人類的思維方式?jīng)Q定了我們對世界的認識，那么總結就是對這種認識進行概括的手段之一?？偨Y的核心在于對過去的經(jīng)歷進行梳理和總結。以下是一些經(jīng)典的總結范本，相信可以為大家提供幫助。
專注的力量高中篇一
有人說：夢想是個結果，內心向往的結果，無論付出多少努力也要得到的結果；也有人說：夢想就是一座迷宮，總有許多障礙擋住去路，要不停地去闖，不怕困難，才能找到出口。那夢想到底是什么呢？這個問題困擾著我。
我生活在一個小山村，這里有著樸實的人們，大家守望相助，空氣中彌漫著淡淡的溫馨味兒。群山疊翠，環(huán)繞著村莊，一條潺潺的小溪從山間奔流而下，像一幅恬靜的中國畫，大有幾分“小橋流水人家”的感覺。我呢，就喜歡坐在溪旁的竹林邊，讀著小說，感受鳳吹過臉龐的輕柔，聽流水的歡唱，這意境多么美好！
雖然我們這兒有著山村特有的自然風光，有著山村人的樸實熱情，可也有著我們的煩惱。山村地處偏僻，沒有街市，到最近的街市也有十幾里路；沒有學校，我們都乘校車去學校。奶奶告訴我，她小時候沒錢上學，好多人和她一樣，小學還沒畢業(yè)就退學了，到現(xiàn)在他們就成了睜眼瞎，多么希望利用空余時間去學習。于是，我就想，長大我當個建筑師吧，建許多漂亮的房子，讓鄉(xiāng)親們和城里人一樣住寬敞明亮的大房子。建個多功能的學校，在學校里既可以聽到孩子們的.歡笑，也能讓大人們學習娛樂，讓我們爺爺奶奶輩的人，彌補小時候沒上夠學的遺憾。想著想著，我不知不覺拿起了筆，畫起了我心目中的房子。去寧波的時候，我總是留心觀察城里的住宅學校，回到家，細心勾勒。雖然我的筆畫很稚嫩，但我的心被夢想漲得鼓鼓的。
我想，我逐漸明白夢想是什么了，它也許是一個念頭，也許是一個目標，當我們有了一個夢想，我們就會鼓起力量，像一個天使，朝著夢想的天空，奮力拍打翅膀，總有一天，我們會翱翔在天。讓我們向著夢想，努力振翅飛翔吧！
專注的力量高中篇二
雖然我年紀小，但一直為中國文化而自豪，中國的菜全世界最好吃；中國的畫全世界最有韻味；中國的方塊字，全世界最獨特！外國人很羨慕我們中國有五千年的燦爛文明，我真的很想把中國文化傳播到世界各地，這也算是我的一個夢想吧。
當聽到媽媽說全世界只有我們中國把文字書寫當成一門藝術時，我的眼睛刷地亮了，我想學書法。于是，從一年級開始，我踏上了書法學一習一之路，這是我自已的選擇。
很多小孩學書法，是學寫毛筆字，我沒想到我進少年宮是學硬筆書法，只能怪我太年幼，沒和媽媽講清楚。人家學毛筆字的孩子，是站著寫，一人一張桌子，鋪老大一張紙。我們學硬筆書法的孩子，二個人擠一張桌子，用那種毫無生氣，呆板可笑的方格紙。我喜歡毛筆在宣紙上飛舞的感覺，雖然我只能舞出來一堆亂糟糟的墨跡。寫硬筆書法，令我最煩的是在那么漫長的時間里，要像機器似的，一個字反復練好幾行，每個字都得長的一樣。枯燥乏味的練習讓我總犯困，每寫幾個字，就想伏在桌上歇一會兒，仿佛那是一項多么浩大的工程。沒多久，我就鬧著要調班，但是各個興趣班都滿員，我只能繼續(xù)在硬筆班呆下去。
這樣的日子持續(xù)了一段時間，有一天我終于抑制不住心中的厭煩，對媽媽說：“我想放棄了！”媽媽告訴我：“要對自已的選擇負責，再堅持一下吧，也許不遠的前方就有曙光。”媽媽說話總是這么文藝范兒，我相信她說的是對的。
正是這一點點的堅持，使我真正邁進了硬筆書法的大門。我對硬筆書法的感覺也好似月亮的臉偷偷地改變了。對寫字這件事，我能夠自覺地發(fā)奮苦練，我的作品也屢屢得到老師的肯定，每年都被收錄進少年宮的優(yōu)秀作品集，算是有了一點小小的收獲吧。
學藝的孩子都知道，這是一條苦并快樂著的道路。我們寫字的人，有一個共同的特點，右手中指會有鼓出的老繭，我常用左手輕輕撫摸右手的老繭，輕聲地對它說：“辛苦了，我的小右?！睌?shù)九寒冬，手都凍僵了，哈一口氣，搓搓手，還得繼續(xù)寫字，不過奇怪的是，越寫手越熱，經(jīng)常寫著寫著我就得脫掉厚棉衣，仿佛我的身體自帶空調似的。
越學習我越能感受到硬筆書法的魅力。你看，我們中國漢字都是方的，而硬筆書法的學習從楷書開始，方方正正，端正大方。一頁稿紙上的字，咋一看過去，嚯，像打印出來似的整齊漂亮！光是豎的寫法，就有好多種，比如“垂露豎”、“懸針豎”等。我喜歡寫“垂露豎”，這名稱多形象啊，豎寫得好不好，就看它的回鋒像不像下落的露珠，為了寫好“垂露豎”，我可是下了一番苦功，看著老師在我的練字本上瀟灑地寫下一個“棒！”，我心里樂開了花，我知道自已得到的'“棒”越多，離夢想就越近?？傆幸惶?，我要讓外國人看到我一筆一劃寫下的中國字有多美！
倉頡造下的中國漢字，就像承載著中國文化的小船一樣，駛過千年的歷史長河，把文化一代一代傳下來。感謝那時的“堅持”，讓我終于領略到中國漢字的大美！感謝那時的“堅持”，讓我的夢想更加清晰；感謝那時的“堅持”，讓我逐夢的腳步越來越穩(wěn)定；感謝那時的“堅持”，讓我終于明白堅持的力量。
專注的力量高中篇三
我學了很多課文。從這些文字中，我知道了為救別人而犧牲自己的蒙古獵人海力布，足智多謀而又誠實的諸葛亮，但我最喜歡的故事是第《學弈》課的那個。
本文主要講述中國最好的棋手邱毅，同時教兩個人下棋。但是，他們的學習態(tài)度是不同的：一個人“敬業(yè)”，“只聽秋”。而另一個人“一心以為一只天鵝來了，想著幫著弓射它”。雖然和同齡人一起學習，但是心不在焉。同時，半心半意的人永遠學不會象棋，也學不會敬業(yè)的人。這個小故事給了我多大的啟示！
其實我以前也是一個什么都不注意的人，經(jīng)常做這種事，想著另一種事。有時候，我的心像一顆毛刺，無法腳踏實地的學習。我在生活中吸取了很多教訓。
我記得有一個周六的下午，我一覺醒來，迅速寫好了老師布置的作文。但是一邊寫，我一邊用眼睛看著桌上的小鬧鐘?？吹?點10分，我啪地放下筆，伸手去拿收音機，迅速撥通了交通頻道。突然，播音員阿姨甜美的聲音出來了：“請聽蔡依林《消失的城堡》……”哇，太棒了！怎么能錯過這么好的機會，把作文扔到一邊，拿起收音機聽起來？聽她動聽的聲音：“記憶飛走了…我想一個人思考…真的很好…我不再需要它了，失落的城堡…”我陶醉了，學會了唱歌。突然我媽推門進來了?？吹轿覍Τ枘敲粗?，她說：“做作業(yè)的時候，我又聽音樂了。我的作業(yè)能做好嗎？”我一吐舌頭，就沖我媽做了個鬼臉，抓起筆開始匆匆寫作文。在我心里，我覺得我媽來的不是時候。
著名畫家達芬奇說過：“頑強的毅力可以克服任何障礙?！边@句話說得多好啊！那個三心二意的棋手是不是沒有別人聰明？不是，是因為他沒有頑強的毅力和努力學習的精神。我經(jīng)歷過這個事情，難道也說明了這個道理嗎？我想向《學弈》故事里致力于學習下棋的人學習。我必須全神貫注于一切，培養(yǎng)我頑強的毅力，勤奮地學習我的技能，為未來的祖國做出貢獻，否則我將一事無成。
專注的力量高中篇四
荀子在《勸學》中講：“故不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不舍。鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤?！泵總€人，都有自己專注和擅長的事情，但要想有所成就，就得腳踏實地，堅持不懈朝著目標奮斗。記憶中的他，對足球"情有獨鐘”,我們親切地稱他為“足球小子”。
他高高的個子，一頭濃密烏黑的短發(fā)，根根豎立，顯得整個人精神抖擻,十分干練。黝黑的臉龐嵌著一雙不大的眼睛，流露出聰慧的光芒。他總是皺著眉頭,仿佛一直在思考著問題。其實他是個“樂天派”，經(jīng)常把我們逗得捧腹大笑呢。
他是體育生，體育成績非常好。1000米長跑測試，他只用了三分多鐘,是我們班的第一名呢!不過相對這些來說,他的足球更為耀眼：我們班唯一一名入選校足球隊的人呢!
他最為專注的時候，就是和足球在一起。有一次我去訓練場找他，我走到他身后，他竟然沒有察覺到。我扯開嗓子喊了他幾聲，他也沒有答應。我越發(fā)覺得奇怪,繞到他面前。只見他嘴里念念有詞：“四百零一、四百零二……四百零五……”目光追隨著足球而上下跳動。這是在干嘛呢?原來他正在練基本功:腳背顛球?！鞍パ?我去!”他突然感嘆一聲，球落在了地上，抬頭才看到我:“你怎么來了?”“我來了好久了,叫你叫不應!”“啊?叫我了嗎?對不起，沒聽見?！闭f完他又跑到遠處撿起足球繼續(xù)顛球?！耙?、二、三……”他的腰微微彎曲，動腳的幅度并不大，每顛一個球，他的身體就往后仰一下，再一縮，腳就穩(wěn)穩(wěn)地接住了足球。平時在我腳下調皮得像只猴子似的足球，在他的腳上溫順得像只貓，球好像有魔力似的`，在他的腳上上下跳動。他是那么專注，完全不受周圍環(huán)境的影響。我突然明白，原來做任何事取得成功的前提條件，就是對這件事的專注。
弱水三千，只取一瓢飲。謝謝你，讓我懂得，成功的背后是一絲不茍的專注和默默的付出。此刻，我想對你說，專注的你，真美!
專注的力量高中篇五
活在當下，行走在這片熟悉的土地上，無論何時，我總聽到有一種聲音，簡單淳樸，卻能喚起我們靈魂深處的責任和良知；總感到有一股力量令我們淚流滿面而后又抖擻精神，驅使我們不斷追尋正義、責任與良知。逐漸地，我明白了這種聲音、這股力量，它們是來自上善的人們心靈的呼喚、它們是社會個體的微力量。
然而，這種“微力量”說微而不微，倘若沒有這種微力量，社會上的人心不會凝聚在一起，我們也不會收獲這么多的撥動心弦的感動。換言之，假設人人都能獻出一份微力量，就不會“小悅悅”事件，就不會有失能老人遭拒的這些令人發(fā)指的慘案。微力量“微而不小”，且在細微之處顯現(xiàn)偉大，它常在人們之間傳遞著真情、感動和祝福。正如央視著名主持人白巖松所說的“微代表你我，是每一個推動社會進步的微小分子，只有微幸福，才是真幸福。”作為普通的個體，貢獻微力量可從日常的小事做起，我們的微言微行、微薄之力都能夠為加快推動和諧社會的建設貢獻力量。
如前段時間，龍口女孩刁娜用身體擋住突如其來的汽車只為救助陌不相識的女孩。她個人的綿薄之力，卻形成了一股推動社會向善的力量。為什么我們的眼里常含淚水？因為我們能時刻感受到愛和溫暖。為什么我們總是抖擻精神？因為有一種微力量、微幸福始終環(huán)繞在我們身邊，感動中國，感動著你我。
捐出一份力量，就能傳遞一片真情。這種力量不管它分量有多輕，都是富有意義的。貢獻微力量，我們可以從善舉做起，從日常小事做起?；蛟S有人要說渴望行善卻苦于沒有條件、沒有機會，我想說的是，善良并無大小之分，在道德的天平上，捐一塊錢和捐一百萬的重量是相等的，無高低貴賤之分。只要你有一顆向善的心，哪怕你什么也沒做，那也是一種善舉。
倘若沒有人民群眾的同仇敵愾，眾志成城，又怎會有新中國的未來？微力量不可輕視，在微時代里，我們每一個人都應該貢獻自己的微力量，勿以善小而不為。
專注的力量高中篇六
專注能改變它能改變的一切，甚至能使一個想自殺的人，因為專注而錯過了自殺的時間，從而拯救他的生命。
1908年，格丁根皇家協(xié)會公布沃爾夫·斯凱爾獎：凡在20xx年9月3日前解決費馬大定理者將獲得100000馬克獎勵。（提供該獎者沃爾夫·斯凱爾是德國實業(yè)家，年輕時曾為情所困決意在午夜自殺，但在臨自殺前讀到庫默爾論述柯西和拉梅證明費馬大定理的錯誤時讓他情不自禁地計算到天明——設定自殺的時間過了，他也放不下問題的證明。數(shù)學讓他重生并后來成為大富豪。1908年，這位富豪臨死時立下遺囑，將其遺產的一半捐贈設獎，以謝其救命之恩。）。
專注猶如一顆原子彈，雖然只向一個方向投放，但它的威力卻向四面八方擴散，因此而威力巨大。亞馬遜叢林中的一只蝴蝶向一個方向飛行，從而可以跨時空在美國的德克薩斯州引起巨大的龍卷風?！獙Ｗ⒌牧α渴强梢詿o限制擴大的。專注是一種信念，也是一種有魔力的知己，如果你專注，你就能讓更多的人像你一樣，走向專注。
有一次瑪尼雅正在做功課，他的姐姐和同學們卻在她的面前唱歌，跳舞，做游戲，但瑪尼雅就像沒看見一樣，自顧自地在一旁專心地看書。姐姐和同學想試探一下她，于是悄悄地在瑪尼雅的身后搭起了幾張凳子。只要瑪尼雅一動，凳子就會倒塌下來。時間一分一秒地過去，當瑪尼雅讀完了一本書時，凳子仍然豎在那里。從此，姐姐和同學們再也不逗她了，而是像她一樣，也認真地讀書，認真地學習了。瑪尼雅長大以后，成為了一位偉大的科學家，她就是居里夫人。
“聰明的人應該懂得改變自己以適應環(huán)境，只有那些不怎么聰明的人才會去改變環(huán)境以適應自己，但歷史是后一種人創(chuàng)造的。”蕭伯納如是說。亞歷山大大帝也曾說過：“山不走到我這里來，我就走到它那里去。”亞歷山大的話除了告訴我們主動的重要性之外，還告訴我們：如果你是山，你不動，即便是亞歷山大都會改變了自己走向你。“葉公問孔子于子路，子路不對。子日：‘女奚不曰：其為人也，發(fā)憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至云爾?！保ā墩撜Z-述而第七》）這是孔子的專注。
專注能夠拯救，專注亦能夠成就。
專注的力量高中篇七
獅子在即將捕獲到兔子時轉而去追鹿，結果雞飛蛋打一場空，由此觀之，專注做好一件事遠比著手多件事而一無所成要好的多。
歷史的余暉搖落了多少花季雨季，但人生之哲學仍于枝頭不綴。人生只在一個精字，而不在一“多”字，樣樣精通的鬼才“天下之大，其幾人歟”？因此，做完，做好，做成一件事顯得尤為重要。
他是獨醉于故都之秋的作家，他是為民族奮斗抗爭的斗士，他是民族“深夜中”獨守中華魂的勇士。當他知柔弱的肩膀難以挑起大刀刺向敵人的胸膛之時，他選擇用如椽大筆與敵人搏斗，他流落異鄉(xiāng)，在戴望舒的《星報》上發(fā)表文章號召人們奮斗，與多位作家創(chuàng)辦星刊，以其犀利的言辭喚醒民眾趕走敵寇。他就是郁達夫。
終于，抗戰(zhàn)取得勝利，他卻在勝利前夕遭暗殺，但他專注做好了一件事，挺起了抗戰(zhàn)人民的崢崢鐵骨。
她是非洲人民的普雅花，她打開了非洲人民的心扉，“藍毛衣”，使她走入善的序曲，讓她始終堅持著為她們謀福。她于二十多歲辭去高薪工作，只為堅持那從小夢想：讓大愛之花開滿非洲。在那里，她遭人排擠，被信任者背叛，甚至被人下毒，但她沒有退縮，而是更深入傾聽非洲。她就是賈桂琳諾佛葛拉茲。
終于，她贏得非洲人民的信任，她與她們相擁，為她們謀求更好的生活。她專注于做好這件事，呼喚人們一起來為全球貧民爭取生命尊嚴，重新思考我們這個世界關系。
她是緬甸的曼若拉，是緬甸的和平鴿，她窮盡自己的生命只為替和平講話。軟禁，關得住她的人，關不住她堅持和平的心。政方的威逼利誘，更加堅定了她的決心。二十多年的軟禁生活，使本不年輕的她更顯露出歲月的痕跡。
她就是昂山素季。
終于，和平的聲音響徹緬甸，時光不再，親人不再，但自由在，一切就都還要繼續(xù)。她用本就短暫的人生專注做好一件事——追求自由。
史鐵生終其一生臻文學之巔；文天祥矢志不渝鑄愛國之魂；莊子曳尾于涂尋自由…。人生何必在乎涉獵多少，既然目標是地平線，留給世界的只能是背影，讓一顆流星倏忽飄逝也能璀璨閃耀。
專注的力量高中篇八
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
我曾經(jīng)讀過愛默生的一句話：專注、熱愛、全心貫注于你所期望的事物上，必有收獲。是啊，我想，只有我們專注，全身心投入于科學知識的掌握，未知世界的探索，才能學而不倦，必將成為祖國的棟梁之才，成就美好未來。因此，今天我演講的題目是：《專注成就未來》。
想必大家都知道明代著名散文家宋濂程門立雪的故事吧!宋濂自幼好學，遇到不明白的地方總要刨根問底。有一次，宋濂為了搞清一個問題，冒雪行走數(shù)十里。去請教已經(jīng)不收學生的夢吉老師，但老師并不在家，宋濂沒有氣餒，而在幾天后拜訪老師，老師沒有接見他。當宋濂第三次獨自拜訪時，掉入了雪坑中，幸被人救起。當宋濂幾乎暈倒在老師家門口時，老師被他的專注所感動，耐心解答了宋濂的問題。后來，宋濂為了求得更多學問，不畏艱難困苦，拜訪了很多老師，最終成了學識淵博聞名遐邇的散文家!被明太祖朱元璋贊譽為“開過文臣之首”。
宋濂成功了，成就了美好未來。但是如果沒有他的專注的求知毅力，沒有他持之以恒的求學態(tài)度，就不會得到名師的指點，更不會成為轟動一時的散文家了。
有位偉人曾經(jīng)說過：成大事不在于力量的大小，而在于是否堅持，是否專注。寫出《資質通鑒》的大文豪司馬光，警枕立志被傳為佳話。小時候的司馬光也是個貪玩貪睡的孩子，為此他沒少受同伴的嘲笑和先生的責罵。于是，他決心改掉這個毛病，用圓木做了一個警枕，早上一翻身，頭滑落到床板上，自然驚醒。司馬光用這個每天早早起床讀書，專注認真，終于寫出了《資治通鑒》，成為了一代文豪。
成功人士的身邊，總是會有專注的身影的，如果沒有專注，他的成功是不會長久的。所以說，專注在人的一生中扮演著一個重要的角色。他可以把一個凡人推向人生的巔峰!
縱觀中華上下五千年，神州大地上發(fā)生了許許多多因專注而改變人生軌跡的故事。我們依稀可以看到思想家顧炎武讀破萬卷書，在朦朧的月光下苦抄資治通鑒時的背影;我們的耳邊還回蕩著大詩人屈原在山洞里苦讀《詩經(jīng)》時那蕩氣回腸的聲音;還有我們偉大的中國共產黨人依靠崇高的共產主義理想，專注于民族解放和祖國富強，拋頭顱灑熱血，開天辟地，克難攻堅，革命的隊伍由小到大，由弱到強。從三座大山的推翻到新民主主義革命的勝利，從抗日戰(zhàn)爭的成功到全國的解放;從社會主義制度的建立到現(xiàn)代化強國的崛起。在世界的東方譜寫了壯麗的詩篇。
是啊，專注可以使一個鐵棒變成一個繡花針，專注可以是一個口吃的孩子成為著名的演講家，專注可以使一個國家、一個民族繁榮富強!專注是一種催人奮進的力量。
作為一名新時代的小學生，我們更要懷著積極向上的。
專注的力量高中篇九
人世間要成就一番事業(yè)，因素是多方面的，而其中很重要的一點就是專心，亦即專注。專注就是集中注意力，不分散精力，不三心二意。專注來自目標的專一，目標專一才會集中精力，專心致志，心系一處，每時每刻都在朝著自己心中的目標靠近。專注的人生才會成功，專注成就人生。
專注的力量高中篇十
我想問一下大家，20xx是想更加專注的去完成實現(xiàn)自己的目標，還是要去設定很多目標，不知道大家傾向于選擇哪個?(等大家回答完之后感謝聽眾)。
大家都知道目不能二視，耳不能二聽，手不能二事。而今天我要演講的主題是專注的力量;我談以下兩點看法：
第一專注就是有效率：
我想問一下，大家手里如果有手機，又有電腦的時候，而又在干一件事情，但是老是覺得時間不夠，我想問一下大家我們的時間都去哪里了呢?(有哪位朋友能回答一下，停頓一會等大家回答，感謝這位朋友的精彩回答)對了，就是一會qq，一會微信，一會瀏覽瀏覽網(wǎng)頁等都在我們不知不覺的精神分散之中溜走了;俗話說：“用志不分，乃凝于神”。始終全神專一的人可免于一切的困窘。一個人的時間和精力都非常有限，如何利用好這有限的精力，在有限的時間里做出盡可能多的事，自然會從周圍的人中脫穎而出。
第二成功的人，只是平凡的人多了一份專注：
我想問一下是20xx年設定10個目標的人容易成功，還是20xx年只做了一件事的人容易成功?(停頓一下)答案是肯定的就是后者。大家都知道，愛迪生一輩子都在發(fā)明燈泡，所以他取得了成功!而莫言20xx年20xx年甚至一身都在從事寫作，最終取得了“諾貝爾文學獎”。而往近了說，我們的海納川的老師為什么比我們成功?為什么比我們厲害?因為他們在過去的5年，甚至20xx年都在專注的做一件事情就是“演講，口才”。而正也是以為他們的專注我們選擇了海納川。
馬克吐溫說過：“只要專注于某一項事業(yè)，就一定會作出使自己感到吃驚的成績來”。什么都想做的結果是什么都做不好，到頭來就是一事無成。
最后：感謝各位朋友的聆聽，祝愿各位在20xx更加專注的完成自己的目標，謝謝。
專注的力量高中篇十一
讀這本書是因為最近有點“神游”狀態(tài)，希望在這本書里尋找到方法來提高自己的專注能力。
然而，在讀這本書的時候，卻有意外的收獲，讓我重新思考什么是“專注”。之前我所理解的專注是只面對于自己的專注。但是在書中的專注有三個層面。對自己，對他人和對世界。
對自己:自我意識的提高，明白自己的狀態(tài)，更好集中自己感受。明白自下而上的沖動身體感受和自上而下的控制力量，是一個人不斷前進和思考的自我管理能力。以及三種同理狀態(tài)（認知同理心（學習），情緒同理心（與人情緒波動同頻）和同理心關心（關注他人，促進彼此））。
對他人的專注:傾聽，傾聽，傾聽以及與人交往的情商表現(xiàn)。這里主要強調的是領導者在對團隊和團隊的自我意識。領導者需要有不一樣的領導風格，更好關注下屬的需要和需求。而團隊中，則是建立一個坦白互通的有效溝通安全感的自我意識團隊。
對系統(tǒng)的專注:則是強調我們不要被自己的選擇短視化，只考慮了當下的利益而忽略之后的利益。我們需要養(yǎng)成系統(tǒng)思維但是也得富有同理心，這樣我們才能與團隊和系統(tǒng)進行共鳴，保持積極的情緒狀態(tài)，讓我們的選擇更加包含利益共同體的利益。
為自己，還是為別人？
為少數(shù)人的利益，還是為多數(shù)人的利益？
為現(xiàn)在，還是為將來？
閱讀本書，還有一個好處是，通過采用正念呼吸和冥想的方法，來調整自己的專注力，做到有意注意（選擇性注意），并不斷尋找更開闊的`視野，來對當下的行為做出調整，我們需要時間的沉淀更需要在時間的沉淀的基礎至上進行刻意練習。人的成長很難被發(fā)現(xiàn)，所以建立有效的反饋機制則是激勵一個人不斷往下走的驅動力知一。
于我而言，夢想，希望和對目標的追逐，儼然成為我持續(xù)閱讀的驅動力知一，唯有持續(xù)學習，迭代前進，保持好奇和開闊的心懷，與人和善，才能讓自己的前進道路更加有趣。
最后:當我們前進的時候，保持三種專注的平衡，對自己，對他人和對系統(tǒng)，才能讓自己形成更好的專注力。
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專注的力量高中篇十二
你很專注地干過一件事情嗎?全身心地投入24小時不想別的，心里就一件事情那種感覺，有親身體會才知道。專注的力量很大，它能把一個人的潛力發(fā)揮到極致，一旦達到那種狀態(tài)你就沒有了自我的概念，所有的精力集中到了一點。
在中國傳統(tǒng)文化中，專注的精神也是一直提倡和推祟的。早在2017多年前，荀子在《勸學》中就講：“故不積跬步，無以至千里;不積小流，無以致江海。騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不舍。鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤?！?BR> 有句古語是這么說的：能夠到達金字塔頂端的動物只有兩種，一種是蒼鷹，一種是蝸牛。蒼鷹之所以能夠到達是因為它們擁有傲人的翅膀;而慢吞吞的蝸牛能夠爬上去就是認準了自己的方向，并且一直沿著這個方向努力。
對人類而言，能夠于眾生中脫穎而出者實屬少數(shù)，這些人也可以看到：一種是資質優(yōu)越、天生異稟，本就是成就大事的種子，這樣的人是少之又少，而且有些這樣的人還因不知學習而淪落了;(。
勵志。
文章)另外一種人就是蝸牛一樣的人物了，早早就知道自己是常人，卻仍然立下鴻鵠之志，憑借后天的堅忍和努力，同樣做出常人難以想象的成就。
一位久負盛譽的企業(yè)家在告別職業(yè)生涯之際，應多人要求，公開講一下自己一生取得多項成就的奧秘。
會場座無虛席，奇怪的卻是在前方的舞臺上吊了一個大鐵球。觀眾們都莫名其妙，這時，兩位工作人員抬了一個大鐵錘，放在老者的面前。老者請兩位身強力壯的年輕人上來，讓他們用這個大鐵錘去敲打那個吊著的鐵球，把它蕩起來。
一個年輕人搶著掄起大錘，全力向那吊著的鐵球砸去，可是那吊球卻一動也沒動。另一個人接過大鐵錘把吊球打得叮當響，可是鐵球仍舊一動不動。
觀眾們都以為那個鐵球肯定動不了，這時，老人從上衣口袋里掏出一個小錘，對著鐵球敲了一下，然后停頓一下再敲一下。人們奇怪地看著，老人敲一下，然后停頓一下再敲一下，就這樣持續(xù)地做。
10分鐘過去了，20分鐘過去了，會場開始騷動。老人仍然不理不睬，繼續(xù)敲著。大概在老人進行到40分鐘的時候，坐在前面的一個婦女突然尖叫一聲：“球動了!”霎時間會場立即鴉雀無聲，人們聚精會神地看著那個鐵球。那球以很小的擺度動了起來，不仔細看很難察覺。吊球在老人一錘一錘的敲打中越蕩越高，場上爆發(fā)出一陣陣熱烈的掌聲。在掌聲中，老人轉過身來，慢慢地把那把小錘揣進兜里。
老人用小錘就可以敲動的球卻不能被年輕人敲動，足以看到想要有所成就，就必須有專注的精神和堅持的毅力。
相傳毛澤東年輕的時候，專門到熙熙攘攘的大街上看書，以鍛煉自己的抗干擾能力。
專注的力量高中篇一
有人說：夢想是個結果，內心向往的結果，無論付出多少努力也要得到的結果；也有人說：夢想就是一座迷宮，總有許多障礙擋住去路，要不停地去闖，不怕困難，才能找到出口。那夢想到底是什么呢？這個問題困擾著我。
我生活在一個小山村，這里有著樸實的人們，大家守望相助，空氣中彌漫著淡淡的溫馨味兒。群山疊翠，環(huán)繞著村莊，一條潺潺的小溪從山間奔流而下，像一幅恬靜的中國畫，大有幾分“小橋流水人家”的感覺。我呢，就喜歡坐在溪旁的竹林邊，讀著小說，感受鳳吹過臉龐的輕柔，聽流水的歡唱，這意境多么美好！
雖然我們這兒有著山村特有的自然風光，有著山村人的樸實熱情，可也有著我們的煩惱。山村地處偏僻，沒有街市，到最近的街市也有十幾里路；沒有學校，我們都乘校車去學校。奶奶告訴我，她小時候沒錢上學，好多人和她一樣，小學還沒畢業(yè)就退學了，到現(xiàn)在他們就成了睜眼瞎，多么希望利用空余時間去學習。于是，我就想，長大我當個建筑師吧，建許多漂亮的房子，讓鄉(xiāng)親們和城里人一樣住寬敞明亮的大房子。建個多功能的學校，在學校里既可以聽到孩子們的.歡笑，也能讓大人們學習娛樂，讓我們爺爺奶奶輩的人，彌補小時候沒上夠學的遺憾。想著想著，我不知不覺拿起了筆，畫起了我心目中的房子。去寧波的時候，我總是留心觀察城里的住宅學校，回到家，細心勾勒。雖然我的筆畫很稚嫩，但我的心被夢想漲得鼓鼓的。
我想，我逐漸明白夢想是什么了，它也許是一個念頭，也許是一個目標，當我們有了一個夢想，我們就會鼓起力量，像一個天使，朝著夢想的天空，奮力拍打翅膀，總有一天，我們會翱翔在天。讓我們向著夢想，努力振翅飛翔吧！
專注的力量高中篇二
雖然我年紀小，但一直為中國文化而自豪，中國的菜全世界最好吃；中國的畫全世界最有韻味；中國的方塊字，全世界最獨特！外國人很羨慕我們中國有五千年的燦爛文明，我真的很想把中國文化傳播到世界各地，這也算是我的一個夢想吧。
當聽到媽媽說全世界只有我們中國把文字書寫當成一門藝術時，我的眼睛刷地亮了，我想學書法。于是，從一年級開始，我踏上了書法學一習一之路，這是我自已的選擇。
很多小孩學書法，是學寫毛筆字，我沒想到我進少年宮是學硬筆書法，只能怪我太年幼，沒和媽媽講清楚。人家學毛筆字的孩子，是站著寫，一人一張桌子，鋪老大一張紙。我們學硬筆書法的孩子，二個人擠一張桌子，用那種毫無生氣，呆板可笑的方格紙。我喜歡毛筆在宣紙上飛舞的感覺，雖然我只能舞出來一堆亂糟糟的墨跡。寫硬筆書法，令我最煩的是在那么漫長的時間里，要像機器似的，一個字反復練好幾行，每個字都得長的一樣。枯燥乏味的練習讓我總犯困，每寫幾個字，就想伏在桌上歇一會兒，仿佛那是一項多么浩大的工程。沒多久，我就鬧著要調班，但是各個興趣班都滿員，我只能繼續(xù)在硬筆班呆下去。
這樣的日子持續(xù)了一段時間，有一天我終于抑制不住心中的厭煩，對媽媽說：“我想放棄了！”媽媽告訴我：“要對自已的選擇負責，再堅持一下吧，也許不遠的前方就有曙光。”媽媽說話總是這么文藝范兒，我相信她說的是對的。
正是這一點點的堅持，使我真正邁進了硬筆書法的大門。我對硬筆書法的感覺也好似月亮的臉偷偷地改變了。對寫字這件事，我能夠自覺地發(fā)奮苦練，我的作品也屢屢得到老師的肯定，每年都被收錄進少年宮的優(yōu)秀作品集，算是有了一點小小的收獲吧。
學藝的孩子都知道，這是一條苦并快樂著的道路。我們寫字的人，有一個共同的特點，右手中指會有鼓出的老繭，我常用左手輕輕撫摸右手的老繭，輕聲地對它說：“辛苦了，我的小右?！睌?shù)九寒冬，手都凍僵了，哈一口氣，搓搓手，還得繼續(xù)寫字，不過奇怪的是，越寫手越熱，經(jīng)常寫著寫著我就得脫掉厚棉衣，仿佛我的身體自帶空調似的。
越學習我越能感受到硬筆書法的魅力。你看，我們中國漢字都是方的，而硬筆書法的學習從楷書開始，方方正正，端正大方。一頁稿紙上的字，咋一看過去，嚯，像打印出來似的整齊漂亮！光是豎的寫法，就有好多種，比如“垂露豎”、“懸針豎”等。我喜歡寫“垂露豎”，這名稱多形象啊，豎寫得好不好，就看它的回鋒像不像下落的露珠，為了寫好“垂露豎”，我可是下了一番苦功，看著老師在我的練字本上瀟灑地寫下一個“棒！”，我心里樂開了花，我知道自已得到的'“棒”越多，離夢想就越近?？傆幸惶?，我要讓外國人看到我一筆一劃寫下的中國字有多美！
倉頡造下的中國漢字，就像承載著中國文化的小船一樣，駛過千年的歷史長河，把文化一代一代傳下來。感謝那時的“堅持”，讓我終于領略到中國漢字的大美！感謝那時的“堅持”，讓我的夢想更加清晰；感謝那時的“堅持”，讓我逐夢的腳步越來越穩(wěn)定；感謝那時的“堅持”，讓我終于明白堅持的力量。
專注的力量高中篇三
我學了很多課文。從這些文字中，我知道了為救別人而犧牲自己的蒙古獵人海力布，足智多謀而又誠實的諸葛亮，但我最喜歡的故事是第《學弈》課的那個。
本文主要講述中國最好的棋手邱毅，同時教兩個人下棋。但是，他們的學習態(tài)度是不同的：一個人“敬業(yè)”，“只聽秋”。而另一個人“一心以為一只天鵝來了，想著幫著弓射它”。雖然和同齡人一起學習，但是心不在焉。同時，半心半意的人永遠學不會象棋，也學不會敬業(yè)的人。這個小故事給了我多大的啟示！
其實我以前也是一個什么都不注意的人，經(jīng)常做這種事，想著另一種事。有時候，我的心像一顆毛刺，無法腳踏實地的學習。我在生活中吸取了很多教訓。
我記得有一個周六的下午，我一覺醒來，迅速寫好了老師布置的作文。但是一邊寫，我一邊用眼睛看著桌上的小鬧鐘?？吹?點10分，我啪地放下筆，伸手去拿收音機，迅速撥通了交通頻道。突然，播音員阿姨甜美的聲音出來了：“請聽蔡依林《消失的城堡》……”哇，太棒了！怎么能錯過這么好的機會，把作文扔到一邊，拿起收音機聽起來？聽她動聽的聲音：“記憶飛走了…我想一個人思考…真的很好…我不再需要它了，失落的城堡…”我陶醉了，學會了唱歌。突然我媽推門進來了?？吹轿覍Τ枘敲粗?，她說：“做作業(yè)的時候，我又聽音樂了。我的作業(yè)能做好嗎？”我一吐舌頭，就沖我媽做了個鬼臉，抓起筆開始匆匆寫作文。在我心里，我覺得我媽來的不是時候。
著名畫家達芬奇說過：“頑強的毅力可以克服任何障礙?！边@句話說得多好啊！那個三心二意的棋手是不是沒有別人聰明？不是，是因為他沒有頑強的毅力和努力學習的精神。我經(jīng)歷過這個事情，難道也說明了這個道理嗎？我想向《學弈》故事里致力于學習下棋的人學習。我必須全神貫注于一切，培養(yǎng)我頑強的毅力，勤奮地學習我的技能，為未來的祖國做出貢獻，否則我將一事無成。
專注的力量高中篇四
荀子在《勸學》中講：“故不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不舍。鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤?！泵總€人，都有自己專注和擅長的事情，但要想有所成就，就得腳踏實地，堅持不懈朝著目標奮斗。記憶中的他，對足球"情有獨鐘”,我們親切地稱他為“足球小子”。
他高高的個子，一頭濃密烏黑的短發(fā)，根根豎立，顯得整個人精神抖擻,十分干練。黝黑的臉龐嵌著一雙不大的眼睛，流露出聰慧的光芒。他總是皺著眉頭,仿佛一直在思考著問題。其實他是個“樂天派”，經(jīng)常把我們逗得捧腹大笑呢。
他是體育生，體育成績非常好。1000米長跑測試，他只用了三分多鐘,是我們班的第一名呢!不過相對這些來說,他的足球更為耀眼：我們班唯一一名入選校足球隊的人呢!
他最為專注的時候，就是和足球在一起。有一次我去訓練場找他，我走到他身后，他竟然沒有察覺到。我扯開嗓子喊了他幾聲，他也沒有答應。我越發(fā)覺得奇怪,繞到他面前。只見他嘴里念念有詞：“四百零一、四百零二……四百零五……”目光追隨著足球而上下跳動。這是在干嘛呢?原來他正在練基本功:腳背顛球?！鞍パ?我去!”他突然感嘆一聲，球落在了地上，抬頭才看到我:“你怎么來了?”“我來了好久了,叫你叫不應!”“啊?叫我了嗎?對不起，沒聽見?！闭f完他又跑到遠處撿起足球繼續(xù)顛球?！耙?、二、三……”他的腰微微彎曲，動腳的幅度并不大，每顛一個球，他的身體就往后仰一下，再一縮，腳就穩(wěn)穩(wěn)地接住了足球。平時在我腳下調皮得像只猴子似的足球，在他的腳上溫順得像只貓，球好像有魔力似的`，在他的腳上上下跳動。他是那么專注，完全不受周圍環(huán)境的影響。我突然明白，原來做任何事取得成功的前提條件，就是對這件事的專注。
弱水三千，只取一瓢飲。謝謝你，讓我懂得，成功的背后是一絲不茍的專注和默默的付出。此刻，我想對你說，專注的你，真美!
專注的力量高中篇五
活在當下，行走在這片熟悉的土地上，無論何時，我總聽到有一種聲音，簡單淳樸，卻能喚起我們靈魂深處的責任和良知；總感到有一股力量令我們淚流滿面而后又抖擻精神，驅使我們不斷追尋正義、責任與良知。逐漸地，我明白了這種聲音、這股力量，它們是來自上善的人們心靈的呼喚、它們是社會個體的微力量。
然而，這種“微力量”說微而不微，倘若沒有這種微力量，社會上的人心不會凝聚在一起，我們也不會收獲這么多的撥動心弦的感動。換言之，假設人人都能獻出一份微力量，就不會“小悅悅”事件，就不會有失能老人遭拒的這些令人發(fā)指的慘案。微力量“微而不小”，且在細微之處顯現(xiàn)偉大，它常在人們之間傳遞著真情、感動和祝福。正如央視著名主持人白巖松所說的“微代表你我，是每一個推動社會進步的微小分子，只有微幸福，才是真幸福。”作為普通的個體，貢獻微力量可從日常的小事做起，我們的微言微行、微薄之力都能夠為加快推動和諧社會的建設貢獻力量。
如前段時間，龍口女孩刁娜用身體擋住突如其來的汽車只為救助陌不相識的女孩。她個人的綿薄之力，卻形成了一股推動社會向善的力量。為什么我們的眼里常含淚水？因為我們能時刻感受到愛和溫暖。為什么我們總是抖擻精神？因為有一種微力量、微幸福始終環(huán)繞在我們身邊，感動中國，感動著你我。
捐出一份力量，就能傳遞一片真情。這種力量不管它分量有多輕，都是富有意義的。貢獻微力量，我們可以從善舉做起，從日常小事做起?；蛟S有人要說渴望行善卻苦于沒有條件、沒有機會，我想說的是，善良并無大小之分，在道德的天平上，捐一塊錢和捐一百萬的重量是相等的，無高低貴賤之分。只要你有一顆向善的心，哪怕你什么也沒做，那也是一種善舉。
倘若沒有人民群眾的同仇敵愾，眾志成城，又怎會有新中國的未來？微力量不可輕視，在微時代里，我們每一個人都應該貢獻自己的微力量，勿以善小而不為。
專注的力量高中篇六
專注能改變它能改變的一切，甚至能使一個想自殺的人，因為專注而錯過了自殺的時間，從而拯救他的生命。
1908年，格丁根皇家協(xié)會公布沃爾夫·斯凱爾獎：凡在20xx年9月3日前解決費馬大定理者將獲得100000馬克獎勵。（提供該獎者沃爾夫·斯凱爾是德國實業(yè)家，年輕時曾為情所困決意在午夜自殺，但在臨自殺前讀到庫默爾論述柯西和拉梅證明費馬大定理的錯誤時讓他情不自禁地計算到天明——設定自殺的時間過了，他也放不下問題的證明。數(shù)學讓他重生并后來成為大富豪。1908年，這位富豪臨死時立下遺囑，將其遺產的一半捐贈設獎，以謝其救命之恩。）。
專注猶如一顆原子彈，雖然只向一個方向投放，但它的威力卻向四面八方擴散，因此而威力巨大。亞馬遜叢林中的一只蝴蝶向一個方向飛行，從而可以跨時空在美國的德克薩斯州引起巨大的龍卷風?！獙Ｗ⒌牧α渴强梢詿o限制擴大的。專注是一種信念，也是一種有魔力的知己，如果你專注，你就能讓更多的人像你一樣，走向專注。
有一次瑪尼雅正在做功課，他的姐姐和同學們卻在她的面前唱歌，跳舞，做游戲，但瑪尼雅就像沒看見一樣，自顧自地在一旁專心地看書。姐姐和同學想試探一下她，于是悄悄地在瑪尼雅的身后搭起了幾張凳子。只要瑪尼雅一動，凳子就會倒塌下來。時間一分一秒地過去，當瑪尼雅讀完了一本書時，凳子仍然豎在那里。從此，姐姐和同學們再也不逗她了，而是像她一樣，也認真地讀書，認真地學習了。瑪尼雅長大以后，成為了一位偉大的科學家，她就是居里夫人。
“聰明的人應該懂得改變自己以適應環(huán)境，只有那些不怎么聰明的人才會去改變環(huán)境以適應自己，但歷史是后一種人創(chuàng)造的。”蕭伯納如是說。亞歷山大大帝也曾說過：“山不走到我這里來，我就走到它那里去。”亞歷山大的話除了告訴我們主動的重要性之外，還告訴我們：如果你是山，你不動，即便是亞歷山大都會改變了自己走向你。“葉公問孔子于子路，子路不對。子日：‘女奚不曰：其為人也，發(fā)憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至云爾?！保ā墩撜Z-述而第七》）這是孔子的專注。
專注能夠拯救，專注亦能夠成就。
專注的力量高中篇七
獅子在即將捕獲到兔子時轉而去追鹿，結果雞飛蛋打一場空，由此觀之，專注做好一件事遠比著手多件事而一無所成要好的多。
歷史的余暉搖落了多少花季雨季，但人生之哲學仍于枝頭不綴。人生只在一個精字，而不在一“多”字，樣樣精通的鬼才“天下之大，其幾人歟”？因此，做完，做好，做成一件事顯得尤為重要。
他是獨醉于故都之秋的作家，他是為民族奮斗抗爭的斗士，他是民族“深夜中”獨守中華魂的勇士。當他知柔弱的肩膀難以挑起大刀刺向敵人的胸膛之時，他選擇用如椽大筆與敵人搏斗，他流落異鄉(xiāng)，在戴望舒的《星報》上發(fā)表文章號召人們奮斗，與多位作家創(chuàng)辦星刊，以其犀利的言辭喚醒民眾趕走敵寇。他就是郁達夫。
終于，抗戰(zhàn)取得勝利，他卻在勝利前夕遭暗殺，但他專注做好了一件事，挺起了抗戰(zhàn)人民的崢崢鐵骨。
她是非洲人民的普雅花，她打開了非洲人民的心扉，“藍毛衣”，使她走入善的序曲，讓她始終堅持著為她們謀福。她于二十多歲辭去高薪工作，只為堅持那從小夢想：讓大愛之花開滿非洲。在那里，她遭人排擠，被信任者背叛，甚至被人下毒，但她沒有退縮，而是更深入傾聽非洲。她就是賈桂琳諾佛葛拉茲。
終于，她贏得非洲人民的信任，她與她們相擁，為她們謀求更好的生活。她專注于做好這件事，呼喚人們一起來為全球貧民爭取生命尊嚴，重新思考我們這個世界關系。
她是緬甸的曼若拉，是緬甸的和平鴿，她窮盡自己的生命只為替和平講話。軟禁，關得住她的人，關不住她堅持和平的心。政方的威逼利誘，更加堅定了她的決心。二十多年的軟禁生活，使本不年輕的她更顯露出歲月的痕跡。
她就是昂山素季。
終于，和平的聲音響徹緬甸，時光不再，親人不再，但自由在，一切就都還要繼續(xù)。她用本就短暫的人生專注做好一件事——追求自由。
史鐵生終其一生臻文學之巔；文天祥矢志不渝鑄愛國之魂；莊子曳尾于涂尋自由…。人生何必在乎涉獵多少，既然目標是地平線，留給世界的只能是背影，讓一顆流星倏忽飄逝也能璀璨閃耀。
專注的力量高中篇八
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
我曾經(jīng)讀過愛默生的一句話：專注、熱愛、全心貫注于你所期望的事物上，必有收獲。是啊，我想，只有我們專注，全身心投入于科學知識的掌握，未知世界的探索，才能學而不倦，必將成為祖國的棟梁之才，成就美好未來。因此，今天我演講的題目是：《專注成就未來》。
想必大家都知道明代著名散文家宋濂程門立雪的故事吧!宋濂自幼好學，遇到不明白的地方總要刨根問底。有一次，宋濂為了搞清一個問題，冒雪行走數(shù)十里。去請教已經(jīng)不收學生的夢吉老師，但老師并不在家，宋濂沒有氣餒，而在幾天后拜訪老師，老師沒有接見他。當宋濂第三次獨自拜訪時，掉入了雪坑中，幸被人救起。當宋濂幾乎暈倒在老師家門口時，老師被他的專注所感動，耐心解答了宋濂的問題。后來，宋濂為了求得更多學問，不畏艱難困苦，拜訪了很多老師，最終成了學識淵博聞名遐邇的散文家!被明太祖朱元璋贊譽為“開過文臣之首”。
宋濂成功了，成就了美好未來。但是如果沒有他的專注的求知毅力，沒有他持之以恒的求學態(tài)度，就不會得到名師的指點，更不會成為轟動一時的散文家了。
有位偉人曾經(jīng)說過：成大事不在于力量的大小，而在于是否堅持，是否專注。寫出《資質通鑒》的大文豪司馬光，警枕立志被傳為佳話。小時候的司馬光也是個貪玩貪睡的孩子，為此他沒少受同伴的嘲笑和先生的責罵。于是，他決心改掉這個毛病，用圓木做了一個警枕，早上一翻身，頭滑落到床板上，自然驚醒。司馬光用這個每天早早起床讀書，專注認真，終于寫出了《資治通鑒》，成為了一代文豪。
成功人士的身邊，總是會有專注的身影的，如果沒有專注，他的成功是不會長久的。所以說，專注在人的一生中扮演著一個重要的角色。他可以把一個凡人推向人生的巔峰!
縱觀中華上下五千年，神州大地上發(fā)生了許許多多因專注而改變人生軌跡的故事。我們依稀可以看到思想家顧炎武讀破萬卷書，在朦朧的月光下苦抄資治通鑒時的背影;我們的耳邊還回蕩著大詩人屈原在山洞里苦讀《詩經(jīng)》時那蕩氣回腸的聲音;還有我們偉大的中國共產黨人依靠崇高的共產主義理想，專注于民族解放和祖國富強，拋頭顱灑熱血，開天辟地，克難攻堅，革命的隊伍由小到大，由弱到強。從三座大山的推翻到新民主主義革命的勝利，從抗日戰(zhàn)爭的成功到全國的解放;從社會主義制度的建立到現(xiàn)代化強國的崛起。在世界的東方譜寫了壯麗的詩篇。
是啊，專注可以使一個鐵棒變成一個繡花針，專注可以是一個口吃的孩子成為著名的演講家，專注可以使一個國家、一個民族繁榮富強!專注是一種催人奮進的力量。
作為一名新時代的小學生，我們更要懷著積極向上的。
專注的力量高中篇九
人世間要成就一番事業(yè)，因素是多方面的，而其中很重要的一點就是專心，亦即專注。專注就是集中注意力，不分散精力，不三心二意。專注來自目標的專一，目標專一才會集中精力，專心致志，心系一處，每時每刻都在朝著自己心中的目標靠近。專注的人生才會成功，專注成就人生。
專注的力量高中篇十
我想問一下大家，20xx是想更加專注的去完成實現(xiàn)自己的目標，還是要去設定很多目標，不知道大家傾向于選擇哪個?(等大家回答完之后感謝聽眾)。
大家都知道目不能二視，耳不能二聽，手不能二事。而今天我要演講的主題是專注的力量;我談以下兩點看法：
第一專注就是有效率：
我想問一下，大家手里如果有手機，又有電腦的時候，而又在干一件事情，但是老是覺得時間不夠，我想問一下大家我們的時間都去哪里了呢?(有哪位朋友能回答一下，停頓一會等大家回答，感謝這位朋友的精彩回答)對了，就是一會qq，一會微信，一會瀏覽瀏覽網(wǎng)頁等都在我們不知不覺的精神分散之中溜走了;俗話說：“用志不分，乃凝于神”。始終全神專一的人可免于一切的困窘。一個人的時間和精力都非常有限，如何利用好這有限的精力，在有限的時間里做出盡可能多的事，自然會從周圍的人中脫穎而出。
第二成功的人，只是平凡的人多了一份專注：
我想問一下是20xx年設定10個目標的人容易成功，還是20xx年只做了一件事的人容易成功?(停頓一下)答案是肯定的就是后者。大家都知道，愛迪生一輩子都在發(fā)明燈泡，所以他取得了成功!而莫言20xx年20xx年甚至一身都在從事寫作，最終取得了“諾貝爾文學獎”。而往近了說，我們的海納川的老師為什么比我們成功?為什么比我們厲害?因為他們在過去的5年，甚至20xx年都在專注的做一件事情就是“演講，口才”。而正也是以為他們的專注我們選擇了海納川。
馬克吐溫說過：“只要專注于某一項事業(yè)，就一定會作出使自己感到吃驚的成績來”。什么都想做的結果是什么都做不好，到頭來就是一事無成。
最后：感謝各位朋友的聆聽，祝愿各位在20xx更加專注的完成自己的目標，謝謝。
專注的力量高中篇十一
讀這本書是因為最近有點“神游”狀態(tài)，希望在這本書里尋找到方法來提高自己的專注能力。
然而，在讀這本書的時候，卻有意外的收獲，讓我重新思考什么是“專注”。之前我所理解的專注是只面對于自己的專注。但是在書中的專注有三個層面。對自己，對他人和對世界。
對自己:自我意識的提高，明白自己的狀態(tài)，更好集中自己感受。明白自下而上的沖動身體感受和自上而下的控制力量，是一個人不斷前進和思考的自我管理能力。以及三種同理狀態(tài)（認知同理心（學習），情緒同理心（與人情緒波動同頻）和同理心關心（關注他人，促進彼此））。
對他人的專注:傾聽，傾聽，傾聽以及與人交往的情商表現(xiàn)。這里主要強調的是領導者在對團隊和團隊的自我意識。領導者需要有不一樣的領導風格，更好關注下屬的需要和需求。而團隊中，則是建立一個坦白互通的有效溝通安全感的自我意識團隊。
對系統(tǒng)的專注:則是強調我們不要被自己的選擇短視化，只考慮了當下的利益而忽略之后的利益。我們需要養(yǎng)成系統(tǒng)思維但是也得富有同理心，這樣我們才能與團隊和系統(tǒng)進行共鳴，保持積極的情緒狀態(tài)，讓我們的選擇更加包含利益共同體的利益。
為自己，還是為別人？
為少數(shù)人的利益，還是為多數(shù)人的利益？
為現(xiàn)在，還是為將來？
閱讀本書，還有一個好處是，通過采用正念呼吸和冥想的方法，來調整自己的專注力，做到有意注意（選擇性注意），并不斷尋找更開闊的`視野，來對當下的行為做出調整，我們需要時間的沉淀更需要在時間的沉淀的基礎至上進行刻意練習。人的成長很難被發(fā)現(xiàn)，所以建立有效的反饋機制則是激勵一個人不斷往下走的驅動力知一。
于我而言，夢想，希望和對目標的追逐，儼然成為我持續(xù)閱讀的驅動力知一，唯有持續(xù)學習，迭代前進，保持好奇和開闊的心懷，與人和善，才能讓自己的前進道路更加有趣。
最后:當我們前進的時候，保持三種專注的平衡，對自己，對他人和對系統(tǒng)，才能讓自己形成更好的專注力。
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專注的力量高中篇十二
你很專注地干過一件事情嗎?全身心地投入24小時不想別的，心里就一件事情那種感覺，有親身體會才知道。專注的力量很大，它能把一個人的潛力發(fā)揮到極致，一旦達到那種狀態(tài)你就沒有了自我的概念，所有的精力集中到了一點。
在中國傳統(tǒng)文化中，專注的精神也是一直提倡和推祟的。早在2017多年前，荀子在《勸學》中就講：“故不積跬步，無以至千里;不積小流，無以致江海。騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不舍。鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤?！?BR> 有句古語是這么說的：能夠到達金字塔頂端的動物只有兩種，一種是蒼鷹，一種是蝸牛。蒼鷹之所以能夠到達是因為它們擁有傲人的翅膀;而慢吞吞的蝸牛能夠爬上去就是認準了自己的方向，并且一直沿著這個方向努力。
對人類而言，能夠于眾生中脫穎而出者實屬少數(shù)，這些人也可以看到：一種是資質優(yōu)越、天生異稟，本就是成就大事的種子，這樣的人是少之又少，而且有些這樣的人還因不知學習而淪落了;(。
勵志。
文章)另外一種人就是蝸牛一樣的人物了，早早就知道自己是常人，卻仍然立下鴻鵠之志，憑借后天的堅忍和努力，同樣做出常人難以想象的成就。
一位久負盛譽的企業(yè)家在告別職業(yè)生涯之際，應多人要求，公開講一下自己一生取得多項成就的奧秘。
會場座無虛席，奇怪的卻是在前方的舞臺上吊了一個大鐵球。觀眾們都莫名其妙，這時，兩位工作人員抬了一個大鐵錘，放在老者的面前。老者請兩位身強力壯的年輕人上來，讓他們用這個大鐵錘去敲打那個吊著的鐵球，把它蕩起來。
一個年輕人搶著掄起大錘，全力向那吊著的鐵球砸去，可是那吊球卻一動也沒動。另一個人接過大鐵錘把吊球打得叮當響，可是鐵球仍舊一動不動。
觀眾們都以為那個鐵球肯定動不了，這時，老人從上衣口袋里掏出一個小錘，對著鐵球敲了一下，然后停頓一下再敲一下。人們奇怪地看著，老人敲一下，然后停頓一下再敲一下，就這樣持續(xù)地做。
10分鐘過去了，20分鐘過去了，會場開始騷動。老人仍然不理不睬，繼續(xù)敲著。大概在老人進行到40分鐘的時候，坐在前面的一個婦女突然尖叫一聲：“球動了!”霎時間會場立即鴉雀無聲，人們聚精會神地看著那個鐵球。那球以很小的擺度動了起來，不仔細看很難察覺。吊球在老人一錘一錘的敲打中越蕩越高，場上爆發(fā)出一陣陣熱烈的掌聲。在掌聲中，老人轉過身來，慢慢地把那把小錘揣進兜里。
老人用小錘就可以敲動的球卻不能被年輕人敲動，足以看到想要有所成就，就必須有專注的精神和堅持的毅力。
相傳毛澤東年輕的時候，專門到熙熙攘攘的大街上看書，以鍛煉自己的抗干擾能力。