編寫教案能夠幫助教師理清教學(xué)內(nèi)容的邏輯關(guān)系，保證教學(xué)進(jìn)程的科學(xué)性和系統(tǒng)性。教案中的教學(xué)方法要多樣化，包括講授、示范、討論、實(shí)驗(yàn)等多種形式。教案是教師為達(dá)到預(yù)期教學(xué)目標(biāo)而制定的一種指導(dǎo)教學(xué)活動(dòng)的書面計(jì)劃，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份教案了吧。要編寫一份較為完美的教案，首先要熟悉課程標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)科知識要求。以下是小編為大家收集的教案范例，供大家參考借鑒，希望能對大家有所幫助。
爵士舞蹈教案篇一
爵士舞在“陽剛”和“柔韌”型的舞蹈動(dòng)作中——強(qiáng)調(diào)“剛而不拙、柔而不懈、韌而不僵、脆而不浮，那么跳好爵士舞，我們要知道哪些舞蹈要點(diǎn)呢?下面一起來看看吧!
二、強(qiáng)調(diào)舞蹈動(dòng)作時(shí)意念、感覺的重要性——“心里沒有，身上白走”;
四、要求慢板動(dòng)作中連貫圓潤，快速動(dòng)作要干凈利索——“慢而不斷、快而不亂”;
七、要求舞蹈動(dòng)作中要有延伸感——“形已止、意無窮、動(dòng)已靜、神未止”;
八、形容動(dòng)作要從內(nèi)到外的感覺——“心與意合、意與氣合、氣與力合”;
用心去感覺爵士舞，用腦去思考，從爵士舞中找到關(guān)于舞蹈抽象、具象概念的靈感和共鳴!
爵士舞蹈教案篇二
爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛、抖、扭表達(dá)出來。就好像我們聽到喜歡的音樂，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動(dòng)，如彈響手指，擺首頓足，時(shí)而興奮激烈，時(shí)而緩慢優(yōu)柔的'溶入音樂之中。接下來，小編為您介紹了提高爵士舞八大舞蹈要點(diǎn)，歡迎閱讀!
一、爵士舞舞蹈動(dòng)作中要分清“平均節(jié)奏、符點(diǎn)、切分”的區(qū)別——注意“滿、趕、閃”的不同與特點(diǎn)。
二、強(qiáng)調(diào)舞蹈動(dòng)作時(shí)意念、感覺的重要性——“心里沒有，身上白走”。
三、強(qiáng)調(diào)舞蹈動(dòng)作過程中哪里主動(dòng)、哪里被動(dòng)，舉“云間轉(zhuǎn)腰”為例——“移帶手、含讓手、腆推手”也可稱“肩帶手、身讓手、胸手”。
四、要求慢板動(dòng)作中連貫圓潤，快速動(dòng)作要干凈利索——“慢而不斷、快而不亂”。
五、比喻靜止時(shí)要心態(tài)穩(wěn)重、動(dòng)作時(shí)要敏捷靈活——“立如松、動(dòng)如風(fēng)、靜若處子、動(dòng)若脫兔”。
六、形容動(dòng)作要流暢通順、連綿不斷、節(jié)奏分明——“如行云流水、藕斷絲連、點(diǎn)中有線”。
七、要求舞蹈動(dòng)作中要有延伸感——“形已止、意無窮、動(dòng)已靜、神未止”。
八、形容動(dòng)作要從內(nèi)到外的感覺——“心與意合、意與氣合、氣與力合”。
爵士舞蹈教案篇三
學(xué)習(xí)爵士舞需要爆發(fā)力，我們來說說關(guān)于控制力的問題。在跳一支舞時(shí)要做到收放自如，所以光是有爆發(fā)力還是不夠的，我們還要學(xué)習(xí)如何去控制自己的力量，如何將爆發(fā)出去的力量收回來，這個(gè)時(shí)候我們就需要另一種力量——控制力。那么爵士舞舞蹈爆發(fā)力該怎么控制呢？下面就來和小編一起看看爵士舞舞蹈爆發(fā)力該怎么控制吧。
在練習(xí)爵士的過程中，舞者腳下的力量都是不可或缺的，因此在跳舞的時(shí)候，我們的腳必須要抓緊地面，以此來避免因?yàn)楸l(fā)力而導(dǎo)致重心不穩(wěn)。
舞者的身體某一個(gè)部位在做動(dòng)作時(shí)，身體的其他部位也是有力量的，舞者在做手上動(dòng)作的同時(shí)，身體的其他部位需要用力收緊，而不能放松。
爵士舞者在隨著拍子練習(xí)時(shí)，每一個(gè)拍子所對應(yīng)的動(dòng)作都要停穩(wěn)，不要讓自己的身體在停拍的時(shí)候晃動(dòng)。如果一個(gè)動(dòng)作爆發(fā)出去的力量是五成，那么我們至少要花七成的'力量將動(dòng)作收回來，所以跳舞時(shí)想要做到收放自如是非常困難和辛苦的。
比如手臂發(fā)力的時(shí)候通過肘關(guān)節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊(yùn)藏在身體里，并且保持動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)性而不是把手臂伸直，將力量完全釋放出去。然后是肌肉方面的強(qiáng)化，這方面就比較簡單了。就是通過仰臥起坐、俯臥撐等練習(xí)來增強(qiáng)手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。最后是比較靈魂層次的方面，就是通過音樂或舞蹈運(yùn)用身心和情感來抒發(fā)自身的理解與想法與舞蹈本身。完全是出于身體本能的對舞蹈動(dòng)作的控制和歌曲意境的融合。
爵士舞蹈教案篇四
要想練好爵士舞，有著一定的舞蹈要求，以下是小編整理的爵士舞的舞蹈要求，歡迎參考閱讀！
一般爵士舞的一個(gè)動(dòng)作組合之時(shí)間不是很長，但組合和組合之間的休息時(shí)間往往很短，所以如果學(xué)習(xí)者的心肺耐力較好時(shí)，一般在多次重覆動(dòng)作組合后仍保持好的舞蹈技巧，不致有過早疲乏的現(xiàn)象。
爵士舞中很多快速和講求瞬速發(fā)力的動(dòng)作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，因?yàn)閷W(xué)習(xí)舞蹈時(shí)往往需要把同一動(dòng)作重覆練習(xí)多次，所以對肌肉耐力的要求是比較高。尤其是下肢肌肉的耐力必須鍛煉好，否則容易引致膝，踝和髖關(guān)節(jié)和附近的肌肉受創(chuàng)。爵士舞者也透過其他輔助鍛煉法(如水中健體，瑜伽訓(xùn)練等)來增強(qiáng)肌肉的能耐。
不論跳什么舞，如果要跳得美，身體的柔軟度必須要好，否則不能發(fā)揮出應(yīng)有的線條美感，爵士舞也不例外。在進(jìn)行暖身的伸展動(dòng)作必須留意，不適宜在身體肌肉未完全和暖前用彈振形式來做伸展，否則容易弄巧反拙，拉傷肌肉。用靜態(tài)方式伸展較安全，不過也較需要耐性。柔軟度的練習(xí)動(dòng)作之幅度更不應(yīng)達(dá)到痛楚的地步，肌肉有拉緊的感覺即可，動(dòng)作(角度)維持的時(shí)間可由10馀秒至30-40秒不等，時(shí)間愈長對肌肉及關(guān)節(jié)附近的連結(jié)組織之負(fù)荷也愈高。
其他模式先行減磅，不然對肌肉及關(guān)節(jié)的健康構(gòu)成有一定的危機(jī)。
協(xié)調(diào)性在爵士舞中非常重要，除了是手和腳的配合外，還有頭，軀干和四肢的動(dòng)作配合。再加上在爵士舞中，身體不同部位會同時(shí)以不同節(jié)奏舞動(dòng)，對舞者的協(xié)調(diào)能力實(shí)在是個(gè)大考驗(yàn)。初學(xué)時(shí)適宜先把身體不同部位的動(dòng)作分開練熟，才續(xù)步配合成所需動(dòng)作，那樣的成功感會比較高。
爵士舞中常利用不同方向和不同水平的動(dòng)作來增加刺激和娛樂性，所以舞者的動(dòng)作必須靈巧純熟，轉(zhuǎn)向的時(shí)候角度更需準(zhǔn)確迅速。
爵士舞– 動(dòng)態(tài)平衡的能力在爵士舞中往往較靜態(tài)的平衡力之應(yīng)用更廣，也就是說舞者對舞步法的重心轉(zhuǎn)移必須清晰，另外更要技巧地借助目光去做定位，協(xié)助轉(zhuǎn)身時(shí)得以平衡。
爵士舞蹈教案篇五
感謝精彩的雙人舞表演，不過我前面已經(jīng)說了，今天是爵士音樂的舞臺，她是自由的象征，她能融合一切音樂風(fēng)格，從而達(dá)到沸騰的效果，您還不信？等著瞧吧，掌聲有請***帶來的爵士舞《howaboutme》，今晚讓我們一起嗨翻全場！
爵士舞蹈教案篇六
爵士舞節(jié)奏本身比較強(qiáng)勁、是充滿動(dòng)感、靈活、和富趣味的肢體活動(dòng)?；钴S的女生可以學(xué)習(xí)爵士舞，讓爵士舞帶動(dòng)你身體里每一個(gè)細(xì)胞。下面是小編為大家提供女生爵士舞分解教學(xué)視頻，望對大家有所幫助。
