通過撰寫心得體會可以使我們更好地了解自己的經(jīng)驗和感悟。寫心得體會時，我們可以多方面的思考和觸發(fā)自己的思維，從不同的角度來分析和總結(jié)。小編為大家準(zhǔn)備了一些經(jīng)典的心得體會范文，希望能夠給大家提供一些啟發(fā)和思考。
假期運動心得體會篇一
假期是很多人盼望的時間，人們可以好好地放松自己。然而，這并不能成為不運動的借口。恰恰相反，正是因為有充分的時間和更好的自由度，我們更應(yīng)該做好運動計劃，保持身體的健康。當(dāng)然，這需要我們下定決心和堅持。下面我就談一下我假期堅持運動的心得體會。
一、堅持制定計劃
運動要堅持，計劃要制定。我在假期手寫制定了運動計劃，并在手機(jī)上設(shè)置了鬧鐘提醒我執(zhí)行。在這個計劃中，包括每天的早晨慢跑、晚上瑜伽等。這樣可以提醒自己改變一些陋習(xí)，比如晚睡晚起等，充分利用假期時間打破老習(xí)慣，形成新的生活習(xí)慣。
二、讓運動成為自己的喜好
我在假期中慢慢地適應(yīng)了每天運動的習(xí)慣，讓我感到非常充實和開心。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)運動已經(jīng)成為了自己假期的喜好，不再是強(qiáng)行去做的事。在運動中我能夠排解身體疲勞，也能讓我更好地調(diào)整身心狀態(tài)，在健康身體的同時也能讓自己更加愉悅。
三、合理選擇運動方式
減肥、增肌、塑形各有不同的需求。對于我這個初學(xué)者來講，練練瑜伽、太極、普拉提等低強(qiáng)度的有氧運動比較適合，能夠全面鍛煉身體，也能起到修身塑形的作用。當(dāng)然，對于運動熱愛者來說，可以更自由地選擇體育運動和器械練習(xí)，針對具體部位活動筋骨和增強(qiáng)心肺功能。選擇不同的方式有助于讓運動變得多樣化，保證身體的健康。
四、鍛煉的效果
堅持運動的心得體會就是，運動的效果非常明顯。雖然并不能在短時間內(nèi)體驗到太多的變化，但是通過幾天的運動感覺整個人的狀態(tài)都更好了。有了更好的體質(zhì)和健康身體，心情也能變得更加愉快。同時，鍛煉還能提高人的自我執(zhí)行力和自律能力，使人傾向于有更好的組織和時間安排。
五、堅持，并走向更高的目標(biāo)
不管是生活中還是身體上，堅持對于每個人來說都是重要的。堅持鍛煉，即使是習(xí)慣不好的人，可以逐漸擺脫自己的陋習(xí)。堅持后，人的意志力也會變得更強(qiáng)，在日后的生活中他們可以去追求更高的目標(biāo)。
綜上所述，假期可以是令人愉悅的，但不要忘記了運動。制定運動計劃，堅持訓(xùn)練，讓運動成為自己的生活方式，通過合理選擇運動方式和鍛煉頻率，擁有良好的身體狀態(tài)，走向健康的道路。運動是健康、舒適和快樂的同義詞，讓我們在日常生活中堅持運動吧。
假期運動心得體會篇二
小學(xué)生假期是孩子們最期待的時光，可以讓他們遠(yuǎn)離繁忙的學(xué)業(yè)，去體驗更多的樂趣。而在假期里運動是很好的一種方式，不僅可以讓身體更加健康，還可以增強(qiáng)孩子們的自信心和獨立意識。
第二段：假期運動讓我有了更好的身體素質(zhì)
我在這個假期里，參加了很多活動，如籃球、足球、游泳等。這些活動讓我鍛煉了身體，提高了自己的身體素質(zhì)，不再是之前容易疲勞，身體狀況差的我，而是變得更加強(qiáng)壯，精力更加充沛。
第三段：假期運動讓我有更多的積極心態(tài)
在這個假期里，我發(fā)現(xiàn)自己很享受運動所帶來的愉悅感。在參加活動時，我與他人競爭挑戰(zhàn)自我，這不僅能增強(qiáng)我內(nèi)心的自信，還讓我感受到了運動所帶來的樂趣。贏了就很開心，輸了也不會灰心，這讓我擁有了更加積極的心態(tài)。
第四段：假期運動讓我學(xué)會了更多的合作
在運動比賽中，個人實力并不是唯一的關(guān)鍵。在與伙伴一起比賽中，我學(xué)會了更多的合作精神，學(xué)會了如何與他人一起配合。運動讓我們擁有了共同的目標(biāo)，讓我們知道了如何去與他人一起完成這些目標(biāo)。
第五段：總結(jié)
在這個假期里，運動讓我體驗到了更多的快樂。參加運動，不僅可以讓我們的身體更健康，也可以鍛煉我們的身心素質(zhì)。同時，它還能幫助我們培養(yǎng)合作精神，在與他人合作的過程中學(xué)到更多的東西。因此，未來的我會堅持運動，讓自己更加快樂和健康。
假期運動心得體會篇三
話說假期，優(yōu)哉游哉，除了休息，大多數(shù)人都會打打游戲，看看電視劇，海豚游泳，品嘗美食，但是也不能虧欠身體啊，而我呢？在這個假期中我選擇堅持運動。在這段時期中，我領(lǐng)略了運動的樂趣和對于身體的好處，這里是我的一點心得體會：
一、堅持有助身體健康
每一天起床并且和陽光親近，我都會選擇先進(jìn)行一系列的拉伸與太極拳，除了文明了我的運動狀態(tài)外，對身體的好處我也深有體會。從小便缺乏運動的我，在過去時大概也會容易因為生病而缺席好幾天的學(xué)校。
然而，自從我開始堅持運動之后，我的身體質(zhì)量好了不止一個檔次，甚至從來沒有感覺自己感冒過，讓我更加認(rèn)真的去堅持。小小的行為會帶來大大的效果，當(dāng)我遇到困難時，這份感覺會給我更多的能量。
二、堅持豐富空閑時光
在假期中，我堅持每天都進(jìn)行一定的運動，同時輪流選擇跑步、太極拳、游泳、瑜伽等運動形式，自然而然地豐富了我空閑的時間。在往返公園和場所的路上，我會選擇聽一些音樂，觀賞一些自然和文化美景，對于身心的放松也有很大幫助。
同時，堅持運動也讓我對時間的規(guī)劃性更加明晰。在運動完成之后，我往往會開始進(jìn)行學(xué)習(xí)，或者體驗新事物，這些習(xí)慣讓我更好的學(xué)會時間利用，更容易進(jìn)入一種有效率的工作狀態(tài)。
三、堅持可以調(diào)節(jié)情緒
隨著健身的發(fā)展，每一個形式的運動都有分明的感覺和體驗。讓我頗為喜歡的游泳，雖然在泳池中訓(xùn)練的過程比較枯燥，但是在水中暢游的美妙感覺卻是一份感悟和釋放，在游泳之后，整個人都感覺輕松、愉悅，并且充滿了力量。
堅持運動也會讓我更好的控制自己的情緒，將不好的情緒釋放在運動中，當(dāng)我從運動中回來的時候，心情也自然而然地?zé)ㄈ灰恍?，穆斯林說的“哪怕自己一天不動，學(xué)習(xí)天才也可能成為大肥豬”。所以堅持運動不僅是良好的習(xí)慣還是調(diào)節(jié)情緒的一個重要環(huán)節(jié)。
四、堅持可以培養(yǎng)毅力和信心
在一次次訓(xùn)練中，堅持便自然而然地滲透在我的血脈中。當(dāng)我半途而廢時，我總會告訴自己“一定要堅持下去”。每一天打卡，每一次自我進(jìn)步帶給我驚喜和成就感。在鍛煉的過程中我深深的體會到，只有強(qiáng)大的毅力和信心才能讓這條堅持的道路順利往前走。
五、堅持是一個好習(xí)慣
在鍛煉的過程中，我深深的體會到堅持是一個好習(xí)慣。一旦擁有這種習(xí)慣，便能夠駕馭自己的身體，驅(qū)動自己的靈魂，讓自己的生命更加的繁盛。就算是再忙，再累，我也不會忘記在健康的生活方式中多加幾分投資。
總的來說，堅持運動不僅是健康生活的理念還是一個好習(xí)慣的構(gòu)建。通過持之以恒的鍛煉，我能讓身體變得更加健康，也能夠給自己帶來興奮和成就感。所以，我的建議是：放下手機(jī)，耳機(jī)，開始慷慨激昂地做人，做當(dāng)代文藝，做陽光少年吧！
假期運動心得體會篇四
假期衛(wèi)生運動是每年都會開展的公益活動，目的是為了提高人們的健康意識，幫助人們提升自身衛(wèi)生素養(yǎng)。2021年的假期衛(wèi)生運動已經(jīng)結(jié)束，我也參加了其中的一次活動。在這次活動中，我深刻地感受到了衛(wèi)生運動的重要性，也有了一些體會和收獲。下面就和大家分享一下我的心得和體會。
第二段：為什么要參加假期衛(wèi)生運動？
生活在一個美好、舒適的環(huán)境中是每個人的欲望，但這些都建立在良好的衛(wèi)生習(xí)慣基礎(chǔ)之上。所以，我們需要定期參加衛(wèi)生運動，清理垃圾、整理環(huán)境，讓我們的生活環(huán)境變得更加干凈整潔。只有保持清潔衛(wèi)生，才能夠預(yù)防疾病，保護(hù)健康，更好地生活。
第三段：參加假期衛(wèi)生運動需要注意些什么？
首先，我們應(yīng)該認(rèn)真研究活動的內(nèi)容和安排，遵守組織者的規(guī)定，安排自己的時間和任務(wù)。其次，對于我們要整理的環(huán)境，要做好全面的清理工作，而不是只把表面打掃干凈。還要注意安全問題，不要讓自己受到傷害或感染病菌。最后，我們還要時刻保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、保持房間通風(fēng)等，落實衛(wèi)生和健康的觀念。
第四段：參加假期衛(wèi)生運動的收獲？
此次活動讓我收獲了很多。首先，通過參加衛(wèi)生運動，我更加深刻地認(rèn)識到了衛(wèi)生的重要性，加強(qiáng)了衛(wèi)生意識，學(xué)習(xí)到了許多實用的衛(wèi)生知識。其次，衛(wèi)生運動讓我受益匪淺。身體得到了鍛煉，心情變得更加愉悅，還了解到了社區(qū)環(huán)境、社區(qū)組織和志愿服務(wù)等多方面信息?？傊?，參加假期衛(wèi)生運動讓我得到了一個全面的提升，包括身體、心理和社交方面。
第五段：結(jié)語
假期衛(wèi)生運動是一個公益活動，是對個人健康、家庭和社區(qū)衛(wèi)生的一項重要治理手段。整潔的環(huán)境能增加人們的生活質(zhì)量，保護(hù)人們的身體健康也能群策群力強(qiáng)調(diào)社區(qū)的團(tuán)結(jié)和整體形象。盡管我們的日常生活中，衛(wèi)生和環(huán)境都受到了多方面的影響，但我們始終要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，樹立崇高的衛(wèi)生意識，共同維護(hù)我們的生活環(huán)境和社區(qū)。
假期運動心得體會篇五
假期的到來為我們提供了一個放松身心，享受生活的機(jī)會。但是，在享受假期的同時，我們也需要關(guān)注假期的衛(wèi)生問題。為此，我參加了假期衛(wèi)生運動，通過親身參與，我深刻體會到了衛(wèi)生運動對于我們生活的重要性。以下是我的心得體會。
第一段：衛(wèi)生運動細(xì)節(jié)帶來巨大的效益
衛(wèi)生運動不僅僅是簡單地清掃衛(wèi)生，更是一種細(xì)節(jié)意識的培養(yǎng)。我們一項一項地清掃，不但可以清理衛(wèi)生死角，還能增加我們的衛(wèi)生意識和耐心。在這個過程中，我注意到，只有了解每個細(xì)節(jié)并重視它們，我們才能真正改善我們的衛(wèi)生狀況。衛(wèi)生運動的細(xì)節(jié)帶來的效益是巨大的。
第二段：衛(wèi)生運動增強(qiáng)了團(tuán)隊意識
衛(wèi)生運動也為我們提供了與他人密切合作的機(jī)會。我們不斷協(xié)作清掃，彼此照顧，并用心去完成每個任務(wù)。通過衛(wèi)生運動，我感受到了團(tuán)隊意識的重要性，以及團(tuán)隊意識對于整體衛(wèi)生清潔的重要性。每個人的付出都不會被忽視，而是會讓整個村落變得更加舒適和美好。
第三段：衛(wèi)生運動是一種責(zé)任心的體現(xiàn)
衛(wèi)生運動也是一種責(zé)任心的體現(xiàn)。我們需要清洗自己賴床用過的東西，扔掉垃圾并幫助老人和小孩清潔。衛(wèi)生運動教會了我要承擔(dān)自己的責(zé)任，做好自己的本職工作和義務(wù)，而不是推卸責(zé)任或者逃避責(zé)任。
第四段：衛(wèi)生運動是自我提升的過程
在衛(wèi)生運動過程中，我們不斷學(xué)習(xí)并改善我們的衛(wèi)生習(xí)慣。這種自我提升讓我想到了生活中其他領(lǐng)域的自我提升，例如閱讀、學(xué)習(xí)新技能或是開展新的興趣愛好。我體會到只要我們時刻提高自己，我們就能不斷進(jìn)步，成為更好的自己。
第五段：衛(wèi)生運動是健康生活的基礎(chǔ)
健康的生活取決于衛(wèi)生環(huán)境。衛(wèi)生運動使我們的村落變得更加干凈和衛(wèi)生，減少了污染和細(xì)菌的傳播，為我們的健康保駕護(hù)航。衛(wèi)生運動將衛(wèi)生意識融入到我們的生活中，并讓我們每個人都負(fù)起自己的社會責(zé)任，去創(chuàng)造一個更加美好的生活環(huán)境。
總之，我參加衛(wèi)生運動后深刻體會到了其價值與意義。衛(wèi)生意識及習(xí)慣不僅僅是為了健康，更是為了我們身心的健康與幸福。起身到行動，并承擔(dān)起自己的責(zé)任，讓我們從小事做起，創(chuàng)造美好的生活環(huán)境。
假期運動心得體會篇六
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200字）
大學(xué)生假期運動會是每年寒暑假期間，各大學(xué)舉辦的一項重要活動。通過參與運動會，不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神和競爭意識。我參加了我所在學(xué)校的大學(xué)生假期運動會，深感這次經(jīng)歷的重要性和對我個人的積極影響。
第二段：體會參與運動競技的樂趣（字?jǐn)?shù)：250字）
參與大學(xué)生假期運動會的最大樂趣莫過于體驗運動競技的喜悅。我曾參與足球比賽，在場上奔跑與傳球的快感是無法言語形容的。在比賽中，為了整個小組的榮譽努力奮斗，激發(fā)出了我們腦海中的無盡激情。當(dāng)球隊獲得勝利時，每個隊員都沉浸在勝利的喜悅中，心中激動不已。這一刻，我深刻體會到，只有經(jīng)歷過困難和挫折，才能感受到成功的來之不易。
第三段：體驗團(tuán)隊合作的力量（字?jǐn)?shù)：250字）
大學(xué)生假期運動會強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊合作，這點我在接觸射箭項目時有了更深刻的認(rèn)識。射箭需要集中心思與身體力量，但最重要的是團(tuán)隊的默契與合作。我們隊伍通過訓(xùn)練，互相配合，不斷磨合，終于找到了最佳的默契，并在比賽中取得了不錯的成績。這讓我明白，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊需要每個人積極參與，互相支持和鼓勵，以及在團(tuán)隊中承擔(dān)自己的責(zé)任。團(tuán)隊的力量是無可替代的，因為團(tuán)隊的力量可以將個人的弱點融合成整個團(tuán)隊的強(qiáng)項。
第四段：面對壓力與挑戰(zhàn)的勇氣（字?jǐn)?shù)：250字）
在大學(xué)生假期運動會中，每個運動項目都是競技性的，整個過程中存在著巨大的壓力和挑戰(zhàn)。這鍛煉了我的意志力和勇氣。例如，在舉重比賽中，我承受著巨大的身體負(fù)重和心理壓力，但我并沒有退縮，而是勇敢地面對挑戰(zhàn)。我通過不斷努力，最終獲得了一等獎的好成績。這次經(jīng)歷讓我明白，勇氣不僅僅是面對困難和挑戰(zhàn)時需要的，而是在人生的各個領(lǐng)域中都必不可少的品質(zhì)。
第五段：總結(jié)與展望（字?jǐn)?shù)：250字）
參加大學(xué)生假期運動會給我留下了深刻而美好的記憶。通過這次活動，我體驗到了運動競技的快樂，學(xué)會了團(tuán)隊合作的重要性，并在面對壓力和挑戰(zhàn)時培養(yǎng)了勇敢面對的精神。我相信，這些經(jīng)歷將對我的未來起到積極的影響。我會繼續(xù)堅持鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)，同時也會更加重視團(tuán)隊合作和勇氣的培養(yǎng)。我相信，在未來的日子里，我會不斷成長和進(jìn)步，并用這些積極的品質(zhì)去面對生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。
假期運動心得體會篇七
今年暑假，我沒有回家，在外面進(jìn)行打工，作為暑期社會實踐吧。
在我的打工生活中，我也明白了很多：在日常的工作中上級欺壓、責(zé)備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。
即使被批評是很難受的，也要明確表示你是真心在接受他們的批評。只有這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功展路。我們要學(xué)會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應(yīng)該做的。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的?？墒羌偃缒阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可瑣屑較量，不可強(qiáng)求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學(xué)會和四周的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的?，F(xiàn)在想來，x天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。
開始時感覺剛剛才進(jìn)入大學(xué)，現(xiàn)在呢？時間過的真快，就在大學(xué)中這樣混了半年了，感覺自己什么好像都沒有學(xué)好。學(xué)的東西只有表層的，馬馬虎虎！放假了，回到家了，找到了一份兼職的工作在奶茶店工作，還是頭一次出去做兼職工，一天上班八個小時！雖然說不上是什么快樂和傷心。只有一種淡淡的生活淡淡的工作，剛開始還覺得很開心。
因為自己能賺到錢了，還是自己的第一桶金子！漸漸的才知道后面得工作很辛苦，累到自己想辭職了，想想別人都可以能好好的工作下去，自己為何不能呢？為了自己的第一桶金子就要緊關(guān)牙，每天都是累到爬下來，第二天還要接著上班，晚上沒有休息好，到了白天感覺自己就想一個迷糊的老人，帶著黑眼圈去上班了，結(jié)果在招待客人的時候不經(jīng)意搞錯了，被客人惱怒了一頓！不過還在上班時候還是站著就睡著了！每個人都有懶惰，想偷懶，可以單你想著要好好完成這件事時你就會覺得精神還是很好的，動力很足的！
一個人的人生就像工作一樣，累，辛苦，可是你也要努力扛起來！再苦再累，為了生活，為了自己的目標(biāo)，自己必須克服沒有的，要緊關(guān)牙，不經(jīng)歷艱難與困苦，怎么見得彩虹！就這樣工作一個多月了，很開心終于拿到自己的第一桶金子了，心里樂呵呵的！想想艱難才工作的日子，艱苦心酸了！后面還有很多的艱難等著我們的，我要好好加油才行了！
假期運動心得體會篇八
假期是我們放松和享受生活的機(jī)會，在繁忙的生活中，人們總是渴望休息和放松。在這個假期，我也有了一些體會和領(lǐng)悟。在假期中，我學(xué)會了如何放松身心，如何獨自旅行，如何學(xué)習(xí)和成長，如何珍惜友情和親情，以及如何感恩生活和愛人愛家。
放松身心
在忙碌的工作中，我們經(jīng)常忽略了身心的休息和放松，這樣的狀態(tài)勢必會引發(fā)生理和心理的疾病。在假期中，我學(xué)會了如何放松身心，如何享受旅行和美食，如何欣賞文化和藝術(shù)，以及如何照顧自己的身心健康。通過這些活動，我感受到了身心的放松和愉悅，學(xué)會了正確認(rèn)識和處理自己的身心健康。
獨自旅行
在假期中，我還有了一些獨自旅行的經(jīng)歷。在旅行中，我嘗試了新的事物，經(jīng)歷了新的文化和風(fēng)土人情，學(xué)會了如何獨立和自立，同時也增長了見識和智慧。在獨自旅行中，我遇到了不同的人和事，通過這些經(jīng)歷，我認(rèn)識到人與人之間的聯(lián)系和相互依存的關(guān)系，體會到了生命的寶貴和有限。
學(xué)習(xí)和成長
在假期中，我也有了一些學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會。通過閱讀、學(xué)習(xí)、實踐和思考，我學(xué)會了更多的知識和技能，提高了自己的綜合素質(zhì)和能力。同時，我也認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性和無限性，只有不斷地學(xué)習(xí)和成長，才能應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
珍惜友情和親情
在假期中，我也走近了更多的朋友和家人，增進(jìn)了友情和親情。通過聚餐、旅游、健身、交流等方式，我們建立了更加緊密和深入的聯(lián)系和理解。同時，我們也共同探討了生活中的問題和解決之道，增進(jìn)了團(tuán)結(jié)和合作精神。
感恩生活和愛人愛家
最后，在假期中，我也深切地感受到了生活的美好和愛人愛家的重要性。通過觀察和體驗生活中的種種細(xì)節(jié)和美好，我認(rèn)識到了生命的價值和意義，同時，也感恩了家人和親人的溫暖和陪伴。在這個假期中，我感受到了真正的快樂和滿足，也收獲了更多的心靈感悟和智慧。
假期運動心得體會篇九
假期通過對班主任工作的學(xué)習(xí)，受益匪淺。收獲了一些班級管理的方法：
書上說：學(xué)生是教育的主體，一點不錯，學(xué)生好比一個鐵盒子，不是要你去一拳砸扁它，而是要你細(xì)細(xì)地去找到那把對號的鑰匙，去開啟他們的心扉。你先得把學(xué)生研究透，各個年齡段，各個層次的學(xué)生生理、心理特點都不一樣，你要知道他做些啥、想些啥，怎么讓他接受你的教導(dǎo)。軍法有云：知已知彼，百戰(zhàn)不殆。要針對學(xué)生的特點，設(shè)身處地的以他能夠接受的方式進(jìn)行啟發(fā)引導(dǎo)。其實，學(xué)生到學(xué)校來，誰都想成為好學(xué)生，他們對老師充滿了尊敬和依賴。只不過因為智力的差異和自制力水平的不同，導(dǎo)致學(xué)生良莠不齊，我們就要區(qū)別對待，好比有的人，他是種田能手，你非要讓他去鉆研高尖新技術(shù)，怎么可能呢？不要高尖新技術(shù)沒研究成，搞成個心理不健康就麻煩了，所以要因材施教，教師的心態(tài)要放寬一些，任意拔高要求無異于拔苗助長，得不償失。小孩子小，在嚴(yán)格要求的同時，盡量多鼓勵他們，多表揚他們，這就要求班主任在批評和表揚的時候掌握好火候，并盡可能多地讓學(xué)生愛到贊揚，讓他們感受到成功、感受到學(xué)習(xí)的樂趣，形成良性循環(huán)。
我接受了許多各種各樣的活動考驗，通過形式各樣的大小活動不僅發(fā)展了學(xué)生全面素質(zhì)，我也獲得了鍛煉機(jī)會。我們班的孩子個性好動活潑，思維敏捷聰明，但做廣播操總是不認(rèn)真對待，盡管我嘗試了許多方法，如對不認(rèn)真同學(xué)進(jìn)行批評教育，大力表揚表現(xiàn)好的同學(xué)等，但情況仍不見有大的好轉(zhuǎn)，孩子們還是比較懶散。為此，我調(diào)整了一下方法，給學(xué)生的要求開始盡可能做到簡潔、有力、明確。然后，在活動過程中注意落實。嚴(yán)格檢查學(xué)生是否按要求做到，并樹立榜樣進(jìn)行大力表揚。每次操做完我都要同學(xué)們整隊留下進(jìn)行簡短的小結(jié)，肯定學(xué)生做得好和進(jìn)步的地方，同時提出不足及下次的期望。如此幾次下來，學(xué)生的精神面貌有了很大的飛躍。真正觸動學(xué)生的往往是集體的輿論，學(xué)生最不愿意的就是他在班級集體心目中的形象受損。我掌握了這種組織方法后，經(jīng)常變換著對孩子的獎勵和激勵手段，變戲法似地刺激著孩子，使他們總有動力驅(qū)使自己在各方面做得更好。學(xué)生在進(jìn)步，我也在成長，相信只要堅持把自己取得到所收所獲不斷積累下來，吸取失敗的教訓(xùn)，學(xué)會分析解決問題，總結(jié)做得好的經(jīng)驗，就能使自己有更大的收獲！
每一個學(xué)生都有自己的優(yōu)點，作為班主任應(yīng)該善于捕捉每一個學(xué)生身上的閃光點，雖然可能只是一個小小的閃光點，但很有可能你通過這個小小的閃光點可以挖掘出埋藏在他心里頭的大金礦。前蘇聯(lián)著名的教育家馬卡連科曾經(jīng)有這樣一句話：“用放大鏡看學(xué)生的優(yōu)點，用縮小鏡看學(xué)生的缺點”，我國著名的文學(xué)家劉心武先生在他的一篇作品中也有這樣一句經(jīng)典的話：“一個丑惡的罪犯也有他自己的心靈美！”，多發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點，讓學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的自信心，可以很好的激發(fā)和調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
在轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的過程中，有一二個紀(jì)律表現(xiàn)的差生總是拖拖拉拉，效果不太明顯，學(xué)習(xí)動機(jī)不強(qiáng)的學(xué)生還沒有能夠有效地激發(fā)他們的斗志，還沒能觸動他們的靈魂，給班級學(xué)習(xí)風(fēng)氣的好轉(zhuǎn)帶來了較大的阻力。工作中要更加注意與年段和學(xué)校配合，借力使力。主要收獲是：能讓大多數(shù)學(xué)生快樂的地度過在學(xué)校的每一天，教書又育人！每天給孩子一些笑臉！做到了不在課堂當(dāng)著全班同學(xué)的面發(fā)怒！規(guī)范學(xué)生行為！掀起學(xué)習(xí)的熱潮，完善自我形象。在學(xué)習(xí)中同學(xué)們能互相幫助。采取多鼓勵少批評的方法，基本上做好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作。
當(dāng)然，由于新接手小學(xué)班主任工作，我的班主任工作經(jīng)驗的欠缺，在許多方面都還是存在著不足。如：
1、班會課沒有做好充分地計劃與準(zhǔn)備。除了學(xué)校的晨會和校會外，我并沒有下心思去充分利用好每個星期的班會時間。所以學(xué)生的精神面貌不佳，良好自覺的班風(fēng)還沒能完全樹立起來。而通過思考與對其他班級的觀察，我發(fā)現(xiàn)班會課其實有很多很多內(nèi)容可講，而更重要的是能通過這些活動增強(qiáng)班級凝聚力，加強(qiáng)班風(fēng)、班紀(jì)的建設(shè)。
2、應(yīng)動腦筋巧設(shè)計，運用多種途徑教育。從大的方面來說，班級管理的各種規(guī)章制度、實施辦法、參加學(xué)校、年級的各種活動、組織班級活動都需要我們動腦筋精心設(shè)計；從小的方面講，對學(xué)生的表揚、批評、鼓勵也需要我們動腦筋。而我自己卻時常忽視了這一要點。所以以后要勤動腦，腦海里出現(xiàn)一個新念頭時,就要馬上把它記下來，并盡快付諸實施。
總之，只要我們心中是真誠地為孩子，為孩子的健康成長而付出，端正自己的工作態(tài)度，一切都為孩子健康快樂的成長和提升他們的能力為出發(fā)點，我相信，我的班主任工作能在不斷的磨練中得到提升。班級管理工作千頭萬緒，工作方法千差萬別，我要在今后的實踐中去探索總結(jié)行之有效的方法經(jīng)驗，在校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的關(guān)心與指導(dǎo)下，使班級管理工作的水平不斷躍上新臺階。
假期運動心得體會篇十
它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。
雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。
因為這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應(yīng)該做的。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強(qiáng)求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學(xué)會和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。
我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的'重要一步，是值得回憶的。現(xiàn)在想來，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。
我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。
現(xiàn)今，在人才市場上大學(xué)生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗。所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識，工作經(jīng)驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學(xué)歷去應(yīng)聘一份工作，公司當(dāng)然更看重個人的相關(guān)工作經(jīng)驗。
就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了寒期打工。寒假雖然只有短短的一個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學(xué)生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學(xué)生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。
大學(xué)生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。
假期運動心得體會篇十一
校園安全與我們每個師生密切相關(guān)。7月9—10日我縣各校的安保人員在通遠(yuǎn)二中進(jìn)行了為期兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中我深刻的認(rèn)識到校園安全的重要性，它關(guān)系到同學(xué)們能否健康地成長，能否順利地完成學(xué)業(yè)：它關(guān)系到老師們能否在一個寧靜、安全的環(huán)境中教書育人，為國家培養(yǎng)和造就各種人才。做好校園安全工作，是我們做好學(xué)校各項工作的基礎(chǔ)和前提，是學(xué)校教育的首要任務(wù)之一，必須長抓不懈，落到實處。為進(jìn)一步做好我校的安全教育工作，根據(jù)我校的實際情況，我提出以下幾點要求：
一、提高個人思想素質(zhì)。團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。嚴(yán)禁打架、罵人。打架往往是從罵人開始的，而有些同學(xué)罵人已成中頭蟬，極不文明，我認(rèn)為，罵人和打架一樣，是一個人智力極度低下的表現(xiàn)。不因小事和同學(xué)爭吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做文明小學(xué)生。
二、關(guān)注課間安全。
請同學(xué)們在課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯右邊走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球。
三、遵守交通規(guī)則和交通秩序。
上學(xué)、放學(xué)要做到文明行路，不騎摩托車，不騎自行車帶人；不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛；不得設(shè)置路障，兩人成排，三人成行，靠公路右行。
四、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴飲暴食；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
五、強(qiáng)化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識。
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器；不接受陌生人接送與來訪。
六、學(xué)會自護(hù)自救，提高防御能力。學(xué)會簡易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護(hù)校園安全的主人。
七、加強(qiáng)自我防范意識。
注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全，不把珍貴物品放在教室，上學(xué)放學(xué)不要獨行，要走大路，最好由家長接送，或者和同學(xué)們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時敢于撥打110報案。
八、認(rèn)真學(xué)習(xí)，珍惜時光。
遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不同社會閑雜人員交往。
老師們、同學(xué)們，法國思想家盧梭說過："上帝是用模型來造人的，他在塑造了我們之后，就把那個模型搗碎了。"在這個世界上，每個人的生命都是唯一的。哪一個人不愿笑語常在，哪一個家庭不愿幸福美滿？安全如同一根七彩的絲線把我們這一個個美好的愿望連接起來，構(gòu)成一個穩(wěn)定、祥和、五彩繽紛的美好世界。
百善文明為先，萬思安全最重。文明在于細(xì)節(jié)的處理，安全在于防患未然。讓我們積極行動起來，在全校形成一個“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時刻加強(qiáng)安全意識，努力增強(qiáng)自我防范能力，做到警鐘常鳴，永記心間。
假期運動心得體會篇十二
今天是農(nóng)歷三月二十日，漫長的夏天。藍(lán)天上漂浮著白云。這些白云有的連在一起，像銀色的波浪在海洋中翻滾；有些層重疊，像層層疊疊的山；有的形狀各異，像島嶼暗礁上盛開的海石花。在這樣一個繁花似錦、綠草如茵的好日子里，我跟隨媽媽、叔叔、嬸嬸來到了享有國家文化產(chǎn)業(yè)示范基地和國家4a級旅游景區(qū)榮譽稱號的中國恐龍之鄉(xiāng)，度過了一個快樂而有意義的五一節(jié)。
我一進(jìn)大門，就聽到陣陣甜美的噴泉聲。找人氣，是迎賓春?？炜?！春天落地，叮叮當(dāng)當(dāng)，就像白衣少女?dāng)[弄琴弦，又像珍珠落入玉盤。在燈光下，泉水閃閃發(fā)光，真的很美。
沿著綠色的小路去中國恐龍博物館。這里有無數(shù)的恐龍化石，最吸引人的是三大市政廳的寶藏！它們都是在中國發(fā)現(xiàn)的：徐氏祿豐龍，1941年在云南祿豐出土。是中國發(fā)現(xiàn)的第一個恐龍化石；中國龍鳥，1996年在中國遼寧省北票市發(fā)現(xiàn)，體型小，壽命長，看起來像鳥；山東諸城出土的巨型山東龍，長15米，高8米，被譽為“中國龍王”。方法多種多樣，各有千秋。
接下來，我們來到嘻哈恐龍城，玩得很開心。很多刺激的游戲給我留下了深刻的印象，比如跳龍，搖滾恐龍蛋，巔峰快遞。最驚心動魄的是舞動的恐龍車：我看到鵝卵石地面上蜿蜒的鐵軌。幾個小顛簸后，恐龍車啟動了。剛開始我敢睜眼，路兩邊的樹迅速倒退，開得越來越高。我越來越害怕，趕緊緊緊閉上眼睛。車到頂，感覺飄在九霄云外，只聽耳邊風(fēng)聲。突然，恐龍車沖了下來，仿佛掉進(jìn)了深淵。我的心一沉，仿佛被繩子捆住了，提不起來。我的心都快跳出來了。太牛逼了！跳舞的恐龍車停了下來，我下了恐龍車。
假期運動心得體會篇十三
為加強(qiáng)實踐與教學(xué)相結(jié)合的教學(xué)實施，把學(xué)生們所學(xué)理論知識與社會實踐相結(jié)合，將課本知識在實踐中得到運用，提高自身能力，從而更好的指導(dǎo)自己今后的學(xué)習(xí)，學(xué)校特組織了這項為期三個月的實習(xí)活動。自從進(jìn)入工廠后，學(xué)生們克服了種種困難，如飲食習(xí)慣不適應(yīng)、生活環(huán)境不適應(yīng)、作息時間不適應(yīng)等一系列生活問題和工作問題。經(jīng)過一段時間的培訓(xùn)，學(xué)生們能熟練完成工作中的任務(wù)。
我和張老師是在8月份去明彩紙品有限公司的，學(xué)生已經(jīng)在那里工作了兩個多月，我沒能夠見到學(xué)生初到工廠時的困難、學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，見到的是學(xué)生的工作熱情和干勁。有的小組工作比較少，學(xué)生們自己要求加班多做點，當(dāng)然這樣的孩子是很懂事的，懂得為家里減輕點負(fù)擔(dān)，也有家庭條件好的學(xué)生夜要求加班，實現(xiàn)自己的勞動價值。當(dāng)然中間也有一些小小的問題，比如學(xué)生工資問題、計時計件問題、個別學(xué)生工作問題等，但這些問題都給學(xué)生帶來了好的影響，學(xué)生懂得了守時的重要性、團(tuán)隊合作、良好的工作態(tài)度等，也使學(xué)生們增加了責(zé)任意識和誠信意識，這些都將在日后的工作學(xué)習(xí)中發(fā)揮重要的作用。
看著學(xué)生們在車間工作時的熱情和干勁，使我們也感到驕傲，學(xué)生們不怕苦、不怕累的工作態(tài)度，禮貌文明的作風(fēng)，得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的一致好評，勇于挑戰(zhàn)自我的精神，為今后人生道路打下了堅實的基礎(chǔ)。
實踐出真知，社會實踐活動是中專學(xué)生學(xué)習(xí)生活的重要組成部份，培養(yǎng)當(dāng)代學(xué)生的歷史使命感、社會責(zé)任感和積極向上的精神風(fēng)貌，充分發(fā)揮實踐育人的作用，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，也是檢驗所學(xué)理論知識的標(biāo)準(zhǔn)，社會實踐不但為學(xué)生提供了一個發(fā)揮自我才能，展現(xiàn)自我風(fēng)采的舞臺，也是培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生綜合能力的一個階梯，更是一個學(xué)生進(jìn)入社會，走上工作崗位前的演練場地。社會實踐活動，這樣可以使學(xué)生在實踐中更好的認(rèn)識國情，貼近社會，從而確定比較正確的人生前進(jìn)方向。
這次帶學(xué)生實踐雖然只有短短的十幾天，也很辛苦，但我學(xué)到很多，我們教師在這里主要負(fù)責(zé)學(xué)生與工廠之間交流溝通的服務(wù)工作，通過與學(xué)生、廠方領(lǐng)導(dǎo)的接觸，讓我受益匪淺，學(xué)會了如何與學(xué)生更好的交流，如何站在學(xué)生角度解決他們遇到的困難，拉近了與學(xué)生之間的距離，同時也提高了自己的管理能力和組織協(xié)調(diào)能力，希望以后能多參與這樣的實習(xí)活動，不斷提高自己各方面的能力。
假期運動心得體會篇十四
昨天看到老師發(fā)的新生軍訓(xùn)跑操，才知道還有x天自己也要回校了！也該對這么的一個暑假做出一個這段時間的體會了！
有滿意，也有不滿。滿意的是這個暑假以來，自己一直在實行著自己的夢，爸爸說有夢就要執(zhí)行，沒錯，這個暑假，自己一直在逼近自己的夢。
這個暑假，自己只有x天沒有打開作文庫，這明顯比去年的暑假要好，去年的暑假沒打開作文庫幾次。而今年，一次是因為太過于懶散，一次是因為手受傷，花了個小時在搶救自己的手，所以也就沒有打開作文庫！就這樣，自己滿意的是自己做到幾乎天天寫作。
更滿意的是，自己勇敢的踏出第一步，自己在媽咪的再三鼓勵下，寫了一篇作文，投了出去，雖然還沒有出結(jié)果，只是知道通過了，但不知道可否能獲獎，但，我已經(jīng)很滿意了，畢竟自己已經(jīng)踏出第一步，不再像去年暑假一樣，再三考慮后，還是沒有投出去，以至于自己一直沒有得到鍛煉的機(jī)會！有滿意，當(dāng)然也有不滿意！不滿意的是這個暑假自己從未動過自己的毛筆，自從上次要參加市的毛筆字競賽沒有選中后，自己再也沒有提起過毛筆，貌似是有一次！那是自己覺得心冷，好冷的時候自己躲在樓上寫了好幾個小時吧！那個時候還被妹妹說是著了魔呢！
是??！這個暑假，就再也沒有提起過毛筆，比去年的暑假，真的是。去年的暑假每天都有寫，每天都寫，哪怕家里有多急的事，自己也一定會寫一下，練一下毛筆字，也正是在那個暑假，自己的毛筆字有了較大的進(jìn)步，但，這個暑假，是驕傲了嗎？還是懶了！
今年暑假，很少彈琴，去年暑假，每天的里程表里面都有彈琴這一項，沒錯，自己還是無法將彈琴像書法那樣，即使不是日程表中的一項，也能主動完成。
但畢竟自己也是彈了一個暑假啊！畢竟自己也漸漸地愛上了她，但，今年暑假卻很少打開她！今年沒有再練習(xí)畫畫，去年的暑假也是每天都畫畫，今年的暑假，那些色筆都站立在那里，而我卻動也不動！今年只是看看那些紙藝的更新，卻沒有行動起來。
紙藝可以說是自己的興趣，但今年的暑假雖然有關(guān)注但卻沒有像去年暑假一樣，邊關(guān)注邊做。好了，總結(jié)完畢！或許是自己懶了，但也或許是自己太過于驕傲了！總之，有收獲也有遺憾！
假期運動心得體會篇一
假期是很多人盼望的時間，人們可以好好地放松自己。然而，這并不能成為不運動的借口。恰恰相反，正是因為有充分的時間和更好的自由度，我們更應(yīng)該做好運動計劃，保持身體的健康。當(dāng)然，這需要我們下定決心和堅持。下面我就談一下我假期堅持運動的心得體會。
一、堅持制定計劃
運動要堅持，計劃要制定。我在假期手寫制定了運動計劃，并在手機(jī)上設(shè)置了鬧鐘提醒我執(zhí)行。在這個計劃中，包括每天的早晨慢跑、晚上瑜伽等。這樣可以提醒自己改變一些陋習(xí)，比如晚睡晚起等，充分利用假期時間打破老習(xí)慣，形成新的生活習(xí)慣。
二、讓運動成為自己的喜好
我在假期中慢慢地適應(yīng)了每天運動的習(xí)慣，讓我感到非常充實和開心。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)運動已經(jīng)成為了自己假期的喜好，不再是強(qiáng)行去做的事。在運動中我能夠排解身體疲勞，也能讓我更好地調(diào)整身心狀態(tài)，在健康身體的同時也能讓自己更加愉悅。
三、合理選擇運動方式
減肥、增肌、塑形各有不同的需求。對于我這個初學(xué)者來講，練練瑜伽、太極、普拉提等低強(qiáng)度的有氧運動比較適合，能夠全面鍛煉身體，也能起到修身塑形的作用。當(dāng)然，對于運動熱愛者來說，可以更自由地選擇體育運動和器械練習(xí)，針對具體部位活動筋骨和增強(qiáng)心肺功能。選擇不同的方式有助于讓運動變得多樣化，保證身體的健康。
四、鍛煉的效果
堅持運動的心得體會就是，運動的效果非常明顯。雖然并不能在短時間內(nèi)體驗到太多的變化，但是通過幾天的運動感覺整個人的狀態(tài)都更好了。有了更好的體質(zhì)和健康身體，心情也能變得更加愉快。同時，鍛煉還能提高人的自我執(zhí)行力和自律能力，使人傾向于有更好的組織和時間安排。
五、堅持，并走向更高的目標(biāo)
不管是生活中還是身體上，堅持對于每個人來說都是重要的。堅持鍛煉，即使是習(xí)慣不好的人，可以逐漸擺脫自己的陋習(xí)。堅持后，人的意志力也會變得更強(qiáng)，在日后的生活中他們可以去追求更高的目標(biāo)。
綜上所述，假期可以是令人愉悅的，但不要忘記了運動。制定運動計劃，堅持訓(xùn)練，讓運動成為自己的生活方式，通過合理選擇運動方式和鍛煉頻率，擁有良好的身體狀態(tài)，走向健康的道路。運動是健康、舒適和快樂的同義詞，讓我們在日常生活中堅持運動吧。
假期運動心得體會篇二
小學(xué)生假期是孩子們最期待的時光，可以讓他們遠(yuǎn)離繁忙的學(xué)業(yè)，去體驗更多的樂趣。而在假期里運動是很好的一種方式，不僅可以讓身體更加健康，還可以增強(qiáng)孩子們的自信心和獨立意識。
第二段：假期運動讓我有了更好的身體素質(zhì)
我在這個假期里，參加了很多活動，如籃球、足球、游泳等。這些活動讓我鍛煉了身體，提高了自己的身體素質(zhì)，不再是之前容易疲勞，身體狀況差的我，而是變得更加強(qiáng)壯，精力更加充沛。
第三段：假期運動讓我有更多的積極心態(tài)
在這個假期里，我發(fā)現(xiàn)自己很享受運動所帶來的愉悅感。在參加活動時，我與他人競爭挑戰(zhàn)自我，這不僅能增強(qiáng)我內(nèi)心的自信，還讓我感受到了運動所帶來的樂趣。贏了就很開心，輸了也不會灰心，這讓我擁有了更加積極的心態(tài)。
第四段：假期運動讓我學(xué)會了更多的合作
在運動比賽中，個人實力并不是唯一的關(guān)鍵。在與伙伴一起比賽中，我學(xué)會了更多的合作精神，學(xué)會了如何與他人一起配合。運動讓我們擁有了共同的目標(biāo)，讓我們知道了如何去與他人一起完成這些目標(biāo)。
第五段：總結(jié)
在這個假期里，運動讓我體驗到了更多的快樂。參加運動，不僅可以讓我們的身體更健康，也可以鍛煉我們的身心素質(zhì)。同時，它還能幫助我們培養(yǎng)合作精神，在與他人合作的過程中學(xué)到更多的東西。因此，未來的我會堅持運動，讓自己更加快樂和健康。
假期運動心得體會篇三
話說假期，優(yōu)哉游哉，除了休息，大多數(shù)人都會打打游戲，看看電視劇，海豚游泳，品嘗美食，但是也不能虧欠身體啊，而我呢？在這個假期中我選擇堅持運動。在這段時期中，我領(lǐng)略了運動的樂趣和對于身體的好處，這里是我的一點心得體會：
一、堅持有助身體健康
每一天起床并且和陽光親近，我都會選擇先進(jìn)行一系列的拉伸與太極拳，除了文明了我的運動狀態(tài)外，對身體的好處我也深有體會。從小便缺乏運動的我，在過去時大概也會容易因為生病而缺席好幾天的學(xué)校。
然而，自從我開始堅持運動之后，我的身體質(zhì)量好了不止一個檔次，甚至從來沒有感覺自己感冒過，讓我更加認(rèn)真的去堅持。小小的行為會帶來大大的效果，當(dāng)我遇到困難時，這份感覺會給我更多的能量。
二、堅持豐富空閑時光
在假期中，我堅持每天都進(jìn)行一定的運動，同時輪流選擇跑步、太極拳、游泳、瑜伽等運動形式，自然而然地豐富了我空閑的時間。在往返公園和場所的路上，我會選擇聽一些音樂，觀賞一些自然和文化美景，對于身心的放松也有很大幫助。
同時，堅持運動也讓我對時間的規(guī)劃性更加明晰。在運動完成之后，我往往會開始進(jìn)行學(xué)習(xí)，或者體驗新事物，這些習(xí)慣讓我更好的學(xué)會時間利用，更容易進(jìn)入一種有效率的工作狀態(tài)。
三、堅持可以調(diào)節(jié)情緒
隨著健身的發(fā)展，每一個形式的運動都有分明的感覺和體驗。讓我頗為喜歡的游泳，雖然在泳池中訓(xùn)練的過程比較枯燥，但是在水中暢游的美妙感覺卻是一份感悟和釋放，在游泳之后，整個人都感覺輕松、愉悅，并且充滿了力量。
堅持運動也會讓我更好的控制自己的情緒，將不好的情緒釋放在運動中，當(dāng)我從運動中回來的時候，心情也自然而然地?zé)ㄈ灰恍?，穆斯林說的“哪怕自己一天不動，學(xué)習(xí)天才也可能成為大肥豬”。所以堅持運動不僅是良好的習(xí)慣還是調(diào)節(jié)情緒的一個重要環(huán)節(jié)。
四、堅持可以培養(yǎng)毅力和信心
在一次次訓(xùn)練中，堅持便自然而然地滲透在我的血脈中。當(dāng)我半途而廢時，我總會告訴自己“一定要堅持下去”。每一天打卡，每一次自我進(jìn)步帶給我驚喜和成就感。在鍛煉的過程中我深深的體會到，只有強(qiáng)大的毅力和信心才能讓這條堅持的道路順利往前走。
五、堅持是一個好習(xí)慣
在鍛煉的過程中，我深深的體會到堅持是一個好習(xí)慣。一旦擁有這種習(xí)慣，便能夠駕馭自己的身體，驅(qū)動自己的靈魂，讓自己的生命更加的繁盛。就算是再忙，再累，我也不會忘記在健康的生活方式中多加幾分投資。
總的來說，堅持運動不僅是健康生活的理念還是一個好習(xí)慣的構(gòu)建。通過持之以恒的鍛煉，我能讓身體變得更加健康，也能夠給自己帶來興奮和成就感。所以，我的建議是：放下手機(jī)，耳機(jī)，開始慷慨激昂地做人，做當(dāng)代文藝，做陽光少年吧！
假期運動心得體會篇四
假期衛(wèi)生運動是每年都會開展的公益活動，目的是為了提高人們的健康意識，幫助人們提升自身衛(wèi)生素養(yǎng)。2021年的假期衛(wèi)生運動已經(jīng)結(jié)束，我也參加了其中的一次活動。在這次活動中，我深刻地感受到了衛(wèi)生運動的重要性，也有了一些體會和收獲。下面就和大家分享一下我的心得和體會。
第二段：為什么要參加假期衛(wèi)生運動？
生活在一個美好、舒適的環(huán)境中是每個人的欲望，但這些都建立在良好的衛(wèi)生習(xí)慣基礎(chǔ)之上。所以，我們需要定期參加衛(wèi)生運動，清理垃圾、整理環(huán)境，讓我們的生活環(huán)境變得更加干凈整潔。只有保持清潔衛(wèi)生，才能夠預(yù)防疾病，保護(hù)健康，更好地生活。
第三段：參加假期衛(wèi)生運動需要注意些什么？
首先，我們應(yīng)該認(rèn)真研究活動的內(nèi)容和安排，遵守組織者的規(guī)定，安排自己的時間和任務(wù)。其次，對于我們要整理的環(huán)境，要做好全面的清理工作，而不是只把表面打掃干凈。還要注意安全問題，不要讓自己受到傷害或感染病菌。最后，我們還要時刻保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、保持房間通風(fēng)等，落實衛(wèi)生和健康的觀念。
第四段：參加假期衛(wèi)生運動的收獲？
此次活動讓我收獲了很多。首先，通過參加衛(wèi)生運動，我更加深刻地認(rèn)識到了衛(wèi)生的重要性，加強(qiáng)了衛(wèi)生意識，學(xué)習(xí)到了許多實用的衛(wèi)生知識。其次，衛(wèi)生運動讓我受益匪淺。身體得到了鍛煉，心情變得更加愉悅，還了解到了社區(qū)環(huán)境、社區(qū)組織和志愿服務(wù)等多方面信息?？傊?，參加假期衛(wèi)生運動讓我得到了一個全面的提升，包括身體、心理和社交方面。
第五段：結(jié)語
假期衛(wèi)生運動是一個公益活動，是對個人健康、家庭和社區(qū)衛(wèi)生的一項重要治理手段。整潔的環(huán)境能增加人們的生活質(zhì)量，保護(hù)人們的身體健康也能群策群力強(qiáng)調(diào)社區(qū)的團(tuán)結(jié)和整體形象。盡管我們的日常生活中，衛(wèi)生和環(huán)境都受到了多方面的影響，但我們始終要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，樹立崇高的衛(wèi)生意識，共同維護(hù)我們的生活環(huán)境和社區(qū)。
假期運動心得體會篇五
假期的到來為我們提供了一個放松身心，享受生活的機(jī)會。但是，在享受假期的同時，我們也需要關(guān)注假期的衛(wèi)生問題。為此，我參加了假期衛(wèi)生運動，通過親身參與，我深刻體會到了衛(wèi)生運動對于我們生活的重要性。以下是我的心得體會。
第一段：衛(wèi)生運動細(xì)節(jié)帶來巨大的效益
衛(wèi)生運動不僅僅是簡單地清掃衛(wèi)生，更是一種細(xì)節(jié)意識的培養(yǎng)。我們一項一項地清掃，不但可以清理衛(wèi)生死角，還能增加我們的衛(wèi)生意識和耐心。在這個過程中，我注意到，只有了解每個細(xì)節(jié)并重視它們，我們才能真正改善我們的衛(wèi)生狀況。衛(wèi)生運動的細(xì)節(jié)帶來的效益是巨大的。
第二段：衛(wèi)生運動增強(qiáng)了團(tuán)隊意識
衛(wèi)生運動也為我們提供了與他人密切合作的機(jī)會。我們不斷協(xié)作清掃，彼此照顧，并用心去完成每個任務(wù)。通過衛(wèi)生運動，我感受到了團(tuán)隊意識的重要性，以及團(tuán)隊意識對于整體衛(wèi)生清潔的重要性。每個人的付出都不會被忽視，而是會讓整個村落變得更加舒適和美好。
第三段：衛(wèi)生運動是一種責(zé)任心的體現(xiàn)
衛(wèi)生運動也是一種責(zé)任心的體現(xiàn)。我們需要清洗自己賴床用過的東西，扔掉垃圾并幫助老人和小孩清潔。衛(wèi)生運動教會了我要承擔(dān)自己的責(zé)任，做好自己的本職工作和義務(wù)，而不是推卸責(zé)任或者逃避責(zé)任。
第四段：衛(wèi)生運動是自我提升的過程
在衛(wèi)生運動過程中，我們不斷學(xué)習(xí)并改善我們的衛(wèi)生習(xí)慣。這種自我提升讓我想到了生活中其他領(lǐng)域的自我提升，例如閱讀、學(xué)習(xí)新技能或是開展新的興趣愛好。我體會到只要我們時刻提高自己，我們就能不斷進(jìn)步，成為更好的自己。
第五段：衛(wèi)生運動是健康生活的基礎(chǔ)
健康的生活取決于衛(wèi)生環(huán)境。衛(wèi)生運動使我們的村落變得更加干凈和衛(wèi)生，減少了污染和細(xì)菌的傳播，為我們的健康保駕護(hù)航。衛(wèi)生運動將衛(wèi)生意識融入到我們的生活中，并讓我們每個人都負(fù)起自己的社會責(zé)任，去創(chuàng)造一個更加美好的生活環(huán)境。
總之，我參加衛(wèi)生運動后深刻體會到了其價值與意義。衛(wèi)生意識及習(xí)慣不僅僅是為了健康，更是為了我們身心的健康與幸福。起身到行動，并承擔(dān)起自己的責(zé)任，讓我們從小事做起，創(chuàng)造美好的生活環(huán)境。
假期運動心得體會篇六
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200字）
大學(xué)生假期運動會是每年寒暑假期間，各大學(xué)舉辦的一項重要活動。通過參與運動會，不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神和競爭意識。我參加了我所在學(xué)校的大學(xué)生假期運動會，深感這次經(jīng)歷的重要性和對我個人的積極影響。
第二段：體會參與運動競技的樂趣（字?jǐn)?shù)：250字）
參與大學(xué)生假期運動會的最大樂趣莫過于體驗運動競技的喜悅。我曾參與足球比賽，在場上奔跑與傳球的快感是無法言語形容的。在比賽中，為了整個小組的榮譽努力奮斗，激發(fā)出了我們腦海中的無盡激情。當(dāng)球隊獲得勝利時，每個隊員都沉浸在勝利的喜悅中，心中激動不已。這一刻，我深刻體會到，只有經(jīng)歷過困難和挫折，才能感受到成功的來之不易。
第三段：體驗團(tuán)隊合作的力量（字?jǐn)?shù)：250字）
大學(xué)生假期運動會強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊合作，這點我在接觸射箭項目時有了更深刻的認(rèn)識。射箭需要集中心思與身體力量，但最重要的是團(tuán)隊的默契與合作。我們隊伍通過訓(xùn)練，互相配合，不斷磨合，終于找到了最佳的默契，并在比賽中取得了不錯的成績。這讓我明白，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊需要每個人積極參與，互相支持和鼓勵，以及在團(tuán)隊中承擔(dān)自己的責(zé)任。團(tuán)隊的力量是無可替代的，因為團(tuán)隊的力量可以將個人的弱點融合成整個團(tuán)隊的強(qiáng)項。
第四段：面對壓力與挑戰(zhàn)的勇氣（字?jǐn)?shù)：250字）
在大學(xué)生假期運動會中，每個運動項目都是競技性的，整個過程中存在著巨大的壓力和挑戰(zhàn)。這鍛煉了我的意志力和勇氣。例如，在舉重比賽中，我承受著巨大的身體負(fù)重和心理壓力，但我并沒有退縮，而是勇敢地面對挑戰(zhàn)。我通過不斷努力，最終獲得了一等獎的好成績。這次經(jīng)歷讓我明白，勇氣不僅僅是面對困難和挑戰(zhàn)時需要的，而是在人生的各個領(lǐng)域中都必不可少的品質(zhì)。
第五段：總結(jié)與展望（字?jǐn)?shù)：250字）
參加大學(xué)生假期運動會給我留下了深刻而美好的記憶。通過這次活動，我體驗到了運動競技的快樂，學(xué)會了團(tuán)隊合作的重要性，并在面對壓力和挑戰(zhàn)時培養(yǎng)了勇敢面對的精神。我相信，這些經(jīng)歷將對我的未來起到積極的影響。我會繼續(xù)堅持鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)，同時也會更加重視團(tuán)隊合作和勇氣的培養(yǎng)。我相信，在未來的日子里，我會不斷成長和進(jìn)步，并用這些積極的品質(zhì)去面對生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。
假期運動心得體會篇七
今年暑假，我沒有回家，在外面進(jìn)行打工，作為暑期社會實踐吧。
在我的打工生活中，我也明白了很多：在日常的工作中上級欺壓、責(zé)備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。
即使被批評是很難受的，也要明確表示你是真心在接受他們的批評。只有這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功展路。我們要學(xué)會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應(yīng)該做的。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的?？墒羌偃缒阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可瑣屑較量，不可強(qiáng)求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學(xué)會和四周的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的?，F(xiàn)在想來，x天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。
開始時感覺剛剛才進(jìn)入大學(xué)，現(xiàn)在呢？時間過的真快，就在大學(xué)中這樣混了半年了，感覺自己什么好像都沒有學(xué)好。學(xué)的東西只有表層的，馬馬虎虎！放假了，回到家了，找到了一份兼職的工作在奶茶店工作，還是頭一次出去做兼職工，一天上班八個小時！雖然說不上是什么快樂和傷心。只有一種淡淡的生活淡淡的工作，剛開始還覺得很開心。
因為自己能賺到錢了，還是自己的第一桶金子！漸漸的才知道后面得工作很辛苦，累到自己想辭職了，想想別人都可以能好好的工作下去，自己為何不能呢？為了自己的第一桶金子就要緊關(guān)牙，每天都是累到爬下來，第二天還要接著上班，晚上沒有休息好，到了白天感覺自己就想一個迷糊的老人，帶著黑眼圈去上班了，結(jié)果在招待客人的時候不經(jīng)意搞錯了，被客人惱怒了一頓！不過還在上班時候還是站著就睡著了！每個人都有懶惰，想偷懶，可以單你想著要好好完成這件事時你就會覺得精神還是很好的，動力很足的！
一個人的人生就像工作一樣，累，辛苦，可是你也要努力扛起來！再苦再累，為了生活，為了自己的目標(biāo)，自己必須克服沒有的，要緊關(guān)牙，不經(jīng)歷艱難與困苦，怎么見得彩虹！就這樣工作一個多月了，很開心終于拿到自己的第一桶金子了，心里樂呵呵的！想想艱難才工作的日子，艱苦心酸了！后面還有很多的艱難等著我們的，我要好好加油才行了！
假期運動心得體會篇八
假期是我們放松和享受生活的機(jī)會，在繁忙的生活中，人們總是渴望休息和放松。在這個假期，我也有了一些體會和領(lǐng)悟。在假期中，我學(xué)會了如何放松身心，如何獨自旅行，如何學(xué)習(xí)和成長，如何珍惜友情和親情，以及如何感恩生活和愛人愛家。
放松身心
在忙碌的工作中，我們經(jīng)常忽略了身心的休息和放松，這樣的狀態(tài)勢必會引發(fā)生理和心理的疾病。在假期中，我學(xué)會了如何放松身心，如何享受旅行和美食，如何欣賞文化和藝術(shù)，以及如何照顧自己的身心健康。通過這些活動，我感受到了身心的放松和愉悅，學(xué)會了正確認(rèn)識和處理自己的身心健康。
獨自旅行
在假期中，我還有了一些獨自旅行的經(jīng)歷。在旅行中，我嘗試了新的事物，經(jīng)歷了新的文化和風(fēng)土人情，學(xué)會了如何獨立和自立，同時也增長了見識和智慧。在獨自旅行中，我遇到了不同的人和事，通過這些經(jīng)歷，我認(rèn)識到人與人之間的聯(lián)系和相互依存的關(guān)系，體會到了生命的寶貴和有限。
學(xué)習(xí)和成長
在假期中，我也有了一些學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會。通過閱讀、學(xué)習(xí)、實踐和思考，我學(xué)會了更多的知識和技能，提高了自己的綜合素質(zhì)和能力。同時，我也認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性和無限性，只有不斷地學(xué)習(xí)和成長，才能應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
珍惜友情和親情
在假期中，我也走近了更多的朋友和家人，增進(jìn)了友情和親情。通過聚餐、旅游、健身、交流等方式，我們建立了更加緊密和深入的聯(lián)系和理解。同時，我們也共同探討了生活中的問題和解決之道，增進(jìn)了團(tuán)結(jié)和合作精神。
感恩生活和愛人愛家
最后，在假期中，我也深切地感受到了生活的美好和愛人愛家的重要性。通過觀察和體驗生活中的種種細(xì)節(jié)和美好，我認(rèn)識到了生命的價值和意義，同時，也感恩了家人和親人的溫暖和陪伴。在這個假期中，我感受到了真正的快樂和滿足，也收獲了更多的心靈感悟和智慧。
假期運動心得體會篇九
假期通過對班主任工作的學(xué)習(xí)，受益匪淺。收獲了一些班級管理的方法：
書上說：學(xué)生是教育的主體，一點不錯，學(xué)生好比一個鐵盒子，不是要你去一拳砸扁它，而是要你細(xì)細(xì)地去找到那把對號的鑰匙，去開啟他們的心扉。你先得把學(xué)生研究透，各個年齡段，各個層次的學(xué)生生理、心理特點都不一樣，你要知道他做些啥、想些啥，怎么讓他接受你的教導(dǎo)。軍法有云：知已知彼，百戰(zhàn)不殆。要針對學(xué)生的特點，設(shè)身處地的以他能夠接受的方式進(jìn)行啟發(fā)引導(dǎo)。其實，學(xué)生到學(xué)校來，誰都想成為好學(xué)生，他們對老師充滿了尊敬和依賴。只不過因為智力的差異和自制力水平的不同，導(dǎo)致學(xué)生良莠不齊，我們就要區(qū)別對待，好比有的人，他是種田能手，你非要讓他去鉆研高尖新技術(shù)，怎么可能呢？不要高尖新技術(shù)沒研究成，搞成個心理不健康就麻煩了，所以要因材施教，教師的心態(tài)要放寬一些，任意拔高要求無異于拔苗助長，得不償失。小孩子小，在嚴(yán)格要求的同時，盡量多鼓勵他們，多表揚他們，這就要求班主任在批評和表揚的時候掌握好火候，并盡可能多地讓學(xué)生愛到贊揚，讓他們感受到成功、感受到學(xué)習(xí)的樂趣，形成良性循環(huán)。
我接受了許多各種各樣的活動考驗，通過形式各樣的大小活動不僅發(fā)展了學(xué)生全面素質(zhì)，我也獲得了鍛煉機(jī)會。我們班的孩子個性好動活潑，思維敏捷聰明，但做廣播操總是不認(rèn)真對待，盡管我嘗試了許多方法，如對不認(rèn)真同學(xué)進(jìn)行批評教育，大力表揚表現(xiàn)好的同學(xué)等，但情況仍不見有大的好轉(zhuǎn)，孩子們還是比較懶散。為此，我調(diào)整了一下方法，給學(xué)生的要求開始盡可能做到簡潔、有力、明確。然后，在活動過程中注意落實。嚴(yán)格檢查學(xué)生是否按要求做到，并樹立榜樣進(jìn)行大力表揚。每次操做完我都要同學(xué)們整隊留下進(jìn)行簡短的小結(jié)，肯定學(xué)生做得好和進(jìn)步的地方，同時提出不足及下次的期望。如此幾次下來，學(xué)生的精神面貌有了很大的飛躍。真正觸動學(xué)生的往往是集體的輿論，學(xué)生最不愿意的就是他在班級集體心目中的形象受損。我掌握了這種組織方法后，經(jīng)常變換著對孩子的獎勵和激勵手段，變戲法似地刺激著孩子，使他們總有動力驅(qū)使自己在各方面做得更好。學(xué)生在進(jìn)步，我也在成長，相信只要堅持把自己取得到所收所獲不斷積累下來，吸取失敗的教訓(xùn)，學(xué)會分析解決問題，總結(jié)做得好的經(jīng)驗，就能使自己有更大的收獲！
每一個學(xué)生都有自己的優(yōu)點，作為班主任應(yīng)該善于捕捉每一個學(xué)生身上的閃光點，雖然可能只是一個小小的閃光點，但很有可能你通過這個小小的閃光點可以挖掘出埋藏在他心里頭的大金礦。前蘇聯(lián)著名的教育家馬卡連科曾經(jīng)有這樣一句話：“用放大鏡看學(xué)生的優(yōu)點，用縮小鏡看學(xué)生的缺點”，我國著名的文學(xué)家劉心武先生在他的一篇作品中也有這樣一句經(jīng)典的話：“一個丑惡的罪犯也有他自己的心靈美！”，多發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點，讓學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的自信心，可以很好的激發(fā)和調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
在轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的過程中，有一二個紀(jì)律表現(xiàn)的差生總是拖拖拉拉，效果不太明顯，學(xué)習(xí)動機(jī)不強(qiáng)的學(xué)生還沒有能夠有效地激發(fā)他們的斗志，還沒能觸動他們的靈魂，給班級學(xué)習(xí)風(fēng)氣的好轉(zhuǎn)帶來了較大的阻力。工作中要更加注意與年段和學(xué)校配合，借力使力。主要收獲是：能讓大多數(shù)學(xué)生快樂的地度過在學(xué)校的每一天，教書又育人！每天給孩子一些笑臉！做到了不在課堂當(dāng)著全班同學(xué)的面發(fā)怒！規(guī)范學(xué)生行為！掀起學(xué)習(xí)的熱潮，完善自我形象。在學(xué)習(xí)中同學(xué)們能互相幫助。采取多鼓勵少批評的方法，基本上做好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作。
當(dāng)然，由于新接手小學(xué)班主任工作，我的班主任工作經(jīng)驗的欠缺，在許多方面都還是存在著不足。如：
1、班會課沒有做好充分地計劃與準(zhǔn)備。除了學(xué)校的晨會和校會外，我并沒有下心思去充分利用好每個星期的班會時間。所以學(xué)生的精神面貌不佳，良好自覺的班風(fēng)還沒能完全樹立起來。而通過思考與對其他班級的觀察，我發(fā)現(xiàn)班會課其實有很多很多內(nèi)容可講，而更重要的是能通過這些活動增強(qiáng)班級凝聚力，加強(qiáng)班風(fēng)、班紀(jì)的建設(shè)。
2、應(yīng)動腦筋巧設(shè)計，運用多種途徑教育。從大的方面來說，班級管理的各種規(guī)章制度、實施辦法、參加學(xué)校、年級的各種活動、組織班級活動都需要我們動腦筋精心設(shè)計；從小的方面講，對學(xué)生的表揚、批評、鼓勵也需要我們動腦筋。而我自己卻時常忽視了這一要點。所以以后要勤動腦，腦海里出現(xiàn)一個新念頭時,就要馬上把它記下來，并盡快付諸實施。
總之，只要我們心中是真誠地為孩子，為孩子的健康成長而付出，端正自己的工作態(tài)度，一切都為孩子健康快樂的成長和提升他們的能力為出發(fā)點，我相信，我的班主任工作能在不斷的磨練中得到提升。班級管理工作千頭萬緒，工作方法千差萬別，我要在今后的實踐中去探索總結(jié)行之有效的方法經(jīng)驗，在校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的關(guān)心與指導(dǎo)下，使班級管理工作的水平不斷躍上新臺階。
假期運動心得體會篇十
它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。
雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。
因為這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應(yīng)該做的。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強(qiáng)求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學(xué)會和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。
我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的'重要一步，是值得回憶的。現(xiàn)在想來，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。
我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。
現(xiàn)今，在人才市場上大學(xué)生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗。所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識，工作經(jīng)驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學(xué)歷去應(yīng)聘一份工作，公司當(dāng)然更看重個人的相關(guān)工作經(jīng)驗。
就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了寒期打工。寒假雖然只有短短的一個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學(xué)生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學(xué)生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。
大學(xué)生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。
假期運動心得體會篇十一
校園安全與我們每個師生密切相關(guān)。7月9—10日我縣各校的安保人員在通遠(yuǎn)二中進(jìn)行了為期兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中我深刻的認(rèn)識到校園安全的重要性，它關(guān)系到同學(xué)們能否健康地成長，能否順利地完成學(xué)業(yè)：它關(guān)系到老師們能否在一個寧靜、安全的環(huán)境中教書育人，為國家培養(yǎng)和造就各種人才。做好校園安全工作，是我們做好學(xué)校各項工作的基礎(chǔ)和前提，是學(xué)校教育的首要任務(wù)之一，必須長抓不懈，落到實處。為進(jìn)一步做好我校的安全教育工作，根據(jù)我校的實際情況，我提出以下幾點要求：
一、提高個人思想素質(zhì)。團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。嚴(yán)禁打架、罵人。打架往往是從罵人開始的，而有些同學(xué)罵人已成中頭蟬，極不文明，我認(rèn)為，罵人和打架一樣，是一個人智力極度低下的表現(xiàn)。不因小事和同學(xué)爭吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做文明小學(xué)生。
二、關(guān)注課間安全。
請同學(xué)們在課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯右邊走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球。
三、遵守交通規(guī)則和交通秩序。
上學(xué)、放學(xué)要做到文明行路，不騎摩托車，不騎自行車帶人；不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛；不得設(shè)置路障，兩人成排，三人成行，靠公路右行。
四、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴飲暴食；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
五、強(qiáng)化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識。
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器；不接受陌生人接送與來訪。
六、學(xué)會自護(hù)自救，提高防御能力。學(xué)會簡易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護(hù)校園安全的主人。
七、加強(qiáng)自我防范意識。
注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全，不把珍貴物品放在教室，上學(xué)放學(xué)不要獨行，要走大路，最好由家長接送，或者和同學(xué)們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時敢于撥打110報案。
八、認(rèn)真學(xué)習(xí)，珍惜時光。
遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不同社會閑雜人員交往。
老師們、同學(xué)們，法國思想家盧梭說過："上帝是用模型來造人的，他在塑造了我們之后，就把那個模型搗碎了。"在這個世界上，每個人的生命都是唯一的。哪一個人不愿笑語常在，哪一個家庭不愿幸福美滿？安全如同一根七彩的絲線把我們這一個個美好的愿望連接起來，構(gòu)成一個穩(wěn)定、祥和、五彩繽紛的美好世界。
百善文明為先，萬思安全最重。文明在于細(xì)節(jié)的處理，安全在于防患未然。讓我們積極行動起來，在全校形成一個“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時刻加強(qiáng)安全意識，努力增強(qiáng)自我防范能力，做到警鐘常鳴，永記心間。
假期運動心得體會篇十二
今天是農(nóng)歷三月二十日，漫長的夏天。藍(lán)天上漂浮著白云。這些白云有的連在一起，像銀色的波浪在海洋中翻滾；有些層重疊，像層層疊疊的山；有的形狀各異，像島嶼暗礁上盛開的海石花。在這樣一個繁花似錦、綠草如茵的好日子里，我跟隨媽媽、叔叔、嬸嬸來到了享有國家文化產(chǎn)業(yè)示范基地和國家4a級旅游景區(qū)榮譽稱號的中國恐龍之鄉(xiāng)，度過了一個快樂而有意義的五一節(jié)。
我一進(jìn)大門，就聽到陣陣甜美的噴泉聲。找人氣，是迎賓春?？炜?！春天落地，叮叮當(dāng)當(dāng)，就像白衣少女?dāng)[弄琴弦，又像珍珠落入玉盤。在燈光下，泉水閃閃發(fā)光，真的很美。
沿著綠色的小路去中國恐龍博物館。這里有無數(shù)的恐龍化石，最吸引人的是三大市政廳的寶藏！它們都是在中國發(fā)現(xiàn)的：徐氏祿豐龍，1941年在云南祿豐出土。是中國發(fā)現(xiàn)的第一個恐龍化石；中國龍鳥，1996年在中國遼寧省北票市發(fā)現(xiàn)，體型小，壽命長，看起來像鳥；山東諸城出土的巨型山東龍，長15米，高8米，被譽為“中國龍王”。方法多種多樣，各有千秋。
接下來，我們來到嘻哈恐龍城，玩得很開心。很多刺激的游戲給我留下了深刻的印象，比如跳龍，搖滾恐龍蛋，巔峰快遞。最驚心動魄的是舞動的恐龍車：我看到鵝卵石地面上蜿蜒的鐵軌。幾個小顛簸后，恐龍車啟動了。剛開始我敢睜眼，路兩邊的樹迅速倒退，開得越來越高。我越來越害怕，趕緊緊緊閉上眼睛。車到頂，感覺飄在九霄云外，只聽耳邊風(fēng)聲。突然，恐龍車沖了下來，仿佛掉進(jìn)了深淵。我的心一沉，仿佛被繩子捆住了，提不起來。我的心都快跳出來了。太牛逼了！跳舞的恐龍車停了下來，我下了恐龍車。
假期運動心得體會篇十三
為加強(qiáng)實踐與教學(xué)相結(jié)合的教學(xué)實施，把學(xué)生們所學(xué)理論知識與社會實踐相結(jié)合，將課本知識在實踐中得到運用，提高自身能力，從而更好的指導(dǎo)自己今后的學(xué)習(xí)，學(xué)校特組織了這項為期三個月的實習(xí)活動。自從進(jìn)入工廠后，學(xué)生們克服了種種困難，如飲食習(xí)慣不適應(yīng)、生活環(huán)境不適應(yīng)、作息時間不適應(yīng)等一系列生活問題和工作問題。經(jīng)過一段時間的培訓(xùn)，學(xué)生們能熟練完成工作中的任務(wù)。
我和張老師是在8月份去明彩紙品有限公司的，學(xué)生已經(jīng)在那里工作了兩個多月，我沒能夠見到學(xué)生初到工廠時的困難、學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，見到的是學(xué)生的工作熱情和干勁。有的小組工作比較少，學(xué)生們自己要求加班多做點，當(dāng)然這樣的孩子是很懂事的，懂得為家里減輕點負(fù)擔(dān)，也有家庭條件好的學(xué)生夜要求加班，實現(xiàn)自己的勞動價值。當(dāng)然中間也有一些小小的問題，比如學(xué)生工資問題、計時計件問題、個別學(xué)生工作問題等，但這些問題都給學(xué)生帶來了好的影響，學(xué)生懂得了守時的重要性、團(tuán)隊合作、良好的工作態(tài)度等，也使學(xué)生們增加了責(zé)任意識和誠信意識，這些都將在日后的工作學(xué)習(xí)中發(fā)揮重要的作用。
看著學(xué)生們在車間工作時的熱情和干勁，使我們也感到驕傲，學(xué)生們不怕苦、不怕累的工作態(tài)度，禮貌文明的作風(fēng)，得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的一致好評，勇于挑戰(zhàn)自我的精神，為今后人生道路打下了堅實的基礎(chǔ)。
實踐出真知，社會實踐活動是中專學(xué)生學(xué)習(xí)生活的重要組成部份，培養(yǎng)當(dāng)代學(xué)生的歷史使命感、社會責(zé)任感和積極向上的精神風(fēng)貌，充分發(fā)揮實踐育人的作用，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，也是檢驗所學(xué)理論知識的標(biāo)準(zhǔn)，社會實踐不但為學(xué)生提供了一個發(fā)揮自我才能，展現(xiàn)自我風(fēng)采的舞臺，也是培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生綜合能力的一個階梯，更是一個學(xué)生進(jìn)入社會，走上工作崗位前的演練場地。社會實踐活動，這樣可以使學(xué)生在實踐中更好的認(rèn)識國情，貼近社會，從而確定比較正確的人生前進(jìn)方向。
這次帶學(xué)生實踐雖然只有短短的十幾天，也很辛苦，但我學(xué)到很多，我們教師在這里主要負(fù)責(zé)學(xué)生與工廠之間交流溝通的服務(wù)工作，通過與學(xué)生、廠方領(lǐng)導(dǎo)的接觸，讓我受益匪淺，學(xué)會了如何與學(xué)生更好的交流，如何站在學(xué)生角度解決他們遇到的困難，拉近了與學(xué)生之間的距離，同時也提高了自己的管理能力和組織協(xié)調(diào)能力，希望以后能多參與這樣的實習(xí)活動，不斷提高自己各方面的能力。
假期運動心得體會篇十四
昨天看到老師發(fā)的新生軍訓(xùn)跑操，才知道還有x天自己也要回校了！也該對這么的一個暑假做出一個這段時間的體會了！
有滿意，也有不滿。滿意的是這個暑假以來，自己一直在實行著自己的夢，爸爸說有夢就要執(zhí)行，沒錯，這個暑假，自己一直在逼近自己的夢。
這個暑假，自己只有x天沒有打開作文庫，這明顯比去年的暑假要好，去年的暑假沒打開作文庫幾次。而今年，一次是因為太過于懶散，一次是因為手受傷，花了個小時在搶救自己的手，所以也就沒有打開作文庫！就這樣，自己滿意的是自己做到幾乎天天寫作。
更滿意的是，自己勇敢的踏出第一步，自己在媽咪的再三鼓勵下，寫了一篇作文，投了出去，雖然還沒有出結(jié)果，只是知道通過了，但不知道可否能獲獎，但，我已經(jīng)很滿意了，畢竟自己已經(jīng)踏出第一步，不再像去年暑假一樣，再三考慮后，還是沒有投出去，以至于自己一直沒有得到鍛煉的機(jī)會！有滿意，當(dāng)然也有不滿意！不滿意的是這個暑假自己從未動過自己的毛筆，自從上次要參加市的毛筆字競賽沒有選中后，自己再也沒有提起過毛筆，貌似是有一次！那是自己覺得心冷，好冷的時候自己躲在樓上寫了好幾個小時吧！那個時候還被妹妹說是著了魔呢！
是??！這個暑假，就再也沒有提起過毛筆，比去年的暑假，真的是。去年的暑假每天都有寫，每天都寫，哪怕家里有多急的事，自己也一定會寫一下，練一下毛筆字，也正是在那個暑假，自己的毛筆字有了較大的進(jìn)步，但，這個暑假，是驕傲了嗎？還是懶了！
今年暑假，很少彈琴，去年暑假，每天的里程表里面都有彈琴這一項，沒錯，自己還是無法將彈琴像書法那樣，即使不是日程表中的一項，也能主動完成。
但畢竟自己也是彈了一個暑假啊！畢竟自己也漸漸地愛上了她，但，今年暑假卻很少打開她！今年沒有再練習(xí)畫畫，去年的暑假也是每天都畫畫，今年的暑假，那些色筆都站立在那里，而我卻動也不動！今年只是看看那些紙藝的更新，卻沒有行動起來。
紙藝可以說是自己的興趣，但今年的暑假雖然有關(guān)注但卻沒有像去年暑假一樣，邊關(guān)注邊做。好了，總結(jié)完畢！或許是自己懶了，但也或許是自己太過于驕傲了！總之，有收獲也有遺憾！