總結是對過去經驗的總結和提煉，可以幫助我們更好地規(guī)劃未來。同時，不可忽視的是以下是一些人際關系處理的實用技巧和經驗分享，希望能夠幫助你建立良好的人際關系。
提高自我反思能力篇一
管理者需要解決很多比較實際、專業(yè)的事務，需要過硬的業(yè)務能力和素質，從而在組織中“讓人心服口服”。管理者應具備相適應的專業(yè)、技能、理論知識，熟悉自己專業(yè)范圍的工作內容、程序、方法、技巧、熟練運用本專業(yè)工具的.才能。
事業(yè)心是管理者努力成就一番事業(yè)的奮斗精神和熱愛工作、希望取得良好成績的積極心理狀態(tài)，雖然說僅有事業(yè)心并不能夠保證一定可以取得事業(yè)的成功，但沒有事業(yè)心的人則絕對不可能有什么大的成就。責任心是對自己行為后果負責的一種踏踏實實的一種敬業(yè)精神，它是一個人應該具備的基本素養(yǎng)，是健全人格的基礎。
管理者在進行管理的過程中必然會遇到各種各樣的新問題，如果用舊知識去解決新問題，必然會導致很多問題的出現。能夠不斷學習的管理者可以讓自己越來越有魅力。
提高自我反思能力篇二
提高自我評價能力應從小學生抓起，那么，如何更好地提高小學生的自我評價能力呢？下面就有3大方式來講述一下如何來提高小學生的自我評價能力：
一、小學生自我評價的熟悉（以數學學習為例）。
數學教學必須有學生主體的參與，學生主體的參與離不開學生數學學習的自我審閱和自行調控，即在數學學習過程中，少不了學生的自我評價。傳統(tǒng)的數學學習評價全是老師、校長的事情，學生無權過問，有的學生甚至沒有參與評價的意識，只是被動地接受老師授給的評價意見。從實際情況來看，只有學生對自己的數學學習才有最全面深進的了解，最清楚自己的發(fā)展過程和心理感受，因此學生自我評價應占重要的地位而不容忽視。有人以為，小學生缺乏辨別能力，懵懂無知，不但不能評價自己，而且找不到自我。小學生自我評價是空中樓閣，無稽之談。筆者不同意這種看法。小學生年齡小，心理發(fā)育不成熟，沒有自我意識，但可以引導、喚醒，逐漸培養(yǎng)，發(fā)揮教育的積極能動作用。假如一味認定學生年齡小，采用“授——受”的教學方式、教師“一言堂”式的評價，必然阻礙了學生心理發(fā)育，并且不能達到學生可持續(xù)發(fā)展的目的。
培養(yǎng)小學生自我評價能力有利于數學學習。學生通過反思和評價，明白自己學習數學的上風與劣勢，調整自己的學習行為，從而進步學習效率。人文主義心理學家羅杰斯把自我評價作為學習的方法之一，以為“當學習者自己可以決定評價的準則、學習的目的.及達到目的的程度時，他才是真正地學習，并且對自己學習的所有方面負責”。因此，培養(yǎng)小學生的自我評價能力不但可行，而且必行。
小學生數學學習得怎樣，教師可從以下幾個方面引導小學生自我評價。
一堂課臨結束時，教師要給學生反思自問的時間，如今天老師講的是什么內容？我有什么收獲？還有哪些不懂的地方？……學生通過反思，檢查對照，內化自己的知識結構并確定補習的方向。一個單元學完了，用一張試卷，學生自測一下。教師做好樣卷并附有明確的評分標準，張貼于教室外墻。學生參照樣卷，批改自己的試卷，用紅筆在錯題旁打“×”，同時寫出錯題原因，自己訂正；假如訂正不了，就在旁邊打“？”，請求老師幫助；然后自評分數，上交試卷。長期這樣練習，學生就對自己的知識結構了解清楚，對照學習目標，找出差距，今后的數學學習會更有針對性。
學生的數學學習不僅僅是把握一些概念和技能，還必須經歷探索、猜想、推理等過程，解決有關的題目。教師在數學教學中，可設置與兒童生活貼近的情境，使要解決的題目包含其中，讓學生從解決題目的過程中學習數學。長期堅持，學生會獲得有關解決題目的策略，體驗到解決題目的成功與學習數學的樂趣。教師再引導學生從“我是如何理解這個題目的？”“我能用數學語言清楚地表達解決題目的過程嗎？”“答案是否正確、公道？”“這種解題策略還適用哪些題目情境？”等方面進行反思，從而培養(yǎng)自我評價能力。
情感、態(tài)度主要體現在數學學習過程之中，教師要引導學生記數學日記。學生像和自己談心一樣寫出自己是否積極主動地參與了數學學習活動，是否樂意與同伴進行交流和合作，是否具有學習數學的愛好。也可以每周一次利用十幾分鐘時間，學生在班級里集中反思，好好回顧自己在近階段中的課堂表現、作業(yè)狀況。哪些地方做得好，哪些地方還需要改進，在不斷總結中，端正自己的學習態(tài)度。
提高自我反思能力篇三
對一個人的評價，包括社會評價和自我評價。所謂自我評價，就是一個人對自己能力、素質、水同等高低優(yōu)劣程度的評判。公道的自我評價對于調整一個人的焦慮程度和動機、志向水平，進步學習效率有著重要的作用。
和焦慮程度、動機、志向水同等非智力因素類似，自我評價并非越高越好。自我評價的高低與學業(yè)成績的優(yōu)劣之間的關系，在臨界值出現之前是正相關——即自我評價越高、學業(yè)成績越好；但當自我評價超過了某個臨界值以后，自我評價越高、學業(yè)成績越差（即為負相關）。進步自我評價能力，不能簡單地等同于要調高自己對自己能力、素質、水平的預期，而是進步自己對于自我素質、能力高低的評價“度”的把握能力。
一個人自我評價過高，往往會低估了自己的對手，低估了自己所面臨的困難，低估了任務的復雜性和艱巨性，造成思想上的麻痹和松懈，造成“戰(zhàn)術”上的草率、造成輕“敵”思想，“把老虎當作兔子打”，結果自然吃虧的是自己。
假如說自大狂妄的心理經常是由過高的自我評價引起的，那么自卑心理就往往是由不良的自我評價導致的（他人太多的不斷重復的負面評價也可以使得一個原本自信的人變得自卑）。有句話說得好：“狂妄者有救，自卑者無救。”自卑心理會使我們的學習產生心理內耗，從而大大降低學習的效率。在學習實踐中，成績最優(yōu)秀的人，往往并不是那些最聰明的人，而是那些踏實、勤奮而又比較自信的人。
可見，公道的自我評價，對于一個人學業(yè)成績和事業(yè)成就的影響都是巨大的。而進步這種自我評價能力，把自己對于自己的預期調整到公道的水平，對于一個人能力和水平的發(fā)揮具有重要作用。
提高自我反思能力篇四
工作目標分日工作目標、周工作目標、月工作目標、年工作目標。深圳十大管理咨詢顧問樊小寧老師在指導企業(yè)員工如何提高自己的管理能力時，就十分強調員工要明確自己工作目標的重要性。員工沒有明確的工作目標，工作不分輕重緩急，感覺每個任務都很重要，不知從何下手，到后面該完成的沒完成，不緊急的工作任務也做得一團糟。而員工一旦明確了自己的工作目標，就能按照工作目標有條不紊地開展各項工作計劃，做好各項工作的時間分配。
如果你的工作沒有跟你的興趣愛好掛鉤，也不要過于迷茫，起碼你的興趣還在，工作之余用心培養(yǎng)，職場還是有趣的。如今的職場都加大了對復合型人才及學習型人才的需求，“不學習就會落后，落后就會挨打”。隨著互聯網的`不斷發(fā)展，學習的工具也越來越豐富越來越趨于輕便化。我們可以利用碎片時間加強學習，每天瀏覽下手機新聞app，看看今天世界發(fā)生了什么變化，看看微信訂閱號，如直線管理咨詢、營銷總裁、杜蕾斯等公眾號，或者下載幾本電子書，幾首英文歌曲。
很多人都說，工作后朋友圈都縮小了，除了同事就沒有別的朋友，事實上，除了網絡，我們還可以多參加一些沙龍、論壇活動，結識更多的新朋友，了解他們的故事，“則其善者而改之”，在擴大自己朋友圈的同時，也能提高自己的溝通交流技能，整個人也能由內而外煥發(fā)青春活力。
“千禧一代”是互聯網一代，同時也是“鴨梨”的一代，80、90不僅是職場的能力擔當，同時也是家庭的經濟擔當，可謂上有老，下有小，沒有理財意識，很容易成為“月光族”。發(fā)工資那幾天，是個有錢人，距離下一次發(fā)工資的前幾天，則是個窮光蛋。因此，在工資下發(fā)時，切記切記要做好理財規(guī)劃，比如每月的不動產和動產，家用補貼、銀行存款等。
提高自我反思能力篇五
愛因斯坦曾經說過：“智力上的成就在很大程度上依賴于性格的偉大。這一點往往超出人們通常的認為。”眾所周知，影響兒童成長及成熟的兩大心理因素是智力因素和非智力因素。從某種意義上講，情商甚至比智商更重要，情商測試是用于預測一個人能否取得成功的有效指標。
測試題：
1、我很希望得到父母的夸獎。
a、是b、否。
2、我愿意幫助別人，因為這樣做會讓我心里感到高興。
a、是b、否。
3、我認為父母在有些事情上也有錯誤的時候。
a、是b、否。
4、我認為只要做錯了事就應該受到懲罰，做錯事的原因并不重要。
a、是b、否。
5、好孩子是不會犯錯誤的。
a、是b、否。
6、珍珍愛學習，而元元愛勞動，她們都是好孩子，沒什么區(qū)別。
a、是b、否。
7、我認為自己是個很不錯的男孩(女孩)。
a、是b、否。
8、不小心踩了別人的腳和故意踩別人的腳都是一樣壞。
a、是b、否。
9、萱宣主動幫我們搬東西，但由于力氣不夠而沒有搬動，我們是否仍然應該感激她?
a、是b、否。
10、我做對某件事后，即使父母沒有夸獎我，我也一樣會感到很高興。
a、是b、否。
11、當我的朋友和別人發(fā)生爭執(zhí)時，我常常不問原因就直接去幫助我的朋友。
a、是b、否。
12、我根據一個人做的事來判斷他的好與壞。
a、是b、否。
13、我只在意別人說我好不好，而不在意到底是說的我哪個方面。
a、是b、否。
14、我發(fā)現好孩子有時也會做錯事。
a、是b、否。
15、無論是誰，犯了同樣的錯誤都應該受到同樣的批評。
a、是b、否。
16、我只知道我的好朋友很好，但具體是哪方面好，我也說不上來。
a、是b、否。
17、只要是幫助了別人就好，不管是有意還是無意都無所謂。
a、是b、否。
18、我認為父母的夸獎比朋友的夸獎更重要。
a、是b、否。
19、珍珍幫媽媽洗碗摔壞了5只盤子，明明因為媽媽不給買玩具生氣地摔碎了1只盤子，珍珍其實犯的錯更嚴重。
a、是b、否。
20、好孩子和壞孩子打架，一定是壞孩子先惹的禍。
a、是b、否。
計分辦法:。
下表中的答案計分欄中，如果下表中的答案計分欄中，如果a=1;b=0則表示這道題選a得1分;選b得0分，其他題依此類推。
題號答案計分題號答案計分題號答案計分。
1a=1;b=08a=0;b=115a=1;b=0。
2a=1;b=09a=1;b=016a=0;b=1。
3a=1;b=010a=1;b=017a=1;b=0。
4a=0;b=111a=0;b=118a=0;b=1。
5a=0;b=112a=1;b=019a=0;b=1。
6a=0;b=113a=0;b=120a=0;b=1。
7a=1;b=014a=1;b=0。
參考評語:。
得分處于這一分數段的孩子不能對自己或他人進行正確的評價，沒有建立正確的價值觀，對自身的發(fā)展前景沒有判斷能力。自信心低下，做事沒有把握，解決問題時猶豫不決，缺乏探索精神，但做事可能顯得小心謹慎。
5―10分：顯示孩子的自我評價較為消極、不完整。
得分處于這一分數段的孩子能對自己或他人進行一定的正確評價，有一定的正確的價值觀，對自身發(fā)展前景有一定的判斷能力，但極不穩(wěn)定，需要系統(tǒng)地進行塑造。有一定的自信心，但極易受他人影響，解決問題時仍顯得較為猶豫。
11―15分：顯示孩子的自我評價較為積極，趨向于完整。
得分處于這一分數段的孩子對自己或他人形成的評價基本正確，有較為成型的價值觀，對自身發(fā)展前景具有較好的判斷能力，但是不夠完善。也經常出現偏差。具有較強的自信心，并且較為穩(wěn)定，不易受到他人或外界環(huán)境的影響，有一定的探索精神。
16―20分：顯示孩子的自我評價積極、完整。
得分處于這一分數段的孩子能對自己或他人形成正確的評價，具備成型的價值觀，對自身發(fā)展前景具有良好的判斷能力和控制能力，并且逐漸趨向于完善，具有很強的自信心，做事顯得有把握，很少猶豫不決，具有強烈的探索精神，希望接受新知識或融入到新環(huán)境中去。但有時做事缺乏小心謹慎。
提高自我反思能力篇六
在職場中，你需要建立自己的品牌，通過提供卓越的工作表現和服務來展示你的價值。這里小編為大家整理了關于在職場中如何提高自我能力，方便大家學習了解，希望對您有幫助!
1、要注意培養(yǎng)自己的競爭意識。
市場充滿機會，社會為人們提供了競爭機遇，但競爭中也充滿了風險與艱辛。因此，必須學會在競爭中求生存，在進取中求發(fā)展，也就是在競爭中學會競爭。
2、要增強時間觀念。
要學會珍惜時間，抓住機遇，努力充實自己，一個人要想取得事業(yè)的成功，主觀上能爭分奪秒搶時間奮發(fā)努力，這就是基礎與具體措施。
3、增進人際交往，善于語言表達。
競爭是社會人際交往的過程，它需要一個非凡的氣質風度和高雅的言談舉止以及良好的口才修養(yǎng)。因此，一個真正搞事業(yè)或有成就的人，一定要培養(yǎng)和鍛煉自己的交往能力、表達才能技巧，從而獲得有效的競爭。
隨著時代的發(fā)展，知識老化的速度加快，社會中的每個成員都必須具有不斷掌握和學習新知識、新信息的能力，活到老，學到老。
5、樹立風險意識。
作為現代人，要勇于開拓進取，健全自身的心理承受力，在競爭中既經受住成功的考驗，又要經得起失敗的風險，使自己最終成為生活的強者。
團隊合作，指的是一群有能力，有信念的人在特定的團隊中，為了一個共同的目標相互支持合作奮斗的過程。它可以調動團隊成員的所有資源和才智，并且會自動地驅除所有不和諧和不公正現象，同時會給予那些誠心、大公無私的奉獻者適當的回報。自然，有效地提高團隊合作能力，就成了重中之重，這個能力對于紀檢部又是尤為的重要。
1、相互平等，相互尊重。
當每一個團隊成員都處于相同的起跑線上時，他們之間就不會產生距離感，他們在合作時就會形成更加默契、緊密的關系，從而使團隊效益達到最大化。
在團隊中沒有高低之分、地位之差和資歷之別，尊重只是團隊成員在交往時的一種平等的態(tài)度。平等待人，有禮有節(jié)，既尊重他人，又盡量保持自我個性，這才是團隊合作能力。團隊中的每一個人都有著不同的的成長、生活、工作環(huán)境中逐漸形成的與他人不同的個性、性格，但他們每一個人也同樣都有渴望尊重的要求，都有一種被尊重的需要，而不論其資歷深淺、能力強弱。尊重，意味著尊重他人的態(tài)度和意見，尊重他人的權利和義務，尊重他人的成就和發(fā)展。尊重，還意味著不要求別人做你自己不愿意做或沒有做到過的事情。只有團隊中的每一個成員都尊重彼此的意見和觀點，尊重彼此的技術和能力，尊重彼此對團隊的全部貢獻，而這個團隊中的成員也才會贏得最大的成功。尊重能為一個團隊營造出和諧融洽的氣氛，使團隊資源形成最大程度的共享。
2、相互欣賞，相互包容。
三人行，必有我?guī)?。每一個人的身上都會有閃光點，都值得我們去挖掘并學習。就像我原來在紀檢部做小干事的時候，從武老大身上學到了果斷，從副部長聰聰姐身上學到了細致，從同事之間的相處學會了中庸。要想成功地融入團隊之中，需要的是善于發(fā)現每個工作伙伴的優(yōu)點。適度的謙虛并不會讓你失去自信，只會讓你正視自己的短處，看到他人的長處，從而不斷的完善自身。每個人都可能會覺得自己在某個方面比其他人強，但你更應該將自己的注意力放在他人的強項上。因為團隊中的任何一位成員，都可能是某個領域的專家。團隊的效率在于每個成員配合的默契，而這種默契來自于團隊成員的互相欣賞和熟悉欣賞長處、熟悉短處，最主要的就是揚長避短。
3、溝通，要敢于溝通、勤于溝通、善于溝通。
從古至今，中國人一直將“少說話，多做事”，“沉默是金”奉為瑰寶，固執(zhí)認為埋頭苦干才是事業(yè)走向輝煌的制勝法寶?？蓞s忽略了一個人身在團隊之中，良好的溝通是一種必備的能力。作為團隊，成員間的溝通能力是保持團隊有效溝通和旺盛生命力的必要條件;作為個體，要想在團隊中獲得成功，溝通是最基本的要求。溝通是團隊成員獲得職位、有效管理、工作成功、事業(yè)有成的必備技能之一。持續(xù)的溝通，是使團隊成員能夠更好地發(fā)揚團隊精神的最重要的能力。
4、團隊利益，至高無上。
皮之不存，毛將焉附。團隊精神不反對個性張揚，但個性必須與團隊的行動一致，要有整體意識、全局觀念，要考慮到整個團隊的需要，并不遺余力地為整個團隊的目標而共同努力。只有當團隊成員自覺思考到團隊的整體利益時，他才會在遇到讓人不知所措的難題時，以讓團隊利益達到最大化為根本，義無返顧地去做。在團隊之中，一個人與整個團隊相比，是渺小的，太過計較個人得失的人，永遠不會真正融入到團隊之中!而擁有極強全局意識的人，最終會是一個最大的受益者!強調團隊合作，并不意味著否認個人智慧、個人價值，個人的聰明才智只有與團隊的共同目標一致時，其價值才能得到最大化的體現。加強團隊合作能力，不能僅以以上幾點為要求，更多的還是我們自己在生活工作中的加強注意。我們要從自身樹立團隊合作的概念，從小事做起，不斷加強團隊合作能力，以期更大的進步。
在職場中，你的位置有多高決定了你的脾氣有多大，我們情緒管理往往是職場中能否順利。具體來說，管理者對員工情緒管理包括組織的決策、激勵、領導藝術、人際沖突等方面。
醫(yī)學上認為，人的觀念會左右病情的發(fā)展，只要能努力讓心思避開負面思想，人們就能積極配合治療，快速康復。同樣，在企業(yè)管理中，人的觀念左右著人的行為，而情緒是影響人的觀念的關鍵。因此，管理者要對自己和員工的情緒有一定的了解，并能采取相應的方法有意識地管理。具體來說，管理者對員工情緒管理包括組織的決策、激勵、領導藝術、人際沖突等方面。
決策。
人們所做的很多選擇都是不經大腦思考的條件反射行為。例如，領導要求你在今天下班之前完成一份報告，并且要按照他的要求做。如果你做了，是你的潛意識告訴你該要求是合理的，盡管這個決定不需要過多思考，但仍然是在做決策。當我們面對新的或重要的決定時，往往會仔細并理性地思考，權衡利弊，分析可選方案。
人類理解和解決問題的思維能力非常有限。通常在做決策時，我們只能做到有限理性，難以達到完全理性的要求。在傳統(tǒng)的組織決策過程中，我們往往過于強調理性，不重視甚至完全忽略了工作中緊張、害怕、挫折感、焦慮等情緒的影響。而實際上，人的情緒在特定的時候會影響人的決策。例如，對于同樣的客觀數據，人們在憤怒或緊張時做出的決策與冷靜、鎮(zhèn)定時做出的決策不同。
無論是通過理性還是感性過程來做決策，決策過程中都會涉及到情緒。因為，決策的主體和客體都是與人分不開的，而情緒是影響人行為的重要動機因素。在決策過程中，如果不考慮情緒的作用，很可能會導致決策過程的不完整，甚至是錯誤決策。
激勵。
從某種意義上講，對員工的.情緒進行管理，是為了更好地激勵員工。激勵理論的基本觀點認為，人們由激勵驅使去完成那些能帶來預期結果的行為。這是一種合理的交換：員工用自己的努力去換取那些能激勵他們的東西，如報酬、晉升機會等。在這個交換過程中，員工需要努力投入的除了智力、體力外，還有情感。那些努力投入工作的人，在體力上、智力上和情感上完全沉浸在對工作行為的體驗和對目標的追求中。這就是為什么有的員工會廢寢忘食地工作并沉浸在其中的原因。員工一天中大部分時間是要在企業(yè)中度過的，如果情緒不好，員工的工作滿意度和積極性就會降低。
領導藝術。
從小的方面講，領導藝術就是領導者的個人魅力;從大的方面來講，領導藝術就是管理者對員工的影響力。決定管理者對員工影響力的重要因素就是管理者的情緒管理能力，有能力的管理者幾乎無一例外地都能夠借助情緒來獲得并傳達信息。除管理者之外，情緒管理能力也是現代企業(yè)中每一個員工必須具備的能力。
在管理者影響下屬的過程中，藝術地運用情緒因素將決定其是否有心甘情愿的追隨者。情緒的表達往往是決定下屬能否接受其觀點和任務的關鍵因素。當領導興奮、熱情而積極時，他們更能給下屬打氣，更能給人一種高效、能干、樂觀和愉快的感覺。
企業(yè)要獲得競爭優(yōu)勢，必須在組織愿景的感召下，將其戰(zhàn)略目標很好地分解與執(zhí)行下去。當企業(yè)展望未來而要采取某種變革舉措時，尤其是當展望中包含著遙遠而模糊的目標時，人們通常不愿意接受變革。因此，當企業(yè)要進行重大變革時，那些有能力的管理者會依靠情緒喚起、激發(fā)和動員企業(yè)員工。通過喚起員工的熱情并且與誘人的前景相聯系，會使員工更加愿意接受變革。
人際沖突。
現代企業(yè)管理中越來越重視人際關系。人際關系中的沖突往往影響著員工的情緒，從而進一步影響人際關系。沖突是否存在，與人的感知有關，如果員工感知到某方面的沖突，就必然會帶來情緒的改變。事實上，管理者之所以能夠成功地管理企業(yè)中的沖突，經常是由于他（她）們能夠敏銳地識別沖突中情緒因素，并具有幫助員工管理情緒的能力。如果管理者忽視沖突中的情緒因素，過于注重理性的分析，就很難有效地識別沖突。
提高自我反思能力篇七
在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過于是選擇積極的態(tài)度還是消極的態(tài)度。自我心態(tài)管理是個人為要達到人生目標進行心態(tài)調整以達到實現自我人生目標、實現最大化優(yōu)化自我的目的一種行為。成功經理人善于進行自我心態(tài)管理，隨時調整自我心態(tài)，持續(xù)地保持積極的心態(tài)!
主觀偏見是禁錮心靈的罪魁禍首，經理人的見識、行為總是受制于它。心智模式是人們在成長的過程中受環(huán)境、教育、經歷的影響，而逐漸形成的一套思維、行為的模式。每個經理人都有自己的心智模式，但每個經理人的心智都會存在一定的障礙。經理人要善于突破自我，要善于審視自我心智，要善于塑造正確的心智模式。
作為經理人，你的身上吸引了許多人的目光，所以，形象很重要。經理人懂得如何更加得體的著裝，如何適應社會對商務禮儀的.要求，可以讓經理人更有魅力!加強自身形象，自身修養(yǎng)，舉動，談吐等方面的形象管理，是每一個經理人都應該重視的。
在我們每個人的生命里，潛藏著一種神秘而有趣的力量，那就是自我激勵。人的一切行為都是受到激勵而產生的，善于自我激勵的經理人，通過不斷地自我激勵使自己永遠具有前進的動力。自我激勵是一個人事業(yè)成功的推動力，其實質則是一個人把握自己命運的能力，經理人要有健康的心理，善于運用一定方法自我激勵。
經理人的角色夾插于公司、上級、同級及部屬、客戶之間，若在定位上沒有一套正確的認知能力，往往會落到上下難做人、里外不是人的地步。如何正確認知自己的角色，是經理人走向成功的重要環(huán)節(jié)!
提高自我反思能力篇八
具備較強的電子專業(yè)知識(對數字電路，模擬電路，c#，單片機,通信原理等較為熟悉);對電子產品的制造工藝，元器件特性和不良品分析等較為熟悉;具備較強的表達能力，溝通協(xié)調組織能力,管理能力和處理問題的能力;具有較強的學習能力和良好的團隊合作意識。
1.黨員工作能力自我評價
2.員工能力亮點自我評價
3.業(yè)務能力自我評價
4.銀行柜員工作能力自我評價
5.圖書管理員工作能力自我評價
6.會計人員工作能力自我評價
7.工作能力自我評價及展望
8.工作能力自我評價總結
工作能力自我評價
10.客服工作能力自我評價
提高自我反思能力篇九
小學自然教學大綱明確指出：自然教學要培養(yǎng)學生學科學、用科學的能力，即小學生學習、應用自然科學知識解決身邊的一些實際問題時必備的能力。它主要包括初步的觀察能力、實驗能力、邏輯思維能力、想象能力、動手能力等。有意識地培養(yǎng)小學生這些能力，有利于開發(fā)他們的智力，啟迪創(chuàng)造思維，為他們今后進一步學習科學、研究科學、從事各種科技活動打下良好的基礎。
心理學原理表明，思維能力是人的認識能力（即智力）的核心，而抽象概括能力是其中的重要組成部分?，F以第七冊《金屬》一課為例，談談學生抽象概括能力的培養(yǎng)。
一、指導學生認真觀察和實驗，為科學抽象打好基礎。
觀察和實驗是人類認識自然的基本途徑，也是自然教學的基本特點。通過觀察、實驗等實踐活動，可以為抽象和概括準備大量的感性材料，幫助學生在學習過程中實現從感性認識到理性認識的飛躍。教學中，教師應盡可能創(chuàng)造條件，認真準備好與新授知識有關的“有結構”的材料，指導學生去認真觀察或實驗，去探索它、研究它，幫助學生獲得對被探究事物的感性認識，初步形成對該事物的了解，以便于在教師的啟發(fā)下進一步通過頭腦的加工、語言的交流上升為理性認識，形成相應的科學概念。
在《金屬》一課教學中，為了組織好學生在課堂上的探究活動，師生共同準備好用于觀察和實驗的各種材料。除教師準備好教學中所需的實驗器材，如鋁勺、銅鑰匙、鐵釘、燒杯、電池、導線、燈泡等外，還應指導學生自己收集并準備一些易于獲得的材料，如稍粗一些的鐵絲、鋁絲、銅絲，香煙盒里的鋁箔，可用于捶打的`卵石等。教學時，應有順序地組織好學生分組實驗，引導他們去探究金屬的共同性質。1.組織學生觀察三種金屬時，要引導他們仔細觀察，并給予必要的提示，讓他們用砂紙把金屬表面打磨一下后尋找出這些金屬外表的相同點。這樣做既可達到觀察的目的，也能訓練學生的觀察能力。2.教材中的三個實驗和“試一試”實驗要讓學生人人動手操作，以增強他們對金屬的感性認識。對學生不便準備的傳熱實驗，教師也應該在演示該實驗時盡可能讓學生摸一摸沒有浸在熱水里的物體的一端，使他們實實在在地感覺到銅、鐵、鋁都能傳熱。3.最好把教材中的“試一試”分散在一個觀察和三個實驗中去分別完成，形成對比實驗。這樣有利于突出銅、鐵、鋁的共同性質，加深學生對這些金屬的感性認識。4.學生實驗時，要提示他們注意觀察實驗現象，以便于告訴老師“看到了什么，通過實驗或觀察，知道了什么？”
二、精心組織研討，引導學生思維，逐步培養(yǎng)他們的抽象概括能力。
在完成觀察和實驗探究活動之后，教師應及時組織學生開展研討，即引導他們把在探究活動中所獲得的感性認識和想要說出來的話通過課堂討論、互相交流等形式起到相互啟發(fā)的作用，從而找出被研究事物的共同的、本質的屬性并加以概括，使感性認識逐步上升為理性認識，形成一定層次上的科學概念。由此可見，組織學生研討的過程，實際上就是發(fā)展學生思維，培養(yǎng)他們的抽象概括能力的過程。
如《金屬》一課：1.抽象金屬的共性。在每一組觀察或實驗結束后，教師應及時組織學生進行課堂討論。討論前教師必須向學生提出討論題，以引導他們進行抽象思維，鼓勵學生在規(guī)定的時間內盡量交流自己的觀察所得和想說的話。討論題是：你在觀察銅、鐵、鋁等物質的外表中看到了什么？銅、鐵、鋁的外表有沒有相同的地方？木棍、玻璃棒、粉筆呢？通過傳熱、導電實驗，你看到了什么？這些現象說明了什么？從金屬延展性實驗發(fā)現，把銅絲、鐵絲、鋁絲彎折或捶打后有什么變化？把木棍、玻璃棒、粉筆彎折或捶打后會怎樣？這些現象說明了什么？課堂討論可采取小組形式，即前后相鄰4個學生為一組互相交流、討論，然后引導學生在全班范圍內作交流發(fā)言，講明他們對三種金屬的共同特性的認識。通過討論，教師在肯定學生正確認識的基礎上指導學生填寫本課中的前四處空白。2.概括金屬的共同性質。通過上面的研討活動，再對金屬的共性進行概括。概括時仍應引導學生通過討論加以完成。具體過程是：（1）討論：根據上面的觀察和實驗，我們可以知道銅、鐵、鋁有哪些共同的性質？引導學生對銅、鐵、鋁的共性進行概括。（2）教師告訴學生：由于銅、鐵、鋁有共同的性質，它們是同一類物體，叫做金屬。金屬表面所特有的光澤稱為“金屬光澤”。金屬的種類很多，如金戒指（金）、焊錫、干電池的金屬殼（鋅），電燈泡里面的鎢絲等與銅、鐵、鋁一樣，都是金屬。（3）引導學生進一步討論：根據銅、鐵、鋁的相同性質，可以推想出金屬的共同性質是什么？進而完成更高層次的概括。（4）引導學生認識“什么是金屬”，并強調只有同時具有以上四個性質的材料才是金屬。這樣作好進一步抽象，建立金屬初步的科學概念。
三、及時鞏固新概念，不斷增強學生的抽象概括能力。
鞏固知識主要是指對知識的識記和應用。一個新的概念，如果不及時鞏固，是不容易記住的，更談不上掌握和應用它。鞏固的途徑主要是練習和復習，如在學生認識什么是金屬和金屬的共同性質之后，可以進行下列鞏固練習：（一）識記練習：1.銅、鐵、鋁有什么共同性質？2.金屬有什么共同的性質？3.什么是金屬？通過識記，再現本課所學的知識，并使學生的抽象概括能力得到一次強化。（二）應用練習：1.干電池的外殼是一種金屬鋅制成的，請推測鋅應該具有哪些性質？2.想一想：木棍和玻璃棒為什么不是金屬？3.試一試、議一議（可設計為小游戲）：香煙盒里的鋁箔紙和鉛筆芯是不是金屬？（三）課內外結合，引導學生觀察與思考，自己身邊或家里的物體哪些是金屬制的？都是些什么金屬？它們具有哪些共同的性質？通過應用練習和課內外結合練習，可以增強學生對金屬的認識，并學會一種物質是否金屬的判斷方法，強化了學生的抽象概括能力。
提高自我反思能力篇十
對一個人的評價，包括社會評價和自我評價，所謂自我評價，就是一個人對自己能力、素質、水同等高低優(yōu)劣程度的評判。公道的自我評價對于調整一個人的焦慮程度和動機、志向水平，進步學習效率有著重要的作用。
和焦慮程度、動機、志向水同等非智力因素類似，自我評價并非越高越好。自我評價的高低與學業(yè)成績的優(yōu)劣之間的關系，在臨界值出現之前是正相關——即自我評價越高、學業(yè)成績越好；但當自我評價超過了某個臨界值以后，自我評價越高、學業(yè)成績越差（即為負相關）。進步自我評價能力，不能簡單地等同于要調高自己對自己能力、素質、水平的預期，而是進步自己對于自我素質、能力高低的評價“度”的把握能力。
假如說自大狂妄的心理經常是由過高的自我評價引起的，那么自卑心理就往往是由不良的自我評價導致的（他人太多的不斷重復的負面評價也可以使得一個原本自信的人變得自卑）。有句話說得好：“狂妄者有救，自卑者無救?！弊员靶睦頃刮覀兊膶W習產生心理內耗，從而大大降低學習的效率。在學習實踐中，成績最優(yōu)秀的人，往往并不是那些最聰明的人，而是那些踏實、勤奮而又比較自信的人。
可見，公道的自我評價，對于一個人學業(yè)成績和事業(yè)成就的影響都是巨大的。而進步這種自我評價能力，把自己對于自己的預期調整到公道的水平，對于一個人能力和水平的發(fā)揮具有重要作用。
提高自我反思能力篇十一
第一段：介紹反思的概念和意義（200字）
反思是指對自身行為和經驗進行深入思考和評估的能力。它是一種抽象思維的過程，通過對過去的經歷進行反思和總結，我們可以提高自己的認知能力、問題解決能力和決策能力。反思是一種有意識的思維方式，通過它我們可以更好地理解自己、發(fā)現自己的優(yōu)點和不足，并從中提煉出寶貴的經驗教訓，為未來的成長奠定基礎。
第二段：提出提高反思能力的方法（250字）
提高反思能力需要一定的方法和技巧。首先，我們可以通過記錄自己的思想和感受來幫助我們更好地反思?？梢酝ㄟ^寫日記、寫心得體會等方式記錄下自己的思考和感悟，這樣不僅可以幫助我們更好地回顧和總結，還可以讓我們在腦海中更深入地思考。其次，多與他人交流和分享自己的經驗和想法，可以幫助我們從他人的角度看待問題，得到更多的反饋和啟發(fā)。此外，我們還可以嘗試問自己一些深入的問題，如“為什么會出現這樣的狀況？”，“我有什么可以改進的地方？”等等，這樣可以激發(fā)我們的思考，提高我們的反思能力。
第三段：個人提高反思能力的實踐經驗（300字）
在過去的一段時間里，我意識到提高自己的反思能力是非常重要的，于是開始了一系列的實踐。首先，我養(yǎng)成了寫日記的習慣，每天晚上都抽出一些時間寫下一天的心情和感受。通過記錄日記，我能夠更清楚地回憶起自己的行為和思考，從而更好地反思。同時，我還參加了一些討論課和小組討論，通過與他人分享自己的經驗和想法，我能夠聽到不同的觀點和意見，從而得到更全面的反饋和啟發(fā)。此外，我還經常提問自己一些問題，例如“我為什么會這樣做？”，“我有什么可以改進的地方？”等等。通過自問自答，我能夠更深入地思考和理解自己的行為和經歷，不斷提高自己的反思能力。
第四段：提高反思能力帶來的益處（200字）
通過不斷提高自己的反思能力，我不僅更清晰地認識到自己的優(yōu)點和不足，還能更精確地分析問題和解決問題。通過反思過去的經歷，我能夠發(fā)現其背后的原因和潛在的規(guī)律，從而幫助我更好地應對類似的情況。反思還有助于我更好地了解自己的價值觀和目標，從而更有針對性地制定和實施計劃?？傊?，提高反思能力可以幫助我們更好地認知自己和他人，更好地應對困難和挑戰(zhàn)，以及更好地規(guī)劃自己的未來。
第五段：總結反思能力的重要性和建議（250字）
在當今競爭激烈的社會中，提高自己的反思能力變得越來越重要。通過反思，我們能夠更好地認識自己、學習經驗教訓、發(fā)現問題和提煉經驗。為了提高反思能力，我們可以嘗試多寫日記、參加討論和提問自己一些關鍵問題等。同時，我們也可以借助他人的幫助和反饋，從他們的角度看待問題，并學習他們的經驗和智慧。通過不斷地反思和總結，我們可以不斷提高自己的認知能力和問題解決能力，進而在學習、工作和生活中取得更好的成績和效果。因此，提高反思能力是一個持續(xù)且重要的過程，希望每個人都能夠在這個過程中不斷成長和進步。
提高自我反思能力篇十二
物理學是一門觀察、實驗和物理思維相結合的科學。在長期的發(fā)展過程中形成了系統(tǒng)嚴密的研究問題和解決問題的方法。物理學的研究對象具有客觀性和抽象性。
物理思維的過程實質是人腦對外部物理信息的接受、分析的加工過程。外部物理信息主要是在觀察、實驗及日常生活經驗的基礎上對物理現象的感知，這些信息必須在大腦中形成時空、圖景、圖形或動態(tài)過程等形象化表象，才能通過加工分析得出隱藏于這些表象中抽象的概念和規(guī)律。物理思維不僅具有抽象性，而且具有鮮明的形象性。由此可見，在我們研究物理問題時，建構出一幅完整的物理圖景非常重要。通過科學的抽象、模式的再認、在頭腦中合理想象出三維的動態(tài)（或靜態(tài)）圖像。這是確定解決物理問題方向的關鍵環(huán)節(jié)。
物理作圖分析實際是一個將建構好的物理圖景用平面圖的形式表達在紙面上的過程。并對它進行反復加工、合理改造、去粗取精，從而用抽象的物理概念和規(guī)律來解決具體形象的物理問題。就作圖本身來說，其應表現為一種技能。從教育心理學的角度看，作圖技能一經形成，它會促進對知識的掌握。學生學習的各種知識是不能直接轉化為能力的，必須通過技能這個中介環(huán)節(jié)。經過調查發(fā)現，很多學生盡管在讀審完物理問題時能夠初步建構物理圖景，但苦于缺乏作圖分析能力，無法將問題進行深入，最終以放棄告終。有些學生沒有養(yǎng)成良好的作圖習慣，往往懶得作圖，或馬馬虎虎作個圖也不規(guī)范，或圖不達意，對分析物理問題沒有起應有的'作用，以至物理問題得不到解決，更別提培養(yǎng)能力了。本人認為，雖然作圖在物理學中沒有獨立的章節(jié)，但它無論在解決物理問題還是在培養(yǎng)學生思維能力上都起著不可忽視的作用。所以。本人在教學實踐中，很重視通過加強作圖分析，培養(yǎng)學生的思維能力。
下面是本人在教學過程中的點滴體會。
通過物理作圖分析，培養(yǎng)學生的形象思維能力
物理概念和規(guī)律是對物理現象的共同本質特征的高度概括和抽象，它們的形成過程必須是從具體到抽象的過渡過程，即由感性到理性的上升。首先要接觸大量的物理形象、物理過程，再運用形象思維對它們進行分析和加工。對物理規(guī)律的運用要靠形象思維來開辟道路，形象思維是正確分析、把握物理問題的依據。
提高自我反思能力篇十三
教學反思能力是指教師在教學過程中，將教學活動本身作為監(jiān)控的對象，不斷地對自我和教學進行積極、主動的檢查、評價、反饋和調節(jié)的能力。美國著名的教育學家波斯納提出了一個教師成長的公式：經驗+反思=成長。這個公式有一定的道理，因為有研究指出，許多專家型教師都有一個共性，即具有教學反思能力。記得有一位名教授在回答記者提問時說：二十一世紀教師能力中最重要的成分是教師的教學反思能力。在新課程實施過程中，為了促進教師不斷發(fā)展，由教書匠向科研性教師轉變，盡快轉變教學觀念，改變教學方式，我認為關鍵是要提高教師的反思能力。
一、在教學活動中的反思。
教學反思使教師以自己的職業(yè)活動為思考對象，對自己在教學中所做出的行為由此產生的結果進行審視和分析的過程。按教學的進程，主要包括以下幾個方面：教學設計，即在課堂教學之前，明確所教課程的內容、學生的興趣和需要、學生的發(fā)展水平、教學目標、教學任務以及教學方法，并預測教學中可能出現的問題與可能的教學效果，經常反思，使教學成為一種自覺的積極的實踐；課堂的組織與管理，即在課堂上密切注視學生的反應努力調動學生的學習積極性，隨時準備有效應付課堂上的偶發(fā)事件，在這一過程中，教師應對自己的教學進程、教學方法、學生的參與等方面隨時保持有意識的反省，能使教學高質高效的進行；教師對學生的提問、回答交流、操作等學習行為進行及時評價，或指導學習主體或同伴對學習行為進行評價。在一堂課或一個階段后，教師可對自己已經上過的課的情況進行回顧和反思，讓自己的教學經驗理論化。從而促使自己的教學能力不斷增長。
二、個體反思與群體反思相融合。
教師自己可把教學過程中的主要問題，隨時記錄下來，通過不斷。
總結。
以便形成自己新的教學思路。但是單純的個體內省反思活動，通常帶有個人片面認識、難以形成規(guī)律性的教研信息。
反思活動不僅僅是個體行為，它需要群體的支持。教師要善于合作，將自己對某一個問題的思考與解決過程展現給小組的其他成員，在充分交流的基礎上，不僅可以加深自己反思能力的提高，還能促進教研組所有成員的教研能力，教學質量也就提高了。
三、經常寫反思教案。
備完了課，并不等于有好的教學效果。教案只是個教學思路，需要精心備學生后及教學過程中隨時調整。教師可以在教案旁邊設計一張反思表，內容包括以下方面：對學生的分析，學生對新學習內容的掌握情況，興趣情感。對教材分析，應刪減、調換、補充哪些內容？教材中呈現的排列順序能否直接作為教學順序？在教學重、難點上教學目標與學生實際是否有差異？對教學順序的安排是否合理，包括環(huán)節(jié)目標、問題預設、學生活動，板書設計等。對教學組織，包括提問設計、組織形式、反饋策略是否有藝術性，能否有助于學生的學習。對自己的教學設計來個總體評價，教學特色、教學效果、教學困惑與改進方案等細致的記下來。
提高自我反思能力篇十四
摘要：提高教學反思能力是幼兒教師不斷更新自身知識、提高專業(yè)化水平的重要途徑。本文提出了提高幼兒園教師教學反思能力的策略，具有指導意義，以供參考。
幼兒園階段是學生學習歷程中的關鍵時期。一名優(yōu)秀的幼兒教師，應當不斷提升自身綜合素質，學會采用多種形式實現教學目的。經過研究分析，提高教學反思能力是幼兒教師不斷更新自身知識，提高專業(yè)化水平的重要途徑。
幼兒教師應當順應時代發(fā)展潮流，不斷學習最新的學前教育理論，從而開拓思維，提高反思能力，掌握反思方法。幼兒教師要充分利用自身優(yōu)勢，抓住反思的契機，通過實踐經驗的積累，不斷提高反思的水平。要向經驗豐富的老教師學習，加強自身分析問題、處理問題的能力，從而實現在反思中成長。
二、營造輕松的探討氛圍。
每個教師都渴望成長與理解，都需要有同伴與之真誠交流。然而在大部分幼兒園，管理層習慣對教師進行命令式的指導，這樣的方式容易使教師情緒受到影響，不利于教師進行自我反思。因此，在與教師研討教學方案的過程中，幼兒園相關部門應當學會尊重并聆聽教師的心聲，引導教師說出自身的想法，鼓勵其挖掘自身潛能。指導者應當學會轉變觀念與角色，努力營造一種愉悅輕松的探討氛圍，幫助教師緩解情緒，對自身行為進行反思和改進。
三、重視教育記錄工作。
發(fā)現問題、收集問題、解決問題是反思的全過程。通過反思教育教學行為，從而制訂科學合理的教育計劃達成教育目的。對教育活動進行記錄有助于教師快速地發(fā)現問題并探索解決問題的方法。若記錄不詳細，反思就沒有事實依據，無法指導實踐。因此，幼兒教師必須重視教育記錄工作。在幼兒園中，應當讓教師定期做教育記錄，使其對幼兒的狀況有一個清晰的了解，以便于日后研究。
教師能力有高有低，對反思的認識程度也不一致。通常情況下，只有少數的教師愿意進行自我反思。因此，幼兒園可以成立教學小組，定期進行研討，針對問題深入分析，提出解決策略并及時付諸行動。這種方式能夠對教師的內部動機形成沖擊，激發(fā)其自我成長的意愿，幫助其認識到反思對提高專業(yè)能力的作用，從而促使他們主動反思。
通過以上幾個步驟，教師逐步完成對一個失敗的教育活動的探討。這些內容可以讓教師認識到反思的重要性。當教師真正認識到反思是一種提高自身教學能力的重要方法時，就能夠對教學活動中存在的問題有一個深入的分析。遇到問題就要解決問題。當教育理論轉化為教育實踐時，幼兒園應當加大對教師的指導力度，協(xié)助教師解決難題。在日常指導工作中，幼兒園應引導教師對教學活動進行反思，對存在的教學問題提出可操作性建議。另外，應當鼓勵教師認真撰寫教學成果分析，并根據分析結果將幼兒的日常狀況與發(fā)展水平相結合，提高工作實效。
六、增強教師之間的合作。
幼兒園管理層應當創(chuàng)建合作式的情境，為培養(yǎng)教師的合作能力搭建平臺。要不斷提升教師的合作意識，提高教師的反思能力，通過合作研討等方式增進教師之間的了解；鼓勵教師說出自己的想法，并將其作為教學研討及反思的主題。在每周教研活動中，教師都可以對自己的見解進行充分闡述，并通過與其他教師的交流獲得新的收獲。
總之，教師是學生學習的引導者，是教學的研究者，這就決定了教師應當不斷提高自身綜合素質，提高自身教學水平。在教育教學改革的潮流中，教師教學觀念的轉變與更新取決于教師教育技能的提升，而教育技能的提升在很大程度上取決于反思與實踐的開展情況。作為幼兒園管理者，應當帶領教師學會反思，使其不斷提高自主反思的能力，成為研究型及反思型的教師，進而增強自身的專業(yè)技能。
參考文獻：
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提高自我反思能力篇十五
1、因為漂亮。
這是非常普遍的答案。例如看見漂亮的風景，就會想拍攝下來，然后保存，或是上傳到網上分享。問題是漂亮的風景并不等于漂亮的照片，原因很簡單，環(huán)境的光暗對比可能過強，又或是美麗的夕陽卻有些樹木遮擋干擾，我們的腦部會奇妙地修改、調整、改變焦點，但相機卻不會，即使有hdr，但照片上的雜物，它卻不懂得過濾。
2、因為有感覺。
這個大概是拍照的好理由。不論我們感受到任何情緒，如果一個情境能牽動到你，那么我們大可以嘗試去拍攝下來，然后透過電腦屏幕去傳達，讓照片的觀眾也有可能接收得到，這可以是一張好照片。
3、因為有故事。
這是很多很多攝影師想得到的照片，
當一個世界的故事、生活、動作，壓縮在一張照片里的時候，當一張照片能夠說出一個豐富故事的時候，這是必須要拍下來的作品。請多尋找這些機會，尤其是旅行時。
4、因為有指導性。
一張照片，可以勝過千言萬語。不用理會什么三分法、黃金比例，又或曝光要完全正確之類，如果一張照片能夠教會人學會一件事，就拍攝它吧。
5、因為我想記住這個時刻。
可能是海灘上的一個夕陽，又或是小店里的一杯寂寞的咖啡。我們都在網上看過這些朋友的照片，說實在，很悶，這些照片都很悶。
不過，這不代表我們不應該拍攝，但只要緊記這些照片是你的私人回憶，不要強逼你的朋友看這些照片，就讓它靜靜地陪著你，貼在你私人的辦公桌前。因為別人并沒有共享你的回憶與感受，除了你自己，別人并不懂欣賞，如果你不分享，只好好地保存，這作品的價值會更高。
總結。
拍照的理由或許還有很多，但這里并不是說因為漂亮所以拍照是膚淺的，而是這種思考有助我們去改善自己的攝影觸覺與技巧，更精于仔細拍出好的作品，而不僅僅因為漂亮就按快門。最后，攝影師總會有種直覺驅使我們去拍照，請不要忽視。
提高自我反思能力篇十六
第一，要鼓勵學生多說，不要怕犯錯誤。在平時的課堂教學中，應多創(chuàng)造機會讓學生打大膽地發(fā)言，盡量多地開口說英語。當學生表述不準確時，不要打斷學生，也不要急于糾正學生的錯誤，而要先鼓勵學生開口用英語進行表達。
第二，要多創(chuàng)設口語交際的情景，讓學生有話可說。教師應結合教學內容，合理地創(chuàng)設一些情景，讓學生做一些角色扮演、情景對話或者小組討論以及調查活動等等，要盡量多地給學生表達和說英語的機會。
第三，要讓學生充分地利用早讀時間，多去背誦課文中的對話及短文。教師要加強背誦的檢查，實行小組長背誦負責制，組長落實檢查組內同學的背誦。因為，語言的學習是一個積累的過程，只要背誦的多了、記的多了，自然而然就會用英語進行相關的.表達了。
第四，要強化學生的語音語調。培養(yǎng)學生良好的英語表達能力必須要注重語音語調的教學，因此，教師在平時的教學中要多教學生讀單詞和課文，并借助錄音機和多媒體進行語音語調的教學，從而糾正學生一些常見的發(fā)音錯誤，同時教師要對學生加強朗讀的示范和正確語音語調的指導。
總之，口語表達能力的培養(yǎng)是一個不斷積累的過程，我們必須在平時的教學中注意對學生進行正確方法的指導，并盡量多地創(chuàng)造機會讓學生用英語進行溝通和交流的機會，只有這樣，我們才能一滴一滴地提高學生英語口語表達的能力。
提高自我反思能力篇十七
“一個沒有監(jiān)督的制度是一個不完善的制度”。目前我司還沒有建立一套完整的監(jiān)督檢查制度，雖然有制度，但沒有監(jiān)督機制，仍然是一紙空文，沒有實際意義。建議集團公司馬上著手建立一套完整的監(jiān)督檢查制度，并成立監(jiān)督委員會，讓集團公司的所有規(guī)章制度變得有操作性，并得到積極落實。
提高自我反思能力篇十八
摘要:導致教師教學反思倦怠的原因很多，但最根本的原因是反思不見成效。因此，學校應幫助教師從微觀問題入手進行反思，并配以行為跟進，讓教師能及時見到實效，從而提高教師的教學反思能力。
教學反思是增進教師教學實踐知識的重要方法，通過反思可以將經驗提升為理論，通過在反思中尋找解決問題的方法可以生成知識。但是實踐中越來越多的教師出現教學反思倦怠，具體表現為反思心理疲倦、不愿反思、對待學校的反思要求持消極應付態(tài)度等。如果這種狀況不改變，那么剛剛建立起的這條教師專業(yè)發(fā)展之路將會變得越走越窄，為此，必須認真分析教師反思倦怠的原因并積極尋求對策，使教學反思真正在教師專業(yè)發(fā)展方面更好地發(fā)揮作用。
1.教師時間緊、工作壓力大是其中重要因素教師一天正常的工作包括上課、備課、批改作業(yè)、輔導、做學生思想工作等，這些工作讓教師感到非常疲倦，坐下來也就不愿再思考有關教學方面的問題了。
2教師對反思實效感覺不明顯。
新課程改革以來，反思作為校本教研的基本形式被學校制度化，多數學校要求教師“天天有反思，周周有札記，月月有案例，期期有論文”。然而，實踐中，許多教師工作一天后，即使沒有遺憾，沒有亮點，一般也就沒有反思，但是還得寫，于是，就出現了應付、敷衍了事現象，反思也就成了課堂教學的一個簡單回顧而已，成了應景式的反思。這種情況日復一日，最終導致反思形式化、表面化，內容平凡重復，反思無新意、空洞無物。這樣的反思，對教師的專業(yè)發(fā)展起不到什么作用，反思也就成了沒有效果的行為，教師對反思的認同感和新鮮感也就日益減退，對反思感到厭倦。讓反思制度化的出發(fā)點雖好，但要求過度，容易使教師疲于應付，也就不可避免地出現反思的形式化、表面化、無效化，從而導致教師對反思喪失興趣。
3.當前的唯成績論導致教師反思歸因不當，偏離專業(yè)發(fā)展方向。
大多數學校的考評制度以學生考試成績?yōu)橹匾笜耍煽兩仙處熅秃苌偃シ此?，成績下滑才引起教師反思，這種關于成績下滑的反思往往又歸因不當，教師常常歸因于作業(yè)布置得少了，對學生要求得不嚴了，而很少從專業(yè)發(fā)展的角度思考自己不當的教學行為或教學過程中的不足。不當的反思讓教師并不能意識到自己專業(yè)知識或專業(yè)技能的不足，而這給教師反饋的信號就是反思無成效，從而也就影響了教師的反思情緒。
4.反思自身的局限性。
對于新手教師來說，反思是很難形成的，是相當深奧的要求，他們認為反思對于他們掌握那些一般認為的教學技能和教學內容沒有什么作用。而一些老教師也認為反思對教學并沒有多大幫助，因為他們已經習慣于教學上的重復了。另外，反思一般是針對現實問題的，但只進行問題的反思而不關注對問題解決方法的思考是不能解決現實問題的，即便是關注現實問題的解決方法，如若反思后缺乏行動跟進，同樣不能解決現實問題，難以改變現狀和顯現實效，教師自然就沒有積極性，感到厭倦。
1.變強制性反思為鼓勵性反思。
教學反思不同于一般的教學思維，可以簡單地將教學反思理解為對過去的教學過程或教學經驗的再思考，所以，通常意義下教學反思不是當下發(fā)生的，也不是即時作出的。教學反思是教學行為作出之后，對行為過程及其結果或經驗的再審視和再思考。也就是說，教學行為發(fā)生之前，教師通過備課活動這類的教學思維對采取的教學行為進行了分析思考，并認為如此教學是可行的，教學之后，教師根據實際反應，又回頭審視當時做出如此行動的想法的不足或英明。它不是與教學實踐同時發(fā)生的，而是發(fā)生在教學實踐之后。對于一線教師來說，顯然這種理解更具有實踐意義。
在這種理解意義下，教學反思有兩種形式，一種是自覺的自我行為反思，這種反思屬于基于教師自覺性的一種反思;另一種是學校要求的反思，屬于學校行為，有學校督促檢查，這種反思屬于基于學校要求的反思。這兩種反思，一種出于自我，一種出于制度。反思只有轉化為教師個人的自我意識和自覺自愿的行為，才會產生真正的效果。也就是說，后一種反思必須轉化為前一種反思，才能產生實效，才能成為教師專業(yè)發(fā)展和自我成長的核心要素。高壓下的反思多數是應付的反思，是沒有功效的反思。所以，學校應重新考慮對教師反思的具體要求，改強制為鼓勵。同時，教師還應清醒地認識到，對自己的職業(yè)生涯進行適當的反思是必要的，但過多的反思可能是虛偽的。
2.從微觀問題著手進行反思。
首先要幫助教師建立正確的反思作用觀，那就是反思功能不是立竿見影的。尤其是理論工作者常期望教師對自己的教學經驗進行反思、提煉，使之從感性經驗上升到理性經驗，形成理論，這種想法是好的，但教師如果僅僅對經驗進行反思，那就更難以感受到反思的實效性。其次，引導教師的反思方向。事實上，反思來自于自我意識的覺醒，而自我意識的覺醒產生于在舊有理念導向下的實踐的困惑和迷茫，可以說反思產生于以往教學過程中遭遇的“問題”或“無知境界”。所以，要將反思引導到對現實問題的反思上。當然，問題的內涵應該擴大化，凡是能引起自我信念的疑難或心理上的不適都應該看作是問題。如果教師沒有遇到現實問題，而經驗也沒有明顯增加，也就難以反思?！扒蓩D難做無米之炊”即使“好”教師也難做無反思對象的反思。這就要求教師要多從微觀層面和局部視角去分析日常教育教學過程，發(fā)現問題，從而進行反思。這類反思容易見到實效，容易激發(fā)教師反思的興趣和熱情。
3.反思后要有行動跟進。
教學反思不是為回顧而回顧，而是要在回顧中發(fā)現問題和不足，進而修正行動方案，進入新的行動嘗試。只有反思后進行行動跟進，教師才能獲得真正的改變和成長。許多教師感覺不到反思的效能，就是因為反思后缺少行動跟進。所以，根據美國心理學家波斯納()提出的教師的成長公式“成長二經驗+反思”，“成長、經驗、反思、行動跟進”構成教師專業(yè)成長一個小周期，如下圖。
每天都要求寫反思日記可能沒有多大意義，因為教學行為技能需要鞏固、熟練。意識到問題了，要認真反思;發(fā)現問題了，要深度反思。每次反思，都要調整改變教學行為，要有行動跟進。
4.反思定位要明確。
在對教師反思的目標要求上，往往是要求教師指向更新教學觀念，改造和提升教師的教學經驗，提高教學質量。但一開始就把教學反思定位在改變和重組教師的教學經驗，形成先進的教育觀念和個人化的教育哲學，要求有點高。剛開始應該把反思目標定位在改變教學行為上，這樣就更直接具體一些，更容易見到實效。因此，對教學反思應適度要求，讓教師慢慢養(yǎng)成習慣。
5.反思不等于寫反思日記。
促進教師專業(yè)發(fā)展的是教學后的反思活動，而不是寫反思日記，寫反思日記是反思成果外化的一種形式。要區(qū)分反思和寫反思的不同，只要反思之后認識提高了，行動跟進了，也未必要寫出來。寫反思日記、敘事寫作，會產生關于被評價的日記或敘事的真實性和倫理問題，而目前學校可能還沒有這樣一個呈現真實反思的環(huán)境，所以，反思日記一般都是寫些空泛的話，難以找到問題的真正根源。學校要創(chuàng)造真正有利于教師反思活動的機制和環(huán)境，促成教師經常反思的習慣，讓他們主動進行思想交流，而并不一定僅僅是每周都提交一份反思日記。
6.給予反思方法的指導。
反思需要方法的引導。當前，在教師心目中，好像反思就是寫反思日記。其實，反思的方法有許多，如教師間的交流討論活動就是一種有效的反思形式。同樣，反思的內容點也很多，可以對經驗進行反思，對各種現實問題進行反思，每次反思不一定面面俱到。對經驗的反思應該呈現階段性，即一個階段進行一次，而更多的是鼓勵教師對具體某堂課存在的實際問題進行反思，如反思教學行為是否達到教學目標，教學預設與課堂教學實際存在多少差距以及為什么會出現這種差距，是否創(chuàng)造性地使用了教材，教學過程是否適應學生的個性差異，教學過程中是否有“智慧的火花’護迸發(fā)以及處理是否得當，等等。剛開始時，反思可能只是點滴的，但慢慢地會逐漸深刻和豐富起來。
提高自我反思能力篇十九
第一段：引言（約200字）
反思是一個人成長與進步的重要方式，也是人們修正錯誤、改進自己的必要手段。在我多年的成長過程中，我逐漸認識到反思的重要性，并通過實踐與總結不斷提高自己的反思能力。本文將分享我在提高反思能力方面的心得與體會。
第二段：認識反思的意義（約300字）
首先，反思能夠幫助我們梳理思維。在日常生活和工作中，我們面臨著各種問題和挑戰(zhàn)，但我們往往陷入忙碌之中而無法思考問題的本質。通過反思，我們可以冷靜客觀地回顧過去的經驗，理清邏輯關系，找出問題的癥結所在，從而能夠更好地解決問題。
其次，反思有助于發(fā)現不足。一個有反思能力的人會時刻關注自己在各個方面的表現，不斷尋找自己的不足之處。只有通過反思，我們才能意識到自己在認知、溝通、合作等方面的薄弱環(huán)節(jié)，從而引起自身的重視并采取有效的措施進行改進。
第三段：培養(yǎng)反思能力的方法（約300字）
要提高反思能力，首先需要培養(yǎng)自我觀察的習慣。我們要學會在行動的同時觀察自己的表現，并時刻問自己為什么做出這樣的選擇，有什么可以改進的地方。同時，我們可以通過記錄一些關鍵的經驗和感悟，形成一個反思日記，這樣有助于我們更加深入地思考，并持續(xù)提高反思能力。
其次，交流與分享也是提高反思能力的重要途徑。和他人交流并分享自己的經驗，可以讓我們從不同的角度看待問題，獲得更多的啟發(fā)。同時，他人的反饋和建議也能幫助我們發(fā)現自身不足之處，并在不斷的交流中改進自己的反思能力。
第四段：反思的實踐案例（約300字）
在我個人的成長歷程中，我始終堅持反思作為一種重要的學習方式。比如，在工作中遇到問題時，我會花時間反思自己的行動和決策，尋找問題的根源，并總結經驗教訓。在一次項目中，我經歷了一次失敗，并因此受到了很大的打擊。但是，通過反思，我發(fā)現失敗的原因是缺乏前期的有效準備和計劃，這使我深刻認識到在未來的項目中更加注重細節(jié)和規(guī)劃的重要性。
第五段：總結與展望（約200字）
通過長期的實踐和不斷的總結，我認識到只有不斷提高自己的反思能力，我們才能更好地認識到自身的不足，找到問題的根源并采取有效措施進行改進。下一步，我將繼續(xù)堅持反思的習慣，并加強與他人的交流和分享。同時，我也會將反思應用到更多的領域，包括工作、學習和人際關系等，以期獲得更大的進步和成功。
總結，反思能力是一個人成長和成功的重要因素，通過培養(yǎng)和提高反思能力，我們可以更好地認識到自身的不足并改進自己。反思需要我們有自我觀察的習慣，并通過交流和分享與他人獲得更多的反饋和啟發(fā)。只有不斷實踐和總結，我們才能逐步提高反思能力，成為一個更優(yōu)秀和成功的人。
提高自我反思能力篇二十
在聽、說、讀、寫、譯五種技能中,聽占首位,可見其重要性.但在聽力課中處于消極、被動地位的不僅僅是學生,教師也受這一課型的制約,缺乏主動發(fā)揮的機會.本文從目前的'漢語聽力課存在的問題及目前的聽力教學模式帶來的負面影響,就如何提高漢語聽力課的教學效果提出了自己的看法.
作者：王明慧作者單位：塔里木大學文理學院中國語言教研室,新疆,阿拉爾,843300刊名：科技信息（科學?教研）英文刊名：scienceinformation年，卷(期)：2007“”(12)分類號：h1關鍵詞：漢語聽力聽力教學
提高自我反思能力篇二十一
導致教師教學反思倦怠的原因很多，但最根本的原因是反思不見成效。因此，學校應幫助教師從微觀問題入手進行反思，并配以行為跟進，讓教師能及時見到實效，從而。
教學反思是增進教師教學實踐知識的重要方法，通過反思可以將經驗提升為理論，通過在反思中尋找解決問題的方法可以生成知識。但是實踐中越來越多的教師出現教學反思倦怠，具體表現為反思心理疲倦、不愿反思、對待學校的反思要求持消極應付態(tài)度等。如果這種狀況不改變，那么剛剛建立起的這條教師專業(yè)發(fā)展之路將會變得越走越窄，為此，必須認真分析教師反思倦怠的原因并積極尋求對策，使教學反思真正在教師專業(yè)發(fā)展方面更好地發(fā)揮作用。
1.教師時間緊、工作壓力大是其中重要因素教師一天正常的工作包括上課、備課、批改作業(yè)、輔導、做學生思想工作等，這些工作讓教師感到非常疲倦，坐下來也就不愿再思考有關教學方面的問題了。
新課程改革以來，反思作為校本教研的基本形式被學校制度化，多數學校要求教師“天天有反思，周周有札記，月月有案例，期期有論文”。然而，實踐中，許多教師工作一天后，即使沒有遺憾，沒有亮點，一般也就沒有反思，但是還得寫，于是，就出現了應付、敷衍了事現象，反思也就成了課堂教學的一個簡單回顧而已，成了應景式的反思。這種情況日復一日，最終導致反思形式化、表面化，內容平凡重復，反思無新意、空洞無物。這樣的反思，對教師的專業(yè)發(fā)展起不到什么作用，反思也就成了沒有效果的行為，教師對反思的認同感和新鮮感也就日益減退，對反思感到厭倦。讓反思制度化的出發(fā)點雖好，但要求過度，容易使教師疲于應付，也就不可避免地出現反思的形式化、表面化、無效化，從而導致教師對反思喪失興趣。
大多數學校的考評制度以學生考試成績?yōu)橹匾笜?，成績上升教師就很少去反思，成績下滑才引起教師反思，這種關于成績下滑的反思往往又歸因不當，教師常常歸因于作業(yè)布置得少了，對學生要求得不嚴了，而很少從專業(yè)發(fā)展的角度思考自己不當的教學行為或教學過程中的不足。不當的.反思讓教師并不能意識到自己專業(yè)知識或專業(yè)技能的不足，而這給教師反饋的信號就是反思無成效，從而也就影響了教師的反思情緒。
對于新手教師來說，反思是很難形成的，是相當深奧的要求，他們認為反思對于他們掌握那些一般認為的教學技能和教學內容沒有什么作用。而一些老教師也認為反思對教學并沒有多大幫助，因為他們已經習慣于教學上的重復了。另外，反思一般是針對現實問題的，但只進行問題的反思而不關注對問題解決方法的思考是不能解決現實問題的，即便是關注現實問題的解決方法，如若反思后缺乏行動跟進，同樣不能解決現實問題，難以改變現狀和顯現實效，教師自然就沒有積極性，感到厭倦。
教學反思不同于一般的教學思維，可以簡單地將教學反思理解為對過去的教學過程或教學經驗的再思考，所以，通常意義下教學反思不是當下發(fā)生的，也不是即時作出的。教學反思是教學行為作出之后，對行為過程及其結果或經驗的再審視和再思考。也就是說，教學行為發(fā)生之前，教師通過備課活動這類的教學思維對采取的教學行為進行了分析思考，并認為如此教學是可行的，教學之后，教師根據實際反應，又回頭審視當時做出如此行動的想法的不足或英明。它不是與教學實踐同時發(fā)生的，而是發(fā)生在教學實踐之后。對于一線教師來說，顯然這種理解更具有實踐意義。
在這種理解意義下，教學反思有兩種形式，一種是自覺的自我行為反思，這種反思屬于基于教師自覺性的一種反思;另一種是學校要求的反思，屬于學校行為，有學校督促檢查，這種反思屬于基于學校要求的反思。這兩種反思，一種出于自我，一種出于制度。反思只有轉化為教師個人的自我意識和自覺自愿的行為，才會產生真正的效果。也就是說，后一種反思必須轉化為前一種反思，才能產生實效，才能成為教師專業(yè)發(fā)展和自我成長的核心要素。高壓下的反思多數是應付的反思，是沒有功效的反思。所以，學校應重新考慮對教師反思的具體要求，改強制為鼓勵。同時，教師還應清醒地認識到，對自己的職業(yè)生涯進行適當的反思是必要的，但過多的反思可能是虛偽的。
首先要幫助教師建立正確的反思作用觀，那就是反思功能不是立竿見影的。尤其是理論工作者常期望教師對自己的教學經驗進行反思、提煉，使之從感性經驗上升到理性經驗，形成理論，這種想法是好的，但教師如果僅僅對經驗進行反思，那就更難以感受到反思的實效性。其次，引導教師的反思方向。事實上，反思來自于自我意識的覺醒，而自我意識的覺醒產生于在舊有理念導向下的實踐的困惑和迷茫，可以說反思產生于以往教學過程中遭遇的“問題”或“無知境界”。所以，要將反思引導到對現實問題的反思上。當然，問題的內涵應該擴大化，凡是能引起自我信念的疑難或心理上的不適都應該看作是問題。如果教師沒有遇到現實問題，而經驗也沒有明顯增加，也就難以反思。“巧婦難做無米之炊”即使“好”教師也難做無反思對象的反思。這就要求教師要多從微觀層面和局部視角去分析日常教育教學過程，發(fā)現問題，從而進行反思。這類反思容易見到實效，容易激發(fā)教師反思的興趣和熱情。
教學反思不是為回顧而回顧，而是要在回顧中發(fā)現問題和不足，進而修正行動方案，進入新的行動嘗試。只有反思后進行行動跟進，教師才能獲得真正的改變和成長。許多教師感覺不到反思的效能，就是因為反思后缺少行動跟進。所以，根據美國心理學家波斯納()提出的教師的成長公式“成長二經驗+反思”，“成長、經驗、反思、行動跟進”構成教師專業(yè)成長一個小周期，如下圖。
每天都要求寫反思日記可能沒有多大意義，因為教學行為技能需要鞏固、熟練。意識到問題了，要認真反思;發(fā)現問題了，要深度反思。每次反思，都要調整改變教學行為，要有行動跟進。
在對教師反思的目標要求上，往往是要求教師指向更新教學觀念，改造和提升教師的教學經驗，提高教學質量。但一開始就把教學反思定位在改變和重組教師的教學經驗，形成先進的教育觀念和個人化的教育哲學，要求有點高。剛開始應該把反思目標定位在改變教學行為上，這樣就更直接具體一些，更容易見到實效。因此，對教學反思應適度要求，讓教師慢慢養(yǎng)成習慣。
促進教師專業(yè)發(fā)展的是教學后的反思活動，而不是寫反思日記，寫反思日記是反思成果外化的一種形式。要區(qū)分反思和寫反思的不同，只要反思之后認識提高了，行動跟進了，也未必要寫出來。寫反思日記、敘事寫作，會產生關于被評價的日記或敘事的真實性和倫理問題，而目前學?？赡苓€沒有這樣一個呈現真實反思的環(huán)境，所以，反思日記一般都是寫些空泛的話，難以找到問題的真正根源。學校要創(chuàng)造真正有利于教師反思活動的機制和環(huán)境，促成教師經常反思的習慣，讓他們主動進行思想交流，而并不一定僅僅是每周都提交一份反思日記。
反思需要方法的引導。當前，在教師心目中，好像反思就是寫反思日記。其實，反思的方法有許多，如教師間的交流討論活動就是一種有效的反思形式。同樣，反思的內容點也很多，可以對經驗進行反思，對各種現實問題進行反思，每次反思不一定面面俱到。對經驗的反思應該呈現階段性，即一個階段進行一次，而更多的是鼓勵教師對具體某堂課存在的實際問題進行反思，如反思教學行為是否達到教學目標，教學預設與課堂教學實際存在多少差距以及為什么會出現這種差距，是否創(chuàng)造性地使用了教材，教學過程是否適應學生的個性差異，教學過程中是否有“智慧的火花’護迸發(fā)以及處理是否得當，等等。剛開始時，反思可能只是點滴的，但慢慢地會逐漸深刻和豐富起來。
提高自我反思能力篇二十二
回顧自己高三一年的教學工作，在同行的指導和幫助下，完成了高考教學任務。我所帶的兩個班高考最高126分，最低57，6分班平均96分，5班平均63分，有部分同學以優(yōu)異的成績進入大學。雖然取得了一些成績，但仔細思考仍然在教學方面存在一些不足，學生在閱讀方面存在諸多問題。
閱讀理解在高考試卷中占到45分，是英語學習最重要的部分，而學生閱讀能力較差，究其原因主要是：
對詞匯理解和掌握是影響閱讀的關鍵因素，缺乏詞匯量，阻礙了學生對文章的正確理解，喪失閱讀興趣。有些學生對閱讀理解望而卻步，幾乎沒有讀過課外文章。
我們的學生全部來自農村，課外知識幾乎一片空白，繁重的學習任務讓他們沒有時間和機會去接觸課本以外的知識。擁有較廣的課外知識面和一定的英美文化背景知識有助于學生盡快進入閱讀理解的狀態(tài)，迅速地把握文章的整體含義和思路，提高理解水平。
閱讀文章中，有些句子結構復雜，從句較多，學生對語法知識、句法知識缺乏系統(tǒng)全面的理解，導致對文章內容的錯誤理解，根本不知道文章在說什么。
有些學生在考試時才會去讀文章，而且是被動的完成，得分極低。大部分同學并沒有意識到閱讀在英語學習中的重要性，每天花大量時間做單選題，他們認為閱讀是在浪費大量時間。
我們的學生由于上述種種因素的影響，對閱讀產生畏懼心理，把它當成負擔和任務，因此制約了學生的閱讀速度和閱讀能力，英語成績難以提高。面對學生的現狀，我通過借鑒他人的經驗和與同行的不斷探討，再根據學生實際，提出了以下教學策略。
1、課堂教學從根本入手，激發(fā)學生閱讀興趣?！芭d趣是最好的老師”，對英語閱讀教學也不例外，尤其是在培養(yǎng)學生閱讀興趣的起步階段，更要注重激發(fā)學生對英語廣泛閱讀的興趣。在講解每篇文章之前，我都會給同學們安排一次小型演講或者話題討論，發(fā)揮他們最大的創(chuàng)造力和想象力。通過這樣的訓練，同學們對英語課文的閱讀興趣高了，并且主動了，理解也更到位了。我有意安排優(yōu)秀學生為大家講課，這樣他們的最大潛力被發(fā)揮出來，閱讀理解能力全面提高，張立強同學在高考中得了126分，其中閱讀達到41分。
2、培養(yǎng)學生課外閱讀的興趣，選擇難度適中、貼近生活、題材多樣、知識趣味結合較好的文章，讓他們每天讀一篇。在第二節(jié)課用5~8分鐘時間反饋。如果遇到較難的文章，我會讓他們小組交流完成。閱讀面的拓展對學生閱讀能力的培養(yǎng)和閱讀經驗技能的掌握起著舉足輕重的作用，閱讀面過于狹窄是大多數閱讀無法展開的主要原因。
3、閱讀策略與技巧的培養(yǎng)應是課堂教學的重中之重。在閱讀中，教會學生正確使用工具書和猜詞、掠讀、略讀等閱讀理解技能，鼓勵學生利用上下文和構詞法進行猜詞，培養(yǎng)良好的閱讀習慣。同時，教會學生要立足整體，把握中心句、主題句，領會文章觀點和作者意圖。
4、培養(yǎng)良好的閱讀習慣，要讓學生樂讀。在平時閱讀時，培養(yǎng)學生積累詞匯和寫閱讀筆記的習慣。記憶閱讀中遇到的生詞和短語，潛移默化，增強學生的文化理解能力，對于基礎較差的學生，要求他們逐字逐句閱讀，正確翻譯，慢慢擴大詞匯量。
提高學生的英語閱讀理解能力是一個長期的過程，需要將課堂內外的訓練結合起來，規(guī)范要求和持之以恒的訓練才能得以實現。經過大量、長期的閱讀訓練，學生的詞匯量增加了，語言知識豐富了，閱讀速度提高了，閱讀能力也有了質的飛躍。
提高自我反思能力篇一
管理者需要解決很多比較實際、專業(yè)的事務，需要過硬的業(yè)務能力和素質，從而在組織中“讓人心服口服”。管理者應具備相適應的專業(yè)、技能、理論知識，熟悉自己專業(yè)范圍的工作內容、程序、方法、技巧、熟練運用本專業(yè)工具的.才能。
事業(yè)心是管理者努力成就一番事業(yè)的奮斗精神和熱愛工作、希望取得良好成績的積極心理狀態(tài)，雖然說僅有事業(yè)心并不能夠保證一定可以取得事業(yè)的成功，但沒有事業(yè)心的人則絕對不可能有什么大的成就。責任心是對自己行為后果負責的一種踏踏實實的一種敬業(yè)精神，它是一個人應該具備的基本素養(yǎng)，是健全人格的基礎。
管理者在進行管理的過程中必然會遇到各種各樣的新問題，如果用舊知識去解決新問題，必然會導致很多問題的出現。能夠不斷學習的管理者可以讓自己越來越有魅力。
提高自我反思能力篇二
提高自我評價能力應從小學生抓起，那么，如何更好地提高小學生的自我評價能力呢？下面就有3大方式來講述一下如何來提高小學生的自我評價能力：
一、小學生自我評價的熟悉（以數學學習為例）。
數學教學必須有學生主體的參與，學生主體的參與離不開學生數學學習的自我審閱和自行調控，即在數學學習過程中，少不了學生的自我評價。傳統(tǒng)的數學學習評價全是老師、校長的事情，學生無權過問，有的學生甚至沒有參與評價的意識，只是被動地接受老師授給的評價意見。從實際情況來看，只有學生對自己的數學學習才有最全面深進的了解，最清楚自己的發(fā)展過程和心理感受，因此學生自我評價應占重要的地位而不容忽視。有人以為，小學生缺乏辨別能力，懵懂無知，不但不能評價自己，而且找不到自我。小學生自我評價是空中樓閣，無稽之談。筆者不同意這種看法。小學生年齡小，心理發(fā)育不成熟，沒有自我意識，但可以引導、喚醒，逐漸培養(yǎng)，發(fā)揮教育的積極能動作用。假如一味認定學生年齡小，采用“授——受”的教學方式、教師“一言堂”式的評價，必然阻礙了學生心理發(fā)育，并且不能達到學生可持續(xù)發(fā)展的目的。
培養(yǎng)小學生自我評價能力有利于數學學習。學生通過反思和評價，明白自己學習數學的上風與劣勢，調整自己的學習行為，從而進步學習效率。人文主義心理學家羅杰斯把自我評價作為學習的方法之一，以為“當學習者自己可以決定評價的準則、學習的目的.及達到目的的程度時，他才是真正地學習，并且對自己學習的所有方面負責”。因此，培養(yǎng)小學生的自我評價能力不但可行，而且必行。
小學生數學學習得怎樣，教師可從以下幾個方面引導小學生自我評價。
一堂課臨結束時，教師要給學生反思自問的時間，如今天老師講的是什么內容？我有什么收獲？還有哪些不懂的地方？……學生通過反思，檢查對照，內化自己的知識結構并確定補習的方向。一個單元學完了，用一張試卷，學生自測一下。教師做好樣卷并附有明確的評分標準，張貼于教室外墻。學生參照樣卷，批改自己的試卷，用紅筆在錯題旁打“×”，同時寫出錯題原因，自己訂正；假如訂正不了，就在旁邊打“？”，請求老師幫助；然后自評分數，上交試卷。長期這樣練習，學生就對自己的知識結構了解清楚，對照學習目標，找出差距，今后的數學學習會更有針對性。
學生的數學學習不僅僅是把握一些概念和技能，還必須經歷探索、猜想、推理等過程，解決有關的題目。教師在數學教學中，可設置與兒童生活貼近的情境，使要解決的題目包含其中，讓學生從解決題目的過程中學習數學。長期堅持，學生會獲得有關解決題目的策略，體驗到解決題目的成功與學習數學的樂趣。教師再引導學生從“我是如何理解這個題目的？”“我能用數學語言清楚地表達解決題目的過程嗎？”“答案是否正確、公道？”“這種解題策略還適用哪些題目情境？”等方面進行反思，從而培養(yǎng)自我評價能力。
情感、態(tài)度主要體現在數學學習過程之中，教師要引導學生記數學日記。學生像和自己談心一樣寫出自己是否積極主動地參與了數學學習活動，是否樂意與同伴進行交流和合作，是否具有學習數學的愛好。也可以每周一次利用十幾分鐘時間，學生在班級里集中反思，好好回顧自己在近階段中的課堂表現、作業(yè)狀況。哪些地方做得好，哪些地方還需要改進，在不斷總結中，端正自己的學習態(tài)度。
提高自我反思能力篇三
對一個人的評價，包括社會評價和自我評價。所謂自我評價，就是一個人對自己能力、素質、水同等高低優(yōu)劣程度的評判。公道的自我評價對于調整一個人的焦慮程度和動機、志向水平，進步學習效率有著重要的作用。
和焦慮程度、動機、志向水同等非智力因素類似，自我評價并非越高越好。自我評價的高低與學業(yè)成績的優(yōu)劣之間的關系，在臨界值出現之前是正相關——即自我評價越高、學業(yè)成績越好；但當自我評價超過了某個臨界值以后，自我評價越高、學業(yè)成績越差（即為負相關）。進步自我評價能力，不能簡單地等同于要調高自己對自己能力、素質、水平的預期，而是進步自己對于自我素質、能力高低的評價“度”的把握能力。
一個人自我評價過高，往往會低估了自己的對手，低估了自己所面臨的困難，低估了任務的復雜性和艱巨性，造成思想上的麻痹和松懈，造成“戰(zhàn)術”上的草率、造成輕“敵”思想，“把老虎當作兔子打”，結果自然吃虧的是自己。
假如說自大狂妄的心理經常是由過高的自我評價引起的，那么自卑心理就往往是由不良的自我評價導致的（他人太多的不斷重復的負面評價也可以使得一個原本自信的人變得自卑）。有句話說得好：“狂妄者有救，自卑者無救。”自卑心理會使我們的學習產生心理內耗，從而大大降低學習的效率。在學習實踐中，成績最優(yōu)秀的人，往往并不是那些最聰明的人，而是那些踏實、勤奮而又比較自信的人。
可見，公道的自我評價，對于一個人學業(yè)成績和事業(yè)成就的影響都是巨大的。而進步這種自我評價能力，把自己對于自己的預期調整到公道的水平，對于一個人能力和水平的發(fā)揮具有重要作用。
提高自我反思能力篇四
工作目標分日工作目標、周工作目標、月工作目標、年工作目標。深圳十大管理咨詢顧問樊小寧老師在指導企業(yè)員工如何提高自己的管理能力時，就十分強調員工要明確自己工作目標的重要性。員工沒有明確的工作目標，工作不分輕重緩急，感覺每個任務都很重要，不知從何下手，到后面該完成的沒完成，不緊急的工作任務也做得一團糟。而員工一旦明確了自己的工作目標，就能按照工作目標有條不紊地開展各項工作計劃，做好各項工作的時間分配。
如果你的工作沒有跟你的興趣愛好掛鉤，也不要過于迷茫，起碼你的興趣還在，工作之余用心培養(yǎng)，職場還是有趣的。如今的職場都加大了對復合型人才及學習型人才的需求，“不學習就會落后，落后就會挨打”。隨著互聯網的`不斷發(fā)展，學習的工具也越來越豐富越來越趨于輕便化。我們可以利用碎片時間加強學習，每天瀏覽下手機新聞app，看看今天世界發(fā)生了什么變化，看看微信訂閱號，如直線管理咨詢、營銷總裁、杜蕾斯等公眾號，或者下載幾本電子書，幾首英文歌曲。
很多人都說，工作后朋友圈都縮小了，除了同事就沒有別的朋友，事實上，除了網絡，我們還可以多參加一些沙龍、論壇活動，結識更多的新朋友，了解他們的故事，“則其善者而改之”，在擴大自己朋友圈的同時，也能提高自己的溝通交流技能，整個人也能由內而外煥發(fā)青春活力。
“千禧一代”是互聯網一代，同時也是“鴨梨”的一代，80、90不僅是職場的能力擔當，同時也是家庭的經濟擔當，可謂上有老，下有小，沒有理財意識，很容易成為“月光族”。發(fā)工資那幾天，是個有錢人，距離下一次發(fā)工資的前幾天，則是個窮光蛋。因此，在工資下發(fā)時，切記切記要做好理財規(guī)劃，比如每月的不動產和動產，家用補貼、銀行存款等。
提高自我反思能力篇五
愛因斯坦曾經說過：“智力上的成就在很大程度上依賴于性格的偉大。這一點往往超出人們通常的認為。”眾所周知，影響兒童成長及成熟的兩大心理因素是智力因素和非智力因素。從某種意義上講，情商甚至比智商更重要，情商測試是用于預測一個人能否取得成功的有效指標。
測試題：
1、我很希望得到父母的夸獎。
a、是b、否。
2、我愿意幫助別人，因為這樣做會讓我心里感到高興。
a、是b、否。
3、我認為父母在有些事情上也有錯誤的時候。
a、是b、否。
4、我認為只要做錯了事就應該受到懲罰，做錯事的原因并不重要。
a、是b、否。
5、好孩子是不會犯錯誤的。
a、是b、否。
6、珍珍愛學習，而元元愛勞動，她們都是好孩子，沒什么區(qū)別。
a、是b、否。
7、我認為自己是個很不錯的男孩(女孩)。
a、是b、否。
8、不小心踩了別人的腳和故意踩別人的腳都是一樣壞。
a、是b、否。
9、萱宣主動幫我們搬東西，但由于力氣不夠而沒有搬動，我們是否仍然應該感激她?
a、是b、否。
10、我做對某件事后，即使父母沒有夸獎我，我也一樣會感到很高興。
a、是b、否。
11、當我的朋友和別人發(fā)生爭執(zhí)時，我常常不問原因就直接去幫助我的朋友。
a、是b、否。
12、我根據一個人做的事來判斷他的好與壞。
a、是b、否。
13、我只在意別人說我好不好，而不在意到底是說的我哪個方面。
a、是b、否。
14、我發(fā)現好孩子有時也會做錯事。
a、是b、否。
15、無論是誰，犯了同樣的錯誤都應該受到同樣的批評。
a、是b、否。
16、我只知道我的好朋友很好，但具體是哪方面好，我也說不上來。
a、是b、否。
17、只要是幫助了別人就好，不管是有意還是無意都無所謂。
a、是b、否。
18、我認為父母的夸獎比朋友的夸獎更重要。
a、是b、否。
19、珍珍幫媽媽洗碗摔壞了5只盤子，明明因為媽媽不給買玩具生氣地摔碎了1只盤子，珍珍其實犯的錯更嚴重。
a、是b、否。
20、好孩子和壞孩子打架，一定是壞孩子先惹的禍。
a、是b、否。
計分辦法:。
下表中的答案計分欄中，如果下表中的答案計分欄中，如果a=1;b=0則表示這道題選a得1分;選b得0分，其他題依此類推。
題號答案計分題號答案計分題號答案計分。
1a=1;b=08a=0;b=115a=1;b=0。
2a=1;b=09a=1;b=016a=0;b=1。
3a=1;b=010a=1;b=017a=1;b=0。
4a=0;b=111a=0;b=118a=0;b=1。
5a=0;b=112a=1;b=019a=0;b=1。
6a=0;b=113a=0;b=120a=0;b=1。
7a=1;b=014a=1;b=0。
參考評語:。
得分處于這一分數段的孩子不能對自己或他人進行正確的評價，沒有建立正確的價值觀，對自身的發(fā)展前景沒有判斷能力。自信心低下，做事沒有把握，解決問題時猶豫不決，缺乏探索精神，但做事可能顯得小心謹慎。
5―10分：顯示孩子的自我評價較為消極、不完整。
得分處于這一分數段的孩子能對自己或他人進行一定的正確評價，有一定的正確的價值觀，對自身發(fā)展前景有一定的判斷能力，但極不穩(wěn)定，需要系統(tǒng)地進行塑造。有一定的自信心，但極易受他人影響，解決問題時仍顯得較為猶豫。
11―15分：顯示孩子的自我評價較為積極，趨向于完整。
得分處于這一分數段的孩子對自己或他人形成的評價基本正確，有較為成型的價值觀，對自身發(fā)展前景具有較好的判斷能力，但是不夠完善。也經常出現偏差。具有較強的自信心，并且較為穩(wěn)定，不易受到他人或外界環(huán)境的影響，有一定的探索精神。
16―20分：顯示孩子的自我評價積極、完整。
得分處于這一分數段的孩子能對自己或他人形成正確的評價，具備成型的價值觀，對自身發(fā)展前景具有良好的判斷能力和控制能力，并且逐漸趨向于完善，具有很強的自信心，做事顯得有把握，很少猶豫不決，具有強烈的探索精神，希望接受新知識或融入到新環(huán)境中去。但有時做事缺乏小心謹慎。
提高自我反思能力篇六
在職場中，你需要建立自己的品牌，通過提供卓越的工作表現和服務來展示你的價值。這里小編為大家整理了關于在職場中如何提高自我能力，方便大家學習了解，希望對您有幫助!
1、要注意培養(yǎng)自己的競爭意識。
市場充滿機會，社會為人們提供了競爭機遇，但競爭中也充滿了風險與艱辛。因此，必須學會在競爭中求生存，在進取中求發(fā)展，也就是在競爭中學會競爭。
2、要增強時間觀念。
要學會珍惜時間，抓住機遇，努力充實自己，一個人要想取得事業(yè)的成功，主觀上能爭分奪秒搶時間奮發(fā)努力，這就是基礎與具體措施。
3、增進人際交往，善于語言表達。
競爭是社會人際交往的過程，它需要一個非凡的氣質風度和高雅的言談舉止以及良好的口才修養(yǎng)。因此，一個真正搞事業(yè)或有成就的人，一定要培養(yǎng)和鍛煉自己的交往能力、表達才能技巧，從而獲得有效的競爭。
隨著時代的發(fā)展，知識老化的速度加快，社會中的每個成員都必須具有不斷掌握和學習新知識、新信息的能力，活到老，學到老。
5、樹立風險意識。
作為現代人，要勇于開拓進取，健全自身的心理承受力，在競爭中既經受住成功的考驗，又要經得起失敗的風險，使自己最終成為生活的強者。
團隊合作，指的是一群有能力，有信念的人在特定的團隊中，為了一個共同的目標相互支持合作奮斗的過程。它可以調動團隊成員的所有資源和才智，并且會自動地驅除所有不和諧和不公正現象，同時會給予那些誠心、大公無私的奉獻者適當的回報。自然，有效地提高團隊合作能力，就成了重中之重，這個能力對于紀檢部又是尤為的重要。
1、相互平等，相互尊重。
當每一個團隊成員都處于相同的起跑線上時，他們之間就不會產生距離感，他們在合作時就會形成更加默契、緊密的關系，從而使團隊效益達到最大化。
在團隊中沒有高低之分、地位之差和資歷之別，尊重只是團隊成員在交往時的一種平等的態(tài)度。平等待人，有禮有節(jié)，既尊重他人，又盡量保持自我個性，這才是團隊合作能力。團隊中的每一個人都有著不同的的成長、生活、工作環(huán)境中逐漸形成的與他人不同的個性、性格，但他們每一個人也同樣都有渴望尊重的要求，都有一種被尊重的需要，而不論其資歷深淺、能力強弱。尊重，意味著尊重他人的態(tài)度和意見，尊重他人的權利和義務，尊重他人的成就和發(fā)展。尊重，還意味著不要求別人做你自己不愿意做或沒有做到過的事情。只有團隊中的每一個成員都尊重彼此的意見和觀點，尊重彼此的技術和能力，尊重彼此對團隊的全部貢獻，而這個團隊中的成員也才會贏得最大的成功。尊重能為一個團隊營造出和諧融洽的氣氛，使團隊資源形成最大程度的共享。
2、相互欣賞，相互包容。
三人行，必有我?guī)?。每一個人的身上都會有閃光點，都值得我們去挖掘并學習。就像我原來在紀檢部做小干事的時候，從武老大身上學到了果斷，從副部長聰聰姐身上學到了細致，從同事之間的相處學會了中庸。要想成功地融入團隊之中，需要的是善于發(fā)現每個工作伙伴的優(yōu)點。適度的謙虛并不會讓你失去自信，只會讓你正視自己的短處，看到他人的長處，從而不斷的完善自身。每個人都可能會覺得自己在某個方面比其他人強，但你更應該將自己的注意力放在他人的強項上。因為團隊中的任何一位成員，都可能是某個領域的專家。團隊的效率在于每個成員配合的默契，而這種默契來自于團隊成員的互相欣賞和熟悉欣賞長處、熟悉短處，最主要的就是揚長避短。
3、溝通，要敢于溝通、勤于溝通、善于溝通。
從古至今，中國人一直將“少說話，多做事”，“沉默是金”奉為瑰寶，固執(zhí)認為埋頭苦干才是事業(yè)走向輝煌的制勝法寶?？蓞s忽略了一個人身在團隊之中，良好的溝通是一種必備的能力。作為團隊，成員間的溝通能力是保持團隊有效溝通和旺盛生命力的必要條件;作為個體，要想在團隊中獲得成功，溝通是最基本的要求。溝通是團隊成員獲得職位、有效管理、工作成功、事業(yè)有成的必備技能之一。持續(xù)的溝通，是使團隊成員能夠更好地發(fā)揚團隊精神的最重要的能力。
4、團隊利益，至高無上。
皮之不存，毛將焉附。團隊精神不反對個性張揚，但個性必須與團隊的行動一致，要有整體意識、全局觀念，要考慮到整個團隊的需要，并不遺余力地為整個團隊的目標而共同努力。只有當團隊成員自覺思考到團隊的整體利益時，他才會在遇到讓人不知所措的難題時，以讓團隊利益達到最大化為根本，義無返顧地去做。在團隊之中，一個人與整個團隊相比，是渺小的，太過計較個人得失的人，永遠不會真正融入到團隊之中!而擁有極強全局意識的人，最終會是一個最大的受益者!強調團隊合作，并不意味著否認個人智慧、個人價值，個人的聰明才智只有與團隊的共同目標一致時，其價值才能得到最大化的體現。加強團隊合作能力，不能僅以以上幾點為要求，更多的還是我們自己在生活工作中的加強注意。我們要從自身樹立團隊合作的概念，從小事做起，不斷加強團隊合作能力，以期更大的進步。
在職場中，你的位置有多高決定了你的脾氣有多大，我們情緒管理往往是職場中能否順利。具體來說，管理者對員工情緒管理包括組織的決策、激勵、領導藝術、人際沖突等方面。
醫(yī)學上認為，人的觀念會左右病情的發(fā)展，只要能努力讓心思避開負面思想，人們就能積極配合治療，快速康復。同樣，在企業(yè)管理中，人的觀念左右著人的行為，而情緒是影響人的觀念的關鍵。因此，管理者要對自己和員工的情緒有一定的了解，并能采取相應的方法有意識地管理。具體來說，管理者對員工情緒管理包括組織的決策、激勵、領導藝術、人際沖突等方面。
決策。
人們所做的很多選擇都是不經大腦思考的條件反射行為。例如，領導要求你在今天下班之前完成一份報告，并且要按照他的要求做。如果你做了，是你的潛意識告訴你該要求是合理的，盡管這個決定不需要過多思考，但仍然是在做決策。當我們面對新的或重要的決定時，往往會仔細并理性地思考，權衡利弊，分析可選方案。
人類理解和解決問題的思維能力非常有限。通常在做決策時，我們只能做到有限理性，難以達到完全理性的要求。在傳統(tǒng)的組織決策過程中，我們往往過于強調理性，不重視甚至完全忽略了工作中緊張、害怕、挫折感、焦慮等情緒的影響。而實際上，人的情緒在特定的時候會影響人的決策。例如，對于同樣的客觀數據，人們在憤怒或緊張時做出的決策與冷靜、鎮(zhèn)定時做出的決策不同。
無論是通過理性還是感性過程來做決策，決策過程中都會涉及到情緒。因為，決策的主體和客體都是與人分不開的，而情緒是影響人行為的重要動機因素。在決策過程中，如果不考慮情緒的作用，很可能會導致決策過程的不完整，甚至是錯誤決策。
激勵。
從某種意義上講，對員工的.情緒進行管理，是為了更好地激勵員工。激勵理論的基本觀點認為，人們由激勵驅使去完成那些能帶來預期結果的行為。這是一種合理的交換：員工用自己的努力去換取那些能激勵他們的東西，如報酬、晉升機會等。在這個交換過程中，員工需要努力投入的除了智力、體力外，還有情感。那些努力投入工作的人，在體力上、智力上和情感上完全沉浸在對工作行為的體驗和對目標的追求中。這就是為什么有的員工會廢寢忘食地工作并沉浸在其中的原因。員工一天中大部分時間是要在企業(yè)中度過的，如果情緒不好，員工的工作滿意度和積極性就會降低。
領導藝術。
從小的方面講，領導藝術就是領導者的個人魅力;從大的方面來講，領導藝術就是管理者對員工的影響力。決定管理者對員工影響力的重要因素就是管理者的情緒管理能力，有能力的管理者幾乎無一例外地都能夠借助情緒來獲得并傳達信息。除管理者之外，情緒管理能力也是現代企業(yè)中每一個員工必須具備的能力。
在管理者影響下屬的過程中，藝術地運用情緒因素將決定其是否有心甘情愿的追隨者。情緒的表達往往是決定下屬能否接受其觀點和任務的關鍵因素。當領導興奮、熱情而積極時，他們更能給下屬打氣，更能給人一種高效、能干、樂觀和愉快的感覺。
企業(yè)要獲得競爭優(yōu)勢，必須在組織愿景的感召下，將其戰(zhàn)略目標很好地分解與執(zhí)行下去。當企業(yè)展望未來而要采取某種變革舉措時，尤其是當展望中包含著遙遠而模糊的目標時，人們通常不愿意接受變革。因此，當企業(yè)要進行重大變革時，那些有能力的管理者會依靠情緒喚起、激發(fā)和動員企業(yè)員工。通過喚起員工的熱情并且與誘人的前景相聯系，會使員工更加愿意接受變革。
人際沖突。
現代企業(yè)管理中越來越重視人際關系。人際關系中的沖突往往影響著員工的情緒，從而進一步影響人際關系。沖突是否存在，與人的感知有關，如果員工感知到某方面的沖突，就必然會帶來情緒的改變。事實上，管理者之所以能夠成功地管理企業(yè)中的沖突，經常是由于他（她）們能夠敏銳地識別沖突中情緒因素，并具有幫助員工管理情緒的能力。如果管理者忽視沖突中的情緒因素，過于注重理性的分析，就很難有效地識別沖突。
提高自我反思能力篇七
在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過于是選擇積極的態(tài)度還是消極的態(tài)度。自我心態(tài)管理是個人為要達到人生目標進行心態(tài)調整以達到實現自我人生目標、實現最大化優(yōu)化自我的目的一種行為。成功經理人善于進行自我心態(tài)管理，隨時調整自我心態(tài)，持續(xù)地保持積極的心態(tài)!
主觀偏見是禁錮心靈的罪魁禍首，經理人的見識、行為總是受制于它。心智模式是人們在成長的過程中受環(huán)境、教育、經歷的影響，而逐漸形成的一套思維、行為的模式。每個經理人都有自己的心智模式，但每個經理人的心智都會存在一定的障礙。經理人要善于突破自我，要善于審視自我心智，要善于塑造正確的心智模式。
作為經理人，你的身上吸引了許多人的目光，所以，形象很重要。經理人懂得如何更加得體的著裝，如何適應社會對商務禮儀的.要求，可以讓經理人更有魅力!加強自身形象，自身修養(yǎng)，舉動，談吐等方面的形象管理，是每一個經理人都應該重視的。
在我們每個人的生命里，潛藏著一種神秘而有趣的力量，那就是自我激勵。人的一切行為都是受到激勵而產生的，善于自我激勵的經理人，通過不斷地自我激勵使自己永遠具有前進的動力。自我激勵是一個人事業(yè)成功的推動力，其實質則是一個人把握自己命運的能力，經理人要有健康的心理，善于運用一定方法自我激勵。
經理人的角色夾插于公司、上級、同級及部屬、客戶之間，若在定位上沒有一套正確的認知能力，往往會落到上下難做人、里外不是人的地步。如何正確認知自己的角色，是經理人走向成功的重要環(huán)節(jié)!
提高自我反思能力篇八
具備較強的電子專業(yè)知識(對數字電路，模擬電路，c#，單片機,通信原理等較為熟悉);對電子產品的制造工藝，元器件特性和不良品分析等較為熟悉;具備較強的表達能力，溝通協(xié)調組織能力,管理能力和處理問題的能力;具有較強的學習能力和良好的團隊合作意識。
1.黨員工作能力自我評價
2.員工能力亮點自我評價
3.業(yè)務能力自我評價
4.銀行柜員工作能力自我評價
5.圖書管理員工作能力自我評價
6.會計人員工作能力自我評價
7.工作能力自我評價及展望
8.工作能力自我評價總結
工作能力自我評價
10.客服工作能力自我評價
提高自我反思能力篇九
小學自然教學大綱明確指出：自然教學要培養(yǎng)學生學科學、用科學的能力，即小學生學習、應用自然科學知識解決身邊的一些實際問題時必備的能力。它主要包括初步的觀察能力、實驗能力、邏輯思維能力、想象能力、動手能力等。有意識地培養(yǎng)小學生這些能力，有利于開發(fā)他們的智力，啟迪創(chuàng)造思維，為他們今后進一步學習科學、研究科學、從事各種科技活動打下良好的基礎。
心理學原理表明，思維能力是人的認識能力（即智力）的核心，而抽象概括能力是其中的重要組成部分?，F以第七冊《金屬》一課為例，談談學生抽象概括能力的培養(yǎng)。
一、指導學生認真觀察和實驗，為科學抽象打好基礎。
觀察和實驗是人類認識自然的基本途徑，也是自然教學的基本特點。通過觀察、實驗等實踐活動，可以為抽象和概括準備大量的感性材料，幫助學生在學習過程中實現從感性認識到理性認識的飛躍。教學中，教師應盡可能創(chuàng)造條件，認真準備好與新授知識有關的“有結構”的材料，指導學生去認真觀察或實驗，去探索它、研究它，幫助學生獲得對被探究事物的感性認識，初步形成對該事物的了解，以便于在教師的啟發(fā)下進一步通過頭腦的加工、語言的交流上升為理性認識，形成相應的科學概念。
在《金屬》一課教學中，為了組織好學生在課堂上的探究活動，師生共同準備好用于觀察和實驗的各種材料。除教師準備好教學中所需的實驗器材，如鋁勺、銅鑰匙、鐵釘、燒杯、電池、導線、燈泡等外，還應指導學生自己收集并準備一些易于獲得的材料，如稍粗一些的鐵絲、鋁絲、銅絲，香煙盒里的鋁箔，可用于捶打的`卵石等。教學時，應有順序地組織好學生分組實驗，引導他們去探究金屬的共同性質。1.組織學生觀察三種金屬時，要引導他們仔細觀察，并給予必要的提示，讓他們用砂紙把金屬表面打磨一下后尋找出這些金屬外表的相同點。這樣做既可達到觀察的目的，也能訓練學生的觀察能力。2.教材中的三個實驗和“試一試”實驗要讓學生人人動手操作，以增強他們對金屬的感性認識。對學生不便準備的傳熱實驗，教師也應該在演示該實驗時盡可能讓學生摸一摸沒有浸在熱水里的物體的一端，使他們實實在在地感覺到銅、鐵、鋁都能傳熱。3.最好把教材中的“試一試”分散在一個觀察和三個實驗中去分別完成，形成對比實驗。這樣有利于突出銅、鐵、鋁的共同性質，加深學生對這些金屬的感性認識。4.學生實驗時，要提示他們注意觀察實驗現象，以便于告訴老師“看到了什么，通過實驗或觀察，知道了什么？”
二、精心組織研討，引導學生思維，逐步培養(yǎng)他們的抽象概括能力。
在完成觀察和實驗探究活動之后，教師應及時組織學生開展研討，即引導他們把在探究活動中所獲得的感性認識和想要說出來的話通過課堂討論、互相交流等形式起到相互啟發(fā)的作用，從而找出被研究事物的共同的、本質的屬性并加以概括，使感性認識逐步上升為理性認識，形成一定層次上的科學概念。由此可見，組織學生研討的過程，實際上就是發(fā)展學生思維，培養(yǎng)他們的抽象概括能力的過程。
如《金屬》一課：1.抽象金屬的共性。在每一組觀察或實驗結束后，教師應及時組織學生進行課堂討論。討論前教師必須向學生提出討論題，以引導他們進行抽象思維，鼓勵學生在規(guī)定的時間內盡量交流自己的觀察所得和想說的話。討論題是：你在觀察銅、鐵、鋁等物質的外表中看到了什么？銅、鐵、鋁的外表有沒有相同的地方？木棍、玻璃棒、粉筆呢？通過傳熱、導電實驗，你看到了什么？這些現象說明了什么？從金屬延展性實驗發(fā)現，把銅絲、鐵絲、鋁絲彎折或捶打后有什么變化？把木棍、玻璃棒、粉筆彎折或捶打后會怎樣？這些現象說明了什么？課堂討論可采取小組形式，即前后相鄰4個學生為一組互相交流、討論，然后引導學生在全班范圍內作交流發(fā)言，講明他們對三種金屬的共同特性的認識。通過討論，教師在肯定學生正確認識的基礎上指導學生填寫本課中的前四處空白。2.概括金屬的共同性質。通過上面的研討活動，再對金屬的共性進行概括。概括時仍應引導學生通過討論加以完成。具體過程是：（1）討論：根據上面的觀察和實驗，我們可以知道銅、鐵、鋁有哪些共同的性質？引導學生對銅、鐵、鋁的共性進行概括。（2）教師告訴學生：由于銅、鐵、鋁有共同的性質，它們是同一類物體，叫做金屬。金屬表面所特有的光澤稱為“金屬光澤”。金屬的種類很多，如金戒指（金）、焊錫、干電池的金屬殼（鋅），電燈泡里面的鎢絲等與銅、鐵、鋁一樣，都是金屬。（3）引導學生進一步討論：根據銅、鐵、鋁的相同性質，可以推想出金屬的共同性質是什么？進而完成更高層次的概括。（4）引導學生認識“什么是金屬”，并強調只有同時具有以上四個性質的材料才是金屬。這樣作好進一步抽象，建立金屬初步的科學概念。
三、及時鞏固新概念，不斷增強學生的抽象概括能力。
鞏固知識主要是指對知識的識記和應用。一個新的概念，如果不及時鞏固，是不容易記住的，更談不上掌握和應用它。鞏固的途徑主要是練習和復習，如在學生認識什么是金屬和金屬的共同性質之后，可以進行下列鞏固練習：（一）識記練習：1.銅、鐵、鋁有什么共同性質？2.金屬有什么共同的性質？3.什么是金屬？通過識記，再現本課所學的知識，并使學生的抽象概括能力得到一次強化。（二）應用練習：1.干電池的外殼是一種金屬鋅制成的，請推測鋅應該具有哪些性質？2.想一想：木棍和玻璃棒為什么不是金屬？3.試一試、議一議（可設計為小游戲）：香煙盒里的鋁箔紙和鉛筆芯是不是金屬？（三）課內外結合，引導學生觀察與思考，自己身邊或家里的物體哪些是金屬制的？都是些什么金屬？它們具有哪些共同的性質？通過應用練習和課內外結合練習，可以增強學生對金屬的認識，并學會一種物質是否金屬的判斷方法，強化了學生的抽象概括能力。
提高自我反思能力篇十
對一個人的評價，包括社會評價和自我評價，所謂自我評價，就是一個人對自己能力、素質、水同等高低優(yōu)劣程度的評判。公道的自我評價對于調整一個人的焦慮程度和動機、志向水平，進步學習效率有著重要的作用。
和焦慮程度、動機、志向水同等非智力因素類似，自我評價并非越高越好。自我評價的高低與學業(yè)成績的優(yōu)劣之間的關系，在臨界值出現之前是正相關——即自我評價越高、學業(yè)成績越好；但當自我評價超過了某個臨界值以后，自我評價越高、學業(yè)成績越差（即為負相關）。進步自我評價能力，不能簡單地等同于要調高自己對自己能力、素質、水平的預期，而是進步自己對于自我素質、能力高低的評價“度”的把握能力。
假如說自大狂妄的心理經常是由過高的自我評價引起的，那么自卑心理就往往是由不良的自我評價導致的（他人太多的不斷重復的負面評價也可以使得一個原本自信的人變得自卑）。有句話說得好：“狂妄者有救，自卑者無救?！弊员靶睦頃刮覀兊膶W習產生心理內耗，從而大大降低學習的效率。在學習實踐中，成績最優(yōu)秀的人，往往并不是那些最聰明的人，而是那些踏實、勤奮而又比較自信的人。
可見，公道的自我評價，對于一個人學業(yè)成績和事業(yè)成就的影響都是巨大的。而進步這種自我評價能力，把自己對于自己的預期調整到公道的水平，對于一個人能力和水平的發(fā)揮具有重要作用。
提高自我反思能力篇十一
第一段：介紹反思的概念和意義（200字）
反思是指對自身行為和經驗進行深入思考和評估的能力。它是一種抽象思維的過程，通過對過去的經歷進行反思和總結，我們可以提高自己的認知能力、問題解決能力和決策能力。反思是一種有意識的思維方式，通過它我們可以更好地理解自己、發(fā)現自己的優(yōu)點和不足，并從中提煉出寶貴的經驗教訓，為未來的成長奠定基礎。
第二段：提出提高反思能力的方法（250字）
提高反思能力需要一定的方法和技巧。首先，我們可以通過記錄自己的思想和感受來幫助我們更好地反思?？梢酝ㄟ^寫日記、寫心得體會等方式記錄下自己的思考和感悟，這樣不僅可以幫助我們更好地回顧和總結，還可以讓我們在腦海中更深入地思考。其次，多與他人交流和分享自己的經驗和想法，可以幫助我們從他人的角度看待問題，得到更多的反饋和啟發(fā)。此外，我們還可以嘗試問自己一些深入的問題，如“為什么會出現這樣的狀況？”，“我有什么可以改進的地方？”等等，這樣可以激發(fā)我們的思考，提高我們的反思能力。
第三段：個人提高反思能力的實踐經驗（300字）
在過去的一段時間里，我意識到提高自己的反思能力是非常重要的，于是開始了一系列的實踐。首先，我養(yǎng)成了寫日記的習慣，每天晚上都抽出一些時間寫下一天的心情和感受。通過記錄日記，我能夠更清楚地回憶起自己的行為和思考，從而更好地反思。同時，我還參加了一些討論課和小組討論，通過與他人分享自己的經驗和想法，我能夠聽到不同的觀點和意見，從而得到更全面的反饋和啟發(fā)。此外，我還經常提問自己一些問題，例如“我為什么會這樣做？”，“我有什么可以改進的地方？”等等。通過自問自答，我能夠更深入地思考和理解自己的行為和經歷，不斷提高自己的反思能力。
第四段：提高反思能力帶來的益處（200字）
通過不斷提高自己的反思能力，我不僅更清晰地認識到自己的優(yōu)點和不足，還能更精確地分析問題和解決問題。通過反思過去的經歷，我能夠發(fā)現其背后的原因和潛在的規(guī)律，從而幫助我更好地應對類似的情況。反思還有助于我更好地了解自己的價值觀和目標，從而更有針對性地制定和實施計劃?？傊?，提高反思能力可以幫助我們更好地認知自己和他人，更好地應對困難和挑戰(zhàn)，以及更好地規(guī)劃自己的未來。
第五段：總結反思能力的重要性和建議（250字）
在當今競爭激烈的社會中，提高自己的反思能力變得越來越重要。通過反思，我們能夠更好地認識自己、學習經驗教訓、發(fā)現問題和提煉經驗。為了提高反思能力，我們可以嘗試多寫日記、參加討論和提問自己一些關鍵問題等。同時，我們也可以借助他人的幫助和反饋，從他們的角度看待問題，并學習他們的經驗和智慧。通過不斷地反思和總結，我們可以不斷提高自己的認知能力和問題解決能力，進而在學習、工作和生活中取得更好的成績和效果。因此，提高反思能力是一個持續(xù)且重要的過程，希望每個人都能夠在這個過程中不斷成長和進步。
提高自我反思能力篇十二
物理學是一門觀察、實驗和物理思維相結合的科學。在長期的發(fā)展過程中形成了系統(tǒng)嚴密的研究問題和解決問題的方法。物理學的研究對象具有客觀性和抽象性。
物理思維的過程實質是人腦對外部物理信息的接受、分析的加工過程。外部物理信息主要是在觀察、實驗及日常生活經驗的基礎上對物理現象的感知，這些信息必須在大腦中形成時空、圖景、圖形或動態(tài)過程等形象化表象，才能通過加工分析得出隱藏于這些表象中抽象的概念和規(guī)律。物理思維不僅具有抽象性，而且具有鮮明的形象性。由此可見，在我們研究物理問題時，建構出一幅完整的物理圖景非常重要。通過科學的抽象、模式的再認、在頭腦中合理想象出三維的動態(tài)（或靜態(tài)）圖像。這是確定解決物理問題方向的關鍵環(huán)節(jié)。
物理作圖分析實際是一個將建構好的物理圖景用平面圖的形式表達在紙面上的過程。并對它進行反復加工、合理改造、去粗取精，從而用抽象的物理概念和規(guī)律來解決具體形象的物理問題。就作圖本身來說，其應表現為一種技能。從教育心理學的角度看，作圖技能一經形成，它會促進對知識的掌握。學生學習的各種知識是不能直接轉化為能力的，必須通過技能這個中介環(huán)節(jié)。經過調查發(fā)現，很多學生盡管在讀審完物理問題時能夠初步建構物理圖景，但苦于缺乏作圖分析能力，無法將問題進行深入，最終以放棄告終。有些學生沒有養(yǎng)成良好的作圖習慣，往往懶得作圖，或馬馬虎虎作個圖也不規(guī)范，或圖不達意，對分析物理問題沒有起應有的'作用，以至物理問題得不到解決，更別提培養(yǎng)能力了。本人認為，雖然作圖在物理學中沒有獨立的章節(jié)，但它無論在解決物理問題還是在培養(yǎng)學生思維能力上都起著不可忽視的作用。所以。本人在教學實踐中，很重視通過加強作圖分析，培養(yǎng)學生的思維能力。
下面是本人在教學過程中的點滴體會。
通過物理作圖分析，培養(yǎng)學生的形象思維能力
物理概念和規(guī)律是對物理現象的共同本質特征的高度概括和抽象，它們的形成過程必須是從具體到抽象的過渡過程，即由感性到理性的上升。首先要接觸大量的物理形象、物理過程，再運用形象思維對它們進行分析和加工。對物理規(guī)律的運用要靠形象思維來開辟道路，形象思維是正確分析、把握物理問題的依據。
提高自我反思能力篇十三
教學反思能力是指教師在教學過程中，將教學活動本身作為監(jiān)控的對象，不斷地對自我和教學進行積極、主動的檢查、評價、反饋和調節(jié)的能力。美國著名的教育學家波斯納提出了一個教師成長的公式：經驗+反思=成長。這個公式有一定的道理，因為有研究指出，許多專家型教師都有一個共性，即具有教學反思能力。記得有一位名教授在回答記者提問時說：二十一世紀教師能力中最重要的成分是教師的教學反思能力。在新課程實施過程中，為了促進教師不斷發(fā)展，由教書匠向科研性教師轉變，盡快轉變教學觀念，改變教學方式，我認為關鍵是要提高教師的反思能力。
一、在教學活動中的反思。
教學反思使教師以自己的職業(yè)活動為思考對象，對自己在教學中所做出的行為由此產生的結果進行審視和分析的過程。按教學的進程，主要包括以下幾個方面：教學設計，即在課堂教學之前，明確所教課程的內容、學生的興趣和需要、學生的發(fā)展水平、教學目標、教學任務以及教學方法，并預測教學中可能出現的問題與可能的教學效果，經常反思，使教學成為一種自覺的積極的實踐；課堂的組織與管理，即在課堂上密切注視學生的反應努力調動學生的學習積極性，隨時準備有效應付課堂上的偶發(fā)事件，在這一過程中，教師應對自己的教學進程、教學方法、學生的參與等方面隨時保持有意識的反省，能使教學高質高效的進行；教師對學生的提問、回答交流、操作等學習行為進行及時評價，或指導學習主體或同伴對學習行為進行評價。在一堂課或一個階段后，教師可對自己已經上過的課的情況進行回顧和反思，讓自己的教學經驗理論化。從而促使自己的教學能力不斷增長。
二、個體反思與群體反思相融合。
教師自己可把教學過程中的主要問題，隨時記錄下來，通過不斷。
總結。
以便形成自己新的教學思路。但是單純的個體內省反思活動，通常帶有個人片面認識、難以形成規(guī)律性的教研信息。
反思活動不僅僅是個體行為，它需要群體的支持。教師要善于合作，將自己對某一個問題的思考與解決過程展現給小組的其他成員，在充分交流的基礎上，不僅可以加深自己反思能力的提高，還能促進教研組所有成員的教研能力，教學質量也就提高了。
三、經常寫反思教案。
備完了課，并不等于有好的教學效果。教案只是個教學思路，需要精心備學生后及教學過程中隨時調整。教師可以在教案旁邊設計一張反思表，內容包括以下方面：對學生的分析，學生對新學習內容的掌握情況，興趣情感。對教材分析，應刪減、調換、補充哪些內容？教材中呈現的排列順序能否直接作為教學順序？在教學重、難點上教學目標與學生實際是否有差異？對教學順序的安排是否合理，包括環(huán)節(jié)目標、問題預設、學生活動，板書設計等。對教學組織，包括提問設計、組織形式、反饋策略是否有藝術性，能否有助于學生的學習。對自己的教學設計來個總體評價，教學特色、教學效果、教學困惑與改進方案等細致的記下來。
提高自我反思能力篇十四
摘要：提高教學反思能力是幼兒教師不斷更新自身知識、提高專業(yè)化水平的重要途徑。本文提出了提高幼兒園教師教學反思能力的策略，具有指導意義，以供參考。
幼兒園階段是學生學習歷程中的關鍵時期。一名優(yōu)秀的幼兒教師，應當不斷提升自身綜合素質，學會采用多種形式實現教學目的。經過研究分析，提高教學反思能力是幼兒教師不斷更新自身知識，提高專業(yè)化水平的重要途徑。
幼兒教師應當順應時代發(fā)展潮流，不斷學習最新的學前教育理論，從而開拓思維，提高反思能力，掌握反思方法。幼兒教師要充分利用自身優(yōu)勢，抓住反思的契機，通過實踐經驗的積累，不斷提高反思的水平。要向經驗豐富的老教師學習，加強自身分析問題、處理問題的能力，從而實現在反思中成長。
二、營造輕松的探討氛圍。
每個教師都渴望成長與理解，都需要有同伴與之真誠交流。然而在大部分幼兒園，管理層習慣對教師進行命令式的指導，這樣的方式容易使教師情緒受到影響，不利于教師進行自我反思。因此，在與教師研討教學方案的過程中，幼兒園相關部門應當學會尊重并聆聽教師的心聲，引導教師說出自身的想法，鼓勵其挖掘自身潛能。指導者應當學會轉變觀念與角色，努力營造一種愉悅輕松的探討氛圍，幫助教師緩解情緒，對自身行為進行反思和改進。
三、重視教育記錄工作。
發(fā)現問題、收集問題、解決問題是反思的全過程。通過反思教育教學行為，從而制訂科學合理的教育計劃達成教育目的。對教育活動進行記錄有助于教師快速地發(fā)現問題并探索解決問題的方法。若記錄不詳細，反思就沒有事實依據，無法指導實踐。因此，幼兒教師必須重視教育記錄工作。在幼兒園中，應當讓教師定期做教育記錄，使其對幼兒的狀況有一個清晰的了解，以便于日后研究。
教師能力有高有低，對反思的認識程度也不一致。通常情況下，只有少數的教師愿意進行自我反思。因此，幼兒園可以成立教學小組，定期進行研討，針對問題深入分析，提出解決策略并及時付諸行動。這種方式能夠對教師的內部動機形成沖擊，激發(fā)其自我成長的意愿，幫助其認識到反思對提高專業(yè)能力的作用，從而促使他們主動反思。
通過以上幾個步驟，教師逐步完成對一個失敗的教育活動的探討。這些內容可以讓教師認識到反思的重要性。當教師真正認識到反思是一種提高自身教學能力的重要方法時，就能夠對教學活動中存在的問題有一個深入的分析。遇到問題就要解決問題。當教育理論轉化為教育實踐時，幼兒園應當加大對教師的指導力度，協(xié)助教師解決難題。在日常指導工作中，幼兒園應引導教師對教學活動進行反思，對存在的教學問題提出可操作性建議。另外，應當鼓勵教師認真撰寫教學成果分析，并根據分析結果將幼兒的日常狀況與發(fā)展水平相結合，提高工作實效。
六、增強教師之間的合作。
幼兒園管理層應當創(chuàng)建合作式的情境，為培養(yǎng)教師的合作能力搭建平臺。要不斷提升教師的合作意識，提高教師的反思能力，通過合作研討等方式增進教師之間的了解；鼓勵教師說出自己的想法，并將其作為教學研討及反思的主題。在每周教研活動中，教師都可以對自己的見解進行充分闡述，并通過與其他教師的交流獲得新的收獲。
總之，教師是學生學習的引導者，是教學的研究者，這就決定了教師應當不斷提高自身綜合素質，提高自身教學水平。在教育教學改革的潮流中，教師教學觀念的轉變與更新取決于教師教育技能的提升，而教育技能的提升在很大程度上取決于反思與實踐的開展情況。作為幼兒園管理者，應當帶領教師學會反思，使其不斷提高自主反思的能力，成為研究型及反思型的教師，進而增強自身的專業(yè)技能。
參考文獻：
[1]張運顏.提高教師反思能力，提升幼兒表演游戲水平的有效策略[j].新課程·上旬，20xx（10）：170-171.[2]蔡秋美.幼兒園備課審閱工作的調研與優(yōu)化[j].新校園（理論版），20xx（4）.[3]郭秋容.“城鄉(xiāng)師徒結對”模式下提升農村幼兒園教師反思能力的策略[j].西部素質教育，20xx，2（14）：34-35.
提高自我反思能力篇十五
1、因為漂亮。
這是非常普遍的答案。例如看見漂亮的風景，就會想拍攝下來，然后保存，或是上傳到網上分享。問題是漂亮的風景并不等于漂亮的照片，原因很簡單，環(huán)境的光暗對比可能過強，又或是美麗的夕陽卻有些樹木遮擋干擾，我們的腦部會奇妙地修改、調整、改變焦點，但相機卻不會，即使有hdr，但照片上的雜物，它卻不懂得過濾。
2、因為有感覺。
這個大概是拍照的好理由。不論我們感受到任何情緒，如果一個情境能牽動到你，那么我們大可以嘗試去拍攝下來，然后透過電腦屏幕去傳達，讓照片的觀眾也有可能接收得到，這可以是一張好照片。
3、因為有故事。
這是很多很多攝影師想得到的照片，
當一個世界的故事、生活、動作，壓縮在一張照片里的時候，當一張照片能夠說出一個豐富故事的時候，這是必須要拍下來的作品。請多尋找這些機會，尤其是旅行時。
4、因為有指導性。
一張照片，可以勝過千言萬語。不用理會什么三分法、黃金比例，又或曝光要完全正確之類，如果一張照片能夠教會人學會一件事，就拍攝它吧。
5、因為我想記住這個時刻。
可能是海灘上的一個夕陽，又或是小店里的一杯寂寞的咖啡。我們都在網上看過這些朋友的照片，說實在，很悶，這些照片都很悶。
不過，這不代表我們不應該拍攝，但只要緊記這些照片是你的私人回憶，不要強逼你的朋友看這些照片，就讓它靜靜地陪著你，貼在你私人的辦公桌前。因為別人并沒有共享你的回憶與感受，除了你自己，別人并不懂欣賞，如果你不分享，只好好地保存，這作品的價值會更高。
總結。
拍照的理由或許還有很多，但這里并不是說因為漂亮所以拍照是膚淺的，而是這種思考有助我們去改善自己的攝影觸覺與技巧，更精于仔細拍出好的作品，而不僅僅因為漂亮就按快門。最后，攝影師總會有種直覺驅使我們去拍照，請不要忽視。
提高自我反思能力篇十六
第一，要鼓勵學生多說，不要怕犯錯誤。在平時的課堂教學中，應多創(chuàng)造機會讓學生打大膽地發(fā)言，盡量多地開口說英語。當學生表述不準確時，不要打斷學生，也不要急于糾正學生的錯誤，而要先鼓勵學生開口用英語進行表達。
第二，要多創(chuàng)設口語交際的情景，讓學生有話可說。教師應結合教學內容，合理地創(chuàng)設一些情景，讓學生做一些角色扮演、情景對話或者小組討論以及調查活動等等，要盡量多地給學生表達和說英語的機會。
第三，要讓學生充分地利用早讀時間，多去背誦課文中的對話及短文。教師要加強背誦的檢查，實行小組長背誦負責制，組長落實檢查組內同學的背誦。因為，語言的學習是一個積累的過程，只要背誦的多了、記的多了，自然而然就會用英語進行相關的.表達了。
第四，要強化學生的語音語調。培養(yǎng)學生良好的英語表達能力必須要注重語音語調的教學，因此，教師在平時的教學中要多教學生讀單詞和課文，并借助錄音機和多媒體進行語音語調的教學，從而糾正學生一些常見的發(fā)音錯誤，同時教師要對學生加強朗讀的示范和正確語音語調的指導。
總之，口語表達能力的培養(yǎng)是一個不斷積累的過程，我們必須在平時的教學中注意對學生進行正確方法的指導，并盡量多地創(chuàng)造機會讓學生用英語進行溝通和交流的機會，只有這樣，我們才能一滴一滴地提高學生英語口語表達的能力。
提高自我反思能力篇十七
“一個沒有監(jiān)督的制度是一個不完善的制度”。目前我司還沒有建立一套完整的監(jiān)督檢查制度，雖然有制度，但沒有監(jiān)督機制，仍然是一紙空文，沒有實際意義。建議集團公司馬上著手建立一套完整的監(jiān)督檢查制度，并成立監(jiān)督委員會，讓集團公司的所有規(guī)章制度變得有操作性，并得到積極落實。
提高自我反思能力篇十八
摘要:導致教師教學反思倦怠的原因很多，但最根本的原因是反思不見成效。因此，學校應幫助教師從微觀問題入手進行反思，并配以行為跟進，讓教師能及時見到實效，從而提高教師的教學反思能力。
教學反思是增進教師教學實踐知識的重要方法，通過反思可以將經驗提升為理論，通過在反思中尋找解決問題的方法可以生成知識。但是實踐中越來越多的教師出現教學反思倦怠，具體表現為反思心理疲倦、不愿反思、對待學校的反思要求持消極應付態(tài)度等。如果這種狀況不改變，那么剛剛建立起的這條教師專業(yè)發(fā)展之路將會變得越走越窄，為此，必須認真分析教師反思倦怠的原因并積極尋求對策，使教學反思真正在教師專業(yè)發(fā)展方面更好地發(fā)揮作用。
1.教師時間緊、工作壓力大是其中重要因素教師一天正常的工作包括上課、備課、批改作業(yè)、輔導、做學生思想工作等，這些工作讓教師感到非常疲倦，坐下來也就不愿再思考有關教學方面的問題了。
2教師對反思實效感覺不明顯。
新課程改革以來，反思作為校本教研的基本形式被學校制度化，多數學校要求教師“天天有反思，周周有札記，月月有案例，期期有論文”。然而，實踐中，許多教師工作一天后，即使沒有遺憾，沒有亮點，一般也就沒有反思，但是還得寫，于是，就出現了應付、敷衍了事現象，反思也就成了課堂教學的一個簡單回顧而已，成了應景式的反思。這種情況日復一日，最終導致反思形式化、表面化，內容平凡重復，反思無新意、空洞無物。這樣的反思，對教師的專業(yè)發(fā)展起不到什么作用，反思也就成了沒有效果的行為，教師對反思的認同感和新鮮感也就日益減退，對反思感到厭倦。讓反思制度化的出發(fā)點雖好，但要求過度，容易使教師疲于應付，也就不可避免地出現反思的形式化、表面化、無效化，從而導致教師對反思喪失興趣。
3.當前的唯成績論導致教師反思歸因不當，偏離專業(yè)發(fā)展方向。
大多數學校的考評制度以學生考試成績?yōu)橹匾笜耍煽兩仙處熅秃苌偃シ此?，成績下滑才引起教師反思，這種關于成績下滑的反思往往又歸因不當，教師常常歸因于作業(yè)布置得少了，對學生要求得不嚴了，而很少從專業(yè)發(fā)展的角度思考自己不當的教學行為或教學過程中的不足。不當的反思讓教師并不能意識到自己專業(yè)知識或專業(yè)技能的不足，而這給教師反饋的信號就是反思無成效，從而也就影響了教師的反思情緒。
4.反思自身的局限性。
對于新手教師來說，反思是很難形成的，是相當深奧的要求，他們認為反思對于他們掌握那些一般認為的教學技能和教學內容沒有什么作用。而一些老教師也認為反思對教學并沒有多大幫助，因為他們已經習慣于教學上的重復了。另外，反思一般是針對現實問題的，但只進行問題的反思而不關注對問題解決方法的思考是不能解決現實問題的，即便是關注現實問題的解決方法，如若反思后缺乏行動跟進，同樣不能解決現實問題，難以改變現狀和顯現實效，教師自然就沒有積極性，感到厭倦。
1.變強制性反思為鼓勵性反思。
教學反思不同于一般的教學思維，可以簡單地將教學反思理解為對過去的教學過程或教學經驗的再思考，所以，通常意義下教學反思不是當下發(fā)生的，也不是即時作出的。教學反思是教學行為作出之后，對行為過程及其結果或經驗的再審視和再思考。也就是說，教學行為發(fā)生之前，教師通過備課活動這類的教學思維對采取的教學行為進行了分析思考，并認為如此教學是可行的，教學之后，教師根據實際反應，又回頭審視當時做出如此行動的想法的不足或英明。它不是與教學實踐同時發(fā)生的，而是發(fā)生在教學實踐之后。對于一線教師來說，顯然這種理解更具有實踐意義。
在這種理解意義下，教學反思有兩種形式，一種是自覺的自我行為反思，這種反思屬于基于教師自覺性的一種反思;另一種是學校要求的反思，屬于學校行為，有學校督促檢查，這種反思屬于基于學校要求的反思。這兩種反思，一種出于自我，一種出于制度。反思只有轉化為教師個人的自我意識和自覺自愿的行為，才會產生真正的效果。也就是說，后一種反思必須轉化為前一種反思，才能產生實效，才能成為教師專業(yè)發(fā)展和自我成長的核心要素。高壓下的反思多數是應付的反思，是沒有功效的反思。所以，學校應重新考慮對教師反思的具體要求，改強制為鼓勵。同時，教師還應清醒地認識到，對自己的職業(yè)生涯進行適當的反思是必要的，但過多的反思可能是虛偽的。
2.從微觀問題著手進行反思。
首先要幫助教師建立正確的反思作用觀，那就是反思功能不是立竿見影的。尤其是理論工作者常期望教師對自己的教學經驗進行反思、提煉，使之從感性經驗上升到理性經驗，形成理論，這種想法是好的，但教師如果僅僅對經驗進行反思，那就更難以感受到反思的實效性。其次，引導教師的反思方向。事實上，反思來自于自我意識的覺醒，而自我意識的覺醒產生于在舊有理念導向下的實踐的困惑和迷茫，可以說反思產生于以往教學過程中遭遇的“問題”或“無知境界”。所以，要將反思引導到對現實問題的反思上。當然，問題的內涵應該擴大化，凡是能引起自我信念的疑難或心理上的不適都應該看作是問題。如果教師沒有遇到現實問題，而經驗也沒有明顯增加，也就難以反思?！扒蓩D難做無米之炊”即使“好”教師也難做無反思對象的反思。這就要求教師要多從微觀層面和局部視角去分析日常教育教學過程，發(fā)現問題，從而進行反思。這類反思容易見到實效，容易激發(fā)教師反思的興趣和熱情。
3.反思后要有行動跟進。
教學反思不是為回顧而回顧，而是要在回顧中發(fā)現問題和不足，進而修正行動方案，進入新的行動嘗試。只有反思后進行行動跟進，教師才能獲得真正的改變和成長。許多教師感覺不到反思的效能，就是因為反思后缺少行動跟進。所以，根據美國心理學家波斯納()提出的教師的成長公式“成長二經驗+反思”，“成長、經驗、反思、行動跟進”構成教師專業(yè)成長一個小周期，如下圖。
每天都要求寫反思日記可能沒有多大意義，因為教學行為技能需要鞏固、熟練。意識到問題了，要認真反思;發(fā)現問題了，要深度反思。每次反思，都要調整改變教學行為，要有行動跟進。
4.反思定位要明確。
在對教師反思的目標要求上，往往是要求教師指向更新教學觀念，改造和提升教師的教學經驗，提高教學質量。但一開始就把教學反思定位在改變和重組教師的教學經驗，形成先進的教育觀念和個人化的教育哲學，要求有點高。剛開始應該把反思目標定位在改變教學行為上，這樣就更直接具體一些，更容易見到實效。因此，對教學反思應適度要求，讓教師慢慢養(yǎng)成習慣。
5.反思不等于寫反思日記。
促進教師專業(yè)發(fā)展的是教學后的反思活動，而不是寫反思日記，寫反思日記是反思成果外化的一種形式。要區(qū)分反思和寫反思的不同，只要反思之后認識提高了，行動跟進了，也未必要寫出來。寫反思日記、敘事寫作，會產生關于被評價的日記或敘事的真實性和倫理問題，而目前學校可能還沒有這樣一個呈現真實反思的環(huán)境，所以，反思日記一般都是寫些空泛的話，難以找到問題的真正根源。學校要創(chuàng)造真正有利于教師反思活動的機制和環(huán)境，促成教師經常反思的習慣，讓他們主動進行思想交流，而并不一定僅僅是每周都提交一份反思日記。
6.給予反思方法的指導。
反思需要方法的引導。當前，在教師心目中，好像反思就是寫反思日記。其實，反思的方法有許多，如教師間的交流討論活動就是一種有效的反思形式。同樣，反思的內容點也很多，可以對經驗進行反思，對各種現實問題進行反思，每次反思不一定面面俱到。對經驗的反思應該呈現階段性，即一個階段進行一次，而更多的是鼓勵教師對具體某堂課存在的實際問題進行反思，如反思教學行為是否達到教學目標，教學預設與課堂教學實際存在多少差距以及為什么會出現這種差距，是否創(chuàng)造性地使用了教材，教學過程是否適應學生的個性差異，教學過程中是否有“智慧的火花’護迸發(fā)以及處理是否得當，等等。剛開始時，反思可能只是點滴的，但慢慢地會逐漸深刻和豐富起來。
提高自我反思能力篇十九
第一段：引言（約200字）
反思是一個人成長與進步的重要方式，也是人們修正錯誤、改進自己的必要手段。在我多年的成長過程中，我逐漸認識到反思的重要性，并通過實踐與總結不斷提高自己的反思能力。本文將分享我在提高反思能力方面的心得與體會。
第二段：認識反思的意義（約300字）
首先，反思能夠幫助我們梳理思維。在日常生活和工作中，我們面臨著各種問題和挑戰(zhàn)，但我們往往陷入忙碌之中而無法思考問題的本質。通過反思，我們可以冷靜客觀地回顧過去的經驗，理清邏輯關系，找出問題的癥結所在，從而能夠更好地解決問題。
其次，反思有助于發(fā)現不足。一個有反思能力的人會時刻關注自己在各個方面的表現，不斷尋找自己的不足之處。只有通過反思，我們才能意識到自己在認知、溝通、合作等方面的薄弱環(huán)節(jié)，從而引起自身的重視并采取有效的措施進行改進。
第三段：培養(yǎng)反思能力的方法（約300字）
要提高反思能力，首先需要培養(yǎng)自我觀察的習慣。我們要學會在行動的同時觀察自己的表現，并時刻問自己為什么做出這樣的選擇，有什么可以改進的地方。同時，我們可以通過記錄一些關鍵的經驗和感悟，形成一個反思日記，這樣有助于我們更加深入地思考，并持續(xù)提高反思能力。
其次，交流與分享也是提高反思能力的重要途徑。和他人交流并分享自己的經驗，可以讓我們從不同的角度看待問題，獲得更多的啟發(fā)。同時，他人的反饋和建議也能幫助我們發(fā)現自身不足之處，并在不斷的交流中改進自己的反思能力。
第四段：反思的實踐案例（約300字）
在我個人的成長歷程中，我始終堅持反思作為一種重要的學習方式。比如，在工作中遇到問題時，我會花時間反思自己的行動和決策，尋找問題的根源，并總結經驗教訓。在一次項目中，我經歷了一次失敗，并因此受到了很大的打擊。但是，通過反思，我發(fā)現失敗的原因是缺乏前期的有效準備和計劃，這使我深刻認識到在未來的項目中更加注重細節(jié)和規(guī)劃的重要性。
第五段：總結與展望（約200字）
通過長期的實踐和不斷的總結，我認識到只有不斷提高自己的反思能力，我們才能更好地認識到自身的不足，找到問題的根源并采取有效措施進行改進。下一步，我將繼續(xù)堅持反思的習慣，并加強與他人的交流和分享。同時，我也會將反思應用到更多的領域，包括工作、學習和人際關系等，以期獲得更大的進步和成功。
總結，反思能力是一個人成長和成功的重要因素，通過培養(yǎng)和提高反思能力，我們可以更好地認識到自身的不足并改進自己。反思需要我們有自我觀察的習慣，并通過交流和分享與他人獲得更多的反饋和啟發(fā)。只有不斷實踐和總結，我們才能逐步提高反思能力，成為一個更優(yōu)秀和成功的人。
提高自我反思能力篇二十
在聽、說、讀、寫、譯五種技能中,聽占首位,可見其重要性.但在聽力課中處于消極、被動地位的不僅僅是學生,教師也受這一課型的制約,缺乏主動發(fā)揮的機會.本文從目前的'漢語聽力課存在的問題及目前的聽力教學模式帶來的負面影響,就如何提高漢語聽力課的教學效果提出了自己的看法.
作者：王明慧作者單位：塔里木大學文理學院中國語言教研室,新疆,阿拉爾,843300刊名：科技信息（科學?教研）英文刊名：scienceinformation年，卷(期)：2007“”(12)分類號：h1關鍵詞：漢語聽力聽力教學
提高自我反思能力篇二十一
導致教師教學反思倦怠的原因很多，但最根本的原因是反思不見成效。因此，學校應幫助教師從微觀問題入手進行反思，并配以行為跟進，讓教師能及時見到實效，從而。
教學反思是增進教師教學實踐知識的重要方法，通過反思可以將經驗提升為理論，通過在反思中尋找解決問題的方法可以生成知識。但是實踐中越來越多的教師出現教學反思倦怠，具體表現為反思心理疲倦、不愿反思、對待學校的反思要求持消極應付態(tài)度等。如果這種狀況不改變，那么剛剛建立起的這條教師專業(yè)發(fā)展之路將會變得越走越窄，為此，必須認真分析教師反思倦怠的原因并積極尋求對策，使教學反思真正在教師專業(yè)發(fā)展方面更好地發(fā)揮作用。
1.教師時間緊、工作壓力大是其中重要因素教師一天正常的工作包括上課、備課、批改作業(yè)、輔導、做學生思想工作等，這些工作讓教師感到非常疲倦，坐下來也就不愿再思考有關教學方面的問題了。
新課程改革以來，反思作為校本教研的基本形式被學校制度化，多數學校要求教師“天天有反思，周周有札記，月月有案例，期期有論文”。然而，實踐中，許多教師工作一天后，即使沒有遺憾，沒有亮點，一般也就沒有反思，但是還得寫，于是，就出現了應付、敷衍了事現象，反思也就成了課堂教學的一個簡單回顧而已，成了應景式的反思。這種情況日復一日，最終導致反思形式化、表面化，內容平凡重復，反思無新意、空洞無物。這樣的反思，對教師的專業(yè)發(fā)展起不到什么作用，反思也就成了沒有效果的行為，教師對反思的認同感和新鮮感也就日益減退，對反思感到厭倦。讓反思制度化的出發(fā)點雖好，但要求過度，容易使教師疲于應付，也就不可避免地出現反思的形式化、表面化、無效化，從而導致教師對反思喪失興趣。
大多數學校的考評制度以學生考試成績?yōu)橹匾笜?，成績上升教師就很少去反思，成績下滑才引起教師反思，這種關于成績下滑的反思往往又歸因不當，教師常常歸因于作業(yè)布置得少了，對學生要求得不嚴了，而很少從專業(yè)發(fā)展的角度思考自己不當的教學行為或教學過程中的不足。不當的.反思讓教師并不能意識到自己專業(yè)知識或專業(yè)技能的不足，而這給教師反饋的信號就是反思無成效，從而也就影響了教師的反思情緒。
對于新手教師來說，反思是很難形成的，是相當深奧的要求，他們認為反思對于他們掌握那些一般認為的教學技能和教學內容沒有什么作用。而一些老教師也認為反思對教學并沒有多大幫助，因為他們已經習慣于教學上的重復了。另外，反思一般是針對現實問題的，但只進行問題的反思而不關注對問題解決方法的思考是不能解決現實問題的，即便是關注現實問題的解決方法，如若反思后缺乏行動跟進，同樣不能解決現實問題，難以改變現狀和顯現實效，教師自然就沒有積極性，感到厭倦。
教學反思不同于一般的教學思維，可以簡單地將教學反思理解為對過去的教學過程或教學經驗的再思考，所以，通常意義下教學反思不是當下發(fā)生的，也不是即時作出的。教學反思是教學行為作出之后，對行為過程及其結果或經驗的再審視和再思考。也就是說，教學行為發(fā)生之前，教師通過備課活動這類的教學思維對采取的教學行為進行了分析思考，并認為如此教學是可行的，教學之后，教師根據實際反應，又回頭審視當時做出如此行動的想法的不足或英明。它不是與教學實踐同時發(fā)生的，而是發(fā)生在教學實踐之后。對于一線教師來說，顯然這種理解更具有實踐意義。
在這種理解意義下，教學反思有兩種形式，一種是自覺的自我行為反思，這種反思屬于基于教師自覺性的一種反思;另一種是學校要求的反思，屬于學校行為，有學校督促檢查，這種反思屬于基于學校要求的反思。這兩種反思，一種出于自我，一種出于制度。反思只有轉化為教師個人的自我意識和自覺自愿的行為，才會產生真正的效果。也就是說，后一種反思必須轉化為前一種反思，才能產生實效，才能成為教師專業(yè)發(fā)展和自我成長的核心要素。高壓下的反思多數是應付的反思，是沒有功效的反思。所以，學校應重新考慮對教師反思的具體要求，改強制為鼓勵。同時，教師還應清醒地認識到，對自己的職業(yè)生涯進行適當的反思是必要的，但過多的反思可能是虛偽的。
首先要幫助教師建立正確的反思作用觀，那就是反思功能不是立竿見影的。尤其是理論工作者常期望教師對自己的教學經驗進行反思、提煉，使之從感性經驗上升到理性經驗，形成理論，這種想法是好的，但教師如果僅僅對經驗進行反思，那就更難以感受到反思的實效性。其次，引導教師的反思方向。事實上，反思來自于自我意識的覺醒，而自我意識的覺醒產生于在舊有理念導向下的實踐的困惑和迷茫，可以說反思產生于以往教學過程中遭遇的“問題”或“無知境界”。所以，要將反思引導到對現實問題的反思上。當然，問題的內涵應該擴大化，凡是能引起自我信念的疑難或心理上的不適都應該看作是問題。如果教師沒有遇到現實問題，而經驗也沒有明顯增加，也就難以反思。“巧婦難做無米之炊”即使“好”教師也難做無反思對象的反思。這就要求教師要多從微觀層面和局部視角去分析日常教育教學過程，發(fā)現問題，從而進行反思。這類反思容易見到實效，容易激發(fā)教師反思的興趣和熱情。
教學反思不是為回顧而回顧，而是要在回顧中發(fā)現問題和不足，進而修正行動方案，進入新的行動嘗試。只有反思后進行行動跟進，教師才能獲得真正的改變和成長。許多教師感覺不到反思的效能，就是因為反思后缺少行動跟進。所以，根據美國心理學家波斯納()提出的教師的成長公式“成長二經驗+反思”，“成長、經驗、反思、行動跟進”構成教師專業(yè)成長一個小周期，如下圖。
每天都要求寫反思日記可能沒有多大意義，因為教學行為技能需要鞏固、熟練。意識到問題了，要認真反思;發(fā)現問題了，要深度反思。每次反思，都要調整改變教學行為，要有行動跟進。
在對教師反思的目標要求上，往往是要求教師指向更新教學觀念，改造和提升教師的教學經驗，提高教學質量。但一開始就把教學反思定位在改變和重組教師的教學經驗，形成先進的教育觀念和個人化的教育哲學，要求有點高。剛開始應該把反思目標定位在改變教學行為上，這樣就更直接具體一些，更容易見到實效。因此，對教學反思應適度要求，讓教師慢慢養(yǎng)成習慣。
促進教師專業(yè)發(fā)展的是教學后的反思活動，而不是寫反思日記，寫反思日記是反思成果外化的一種形式。要區(qū)分反思和寫反思的不同，只要反思之后認識提高了，行動跟進了，也未必要寫出來。寫反思日記、敘事寫作，會產生關于被評價的日記或敘事的真實性和倫理問題，而目前學?？赡苓€沒有這樣一個呈現真實反思的環(huán)境，所以，反思日記一般都是寫些空泛的話，難以找到問題的真正根源。學校要創(chuàng)造真正有利于教師反思活動的機制和環(huán)境，促成教師經常反思的習慣，讓他們主動進行思想交流，而并不一定僅僅是每周都提交一份反思日記。
反思需要方法的引導。當前，在教師心目中，好像反思就是寫反思日記。其實，反思的方法有許多，如教師間的交流討論活動就是一種有效的反思形式。同樣，反思的內容點也很多，可以對經驗進行反思，對各種現實問題進行反思，每次反思不一定面面俱到。對經驗的反思應該呈現階段性，即一個階段進行一次，而更多的是鼓勵教師對具體某堂課存在的實際問題進行反思，如反思教學行為是否達到教學目標，教學預設與課堂教學實際存在多少差距以及為什么會出現這種差距，是否創(chuàng)造性地使用了教材，教學過程是否適應學生的個性差異，教學過程中是否有“智慧的火花’護迸發(fā)以及處理是否得當，等等。剛開始時，反思可能只是點滴的，但慢慢地會逐漸深刻和豐富起來。
提高自我反思能力篇二十二
回顧自己高三一年的教學工作，在同行的指導和幫助下，完成了高考教學任務。我所帶的兩個班高考最高126分，最低57，6分班平均96分，5班平均63分，有部分同學以優(yōu)異的成績進入大學。雖然取得了一些成績，但仔細思考仍然在教學方面存在一些不足，學生在閱讀方面存在諸多問題。
閱讀理解在高考試卷中占到45分，是英語學習最重要的部分，而學生閱讀能力較差，究其原因主要是：
對詞匯理解和掌握是影響閱讀的關鍵因素，缺乏詞匯量，阻礙了學生對文章的正確理解，喪失閱讀興趣。有些學生對閱讀理解望而卻步，幾乎沒有讀過課外文章。
我們的學生全部來自農村，課外知識幾乎一片空白，繁重的學習任務讓他們沒有時間和機會去接觸課本以外的知識。擁有較廣的課外知識面和一定的英美文化背景知識有助于學生盡快進入閱讀理解的狀態(tài)，迅速地把握文章的整體含義和思路，提高理解水平。
閱讀文章中，有些句子結構復雜，從句較多，學生對語法知識、句法知識缺乏系統(tǒng)全面的理解，導致對文章內容的錯誤理解，根本不知道文章在說什么。
有些學生在考試時才會去讀文章，而且是被動的完成，得分極低。大部分同學并沒有意識到閱讀在英語學習中的重要性，每天花大量時間做單選題，他們認為閱讀是在浪費大量時間。
我們的學生由于上述種種因素的影響，對閱讀產生畏懼心理，把它當成負擔和任務，因此制約了學生的閱讀速度和閱讀能力，英語成績難以提高。面對學生的現狀，我通過借鑒他人的經驗和與同行的不斷探討，再根據學生實際，提出了以下教學策略。
1、課堂教學從根本入手，激發(fā)學生閱讀興趣?！芭d趣是最好的老師”，對英語閱讀教學也不例外，尤其是在培養(yǎng)學生閱讀興趣的起步階段，更要注重激發(fā)學生對英語廣泛閱讀的興趣。在講解每篇文章之前，我都會給同學們安排一次小型演講或者話題討論，發(fā)揮他們最大的創(chuàng)造力和想象力。通過這樣的訓練，同學們對英語課文的閱讀興趣高了，并且主動了，理解也更到位了。我有意安排優(yōu)秀學生為大家講課，這樣他們的最大潛力被發(fā)揮出來，閱讀理解能力全面提高，張立強同學在高考中得了126分，其中閱讀達到41分。
2、培養(yǎng)學生課外閱讀的興趣，選擇難度適中、貼近生活、題材多樣、知識趣味結合較好的文章，讓他們每天讀一篇。在第二節(jié)課用5~8分鐘時間反饋。如果遇到較難的文章，我會讓他們小組交流完成。閱讀面的拓展對學生閱讀能力的培養(yǎng)和閱讀經驗技能的掌握起著舉足輕重的作用，閱讀面過于狹窄是大多數閱讀無法展開的主要原因。
3、閱讀策略與技巧的培養(yǎng)應是課堂教學的重中之重。在閱讀中，教會學生正確使用工具書和猜詞、掠讀、略讀等閱讀理解技能，鼓勵學生利用上下文和構詞法進行猜詞，培養(yǎng)良好的閱讀習慣。同時，教會學生要立足整體，把握中心句、主題句，領會文章觀點和作者意圖。
4、培養(yǎng)良好的閱讀習慣，要讓學生樂讀。在平時閱讀時，培養(yǎng)學生積累詞匯和寫閱讀筆記的習慣。記憶閱讀中遇到的生詞和短語，潛移默化，增強學生的文化理解能力，對于基礎較差的學生，要求他們逐字逐句閱讀，正確翻譯，慢慢擴大詞匯量。
提高學生的英語閱讀理解能力是一個長期的過程，需要將課堂內外的訓練結合起來，規(guī)范要求和持之以恒的訓練才能得以實現。經過大量、長期的閱讀訓練，學生的詞匯量增加了，語言知識豐富了，閱讀速度提高了，閱讀能力也有了質的飛躍。