寫(xiě)心得體會(huì)是一個(gè)反思過(guò)程，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自身的不足和提升空間。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)可以運(yùn)用一些修辭手法，增強(qiáng)文章的感染力和吸引力。以下是一些優(yōu)秀心得體會(huì)的典型例子，希望能夠給大家以啟發(fā)和幫助。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇一
民族教育是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的重要途徑。中國(guó)夢(mèng)是每個(gè)中國(guó)人的共同夢(mèng)想，民族教育是中國(guó)夢(mèng)實(shí)現(xiàn)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。在我參與并深入了解民族教育的過(guò)程中，我深深感受到了中華民族的偉大，也體悟到了實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的重要性。下面，我將以此為主題，結(jié)合自己的心得體會(huì)，來(lái)探討民族教育與中國(guó)夢(mèng)的關(guān)系。
首先，民族教育是培養(yǎng)具有民族自豪感和使命感的重要途徑。在接觸民族教育之前，我對(duì)自己的民族文化沒(méi)有太多的了解，更不用說(shuō)引以為豪了。然而，在民族教育的熏陶下，我開(kāi)始感受到一種無(wú)形的力量，那就是中華民族的偉大。通過(guò)學(xué)習(xí)中華文化的絢麗輝煌和悠久歷史，我逐漸意識(shí)到自己的身份和責(zé)任。我無(wú)時(shí)無(wú)刻不感受到屬于中華民族的自豪感，這種自豪感在我心中悄然滋長(zhǎng)，驅(qū)使我更加努力地學(xué)習(xí)，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)做出自己的貢獻(xiàn)。
其次，民族教育是培養(yǎng)團(tuán)結(jié)和諧的重要途徑。中華民族是一個(gè)多民族的國(guó)家，而民族教育正是通過(guò)弘揚(yáng)各民族文化，樹(shù)立民族團(tuán)結(jié)的榜樣。在民族教育中，我了解到各民族都有自己獨(dú)特的風(fēng)俗習(xí)慣和價(jià)值觀念，而這些多樣性正是中華民族的魅力所在。我明白了只有不同民族之間相互尊重、相互理解，才能實(shí)現(xiàn)真正的團(tuán)結(jié)和諧。在這個(gè)過(guò)程中，我從對(duì)其他民族的陌生和誤解中走出來(lái)，深入融入到一個(gè)大家庭中，感受到了民族團(tuán)結(jié)的偉大力量。
再次，民族教育是培養(yǎng)為國(guó)家發(fā)展做出貢獻(xiàn)的重要途徑。中國(guó)夢(mèng)是實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，而這離不開(kāi)每個(gè)中國(guó)人的努力和貢獻(xiàn)。通過(guò)民族教育，我明白了自己的責(zé)任和使命。作為中華民族的一員，我應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，提升個(gè)人素質(zhì)，為國(guó)家的繁榮做出自己的貢獻(xiàn)。只有通過(guò)個(gè)人的努力和奉獻(xiàn)，才能真正實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的偉大目標(biāo)。民族教育的培養(yǎng)讓我更加明確了自己的職責(zé)和使命，激發(fā)了我對(duì)國(guó)家發(fā)展的熱情。
最后，民族教育是傳承和發(fā)展中華文化的重要途徑。中華文化是中華民族的根基，也是中國(guó)夢(mèng)實(shí)現(xiàn)的核心。通過(guò)民族教育，我深入了解了中華文化的深邃和博大。我明白了中華文化的獨(dú)特魅力和其對(duì)中國(guó)夢(mèng)的重要意義。民族教育的傳承讓我將中華文化發(fā)揚(yáng)光大，并將其融入到自己的日常生活中。通過(guò)學(xué)習(xí)中華文化，我逐漸形成了自己獨(dú)特的價(jià)值觀和世界觀，這將為我未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的內(nèi)在支持。
總之，民族教育是實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的重要途徑之一，通過(guò)它培養(yǎng)出具有民族自豪感和使命感的新時(shí)代青年。民族教育不僅是個(gè)人的修養(yǎng)，更是中華民族實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興的重要途徑。通過(guò)民族教育的洗禮，我深深感受到中華民族的偉大，也明白了實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)對(duì)每個(gè)中國(guó)人的重要性。只有通過(guò)民族教育，我們才能更好地傳承和發(fā)展中華文化，培養(yǎng)出為國(guó)家發(fā)展做出貢獻(xiàn)的新時(shí)代青年。讓我們共同努力，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)而奮斗！
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇二
《中國(guó)民族史綱要》是一部由中國(guó)著名歷史學(xué)家鄧洪波編寫(xiě)的民族史著作，該書(shū)包括了中國(guó)歷史上各個(gè)時(shí)期的政治、經(jīng)濟(jì)、文化等方面，并深入剖析了各民族之間的關(guān)系與互動(dòng)。在閱讀這部書(shū)時(shí)，我深刻地感受到了中國(guó)文化的多樣性，也更加深入了解了中華民族的歷史演變。
第二段：印象最深的部分。
我最為喜歡的是書(shū)中對(duì)唐代的討論，唐代是我國(guó)歷史上一個(gè)繁榮昌盛的時(shí)期，這也是中國(guó)民族在文化上與世界大國(guó)交流、并逐漸走向輝煌的階段。而書(shū)籍里深入的對(duì)唐朝歷史的解析也是一筆寶貴的財(cái)富。唐代詩(shī)詞盛行，儒家文化得以充分發(fā)揚(yáng)，道教、佛教影響深遠(yuǎn)。在這一時(shí)期，由于戰(zhàn)爭(zhēng)不斷，政治經(jīng)濟(jì)都受到了很大影響，可是文化方面卻經(jīng)歷了一次繁榮。無(wú)論是才女詩(shī)人還是士人學(xué)者，他們的作品都流傳至今，成為了中國(guó)優(yōu)秀的文化傳承。
第三段：感受收獲。
通過(guò)閱讀這部書(shū)，我深刻認(rèn)識(shí)到中華文化的多元化，古代華夏民族的漫長(zhǎng)歷史和豐富文化底蘊(yùn)。伴隨人們對(duì)歷史認(rèn)識(shí)的不斷加深，文化的內(nèi)涵和價(jià)值也會(huì)得到更加美好的展示。書(shū)里的歷史事例和文化資料提升了我對(duì)中華文明的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也更好地展現(xiàn)了民族融合的進(jìn)程。中華民族歷史中出現(xiàn)的異域文化、各民族在社會(huì)繁榮進(jìn)展中的各種表現(xiàn)，也證明了中華文化的廣博深邃，包容性強(qiáng)，這成為了我對(duì)中國(guó)文化的慰藉與自豪。
第四段：?jiǎn)⑹尽?BR> 《中國(guó)民族史綱要》給我?guī)?lái)的啟示是我們應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識(shí)歷史，珍視歷史，好好保存歷史，以歷史為鏡，讓我們的美好歷史成為我們自豪的資產(chǎn)，同時(shí)也是我們發(fā)展道路上的寶貴財(cái)富。我們能夠大力發(fā)掘、保護(hù)和傳承民族文化遺產(chǎn)，也能夠通過(guò)文化交流深化各民族之間的交流合作，實(shí)現(xiàn)真正意義上的民族團(tuán)結(jié)和中華民族的偉大復(fù)興。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
細(xì)品《中國(guó)民族史綱要》，我們不僅能了解到中國(guó)歷史上的各大事件，也可以感受到多元化文化的魅力，它也成為了我們自身文化認(rèn)知的一個(gè)重要組成部分。讓我們共同弘揚(yáng)中華優(yōu)秀文化遺產(chǎn)，更加自信地走好發(fā)展之路，在構(gòu)筑一個(gè)更加強(qiáng)大的中國(guó)民族和諧社會(huì)的道路上，努力實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇三
民族教育是指通過(guò)教育手段培養(yǎng)民族特點(diǎn)、民族自信和民族精神的教育活動(dòng)。中國(guó)夢(mèng)是中國(guó)人民為實(shí)現(xiàn)國(guó)家富強(qiáng)、民族復(fù)興而努力奮斗的目標(biāo)。將民族教育與中國(guó)夢(mèng)相結(jié)合，可以更好地激發(fā)民族自豪感和民族凝聚力，讓每個(gè)中國(guó)人都為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)而貢獻(xiàn)力量。在我參與民族教育中國(guó)夢(mèng)活動(dòng)的過(guò)程中，我深刻領(lǐng)悟到了中國(guó)夢(mèng)對(duì)于我們每個(gè)人的重要意義及如何通過(guò)民族教育實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)，以下是我的一些心得體會(huì)。
首先，中國(guó)夢(mèng)強(qiáng)調(diào)的是國(guó)家的富強(qiáng)和民族的復(fù)興，而民族教育正是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的重要途徑之一。在民族教育中國(guó)夢(mèng)活動(dòng)中，我們不僅通過(guò)學(xué)習(xí)了解了中華民族的歷史和傳統(tǒng)文化，更加深入地了解了中華民族的偉大和卓越。我參觀了紅色教育基地，親身感受到了革命精神和英烈事跡的感人之處。我意識(shí)到，只有通過(guò)了解和傳承民族文化，我們才能更好地認(rèn)識(shí)自己的祖國(guó)，更好地為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)而努力奮斗。
其次，民族教育激發(fā)了我對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)和責(zé)任感。通過(guò)民族教育中國(guó)夢(mèng)活動(dòng)，我了解到了祖國(guó)的輝煌歷史、民族的偉大貢獻(xiàn)以及現(xiàn)代中國(guó)的發(fā)展成就。我深深被我國(guó)在經(jīng)濟(jì)、科技、文化等方面取得的巨大成就所感動(dòng)，我意識(shí)到為了實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)，每一個(gè)中國(guó)人都需要為之努力奮斗。我作為一個(gè)中華兒女，我有責(zé)任為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)而努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的能力，為祖國(guó)建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。
第三，民族教育中國(guó)夢(mèng)讓我更加自信與自豪。通過(guò)了解中國(guó)夢(mèng)和民族教育的真諦，我意識(shí)到我們中華民族有著悠久的歷史和獨(dú)特的文化，這是我們與其他國(guó)家不同的地方。在世界舞臺(tái)上，中華民族以其悠久的歷史和燦爛的文化屹立不倒，這讓我倍感自豪。同時(shí)，中國(guó)夢(mèng)強(qiáng)調(diào)的是國(guó)家的富強(qiáng)昌盛，這需要我們每一個(gè)人都要有信心和勇氣去為之奮斗。在民族教育中國(guó)夢(mèng)活動(dòng)中，我不僅獲得了更強(qiáng)的自信，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力，這些都將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
第四，民族教育中國(guó)夢(mèng)讓我更加關(guān)注社會(huì)責(zé)任。中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)需要每個(gè)人的共同努力，在活動(dòng)中，我意識(shí)到了自己身上的責(zé)任。通過(guò)參與社會(huì)公益活動(dòng)，我了解到了許多生活在貧困地區(qū)的孩子們的生活狀況，讓我更加珍惜擁有的一切，并且希望能通過(guò)自己的努力為他們提供一些幫助。我相信只有每個(gè)人都承擔(dān)起社會(huì)責(zé)任，努力奮斗，我們才能共同實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)。
最后，民族教育中國(guó)夢(mèng)讓我有了更遠(yuǎn)大的目標(biāo)。中國(guó)夢(mèng)是一個(gè)宏偉的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)需要我們每一個(gè)人的共同努力。通過(guò)民族教育，我不僅了解到了祖國(guó)的強(qiáng)大和夢(mèng)想的偉大，更明確了自己的發(fā)展方向。我希望將來(lái)能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)做出自己的貢獻(xiàn)，成為祖國(guó)的棟梁之才，用智慧和汗水為祖國(guó)的繁榮貢獻(xiàn)自己的力量。
總結(jié)起來(lái)，民族教育中國(guó)夢(mèng)活動(dòng)讓我有了更加深刻的理解和體會(huì)。它不僅讓我對(duì)祖國(guó)的歷史和文化有了全新的認(rèn)識(shí)，還培養(yǎng)了我的自信心和責(zé)任感。通過(guò)民族教育，我為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)而奮斗的信心更加堅(jiān)定，有了更遠(yuǎn)大的目標(biāo)。我深深相信，只要每個(gè)人都能通過(guò)民族教育，認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任和使命，我們一定能夠共同努力，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇四
作為一個(gè)在中國(guó)學(xué)習(xí)和生活的外國(guó)人，我有幸接近和了解一些不同民族的中國(guó)人，也深深感受到不同民族的文化差異和頗有特色的生活方式。在此，我想談?wù)勎业囊恍╆P(guān)于中國(guó)不同民族的心得體會(huì)。
一、 多元的文化背景
中國(guó)的多民族文化使得中國(guó)成為一個(gè)前所未有的文化大熔爐。自古以來(lái)，不同民族和文化相互交流，在長(zhǎng)期的歷史發(fā)展中結(jié)合、融合，并形成了各有特色的民族文化。在我?guī)啄暝谥袊?guó)的生活中，有幸深入了解漢族、藏族、維吾爾族等不同民族的文化背景，發(fā)現(xiàn)每個(gè)民族都有各自的文化標(biāo)志和人文特征，也各自維護(hù)和傳承它們獨(dú)特的文化傳統(tǒng)。當(dāng)我參觀藏族地區(qū)的廟宇和寺廟時(shí)，我能感覺(jué)到那里文化和歷史的厚重感；而當(dāng)我參加維吾爾族的婚禮時(shí)，我體驗(yàn)到了他們那獨(dú)有的對(duì)生活的熱情和激情。每一個(gè)民族都能夠獨(dú)立地保護(hù)和傳承他們的文化傳統(tǒng)，同時(shí)又發(fā)揮積極作用，與其他民族交流、合作、融合，共同推動(dòng)文化的發(fā)展和進(jìn)步。
二、 文化融合的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)
雖然中國(guó)擁有多元的民族文化，但實(shí)際情況中，各民族之間的文化融合并不完整。歷史上，不同民族的文化交流，不可避免地發(fā)生過(guò)摩擦、分歧和沖突?，F(xiàn)實(shí)生活中，民族間的文化差異和普遍存在的偏見(jiàn)，也制約了各民族文化的融合。但隨著經(jīng)濟(jì)、信息和文化等方面的融合，不同民族之間的距離縮小，文化融合的機(jī)會(huì)增多，文化交流之間的關(guān)系不斷加深。如今，不同民族之間的交流和融合已經(jīng)成為實(shí)現(xiàn)中國(guó)發(fā)展和進(jìn)步的重要手段。
三、 對(duì)話(huà)的重要性
全面了解和尊重不同民族的文化和傳統(tǒng)，最終實(shí)現(xiàn)文化融合的方法之一是通過(guò)對(duì)話(huà)。通過(guò)全面和開(kāi)放的對(duì)話(huà)，可以促進(jìn)不同民族之間的和諧和相互理解，減少互相誤解和偏見(jiàn)。在對(duì)話(huà)的基礎(chǔ)上，更多的渠道和機(jī)制應(yīng)該促進(jìn)不同民族之間的交流和互動(dòng)，包括政治、商業(yè)、社會(huì)、教育等各個(gè)方面。建設(shè)民族交流的平臺(tái)，不僅需要政府的支持，也需要全社會(huì)力量的參與。我們需要與各個(gè)民族互動(dòng)和交流，并建立起一個(gè)其他民族也可以共享并貢獻(xiàn)自己的平臺(tái)。
四、 民族意識(shí)的保持和發(fā)揚(yáng)
民族意識(shí)是個(gè)人在文化發(fā)展中關(guān)鍵的組成部分，這個(gè)觀念的傳承和發(fā)揚(yáng)非常關(guān)鍵。尊重其他民族的文化和傳統(tǒng)，需要保持自己民族文化和傳統(tǒng)的認(rèn)同和思考。保護(hù)和促進(jìn)本民族的傳統(tǒng)和文化，對(duì)于民族文化的應(yīng)有之義，也是文化多樣性的展現(xiàn)。同時(shí)，通過(guò)促進(jìn)本民族的提高發(fā)展，會(huì)同時(shí)具有促進(jìn)全局的積極作用。
五、 互相尊重和理解的重要性
在人與人之間的交往中，彼此尊重和理解是最為重要的。文化和民族文化的傳播，需要獲得尊重和理解，這也需要從每一個(gè)人開(kāi)始。我們應(yīng)該尊重不同民族人民文化特色及傳統(tǒng)，不侵犯他們的基本人權(quán)及基本自由，要做一名尊重異己的旅行者。促進(jìn)文化溝通和競(jìng)爭(zhēng)，應(yīng)該是互惠互利、開(kāi)放和包容的，僅此我們才能打造一個(gè)更加強(qiáng)大、文化多元化和人類(lèi)命運(yùn)共同體。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇五
中國(guó)是一個(gè)民族眾多的國(guó)家，擁有著悠久的歷史和燦爛的文化。《中國(guó)民族史綱要》是一本權(quán)威的歷史書(shū)籍，從中我們可以了解到中國(guó)自古以來(lái)的各個(gè)民族之間的相互關(guān)系、文化交流以及歷史發(fā)展。在閱讀這本書(shū)的過(guò)程中，我受到了很多啟發(fā)和感悟。
第一段：對(duì)于中國(guó)的部族體系，我們印象比較深刻的可能是草原上的匈奴、鮮卑、契丹等，“中國(guó)”和“漢族”的概念較為模糊。而《中國(guó)民族史綱要》為我們揭示了一個(gè)全新的視角，告訴我們中國(guó)并不是單一的“漢族”國(guó)家，而是由眾多民族組成的國(guó)家。從歷史上看，不僅僅是漢、滿(mǎn)、蒙古等大民族，像藏族、壯族、瑤族等較小的民族也在整個(gè)中國(guó)歷史進(jìn)程中發(fā)揮著重要作用。
第二段：從東漢末年的玄學(xué)思想、唐宋之際的文藝復(fù)興、元明時(shí)期的“東西交流”，到清朝的鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)與近代化改革，中國(guó)的歷史一直在演變中。這種演變不僅物質(zhì)文明的變革，而且還包括民族文化的交流、融合與發(fā)展。這些跨越時(shí)間和空間的文化交流、影響，對(duì)于民族融合和建設(shè)起到了重要的作用。
第三段：盡管中國(guó)歷史中民族文化的交流和融合是比較復(fù)雜的，但整個(gè)民族的發(fā)展還是逐漸趨向同一化方向。這在我們看待“中國(guó)夢(mèng)”、不懈追求中華民族偉大復(fù)興的過(guò)程中更為明顯，展現(xiàn)了中國(guó)人民對(duì)于民族團(tuán)結(jié)的持續(xù)追求和努力。
第四段：在學(xué)術(shù)領(lǐng)域，對(duì)于各個(gè)民族文化的發(fā)揚(yáng)，也在持續(xù)進(jìn)行之中。比如在語(yǔ)言研究方面，我們可以看到對(duì)少數(shù)民族語(yǔ)言的保護(hù)、傳承和發(fā)展；在藝術(shù)領(lǐng)域，也有不少文化人士在致力于挖掘、發(fā)揚(yáng)、傳承自己民族的特色藝術(shù)。這些不斷發(fā)展的文化，不僅為民族形象打造出了獨(dú)特的標(biāo)識(shí)，同時(shí)也為推進(jìn)“中華民族偉大復(fù)興”的愿景提供了堅(jiān)實(shí)的文化支撐。
第五段：盡管政治、文化等多方面都在為“中華民族偉大復(fù)興”奮斗，但治愈民族傷痕絕不是一朝一夕的事情。光靠宏偉的對(duì)話(huà)、文化交流等方式是不夠的，更需要常態(tài)化的溝通和交流。只要廣大人民精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，共同推進(jìn)民族融合發(fā)展，中華民族的偉大復(fù)興必將到來(lái)。
總之，《中國(guó)民族史綱要》帶給我們的知識(shí)很多，我們可以不斷從中汲取靈魂的力量，積極參與到民族融合建設(shè)的進(jìn)程之中。無(wú)論是在政治、文化還是其他領(lǐng)域，我們總需要拿出更加實(shí)際的措施，去彌合民族間的差距，讓中華民族實(shí)現(xiàn)真正的偉大復(fù)興。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇六
在中國(guó)這個(gè)多民族國(guó)家中，實(shí)行民族教育對(duì)于實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)具有重要意義。民族教育是培養(yǎng)民族認(rèn)同感和民族責(zé)任感的重要途徑，也是傳承民族文化、促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)的有效手段。通過(guò)參與民族教育，我深刻感受到了中國(guó)夢(mèng)的力量，同時(shí)也對(duì)民族教育有了更深刻的認(rèn)識(shí)與體會(huì)。
首先，民族教育具有塑造民族認(rèn)同感的重要作用。作為一個(gè)中華民族的一員，我們應(yīng)該有強(qiáng)烈的民族認(rèn)同感和自豪感，而民族教育正是培養(yǎng)這種感情最有效的途徑之一。在民族教育中，我們學(xué)習(xí)了豐富的民族文化知識(shí)，了解了優(yōu)秀的中華傳統(tǒng)文化與民族精神，不僅能夠讓我們明白自己是誰(shuí)，更能夠讓我們心里真切地感受到中華民族的偉大與獨(dú)特。在民族教育的熏陶下，我更加有自信地面對(duì)外界的挑戰(zhàn)，更加堅(jiān)定地認(rèn)同自己的民族身份，同時(shí)也更加深刻地感受到中華民族的凝聚力和強(qiáng)大的力量。
其次，民族教育有助于培養(yǎng)民族責(zé)任感。作為一個(gè)中華兒女，我們應(yīng)該有為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的責(zé)任感。而民族教育正是培養(yǎng)這種責(zé)任感的重要途徑之一。在民族教育中，我們學(xué)習(xí)了中華民族的光輝歷史和先烈們的杰出業(yè)績(jī)，了解了中華民族的磨難和奮斗歷程，這讓我深感中華民族的偉大責(zé)任落在我們這一代人的肩上。作為中華民族的一員，我要為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而努力奮斗，為中華民族的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量，并承擔(dān)起傳承中華文化的責(zé)任。
再次，民族教育有助于傳承民族文化。中華民族擁有悠久的歷史和燦爛的文化，而民族教育則是傳承和弘揚(yáng)民族文化的重要途徑。在民族教育中，我們學(xué)習(xí)了古代文人墨客的詩(shī)詞歌賦，學(xué)習(xí)了傳統(tǒng)節(jié)日的習(xí)俗和慶?；顒?dòng)，學(xué)習(xí)了民族音樂(lè)、舞蹈和繪畫(huà)等藝術(shù)形式，這些都是我們中華民族獨(dú)有的文化寶貴財(cái)富。通過(guò)民族教育，我對(duì)中華文化有了更加深入的認(rèn)識(shí)和理解，更加珍視和自豪自己的文化傳統(tǒng)。同時(shí)，我也深刻意識(shí)到要堅(jiān)持創(chuàng)新與傳統(tǒng)相結(jié)合的思路，推動(dòng)中華文化與時(shí)俱進(jìn)、與世界接軌，努力讓中華文化在世界舞臺(tái)上展示出更加鮮活和獨(dú)特的魅力。
此外，民族教育有助于促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)。民族團(tuán)結(jié)是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)的重要保障，而民族教育則是促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)的重要手段。在民族教育中，我們不僅學(xué)習(xí)了自己民族的文化，還了解了其他民族的文化特點(diǎn)和傳統(tǒng)習(xí)俗，這讓我深刻認(rèn)識(shí)到中華民族是一個(gè)多元的大家庭。通過(guò)與其他民族學(xué)子的交流和互動(dòng)，我們建立了深厚的友誼和信任，增進(jìn)了相互之間的理解和認(rèn)同。在這個(gè)多民族的國(guó)家中，民族團(tuán)結(jié)是中華民族走向繁榮和強(qiáng)盛的重要?jiǎng)恿?，而民族教育則為促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)提供了平臺(tái)和條件。
綜上所述，民族教育對(duì)于實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)具有重要意義。通過(guò)參與民族教育，我們培養(yǎng)了強(qiáng)烈的民族認(rèn)同感和責(zé)任感，傳承了中華民族的文化遺產(chǎn)，并且促進(jìn)了民族團(tuán)結(jié)。在中國(guó)夢(mèng)的偉大征程中，我們每個(gè)中華兒女都應(yīng)該積極參與民族教育，以更加自豪的姿態(tài)面對(duì)未來(lái)，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量。只有通過(guò)民族教育的深入推進(jìn)，才能讓中國(guó)夢(mèng)更加美好，中華民族更加繁榮。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇七
中國(guó)，一個(gè)擁有五千年文明的古老國(guó)家，是一個(gè)多民族、多文化的大家庭。在這片廣袤的土地上，每一個(gè)民族都有著自己的傳統(tǒng)、習(xí)俗和價(jià)值觀念。這些民族在相互交流中汲取著彼此的優(yōu)點(diǎn)，致力于保持中華民族的凝聚力和多樣性。作為一個(gè)中國(guó)人，我深深體會(huì)到了這種豐富多彩的民族心態(tài)給我們帶來(lái)的力量和啟示。
首先，中國(guó)民族心得給予了我們寬容和理解的品質(zhì)。中國(guó)有五十六個(gè)民族，每一個(gè)民族都有著自己獨(dú)特的文化傳統(tǒng)。這種多民族的存在使得我們的社會(huì)充滿(mǎn)了各種不同的觀念和行為方式。在這樣一個(gè)多元的環(huán)境中，我們必須學(xué)會(huì)尊重和容忍別人的觀點(diǎn)和行為。我們要接受各種文化的存在，并以包容的心態(tài)去理解和欣賞它們。只有這樣，我們才能獲得和諧發(fā)展的機(jī)會(huì)，才能塑造一個(gè)更加美好的社會(huì)。
其次，中國(guó)民族心得賦予了我們堅(jiān)韌和奮斗的精神。中國(guó)是一個(gè)人口眾多的國(guó)家，資源相對(duì)短缺，競(jìng)爭(zhēng)激烈。因此，作為一個(gè)中國(guó)人，我們必須具備堅(jiān)韌和奮斗的精神。我們應(yīng)該時(shí)刻保持積極的心態(tài)，永不放棄的精神，并且用勤勞、努力和智慧去創(chuàng)造美好的生活。中國(guó)人民在歷史的長(zhǎng)河中經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的艱辛與苦難，但我們從未停止前進(jìn)的步伐。正是因?yàn)檫@種堅(jiān)韌的精神，我們可以克服各種困難，取得了經(jīng)濟(jì)、科技和文化的巨大發(fā)展。
第三，中國(guó)民族心得教會(huì)了我們家庭和諧的重要性。中國(guó)人民有著深深的家庭觀念，我們視家庭為最重要的港灣和精神寄托。中國(guó)的傳統(tǒng)文化注重強(qiáng)調(diào)家庭和諧和親情的重要性。在中國(guó)，親情是社會(huì)的基石，是我們不可或缺的精神支持。家庭的和諧與發(fā)展是我們的共同追求。我們要尊重家庭成員之間的選擇和需求，建立互相尊重和信任的家庭關(guān)系。只有這樣，我們才能創(chuàng)造一個(gè)溫暖、和諧的家庭環(huán)境。
第四，中國(guó)民族心得培養(yǎng)了我們尊敬長(zhǎng)輩和關(guān)心他人的品質(zhì)。在中國(guó)文化中，孝道是最重要的美德之一，尊敬長(zhǎng)輩是我們的責(zé)任和義務(wù)。我們要尊重長(zhǎng)輩的智慧和經(jīng)驗(yàn)，在他們的指導(dǎo)下不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。同時(shí)，我們也要關(guān)心他人的需要和困難，承擔(dān)起社會(huì)責(zé)任。中國(guó)民族心態(tài)教會(huì)了我們以分享和奉獻(xiàn)為樂(lè)，用自己的行動(dòng)幫助到別人，從而豐富和充實(shí)自己的人生。
最后，中國(guó)民族心得使我們有了文明和禮儀的修養(yǎng)。中國(guó)是一個(gè)講究禮儀和傳統(tǒng)文化的國(guó)家。我們從小就被教育要遵循社會(huì)的規(guī)范和道德準(zhǔn)則。這樣的教育使我們具備了優(yōu)雅、謙遜的品質(zhì)。在與他人的交往中，我們要注意自己的言行舉止，尊重他人的感受和權(quán)利，用文明的態(tài)度對(duì)待他人。只有這樣，我們才能建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)互相尊重和和睦相處的社會(huì)環(huán)境。
總之，中國(guó)民族心得是我們作為中國(guó)人應(yīng)該具備的寶貴財(cái)富。它教會(huì)了我們寬容和理解、堅(jiān)韌和奮斗、家庭和諧、尊敬長(zhǎng)輩和關(guān)心他人、文明和禮儀等重要品質(zhì)。在日常生活中，我們要時(shí)刻保持這些優(yōu)秀的民族心態(tài)，將其融入到自己的行動(dòng)中。只有這樣，我們才能更好地發(fā)展自己、建設(shè)社會(huì)，為中華民族的繁榮發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇八
在中國(guó)民族音樂(lè)課中，我認(rèn)識(shí)到了許多以前從未了解過(guò)的內(nèi)容。從傳統(tǒng)音樂(lè)器樂(lè)到民間音樂(lè)舞蹈，我對(duì)中國(guó)的文化和音樂(lè)有了更深層次的認(rèn)識(shí)。這節(jié)課上學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)讓我重新審視了自己對(duì)音樂(lè)的看法，也讓我更加珍惜中國(guó)精深的文化。
第二段：音樂(lè)教育的意義
在我看來(lái)，音樂(lè)教育十分重要，它不僅僅是為了培養(yǎng)音樂(lè)人才，還可以培養(yǎng)學(xué)生的品味和心境。在中國(guó)民族音樂(lè)課上，我收獲了更多的是文化方面的知識(shí)和啟迪。很多音樂(lè)作品都與中國(guó)特有的文化相關(guān)聯(lián)，讓我更加了解了其中的含義和故事。此外，這門(mén)課還鼓勵(lì)我們探索不同的文化，使我們更加開(kāi)放和接納多元文化。
第三段：音樂(lè)與生活的關(guān)系
在日常生活中，音樂(lè)和文化是我們不可或缺的一部分。中國(guó)民族音樂(lè)課不僅教授我們音樂(lè)技巧和知識(shí)，還讓我們了解它們與人們?nèi)粘Ｉ畹穆?lián)系。在中國(guó)的不同地區(qū)和不同人群中，音樂(lè)和舞蹈有著不同的表現(xiàn)形式，反映了文化多樣性和生活方式的不同。通過(guò)學(xué)習(xí)這些不同形式的音樂(lè)和舞蹈，我們更能感受到中國(guó)文化的豐富性和多樣性。
第四段：音樂(lè)的溫暖
音樂(lè)是一種語(yǔ)言，具有跨越國(guó)界和語(yǔ)言障礙的力量。在學(xué)習(xí)中國(guó)民族音樂(lè)課上，我認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)。音樂(lè)可以打破語(yǔ)言和文化的障礙，通過(guò)音樂(lè)的橋梁讓不同的人們產(chǎn)生共鳴與聯(lián)系。在這門(mén)課中，我們不僅學(xué)習(xí)了中國(guó)民族音樂(lè)的歷史和發(fā)展，還通過(guò)配合舞蹈演繹展示了音樂(lè)的魅力。這種音樂(lè)的溫暖和力量不僅可以帶給我們快樂(lè)，更可以帶給我們精神上的慰藉。
第五段：結(jié)尾
華夏五千年文明源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，民族音樂(lè)作為中國(guó)文化的代表，具有很高的藝術(shù)價(jià)值和文化內(nèi)涵，在我這門(mén)課上得到了充分的體現(xiàn)。我通過(guò)這門(mén)課，更加了解了中國(guó)民族音樂(lè)的發(fā)展和演變，也得到了自己對(duì)音樂(lè)的理解和體驗(yàn)。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)中，我將在這條道路上不斷前行，繼續(xù)探索和發(fā)現(xiàn)音樂(lè)的美和它所帶給我們的溫暖與力量。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇九
《中國(guó)民族史綱要》是中華民族史上的一部里程碑式大作，是我們理解和認(rèn)識(shí)我們民族的重要著作。近期，我閱讀了該書(shū)的部分內(nèi)容，深受啟發(fā)和感動(dòng)。本文就我閱讀《中國(guó)民族史綱要心得體會(huì)》進(jìn)行了總結(jié)和分享。
第二段：?jiǎn)l(fā)人心。
《中國(guó)民族史綱要》著重強(qiáng)調(diào)了中華民族自古以來(lái)各項(xiàng)文化、經(jīng)濟(jì)和政治成就及其社會(huì)制度的演變。我們從中了解到了中國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓，把文化傳承和發(fā)揚(yáng)光大，是我們應(yīng)該做的事情。而對(duì)于我們、對(duì)于我們的國(guó)家，通過(guò)學(xué)習(xí)這一書(shū)籍的內(nèi)容，更能增強(qiáng)民族的自信心以及民族自尊心。同時(shí)，它也能啟迪我們，加強(qiáng)我們的文化自覺(jué)，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的文化價(jià)值，強(qiáng)化文化認(rèn)同和文化自豪感。
第三段：尋根溯源。
《中國(guó)民族史綱要》深入研究了中國(guó)歷史的長(zhǎng)河，通過(guò)宏觀的視角，帶我們了解了中華民族的諸多文化傳統(tǒng)。這讓我們能夠更好地理解中國(guó)文化發(fā)展和演變，發(fā)現(xiàn)我們中華民族源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的文化背景，以及自己和祖先的生活、學(xué)術(shù)、文化和思想，讓我們更加明確中華民族獨(dú)特性的文化價(jià)值。
第四段：促進(jìn)自我價(jià)值觀的提升。
書(shū)中描述的中華民族的歷史和文化，充滿(mǎn)了智慧和精神。通過(guò)閱讀書(shū)中介紹的偉大歷史人物、優(yōu)秀思想家、先進(jìn)文化，可以使我們受到啟迪，建立起正確的人生觀和價(jià)值觀。同時(shí)，也會(huì)讓我們?cè)谏?、工作和學(xué)習(xí)中得到提升。讀書(shū)做人，做到了解中國(guó)民族發(fā)展史和民族文化的本質(zhì)，更能為自己的人生奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，提高自我價(jià)值。
第五段：結(jié)尾。
綜上所述，《中國(guó)民族史綱要》一書(shū)是非常值得讀者閱讀和研究的一部重要著作。它不僅是一部歷史和文化的紀(jì)錄，還是一部亟待我們思考和研究的文化遺產(chǎn)，也是一部激發(fā)我們文化認(rèn)同和民族自信心的重要書(shū)籍。我們應(yīng)該認(rèn)真關(guān)注和學(xué)習(xí)中華文化，感悟中華文化的博大精深和其文化價(jià)值，為中華民族的弘揚(yáng)和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇十
一談起舞蹈技巧，有些人認(rèn)為這應(yīng)該是搞古典舞的人去研究的課題，與民間舞無(wú)關(guān)，因而不屑一談，下面就來(lái)和小編一起看看中國(guó)民族民間舞的技巧吧。
我們可以從中國(guó)民間舞的根源——各民族原生態(tài)，民間舞蹈來(lái)分析和尋找答案。我國(guó)是一個(gè)有著五十六個(gè)民族的大家庭，每一個(gè)民族都有自己獨(dú)特的民間舞蹈，每個(gè) 民族的民間舞蹈又都有自己獨(dú)特的舞蹈技巧。在此，我不做全面地分析和介紹，只想著重地分析一下已被舞蹈學(xué)院納入必修教材的漢、藏、蒙、維、朝五大民族的原 生態(tài)民間舞中的技藝性舞蹈。
自古以來(lái)，漢族各種民間舞蹈多是在新年、祭祖、廟會(huì)、迎神廟會(huì)中表演的。表演者在斗妙爭(zhēng)能中，各出新招，以博得稱(chēng)贊。漢族民間舞蹈正是在這種技藝求精中不斷發(fā)展的。
(1) 安徽花鼓燈?；ü臒糁械摹氨P(pán)鼓”部分，就是最富特色的技巧表演部分。它分為上盤(pán)鼓、中盤(pán)鼓、地盤(pán)鼓。上盤(pán)鼓是蘭花在鼓架子肩上或腰部搭擺成各種姿態(tài)的技巧 表演。中盤(pán)鼓是蘭花在鼓架子腰部、腿上、手上的雙人武功表演。地盤(pán)鼓是鼓架子單人表演技巧，如“燕子三抄水”、“倒爬城”、“滿(mǎn)地抓”、“豚跳”等。藝人 們?cè)谡宫F(xiàn)技巧的同時(shí)又形成了各自的特色和專(zhuān)長(zhǎng)。他們常常在變幻莫測(cè)的拐彎和罕見(jiàn)的技巧中，洋溢著過(guò)人的才華和能力。例如懷遠(yuǎn)的石敬禮(藝名“石猴子”、洪 云(藝名“小水子”)、鳳臺(tái)的武佩軒(藝名“氣死猴”)，從他們的藝名就可以看出他們技巧之精湛和身手之矯健。
(2)山東鼓子秧歌。鼓 子秧歌自古就有文場(chǎng)與武場(chǎng)之分，武場(chǎng)正是“鼓”、“棒”、“傘”大顯舞技的部分。舞者在跑動(dòng)時(shí)步大身低，落腳生根，蹬腳揚(yáng)塵，堅(jiān)實(shí)有力；跳躍時(shí)則強(qiáng)調(diào)干拔 與上竄，猶如“旱地拔蔥”。如果不能熟練地掌握道具技巧，不能掌握各種蹲、踢、跳、轉(zhuǎn)技巧，那么鼓子秧歌的穩(wěn)健瀟灑、淳樸剛勁的風(fēng)格就很難體現(xiàn)。鼓子秧歌 的發(fā)源地——魯北地區(qū)的惠民和商河，都靠近河北的武術(shù)之鄉(xiāng)滄縣和雜技之鄉(xiāng)吳橋。武術(shù)與雜技的影響，極大地豐富了鼓子和秧歌的技藝表演。
(3)還有諸如安塞腰鼓、廣東英歌、湖南花鼓、遼南高蹺、東北秧歌等漢族民間舞蹈都是技藝性很強(qiáng)的舞蹈。
藏族舞蹈中的熱巴，是技巧性很強(qiáng)的舞蹈，在民間是由世襲的流浪藝人表演的。其中鈴鼓舞是主要的表演部分。男藝人手持牦牛尾和鈴鐺，女藝人右手持單柄手鼓，左 手持長(zhǎng)鼓槌擊打。開(kāi)始時(shí)，男女一起表演，男縱跳揮鈴，女旋轉(zhuǎn)擊鼓。當(dāng)跳到氣氛熱烈時(shí)，就拉開(kāi)場(chǎng)小進(jìn)行技巧表演。先是女演員集體表演鼓技，有“頂鼓旋轉(zhuǎn)”、 “纏頭擊鼓”、“扭腰打點(diǎn)”等技巧動(dòng)作。表演完鼓技之后，鼓隊(duì)散開(kāi)站立一旁，由男演員上場(chǎng)，在鼓聲伴奏下一個(gè)接一個(gè)應(yīng)聲呼叫，抖肩起“法兒”，各自表演不 同的技巧動(dòng)作，有“單腿跨轉(zhuǎn)”、“躺身平轉(zhuǎn)”、“躺身蹦子”、“踢腿跨脖”、“兔子跳”等。另外還要表演一些小玩意兒，如“滾毛”、“掄背”等。鈴鼓舞有 很多套鼓點(diǎn)，每套鼓點(diǎn)均有一套各不相同的技巧動(dòng)作。演員應(yīng)場(chǎng)上鼓聲而舞，騰躍飛舞，在快速倒腳步中結(jié)束。又如藏族民間舞蹈中的“卓“，也是一種靠技巧表演 來(lái)抒發(fā)情感的舞蹈，跳起來(lái)粗獷奔放，氣勢(shì)磅礴。
蒙族舞蹈中的太平鼓舞、盅碗舞、筷子舞都是技藝性很強(qiáng)的舞 蹈。太平鼓舞多在豐年節(jié)日由婦女表演，分集體舞和單人舞兩種表演形式。舞時(shí)，她們左手橫握鼓柄，右手持一帶穗木棍，邊擊邊舞。身段動(dòng)作一般比較夸張，基本 舞姿多是以腰為軸心的仰俯、傾、側(cè)，舞步奔放有力，富有彈性，雜有跳轉(zhuǎn)等技巧，技藝嫻熟者可同時(shí)舞耍四、五面鼓，在身體不同部位盤(pán)繞回旋，帶有競(jìng)技色彩。 盅碗舞，亦稱(chēng)“打盅子”。過(guò)去由男藝人表演，本世紀(jì)20年代以后，盅碗舞多由女子表演，動(dòng)作舒展流暢，柔美端莊，高潮時(shí)多做“板腰”、“旋腰”等技巧，技 藝高超者，還頭頂燃燈起舞?？曜游瓒嘤谙矐c歡宴的場(chǎng)合由男子單人表演。舞者原地單手或雙手握一把筷子，隨著腿部韌性屈伸，身體的左右晃擺，快而碎地抖動(dòng)雙 肩，兩臂松弛流暢地用筷子擊打手、腰、腿等各個(gè)部位。舞者時(shí)而轉(zhuǎn)身打地，時(shí)而蹲跳打腳，由慢轉(zhuǎn)快，最后在快速表演的高潮中結(jié)束。
盤(pán)子舞是維族舞中技術(shù)性很強(qiáng)，難度較大的一種舞蹈，盤(pán)子舞是表演性道具舞蹈“頂碗小碟舞”的俗稱(chēng)，通常是由女子單人表演。表演時(shí)舞者兩手各持一小碟子，指挾 手筷，和著音樂(lè)，邊打邊舞，邊舞邊轉(zhuǎn)。并在頭上頂著盛水的碗。另外，新疆多朗區(qū)的麥西來(lái)甫民間舞蹈中的旋轉(zhuǎn)技巧可堪稱(chēng)一絕。快板部分由雙人對(duì)轉(zhuǎn)發(fā)展為競(jìng)技 旋轉(zhuǎn)，一時(shí)間各種跪轉(zhuǎn)、空轉(zhuǎn)、掖腿立轉(zhuǎn)、平轉(zhuǎn)紛紛登場(chǎng)，讓人眼花繚亂，驚嘆不已。
象帽舞和長(zhǎng)鼓舞都是朝鮮族舞蹈中富有特色且技藝性很強(qiáng)的舞蹈。舞者戴特別的頭盔，上有可以旋繞的長(zhǎng)纓，舞時(shí)擺動(dòng)頭部使長(zhǎng)纓在頭頂、身側(cè)旋轉(zhuǎn)和飛舞。技巧越 高，頭上的長(zhǎng)纓就越長(zhǎng)。舞者手中擊打著小鼓，以“喜鵲步”跳躍前進(jìn)，如騰空遙射，如沖鋒向前，而頭上的長(zhǎng)纓不斷旋繞。長(zhǎng)鼓舞多為女 性表演，后來(lái)男子也有表演。表演者身挎杖鼓，右手持竹鍵敲打高音部鼓面，左手掌拍低音部鼓面。高低音色的鼓聲、花樣繁多的鼓點(diǎn)相映成輝。表演進(jìn)入高潮，常作行進(jìn)性的連續(xù)旋轉(zhuǎn)。技藝高超者，可轉(zhuǎn)幾十圈之多。
綜上所述，中國(guó)民間舞不僅有自己的技巧，而且其“資源”還是非常豐富的。我們的技巧“資源” 從總體上可分為兩大類(lèi)：一類(lèi)是原生態(tài)民間舞中的各種徒手動(dòng)作技巧，一類(lèi)是原生態(tài)民間舞中的各種道具性舞蹈技巧。這一點(diǎn)，從以上對(duì)漢、藏、蒙、維、朝五大民 族富有特色的技藝性舞蹈的描述和分析中，便可見(jiàn)一斑。
眾所周知，中國(guó)古典舞的技巧是在借鑒了戲曲、武術(shù)和芭蕾等藝術(shù)門(mén)類(lèi)的某些技巧的基礎(chǔ)上，發(fā)展而來(lái)的。而中國(guó)民間舞中的許多技藝性舞蹈也是吸收了武術(shù)、戲 曲、雜技中的營(yíng)養(yǎng)后發(fā)展形成的。尤其是漢族民間舞蹈中的許多徒手技巧動(dòng)作，如飛腳、蹦子、旋子、掃蹚、撲虎、疊肩、贊步等等技巧，它們都是古典舞與民間舞 所共有的。由此可見(jiàn)，中國(guó)古典舞與中國(guó)民間舞的技術(shù)技巧的根源是相同的，只是同源不同流而已。為什么人們總是習(xí)慣把這些技巧稱(chēng)為古典舞技巧呢?我想也許有 著先入為主的原因吧。中國(guó)古典舞系的學(xué)科建設(shè)比中國(guó)民間舞系要早，而且也成功地建立了自己的技術(shù)訓(xùn)練體系。而中國(guó)民間舞系至今還沒(méi)有完善自己的技術(shù)訓(xùn)練體 系，在基本功訓(xùn)練上基本依賴(lài)古典舞基訓(xùn)教材。所以這些技巧就很自然地約定俗成地寫(xiě)上了古典舞的姓氏。其實(shí)這些技巧是很難從中界定其歸屬的，只能說(shuō)它們都是 我們的民族技巧。如果非要有所界定的話(huà)，那只有看其使用目的了。不應(yīng)該是誰(shuí)用的“早”就是誰(shuí)的，而應(yīng)該是誰(shuí)用的“好”就是誰(shuí)的，所謂用的“好”就是技巧的 運(yùn)用符合舞種的審美風(fēng)格，符合舞蹈作品所表現(xiàn)的舞蹈內(nèi)容和塑造人物形象的需要。
在全國(guó)首屆荷花杯舞蹈比賽中，由著名民族舞蹈家海里且木·斯迪克編導(dǎo)的《頂碗舞》，一舉奪得了民間舞群舞項(xiàng) 目的金獎(jiǎng)。這個(gè)劇目之所以獲得巨大成功，關(guān)鍵在于它巧妙地運(yùn)用了維族原生態(tài)民間舞盤(pán)子舞中的頂碗技巧。女演員們?cè)诒硌葜蓄^頂盛滿(mǎn)清水的小碗，在優(yōu)美而歡快 的音樂(lè)中，從容流暢地移動(dòng)舞步和變化隊(duì)形，好似天山甜美的清泉流淌不息，好似草原繁花在風(fēng)中飄蕩。其高超絕妙的頂碗技巧和清新獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格，一下子征服 了在場(chǎng)的所有評(píng)委和觀眾。
去年六月，我有幸觀摩了來(lái)自西藏的大型樂(lè)舞《珠穆朗瑪》，現(xiàn)在回想起其中的熱巴鼓舞，仍會(huì)讓我熱血沸騰、興奮 不已。整個(gè)樂(lè)舞就是在女子熱巴鼓舞和男子辮鼓舞表演時(shí)推向高潮的。女演員們的熱巴鼓技巧簡(jiǎn)直達(dá)到了爐火純青的境界，不管是做頂鼓旋轉(zhuǎn)，還是甩鼓旋轉(zhuǎn)和擊鼓 翻身，都是那樣的迅捷、利落、干凈、漂亮，引得在場(chǎng)觀眾一陣陣贊嘆和熱烈鼓掌。男演員們的辮鼓舞跳得更有氣勢(shì)，更有一種野性美。他們甩辮擊鼓、揮灑自如， 節(jié)奏由慢至快，氣氛極為熱烈，正是精湛的鼓舞技藝加上濃郁的雪域風(fēng)格所產(chǎn)生的強(qiáng)烈藝術(shù)感染力，讓我們心醉神怡、激動(dòng)振奮。
上述兩個(gè)舞蹈都是符合民間舞技巧定位的好作品。它們都是通過(guò)道具性舞蹈技巧的合理運(yùn)用，體現(xiàn)出了自己獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格與文化內(nèi)涵。
中國(guó)古典舞技巧追求能力素質(zhì)的極限展示，而中國(guó)民間舞技巧追求的是審美風(fēng)格的完美體現(xiàn)。古典舞中的技巧同身韻可以是各自 獨(dú)立的，而民間舞中的技術(shù)技巧是同舞蹈風(fēng)格緊密相融、難以分開(kāi)的。也就是說(shuō)民間舞的技巧不是純技巧，而是風(fēng)格化的技巧。中國(guó)民間舞的技巧發(fā)展趨向，應(yīng)該是 風(fēng)格化技巧的強(qiáng)化與發(fā)展。風(fēng)格化技巧既包括民間舞蹈中的各種道具性舞蹈技巧，又包括各民族民間舞蹈中特有的旋轉(zhuǎn)、跳躍、翻身等技巧。中國(guó)民間舞系副教授明 文軍在《由廈門(mén)班畢業(yè)課想到的》一文中，曾提出過(guò)將道具的運(yùn)用往極限上發(fā)展而構(gòu)成民間舞技巧的教學(xué)設(shè)想。實(shí)踐證明，這種教學(xué)設(shè)想是科學(xué)的、可行的。我們的 民間舞有許多極富特色的道具舞蹈形式，是可以去挖掘、研究和發(fā)展的。比如漢族的手絹、扇子、鼓、傘、棒；藏族的熱巴鼓、辮鼓、背鼓；蒙族的筷子、盅碗；朝 鮮族的長(zhǎng)鼓、象帽等等。還有民間舞中的各類(lèi)旋轉(zhuǎn)，也是風(fēng)格性很強(qiáng)的技巧。比如維族舞蹈中的各種跪轉(zhuǎn)、夏克轉(zhuǎn)、空轉(zhuǎn)、平轉(zhuǎn)，講求快速、多姿、戛然靜止，猶如 鷹隼迎風(fēng)回旋。而朝鮮族民間舞蹈中的旋轉(zhuǎn)則講求平穩(wěn)，優(yōu)雅，猶如仙鶴悠然自得。
民間舞中的技巧是與渲泄生命情感和烘托場(chǎng)面氣氛緊密結(jié)合的，是民間舞者內(nèi)心激情的物化。如果沒(méi)有情感的投入，再高難、再精湛的技巧形式在民間舞中也會(huì)變得蒼白無(wú)力，毫無(wú)光彩。
我曾經(jīng)從電視錄像中看過(guò)一些民間舞劇目，現(xiàn)在雖已記不起它們的名兒了。但讓我記憶猶新的是，它們的“技巧性”都很強(qiáng)，表演中動(dòng)則旋子3600，靜則控腿 1800……。但這些技巧成了游離于舞者情感和舞蹈風(fēng)格之外的“無(wú)情之舉”，因而毫無(wú)藝術(shù)感染力可言，反倒讓人感到莫名其妙。對(duì)此而言，我比較欣賞的是云 南 ，其熱情風(fēng)趣、樸實(shí)無(wú)華的風(fēng)格讓人百看不厭、回味無(wú)窮。這個(gè)劇目也安排了諸如倒踢紫金冠、小翻、搶臉等一些技巧，但這些技巧是在演員們情感的自然流露中， 是在舞蹈情緒的層層推進(jìn)中恰到好處地完成的。這種情感化了的技巧，極大地豐富了舞者的藝術(shù)表現(xiàn)力，增強(qiáng)了舞蹈的藝術(shù)感染力。
隨著時(shí)代的發(fā)展，隨著民間舞從廣場(chǎng)向劇場(chǎng)的轉(zhuǎn)化，民間舞技巧的功能已不僅限于渲泄情感和渲染氣氛了，它將逐步向塑造舞蹈形象、表現(xiàn)人物心理、營(yíng)造舞臺(tái)意境的藝術(shù)化方向發(fā)展。
有人說(shuō)，楊麗萍表演的民間舞根本沒(méi)什么技巧，為什么能獲得大眾的普遍喜愛(ài)和專(zhuān)家的如潮好評(píng)呢?其實(shí)仔細(xì)分析起來(lái)，楊麗萍那獨(dú)特的動(dòng)作語(yǔ)匯的運(yùn)用就是民間舞的 藝術(shù)化技巧的最高體現(xiàn)?！度钢`》中的舞蹈造型與動(dòng)態(tài)，已不同于廣場(chǎng)原生態(tài)的傣族孔雀舞了。它通過(guò)藝術(shù)化地夸張與變形，將孔雀那高潔、超然的靈性進(jìn)一步升 華，創(chuàng)造出了一個(gè)似真似幻、虛虛實(shí)實(shí)的藝術(shù)仙境。正如于平教授所評(píng)價(jià)的那樣：“《雀之靈》的過(guò)人之處，在于它以‘技’成‘形’卻又不為‘技’和‘形’所 累。當(dāng)你在欣賞楊麗萍的《雀之靈》時(shí)根本發(fā)現(xiàn)不了技巧的痕跡，因?yàn)椤皸铥惼际怯谩家郧蟮馈纳庾R(shí)在創(chuàng)造‘生之靈光’。在那翩躍翔舞的孔雀中，楊麗萍 傾注了自己全部的人生感興、人生悟覺(jué)、人生意趣和人生睿思，使這一舞蹈獨(dú)白充溢著恬靜的生命和諧感與堅(jiān)毅的生命自信心?！币虼?，我認(rèn)為民間舞技巧運(yùn)用的最 高境界就是將之藝術(shù)化，讓技巧的全過(guò)程完全隱匿在舞蹈表演的情理、律動(dòng)之中，而不“顯山露水”，刻意為之。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇十一
民族舞蹈是各族人民群眾在長(zhǎng)期社會(huì)實(shí)踐中自己創(chuàng)造并廣泛流傳的舞蹈形式。一般表現(xiàn)為自?shī)市耘c表演性、舞蹈性與歌唱性的統(tǒng)一。具有鮮明的民族風(fēng)格和地方特色，是專(zhuān)業(yè)表演舞蹈創(chuàng)作的重要依據(jù)。主要有以下幾個(gè)分類(lèi)：
踏歌是中國(guó)古代的群眾歌舞形式。多于節(jié)日集會(huì)時(shí)眾人手拉手以腳踏地、邊歌邊舞。有的地方，一直流傳至今。
秧歌是漢族民間舞蹈形式之一。主要在中國(guó)北方地區(qū)流行，多在節(jié)日集會(huì)時(shí)表演。按地區(qū)和風(fēng)格不同，又分陜北秧歌、東北秧歌、河北秧歌等。一般是舞蹈者扮成各種 人物，手持彩綢、手帕、扇子等道具而舞。形式歡快熱烈，生活氣息濃烈。有的地方將民間的高蹺、旱船、花鼓等歌舞形式也統(tǒng)稱(chēng)“秧歌”。
腰鼓舞是漢族民間舞蹈形式之一。多在節(jié)日集會(huì)時(shí)表演。原流行于中國(guó)陜北地區(qū)，以安塞等地腰鼓最為著名。舞者腰掛橢圓形小鼓，雙手各持鼓槌邊敲邊舞。節(jié)奏強(qiáng)烈粗獷，動(dòng)作奔放有力。后在許多地區(qū)流行。
花鼓燈是漢族民間舞蹈形式之一。流行于安徽淮河兩岸及淮北地區(qū)。男角稱(chēng)“鼓架子”，動(dòng)作粗獷大方、幽默風(fēng)趣，多筋斗技巧；女角稱(chēng)“蘭花”，動(dòng)作灑脫潑辣，俏麗多姿，歡快熱烈。多在節(jié)日集會(huì)時(shí)表演。許多已加工成為專(zhuān)業(yè)藝術(shù)團(tuán)體保留的表演性舞蹈。
獅子舞是漢族民間舞蹈形式之一。流行于中國(guó)廣大地區(qū)。歷史悠久，漢代已有記載。一般由兩人合演一頭大獅，一人扮武士持彩球逗引。表演上分“文獅”、“武獅”兩種。多用打擊樂(lè)伴奏。后經(jīng)加工提高，采用許多高難度動(dòng)作，成為舞蹈與雜技結(jié)合的藝術(shù)舞蹈形式。
龍舞又稱(chēng)“龍燈”。漢族民間舞蹈形式之一。流行于中國(guó)廣大地區(qū)。歷史悠久，漢代已有記載?！褒垺钡脑煨托螤罡鳟?，但分節(jié)均為單數(shù)。由一人持彩球引龍作舞。形式熱烈歡騰。一般以鑼鼓伴奏，舞時(shí)多放鞭炮助興。
花燈是漢族民間舞蹈形式之一。流行于中國(guó)西南等地區(qū)。多為歡快的載歌載舞形式。各地跳法不一。如云南花燈就以身體的崴動(dòng)變化，形成其特殊風(fēng)格。
安代舞是蒙古族民間歌舞形式之一。舞者雙手各持一巾，邊歌邊舞。動(dòng)作熱烈奔放，節(jié)奏感強(qiáng)。常用于節(jié)日集會(huì)的表演。
熱巴是藏族的一種以歌舞為主的綜合性表演藝術(shù)形式。表演時(shí)男持銅鈴，女持手鼓，邊歌邊舞，節(jié)奏強(qiáng)烈鮮明，動(dòng)作粗獷熱情，不時(shí)加入一些雜技技巧。有的把從事這一表演的藝人也稱(chēng)“熱巴”。
賽乃姆原為維吾爾族古代舞曲名。維吾爾族民間歌舞形式之一。流行于新疆廣大地區(qū)。形式自由，動(dòng)作靈活。常在節(jié)日或勞動(dòng)后即興歌舞。
扁擔(dān)舞是壯族民間舞蹈形式之一。流行于廣西地區(qū)。舞者為雙數(shù)，手持扁擔(dān)互相敲擊，打出變化多端的節(jié)奏音響，邊歌邊舞。動(dòng)作多表現(xiàn)農(nóng)業(yè)勞動(dòng)。
蘆笙舞是苗族民間舞蹈形式之一。流行于西南、中南苗族居住地區(qū)。以邊吹蘆笙邊舞蹈為特點(diǎn)。常帶有表演性和競(jìng)賽性。
阿細(xì)跳月是彝族民間舞蹈形式之一。多在自稱(chēng)“阿細(xì)”和“撒尼”人的`云南彝族聚居地區(qū)流行。為青年男女的一種社交舞蹈。男舞者一般彈大三弦或吹笛子與女舞者對(duì)舞。節(jié)奏歡快。節(jié)日時(shí)常在月光下或圍著火把跳至深夜，故得名。
農(nóng)樂(lè)舞是朝鮮族民間舞蹈形式之一。表演形式自由。有的男舞者常在頭頂系一細(xì)長(zhǎng)紙條用力甩動(dòng)，使紙條繞身體旋轉(zhuǎn)，氣氛熱烈。
孔雀舞傣族民間舞蹈形式之一。流行于云南傣族聚居地區(qū)?？兹笧榇鲎迦嗣窦榈南笳鳌Ｎ枳硕嗄７驴兹感蜗?，動(dòng)作優(yōu)美。有的經(jīng)過(guò)加工成為專(zhuān)業(yè)演員的表演舞蹈。
雅舞是中國(guó)古代帝王祭祀天地、祖先及朝賀、宴享的舞蹈。源于周代。后歷代均有加工發(fā)展。
宮廷舞蹈指各國(guó)歷代皇室顯貴用于宮廷朝賀、宴享、娛樂(lè)或祭祀的舞蹈。多由民間舞蹈素材加工改編而成。一般表現(xiàn)形式華麗嚴(yán)謹(jǐn)、精致典雅、講究技巧。
祭祀舞蹈指祭祀天地神鬼或祖先儀式的舞蹈。源于原始宗教儀式，有以歌舞娛神之意。后漸成為娛神亦娛人的民間舞蹈形式。如中國(guó)古代的“巫舞”、“六舞”等。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇十二
古典舞作為我國(guó)舞蹈藝術(shù)中的一個(gè)類(lèi)別，是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)歷代專(zhuān)業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)期藝術(shù)實(shí)踐的檢驗(yàn)流傳下來(lái)的具有一定典范意義的古典風(fēng)格的特色舞蹈。但古典舞和民間舞之間存在著明顯的差異。
古典舞的成型時(shí)間較短，雖然已有一套完整的體系，但是隨著新的思想不斷地涌入，它的可變性很大。
民間舞歷史悠久，各民族的舞蹈彼此之間的差異很大，但是模式化程度較高。
舞臺(tái)上的古典舞演員，俯
瞰
時(shí)宛如一只正在寫(xiě)字的毛筆，“運(yùn)筆”時(shí)急時(shí)緩，偶爾還會(huì)筆鋒一轉(zhuǎn)，而正視時(shí)又像是五線(xiàn)譜上躍動(dòng)的音符，時(shí)起時(shí)落，變化萬(wàn)千。
而民間舞更多的時(shí)候是在營(yíng)造一個(gè)宏大的場(chǎng)面，就像是在舞臺(tái)上鋪開(kāi)了一張活動(dòng)的畫(huà)卷，每一個(gè)演員都是畫(huà)卷上不可或缺的、最閃亮的元素。
古典舞要求技巧性更高，而且對(duì)演員的軟度要求也更高。
民間舞由于舞種的不同，要求也不同，有的需要對(duì)器械有較強(qiáng)的控制力(如蒙古舞的頂碗)，有的需要較好地把握身體姿態(tài)(如傣族舞的“三道彎”)。
古典舞演員在舞臺(tái)上需要更多的情緒的變化，有喜、有悲，處理感情要更加細(xì)膩。一個(gè)眼神、一個(gè)微笑都要相當(dāng)?shù)氐轿弧?BR> 民間舞的整體感情基調(diào)是高昂的、活潑的`、奔放的，充滿(mǎn)喜氣，基本不帶憂(yōu)郁。
總的說(shuō)來(lái)古典舞表現(xiàn)了中國(guó)歷史和文化的深度，而民間舞表現(xiàn)了中國(guó)歷史和文化的廣度。
民間舞源于工作和生活，它所展現(xiàn)的是各民族人民日常工作和生活中的一些小事。但是這些小事也并不是沒(méi)有意義的，我們可以從中看到人類(lèi)對(duì)回歸自然的渴望、人與人之間的團(tuán)結(jié)互助精神以及人們對(duì)恬靜生活的向往等內(nèi)在涵義。全面認(rèn)識(shí)民間舞更能全面地了解中國(guó)的歷史和文化，因?yàn)槊耖g舞將各個(gè)民族的特點(diǎn)充分地表現(xiàn)出來(lái)，是不加掩飾的，原汁原味的。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇十三
古典舞和民間舞之間有哪些差異呢?下面小編為大家搜索整理了關(guān)于中國(guó)古典舞與民族民間舞的區(qū)別，歡迎參考閱讀，希望你喜歡!想了解更多相關(guān)信息請(qǐng)持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生培訓(xùn)網(wǎng)!
古典舞作為我國(guó)舞蹈藝術(shù)中的一個(gè)類(lèi)別，是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)歷代專(zhuān)業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)期藝術(shù)實(shí)踐的檢驗(yàn)流傳下來(lái)的具有一定典范意義的古典風(fēng)格的特色舞蹈。
民間舞源于工作和生活，它所展現(xiàn)的是各民族人民日常工作和生活中的一些小事。但是這些小事也并不是沒(méi)有意義的，我們可以從中看到人類(lèi)對(duì)回歸自然的渴望、人與人之間的團(tuán)結(jié)互助精神以及人們對(duì)恬靜生活的向往等內(nèi)在涵義。全面認(rèn)識(shí)民間舞更能全面地了解中國(guó)的歷史和文化，因?yàn)槊耖g舞將各個(gè)民族的特點(diǎn)充分地表現(xiàn)出來(lái)，是不加掩飾的，原汁原味的。
古典舞要求技巧性更高，而且對(duì)演員的軟度要求也更高。
民間舞由于舞種的不同，要求也不同，有的需要對(duì)器械有較強(qiáng)的控制力(如蒙古舞的頂碗)，有的'需要較好地把握身體姿態(tài)(如傣族舞的“三道彎”)。
古典舞演員在舞臺(tái)上需要更多的情緒的變化，有喜、有悲，處理感情要更加細(xì)膩。一個(gè)眼神、一個(gè)微笑都要相當(dāng)?shù)氐轿弧?BR> 民間舞的整體感情基調(diào)是高昂的、活潑的、奔放的，充滿(mǎn)喜氣，基本不帶憂(yōu)郁。
總的說(shuō)來(lái)古典舞表現(xiàn)了中國(guó)歷史和文化的深度，而民間舞表現(xiàn)了中國(guó)歷史和文化的廣度。古典舞承載著厚重的歷史和文化底蘊(yùn)，重大的歷史事件和重要的歷史人物頻頻在古典舞作品中出現(xiàn)，我們可以從中看到一個(gè)時(shí)期它所特有的時(shí)代背景和人文風(fēng)貌。即使作品中出現(xiàn)的是一些虛構(gòu)的事件和一些虛構(gòu)的人物，但是事件也具有深刻的意義，人物也具有鮮明的個(gè)性?？偟膩?lái)講古典舞應(yīng)該是中國(guó)舞蹈歷史的縱向集成的產(chǎn)物，它表現(xiàn)的是中國(guó)歷史、文化發(fā)展總的特點(diǎn)。
古典舞的成型時(shí)間較短，雖然已有一套完整的體系，但是隨著新的思想不斷地涌入，它的可變性很大。
民間舞歷史悠久，各民族的舞蹈彼此之間的差異很大，但是模式化程度較高。
舞臺(tái)上的古典舞演員，俯瞰時(shí)宛如一只正在寫(xiě)字的毛筆，“運(yùn)筆”時(shí)急時(shí)緩，偶爾還會(huì)筆鋒一轉(zhuǎn)，而正視時(shí)又像是五線(xiàn)譜上躍動(dòng)的音符，時(shí)起時(shí)落，變化萬(wàn)千。
而民間舞更多的時(shí)候是在營(yíng)造一個(gè)宏大的場(chǎng)面，就像是在舞臺(tái)上鋪開(kāi)了一張活動(dòng)的畫(huà)卷，每一個(gè)演員都是畫(huà)卷上不可或缺的、最閃亮的元素。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇十四
要求：腹股溝盡量貼地，雙腳腳心相對(duì)。
要求：腿伸直繃腳直膝外開(kāi)，身體前臥，腹股溝盡量貼地。
要求：腿直膝直腳繃，胯放松，脊椎拉長(zhǎng)，小腹貼腿。
? ?2 要求：橫叉打開(kāi)，兩腿直膝，腳背向上，大腿根轉(zhuǎn)開(kāi)，找腳背。
要求：雙臂夾耳起身抬頭，雙腳并攏上翹，快起慢落。
要求：雙手抓腳腕外側(cè)，手腳同時(shí)盡量往上拉起。
要求：身體俯臥，雙手腰間撐起腰，頭胸腰順次向后彎，頭找屁股，雙腿并攏。(腿分開(kāi)，腳找齊)
1 要求：雙手抓腳腕，跨前頂，仰頭找屁股。
2 要求：雙膝跪地，雙手夾耳，頭胸腰依次向后彎，胯前頂，仰頭找屁股，雙手?jǐn)U指手心扶地，指尖找腳。
要求：身體直立，雙手夾耳，由頭胸腰順次向后仰倒手撐地，仰頭看腳，收緊腰胯。
1 要求：找到蕩的感覺(jué)，腳盡量找頭。
2 要求：雙腳前點(diǎn)地，要控制住的半搶臉。
前擦地 要求：以腳跟帶動(dòng)全腳半腳到腳尖點(diǎn)地，有延伸感，動(dòng)力腿腳尖對(duì)主力腿腳后跟。
旁擦地 要求：以腳尖帶動(dòng)經(jīng)全腳，半腳到腳尖點(diǎn)地，有延伸感。腳跟前頂，大腿跟轉(zhuǎn)開(kāi)。
后擦地 要求：以腳尖帶動(dòng)經(jīng)全腳，半腳到腳尖點(diǎn)地，有延伸感。大腿跟轉(zhuǎn)平，腳背向外，動(dòng)力腳尖對(duì)主力腳后跟。
(注：擦地時(shí)保持上身直立，穩(wěn)定，胯正。)
壓前腿 要求：腿直胯正,基本做到脊椎拉長(zhǎng)，小肚貼大腿。
壓旁腿 要求：雙腿直立外開(kāi)，胯正，基本做到后背貼大腿。
壓后腿 要求：?jiǎn)问址霭?，外?cè)直腿在把桿上，大腿根外開(kāi)，腳背向外，主力腿蹲，上身保持直立。
前抬腿 要求：小八字位，動(dòng)力腿經(jīng)前擦地慢慢抬起45°腳跟向上頂，延伸感。
旁抬腿 要求：雙手扶把， 經(jīng)旁擦起45°，大腿轉(zhuǎn)開(kāi)的。
后抬腿 要求：經(jīng)后擦起45°，腳背向外。
前踢腿 要求：動(dòng)力腿經(jīng)擦地向上，腳尖用力腳跟帶踢。
旁踢腿 要求：經(jīng)旁擦地腳尖帶往耳后踢，胯根打開(kāi)。腳背向外。
后踢腿 要求：經(jīng)后擦地腳尖帶后踢， 胯跟轉(zhuǎn)開(kāi)腳背向外。
(注：腿直腳繃，上身直立穩(wěn)定，胯正。)
橫叉豎叉 要求：在三級(jí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高，加強(qiáng)軟度。
擔(dān)叉 要求：下豎叉，前后腿膝蓋伸直繃腳，成一條直線(xiàn)，保持胯正，雙手撐地，往下?lián)?BR> 直立后彎腰 要求：加強(qiáng)數(shù)量，甩腰。
搶臉 要求：加強(qiáng)控制力，加強(qiáng)數(shù)量。
小踢腿 要求：速度力度， 踢出25度，經(jīng)擦地的'。
大踢腿 要求：同把上踢腿要求，重心的轉(zhuǎn)移，手位叉腰或山膀位。旁腿要求外開(kāi)，向耳后。
(注：其他軟度訓(xùn)練在原有的基礎(chǔ)上增強(qiáng)腳、膝、胯的方向，開(kāi)度，直立和穩(wěn)定，腿、腰、肩、胯，腳背。)
綜合一至六級(jí)內(nèi)容練習(xí)，著重能力和控制力的加強(qiáng)和軟度的延續(xù)，使學(xué)生能自如的控制身體和腿腳的能力協(xié)調(diào)。
注：七級(jí)以上組合教學(xué)內(nèi)容里包含有基本功訓(xùn)練，并且組合內(nèi)容較多，各班的基本功訓(xùn)練時(shí)間縮短，以活動(dòng)熱身、保持身體軟開(kāi)度最佳狀態(tài)為主。加強(qiáng)組合里的身韻、舞姿、表演能力的訓(xùn)練。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇十五
中國(guó)民族民間舞是一個(gè)民族或地區(qū)在其物質(zhì)文明與精神文明發(fā)展過(guò)程中，由勞動(dòng)群眾直接創(chuàng)作，又在群眾中進(jìn)行傳承，而且仍在流傳的舞蹈形式。下面是小編為大家搜索整理的關(guān)于中國(guó)民族民間舞“創(chuàng)設(shè)情境”的訓(xùn)練，歡迎參考閱讀，希望你喜歡!想了解更多相關(guān)信息請(qǐng)持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生培訓(xùn)網(wǎng)!
參加過(guò)舞蹈表演的人都有同樣的感受，臺(tái)下練習(xí)舞蹈多遍不如舞臺(tái)正式表演一遍，風(fēng)格化的服裝加上舞美、燈光、音響等藝術(shù)氛圍的烘托，演員表演的情緒也會(huì)隨之高漲，能夠充分感受到舞蹈散發(fā)的民族風(fēng)韻，使舞蹈的深層文化底蘊(yùn)與舞蹈外在的運(yùn)動(dòng)動(dòng)律完美結(jié)合。因此，舞臺(tái)對(duì)于演員掌握民間舞蹈的“風(fēng)格”有著舉足輕重的作用。我們可以借鑒舞臺(tái)表演的藝術(shù)效果，將民族民間舞訓(xùn)練場(chǎng)景趨于舞臺(tái)化，讓演員領(lǐng)略其中的文化底蘊(yùn)，從而正確把握民間舞蹈的風(fēng)格特征。如在民族民間舞訓(xùn)練過(guò)程中，讓演員們穿上極具特色的民族舞服飾，可以加強(qiáng)他們對(duì)舞蹈風(fēng)格進(jìn)行深入的理解與感知。例如：在藏族民間舞蹈訓(xùn)練時(shí)，往往遇到演員對(duì)其體態(tài)與左右擺動(dòng)的韻律掌握不準(zhǔn)確的情況，編導(dǎo)可以讓演員穿上漂亮的藏袍，感受雙臂的松弛下垂，感受袖子對(duì)指尖的影響，感受腳撩袍子時(shí)那種“似繃非繃”的細(xì)膩，感受由于藏族民間舞蹈“無(wú)屈不成動(dòng)、欲動(dòng)必先屈”的動(dòng)律特點(diǎn)。維吾爾族民間舞訓(xùn)練中，服飾的穿戴對(duì)于其風(fēng)格的掌握來(lái)講更是起著舉足輕重的作用，頭頂小朵帕，身穿漂亮的連衣裙，外配黑色金絲絨對(duì)襟坎肩，佩戴靚麗的首飾，一頭烏黑長(zhǎng)發(fā)編為十幾條小辮子，具有熱情洋溢的維吾爾族小姑娘的形象就展現(xiàn)在人們面前了，在特有的散發(fā)著維吾爾族民族氣息的服飾的穿著下，演員學(xué)習(xí)其舞蹈特有的體態(tài)、動(dòng)律特征就很容易了。
訓(xùn)練場(chǎng)景生活化主要是指編導(dǎo)在舞蹈訓(xùn)練過(guò)程中按照一定的訓(xùn)練目標(biāo)創(chuàng)設(shè)具有文化背景的場(chǎng)景.將情緒、色彩和各種形象為主體的具體場(chǎng)景引入到訓(xùn)練中，讓演員對(duì)其進(jìn)行體驗(yàn)，從而使演員在生動(dòng)的體驗(yàn)基礎(chǔ)上理解民族民間舞蹈的文化內(nèi)涵，達(dá)到良好的訓(xùn)練效果。
編導(dǎo)可通過(guò)一些簡(jiǎn)單的輔助手段，利用生動(dòng)、直觀的.示范形象或頗具民族風(fēng)情的道具，以及該舞蹈在民間所特有的隊(duì)形的編排等形式，讓演員感受身處民間那種自?shī)首詷?lè)、熱鬧歡騰的場(chǎng)面，進(jìn)而有效地激發(fā)演員的聯(lián)想。這種讓演員進(jìn)入所學(xué)民間舞主題情境中進(jìn)行訓(xùn)練的方式，能夠在演員原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)中，在原有經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上去接受當(dāng)前學(xué)習(xí)到的新的肢體動(dòng)作，并在深刻領(lǐng)悟之后賦予新的肢體動(dòng)作以更豐富的含義，最終使演員在肢體運(yùn)動(dòng)中去體驗(yàn)由不同民族心理特性和生理特性的差異所產(chǎn)生的不同民族的舞蹈風(fēng)格。如：在民間舞訓(xùn)練到盡興時(shí)，演員可以喊一喊像藏族舞蹈的“拉索”，東北秧歌叫鼓時(shí)的“嘿嘿"聲，這種能夠提神、提勁的喊聲，有助于抒發(fā)演員的感情，并把情緒推向高潮。再如：在藏族民間舞訓(xùn)練過(guò)程中，舞蹈隊(duì)型的編排可采用從右向左順時(shí)針繞圈進(jìn)行，動(dòng)作以左方向?yàn)槭?，旋轉(zhuǎn)以左轉(zhuǎn)為主(這與宗教儀軌中“轉(zhuǎn)經(jīng)”的方向是一致的)，從而讓演員感受藏族民間舞蹈蘊(yùn)涵著的深層文化底蘊(yùn)。
訓(xùn)練內(nèi)容形象化，即在訓(xùn)練過(guò)程中，在編導(dǎo)的指導(dǎo)下，通過(guò)欣賞、討論等方式，將訓(xùn)練內(nèi)容生動(dòng)的、直觀的展現(xiàn)在演員眼前，使演員身臨其境，運(yùn)用感官的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生豐富的聯(lián)想，體驗(yàn)訓(xùn)練內(nèi)容的真善美，進(jìn)而清晰地理解舞蹈的韻律、情感等內(nèi)涵，更好地把握民族民間舞的風(fēng)格。
中國(guó)民族民間舞蹈是人民智慧的結(jié)晶、心靈的感應(yīng)、情感的體現(xiàn)。中國(guó)的民族民間舞蹈文化，既具有鮮明的地域與民族特點(diǎn)，又表現(xiàn)了一定歷史時(shí)期經(jīng)濟(jì)條件下的文化背景。在選用欣賞、討論等方式進(jìn)行民族民間舞訓(xùn)練前，最好用講解的方式向演員提供必要的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，讓演員帶著問(wèn)題在欣賞、討論中找到答案和證實(shí)的依據(jù)。比如我們?cè)诮淌诓刈迕耖g舞蹈時(shí)，可以通過(guò)投影儀將藏族風(fēng)光呈現(xiàn)在演員面前，演員眼前不再是鏡子，而是一幅美麗的畫(huà)卷——神圣偉岸的念青唐古拉山脈、優(yōu)美嫻靜的納木錯(cuò)，身著藏族服飾的藏民們虔誠(chéng)地念著六字箴言載歌載舞……在這樣的提示和引導(dǎo)下，演員對(duì)藏民族的居住環(huán)境、生活習(xí)慣、民族服飾和舞姿韻律等都有了豐富的感知，對(duì)該民族的文化有了更深的了解，對(duì)所學(xué)的動(dòng)作也會(huì)產(chǎn)生濃厚的興趣，真正體味到藏族民間舞的真情實(shí)意，形成對(duì)藏族民族民間舞的深度認(rèn)同。因此，這樣的訓(xùn)練方法，可以加深演員對(duì)所學(xué)內(nèi)容的印象，運(yùn)用自己的對(duì)生活的體驗(yàn)，對(duì)所學(xué)民間舞蹈的風(fēng)格形成獨(dú)特的認(rèn)識(shí)。
中國(guó)民族民間舞是汲取民間舞蹈的典型動(dòng)作，并以其為元素，舉一反三、觸類(lèi)旁通，重構(gòu)的一種帶有典型意義的舞蹈形式，這種典型意義的中國(guó)民族民間舞體現(xiàn)了文化的再造。因此，在訓(xùn)練方法上我們盡力追求充分體現(xiàn)這一基本點(diǎn)。我們通過(guò)口傳身授的訓(xùn)練方法，不但可以提高演員對(duì)身體訓(xùn)練的能動(dòng)性，也可以大大加強(qiáng)演員對(duì)民族文化的理解，更好地去把握舞蹈的美感。
原生態(tài)的田野村寨是民間舞得以傳承的天然舞臺(tái)，這就使中國(guó)民族民間舞的訓(xùn)練在其情境的把握上有一定難度。在舞蹈教室研究其“風(fēng)格性”更是難中之難的問(wèn)題。因?yàn)殡x開(kāi)原生態(tài)那種自然傳承的田野環(huán)境，演員也難以深切地感受到勞動(dòng)人民在節(jié)慶場(chǎng)面中那種自?shī)首詷?lè)、熱鬧歡騰的場(chǎng)面，難以深切地感受到勞動(dòng)人民對(duì)宗教信仰的虔誠(chéng)心態(tài)，更難以深切地感受到勞動(dòng)人民身上散發(fā)的那種民族的氣息與品質(zhì)，難以憑借想象去感悟該族人民特有的動(dòng)態(tài)語(yǔ)匯。因此，在學(xué)習(xí)、編排、訓(xùn)練民族民間舞的過(guò)程中，有機(jī)會(huì)的話(huà)可以帶著演員深入民間去考察了解民族民間舞的歷史，體驗(yàn)當(dāng)?shù)氐拿褡迳?，使演員對(duì)民族民間文化有更深刻的認(rèn)識(shí)。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇一
民族教育是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的重要途徑。中國(guó)夢(mèng)是每個(gè)中國(guó)人的共同夢(mèng)想，民族教育是中國(guó)夢(mèng)實(shí)現(xiàn)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。在我參與并深入了解民族教育的過(guò)程中，我深深感受到了中華民族的偉大，也體悟到了實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的重要性。下面，我將以此為主題，結(jié)合自己的心得體會(huì)，來(lái)探討民族教育與中國(guó)夢(mèng)的關(guān)系。
首先，民族教育是培養(yǎng)具有民族自豪感和使命感的重要途徑。在接觸民族教育之前，我對(duì)自己的民族文化沒(méi)有太多的了解，更不用說(shuō)引以為豪了。然而，在民族教育的熏陶下，我開(kāi)始感受到一種無(wú)形的力量，那就是中華民族的偉大。通過(guò)學(xué)習(xí)中華文化的絢麗輝煌和悠久歷史，我逐漸意識(shí)到自己的身份和責(zé)任。我無(wú)時(shí)無(wú)刻不感受到屬于中華民族的自豪感，這種自豪感在我心中悄然滋長(zhǎng)，驅(qū)使我更加努力地學(xué)習(xí)，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)做出自己的貢獻(xiàn)。
其次，民族教育是培養(yǎng)團(tuán)結(jié)和諧的重要途徑。中華民族是一個(gè)多民族的國(guó)家，而民族教育正是通過(guò)弘揚(yáng)各民族文化，樹(shù)立民族團(tuán)結(jié)的榜樣。在民族教育中，我了解到各民族都有自己獨(dú)特的風(fēng)俗習(xí)慣和價(jià)值觀念，而這些多樣性正是中華民族的魅力所在。我明白了只有不同民族之間相互尊重、相互理解，才能實(shí)現(xiàn)真正的團(tuán)結(jié)和諧。在這個(gè)過(guò)程中，我從對(duì)其他民族的陌生和誤解中走出來(lái)，深入融入到一個(gè)大家庭中，感受到了民族團(tuán)結(jié)的偉大力量。
再次，民族教育是培養(yǎng)為國(guó)家發(fā)展做出貢獻(xiàn)的重要途徑。中國(guó)夢(mèng)是實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，而這離不開(kāi)每個(gè)中國(guó)人的努力和貢獻(xiàn)。通過(guò)民族教育，我明白了自己的責(zé)任和使命。作為中華民族的一員，我應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，提升個(gè)人素質(zhì)，為國(guó)家的繁榮做出自己的貢獻(xiàn)。只有通過(guò)個(gè)人的努力和奉獻(xiàn)，才能真正實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的偉大目標(biāo)。民族教育的培養(yǎng)讓我更加明確了自己的職責(zé)和使命，激發(fā)了我對(duì)國(guó)家發(fā)展的熱情。
最后，民族教育是傳承和發(fā)展中華文化的重要途徑。中華文化是中華民族的根基，也是中國(guó)夢(mèng)實(shí)現(xiàn)的核心。通過(guò)民族教育，我深入了解了中華文化的深邃和博大。我明白了中華文化的獨(dú)特魅力和其對(duì)中國(guó)夢(mèng)的重要意義。民族教育的傳承讓我將中華文化發(fā)揚(yáng)光大，并將其融入到自己的日常生活中。通過(guò)學(xué)習(xí)中華文化，我逐漸形成了自己獨(dú)特的價(jià)值觀和世界觀，這將為我未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的內(nèi)在支持。
總之，民族教育是實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的重要途徑之一，通過(guò)它培養(yǎng)出具有民族自豪感和使命感的新時(shí)代青年。民族教育不僅是個(gè)人的修養(yǎng)，更是中華民族實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興的重要途徑。通過(guò)民族教育的洗禮，我深深感受到中華民族的偉大，也明白了實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)對(duì)每個(gè)中國(guó)人的重要性。只有通過(guò)民族教育，我們才能更好地傳承和發(fā)展中華文化，培養(yǎng)出為國(guó)家發(fā)展做出貢獻(xiàn)的新時(shí)代青年。讓我們共同努力，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)而奮斗！
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇二
《中國(guó)民族史綱要》是一部由中國(guó)著名歷史學(xué)家鄧洪波編寫(xiě)的民族史著作，該書(shū)包括了中國(guó)歷史上各個(gè)時(shí)期的政治、經(jīng)濟(jì)、文化等方面，并深入剖析了各民族之間的關(guān)系與互動(dòng)。在閱讀這部書(shū)時(shí)，我深刻地感受到了中國(guó)文化的多樣性，也更加深入了解了中華民族的歷史演變。
第二段：印象最深的部分。
我最為喜歡的是書(shū)中對(duì)唐代的討論，唐代是我國(guó)歷史上一個(gè)繁榮昌盛的時(shí)期，這也是中國(guó)民族在文化上與世界大國(guó)交流、并逐漸走向輝煌的階段。而書(shū)籍里深入的對(duì)唐朝歷史的解析也是一筆寶貴的財(cái)富。唐代詩(shī)詞盛行，儒家文化得以充分發(fā)揚(yáng)，道教、佛教影響深遠(yuǎn)。在這一時(shí)期，由于戰(zhàn)爭(zhēng)不斷，政治經(jīng)濟(jì)都受到了很大影響，可是文化方面卻經(jīng)歷了一次繁榮。無(wú)論是才女詩(shī)人還是士人學(xué)者，他們的作品都流傳至今，成為了中國(guó)優(yōu)秀的文化傳承。
第三段：感受收獲。
通過(guò)閱讀這部書(shū)，我深刻認(rèn)識(shí)到中華文化的多元化，古代華夏民族的漫長(zhǎng)歷史和豐富文化底蘊(yùn)。伴隨人們對(duì)歷史認(rèn)識(shí)的不斷加深，文化的內(nèi)涵和價(jià)值也會(huì)得到更加美好的展示。書(shū)里的歷史事例和文化資料提升了我對(duì)中華文明的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也更好地展現(xiàn)了民族融合的進(jìn)程。中華民族歷史中出現(xiàn)的異域文化、各民族在社會(huì)繁榮進(jìn)展中的各種表現(xiàn)，也證明了中華文化的廣博深邃，包容性強(qiáng)，這成為了我對(duì)中國(guó)文化的慰藉與自豪。
第四段：?jiǎn)⑹尽?BR> 《中國(guó)民族史綱要》給我?guī)?lái)的啟示是我們應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識(shí)歷史，珍視歷史，好好保存歷史，以歷史為鏡，讓我們的美好歷史成為我們自豪的資產(chǎn)，同時(shí)也是我們發(fā)展道路上的寶貴財(cái)富。我們能夠大力發(fā)掘、保護(hù)和傳承民族文化遺產(chǎn)，也能夠通過(guò)文化交流深化各民族之間的交流合作，實(shí)現(xiàn)真正意義上的民族團(tuán)結(jié)和中華民族的偉大復(fù)興。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
細(xì)品《中國(guó)民族史綱要》，我們不僅能了解到中國(guó)歷史上的各大事件，也可以感受到多元化文化的魅力，它也成為了我們自身文化認(rèn)知的一個(gè)重要組成部分。讓我們共同弘揚(yáng)中華優(yōu)秀文化遺產(chǎn)，更加自信地走好發(fā)展之路，在構(gòu)筑一個(gè)更加強(qiáng)大的中國(guó)民族和諧社會(huì)的道路上，努力實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇三
民族教育是指通過(guò)教育手段培養(yǎng)民族特點(diǎn)、民族自信和民族精神的教育活動(dòng)。中國(guó)夢(mèng)是中國(guó)人民為實(shí)現(xiàn)國(guó)家富強(qiáng)、民族復(fù)興而努力奮斗的目標(biāo)。將民族教育與中國(guó)夢(mèng)相結(jié)合，可以更好地激發(fā)民族自豪感和民族凝聚力，讓每個(gè)中國(guó)人都為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)而貢獻(xiàn)力量。在我參與民族教育中國(guó)夢(mèng)活動(dòng)的過(guò)程中，我深刻領(lǐng)悟到了中國(guó)夢(mèng)對(duì)于我們每個(gè)人的重要意義及如何通過(guò)民族教育實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)，以下是我的一些心得體會(huì)。
首先，中國(guó)夢(mèng)強(qiáng)調(diào)的是國(guó)家的富強(qiáng)和民族的復(fù)興，而民族教育正是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的重要途徑之一。在民族教育中國(guó)夢(mèng)活動(dòng)中，我們不僅通過(guò)學(xué)習(xí)了解了中華民族的歷史和傳統(tǒng)文化，更加深入地了解了中華民族的偉大和卓越。我參觀了紅色教育基地，親身感受到了革命精神和英烈事跡的感人之處。我意識(shí)到，只有通過(guò)了解和傳承民族文化，我們才能更好地認(rèn)識(shí)自己的祖國(guó)，更好地為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)而努力奮斗。
其次，民族教育激發(fā)了我對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)和責(zé)任感。通過(guò)民族教育中國(guó)夢(mèng)活動(dòng)，我了解到了祖國(guó)的輝煌歷史、民族的偉大貢獻(xiàn)以及現(xiàn)代中國(guó)的發(fā)展成就。我深深被我國(guó)在經(jīng)濟(jì)、科技、文化等方面取得的巨大成就所感動(dòng)，我意識(shí)到為了實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)，每一個(gè)中國(guó)人都需要為之努力奮斗。我作為一個(gè)中華兒女，我有責(zé)任為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)而努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的能力，為祖國(guó)建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。
第三，民族教育中國(guó)夢(mèng)讓我更加自信與自豪。通過(guò)了解中國(guó)夢(mèng)和民族教育的真諦，我意識(shí)到我們中華民族有著悠久的歷史和獨(dú)特的文化，這是我們與其他國(guó)家不同的地方。在世界舞臺(tái)上，中華民族以其悠久的歷史和燦爛的文化屹立不倒，這讓我倍感自豪。同時(shí)，中國(guó)夢(mèng)強(qiáng)調(diào)的是國(guó)家的富強(qiáng)昌盛，這需要我們每一個(gè)人都要有信心和勇氣去為之奮斗。在民族教育中國(guó)夢(mèng)活動(dòng)中，我不僅獲得了更強(qiáng)的自信，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力，這些都將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
第四，民族教育中國(guó)夢(mèng)讓我更加關(guān)注社會(huì)責(zé)任。中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)需要每個(gè)人的共同努力，在活動(dòng)中，我意識(shí)到了自己身上的責(zé)任。通過(guò)參與社會(huì)公益活動(dòng)，我了解到了許多生活在貧困地區(qū)的孩子們的生活狀況，讓我更加珍惜擁有的一切，并且希望能通過(guò)自己的努力為他們提供一些幫助。我相信只有每個(gè)人都承擔(dān)起社會(huì)責(zé)任，努力奮斗，我們才能共同實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)。
最后，民族教育中國(guó)夢(mèng)讓我有了更遠(yuǎn)大的目標(biāo)。中國(guó)夢(mèng)是一個(gè)宏偉的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)需要我們每一個(gè)人的共同努力。通過(guò)民族教育，我不僅了解到了祖國(guó)的強(qiáng)大和夢(mèng)想的偉大，更明確了自己的發(fā)展方向。我希望將來(lái)能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)做出自己的貢獻(xiàn)，成為祖國(guó)的棟梁之才，用智慧和汗水為祖國(guó)的繁榮貢獻(xiàn)自己的力量。
總結(jié)起來(lái)，民族教育中國(guó)夢(mèng)活動(dòng)讓我有了更加深刻的理解和體會(huì)。它不僅讓我對(duì)祖國(guó)的歷史和文化有了全新的認(rèn)識(shí)，還培養(yǎng)了我的自信心和責(zé)任感。通過(guò)民族教育，我為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)而奮斗的信心更加堅(jiān)定，有了更遠(yuǎn)大的目標(biāo)。我深深相信，只要每個(gè)人都能通過(guò)民族教育，認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任和使命，我們一定能夠共同努力，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇四
作為一個(gè)在中國(guó)學(xué)習(xí)和生活的外國(guó)人，我有幸接近和了解一些不同民族的中國(guó)人，也深深感受到不同民族的文化差異和頗有特色的生活方式。在此，我想談?wù)勎业囊恍╆P(guān)于中國(guó)不同民族的心得體會(huì)。
一、 多元的文化背景
中國(guó)的多民族文化使得中國(guó)成為一個(gè)前所未有的文化大熔爐。自古以來(lái)，不同民族和文化相互交流，在長(zhǎng)期的歷史發(fā)展中結(jié)合、融合，并形成了各有特色的民族文化。在我?guī)啄暝谥袊?guó)的生活中，有幸深入了解漢族、藏族、維吾爾族等不同民族的文化背景，發(fā)現(xiàn)每個(gè)民族都有各自的文化標(biāo)志和人文特征，也各自維護(hù)和傳承它們獨(dú)特的文化傳統(tǒng)。當(dāng)我參觀藏族地區(qū)的廟宇和寺廟時(shí)，我能感覺(jué)到那里文化和歷史的厚重感；而當(dāng)我參加維吾爾族的婚禮時(shí)，我體驗(yàn)到了他們那獨(dú)有的對(duì)生活的熱情和激情。每一個(gè)民族都能夠獨(dú)立地保護(hù)和傳承他們的文化傳統(tǒng)，同時(shí)又發(fā)揮積極作用，與其他民族交流、合作、融合，共同推動(dòng)文化的發(fā)展和進(jìn)步。
二、 文化融合的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)
雖然中國(guó)擁有多元的民族文化，但實(shí)際情況中，各民族之間的文化融合并不完整。歷史上，不同民族的文化交流，不可避免地發(fā)生過(guò)摩擦、分歧和沖突?，F(xiàn)實(shí)生活中，民族間的文化差異和普遍存在的偏見(jiàn)，也制約了各民族文化的融合。但隨著經(jīng)濟(jì)、信息和文化等方面的融合，不同民族之間的距離縮小，文化融合的機(jī)會(huì)增多，文化交流之間的關(guān)系不斷加深。如今，不同民族之間的交流和融合已經(jīng)成為實(shí)現(xiàn)中國(guó)發(fā)展和進(jìn)步的重要手段。
三、 對(duì)話(huà)的重要性
全面了解和尊重不同民族的文化和傳統(tǒng)，最終實(shí)現(xiàn)文化融合的方法之一是通過(guò)對(duì)話(huà)。通過(guò)全面和開(kāi)放的對(duì)話(huà)，可以促進(jìn)不同民族之間的和諧和相互理解，減少互相誤解和偏見(jiàn)。在對(duì)話(huà)的基礎(chǔ)上，更多的渠道和機(jī)制應(yīng)該促進(jìn)不同民族之間的交流和互動(dòng)，包括政治、商業(yè)、社會(huì)、教育等各個(gè)方面。建設(shè)民族交流的平臺(tái)，不僅需要政府的支持，也需要全社會(huì)力量的參與。我們需要與各個(gè)民族互動(dòng)和交流，并建立起一個(gè)其他民族也可以共享并貢獻(xiàn)自己的平臺(tái)。
四、 民族意識(shí)的保持和發(fā)揚(yáng)
民族意識(shí)是個(gè)人在文化發(fā)展中關(guān)鍵的組成部分，這個(gè)觀念的傳承和發(fā)揚(yáng)非常關(guān)鍵。尊重其他民族的文化和傳統(tǒng)，需要保持自己民族文化和傳統(tǒng)的認(rèn)同和思考。保護(hù)和促進(jìn)本民族的傳統(tǒng)和文化，對(duì)于民族文化的應(yīng)有之義，也是文化多樣性的展現(xiàn)。同時(shí)，通過(guò)促進(jìn)本民族的提高發(fā)展，會(huì)同時(shí)具有促進(jìn)全局的積極作用。
五、 互相尊重和理解的重要性
在人與人之間的交往中，彼此尊重和理解是最為重要的。文化和民族文化的傳播，需要獲得尊重和理解，這也需要從每一個(gè)人開(kāi)始。我們應(yīng)該尊重不同民族人民文化特色及傳統(tǒng)，不侵犯他們的基本人權(quán)及基本自由，要做一名尊重異己的旅行者。促進(jìn)文化溝通和競(jìng)爭(zhēng)，應(yīng)該是互惠互利、開(kāi)放和包容的，僅此我們才能打造一個(gè)更加強(qiáng)大、文化多元化和人類(lèi)命運(yùn)共同體。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇五
中國(guó)是一個(gè)民族眾多的國(guó)家，擁有著悠久的歷史和燦爛的文化。《中國(guó)民族史綱要》是一本權(quán)威的歷史書(shū)籍，從中我們可以了解到中國(guó)自古以來(lái)的各個(gè)民族之間的相互關(guān)系、文化交流以及歷史發(fā)展。在閱讀這本書(shū)的過(guò)程中，我受到了很多啟發(fā)和感悟。
第一段：對(duì)于中國(guó)的部族體系，我們印象比較深刻的可能是草原上的匈奴、鮮卑、契丹等，“中國(guó)”和“漢族”的概念較為模糊。而《中國(guó)民族史綱要》為我們揭示了一個(gè)全新的視角，告訴我們中國(guó)并不是單一的“漢族”國(guó)家，而是由眾多民族組成的國(guó)家。從歷史上看，不僅僅是漢、滿(mǎn)、蒙古等大民族，像藏族、壯族、瑤族等較小的民族也在整個(gè)中國(guó)歷史進(jìn)程中發(fā)揮著重要作用。
第二段：從東漢末年的玄學(xué)思想、唐宋之際的文藝復(fù)興、元明時(shí)期的“東西交流”，到清朝的鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)與近代化改革，中國(guó)的歷史一直在演變中。這種演變不僅物質(zhì)文明的變革，而且還包括民族文化的交流、融合與發(fā)展。這些跨越時(shí)間和空間的文化交流、影響，對(duì)于民族融合和建設(shè)起到了重要的作用。
第三段：盡管中國(guó)歷史中民族文化的交流和融合是比較復(fù)雜的，但整個(gè)民族的發(fā)展還是逐漸趨向同一化方向。這在我們看待“中國(guó)夢(mèng)”、不懈追求中華民族偉大復(fù)興的過(guò)程中更為明顯，展現(xiàn)了中國(guó)人民對(duì)于民族團(tuán)結(jié)的持續(xù)追求和努力。
第四段：在學(xué)術(shù)領(lǐng)域，對(duì)于各個(gè)民族文化的發(fā)揚(yáng)，也在持續(xù)進(jìn)行之中。比如在語(yǔ)言研究方面，我們可以看到對(duì)少數(shù)民族語(yǔ)言的保護(hù)、傳承和發(fā)展；在藝術(shù)領(lǐng)域，也有不少文化人士在致力于挖掘、發(fā)揚(yáng)、傳承自己民族的特色藝術(shù)。這些不斷發(fā)展的文化，不僅為民族形象打造出了獨(dú)特的標(biāo)識(shí)，同時(shí)也為推進(jìn)“中華民族偉大復(fù)興”的愿景提供了堅(jiān)實(shí)的文化支撐。
第五段：盡管政治、文化等多方面都在為“中華民族偉大復(fù)興”奮斗，但治愈民族傷痕絕不是一朝一夕的事情。光靠宏偉的對(duì)話(huà)、文化交流等方式是不夠的，更需要常態(tài)化的溝通和交流。只要廣大人民精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，共同推進(jìn)民族融合發(fā)展，中華民族的偉大復(fù)興必將到來(lái)。
總之，《中國(guó)民族史綱要》帶給我們的知識(shí)很多，我們可以不斷從中汲取靈魂的力量，積極參與到民族融合建設(shè)的進(jìn)程之中。無(wú)論是在政治、文化還是其他領(lǐng)域，我們總需要拿出更加實(shí)際的措施，去彌合民族間的差距，讓中華民族實(shí)現(xiàn)真正的偉大復(fù)興。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇六
在中國(guó)這個(gè)多民族國(guó)家中，實(shí)行民族教育對(duì)于實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)具有重要意義。民族教育是培養(yǎng)民族認(rèn)同感和民族責(zé)任感的重要途徑，也是傳承民族文化、促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)的有效手段。通過(guò)參與民族教育，我深刻感受到了中國(guó)夢(mèng)的力量，同時(shí)也對(duì)民族教育有了更深刻的認(rèn)識(shí)與體會(huì)。
首先，民族教育具有塑造民族認(rèn)同感的重要作用。作為一個(gè)中華民族的一員，我們應(yīng)該有強(qiáng)烈的民族認(rèn)同感和自豪感，而民族教育正是培養(yǎng)這種感情最有效的途徑之一。在民族教育中，我們學(xué)習(xí)了豐富的民族文化知識(shí)，了解了優(yōu)秀的中華傳統(tǒng)文化與民族精神，不僅能夠讓我們明白自己是誰(shuí)，更能夠讓我們心里真切地感受到中華民族的偉大與獨(dú)特。在民族教育的熏陶下，我更加有自信地面對(duì)外界的挑戰(zhàn)，更加堅(jiān)定地認(rèn)同自己的民族身份，同時(shí)也更加深刻地感受到中華民族的凝聚力和強(qiáng)大的力量。
其次，民族教育有助于培養(yǎng)民族責(zé)任感。作為一個(gè)中華兒女，我們應(yīng)該有為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的責(zé)任感。而民族教育正是培養(yǎng)這種責(zé)任感的重要途徑之一。在民族教育中，我們學(xué)習(xí)了中華民族的光輝歷史和先烈們的杰出業(yè)績(jī)，了解了中華民族的磨難和奮斗歷程，這讓我深感中華民族的偉大責(zé)任落在我們這一代人的肩上。作為中華民族的一員，我要為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而努力奮斗，為中華民族的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量，并承擔(dān)起傳承中華文化的責(zé)任。
再次，民族教育有助于傳承民族文化。中華民族擁有悠久的歷史和燦爛的文化，而民族教育則是傳承和弘揚(yáng)民族文化的重要途徑。在民族教育中，我們學(xué)習(xí)了古代文人墨客的詩(shī)詞歌賦，學(xué)習(xí)了傳統(tǒng)節(jié)日的習(xí)俗和慶?；顒?dòng)，學(xué)習(xí)了民族音樂(lè)、舞蹈和繪畫(huà)等藝術(shù)形式，這些都是我們中華民族獨(dú)有的文化寶貴財(cái)富。通過(guò)民族教育，我對(duì)中華文化有了更加深入的認(rèn)識(shí)和理解，更加珍視和自豪自己的文化傳統(tǒng)。同時(shí)，我也深刻意識(shí)到要堅(jiān)持創(chuàng)新與傳統(tǒng)相結(jié)合的思路，推動(dòng)中華文化與時(shí)俱進(jìn)、與世界接軌，努力讓中華文化在世界舞臺(tái)上展示出更加鮮活和獨(dú)特的魅力。
此外，民族教育有助于促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)。民族團(tuán)結(jié)是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)的重要保障，而民族教育則是促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)的重要手段。在民族教育中，我們不僅學(xué)習(xí)了自己民族的文化，還了解了其他民族的文化特點(diǎn)和傳統(tǒng)習(xí)俗，這讓我深刻認(rèn)識(shí)到中華民族是一個(gè)多元的大家庭。通過(guò)與其他民族學(xué)子的交流和互動(dòng)，我們建立了深厚的友誼和信任，增進(jìn)了相互之間的理解和認(rèn)同。在這個(gè)多民族的國(guó)家中，民族團(tuán)結(jié)是中華民族走向繁榮和強(qiáng)盛的重要?jiǎng)恿?，而民族教育則為促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)提供了平臺(tái)和條件。
綜上所述，民族教育對(duì)于實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)具有重要意義。通過(guò)參與民族教育，我們培養(yǎng)了強(qiáng)烈的民族認(rèn)同感和責(zé)任感，傳承了中華民族的文化遺產(chǎn)，并且促進(jìn)了民族團(tuán)結(jié)。在中國(guó)夢(mèng)的偉大征程中，我們每個(gè)中華兒女都應(yīng)該積極參與民族教育，以更加自豪的姿態(tài)面對(duì)未來(lái)，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量。只有通過(guò)民族教育的深入推進(jìn)，才能讓中國(guó)夢(mèng)更加美好，中華民族更加繁榮。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇七
中國(guó)，一個(gè)擁有五千年文明的古老國(guó)家，是一個(gè)多民族、多文化的大家庭。在這片廣袤的土地上，每一個(gè)民族都有著自己的傳統(tǒng)、習(xí)俗和價(jià)值觀念。這些民族在相互交流中汲取著彼此的優(yōu)點(diǎn)，致力于保持中華民族的凝聚力和多樣性。作為一個(gè)中國(guó)人，我深深體會(huì)到了這種豐富多彩的民族心態(tài)給我們帶來(lái)的力量和啟示。
首先，中國(guó)民族心得給予了我們寬容和理解的品質(zhì)。中國(guó)有五十六個(gè)民族，每一個(gè)民族都有著自己獨(dú)特的文化傳統(tǒng)。這種多民族的存在使得我們的社會(huì)充滿(mǎn)了各種不同的觀念和行為方式。在這樣一個(gè)多元的環(huán)境中，我們必須學(xué)會(huì)尊重和容忍別人的觀點(diǎn)和行為。我們要接受各種文化的存在，并以包容的心態(tài)去理解和欣賞它們。只有這樣，我們才能獲得和諧發(fā)展的機(jī)會(huì)，才能塑造一個(gè)更加美好的社會(huì)。
其次，中國(guó)民族心得賦予了我們堅(jiān)韌和奮斗的精神。中國(guó)是一個(gè)人口眾多的國(guó)家，資源相對(duì)短缺，競(jìng)爭(zhēng)激烈。因此，作為一個(gè)中國(guó)人，我們必須具備堅(jiān)韌和奮斗的精神。我們應(yīng)該時(shí)刻保持積極的心態(tài)，永不放棄的精神，并且用勤勞、努力和智慧去創(chuàng)造美好的生活。中國(guó)人民在歷史的長(zhǎng)河中經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的艱辛與苦難，但我們從未停止前進(jìn)的步伐。正是因?yàn)檫@種堅(jiān)韌的精神，我們可以克服各種困難，取得了經(jīng)濟(jì)、科技和文化的巨大發(fā)展。
第三，中國(guó)民族心得教會(huì)了我們家庭和諧的重要性。中國(guó)人民有著深深的家庭觀念，我們視家庭為最重要的港灣和精神寄托。中國(guó)的傳統(tǒng)文化注重強(qiáng)調(diào)家庭和諧和親情的重要性。在中國(guó)，親情是社會(huì)的基石，是我們不可或缺的精神支持。家庭的和諧與發(fā)展是我們的共同追求。我們要尊重家庭成員之間的選擇和需求，建立互相尊重和信任的家庭關(guān)系。只有這樣，我們才能創(chuàng)造一個(gè)溫暖、和諧的家庭環(huán)境。
第四，中國(guó)民族心得培養(yǎng)了我們尊敬長(zhǎng)輩和關(guān)心他人的品質(zhì)。在中國(guó)文化中，孝道是最重要的美德之一，尊敬長(zhǎng)輩是我們的責(zé)任和義務(wù)。我們要尊重長(zhǎng)輩的智慧和經(jīng)驗(yàn)，在他們的指導(dǎo)下不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。同時(shí)，我們也要關(guān)心他人的需要和困難，承擔(dān)起社會(huì)責(zé)任。中國(guó)民族心態(tài)教會(huì)了我們以分享和奉獻(xiàn)為樂(lè)，用自己的行動(dòng)幫助到別人，從而豐富和充實(shí)自己的人生。
最后，中國(guó)民族心得使我們有了文明和禮儀的修養(yǎng)。中國(guó)是一個(gè)講究禮儀和傳統(tǒng)文化的國(guó)家。我們從小就被教育要遵循社會(huì)的規(guī)范和道德準(zhǔn)則。這樣的教育使我們具備了優(yōu)雅、謙遜的品質(zhì)。在與他人的交往中，我們要注意自己的言行舉止，尊重他人的感受和權(quán)利，用文明的態(tài)度對(duì)待他人。只有這樣，我們才能建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)互相尊重和和睦相處的社會(huì)環(huán)境。
總之，中國(guó)民族心得是我們作為中國(guó)人應(yīng)該具備的寶貴財(cái)富。它教會(huì)了我們寬容和理解、堅(jiān)韌和奮斗、家庭和諧、尊敬長(zhǎng)輩和關(guān)心他人、文明和禮儀等重要品質(zhì)。在日常生活中，我們要時(shí)刻保持這些優(yōu)秀的民族心態(tài)，將其融入到自己的行動(dòng)中。只有這樣，我們才能更好地發(fā)展自己、建設(shè)社會(huì)，為中華民族的繁榮發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇八
在中國(guó)民族音樂(lè)課中，我認(rèn)識(shí)到了許多以前從未了解過(guò)的內(nèi)容。從傳統(tǒng)音樂(lè)器樂(lè)到民間音樂(lè)舞蹈，我對(duì)中國(guó)的文化和音樂(lè)有了更深層次的認(rèn)識(shí)。這節(jié)課上學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)讓我重新審視了自己對(duì)音樂(lè)的看法，也讓我更加珍惜中國(guó)精深的文化。
第二段：音樂(lè)教育的意義
在我看來(lái)，音樂(lè)教育十分重要，它不僅僅是為了培養(yǎng)音樂(lè)人才，還可以培養(yǎng)學(xué)生的品味和心境。在中國(guó)民族音樂(lè)課上，我收獲了更多的是文化方面的知識(shí)和啟迪。很多音樂(lè)作品都與中國(guó)特有的文化相關(guān)聯(lián)，讓我更加了解了其中的含義和故事。此外，這門(mén)課還鼓勵(lì)我們探索不同的文化，使我們更加開(kāi)放和接納多元文化。
第三段：音樂(lè)與生活的關(guān)系
在日常生活中，音樂(lè)和文化是我們不可或缺的一部分。中國(guó)民族音樂(lè)課不僅教授我們音樂(lè)技巧和知識(shí)，還讓我們了解它們與人們?nèi)粘Ｉ畹穆?lián)系。在中國(guó)的不同地區(qū)和不同人群中，音樂(lè)和舞蹈有著不同的表現(xiàn)形式，反映了文化多樣性和生活方式的不同。通過(guò)學(xué)習(xí)這些不同形式的音樂(lè)和舞蹈，我們更能感受到中國(guó)文化的豐富性和多樣性。
第四段：音樂(lè)的溫暖
音樂(lè)是一種語(yǔ)言，具有跨越國(guó)界和語(yǔ)言障礙的力量。在學(xué)習(xí)中國(guó)民族音樂(lè)課上，我認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)。音樂(lè)可以打破語(yǔ)言和文化的障礙，通過(guò)音樂(lè)的橋梁讓不同的人們產(chǎn)生共鳴與聯(lián)系。在這門(mén)課中，我們不僅學(xué)習(xí)了中國(guó)民族音樂(lè)的歷史和發(fā)展，還通過(guò)配合舞蹈演繹展示了音樂(lè)的魅力。這種音樂(lè)的溫暖和力量不僅可以帶給我們快樂(lè)，更可以帶給我們精神上的慰藉。
第五段：結(jié)尾
華夏五千年文明源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，民族音樂(lè)作為中國(guó)文化的代表，具有很高的藝術(shù)價(jià)值和文化內(nèi)涵，在我這門(mén)課上得到了充分的體現(xiàn)。我通過(guò)這門(mén)課，更加了解了中國(guó)民族音樂(lè)的發(fā)展和演變，也得到了自己對(duì)音樂(lè)的理解和體驗(yàn)。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)中，我將在這條道路上不斷前行，繼續(xù)探索和發(fā)現(xiàn)音樂(lè)的美和它所帶給我們的溫暖與力量。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇九
《中國(guó)民族史綱要》是中華民族史上的一部里程碑式大作，是我們理解和認(rèn)識(shí)我們民族的重要著作。近期，我閱讀了該書(shū)的部分內(nèi)容，深受啟發(fā)和感動(dòng)。本文就我閱讀《中國(guó)民族史綱要心得體會(huì)》進(jìn)行了總結(jié)和分享。
第二段：?jiǎn)l(fā)人心。
《中國(guó)民族史綱要》著重強(qiáng)調(diào)了中華民族自古以來(lái)各項(xiàng)文化、經(jīng)濟(jì)和政治成就及其社會(huì)制度的演變。我們從中了解到了中國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓，把文化傳承和發(fā)揚(yáng)光大，是我們應(yīng)該做的事情。而對(duì)于我們、對(duì)于我們的國(guó)家，通過(guò)學(xué)習(xí)這一書(shū)籍的內(nèi)容，更能增強(qiáng)民族的自信心以及民族自尊心。同時(shí)，它也能啟迪我們，加強(qiáng)我們的文化自覺(jué)，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的文化價(jià)值，強(qiáng)化文化認(rèn)同和文化自豪感。
第三段：尋根溯源。
《中國(guó)民族史綱要》深入研究了中國(guó)歷史的長(zhǎng)河，通過(guò)宏觀的視角，帶我們了解了中華民族的諸多文化傳統(tǒng)。這讓我們能夠更好地理解中國(guó)文化發(fā)展和演變，發(fā)現(xiàn)我們中華民族源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的文化背景，以及自己和祖先的生活、學(xué)術(shù)、文化和思想，讓我們更加明確中華民族獨(dú)特性的文化價(jià)值。
第四段：促進(jìn)自我價(jià)值觀的提升。
書(shū)中描述的中華民族的歷史和文化，充滿(mǎn)了智慧和精神。通過(guò)閱讀書(shū)中介紹的偉大歷史人物、優(yōu)秀思想家、先進(jìn)文化，可以使我們受到啟迪，建立起正確的人生觀和價(jià)值觀。同時(shí)，也會(huì)讓我們?cè)谏?、工作和學(xué)習(xí)中得到提升。讀書(shū)做人，做到了解中國(guó)民族發(fā)展史和民族文化的本質(zhì)，更能為自己的人生奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，提高自我價(jià)值。
第五段：結(jié)尾。
綜上所述，《中國(guó)民族史綱要》一書(shū)是非常值得讀者閱讀和研究的一部重要著作。它不僅是一部歷史和文化的紀(jì)錄，還是一部亟待我們思考和研究的文化遺產(chǎn)，也是一部激發(fā)我們文化認(rèn)同和民族自信心的重要書(shū)籍。我們應(yīng)該認(rèn)真關(guān)注和學(xué)習(xí)中華文化，感悟中華文化的博大精深和其文化價(jià)值，為中華民族的弘揚(yáng)和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇十
一談起舞蹈技巧，有些人認(rèn)為這應(yīng)該是搞古典舞的人去研究的課題，與民間舞無(wú)關(guān)，因而不屑一談，下面就來(lái)和小編一起看看中國(guó)民族民間舞的技巧吧。
我們可以從中國(guó)民間舞的根源——各民族原生態(tài)，民間舞蹈來(lái)分析和尋找答案。我國(guó)是一個(gè)有著五十六個(gè)民族的大家庭，每一個(gè)民族都有自己獨(dú)特的民間舞蹈，每個(gè) 民族的民間舞蹈又都有自己獨(dú)特的舞蹈技巧。在此，我不做全面地分析和介紹，只想著重地分析一下已被舞蹈學(xué)院納入必修教材的漢、藏、蒙、維、朝五大民族的原 生態(tài)民間舞中的技藝性舞蹈。
自古以來(lái)，漢族各種民間舞蹈多是在新年、祭祖、廟會(huì)、迎神廟會(huì)中表演的。表演者在斗妙爭(zhēng)能中，各出新招，以博得稱(chēng)贊。漢族民間舞蹈正是在這種技藝求精中不斷發(fā)展的。
(1) 安徽花鼓燈?；ü臒糁械摹氨P(pán)鼓”部分，就是最富特色的技巧表演部分。它分為上盤(pán)鼓、中盤(pán)鼓、地盤(pán)鼓。上盤(pán)鼓是蘭花在鼓架子肩上或腰部搭擺成各種姿態(tài)的技巧 表演。中盤(pán)鼓是蘭花在鼓架子腰部、腿上、手上的雙人武功表演。地盤(pán)鼓是鼓架子單人表演技巧，如“燕子三抄水”、“倒爬城”、“滿(mǎn)地抓”、“豚跳”等。藝人 們?cè)谡宫F(xiàn)技巧的同時(shí)又形成了各自的特色和專(zhuān)長(zhǎng)。他們常常在變幻莫測(cè)的拐彎和罕見(jiàn)的技巧中，洋溢著過(guò)人的才華和能力。例如懷遠(yuǎn)的石敬禮(藝名“石猴子”、洪 云(藝名“小水子”)、鳳臺(tái)的武佩軒(藝名“氣死猴”)，從他們的藝名就可以看出他們技巧之精湛和身手之矯健。
(2)山東鼓子秧歌。鼓 子秧歌自古就有文場(chǎng)與武場(chǎng)之分，武場(chǎng)正是“鼓”、“棒”、“傘”大顯舞技的部分。舞者在跑動(dòng)時(shí)步大身低，落腳生根，蹬腳揚(yáng)塵，堅(jiān)實(shí)有力；跳躍時(shí)則強(qiáng)調(diào)干拔 與上竄，猶如“旱地拔蔥”。如果不能熟練地掌握道具技巧，不能掌握各種蹲、踢、跳、轉(zhuǎn)技巧，那么鼓子秧歌的穩(wěn)健瀟灑、淳樸剛勁的風(fēng)格就很難體現(xiàn)。鼓子秧歌 的發(fā)源地——魯北地區(qū)的惠民和商河，都靠近河北的武術(shù)之鄉(xiāng)滄縣和雜技之鄉(xiāng)吳橋。武術(shù)與雜技的影響，極大地豐富了鼓子和秧歌的技藝表演。
(3)還有諸如安塞腰鼓、廣東英歌、湖南花鼓、遼南高蹺、東北秧歌等漢族民間舞蹈都是技藝性很強(qiáng)的舞蹈。
藏族舞蹈中的熱巴，是技巧性很強(qiáng)的舞蹈，在民間是由世襲的流浪藝人表演的。其中鈴鼓舞是主要的表演部分。男藝人手持牦牛尾和鈴鐺，女藝人右手持單柄手鼓，左 手持長(zhǎng)鼓槌擊打。開(kāi)始時(shí)，男女一起表演，男縱跳揮鈴，女旋轉(zhuǎn)擊鼓。當(dāng)跳到氣氛熱烈時(shí)，就拉開(kāi)場(chǎng)小進(jìn)行技巧表演。先是女演員集體表演鼓技，有“頂鼓旋轉(zhuǎn)”、 “纏頭擊鼓”、“扭腰打點(diǎn)”等技巧動(dòng)作。表演完鼓技之后，鼓隊(duì)散開(kāi)站立一旁，由男演員上場(chǎng)，在鼓聲伴奏下一個(gè)接一個(gè)應(yīng)聲呼叫，抖肩起“法兒”，各自表演不 同的技巧動(dòng)作，有“單腿跨轉(zhuǎn)”、“躺身平轉(zhuǎn)”、“躺身蹦子”、“踢腿跨脖”、“兔子跳”等。另外還要表演一些小玩意兒，如“滾毛”、“掄背”等。鈴鼓舞有 很多套鼓點(diǎn)，每套鼓點(diǎn)均有一套各不相同的技巧動(dòng)作。演員應(yīng)場(chǎng)上鼓聲而舞，騰躍飛舞，在快速倒腳步中結(jié)束。又如藏族民間舞蹈中的“卓“，也是一種靠技巧表演 來(lái)抒發(fā)情感的舞蹈，跳起來(lái)粗獷奔放，氣勢(shì)磅礴。
蒙族舞蹈中的太平鼓舞、盅碗舞、筷子舞都是技藝性很強(qiáng)的舞 蹈。太平鼓舞多在豐年節(jié)日由婦女表演，分集體舞和單人舞兩種表演形式。舞時(shí)，她們左手橫握鼓柄，右手持一帶穗木棍，邊擊邊舞。身段動(dòng)作一般比較夸張，基本 舞姿多是以腰為軸心的仰俯、傾、側(cè)，舞步奔放有力，富有彈性，雜有跳轉(zhuǎn)等技巧，技藝嫻熟者可同時(shí)舞耍四、五面鼓，在身體不同部位盤(pán)繞回旋，帶有競(jìng)技色彩。 盅碗舞，亦稱(chēng)“打盅子”。過(guò)去由男藝人表演，本世紀(jì)20年代以后，盅碗舞多由女子表演，動(dòng)作舒展流暢，柔美端莊，高潮時(shí)多做“板腰”、“旋腰”等技巧，技 藝高超者，還頭頂燃燈起舞?？曜游瓒嘤谙矐c歡宴的場(chǎng)合由男子單人表演。舞者原地單手或雙手握一把筷子，隨著腿部韌性屈伸，身體的左右晃擺，快而碎地抖動(dòng)雙 肩，兩臂松弛流暢地用筷子擊打手、腰、腿等各個(gè)部位。舞者時(shí)而轉(zhuǎn)身打地，時(shí)而蹲跳打腳，由慢轉(zhuǎn)快，最后在快速表演的高潮中結(jié)束。
盤(pán)子舞是維族舞中技術(shù)性很強(qiáng)，難度較大的一種舞蹈，盤(pán)子舞是表演性道具舞蹈“頂碗小碟舞”的俗稱(chēng)，通常是由女子單人表演。表演時(shí)舞者兩手各持一小碟子，指挾 手筷，和著音樂(lè)，邊打邊舞，邊舞邊轉(zhuǎn)。并在頭上頂著盛水的碗。另外，新疆多朗區(qū)的麥西來(lái)甫民間舞蹈中的旋轉(zhuǎn)技巧可堪稱(chēng)一絕。快板部分由雙人對(duì)轉(zhuǎn)發(fā)展為競(jìng)技 旋轉(zhuǎn)，一時(shí)間各種跪轉(zhuǎn)、空轉(zhuǎn)、掖腿立轉(zhuǎn)、平轉(zhuǎn)紛紛登場(chǎng)，讓人眼花繚亂，驚嘆不已。
象帽舞和長(zhǎng)鼓舞都是朝鮮族舞蹈中富有特色且技藝性很強(qiáng)的舞蹈。舞者戴特別的頭盔，上有可以旋繞的長(zhǎng)纓，舞時(shí)擺動(dòng)頭部使長(zhǎng)纓在頭頂、身側(cè)旋轉(zhuǎn)和飛舞。技巧越 高，頭上的長(zhǎng)纓就越長(zhǎng)。舞者手中擊打著小鼓，以“喜鵲步”跳躍前進(jìn)，如騰空遙射，如沖鋒向前，而頭上的長(zhǎng)纓不斷旋繞。長(zhǎng)鼓舞多為女 性表演，后來(lái)男子也有表演。表演者身挎杖鼓，右手持竹鍵敲打高音部鼓面，左手掌拍低音部鼓面。高低音色的鼓聲、花樣繁多的鼓點(diǎn)相映成輝。表演進(jìn)入高潮，常作行進(jìn)性的連續(xù)旋轉(zhuǎn)。技藝高超者，可轉(zhuǎn)幾十圈之多。
綜上所述，中國(guó)民間舞不僅有自己的技巧，而且其“資源”還是非常豐富的。我們的技巧“資源” 從總體上可分為兩大類(lèi)：一類(lèi)是原生態(tài)民間舞中的各種徒手動(dòng)作技巧，一類(lèi)是原生態(tài)民間舞中的各種道具性舞蹈技巧。這一點(diǎn)，從以上對(duì)漢、藏、蒙、維、朝五大民 族富有特色的技藝性舞蹈的描述和分析中，便可見(jiàn)一斑。
眾所周知，中國(guó)古典舞的技巧是在借鑒了戲曲、武術(shù)和芭蕾等藝術(shù)門(mén)類(lèi)的某些技巧的基礎(chǔ)上，發(fā)展而來(lái)的。而中國(guó)民間舞中的許多技藝性舞蹈也是吸收了武術(shù)、戲 曲、雜技中的營(yíng)養(yǎng)后發(fā)展形成的。尤其是漢族民間舞蹈中的許多徒手技巧動(dòng)作，如飛腳、蹦子、旋子、掃蹚、撲虎、疊肩、贊步等等技巧，它們都是古典舞與民間舞 所共有的。由此可見(jiàn)，中國(guó)古典舞與中國(guó)民間舞的技術(shù)技巧的根源是相同的，只是同源不同流而已。為什么人們總是習(xí)慣把這些技巧稱(chēng)為古典舞技巧呢?我想也許有 著先入為主的原因吧。中國(guó)古典舞系的學(xué)科建設(shè)比中國(guó)民間舞系要早，而且也成功地建立了自己的技術(shù)訓(xùn)練體系。而中國(guó)民間舞系至今還沒(méi)有完善自己的技術(shù)訓(xùn)練體 系，在基本功訓(xùn)練上基本依賴(lài)古典舞基訓(xùn)教材。所以這些技巧就很自然地約定俗成地寫(xiě)上了古典舞的姓氏。其實(shí)這些技巧是很難從中界定其歸屬的，只能說(shuō)它們都是 我們的民族技巧。如果非要有所界定的話(huà)，那只有看其使用目的了。不應(yīng)該是誰(shuí)用的“早”就是誰(shuí)的，而應(yīng)該是誰(shuí)用的“好”就是誰(shuí)的，所謂用的“好”就是技巧的 運(yùn)用符合舞種的審美風(fēng)格，符合舞蹈作品所表現(xiàn)的舞蹈內(nèi)容和塑造人物形象的需要。
在全國(guó)首屆荷花杯舞蹈比賽中，由著名民族舞蹈家海里且木·斯迪克編導(dǎo)的《頂碗舞》，一舉奪得了民間舞群舞項(xiàng) 目的金獎(jiǎng)。這個(gè)劇目之所以獲得巨大成功，關(guān)鍵在于它巧妙地運(yùn)用了維族原生態(tài)民間舞盤(pán)子舞中的頂碗技巧。女演員們?cè)诒硌葜蓄^頂盛滿(mǎn)清水的小碗，在優(yōu)美而歡快 的音樂(lè)中，從容流暢地移動(dòng)舞步和變化隊(duì)形，好似天山甜美的清泉流淌不息，好似草原繁花在風(fēng)中飄蕩。其高超絕妙的頂碗技巧和清新獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格，一下子征服 了在場(chǎng)的所有評(píng)委和觀眾。
去年六月，我有幸觀摩了來(lái)自西藏的大型樂(lè)舞《珠穆朗瑪》，現(xiàn)在回想起其中的熱巴鼓舞，仍會(huì)讓我熱血沸騰、興奮 不已。整個(gè)樂(lè)舞就是在女子熱巴鼓舞和男子辮鼓舞表演時(shí)推向高潮的。女演員們的熱巴鼓技巧簡(jiǎn)直達(dá)到了爐火純青的境界，不管是做頂鼓旋轉(zhuǎn)，還是甩鼓旋轉(zhuǎn)和擊鼓 翻身，都是那樣的迅捷、利落、干凈、漂亮，引得在場(chǎng)觀眾一陣陣贊嘆和熱烈鼓掌。男演員們的辮鼓舞跳得更有氣勢(shì)，更有一種野性美。他們甩辮擊鼓、揮灑自如， 節(jié)奏由慢至快，氣氛極為熱烈，正是精湛的鼓舞技藝加上濃郁的雪域風(fēng)格所產(chǎn)生的強(qiáng)烈藝術(shù)感染力，讓我們心醉神怡、激動(dòng)振奮。
上述兩個(gè)舞蹈都是符合民間舞技巧定位的好作品。它們都是通過(guò)道具性舞蹈技巧的合理運(yùn)用，體現(xiàn)出了自己獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格與文化內(nèi)涵。
中國(guó)古典舞技巧追求能力素質(zhì)的極限展示，而中國(guó)民間舞技巧追求的是審美風(fēng)格的完美體現(xiàn)。古典舞中的技巧同身韻可以是各自 獨(dú)立的，而民間舞中的技術(shù)技巧是同舞蹈風(fēng)格緊密相融、難以分開(kāi)的。也就是說(shuō)民間舞的技巧不是純技巧，而是風(fēng)格化的技巧。中國(guó)民間舞的技巧發(fā)展趨向，應(yīng)該是 風(fēng)格化技巧的強(qiáng)化與發(fā)展。風(fēng)格化技巧既包括民間舞蹈中的各種道具性舞蹈技巧，又包括各民族民間舞蹈中特有的旋轉(zhuǎn)、跳躍、翻身等技巧。中國(guó)民間舞系副教授明 文軍在《由廈門(mén)班畢業(yè)課想到的》一文中，曾提出過(guò)將道具的運(yùn)用往極限上發(fā)展而構(gòu)成民間舞技巧的教學(xué)設(shè)想。實(shí)踐證明，這種教學(xué)設(shè)想是科學(xué)的、可行的。我們的 民間舞有許多極富特色的道具舞蹈形式，是可以去挖掘、研究和發(fā)展的。比如漢族的手絹、扇子、鼓、傘、棒；藏族的熱巴鼓、辮鼓、背鼓；蒙族的筷子、盅碗；朝 鮮族的長(zhǎng)鼓、象帽等等。還有民間舞中的各類(lèi)旋轉(zhuǎn)，也是風(fēng)格性很強(qiáng)的技巧。比如維族舞蹈中的各種跪轉(zhuǎn)、夏克轉(zhuǎn)、空轉(zhuǎn)、平轉(zhuǎn)，講求快速、多姿、戛然靜止，猶如 鷹隼迎風(fēng)回旋。而朝鮮族民間舞蹈中的旋轉(zhuǎn)則講求平穩(wěn)，優(yōu)雅，猶如仙鶴悠然自得。
民間舞中的技巧是與渲泄生命情感和烘托場(chǎng)面氣氛緊密結(jié)合的，是民間舞者內(nèi)心激情的物化。如果沒(méi)有情感的投入，再高難、再精湛的技巧形式在民間舞中也會(huì)變得蒼白無(wú)力，毫無(wú)光彩。
我曾經(jīng)從電視錄像中看過(guò)一些民間舞劇目，現(xiàn)在雖已記不起它們的名兒了。但讓我記憶猶新的是，它們的“技巧性”都很強(qiáng)，表演中動(dòng)則旋子3600，靜則控腿 1800……。但這些技巧成了游離于舞者情感和舞蹈風(fēng)格之外的“無(wú)情之舉”，因而毫無(wú)藝術(shù)感染力可言，反倒讓人感到莫名其妙。對(duì)此而言，我比較欣賞的是云 南 ，其熱情風(fēng)趣、樸實(shí)無(wú)華的風(fēng)格讓人百看不厭、回味無(wú)窮。這個(gè)劇目也安排了諸如倒踢紫金冠、小翻、搶臉等一些技巧，但這些技巧是在演員們情感的自然流露中， 是在舞蹈情緒的層層推進(jìn)中恰到好處地完成的。這種情感化了的技巧，極大地豐富了舞者的藝術(shù)表現(xiàn)力，增強(qiáng)了舞蹈的藝術(shù)感染力。
隨著時(shí)代的發(fā)展，隨著民間舞從廣場(chǎng)向劇場(chǎng)的轉(zhuǎn)化，民間舞技巧的功能已不僅限于渲泄情感和渲染氣氛了，它將逐步向塑造舞蹈形象、表現(xiàn)人物心理、營(yíng)造舞臺(tái)意境的藝術(shù)化方向發(fā)展。
有人說(shuō)，楊麗萍表演的民間舞根本沒(méi)什么技巧，為什么能獲得大眾的普遍喜愛(ài)和專(zhuān)家的如潮好評(píng)呢?其實(shí)仔細(xì)分析起來(lái)，楊麗萍那獨(dú)特的動(dòng)作語(yǔ)匯的運(yùn)用就是民間舞的 藝術(shù)化技巧的最高體現(xiàn)?！度钢`》中的舞蹈造型與動(dòng)態(tài)，已不同于廣場(chǎng)原生態(tài)的傣族孔雀舞了。它通過(guò)藝術(shù)化地夸張與變形，將孔雀那高潔、超然的靈性進(jìn)一步升 華，創(chuàng)造出了一個(gè)似真似幻、虛虛實(shí)實(shí)的藝術(shù)仙境。正如于平教授所評(píng)價(jià)的那樣：“《雀之靈》的過(guò)人之處，在于它以‘技’成‘形’卻又不為‘技’和‘形’所 累。當(dāng)你在欣賞楊麗萍的《雀之靈》時(shí)根本發(fā)現(xiàn)不了技巧的痕跡，因?yàn)椤皸铥惼际怯谩家郧蟮馈纳庾R(shí)在創(chuàng)造‘生之靈光’。在那翩躍翔舞的孔雀中，楊麗萍 傾注了自己全部的人生感興、人生悟覺(jué)、人生意趣和人生睿思，使這一舞蹈獨(dú)白充溢著恬靜的生命和諧感與堅(jiān)毅的生命自信心?！币虼?，我認(rèn)為民間舞技巧運(yùn)用的最 高境界就是將之藝術(shù)化，讓技巧的全過(guò)程完全隱匿在舞蹈表演的情理、律動(dòng)之中，而不“顯山露水”，刻意為之。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇十一
民族舞蹈是各族人民群眾在長(zhǎng)期社會(huì)實(shí)踐中自己創(chuàng)造并廣泛流傳的舞蹈形式。一般表現(xiàn)為自?shī)市耘c表演性、舞蹈性與歌唱性的統(tǒng)一。具有鮮明的民族風(fēng)格和地方特色，是專(zhuān)業(yè)表演舞蹈創(chuàng)作的重要依據(jù)。主要有以下幾個(gè)分類(lèi)：
踏歌是中國(guó)古代的群眾歌舞形式。多于節(jié)日集會(huì)時(shí)眾人手拉手以腳踏地、邊歌邊舞。有的地方，一直流傳至今。
秧歌是漢族民間舞蹈形式之一。主要在中國(guó)北方地區(qū)流行，多在節(jié)日集會(huì)時(shí)表演。按地區(qū)和風(fēng)格不同，又分陜北秧歌、東北秧歌、河北秧歌等。一般是舞蹈者扮成各種 人物，手持彩綢、手帕、扇子等道具而舞。形式歡快熱烈，生活氣息濃烈。有的地方將民間的高蹺、旱船、花鼓等歌舞形式也統(tǒng)稱(chēng)“秧歌”。
腰鼓舞是漢族民間舞蹈形式之一。多在節(jié)日集會(huì)時(shí)表演。原流行于中國(guó)陜北地區(qū)，以安塞等地腰鼓最為著名。舞者腰掛橢圓形小鼓，雙手各持鼓槌邊敲邊舞。節(jié)奏強(qiáng)烈粗獷，動(dòng)作奔放有力。后在許多地區(qū)流行。
花鼓燈是漢族民間舞蹈形式之一。流行于安徽淮河兩岸及淮北地區(qū)。男角稱(chēng)“鼓架子”，動(dòng)作粗獷大方、幽默風(fēng)趣，多筋斗技巧；女角稱(chēng)“蘭花”，動(dòng)作灑脫潑辣，俏麗多姿，歡快熱烈。多在節(jié)日集會(huì)時(shí)表演。許多已加工成為專(zhuān)業(yè)藝術(shù)團(tuán)體保留的表演性舞蹈。
獅子舞是漢族民間舞蹈形式之一。流行于中國(guó)廣大地區(qū)。歷史悠久，漢代已有記載。一般由兩人合演一頭大獅，一人扮武士持彩球逗引。表演上分“文獅”、“武獅”兩種。多用打擊樂(lè)伴奏。后經(jīng)加工提高，采用許多高難度動(dòng)作，成為舞蹈與雜技結(jié)合的藝術(shù)舞蹈形式。
龍舞又稱(chēng)“龍燈”。漢族民間舞蹈形式之一。流行于中國(guó)廣大地區(qū)。歷史悠久，漢代已有記載?！褒垺钡脑煨托螤罡鳟?，但分節(jié)均為單數(shù)。由一人持彩球引龍作舞。形式熱烈歡騰。一般以鑼鼓伴奏，舞時(shí)多放鞭炮助興。
花燈是漢族民間舞蹈形式之一。流行于中國(guó)西南等地區(qū)。多為歡快的載歌載舞形式。各地跳法不一。如云南花燈就以身體的崴動(dòng)變化，形成其特殊風(fēng)格。
安代舞是蒙古族民間歌舞形式之一。舞者雙手各持一巾，邊歌邊舞。動(dòng)作熱烈奔放，節(jié)奏感強(qiáng)。常用于節(jié)日集會(huì)的表演。
熱巴是藏族的一種以歌舞為主的綜合性表演藝術(shù)形式。表演時(shí)男持銅鈴，女持手鼓，邊歌邊舞，節(jié)奏強(qiáng)烈鮮明，動(dòng)作粗獷熱情，不時(shí)加入一些雜技技巧。有的把從事這一表演的藝人也稱(chēng)“熱巴”。
賽乃姆原為維吾爾族古代舞曲名。維吾爾族民間歌舞形式之一。流行于新疆廣大地區(qū)。形式自由，動(dòng)作靈活。常在節(jié)日或勞動(dòng)后即興歌舞。
扁擔(dān)舞是壯族民間舞蹈形式之一。流行于廣西地區(qū)。舞者為雙數(shù)，手持扁擔(dān)互相敲擊，打出變化多端的節(jié)奏音響，邊歌邊舞。動(dòng)作多表現(xiàn)農(nóng)業(yè)勞動(dòng)。
蘆笙舞是苗族民間舞蹈形式之一。流行于西南、中南苗族居住地區(qū)。以邊吹蘆笙邊舞蹈為特點(diǎn)。常帶有表演性和競(jìng)賽性。
阿細(xì)跳月是彝族民間舞蹈形式之一。多在自稱(chēng)“阿細(xì)”和“撒尼”人的`云南彝族聚居地區(qū)流行。為青年男女的一種社交舞蹈。男舞者一般彈大三弦或吹笛子與女舞者對(duì)舞。節(jié)奏歡快。節(jié)日時(shí)常在月光下或圍著火把跳至深夜，故得名。
農(nóng)樂(lè)舞是朝鮮族民間舞蹈形式之一。表演形式自由。有的男舞者常在頭頂系一細(xì)長(zhǎng)紙條用力甩動(dòng)，使紙條繞身體旋轉(zhuǎn)，氣氛熱烈。
孔雀舞傣族民間舞蹈形式之一。流行于云南傣族聚居地區(qū)?？兹笧榇鲎迦嗣窦榈南笳鳌Ｎ枳硕嗄７驴兹感蜗?，動(dòng)作優(yōu)美。有的經(jīng)過(guò)加工成為專(zhuān)業(yè)演員的表演舞蹈。
雅舞是中國(guó)古代帝王祭祀天地、祖先及朝賀、宴享的舞蹈。源于周代。后歷代均有加工發(fā)展。
宮廷舞蹈指各國(guó)歷代皇室顯貴用于宮廷朝賀、宴享、娛樂(lè)或祭祀的舞蹈。多由民間舞蹈素材加工改編而成。一般表現(xiàn)形式華麗嚴(yán)謹(jǐn)、精致典雅、講究技巧。
祭祀舞蹈指祭祀天地神鬼或祖先儀式的舞蹈。源于原始宗教儀式，有以歌舞娛神之意。后漸成為娛神亦娛人的民間舞蹈形式。如中國(guó)古代的“巫舞”、“六舞”等。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇十二
古典舞作為我國(guó)舞蹈藝術(shù)中的一個(gè)類(lèi)別，是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)歷代專(zhuān)業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)期藝術(shù)實(shí)踐的檢驗(yàn)流傳下來(lái)的具有一定典范意義的古典風(fēng)格的特色舞蹈。但古典舞和民間舞之間存在著明顯的差異。
古典舞的成型時(shí)間較短，雖然已有一套完整的體系，但是隨著新的思想不斷地涌入，它的可變性很大。
民間舞歷史悠久，各民族的舞蹈彼此之間的差異很大，但是模式化程度較高。
舞臺(tái)上的古典舞演員，俯
瞰
時(shí)宛如一只正在寫(xiě)字的毛筆，“運(yùn)筆”時(shí)急時(shí)緩，偶爾還會(huì)筆鋒一轉(zhuǎn)，而正視時(shí)又像是五線(xiàn)譜上躍動(dòng)的音符，時(shí)起時(shí)落，變化萬(wàn)千。
而民間舞更多的時(shí)候是在營(yíng)造一個(gè)宏大的場(chǎng)面，就像是在舞臺(tái)上鋪開(kāi)了一張活動(dòng)的畫(huà)卷，每一個(gè)演員都是畫(huà)卷上不可或缺的、最閃亮的元素。
古典舞要求技巧性更高，而且對(duì)演員的軟度要求也更高。
民間舞由于舞種的不同，要求也不同，有的需要對(duì)器械有較強(qiáng)的控制力(如蒙古舞的頂碗)，有的需要較好地把握身體姿態(tài)(如傣族舞的“三道彎”)。
古典舞演員在舞臺(tái)上需要更多的情緒的變化，有喜、有悲，處理感情要更加細(xì)膩。一個(gè)眼神、一個(gè)微笑都要相當(dāng)?shù)氐轿弧?BR> 民間舞的整體感情基調(diào)是高昂的、活潑的`、奔放的，充滿(mǎn)喜氣，基本不帶憂(yōu)郁。
總的說(shuō)來(lái)古典舞表現(xiàn)了中國(guó)歷史和文化的深度，而民間舞表現(xiàn)了中國(guó)歷史和文化的廣度。
民間舞源于工作和生活，它所展現(xiàn)的是各民族人民日常工作和生活中的一些小事。但是這些小事也并不是沒(méi)有意義的，我們可以從中看到人類(lèi)對(duì)回歸自然的渴望、人與人之間的團(tuán)結(jié)互助精神以及人們對(duì)恬靜生活的向往等內(nèi)在涵義。全面認(rèn)識(shí)民間舞更能全面地了解中國(guó)的歷史和文化，因?yàn)槊耖g舞將各個(gè)民族的特點(diǎn)充分地表現(xiàn)出來(lái)，是不加掩飾的，原汁原味的。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇十三
古典舞和民間舞之間有哪些差異呢?下面小編為大家搜索整理了關(guān)于中國(guó)古典舞與民族民間舞的區(qū)別，歡迎參考閱讀，希望你喜歡!想了解更多相關(guān)信息請(qǐng)持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生培訓(xùn)網(wǎng)!
古典舞作為我國(guó)舞蹈藝術(shù)中的一個(gè)類(lèi)別，是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)歷代專(zhuān)業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)期藝術(shù)實(shí)踐的檢驗(yàn)流傳下來(lái)的具有一定典范意義的古典風(fēng)格的特色舞蹈。
民間舞源于工作和生活，它所展現(xiàn)的是各民族人民日常工作和生活中的一些小事。但是這些小事也并不是沒(méi)有意義的，我們可以從中看到人類(lèi)對(duì)回歸自然的渴望、人與人之間的團(tuán)結(jié)互助精神以及人們對(duì)恬靜生活的向往等內(nèi)在涵義。全面認(rèn)識(shí)民間舞更能全面地了解中國(guó)的歷史和文化，因?yàn)槊耖g舞將各個(gè)民族的特點(diǎn)充分地表現(xiàn)出來(lái)，是不加掩飾的，原汁原味的。
古典舞要求技巧性更高，而且對(duì)演員的軟度要求也更高。
民間舞由于舞種的不同，要求也不同，有的需要對(duì)器械有較強(qiáng)的控制力(如蒙古舞的頂碗)，有的'需要較好地把握身體姿態(tài)(如傣族舞的“三道彎”)。
古典舞演員在舞臺(tái)上需要更多的情緒的變化，有喜、有悲，處理感情要更加細(xì)膩。一個(gè)眼神、一個(gè)微笑都要相當(dāng)?shù)氐轿弧?BR> 民間舞的整體感情基調(diào)是高昂的、活潑的、奔放的，充滿(mǎn)喜氣，基本不帶憂(yōu)郁。
總的說(shuō)來(lái)古典舞表現(xiàn)了中國(guó)歷史和文化的深度，而民間舞表現(xiàn)了中國(guó)歷史和文化的廣度。古典舞承載著厚重的歷史和文化底蘊(yùn)，重大的歷史事件和重要的歷史人物頻頻在古典舞作品中出現(xiàn)，我們可以從中看到一個(gè)時(shí)期它所特有的時(shí)代背景和人文風(fēng)貌。即使作品中出現(xiàn)的是一些虛構(gòu)的事件和一些虛構(gòu)的人物，但是事件也具有深刻的意義，人物也具有鮮明的個(gè)性?？偟膩?lái)講古典舞應(yīng)該是中國(guó)舞蹈歷史的縱向集成的產(chǎn)物，它表現(xiàn)的是中國(guó)歷史、文化發(fā)展總的特點(diǎn)。
古典舞的成型時(shí)間較短，雖然已有一套完整的體系，但是隨著新的思想不斷地涌入，它的可變性很大。
民間舞歷史悠久，各民族的舞蹈彼此之間的差異很大，但是模式化程度較高。
舞臺(tái)上的古典舞演員，俯瞰時(shí)宛如一只正在寫(xiě)字的毛筆，“運(yùn)筆”時(shí)急時(shí)緩，偶爾還會(huì)筆鋒一轉(zhuǎn)，而正視時(shí)又像是五線(xiàn)譜上躍動(dòng)的音符，時(shí)起時(shí)落，變化萬(wàn)千。
而民間舞更多的時(shí)候是在營(yíng)造一個(gè)宏大的場(chǎng)面，就像是在舞臺(tái)上鋪開(kāi)了一張活動(dòng)的畫(huà)卷，每一個(gè)演員都是畫(huà)卷上不可或缺的、最閃亮的元素。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇十四
要求：腹股溝盡量貼地，雙腳腳心相對(duì)。
要求：腿伸直繃腳直膝外開(kāi)，身體前臥，腹股溝盡量貼地。
要求：腿直膝直腳繃，胯放松，脊椎拉長(zhǎng)，小腹貼腿。
? ?2 要求：橫叉打開(kāi)，兩腿直膝，腳背向上，大腿根轉(zhuǎn)開(kāi)，找腳背。
要求：雙臂夾耳起身抬頭，雙腳并攏上翹，快起慢落。
要求：雙手抓腳腕外側(cè)，手腳同時(shí)盡量往上拉起。
要求：身體俯臥，雙手腰間撐起腰，頭胸腰順次向后彎，頭找屁股，雙腿并攏。(腿分開(kāi)，腳找齊)
1 要求：雙手抓腳腕，跨前頂，仰頭找屁股。
2 要求：雙膝跪地，雙手夾耳，頭胸腰依次向后彎，胯前頂，仰頭找屁股，雙手?jǐn)U指手心扶地，指尖找腳。
要求：身體直立，雙手夾耳，由頭胸腰順次向后仰倒手撐地，仰頭看腳，收緊腰胯。
1 要求：找到蕩的感覺(jué)，腳盡量找頭。
2 要求：雙腳前點(diǎn)地，要控制住的半搶臉。
前擦地 要求：以腳跟帶動(dòng)全腳半腳到腳尖點(diǎn)地，有延伸感，動(dòng)力腿腳尖對(duì)主力腿腳后跟。
旁擦地 要求：以腳尖帶動(dòng)經(jīng)全腳，半腳到腳尖點(diǎn)地，有延伸感。腳跟前頂，大腿跟轉(zhuǎn)開(kāi)。
后擦地 要求：以腳尖帶動(dòng)經(jīng)全腳，半腳到腳尖點(diǎn)地，有延伸感。大腿跟轉(zhuǎn)平，腳背向外，動(dòng)力腳尖對(duì)主力腳后跟。
(注：擦地時(shí)保持上身直立，穩(wěn)定，胯正。)
壓前腿 要求：腿直胯正,基本做到脊椎拉長(zhǎng)，小肚貼大腿。
壓旁腿 要求：雙腿直立外開(kāi)，胯正，基本做到后背貼大腿。
壓后腿 要求：?jiǎn)问址霭?，外?cè)直腿在把桿上，大腿根外開(kāi)，腳背向外，主力腿蹲，上身保持直立。
前抬腿 要求：小八字位，動(dòng)力腿經(jīng)前擦地慢慢抬起45°腳跟向上頂，延伸感。
旁抬腿 要求：雙手扶把， 經(jīng)旁擦起45°，大腿轉(zhuǎn)開(kāi)的。
后抬腿 要求：經(jīng)后擦起45°，腳背向外。
前踢腿 要求：動(dòng)力腿經(jīng)擦地向上，腳尖用力腳跟帶踢。
旁踢腿 要求：經(jīng)旁擦地腳尖帶往耳后踢，胯根打開(kāi)。腳背向外。
后踢腿 要求：經(jīng)后擦地腳尖帶后踢， 胯跟轉(zhuǎn)開(kāi)腳背向外。
(注：腿直腳繃，上身直立穩(wěn)定，胯正。)
橫叉豎叉 要求：在三級(jí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高，加強(qiáng)軟度。
擔(dān)叉 要求：下豎叉，前后腿膝蓋伸直繃腳，成一條直線(xiàn)，保持胯正，雙手撐地，往下?lián)?BR> 直立后彎腰 要求：加強(qiáng)數(shù)量，甩腰。
搶臉 要求：加強(qiáng)控制力，加強(qiáng)數(shù)量。
小踢腿 要求：速度力度， 踢出25度，經(jīng)擦地的'。
大踢腿 要求：同把上踢腿要求，重心的轉(zhuǎn)移，手位叉腰或山膀位。旁腿要求外開(kāi)，向耳后。
(注：其他軟度訓(xùn)練在原有的基礎(chǔ)上增強(qiáng)腳、膝、胯的方向，開(kāi)度，直立和穩(wěn)定，腿、腰、肩、胯，腳背。)
綜合一至六級(jí)內(nèi)容練習(xí)，著重能力和控制力的加強(qiáng)和軟度的延續(xù)，使學(xué)生能自如的控制身體和腿腳的能力協(xié)調(diào)。
注：七級(jí)以上組合教學(xué)內(nèi)容里包含有基本功訓(xùn)練，并且組合內(nèi)容較多，各班的基本功訓(xùn)練時(shí)間縮短，以活動(dòng)熱身、保持身體軟開(kāi)度最佳狀態(tài)為主。加強(qiáng)組合里的身韻、舞姿、表演能力的訓(xùn)練。
中國(guó)民族民間舞心得體會(huì)篇十五
中國(guó)民族民間舞是一個(gè)民族或地區(qū)在其物質(zhì)文明與精神文明發(fā)展過(guò)程中，由勞動(dòng)群眾直接創(chuàng)作，又在群眾中進(jìn)行傳承，而且仍在流傳的舞蹈形式。下面是小編為大家搜索整理的關(guān)于中國(guó)民族民間舞“創(chuàng)設(shè)情境”的訓(xùn)練，歡迎參考閱讀，希望你喜歡!想了解更多相關(guān)信息請(qǐng)持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生培訓(xùn)網(wǎng)!
參加過(guò)舞蹈表演的人都有同樣的感受，臺(tái)下練習(xí)舞蹈多遍不如舞臺(tái)正式表演一遍，風(fēng)格化的服裝加上舞美、燈光、音響等藝術(shù)氛圍的烘托，演員表演的情緒也會(huì)隨之高漲，能夠充分感受到舞蹈散發(fā)的民族風(fēng)韻，使舞蹈的深層文化底蘊(yùn)與舞蹈外在的運(yùn)動(dòng)動(dòng)律完美結(jié)合。因此，舞臺(tái)對(duì)于演員掌握民間舞蹈的“風(fēng)格”有著舉足輕重的作用。我們可以借鑒舞臺(tái)表演的藝術(shù)效果，將民族民間舞訓(xùn)練場(chǎng)景趨于舞臺(tái)化，讓演員領(lǐng)略其中的文化底蘊(yùn)，從而正確把握民間舞蹈的風(fēng)格特征。如在民族民間舞訓(xùn)練過(guò)程中，讓演員們穿上極具特色的民族舞服飾，可以加強(qiáng)他們對(duì)舞蹈風(fēng)格進(jìn)行深入的理解與感知。例如：在藏族民間舞蹈訓(xùn)練時(shí)，往往遇到演員對(duì)其體態(tài)與左右擺動(dòng)的韻律掌握不準(zhǔn)確的情況，編導(dǎo)可以讓演員穿上漂亮的藏袍，感受雙臂的松弛下垂，感受袖子對(duì)指尖的影響，感受腳撩袍子時(shí)那種“似繃非繃”的細(xì)膩，感受由于藏族民間舞蹈“無(wú)屈不成動(dòng)、欲動(dòng)必先屈”的動(dòng)律特點(diǎn)。維吾爾族民間舞訓(xùn)練中，服飾的穿戴對(duì)于其風(fēng)格的掌握來(lái)講更是起著舉足輕重的作用，頭頂小朵帕，身穿漂亮的連衣裙，外配黑色金絲絨對(duì)襟坎肩，佩戴靚麗的首飾，一頭烏黑長(zhǎng)發(fā)編為十幾條小辮子，具有熱情洋溢的維吾爾族小姑娘的形象就展現(xiàn)在人們面前了，在特有的散發(fā)著維吾爾族民族氣息的服飾的穿著下，演員學(xué)習(xí)其舞蹈特有的體態(tài)、動(dòng)律特征就很容易了。
訓(xùn)練場(chǎng)景生活化主要是指編導(dǎo)在舞蹈訓(xùn)練過(guò)程中按照一定的訓(xùn)練目標(biāo)創(chuàng)設(shè)具有文化背景的場(chǎng)景.將情緒、色彩和各種形象為主體的具體場(chǎng)景引入到訓(xùn)練中，讓演員對(duì)其進(jìn)行體驗(yàn)，從而使演員在生動(dòng)的體驗(yàn)基礎(chǔ)上理解民族民間舞蹈的文化內(nèi)涵，達(dá)到良好的訓(xùn)練效果。
編導(dǎo)可通過(guò)一些簡(jiǎn)單的輔助手段，利用生動(dòng)、直觀的.示范形象或頗具民族風(fēng)情的道具，以及該舞蹈在民間所特有的隊(duì)形的編排等形式，讓演員感受身處民間那種自?shī)首詷?lè)、熱鬧歡騰的場(chǎng)面，進(jìn)而有效地激發(fā)演員的聯(lián)想。這種讓演員進(jìn)入所學(xué)民間舞主題情境中進(jìn)行訓(xùn)練的方式，能夠在演員原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)中，在原有經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上去接受當(dāng)前學(xué)習(xí)到的新的肢體動(dòng)作，并在深刻領(lǐng)悟之后賦予新的肢體動(dòng)作以更豐富的含義，最終使演員在肢體運(yùn)動(dòng)中去體驗(yàn)由不同民族心理特性和生理特性的差異所產(chǎn)生的不同民族的舞蹈風(fēng)格。如：在民間舞訓(xùn)練到盡興時(shí)，演員可以喊一喊像藏族舞蹈的“拉索”，東北秧歌叫鼓時(shí)的“嘿嘿"聲，這種能夠提神、提勁的喊聲，有助于抒發(fā)演員的感情，并把情緒推向高潮。再如：在藏族民間舞訓(xùn)練過(guò)程中，舞蹈隊(duì)型的編排可采用從右向左順時(shí)針繞圈進(jìn)行，動(dòng)作以左方向?yàn)槭?，旋轉(zhuǎn)以左轉(zhuǎn)為主(這與宗教儀軌中“轉(zhuǎn)經(jīng)”的方向是一致的)，從而讓演員感受藏族民間舞蹈蘊(yùn)涵著的深層文化底蘊(yùn)。
訓(xùn)練內(nèi)容形象化，即在訓(xùn)練過(guò)程中，在編導(dǎo)的指導(dǎo)下，通過(guò)欣賞、討論等方式，將訓(xùn)練內(nèi)容生動(dòng)的、直觀的展現(xiàn)在演員眼前，使演員身臨其境，運(yùn)用感官的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生豐富的聯(lián)想，體驗(yàn)訓(xùn)練內(nèi)容的真善美，進(jìn)而清晰地理解舞蹈的韻律、情感等內(nèi)涵，更好地把握民族民間舞的風(fēng)格。
中國(guó)民族民間舞蹈是人民智慧的結(jié)晶、心靈的感應(yīng)、情感的體現(xiàn)。中國(guó)的民族民間舞蹈文化，既具有鮮明的地域與民族特點(diǎn)，又表現(xiàn)了一定歷史時(shí)期經(jīng)濟(jì)條件下的文化背景。在選用欣賞、討論等方式進(jìn)行民族民間舞訓(xùn)練前，最好用講解的方式向演員提供必要的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，讓演員帶著問(wèn)題在欣賞、討論中找到答案和證實(shí)的依據(jù)。比如我們?cè)诮淌诓刈迕耖g舞蹈時(shí)，可以通過(guò)投影儀將藏族風(fēng)光呈現(xiàn)在演員面前，演員眼前不再是鏡子，而是一幅美麗的畫(huà)卷——神圣偉岸的念青唐古拉山脈、優(yōu)美嫻靜的納木錯(cuò)，身著藏族服飾的藏民們虔誠(chéng)地念著六字箴言載歌載舞……在這樣的提示和引導(dǎo)下，演員對(duì)藏民族的居住環(huán)境、生活習(xí)慣、民族服飾和舞姿韻律等都有了豐富的感知，對(duì)該民族的文化有了更深的了解，對(duì)所學(xué)的動(dòng)作也會(huì)產(chǎn)生濃厚的興趣，真正體味到藏族民間舞的真情實(shí)意，形成對(duì)藏族民族民間舞的深度認(rèn)同。因此，這樣的訓(xùn)練方法，可以加深演員對(duì)所學(xué)內(nèi)容的印象，運(yùn)用自己的對(duì)生活的體驗(yàn)，對(duì)所學(xué)民間舞蹈的風(fēng)格形成獨(dú)特的認(rèn)識(shí)。
中國(guó)民族民間舞是汲取民間舞蹈的典型動(dòng)作，并以其為元素，舉一反三、觸類(lèi)旁通，重構(gòu)的一種帶有典型意義的舞蹈形式，這種典型意義的中國(guó)民族民間舞體現(xiàn)了文化的再造。因此，在訓(xùn)練方法上我們盡力追求充分體現(xiàn)這一基本點(diǎn)。我們通過(guò)口傳身授的訓(xùn)練方法，不但可以提高演員對(duì)身體訓(xùn)練的能動(dòng)性，也可以大大加強(qiáng)演員對(duì)民族文化的理解，更好地去把握舞蹈的美感。
原生態(tài)的田野村寨是民間舞得以傳承的天然舞臺(tái)，這就使中國(guó)民族民間舞的訓(xùn)練在其情境的把握上有一定難度。在舞蹈教室研究其“風(fēng)格性”更是難中之難的問(wèn)題。因?yàn)殡x開(kāi)原生態(tài)那種自然傳承的田野環(huán)境，演員也難以深切地感受到勞動(dòng)人民在節(jié)慶場(chǎng)面中那種自?shī)首詷?lè)、熱鬧歡騰的場(chǎng)面，難以深切地感受到勞動(dòng)人民對(duì)宗教信仰的虔誠(chéng)心態(tài)，更難以深切地感受到勞動(dòng)人民身上散發(fā)的那種民族的氣息與品質(zhì)，難以憑借想象去感悟該族人民特有的動(dòng)態(tài)語(yǔ)匯。因此，在學(xué)習(xí)、編排、訓(xùn)練民族民間舞的過(guò)程中，有機(jī)會(huì)的話(huà)可以帶著演員深入民間去考察了解民族民間舞的歷史，體驗(yàn)當(dāng)?shù)氐拿褡迳?，使演員對(duì)民族民間文化有更深刻的認(rèn)識(shí)。