總結(jié)是一種反思人生的方式,通過總結(jié)過去的經(jīng)歷和成就,我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己,規(guī)劃未來的發(fā)展方向。總結(jié)要言簡(jiǎn)意賅,突出主題,避免冗長(zhǎng)和啰嗦。以下是一些生活總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),希望能給大家一些借鑒。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇一
不知不覺,進(jìn)入大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的,比如一節(jié)課更長(zhǎng)的時(shí)間、更加簡(jiǎn)單愉悅的教學(xué)環(huán)境,尤其是老師強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認(rèn)識(shí)體育課的必要性。最后,我的看法,體育課的有效教學(xué)能夠是體育教師運(yùn)用自己的專業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣,學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能,端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為,和表現(xiàn)自我的同時(shí)鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程。之所以稱過程,我是想表達(dá)有效教學(xué)也是一個(gè)慢慢進(jìn)步的過程。下面具體談?wù)勎业母惺埽?BR> 1.第一學(xué)期的體育課強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì),以長(zhǎng)跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球?yàn)橹鳎硗庠黾恿碎L(zhǎng)拳的學(xué)習(xí),就應(yīng)說學(xué)習(xí)項(xiàng)目還是很豐富的。
2、上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作,這樣才會(huì)釋放自已全身的能量,撲到教學(xué)工作中去,才會(huì)教好課,才能教好學(xué)生。
3、在教學(xué)過程中,必須要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)過程要求是師生互動(dòng),那里面需要解決兩個(gè)問題:一是教師包教,教師在教學(xué)過程中,超多地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法,而學(xué)生缺少主動(dòng)參與、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個(gè)問題是采取“放羊式“教學(xué),教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材,讓學(xué)生自已去玩,這就容易發(fā)生安全事故。因?yàn)閷W(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟,尤其對(duì)學(xué)生來說。所以,教師在教學(xué)過程中必須要深入到學(xué)生中去,起到組織、主導(dǎo)作用。
4、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實(shí)際,尤其是體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中,我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料。因?yàn)楹⒆觽兌家娺^青蛙,而且也喜愛青蛙,在這節(jié)課中,我用情景式教學(xué)法,透過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境,結(jié)合現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的“捕蛙”狀況,讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動(dòng)作,掌握了跳躍動(dòng)作的技巧的同時(shí)也培養(yǎng)了孩子們?cè)谇楦?、合作、環(huán)保幾方面的意識(shí)。
5、場(chǎng)地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過程中要選取適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場(chǎng)地、器材資源,限度地讓學(xué)生掌握體育知識(shí)和鍛煉身體。
總之,我認(rèn)為上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作,這樣才會(huì)釋放自已全身的能量,撲到教學(xué)工作中去,才會(huì)教好課,才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會(huì)將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去,真正做到學(xué)以致用,提高教學(xué)效果。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇二
排球運(yùn)動(dòng)是深受廣闊大學(xué)生喜愛的體青項(xiàng)目,對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值。經(jīng)常參與排球運(yùn)動(dòng)與比賽,不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能,還能發(fā)展力氣、彈跳、速度、靈敏等身體素養(yǎng),增加身體體質(zhì)。
(一)大學(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí),能促進(jìn)大學(xué)生學(xué)生身體正常生長(zhǎng)發(fā)育和機(jī)能、體能良好的發(fā)展,可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
(二)體育對(duì)心理健康有良好影響,心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)要求學(xué)生學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)凋節(jié)心情狀態(tài),增加自尊自信;形成頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。尤其排球運(yùn)動(dòng)具有攻防對(duì)抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點(diǎn),對(duì)大學(xué)生學(xué)生心理都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)通過集體協(xié)作取勝的競(jìng)賽項(xiàng)目,在雙方水平相當(dāng)對(duì)抗越激烈時(shí),其默契協(xié)作越要緊密,更能體現(xiàn)出集體性,需要場(chǎng)上六名隊(duì)員相互支持、相互理解、默契協(xié)作、機(jī)靈敏捷、堅(jiān)韌拼搏,才能取得最終的成功。經(jīng)常參與排球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練或比賽,會(huì)學(xué)到許多掌握自己心情和調(diào)整自身心理的手段和方法,如連續(xù)失誤時(shí),如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心;比分落后時(shí)的鎮(zhèn)靜和不氣餒;關(guān)鍵比分時(shí)進(jìn)攻不手軟的自信念等,都是對(duì)自己形成良好心理品質(zhì)的培育和熬煉。經(jīng)常參與排球運(yùn)動(dòng)的練習(xí)和比賽,還可以培育學(xué)生優(yōu)良的體育道德作風(fēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),提高學(xué)生心理適應(yīng)能力和心理素養(yǎng)。
(三)有助于社大學(xué)生培育良好的'合作和競(jìng)爭(zhēng)精神,形成良好的人際關(guān)系,提高從現(xiàn)代社會(huì)中獲得體育與健康信息的能力。首先,排球運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)集體性項(xiàng)目,大學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動(dòng)的過程,即是一個(gè)人際交往的過程,這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高,具備了交往能力,待將來走向杜會(huì)時(shí),能應(yīng)對(duì)社會(huì)中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。第二,排球?qū)W習(xí)和比賽時(shí),運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用以及場(chǎng)上的各種變化,可以培育學(xué)生瞬時(shí)的應(yīng)變能力,應(yīng)變能力是社會(huì)適應(yīng)的重要能力。第三,在排球練習(xí)和比賽中,通過技術(shù)動(dòng)作組織,變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu),可以培育學(xué)生創(chuàng)造思維能力,創(chuàng)造思維能力是社會(huì)適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力,還有通過比賽場(chǎng)上技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和變化,培育學(xué)生的推斷分析能力和應(yīng)對(duì)能力。這些都有助于社會(huì)適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實(shí)觀。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇三
在閱讀了《大學(xué)體育》這本書后,我對(duì)大學(xué)體育產(chǎn)生了很多新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。通過這本書,我理解到大學(xué)體育的重要性,學(xué)會(huì)了如何正確看待體育競(jìng)賽,認(rèn)識(shí)到體育教育對(duì)大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要作用。下面我將以這三個(gè)方面作為主線,總結(jié)我在閱讀中所得到的心得和感悟。
首先,通過閱讀《大學(xué)體育》,我深刻認(rèn)識(shí)到大學(xué)體育在大學(xué)教育中的重要性。大學(xué)體育不僅僅是給大學(xué)生提供一個(gè)健康的身體,更重要的是通過參與體育活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈的毅力和團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí),增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感和集體榮譽(yù)感。我們知道,大學(xué)是培養(yǎng)具有高素質(zhì)和創(chuàng)新能力的人才的地方,而大學(xué)體育的開展,可以提高大學(xué)生的自我管理和協(xié)作能力,使他們能夠更好地適應(yīng)集體生活和將來工作的需要。
其次,通過閱讀《大學(xué)體育》,我學(xué)會(huì)了如何正確看待體育競(jìng)賽。體育競(jìng)賽雖然是一種競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng),但是它更重要的是為運(yùn)動(dòng)員提供一個(gè)鍛煉和提高的機(jī)會(huì)。在體育競(jìng)賽中,運(yùn)動(dòng)員要注重自己的表現(xiàn),而不是過分強(qiáng)調(diào)比賽結(jié)果。只有通過競(jìng)爭(zhēng),才能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足,提高自己的實(shí)力。因此,在大學(xué)體育中,我們應(yīng)該重視過程,而不是過分追求結(jié)果。只要我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中努力付出,發(fā)揚(yáng)體育精神,就算失利也沒有關(guān)系,因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)的目的在于提高自己的能力和素質(zhì)。
最后,通過閱讀《大學(xué)體育》,我認(rèn)識(shí)到體育教育對(duì)大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要作用。體育教育不僅是培養(yǎng)學(xué)生體育方面的能力,更重要的是發(fā)展其身心健康、品德修養(yǎng)和綜合素質(zhì)。體育運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)大學(xué)生的意志品質(zhì),鍛煉他們的毅力和忍耐力,增強(qiáng)他們的自信心。此外,體育運(yùn)動(dòng)還可以幫助大學(xué)生更好地調(diào)節(jié)身心,保持良好的心里狀態(tài)。在大學(xué)生活中,面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)壓力和種種挑戰(zhàn),通過體育運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)身心,使大學(xué)生更加積極地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。
通過閱讀《大學(xué)體育》,我深入了解了大學(xué)體育的重要性,學(xué)會(huì)了正確看待體育競(jìng)賽,認(rèn)識(shí)到體育教育對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要作用。我相信,只有通過體育教育的培養(yǎng),大學(xué)生才能夠更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和將來工作的需要。因此,我們應(yīng)該支持和鼓勵(lì)大學(xué)體育的發(fā)展,為大學(xué)生提供更好的體育教育環(huán)境,讓他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中得到全面發(fā)展和提高。同時(shí),我們也需要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)體育的研究和探討,不斷完善大學(xué)體育教育的理論和實(shí)踐,為培養(yǎng)更多優(yōu)秀的大學(xué)生做出貢獻(xiàn)。
總之,《大學(xué)體育》這本書給我?guī)砹撕芏嘈碌恼J(rèn)識(shí)和體會(huì)。通過閱讀,我深刻認(rèn)識(shí)到大學(xué)體育在大學(xué)教育中的重要性,學(xué)會(huì)了如何正確看待體育競(jìng)賽,認(rèn)識(shí)到體育教育對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要作用。我相信,只有通過體育教育的培養(yǎng),大學(xué)生才能夠更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和將來工作的需要。因此,我們應(yīng)該重視大學(xué)體育的發(fā)展,為大學(xué)生提供更好的體育教育環(huán)境,讓他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中得到全面發(fā)展和提高。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇四
不得不說,這是我大學(xué)第二年的體育課,也是第二次選擇籃球課。其實(shí)理由嘛,說實(shí)話我不擅長(zhǎng)體育項(xiàng)目,而籃球只是作為高中時(shí)代唯一的運(yùn)動(dòng)方式得以保存下來。我不能會(huì)說打的很好,但是至少比其他項(xiàng)目要好一些。(如果我選擇其他的,那我體育課能否畢業(yè)還是一個(gè)大大的問題。)從某種意義上來說,我更傾向去單純的跑跳投,因?yàn)樗?jiǎn)單,而且目的明確,便于操作,更沒有任何場(chǎng)地限制,只要重復(fù)單一的工作就可以短期內(nèi)取得重要改變。
然而籃球卻不是這樣的,他需要個(gè)人能力,包括身體素質(zhì)和各種技巧,還有團(tuán)隊(duì)配合、心理素質(zhì)等多方面的要求。說實(shí)話我不是很自信自己有足夠的能力在球場(chǎng)上和隊(duì)友一起取得比賽,事實(shí)上往往是有我出現(xiàn)的球隊(duì)必輸?shù)慕Y(jié)局。當(dāng)然,我依然選擇籃球課,因?yàn)槲矣X得我的體育老師——張軍,讓我覺得籃球課雖然很難,但是很有意思。
巧合的是每一個(gè)教我體育的老師都是很健談的中年人,我和他們?cè)陂e暇時(shí)候總會(huì)對(duì)籃球、鍛煉、健身方面的話題有一些交流,我得到的信息也大同小異,不過非常受感染的是他們帶給我的積極、樂觀的生活態(tài)度。這或許是搞體育的人的共性吧,職業(yè)的特殊性讓他們面對(duì)的是一幫朝氣蓬勃的學(xué)生,還有不會(huì)由人為因素改變的運(yùn)動(dòng)規(guī)則,這本身就是一種世界觀的簡(jiǎn)化和提煉。然而在這樣純潔的規(guī)則運(yùn)行下,每一個(gè)體育老師想向我們傳達(dá)的都是一種“更快、更高、更強(qiáng)”生活態(tài)度。
或許看到這里你或許覺得我走題了,籃球課堂的感想為什么不聯(lián)系“傳切配合”、“三步籃”、“即興跳投”這樣的話題展開,那么我不得不說,我理解的體育,我從籃球課堂中看到的運(yùn)動(dòng)精神可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些?!吧谟谶\(yùn)動(dòng)”,運(yùn)動(dòng)不僅僅是一切事物本質(zhì)特征,也是為我們從現(xiàn)象看到本質(zhì)的提供了一種必然。我們不跑動(dòng),就不知道能不能救到球;我們不上籃,就不知道什么位置該起跳什么階段應(yīng)出手。
我是安徽人,但是我不會(huì)唱黃梅戲,有什么不可以呢?這不影響我愛我家鄉(xiāng)。
我是地球人,我從來沒有去過月球,有什么不可以呢?這不影響我賞風(fēng)賞月。
同樣的,我選擇了籃球課堂,但是我打得不好,那又如何呢?我依然愛著運(yùn)動(dòng),就像流淌在我血液中的氧氣一樣:沒有它,片刻不行。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇五
轉(zhuǎn)瞬間這個(gè)學(xué)期又過去不斷的時(shí)間了,我們這個(gè)學(xué)期的體育課也快到了要結(jié)課的時(shí)間了,因?yàn)轶w育課的是只上到第十六周的,并不是直接上到這學(xué)期結(jié)束的。這學(xué)期的體育課上下來,真的讓我感受良多。因?yàn)閷W(xué)校的教務(wù)系統(tǒng)大家都知道學(xué)生選課的時(shí)候,同時(shí)間進(jìn)系統(tǒng)的太多,服務(wù)器就會(huì)變卡,所以我當(dāng)時(shí)就是沒有選到自己想去的羽毛球課,那個(gè)老師的課只要自己是專心去上課就一般能夠拿到b以上甚至是a的成果,沒有方法幾個(gè)自己會(huì)的體育項(xiàng)目都沒有選到,就只能選擇一個(gè)室友在的網(wǎng)球課,跟他同一節(jié)課。也正是因?yàn)槲疫x到了自己沒有接觸過的網(wǎng)球,這才在一個(gè)學(xué)期的接觸下來才會(huì)有這么多的感受,下面詳細(xì)共享一下我這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課心得。
雖然我沒有接觸過網(wǎng)球,但是因?yàn)槲沂矣咽翘貏e喜愛大網(wǎng)球的,所以也經(jīng)常跟著他去看,全部人規(guī)則我還是懂得,就是類似于乒乓球,不過一個(gè)是在地上一個(gè)是在球桌上,因?yàn)槠古仪蛭疫€是會(huì)玩的,所以我覺得自己還是能夠玩的來的,但是在我開頭上課的時(shí)候才知道并不是我想的那樣簡(jiǎn)潔。當(dāng)我跟室友現(xiàn)在球場(chǎng)兩邊還是打的時(shí)候,看著室友發(fā)過來的網(wǎng)球我卻連去接的想法都沒有,因?yàn)榫W(wǎng)球擊打過來的`速度實(shí)在太快了,再加上網(wǎng)球的重量和比乒乓球重多了,雖然我打羽毛球的時(shí)候速度比這個(gè)還要快卻也不敢去接,下意識(shí)的會(huì)覺得打到自己身上,而且確定會(huì)特殊的痛。好在,體育老師應(yīng)當(dāng)也知道我們選課的人里面有許多是不會(huì)打網(wǎng)球的,所以從第一節(jié)課開頭就是從最基礎(chǔ)發(fā)球姿態(tài)和站姿等等開頭教的,所以我也慢慢能夠跟上來,后面室友也帶著我在墻上練習(xí)網(wǎng)球,打在墻上彈回來我們?cè)诮踊厝?,這樣的方式也幫助我得到了很多的熬煉,所以到現(xiàn)在已經(jīng)能夠跟室友打好幾個(gè)來回了,有時(shí)候走了狗屎運(yùn)還能贏他一兩盤。
這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課盡管不是我擅長(zhǎng)的項(xiàng)目,但是我卻也還是通過自己不斷的練習(xí)變得會(huì)玩了起來,也讓我想到了我們?cè)谏钪杏龅降氖虑楹臀覀儗W(xué)習(xí)上遇到的題目,盡管有很多都是我們不會(huì)的,但是只要我們不要去抵觸,情愿去學(xué)習(xí),一段時(shí)間的堅(jiān)持下來,確定是能夠轉(zhuǎn)變一下狀態(tài)的,大山尚且能夠被愚公他們移走,更何況我們的這點(diǎn)小困難呢!體育課的意義也不僅僅日讓我們學(xué)會(huì)一種體育項(xiàng)目吧,更多也是期望我們能夠通過體育課得到熬煉,讓我們能夠知道熬煉的意義,讓我們豐富課余活動(dòng),而不是只沉迷于手機(jī)或者電腦!
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇六
第一段:引言(200字)
大學(xué)體育作為大學(xué)生活中不可或缺的一部分,不僅能夠幫助學(xué)生建立良好的身體素質(zhì),還培養(yǎng)了他們團(tuán)隊(duì)合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和堅(jiān)韌不拔的精神。在我的大學(xué)生涯中,我積極參與了各種體育活動(dòng),從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中,我將分享我個(gè)人參與大學(xué)體育所獲得的心得體會(huì)。
第二段:身體健康與素質(zhì)提高(250字)
大學(xué)體育課堂是增強(qiáng)身體素質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。通過每周定期的體育鍛煉,我能夠保持良好的健康狀態(tài),并具備更強(qiáng)的體力和耐力。同時(shí),體育課程也幫助我提升了協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力,增強(qiáng)了肌肉力量和靈活性。這些體驗(yàn)使我更加堅(jiān)信,身體健康是幸福生活的基礎(chǔ),也是事業(yè)成功的重要保障。
第三段:團(tuán)隊(duì)合作與領(lǐng)導(dǎo)能力培養(yǎng)(250字)
大學(xué)體育不僅強(qiáng)調(diào)個(gè)人的身體鍛煉,還注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作和集體榮譽(yù)。在體育課上,我參加了許多團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如籃球和足球。通過這些團(tuán)隊(duì)活動(dòng),我學(xué)到了合作、互助、信任和尊重的重要性。同時(shí),我也逐漸培養(yǎng)了自己在團(tuán)隊(duì)中承擔(dān)領(lǐng)導(dǎo)角色的能力。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技能對(duì)我未來的職業(yè)生涯和日常生活有著重要的影響。
第四段:競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與堅(jiān)韌精神(250字)
大學(xué)體育培養(yǎng)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和堅(jiān)韌精神。每一次比賽都是一次考驗(yàn),需要不斷提高自己的實(shí)力和技巧。在比賽中,我學(xué)會(huì)了接受失敗并從失敗中吸取教訓(xùn),同時(shí)也學(xué)會(huì)了享受勝利的喜悅。這種積極的競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)和堅(jiān)韌不拔的精神,不僅在體育領(lǐng)域有所體現(xiàn),也會(huì)在我日常的學(xué)習(xí)和工作中起到重要的作用。
第五段:結(jié)語(yǔ)(200字)
在大學(xué)體育的學(xué)習(xí)和鍛煉中,我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的人生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。身體健康和良好的素質(zhì)是事業(yè)成功的重要基石,同時(shí),團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)也使我在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中更具競(jìng)爭(zhēng)力。大學(xué)體育不僅是一項(xiàng)課程,更是培養(yǎng)了學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑。相信未來,我將繼續(xù)堅(jiān)持體育鍛煉,以擁有一個(gè)更加健康、積極和成功的人生。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇七
在幾年的新課程改革中,我們是摸索著前進(jìn)的,我們是在探索中總結(jié),一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。通過總結(jié),我們舍去了不合理的方法,發(fā)揚(yáng)光大正確的思路,使我們的新課程改革不斷的完善,不斷地走向成熟。在幾年的探索中,我個(gè)人認(rèn)為,新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進(jìn)行的,我們應(yīng)在課前,課中,課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌,新思路。
一、備課
要上好一節(jié)體育課,備課是必不可少的,課改前應(yīng)備課,課改時(shí)也應(yīng)備課,但備課的重點(diǎn)卻不一樣,我認(rèn)為,課改中的備課,應(yīng)備教材、備教法,但更應(yīng)備學(xué)生,應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對(duì)教材有興趣,如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,如何針對(duì)學(xué)生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。
二、上課
上好一節(jié)課,首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù),但是,在上課過程中,單單為了完成任務(wù)而完成任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在新課標(biāo)的要求下,我們應(yīng)變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí),變學(xué)生服從指揮到自覺行動(dòng)。在體育課中,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣,使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)學(xué)習(xí),對(duì)生活,對(duì)身體的好處,使他們學(xué)會(huì)如何自覺,自主地鍛煉身體,從而能讓他們?cè)诓煌攸c(diǎn),不同時(shí)間都能很好地參加體育鍛煉,而不僅僅是在體育課上。在課堂中,教師應(yīng)改變指揮者的角色,參與到學(xué)生的活動(dòng)中。在課堂中與學(xué)生一起活動(dòng),指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng),更重要的是和學(xué)生一起探索,使學(xué)生體會(huì)到平等、民-主的師生關(guān)系,在學(xué)習(xí)中得到無窮的樂趣,使他們的身心都得到鍛煉。應(yīng)該說,體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂,更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康,讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài),更有著堅(jiān)強(qiáng)的意志、堅(jiān)韌不拔的精神,有開拓創(chuàng)新的精神,有團(tuán)隊(duì)合作精神等等。
三、課后反思
課后反思是體育課的一個(gè)必要環(huán)節(jié),沒有反思,就不會(huì)提高,沒有反思就不會(huì)看到長(zhǎng)處及短處。反思有多種形式,一堂體育課應(yīng)反思的問題是很好的。但我認(rèn)為,一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎?這堂體育課中,學(xué)生有沒有積極參與,教師有沒有積極參與;學(xué)生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應(yīng)該只是反思。你的講解是否清晰易懂,學(xué)生是否學(xué)會(huì)了動(dòng)作技術(shù)。課程改革才剛剛開始,我們的探索是任重而道遠(yuǎn),特別是中學(xué)體育的改革,更是一路坎坷,體育課是一門特殊的學(xué)科,更有著沉重的任務(wù)和特別的意義,作為體育老師,更應(yīng)該積極地探索,不斷地積累經(jīng)驗(yàn),不斷地進(jìn)步。這一學(xué)年我有幸選了合球這門體育課,了解的東西和收獲的知識(shí)都不少.通過一學(xué)期合球的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己不僅認(rèn)識(shí)了可親可敬的老師,還結(jié)識(shí)了許多兄弟院系的同學(xué),合球帶給了我們很多好的心情,也給我們送來了健康和友誼.對(duì)于合球,開始我不是很了解,以前也從未接觸過.所以在開課之前我就早早的下載一些關(guān)于合球的視頻來看,希望可以了解更多的合球知識(shí),以免在起點(diǎn)就落后別人.平時(shí)我也用一些課余時(shí)間了解合球的比賽的規(guī)則,動(dòng)作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容,而且每節(jié)課我都積極參與到比賽中,一學(xué)期下來我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽.經(jīng)過老師的傳授和自我學(xué)習(xí),我懂得了這類球類運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí).合球最大特點(diǎn)是男女同場(chǎng)競(jìng)技,但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞.合球的場(chǎng)地,器材,規(guī)則與籃球相近,但又不同,步法要求更快,攻防轉(zhuǎn)換也更快,需要我們有靈活的應(yīng)變能力.
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇八
第一段:引言
大學(xué)體育是大學(xué)生活中不可缺少的一部分,參與體育活動(dòng)對(duì)大學(xué)生的身心健康具有重要的影響。在大學(xué)體育課上,我收獲了許多體育知識(shí)和技能,也培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的毅力和團(tuán)隊(duì)合作的精神。通過這門課程,我對(duì)大學(xué)體育有了更深入的理解和體會(huì)。
第二段:體育知識(shí)和技能的積累
大學(xué)體育課程使我學(xué)到了許多體育知識(shí)和技能,打牢了基礎(chǔ)。在課堂上,我學(xué)會(huì)了正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和動(dòng)作,學(xué)習(xí)了各種體能訓(xùn)練方法和體育項(xiàng)目的技巧。這些知識(shí)和技能的積累不僅使我在體育活動(dòng)中更加得心應(yīng)手,也使我具備了健康的生活方式,能夠更好地保持身體健康。
第三段:毅力和團(tuán)隊(duì)合作的培養(yǎng)
大學(xué)體育課程不僅重視個(gè)人的體育技能,也非常注重培養(yǎng)學(xué)生的毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在參加體育活動(dòng)時(shí),我們要面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn),需要堅(jiān)持不懈才能取得進(jìn)步。同時(shí),參與團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目還需要與隊(duì)友密切合作,克服各種困難,實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。通過這些活動(dòng),我不僅學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,也培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神,這對(duì)我未來的人生道路有著重要的影響。
第四段:對(duì)身心健康的重要性認(rèn)識(shí)
大學(xué)體育課程還讓我深刻認(rèn)識(shí)到身心健康的重要性。長(zhǎng)時(shí)間坐在課桌前學(xué)習(xí),容易導(dǎo)致身體僵硬和眼睛疲勞。而體育活動(dòng)可以增強(qiáng)身體的抵抗力,增加免疫力,提高學(xué)習(xí)效率。此外,運(yùn)動(dòng)還可以減輕壓力,緩解焦慮和抑郁情緒。因此,參與體育活動(dòng)不僅可以保持健康的身體,也可以保持良好的心理狀態(tài)。
第五段:對(duì)大學(xué)體育的展望
參與大學(xué)體育課程讓我深刻認(rèn)識(shí)到體育的重要性,也激發(fā)了我進(jìn)一步投身體育領(lǐng)域的熱情。我將堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),保持良好的生活習(xí)慣,繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高體育知識(shí)和技能。同時(shí),我也希望能夠主動(dòng)參與學(xué)校的體育組織和俱樂部活動(dòng),體驗(yàn)更多的體育項(xiàng)目和體育文化,與更多的人交流和學(xué)習(xí)。我相信,通過這些努力,我會(huì)在大學(xué)體育中取得更大的進(jìn)步,也會(huì)在未來的生活中受益終身。
結(jié)尾:總結(jié)
大學(xué)體育課程是大學(xué)生活中不可或缺的一部分,通過參與體育活動(dòng),我們可以學(xué)到知識(shí)、培養(yǎng)技能,同時(shí)也鍛煉身體和培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)。體育課程的重要性不僅體現(xiàn)在學(xué)生的身心健康上,也能夠培養(yǎng)學(xué)生的毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過參與體育課程,我對(duì)大學(xué)體育有了更深入的了解和體會(huì),也在今后的生活中獲得了更多的收獲。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇九
在大學(xué)校園里,體育活動(dòng)是不可或缺的一部分。作為大學(xué)生,我們應(yīng)該積極參與體育鍛煉,強(qiáng)身健體。通過參與大學(xué)的體育活動(dòng),我深刻體會(huì)到了體育的重要性,并且也體會(huì)到了一些與體育相關(guān)的心得,下面我將分享一下我的體會(huì)。
首先,參與大學(xué)的體育活動(dòng)讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣。在學(xué)校的康體活動(dòng)中,我嘗試了很多不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,例如籃球、足球、乒乓球等。通過嘗試不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,我可以找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,從而加深對(duì)該項(xiàng)目的喜愛程度。在比賽中,我與同學(xué)們一起埋頭奮斗,相互激勵(lì),這種團(tuán)隊(duì)合作帶來的成就感和快樂是不可言喻的。不僅如此,在比賽中還遇到了困難和挫折,但正是這些艱難的過程使我更加珍惜成功的時(shí)刻。體育活動(dòng)給予了我無限的樂趣,在體育鍛煉中我找到了快樂,這也激勵(lì)著我堅(jiān)持下去。
其次,大學(xué)的體育活動(dòng)讓我體會(huì)到了體育對(duì)于身體健康的重要性。在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中,我們經(jīng)常需要面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)壓力,長(zhǎng)時(shí)間的坐姿學(xué)習(xí)讓我們的身體處于一種不活動(dòng)的狀態(tài)。而體育活動(dòng)能夠幫助我們釋放壓力,緩解學(xué)習(xí)和生活中的疲勞。通過體育鍛煉,身體得到了鍛煉,身體的各個(gè)系統(tǒng)也得到了調(diào)整和改善。我曾經(jīng)在參加乒乓球社團(tuán)的時(shí)候體驗(yàn)到了這些變化,我的體力和耐力在鍛煉中得到了提高,平常的生活也更加有活力。體育活動(dòng)不僅使我們身體更加健康,也帶來了更加積極和樂觀的心態(tài)。
此外,大學(xué)體育活動(dòng)也讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽中,我們需要與隊(duì)友緊密配合,互相支持和鼓勵(lì)。只有團(tuán)隊(duì)的力量才能讓我們發(fā)揮出最佳水平,戰(zhàn)勝對(duì)手。通過與隊(duì)友一起埋頭苦干,我們學(xué)會(huì)了與人合作、互相信任和支持。這些團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和價(jià)值觀也在日常生活中得到了體現(xiàn),使我成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)成員。同時(shí),團(tuán)隊(duì)合作也讓我學(xué)會(huì)了互相尊重和傾聽別人的意見,這些價(jià)值觀也讓我在交往中更加圓滑和善解人意。
最后,大學(xué)體育活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈。體育活動(dòng)需要堅(jiān)持和毅力,即使面對(duì)失敗和挫折,也要堅(jiān)持下去。在大學(xué)的體育活動(dòng)中,我曾經(jīng)為了提高自己的技能而一遍又一遍的反復(fù)練習(xí)。雖然過程很辛苦,但我明白只有堅(jiān)持下去,才能達(dá)到自己想要的目標(biāo)。這種堅(jiān)持不懈的精神也滲透到了我的學(xué)習(xí)和工作中,讓我不怕困難、勇往直前。
總的來說,大學(xué)的體育體會(huì)給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@和成長(zhǎng)。體育活動(dòng)不僅讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣,也讓我體會(huì)到了體育對(duì)于身體健康的重要性以及與他人合作的重要性。并且,體育活動(dòng)還鍛煉了我的毅力和堅(jiān)持不懈的精神。通過參與大學(xué)的體育活動(dòng),我更加明白了體育的價(jià)值和重要性,體驗(yàn)到了體育所帶來的種種好處和收獲。因此,我鼓勵(lì)每一個(gè)大學(xué)生都能積極參與體育活動(dòng),給自己的大學(xué)生活增添更多的色彩和活力。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十
在這個(gè)大一下學(xué)期我選了一門足球課,剛剛選課的時(shí)候聽說體育課特殊的不好選,我就選了三門體育課,有籃球、足球、乒乓球,最終當(dāng)我打開選課的結(jié)果的時(shí)候看到的是我選中了足球,我當(dāng)時(shí)就覺得這是一種緣分吧,雖然我以前沒有那么多機(jī)會(huì)去踢足球,但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽,那叫一個(gè)刺激。既然我選上了足球,我就一定要好好學(xué),盡管或許在別人看來我只是個(gè)菜鳥級(jí)別的,所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒有翹,功夫不負(fù)有心人,我也在這近16周的課里結(jié)識(shí)到了不同的同學(xué),有了新朋友,同時(shí)也學(xué)到了一些足球的學(xué)問,最重要的還是對(duì)足球有了喜愛之情。
我當(dāng)時(shí)就覺得這是一種緣分吧,雖然我以前沒有那么多機(jī)會(huì)去踢足球,但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽,那叫一個(gè)刺激。既然我選上了足球,我就一定要好好學(xué),盡管或許在別人看來我只是個(gè)菜鳥級(jí)別的,所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒有翹,功夫不負(fù)有心人,我也在這近16周的課里結(jié)識(shí)到了不同的同學(xué),有了新朋友,同時(shí)也學(xué)到了一些足球的學(xué)問,最重要的還是對(duì)足球有了喜愛之情。
說是上了16周,老師您2次沒來,下了一次雨,考試用了兩節(jié)課,其實(shí)真正在足球場(chǎng)上揮汗如雨的時(shí)間真的不多,加上后幾周里天氣這么的酷熱,大家也都沒有初來的時(shí)候那種激情了。但是通過這十幾周的'課程我知道了足球的一些基本的技巧,比如說傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場(chǎng)上,我們分成兩組比賽,大家都形成了一種團(tuán)隊(duì)意識(shí),我們都有了團(tuán)隊(duì)合作的精神,我相信在足球比賽中團(tuán)隊(duì)的精神也是非常重要的。再者,足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是非常能熬煉一個(gè)人體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,每次上課我們都要熱身跑步,做一些運(yùn)動(dòng)前的預(yù)備活動(dòng),我們不僅僅在運(yùn)動(dòng)中收獲了歡樂,更重要的也是我們熬煉了身體,大學(xué)的學(xué)業(yè)其實(shí)還是挺重的,每個(gè)星期都能夠熬煉熬煉對(duì)我們的身體健康也有很大的幫助。在大學(xué)里的體育課里我看到了和高中部同的地方,其實(shí)在大學(xué)的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關(guān)系,更有同伴的關(guān)系,我們有著同一個(gè)興趣,大家在一起玩的同時(shí)學(xué)一些學(xué)問。假如說其它的選修課或許是為了混學(xué)分,對(duì)于體育課來說我們還是非常珍惜的,究竟運(yùn)動(dòng)時(shí)一件歡樂的事情,生命在于運(yùn)動(dòng)嘛,運(yùn)動(dòng)時(shí)我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),更要把這種運(yùn)動(dòng)作為自己的興趣,這就是最大的成功。接下來談?wù)勎覍?duì)體育課的一些建議,既然體育課時(shí)為了讓同學(xué)們學(xué)到運(yùn)動(dòng)的技能和鍛煉身體,我們可以加一些關(guān)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的趣味項(xiàng)目活動(dòng),比如說足球,其實(shí)平常在上課的時(shí)候,老師可以組織進(jìn)行三、四個(gè)人傳球、接球的游玩,其實(shí)我認(rèn)為我們的老師已經(jīng)做的很不錯(cuò)了,對(duì)于其它的運(yùn)動(dòng)也是,期望每次上課前有那么一段趣味運(yùn)動(dòng)熱身挺好的。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十一
轉(zhuǎn)眼間這個(gè)學(xué)期又過去不斷的時(shí)間了,我們這個(gè)學(xué)期的體育課也快到了要結(jié)課的時(shí)間了,因?yàn)轶w育課的是只上到第十六周的,并不是直接上到這學(xué)期結(jié)束的。這學(xué)期的體育課上下來,真的讓我感觸良多。因?yàn)閷W(xué)校的教務(wù)系統(tǒng)大家都知道學(xué)生選課的時(shí)候,同時(shí)間進(jìn)系統(tǒng)的.太多,效勞器就會(huì)變卡,所以我當(dāng)時(shí)就是沒有選到自己想去的羽毛球課,那個(gè)老師的課只要自己是認(rèn)真去上課就一般能夠拿到b以上甚至是a的成績(jī),沒有方法幾個(gè)自己會(huì)的體育工程都沒有選到,就只能選擇一個(gè)室友在的網(wǎng)球課,跟他同一節(jié)課。也正是因?yàn)槲疫x到了自己沒有接觸過的網(wǎng)球,這才在一個(gè)學(xué)期的接觸下來才會(huì)有這么多的感觸,下面具體分享一下我這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課心得。
雖然我沒有接觸過網(wǎng)球,但是因?yàn)槲沂矣咽欠浅O矚g大網(wǎng)球的,所以也經(jīng)常跟著他去看,所有人規(guī)那么我還是懂得,就是類似于乒乓球,不過一個(gè)是在地上一個(gè)是在球桌上,因?yàn)槠古仪蛭疫€是會(huì)玩的,所以我覺得自己還是能夠玩的來的,但是在我開始上課的時(shí)候才知道并不是我想的那樣簡(jiǎn)單。當(dāng)我跟室友現(xiàn)在球場(chǎng)兩邊還是打的時(shí)候,看著室友發(fā)過來的網(wǎng)球我卻連去接的想法都沒有,因?yàn)榫W(wǎng)球擊打過來的速度實(shí)在太快了,再加上網(wǎng)球的重量和比乒乓球重多了,雖然我打羽毛球的時(shí)候速度比這個(gè)還要快卻也不敢去接,下意識(shí)的會(huì)覺得打到自己身上,而且肯定會(huì)特別的痛。好在,體育老師應(yīng)該也知道我們選課的人里面有很多是不會(huì)打網(wǎng)球的,所以從第一節(jié)課開始就是從最根底發(fā)球姿勢(shì)和站姿等等開始教的,所以我也漸漸能夠跟上來,后面室友也帶著我在墻上練習(xí)網(wǎng)球,打在墻上彈回來我們?cè)诮踊厝?,這樣的方式也幫助我得到了許多的鍛煉,所以到現(xiàn)在已經(jīng)能夠跟室友打好幾個(gè)來回了,有時(shí)候走了狗屎運(yùn)還能贏他一兩盤。
這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課盡管不是我擅長(zhǎng)的工程,但是我卻也還是通過自己不斷的練習(xí)變得會(huì)玩了起來,也讓我想到了我們?cè)谏钪杏龅降氖虑楹臀覀儗W(xué)習(xí)上遇到的題目,盡管有許多都是我們不會(huì)的,但是只要我們不要去抵觸,愿意去學(xué)習(xí),一段時(shí)間的堅(jiān)持下來,肯定是能夠改變一下狀態(tài)的,大山尚且能夠被愚公他們移走,更何況我們的這點(diǎn)小困難呢!體育課的意義也不僅僅日讓我們學(xué)會(huì)一種體育工程吧,更多也是希望我們能夠通過體育課得到鍛煉,讓我們能夠知道鍛煉的意義,讓我們豐富課余活動(dòng),而不是只沉迷于或者電腦!
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十二
大學(xué)的體育課已經(jīng)上了近一年了,從高中到大學(xué),不僅僅生活環(huán)境發(fā)生了改變,學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化,體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開,由其對(duì)體育課更是深有體會(huì)。
上中學(xué)時(shí),廣播體操是我們每一天的必修課,體育課的資料也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動(dòng)活動(dòng),單一無聊,加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力,所以對(duì)體育課只是應(yīng)付而已;上到大學(xué),唯必須量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課,在缺乏運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的生活中,體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì),發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別,大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外,還有了自己多樣性的選取余地,國(guó)為沒有了升學(xué)的壓力,所以體育課的學(xué)習(xí)變得實(shí)在,簡(jiǎn)單,而且體育課的學(xué)習(xí)還占了必須的學(xué)分,讓我們更加重視,幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機(jī)會(huì),并且在體育課的學(xué)習(xí)中,學(xué)會(huì)了很多專項(xiàng)體育的知識(shí),真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。
在第一學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)中,我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了二十四式太極拳,收獲頗大,對(duì)太極拳有了更深的認(rèn)識(shí)。在我心中,太極拳不僅僅僅是一門體育課程,也同樣是一份每個(gè)中國(guó)人務(wù)必理解的文化教育。這學(xué)期,老師常常教導(dǎo)我們,太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物,既有著老莊的逍遙無為,又有著孔孟的仁義思想,還有著佛教的“禪”學(xué)思維。每一次的練習(xí),我們都是在重新溫習(xí)一份古老卻又青春的文化,重新走進(jìn)一個(gè)經(jīng)典卻又新潮的世界。在太極拳里,我們崇尚著柔和,遵循著平緩;我們對(duì)自然充滿敬畏,對(duì)人生充滿愿景。太極拳不是一份簡(jiǎn)單的拳法或是技術(shù),而是一份承載著中華五千年文化的寶典??赡軐?duì)于我們這群80后和90后,太極拳似乎已經(jīng)是一個(gè)老的掉牙的歷史了。但是,在這每周一次的體育課上,我們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下,開始學(xué)習(xí)和研究太極拳,擺脫對(duì)舊事物的厭煩,重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊(yùn),我們倍感親切。
在太極拳的學(xué)習(xí)里,我明白了為人處事,不就應(yīng)事事著急,要學(xué)會(huì)放松內(nèi)心,用冷靜的姿態(tài)來解決任何煩惱的問題。太極拳要求人在鍛煉中“心無一物”,就是要放松內(nèi)心,不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中,這樣的狀況卻很難靜下心來,譬如考試,譬如面試。老師以前笑言道,你們以后考試前打一遍太極拳,說不定什么公式啊定理啊都能夠記起來的。其實(shí)事實(shí)也未嘗不是這樣,越是應(yīng)對(duì)挫折或是麻煩,緊張和惆悵又能有什么用,這時(shí)候就應(yīng)做的就是放松自我,用冷靜的思考來解決一系列的問題。
或許說,太極拳是一個(gè)儒雅的運(yùn)動(dòng),不快不慢,僅僅只是講究人體的和諧,講究因人而異,最后卻殊途同歸。這就如同生活,生活有著相應(yīng)的節(jié)奏,順著節(jié)奏走,就能夠發(fā)現(xiàn)生活的完美,而當(dāng)你走快或是走慢一拍的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn),生活竟然如此地和自己不相協(xié)調(diào)。按照老師的說法,這便是“太極拳”的哲學(xué)了。在生活中,我們或許就應(yīng)“按部就班”的做好每一件事,不留下遺憾,不留下煩惱,只劃上一個(gè)完整的句號(hào)。
每個(gè)人的生活都有著不同的軌跡,無論如何總是會(huì)有這挫折和困難的。太極拳便是要教會(huì)我們“不以物喜,不以己悲”,坦誠(chéng)直率的應(yīng)對(duì)生活中的任何煩惱。太極拳講究調(diào)和矛盾,抓住人的身體和性格上的和諧,從而完成一套完整的拳法。生活對(duì)于每個(gè)人來說,并不是公平的,每個(gè)人在他的成長(zhǎng)過程中,必然會(huì)遭受到必須的失敗和挫折,但是我們就應(yīng)學(xué)會(huì)坦誠(chéng)和直率地解決和應(yīng)對(duì)他們。太極拳是“人向自然界”學(xué)習(xí)的結(jié)果,也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然,挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物。從這一點(diǎn)來說,練習(xí)太極拳,也是一份學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過程。
我們每一天都就應(yīng)敬仰地感謝自然,感謝前輩古人,感謝這套“寓及萬物”的太極拳。
學(xué)習(xí)太極拳對(duì)我們每一個(gè)人來說,都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課,在太極拳的學(xué)習(xí)里,我們重新感受這份古老的文化,這份民族的瑰寶,這份傳承千代萬代的歷史寶藏。
靜心,以修養(yǎng)德性;格物,以明察萬籟。
很幸運(yùn),在大學(xué)的體育課上,能夠有這樣一份機(jī)會(huì)接觸到這份寶貴的財(cái)富。或許說,在以后,每當(dāng)我們的學(xué)習(xí),生活或是工作遇到了困難和煩心事,我們能夠在“太極拳”里思考,解決這一個(gè)個(gè)難題。學(xué)習(xí)太極拳,是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積,用以凈化人的心靈。“模仿、鍛煉、感悟、自成一體”這是老師告訴我們,太極拳的學(xué)習(xí)境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間,但是,只要我們感受到這份蘊(yùn)含在字里行間的“太極”文化時(shí),我們就能夠簡(jiǎn)單地感悟到“太極”文化的冰山一角,獲得思維的升華。在這一個(gè)學(xué)期的太極拳的學(xué)習(xí)中,我學(xué)到了許多,收獲了許多。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十三
這是我第二個(gè)學(xué)期上體育課了,二個(gè)學(xué)期意味著我與體育一起走過了一年的時(shí)間。起初參加乒乓球是因?yàn)槟菚r(shí)候沒得選了,曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個(gè)觀察者,全然沒想到我也會(huì)成為其中的一員。
過完這學(xué)期,我們?cè)趯W(xué)校就很少有機(jī)會(huì)再上體育課了。恩,想起這一年的時(shí)光,有一種很親切的感覺,在沒有感情的情況下進(jìn)入一個(gè)陌生的體育班級(jí),漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依賴,更多的是不舍。
我本不是一個(gè)很勤奮的孩子,有的時(shí)候會(huì)有甜甜的笑,有的時(shí)候不是很開心,但是在體育課間我永遠(yuǎn)能保持那份一開始就有的微笑,說不出原因?yàn)槭裁磿?huì)這樣,只有體育課才有的微笑,一種對(duì)生活很積極的態(tài)度。有的時(shí)候肚子疼,有的時(shí)候很沒精神,我就不想跑步,經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對(duì)于乒乓球,我不是很了解,我說過我是一個(gè)不勤奮的孩子,雖然這樣,但我會(huì)用最少的時(shí)間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng),然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練,自己也順便在心里復(fù)習(xí),有的時(shí)候會(huì)盯著燈光籃球場(chǎng)發(fā)呆,其實(shí)也不算發(fā)呆,因?yàn)槔锩嬗衅渌蠋熁蛲瑢W(xué)在打網(wǎng)球或籃球。老師不要生氣哦。我是一個(gè)熱愛體育的男生,雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個(gè)很可愛的人,剛看到他時(shí)還覺得他可能會(huì)有點(diǎn)兇,不過后來相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面,他對(duì)待自己的工作也很認(rèn)真。。給人很好的感覺。我向他請(qǐng)過假,有一次穿了牛仔褲,現(xiàn)在想起來當(dāng)時(shí)蠻不應(yīng)該的,那時(shí)候是沒褲子穿了才穿那一條的,還說了謊說生病了,雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。
現(xiàn)在學(xué)的怎么說呢?算好嗎?這是我第二次學(xué)了,輕松一點(diǎn)那是肯定的,但做的質(zhì)量會(huì)不會(huì)比上次好,我想應(yīng)該會(huì)吧。寫心得體會(huì)。有的時(shí)候真的不知道自己要怎么寫好,寫自己的感受,有的時(shí)候人的感受或感覺是無法言語(yǔ)的,只能很機(jī)械的把一句一句話串在一起,寫出來的東西,可能會(huì)東一點(diǎn)西一點(diǎn),讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球,自己雖然做的不是很好,但也多多少少?gòu)闹忻靼琢艘恍┑览?,要學(xué)會(huì)堅(jiān)持,有人會(huì)問堅(jiān)持什么呢?對(duì)于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩,堅(jiān)持,堅(jiān)持快樂,對(duì)于我而言,誰(shuí)都看不出,心里面并不快樂,有人對(duì)我說大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)了,人與人之間的關(guān)系不再單純,其實(shí)自己也很深刻的感覺到這一點(diǎn),付出的和收獲的并不可能相等,你對(duì)別人好,別人不一定對(duì)你好,有的時(shí)候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時(shí)候,看著一張張單純的臉,心中就會(huì)有一股說不清的喜悅,才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
再見,偶親愛的體育課,再見我親愛的老師。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十四
參加實(shí)習(xí)的同學(xué)來,在經(jīng)過長(zhǎng)期積累和近兩周的試教與微格教學(xué)鍛煉,我們第一次以老師等身份面對(duì)學(xué)生。盡管面臨著很大的壓力,但最后他們還是以良好的精神狀態(tài)投入到實(shí)習(xí)工作中,并且用實(shí)際行動(dòng)去關(guān)愛學(xué)生、帶動(dòng)學(xué)生,用自己的熱情和表達(dá)方式去教他們。
對(duì)與參加實(shí)習(xí)的來說,沒有豐富的授課經(jīng)驗(yàn),但卻以最佳狀態(tài)努力奮斗著,不放過每一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),虛心聽取指導(dǎo)老師的意見;在這期間同學(xué)們有在我之前上課的,我也在旁邊見習(xí)。之間互相交流與學(xué)習(xí);不斷吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),取長(zhǎng)補(bǔ)短,認(rèn)真改善,明顯提高了教學(xué)能力,并且與實(shí)習(xí)學(xué)校的師生搭建了友誼的橋梁。
吳老師帶領(lǐng)我們21個(gè)從事著不同項(xiàng)目的學(xué)生一起到電力學(xué)院,運(yùn)動(dòng)實(shí)習(xí)。在實(shí)習(xí)中,老師們深入了解實(shí)習(xí)生的生活和工作情況,并根據(jù)實(shí)習(xí)生在教學(xué)中所出現(xiàn)的一系列問題及時(shí)提出意見。同時(shí)還對(duì)實(shí)習(xí)生提出了嚴(yán)格的要求:要求全體實(shí)習(xí)生要嚴(yán)格遵守實(shí)習(xí)學(xué)校的規(guī)章制度,要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律性,完成實(shí)習(xí)任務(wù);要求大家在實(shí)習(xí)過程中要虛心學(xué)習(xí)特區(qū)先進(jìn)的.教學(xué)和管理經(jīng)驗(yàn),通過實(shí)習(xí)對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行檢驗(yàn)和及時(shí)充電;要求要取得最好的實(shí)習(xí)效果,為武體爭(zhēng)光,使武體和電力學(xué)院兩校的領(lǐng)導(dǎo)都滿意。
俗話說:難有真實(shí)的碰觸才能真正體會(huì)到在教學(xué)過程中所帶來的磨練與成長(zhǎng),這就給他們提供了一個(gè)良好的時(shí)機(jī)。善于扎住學(xué)生的心理特點(diǎn),采取不同的實(shí)施管理充分發(fā)揮自身創(chuàng)造性和自主性,并用心去關(guān)愛,用心去了解,這便是心得體會(huì)。實(shí)習(xí)態(tài)度。其實(shí)在這之前自己也是非常緊張,怕自己做不好,不能完成第一節(jié)課。雖然在學(xué)校里也看過和學(xué)習(xí)過有關(guān)教學(xué)的一些資料,但是畢竟沒有親自體驗(yàn)過,也怕有很多學(xué)生不聽話,不能互相配合!但是實(shí)習(xí)期間這些學(xué)生還是比較聽話配合我的,看到這樣情形我當(dāng)然也越來越放松。在實(shí)習(xí)過程中,并且喜歡唱反調(diào),對(duì)于這樣的學(xué)生,更應(yīng)該用和善的態(tài)度去了解他們,關(guān)心他們,多與他們交流,并給予鼓勵(lì)和幫助,這樣才會(huì)得到尊重。
通過實(shí)習(xí),實(shí)習(xí)生普遍感到自己在很多方面有了明顯的提高:在體育教學(xué)過程中,應(yīng)結(jié)合理論知識(shí)做好備課工作,這樣才能合理的安排課堂分配并重視技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范示范。對(duì)那些不能一下子就能接受吸收的學(xué)生更要耐心講解,和多做技術(shù)動(dòng)作的示范。也應(yīng)及時(shí)去了解學(xué)生的性格與思想,應(yīng)用心去呵護(hù),肩負(fù)起一名教師的責(zé)任,團(tuán)結(jié)協(xié)作,在學(xué)生心中塑造一個(gè)良好專業(yè)體育教師的美好形象。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十五
轉(zhuǎn)眼間,大二這一年已經(jīng)接近尾聲,我的籃球課也即將結(jié)束。很高興,這學(xué)期能選中劉文潔老師的籃球課,每節(jié)課老師不僅會(huì)教給我們一些籃球技巧,更重要的是,老師的和藹可親和對(duì)我們的體貼照顧,讓我們的課堂氛圍輕松,同學(xué)們都親密友好。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)和交流,我對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)更深刻,同時(shí)對(duì)它的興趣更加濃厚。
其實(shí)我是一個(gè)特別懶的女生,平時(shí)基本不進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng),所以選體育課對(duì)我來說是一種挺痛苦的事,因?yàn)橐呀?jīng)修過健美操課,又覺得田徑、排球會(huì)很辛苦,所以選擇了籃球課,但是現(xiàn)在的我只覺得很幸運(yùn),這學(xué)期的籃球課讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)有了新的看法。對(duì)籃球的最初的認(rèn)識(shí),還是小學(xué)時(shí)風(fēng)靡全國(guó)的《灌籃高手》,通過這個(gè)動(dòng)漫我對(duì)籃球一些很基本的規(guī)則也有了一丁點(diǎn)的了解。而這學(xué)期的籃球課,讓我對(duì)籃球的一些基本技巧以及籃球的規(guī)則有了更深切的了解。
第一堂課上,老師講到期末考試的內(nèi)容時(shí),我只覺得壓力山大,三步上籃、罰球10進(jìn)2以及運(yùn)球折返,對(duì)于我這種零基礎(chǔ)的人來說,真的是很嚴(yán)峻的任務(wù)。
面對(duì)我們這一群基本都沒有接觸過籃球的“二級(jí)體育”人,劉老師并沒有氣餒,而是信心滿滿地帶著我們從基礎(chǔ)開始一步一步接近籃球。傳球、運(yùn)球這些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作,其實(shí)也是需要技巧和練習(xí)的。通過課堂上不斷的練習(xí),我們從最初的丟球、掌心拍球,變得逐漸像那么回事了。還記得剛開始練習(xí)運(yùn)球折返時(shí),好多同學(xué)都把球給帶掉了,或者是只能停留在原地拍球,在老師耐心地指導(dǎo)下,我們也不斷進(jìn)步著。
至于三步上籃和罰球,我們付出的努力就更多了。剛開始學(xué)習(xí)三步上籃的時(shí)候,大家動(dòng)作都不太規(guī)范,還老愛走步,老師發(fā)現(xiàn)后,就詳細(xì)地給我們講解了籃球的犯規(guī)和違例,讓我們的籃球基礎(chǔ)知識(shí)增長(zhǎng)了不少,同時(shí)也讓我們?cè)谌缴匣@時(shí)更加注意自己的動(dòng)作的規(guī)范性了。
還記得在期末的時(shí)候,我每周都要練習(xí)籃球2,、3次,重點(diǎn)練習(xí)的就是罰球一項(xiàng)。我從最開始的三不沾,逐漸變得可以用球砸到板,再到后來的進(jìn)4顆球,一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步,讓我體會(huì)到了籃球的樂趣,也體會(huì)到了體育的魅力。
女子籃球課即將告一段路,可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束,身體是革命的本錢,我將在以后的大學(xué)生活中,將體育鍛煉看做一項(xiàng)必修課,用心對(duì)待,無悔付出,盡情收獲。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十六
本學(xué)年我選修了排球課。排球?qū)τ谖襾碚f是一項(xiàng)全新而陌生的運(yùn)動(dòng),之所以選擇排球,是因?yàn)槲矣X得排球是一項(xiàng)提升力量和敏捷度的運(yùn)動(dòng)。進(jìn)入大學(xué)之后,沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操,唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課,在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中,體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì),我一直努力把握這個(gè)機(jī)會(huì)。一開始接觸硬排的時(shí)候很不適應(yīng),手臂全打出了烏青,但是在吳老師的悉心教導(dǎo)下,我們從理論開始,由淺入深,從基本動(dòng)作的練習(xí)到逐漸掌握了墊球、發(fā)球等排球的基本技能,每節(jié)課都緊隨著老師的課程進(jìn)度聯(lián)系著選定的項(xiàng)目,我都全身心地投入,忘記一切煩惱,雖然每節(jié)課下來都滿頭大汗氣喘吁吁,可是心情卻因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而舒暢,我想這就是體育運(yùn)動(dòng)的魅力吧。但是在這一學(xué)年的學(xué)習(xí)中還有一個(gè)很大的遺憾:我們一直在練習(xí)一些基礎(chǔ)動(dòng)作來應(yīng)付期末的考試項(xiàng)目,卻沒有時(shí)間將這些技能真正地運(yùn)用到實(shí)際比賽中,從沒有打過一場(chǎng)完整的比賽,都是各自在練習(xí)各自的項(xiàng)目。我認(rèn)為學(xué)習(xí)排球的目的應(yīng)該在于參與到排球運(yùn)動(dòng)中來,可以進(jìn)行一些實(shí)戰(zhàn),而非單純地應(yīng)付考試得到一些學(xué)分。希望以后的體育課可以更加注重實(shí)踐。
在上排球課之前,我對(duì)排球的了解,僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國(guó)女排的形象,至于規(guī)則等都沒有主動(dòng)去了解過。既然選擇了排球課,就全身心上好,這是我的準(zhǔn)則。班上有好幾個(gè)都是上學(xué)期學(xué)過排球的,零起點(diǎn)的不多,剛開始上課的時(shí)候壓力還是有的,因?yàn)橄氪虻帽葘W(xué)過的娃娃好。
印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈練習(xí)傳球。看似非常簡(jiǎn)單的練習(xí),卻隨著速度的加快而感覺到明顯的效果。個(gè)人的反應(yīng)速度、傳接球兩人之間的配合等都可以通過這個(gè)練習(xí)得到提高。傳球的時(shí)候,考慮的不應(yīng)該僅僅是自己拋球的姿勢(shì)等,還應(yīng)該站在接球人的角度去考慮怎么拋對(duì)方才更容易接好。換位思考,在這里得到了很好的利用。再?gòu)?fù)雜、再難的.事情都是由一個(gè)個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作開始。拿冠軍的中國(guó)女排也一樣是從這些東西開始學(xué)的,所以不需要對(duì)某些人某些事太過敬畏,再厲害的人也是普通人一個(gè)。
第二次是貼藥膏游戲。聽起來挺無趣,大家都會(huì)玩的游戲,卻有著意想不到的效果。不僅考驗(yàn)個(gè)人的反應(yīng)速度,還可以通過人與人直接的直接身體接觸來增加感情,這是一個(gè)最簡(jiǎn)單最有效的增加感情的辦法卻也是最容易被人忽視的方法。
平時(shí)練習(xí)和真正考試是兩碼事,雖然久經(jīng)沙場(chǎng),可還是會(huì)小小緊張;雖然小小緊張不至于嚴(yán)重影響水平發(fā)揮,可結(jié)果還是不太理想。在確定墊球只考了60分的瞬間,心情跌落谷底。害怕因?yàn)轶w育課的績(jī)點(diǎn)拉分而錯(cuò)過一等獎(jiǎng)學(xué)金。但人生也正如這一次次考試,不可能每次都那么如意。盡管平時(shí)真的努力了,盡力去爭(zhēng)取了,但在關(guān)鍵時(shí)候沒有把握好的情況還是不斷發(fā)生。學(xué)會(huì)接受是最好的辦法,得失不要看得太重,畢竟自己在排球課的過程中是真的用心在學(xué)、在感受,這是分?jǐn)?shù)無法衡量的東西。
老師,一直都親切、很為我們著想,上課也教得很認(rèn)真。雖然因?yàn)閬嗊\(yùn),缺失了好多節(jié)課;雖然至今開球還是不太行,但至少讓我對(duì)排球有了更感性的認(rèn)識(shí),基本方法學(xué)會(huì)了,之后還有機(jī)會(huì)的話就可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)了,這應(yīng)該就是所有通選課的終極目標(biāo)了吧!
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十七
大學(xué)的體育跟我上的任何體育課都不一樣,這讓我很驚喜,在大學(xué)的體育是有選擇的,有許多種的體育種類可選,我在進(jìn)入大學(xué)選的體育課是瑜伽課,這堂課帶給我的感受真的挺大的。我這節(jié)體育課——瑜伽課,讓我真正知道了瑜伽是怎么樣的一種運(yùn)動(dòng)。我在第一天進(jìn)入這個(gè)課堂的時(shí)候,是帶著感動(dòng)和期盼的。第一天老師也給我們講解了瑜伽是一個(gè)什么運(yùn)動(dòng),講完之后,就開頭了。我們先是坐在瑜伽墊上進(jìn)行熱身,做些小運(yùn)動(dòng),來幫助自己適應(yīng)后面的拉筋等動(dòng)作,等熱身足夠了,就開頭做動(dòng)作了。在體育課上,真的做著一類的運(yùn)動(dòng),對(duì)于我這個(gè)初學(xué)者,真的特難,每一個(gè)拉伸動(dòng)作都能要了我的半條命一樣。主要拉的是腿筋,那可是真疼啊。我們一共兩節(jié)課,老師教的是連貫的,所以中途是不下課的,因此從第一節(jié)課就要做到最終一節(jié)課為止。在這個(gè)期間,是不會(huì)停止的,瑜伽的各類動(dòng)作,基本上老師會(huì)教個(gè)全,然后給人的.感受就是——疼,也許是因?yàn)樽约喝吮容^懶,以前就不怎么喜愛運(yùn)動(dòng),所以做起瑜伽來,非常的難。下腰這個(gè)動(dòng)作都很困難,根本下不去,但是又必需下去,所以老師就會(huì)過來幫忙,那真是煎熬,因?yàn)橐惨獔?jiān)持個(gè)十幾秒,也是苦痛的。雖然這些動(dòng)作都不是什么猛烈的動(dòng)作,都挺溫柔的,可是我還是出了不少的汗。對(duì)此我也是感受到大學(xué)體育是多么的豐富了。在我們隔壁就是啦啦操,外面就有定向越野等等,真是各種各樣的。話又說回來,我這兩節(jié)課上下來,也是長(zhǎng)了不少的見識(shí)。瑜伽真的做到位了,是很有效果的,比如拉筋拉的好的話,也就是會(huì)感到酸痛,這是正常的,假如很痛,那可能就是傷到筋了,所以別看瑜伽動(dòng)作比較緩慢和溫柔,,但是要留意的問題也不少。
整個(gè)瑜伽做完,在最終就要進(jìn)行一個(gè)冥想來結(jié)束,也就是進(jìn)入和身體對(duì)話的階段,以此來達(dá)到瑜伽熬煉的效果,其實(shí)也就是躺下來休息一下,但是我最喜愛這個(gè)階段了,這樣肌肉不會(huì)讓我感受到很酸痛,而且很簡(jiǎn)單就會(huì)睡過去,簡(jiǎn)直就是一種享受。但是當(dāng)真正結(jié)束的時(shí)候,肌肉還是會(huì)很痛,而且持續(xù)痛幾天的那種,也是比較煎熬的,不過練久了,效果的確是有的,這樣的體育課也是蠻受歡迎的,一堂課將近有五六十號(hào)人。大學(xué)體育讓我很喜愛,而且還能自己選擇,這就很棒了。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十八
會(huì)到其中的球趣,更感受到了老師平易近人的授課風(fēng)格和老師精湛的技術(shù)。
似乎是一晃眼的功夫,這個(gè)本來就不長(zhǎng)的體育課就要告一段落了,也意味著我的大學(xué)的體育課就算結(jié)束了。作為最后的一堂體育課,也是自己一直很想上的一堂課,心里頭也有些感想,作為對(duì)自己大學(xué)的體育課的一個(gè)總結(jié),也算是寫給老師的一些心里話,也有一些對(duì)學(xué)校的體育課的建議。
首先,談?wù)剬?duì)壘球課的理解吧。棒球運(yùn)動(dòng)是一種以棒打球?yàn)橹饕攸c(diǎn),集體性、對(duì)抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因?yàn)?,我自己沒有壘球方面的學(xué)習(xí),以前對(duì)壘球的關(guān)注很有限,以前在高中也沒有機(jī)會(huì)和條件去系統(tǒng)的學(xué)習(xí),遠(yuǎn)不如籃球,足球,乒乓球等。覺得很陌生,規(guī)則也是從新學(xué)起,由于課程也是很有限,或許對(duì)壘球的接受一時(shí)很困難,一學(xué)期下來,發(fā)現(xiàn)自己對(duì)壘球的掌握還是不是很熟悉,希望老師你看到這些不要有一點(diǎn)怪罪啊,但是對(duì)于壘球的最早理解來自紐約的揚(yáng)基隊(duì)的精湛表演,很是受震撼!后來,經(jīng)過同學(xué)的推薦百年選修了你的壘球課程??偹闶怯袡C(jī)會(huì)真正的去了解壘球,學(xué)習(xí)壘球。
老師上課很風(fēng)趣很是平易近人,上課循序漸進(jìn),悉心指導(dǎo)我們,盡量給大家以機(jī)會(huì)去接觸壘球,要知道照顧這么多的學(xué)生,在這有限的時(shí)間也是很不容易的。雖然,沒有讓大家的球技都取得多么大的進(jìn)展,可至少讓大家真的喜歡上你的課。你很有長(zhǎng)者的風(fēng)范(可能說的有點(diǎn)老啊),上課也是有條有理,一下子拉近了和你的距離了。希望你的課程會(huì)得到更多像我們這樣的人的喜歡,也衷心祝愿你的課程會(huì)受到學(xué)校更多學(xué)生的褒揚(yáng)和肯定。要是有機(jī)會(huì)的話很想再選修你的課程!
我覺得學(xué)校體育首先應(yīng)該有的身體教育功能,全面鍛煉學(xué)生的身體,促進(jìn)身體形態(tài)結(jié)構(gòu)生理機(jī)能和心理發(fā)展,提高身體素質(zhì)和人體基本活動(dòng)能力,提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力;使學(xué)生掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能,學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉身體的方法,養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣,提高自我鍛煉的能力,使之終身受益。作為很鍛煉人的壘球也正好體現(xiàn)了這一道理。壘球課程還具有一定的的心理品質(zhì)教育功能,體育運(yùn)動(dòng)使人進(jìn)入一種超凡脫俗的竟界,陶冶人的情操,培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅(jiān)毅、自信心、自制力、進(jìn)取心和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競(jìng)賽對(duì)人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗(yàn),也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時(shí)機(jī)。因此,在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)很重要。這估計(jì)是我們中的很多人沒有真正體會(huì)到的東西,當(dāng)然是需要自己從中體會(huì)才能得到的。
最后,我也希望學(xué)校有條件的話可以經(jīng)常性的更新學(xué)校的體育設(shè)施和設(shè)備,學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參與到其中,形成良好的校園風(fēng)氣,讓學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到鍛煉健身的益處,滿足學(xué)生在校的基本的體育運(yùn)動(dòng)的需求。畢竟,大學(xué)培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人,而不是沒有‘革命’本錢的書呆子,這個(gè)問題在當(dāng)今的學(xué)生中很是普遍,缺乏良好的身體素質(zhì),這些不應(yīng)該只是個(gè)人的事情,應(yīng)該引起學(xué)校的重視了,不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十九
雖然十六周的學(xué)習(xí)時(shí)間并不長(zhǎng),而且有幾節(jié)課因?yàn)榉偶俦粵_掉了,但是我還是覺得學(xué)到了很多知識(shí),有很多收獲。
網(wǎng)球(tennis)是一項(xiàng)優(yōu)美而激烈的運(yùn)動(dòng),網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的由來和發(fā)展可以用四句話來概括:孕育在法國(guó),誕生在英國(guó),開始普及和形成高潮在美國(guó),現(xiàn)在盛行全世界,被稱為世界第二大球類運(yùn)動(dòng)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善,消耗多余熱量,心肺功能得到提高,可以增加人體免疫能力,提高抗病能力和病后康復(fù)速度,達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)化身心的目的。
到現(xiàn)在為止,我學(xué)習(xí)了網(wǎng)球的規(guī)則、東方式握拍、正手擊球、反手擊球和發(fā)球。老師在教授動(dòng)作的時(shí)候會(huì)先詳細(xì)地示范給我們看,并且?guī)ьI(lǐng)我們集體做,大家再分開練習(xí)。期間還大了兩次比賽,和同學(xué)們的關(guān)系也搞得不錯(cuò)...
我當(dāng)初純粹是抱著學(xué)習(xí)網(wǎng)球的心態(tài)報(bào)這門課的,因?yàn)槲乙恢倍加X得網(wǎng)球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是一門藝術(shù)。只是沒想到的是,網(wǎng)球比我想象中的要難學(xué)。在這之前我都沒有真正學(xué)習(xí)過打網(wǎng)球,感覺學(xué)起來比較吃力,而且毒辣辣的太陽(yáng)更是對(duì)我的一種考驗(yàn)。
我個(gè)人認(rèn)為在我們練習(xí)的時(shí)候,老師可以多巡查一下我們班的幾個(gè)場(chǎng)地,然后糾正一下我們的動(dòng)作。因?yàn)檫@樣一來可以督促我們練習(xí),二來可以及時(shí)地幫助我們找出動(dòng)作的缺點(diǎn)并幫我們糾正。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)既有益于大學(xué)生的身體健康又能培養(yǎng)大學(xué)生的一些能力,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有一舉兩得的作用。但是,學(xué)習(xí)網(wǎng)球是需要一定的毅力的。這種毅力對(duì)我們?cè)趯W(xué)習(xí)中也是大有需要的,它能是我們克服生活、學(xué)習(xí)中的各種困難。通過這些讓我們更進(jìn)一步的了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的益處。
雖然我還不夠完全的駕馭網(wǎng)球打全場(chǎng),但是這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)也很快就要結(jié)束,以后還是有學(xué)習(xí)打網(wǎng)球的機(jī)會(huì),我以后會(huì)繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)網(wǎng)球,爭(zhēng)取能夠?qū)W會(huì)更多的知識(shí),在打網(wǎng)球的同時(shí)感受運(yùn)動(dòng)的快樂!
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇二十
大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束。幾個(gè)學(xué)期,用三句話總結(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過程和感受,就是在快樂中鍛煉,在運(yùn)動(dòng)中出汗,在出汗中鍛煉!
每學(xué)期最激動(dòng)人心的是體育課的第一節(jié)課――選擇項(xiàng)目。為了豐富我們的課外生活,讓我們學(xué)習(xí)我們真正感興趣和喜愛的體育項(xiàng)目,學(xué)校選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的教學(xué)方法。
在每學(xué)期的第一節(jié)體育課之前,選擇什么項(xiàng)目已經(jīng)成為每個(gè)臥室談話的主要信息,以便為選擇他們最喜歡的項(xiàng)目做好充分的準(zhǔn)備。經(jīng)過仔細(xì)的準(zhǔn)備和激烈的現(xiàn)場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng),絕大多數(shù)學(xué)生選擇了他們最滿意的體育項(xiàng)目。因此,大多數(shù)學(xué)生在上體育課時(shí)都有一種快樂的心情。每節(jié)課都能看到每個(gè)人的微笑,臉上蕩漾著青春的微笑。
當(dāng)你心情愉快的時(shí)候,每個(gè)人自然都可以全身心地投入其中。每個(gè)人都忘記了所有的煩惱,每節(jié)課都按照老師的課程進(jìn)度練習(xí)選定的項(xiàng)目。無論是在寒冷的冬天還是炎熱的'夏天,每個(gè)人都全身心地投入其中。整節(jié)課結(jié)束后,每個(gè)學(xué)生都汗流浹背,氣喘吁吁。但盡管如此,我臉上的微笑還是沒有減少。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)一些體育技能,更基本的目的之一是提高我們的身體素質(zhì)。因此,必要的素質(zhì)訓(xùn)練是必不可少的,如跑步、跳遠(yuǎn)等。因?yàn)檫@是為了他們自己的健康,學(xué)生們?nèi)匀蝗σ愿埃J(rèn)真練習(xí)這些訓(xùn)練。
一個(gè)半小時(shí)后,汗流浹背,身體突然感覺簡(jiǎn)單多了!
進(jìn)入大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活每天都沒有中小學(xué)的必修課――廣播練習(xí),只有定量的運(yùn)動(dòng)是每周一次的體育課。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)和生活中,體育課給了我們調(diào)節(jié)身心的好機(jī)會(huì)。幾乎每個(gè)人都很好地抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)。在三個(gè)學(xué)期末的體能測(cè)試中,我們可以清楚地看到,大多數(shù)學(xué)生繼續(xù)呈上升趨勢(shì),這表明體育課上的鍛煉確實(shí)在一點(diǎn)一點(diǎn)地提高了學(xué)生的身體素質(zhì),達(dá)到了健身的目的!
即將告別體育課,其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)方法。這方面的知識(shí)是每學(xué)期理論課和老師為我們一點(diǎn)一點(diǎn)滲透的。大三的時(shí)候,這些知識(shí)就要發(fā)揮作用了。沒有體育課,我們不得不鍛煉,否則我們的身體會(huì)崩潰。運(yùn)用體育課上學(xué)到的知識(shí),進(jìn)行科學(xué)的鍛煉,不僅能強(qiáng)身健體,還能幫助我們學(xué)習(xí)。
告別體育課后,我會(huì)懷念我的體育生活!體育課不見了,但我的體育精神是一樣的!“快樂體育”是我的體育理念。快樂體育,健康成長(zhǎng)。
加油!爭(zhēng)取大三系運(yùn)會(huì)和院運(yùn)會(huì)再創(chuàng)佳績(jī)!
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇一
不知不覺,進(jìn)入大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的,比如一節(jié)課更長(zhǎng)的時(shí)間、更加簡(jiǎn)單愉悅的教學(xué)環(huán)境,尤其是老師強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認(rèn)識(shí)體育課的必要性。最后,我的看法,體育課的有效教學(xué)能夠是體育教師運(yùn)用自己的專業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣,學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能,端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為,和表現(xiàn)自我的同時(shí)鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程。之所以稱過程,我是想表達(dá)有效教學(xué)也是一個(gè)慢慢進(jìn)步的過程。下面具體談?wù)勎业母惺埽?BR> 1.第一學(xué)期的體育課強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì),以長(zhǎng)跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球?yàn)橹鳎硗庠黾恿碎L(zhǎng)拳的學(xué)習(xí),就應(yīng)說學(xué)習(xí)項(xiàng)目還是很豐富的。
2、上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作,這樣才會(huì)釋放自已全身的能量,撲到教學(xué)工作中去,才會(huì)教好課,才能教好學(xué)生。
3、在教學(xué)過程中,必須要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)過程要求是師生互動(dòng),那里面需要解決兩個(gè)問題:一是教師包教,教師在教學(xué)過程中,超多地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法,而學(xué)生缺少主動(dòng)參與、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個(gè)問題是采取“放羊式“教學(xué),教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材,讓學(xué)生自已去玩,這就容易發(fā)生安全事故。因?yàn)閷W(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟,尤其對(duì)學(xué)生來說。所以,教師在教學(xué)過程中必須要深入到學(xué)生中去,起到組織、主導(dǎo)作用。
4、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實(shí)際,尤其是體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中,我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料。因?yàn)楹⒆觽兌家娺^青蛙,而且也喜愛青蛙,在這節(jié)課中,我用情景式教學(xué)法,透過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境,結(jié)合現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的“捕蛙”狀況,讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動(dòng)作,掌握了跳躍動(dòng)作的技巧的同時(shí)也培養(yǎng)了孩子們?cè)谇楦?、合作、環(huán)保幾方面的意識(shí)。
5、場(chǎng)地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過程中要選取適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場(chǎng)地、器材資源,限度地讓學(xué)生掌握體育知識(shí)和鍛煉身體。
總之,我認(rèn)為上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作,這樣才會(huì)釋放自已全身的能量,撲到教學(xué)工作中去,才會(huì)教好課,才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會(huì)將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去,真正做到學(xué)以致用,提高教學(xué)效果。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇二
排球運(yùn)動(dòng)是深受廣闊大學(xué)生喜愛的體青項(xiàng)目,對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值。經(jīng)常參與排球運(yùn)動(dòng)與比賽,不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能,還能發(fā)展力氣、彈跳、速度、靈敏等身體素養(yǎng),增加身體體質(zhì)。
(一)大學(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí),能促進(jìn)大學(xué)生學(xué)生身體正常生長(zhǎng)發(fā)育和機(jī)能、體能良好的發(fā)展,可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
(二)體育對(duì)心理健康有良好影響,心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)要求學(xué)生學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)凋節(jié)心情狀態(tài),增加自尊自信;形成頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。尤其排球運(yùn)動(dòng)具有攻防對(duì)抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點(diǎn),對(duì)大學(xué)生學(xué)生心理都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)通過集體協(xié)作取勝的競(jìng)賽項(xiàng)目,在雙方水平相當(dāng)對(duì)抗越激烈時(shí),其默契協(xié)作越要緊密,更能體現(xiàn)出集體性,需要場(chǎng)上六名隊(duì)員相互支持、相互理解、默契協(xié)作、機(jī)靈敏捷、堅(jiān)韌拼搏,才能取得最終的成功。經(jīng)常參與排球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練或比賽,會(huì)學(xué)到許多掌握自己心情和調(diào)整自身心理的手段和方法,如連續(xù)失誤時(shí),如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心;比分落后時(shí)的鎮(zhèn)靜和不氣餒;關(guān)鍵比分時(shí)進(jìn)攻不手軟的自信念等,都是對(duì)自己形成良好心理品質(zhì)的培育和熬煉。經(jīng)常參與排球運(yùn)動(dòng)的練習(xí)和比賽,還可以培育學(xué)生優(yōu)良的體育道德作風(fēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),提高學(xué)生心理適應(yīng)能力和心理素養(yǎng)。
(三)有助于社大學(xué)生培育良好的'合作和競(jìng)爭(zhēng)精神,形成良好的人際關(guān)系,提高從現(xiàn)代社會(huì)中獲得體育與健康信息的能力。首先,排球運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)集體性項(xiàng)目,大學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動(dòng)的過程,即是一個(gè)人際交往的過程,這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高,具備了交往能力,待將來走向杜會(huì)時(shí),能應(yīng)對(duì)社會(huì)中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。第二,排球?qū)W習(xí)和比賽時(shí),運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用以及場(chǎng)上的各種變化,可以培育學(xué)生瞬時(shí)的應(yīng)變能力,應(yīng)變能力是社會(huì)適應(yīng)的重要能力。第三,在排球練習(xí)和比賽中,通過技術(shù)動(dòng)作組織,變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu),可以培育學(xué)生創(chuàng)造思維能力,創(chuàng)造思維能力是社會(huì)適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力,還有通過比賽場(chǎng)上技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和變化,培育學(xué)生的推斷分析能力和應(yīng)對(duì)能力。這些都有助于社會(huì)適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實(shí)觀。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇三
在閱讀了《大學(xué)體育》這本書后,我對(duì)大學(xué)體育產(chǎn)生了很多新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。通過這本書,我理解到大學(xué)體育的重要性,學(xué)會(huì)了如何正確看待體育競(jìng)賽,認(rèn)識(shí)到體育教育對(duì)大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要作用。下面我將以這三個(gè)方面作為主線,總結(jié)我在閱讀中所得到的心得和感悟。
首先,通過閱讀《大學(xué)體育》,我深刻認(rèn)識(shí)到大學(xué)體育在大學(xué)教育中的重要性。大學(xué)體育不僅僅是給大學(xué)生提供一個(gè)健康的身體,更重要的是通過參與體育活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈的毅力和團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí),增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感和集體榮譽(yù)感。我們知道,大學(xué)是培養(yǎng)具有高素質(zhì)和創(chuàng)新能力的人才的地方,而大學(xué)體育的開展,可以提高大學(xué)生的自我管理和協(xié)作能力,使他們能夠更好地適應(yīng)集體生活和將來工作的需要。
其次,通過閱讀《大學(xué)體育》,我學(xué)會(huì)了如何正確看待體育競(jìng)賽。體育競(jìng)賽雖然是一種競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng),但是它更重要的是為運(yùn)動(dòng)員提供一個(gè)鍛煉和提高的機(jī)會(huì)。在體育競(jìng)賽中,運(yùn)動(dòng)員要注重自己的表現(xiàn),而不是過分強(qiáng)調(diào)比賽結(jié)果。只有通過競(jìng)爭(zhēng),才能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足,提高自己的實(shí)力。因此,在大學(xué)體育中,我們應(yīng)該重視過程,而不是過分追求結(jié)果。只要我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中努力付出,發(fā)揚(yáng)體育精神,就算失利也沒有關(guān)系,因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)的目的在于提高自己的能力和素質(zhì)。
最后,通過閱讀《大學(xué)體育》,我認(rèn)識(shí)到體育教育對(duì)大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要作用。體育教育不僅是培養(yǎng)學(xué)生體育方面的能力,更重要的是發(fā)展其身心健康、品德修養(yǎng)和綜合素質(zhì)。體育運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)大學(xué)生的意志品質(zhì),鍛煉他們的毅力和忍耐力,增強(qiáng)他們的自信心。此外,體育運(yùn)動(dòng)還可以幫助大學(xué)生更好地調(diào)節(jié)身心,保持良好的心里狀態(tài)。在大學(xué)生活中,面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)壓力和種種挑戰(zhàn),通過體育運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)身心,使大學(xué)生更加積極地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。
通過閱讀《大學(xué)體育》,我深入了解了大學(xué)體育的重要性,學(xué)會(huì)了正確看待體育競(jìng)賽,認(rèn)識(shí)到體育教育對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要作用。我相信,只有通過體育教育的培養(yǎng),大學(xué)生才能夠更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和將來工作的需要。因此,我們應(yīng)該支持和鼓勵(lì)大學(xué)體育的發(fā)展,為大學(xué)生提供更好的體育教育環(huán)境,讓他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中得到全面發(fā)展和提高。同時(shí),我們也需要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)體育的研究和探討,不斷完善大學(xué)體育教育的理論和實(shí)踐,為培養(yǎng)更多優(yōu)秀的大學(xué)生做出貢獻(xiàn)。
總之,《大學(xué)體育》這本書給我?guī)砹撕芏嘈碌恼J(rèn)識(shí)和體會(huì)。通過閱讀,我深刻認(rèn)識(shí)到大學(xué)體育在大學(xué)教育中的重要性,學(xué)會(huì)了如何正確看待體育競(jìng)賽,認(rèn)識(shí)到體育教育對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要作用。我相信,只有通過體育教育的培養(yǎng),大學(xué)生才能夠更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和將來工作的需要。因此,我們應(yīng)該重視大學(xué)體育的發(fā)展,為大學(xué)生提供更好的體育教育環(huán)境,讓他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中得到全面發(fā)展和提高。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇四
不得不說,這是我大學(xué)第二年的體育課,也是第二次選擇籃球課。其實(shí)理由嘛,說實(shí)話我不擅長(zhǎng)體育項(xiàng)目,而籃球只是作為高中時(shí)代唯一的運(yùn)動(dòng)方式得以保存下來。我不能會(huì)說打的很好,但是至少比其他項(xiàng)目要好一些。(如果我選擇其他的,那我體育課能否畢業(yè)還是一個(gè)大大的問題。)從某種意義上來說,我更傾向去單純的跑跳投,因?yàn)樗?jiǎn)單,而且目的明確,便于操作,更沒有任何場(chǎng)地限制,只要重復(fù)單一的工作就可以短期內(nèi)取得重要改變。
然而籃球卻不是這樣的,他需要個(gè)人能力,包括身體素質(zhì)和各種技巧,還有團(tuán)隊(duì)配合、心理素質(zhì)等多方面的要求。說實(shí)話我不是很自信自己有足夠的能力在球場(chǎng)上和隊(duì)友一起取得比賽,事實(shí)上往往是有我出現(xiàn)的球隊(duì)必輸?shù)慕Y(jié)局。當(dāng)然,我依然選擇籃球課,因?yàn)槲矣X得我的體育老師——張軍,讓我覺得籃球課雖然很難,但是很有意思。
巧合的是每一個(gè)教我體育的老師都是很健談的中年人,我和他們?cè)陂e暇時(shí)候總會(huì)對(duì)籃球、鍛煉、健身方面的話題有一些交流,我得到的信息也大同小異,不過非常受感染的是他們帶給我的積極、樂觀的生活態(tài)度。這或許是搞體育的人的共性吧,職業(yè)的特殊性讓他們面對(duì)的是一幫朝氣蓬勃的學(xué)生,還有不會(huì)由人為因素改變的運(yùn)動(dòng)規(guī)則,這本身就是一種世界觀的簡(jiǎn)化和提煉。然而在這樣純潔的規(guī)則運(yùn)行下,每一個(gè)體育老師想向我們傳達(dá)的都是一種“更快、更高、更強(qiáng)”生活態(tài)度。
或許看到這里你或許覺得我走題了,籃球課堂的感想為什么不聯(lián)系“傳切配合”、“三步籃”、“即興跳投”這樣的話題展開,那么我不得不說,我理解的體育,我從籃球課堂中看到的運(yùn)動(dòng)精神可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些?!吧谟谶\(yùn)動(dòng)”,運(yùn)動(dòng)不僅僅是一切事物本質(zhì)特征,也是為我們從現(xiàn)象看到本質(zhì)的提供了一種必然。我們不跑動(dòng),就不知道能不能救到球;我們不上籃,就不知道什么位置該起跳什么階段應(yīng)出手。
我是安徽人,但是我不會(huì)唱黃梅戲,有什么不可以呢?這不影響我愛我家鄉(xiāng)。
我是地球人,我從來沒有去過月球,有什么不可以呢?這不影響我賞風(fēng)賞月。
同樣的,我選擇了籃球課堂,但是我打得不好,那又如何呢?我依然愛著運(yùn)動(dòng),就像流淌在我血液中的氧氣一樣:沒有它,片刻不行。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇五
轉(zhuǎn)瞬間這個(gè)學(xué)期又過去不斷的時(shí)間了,我們這個(gè)學(xué)期的體育課也快到了要結(jié)課的時(shí)間了,因?yàn)轶w育課的是只上到第十六周的,并不是直接上到這學(xué)期結(jié)束的。這學(xué)期的體育課上下來,真的讓我感受良多。因?yàn)閷W(xué)校的教務(wù)系統(tǒng)大家都知道學(xué)生選課的時(shí)候,同時(shí)間進(jìn)系統(tǒng)的太多,服務(wù)器就會(huì)變卡,所以我當(dāng)時(shí)就是沒有選到自己想去的羽毛球課,那個(gè)老師的課只要自己是專心去上課就一般能夠拿到b以上甚至是a的成果,沒有方法幾個(gè)自己會(huì)的體育項(xiàng)目都沒有選到,就只能選擇一個(gè)室友在的網(wǎng)球課,跟他同一節(jié)課。也正是因?yàn)槲疫x到了自己沒有接觸過的網(wǎng)球,這才在一個(gè)學(xué)期的接觸下來才會(huì)有這么多的感受,下面詳細(xì)共享一下我這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課心得。
雖然我沒有接觸過網(wǎng)球,但是因?yàn)槲沂矣咽翘貏e喜愛大網(wǎng)球的,所以也經(jīng)常跟著他去看,全部人規(guī)則我還是懂得,就是類似于乒乓球,不過一個(gè)是在地上一個(gè)是在球桌上,因?yàn)槠古仪蛭疫€是會(huì)玩的,所以我覺得自己還是能夠玩的來的,但是在我開頭上課的時(shí)候才知道并不是我想的那樣簡(jiǎn)潔。當(dāng)我跟室友現(xiàn)在球場(chǎng)兩邊還是打的時(shí)候,看著室友發(fā)過來的網(wǎng)球我卻連去接的想法都沒有,因?yàn)榫W(wǎng)球擊打過來的`速度實(shí)在太快了,再加上網(wǎng)球的重量和比乒乓球重多了,雖然我打羽毛球的時(shí)候速度比這個(gè)還要快卻也不敢去接,下意識(shí)的會(huì)覺得打到自己身上,而且確定會(huì)特殊的痛。好在,體育老師應(yīng)當(dāng)也知道我們選課的人里面有許多是不會(huì)打網(wǎng)球的,所以從第一節(jié)課開頭就是從最基礎(chǔ)發(fā)球姿態(tài)和站姿等等開頭教的,所以我也慢慢能夠跟上來,后面室友也帶著我在墻上練習(xí)網(wǎng)球,打在墻上彈回來我們?cè)诮踊厝?,這樣的方式也幫助我得到了很多的熬煉,所以到現(xiàn)在已經(jīng)能夠跟室友打好幾個(gè)來回了,有時(shí)候走了狗屎運(yùn)還能贏他一兩盤。
這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課盡管不是我擅長(zhǎng)的項(xiàng)目,但是我卻也還是通過自己不斷的練習(xí)變得會(huì)玩了起來,也讓我想到了我們?cè)谏钪杏龅降氖虑楹臀覀儗W(xué)習(xí)上遇到的題目,盡管有很多都是我們不會(huì)的,但是只要我們不要去抵觸,情愿去學(xué)習(xí),一段時(shí)間的堅(jiān)持下來,確定是能夠轉(zhuǎn)變一下狀態(tài)的,大山尚且能夠被愚公他們移走,更何況我們的這點(diǎn)小困難呢!體育課的意義也不僅僅日讓我們學(xué)會(huì)一種體育項(xiàng)目吧,更多也是期望我們能夠通過體育課得到熬煉,讓我們能夠知道熬煉的意義,讓我們豐富課余活動(dòng),而不是只沉迷于手機(jī)或者電腦!
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇六
第一段:引言(200字)
大學(xué)體育作為大學(xué)生活中不可或缺的一部分,不僅能夠幫助學(xué)生建立良好的身體素質(zhì),還培養(yǎng)了他們團(tuán)隊(duì)合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和堅(jiān)韌不拔的精神。在我的大學(xué)生涯中,我積極參與了各種體育活動(dòng),從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中,我將分享我個(gè)人參與大學(xué)體育所獲得的心得體會(huì)。
第二段:身體健康與素質(zhì)提高(250字)
大學(xué)體育課堂是增強(qiáng)身體素質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。通過每周定期的體育鍛煉,我能夠保持良好的健康狀態(tài),并具備更強(qiáng)的體力和耐力。同時(shí),體育課程也幫助我提升了協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力,增強(qiáng)了肌肉力量和靈活性。這些體驗(yàn)使我更加堅(jiān)信,身體健康是幸福生活的基礎(chǔ),也是事業(yè)成功的重要保障。
第三段:團(tuán)隊(duì)合作與領(lǐng)導(dǎo)能力培養(yǎng)(250字)
大學(xué)體育不僅強(qiáng)調(diào)個(gè)人的身體鍛煉,還注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作和集體榮譽(yù)。在體育課上,我參加了許多團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如籃球和足球。通過這些團(tuán)隊(duì)活動(dòng),我學(xué)到了合作、互助、信任和尊重的重要性。同時(shí),我也逐漸培養(yǎng)了自己在團(tuán)隊(duì)中承擔(dān)領(lǐng)導(dǎo)角色的能力。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技能對(duì)我未來的職業(yè)生涯和日常生活有著重要的影響。
第四段:競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與堅(jiān)韌精神(250字)
大學(xué)體育培養(yǎng)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和堅(jiān)韌精神。每一次比賽都是一次考驗(yàn),需要不斷提高自己的實(shí)力和技巧。在比賽中,我學(xué)會(huì)了接受失敗并從失敗中吸取教訓(xùn),同時(shí)也學(xué)會(huì)了享受勝利的喜悅。這種積極的競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)和堅(jiān)韌不拔的精神,不僅在體育領(lǐng)域有所體現(xiàn),也會(huì)在我日常的學(xué)習(xí)和工作中起到重要的作用。
第五段:結(jié)語(yǔ)(200字)
在大學(xué)體育的學(xué)習(xí)和鍛煉中,我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的人生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。身體健康和良好的素質(zhì)是事業(yè)成功的重要基石,同時(shí),團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)也使我在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中更具競(jìng)爭(zhēng)力。大學(xué)體育不僅是一項(xiàng)課程,更是培養(yǎng)了學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑。相信未來,我將繼續(xù)堅(jiān)持體育鍛煉,以擁有一個(gè)更加健康、積極和成功的人生。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇七
在幾年的新課程改革中,我們是摸索著前進(jìn)的,我們是在探索中總結(jié),一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。通過總結(jié),我們舍去了不合理的方法,發(fā)揚(yáng)光大正確的思路,使我們的新課程改革不斷的完善,不斷地走向成熟。在幾年的探索中,我個(gè)人認(rèn)為,新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進(jìn)行的,我們應(yīng)在課前,課中,課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌,新思路。
一、備課
要上好一節(jié)體育課,備課是必不可少的,課改前應(yīng)備課,課改時(shí)也應(yīng)備課,但備課的重點(diǎn)卻不一樣,我認(rèn)為,課改中的備課,應(yīng)備教材、備教法,但更應(yīng)備學(xué)生,應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對(duì)教材有興趣,如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,如何針對(duì)學(xué)生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。
二、上課
上好一節(jié)課,首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù),但是,在上課過程中,單單為了完成任務(wù)而完成任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在新課標(biāo)的要求下,我們應(yīng)變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí),變學(xué)生服從指揮到自覺行動(dòng)。在體育課中,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣,使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)學(xué)習(xí),對(duì)生活,對(duì)身體的好處,使他們學(xué)會(huì)如何自覺,自主地鍛煉身體,從而能讓他們?cè)诓煌攸c(diǎn),不同時(shí)間都能很好地參加體育鍛煉,而不僅僅是在體育課上。在課堂中,教師應(yīng)改變指揮者的角色,參與到學(xué)生的活動(dòng)中。在課堂中與學(xué)生一起活動(dòng),指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng),更重要的是和學(xué)生一起探索,使學(xué)生體會(huì)到平等、民-主的師生關(guān)系,在學(xué)習(xí)中得到無窮的樂趣,使他們的身心都得到鍛煉。應(yīng)該說,體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂,更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康,讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài),更有著堅(jiān)強(qiáng)的意志、堅(jiān)韌不拔的精神,有開拓創(chuàng)新的精神,有團(tuán)隊(duì)合作精神等等。
三、課后反思
課后反思是體育課的一個(gè)必要環(huán)節(jié),沒有反思,就不會(huì)提高,沒有反思就不會(huì)看到長(zhǎng)處及短處。反思有多種形式,一堂體育課應(yīng)反思的問題是很好的。但我認(rèn)為,一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎?這堂體育課中,學(xué)生有沒有積極參與,教師有沒有積極參與;學(xué)生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應(yīng)該只是反思。你的講解是否清晰易懂,學(xué)生是否學(xué)會(huì)了動(dòng)作技術(shù)。課程改革才剛剛開始,我們的探索是任重而道遠(yuǎn),特別是中學(xué)體育的改革,更是一路坎坷,體育課是一門特殊的學(xué)科,更有著沉重的任務(wù)和特別的意義,作為體育老師,更應(yīng)該積極地探索,不斷地積累經(jīng)驗(yàn),不斷地進(jìn)步。這一學(xué)年我有幸選了合球這門體育課,了解的東西和收獲的知識(shí)都不少.通過一學(xué)期合球的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己不僅認(rèn)識(shí)了可親可敬的老師,還結(jié)識(shí)了許多兄弟院系的同學(xué),合球帶給了我們很多好的心情,也給我們送來了健康和友誼.對(duì)于合球,開始我不是很了解,以前也從未接觸過.所以在開課之前我就早早的下載一些關(guān)于合球的視頻來看,希望可以了解更多的合球知識(shí),以免在起點(diǎn)就落后別人.平時(shí)我也用一些課余時(shí)間了解合球的比賽的規(guī)則,動(dòng)作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容,而且每節(jié)課我都積極參與到比賽中,一學(xué)期下來我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽.經(jīng)過老師的傳授和自我學(xué)習(xí),我懂得了這類球類運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí).合球最大特點(diǎn)是男女同場(chǎng)競(jìng)技,但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞.合球的場(chǎng)地,器材,規(guī)則與籃球相近,但又不同,步法要求更快,攻防轉(zhuǎn)換也更快,需要我們有靈活的應(yīng)變能力.
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇八
第一段:引言
大學(xué)體育是大學(xué)生活中不可缺少的一部分,參與體育活動(dòng)對(duì)大學(xué)生的身心健康具有重要的影響。在大學(xué)體育課上,我收獲了許多體育知識(shí)和技能,也培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的毅力和團(tuán)隊(duì)合作的精神。通過這門課程,我對(duì)大學(xué)體育有了更深入的理解和體會(huì)。
第二段:體育知識(shí)和技能的積累
大學(xué)體育課程使我學(xué)到了許多體育知識(shí)和技能,打牢了基礎(chǔ)。在課堂上,我學(xué)會(huì)了正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和動(dòng)作,學(xué)習(xí)了各種體能訓(xùn)練方法和體育項(xiàng)目的技巧。這些知識(shí)和技能的積累不僅使我在體育活動(dòng)中更加得心應(yīng)手,也使我具備了健康的生活方式,能夠更好地保持身體健康。
第三段:毅力和團(tuán)隊(duì)合作的培養(yǎng)
大學(xué)體育課程不僅重視個(gè)人的體育技能,也非常注重培養(yǎng)學(xué)生的毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在參加體育活動(dòng)時(shí),我們要面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn),需要堅(jiān)持不懈才能取得進(jìn)步。同時(shí),參與團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目還需要與隊(duì)友密切合作,克服各種困難,實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。通過這些活動(dòng),我不僅學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,也培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神,這對(duì)我未來的人生道路有著重要的影響。
第四段:對(duì)身心健康的重要性認(rèn)識(shí)
大學(xué)體育課程還讓我深刻認(rèn)識(shí)到身心健康的重要性。長(zhǎng)時(shí)間坐在課桌前學(xué)習(xí),容易導(dǎo)致身體僵硬和眼睛疲勞。而體育活動(dòng)可以增強(qiáng)身體的抵抗力,增加免疫力,提高學(xué)習(xí)效率。此外,運(yùn)動(dòng)還可以減輕壓力,緩解焦慮和抑郁情緒。因此,參與體育活動(dòng)不僅可以保持健康的身體,也可以保持良好的心理狀態(tài)。
第五段:對(duì)大學(xué)體育的展望
參與大學(xué)體育課程讓我深刻認(rèn)識(shí)到體育的重要性,也激發(fā)了我進(jìn)一步投身體育領(lǐng)域的熱情。我將堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),保持良好的生活習(xí)慣,繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高體育知識(shí)和技能。同時(shí),我也希望能夠主動(dòng)參與學(xué)校的體育組織和俱樂部活動(dòng),體驗(yàn)更多的體育項(xiàng)目和體育文化,與更多的人交流和學(xué)習(xí)。我相信,通過這些努力,我會(huì)在大學(xué)體育中取得更大的進(jìn)步,也會(huì)在未來的生活中受益終身。
結(jié)尾:總結(jié)
大學(xué)體育課程是大學(xué)生活中不可或缺的一部分,通過參與體育活動(dòng),我們可以學(xué)到知識(shí)、培養(yǎng)技能,同時(shí)也鍛煉身體和培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)。體育課程的重要性不僅體現(xiàn)在學(xué)生的身心健康上,也能夠培養(yǎng)學(xué)生的毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過參與體育課程,我對(duì)大學(xué)體育有了更深入的了解和體會(huì),也在今后的生活中獲得了更多的收獲。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇九
在大學(xué)校園里,體育活動(dòng)是不可或缺的一部分。作為大學(xué)生,我們應(yīng)該積極參與體育鍛煉,強(qiáng)身健體。通過參與大學(xué)的體育活動(dòng),我深刻體會(huì)到了體育的重要性,并且也體會(huì)到了一些與體育相關(guān)的心得,下面我將分享一下我的體會(huì)。
首先,參與大學(xué)的體育活動(dòng)讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣。在學(xué)校的康體活動(dòng)中,我嘗試了很多不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,例如籃球、足球、乒乓球等。通過嘗試不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,我可以找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,從而加深對(duì)該項(xiàng)目的喜愛程度。在比賽中,我與同學(xué)們一起埋頭奮斗,相互激勵(lì),這種團(tuán)隊(duì)合作帶來的成就感和快樂是不可言喻的。不僅如此,在比賽中還遇到了困難和挫折,但正是這些艱難的過程使我更加珍惜成功的時(shí)刻。體育活動(dòng)給予了我無限的樂趣,在體育鍛煉中我找到了快樂,這也激勵(lì)著我堅(jiān)持下去。
其次,大學(xué)的體育活動(dòng)讓我體會(huì)到了體育對(duì)于身體健康的重要性。在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中,我們經(jīng)常需要面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)壓力,長(zhǎng)時(shí)間的坐姿學(xué)習(xí)讓我們的身體處于一種不活動(dòng)的狀態(tài)。而體育活動(dòng)能夠幫助我們釋放壓力,緩解學(xué)習(xí)和生活中的疲勞。通過體育鍛煉,身體得到了鍛煉,身體的各個(gè)系統(tǒng)也得到了調(diào)整和改善。我曾經(jīng)在參加乒乓球社團(tuán)的時(shí)候體驗(yàn)到了這些變化,我的體力和耐力在鍛煉中得到了提高,平常的生活也更加有活力。體育活動(dòng)不僅使我們身體更加健康,也帶來了更加積極和樂觀的心態(tài)。
此外,大學(xué)體育活動(dòng)也讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽中,我們需要與隊(duì)友緊密配合,互相支持和鼓勵(lì)。只有團(tuán)隊(duì)的力量才能讓我們發(fā)揮出最佳水平,戰(zhàn)勝對(duì)手。通過與隊(duì)友一起埋頭苦干,我們學(xué)會(huì)了與人合作、互相信任和支持。這些團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和價(jià)值觀也在日常生活中得到了體現(xiàn),使我成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)成員。同時(shí),團(tuán)隊(duì)合作也讓我學(xué)會(huì)了互相尊重和傾聽別人的意見,這些價(jià)值觀也讓我在交往中更加圓滑和善解人意。
最后,大學(xué)體育活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈。體育活動(dòng)需要堅(jiān)持和毅力,即使面對(duì)失敗和挫折,也要堅(jiān)持下去。在大學(xué)的體育活動(dòng)中,我曾經(jīng)為了提高自己的技能而一遍又一遍的反復(fù)練習(xí)。雖然過程很辛苦,但我明白只有堅(jiān)持下去,才能達(dá)到自己想要的目標(biāo)。這種堅(jiān)持不懈的精神也滲透到了我的學(xué)習(xí)和工作中,讓我不怕困難、勇往直前。
總的來說,大學(xué)的體育體會(huì)給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@和成長(zhǎng)。體育活動(dòng)不僅讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣,也讓我體會(huì)到了體育對(duì)于身體健康的重要性以及與他人合作的重要性。并且,體育活動(dòng)還鍛煉了我的毅力和堅(jiān)持不懈的精神。通過參與大學(xué)的體育活動(dòng),我更加明白了體育的價(jià)值和重要性,體驗(yàn)到了體育所帶來的種種好處和收獲。因此,我鼓勵(lì)每一個(gè)大學(xué)生都能積極參與體育活動(dòng),給自己的大學(xué)生活增添更多的色彩和活力。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十
在這個(gè)大一下學(xué)期我選了一門足球課,剛剛選課的時(shí)候聽說體育課特殊的不好選,我就選了三門體育課,有籃球、足球、乒乓球,最終當(dāng)我打開選課的結(jié)果的時(shí)候看到的是我選中了足球,我當(dāng)時(shí)就覺得這是一種緣分吧,雖然我以前沒有那么多機(jī)會(huì)去踢足球,但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽,那叫一個(gè)刺激。既然我選上了足球,我就一定要好好學(xué),盡管或許在別人看來我只是個(gè)菜鳥級(jí)別的,所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒有翹,功夫不負(fù)有心人,我也在這近16周的課里結(jié)識(shí)到了不同的同學(xué),有了新朋友,同時(shí)也學(xué)到了一些足球的學(xué)問,最重要的還是對(duì)足球有了喜愛之情。
我當(dāng)時(shí)就覺得這是一種緣分吧,雖然我以前沒有那么多機(jī)會(huì)去踢足球,但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽,那叫一個(gè)刺激。既然我選上了足球,我就一定要好好學(xué),盡管或許在別人看來我只是個(gè)菜鳥級(jí)別的,所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒有翹,功夫不負(fù)有心人,我也在這近16周的課里結(jié)識(shí)到了不同的同學(xué),有了新朋友,同時(shí)也學(xué)到了一些足球的學(xué)問,最重要的還是對(duì)足球有了喜愛之情。
說是上了16周,老師您2次沒來,下了一次雨,考試用了兩節(jié)課,其實(shí)真正在足球場(chǎng)上揮汗如雨的時(shí)間真的不多,加上后幾周里天氣這么的酷熱,大家也都沒有初來的時(shí)候那種激情了。但是通過這十幾周的'課程我知道了足球的一些基本的技巧,比如說傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場(chǎng)上,我們分成兩組比賽,大家都形成了一種團(tuán)隊(duì)意識(shí),我們都有了團(tuán)隊(duì)合作的精神,我相信在足球比賽中團(tuán)隊(duì)的精神也是非常重要的。再者,足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是非常能熬煉一個(gè)人體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,每次上課我們都要熱身跑步,做一些運(yùn)動(dòng)前的預(yù)備活動(dòng),我們不僅僅在運(yùn)動(dòng)中收獲了歡樂,更重要的也是我們熬煉了身體,大學(xué)的學(xué)業(yè)其實(shí)還是挺重的,每個(gè)星期都能夠熬煉熬煉對(duì)我們的身體健康也有很大的幫助。在大學(xué)里的體育課里我看到了和高中部同的地方,其實(shí)在大學(xué)的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關(guān)系,更有同伴的關(guān)系,我們有著同一個(gè)興趣,大家在一起玩的同時(shí)學(xué)一些學(xué)問。假如說其它的選修課或許是為了混學(xué)分,對(duì)于體育課來說我們還是非常珍惜的,究竟運(yùn)動(dòng)時(shí)一件歡樂的事情,生命在于運(yùn)動(dòng)嘛,運(yùn)動(dòng)時(shí)我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),更要把這種運(yùn)動(dòng)作為自己的興趣,這就是最大的成功。接下來談?wù)勎覍?duì)體育課的一些建議,既然體育課時(shí)為了讓同學(xué)們學(xué)到運(yùn)動(dòng)的技能和鍛煉身體,我們可以加一些關(guān)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的趣味項(xiàng)目活動(dòng),比如說足球,其實(shí)平常在上課的時(shí)候,老師可以組織進(jìn)行三、四個(gè)人傳球、接球的游玩,其實(shí)我認(rèn)為我們的老師已經(jīng)做的很不錯(cuò)了,對(duì)于其它的運(yùn)動(dòng)也是,期望每次上課前有那么一段趣味運(yùn)動(dòng)熱身挺好的。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十一
轉(zhuǎn)眼間這個(gè)學(xué)期又過去不斷的時(shí)間了,我們這個(gè)學(xué)期的體育課也快到了要結(jié)課的時(shí)間了,因?yàn)轶w育課的是只上到第十六周的,并不是直接上到這學(xué)期結(jié)束的。這學(xué)期的體育課上下來,真的讓我感觸良多。因?yàn)閷W(xué)校的教務(wù)系統(tǒng)大家都知道學(xué)生選課的時(shí)候,同時(shí)間進(jìn)系統(tǒng)的.太多,效勞器就會(huì)變卡,所以我當(dāng)時(shí)就是沒有選到自己想去的羽毛球課,那個(gè)老師的課只要自己是認(rèn)真去上課就一般能夠拿到b以上甚至是a的成績(jī),沒有方法幾個(gè)自己會(huì)的體育工程都沒有選到,就只能選擇一個(gè)室友在的網(wǎng)球課,跟他同一節(jié)課。也正是因?yàn)槲疫x到了自己沒有接觸過的網(wǎng)球,這才在一個(gè)學(xué)期的接觸下來才會(huì)有這么多的感觸,下面具體分享一下我這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課心得。
雖然我沒有接觸過網(wǎng)球,但是因?yàn)槲沂矣咽欠浅O矚g大網(wǎng)球的,所以也經(jīng)常跟著他去看,所有人規(guī)那么我還是懂得,就是類似于乒乓球,不過一個(gè)是在地上一個(gè)是在球桌上,因?yàn)槠古仪蛭疫€是會(huì)玩的,所以我覺得自己還是能夠玩的來的,但是在我開始上課的時(shí)候才知道并不是我想的那樣簡(jiǎn)單。當(dāng)我跟室友現(xiàn)在球場(chǎng)兩邊還是打的時(shí)候,看著室友發(fā)過來的網(wǎng)球我卻連去接的想法都沒有,因?yàn)榫W(wǎng)球擊打過來的速度實(shí)在太快了,再加上網(wǎng)球的重量和比乒乓球重多了,雖然我打羽毛球的時(shí)候速度比這個(gè)還要快卻也不敢去接,下意識(shí)的會(huì)覺得打到自己身上,而且肯定會(huì)特別的痛。好在,體育老師應(yīng)該也知道我們選課的人里面有很多是不會(huì)打網(wǎng)球的,所以從第一節(jié)課開始就是從最根底發(fā)球姿勢(shì)和站姿等等開始教的,所以我也漸漸能夠跟上來,后面室友也帶著我在墻上練習(xí)網(wǎng)球,打在墻上彈回來我們?cè)诮踊厝?,這樣的方式也幫助我得到了許多的鍛煉,所以到現(xiàn)在已經(jīng)能夠跟室友打好幾個(gè)來回了,有時(shí)候走了狗屎運(yùn)還能贏他一兩盤。
這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課盡管不是我擅長(zhǎng)的工程,但是我卻也還是通過自己不斷的練習(xí)變得會(huì)玩了起來,也讓我想到了我們?cè)谏钪杏龅降氖虑楹臀覀儗W(xué)習(xí)上遇到的題目,盡管有許多都是我們不會(huì)的,但是只要我們不要去抵觸,愿意去學(xué)習(xí),一段時(shí)間的堅(jiān)持下來,肯定是能夠改變一下狀態(tài)的,大山尚且能夠被愚公他們移走,更何況我們的這點(diǎn)小困難呢!體育課的意義也不僅僅日讓我們學(xué)會(huì)一種體育工程吧,更多也是希望我們能夠通過體育課得到鍛煉,讓我們能夠知道鍛煉的意義,讓我們豐富課余活動(dòng),而不是只沉迷于或者電腦!
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十二
大學(xué)的體育課已經(jīng)上了近一年了,從高中到大學(xué),不僅僅生活環(huán)境發(fā)生了改變,學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化,體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開,由其對(duì)體育課更是深有體會(huì)。
上中學(xué)時(shí),廣播體操是我們每一天的必修課,體育課的資料也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動(dòng)活動(dòng),單一無聊,加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力,所以對(duì)體育課只是應(yīng)付而已;上到大學(xué),唯必須量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課,在缺乏運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的生活中,體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì),發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別,大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外,還有了自己多樣性的選取余地,國(guó)為沒有了升學(xué)的壓力,所以體育課的學(xué)習(xí)變得實(shí)在,簡(jiǎn)單,而且體育課的學(xué)習(xí)還占了必須的學(xué)分,讓我們更加重視,幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機(jī)會(huì),并且在體育課的學(xué)習(xí)中,學(xué)會(huì)了很多專項(xiàng)體育的知識(shí),真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。
在第一學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)中,我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了二十四式太極拳,收獲頗大,對(duì)太極拳有了更深的認(rèn)識(shí)。在我心中,太極拳不僅僅僅是一門體育課程,也同樣是一份每個(gè)中國(guó)人務(wù)必理解的文化教育。這學(xué)期,老師常常教導(dǎo)我們,太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物,既有著老莊的逍遙無為,又有著孔孟的仁義思想,還有著佛教的“禪”學(xué)思維。每一次的練習(xí),我們都是在重新溫習(xí)一份古老卻又青春的文化,重新走進(jìn)一個(gè)經(jīng)典卻又新潮的世界。在太極拳里,我們崇尚著柔和,遵循著平緩;我們對(duì)自然充滿敬畏,對(duì)人生充滿愿景。太極拳不是一份簡(jiǎn)單的拳法或是技術(shù),而是一份承載著中華五千年文化的寶典??赡軐?duì)于我們這群80后和90后,太極拳似乎已經(jīng)是一個(gè)老的掉牙的歷史了。但是,在這每周一次的體育課上,我們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下,開始學(xué)習(xí)和研究太極拳,擺脫對(duì)舊事物的厭煩,重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊(yùn),我們倍感親切。
在太極拳的學(xué)習(xí)里,我明白了為人處事,不就應(yīng)事事著急,要學(xué)會(huì)放松內(nèi)心,用冷靜的姿態(tài)來解決任何煩惱的問題。太極拳要求人在鍛煉中“心無一物”,就是要放松內(nèi)心,不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中,這樣的狀況卻很難靜下心來,譬如考試,譬如面試。老師以前笑言道,你們以后考試前打一遍太極拳,說不定什么公式啊定理啊都能夠記起來的。其實(shí)事實(shí)也未嘗不是這樣,越是應(yīng)對(duì)挫折或是麻煩,緊張和惆悵又能有什么用,這時(shí)候就應(yīng)做的就是放松自我,用冷靜的思考來解決一系列的問題。
或許說,太極拳是一個(gè)儒雅的運(yùn)動(dòng),不快不慢,僅僅只是講究人體的和諧,講究因人而異,最后卻殊途同歸。這就如同生活,生活有著相應(yīng)的節(jié)奏,順著節(jié)奏走,就能夠發(fā)現(xiàn)生活的完美,而當(dāng)你走快或是走慢一拍的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn),生活竟然如此地和自己不相協(xié)調(diào)。按照老師的說法,這便是“太極拳”的哲學(xué)了。在生活中,我們或許就應(yīng)“按部就班”的做好每一件事,不留下遺憾,不留下煩惱,只劃上一個(gè)完整的句號(hào)。
每個(gè)人的生活都有著不同的軌跡,無論如何總是會(huì)有這挫折和困難的。太極拳便是要教會(huì)我們“不以物喜,不以己悲”,坦誠(chéng)直率的應(yīng)對(duì)生活中的任何煩惱。太極拳講究調(diào)和矛盾,抓住人的身體和性格上的和諧,從而完成一套完整的拳法。生活對(duì)于每個(gè)人來說,并不是公平的,每個(gè)人在他的成長(zhǎng)過程中,必然會(huì)遭受到必須的失敗和挫折,但是我們就應(yīng)學(xué)會(huì)坦誠(chéng)和直率地解決和應(yīng)對(duì)他們。太極拳是“人向自然界”學(xué)習(xí)的結(jié)果,也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然,挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物。從這一點(diǎn)來說,練習(xí)太極拳,也是一份學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過程。
我們每一天都就應(yīng)敬仰地感謝自然,感謝前輩古人,感謝這套“寓及萬物”的太極拳。
學(xué)習(xí)太極拳對(duì)我們每一個(gè)人來說,都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課,在太極拳的學(xué)習(xí)里,我們重新感受這份古老的文化,這份民族的瑰寶,這份傳承千代萬代的歷史寶藏。
靜心,以修養(yǎng)德性;格物,以明察萬籟。
很幸運(yùn),在大學(xué)的體育課上,能夠有這樣一份機(jī)會(huì)接觸到這份寶貴的財(cái)富。或許說,在以后,每當(dāng)我們的學(xué)習(xí),生活或是工作遇到了困難和煩心事,我們能夠在“太極拳”里思考,解決這一個(gè)個(gè)難題。學(xué)習(xí)太極拳,是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積,用以凈化人的心靈。“模仿、鍛煉、感悟、自成一體”這是老師告訴我們,太極拳的學(xué)習(xí)境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間,但是,只要我們感受到這份蘊(yùn)含在字里行間的“太極”文化時(shí),我們就能夠簡(jiǎn)單地感悟到“太極”文化的冰山一角,獲得思維的升華。在這一個(gè)學(xué)期的太極拳的學(xué)習(xí)中,我學(xué)到了許多,收獲了許多。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十三
這是我第二個(gè)學(xué)期上體育課了,二個(gè)學(xué)期意味著我與體育一起走過了一年的時(shí)間。起初參加乒乓球是因?yàn)槟菚r(shí)候沒得選了,曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個(gè)觀察者,全然沒想到我也會(huì)成為其中的一員。
過完這學(xué)期,我們?cè)趯W(xué)校就很少有機(jī)會(huì)再上體育課了。恩,想起這一年的時(shí)光,有一種很親切的感覺,在沒有感情的情況下進(jìn)入一個(gè)陌生的體育班級(jí),漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依賴,更多的是不舍。
我本不是一個(gè)很勤奮的孩子,有的時(shí)候會(huì)有甜甜的笑,有的時(shí)候不是很開心,但是在體育課間我永遠(yuǎn)能保持那份一開始就有的微笑,說不出原因?yàn)槭裁磿?huì)這樣,只有體育課才有的微笑,一種對(duì)生活很積極的態(tài)度。有的時(shí)候肚子疼,有的時(shí)候很沒精神,我就不想跑步,經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對(duì)于乒乓球,我不是很了解,我說過我是一個(gè)不勤奮的孩子,雖然這樣,但我會(huì)用最少的時(shí)間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng),然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練,自己也順便在心里復(fù)習(xí),有的時(shí)候會(huì)盯著燈光籃球場(chǎng)發(fā)呆,其實(shí)也不算發(fā)呆,因?yàn)槔锩嬗衅渌蠋熁蛲瑢W(xué)在打網(wǎng)球或籃球。老師不要生氣哦。我是一個(gè)熱愛體育的男生,雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個(gè)很可愛的人,剛看到他時(shí)還覺得他可能會(huì)有點(diǎn)兇,不過后來相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面,他對(duì)待自己的工作也很認(rèn)真。。給人很好的感覺。我向他請(qǐng)過假,有一次穿了牛仔褲,現(xiàn)在想起來當(dāng)時(shí)蠻不應(yīng)該的,那時(shí)候是沒褲子穿了才穿那一條的,還說了謊說生病了,雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。
現(xiàn)在學(xué)的怎么說呢?算好嗎?這是我第二次學(xué)了,輕松一點(diǎn)那是肯定的,但做的質(zhì)量會(huì)不會(huì)比上次好,我想應(yīng)該會(huì)吧。寫心得體會(huì)。有的時(shí)候真的不知道自己要怎么寫好,寫自己的感受,有的時(shí)候人的感受或感覺是無法言語(yǔ)的,只能很機(jī)械的把一句一句話串在一起,寫出來的東西,可能會(huì)東一點(diǎn)西一點(diǎn),讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球,自己雖然做的不是很好,但也多多少少?gòu)闹忻靼琢艘恍┑览?,要學(xué)會(huì)堅(jiān)持,有人會(huì)問堅(jiān)持什么呢?對(duì)于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩,堅(jiān)持,堅(jiān)持快樂,對(duì)于我而言,誰(shuí)都看不出,心里面并不快樂,有人對(duì)我說大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)了,人與人之間的關(guān)系不再單純,其實(shí)自己也很深刻的感覺到這一點(diǎn),付出的和收獲的并不可能相等,你對(duì)別人好,別人不一定對(duì)你好,有的時(shí)候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時(shí)候,看著一張張單純的臉,心中就會(huì)有一股說不清的喜悅,才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
再見,偶親愛的體育課,再見我親愛的老師。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十四
參加實(shí)習(xí)的同學(xué)來,在經(jīng)過長(zhǎng)期積累和近兩周的試教與微格教學(xué)鍛煉,我們第一次以老師等身份面對(duì)學(xué)生。盡管面臨著很大的壓力,但最后他們還是以良好的精神狀態(tài)投入到實(shí)習(xí)工作中,并且用實(shí)際行動(dòng)去關(guān)愛學(xué)生、帶動(dòng)學(xué)生,用自己的熱情和表達(dá)方式去教他們。
對(duì)與參加實(shí)習(xí)的來說,沒有豐富的授課經(jīng)驗(yàn),但卻以最佳狀態(tài)努力奮斗著,不放過每一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),虛心聽取指導(dǎo)老師的意見;在這期間同學(xué)們有在我之前上課的,我也在旁邊見習(xí)。之間互相交流與學(xué)習(xí);不斷吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),取長(zhǎng)補(bǔ)短,認(rèn)真改善,明顯提高了教學(xué)能力,并且與實(shí)習(xí)學(xué)校的師生搭建了友誼的橋梁。
吳老師帶領(lǐng)我們21個(gè)從事著不同項(xiàng)目的學(xué)生一起到電力學(xué)院,運(yùn)動(dòng)實(shí)習(xí)。在實(shí)習(xí)中,老師們深入了解實(shí)習(xí)生的生活和工作情況,并根據(jù)實(shí)習(xí)生在教學(xué)中所出現(xiàn)的一系列問題及時(shí)提出意見。同時(shí)還對(duì)實(shí)習(xí)生提出了嚴(yán)格的要求:要求全體實(shí)習(xí)生要嚴(yán)格遵守實(shí)習(xí)學(xué)校的規(guī)章制度,要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律性,完成實(shí)習(xí)任務(wù);要求大家在實(shí)習(xí)過程中要虛心學(xué)習(xí)特區(qū)先進(jìn)的.教學(xué)和管理經(jīng)驗(yàn),通過實(shí)習(xí)對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行檢驗(yàn)和及時(shí)充電;要求要取得最好的實(shí)習(xí)效果,為武體爭(zhēng)光,使武體和電力學(xué)院兩校的領(lǐng)導(dǎo)都滿意。
俗話說:難有真實(shí)的碰觸才能真正體會(huì)到在教學(xué)過程中所帶來的磨練與成長(zhǎng),這就給他們提供了一個(gè)良好的時(shí)機(jī)。善于扎住學(xué)生的心理特點(diǎn),采取不同的實(shí)施管理充分發(fā)揮自身創(chuàng)造性和自主性,并用心去關(guān)愛,用心去了解,這便是心得體會(huì)。實(shí)習(xí)態(tài)度。其實(shí)在這之前自己也是非常緊張,怕自己做不好,不能完成第一節(jié)課。雖然在學(xué)校里也看過和學(xué)習(xí)過有關(guān)教學(xué)的一些資料,但是畢竟沒有親自體驗(yàn)過,也怕有很多學(xué)生不聽話,不能互相配合!但是實(shí)習(xí)期間這些學(xué)生還是比較聽話配合我的,看到這樣情形我當(dāng)然也越來越放松。在實(shí)習(xí)過程中,并且喜歡唱反調(diào),對(duì)于這樣的學(xué)生,更應(yīng)該用和善的態(tài)度去了解他們,關(guān)心他們,多與他們交流,并給予鼓勵(lì)和幫助,這樣才會(huì)得到尊重。
通過實(shí)習(xí),實(shí)習(xí)生普遍感到自己在很多方面有了明顯的提高:在體育教學(xué)過程中,應(yīng)結(jié)合理論知識(shí)做好備課工作,這樣才能合理的安排課堂分配并重視技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范示范。對(duì)那些不能一下子就能接受吸收的學(xué)生更要耐心講解,和多做技術(shù)動(dòng)作的示范。也應(yīng)及時(shí)去了解學(xué)生的性格與思想,應(yīng)用心去呵護(hù),肩負(fù)起一名教師的責(zé)任,團(tuán)結(jié)協(xié)作,在學(xué)生心中塑造一個(gè)良好專業(yè)體育教師的美好形象。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十五
轉(zhuǎn)眼間,大二這一年已經(jīng)接近尾聲,我的籃球課也即將結(jié)束。很高興,這學(xué)期能選中劉文潔老師的籃球課,每節(jié)課老師不僅會(huì)教給我們一些籃球技巧,更重要的是,老師的和藹可親和對(duì)我們的體貼照顧,讓我們的課堂氛圍輕松,同學(xué)們都親密友好。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)和交流,我對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)更深刻,同時(shí)對(duì)它的興趣更加濃厚。
其實(shí)我是一個(gè)特別懶的女生,平時(shí)基本不進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng),所以選體育課對(duì)我來說是一種挺痛苦的事,因?yàn)橐呀?jīng)修過健美操課,又覺得田徑、排球會(huì)很辛苦,所以選擇了籃球課,但是現(xiàn)在的我只覺得很幸運(yùn),這學(xué)期的籃球課讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)有了新的看法。對(duì)籃球的最初的認(rèn)識(shí),還是小學(xué)時(shí)風(fēng)靡全國(guó)的《灌籃高手》,通過這個(gè)動(dòng)漫我對(duì)籃球一些很基本的規(guī)則也有了一丁點(diǎn)的了解。而這學(xué)期的籃球課,讓我對(duì)籃球的一些基本技巧以及籃球的規(guī)則有了更深切的了解。
第一堂課上,老師講到期末考試的內(nèi)容時(shí),我只覺得壓力山大,三步上籃、罰球10進(jìn)2以及運(yùn)球折返,對(duì)于我這種零基礎(chǔ)的人來說,真的是很嚴(yán)峻的任務(wù)。
面對(duì)我們這一群基本都沒有接觸過籃球的“二級(jí)體育”人,劉老師并沒有氣餒,而是信心滿滿地帶著我們從基礎(chǔ)開始一步一步接近籃球。傳球、運(yùn)球這些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作,其實(shí)也是需要技巧和練習(xí)的。通過課堂上不斷的練習(xí),我們從最初的丟球、掌心拍球,變得逐漸像那么回事了。還記得剛開始練習(xí)運(yùn)球折返時(shí),好多同學(xué)都把球給帶掉了,或者是只能停留在原地拍球,在老師耐心地指導(dǎo)下,我們也不斷進(jìn)步著。
至于三步上籃和罰球,我們付出的努力就更多了。剛開始學(xué)習(xí)三步上籃的時(shí)候,大家動(dòng)作都不太規(guī)范,還老愛走步,老師發(fā)現(xiàn)后,就詳細(xì)地給我們講解了籃球的犯規(guī)和違例,讓我們的籃球基礎(chǔ)知識(shí)增長(zhǎng)了不少,同時(shí)也讓我們?cè)谌缴匣@時(shí)更加注意自己的動(dòng)作的規(guī)范性了。
還記得在期末的時(shí)候,我每周都要練習(xí)籃球2,、3次,重點(diǎn)練習(xí)的就是罰球一項(xiàng)。我從最開始的三不沾,逐漸變得可以用球砸到板,再到后來的進(jìn)4顆球,一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步,讓我體會(huì)到了籃球的樂趣,也體會(huì)到了體育的魅力。
女子籃球課即將告一段路,可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束,身體是革命的本錢,我將在以后的大學(xué)生活中,將體育鍛煉看做一項(xiàng)必修課,用心對(duì)待,無悔付出,盡情收獲。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十六
本學(xué)年我選修了排球課。排球?qū)τ谖襾碚f是一項(xiàng)全新而陌生的運(yùn)動(dòng),之所以選擇排球,是因?yàn)槲矣X得排球是一項(xiàng)提升力量和敏捷度的運(yùn)動(dòng)。進(jìn)入大學(xué)之后,沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操,唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課,在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中,體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì),我一直努力把握這個(gè)機(jī)會(huì)。一開始接觸硬排的時(shí)候很不適應(yīng),手臂全打出了烏青,但是在吳老師的悉心教導(dǎo)下,我們從理論開始,由淺入深,從基本動(dòng)作的練習(xí)到逐漸掌握了墊球、發(fā)球等排球的基本技能,每節(jié)課都緊隨著老師的課程進(jìn)度聯(lián)系著選定的項(xiàng)目,我都全身心地投入,忘記一切煩惱,雖然每節(jié)課下來都滿頭大汗氣喘吁吁,可是心情卻因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而舒暢,我想這就是體育運(yùn)動(dòng)的魅力吧。但是在這一學(xué)年的學(xué)習(xí)中還有一個(gè)很大的遺憾:我們一直在練習(xí)一些基礎(chǔ)動(dòng)作來應(yīng)付期末的考試項(xiàng)目,卻沒有時(shí)間將這些技能真正地運(yùn)用到實(shí)際比賽中,從沒有打過一場(chǎng)完整的比賽,都是各自在練習(xí)各自的項(xiàng)目。我認(rèn)為學(xué)習(xí)排球的目的應(yīng)該在于參與到排球運(yùn)動(dòng)中來,可以進(jìn)行一些實(shí)戰(zhàn),而非單純地應(yīng)付考試得到一些學(xué)分。希望以后的體育課可以更加注重實(shí)踐。
在上排球課之前,我對(duì)排球的了解,僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國(guó)女排的形象,至于規(guī)則等都沒有主動(dòng)去了解過。既然選擇了排球課,就全身心上好,這是我的準(zhǔn)則。班上有好幾個(gè)都是上學(xué)期學(xué)過排球的,零起點(diǎn)的不多,剛開始上課的時(shí)候壓力還是有的,因?yàn)橄氪虻帽葘W(xué)過的娃娃好。
印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈練習(xí)傳球。看似非常簡(jiǎn)單的練習(xí),卻隨著速度的加快而感覺到明顯的效果。個(gè)人的反應(yīng)速度、傳接球兩人之間的配合等都可以通過這個(gè)練習(xí)得到提高。傳球的時(shí)候,考慮的不應(yīng)該僅僅是自己拋球的姿勢(shì)等,還應(yīng)該站在接球人的角度去考慮怎么拋對(duì)方才更容易接好。換位思考,在這里得到了很好的利用。再?gòu)?fù)雜、再難的.事情都是由一個(gè)個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作開始。拿冠軍的中國(guó)女排也一樣是從這些東西開始學(xué)的,所以不需要對(duì)某些人某些事太過敬畏,再厲害的人也是普通人一個(gè)。
第二次是貼藥膏游戲。聽起來挺無趣,大家都會(huì)玩的游戲,卻有著意想不到的效果。不僅考驗(yàn)個(gè)人的反應(yīng)速度,還可以通過人與人直接的直接身體接觸來增加感情,這是一個(gè)最簡(jiǎn)單最有效的增加感情的辦法卻也是最容易被人忽視的方法。
平時(shí)練習(xí)和真正考試是兩碼事,雖然久經(jīng)沙場(chǎng),可還是會(huì)小小緊張;雖然小小緊張不至于嚴(yán)重影響水平發(fā)揮,可結(jié)果還是不太理想。在確定墊球只考了60分的瞬間,心情跌落谷底。害怕因?yàn)轶w育課的績(jī)點(diǎn)拉分而錯(cuò)過一等獎(jiǎng)學(xué)金。但人生也正如這一次次考試,不可能每次都那么如意。盡管平時(shí)真的努力了,盡力去爭(zhēng)取了,但在關(guān)鍵時(shí)候沒有把握好的情況還是不斷發(fā)生。學(xué)會(huì)接受是最好的辦法,得失不要看得太重,畢竟自己在排球課的過程中是真的用心在學(xué)、在感受,這是分?jǐn)?shù)無法衡量的東西。
老師,一直都親切、很為我們著想,上課也教得很認(rèn)真。雖然因?yàn)閬嗊\(yùn),缺失了好多節(jié)課;雖然至今開球還是不太行,但至少讓我對(duì)排球有了更感性的認(rèn)識(shí),基本方法學(xué)會(huì)了,之后還有機(jī)會(huì)的話就可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)了,這應(yīng)該就是所有通選課的終極目標(biāo)了吧!
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十七
大學(xué)的體育跟我上的任何體育課都不一樣,這讓我很驚喜,在大學(xué)的體育是有選擇的,有許多種的體育種類可選,我在進(jìn)入大學(xué)選的體育課是瑜伽課,這堂課帶給我的感受真的挺大的。我這節(jié)體育課——瑜伽課,讓我真正知道了瑜伽是怎么樣的一種運(yùn)動(dòng)。我在第一天進(jìn)入這個(gè)課堂的時(shí)候,是帶著感動(dòng)和期盼的。第一天老師也給我們講解了瑜伽是一個(gè)什么運(yùn)動(dòng),講完之后,就開頭了。我們先是坐在瑜伽墊上進(jìn)行熱身,做些小運(yùn)動(dòng),來幫助自己適應(yīng)后面的拉筋等動(dòng)作,等熱身足夠了,就開頭做動(dòng)作了。在體育課上,真的做著一類的運(yùn)動(dòng),對(duì)于我這個(gè)初學(xué)者,真的特難,每一個(gè)拉伸動(dòng)作都能要了我的半條命一樣。主要拉的是腿筋,那可是真疼啊。我們一共兩節(jié)課,老師教的是連貫的,所以中途是不下課的,因此從第一節(jié)課就要做到最終一節(jié)課為止。在這個(gè)期間,是不會(huì)停止的,瑜伽的各類動(dòng)作,基本上老師會(huì)教個(gè)全,然后給人的.感受就是——疼,也許是因?yàn)樽约喝吮容^懶,以前就不怎么喜愛運(yùn)動(dòng),所以做起瑜伽來,非常的難。下腰這個(gè)動(dòng)作都很困難,根本下不去,但是又必需下去,所以老師就會(huì)過來幫忙,那真是煎熬,因?yàn)橐惨獔?jiān)持個(gè)十幾秒,也是苦痛的。雖然這些動(dòng)作都不是什么猛烈的動(dòng)作,都挺溫柔的,可是我還是出了不少的汗。對(duì)此我也是感受到大學(xué)體育是多么的豐富了。在我們隔壁就是啦啦操,外面就有定向越野等等,真是各種各樣的。話又說回來,我這兩節(jié)課上下來,也是長(zhǎng)了不少的見識(shí)。瑜伽真的做到位了,是很有效果的,比如拉筋拉的好的話,也就是會(huì)感到酸痛,這是正常的,假如很痛,那可能就是傷到筋了,所以別看瑜伽動(dòng)作比較緩慢和溫柔,,但是要留意的問題也不少。
整個(gè)瑜伽做完,在最終就要進(jìn)行一個(gè)冥想來結(jié)束,也就是進(jìn)入和身體對(duì)話的階段,以此來達(dá)到瑜伽熬煉的效果,其實(shí)也就是躺下來休息一下,但是我最喜愛這個(gè)階段了,這樣肌肉不會(huì)讓我感受到很酸痛,而且很簡(jiǎn)單就會(huì)睡過去,簡(jiǎn)直就是一種享受。但是當(dāng)真正結(jié)束的時(shí)候,肌肉還是會(huì)很痛,而且持續(xù)痛幾天的那種,也是比較煎熬的,不過練久了,效果的確是有的,這樣的體育課也是蠻受歡迎的,一堂課將近有五六十號(hào)人。大學(xué)體育讓我很喜愛,而且還能自己選擇,這就很棒了。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十八
會(huì)到其中的球趣,更感受到了老師平易近人的授課風(fēng)格和老師精湛的技術(shù)。
似乎是一晃眼的功夫,這個(gè)本來就不長(zhǎng)的體育課就要告一段落了,也意味著我的大學(xué)的體育課就算結(jié)束了。作為最后的一堂體育課,也是自己一直很想上的一堂課,心里頭也有些感想,作為對(duì)自己大學(xué)的體育課的一個(gè)總結(jié),也算是寫給老師的一些心里話,也有一些對(duì)學(xué)校的體育課的建議。
首先,談?wù)剬?duì)壘球課的理解吧。棒球運(yùn)動(dòng)是一種以棒打球?yàn)橹饕攸c(diǎn),集體性、對(duì)抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因?yàn)?,我自己沒有壘球方面的學(xué)習(xí),以前對(duì)壘球的關(guān)注很有限,以前在高中也沒有機(jī)會(huì)和條件去系統(tǒng)的學(xué)習(xí),遠(yuǎn)不如籃球,足球,乒乓球等。覺得很陌生,規(guī)則也是從新學(xué)起,由于課程也是很有限,或許對(duì)壘球的接受一時(shí)很困難,一學(xué)期下來,發(fā)現(xiàn)自己對(duì)壘球的掌握還是不是很熟悉,希望老師你看到這些不要有一點(diǎn)怪罪啊,但是對(duì)于壘球的最早理解來自紐約的揚(yáng)基隊(duì)的精湛表演,很是受震撼!后來,經(jīng)過同學(xué)的推薦百年選修了你的壘球課程??偹闶怯袡C(jī)會(huì)真正的去了解壘球,學(xué)習(xí)壘球。
老師上課很風(fēng)趣很是平易近人,上課循序漸進(jìn),悉心指導(dǎo)我們,盡量給大家以機(jī)會(huì)去接觸壘球,要知道照顧這么多的學(xué)生,在這有限的時(shí)間也是很不容易的。雖然,沒有讓大家的球技都取得多么大的進(jìn)展,可至少讓大家真的喜歡上你的課。你很有長(zhǎng)者的風(fēng)范(可能說的有點(diǎn)老啊),上課也是有條有理,一下子拉近了和你的距離了。希望你的課程會(huì)得到更多像我們這樣的人的喜歡,也衷心祝愿你的課程會(huì)受到學(xué)校更多學(xué)生的褒揚(yáng)和肯定。要是有機(jī)會(huì)的話很想再選修你的課程!
我覺得學(xué)校體育首先應(yīng)該有的身體教育功能,全面鍛煉學(xué)生的身體,促進(jìn)身體形態(tài)結(jié)構(gòu)生理機(jī)能和心理發(fā)展,提高身體素質(zhì)和人體基本活動(dòng)能力,提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力;使學(xué)生掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能,學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉身體的方法,養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣,提高自我鍛煉的能力,使之終身受益。作為很鍛煉人的壘球也正好體現(xiàn)了這一道理。壘球課程還具有一定的的心理品質(zhì)教育功能,體育運(yùn)動(dòng)使人進(jìn)入一種超凡脫俗的竟界,陶冶人的情操,培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅(jiān)毅、自信心、自制力、進(jìn)取心和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競(jìng)賽對(duì)人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗(yàn),也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時(shí)機(jī)。因此,在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)很重要。這估計(jì)是我們中的很多人沒有真正體會(huì)到的東西,當(dāng)然是需要自己從中體會(huì)才能得到的。
最后,我也希望學(xué)校有條件的話可以經(jīng)常性的更新學(xué)校的體育設(shè)施和設(shè)備,學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參與到其中,形成良好的校園風(fēng)氣,讓學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到鍛煉健身的益處,滿足學(xué)生在校的基本的體育運(yùn)動(dòng)的需求。畢竟,大學(xué)培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人,而不是沒有‘革命’本錢的書呆子,這個(gè)問題在當(dāng)今的學(xué)生中很是普遍,缺乏良好的身體素質(zhì),這些不應(yīng)該只是個(gè)人的事情,應(yīng)該引起學(xué)校的重視了,不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十九
雖然十六周的學(xué)習(xí)時(shí)間并不長(zhǎng),而且有幾節(jié)課因?yàn)榉偶俦粵_掉了,但是我還是覺得學(xué)到了很多知識(shí),有很多收獲。
網(wǎng)球(tennis)是一項(xiàng)優(yōu)美而激烈的運(yùn)動(dòng),網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的由來和發(fā)展可以用四句話來概括:孕育在法國(guó),誕生在英國(guó),開始普及和形成高潮在美國(guó),現(xiàn)在盛行全世界,被稱為世界第二大球類運(yùn)動(dòng)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善,消耗多余熱量,心肺功能得到提高,可以增加人體免疫能力,提高抗病能力和病后康復(fù)速度,達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)化身心的目的。
到現(xiàn)在為止,我學(xué)習(xí)了網(wǎng)球的規(guī)則、東方式握拍、正手擊球、反手擊球和發(fā)球。老師在教授動(dòng)作的時(shí)候會(huì)先詳細(xì)地示范給我們看,并且?guī)ьI(lǐng)我們集體做,大家再分開練習(xí)。期間還大了兩次比賽,和同學(xué)們的關(guān)系也搞得不錯(cuò)...
我當(dāng)初純粹是抱著學(xué)習(xí)網(wǎng)球的心態(tài)報(bào)這門課的,因?yàn)槲乙恢倍加X得網(wǎng)球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是一門藝術(shù)。只是沒想到的是,網(wǎng)球比我想象中的要難學(xué)。在這之前我都沒有真正學(xué)習(xí)過打網(wǎng)球,感覺學(xué)起來比較吃力,而且毒辣辣的太陽(yáng)更是對(duì)我的一種考驗(yàn)。
我個(gè)人認(rèn)為在我們練習(xí)的時(shí)候,老師可以多巡查一下我們班的幾個(gè)場(chǎng)地,然后糾正一下我們的動(dòng)作。因?yàn)檫@樣一來可以督促我們練習(xí),二來可以及時(shí)地幫助我們找出動(dòng)作的缺點(diǎn)并幫我們糾正。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)既有益于大學(xué)生的身體健康又能培養(yǎng)大學(xué)生的一些能力,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有一舉兩得的作用。但是,學(xué)習(xí)網(wǎng)球是需要一定的毅力的。這種毅力對(duì)我們?cè)趯W(xué)習(xí)中也是大有需要的,它能是我們克服生活、學(xué)習(xí)中的各種困難。通過這些讓我們更進(jìn)一步的了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的益處。
雖然我還不夠完全的駕馭網(wǎng)球打全場(chǎng),但是這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)也很快就要結(jié)束,以后還是有學(xué)習(xí)打網(wǎng)球的機(jī)會(huì),我以后會(huì)繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)網(wǎng)球,爭(zhēng)取能夠?qū)W會(huì)更多的知識(shí),在打網(wǎng)球的同時(shí)感受運(yùn)動(dòng)的快樂!
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇二十
大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束。幾個(gè)學(xué)期,用三句話總結(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過程和感受,就是在快樂中鍛煉,在運(yùn)動(dòng)中出汗,在出汗中鍛煉!
每學(xué)期最激動(dòng)人心的是體育課的第一節(jié)課――選擇項(xiàng)目。為了豐富我們的課外生活,讓我們學(xué)習(xí)我們真正感興趣和喜愛的體育項(xiàng)目,學(xué)校選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的教學(xué)方法。
在每學(xué)期的第一節(jié)體育課之前,選擇什么項(xiàng)目已經(jīng)成為每個(gè)臥室談話的主要信息,以便為選擇他們最喜歡的項(xiàng)目做好充分的準(zhǔn)備。經(jīng)過仔細(xì)的準(zhǔn)備和激烈的現(xiàn)場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng),絕大多數(shù)學(xué)生選擇了他們最滿意的體育項(xiàng)目。因此,大多數(shù)學(xué)生在上體育課時(shí)都有一種快樂的心情。每節(jié)課都能看到每個(gè)人的微笑,臉上蕩漾著青春的微笑。
當(dāng)你心情愉快的時(shí)候,每個(gè)人自然都可以全身心地投入其中。每個(gè)人都忘記了所有的煩惱,每節(jié)課都按照老師的課程進(jìn)度練習(xí)選定的項(xiàng)目。無論是在寒冷的冬天還是炎熱的'夏天,每個(gè)人都全身心地投入其中。整節(jié)課結(jié)束后,每個(gè)學(xué)生都汗流浹背,氣喘吁吁。但盡管如此,我臉上的微笑還是沒有減少。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)一些體育技能,更基本的目的之一是提高我們的身體素質(zhì)。因此,必要的素質(zhì)訓(xùn)練是必不可少的,如跑步、跳遠(yuǎn)等。因?yàn)檫@是為了他們自己的健康,學(xué)生們?nèi)匀蝗σ愿埃J(rèn)真練習(xí)這些訓(xùn)練。
一個(gè)半小時(shí)后,汗流浹背,身體突然感覺簡(jiǎn)單多了!
進(jìn)入大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活每天都沒有中小學(xué)的必修課――廣播練習(xí),只有定量的運(yùn)動(dòng)是每周一次的體育課。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)和生活中,體育課給了我們調(diào)節(jié)身心的好機(jī)會(huì)。幾乎每個(gè)人都很好地抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)。在三個(gè)學(xué)期末的體能測(cè)試中,我們可以清楚地看到,大多數(shù)學(xué)生繼續(xù)呈上升趨勢(shì),這表明體育課上的鍛煉確實(shí)在一點(diǎn)一點(diǎn)地提高了學(xué)生的身體素質(zhì),達(dá)到了健身的目的!
即將告別體育課,其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)方法。這方面的知識(shí)是每學(xué)期理論課和老師為我們一點(diǎn)一點(diǎn)滲透的。大三的時(shí)候,這些知識(shí)就要發(fā)揮作用了。沒有體育課,我們不得不鍛煉,否則我們的身體會(huì)崩潰。運(yùn)用體育課上學(xué)到的知識(shí),進(jìn)行科學(xué)的鍛煉,不僅能強(qiáng)身健體,還能幫助我們學(xué)習(xí)。
告別體育課后,我會(huì)懷念我的體育生活!體育課不見了,但我的體育精神是一樣的!“快樂體育”是我的體育理念。快樂體育,健康成長(zhǎng)。
加油!爭(zhēng)取大三系運(yùn)會(huì)和院運(yùn)會(huì)再創(chuàng)佳績(jī)!