通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，我們可以更加深入地審視自己的行為和決策，從而提高自我認(rèn)知。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，用獨(dú)特的角度和思考方式來(lái)表達(dá)自己的觀點(diǎn)。請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀這些總結(jié)范文，并思考如何應(yīng)用到自己的寫(xiě)作中。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇一
黨課是黨組織進(jìn)行政治思想教育的一種重要形式，也是黨員干部提高思想認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)黨性修養(yǎng)的重要途徑。近期，我所在的黨支部開(kāi)展了一系列主題鮮明、形式多樣的黨課活動(dòng)，通過(guò)參與其中，我深刻體會(huì)到了黨課的獨(dú)特魅力和巨大作用，收獲了寶貴的思想和精神財(cái)富。
首先，黨課活動(dòng)是一種科學(xué)有效的思想教育方式。在黨課中，我們不僅可以學(xué)習(xí)黨的思想理論，還可以通過(guò)討論、交流等形式，深入探討重大時(shí)政問(wèn)題，增強(qiáng)政治洞察力和分析問(wèn)題的能力。我記得有一次，我們黨支部開(kāi)展了一堂關(guān)于發(fā)展我國(guó)經(jīng)濟(jì)的黨課，通過(guò)聽(tīng)取專(zhuān)家的講解和組織的小組討論，我們對(duì)于我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的形勢(shì)和任務(wù)有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。在討論環(huán)節(jié)，同志們積極發(fā)言，紛紛提出了自己寶貴的意見(jiàn)和建議，整個(gè)黨課充滿(mǎn)了活力和思想火花。通過(guò)這次黨課，我深刻感受到黨課的獨(dú)特魅力和巨大作用，認(rèn)識(shí)到了黨課對(duì)于黨員干部提高思想認(rèn)識(shí)和解決實(shí)際問(wèn)題的重要性。
其次，黨課活動(dòng)是一種傳承紅色基因的重要載體。黨課不僅教育黨員干部理論知識(shí)，更重要的是傳承紅色基因，弘揚(yáng)黨的優(yōu)良傳統(tǒng)。在黨課中，我們不僅學(xué)習(xí)了黨的歷史，更重要的是學(xué)習(xí)了黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和光輝歷程。通過(guò)學(xué)習(xí)毛澤東等偉大領(lǐng)導(dǎo)人的先進(jìn)事跡，我深刻感受到了黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和光輝歷程的力量和感召力。這些先輩的事跡激勵(lì)著我們繼續(xù)前進(jìn)，繼續(xù)奮斗，為共產(chǎn)主義事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
再次，黨課活動(dòng)是一種堅(jiān)守初心使命的重要方式。在黨課中，我們可以不斷回顧自己入黨初心和使命，不斷提醒自己黨員的身份和責(zé)任。通過(guò)參與黨課，我深刻認(rèn)識(shí)到了自己身為一名共產(chǎn)黨員的使命和責(zé)任，更加堅(jiān)定了為黨和人民事業(yè)奮斗的決心。尤其是在學(xué)習(xí)黨的十九大報(bào)告的黨課中，我再次被黨的偉大理想和中國(guó)特色社會(huì)主義的前景所感染，我深刻認(rèn)識(shí)到了我們黨要為人民做實(shí)事、辦好事，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)不懈努力的重大使命。
最后，黨課活動(dòng)是一種凝聚力量的重要手段。通過(guò)參與黨課，我們?cè)鲞M(jìn)了相互的了解，增強(qiáng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。在黨課中，我們不僅可以與黨組織建立更加緊密的聯(lián)系，還可以與同志們建立深厚的友誼和互助關(guān)系。我記得有一次，我們黨支部開(kāi)展了一次以紀(jì)念共和國(guó)成立70周年為主題的黨課活動(dòng)，在活動(dòng)中，我與同志們進(jìn)行了深入的交流和探討，增進(jìn)了相互的了解，建立了更加緊密的友誼和互助關(guān)系。通過(guò)這次黨課，我深刻認(rèn)識(shí)到了黨課對(duì)于凝聚力量、促進(jìn)團(tuán)結(jié)的重要性。
總之，通過(guò)參與黨課活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了黨課的獨(dú)特魅力和巨大作用。黨課不僅是一種科學(xué)有效的思想教育方式，更是一種傳承紅色基因、堅(jiān)守初心使命的重要載體，同時(shí)也是一種凝聚力量的重要手段。在今后的工作中，我將繼續(xù)參與黨課活動(dòng)，不斷提高自己的思想認(rèn)識(shí)和黨課教育水平，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)而努力奮斗。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇二
五課活動(dòng)是現(xiàn)代教育中非常流行的一種教育方法。近段時(shí)間我也參加了幾次五課活動(dòng)，深受其啟發(fā)。今天，我來(lái)分享一下我對(duì)五課活動(dòng)的體驗(yàn)和心得。
第一段：認(rèn)識(shí)五課活動(dòng)
五課活動(dòng)在教育界已經(jīng)非常流行，但是，對(duì)于許多學(xué)生來(lái)說(shuō)，五課活動(dòng)仍舊是一個(gè)非常陌生的概念。所以，我們先來(lái)認(rèn)識(shí)一下五課活動(dòng)吧！五課活動(dòng)是一種基于“那些年，我們一起念過(guò)的書(shū)”這個(gè)話題的教學(xué)方法。它可以在課程之外，讓學(xué)生們閱讀、講述、分析和互動(dòng)，強(qiáng)化其思考能力和口頭表達(dá)能力。
第二段：感受五課活動(dòng)的氛圍
參加五課活動(dòng)的過(guò)程中，我最感受到的是那種輕松自由的氛圍——教師不再是那個(gè)唯一的指導(dǎo)者，而是和學(xué)生一起分享和探討。學(xué)生們也不再在課堂上被動(dòng)接受知識(shí)，而是自由想象、感受、表達(dá)。這種靈活的氛圍真的很棒！
第三段：提升閱讀和思考能力
五課活動(dòng)不僅提升了學(xué)生的口頭表達(dá)能力，還增強(qiáng)了我們的閱讀和思考能力。通過(guò)閱讀和分析書(shū)籍，我們學(xué)習(xí)到了更多的知識(shí)，并且得到了更多的啟發(fā)。在此基礎(chǔ)上，我們能夠更好地發(fā)揮自己的想象和創(chuàng)意。
第四段：增強(qiáng)自信和表達(dá)意愿
五課活動(dòng)還讓我增強(qiáng)了自信，尤其是在與同學(xué)們交流和辯論時(shí)。通過(guò)與別人的互動(dòng)，我更清楚地認(rèn)識(shí)了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了更好地與他人交流和表達(dá)自己的意愿。
第五段：五課活動(dòng)對(duì)我今后的啟示
五課活動(dòng)不僅僅是一種教育方法，更是對(duì)我們今后發(fā)展的啟示。通過(guò)參加五課活動(dòng)，我也更清晰地認(rèn)識(shí)到了本職學(xué)科中和思維能力學(xué)習(xí)的重要性，這也將是我今后學(xué)習(xí)和工作的重點(diǎn)方向。
綜上所述，五課活動(dòng)的確是一種非常有效的教學(xué)模式。它在啟發(fā)我們學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)新和創(chuàng)造力方面具有重要意義。通過(guò)對(duì)五課活動(dòng)的認(rèn)識(shí)和參與，我相信我們的學(xué)習(xí)和生活將更加充實(shí)多彩。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇三
近期，我校開(kāi)展了一系列的聽(tīng)課活動(dòng)，目的是為了提高教師的教學(xué)水平和學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。作為一名在校學(xué)生，我積極參與了這些聽(tīng)課活動(dòng)。通過(guò)這些活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了聽(tīng)課的重要性，同時(shí)也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，我們應(yīng)該意識(shí)到聽(tīng)課是一種學(xué)習(xí)的方式。在課堂上，我們不僅要認(rèn)真聽(tīng)講，還要做好筆記，及時(shí)記錄老師的重點(diǎn)和知識(shí)點(diǎn)。這樣不僅可以提高我們對(duì)知識(shí)的理解和掌握，還可以幫助我們復(fù)習(xí)和回顧。聽(tīng)課也是培養(yǎng)學(xué)生專(zhuān)注力的重要途徑。在課堂上，我們應(yīng)該盡量減少干擾和分心，全身心地投入到課堂活動(dòng)中，和老師保持同步。只有這樣，我們才能充分利用聽(tīng)課這個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，真正從中受益。
其次，聽(tīng)課是學(xué)習(xí)教師教學(xué)方法的重要路徑。每位老師都有自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格和方法。通過(guò)聽(tīng)課，我們可以接觸到不同的教學(xué)方式，了解到各種不同的教育教學(xué)理念。對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，這是豐富我們自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和視野的好機(jī)會(huì)。我們可以借鑒老師的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他們的教學(xué)技巧，提高自己的學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，我們也可以從他們的教學(xué)中發(fā)現(xiàn)不足之處，認(rèn)識(shí)到自己的不足，努力改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度。
第三，通過(guò)聽(tīng)課，我們還能發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題和需要提升的地方。在聽(tīng)課中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)某些知識(shí)點(diǎn)和概念的理解不夠深入，或者對(duì)一些方法和技巧的掌握不到位。我們還可能發(fā)現(xiàn)自己的思維方式存在一些局限，或者在課堂表現(xiàn)和互動(dòng)中存在一些問(wèn)題。通過(guò)觀察和反思，我們可以更好地了解自己的問(wèn)題，并采取相應(yīng)的措施加以改進(jìn)。這對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都是非常重要的。
此外，聽(tīng)課還可以為我們提供與老師和同學(xué)交流的機(jī)會(huì)。在課堂上，我們可以跟教師和同學(xué)們共同討論問(wèn)題，分享自己的見(jiàn)解和經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)交流，我們能夠了解到不同的觀點(diǎn)和知識(shí)，開(kāi)拓自己的思維，增強(qiáng)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。在這個(gè)過(guò)程中，我們也能夠更好地展示自己，并從交流中得到別人的認(rèn)同和鼓勵(lì)，從而提升自己的自信和學(xué)習(xí)動(dòng)力。
總之，聽(tīng)課活動(dòng)是一種既重要又有意義的學(xué)習(xí)方式。它可以幫助我們提高學(xué)習(xí)效果，學(xué)習(xí)教師的教學(xué)方法，發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題和需求，并提供與他人交流的機(jī)會(huì)。只有我們主動(dòng)參與，并用心去聽(tīng)課，才能真正從中受益。因此，我將以更積極的態(tài)度參與聽(tīng)課活動(dòng)，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇四
聽(tīng)課是每個(gè)學(xué)生在學(xué)校中最基本的學(xué)習(xí)活動(dòng)之一，而參與聽(tīng)課活動(dòng)是我們大學(xué)生的一項(xiàng)重要任務(wù)。近期，我在大學(xué)期間積極參與了一系列的聽(tīng)課活動(dòng)。通過(guò)這些活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了聽(tīng)課的重要性，不僅提高了自己的學(xué)習(xí)能力，還促進(jìn)了與同學(xué)之間的交流和學(xué)術(shù)合作。在這篇文章中，我將分享我參與聽(tīng)課活動(dòng)的體會(huì)與感悟，并總結(jié)出提高聽(tīng)課效果的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。
首先，參與聽(tīng)課活動(dòng)使我意識(shí)到了聽(tīng)課對(duì)學(xué)習(xí)的重要性。作為一個(gè)學(xué)生，從小學(xué)到大學(xué)，我們幾乎每天都要進(jìn)教室聽(tīng)課。聽(tīng)課不僅是接受知識(shí)的途徑，更是培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)術(shù)素養(yǎng)的重要手段。通過(guò)親身參與聽(tīng)課活動(dòng)，我逐漸認(rèn)識(shí)到了做到專(zhuān)心聽(tīng)講的重要性。只有在課堂上真正專(zhuān)注地聽(tīng)講，才能真正吸收和理解老師講解的內(nèi)容，只有真正理解了，才能在以后的學(xué)習(xí)中運(yùn)用自如。聽(tīng)課活動(dòng)也讓我明白，只有通過(guò)積極的思考和交流，才能真正掌握知識(shí)。因此，我在未來(lái)的學(xué)習(xí)中會(huì)更加注重聽(tīng)課，提高聽(tīng)課的質(zhì)量和效果。
其次，參與聽(tīng)課活動(dòng)促進(jìn)了與同學(xué)之間的交流和學(xué)術(shù)合作。在聽(tīng)課的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)之間的交流和互動(dòng)對(duì)于理解和掌握知識(shí)非常重要。我們可以通過(guò)互相討論和交換意見(jiàn)來(lái)加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶，還可以借助彼此之間的學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)來(lái)提高學(xué)習(xí)效果。在聽(tīng)課活動(dòng)中，我們通常會(huì)形成一個(gè)小組或者小團(tuán)隊(duì)，互相討論并解決問(wèn)題。這種合作學(xué)習(xí)的方式使我受益匪淺。通過(guò)與同學(xué)的交流與合作，我既加深了對(duì)知識(shí)的理解，又提高了自己的學(xué)習(xí)能力。這樣的學(xué)習(xí)方式不僅幫助我更好地掌握知識(shí)，還培養(yǎng)了我與他人合作的能力。
進(jìn)一步，我發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)備和預(yù)習(xí)對(duì)于聽(tīng)課效果的提高至關(guān)重要。通過(guò)參與聽(tīng)課活動(dòng)，我明白了預(yù)習(xí)的重要性。事先了解課程內(nèi)容，掌握基本的概念和知識(shí)點(diǎn)，可以使我更好地理解老師在課堂上的講解。如果對(duì)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)有一定的了解，那么在聽(tīng)課時(shí)就可以更好地集中精力，聽(tīng)講和思考，而不是處于一種被動(dòng)的接受狀態(tài)。通過(guò)預(yù)習(xí)，我還有助于提前了解和掌握可能遇到的難點(diǎn)，預(yù)先思考解題思路和方法，有助于我更好地跟上課堂進(jìn)度。所以，以后在進(jìn)行聽(tīng)課活動(dòng)之前，我會(huì)盡可能抽出時(shí)間進(jìn)行準(zhǔn)備和預(yù)習(xí)，提高聽(tīng)課的效果。
此外，參與聽(tīng)課活動(dòng)還加深了我對(duì)于學(xué)科的興趣和對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的熱愛(ài)。在聽(tīng)課的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)越是投入和專(zhuān)注于課堂，越能深入理解和研究，從而對(duì)學(xué)科產(chǎn)生更加濃厚的興趣。通過(guò)聽(tīng)老師的講解和和課后的思考，我逐漸發(fā)現(xiàn)課本上的知識(shí)只是冰山一角，而我想更深入地了解每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的原理和應(yīng)用。我發(fā)現(xiàn)學(xué)科知識(shí)的廣度和深度是無(wú)窮的，而我只是其中一個(gè)學(xué)習(xí)者，這激發(fā)了我不斷探索學(xué)科的好奇心和學(xué)習(xí)的動(dòng)力。通過(guò)參與聽(tīng)課活動(dòng)，我對(duì)于學(xué)科知識(shí)的渴望和熱情更加深厚，并希望能在未來(lái)的學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)步，為專(zhuān)業(yè)做出更多的貢獻(xiàn)。
總之，通過(guò)參與聽(tīng)課活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了聽(tīng)課的重要性。積極參與聽(tīng)課活動(dòng)不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)術(shù)素養(yǎng)，還促進(jìn)了與同學(xué)之間的交流和學(xué)術(shù)合作。準(zhǔn)備和預(yù)習(xí)對(duì)于提高聽(tīng)課效果至關(guān)重要，可以幫助我更好地理解和掌握知識(shí)。同時(shí)，通過(guò)參與聽(tīng)課活動(dòng)，我也加深了對(duì)學(xué)科的興趣和對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的熱愛(ài)。以后，在學(xué)校里進(jìn)行聽(tīng)課活動(dòng)時(shí)，我會(huì)更加注重聽(tīng)講、交流和準(zhǔn)備，提高聽(tīng)課效果，同時(shí)加強(qiáng)與同學(xué)的交流和合作，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力和學(xué)術(shù)水平。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇五
在這個(gè)秋高氣爽的季節(jié)，我聆聽(tīng)了新華小學(xué)年輕教師的精彩教學(xué)，并對(duì)所有教師的風(fēng)格留下了深刻的印象。老師們靈活多樣的教學(xué)方法、自然大方的教學(xué)風(fēng)格和幽默的教學(xué)風(fēng)格給我留下了深刻的印象。讓我談?wù)勎业慕?jīng)歷：
教學(xué)目標(biāo)就像指針一樣，對(duì)每堂課都非常重要。在我觀察的十多個(gè)班級(jí)中，所有教師都明確了每個(gè)學(xué)習(xí)階段的教學(xué)目標(biāo)，將學(xué)習(xí)階段目標(biāo)與課堂目標(biāo)結(jié)合起來(lái)，并加以實(shí)施。例如，精衛(wèi)填海區(qū)的秦老師將她的學(xué)習(xí)目標(biāo)與課堂目標(biāo)結(jié)合起來(lái)。在課文教學(xué)中，她采用先學(xué)后教的方式，在大屏幕上展示本課要達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生先明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，然后進(jìn)行自主學(xué)習(xí)指導(dǎo)，先讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，再進(jìn)行總結(jié)。課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。
習(xí)慣的力量不可低估。一個(gè)好習(xí)慣無(wú)疑對(duì)學(xué)習(xí)有很大幫助。在教授閱讀時(shí)，每個(gè)老師都會(huì)提醒孩子們他們的閱讀或?qū)懽髯藙?shì)，以幫助他們養(yǎng)成良好的習(xí)慣。在教學(xué)中，教師會(huì)在課堂上穿插一些學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生收獲這些學(xué)習(xí)方法，并形成用這些方法解決問(wèn)題的習(xí)慣。例如，在上下文中理解單詞的方法對(duì)兒童學(xué)習(xí)漢語(yǔ)非常有幫助。
我在這門(mén)課上學(xué)到了很多，也反映了很多。讓我感觸最深的是，教師應(yīng)具備較高的語(yǔ)文素養(yǎng)，這對(duì)課堂教學(xué)極為重要。老師們濃重的中國(guó)風(fēng)味的語(yǔ)言和巧妙的課堂氣氛創(chuàng)造讓我羨慕不已。在今后的工作中，我將努力提高自身素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，充分利用學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，積累語(yǔ)文教學(xué)素養(yǎng)，開(kāi)創(chuàng)美好的語(yǔ)文教學(xué)事業(yè)。
教師對(duì)學(xué)生語(yǔ)言的評(píng)估是如此恰當(dāng)和到位。例如，一些教師使用諸如“你真聰明你必須更加努力工作你的眼睛告訴了我答案：“鼓勵(lì)學(xué)生?！边@些簡(jiǎn)單自然的語(yǔ)言對(duì)我有很深的感情。在以后的課堂上，我也嘗試讓我的學(xué)生感受到這些美麗的評(píng)價(jià)語(yǔ)言。
這次講座使我深刻認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性。在未來(lái)的教學(xué)中，我們將努力不斷學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，充分利用學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，積累教學(xué)素養(yǎng)，開(kāi)創(chuàng)美好的教學(xué)事業(yè)。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇六
在入職的第二個(gè)月，xx省語(yǔ)文優(yōu)質(zhì)課觀摩大賽在安陽(yáng)舉行，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視青年教師的成長(zhǎng)，我們語(yǔ)文高中組一行在20xx年x月xx日和xx日兩天觀摩了省優(yōu)質(zhì)課大賽部分課程。在這次xx之行中，總共聽(tīng)了來(lái)自我省不同地市的優(yōu)秀教師的優(yōu)秀課程，同時(shí)也聽(tīng)了不同地市語(yǔ)文教研員的精彩點(diǎn)評(píng)。兩天奔波勞碌，雖然很累，但是收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，現(xiàn)將自己的一些心得體會(huì)匯總?cè)缦拢?BR> 一、回歸文本，回歸學(xué)生
所有參賽老師都是有著多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的中青年骨干教師，他們有一些共同的特點(diǎn)，就是基本功扎實(shí)，對(duì)教材熟悉，備教材的同時(shí)也備學(xué)生。將學(xué)生的主體地位充分的發(fā)揮出來(lái)，老師只是問(wèn)題的設(shè)置者和課堂的組織者。教師緊扣文本，對(duì)文本進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致的解讀，沒(méi)有過(guò)多的旁逸斜出。學(xué)生也能真正的進(jìn)入文本，問(wèn)題的解決和能力的提升真正得到落實(shí)。在參賽的老師當(dāng)中都能真正做到這一點(diǎn)。例如李惠珍老師在講《蜀道難》的時(shí)候，一來(lái)文本是一首古風(fēng)，很多生僻字，二來(lái)可能學(xué)生預(yù)習(xí)不到位。在具體的課程推進(jìn)的過(guò)程中，遇到很多困難，xxx老師調(diào)整方略，從字音開(kāi)始，認(rèn)真糾正。
二、正確處理常態(tài)課堂和觀摩課堂的關(guān)系
隨著我國(guó)教育事業(yè)的發(fā)展，教育相關(guān)部門(mén)給青年教師提供了越來(lái)越多的成長(zhǎng)平臺(tái)。比如各個(gè)地市的優(yōu)質(zhì)課和微課賽課等等，一些青年教師在一系列的比賽中快速的得到了成長(zhǎng)，基本功和心理素質(zhì)在反復(fù)的錘煉中越來(lái)越強(qiáng)。這其中不乏涌現(xiàn)出一些佼佼者。隨著成功的到來(lái)，各種鮮花、掌聲和榮譽(yù)也會(huì)接踵而來(lái)。
巨大的利益回報(bào)也讓其中一些教師不免艷羨，渴望自己在短時(shí)間內(nèi)得到認(rèn)可。這就出現(xiàn)了觀摩課和常態(tài)課的差別，許多教師觀摩課悉心準(zhǔn)備，請(qǐng)專(zhuān)家、特教專(zhuān)門(mén)指導(dǎo)，認(rèn)真反復(fù)打磨一節(jié)精品課程，希望通過(guò)一節(jié)課讓自己一鳴驚人。這體現(xiàn)在課堂上就出現(xiàn)一些問(wèn)題。比如課程推進(jìn)過(guò)于流暢，情境設(shè)置過(guò)于精巧，能力生成過(guò)于順利。整個(gè)課程雕琢的過(guò)于精巧完美，給人一種虛假的感覺(jué)，課堂成了秀場(chǎng)，學(xué)習(xí)成了表演。
在這次觀摩課大賽中，有個(gè)別老師出現(xiàn)了這種情況。教研員一陣見(jiàn)血的指出來(lái)虛假課堂的危害。但是這也給初上講臺(tái)我很大的感觸。學(xué)生是真實(shí)的人，我們要上真正的課，教給學(xué)生做真事，做真人。常態(tài)課堂就是真正的課堂，它能讓我們根據(jù)學(xué)生實(shí)際，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)調(diào)整方法。懷著上觀摩課堂認(rèn)真的態(tài)度上好每一節(jié)常態(tài)課堂，每一節(jié)常態(tài)課堂都按照觀摩課堂的高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。這樣常態(tài)課堂出現(xiàn)的問(wèn)題可以激發(fā)我們用更好的教育機(jī)智去化解。不知不覺(jué)中我們的每一節(jié)常態(tài)課都可以是觀摩課。“欲作詩(shī)，功夫在詩(shī)外”真正的功夫應(yīng)該下在平時(shí)，平時(shí)的每一堂課，每一個(gè)問(wèn)題，每一次總結(jié)中。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇七
第一段：引言（150字）
每位教師在長(zhǎng)期的教學(xué)實(shí)踐中，都會(huì)遇到不同的教學(xué)情境和學(xué)生個(gè)體差異。而授課活動(dòng)正是教師與學(xué)生之間互動(dòng)最為頻繁、緊密的環(huán)節(jié)。近期，我有幸參與了一次高中數(shù)學(xué)授課活動(dòng)，在這個(gè)過(guò)程中，我不僅對(duì)學(xué)科知識(shí)的組織和表達(dá)能力有了進(jìn)一步的提升，同時(shí)也從和學(xué)生的互動(dòng)中獲得了許多有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。接下來(lái)，我將結(jié)合實(shí)際情況，總結(jié)這次授課活動(dòng)的心得體會(huì)。
第二段：授課準(zhǔn)備（250字）
成功的授課活動(dòng)離不開(kāi)充分的準(zhǔn)備。在這次授課活動(dòng)中，我首先充分準(zhǔn)備了教案，明確了教學(xué)目標(biāo)，詳細(xì)分析了學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和困難點(diǎn)。其次，我還收集了大量的教學(xué)資源和案例，為學(xué)生提供真實(shí)的、有趣的學(xué)習(xí)環(huán)境。除此之外，我還針對(duì)發(fā)散思維的培養(yǎng)制定了合適的活動(dòng)設(shè)計(jì)，將學(xué)科知識(shí)與生活實(shí)際相結(jié)合。準(zhǔn)備工作的充分，為接下來(lái)的課堂授課活動(dòng)提供了有力的保障。
第三段：授課過(guò)程（400字）
在教學(xué)過(guò)程中，我積極采用了互動(dòng)教學(xué)的方式，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)。我結(jié)合案例和學(xué)科知識(shí)進(jìn)行深入解析，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。同時(shí)，通過(guò)提問(wèn)、討論和小組活動(dòng)等形式，讓學(xué)生參與到教學(xué)中來(lái)，培養(yǎng)學(xué)生思維的靈活性和創(chuàng)造性。此外，我還注意到了學(xué)生的個(gè)體差異，針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)和幫助，使每個(gè)學(xué)生都能夠獲得適合自己的學(xué)習(xí)方式和策略。整個(gè)授課過(guò)程充滿(mǎn)了活力和互動(dòng)，并且取得了良好的效果。
第四段：教學(xué)反思與改進(jìn)（250字）
作為一名教師，教學(xué)反思和改進(jìn)是提高教學(xué)水平不可或缺的環(huán)節(jié)。在這次授課活動(dòng)中，我充分反思了自己的教學(xué)方法和技巧，并找到了應(yīng)對(duì)學(xué)生不同學(xué)習(xí)狀況和問(wèn)題的有效策略。同時(shí)，我也從學(xué)生的反饋中獲得了許多有益的建議和評(píng)價(jià)，如學(xué)生普遍認(rèn)為教學(xué)文檔設(shè)計(jì)要更加清晰明了、教學(xué)活動(dòng)可以更多一些等。在以后的教學(xué)實(shí)踐中，我將融入這些改進(jìn)意見(jiàn)，不斷提升自己的教學(xué)能力。
第五段：結(jié)語(yǔ)（150字）
通過(guò)這次授課活動(dòng)，我不僅提升了自己的教學(xué)水平，也讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到教育是一項(xiàng)需要不斷學(xué)習(xí)和探索的事業(yè)。授課活動(dòng)不僅僅是傳授知識(shí)，更是給予學(xué)生啟發(fā)和指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和解決問(wèn)題的能力。在以后的授課活動(dòng)中，我將繼續(xù)努力，豐富自己的教育經(jīng)驗(yàn)和方法，為學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展貢獻(xiàn)更多的力量。
（以上為AI助手自動(dòng)生成，僅供參考。）
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇八
五課活動(dòng)是一項(xiàng)針對(duì)青少年開(kāi)展的全民健身運(yùn)動(dòng)，它在不斷地推動(dòng)著青少年運(yùn)動(dòng)健康的發(fā)展。在這次五課活動(dòng)中，我參與了很多項(xiàng)目，因此， 感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和健康的益處。在這篇文章中，我將分享我參與五課活動(dòng)的體驗(yàn)，并與讀者一起討論更多關(guān)于運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和心靈的影響。
第二段：身體健康
參加五課活動(dòng)對(duì)身體有著顯著的好處。我參加了多次跑步、游泳和籃球等項(xiàng)目，不僅消耗大量的能量，還拉伸了肌肉，增強(qiáng)了骨骼的強(qiáng)度。這樣的活動(dòng)可以提高心肺功能，增強(qiáng)耐力和靈敏度。此外，參加五課活動(dòng)也可以預(yù)防身體的疾病，如糖尿病和高血壓。運(yùn)動(dòng)是保持健康的重要手段，五課活動(dòng)為我們提供了一個(gè)全面而健康的方式。
第三段：心理狀態(tài)
參加五課活動(dòng)可以同時(shí)改善身體和心理狀態(tài)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，人們可以消除壓力，減輕緊張和放松焦慮。游泳和跑步是兩個(gè)可以使心情平靜下來(lái)的運(yùn)動(dòng)，也可以使大腦更加清晰。運(yùn)動(dòng)可以改善睡眠質(zhì)量，有助于人保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。此外，參與五課活動(dòng)，與朋友互動(dòng)和互動(dòng)還可以增加社交圈與認(rèn)識(shí)更多的朋友。
第四段：學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作
參與五課活動(dòng)，與其他人一起運(yùn)動(dòng)，并更好的享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。與他人互動(dòng)會(huì)讓人更加輕松和愉悅，通過(guò)共同的活動(dòng)建立更加牢固的社交關(guān)系。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也教導(dǎo)了團(tuán)隊(duì)合作，互相支持的提高，以使團(tuán)隊(duì)達(dá)到更高的水平。團(tuán)隊(duì)協(xié)作對(duì)成長(zhǎng)和發(fā)展起著重要的作用，并且準(zhǔn)備了未來(lái)工作的必要技能。
第五段：結(jié)論
五課活動(dòng)是一個(gè)非常好的鍛煉身體、增進(jìn)快樂(lè)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的方式。我非常享受每一個(gè)參與五課活動(dòng)的時(shí)光，并為我的身體和心理狀態(tài)帶來(lái)了很多好處。運(yùn)動(dòng)可以讓人健康，使人快樂(lè)，使人深入了解自己。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人越來(lái)越多的參與到這一有益的運(yùn)動(dòng)中來(lái)。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇九
探索有效教學(xué)途徑，已成為全體教師的共識(shí)，正悄悄溶入教師的教學(xué)行為之中。有意義的學(xué)習(xí)氛圍的創(chuàng)設(shè)對(duì)于課堂教學(xué)至關(guān)重要。積極的教學(xué)環(huán)境應(yīng)該是和諧、活躍、民主、平等的，是讓每個(gè)參與者身處其中都感到安全、親切、有歸屬感的。王秀忠老師的數(shù)學(xué)課堂上經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這樣三個(gè)字：請(qǐng)舉手。給予了學(xué)生充分的尊重。尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)主體，尊重學(xué)生的思維品質(zhì)，尊重學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。史學(xué)明老師的課堂營(yíng)造了一個(gè)民主、開(kāi)放的環(huán)境。學(xué)生們可以按照自己的意愿去做，有什么隨時(shí)可以說(shuō)，沒(méi)有任何思想壓力，在課堂上確實(shí)是“我想說(shuō)、我要說(shuō)、搶著說(shuō)”，課堂變成了學(xué)習(xí)者的樂(lè)園，學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)積極，師生之間互動(dòng)有效。教師不是高高在上的，教師都能以平視的眼光看待學(xué)生，師生在同一個(gè)平臺(tái)上，在一種寬松和諧民主的氛圍中展開(kāi)從智慧到精神再到心靈的溝通與交流。老年教師的`與時(shí)俱進(jìn)，努力向上，展示出了扎實(shí)的教學(xué)基本功，成為學(xué)校教學(xué)戰(zhàn)線上的又一道亮麗的風(fēng)景。在這次的講課中，我校涌現(xiàn)出了像沙玉琴、陳芳等能夠正確駕馭教材，恰當(dāng)處理教材重難點(diǎn)的優(yōu)秀老師。
1、小組合作缺乏應(yīng)有的深度和廣度，知識(shí)的生成性尚不夠；
2、對(duì)學(xué)生思維靈活性缺乏培養(yǎng)，長(zhǎng)此以往將導(dǎo)致學(xué)生思維僵化，依賴(lài)性增強(qiáng)。
3、板書(shū)的設(shè)計(jì)還要細(xì)細(xì)研磨，以達(dá)到板書(shū)應(yīng)有的效果。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十
第一段：介紹聽(tīng)課活動(dòng)的背景和意義（200字）
聽(tīng)課活動(dòng)是教育教學(xué)中一種常見(jiàn)的學(xué)習(xí)方式，通過(guò)觀摩他人的教學(xué)過(guò)程和方式，可以幫助我們更好地了解教育教學(xué)的要領(lǐng)和技巧，進(jìn)而提高自己的教學(xué)能力和水平。在我所在的學(xué)校，近期開(kāi)展了一系列的聽(tīng)課活動(dòng)，旨在促進(jìn)教師之間的交流和共同進(jìn)步。我積極參與了這些聽(tīng)課活動(dòng)，并從中獲得了很多收獲和體會(huì)。
第二段：描述聽(tīng)課活動(dòng)的過(guò)程和自己的感受（300字）
在聽(tīng)課活動(dòng)中，我起初選擇了一位教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的老師進(jìn)行觀摩。當(dāng)我坐在教室里，觀察著這位老師的每一個(gè)舉動(dòng)和表情時(shí)，我深刻地感受到了她對(duì)教學(xué)的熱情和專(zhuān)注。她巧妙地運(yùn)用了多種教育手段，如課件展示、小組討論和個(gè)案分析等，使學(xué)生們保持了高度的參與和專(zhuān)注度。同時(shí)，她很注重學(xué)生的思維能力培養(yǎng)，通過(guò)提出深入的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考和探索，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力。在觀摩完此節(jié)課后，我深感受益匪淺，對(duì)于如何提高學(xué)生的參與度和思維能力有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
第三段：對(duì)于所聽(tīng)課程的評(píng)價(jià)和體會(huì)（300字）
在聽(tīng)課過(guò)程中，我還選擇了另一位教授高中數(shù)學(xué)的老師進(jìn)行評(píng)課。這位教師在課堂上注重引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考的能力，通過(guò)提出開(kāi)放性問(wèn)題，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和創(chuàng)造力。此外，她還善于運(yùn)用多媒體技術(shù)，通過(guò)圖像和動(dòng)畫(huà)的展示，生動(dòng)形象地解釋數(shù)學(xué)知識(shí)，增加學(xué)生的興趣和理解度。在評(píng)課過(guò)程中，我向老師請(qǐng)教了一些疑問(wèn)和問(wèn)題，并得到了詳細(xì)的解答和指導(dǎo)。通過(guò)評(píng)課，我發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)過(guò)程中也存在一些不足之處，并找到了進(jìn)一步提高的方向。
第四段：總結(jié)所聽(tīng)課程的收獲和幫助（200字）
通過(guò)這一系列的聽(tīng)課活動(dòng)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了教學(xué)過(guò)程中的細(xì)節(jié)與技巧的重要性。一方面，教師要關(guān)注學(xué)生的參與度，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力；另一方面，教師要運(yùn)用多種教育手段，以達(dá)到更好的教學(xué)效果。同時(shí)，通過(guò)觀摩他人的教學(xué)過(guò)程，我也意識(shí)到自己的不足之處，進(jìn)一步明確了提高教學(xué)能力的方向。因此，我會(huì)在今后的教學(xué)實(shí)踐中，積極運(yùn)用這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷提高自己的教學(xué)水平。
第五段：對(duì)于聽(tīng)課活動(dòng)的展望和期望（200字）
聽(tīng)課活動(dòng)是一種很好的學(xué)習(xí)方式，它可以讓我們從他人的教學(xué)中獲取經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)。我希望學(xué)?？梢岳^續(xù)開(kāi)展這樣的聽(tīng)課活動(dòng)，并加大宣傳力度，讓更多的教師參與其中。此外，我也希望有更多的教師愿意主動(dòng)分享自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和心得，共同促進(jìn)教育教學(xué)的進(jìn)步。通過(guò)聽(tīng)課活動(dòng)，我們可以攜手共進(jìn)，共同提高教學(xué)水平，為培養(yǎng)更多優(yōu)秀的學(xué)生做出更大的貢獻(xiàn)。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
3月16日，我校全體數(shù)學(xué)教師到育才學(xué)校去聽(tīng)課學(xué)習(xí)。我聽(tīng)了兩節(jié)數(shù)學(xué)課，真的是感受頗深，受益匪淺，讓我充分領(lǐng)略了課堂教學(xué)的無(wú)窮藝術(shù)魅力?，F(xiàn)就這次學(xué)習(xí)談一談自我的點(diǎn)滴體會(huì)。
1、出去聽(tīng)課比在學(xué)校閉門(mén)造車(chē)受益要快要多，要來(lái)得直接。
2、真實(shí)——課堂教學(xué)就應(yīng)追求的境界
3、情境——?jiǎng)?chuàng)設(shè)貼近生活的教學(xué)情境是課堂教學(xué)有效的手段
我記得朱樂(lè)平老師說(shuō)過(guò)教學(xué)情境的設(shè)置應(yīng)注重來(lái)自于生活，并不是每一節(jié)課都要設(shè)置與生活緊密結(jié)合的情境，而是盡量貼近于生活，這樣學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)便于思考操作，同時(shí)也能在生活中加以應(yīng)用。個(gè)性是像我們學(xué)校的學(xué)生更要注重與生活實(shí)際的結(jié)合，因?yàn)槲覀兊哪繕?biāo)就是要讓學(xué)生透過(guò)學(xué)習(xí)掌握解決生活中出現(xiàn)的一些問(wèn)題的手段方法，掌握技能。所以情境的創(chuàng)設(shè)需要我在生活中教學(xué)中多觀察，多思考，多操作。
4、三維目標(biāo)的整合——課堂教學(xué)的更高要求
我們的教育觀點(diǎn)從最開(kāi)始的注重教書(shū)對(duì)學(xué)生知識(shí)的傳授，到提倡育人的重要性，我們的觀念都有了逐級(jí)的改變，那么此刻課改又提出了“三維目標(biāo)的整合”，所謂的“三維目標(biāo)”就是：“知識(shí)與潛力，過(guò)程與方法，情感道德與價(jià)值觀”，要求教師在教學(xué)中盡量做到這三個(gè)目標(biāo)的整合，而且是“品之有味，尋之無(wú)跡”，如在三年級(jí)數(shù)學(xué)課的教學(xué)中，她透過(guò)教學(xué)讓學(xué)生體會(huì)到了，不一樣的事物從不一樣的角度去看去評(píng)定都會(huì)有不一樣的結(jié)果和答案，那么做人就是這樣我們不就應(yīng)以一種標(biāo)準(zhǔn)去看待我們周邊的人、事，我們要從多角度去思考一個(gè)問(wèn)題，所以這節(jié)課就是在這樣的看似在作練習(xí)的過(guò)程中，讓學(xué)生透過(guò)學(xué)習(xí)知識(shí)，提高了學(xué)生分析決定事物的潛力，同時(shí)也教會(huì)學(xué)生如何做人。做到了“三維目標(biāo)的整合”。
5、亮點(diǎn)——讓課堂教學(xué)生輝的裝飾品
能讓聽(tīng)者有暢所欲言的欲望的課就是一節(jié)好課，能夠讓聽(tīng)者回去就可借鑒操作的也是一節(jié)好課，我覺(jué)得一節(jié)好課并非是很完美的，哪怕只有一個(gè)亮點(diǎn)，能夠引起大家共鳴，我覺(jué)得都是好課，其實(shí)那位六年級(jí)老師的課并不是像我想象中的那么好，而且在我們學(xué)校應(yīng)用起來(lái)未必就很實(shí)用，但是在他練習(xí)的設(shè)計(jì)中，他采用了層層遞進(jìn)、小組合作，并讓學(xué)生進(jìn)行質(zhì)疑，我感到了教學(xué)的效果十分好，這就是一個(gè)亮點(diǎn)，使這節(jié)課生輝。
6、教師素質(zhì)之高，學(xué)生習(xí)慣之好。是我們?cè)撍伎既绾稳プ觥?BR> 總之，聽(tīng)了兩位教師的課，看了氣勢(shì)宏偉的廣播操，我充分認(rèn)識(shí)每一次外出學(xué)習(xí)對(duì)于我都是一種反思和激勵(lì)，讓我在欣賞別人精彩的同時(shí)發(fā)現(xiàn)了自我的很多不足，在以后的教學(xué)中，必須要嚴(yán)格要求自我：做到課前認(rèn)真解讀教材，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際狀況設(shè)計(jì)出合理的教學(xué)流程；課后認(rèn)真反思，堅(jiān)持寫(xiě)好教學(xué)后記；多看書(shū)學(xué)習(xí)，多做筆記，不斷提高自我教學(xué)業(yè)務(wù)水平。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
“五課活動(dòng)”是一項(xiàng)由教育部倡導(dǎo)的全民學(xué)習(xí)計(jì)劃，旨在推廣健康、積極向上的生活方式，開(kāi)展多樣化的全民互動(dòng)教育活動(dòng)，促進(jìn)人民全面健康發(fā)展。在此背景下，我參加了一項(xiàng)五課活動(dòng)，并深深地感受到了其中蘊(yùn)含的意義和價(jià)值。
第二段：心得體會(huì)
這次五課活動(dòng)，我參加了最喜歡的一項(xiàng)——籃球。在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，我感受到了身體的快樂(lè)和健康，也通過(guò)與他人的團(tuán)隊(duì)合作，加強(qiáng)了互信互助的意識(shí)，學(xué)會(huì)了更好地與他人溝通和合作。在此過(guò)程中，我也認(rèn)識(shí)到了運(yùn)動(dòng)的重要性，不僅能夠鍛煉身體，更能夠讓人心情愉悅，增強(qiáng)自信心，助力自我成長(zhǎng)。
第三段：五課活動(dòng)的意義
五課活動(dòng)作為一項(xiàng)互動(dòng)教育活動(dòng)，不僅提供了豐富多彩的學(xué)習(xí)方式，更鼓勵(lì)個(gè)人參與其中，培養(yǎng)自我學(xué)習(xí)和自我管理的意識(shí)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)、跳舞、武術(shù)等多種形式的課程學(xué)習(xí)，參與者能夠不僅鍛煉身體，更能夠激發(fā)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和熱情，促進(jìn)個(gè)人全面發(fā)展。此外，五課活動(dòng)也強(qiáng)調(diào)了人們應(yīng)緣于自然、自愛(ài)自重，保持心身健康，這是一種有益的生活態(tài)度和方式，也促進(jìn)了人與環(huán)境、人與社會(huì)的和諧。
第四段：學(xué)習(xí)的思考
五課活動(dòng)不僅讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和身體的健康，也讓我深思了身心健康的重要性。現(xiàn)代人往往忙碌于工作和事業(yè)，而忽略了健康和身體的需求，我們應(yīng)該時(shí)刻注意自己的身心狀態(tài)，積極參與運(yùn)動(dòng)和健康活動(dòng)，遵循人體自然規(guī)律，讓自己的身體和心靈得到充分的休息和修養(yǎng)，從而更好地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。
第五段：結(jié)尾總結(jié)
五課活動(dòng)是一項(xiàng)全民學(xué)習(xí)計(jì)劃中的重要舉措，它引導(dǎo)人們積極參與運(yùn)動(dòng)和健康活動(dòng)，讓人們深刻認(rèn)識(shí)到保持身心健康的重要性，并通過(guò)多樣化的教育活動(dòng)促進(jìn)人們?nèi)姘l(fā)展。參加五課活動(dòng)，讓我受益匪淺，希望更多的人們能夠加入這個(gè)行列，體驗(yàn)身心健康的快樂(lè)和價(jià)值。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
團(tuán)課活動(dòng)是指在特定時(shí)間和地點(diǎn)，由一位或多位指導(dǎo)者引領(lǐng)一群人進(jìn)行的集體運(yùn)動(dòng)。作為一種健身方式，團(tuán)課活動(dòng)在近年來(lái)逐漸興起，并受到越來(lái)越多人的喜愛(ài)。參加過(guò)多次團(tuán)課活動(dòng)，我深感團(tuán)課活動(dòng)帶給我身心健康的改變。以下是我對(duì)團(tuán)課活動(dòng)的心得體會(huì)和感悟。
首先，團(tuán)課活動(dòng)增強(qiáng)了我的健康意識(shí)。在團(tuán)課活動(dòng)中，我能夠通過(guò)專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)者的引導(dǎo)，進(jìn)行科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)。他們會(huì)提醒我們注意正確的體位和姿勢(shì)，避免運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)受傷情況。同時(shí)，他們也會(huì)告訴我們一些和運(yùn)動(dòng)相關(guān)的常識(shí)和知識(shí)，如飲食搭配，如何保持良好的體態(tài)等。通過(guò)這些指導(dǎo)，我逐漸養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)姿態(tài)和習(xí)慣，變得更加健康和自信。
其次，團(tuán)課活動(dòng)增強(qiáng)了我的社交能力。 在團(tuán)課活動(dòng)中，我與其他參與者一起鍛煉，大家通過(guò)共同的運(yùn)動(dòng)，建立起了聯(lián)系和互動(dòng)的機(jī)會(huì)。我們會(huì)互相鼓勵(lì)，分享運(yùn)動(dòng)中的困難和成功，感受到集體的力量和溫暖。此外，團(tuán)課活動(dòng)還提供了一個(gè)互動(dòng)的平臺(tái)，參與者們可以在課后進(jìn)行討論和交流。這些交流和互動(dòng)，拓寬了我的社交圈子，給我?guī)?lái)了很多新的朋友。
再次，團(tuán)課活動(dòng)增強(qiáng)了我的意志和毅力。團(tuán)課活動(dòng)往往有一定的難度和挑戰(zhàn)，參與者需要克服困難，保持專(zhuān)注和積極的態(tài)度。在運(yùn)動(dòng)中感到疲勞和困頓時(shí)，我不斷告誡自己要堅(jiān)持下去，不要輕易放棄。通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的勇氣和毅力，這無(wú)疑也對(duì)我日常生活中的困難和挑戰(zhàn)起到了積極的影響。
此外，團(tuán)課活動(dòng)還給了我一個(gè)放松和釋放壓力的機(jī)會(huì)?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作和學(xué)習(xí)的壓力也越來(lái)越大。而通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)的參與，我可以暫時(shí)忘卻壓力和煩惱，全身心地投入到運(yùn)動(dòng)中。在活動(dòng)中，我可以通過(guò)大汗淋漓的運(yùn)動(dòng)，釋放身體中的疲憊和壓力，感受到一種輕松和舒暢。這種放松和舒暢的感覺(jué)不僅讓我在身體上得到了舒緩，也讓我在心理上得到了宣泄和放松。
最后，團(tuán)課活動(dòng)讓我重新認(rèn)識(shí)了健康的含義。在過(guò)去，對(duì)于健康的理解往往局限于身體的健康。然而通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)健康是一個(gè)綜合的概念，它既包括身體的健康，也包括心理的健康和社交的健康。只有這些方面都得到了關(guān)注和照顧，我們才能擁有真正的健康。團(tuán)課活動(dòng)幫助我全面提升了健康水平，并讓我重新認(rèn)識(shí)到了健康的重要與意義。
總之，團(tuán)課活動(dòng)給予了我許多寶貴的收獲。它不僅讓我擁有了一個(gè)健康的身體, 還培養(yǎng)了我的社交能力和意志品質(zhì)。通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到健康是一個(gè)綜合的概念，并學(xué)會(huì)了全方位地關(guān)注和照顧自己的健康。參與團(tuán)課活動(dòng)已經(jīng)成為我生活的一部分，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，并將團(tuán)課活動(dòng)的理念傳遞給更多的人。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十四
注重學(xué)生的主體地位, 注重讓學(xué)生成為課堂的主人, 老師僅僅起到穿針引線的作用, 讓學(xué)生自由暢談, 談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)。讓學(xué)生以自己的方式分享自己喜歡的聲音。學(xué)生各抒己見(jiàn), 積極性很高!
人們常說(shuō)：教學(xué)是一門(mén)藝術(shù)，誰(shuí)能將它演繹得好，就能抓住學(xué)生的心。在上課時(shí)，教師流利的口語(yǔ)深深地令我折服。
總之，本次的聽(tīng)課學(xué)習(xí)，讓我對(duì)自己平時(shí)的教學(xué)有了更深刻的反省和更高的要求。在以后的教學(xué)中，我將不斷地提升自身的素質(zhì)，不斷地向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，博采眾長(zhǎng)，充分利用一切學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，多對(duì)比，多反思，提高自己駕馭課堂教學(xué)的能力，并真正地達(dá)到教育的理想境界――“寓教于樂(lè)”。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十五
雖然說(shuō)我有時(shí)候喜歡寫(xiě)一點(diǎn)小文字來(lái)記錄自己成長(zhǎng)經(jīng)歷的習(xí)慣，也早就想寫(xiě)一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來(lái)在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章，但囿于沒(méi)有一個(gè)好的契機(jī)來(lái)動(dòng)筆，所以就遲遲未寫(xiě)。現(xiàn)在，既然老師要求我們寫(xiě)一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)寫(xiě)一下。
我本人對(duì)心理學(xué)哲學(xué)一類(lèi)一直有著濃厚的興趣，是因?yàn)槲矣X(jué)得應(yīng)用好心理學(xué)對(duì)我們的成長(zhǎng)以及人生會(huì)有很大的幫助。我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)是比較客觀的，懷著對(duì)心理學(xué)的熱愛(ài)，每次上課我都盡量去早點(diǎn)坐前面一點(diǎn)，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認(rèn)真地在聽(tīng)，認(rèn)真思考，這也是我的一種上課習(xí)慣，在課堂上，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點(diǎn)我都有很深刻的體會(huì)，往往我的觀點(diǎn)和老師的不謀而合時(shí)，我心里就樂(lè)呵。
我是湖北人，20歲差兩個(gè)月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡)，經(jīng)歷過(guò)兩次高考。第一次高考，一本線沒(méi)過(guò)，只能上好的二本?？己竽嵌螘r(shí)間我一直在上與不上二本之間糾結(jié)，最后還是家長(zhǎng)親戚的說(shuō)服下選擇了復(fù)讀。我一直認(rèn)為自己是有實(shí)力考上好的學(xué)校，只是自己給自己的壓力太大。因?yàn)榫妥x的學(xué)校是全市最好的學(xué)校——仙桃中學(xué)，競(jìng)爭(zhēng)力很強(qiáng)，本身壓力就已經(jīng)很大了，再加上高考前一段時(shí)間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習(xí)進(jìn)度和考試心態(tài)，所以考得很糟。
我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復(fù)讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)會(huì)了淡然面對(duì)一切。那個(gè)時(shí)候我腦中只有一個(gè)想法：既然來(lái)復(fù)讀了，那就沒(méi)辦法，除了復(fù)讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個(gè)階段總會(huì)過(guò)去的，所以就認(rèn)真學(xué)習(xí)吧?？梢赃@么說(shuō)我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因?yàn)橛羞^(guò)了高三，覺(jué)得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強(qiáng)迫自己花時(shí)間學(xué)習(xí)，更多的是和同寢室的人一起玩樂(lè)，除此我做的僅僅是上課認(rèn)真聽(tīng)講，晚自習(xí)認(rèn)真自習(xí)。說(shuō)真的，那時(shí)候不再覺(jué)得學(xué)習(xí)是件多么痛苦的事，反而覺(jué)得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。
由于有個(gè)平和心態(tài)，二次高考前一點(diǎn)都不慌張，倒是有點(diǎn)生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個(gè)人也淡定得要命，完全沒(méi)有因?yàn)楦呖级兴煌?。我原本的目?biāo)是武大，不過(guò)可惜，沒(méi)考上，來(lái)了地大較好的專(zhuān)業(yè)。
在第一次高考之前，我也曾憧憬過(guò)：只要進(jìn)了大學(xué)就會(huì)很輕松了。但是，在復(fù)讀的時(shí)候我就不這樣想了，而是認(rèn)為人的一生不會(huì)有絕對(duì)輕松時(shí)候，每個(gè)階段都有每個(gè)階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂(lè)，而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問(wèn)題的吧。所以我不會(huì)跟其他同學(xué)一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類(lèi)的事，而是表現(xiàn)得不過(guò)分的高興和悲哀。
以上就是我大學(xué)之前的簡(jiǎn)短經(jīng)歷和思想變化。
在來(lái)到地大這個(gè)全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn)，一改以前幼稚、惡搞的風(fēng)格，變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風(fēng)格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過(guò)來(lái)的一雙黃藍(lán)相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧?？赡芤郧暗奈覂?nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色，但內(nèi)心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內(nèi)心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展?，F(xiàn)在到了大學(xué)，沒(méi)人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來(lái)塑造自己?？傊?，這些變化讓我很快適應(yīng)了大學(xué)生活，認(rèn)識(shí)了自己更進(jìn)了一步。
記得在課堂上，老師讓我們思考的問(wèn)題：我是誰(shuí)?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問(wèn)題。我想弄清這些問(wèn)題主要是幫助我們認(rèn)識(shí)自己，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么，找準(zhǔn)自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫。我清楚地知道我是一個(gè)大學(xué)生，大學(xué)生就應(yīng)該有大學(xué)生的特點(diǎn)，我們的天職就是學(xué)習(xí)。從上學(xué)開(kāi)始我就告誡自己，我來(lái)大學(xué)是來(lái)學(xué)習(xí)的，學(xué)真本領(lǐng)的，為自己的未來(lái)負(fù)責(zé)，不是來(lái)混文憑的。我想給自己一個(gè)充實(shí)的美好的大學(xué)，在學(xué)校里我常把自己當(dāng)作大二或大三的學(xué)生來(lái)要求自己，學(xué)著他們的做事風(fēng)格，有時(shí)候還真的覺(jué)得自己不是大一的學(xué)生了。有一次，我在學(xué)校西區(qū)的復(fù)印室淘資料，那老板問(wèn)我是大幾的，我說(shuō)是大一的，她很驚訝，說(shuō)我看起來(lái)不像是大一的。我又問(wèn)她說(shuō)，我看起來(lái)像大幾的，他說(shuō)我看起來(lái)像大三的?？赡苁俏倚钇饋?lái)的胡須給人一種錯(cuò)覺(jué)吧。因?yàn)橛辛讼Ｍ晕颐恳惶於汲錆M(mǎn)干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿(mǎn)干勁是多么讓人舒服。
我發(fā)現(xiàn)，人認(rèn)識(shí)自己的能力是非常有限的，除非是對(duì)心理學(xué)有深入研究的。人認(rèn)識(shí)自己往往要借助外物，比如心理咨詢(xún)師，或者書(shū)籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)心理咨詢(xún)網(wǎng)站，叫心理成長(zhǎng)。據(jù)我的判斷，這個(gè)網(wǎng)站是非常正規(guī)、專(zhuān)業(yè)的。我在這個(gè)網(wǎng)站上做了一系列的心理問(wèn)卷，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢(shì)哪些劣勢(shì)，哪些是擅長(zhǎng)的哪些是不擅長(zhǎng)的，這樣自己就更有目標(biāo)去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
記得老師讓我們寫(xiě)下自己對(duì)將來(lái)的愿景，我當(dāng)時(shí)很認(rèn)真地寫(xiě)了。其實(shí)我生活愿景的核心是自由，由自己來(lái)支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來(lái)打造。我覺(jué)得我還是個(gè)喜歡親近大自然的人，喜歡聽(tīng)班得瑞輕音樂(lè)，喜歡看《中國(guó)國(guó)家地理》雜志。還記得老師講的一個(gè)故事，一個(gè)喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實(shí)現(xiàn)自己唱歌夢(mèng)想的故事。這個(gè)故事對(duì)我啟發(fā)很大。雖然夢(mèng)想離自己很遠(yuǎn)，但只要你堅(jiān)定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個(gè)例子，以前剛上高中時(shí)，第一次將高考試題拿來(lái)做時(shí)，感覺(jué)實(shí)在是太難了，說(shuō)句不好聽(tīng)的就是真他媽不是人做的，但是經(jīng)過(guò)了三年的學(xué)習(xí)再做高考試題時(shí)，就不覺(jué)得那么難了。同樣的，現(xiàn)在很多同學(xué)說(shuō)高數(shù)好難都不會(huì)做，但是我不會(huì)喊難，因?yàn)槲蚁嘈?，既然高?shù)作為大一的一門(mén)課程，那么肯定是符合我們學(xué)習(xí)能力的。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門(mén)必學(xué)課給高二的學(xué)生來(lái)學(xué)絕對(duì)會(huì)比大學(xué)生學(xué)的好。這是因?yàn)樗麄冊(cè)敢舛嗷〞r(shí)間來(lái)做。所以目標(biāo)或夢(mèng)想可以很難很遠(yuǎn)，但只要功夫足夠還是可以達(dá)到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個(gè)東西就叫做信念吧。
有一節(jié)課的話題叫時(shí)間管理，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學(xué)會(huì)說(shuō)no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對(duì)那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說(shuō)"不"。根據(jù)我的觀察，很多同學(xué)花大量的時(shí)間花在qq之類(lèi)的無(wú)義的事上面。其實(shí)我認(rèn)為我們可以在一天之中劃分出固定的一點(diǎn)時(shí)間用來(lái)和同學(xué)交流，而不是聊qq。對(duì)于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。
目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽(tīng)輕音樂(lè)。以前很不喜歡聽(tīng)，現(xiàn)在卻很享受這類(lèi)音樂(lè)，可能我的本性就是追求自然吧。聽(tīng)到這類(lèi)音樂(lè)，心里就感覺(jué)非常放松，心情非常開(kāi)闊，感覺(jué)回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專(zhuān)業(yè)以后能接近大自然去實(shí)習(xí)，這樣我可以欣賞自然風(fēng)光。
至于人際關(guān)系，老師說(shuō)過(guò)，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會(huì)，這個(gè)方法不是坐下來(lái)把每個(gè)認(rèn)識(shí)的人分個(gè)類(lèi)，然后采取不同的交往方式，而是在實(shí)際交往過(guò)程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無(wú)壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見(jiàn)熟人都會(huì)打招呼，我對(duì)同學(xué)也不會(huì)疏遠(yuǎn)，雖然說(shuō)我是喜歡單獨(dú)行動(dòng)的人。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)人的外貌印象特別精準(zhǔn)，有時(shí)侯，只要見(jiàn)過(guò)一次面，下次在碰上能認(rèn)出來(lái)，雖然說(shuō)我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見(jiàn)某個(gè)人的背影，就可以判定是哪一個(gè)人。有兩次晚上，我從圖書(shū)館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個(gè)女生，當(dāng)時(shí)天已黑，我憑她的身影就認(rèn)出她來(lái)了。
戀愛(ài)心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的，可能是因?yàn)槟挲g差距不大吧，我對(duì)于他講的有很多認(rèn)同點(diǎn)，也很能接受。我記得她說(shuō)大學(xué)戀愛(ài)真的是很美妙的事，大學(xué)不戀愛(ài)很可惜，我當(dāng)時(shí)笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見(jiàn)兩個(gè)在地大讀了七年的學(xué)姐，我們坐在一起吃飯就來(lái)聊起來(lái)了。她們給了我一些大學(xué)的建議，其中提到了戀愛(ài)這一話題。她們說(shuō)我趕緊找一個(gè)對(duì)象吧，先看好一個(gè)也可以，我當(dāng)時(shí)也笑著回應(yīng)的說(shuō)先專(zhuān)于學(xué)習(xí)，以后在考慮。其實(shí)我之前也考慮過(guò)談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學(xué)習(xí)和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個(gè)心理成長(zhǎng)網(wǎng)站測(cè)試過(guò)，我是屬于istj的戀愛(ài)類(lèi)型，很注重承諾，對(duì)感情認(rèn)真。一般我對(duì)于女生很體貼，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)是個(gè)男人強(qiáng)勢(shì)的社會(huì)，男人應(yīng)該向英國(guó)紳士一樣具有紳士風(fēng)度，對(duì)女人照顧一點(diǎn)。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢(mèng)》的影響吧，對(duì)于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛(ài)方面我是很謹(jǐn)慎的，考慮問(wèn)題也喜歡長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時(shí)候我在想，直接找一個(gè)適合的人結(jié)婚過(guò)日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟(jì)沒(méi)獨(dú)立，再就是學(xué)業(yè)沒(méi)完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書(shū)管經(jīng)?？吹酱蠖笕呐弥佳匈Y料很認(rèn)真地復(fù)習(xí)，這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對(duì)于那些可愛(ài)的年齡小一點(diǎn)的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書(shū)叫《愛(ài)的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書(shū)，或許這本書(shū)對(duì)我會(huì)有很的大的幫助。
真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒(méi)有去上，對(duì)此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
心理課活動(dòng)心得體會(huì)2
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十六
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
心理課活動(dòng)心得體會(huì)3
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十七
隨著人們對(duì)健康意識(shí)的日益增強(qiáng)，團(tuán)體課程作為一種健身方式正越來(lái)越受到大家的歡迎。團(tuán)課活動(dòng)不僅可以讓人們?cè)阱憻捝眢w的同時(shí)互相激勵(lì)，還能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和建立社交聯(lián)系。在參加團(tuán)課活動(dòng)的過(guò)程中，我不僅收獲了身體上的鍛煉，還感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。下面我將在以下幾個(gè)方面具體談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
首先，在團(tuán)課活動(dòng)中我收獲了身體上的鍛煉。相比于單打獨(dú)斗的健身方式，團(tuán)課活動(dòng)能夠提供更多的鍛煉機(jī)會(huì)和更全面的運(yùn)動(dòng)形式。無(wú)論是瑜伽、舞蹈還是有氧運(yùn)動(dòng)等等，每一次的團(tuán)課都讓我全身心地參與其中。而且在團(tuán)課中還可以通過(guò)不同的動(dòng)作和動(dòng)作的連貫性來(lái)鍛煉不同的肌肉群。在這個(gè)過(guò)程中，我的體能逐漸得到提升，身體的力量和柔韌性也慢慢增強(qiáng)。而且團(tuán)課活動(dòng)的強(qiáng)度和難度可以根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，這樣一來(lái)既避免了因個(gè)人原因?qū)е碌倪\(yùn)動(dòng)傷害，又讓我在保持健康的同時(shí)享受到了鍛煉的樂(lè)趣。
其次，在團(tuán)課活動(dòng)中我感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。在團(tuán)課活動(dòng)中，所有的參與者都是為了一個(gè)共同目標(biāo)而努力，這就需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。團(tuán)隊(duì)合作讓我們能夠形成互相鼓勵(lì)、互相支持的氛圍，每一個(gè)人都能夠從中獲得力量和動(dòng)力。在我參加的團(tuán)課中，有時(shí)候會(huì)遇到一些較難的動(dòng)作或者較長(zhǎng)的訓(xùn)練時(shí)間，但是大家互相鼓勵(lì)，互相提醒，讓我堅(jiān)持下來(lái)。團(tuán)隊(duì)協(xié)作還可以幫助我們?cè)趫F(tuán)課活動(dòng)中更好地完成動(dòng)作，調(diào)整姿勢(shì)，有效地提高了運(yùn)動(dòng)效果。通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我明白了一個(gè)人的力量有限，而團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)限的。
此外，在團(tuán)課活動(dòng)中建立了社交聯(lián)系。團(tuán)課活動(dòng)往往會(huì)有不同年齡段、不同職業(yè)、不同背景的人們參與其中，這為我提供了與不同人交流和交友的機(jī)會(huì)。在課堂上我們可以相互交流、分享運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，還可以一起參加一些其他的社交活動(dòng)。這樣不僅可以豐富自己的社交圈子，還可以從別人的經(jīng)歷中汲取啟發(fā)和動(dòng)力。通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)，我結(jié)識(shí)了一些志同道合的朋友，我們一起度過(guò)了一段美好的時(shí)光，并互相激勵(lì)走向更健康的生活。
最后，通過(guò)參加團(tuán)課活動(dòng)，我形成了良好的鍛煉習(xí)慣。團(tuán)課活動(dòng)一般按照一定的時(shí)間和頻率進(jìn)行，這讓我養(yǎng)成了固定的鍛煉時(shí)間和鍛煉習(xí)慣。不論是工作還是生活瑣事，我都會(huì)給自己留出時(shí)間來(lái)進(jìn)行團(tuán)課活動(dòng)。這種規(guī)律的鍛煉習(xí)慣使我感到身心愉悅，也保證了我的身體健康。在團(tuán)課活動(dòng)中，教練們的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)和準(zhǔn)確鼓勵(lì)也讓我更有動(dòng)力堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉。通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)的堅(jiān)持，我的身體逐漸變得更加健康和有活力。
總之，團(tuán)課活動(dòng)不僅提供了豐富多樣的鍛煉方式，還能夠通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和社交來(lái)增強(qiáng)身體和心理的健康。在參加團(tuán)課活動(dòng)的過(guò)程中，我不僅收獲了身體上的鍛煉，還結(jié)識(shí)了新朋友，建立了良好的鍛煉習(xí)慣。團(tuán)課活動(dòng)給予我很多的啟發(fā)和成長(zhǎng)，讓我更加熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，更加健康積極地生活。我相信，通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)，每個(gè)人都可以找到適合自己的健身方式，并享受到鍛煉和團(tuán)隊(duì)合作的樂(lè)趣。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十八
11月27日，我?guī)ьI(lǐng)清河區(qū)小教部的全體教研員以及基層學(xué)校的教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)和一線教師20多人去開(kāi)原民主小學(xué)參加了鐵嶺市小學(xué)十年課改暨“三公開(kāi)”示范課活動(dòng)觀摩經(jīng)驗(yàn)交流總結(jié)會(huì)。按照會(huì)議日程，我們首先觀摩了兩節(jié)優(yōu)質(zhì)的課堂教學(xué)展示（各學(xué)科同時(shí)進(jìn)行），自行參觀了民主小學(xué)的校史館，觀看了民主小學(xué)的校本教研展示、認(rèn)真聽(tīng)取了來(lái)自我市幾所名校即開(kāi)原民主小學(xué)、調(diào)兵山第一小學(xué)、鐵嶺凡河中心小學(xué)、西豐縣東方紅小學(xué)的經(jīng)驗(yàn)交流，還有教師學(xué)校的代表——開(kāi)原教師進(jìn)修學(xué)校小教部的代表經(jīng)驗(yàn)介紹。會(huì)后與前來(lái)學(xué)習(xí)的同行一起交流，都感覺(jué)收獲頗多，不枉此行。我作為負(fù)責(zé)小學(xué)教研的帶頭人，看到的不僅僅是課堂教學(xué)所表現(xiàn)出來(lái)的亮點(diǎn)，更感受到了兄弟縣區(qū)知名學(xué)校在教學(xué)、教研方面的獨(dú)特，很多地方值得學(xué)習(xí)和借鑒。
本次活動(dòng)共有60節(jié)觀摩課，第一節(jié)聽(tīng)了開(kāi)原民主小學(xué)王鶴老師執(zhí)教的五年級(jí)數(shù)學(xué)課《可能性》，教師對(duì)教材的處理、目標(biāo)的確立、過(guò)程的調(diào)控、風(fēng)格的展示每個(gè)環(huán)節(jié)都能透出教師的睿智。尤其對(duì)學(xué)生解決問(wèn)題能力的培養(yǎng)、引發(fā)思維沖突的質(zhì)疑生成，都給聽(tīng)課教師起到很好的引路導(dǎo)向作用，生動(dòng)樸實(shí)的課堂給我們留下了很深的印象。第二節(jié)聽(tīng)了銀州十八小劉曉媛執(zhí)教的科學(xué)課《探索宇宙》，匠心獨(dú)運(yùn)的課堂設(shè)計(jì)吸引了聽(tīng)課的孩子們和所有在場(chǎng)的教師。使我們看到了課改十年取得的驚人變化。
無(wú)論是參觀校史館還是看校本教研觀摩，都能從不同側(cè)面看到一所學(xué)校的管理，研討會(huì)上老師們運(yùn)用豐實(shí)的理論、一線教學(xué)的課例經(jīng)驗(yàn)有血有肉地剖析了“構(gòu)建高效課堂”的'諸多策略和方法。我一邊聽(tīng)一邊想，如果我們學(xué)校開(kāi)展這樣的教研，能否達(dá)到同樣的水準(zhǔn)？活動(dòng)帶給我的促動(dòng)很大，看到了相比之下的差距。
各兄弟校都做了精彩的報(bào)告，即有共性的措施，又能結(jié)合本地本校實(shí)際開(kāi)展別具一格的活動(dòng)，“三公開(kāi)”讓我們看到了課堂的變化、教師的變化、學(xué)生的變化。西豐東方紅小學(xué)的報(bào)告“借力三公開(kāi)活動(dòng)，打造研究型隊(duì)伍”活動(dòng)結(jié)束后我又認(rèn)真地閱讀材料進(jìn)行學(xué)習(xí)。校長(zhǎng)引領(lǐng)，提升教師教學(xué)理念的闡述讓我感動(dòng)，都說(shuō)一個(gè)好校長(zhǎng)就是一所好學(xué)校，做為業(yè)務(wù)校長(zhǎng)，感覺(jué)在學(xué)習(xí)、實(shí)踐、總結(jié)、提升方面有太多的欠缺，清醒地認(rèn)識(shí)到轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)行為首先引領(lǐng)者必須做到。
總之，本次活動(dòng)使我看到了課改十年的喜人變化，看到了“三公開(kāi)”活動(dòng)帶給鐵嶺市各縣區(qū)課堂教學(xué)的生機(jī)，名師引路，群師參與，在新一輪課改實(shí)施起步之際，必將涌現(xiàn)出更多的研究型教師，專(zhuān)業(yè)型教師，我們的課堂會(huì)收獲更加喜人的變化。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十九
隨著健身意識(shí)的不斷提升，越來(lái)越多的人加入到健身行列中來(lái)。而在健身過(guò)程中，團(tuán)課活動(dòng)成為了許多人喜愛(ài)的選擇。作為一種集體參與的健身形式，團(tuán)課活動(dòng)不僅能夠幫助我們更好地鍛煉身體，還能夠增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力和交流能力。在參與團(tuán)課活動(dòng)的過(guò)程中，我深深地體會(huì)到了其中的樂(lè)趣和收獲。
在團(tuán)課活動(dòng)中，首先需要我們團(tuán)隊(duì)成員之間的默契和配合。我記得有一次參加團(tuán)隊(duì)動(dòng)感單車(chē)課程，這是一種需要騎行機(jī)上的音樂(lè)節(jié)奏來(lái)進(jìn)行鍛煉的活動(dòng)。在進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練時(shí)，我們需要全力以赴，不斷地適應(yīng)節(jié)奏變化。而為了保持整個(gè)課程的連貫性，我們必須相互配合，盡量保持同樣的節(jié)奏和力量輸出。只有當(dāng)所有團(tuán)隊(duì)成員都能緊密協(xié)作，才能獲得更好的鍛煉效果。這種默契與配合讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)充滿(mǎn)了熱情和期待。
其次，團(tuán)課活動(dòng)的參與也使我更加了解了身邊的朋友和同事。在每周的團(tuán)操課上，我經(jīng)常能夠碰到我的朋友和同事們。在參與同樣的活動(dòng)中，我們能夠更加深入地了解對(duì)方的興趣愛(ài)好和個(gè)性特點(diǎn)。在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中，我們互相鼓勵(lì)，一起挑戰(zhàn)自己的極限。這樣的互動(dòng)讓我們的友誼更加深入，也讓我覺(jué)得在一個(gè)團(tuán)結(jié)和諧的環(huán)境中鍛煉更加有動(dòng)力和意義。
團(tuán)課活動(dòng)還讓我們獲得了交流和分享的機(jī)會(huì)。在每個(gè)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的過(guò)程中，教練會(huì)不斷給出指導(dǎo)和建議，同時(shí)也鼓勵(lì)大家互相交流和分享。有時(shí)候，我會(huì)遇到難以完成的動(dòng)作或是出現(xiàn)身體不適的情況。這時(shí)，我就會(huì)向教練和其他團(tuán)隊(duì)成員尋求幫助。他們的理解和鼓勵(lì)讓我感到溫暖和支持，也為我提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和建議。與此同時(shí)，我也能從他人的分享中獲得靈感，不斷完善自己的鍛煉方法和技巧。通過(guò)交流和分享，我深信自己在團(tuán)課活動(dòng)中會(huì)變得更強(qiáng)大和自信。
此外，團(tuán)課活動(dòng)還為我們提供了展示自我的機(jī)會(huì)。在每次課程結(jié)束時(shí)，教練經(jīng)常會(huì)要求我們進(jìn)行表演或是分享自己的鍛煉成果。這樣的機(jī)會(huì)讓我能夠在眾人面前展示自己的努力和成績(jī)。無(wú)論是一次完美的動(dòng)作還是一項(xiàng)突破性的成績(jī)，在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和歡呼聲中，我都能感受到滿(mǎn)滿(mǎn)的自豪感和成就感。同時(shí)，也能夠激勵(lì)其他團(tuán)隊(duì)成員繼續(xù)努力，互相鼓舞和成長(zhǎng)。
通過(guò)參與團(tuán)課活動(dòng)，我深深地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、交流和分享的重要性。團(tuán)課活動(dòng)不僅能夠鍛煉身體，還能夠增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和社交能力。在未來(lái)，我將繼續(xù)積極參與這樣的活動(dòng)，并且通過(guò)自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，鼓勵(lì)更多的人加入到團(tuán)課活動(dòng)中來(lái)，享受健康和快樂(lè)。團(tuán)課活動(dòng)，是一個(gè)讓我們共同成長(zhǎng)的舞臺(tái)，也是一個(gè)讓我們充滿(mǎn)正能量和激情的地方。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇二十
為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進(jìn)入大學(xué)以來(lái)，一直都很期待心理健康開(kāi)課。一直以來(lái)對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來(lái)我意猶未盡。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比較感興趣的一些課程。
在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽(tīng)到這里，我感覺(jué)自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的想法。子非魚(yú)，焉知魚(yú)之樂(lè)?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r(shí)，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思考問(wèn)題更加全面。我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我，就是別人看見(jiàn)的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我，潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的，最需無(wú)限發(fā)掘的。自我認(rèn)識(shí)需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺(jué)得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時(shí)間來(lái)創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)行各種人際交往，語(yǔ)言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉，“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界 ”。要樂(lè)于助人，助人即自助，在幫助別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值，有意義的人。
人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:
1、彼此陌生
2、單向注意
3、雙向注意
4、相切
5、淺度相交
6、深度相交
在這一系列的進(jìn)程中，更是雙方“自我暴露”的過(guò)程，處理不好會(huì)發(fā)生可大可小的矛盾，這時(shí)我們需要注意的則是交往的對(duì)等性以及適度性，兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體，總有不同之處，也許是情緒、行為、價(jià)值觀等，這時(shí)我們不應(yīng)該要求強(qiáng)行的重合，要體諒以及換位思考，我個(gè)人認(rèn)為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要，無(wú)論是家庭、愛(ài)情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學(xué)會(huì)自我剖析，自我檢討，自我認(rèn)識(shí)，更要常記一句話“你對(duì)了，別人就一定錯(cuò)了嗎?”
心理課活動(dòng)心得體會(huì)5
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇二十一
最近，學(xué)校組織老師到榆林第十一中學(xué)聽(tīng)了全國(guó)課改的示范課，聽(tīng)完之后我受益匪淺。同樣是教師，我感到我自愧不如，在教師這個(gè)職業(yè)上還有很多地方需要學(xué)習(xí)。
第一天我們聽(tīng)了初中課改的示范課，兩節(jié)語(yǔ)文課讓我聽(tīng)得如沐春風(fēng)，如癡如醉，為老師和學(xué)生的精彩表現(xiàn)而喝彩。
第一節(jié)語(yǔ)文課是由孔紅軍老師為老師們講的，他講了一篇課文，題目叫《窗》。在孔老師的教學(xué)中，思路是很清晰的。在教學(xué)中，老師很注重教給學(xué)生一些學(xué)習(xí)方法。比如在概述故事的主要內(nèi)容方面，有的學(xué)生長(zhǎng)篇大論，孔老師教給了他們概述的方法，如果是一件事情，可以按照事情的起因、經(jīng)過(guò)、結(jié)果、時(shí)間、地點(diǎn)、人物這樣的結(jié)構(gòu)進(jìn)行。教給學(xué)生知識(shí)固然重要，但是教給他們有效的學(xué)習(xí)方法會(huì)對(duì)他們以后的學(xué)習(xí)有極大的幫助。這一點(diǎn)值得我學(xué)習(xí)，曾經(jīng)我讓一個(gè)學(xué)生概括課文的主要內(nèi)容，他大概說(shuō)了3分鐘，我應(yīng)該告訴他怎么概括，而不是簡(jiǎn)單地告訴他用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言。在孔老師的課堂中，也很注重學(xué)生的朗讀，通過(guò)不斷地朗讀，指導(dǎo)學(xué)生哪些應(yīng)該重讀，從而讓學(xué)生在讀中體悟人物形象。這點(diǎn)也給了我很大的啟發(fā)。在語(yǔ)文教學(xué)中，朗讀非常重要，俗話說(shuō)：書(shū)讀百變，其義自見(jiàn)。只有不斷地朗讀，才能更好地理解課文。在這堂課上，我還學(xué)習(xí)到了一點(diǎn)：提出一些有價(jià)值的問(wèn)題，使學(xué)生自己尋找答案，從而更好地理解文本。在課堂教學(xué)中，我們應(yīng)該善于提出問(wèn)題，并引導(dǎo)學(xué)生找到答案。另外，在語(yǔ)文課堂教學(xué)中，還應(yīng)該注意拓展學(xué)生的思維，從拓展中我們也可以看出學(xué)生對(duì)于課文的理解和掌握程度?？桌蠋煹陌鍟?shū)也是經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)的。課文的題目是《窗》，他的板書(shū)也是一個(gè)窗戶(hù)，窗戶(hù)的一邊是近窗人，另一邊是遠(yuǎn)窗人?？赡芎芏嗳苏J(rèn)為現(xiàn)在老師的板書(shū)并不是那么重要，其實(shí)，一個(gè)好的板書(shū)也能夠讓學(xué)生一目了然。我們應(yīng)該注重板書(shū)的設(shè)計(jì)。
第二節(jié)課同樣是一堂非常精彩的語(yǔ)文課，老師上的神采飛揚(yáng)，學(xué)生聽(tīng)得聚精會(huì)神。這節(jié)課的題目是《斑羚飛渡》。由于學(xué)生對(duì)斑羚這種動(dòng)物并不是那么熟悉，所以老師在課前準(zhǔn)備了斑羚的材料，便于學(xué)生理解課文。我也應(yīng)該學(xué)習(xí)。龐東老師在讓學(xué)生思考問(wèn)題的時(shí)候，給出了一種回答問(wèn)題的模式，回答問(wèn)題的時(shí)候按照：我認(rèn)為什么什么，因?yàn)槭裁?。這種方式也給了我很大啟發(fā)。給學(xué)生一個(gè)回答的方向，因?yàn)橛泻芏鄬W(xué)生不會(huì)回答問(wèn)題。在龐老師的課堂上，特別注重學(xué)生小組交流合作，并且有效組織了小組合作，沒(méi)有讓小組合作流于形式。提出一個(gè)課文中有爭(zhēng)議的地方，讓學(xué)生展開(kāi)議論，在這一階段，我見(jiàn)識(shí)到了學(xué)生的文采，有小詩(shī)、對(duì)聯(lián)，寫(xiě)的特別精彩。我覺(jué)得每一節(jié)課都應(yīng)該進(jìn)行適度拓展，這樣可以鍛煉學(xué)生的思維和想象力，增強(qiáng)學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng)。
自己是一名小學(xué)語(yǔ)文老師，所以對(duì)于小學(xué)語(yǔ)文的教學(xué)充滿(mǎn)了期待。任增幅老師為我們講了兩首古詩(shī)，教會(huì)了我教學(xué)古詩(shī)的方法――讀通、讀懂、讀透。這樣的方法可以運(yùn)用到我的教學(xué)中。在教學(xué)完一首古詩(shī)后，老師提出讓學(xué)生采用相同的辦法自學(xué)第二首詩(shī)。作為一名老師，我們應(yīng)該相信學(xué)生的潛力，讓學(xué)生自學(xué)，當(dāng)學(xué)生在自學(xué)的過(guò)程中，遇到不懂的問(wèn)題教師幫助解決，這樣的話，效果會(huì)更好。
通過(guò)兩天的聽(tīng)課，我的收獲頗多。在名師的課堂上，我看到了教師的風(fēng)采，老師們的精彩教學(xué)給了我很多啟發(fā)。在以后的教學(xué)中，我要把我所學(xué)到的東西運(yùn)用到我的教學(xué)中，從而讓我的教學(xué)能有較大的進(jìn)步。
20xx年9月24日
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇二十二
假期不知不覺(jué)得來(lái)到了，這周，我來(lái)到了北京，參加青愛(ài)工程的種子教師培訓(xùn)會(huì)，青愛(ài)工程基金會(huì)把培訓(xùn)地點(diǎn)選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒(méi)有到這里之前，覺(jué)得是很近，不會(huì)太遠(yuǎn)，結(jié)果沒(méi)有想到，3：40分到的北京，到達(dá)香堂目的地已經(jīng)是晚上七點(diǎn)了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個(gè)小時(shí)的公交和的士。覺(jué)得這也是一種經(jīng)歷吧，每一次出發(fā)，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗(yàn)。香堂這個(gè)地方有個(gè)圣恩禪寺，在離寺廟不遠(yuǎn)的地方，有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長(zhǎng)桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺(jué)!
這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊，學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對(duì)艾滋病的了解沒(méi)有那么深刻，也沒(méi)有想到近幾年我國(guó)艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生，在他們對(duì)性沒(méi)有了解的情況下，就這樣因?yàn)樽约旱拿つ繌亩饺肓松顪Y，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問(wèn)題。
現(xiàn)在，我把培訓(xùn)中的一些知識(shí)和大家一起分享：
對(duì)于孩子向老師、父母提出的一些性知識(shí)方面的問(wèn)題，大人應(yīng)該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，越早知道越好，因?yàn)橹乐R(shí)了，才有能力去預(yù)防。
回答學(xué)生們提出的問(wèn)題，一定要真心的回答，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo)，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的一些情況。不要完全呈現(xiàn)美好，讓孩子們對(duì)不好的后果要有預(yù)期。
很多時(shí)候，來(lái)訪者來(lái)咨詢(xún)，在來(lái)訪者問(wèn)出問(wèn)題之前，其實(shí)來(lái)訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過(guò)他是想來(lái)訴說(shuō)，并且希望能得到支持。
培訓(xùn)中，越來(lái)越深刻的感覺(jué)到全國(guó)中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育的必要性，在國(guó)家日益繁榮發(fā)展的今天，國(guó)家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對(duì)一個(gè)人全方面素質(zhì)的要求，所以我覺(jué)得動(dòng)力溝通在這個(gè)時(shí)候發(fā)展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內(nèi)心和諧安定。
心理課活動(dòng)心得體會(huì)4
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇一
黨課是黨組織進(jìn)行政治思想教育的一種重要形式，也是黨員干部提高思想認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)黨性修養(yǎng)的重要途徑。近期，我所在的黨支部開(kāi)展了一系列主題鮮明、形式多樣的黨課活動(dòng)，通過(guò)參與其中，我深刻體會(huì)到了黨課的獨(dú)特魅力和巨大作用，收獲了寶貴的思想和精神財(cái)富。
首先，黨課活動(dòng)是一種科學(xué)有效的思想教育方式。在黨課中，我們不僅可以學(xué)習(xí)黨的思想理論，還可以通過(guò)討論、交流等形式，深入探討重大時(shí)政問(wèn)題，增強(qiáng)政治洞察力和分析問(wèn)題的能力。我記得有一次，我們黨支部開(kāi)展了一堂關(guān)于發(fā)展我國(guó)經(jīng)濟(jì)的黨課，通過(guò)聽(tīng)取專(zhuān)家的講解和組織的小組討論，我們對(duì)于我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的形勢(shì)和任務(wù)有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。在討論環(huán)節(jié)，同志們積極發(fā)言，紛紛提出了自己寶貴的意見(jiàn)和建議，整個(gè)黨課充滿(mǎn)了活力和思想火花。通過(guò)這次黨課，我深刻感受到黨課的獨(dú)特魅力和巨大作用，認(rèn)識(shí)到了黨課對(duì)于黨員干部提高思想認(rèn)識(shí)和解決實(shí)際問(wèn)題的重要性。
其次，黨課活動(dòng)是一種傳承紅色基因的重要載體。黨課不僅教育黨員干部理論知識(shí)，更重要的是傳承紅色基因，弘揚(yáng)黨的優(yōu)良傳統(tǒng)。在黨課中，我們不僅學(xué)習(xí)了黨的歷史，更重要的是學(xué)習(xí)了黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和光輝歷程。通過(guò)學(xué)習(xí)毛澤東等偉大領(lǐng)導(dǎo)人的先進(jìn)事跡，我深刻感受到了黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和光輝歷程的力量和感召力。這些先輩的事跡激勵(lì)著我們繼續(xù)前進(jìn)，繼續(xù)奮斗，為共產(chǎn)主義事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
再次，黨課活動(dòng)是一種堅(jiān)守初心使命的重要方式。在黨課中，我們可以不斷回顧自己入黨初心和使命，不斷提醒自己黨員的身份和責(zé)任。通過(guò)參與黨課，我深刻認(rèn)識(shí)到了自己身為一名共產(chǎn)黨員的使命和責(zé)任，更加堅(jiān)定了為黨和人民事業(yè)奮斗的決心。尤其是在學(xué)習(xí)黨的十九大報(bào)告的黨課中，我再次被黨的偉大理想和中國(guó)特色社會(huì)主義的前景所感染，我深刻認(rèn)識(shí)到了我們黨要為人民做實(shí)事、辦好事，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)不懈努力的重大使命。
最后，黨課活動(dòng)是一種凝聚力量的重要手段。通過(guò)參與黨課，我們?cè)鲞M(jìn)了相互的了解，增強(qiáng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。在黨課中，我們不僅可以與黨組織建立更加緊密的聯(lián)系，還可以與同志們建立深厚的友誼和互助關(guān)系。我記得有一次，我們黨支部開(kāi)展了一次以紀(jì)念共和國(guó)成立70周年為主題的黨課活動(dòng)，在活動(dòng)中，我與同志們進(jìn)行了深入的交流和探討，增進(jìn)了相互的了解，建立了更加緊密的友誼和互助關(guān)系。通過(guò)這次黨課，我深刻認(rèn)識(shí)到了黨課對(duì)于凝聚力量、促進(jìn)團(tuán)結(jié)的重要性。
總之，通過(guò)參與黨課活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了黨課的獨(dú)特魅力和巨大作用。黨課不僅是一種科學(xué)有效的思想教育方式，更是一種傳承紅色基因、堅(jiān)守初心使命的重要載體，同時(shí)也是一種凝聚力量的重要手段。在今后的工作中，我將繼續(xù)參與黨課活動(dòng)，不斷提高自己的思想認(rèn)識(shí)和黨課教育水平，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)而努力奮斗。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇二
五課活動(dòng)是現(xiàn)代教育中非常流行的一種教育方法。近段時(shí)間我也參加了幾次五課活動(dòng)，深受其啟發(fā)。今天，我來(lái)分享一下我對(duì)五課活動(dòng)的體驗(yàn)和心得。
第一段：認(rèn)識(shí)五課活動(dòng)
五課活動(dòng)在教育界已經(jīng)非常流行，但是，對(duì)于許多學(xué)生來(lái)說(shuō)，五課活動(dòng)仍舊是一個(gè)非常陌生的概念。所以，我們先來(lái)認(rèn)識(shí)一下五課活動(dòng)吧！五課活動(dòng)是一種基于“那些年，我們一起念過(guò)的書(shū)”這個(gè)話題的教學(xué)方法。它可以在課程之外，讓學(xué)生們閱讀、講述、分析和互動(dòng)，強(qiáng)化其思考能力和口頭表達(dá)能力。
第二段：感受五課活動(dòng)的氛圍
參加五課活動(dòng)的過(guò)程中，我最感受到的是那種輕松自由的氛圍——教師不再是那個(gè)唯一的指導(dǎo)者，而是和學(xué)生一起分享和探討。學(xué)生們也不再在課堂上被動(dòng)接受知識(shí)，而是自由想象、感受、表達(dá)。這種靈活的氛圍真的很棒！
第三段：提升閱讀和思考能力
五課活動(dòng)不僅提升了學(xué)生的口頭表達(dá)能力，還增強(qiáng)了我們的閱讀和思考能力。通過(guò)閱讀和分析書(shū)籍，我們學(xué)習(xí)到了更多的知識(shí)，并且得到了更多的啟發(fā)。在此基礎(chǔ)上，我們能夠更好地發(fā)揮自己的想象和創(chuàng)意。
第四段：增強(qiáng)自信和表達(dá)意愿
五課活動(dòng)還讓我增強(qiáng)了自信，尤其是在與同學(xué)們交流和辯論時(shí)。通過(guò)與別人的互動(dòng)，我更清楚地認(rèn)識(shí)了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了更好地與他人交流和表達(dá)自己的意愿。
第五段：五課活動(dòng)對(duì)我今后的啟示
五課活動(dòng)不僅僅是一種教育方法，更是對(duì)我們今后發(fā)展的啟示。通過(guò)參加五課活動(dòng)，我也更清晰地認(rèn)識(shí)到了本職學(xué)科中和思維能力學(xué)習(xí)的重要性，這也將是我今后學(xué)習(xí)和工作的重點(diǎn)方向。
綜上所述，五課活動(dòng)的確是一種非常有效的教學(xué)模式。它在啟發(fā)我們學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)新和創(chuàng)造力方面具有重要意義。通過(guò)對(duì)五課活動(dòng)的認(rèn)識(shí)和參與，我相信我們的學(xué)習(xí)和生活將更加充實(shí)多彩。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇三
近期，我校開(kāi)展了一系列的聽(tīng)課活動(dòng)，目的是為了提高教師的教學(xué)水平和學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。作為一名在校學(xué)生，我積極參與了這些聽(tīng)課活動(dòng)。通過(guò)這些活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了聽(tīng)課的重要性，同時(shí)也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，我們應(yīng)該意識(shí)到聽(tīng)課是一種學(xué)習(xí)的方式。在課堂上，我們不僅要認(rèn)真聽(tīng)講，還要做好筆記，及時(shí)記錄老師的重點(diǎn)和知識(shí)點(diǎn)。這樣不僅可以提高我們對(duì)知識(shí)的理解和掌握，還可以幫助我們復(fù)習(xí)和回顧。聽(tīng)課也是培養(yǎng)學(xué)生專(zhuān)注力的重要途徑。在課堂上，我們應(yīng)該盡量減少干擾和分心，全身心地投入到課堂活動(dòng)中，和老師保持同步。只有這樣，我們才能充分利用聽(tīng)課這個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，真正從中受益。
其次，聽(tīng)課是學(xué)習(xí)教師教學(xué)方法的重要路徑。每位老師都有自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格和方法。通過(guò)聽(tīng)課，我們可以接觸到不同的教學(xué)方式，了解到各種不同的教育教學(xué)理念。對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，這是豐富我們自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和視野的好機(jī)會(huì)。我們可以借鑒老師的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他們的教學(xué)技巧，提高自己的學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，我們也可以從他們的教學(xué)中發(fā)現(xiàn)不足之處，認(rèn)識(shí)到自己的不足，努力改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度。
第三，通過(guò)聽(tīng)課，我們還能發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題和需要提升的地方。在聽(tīng)課中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)某些知識(shí)點(diǎn)和概念的理解不夠深入，或者對(duì)一些方法和技巧的掌握不到位。我們還可能發(fā)現(xiàn)自己的思維方式存在一些局限，或者在課堂表現(xiàn)和互動(dòng)中存在一些問(wèn)題。通過(guò)觀察和反思，我們可以更好地了解自己的問(wèn)題，并采取相應(yīng)的措施加以改進(jìn)。這對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都是非常重要的。
此外，聽(tīng)課還可以為我們提供與老師和同學(xué)交流的機(jī)會(huì)。在課堂上，我們可以跟教師和同學(xué)們共同討論問(wèn)題，分享自己的見(jiàn)解和經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)交流，我們能夠了解到不同的觀點(diǎn)和知識(shí)，開(kāi)拓自己的思維，增強(qiáng)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。在這個(gè)過(guò)程中，我們也能夠更好地展示自己，并從交流中得到別人的認(rèn)同和鼓勵(lì)，從而提升自己的自信和學(xué)習(xí)動(dòng)力。
總之，聽(tīng)課活動(dòng)是一種既重要又有意義的學(xué)習(xí)方式。它可以幫助我們提高學(xué)習(xí)效果，學(xué)習(xí)教師的教學(xué)方法，發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題和需求，并提供與他人交流的機(jī)會(huì)。只有我們主動(dòng)參與，并用心去聽(tīng)課，才能真正從中受益。因此，我將以更積極的態(tài)度參與聽(tīng)課活動(dòng)，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇四
聽(tīng)課是每個(gè)學(xué)生在學(xué)校中最基本的學(xué)習(xí)活動(dòng)之一，而參與聽(tīng)課活動(dòng)是我們大學(xué)生的一項(xiàng)重要任務(wù)。近期，我在大學(xué)期間積極參與了一系列的聽(tīng)課活動(dòng)。通過(guò)這些活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了聽(tīng)課的重要性，不僅提高了自己的學(xué)習(xí)能力，還促進(jìn)了與同學(xué)之間的交流和學(xué)術(shù)合作。在這篇文章中，我將分享我參與聽(tīng)課活動(dòng)的體會(huì)與感悟，并總結(jié)出提高聽(tīng)課效果的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。
首先，參與聽(tīng)課活動(dòng)使我意識(shí)到了聽(tīng)課對(duì)學(xué)習(xí)的重要性。作為一個(gè)學(xué)生，從小學(xué)到大學(xué)，我們幾乎每天都要進(jìn)教室聽(tīng)課。聽(tīng)課不僅是接受知識(shí)的途徑，更是培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)術(shù)素養(yǎng)的重要手段。通過(guò)親身參與聽(tīng)課活動(dòng)，我逐漸認(rèn)識(shí)到了做到專(zhuān)心聽(tīng)講的重要性。只有在課堂上真正專(zhuān)注地聽(tīng)講，才能真正吸收和理解老師講解的內(nèi)容，只有真正理解了，才能在以后的學(xué)習(xí)中運(yùn)用自如。聽(tīng)課活動(dòng)也讓我明白，只有通過(guò)積極的思考和交流，才能真正掌握知識(shí)。因此，我在未來(lái)的學(xué)習(xí)中會(huì)更加注重聽(tīng)課，提高聽(tīng)課的質(zhì)量和效果。
其次，參與聽(tīng)課活動(dòng)促進(jìn)了與同學(xué)之間的交流和學(xué)術(shù)合作。在聽(tīng)課的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)之間的交流和互動(dòng)對(duì)于理解和掌握知識(shí)非常重要。我們可以通過(guò)互相討論和交換意見(jiàn)來(lái)加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶，還可以借助彼此之間的學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)來(lái)提高學(xué)習(xí)效果。在聽(tīng)課活動(dòng)中，我們通常會(huì)形成一個(gè)小組或者小團(tuán)隊(duì)，互相討論并解決問(wèn)題。這種合作學(xué)習(xí)的方式使我受益匪淺。通過(guò)與同學(xué)的交流與合作，我既加深了對(duì)知識(shí)的理解，又提高了自己的學(xué)習(xí)能力。這樣的學(xué)習(xí)方式不僅幫助我更好地掌握知識(shí)，還培養(yǎng)了我與他人合作的能力。
進(jìn)一步，我發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)備和預(yù)習(xí)對(duì)于聽(tīng)課效果的提高至關(guān)重要。通過(guò)參與聽(tīng)課活動(dòng)，我明白了預(yù)習(xí)的重要性。事先了解課程內(nèi)容，掌握基本的概念和知識(shí)點(diǎn)，可以使我更好地理解老師在課堂上的講解。如果對(duì)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)有一定的了解，那么在聽(tīng)課時(shí)就可以更好地集中精力，聽(tīng)講和思考，而不是處于一種被動(dòng)的接受狀態(tài)。通過(guò)預(yù)習(xí)，我還有助于提前了解和掌握可能遇到的難點(diǎn)，預(yù)先思考解題思路和方法，有助于我更好地跟上課堂進(jìn)度。所以，以后在進(jìn)行聽(tīng)課活動(dòng)之前，我會(huì)盡可能抽出時(shí)間進(jìn)行準(zhǔn)備和預(yù)習(xí)，提高聽(tīng)課的效果。
此外，參與聽(tīng)課活動(dòng)還加深了我對(duì)于學(xué)科的興趣和對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的熱愛(ài)。在聽(tīng)課的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)越是投入和專(zhuān)注于課堂，越能深入理解和研究，從而對(duì)學(xué)科產(chǎn)生更加濃厚的興趣。通過(guò)聽(tīng)老師的講解和和課后的思考，我逐漸發(fā)現(xiàn)課本上的知識(shí)只是冰山一角，而我想更深入地了解每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的原理和應(yīng)用。我發(fā)現(xiàn)學(xué)科知識(shí)的廣度和深度是無(wú)窮的，而我只是其中一個(gè)學(xué)習(xí)者，這激發(fā)了我不斷探索學(xué)科的好奇心和學(xué)習(xí)的動(dòng)力。通過(guò)參與聽(tīng)課活動(dòng)，我對(duì)于學(xué)科知識(shí)的渴望和熱情更加深厚，并希望能在未來(lái)的學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)步，為專(zhuān)業(yè)做出更多的貢獻(xiàn)。
總之，通過(guò)參與聽(tīng)課活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了聽(tīng)課的重要性。積極參與聽(tīng)課活動(dòng)不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)術(shù)素養(yǎng)，還促進(jìn)了與同學(xué)之間的交流和學(xué)術(shù)合作。準(zhǔn)備和預(yù)習(xí)對(duì)于提高聽(tīng)課效果至關(guān)重要，可以幫助我更好地理解和掌握知識(shí)。同時(shí)，通過(guò)參與聽(tīng)課活動(dòng)，我也加深了對(duì)學(xué)科的興趣和對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的熱愛(ài)。以后，在學(xué)校里進(jìn)行聽(tīng)課活動(dòng)時(shí)，我會(huì)更加注重聽(tīng)講、交流和準(zhǔn)備，提高聽(tīng)課效果，同時(shí)加強(qiáng)與同學(xué)的交流和合作，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力和學(xué)術(shù)水平。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇五
在這個(gè)秋高氣爽的季節(jié)，我聆聽(tīng)了新華小學(xué)年輕教師的精彩教學(xué)，并對(duì)所有教師的風(fēng)格留下了深刻的印象。老師們靈活多樣的教學(xué)方法、自然大方的教學(xué)風(fēng)格和幽默的教學(xué)風(fēng)格給我留下了深刻的印象。讓我談?wù)勎业慕?jīng)歷：
教學(xué)目標(biāo)就像指針一樣，對(duì)每堂課都非常重要。在我觀察的十多個(gè)班級(jí)中，所有教師都明確了每個(gè)學(xué)習(xí)階段的教學(xué)目標(biāo)，將學(xué)習(xí)階段目標(biāo)與課堂目標(biāo)結(jié)合起來(lái)，并加以實(shí)施。例如，精衛(wèi)填海區(qū)的秦老師將她的學(xué)習(xí)目標(biāo)與課堂目標(biāo)結(jié)合起來(lái)。在課文教學(xué)中，她采用先學(xué)后教的方式，在大屏幕上展示本課要達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生先明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，然后進(jìn)行自主學(xué)習(xí)指導(dǎo)，先讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，再進(jìn)行總結(jié)。課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。
習(xí)慣的力量不可低估。一個(gè)好習(xí)慣無(wú)疑對(duì)學(xué)習(xí)有很大幫助。在教授閱讀時(shí)，每個(gè)老師都會(huì)提醒孩子們他們的閱讀或?qū)懽髯藙?shì)，以幫助他們養(yǎng)成良好的習(xí)慣。在教學(xué)中，教師會(huì)在課堂上穿插一些學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生收獲這些學(xué)習(xí)方法，并形成用這些方法解決問(wèn)題的習(xí)慣。例如，在上下文中理解單詞的方法對(duì)兒童學(xué)習(xí)漢語(yǔ)非常有幫助。
我在這門(mén)課上學(xué)到了很多，也反映了很多。讓我感觸最深的是，教師應(yīng)具備較高的語(yǔ)文素養(yǎng)，這對(duì)課堂教學(xué)極為重要。老師們濃重的中國(guó)風(fēng)味的語(yǔ)言和巧妙的課堂氣氛創(chuàng)造讓我羨慕不已。在今后的工作中，我將努力提高自身素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，充分利用學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，積累語(yǔ)文教學(xué)素養(yǎng)，開(kāi)創(chuàng)美好的語(yǔ)文教學(xué)事業(yè)。
教師對(duì)學(xué)生語(yǔ)言的評(píng)估是如此恰當(dāng)和到位。例如，一些教師使用諸如“你真聰明你必須更加努力工作你的眼睛告訴了我答案：“鼓勵(lì)學(xué)生?！边@些簡(jiǎn)單自然的語(yǔ)言對(duì)我有很深的感情。在以后的課堂上，我也嘗試讓我的學(xué)生感受到這些美麗的評(píng)價(jià)語(yǔ)言。
這次講座使我深刻認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性。在未來(lái)的教學(xué)中，我們將努力不斷學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，充分利用學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，積累教學(xué)素養(yǎng)，開(kāi)創(chuàng)美好的教學(xué)事業(yè)。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇六
在入職的第二個(gè)月，xx省語(yǔ)文優(yōu)質(zhì)課觀摩大賽在安陽(yáng)舉行，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視青年教師的成長(zhǎng)，我們語(yǔ)文高中組一行在20xx年x月xx日和xx日兩天觀摩了省優(yōu)質(zhì)課大賽部分課程。在這次xx之行中，總共聽(tīng)了來(lái)自我省不同地市的優(yōu)秀教師的優(yōu)秀課程，同時(shí)也聽(tīng)了不同地市語(yǔ)文教研員的精彩點(diǎn)評(píng)。兩天奔波勞碌，雖然很累，但是收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，現(xiàn)將自己的一些心得體會(huì)匯總?cè)缦拢?BR> 一、回歸文本，回歸學(xué)生
所有參賽老師都是有著多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的中青年骨干教師，他們有一些共同的特點(diǎn)，就是基本功扎實(shí)，對(duì)教材熟悉，備教材的同時(shí)也備學(xué)生。將學(xué)生的主體地位充分的發(fā)揮出來(lái)，老師只是問(wèn)題的設(shè)置者和課堂的組織者。教師緊扣文本，對(duì)文本進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致的解讀，沒(méi)有過(guò)多的旁逸斜出。學(xué)生也能真正的進(jìn)入文本，問(wèn)題的解決和能力的提升真正得到落實(shí)。在參賽的老師當(dāng)中都能真正做到這一點(diǎn)。例如李惠珍老師在講《蜀道難》的時(shí)候，一來(lái)文本是一首古風(fēng)，很多生僻字，二來(lái)可能學(xué)生預(yù)習(xí)不到位。在具體的課程推進(jìn)的過(guò)程中，遇到很多困難，xxx老師調(diào)整方略，從字音開(kāi)始，認(rèn)真糾正。
二、正確處理常態(tài)課堂和觀摩課堂的關(guān)系
隨著我國(guó)教育事業(yè)的發(fā)展，教育相關(guān)部門(mén)給青年教師提供了越來(lái)越多的成長(zhǎng)平臺(tái)。比如各個(gè)地市的優(yōu)質(zhì)課和微課賽課等等，一些青年教師在一系列的比賽中快速的得到了成長(zhǎng)，基本功和心理素質(zhì)在反復(fù)的錘煉中越來(lái)越強(qiáng)。這其中不乏涌現(xiàn)出一些佼佼者。隨著成功的到來(lái)，各種鮮花、掌聲和榮譽(yù)也會(huì)接踵而來(lái)。
巨大的利益回報(bào)也讓其中一些教師不免艷羨，渴望自己在短時(shí)間內(nèi)得到認(rèn)可。這就出現(xiàn)了觀摩課和常態(tài)課的差別，許多教師觀摩課悉心準(zhǔn)備，請(qǐng)專(zhuān)家、特教專(zhuān)門(mén)指導(dǎo)，認(rèn)真反復(fù)打磨一節(jié)精品課程，希望通過(guò)一節(jié)課讓自己一鳴驚人。這體現(xiàn)在課堂上就出現(xiàn)一些問(wèn)題。比如課程推進(jìn)過(guò)于流暢，情境設(shè)置過(guò)于精巧，能力生成過(guò)于順利。整個(gè)課程雕琢的過(guò)于精巧完美，給人一種虛假的感覺(jué)，課堂成了秀場(chǎng)，學(xué)習(xí)成了表演。
在這次觀摩課大賽中，有個(gè)別老師出現(xiàn)了這種情況。教研員一陣見(jiàn)血的指出來(lái)虛假課堂的危害。但是這也給初上講臺(tái)我很大的感觸。學(xué)生是真實(shí)的人，我們要上真正的課，教給學(xué)生做真事，做真人。常態(tài)課堂就是真正的課堂，它能讓我們根據(jù)學(xué)生實(shí)際，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)調(diào)整方法。懷著上觀摩課堂認(rèn)真的態(tài)度上好每一節(jié)常態(tài)課堂，每一節(jié)常態(tài)課堂都按照觀摩課堂的高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。這樣常態(tài)課堂出現(xiàn)的問(wèn)題可以激發(fā)我們用更好的教育機(jī)智去化解。不知不覺(jué)中我們的每一節(jié)常態(tài)課都可以是觀摩課。“欲作詩(shī)，功夫在詩(shī)外”真正的功夫應(yīng)該下在平時(shí)，平時(shí)的每一堂課，每一個(gè)問(wèn)題，每一次總結(jié)中。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇七
第一段：引言（150字）
每位教師在長(zhǎng)期的教學(xué)實(shí)踐中，都會(huì)遇到不同的教學(xué)情境和學(xué)生個(gè)體差異。而授課活動(dòng)正是教師與學(xué)生之間互動(dòng)最為頻繁、緊密的環(huán)節(jié)。近期，我有幸參與了一次高中數(shù)學(xué)授課活動(dòng)，在這個(gè)過(guò)程中，我不僅對(duì)學(xué)科知識(shí)的組織和表達(dá)能力有了進(jìn)一步的提升，同時(shí)也從和學(xué)生的互動(dòng)中獲得了許多有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。接下來(lái)，我將結(jié)合實(shí)際情況，總結(jié)這次授課活動(dòng)的心得體會(huì)。
第二段：授課準(zhǔn)備（250字）
成功的授課活動(dòng)離不開(kāi)充分的準(zhǔn)備。在這次授課活動(dòng)中，我首先充分準(zhǔn)備了教案，明確了教學(xué)目標(biāo)，詳細(xì)分析了學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和困難點(diǎn)。其次，我還收集了大量的教學(xué)資源和案例，為學(xué)生提供真實(shí)的、有趣的學(xué)習(xí)環(huán)境。除此之外，我還針對(duì)發(fā)散思維的培養(yǎng)制定了合適的活動(dòng)設(shè)計(jì)，將學(xué)科知識(shí)與生活實(shí)際相結(jié)合。準(zhǔn)備工作的充分，為接下來(lái)的課堂授課活動(dòng)提供了有力的保障。
第三段：授課過(guò)程（400字）
在教學(xué)過(guò)程中，我積極采用了互動(dòng)教學(xué)的方式，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)。我結(jié)合案例和學(xué)科知識(shí)進(jìn)行深入解析，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。同時(shí)，通過(guò)提問(wèn)、討論和小組活動(dòng)等形式，讓學(xué)生參與到教學(xué)中來(lái)，培養(yǎng)學(xué)生思維的靈活性和創(chuàng)造性。此外，我還注意到了學(xué)生的個(gè)體差異，針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)和幫助，使每個(gè)學(xué)生都能夠獲得適合自己的學(xué)習(xí)方式和策略。整個(gè)授課過(guò)程充滿(mǎn)了活力和互動(dòng)，并且取得了良好的效果。
第四段：教學(xué)反思與改進(jìn)（250字）
作為一名教師，教學(xué)反思和改進(jìn)是提高教學(xué)水平不可或缺的環(huán)節(jié)。在這次授課活動(dòng)中，我充分反思了自己的教學(xué)方法和技巧，并找到了應(yīng)對(duì)學(xué)生不同學(xué)習(xí)狀況和問(wèn)題的有效策略。同時(shí)，我也從學(xué)生的反饋中獲得了許多有益的建議和評(píng)價(jià)，如學(xué)生普遍認(rèn)為教學(xué)文檔設(shè)計(jì)要更加清晰明了、教學(xué)活動(dòng)可以更多一些等。在以后的教學(xué)實(shí)踐中，我將融入這些改進(jìn)意見(jiàn)，不斷提升自己的教學(xué)能力。
第五段：結(jié)語(yǔ)（150字）
通過(guò)這次授課活動(dòng)，我不僅提升了自己的教學(xué)水平，也讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到教育是一項(xiàng)需要不斷學(xué)習(xí)和探索的事業(yè)。授課活動(dòng)不僅僅是傳授知識(shí)，更是給予學(xué)生啟發(fā)和指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和解決問(wèn)題的能力。在以后的授課活動(dòng)中，我將繼續(xù)努力，豐富自己的教育經(jīng)驗(yàn)和方法，為學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展貢獻(xiàn)更多的力量。
（以上為AI助手自動(dòng)生成，僅供參考。）
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇八
五課活動(dòng)是一項(xiàng)針對(duì)青少年開(kāi)展的全民健身運(yùn)動(dòng)，它在不斷地推動(dòng)著青少年運(yùn)動(dòng)健康的發(fā)展。在這次五課活動(dòng)中，我參與了很多項(xiàng)目，因此， 感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和健康的益處。在這篇文章中，我將分享我參與五課活動(dòng)的體驗(yàn)，并與讀者一起討論更多關(guān)于運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和心靈的影響。
第二段：身體健康
參加五課活動(dòng)對(duì)身體有著顯著的好處。我參加了多次跑步、游泳和籃球等項(xiàng)目，不僅消耗大量的能量，還拉伸了肌肉，增強(qiáng)了骨骼的強(qiáng)度。這樣的活動(dòng)可以提高心肺功能，增強(qiáng)耐力和靈敏度。此外，參加五課活動(dòng)也可以預(yù)防身體的疾病，如糖尿病和高血壓。運(yùn)動(dòng)是保持健康的重要手段，五課活動(dòng)為我們提供了一個(gè)全面而健康的方式。
第三段：心理狀態(tài)
參加五課活動(dòng)可以同時(shí)改善身體和心理狀態(tài)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，人們可以消除壓力，減輕緊張和放松焦慮。游泳和跑步是兩個(gè)可以使心情平靜下來(lái)的運(yùn)動(dòng)，也可以使大腦更加清晰。運(yùn)動(dòng)可以改善睡眠質(zhì)量，有助于人保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。此外，參與五課活動(dòng)，與朋友互動(dòng)和互動(dòng)還可以增加社交圈與認(rèn)識(shí)更多的朋友。
第四段：學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作
參與五課活動(dòng)，與其他人一起運(yùn)動(dòng)，并更好的享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。與他人互動(dòng)會(huì)讓人更加輕松和愉悅，通過(guò)共同的活動(dòng)建立更加牢固的社交關(guān)系。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也教導(dǎo)了團(tuán)隊(duì)合作，互相支持的提高，以使團(tuán)隊(duì)達(dá)到更高的水平。團(tuán)隊(duì)協(xié)作對(duì)成長(zhǎng)和發(fā)展起著重要的作用，并且準(zhǔn)備了未來(lái)工作的必要技能。
第五段：結(jié)論
五課活動(dòng)是一個(gè)非常好的鍛煉身體、增進(jìn)快樂(lè)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的方式。我非常享受每一個(gè)參與五課活動(dòng)的時(shí)光，并為我的身體和心理狀態(tài)帶來(lái)了很多好處。運(yùn)動(dòng)可以讓人健康，使人快樂(lè)，使人深入了解自己。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人越來(lái)越多的參與到這一有益的運(yùn)動(dòng)中來(lái)。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇九
探索有效教學(xué)途徑，已成為全體教師的共識(shí)，正悄悄溶入教師的教學(xué)行為之中。有意義的學(xué)習(xí)氛圍的創(chuàng)設(shè)對(duì)于課堂教學(xué)至關(guān)重要。積極的教學(xué)環(huán)境應(yīng)該是和諧、活躍、民主、平等的，是讓每個(gè)參與者身處其中都感到安全、親切、有歸屬感的。王秀忠老師的數(shù)學(xué)課堂上經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這樣三個(gè)字：請(qǐng)舉手。給予了學(xué)生充分的尊重。尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)主體，尊重學(xué)生的思維品質(zhì)，尊重學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。史學(xué)明老師的課堂營(yíng)造了一個(gè)民主、開(kāi)放的環(huán)境。學(xué)生們可以按照自己的意愿去做，有什么隨時(shí)可以說(shuō)，沒(méi)有任何思想壓力，在課堂上確實(shí)是“我想說(shuō)、我要說(shuō)、搶著說(shuō)”，課堂變成了學(xué)習(xí)者的樂(lè)園，學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)積極，師生之間互動(dòng)有效。教師不是高高在上的，教師都能以平視的眼光看待學(xué)生，師生在同一個(gè)平臺(tái)上，在一種寬松和諧民主的氛圍中展開(kāi)從智慧到精神再到心靈的溝通與交流。老年教師的`與時(shí)俱進(jìn)，努力向上，展示出了扎實(shí)的教學(xué)基本功，成為學(xué)校教學(xué)戰(zhàn)線上的又一道亮麗的風(fēng)景。在這次的講課中，我校涌現(xiàn)出了像沙玉琴、陳芳等能夠正確駕馭教材，恰當(dāng)處理教材重難點(diǎn)的優(yōu)秀老師。
1、小組合作缺乏應(yīng)有的深度和廣度，知識(shí)的生成性尚不夠；
2、對(duì)學(xué)生思維靈活性缺乏培養(yǎng)，長(zhǎng)此以往將導(dǎo)致學(xué)生思維僵化，依賴(lài)性增強(qiáng)。
3、板書(shū)的設(shè)計(jì)還要細(xì)細(xì)研磨，以達(dá)到板書(shū)應(yīng)有的效果。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十
第一段：介紹聽(tīng)課活動(dòng)的背景和意義（200字）
聽(tīng)課活動(dòng)是教育教學(xué)中一種常見(jiàn)的學(xué)習(xí)方式，通過(guò)觀摩他人的教學(xué)過(guò)程和方式，可以幫助我們更好地了解教育教學(xué)的要領(lǐng)和技巧，進(jìn)而提高自己的教學(xué)能力和水平。在我所在的學(xué)校，近期開(kāi)展了一系列的聽(tīng)課活動(dòng)，旨在促進(jìn)教師之間的交流和共同進(jìn)步。我積極參與了這些聽(tīng)課活動(dòng)，并從中獲得了很多收獲和體會(huì)。
第二段：描述聽(tīng)課活動(dòng)的過(guò)程和自己的感受（300字）
在聽(tīng)課活動(dòng)中，我起初選擇了一位教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的老師進(jìn)行觀摩。當(dāng)我坐在教室里，觀察著這位老師的每一個(gè)舉動(dòng)和表情時(shí)，我深刻地感受到了她對(duì)教學(xué)的熱情和專(zhuān)注。她巧妙地運(yùn)用了多種教育手段，如課件展示、小組討論和個(gè)案分析等，使學(xué)生們保持了高度的參與和專(zhuān)注度。同時(shí)，她很注重學(xué)生的思維能力培養(yǎng)，通過(guò)提出深入的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考和探索，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力。在觀摩完此節(jié)課后，我深感受益匪淺，對(duì)于如何提高學(xué)生的參與度和思維能力有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
第三段：對(duì)于所聽(tīng)課程的評(píng)價(jià)和體會(huì)（300字）
在聽(tīng)課過(guò)程中，我還選擇了另一位教授高中數(shù)學(xué)的老師進(jìn)行評(píng)課。這位教師在課堂上注重引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考的能力，通過(guò)提出開(kāi)放性問(wèn)題，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和創(chuàng)造力。此外，她還善于運(yùn)用多媒體技術(shù)，通過(guò)圖像和動(dòng)畫(huà)的展示，生動(dòng)形象地解釋數(shù)學(xué)知識(shí)，增加學(xué)生的興趣和理解度。在評(píng)課過(guò)程中，我向老師請(qǐng)教了一些疑問(wèn)和問(wèn)題，并得到了詳細(xì)的解答和指導(dǎo)。通過(guò)評(píng)課，我發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)過(guò)程中也存在一些不足之處，并找到了進(jìn)一步提高的方向。
第四段：總結(jié)所聽(tīng)課程的收獲和幫助（200字）
通過(guò)這一系列的聽(tīng)課活動(dòng)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了教學(xué)過(guò)程中的細(xì)節(jié)與技巧的重要性。一方面，教師要關(guān)注學(xué)生的參與度，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力；另一方面，教師要運(yùn)用多種教育手段，以達(dá)到更好的教學(xué)效果。同時(shí)，通過(guò)觀摩他人的教學(xué)過(guò)程，我也意識(shí)到自己的不足之處，進(jìn)一步明確了提高教學(xué)能力的方向。因此，我會(huì)在今后的教學(xué)實(shí)踐中，積極運(yùn)用這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷提高自己的教學(xué)水平。
第五段：對(duì)于聽(tīng)課活動(dòng)的展望和期望（200字）
聽(tīng)課活動(dòng)是一種很好的學(xué)習(xí)方式，它可以讓我們從他人的教學(xué)中獲取經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)。我希望學(xué)?？梢岳^續(xù)開(kāi)展這樣的聽(tīng)課活動(dòng)，并加大宣傳力度，讓更多的教師參與其中。此外，我也希望有更多的教師愿意主動(dòng)分享自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和心得，共同促進(jìn)教育教學(xué)的進(jìn)步。通過(guò)聽(tīng)課活動(dòng)，我們可以攜手共進(jìn)，共同提高教學(xué)水平，為培養(yǎng)更多優(yōu)秀的學(xué)生做出更大的貢獻(xiàn)。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
3月16日，我校全體數(shù)學(xué)教師到育才學(xué)校去聽(tīng)課學(xué)習(xí)。我聽(tīng)了兩節(jié)數(shù)學(xué)課，真的是感受頗深，受益匪淺，讓我充分領(lǐng)略了課堂教學(xué)的無(wú)窮藝術(shù)魅力?，F(xiàn)就這次學(xué)習(xí)談一談自我的點(diǎn)滴體會(huì)。
1、出去聽(tīng)課比在學(xué)校閉門(mén)造車(chē)受益要快要多，要來(lái)得直接。
2、真實(shí)——課堂教學(xué)就應(yīng)追求的境界
3、情境——?jiǎng)?chuàng)設(shè)貼近生活的教學(xué)情境是課堂教學(xué)有效的手段
我記得朱樂(lè)平老師說(shuō)過(guò)教學(xué)情境的設(shè)置應(yīng)注重來(lái)自于生活，并不是每一節(jié)課都要設(shè)置與生活緊密結(jié)合的情境，而是盡量貼近于生活，這樣學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)便于思考操作，同時(shí)也能在生活中加以應(yīng)用。個(gè)性是像我們學(xué)校的學(xué)生更要注重與生活實(shí)際的結(jié)合，因?yàn)槲覀兊哪繕?biāo)就是要讓學(xué)生透過(guò)學(xué)習(xí)掌握解決生活中出現(xiàn)的一些問(wèn)題的手段方法，掌握技能。所以情境的創(chuàng)設(shè)需要我在生活中教學(xué)中多觀察，多思考，多操作。
4、三維目標(biāo)的整合——課堂教學(xué)的更高要求
我們的教育觀點(diǎn)從最開(kāi)始的注重教書(shū)對(duì)學(xué)生知識(shí)的傳授，到提倡育人的重要性，我們的觀念都有了逐級(jí)的改變，那么此刻課改又提出了“三維目標(biāo)的整合”，所謂的“三維目標(biāo)”就是：“知識(shí)與潛力，過(guò)程與方法，情感道德與價(jià)值觀”，要求教師在教學(xué)中盡量做到這三個(gè)目標(biāo)的整合，而且是“品之有味，尋之無(wú)跡”，如在三年級(jí)數(shù)學(xué)課的教學(xué)中，她透過(guò)教學(xué)讓學(xué)生體會(huì)到了，不一樣的事物從不一樣的角度去看去評(píng)定都會(huì)有不一樣的結(jié)果和答案，那么做人就是這樣我們不就應(yīng)以一種標(biāo)準(zhǔn)去看待我們周邊的人、事，我們要從多角度去思考一個(gè)問(wèn)題，所以這節(jié)課就是在這樣的看似在作練習(xí)的過(guò)程中，讓學(xué)生透過(guò)學(xué)習(xí)知識(shí)，提高了學(xué)生分析決定事物的潛力，同時(shí)也教會(huì)學(xué)生如何做人。做到了“三維目標(biāo)的整合”。
5、亮點(diǎn)——讓課堂教學(xué)生輝的裝飾品
能讓聽(tīng)者有暢所欲言的欲望的課就是一節(jié)好課，能夠讓聽(tīng)者回去就可借鑒操作的也是一節(jié)好課，我覺(jué)得一節(jié)好課并非是很完美的，哪怕只有一個(gè)亮點(diǎn)，能夠引起大家共鳴，我覺(jué)得都是好課，其實(shí)那位六年級(jí)老師的課并不是像我想象中的那么好，而且在我們學(xué)校應(yīng)用起來(lái)未必就很實(shí)用，但是在他練習(xí)的設(shè)計(jì)中，他采用了層層遞進(jìn)、小組合作，并讓學(xué)生進(jìn)行質(zhì)疑，我感到了教學(xué)的效果十分好，這就是一個(gè)亮點(diǎn)，使這節(jié)課生輝。
6、教師素質(zhì)之高，學(xué)生習(xí)慣之好。是我們?cè)撍伎既绾稳プ觥?BR> 總之，聽(tīng)了兩位教師的課，看了氣勢(shì)宏偉的廣播操，我充分認(rèn)識(shí)每一次外出學(xué)習(xí)對(duì)于我都是一種反思和激勵(lì)，讓我在欣賞別人精彩的同時(shí)發(fā)現(xiàn)了自我的很多不足，在以后的教學(xué)中，必須要嚴(yán)格要求自我：做到課前認(rèn)真解讀教材，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際狀況設(shè)計(jì)出合理的教學(xué)流程；課后認(rèn)真反思，堅(jiān)持寫(xiě)好教學(xué)后記；多看書(shū)學(xué)習(xí)，多做筆記，不斷提高自我教學(xué)業(yè)務(wù)水平。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
“五課活動(dòng)”是一項(xiàng)由教育部倡導(dǎo)的全民學(xué)習(xí)計(jì)劃，旨在推廣健康、積極向上的生活方式，開(kāi)展多樣化的全民互動(dòng)教育活動(dòng)，促進(jìn)人民全面健康發(fā)展。在此背景下，我參加了一項(xiàng)五課活動(dòng)，并深深地感受到了其中蘊(yùn)含的意義和價(jià)值。
第二段：心得體會(huì)
這次五課活動(dòng)，我參加了最喜歡的一項(xiàng)——籃球。在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，我感受到了身體的快樂(lè)和健康，也通過(guò)與他人的團(tuán)隊(duì)合作，加強(qiáng)了互信互助的意識(shí)，學(xué)會(huì)了更好地與他人溝通和合作。在此過(guò)程中，我也認(rèn)識(shí)到了運(yùn)動(dòng)的重要性，不僅能夠鍛煉身體，更能夠讓人心情愉悅，增強(qiáng)自信心，助力自我成長(zhǎng)。
第三段：五課活動(dòng)的意義
五課活動(dòng)作為一項(xiàng)互動(dòng)教育活動(dòng)，不僅提供了豐富多彩的學(xué)習(xí)方式，更鼓勵(lì)個(gè)人參與其中，培養(yǎng)自我學(xué)習(xí)和自我管理的意識(shí)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)、跳舞、武術(shù)等多種形式的課程學(xué)習(xí)，參與者能夠不僅鍛煉身體，更能夠激發(fā)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和熱情，促進(jìn)個(gè)人全面發(fā)展。此外，五課活動(dòng)也強(qiáng)調(diào)了人們應(yīng)緣于自然、自愛(ài)自重，保持心身健康，這是一種有益的生活態(tài)度和方式，也促進(jìn)了人與環(huán)境、人與社會(huì)的和諧。
第四段：學(xué)習(xí)的思考
五課活動(dòng)不僅讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和身體的健康，也讓我深思了身心健康的重要性。現(xiàn)代人往往忙碌于工作和事業(yè)，而忽略了健康和身體的需求，我們應(yīng)該時(shí)刻注意自己的身心狀態(tài)，積極參與運(yùn)動(dòng)和健康活動(dòng)，遵循人體自然規(guī)律，讓自己的身體和心靈得到充分的休息和修養(yǎng)，從而更好地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。
第五段：結(jié)尾總結(jié)
五課活動(dòng)是一項(xiàng)全民學(xué)習(xí)計(jì)劃中的重要舉措，它引導(dǎo)人們積極參與運(yùn)動(dòng)和健康活動(dòng)，讓人們深刻認(rèn)識(shí)到保持身心健康的重要性，并通過(guò)多樣化的教育活動(dòng)促進(jìn)人們?nèi)姘l(fā)展。參加五課活動(dòng)，讓我受益匪淺，希望更多的人們能夠加入這個(gè)行列，體驗(yàn)身心健康的快樂(lè)和價(jià)值。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
團(tuán)課活動(dòng)是指在特定時(shí)間和地點(diǎn)，由一位或多位指導(dǎo)者引領(lǐng)一群人進(jìn)行的集體運(yùn)動(dòng)。作為一種健身方式，團(tuán)課活動(dòng)在近年來(lái)逐漸興起，并受到越來(lái)越多人的喜愛(ài)。參加過(guò)多次團(tuán)課活動(dòng)，我深感團(tuán)課活動(dòng)帶給我身心健康的改變。以下是我對(duì)團(tuán)課活動(dòng)的心得體會(huì)和感悟。
首先，團(tuán)課活動(dòng)增強(qiáng)了我的健康意識(shí)。在團(tuán)課活動(dòng)中，我能夠通過(guò)專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)者的引導(dǎo)，進(jìn)行科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)。他們會(huì)提醒我們注意正確的體位和姿勢(shì)，避免運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)受傷情況。同時(shí)，他們也會(huì)告訴我們一些和運(yùn)動(dòng)相關(guān)的常識(shí)和知識(shí)，如飲食搭配，如何保持良好的體態(tài)等。通過(guò)這些指導(dǎo)，我逐漸養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)姿態(tài)和習(xí)慣，變得更加健康和自信。
其次，團(tuán)課活動(dòng)增強(qiáng)了我的社交能力。 在團(tuán)課活動(dòng)中，我與其他參與者一起鍛煉，大家通過(guò)共同的運(yùn)動(dòng)，建立起了聯(lián)系和互動(dòng)的機(jī)會(huì)。我們會(huì)互相鼓勵(lì)，分享運(yùn)動(dòng)中的困難和成功，感受到集體的力量和溫暖。此外，團(tuán)課活動(dòng)還提供了一個(gè)互動(dòng)的平臺(tái)，參與者們可以在課后進(jìn)行討論和交流。這些交流和互動(dòng)，拓寬了我的社交圈子，給我?guī)?lái)了很多新的朋友。
再次，團(tuán)課活動(dòng)增強(qiáng)了我的意志和毅力。團(tuán)課活動(dòng)往往有一定的難度和挑戰(zhàn)，參與者需要克服困難，保持專(zhuān)注和積極的態(tài)度。在運(yùn)動(dòng)中感到疲勞和困頓時(shí)，我不斷告誡自己要堅(jiān)持下去，不要輕易放棄。通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的勇氣和毅力，這無(wú)疑也對(duì)我日常生活中的困難和挑戰(zhàn)起到了積極的影響。
此外，團(tuán)課活動(dòng)還給了我一個(gè)放松和釋放壓力的機(jī)會(huì)?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作和學(xué)習(xí)的壓力也越來(lái)越大。而通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)的參與，我可以暫時(shí)忘卻壓力和煩惱，全身心地投入到運(yùn)動(dòng)中。在活動(dòng)中，我可以通過(guò)大汗淋漓的運(yùn)動(dòng)，釋放身體中的疲憊和壓力，感受到一種輕松和舒暢。這種放松和舒暢的感覺(jué)不僅讓我在身體上得到了舒緩，也讓我在心理上得到了宣泄和放松。
最后，團(tuán)課活動(dòng)讓我重新認(rèn)識(shí)了健康的含義。在過(guò)去，對(duì)于健康的理解往往局限于身體的健康。然而通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)健康是一個(gè)綜合的概念，它既包括身體的健康，也包括心理的健康和社交的健康。只有這些方面都得到了關(guān)注和照顧，我們才能擁有真正的健康。團(tuán)課活動(dòng)幫助我全面提升了健康水平，并讓我重新認(rèn)識(shí)到了健康的重要與意義。
總之，團(tuán)課活動(dòng)給予了我許多寶貴的收獲。它不僅讓我擁有了一個(gè)健康的身體, 還培養(yǎng)了我的社交能力和意志品質(zhì)。通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到健康是一個(gè)綜合的概念，并學(xué)會(huì)了全方位地關(guān)注和照顧自己的健康。參與團(tuán)課活動(dòng)已經(jīng)成為我生活的一部分，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，并將團(tuán)課活動(dòng)的理念傳遞給更多的人。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十四
注重學(xué)生的主體地位, 注重讓學(xué)生成為課堂的主人, 老師僅僅起到穿針引線的作用, 讓學(xué)生自由暢談, 談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)。讓學(xué)生以自己的方式分享自己喜歡的聲音。學(xué)生各抒己見(jiàn), 積極性很高!
人們常說(shuō)：教學(xué)是一門(mén)藝術(shù)，誰(shuí)能將它演繹得好，就能抓住學(xué)生的心。在上課時(shí)，教師流利的口語(yǔ)深深地令我折服。
總之，本次的聽(tīng)課學(xué)習(xí)，讓我對(duì)自己平時(shí)的教學(xué)有了更深刻的反省和更高的要求。在以后的教學(xué)中，我將不斷地提升自身的素質(zhì)，不斷地向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，博采眾長(zhǎng)，充分利用一切學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，多對(duì)比，多反思，提高自己駕馭課堂教學(xué)的能力，并真正地達(dá)到教育的理想境界――“寓教于樂(lè)”。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十五
雖然說(shuō)我有時(shí)候喜歡寫(xiě)一點(diǎn)小文字來(lái)記錄自己成長(zhǎng)經(jīng)歷的習(xí)慣，也早就想寫(xiě)一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來(lái)在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章，但囿于沒(méi)有一個(gè)好的契機(jī)來(lái)動(dòng)筆，所以就遲遲未寫(xiě)。現(xiàn)在，既然老師要求我們寫(xiě)一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)寫(xiě)一下。
我本人對(duì)心理學(xué)哲學(xué)一類(lèi)一直有著濃厚的興趣，是因?yàn)槲矣X(jué)得應(yīng)用好心理學(xué)對(duì)我們的成長(zhǎng)以及人生會(huì)有很大的幫助。我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)是比較客觀的，懷著對(duì)心理學(xué)的熱愛(ài)，每次上課我都盡量去早點(diǎn)坐前面一點(diǎn)，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認(rèn)真地在聽(tīng)，認(rèn)真思考，這也是我的一種上課習(xí)慣，在課堂上，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點(diǎn)我都有很深刻的體會(huì)，往往我的觀點(diǎn)和老師的不謀而合時(shí)，我心里就樂(lè)呵。
我是湖北人，20歲差兩個(gè)月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡)，經(jīng)歷過(guò)兩次高考。第一次高考，一本線沒(méi)過(guò)，只能上好的二本?？己竽嵌螘r(shí)間我一直在上與不上二本之間糾結(jié)，最后還是家長(zhǎng)親戚的說(shuō)服下選擇了復(fù)讀。我一直認(rèn)為自己是有實(shí)力考上好的學(xué)校，只是自己給自己的壓力太大。因?yàn)榫妥x的學(xué)校是全市最好的學(xué)校——仙桃中學(xué)，競(jìng)爭(zhēng)力很強(qiáng)，本身壓力就已經(jīng)很大了，再加上高考前一段時(shí)間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習(xí)進(jìn)度和考試心態(tài)，所以考得很糟。
我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復(fù)讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)會(huì)了淡然面對(duì)一切。那個(gè)時(shí)候我腦中只有一個(gè)想法：既然來(lái)復(fù)讀了，那就沒(méi)辦法，除了復(fù)讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個(gè)階段總會(huì)過(guò)去的，所以就認(rèn)真學(xué)習(xí)吧?？梢赃@么說(shuō)我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因?yàn)橛羞^(guò)了高三，覺(jué)得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強(qiáng)迫自己花時(shí)間學(xué)習(xí)，更多的是和同寢室的人一起玩樂(lè)，除此我做的僅僅是上課認(rèn)真聽(tīng)講，晚自習(xí)認(rèn)真自習(xí)。說(shuō)真的，那時(shí)候不再覺(jué)得學(xué)習(xí)是件多么痛苦的事，反而覺(jué)得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。
由于有個(gè)平和心態(tài)，二次高考前一點(diǎn)都不慌張，倒是有點(diǎn)生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個(gè)人也淡定得要命，完全沒(méi)有因?yàn)楦呖级兴煌?。我原本的目?biāo)是武大，不過(guò)可惜，沒(méi)考上，來(lái)了地大較好的專(zhuān)業(yè)。
在第一次高考之前，我也曾憧憬過(guò)：只要進(jìn)了大學(xué)就會(huì)很輕松了。但是，在復(fù)讀的時(shí)候我就不這樣想了，而是認(rèn)為人的一生不會(huì)有絕對(duì)輕松時(shí)候，每個(gè)階段都有每個(gè)階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂(lè)，而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問(wèn)題的吧。所以我不會(huì)跟其他同學(xué)一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類(lèi)的事，而是表現(xiàn)得不過(guò)分的高興和悲哀。
以上就是我大學(xué)之前的簡(jiǎn)短經(jīng)歷和思想變化。
在來(lái)到地大這個(gè)全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn)，一改以前幼稚、惡搞的風(fēng)格，變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風(fēng)格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過(guò)來(lái)的一雙黃藍(lán)相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧?？赡芤郧暗奈覂?nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色，但內(nèi)心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內(nèi)心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展?，F(xiàn)在到了大學(xué)，沒(méi)人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來(lái)塑造自己?？傊?，這些變化讓我很快適應(yīng)了大學(xué)生活，認(rèn)識(shí)了自己更進(jìn)了一步。
記得在課堂上，老師讓我們思考的問(wèn)題：我是誰(shuí)?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問(wèn)題。我想弄清這些問(wèn)題主要是幫助我們認(rèn)識(shí)自己，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么，找準(zhǔn)自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫。我清楚地知道我是一個(gè)大學(xué)生，大學(xué)生就應(yīng)該有大學(xué)生的特點(diǎn)，我們的天職就是學(xué)習(xí)。從上學(xué)開(kāi)始我就告誡自己，我來(lái)大學(xué)是來(lái)學(xué)習(xí)的，學(xué)真本領(lǐng)的，為自己的未來(lái)負(fù)責(zé)，不是來(lái)混文憑的。我想給自己一個(gè)充實(shí)的美好的大學(xué)，在學(xué)校里我常把自己當(dāng)作大二或大三的學(xué)生來(lái)要求自己，學(xué)著他們的做事風(fēng)格，有時(shí)候還真的覺(jué)得自己不是大一的學(xué)生了。有一次，我在學(xué)校西區(qū)的復(fù)印室淘資料，那老板問(wèn)我是大幾的，我說(shuō)是大一的，她很驚訝，說(shuō)我看起來(lái)不像是大一的。我又問(wèn)她說(shuō)，我看起來(lái)像大幾的，他說(shuō)我看起來(lái)像大三的?？赡苁俏倚钇饋?lái)的胡須給人一種錯(cuò)覺(jué)吧。因?yàn)橛辛讼Ｍ晕颐恳惶於汲錆M(mǎn)干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿(mǎn)干勁是多么讓人舒服。
我發(fā)現(xiàn)，人認(rèn)識(shí)自己的能力是非常有限的，除非是對(duì)心理學(xué)有深入研究的。人認(rèn)識(shí)自己往往要借助外物，比如心理咨詢(xún)師，或者書(shū)籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)心理咨詢(xún)網(wǎng)站，叫心理成長(zhǎng)。據(jù)我的判斷，這個(gè)網(wǎng)站是非常正規(guī)、專(zhuān)業(yè)的。我在這個(gè)網(wǎng)站上做了一系列的心理問(wèn)卷，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢(shì)哪些劣勢(shì)，哪些是擅長(zhǎng)的哪些是不擅長(zhǎng)的，這樣自己就更有目標(biāo)去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
記得老師讓我們寫(xiě)下自己對(duì)將來(lái)的愿景，我當(dāng)時(shí)很認(rèn)真地寫(xiě)了。其實(shí)我生活愿景的核心是自由，由自己來(lái)支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來(lái)打造。我覺(jué)得我還是個(gè)喜歡親近大自然的人，喜歡聽(tīng)班得瑞輕音樂(lè)，喜歡看《中國(guó)國(guó)家地理》雜志。還記得老師講的一個(gè)故事，一個(gè)喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實(shí)現(xiàn)自己唱歌夢(mèng)想的故事。這個(gè)故事對(duì)我啟發(fā)很大。雖然夢(mèng)想離自己很遠(yuǎn)，但只要你堅(jiān)定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個(gè)例子，以前剛上高中時(shí)，第一次將高考試題拿來(lái)做時(shí)，感覺(jué)實(shí)在是太難了，說(shuō)句不好聽(tīng)的就是真他媽不是人做的，但是經(jīng)過(guò)了三年的學(xué)習(xí)再做高考試題時(shí)，就不覺(jué)得那么難了。同樣的，現(xiàn)在很多同學(xué)說(shuō)高數(shù)好難都不會(huì)做，但是我不會(huì)喊難，因?yàn)槲蚁嘈?，既然高?shù)作為大一的一門(mén)課程，那么肯定是符合我們學(xué)習(xí)能力的。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門(mén)必學(xué)課給高二的學(xué)生來(lái)學(xué)絕對(duì)會(huì)比大學(xué)生學(xué)的好。這是因?yàn)樗麄冊(cè)敢舛嗷〞r(shí)間來(lái)做。所以目標(biāo)或夢(mèng)想可以很難很遠(yuǎn)，但只要功夫足夠還是可以達(dá)到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個(gè)東西就叫做信念吧。
有一節(jié)課的話題叫時(shí)間管理，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學(xué)會(huì)說(shuō)no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對(duì)那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說(shuō)"不"。根據(jù)我的觀察，很多同學(xué)花大量的時(shí)間花在qq之類(lèi)的無(wú)義的事上面。其實(shí)我認(rèn)為我們可以在一天之中劃分出固定的一點(diǎn)時(shí)間用來(lái)和同學(xué)交流，而不是聊qq。對(duì)于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。
目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽(tīng)輕音樂(lè)。以前很不喜歡聽(tīng)，現(xiàn)在卻很享受這類(lèi)音樂(lè)，可能我的本性就是追求自然吧。聽(tīng)到這類(lèi)音樂(lè)，心里就感覺(jué)非常放松，心情非常開(kāi)闊，感覺(jué)回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專(zhuān)業(yè)以后能接近大自然去實(shí)習(xí)，這樣我可以欣賞自然風(fēng)光。
至于人際關(guān)系，老師說(shuō)過(guò)，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會(huì)，這個(gè)方法不是坐下來(lái)把每個(gè)認(rèn)識(shí)的人分個(gè)類(lèi)，然后采取不同的交往方式，而是在實(shí)際交往過(guò)程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無(wú)壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見(jiàn)熟人都會(huì)打招呼，我對(duì)同學(xué)也不會(huì)疏遠(yuǎn)，雖然說(shuō)我是喜歡單獨(dú)行動(dòng)的人。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)人的外貌印象特別精準(zhǔn)，有時(shí)侯，只要見(jiàn)過(guò)一次面，下次在碰上能認(rèn)出來(lái)，雖然說(shuō)我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見(jiàn)某個(gè)人的背影，就可以判定是哪一個(gè)人。有兩次晚上，我從圖書(shū)館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個(gè)女生，當(dāng)時(shí)天已黑，我憑她的身影就認(rèn)出她來(lái)了。
戀愛(ài)心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的，可能是因?yàn)槟挲g差距不大吧，我對(duì)于他講的有很多認(rèn)同點(diǎn)，也很能接受。我記得她說(shuō)大學(xué)戀愛(ài)真的是很美妙的事，大學(xué)不戀愛(ài)很可惜，我當(dāng)時(shí)笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見(jiàn)兩個(gè)在地大讀了七年的學(xué)姐，我們坐在一起吃飯就來(lái)聊起來(lái)了。她們給了我一些大學(xué)的建議，其中提到了戀愛(ài)這一話題。她們說(shuō)我趕緊找一個(gè)對(duì)象吧，先看好一個(gè)也可以，我當(dāng)時(shí)也笑著回應(yīng)的說(shuō)先專(zhuān)于學(xué)習(xí)，以后在考慮。其實(shí)我之前也考慮過(guò)談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學(xué)習(xí)和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個(gè)心理成長(zhǎng)網(wǎng)站測(cè)試過(guò)，我是屬于istj的戀愛(ài)類(lèi)型，很注重承諾，對(duì)感情認(rèn)真。一般我對(duì)于女生很體貼，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)是個(gè)男人強(qiáng)勢(shì)的社會(huì)，男人應(yīng)該向英國(guó)紳士一樣具有紳士風(fēng)度，對(duì)女人照顧一點(diǎn)。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢(mèng)》的影響吧，對(duì)于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛(ài)方面我是很謹(jǐn)慎的，考慮問(wèn)題也喜歡長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時(shí)候我在想，直接找一個(gè)適合的人結(jié)婚過(guò)日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟(jì)沒(méi)獨(dú)立，再就是學(xué)業(yè)沒(méi)完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書(shū)管經(jīng)?？吹酱蠖笕呐弥佳匈Y料很認(rèn)真地復(fù)習(xí)，這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對(duì)于那些可愛(ài)的年齡小一點(diǎn)的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書(shū)叫《愛(ài)的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書(shū)，或許這本書(shū)對(duì)我會(huì)有很的大的幫助。
真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒(méi)有去上，對(duì)此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
心理課活動(dòng)心得體會(huì)2
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十六
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
心理課活動(dòng)心得體會(huì)3
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十七
隨著人們對(duì)健康意識(shí)的日益增強(qiáng)，團(tuán)體課程作為一種健身方式正越來(lái)越受到大家的歡迎。團(tuán)課活動(dòng)不僅可以讓人們?cè)阱憻捝眢w的同時(shí)互相激勵(lì)，還能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和建立社交聯(lián)系。在參加團(tuán)課活動(dòng)的過(guò)程中，我不僅收獲了身體上的鍛煉，還感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。下面我將在以下幾個(gè)方面具體談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
首先，在團(tuán)課活動(dòng)中我收獲了身體上的鍛煉。相比于單打獨(dú)斗的健身方式，團(tuán)課活動(dòng)能夠提供更多的鍛煉機(jī)會(huì)和更全面的運(yùn)動(dòng)形式。無(wú)論是瑜伽、舞蹈還是有氧運(yùn)動(dòng)等等，每一次的團(tuán)課都讓我全身心地參與其中。而且在團(tuán)課中還可以通過(guò)不同的動(dòng)作和動(dòng)作的連貫性來(lái)鍛煉不同的肌肉群。在這個(gè)過(guò)程中，我的體能逐漸得到提升，身體的力量和柔韌性也慢慢增強(qiáng)。而且團(tuán)課活動(dòng)的強(qiáng)度和難度可以根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，這樣一來(lái)既避免了因個(gè)人原因?qū)е碌倪\(yùn)動(dòng)傷害，又讓我在保持健康的同時(shí)享受到了鍛煉的樂(lè)趣。
其次，在團(tuán)課活動(dòng)中我感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。在團(tuán)課活動(dòng)中，所有的參與者都是為了一個(gè)共同目標(biāo)而努力，這就需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。團(tuán)隊(duì)合作讓我們能夠形成互相鼓勵(lì)、互相支持的氛圍，每一個(gè)人都能夠從中獲得力量和動(dòng)力。在我參加的團(tuán)課中，有時(shí)候會(huì)遇到一些較難的動(dòng)作或者較長(zhǎng)的訓(xùn)練時(shí)間，但是大家互相鼓勵(lì)，互相提醒，讓我堅(jiān)持下來(lái)。團(tuán)隊(duì)協(xié)作還可以幫助我們?cè)趫F(tuán)課活動(dòng)中更好地完成動(dòng)作，調(diào)整姿勢(shì)，有效地提高了運(yùn)動(dòng)效果。通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我明白了一個(gè)人的力量有限，而團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)限的。
此外，在團(tuán)課活動(dòng)中建立了社交聯(lián)系。團(tuán)課活動(dòng)往往會(huì)有不同年齡段、不同職業(yè)、不同背景的人們參與其中，這為我提供了與不同人交流和交友的機(jī)會(huì)。在課堂上我們可以相互交流、分享運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，還可以一起參加一些其他的社交活動(dòng)。這樣不僅可以豐富自己的社交圈子，還可以從別人的經(jīng)歷中汲取啟發(fā)和動(dòng)力。通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)，我結(jié)識(shí)了一些志同道合的朋友，我們一起度過(guò)了一段美好的時(shí)光，并互相激勵(lì)走向更健康的生活。
最后，通過(guò)參加團(tuán)課活動(dòng)，我形成了良好的鍛煉習(xí)慣。團(tuán)課活動(dòng)一般按照一定的時(shí)間和頻率進(jìn)行，這讓我養(yǎng)成了固定的鍛煉時(shí)間和鍛煉習(xí)慣。不論是工作還是生活瑣事，我都會(huì)給自己留出時(shí)間來(lái)進(jìn)行團(tuán)課活動(dòng)。這種規(guī)律的鍛煉習(xí)慣使我感到身心愉悅，也保證了我的身體健康。在團(tuán)課活動(dòng)中，教練們的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)和準(zhǔn)確鼓勵(lì)也讓我更有動(dòng)力堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉。通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)的堅(jiān)持，我的身體逐漸變得更加健康和有活力。
總之，團(tuán)課活動(dòng)不僅提供了豐富多樣的鍛煉方式，還能夠通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和社交來(lái)增強(qiáng)身體和心理的健康。在參加團(tuán)課活動(dòng)的過(guò)程中，我不僅收獲了身體上的鍛煉，還結(jié)識(shí)了新朋友，建立了良好的鍛煉習(xí)慣。團(tuán)課活動(dòng)給予我很多的啟發(fā)和成長(zhǎng)，讓我更加熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，更加健康積極地生活。我相信，通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)，每個(gè)人都可以找到適合自己的健身方式，并享受到鍛煉和團(tuán)隊(duì)合作的樂(lè)趣。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十八
11月27日，我?guī)ьI(lǐng)清河區(qū)小教部的全體教研員以及基層學(xué)校的教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)和一線教師20多人去開(kāi)原民主小學(xué)參加了鐵嶺市小學(xué)十年課改暨“三公開(kāi)”示范課活動(dòng)觀摩經(jīng)驗(yàn)交流總結(jié)會(huì)。按照會(huì)議日程，我們首先觀摩了兩節(jié)優(yōu)質(zhì)的課堂教學(xué)展示（各學(xué)科同時(shí)進(jìn)行），自行參觀了民主小學(xué)的校史館，觀看了民主小學(xué)的校本教研展示、認(rèn)真聽(tīng)取了來(lái)自我市幾所名校即開(kāi)原民主小學(xué)、調(diào)兵山第一小學(xué)、鐵嶺凡河中心小學(xué)、西豐縣東方紅小學(xué)的經(jīng)驗(yàn)交流，還有教師學(xué)校的代表——開(kāi)原教師進(jìn)修學(xué)校小教部的代表經(jīng)驗(yàn)介紹。會(huì)后與前來(lái)學(xué)習(xí)的同行一起交流，都感覺(jué)收獲頗多，不枉此行。我作為負(fù)責(zé)小學(xué)教研的帶頭人，看到的不僅僅是課堂教學(xué)所表現(xiàn)出來(lái)的亮點(diǎn)，更感受到了兄弟縣區(qū)知名學(xué)校在教學(xué)、教研方面的獨(dú)特，很多地方值得學(xué)習(xí)和借鑒。
本次活動(dòng)共有60節(jié)觀摩課，第一節(jié)聽(tīng)了開(kāi)原民主小學(xué)王鶴老師執(zhí)教的五年級(jí)數(shù)學(xué)課《可能性》，教師對(duì)教材的處理、目標(biāo)的確立、過(guò)程的調(diào)控、風(fēng)格的展示每個(gè)環(huán)節(jié)都能透出教師的睿智。尤其對(duì)學(xué)生解決問(wèn)題能力的培養(yǎng)、引發(fā)思維沖突的質(zhì)疑生成，都給聽(tīng)課教師起到很好的引路導(dǎo)向作用，生動(dòng)樸實(shí)的課堂給我們留下了很深的印象。第二節(jié)聽(tīng)了銀州十八小劉曉媛執(zhí)教的科學(xué)課《探索宇宙》，匠心獨(dú)運(yùn)的課堂設(shè)計(jì)吸引了聽(tīng)課的孩子們和所有在場(chǎng)的教師。使我們看到了課改十年取得的驚人變化。
無(wú)論是參觀校史館還是看校本教研觀摩，都能從不同側(cè)面看到一所學(xué)校的管理，研討會(huì)上老師們運(yùn)用豐實(shí)的理論、一線教學(xué)的課例經(jīng)驗(yàn)有血有肉地剖析了“構(gòu)建高效課堂”的'諸多策略和方法。我一邊聽(tīng)一邊想，如果我們學(xué)校開(kāi)展這樣的教研，能否達(dá)到同樣的水準(zhǔn)？活動(dòng)帶給我的促動(dòng)很大，看到了相比之下的差距。
各兄弟校都做了精彩的報(bào)告，即有共性的措施，又能結(jié)合本地本校實(shí)際開(kāi)展別具一格的活動(dòng)，“三公開(kāi)”讓我們看到了課堂的變化、教師的變化、學(xué)生的變化。西豐東方紅小學(xué)的報(bào)告“借力三公開(kāi)活動(dòng)，打造研究型隊(duì)伍”活動(dòng)結(jié)束后我又認(rèn)真地閱讀材料進(jìn)行學(xué)習(xí)。校長(zhǎng)引領(lǐng)，提升教師教學(xué)理念的闡述讓我感動(dòng)，都說(shuō)一個(gè)好校長(zhǎng)就是一所好學(xué)校，做為業(yè)務(wù)校長(zhǎng)，感覺(jué)在學(xué)習(xí)、實(shí)踐、總結(jié)、提升方面有太多的欠缺，清醒地認(rèn)識(shí)到轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)行為首先引領(lǐng)者必須做到。
總之，本次活動(dòng)使我看到了課改十年的喜人變化，看到了“三公開(kāi)”活動(dòng)帶給鐵嶺市各縣區(qū)課堂教學(xué)的生機(jī)，名師引路，群師參與，在新一輪課改實(shí)施起步之際，必將涌現(xiàn)出更多的研究型教師，專(zhuān)業(yè)型教師，我們的課堂會(huì)收獲更加喜人的變化。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十九
隨著健身意識(shí)的不斷提升，越來(lái)越多的人加入到健身行列中來(lái)。而在健身過(guò)程中，團(tuán)課活動(dòng)成為了許多人喜愛(ài)的選擇。作為一種集體參與的健身形式，團(tuán)課活動(dòng)不僅能夠幫助我們更好地鍛煉身體，還能夠增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力和交流能力。在參與團(tuán)課活動(dòng)的過(guò)程中，我深深地體會(huì)到了其中的樂(lè)趣和收獲。
在團(tuán)課活動(dòng)中，首先需要我們團(tuán)隊(duì)成員之間的默契和配合。我記得有一次參加團(tuán)隊(duì)動(dòng)感單車(chē)課程，這是一種需要騎行機(jī)上的音樂(lè)節(jié)奏來(lái)進(jìn)行鍛煉的活動(dòng)。在進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練時(shí)，我們需要全力以赴，不斷地適應(yīng)節(jié)奏變化。而為了保持整個(gè)課程的連貫性，我們必須相互配合，盡量保持同樣的節(jié)奏和力量輸出。只有當(dāng)所有團(tuán)隊(duì)成員都能緊密協(xié)作，才能獲得更好的鍛煉效果。這種默契與配合讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)充滿(mǎn)了熱情和期待。
其次，團(tuán)課活動(dòng)的參與也使我更加了解了身邊的朋友和同事。在每周的團(tuán)操課上，我經(jīng)常能夠碰到我的朋友和同事們。在參與同樣的活動(dòng)中，我們能夠更加深入地了解對(duì)方的興趣愛(ài)好和個(gè)性特點(diǎn)。在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中，我們互相鼓勵(lì)，一起挑戰(zhàn)自己的極限。這樣的互動(dòng)讓我們的友誼更加深入，也讓我覺(jué)得在一個(gè)團(tuán)結(jié)和諧的環(huán)境中鍛煉更加有動(dòng)力和意義。
團(tuán)課活動(dòng)還讓我們獲得了交流和分享的機(jī)會(huì)。在每個(gè)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的過(guò)程中，教練會(huì)不斷給出指導(dǎo)和建議，同時(shí)也鼓勵(lì)大家互相交流和分享。有時(shí)候，我會(huì)遇到難以完成的動(dòng)作或是出現(xiàn)身體不適的情況。這時(shí)，我就會(huì)向教練和其他團(tuán)隊(duì)成員尋求幫助。他們的理解和鼓勵(lì)讓我感到溫暖和支持，也為我提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和建議。與此同時(shí)，我也能從他人的分享中獲得靈感，不斷完善自己的鍛煉方法和技巧。通過(guò)交流和分享，我深信自己在團(tuán)課活動(dòng)中會(huì)變得更強(qiáng)大和自信。
此外，團(tuán)課活動(dòng)還為我們提供了展示自我的機(jī)會(huì)。在每次課程結(jié)束時(shí)，教練經(jīng)常會(huì)要求我們進(jìn)行表演或是分享自己的鍛煉成果。這樣的機(jī)會(huì)讓我能夠在眾人面前展示自己的努力和成績(jī)。無(wú)論是一次完美的動(dòng)作還是一項(xiàng)突破性的成績(jī)，在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和歡呼聲中，我都能感受到滿(mǎn)滿(mǎn)的自豪感和成就感。同時(shí)，也能夠激勵(lì)其他團(tuán)隊(duì)成員繼續(xù)努力，互相鼓舞和成長(zhǎng)。
通過(guò)參與團(tuán)課活動(dòng)，我深深地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、交流和分享的重要性。團(tuán)課活動(dòng)不僅能夠鍛煉身體，還能夠增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和社交能力。在未來(lái)，我將繼續(xù)積極參與這樣的活動(dòng)，并且通過(guò)自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，鼓勵(lì)更多的人加入到團(tuán)課活動(dòng)中來(lái)，享受健康和快樂(lè)。團(tuán)課活動(dòng)，是一個(gè)讓我們共同成長(zhǎng)的舞臺(tái)，也是一個(gè)讓我們充滿(mǎn)正能量和激情的地方。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇二十
為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進(jìn)入大學(xué)以來(lái)，一直都很期待心理健康開(kāi)課。一直以來(lái)對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來(lái)我意猶未盡。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比較感興趣的一些課程。
在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽(tīng)到這里，我感覺(jué)自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的想法。子非魚(yú)，焉知魚(yú)之樂(lè)?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r(shí)，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思考問(wèn)題更加全面。我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我，就是別人看見(jiàn)的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我，潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的，最需無(wú)限發(fā)掘的。自我認(rèn)識(shí)需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺(jué)得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時(shí)間來(lái)創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)行各種人際交往，語(yǔ)言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉，“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界 ”。要樂(lè)于助人，助人即自助，在幫助別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值，有意義的人。
人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:
1、彼此陌生
2、單向注意
3、雙向注意
4、相切
5、淺度相交
6、深度相交
在這一系列的進(jìn)程中，更是雙方“自我暴露”的過(guò)程，處理不好會(huì)發(fā)生可大可小的矛盾，這時(shí)我們需要注意的則是交往的對(duì)等性以及適度性，兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體，總有不同之處，也許是情緒、行為、價(jià)值觀等，這時(shí)我們不應(yīng)該要求強(qiáng)行的重合，要體諒以及換位思考，我個(gè)人認(rèn)為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要，無(wú)論是家庭、愛(ài)情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學(xué)會(huì)自我剖析，自我檢討，自我認(rèn)識(shí)，更要常記一句話“你對(duì)了，別人就一定錯(cuò)了嗎?”
心理課活動(dòng)心得體會(huì)5
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇二十一
最近，學(xué)校組織老師到榆林第十一中學(xué)聽(tīng)了全國(guó)課改的示范課，聽(tīng)完之后我受益匪淺。同樣是教師，我感到我自愧不如，在教師這個(gè)職業(yè)上還有很多地方需要學(xué)習(xí)。
第一天我們聽(tīng)了初中課改的示范課，兩節(jié)語(yǔ)文課讓我聽(tīng)得如沐春風(fēng)，如癡如醉，為老師和學(xué)生的精彩表現(xiàn)而喝彩。
第一節(jié)語(yǔ)文課是由孔紅軍老師為老師們講的，他講了一篇課文，題目叫《窗》。在孔老師的教學(xué)中，思路是很清晰的。在教學(xué)中，老師很注重教給學(xué)生一些學(xué)習(xí)方法。比如在概述故事的主要內(nèi)容方面，有的學(xué)生長(zhǎng)篇大論，孔老師教給了他們概述的方法，如果是一件事情，可以按照事情的起因、經(jīng)過(guò)、結(jié)果、時(shí)間、地點(diǎn)、人物這樣的結(jié)構(gòu)進(jìn)行。教給學(xué)生知識(shí)固然重要，但是教給他們有效的學(xué)習(xí)方法會(huì)對(duì)他們以后的學(xué)習(xí)有極大的幫助。這一點(diǎn)值得我學(xué)習(xí)，曾經(jīng)我讓一個(gè)學(xué)生概括課文的主要內(nèi)容，他大概說(shuō)了3分鐘，我應(yīng)該告訴他怎么概括，而不是簡(jiǎn)單地告訴他用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言。在孔老師的課堂中，也很注重學(xué)生的朗讀，通過(guò)不斷地朗讀，指導(dǎo)學(xué)生哪些應(yīng)該重讀，從而讓學(xué)生在讀中體悟人物形象。這點(diǎn)也給了我很大的啟發(fā)。在語(yǔ)文教學(xué)中，朗讀非常重要，俗話說(shuō)：書(shū)讀百變，其義自見(jiàn)。只有不斷地朗讀，才能更好地理解課文。在這堂課上，我還學(xué)習(xí)到了一點(diǎn)：提出一些有價(jià)值的問(wèn)題，使學(xué)生自己尋找答案，從而更好地理解文本。在課堂教學(xué)中，我們應(yīng)該善于提出問(wèn)題，并引導(dǎo)學(xué)生找到答案。另外，在語(yǔ)文課堂教學(xué)中，還應(yīng)該注意拓展學(xué)生的思維，從拓展中我們也可以看出學(xué)生對(duì)于課文的理解和掌握程度?？桌蠋煹陌鍟?shū)也是經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)的。課文的題目是《窗》，他的板書(shū)也是一個(gè)窗戶(hù)，窗戶(hù)的一邊是近窗人，另一邊是遠(yuǎn)窗人?？赡芎芏嗳苏J(rèn)為現(xiàn)在老師的板書(shū)并不是那么重要，其實(shí)，一個(gè)好的板書(shū)也能夠讓學(xué)生一目了然。我們應(yīng)該注重板書(shū)的設(shè)計(jì)。
第二節(jié)課同樣是一堂非常精彩的語(yǔ)文課，老師上的神采飛揚(yáng)，學(xué)生聽(tīng)得聚精會(huì)神。這節(jié)課的題目是《斑羚飛渡》。由于學(xué)生對(duì)斑羚這種動(dòng)物并不是那么熟悉，所以老師在課前準(zhǔn)備了斑羚的材料，便于學(xué)生理解課文。我也應(yīng)該學(xué)習(xí)。龐東老師在讓學(xué)生思考問(wèn)題的時(shí)候，給出了一種回答問(wèn)題的模式，回答問(wèn)題的時(shí)候按照：我認(rèn)為什么什么，因?yàn)槭裁?。這種方式也給了我很大啟發(fā)。給學(xué)生一個(gè)回答的方向，因?yàn)橛泻芏鄬W(xué)生不會(huì)回答問(wèn)題。在龐老師的課堂上，特別注重學(xué)生小組交流合作，并且有效組織了小組合作，沒(méi)有讓小組合作流于形式。提出一個(gè)課文中有爭(zhēng)議的地方，讓學(xué)生展開(kāi)議論，在這一階段，我見(jiàn)識(shí)到了學(xué)生的文采，有小詩(shī)、對(duì)聯(lián)，寫(xiě)的特別精彩。我覺(jué)得每一節(jié)課都應(yīng)該進(jìn)行適度拓展，這樣可以鍛煉學(xué)生的思維和想象力，增強(qiáng)學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng)。
自己是一名小學(xué)語(yǔ)文老師，所以對(duì)于小學(xué)語(yǔ)文的教學(xué)充滿(mǎn)了期待。任增幅老師為我們講了兩首古詩(shī)，教會(huì)了我教學(xué)古詩(shī)的方法――讀通、讀懂、讀透。這樣的方法可以運(yùn)用到我的教學(xué)中。在教學(xué)完一首古詩(shī)后，老師提出讓學(xué)生采用相同的辦法自學(xué)第二首詩(shī)。作為一名老師，我們應(yīng)該相信學(xué)生的潛力，讓學(xué)生自學(xué)，當(dāng)學(xué)生在自學(xué)的過(guò)程中，遇到不懂的問(wèn)題教師幫助解決，這樣的話，效果會(huì)更好。
通過(guò)兩天的聽(tīng)課，我的收獲頗多。在名師的課堂上，我看到了教師的風(fēng)采，老師們的精彩教學(xué)給了我很多啟發(fā)。在以后的教學(xué)中，我要把我所學(xué)到的東西運(yùn)用到我的教學(xué)中，從而讓我的教學(xué)能有較大的進(jìn)步。
20xx年9月24日
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇二十二
假期不知不覺(jué)得來(lái)到了，這周，我來(lái)到了北京，參加青愛(ài)工程的種子教師培訓(xùn)會(huì)，青愛(ài)工程基金會(huì)把培訓(xùn)地點(diǎn)選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒(méi)有到這里之前，覺(jué)得是很近，不會(huì)太遠(yuǎn)，結(jié)果沒(méi)有想到，3：40分到的北京，到達(dá)香堂目的地已經(jīng)是晚上七點(diǎn)了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個(gè)小時(shí)的公交和的士。覺(jué)得這也是一種經(jīng)歷吧，每一次出發(fā)，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗(yàn)。香堂這個(gè)地方有個(gè)圣恩禪寺，在離寺廟不遠(yuǎn)的地方，有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長(zhǎng)桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺(jué)!
這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊，學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對(duì)艾滋病的了解沒(méi)有那么深刻，也沒(méi)有想到近幾年我國(guó)艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生，在他們對(duì)性沒(méi)有了解的情況下，就這樣因?yàn)樽约旱拿つ繌亩饺肓松顪Y，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問(wèn)題。
現(xiàn)在，我把培訓(xùn)中的一些知識(shí)和大家一起分享：
對(duì)于孩子向老師、父母提出的一些性知識(shí)方面的問(wèn)題，大人應(yīng)該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，越早知道越好，因?yàn)橹乐R(shí)了，才有能力去預(yù)防。
回答學(xué)生們提出的問(wèn)題，一定要真心的回答，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo)，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的一些情況。不要完全呈現(xiàn)美好，讓孩子們對(duì)不好的后果要有預(yù)期。
很多時(shí)候，來(lái)訪者來(lái)咨詢(xún)，在來(lái)訪者問(wèn)出問(wèn)題之前，其實(shí)來(lái)訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過(guò)他是想來(lái)訴說(shuō)，并且希望能得到支持。
培訓(xùn)中，越來(lái)越深刻的感覺(jué)到全國(guó)中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育的必要性，在國(guó)家日益繁榮發(fā)展的今天，國(guó)家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對(duì)一個(gè)人全方面素質(zhì)的要求，所以我覺(jué)得動(dòng)力溝通在這個(gè)時(shí)候發(fā)展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內(nèi)心和諧安定。
心理課活動(dòng)心得體會(huì)4