在忙碌的工作與生活中，寫心得體會能夠幫助我們抽絲剝繭，梳理思路。那么如何寫好一篇心得體會呢？首先，我們要反思并回顧自己的學(xué)習(xí)或經(jīng)歷，找出其中的收獲和經(jīng)驗。然后，我們要對這些收獲和經(jīng)驗進行分類和整理，形成有條理的結(jié)構(gòu)。接下來，我們要逐步展開，詳細敘述和分析自己的思考和感悟，用具體的例子來支撐觀點和論述。同時，我們還要注意語言的準確和凝練，避免空泛和籠統(tǒng)的表述。最后，我們要對整篇心得體會進行總結(jié)和歸納，突出重點，讓讀者能夠清晰地理解和領(lǐng)悟我們的觀點和思想。以下是小編為大家收集的心得體會范文，希望能夠給大家提供一定的參考和啟示。
學(xué)生體育心得體會篇篇一
隨著時代的進步和科技的發(fā)展，我們的生活方式也在發(fā)生著巨大的變化。越來越多的人開始意識到體育鍛煉的重要性，并開始加入到每天打卡的體育鍛煉行列中。作為一名學(xué)生，體育打卡也讓我深有體會。下面我將從體育打卡對身體健康、心理健康、培養(yǎng)自律和團隊合作精神等方面進行探討。
首先，體育打卡對于身體健康有著明顯的好處。每天的體育打卡鍛煉可以增強身體的抵抗力和免疫力，減少患病的機率。同時，體育鍛煉可以增強骨骼和肌肉的力量，提高身體的靈活性。經(jīng)過一段時間的體育鍛煉，我明顯感覺到體力的增強和身體素質(zhì)的提高，不再容易感到疲勞和乏力。這也讓我更加注重我的飲食和休息，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。體育打卡使我更加健康，也提高了我的生活質(zhì)量。
其次，體育打卡對于心理健康同樣有著重要的影響。大學(xué)生活中，面對繁重的課業(yè)壓力和社交壓力，心理健康問題越來越受到關(guān)注。而體育打卡正是一種有效的舒緩壓力的方式。在嘗試各種體育項目之后，我發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉可以釋放身體中的壓力和緊張情緒，讓我感到輕松愉快。在體育鍛煉的過程中，我可以放下所有的思考和煩惱，全身心地投入到運動中，享受運動帶來的快樂和放松。同時，體育打卡也增強了我自信心，讓我更加積極樂觀地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。
此外，體育打卡還培養(yǎng)了我對自律的意識和能力。每天堅持體育打卡，需要一種持之以恒的毅力和自律精神。在開始體育打卡之初，我常常會遇到困難和阻力。但是，隨著時間的推移，我逐漸發(fā)展了自己的體育打卡習(xí)慣，并且每天都能按時完成。這種自律的鍛煉讓我在學(xué)習(xí)和其他方面也變得更加自律和堅持。我明白只有通過自律和堅持，才能取得更好的成績和進步。
最后，體育打卡也培養(yǎng)了我團隊合作的精神和能力。在一些體育活動中，我們常常需要與他人一起完成任務(wù)和項目。這要求我們具備良好的溝通和協(xié)作能力。我學(xué)會了傾聽和尊重他人意見，也學(xué)會了在團隊中分工合作，共同完成任務(wù)。這樣的經(jīng)驗不僅讓我感受到了團隊協(xié)作的重要性，也培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力。在日后的學(xué)習(xí)和工作生涯中，團隊合作的精神將是我實現(xiàn)更大目標的重要支持。
綜上所述，體育打卡作為一種新型的生活方式，對學(xué)生來說具有重要的意義。通過體育打卡，我們可以保持身體健康，提升心理健康，培養(yǎng)自律和團隊合作精神。它不僅使我們體驗到了運動的快樂和健康的生活，更讓我們在學(xué)習(xí)和生活中不斷成長和進步。因此，我堅信體育打卡會在我們學(xué)生的成長道路上發(fā)揮重要的作用。
學(xué)生體育心得體會篇篇二
大學(xué)的體育課即將結(jié)束了?？偨Y(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身!
每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。
每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內(nèi)容，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺就是在開心的玩兒!
心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認真練習(xí)。
一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少!
進入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在四個學(xué)期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達到了健身的目的!
即將告別體育課了，其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識，進行科學(xué)的鍛煉，不僅可以強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。
學(xué)生體育課心得體會精選篇5
學(xué)生體育心得體會篇篇三
體育是學(xué)生生活中不可或缺的一部分，無論是在體育課上還是在課外活動中，學(xué)生們都能夠從體育中獲得很多收獲。體育鍛煉不僅能夠增強學(xué)生的體質(zhì)，還能培養(yǎng)他們的意志力和團隊精神。在參加體育活動中，學(xué)生們不僅能夠體驗到身體的快樂較四還能夠體驗到困難中的成長和成功的喜悅。在我自己的體育鍛煉中，我也獲得了很多心得體會。
首先，體育鍛煉能夠增強我自身的體質(zhì)和健康。在我剛開始參加體育活動的時候，我發(fā)現(xiàn)自己很容易就感到疲勞，并且經(jīng)常生病。于是，我開始每天堅持進行鍛煉，如慢跑、太極拳等。通過長期堅持鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的體質(zhì)有了很大的提升，不僅能夠更好地抵抗疾病，而且精力充沛，精神煥發(fā)。我還發(fā)現(xiàn)，我的體重也得到了控制，肌肉也得到了更好的修復(fù)和發(fā)展。身體的健康不僅讓我有更好的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，還讓我更加自信和積極。
其次，體育鍛煉能夠培養(yǎng)我堅持不懈的意志力。體育活動中有時候會遇到一些困難和挑戰(zhàn)，比如在長跑比賽中感到累了、心跳急促時，我曾多次想要停下來。然而，通過教練的鼓勵和同學(xué)的支持，我學(xué)會了堅持不懈。我告訴自己要戰(zhàn)勝困難，不要放棄，于是我堅持了下來，并且跑完了比賽。這次經(jīng)歷讓我明白了只要我努力堅持，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。這種堅持不懈的意志力也影響了我的學(xué)習(xí)和生活，讓我變得更加堅強和有信心。
此外，體育活動還幫助我培養(yǎng)了良好的團隊精神。在參加體育比賽的時候，我必須和隊友們緊密合作，相互支持和配合，才能夠取得好的成績。通過團隊的合作，我學(xué)會了傾聽他人的意見和需求，也學(xué)會了站在團隊的角度去思考問題。在比賽中，我們每個人都要承擔自己的責任，并且互相幫助，這樣才能夠取得勝利。團隊精神不僅讓我學(xué)會了合作和包容，還使我成為一個更好的隊友和領(lǐng)導(dǎo)者。
最后，體育活動中還幫助我培養(yǎng)了正確的價值觀和人生態(tài)度。在體育比賽中，不管是勝利還是失敗，我都學(xué)會了正確對待和面對。當我贏得比賽時，我會保持謙虛和低調(diào)，不驕傲自滿。當我失敗時，我不會泄氣和自暴自棄，而是會沉著冷靜地總結(jié)失敗的原因，并且努力改進。體育活動還教會我生活中的其他方面，如對待學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等，都要保持積極樂觀和堅持不懈的態(tài)度。體育鍛煉不僅是對身體的鍛煉，更是對內(nèi)心的磨練。
綜上所述，體育活動對學(xué)生的重要性不言而喻。通過體育鍛煉，我們能夠增強體質(zhì)和健康，培養(yǎng)意志力和團隊精神，形成正確的價值觀和人生態(tài)度。這些體育心得體會不僅對我們的學(xué)習(xí)和生活有著積極的影響，還為我們將來的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。讓我們共同努力，將體育融入到我們的生活中，不斷成長和進步。
學(xué)生體育心得體會篇篇四
本人普通院校學(xué)生政治66英語40專業(yè)247在專業(yè)高分的優(yōu)勢下上岸成功。在后文中我會著重分享我的專業(yè)備考規(guī)劃以及答題技巧方法，但是考研沒有捷徑再好的技巧沒有扎實的基礎(chǔ)也無濟于事，技巧只會讓你在平均分的基礎(chǔ)上拿高分?？佳幸宦纷邅砦彝ㄟ^各種渠道了解了大致情況再根據(jù)自己的特點在各科的學(xué)習(xí)備考上都做了非常清晰的規(guī)劃。(上岸才是主要目的，不要較真，在我看來選擇第一努力第二。)
政治:在政治備考中我花費的時間較少所以分數(shù)不算高但也不算低平均分吧，在這一科目我就是抱著不被別人拉開太大差距就行，我覺著政治有時候付出和回報不是正比，但是報考學(xué)校比較牛大部分人都是在政治英語拉開差距的話就要另說了，我具體是在暑期開始的，推薦徐濤老師的政治課程(b站搜索都直接有的，建議跳過拿著他的書跟他一起畫重點這一環(huán)節(jié)，作用不大你基本都是在看連續(xù)電視劇一樣消耗時間，可以買他的一本優(yōu)題庫跟著刷題班走，看課之前拿鉛筆做一遍，走第一遍正常倍速。做完以后肖秀榮1000題繼續(xù)做對答案，錯的多是正常不要灰心，在過一遍徐濤的刷題課建議1.5倍速以前，過完以后在過一遍肖秀榮1000。這一過程一定要在10月之前完成，10到11月可以背一下石磊的保命35分，11但12月刷套題網(wǎng)上各種名師的套題有時間都可以刷一刷，十二月肖秀榮肖8當作模擬題，肖4在肖秀榮畫完重點后著重背重點其他的選背。)還要在提一下，不管是任何科目的這種網(wǎng)絡(luò)名師你們在聽他們課的時候一定要抱著一種防傳銷的心里，選擇性的吸收聽干貨，他們這種盈利目的很明確的都多多少少有一點洗腦。一定要有自己的思維，記住你是一個考研的人，自律努力自信。
英語:這一科就不多說了，40分就很撈(如果有英語基礎(chǔ)很差的切記，早背作文，堅持背單詞)
專業(yè):專業(yè)是我整個備考過程中花費了最多時間的，因為占的分值實在是太多了。專業(yè)準備好了真的會讓你充滿自信，得專業(yè)者得天下。我在備考專業(yè)時主要分為兩大塊背誦+模擬考試。所以我在背誦的時候就會有意識的為模擬考試做好準備，第一遍背誦往往是最痛苦耗費時間最長的，我在第一遍背誦之前我會把這一本書的所有名詞解釋找出來大概在200多個記在我準備的筆記本上，這樣的目的主要在于條理性會比較好以及?？紕e人幫你出試卷方便。簡答題方面以運動生理學(xué)為例比如你看到肌肉這一章你得自己心里有數(shù)他有多少種簡答題多少種論述題，而不是什么知識框架。你連這一章所有可能會出現(xiàn)的題都準備好了你的知識框架自然已經(jīng)架起來了，比如說肌肉收縮和舒張全過程，這一知識點就基本上不會出簡答題只會出論述題。又比如說肌肉的收縮形式及特點和作用這一知識點又可以出簡答題又可以出論述題，我說這一點的主要目的在于簡答題和論述題這兩種題目的區(qū)別真的很大，我在背誦過程中就會時刻反思如果閱卷老師拿到我這份試卷批改這道題時要答到一種什么程度才能拿高分而且我覺得簡答題和論述題不一樣在于有很大很可能能拿滿分而論述題不能。所以在備考時我就會在筆記本上記上肌肉這一章有多少道簡答題以及把每一道的答案(這里的答案會有些許不同，大部分簡答題只需要把每個小點答出即可，但是又有不同的是有些簡答題小點較少就需要在各個小點下擴展，到底擴展多少我認為是在兩句話的基礎(chǔ)上濃縮出精華。畢竟是簡答題如果不是分值占的較大我也不會去把每一點所陳訴還有用自己的話總結(jié)出來多麻煩。這一步包括論述題用自己的話總結(jié)出答案真的是很繁瑣，你會覺得很麻煩為什么不直接背書。你在模擬考試的時候你就會感覺到180分鐘寫300分的題目你根本就寫不完，平均下來30分的題你必須在18分鐘內(nèi)解決一道30分的論述題大概在500到700字。所以你在考試時去回想書籍上的答案是什么就完了，思緒不清楚但是你又不想舍棄這道題然后就會擠牙膏一樣的擠，可能擠了半小時寫完這道題但是其他的題根本都沒動。所以總結(jié)起來答案之前一定要把這個知識點理解透徹，再用你自己的話結(jié)合書中的表達做出一份標準答案出來上了考場真的會寫的得心應(yīng)手。)背誦大概就是這樣接下來是模擬考試這一塊我希望這一環(huán)節(jié)能在10月份就開始進行意味著你在10月份就要完成背誦3遍，關(guān)于?？寄憧梢宰约航o自己出題也可以讓同學(xué)幫你出題。在背誦完了以后出題時一次性出12張以上，就放在宿舍或一個自己不經(jīng)常看到的地方，?？嫉臅r間大概是在10月以后每禮拜兩次，每次之間間隔三天每天早晨8:30開考11:30結(jié)束。寫完馬上自己拿出你總結(jié)的答案出來改卷如果你是第一次考你會覺得自己真的很差說的話就是狗屁不通，所以模擬考試很重要。你考研磨刀磨了一年但是你揮刀只有一次，所以你要在正式考試前多次揮刀才會習(xí)慣才會大大提高也會讓你成績越來越穩(wěn)定，在我總結(jié)一下的話，不管是政治英語還是專業(yè)我都希望大家在備考時一定要抱著一種別人在8月開始做的事情我在6月就完成了我留出來的2個月時間我都會用來模擬考試，在強調(diào)一下模擬考試真的很重要，一定要會寫而不是會說，最終是要你考試。
學(xué)生體育心得體會篇篇五
通過上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會生活。
體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個體的倫理準則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強制作用和指導(dǎo)作用。
體育運動中的團結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
為了加強實習(xí)工作，社會體育專業(yè)在認真總結(jié)以往實習(xí)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，制定了新的實習(xí)方案，對學(xué)生實習(xí)時間和內(nèi)容作了相應(yīng)的調(diào)整。
為了加強實習(xí)工作，社會體育專業(yè)在認真總結(jié)以往實習(xí)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，制定了新的實習(xí)方案，對學(xué)生實習(xí)時間和內(nèi)容作了相應(yīng)的調(diào)整?？v觀200*級學(xué)生整個實習(xí)過程，可以看出，此次實習(xí)是成功的，取得了良好的效果。通過實習(xí)，不僅使學(xué)生的綜合能力素質(zhì)得到了提高，而且促進了我院與實習(xí)單位各方面的工作。
一、實習(xí)點建設(shè)情況
社會體育專業(yè)本次實習(xí)單位分布在aa省各個城市以及吉林、黑龍江、內(nèi)蒙古、陜西、福建省等地。實習(xí)點有：格林豪森英派斯俱樂部、浩沙健身俱樂部、大寧健身會所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂部等7個實習(xí)單位。
二、學(xué)生實習(xí)的基本情況
在前一階段的實習(xí)過程中，社會體育專業(yè)的學(xué)生都能夠很好地投入到實習(xí)工作當中，在下實習(xí)點之后，每天按時上班，認真工作，得到了各個實習(xí)單位、指導(dǎo)老師們的好評。在體育局實習(xí)的同學(xué)協(xié)助單位開展了各項省級、市級大賽，如20xx年全國龍舟活動月bb國際龍舟邀請賽、bb市“雪花鮮啤杯”背媳婦（情侶）大賽、bb市“哈啤杯”三人籃球賽等，在此期間參與了大型活動的策劃、組織、安排等各項工作，能力得到了很大的提高；在俱樂部實習(xí)的同學(xué)擔任器械教練、有氧操教練、游泳教練，同時參與了bb市格林豪森英派斯健身俱樂部組織的“第三期”減肥訓(xùn)練營和戶外拓展訓(xùn)練等，在參與過程中能夠很好地把理論和實踐聯(lián)系起來，完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項任務(wù)；在學(xué)校實習(xí)的同學(xué)主要體驗了如何做好一名體育教師，使學(xué)生――老師這一重要飛躍得到了考驗，除了正常的體育授課之外，還參與了校運動會的策劃與組織、校體育隊的訓(xùn)練等工作。
三、突出案例
在本次實習(xí)過程中，有很多實習(xí)生的表現(xiàn)都非常地出色，在充滿愉樂、充滿困難的過程中有所成長、有所感悟、有所收獲，受到了實習(xí)單位的'一致好評。
在aa省體育局實習(xí)的xx、xxx兩名實習(xí)生先后參與了多次大型活動的策劃與組織，隨同省體育局領(lǐng)導(dǎo)到aa省各大城市參加大型會議，具體情況如下：
1、參與、策劃、組織aa省體育局和aa電視臺共同主辦的aa省“英派斯杯”健身路徑比賽。
2、參與、組織了“aa省全民健身周，安利全民健步走”的部分活動，國家體育總局和aa省領(lǐng)導(dǎo)出席了啟動儀式。
3、參加組織十運會火炬?zhèn)鬟f活動的籌備工作。
四、下一步實習(xí)設(shè)想
1、加強實習(xí)前的培訓(xùn)環(huán)節(jié)，突出時效性和針對性，符合專業(yè)發(fā)展方向；
2、學(xué)生分點時盡量集中，便于管理及掌握學(xué)生情況；
3、提前與實習(xí)單位進行溝通，以便了解實習(xí)單位下一步用人情況；
學(xué)生體育心得體會篇篇六
從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這兩個學(xué)期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這兩個學(xué)期的體育課中，我深有體會，結(jié)合實際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認識體會以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。從九月份進入學(xué)校以來，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過去快兩個學(xué)期了，突然發(fā)現(xiàn)原來已經(jīng)在閩江待了這么久了，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學(xué)十分不同的大學(xué)生活。大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活都是對我們的挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)給我印象最深的就是大學(xué)上的所有課都是很正式得在上。這一點和以前上中學(xué)的時候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個簡單的理由就被一直作為主科的語文、數(shù)學(xué)、英語，還有物理、化學(xué)等課所取代。但是，在大學(xué)里，像思修、中國近代史綱要這樣的就都是認認真真地在上著，形式也十分地正規(guī)。這一特點尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測試達標之前的課會用來集中練習(xí)一下，大部分的課都是同學(xué)們自己在自由活動。那個時候上體育課真的是十分得自由，學(xué)生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習(xí)，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴格執(zhí)行起來的力度似乎不怎么樣。所以，第一節(jié)體育課對我來說還真是不太習(xí)慣呢，因為人大的體育課實在是太正規(guī)了。每個學(xué)期都會有每個學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，還要進行嚴格的測試考核，然后還有測試，還要寫心得體會，這一切在我聽來還真的是挺奇怪的呢。
身體是革命的本錢啊！如果現(xiàn)在不抓緊時間鍛煉身體，就任由這個樣子下去，以我們當代大學(xué)生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個好的身體，將來能夠憑什么來為祖國的建設(shè)貢獻力量呢?所以，我很感謝大學(xué)第一個學(xué)期的體育課，給了我一個在大學(xué)里的好的開始。我也可以自信地說，這個學(xué)期的每一節(jié)體育課，我都是在認真地上，以后我也會繼續(xù)認真下去。
體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過體育鍛煉，自己能有一個強健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達到了。
體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束?？纯瓷磉叺耐瑢W(xué)，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在。看著大學(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ)，沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個口號，我們每個人都應(yīng)該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。
那么，就讓這種對我來太難得的體驗就這樣陪著我，陪著我走過每一節(jié)體育課，走過大學(xué)四年的生活，走過那即將開始的，“為祖國健康工作的”五十年。
學(xué)生體育心得體會篇篇七
在進行體育活動前，進行適當?shù)臒嵘硎欠浅Ｖ匾摹嵘聿粌H可以預(yù)防運動損傷，還可以大大提升運動效率。在我們的學(xué)校里，每節(jié)體育課都會有熱身環(huán)節(jié)。在這個過程中，我深受啟發(fā)，也有了一些體會。
第二段：了解熱身的目的和方法
在體育課上，老師為我們詳細介紹了熱身的目的和方法。熱身的主要目的是為了預(yù)防運動傷害，促進血液循環(huán)，增加肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)的柔軟度。據(jù)了解，許多運動員因沒有進行適當?shù)臒嵘矶斐蓚?。熱身的方法包括慢跑、做拉伸、活動關(guān)節(jié)等。這些方法都可以幫助我們達到熱身的目的。
第三段：體驗熱身的效果
在實際體驗中，我深刻地感受到熱身的效果。在我沒有熱身時，我會感覺到肌肉很緊張，沒有特別好的靈活性。但是在我做完熱身后，我感覺身體變得柔軟了，肌肉不再那么僵硬了。而且跑步時，我會發(fā)現(xiàn)跑得更輕松了，跑步的效率也大大提高了。
第四段：體育熱身帶給我的啟示
體育熱身不僅可以增強體能，還能給我們帶來不少啟示。通過學(xué)習(xí)熱身方法和實踐，我認識到了健康的重要性，同時也鍛煉了自我的意志力。熱身是一種對自己負責的態(tài)度，也是一種健康之路的開始。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會更加注重自己的身體健康，不斷提升自己的身體素養(yǎng)。
第五段：結(jié)論
在進行體育活動前，進行適當?shù)臒嵘硎潜匾?。這不僅是預(yù)防運動損傷的必要條件，同時也是提高運動效率的關(guān)鍵之一。通過體驗熱身的效果和學(xué)習(xí)的過程，我認識到了熱身的重要性，也領(lǐng)悟到了健康的真諦。我相信，只有堅持做好熱身，才能讓我們更健康、更快樂地度過每一天。
學(xué)生體育心得體會篇篇八
體育是學(xué)生必修的一門課程，通過體育鍛煉可以使學(xué)生身心健康，并且培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神和競爭意識。我曾經(jīng)長時間參與體育鍛煉，并在這個過程中獲得了一些體驗和感悟。下文將從體育鍛煉對學(xué)生身心健康的影響、團隊合作精神的培養(yǎng)、競爭意識的激發(fā)、自信心的塑造和毅力的培養(yǎng)這五個方面來談?wù)勎覍w育的心得體會。
首先，體育鍛煉對學(xué)生的身心健康有著積極的影響。體育鍛煉不僅可以增強學(xué)生的體質(zhì)，提高身體素質(zhì)，還可以鍛煉學(xué)生的意志力和耐力。通過體育鍛煉，我感受到身體的變化，比如我的體重下降了，身體柔韌性增強了。此外，體育鍛煉還可以開闊學(xué)生的視野，提高對世界的認識和理解。在鍛煉的過程中，我結(jié)識了很多志同道合的朋友，一起分享了體育的樂趣和快樂。這種互動增加了我的社交能力，并且?guī)Ыo我很多美好的回憶。
其次，體育鍛煉培養(yǎng)了學(xué)生的團隊合作精神。通過參與團隊運動，如足球、籃球等，學(xué)生能夠?qū)W會與他人合作，團結(jié)協(xié)作，提高團隊的戰(zhàn)斗力，達到共同贏利的目標。在一次足球比賽中，當我看到隊友因為我的一個精彩助攻成功進球時，我感到了無比的驕傲和快樂。這個過程不僅讓我明白共同團結(jié)的重要性，也讓我感受到團隊的力量和價值。
另外，體育鍛煉能夠激發(fā)學(xué)生的競爭意識。在體育比賽中，每個參賽者都懷有贏得比賽的欲望，這種競爭意識帶給學(xué)生積極向上的動力。我曾參加一次田徑比賽，在比賽中我始終保持積極的心態(tài)，不斷努力超越自己，并最終獲得了冠軍。這次比賽使我更加堅信只有通力合作，不斷努力才能在激烈的競爭中取得勝利，為自己和團隊爭得榮譽。
此外，體育鍛煉也有助于塑造學(xué)生的自信心。在體育鍛煉中，學(xué)生常常需要面對壓力和挑戰(zhàn)，只有充滿自信，才能夠順利應(yīng)對。我曾經(jīng)在一次長跑比賽中遇到了很大的困難，但是我相信自己的能力，堅持到了最后。最終我成功完成了比賽，并取得了不錯的成績。這個經(jīng)歷讓我明白只要保持自信，就能夠勇往直前，克服任何困難。
最后，體育鍛煉對學(xué)生的毅力有很大的培養(yǎng)作用。通過反復(fù)的鍛煉和不斷地挑戰(zhàn)自己，學(xué)生能夠培養(yǎng)出堅韌的毅力和堅持不懈的精神。在體育鍛煉中，我曾經(jīng)遇到過很多困難和挑戰(zhàn)，但我堅守初心，堅持不懈地努力，最終取得了進步和成長。這種毅力精神在我的學(xué)習(xí)和生活中起到了積極的推動作用。
綜上所述，體育鍛煉對學(xué)生的身心健康、團隊合作精神、競爭意識、自信心和毅力的培養(yǎng)都有著重要的作用。通過體育鍛煉，我明白了身體健康的重要性，學(xué)會了與他人合作，激發(fā)了競爭意識，塑造了自信心，并培養(yǎng)了毅力精神。希望更多的學(xué)生能夠重視體育鍛煉，享受體育運動的樂趣并從中受益。
學(xué)生體育心得體會篇篇九
高中我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學(xué)之后，我很喜歡我的體育課。
我選擇籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我毫不猶豫的選擇了籃球。我沒有什么運動的天賦，所以學(xué)的時候很吃力，我想在學(xué)的每個人學(xué)起來都不是很輕松吧，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。
但是這半學(xué)期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己可以媲美nba了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的笨手笨腳到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進步。從剛開始對籃球的懷疑到現(xiàn)在的喜愛，不可不說是質(zhì)的改變。盡管自己喜歡看nba比賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中積累的負面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識，還給予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。
無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學(xué)到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會達到一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重擔往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習(xí)會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準的。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實踐才能熟練運用，也才能嶄露頭角。
學(xué)生體育心得體會篇篇十
生命在于運動，在繁忙的學(xué)習(xí)之余，我們需要適量的運動來緩解壓力，調(diào)解狀態(tài)。這樣我們的學(xué)習(xí)效率才會提高。運動會則為我們提供了一個很好的機會――讓我們在鍛煉身體的同時有繼承了陽光體育的精神。
只是在提筆和頓筆的剎那，大一的生活即將接近尾聲。一路走來，大學(xué)生活給予了我太多，教會了我太多，而自己的心智也隨著大學(xué)生活的足跡而愈加豐滿。它凝聚了太多值得感動的記憶。
清晰的記得四月的最后三天，天空似海一般澄澈的藍，和煦的風(fēng)撫摸著美麗的校園，短短的三天運動會卻讓每一個身臨其境的大學(xué)生受益匪淺。就此，我想談?wù)勛约旱男牡皿w會。
首先，這次運動會是在由統(tǒng)籌有計劃的前提下層層展開的分工明確。從運動會隆重盛大的開幕式，到運動會比賽緊張激烈的過程，再到最后令人激動的閉幕式，一切都是那么有序的進行著，所有人都市那么盡職盡責。
其次，的服務(wù)熱情和積極性低很高，這種良好的氛圍給前來準備的學(xué)生運動員提供了一個舒心輕松的環(huán)境。我一直信服態(tài)度決定一切，從一開始進入田徑隊單純的只是想鍛煉身體到現(xiàn)在如愿以償?shù)牡玫搅藲v練，我從未過分的奢求過什么，但也是源于這種端正的態(tài)度，源于這可激情飛揚，熱血方剛的心，它不僅鍛煉了我的身體，而且還給了我一種精神，一種挑戰(zhàn)自我，堅持不懈的精神。若干年后，我們依然會記得在田徑場上有一群充滿朝氣和熱心的年輕人在賽場上綻放如火的青春。幾時得不到鮮花和掌聲，即使沒有名次和獎牌，但我依舊堅持，因為我來自田徑隊，我擁有一顆與學(xué)院榮譽共比拼，共成長的心。
最后，運動會結(jié)束的那一刻，沒有水誰擅自離去，而是默默地帶聽最后的結(jié)果，一陣陣歡呼雀躍的吶喊淋漓盡致的詮釋著我們對學(xué)院，對延大最虔誠的敬意。運動會就這樣結(jié)束了，雖然倍感疲憊，但是身體的乏累是無法與精神的充盈和欣喜相抗衡的。
田徑運動會，不僅給了我一次鍛煉身體的機會，而且還給了我莫大的收獲，責任，榮譽和溝通。我一直將會銘記于心，我會用熱情來承擔責任，用自認來獲取榮譽，用誠摯來和每一個人溝通。未來的路還很長，我將會帶著運動場上的這番熱情和這份堅持去追逐，我會用田徑隊所賦予我的精神去打拼，讓這種陽光體育的精神融入我的整個生命。
學(xué)生體育心得體會篇篇十一
如果你要考體大的體教呀，或者是運動相關(guān)專業(yè)，那么你可以提前準備就是初試和復(fù)試的考核內(nèi)容，初試的話，就是考三個科目。分別為英語，政治和專業(yè)課。英語政治，你能夠提前準備的就是這個英語了，如果你對于英語沒有太多要求，你就提前把四六級過了就行。
然后政治不用提前看這個，等到考試前的半年再看時間都很富裕。即使提前看了也沒有太多作用。畢竟政治的考核內(nèi)容常常有所變化。
專業(yè)課的話，要看你是考專碩和學(xué)碩專碩。他們考的內(nèi)容不一樣。
其實不管考學(xué)碩的體育教育訓(xùn)練學(xué)亦或是專碩的體育教學(xué)和運動訓(xùn)練，它都是有生理啊有訓(xùn)練，專碩多了個學(xué)校體育學(xué)，你如果想提前準備，你就在老師上課的時候，你就用心去聽，關(guān)于訓(xùn)練和運動生理的課程，還有就別在上課玩手機了，若是能夠和提前和老師搞好關(guān)系就更好了。因為很有可能你的上課老師就和其他的老師都認識，其實體育圈小的很，很多時候很多人都會互相認識。好比現(xiàn)在，你就認識知道我了不是。關(guān)于后期你可能會有一些關(guān)于專業(yè)課不懂的問題，還可以問老師是吧，還不收費，講的也很專業(yè)。
下面還有怎么準備呢?就是根據(jù)復(fù)試考什么你就來進行相應(yīng)的準備，復(fù)試的話他是來考核運動技能，還有英語對以及一些基本的面試，面試的話，其實每個科，每個專業(yè)以及每個方向他都考的內(nèi)容不一樣，比如說你考籃球，可能問一下你，對于籃球運動發(fā)展，你怎么看呀?這些基礎(chǔ)的一些籃球運動常識，因為每個年份每個專業(yè)下的項目都有有所不同，我就不和你過多的介紹了，若是你還有所疑問，可以關(guān)注學(xué)長的公眾號，鄭和體育考研。
若是你的運動技能不是特別好，但是非常想考體大的訓(xùn)練相關(guān)專業(yè)，那么我記得是有一個體能測評方向，他們好像不考技能，更多的是一種理論考試。如果你技能不是特別好的話，你可以考慮一下這個方向，因為體大這么一個注重運動技能的學(xué)校。有一個沒有考運動技能的方向，是非常適合運動技能不好的同學(xué)報考北體的，因為每年都有很多學(xué)弟學(xué)妹因為運動技能不好，然后之后就沒考上，挺遺憾的，所以對自己的運動技能方面要多加練習(xí)，因為相比較其他的學(xué)校學(xué)校，北體非常注重運動技能，如果你是二級運動員及以上的運動員，那么報考運動訓(xùn)練專碩就很非常占優(yōu)勢。
另外就是關(guān)于英語口語啊，英語口語，因為他到時會考英語口語和聽力這方面的，我不知道你是否愛學(xué)英語，反正你就每天學(xué)一點點的，堅持這么一年半年下來就比很多體育生要強的，因為你也知道咱們體育生里面學(xué)習(xí)英語好的不是很多，這是客觀事實對吧。
學(xué)生體育心得體會篇篇十二
“小學(xué)低段的體育教學(xué)，應(yīng)以游戲為主。使學(xué)生在‘樂中學(xué)、學(xué)中取樂’，達到娛樂性與趣味性相結(jié)合?！币骱皿w育游戲的教學(xué)，首先應(yīng)懂得如何創(chuàng)編游戲。娛樂性是檢驗體育游戲的一種非常重要的方法，體育游戲只有具備了娛樂性、趣味性，才得以使其存在與發(fā)展，更具有誘人的魅力。如我國許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)游戲(母雞愛小雞、丟手絹、貓抓老鼠)，源遠流長。所以體育游戲的創(chuàng)編，應(yīng)從提高其娛樂性、趣味性出發(fā)。
1、使游戲具有新奇性并帶有較強的喜劇色彩只有使游戲新奇，才能誘發(fā)學(xué)生參與的興趣。游戲的創(chuàng)編出乎學(xué)生的意料，好奇心被激發(fā)，他們“蠢蠢欲動”，或許會想：“我能做好嗎?我一定會比別人做得更好的!”同時又調(diào)動了學(xué)生的主動性與積極性，能認真地去完成這一個游戲。如一年級學(xué)生做“夾著球走”的接力比賽，學(xué)生受腿長的限制，跨下夾球已經(jīng)是很不容易的事，更何況要走完10米距離的路程，那是“雪上加霜”，便會出現(xiàn)很多的滑稽場面，不能用手抱球、舉步難行，或是走幾步球便慢慢下滑--成了“母雞下蛋”，讓學(xué)生捧腹大笑。所以為了能完成好而作不懈的努力。
2、體育游戲的設(shè)計應(yīng)淡化競技意識，改變競技體育為主的教學(xué)思想也是大綱的要求，淡化競技意識，能更大的提高游戲的娛樂性。學(xué)生只要在體育游戲的競賽中認真完成，遵守紀律，聽從指揮，都能拿到一塊“金牌”。這樣在游戲教學(xué)的比賽中，每位學(xué)生都會認真去做，集體項目更會為集體著想，爭取“第一”，培養(yǎng)了勇敢頑強、奮發(fā)向上的精神斗志。達到競賽目的，又實現(xiàn)了體育游戲的娛樂目的。當你向全班三分之二的學(xué)生，或只有幾個不在內(nèi)的眾多學(xué)生宣布游戲結(jié)果均取得“第一名”時，他們會雙手握拳高舉頭大聲地喊“耶”。
3、同樣的方法，針對不同的班級卻會得到不同的效果，也就是說，當“游戲法”無法發(fā)揮作用的時候，又將怎么樣去面對這幫淘氣的學(xué)生呢?一位帶著眼睛的資深教授可能會讓學(xué)生感到枯燥，一位嚴厲的教練可能會讓學(xué)生感到害怕，一位可愛的大姐姐卻深受學(xué)生親賴!大姐姐語言動聽，和學(xué)生融在一起，學(xué)生當然喜歡了。我，是個高個子叔叔，我又該怎么辦呢?我用什么特點來吸引學(xué)生呢?對，我可以用我標準的示范動作，可以加強語言的表達方式，可以參與學(xué)生活動，用我的激情帶領(lǐng)他們玩樂。于是，操場上一幕“老狼和小羊”追逐的畫面就出現(xiàn)了，和學(xué)生一起玩老狼老狼幾點鐘，和學(xué)生一起做隊列練習(xí)，和學(xué)生一起模仿老鷹做廣播操。用自己的一笑一顰與學(xué)生傳播的情感，用激勵的語言提醒落后的學(xué)生。當然，你不可以缺少嚴厲，對于不遵守課堂紀律的學(xué)生，你不可以用善良保護他。因為，你要教育那些學(xué)生什么是對的，什么是錯誤的。
作為一名老師不僅僅要上好每一堂體育課，并要處處為人師表，言傳身教，和同學(xué)們建立了良好的師生感情。認真貫徹課堂常規(guī)，科學(xué)地安排教學(xué)過程，規(guī)范準確的講解示范動作技術(shù)，并且加強練習(xí)方法的指導(dǎo)。讓每一個學(xué)生每一節(jié)課，都經(jīng)受一個科學(xué)鍛煉身體的過程，并且能體驗到成功的愉悅。
學(xué)生體育課心得體會精選篇4
學(xué)生體育心得體會篇篇十三
時間過得挺快的，轉(zhuǎn)眼我就在瑜伽班待了快一學(xué)期了。與瑜伽的邂逅可謂是陰差陽錯，連續(xù)兩學(xué)期體育選課被刷，狼狽補選，上學(xué)期去了太極班，這學(xué)期補選時也就不再考慮太極班了，最后只能選了健美操班，對于我來說這已經(jīng)挺無奈的了，只想著就這樣吧，跳跳也就過去了……奈何計劃總是趕不上變化，健美操班轉(zhuǎn)身一變又成了瑜伽班，挺糾結(jié)的一事兒，那會就只能想著“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要難過……”就這樣開始了我與瑜伽的緣分。
關(guān)于瑜伽，我沒有更深層次的認識，于我而言，它讓我多少找回了一點曾經(jīng)失去的肢體柔韌度，也讓我在為了居高不下的體重而煩惱時給我提供了減肥的一個好方法，一個學(xué)期下來，雖然沒能減下來，但至少也沒再增長。
近兩個學(xué)期的大學(xué)體育教育給我最大的教訓(xùn)是不能忽視自身體能訓(xùn)練。高中三年由于課業(yè)負擔沉重，加之高考壓力，一直忽視了體能的訓(xùn)練，三年之中幾乎沒有參加任何體育活動，導(dǎo)致體能一直在下降，如今連1000m要跑下來也夠嗆的.，俯臥撐也做不了多少個，有時候真為自己的體能狀況憂心忡忡……因此，我在進入大學(xué)之后積極參加各項體育活動，以期能夠提高自己的體能，近一年下來自我感覺體能稍有改善，故還會堅持下去，以期以一個強健的體魄畢業(yè)，迎接新生活的開始。
作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學(xué)、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動了。
現(xiàn)在進入了人生中最重要的階段——大學(xué)，沒有了學(xué)校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了?？墒遣蝗唬臻e的時間越多，就感覺生活越空虛，沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標。于是，我們便對大學(xué)體育課充滿了憧憬，希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西，就象排球和籃球自己從未接觸過，卻有濃厚的興趣。所以，大學(xué)體育對我們來說，不僅僅是跑跑步什么的，更多的是對自身的塑造，氣質(zhì)的培養(yǎng)。
關(guān)于大學(xué)體育的認識，我認為其核心在于德育與體育的結(jié)合，在大家接受體育技能教育的同時接受體育道德及競技道德的修養(yǎng)。大家在集體中接受體育教育，然后通過團隊合作讓大家體會體育中的合作，培養(yǎng)團隊意識，這種意識無論在哪個領(lǐng)域都是不可或缺的，孤掌難鳴，一個好漢三個幫，這種意識的培養(yǎng)會對我們今后的人生產(chǎn)生重大的影響。而大學(xué)體育的內(nèi)容更是重要，尤其是對于游泳的硬性要求，這無疑很重要，近年來，大學(xué)生就落水孩童而犧牲的事例屢見不鮮，足以看出很多大學(xué)生不會游泳卻不缺少一顆見義勇為的心，因而學(xué)校非常有必要幫助學(xué)生獲得游泳的能力，避免類似的悲劇再發(fā)生。
總而言之，大學(xué)體育教育對大學(xué)生好處良多，我們應(yīng)該認真接受這兩年的體育教育并積極參加課外體育活動。
學(xué)生體育心得體會篇篇十四
體育是培養(yǎng)學(xué)生身心健康、塑造良好品質(zhì)的重要途徑之一。學(xué)生在進行體育培訓(xùn)過程中，既能鍛煉身體，提高體質(zhì)，又能鍛煉意志品質(zhì)，培養(yǎng)團隊合作精神。通過體育培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)了很多寶貴的心得體會，下面就來和大家分享一下。
首先，體育培訓(xùn)讓我意識到了健康的重要性。我們常說“健康是第一財富”，但是真正實現(xiàn)健康并不容易。通過體育鍛煉，我能感受到身體的不斷進步和變強。從一開始只能跑一圈的時候，到現(xiàn)在能跑五圈，我的體力和耐力都有了很大的提高。這讓我深刻體會到，只有通過不斷鍛煉，我們的身體才能得到真正的強盛，并且我們才能體驗到健康帶來的快樂和自信。
其次，體育培訓(xùn)讓我明白了團隊合作的重要性。在進行體育培訓(xùn)的過程中，我們經(jīng)常和其他同學(xué)一起訓(xùn)練、比賽。有時候，團隊的配合和合作就能幫助我們?nèi)〉脩?zhàn)勝個人的成就。在足球比賽中，如果沒有隊友的傳球和支持，我是無法成功進球的。而在籃球比賽中，如果沒有隊友的適時接應(yīng)，我是無法得分的。通過這樣的團隊合作的訓(xùn)練，我不僅提高了自己的個人能力，也培養(yǎng)了和他人合作的能力。我明白了人與人之間的互相支持和合作是取得更大成功的不可或缺的重要因素。
然后，體育培訓(xùn)讓我學(xué)會了堅持不放棄。體育培訓(xùn)是一個需要長期堅持的過程，一開始我常常遇到困難和疲憊，覺得很累很辛苦。但是，我總是告訴自己要堅持下去，不能放棄。通過不斷的堅持和努力，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的進步和提高。這讓我明白了只有堅持不放棄，我們才能收獲真正的成果。無論是在體育培訓(xùn)中，還是在日常的學(xué)習(xí)和生活中，只有堅持不懈地努力，我們才能取得成功。
最后，體育培訓(xùn)讓我明白了比賽的重要性。在體育培訓(xùn)中，我們經(jīng)常會參加各種各樣的比賽。比賽是提高自己技術(shù)能力和增強自信心的機會。通過比賽，我不僅能夠和其他學(xué)生交流、切磋，還能鍛煉自己在緊張環(huán)境下的應(yīng)變能力。即使失敗了，我也能從中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)，并且從中找到自己的不足之處，進一步提高自己。比賽讓我明白了在競爭中成長、在比賽中進步的重要性。
通過體育培訓(xùn)，我不僅鍛煉了身體，提高了體質(zhì)，更重要的是培養(yǎng)了健康意識、團隊合作精神、堅持不放棄的品質(zhì)，以及比賽中的成長和進步。這些都是我在體育培訓(xùn)中得到的寶貴收獲和體會。我相信這些經(jīng)驗將會成為我未來面對各種挑戰(zhàn)時的強大支持，讓我勇往直前、不斷進步。
學(xué)生體育心得體會篇篇十五
體育聯(lián)盟作為學(xué)校里重要的活動之一，對學(xué)生們的身心發(fā)展起著積極的促進作用。作為一名參與過體育聯(lián)盟的學(xué)生，我深感到體育聯(lián)盟給予我的不僅僅是體育技能的提升，更是培養(yǎng)了我的團隊協(xié)作、堅持不懈和自信等品質(zhì)。以下將從體育技能培養(yǎng)、團隊協(xié)作、堅持不懈、自信心培養(yǎng)等方面，總結(jié)一下我在體育聯(lián)盟中的心得體會。
首先，體育聯(lián)盟的參與使我得以循序漸進地提高我的體育技能。無論是籃球、足球還是田徑，通過每天的訓(xùn)練和比賽，我逐漸掌握了技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)。在訓(xùn)練中，教練的指導(dǎo)和隊友的協(xié)助都讓我受益匪淺。與此同時，體育聯(lián)盟也為我提供了展示自我的平臺，每一場比賽都是我提高技能和展示潛力的機會。
其次，團隊協(xié)作是體育聯(lián)盟中必不可少的一個要素。在球場上，每個人都必須學(xué)會合作，只有合作才能戰(zhàn)勝強大的對手。通過體育聯(lián)盟，我學(xué)會了傾聽隊友的建議，尊重他人的決策，并理解每個人在團隊中的重要性。在比賽中，每個人都要將自己的個人利益放在團隊利益之上，共同為團隊的勝利而努力。這樣的團隊協(xié)作精神不僅僅在體育領(lǐng)域中有用，也在學(xué)術(shù)和職業(yè)生涯中起著重要的作用。
再次，體育聯(lián)盟培養(yǎng)了我堅持不懈的品質(zhì)。體育運動需要長時間的訓(xùn)練和大量的體力消耗，但只有持之以恒，才能達到心中的目標。在體育聯(lián)盟中，我經(jīng)歷了許多困難和挫折，但我從未放棄。通過每天的堅持訓(xùn)練，我學(xué)會了不怕困難，始終保持積極向上的態(tài)度。這種堅持不懈的品質(zhì)，對我今后的學(xué)習(xí)和生活都有著重要的影響。
最后，體育聯(lián)盟還為我培養(yǎng)了自信心。賽場上的成績和表現(xiàn)，是檢驗自己的機會。當我經(jīng)過周而復(fù)始的訓(xùn)練后，在比賽中展現(xiàn)出自己的技能和能力時，我不再害怕失敗，而是更加自信。無論是取得勝利還是失敗，我都能夠坦然面對。這種自信心的培養(yǎng)，讓我在學(xué)業(yè)和社交方面都有所突破，不再畏懼困難，自信地追求自己的目標。
通過參與體育聯(lián)盟，我收獲了比體育技能更多的東西。我學(xué)會了堅持不懈，團隊協(xié)作和信心培養(yǎng)等重要品質(zhì)，這些將對我的未來產(chǎn)生積極的影響。體育聯(lián)盟不僅僅是一項活動，更是塑造我個人和團隊精神的平臺。我將永遠珍視在體育聯(lián)盟中的點滴收獲，希望能繼續(xù)發(fā)揚體育精神，為學(xué)校賽事貢獻自己的力量。
學(xué)生體育心得體會篇篇十六
體育精神是一種立足于體育活動之上的精神，指的是在運動過程中所表現(xiàn)出的追求成功、挑戰(zhàn)極限、團隊合作等優(yōu)秀的品質(zhì)和精神面貌。在我看來，體育精神是一種跨越了文化、地域和時代的共同語言，是我們在體育活動中追求自我、展現(xiàn)自我和超越自我的精神狀態(tài)。
第二段：探討體育精神對學(xué)生的影響
在我成長的過程中，體育教育始終占據(jù)了很大的比重，而體育精神也深深地影響了我的成長。首先，體育精神的培養(yǎng)讓我逐漸明白了自己的潛力和優(yōu)點，讓我對自己充滿信心，能夠自覺更好地發(fā)揮個人好的方面；其次，體育精神的學(xué)習(xí)讓我懂得了合作、溝通與默契的重要性，我逐漸地與隊友相互協(xié)作，達成共同目標；再次，體育精神對我的堅韌和毅力的培養(yǎng)，讓我在面對挫折和艱難時能夠繼續(xù)堅持和努力，這也成為我在學(xué)習(xí)生活中的不可否認的優(yōu)勢。
第三段：從自身經(jīng)歷感悟體育精神的力量
體育精神強大的正面影響，也是我在生活中不可或缺的部分。曾經(jīng)在體育比賽中受到裁判的不公正裁決，隊友帶著委屈的看法離場，然而，教練卻在下場前對我們說，不要過多的進行抗議，也不要放棄比賽，讓對方的打法走進我們的心中。最后，我們以極好的表現(xiàn)獲得了勝利。體育精神的力量，極大地改變了我們的思維以及取得比賽的態(tài)度。我們告訴自己：努力，就一定有收獲。努力和體育精神也是創(chuàng)造成功和幸福的關(guān)鍵之一。
第四段：結(jié)合現(xiàn)實社會的需求，體育精神的發(fā)展和學(xué)習(xí)必須更加重視
從當前社會看，隨著新時代教育思想的更新?lián)Q代，現(xiàn)代教育已經(jīng)不僅注重學(xué)生的知識學(xué)習(xí)，更加強調(diào)學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展。而開展體育教育，培養(yǎng)體育精神，正是達成這兩點的有效途徑。我認為，學(xué)校教育及社會文化大環(huán)境的力量，加上家庭和社會的參與，才能提供更好的體育教育環(huán)境，培養(yǎng)出更多體育精神日成長的青少年。
第五段：總結(jié)體育精神的重要性
綜上所述，體育精神給予學(xué)生的不僅僅是在運動中的優(yōu)異表現(xiàn)，更是全面發(fā)展和生命質(zhì)量的提升。對于學(xué)生而言，體育精神培養(yǎng)的重要性不言而喻。我們不僅要更加重視體育教育，更要試圖讓更多的人都能學(xué)到并信仰體育精神。相信在未來的學(xué)校教育中，體育精神和人類文明一樣，將永遠流傳并發(fā)揚光大。
學(xué)生體育心得體會篇篇十七
隨著現(xiàn)代社會對健康的重視，體育在學(xué)生的日常生活中扮演著不可或缺的角色。在課堂外的活動中，學(xué)生們不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團隊合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。通過參與體育活動，學(xué)生們不僅能夠感受到運動帶來的身體上的好處，而且能夠在體育中獲得寶貴的心得體會。
首先，體育讓我學(xué)會了堅持不懈。在體育課上，我們經(jīng)常需要進行長跑訓(xùn)練。一開始，我覺得特別累，難以堅持下去。但是，教練不斷地鼓勵我們，告訴我們只有堅持下去，才能夠變得更強。于是，我努力克服困難，每天都按時參加跑步訓(xùn)練，并且在長時間的鍛煉后逐漸感受到身體的變化。通過堅持不懈的努力，我逐漸提高了自己的長跑成績，這不僅讓我更加自信，也讓我明白到只要付出努力，就一定會有回報。
其次，體育讓我體驗到了團隊合作的重要性。在體育課上，我們經(jīng)常需要進行球類比賽，如足球、籃球等。這些比賽不僅考驗個人的技能，更需要全隊的配合和默契。在比賽中，我明白到只有相互支持、相互配合，才能夠取得勝利。通過與隊友的合作，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的觀點，也學(xué)會了如何有效地和人溝通。從體育中學(xué)到的團隊合作精神在我的學(xué)習(xí)和生活中同樣起到了重要的作用，讓我能夠更好地與他人合作，提高我的綜合能力。
再次，體育讓我培養(yǎng)了領(lǐng)導(dǎo)能力。在體育活動中，我經(jīng)常有機會擔當隊長的角色。作為隊長，我需要帶領(lǐng)隊友們一起訓(xùn)練并向目標前進。在這個過程中，我學(xué)會了如何管理團隊資源，如何分配任務(wù)，并且學(xué)會了權(quán)衡不同意見并做出正確的決策。通過從小事做起，我逐漸培養(yǎng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，并在生活中更好地應(yīng)對不同的挑戰(zhàn)。
最后，體育讓我從失敗中學(xué)會了堅強。在體育比賽中，我們并不總是能夠取得勝利，有時候會失敗。然而，失敗并不可怕，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾螒?yīng)對和從失敗中吸取教訓(xùn)。在體育比賽中，失敗會讓我意識到自己的不足之處，并且激勵我更加努力地去改進和提高。失敗教會了我堅強面對挑戰(zhàn)，不輕易放棄的品質(zhì)。體育給了我一個平臺，讓我學(xué)會了堅持和勇敢去面對每一個挑戰(zhàn)。
總而言之，體育對學(xué)生的重要性不言而喻。通過體育活動，學(xué)生們不僅可以鍛煉身體，養(yǎng)成健康生活的習(xí)慣，還可以培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力、團隊合作精神，并從失敗中學(xué)會堅強。體育既是培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)的途徑，也是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的有效途徑。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將會繼續(xù)從體育中獲得更多的心得體會，不斷提升自己的能力和品質(zhì)。
學(xué)生體育心得體會篇篇十八
《大學(xué)生體育與健康教程》一書是根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》、《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》及《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的要求，以“健康第一”、“預(yù)防為主”、“信念構(gòu)造”、“技能培養(yǎng)”、“習(xí)慣養(yǎng)成”、“面向?qū)W生實施素質(zhì)教育”為指導(dǎo)思想編寫完成。
本教材在實踐的基礎(chǔ)上，綜合了現(xiàn)代體育與健康教育的研究成果，涵蓋了大學(xué)體育與健康的主要內(nèi)容，可使學(xué)生從中獲得有關(guān)體育、衛(wèi)生、保健的相關(guān)知識，促使他們不斷提高體質(zhì)水平，使身體的以全面發(fā)展。主要內(nèi)容有高等學(xué)校體育、健康與體育運動、體育健身處方、運動中的健康促進與運動監(jiān)控、運動衛(wèi)生與保健等基礎(chǔ)理論方面的介紹，以及田徑、游泳、球類（籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球）、武術(shù)、跆拳道、健美操與體育舞蹈、定向越野等運動項目的介紹，可以作為大學(xué)生和研究生的體育課教材，為高校教師提供最新的體育理論課教材。詳細內(nèi)容如下：
第二章主講大學(xué)生生理和心理特征與體育運動之間相互影響；
第三章、第四章分別論述體育運動與健康的促進和大學(xué)生體質(zhì)與健康的評價的方法；
第五章主講運動處方設(shè)計與負荷監(jiān)控；
第六章講常見的運動損傷，以及預(yù)防與處理；
最后一章介紹部分體育項目。
學(xué)生體育心得體會篇篇十九
體育，不僅鍛煉了我們的身體，同時也使自己毅力、頭腦等得到加強。下面小編就和大家分享大學(xué)生體育課心得，來欣賞一下吧。
優(yōu)點：
1.整堂課課堂結(jié)構(gòu)完整，教學(xué)環(huán)節(jié)層層緊扣。說明教師課前準備豐富，能深入鉆研教材。教師教學(xué)語言規(guī)范，講解簡明、生動，學(xué)生聽得明白。只是在口令上還要做到嚴肅又動聽。
2.在課前集中時能讓體育委員檢查班級人數(shù)，然后想教師匯報，以及在課堂教學(xué)過程中讓體育積極分子充分發(fā)揮作用，符合新課程理念。
3.在教學(xué)過程中，陶老師非常重視學(xué)生的安全，如在站立式起跑的跑步過程中規(guī)定了跑和走的路線，并讓學(xué)生明白這樣做的原因。
4.在復(fù)習(xí)站立起跑姿勢后，到跑道上進行實際訓(xùn)練的環(huán)節(jié)設(shè)計得也比較巧妙。第一遍是直跑，進行第二遍跑時，采用了先慢跑然后加速跑，3次跑2個形式，使體育課中的反復(fù)訓(xùn)練增加了“變”的因素，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
5.跑步后隊伍調(diào)整這一環(huán)節(jié)設(shè)計得也比較合理。陶老師并不是等全體學(xué)生歸隊后即整隊，而是采用了原地踏步，先到者先踏步，這樣做一是課堂秩序好，二是也能作為劇烈運動后的調(diào)整運動。
6.能將原本枯燥的站立式起跑融入到游戲中。陶老師采用的是“長江和黃河”的游戲，在游戲過程中，學(xué)生充分感受到了游戲的樂趣，同時也一遍遍將起跑和沖刺練習(xí)。
7.陶老師能作為活動的組織者和參與者，參加到學(xué)生的游戲中，體現(xiàn)了新課程的理念。
8.課堂小結(jié)也比較好。以教師評價為主導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生自評，以及讓學(xué)生提出在課堂中覺得有問題的地方，學(xué)生發(fā)言比較踴躍。
建議：
1.教師評價語言要豐富，課堂中蘊涵著許多需要教師評價和指導(dǎo)的內(nèi)容，及時地肯定和表揚鼓勵學(xué)生，提高他們的積極性。
2.教師是活動的發(fā)起者，組織者，但也是指導(dǎo)者。整堂課教師示范偏少，新課程要求教師一同參與學(xué)生活動，比如在請學(xué)生上前示范站立式起跑時，教師不應(yīng)站在邊上看，而是一起做動作;再如游戲時教師講了游戲要求和規(guī)則后，要進行示范。本課因為沒有進行示范，所以學(xué)生在正式活動時，要求掌握不清，第一遍不太成功。
3.在課堂秩序上，特別是對后排男生的管理上要尋找對策，加強對他們的關(guān)注。
4.作為隨堂聽課，這堂課整體是優(yōu)秀的，但教師對課前準備還要進一步加強，比如體育器材和場地的劃分等，有了準備，課堂教學(xué)質(zhì)量將更進一步。
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進入大學(xué)已將近兩年的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時候開始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。
大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標準”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標準”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召。
生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進入大學(xué)已將近兩年的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時候開始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。
大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標準”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標準”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召。
生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進的，我們是在探索中總結(jié)，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。通過總結(jié)，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。
在幾年的探索中，我個人認為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。
一、備課
要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課，課改時也應(yīng)備課，但備課的重點卻不一樣，我認為，課改中的備課，應(yīng)備教材、備教法，但更應(yīng)備學(xué)生，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對教材有興趣，如何調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如何針對學(xué)生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。
二、上課
上好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù)，但是，在上課過程中，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠遠不夠的。在新課標的要求下，我們應(yīng)變學(xué)生被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，變學(xué)生服從指揮到自覺行動。在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認識到體育鍛煉對學(xué)習(xí)，對生活，對身體的好處，使他們學(xué)會如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。
在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到學(xué)生的活動中。在課堂中與學(xué)生一起活動，指導(dǎo)學(xué)生活動，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會到平等、民主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。
應(yīng)該說，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅強的意志、堅韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團隊合作精神等等。
三、課后反思。
課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問題是很好的。但我認為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認可嗎?這堂體育課中，學(xué)生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與;學(xué)生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應(yīng)該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會了動作技術(shù)。
課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學(xué)科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗，不斷地進步。這一學(xué)年我有幸選了合球這門體育課, 了解的東西和收獲的知識都不少. 通過一學(xué)期合 球的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己不僅認識了可親可敬的老師,還結(jié)識了許多兄弟院系的同學(xué),合球帶 給了我們很多好的心情,也給我們送來了健康和友誼. 對于合球,開始我不是很了解,以前也從未接觸過.所以在開課之前我就早早的下載一 些關(guān)于合球的視頻來看,希望可以了解更多的合球知識,以免在起點就落后別人.平時我也 用一些課余時間了解合球的比賽的規(guī)則, 動作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容, 而且每節(jié)課我都積極參與到 比賽中,一學(xué)期下來我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽. 經(jīng)過老師的傳授和自我學(xué)習(xí), 我懂得了這類球類運動的基本知識. 合球最大特點是男女 同場競技, 但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞. 合球的場地, 器材, 規(guī)則與籃球相近, 但又不同,步法要求更快,攻防轉(zhuǎn)換也更快,需要我們有靈活的應(yīng)變能力. 當然我自己也有一些比賽的感受. 一學(xué)期下來我感覺到合球是那種不注重個人技術(shù)的球 類比賽,這一點不同于籃球.它更多的是講求團隊精神,團隊配合.當我在球場上參與比賽 的時候,我感覺必須要發(fā)揮團體力量,單靠個人總是受拘束,而且往往敗興而歸.即使球員 個人能力再強,也必須要配合,這樣才能把合球比賽打好. 當然合球的投籃和進攻也很重要, 合球比賽畢竟是以投籃得分多少決定勝負的. 這一學(xué) 期老師也以練習(xí)投籃為基礎(chǔ),然后分別又教會我們一些防守,隊友配合的基本能力.一般我 們對籃球的比賽規(guī)則了解的更多一些, 而我們又不能簡單地把這兩類運動混為一談, 它們畢 竟還是有很大差別的.像不能運球,防守時只準一對一,而且只準同性之間進行防守等等. 這一學(xué)年的合球?qū)W完, 我們的體育課也就結(jié)束了. 很高興能夠以合球來伴隨我度過大二 的美好時光, 還有這么可親的老師和彼此相處融洽的同學(xué). 我們在沒有感情基礎(chǔ)的情況下進 入一個陌生的體育班級, 共同和老師完成半學(xué)期的合球?qū)W習(xí), 漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的 情感,這也是一種很大的收獲. 鄭老師是一個很平易的人,待我們很好.課堂上也很認真,經(jīng)常和我們共同打比賽, 做課前準備活動, 給我們一種很輕松的感覺. 相信下一學(xué)期鄭老師和我們一定會共同度過更 完美的時光,把合球?qū)W得更好.我也相信這門課將對我以后大學(xué)生活的發(fā)展有很大幫助,讓 我可以充分地利用這項體育運動來激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情,更好的完成大學(xué)生學(xué)業(yè).
學(xué)生體育心得體會篇篇一
隨著時代的進步和科技的發(fā)展，我們的生活方式也在發(fā)生著巨大的變化。越來越多的人開始意識到體育鍛煉的重要性，并開始加入到每天打卡的體育鍛煉行列中。作為一名學(xué)生，體育打卡也讓我深有體會。下面我將從體育打卡對身體健康、心理健康、培養(yǎng)自律和團隊合作精神等方面進行探討。
首先，體育打卡對于身體健康有著明顯的好處。每天的體育打卡鍛煉可以增強身體的抵抗力和免疫力，減少患病的機率。同時，體育鍛煉可以增強骨骼和肌肉的力量，提高身體的靈活性。經(jīng)過一段時間的體育鍛煉，我明顯感覺到體力的增強和身體素質(zhì)的提高，不再容易感到疲勞和乏力。這也讓我更加注重我的飲食和休息，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。體育打卡使我更加健康，也提高了我的生活質(zhì)量。
其次，體育打卡對于心理健康同樣有著重要的影響。大學(xué)生活中，面對繁重的課業(yè)壓力和社交壓力，心理健康問題越來越受到關(guān)注。而體育打卡正是一種有效的舒緩壓力的方式。在嘗試各種體育項目之后，我發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉可以釋放身體中的壓力和緊張情緒，讓我感到輕松愉快。在體育鍛煉的過程中，我可以放下所有的思考和煩惱，全身心地投入到運動中，享受運動帶來的快樂和放松。同時，體育打卡也增強了我自信心，讓我更加積極樂觀地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。
此外，體育打卡還培養(yǎng)了我對自律的意識和能力。每天堅持體育打卡，需要一種持之以恒的毅力和自律精神。在開始體育打卡之初，我常常會遇到困難和阻力。但是，隨著時間的推移，我逐漸發(fā)展了自己的體育打卡習(xí)慣，并且每天都能按時完成。這種自律的鍛煉讓我在學(xué)習(xí)和其他方面也變得更加自律和堅持。我明白只有通過自律和堅持，才能取得更好的成績和進步。
最后，體育打卡也培養(yǎng)了我團隊合作的精神和能力。在一些體育活動中，我們常常需要與他人一起完成任務(wù)和項目。這要求我們具備良好的溝通和協(xié)作能力。我學(xué)會了傾聽和尊重他人意見，也學(xué)會了在團隊中分工合作，共同完成任務(wù)。這樣的經(jīng)驗不僅讓我感受到了團隊協(xié)作的重要性，也培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力。在日后的學(xué)習(xí)和工作生涯中，團隊合作的精神將是我實現(xiàn)更大目標的重要支持。
綜上所述，體育打卡作為一種新型的生活方式，對學(xué)生來說具有重要的意義。通過體育打卡，我們可以保持身體健康，提升心理健康，培養(yǎng)自律和團隊合作精神。它不僅使我們體驗到了運動的快樂和健康的生活，更讓我們在學(xué)習(xí)和生活中不斷成長和進步。因此，我堅信體育打卡會在我們學(xué)生的成長道路上發(fā)揮重要的作用。
學(xué)生體育心得體會篇篇二
大學(xué)的體育課即將結(jié)束了?？偨Y(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身!
每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。
每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內(nèi)容，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺就是在開心的玩兒!
心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認真練習(xí)。
一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少!
進入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在四個學(xué)期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達到了健身的目的!
即將告別體育課了，其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識，進行科學(xué)的鍛煉，不僅可以強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。
學(xué)生體育課心得體會精選篇5
學(xué)生體育心得體會篇篇三
體育是學(xué)生生活中不可或缺的一部分，無論是在體育課上還是在課外活動中，學(xué)生們都能夠從體育中獲得很多收獲。體育鍛煉不僅能夠增強學(xué)生的體質(zhì)，還能培養(yǎng)他們的意志力和團隊精神。在參加體育活動中，學(xué)生們不僅能夠體驗到身體的快樂較四還能夠體驗到困難中的成長和成功的喜悅。在我自己的體育鍛煉中，我也獲得了很多心得體會。
首先，體育鍛煉能夠增強我自身的體質(zhì)和健康。在我剛開始參加體育活動的時候，我發(fā)現(xiàn)自己很容易就感到疲勞，并且經(jīng)常生病。于是，我開始每天堅持進行鍛煉，如慢跑、太極拳等。通過長期堅持鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的體質(zhì)有了很大的提升，不僅能夠更好地抵抗疾病，而且精力充沛，精神煥發(fā)。我還發(fā)現(xiàn)，我的體重也得到了控制，肌肉也得到了更好的修復(fù)和發(fā)展。身體的健康不僅讓我有更好的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，還讓我更加自信和積極。
其次，體育鍛煉能夠培養(yǎng)我堅持不懈的意志力。體育活動中有時候會遇到一些困難和挑戰(zhàn)，比如在長跑比賽中感到累了、心跳急促時，我曾多次想要停下來。然而，通過教練的鼓勵和同學(xué)的支持，我學(xué)會了堅持不懈。我告訴自己要戰(zhàn)勝困難，不要放棄，于是我堅持了下來，并且跑完了比賽。這次經(jīng)歷讓我明白了只要我努力堅持，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。這種堅持不懈的意志力也影響了我的學(xué)習(xí)和生活，讓我變得更加堅強和有信心。
此外，體育活動還幫助我培養(yǎng)了良好的團隊精神。在參加體育比賽的時候，我必須和隊友們緊密合作，相互支持和配合，才能夠取得好的成績。通過團隊的合作，我學(xué)會了傾聽他人的意見和需求，也學(xué)會了站在團隊的角度去思考問題。在比賽中，我們每個人都要承擔自己的責任，并且互相幫助，這樣才能夠取得勝利。團隊精神不僅讓我學(xué)會了合作和包容，還使我成為一個更好的隊友和領(lǐng)導(dǎo)者。
最后，體育活動中還幫助我培養(yǎng)了正確的價值觀和人生態(tài)度。在體育比賽中，不管是勝利還是失敗，我都學(xué)會了正確對待和面對。當我贏得比賽時，我會保持謙虛和低調(diào)，不驕傲自滿。當我失敗時，我不會泄氣和自暴自棄，而是會沉著冷靜地總結(jié)失敗的原因，并且努力改進。體育活動還教會我生活中的其他方面，如對待學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等，都要保持積極樂觀和堅持不懈的態(tài)度。體育鍛煉不僅是對身體的鍛煉，更是對內(nèi)心的磨練。
綜上所述，體育活動對學(xué)生的重要性不言而喻。通過體育鍛煉，我們能夠增強體質(zhì)和健康，培養(yǎng)意志力和團隊精神，形成正確的價值觀和人生態(tài)度。這些體育心得體會不僅對我們的學(xué)習(xí)和生活有著積極的影響，還為我們將來的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。讓我們共同努力，將體育融入到我們的生活中，不斷成長和進步。
學(xué)生體育心得體會篇篇四
本人普通院校學(xué)生政治66英語40專業(yè)247在專業(yè)高分的優(yōu)勢下上岸成功。在后文中我會著重分享我的專業(yè)備考規(guī)劃以及答題技巧方法，但是考研沒有捷徑再好的技巧沒有扎實的基礎(chǔ)也無濟于事，技巧只會讓你在平均分的基礎(chǔ)上拿高分?？佳幸宦纷邅砦彝ㄟ^各種渠道了解了大致情況再根據(jù)自己的特點在各科的學(xué)習(xí)備考上都做了非常清晰的規(guī)劃。(上岸才是主要目的，不要較真，在我看來選擇第一努力第二。)
政治:在政治備考中我花費的時間較少所以分數(shù)不算高但也不算低平均分吧，在這一科目我就是抱著不被別人拉開太大差距就行，我覺著政治有時候付出和回報不是正比，但是報考學(xué)校比較牛大部分人都是在政治英語拉開差距的話就要另說了，我具體是在暑期開始的，推薦徐濤老師的政治課程(b站搜索都直接有的，建議跳過拿著他的書跟他一起畫重點這一環(huán)節(jié)，作用不大你基本都是在看連續(xù)電視劇一樣消耗時間，可以買他的一本優(yōu)題庫跟著刷題班走，看課之前拿鉛筆做一遍，走第一遍正常倍速。做完以后肖秀榮1000題繼續(xù)做對答案，錯的多是正常不要灰心，在過一遍徐濤的刷題課建議1.5倍速以前，過完以后在過一遍肖秀榮1000。這一過程一定要在10月之前完成，10到11月可以背一下石磊的保命35分，11但12月刷套題網(wǎng)上各種名師的套題有時間都可以刷一刷，十二月肖秀榮肖8當作模擬題，肖4在肖秀榮畫完重點后著重背重點其他的選背。)還要在提一下，不管是任何科目的這種網(wǎng)絡(luò)名師你們在聽他們課的時候一定要抱著一種防傳銷的心里，選擇性的吸收聽干貨，他們這種盈利目的很明確的都多多少少有一點洗腦。一定要有自己的思維，記住你是一個考研的人，自律努力自信。
英語:這一科就不多說了，40分就很撈(如果有英語基礎(chǔ)很差的切記，早背作文，堅持背單詞)
專業(yè):專業(yè)是我整個備考過程中花費了最多時間的，因為占的分值實在是太多了。專業(yè)準備好了真的會讓你充滿自信，得專業(yè)者得天下。我在備考專業(yè)時主要分為兩大塊背誦+模擬考試。所以我在背誦的時候就會有意識的為模擬考試做好準備，第一遍背誦往往是最痛苦耗費時間最長的，我在第一遍背誦之前我會把這一本書的所有名詞解釋找出來大概在200多個記在我準備的筆記本上，這樣的目的主要在于條理性會比較好以及?？紕e人幫你出試卷方便。簡答題方面以運動生理學(xué)為例比如你看到肌肉這一章你得自己心里有數(shù)他有多少種簡答題多少種論述題，而不是什么知識框架。你連這一章所有可能會出現(xiàn)的題都準備好了你的知識框架自然已經(jīng)架起來了，比如說肌肉收縮和舒張全過程，這一知識點就基本上不會出簡答題只會出論述題。又比如說肌肉的收縮形式及特點和作用這一知識點又可以出簡答題又可以出論述題，我說這一點的主要目的在于簡答題和論述題這兩種題目的區(qū)別真的很大，我在背誦過程中就會時刻反思如果閱卷老師拿到我這份試卷批改這道題時要答到一種什么程度才能拿高分而且我覺得簡答題和論述題不一樣在于有很大很可能能拿滿分而論述題不能。所以在備考時我就會在筆記本上記上肌肉這一章有多少道簡答題以及把每一道的答案(這里的答案會有些許不同，大部分簡答題只需要把每個小點答出即可，但是又有不同的是有些簡答題小點較少就需要在各個小點下擴展，到底擴展多少我認為是在兩句話的基礎(chǔ)上濃縮出精華。畢竟是簡答題如果不是分值占的較大我也不會去把每一點所陳訴還有用自己的話總結(jié)出來多麻煩。這一步包括論述題用自己的話總結(jié)出答案真的是很繁瑣，你會覺得很麻煩為什么不直接背書。你在模擬考試的時候你就會感覺到180分鐘寫300分的題目你根本就寫不完，平均下來30分的題你必須在18分鐘內(nèi)解決一道30分的論述題大概在500到700字。所以你在考試時去回想書籍上的答案是什么就完了，思緒不清楚但是你又不想舍棄這道題然后就會擠牙膏一樣的擠，可能擠了半小時寫完這道題但是其他的題根本都沒動。所以總結(jié)起來答案之前一定要把這個知識點理解透徹，再用你自己的話結(jié)合書中的表達做出一份標準答案出來上了考場真的會寫的得心應(yīng)手。)背誦大概就是這樣接下來是模擬考試這一塊我希望這一環(huán)節(jié)能在10月份就開始進行意味著你在10月份就要完成背誦3遍，關(guān)于?？寄憧梢宰约航o自己出題也可以讓同學(xué)幫你出題。在背誦完了以后出題時一次性出12張以上，就放在宿舍或一個自己不經(jīng)常看到的地方，?？嫉臅r間大概是在10月以后每禮拜兩次，每次之間間隔三天每天早晨8:30開考11:30結(jié)束。寫完馬上自己拿出你總結(jié)的答案出來改卷如果你是第一次考你會覺得自己真的很差說的話就是狗屁不通，所以模擬考試很重要。你考研磨刀磨了一年但是你揮刀只有一次，所以你要在正式考試前多次揮刀才會習(xí)慣才會大大提高也會讓你成績越來越穩(wěn)定，在我總結(jié)一下的話，不管是政治英語還是專業(yè)我都希望大家在備考時一定要抱著一種別人在8月開始做的事情我在6月就完成了我留出來的2個月時間我都會用來模擬考試，在強調(diào)一下模擬考試真的很重要，一定要會寫而不是會說，最終是要你考試。
學(xué)生體育心得體會篇篇五
通過上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會生活。
體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個體的倫理準則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強制作用和指導(dǎo)作用。
體育運動中的團結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
為了加強實習(xí)工作，社會體育專業(yè)在認真總結(jié)以往實習(xí)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，制定了新的實習(xí)方案，對學(xué)生實習(xí)時間和內(nèi)容作了相應(yīng)的調(diào)整。
為了加強實習(xí)工作，社會體育專業(yè)在認真總結(jié)以往實習(xí)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，制定了新的實習(xí)方案，對學(xué)生實習(xí)時間和內(nèi)容作了相應(yīng)的調(diào)整?？v觀200*級學(xué)生整個實習(xí)過程，可以看出，此次實習(xí)是成功的，取得了良好的效果。通過實習(xí)，不僅使學(xué)生的綜合能力素質(zhì)得到了提高，而且促進了我院與實習(xí)單位各方面的工作。
一、實習(xí)點建設(shè)情況
社會體育專業(yè)本次實習(xí)單位分布在aa省各個城市以及吉林、黑龍江、內(nèi)蒙古、陜西、福建省等地。實習(xí)點有：格林豪森英派斯俱樂部、浩沙健身俱樂部、大寧健身會所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂部等7個實習(xí)單位。
二、學(xué)生實習(xí)的基本情況
在前一階段的實習(xí)過程中，社會體育專業(yè)的學(xué)生都能夠很好地投入到實習(xí)工作當中，在下實習(xí)點之后，每天按時上班，認真工作，得到了各個實習(xí)單位、指導(dǎo)老師們的好評。在體育局實習(xí)的同學(xué)協(xié)助單位開展了各項省級、市級大賽，如20xx年全國龍舟活動月bb國際龍舟邀請賽、bb市“雪花鮮啤杯”背媳婦（情侶）大賽、bb市“哈啤杯”三人籃球賽等，在此期間參與了大型活動的策劃、組織、安排等各項工作，能力得到了很大的提高；在俱樂部實習(xí)的同學(xué)擔任器械教練、有氧操教練、游泳教練，同時參與了bb市格林豪森英派斯健身俱樂部組織的“第三期”減肥訓(xùn)練營和戶外拓展訓(xùn)練等，在參與過程中能夠很好地把理論和實踐聯(lián)系起來，完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項任務(wù)；在學(xué)校實習(xí)的同學(xué)主要體驗了如何做好一名體育教師，使學(xué)生――老師這一重要飛躍得到了考驗，除了正常的體育授課之外，還參與了校運動會的策劃與組織、校體育隊的訓(xùn)練等工作。
三、突出案例
在本次實習(xí)過程中，有很多實習(xí)生的表現(xiàn)都非常地出色，在充滿愉樂、充滿困難的過程中有所成長、有所感悟、有所收獲，受到了實習(xí)單位的'一致好評。
在aa省體育局實習(xí)的xx、xxx兩名實習(xí)生先后參與了多次大型活動的策劃與組織，隨同省體育局領(lǐng)導(dǎo)到aa省各大城市參加大型會議，具體情況如下：
1、參與、策劃、組織aa省體育局和aa電視臺共同主辦的aa省“英派斯杯”健身路徑比賽。
2、參與、組織了“aa省全民健身周，安利全民健步走”的部分活動，國家體育總局和aa省領(lǐng)導(dǎo)出席了啟動儀式。
3、參加組織十運會火炬?zhèn)鬟f活動的籌備工作。
四、下一步實習(xí)設(shè)想
1、加強實習(xí)前的培訓(xùn)環(huán)節(jié)，突出時效性和針對性，符合專業(yè)發(fā)展方向；
2、學(xué)生分點時盡量集中，便于管理及掌握學(xué)生情況；
3、提前與實習(xí)單位進行溝通，以便了解實習(xí)單位下一步用人情況；
學(xué)生體育心得體會篇篇六
從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這兩個學(xué)期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這兩個學(xué)期的體育課中，我深有體會，結(jié)合實際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認識體會以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。從九月份進入學(xué)校以來，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過去快兩個學(xué)期了，突然發(fā)現(xiàn)原來已經(jīng)在閩江待了這么久了，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學(xué)十分不同的大學(xué)生活。大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活都是對我們的挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)給我印象最深的就是大學(xué)上的所有課都是很正式得在上。這一點和以前上中學(xué)的時候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個簡單的理由就被一直作為主科的語文、數(shù)學(xué)、英語，還有物理、化學(xué)等課所取代。但是，在大學(xué)里，像思修、中國近代史綱要這樣的就都是認認真真地在上著，形式也十分地正規(guī)。這一特點尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測試達標之前的課會用來集中練習(xí)一下，大部分的課都是同學(xué)們自己在自由活動。那個時候上體育課真的是十分得自由，學(xué)生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習(xí)，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴格執(zhí)行起來的力度似乎不怎么樣。所以，第一節(jié)體育課對我來說還真是不太習(xí)慣呢，因為人大的體育課實在是太正規(guī)了。每個學(xué)期都會有每個學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，還要進行嚴格的測試考核，然后還有測試，還要寫心得體會，這一切在我聽來還真的是挺奇怪的呢。
身體是革命的本錢啊！如果現(xiàn)在不抓緊時間鍛煉身體，就任由這個樣子下去，以我們當代大學(xué)生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個好的身體，將來能夠憑什么來為祖國的建設(shè)貢獻力量呢?所以，我很感謝大學(xué)第一個學(xué)期的體育課，給了我一個在大學(xué)里的好的開始。我也可以自信地說，這個學(xué)期的每一節(jié)體育課，我都是在認真地上，以后我也會繼續(xù)認真下去。
體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過體育鍛煉，自己能有一個強健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達到了。
體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束?？纯瓷磉叺耐瑢W(xué)，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在。看著大學(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ)，沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個口號，我們每個人都應(yīng)該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。
那么，就讓這種對我來太難得的體驗就這樣陪著我，陪著我走過每一節(jié)體育課，走過大學(xué)四年的生活，走過那即將開始的，“為祖國健康工作的”五十年。
學(xué)生體育心得體會篇篇七
在進行體育活動前，進行適當?shù)臒嵘硎欠浅Ｖ匾摹嵘聿粌H可以預(yù)防運動損傷，還可以大大提升運動效率。在我們的學(xué)校里，每節(jié)體育課都會有熱身環(huán)節(jié)。在這個過程中，我深受啟發(fā)，也有了一些體會。
第二段：了解熱身的目的和方法
在體育課上，老師為我們詳細介紹了熱身的目的和方法。熱身的主要目的是為了預(yù)防運動傷害，促進血液循環(huán)，增加肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)的柔軟度。據(jù)了解，許多運動員因沒有進行適當?shù)臒嵘矶斐蓚?。熱身的方法包括慢跑、做拉伸、活動關(guān)節(jié)等。這些方法都可以幫助我們達到熱身的目的。
第三段：體驗熱身的效果
在實際體驗中，我深刻地感受到熱身的效果。在我沒有熱身時，我會感覺到肌肉很緊張，沒有特別好的靈活性。但是在我做完熱身后，我感覺身體變得柔軟了，肌肉不再那么僵硬了。而且跑步時，我會發(fā)現(xiàn)跑得更輕松了，跑步的效率也大大提高了。
第四段：體育熱身帶給我的啟示
體育熱身不僅可以增強體能，還能給我們帶來不少啟示。通過學(xué)習(xí)熱身方法和實踐，我認識到了健康的重要性，同時也鍛煉了自我的意志力。熱身是一種對自己負責的態(tài)度，也是一種健康之路的開始。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會更加注重自己的身體健康，不斷提升自己的身體素養(yǎng)。
第五段：結(jié)論
在進行體育活動前，進行適當?shù)臒嵘硎潜匾?。這不僅是預(yù)防運動損傷的必要條件，同時也是提高運動效率的關(guān)鍵之一。通過體驗熱身的效果和學(xué)習(xí)的過程，我認識到了熱身的重要性，也領(lǐng)悟到了健康的真諦。我相信，只有堅持做好熱身，才能讓我們更健康、更快樂地度過每一天。
學(xué)生體育心得體會篇篇八
體育是學(xué)生必修的一門課程，通過體育鍛煉可以使學(xué)生身心健康，并且培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神和競爭意識。我曾經(jīng)長時間參與體育鍛煉，并在這個過程中獲得了一些體驗和感悟。下文將從體育鍛煉對學(xué)生身心健康的影響、團隊合作精神的培養(yǎng)、競爭意識的激發(fā)、自信心的塑造和毅力的培養(yǎng)這五個方面來談?wù)勎覍w育的心得體會。
首先，體育鍛煉對學(xué)生的身心健康有著積極的影響。體育鍛煉不僅可以增強學(xué)生的體質(zhì)，提高身體素質(zhì)，還可以鍛煉學(xué)生的意志力和耐力。通過體育鍛煉，我感受到身體的變化，比如我的體重下降了，身體柔韌性增強了。此外，體育鍛煉還可以開闊學(xué)生的視野，提高對世界的認識和理解。在鍛煉的過程中，我結(jié)識了很多志同道合的朋友，一起分享了體育的樂趣和快樂。這種互動增加了我的社交能力，并且?guī)Ыo我很多美好的回憶。
其次，體育鍛煉培養(yǎng)了學(xué)生的團隊合作精神。通過參與團隊運動，如足球、籃球等，學(xué)生能夠?qū)W會與他人合作，團結(jié)協(xié)作，提高團隊的戰(zhàn)斗力，達到共同贏利的目標。在一次足球比賽中，當我看到隊友因為我的一個精彩助攻成功進球時，我感到了無比的驕傲和快樂。這個過程不僅讓我明白共同團結(jié)的重要性，也讓我感受到團隊的力量和價值。
另外，體育鍛煉能夠激發(fā)學(xué)生的競爭意識。在體育比賽中，每個參賽者都懷有贏得比賽的欲望，這種競爭意識帶給學(xué)生積極向上的動力。我曾參加一次田徑比賽，在比賽中我始終保持積極的心態(tài)，不斷努力超越自己，并最終獲得了冠軍。這次比賽使我更加堅信只有通力合作，不斷努力才能在激烈的競爭中取得勝利，為自己和團隊爭得榮譽。
此外，體育鍛煉也有助于塑造學(xué)生的自信心。在體育鍛煉中，學(xué)生常常需要面對壓力和挑戰(zhàn)，只有充滿自信，才能夠順利應(yīng)對。我曾經(jīng)在一次長跑比賽中遇到了很大的困難，但是我相信自己的能力，堅持到了最后。最終我成功完成了比賽，并取得了不錯的成績。這個經(jīng)歷讓我明白只要保持自信，就能夠勇往直前，克服任何困難。
最后，體育鍛煉對學(xué)生的毅力有很大的培養(yǎng)作用。通過反復(fù)的鍛煉和不斷地挑戰(zhàn)自己，學(xué)生能夠培養(yǎng)出堅韌的毅力和堅持不懈的精神。在體育鍛煉中，我曾經(jīng)遇到過很多困難和挑戰(zhàn)，但我堅守初心，堅持不懈地努力，最終取得了進步和成長。這種毅力精神在我的學(xué)習(xí)和生活中起到了積極的推動作用。
綜上所述，體育鍛煉對學(xué)生的身心健康、團隊合作精神、競爭意識、自信心和毅力的培養(yǎng)都有著重要的作用。通過體育鍛煉，我明白了身體健康的重要性，學(xué)會了與他人合作，激發(fā)了競爭意識，塑造了自信心，并培養(yǎng)了毅力精神。希望更多的學(xué)生能夠重視體育鍛煉，享受體育運動的樂趣并從中受益。
學(xué)生體育心得體會篇篇九
高中我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學(xué)之后，我很喜歡我的體育課。
我選擇籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我毫不猶豫的選擇了籃球。我沒有什么運動的天賦，所以學(xué)的時候很吃力，我想在學(xué)的每個人學(xué)起來都不是很輕松吧，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。
但是這半學(xué)期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己可以媲美nba了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的笨手笨腳到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進步。從剛開始對籃球的懷疑到現(xiàn)在的喜愛，不可不說是質(zhì)的改變。盡管自己喜歡看nba比賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中積累的負面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識，還給予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。
無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學(xué)到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會達到一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重擔往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習(xí)會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準的。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實踐才能熟練運用，也才能嶄露頭角。
學(xué)生體育心得體會篇篇十
生命在于運動，在繁忙的學(xué)習(xí)之余，我們需要適量的運動來緩解壓力，調(diào)解狀態(tài)。這樣我們的學(xué)習(xí)效率才會提高。運動會則為我們提供了一個很好的機會――讓我們在鍛煉身體的同時有繼承了陽光體育的精神。
只是在提筆和頓筆的剎那，大一的生活即將接近尾聲。一路走來，大學(xué)生活給予了我太多，教會了我太多，而自己的心智也隨著大學(xué)生活的足跡而愈加豐滿。它凝聚了太多值得感動的記憶。
清晰的記得四月的最后三天，天空似海一般澄澈的藍，和煦的風(fēng)撫摸著美麗的校園，短短的三天運動會卻讓每一個身臨其境的大學(xué)生受益匪淺。就此，我想談?wù)勛约旱男牡皿w會。
首先，這次運動會是在由統(tǒng)籌有計劃的前提下層層展開的分工明確。從運動會隆重盛大的開幕式，到運動會比賽緊張激烈的過程，再到最后令人激動的閉幕式，一切都是那么有序的進行著，所有人都市那么盡職盡責。
其次，的服務(wù)熱情和積極性低很高，這種良好的氛圍給前來準備的學(xué)生運動員提供了一個舒心輕松的環(huán)境。我一直信服態(tài)度決定一切，從一開始進入田徑隊單純的只是想鍛煉身體到現(xiàn)在如愿以償?shù)牡玫搅藲v練，我從未過分的奢求過什么，但也是源于這種端正的態(tài)度，源于這可激情飛揚，熱血方剛的心，它不僅鍛煉了我的身體，而且還給了我一種精神，一種挑戰(zhàn)自我，堅持不懈的精神。若干年后，我們依然會記得在田徑場上有一群充滿朝氣和熱心的年輕人在賽場上綻放如火的青春。幾時得不到鮮花和掌聲，即使沒有名次和獎牌，但我依舊堅持，因為我來自田徑隊，我擁有一顆與學(xué)院榮譽共比拼，共成長的心。
最后，運動會結(jié)束的那一刻，沒有水誰擅自離去，而是默默地帶聽最后的結(jié)果，一陣陣歡呼雀躍的吶喊淋漓盡致的詮釋著我們對學(xué)院，對延大最虔誠的敬意。運動會就這樣結(jié)束了，雖然倍感疲憊，但是身體的乏累是無法與精神的充盈和欣喜相抗衡的。
田徑運動會，不僅給了我一次鍛煉身體的機會，而且還給了我莫大的收獲，責任，榮譽和溝通。我一直將會銘記于心，我會用熱情來承擔責任，用自認來獲取榮譽，用誠摯來和每一個人溝通。未來的路還很長，我將會帶著運動場上的這番熱情和這份堅持去追逐，我會用田徑隊所賦予我的精神去打拼，讓這種陽光體育的精神融入我的整個生命。
學(xué)生體育心得體會篇篇十一
如果你要考體大的體教呀，或者是運動相關(guān)專業(yè)，那么你可以提前準備就是初試和復(fù)試的考核內(nèi)容，初試的話，就是考三個科目。分別為英語，政治和專業(yè)課。英語政治，你能夠提前準備的就是這個英語了，如果你對于英語沒有太多要求，你就提前把四六級過了就行。
然后政治不用提前看這個，等到考試前的半年再看時間都很富裕。即使提前看了也沒有太多作用。畢竟政治的考核內(nèi)容常常有所變化。
專業(yè)課的話，要看你是考專碩和學(xué)碩專碩。他們考的內(nèi)容不一樣。
其實不管考學(xué)碩的體育教育訓(xùn)練學(xué)亦或是專碩的體育教學(xué)和運動訓(xùn)練，它都是有生理啊有訓(xùn)練，專碩多了個學(xué)校體育學(xué)，你如果想提前準備，你就在老師上課的時候，你就用心去聽，關(guān)于訓(xùn)練和運動生理的課程，還有就別在上課玩手機了，若是能夠和提前和老師搞好關(guān)系就更好了。因為很有可能你的上課老師就和其他的老師都認識，其實體育圈小的很，很多時候很多人都會互相認識。好比現(xiàn)在，你就認識知道我了不是。關(guān)于后期你可能會有一些關(guān)于專業(yè)課不懂的問題，還可以問老師是吧，還不收費，講的也很專業(yè)。
下面還有怎么準備呢?就是根據(jù)復(fù)試考什么你就來進行相應(yīng)的準備，復(fù)試的話他是來考核運動技能，還有英語對以及一些基本的面試，面試的話，其實每個科，每個專業(yè)以及每個方向他都考的內(nèi)容不一樣，比如說你考籃球，可能問一下你，對于籃球運動發(fā)展，你怎么看呀?這些基礎(chǔ)的一些籃球運動常識，因為每個年份每個專業(yè)下的項目都有有所不同，我就不和你過多的介紹了，若是你還有所疑問，可以關(guān)注學(xué)長的公眾號，鄭和體育考研。
若是你的運動技能不是特別好，但是非常想考體大的訓(xùn)練相關(guān)專業(yè)，那么我記得是有一個體能測評方向，他們好像不考技能，更多的是一種理論考試。如果你技能不是特別好的話，你可以考慮一下這個方向，因為體大這么一個注重運動技能的學(xué)校。有一個沒有考運動技能的方向，是非常適合運動技能不好的同學(xué)報考北體的，因為每年都有很多學(xué)弟學(xué)妹因為運動技能不好，然后之后就沒考上，挺遺憾的，所以對自己的運動技能方面要多加練習(xí)，因為相比較其他的學(xué)校學(xué)校，北體非常注重運動技能，如果你是二級運動員及以上的運動員，那么報考運動訓(xùn)練專碩就很非常占優(yōu)勢。
另外就是關(guān)于英語口語啊，英語口語，因為他到時會考英語口語和聽力這方面的，我不知道你是否愛學(xué)英語，反正你就每天學(xué)一點點的，堅持這么一年半年下來就比很多體育生要強的，因為你也知道咱們體育生里面學(xué)習(xí)英語好的不是很多，這是客觀事實對吧。
學(xué)生體育心得體會篇篇十二
“小學(xué)低段的體育教學(xué)，應(yīng)以游戲為主。使學(xué)生在‘樂中學(xué)、學(xué)中取樂’，達到娛樂性與趣味性相結(jié)合?！币骱皿w育游戲的教學(xué)，首先應(yīng)懂得如何創(chuàng)編游戲。娛樂性是檢驗體育游戲的一種非常重要的方法，體育游戲只有具備了娛樂性、趣味性，才得以使其存在與發(fā)展，更具有誘人的魅力。如我國許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)游戲(母雞愛小雞、丟手絹、貓抓老鼠)，源遠流長。所以體育游戲的創(chuàng)編，應(yīng)從提高其娛樂性、趣味性出發(fā)。
1、使游戲具有新奇性并帶有較強的喜劇色彩只有使游戲新奇，才能誘發(fā)學(xué)生參與的興趣。游戲的創(chuàng)編出乎學(xué)生的意料，好奇心被激發(fā)，他們“蠢蠢欲動”，或許會想：“我能做好嗎?我一定會比別人做得更好的!”同時又調(diào)動了學(xué)生的主動性與積極性，能認真地去完成這一個游戲。如一年級學(xué)生做“夾著球走”的接力比賽，學(xué)生受腿長的限制，跨下夾球已經(jīng)是很不容易的事，更何況要走完10米距離的路程，那是“雪上加霜”，便會出現(xiàn)很多的滑稽場面，不能用手抱球、舉步難行，或是走幾步球便慢慢下滑--成了“母雞下蛋”，讓學(xué)生捧腹大笑。所以為了能完成好而作不懈的努力。
2、體育游戲的設(shè)計應(yīng)淡化競技意識，改變競技體育為主的教學(xué)思想也是大綱的要求，淡化競技意識，能更大的提高游戲的娛樂性。學(xué)生只要在體育游戲的競賽中認真完成，遵守紀律，聽從指揮，都能拿到一塊“金牌”。這樣在游戲教學(xué)的比賽中，每位學(xué)生都會認真去做，集體項目更會為集體著想，爭取“第一”，培養(yǎng)了勇敢頑強、奮發(fā)向上的精神斗志。達到競賽目的，又實現(xiàn)了體育游戲的娛樂目的。當你向全班三分之二的學(xué)生，或只有幾個不在內(nèi)的眾多學(xué)生宣布游戲結(jié)果均取得“第一名”時，他們會雙手握拳高舉頭大聲地喊“耶”。
3、同樣的方法，針對不同的班級卻會得到不同的效果，也就是說，當“游戲法”無法發(fā)揮作用的時候，又將怎么樣去面對這幫淘氣的學(xué)生呢?一位帶著眼睛的資深教授可能會讓學(xué)生感到枯燥，一位嚴厲的教練可能會讓學(xué)生感到害怕，一位可愛的大姐姐卻深受學(xué)生親賴!大姐姐語言動聽，和學(xué)生融在一起，學(xué)生當然喜歡了。我，是個高個子叔叔，我又該怎么辦呢?我用什么特點來吸引學(xué)生呢?對，我可以用我標準的示范動作，可以加強語言的表達方式，可以參與學(xué)生活動，用我的激情帶領(lǐng)他們玩樂。于是，操場上一幕“老狼和小羊”追逐的畫面就出現(xiàn)了，和學(xué)生一起玩老狼老狼幾點鐘，和學(xué)生一起做隊列練習(xí)，和學(xué)生一起模仿老鷹做廣播操。用自己的一笑一顰與學(xué)生傳播的情感，用激勵的語言提醒落后的學(xué)生。當然，你不可以缺少嚴厲，對于不遵守課堂紀律的學(xué)生，你不可以用善良保護他。因為，你要教育那些學(xué)生什么是對的，什么是錯誤的。
作為一名老師不僅僅要上好每一堂體育課，并要處處為人師表，言傳身教，和同學(xué)們建立了良好的師生感情。認真貫徹課堂常規(guī)，科學(xué)地安排教學(xué)過程，規(guī)范準確的講解示范動作技術(shù)，并且加強練習(xí)方法的指導(dǎo)。讓每一個學(xué)生每一節(jié)課，都經(jīng)受一個科學(xué)鍛煉身體的過程，并且能體驗到成功的愉悅。
學(xué)生體育課心得體會精選篇4
學(xué)生體育心得體會篇篇十三
時間過得挺快的，轉(zhuǎn)眼我就在瑜伽班待了快一學(xué)期了。與瑜伽的邂逅可謂是陰差陽錯，連續(xù)兩學(xué)期體育選課被刷，狼狽補選，上學(xué)期去了太極班，這學(xué)期補選時也就不再考慮太極班了，最后只能選了健美操班，對于我來說這已經(jīng)挺無奈的了，只想著就這樣吧，跳跳也就過去了……奈何計劃總是趕不上變化，健美操班轉(zhuǎn)身一變又成了瑜伽班，挺糾結(jié)的一事兒，那會就只能想著“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要難過……”就這樣開始了我與瑜伽的緣分。
關(guān)于瑜伽，我沒有更深層次的認識，于我而言，它讓我多少找回了一點曾經(jīng)失去的肢體柔韌度，也讓我在為了居高不下的體重而煩惱時給我提供了減肥的一個好方法，一個學(xué)期下來，雖然沒能減下來，但至少也沒再增長。
近兩個學(xué)期的大學(xué)體育教育給我最大的教訓(xùn)是不能忽視自身體能訓(xùn)練。高中三年由于課業(yè)負擔沉重，加之高考壓力，一直忽視了體能的訓(xùn)練，三年之中幾乎沒有參加任何體育活動，導(dǎo)致體能一直在下降，如今連1000m要跑下來也夠嗆的.，俯臥撐也做不了多少個，有時候真為自己的體能狀況憂心忡忡……因此，我在進入大學(xué)之后積極參加各項體育活動，以期能夠提高自己的體能，近一年下來自我感覺體能稍有改善，故還會堅持下去，以期以一個強健的體魄畢業(yè)，迎接新生活的開始。
作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學(xué)、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動了。
現(xiàn)在進入了人生中最重要的階段——大學(xué)，沒有了學(xué)校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了?？墒遣蝗唬臻e的時間越多，就感覺生活越空虛，沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標。于是，我們便對大學(xué)體育課充滿了憧憬，希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西，就象排球和籃球自己從未接觸過，卻有濃厚的興趣。所以，大學(xué)體育對我們來說，不僅僅是跑跑步什么的，更多的是對自身的塑造，氣質(zhì)的培養(yǎng)。
關(guān)于大學(xué)體育的認識，我認為其核心在于德育與體育的結(jié)合，在大家接受體育技能教育的同時接受體育道德及競技道德的修養(yǎng)。大家在集體中接受體育教育，然后通過團隊合作讓大家體會體育中的合作，培養(yǎng)團隊意識，這種意識無論在哪個領(lǐng)域都是不可或缺的，孤掌難鳴，一個好漢三個幫，這種意識的培養(yǎng)會對我們今后的人生產(chǎn)生重大的影響。而大學(xué)體育的內(nèi)容更是重要，尤其是對于游泳的硬性要求，這無疑很重要，近年來，大學(xué)生就落水孩童而犧牲的事例屢見不鮮，足以看出很多大學(xué)生不會游泳卻不缺少一顆見義勇為的心，因而學(xué)校非常有必要幫助學(xué)生獲得游泳的能力，避免類似的悲劇再發(fā)生。
總而言之，大學(xué)體育教育對大學(xué)生好處良多，我們應(yīng)該認真接受這兩年的體育教育并積極參加課外體育活動。
學(xué)生體育心得體會篇篇十四
體育是培養(yǎng)學(xué)生身心健康、塑造良好品質(zhì)的重要途徑之一。學(xué)生在進行體育培訓(xùn)過程中，既能鍛煉身體，提高體質(zhì)，又能鍛煉意志品質(zhì)，培養(yǎng)團隊合作精神。通過體育培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)了很多寶貴的心得體會，下面就來和大家分享一下。
首先，體育培訓(xùn)讓我意識到了健康的重要性。我們常說“健康是第一財富”，但是真正實現(xiàn)健康并不容易。通過體育鍛煉，我能感受到身體的不斷進步和變強。從一開始只能跑一圈的時候，到現(xiàn)在能跑五圈，我的體力和耐力都有了很大的提高。這讓我深刻體會到，只有通過不斷鍛煉，我們的身體才能得到真正的強盛，并且我們才能體驗到健康帶來的快樂和自信。
其次，體育培訓(xùn)讓我明白了團隊合作的重要性。在進行體育培訓(xùn)的過程中，我們經(jīng)常和其他同學(xué)一起訓(xùn)練、比賽。有時候，團隊的配合和合作就能幫助我們?nèi)〉脩?zhàn)勝個人的成就。在足球比賽中，如果沒有隊友的傳球和支持，我是無法成功進球的。而在籃球比賽中，如果沒有隊友的適時接應(yīng)，我是無法得分的。通過這樣的團隊合作的訓(xùn)練，我不僅提高了自己的個人能力，也培養(yǎng)了和他人合作的能力。我明白了人與人之間的互相支持和合作是取得更大成功的不可或缺的重要因素。
然后，體育培訓(xùn)讓我學(xué)會了堅持不放棄。體育培訓(xùn)是一個需要長期堅持的過程，一開始我常常遇到困難和疲憊，覺得很累很辛苦。但是，我總是告訴自己要堅持下去，不能放棄。通過不斷的堅持和努力，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的進步和提高。這讓我明白了只有堅持不放棄，我們才能收獲真正的成果。無論是在體育培訓(xùn)中，還是在日常的學(xué)習(xí)和生活中，只有堅持不懈地努力，我們才能取得成功。
最后，體育培訓(xùn)讓我明白了比賽的重要性。在體育培訓(xùn)中，我們經(jīng)常會參加各種各樣的比賽。比賽是提高自己技術(shù)能力和增強自信心的機會。通過比賽，我不僅能夠和其他學(xué)生交流、切磋，還能鍛煉自己在緊張環(huán)境下的應(yīng)變能力。即使失敗了，我也能從中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)，并且從中找到自己的不足之處，進一步提高自己。比賽讓我明白了在競爭中成長、在比賽中進步的重要性。
通過體育培訓(xùn)，我不僅鍛煉了身體，提高了體質(zhì)，更重要的是培養(yǎng)了健康意識、團隊合作精神、堅持不放棄的品質(zhì)，以及比賽中的成長和進步。這些都是我在體育培訓(xùn)中得到的寶貴收獲和體會。我相信這些經(jīng)驗將會成為我未來面對各種挑戰(zhàn)時的強大支持，讓我勇往直前、不斷進步。
學(xué)生體育心得體會篇篇十五
體育聯(lián)盟作為學(xué)校里重要的活動之一，對學(xué)生們的身心發(fā)展起著積極的促進作用。作為一名參與過體育聯(lián)盟的學(xué)生，我深感到體育聯(lián)盟給予我的不僅僅是體育技能的提升，更是培養(yǎng)了我的團隊協(xié)作、堅持不懈和自信等品質(zhì)。以下將從體育技能培養(yǎng)、團隊協(xié)作、堅持不懈、自信心培養(yǎng)等方面，總結(jié)一下我在體育聯(lián)盟中的心得體會。
首先，體育聯(lián)盟的參與使我得以循序漸進地提高我的體育技能。無論是籃球、足球還是田徑，通過每天的訓(xùn)練和比賽，我逐漸掌握了技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)。在訓(xùn)練中，教練的指導(dǎo)和隊友的協(xié)助都讓我受益匪淺。與此同時，體育聯(lián)盟也為我提供了展示自我的平臺，每一場比賽都是我提高技能和展示潛力的機會。
其次，團隊協(xié)作是體育聯(lián)盟中必不可少的一個要素。在球場上，每個人都必須學(xué)會合作，只有合作才能戰(zhàn)勝強大的對手。通過體育聯(lián)盟，我學(xué)會了傾聽隊友的建議，尊重他人的決策，并理解每個人在團隊中的重要性。在比賽中，每個人都要將自己的個人利益放在團隊利益之上，共同為團隊的勝利而努力。這樣的團隊協(xié)作精神不僅僅在體育領(lǐng)域中有用，也在學(xué)術(shù)和職業(yè)生涯中起著重要的作用。
再次，體育聯(lián)盟培養(yǎng)了我堅持不懈的品質(zhì)。體育運動需要長時間的訓(xùn)練和大量的體力消耗，但只有持之以恒，才能達到心中的目標。在體育聯(lián)盟中，我經(jīng)歷了許多困難和挫折，但我從未放棄。通過每天的堅持訓(xùn)練，我學(xué)會了不怕困難，始終保持積極向上的態(tài)度。這種堅持不懈的品質(zhì)，對我今后的學(xué)習(xí)和生活都有著重要的影響。
最后，體育聯(lián)盟還為我培養(yǎng)了自信心。賽場上的成績和表現(xiàn)，是檢驗自己的機會。當我經(jīng)過周而復(fù)始的訓(xùn)練后，在比賽中展現(xiàn)出自己的技能和能力時，我不再害怕失敗，而是更加自信。無論是取得勝利還是失敗，我都能夠坦然面對。這種自信心的培養(yǎng)，讓我在學(xué)業(yè)和社交方面都有所突破，不再畏懼困難，自信地追求自己的目標。
通過參與體育聯(lián)盟，我收獲了比體育技能更多的東西。我學(xué)會了堅持不懈，團隊協(xié)作和信心培養(yǎng)等重要品質(zhì)，這些將對我的未來產(chǎn)生積極的影響。體育聯(lián)盟不僅僅是一項活動，更是塑造我個人和團隊精神的平臺。我將永遠珍視在體育聯(lián)盟中的點滴收獲，希望能繼續(xù)發(fā)揚體育精神，為學(xué)校賽事貢獻自己的力量。
學(xué)生體育心得體會篇篇十六
體育精神是一種立足于體育活動之上的精神，指的是在運動過程中所表現(xiàn)出的追求成功、挑戰(zhàn)極限、團隊合作等優(yōu)秀的品質(zhì)和精神面貌。在我看來，體育精神是一種跨越了文化、地域和時代的共同語言，是我們在體育活動中追求自我、展現(xiàn)自我和超越自我的精神狀態(tài)。
第二段：探討體育精神對學(xué)生的影響
在我成長的過程中，體育教育始終占據(jù)了很大的比重，而體育精神也深深地影響了我的成長。首先，體育精神的培養(yǎng)讓我逐漸明白了自己的潛力和優(yōu)點，讓我對自己充滿信心，能夠自覺更好地發(fā)揮個人好的方面；其次，體育精神的學(xué)習(xí)讓我懂得了合作、溝通與默契的重要性，我逐漸地與隊友相互協(xié)作，達成共同目標；再次，體育精神對我的堅韌和毅力的培養(yǎng)，讓我在面對挫折和艱難時能夠繼續(xù)堅持和努力，這也成為我在學(xué)習(xí)生活中的不可否認的優(yōu)勢。
第三段：從自身經(jīng)歷感悟體育精神的力量
體育精神強大的正面影響，也是我在生活中不可或缺的部分。曾經(jīng)在體育比賽中受到裁判的不公正裁決，隊友帶著委屈的看法離場，然而，教練卻在下場前對我們說，不要過多的進行抗議，也不要放棄比賽，讓對方的打法走進我們的心中。最后，我們以極好的表現(xiàn)獲得了勝利。體育精神的力量，極大地改變了我們的思維以及取得比賽的態(tài)度。我們告訴自己：努力，就一定有收獲。努力和體育精神也是創(chuàng)造成功和幸福的關(guān)鍵之一。
第四段：結(jié)合現(xiàn)實社會的需求，體育精神的發(fā)展和學(xué)習(xí)必須更加重視
從當前社會看，隨著新時代教育思想的更新?lián)Q代，現(xiàn)代教育已經(jīng)不僅注重學(xué)生的知識學(xué)習(xí)，更加強調(diào)學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展。而開展體育教育，培養(yǎng)體育精神，正是達成這兩點的有效途徑。我認為，學(xué)校教育及社會文化大環(huán)境的力量，加上家庭和社會的參與，才能提供更好的體育教育環(huán)境，培養(yǎng)出更多體育精神日成長的青少年。
第五段：總結(jié)體育精神的重要性
綜上所述，體育精神給予學(xué)生的不僅僅是在運動中的優(yōu)異表現(xiàn)，更是全面發(fā)展和生命質(zhì)量的提升。對于學(xué)生而言，體育精神培養(yǎng)的重要性不言而喻。我們不僅要更加重視體育教育，更要試圖讓更多的人都能學(xué)到并信仰體育精神。相信在未來的學(xué)校教育中，體育精神和人類文明一樣，將永遠流傳并發(fā)揚光大。
學(xué)生體育心得體會篇篇十七
隨著現(xiàn)代社會對健康的重視，體育在學(xué)生的日常生活中扮演著不可或缺的角色。在課堂外的活動中，學(xué)生們不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團隊合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。通過參與體育活動，學(xué)生們不僅能夠感受到運動帶來的身體上的好處，而且能夠在體育中獲得寶貴的心得體會。
首先，體育讓我學(xué)會了堅持不懈。在體育課上，我們經(jīng)常需要進行長跑訓(xùn)練。一開始，我覺得特別累，難以堅持下去。但是，教練不斷地鼓勵我們，告訴我們只有堅持下去，才能夠變得更強。于是，我努力克服困難，每天都按時參加跑步訓(xùn)練，并且在長時間的鍛煉后逐漸感受到身體的變化。通過堅持不懈的努力，我逐漸提高了自己的長跑成績，這不僅讓我更加自信，也讓我明白到只要付出努力，就一定會有回報。
其次，體育讓我體驗到了團隊合作的重要性。在體育課上，我們經(jīng)常需要進行球類比賽，如足球、籃球等。這些比賽不僅考驗個人的技能，更需要全隊的配合和默契。在比賽中，我明白到只有相互支持、相互配合，才能夠取得勝利。通過與隊友的合作，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的觀點，也學(xué)會了如何有效地和人溝通。從體育中學(xué)到的團隊合作精神在我的學(xué)習(xí)和生活中同樣起到了重要的作用，讓我能夠更好地與他人合作，提高我的綜合能力。
再次，體育讓我培養(yǎng)了領(lǐng)導(dǎo)能力。在體育活動中，我經(jīng)常有機會擔當隊長的角色。作為隊長，我需要帶領(lǐng)隊友們一起訓(xùn)練并向目標前進。在這個過程中，我學(xué)會了如何管理團隊資源，如何分配任務(wù)，并且學(xué)會了權(quán)衡不同意見并做出正確的決策。通過從小事做起，我逐漸培養(yǎng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，并在生活中更好地應(yīng)對不同的挑戰(zhàn)。
最后，體育讓我從失敗中學(xué)會了堅強。在體育比賽中，我們并不總是能夠取得勝利，有時候會失敗。然而，失敗并不可怕，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾螒?yīng)對和從失敗中吸取教訓(xùn)。在體育比賽中，失敗會讓我意識到自己的不足之處，并且激勵我更加努力地去改進和提高。失敗教會了我堅強面對挑戰(zhàn)，不輕易放棄的品質(zhì)。體育給了我一個平臺，讓我學(xué)會了堅持和勇敢去面對每一個挑戰(zhàn)。
總而言之，體育對學(xué)生的重要性不言而喻。通過體育活動，學(xué)生們不僅可以鍛煉身體，養(yǎng)成健康生活的習(xí)慣，還可以培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力、團隊合作精神，并從失敗中學(xué)會堅強。體育既是培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)的途徑，也是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的有效途徑。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將會繼續(xù)從體育中獲得更多的心得體會，不斷提升自己的能力和品質(zhì)。
學(xué)生體育心得體會篇篇十八
《大學(xué)生體育與健康教程》一書是根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》、《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》及《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的要求，以“健康第一”、“預(yù)防為主”、“信念構(gòu)造”、“技能培養(yǎng)”、“習(xí)慣養(yǎng)成”、“面向?qū)W生實施素質(zhì)教育”為指導(dǎo)思想編寫完成。
本教材在實踐的基礎(chǔ)上，綜合了現(xiàn)代體育與健康教育的研究成果，涵蓋了大學(xué)體育與健康的主要內(nèi)容，可使學(xué)生從中獲得有關(guān)體育、衛(wèi)生、保健的相關(guān)知識，促使他們不斷提高體質(zhì)水平，使身體的以全面發(fā)展。主要內(nèi)容有高等學(xué)校體育、健康與體育運動、體育健身處方、運動中的健康促進與運動監(jiān)控、運動衛(wèi)生與保健等基礎(chǔ)理論方面的介紹，以及田徑、游泳、球類（籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球）、武術(shù)、跆拳道、健美操與體育舞蹈、定向越野等運動項目的介紹，可以作為大學(xué)生和研究生的體育課教材，為高校教師提供最新的體育理論課教材。詳細內(nèi)容如下：
第二章主講大學(xué)生生理和心理特征與體育運動之間相互影響；
第三章、第四章分別論述體育運動與健康的促進和大學(xué)生體質(zhì)與健康的評價的方法；
第五章主講運動處方設(shè)計與負荷監(jiān)控；
第六章講常見的運動損傷，以及預(yù)防與處理；
最后一章介紹部分體育項目。
學(xué)生體育心得體會篇篇十九
體育，不僅鍛煉了我們的身體，同時也使自己毅力、頭腦等得到加強。下面小編就和大家分享大學(xué)生體育課心得，來欣賞一下吧。
優(yōu)點：
1.整堂課課堂結(jié)構(gòu)完整，教學(xué)環(huán)節(jié)層層緊扣。說明教師課前準備豐富，能深入鉆研教材。教師教學(xué)語言規(guī)范，講解簡明、生動，學(xué)生聽得明白。只是在口令上還要做到嚴肅又動聽。
2.在課前集中時能讓體育委員檢查班級人數(shù)，然后想教師匯報，以及在課堂教學(xué)過程中讓體育積極分子充分發(fā)揮作用，符合新課程理念。
3.在教學(xué)過程中，陶老師非常重視學(xué)生的安全，如在站立式起跑的跑步過程中規(guī)定了跑和走的路線，并讓學(xué)生明白這樣做的原因。
4.在復(fù)習(xí)站立起跑姿勢后，到跑道上進行實際訓(xùn)練的環(huán)節(jié)設(shè)計得也比較巧妙。第一遍是直跑，進行第二遍跑時，采用了先慢跑然后加速跑，3次跑2個形式，使體育課中的反復(fù)訓(xùn)練增加了“變”的因素，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
5.跑步后隊伍調(diào)整這一環(huán)節(jié)設(shè)計得也比較合理。陶老師并不是等全體學(xué)生歸隊后即整隊，而是采用了原地踏步，先到者先踏步，這樣做一是課堂秩序好，二是也能作為劇烈運動后的調(diào)整運動。
6.能將原本枯燥的站立式起跑融入到游戲中。陶老師采用的是“長江和黃河”的游戲，在游戲過程中，學(xué)生充分感受到了游戲的樂趣，同時也一遍遍將起跑和沖刺練習(xí)。
7.陶老師能作為活動的組織者和參與者，參加到學(xué)生的游戲中，體現(xiàn)了新課程的理念。
8.課堂小結(jié)也比較好。以教師評價為主導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生自評，以及讓學(xué)生提出在課堂中覺得有問題的地方，學(xué)生發(fā)言比較踴躍。
建議：
1.教師評價語言要豐富，課堂中蘊涵著許多需要教師評價和指導(dǎo)的內(nèi)容，及時地肯定和表揚鼓勵學(xué)生，提高他們的積極性。
2.教師是活動的發(fā)起者，組織者，但也是指導(dǎo)者。整堂課教師示范偏少，新課程要求教師一同參與學(xué)生活動，比如在請學(xué)生上前示范站立式起跑時，教師不應(yīng)站在邊上看，而是一起做動作;再如游戲時教師講了游戲要求和規(guī)則后，要進行示范。本課因為沒有進行示范，所以學(xué)生在正式活動時，要求掌握不清，第一遍不太成功。
3.在課堂秩序上，特別是對后排男生的管理上要尋找對策，加強對他們的關(guān)注。
4.作為隨堂聽課，這堂課整體是優(yōu)秀的，但教師對課前準備還要進一步加強，比如體育器材和場地的劃分等，有了準備，課堂教學(xué)質(zhì)量將更進一步。
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進入大學(xué)已將近兩年的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時候開始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。
大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標準”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標準”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召。
生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進入大學(xué)已將近兩年的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時候開始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。
大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標準”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標準”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召。
生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進的，我們是在探索中總結(jié)，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。通過總結(jié)，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。
在幾年的探索中，我個人認為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。
一、備課
要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課，課改時也應(yīng)備課，但備課的重點卻不一樣，我認為，課改中的備課，應(yīng)備教材、備教法，但更應(yīng)備學(xué)生，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對教材有興趣，如何調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如何針對學(xué)生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。
二、上課
上好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù)，但是，在上課過程中，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠遠不夠的。在新課標的要求下，我們應(yīng)變學(xué)生被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，變學(xué)生服從指揮到自覺行動。在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認識到體育鍛煉對學(xué)習(xí)，對生活，對身體的好處，使他們學(xué)會如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。
在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到學(xué)生的活動中。在課堂中與學(xué)生一起活動，指導(dǎo)學(xué)生活動，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會到平等、民主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。
應(yīng)該說，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅強的意志、堅韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團隊合作精神等等。
三、課后反思。
課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問題是很好的。但我認為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認可嗎?這堂體育課中，學(xué)生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與;學(xué)生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應(yīng)該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會了動作技術(shù)。
課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學(xué)科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗，不斷地進步。這一學(xué)年我有幸選了合球這門體育課, 了解的東西和收獲的知識都不少. 通過一學(xué)期合 球的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己不僅認識了可親可敬的老師,還結(jié)識了許多兄弟院系的同學(xué),合球帶 給了我們很多好的心情,也給我們送來了健康和友誼. 對于合球,開始我不是很了解,以前也從未接觸過.所以在開課之前我就早早的下載一 些關(guān)于合球的視頻來看,希望可以了解更多的合球知識,以免在起點就落后別人.平時我也 用一些課余時間了解合球的比賽的規(guī)則, 動作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容, 而且每節(jié)課我都積極參與到 比賽中,一學(xué)期下來我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽. 經(jīng)過老師的傳授和自我學(xué)習(xí), 我懂得了這類球類運動的基本知識. 合球最大特點是男女 同場競技, 但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞. 合球的場地, 器材, 規(guī)則與籃球相近, 但又不同,步法要求更快,攻防轉(zhuǎn)換也更快,需要我們有靈活的應(yīng)變能力. 當然我自己也有一些比賽的感受. 一學(xué)期下來我感覺到合球是那種不注重個人技術(shù)的球 類比賽,這一點不同于籃球.它更多的是講求團隊精神,團隊配合.當我在球場上參與比賽 的時候,我感覺必須要發(fā)揮團體力量,單靠個人總是受拘束,而且往往敗興而歸.即使球員 個人能力再強,也必須要配合,這樣才能把合球比賽打好. 當然合球的投籃和進攻也很重要, 合球比賽畢竟是以投籃得分多少決定勝負的. 這一學(xué) 期老師也以練習(xí)投籃為基礎(chǔ),然后分別又教會我們一些防守,隊友配合的基本能力.一般我 們對籃球的比賽規(guī)則了解的更多一些, 而我們又不能簡單地把這兩類運動混為一談, 它們畢 竟還是有很大差別的.像不能運球,防守時只準一對一,而且只準同性之間進行防守等等. 這一學(xué)年的合球?qū)W完, 我們的體育課也就結(jié)束了. 很高興能夠以合球來伴隨我度過大二 的美好時光, 還有這么可親的老師和彼此相處融洽的同學(xué). 我們在沒有感情基礎(chǔ)的情況下進 入一個陌生的體育班級, 共同和老師完成半學(xué)期的合球?qū)W習(xí), 漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的 情感,這也是一種很大的收獲. 鄭老師是一個很平易的人,待我們很好.課堂上也很認真,經(jīng)常和我們共同打比賽, 做課前準備活動, 給我們一種很輕松的感覺. 相信下一學(xué)期鄭老師和我們一定會共同度過更 完美的時光,把合球?qū)W得更好.我也相信這門課將對我以后大學(xué)生活的發(fā)展有很大幫助,讓 我可以充分地利用這項體育運動來激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情,更好的完成大學(xué)生學(xué)業(yè).