自由是每個人的追求，但在現實中我們會面臨各種限制，如何在限制中保持自由度是一個值得思考的問題?？偨Y應該有一個清晰的結構，包括問題的陳述、原因的分析和解決方案的提出。以下是健身教練總結的保持健康的的方法和技巧，請大家按部就班。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇一
今天，我很開心能參加宣城小記者團隊活動——城市生存挑戰(zhàn)賽。
早上，媽媽很早就帶我去濱河公園集合。我發(fā)現來了許多同學，也有老師和家長。大家都和我一樣，好激動，好興奮，因為我們都是第一次參加，不知道今天到底會發(fā)生什么。
比賽時間到了，裁判先給我們分組，再分配任務。我們小組有7人，第一個任務是找柳樹。我們都抓緊時間找，終于找到了柳樹了。我們太高興了，首戰(zhàn)告捷，裁判給了我們10元獎金。
接下來第二項任務，在街上表演節(jié)目。我們組幾個人一起合唱《魯冰花》，優(yōu)美動聽的`歌聲，獲得了叔叔阿姨們的稱贊，當然我們也不得到了他們的獎金——10元。第二項任務圓滿完成，我們的勁頭越來越足。
接下來的任務都進展順利，我們今天一共掙了142元錢，這是我們小組每一位同學團結合作，共同努力的成果。
今天的這個活動，我覺得特別有意義，因為它讓我明白了金錢的來之不易，勞動創(chuàng)造了價值，我想到了大人們平時工作的辛苦，我們一定要珍惜爸爸媽媽給我們帶來的一切。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇二
今天，我很開心能參加宣城小記者團隊活動——城市生存挑戰(zhàn)賽。
早上，媽媽很早就帶我去濱河公園集合。我發(fā)現來了許多同學，也有老師和家長。大家都和我一樣，好激動，好興奮，因為我們都是第一次參加，不知道今天到底會發(fā)生什么。
比賽時間到了，裁判先給我們分組，再分配任務。我們小組有7人，第一個任務是找柳樹。我們都抓緊時間找，終于找到了柳樹了。我們太高興了，首戰(zhàn)告捷，裁判給了我們10元獎金。
接下來第二項任務，在街上表演節(jié)目。我們組幾個人一起合唱《魯冰花》，優(yōu)美動聽的歌聲，獲得了叔叔阿姨們的稱贊，當然我們也不得到了他們的獎金——10元。第二項任務圓滿完成，我們的勁頭越來越足。
接下來的`任務都進展順利，我們今天一共掙了142元錢，這是我們小組每一位同學團結合作，共同努力的成果。
今天的這個活動，我覺得特別有意義，因為它讓我明白了金錢的來之不易，勞動創(chuàng)造了價值，我想到了大人們平時工作的辛苦，我們一定要珍惜爸爸媽媽給我們帶來的一切。
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城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇三
作為現代社會中不可或缺的一部分，城市生活給人們帶來了無盡的便利與機遇，但也帶來了獨特的挑戰(zhàn)與壓力。作為一個在城市生活了多年的人，我深刻體會到了這些挑戰(zhàn)，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享我所理解的城市生存挑戰(zhàn)，并探討應對這些挑戰(zhàn)的方法。
首先，城市生存挑戰(zhàn)之一是競爭壓力。在城市里，人們經常面對激烈的競爭，無論是在工作崗位還是在學校中。每個人都努力爭取一席之地，爭奪升職和高分成為日常生活中的常態(tài)。對于我來說，我認識到唯一的方法就是提升自己的知識和技能，不斷學習和成長，與他人保持競爭力。因此，我會利用各種機會參加培訓課程和研討會，拓寬自己的知識面，提升自己的能力。此外，通過與優(yōu)秀的人交流和合作，我也能夠從他們身上學到很多經驗和技巧，這對我在競爭中取得優(yōu)勢十分重要。
其次，城市生存挑戰(zhàn)之二是人際關系。在城市中，人們往往面臨著與各種各樣的人相處的挑戰(zhàn)，這些人來自不同的文化背景和生活方式。挖掘和建立真誠的人際關系是至關重要的，這有助于人們在城市中找到一種歸屬感和支持網絡。對于我而言，我始終保持開放的心態(tài)，尊重不同的觀點和價值觀。我會主動參加社交活動，擴大自己的社交圈子，與來自不同背景的人交流，并從中學習。通過這樣的交流和互動，我發(fā)現可以找到更多共同點和共同利益，從而建立長久的友誼和關系。
而第三個挑戰(zhàn)是時間管理。在城市中，時間往往是有限和寶貴的資源。人們面臨著工作、社交、家庭、學習等多種角色的壓力和需求。在這個快節(jié)奏的生活中，我認識到合理管理時間的重要性。我會制定一個合理的日程安排，并設立一些明確的目標和優(yōu)先事項。在執(zhí)行時，我會盡量保持專注，減少干擾和拖延。除了合理規(guī)劃時間，我也盡量學會在忙碌中尋找平衡，保持身心健康。例如，我會定期參加運動和鍛煉，放松自己的身體和情緒，以保持更好的工作狀態(tài)。
另外，城市生存挑戰(zhàn)還包括高額的生活成本。在城市中，生活成本往往較高，特別是住房、教育和交通等方面。這給人們帶來了經濟壓力和負擔。面對這一挑戰(zhàn)，我學會了更加精打細算地管理自己的財務。我會制定一個合理的預算，盡量節(jié)約開支，確保自己的經濟狀況穩(wěn)定。此外，我也會尋找一些額外收入的途徑，例如兼職工作或者利用自己的才華和技能開展副業(yè)。通過這些措施，我能夠更好地應對高額的生活成本，保持經濟上的穩(wěn)定和自主性。
總結起來，城市生活中的挑戰(zhàn)是不可避免的，然而我們可以通過提升自己的能力，建立良好的人際關系，合理管理時間以及精打細算地理財來應對這些挑戰(zhàn)。城市雖然帶來了壓力和挑戰(zhàn)，但同時也提供了更多的機遇和發(fā)展空間。我們只需要抓住這些機會，克服困難，相信我們可以在城市中獲得成功，享受更美好的生活。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇四
活動背景：為了進一步展現當代大學生的社會生存能力，同時讓更多的在校大學生更快、更好的融入社會，迎接新的挑戰(zhàn)，開啟新的未來。中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟于10月25日舉辦了“xx年第一期榕城大學生城市生存挑戰(zhàn)賽”，并取得了圓滿的成功，得到了教育部門、贊助商家和廣大學生的一致認可。應眾多高校大學生的要求，讓更多的大學生參與城市生存挑戰(zhàn)，同時進一步擴大城市生存挑戰(zhàn)賽的影響力，中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟特組織了“xx年第二期榕城大學生城市生存挑戰(zhàn)賽”。為了更好的開展本期的挑戰(zhàn)賽，現將有關活動事項通知如下：
一、活動時間：xx年12月13日
二、活動地點：福州市區(qū)
三、報名時間：截止到12月6日
四、參賽對象：在校大學生
五、參賽費用：30元
六、組織機構：
主辦單位：全國青少年才藝指導中心福建工作站
國際信息化人才資格福州認證中心
福州拓博教育咨詢有限公司
承辦單位：中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟
指導機構：福建省教育系統(tǒng)關工委教育服務中心
媒體支持（擬）：
福建教育電視臺
東南衛(wèi)視
海峽都市報
福州晚報
各高校電視臺、校報
七、活動流程：1、即日起至12月6日，活動宣傳和報名組織工作。
2、12月7日至12月12日，活動籌備，分組抽簽。
3、12月13日9：00---16：00活動開展。
4、12月13日16：30頒獎和表彰儀式。
八、活動內容：
挑戰(zhàn)選手按組委會統(tǒng)一安排，身著統(tǒng)一服裝和活動帽子，在規(guī)定的時間內在福州市區(qū)進行城市生存挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)規(guī)則：1、挑戰(zhàn)選手身上不得攜帶任何現金（2元的公交費除外）、銀行卡和通訊設備。2、不得求助任何親朋好友及熟悉的商家。3、一旦發(fā)現挑戰(zhàn)選手有任何違規(guī)的情況，當即取消參賽資格和評獎資格。
九、評獎標準：
評獎以選手獲得的生存基金、生存質量作為標準。
十、獎項及獎品設置：
1、城市生存挑戰(zhàn)賽第1名，獎勵價值1000元的'山地自行車一部。
2、城市生存挑戰(zhàn)賽第2名，獎勵價值800元的手機一部。
3、城市生存挑戰(zhàn)賽第3名，獎勵價值500元的輪滑鞋一雙。
本次挑戰(zhàn)賽選手均可獲得價值50元的參與獎品和挑戰(zhàn)之星徽章、挑戰(zhàn)證書。
本次挑戰(zhàn)賽前10名的選手，均可直接獲得xx年暑期大學生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）的比賽資格。獲得xx年暑期大學生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）比賽的前3名，將可免費參加xx年福建省青少年才藝夏令營。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇五
第一段：引言（200字）
城市生存一直是當代社會中備受討論的話題。隨著城市化進程的加快，城市生活的挑戰(zhàn)也越來越多。在我個人的生活經歷中，我深刻體會到了在城市中生存的挑戰(zhàn)。城市生存是一場不斷學習和適應的過程，它需要我們不斷提升自己的能力和適應環(huán)境的能力。在這篇文章中，我想分享一些我在城市生存過程中所得到的心得體會。
第二段：適應城市生活的挑戰(zhàn)（200字）
城市生活的節(jié)奏快、競爭激烈，這是我最初感受到的挑戰(zhàn)。在城市中，人們時刻都在奔波中，沒有太多時間去休息和放松。要在這樣的環(huán)境中生存下來，我意識到必須學會管理時間和壓力，找到平衡自己身心的方法。我開始學習制定合理的計劃，合理分配時間，并且學會了尋求適當的休息和放松方式，例如運動和閱讀。通過這些方法，我能夠更好地適應城市生活的節(jié)奏。
第三段：提升個人能力的必要性（200字）
城市生活給我們提出了更高的要求，這需要我們不斷提升自己的能力。我發(fā)現，學習是提升個人能力的最有效途徑之一。在進入城市之前，我已經畢業(yè)于一所大學，然而，我深感自己的知識遠遠不夠。于是，我決定通過不斷學習來充實自己。我開始讀更多的書籍，參加各種社交活動和培訓，與各行各業(yè)的人交流，不斷拓寬自己的視野和知識。這些努力使我能夠更好地適應城市中復雜多變的環(huán)境。
第四段：培養(yǎng)人際關系的重要性（200字）
在城市中，建立良好的人際關系是成功生存的關鍵因素之一。我發(fā)現，與他人合作和交流對于我在城市生活中的成長至關重要。我開始主動參與各種社交活動，主動結交新朋友，并加入了一些社團組織。通過這些社交機會，我學會了與他人溝通、合作和解決問題。我也逐漸發(fā)現，擁有廣泛的人際關系可以幫助我更好地獲取信息和機會，提高自己的生活質量。
第五段：總結與展望（200字）
在城市中生存不僅僅是面臨挑戰(zhàn)，它也是一次提升自己的機會。通過學習，適應環(huán)境、提升個人能力和建立良好人際關系，我們能夠更好地應對城市生活中的各種挑戰(zhàn)。今后，我將繼續(xù)努力學習和成長，不斷提升自己的能力，與他人合作，為城市生活貢獻自己的力量。我相信，在不斷的努力中，我們能夠在城市中生存得更加精彩。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇六
隨著社會的不斷發(fā)展，城市已成為了大多數人的生活選擇。然而，城市生活也帶來了一系列的挑戰(zhàn)。首先，城市的競爭激烈，人們要面對工作、房價、交通等方面的競爭壓力。此外，城市也帶來了環(huán)境污染和人際關系的復雜性。然而，對于那些有能力應對這些挑戰(zhàn)的人來說，城市也帶來了無限的機遇。在這個城市中，人們可以更容易地找到工作，接觸到先進的科技和文化，以及結交各行各業(yè)的人才。
第二段：適應城市生活的技巧
城市生活需要我們具備一些特定技能和品質來適應其中的挑戰(zhàn)。首先，商業(yè)意識是很重要的。在全球化的今天，市場競爭已經變得極為激烈，我們必須擁有商業(yè)敏銳度來抓住機會，做出正確的決策。其次，人際交往能力也至關重要。在城市中，人際關系復雜多樣，我們需要學會與不同類型的人相處，建立有效的人際網絡。此外，適應能力也是一項重要的品質。城市變化很快，我們需要不斷學習和適應新環(huán)境，保持生活的穩(wěn)定和平衡。
第三段：城市生活的心理壓力
城市生活帶來了許多心理壓力，如工作壓力、經濟壓力和人際關系壓力等。有時候，這種壓力可能會導致焦慮、抑郁和其他心理問題的出現。對此，我們應該積極地應對壓力，并尋求幫助。保持良好的生活習慣，如定期鍛煉、充足的睡眠和健康飲食，有助于減輕壓力和保持心理健康。此外，與家人和朋友分享自己的困惑和擔憂，爭取他們的理解和支持也是很重要的。
第四段：城市生存的樂趣
盡管城市生活充滿了挑戰(zhàn)，但它也有許多樂趣和享受。首先，城市提供了豐富多樣的文化和娛樂活動。人們可以參觀博物館、藝術展覽、音樂會和劇院等各種文化節(jié)目。通過參與這些活動，我們可以豐富自己的審美和文化素養(yǎng)。其次，城市提供了便利的交通和購物環(huán)境。我們可以方便地乘坐公共交通工具，購買各種商品和享受各種服務。此外，城市也聚集了許多餐館和美食文化，人們可以品嘗各種美食，體驗不同的味道。
第五段：結語
在城市生活中，我們面臨許多挑戰(zhàn)，但也有機遇和樂趣。通過具備適應城市生活的技巧和品質，我們可以更好地面對這些挑戰(zhàn)，享受這種生活帶來的機遇和樂趣。同時，我們也需要關注自己的身心健康，積極尋求幫助，保持平衡的生活態(tài)度。盡管城市生活充滿了壓力，但只要我們能夠應對挑戰(zhàn)，我們一定能夠在城市中找到屬于自己的幸福和成功。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇七
為了進一步展現當代大學生的社會生存能力，同時讓更多的在校大學生更快、更好的融入社會，迎接新的`挑戰(zhàn)，開啟新的未來。中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟于10月25日舉辦了"xx年第一期榕城大學生城市生存挑戰(zhàn)賽"，并取得了圓滿的成功，得到了教育部門、贊助商家和廣大學生的一致認可。應眾多高校大學生的要求，讓更多的大學生參與城市生存挑戰(zhàn)，同時進一步擴大城市生存挑戰(zhàn)賽的影響力，中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟特組織了"xx年第二期榕城大學生城市生存挑戰(zhàn)賽"。為了更好的開展本期的挑戰(zhàn)賽，現將有關活動事項通知如下：
xx年12月13日
福州市區(qū)
截止到12月6日
在校大學生
30元
主辦單位：全國青少年才藝指導中心福建工作站
國際信息化人才資格福州認證中心
福州拓博教育咨詢有限公司
承辦單位：中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟
指導機構：福建省教育系統(tǒng)關工委教育服務中心
媒體支持（擬）：
福建教育電視臺
東南衛(wèi)視
海峽都市報
福州晚報
各高校電視臺、校報
1、 即日起至12月6日，活動宣傳和報名組織工作。
2、 12月7日至12月12日，活動籌備，分組抽簽。
3、 12月13日 9：00---16：00活動開展。
4、 12月13日 16：30頒獎和表彰儀式。
挑戰(zhàn)選手按組委會統(tǒng)一安排，身著統(tǒng)一服裝和活動帽子，在規(guī)定的時間內在福州市區(qū)進行城市生存挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)規(guī)則：1、挑戰(zhàn)選手身上不得攜帶任何現金（2元的公交費除外）、銀行卡和通訊設備。2、不得求助任何親朋好友及熟悉的商家。3、一旦發(fā)現挑戰(zhàn)選手有任何違規(guī)的情況，當即取消參賽資格和評獎資格。
評獎以選手獲得的生存基金、生存質量作為標準。
1、城市生存挑戰(zhàn)賽第1名，獎勵價值1000元的山地自行車一部。
2、城市生存挑戰(zhàn)賽第2名，獎勵價值800元的手機一部。
3、城市生存挑戰(zhàn)賽第3名，獎勵價值500元的輪滑鞋一雙。
本次挑戰(zhàn)賽選手均可獲得價值50元的參與獎品和挑戰(zhàn)之星徽章、挑戰(zhàn)證書。
本次挑戰(zhàn)賽前10名的選手，均可直接獲得xx年暑期大學生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）的比賽資格。獲得xx年暑期大學生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）比賽的前3名，將可免費參加xx年福建省青少年才藝夏令營。
聯系電話： 陳重臨 朱有杯
聯系地址：福州市楊橋東路雙拋橋一里建興廣廈3#403
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇八
現如今，戶外挑戰(zhàn)賽已經成為一種風靡全球的運動方式。這種運動不僅能夠鍛煉人們的體魄，增強身體素質，還能夠挑戰(zhàn)人們的耐力和毅力，不斷拓展自己的局限性。戶外挑戰(zhàn)賽不同于傳統(tǒng)的運動方式，它需要運動員通過自己的實力和能力，完成一系列具有挑戰(zhàn)性的任務和障礙，達到突破自我的目的。因此，參加戶外挑戰(zhàn)賽是一種具有挑戰(zhàn)性和刺激性的體驗，能夠讓人們感受到生命的精彩和無限可能性，更加珍惜生命的每一刻。
第二段：參加戶外挑戰(zhàn)賽的體驗和感受
去年暑假，我參加了一次戶外挑戰(zhàn)賽。這次比賽設置了很多具有挑戰(zhàn)性的賽道和障礙，需要參賽選手在規(guī)定時間內完成，其中包括高空繩索、攀巖、懸崖降繩、漂流、迷宮等項目。在參賽的過程中，我身心都得到了鍛煉，收獲了許多寶貴的體驗和感受。在攀登過程中，我體驗到了高處的畏懼和克服心理的強大力量；在繩索懸崖、漂流等項目中，我體驗到了團隊合作的重要性和信任之美。最后，雖然我的成績并不是最好的，但是我收獲了更多的經驗和成長，這才是最重要的。
第三段：戰(zhàn)勝自己，挑戰(zhàn)極限
參加戶外挑戰(zhàn)賽是一種非常極端的運動，需要參賽人員具備強大的體能和毅力。正因為如此，戶外挑戰(zhàn)賽更強調 “挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自己”的精神理念。比賽中所涉及到的障礙和任務都是極具挑戰(zhàn)性和危險性的，需要參賽選手具備強烈的意志，敢于冒險、克服恐懼。在參賽過程中，選手不僅僅是要同其他人競爭，還要更多的是挑戰(zhàn)自己的極限和能力，去探究自己的內心深處，讓自己發(fā)掘更多的潛能和資源。
第四段：團隊合作，重在參與
在戶外挑戰(zhàn)賽中，參賽隊員之間的團隊合作非常重要。因為涉及到許多需要協(xié)同完成的障礙和任務，所有成員必須相互協(xié)助，互相配合。團隊合作不僅能夠幫助隊員更快地完成任務，還能夠增加團隊士氣和信任感，培養(yǎng)更好的溝通協(xié)調能力。在戶外挑戰(zhàn)賽中，團隊管理和領導能力更是至關重要，而個人成績并不是最終的考核標準。重要的是參與的過程，通過參加該活動，我們能夠鍛煉自身的領導和團隊協(xié)作能力，獲得更多的人際交往經驗和成長。
第五段：結論
戶外挑戰(zhàn)賽是一種極具刺激性和挑戰(zhàn)性的運動方式。參加此類活動的過程中，我們可以收獲更多的體驗、感受和成長。戶外挑戰(zhàn)賽挑戰(zhàn)了人身體素質和內在精神力量的極限，磨礪了人的意志和毅力，并且培養(yǎng)出良好的領導和團隊協(xié)作能力。因此，盡管戶外挑戰(zhàn)賽存在著一定的危險性，但只要合理規(guī)劃和防范，這種運動帶來的正向效應是十分顯著的。我們應該勇敢向前，迎接挑戰(zhàn)，感受生命的精彩。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇九
第一段：介紹商業(yè)精英挑戰(zhàn)賽的背景及參與原因（200字）
商業(yè)精英挑戰(zhàn)賽是一場以商業(yè)知識和技能為核心的比賽，旨在培養(yǎng)大學生的商業(yè)素養(yǎng)和創(chuàng)新思維。作為一名大學生，我對商業(yè)領域有著濃厚的興趣，希望通過這次比賽來鍛煉自己的能力，提升自己在商業(yè)行業(yè)中的競爭優(yōu)勢。在比賽中，我與其他參賽者共同面對各種商業(yè)問題，并尋找創(chuàng)新解決方案，這對于我的個人發(fā)展和未來就業(yè)意義重大。
第二段：比賽過程中的團隊合作和實踐經驗（300字）
商業(yè)精英挑戰(zhàn)賽采用團隊合作模式，每個參賽隊伍都需要一起研究和解決商業(yè)案例。在團隊合作的過程中，我學會了傾聽和尊重他人的觀點，在與隊友相互討論和交流中發(fā)現了自己的不足與不足。同時，通過與團隊其他成員的合作，我也學會了如何充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，合理分工，為團隊的成功貢獻自己的一份力量。
第三段：挑戰(zhàn)中的自我提升和成長（300字）
商業(yè)精英挑戰(zhàn)賽中的各種挑戰(zhàn)對我來說是一次很好的學習和成長機會。我在比賽中遇到了許多困境和難題，但通過自己的努力和不斷地嘗試，我逐漸學會了如何分析和解決問題。我也通過與其他優(yōu)秀選手的比拼感受到了激烈的競爭環(huán)境，這進一步激發(fā)了我的內驅力和求勝欲望，讓我意識到只有努力學習和自我提升才能在商業(yè)領域獲得一席之地。
第四段：比賽經歷對于職業(yè)發(fā)展的意義（200字）
商業(yè)精英挑戰(zhàn)賽是對我未來職業(yè)發(fā)展的寶貴經驗。通過參與這場比賽，我深刻理解到商業(yè)領域的復雜性和挑戰(zhàn)性。我了解到商業(yè)環(huán)境的不斷變化和創(chuàng)新對企業(yè)的重要性，并認識到必須具備扎實的專業(yè)知識和全面的技能才能在商業(yè)領域中取得成功。我將積極應用這些經驗和知識，不斷提升自己的能力，為以后的職業(yè)生涯做好充分的準備。
第五段：總結并展望未來（200字）
商業(yè)精英挑戰(zhàn)賽是一次寶貴的經歷，讓我得以在大學期間提前接觸和了解商業(yè)領域的真實問題。通過比賽，我不僅了解了商業(yè)運營和管理的基本原則，還學會了如何解決問題和應對挑戰(zhàn)。這次比賽激發(fā)了我對商業(yè)領域的熱情，并讓我對未來充滿了信心。我將繼續(xù)保持學習和成長的態(tài)度，不斷提升自己在商業(yè)領域的競爭力，并努力成為一名優(yōu)秀的商業(yè)精英。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇十
三.活動類別：戶外
四.活動時間:xx年4月5日
五.活動地點:吉首市
六.活動目的:
1、體驗困難挫折，培養(yǎng)團隊合作精神
2、有針對性的培養(yǎng)大學生動手能力交際能力。
3、培養(yǎng)同學們在日常生活中對事物的觀察能力和分析能力，開闊同學們的視野。
4、豐富同學們的課余生活為同學們提供團隊合作的機會與技能、特長的展示舞臺。
5、有針對性的提高同學們的創(chuàng)新意識和實踐意識，提高同學們艱苦生活的意識，使同學們更加珍惜眼前生活，為今后的學習生活打下堅實的基礎。
七.活動流程：
1、即日至3月29日，活動宣傳和報名組織工作。
2、3月30日至4月3日，活動籌備，分組抽簽。
3、4月4日19：00至20：00，活動前動員會暨培訓會。
4、4月5日8：00至18：20活動開展。
5、4月5日19：00頒獎及表彰儀式。
八.活動內容：
所有參賽選手按照主辦方統(tǒng)一安排，統(tǒng)一組隊報名（人數在2-5人均可，可通過現場報名，短信報名，網絡報名）報名后統(tǒng)一由我校就業(yè)指導課老師進行短期培訓，并且簽訂安全協(xié)議書。在活動當天統(tǒng)一安排，所有隊伍統(tǒng)一出發(fā)，每支隊伍將有兩名隨行工作人員，在不違反比賽規(guī)則的情況下，在規(guī)定的時間內在吉首市區(qū)進行城市生存挑戰(zhàn)。并且在規(guī)定的時間內返回學校。根據將以獲得生存基金生存質量作為標準來評判結果。
九.挑戰(zhàn)規(guī)則：
2、所有參賽選手必須簽訂安全協(xié)議書，并且不得違反協(xié)議上相關規(guī)則；
4、所有參賽選手身上不得攜帶任何現金（4元的公交費除外）、銀行卡和通訊設備；
7、所有參賽選手不得向任何親朋好友及熟悉的商家求助，如有違反者取消評獎資格；
9、比賽期間不得以任何人因任何原因發(fā)生沖突，違反者取消比賽資格；
10、參賽選手如因特殊原因可向隨性工作人員借用手機（一天之內不得超過三次）；
12、隨行的工作人員必須每隔一個小時向留在學校人員匯報該隊伍的情況；
13、所有參賽選手不得中途退出比賽，否則將取消評獎資格；
16、所有選手比賽結果均為當天宣布；
18、所有參賽選手務必遵守比賽規(guī)則，有任何違反將視為淘汰，取消評獎資格。
十.活動預算:
海報 60*2=120元（前期+后期） 展板 60元
獎金 1900元 證書打印12*2=24元
橫幅 40元 kt板 50元
總計：2194元
十一.評獎標準：
十二.具體安排：
前期宣傳
通過展板、海報、qq、、微信、微博等方式宣傳此次活動。參賽選手可以通過網絡、短信、現場等方式報名。創(chuàng)意協(xié)會同學在報刊亭處設立報名點。
活動中期
活動前一天19：00，所有參賽選手在總理樓60116教室集合，由本社團指導老師及我校就業(yè)指導課老師講述此次活動意義，宣布相應規(guī)則。并由專業(yè)老師對所有參賽同學進行短期培訓。
活動當天，所有參賽隊伍于8:00在總理樓門口集合并簽到。并與8:20所有隊伍出發(fā)，8:20之前未到人員視為自動放棄比賽。每支參賽隊伍均有兩名工作人員陪同，工作人員隨身佩帶手機，必要時參賽隊伍可向隨行工作人員借用手機（不得超過三次），工作人員同時要用手機拍攝該隊伍的精彩照片及視頻。
所有隊伍必須與當天18:20之前務必全員返回學校進行簽到，暫時上交所有收入。
當晚19：00在總理樓60116教室進行頒獎及表彰大會，將邀請社團指導老師，就業(yè)指導老師，團委指導老師，社團聯合會主席，其他社團社長作為本次評委及嘉賓。由社長主持本次表彰大會。并由評委及嘉賓根據所獲收入及相應情況評分，當場公布名次。
第一名：1名 獎勵：500元現金+獎品+證書
第二名：2名 獎勵：300元現金+獎品+證書
第三名：3名 獎勵：200元現金+獎品+證書
優(yōu)勝獎：5名 獎勵：獎品+證書
最具創(chuàng)意團隊：1名 獎勵：200元+證書
活動后期
由此次活動策劃者總結此次活動的不足之處，并由創(chuàng)意協(xié)會宣傳部同學收集此次活動的照片及視頻，并申請在大屏幕播放。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇十一
為了進一步展現當代大學生的社會生存能力，同時讓更多的在校大學生更快、更好的融入社會，迎接新的挑戰(zhàn)，開啟新的未來。中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟于10月25日舉辦了"xx年第一期榕城大學生城市生存挑戰(zhàn)賽"，并取得了圓滿的成功，得到了教育部門、贊助商家和廣大學生的一致認可。應眾多高校大學生的要求，讓更多的大學生參與城市生存挑戰(zhàn)，同時進一步擴大城市生存挑戰(zhàn)賽的影響力，中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟特組織了"xx年第二期榕城大學生城市生存挑戰(zhàn)賽"。為了更好的開展本期的挑戰(zhàn)賽，現將有關活動事項通知如下：
xx年12月13日。
福州市區(qū)。
截止到12月6日。
在校大學生。
30元。
主辦單位：全國青少年才藝指導中心福建工作站。
國際信息化人才資格福州認證中心。
福州拓博教育咨詢有限公司。
承辦單位：中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟。
指導機構：福建省教育系統(tǒng)關工委教育服務中心。
媒體支持（擬）：
福建教育電視臺。
東南衛(wèi)視。
海峽都市報。
福州晚報。
各高校電視臺、校報。
1、即日起至12月6日，活動宣傳和報名組織工作。
2、12月7日至12月12日，活動籌備，分組抽簽。
3、12月13日9：00---16：00活動開展。
4、12月13日16：30頒獎和表彰儀式。
挑戰(zhàn)選手按組委會統(tǒng)一安排，身著統(tǒng)一服裝和活動帽子，在規(guī)定的時間內在福州市區(qū)進行城市生存挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)規(guī)則：1、挑戰(zhàn)選手身上不得攜帶任何現金（2元的公交費除外）、銀行卡和通訊設備。2、不得求助任何親朋好友及熟悉的商家。3、一旦發(fā)現挑戰(zhàn)選手有任何違規(guī)的情況，當即取消參賽資格和評獎資格。
評獎以選手獲得的生存基金、生存質量作為標準。
本次挑戰(zhàn)賽選手均可獲得價值50元的參與獎品和挑戰(zhàn)之星徽章、挑戰(zhàn)證書。
本次挑戰(zhàn)賽前10名的選手，均可直接獲得xx年暑期大學生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）的比賽資格。獲得xx年暑期大學生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）比賽的前3名，將可免費參加xx年福建省青少年才藝夏令營。
聯系電話：陳重臨朱有杯。
聯系地址：福州市楊橋東路雙拋橋一里建興廣廈3#403。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇十二
2月14日，我非常高興，因為今天我和爸爸媽媽要去南山滑雪場滑雪。
因為我們都是第一次滑雪，所以前一天晚上，爸爸上網搜索了許多關于滑雪的資料，我們都認真地看了一遍，從中知道了一些滑雪的知識。之后，我準備食物、媽媽準備衣物、爸爸準備用品，一家人忙得不亦樂乎。
清晨，天還沒有大亮，我們就從被窩里鉆了出來，快速收拾停當后，就開始趕路了。到了滑雪場，遠遠看到有些人在高級雪道上滑得那么瀟灑自如，真是好生羨慕，也覺得滑雪不是那么難。這時，爸爸已租好了滑雪服、雪杖、滑雪靴和滑雪板，哇！滑雪靴是那么的大，滑雪板是那么的長。我趕緊穿好全套裝備準備“戰(zhàn)斗”。我們是初學者，理所當然去了初級雪道，第一次也沒想別的，就滑了下去，可沒想到，連著摔了兩個大屁蹲兒，爸爸也和我一樣，但媽媽卻不同了，她摔了一個跟頭就脫了滑雪板走了下來。唉，滑雪并不是想象的那么簡單呀！我們拉著拖纖往上走。
第二次，我找到了點兒感覺，剛下去滑得還可以，可是滑到下面有很多人，這時我想起“不怕摔，就怕撞”這句滑雪場上的名言，眼看撞車不可避免，那就只好委屈一下自己，就勢摔了一下。到了下面，我向四周望望，發(fā)現爸爸媽媽都不在了，再仔細看看，原來媽媽因為膽小就沒下來，爸爸在半路摔了一跤，還沒起來，我笑得連嘴都合不上了。再往后，我和爸爸又滑了好幾個回合，已經比較自如了，可媽媽卻總是摔跤，等我們再次回到上面時，媽媽居然提出想回去的念頭，那怎么可以？我和爸爸不斷地鼓勵媽媽，讓她勇敢一些，媽媽滑了幾次后，爸爸指出了她的問題，又鼓勵媽媽去嘗試，結果這次順利第滑到了終點，一個跟頭都沒摔！我和爸爸真為媽媽高興，現在我和爸爸媽媽可以在雪道上“比翼齊飛”了，真爽！
又滑了幾輪后，我和爸爸準備挑戰(zhàn)中級雪道。到了頂端，我覺得會滑初級道，就應該會滑中級道，都是同一個道理，我無所顧忌地滑了下去，可沒滑幾下就摔倒了，在滑下來的路上，我心里撲通撲通直跳，非常緊張。下來后，我心理想：中級雪道真不是想象的那樣簡單，而是又高又陡又長，滑下時速度越來越快，而我又沒有掌握好轉彎和剎車的技術，容易失控。爸爸鼓勵我再滑一次，我真是太害怕了，不過還想再試試，就跟著爸爸上去了。爸爸先出發(fā)了，我想調整好方向，可是由于出發(fā)點沒有平地，稍微挪動一下就會摔倒，這樣反復幾次后，我怎么也不敢滑了，就這樣在上面呆了半天。這時我突然看見，遠遠的，爸爸邁著沉重的腳步爬了上來，我知道爸爸是怕我有危險才又艱難地上來，其實他已經很累了。我不想讓爸爸再走了，一努勁兒滑了下去。雖然這次我又摔了兩個跟頭，但我戰(zhàn)勝了心里的恐懼，超越了自己，真的很開心，爸爸媽媽也為我驕傲！
滑雪結束了，我們拖著疲憊的身體戀戀不舍地離開了滑雪場。雖然大家身上都酸疼酸疼的，但是想想滑雪所帶來的樂趣，我們還是非?？鞓罚嗉s以后再來。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇十三
活動背景：為了進一步展現當代大學生的社會生存能力，同時讓更多的在校大學生更快、更好的融入社會，迎接新的挑戰(zhàn)，開啟新的未來。中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟于10月25日舉辦了“xx年第一期榕城大學生城市生存挑戰(zhàn)賽”，并取得了圓滿的成功，得到了教育部門、贊助商家和廣大學生的一致認可。應眾多高校大學生的要求，讓更多的大學生參與城市生存挑戰(zhàn)，同時進一步擴大城市生存挑戰(zhàn)賽的影響力，中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟特組織了“xx年第二期榕城大學生城市生存挑戰(zhàn)賽”。為了更好的開展本期的挑戰(zhàn)賽，現將有關活動事項通知如下：
xx年12月13日
福州市區(qū)
截止到12月6日
在校大學生
30元
主辦單位：全國青少年才藝指導中心福建工作站
國際信息化人才資格福州認證中心
福州拓博教育咨詢有限公司
承辦單位：中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟
指導機構：福建省教育系統(tǒng)關工委教育服務中心
媒體支持（擬）：
福建教育電視臺
東南衛(wèi)視
海峽都市報
福州晚報
各高校電視臺、校報
1、 即日起至12月6日，活動宣傳和報名組織工作。
2、 12月7日至12月12日，活動籌備，分組抽簽。
3、 12月13日 9：00---16：00活動開展。
4、 12月13日 16：30頒獎和表彰儀式。
挑戰(zhàn)選手按組委會統(tǒng)一安排，身著統(tǒng)一服裝和活動帽子，在規(guī)定的時間內在福州市區(qū)進行城市生存挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)規(guī)則：1、挑戰(zhàn)選手身上不得攜帶任何現金（2元的公交費除外）、銀行卡和通訊設備。2、不得求助任何親朋好友及熟悉的商家。3、一旦發(fā)現挑戰(zhàn)選手有任何違規(guī)的情況，當即取消參賽資格和評獎資格。
評獎以選手獲得的生存基金、生存質量作為標準。
十、 獎項及獎品設置：
1、城市生存挑戰(zhàn)賽第1名，獎勵價值1000元的山地自行車一部。
2、城市生存挑戰(zhàn)賽第2名，獎勵價值800元的手機一部。
3、城市生存挑戰(zhàn)賽第3名，獎勵價值500元的輪滑鞋一雙。
本次挑戰(zhàn)賽選手均可獲得價值50元的參與獎品和挑戰(zhàn)之星徽章、挑戰(zhàn)證書。
本次挑戰(zhàn)賽前10名的選手，均可直接獲得xx年暑期大學生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）的比賽資格。獲得xx年暑期大學生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）比賽的前3名，將可免費參加xx年福建省青少年才藝夏令營。
聯系電話： 陳重臨 朱有杯
聯系地址：福州市楊橋東路雙拋橋一里建興廣廈3#403
大學生創(chuàng)業(yè)聯盟
xx年11月13日
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇十四
三.活動類別：戶外。
四.活動時間:xx年4月5日。
五.活動地點:吉首市。
六.活動目的:。
1、體驗困難挫折，培養(yǎng)團隊合作精神。
2、有針對性的培養(yǎng)大學生動手能力交際能力。
3、培養(yǎng)同學們在日常生活中對事物的觀察能力和分析能力，開闊同學們的視野。
4、豐富同學們的課余生活為同學們提供團隊合作的機會與技能、特長的展示舞臺。
5、有針對性的提高同學們的創(chuàng)新意識和實踐意識，提高同學們艱苦生活的意識，使同學們更加珍惜眼前生活，為今后的學習生活打下堅實的基礎。
七.活動流程：
1、即日至3月29日，活動宣傳和報名組織工作。
2、3月30日至4月3日，活動籌備，分組抽簽。
3、4月4日19：00至20：00，活動前動員會暨培訓會。
4、4月5日8：00至18：20活動開展。
5、4月5日19：00頒獎及表彰儀式。
八.活動內容：
所有參賽選手按照主辦方統(tǒng)一安排，統(tǒng)一組隊報名（人數在2-5人均可，可通過現場報名，短信報名，網絡報名）報名后統(tǒng)一由我校就業(yè)指導課老師進行短期培訓，并且簽訂安全協(xié)議書。在活動當天統(tǒng)一安排，所有隊伍統(tǒng)一出發(fā)，每支隊伍將有兩名隨行工作人員，在不違反比賽規(guī)則的情況下，在規(guī)定的時間內在吉首市區(qū)進行城市生存挑戰(zhàn)。并且在規(guī)定的時間內返回學校。根據將以獲得生存基金生存質量作為標準來評判結果。
九.挑戰(zhàn)規(guī)則：
2、所有參賽選手必須簽訂安全協(xié)議書，并且不得違反協(xié)議上相關規(guī)則；
4、所有參賽選手身上不得攜帶任何現金（4元的公交費除外）、銀行卡和通訊設備；
7、所有參賽選手不得向任何親朋好友及熟悉的商家求助，如有違反者取消評獎資格；
9、比賽期間不得以任何人因任何原因發(fā)生沖突，違反者取消比賽資格；
10、參賽選手如因特殊原因可向隨性工作人員借用手機（一天之內不得超過三次）；
12、隨行的工作人員必須每隔一個小時向留在學校人員匯報該隊伍的情況；
13、所有參賽選手不得中途退出比賽，否則將取消評獎資格；
16、所有選手比賽結果均為當天宣布；
18、所有參賽選手務必遵守比賽規(guī)則，有任何違反將視為淘汰，取消評獎資格。
十.活動預算:。
海報60*2=120元（前期+后期）展板60元。
獎金1900元證書打印12*2=24元。
橫幅40元kt板50元。
總計：2194元。
十一.評獎標準：
十二.具體安排：
前期宣傳。
通過展板、海報、qq、、微信、微博等方式宣傳此次活動。參賽選手可以通過網絡、短信、現場等方式報名。創(chuàng)意協(xié)會同學在報刊亭處設立報名點。
活動中期。
活動前一天19：00，所有參賽選手在總理樓60116教室集合，由本社團指導老師及我校就業(yè)指導課老師講述此次活動意義，宣布相應規(guī)則。并由專業(yè)老師對所有參賽同學進行短期培訓。
活動當天，所有參賽隊伍于8:00在總理樓門口集合并簽到。并與8:20所有隊伍出發(fā)，8:20之前未到人員視為自動放棄比賽。每支參賽隊伍均有兩名工作人員陪同，工作人員隨身佩帶手機，必要時參賽隊伍可向隨行工作人員借用手機（不得超過三次），工作人員同時要用手機拍攝該隊伍的精彩照片及視頻。
所有隊伍必須與當天18:20之前務必全員返回學校進行簽到，暫時上交所有收入。
當晚19：00在總理樓60116教室進行頒獎及表彰大會，將邀請社團指導老師，就業(yè)指導老師，團委指導老師，社團聯合會主席，其他社團社長作為本次評委及嘉賓。由社長主持本次表彰大會。并由評委及嘉賓根據所獲收入及相應情況評分，當場公布名次。
第一名：1名獎勵：500元現金+獎品+證書。
第二名：2名獎勵：300元現金+獎品+證書。
第三名：3名獎勵：200元現金+獎品+證書。
優(yōu)勝獎：5名獎勵：獎品+證書。
最具創(chuàng)意團隊：1名獎勵：200元+證書。
活動后期。
由此次活動策劃者總結此次活動的不足之處，并由創(chuàng)意協(xié)會宣傳部同學收集此次活動的照片及視頻，并申請在大屏幕播放。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇一
今天，我很開心能參加宣城小記者團隊活動——城市生存挑戰(zhàn)賽。
早上，媽媽很早就帶我去濱河公園集合。我發(fā)現來了許多同學，也有老師和家長。大家都和我一樣，好激動，好興奮，因為我們都是第一次參加，不知道今天到底會發(fā)生什么。
比賽時間到了，裁判先給我們分組，再分配任務。我們小組有7人，第一個任務是找柳樹。我們都抓緊時間找，終于找到了柳樹了。我們太高興了，首戰(zhàn)告捷，裁判給了我們10元獎金。
接下來第二項任務，在街上表演節(jié)目。我們組幾個人一起合唱《魯冰花》，優(yōu)美動聽的`歌聲，獲得了叔叔阿姨們的稱贊，當然我們也不得到了他們的獎金——10元。第二項任務圓滿完成，我們的勁頭越來越足。
接下來的任務都進展順利，我們今天一共掙了142元錢，這是我們小組每一位同學團結合作，共同努力的成果。
今天的這個活動，我覺得特別有意義，因為它讓我明白了金錢的來之不易，勞動創(chuàng)造了價值，我想到了大人們平時工作的辛苦，我們一定要珍惜爸爸媽媽給我們帶來的一切。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇二
今天，我很開心能參加宣城小記者團隊活動——城市生存挑戰(zhàn)賽。
早上，媽媽很早就帶我去濱河公園集合。我發(fā)現來了許多同學，也有老師和家長。大家都和我一樣，好激動，好興奮，因為我們都是第一次參加，不知道今天到底會發(fā)生什么。
比賽時間到了，裁判先給我們分組，再分配任務。我們小組有7人，第一個任務是找柳樹。我們都抓緊時間找，終于找到了柳樹了。我們太高興了，首戰(zhàn)告捷，裁判給了我們10元獎金。
接下來第二項任務，在街上表演節(jié)目。我們組幾個人一起合唱《魯冰花》，優(yōu)美動聽的歌聲，獲得了叔叔阿姨們的稱贊，當然我們也不得到了他們的獎金——10元。第二項任務圓滿完成，我們的勁頭越來越足。
接下來的`任務都進展順利，我們今天一共掙了142元錢，這是我們小組每一位同學團結合作，共同努力的成果。
今天的這個活動，我覺得特別有意義，因為它讓我明白了金錢的來之不易，勞動創(chuàng)造了價值，我想到了大人們平時工作的辛苦，我們一定要珍惜爸爸媽媽給我們帶來的一切。
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城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇三
作為現代社會中不可或缺的一部分，城市生活給人們帶來了無盡的便利與機遇，但也帶來了獨特的挑戰(zhàn)與壓力。作為一個在城市生活了多年的人，我深刻體會到了這些挑戰(zhàn)，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享我所理解的城市生存挑戰(zhàn)，并探討應對這些挑戰(zhàn)的方法。
首先，城市生存挑戰(zhàn)之一是競爭壓力。在城市里，人們經常面對激烈的競爭，無論是在工作崗位還是在學校中。每個人都努力爭取一席之地，爭奪升職和高分成為日常生活中的常態(tài)。對于我來說，我認識到唯一的方法就是提升自己的知識和技能，不斷學習和成長，與他人保持競爭力。因此，我會利用各種機會參加培訓課程和研討會，拓寬自己的知識面，提升自己的能力。此外，通過與優(yōu)秀的人交流和合作，我也能夠從他們身上學到很多經驗和技巧，這對我在競爭中取得優(yōu)勢十分重要。
其次，城市生存挑戰(zhàn)之二是人際關系。在城市中，人們往往面臨著與各種各樣的人相處的挑戰(zhàn)，這些人來自不同的文化背景和生活方式。挖掘和建立真誠的人際關系是至關重要的，這有助于人們在城市中找到一種歸屬感和支持網絡。對于我而言，我始終保持開放的心態(tài)，尊重不同的觀點和價值觀。我會主動參加社交活動，擴大自己的社交圈子，與來自不同背景的人交流，并從中學習。通過這樣的交流和互動，我發(fā)現可以找到更多共同點和共同利益，從而建立長久的友誼和關系。
而第三個挑戰(zhàn)是時間管理。在城市中，時間往往是有限和寶貴的資源。人們面臨著工作、社交、家庭、學習等多種角色的壓力和需求。在這個快節(jié)奏的生活中，我認識到合理管理時間的重要性。我會制定一個合理的日程安排，并設立一些明確的目標和優(yōu)先事項。在執(zhí)行時，我會盡量保持專注，減少干擾和拖延。除了合理規(guī)劃時間，我也盡量學會在忙碌中尋找平衡，保持身心健康。例如，我會定期參加運動和鍛煉，放松自己的身體和情緒，以保持更好的工作狀態(tài)。
另外，城市生存挑戰(zhàn)還包括高額的生活成本。在城市中，生活成本往往較高，特別是住房、教育和交通等方面。這給人們帶來了經濟壓力和負擔。面對這一挑戰(zhàn)，我學會了更加精打細算地管理自己的財務。我會制定一個合理的預算，盡量節(jié)約開支，確保自己的經濟狀況穩(wěn)定。此外，我也會尋找一些額外收入的途徑，例如兼職工作或者利用自己的才華和技能開展副業(yè)。通過這些措施，我能夠更好地應對高額的生活成本，保持經濟上的穩(wěn)定和自主性。
總結起來，城市生活中的挑戰(zhàn)是不可避免的，然而我們可以通過提升自己的能力，建立良好的人際關系，合理管理時間以及精打細算地理財來應對這些挑戰(zhàn)。城市雖然帶來了壓力和挑戰(zhàn)，但同時也提供了更多的機遇和發(fā)展空間。我們只需要抓住這些機會，克服困難，相信我們可以在城市中獲得成功，享受更美好的生活。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇四
活動背景：為了進一步展現當代大學生的社會生存能力，同時讓更多的在校大學生更快、更好的融入社會，迎接新的挑戰(zhàn)，開啟新的未來。中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟于10月25日舉辦了“xx年第一期榕城大學生城市生存挑戰(zhàn)賽”，并取得了圓滿的成功，得到了教育部門、贊助商家和廣大學生的一致認可。應眾多高校大學生的要求，讓更多的大學生參與城市生存挑戰(zhàn)，同時進一步擴大城市生存挑戰(zhàn)賽的影響力，中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟特組織了“xx年第二期榕城大學生城市生存挑戰(zhàn)賽”。為了更好的開展本期的挑戰(zhàn)賽，現將有關活動事項通知如下：
一、活動時間：xx年12月13日
二、活動地點：福州市區(qū)
三、報名時間：截止到12月6日
四、參賽對象：在校大學生
五、參賽費用：30元
六、組織機構：
主辦單位：全國青少年才藝指導中心福建工作站
國際信息化人才資格福州認證中心
福州拓博教育咨詢有限公司
承辦單位：中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟
指導機構：福建省教育系統(tǒng)關工委教育服務中心
媒體支持（擬）：
福建教育電視臺
東南衛(wèi)視
海峽都市報
福州晚報
各高校電視臺、校報
七、活動流程：1、即日起至12月6日，活動宣傳和報名組織工作。
2、12月7日至12月12日，活動籌備，分組抽簽。
3、12月13日9：00---16：00活動開展。
4、12月13日16：30頒獎和表彰儀式。
八、活動內容：
挑戰(zhàn)選手按組委會統(tǒng)一安排，身著統(tǒng)一服裝和活動帽子，在規(guī)定的時間內在福州市區(qū)進行城市生存挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)規(guī)則：1、挑戰(zhàn)選手身上不得攜帶任何現金（2元的公交費除外）、銀行卡和通訊設備。2、不得求助任何親朋好友及熟悉的商家。3、一旦發(fā)現挑戰(zhàn)選手有任何違規(guī)的情況，當即取消參賽資格和評獎資格。
九、評獎標準：
評獎以選手獲得的生存基金、生存質量作為標準。
十、獎項及獎品設置：
1、城市生存挑戰(zhàn)賽第1名，獎勵價值1000元的'山地自行車一部。
2、城市生存挑戰(zhàn)賽第2名，獎勵價值800元的手機一部。
3、城市生存挑戰(zhàn)賽第3名，獎勵價值500元的輪滑鞋一雙。
本次挑戰(zhàn)賽選手均可獲得價值50元的參與獎品和挑戰(zhàn)之星徽章、挑戰(zhàn)證書。
本次挑戰(zhàn)賽前10名的選手，均可直接獲得xx年暑期大學生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）的比賽資格。獲得xx年暑期大學生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）比賽的前3名，將可免費參加xx年福建省青少年才藝夏令營。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇五
第一段：引言（200字）
城市生存一直是當代社會中備受討論的話題。隨著城市化進程的加快，城市生活的挑戰(zhàn)也越來越多。在我個人的生活經歷中，我深刻體會到了在城市中生存的挑戰(zhàn)。城市生存是一場不斷學習和適應的過程，它需要我們不斷提升自己的能力和適應環(huán)境的能力。在這篇文章中，我想分享一些我在城市生存過程中所得到的心得體會。
第二段：適應城市生活的挑戰(zhàn)（200字）
城市生活的節(jié)奏快、競爭激烈，這是我最初感受到的挑戰(zhàn)。在城市中，人們時刻都在奔波中，沒有太多時間去休息和放松。要在這樣的環(huán)境中生存下來，我意識到必須學會管理時間和壓力，找到平衡自己身心的方法。我開始學習制定合理的計劃，合理分配時間，并且學會了尋求適當的休息和放松方式，例如運動和閱讀。通過這些方法，我能夠更好地適應城市生活的節(jié)奏。
第三段：提升個人能力的必要性（200字）
城市生活給我們提出了更高的要求，這需要我們不斷提升自己的能力。我發(fā)現，學習是提升個人能力的最有效途徑之一。在進入城市之前，我已經畢業(yè)于一所大學，然而，我深感自己的知識遠遠不夠。于是，我決定通過不斷學習來充實自己。我開始讀更多的書籍，參加各種社交活動和培訓，與各行各業(yè)的人交流，不斷拓寬自己的視野和知識。這些努力使我能夠更好地適應城市中復雜多變的環(huán)境。
第四段：培養(yǎng)人際關系的重要性（200字）
在城市中，建立良好的人際關系是成功生存的關鍵因素之一。我發(fā)現，與他人合作和交流對于我在城市生活中的成長至關重要。我開始主動參與各種社交活動，主動結交新朋友，并加入了一些社團組織。通過這些社交機會，我學會了與他人溝通、合作和解決問題。我也逐漸發(fā)現，擁有廣泛的人際關系可以幫助我更好地獲取信息和機會，提高自己的生活質量。
第五段：總結與展望（200字）
在城市中生存不僅僅是面臨挑戰(zhàn)，它也是一次提升自己的機會。通過學習，適應環(huán)境、提升個人能力和建立良好人際關系，我們能夠更好地應對城市生活中的各種挑戰(zhàn)。今后，我將繼續(xù)努力學習和成長，不斷提升自己的能力，與他人合作，為城市生活貢獻自己的力量。我相信，在不斷的努力中，我們能夠在城市中生存得更加精彩。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇六
隨著社會的不斷發(fā)展，城市已成為了大多數人的生活選擇。然而，城市生活也帶來了一系列的挑戰(zhàn)。首先，城市的競爭激烈，人們要面對工作、房價、交通等方面的競爭壓力。此外，城市也帶來了環(huán)境污染和人際關系的復雜性。然而，對于那些有能力應對這些挑戰(zhàn)的人來說，城市也帶來了無限的機遇。在這個城市中，人們可以更容易地找到工作，接觸到先進的科技和文化，以及結交各行各業(yè)的人才。
第二段：適應城市生活的技巧
城市生活需要我們具備一些特定技能和品質來適應其中的挑戰(zhàn)。首先，商業(yè)意識是很重要的。在全球化的今天，市場競爭已經變得極為激烈，我們必須擁有商業(yè)敏銳度來抓住機會，做出正確的決策。其次，人際交往能力也至關重要。在城市中，人際關系復雜多樣，我們需要學會與不同類型的人相處，建立有效的人際網絡。此外，適應能力也是一項重要的品質。城市變化很快，我們需要不斷學習和適應新環(huán)境，保持生活的穩(wěn)定和平衡。
第三段：城市生活的心理壓力
城市生活帶來了許多心理壓力，如工作壓力、經濟壓力和人際關系壓力等。有時候，這種壓力可能會導致焦慮、抑郁和其他心理問題的出現。對此，我們應該積極地應對壓力，并尋求幫助。保持良好的生活習慣，如定期鍛煉、充足的睡眠和健康飲食，有助于減輕壓力和保持心理健康。此外，與家人和朋友分享自己的困惑和擔憂，爭取他們的理解和支持也是很重要的。
第四段：城市生存的樂趣
盡管城市生活充滿了挑戰(zhàn)，但它也有許多樂趣和享受。首先，城市提供了豐富多樣的文化和娛樂活動。人們可以參觀博物館、藝術展覽、音樂會和劇院等各種文化節(jié)目。通過參與這些活動，我們可以豐富自己的審美和文化素養(yǎng)。其次，城市提供了便利的交通和購物環(huán)境。我們可以方便地乘坐公共交通工具，購買各種商品和享受各種服務。此外，城市也聚集了許多餐館和美食文化，人們可以品嘗各種美食，體驗不同的味道。
第五段：結語
在城市生活中，我們面臨許多挑戰(zhàn)，但也有機遇和樂趣。通過具備適應城市生活的技巧和品質，我們可以更好地面對這些挑戰(zhàn)，享受這種生活帶來的機遇和樂趣。同時，我們也需要關注自己的身心健康，積極尋求幫助，保持平衡的生活態(tài)度。盡管城市生活充滿了壓力，但只要我們能夠應對挑戰(zhàn)，我們一定能夠在城市中找到屬于自己的幸福和成功。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇七
為了進一步展現當代大學生的社會生存能力，同時讓更多的在校大學生更快、更好的融入社會，迎接新的`挑戰(zhàn)，開啟新的未來。中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟于10月25日舉辦了"xx年第一期榕城大學生城市生存挑戰(zhàn)賽"，并取得了圓滿的成功，得到了教育部門、贊助商家和廣大學生的一致認可。應眾多高校大學生的要求，讓更多的大學生參與城市生存挑戰(zhàn)，同時進一步擴大城市生存挑戰(zhàn)賽的影響力，中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟特組織了"xx年第二期榕城大學生城市生存挑戰(zhàn)賽"。為了更好的開展本期的挑戰(zhàn)賽，現將有關活動事項通知如下：
xx年12月13日
福州市區(qū)
截止到12月6日
在校大學生
30元
主辦單位：全國青少年才藝指導中心福建工作站
國際信息化人才資格福州認證中心
福州拓博教育咨詢有限公司
承辦單位：中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟
指導機構：福建省教育系統(tǒng)關工委教育服務中心
媒體支持（擬）：
福建教育電視臺
東南衛(wèi)視
海峽都市報
福州晚報
各高校電視臺、校報
1、 即日起至12月6日，活動宣傳和報名組織工作。
2、 12月7日至12月12日，活動籌備，分組抽簽。
3、 12月13日 9：00---16：00活動開展。
4、 12月13日 16：30頒獎和表彰儀式。
挑戰(zhàn)選手按組委會統(tǒng)一安排，身著統(tǒng)一服裝和活動帽子，在規(guī)定的時間內在福州市區(qū)進行城市生存挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)規(guī)則：1、挑戰(zhàn)選手身上不得攜帶任何現金（2元的公交費除外）、銀行卡和通訊設備。2、不得求助任何親朋好友及熟悉的商家。3、一旦發(fā)現挑戰(zhàn)選手有任何違規(guī)的情況，當即取消參賽資格和評獎資格。
評獎以選手獲得的生存基金、生存質量作為標準。
1、城市生存挑戰(zhàn)賽第1名，獎勵價值1000元的山地自行車一部。
2、城市生存挑戰(zhàn)賽第2名，獎勵價值800元的手機一部。
3、城市生存挑戰(zhàn)賽第3名，獎勵價值500元的輪滑鞋一雙。
本次挑戰(zhàn)賽選手均可獲得價值50元的參與獎品和挑戰(zhàn)之星徽章、挑戰(zhàn)證書。
本次挑戰(zhàn)賽前10名的選手，均可直接獲得xx年暑期大學生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）的比賽資格。獲得xx年暑期大學生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）比賽的前3名，將可免費參加xx年福建省青少年才藝夏令營。
聯系電話： 陳重臨 朱有杯
聯系地址：福州市楊橋東路雙拋橋一里建興廣廈3#403
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇八
現如今，戶外挑戰(zhàn)賽已經成為一種風靡全球的運動方式。這種運動不僅能夠鍛煉人們的體魄，增強身體素質，還能夠挑戰(zhàn)人們的耐力和毅力，不斷拓展自己的局限性。戶外挑戰(zhàn)賽不同于傳統(tǒng)的運動方式，它需要運動員通過自己的實力和能力，完成一系列具有挑戰(zhàn)性的任務和障礙，達到突破自我的目的。因此，參加戶外挑戰(zhàn)賽是一種具有挑戰(zhàn)性和刺激性的體驗，能夠讓人們感受到生命的精彩和無限可能性，更加珍惜生命的每一刻。
第二段：參加戶外挑戰(zhàn)賽的體驗和感受
去年暑假，我參加了一次戶外挑戰(zhàn)賽。這次比賽設置了很多具有挑戰(zhàn)性的賽道和障礙，需要參賽選手在規(guī)定時間內完成，其中包括高空繩索、攀巖、懸崖降繩、漂流、迷宮等項目。在參賽的過程中，我身心都得到了鍛煉，收獲了許多寶貴的體驗和感受。在攀登過程中，我體驗到了高處的畏懼和克服心理的強大力量；在繩索懸崖、漂流等項目中，我體驗到了團隊合作的重要性和信任之美。最后，雖然我的成績并不是最好的，但是我收獲了更多的經驗和成長，這才是最重要的。
第三段：戰(zhàn)勝自己，挑戰(zhàn)極限
參加戶外挑戰(zhàn)賽是一種非常極端的運動，需要參賽人員具備強大的體能和毅力。正因為如此，戶外挑戰(zhàn)賽更強調 “挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自己”的精神理念。比賽中所涉及到的障礙和任務都是極具挑戰(zhàn)性和危險性的，需要參賽選手具備強烈的意志，敢于冒險、克服恐懼。在參賽過程中，選手不僅僅是要同其他人競爭，還要更多的是挑戰(zhàn)自己的極限和能力，去探究自己的內心深處，讓自己發(fā)掘更多的潛能和資源。
第四段：團隊合作，重在參與
在戶外挑戰(zhàn)賽中，參賽隊員之間的團隊合作非常重要。因為涉及到許多需要協(xié)同完成的障礙和任務，所有成員必須相互協(xié)助，互相配合。團隊合作不僅能夠幫助隊員更快地完成任務，還能夠增加團隊士氣和信任感，培養(yǎng)更好的溝通協(xié)調能力。在戶外挑戰(zhàn)賽中，團隊管理和領導能力更是至關重要，而個人成績并不是最終的考核標準。重要的是參與的過程，通過參加該活動，我們能夠鍛煉自身的領導和團隊協(xié)作能力，獲得更多的人際交往經驗和成長。
第五段：結論
戶外挑戰(zhàn)賽是一種極具刺激性和挑戰(zhàn)性的運動方式。參加此類活動的過程中，我們可以收獲更多的體驗、感受和成長。戶外挑戰(zhàn)賽挑戰(zhàn)了人身體素質和內在精神力量的極限，磨礪了人的意志和毅力，并且培養(yǎng)出良好的領導和團隊協(xié)作能力。因此，盡管戶外挑戰(zhàn)賽存在著一定的危險性，但只要合理規(guī)劃和防范，這種運動帶來的正向效應是十分顯著的。我們應該勇敢向前，迎接挑戰(zhàn)，感受生命的精彩。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇九
第一段：介紹商業(yè)精英挑戰(zhàn)賽的背景及參與原因（200字）
商業(yè)精英挑戰(zhàn)賽是一場以商業(yè)知識和技能為核心的比賽，旨在培養(yǎng)大學生的商業(yè)素養(yǎng)和創(chuàng)新思維。作為一名大學生，我對商業(yè)領域有著濃厚的興趣，希望通過這次比賽來鍛煉自己的能力，提升自己在商業(yè)行業(yè)中的競爭優(yōu)勢。在比賽中，我與其他參賽者共同面對各種商業(yè)問題，并尋找創(chuàng)新解決方案，這對于我的個人發(fā)展和未來就業(yè)意義重大。
第二段：比賽過程中的團隊合作和實踐經驗（300字）
商業(yè)精英挑戰(zhàn)賽采用團隊合作模式，每個參賽隊伍都需要一起研究和解決商業(yè)案例。在團隊合作的過程中，我學會了傾聽和尊重他人的觀點，在與隊友相互討論和交流中發(fā)現了自己的不足與不足。同時，通過與團隊其他成員的合作，我也學會了如何充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，合理分工，為團隊的成功貢獻自己的一份力量。
第三段：挑戰(zhàn)中的自我提升和成長（300字）
商業(yè)精英挑戰(zhàn)賽中的各種挑戰(zhàn)對我來說是一次很好的學習和成長機會。我在比賽中遇到了許多困境和難題，但通過自己的努力和不斷地嘗試，我逐漸學會了如何分析和解決問題。我也通過與其他優(yōu)秀選手的比拼感受到了激烈的競爭環(huán)境，這進一步激發(fā)了我的內驅力和求勝欲望，讓我意識到只有努力學習和自我提升才能在商業(yè)領域獲得一席之地。
第四段：比賽經歷對于職業(yè)發(fā)展的意義（200字）
商業(yè)精英挑戰(zhàn)賽是對我未來職業(yè)發(fā)展的寶貴經驗。通過參與這場比賽，我深刻理解到商業(yè)領域的復雜性和挑戰(zhàn)性。我了解到商業(yè)環(huán)境的不斷變化和創(chuàng)新對企業(yè)的重要性，并認識到必須具備扎實的專業(yè)知識和全面的技能才能在商業(yè)領域中取得成功。我將積極應用這些經驗和知識，不斷提升自己的能力，為以后的職業(yè)生涯做好充分的準備。
第五段：總結并展望未來（200字）
商業(yè)精英挑戰(zhàn)賽是一次寶貴的經歷，讓我得以在大學期間提前接觸和了解商業(yè)領域的真實問題。通過比賽，我不僅了解了商業(yè)運營和管理的基本原則，還學會了如何解決問題和應對挑戰(zhàn)。這次比賽激發(fā)了我對商業(yè)領域的熱情，并讓我對未來充滿了信心。我將繼續(xù)保持學習和成長的態(tài)度，不斷提升自己在商業(yè)領域的競爭力，并努力成為一名優(yōu)秀的商業(yè)精英。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇十
三.活動類別：戶外
四.活動時間:xx年4月5日
五.活動地點:吉首市
六.活動目的:
1、體驗困難挫折，培養(yǎng)團隊合作精神
2、有針對性的培養(yǎng)大學生動手能力交際能力。
3、培養(yǎng)同學們在日常生活中對事物的觀察能力和分析能力，開闊同學們的視野。
4、豐富同學們的課余生活為同學們提供團隊合作的機會與技能、特長的展示舞臺。
5、有針對性的提高同學們的創(chuàng)新意識和實踐意識，提高同學們艱苦生活的意識，使同學們更加珍惜眼前生活，為今后的學習生活打下堅實的基礎。
七.活動流程：
1、即日至3月29日，活動宣傳和報名組織工作。
2、3月30日至4月3日，活動籌備，分組抽簽。
3、4月4日19：00至20：00，活動前動員會暨培訓會。
4、4月5日8：00至18：20活動開展。
5、4月5日19：00頒獎及表彰儀式。
八.活動內容：
所有參賽選手按照主辦方統(tǒng)一安排，統(tǒng)一組隊報名（人數在2-5人均可，可通過現場報名，短信報名，網絡報名）報名后統(tǒng)一由我校就業(yè)指導課老師進行短期培訓，并且簽訂安全協(xié)議書。在活動當天統(tǒng)一安排，所有隊伍統(tǒng)一出發(fā)，每支隊伍將有兩名隨行工作人員，在不違反比賽規(guī)則的情況下，在規(guī)定的時間內在吉首市區(qū)進行城市生存挑戰(zhàn)。并且在規(guī)定的時間內返回學校。根據將以獲得生存基金生存質量作為標準來評判結果。
九.挑戰(zhàn)規(guī)則：
2、所有參賽選手必須簽訂安全協(xié)議書，并且不得違反協(xié)議上相關規(guī)則；
4、所有參賽選手身上不得攜帶任何現金（4元的公交費除外）、銀行卡和通訊設備；
7、所有參賽選手不得向任何親朋好友及熟悉的商家求助，如有違反者取消評獎資格；
9、比賽期間不得以任何人因任何原因發(fā)生沖突，違反者取消比賽資格；
10、參賽選手如因特殊原因可向隨性工作人員借用手機（一天之內不得超過三次）；
12、隨行的工作人員必須每隔一個小時向留在學校人員匯報該隊伍的情況；
13、所有參賽選手不得中途退出比賽，否則將取消評獎資格；
16、所有選手比賽結果均為當天宣布；
18、所有參賽選手務必遵守比賽規(guī)則，有任何違反將視為淘汰，取消評獎資格。
十.活動預算:
海報 60*2=120元（前期+后期） 展板 60元
獎金 1900元 證書打印12*2=24元
橫幅 40元 kt板 50元
總計：2194元
十一.評獎標準：
十二.具體安排：
前期宣傳
通過展板、海報、qq、、微信、微博等方式宣傳此次活動。參賽選手可以通過網絡、短信、現場等方式報名。創(chuàng)意協(xié)會同學在報刊亭處設立報名點。
活動中期
活動前一天19：00，所有參賽選手在總理樓60116教室集合，由本社團指導老師及我校就業(yè)指導課老師講述此次活動意義，宣布相應規(guī)則。并由專業(yè)老師對所有參賽同學進行短期培訓。
活動當天，所有參賽隊伍于8:00在總理樓門口集合并簽到。并與8:20所有隊伍出發(fā)，8:20之前未到人員視為自動放棄比賽。每支參賽隊伍均有兩名工作人員陪同，工作人員隨身佩帶手機，必要時參賽隊伍可向隨行工作人員借用手機（不得超過三次），工作人員同時要用手機拍攝該隊伍的精彩照片及視頻。
所有隊伍必須與當天18:20之前務必全員返回學校進行簽到，暫時上交所有收入。
當晚19：00在總理樓60116教室進行頒獎及表彰大會，將邀請社團指導老師，就業(yè)指導老師，團委指導老師，社團聯合會主席，其他社團社長作為本次評委及嘉賓。由社長主持本次表彰大會。并由評委及嘉賓根據所獲收入及相應情況評分，當場公布名次。
第一名：1名 獎勵：500元現金+獎品+證書
第二名：2名 獎勵：300元現金+獎品+證書
第三名：3名 獎勵：200元現金+獎品+證書
優(yōu)勝獎：5名 獎勵：獎品+證書
最具創(chuàng)意團隊：1名 獎勵：200元+證書
活動后期
由此次活動策劃者總結此次活動的不足之處，并由創(chuàng)意協(xié)會宣傳部同學收集此次活動的照片及視頻，并申請在大屏幕播放。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇十一
為了進一步展現當代大學生的社會生存能力，同時讓更多的在校大學生更快、更好的融入社會，迎接新的挑戰(zhàn)，開啟新的未來。中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟于10月25日舉辦了"xx年第一期榕城大學生城市生存挑戰(zhàn)賽"，并取得了圓滿的成功，得到了教育部門、贊助商家和廣大學生的一致認可。應眾多高校大學生的要求，讓更多的大學生參與城市生存挑戰(zhàn)，同時進一步擴大城市生存挑戰(zhàn)賽的影響力，中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟特組織了"xx年第二期榕城大學生城市生存挑戰(zhàn)賽"。為了更好的開展本期的挑戰(zhàn)賽，現將有關活動事項通知如下：
xx年12月13日。
福州市區(qū)。
截止到12月6日。
在校大學生。
30元。
主辦單位：全國青少年才藝指導中心福建工作站。
國際信息化人才資格福州認證中心。
福州拓博教育咨詢有限公司。
承辦單位：中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟。
指導機構：福建省教育系統(tǒng)關工委教育服務中心。
媒體支持（擬）：
福建教育電視臺。
東南衛(wèi)視。
海峽都市報。
福州晚報。
各高校電視臺、校報。
1、即日起至12月6日，活動宣傳和報名組織工作。
2、12月7日至12月12日，活動籌備，分組抽簽。
3、12月13日9：00---16：00活動開展。
4、12月13日16：30頒獎和表彰儀式。
挑戰(zhàn)選手按組委會統(tǒng)一安排，身著統(tǒng)一服裝和活動帽子，在規(guī)定的時間內在福州市區(qū)進行城市生存挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)規(guī)則：1、挑戰(zhàn)選手身上不得攜帶任何現金（2元的公交費除外）、銀行卡和通訊設備。2、不得求助任何親朋好友及熟悉的商家。3、一旦發(fā)現挑戰(zhàn)選手有任何違規(guī)的情況，當即取消參賽資格和評獎資格。
評獎以選手獲得的生存基金、生存質量作為標準。
本次挑戰(zhàn)賽選手均可獲得價值50元的參與獎品和挑戰(zhàn)之星徽章、挑戰(zhàn)證書。
本次挑戰(zhàn)賽前10名的選手，均可直接獲得xx年暑期大學生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）的比賽資格。獲得xx年暑期大學生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）比賽的前3名，將可免費參加xx年福建省青少年才藝夏令營。
聯系電話：陳重臨朱有杯。
聯系地址：福州市楊橋東路雙拋橋一里建興廣廈3#403。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇十二
2月14日，我非常高興，因為今天我和爸爸媽媽要去南山滑雪場滑雪。
因為我們都是第一次滑雪，所以前一天晚上，爸爸上網搜索了許多關于滑雪的資料，我們都認真地看了一遍，從中知道了一些滑雪的知識。之后，我準備食物、媽媽準備衣物、爸爸準備用品，一家人忙得不亦樂乎。
清晨，天還沒有大亮，我們就從被窩里鉆了出來，快速收拾停當后，就開始趕路了。到了滑雪場，遠遠看到有些人在高級雪道上滑得那么瀟灑自如，真是好生羨慕，也覺得滑雪不是那么難。這時，爸爸已租好了滑雪服、雪杖、滑雪靴和滑雪板，哇！滑雪靴是那么的大，滑雪板是那么的長。我趕緊穿好全套裝備準備“戰(zhàn)斗”。我們是初學者，理所當然去了初級雪道，第一次也沒想別的，就滑了下去，可沒想到，連著摔了兩個大屁蹲兒，爸爸也和我一樣，但媽媽卻不同了，她摔了一個跟頭就脫了滑雪板走了下來。唉，滑雪并不是想象的那么簡單呀！我們拉著拖纖往上走。
第二次，我找到了點兒感覺，剛下去滑得還可以，可是滑到下面有很多人，這時我想起“不怕摔，就怕撞”這句滑雪場上的名言，眼看撞車不可避免，那就只好委屈一下自己，就勢摔了一下。到了下面，我向四周望望，發(fā)現爸爸媽媽都不在了，再仔細看看，原來媽媽因為膽小就沒下來，爸爸在半路摔了一跤，還沒起來，我笑得連嘴都合不上了。再往后，我和爸爸又滑了好幾個回合，已經比較自如了，可媽媽卻總是摔跤，等我們再次回到上面時，媽媽居然提出想回去的念頭，那怎么可以？我和爸爸不斷地鼓勵媽媽，讓她勇敢一些，媽媽滑了幾次后，爸爸指出了她的問題，又鼓勵媽媽去嘗試，結果這次順利第滑到了終點，一個跟頭都沒摔！我和爸爸真為媽媽高興，現在我和爸爸媽媽可以在雪道上“比翼齊飛”了，真爽！
又滑了幾輪后，我和爸爸準備挑戰(zhàn)中級雪道。到了頂端，我覺得會滑初級道，就應該會滑中級道，都是同一個道理，我無所顧忌地滑了下去，可沒滑幾下就摔倒了，在滑下來的路上，我心里撲通撲通直跳，非常緊張。下來后，我心理想：中級雪道真不是想象的那樣簡單，而是又高又陡又長，滑下時速度越來越快，而我又沒有掌握好轉彎和剎車的技術，容易失控。爸爸鼓勵我再滑一次，我真是太害怕了，不過還想再試試，就跟著爸爸上去了。爸爸先出發(fā)了，我想調整好方向，可是由于出發(fā)點沒有平地，稍微挪動一下就會摔倒，這樣反復幾次后，我怎么也不敢滑了，就這樣在上面呆了半天。這時我突然看見，遠遠的，爸爸邁著沉重的腳步爬了上來，我知道爸爸是怕我有危險才又艱難地上來，其實他已經很累了。我不想讓爸爸再走了，一努勁兒滑了下去。雖然這次我又摔了兩個跟頭，但我戰(zhàn)勝了心里的恐懼，超越了自己，真的很開心，爸爸媽媽也為我驕傲！
滑雪結束了，我們拖著疲憊的身體戀戀不舍地離開了滑雪場。雖然大家身上都酸疼酸疼的，但是想想滑雪所帶來的樂趣，我們還是非?？鞓罚嗉s以后再來。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇十三
活動背景：為了進一步展現當代大學生的社會生存能力，同時讓更多的在校大學生更快、更好的融入社會，迎接新的挑戰(zhàn)，開啟新的未來。中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟于10月25日舉辦了“xx年第一期榕城大學生城市生存挑戰(zhàn)賽”，并取得了圓滿的成功，得到了教育部門、贊助商家和廣大學生的一致認可。應眾多高校大學生的要求，讓更多的大學生參與城市生存挑戰(zhàn)，同時進一步擴大城市生存挑戰(zhàn)賽的影響力，中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟特組織了“xx年第二期榕城大學生城市生存挑戰(zhàn)賽”。為了更好的開展本期的挑戰(zhàn)賽，現將有關活動事項通知如下：
xx年12月13日
福州市區(qū)
截止到12月6日
在校大學生
30元
主辦單位：全國青少年才藝指導中心福建工作站
國際信息化人才資格福州認證中心
福州拓博教育咨詢有限公司
承辦單位：中國大學生創(chuàng)業(yè)聯盟
指導機構：福建省教育系統(tǒng)關工委教育服務中心
媒體支持（擬）：
福建教育電視臺
東南衛(wèi)視
海峽都市報
福州晚報
各高校電視臺、校報
1、 即日起至12月6日，活動宣傳和報名組織工作。
2、 12月7日至12月12日，活動籌備，分組抽簽。
3、 12月13日 9：00---16：00活動開展。
4、 12月13日 16：30頒獎和表彰儀式。
挑戰(zhàn)選手按組委會統(tǒng)一安排，身著統(tǒng)一服裝和活動帽子，在規(guī)定的時間內在福州市區(qū)進行城市生存挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)規(guī)則：1、挑戰(zhàn)選手身上不得攜帶任何現金（2元的公交費除外）、銀行卡和通訊設備。2、不得求助任何親朋好友及熟悉的商家。3、一旦發(fā)現挑戰(zhàn)選手有任何違規(guī)的情況，當即取消參賽資格和評獎資格。
評獎以選手獲得的生存基金、生存質量作為標準。
十、 獎項及獎品設置：
1、城市生存挑戰(zhàn)賽第1名，獎勵價值1000元的山地自行車一部。
2、城市生存挑戰(zhàn)賽第2名，獎勵價值800元的手機一部。
3、城市生存挑戰(zhàn)賽第3名，獎勵價值500元的輪滑鞋一雙。
本次挑戰(zhàn)賽選手均可獲得價值50元的參與獎品和挑戰(zhàn)之星徽章、挑戰(zhàn)證書。
本次挑戰(zhàn)賽前10名的選手，均可直接獲得xx年暑期大學生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）的比賽資格。獲得xx年暑期大學生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）比賽的前3名，將可免費參加xx年福建省青少年才藝夏令營。
聯系電話： 陳重臨 朱有杯
聯系地址：福州市楊橋東路雙拋橋一里建興廣廈3#403
大學生創(chuàng)業(yè)聯盟
xx年11月13日
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇十四
三.活動類別：戶外。
四.活動時間:xx年4月5日。
五.活動地點:吉首市。
六.活動目的:。
1、體驗困難挫折，培養(yǎng)團隊合作精神。
2、有針對性的培養(yǎng)大學生動手能力交際能力。
3、培養(yǎng)同學們在日常生活中對事物的觀察能力和分析能力，開闊同學們的視野。
4、豐富同學們的課余生活為同學們提供團隊合作的機會與技能、特長的展示舞臺。
5、有針對性的提高同學們的創(chuàng)新意識和實踐意識，提高同學們艱苦生活的意識，使同學們更加珍惜眼前生活，為今后的學習生活打下堅實的基礎。
七.活動流程：
1、即日至3月29日，活動宣傳和報名組織工作。
2、3月30日至4月3日，活動籌備，分組抽簽。
3、4月4日19：00至20：00，活動前動員會暨培訓會。
4、4月5日8：00至18：20活動開展。
5、4月5日19：00頒獎及表彰儀式。
八.活動內容：
所有參賽選手按照主辦方統(tǒng)一安排，統(tǒng)一組隊報名（人數在2-5人均可，可通過現場報名，短信報名，網絡報名）報名后統(tǒng)一由我校就業(yè)指導課老師進行短期培訓，并且簽訂安全協(xié)議書。在活動當天統(tǒng)一安排，所有隊伍統(tǒng)一出發(fā)，每支隊伍將有兩名隨行工作人員，在不違反比賽規(guī)則的情況下，在規(guī)定的時間內在吉首市區(qū)進行城市生存挑戰(zhàn)。并且在規(guī)定的時間內返回學校。根據將以獲得生存基金生存質量作為標準來評判結果。
九.挑戰(zhàn)規(guī)則：
2、所有參賽選手必須簽訂安全協(xié)議書，并且不得違反協(xié)議上相關規(guī)則；
4、所有參賽選手身上不得攜帶任何現金（4元的公交費除外）、銀行卡和通訊設備；
7、所有參賽選手不得向任何親朋好友及熟悉的商家求助，如有違反者取消評獎資格；
9、比賽期間不得以任何人因任何原因發(fā)生沖突，違反者取消比賽資格；
10、參賽選手如因特殊原因可向隨性工作人員借用手機（一天之內不得超過三次）；
12、隨行的工作人員必須每隔一個小時向留在學校人員匯報該隊伍的情況；
13、所有參賽選手不得中途退出比賽，否則將取消評獎資格；
16、所有選手比賽結果均為當天宣布；
18、所有參賽選手務必遵守比賽規(guī)則，有任何違反將視為淘汰，取消評獎資格。
十.活動預算:。
海報60*2=120元（前期+后期）展板60元。
獎金1900元證書打印12*2=24元。
橫幅40元kt板50元。
總計：2194元。
十一.評獎標準：
十二.具體安排：
前期宣傳。
通過展板、海報、qq、、微信、微博等方式宣傳此次活動。參賽選手可以通過網絡、短信、現場等方式報名。創(chuàng)意協(xié)會同學在報刊亭處設立報名點。
活動中期。
活動前一天19：00，所有參賽選手在總理樓60116教室集合，由本社團指導老師及我校就業(yè)指導課老師講述此次活動意義，宣布相應規(guī)則。并由專業(yè)老師對所有參賽同學進行短期培訓。
活動當天，所有參賽隊伍于8:00在總理樓門口集合并簽到。并與8:20所有隊伍出發(fā)，8:20之前未到人員視為自動放棄比賽。每支參賽隊伍均有兩名工作人員陪同，工作人員隨身佩帶手機，必要時參賽隊伍可向隨行工作人員借用手機（不得超過三次），工作人員同時要用手機拍攝該隊伍的精彩照片及視頻。
所有隊伍必須與當天18:20之前務必全員返回學校進行簽到，暫時上交所有收入。
當晚19：00在總理樓60116教室進行頒獎及表彰大會，將邀請社團指導老師，就業(yè)指導老師，團委指導老師，社團聯合會主席，其他社團社長作為本次評委及嘉賓。由社長主持本次表彰大會。并由評委及嘉賓根據所獲收入及相應情況評分，當場公布名次。
第一名：1名獎勵：500元現金+獎品+證書。
第二名：2名獎勵：300元現金+獎品+證書。
第三名：3名獎勵：200元現金+獎品+證書。
優(yōu)勝獎：5名獎勵：獎品+證書。
最具創(chuàng)意團隊：1名獎勵：200元+證書。
活動后期。
由此次活動策劃者總結此次活動的不足之處，并由創(chuàng)意協(xié)會宣傳部同學收集此次活動的照片及視頻，并申請在大屏幕播放。