總結(jié)是對(duì)過(guò)去經(jīng)歷和所得經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和歸納。要客觀、全面地總結(jié)，并且避免空泛和模糊的表述。我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，希望能給大家?guī)?lái)思考和靈感。
疫情期間的體會(huì)和感受篇一
2020年的新春仿佛特別寒冷，新冠肺炎這個(gè)可怕的病魔正肆無(wú)忌憚地向我們襲來(lái)。原本早應(yīng)該坐在教室里上課的我只能乖乖呆在家里——“停課不停學(xué)”。雖然疫情形勢(shì)嚴(yán)峻，但是老師、爸爸媽媽以及我，都能保持著自己的可愛(ài)，勇敢地抗擊疫情。
老師課前精心備課，上課時(shí)面帶微笑，和聲細(xì)語(yǔ)地盡量把每個(gè)知識(shí)都講得淺顯易懂，使我的學(xué)習(xí)更有效率。其實(shí)，我有時(shí)還會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的一點(diǎn)點(diǎn)小緊張呢。課后，老師又將上課要點(diǎn)發(fā)到班級(jí)群里，督促我們及時(shí)鞏固，并嚴(yán)格地給我們糾錯(cuò)。老師的教育就像外面三月的春風(fēng)，輕拂著我茁壯成長(zhǎng)。這就是老師的可愛(ài)。
我的爸爸除了在功課上耐心輔導(dǎo)我之外，還是我們家的“后勤官”，買(mǎi)菜、做飯，樣樣是他來(lái)。他每頓飯都會(huì)給我和媽媽做“美味佳肴”，有時(shí)他會(huì)看到我們臉上有點(diǎn)“嫌棄”的表情，也會(huì)不氣餒地說(shuō)：“下次一定做得更好吃?！倍业膵寢屢灿兴卮蟮氖姑?，總是喜歡和我討論一些有趣的問(wèn)題，還常常和我一起做科學(xué)實(shí)驗(yàn)。其實(shí)，我覺(jué)得她的科學(xué)知識(shí)比我強(qiáng)不到哪去，有時(shí)甚至有點(diǎn)“不懂裝懂”，有一回她差點(diǎn)把電路里的導(dǎo)線燒著呢！這就是爸爸媽媽的可愛(ài)。
那我的可愛(ài)表現(xiàn)在什么地方呢？對(duì)了，當(dāng)然是好好學(xué)習(xí)，天天向“書(shū)本”。疫情讓我認(rèn)識(shí)到了科學(xué)的力量，如果沒(méi)有像鐘南山院士那樣的科學(xué)工作者的努力付出，疫情哪有那么快得到控制。所以，我不會(huì)放棄學(xué)習(xí)上的任何一個(gè)小問(wèn)題的探索，盡管問(wèn)這些問(wèn)題可能會(huì)被人評(píng)價(jià)“傻得可愛(ài)”。
我相信只要我們樂(lè)觀向上，疫情終將過(guò)去，春暖必定花開(kāi)，人人都會(huì)露出可愛(ài)的笑容！
疫情期間的體會(huì)和感受篇二
自新冠疫情爆發(fā)以來(lái)，鎮(zhèn)街和村社干部們?cè)凇皯?zhàn)疫”第一線的辛苦有目共睹。近日，一幅“千手觀音”漫畫(huà)在網(wǎng)上廣為流傳：一名基層干部，要承擔(dān)摸排走訪、人員管控、卡口站崗、網(wǎng)格巡查、物資發(fā)放、電話普查、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、宣傳教育等一系列工作。許多地方的基層干部春節(jié)期間甚至沒(méi)有休息，常常是“白加黑”，連續(xù)高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。
非常時(shí)期，為守住防線，基層干部們本就戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢如履薄冰，可讓他們苦不堪言的，不僅僅是“抗疫”本身，還有來(lái)自上級(jí)的各種檢查和督查。每次迎檢，都要寫(xiě)匯報(bào)、填表格、回復(fù)督查件，還要看督查組的臉色。也有基層干部表示，白天一線防控工作忙得焦頭爛額，晚上忙著整理迎檢臺(tái)賬，鎮(zhèn)、村兩級(jí)干部一直加班到后半夜。第二天陪著督查組看各種材料，結(jié)果被抓到一個(gè)文件不符合規(guī)范，又挨了批評(píng)。
習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào)，在疫情防控工作中，要堅(jiān)決反對(duì)形式主義、官僚主義，讓基層干部把更多精力投入到疫情防控第一線?？箵粢咔榈膽?zhàn)役，已經(jīng)持續(xù)了很久，而且很顯然，接下來(lái)還將繼續(xù)。戰(zhàn)斗實(shí)績(jī)已經(jīng)證明，廣大基層干部是非常能戰(zhàn)可靠的，是經(jīng)得起考驗(yàn)的。所以，接下來(lái)針對(duì)疫情防控工作的各種督查，應(yīng)該更人性化、合理化，以激勵(lì)、助戰(zhàn)為主，而非找茬問(wèn)責(zé)，真正讓基層干部輕裝上陣，不被督查束縛了手腳，消耗了精力。
督查要多整合、少重復(fù)。疫情防控工作人命關(guān)天，容不得半點(diǎn)疏忽，所以督查必不可少。受早期某些地區(qū)干部工作不力導(dǎo)致疫情形勢(shì)加劇的影響，各個(gè)地區(qū)都加強(qiáng)了對(duì)基層干部督查的力量。此種形勢(shì)之下，督查工作難免誤入極端：扎堆督查、多頭督查、重復(fù)督查，讓基層干部迎“檢”不暇，大量時(shí)間被浪費(fèi)。督查的目的，不是為了深挖基層干部工作上的問(wèn)題，而是為了轉(zhuǎn)變作風(fēng)、推進(jìn)工作、改正問(wèn)題。督查工作矯枉過(guò)正，也是另一種官僚主義、形式主義。所以，疫情期間，各級(jí)部門(mén)的督查，要盡量加強(qiáng)統(tǒng)籌、科學(xué)整合，減數(shù)量、提質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)有效“瘦身”，真正為基層“減負(fù)”，也讓基層“騰出手”來(lái)多解決疫情防控中的實(shí)際困難。
督查要能容錯(cuò)、少挑刺。疫情防控，除了通用的辦法，還應(yīng)該有因地制宜的辦法。不同地區(qū)，在疫情防控工作上都作出了自己的探索。而上級(jí)的督查，常常一刀切，千篇一律。有的督查組為了“省事”，直接轉(zhuǎn)發(fā)上級(jí)的考核方案，更有甚者，層層加碼，不切實(shí)際。這就“逼迫”得基層干部為了迎合督查標(biāo)準(zhǔn)，弄虛作假。有的督查組還會(huì)提出一些與疫情防控關(guān)系不大的要求，而基層卻不得不“照單全收”“嚴(yán)格落實(shí)整改”，這不僅給基層干部增加了巨大的壓力，也大大打擊了他們的工作積極性。中辦印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步激勵(lì)廣大干部新時(shí)代新?lián)?dāng)新作為的意見(jiàn)》指出，要建立激勵(lì)機(jī)制和容錯(cuò)糾錯(cuò)機(jī)制，旗幟鮮明為那些敢于擔(dān)當(dāng)、踏實(shí)做事、不謀私利的干部撐腰鼓勁。疫情期間的督查，更要多體察基層的難處，注意區(qū)別工作失誤和落實(shí)不力，不能不管不顧一味問(wèn)責(zé)，甚至隨意擴(kuò)大問(wèn)責(zé)，真正讓督查起到推進(jìn)工作、倒逼干部主動(dòng)作為的積極作用。
督查要能助戰(zhàn)、少添亂。輪番轟炸式的督查，對(duì)于基層防疫工作來(lái)講，無(wú)疑是添亂。與其浪費(fèi)人力、時(shí)間、精力，還不如沉下身子切實(shí)幫助基層共同戰(zhàn)斗。首先，督查部門(mén)可派員駐點(diǎn)。直接派員駐點(diǎn)在疫情防控一線，如有問(wèn)題就可當(dāng)場(chǎng)發(fā)現(xiàn)并指出，不再需要額外督查。第二，督查人員要加強(qiáng)學(xué)習(xí)。每個(gè)地區(qū)的基本情況如何，防疫形勢(shì)如何，如果督查人員不了解透徹，“兩眼一抹黑”去督查，就很容易導(dǎo)致“外行指導(dǎo)內(nèi)行”。因此督查人員要確?！叭胄小薄霸谛小保拍苷嬲降近c(diǎn)子上。第三，督人員不如查躬身投入一線。疫情爆發(fā)最嚴(yán)峻的時(shí)期，看似已過(guò)去，但接下來(lái)的返工、復(fù)工潮，將是另一場(chǎng)硬仗。與其做“監(jiān)工”，不如實(shí)實(shí)在在幫助基層干部做點(diǎn)防疫工作。上級(jí)多一分力量支持，基層就少一分壓力負(fù)擔(dān)。相信上級(jí)的干部沉下去，與基層干部齊心協(xié)力一道干，疫情防控戰(zhàn)定能順利打贏。
疫情期間的體會(huì)和感受篇三
疫情期間，全球范圍內(nèi)都經(jīng)歷了一場(chǎng)前所未有的挑戰(zhàn)。疫情不僅對(duì)我們的健康和生活方式帶來(lái)了巨大的沖擊，也對(duì)我們的學(xué)習(xí)和思考方式帶來(lái)了新的變革。在這個(gè)特殊的時(shí)期，我深刻體會(huì)到了作文的重要性和意義。下面我將從寫(xiě)作技巧、思維能力和情感表達(dá)三個(gè)方面談?wù)勎以谝咔槠陂g的作文心得體會(huì)。
首先，疫情期間我學(xué)會(huì)了更加靈活運(yùn)用寫(xiě)作技巧。在面臨疫情的壓力和焦慮之時(shí)，寫(xiě)作成為了我疏導(dǎo)情緒、釋放壓力的最佳途徑。而通過(guò)對(duì)不同文體和題材的嘗試，我發(fā)現(xiàn)使用適當(dāng)?shù)膶?xiě)作技巧能夠更好地表達(dá)出自己的意思。例如，寫(xiě)一篇小說(shuō)時(shí)，我學(xué)會(huì)了運(yùn)用故事結(jié)構(gòu)和人物形象塑造來(lái)吸引讀者的注意力；寫(xiě)一篇議論文時(shí)，我學(xué)會(huì)了巧妙運(yùn)用語(yǔ)言修辭和邏輯論證來(lái)增強(qiáng)說(shuō)服力。通過(guò)不斷的嘗試和實(shí)踐，我逐漸從一個(gè)普通的寫(xiě)作者成長(zhǎng)為一個(gè)技巧嫻熟的作家。
其次，疫情期間我培養(yǎng)了更加扎實(shí)的思維能力。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，獲取大量的信息變得異常容易，但如何將這些信息組織起來(lái)并形成自己的觀點(diǎn)依然是一個(gè)艱難的過(guò)程。面對(duì)疫情的沖擊，我深刻感受到思維的混亂和困惑，卻也在這個(gè)過(guò)程中逐漸鍛煉了自己的思考能力。通過(guò)對(duì)疫情的分析和思考，我學(xué)會(huì)了挖掘問(wèn)題的本質(zhì)，理清思路，有條不紊地展開(kāi)論述。我發(fā)現(xiàn)，在沒(méi)有太多參考資料的情況下，我需要更加準(zhǔn)確地把握問(wèn)題，并且做出獨(dú)立的判斷。這個(gè)過(guò)程不僅培養(yǎng)了我的邏輯思維能力，也讓我更加獨(dú)立自主地思考問(wèn)題。
最后，疫情期間作文讓我更好地表達(dá)了自己的情感。疫情讓每個(gè)人都面臨著各種各樣的情緒波動(dòng)，而作文成為了我宣泄情感、抒發(fā)內(nèi)心感受的方式之一。無(wú)論是喜悅還是悲傷，作文為我提供了一個(gè)抒發(fā)情感的空間。我可以用文字記錄下自己的思考和感受，借助文字的力量傳遞出深深的情感。這種情感交流的方式讓我感覺(jué)到自己不再孤單，同時(shí)也啟發(fā)了我更深層次的思考。
在這個(gè)特殊的時(shí)期，作文扮演著重要的角色。通過(guò)作文，我學(xué)會(huì)了更加靈活運(yùn)用寫(xiě)作技巧，提升了自己的思維能力，并且更好地表達(dá)了自己的情感。這些都是我在疫情期間的寶貴收獲。希望在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，我能夠繼續(xù)堅(jiān)持寫(xiě)作，發(fā)掘更多的樂(lè)趣和意義。同時(shí)，也希望疫情早日過(guò)去，我們能夠走出困境，迎接更加美好的明天。
疫情期間的體會(huì)和感受篇四
隨著新型冠狀病毒的全球蔓延，疫情的爆發(fā)對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一場(chǎng)沉重的考驗(yàn)。我相信大家都有著太多的感受和心得體會(huì)，于是，我想分享自己在疫情期間的感受和心得體會(huì)。
第一段：感受疫情的無(wú)情和不確定性。
我記得當(dāng)我第一次聽(tīng)到有關(guān)疫情的消息時(shí)，我并沒(méi)有像其他人那樣感到驚慌。但是，隨著疫情逐漸擴(kuò)散，我開(kāi)始感受到它無(wú)情的力量。突如其來(lái)的封鎖、規(guī)定和限制條件讓我覺(jué)得十分焦慮和無(wú)助。我擔(dān)心的不僅是自己的身體健康，還擔(dān)心失去工作和接下來(lái)的財(cái)務(wù)問(wèn)題。這令我深刻地認(rèn)識(shí)到了生活中的不確定性和突發(fā)事件的無(wú)常。
疫情的爆發(fā)改變了我們的生活方式，迫使我們待在家中縮減外出和社交活動(dòng)。我開(kāi)始感受到了家庭生活中的寶貴和重要性，因?yàn)檫@是我能夠與家人共度時(shí)光的好機(jī)會(huì)。我意識(shí)到了前所未有的獨(dú)立和責(zé)任感——照顧自己和家人的健康和福利。我們的家庭生活開(kāi)始變得更加愜意，我也更加珍惜與家人在一起的時(shí)間。
第三段：遠(yuǎn)程辦公的挑戰(zhàn)與獎(jiǎng)勵(lì)。
在疫情期間，我的辦公場(chǎng)所和方式也發(fā)生了改變——我們公司開(kāi)始推行遠(yuǎn)程辦公。當(dāng)我第一次遠(yuǎn)程辦公時(shí)，我感到很困難。我對(duì)使用新設(shè)備和應(yīng)用程序缺乏經(jīng)驗(yàn)，這導(dǎo)致了許多錯(cuò)誤和困惑。但是，通過(guò)意志力和不斷練習(xí)，我漸漸地掌握了遠(yuǎn)程辦公的技巧。我發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)程辦公可以帶來(lái)很多的好處，例如更好的工作靈活性、降低生活成本等等。
第四段：反思自己的生活方式和價(jià)值觀。
疫情期間，我開(kāi)始反思自己的生活方式和價(jià)值觀。突然，省錢(qián)和創(chuàng)造更多財(cái)富的目標(biāo)似乎變得不再那么重要。我更加關(guān)注家庭、身體健康和精神健康。我也更加關(guān)心周?chē)娜藗?，特別是那些在疫情中遭受更多困擾的人們。我發(fā)現(xiàn)，良好的人際關(guān)系、共同社區(qū)使命感和難得的時(shí)間是我們生活中最寶貴的資源。
第五段：期望未來(lái)。
雖然疫情給我們帶來(lái)了許多挑戰(zhàn)和焦慮，但是，我相信我們有足夠的智慧和資源，來(lái)克服當(dāng)前的困境。我期望未來(lái)能夠更加傾聽(tīng)身邊的人們，更加有所為而有所不為。我希望我們的社會(huì)能夠更加關(guān)注環(huán)境、身體健康和更加美好的未來(lái)，即使在逆境中也能趨勢(shì)公正和善良。
總結(jié)：疫情是一場(chǎng)嚴(yán)峻的考驗(yàn)，對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都有所啟示。我相信，通過(guò)這一試煉，我們可以獲得更好的機(jī)會(huì)，反思我們自己的生活和價(jià)值觀。最終，我們將更加珍惜生命、家人和周?chē)藗?，并自然而然地演化出更加公正、協(xié)作和和平的社會(huì)。
疫情期間的體會(huì)和感受篇五
自從放了寒假，我的內(nèi)心就十分激動(dòng)，但才剛過(guò)了一個(gè)月，我就開(kāi)始盼望著開(kāi)學(xué)焦急的，等待那一天的到來(lái)。
可新冠肺炎的到來(lái)澆滅了我這一美好的欲望，各個(gè)小區(qū)都被封死了，大門(mén)也都被鐵皮封了，別說(shuō)開(kāi)學(xué)，就連運(yùn)動(dòng)都成了問(wèn)題。基本上一天到晚都在看屏幕，眼睛閉會(huì)，視力下降，我也無(wú)可奈何。
媽媽如臨大敵般把我送到了門(mén)口，又再三囑咐我口罩一定不能摘下，要趕快回來(lái)，等我在家里悶了很久了，就如同一匹脫了僵的野馬飛奔下來(lái)。今天的天氣格外好，陽(yáng)光暖暖的照在身上，一陣涼風(fēng)拂過(guò)，甚是舒暢，我放慢了腳步，平時(shí)兩分鐘的路，我硬是走了十分鐘。
回到家中，我覺(jué)得這時(shí)間也太過(guò)于短暫，只希望天天可以領(lǐng)快遞，相信這是給我最大的恩賜吧！
我開(kāi)始懷念在學(xué)校是多么美好，雖然那時(shí)我認(rèn)為跑步有點(diǎn)不盡人意，如今是恰恰相反的結(jié)果，我懷念每一個(gè)課間，每一次跑操，每一節(jié)體育課，每一次在草地上馳騁，我沉浸在美妙的回想中，忽然手機(jī)一條消息響聲把我拉回了現(xiàn)實(shí)，我以至于不想相信面前的這一切都是真的。
窗外是煦煦春光，窗外卻空無(wú)一人，一種在深秋時(shí)節(jié)萬(wàn)物凋零的寂寞，卻在這春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇的初春顯現(xiàn)出來(lái)，相信只有耐得住寂寞，才能從寂寞中成長(zhǎng)吧！
啊，冬的陰霾，你何時(shí)才能散去？又何時(shí)才能真正將陽(yáng)光灑在每個(gè)人的心中呢？
疫情期間的體會(huì)和感受篇六
隨著新冠疫情的全球蔓延，我也身處其中。這期間，我從中獲得、學(xué)到了很多。在這篇文章里，我想分享一下我在疫情期間的感受和心得體會(huì)。
第一段：疫情的最初印象。
想起疫情最初的印象，我還是驚嘆于新冠病毒的強(qiáng)大傳染性。在武漢封城后，全國(guó)范圍內(nèi)也實(shí)行嚴(yán)格的封控措施，我家里也開(kāi)始居家隔離。我雖然理解這是為了控制傳染，但仍舊感到很不舒服和沮喪，因?yàn)槲覠o(wú)法像以往一樣出門(mén)生活，工作和學(xué)習(xí)都只有通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)。
第二段：轉(zhuǎn)變對(duì)生活的看法。
然而，疫情摩擦使我從不同的視角看待了生活。我開(kāi)始能夠更好地發(fā)掘家庭生活的美好，重拾與父母、家人相處的快樂(lè)。我漸漸也體會(huì)到一些平時(shí)廣告宣傳口號(hào)的真諦了，敏感地感知到“安全”和“健康”是最珍貴和無(wú)價(jià)的財(cái)富。我開(kāi)始更努力地保護(hù)自己的健康，每天吃得更健康、運(yùn)動(dòng)更多、保證睡眠質(zhì)量。
第三段：新的工作和學(xué)習(xí)方式。
在疫情期間，大量的會(huì)議、學(xué)術(shù)交流、培訓(xùn)都開(kāi)始以網(wǎng)上視頻會(huì)議的方式進(jìn)行。我也跟隨著這一趨勢(shì)，在家中完成了大量線上學(xué)習(xí)。無(wú)論是網(wǎng)課還是自主學(xué)習(xí)，我漸漸學(xué)會(huì)了自控力和自律，也體會(huì)到互聯(lián)網(wǎng)帶來(lái)的便捷和有效性。
第四段：疫情對(duì)社會(huì)的影響。
隨著疫情的發(fā)展，在失去的生命，人們有意無(wú)意地開(kāi)始思考著更宏觀的問(wèn)題。我開(kāi)始感受到疫情對(duì)社會(huì)的影響，感受到每一個(gè)社會(huì)成員對(duì)于全局的重要性——從普通百姓，到家政工人，到護(hù)士，到醫(yī)生，都在為抗擊疫情貢獻(xiàn)著。我學(xué)到了社會(huì)公共衛(wèi)生事務(wù)的重要性，了解了防疫措施，也認(rèn)識(shí)到自己作為公民的責(zé)任和義務(wù)。
第五段：疫情對(duì)未來(lái)的啟示。
從這次疫情中，我真正體會(huì)到了人類(lèi)共同圖存的強(qiáng)烈愿望。我們不得不一起協(xié)調(diào)努力，我們需要共同為未來(lái)的美好展開(kāi)更積極的合作。令我更感鼓舞的是，新一代的力量并沒(méi)有讓大家失望。在疫情期間，有很多志愿組織和年輕的志愿者步伐前行，去幫助那些面臨困難的人，從而傳遞著希望的信號(hào)。疫情讓我更懂得，人類(lèi)很強(qiáng)大，也有著巨大的創(chuàng)造潛力，只要有勇氣面對(duì)挑戰(zhàn)，一切皆有可能。
總而言之，疫情中我們經(jīng)歷了很多，又漸漸學(xué)會(huì)了很多。我們重新認(rèn)識(shí)了家庭、工作、學(xué)習(xí)、社會(huì)和本身，也更珍惜了生命。我想，無(wú)論我們經(jīng)歷多少風(fēng)雨，我們都能夠在逆境中發(fā)現(xiàn)智慧，從而重新建立信念。愿我們未來(lái)的路上多點(diǎn)陽(yáng)光，多一些溫馨，也多一些希望。
疫情期間的體會(huì)和感受篇七
第一段：引言（約200字）
2020年突如其來(lái)的新冠疫情改變了我們的生活，讓我們意識(shí)到健康是最重要的財(cái)富。在這段時(shí)間里，不少人趁著在家辦公的機(jī)會(huì)開(kāi)始了減肥計(jì)劃，包括我在內(nèi)。經(jīng)過(guò)數(shù)月的努力，我終于成功減掉了許多的贅肉，成為了更健康的自己。現(xiàn)在，我想分享一下我在這個(gè)過(guò)程中的一些心得體會(huì)。
第二段：建立正確的減肥哲學(xué)（約200字）
減肥的方法有很多種，但是最重要的是要建立正確的減肥哲學(xué)。要知道，減肥不是一朝一夕的事情，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。首先，要有一個(gè)合理的減肥目標(biāo)，并且不能盲目追求所謂的“骨感美”。其次，不要把減肥看作一種任務(wù)，而是要把它當(dāng)成一種生活方式，從平時(shí)的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣開(kāi)始調(diào)整。最后，要樹(shù)立正確的減肥觀念，不要依賴(lài)快速減肥藥或器材，而是要通過(guò)科學(xué)的方法減肥。
第三段：飲食調(diào)整（約400字）
在減肥過(guò)程中，飲食調(diào)整是非常重要的一部分。首先要保證每餐的熱量攝入合理，控制主食和肉類(lèi)的攝入量。吃蔬菜和水果可以增加飽腹感，減少進(jìn)食的量。其次，不要暴飲暴食，要注意少食多餐，間隔時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。此外，可以適當(dāng)改變食物的做法，盡量減少油膩和高熱量的食物，多吃清淡和低熱量的食物。最后，在飲食上要注意“三分熱度”，避免出現(xiàn)狂食或者酒精的過(guò)度攝入。
第四段：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)（約400字）
減肥不僅要通過(guò)控制飲食來(lái)達(dá)到目的，還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。疫情期間，由于不能外出鍛煉，我選擇了在家做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的效果。例如，跑步、瑜伽、健身操和普拉提等。這些運(yùn)動(dòng)不僅可以幫助燃燒脂肪，增加身體的代謝率，而且對(duì)塑性也有很好的效果。需要注意的是，選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)進(jìn)行，不貪多，慢慢來(lái)，并根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。
第五段：結(jié)尾和總結(jié)（約200字）
通過(guò)這幾個(gè)月的減肥經(jīng)歷，我體驗(yàn)到了健康生活的快樂(lè)和堅(jiān)持的力量。減肥不僅是外表的美麗，更是健康生活的體現(xiàn)。最后，我想分享一個(gè)自己的小技巧，每天給自己設(shè)定小目標(biāo)，堅(jiān)持不懈去實(shí)現(xiàn)，就能取得不斷的跨越。減肥雖然不是一件容易的事情，但是只要堅(jiān)持，最終都會(huì)看到成功的希望。
疫情期間的體會(huì)和感受篇八
隨著新型冠狀病毒疫情的肆虐，全球范圍內(nèi)的生活都發(fā)生了極大的變化。在這樣的環(huán)境下，許多人通常會(huì)體驗(yàn)到鎖定、不穩(wěn)定和焦慮等情緒，因此往往采取了許多不同的生活方式，其中之一就是減肥。在疫情期間，我也開(kāi)始了我自己的減肥計(jì)劃，并且有了一些心得體會(huì)，我希望通過(guò)本文與大家分享。
【第一段 選擇適合自己的減肥方法】
首先，我們需要找到一種適合自己的減肥方法。在這方面，不同的人有不同的選擇，如節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、減肥餐或健身計(jì)劃等。然而，我們需要選擇最適合自己的方法，因?yàn)槲覀兊纳眢w類(lèi)型和體質(zhì)不同，不同的方法對(duì)我們產(chǎn)生的影響也不同。所以，我們需要根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行選擇，以達(dá)到更好的效果。
【第二段 制定合理的飲食計(jì)劃】
在選擇減肥方法的基礎(chǔ)上，我們需要制定一個(gè)合理的飲食計(jì)劃。疫情期間，由于食材供應(yīng)不穩(wěn)定或有限，很難保證我們的飲食攝入量。在這種情況下，我們需要根據(jù)自己的情況，選擇低熱量、營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物，如綠色蔬菜、水果、粗糧、瘦肉等，避免過(guò)多攝入大量的無(wú)益熱量和高糖分食物，減少食物浪費(fèi)現(xiàn)象的發(fā)生。
【第三段 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練】
在減肥過(guò)程中，堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練也很重要。疫情期間由于外出難度或不便，我們可以通過(guò)在家中進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的訓(xùn)練項(xiàng)目，如徒手運(yùn)動(dòng)、瑜伽、跑步、跳繩等，以消耗額外的能量量，增加身體代謝率，燃燒脂肪。同時(shí)，訓(xùn)練還可以放松身心，緩解情緒和壓力，對(duì)身體健康有許多好處。
【第四段 保持良好的心態(tài)】
保持良好的心態(tài)對(duì)減肥非常重要，因?yàn)橐咔槠陂g我們面臨許多困難和挑戰(zhàn)，隨時(shí)都可能面臨失敗。因此，我們應(yīng)該始終保持積極態(tài)度，以克服這些問(wèn)題。最好制定目標(biāo)，并分成小步驟去完成，及時(shí)記錄自己的進(jìn)展情況，以增強(qiáng)自信心，遇到困難及時(shí)調(diào)整自己的計(jì)劃，不要過(guò)于苛求自己，提醒自己有所成果。
【第五段 結(jié)語(yǔ)】
綜上所述，減肥計(jì)劃需要遵守制定的規(guī)則和方法。在疫情期間，我們可能會(huì)面臨很多挑戰(zhàn)，但如果我們有一個(gè)適合自己的減肥計(jì)劃，根據(jù)計(jì)劃努力調(diào)整好自己的生活方式，加強(qiáng)鍛煉和營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，保持好心態(tài)，在日常生活中減肥是可行的。我相信只要堅(jiān)持下去，我們一定能夠成功，達(dá)到期望的目標(biāo)并成為更健康、更快樂(lè)的人。
疫情期間的體會(huì)和感受篇九
開(kāi)學(xué)意味著新的起點(diǎn)，迎接新學(xué)期的我們應(yīng)該像奮斗者努力綻放自己!在新的起跑線中一起努力沖向終點(diǎn)吧!在新學(xué)年里，我們應(yīng)當(dāng)吸取教訓(xùn)，確立新的目標(biāo)，新的發(fā)展，我們要以嶄新的姿態(tài)，飽滿(mǎn)的精神，充足的干勁融入到學(xué)習(xí)中。要以進(jìn)取樂(lè)觀的人生態(tài)度去應(yīng)對(duì)嶄新的挑戰(zhàn)。
首先，應(yīng)該先糾正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度?！皯B(tài)度決定一切!”心態(tài)是取得成功的一個(gè)非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，擁有好的心態(tài)，就會(huì)擁有好的成績(jī)!堅(jiān)持早睡早起，在學(xué)習(xí)之余做好適量的鍛煉，保證身體健康。我相信自己，到了學(xué)期末會(huì)有收獲!課堂上，仔細(xì)認(rèn)真聽(tīng)好每一堂課，抓緊課堂上的分分秒秒。保持優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，不段完善自己的學(xué)習(xí)方法，爭(zhēng)取做個(gè)品學(xué)兼優(yōu)，健康活潑的小學(xué)生。
在這學(xué)期里，要加強(qiáng)自己不擅長(zhǎng)的科目。在語(yǔ)文上，要把課文中的內(nèi)容、知識(shí)掌握好以外，還應(yīng)多讀一些課外書(shū)，如名人名著等……還要再想些辦法提高自己的閱讀、寫(xiě)作能力，所以我決定要每天寫(xiě)日記!“好記性不如爛筆頭。”記好每一次的筆記，認(rèn)真對(duì)待每一次的習(xí)作練習(xí)。數(shù)學(xué)，不能只明白課本上的習(xí)題應(yīng)怎么做就夠了，為了要學(xué)好它，就必須在課外再花一些時(shí)間來(lái)鉆研和多做一些練習(xí)!英語(yǔ)，每天多聽(tīng)多讀，聽(tīng)多了自然就會(huì)，為了詞匯量增多，我打算每天記30個(gè)單詞。
新學(xué)期開(kāi)始了，真的好想老師和同學(xué)們，已經(jīng)快60天沒(méi)有見(jiàn)面了。新的學(xué)期里，作為班長(zhǎng)的我，會(huì)更加努力成為老師得力的小幫手，把班級(jí)管理好，照顧好每一位同學(xué)。
同時(shí)新的學(xué)期我對(duì)自己也有了更高的要求，我要把自己寫(xiě)作業(yè)慢、偷懶，注意力不集中的壞習(xí)慣都改掉，以全新的自己出現(xiàn)在同學(xué)們和老師面前。
新學(xué)期我會(huì)信心百倍的努力學(xué)習(xí)不浪費(fèi)一寸光陰，快速地邁向自己的人生目標(biāo)。
疫情期間的體會(huì)和感受篇十
從前，門(mén)庭若市，一出門(mén)便會(huì)碰著摩肩接踵的場(chǎng)面，參入敲鑼打鼓的隊(duì)伍里。如今，因?yàn)橐咔?，路上竟然不?jiàn)一車(chē)，空蕩蕩的街道不禁讓人打起一個(gè)個(gè)寒顫。
疫情開(kāi)始后，便迅速蔓延至全國(guó)各地。如今，浙江，成為了第二個(gè)重災(zāi)區(qū)。
遵聽(tīng)鐘南山院士的話：“春暖花開(kāi)再動(dòng)一動(dòng)。”每天，我都會(huì)趴在窗子上，看向窗外——北風(fēng)“呼呼”吹過(guò)，樹(shù)葉沒(méi)有一點(diǎn)翠色欲滴的樣兒，花兒也不知在為誰(shuí)低頭哈腰。有時(shí)，火紅的太陽(yáng)便會(huì)當(dāng)空照，使世界看起來(lái)充滿(mǎn)活力些。
其實(shí)，家，是溫暖的港灣。被疫情襲擊后，人們每日待在家中，除了醫(yī)生與患者，每一個(gè)人都與親人相處在一起。我們與家人一起喝著清新的茶水，吃著柔軟的米飯，下一頓頓象棋，猜一次次謎底……每個(gè)未患病的家庭中，都充滿(mǎn)了小脾氣與次次歡笑，充滿(mǎn)了過(guò)期零食與飄香的飯菜。
但同時(shí)，我也想到，那些患者的家庭卻沉浸在痛苦與悲涼中。疫情如同一片廣闊無(wú)垠的海，將他們隔離在海峽兩岸;疫情如同一座險(xiǎn)而高的山峰，將一個(gè)家庭分成兩部分，一部分在山頭，另一部分卻在山腳下;疫情如同一扇沒(méi)有鑰匙的門(mén)，將一個(gè)家庭隔離在門(mén)兩側(cè)。
這個(gè)假期，一個(gè)特別的春節(jié)。一日復(fù)一日，疫情并未好轉(zhuǎn)，確診病例愈增愈多，卻也讓我逐漸明白了一些事——生命是無(wú)價(jià)之寶，親情是上帝賜予的珍貴禮物。
疫情期間的感受作文3
疫情期間的體會(huì)和感受篇十一
2020年春節(jié)到來(lái)之際，一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)打破了原來(lái)的'安寧，而這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的導(dǎo)火線就是這傳染的新型冠狀病毒。它是通過(guò)空氣、食物來(lái)傳播，具有強(qiáng)大的傳播力。
這是一個(gè)特殊的春節(jié)，難忘的春節(jié)。
以往的春節(jié)是人們張燈結(jié)彩，走親訪友。而今年的春節(jié)，大街上是寥寥無(wú)幾的，顯得很空曠。各個(gè)小區(qū)和農(nóng)村都拉起了警戒線，把原本濃濃的年味沖淡了。
希望這個(gè)病毒能早早的消失，讓我們的生活恢復(fù)到正常。
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疫情期間的體會(huì)和感受篇十二
雖然新型冠狀病毒肺炎來(lái)勢(shì)洶洶，給我們的生活蒙上了厚厚的陰影。但是作為學(xué)生，作為社會(huì)主義的接班人，要把這次的疫情當(dāng)作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，去學(xué)習(xí)前輩們這種處變不驚，舍己為人的精神，我們要利用好這個(gè)機(jī)會(huì)，靜下心來(lái)想一想自己的人生規(guī)劃，樹(shù)立正確的人生觀，價(jià)值觀，把我們的祖國(guó)建設(shè)得更加強(qiáng)大，是我們每個(gè)人的使命。
另外，我們還要學(xué)會(huì)如何做好防護(hù)措施：第一。盡量不出門(mén)，如果必須要去公共場(chǎng)所記得佩戴口罩；第二要勤洗手；第三不要過(guò)度疲勞，這樣會(huì)降低免疫力。不能吃野味，從自己做起，從每一個(gè)家庭做起。
這次疫情讓我發(fā)現(xiàn)了生活中很多平凡的人做著不平凡的事，疫情籠罩下的武漢，全國(guó)各地馳援的白衣天使們夜以繼日地救死扶傷，基建一線民工不分晝夜地筑起小湯山醫(yī)院，快遞員放棄假期和休息奔赴在運(yùn)送物資的路上。他們看似普普通通，卻有著最耀眼的神性的光芒，正如塞涅卡所說(shuō)的“真正的偉大，就在于擁有脆弱的凡人的軀體卻具有不可戰(zhàn)勝的神性”。作為一名武漢市民，我對(duì)他們深表感激！作為一個(gè)中國(guó)人，我感到無(wú)比驕傲！
我相信，沒(méi)有一個(gè)冬天不會(huì)過(guò)去，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)到來(lái)，這場(chǎng)陰霾一定會(huì)很快消散，因?yàn)樵谖覀兩砗?，有千千萬(wàn)萬(wàn)團(tuán)結(jié)的國(guó)人，有一個(gè)強(qiáng)大的祖國(guó)！
疫情期間的體會(huì)和感受篇十三
自2020年開(kāi)始，全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠疫情給青年們的生活帶來(lái)了巨大的沖擊和挑戰(zhàn)。封鎖、隔離、社交距離等防疫措施改變了我們的日常生活，許多計(jì)劃、活動(dòng)和目標(biāo)都被迫暫?；蛉∠?。對(duì)大多數(shù)青年來(lái)說(shuō)，這是我們第一次面對(duì)如此嚴(yán)峻的局面，我們不得不適應(yīng)這個(gè)新常態(tài)，同時(shí)也面臨著許多心理和情緒上的困擾。
第二段：應(yīng)對(duì)困境的積極態(tài)度和創(chuàng)新能力
面對(duì)疫情的困境，許多青年積極調(diào)整自己的態(tài)度，并展現(xiàn)出了超強(qiáng)的創(chuàng)新能力。在居家隔離期間，大家利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)加強(qiáng)了線上學(xué)習(xí)，開(kāi)展了諸如線上課程、線上講座、線上討論等活動(dòng)，保持了知識(shí)的更新和提升。同時(shí)，許多青年也投身到疫情防控的工作中，積極參與社區(qū)志愿者活動(dòng)，為疫情防控貢獻(xiàn)自己的力量。他們通過(guò)自己的努力和創(chuàng)新，展現(xiàn)出了青年們積極向上的態(tài)度和責(zé)任感。
第三段：心理強(qiáng)大與逆境成長(zhǎng)
疫情期間，許多青年經(jīng)歷了從容易發(fā)脾氣到心理強(qiáng)大的轉(zhuǎn)變，逐漸學(xué)會(huì)面對(duì)困境，保持積極的心態(tài)。在封鎖和隔離的日子里，許多人通過(guò)閱讀、運(yùn)動(dòng)、寫(xiě)作等方式來(lái)緩解壓力，并且利用這個(gè)時(shí)間思考自身的生活和人生規(guī)劃。這段時(shí)間成為許多人的思考和整理自己內(nèi)心世界的階段，也促進(jìn)了他們的成長(zhǎng)和提高。青年們通過(guò)這段時(shí)期的經(jīng)歷，不僅對(duì)自己有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也培養(yǎng)了更強(qiáng)大的心理抗壓能力。
第四段：重新審視自我和生活的意義
疫情的到來(lái)讓許多青年重新審視自我和生活的意義。面對(duì)突如其來(lái)的疫情，我們被迫面對(duì)生命的脆弱性和重要性，喪失了對(duì)生活的慣性認(rèn)知。青年們開(kāi)始思考自己的價(jià)值觀以及對(duì)生活的態(tài)度，重新審視自己的人生目標(biāo)和長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃。許多人從這個(gè)過(guò)程中意識(shí)到健康、家人、友情和社會(huì)責(zé)任的重要性，對(duì)于自己要如何過(guò)好每一天，如何充實(shí)自己的生活有了更深入的思考。
第五段：希望與未來(lái)展望
盡管疫情給我們帶來(lái)了許多困境和挑戰(zhàn)，但青年們對(duì)未來(lái)抱有希望和展望。疫情期間，我們看到了醫(yī)療工作者和科學(xué)家的英勇奮戰(zhàn)，看到了全社會(huì)的團(tuán)結(jié)一心，對(duì)于克服疫情充滿(mǎn)信心和希望。青年們相信，未來(lái)經(jīng)歷過(guò)疫情的他們將更加堅(jiān)強(qiáng)、有擔(dān)當(dāng)，能夠更好地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，為社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
疫情期間的青年們面臨著前所未有的挑戰(zhàn)和困境，但他們展現(xiàn)出了積極的創(chuàng)新能力、心理強(qiáng)大以及重新審視生活的勇氣。他們?cè)谀婢持谐砷L(zhǎng)，積極與困境斗爭(zhēng)，在這個(gè)過(guò)程中重新審視自我和價(jià)值觀，并且對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望。青年們相信，經(jīng)歷過(guò)這段時(shí)期的他們將更加堅(jiān)強(qiáng)、有擔(dān)當(dāng)，能夠迎接未來(lái)生活的各種挑戰(zhàn)。
疫情期間的體會(huì)和感受篇十四
夜深人靜的午夜，或許那時(shí)你已沉沉的睡去，抱懷著對(duì)明天的期望走入那甜蜜的夢(mèng)中。但在那一夜不熄燈的醫(yī)院——空檔走廊的盡頭，在痛苦的患者身旁，跟那些致力于抗疫，投身于廣大患者之中的醫(yī)生護(hù)士們。
中國(guó)是一個(gè)大國(guó)，歷史悠久，沉淀了深厚的知識(shí)文化，財(cái)富珠寶。久經(jīng)磨難而又都化險(xiǎn)為夷，如此眾多的災(zāi)禍無(wú)情的將它的烈火帶向中華的兒女們，可是他們并沒(méi)有倒下，他們堅(jiān)持著?；蛟S些許國(guó)家抵抗不住波濤洶涌的潮水，沉沒(méi)在了大海之中，但中國(guó)不一樣，即使它一時(shí)的倒下了，它也會(huì)竭盡全力的去站起來(lái)，它有這種精神，也有這種毅力，這使它始終屹立在這片兇險(xiǎn)的“大海”中。
新型冠狀病毒危害著人們的生命健康，很多人巴不得它徹底消失，也有人抱怨著它的出現(xiàn)，但這是必然的——在那未知而值得探索的未來(lái)中，這種危害是必不可少的，沒(méi)有任何一個(gè)國(guó)家能永遠(yuǎn)的生活在安逸之中，它們總得經(jīng)歷些大大小小的“考驗(yàn)”，新型冠狀病毒就是如此。有些人詛咒著它的存在，但有些人反而覺(jué)得新型冠狀病毒的出現(xiàn)是一件好事——大大小小的國(guó)家有些可能會(huì)因?yàn)檫@次疫情而漸漸衰退，但是我相信中國(guó)不一樣，它能挺過(guò)這次疫情，然后通過(guò)新型冠狀病毒這個(gè)考驗(yàn)變得更加強(qiáng)大，在眾多國(guó)家之中展現(xiàn)著他的雄雄威風(fēng)。
為何我能如此肯定？因?yàn)槲蚁嘈胖袊?guó)是一個(gè)最團(tuán)結(jié)的群體，它不是一個(gè)普普通通的國(guó)家，它有文化的積淀，長(zhǎng)久的歷史，但最為重要的它的團(tuán)結(jié)，它的精神，它不屈的氣質(zhì)！中國(guó)人民的心永遠(yuǎn)是相連的，他們永遠(yuǎn)是最團(tuán)結(jié)的，他們總能在危難的時(shí)機(jī)沉著的思考，共同的面對(duì)這些危機(jī)，沒(méi)有人會(huì)退縮，他們都會(huì)勇敢的站出來(lái)，共同面對(duì)這次疫情，自古以來(lái)這么多的磨難，哪一次中國(guó)不是化險(xiǎn)為夷？我相信著，這一次中國(guó)也能挺過(guò)去。
只要有這樣的人，中國(guó)的未來(lái)只有成功！
加油，武漢！加油，中國(guó)！
疫情期間的體會(huì)和感受篇十五
“記住那些山河，那些閃光的人。”在各地援鄂醫(yī)療隊(duì)返程之時(shí)，一組感恩海報(bào)刷屏網(wǎng)絡(luò)?！叭?，千里同心”“雖隔千里，一江連心”“秦風(fēng)送佳音，楚地開(kāi)勝壤”……海報(bào)上的內(nèi)容，表達(dá)著對(duì)醫(yī)護(hù)人員的深情厚誼，呈現(xiàn)著神州大地的守望相助。
“武漢絕不是一座孤城，湖北絕不是一座孤島!”英雄的城市背后，是一個(gè)偉大的國(guó)家;英雄的人民身邊，是億萬(wàn)偉大的人民。為了打贏武漢保衛(wèi)戰(zhàn)、湖北保衛(wèi)戰(zhàn)，為了拿下這一場(chǎng)不能輸?shù)膽?zhàn)斗，整個(gè)國(guó)家開(kāi)足馬力，社會(huì)各界廣泛動(dòng)員。向著一線集結(jié)的，有醫(yī)護(hù)人員、人民解放軍、專(zhuān)家學(xué)者和新聞?dòng)浾?送來(lái)抗疫物資的，有各大企業(yè)、公益組織和海外華人……無(wú)數(shù)眼神凝望、無(wú)數(shù)力量匯集、無(wú)數(shù)暖流涌動(dòng)，流淌至城市的最深處，直抵抗疫的最前線。
一幕幕場(chǎng)景令人感動(dòng)，又都似曾相識(shí)。1998年特大洪水，27萬(wàn)官兵、800多萬(wàn)干部群眾奮戰(zhàn)抗洪一線;20__年抗擊非典，兄弟省區(qū)市緊急調(diào)配送來(lái)大批防疫物資，周邊地區(qū)紛紛打通綠色通道，保障北京物資供應(yīng);20__年汶川地震，19個(gè)省市無(wú)私援助災(zāi)區(qū)人民，3年時(shí)間就在廢墟上重建家園……一次次穿越風(fēng)雨的勇氣，來(lái)源于一方有難、八方支援的民族精神，來(lái)源于同舟共濟(jì)、守望相助的家國(guó)情懷，更來(lái)源于中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和中國(guó)特色社會(huì)主義制度的顯著優(yōu)勢(shì)。
馬克思說(shuō)：“我們知道個(gè)人是微弱的，但是我們也知道整體就是力量?！眻?jiān)持全國(guó)一盤(pán)棋，調(diào)動(dòng)各方面積極性，集中力量辦大事，是我國(guó)國(guó)家制度和國(guó)家治理體系的顯著優(yōu)勢(shì)之一，也是我們打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的根本依靠。從武漢到湖北，從湖北到全國(guó)，社會(huì)主義制度釋放出強(qiáng)大的領(lǐng)導(dǎo)能力、應(yīng)對(duì)能力、組織動(dòng)員能力、貫徹執(zhí)行能力，轉(zhuǎn)化為應(yīng)對(duì)大風(fēng)大浪、抵御風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)時(shí)的治理效能。
在這場(chǎng)保衛(wèi)人民群眾生命安全和身體健康的嚴(yán)峻斗爭(zhēng)中，我們展現(xiàn)出的中國(guó)速度、中國(guó)效率、中國(guó)力量，讓世界驚嘆。
有學(xué)者認(rèn)為，有的國(guó)家在某個(gè)時(shí)期、某些特殊情況下做到過(guò)集中力量辦大事，但只有中國(guó)能夠把集中力量辦大事上升為制度，進(jìn)而成為能夠長(zhǎng)期發(fā)揮重要作用的顯著優(yōu)勢(shì)。這是由我國(guó)的社會(huì)主義國(guó)家性質(zhì)、中國(guó)特色社會(huì)主義制度和國(guó)家治理體系決定的。我們之所以能夠“集中力量”，之所以能夠“一呼百應(yīng)”，就因?yàn)槲覀冝k的是符合國(guó)家和人民根本利益的大事。
“經(jīng)國(guó)序民，正其制度?！毙鹿诜窝滓咔橐砸环N特殊方式，讓人們直觀感受中國(guó)特色社會(huì)主義國(guó)家制度和國(guó)家治理體系的顯著優(yōu)勢(shì)，深刻認(rèn)識(shí)中國(guó)共產(chǎn)黨駕馭復(fù)雜局面、應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)的強(qiáng)大能力。堅(jiān)持黨的集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、堅(jiān)持全國(guó)一盤(pán)棋、堅(jiān)持以人民為中心的發(fā)展思想……充分發(fā)揮這些顯著優(yōu)勢(shì)，我們不僅能戰(zhàn)勝眼前的疫情挑戰(zhàn)，也將始終擁有攻堅(jiān)克難的信心底氣。
這種信心底氣，來(lái)自制度體系內(nèi)在的優(yōu)勢(shì)和效能，也來(lái)自制度體系不斷改革完善所激發(fā)的生命力和創(chuàng)造力?！霸搱?jiān)持的堅(jiān)持，該完善的完善，該建立的建立，該落實(shí)的落實(shí)”，針對(duì)這次疫情暴露出來(lái)的短板和不足，習(xí)近平總書(shū)記明確提出抓緊補(bǔ)短板、堵漏洞、強(qiáng)弱項(xiàng)。改革完善疾病預(yù)防控制體系、改革完善重大疫情防控救治體系、健全統(tǒng)一的應(yīng)急物資保障體系……堅(jiān)持改革創(chuàng)新、與時(shí)俱進(jìn)，善于自我完善、自我發(fā)展，就能使中國(guó)特色社會(huì)主義制度更加鞏固、優(yōu)越性充分展現(xiàn)。
這是一次危機(jī)，也是一次大考。經(jīng)過(guò)艱苦努力，當(dāng)前全國(guó)疫情防控形勢(shì)持續(xù)向好，生產(chǎn)生活秩序加快恢復(fù)。實(shí)踐證明，黨中央對(duì)疫情形勢(shì)的判斷是準(zhǔn)確的，各項(xiàng)工作部署是及時(shí)的，采取的舉措是有力有效的。接下來(lái)，統(tǒng)籌推進(jìn)疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展工作，特別是有效應(yīng)對(duì)國(guó)際疫情快速蔓延帶來(lái)的輸入性風(fēng)險(xiǎn)，決不能讓來(lái)之不易的持續(xù)向好形勢(shì)發(fā)生逆轉(zhuǎn)，我們一定能贏得這次大考!
疫情期間的體會(huì)和感受篇十六
疫情期間，我們面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。為了保護(hù)自己和他人的健康，我們需要采取一系列安全措施。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了許多有關(guān)疫情防控和個(gè)人安全的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。下面我將分享一些關(guān)于疫情期間的安全心得體會(huì)。
第二段：加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)
在疫情期間，我更加意識(shí)到個(gè)人衛(wèi)生的重要性。為了防止病毒的傳播，我們應(yīng)該經(jīng)常洗手，并使用洗手液或者消毒洗手液。此外，我們還應(yīng)該避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴，因?yàn)檫@些是病毒容易進(jìn)入體內(nèi)的途徑。保持個(gè)人衛(wèi)生不僅是對(duì)自己和他人負(fù)責(zé)，也是在疫情防控中的一種積極參與。
第三段：戴口罩成為新常態(tài)
疫情期間，戴口罩已經(jīng)成為了新的常態(tài)。戴口罩可以有效地阻止病毒通過(guò)呼吸道進(jìn)入體內(nèi)，同時(shí)也能夠減少自己對(duì)他人的傳染風(fēng)險(xiǎn)。在公共場(chǎng)所，特別是人員密集的地方，戴口罩是必不可少的。此外，正確佩戴口罩也是很重要的，包括戴好口罩、避免頻繁調(diào)整和觸摸口罩。
第四段：保持社交距離
疫情期間，保持社交距離是非常重要的，因?yàn)椴《局饕ㄟ^(guò)近距離接觸傳播。我們應(yīng)該盡量避免參加人員密集的聚會(huì)和集會(huì)，盡量減少不必要的外出和旅行。在公共場(chǎng)所，如超市、公交車(chē)、電梯等，保持一定的距離也是很重要的。如果需要與他人交流，可以選擇使用電話或者在線通訊工具，減少面對(duì)面接觸的機(jī)會(huì)。
第五段：共同努力，戰(zhàn)勝疫情
在疫情期間，除了個(gè)人安全之外，我們還應(yīng)該關(guān)注整個(gè)社會(huì)和公共衛(wèi)生的安全。我們應(yīng)該積極配合政府的防控措施，如體溫檢測(cè)、填寫(xiě)健康申報(bào)表等。同時(shí)，我們還可以通過(guò)分享疫情信息，宣傳個(gè)人防護(hù)知識(shí)，以及捐贈(zèng)和支持醫(yī)療物資等方式來(lái)為疫情防控作出自己的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：疫情期間，保護(hù)自己和他人的安全是我們每個(gè)人的責(zé)任。通過(guò)加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)、戴口罩、保持社交距離以及積極參與社區(qū)活動(dòng)，我們可以共同努力，戰(zhàn)勝疫情。在這個(gè)過(guò)程中，我深切體會(huì)到了個(gè)人行為對(duì)社會(huì)的影響力，也認(rèn)識(shí)到了安全意識(shí)的重要性。我相信，只要大家齊心協(xié)力，我們一定能夠度過(guò)這個(gè)難關(guān)，重回正常生活。
疫情期間的體會(huì)和感受篇一
2020年的新春仿佛特別寒冷，新冠肺炎這個(gè)可怕的病魔正肆無(wú)忌憚地向我們襲來(lái)。原本早應(yīng)該坐在教室里上課的我只能乖乖呆在家里——“停課不停學(xué)”。雖然疫情形勢(shì)嚴(yán)峻，但是老師、爸爸媽媽以及我，都能保持著自己的可愛(ài)，勇敢地抗擊疫情。
老師課前精心備課，上課時(shí)面帶微笑，和聲細(xì)語(yǔ)地盡量把每個(gè)知識(shí)都講得淺顯易懂，使我的學(xué)習(xí)更有效率。其實(shí)，我有時(shí)還會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的一點(diǎn)點(diǎn)小緊張呢。課后，老師又將上課要點(diǎn)發(fā)到班級(jí)群里，督促我們及時(shí)鞏固，并嚴(yán)格地給我們糾錯(cuò)。老師的教育就像外面三月的春風(fēng)，輕拂著我茁壯成長(zhǎng)。這就是老師的可愛(ài)。
我的爸爸除了在功課上耐心輔導(dǎo)我之外，還是我們家的“后勤官”，買(mǎi)菜、做飯，樣樣是他來(lái)。他每頓飯都會(huì)給我和媽媽做“美味佳肴”，有時(shí)他會(huì)看到我們臉上有點(diǎn)“嫌棄”的表情，也會(huì)不氣餒地說(shuō)：“下次一定做得更好吃?！倍业膵寢屢灿兴卮蟮氖姑?，總是喜歡和我討論一些有趣的問(wèn)題，還常常和我一起做科學(xué)實(shí)驗(yàn)。其實(shí)，我覺(jué)得她的科學(xué)知識(shí)比我強(qiáng)不到哪去，有時(shí)甚至有點(diǎn)“不懂裝懂”，有一回她差點(diǎn)把電路里的導(dǎo)線燒著呢！這就是爸爸媽媽的可愛(ài)。
那我的可愛(ài)表現(xiàn)在什么地方呢？對(duì)了，當(dāng)然是好好學(xué)習(xí)，天天向“書(shū)本”。疫情讓我認(rèn)識(shí)到了科學(xué)的力量，如果沒(méi)有像鐘南山院士那樣的科學(xué)工作者的努力付出，疫情哪有那么快得到控制。所以，我不會(huì)放棄學(xué)習(xí)上的任何一個(gè)小問(wèn)題的探索，盡管問(wèn)這些問(wèn)題可能會(huì)被人評(píng)價(jià)“傻得可愛(ài)”。
我相信只要我們樂(lè)觀向上，疫情終將過(guò)去，春暖必定花開(kāi)，人人都會(huì)露出可愛(ài)的笑容！
疫情期間的體會(huì)和感受篇二
自新冠疫情爆發(fā)以來(lái)，鎮(zhèn)街和村社干部們?cè)凇皯?zhàn)疫”第一線的辛苦有目共睹。近日，一幅“千手觀音”漫畫(huà)在網(wǎng)上廣為流傳：一名基層干部，要承擔(dān)摸排走訪、人員管控、卡口站崗、網(wǎng)格巡查、物資發(fā)放、電話普查、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、宣傳教育等一系列工作。許多地方的基層干部春節(jié)期間甚至沒(méi)有休息，常常是“白加黑”，連續(xù)高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。
非常時(shí)期，為守住防線，基層干部們本就戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢如履薄冰，可讓他們苦不堪言的，不僅僅是“抗疫”本身，還有來(lái)自上級(jí)的各種檢查和督查。每次迎檢，都要寫(xiě)匯報(bào)、填表格、回復(fù)督查件，還要看督查組的臉色。也有基層干部表示，白天一線防控工作忙得焦頭爛額，晚上忙著整理迎檢臺(tái)賬，鎮(zhèn)、村兩級(jí)干部一直加班到后半夜。第二天陪著督查組看各種材料，結(jié)果被抓到一個(gè)文件不符合規(guī)范，又挨了批評(píng)。
習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào)，在疫情防控工作中，要堅(jiān)決反對(duì)形式主義、官僚主義，讓基層干部把更多精力投入到疫情防控第一線?？箵粢咔榈膽?zhàn)役，已經(jīng)持續(xù)了很久，而且很顯然，接下來(lái)還將繼續(xù)。戰(zhàn)斗實(shí)績(jī)已經(jīng)證明，廣大基層干部是非常能戰(zhàn)可靠的，是經(jīng)得起考驗(yàn)的。所以，接下來(lái)針對(duì)疫情防控工作的各種督查，應(yīng)該更人性化、合理化，以激勵(lì)、助戰(zhàn)為主，而非找茬問(wèn)責(zé)，真正讓基層干部輕裝上陣，不被督查束縛了手腳，消耗了精力。
督查要多整合、少重復(fù)。疫情防控工作人命關(guān)天，容不得半點(diǎn)疏忽，所以督查必不可少。受早期某些地區(qū)干部工作不力導(dǎo)致疫情形勢(shì)加劇的影響，各個(gè)地區(qū)都加強(qiáng)了對(duì)基層干部督查的力量。此種形勢(shì)之下，督查工作難免誤入極端：扎堆督查、多頭督查、重復(fù)督查，讓基層干部迎“檢”不暇，大量時(shí)間被浪費(fèi)。督查的目的，不是為了深挖基層干部工作上的問(wèn)題，而是為了轉(zhuǎn)變作風(fēng)、推進(jìn)工作、改正問(wèn)題。督查工作矯枉過(guò)正，也是另一種官僚主義、形式主義。所以，疫情期間，各級(jí)部門(mén)的督查，要盡量加強(qiáng)統(tǒng)籌、科學(xué)整合，減數(shù)量、提質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)有效“瘦身”，真正為基層“減負(fù)”，也讓基層“騰出手”來(lái)多解決疫情防控中的實(shí)際困難。
督查要能容錯(cuò)、少挑刺。疫情防控，除了通用的辦法，還應(yīng)該有因地制宜的辦法。不同地區(qū)，在疫情防控工作上都作出了自己的探索。而上級(jí)的督查，常常一刀切，千篇一律。有的督查組為了“省事”，直接轉(zhuǎn)發(fā)上級(jí)的考核方案，更有甚者，層層加碼，不切實(shí)際。這就“逼迫”得基層干部為了迎合督查標(biāo)準(zhǔn)，弄虛作假。有的督查組還會(huì)提出一些與疫情防控關(guān)系不大的要求，而基層卻不得不“照單全收”“嚴(yán)格落實(shí)整改”，這不僅給基層干部增加了巨大的壓力，也大大打擊了他們的工作積極性。中辦印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步激勵(lì)廣大干部新時(shí)代新?lián)?dāng)新作為的意見(jiàn)》指出，要建立激勵(lì)機(jī)制和容錯(cuò)糾錯(cuò)機(jī)制，旗幟鮮明為那些敢于擔(dān)當(dāng)、踏實(shí)做事、不謀私利的干部撐腰鼓勁。疫情期間的督查，更要多體察基層的難處，注意區(qū)別工作失誤和落實(shí)不力，不能不管不顧一味問(wèn)責(zé)，甚至隨意擴(kuò)大問(wèn)責(zé)，真正讓督查起到推進(jìn)工作、倒逼干部主動(dòng)作為的積極作用。
督查要能助戰(zhàn)、少添亂。輪番轟炸式的督查，對(duì)于基層防疫工作來(lái)講，無(wú)疑是添亂。與其浪費(fèi)人力、時(shí)間、精力，還不如沉下身子切實(shí)幫助基層共同戰(zhàn)斗。首先，督查部門(mén)可派員駐點(diǎn)。直接派員駐點(diǎn)在疫情防控一線，如有問(wèn)題就可當(dāng)場(chǎng)發(fā)現(xiàn)并指出，不再需要額外督查。第二，督查人員要加強(qiáng)學(xué)習(xí)。每個(gè)地區(qū)的基本情況如何，防疫形勢(shì)如何，如果督查人員不了解透徹，“兩眼一抹黑”去督查，就很容易導(dǎo)致“外行指導(dǎo)內(nèi)行”。因此督查人員要確?！叭胄小薄霸谛小保拍苷嬲降近c(diǎn)子上。第三，督人員不如查躬身投入一線。疫情爆發(fā)最嚴(yán)峻的時(shí)期，看似已過(guò)去，但接下來(lái)的返工、復(fù)工潮，將是另一場(chǎng)硬仗。與其做“監(jiān)工”，不如實(shí)實(shí)在在幫助基層干部做點(diǎn)防疫工作。上級(jí)多一分力量支持，基層就少一分壓力負(fù)擔(dān)。相信上級(jí)的干部沉下去，與基層干部齊心協(xié)力一道干，疫情防控戰(zhàn)定能順利打贏。
疫情期間的體會(huì)和感受篇三
疫情期間，全球范圍內(nèi)都經(jīng)歷了一場(chǎng)前所未有的挑戰(zhàn)。疫情不僅對(duì)我們的健康和生活方式帶來(lái)了巨大的沖擊，也對(duì)我們的學(xué)習(xí)和思考方式帶來(lái)了新的變革。在這個(gè)特殊的時(shí)期，我深刻體會(huì)到了作文的重要性和意義。下面我將從寫(xiě)作技巧、思維能力和情感表達(dá)三個(gè)方面談?wù)勎以谝咔槠陂g的作文心得體會(huì)。
首先，疫情期間我學(xué)會(huì)了更加靈活運(yùn)用寫(xiě)作技巧。在面臨疫情的壓力和焦慮之時(shí)，寫(xiě)作成為了我疏導(dǎo)情緒、釋放壓力的最佳途徑。而通過(guò)對(duì)不同文體和題材的嘗試，我發(fā)現(xiàn)使用適當(dāng)?shù)膶?xiě)作技巧能夠更好地表達(dá)出自己的意思。例如，寫(xiě)一篇小說(shuō)時(shí)，我學(xué)會(huì)了運(yùn)用故事結(jié)構(gòu)和人物形象塑造來(lái)吸引讀者的注意力；寫(xiě)一篇議論文時(shí)，我學(xué)會(huì)了巧妙運(yùn)用語(yǔ)言修辭和邏輯論證來(lái)增強(qiáng)說(shuō)服力。通過(guò)不斷的嘗試和實(shí)踐，我逐漸從一個(gè)普通的寫(xiě)作者成長(zhǎng)為一個(gè)技巧嫻熟的作家。
其次，疫情期間我培養(yǎng)了更加扎實(shí)的思維能力。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，獲取大量的信息變得異常容易，但如何將這些信息組織起來(lái)并形成自己的觀點(diǎn)依然是一個(gè)艱難的過(guò)程。面對(duì)疫情的沖擊，我深刻感受到思維的混亂和困惑，卻也在這個(gè)過(guò)程中逐漸鍛煉了自己的思考能力。通過(guò)對(duì)疫情的分析和思考，我學(xué)會(huì)了挖掘問(wèn)題的本質(zhì)，理清思路，有條不紊地展開(kāi)論述。我發(fā)現(xiàn)，在沒(méi)有太多參考資料的情況下，我需要更加準(zhǔn)確地把握問(wèn)題，并且做出獨(dú)立的判斷。這個(gè)過(guò)程不僅培養(yǎng)了我的邏輯思維能力，也讓我更加獨(dú)立自主地思考問(wèn)題。
最后，疫情期間作文讓我更好地表達(dá)了自己的情感。疫情讓每個(gè)人都面臨著各種各樣的情緒波動(dòng)，而作文成為了我宣泄情感、抒發(fā)內(nèi)心感受的方式之一。無(wú)論是喜悅還是悲傷，作文為我提供了一個(gè)抒發(fā)情感的空間。我可以用文字記錄下自己的思考和感受，借助文字的力量傳遞出深深的情感。這種情感交流的方式讓我感覺(jué)到自己不再孤單，同時(shí)也啟發(fā)了我更深層次的思考。
在這個(gè)特殊的時(shí)期，作文扮演著重要的角色。通過(guò)作文，我學(xué)會(huì)了更加靈活運(yùn)用寫(xiě)作技巧，提升了自己的思維能力，并且更好地表達(dá)了自己的情感。這些都是我在疫情期間的寶貴收獲。希望在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，我能夠繼續(xù)堅(jiān)持寫(xiě)作，發(fā)掘更多的樂(lè)趣和意義。同時(shí)，也希望疫情早日過(guò)去，我們能夠走出困境，迎接更加美好的明天。
疫情期間的體會(huì)和感受篇四
隨著新型冠狀病毒的全球蔓延，疫情的爆發(fā)對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一場(chǎng)沉重的考驗(yàn)。我相信大家都有著太多的感受和心得體會(huì)，于是，我想分享自己在疫情期間的感受和心得體會(huì)。
第一段：感受疫情的無(wú)情和不確定性。
我記得當(dāng)我第一次聽(tīng)到有關(guān)疫情的消息時(shí)，我并沒(méi)有像其他人那樣感到驚慌。但是，隨著疫情逐漸擴(kuò)散，我開(kāi)始感受到它無(wú)情的力量。突如其來(lái)的封鎖、規(guī)定和限制條件讓我覺(jué)得十分焦慮和無(wú)助。我擔(dān)心的不僅是自己的身體健康，還擔(dān)心失去工作和接下來(lái)的財(cái)務(wù)問(wèn)題。這令我深刻地認(rèn)識(shí)到了生活中的不確定性和突發(fā)事件的無(wú)常。
疫情的爆發(fā)改變了我們的生活方式，迫使我們待在家中縮減外出和社交活動(dòng)。我開(kāi)始感受到了家庭生活中的寶貴和重要性，因?yàn)檫@是我能夠與家人共度時(shí)光的好機(jī)會(huì)。我意識(shí)到了前所未有的獨(dú)立和責(zé)任感——照顧自己和家人的健康和福利。我們的家庭生活開(kāi)始變得更加愜意，我也更加珍惜與家人在一起的時(shí)間。
第三段：遠(yuǎn)程辦公的挑戰(zhàn)與獎(jiǎng)勵(lì)。
在疫情期間，我的辦公場(chǎng)所和方式也發(fā)生了改變——我們公司開(kāi)始推行遠(yuǎn)程辦公。當(dāng)我第一次遠(yuǎn)程辦公時(shí)，我感到很困難。我對(duì)使用新設(shè)備和應(yīng)用程序缺乏經(jīng)驗(yàn)，這導(dǎo)致了許多錯(cuò)誤和困惑。但是，通過(guò)意志力和不斷練習(xí)，我漸漸地掌握了遠(yuǎn)程辦公的技巧。我發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)程辦公可以帶來(lái)很多的好處，例如更好的工作靈活性、降低生活成本等等。
第四段：反思自己的生活方式和價(jià)值觀。
疫情期間，我開(kāi)始反思自己的生活方式和價(jià)值觀。突然，省錢(qián)和創(chuàng)造更多財(cái)富的目標(biāo)似乎變得不再那么重要。我更加關(guān)注家庭、身體健康和精神健康。我也更加關(guān)心周?chē)娜藗?，特別是那些在疫情中遭受更多困擾的人們。我發(fā)現(xiàn)，良好的人際關(guān)系、共同社區(qū)使命感和難得的時(shí)間是我們生活中最寶貴的資源。
第五段：期望未來(lái)。
雖然疫情給我們帶來(lái)了許多挑戰(zhàn)和焦慮，但是，我相信我們有足夠的智慧和資源，來(lái)克服當(dāng)前的困境。我期望未來(lái)能夠更加傾聽(tīng)身邊的人們，更加有所為而有所不為。我希望我們的社會(huì)能夠更加關(guān)注環(huán)境、身體健康和更加美好的未來(lái)，即使在逆境中也能趨勢(shì)公正和善良。
總結(jié)：疫情是一場(chǎng)嚴(yán)峻的考驗(yàn)，對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都有所啟示。我相信，通過(guò)這一試煉，我們可以獲得更好的機(jī)會(huì)，反思我們自己的生活和價(jià)值觀。最終，我們將更加珍惜生命、家人和周?chē)藗?，并自然而然地演化出更加公正、協(xié)作和和平的社會(huì)。
疫情期間的體會(huì)和感受篇五
自從放了寒假，我的內(nèi)心就十分激動(dòng)，但才剛過(guò)了一個(gè)月，我就開(kāi)始盼望著開(kāi)學(xué)焦急的，等待那一天的到來(lái)。
可新冠肺炎的到來(lái)澆滅了我這一美好的欲望，各個(gè)小區(qū)都被封死了，大門(mén)也都被鐵皮封了，別說(shuō)開(kāi)學(xué)，就連運(yùn)動(dòng)都成了問(wèn)題。基本上一天到晚都在看屏幕，眼睛閉會(huì)，視力下降，我也無(wú)可奈何。
媽媽如臨大敵般把我送到了門(mén)口，又再三囑咐我口罩一定不能摘下，要趕快回來(lái)，等我在家里悶了很久了，就如同一匹脫了僵的野馬飛奔下來(lái)。今天的天氣格外好，陽(yáng)光暖暖的照在身上，一陣涼風(fēng)拂過(guò)，甚是舒暢，我放慢了腳步，平時(shí)兩分鐘的路，我硬是走了十分鐘。
回到家中，我覺(jué)得這時(shí)間也太過(guò)于短暫，只希望天天可以領(lǐng)快遞，相信這是給我最大的恩賜吧！
我開(kāi)始懷念在學(xué)校是多么美好，雖然那時(shí)我認(rèn)為跑步有點(diǎn)不盡人意，如今是恰恰相反的結(jié)果，我懷念每一個(gè)課間，每一次跑操，每一節(jié)體育課，每一次在草地上馳騁，我沉浸在美妙的回想中，忽然手機(jī)一條消息響聲把我拉回了現(xiàn)實(shí)，我以至于不想相信面前的這一切都是真的。
窗外是煦煦春光，窗外卻空無(wú)一人，一種在深秋時(shí)節(jié)萬(wàn)物凋零的寂寞，卻在這春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇的初春顯現(xiàn)出來(lái)，相信只有耐得住寂寞，才能從寂寞中成長(zhǎng)吧！
啊，冬的陰霾，你何時(shí)才能散去？又何時(shí)才能真正將陽(yáng)光灑在每個(gè)人的心中呢？
疫情期間的體會(huì)和感受篇六
隨著新冠疫情的全球蔓延，我也身處其中。這期間，我從中獲得、學(xué)到了很多。在這篇文章里，我想分享一下我在疫情期間的感受和心得體會(huì)。
第一段：疫情的最初印象。
想起疫情最初的印象，我還是驚嘆于新冠病毒的強(qiáng)大傳染性。在武漢封城后，全國(guó)范圍內(nèi)也實(shí)行嚴(yán)格的封控措施，我家里也開(kāi)始居家隔離。我雖然理解這是為了控制傳染，但仍舊感到很不舒服和沮喪，因?yàn)槲覠o(wú)法像以往一樣出門(mén)生活，工作和學(xué)習(xí)都只有通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)。
第二段：轉(zhuǎn)變對(duì)生活的看法。
然而，疫情摩擦使我從不同的視角看待了生活。我開(kāi)始能夠更好地發(fā)掘家庭生活的美好，重拾與父母、家人相處的快樂(lè)。我漸漸也體會(huì)到一些平時(shí)廣告宣傳口號(hào)的真諦了，敏感地感知到“安全”和“健康”是最珍貴和無(wú)價(jià)的財(cái)富。我開(kāi)始更努力地保護(hù)自己的健康，每天吃得更健康、運(yùn)動(dòng)更多、保證睡眠質(zhì)量。
第三段：新的工作和學(xué)習(xí)方式。
在疫情期間，大量的會(huì)議、學(xué)術(shù)交流、培訓(xùn)都開(kāi)始以網(wǎng)上視頻會(huì)議的方式進(jìn)行。我也跟隨著這一趨勢(shì)，在家中完成了大量線上學(xué)習(xí)。無(wú)論是網(wǎng)課還是自主學(xué)習(xí)，我漸漸學(xué)會(huì)了自控力和自律，也體會(huì)到互聯(lián)網(wǎng)帶來(lái)的便捷和有效性。
第四段：疫情對(duì)社會(huì)的影響。
隨著疫情的發(fā)展，在失去的生命，人們有意無(wú)意地開(kāi)始思考著更宏觀的問(wèn)題。我開(kāi)始感受到疫情對(duì)社會(huì)的影響，感受到每一個(gè)社會(huì)成員對(duì)于全局的重要性——從普通百姓，到家政工人，到護(hù)士，到醫(yī)生，都在為抗擊疫情貢獻(xiàn)著。我學(xué)到了社會(huì)公共衛(wèi)生事務(wù)的重要性，了解了防疫措施，也認(rèn)識(shí)到自己作為公民的責(zé)任和義務(wù)。
第五段：疫情對(duì)未來(lái)的啟示。
從這次疫情中，我真正體會(huì)到了人類(lèi)共同圖存的強(qiáng)烈愿望。我們不得不一起協(xié)調(diào)努力，我們需要共同為未來(lái)的美好展開(kāi)更積極的合作。令我更感鼓舞的是，新一代的力量并沒(méi)有讓大家失望。在疫情期間，有很多志愿組織和年輕的志愿者步伐前行，去幫助那些面臨困難的人，從而傳遞著希望的信號(hào)。疫情讓我更懂得，人類(lèi)很強(qiáng)大，也有著巨大的創(chuàng)造潛力，只要有勇氣面對(duì)挑戰(zhàn)，一切皆有可能。
總而言之，疫情中我們經(jīng)歷了很多，又漸漸學(xué)會(huì)了很多。我們重新認(rèn)識(shí)了家庭、工作、學(xué)習(xí)、社會(huì)和本身，也更珍惜了生命。我想，無(wú)論我們經(jīng)歷多少風(fēng)雨，我們都能夠在逆境中發(fā)現(xiàn)智慧，從而重新建立信念。愿我們未來(lái)的路上多點(diǎn)陽(yáng)光，多一些溫馨，也多一些希望。
疫情期間的體會(huì)和感受篇七
第一段：引言（約200字）
2020年突如其來(lái)的新冠疫情改變了我們的生活，讓我們意識(shí)到健康是最重要的財(cái)富。在這段時(shí)間里，不少人趁著在家辦公的機(jī)會(huì)開(kāi)始了減肥計(jì)劃，包括我在內(nèi)。經(jīng)過(guò)數(shù)月的努力，我終于成功減掉了許多的贅肉，成為了更健康的自己。現(xiàn)在，我想分享一下我在這個(gè)過(guò)程中的一些心得體會(huì)。
第二段：建立正確的減肥哲學(xué)（約200字）
減肥的方法有很多種，但是最重要的是要建立正確的減肥哲學(xué)。要知道，減肥不是一朝一夕的事情，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。首先，要有一個(gè)合理的減肥目標(biāo)，并且不能盲目追求所謂的“骨感美”。其次，不要把減肥看作一種任務(wù)，而是要把它當(dāng)成一種生活方式，從平時(shí)的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣開(kāi)始調(diào)整。最后，要樹(shù)立正確的減肥觀念，不要依賴(lài)快速減肥藥或器材，而是要通過(guò)科學(xué)的方法減肥。
第三段：飲食調(diào)整（約400字）
在減肥過(guò)程中，飲食調(diào)整是非常重要的一部分。首先要保證每餐的熱量攝入合理，控制主食和肉類(lèi)的攝入量。吃蔬菜和水果可以增加飽腹感，減少進(jìn)食的量。其次，不要暴飲暴食，要注意少食多餐，間隔時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。此外，可以適當(dāng)改變食物的做法，盡量減少油膩和高熱量的食物，多吃清淡和低熱量的食物。最后，在飲食上要注意“三分熱度”，避免出現(xiàn)狂食或者酒精的過(guò)度攝入。
第四段：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)（約400字）
減肥不僅要通過(guò)控制飲食來(lái)達(dá)到目的，還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。疫情期間，由于不能外出鍛煉，我選擇了在家做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的效果。例如，跑步、瑜伽、健身操和普拉提等。這些運(yùn)動(dòng)不僅可以幫助燃燒脂肪，增加身體的代謝率，而且對(duì)塑性也有很好的效果。需要注意的是，選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)進(jìn)行，不貪多，慢慢來(lái)，并根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。
第五段：結(jié)尾和總結(jié)（約200字）
通過(guò)這幾個(gè)月的減肥經(jīng)歷，我體驗(yàn)到了健康生活的快樂(lè)和堅(jiān)持的力量。減肥不僅是外表的美麗，更是健康生活的體現(xiàn)。最后，我想分享一個(gè)自己的小技巧，每天給自己設(shè)定小目標(biāo)，堅(jiān)持不懈去實(shí)現(xiàn)，就能取得不斷的跨越。減肥雖然不是一件容易的事情，但是只要堅(jiān)持，最終都會(huì)看到成功的希望。
疫情期間的體會(huì)和感受篇八
隨著新型冠狀病毒疫情的肆虐，全球范圍內(nèi)的生活都發(fā)生了極大的變化。在這樣的環(huán)境下，許多人通常會(huì)體驗(yàn)到鎖定、不穩(wěn)定和焦慮等情緒，因此往往采取了許多不同的生活方式，其中之一就是減肥。在疫情期間，我也開(kāi)始了我自己的減肥計(jì)劃，并且有了一些心得體會(huì)，我希望通過(guò)本文與大家分享。
【第一段 選擇適合自己的減肥方法】
首先，我們需要找到一種適合自己的減肥方法。在這方面，不同的人有不同的選擇，如節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、減肥餐或健身計(jì)劃等。然而，我們需要選擇最適合自己的方法，因?yàn)槲覀兊纳眢w類(lèi)型和體質(zhì)不同，不同的方法對(duì)我們產(chǎn)生的影響也不同。所以，我們需要根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行選擇，以達(dá)到更好的效果。
【第二段 制定合理的飲食計(jì)劃】
在選擇減肥方法的基礎(chǔ)上，我們需要制定一個(gè)合理的飲食計(jì)劃。疫情期間，由于食材供應(yīng)不穩(wěn)定或有限，很難保證我們的飲食攝入量。在這種情況下，我們需要根據(jù)自己的情況，選擇低熱量、營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物，如綠色蔬菜、水果、粗糧、瘦肉等，避免過(guò)多攝入大量的無(wú)益熱量和高糖分食物，減少食物浪費(fèi)現(xiàn)象的發(fā)生。
【第三段 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練】
在減肥過(guò)程中，堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練也很重要。疫情期間由于外出難度或不便，我們可以通過(guò)在家中進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的訓(xùn)練項(xiàng)目，如徒手運(yùn)動(dòng)、瑜伽、跑步、跳繩等，以消耗額外的能量量，增加身體代謝率，燃燒脂肪。同時(shí)，訓(xùn)練還可以放松身心，緩解情緒和壓力，對(duì)身體健康有許多好處。
【第四段 保持良好的心態(tài)】
保持良好的心態(tài)對(duì)減肥非常重要，因?yàn)橐咔槠陂g我們面臨許多困難和挑戰(zhàn)，隨時(shí)都可能面臨失敗。因此，我們應(yīng)該始終保持積極態(tài)度，以克服這些問(wèn)題。最好制定目標(biāo)，并分成小步驟去完成，及時(shí)記錄自己的進(jìn)展情況，以增強(qiáng)自信心，遇到困難及時(shí)調(diào)整自己的計(jì)劃，不要過(guò)于苛求自己，提醒自己有所成果。
【第五段 結(jié)語(yǔ)】
綜上所述，減肥計(jì)劃需要遵守制定的規(guī)則和方法。在疫情期間，我們可能會(huì)面臨很多挑戰(zhàn)，但如果我們有一個(gè)適合自己的減肥計(jì)劃，根據(jù)計(jì)劃努力調(diào)整好自己的生活方式，加強(qiáng)鍛煉和營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，保持好心態(tài)，在日常生活中減肥是可行的。我相信只要堅(jiān)持下去，我們一定能夠成功，達(dá)到期望的目標(biāo)并成為更健康、更快樂(lè)的人。
疫情期間的體會(huì)和感受篇九
開(kāi)學(xué)意味著新的起點(diǎn)，迎接新學(xué)期的我們應(yīng)該像奮斗者努力綻放自己!在新的起跑線中一起努力沖向終點(diǎn)吧!在新學(xué)年里，我們應(yīng)當(dāng)吸取教訓(xùn)，確立新的目標(biāo)，新的發(fā)展，我們要以嶄新的姿態(tài)，飽滿(mǎn)的精神，充足的干勁融入到學(xué)習(xí)中。要以進(jìn)取樂(lè)觀的人生態(tài)度去應(yīng)對(duì)嶄新的挑戰(zhàn)。
首先，應(yīng)該先糾正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度?！皯B(tài)度決定一切!”心態(tài)是取得成功的一個(gè)非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，擁有好的心態(tài)，就會(huì)擁有好的成績(jī)!堅(jiān)持早睡早起，在學(xué)習(xí)之余做好適量的鍛煉，保證身體健康。我相信自己，到了學(xué)期末會(huì)有收獲!課堂上，仔細(xì)認(rèn)真聽(tīng)好每一堂課，抓緊課堂上的分分秒秒。保持優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，不段完善自己的學(xué)習(xí)方法，爭(zhēng)取做個(gè)品學(xué)兼優(yōu)，健康活潑的小學(xué)生。
在這學(xué)期里，要加強(qiáng)自己不擅長(zhǎng)的科目。在語(yǔ)文上，要把課文中的內(nèi)容、知識(shí)掌握好以外，還應(yīng)多讀一些課外書(shū)，如名人名著等……還要再想些辦法提高自己的閱讀、寫(xiě)作能力，所以我決定要每天寫(xiě)日記!“好記性不如爛筆頭。”記好每一次的筆記，認(rèn)真對(duì)待每一次的習(xí)作練習(xí)。數(shù)學(xué)，不能只明白課本上的習(xí)題應(yīng)怎么做就夠了，為了要學(xué)好它，就必須在課外再花一些時(shí)間來(lái)鉆研和多做一些練習(xí)!英語(yǔ)，每天多聽(tīng)多讀，聽(tīng)多了自然就會(huì)，為了詞匯量增多，我打算每天記30個(gè)單詞。
新學(xué)期開(kāi)始了，真的好想老師和同學(xué)們，已經(jīng)快60天沒(méi)有見(jiàn)面了。新的學(xué)期里，作為班長(zhǎng)的我，會(huì)更加努力成為老師得力的小幫手，把班級(jí)管理好，照顧好每一位同學(xué)。
同時(shí)新的學(xué)期我對(duì)自己也有了更高的要求，我要把自己寫(xiě)作業(yè)慢、偷懶，注意力不集中的壞習(xí)慣都改掉，以全新的自己出現(xiàn)在同學(xué)們和老師面前。
新學(xué)期我會(huì)信心百倍的努力學(xué)習(xí)不浪費(fèi)一寸光陰，快速地邁向自己的人生目標(biāo)。
疫情期間的體會(huì)和感受篇十
從前，門(mén)庭若市，一出門(mén)便會(huì)碰著摩肩接踵的場(chǎng)面，參入敲鑼打鼓的隊(duì)伍里。如今，因?yàn)橐咔?，路上竟然不?jiàn)一車(chē)，空蕩蕩的街道不禁讓人打起一個(gè)個(gè)寒顫。
疫情開(kāi)始后，便迅速蔓延至全國(guó)各地。如今，浙江，成為了第二個(gè)重災(zāi)區(qū)。
遵聽(tīng)鐘南山院士的話：“春暖花開(kāi)再動(dòng)一動(dòng)。”每天，我都會(huì)趴在窗子上，看向窗外——北風(fēng)“呼呼”吹過(guò)，樹(shù)葉沒(méi)有一點(diǎn)翠色欲滴的樣兒，花兒也不知在為誰(shuí)低頭哈腰。有時(shí)，火紅的太陽(yáng)便會(huì)當(dāng)空照，使世界看起來(lái)充滿(mǎn)活力些。
其實(shí)，家，是溫暖的港灣。被疫情襲擊后，人們每日待在家中，除了醫(yī)生與患者，每一個(gè)人都與親人相處在一起。我們與家人一起喝著清新的茶水，吃著柔軟的米飯，下一頓頓象棋，猜一次次謎底……每個(gè)未患病的家庭中，都充滿(mǎn)了小脾氣與次次歡笑，充滿(mǎn)了過(guò)期零食與飄香的飯菜。
但同時(shí)，我也想到，那些患者的家庭卻沉浸在痛苦與悲涼中。疫情如同一片廣闊無(wú)垠的海，將他們隔離在海峽兩岸;疫情如同一座險(xiǎn)而高的山峰，將一個(gè)家庭分成兩部分，一部分在山頭，另一部分卻在山腳下;疫情如同一扇沒(méi)有鑰匙的門(mén)，將一個(gè)家庭隔離在門(mén)兩側(cè)。
這個(gè)假期，一個(gè)特別的春節(jié)。一日復(fù)一日，疫情并未好轉(zhuǎn)，確診病例愈增愈多，卻也讓我逐漸明白了一些事——生命是無(wú)價(jià)之寶，親情是上帝賜予的珍貴禮物。
疫情期間的感受作文3
疫情期間的體會(huì)和感受篇十一
2020年春節(jié)到來(lái)之際，一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)打破了原來(lái)的'安寧，而這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的導(dǎo)火線就是這傳染的新型冠狀病毒。它是通過(guò)空氣、食物來(lái)傳播，具有強(qiáng)大的傳播力。
這是一個(gè)特殊的春節(jié)，難忘的春節(jié)。
以往的春節(jié)是人們張燈結(jié)彩，走親訪友。而今年的春節(jié)，大街上是寥寥無(wú)幾的，顯得很空曠。各個(gè)小區(qū)和農(nóng)村都拉起了警戒線，把原本濃濃的年味沖淡了。
希望這個(gè)病毒能早早的消失，讓我們的生活恢復(fù)到正常。
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疫情期間的體會(huì)和感受篇十二
雖然新型冠狀病毒肺炎來(lái)勢(shì)洶洶，給我們的生活蒙上了厚厚的陰影。但是作為學(xué)生，作為社會(huì)主義的接班人，要把這次的疫情當(dāng)作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，去學(xué)習(xí)前輩們這種處變不驚，舍己為人的精神，我們要利用好這個(gè)機(jī)會(huì)，靜下心來(lái)想一想自己的人生規(guī)劃，樹(shù)立正確的人生觀，價(jià)值觀，把我們的祖國(guó)建設(shè)得更加強(qiáng)大，是我們每個(gè)人的使命。
另外，我們還要學(xué)會(huì)如何做好防護(hù)措施：第一。盡量不出門(mén)，如果必須要去公共場(chǎng)所記得佩戴口罩；第二要勤洗手；第三不要過(guò)度疲勞，這樣會(huì)降低免疫力。不能吃野味，從自己做起，從每一個(gè)家庭做起。
這次疫情讓我發(fā)現(xiàn)了生活中很多平凡的人做著不平凡的事，疫情籠罩下的武漢，全國(guó)各地馳援的白衣天使們夜以繼日地救死扶傷，基建一線民工不分晝夜地筑起小湯山醫(yī)院，快遞員放棄假期和休息奔赴在運(yùn)送物資的路上。他們看似普普通通，卻有著最耀眼的神性的光芒，正如塞涅卡所說(shuō)的“真正的偉大，就在于擁有脆弱的凡人的軀體卻具有不可戰(zhàn)勝的神性”。作為一名武漢市民，我對(duì)他們深表感激！作為一個(gè)中國(guó)人，我感到無(wú)比驕傲！
我相信，沒(méi)有一個(gè)冬天不會(huì)過(guò)去，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)到來(lái)，這場(chǎng)陰霾一定會(huì)很快消散，因?yàn)樵谖覀兩砗?，有千千萬(wàn)萬(wàn)團(tuán)結(jié)的國(guó)人，有一個(gè)強(qiáng)大的祖國(guó)！
疫情期間的體會(huì)和感受篇十三
自2020年開(kāi)始，全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠疫情給青年們的生活帶來(lái)了巨大的沖擊和挑戰(zhàn)。封鎖、隔離、社交距離等防疫措施改變了我們的日常生活，許多計(jì)劃、活動(dòng)和目標(biāo)都被迫暫?；蛉∠?。對(duì)大多數(shù)青年來(lái)說(shuō)，這是我們第一次面對(duì)如此嚴(yán)峻的局面，我們不得不適應(yīng)這個(gè)新常態(tài)，同時(shí)也面臨著許多心理和情緒上的困擾。
第二段：應(yīng)對(duì)困境的積極態(tài)度和創(chuàng)新能力
面對(duì)疫情的困境，許多青年積極調(diào)整自己的態(tài)度，并展現(xiàn)出了超強(qiáng)的創(chuàng)新能力。在居家隔離期間，大家利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)加強(qiáng)了線上學(xué)習(xí)，開(kāi)展了諸如線上課程、線上講座、線上討論等活動(dòng)，保持了知識(shí)的更新和提升。同時(shí)，許多青年也投身到疫情防控的工作中，積極參與社區(qū)志愿者活動(dòng)，為疫情防控貢獻(xiàn)自己的力量。他們通過(guò)自己的努力和創(chuàng)新，展現(xiàn)出了青年們積極向上的態(tài)度和責(zé)任感。
第三段：心理強(qiáng)大與逆境成長(zhǎng)
疫情期間，許多青年經(jīng)歷了從容易發(fā)脾氣到心理強(qiáng)大的轉(zhuǎn)變，逐漸學(xué)會(huì)面對(duì)困境，保持積極的心態(tài)。在封鎖和隔離的日子里，許多人通過(guò)閱讀、運(yùn)動(dòng)、寫(xiě)作等方式來(lái)緩解壓力，并且利用這個(gè)時(shí)間思考自身的生活和人生規(guī)劃。這段時(shí)間成為許多人的思考和整理自己內(nèi)心世界的階段，也促進(jìn)了他們的成長(zhǎng)和提高。青年們通過(guò)這段時(shí)期的經(jīng)歷，不僅對(duì)自己有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也培養(yǎng)了更強(qiáng)大的心理抗壓能力。
第四段：重新審視自我和生活的意義
疫情的到來(lái)讓許多青年重新審視自我和生活的意義。面對(duì)突如其來(lái)的疫情，我們被迫面對(duì)生命的脆弱性和重要性，喪失了對(duì)生活的慣性認(rèn)知。青年們開(kāi)始思考自己的價(jià)值觀以及對(duì)生活的態(tài)度，重新審視自己的人生目標(biāo)和長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃。許多人從這個(gè)過(guò)程中意識(shí)到健康、家人、友情和社會(huì)責(zé)任的重要性，對(duì)于自己要如何過(guò)好每一天，如何充實(shí)自己的生活有了更深入的思考。
第五段：希望與未來(lái)展望
盡管疫情給我們帶來(lái)了許多困境和挑戰(zhàn)，但青年們對(duì)未來(lái)抱有希望和展望。疫情期間，我們看到了醫(yī)療工作者和科學(xué)家的英勇奮戰(zhàn)，看到了全社會(huì)的團(tuán)結(jié)一心，對(duì)于克服疫情充滿(mǎn)信心和希望。青年們相信，未來(lái)經(jīng)歷過(guò)疫情的他們將更加堅(jiān)強(qiáng)、有擔(dān)當(dāng)，能夠更好地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，為社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
疫情期間的青年們面臨著前所未有的挑戰(zhàn)和困境，但他們展現(xiàn)出了積極的創(chuàng)新能力、心理強(qiáng)大以及重新審視生活的勇氣。他們?cè)谀婢持谐砷L(zhǎng)，積極與困境斗爭(zhēng)，在這個(gè)過(guò)程中重新審視自我和價(jià)值觀，并且對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望。青年們相信，經(jīng)歷過(guò)這段時(shí)期的他們將更加堅(jiān)強(qiáng)、有擔(dān)當(dāng)，能夠迎接未來(lái)生活的各種挑戰(zhàn)。
疫情期間的體會(huì)和感受篇十四
夜深人靜的午夜，或許那時(shí)你已沉沉的睡去，抱懷著對(duì)明天的期望走入那甜蜜的夢(mèng)中。但在那一夜不熄燈的醫(yī)院——空檔走廊的盡頭，在痛苦的患者身旁，跟那些致力于抗疫，投身于廣大患者之中的醫(yī)生護(hù)士們。
中國(guó)是一個(gè)大國(guó)，歷史悠久，沉淀了深厚的知識(shí)文化，財(cái)富珠寶。久經(jīng)磨難而又都化險(xiǎn)為夷，如此眾多的災(zāi)禍無(wú)情的將它的烈火帶向中華的兒女們，可是他們并沒(méi)有倒下，他們堅(jiān)持著?；蛟S些許國(guó)家抵抗不住波濤洶涌的潮水，沉沒(méi)在了大海之中，但中國(guó)不一樣，即使它一時(shí)的倒下了，它也會(huì)竭盡全力的去站起來(lái)，它有這種精神，也有這種毅力，這使它始終屹立在這片兇險(xiǎn)的“大海”中。
新型冠狀病毒危害著人們的生命健康，很多人巴不得它徹底消失，也有人抱怨著它的出現(xiàn)，但這是必然的——在那未知而值得探索的未來(lái)中，這種危害是必不可少的，沒(méi)有任何一個(gè)國(guó)家能永遠(yuǎn)的生活在安逸之中，它們總得經(jīng)歷些大大小小的“考驗(yàn)”，新型冠狀病毒就是如此。有些人詛咒著它的存在，但有些人反而覺(jué)得新型冠狀病毒的出現(xiàn)是一件好事——大大小小的國(guó)家有些可能會(huì)因?yàn)檫@次疫情而漸漸衰退，但是我相信中國(guó)不一樣，它能挺過(guò)這次疫情，然后通過(guò)新型冠狀病毒這個(gè)考驗(yàn)變得更加強(qiáng)大，在眾多國(guó)家之中展現(xiàn)著他的雄雄威風(fēng)。
為何我能如此肯定？因?yàn)槲蚁嘈胖袊?guó)是一個(gè)最團(tuán)結(jié)的群體，它不是一個(gè)普普通通的國(guó)家，它有文化的積淀，長(zhǎng)久的歷史，但最為重要的它的團(tuán)結(jié)，它的精神，它不屈的氣質(zhì)！中國(guó)人民的心永遠(yuǎn)是相連的，他們永遠(yuǎn)是最團(tuán)結(jié)的，他們總能在危難的時(shí)機(jī)沉著的思考，共同的面對(duì)這些危機(jī)，沒(méi)有人會(huì)退縮，他們都會(huì)勇敢的站出來(lái)，共同面對(duì)這次疫情，自古以來(lái)這么多的磨難，哪一次中國(guó)不是化險(xiǎn)為夷？我相信著，這一次中國(guó)也能挺過(guò)去。
只要有這樣的人，中國(guó)的未來(lái)只有成功！
加油，武漢！加油，中國(guó)！
疫情期間的體會(huì)和感受篇十五
“記住那些山河，那些閃光的人。”在各地援鄂醫(yī)療隊(duì)返程之時(shí)，一組感恩海報(bào)刷屏網(wǎng)絡(luò)?！叭?，千里同心”“雖隔千里，一江連心”“秦風(fēng)送佳音，楚地開(kāi)勝壤”……海報(bào)上的內(nèi)容，表達(dá)著對(duì)醫(yī)護(hù)人員的深情厚誼，呈現(xiàn)著神州大地的守望相助。
“武漢絕不是一座孤城，湖北絕不是一座孤島!”英雄的城市背后，是一個(gè)偉大的國(guó)家;英雄的人民身邊，是億萬(wàn)偉大的人民。為了打贏武漢保衛(wèi)戰(zhàn)、湖北保衛(wèi)戰(zhàn)，為了拿下這一場(chǎng)不能輸?shù)膽?zhàn)斗，整個(gè)國(guó)家開(kāi)足馬力，社會(huì)各界廣泛動(dòng)員。向著一線集結(jié)的，有醫(yī)護(hù)人員、人民解放軍、專(zhuān)家學(xué)者和新聞?dòng)浾?送來(lái)抗疫物資的，有各大企業(yè)、公益組織和海外華人……無(wú)數(shù)眼神凝望、無(wú)數(shù)力量匯集、無(wú)數(shù)暖流涌動(dòng)，流淌至城市的最深處，直抵抗疫的最前線。
一幕幕場(chǎng)景令人感動(dòng)，又都似曾相識(shí)。1998年特大洪水，27萬(wàn)官兵、800多萬(wàn)干部群眾奮戰(zhàn)抗洪一線;20__年抗擊非典，兄弟省區(qū)市緊急調(diào)配送來(lái)大批防疫物資，周邊地區(qū)紛紛打通綠色通道，保障北京物資供應(yīng);20__年汶川地震，19個(gè)省市無(wú)私援助災(zāi)區(qū)人民，3年時(shí)間就在廢墟上重建家園……一次次穿越風(fēng)雨的勇氣，來(lái)源于一方有難、八方支援的民族精神，來(lái)源于同舟共濟(jì)、守望相助的家國(guó)情懷，更來(lái)源于中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和中國(guó)特色社會(huì)主義制度的顯著優(yōu)勢(shì)。
馬克思說(shuō)：“我們知道個(gè)人是微弱的，但是我們也知道整體就是力量?！眻?jiān)持全國(guó)一盤(pán)棋，調(diào)動(dòng)各方面積極性，集中力量辦大事，是我國(guó)國(guó)家制度和國(guó)家治理體系的顯著優(yōu)勢(shì)之一，也是我們打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的根本依靠。從武漢到湖北，從湖北到全國(guó)，社會(huì)主義制度釋放出強(qiáng)大的領(lǐng)導(dǎo)能力、應(yīng)對(duì)能力、組織動(dòng)員能力、貫徹執(zhí)行能力，轉(zhuǎn)化為應(yīng)對(duì)大風(fēng)大浪、抵御風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)時(shí)的治理效能。
在這場(chǎng)保衛(wèi)人民群眾生命安全和身體健康的嚴(yán)峻斗爭(zhēng)中，我們展現(xiàn)出的中國(guó)速度、中國(guó)效率、中國(guó)力量，讓世界驚嘆。
有學(xué)者認(rèn)為，有的國(guó)家在某個(gè)時(shí)期、某些特殊情況下做到過(guò)集中力量辦大事，但只有中國(guó)能夠把集中力量辦大事上升為制度，進(jìn)而成為能夠長(zhǎng)期發(fā)揮重要作用的顯著優(yōu)勢(shì)。這是由我國(guó)的社會(huì)主義國(guó)家性質(zhì)、中國(guó)特色社會(huì)主義制度和國(guó)家治理體系決定的。我們之所以能夠“集中力量”，之所以能夠“一呼百應(yīng)”，就因?yàn)槲覀冝k的是符合國(guó)家和人民根本利益的大事。
“經(jīng)國(guó)序民，正其制度?！毙鹿诜窝滓咔橐砸环N特殊方式，讓人們直觀感受中國(guó)特色社會(huì)主義國(guó)家制度和國(guó)家治理體系的顯著優(yōu)勢(shì)，深刻認(rèn)識(shí)中國(guó)共產(chǎn)黨駕馭復(fù)雜局面、應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)的強(qiáng)大能力。堅(jiān)持黨的集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、堅(jiān)持全國(guó)一盤(pán)棋、堅(jiān)持以人民為中心的發(fā)展思想……充分發(fā)揮這些顯著優(yōu)勢(shì)，我們不僅能戰(zhàn)勝眼前的疫情挑戰(zhàn)，也將始終擁有攻堅(jiān)克難的信心底氣。
這種信心底氣，來(lái)自制度體系內(nèi)在的優(yōu)勢(shì)和效能，也來(lái)自制度體系不斷改革完善所激發(fā)的生命力和創(chuàng)造力?！霸搱?jiān)持的堅(jiān)持，該完善的完善，該建立的建立，該落實(shí)的落實(shí)”，針對(duì)這次疫情暴露出來(lái)的短板和不足，習(xí)近平總書(shū)記明確提出抓緊補(bǔ)短板、堵漏洞、強(qiáng)弱項(xiàng)。改革完善疾病預(yù)防控制體系、改革完善重大疫情防控救治體系、健全統(tǒng)一的應(yīng)急物資保障體系……堅(jiān)持改革創(chuàng)新、與時(shí)俱進(jìn)，善于自我完善、自我發(fā)展，就能使中國(guó)特色社會(huì)主義制度更加鞏固、優(yōu)越性充分展現(xiàn)。
這是一次危機(jī)，也是一次大考。經(jīng)過(guò)艱苦努力，當(dāng)前全國(guó)疫情防控形勢(shì)持續(xù)向好，生產(chǎn)生活秩序加快恢復(fù)。實(shí)踐證明，黨中央對(duì)疫情形勢(shì)的判斷是準(zhǔn)確的，各項(xiàng)工作部署是及時(shí)的，采取的舉措是有力有效的。接下來(lái)，統(tǒng)籌推進(jìn)疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展工作，特別是有效應(yīng)對(duì)國(guó)際疫情快速蔓延帶來(lái)的輸入性風(fēng)險(xiǎn)，決不能讓來(lái)之不易的持續(xù)向好形勢(shì)發(fā)生逆轉(zhuǎn)，我們一定能贏得這次大考!
疫情期間的體會(huì)和感受篇十六
疫情期間，我們面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。為了保護(hù)自己和他人的健康，我們需要采取一系列安全措施。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了許多有關(guān)疫情防控和個(gè)人安全的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。下面我將分享一些關(guān)于疫情期間的安全心得體會(huì)。
第二段：加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)
在疫情期間，我更加意識(shí)到個(gè)人衛(wèi)生的重要性。為了防止病毒的傳播，我們應(yīng)該經(jīng)常洗手，并使用洗手液或者消毒洗手液。此外，我們還應(yīng)該避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴，因?yàn)檫@些是病毒容易進(jìn)入體內(nèi)的途徑。保持個(gè)人衛(wèi)生不僅是對(duì)自己和他人負(fù)責(zé)，也是在疫情防控中的一種積極參與。
第三段：戴口罩成為新常態(tài)
疫情期間，戴口罩已經(jīng)成為了新的常態(tài)。戴口罩可以有效地阻止病毒通過(guò)呼吸道進(jìn)入體內(nèi)，同時(shí)也能夠減少自己對(duì)他人的傳染風(fēng)險(xiǎn)。在公共場(chǎng)所，特別是人員密集的地方，戴口罩是必不可少的。此外，正確佩戴口罩也是很重要的，包括戴好口罩、避免頻繁調(diào)整和觸摸口罩。
第四段：保持社交距離
疫情期間，保持社交距離是非常重要的，因?yàn)椴《局饕ㄟ^(guò)近距離接觸傳播。我們應(yīng)該盡量避免參加人員密集的聚會(huì)和集會(huì)，盡量減少不必要的外出和旅行。在公共場(chǎng)所，如超市、公交車(chē)、電梯等，保持一定的距離也是很重要的。如果需要與他人交流，可以選擇使用電話或者在線通訊工具，減少面對(duì)面接觸的機(jī)會(huì)。
第五段：共同努力，戰(zhàn)勝疫情
在疫情期間，除了個(gè)人安全之外，我們還應(yīng)該關(guān)注整個(gè)社會(huì)和公共衛(wèi)生的安全。我們應(yīng)該積極配合政府的防控措施，如體溫檢測(cè)、填寫(xiě)健康申報(bào)表等。同時(shí)，我們還可以通過(guò)分享疫情信息，宣傳個(gè)人防護(hù)知識(shí)，以及捐贈(zèng)和支持醫(yī)療物資等方式來(lái)為疫情防控作出自己的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：疫情期間，保護(hù)自己和他人的安全是我們每個(gè)人的責(zé)任。通過(guò)加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)、戴口罩、保持社交距離以及積極參與社區(qū)活動(dòng)，我們可以共同努力，戰(zhàn)勝疫情。在這個(gè)過(guò)程中，我深切體會(huì)到了個(gè)人行為對(duì)社會(huì)的影響力，也認(rèn)識(shí)到了安全意識(shí)的重要性。我相信，只要大家齊心協(xié)力，我們一定能夠度過(guò)這個(gè)難關(guān)，重回正常生活。