總結(jié)能夠讓我們更好地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并提出解決方案。寫總結(jié)時(shí)要準(zhǔn)確把握要點(diǎn)和重點(diǎn)，突出核心內(nèi)容，避免以次要的事項(xiàng)影響文章的重要性。以下是小編為大家推薦的經(jīng)典文學(xué)作品，希望大家能夠從中獲得靈感和啟迪。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇一
第一段：引言和背景介紹（200字）
大學(xué)是一個(gè)充滿活力的地方，充滿了各種各樣的機(jī)會(huì)和活動(dòng)。其中，大學(xué)體育是一個(gè)值得關(guān)注的領(lǐng)域。通過(guò)參與大學(xué)體育活動(dòng)，學(xué)生可以鍛煉身體，培養(yǎng)協(xié)作精神，并在競(jìng)技中成長(zhǎng)。在這片活力四溢的土地上，我親身感受到了大學(xué)體育的魅力，并從中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：自我成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)合作的重要性（200字）
大學(xué)體育活動(dòng)不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是一個(gè)讓我們感受到自我成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)合作重要性的平臺(tái)。在我參加大學(xué)體育活動(dòng)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何正確地面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。通過(guò)與隊(duì)友們一起克服困難和挑戰(zhàn)，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的力量。有時(shí)候一個(gè)人的力量是有限的，但當(dāng)我們團(tuán)結(jié)一致，相信彼此，我們就能夠取得更好的成績(jī)。
第三段：體育精神的培養(yǎng)和品格塑造（200字）
大學(xué)體育不僅僅是關(guān)于比賽和成績(jī)，更是在鍛煉我們的體育精神和塑造我們的品格。通過(guò)參與體育活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，保持熱情和努力奮斗的精神。在競(jìng)技場(chǎng)上，我遇到了很多挑戰(zhàn)，有時(shí)候會(huì)感到沮喪和失望。但正是通過(guò)這些挫折和困難，我變得更加堅(jiān)韌和果斷，學(xué)會(huì)了在逆境中保持樂觀和勇敢。
第四段：大學(xué)體育對(duì)學(xué)習(xí)和生活的影響（200字）
大學(xué)體育不僅對(duì)身體健康有益，還對(duì)學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極影響。通過(guò)參與大學(xué)體育活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了合理安排時(shí)間，保持積極的生活態(tài)度，并發(fā)展了自信和自尊。體育鍛煉可以提高注意力和專注力，使我更加專注于學(xué)習(xí)，并提高了我的學(xué)習(xí)成績(jī)。此外，通過(guò)與隊(duì)友的交往和互動(dòng)，我擴(kuò)大了自己的社交圈子，并結(jié)交了一些志同道合的朋友，給了我更多的支持和鼓勵(lì)。
第五段：結(jié)語(yǔ)和總結(jié)體會(huì)（200字）
綜上所述，大學(xué)體育活動(dòng)給予了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。通過(guò)參與其中，我不僅鍛煉了身體，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神，還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的品質(zhì)和樂觀向上的心態(tài)。大學(xué)體育不僅對(duì)我的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了積極的影響，也為我提供了一個(gè)展示自我的平臺(tái)。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)保持積極的體育精神，并努力將體育精神融入到我的學(xué)習(xí)和生活中去，成為一名更好的大學(xué)生。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇二
不得不說(shuō)，這是我大學(xué)第二年的體育課，也是第二次選擇籃球課。其實(shí)理由嘛，說(shuō)實(shí)話我不擅長(zhǎng)體育項(xiàng)目，而籃球只是作為高中時(shí)代唯一的運(yùn)動(dòng)方式得以保存下來(lái)。我不能會(huì)說(shuō)打的很好，但是至少比其他項(xiàng)目要好一些。(如果我選擇其他的，那我體育課能否畢業(yè)還是一個(gè)大大的問(wèn)題。)從某種意義上來(lái)說(shuō)，我更傾向去單純的跑跳投，因?yàn)樗?jiǎn)單，而且目的明確，便于操作，更沒有任何場(chǎng)地限制，只要重復(fù)單一的工作就可以短期內(nèi)取得重要改變。
然而籃球卻不是這樣的，他需要個(gè)人能力，包括身體素質(zhì)和各種技巧，還有團(tuán)隊(duì)配合、心理素質(zhì)等多方面的要求。說(shuō)實(shí)話我不是很自信自己有足夠的能力在球場(chǎng)上和隊(duì)友一起取得比賽，事實(shí)上往往是有我出現(xiàn)的球隊(duì)必輸?shù)慕Y(jié)局。當(dāng)然，我依然選擇籃球課，因?yàn)槲矣X得我的體育老師——張軍，讓我覺得籃球課雖然很難，但是很有意思。
巧合的是每一個(gè)教我體育的老師都是很健談的中年人，我和他們?cè)陂e暇時(shí)候總會(huì)對(duì)籃球、鍛煉、健身方面的話題有一些交流，我得到的信息也大同小異，不過(guò)非常受感染的是他們帶給我的積極、樂觀的生活態(tài)度。這或許是搞體育的人的共性吧，職業(yè)的特殊性讓他們面對(duì)的是一幫朝氣蓬勃的學(xué)生，還有不會(huì)由人為因素改變的運(yùn)動(dòng)規(guī)則，這本身就是一種世界觀的簡(jiǎn)化和提煉。然而在這樣純潔的規(guī)則運(yùn)行下，每一個(gè)體育老師想向我們傳達(dá)的都是一種“更快、更高、更強(qiáng)”生活態(tài)度。
或許看到這里你或許覺得我走題了，籃球課堂的感想為什么不聯(lián)系“傳切配合”、“三步籃”、“即興跳投”這樣的話題展開，那么我不得不說(shuō)，我理解的體育，我從籃球課堂中看到的運(yùn)動(dòng)精神可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)不僅僅是一切事物本質(zhì)特征，也是為我們從現(xiàn)象看到本質(zhì)的提供了一種必然。我們不跑動(dòng)，就不知道能不能救到球;我們不上籃，就不知道什么位置該起跳什么階段應(yīng)出手。
我是安徽人，但是我不會(huì)唱黃梅戲，有什么不可以呢?這不影響我愛我家鄉(xiāng)。
我是地球人，我從來(lái)沒有去過(guò)月球，有什么不可以呢?這不影響我賞風(fēng)賞月。
同樣的，我選擇了籃球課堂，但是我打得不好，那又如何呢?我依然愛著運(yùn)動(dòng)，就像流淌在我血液中的氧氣一樣：沒有它，片刻不行。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇三
在閱讀了《大學(xué)體育》這本書后，我對(duì)大學(xué)體育產(chǎn)生了很多新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。通過(guò)這本書，我理解到大學(xué)體育的重要性，學(xué)會(huì)了如何正確看待體育競(jìng)賽，認(rèn)識(shí)到體育教育對(duì)大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要作用。下面我將以這三個(gè)方面作為主線，總結(jié)我在閱讀中所得到的心得和感悟。
首先，通過(guò)閱讀《大學(xué)體育》，我深刻認(rèn)識(shí)到大學(xué)體育在大學(xué)教育中的重要性。大學(xué)體育不僅僅是給大學(xué)生提供一個(gè)健康的身體，更重要的是通過(guò)參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈的毅力和團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感和集體榮譽(yù)感。我們知道，大學(xué)是培養(yǎng)具有高素質(zhì)和創(chuàng)新能力的人才的地方，而大學(xué)體育的開展，可以提高大學(xué)生的自我管理和協(xié)作能力，使他們能夠更好地適應(yīng)集體生活和將來(lái)工作的需要。
其次，通過(guò)閱讀《大學(xué)體育》，我學(xué)會(huì)了如何正確看待體育競(jìng)賽。體育競(jìng)賽雖然是一種競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)，但是它更重要的是為運(yùn)動(dòng)員提供一個(gè)鍛煉和提高的機(jī)會(huì)。在體育競(jìng)賽中，運(yùn)動(dòng)員要注重自己的表現(xiàn)，而不是過(guò)分強(qiáng)調(diào)比賽結(jié)果。只有通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)，才能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，提高自己的實(shí)力。因此，在大學(xué)體育中，我們應(yīng)該重視過(guò)程，而不是過(guò)分追求結(jié)果。只要我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中努力付出，發(fā)揚(yáng)體育精神，就算失利也沒有關(guān)系，因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)的目的在于提高自己的能力和素質(zhì)。
最后，通過(guò)閱讀《大學(xué)體育》，我認(rèn)識(shí)到體育教育對(duì)大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要作用。體育教育不僅是培養(yǎng)學(xué)生體育方面的能力，更重要的是發(fā)展其身心健康、品德修養(yǎng)和綜合素質(zhì)。體育運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)大學(xué)生的意志品質(zhì)，鍛煉他們的毅力和忍耐力，增強(qiáng)他們的自信心。此外，體育運(yùn)動(dòng)還可以幫助大學(xué)生更好地調(diào)節(jié)身心，保持良好的心里狀態(tài)。在大學(xué)生活中，面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)壓力和種種挑戰(zhàn)，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)身心，使大學(xué)生更加積極地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。
通過(guò)閱讀《大學(xué)體育》，我深入了解了大學(xué)體育的重要性，學(xué)會(huì)了正確看待體育競(jìng)賽，認(rèn)識(shí)到體育教育對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要作用。我相信，只有通過(guò)體育教育的培養(yǎng)，大學(xué)生才能夠更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和將來(lái)工作的需要。因此，我們應(yīng)該支持和鼓勵(lì)大學(xué)體育的發(fā)展，為大學(xué)生提供更好的體育教育環(huán)境，讓他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中得到全面發(fā)展和提高。同時(shí)，我們也需要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)體育的研究和探討，不斷完善大學(xué)體育教育的理論和實(shí)踐，為培養(yǎng)更多優(yōu)秀的大學(xué)生做出貢獻(xiàn)。
總之，《大學(xué)體育》這本書給我?guī)?lái)了很多新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。通過(guò)閱讀，我深刻認(rèn)識(shí)到大學(xué)體育在大學(xué)教育中的重要性，學(xué)會(huì)了如何正確看待體育競(jìng)賽，認(rèn)識(shí)到體育教育對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要作用。我相信，只有通過(guò)體育教育的培養(yǎng)，大學(xué)生才能夠更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和將來(lái)工作的需要。因此，我們應(yīng)該重視大學(xué)體育的發(fā)展，為大學(xué)生提供更好的體育教育環(huán)境，讓他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中得到全面發(fā)展和提高。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇四
1、大學(xué)足球課，不僅訓(xùn)練的是基礎(chǔ)的身體素質(zhì)，也是專項(xiàng)能力的訓(xùn)練，更是愛好的培養(yǎng)。而愛好的培養(yǎng)是至關(guān)重要的，國(guó)外的足球?yàn)楹文敲磪柡?，其一是科學(xué)的'管理模式，合理的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，其二便是運(yùn)動(dòng)員和教練員的熱愛。
2、大學(xué)足球課中的足球比賽，是團(tuán)隊(duì)至上的游戲，而不是一個(gè)人的戰(zhàn)斗。
3、大學(xué)足球課，不僅是體力的競(jìng)爭(zhēng)，也是智慧的拼搏。如何在合適的時(shí)機(jī)把球傳給合適的隊(duì)友，考驗(yàn)著參與者的智慧。
4、大學(xué)足球課，重要的不單單是個(gè)人技藝的精湛，還有隊(duì)友之間的默契。
5、大學(xué)足球課，鍛煉了參與者的膽魄。在亂軍中取上將首級(jí)，需要的就是這種一往無(wú)前的勇氣。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇五
說(shuō)真的，新課程實(shí)施已經(jīng)多年，但我并沒有認(rèn)真地去研讀過(guò)新《初中思想品德課程標(biāo)準(zhǔn)》，在教學(xué)上也是渾渾霍霍，憑著十幾年的老經(jīng)驗(yàn)不知誤了多少子弟。去年第二個(gè)學(xué)期以來(lái)，我擺正了心態(tài)，揮手告別過(guò)去，認(rèn)認(rèn)真真，真真正正地研究教學(xué)，以求自我專業(yè)的發(fā)展。我開始學(xué)習(xí)其他教師的論文，學(xué)習(xí)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象：這些教師的論文中都不約而同地談到了新的《初中思想品德課程標(biāo)準(zhǔn)》。因此，帶著疑問(wèn)，我認(rèn)真地學(xué)習(xí)了這個(gè)新課標(biāo)，再結(jié)合自己具體的教學(xué)實(shí)踐，我有了以下幾點(diǎn)心得體會(huì)：
教師要走進(jìn)新課程，實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)，其自身必須有先進(jìn)的、與新課程相適應(yīng)的教育理念。為達(dá)成這一目標(biāo)，教師首先要把自己定位成一個(gè)學(xué)習(xí)者。
1、要學(xué)新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》，理解新課程的目標(biāo)，準(zhǔn)確把握課程功能、課程內(nèi)容、課程結(jié)構(gòu)、課程實(shí)施、課程評(píng)價(jià)，把握新課程的精髓。例如：新的課程標(biāo)準(zhǔn)與以往使用的思想政治課課程標(biāo)準(zhǔn)比較，其體例、結(jié)構(gòu)、表述與呈現(xiàn)方式等方面都有了很大的改進(jìn)。新的思想品德課程設(shè)計(jì)以心理、道德、法律和國(guó)情教育等內(nèi)容為橫坐標(biāo)，以成長(zhǎng)中的我、自我與他人、自我與社會(huì)為縱坐標(biāo)，作為內(nèi)容整合的邏輯。
2、教師要以最新的教育理念構(gòu)建課程目標(biāo)。在新課程目標(biāo)下，教師自身應(yīng)具備寬厚的基礎(chǔ)知識(shí)和現(xiàn)代信息素質(zhì)，形成多層次、多元化的知識(shí)結(jié)構(gòu);有開闊的視野，善于分析綜合信息，有創(chuàng)新的教學(xué)模式，創(chuàng)新的教學(xué)方法和以創(chuàng)新思維培養(yǎng)為核心的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等。因此，為了適應(yīng)教學(xué)，教師應(yīng)通過(guò)自學(xué)或培訓(xùn)等方式，提高自己的專業(yè)理論水平。其次，通過(guò)報(bào)刊，雜志等收集有關(guān)的教育教學(xué)資料，充實(shí)知識(shí)?？偠灾處熞欢ㄒㄟ^(guò)學(xué)習(xí)后以最新的教育理念構(gòu)建課程目標(biāo)。
3、教師要在掌握扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)上，學(xué)習(xí)自然科學(xué)、社會(huì)科學(xué)研究前沿的最新成果最新知識(shí)，還要學(xué)習(xí)與提高對(duì)人的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)代教育技術(shù)手段的運(yùn)用以及教育研究等方面的知識(shí)，構(gòu)建多元化的知識(shí)結(jié)構(gòu)，使自己不僅會(huì)教，而且有自己的教育追求與風(fēng)格。現(xiàn)代教師不再比喻為一桶水，而應(yīng)當(dāng)被比喻為一條不斷流動(dòng)的河流，裝滿一桶水，享用一輩子的思想已不適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展。
教育家陶行知說(shuō)過(guò)：真教育是心心相印的活動(dòng)。
1、師生合作
在新課程中，傳統(tǒng)意義上被認(rèn)為是知識(shí)傳授者的教師的教與學(xué)生的學(xué)，將不斷讓位于師生互教互學(xué)，彼此將形成一個(gè)真正的學(xué)習(xí)共同體，建立起教師和學(xué)生之間的平等的朋友式的關(guān)系，營(yíng)造和諧的教與學(xué)的氛圍，創(chuàng)設(shè)師生對(duì)話的情境，使學(xué)生體驗(yàn)平等、自由、民主、尊重、信任、同情、理解和寬容，形成自主自覺的意識(shí)、探索求知的欲望、開拓創(chuàng)新的激情和積極進(jìn)取的人生態(tài)度。這就需要教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間形成平等而又密切合作的關(guān)系，以達(dá)到共同合作完成知識(shí)建構(gòu)的目的。
2、教師與教師之間的合作
例如，在新的課程中要開設(shè)思品綜合實(shí)踐活動(dòng)課，由于綜合實(shí)踐活動(dòng)課包括的知識(shí)的內(nèi)容很廣，有信息技術(shù)、各種專業(yè)知識(shí)、科研方法等。因此，對(duì)絕大多數(shù)教師而言，是不能包打天下的，幾乎很難獨(dú)自一人很好地完成該課程的教學(xué)指導(dǎo)工作。這就要求教師從個(gè)體走向合作，從僅僅關(guān)注本學(xué)科走向關(guān)注其它相關(guān)學(xué)科，從獨(dú)立完成教學(xué)任務(wù)到和其他同志合作完成對(duì)學(xué)生的活動(dòng)課指導(dǎo)。在教育學(xué)生學(xué)會(huì)合作的同時(shí)，教師首先學(xué)會(huì)合作。
教師作為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者有五大內(nèi)涵：知識(shí)體系的構(gòu)建者，學(xué)習(xí)活動(dòng)的指導(dǎo)者，學(xué)習(xí)過(guò)程的激勵(lì)者，學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)者和人生的引路人。新課程理念告訴我們：教育的本質(zhì)回歸到立人上。教師的角色轉(zhuǎn)變到促進(jìn)人的發(fā)展上，一切為了每位學(xué)生的發(fā)展。所以教師成為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者是與新課程的理念相適應(yīng)的。
1、在思想品德課堂上，當(dāng)學(xué)生在觀察、討論時(shí)，教師并不是清閑的，而是積極地看，積極地聽，真實(shí)地感受學(xué)生的所作所為、所思所想，隨時(shí)掌握課堂中的各種情況，考慮下一步如何指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。同時(shí)教師還應(yīng)給學(xué)生心理上的支持，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，采用各種適當(dāng)?shù)姆绞?，給學(xué)生以心理上的安全和精神上的鼓舞，使學(xué)生的思維更加活躍，熱情更加高漲。
2、在教學(xué)過(guò)程中，教師必須尊重每一位學(xué)生做人的尊嚴(yán)和價(jià)值，尤其是智力發(fā)育低下的學(xué)生、學(xué)業(yè)成績(jī)不良的學(xué)生、被孤立和拒絕的學(xué)生、有過(guò)錯(cuò)的學(xué)生、有嚴(yán)重缺點(diǎn)和生理缺陷的學(xué)生，教師不僅要尊重每一位學(xué)生，還要學(xué)會(huì)激勵(lì)每一位學(xué)生，面對(duì)學(xué)生的活動(dòng)成果，教師應(yīng)喜出望外、贊嘆不已：科學(xué)的發(fā)現(xiàn)總是屬于孜孜不倦、頑強(qiáng)探索的人;面對(duì)學(xué)生的創(chuàng)新想法，教師應(yīng)不恥下問(wèn)：這么新奇的想法你是怎么想出來(lái)的?面對(duì)學(xué)生的暫時(shí)失敗，教師應(yīng)熱情引導(dǎo)：換個(gè)角度想想，說(shuō)不定會(huì)柳暗花明呢。同時(shí)還特別應(yīng)處理好和自己意見不一致的學(xué)生，贊賞每一位學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容中的知識(shí)的質(zhì)疑和對(duì)老師的超越。這樣，學(xué)生始終處于被激勵(lì)的氣氛中，能夠激發(fā)他們的求知欲，讓學(xué)生煥發(fā)出生命的活力。
4、學(xué)生正處于人格塑造和定化時(shí)期，社會(huì)文化中的價(jià)值取向、理想和信仰、道德情操、審美情趨等都會(huì)受教師潛移默化的影響。作為思品教師的言傳身教，決定了其人格對(duì)學(xué)生人格的'形成有潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的功效。這就要求思想品德課教師按公民的道德原則和規(guī)范去塑造自我，實(shí)現(xiàn)超我。
新的思想品德課標(biāo)強(qiáng)調(diào)，教學(xué)要面向豐富多彩的社會(huì)生活，開發(fā)和利用學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)，選取學(xué)生關(guān)注的話題，圍繞學(xué)生在生活實(shí)際中存在的問(wèn)題，幫助學(xué)生理解和掌握社會(huì)生活的要求和規(guī)范，提高社會(huì)適應(yīng)能力。我們知道內(nèi)因是事物變化的根據(jù)，學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力非常重要，以學(xué)生為主體是獲得好的教學(xué)效果的根本保證，任何脫離學(xué)生的實(shí)際認(rèn)知特征的教學(xué)行為都是事與愿違的。本著人的思想品德是通過(guò)對(duì)生活的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐逐步形成的這一理念，新的思想品德課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)化了過(guò)程性、體驗(yàn)性目標(biāo)，以期引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、親身實(shí)踐、獨(dú)立思考、合作探究，改變單一的記憶、接受、模仿的被動(dòng)學(xué)習(xí)方式，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的變革。
創(chuàng)新是一個(gè)民族的靈魂，是一個(gè)國(guó)家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力。新課程中，增設(shè)了培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì)的內(nèi)容。這些內(nèi)容要求教師要用全新的教學(xué)模式來(lái)組織教學(xué)，因此，要求教師具有創(chuàng)新精神，要能夠推崇創(chuàng)新，追求創(chuàng)新，要善于打破常規(guī)，突破傳統(tǒng)觀念，具有敏銳的洞察力和豐富的想象力。使思維具有前瞻性和獨(dú)創(chuàng)性?？傊?，教師要有創(chuàng)新的教學(xué)模式，創(chuàng)新的教學(xué)方法，靈活的教學(xué)內(nèi)容的選擇，以創(chuàng)新思維培養(yǎng)為核心的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，善于創(chuàng)設(shè)創(chuàng)新的自由空間，為學(xué)生提供更廣闊的學(xué)習(xí)園地，指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)學(xué)習(xí)方式。
總之，課程改革的核心環(huán)節(jié)是新課程實(shí)施，而教材和教師是新課程實(shí)施中的重要角色，新教材僅提供一些簡(jiǎn)單的素材，因此，還要我們教師細(xì)心揣摩發(fā)現(xiàn)與思品教學(xué)背景相關(guān)的素材，挖掘思品課程資源，使教學(xué)內(nèi)容不斷豐富，日漸完善，同時(shí)教師要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，新方法充實(shí)自己，不斷總結(jié)自己的課堂教學(xué)，改變教學(xué)方法，才能提高教育教學(xué)質(zhì)量。新課程的實(shí)施中出現(xiàn)一些問(wèn)題在所難免，只要我們勇于實(shí)踐，不斷探究，我們就能克服前進(jìn)道路上不斷發(fā)生的問(wèn)題，真正做到用科學(xué)深思的目光、追求真理的激情去感染學(xué)生，用聰明智慧的火花點(diǎn)燃每一位學(xué)生。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇六
在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進(jìn)的，我們是在探索中總結(jié)，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。通過(guò)總結(jié)，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚(yáng)光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。在幾年的探索中，我個(gè)人認(rèn)為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進(jìn)行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。
要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課，課改時(shí)也應(yīng)備課，但備課的重點(diǎn)卻不一樣，我認(rèn)為，課改中的備課，應(yīng)備教材、備教法，但更應(yīng)備學(xué)生，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對(duì)教材有興趣，如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如何針對(duì)學(xué)生的愛好興趣來(lái)調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。
上好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù)，但是，在上課過(guò)程中，單單為了完成任務(wù)而完成任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在新課標(biāo)的要求下，我們應(yīng)變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，變學(xué)生服從指揮到自覺行動(dòng)。在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)生活，對(duì)身體的好處，使他們學(xué)會(huì)如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們?cè)诓煌攸c(diǎn)，不同時(shí)間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到學(xué)生的活動(dòng)中。在課堂中與學(xué)生一起活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會(huì)到平等、民主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無(wú)窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。應(yīng)該說(shuō)，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅(jiān)強(qiáng)的意志、堅(jiān)韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團(tuán)隊(duì)合作精神等等。
課后反思是體育課的一個(gè)必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會(huì)提高，沒有反思就不會(huì)看到長(zhǎng)處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問(wèn)題是很好的。但我認(rèn)為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎？這堂體育課中，學(xué)生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與；學(xué)生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應(yīng)該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會(huì)了動(dòng)作技術(shù)。
課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠(yuǎn)，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學(xué)科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，不斷地進(jìn)步。這一學(xué)年我有幸選了合球這門體育課，了解的東西和收獲的知識(shí)都不少。通過(guò)一學(xué)期合球的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己不僅認(rèn)識(shí)了可親可敬的.老師，還結(jié)識(shí)了許多兄弟院系的同學(xué)，合球帶給了我們很多好的心情，也給我們送來(lái)了健康和友誼。對(duì)于合球，開始我不是很了解，以前也從未接觸過(guò)。所以在開課之前我就早早的下載一些關(guān)于合球的視頻來(lái)看，希望可以了解更多的合球知識(shí)，以免在起點(diǎn)就落后別人。平時(shí)我也用一些課余時(shí)間了解合球的比賽的規(guī)則，動(dòng)作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容，而且每節(jié)課我都積極參與到比賽中，一學(xué)期下來(lái)我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽。經(jīng)過(guò)老師的傳授和自我學(xué)習(xí)，我懂得了這類球類運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)。合球最大特點(diǎn)是男女同場(chǎng)競(jìng)技，但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞。合球的場(chǎng)地，器材，規(guī)則與籃球相近，但又不同，步法要求更快，攻防轉(zhuǎn)換也更快，需要我們有靈活的應(yīng)變能力。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇七
大學(xué)體育作為一門綜合性課程，對(duì)大學(xué)生的身心發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用。在學(xué)習(xí)這門課程的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了大學(xué)體育的獨(dú)特魅力和教育價(jià)值。通過(guò)參加各種體育活動(dòng)，我不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，提高了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。大學(xué)體育課程使我更加懂得珍惜健康的身體，追求全面發(fā)展，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。
首先，大學(xué)體育課程豐富了我的體育知識(shí)和技能。在體育課堂上，我們學(xué)習(xí)了許多體育項(xiàng)目的規(guī)則和技巧，如籃球、足球、排球等。我們通過(guò)實(shí)踐，不斷調(diào)整和改善動(dòng)作，逐漸掌握了技巧，并在比賽中得到了應(yīng)用。參加體育課程，不僅讓我具備了基本的體育技能，還培養(yǎng)了我對(duì)體育的興趣和熱愛。通過(guò)觀看優(yōu)秀的體育比賽，我學(xué)習(xí)到了各種技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，并在實(shí)踐中提高了自己的技術(shù)水平，為以后更好地參與體育活動(dòng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
其次，大學(xué)體育課程鍛煉了我的身體素質(zhì)。在大學(xué)期間，我參加了籃球、足球等團(tuán)體項(xiàng)目的比賽，每周也會(huì)進(jìn)行長(zhǎng)跑和健美操等個(gè)人項(xiàng)目的訓(xùn)練。在這個(gè)過(guò)程中，我逐漸提高了自己的體力、耐力和協(xié)調(diào)能力。通過(guò)與隊(duì)友的配合和交流，我也培養(yǎng)了合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我深刻體會(huì)到，體育項(xiàng)目的訓(xùn)練需要堅(jiān)持和毅力，通過(guò)每周的訓(xùn)練，我的身體逐漸變得更加健壯，并且在生活中也更加精力充沛，更加積極向上。
再次，大學(xué)體育課程提高了我的心理素質(zhì)。在體育訓(xùn)練和比賽中，面對(duì)困難和挫折，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。體育項(xiàng)目中要追求卓越，需要克服內(nèi)外部的壓力。通過(guò)與隊(duì)友的互相鼓勵(lì)和支持，我學(xué)會(huì)了正視困難，積極面對(duì)挫折，并從中尋找解決問(wèn)題的辦法。在大學(xué)體育課程中，我也結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，我們一起努力，一起進(jìn)步，相互鼓勵(lì)，建立了深厚的友誼。
最后，大學(xué)體育課程教會(huì)了我珍惜健康的身體。身體是革命的本錢，只有身體健康，才能更好地學(xué)習(xí)和工作。大學(xué)體育課程使我更加懂得了保護(hù)自己的身體，合理安排時(shí)間，保持適量運(yùn)動(dòng)，不給自己過(guò)多的壓力。我深刻認(rèn)識(shí)到，有一個(gè)健康的身體是一個(gè)人取得成功的基石，只有擁有健康的身體，我們才能更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，迎接未來(lái)的更多機(jī)遇。
總之，大學(xué)體育課程對(duì)我產(chǎn)生了極大的影響。通過(guò)學(xué)習(xí)這門課程，我不僅拓寬了自己的視野，提高了自身技能，更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了自己，增強(qiáng)了自信心，堅(jiān)持追求更加健康和積極的生活方式。正是大學(xué)體育課程的熏陶，我深刻體會(huì)到了健康的重要性，為以后的人生發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一生只有一次大學(xué)時(shí)光，我將永遠(yuǎn)珍惜和回憶在大學(xué)體育中的美好時(shí)刻，并將其轉(zhuǎn)化為堅(jiān)定追求健康與活力的動(dòng)力。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇八
高三我們被剝奪了上體育課的時(shí)間，步入大學(xué)之后，我很喜愛我的體育課。
我選取籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢(shì)的，所以在選課時(shí)我毫不遲疑的選取了籃球。我沒有什么運(yùn)動(dòng)的天賦，所以學(xué)的時(shí)候很吃力，我想在學(xué)的每個(gè)人學(xué)起來(lái)都不是很簡(jiǎn)潔吧，因?yàn)榫烤勾蠹叶际桥?，接觸籃球的時(shí)間比較少。但是這半學(xué)期籃球課下來(lái)，可謂是收獲頗豐。這并不是說(shuō)自己能夠媲美nba了，但是不得不愿定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對(duì)于我這種菜鳥來(lái)說(shuō)的確是如此。從剛開頭時(shí)的笨手笨腳到此刻能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球，傳球，順當(dāng)三步上籃，不可不說(shuō)是一種進(jìn)步。從剛開頭對(duì)籃球的懷疑到此刻的喜愛，不可不說(shuō)是質(zhì)的轉(zhuǎn)變。盡管自己喜愛看nba比賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過(guò)。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項(xiàng)奇妙的運(yùn)動(dòng)，每次在籃球場(chǎng)上灑汗下來(lái)后，不僅僅覺得身體內(nèi)布滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過(guò)程中積累的負(fù)面心情也發(fā)泄出來(lái)了，可謂是非常有利于身心健康。但是除了潛力上的提高之外，籃球課還給我?guī)?lái)了心智上的歷練。老師在課堂上不僅僅傳授了關(guān)于如何打籃球的學(xué)問(wèn)，還賜予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺得后者顯得更加重要和寶貴，因?yàn)楹苡锌赡茉谌舾赡旰笪覀儠?huì)對(duì)籃球生疏，但是老師賜予的箴言卻是終生受益的。
無(wú)論做什么事，不管能不能成功都要專心，無(wú)論是不是心甘情愿都要專心去完成。假如因?yàn)樽约旱臐摿Σ粔蚺R時(shí)達(dá)不到要求而放松自己，得過(guò)且過(guò)，不僅僅會(huì)鋪張時(shí)間而一事無(wú)成，而且會(huì)構(gòu)成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會(huì)成為性格的一部分，等到那時(shí)就不僅僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，假如專心做某事，不管最終的結(jié)果如何，在這個(gè)過(guò)程中還是會(huì)學(xué)到許多東西，并且會(huì)受益匪淺。專心就會(huì)專注，會(huì)認(rèn)真體會(huì)其中的每個(gè)細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到很多。專心的人不僅僅會(huì)學(xué)有所成，無(wú)論是大成還是小成，都比不專心的人高上一截，堅(jiān)持以往就會(huì)到達(dá)一個(gè)新的高度。況且兩相比之，專心的`人顯得更加踏實(shí)牢靠，而不專心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說(shuō)專心意味著機(jī)遇和確定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽(yáng)修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精致的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅(jiān)持練習(xí)會(huì)使得手法慢慢嫻熟。盡管是動(dòng)作的簡(jiǎn)潔重復(fù)，但是等把握了其中的要領(lǐng)，就會(huì)發(fā)覺好像這一系列動(dòng)作是多么流暢和美麗，一氣呵成。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)熬煉都是從不嫻熟到較嫻熟的，沒有人一開頭就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過(guò)勤奮才能造就的。俗話說(shuō)羅馬不是一天造成的，任何技能的把握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能嫻熟運(yùn)用，也才能嶄露頭角。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇九
大學(xué)體育在當(dāng)代大學(xué)教育中占據(jù)著重要地位。它不僅是培養(yǎng)大學(xué)生身體健康的重要途徑，更是推動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展的重要平臺(tái)。通過(guò)參與大學(xué)體育活動(dòng)，學(xué)生可以鍛煉身體，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，提高自身的領(lǐng)導(dǎo)才能，并且還能塑造健康的生活方式和積極的心態(tài)。然而，大學(xué)體育并非只有身體的鍛煉，更是對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系、情緒管理和自我認(rèn)知的一種考驗(yàn)與鍛煉。在接下來(lái)的幾段中，將詳細(xì)論述大學(xué)體育的重要性和對(duì)大學(xué)生的影響。
大學(xué)體育是鍛煉身體的重要途徑。在大學(xué)這一時(shí)期，學(xué)生們需要面對(duì)的學(xué)業(yè)壓力和生活壓力較大，而大學(xué)體育可以幫助學(xué)生緩解壓力，并且增強(qiáng)體能，提高免疫力。而通過(guò)大學(xué)體育，學(xué)生可以建立健康的生活方式和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，培養(yǎng)良好的生活態(tài)度和自律能力。長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)積極的身心變化，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，從而更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活的各種挑戰(zhàn)。
第三段：大學(xué)體育培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)才能。
大學(xué)體育活動(dòng)常常需要進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作，這對(duì)學(xué)生培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力非常重要。通過(guò)參與團(tuán)體項(xiàng)目，學(xué)生將學(xué)會(huì)互相溝通、協(xié)調(diào)和合作，在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，并共同追求勝利。這種團(tuán)隊(duì)合作精神不僅可以從大學(xué)體育中得到提升，還可以延伸到學(xué)術(shù)研究、工作和社會(huì)生活中。同時(shí)，大學(xué)體育還是培養(yǎng)學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)才能的重要渠道。在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，學(xué)生可以承擔(dān)領(lǐng)導(dǎo)角色，鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和決策能力，培養(yǎng)自信心和責(zé)任感。
第四段：大學(xué)體育對(duì)人際關(guān)系的培養(yǎng)。
大學(xué)體育活動(dòng)是交流和建立人際關(guān)系的重要平臺(tái)。通過(guò)參與團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目、比賽和訓(xùn)練，學(xué)生會(huì)結(jié)識(shí)到來(lái)自各個(gè)院系和背景的同學(xué)，拓寬自己的社交圈子。在體育活動(dòng)中，學(xué)生可以共同追求目標(biāo)、克服困難，在合作中建立起深厚的友誼。這些人際關(guān)系對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展非常重要，不僅可以幫助學(xué)生更好地適應(yīng)大學(xué)生活，還能提供機(jī)會(huì)和平臺(tái)，讓學(xué)生展示自己的才能和個(gè)性。
第五段：大學(xué)體育對(duì)情緒管理和自我認(rèn)知的影響。
大學(xué)生活中不可避免地會(huì)遇到各種挫折和困難，在這樣的情況下，大學(xué)體育可以幫助學(xué)生更好地管理情緒和調(diào)整心態(tài)。通過(guò)體育活動(dòng)，學(xué)生可以釋放壓力，體驗(yàn)到身心愉悅的感覺，提高自己的情緒穩(wěn)定性和抗挫折能力。同時(shí)，大學(xué)體育還可以培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知能力。通過(guò)與他人的交流和競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)生可以更深入地了解自己的性格特點(diǎn)、興趣和能力，從而更好地規(guī)劃自己的未來(lái)發(fā)展方向。
總結(jié)：
大學(xué)體育對(duì)大學(xué)生的發(fā)展和成長(zhǎng)有著重要的影響。通過(guò)鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)才能，建立人際關(guān)系，管理情緒和提高自我認(rèn)知等方面的影響，學(xué)生可以在大學(xué)體育中得到全面的提升和發(fā)展。因此，大學(xué)體育應(yīng)被重視，并為學(xué)生提供更多的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，讓他們?cè)隗w育活動(dòng)中獲得更多的體驗(yàn)和收獲。同時(shí)，學(xué)校和社會(huì)應(yīng)共同努力，為大學(xué)體育提供更好的支持和發(fā)展條件，讓更多的大學(xué)生受益于大學(xué)體育的影響。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十
作為大學(xué)生活的一部分，體育運(yùn)動(dòng)在每個(gè)人的日常生活中占據(jù)著重要的位置。在大學(xué)體育課上的鍛煉和參與各種校級(jí)體育活動(dòng)，無(wú)疑是一個(gè)重要的機(jī)會(huì)，可以促進(jìn)身心健康以及培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的能力。在這篇文章中，我將分享我對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)和心得體會(huì)。
第二段：體育鍛煉對(duì)身體健康的重要性。
大學(xué)階段是一個(gè)人生理和心理變化最為顯著的階段，面臨著課業(yè)壓力和學(xué)業(yè)方面的挑戰(zhàn)。在這個(gè)階段，體育鍛煉的重要性尤為突出。體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)身體的抵抗能力，降低患病風(fēng)險(xiǎn)，還可以提高免疫力，減少焦慮和抑郁情緒。通過(guò)參與體育鍛煉，大學(xué)生能夠更好地管理自己的時(shí)間，讓學(xué)習(xí)和生活得到更好的平衡。
第三段：參與體育活動(dòng)提高團(tuán)隊(duì)合作能力。
大學(xué)體育不僅僅是個(gè)人的鍛煉，更是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力的重要途徑。在體育課上，我們需要和同學(xué)們一起參與各類團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，如籃球比賽、排球比賽等。通過(guò)與他人合作，我們能夠培養(yǎng)互相信任、有效溝通和相互支持的能力。這些能力在日常生活中也是非常重要的，無(wú)論是在課程項(xiàng)目上還是在社交關(guān)系中，都能使我們更好地融入團(tuán)隊(duì)。
第四段：體育活動(dòng)帶來(lái)的快樂與放松。
大學(xué)生活充滿了各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)，而體育活動(dòng)能夠給我們帶來(lái)快樂和放松。體育運(yùn)動(dòng)的參與不僅能夠釋放壓力，舒緩身心，還能增強(qiáng)個(gè)人自信和積極正向的生活態(tài)度。通過(guò)與同學(xué)們一起參加體育活動(dòng)，我們能夠建立起朋友關(guān)系，分享快樂，度過(guò)有意義的大學(xué)時(shí)光。
第五段：體育鍛煉對(duì)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。
大學(xué)體育教育的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展，具有與時(shí)代要求相適應(yīng)的綜合素質(zhì)。體育鍛煉可以幫助我們培養(yǎng)責(zé)任感、毅力和團(tuán)隊(duì)精神。通過(guò)不斷挑戰(zhàn)自我和超越自我，我們能夠不斷改進(jìn)自己，成為一個(gè)更好的自己。體育鍛煉所培養(yǎng)的這些綜合素質(zhì)在將來(lái)的職業(yè)發(fā)展和個(gè)人生活中都能發(fā)揮重要作用。
總結(jié)：
總的來(lái)說(shuō)，大學(xué)體育活動(dòng)對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要。它不僅有益于身心健康，還有助于建立團(tuán)隊(duì)合作的能力，并為大學(xué)生活帶來(lái)快樂和放松。通過(guò)體育鍛煉，我們可以培養(yǎng)出更多的綜合素質(zhì)，提高自己的個(gè)人價(jià)值。因此，大學(xué)體育鍛煉是我們大學(xué)生活中不可或缺的一部分。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十一
轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來(lái)到大學(xué)將近兩年了，有快樂也有辛酸。大學(xué)體育我依然選擇了我最喜歡的體育項(xiàng)目——籃球。
最早接觸籃球是在小學(xué)的時(shí)候，那時(shí)候只知道籃球是一項(xiàng)好玩的游戲，它能給我?guī)?lái)無(wú)窮的樂趣。其實(shí)，籃球不僅僅是一項(xiàng)游戲，打過(guò)球的朋友都知道，經(jīng)常參加籃球活動(dòng)，也可以使身體得到全面的鍛煉?；@球活動(dòng)形式靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并且容易普及，深受人們的喜愛。
籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。大學(xué)籃球課和讓我學(xué)習(xí)和鞏固了以下幾個(gè)方面的籃球基本技術(shù)：
投籃類：跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投。
突破類：試探步、背后運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球(左轉(zhuǎn)身、右轉(zhuǎn)身)、后撤步、背后換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等等。
傳球類:雙手前推、單手拋、撥腕傳球，高吊球、地板反彈球、胸前球，背后傳球、腦后傳球、手遞手傳球，等等。
防守：滑步、切球、障眼法等。
大學(xué)籃球課，老師向我們介紹了的籃球最基本的戰(zhàn)術(shù)之一，傳接球配合。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)人體身心正常發(fā)育，籃球運(yùn)動(dòng)是團(tuán)體間的對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性，應(yīng)變能力和大腦的綜合分析能力都具有重要作用。參加籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高我們的團(tuán)隊(duì)合作意思和頑強(qiáng)拼搏的意志，以及良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性、頑強(qiáng)的意志和積極拼、搏永不言敗的精神。
總之，兩年的學(xué)習(xí)，無(wú)論是身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能，還是思想，我都確實(shí)得到了一些的進(jìn)步。各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作相比以前更加標(biāo)準(zhǔn)了，投籃命中率有了很大的提高。兩年的籃球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)。籃球運(yùn)動(dòng)在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，又豐富我的大學(xué)課余文化生活，并且在球場(chǎng)上面結(jié)識(shí)了很多不同學(xué)院不同專業(yè)的校友，擴(kuò)展了我的人脈。大學(xué)的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應(yīng)因此而結(jié)束。特別是現(xiàn)在考期將至，學(xué)習(xí)緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個(gè)健康的身體。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十二
大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束。幾個(gè)學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程和感受，就是在快樂中鍛煉，在運(yùn)動(dòng)中出汗，在出汗中鍛煉！
每學(xué)期最激動(dòng)人心的是體育課的第一節(jié)課――選擇項(xiàng)目。為了豐富我們的課外生活，讓我們學(xué)習(xí)我們真正感興趣和喜愛的體育項(xiàng)目，學(xué)校選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的教學(xué)方法。
在每學(xué)期的第一節(jié)體育課之前，選擇什么項(xiàng)目已經(jīng)成為每個(gè)臥室談話的主要信息，以便為選擇他們最喜歡的項(xiàng)目做好充分的準(zhǔn)備。經(jīng)過(guò)仔細(xì)的準(zhǔn)備和激烈的現(xiàn)場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，絕大多數(shù)學(xué)生選擇了他們最滿意的體育項(xiàng)目。因此，大多數(shù)學(xué)生在上體育課時(shí)都有一種快樂的心情。每節(jié)課都能看到每個(gè)人的微笑，臉上蕩漾著青春的微笑。
當(dāng)你心情愉快的時(shí)候，每個(gè)人自然都可以全身心地投入其中。每個(gè)人都忘記了所有的煩惱，每節(jié)課都按照老師的課程進(jìn)度練習(xí)選定的項(xiàng)目。無(wú)論是在寒冷的冬天還是炎熱的'夏天，每個(gè)人都全身心地投入其中。整節(jié)課結(jié)束后，每個(gè)學(xué)生都汗流浹背，氣喘吁吁。但盡管如此，我臉上的微笑還是沒有減少。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)一些體育技能，更基本的目的之一是提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是必不可少的，如跑步、跳遠(yuǎn)等。因?yàn)檫@是為了他們自己的健康，學(xué)生們?nèi)匀蝗σ愿埃J(rèn)真練習(xí)這些訓(xùn)練。
一個(gè)半小時(shí)后，汗流浹背，身體突然感覺簡(jiǎn)單多了！
進(jìn)入大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活每天都沒有中小學(xué)的必修課――廣播練習(xí)，只有定量的運(yùn)動(dòng)是每周一次的體育課。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)和生活中，體育課給了我們調(diào)節(jié)身心的好機(jī)會(huì)。幾乎每個(gè)人都很好地抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)。在三個(gè)學(xué)期末的體能測(cè)試中，我們可以清楚地看到，大多數(shù)學(xué)生繼續(xù)呈上升趨勢(shì)，這表明體育課上的鍛煉確實(shí)在一點(diǎn)一點(diǎn)地提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，達(dá)到了健身的目的！
即將告別體育課，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)方法。這方面的知識(shí)是每學(xué)期理論課和老師為我們一點(diǎn)一點(diǎn)滲透的。大三的時(shí)候，這些知識(shí)就要發(fā)揮作用了。沒有體育課，我們不得不鍛煉，否則我們的身體會(huì)崩潰。運(yùn)用體育課上學(xué)到的知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅能強(qiáng)身健體，還能幫助我們學(xué)習(xí)。
告別體育課后，我會(huì)懷念我的體育生活！體育課不見了，但我的體育精神是一樣的！“快樂體育”是我的體育理念?？鞓敷w育，健康成長(zhǎng)。
加油！爭(zhēng)取大三系運(yùn)會(huì)和院運(yùn)會(huì)再創(chuàng)佳績(jī)！
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十三
大學(xué)的體育跟我上的任何體育課都不一樣，這讓我很驚喜，在大學(xué)的體育是有選擇的，有許多種的體育種類可選，我在進(jìn)入大學(xué)選的體育課是瑜伽課，這堂課帶給我的感受真的挺大的。我這節(jié)體育課——瑜伽課，讓我真正知道了瑜伽是怎么樣的一種運(yùn)動(dòng)。我在第一天進(jìn)入這個(gè)課堂的時(shí)候，是帶著感動(dòng)和期盼的。第一天老師也給我們講解了瑜伽是一個(gè)什么運(yùn)動(dòng)，講完之后，就開頭了。我們先是坐在瑜伽墊上進(jìn)行熱身，做些小運(yùn)動(dòng)，來(lái)幫助自己適應(yīng)后面的拉筋等動(dòng)作，等熱身足夠了，就開頭做動(dòng)作了。在體育課上，真的做著一類的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于我這個(gè)初學(xué)者，真的特難，每一個(gè)拉伸動(dòng)作都能要了我的半條命一樣。主要拉的是腿筋，那可是真疼啊。我們一共兩節(jié)課，老師教的是連貫的，所以中途是不下課的，因此從第一節(jié)課就要做到最終一節(jié)課為止。在這個(gè)期間，是不會(huì)停止的，瑜伽的各類動(dòng)作，基本上老師會(huì)教個(gè)全，然后給人的.感受就是——疼，也許是因?yàn)樽约喝吮容^懶，以前就不怎么喜愛運(yùn)動(dòng)，所以做起瑜伽來(lái)，非常的難。下腰這個(gè)動(dòng)作都很困難，根本下不去，但是又必需下去，所以老師就會(huì)過(guò)來(lái)幫忙，那真是煎熬，因?yàn)橐惨獔?jiān)持個(gè)十幾秒，也是苦痛的。雖然這些動(dòng)作都不是什么猛烈的動(dòng)作，都挺溫柔的，可是我還是出了不少的汗。對(duì)此我也是感受到大學(xué)體育是多么的豐富了。在我們隔壁就是啦啦操，外面就有定向越野等等，真是各種各樣的。話又說(shuō)回來(lái)，我這兩節(jié)課上下來(lái)，也是長(zhǎng)了不少的見識(shí)。瑜伽真的做到位了，是很有效果的，比如拉筋拉的好的話，也就是會(huì)感到酸痛，這是正常的，假如很痛，那可能就是傷到筋了，所以別看瑜伽動(dòng)作比較緩慢和溫柔，，但是要留意的問(wèn)題也不少。
整個(gè)瑜伽做完，在最終就要進(jìn)行一個(gè)冥想來(lái)結(jié)束，也就是進(jìn)入和身體對(duì)話的階段，以此來(lái)達(dá)到瑜伽熬煉的效果，其實(shí)也就是躺下來(lái)休息一下，但是我最喜愛這個(gè)階段了，這樣肌肉不會(huì)讓我感受到很酸痛，而且很簡(jiǎn)單就會(huì)睡過(guò)去，簡(jiǎn)直就是一種享受。但是當(dāng)真正結(jié)束的時(shí)候，肌肉還是會(huì)很痛，而且持續(xù)痛幾天的那種，也是比較煎熬的，不過(guò)練久了，效果的確是有的，這樣的體育課也是蠻受歡迎的，一堂課將近有五六十號(hào)人。大學(xué)體育讓我很喜愛，而且還能自己選擇，這就很棒了。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十四
這是我第二個(gè)學(xué)期上體育課了，二個(gè)學(xué)期意味著我與體育一起走過(guò)了一年的時(shí)間。起初參加乒乓球是因?yàn)槟菚r(shí)候沒得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個(gè)觀察者，全然沒想到我也會(huì)成為其中的一員。
過(guò)完這學(xué)期，我們?cè)趯W(xué)校就很少有機(jī)會(huì)再上體育課了。恩，想起這一年的時(shí)光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的情況下進(jìn)入一個(gè)陌生的體育班級(jí)，漸漸地培養(yǎng)出一份無(wú)法言說(shuō)的感情。有依賴，更多的是不舍。
我本不是一個(gè)很勤奮的孩子，有的時(shí)候會(huì)有甜甜的笑，有的時(shí)候不是很開心，但是在體育課間我永遠(yuǎn)能保持那份一開始就有的微笑，說(shuō)不出原因?yàn)槭裁磿?huì)這樣，只有體育課才有的微笑，一種對(duì)生活很積極的態(tài)度。有的時(shí)候肚子疼，有的時(shí)候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對(duì)于乒乓球，我不是很了解，我說(shuō)過(guò)我是一個(gè)不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會(huì)用最少的時(shí)間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時(shí)候會(huì)盯著燈光籃球場(chǎng)發(fā)呆，其實(shí)也不算發(fā)呆，因?yàn)槔锩嬗衅渌蠋熁蛲瑢W(xué)在打網(wǎng)球或籃球。老師不要生氣哦。我是一個(gè)熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個(gè)很可愛的人，剛看到他時(shí)還覺得他可能會(huì)有點(diǎn)兇，不過(guò)后來(lái)相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對(duì)待自己的工作也很認(rèn)真。。給人很好的感覺。我向他請(qǐng)過(guò)假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來(lái)當(dāng)時(shí)蠻不應(yīng)該的，那時(shí)候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說(shuō)了謊說(shuō)生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。
現(xiàn)在學(xué)的怎么說(shuō)呢?算好嗎?這是我第二次學(xué)了，輕松一點(diǎn)那是肯定的，但做的質(zhì)量會(huì)不會(huì)比上次好，我想應(yīng)該會(huì)吧。寫心得體會(huì)。有的時(shí)候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的感受，有的時(shí)候人的感受或感覺是無(wú)法言語(yǔ)的，只能很機(jī)械的把一句一句話串在一起，寫出來(lái)的東西，可能會(huì)東一點(diǎn)西一點(diǎn)，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少?gòu)闹忻靼琢艘恍┑览?，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，有人會(huì)問(wèn)堅(jiān)持什么呢?對(duì)于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅(jiān)持，堅(jiān)持快樂，對(duì)于我而言，誰(shuí)都看不出，心里面并不快樂，有人對(duì)我說(shuō)大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實(shí)自己也很深刻的感覺到這一點(diǎn)，付出的和收獲的并不可能相等，你對(duì)別人好，別人不一定對(duì)你好，有的時(shí)候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時(shí)候，看著一張張單純的臉，心中就會(huì)有一股說(shuō)不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十五
足球運(yùn)動(dòng)對(duì)參與者的要求不高是個(gè)重要原因。踢足球的運(yùn)動(dòng)員，高矮肥瘦問(wèn)題都不大，不像其他運(yùn)動(dòng)。比如說(shuō)橄欖球，塊頭小的肯定吃大虧;籃球運(yùn)動(dòng)更是“長(zhǎng)人”們的天下。而足球則不同，這樣就給全世界的所有孩子提供了做“巨星夢(mèng)”的機(jī)會(huì)。
通過(guò)這一學(xué)期的足球的學(xué)習(xí)，我有以下收獲：首先，我對(duì)帶球、傳球、射門等技術(shù)掌握地更熟悉，在足球場(chǎng)上能夠更好的展現(xiàn)自己的能力;其次，我更深刻地認(rèn)識(shí)了足球這種運(yùn)動(dòng)，在課堂上，我們有很多的時(shí)間自由練習(xí)，從而更多的把握了足球的習(xí)性和比賽的節(jié)奏，體會(huì)到更多的意義;還有，足球讓我更有激情，我們大家在一起為一個(gè)共同的目標(biāo)奮斗，為自己的失誤而嘆息，為精彩的進(jìn)球而喝彩，我能夠更多的享受足球這種運(yùn)動(dòng);最后，我加深了和其他同學(xué)的友誼，我們配合地更加的默契。
本學(xué)期的足球課，班上是來(lái)自不同學(xué)院的同學(xué)，但同學(xué)都彼此很熟悉可以和平時(shí)都很熟悉的同學(xué)一起玩足球，一起享受體育帶來(lái)的快樂。
足球運(yùn)動(dòng)比賽結(jié)果的偶然性是造成全世界球迷狂熱的重要原因。因?yàn)樵谧闱蚴澜缋?，沒有絕對(duì)的強(qiáng)隊(duì)。利物浦有可能被一支名不見經(jīng)傳的乙級(jí)隊(duì)甚至是業(yè)余隊(duì)“扳倒”。球星堆起來(lái)的巴西隊(duì)曾經(jīng)在奧運(yùn)會(huì)足球比賽里就被那時(shí)還稚嫩的日本隊(duì)擊敗。一九六六年，足球“第三世界”的朝鮮隊(duì)曾經(jīng)擊敗過(guò)意大利隊(duì)闖進(jìn)世界杯八強(qiáng)。剛剛結(jié)束的世界杯熱身賽中，中國(guó)隊(duì)出人意料的戰(zhàn)勝前世界冠軍，上屆世界杯亞軍法國(guó)隊(duì)。所以，在足球比賽里，不到最后一刻，你永遠(yuǎn)不知道事情的結(jié)果。
足球運(yùn)動(dòng)粗中有細(xì)，大塊頭其實(shí)是很有智慧的。個(gè)人盤帶講求技術(shù)細(xì)膩到位，時(shí)機(jī)得當(dāng)，有時(shí)短短的時(shí)間差或幾步的距離都會(huì)造成突破、妙傳甚至進(jìn)球!而雙方球員不僅在足球上對(duì)抗，在心理上都有不斷地較量：小動(dòng)作騷擾，大動(dòng)作施壓造成對(duì)方的恐懼，言語(yǔ)上的挑釁激怒別人，關(guān)鍵時(shí)刻在高壓下處理球(如點(diǎn)球時(shí)射手和門將的心態(tài)，加時(shí)賽時(shí)能否保持清醒)都是足球的看點(diǎn)與可咀嚼之處。
我們面對(duì)的是多重的壓力——學(xué)習(xí)上的枯燥，生活上的煩惱，就業(yè)上的壓力等等，我們需要很多時(shí)間去思考和處理這些問(wèn)題，所以就沒有多少時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉。其實(shí)，我認(rèn)為恰恰相反，在壓力大的情況下，更應(yīng)該多多鍛煉，既能增強(qiáng)免疫力和抵抗力，提高工作效率。我只要一踢球就進(jìn)入忘我狀態(tài)，所有煩惱統(tǒng)統(tǒng)拋開，盡情的享受，現(xiàn)在每星期六下午都去，只是跑不動(dòng)。踢球非?？鞓?
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十六
參加實(shí)習(xí)的同學(xué)來(lái)，在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期積累和近兩周的試教與微格教學(xué)鍛煉，我們第一次以老師等身份面對(duì)學(xué)生。盡管面臨著很大的壓力，但最后他們還是以良好的精神狀態(tài)投入到實(shí)習(xí)工作中，并且用實(shí)際行動(dòng)去關(guān)愛學(xué)生、帶動(dòng)學(xué)生，用自己的熱情和表達(dá)方式去教他們。
對(duì)與參加實(shí)習(xí)的來(lái)說(shuō)，沒有豐富的授課經(jīng)驗(yàn)，但卻以最佳狀態(tài)努力奮斗著，不放過(guò)每一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，虛心聽取指導(dǎo)老師的意見；在這期間同學(xué)們有在我之前上課的，我也在旁邊見習(xí)。之間互相交流與學(xué)習(xí)；不斷吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，認(rèn)真改善，明顯提高了教學(xué)能力，并且與實(shí)習(xí)學(xué)校的師生搭建了友誼的橋梁。
吳老師帶領(lǐng)我們21個(gè)從事著不同項(xiàng)目的學(xué)生一起到電力學(xué)院，運(yùn)動(dòng)實(shí)習(xí)。在實(shí)習(xí)中，老師們深入了解實(shí)習(xí)生的生活和工作情況，并根據(jù)實(shí)習(xí)生在教學(xué)中所出現(xiàn)的一系列問(wèn)題及時(shí)提出意見。同時(shí)還對(duì)實(shí)習(xí)生提出了嚴(yán)格的要求：要求全體實(shí)習(xí)生要嚴(yán)格遵守實(shí)習(xí)學(xué)校的規(guī)章制度，要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律性，完成實(shí)習(xí)任務(wù)；要求大家在實(shí)習(xí)過(guò)程中要虛心學(xué)習(xí)特區(qū)先進(jìn)的.教學(xué)和管理經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)實(shí)習(xí)對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行檢驗(yàn)和及時(shí)充電；要求要取得最好的實(shí)習(xí)效果，為武體爭(zhēng)光，使武體和電力學(xué)院兩校的領(lǐng)導(dǎo)都滿意。
俗話說(shuō)：難有真實(shí)的碰觸才能真正體會(huì)到在教學(xué)過(guò)程中所帶來(lái)的磨練與成長(zhǎng)，這就給他們提供了一個(gè)良好的時(shí)機(jī)。善于扎住學(xué)生的心理特點(diǎn)，采取不同的實(shí)施管理充分發(fā)揮自身創(chuàng)造性和自主性，并用心去關(guān)愛，用心去了解，這便是心得體會(huì)。實(shí)習(xí)態(tài)度。其實(shí)在這之前自己也是非常緊張，怕自己做不好，不能完成第一節(jié)課。雖然在學(xué)校里也看過(guò)和學(xué)習(xí)過(guò)有關(guān)教學(xué)的一些資料，但是畢竟沒有親自體驗(yàn)過(guò)，也怕有很多學(xué)生不聽話，不能互相配合！但是實(shí)習(xí)期間這些學(xué)生還是比較聽話配合我的，看到這樣情形我當(dāng)然也越來(lái)越放松。在實(shí)習(xí)過(guò)程中，并且喜歡唱反調(diào)，對(duì)于這樣的學(xué)生，更應(yīng)該用和善的態(tài)度去了解他們，關(guān)心他們，多與他們交流，并給予鼓勵(lì)和幫助，這樣才會(huì)得到尊重。
通過(guò)實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)生普遍感到自己在很多方面有了明顯的提高：在體育教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)結(jié)合理論知識(shí)做好備課工作，這樣才能合理的安排課堂分配并重視技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范示范。對(duì)那些不能一下子就能接受吸收的學(xué)生更要耐心講解，和多做技術(shù)動(dòng)作的示范。也應(yīng)及時(shí)去了解學(xué)生的性格與思想，應(yīng)用心去呵護(hù)，肩負(fù)起一名教師的責(zé)任，團(tuán)結(jié)協(xié)作，在學(xué)生心中塑造一個(gè)良好專業(yè)體育教師的美好形象。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十七
本學(xué)年我選修了排球課。排球?qū)τ谖襾?lái)說(shuō)是一項(xiàng)全新而陌生的運(yùn)動(dòng)，之所以選擇排球，是因?yàn)槲矣X得排球是一項(xiàng)提升力量和敏捷度的運(yùn)動(dòng)。進(jìn)入大學(xué)之后，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課，在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)，我一直努力把握這個(gè)機(jī)會(huì)。一開始接觸硬排的時(shí)候很不適應(yīng)，手臂全打出了烏青，但是在吳老師的悉心教導(dǎo)下，我們從理論開始，由淺入深，從基本動(dòng)作的練習(xí)到逐漸掌握了墊球、發(fā)球等排球的基本技能，每節(jié)課都緊隨著老師的課程進(jìn)度聯(lián)系著選定的項(xiàng)目，我都全身心地投入，忘記一切煩惱，雖然每節(jié)課下來(lái)都滿頭大汗氣喘吁吁，可是心情卻因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而舒暢，我想這就是體育運(yùn)動(dòng)的魅力吧。但是在這一學(xué)年的學(xué)習(xí)中還有一個(gè)很大的遺憾：我們一直在練習(xí)一些基礎(chǔ)動(dòng)作來(lái)應(yīng)付期末的考試項(xiàng)目，卻沒有時(shí)間將這些技能真正地運(yùn)用到實(shí)際比賽中，從沒有打過(guò)一場(chǎng)完整的比賽，都是各自在練習(xí)各自的項(xiàng)目。我認(rèn)為學(xué)習(xí)排球的目的應(yīng)該在于參與到排球運(yùn)動(dòng)中來(lái)，可以進(jìn)行一些實(shí)戰(zhàn)，而非單純地應(yīng)付考試得到一些學(xué)分。希望以后的體育課可以更加注重實(shí)踐。
在上排球課之前，我對(duì)排球的了解，僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國(guó)女排的形象，至于規(guī)則等都沒有主動(dòng)去了解過(guò)。既然選擇了排球課，就全身心上好，這是我的準(zhǔn)則。班上有好幾個(gè)都是上學(xué)期學(xué)過(guò)排球的，零起點(diǎn)的不多，剛開始上課的時(shí)候壓力還是有的，因?yàn)橄氪虻帽葘W(xué)過(guò)的娃娃好。
印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈練習(xí)傳球?？此品浅：?jiǎn)單的練習(xí)，卻隨著速度的加快而感覺到明顯的效果。個(gè)人的反應(yīng)速度、傳接球兩人之間的配合等都可以通過(guò)這個(gè)練習(xí)得到提高。傳球的時(shí)候，考慮的不應(yīng)該僅僅是自己拋球的姿勢(shì)等，還應(yīng)該站在接球人的角度去考慮怎么拋對(duì)方才更容易接好。換位思考，在這里得到了很好的利用。再?gòu)?fù)雜、再難的.事情都是由一個(gè)個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作開始。拿冠軍的中國(guó)女排也一樣是從這些東西開始學(xué)的，所以不需要對(duì)某些人某些事太過(guò)敬畏，再厲害的人也是普通人一個(gè)。
第二次是貼藥膏游戲。聽起來(lái)挺無(wú)趣，大家都會(huì)玩的游戲，卻有著意想不到的效果。不僅考驗(yàn)個(gè)人的反應(yīng)速度，還可以通過(guò)人與人直接的直接身體接觸來(lái)增加感情，這是一個(gè)最簡(jiǎn)單最有效的增加感情的辦法卻也是最容易被人忽視的方法。
平時(shí)練習(xí)和真正考試是兩碼事，雖然久經(jīng)沙場(chǎng)，可還是會(huì)小小緊張；雖然小小緊張不至于嚴(yán)重影響水平發(fā)揮，可結(jié)果還是不太理想。在確定墊球只考了60分的瞬間，心情跌落谷底。害怕因?yàn)轶w育課的績(jī)點(diǎn)拉分而錯(cuò)過(guò)一等獎(jiǎng)學(xué)金。但人生也正如這一次次考試，不可能每次都那么如意。盡管平時(shí)真的努力了，盡力去爭(zhēng)取了，但在關(guān)鍵時(shí)候沒有把握好的情況還是不斷發(fā)生。學(xué)會(huì)接受是最好的辦法，得失不要看得太重，畢竟自己在排球課的過(guò)程中是真的用心在學(xué)、在感受，這是分?jǐn)?shù)無(wú)法衡量的東西。
老師，一直都親切、很為我們著想，上課也教得很認(rèn)真。雖然因?yàn)閬嗊\(yùn)，缺失了好多節(jié)課；雖然至今開球還是不太行，但至少讓我對(duì)排球有了更感性的認(rèn)識(shí)，基本方法學(xué)會(huì)了，之后還有機(jī)會(huì)的話就可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)了，這應(yīng)該就是所有通選課的終極目標(biāo)了吧！
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十八
轉(zhuǎn)眼間，大二這一年已經(jīng)接近尾聲，我的籃球課也即將結(jié)束。很高興，這學(xué)期能選中劉文潔老師的籃球課，每節(jié)課老師不僅會(huì)教給我們一些籃球技巧，更重要的是，老師的和藹可親和對(duì)我們的體貼照顧，讓我們的課堂氛圍輕松，同學(xué)們都親密友好。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)和交流，我對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)更深刻，同時(shí)對(duì)它的興趣更加濃厚。
其實(shí)我是一個(gè)特別懶的女生，平時(shí)基本不進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)，所以選體育課對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種挺痛苦的事，因?yàn)橐呀?jīng)修過(guò)健美操課，又覺得田徑、排球會(huì)很辛苦，所以選擇了籃球課，但是現(xiàn)在的我只覺得很幸運(yùn)，這學(xué)期的籃球課讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)有了新的看法。對(duì)籃球的最初的認(rèn)識(shí)，還是小學(xué)時(shí)風(fēng)靡全國(guó)的《灌籃高手》，通過(guò)這個(gè)動(dòng)漫我對(duì)籃球一些很基本的規(guī)則也有了一丁點(diǎn)的了解。而這學(xué)期的籃球課，讓我對(duì)籃球的一些基本技巧以及籃球的規(guī)則有了更深切的了解。
第一堂課上，老師講到期末考試的內(nèi)容時(shí)，我只覺得壓力山大，三步上籃、罰球10進(jìn)2以及運(yùn)球折返，對(duì)于我這種零基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，真的是很嚴(yán)峻的任務(wù)。
面對(duì)我們這一群基本都沒有接觸過(guò)籃球的“二級(jí)體育”人，劉老師并沒有氣餒，而是信心滿滿地帶著我們從基礎(chǔ)開始一步一步接近籃球。傳球、運(yùn)球這些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，其實(shí)也是需要技巧和練習(xí)的。通過(guò)課堂上不斷的練習(xí)，我們從最初的丟球、掌心拍球，變得逐漸像那么回事了。還記得剛開始練習(xí)運(yùn)球折返時(shí)，好多同學(xué)都把球給帶掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老師耐心地指導(dǎo)下，我們也不斷進(jìn)步著。
至于三步上籃和罰球，我們付出的努力就更多了。剛開始學(xué)習(xí)三步上籃的時(shí)候，大家動(dòng)作都不太規(guī)范，還老愛走步，老師發(fā)現(xiàn)后，就詳細(xì)地給我們講解了籃球的犯規(guī)和違例，讓我們的籃球基礎(chǔ)知識(shí)增長(zhǎng)了不少，同時(shí)也讓我們?cè)谌缴匣@時(shí)更加注意自己的動(dòng)作的規(guī)范性了。
還記得在期末的時(shí)候，我每周都要練習(xí)籃球2,、3次，重點(diǎn)練習(xí)的就是罰球一項(xiàng)。我從最開始的三不沾，逐漸變得可以用球砸到板，再到后來(lái)的進(jìn)4顆球，一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步，讓我體會(huì)到了籃球的樂趣，也體會(huì)到了體育的魅力。
女子籃球課即將告一段路，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束，身體是革命的本錢，我將在以后的大學(xué)生活中，將體育鍛煉看做一項(xiàng)必修課，用心對(duì)待，無(wú)悔付出，盡情收獲。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十九
會(huì)到其中的球趣，更感受到了老師平易近人的授課風(fēng)格和老師精湛的技術(shù)。
似乎是一晃眼的功夫，這個(gè)本來(lái)就不長(zhǎng)的體育課就要告一段落了，也意味著我的大學(xué)的體育課就算結(jié)束了。作為最后的一堂體育課，也是自己一直很想上的一堂課，心里頭也有些感想，作為對(duì)自己大學(xué)的體育課的一個(gè)總結(jié)，也算是寫給老師的一些心里話，也有一些對(duì)學(xué)校的體育課的建議。
首先，談?wù)剬?duì)壘球課的理解吧。棒球運(yùn)動(dòng)是一種以棒打球?yàn)橹饕攸c(diǎn)，集體性、對(duì)抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因?yàn)?，我自己沒有壘球方面的學(xué)習(xí)，以前對(duì)壘球的關(guān)注很有限，以前在高中也沒有機(jī)會(huì)和條件去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)不如籃球，足球，乒乓球等。覺得很陌生，規(guī)則也是從新學(xué)起，由于課程也是很有限，或許對(duì)壘球的接受一時(shí)很困難，一學(xué)期下來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)壘球的掌握還是不是很熟悉，希望老師你看到這些不要有一點(diǎn)怪罪啊，但是對(duì)于壘球的最早理解來(lái)自紐約的揚(yáng)基隊(duì)的精湛表演，很是受震撼!后來(lái)，經(jīng)過(guò)同學(xué)的推薦百年選修了你的壘球課程。總算是有機(jī)會(huì)真正的去了解壘球，學(xué)習(xí)壘球。
老師上課很風(fēng)趣很是平易近人，上課循序漸進(jìn)，悉心指導(dǎo)我們，盡量給大家以機(jī)會(huì)去接觸壘球，要知道照顧這么多的學(xué)生，在這有限的時(shí)間也是很不容易的。雖然，沒有讓大家的球技都取得多么大的進(jìn)展，可至少讓大家真的喜歡上你的課。你很有長(zhǎng)者的風(fēng)范(可能說(shuō)的有點(diǎn)老啊)，上課也是有條有理，一下子拉近了和你的距離了。希望你的課程會(huì)得到更多像我們這樣的人的喜歡，也衷心祝愿你的課程會(huì)受到學(xué)校更多學(xué)生的褒揚(yáng)和肯定。要是有機(jī)會(huì)的話很想再選修你的課程!
我覺得學(xué)校體育首先應(yīng)該有的身體教育功能，全面鍛煉學(xué)生的身體，促進(jìn)身體形態(tài)結(jié)構(gòu)生理機(jī)能和心理發(fā)展，提高身體素質(zhì)和人體基本活動(dòng)能力，提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力;使學(xué)生掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我鍛煉的能力，使之終身受益。作為很鍛煉人的壘球也正好體現(xiàn)了這一道理。壘球課程還具有一定的的心理品質(zhì)教育功能，體育運(yùn)動(dòng)使人進(jìn)入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅(jiān)毅、自信心、自制力、進(jìn)取心和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競(jìng)賽對(duì)人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗(yàn)，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時(shí)機(jī)。因此，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)很重要。這估計(jì)是我們中的很多人沒有真正體會(huì)到的東西，當(dāng)然是需要自己從中體會(huì)才能得到的。
最后，我也希望學(xué)校有條件的話可以經(jīng)常性的更新學(xué)校的體育設(shè)施和設(shè)備，學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參與到其中，形成良好的校園風(fēng)氣，讓學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到鍛煉健身的益處，滿足學(xué)生在校的基本的體育運(yùn)動(dòng)的需求。畢竟，大學(xué)培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人，而不是沒有‘革命’本錢的書呆子，這個(gè)問(wèn)題在當(dāng)今的學(xué)生中很是普遍，缺乏良好的身體素質(zhì)，這些不應(yīng)該只是個(gè)人的事情，應(yīng)該引起學(xué)校的重視了，不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇二十
雖然十六周的學(xué)習(xí)時(shí)間并不長(zhǎng)，而且有幾節(jié)課因?yàn)榉偶俦粵_掉了，但是我還是覺得學(xué)到了很多知識(shí)，有很多收獲。
網(wǎng)球(tennis)是一項(xiàng)優(yōu)美而激烈的運(yùn)動(dòng),網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的由來(lái)和發(fā)展可以用四句話來(lái)概括：孕育在法國(guó)，誕生在英國(guó)，開始普及和形成高潮在美國(guó)，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運(yùn)動(dòng)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復(fù)速度，達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)化身心的目的。
到現(xiàn)在為止，我學(xué)習(xí)了網(wǎng)球的規(guī)則、東方式握拍、正手擊球、反手擊球和發(fā)球。老師在教授動(dòng)作的時(shí)候會(huì)先詳細(xì)地示范給我們看，并且?guī)ьI(lǐng)我們集體做，大家再分開練習(xí)。期間還大了兩次比賽,和同學(xué)們的關(guān)系也搞得不錯(cuò)...
我當(dāng)初純粹是抱著學(xué)習(xí)網(wǎng)球的心態(tài)報(bào)這門課的，因?yàn)槲乙恢倍加X得網(wǎng)球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是一門藝術(shù)。只是沒想到的是，網(wǎng)球比我想象中的要難學(xué)。在這之前我都沒有真正學(xué)習(xí)過(guò)打網(wǎng)球，感覺學(xué)起來(lái)比較吃力，而且毒辣辣的太陽(yáng)更是對(duì)我的一種考驗(yàn)。
我個(gè)人認(rèn)為在我們練習(xí)的時(shí)候，老師可以多巡查一下我們班的幾個(gè)場(chǎng)地，然后糾正一下我們的動(dòng)作。因?yàn)檫@樣一來(lái)可以督促我們練習(xí)，二來(lái)可以及時(shí)地幫助我們找出動(dòng)作的缺點(diǎn)并幫我們糾正。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)既有益于大學(xué)生的身體健康又能培養(yǎng)大學(xué)生的一些能力，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有一舉兩得的作用。但是，學(xué)習(xí)網(wǎng)球是需要一定的毅力的。這種毅力對(duì)我們?cè)趯W(xué)習(xí)中也是大有需要的，它能是我們克服生活、學(xué)習(xí)中的各種困難。通過(guò)這些讓我們更進(jìn)一步的了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的益處。
雖然我還不夠完全的駕馭網(wǎng)球打全場(chǎng)，但是這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)也很快就要結(jié)束，以后還是有學(xué)習(xí)打網(wǎng)球的機(jī)會(huì)，我以后會(huì)繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)網(wǎng)球，爭(zhēng)取能夠?qū)W會(huì)更多的知識(shí)，在打網(wǎng)球的同時(shí)感受運(yùn)動(dòng)的快樂!
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇二十一
大學(xué)的體育跟我上的任何體育課都不一樣，這讓我很驚喜，在大學(xué)的體育是有選擇的，有很多種的體育種類可選，我在進(jìn)入大學(xué)選的體育課是瑜伽課，這堂課帶給我的感受真的挺大的。
我這節(jié)體育課——瑜伽課，讓我真正知道了瑜伽是怎么樣的一種運(yùn)動(dòng)。我在第一天進(jìn)入這個(gè)課堂的時(shí)候，是帶著沖動(dòng)和期待的。第一天老師也給我們講解了瑜伽是一個(gè)什么運(yùn)動(dòng)，講完之后，就開始了。我們先是坐在瑜伽墊上進(jìn)行熱身，做些小運(yùn)動(dòng)，來(lái)幫助自己適應(yīng)后面的拉筋等動(dòng)作，等熱身足夠了，就開始做動(dòng)作了。在體育課上，真的做著一類的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于我這個(gè)初學(xué)者，真的特難，每一個(gè)拉伸動(dòng)作都能要了我的半條命一樣。主要拉的是腿筋，那可是真疼啊。我們一共兩節(jié)課，老師教的是連貫的，所以中途是不下課的，因此從第一節(jié)課就要做到最后一節(jié)課為止。
在這個(gè)期間，是不會(huì)停止的，瑜伽的各類動(dòng)作，根本上老師會(huì)教個(gè)全，然后給人的'感受就是——疼，大概是因?yàn)樽约喝吮葦M懶，以前就不怎么喜歡運(yùn)動(dòng)，所以做起瑜伽來(lái)，格外的難。下腰這個(gè)動(dòng)作都很困難，根本下不去，但是又必須下去，所以老師就會(huì)過(guò)來(lái)幫助，那真是煎熬，因?yàn)橐惨獔?jiān)持個(gè)十幾秒，也是痛苦的。雖然這些動(dòng)作都不是什么劇烈的動(dòng)作，都挺溫和的，可是我還是出了不少的汗。對(duì)此我也是感受到大學(xué)體育是多么的豐富了。在我們隔壁就是啦啦操，外面就有定向越野等等，真是各種各樣的。話又說(shuō)回來(lái)，我這兩節(jié)課上下來(lái)，也是長(zhǎng)了不少的見識(shí)。瑜伽真的做到位了，是很有效果的，比方拉筋拉的好的話，也就是會(huì)感到酸痛，這是正常的，如果很痛，那可能就是傷到筋了，所以別看瑜伽動(dòng)作比擬緩慢和溫和，，但是要注意的問(wèn)題也不少。
整個(gè)瑜伽做完，在最后就要進(jìn)行一個(gè)冥想來(lái)結(jié)束，也就是進(jìn)入和身體對(duì)話的階段，以此來(lái)到達(dá)瑜伽鍛煉的效果，其實(shí)也就是躺下來(lái)休息一下，但是我最喜歡這個(gè)階段了，這樣肌肉不會(huì)讓我感受到很酸痛，而且很容易就會(huì)睡過(guò)去，簡(jiǎn)直就是一種享受。但是當(dāng)真正結(jié)束的時(shí)候，肌肉還是會(huì)很痛，而且持續(xù)痛幾天的那種，也是比擬煎熬的，不過(guò)練久了，效果確實(shí)是有的，這樣的體育課也是蠻受歡送的，一堂課將近有五六十號(hào)人。大學(xué)體育讓我很喜歡，而且還能自己選擇，這就很棒了。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇一
第一段：引言和背景介紹（200字）
大學(xué)是一個(gè)充滿活力的地方，充滿了各種各樣的機(jī)會(huì)和活動(dòng)。其中，大學(xué)體育是一個(gè)值得關(guān)注的領(lǐng)域。通過(guò)參與大學(xué)體育活動(dòng)，學(xué)生可以鍛煉身體，培養(yǎng)協(xié)作精神，并在競(jìng)技中成長(zhǎng)。在這片活力四溢的土地上，我親身感受到了大學(xué)體育的魅力，并從中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：自我成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)合作的重要性（200字）
大學(xué)體育活動(dòng)不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是一個(gè)讓我們感受到自我成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)合作重要性的平臺(tái)。在我參加大學(xué)體育活動(dòng)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何正確地面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。通過(guò)與隊(duì)友們一起克服困難和挑戰(zhàn)，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的力量。有時(shí)候一個(gè)人的力量是有限的，但當(dāng)我們團(tuán)結(jié)一致，相信彼此，我們就能夠取得更好的成績(jī)。
第三段：體育精神的培養(yǎng)和品格塑造（200字）
大學(xué)體育不僅僅是關(guān)于比賽和成績(jī)，更是在鍛煉我們的體育精神和塑造我們的品格。通過(guò)參與體育活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，保持熱情和努力奮斗的精神。在競(jìng)技場(chǎng)上，我遇到了很多挑戰(zhàn)，有時(shí)候會(huì)感到沮喪和失望。但正是通過(guò)這些挫折和困難，我變得更加堅(jiān)韌和果斷，學(xué)會(huì)了在逆境中保持樂觀和勇敢。
第四段：大學(xué)體育對(duì)學(xué)習(xí)和生活的影響（200字）
大學(xué)體育不僅對(duì)身體健康有益，還對(duì)學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極影響。通過(guò)參與大學(xué)體育活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了合理安排時(shí)間，保持積極的生活態(tài)度，并發(fā)展了自信和自尊。體育鍛煉可以提高注意力和專注力，使我更加專注于學(xué)習(xí)，并提高了我的學(xué)習(xí)成績(jī)。此外，通過(guò)與隊(duì)友的交往和互動(dòng)，我擴(kuò)大了自己的社交圈子，并結(jié)交了一些志同道合的朋友，給了我更多的支持和鼓勵(lì)。
第五段：結(jié)語(yǔ)和總結(jié)體會(huì)（200字）
綜上所述，大學(xué)體育活動(dòng)給予了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。通過(guò)參與其中，我不僅鍛煉了身體，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神，還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的品質(zhì)和樂觀向上的心態(tài)。大學(xué)體育不僅對(duì)我的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了積極的影響，也為我提供了一個(gè)展示自我的平臺(tái)。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)保持積極的體育精神，并努力將體育精神融入到我的學(xué)習(xí)和生活中去，成為一名更好的大學(xué)生。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇二
不得不說(shuō)，這是我大學(xué)第二年的體育課，也是第二次選擇籃球課。其實(shí)理由嘛，說(shuō)實(shí)話我不擅長(zhǎng)體育項(xiàng)目，而籃球只是作為高中時(shí)代唯一的運(yùn)動(dòng)方式得以保存下來(lái)。我不能會(huì)說(shuō)打的很好，但是至少比其他項(xiàng)目要好一些。(如果我選擇其他的，那我體育課能否畢業(yè)還是一個(gè)大大的問(wèn)題。)從某種意義上來(lái)說(shuō)，我更傾向去單純的跑跳投，因?yàn)樗?jiǎn)單，而且目的明確，便于操作，更沒有任何場(chǎng)地限制，只要重復(fù)單一的工作就可以短期內(nèi)取得重要改變。
然而籃球卻不是這樣的，他需要個(gè)人能力，包括身體素質(zhì)和各種技巧，還有團(tuán)隊(duì)配合、心理素質(zhì)等多方面的要求。說(shuō)實(shí)話我不是很自信自己有足夠的能力在球場(chǎng)上和隊(duì)友一起取得比賽，事實(shí)上往往是有我出現(xiàn)的球隊(duì)必輸?shù)慕Y(jié)局。當(dāng)然，我依然選擇籃球課，因?yàn)槲矣X得我的體育老師——張軍，讓我覺得籃球課雖然很難，但是很有意思。
巧合的是每一個(gè)教我體育的老師都是很健談的中年人，我和他們?cè)陂e暇時(shí)候總會(huì)對(duì)籃球、鍛煉、健身方面的話題有一些交流，我得到的信息也大同小異，不過(guò)非常受感染的是他們帶給我的積極、樂觀的生活態(tài)度。這或許是搞體育的人的共性吧，職業(yè)的特殊性讓他們面對(duì)的是一幫朝氣蓬勃的學(xué)生，還有不會(huì)由人為因素改變的運(yùn)動(dòng)規(guī)則，這本身就是一種世界觀的簡(jiǎn)化和提煉。然而在這樣純潔的規(guī)則運(yùn)行下，每一個(gè)體育老師想向我們傳達(dá)的都是一種“更快、更高、更強(qiáng)”生活態(tài)度。
或許看到這里你或許覺得我走題了，籃球課堂的感想為什么不聯(lián)系“傳切配合”、“三步籃”、“即興跳投”這樣的話題展開，那么我不得不說(shuō)，我理解的體育，我從籃球課堂中看到的運(yùn)動(dòng)精神可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)不僅僅是一切事物本質(zhì)特征，也是為我們從現(xiàn)象看到本質(zhì)的提供了一種必然。我們不跑動(dòng)，就不知道能不能救到球;我們不上籃，就不知道什么位置該起跳什么階段應(yīng)出手。
我是安徽人，但是我不會(huì)唱黃梅戲，有什么不可以呢?這不影響我愛我家鄉(xiāng)。
我是地球人，我從來(lái)沒有去過(guò)月球，有什么不可以呢?這不影響我賞風(fēng)賞月。
同樣的，我選擇了籃球課堂，但是我打得不好，那又如何呢?我依然愛著運(yùn)動(dòng)，就像流淌在我血液中的氧氣一樣：沒有它，片刻不行。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇三
在閱讀了《大學(xué)體育》這本書后，我對(duì)大學(xué)體育產(chǎn)生了很多新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。通過(guò)這本書，我理解到大學(xué)體育的重要性，學(xué)會(huì)了如何正確看待體育競(jìng)賽，認(rèn)識(shí)到體育教育對(duì)大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要作用。下面我將以這三個(gè)方面作為主線，總結(jié)我在閱讀中所得到的心得和感悟。
首先，通過(guò)閱讀《大學(xué)體育》，我深刻認(rèn)識(shí)到大學(xué)體育在大學(xué)教育中的重要性。大學(xué)體育不僅僅是給大學(xué)生提供一個(gè)健康的身體，更重要的是通過(guò)參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈的毅力和團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感和集體榮譽(yù)感。我們知道，大學(xué)是培養(yǎng)具有高素質(zhì)和創(chuàng)新能力的人才的地方，而大學(xué)體育的開展，可以提高大學(xué)生的自我管理和協(xié)作能力，使他們能夠更好地適應(yīng)集體生活和將來(lái)工作的需要。
其次，通過(guò)閱讀《大學(xué)體育》，我學(xué)會(huì)了如何正確看待體育競(jìng)賽。體育競(jìng)賽雖然是一種競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)，但是它更重要的是為運(yùn)動(dòng)員提供一個(gè)鍛煉和提高的機(jī)會(huì)。在體育競(jìng)賽中，運(yùn)動(dòng)員要注重自己的表現(xiàn)，而不是過(guò)分強(qiáng)調(diào)比賽結(jié)果。只有通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)，才能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，提高自己的實(shí)力。因此，在大學(xué)體育中，我們應(yīng)該重視過(guò)程，而不是過(guò)分追求結(jié)果。只要我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中努力付出，發(fā)揚(yáng)體育精神，就算失利也沒有關(guān)系，因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)的目的在于提高自己的能力和素質(zhì)。
最后，通過(guò)閱讀《大學(xué)體育》，我認(rèn)識(shí)到體育教育對(duì)大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要作用。體育教育不僅是培養(yǎng)學(xué)生體育方面的能力，更重要的是發(fā)展其身心健康、品德修養(yǎng)和綜合素質(zhì)。體育運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)大學(xué)生的意志品質(zhì)，鍛煉他們的毅力和忍耐力，增強(qiáng)他們的自信心。此外，體育運(yùn)動(dòng)還可以幫助大學(xué)生更好地調(diào)節(jié)身心，保持良好的心里狀態(tài)。在大學(xué)生活中，面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)壓力和種種挑戰(zhàn)，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)身心，使大學(xué)生更加積極地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。
通過(guò)閱讀《大學(xué)體育》，我深入了解了大學(xué)體育的重要性，學(xué)會(huì)了正確看待體育競(jìng)賽，認(rèn)識(shí)到體育教育對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要作用。我相信，只有通過(guò)體育教育的培養(yǎng)，大學(xué)生才能夠更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和將來(lái)工作的需要。因此，我們應(yīng)該支持和鼓勵(lì)大學(xué)體育的發(fā)展，為大學(xué)生提供更好的體育教育環(huán)境，讓他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中得到全面發(fā)展和提高。同時(shí)，我們也需要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)體育的研究和探討，不斷完善大學(xué)體育教育的理論和實(shí)踐，為培養(yǎng)更多優(yōu)秀的大學(xué)生做出貢獻(xiàn)。
總之，《大學(xué)體育》這本書給我?guī)?lái)了很多新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。通過(guò)閱讀，我深刻認(rèn)識(shí)到大學(xué)體育在大學(xué)教育中的重要性，學(xué)會(huì)了如何正確看待體育競(jìng)賽，認(rèn)識(shí)到體育教育對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要作用。我相信，只有通過(guò)體育教育的培養(yǎng)，大學(xué)生才能夠更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和將來(lái)工作的需要。因此，我們應(yīng)該重視大學(xué)體育的發(fā)展，為大學(xué)生提供更好的體育教育環(huán)境，讓他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中得到全面發(fā)展和提高。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇四
1、大學(xué)足球課，不僅訓(xùn)練的是基礎(chǔ)的身體素質(zhì)，也是專項(xiàng)能力的訓(xùn)練，更是愛好的培養(yǎng)。而愛好的培養(yǎng)是至關(guān)重要的，國(guó)外的足球?yàn)楹文敲磪柡?，其一是科學(xué)的'管理模式，合理的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，其二便是運(yùn)動(dòng)員和教練員的熱愛。
2、大學(xué)足球課中的足球比賽，是團(tuán)隊(duì)至上的游戲，而不是一個(gè)人的戰(zhàn)斗。
3、大學(xué)足球課，不僅是體力的競(jìng)爭(zhēng)，也是智慧的拼搏。如何在合適的時(shí)機(jī)把球傳給合適的隊(duì)友，考驗(yàn)著參與者的智慧。
4、大學(xué)足球課，重要的不單單是個(gè)人技藝的精湛，還有隊(duì)友之間的默契。
5、大學(xué)足球課，鍛煉了參與者的膽魄。在亂軍中取上將首級(jí)，需要的就是這種一往無(wú)前的勇氣。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇五
說(shuō)真的，新課程實(shí)施已經(jīng)多年，但我并沒有認(rèn)真地去研讀過(guò)新《初中思想品德課程標(biāo)準(zhǔn)》，在教學(xué)上也是渾渾霍霍，憑著十幾年的老經(jīng)驗(yàn)不知誤了多少子弟。去年第二個(gè)學(xué)期以來(lái)，我擺正了心態(tài)，揮手告別過(guò)去，認(rèn)認(rèn)真真，真真正正地研究教學(xué)，以求自我專業(yè)的發(fā)展。我開始學(xué)習(xí)其他教師的論文，學(xué)習(xí)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象：這些教師的論文中都不約而同地談到了新的《初中思想品德課程標(biāo)準(zhǔn)》。因此，帶著疑問(wèn)，我認(rèn)真地學(xué)習(xí)了這個(gè)新課標(biāo)，再結(jié)合自己具體的教學(xué)實(shí)踐，我有了以下幾點(diǎn)心得體會(huì)：
教師要走進(jìn)新課程，實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)，其自身必須有先進(jìn)的、與新課程相適應(yīng)的教育理念。為達(dá)成這一目標(biāo)，教師首先要把自己定位成一個(gè)學(xué)習(xí)者。
1、要學(xué)新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》，理解新課程的目標(biāo)，準(zhǔn)確把握課程功能、課程內(nèi)容、課程結(jié)構(gòu)、課程實(shí)施、課程評(píng)價(jià)，把握新課程的精髓。例如：新的課程標(biāo)準(zhǔn)與以往使用的思想政治課課程標(biāo)準(zhǔn)比較，其體例、結(jié)構(gòu)、表述與呈現(xiàn)方式等方面都有了很大的改進(jìn)。新的思想品德課程設(shè)計(jì)以心理、道德、法律和國(guó)情教育等內(nèi)容為橫坐標(biāo)，以成長(zhǎng)中的我、自我與他人、自我與社會(huì)為縱坐標(biāo)，作為內(nèi)容整合的邏輯。
2、教師要以最新的教育理念構(gòu)建課程目標(biāo)。在新課程目標(biāo)下，教師自身應(yīng)具備寬厚的基礎(chǔ)知識(shí)和現(xiàn)代信息素質(zhì)，形成多層次、多元化的知識(shí)結(jié)構(gòu);有開闊的視野，善于分析綜合信息，有創(chuàng)新的教學(xué)模式，創(chuàng)新的教學(xué)方法和以創(chuàng)新思維培養(yǎng)為核心的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等。因此，為了適應(yīng)教學(xué)，教師應(yīng)通過(guò)自學(xué)或培訓(xùn)等方式，提高自己的專業(yè)理論水平。其次，通過(guò)報(bào)刊，雜志等收集有關(guān)的教育教學(xué)資料，充實(shí)知識(shí)?？偠灾處熞欢ㄒㄟ^(guò)學(xué)習(xí)后以最新的教育理念構(gòu)建課程目標(biāo)。
3、教師要在掌握扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)上，學(xué)習(xí)自然科學(xué)、社會(huì)科學(xué)研究前沿的最新成果最新知識(shí)，還要學(xué)習(xí)與提高對(duì)人的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)代教育技術(shù)手段的運(yùn)用以及教育研究等方面的知識(shí)，構(gòu)建多元化的知識(shí)結(jié)構(gòu)，使自己不僅會(huì)教，而且有自己的教育追求與風(fēng)格。現(xiàn)代教師不再比喻為一桶水，而應(yīng)當(dāng)被比喻為一條不斷流動(dòng)的河流，裝滿一桶水，享用一輩子的思想已不適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展。
教育家陶行知說(shuō)過(guò)：真教育是心心相印的活動(dòng)。
1、師生合作
在新課程中，傳統(tǒng)意義上被認(rèn)為是知識(shí)傳授者的教師的教與學(xué)生的學(xué)，將不斷讓位于師生互教互學(xué)，彼此將形成一個(gè)真正的學(xué)習(xí)共同體，建立起教師和學(xué)生之間的平等的朋友式的關(guān)系，營(yíng)造和諧的教與學(xué)的氛圍，創(chuàng)設(shè)師生對(duì)話的情境，使學(xué)生體驗(yàn)平等、自由、民主、尊重、信任、同情、理解和寬容，形成自主自覺的意識(shí)、探索求知的欲望、開拓創(chuàng)新的激情和積極進(jìn)取的人生態(tài)度。這就需要教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間形成平等而又密切合作的關(guān)系，以達(dá)到共同合作完成知識(shí)建構(gòu)的目的。
2、教師與教師之間的合作
例如，在新的課程中要開設(shè)思品綜合實(shí)踐活動(dòng)課，由于綜合實(shí)踐活動(dòng)課包括的知識(shí)的內(nèi)容很廣，有信息技術(shù)、各種專業(yè)知識(shí)、科研方法等。因此，對(duì)絕大多數(shù)教師而言，是不能包打天下的，幾乎很難獨(dú)自一人很好地完成該課程的教學(xué)指導(dǎo)工作。這就要求教師從個(gè)體走向合作，從僅僅關(guān)注本學(xué)科走向關(guān)注其它相關(guān)學(xué)科，從獨(dú)立完成教學(xué)任務(wù)到和其他同志合作完成對(duì)學(xué)生的活動(dòng)課指導(dǎo)。在教育學(xué)生學(xué)會(huì)合作的同時(shí)，教師首先學(xué)會(huì)合作。
教師作為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者有五大內(nèi)涵：知識(shí)體系的構(gòu)建者，學(xué)習(xí)活動(dòng)的指導(dǎo)者，學(xué)習(xí)過(guò)程的激勵(lì)者，學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)者和人生的引路人。新課程理念告訴我們：教育的本質(zhì)回歸到立人上。教師的角色轉(zhuǎn)變到促進(jìn)人的發(fā)展上，一切為了每位學(xué)生的發(fā)展。所以教師成為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者是與新課程的理念相適應(yīng)的。
1、在思想品德課堂上，當(dāng)學(xué)生在觀察、討論時(shí)，教師并不是清閑的，而是積極地看，積極地聽，真實(shí)地感受學(xué)生的所作所為、所思所想，隨時(shí)掌握課堂中的各種情況，考慮下一步如何指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。同時(shí)教師還應(yīng)給學(xué)生心理上的支持，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，采用各種適當(dāng)?shù)姆绞?，給學(xué)生以心理上的安全和精神上的鼓舞，使學(xué)生的思維更加活躍，熱情更加高漲。
2、在教學(xué)過(guò)程中，教師必須尊重每一位學(xué)生做人的尊嚴(yán)和價(jià)值，尤其是智力發(fā)育低下的學(xué)生、學(xué)業(yè)成績(jī)不良的學(xué)生、被孤立和拒絕的學(xué)生、有過(guò)錯(cuò)的學(xué)生、有嚴(yán)重缺點(diǎn)和生理缺陷的學(xué)生，教師不僅要尊重每一位學(xué)生，還要學(xué)會(huì)激勵(lì)每一位學(xué)生，面對(duì)學(xué)生的活動(dòng)成果，教師應(yīng)喜出望外、贊嘆不已：科學(xué)的發(fā)現(xiàn)總是屬于孜孜不倦、頑強(qiáng)探索的人;面對(duì)學(xué)生的創(chuàng)新想法，教師應(yīng)不恥下問(wèn)：這么新奇的想法你是怎么想出來(lái)的?面對(duì)學(xué)生的暫時(shí)失敗，教師應(yīng)熱情引導(dǎo)：換個(gè)角度想想，說(shuō)不定會(huì)柳暗花明呢。同時(shí)還特別應(yīng)處理好和自己意見不一致的學(xué)生，贊賞每一位學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容中的知識(shí)的質(zhì)疑和對(duì)老師的超越。這樣，學(xué)生始終處于被激勵(lì)的氣氛中，能夠激發(fā)他們的求知欲，讓學(xué)生煥發(fā)出生命的活力。
4、學(xué)生正處于人格塑造和定化時(shí)期，社會(huì)文化中的價(jià)值取向、理想和信仰、道德情操、審美情趨等都會(huì)受教師潛移默化的影響。作為思品教師的言傳身教，決定了其人格對(duì)學(xué)生人格的'形成有潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的功效。這就要求思想品德課教師按公民的道德原則和規(guī)范去塑造自我，實(shí)現(xiàn)超我。
新的思想品德課標(biāo)強(qiáng)調(diào)，教學(xué)要面向豐富多彩的社會(huì)生活，開發(fā)和利用學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)，選取學(xué)生關(guān)注的話題，圍繞學(xué)生在生活實(shí)際中存在的問(wèn)題，幫助學(xué)生理解和掌握社會(huì)生活的要求和規(guī)范，提高社會(huì)適應(yīng)能力。我們知道內(nèi)因是事物變化的根據(jù)，學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力非常重要，以學(xué)生為主體是獲得好的教學(xué)效果的根本保證，任何脫離學(xué)生的實(shí)際認(rèn)知特征的教學(xué)行為都是事與愿違的。本著人的思想品德是通過(guò)對(duì)生活的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐逐步形成的這一理念，新的思想品德課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)化了過(guò)程性、體驗(yàn)性目標(biāo)，以期引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、親身實(shí)踐、獨(dú)立思考、合作探究，改變單一的記憶、接受、模仿的被動(dòng)學(xué)習(xí)方式，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的變革。
創(chuàng)新是一個(gè)民族的靈魂，是一個(gè)國(guó)家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力。新課程中，增設(shè)了培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì)的內(nèi)容。這些內(nèi)容要求教師要用全新的教學(xué)模式來(lái)組織教學(xué)，因此，要求教師具有創(chuàng)新精神，要能夠推崇創(chuàng)新，追求創(chuàng)新，要善于打破常規(guī)，突破傳統(tǒng)觀念，具有敏銳的洞察力和豐富的想象力。使思維具有前瞻性和獨(dú)創(chuàng)性?？傊?，教師要有創(chuàng)新的教學(xué)模式，創(chuàng)新的教學(xué)方法，靈活的教學(xué)內(nèi)容的選擇，以創(chuàng)新思維培養(yǎng)為核心的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，善于創(chuàng)設(shè)創(chuàng)新的自由空間，為學(xué)生提供更廣闊的學(xué)習(xí)園地，指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)學(xué)習(xí)方式。
總之，課程改革的核心環(huán)節(jié)是新課程實(shí)施，而教材和教師是新課程實(shí)施中的重要角色，新教材僅提供一些簡(jiǎn)單的素材，因此，還要我們教師細(xì)心揣摩發(fā)現(xiàn)與思品教學(xué)背景相關(guān)的素材，挖掘思品課程資源，使教學(xué)內(nèi)容不斷豐富，日漸完善，同時(shí)教師要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，新方法充實(shí)自己，不斷總結(jié)自己的課堂教學(xué)，改變教學(xué)方法，才能提高教育教學(xué)質(zhì)量。新課程的實(shí)施中出現(xiàn)一些問(wèn)題在所難免，只要我們勇于實(shí)踐，不斷探究，我們就能克服前進(jìn)道路上不斷發(fā)生的問(wèn)題，真正做到用科學(xué)深思的目光、追求真理的激情去感染學(xué)生，用聰明智慧的火花點(diǎn)燃每一位學(xué)生。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇六
在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進(jìn)的，我們是在探索中總結(jié)，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。通過(guò)總結(jié)，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚(yáng)光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。在幾年的探索中，我個(gè)人認(rèn)為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進(jìn)行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。
要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課，課改時(shí)也應(yīng)備課，但備課的重點(diǎn)卻不一樣，我認(rèn)為，課改中的備課，應(yīng)備教材、備教法，但更應(yīng)備學(xué)生，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對(duì)教材有興趣，如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如何針對(duì)學(xué)生的愛好興趣來(lái)調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。
上好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù)，但是，在上課過(guò)程中，單單為了完成任務(wù)而完成任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在新課標(biāo)的要求下，我們應(yīng)變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，變學(xué)生服從指揮到自覺行動(dòng)。在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)生活，對(duì)身體的好處，使他們學(xué)會(huì)如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們?cè)诓煌攸c(diǎn)，不同時(shí)間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到學(xué)生的活動(dòng)中。在課堂中與學(xué)生一起活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會(huì)到平等、民主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無(wú)窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。應(yīng)該說(shuō)，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅(jiān)強(qiáng)的意志、堅(jiān)韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團(tuán)隊(duì)合作精神等等。
課后反思是體育課的一個(gè)必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會(huì)提高，沒有反思就不會(huì)看到長(zhǎng)處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問(wèn)題是很好的。但我認(rèn)為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎？這堂體育課中，學(xué)生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與；學(xué)生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應(yīng)該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會(huì)了動(dòng)作技術(shù)。
課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠(yuǎn)，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學(xué)科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，不斷地進(jìn)步。這一學(xué)年我有幸選了合球這門體育課，了解的東西和收獲的知識(shí)都不少。通過(guò)一學(xué)期合球的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己不僅認(rèn)識(shí)了可親可敬的.老師，還結(jié)識(shí)了許多兄弟院系的同學(xué)，合球帶給了我們很多好的心情，也給我們送來(lái)了健康和友誼。對(duì)于合球，開始我不是很了解，以前也從未接觸過(guò)。所以在開課之前我就早早的下載一些關(guān)于合球的視頻來(lái)看，希望可以了解更多的合球知識(shí)，以免在起點(diǎn)就落后別人。平時(shí)我也用一些課余時(shí)間了解合球的比賽的規(guī)則，動(dòng)作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容，而且每節(jié)課我都積極參與到比賽中，一學(xué)期下來(lái)我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽。經(jīng)過(guò)老師的傳授和自我學(xué)習(xí)，我懂得了這類球類運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)。合球最大特點(diǎn)是男女同場(chǎng)競(jìng)技，但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞。合球的場(chǎng)地，器材，規(guī)則與籃球相近，但又不同，步法要求更快，攻防轉(zhuǎn)換也更快，需要我們有靈活的應(yīng)變能力。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇七
大學(xué)體育作為一門綜合性課程，對(duì)大學(xué)生的身心發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用。在學(xué)習(xí)這門課程的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了大學(xué)體育的獨(dú)特魅力和教育價(jià)值。通過(guò)參加各種體育活動(dòng)，我不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，提高了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。大學(xué)體育課程使我更加懂得珍惜健康的身體，追求全面發(fā)展，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。
首先，大學(xué)體育課程豐富了我的體育知識(shí)和技能。在體育課堂上，我們學(xué)習(xí)了許多體育項(xiàng)目的規(guī)則和技巧，如籃球、足球、排球等。我們通過(guò)實(shí)踐，不斷調(diào)整和改善動(dòng)作，逐漸掌握了技巧，并在比賽中得到了應(yīng)用。參加體育課程，不僅讓我具備了基本的體育技能，還培養(yǎng)了我對(duì)體育的興趣和熱愛。通過(guò)觀看優(yōu)秀的體育比賽，我學(xué)習(xí)到了各種技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，并在實(shí)踐中提高了自己的技術(shù)水平，為以后更好地參與體育活動(dòng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
其次，大學(xué)體育課程鍛煉了我的身體素質(zhì)。在大學(xué)期間，我參加了籃球、足球等團(tuán)體項(xiàng)目的比賽，每周也會(huì)進(jìn)行長(zhǎng)跑和健美操等個(gè)人項(xiàng)目的訓(xùn)練。在這個(gè)過(guò)程中，我逐漸提高了自己的體力、耐力和協(xié)調(diào)能力。通過(guò)與隊(duì)友的配合和交流，我也培養(yǎng)了合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我深刻體會(huì)到，體育項(xiàng)目的訓(xùn)練需要堅(jiān)持和毅力，通過(guò)每周的訓(xùn)練，我的身體逐漸變得更加健壯，并且在生活中也更加精力充沛，更加積極向上。
再次，大學(xué)體育課程提高了我的心理素質(zhì)。在體育訓(xùn)練和比賽中，面對(duì)困難和挫折，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。體育項(xiàng)目中要追求卓越，需要克服內(nèi)外部的壓力。通過(guò)與隊(duì)友的互相鼓勵(lì)和支持，我學(xué)會(huì)了正視困難，積極面對(duì)挫折，并從中尋找解決問(wèn)題的辦法。在大學(xué)體育課程中，我也結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，我們一起努力，一起進(jìn)步，相互鼓勵(lì)，建立了深厚的友誼。
最后，大學(xué)體育課程教會(huì)了我珍惜健康的身體。身體是革命的本錢，只有身體健康，才能更好地學(xué)習(xí)和工作。大學(xué)體育課程使我更加懂得了保護(hù)自己的身體，合理安排時(shí)間，保持適量運(yùn)動(dòng)，不給自己過(guò)多的壓力。我深刻認(rèn)識(shí)到，有一個(gè)健康的身體是一個(gè)人取得成功的基石，只有擁有健康的身體，我們才能更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，迎接未來(lái)的更多機(jī)遇。
總之，大學(xué)體育課程對(duì)我產(chǎn)生了極大的影響。通過(guò)學(xué)習(xí)這門課程，我不僅拓寬了自己的視野，提高了自身技能，更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了自己，增強(qiáng)了自信心，堅(jiān)持追求更加健康和積極的生活方式。正是大學(xué)體育課程的熏陶，我深刻體會(huì)到了健康的重要性，為以后的人生發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一生只有一次大學(xué)時(shí)光，我將永遠(yuǎn)珍惜和回憶在大學(xué)體育中的美好時(shí)刻，并將其轉(zhuǎn)化為堅(jiān)定追求健康與活力的動(dòng)力。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇八
高三我們被剝奪了上體育課的時(shí)間，步入大學(xué)之后，我很喜愛我的體育課。
我選取籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢(shì)的，所以在選課時(shí)我毫不遲疑的選取了籃球。我沒有什么運(yùn)動(dòng)的天賦，所以學(xué)的時(shí)候很吃力，我想在學(xué)的每個(gè)人學(xué)起來(lái)都不是很簡(jiǎn)潔吧，因?yàn)榫烤勾蠹叶际桥?，接觸籃球的時(shí)間比較少。但是這半學(xué)期籃球課下來(lái)，可謂是收獲頗豐。這并不是說(shuō)自己能夠媲美nba了，但是不得不愿定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對(duì)于我這種菜鳥來(lái)說(shuō)的確是如此。從剛開頭時(shí)的笨手笨腳到此刻能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球，傳球，順當(dāng)三步上籃，不可不說(shuō)是一種進(jìn)步。從剛開頭對(duì)籃球的懷疑到此刻的喜愛，不可不說(shuō)是質(zhì)的轉(zhuǎn)變。盡管自己喜愛看nba比賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過(guò)。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項(xiàng)奇妙的運(yùn)動(dòng)，每次在籃球場(chǎng)上灑汗下來(lái)后，不僅僅覺得身體內(nèi)布滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過(guò)程中積累的負(fù)面心情也發(fā)泄出來(lái)了，可謂是非常有利于身心健康。但是除了潛力上的提高之外，籃球課還給我?guī)?lái)了心智上的歷練。老師在課堂上不僅僅傳授了關(guān)于如何打籃球的學(xué)問(wèn)，還賜予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺得后者顯得更加重要和寶貴，因?yàn)楹苡锌赡茉谌舾赡旰笪覀儠?huì)對(duì)籃球生疏，但是老師賜予的箴言卻是終生受益的。
無(wú)論做什么事，不管能不能成功都要專心，無(wú)論是不是心甘情愿都要專心去完成。假如因?yàn)樽约旱臐摿Σ粔蚺R時(shí)達(dá)不到要求而放松自己，得過(guò)且過(guò)，不僅僅會(huì)鋪張時(shí)間而一事無(wú)成，而且會(huì)構(gòu)成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會(huì)成為性格的一部分，等到那時(shí)就不僅僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，假如專心做某事，不管最終的結(jié)果如何，在這個(gè)過(guò)程中還是會(huì)學(xué)到許多東西，并且會(huì)受益匪淺。專心就會(huì)專注，會(huì)認(rèn)真體會(huì)其中的每個(gè)細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到很多。專心的人不僅僅會(huì)學(xué)有所成，無(wú)論是大成還是小成，都比不專心的人高上一截，堅(jiān)持以往就會(huì)到達(dá)一個(gè)新的高度。況且兩相比之，專心的`人顯得更加踏實(shí)牢靠，而不專心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說(shuō)專心意味著機(jī)遇和確定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽(yáng)修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精致的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅(jiān)持練習(xí)會(huì)使得手法慢慢嫻熟。盡管是動(dòng)作的簡(jiǎn)潔重復(fù)，但是等把握了其中的要領(lǐng)，就會(huì)發(fā)覺好像這一系列動(dòng)作是多么流暢和美麗，一氣呵成。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)熬煉都是從不嫻熟到較嫻熟的，沒有人一開頭就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過(guò)勤奮才能造就的。俗話說(shuō)羅馬不是一天造成的，任何技能的把握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能嫻熟運(yùn)用，也才能嶄露頭角。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇九
大學(xué)體育在當(dāng)代大學(xué)教育中占據(jù)著重要地位。它不僅是培養(yǎng)大學(xué)生身體健康的重要途徑，更是推動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展的重要平臺(tái)。通過(guò)參與大學(xué)體育活動(dòng)，學(xué)生可以鍛煉身體，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，提高自身的領(lǐng)導(dǎo)才能，并且還能塑造健康的生活方式和積極的心態(tài)。然而，大學(xué)體育并非只有身體的鍛煉，更是對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系、情緒管理和自我認(rèn)知的一種考驗(yàn)與鍛煉。在接下來(lái)的幾段中，將詳細(xì)論述大學(xué)體育的重要性和對(duì)大學(xué)生的影響。
大學(xué)體育是鍛煉身體的重要途徑。在大學(xué)這一時(shí)期，學(xué)生們需要面對(duì)的學(xué)業(yè)壓力和生活壓力較大，而大學(xué)體育可以幫助學(xué)生緩解壓力，并且增強(qiáng)體能，提高免疫力。而通過(guò)大學(xué)體育，學(xué)生可以建立健康的生活方式和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，培養(yǎng)良好的生活態(tài)度和自律能力。長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)積極的身心變化，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，從而更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活的各種挑戰(zhàn)。
第三段：大學(xué)體育培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)才能。
大學(xué)體育活動(dòng)常常需要進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作，這對(duì)學(xué)生培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力非常重要。通過(guò)參與團(tuán)體項(xiàng)目，學(xué)生將學(xué)會(huì)互相溝通、協(xié)調(diào)和合作，在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，并共同追求勝利。這種團(tuán)隊(duì)合作精神不僅可以從大學(xué)體育中得到提升，還可以延伸到學(xué)術(shù)研究、工作和社會(huì)生活中。同時(shí)，大學(xué)體育還是培養(yǎng)學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)才能的重要渠道。在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，學(xué)生可以承擔(dān)領(lǐng)導(dǎo)角色，鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和決策能力，培養(yǎng)自信心和責(zé)任感。
第四段：大學(xué)體育對(duì)人際關(guān)系的培養(yǎng)。
大學(xué)體育活動(dòng)是交流和建立人際關(guān)系的重要平臺(tái)。通過(guò)參與團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目、比賽和訓(xùn)練，學(xué)生會(huì)結(jié)識(shí)到來(lái)自各個(gè)院系和背景的同學(xué)，拓寬自己的社交圈子。在體育活動(dòng)中，學(xué)生可以共同追求目標(biāo)、克服困難，在合作中建立起深厚的友誼。這些人際關(guān)系對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展非常重要，不僅可以幫助學(xué)生更好地適應(yīng)大學(xué)生活，還能提供機(jī)會(huì)和平臺(tái)，讓學(xué)生展示自己的才能和個(gè)性。
第五段：大學(xué)體育對(duì)情緒管理和自我認(rèn)知的影響。
大學(xué)生活中不可避免地會(huì)遇到各種挫折和困難，在這樣的情況下，大學(xué)體育可以幫助學(xué)生更好地管理情緒和調(diào)整心態(tài)。通過(guò)體育活動(dòng)，學(xué)生可以釋放壓力，體驗(yàn)到身心愉悅的感覺，提高自己的情緒穩(wěn)定性和抗挫折能力。同時(shí)，大學(xué)體育還可以培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知能力。通過(guò)與他人的交流和競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)生可以更深入地了解自己的性格特點(diǎn)、興趣和能力，從而更好地規(guī)劃自己的未來(lái)發(fā)展方向。
總結(jié)：
大學(xué)體育對(duì)大學(xué)生的發(fā)展和成長(zhǎng)有著重要的影響。通過(guò)鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)才能，建立人際關(guān)系，管理情緒和提高自我認(rèn)知等方面的影響，學(xué)生可以在大學(xué)體育中得到全面的提升和發(fā)展。因此，大學(xué)體育應(yīng)被重視，并為學(xué)生提供更多的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，讓他們?cè)隗w育活動(dòng)中獲得更多的體驗(yàn)和收獲。同時(shí)，學(xué)校和社會(huì)應(yīng)共同努力，為大學(xué)體育提供更好的支持和發(fā)展條件，讓更多的大學(xué)生受益于大學(xué)體育的影響。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十
作為大學(xué)生活的一部分，體育運(yùn)動(dòng)在每個(gè)人的日常生活中占據(jù)著重要的位置。在大學(xué)體育課上的鍛煉和參與各種校級(jí)體育活動(dòng)，無(wú)疑是一個(gè)重要的機(jī)會(huì)，可以促進(jìn)身心健康以及培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的能力。在這篇文章中，我將分享我對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)和心得體會(huì)。
第二段：體育鍛煉對(duì)身體健康的重要性。
大學(xué)階段是一個(gè)人生理和心理變化最為顯著的階段，面臨著課業(yè)壓力和學(xué)業(yè)方面的挑戰(zhàn)。在這個(gè)階段，體育鍛煉的重要性尤為突出。體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)身體的抵抗能力，降低患病風(fēng)險(xiǎn)，還可以提高免疫力，減少焦慮和抑郁情緒。通過(guò)參與體育鍛煉，大學(xué)生能夠更好地管理自己的時(shí)間，讓學(xué)習(xí)和生活得到更好的平衡。
第三段：參與體育活動(dòng)提高團(tuán)隊(duì)合作能力。
大學(xué)體育不僅僅是個(gè)人的鍛煉，更是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力的重要途徑。在體育課上，我們需要和同學(xué)們一起參與各類團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，如籃球比賽、排球比賽等。通過(guò)與他人合作，我們能夠培養(yǎng)互相信任、有效溝通和相互支持的能力。這些能力在日常生活中也是非常重要的，無(wú)論是在課程項(xiàng)目上還是在社交關(guān)系中，都能使我們更好地融入團(tuán)隊(duì)。
第四段：體育活動(dòng)帶來(lái)的快樂與放松。
大學(xué)生活充滿了各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)，而體育活動(dòng)能夠給我們帶來(lái)快樂和放松。體育運(yùn)動(dòng)的參與不僅能夠釋放壓力，舒緩身心，還能增強(qiáng)個(gè)人自信和積極正向的生活態(tài)度。通過(guò)與同學(xué)們一起參加體育活動(dòng)，我們能夠建立起朋友關(guān)系，分享快樂，度過(guò)有意義的大學(xué)時(shí)光。
第五段：體育鍛煉對(duì)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。
大學(xué)體育教育的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展，具有與時(shí)代要求相適應(yīng)的綜合素質(zhì)。體育鍛煉可以幫助我們培養(yǎng)責(zé)任感、毅力和團(tuán)隊(duì)精神。通過(guò)不斷挑戰(zhàn)自我和超越自我，我們能夠不斷改進(jìn)自己，成為一個(gè)更好的自己。體育鍛煉所培養(yǎng)的這些綜合素質(zhì)在將來(lái)的職業(yè)發(fā)展和個(gè)人生活中都能發(fā)揮重要作用。
總結(jié)：
總的來(lái)說(shuō)，大學(xué)體育活動(dòng)對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要。它不僅有益于身心健康，還有助于建立團(tuán)隊(duì)合作的能力，并為大學(xué)生活帶來(lái)快樂和放松。通過(guò)體育鍛煉，我們可以培養(yǎng)出更多的綜合素質(zhì)，提高自己的個(gè)人價(jià)值。因此，大學(xué)體育鍛煉是我們大學(xué)生活中不可或缺的一部分。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十一
轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來(lái)到大學(xué)將近兩年了，有快樂也有辛酸。大學(xué)體育我依然選擇了我最喜歡的體育項(xiàng)目——籃球。
最早接觸籃球是在小學(xué)的時(shí)候，那時(shí)候只知道籃球是一項(xiàng)好玩的游戲，它能給我?guī)?lái)無(wú)窮的樂趣。其實(shí)，籃球不僅僅是一項(xiàng)游戲，打過(guò)球的朋友都知道，經(jīng)常參加籃球活動(dòng)，也可以使身體得到全面的鍛煉?；@球活動(dòng)形式靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并且容易普及，深受人們的喜愛。
籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。大學(xué)籃球課和讓我學(xué)習(xí)和鞏固了以下幾個(gè)方面的籃球基本技術(shù)：
投籃類：跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投。
突破類：試探步、背后運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球(左轉(zhuǎn)身、右轉(zhuǎn)身)、后撤步、背后換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等等。
傳球類:雙手前推、單手拋、撥腕傳球，高吊球、地板反彈球、胸前球，背后傳球、腦后傳球、手遞手傳球，等等。
防守：滑步、切球、障眼法等。
大學(xué)籃球課，老師向我們介紹了的籃球最基本的戰(zhàn)術(shù)之一，傳接球配合。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)人體身心正常發(fā)育，籃球運(yùn)動(dòng)是團(tuán)體間的對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性，應(yīng)變能力和大腦的綜合分析能力都具有重要作用。參加籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高我們的團(tuán)隊(duì)合作意思和頑強(qiáng)拼搏的意志，以及良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性、頑強(qiáng)的意志和積極拼、搏永不言敗的精神。
總之，兩年的學(xué)習(xí)，無(wú)論是身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能，還是思想，我都確實(shí)得到了一些的進(jìn)步。各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作相比以前更加標(biāo)準(zhǔn)了，投籃命中率有了很大的提高。兩年的籃球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)。籃球運(yùn)動(dòng)在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，又豐富我的大學(xué)課余文化生活，并且在球場(chǎng)上面結(jié)識(shí)了很多不同學(xué)院不同專業(yè)的校友，擴(kuò)展了我的人脈。大學(xué)的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應(yīng)因此而結(jié)束。特別是現(xiàn)在考期將至，學(xué)習(xí)緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個(gè)健康的身體。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十二
大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束。幾個(gè)學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程和感受，就是在快樂中鍛煉，在運(yùn)動(dòng)中出汗，在出汗中鍛煉！
每學(xué)期最激動(dòng)人心的是體育課的第一節(jié)課――選擇項(xiàng)目。為了豐富我們的課外生活，讓我們學(xué)習(xí)我們真正感興趣和喜愛的體育項(xiàng)目，學(xué)校選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的教學(xué)方法。
在每學(xué)期的第一節(jié)體育課之前，選擇什么項(xiàng)目已經(jīng)成為每個(gè)臥室談話的主要信息，以便為選擇他們最喜歡的項(xiàng)目做好充分的準(zhǔn)備。經(jīng)過(guò)仔細(xì)的準(zhǔn)備和激烈的現(xiàn)場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，絕大多數(shù)學(xué)生選擇了他們最滿意的體育項(xiàng)目。因此，大多數(shù)學(xué)生在上體育課時(shí)都有一種快樂的心情。每節(jié)課都能看到每個(gè)人的微笑，臉上蕩漾著青春的微笑。
當(dāng)你心情愉快的時(shí)候，每個(gè)人自然都可以全身心地投入其中。每個(gè)人都忘記了所有的煩惱，每節(jié)課都按照老師的課程進(jìn)度練習(xí)選定的項(xiàng)目。無(wú)論是在寒冷的冬天還是炎熱的'夏天，每個(gè)人都全身心地投入其中。整節(jié)課結(jié)束后，每個(gè)學(xué)生都汗流浹背，氣喘吁吁。但盡管如此，我臉上的微笑還是沒有減少。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)一些體育技能，更基本的目的之一是提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是必不可少的，如跑步、跳遠(yuǎn)等。因?yàn)檫@是為了他們自己的健康，學(xué)生們?nèi)匀蝗σ愿埃J(rèn)真練習(xí)這些訓(xùn)練。
一個(gè)半小時(shí)后，汗流浹背，身體突然感覺簡(jiǎn)單多了！
進(jìn)入大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活每天都沒有中小學(xué)的必修課――廣播練習(xí)，只有定量的運(yùn)動(dòng)是每周一次的體育課。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)和生活中，體育課給了我們調(diào)節(jié)身心的好機(jī)會(huì)。幾乎每個(gè)人都很好地抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)。在三個(gè)學(xué)期末的體能測(cè)試中，我們可以清楚地看到，大多數(shù)學(xué)生繼續(xù)呈上升趨勢(shì)，這表明體育課上的鍛煉確實(shí)在一點(diǎn)一點(diǎn)地提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，達(dá)到了健身的目的！
即將告別體育課，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)方法。這方面的知識(shí)是每學(xué)期理論課和老師為我們一點(diǎn)一點(diǎn)滲透的。大三的時(shí)候，這些知識(shí)就要發(fā)揮作用了。沒有體育課，我們不得不鍛煉，否則我們的身體會(huì)崩潰。運(yùn)用體育課上學(xué)到的知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅能強(qiáng)身健體，還能幫助我們學(xué)習(xí)。
告別體育課后，我會(huì)懷念我的體育生活！體育課不見了，但我的體育精神是一樣的！“快樂體育”是我的體育理念?？鞓敷w育，健康成長(zhǎng)。
加油！爭(zhēng)取大三系運(yùn)會(huì)和院運(yùn)會(huì)再創(chuàng)佳績(jī)！
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十三
大學(xué)的體育跟我上的任何體育課都不一樣，這讓我很驚喜，在大學(xué)的體育是有選擇的，有許多種的體育種類可選，我在進(jìn)入大學(xué)選的體育課是瑜伽課，這堂課帶給我的感受真的挺大的。我這節(jié)體育課——瑜伽課，讓我真正知道了瑜伽是怎么樣的一種運(yùn)動(dòng)。我在第一天進(jìn)入這個(gè)課堂的時(shí)候，是帶著感動(dòng)和期盼的。第一天老師也給我們講解了瑜伽是一個(gè)什么運(yùn)動(dòng)，講完之后，就開頭了。我們先是坐在瑜伽墊上進(jìn)行熱身，做些小運(yùn)動(dòng)，來(lái)幫助自己適應(yīng)后面的拉筋等動(dòng)作，等熱身足夠了，就開頭做動(dòng)作了。在體育課上，真的做著一類的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于我這個(gè)初學(xué)者，真的特難，每一個(gè)拉伸動(dòng)作都能要了我的半條命一樣。主要拉的是腿筋，那可是真疼啊。我們一共兩節(jié)課，老師教的是連貫的，所以中途是不下課的，因此從第一節(jié)課就要做到最終一節(jié)課為止。在這個(gè)期間，是不會(huì)停止的，瑜伽的各類動(dòng)作，基本上老師會(huì)教個(gè)全，然后給人的.感受就是——疼，也許是因?yàn)樽约喝吮容^懶，以前就不怎么喜愛運(yùn)動(dòng)，所以做起瑜伽來(lái)，非常的難。下腰這個(gè)動(dòng)作都很困難，根本下不去，但是又必需下去，所以老師就會(huì)過(guò)來(lái)幫忙，那真是煎熬，因?yàn)橐惨獔?jiān)持個(gè)十幾秒，也是苦痛的。雖然這些動(dòng)作都不是什么猛烈的動(dòng)作，都挺溫柔的，可是我還是出了不少的汗。對(duì)此我也是感受到大學(xué)體育是多么的豐富了。在我們隔壁就是啦啦操，外面就有定向越野等等，真是各種各樣的。話又說(shuō)回來(lái)，我這兩節(jié)課上下來(lái)，也是長(zhǎng)了不少的見識(shí)。瑜伽真的做到位了，是很有效果的，比如拉筋拉的好的話，也就是會(huì)感到酸痛，這是正常的，假如很痛，那可能就是傷到筋了，所以別看瑜伽動(dòng)作比較緩慢和溫柔，，但是要留意的問(wèn)題也不少。
整個(gè)瑜伽做完，在最終就要進(jìn)行一個(gè)冥想來(lái)結(jié)束，也就是進(jìn)入和身體對(duì)話的階段，以此來(lái)達(dá)到瑜伽熬煉的效果，其實(shí)也就是躺下來(lái)休息一下，但是我最喜愛這個(gè)階段了，這樣肌肉不會(huì)讓我感受到很酸痛，而且很簡(jiǎn)單就會(huì)睡過(guò)去，簡(jiǎn)直就是一種享受。但是當(dāng)真正結(jié)束的時(shí)候，肌肉還是會(huì)很痛，而且持續(xù)痛幾天的那種，也是比較煎熬的，不過(guò)練久了，效果的確是有的，這樣的體育課也是蠻受歡迎的，一堂課將近有五六十號(hào)人。大學(xué)體育讓我很喜愛，而且還能自己選擇，這就很棒了。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十四
這是我第二個(gè)學(xué)期上體育課了，二個(gè)學(xué)期意味著我與體育一起走過(guò)了一年的時(shí)間。起初參加乒乓球是因?yàn)槟菚r(shí)候沒得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個(gè)觀察者，全然沒想到我也會(huì)成為其中的一員。
過(guò)完這學(xué)期，我們?cè)趯W(xué)校就很少有機(jī)會(huì)再上體育課了。恩，想起這一年的時(shí)光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的情況下進(jìn)入一個(gè)陌生的體育班級(jí)，漸漸地培養(yǎng)出一份無(wú)法言說(shuō)的感情。有依賴，更多的是不舍。
我本不是一個(gè)很勤奮的孩子，有的時(shí)候會(huì)有甜甜的笑，有的時(shí)候不是很開心，但是在體育課間我永遠(yuǎn)能保持那份一開始就有的微笑，說(shuō)不出原因?yàn)槭裁磿?huì)這樣，只有體育課才有的微笑，一種對(duì)生活很積極的態(tài)度。有的時(shí)候肚子疼，有的時(shí)候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對(duì)于乒乓球，我不是很了解，我說(shuō)過(guò)我是一個(gè)不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會(huì)用最少的時(shí)間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時(shí)候會(huì)盯著燈光籃球場(chǎng)發(fā)呆，其實(shí)也不算發(fā)呆，因?yàn)槔锩嬗衅渌蠋熁蛲瑢W(xué)在打網(wǎng)球或籃球。老師不要生氣哦。我是一個(gè)熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個(gè)很可愛的人，剛看到他時(shí)還覺得他可能會(huì)有點(diǎn)兇，不過(guò)后來(lái)相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對(duì)待自己的工作也很認(rèn)真。。給人很好的感覺。我向他請(qǐng)過(guò)假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來(lái)當(dāng)時(shí)蠻不應(yīng)該的，那時(shí)候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說(shuō)了謊說(shuō)生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。
現(xiàn)在學(xué)的怎么說(shuō)呢?算好嗎?這是我第二次學(xué)了，輕松一點(diǎn)那是肯定的，但做的質(zhì)量會(huì)不會(huì)比上次好，我想應(yīng)該會(huì)吧。寫心得體會(huì)。有的時(shí)候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的感受，有的時(shí)候人的感受或感覺是無(wú)法言語(yǔ)的，只能很機(jī)械的把一句一句話串在一起，寫出來(lái)的東西，可能會(huì)東一點(diǎn)西一點(diǎn)，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少?gòu)闹忻靼琢艘恍┑览?，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，有人會(huì)問(wèn)堅(jiān)持什么呢?對(duì)于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅(jiān)持，堅(jiān)持快樂，對(duì)于我而言，誰(shuí)都看不出，心里面并不快樂，有人對(duì)我說(shuō)大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實(shí)自己也很深刻的感覺到這一點(diǎn)，付出的和收獲的并不可能相等，你對(duì)別人好，別人不一定對(duì)你好，有的時(shí)候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時(shí)候，看著一張張單純的臉，心中就會(huì)有一股說(shuō)不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十五
足球運(yùn)動(dòng)對(duì)參與者的要求不高是個(gè)重要原因。踢足球的運(yùn)動(dòng)員，高矮肥瘦問(wèn)題都不大，不像其他運(yùn)動(dòng)。比如說(shuō)橄欖球，塊頭小的肯定吃大虧;籃球運(yùn)動(dòng)更是“長(zhǎng)人”們的天下。而足球則不同，這樣就給全世界的所有孩子提供了做“巨星夢(mèng)”的機(jī)會(huì)。
通過(guò)這一學(xué)期的足球的學(xué)習(xí)，我有以下收獲：首先，我對(duì)帶球、傳球、射門等技術(shù)掌握地更熟悉，在足球場(chǎng)上能夠更好的展現(xiàn)自己的能力;其次，我更深刻地認(rèn)識(shí)了足球這種運(yùn)動(dòng)，在課堂上，我們有很多的時(shí)間自由練習(xí)，從而更多的把握了足球的習(xí)性和比賽的節(jié)奏，體會(huì)到更多的意義;還有，足球讓我更有激情，我們大家在一起為一個(gè)共同的目標(biāo)奮斗，為自己的失誤而嘆息，為精彩的進(jìn)球而喝彩，我能夠更多的享受足球這種運(yùn)動(dòng);最后，我加深了和其他同學(xué)的友誼，我們配合地更加的默契。
本學(xué)期的足球課，班上是來(lái)自不同學(xué)院的同學(xué)，但同學(xué)都彼此很熟悉可以和平時(shí)都很熟悉的同學(xué)一起玩足球，一起享受體育帶來(lái)的快樂。
足球運(yùn)動(dòng)比賽結(jié)果的偶然性是造成全世界球迷狂熱的重要原因。因?yàn)樵谧闱蚴澜缋?，沒有絕對(duì)的強(qiáng)隊(duì)。利物浦有可能被一支名不見經(jīng)傳的乙級(jí)隊(duì)甚至是業(yè)余隊(duì)“扳倒”。球星堆起來(lái)的巴西隊(duì)曾經(jīng)在奧運(yùn)會(huì)足球比賽里就被那時(shí)還稚嫩的日本隊(duì)擊敗。一九六六年，足球“第三世界”的朝鮮隊(duì)曾經(jīng)擊敗過(guò)意大利隊(duì)闖進(jìn)世界杯八強(qiáng)。剛剛結(jié)束的世界杯熱身賽中，中國(guó)隊(duì)出人意料的戰(zhàn)勝前世界冠軍，上屆世界杯亞軍法國(guó)隊(duì)。所以，在足球比賽里，不到最后一刻，你永遠(yuǎn)不知道事情的結(jié)果。
足球運(yùn)動(dòng)粗中有細(xì)，大塊頭其實(shí)是很有智慧的。個(gè)人盤帶講求技術(shù)細(xì)膩到位，時(shí)機(jī)得當(dāng)，有時(shí)短短的時(shí)間差或幾步的距離都會(huì)造成突破、妙傳甚至進(jìn)球!而雙方球員不僅在足球上對(duì)抗，在心理上都有不斷地較量：小動(dòng)作騷擾，大動(dòng)作施壓造成對(duì)方的恐懼，言語(yǔ)上的挑釁激怒別人，關(guān)鍵時(shí)刻在高壓下處理球(如點(diǎn)球時(shí)射手和門將的心態(tài)，加時(shí)賽時(shí)能否保持清醒)都是足球的看點(diǎn)與可咀嚼之處。
我們面對(duì)的是多重的壓力——學(xué)習(xí)上的枯燥，生活上的煩惱，就業(yè)上的壓力等等，我們需要很多時(shí)間去思考和處理這些問(wèn)題，所以就沒有多少時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉。其實(shí)，我認(rèn)為恰恰相反，在壓力大的情況下，更應(yīng)該多多鍛煉，既能增強(qiáng)免疫力和抵抗力，提高工作效率。我只要一踢球就進(jìn)入忘我狀態(tài)，所有煩惱統(tǒng)統(tǒng)拋開，盡情的享受，現(xiàn)在每星期六下午都去，只是跑不動(dòng)。踢球非?？鞓?
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十六
參加實(shí)習(xí)的同學(xué)來(lái)，在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期積累和近兩周的試教與微格教學(xué)鍛煉，我們第一次以老師等身份面對(duì)學(xué)生。盡管面臨著很大的壓力，但最后他們還是以良好的精神狀態(tài)投入到實(shí)習(xí)工作中，并且用實(shí)際行動(dòng)去關(guān)愛學(xué)生、帶動(dòng)學(xué)生，用自己的熱情和表達(dá)方式去教他們。
對(duì)與參加實(shí)習(xí)的來(lái)說(shuō)，沒有豐富的授課經(jīng)驗(yàn)，但卻以最佳狀態(tài)努力奮斗著，不放過(guò)每一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，虛心聽取指導(dǎo)老師的意見；在這期間同學(xué)們有在我之前上課的，我也在旁邊見習(xí)。之間互相交流與學(xué)習(xí)；不斷吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，認(rèn)真改善，明顯提高了教學(xué)能力，并且與實(shí)習(xí)學(xué)校的師生搭建了友誼的橋梁。
吳老師帶領(lǐng)我們21個(gè)從事著不同項(xiàng)目的學(xué)生一起到電力學(xué)院，運(yùn)動(dòng)實(shí)習(xí)。在實(shí)習(xí)中，老師們深入了解實(shí)習(xí)生的生活和工作情況，并根據(jù)實(shí)習(xí)生在教學(xué)中所出現(xiàn)的一系列問(wèn)題及時(shí)提出意見。同時(shí)還對(duì)實(shí)習(xí)生提出了嚴(yán)格的要求：要求全體實(shí)習(xí)生要嚴(yán)格遵守實(shí)習(xí)學(xué)校的規(guī)章制度，要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律性，完成實(shí)習(xí)任務(wù)；要求大家在實(shí)習(xí)過(guò)程中要虛心學(xué)習(xí)特區(qū)先進(jìn)的.教學(xué)和管理經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)實(shí)習(xí)對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行檢驗(yàn)和及時(shí)充電；要求要取得最好的實(shí)習(xí)效果，為武體爭(zhēng)光，使武體和電力學(xué)院兩校的領(lǐng)導(dǎo)都滿意。
俗話說(shuō)：難有真實(shí)的碰觸才能真正體會(huì)到在教學(xué)過(guò)程中所帶來(lái)的磨練與成長(zhǎng)，這就給他們提供了一個(gè)良好的時(shí)機(jī)。善于扎住學(xué)生的心理特點(diǎn)，采取不同的實(shí)施管理充分發(fā)揮自身創(chuàng)造性和自主性，并用心去關(guān)愛，用心去了解，這便是心得體會(huì)。實(shí)習(xí)態(tài)度。其實(shí)在這之前自己也是非常緊張，怕自己做不好，不能完成第一節(jié)課。雖然在學(xué)校里也看過(guò)和學(xué)習(xí)過(guò)有關(guān)教學(xué)的一些資料，但是畢竟沒有親自體驗(yàn)過(guò)，也怕有很多學(xué)生不聽話，不能互相配合！但是實(shí)習(xí)期間這些學(xué)生還是比較聽話配合我的，看到這樣情形我當(dāng)然也越來(lái)越放松。在實(shí)習(xí)過(guò)程中，并且喜歡唱反調(diào)，對(duì)于這樣的學(xué)生，更應(yīng)該用和善的態(tài)度去了解他們，關(guān)心他們，多與他們交流，并給予鼓勵(lì)和幫助，這樣才會(huì)得到尊重。
通過(guò)實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)生普遍感到自己在很多方面有了明顯的提高：在體育教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)結(jié)合理論知識(shí)做好備課工作，這樣才能合理的安排課堂分配并重視技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范示范。對(duì)那些不能一下子就能接受吸收的學(xué)生更要耐心講解，和多做技術(shù)動(dòng)作的示范。也應(yīng)及時(shí)去了解學(xué)生的性格與思想，應(yīng)用心去呵護(hù)，肩負(fù)起一名教師的責(zé)任，團(tuán)結(jié)協(xié)作，在學(xué)生心中塑造一個(gè)良好專業(yè)體育教師的美好形象。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十七
本學(xué)年我選修了排球課。排球?qū)τ谖襾?lái)說(shuō)是一項(xiàng)全新而陌生的運(yùn)動(dòng)，之所以選擇排球，是因?yàn)槲矣X得排球是一項(xiàng)提升力量和敏捷度的運(yùn)動(dòng)。進(jìn)入大學(xué)之后，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課，在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)，我一直努力把握這個(gè)機(jī)會(huì)。一開始接觸硬排的時(shí)候很不適應(yīng)，手臂全打出了烏青，但是在吳老師的悉心教導(dǎo)下，我們從理論開始，由淺入深，從基本動(dòng)作的練習(xí)到逐漸掌握了墊球、發(fā)球等排球的基本技能，每節(jié)課都緊隨著老師的課程進(jìn)度聯(lián)系著選定的項(xiàng)目，我都全身心地投入，忘記一切煩惱，雖然每節(jié)課下來(lái)都滿頭大汗氣喘吁吁，可是心情卻因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而舒暢，我想這就是體育運(yùn)動(dòng)的魅力吧。但是在這一學(xué)年的學(xué)習(xí)中還有一個(gè)很大的遺憾：我們一直在練習(xí)一些基礎(chǔ)動(dòng)作來(lái)應(yīng)付期末的考試項(xiàng)目，卻沒有時(shí)間將這些技能真正地運(yùn)用到實(shí)際比賽中，從沒有打過(guò)一場(chǎng)完整的比賽，都是各自在練習(xí)各自的項(xiàng)目。我認(rèn)為學(xué)習(xí)排球的目的應(yīng)該在于參與到排球運(yùn)動(dòng)中來(lái)，可以進(jìn)行一些實(shí)戰(zhàn)，而非單純地應(yīng)付考試得到一些學(xué)分。希望以后的體育課可以更加注重實(shí)踐。
在上排球課之前，我對(duì)排球的了解，僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國(guó)女排的形象，至于規(guī)則等都沒有主動(dòng)去了解過(guò)。既然選擇了排球課，就全身心上好，這是我的準(zhǔn)則。班上有好幾個(gè)都是上學(xué)期學(xué)過(guò)排球的，零起點(diǎn)的不多，剛開始上課的時(shí)候壓力還是有的，因?yàn)橄氪虻帽葘W(xué)過(guò)的娃娃好。
印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈練習(xí)傳球?？此品浅：?jiǎn)單的練習(xí)，卻隨著速度的加快而感覺到明顯的效果。個(gè)人的反應(yīng)速度、傳接球兩人之間的配合等都可以通過(guò)這個(gè)練習(xí)得到提高。傳球的時(shí)候，考慮的不應(yīng)該僅僅是自己拋球的姿勢(shì)等，還應(yīng)該站在接球人的角度去考慮怎么拋對(duì)方才更容易接好。換位思考，在這里得到了很好的利用。再?gòu)?fù)雜、再難的.事情都是由一個(gè)個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作開始。拿冠軍的中國(guó)女排也一樣是從這些東西開始學(xué)的，所以不需要對(duì)某些人某些事太過(guò)敬畏，再厲害的人也是普通人一個(gè)。
第二次是貼藥膏游戲。聽起來(lái)挺無(wú)趣，大家都會(huì)玩的游戲，卻有著意想不到的效果。不僅考驗(yàn)個(gè)人的反應(yīng)速度，還可以通過(guò)人與人直接的直接身體接觸來(lái)增加感情，這是一個(gè)最簡(jiǎn)單最有效的增加感情的辦法卻也是最容易被人忽視的方法。
平時(shí)練習(xí)和真正考試是兩碼事，雖然久經(jīng)沙場(chǎng)，可還是會(huì)小小緊張；雖然小小緊張不至于嚴(yán)重影響水平發(fā)揮，可結(jié)果還是不太理想。在確定墊球只考了60分的瞬間，心情跌落谷底。害怕因?yàn)轶w育課的績(jī)點(diǎn)拉分而錯(cuò)過(guò)一等獎(jiǎng)學(xué)金。但人生也正如這一次次考試，不可能每次都那么如意。盡管平時(shí)真的努力了，盡力去爭(zhēng)取了，但在關(guān)鍵時(shí)候沒有把握好的情況還是不斷發(fā)生。學(xué)會(huì)接受是最好的辦法，得失不要看得太重，畢竟自己在排球課的過(guò)程中是真的用心在學(xué)、在感受，這是分?jǐn)?shù)無(wú)法衡量的東西。
老師，一直都親切、很為我們著想，上課也教得很認(rèn)真。雖然因?yàn)閬嗊\(yùn)，缺失了好多節(jié)課；雖然至今開球還是不太行，但至少讓我對(duì)排球有了更感性的認(rèn)識(shí)，基本方法學(xué)會(huì)了，之后還有機(jī)會(huì)的話就可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)了，這應(yīng)該就是所有通選課的終極目標(biāo)了吧！
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十八
轉(zhuǎn)眼間，大二這一年已經(jīng)接近尾聲，我的籃球課也即將結(jié)束。很高興，這學(xué)期能選中劉文潔老師的籃球課，每節(jié)課老師不僅會(huì)教給我們一些籃球技巧，更重要的是，老師的和藹可親和對(duì)我們的體貼照顧，讓我們的課堂氛圍輕松，同學(xué)們都親密友好。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)和交流，我對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)更深刻，同時(shí)對(duì)它的興趣更加濃厚。
其實(shí)我是一個(gè)特別懶的女生，平時(shí)基本不進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)，所以選體育課對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種挺痛苦的事，因?yàn)橐呀?jīng)修過(guò)健美操課，又覺得田徑、排球會(huì)很辛苦，所以選擇了籃球課，但是現(xiàn)在的我只覺得很幸運(yùn)，這學(xué)期的籃球課讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)有了新的看法。對(duì)籃球的最初的認(rèn)識(shí)，還是小學(xué)時(shí)風(fēng)靡全國(guó)的《灌籃高手》，通過(guò)這個(gè)動(dòng)漫我對(duì)籃球一些很基本的規(guī)則也有了一丁點(diǎn)的了解。而這學(xué)期的籃球課，讓我對(duì)籃球的一些基本技巧以及籃球的規(guī)則有了更深切的了解。
第一堂課上，老師講到期末考試的內(nèi)容時(shí)，我只覺得壓力山大，三步上籃、罰球10進(jìn)2以及運(yùn)球折返，對(duì)于我這種零基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，真的是很嚴(yán)峻的任務(wù)。
面對(duì)我們這一群基本都沒有接觸過(guò)籃球的“二級(jí)體育”人，劉老師并沒有氣餒，而是信心滿滿地帶著我們從基礎(chǔ)開始一步一步接近籃球。傳球、運(yùn)球這些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，其實(shí)也是需要技巧和練習(xí)的。通過(guò)課堂上不斷的練習(xí)，我們從最初的丟球、掌心拍球，變得逐漸像那么回事了。還記得剛開始練習(xí)運(yùn)球折返時(shí)，好多同學(xué)都把球給帶掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老師耐心地指導(dǎo)下，我們也不斷進(jìn)步著。
至于三步上籃和罰球，我們付出的努力就更多了。剛開始學(xué)習(xí)三步上籃的時(shí)候，大家動(dòng)作都不太規(guī)范，還老愛走步，老師發(fā)現(xiàn)后，就詳細(xì)地給我們講解了籃球的犯規(guī)和違例，讓我們的籃球基礎(chǔ)知識(shí)增長(zhǎng)了不少，同時(shí)也讓我們?cè)谌缴匣@時(shí)更加注意自己的動(dòng)作的規(guī)范性了。
還記得在期末的時(shí)候，我每周都要練習(xí)籃球2,、3次，重點(diǎn)練習(xí)的就是罰球一項(xiàng)。我從最開始的三不沾，逐漸變得可以用球砸到板，再到后來(lái)的進(jìn)4顆球，一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步，讓我體會(huì)到了籃球的樂趣，也體會(huì)到了體育的魅力。
女子籃球課即將告一段路，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束，身體是革命的本錢，我將在以后的大學(xué)生活中，將體育鍛煉看做一項(xiàng)必修課，用心對(duì)待，無(wú)悔付出，盡情收獲。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇十九
會(huì)到其中的球趣，更感受到了老師平易近人的授課風(fēng)格和老師精湛的技術(shù)。
似乎是一晃眼的功夫，這個(gè)本來(lái)就不長(zhǎng)的體育課就要告一段落了，也意味著我的大學(xué)的體育課就算結(jié)束了。作為最后的一堂體育課，也是自己一直很想上的一堂課，心里頭也有些感想，作為對(duì)自己大學(xué)的體育課的一個(gè)總結(jié)，也算是寫給老師的一些心里話，也有一些對(duì)學(xué)校的體育課的建議。
首先，談?wù)剬?duì)壘球課的理解吧。棒球運(yùn)動(dòng)是一種以棒打球?yàn)橹饕攸c(diǎn)，集體性、對(duì)抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因?yàn)?，我自己沒有壘球方面的學(xué)習(xí)，以前對(duì)壘球的關(guān)注很有限，以前在高中也沒有機(jī)會(huì)和條件去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)不如籃球，足球，乒乓球等。覺得很陌生，規(guī)則也是從新學(xué)起，由于課程也是很有限，或許對(duì)壘球的接受一時(shí)很困難，一學(xué)期下來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)壘球的掌握還是不是很熟悉，希望老師你看到這些不要有一點(diǎn)怪罪啊，但是對(duì)于壘球的最早理解來(lái)自紐約的揚(yáng)基隊(duì)的精湛表演，很是受震撼!后來(lái)，經(jīng)過(guò)同學(xué)的推薦百年選修了你的壘球課程。總算是有機(jī)會(huì)真正的去了解壘球，學(xué)習(xí)壘球。
老師上課很風(fēng)趣很是平易近人，上課循序漸進(jìn)，悉心指導(dǎo)我們，盡量給大家以機(jī)會(huì)去接觸壘球，要知道照顧這么多的學(xué)生，在這有限的時(shí)間也是很不容易的。雖然，沒有讓大家的球技都取得多么大的進(jìn)展，可至少讓大家真的喜歡上你的課。你很有長(zhǎng)者的風(fēng)范(可能說(shuō)的有點(diǎn)老啊)，上課也是有條有理，一下子拉近了和你的距離了。希望你的課程會(huì)得到更多像我們這樣的人的喜歡，也衷心祝愿你的課程會(huì)受到學(xué)校更多學(xué)生的褒揚(yáng)和肯定。要是有機(jī)會(huì)的話很想再選修你的課程!
我覺得學(xué)校體育首先應(yīng)該有的身體教育功能，全面鍛煉學(xué)生的身體，促進(jìn)身體形態(tài)結(jié)構(gòu)生理機(jī)能和心理發(fā)展，提高身體素質(zhì)和人體基本活動(dòng)能力，提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力;使學(xué)生掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我鍛煉的能力，使之終身受益。作為很鍛煉人的壘球也正好體現(xiàn)了這一道理。壘球課程還具有一定的的心理品質(zhì)教育功能，體育運(yùn)動(dòng)使人進(jìn)入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅(jiān)毅、自信心、自制力、進(jìn)取心和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競(jìng)賽對(duì)人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗(yàn)，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時(shí)機(jī)。因此，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)很重要。這估計(jì)是我們中的很多人沒有真正體會(huì)到的東西，當(dāng)然是需要自己從中體會(huì)才能得到的。
最后，我也希望學(xué)校有條件的話可以經(jīng)常性的更新學(xué)校的體育設(shè)施和設(shè)備，學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參與到其中，形成良好的校園風(fēng)氣，讓學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到鍛煉健身的益處，滿足學(xué)生在校的基本的體育運(yùn)動(dòng)的需求。畢竟，大學(xué)培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人，而不是沒有‘革命’本錢的書呆子，這個(gè)問(wèn)題在當(dāng)今的學(xué)生中很是普遍，缺乏良好的身體素質(zhì)，這些不應(yīng)該只是個(gè)人的事情，應(yīng)該引起學(xué)校的重視了，不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇二十
雖然十六周的學(xué)習(xí)時(shí)間并不長(zhǎng)，而且有幾節(jié)課因?yàn)榉偶俦粵_掉了，但是我還是覺得學(xué)到了很多知識(shí)，有很多收獲。
網(wǎng)球(tennis)是一項(xiàng)優(yōu)美而激烈的運(yùn)動(dòng),網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的由來(lái)和發(fā)展可以用四句話來(lái)概括：孕育在法國(guó)，誕生在英國(guó)，開始普及和形成高潮在美國(guó)，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運(yùn)動(dòng)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復(fù)速度，達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)化身心的目的。
到現(xiàn)在為止，我學(xué)習(xí)了網(wǎng)球的規(guī)則、東方式握拍、正手擊球、反手擊球和發(fā)球。老師在教授動(dòng)作的時(shí)候會(huì)先詳細(xì)地示范給我們看，并且?guī)ьI(lǐng)我們集體做，大家再分開練習(xí)。期間還大了兩次比賽,和同學(xué)們的關(guān)系也搞得不錯(cuò)...
我當(dāng)初純粹是抱著學(xué)習(xí)網(wǎng)球的心態(tài)報(bào)這門課的，因?yàn)槲乙恢倍加X得網(wǎng)球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是一門藝術(shù)。只是沒想到的是，網(wǎng)球比我想象中的要難學(xué)。在這之前我都沒有真正學(xué)習(xí)過(guò)打網(wǎng)球，感覺學(xué)起來(lái)比較吃力，而且毒辣辣的太陽(yáng)更是對(duì)我的一種考驗(yàn)。
我個(gè)人認(rèn)為在我們練習(xí)的時(shí)候，老師可以多巡查一下我們班的幾個(gè)場(chǎng)地，然后糾正一下我們的動(dòng)作。因?yàn)檫@樣一來(lái)可以督促我們練習(xí)，二來(lái)可以及時(shí)地幫助我們找出動(dòng)作的缺點(diǎn)并幫我們糾正。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)既有益于大學(xué)生的身體健康又能培養(yǎng)大學(xué)生的一些能力，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有一舉兩得的作用。但是，學(xué)習(xí)網(wǎng)球是需要一定的毅力的。這種毅力對(duì)我們?cè)趯W(xué)習(xí)中也是大有需要的，它能是我們克服生活、學(xué)習(xí)中的各種困難。通過(guò)這些讓我們更進(jìn)一步的了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的益處。
雖然我還不夠完全的駕馭網(wǎng)球打全場(chǎng)，但是這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)也很快就要結(jié)束，以后還是有學(xué)習(xí)打網(wǎng)球的機(jī)會(huì)，我以后會(huì)繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)網(wǎng)球，爭(zhēng)取能夠?qū)W會(huì)更多的知識(shí)，在打網(wǎng)球的同時(shí)感受運(yùn)動(dòng)的快樂!
對(duì)大學(xué)體育的體會(huì)篇二十一
大學(xué)的體育跟我上的任何體育課都不一樣，這讓我很驚喜，在大學(xué)的體育是有選擇的，有很多種的體育種類可選，我在進(jìn)入大學(xué)選的體育課是瑜伽課，這堂課帶給我的感受真的挺大的。
我這節(jié)體育課——瑜伽課，讓我真正知道了瑜伽是怎么樣的一種運(yùn)動(dòng)。我在第一天進(jìn)入這個(gè)課堂的時(shí)候，是帶著沖動(dòng)和期待的。第一天老師也給我們講解了瑜伽是一個(gè)什么運(yùn)動(dòng)，講完之后，就開始了。我們先是坐在瑜伽墊上進(jìn)行熱身，做些小運(yùn)動(dòng)，來(lái)幫助自己適應(yīng)后面的拉筋等動(dòng)作，等熱身足夠了，就開始做動(dòng)作了。在體育課上，真的做著一類的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于我這個(gè)初學(xué)者，真的特難，每一個(gè)拉伸動(dòng)作都能要了我的半條命一樣。主要拉的是腿筋，那可是真疼啊。我們一共兩節(jié)課，老師教的是連貫的，所以中途是不下課的，因此從第一節(jié)課就要做到最后一節(jié)課為止。
在這個(gè)期間，是不會(huì)停止的，瑜伽的各類動(dòng)作，根本上老師會(huì)教個(gè)全，然后給人的'感受就是——疼，大概是因?yàn)樽约喝吮葦M懶，以前就不怎么喜歡運(yùn)動(dòng)，所以做起瑜伽來(lái)，格外的難。下腰這個(gè)動(dòng)作都很困難，根本下不去，但是又必須下去，所以老師就會(huì)過(guò)來(lái)幫助，那真是煎熬，因?yàn)橐惨獔?jiān)持個(gè)十幾秒，也是痛苦的。雖然這些動(dòng)作都不是什么劇烈的動(dòng)作，都挺溫和的，可是我還是出了不少的汗。對(duì)此我也是感受到大學(xué)體育是多么的豐富了。在我們隔壁就是啦啦操，外面就有定向越野等等，真是各種各樣的。話又說(shuō)回來(lái)，我這兩節(jié)課上下來(lái)，也是長(zhǎng)了不少的見識(shí)。瑜伽真的做到位了，是很有效果的，比方拉筋拉的好的話，也就是會(huì)感到酸痛，這是正常的，如果很痛，那可能就是傷到筋了，所以別看瑜伽動(dòng)作比擬緩慢和溫和，，但是要注意的問(wèn)題也不少。
整個(gè)瑜伽做完，在最后就要進(jìn)行一個(gè)冥想來(lái)結(jié)束，也就是進(jìn)入和身體對(duì)話的階段，以此來(lái)到達(dá)瑜伽鍛煉的效果，其實(shí)也就是躺下來(lái)休息一下，但是我最喜歡這個(gè)階段了，這樣肌肉不會(huì)讓我感受到很酸痛，而且很容易就會(huì)睡過(guò)去，簡(jiǎn)直就是一種享受。但是當(dāng)真正結(jié)束的時(shí)候，肌肉還是會(huì)很痛，而且持續(xù)痛幾天的那種，也是比擬煎熬的，不過(guò)練久了，效果確實(shí)是有的，這樣的體育課也是蠻受歡送的，一堂課將近有五六十號(hào)人。大學(xué)體育讓我很喜歡，而且還能自己選擇，這就很棒了。