人尊重和理解的過程和手段。在課堂上表現為：坐姿端正、凝神聽講、舉手發(fā)言;在課間表現為：不隨地吐痰、不亂扔紙屑、不打架鬧事，上下樓梯靠右行;不踐踏綠草，不采摘鮮花、不留下雜物。它在社會中表現為：公交車上主動讓座，接人待物禮貌周到。它表現在一聲真誠的“謝謝”，一句真心的“對不起”，還有每日的.“您早、你好、再見”之中。
做為二十一世紀的小學生，我們有責任做中華文明的傳承者，宏揚禮儀之邦的優(yōu)良傳統(tǒng)，從我做起，從小事做起，用我們的行動去感染身邊的人，用我們的真誠去打動他人的心。我們每天走在校園里，希望看到的不僅是你們留下的歡聲笑語，還有我們學生的文明素養(yǎng)。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇一
洗澡是我們日常生活中不可或缺的一部分，而正確的洗澡方法不僅可以幫助我們保持個人衛(wèi)生，還可以在一定程度上預防疾病。在我多年的洗澡經歷中，我總結出了一些關于洗澡講衛(wèi)生的心得體會。
首先，要選擇適宜的水溫。洗澡水溫不宜過高，過高的水溫不僅容易導致皮膚脫水，還會對血液循環(huán)產生一定的影響。水溫過低則會使人感到寒冷，容易引起感冒和關節(jié)疼痛。適宜的洗澡溫度應在36-38度之間，這樣能夠保持皮膚的濕潤，也不會給身體帶來不適。
其次，要選擇適宜的洗浴用品。在市場上有各種各樣的洗浴用品可供選擇，但并不是所有的都適合自己。根據個人的皮膚類型和需求選擇適合自己的洗發(fā)水、沐浴露等產品。盡量選擇無刺激性的產品，以免對皮膚產生過敏反應。此外，還要避免長時間使用肥皂或者洗發(fā)水留在身體上，這樣容易導致皮膚干燥和不適感。
第三，要保持洗澡的頻率適度。每個人的洗澡頻率因個體差異而有所不同，但一般來說，每天洗澡一次即可保持個人衛(wèi)生。如果天氣炎熱或者進行了劇烈運動，可以適當增加洗澡的頻次。而洗澡過于頻繁則會破壞皮膚的保護層，使皮膚變得干燥和敏感。
第四，要正確清潔身體各部位。洗澡不僅僅是沖洗身體表面的污垢，還應該注重清潔一些容易被忽略的部位。例如，耳朵、脖子后面、腋下等地方都需要仔細清潔。另外，清潔肛門和生殖器官時要注意使用專用的洗液，并避免 cross崗位傳播病菌。
最后，要正確干燥身體。洗澡后要用干凈的毛巾擦干身體，特別是手指縫和腳趾縫等容易滋生細菌的部位。另外，洗澡后不要立即穿上緊身衣物，應該選擇寬松透氣的衣物，讓皮膚得到充分的呼吸。此外，洗澡后更要及時清洗干凈浴室，避免細菌滋生。
總之，正確的洗澡方法對于保持個人衛(wèi)生和預防疾病起著重要的作用。選擇適宜的水溫、適宜的洗浴用品以及適當的洗澡頻率都是關鍵。在洗澡過程中，我們還要注重清潔身體各個部位，并在洗澡后正確干燥身體。只有做到這些，我們才能真正享受到洗澡的舒適感，同時保持良好的個人衛(wèi)生。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇二
今年某月，接遵義市文明辦通知，要求全國文明單位成立網絡文明傳播志愿者隊伍，并在主要門戶網站上開設博客和微博，做到定期更新，努力引導輿論走向。我局領導高度重視，將這項工作作為創(chuàng)建文明單位、樹立良好對外形象的重要措施，并嚴格選擇了工作扎實、思想政素質過硬的人員參與此項工作，最終安排了人事科、氣象服務中心和防雷減災中心的3名同志承擔此項工作。并且在注冊賬戶的時候也是進行了思考，既要體現精神文明，又要與我們的氣象工作相關聯(lián)，于是經過多次討論，最終將名字確定了下來，如“文明氣象伴我行”、“黔北文明新氣象”、“遵義氣象文明新風尚”。兩個多月來，我局組建了內部的志愿者隊伍，并在市文明辦的指導幫助下，共開通了新華網文明博客、新浪博客6個博客以及騰訊、新浪6個微博，共計發(fā)了1860余條微博，80余篇博客。在傳播工作中，各志愿者做到主動學習、積極傳播、身體力行。
初接此項任務，壓力較大，一是因為本身的工作本就比較繁忙，擔心影響網絡文明傳播工作進度；二是由于網絡文明傳播，是新鮮事物，自己也是第一次接觸，對博客、微博這類傳媒工具較為生疏。為此，為了扎實展開好志愿服務工作，我從零開始，主動學習，一方面在平常工作生活中更加關注精神文明建設方面的信息，另一方面積極熟悉網絡宣傳。通過兩個多月的工作，我對網絡文明傳播工作有了新的認識，在這個互聯(lián)網日益發(fā)達、網絡傳播速度不斷加快的時代，網絡是傳播文明的重要輿論陣地。有了正確的認識，才能有科學的行動，共同維護傳播網絡文明。我們平時利用一些零碎的時間來撰寫、轉發(fā)微博；平時看報紙、瀏覽網頁時候也注意收集資料，并與我局開展的各項工作相結合，然后定期上網更新博客。這樣一來，不僅文明傳播效果好、更新及時，而且工作任務也在不知不覺中就完成了。
最初開展這項工作時，基本上是一看到積極向上的文章或者典型好人好事就進行轉載。比如最早是從關注“中國文明網”、“貴州文明”等微博開始，并簡單的將這些微博發(fā)布的文章或典型的好人好事進行了轉發(fā)或評論。
隨著時間的推移，我們認識到文明的內涵很寬泛，社會主義核心價值體系也滲透于日常生活的方方面面，與其隨機轉發(fā)，不如根據自己單位的工作動態(tài)和業(yè)務特點設置為宣傳重點，這樣既有利于收集資料、撰寫評論，也可體提高博客、微博的可看性，同時也更好的宣傳了我們的自己的氣象事業(yè)。
于是從某月開始，我們?yōu)樽约涸O置了兩個工作重點：一是將微博的主題定位為“氣象文明”，著力于記錄遵義氣象美好、文明、向善的一面。在發(fā)布微博、博客的時候更多的思考發(fā)布內容是不是能體現氣象與文明，是不是能傳播氣象文明的正能量。二是提高原創(chuàng)微博、博客的質量、比重。僅靠轉發(fā)，盲目追求數量無法達到文明傳播目的；應該將自己的思想、單位的工作動態(tài)一同融入到微博、博客中去，這樣才更真實、更感人、更有“正能量”。特別是20xx中國國際茶文化節(jié)暨茶產業(yè)博覽會于某月28—某日在湄潭縣舉行。為做好此次會議的氣象保障服務，我們遵義市氣象局提前進行了策劃，周密部署，并出動應急指揮車趕赴湄潭開展現場保障服務，為會議的.成功召開提供了有力的氣象保障服務工作。我作為氣象部門的一員也參與其中，在會議結束后，我認真思考，是我們氣象工作人員24小時不間斷、辛勤的付出，才有了優(yōu)質的氣象服務工作，這也是一種正能量，同樣可以將這些作為網絡精神文明傳播和弘揚開來，于是便寫了“茶博會精彩氣象保障強”一文。接著，我開始著力挖掘工作中的正能量故事，如“探秘氣象知識關愛兒童成長”、“溫故而知新再補業(yè)務功課”等，進一步傳播發(fā)生在我們身邊的文明事跡，將我局開展的各項氣象工作和活動，與傳播文明緊密結合起來。當然在原創(chuàng)方面，我還有很多不足，但這是我的努力方向，下一步我們將嘗試發(fā)動身邊的同事、朋友共同加入原創(chuàng)隊伍。
通過兩個多月的參與實踐，讓我們充分認識到網絡文明傳播志愿者工作的重要性和深遠意義，學會了怎樣從海量網絡信息中鑒別真?zhèn)?，如何通過網民喜聞樂見的方式傳播文明、引領風尚，壯大正面聲音，有力推動社會主義核心價值體系建設，引導正確輿論的方向。此外，要長期做好網絡文明傳播工作，必須要與現實相結合，作為“網絡文明傳播志愿者”，我們不僅要在網上共同營造健康的網絡環(huán)境，更要在生活中積極踐行，實現網上網下良性互動。通過親身參與，我們的感受會更真實、視角更新穎，傳播也將更有效果，才能夠更好地引導文明社會風尚。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇三
進入一高學習已經半年了，今年開展文明修身的活動。從文明修身的啟動儀式到現在，各個系部，各個學校團體，各個班級，都相應地開展了一系列的活動。在此，我想就此談談自己的體會。
文明修身，我想，不應該只是一句空話，我們每一個人，每一名學生，作為國家建設將來的最有力的后備力量，都應該把這四個，落到實處。
從我校開展的相關活動形式看，很多時候，我覺得，我們作一些事情，已經習慣了形式主義。我們寫心得體會，我們開一些座談會等等，這些類似的活動形式，我想適可而止就可以了。我們可以把目光放到其他的層面上。當然，在此并不是不贊同寫心得寫體會開會議，這些形式在很多情況下能夠直接的反映問題，它們的作用我們不應抹殺。只是，在此之余，我們是否做到了我們所寫的內容。很多時候，我們會養(yǎng)成類似“語言上的巨人，行動上的矮子”的不良習慣。
事實上，我們可以借鑒其他高校的做法，做一些實際的事情，開展一些實在一點的活動，把“文明修身”的精神，融入進去。如清理校園，像這樣的文明修身活動，看似平凡但卻非凡，是一種簡簡單單的勞動，同時卻也是一個渠道，讓我們學生認識勞動價值、共建文明的一種渠道。同時，我想，這也可以發(fā)展成為我們學生的“內省”活動，因為經歷了文明修身，我們更能體察每一個清掃工的辛苦;更能體會每一份工作都有其獨具的、不可替代的價值;更具有積極的環(huán)保意識和堅定的責任意識。
如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來。 如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在錢袋。如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因為你已經失去了做人的真諦。
文明涵蓋了人與人、人與社會、人與自然之間的關系。它的主要作用，一是追求個人道德完善，一是維護公眾利益、公共秩序。
這里我不想過多地舉偉人的例子，因為這很容易令大家產生一種錯覺：認為文明禮儀只是偉人、名人才具備，那么我們將無需為自己或多或少的不文明言行而愧疚;或者認為即使踐行了文明的要求，也并不因之成為偉人、名人。我們不但要有講道德的大人物，我們更需要一群有道德的民眾。
一個社會的公共文明水平，可以折射出一個社會一個國家的文明程度，一個人如果不遵守社會文明，小的會影響自身形象，大的會影響國家聲譽。公共文明是社會意識的一種體現，而公共文明又建立在個人的道德修養(yǎng)水平之上。試想一下，如果有人不注重自身的文明修養(yǎng)，他會有良好的公共文明嗎?不會!個人文明禮儀是根、是本。人要有良好的公共文明必須先從自身做起，從身邊做起。所以魯迅先生說：“中國欲存爭于天下，其首在立人，人立而后凡事舉?！薄傲⑷恕钡囊馑急闶且晟迫说乃枷牒臀拿餍摒B(yǎng)，人的文明修養(yǎng)并不是與生俱來的，而是靠后天不斷完善的。要完善個人修養(yǎng)，首先要致力于讀書求學，完善自身的認知水平;認知到達一定水平，就有了明辨是非的能力;有了分辨是非善惡的能力，就要端正自身的心態(tài)，不違背自己的良知，努力使自己的一言一行都符合道德的標準，自己的修養(yǎng)便得到完善。這就是古人所說的：格物、致知、誠意、正心、修身。完善個人道德修養(yǎng)，便有了推進社會公共文明的基礎。
作家梁曉聲曾經說過“修身養(yǎng)性強調心靈感受的質量，以達到心中理想的自我形象塑造，沒有一個不善于修身養(yǎng)性的人是思想者?！彼裕蚁胛拿餍奚?，上升到一個哲學高度來說的話，它實際上是一次“修身養(yǎng)性”的活動?，F代社會的人們的心里，多了許多“浮躁”的心理成分，在這種情況下，我想，我們更應該借此機會，來發(fā)展自己的內心，讓自己的心靈多一份平靜，多一份安寧，努力做一名德才兼?zhèn)洌瑑韧饧嫘薜暮细袂嗄?。我們可以從現在開始，從身邊的每一件小事做起，努力做到文明言行，文明修身!
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇四
通過了文明禮儀活動的開展和平日里的培訓學習，我從中領悟到了文明禮儀的真諦，現在我來談談自己的一些心得體會。
在生活中我會這樣做：上車時，我們都謙讓一點，看見老弱病殘主動讓座;在公共場所，不亂扔瓜皮果殼，不隨地吐痰，不破壞花草樹木，愛護公物;在學校里，遵守規(guī)章制度，不為雞毛蒜皮的小事而爭吵，互相幫助，讓同學間相處得更團結更和睦;在家里，我更要孝敬老人，尊敬父母，主動幫助爸爸媽媽做些力所能及的家務。
總而言之，我要對照《文明禮儀教育讀本》，嚴格要求自己，改正自己的`缺點。我愿“文明禮儀”這棵種子，在我們的心里生根發(fā)芽，結出豐碩的果實。我們的環(huán)境就會變得煥然一新，我們的城市就會變得美麗多姿，我們的家園就會變得和諧溫馨，希望禮儀之花開滿人們的心間。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇五
針對一名高一新生而言，很多同學們全是第一次有著家———自身單獨的家。這一家獨特，它是由不一樣姓式的青春年少者相互構成的大伙兒性格迥異，生活，文化的特點也不同樣，可是即然走到了一起，生活到了一起，大家都期待它溫暖，干凈整潔，也期待它是青春綻放的角落里，因而，針對那么一個大家族里說，我認為舍友中間的和睦相處是最重要的。
俗話說得好不是一家人，不是進門，在普通高中，宿舍意味著家，也許每個人都結束了對真愛的關懷，不知道在這里每個人都體驗到了家的溫暖。宿舍是個集中體現個性化的場地。在學生們眼里，它不但是一個棲息之地，也是個無限風光的地區(qū)。
一個取得成功人的身后是血和淚，一個出色宿舍的身后只由于一個好的習慣并且，宿舍便是一個反映學員生活外貌最真正也是最形象化的場地，每一個人都應培養(yǎng)優(yōu)良的學習培訓和生活習慣性，如同美國著名的心理學大師斯伯里詹姆士所言：
撒下一個行動，獲得一種習慣性，在大家宿舍舍友們都十分團結友愛，相親相爰。大伙兒長期性生活在一起，個人行為相互之間危害，歷經一段時間，宿舍便會看做自身的特點。大家5。12宿舍心齊，總體氛圍好，全部宿舍都會勤奮。大伙兒互相幫助，揚長補短，長此以往，全部宿舍就產生里一種深厚的學習氣氛。
實際上，宿舍是我們家，人人熱愛惜她。在小小的世界里，生活生活起居，交流學習，能夠絕不浮夸地說，宿舍是大家人體與內心的心靈的港灣，使大家真實的佳園。認真呵護她。
在本次文明行為宿舍的建立中培養(yǎng)的良好的習慣，大家將長期的維持下來，再次發(fā)揚。
512宿舍成員：徐淑玲、劉洋、韓金月、劉斌、孟雨、張靜、郭現燕、馬培。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇六
洗澡是我們日常生活中必不可少的一項活動。除了讓我們身體清潔外，洗澡還有助于放松身心。然而，洗澡時要講究衛(wèi)生，這是為了保護自己和他人的健康。在我多年的洗澡經歷中，我深深體會到一些關于洗澡講衛(wèi)生的心得，今天我想與大家分享。
首先，選擇一個干凈舒適的洗澡環(huán)境是非常重要的。在洗澡區(qū)域要保持干凈整潔，避免水漬和污垢的積累。有時候，由于時間和空間限制，我們可能只能使用公共浴室，這時必須特別注意衛(wèi)生問題。在使用公共浴室時，我通常會先檢查浴室的整體衛(wèi)生狀況，比如水槽和地板是否干凈，墻壁是否有霉斑等。如果發(fā)現有不衛(wèi)生的現象，我會選擇其他地方洗澡，以免給自己帶來健康風險。
其次，洗澡時要注意個人衛(wèi)生。每個人都有自己的洗澡習慣，但是有一些基本的個人衛(wèi)生要求是必須遵守的。首先，使用洗澡用品前要先洗手，這可以減少細菌的傳播。另外，我們應該盡量避免與他人共享洗澡用品，比如毛巾和海綿，以免感染疾病。此外，選擇適合自己膚質的洗澡用品也很重要。我會選擇無香料和無刺激性成分的洗澡用品，以免引發(fā)過敏反應。
第三，洗澡時要注意洗凈身體每個部位。身體的每一個角落都需要得到充分的清潔。在洗澡時，我會先用溫水濕潤全身，然后使用適量的沐浴露和洗發(fā)水搓揉全身。重點部位包括臉部、腋下、下體、手指和腳丫等。這些部位往往是細菌滋生的地方，所以特別需要注意清潔。在洗凈每個部位后，要用清水沖洗，確保洗凈洗凈，不留任何肥皂泡沫和洗澡用品殘留在身體上。
第四，洗澡后要及時清洗浴室。洗澡不僅僅是為了讓自己干凈，也是為了保持浴室的衛(wèi)生狀況。洗澡后，我會將水槽、浴缸和淋浴區(qū)域徹底沖洗干凈，避免留下水漬和污垢。使用專門的清潔劑去除浴室墻壁上的霉斑也是必要的。此外，注意通風是保持浴室干燥和防止霉菌滋生的有效手段，我通常會打開窗戶或使用排氣扇進行通風。
最后，保持個人衛(wèi)生習慣是長期保持身體健康的關鍵。洗澡時講究衛(wèi)生是一種良好的生活習慣，但只有將其變成日常的習慣才能真正發(fā)揮作用。我會每天堅持洗澡，同時每周還會做一次徹底的清潔，洗澡后晾干浴巾和洗澡用品，避免細菌滋生。此外，我還會注意飲食健康和充足的睡眠，保持身體的整體健康狀況，從而提高免疫力，減少疾病的發(fā)生。
總之，洗澡講衛(wèi)生是保護自己和他人健康的必要措施。選擇干凈舒適的洗澡環(huán)境，注意個人衛(wèi)生，洗凈身體每個部位，及時清洗浴室，堅持個人衛(wèi)生習慣，這些都是保持衛(wèi)生的重要步驟。通過這些措施，我們可以讓洗澡成為身體清潔和放松的同時，也可以讓我們的身體更加健康。同時，我們還應該將這些衛(wèi)生習慣運用到日常生活的其他方面，從而保持整體的衛(wèi)生狀況。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇七
最近，我們一家人經常漫步在公園的綠蔭道上，呼吸著新鮮的空氣，享受大自然的恬美，一邊還討論一個話題——文明與和諧。春天的傍晚，山邊的斜陽，泛起了點點紅暈，與天際互相映襯，讓我體會到了自然的和諧。
我曾經很努力地尋找和諧的腳印，可是漸漸地，我發(fā)現它處處存在——清晨，從朦朧的睡意中醒過來，推開窗戶，傳來悅耳的“嘰喳”聲，那是小鳥在享受清晨的愉悅。背上書包踏上上學的路途，看見同學們騎著自行車開心地上學，時常聽到甜甜的一句“早上好!”;看見道旁的清潔工揮動掃帚的身影，伴隨著是清脆的“沙沙”聲……在這些每天重復上演的情景中，我體會到平凡的和諧。
還記得那天，在森林公園里散步，看見了這樣的一幕——一個穿著時尚端莊的中年婦女隨手把喝完的礦泉水瓶扔在碧綠的草坪上，顯得格外“耀眼”。一位穿著隨便、滿頭白發(fā)的老人吃力地俯下身子撿起了瓶子。她們的行為發(fā)生時間只隔了短短10來秒，但她們的心靈距離卻如此遙遠。年邁老人的微妙行為，帶給了我極大的震撼;如今社會大力號召創(chuàng)建全國文明城市，而其中，需要的正是這樣的內在美。
參加了這次的創(chuàng)建活動，使我深深地感受到：我愛我們和諧、文明的城市!爸爸媽媽，讓我們積極行動起來，參與創(chuàng)建文明城市的活動。讓我們用心去關注社會的變化，用激情去播撒文明的種子，用切實的行動肩負創(chuàng)造和諧文明城市的任務!這樣我們的生活會被演奏成優(yōu)美動聽的和諧、文明旋律，我們會共同擁有更美好、燦爛的明天!
祝：身體健康，工作順利!
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇八
洗澡是我們日常生活中必不可少的一部分，它不僅可以讓我們身心舒適，還能幫助我們保持衛(wèi)生。在長期的洗澡過程中，我積累了一些關于講衛(wèi)生的心得體會，這些經驗不僅適用于個人，也適用于家庭。接下來，我將從清潔身體、清洗器具、保護皮膚、洗澡順序和建立良好習慣等幾個方面，分享一些有關洗澡講衛(wèi)生的心得體會。
首先，保持身體的清潔是洗澡的首要任務。洗澡時，應選擇溫度適宜的洗澡水，一般來說，37-40度的溫水是比較理想的。此外，使用洗發(fā)水、沐浴露等洗滌劑時，要注意選擇對皮膚較為溫和的產品。在清洗身體時，要用毛巾或洗澡用具徹底清洗每個部位，特別是容易被忽視的腋下、腳底等部位。同時，不要忘記清洗指甲、口腔、頭發(fā)等。
其次，我們還要注重清洗洗澡器具，特別是浴巾、洗澡球等。這些器具容易滋生細菌和霉菌，所以在使用后要及時清洗、晾曬，以免細菌滋生。此外，定期更換洗澡器具也是必要的，推薦每3個月更換一次浴巾，每個月更換一次洗澡球。
除此之外，我們還應該保護好皮膚，在洗澡過程中，要避免使用過于刺激的洗滌劑，避免擦洗過度，以免損傷皮膚。在用毛巾擦干身體時，要輕柔地拍打皮膚，而不是過于用力搓擦。另外，洗完澡后，要及時使用保濕類的護膚品，以保持皮膚的水潤。
洗澡的順序也是講衛(wèi)生的一個關鍵點，一般來說，應該先洗頭發(fā)，然后洗身體，最后才洗臀部。這是因為洗頭發(fā)時使用的洗發(fā)水和護發(fā)素等產品有可能殘留在頭發(fā)上，我們洗完頭發(fā)后再洗身體，可以避免這些殘留物接觸到身體其他部位。
最后，要建立良好的洗澡衛(wèi)生習慣。每次洗澡前，要先用肥皂洗手，這樣可以殺滅手上的細菌，避免病菌傳播。另外，在洗澡前后要保持良好的通風，盡量減少細菌和霉菌的滋生。還要注意個人洗漱用品的個人專用，避免交叉感染。
總結起來，洗澡時我們應該注意清潔身體、清洗器具、保護皮膚、洗澡順序和建立良好習慣。只有保持良好的衛(wèi)生習慣，我們才能在洗澡的同時，達到更有效的清潔身體的目的。當然，這些心得體會不僅適用于個人，也適用于家庭，通過培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣，我們可以共同打造一個健康潔凈的生活環(huán)境。讓我們每一次洗澡都成為一個衛(wèi)生的儀式，讓身體得到充分的清潔與放松。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇九
近些年來在全國城鄉(xiāng)、各行各業(yè)廣泛開展的群眾性精神文明創(chuàng)建活動，是把兩個文明建設有機結合、落實到基層的有效途徑，對于提高國民的文明素質和全社會的文明程度，發(fā)揮了積極作用。我們要緊緊圍繞經濟建設這個中心，把群眾性精神文明創(chuàng)建活動作為加強思想政治工作的重要載體，作為引導群眾自我教育、自我提高、建設自己美好生活的得力抓手，深入、扎實、持久地開展下去。
深入扎實地開展群眾性精神文明創(chuàng)建活動，要把著眼點放在提高群眾的思想道德和科學文化素質上。把思想道德教育作為精神文明創(chuàng)建工作的重中之重，貫穿于各項創(chuàng)建活動的始終。要圍繞樹立正確的理想信念，著力加強愛國主義、集體主義、社會主義教育，著力加強世界觀、人生觀、價值觀的教育，著力加強全心全意為人民服務思想和艱苦奮斗精神的教育，著力加強科學知識、科學思想、科學方法、科學精神的教育。
深入扎實地開展精神文明創(chuàng)建活動，要多做得人心、暖人心、穩(wěn)人心的工作。要從群眾的需要出發(fā)，從最關心的問題入手，把解決思想問題同解決工作和生活中的實際問題結合起來，把工作做到心坎上。要圍繞群眾反映強烈、迫切要求解決的問題，務求取得看得見、摸得著、感受得到的實際效果。
社會主義思想道德建設是社會主義精神文明建設的靈魂和核心，決定著精神文明的性質和方向。同時，思想道德建設對于經濟發(fā)展有著重要推動作用。我們要熱愛本職工作，提高自身的職業(yè)道德素質。職業(yè)道德，是每個從事職業(yè)的人，在工作或勞動過程中，所應遵循的，與其職業(yè)活動緊密聯(lián)系的道德規(guī)范的總和。學習職業(yè)道德樹立良好的職業(yè)道德，加強職業(yè)道德建設，也是規(guī)范我們稅務人員的職業(yè)道德行為，要從內心地自覺地樹立職業(yè)道德觀念和規(guī)范自身的職業(yè)道德行為。
通過學習，了解社會主義事業(yè)道德的基本規(guī)范和社會主義職業(yè)道德修養(yǎng)的內容，深刻理解在社會主義職業(yè)道德建設和社會主義榮辱觀教育的重要性和必要性，結合實際，樹立正確的職業(yè)道德信念，自覺進行職業(yè)道德修養(yǎng)，逐步養(yǎng)成良好的職業(yè)行為和習慣，把自己鍛煉成為一個具良好的社會主義職業(yè)道德的人。
通過學習，使我進一步增強了責任感，明了自己的工作職責和工作任務，增強了搞好本職工作的使命感，從而樹立為人民服務的思想。自己的遵紀守法意識得到強化，政治思想覺悟進一步提高，組織紀律觀念和自我約束能力得到進一步增強。這次職業(yè)道德學習從淺引入，講解深刻，結合實際，生動有趣，使我深刻領會學習職業(yè)道德的重要性和必要性，增強搞好本職工作的信心，也是一次加強自身道德修養(yǎng)，提高自身職業(yè)道德素質難得的學習機會。
通過學習，使我更加熱愛本職工作，樹立搞好本職工作的信心。要不斷學習，使自己的知識不斷更新。同時要遵守職業(yè)道德，要不斷學習提高工作技能，在自己的工作崗位自覺樹立良好形象，做到愛崗敬業(yè)，干一行，愛一行。
榮辱觀的模范實踐者和積極推動者；在平凡的崗位上勤奮工作，以一流的標準創(chuàng)一流的業(yè)績，為社會主義事業(yè)奮斗終身。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇十
今年年初，一則新聞讓“全國文明城市”的測評工作成為公眾關注的焦點。參加文明城市測評工作的一些調查隊員，成為當地政府的重點關注對象。
報道說，參與去年全國文明城市測評工作的調查隊員劉俊杰，在福建三明市那幾天，每天早上八點鐘，就離開賓館，以普通游客身份開始暗訪。他避開賓館門前排隊待客的的士，刻意走過一段路去乘公交車。前一天晚上暗訪組組長張光友特意交代：“賓館門口的的士全是安排好的，必須步行一段路后去坐公交?！睆埥M長有多年測評經驗，針對被測評城市的刻意安排，暗訪組也有自己一套應對方法。
創(chuàng)建本是為了讓城市更文明，讓生活更美好。但現實中，一些參與創(chuàng)建的城市，面對暗訪組如臨大敵，千方百計多方打探、提前安排，甚至還會派專人盯梢、跟蹤，僅僅為了及時掌握暗訪組的動向，以便暗訪組所到之處看的盡可能是光鮮面?？梢哉f，創(chuàng)建與暗訪理應殊途同歸，根本目的都在讓老百姓共建共享現代城市文明。如果把應對暗訪、奪取牌匾作為文明創(chuàng)建的目的，顯然是本末倒置、南轅北轍了，進一步講，是全國文明城市創(chuàng)建工作的異化。
事實上，創(chuàng)建和暗訪是手段，惠民才是目的。一旦手段成了目的，創(chuàng)建必將變味，甚至還會招致民怨。在一些地方，為了應對暗訪，對市區(qū)流動攤販“一刀切”，采取完全驅逐政策，結果步行街、商業(yè)街等鬧市區(qū)看似整潔了、暢行了，但同時也變得繁華不再、冷冷清清，尤其一些臨街便民服務和買賣因為突然被取締，居民生活反而因此變得不方便，以致有市民說：如是只注重面上的創(chuàng)建不要也罷。這種不加區(qū)分“一棍子打死”的做法，實則是一種懶政思維，既漠視了底層社會的現實生存，也忽視了市民生活的真實需求，完全背離了創(chuàng)建的初衷。
常言說：水至清則無魚。這話放在“創(chuàng)文”上來理解，就是說創(chuàng)建并非面上的整齊劃一，而完全不顧及現實民生的多元化需求?，F代城市的文明進步，其要義恰恰是身處這座城市的每個人受到尊重、生活得有尊嚴。中央文明辦對測評為何采取不打招呼、不定時間的暗訪，目的正是要排除干擾擠掉水分，直接獲得一手資料，觀察真實民生，確保全國文明城市稱號名符其實，讓創(chuàng)建真正成為增進民生福祉的有效載體。
面對暗訪，地方要有平常心，真為民創(chuàng)建才能創(chuàng)出真文明，才能得到群眾真心擁護，也才能行久致遠。正如《焦點訪談》節(jié)目最后主持人點評時所言：有了尊重人的態(tài)度，處處把百姓放在首位，急百姓所急，想百姓所想，才能成為合格的文明城市。測評不可能天天進行，但是，我們也給城市的管理者提個醒，即便沒有上面來的暗訪，在城市的某處，也永遠會有眼睛在觀察著你的表現，觀察著這座城市。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇十一
第一段引言：
衛(wèi)生是我們日常生活中必不可少的一部分，而培養(yǎng)寶寶的良好衛(wèi)生習慣是每個家長的重要任務之一。在過去的日子里，我和兒子一起探索了許多關于衛(wèi)生的知識和經驗。通過這個過程，寶寶漸漸明白了保持身體健康和干凈的重要性。讓我們一起來看看他在這方面的心得體會。
第二段培養(yǎng)良好的洗手習慣：
寶寶很快學會了洗手的重要性。他明白每天洗手是防止病菌傳播的重要一步，尤其是在用餐前后和外出回家后需要徹底清潔手部。寶寶發(fā)現用肥皂和溫水洗手最為有效，他也教會了爸爸媽媽如何正確洗手。此外，寶寶還時刻提醒周圍的人洗手，特別是在他看到別人咳嗽或打噴嚏時，他會小聲提醒說：“記得洗手哦！”
第三段保持整潔的環(huán)境：
寶寶在保持自身衛(wèi)生的同時，也逐漸認識到保持周圍環(huán)境的整潔同樣重要。他喜歡幫助爸爸媽媽整理玩具，規(guī)定要把玩具放回原位，防止細菌滋生。寶寶還經常提醒家人注意臥室和廚房的清潔，他覺得只有保持整潔才能讓家人遠離細菌的侵襲。
第四段正確使用紙巾：
寶寶在學習衛(wèi)生知識時遇到了一些挑戰(zhàn)，包括正確使用紙巾。起初，寶寶常常將用過的紙巾亂丟，直到有一天，寶寶感到不舒服，因為他鍛煉時隨地亂丟紙巾，導致自己的身體變得不整潔。寶寶意識到自己錯誤的行為，于是主動向家人和老師道歉，并承諾以后會將紙巾放進垃圾桶。現在，寶寶很自覺地將用過的紙巾放進垃圾桶，不再隨意丟棄。他堅信只有每個人都積極行動，才能保持一個干凈整潔的環(huán)境。
第五段創(chuàng)造健康的生活方式：
除了學習保持個人和環(huán)境的干凈，寶寶還開始努力創(chuàng)造一個健康的生活方式。他提醒家人多喝水，少吃垃圾食品，并堅持進行戶外鍛煉。寶寶還和家人一起制定了每天的作息時間表，確保每天有足夠的休息時間。他意識到，養(yǎng)成健康的生活習慣可以讓身體和心理更加健康。
總結：
通過這段時間的學習和探索，寶寶從中汲取了許多關于衛(wèi)生的知識和經驗。他明白了保持個人衛(wèi)生和環(huán)境整潔的重要性，并通過自身的努力和行動，慢慢地培養(yǎng)起了良好的衛(wèi)生習慣。寶寶的成長過程中，衛(wèi)生意識的強化將伴隨他的一生，保護他的健康和幸福。而作為家長，我們對寶寶的引導和陪伴，將幫助他在未來的成長道路上更加健康和有力。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇十二
為了建設酒泉文明城市，政府做了許多工作。政府給人們作宣揚、訓練，尤其加強對青少年的訓練，讓人們養(yǎng)成健康文明的生活方式和行為習慣。而唐山也依據國家發(fā)布的《創(chuàng)建全國文明城市對市民行為的10點基本要求》，通過爭論，制訂了"唐山市文明公約'和"唐山市民文明行為規(guī)范'。凡事貴在實踐。政府不僅對市民進行宣揚訓練，開展關于城市形象、城市暖流、社會公德、環(huán)境愛護等方面的公益廣告宣揚活動，而且也舉辦了相應的訓練實踐活動，如，"文明三有序'良好習慣養(yǎng)成活動。為了提高市民文化素養(yǎng)，還在電視臺開播有學問性的節(jié)目，如，"文化周末'，這類節(jié)目都深受市民的寵愛。所謂匹夫有責，作為唐山的一份子，我們當然也為"創(chuàng)建文明城市'做出了自己的貢獻。我們仔細履行"唐山市文明公約'，并且根據"唐山市民文明行為規(guī)范'去做，為的是爭取做一名合格的文明市民，為酒泉創(chuàng)建文明城市加分。我們應對自己的言行舉止進行約束，要做到語言禮貌、舉止文明、尊老愛幼、衣著大方等基本要求，在公共場合絕不大聲喧嘩、要顧及他人感受，愛惜公物，保證城市的衛(wèi)生在不同的場合，留意遵守有關規(guī)定，在舉手投足間表現出文明城市的精神。
我們也要提高自身的素養(yǎng)，關懷時事、接受訓練、培育良好的思想道德、樂觀參加公益活動，跟上時代的步伐，滿意社會的需求，決不讓自己落伍。在整個創(chuàng)建文明城市的過程中，我覺得我們似乎都在同一個課堂上，我們擁有著共同的'目標，通過各種的方式在精神上不斷的填充自己：被經典的音樂貫穿，被燦爛的文化熏陶，被公眾的榜樣感染每個人的精神境界都得以升華。
在工作上我們各司其職、各盡所能；在社會中表現樂觀、心態(tài)上進、追求完善；在精神上相互監(jiān)督、相互學習；在人與人之間，我們更是相處融洽、互幫互助、誠信禮貌。整個社會呈現了一個全新的面貌一派和諧相處、樂觀上進的景象。
在一開頭，人類還是野蠻人，但經過時間的磨練、時代的推動，人類世界已進步為一個人性化和共性化的社會。一個原本布滿暴力的世界，現在則演化成一個溫馨和諧的大家庭，可見文明的意識是多么重要。所以世界才需要文明，我們才需要追求文明。
而一個文明城市的創(chuàng)建絕不是單靠政府完成的，"文明城市'也絕不是表面上的稱呼，所以我們每一個人都得行動起來，帶著同一個追求，共同努力奮斗。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇十三
衛(wèi)生是每個人都應該重視的問題，無論是小孩還是大人。而培養(yǎng)寶寶形成良好的衛(wèi)生習慣，不僅能讓他們保持身體健康，也能讓他們養(yǎng)成良好的生活習慣。在我認真觀察寶寶們的日常生活中，我發(fā)現他們對衛(wèi)生的重視程度遠高于成人。以下將從小編的觀察和分享，介紹寶寶講衛(wèi)生的心得體會。
第二段：勤洗手
寶寶們十分注重保持手的清潔。無論是吃飯前、上廁所后，還是接觸到垃圾后，他們都會主動去洗手。這讓我想起了成年人經常忽視的洗手問題。寶寶們的衛(wèi)生意識體現在他們通過洗手來防止病菌的傳播，他們深刻理解了洗手對于健康的重要性。
第三段：保持環(huán)境整潔
寶寶們在日常生活中也非常講究環(huán)境的整潔。無論是他們的玩具、床鋪、還是自己的身體，都保持得一塵不染。他們會主動清理房間，整理自己的物品，并保持身體的清潔。這種習慣的養(yǎng)成讓寶寶們遠離了病毒和細菌，同時還培養(yǎng)了他們的動手能力和獨立性。
第四段：養(yǎng)成良好的飲食習慣
寶寶們對飲食也非常講究。他們喜歡吃新鮮的水果和蔬菜，注重均衡飲食。對于垃圾食品，他們都能自覺避免。寶寶們的這種飲食習慣不僅對身體有益，更是給成年人一個很好的啟示。通過寶寶們的表現，我們應該重視自己的飲食問題，堅持健康的生活方式。
第五段：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣
寶寶們還注重保持自己的個人衛(wèi)生習慣。無論是刷牙、洗澡還是梳頭，他們都做得非常認真細致。寶寶們明白，保持個人衛(wèi)生是自己的責任，也是對他人的尊重。這種良好的衛(wèi)生習慣讓他們養(yǎng)成了良好的形象和自信心。
結尾
通過觀察寶寶們講衛(wèi)生的經歷，我深刻認識到衛(wèi)生習慣的重要性。作為成年人，我們更應該以身作則，努力培養(yǎng)寶寶們良好的衛(wèi)生習慣，讓他們終身受益。同時，我們也應該從寶寶們身上學習，改掉自身的不良習慣，注重衛(wèi)生，更好地保護自己和他人的健康。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇十四
第一段：引言（100字）
小學講衛(wèi)生是培養(yǎng)孩子終身健康習慣的重要環(huán)節(jié)。近期，我參加了學校舉辦的一次衛(wèi)生講座，收獲頗豐。在講座中，我們學到了許多衛(wèi)生的知識和技能，并深刻認識到保持身體健康的重要性。通過這次講座，我不僅從小事做起，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習慣，而且明白了它對個人和社會的意義。
第二段：養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣（250字）
學校的衛(wèi)生講座教導我們如何養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。首先，我們每天早晨一定要洗臉刷牙，保持口腔清潔。其次，學校教導我們要保持衣物整潔，每天換洗干凈的衣服，并在活動中學會收拾整理。另外，講座還強調了要養(yǎng)成勤洗手的習慣，用肥皂洗手，特別是在吃飯、上廁所之后，以避免細菌和病毒的傳播。最后，學校教導我們室內外要保持整潔，定期清理衛(wèi)生，維護整個環(huán)境的清潔。
第三段：個人責任與社會意義（250字）
學校的衛(wèi)生講座不僅讓我們明白了養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣的重要性，還讓我們認識到了這對個人和整個社會的意義。首先，個人責任意味著我們要對自己的身體負責，保持健康的身體和清潔，從小事做起，積累起來，才能成為一個健康的人。而社會意義則是指我們要保護他人和社區(qū)的健康。如果每個人都能養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，那么整個社會的衛(wèi)生環(huán)境就會更加清潔，病菌的傳播也會大大減少。
第四段：衛(wèi)生知識的運用（300字）
通過衛(wèi)生講座，我們學到了許多實用的衛(wèi)生知識，也學會了如何運用這些知識。比如，我們知道要用肥皂洗手，但我們也學到了正確的洗手方法：用流動的水濕潤雙手，取適量肥皂打出泡沫，搓揉雙手、指縫、指關節(jié)和指尖，搓洗至少20秒后充分沖洗干凈。此外，我們了解到清潔的重要性，養(yǎng)成了勤打掃的好習慣。我們還學習到了如何正確分類垃圾，保護環(huán)境，以及如何在食物、水等方面避免細菌和病毒的侵害。
第五段：結尾與展望（200字）
經過這次衛(wèi)生講座，我深刻認識到保持良好衛(wèi)生習慣的重要性，并從具體行動中實踐、養(yǎng)成了這些習慣。通過這次學習，我明白了個人良好衛(wèi)生習慣與社會健康之間的聯(lián)系，也意識到自己的責任與義務。從今以后，我將更加注重個人的衛(wèi)生習慣，并積極影響身邊的人們。通過廣泛宣傳衛(wèi)生知識，我希望能夠為整個社區(qū)的衛(wèi)生環(huán)境貢獻自己的一份力量，讓我們的家園更加美好和健康。
（總計：1100字）
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇十五
衛(wèi)生是人類生活中不可或缺的一個方面，它關系著我們的健康和生活質量。而小班講衛(wèi)生作為一種教學形式，旨在通過學生主動參與衛(wèi)生工作，培養(yǎng)他們的衛(wèi)生意識和習慣。在參與小班講衛(wèi)生的過程中，我深刻體會到了衛(wèi)生對我們的重要性，并且在實際操作中掌握了一些關鍵技巧和能力。
第二段：講衛(wèi)生培養(yǎng)了學生的衛(wèi)生意識和責任心
在小班講衛(wèi)生的過程中，每個學生都要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，保持干凈整潔的身體和環(huán)境。我們每天都要按時刷牙洗臉，保持身體的清潔；要保持學校環(huán)境的整潔，每天都要打掃教室和操場。通過這些活動，我們不僅能夠感受到身體的清潔和健康，還能夠培養(yǎng)出對環(huán)境整潔的重視和責任心。
第三段：小班講衛(wèi)生增強了學生的團隊合作能力
在小班講衛(wèi)生的學習中，我們要分工合作，完成各項衛(wèi)生工作。有人負責清點衛(wèi)生用具，有人負責掃地擦桌子，有人負責整理文具。通過分工合作，我們學到了團隊合作的重要性。只有大家齊心協(xié)力，才能保持一個整潔的環(huán)境。而且通過團隊合作，我們還能夠培養(yǎng)出相互關心、相互尊重和相互幫助的品質。
第四段：小班講衛(wèi)生讓學生學到了實用的技能
在小班講衛(wèi)生的過程中，我學到了許多實用的技能。比如，我學會了如何正確地刷牙，避免牙齒產生齲齒和口腔疾??；我學會了正確地洗手，保持手部的清潔；我還學會了如何正確地打掃房間，不讓塵土和細菌滋生。這些技能在我們的日常生活中都非常實用，通過學習和實踐，我們能夠更好地保護自己和他人的健康。
第五段：結尾總結衛(wèi)生學習的收獲和感受
通過小班講衛(wèi)生的學習，我收獲了很多，不僅學到了實用的技能，還培養(yǎng)了衛(wèi)生意識和責任心，增強了團隊合作能力。我相信這些收獲將會在我的成長中起到積極的推動作用。同時，我也希望更多的人能夠認識到衛(wèi)生的重要性，并通過實際行動來保持個人和公共環(huán)境的衛(wèi)生。只有這樣，我們才能夠擁有一個更加健康和美好的生活。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇十六
衛(wèi)生環(huán)境對我們的健康至關重要。尤其是在當前全球疫情的情況下，講衛(wèi)生更是至關重要。然而，講衛(wèi)生不僅是成年人的責任，孩子們也應該學會講衛(wèi)生。在這篇文章中，我們將了解一些孩子講衛(wèi)生的心得體會，以及如何通過這些心得體會的實施來增強孩子的衛(wèi)生意識。
第二段：了解孩子們的觀點
孩子們對衛(wèi)生的觀點在很大程度上源自家庭和社區(qū)的教育。在一個衛(wèi)生環(huán)境良好的家庭中，孩子們更容易理解講衛(wèi)生的重要性。當孩子們長大之后，尤其是走出家庭獨立生活的時候，他們將面臨更多的責任，因此了解如何講衛(wèi)生變得更加重要。我們可以通過與孩子們的互動，了解他們對衛(wèi)生的看法和實踐，以此為基礎，幫助孩子們理解衛(wèi)生的重要性。
第三段：教導孩子們衛(wèi)生實踐
要將衛(wèi)生教育轉化為實踐，就需要家長帶領孩子們將衛(wèi)生規(guī)范貫穿于日常生活。例如，家長可以向孩子們演示如何正確洗手、自己收拾房間的垃圾等，從而幫助孩子們養(yǎng)成一種正確的習慣。家長還應該對孩子對衛(wèi)生的實踐進行監(jiān)督和支持，鼓勵他們在日常生活中發(fā)現并解決衛(wèi)生問題。
第四段：在學校推廣衛(wèi)生教育
衛(wèi)生教育應該不僅僅存在家庭中，也應該存在在學校和社區(qū)中。學校可以在課程和其他活動中將衛(wèi)生教育納入其中，如舉辦講座、演講比賽等，以便向更多的孩子灌輸講衛(wèi)生的重要性。此外，學校還可以制定規(guī)章制度，如制定垃圾分類、定期晨檢等制度，向孩子們傳遞衛(wèi)生教育的觀念。
第五段：結論
在這個充滿挑戰(zhàn)的時期，講衛(wèi)生更是我們應該注重的事項之一。我們應該教育孩子們，讓他們清晰了解衛(wèi)生的重要性。家庭、學校和社區(qū)都應該負起衛(wèi)生教育的責任，使得孩子們身體健康，遠離疾病的困擾。只有通過不斷的教育和提高意識，才能使我們的世界變得更加干凈、衛(wèi)生、健康。
愛文明講衛(wèi)生心得體會篇十七
在我們的校園里，大家都曾目睹這樣的現象：有些學生在樓道上跑跳嬉戲，打鬧喧嘩;集會時有的同學在下面小聲說話;自習課隨意討論問題、課間亂吼亂叫;紙屑垃圾隨手亂扔，盡管學校常規(guī)已作了明確規(guī)定，班主任也一再要求，但總有人在無人注意時放縱自己，或是經提醒有好轉，過一段時間又恢復原態(tài)。這是為什么呢?究其根源，我認為，主要在于同學們沒有真正從內心認識到文明素養(yǎng)的重要性，沒有把文明與禮儀變成自己的習慣。的確，在我們生活的大環(huán)境里，隨地吐痰、出口臟話等不文明的行為屢見不鮮;在我們的人際交往中，也有人不懂得使用敬意的言語和舉止。但是我們作為學生，作為21世紀的建設者和主人，我們不能隨波逐流，因此今天有必要重提文明禮儀這個話題。
什么是文明禮儀?簡單地說就是律己、敬人的一種行為規(guī)范，是表現對他人尊重和理解的過程和手段。在課堂上表現為：坐姿端正、凝神聽講、舉手發(fā)言;在課間表現為：不隨地吐痰、不亂扔紙屑、不打架鬧事，上下樓梯靠右行;不踐踏綠草，不采摘鮮花、不留下雜物。它在社會中表現為：公交車上主動讓座，接人待物禮貌周到。它表現在一聲真誠的“謝謝”，一句真心的“對不起”，還有每日的.“您早、你好、再見”之中。
做為二十一世紀的小學生，我們有責任做中華文明的傳承者，宏揚禮儀之邦的優(yōu)良傳統(tǒng)，從我做起，從小事做起，用我們的行動去感染身邊的人，用我們的真誠去打動他人的心。我們每天走在校園里，希望看到的不僅是你們留下的歡聲笑語，還有我們學生的文明素養(yǎng)。