方案的制定應(yīng)該充分考慮各種因素，包括時(shí)間、資源和人力等方面。一個(gè)較為完美的方案應(yīng)該能夠滿(mǎn)足各方面的需求，并能夠?qū)崿F(xiàn)預(yù)期的效果。希望下面這些方案可以幫助大家解決實(shí)際問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)個(gè)人或團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇一
3月12日是一年一度的植樹(shù)節(jié)，給我們的家園增添一點(diǎn)綠色，為給學(xué)校發(fā)展作點(diǎn)貢獻(xiàn)，使我們的生活環(huán)境更加美麗，結(jié)合我校實(shí)際情況，在全校開(kāi)展形式多樣的植物種植實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)，做到人人參與，宣傳與實(shí)際行動(dòng)相結(jié)合，從而令學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)成功的喜悅，增加對(duì)植物生長(zhǎng)的了解，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)，生態(tài)意識(shí)，以達(dá)到為班級(jí)、學(xué)校、社會(huì)增添綠色，凈化、美化環(huán)境的目的。
二、活動(dòng)口號(hào)。
行動(dòng)起來(lái)，為地球增添一點(diǎn)綠色。
三、活動(dòng)時(shí)間。
3月1日——3月31日。
四、活動(dòng)過(guò)程。
（一）宣傳動(dòng)員階段。
1、在升旗儀式上號(hào)召全體學(xué)生：人人參與植樹(shù)節(jié)護(hù)綠、養(yǎng)綠系列活動(dòng)，為美化、凈化環(huán)境盡一份力。
2、召開(kāi)主題班會(huì)，講解樹(shù)木知識(shí)。
（二）活動(dòng)階段。
1、學(xué)生對(duì)花草進(jìn)行動(dòng)手種植的實(shí)踐，美化校園。
2、結(jié)合我校校園綠化活動(dòng)，在校園進(jìn)行集體種樹(shù)活動(dòng)。
3、各班級(jí)開(kāi)展揀垃圾、落葉、擦花壇、養(yǎng)護(hù)綠化等活動(dòng)。
（三）總結(jié)階段。
1、開(kāi)展植物生長(zhǎng)過(guò)程我知道活動(dòng)。
2、以班級(jí)為單位發(fā)出一份倡議書(shū)。
“植樹(shù)節(jié)”是一些國(guó)家以法律形式規(guī)定的以宣傳森林效益，并動(dòng)員群眾參加造林為活動(dòng)內(nèi)容的節(jié)日。按時(shí)間長(zhǎng)短可分為植樹(shù)日、植樹(shù)周或植樹(shù)月，總稱(chēng)植樹(shù)節(jié)。通過(guò)這種活動(dòng)，激發(fā)人們愛(ài)林、造林的感情，提高人們對(duì)森林功用的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)國(guó)土綠化，達(dá)到愛(ài)林護(hù)林和擴(kuò)大森林資源、改善生態(tài)環(huán)境的目的。是為了動(dòng)員全民植樹(shù)而規(guī)定的節(jié)日。1979年2月23日，我國(guó)第五屆全國(guó)人大常務(wù)委員會(huì)第六次會(huì)議決定，仍以3月12日為中國(guó)的植樹(shù)節(jié)，以鼓勵(lì)全國(guó)各族人民植樹(shù)造林，綠化祖國(guó)，改善環(huán)境，造福子孫后代。
植樹(shù)節(jié)的由來(lái)。
3月12日是我國(guó)自己的植樹(shù)節(jié)日，同時(shí)這一天也是孫中山逝世紀(jì)念日。孫中山先生生前十分重視林業(yè)建設(shè)，在他任中華民國(guó)臨時(shí)大總統(tǒng)時(shí)，就設(shè)立了農(nóng)林部，下設(shè)山林司，主管全國(guó)林業(yè)行政事務(wù)。1914年11月頒布了我國(guó)近代史上第一部《森林法》，1915年7月，政府又規(guī)定將每年的“清明節(jié)”定為植樹(shù)節(jié)。
1979年2月，第五屆全國(guó)人大常委會(huì)第六次會(huì)議根據(jù)國(guó)務(wù)院的提議，通過(guò)了將3月12日定為我國(guó)植樹(shù)節(jié)的決議，這項(xiàng)決議的意義在于動(dòng)員全國(guó)各族人民積極植樹(shù)造林，加快綠化祖國(guó)和各項(xiàng)林業(yè)建設(shè)的步伐。將孫中山先生與世長(zhǎng)辭之日定為我國(guó)植樹(shù)節(jié)，也是為了緬懷孫中山先生的豐功偉績(jī)，象征中山先生生前未能實(shí)現(xiàn)的遺愿將在新中國(guó)實(shí)現(xiàn)并且要實(shí)現(xiàn)得更好。
植樹(shù)節(jié)的意義。
植樹(shù)造林不僅可以綠化和美化家園，同時(shí)還可以起到擴(kuò)大山林資源、防止水土流失、保護(hù)農(nóng)田、調(diào)節(jié)氣候、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展等作用，是一項(xiàng)利于當(dāng)代、造福子孫的宏偉工程。為了保護(hù)林業(yè)資源，美化環(huán)境，保持生態(tài)平衡，世界上很多國(guó)家都根據(jù)本國(guó)實(shí)際情況設(shè)立了植樹(shù)節(jié)。隨著人們的環(huán)保意識(shí)不斷增強(qiáng)，并積極投身植樹(shù)造林活動(dòng)，我們?nèi)祟?lèi)生存的環(huán)境將會(huì)得到不斷的改善。
植樹(shù)節(jié)起源。
我國(guó)古代在清明時(shí)節(jié)就有插柳植樹(shù)的傳統(tǒng)，而近代植樹(shù)節(jié)則最早由美國(guó)的內(nèi)布拉斯加州發(fā)起。19世紀(jì)以前，內(nèi)布拉斯加州是一片光禿禿的荒原，樹(shù)木稀少，土地干燥，大風(fēng)一起，黃沙漫天，人民深受其苦。1872年，美國(guó)著名農(nóng)學(xué)家朱利葉斯·斯特林·莫爾頓提議在內(nèi)布拉斯加州規(guī)定植樹(shù)節(jié)，動(dòng)員人民有計(jì)劃地植樹(shù)造林。當(dāng)時(shí)州農(nóng)業(yè)局通過(guò)決議采納了這一提議，并由州長(zhǎng)親自規(guī)定今后每年4月份的第三個(gè)星期三為植樹(shù)節(jié)。這一決定做出后，當(dāng)年就植樹(shù)上百萬(wàn)棵。此后的16年間，又先后植樹(shù)6億棵，終于使內(nèi)布拉斯加州10萬(wàn)公頃的荒野變成了茂密的森林。為了表彰莫爾頓的功績(jī)，1885年州議會(huì)正式規(guī)定以莫爾頓先生的生日4月22日為每年的植樹(shù)節(jié)，并放假一天。
植樹(shù)節(jié)，并放假一天。其他各州有的是固定日期，也有的是每年由州長(zhǎng)或州的其他政府部門(mén)臨時(shí)決定植樹(shù)節(jié)日期。每當(dāng)植樹(shù)節(jié)到來(lái)，以學(xué)生為主的社會(huì)各界群眾組成浩浩蕩蕩的植樹(shù)大軍，投入植樹(shù)活動(dòng)。
如果要以一種獨(dú)特的形象代表地球的活力，有一種單純的生命象征，那就是樹(shù)，進(jìn)入樹(shù)的世界就像進(jìn)入美與神秘的境地。
很少人會(huì)對(duì)松樹(shù)帶給我們的感受無(wú)動(dòng)于衷，它們的聲音從山上直入我們的心靈，如果人們都能走入森林，偶爾傾聽(tīng)樹(shù)的話語(yǔ)，所有森林維護(hù)保存的問(wèn)題都會(huì)消失。作為地球上已知最古老的生物，森林不只是各種樹(shù)木的組合，它們還維持著生命的復(fù)雜運(yùn)作，樹(shù)吸取陽(yáng)光的能量，將空氣、水及養(yǎng)分轉(zhuǎn)換成生命所需，森林滋養(yǎng)大氣層，簡(jiǎn)言之，森林制造新鮮空氣。
森林最值得贊頌就是它的自我表達(dá)，不論是工具的把手，還是枯木椿，或是每一根活生生的枝桿，都紀(jì)錄風(fēng)的吹襲，它總是敘述自己的故事，這就是為何木材對(duì)人有一種吸引力，不僅是質(zhì)料本身，而是一種同源共存與了解的精神。
我們一直認(rèn)為自然資源是取之不盡，用之不竭，豐富的資源看來(lái)實(shí)在浪費(fèi)，但是當(dāng)我們觀察大自然的運(yùn)作，會(huì)知道任何一種資源不是無(wú)窮盡的，我們始終在等待，旁觀看著每一種資源消耗殆盡，期待下一次會(huì)更好。
植樹(shù)節(jié)節(jié)徽標(biāo)志。
植樹(shù)節(jié)節(jié)徽是寓意概括的標(biāo)志。
1、樹(shù)形，表示全民義務(wù)植樹(shù)3至5棵，人人動(dòng)手，綠化祖國(guó)大地。
2、“中國(guó)植樹(shù)節(jié)”和“3.12”，表示改造自然，造福人類(lèi)，年年植樹(shù)，堅(jiān)韌不拔的決心。
3、五棵樹(shù)可會(huì)意為“森林”，由此引伸連接著外圈，顯示著綠化祖國(guó)，實(shí)現(xiàn)以森林為主體的自然生態(tài)體系的良性循環(huán)。
2012年植樹(shù)節(jié)時(shí)間。
2012年3月12日，農(nóng)歷2月20日，星期一；2013年3月12日，農(nóng)歷2月1日，星期二。
學(xué)校籃球訓(xùn)練方案篇二
為了豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開(kāi)展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)各系部和各班級(jí)凝聚力，加強(qiáng)新老生之間的交流，也給同學(xué)們展示自我的舞臺(tái)，xx技術(shù)學(xué)院定于在2020年xx月23日展開(kāi)學(xué)院“迎新杯”籃球賽，旨在增強(qiáng)各班凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。
2020年xx月17日開(kāi)賽，周一至周五每天下午2：00——5：30后山籃球場(chǎng)。
xx學(xué)院學(xué)工處。
1、以專(zhuān)業(yè)為單位，參賽隊(duì)伍隊(duì)員最少5人，最多10人包括隊(duì)長(zhǎng)，不含教練。
2、每個(gè)專(zhuān)業(yè)須報(bào)1名裁判員。
3、在截止日期前，各班直接把名單發(fā)到學(xué)生會(huì)。
xx月15日中午12點(diǎn)20分。
1、參賽選手必須為各專(zhuān)業(yè)本專(zhuān)業(yè)學(xué)生（不能外援）。
2、全場(chǎng)比賽采用單循環(huán)比賽方式，勝利者計(jì)分，最后確定勝利。
1、各院代表于6月16日中午12：20到9201進(jìn)行抽簽分組。
2、設(shè)2名裁判員、2名記分員（記分員由參賽雙方各派一名）。
3、除以下特殊規(guī)則外，比賽均按照最正式籃球競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行。
（1）時(shí)間：本次比賽采用男子4×15分鐘的比賽模式，第一和第二節(jié)、第三和第四節(jié)中間的休息時(shí)間為2分鐘，半場(chǎng)的休息時(shí)間為5分鐘。
（2）計(jì)時(shí)：罰球、換人、場(chǎng)外暫停停表，在第四節(jié)最后1分鐘停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情況除外）。
（3）球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過(guò)程中是采取球權(quán)輪替制。
（4）加時(shí)賽：4節(jié)比賽結(jié)束后若仍未分勝負(fù)，進(jìn)入一次或多次的五分鐘延長(zhǎng)賽，接續(xù)第四節(jié)進(jìn)攻的籃框，中間有兩分鐘休息時(shí)間。
（5）暫停：每隊(duì)一、二節(jié)時(shí)總共可以請(qǐng)求兩次暫停；三、四節(jié)時(shí)總共可以請(qǐng)求兩次暫停。
（6）犯規(guī)：球員犯規(guī)滿(mǎn)5次必須離場(chǎng)，該隊(duì)換上一名替補(bǔ)球員上場(chǎng)。全隊(duì)每節(jié)滿(mǎn)5次犯規(guī)進(jìn)入加罰狀態(tài)。
1、比賽中不得有非正規(guī)動(dòng)作出現(xiàn)，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則。
2、運(yùn)動(dòng)員必須在比賽開(kāi)始前20分鐘簽到。如有一方隊(duì)伍在比賽時(shí)間到后遲到15分鐘將以棄權(quán)論處。
3、裁判必須在比賽開(kāi)始前30分鐘前簽到。
4、在比賽中嚴(yán)格遵守比賽規(guī)程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對(duì)手。
2、友誼第一，角逐第二，角逐中杜絕打架等事故！一朝出現(xiàn)，黌舍將嚴(yán)肅處理；
3、賽程要是因天氣或其他原因兒導(dǎo)致角逐無(wú)法按計(jì)劃進(jìn)行，外聯(lián)部會(huì)及時(shí)作出相應(yīng)的方法通知角逐步隊(duì)，如未通知，角逐正常進(jìn)行。
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇三
四、投籃命中率偏低，浪費(fèi)了多次的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。比賽結(jié)束后，在接下來(lái)的三個(gè)多月時(shí)間里對(duì)以上問(wèn)題進(jìn)行了針對(duì)性的訓(xùn)練和調(diào)整，取得了一定的效果。訓(xùn)練總結(jié)如下：
一、要培養(yǎng)較高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的人才，必須明確目的和任務(wù)。
籃球隊(duì)的訓(xùn)練是學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)組成部分，是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針，促進(jìn)學(xué)校普及，提高籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的主要基地。首先要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體質(zhì)，不斷提高機(jī)體的能力，發(fā)展一般的和專(zhuān)項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。有了過(guò)硬的身體，才能更好的進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。其次要掌握籃球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，只有嫻熟的過(guò)硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮，才能獲勝。再次是要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員高尚的道德，優(yōu)良的作風(fēng)，堅(jiān)強(qiáng)的意志和品質(zhì)。只有作到技能與思想并進(jìn)才能培養(yǎng)出心身健康的學(xué)生。
三、堅(jiān)持改革創(chuàng)新，進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。
根據(jù)我們訓(xùn)練時(shí)間短、條件差、基礎(chǔ)差、起點(diǎn)低的具體情況，摸索出一些有效方法。
1、關(guān)于選才。
選才工作是運(yùn)動(dòng)成功的起點(diǎn)，它直接影響到訓(xùn)練的成敗，通過(guò)幾年的實(shí)踐，我總結(jié)出切合實(shí)際的選才原則標(biāo)準(zhǔn)：
隊(duì)員的思想條件：政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強(qiáng)的意志，聽(tīng)從指揮。
身體條件：身高體重，靈巧性，速度、彈跳、力量等。通過(guò)測(cè)試和測(cè)驗(yàn)得出結(jié)論。技術(shù)方面：傳接球、運(yùn)球、投籃和個(gè)人防守方面，通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的基本技能。
2、身體訓(xùn)練。
沒(méi)有良好的身體素質(zhì)，便不可能掌握高難度動(dòng)作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、及強(qiáng)大的訓(xùn)練和比賽。
籃球運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)，就是與籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)相適應(yīng)的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
3技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實(shí)際，適應(yīng)比賽，使隊(duì)員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下，正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是根據(jù)比賽雙方情況，正確地分配力量，充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)協(xié)助精神等。一個(gè)隊(duì)員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān)，要重視心理訓(xùn)練。
總之，平時(shí)多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法，進(jìn)一步提高技術(shù)和技能，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體水平，我想，是會(huì)獲得好成績(jī)的2、身體訓(xùn)練。沒(méi)有良好的身體素質(zhì)，便不可能掌握高難度動(dòng)作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、及強(qiáng)大的訓(xùn)練和比賽。
籃球運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)，就是與籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)相適應(yīng)的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
3技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實(shí)際，適應(yīng)比賽，使隊(duì)員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下，正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是根據(jù)比賽雙方情況，正確地分配力量，充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)協(xié)助精神等。一個(gè)隊(duì)員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān)，要重視心理訓(xùn)練。
總之，平時(shí)多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法，進(jìn)一步提高技術(shù)和技能，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體水平，我想，是會(huì)獲得好成績(jī)的。
學(xué)校籃球訓(xùn)練方案篇四
為了參加20xx年中學(xué)生籃球比賽，我校從開(kāi)學(xué)的第一周就開(kāi)始組建初中男子籃球隊(duì)。10月13號(hào)籃球比賽在縣體育館落幕了，為期兩個(gè)月的籃球隊(duì)集訓(xùn)也宣告結(jié)束了。通過(guò)接近兩個(gè)月時(shí)間的訓(xùn)練，初中男子籃球隊(duì)隊(duì)員綜合素質(zhì)都有了一定的提高，現(xiàn)將這次集訓(xùn)做如下幾方面的總結(jié)：
一、選才工作。
選才工作的好壞，會(huì)直接影響到訓(xùn)練的成敗。因此在選才開(kāi)始之前自己深受壓力之大，不過(guò)幸運(yùn)的是得到科組同事關(guān)心和幫助下，制定出了一些選才標(biāo)準(zhǔn)：
1、政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強(qiáng)的意志，聽(tīng)從指揮。
2、身體素質(zhì)好，結(jié)合籃球的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，從身高體重，靈巧性，速度、彈跳、力量等幾個(gè)方面去評(píng)定。
3、技戰(zhàn)術(shù)水平高，通過(guò)傳接球、運(yùn)球、投籃、個(gè)人防守和配合意識(shí)等幾個(gè)方面去評(píng)定。
4、遵守學(xué)校規(guī)章制度，學(xué)習(xí)成績(jī)較好。
選才工作做的不足的地方有：
1、自己是青年教師，選才各方面的經(jīng)驗(yàn)比較缺乏。
競(jìng)選。
二、思想作風(fēng)訓(xùn)練。
思想作風(fēng)訓(xùn)練是關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和整個(gè)球隊(duì)發(fā)展方向的問(wèn)題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強(qiáng)，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的`球隊(duì)。因此，在整個(gè)集訓(xùn)過(guò)程中自己都以身作則，嚴(yán)格要求隊(duì)員，讓他們自覺(jué)、積極的投入訓(xùn)練，把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上、比賽之中和隊(duì)員們的學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。
思想作風(fēng)訓(xùn)練不足的地方主要是由于訓(xùn)練時(shí)間緊、任務(wù)重，隊(duì)員文化學(xué)習(xí)生活的思想作風(fēng)了解較少，沒(méi)有經(jīng)常與班主任進(jìn)行溝通與交流。
三、身體素質(zhì)的訓(xùn)練。
籃球運(yùn)動(dòng)的專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)。緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行以下身體素質(zhì)訓(xùn)練：
1、速度、耐力和靈敏的主要以折返跑的形式練習(xí)。
2、力量主要以俯臥撐的形式練習(xí)。
3、彈跳主要以單腳跳和蛙跳的形式練習(xí)。
4、緊密結(jié)合單個(gè)籃球技術(shù)，進(jìn)行防守步伐練習(xí)、投籃練習(xí)，運(yùn)球練習(xí)等。
身體素質(zhì)練習(xí)不足的地方主要是，由于訓(xùn)練時(shí)間比較短，隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)水平較差，在整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃重點(diǎn)在于提高技戰(zhàn)術(shù)水平，因此身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)間相對(duì)比較少，短期的訓(xùn)練水平提高不明顯。
四、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)又能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)主要有以下幾個(gè)方面：
1、籃球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)，包括有傳接球，運(yùn)球，投籃和基本步伐等練習(xí)。
2、籃球的配合練習(xí)，包括有傳切配合練習(xí)，策應(yīng)配合練習(xí)，掩護(hù)配合練習(xí)和突分配合練習(xí)。
3、保護(hù)籃板球練習(xí)和搶到籃板球后第一傳處理的練習(xí)。
4、籃球防守練習(xí)，包括半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守練習(xí)，半場(chǎng)的三二聯(lián)防練習(xí)。
5、籃球快攻練習(xí)，包括有二人短傳快攻練習(xí)，三線快攻基本配合練習(xí)，二打一“過(guò)三關(guān)”配合練習(xí)和快攻三打二配合練習(xí)。
6、多種訓(xùn)練手段，并模擬比賽的模式，提高運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力。陣地戰(zhàn)時(shí)，要求隊(duì)員認(rèn)真防守住自己的區(qū)域及對(duì)方隊(duì)員，并及時(shí)與隊(duì)友配合完成每一次進(jìn)攻和防守。區(qū)域戰(zhàn)時(shí)運(yùn)用個(gè)人能力，打亂對(duì)方防守部署，再與隊(duì)友合作完成每一次進(jìn)攻和防守。訓(xùn)練要側(cè)重前鋒、中鋒、后衛(wèi)的三線進(jìn)攻與配合能力，做到以中鋒為核心，發(fā)揮突分、掩護(hù)、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合，全面進(jìn)攻，全面開(kāi)花，造成對(duì)方顧此失彼，再尋機(jī)得分。
技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)不足的地方有，由于隊(duì)員籃球基本功較差，并且訓(xùn)練的時(shí)間短，所以在短時(shí)間內(nèi)提高技戰(zhàn)術(shù)水平效果不明顯。雖然隊(duì)員們都能理解所學(xué)技戰(zhàn)術(shù)，但是實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)較少，不能靈活運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)。針對(duì)每位隊(duì)員的特點(diǎn)，進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)的時(shí)間較少。
五、心理訓(xùn)練。
心理訓(xùn)練主要是通過(guò)一些模擬比賽培養(yǎng)隊(duì)員的各種意志、品質(zhì)、情感等心理品質(zhì)。還有在訓(xùn)練中貫穿思想教育，培養(yǎng)隊(duì)員的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。在訓(xùn)練結(jié)束后一起進(jìn)行總結(jié)和反思，不斷對(duì)隊(duì)員的心態(tài)進(jìn)行調(diào)整。心理訓(xùn)練不足的地方有，模擬的對(duì)抗性比賽少，隊(duì)員實(shí)戰(zhàn)的心理鍛煉不全面。
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，同事的鼓勵(lì)和幫助下，這次備戰(zhàn)集訓(xùn)隊(duì)員們技戰(zhàn)術(shù)水平都有不同程度的提高，特別值得肯定的是隊(duì)員們的紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)精神。但是也在訓(xùn)練過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了很多的不足的地方，因此在今后的教學(xué)上要不斷總結(jié)與反思，改進(jìn)和完善教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)手段，讓隊(duì)員在提高技戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)，還能快樂(lè)地享受籃球。
學(xué)校籃球訓(xùn)練方案篇五
為了豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開(kāi)展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)各系部和各班級(jí)凝聚力，加強(qiáng)新老生之間的交流，也給同學(xué)們展示自我的舞臺(tái)，__技術(shù)學(xué)院定于在20__年__月23日展開(kāi)學(xué)院“迎新杯”籃球賽，旨在增強(qiáng)各班凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。
二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)。
三、主辦單位。
__學(xué)院學(xué)工處。
四、參賽方式。
1、以專(zhuān)業(yè)為單位，參賽隊(duì)伍隊(duì)員最少5人，最多10人包括隊(duì)長(zhǎng)，不含教練。
2、每個(gè)專(zhuān)業(yè)須報(bào)1名裁判員。
3、在截止日期前，各班直接把名單發(fā)到學(xué)生會(huì)。
五、報(bào)名截止時(shí)間。
__月15日中午12點(diǎn)20分。
六、比賽方式。
1、參賽選手必須為各專(zhuān)業(yè)本專(zhuān)業(yè)學(xué)生(不能外援)。
2、全場(chǎng)比賽采用單循環(huán)比賽方式，勝利者計(jì)分，最后確定勝利。
七、比賽安排。
1、各院代表于6月16日中午12：20到9201進(jìn)行抽簽分組。
2、設(shè)2名裁判員、2名記分員(記分員由參賽雙方各派一名)。
3、除以下特殊規(guī)則外，比賽均按照最正式籃球競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行。
(1)時(shí)間：本次比賽采用男子4×15分鐘的比賽模式，第一和第二節(jié)、第三和第四節(jié)中間的休息時(shí)間為2分鐘，半場(chǎng)的休息時(shí)間為5分鐘。
(2)計(jì)時(shí)：罰球、換人、場(chǎng)外暫停停表，在第四節(jié)最后1分鐘停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情況除外)。
(3)球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過(guò)程中是采取球權(quán)輪替制。
(4)加時(shí)賽：4節(jié)比賽結(jié)束后若仍未分勝負(fù)，進(jìn)入一次或多次的五分鐘延長(zhǎng)賽，接續(xù)第四節(jié)進(jìn)攻的籃框，中間有兩分鐘休息時(shí)間。
(5)暫停：每隊(duì)二節(jié)時(shí)總共可以請(qǐng)求兩次暫停;三、四節(jié)時(shí)總共可以請(qǐng)求兩次暫停。
(6)犯規(guī)：球員犯規(guī)滿(mǎn)5次必須離場(chǎng)，該隊(duì)換上一名替補(bǔ)球員上場(chǎng)。全隊(duì)每節(jié)滿(mǎn)5次犯規(guī)進(jìn)入加罰狀態(tài)。
八、比賽紀(jì)律。
1、比賽中不得有非正規(guī)動(dòng)作出現(xiàn)，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則。
2、運(yùn)動(dòng)員必須在比賽開(kāi)始前20分鐘簽到。如有一方隊(duì)伍在比賽時(shí)間到后遲到15分鐘將以棄權(quán)論處。
3、裁判必須在比賽開(kāi)始前30分鐘前簽到。
4、在比賽中嚴(yán)格遵守比賽規(guī)程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對(duì)手。
九、注意事變。
3、賽程要是因天氣或其他原因兒導(dǎo)致角逐無(wú)法按計(jì)劃進(jìn)行，外聯(lián)部會(huì)及時(shí)作出相應(yīng)的方法通知角逐步隊(duì)，如未通知，角逐正常進(jìn)行。
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇六
為豐富教師的業(yè)余生活，堅(jiān)持“健康第一”的思想，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教師身心健康發(fā)展。同時(shí)，加強(qiáng)校教職工籃球隊(duì)的訓(xùn)練，提高球技和籃球隊(duì)的整體水平，加強(qiáng)我校與兄弟學(xué)校的聯(lián)系和交流，為迎接片區(qū)教工籃球聯(lián)賽的開(kāi)展，學(xué)校工會(huì)經(jīng)研究決定成立校教工籃球隊(duì)。具體方案如下：
一、組織機(jī)構(gòu)：
組長(zhǎng)：牛旺生。
副組長(zhǎng)：張慶剛。
領(lǐng)隊(duì)：邱旺東。
周建明周鴻亮楊忠明。
后勤：張志兵。
具體訓(xùn)練工作和活動(dòng)安排由張立志同志負(fù)責(zé)。
二、球隊(duì)組建設(shè)備：
2.球鞋：隊(duì)員自行購(gòu)買(mǎi)。
3.訓(xùn)練用球2個(gè)（教師自帶）；
4.每次訓(xùn)練需桶裝飲用水1桶（學(xué)校有）；
三、活動(dòng)要求：
1、原則上每周訓(xùn)練三次，特殊需要的訓(xùn)練，如：比賽前針對(duì)性訓(xùn)練等另行安排。
2、每位隊(duì)員都應(yīng)嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，積極參加訓(xùn)練。
3、在訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)不能參加者，要向領(lǐng)隊(duì)或教練請(qǐng)假。
4、在訓(xùn)練過(guò)程中要注意活動(dòng)安全。
5、對(duì)違反球隊(duì)紀(jì)律情況的，要做出相應(yīng)的處罰，（負(fù)責(zé)扛水，擦籃球、收拾賽后場(chǎng)地等）。
四、近段時(shí)間具體活動(dòng)安排：
9月底：與陽(yáng)邏一中進(jìn)得一場(chǎng)友誼賽。
10月初：與陽(yáng)邏三中進(jìn)行一場(chǎng)友誼賽。
11月初：與武湖校區(qū)進(jìn)行一場(chǎng)友誼賽。
11月中旬：與區(qū)教育局進(jìn)行一場(chǎng)友誼賽。11月中旬：參加片區(qū)籃球聯(lián)賽。
201。
為增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，豐富課余文化生活，搞好兄弟學(xué)校間的相互交流，思源黨支部、團(tuán)委決定成立“陽(yáng)邏思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校教職工”籃球隊(duì)，對(duì)本期訓(xùn)練做如下安排。
一、球隊(duì)組建安排：
領(lǐng)隊(duì)：邱旺東。
教練：楊忠明隊(duì)員：邱艷斌余志勇林曉偉范萬(wàn)新劉林歡孫海兵。
程偉春葉子銘陳華葉建林管文海周金平。
周建明周鴻亮楊忠明。
二、活動(dòng)計(jì)劃：
（1）基本功訓(xùn)練：傳接球，傳切配合，半場(chǎng)人盯人聯(lián)防。
（2）技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：半場(chǎng)縮小防守，人盯人戰(zhàn)術(shù)演習(xí)，2—1—2聯(lián)防練習(xí)。
4、4月中旬至5月中旬，進(jìn)行全場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)演練。
（1）基本功訓(xùn)練：快攻訓(xùn)練，全場(chǎng)緊逼防守訓(xùn)練。
（2）技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：短傳快攻，長(zhǎng)傳快攻，三線進(jìn)攻和擋差，掩護(hù)等。
5、5月中旬至6月中旬，開(kāi)展鎮(zhèn)內(nèi)及校際間比賽。
增強(qiáng)拼搏精神，樹(shù)立良好的道德風(fēng)尚。
三、其它：
1、本活動(dòng)口號(hào)為：“每周鍛煉兩小時(shí)，健康工作四十年，幸福生活到永遠(yuǎn)”。
2、本活動(dòng)采取自愿，活動(dòng)中要遵守學(xué)校紀(jì)律。
3、有事不能到者，需提前向教練說(shuō)明。
4、訓(xùn)練時(shí)要服從安排，進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。
5、比賽訓(xùn)練時(shí)要注意安全。
6、本活動(dòng)在增強(qiáng)教職工身體素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)意識(shí)，豐富校園文化生活，增進(jìn)校際間友誼。
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇七
5月1日，我?；@球隊(duì)在韓新會(huì)、田鵬老師的帶領(lǐng)下，在北京市體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)?；@球賽(初中組)在小組賽中，先后戰(zhàn)勝北京市大峪中學(xué)和廣渠門(mén)中學(xué)，以小組第一的成績(jī)，進(jìn)入保健所。雖然，在半決賽中，惜敗于首師附中，但是，12位初中籃球隊(duì)員展示了166中學(xué)籃球隊(duì)的精神面貌，比賽中拼勁十足、作風(fēng)頑強(qiáng)，給人留下了深刻的印象。
現(xiàn)學(xué)校初中籃球隊(duì)的12位隊(duì)員，其中還有3位同學(xué)是非體育特長(zhǎng)生。無(wú)論是初一小同學(xué)，還是初三大同學(xué)，在籃球隊(duì)這個(gè)大家庭中，同學(xué)們沉浸于籃球運(yùn)動(dòng)的魅力，收獲著團(tuán)隊(duì)合作的快樂(lè)，感受著心靈的成長(zhǎng)和戰(zhàn)勝困難的喜悅。
特別是初三年級(jí)的隊(duì)員，堅(jiān)持訓(xùn)練，堅(jiān)持比賽，擔(dān)起初中籃球隊(duì)大隊(duì)員的義務(wù)和責(zé)任，帶頭敢打敢拼，在場(chǎng)上場(chǎng)下起到了很好的傳幫帶作用。還有，高中籃球隊(duì)同學(xué)到場(chǎng)加油助威，協(xié)助老師們做好賽前準(zhǔn)備工作。
此次比賽，很多隊(duì)員的家長(zhǎng)送同學(xué)到比賽現(xiàn)場(chǎng)，也觀看了比賽，成為了籃球隊(duì)特殊的成員，給予了孩子們滿(mǎn)滿(mǎn)的支持。陽(yáng)光向上的同學(xué)、勤奮的老師、睿智的家長(zhǎng)，顯出籃球隊(duì)大家庭的和諧。
老師的話：
堅(jiān)持就會(huì)獲得成功，努力就會(huì)有收獲!——韓新會(huì)老師。
看到孩子們的成長(zhǎng)，就是我最大的快樂(lè)!——田鵬老師。
家長(zhǎng)的話：
清明假期利用休息的時(shí)間觀看了孩子們的籃球比賽，感觸較深。看到孩子認(rèn)真的在場(chǎng)上來(lái)回奔跑，與小伙伴們齊心協(xié)力，按照教練的部署爭(zhēng)搶每一分，讓我見(jiàn)識(shí)了孩子不曾表現(xiàn)的一面，這令我很高興，很開(kāi)心。身為家長(zhǎng)親眼目睹孩子能融入到戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)，不怕苦，不怕累，在規(guī)則下公平競(jìng)爭(zhēng)，與隊(duì)友榮辱與共，這種團(tuán)隊(duì)合作歷練是書(shū)本上學(xué)不到，對(duì)孩子的成長(zhǎng)有很大幫助。非常感謝老師為孩子們所做的一切，王雨峰跟老師訓(xùn)練我們很放心，希望能更嚴(yán)格地要求他。
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇八
籃球隊(duì)的訓(xùn)練是學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)組成部分，是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針，促進(jìn)學(xué)校普及，提高籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的主要基地。首先要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體質(zhì)，不斷提高機(jī)體的能力，發(fā)展一般的和專(zhuān)項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。有了過(guò)硬的身體，才能更好的進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。其次要掌握籃球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，只有嫻熟的過(guò)硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮，才能獲勝。再次是要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員高尚的道德，優(yōu)良的作風(fēng)，堅(jiān)強(qiáng)的意志和品質(zhì)。只有作到技能與思想并進(jìn)才能培養(yǎng)出心身健康的學(xué)生。
二、根據(jù)學(xué)生的年齡特征，做好主導(dǎo)作用。
在教學(xué)中，學(xué)生是主體，教師起著主導(dǎo)作用。要想訓(xùn)練出一支好球隊(duì)，教師要調(diào)控好方方面面的問(wèn)題。如長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，教師和學(xué)生一定要有良好的身體素質(zhì)，要有堅(jiān)持不懈的意志力，而且教師要把學(xué)生的訓(xùn)練熱情充分發(fā)揮出來(lái)，使師生的思想統(tǒng)一，目標(biāo)、行動(dòng)要一致，只有這樣的教學(xué)訓(xùn)練才會(huì)有所成就。所以教師在訓(xùn)練時(shí)一定要做好主導(dǎo)的作用。首先，要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好。因?yàn)閻?ài)好是最好的老師，小學(xué)生正處在好動(dòng)的年齡階段，老師平時(shí)在體育訓(xùn)練中開(kāi)展一些籃球游戲、拍球比賽等活動(dòng)。這樣學(xué)生會(huì)自然而然的喜愛(ài)上籃球運(yùn)動(dòng)的。在此教師必須要熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)，要有奉獻(xiàn)精神。其次要培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅(jiān)持不懈的鍛煉精神。雖然說(shuō)農(nóng)村的孩子能吃苦，但這畢竟孩子，所以在訓(xùn)練中還要讓學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行體能訓(xùn)練。只有堅(jiān)實(shí)的機(jī)體才適應(yīng)各種訓(xùn)練。因此，在訓(xùn)練中教師要注意對(duì)他們講述其中的理由，讓他們知道機(jī)體訓(xùn)練的重要性。那么要學(xué)生做到，教師必須要先做到，所以教師要有堅(jiān)實(shí)的身體，過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，這更能樹(shù)立在學(xué)生心目中的形象，在學(xué)生中也要樹(shù)立標(biāo)兵，使大家有榜樣，這樣使他們的意志品德、精神風(fēng)貌得發(fā)升華，從而訓(xùn)練便能更自覺(jué)更積極了。再次要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，思想教育對(duì)體育訓(xùn)練來(lái)說(shuō)很重要，小學(xué)生正處于好動(dòng)、好強(qiáng)的年齡階段，而且對(duì)愛(ài)好體育的人來(lái)說(shuō)更是如此。教師要根據(jù)學(xué)生這特征在訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生進(jìn)行行之有效的方法進(jìn)行思想教育。如在訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生講述集體的力量，要讓他們懂得互相團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相體諒、互相幫助、的團(tuán)體戰(zhàn)斗精神；只有這樣才能良好的戰(zhàn)斗作風(fēng)，才有凝聚力。
總之，平時(shí)多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法，進(jìn)一步提高技術(shù)和技能，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體水平，我想，是會(huì)獲得好成績(jī)的。
學(xué)校籃球訓(xùn)練方案篇九
為了營(yíng)造一個(gè)積極、健康、熱烈、活潑、朝氣蓬勃的校園環(huán)境，緩和同學(xué)們的學(xué)習(xí)氣氛，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)為他們打造一個(gè)互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)，樹(shù)立大學(xué)生內(nèi)練素質(zhì)，外練形象的歲月，展示大學(xué)生運(yùn)動(dòng)風(fēng)采，我院特舉辦此次籃球賽。
三、活動(dòng)宗旨：友誼第一、比賽第二。
四、主辦部門(mén)：__大學(xué)__學(xué)院體育部。
五、活動(dòng)時(shí)間：20__年_月__日開(kāi)始。
六、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)院籃球場(chǎng)。
七、活動(dòng)參與對(duì)象：全院學(xué)生。
八、參加辦法：
1、報(bào)名辦法：以班級(jí)為單位組隊(duì)，每班報(bào)名人數(shù)不得多于10人。
2.、報(bào)名：20__年_月_日，各班體育委員把隊(duì)員名單報(bào)至原體育部。
九、活動(dòng)細(xì)則：
1、各系派出有至少八名男隊(duì)員組成系隊(duì)男隊(duì)以各系的名義參加比賽，各隊(duì)需著統(tǒng)一籃球服，服裝整齊，并需在上衣統(tǒng)一印有號(hào)碼。各隊(duì)還需確定隊(duì)長(zhǎng)一名，由隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)監(jiān)督隊(duì)員參加比賽。
2、比賽第一輪采用小組內(nèi)循環(huán)賽制，即由各班體育委員以抽簽的形式?jīng)Q定分組，細(xì)分a、b，c,d兩組，每組四個(gè)隊(duì)(除a組五個(gè)外)，小組內(nèi)循環(huán)互賽，決出小組前兩名進(jìn)入第二輪比賽。在第二輪比賽中，由a組的第一名對(duì)戰(zhàn)c組第二名，a組第二名對(duì)戰(zhàn)c組第一名，由b組的第一名對(duì)戰(zhàn)d組第二名，b組第二名對(duì)戰(zhàn)d組第一名。勝者進(jìn)入四強(qiáng)賽，在重新分組進(jìn)行半決賽勝，勝出一方進(jìn)入總決賽，其余兩對(duì)爭(zhēng)奪第三名。在小組比賽時(shí)，如果兩隊(duì)比賽在比賽結(jié)束時(shí)比分相同，不進(jìn)行加時(shí)賽，如果有兩支隊(duì)伍積分相同時(shí)，則進(jìn)行附加賽，勝出者進(jìn)入下一輪。
3、除以下特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國(guó)際籃球競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行。
(1)時(shí)間：本次比賽采用男子4_10分鐘的比賽模式，第一和第二節(jié)、第三和第四節(jié)中間的休息時(shí)間為2分鐘，半場(chǎng)的休息時(shí)間為5分鐘。
(2)計(jì)時(shí)：罰球、換人、場(chǎng)外暫停停表，在第四節(jié)最后1分鐘停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情況除外)。
(3)球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過(guò)程中是采取球權(quán)輪替制。
(4)加時(shí)賽：4節(jié)比賽結(jié)束后若仍未分勝負(fù)，不進(jìn)行加時(shí)賽。
(5)暫停：每隊(duì)一、二節(jié)時(shí)總共可以請(qǐng)求兩次暫停;三、四節(jié)時(shí)總共可以請(qǐng)求兩次暫停，每一延長(zhǎng)賽可以請(qǐng)求一次暫停。暫停申請(qǐng)人為隊(duì)長(zhǎng)。
(6)違例：使用24秒進(jìn)攻、8秒前場(chǎng)和3秒?yún)^(qū)規(guī)則。
(7)換人：當(dāng)球呈死球狀態(tài)時(shí)，雙方皆可請(qǐng)求換人。欲換上場(chǎng)的選手必須先通知紀(jì)錄臺(tái)，至紀(jì)錄臺(tái)前或兩側(cè)，到下一個(gè)死球或暫停方可依從裁判的手勢(shì)上場(chǎng)進(jìn)行換人。第四節(jié)最后二分鐘及延長(zhǎng)賽最后二分鐘在球中籃后，除非裁判停止比賽或非得分隊(duì)請(qǐng)求球員替補(bǔ)，得分隊(duì)不得請(qǐng)求球員替補(bǔ)。
(8)犯規(guī)：球員犯規(guī)滿(mǎn)5次必須離場(chǎng)，該隊(duì)換上一名替補(bǔ)球員上場(chǎng)。全隊(duì)每節(jié)滿(mǎn)四次犯規(guī)進(jìn)入加罰狀態(tài)。
(9)棄權(quán)：比賽開(kāi)始時(shí)，一方隊(duì)員不足五人時(shí)，球賽不得開(kāi)始。在比賽時(shí)間十五分鐘候后，依然不足五人時(shí)，則由裁判判令該隊(duì)棄權(quán)，由對(duì)方球隊(duì)獲勝;一方球隊(duì)因各種原因提出棄權(quán)時(shí)，則判定對(duì)方球隊(duì)獲勝。
十、成績(jī)認(rèn)定：
小組賽，勝一場(chǎng)積3分，平一場(chǎng)積1分，負(fù)一場(chǎng)或棄權(quán)積0分。
十一、比賽賽程及人員安排：
比賽均在每周一至周五中午12：30---13：40，舉行，具體賽程見(jiàn)當(dāng)日賽程附表。
比賽的延期：因天氣等特殊原因?qū)е卤荣惒荒苓M(jìn)行時(shí)，需要提前通知參賽球隊(duì)及工作人員;每場(chǎng)設(shè)2裁判員、2名記錄員、2名記分員(記錄員和記分員由參賽雙方各派一名)。
十二、經(jīng)費(fèi)項(xiàng)目：
1、比賽道具：4個(gè)比賽用球;10個(gè)裁判哨。
十三、贊助回報(bào)：
1、學(xué)校允許可貴公司在比賽期間在特定地點(diǎn)粘貼橫幅和海報(bào)。2、學(xué)?？商峁┙淌易屬F公司有管人員在特定的多媒體教室來(lái)做推廣會(huì)。4、校學(xué)生會(huì)體育部在開(kāi)幕式和閉幕式中為貴公司做相應(yīng)的宣傳。5、學(xué)?？墒褂眯?nèi)廣播、海報(bào)為貴公司進(jìn)行宣傳。
6、比賽結(jié)束后，學(xué)?？蔀橘F公司提供比賽的有關(guān)照片和為感謝貴公司的反饋橫幅。
1、會(huì)有更多的大學(xué)生對(duì)貴公司更加的了解和信賴(lài)。2、可以為該公司的產(chǎn)品打開(kāi)更大的市場(chǎng)。
3、提高了貴公司對(duì)在校大學(xué)生體育活動(dòng)的支持，也提高了貴公司的知名度。十五照片展示(隊(duì)員的英姿風(fēng)采)。
學(xué)校籃球訓(xùn)練方案篇十
本年度隊(duì)員都能頑強(qiáng)拼搏,形成團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹(shù)立新的隊(duì)伍形象，取得較好的成績(jī)。
1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5.每天的訓(xùn)練時(shí)間為1小時(shí)。
6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。
1. 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的思想品德教育，形成良好的隊(duì)風(fēng)隊(duì)紀(jì)。
2. 針對(duì)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作不規(guī)范，基本功不扎實(shí)，著重基本技術(shù)訓(xùn)練。
3. 全面提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，提高對(duì)抗性。
一、重新選拔吸收隊(duì)員，新成立籃球隊(duì)。
1、 通過(guò)各級(jí)老師的推薦選拔隊(duì)員。
2、 根據(jù)上學(xué)期開(kāi)展的級(jí)組籃球賽等物色到的隊(duì)員吸入隊(duì)伍中來(lái)。
3、 通過(guò)同學(xué)間的了解選出原來(lái)球隊(duì)隊(duì)員。
4、 通過(guò)體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀選手。
二、開(kāi)展有計(jì)劃有步驟的科學(xué)訓(xùn)練。
1、加大身體素質(zhì)的體能訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動(dòng)速度，移動(dòng)耐力，彈跳能力等的素質(zhì)。目的是提高各單個(gè)素質(zhì)水平和在場(chǎng)上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮，為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運(yùn)用奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2、在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的同時(shí)，注重隊(duì)員個(gè)人的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練。目的是使技術(shù)動(dòng)作更嫻熟，能在比賽中自由靈活發(fā)揮，達(dá)到熟練運(yùn)用，為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是通過(guò)對(duì)隊(duì)員的各種運(yùn)球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術(shù)的學(xué)習(xí)，并對(duì)所有技術(shù)的靈活連貫運(yùn)用。
3、戰(zhàn)術(shù)的有針對(duì)性學(xué)習(xí)，加強(qiáng)隊(duì)員的合作精神訓(xùn)練。通過(guò)對(duì)戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動(dòng)練習(xí)、無(wú)對(duì)抗性的配合練習(xí)，到攻防對(duì)抗或模擬比賽條件下的配合練習(xí)等，使隊(duì)員達(dá)到一個(gè)較高的進(jìn)攻和防守水平。包括個(gè)人防守;進(jìn)攻配合(傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合)、防守配合(擠過(guò)配合、穿過(guò)配合、繞過(guò)配合、交換防守配合、關(guān)門(mén)配合、夾擊配合、補(bǔ)防配合)。
混合防守與進(jìn)攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計(jì)運(yùn)用。
5、重視心理、臨場(chǎng)水平發(fā)揮等訓(xùn)練。通過(guò)模擬訓(xùn)練、自我暗示訓(xùn)練、注意力集中訓(xùn)練和放松訓(xùn)練等，主要解決隊(duì)員的意志品質(zhì)問(wèn)題和個(gè)人情緒問(wèn)題，包括堅(jiān)定的目的性、頑強(qiáng)性、果斷性、主動(dòng)性、自制力和勇敢精神。
通過(guò)各種比賽隊(duì)員不足，
四、投籃命中率偏低，浪費(fèi)了多次的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。比賽結(jié)束后，在接下來(lái)的三個(gè)多月時(shí)間里對(duì)以上問(wèn)題進(jìn)行了針對(duì)性的訓(xùn)練和調(diào)整，取得了一定的效果。訓(xùn)練總結(jié)如下：
一、要培養(yǎng)較高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的人才，必須明確目的和任務(wù)
籃球隊(duì)的訓(xùn)練是學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)組成部分，是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針，促進(jìn)學(xué)校普及，提高籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的主要基地。首先要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體質(zhì)，不斷提高機(jī)體的能力，發(fā)展一般的和專(zhuān)項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。有了過(guò)硬的身體，才能更好的進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。其次要掌握籃球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，只有嫻熟的過(guò)硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮，才能獲勝。再次是要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員高尚的道德，優(yōu)良的作風(fēng)，堅(jiān)強(qiáng)的意志和品質(zhì)。只有作到技能與思想并進(jìn)才能培養(yǎng)出心身健康的學(xué)生。
根據(jù)我們訓(xùn)練時(shí)間短、條件差、基礎(chǔ)差、起點(diǎn)低的具體情況，摸索出一些有效方法。
選才工作是運(yùn)動(dòng)成功的起點(diǎn)，它直接影響到訓(xùn)練的成敗，通過(guò)幾年的實(shí)踐，我總結(jié)出切合實(shí)際的選才原則標(biāo)準(zhǔn)：
隊(duì)員的思想條件：政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強(qiáng)的意志，聽(tīng)從指揮。
身體條件：身高體重，靈巧性，速度、彈跳、力量等。通過(guò)測(cè)試和測(cè)驗(yàn)得出結(jié)論。 技術(shù)方面：傳接球、運(yùn)球、投籃和個(gè)人防守方面，通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的基本技能。
沒(méi)有良好的身體素質(zhì)，便不可能掌握高難度動(dòng)作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、及強(qiáng)大的訓(xùn)練和比賽。
籃球運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)，就是與籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)相適應(yīng)的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實(shí)際，適應(yīng)比賽，使隊(duì)員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下，正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是根據(jù)比賽雙方情況，正確地分配力量，充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)協(xié)助精神等。一個(gè)隊(duì)員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān)，要重視心理訓(xùn)練。
總之，平時(shí)多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法，進(jìn)一步提高技術(shù)和技能，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體水平，我想，是會(huì)獲得好成績(jī)的2、身體訓(xùn)練。 沒(méi)有良好的身體素質(zhì)，便不可能掌握高難度動(dòng)作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、及強(qiáng)大的訓(xùn)練和比賽。
籃球運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)，就是與籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)相適應(yīng)的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實(shí)際，適應(yīng)比賽，使隊(duì)員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下，正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是根據(jù)比賽雙方情況，正確地分配力量，充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)協(xié)助精神等。一個(gè)隊(duì)員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān)，要重視心理訓(xùn)練。
總之，平時(shí)多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法，進(jìn)一步提高技術(shù)和技能，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體水平，我想，是會(huì)獲得好成績(jī)的。
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇十一
為了掀起我校學(xué)生體育活動(dòng)的熱潮，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng);激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的.意識(shí);以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位;關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都能受益。形成良好的校園運(yùn)動(dòng)風(fēng)氣，促進(jìn)學(xué)生身心健康均衡發(fā)展及校際體育交流。
1、組委會(huì)主任：xx。
2、組委會(huì)副主任：xx。
3、成員：政教處、團(tuán)委、初中各班主任。
進(jìn)一步豐富學(xué)生的校園生活、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、增加班級(jí)凝聚力，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，促進(jìn)同學(xué)們的相互交流，展示我校中小學(xué)生的精神風(fēng)貌和青春風(fēng)采。
20xx年xx月xx日至xx月底，每周二和四下午第七節(jié)課。
學(xué)?；@球場(chǎng)。
在校學(xué)生，七至九年級(jí)以班級(jí)為單位組隊(duì)。
1、比賽分為上、下半場(chǎng)，上、下半場(chǎng)各20分鐘。
2、比賽采用最新的籃球規(guī)則進(jìn)行。
1、每場(chǎng)比賽拿xx元作為獎(jiǎng)勵(lì)，勝者得xx元，負(fù)者得xx元。
2、每個(gè)年級(jí)設(shè)立最佳運(yùn)動(dòng)員稱(chēng)號(hào)。
3、集體設(shè)體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)。
1、各隊(duì)必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，否則作自動(dòng)棄權(quán)處理。
2、上場(chǎng)參賽隊(duì)員必須是本班同學(xué)，否則取消比賽資格。
3、比賽期間，各隊(duì)隊(duì)員要堅(jiān)決服從裁判的管理、遵守比賽規(guī)則，如發(fā)生不尊重裁判判罰或故意搗亂的，將按有關(guān)規(guī)定予以處理。
4、希望各班能積極準(zhǔn)備，抓緊時(shí)間訓(xùn)練，踴躍參加本次比賽，賽出風(fēng)格、賽出水平。
1、七1vs七2。
2、八1vs八2。
3、九1vs九2。
七、八聯(lián)隊(duì)vs九聯(lián)隊(duì)。
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇十二
展現(xiàn)寢室風(fēng)采，領(lǐng)略運(yùn)動(dòng)魅力
時(shí)間：xx年5月中旬——6月上旬
地點(diǎn)：水土學(xué)院籃球場(chǎng)
水土學(xué)院13級(jí)、14級(jí)所有在校男女生宿舍
(一)自主報(bào)名
自主報(bào)名：經(jīng)過(guò)宣傳，班長(zhǎng)通知等方式讓每個(gè)宿舍每位同學(xué)都充分了解此次活動(dòng)，并積極參與，為了讓更多同學(xué)感受活動(dòng)的氛圍，每班至少兩個(gè)男生宿舍和一個(gè)女生宿舍參加本活動(dòng)，并在5月13日晚7點(diǎn)至晚9點(diǎn)交至學(xué)生會(huì)。
(二)中期開(kāi)展
(1)“陽(yáng)光寢室”評(píng)選(5月14日---5月27日)：
為了增強(qiáng)宿舍文化建設(shè)，改善宿舍衛(wèi)生狀況，進(jìn)一步加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)宿舍衛(wèi)生的重視程度，同時(shí)增強(qiáng)同學(xué)們宿舍學(xué)習(xí)的積極性，自律會(huì)、女工委將對(duì)報(bào)名宿舍進(jìn)行“陽(yáng)光宿舍”評(píng)選，評(píng)選內(nèi)容以宿舍衛(wèi)生紀(jì)律狀況為主要評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)對(duì)宿舍文化水平，學(xué)習(xí)氛圍等多項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行評(píng)比。
每個(gè)報(bào)名宿舍基準(zhǔn)分為80分，滿(mǎn)分100分，經(jīng)過(guò)為期兩周共六輪的比賽，分別從報(bào)名的男女生宿舍中評(píng)選16個(gè)宿舍為“陽(yáng)光寢室”，并進(jìn)入下一輪比賽。評(píng)比公開(kāi)公正，并會(huì)實(shí)時(shí)通報(bào)報(bào)名宿舍成績(jī)，最終成績(jī)以最后得分為準(zhǔn)。(后附評(píng)分標(biāo)準(zhǔn))
(2)籃球比賽(比賽隊(duì)伍必須為“陽(yáng)光寢室”成員)(5月28日---6月3日)：
本著公平公正的原則，晉級(jí)的男女生宿舍自由抽簽，男生宿舍為比賽隊(duì)，女生宿舍作啦啦隊(duì)，同時(shí)首節(jié)的發(fā)球權(quán)由雙方女生啦啦隊(duì)比賽投籃決定，每隊(duì)投籃5次，勝出者隊(duì)獲發(fā)球權(quán)。比賽嚴(yán)格按照賽程制度安排，鼓勵(lì)各女生拉拉隊(duì)別出心裁富有創(chuàng)意的加油方式，展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的時(shí)代創(chuàng)新精神。(后附比賽規(guī)則及賽程計(jì)劃)
(3)評(píng)委審定，邀請(qǐng)團(tuán)委老師做評(píng)審團(tuán)，根據(jù)比賽情況、啦啦隊(duì)的創(chuàng)意和表現(xiàn)及宿舍情況，好中取優(yōu)，評(píng)選出冠軍隊(duì)、亞軍隊(duì)、季軍隊(duì)、優(yōu)勝隊(duì)。
“陽(yáng)光寢室”宿舍打分標(biāo)準(zhǔn)
(一)加分標(biāo)準(zhǔn)：
每個(gè)宿舍的基準(zhǔn)分為80分，滿(mǎn)分100分，內(nèi)務(wù)狀況優(yōu)秀，宿舍成員無(wú)違紀(jì)現(xiàn)象，且宿舍具有較好的文化和學(xué)習(xí)氛圍，可獲得表?yè)P(yáng)加分，每次表?yè)P(yáng)加5分，加滿(mǎn)為止。
(二)扣分標(biāo)準(zhǔn)：
1、宿舍內(nèi)部公共衛(wèi)生
(1)整體：布置美觀高雅，無(wú)亂涂亂畫(huà)現(xiàn)象，天花板、陽(yáng)臺(tái)無(wú)蛛網(wǎng)，垃圾桶內(nèi)的垃圾要清除;(不合格將扣成績(jī)5分)
(2)地面、桌面：臥室、陽(yáng)臺(tái)地面，桌面保持清潔;垃圾及時(shí)傾倒，不得有垃圾殘留;(不合格將扣成績(jī)5分)
(3)物品擺放：書(shū)籍?dāng)[放整齊，擺向統(tǒng)一，桌上的其他東西不凌亂，衛(wèi)生打掃工具擺放陽(yáng)臺(tái)的角落，寢室網(wǎng)線，電話線要整齊疏通，行李箱、臉盆、水壺、洗刷用品等生活用品擺放整齊有序;(不合格將扣成績(jī)5分)
(4)物品亂掛：墻壁、窗臺(tái)、暖氣片、椅子、衣櫥上禁止亂掛東西;門(mén)玻璃上除床表位外不準(zhǔn)另貼東西;(不合格將扣成績(jī)5分)
(5)宿舍異味：室內(nèi)不得有異味;(不合格將扣成績(jī)5分)
(6)門(mén)、窗、電器：門(mén)、窗及玻璃、燈具、電風(fēng)扇等無(wú)灰塵、污跡。(不合格將扣成績(jī)5分)
2、個(gè)人內(nèi)務(wù)衛(wèi)生部分
(1)床鋪：被子疊整齊，床面平整，枕巾、床單整潔干凈，床上物品擺放整齊有序;(不合格每人次將扣成績(jī)2分)
(2)衣物：衣服、鞋襪等按指定的位置擺放，個(gè)人的暖瓶、毛巾、臉盆、牙具等生活用品擺放做到整齊、美觀、有序;(不合格每人次將扣成績(jī)2分)
(3)其他私人物品：嚴(yán)禁亂拉繩索、亂設(shè)床幃及在墻壁和天花板上亂安裝設(shè)備。(不合格每人次將扣成績(jī)2分)
3、安全檢查標(biāo)準(zhǔn)
(1)、無(wú)違章電器(如電爐子、電熱杯、電飯煲、電磁爐、電熱毯等)及燃具(如油爐、煤爐、酒精爐、煤氣罐)，室內(nèi)無(wú)存放酒精、煤油等易燃易爆、異味、毒性的物品;(不合格將扣成績(jī)10分)
(2)無(wú)點(diǎn)蠟燭、焚燒雜物現(xiàn)象，無(wú)煙蒂;(不合格將扣成績(jī)10分)
(3)無(wú)亂拉亂接電源線，確因需要，插座放在安全的位置，外接電源線要做到人走斷電;(不合格將扣成績(jī)10分)
(4)網(wǎng)絡(luò)線路只在本房間使用，不跨樓層房間接用，室內(nèi)布線整齊有序，不亂接亂拉;(不合格將扣成績(jī)10分)
(5)無(wú)酒瓶、木棒、管制刀具、磚頭等禁存物品。(不合格將警告并扣成績(jī)10分)
4、作息檢查標(biāo)準(zhǔn)
(1)無(wú)晚歸現(xiàn)象，按時(shí)作息，不影響其他同學(xué)正常休息。(不合格將扣成績(jī)10分)
(2)無(wú)夜晚外出上網(wǎng)，唱歌等夜不歸宿現(xiàn)象。(不合格將直接取消參賽資格)
“陽(yáng)光寢室”三人籃球賽比賽規(guī)則
一、活動(dòng)規(guī)則：
1、本次參賽人員為北校區(qū)水土學(xué)院09、14級(jí)男生宿舍共十六個(gè)參賽隊(duì)伍，并且選出十六個(gè)女生宿舍為啦啦隊(duì)。
2、比賽分組由抽簽決定、請(qǐng)各宿舍舍長(zhǎng)在學(xué)生會(huì)抽簽，決定最后的比賽分組。(時(shí)間另行通知)
3、比賽期間，各參賽代表隊(duì)選手于賽前10分鐘到場(chǎng)，進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。
4、活動(dòng)期間各個(gè)參賽隊(duì)請(qǐng)務(wù)必準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽指定場(chǎng)地，做到有組織，有紀(jì)律，聽(tīng)從相關(guān)工作人員安排。
5、各參賽隊(duì)伍需認(rèn)真閱讀活動(dòng)規(guī)則與相關(guān)要求，比賽期間不得出現(xiàn)違例現(xiàn)象。
6、各部門(mén)必須做好準(zhǔn)備工作，使活動(dòng)生動(dòng)有序進(jìn)行。
二、活動(dòng)內(nèi)容及詳細(xì)規(guī)則：
1、本次比賽采淘汰賽的制度，比賽共分四個(gè)小組(甲、乙、丙、丁)，每小組4支參賽隊(duì)伍。采取淘汰賽的制度。具體對(duì)陣由抽簽決定。
2、比賽共分3小節(jié)，每節(jié)10分鐘，共計(jì)30分鐘。每節(jié)比賽得分上限為21分。率先得到21分時(shí)，本節(jié)比賽結(jié)束;若10分鐘到未得到21分時(shí)，本節(jié)比賽也結(jié)束。三節(jié)比賽累計(jì)得分多者勝出。
3、每隊(duì)共有3次暫停機(jī)會(huì)，每次暫停1分鐘。參賽球員犯規(guī)滿(mǎn)6次離場(chǎng)，全隊(duì)每節(jié)滿(mǎn)3次進(jìn)入罰球。
4、比賽由自律會(huì)計(jì)分，并且由參加該場(chǎng)比賽的宿舍派出一名學(xué)生協(xié)助計(jì)分,由每場(chǎng)比賽的裁判人員計(jì)時(shí)，保證比賽的公平、公正。
三、注意事項(xiàng)：
1、每支參賽隊(duì)伍必須以該宿舍成員作為參賽隊(duì)員，不得以任何理由請(qǐng)用其他人員上場(chǎng)比賽，一旦查出，予以取消所有比賽資格。
2、比賽開(kāi)始后，10分鐘不到場(chǎng)者取消比賽資格。
3、本次比賽裁判人員每場(chǎng)比賽執(zhí)法必須公平公正，不得偏袒任何一方隊(duì)員，如有違紀(jì)現(xiàn)象立即取消其執(zhí)法資格。
4、各參賽隊(duì)員在比賽過(guò)程中必須尊重裁判，如對(duì)裁判有議者，賽后及時(shí)與水土學(xué)院自律會(huì)工作人員聯(lián)系，不得在場(chǎng)上與裁判發(fā)生沖突，經(jīng)自律會(huì)調(diào)查落實(shí)后給予相應(yīng)處罰。
5、各參賽隊(duì)在比賽過(guò)程中不得產(chǎn)生沖突，一旦發(fā)現(xiàn)，取消兩隊(duì)參賽資格并通報(bào)批評(píng)。
6、若出現(xiàn)天氣等特殊原因，則比賽日期適情況推遲。
四、比賽分組及時(shí)間
甲組：a-------b(a)(5月28日中午)
c-------d (b) (5月29日中午)
乙組：e-------f (c) (5月30日中午)
g-------h(d)(5月31日中午)
丙組：i-------j(e)(5月28日中午)
k-------l(f)(5月29日中午)
丁組：m-------n(g)(5月30日中午)
o-------p(h)(5月31日中午)
第二階段比賽：
a勝-------b勝(6月1日中午)
c勝-------d勝(6月2日中午)
e勝-------f勝(6月1日中午)
g勝-------h勝(6月2日中午)
半決賽：
甲勝-------乙勝(6月3日中午)
丙勝-------丁勝(6月3日中午)
總決賽：6月4號(hào)
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇十三
為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活，推動(dòng)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，促進(jìn)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期開(kāi)始重新組建乒乓球課外興趣小組。為了響應(yīng)下學(xué)期的全縣小學(xué)生乒乓球比賽，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計(jì)劃。
二、組織機(jī)構(gòu)：
領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)：徐莉。
成員：周忠來(lái)徐芳徐曙光齊妮妮教練員：尹寶明程勝民王輝。
三、訓(xùn)練目標(biāo)：
1、在專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練上，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作，隨時(shí)正學(xué)生們的握拍方法。
2、進(jìn)一步加深訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練中結(jié)合，提高比賽水平。
3、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增加學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
四、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：
準(zhǔn)備期：
1、組隊(duì)：針對(duì)四、五年級(jí)學(xué)生采取學(xué)生自檢或相互推薦的方式進(jìn)行選招，再由教練篩選組隊(duì)。組隊(duì)人數(shù)12人（男7人，女5人）。
2、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議,宣布訓(xùn)練紀(jì)律。
3、后勤部門(mén)準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。訓(xùn)練時(shí)間安排：
利用每天的大課間活動(dòng)時(shí)間。
第一階段：入門(mén)階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、乒乓球球性訓(xùn)練。
2、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術(shù)；
3、基本步法訓(xùn)練。
4、搓球技術(shù)。
5、正手攻球。
第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段。
1、學(xué)生的相互推擋，搓球，正手攻球。
2、以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用，以賽前訓(xùn)練為主。
1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。
2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提高比賽成績(jī)。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
望江縣第三小學(xué)。
體育組2017年3月1日。
學(xué)校籃球訓(xùn)練方案篇十四
xx大學(xué)生籃球聯(lián)賽是xx大學(xué)生聯(lián)合會(huì)一年一度的品牌活動(dòng)，以加強(qiáng)在xx讀書(shū)的xx大學(xué)生之間的感情交流，和增進(jìn)兄弟情義，互助互愛(ài)，共同進(jìn)步為宗旨!展現(xiàn)出xx大學(xué)生的青春陽(yáng)光積極向上的風(fēng)貌!展現(xiàn)xx人積極拼搏團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神!秉著“友誼第一，比賽第二”的體育精神，大家盡情的在賽場(chǎng)上展示精湛的球技和優(yōu)良的球風(fēng)!
以球會(huì)友，團(tuán)結(jié)xx人!
xx。
xx大學(xué)生聯(lián)合會(huì)。
xx大學(xué)生聯(lián)合會(huì)文體部。
20xx年xx月xx號(hào)上午9點(diǎn)到xx號(hào)上午12點(diǎn)，xx學(xué)院新籃球場(chǎng)。
xx學(xué)院在校大學(xué)生。
1、xx月xx號(hào)上午9點(diǎn)開(kāi)幕式。
2、xx大學(xué)生聯(lián)合會(huì)代表發(fā)言。
3、xx代表發(fā)言。
4、支持人介紹贊助商的公司，然后由贊助商上臺(tái)發(fā)言。
5、贊助商代表主持第一場(chǎng)籃球賽的發(fā)球儀式，籃球賽正式開(kāi)場(chǎng)。
7、xx月xx號(hào)11點(diǎn)10分進(jìn)行閉幕式，由xx大學(xué)生聯(lián)合會(huì)代表宣布這次籃球賽的獲獎(jiǎng)隊(duì)伍，然后由贊助商發(fā)言并給獲獎(jiǎng)球隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)金和證書(shū)。
xx學(xué)院擁有在校生14000多人，他們大都是經(jīng)濟(jì)、管理、政治法規(guī)、電子控制、土木建設(shè)、藝術(shù)、設(shè)計(jì)等方面的人才，是未來(lái)社會(huì)的創(chuàng)新者!贊助商可以通過(guò)這次籃球賽，在學(xué)校宣傳其公司，更好地在xx大學(xué)樹(shù)立公司的良好形象，更利于吸引更多的應(yīng)屆畢業(yè)生到貴公司實(shí)習(xí)、就業(yè)，為公司謀取更大的利益!
籃球賽進(jìn)行的時(shí)候，我們xx大學(xué)生聯(lián)合會(huì)6大部門(mén)的成員會(huì)組織湛江、茂名、陽(yáng)江3大地區(qū)13個(gè)同鄉(xiāng)會(huì)的xx老鄉(xiāng)和身邊的同學(xué)過(guò)來(lái)觀看球賽，為喜歡的`球隊(duì)喝彩、加油!我們會(huì)在籃球場(chǎng)和附近掛上贊助商的橫幅，在校道發(fā)宣傳單張宣傳精彩的籃球賽和贊助商的公司，同時(shí)，我們有xx大學(xué)生聯(lián)合會(huì)自己的博客、微博、通過(guò)定期更新xx、轉(zhuǎn)發(fā)xx讓更多的同學(xué)知道這個(gè)籃球賽的精彩時(shí)刻，另外，我們xx大學(xué)生聯(lián)合會(huì)的成員都是來(lái)自xx13個(gè)地區(qū)，每個(gè)地區(qū)都有學(xué)生xx群，我們會(huì)通過(guò)xx群傳達(dá)信息，使我們?cè)趚x的xx學(xué)子還有遍布其他高校的大學(xué)生知道我們這個(gè)籃球賽，而且我們以后更新xx時(shí)也可以為贊助商公司發(fā)布人才招聘等最新信息，這樣贊助商只需要出少量資金贊助我們這次籃球賽，就能獲得比報(bào)紙上登廣告宣傳其公司更好的宣傳效果。
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇十五
為豐富學(xué)生的`課余文化生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定，于10月中旬舉辦泰安長(zhǎng)城中學(xué)三對(duì)三籃球比賽。
泰安長(zhǎng)城中學(xué)三對(duì)三籃球比賽
20xx年10月中旬
比賽地點(diǎn)：?；@球場(chǎng)
1、報(bào)名條件：泰安長(zhǎng)城中學(xué)全體在校學(xué)生，要求身體健康，經(jīng)常參加體育鍛煉，有一定的籃球基礎(chǔ)，經(jīng)體檢合格。
2、報(bào)名時(shí)間：截至20xx年10月8日，以班為單位將報(bào)名單報(bào)藝體處。
3、每隊(duì)限報(bào)隊(duì)員5人，不報(bào)名者不準(zhǔn)參賽。
1、比賽不分組別，第一輪采用雙敗淘汰制，從第二輪開(kāi)始采用單敗淘汰制，對(duì)陣形勢(shì)由抽簽決定。
2、比賽球場(chǎng)以正式籃球比賽的半個(gè)場(chǎng)區(qū)為準(zhǔn)，采用國(guó)際籃聯(lián)最新規(guī)則。
3、每隊(duì)限報(bào)名5人，3人首發(fā)，2人為替補(bǔ)，每場(chǎng)每名隊(duì)員累計(jì)犯規(guī)滿(mǎn)三次罰下，比賽中若因罰下或受傷不滿(mǎn)兩名隊(duì)員，則停止比賽，由對(duì)方球隊(duì)獲勝。
4、每場(chǎng)比賽共10分鐘，比賽結(jié)束分?jǐn)?shù)高的隊(duì)伍為獲勝隊(duì)伍。如果兩隊(duì)比分相同，以?xún)申?duì)由隊(duì)員輪流罰球決定勝負(fù)，某隊(duì)領(lǐng)先1分即為勝方，比賽結(jié)束。
5、得分判定：罰球中籃算一分；兩分區(qū)域投中算兩分；三分區(qū)投中算三分。
6、每場(chǎng)比賽每隊(duì)可暫停一次，暫停時(shí)間為20秒。
7、比賽開(kāi)始由擲硬幣決定發(fā)球權(quán)，比賽開(kāi)始或得分換發(fā)球時(shí)發(fā)球在中圈內(nèi)；發(fā)球時(shí)不可傳入2分區(qū)域直接得分，中圈發(fā)球時(shí)不可搶斷。
8、當(dāng)防守隊(duì)搶斷球、搶得籃板球時(shí)，球必須回到三分線外重新進(jìn)攻；持球者必須雙腳出三分線，否則進(jìn)攻后為違例，由對(duì)方獲發(fā)球權(quán)。
9、當(dāng)?shù)梅?、出界、違例、裁判均應(yīng)鳴笛，表示死球，由對(duì)方隊(duì)員在中圈獲發(fā)球權(quán)。
10、所有參賽選手對(duì)比賽隊(duì)員、裁判、工作人員態(tài)度惡劣或有違反體育運(yùn)動(dòng)道德之行為時(shí)，裁判有權(quán)取消該隊(duì)比賽資格。
11、各隊(duì)需按照比賽規(guī)定時(shí)間準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，遲到十分鐘，按自動(dòng)棄權(quán)處理。
12、如遇全校活動(dòng)或天氣原因?qū)е卤荣惒荒苓M(jìn)行時(shí)，時(shí)間順延，另行通知。
13、比賽獎(jiǎng)勵(lì)前8名，分別加相應(yīng)量化分。
xxx
學(xué)校籃球訓(xùn)練方案篇十六
一、高二沒(méi)有后備隊(duì)員的現(xiàn)狀，而且現(xiàn)在衡陽(yáng)市足球后備力量（小學(xué)、初中）缺乏的情況。我認(rèn)為現(xiàn)在組建足球隊(duì)必須立足于自己培養(yǎng)為主，周邊學(xué)校培養(yǎng)為輔的原則。具體實(shí)施如下：
六、星期天帶領(lǐng)這些初中招收進(jìn)來(lái)的隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練。為我校保證后備人才的培養(yǎng)和輸送打好后備人才的基礎(chǔ)。
2、在周邊地區(qū)找2到3個(gè)小學(xué)為我校足球隊(duì)培養(yǎng)小學(xué)足球人才，并輸送到我們自己帶隊(duì)的初中足球隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練。
3、到衡陽(yáng)市各區(qū)縣如：耒陽(yáng)、郴州等去招收足球基礎(chǔ)好的隊(duì)員來(lái)我校。
4、足球隊(duì)員招生具體實(shí)施步驟：
（1）每年2月份提出招生計(jì)劃，并制定有關(guān)政策（特別是對(duì)我校培訓(xùn)基地的各。
個(gè)學(xué)校的生源實(shí)行的特殊政策）。
（2）組織測(cè)試，成立專(zhuān)門(mén)的運(yùn)動(dòng)員考核小組。學(xué)校組織教練員參與的形式。并。
確定好具體測(cè)試時(shí)間。
（3）沒(méi)有達(dá)到招生標(biāo)準(zhǔn)但有培養(yǎng)潛力的運(yùn)動(dòng)員（比如：田徑基礎(chǔ)好、身材好等），可由考核小組討論決定。
（4）因2011年要從新生中調(diào)選人才組成足球隊(duì)，所以第一年的特長(zhǎng)招生人數(shù)。
需達(dá)到11人以上，至少11人。
5、今后足球隊(duì)的發(fā)展方向是爭(zhēng)取省比賽前三名，足球隊(duì)學(xué)生享受到特招待遇。
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇十七
為加強(qiáng)系部班級(jí)之間的團(tuán)結(jié)與交流，豐富我系學(xué)生課外活動(dòng)，促進(jìn)各班同學(xué)們之間的交流和相互聯(lián)系，增強(qiáng)同學(xué)們體育鍛煉的意識(shí)和同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)，以組織籃球比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛的同學(xué)們創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，提供展現(xiàn)個(gè)人、集體風(fēng)采的舞臺(tái)。
xx年11月24日—xx年12月1日。
東區(qū)大籃球場(chǎng)。
以大班為單位參賽，13、14級(jí)每班必須參加，12級(jí)自愿報(bào)名參加。
1、比賽分為小組賽以及決賽，其中小組賽中取各小組第一進(jìn)入決賽，決賽將采取循環(huán)制。
2、小組賽計(jì)分辦法為勝一場(chǎng)積兩分，負(fù)一場(chǎng)積零分。
3、小組賽或決賽階段循環(huán)賽中，若各班所勝場(chǎng)數(shù)相當(dāng)，則按失分多少?zèng)Q定勝出者。
詳見(jiàn)《賽程安排》。
1、賽制類(lèi)型：比賽共四節(jié)，其中一、三節(jié)為女生上場(chǎng)，二、四節(jié)為男生。每隊(duì)要求至少五名男生、五名女生，賽前將名單報(bào)至記錄員處。每隊(duì)設(shè)隊(duì)長(zhǎng)一名。
2、時(shí)間設(shè)定：采用12分鐘制，每一節(jié)過(guò)后無(wú)休息，半場(chǎng)休息5分鐘，暫停每隊(duì)全場(chǎng)累計(jì)不得超過(guò)3次，每次不得超過(guò)一分鐘。比賽除規(guī)定休息時(shí)間外，其余時(shí)間不停表。
3、球服要求統(tǒng)一，考慮到具體情況，屆時(shí)體育部將通知各隊(duì)?wèi)?yīng)著服裝的顏色，一般分為淺色(淺色以白色為主)和深色(深色可為藍(lán)色，紅色，黃色等)，如各班有統(tǒng)一球服，應(yīng)盡量穿著統(tǒng)一球服。
4、違例：此處所說(shuō)的違例包括走步，二次運(yùn)球，腳踢球等，男生違例情況以一般的規(guī)則為準(zhǔn)，如女生違例，則可稍作放松，盡量保證比賽連貫性。
5、犯規(guī)：犯規(guī)按照一般規(guī)則處理，投籃時(shí)對(duì)方犯規(guī)須罰籃。在判罰尺度上對(duì)男生會(huì)比對(duì)女生嚴(yán)一些，對(duì)于男生有進(jìn)攻“三秒”的犯規(guī)。
1、前三名頒發(fā)獎(jiǎng)金，每個(gè)小班分別附獎(jiǎng)狀一張。
第一名：80元。
第二名：60元。
第三名：40元。
2、另設(shè)“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”一名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
中文系學(xué)生分會(huì)文體生活部。
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇十八
1、活動(dòng)目的：
為了豐富我校教職工課余生活，關(guān)心教職工的身心健康，學(xué)校決定舉辦教職工籃球賽。本次比賽利于教師們樹(shù)立相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)；激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作熱情和拼搏創(chuàng)新的能力；樹(shù)立良好心態(tài)，快樂(lè)生活，享受工作。
2、活動(dòng)宗旨：友誼第一，比賽第二，以球會(huì)友，強(qiáng)身健體，促進(jìn)交流。
3、活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日——x月x日，每天下午第二節(jié)下課后，有課教師提前調(diào)課。
4、活動(dòng)地點(diǎn)：?；@球場(chǎng)
5、參賽對(duì)象：全校男教職工
1、裁判組
組長(zhǎng)：xx
裁判員：xx
比賽成績(jī)按最終總分排名獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)辦法待定。
1、分組要求：
本次比賽以年級(jí)辦公室為單位，共分為四個(gè)組，分別為七、八、九三個(gè)年級(jí)和督導(dǎo)服務(wù)中心。
2、抽簽：四個(gè)組抽簽分場(chǎng)次，抽簽時(shí)間地點(diǎn)另行通知。各單位報(bào)名表第一人為本單位領(lǐng)隊(duì)，負(fù)責(zé)組織參賽隊(duì)員按時(shí)到場(chǎng)。
3、賽制：
比賽采用循環(huán)賽制，小組循環(huán)互賽，勝者積兩分，負(fù)者積一分。積分相同，算小分。
4、比賽模式
本次比賽采用2*20分鐘的比賽模式，節(jié)間休息10分鐘。
1、規(guī)則：
除以下特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國(guó)際籃球競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行。
（1）計(jì)時(shí)：在第二節(jié)最后2分鐘停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情況除外）
（2）球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過(guò)程中是采取球權(quán)輪替制。
（3）加時(shí)賽：比賽結(jié)束后若仍未分勝負(fù)，進(jìn)行加時(shí)賽。加時(shí)5分鐘，全程有停表。
（4）暫停：上下半場(chǎng)和加時(shí)雙方各一次暫停。暫停申請(qǐng)人為各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)。
（5）違例：使用3秒?yún)^(qū)規(guī)則。
（6）換人：當(dāng)球呈死球狀態(tài)時(shí)，雙方皆可請(qǐng)求換人。欲換上場(chǎng)的選手必須先通知紀(jì)錄臺(tái)，至紀(jì)錄臺(tái)前或兩側(cè)，到下一個(gè)死球或暫停方可依從裁判的手勢(shì)上場(chǎng)進(jìn)行換人。下半場(chǎng)最后二分鐘及延長(zhǎng)賽最后二分鐘在球中籃后，除非裁判停止比賽或非得分隊(duì)請(qǐng)求球員替補(bǔ)，得分隊(duì)不得請(qǐng)求球員替補(bǔ)。
（7）犯規(guī)：全隊(duì)每節(jié)滿(mǎn)4次犯規(guī)進(jìn)入加罰狀態(tài)。
（8）爭(zhēng)議：若場(chǎng)上對(duì)判罰有爭(zhēng)議，由領(lǐng)隊(duì)提出申請(qǐng)暫停由裁判商討是否改判，逾期不候。但此次暫停不計(jì)入該球隊(duì)的可用暫停內(nèi)。比賽中非比賽人員一律不準(zhǔn)進(jìn)入球場(chǎng)。
（9）裁判：每場(chǎng)比賽安排兩名裁判吹罰
（10）附：賽場(chǎng)上以和為貴，不允許有任何沖突發(fā)生，若某球員引發(fā)沖突，裁判按場(chǎng)上情況給予技術(shù)犯規(guī)并罰球或予以禁賽一場(chǎng)處理。若全隊(duì)沖突，情節(jié)嚴(yán)重，全隊(duì)禁賽（即下場(chǎng)比賽以輸論處）。
2、賽前通知：每場(chǎng)比賽前由工會(huì)在前一天通知第二天的參賽隊(duì)伍、裁判和工作人員。
3、比賽紀(jì)律：比賽中不得有非正規(guī)動(dòng)作出現(xiàn)，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則；在比賽中嚴(yán)格遵守比賽規(guī)程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對(duì)手。
4、比賽的延期：因天氣等特殊原因?qū)е卤荣惒荒苓M(jìn)行時(shí)，需要提前通知參賽球隊(duì)及工作人員；被延期的比賽工會(huì)另行通知。
5、附加規(guī)則：
（1）中層以上領(lǐng)導(dǎo)上10分鐘球隊(duì)總分加3分。
（2）女士上場(chǎng)10分鐘球隊(duì)總分加3分。
（3）中場(chǎng)休息，每隊(duì)出5人進(jìn)行罰球，每人罰兩球，進(jìn)一球得一分，罰球分?jǐn)?shù)計(jì)入總分。
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇十九
為了豐富我校學(xué)生的校園文化生活，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和積極性,全面推進(jìn)職業(yè)教育，增進(jìn)各班級(jí)與各年級(jí)同學(xué)之間的.交流,決定從即日起，舉行學(xué)生籃球比賽,活動(dòng)安排如下：
加強(qiáng)和三亞高校間的交流與友誼、促進(jìn)雙方的了解。展現(xiàn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采，豐富校園文化生活。旅游商務(wù)協(xié)會(huì)舉辦首次跨校五人籃球賽。以此培養(yǎng)同學(xué)們對(duì)體育活動(dòng)的興趣，促進(jìn)兩校校文化體育的發(fā)展。同時(shí)對(duì)學(xué)校進(jìn)行宣傳，彰顯瓊州學(xué)院師生的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采和校園文化。
共青團(tuán)瓊州學(xué)院委員會(huì)主辦
旅游商務(wù)協(xié)會(huì)策劃承辦
旅游商務(wù)協(xié)會(huì)籃球隊(duì)三亞學(xué)院籃球隊(duì)
11月18號(hào)瓊州學(xué)院燈光籃球場(chǎng)
11月20號(hào)三亞學(xué)院風(fēng)雨球場(chǎng)
11月23號(hào)場(chǎng)地抽簽決定
張揚(yáng)青春,生命脈動(dòng)---為籃球而喝彩
參賽人數(shù)：比賽雙方各五人
隊(duì)服要求：運(yùn)動(dòng)服，上場(chǎng)前發(fā)統(tǒng)一隊(duì)服。
比賽規(guī)則：
(1)比賽分為四節(jié)，每節(jié)12分鐘，每節(jié)每隊(duì)可以有一次暫停，最后一節(jié)可以有兩次暫停,最后兩分鐘不可喊暫停，暫停時(shí)停表。
(2)比賽中每個(gè)隊(duì)員允許4次犯規(guī)，5次罰下場(chǎng)。
(3)得分多為勝，得分相同時(shí)加打三分鐘。
(4)比賽中隊(duì)長(zhǎng)是發(fā)言者，隊(duì)員要服從裁判，以裁判的判決為最終決定。
(5)比賽中倡導(dǎo)“友誼第一，比賽第二”
冠軍：(1)名獎(jiǎng)金600
亞軍：(1)名獎(jiǎng)金500
旅游商務(wù)協(xié)會(huì)各部門(mén)部長(zhǎng)及干事
體育部：負(fù)責(zé)記錄各個(gè)參賽隊(duì)的成績(jī);
實(shí)踐部：負(fù)責(zé)贊助工作，為活動(dòng)拉經(jīng)費(fèi)、獎(jiǎng)品和后勤工作
宣傳部：負(fù)責(zé)宣傳工作和公布比賽進(jìn)程。
組織部：負(fù)責(zé)，維護(hù)比賽秩序，負(fù)責(zé)計(jì)分等工作;以及監(jiān)督管理
保證比賽順利進(jìn)行;負(fù)責(zé)處理比賽中的違紀(jì)，爭(zhēng)議事件。
秘書(shū)部：負(fù)責(zé)具體比賽協(xié)調(diào)工作，及咨詢(xún)工作。
1、在校園宣傳欄內(nèi)張貼宣傳畫(huà)及海報(bào)
2、在合適的地點(diǎn)設(shè)置展板
3、在學(xué)校各個(gè)醒目位置懸掛海報(bào)
4、在校網(wǎng)，貼吧等進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)宣傳
5、通過(guò)校團(tuán)委和旅游商務(wù)協(xié)會(huì)宣傳部跟蹤報(bào)導(dǎo)，廣播賽程。
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇一
3月12日是一年一度的植樹(shù)節(jié)，給我們的家園增添一點(diǎn)綠色，為給學(xué)校發(fā)展作點(diǎn)貢獻(xiàn)，使我們的生活環(huán)境更加美麗，結(jié)合我校實(shí)際情況，在全校開(kāi)展形式多樣的植物種植實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)，做到人人參與，宣傳與實(shí)際行動(dòng)相結(jié)合，從而令學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)成功的喜悅，增加對(duì)植物生長(zhǎng)的了解，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)，生態(tài)意識(shí)，以達(dá)到為班級(jí)、學(xué)校、社會(huì)增添綠色，凈化、美化環(huán)境的目的。
二、活動(dòng)口號(hào)。
行動(dòng)起來(lái)，為地球增添一點(diǎn)綠色。
三、活動(dòng)時(shí)間。
3月1日——3月31日。
四、活動(dòng)過(guò)程。
（一）宣傳動(dòng)員階段。
1、在升旗儀式上號(hào)召全體學(xué)生：人人參與植樹(shù)節(jié)護(hù)綠、養(yǎng)綠系列活動(dòng)，為美化、凈化環(huán)境盡一份力。
2、召開(kāi)主題班會(huì)，講解樹(shù)木知識(shí)。
（二）活動(dòng)階段。
1、學(xué)生對(duì)花草進(jìn)行動(dòng)手種植的實(shí)踐，美化校園。
2、結(jié)合我校校園綠化活動(dòng)，在校園進(jìn)行集體種樹(shù)活動(dòng)。
3、各班級(jí)開(kāi)展揀垃圾、落葉、擦花壇、養(yǎng)護(hù)綠化等活動(dòng)。
（三）總結(jié)階段。
1、開(kāi)展植物生長(zhǎng)過(guò)程我知道活動(dòng)。
2、以班級(jí)為單位發(fā)出一份倡議書(shū)。
“植樹(shù)節(jié)”是一些國(guó)家以法律形式規(guī)定的以宣傳森林效益，并動(dòng)員群眾參加造林為活動(dòng)內(nèi)容的節(jié)日。按時(shí)間長(zhǎng)短可分為植樹(shù)日、植樹(shù)周或植樹(shù)月，總稱(chēng)植樹(shù)節(jié)。通過(guò)這種活動(dòng)，激發(fā)人們愛(ài)林、造林的感情，提高人們對(duì)森林功用的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)國(guó)土綠化，達(dá)到愛(ài)林護(hù)林和擴(kuò)大森林資源、改善生態(tài)環(huán)境的目的。是為了動(dòng)員全民植樹(shù)而規(guī)定的節(jié)日。1979年2月23日，我國(guó)第五屆全國(guó)人大常務(wù)委員會(huì)第六次會(huì)議決定，仍以3月12日為中國(guó)的植樹(shù)節(jié)，以鼓勵(lì)全國(guó)各族人民植樹(shù)造林，綠化祖國(guó)，改善環(huán)境，造福子孫后代。
植樹(shù)節(jié)的由來(lái)。
3月12日是我國(guó)自己的植樹(shù)節(jié)日，同時(shí)這一天也是孫中山逝世紀(jì)念日。孫中山先生生前十分重視林業(yè)建設(shè)，在他任中華民國(guó)臨時(shí)大總統(tǒng)時(shí)，就設(shè)立了農(nóng)林部，下設(shè)山林司，主管全國(guó)林業(yè)行政事務(wù)。1914年11月頒布了我國(guó)近代史上第一部《森林法》，1915年7月，政府又規(guī)定將每年的“清明節(jié)”定為植樹(shù)節(jié)。
1979年2月，第五屆全國(guó)人大常委會(huì)第六次會(huì)議根據(jù)國(guó)務(wù)院的提議，通過(guò)了將3月12日定為我國(guó)植樹(shù)節(jié)的決議，這項(xiàng)決議的意義在于動(dòng)員全國(guó)各族人民積極植樹(shù)造林，加快綠化祖國(guó)和各項(xiàng)林業(yè)建設(shè)的步伐。將孫中山先生與世長(zhǎng)辭之日定為我國(guó)植樹(shù)節(jié)，也是為了緬懷孫中山先生的豐功偉績(jī)，象征中山先生生前未能實(shí)現(xiàn)的遺愿將在新中國(guó)實(shí)現(xiàn)并且要實(shí)現(xiàn)得更好。
植樹(shù)節(jié)的意義。
植樹(shù)造林不僅可以綠化和美化家園，同時(shí)還可以起到擴(kuò)大山林資源、防止水土流失、保護(hù)農(nóng)田、調(diào)節(jié)氣候、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展等作用，是一項(xiàng)利于當(dāng)代、造福子孫的宏偉工程。為了保護(hù)林業(yè)資源，美化環(huán)境，保持生態(tài)平衡，世界上很多國(guó)家都根據(jù)本國(guó)實(shí)際情況設(shè)立了植樹(shù)節(jié)。隨著人們的環(huán)保意識(shí)不斷增強(qiáng)，并積極投身植樹(shù)造林活動(dòng)，我們?nèi)祟?lèi)生存的環(huán)境將會(huì)得到不斷的改善。
植樹(shù)節(jié)起源。
我國(guó)古代在清明時(shí)節(jié)就有插柳植樹(shù)的傳統(tǒng)，而近代植樹(shù)節(jié)則最早由美國(guó)的內(nèi)布拉斯加州發(fā)起。19世紀(jì)以前，內(nèi)布拉斯加州是一片光禿禿的荒原，樹(shù)木稀少，土地干燥，大風(fēng)一起，黃沙漫天，人民深受其苦。1872年，美國(guó)著名農(nóng)學(xué)家朱利葉斯·斯特林·莫爾頓提議在內(nèi)布拉斯加州規(guī)定植樹(shù)節(jié)，動(dòng)員人民有計(jì)劃地植樹(shù)造林。當(dāng)時(shí)州農(nóng)業(yè)局通過(guò)決議采納了這一提議，并由州長(zhǎng)親自規(guī)定今后每年4月份的第三個(gè)星期三為植樹(shù)節(jié)。這一決定做出后，當(dāng)年就植樹(shù)上百萬(wàn)棵。此后的16年間，又先后植樹(shù)6億棵，終于使內(nèi)布拉斯加州10萬(wàn)公頃的荒野變成了茂密的森林。為了表彰莫爾頓的功績(jī)，1885年州議會(huì)正式規(guī)定以莫爾頓先生的生日4月22日為每年的植樹(shù)節(jié)，并放假一天。
植樹(shù)節(jié)，并放假一天。其他各州有的是固定日期，也有的是每年由州長(zhǎng)或州的其他政府部門(mén)臨時(shí)決定植樹(shù)節(jié)日期。每當(dāng)植樹(shù)節(jié)到來(lái)，以學(xué)生為主的社會(huì)各界群眾組成浩浩蕩蕩的植樹(shù)大軍，投入植樹(shù)活動(dòng)。
如果要以一種獨(dú)特的形象代表地球的活力，有一種單純的生命象征，那就是樹(shù)，進(jìn)入樹(shù)的世界就像進(jìn)入美與神秘的境地。
很少人會(huì)對(duì)松樹(shù)帶給我們的感受無(wú)動(dòng)于衷，它們的聲音從山上直入我們的心靈，如果人們都能走入森林，偶爾傾聽(tīng)樹(shù)的話語(yǔ)，所有森林維護(hù)保存的問(wèn)題都會(huì)消失。作為地球上已知最古老的生物，森林不只是各種樹(shù)木的組合，它們還維持著生命的復(fù)雜運(yùn)作，樹(shù)吸取陽(yáng)光的能量，將空氣、水及養(yǎng)分轉(zhuǎn)換成生命所需，森林滋養(yǎng)大氣層，簡(jiǎn)言之，森林制造新鮮空氣。
森林最值得贊頌就是它的自我表達(dá)，不論是工具的把手，還是枯木椿，或是每一根活生生的枝桿，都紀(jì)錄風(fēng)的吹襲，它總是敘述自己的故事，這就是為何木材對(duì)人有一種吸引力，不僅是質(zhì)料本身，而是一種同源共存與了解的精神。
我們一直認(rèn)為自然資源是取之不盡，用之不竭，豐富的資源看來(lái)實(shí)在浪費(fèi)，但是當(dāng)我們觀察大自然的運(yùn)作，會(huì)知道任何一種資源不是無(wú)窮盡的，我們始終在等待，旁觀看著每一種資源消耗殆盡，期待下一次會(huì)更好。
植樹(shù)節(jié)節(jié)徽標(biāo)志。
植樹(shù)節(jié)節(jié)徽是寓意概括的標(biāo)志。
1、樹(shù)形，表示全民義務(wù)植樹(shù)3至5棵，人人動(dòng)手，綠化祖國(guó)大地。
2、“中國(guó)植樹(shù)節(jié)”和“3.12”，表示改造自然，造福人類(lèi)，年年植樹(shù)，堅(jiān)韌不拔的決心。
3、五棵樹(shù)可會(huì)意為“森林”，由此引伸連接著外圈，顯示著綠化祖國(guó)，實(shí)現(xiàn)以森林為主體的自然生態(tài)體系的良性循環(huán)。
2012年植樹(shù)節(jié)時(shí)間。
2012年3月12日，農(nóng)歷2月20日，星期一；2013年3月12日，農(nóng)歷2月1日，星期二。
學(xué)校籃球訓(xùn)練方案篇二
為了豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開(kāi)展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)各系部和各班級(jí)凝聚力，加強(qiáng)新老生之間的交流，也給同學(xué)們展示自我的舞臺(tái)，xx技術(shù)學(xué)院定于在2020年xx月23日展開(kāi)學(xué)院“迎新杯”籃球賽，旨在增強(qiáng)各班凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。
2020年xx月17日開(kāi)賽，周一至周五每天下午2：00——5：30后山籃球場(chǎng)。
xx學(xué)院學(xué)工處。
1、以專(zhuān)業(yè)為單位，參賽隊(duì)伍隊(duì)員最少5人，最多10人包括隊(duì)長(zhǎng)，不含教練。
2、每個(gè)專(zhuān)業(yè)須報(bào)1名裁判員。
3、在截止日期前，各班直接把名單發(fā)到學(xué)生會(huì)。
xx月15日中午12點(diǎn)20分。
1、參賽選手必須為各專(zhuān)業(yè)本專(zhuān)業(yè)學(xué)生（不能外援）。
2、全場(chǎng)比賽采用單循環(huán)比賽方式，勝利者計(jì)分，最后確定勝利。
1、各院代表于6月16日中午12：20到9201進(jìn)行抽簽分組。
2、設(shè)2名裁判員、2名記分員（記分員由參賽雙方各派一名）。
3、除以下特殊規(guī)則外，比賽均按照最正式籃球競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行。
（1）時(shí)間：本次比賽采用男子4×15分鐘的比賽模式，第一和第二節(jié)、第三和第四節(jié)中間的休息時(shí)間為2分鐘，半場(chǎng)的休息時(shí)間為5分鐘。
（2）計(jì)時(shí)：罰球、換人、場(chǎng)外暫停停表，在第四節(jié)最后1分鐘停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情況除外）。
（3）球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過(guò)程中是采取球權(quán)輪替制。
（4）加時(shí)賽：4節(jié)比賽結(jié)束后若仍未分勝負(fù)，進(jìn)入一次或多次的五分鐘延長(zhǎng)賽，接續(xù)第四節(jié)進(jìn)攻的籃框，中間有兩分鐘休息時(shí)間。
（5）暫停：每隊(duì)一、二節(jié)時(shí)總共可以請(qǐng)求兩次暫停；三、四節(jié)時(shí)總共可以請(qǐng)求兩次暫停。
（6）犯規(guī)：球員犯規(guī)滿(mǎn)5次必須離場(chǎng)，該隊(duì)換上一名替補(bǔ)球員上場(chǎng)。全隊(duì)每節(jié)滿(mǎn)5次犯規(guī)進(jìn)入加罰狀態(tài)。
1、比賽中不得有非正規(guī)動(dòng)作出現(xiàn)，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則。
2、運(yùn)動(dòng)員必須在比賽開(kāi)始前20分鐘簽到。如有一方隊(duì)伍在比賽時(shí)間到后遲到15分鐘將以棄權(quán)論處。
3、裁判必須在比賽開(kāi)始前30分鐘前簽到。
4、在比賽中嚴(yán)格遵守比賽規(guī)程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對(duì)手。
2、友誼第一，角逐第二，角逐中杜絕打架等事故！一朝出現(xiàn)，黌舍將嚴(yán)肅處理；
3、賽程要是因天氣或其他原因兒導(dǎo)致角逐無(wú)法按計(jì)劃進(jìn)行，外聯(lián)部會(huì)及時(shí)作出相應(yīng)的方法通知角逐步隊(duì)，如未通知，角逐正常進(jìn)行。
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇三
四、投籃命中率偏低，浪費(fèi)了多次的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。比賽結(jié)束后，在接下來(lái)的三個(gè)多月時(shí)間里對(duì)以上問(wèn)題進(jìn)行了針對(duì)性的訓(xùn)練和調(diào)整，取得了一定的效果。訓(xùn)練總結(jié)如下：
一、要培養(yǎng)較高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的人才，必須明確目的和任務(wù)。
籃球隊(duì)的訓(xùn)練是學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)組成部分，是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針，促進(jìn)學(xué)校普及，提高籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的主要基地。首先要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體質(zhì)，不斷提高機(jī)體的能力，發(fā)展一般的和專(zhuān)項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。有了過(guò)硬的身體，才能更好的進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。其次要掌握籃球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，只有嫻熟的過(guò)硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮，才能獲勝。再次是要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員高尚的道德，優(yōu)良的作風(fēng)，堅(jiān)強(qiáng)的意志和品質(zhì)。只有作到技能與思想并進(jìn)才能培養(yǎng)出心身健康的學(xué)生。
三、堅(jiān)持改革創(chuàng)新，進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。
根據(jù)我們訓(xùn)練時(shí)間短、條件差、基礎(chǔ)差、起點(diǎn)低的具體情況，摸索出一些有效方法。
1、關(guān)于選才。
選才工作是運(yùn)動(dòng)成功的起點(diǎn)，它直接影響到訓(xùn)練的成敗，通過(guò)幾年的實(shí)踐，我總結(jié)出切合實(shí)際的選才原則標(biāo)準(zhǔn)：
隊(duì)員的思想條件：政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強(qiáng)的意志，聽(tīng)從指揮。
身體條件：身高體重，靈巧性，速度、彈跳、力量等。通過(guò)測(cè)試和測(cè)驗(yàn)得出結(jié)論。技術(shù)方面：傳接球、運(yùn)球、投籃和個(gè)人防守方面，通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的基本技能。
2、身體訓(xùn)練。
沒(méi)有良好的身體素質(zhì)，便不可能掌握高難度動(dòng)作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、及強(qiáng)大的訓(xùn)練和比賽。
籃球運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)，就是與籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)相適應(yīng)的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
3技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實(shí)際，適應(yīng)比賽，使隊(duì)員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下，正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是根據(jù)比賽雙方情況，正確地分配力量，充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)協(xié)助精神等。一個(gè)隊(duì)員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān)，要重視心理訓(xùn)練。
總之，平時(shí)多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法，進(jìn)一步提高技術(shù)和技能，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體水平，我想，是會(huì)獲得好成績(jī)的2、身體訓(xùn)練。沒(méi)有良好的身體素質(zhì)，便不可能掌握高難度動(dòng)作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、及強(qiáng)大的訓(xùn)練和比賽。
籃球運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)，就是與籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)相適應(yīng)的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
3技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實(shí)際，適應(yīng)比賽，使隊(duì)員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下，正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是根據(jù)比賽雙方情況，正確地分配力量，充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)協(xié)助精神等。一個(gè)隊(duì)員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān)，要重視心理訓(xùn)練。
總之，平時(shí)多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法，進(jìn)一步提高技術(shù)和技能，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體水平，我想，是會(huì)獲得好成績(jī)的。
學(xué)校籃球訓(xùn)練方案篇四
為了參加20xx年中學(xué)生籃球比賽，我校從開(kāi)學(xué)的第一周就開(kāi)始組建初中男子籃球隊(duì)。10月13號(hào)籃球比賽在縣體育館落幕了，為期兩個(gè)月的籃球隊(duì)集訓(xùn)也宣告結(jié)束了。通過(guò)接近兩個(gè)月時(shí)間的訓(xùn)練，初中男子籃球隊(duì)隊(duì)員綜合素質(zhì)都有了一定的提高，現(xiàn)將這次集訓(xùn)做如下幾方面的總結(jié)：
一、選才工作。
選才工作的好壞，會(huì)直接影響到訓(xùn)練的成敗。因此在選才開(kāi)始之前自己深受壓力之大，不過(guò)幸運(yùn)的是得到科組同事關(guān)心和幫助下，制定出了一些選才標(biāo)準(zhǔn)：
1、政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強(qiáng)的意志，聽(tīng)從指揮。
2、身體素質(zhì)好，結(jié)合籃球的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，從身高體重，靈巧性，速度、彈跳、力量等幾個(gè)方面去評(píng)定。
3、技戰(zhàn)術(shù)水平高，通過(guò)傳接球、運(yùn)球、投籃、個(gè)人防守和配合意識(shí)等幾個(gè)方面去評(píng)定。
4、遵守學(xué)校規(guī)章制度，學(xué)習(xí)成績(jī)較好。
選才工作做的不足的地方有：
1、自己是青年教師，選才各方面的經(jīng)驗(yàn)比較缺乏。
競(jìng)選。
二、思想作風(fēng)訓(xùn)練。
思想作風(fēng)訓(xùn)練是關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和整個(gè)球隊(duì)發(fā)展方向的問(wèn)題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強(qiáng)，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的`球隊(duì)。因此，在整個(gè)集訓(xùn)過(guò)程中自己都以身作則，嚴(yán)格要求隊(duì)員，讓他們自覺(jué)、積極的投入訓(xùn)練，把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上、比賽之中和隊(duì)員們的學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。
思想作風(fēng)訓(xùn)練不足的地方主要是由于訓(xùn)練時(shí)間緊、任務(wù)重，隊(duì)員文化學(xué)習(xí)生活的思想作風(fēng)了解較少，沒(méi)有經(jīng)常與班主任進(jìn)行溝通與交流。
三、身體素質(zhì)的訓(xùn)練。
籃球運(yùn)動(dòng)的專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)。緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行以下身體素質(zhì)訓(xùn)練：
1、速度、耐力和靈敏的主要以折返跑的形式練習(xí)。
2、力量主要以俯臥撐的形式練習(xí)。
3、彈跳主要以單腳跳和蛙跳的形式練習(xí)。
4、緊密結(jié)合單個(gè)籃球技術(shù)，進(jìn)行防守步伐練習(xí)、投籃練習(xí)，運(yùn)球練習(xí)等。
身體素質(zhì)練習(xí)不足的地方主要是，由于訓(xùn)練時(shí)間比較短，隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)水平較差，在整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃重點(diǎn)在于提高技戰(zhàn)術(shù)水平，因此身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)間相對(duì)比較少，短期的訓(xùn)練水平提高不明顯。
四、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)又能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)主要有以下幾個(gè)方面：
1、籃球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)，包括有傳接球，運(yùn)球，投籃和基本步伐等練習(xí)。
2、籃球的配合練習(xí)，包括有傳切配合練習(xí)，策應(yīng)配合練習(xí)，掩護(hù)配合練習(xí)和突分配合練習(xí)。
3、保護(hù)籃板球練習(xí)和搶到籃板球后第一傳處理的練習(xí)。
4、籃球防守練習(xí)，包括半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守練習(xí)，半場(chǎng)的三二聯(lián)防練習(xí)。
5、籃球快攻練習(xí)，包括有二人短傳快攻練習(xí)，三線快攻基本配合練習(xí)，二打一“過(guò)三關(guān)”配合練習(xí)和快攻三打二配合練習(xí)。
6、多種訓(xùn)練手段，并模擬比賽的模式，提高運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力。陣地戰(zhàn)時(shí)，要求隊(duì)員認(rèn)真防守住自己的區(qū)域及對(duì)方隊(duì)員，并及時(shí)與隊(duì)友配合完成每一次進(jìn)攻和防守。區(qū)域戰(zhàn)時(shí)運(yùn)用個(gè)人能力，打亂對(duì)方防守部署，再與隊(duì)友合作完成每一次進(jìn)攻和防守。訓(xùn)練要側(cè)重前鋒、中鋒、后衛(wèi)的三線進(jìn)攻與配合能力，做到以中鋒為核心，發(fā)揮突分、掩護(hù)、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合，全面進(jìn)攻，全面開(kāi)花，造成對(duì)方顧此失彼，再尋機(jī)得分。
技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)不足的地方有，由于隊(duì)員籃球基本功較差，并且訓(xùn)練的時(shí)間短，所以在短時(shí)間內(nèi)提高技戰(zhàn)術(shù)水平效果不明顯。雖然隊(duì)員們都能理解所學(xué)技戰(zhàn)術(shù)，但是實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)較少，不能靈活運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)。針對(duì)每位隊(duì)員的特點(diǎn)，進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)的時(shí)間較少。
五、心理訓(xùn)練。
心理訓(xùn)練主要是通過(guò)一些模擬比賽培養(yǎng)隊(duì)員的各種意志、品質(zhì)、情感等心理品質(zhì)。還有在訓(xùn)練中貫穿思想教育，培養(yǎng)隊(duì)員的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。在訓(xùn)練結(jié)束后一起進(jìn)行總結(jié)和反思，不斷對(duì)隊(duì)員的心態(tài)進(jìn)行調(diào)整。心理訓(xùn)練不足的地方有，模擬的對(duì)抗性比賽少，隊(duì)員實(shí)戰(zhàn)的心理鍛煉不全面。
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，同事的鼓勵(lì)和幫助下，這次備戰(zhàn)集訓(xùn)隊(duì)員們技戰(zhàn)術(shù)水平都有不同程度的提高，特別值得肯定的是隊(duì)員們的紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)精神。但是也在訓(xùn)練過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了很多的不足的地方，因此在今后的教學(xué)上要不斷總結(jié)與反思，改進(jìn)和完善教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)手段，讓隊(duì)員在提高技戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)，還能快樂(lè)地享受籃球。
學(xué)校籃球訓(xùn)練方案篇五
為了豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開(kāi)展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)各系部和各班級(jí)凝聚力，加強(qiáng)新老生之間的交流，也給同學(xué)們展示自我的舞臺(tái)，__技術(shù)學(xué)院定于在20__年__月23日展開(kāi)學(xué)院“迎新杯”籃球賽，旨在增強(qiáng)各班凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。
二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)。
三、主辦單位。
__學(xué)院學(xué)工處。
四、參賽方式。
1、以專(zhuān)業(yè)為單位，參賽隊(duì)伍隊(duì)員最少5人，最多10人包括隊(duì)長(zhǎng)，不含教練。
2、每個(gè)專(zhuān)業(yè)須報(bào)1名裁判員。
3、在截止日期前，各班直接把名單發(fā)到學(xué)生會(huì)。
五、報(bào)名截止時(shí)間。
__月15日中午12點(diǎn)20分。
六、比賽方式。
1、參賽選手必須為各專(zhuān)業(yè)本專(zhuān)業(yè)學(xué)生(不能外援)。
2、全場(chǎng)比賽采用單循環(huán)比賽方式，勝利者計(jì)分，最后確定勝利。
七、比賽安排。
1、各院代表于6月16日中午12：20到9201進(jìn)行抽簽分組。
2、設(shè)2名裁判員、2名記分員(記分員由參賽雙方各派一名)。
3、除以下特殊規(guī)則外，比賽均按照最正式籃球競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行。
(1)時(shí)間：本次比賽采用男子4×15分鐘的比賽模式，第一和第二節(jié)、第三和第四節(jié)中間的休息時(shí)間為2分鐘，半場(chǎng)的休息時(shí)間為5分鐘。
(2)計(jì)時(shí)：罰球、換人、場(chǎng)外暫停停表，在第四節(jié)最后1分鐘停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情況除外)。
(3)球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過(guò)程中是采取球權(quán)輪替制。
(4)加時(shí)賽：4節(jié)比賽結(jié)束后若仍未分勝負(fù)，進(jìn)入一次或多次的五分鐘延長(zhǎng)賽，接續(xù)第四節(jié)進(jìn)攻的籃框，中間有兩分鐘休息時(shí)間。
(5)暫停：每隊(duì)二節(jié)時(shí)總共可以請(qǐng)求兩次暫停;三、四節(jié)時(shí)總共可以請(qǐng)求兩次暫停。
(6)犯規(guī)：球員犯規(guī)滿(mǎn)5次必須離場(chǎng)，該隊(duì)換上一名替補(bǔ)球員上場(chǎng)。全隊(duì)每節(jié)滿(mǎn)5次犯規(guī)進(jìn)入加罰狀態(tài)。
八、比賽紀(jì)律。
1、比賽中不得有非正規(guī)動(dòng)作出現(xiàn)，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則。
2、運(yùn)動(dòng)員必須在比賽開(kāi)始前20分鐘簽到。如有一方隊(duì)伍在比賽時(shí)間到后遲到15分鐘將以棄權(quán)論處。
3、裁判必須在比賽開(kāi)始前30分鐘前簽到。
4、在比賽中嚴(yán)格遵守比賽規(guī)程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對(duì)手。
九、注意事變。
3、賽程要是因天氣或其他原因兒導(dǎo)致角逐無(wú)法按計(jì)劃進(jìn)行，外聯(lián)部會(huì)及時(shí)作出相應(yīng)的方法通知角逐步隊(duì)，如未通知，角逐正常進(jìn)行。
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇六
為豐富教師的業(yè)余生活，堅(jiān)持“健康第一”的思想，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教師身心健康發(fā)展。同時(shí)，加強(qiáng)校教職工籃球隊(duì)的訓(xùn)練，提高球技和籃球隊(duì)的整體水平，加強(qiáng)我校與兄弟學(xué)校的聯(lián)系和交流，為迎接片區(qū)教工籃球聯(lián)賽的開(kāi)展，學(xué)校工會(huì)經(jīng)研究決定成立校教工籃球隊(duì)。具體方案如下：
一、組織機(jī)構(gòu)：
組長(zhǎng)：牛旺生。
副組長(zhǎng)：張慶剛。
領(lǐng)隊(duì)：邱旺東。
周建明周鴻亮楊忠明。
后勤：張志兵。
具體訓(xùn)練工作和活動(dòng)安排由張立志同志負(fù)責(zé)。
二、球隊(duì)組建設(shè)備：
2.球鞋：隊(duì)員自行購(gòu)買(mǎi)。
3.訓(xùn)練用球2個(gè)（教師自帶）；
4.每次訓(xùn)練需桶裝飲用水1桶（學(xué)校有）；
三、活動(dòng)要求：
1、原則上每周訓(xùn)練三次，特殊需要的訓(xùn)練，如：比賽前針對(duì)性訓(xùn)練等另行安排。
2、每位隊(duì)員都應(yīng)嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，積極參加訓(xùn)練。
3、在訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)不能參加者，要向領(lǐng)隊(duì)或教練請(qǐng)假。
4、在訓(xùn)練過(guò)程中要注意活動(dòng)安全。
5、對(duì)違反球隊(duì)紀(jì)律情況的，要做出相應(yīng)的處罰，（負(fù)責(zé)扛水，擦籃球、收拾賽后場(chǎng)地等）。
四、近段時(shí)間具體活動(dòng)安排：
9月底：與陽(yáng)邏一中進(jìn)得一場(chǎng)友誼賽。
10月初：與陽(yáng)邏三中進(jìn)行一場(chǎng)友誼賽。
11月初：與武湖校區(qū)進(jìn)行一場(chǎng)友誼賽。
11月中旬：與區(qū)教育局進(jìn)行一場(chǎng)友誼賽。11月中旬：參加片區(qū)籃球聯(lián)賽。
201。
為增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，豐富課余文化生活，搞好兄弟學(xué)校間的相互交流，思源黨支部、團(tuán)委決定成立“陽(yáng)邏思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校教職工”籃球隊(duì)，對(duì)本期訓(xùn)練做如下安排。
一、球隊(duì)組建安排：
領(lǐng)隊(duì)：邱旺東。
教練：楊忠明隊(duì)員：邱艷斌余志勇林曉偉范萬(wàn)新劉林歡孫海兵。
程偉春葉子銘陳華葉建林管文海周金平。
周建明周鴻亮楊忠明。
二、活動(dòng)計(jì)劃：
（1）基本功訓(xùn)練：傳接球，傳切配合，半場(chǎng)人盯人聯(lián)防。
（2）技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：半場(chǎng)縮小防守，人盯人戰(zhàn)術(shù)演習(xí)，2—1—2聯(lián)防練習(xí)。
4、4月中旬至5月中旬，進(jìn)行全場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)演練。
（1）基本功訓(xùn)練：快攻訓(xùn)練，全場(chǎng)緊逼防守訓(xùn)練。
（2）技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：短傳快攻，長(zhǎng)傳快攻，三線進(jìn)攻和擋差，掩護(hù)等。
5、5月中旬至6月中旬，開(kāi)展鎮(zhèn)內(nèi)及校際間比賽。
增強(qiáng)拼搏精神，樹(shù)立良好的道德風(fēng)尚。
三、其它：
1、本活動(dòng)口號(hào)為：“每周鍛煉兩小時(shí)，健康工作四十年，幸福生活到永遠(yuǎn)”。
2、本活動(dòng)采取自愿，活動(dòng)中要遵守學(xué)校紀(jì)律。
3、有事不能到者，需提前向教練說(shuō)明。
4、訓(xùn)練時(shí)要服從安排，進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。
5、比賽訓(xùn)練時(shí)要注意安全。
6、本活動(dòng)在增強(qiáng)教職工身體素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)意識(shí)，豐富校園文化生活，增進(jìn)校際間友誼。
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇七
5月1日，我?；@球隊(duì)在韓新會(huì)、田鵬老師的帶領(lǐng)下，在北京市體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)?；@球賽(初中組)在小組賽中，先后戰(zhàn)勝北京市大峪中學(xué)和廣渠門(mén)中學(xué)，以小組第一的成績(jī)，進(jìn)入保健所。雖然，在半決賽中，惜敗于首師附中，但是，12位初中籃球隊(duì)員展示了166中學(xué)籃球隊(duì)的精神面貌，比賽中拼勁十足、作風(fēng)頑強(qiáng)，給人留下了深刻的印象。
現(xiàn)學(xué)校初中籃球隊(duì)的12位隊(duì)員，其中還有3位同學(xué)是非體育特長(zhǎng)生。無(wú)論是初一小同學(xué)，還是初三大同學(xué)，在籃球隊(duì)這個(gè)大家庭中，同學(xué)們沉浸于籃球運(yùn)動(dòng)的魅力，收獲著團(tuán)隊(duì)合作的快樂(lè)，感受著心靈的成長(zhǎng)和戰(zhàn)勝困難的喜悅。
特別是初三年級(jí)的隊(duì)員，堅(jiān)持訓(xùn)練，堅(jiān)持比賽，擔(dān)起初中籃球隊(duì)大隊(duì)員的義務(wù)和責(zé)任，帶頭敢打敢拼，在場(chǎng)上場(chǎng)下起到了很好的傳幫帶作用。還有，高中籃球隊(duì)同學(xué)到場(chǎng)加油助威，協(xié)助老師們做好賽前準(zhǔn)備工作。
此次比賽，很多隊(duì)員的家長(zhǎng)送同學(xué)到比賽現(xiàn)場(chǎng)，也觀看了比賽，成為了籃球隊(duì)特殊的成員，給予了孩子們滿(mǎn)滿(mǎn)的支持。陽(yáng)光向上的同學(xué)、勤奮的老師、睿智的家長(zhǎng)，顯出籃球隊(duì)大家庭的和諧。
老師的話：
堅(jiān)持就會(huì)獲得成功，努力就會(huì)有收獲!——韓新會(huì)老師。
看到孩子們的成長(zhǎng)，就是我最大的快樂(lè)!——田鵬老師。
家長(zhǎng)的話：
清明假期利用休息的時(shí)間觀看了孩子們的籃球比賽，感觸較深。看到孩子認(rèn)真的在場(chǎng)上來(lái)回奔跑，與小伙伴們齊心協(xié)力，按照教練的部署爭(zhēng)搶每一分，讓我見(jiàn)識(shí)了孩子不曾表現(xiàn)的一面，這令我很高興，很開(kāi)心。身為家長(zhǎng)親眼目睹孩子能融入到戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)，不怕苦，不怕累，在規(guī)則下公平競(jìng)爭(zhēng)，與隊(duì)友榮辱與共，這種團(tuán)隊(duì)合作歷練是書(shū)本上學(xué)不到，對(duì)孩子的成長(zhǎng)有很大幫助。非常感謝老師為孩子們所做的一切，王雨峰跟老師訓(xùn)練我們很放心，希望能更嚴(yán)格地要求他。
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇八
籃球隊(duì)的訓(xùn)練是學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)組成部分，是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針，促進(jìn)學(xué)校普及，提高籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的主要基地。首先要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體質(zhì)，不斷提高機(jī)體的能力，發(fā)展一般的和專(zhuān)項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。有了過(guò)硬的身體，才能更好的進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。其次要掌握籃球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，只有嫻熟的過(guò)硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮，才能獲勝。再次是要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員高尚的道德，優(yōu)良的作風(fēng)，堅(jiān)強(qiáng)的意志和品質(zhì)。只有作到技能與思想并進(jìn)才能培養(yǎng)出心身健康的學(xué)生。
二、根據(jù)學(xué)生的年齡特征，做好主導(dǎo)作用。
在教學(xué)中，學(xué)生是主體，教師起著主導(dǎo)作用。要想訓(xùn)練出一支好球隊(duì)，教師要調(diào)控好方方面面的問(wèn)題。如長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，教師和學(xué)生一定要有良好的身體素質(zhì)，要有堅(jiān)持不懈的意志力，而且教師要把學(xué)生的訓(xùn)練熱情充分發(fā)揮出來(lái)，使師生的思想統(tǒng)一，目標(biāo)、行動(dòng)要一致，只有這樣的教學(xué)訓(xùn)練才會(huì)有所成就。所以教師在訓(xùn)練時(shí)一定要做好主導(dǎo)的作用。首先，要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好。因?yàn)閻?ài)好是最好的老師，小學(xué)生正處在好動(dòng)的年齡階段，老師平時(shí)在體育訓(xùn)練中開(kāi)展一些籃球游戲、拍球比賽等活動(dòng)。這樣學(xué)生會(huì)自然而然的喜愛(ài)上籃球運(yùn)動(dòng)的。在此教師必須要熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)，要有奉獻(xiàn)精神。其次要培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅(jiān)持不懈的鍛煉精神。雖然說(shuō)農(nóng)村的孩子能吃苦，但這畢竟孩子，所以在訓(xùn)練中還要讓學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行體能訓(xùn)練。只有堅(jiān)實(shí)的機(jī)體才適應(yīng)各種訓(xùn)練。因此，在訓(xùn)練中教師要注意對(duì)他們講述其中的理由，讓他們知道機(jī)體訓(xùn)練的重要性。那么要學(xué)生做到，教師必須要先做到，所以教師要有堅(jiān)實(shí)的身體，過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，這更能樹(shù)立在學(xué)生心目中的形象，在學(xué)生中也要樹(shù)立標(biāo)兵，使大家有榜樣，這樣使他們的意志品德、精神風(fēng)貌得發(fā)升華，從而訓(xùn)練便能更自覺(jué)更積極了。再次要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，思想教育對(duì)體育訓(xùn)練來(lái)說(shuō)很重要，小學(xué)生正處于好動(dòng)、好強(qiáng)的年齡階段，而且對(duì)愛(ài)好體育的人來(lái)說(shuō)更是如此。教師要根據(jù)學(xué)生這特征在訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生進(jìn)行行之有效的方法進(jìn)行思想教育。如在訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生講述集體的力量，要讓他們懂得互相團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相體諒、互相幫助、的團(tuán)體戰(zhàn)斗精神；只有這樣才能良好的戰(zhàn)斗作風(fēng)，才有凝聚力。
總之，平時(shí)多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法，進(jìn)一步提高技術(shù)和技能，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體水平，我想，是會(huì)獲得好成績(jī)的。
學(xué)校籃球訓(xùn)練方案篇九
為了營(yíng)造一個(gè)積極、健康、熱烈、活潑、朝氣蓬勃的校園環(huán)境，緩和同學(xué)們的學(xué)習(xí)氣氛，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)為他們打造一個(gè)互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)，樹(shù)立大學(xué)生內(nèi)練素質(zhì)，外練形象的歲月，展示大學(xué)生運(yùn)動(dòng)風(fēng)采，我院特舉辦此次籃球賽。
三、活動(dòng)宗旨：友誼第一、比賽第二。
四、主辦部門(mén)：__大學(xué)__學(xué)院體育部。
五、活動(dòng)時(shí)間：20__年_月__日開(kāi)始。
六、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)院籃球場(chǎng)。
七、活動(dòng)參與對(duì)象：全院學(xué)生。
八、參加辦法：
1、報(bào)名辦法：以班級(jí)為單位組隊(duì)，每班報(bào)名人數(shù)不得多于10人。
2.、報(bào)名：20__年_月_日，各班體育委員把隊(duì)員名單報(bào)至原體育部。
九、活動(dòng)細(xì)則：
1、各系派出有至少八名男隊(duì)員組成系隊(duì)男隊(duì)以各系的名義參加比賽，各隊(duì)需著統(tǒng)一籃球服，服裝整齊，并需在上衣統(tǒng)一印有號(hào)碼。各隊(duì)還需確定隊(duì)長(zhǎng)一名，由隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)監(jiān)督隊(duì)員參加比賽。
2、比賽第一輪采用小組內(nèi)循環(huán)賽制，即由各班體育委員以抽簽的形式?jīng)Q定分組，細(xì)分a、b，c,d兩組，每組四個(gè)隊(duì)(除a組五個(gè)外)，小組內(nèi)循環(huán)互賽，決出小組前兩名進(jìn)入第二輪比賽。在第二輪比賽中，由a組的第一名對(duì)戰(zhàn)c組第二名，a組第二名對(duì)戰(zhàn)c組第一名，由b組的第一名對(duì)戰(zhàn)d組第二名，b組第二名對(duì)戰(zhàn)d組第一名。勝者進(jìn)入四強(qiáng)賽，在重新分組進(jìn)行半決賽勝，勝出一方進(jìn)入總決賽，其余兩對(duì)爭(zhēng)奪第三名。在小組比賽時(shí)，如果兩隊(duì)比賽在比賽結(jié)束時(shí)比分相同，不進(jìn)行加時(shí)賽，如果有兩支隊(duì)伍積分相同時(shí)，則進(jìn)行附加賽，勝出者進(jìn)入下一輪。
3、除以下特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國(guó)際籃球競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行。
(1)時(shí)間：本次比賽采用男子4_10分鐘的比賽模式，第一和第二節(jié)、第三和第四節(jié)中間的休息時(shí)間為2分鐘，半場(chǎng)的休息時(shí)間為5分鐘。
(2)計(jì)時(shí)：罰球、換人、場(chǎng)外暫停停表，在第四節(jié)最后1分鐘停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情況除外)。
(3)球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過(guò)程中是采取球權(quán)輪替制。
(4)加時(shí)賽：4節(jié)比賽結(jié)束后若仍未分勝負(fù)，不進(jìn)行加時(shí)賽。
(5)暫停：每隊(duì)一、二節(jié)時(shí)總共可以請(qǐng)求兩次暫停;三、四節(jié)時(shí)總共可以請(qǐng)求兩次暫停，每一延長(zhǎng)賽可以請(qǐng)求一次暫停。暫停申請(qǐng)人為隊(duì)長(zhǎng)。
(6)違例：使用24秒進(jìn)攻、8秒前場(chǎng)和3秒?yún)^(qū)規(guī)則。
(7)換人：當(dāng)球呈死球狀態(tài)時(shí)，雙方皆可請(qǐng)求換人。欲換上場(chǎng)的選手必須先通知紀(jì)錄臺(tái)，至紀(jì)錄臺(tái)前或兩側(cè)，到下一個(gè)死球或暫停方可依從裁判的手勢(shì)上場(chǎng)進(jìn)行換人。第四節(jié)最后二分鐘及延長(zhǎng)賽最后二分鐘在球中籃后，除非裁判停止比賽或非得分隊(duì)請(qǐng)求球員替補(bǔ)，得分隊(duì)不得請(qǐng)求球員替補(bǔ)。
(8)犯規(guī)：球員犯規(guī)滿(mǎn)5次必須離場(chǎng)，該隊(duì)換上一名替補(bǔ)球員上場(chǎng)。全隊(duì)每節(jié)滿(mǎn)四次犯規(guī)進(jìn)入加罰狀態(tài)。
(9)棄權(quán)：比賽開(kāi)始時(shí)，一方隊(duì)員不足五人時(shí)，球賽不得開(kāi)始。在比賽時(shí)間十五分鐘候后，依然不足五人時(shí)，則由裁判判令該隊(duì)棄權(quán)，由對(duì)方球隊(duì)獲勝;一方球隊(duì)因各種原因提出棄權(quán)時(shí)，則判定對(duì)方球隊(duì)獲勝。
十、成績(jī)認(rèn)定：
小組賽，勝一場(chǎng)積3分，平一場(chǎng)積1分，負(fù)一場(chǎng)或棄權(quán)積0分。
十一、比賽賽程及人員安排：
比賽均在每周一至周五中午12：30---13：40，舉行，具體賽程見(jiàn)當(dāng)日賽程附表。
比賽的延期：因天氣等特殊原因?qū)е卤荣惒荒苓M(jìn)行時(shí)，需要提前通知參賽球隊(duì)及工作人員;每場(chǎng)設(shè)2裁判員、2名記錄員、2名記分員(記錄員和記分員由參賽雙方各派一名)。
十二、經(jīng)費(fèi)項(xiàng)目：
1、比賽道具：4個(gè)比賽用球;10個(gè)裁判哨。
十三、贊助回報(bào)：
1、學(xué)校允許可貴公司在比賽期間在特定地點(diǎn)粘貼橫幅和海報(bào)。2、學(xué)?？商峁┙淌易屬F公司有管人員在特定的多媒體教室來(lái)做推廣會(huì)。4、校學(xué)生會(huì)體育部在開(kāi)幕式和閉幕式中為貴公司做相應(yīng)的宣傳。5、學(xué)?？墒褂眯?nèi)廣播、海報(bào)為貴公司進(jìn)行宣傳。
6、比賽結(jié)束后，學(xué)?？蔀橘F公司提供比賽的有關(guān)照片和為感謝貴公司的反饋橫幅。
1、會(huì)有更多的大學(xué)生對(duì)貴公司更加的了解和信賴(lài)。2、可以為該公司的產(chǎn)品打開(kāi)更大的市場(chǎng)。
3、提高了貴公司對(duì)在校大學(xué)生體育活動(dòng)的支持，也提高了貴公司的知名度。十五照片展示(隊(duì)員的英姿風(fēng)采)。
學(xué)校籃球訓(xùn)練方案篇十
本年度隊(duì)員都能頑強(qiáng)拼搏,形成團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹(shù)立新的隊(duì)伍形象，取得較好的成績(jī)。
1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5.每天的訓(xùn)練時(shí)間為1小時(shí)。
6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。
1. 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的思想品德教育，形成良好的隊(duì)風(fēng)隊(duì)紀(jì)。
2. 針對(duì)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作不規(guī)范，基本功不扎實(shí)，著重基本技術(shù)訓(xùn)練。
3. 全面提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，提高對(duì)抗性。
一、重新選拔吸收隊(duì)員，新成立籃球隊(duì)。
1、 通過(guò)各級(jí)老師的推薦選拔隊(duì)員。
2、 根據(jù)上學(xué)期開(kāi)展的級(jí)組籃球賽等物色到的隊(duì)員吸入隊(duì)伍中來(lái)。
3、 通過(guò)同學(xué)間的了解選出原來(lái)球隊(duì)隊(duì)員。
4、 通過(guò)體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀選手。
二、開(kāi)展有計(jì)劃有步驟的科學(xué)訓(xùn)練。
1、加大身體素質(zhì)的體能訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動(dòng)速度，移動(dòng)耐力，彈跳能力等的素質(zhì)。目的是提高各單個(gè)素質(zhì)水平和在場(chǎng)上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮，為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運(yùn)用奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2、在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的同時(shí)，注重隊(duì)員個(gè)人的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練。目的是使技術(shù)動(dòng)作更嫻熟，能在比賽中自由靈活發(fā)揮，達(dá)到熟練運(yùn)用，為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是通過(guò)對(duì)隊(duì)員的各種運(yùn)球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術(shù)的學(xué)習(xí)，并對(duì)所有技術(shù)的靈活連貫運(yùn)用。
3、戰(zhàn)術(shù)的有針對(duì)性學(xué)習(xí)，加強(qiáng)隊(duì)員的合作精神訓(xùn)練。通過(guò)對(duì)戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動(dòng)練習(xí)、無(wú)對(duì)抗性的配合練習(xí)，到攻防對(duì)抗或模擬比賽條件下的配合練習(xí)等，使隊(duì)員達(dá)到一個(gè)較高的進(jìn)攻和防守水平。包括個(gè)人防守;進(jìn)攻配合(傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合)、防守配合(擠過(guò)配合、穿過(guò)配合、繞過(guò)配合、交換防守配合、關(guān)門(mén)配合、夾擊配合、補(bǔ)防配合)。
混合防守與進(jìn)攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計(jì)運(yùn)用。
5、重視心理、臨場(chǎng)水平發(fā)揮等訓(xùn)練。通過(guò)模擬訓(xùn)練、自我暗示訓(xùn)練、注意力集中訓(xùn)練和放松訓(xùn)練等，主要解決隊(duì)員的意志品質(zhì)問(wèn)題和個(gè)人情緒問(wèn)題，包括堅(jiān)定的目的性、頑強(qiáng)性、果斷性、主動(dòng)性、自制力和勇敢精神。
通過(guò)各種比賽隊(duì)員不足，
四、投籃命中率偏低，浪費(fèi)了多次的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。比賽結(jié)束后，在接下來(lái)的三個(gè)多月時(shí)間里對(duì)以上問(wèn)題進(jìn)行了針對(duì)性的訓(xùn)練和調(diào)整，取得了一定的效果。訓(xùn)練總結(jié)如下：
一、要培養(yǎng)較高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的人才，必須明確目的和任務(wù)
籃球隊(duì)的訓(xùn)練是學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)組成部分，是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針，促進(jìn)學(xué)校普及，提高籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的主要基地。首先要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體質(zhì)，不斷提高機(jī)體的能力，發(fā)展一般的和專(zhuān)項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。有了過(guò)硬的身體，才能更好的進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。其次要掌握籃球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，只有嫻熟的過(guò)硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮，才能獲勝。再次是要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員高尚的道德，優(yōu)良的作風(fēng)，堅(jiān)強(qiáng)的意志和品質(zhì)。只有作到技能與思想并進(jìn)才能培養(yǎng)出心身健康的學(xué)生。
根據(jù)我們訓(xùn)練時(shí)間短、條件差、基礎(chǔ)差、起點(diǎn)低的具體情況，摸索出一些有效方法。
選才工作是運(yùn)動(dòng)成功的起點(diǎn)，它直接影響到訓(xùn)練的成敗，通過(guò)幾年的實(shí)踐，我總結(jié)出切合實(shí)際的選才原則標(biāo)準(zhǔn)：
隊(duì)員的思想條件：政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強(qiáng)的意志，聽(tīng)從指揮。
身體條件：身高體重，靈巧性，速度、彈跳、力量等。通過(guò)測(cè)試和測(cè)驗(yàn)得出結(jié)論。 技術(shù)方面：傳接球、運(yùn)球、投籃和個(gè)人防守方面，通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的基本技能。
沒(méi)有良好的身體素質(zhì)，便不可能掌握高難度動(dòng)作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、及強(qiáng)大的訓(xùn)練和比賽。
籃球運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)，就是與籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)相適應(yīng)的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實(shí)際，適應(yīng)比賽，使隊(duì)員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下，正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是根據(jù)比賽雙方情況，正確地分配力量，充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)協(xié)助精神等。一個(gè)隊(duì)員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān)，要重視心理訓(xùn)練。
總之，平時(shí)多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法，進(jìn)一步提高技術(shù)和技能，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體水平，我想，是會(huì)獲得好成績(jī)的2、身體訓(xùn)練。 沒(méi)有良好的身體素質(zhì)，便不可能掌握高難度動(dòng)作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、及強(qiáng)大的訓(xùn)練和比賽。
籃球運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)，就是與籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)相適應(yīng)的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實(shí)際，適應(yīng)比賽，使隊(duì)員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下，正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是根據(jù)比賽雙方情況，正確地分配力量，充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)協(xié)助精神等。一個(gè)隊(duì)員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān)，要重視心理訓(xùn)練。
總之，平時(shí)多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法，進(jìn)一步提高技術(shù)和技能，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體水平，我想，是會(huì)獲得好成績(jī)的。
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇十一
為了掀起我校學(xué)生體育活動(dòng)的熱潮，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng);激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的.意識(shí);以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位;關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都能受益。形成良好的校園運(yùn)動(dòng)風(fēng)氣，促進(jìn)學(xué)生身心健康均衡發(fā)展及校際體育交流。
1、組委會(huì)主任：xx。
2、組委會(huì)副主任：xx。
3、成員：政教處、團(tuán)委、初中各班主任。
進(jìn)一步豐富學(xué)生的校園生活、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、增加班級(jí)凝聚力，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，促進(jìn)同學(xué)們的相互交流，展示我校中小學(xué)生的精神風(fēng)貌和青春風(fēng)采。
20xx年xx月xx日至xx月底，每周二和四下午第七節(jié)課。
學(xué)?；@球場(chǎng)。
在校學(xué)生，七至九年級(jí)以班級(jí)為單位組隊(duì)。
1、比賽分為上、下半場(chǎng)，上、下半場(chǎng)各20分鐘。
2、比賽采用最新的籃球規(guī)則進(jìn)行。
1、每場(chǎng)比賽拿xx元作為獎(jiǎng)勵(lì)，勝者得xx元，負(fù)者得xx元。
2、每個(gè)年級(jí)設(shè)立最佳運(yùn)動(dòng)員稱(chēng)號(hào)。
3、集體設(shè)體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)。
1、各隊(duì)必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，否則作自動(dòng)棄權(quán)處理。
2、上場(chǎng)參賽隊(duì)員必須是本班同學(xué)，否則取消比賽資格。
3、比賽期間，各隊(duì)隊(duì)員要堅(jiān)決服從裁判的管理、遵守比賽規(guī)則，如發(fā)生不尊重裁判判罰或故意搗亂的，將按有關(guān)規(guī)定予以處理。
4、希望各班能積極準(zhǔn)備，抓緊時(shí)間訓(xùn)練，踴躍參加本次比賽，賽出風(fēng)格、賽出水平。
1、七1vs七2。
2、八1vs八2。
3、九1vs九2。
七、八聯(lián)隊(duì)vs九聯(lián)隊(duì)。
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇十二
展現(xiàn)寢室風(fēng)采，領(lǐng)略運(yùn)動(dòng)魅力
時(shí)間：xx年5月中旬——6月上旬
地點(diǎn)：水土學(xué)院籃球場(chǎng)
水土學(xué)院13級(jí)、14級(jí)所有在校男女生宿舍
(一)自主報(bào)名
自主報(bào)名：經(jīng)過(guò)宣傳，班長(zhǎng)通知等方式讓每個(gè)宿舍每位同學(xué)都充分了解此次活動(dòng)，并積極參與，為了讓更多同學(xué)感受活動(dòng)的氛圍，每班至少兩個(gè)男生宿舍和一個(gè)女生宿舍參加本活動(dòng)，并在5月13日晚7點(diǎn)至晚9點(diǎn)交至學(xué)生會(huì)。
(二)中期開(kāi)展
(1)“陽(yáng)光寢室”評(píng)選(5月14日---5月27日)：
為了增強(qiáng)宿舍文化建設(shè)，改善宿舍衛(wèi)生狀況，進(jìn)一步加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)宿舍衛(wèi)生的重視程度，同時(shí)增強(qiáng)同學(xué)們宿舍學(xué)習(xí)的積極性，自律會(huì)、女工委將對(duì)報(bào)名宿舍進(jìn)行“陽(yáng)光宿舍”評(píng)選，評(píng)選內(nèi)容以宿舍衛(wèi)生紀(jì)律狀況為主要評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)對(duì)宿舍文化水平，學(xué)習(xí)氛圍等多項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行評(píng)比。
每個(gè)報(bào)名宿舍基準(zhǔn)分為80分，滿(mǎn)分100分，經(jīng)過(guò)為期兩周共六輪的比賽，分別從報(bào)名的男女生宿舍中評(píng)選16個(gè)宿舍為“陽(yáng)光寢室”，并進(jìn)入下一輪比賽。評(píng)比公開(kāi)公正，并會(huì)實(shí)時(shí)通報(bào)報(bào)名宿舍成績(jī)，最終成績(jī)以最后得分為準(zhǔn)。(后附評(píng)分標(biāo)準(zhǔn))
(2)籃球比賽(比賽隊(duì)伍必須為“陽(yáng)光寢室”成員)(5月28日---6月3日)：
本著公平公正的原則，晉級(jí)的男女生宿舍自由抽簽，男生宿舍為比賽隊(duì)，女生宿舍作啦啦隊(duì)，同時(shí)首節(jié)的發(fā)球權(quán)由雙方女生啦啦隊(duì)比賽投籃決定，每隊(duì)投籃5次，勝出者隊(duì)獲發(fā)球權(quán)。比賽嚴(yán)格按照賽程制度安排，鼓勵(lì)各女生拉拉隊(duì)別出心裁富有創(chuàng)意的加油方式，展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的時(shí)代創(chuàng)新精神。(后附比賽規(guī)則及賽程計(jì)劃)
(3)評(píng)委審定，邀請(qǐng)團(tuán)委老師做評(píng)審團(tuán)，根據(jù)比賽情況、啦啦隊(duì)的創(chuàng)意和表現(xiàn)及宿舍情況，好中取優(yōu)，評(píng)選出冠軍隊(duì)、亞軍隊(duì)、季軍隊(duì)、優(yōu)勝隊(duì)。
“陽(yáng)光寢室”宿舍打分標(biāo)準(zhǔn)
(一)加分標(biāo)準(zhǔn)：
每個(gè)宿舍的基準(zhǔn)分為80分，滿(mǎn)分100分，內(nèi)務(wù)狀況優(yōu)秀，宿舍成員無(wú)違紀(jì)現(xiàn)象，且宿舍具有較好的文化和學(xué)習(xí)氛圍，可獲得表?yè)P(yáng)加分，每次表?yè)P(yáng)加5分，加滿(mǎn)為止。
(二)扣分標(biāo)準(zhǔn)：
1、宿舍內(nèi)部公共衛(wèi)生
(1)整體：布置美觀高雅，無(wú)亂涂亂畫(huà)現(xiàn)象，天花板、陽(yáng)臺(tái)無(wú)蛛網(wǎng)，垃圾桶內(nèi)的垃圾要清除;(不合格將扣成績(jī)5分)
(2)地面、桌面：臥室、陽(yáng)臺(tái)地面，桌面保持清潔;垃圾及時(shí)傾倒，不得有垃圾殘留;(不合格將扣成績(jī)5分)
(3)物品擺放：書(shū)籍?dāng)[放整齊，擺向統(tǒng)一，桌上的其他東西不凌亂，衛(wèi)生打掃工具擺放陽(yáng)臺(tái)的角落，寢室網(wǎng)線，電話線要整齊疏通，行李箱、臉盆、水壺、洗刷用品等生活用品擺放整齊有序;(不合格將扣成績(jī)5分)
(4)物品亂掛：墻壁、窗臺(tái)、暖氣片、椅子、衣櫥上禁止亂掛東西;門(mén)玻璃上除床表位外不準(zhǔn)另貼東西;(不合格將扣成績(jī)5分)
(5)宿舍異味：室內(nèi)不得有異味;(不合格將扣成績(jī)5分)
(6)門(mén)、窗、電器：門(mén)、窗及玻璃、燈具、電風(fēng)扇等無(wú)灰塵、污跡。(不合格將扣成績(jī)5分)
2、個(gè)人內(nèi)務(wù)衛(wèi)生部分
(1)床鋪：被子疊整齊，床面平整，枕巾、床單整潔干凈，床上物品擺放整齊有序;(不合格每人次將扣成績(jī)2分)
(2)衣物：衣服、鞋襪等按指定的位置擺放，個(gè)人的暖瓶、毛巾、臉盆、牙具等生活用品擺放做到整齊、美觀、有序;(不合格每人次將扣成績(jī)2分)
(3)其他私人物品：嚴(yán)禁亂拉繩索、亂設(shè)床幃及在墻壁和天花板上亂安裝設(shè)備。(不合格每人次將扣成績(jī)2分)
3、安全檢查標(biāo)準(zhǔn)
(1)、無(wú)違章電器(如電爐子、電熱杯、電飯煲、電磁爐、電熱毯等)及燃具(如油爐、煤爐、酒精爐、煤氣罐)，室內(nèi)無(wú)存放酒精、煤油等易燃易爆、異味、毒性的物品;(不合格將扣成績(jī)10分)
(2)無(wú)點(diǎn)蠟燭、焚燒雜物現(xiàn)象，無(wú)煙蒂;(不合格將扣成績(jī)10分)
(3)無(wú)亂拉亂接電源線，確因需要，插座放在安全的位置，外接電源線要做到人走斷電;(不合格將扣成績(jī)10分)
(4)網(wǎng)絡(luò)線路只在本房間使用，不跨樓層房間接用，室內(nèi)布線整齊有序，不亂接亂拉;(不合格將扣成績(jī)10分)
(5)無(wú)酒瓶、木棒、管制刀具、磚頭等禁存物品。(不合格將警告并扣成績(jī)10分)
4、作息檢查標(biāo)準(zhǔn)
(1)無(wú)晚歸現(xiàn)象，按時(shí)作息，不影響其他同學(xué)正常休息。(不合格將扣成績(jī)10分)
(2)無(wú)夜晚外出上網(wǎng)，唱歌等夜不歸宿現(xiàn)象。(不合格將直接取消參賽資格)
“陽(yáng)光寢室”三人籃球賽比賽規(guī)則
一、活動(dòng)規(guī)則：
1、本次參賽人員為北校區(qū)水土學(xué)院09、14級(jí)男生宿舍共十六個(gè)參賽隊(duì)伍，并且選出十六個(gè)女生宿舍為啦啦隊(duì)。
2、比賽分組由抽簽決定、請(qǐng)各宿舍舍長(zhǎng)在學(xué)生會(huì)抽簽，決定最后的比賽分組。(時(shí)間另行通知)
3、比賽期間，各參賽代表隊(duì)選手于賽前10分鐘到場(chǎng)，進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。
4、活動(dòng)期間各個(gè)參賽隊(duì)請(qǐng)務(wù)必準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽指定場(chǎng)地，做到有組織，有紀(jì)律，聽(tīng)從相關(guān)工作人員安排。
5、各參賽隊(duì)伍需認(rèn)真閱讀活動(dòng)規(guī)則與相關(guān)要求，比賽期間不得出現(xiàn)違例現(xiàn)象。
6、各部門(mén)必須做好準(zhǔn)備工作，使活動(dòng)生動(dòng)有序進(jìn)行。
二、活動(dòng)內(nèi)容及詳細(xì)規(guī)則：
1、本次比賽采淘汰賽的制度，比賽共分四個(gè)小組(甲、乙、丙、丁)，每小組4支參賽隊(duì)伍。采取淘汰賽的制度。具體對(duì)陣由抽簽決定。
2、比賽共分3小節(jié)，每節(jié)10分鐘，共計(jì)30分鐘。每節(jié)比賽得分上限為21分。率先得到21分時(shí)，本節(jié)比賽結(jié)束;若10分鐘到未得到21分時(shí)，本節(jié)比賽也結(jié)束。三節(jié)比賽累計(jì)得分多者勝出。
3、每隊(duì)共有3次暫停機(jī)會(huì)，每次暫停1分鐘。參賽球員犯規(guī)滿(mǎn)6次離場(chǎng)，全隊(duì)每節(jié)滿(mǎn)3次進(jìn)入罰球。
4、比賽由自律會(huì)計(jì)分，并且由參加該場(chǎng)比賽的宿舍派出一名學(xué)生協(xié)助計(jì)分,由每場(chǎng)比賽的裁判人員計(jì)時(shí)，保證比賽的公平、公正。
三、注意事項(xiàng)：
1、每支參賽隊(duì)伍必須以該宿舍成員作為參賽隊(duì)員，不得以任何理由請(qǐng)用其他人員上場(chǎng)比賽，一旦查出，予以取消所有比賽資格。
2、比賽開(kāi)始后，10分鐘不到場(chǎng)者取消比賽資格。
3、本次比賽裁判人員每場(chǎng)比賽執(zhí)法必須公平公正，不得偏袒任何一方隊(duì)員，如有違紀(jì)現(xiàn)象立即取消其執(zhí)法資格。
4、各參賽隊(duì)員在比賽過(guò)程中必須尊重裁判，如對(duì)裁判有議者，賽后及時(shí)與水土學(xué)院自律會(huì)工作人員聯(lián)系，不得在場(chǎng)上與裁判發(fā)生沖突，經(jīng)自律會(huì)調(diào)查落實(shí)后給予相應(yīng)處罰。
5、各參賽隊(duì)在比賽過(guò)程中不得產(chǎn)生沖突，一旦發(fā)現(xiàn)，取消兩隊(duì)參賽資格并通報(bào)批評(píng)。
6、若出現(xiàn)天氣等特殊原因，則比賽日期適情況推遲。
四、比賽分組及時(shí)間
甲組：a-------b(a)(5月28日中午)
c-------d (b) (5月29日中午)
乙組：e-------f (c) (5月30日中午)
g-------h(d)(5月31日中午)
丙組：i-------j(e)(5月28日中午)
k-------l(f)(5月29日中午)
丁組：m-------n(g)(5月30日中午)
o-------p(h)(5月31日中午)
第二階段比賽：
a勝-------b勝(6月1日中午)
c勝-------d勝(6月2日中午)
e勝-------f勝(6月1日中午)
g勝-------h勝(6月2日中午)
半決賽：
甲勝-------乙勝(6月3日中午)
丙勝-------丁勝(6月3日中午)
總決賽：6月4號(hào)
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇十三
為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活，推動(dòng)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，促進(jìn)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期開(kāi)始重新組建乒乓球課外興趣小組。為了響應(yīng)下學(xué)期的全縣小學(xué)生乒乓球比賽，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計(jì)劃。
二、組織機(jī)構(gòu)：
領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)：徐莉。
成員：周忠來(lái)徐芳徐曙光齊妮妮教練員：尹寶明程勝民王輝。
三、訓(xùn)練目標(biāo)：
1、在專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練上，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作，隨時(shí)正學(xué)生們的握拍方法。
2、進(jìn)一步加深訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練中結(jié)合，提高比賽水平。
3、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增加學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
四、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：
準(zhǔn)備期：
1、組隊(duì)：針對(duì)四、五年級(jí)學(xué)生采取學(xué)生自檢或相互推薦的方式進(jìn)行選招，再由教練篩選組隊(duì)。組隊(duì)人數(shù)12人（男7人，女5人）。
2、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議,宣布訓(xùn)練紀(jì)律。
3、后勤部門(mén)準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。訓(xùn)練時(shí)間安排：
利用每天的大課間活動(dòng)時(shí)間。
第一階段：入門(mén)階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、乒乓球球性訓(xùn)練。
2、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術(shù)；
3、基本步法訓(xùn)練。
4、搓球技術(shù)。
5、正手攻球。
第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段。
1、學(xué)生的相互推擋，搓球，正手攻球。
2、以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用，以賽前訓(xùn)練為主。
1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。
2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提高比賽成績(jī)。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
望江縣第三小學(xué)。
體育組2017年3月1日。
學(xué)校籃球訓(xùn)練方案篇十四
xx大學(xué)生籃球聯(lián)賽是xx大學(xué)生聯(lián)合會(huì)一年一度的品牌活動(dòng)，以加強(qiáng)在xx讀書(shū)的xx大學(xué)生之間的感情交流，和增進(jìn)兄弟情義，互助互愛(ài)，共同進(jìn)步為宗旨!展現(xiàn)出xx大學(xué)生的青春陽(yáng)光積極向上的風(fēng)貌!展現(xiàn)xx人積極拼搏團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神!秉著“友誼第一，比賽第二”的體育精神，大家盡情的在賽場(chǎng)上展示精湛的球技和優(yōu)良的球風(fēng)!
以球會(huì)友，團(tuán)結(jié)xx人!
xx。
xx大學(xué)生聯(lián)合會(huì)。
xx大學(xué)生聯(lián)合會(huì)文體部。
20xx年xx月xx號(hào)上午9點(diǎn)到xx號(hào)上午12點(diǎn)，xx學(xué)院新籃球場(chǎng)。
xx學(xué)院在校大學(xué)生。
1、xx月xx號(hào)上午9點(diǎn)開(kāi)幕式。
2、xx大學(xué)生聯(lián)合會(huì)代表發(fā)言。
3、xx代表發(fā)言。
4、支持人介紹贊助商的公司，然后由贊助商上臺(tái)發(fā)言。
5、贊助商代表主持第一場(chǎng)籃球賽的發(fā)球儀式，籃球賽正式開(kāi)場(chǎng)。
7、xx月xx號(hào)11點(diǎn)10分進(jìn)行閉幕式，由xx大學(xué)生聯(lián)合會(huì)代表宣布這次籃球賽的獲獎(jiǎng)隊(duì)伍，然后由贊助商發(fā)言并給獲獎(jiǎng)球隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)金和證書(shū)。
xx學(xué)院擁有在校生14000多人，他們大都是經(jīng)濟(jì)、管理、政治法規(guī)、電子控制、土木建設(shè)、藝術(shù)、設(shè)計(jì)等方面的人才，是未來(lái)社會(huì)的創(chuàng)新者!贊助商可以通過(guò)這次籃球賽，在學(xué)校宣傳其公司，更好地在xx大學(xué)樹(shù)立公司的良好形象，更利于吸引更多的應(yīng)屆畢業(yè)生到貴公司實(shí)習(xí)、就業(yè)，為公司謀取更大的利益!
籃球賽進(jìn)行的時(shí)候，我們xx大學(xué)生聯(lián)合會(huì)6大部門(mén)的成員會(huì)組織湛江、茂名、陽(yáng)江3大地區(qū)13個(gè)同鄉(xiāng)會(huì)的xx老鄉(xiāng)和身邊的同學(xué)過(guò)來(lái)觀看球賽，為喜歡的`球隊(duì)喝彩、加油!我們會(huì)在籃球場(chǎng)和附近掛上贊助商的橫幅，在校道發(fā)宣傳單張宣傳精彩的籃球賽和贊助商的公司，同時(shí)，我們有xx大學(xué)生聯(lián)合會(huì)自己的博客、微博、通過(guò)定期更新xx、轉(zhuǎn)發(fā)xx讓更多的同學(xué)知道這個(gè)籃球賽的精彩時(shí)刻，另外，我們xx大學(xué)生聯(lián)合會(huì)的成員都是來(lái)自xx13個(gè)地區(qū)，每個(gè)地區(qū)都有學(xué)生xx群，我們會(huì)通過(guò)xx群傳達(dá)信息，使我們?cè)趚x的xx學(xué)子還有遍布其他高校的大學(xué)生知道我們這個(gè)籃球賽，而且我們以后更新xx時(shí)也可以為贊助商公司發(fā)布人才招聘等最新信息，這樣贊助商只需要出少量資金贊助我們這次籃球賽，就能獲得比報(bào)紙上登廣告宣傳其公司更好的宣傳效果。
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇十五
為豐富學(xué)生的`課余文化生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定，于10月中旬舉辦泰安長(zhǎng)城中學(xué)三對(duì)三籃球比賽。
泰安長(zhǎng)城中學(xué)三對(duì)三籃球比賽
20xx年10月中旬
比賽地點(diǎn)：?；@球場(chǎng)
1、報(bào)名條件：泰安長(zhǎng)城中學(xué)全體在校學(xué)生，要求身體健康，經(jīng)常參加體育鍛煉，有一定的籃球基礎(chǔ)，經(jīng)體檢合格。
2、報(bào)名時(shí)間：截至20xx年10月8日，以班為單位將報(bào)名單報(bào)藝體處。
3、每隊(duì)限報(bào)隊(duì)員5人，不報(bào)名者不準(zhǔn)參賽。
1、比賽不分組別，第一輪采用雙敗淘汰制，從第二輪開(kāi)始采用單敗淘汰制，對(duì)陣形勢(shì)由抽簽決定。
2、比賽球場(chǎng)以正式籃球比賽的半個(gè)場(chǎng)區(qū)為準(zhǔn)，采用國(guó)際籃聯(lián)最新規(guī)則。
3、每隊(duì)限報(bào)名5人，3人首發(fā)，2人為替補(bǔ)，每場(chǎng)每名隊(duì)員累計(jì)犯規(guī)滿(mǎn)三次罰下，比賽中若因罰下或受傷不滿(mǎn)兩名隊(duì)員，則停止比賽，由對(duì)方球隊(duì)獲勝。
4、每場(chǎng)比賽共10分鐘，比賽結(jié)束分?jǐn)?shù)高的隊(duì)伍為獲勝隊(duì)伍。如果兩隊(duì)比分相同，以?xún)申?duì)由隊(duì)員輪流罰球決定勝負(fù)，某隊(duì)領(lǐng)先1分即為勝方，比賽結(jié)束。
5、得分判定：罰球中籃算一分；兩分區(qū)域投中算兩分；三分區(qū)投中算三分。
6、每場(chǎng)比賽每隊(duì)可暫停一次，暫停時(shí)間為20秒。
7、比賽開(kāi)始由擲硬幣決定發(fā)球權(quán)，比賽開(kāi)始或得分換發(fā)球時(shí)發(fā)球在中圈內(nèi)；發(fā)球時(shí)不可傳入2分區(qū)域直接得分，中圈發(fā)球時(shí)不可搶斷。
8、當(dāng)防守隊(duì)搶斷球、搶得籃板球時(shí)，球必須回到三分線外重新進(jìn)攻；持球者必須雙腳出三分線，否則進(jìn)攻后為違例，由對(duì)方獲發(fā)球權(quán)。
9、當(dāng)?shù)梅?、出界、違例、裁判均應(yīng)鳴笛，表示死球，由對(duì)方隊(duì)員在中圈獲發(fā)球權(quán)。
10、所有參賽選手對(duì)比賽隊(duì)員、裁判、工作人員態(tài)度惡劣或有違反體育運(yùn)動(dòng)道德之行為時(shí)，裁判有權(quán)取消該隊(duì)比賽資格。
11、各隊(duì)需按照比賽規(guī)定時(shí)間準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，遲到十分鐘，按自動(dòng)棄權(quán)處理。
12、如遇全校活動(dòng)或天氣原因?qū)е卤荣惒荒苓M(jìn)行時(shí)，時(shí)間順延，另行通知。
13、比賽獎(jiǎng)勵(lì)前8名，分別加相應(yīng)量化分。
xxx
學(xué)校籃球訓(xùn)練方案篇十六
一、高二沒(méi)有后備隊(duì)員的現(xiàn)狀，而且現(xiàn)在衡陽(yáng)市足球后備力量（小學(xué)、初中）缺乏的情況。我認(rèn)為現(xiàn)在組建足球隊(duì)必須立足于自己培養(yǎng)為主，周邊學(xué)校培養(yǎng)為輔的原則。具體實(shí)施如下：
六、星期天帶領(lǐng)這些初中招收進(jìn)來(lái)的隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練。為我校保證后備人才的培養(yǎng)和輸送打好后備人才的基礎(chǔ)。
2、在周邊地區(qū)找2到3個(gè)小學(xué)為我校足球隊(duì)培養(yǎng)小學(xué)足球人才，并輸送到我們自己帶隊(duì)的初中足球隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練。
3、到衡陽(yáng)市各區(qū)縣如：耒陽(yáng)、郴州等去招收足球基礎(chǔ)好的隊(duì)員來(lái)我校。
4、足球隊(duì)員招生具體實(shí)施步驟：
（1）每年2月份提出招生計(jì)劃，并制定有關(guān)政策（特別是對(duì)我校培訓(xùn)基地的各。
個(gè)學(xué)校的生源實(shí)行的特殊政策）。
（2）組織測(cè)試，成立專(zhuān)門(mén)的運(yùn)動(dòng)員考核小組。學(xué)校組織教練員參與的形式。并。
確定好具體測(cè)試時(shí)間。
（3）沒(méi)有達(dá)到招生標(biāo)準(zhǔn)但有培養(yǎng)潛力的運(yùn)動(dòng)員（比如：田徑基礎(chǔ)好、身材好等），可由考核小組討論決定。
（4）因2011年要從新生中調(diào)選人才組成足球隊(duì)，所以第一年的特長(zhǎng)招生人數(shù)。
需達(dá)到11人以上，至少11人。
5、今后足球隊(duì)的發(fā)展方向是爭(zhēng)取省比賽前三名，足球隊(duì)學(xué)生享受到特招待遇。
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇十七
為加強(qiáng)系部班級(jí)之間的團(tuán)結(jié)與交流，豐富我系學(xué)生課外活動(dòng)，促進(jìn)各班同學(xué)們之間的交流和相互聯(lián)系，增強(qiáng)同學(xué)們體育鍛煉的意識(shí)和同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)，以組織籃球比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛的同學(xué)們創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，提供展現(xiàn)個(gè)人、集體風(fēng)采的舞臺(tái)。
xx年11月24日—xx年12月1日。
東區(qū)大籃球場(chǎng)。
以大班為單位參賽，13、14級(jí)每班必須參加，12級(jí)自愿報(bào)名參加。
1、比賽分為小組賽以及決賽，其中小組賽中取各小組第一進(jìn)入決賽，決賽將采取循環(huán)制。
2、小組賽計(jì)分辦法為勝一場(chǎng)積兩分，負(fù)一場(chǎng)積零分。
3、小組賽或決賽階段循環(huán)賽中，若各班所勝場(chǎng)數(shù)相當(dāng)，則按失分多少?zèng)Q定勝出者。
詳見(jiàn)《賽程安排》。
1、賽制類(lèi)型：比賽共四節(jié)，其中一、三節(jié)為女生上場(chǎng)，二、四節(jié)為男生。每隊(duì)要求至少五名男生、五名女生，賽前將名單報(bào)至記錄員處。每隊(duì)設(shè)隊(duì)長(zhǎng)一名。
2、時(shí)間設(shè)定：采用12分鐘制，每一節(jié)過(guò)后無(wú)休息，半場(chǎng)休息5分鐘，暫停每隊(duì)全場(chǎng)累計(jì)不得超過(guò)3次，每次不得超過(guò)一分鐘。比賽除規(guī)定休息時(shí)間外，其余時(shí)間不停表。
3、球服要求統(tǒng)一，考慮到具體情況，屆時(shí)體育部將通知各隊(duì)?wèi)?yīng)著服裝的顏色，一般分為淺色(淺色以白色為主)和深色(深色可為藍(lán)色，紅色，黃色等)，如各班有統(tǒng)一球服，應(yīng)盡量穿著統(tǒng)一球服。
4、違例：此處所說(shuō)的違例包括走步，二次運(yùn)球，腳踢球等，男生違例情況以一般的規(guī)則為準(zhǔn)，如女生違例，則可稍作放松，盡量保證比賽連貫性。
5、犯規(guī)：犯規(guī)按照一般規(guī)則處理，投籃時(shí)對(duì)方犯規(guī)須罰籃。在判罰尺度上對(duì)男生會(huì)比對(duì)女生嚴(yán)一些，對(duì)于男生有進(jìn)攻“三秒”的犯規(guī)。
1、前三名頒發(fā)獎(jiǎng)金，每個(gè)小班分別附獎(jiǎng)狀一張。
第一名：80元。
第二名：60元。
第三名：40元。
2、另設(shè)“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”一名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
中文系學(xué)生分會(huì)文體生活部。
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇十八
1、活動(dòng)目的：
為了豐富我校教職工課余生活，關(guān)心教職工的身心健康，學(xué)校決定舉辦教職工籃球賽。本次比賽利于教師們樹(shù)立相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)；激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作熱情和拼搏創(chuàng)新的能力；樹(shù)立良好心態(tài)，快樂(lè)生活，享受工作。
2、活動(dòng)宗旨：友誼第一，比賽第二，以球會(huì)友，強(qiáng)身健體，促進(jìn)交流。
3、活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日——x月x日，每天下午第二節(jié)下課后，有課教師提前調(diào)課。
4、活動(dòng)地點(diǎn)：?；@球場(chǎng)
5、參賽對(duì)象：全校男教職工
1、裁判組
組長(zhǎng)：xx
裁判員：xx
比賽成績(jī)按最終總分排名獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)辦法待定。
1、分組要求：
本次比賽以年級(jí)辦公室為單位，共分為四個(gè)組，分別為七、八、九三個(gè)年級(jí)和督導(dǎo)服務(wù)中心。
2、抽簽：四個(gè)組抽簽分場(chǎng)次，抽簽時(shí)間地點(diǎn)另行通知。各單位報(bào)名表第一人為本單位領(lǐng)隊(duì)，負(fù)責(zé)組織參賽隊(duì)員按時(shí)到場(chǎng)。
3、賽制：
比賽采用循環(huán)賽制，小組循環(huán)互賽，勝者積兩分，負(fù)者積一分。積分相同，算小分。
4、比賽模式
本次比賽采用2*20分鐘的比賽模式，節(jié)間休息10分鐘。
1、規(guī)則：
除以下特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國(guó)際籃球競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行。
（1）計(jì)時(shí)：在第二節(jié)最后2分鐘停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情況除外）
（2）球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過(guò)程中是采取球權(quán)輪替制。
（3）加時(shí)賽：比賽結(jié)束后若仍未分勝負(fù)，進(jìn)行加時(shí)賽。加時(shí)5分鐘，全程有停表。
（4）暫停：上下半場(chǎng)和加時(shí)雙方各一次暫停。暫停申請(qǐng)人為各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)。
（5）違例：使用3秒?yún)^(qū)規(guī)則。
（6）換人：當(dāng)球呈死球狀態(tài)時(shí)，雙方皆可請(qǐng)求換人。欲換上場(chǎng)的選手必須先通知紀(jì)錄臺(tái)，至紀(jì)錄臺(tái)前或兩側(cè)，到下一個(gè)死球或暫停方可依從裁判的手勢(shì)上場(chǎng)進(jìn)行換人。下半場(chǎng)最后二分鐘及延長(zhǎng)賽最后二分鐘在球中籃后，除非裁判停止比賽或非得分隊(duì)請(qǐng)求球員替補(bǔ)，得分隊(duì)不得請(qǐng)求球員替補(bǔ)。
（7）犯規(guī)：全隊(duì)每節(jié)滿(mǎn)4次犯規(guī)進(jìn)入加罰狀態(tài)。
（8）爭(zhēng)議：若場(chǎng)上對(duì)判罰有爭(zhēng)議，由領(lǐng)隊(duì)提出申請(qǐng)暫停由裁判商討是否改判，逾期不候。但此次暫停不計(jì)入該球隊(duì)的可用暫停內(nèi)。比賽中非比賽人員一律不準(zhǔn)進(jìn)入球場(chǎng)。
（9）裁判：每場(chǎng)比賽安排兩名裁判吹罰
（10）附：賽場(chǎng)上以和為貴，不允許有任何沖突發(fā)生，若某球員引發(fā)沖突，裁判按場(chǎng)上情況給予技術(shù)犯規(guī)并罰球或予以禁賽一場(chǎng)處理。若全隊(duì)沖突，情節(jié)嚴(yán)重，全隊(duì)禁賽（即下場(chǎng)比賽以輸論處）。
2、賽前通知：每場(chǎng)比賽前由工會(huì)在前一天通知第二天的參賽隊(duì)伍、裁判和工作人員。
3、比賽紀(jì)律：比賽中不得有非正規(guī)動(dòng)作出現(xiàn)，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則；在比賽中嚴(yán)格遵守比賽規(guī)程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對(duì)手。
4、比賽的延期：因天氣等特殊原因?qū)е卤荣惒荒苓M(jìn)行時(shí)，需要提前通知參賽球隊(duì)及工作人員；被延期的比賽工會(huì)另行通知。
5、附加規(guī)則：
（1）中層以上領(lǐng)導(dǎo)上10分鐘球隊(duì)總分加3分。
（2）女士上場(chǎng)10分鐘球隊(duì)總分加3分。
（3）中場(chǎng)休息，每隊(duì)出5人進(jìn)行罰球，每人罰兩球，進(jìn)一球得一分，罰球分?jǐn)?shù)計(jì)入總分。
學(xué)?；@球訓(xùn)練方案篇十九
為了豐富我校學(xué)生的校園文化生活，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和積極性,全面推進(jìn)職業(yè)教育，增進(jìn)各班級(jí)與各年級(jí)同學(xué)之間的.交流,決定從即日起，舉行學(xué)生籃球比賽,活動(dòng)安排如下：
加強(qiáng)和三亞高校間的交流與友誼、促進(jìn)雙方的了解。展現(xiàn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采，豐富校園文化生活。旅游商務(wù)協(xié)會(huì)舉辦首次跨校五人籃球賽。以此培養(yǎng)同學(xué)們對(duì)體育活動(dòng)的興趣，促進(jìn)兩校校文化體育的發(fā)展。同時(shí)對(duì)學(xué)校進(jìn)行宣傳，彰顯瓊州學(xué)院師生的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采和校園文化。
共青團(tuán)瓊州學(xué)院委員會(huì)主辦
旅游商務(wù)協(xié)會(huì)策劃承辦
旅游商務(wù)協(xié)會(huì)籃球隊(duì)三亞學(xué)院籃球隊(duì)
11月18號(hào)瓊州學(xué)院燈光籃球場(chǎng)
11月20號(hào)三亞學(xué)院風(fēng)雨球場(chǎng)
11月23號(hào)場(chǎng)地抽簽決定
張揚(yáng)青春,生命脈動(dòng)---為籃球而喝彩
參賽人數(shù)：比賽雙方各五人
隊(duì)服要求：運(yùn)動(dòng)服，上場(chǎng)前發(fā)統(tǒng)一隊(duì)服。
比賽規(guī)則：
(1)比賽分為四節(jié)，每節(jié)12分鐘，每節(jié)每隊(duì)可以有一次暫停，最后一節(jié)可以有兩次暫停,最后兩分鐘不可喊暫停，暫停時(shí)停表。
(2)比賽中每個(gè)隊(duì)員允許4次犯規(guī)，5次罰下場(chǎng)。
(3)得分多為勝，得分相同時(shí)加打三分鐘。
(4)比賽中隊(duì)長(zhǎng)是發(fā)言者，隊(duì)員要服從裁判，以裁判的判決為最終決定。
(5)比賽中倡導(dǎo)“友誼第一，比賽第二”
冠軍：(1)名獎(jiǎng)金600
亞軍：(1)名獎(jiǎng)金500
旅游商務(wù)協(xié)會(huì)各部門(mén)部長(zhǎng)及干事
體育部：負(fù)責(zé)記錄各個(gè)參賽隊(duì)的成績(jī);
實(shí)踐部：負(fù)責(zé)贊助工作，為活動(dòng)拉經(jīng)費(fèi)、獎(jiǎng)品和后勤工作
宣傳部：負(fù)責(zé)宣傳工作和公布比賽進(jìn)程。
組織部：負(fù)責(zé)，維護(hù)比賽秩序，負(fù)責(zé)計(jì)分等工作;以及監(jiān)督管理
保證比賽順利進(jìn)行;負(fù)責(zé)處理比賽中的違紀(jì)，爭(zhēng)議事件。
秘書(shū)部：負(fù)責(zé)具體比賽協(xié)調(diào)工作，及咨詢(xún)工作。
1、在校園宣傳欄內(nèi)張貼宣傳畫(huà)及海報(bào)
2、在合適的地點(diǎn)設(shè)置展板
3、在學(xué)校各個(gè)醒目位置懸掛海報(bào)
4、在校網(wǎng)，貼吧等進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)宣傳
5、通過(guò)校團(tuán)委和旅游商務(wù)協(xié)會(huì)宣傳部跟蹤報(bào)導(dǎo)，廣播賽程。