心得體會可以讓我們更加深入地理解和領(lǐng)悟我們所學到的知識和經(jīng)驗。寫心得體會時，要采用適當?shù)恼Z言和表達方式，使讀者容易理解和接受。小編為大家收集了一些精選的心得體會范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐椭?BR> 工作鍛煉心得體會篇一
作為一名網(wǎng)信工作者，我深切感受到網(wǎng)信工作的重要性以及其中的挑戰(zhàn)和機遇。通過長期的實踐，我在這個崗位上收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將總結(jié)并分享我在網(wǎng)信工作實踐中所學到的心得體會。
第一段：明確網(wǎng)信工作實踐的背景和任務(wù)
網(wǎng)信工作實踐是指通過網(wǎng)絡(luò)傳播信息、建設(shè)網(wǎng)絡(luò)安全、維護網(wǎng)絡(luò)秩序等一系列行動，以實現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)的有序和發(fā)展。作為一名網(wǎng)信工作者，我們肩負著宣傳黨的政策主張、傳播社會正能量、維護網(wǎng)絡(luò)輿論環(huán)境的重要責任。在這個崗位上，我們需要時刻保持高度的警惕，提高網(wǎng)絡(luò)安全防護意識，及時發(fā)現(xiàn)并處理網(wǎng)絡(luò)矛盾和糾紛，確保網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的良性發(fā)展。
第二段：虛擬與現(xiàn)實的交融，挑戰(zhàn)與機遇并存
在網(wǎng)信工作實踐中，我們面臨著虛擬世界與現(xiàn)實世界的交融。網(wǎng)絡(luò)空間給了我們傳遞信息、表達觀點的廣闊平臺，但同時也給了人們隨意傳播虛假信息、惡意詆毀他人的可能。與此同時，我們還面臨著技術(shù)的不斷更新和發(fā)展，需要不斷學習和適應(yīng)新技術(shù)的應(yīng)用。這種挑戰(zhàn)與機遇并存的環(huán)境，要求我們保持敏銳的嗅覺，善于發(fā)現(xiàn)和把握機遇，同時也要能夠應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難，保持對事態(tài)的冷靜和穩(wěn)定。
第三段：堅守初心，確保網(wǎng)絡(luò)正能量的傳播
在網(wǎng)信工作實踐中，我們要時刻堅守初心，確保網(wǎng)絡(luò)正能量的傳播。社會媒體的興起使我們有了更多傳遞正能量的機會，但也帶來了過度關(guān)注熱點事件、短期行為導向等問題。作為網(wǎng)信工作者，我們要明確責任，把握節(jié)奏，積極傳播黨和國家的方針政策，引導公眾正確的輿論導向。同時，我們也應(yīng)該注重自我約束，不傳播謠言、不散布惡意信息，力爭做到真實、客觀、公正的傳播者。
第四段：有效溝通，構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)安全防護體系
網(wǎng)絡(luò)空間的特殊性給溝通帶來了諸多挑戰(zhàn)。作為網(wǎng)信工作者，我們要能夠清晰、準確地表達自己的觀點，與他人建立起有效的溝通渠道。在處理紛爭和矛盾時，我們要善于傾聽并尊重各方意見，爭取達成共識。另一方面，我們還要及時發(fā)現(xiàn)和解決安全問題，構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)安全防護體系，確保網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的良好發(fā)展。
第五段：不斷學習，不斷提高專業(yè)素養(yǎng)
作為網(wǎng)信工作者，我們需要不斷學習和提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。由于技術(shù)的不斷更新和發(fā)展，我們需要不斷學習和適應(yīng)新技術(shù)的應(yīng)用。同時，我們還應(yīng)該關(guān)注時事熱點和社會動態(tài)，與時俱進地豐富自己的知識儲備。此外，我們還需要關(guān)注國內(nèi)外網(wǎng)信工作的最新發(fā)展，借鑒他人優(yōu)秀的經(jīng)驗和做法，不斷提升自己的專業(yè)能力和水平。
通過網(wǎng)信工作實踐，我明確了自己的職責和使命，懂得了網(wǎng)絡(luò)宣傳和傳播的重要性，學會了如何構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)安全防護體系，同時也深刻認識到網(wǎng)絡(luò)空間的挑戰(zhàn)和機遇。我相信，在未來的工作中，我將更加努力地提升自己，不斷適應(yīng)和應(yīng)對新挑戰(zhàn)，為網(wǎng)絡(luò)空間的健康發(fā)展貢獻自己的力量。
工作鍛煉心得體會篇二
根據(jù)團中央和團市委的統(tǒng)一安排部署，我于2011年1月來到靜海團縣委掛書記助理一職。而今，為期一年的掛職工作已圓滿畫上句號，在校地兩級組織部的親切關(guān)懷下，在團縣委領(lǐng)導的有力指導下，在相關(guān)單位和同志們的鼎力支持下，我已圓滿完成這一年的掛職任務(wù)，一年的掛職鍛煉使我開闊了視野，增長了才干，收獲了友誼，鍛煉了意志，進一步拓寬了自己的工作思路、提升了個人工作能力和業(yè)務(wù)水平。掛職期間，在學習新方法、拓寬新思路之余，結(jié)合靜?？h共青團工作的實際，充分發(fā)揮個人特長與優(yōu)勢，將高校共青團工作的有效經(jīng)驗與掛職單位的實際工作緊密結(jié)合，并將高校的特色工作在掛職單位得以大力推廣，我通過認真學習、主動參與、深入思考，得到了較為全面的鍛煉，無論在政治素質(zhì)、思維方式，還是在知識積累、能力提高等方面都有了不少的收獲?，F(xiàn)將掛職工作以來的心得體會匯報如下：
一、主動適應(yīng)，全身心投入掛職鍛煉工作
初到新的工作環(huán)境，無論是工作內(nèi)容、工作方式、工作對象都相對陌生，為盡快實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變和適應(yīng)工作，就必須從思想上把自己置身于這里，以能貢獻自己的微薄之力感到無比光榮，很快進入工作狀態(tài)。初到團縣委面對鄉(xiāng)鎮(zhèn)，獲得了與群眾面對面交流的機會，了解基層，了解群眾，都是而今日常工作的重點，這些下基層的機會都是我們高校團干部在日常工作中很難接觸到的。通過掛職鍛煉，我頗長見識，發(fā)現(xiàn)自身存在著諸多不足。謙虛謹慎，好學上進，是我們掛職團干部必需具備的品質(zhì)。
二、面對新形勢新環(huán)境，加強自身理論學習
為適應(yīng)高速發(fā)展的社會需求，這就要求我們不僅要有扎實的專業(yè)知識而且還需加強理論學習，提高政治水平，理論水平，用新的理論知識指導實踐，在實踐中磨練自己，鍛煉自身能力。在日常工作中，我堅持向領(lǐng)導匯報工作，虛心聽取他們的指導意見，堅持與同事們交流思想，在交談中汲取營養(yǎng)，在交流中積累經(jīng)驗，為個人工作能力的提高做好鋪墊。在每周的部門集中學習中，我都認真聽取領(lǐng)導講話及各項工作安排，認真學習、體會領(lǐng)導傳達的各項文件及會議精神。理論修養(yǎng)的不斷加強和提高，使我在日常工作中能更好的了解基層共青團工作的實質(zhì)，處理日常事物也更加的得心應(yīng)手。
三、鍛煉自我，架起溝通的橋梁
掛職鍛煉是難得的學習機會，更是一次難忘的工作經(jīng)歷。掛職作為一種特殊身份時刻不忘自己代表的不只是自身的形象，更是原單位黨委、高校團干部的整體形象，身負著組織的使命、厚望和期待。要加強與區(qū)縣基層的交流，始終報著學習的態(tài)度，虛心向他們學習，加強和他們溝通，誠心和他們交朋友，并且建立起深厚的.感情和友誼。同時借掛職鍛煉的機會搭建起校地兩地的溝通、發(fā)展、友誼的橋梁，積極向他們介紹我院共青團工作的新思路、新方法，以便雙方在今后的工作中更好的相互關(guān)注、支持和幫助。
通過一年基層的掛職鍛煉，使我真正了解到了基層工作，讓我在鄉(xiāng)鎮(zhèn)這個大舞臺上演繹了一回真角色，全面認識了解了鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作，同時使自己獲得了思想及才干各方面的提高與進步。本次掛職鍛煉使我真正開闊了眼界，增長了才干，磨練了意志，收獲了友誼。在今后的學習和生活中，我將以此為起點和契機，努力學習，奮發(fā)向上、自強不息，為共青團事業(yè)的蓬勃發(fā)展奉獻自己的青春和力量。
天津農(nóng)學院王學蓓
2012年1月10日
掛職鍛煉心得體會
2011年7月13日，包括我在內(nèi)的4名同學奔赴全州，開始掛職鍛煉。到縣團委報到后，我被分到全州縣大西江鎮(zhèn)黨政辦公室，在政府秘書劉林的指導下，主要從事來電記錄、來文登記、來訪接待、文字材料及其他工作。
不到兩天的時間，鄉(xiāng)鎮(zhèn)辦公室工作給我最大的感受是瑣碎細致。以來文登記來說，首先填寫閱文單，然后將其粘貼在文件打印稿的左側(cè)，以供存檔之用。(本站)而填寫閱文單就包括標題、來文單位、來文方式、文號、收文時間、收文份數(shù)、擬辦意見等。在很多人看來，這是一個純粹的機械搬字工作，絲毫不需要技術(shù)含量。來鍛煉之前，我也是懷有同樣的認識。而現(xiàn)在等到自己真正操作起來，卻覺得這是一個需要特別細心的活。來電記錄，也同樣如此。
就生活方面，當?shù)仡I(lǐng)導很重視這次掛職鍛煉，盡其最大的條件，妥善解決了食宿問題。這對城市里長大的我來說，不是特別適應(yīng)，確切說是不習慣，卻也能漸漸融入。因為自己始終相信入鄉(xiāng)隨俗，融入才能投入。
社會實踐經(jīng)歷和經(jīng)驗并不算豐富的我能入選這次由團區(qū)委牽頭的到鄉(xiāng)鎮(zhèn)團委掛職鍛煉活動，不得不感嘆自己的幸運。而自己為了能順利參加這次鍛煉，放棄了去南寧給函授生上課的機會，理應(yīng)更加珍惜。作為一名即將是博士生二年級的我來說，學生時代已經(jīng)接近尾聲，更應(yīng)該踏踏實實，積累工作經(jīng)驗，不辜負舉辦這次掛職鍛煉的初衷，不使為這次掛職鍛煉付出辛勤勞動的所有工作人員失望，真正做到在快樂中學習，在磨練中成長，將這次到大西江鎮(zhèn)黨政辦公室掛職成為人生路上難忘的經(jīng)歷、溫馨的回憶。
工作鍛煉心得體會篇三
實踐是一種重要的學習方式，通過實踐可以將理論知識應(yīng)用于實際工作中，充分發(fā)揮自己的才能和潛力。尤其是在網(wǎng)絡(luò)時代，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為了信息傳播的重要途徑，網(wǎng)信工作的實踐鍛煉具有更為重要的意義。通過參與網(wǎng)信工作實踐，可以加深對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和網(wǎng)絡(luò)輿論的了解，提高自己的思維和表達能力，培養(yǎng)解決問題的能力和團隊協(xié)作精神。網(wǎng)信工作實踐不僅可以鍛煉我們的心理素質(zhì)，還可以提高我們的專業(yè)技能和綜合素質(zhì)，為將來的工作和人生奠定堅實的基礎(chǔ)。
參與網(wǎng)信工作實踐的過程中，我逐漸認識到了網(wǎng)絡(luò)輿論的重要性和特點。在網(wǎng)絡(luò)上，信息傳播速度快，信息量大，與傳統(tǒng)媒體相比，網(wǎng)絡(luò)上的輿論更加活躍和激烈。我們作為網(wǎng)絡(luò)輿論的參與者，需要敏銳地捕捉到公眾的關(guān)注焦點，及時準確地傳遞信息。同時，我們還要學會處理好利益相關(guān)方的關(guān)系，維護公眾利益和社會和諧。這對于我們的思維能力和執(zhí)行能力提出了更高的要求。
通過實踐鍛煉，我逐漸提高了自己的表達能力和溝通能力。在網(wǎng)信工作中，與各類人員的接觸是必然的，這不僅鍛煉了我的口頭表達能力，還鍛煉了我的文字表達能力。另外，通過與同事的協(xié)作，我學會了思維的開闊和溝通的藝術(shù)。在團隊合作中，學會了互相傾聽、互相尊重的原則，更好地將個人能力與整個團隊的目標相結(jié)合，實現(xiàn)協(xié)同效應(yīng)。
在網(wǎng)信工作實踐中，我們常常面臨巨大的工作壓力和輿論壓力。尤其是在處理緊急事件和危機事件時，冷靜和沉著是必不可少的素質(zhì)。通過實踐鍛煉，我逐漸培養(yǎng)了自己的心理素質(zhì)，增強了面對壓力和挑戰(zhàn)的能力。通過不斷地實踐和反思，學會應(yīng)對各種情境，保持積極的心態(tài)和良好的心理狀態(tài)，更好地解決問題和完成任務(wù)。
五、展望未來，持續(xù)實踐。
通過網(wǎng)信工作實踐的鍛煉，我對自己的未來有了更清晰的認識。我意識到，網(wǎng)絡(luò)輿論工作不僅僅是一種職業(yè)，更是一種責任和使命。在未來的工作中，我將繼續(xù)保持對網(wǎng)絡(luò)輿論的關(guān)注，并努力提升自己在這個領(lǐng)域的專業(yè)素質(zhì)。同時，我也會加強自己的團隊意識和創(chuàng)新能力，積極參與各類實踐活動，不斷提升自己的綜合素質(zhì)和領(lǐng)導能力。我相信，通過持續(xù)的實踐鍛煉，我定能在網(wǎng)絡(luò)輿論工作中有所建樹，并為社會的發(fā)展和進步做出自己的貢獻。
總之，網(wǎng)信工作實踐是一個全面提升個人能力和素質(zhì)的過程。通過實踐鍛煉，我們能夠提高自己的專業(yè)水平，增強自己的團隊合作意識和創(chuàng)新能力。同時，實踐鍛煉也能夠磨礪我們的心理素質(zhì)，使我們在面對壓力和挑戰(zhàn)時能夠保持冷靜和沉著。展望未來，我們將繼續(xù)保持對網(wǎng)絡(luò)輿論的關(guān)注，并通過持續(xù)的實踐鍛煉，成為網(wǎng)絡(luò)輿論事業(yè)的中堅力量。
工作鍛煉心得體會篇四
自古以來，軍隊一直是錘煉人的地方，不僅考驗身體，更是考驗意志和心智。為了提升自我素質(zhì)和鍛煉心理承受能力，越來越多的年輕人選擇在文職工作期間參軍鍛煉。今天，我將從個人經(jīng)歷出發(fā)，分享在這個過程中的心得體會。
首先，文職工作當兵不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的意志和責任心。在部隊生活中，每天都要嚴格按時起床，做各種體能訓練和課目訓練。這種規(guī)律的生活讓我養(yǎng)成了良好的生活習慣。此外，在軍隊，我們時刻面臨著各種各樣的任務(wù)，而這些任務(wù)往往需要迅速反應(yīng)和準確執(zhí)行。這要求我始終保持清醒的頭腦和高度的責任心，養(yǎng)成了細致、認真、迅速處理問題的能力。
其次，在文職工作當兵的過程中，我不僅學到了課堂上學不到的知識，更加深了我的思維方式和人際關(guān)系的處理能力。軍隊有著豐富的知識內(nèi)容和訓練課程，除了中學基礎(chǔ)課程外，還有一些專業(yè)技能的訓練，如實地偵查技巧、槍械射擊等。這些知識不僅讓我學到了各種實用技能，也開拓了我的視野，提升了我的綜合素質(zhì)。此外，軍隊是一個集體的生活環(huán)境，每個人都有自己的身份和角色。在這個環(huán)境中，我學會了如何與不同性格和背景的人相處，并且培養(yǎng)了協(xié)作和團隊意識。
再次，文職工作當兵更讓我明白了責任的重要性和珍惜時間的價值。在軍隊中，我不僅需要為自己負責，還需要對部隊和戰(zhàn)友負責。這種責任感使我更加注重自身的行為舉止和言行，時刻注意團隊的利益，而不是只顧個人。同時，部隊生活的緊湊和任務(wù)的繁重，更讓我明白了時間的寶貴和不可逆轉(zhuǎn)性。因此，我開始更加珍惜每一分每一秒，合理安排時間，高效地完成任務(wù)。
最后，文職工作當兵讓我體會到了奉獻和團結(jié)的力量。軍隊是一個為國家和社會貢獻的機構(gòu)，每個人都在默默地為著同一個目標奮斗。在這個大家庭中，每個人都有自己的崗位和職責，每個人都需要借助團隊的力量實現(xiàn)自己的目標。在這個過程中，我深深感受到了團結(jié)的力量，每個人的付出都是不可或缺的。
通過文職工作當兵的經(jīng)歷，我得到了很多成長，提升了自己的素質(zhì)和能力。這段鍛煉的時間對我來說將會是一生難忘的經(jīng)歷。在將來的工作中，我會將這些寶貴的經(jīng)驗和心得應(yīng)用到實踐中，不斷完善自己的能力，更好地為社會做出貢獻。
總而言之，文職工作當兵是一段鍛煉身心、提升能力、充實經(jīng)歷的過程。它不僅讓我進行了全方位的培訓和訓練，更讓我明確了自己的目標和方向。無論是對于個人的成長還是責任心的培養(yǎng)，文職工作當兵都是一個寶貴的機會。通過這次經(jīng)歷，我相信我已經(jīng)成長為一個更加堅強、自信的人，將會為自己的未來鋪就更加堅實的基礎(chǔ)。
工作鍛煉心得體會篇五
征遷工作是我參加的一項跟班鍛煉，這段經(jīng)歷給了我很多機會去鍛煉我的能力和心態(tài)。在與征遷工作交相輝映的過程中，我親身體驗了其中的辛酸和困難，也收獲了成長和收獲。下面我將分享我的體會和心得，希望能給大家提供一些啟示和思考。
第二段：團隊合作的重要性
在征遷工作中，團隊合作是至關(guān)重要的。征遷工作需要組員之間的緊密配合和默契，只有這樣才能高效地完成任務(wù)。我記得有一次，我們需要在很短的時間內(nèi)完成一些建筑物的拆遷工作，任務(wù)看似不算太難，但由于我們隊伍之間的相互配合不夠默契，導致工期一再推延。我們反思后，意識到團隊合作非常重要，于是我們加強交流，明確分工，加大協(xié)調(diào)力度。最終，我們合作愈發(fā)緊密，工作效率得到了明顯提高。
第三段：因地制宜的重要性
在征遷工作中，由于每個地區(qū)的情況不同，所以我們需要因地制宜，靈活調(diào)整工作計劃。有一次，我們前往一座山區(qū)進行征遷工作，由于山勢陡峭，我們不得不采取不同的方法來應(yīng)對。我們放棄傳統(tǒng)的搬運方式，而是選擇了將物品分解成更小的部分來搬運。這一調(diào)整讓整個工作變得更輕松，也更高效。通過這次經(jīng)歷，我們明白了在面對不同情況時，只有因地制宜，才能更好地完成工作。
第四段：保持積極心態(tài)的重要性
征遷工作是一項艱巨而重要的任務(wù)，其中困難與挑戰(zhàn)是不可避免的。在工作中，我們常常面對疲憊和壓力，而這時候保持積極心態(tài)顯得尤為重要。有一次，我們遇到了一個住戶拒絕搬遷的問題，這讓我們的工作進展受到了很大的阻礙。但是，我們沒有放棄，始終保持著積極的態(tài)度。我們與住戶進行了溝通，并尋找解決問題的方法。最終，我們成功地說服了住戶，順利完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我意識到，積極的心態(tài)能夠幫助我們戰(zhàn)勝困難，取得更好的效果。
第五段：總結(jié)與建議
通過參與征遷工作跟班鍛煉，我收獲了很多。在團隊合作、因地制宜和保持積極心態(tài)這些方面，我都有了深刻的體會。團隊合作的重要性讓我明白一個人的力量是有限的，只有與隊友緊密合作才能創(chuàng)造更大的價值。因地制宜的精神讓我懂得在面對不同情況時要靈活調(diào)整自己的方案。保持積極心態(tài)的重要性讓我明白，只有樂觀積極地去面對困難，才能突破自我，不斷成長。
在未來的工作中，我會繼續(xù)保持積極的心態(tài)，與團隊成員緊密合作，并根據(jù)實際情況調(diào)整工作計劃。我相信，通過不斷的鍛煉和努力，我會成為一名優(yōu)秀的征遷工作者。
工作鍛煉心得體會篇六
根據(jù)局黨委的統(tǒng)一安排，本人開始了為期一年的景瑞農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)園基層鍛煉生活，我始終認為一切都會改變，唯有真才實學是別人無法搶走的，一直以來，我把學習當做一種境界和責任來追求，始終堅持向?qū)嵺`學習，向周圍的同志學習，嚴格要求自己，把這次工作鍛煉作為自我學習和自我提高的重要機遇，現(xiàn)回顧總結(jié)過去一年的工作、成績、經(jīng)驗及不足，有利于揚長避短，奮發(fā)進取，在新的一年里有更多的收獲。
在景瑞鍛煉其間，我能主動鉆研蔬菜培管技術(shù)，利用自己掌握的知識以及瑞克斯旺工程師的指導，積累一些蔬菜培管方面的技術(shù)，比如，滴灌設(shè)施：一段細長的長滿小孔的水管，從調(diào)制好的水或水溶液灌中引入，一滴一滴地往下滲，土壤的濕度比較均勻、飽和。比較之前沒有噴滴灌技術(shù)，一般采取漫灌或者人工澆水。大棚內(nèi)用上滴灌設(shè)施后，不僅改善了灌溉條件，還節(jié)省了勞力?，F(xiàn)在人工費普漲，這筆開支相當可觀。
參加南京農(nóng)業(yè)大學本科段生物工程學、遺傳學、微生物學的課程學習。參加南通市質(zhì)監(jiān)局組織的質(zhì)量經(jīng)理、卓越績效培訓。
在提高自身素質(zhì)上下功夫，努力做一個不事張揚、愛崗敬業(yè)、腳踏實地、埋頭苦干的人。在與農(nóng)戶、企業(yè)以及有關(guān)部門的溝通、合作、相處中學到了許多新的知識，不僅開闊了思路、增長了見識，還感覺到能和他們在一起交流是一種愉快的學習。
一是巡田，了解大棚種植情況。
初來乍到，首先要對公司基本情況有一個全面的了解。第一步就從了解大棚種植情況入手，包括大棚編號、統(tǒng)計種植品種、茬口安排、肥料和農(nóng)藥使用情況等等。根據(jù)獲得的第一手資料，制作了9大區(qū)66個小區(qū)面積分布圖：主要農(nóng)產(chǎn)品預(yù)計集中上市時間表；大棚種植品種基本信息的產(chǎn)品溯源系列表（種植基地品種登記表；農(nóng)資需求申請表；種子、種苗、育苗管理登記表；肥料進、出庫登記表；農(nóng)藥進、出庫登記表；田間檔案登記管理表；作物收獲以及物資銷毀表等）。
二是交流，了解農(nóng)戶需求，力所能及的給予幫助。在與基層承包戶的交流過程中，不僅能學到書本上學不到的知識，也能及時了解農(nóng)戶需求，更好的服務(wù)于“農(nóng)業(yè)、農(nóng)村、農(nóng)民”。在種植品種和茬口安排上提出自己的看法，供種植戶參考：比如，高溫季節(jié)芹菜種發(fā)芽的適宜溫度為15～25℃，超過30℃時就難以出苗，用遮陽網(wǎng)可以有所緩解，但如果和小白菜種子混勻后一起播種效果會更佳，因為小白菜比芹菜出苗快，即可以給芹菜遮陽又可以起到保濕的作用。還增加了單位面積產(chǎn)量。指導種植戶農(nóng)業(yè)控害措施：使用抗病蟲品種，及時翻耕犁耙減輕病蟲源基數(shù)，合理密植、適時播種；培育無病蟲壯苗和田間科學水肥管理，避免重施偏施氮肥，平衡施肥，偏施氮肥植物徒長，易發(fā)生病蟲害，創(chuàng)造不利于害蟲發(fā)生的生態(tài)環(huán)境，減輕害蟲為害。
生物防治及物理控害技術(shù)：農(nóng)田天敵種類豐富，對害蟲有較強的自然控制作用，創(chuàng)造良好的天敵繁殖生境，幫助天敵種群恢復(fù)，充分發(fā)揮其自然控害作用，減輕害蟲的發(fā)生；大力推廣生物農(nóng)藥和對天敵安全藥劑，減輕農(nóng)藥對天敵殺傷力；使用燈光誘控技術(shù)和性誘劑誘控技術(shù)防治害蟲，減少使用化學農(nóng)藥，維護農(nóng)田生態(tài)平衡。
科學防控，合理用藥方面：一是采取科學的防治策略進行防控，抓準在幼蟲低齡期施藥防治。二是合理選用農(nóng)藥。禁止在農(nóng)田使用國家明令禁止的高毒、高殘留農(nóng)藥和擬除蟲菊酯類農(nóng)藥（包括復(fù)配制劑），合理選用高效、低毒、環(huán)境友好型農(nóng)藥。禁止使用含有甲胺磷、對硫磷、甲基對硫磷、久效磷和磷胺5種高毒有機磷農(nóng)藥。三是科學制訂用藥方案。交替輪換使用農(nóng)藥，避免單一藥劑連續(xù)在同一區(qū)域使用，延緩害蟲產(chǎn)生抗藥性。四是提高施藥技術(shù)。選用高效優(yōu)質(zhì)施藥機械，實施精準施藥和靶標施藥，保證施藥質(zhì)量，提高農(nóng)藥的利用率。
我們在景瑞農(nóng)業(yè)園區(qū)開展外來勞力調(diào)查，根據(jù)我們的調(diào)查反饋，南通海景農(nóng)業(yè)科技有限公司組織人員以公司名義購進批發(fā)價的農(nóng)藥、化肥并及時與上?？偛柯?lián)系，及時告知農(nóng)戶上市品種市場指導價；我局林果站數(shù)次組織了專家講座，指導農(nóng)戶如何省工省力科學種田、合理施肥、搞好病蟲害防治；通州市政策性保險協(xié)調(diào)小組會同人保通州支公司針對設(shè)施農(nóng)業(yè)（大棚）的險種正在制訂過程中。
三是幫助園區(qū)，在項目申報方面做了一些工作。目前，已完成或部分完成以下項目申報和項目驗收：
1、科技局的《20xx年度國家農(nóng)業(yè)開發(fā)土地治理項目（科技推廣示范方）》，主推技術(shù)包括蔬菜多元集約種植模式及優(yōu)質(zhì)高效配套技術(shù)推廣、多熟種植時空配臵及高產(chǎn)技術(shù)、蔬菜主要病蟲害無公害防治技術(shù)；另一個是葡萄優(yōu)質(zhì)高效生產(chǎn)技術(shù)的推廣，主推技術(shù)包括果品品質(zhì)調(diào)優(yōu)控制技術(shù)、葡萄主要病蟲害無公害防治技術(shù)。
2、農(nóng)機局的《通州市景瑞高效設(shè)施蔬菜機械化》項目。
3、科協(xié)的《科普惠農(nóng)興村計劃》項目。
4、農(nóng)資局的《通州市1000噸蔬菜冷藏加工改擴建》項目。
5、幫助園區(qū)完成的《省級現(xiàn)代農(nóng)業(yè)專項資金——農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量建設(shè)》項目、“景瑞”農(nóng)產(chǎn)品《江蘇省名牌申報》和《南通市名牌申報》、《外國專家組織項目》3個：荷蘭串收番茄栽培技術(shù)、荷蘭水果黃瓜栽培技術(shù)以及海景公司工廠化無土育苗新技術(shù)已通過通州市人事局預(yù)審，其中，荷蘭串收番茄栽培技術(shù)、海景公司工廠化無土育苗新技術(shù)已被國家外國專家局列項，另外完成《引進國外技術(shù)、管理人才成果示范推廣項目申請表》申報工作。
6、做好綠色食品認證審核通知中要求的補充材料。并在規(guī)定時間內(nèi)上報中國綠色食品發(fā)展中心，目前13個綠色食品證書已經(jīng)到手。南通市15個農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)基地實施全程質(zhì)量控制試點，其中，通州區(qū)有2家，即金北村經(jīng)濟合作社和南通海景，本人負責做好《蔬菜全程質(zhì)量控制》申報、驗收準備工作。另外，做好省現(xiàn)代農(nóng)業(yè)示范區(qū)項目《設(shè)施蔬菜生產(chǎn)示范區(qū)建設(shè)》、省高效農(nóng)業(yè)項目《高效設(shè)施蔬菜生產(chǎn)基地建設(shè)》等項目的建前申報、建中總結(jié)、建后驗收工作。
7、做好大型超市溯源工作，目前已通過沃爾瑪現(xiàn)場審核并與其建立長期啞鈴式合作關(guān)系以及歐尚委托上海天祥第三方審核。接受大潤發(fā)、易初蓮花、歐尚、好友多等大型超市的現(xiàn)場調(diào)研、審核等。
四是是利用工作之便更好地服務(wù)于農(nóng)產(chǎn)品檢測中心，全省農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全整治暨執(zhí)法年活動現(xiàn)場推進會海景現(xiàn)場備工作，農(nóng)科所試驗田青花菜育苗、負責食品動態(tài)安全海景農(nóng)產(chǎn)品抽樣工作以及做好實驗室文件管理、程序文件、質(zhì)量手冊、作業(yè)指導書、記錄表式、檢測標準的更新和化驗室原子吸收儀、原子熒光儀、uv—1800紫外分光光度計的使用和維護工作。08年實驗室資質(zhì)認定時，檢測中心共有大型儀器6臺套，其中，本人操作了3臺（套），圓滿完成每個考核指標；剛剛過去的1月31日，監(jiān)督評審如期開展，本人在新購的美國瓦里昂原子吸收儀使用僅3天后，憑借扎實的功底，一舉通過了盲樣考核。五是每天來基地考察、參觀的人絡(luò)繹不絕。由于公司人手不夠，很多接待工作就由我們?nèi)蕚?、陪同，每次接待我都能做到熱情禮貌，并將接待情況及時寫成日記和信息。共撰寫信息約30篇。在基層接待工作特別多，由于公司人手不夠，小到端茶遞水、清潔環(huán)境衛(wèi)生、精品蔬果展示、標語標牌準備，大到單獨代表公司來接待客人等等。除此之外，我們在配合基層工作中努力做到發(fā)現(xiàn)一個問題，解決一個問題的目的，比如：一草莓種植戶種植出現(xiàn)異常情況，承包的幾十畝大棚，有一小部分棚出現(xiàn)僵苗不生長甚至死亡的情況，同樣的種苗、同樣的管理，卻出現(xiàn)如此大的差異，種植戶百思不得其解，公司也找不出原因，我們景瑞鍛煉小組成員將此事匯報給了局富民大廳，富民大廳隨即組織專家現(xiàn)場查看，并帶回土樣回去化驗，經(jīng)確診為耕作層土壤肥力不足造成草莓營養(yǎng)不良，生長滯緩。這樣的結(jié)論經(jīng)公司員工回憶在土地平整過程中耕作層被用來填溝，現(xiàn)耕作層部分為生土，符合事實，雙方都接受了這樣的結(jié)論。而后種植戶對診下藥加大了問題大棚和其他未有明顯診狀大棚的管理，挽回了部分損失。
南通海景農(nóng)業(yè)科技發(fā)展有限公司位于東社鎮(zhèn)，每天上班相比以往要多到15公里的里程，老公因工作需要被安排到黑龍江，期間6歲的兒子就全由我一人照顧，再加上有一段時間母親身體不適，做為家里的獨生女，我是義不容辭。早晨料理好母親從老家石港帶著兒子到金沙，送兒子上學，再從金沙到東社去上班，晚上下班后接兒子放學，再趕回老家照顧母親。每天至少要開到70公里的車。說實話，我是1998年拿的汽車駕照，是個“本本族”，買車后因為有老公的照顧，我的“手藝”也差不多丟了，我是一個不喜歡向困難低頭的人，需要成為我的動力，我不得不學會堅強。還好，風雨之后總有彩虹！母親的康復(fù)、兒子的體貼，公司領(lǐng)導、同事對我工作的認可，我累點算什么呢！
通過一年來的工作實踐，我也清醒地看到身上還存在著一些不足。比如，我有時光憑良好的愿望做事，在方式方法的處理上，還有欠妥之處；有時年輕氣盛，干勁十足，工作容易急躁、沉不住氣；有時遇到挫折和惡劣的環(huán)境下，會不時串出一些消極想法，有看穿一切、得不償失的感覺。我將努力加以改進。我想隨著個人經(jīng)歷的豐富，才智的增長和個性的成熟，我將會悟出人生的真締，駕輕于所專注的事業(yè)，游刃于復(fù)雜的世事。今后，我將更加立足本職工作，長期保持低調(diào)，保持謹慎，努力追求自己的事業(yè)，追求社會的認可。通過一年的下基層鍛煉，我深刻體會到，面對新的形勢，必須加強學習，拓寬自己的知識面，隨著農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，農(nóng)村對專業(yè)技術(shù)人員要求越來越高，這就要求我不僅要有扎實的專業(yè)知識，而且要不斷學習其他方面的知識，在實踐中磨練自己，鍛煉自己，提高自己的業(yè)務(wù)水平和工作能力，只有這樣，才能真正地為農(nóng)村、農(nóng)民、農(nóng)業(yè)做好服務(wù)工作。xx年是積極學習、努力工作的一年，希望在過去的一年里的辛勤努力及經(jīng)驗積累，為來年工作打下扎實的基礎(chǔ)。
工作鍛煉心得體會篇七
根據(jù)局黨委的安排，我于年初到興仁農(nóng)業(yè)服務(wù)中心進行了為期十個月的鍛煉。在領(lǐng)導的關(guān)心支持和同事們的熱心幫助下，本人除了完成農(nóng)業(yè)服務(wù)中心布臵的工作之外，還主動進行廣泛了解、有的放矢地開展調(diào)研、宣傳和交流。近一年來，本人自覺服從安排，積極爭取主動，不斷總結(jié)好的經(jīng)驗，學習好的做法，接受新的觀念，較好完成了鍛煉任務(wù)。主要做了以下五個方面的工作：
一、積極工作，虛心學習。
在農(nóng)業(yè)服務(wù)中心工作期間，主動熟悉中心業(yè)務(wù)工作，積極參加有關(guān)會議，了解中心的工作重點。中心布臵的綠化工作、三清工作、園藝科技入戶工程等一系列工作都是通過與老百姓面對面交流，闡述這些工作的意義。我在鍛煉期間邊工作邊學習，使老百姓能欣然接受我的工作，滿意我的工作，從而順利地完成中心交辦的任務(wù)。為中心組織參加“創(chuàng)業(yè)培訓”“致富工程”等各種培訓，使我又多了一份彌足珍貴的人生經(jīng)歷。我覺得進行知識培訓客觀上是國家對知識的重視，而如何讓個人都能主觀接受是一個大的課題。專業(yè)知識的沉淀和良好的溝通技巧顯得尤為重要。
二、積極上進，深入推廣。
在鍛煉期間我愉快地接受了作為技術(shù)指導員到科技示范戶的進行技術(shù)指導這項工作，這是對于我作為一個農(nóng)林人工作素質(zhì)的一次考驗。在此期間我學以致用，對于不太確定的帶回局里請教專家。這樣我不僅指導了示范戶，也充實了自己，積累了寶貴的實踐經(jīng)驗。同時我作為一名土肥人，也很注重本專業(yè)的工作推廣。測土配方施肥工作是一項長期而艱巨的工作，推廣商品有機肥工作是近兩年我站的推廣項目。我不遺余力的進行宣傳、示范、推廣，并為基地大戶進行測土配方、推薦施肥，收到顯著的效果。為該鎮(zhèn)三廟村三百畝蔬菜種植基地的土壤進行化驗，我深刻認識到責任重大，迅速著手取土、化驗等工作，得到了完整的化驗結(jié)果，并根據(jù)化驗結(jié)果推薦了施肥方案。當種植基地蔬菜長勢良好的消息傳來時，我感到由衷的欣慰。通過近一年的工作，該鎮(zhèn)的土肥工作成績喜人，在全區(qū)的土肥工作會議上得到了表彰。
三、深入思考，解放思想。
農(nóng)業(yè)服務(wù)中心有大量的科技雜志，上網(wǎng)也很方便，我盡可能擠出時間仔細閱讀。關(guān)注最新的農(nóng)業(yè)技術(shù)動態(tài)，反思自己以往的工作思路和工作方法，堅持取人所長，彌補以往工作過失。例如考察調(diào)研葡萄產(chǎn)業(yè)化發(fā)展，始終不忘對照過去和現(xiàn)在的實際，做深度思考，從中探索別人經(jīng)驗，尋求加快葡萄產(chǎn)業(yè)化發(fā)展的良計妙策。通過學習思考，思想進一步解放，思路進一步開闊，加快發(fā)展的責任感和精神動力進一步增強，為今后工作奠定了基礎(chǔ)。
四、加強溝通，結(jié)交朋友。
在鍛煉期間我虛心做他們的學生，誠心和他們交朋友，建立了深厚友誼。從他們身上我看到了80后所缺失的一些良好品質(zhì)。他們成熟、干練。在困難面前，他們不是怨天憂人，畏縮不前，而是充分發(fā)揮自己的主觀能動性，始終保持一種謀發(fā)展、求發(fā)展、爭發(fā)展的激情。他們在成績面前不自滿，在困難面前不退縮，所取得的成績是干出來和拼出來的。從他們身上看到的是不怕困難、勇于開拓、奮力爭先、拼命苦干的精神。鍛煉雖已結(jié)束，但他們給我啟迪和鼓舞將使我終身受益。
五、嚴格要求，注重積累。
鍛煉期間，能嚴格要求自己。上班時認真閱讀有關(guān)資料，隨時注意與中心的同事溝通交流?；鶎诱{(diào)研考察堅持多聽、多看、多學，做到邊學習，邊交流，邊思考。并且堅持每天寫工作日記，將調(diào)研結(jié)果成文，與中心同事共勉。尊重當?shù)仡I(lǐng)導，團結(jié)周圍同志，與農(nóng)業(yè)服務(wù)中心全體工作人員建立了深厚感情。
通過這次下基層鍛煉，感觸頗深。主要有以下幾點體會和收獲：1、增加了基層了解
這次局里安排年輕技術(shù)人員下基層鍛煉，是為年輕干部了解鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)服務(wù)中心、了解群眾、融入群眾和熟悉農(nóng)村基層工作提供了一個很好的平臺。農(nóng)村是一片廣闊的天地，它有著書本上、辦公室里學不到的寶貴知識和經(jīng)驗。我通過與農(nóng)民相處、交談，不僅與農(nóng)民增進了友誼，交流了感情，還了解當前農(nóng)技推廣存在的問題和困難。
2、增長了人生經(jīng)歷。
通過鍛煉經(jīng)歷了思想上的一次大洗禮，精神上的一次大塑造，素質(zhì)上的一次大提升。收獲了立身之本、為人之道、處事之基。使我的思維、思想變得更加充實、更加深厚、更加廣博。我實實在在的感覺到基層鍛煉是我人生之幸事。
3、增強了工作才干。
通過基層鍛煉學會做群眾工作，而這正是我們的推廣工作的重中之重，要做好這一工作，必須做好深入細致的調(diào)查研究，掌握群眾的思想動態(tài)，摸清不同時期群眾的需求，采取擺事實，講道理的方法，以理服人，以誠相待，以情感人，發(fā)揚實事求是的作風，取信于民，注重同群眾建立感情，拉近與群眾之間的距離。
基層鍛煉工作心得篇【2】
根據(jù)局黨委的統(tǒng)一安排，本人開始了為期一年的景瑞農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)園基層鍛煉生活，我始終認為一切都會改變，唯有真才實學是別人無法搶走的，一直以來，我把學習當做一種境界和責任來追求，始終堅持向?qū)嵺`學習，向周圍的同志學習，嚴格要求自己，把這次工作鍛煉作為自我學習和自我提高的重要機遇，現(xiàn)回顧總結(jié)過去一年的工作、成績、經(jīng)驗及不足，有利于揚長避短，奮發(fā)進取，在新的一年里有更多的收獲。
一、學習情況
在景瑞鍛煉其間，我能主動鉆研蔬菜培管技術(shù)，利用自己掌握的知識以及瑞克斯旺工程師的指導，積累一些蔬菜培管方面的技術(shù)，比如，滴灌設(shè)施：一段細長的長滿小孔的水管，從調(diào)制好的水或水溶液灌中引入，一滴一滴地往下滲，土壤的濕度比較均勻、飽和。比較之前沒有噴滴灌技術(shù)，一般采取漫灌或者人工澆水。大棚內(nèi)用上滴灌設(shè)施后，不僅改善了灌溉條件，還節(jié)省了勞力。現(xiàn)在人工費普漲，這筆開支相當可觀。
參加南京農(nóng)業(yè)大學本科段生物工程學、遺傳學、微生物學的課程學習。參加南通市質(zhì)監(jiān)局組織的質(zhì)量經(jīng)理、卓越績效培訓。
在提高自身素質(zhì)上下功夫，努力做一個不事張揚、愛崗敬業(yè)、腳踏實地、埋頭苦干的人。在與農(nóng)戶、企業(yè)以及有關(guān)部門的溝通、合作、相處中學到了許多新的知識，不僅開闊了思路、增長了見識，還感覺到能和他們在一起交流是一種愉快的學習。
二、工作情況
一是巡田，了解大棚種植情況。
初來乍到，首先要對公司基本情況有一個全面的了解。第一步就從了解大棚種植情況入手，包括大棚編號、統(tǒng)計種植品種、茬口安排、肥料和農(nóng)藥使用情況等等。根據(jù)獲得的第一手資料，制作了9大區(qū)66個小區(qū)面積分布圖：主要農(nóng)產(chǎn)品預(yù)計集中上市時間表;大棚種植品種基本信息的產(chǎn)品溯源系列表(種植基地品種登記表;農(nóng)資需求申請表;種子、種苗、育苗管理登記表;肥料進、出庫登記表;農(nóng)藥進、出庫登記表;田間檔案登記管理表;作物收獲以及物資銷毀表等)。
二是交流，了解農(nóng)戶需求，力所能及的給予幫助。在與基層承包戶的交流過程中，不僅能學到書本上學不到的知識，也能及時了解農(nóng)戶需求，更好的服務(wù)于“農(nóng)業(yè)、農(nóng)村、農(nóng)民”。在種植品種和茬口安排上提出自己的看法，供種植戶參考：比如，高溫季節(jié)芹菜種發(fā)芽的適宜溫度為15～25℃，超過30℃時就難以出苗，用遮陽網(wǎng)可以有所緩解，但如果和小白菜種子混勻后一起播種效果會更佳，因為小白菜比芹菜出苗快，即可以給芹菜遮陽又可以起到保濕的作用。還增加了單位面積產(chǎn)量。指導種植戶農(nóng)業(yè)控害措施：使用抗病蟲品種，及時翻耕犁耙減輕病蟲源基數(shù)，合理密植、適時播種;培育無病蟲壯苗和田間科學水肥管理，避免重施偏施氮肥，平衡施肥，偏施氮肥植物徒長，易發(fā)生病蟲害，創(chuàng)造不利于害蟲發(fā)生的生態(tài)環(huán)境，減輕害蟲為害。
生物防治及物理控害技術(shù)：農(nóng)田天敵種類豐富，對害蟲有較強的自然控制作用，創(chuàng)造良好的天敵繁殖生境，幫助天敵種群恢復(fù)，充分發(fā)揮其自然控害作用，減輕害蟲的發(fā)生;大力推廣生物農(nóng)藥和對天敵安全藥劑，減輕農(nóng)藥對天敵殺傷力;使用燈光誘控技術(shù)和性誘劑誘控技術(shù)防治害蟲，減少使用化學農(nóng)藥，維護農(nóng)田生態(tài)平衡。
科學防控，合理用藥方面：一是采取科學的防治策略進行防控，抓準在幼蟲低齡期施藥防治。二是合理選用農(nóng)藥。禁止在農(nóng)田使用國家明令禁止的高毒、高殘留農(nóng)藥和擬除蟲菊酯類農(nóng)藥(包括復(fù)配制劑)，合理選用高效、低毒、環(huán)境友好型農(nóng)藥。禁止使用含有甲胺磷、對硫磷、甲基對硫磷、久效磷和磷胺5種高毒有機磷農(nóng)藥。三是科學制訂用藥方案。交替輪換使用農(nóng)藥，避免單一藥劑連續(xù)在同一區(qū)域使用，延緩害蟲產(chǎn)生抗藥性。四是提高施藥技術(shù)。選用高效優(yōu)質(zhì)施藥機械，實施精準施藥和靶標施藥，保證施藥質(zhì)量，提高農(nóng)藥的利用率。
我們在景瑞農(nóng)業(yè)園區(qū)開展外來勞力調(diào)查，根據(jù)我們的調(diào)查反饋，南通海景農(nóng)業(yè)科技有限公司組織人員以公司名義購進批發(fā)價的農(nóng)藥、化肥并及時與上?？偛柯?lián)系，及時告知農(nóng)戶上市品種市場指導價;我局林果站數(shù)次組織了專家講座，指導農(nóng)戶如何省工省力科學種田、合理施肥、搞好病蟲害防治;通州市政策性保險協(xié)調(diào)小組會同人保通州支公司針對設(shè)施農(nóng)業(yè)(大棚)的險種正在制訂過程中。
三是幫助園區(qū)，在項目申報方面做了一些工作。目前，已完成或部分完成以下項目申報和項目驗收：
1、科技局的《國家農(nóng)業(yè)開發(fā)土地治理項目(科技推廣示范方)》，主推技術(shù)包括蔬菜多元集約種植模式及優(yōu)質(zhì)高效配套技術(shù)推廣、多熟種植時空配臵及高產(chǎn)技術(shù)、蔬菜主要病蟲害無公害防治技術(shù);另一個是葡萄優(yōu)質(zhì)高效生產(chǎn)技術(shù)的推廣，主推技術(shù)包括果品品質(zhì)調(diào)優(yōu)控制技術(shù)、葡萄主要病蟲害無公害防治技術(shù)。
2、農(nóng)機局的《通州市景瑞高效設(shè)施蔬菜機械化》項目。
3、科協(xié)的《科普惠農(nóng)興村計劃》項目。
4、農(nóng)資局的《通州市1000噸蔬菜冷藏加工改擴建》項目。5、幫助園區(qū)完成的《省級現(xiàn)代農(nóng)業(yè)專項資金——農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量建設(shè)》項目、“景瑞”農(nóng)產(chǎn)品《江蘇省名牌申報》和《南通市名牌申報》、《外國專家組織項目》3個：荷蘭串收番茄栽培技術(shù)、荷蘭水果黃瓜栽培技術(shù)以及海景公司工廠化無土育苗新技術(shù)已通過通州市人事局預(yù)審，其中，荷蘭串收番茄栽培技術(shù)、海景公司工廠化無土育苗新技術(shù)已被國家外國專家局列項，另外完成《引進國外技術(shù)、管理人才成果示范推廣項目申請表》申報工作。
6、做好綠色食品認證審核通知中要求的補充材料。并在規(guī)定時間內(nèi)上報中國綠色食品發(fā)展中心，目前13個綠色食品證書已經(jīng)到手。南通市15個農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)基地實施全程質(zhì)量控制試點，其中，通州區(qū)有2家，即金北村經(jīng)濟合作社和南通海景，本人負責做好《蔬菜全程質(zhì)量控制》申報、驗收準備工作。另外，做好省現(xiàn)代農(nóng)業(yè)示范區(qū)項目《設(shè)施蔬菜生產(chǎn)示范區(qū)建設(shè)》、省高效農(nóng)業(yè)項目《高效設(shè)施蔬菜生產(chǎn)基地建設(shè)》等項目的建前申報、建中總結(jié)、建后驗收工作。
7、做好大型超市溯源工作，目前已通過沃爾瑪現(xiàn)場審核并與其建立長期啞鈴式合作關(guān)系以及歐尚委托上海天祥第三方審核。接受大潤發(fā)、易初蓮花、歐尚、好友多等大型超市的現(xiàn)場調(diào)研、審核等。
四是是利用工作之便更好地服務(wù)于農(nóng)產(chǎn)品檢測中心，全省農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全整治暨執(zhí)法年活動現(xiàn)場推進會海景現(xiàn)場備工作，農(nóng)科所試驗田青花菜育苗、負責食品動態(tài)安全海景農(nóng)產(chǎn)品抽樣工作以及做好實驗室文件管理、程序文件、質(zhì)量手冊、作業(yè)指導書、記錄表式、檢測標準的更新和化驗室原子吸收儀、原子熒光儀、uv-1800紫外分光光度計的使用和維護工作。實驗室資質(zhì)認定時，檢測中心共有大型儀器6臺套，其中，本人操作了3臺(套)，圓滿完成每個考核指標;剛剛過去的1月31日，監(jiān)督評審如期開展，本人在新購的美國瓦里昂原子吸收儀使用僅3天后，憑借扎實的功底，一舉通過了盲樣考核。五是每天來基地考察、參觀的人絡(luò)繹不絕。由于公司人手不夠，很多接待工作就由我們?nèi)蕚?、陪同，每次接待我都能做到熱情禮貌，并將接待情況及時寫成日記和信息。共撰寫信息約30篇。在基層接待工作特別多，由于公司人手不夠，小到端茶遞水、清潔環(huán)境衛(wèi)生、精品蔬果展示、標語標牌準備，大到單獨代表公司來接待客人等等。除此之外，我們在配合基層工作中努力做到發(fā)現(xiàn)一個問題，解決一個問題的目的，比如：一草莓種植戶種植出現(xiàn)異常情況，承包的幾十畝大棚，有一小部分棚出現(xiàn)僵苗不生長甚至死亡的情況，同樣的種苗、同樣的管理，卻出現(xiàn)如此大的差異，種植戶百思不得其解，公司也找不出原因，我們景瑞鍛煉小組成員將此事匯報給了局富民大廳，富民大廳隨即組織專家現(xiàn)場查看，并帶回土樣回去化驗，經(jīng)確診為耕作層土壤肥力不足造成草莓營養(yǎng)不良，生長滯緩。這樣的結(jié)論經(jīng)公司員工回憶在土地平整過程中耕作層被用來填溝，現(xiàn)耕作層部分為生土，符合事實，雙方都接受了這樣的結(jié)論。而后種植戶對診下藥加大了問題大棚和其他未有明顯診狀大棚的管理，挽回了部分損失。
三、工作體會南通海景農(nóng)業(yè)科技發(fā)展有限公司位于東社鎮(zhèn)，每天上班相比以往要多到15公里的里程，老公因工作需要被安排到黑龍江，期間6歲的兒子就全由我一人照顧，再加上有一段時間母親身體不適，做為家里的獨生女，我是義不容辭。早晨料理好母親從老家石港帶著兒子到金沙，送兒子上學，再從金沙到東社去上班，晚上下班后接兒子放學，再趕回老家照顧母親。每天至少要開到70公里的車。說實話，我是拿的汽車駕照，是個“本本族”，買車后因為有老公的照顧，我的“手藝”也差不多丟了，我是一個不喜歡向困難低頭的人，需要成為我的動力，我不得不學會堅強。還好，風雨之后總有彩虹!母親的康復(fù)、兒子的體貼，公司領(lǐng)導、同事對我工作的認可，我累點算什么呢!
通過一年來的工作實踐，我也清醒地看到身上還存在著一些不足。比如，我有時光憑良好的愿望做事，在方式方法的處理上，還有欠妥之處;有時年輕氣盛，干勁十足，工作容易急躁、沉不住氣;有時遇到挫折和惡劣的環(huán)境下，會不時串出一些消極想法，有看穿一切、得不償失的感覺。我將努力加以改進。我想隨著個人經(jīng)歷的豐富，才智的增長和個性的成熟，我將會悟出人生的真締，駕輕于所專注的事業(yè)，游刃于復(fù)雜的世事。今后，我將更加立足本職工作，長期保持低調(diào)，保持謹慎，努力追求自己的事業(yè)，追求社會的認可。通過一年的下基層鍛煉，我深刻體會到，面對新的形勢，必須加強學習，拓寬自己的知識面，隨著農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，農(nóng)村對專業(yè)技術(shù)人員要求越來越高，這就要求我不僅要有扎實的專業(yè)知識，而且要不斷學習其他方面的知識，在實踐中磨練自己，鍛煉自己，提高自己的業(yè)務(wù)水平和工作能力，只有這樣，才能真正地為農(nóng)村、農(nóng)民、農(nóng)業(yè)做好服務(wù)工作。__年是積極學習、努力工作的一年，希望在過去的一年里的辛勤努力及經(jīng)驗積累,為來年工作打下扎實的基礎(chǔ)。
基層鍛煉工作心得篇【3】
“麥穗金黃了午風，湖泊藍色了天空……”歌詞中描寫的醉人風光，原來就在我下基層鍛煉的地方就能體會到……不知不覺下基層鍛煉近一年的時間了，細細品位這一年以來的甜酸苦辣，感覺每一種滋味都那么深厚。，在局領(lǐng)導的安排下，我在通州景瑞現(xiàn)代農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)園完成了一年的基層鍛煉。在基層鍛煉期間，我牢記領(lǐng)導的要求和希望，勤奮工作、努力學習、深入實踐，在各方面都取得了很大的收獲。既經(jīng)受了在基層艱苦條件下從小事、實事做起的工作考驗，也體驗了運用所學知識服務(wù)基層的喜悅，還獲得了許多從書本上學不到的知識，圓滿完成了局領(lǐng)導和園區(qū)領(lǐng)導交給的各項工作任務(wù)?，F(xiàn)在就近一年來在基層鍛煉工作情況小結(jié)如下：
一、珍惜機遇，盡快適應(yīng)基層工作
基層，是豐富閱歷、積累經(jīng)驗、增強能力、磨煉意志的良好場所，我有幸到基層工作，認識到機會難得，珍惜機遇、抓住機遇、用好機遇，認真學習鍛煉。由于思想端正，到基層不久就較快地適應(yīng)了三個轉(zhuǎn)變，即工作角色的轉(zhuǎn)變，工作內(nèi)容的轉(zhuǎn)變和工作環(huán)境的轉(zhuǎn)變。自覺做到慎獨、慎欲，經(jīng)受住了考驗，用實際行動維護了我們通州農(nóng)林人和一名共產(chǎn)黨員的形象。力爭做一名組織放心、領(lǐng)導滿意、群眾認可的合格農(nóng)林人。初來乍到，一切都是嶄新的。記得剛來到全新的工作崗位時，面對陌生的工作環(huán)境，陌生的領(lǐng)導和同事，用最短的時間融入到同事中，投入到工作中。一來到景瑞，我便采取多聽多問的形式，主動接近同事，與他們一起談工作、談生活，讓他們了解我，也讓自己了解更多的同事和工作的要求，力爭工作上的積極主動。我常去種植戶家中、大棚中了解學習，這讓我不僅學到了植保專業(yè)外的許多農(nóng)業(yè)知識，還結(jié)識了更多的人，結(jié)下了良好的人際關(guān)系，從而較快地適應(yīng)了基層工作。
二、甘做小事，吃苦敬業(yè)磨煉毅力
少講空話，多辦實事，不講條件，多做貢獻，是基層鍛煉的基本要求。我認為只有堅持從小事做起，扎扎實實干實事，才能達到鍛煉的目的。剛到園區(qū)的時候，對園區(qū)情況并不了解只是做一些大棚的統(tǒng)計，每個大棚的種植品種、生長期，棚內(nèi)的溫濕度情況，病蟲害發(fā)生情況等，進行詳細記錄，輸入電腦制成田間檔案資料，建立了詳細的電子檔案，包括所有大棚的育苗生產(chǎn)、種子(種苗)管理情況、肥料、植保產(chǎn)品出入庫、基地農(nóng)藥使用、土壤熏蒸、本季作物收獲管理等情況詳細記錄，形成一套完整的田間管理檔案。為園區(qū)建設(shè)正規(guī)化提供科學有力的依據(jù)，也是進入大型超市所必須的一套規(guī)范流程。一開始我覺得這些工作太過枯燥與繁鎖，并沒有意識到這項工作的重要性。隨著對公司的深入了解，發(fā)現(xiàn)這些都是公司產(chǎn)品進入市場、農(nóng)產(chǎn)品安全可追溯的重要依據(jù)，是公司打造“景瑞”品牌，走在同行前列的重要舉措，事雖小意義重大，也是公司領(lǐng)導對我的信任。園區(qū)做為通州農(nóng)業(yè)的龍頭企業(yè)，前來考察、參觀的領(lǐng)導和單位絡(luò)繹不絕，幾乎每天都要接待一到兩批，多時一天會有幾批考察、參觀的人員，輔助介紹園區(qū)情況、播放宣傳影片、幻燈片等。只要工作需要，即使是節(jié)假日或是星期天，我都會趕到園區(qū)，輔助園區(qū)領(lǐng)導做好每一項工作。把每一項工作都當成是對自己一次難得的歷練，一次難得的機遇，一次人生的積累，真正做到立足本職，盡職盡責，扎實工作，把自己的追求融入到點點滴滴的工作中去?！捌D難困苦，玉汝于成”。把到基層鍛煉作為砥礪意志，磨煉毅力，自強自新難得機遇。盡管到園區(qū)工作后，事實不如愿望美好，但我還是堅定了信念，堅持自己的原則安下心來工作，因為在我心里，基層鍛煉本身就是一種榮譽、一種使命、一種責任。懷著此信念，哪怕再大的誘惑、再艱苦的環(huán)境，我都不會迷失前進的方向，也時刻不曾放松自己。
三、深入實踐，扎實工作提升能力
通過近一年的基層鍛煉，不僅使我豐富了農(nóng)業(yè)科技方面的知識，而且對園區(qū)相關(guān)制度、職責、管理方式和工作方法等都有了最直接的認識和親身的實踐感受，并在期間作出了應(yīng)有貢獻。曾和局有關(guān)科、站及園區(qū)領(lǐng)導一起去省農(nóng)廳修改申報材料，曾代表園區(qū)參加過農(nóng)工辦的會議，還有幸參加中國南通港口經(jīng)濟洽談會，還負責通州農(nóng)業(yè)成果展示廳景瑞多媒體的展示，承擔了沃爾瑪與景瑞農(nóng)超對接項目揭牌儀式的材料準備，獨立完成蔬菜站放在景瑞的“葉菜類蔬菜雙網(wǎng)覆蓋栽培技術(shù)”實驗，也曾和安徽種植戶一起去賣菜，暴雨時和園區(qū)工作人員一起參加排澇等等。而這些是我都不曾有過的經(jīng)歷，有了這些經(jīng)歷，使我對園區(qū)建設(shè)有了更深刻的了解，服務(wù)基層的熱情得到進一步激發(fā)。工作雖有壓力，又有動力，但這也促使了自己在摸爬滾打中去想辦法、找出路，不懂就問，不會就學，從而使自己在實際工作中不斷提升了工作的能力。
四、勤學多思，抓住時機推介景瑞
“進入社會這所大學，面對新的環(huán)境、新的崗位，一切都得從零開始”。自己雖有一定的理論知識，但社會工作經(jīng)驗還較缺乏，于是我就有針對性地采取在工作中做什么就學什么，力求以最短的時間勝任工作，時刻做到勤學多思，充分發(fā)揮自己熟悉應(yīng)用電腦和植保專業(yè)工作的特長，為園區(qū)工作服務(wù)。一年來，利用在園區(qū)工作期間，為推介景瑞園區(qū)，景瑞品牌，共編寫信息三十余篇在通州農(nóng)業(yè)信息網(wǎng)、南通農(nóng)業(yè)信息網(wǎng)上發(fā)布，有的被其他網(wǎng)站和通州大眾報錄用。完成和輔助完成了一系列園區(qū)有關(guān)項目申報、驗收的材料，在去年四位同志完成的二十個蔬菜的aa級綠色食品申報材料基礎(chǔ)上，完成認證獲得1000畝的二十個單品的綠色認證證書。完成了有機食品保持認證的申報，獲得18個單品的有機產(chǎn)品認證證書。完成高效設(shè)施有機蔬菜生產(chǎn)基地項目驗收報告書。聯(lián)系蔬菜站和景瑞合作，完成50畝的葉菜類全防蟲網(wǎng)覆蓋自動噴灌種植示范。通過網(wǎng)絡(luò)成功組織了一次“南通悅友會東社自駕一日游”，參加的車輛20輛，分別有來自于南通、通州、如東、啟東和海門的大學老師、機關(guān)干部、個體工商戶、企業(yè)經(jīng)理等共記42人，分別參觀了忠孝文化園、景瑞產(chǎn)業(yè)園和千畝葡萄園等，為我區(qū)積極推薦生態(tài)觀光農(nóng)業(yè)，促進地方經(jīng)濟發(fā)展做出一點貢獻。這些工作得到了相關(guān)領(lǐng)導和同事們的充分肯定和好評，也為景瑞品牌走出通州，走出江蘇和國內(nèi)大都市作出了應(yīng)有努力。
總之，近一年來，自己在鍛煉中經(jīng)受考驗，在工作中得到成長。使自己在各方面有了長足的進步，欣喜之余，也清晰地看到自己還有許多不足有待于不斷學習和提高，近一年的基層鍛煉，不僅是我人生中一段寶貴的記憶，更是我另一段人生的起點。“學，然后知不足”。我一直謹記著這句話。時光的流逝讓人來不及察覺，而所有的經(jīng)過，都成為成長中不可或缺的養(yǎng)分，促使我在選擇的這條道路上踏實地走好每一步。在今后的工作中，我將更加刻苦地學習，更加努力地工作。為建設(shè)更加美好家園盡一份微薄之力。
基層鍛煉工作心得篇【4】
轉(zhuǎn)眼間，到基層工作一年有余了。一年來，在組織的關(guān)心、支持下，本人在許多方面得到鍛煉和提高。這次組織部組織青年干部筆談，是對青年干部成長的關(guān)心，本人深受鼓舞，借此機會，結(jié)合貫徹“三個代表”重要思想，落實黨的十六精神的新要求，以鄭培民同志為榜樣，聯(lián)系自己一年來的實踐，向組織上匯報一下自己在對青年干部如何努力提高自身素質(zhì)，肩負起歷史重任方面的認識。
黨的十六大確立了“三個代表”重要思想在全黨的指導地位，繪就了全面建設(shè)小康社會的宏偉藍圖。政治路線確定后，目標和任務(wù)能否順利實現(xiàn)，就取決于干部路線，取決于有沒有一支優(yōu)秀的干部隊伍。本人認為，青年干部成長要努力做到以下幾點：
一要刻苦學習，努力提高素質(zhì)
十六大報告強調(diào)指出，要形成全民學習、終身學習的學習型社會，促進人的全面發(fā)展。我們生活在一個充滿挑戰(zhàn)的時代，許多新事物需要我們?nèi)W習、去探索、去實踐，許多新問題等待我們?nèi)パ芯?、去回答、去解決。這對領(lǐng)導干部尤其是年輕干部的理論修養(yǎng)、領(lǐng)導能力和知識水平都提出了新的更高的要求。古人有言，士三日不讀書，便語言無味，面目可憎。一個干部不學習、不愛讀書，就會缺少靈氣、迷迷糊糊，就不能適應(yīng)工作的需要，成長也不會快。到街道后，本人牢記“書到用時方恨少”的道理，一刻也沒有忘記學習，盡管工作很忙，仍能擠出時間來看看書，一年中先后閱讀了《管理學原理》、《工商管理概論》、《財政與稅收》、《西方經(jīng)濟學》等書。同時本著缺什么補什么的原則，報考了__工學院的《會計》專業(yè)學習(明年畢業(yè))，這樣對原來學習的側(cè)重于宏觀經(jīng)濟的經(jīng)濟管理專業(yè)知識起到了一個有益的補充。在堅持學習書本知識的同時，本人也注重向周圍的人和事學習，經(jīng)常傾聽一些老同志的意見和建議，注重調(diào)查研究，注重分析思考，注重運用于實踐，這樣使自己感到日益充實，沒有虛度年華。
二要與時俱進，不斷開拓創(chuàng)新
創(chuàng)新是一個民族進步的靈魂，是一個國家興旺發(fā)達的不竭動力，也是一個政黨永葆生機的源泉。新世紀新階段，我們黨確立了全面建設(shè)小康社會、加快推進社會主義現(xiàn)代化的奮斗目標。實現(xiàn)這一奮斗目標，發(fā)展要有新思路，改革要有新突破，開放要有新局面，各項工作要有新舉措。這些新思想、新突破、新局面、新舉措從何而來?只有通過與時俱進、開拓創(chuàng)新而來。
如何才能做到與時俱進、開拓創(chuàng)新呢?我認為首先，要解放思想、更新觀念。作為年輕干部，一定要有那么一股蓬勃朝氣，那么一股沖勁、闖勁。決不能年紀不大，卻暮氣沉沉?，F(xiàn)在工作發(fā)展很快，沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗可以借鑒，必須更新觀念，大膽創(chuàng)新，勇于提出新的工作思路。本人在抓社區(qū)黨建工作時，沒有停留在老一套上，在深入分析的基礎(chǔ)上，大膽健全制度，完善機制，開辟陣地，組建隊伍，開展活動。雖說一開始有些同志感到增加了工作量，但堅持一年下來，看到了明顯成效，這樣就抓住了機遇，快人一拍。其次要克服自滿思想。不能滿足于已有的成績，要進一步解放思想，增強政治責任感和歷史使命感，以創(chuàng)新的意識、創(chuàng)新的精神、創(chuàng)新的思路開展工作，爭取更大的成績。第三要克服畏難情緒。有的同志在工作中看到問題，往往畏首畏尾，停滯不前。這種消極的思想情緒是要不得的。毛澤東同志說過，人是要有一點精神的。面對困難，要有戰(zhàn)勝困難的勇氣;面對問題，要有解決問題的決心;面對挑戰(zhàn)，要有應(yīng)對挑戰(zhàn)的辦法。
當然在做到與時俱進、開拓創(chuàng)新時，還要注意處理好解放思想與實事求是的關(guān)系、繼承與創(chuàng)新的關(guān)系、借鑒他人新鮮經(jīng)驗與結(jié)合本地實際的關(guān)系。
工作鍛煉心得體會篇八
掛職鍛煉至今已有三個多月時間，我感覺頻多，歸納起來，有以下幾點體會：
主動適應(yīng)，全身心投入掛職鍛煉工作。初到環(huán)保局，工作環(huán)境、工作內(nèi)容、工作方式、工作對象都相對陌生，為盡快實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變和適應(yīng)工作，我從思想上把自己置身于環(huán)保人，以能為環(huán)保做一些工作感到無比光榮，很快進入工作狀態(tài)。三個多月來，我服從環(huán)保局的安排，認真履行辦公室副主任職責，嚴格按照作息時間上下班，尊重環(huán)保局單位領(lǐng)導，團結(jié)單位同事。上班時，一方面認真做好辦公室承擔的相關(guān)工作，一方面主動熟悉環(huán)保局的相關(guān)管理制度和學習環(huán)保方面的業(yè)務(wù)知識。提高思想認識，擺正自己的位置，以自己為環(huán)保人的角度，嚴格按照符合環(huán)保局要求的相關(guān)制度開展工作，切不可因自己的失誤影響環(huán)保局的形象，自覺參加各種集體活動，主動向局領(lǐng)導匯報工作學習情況，從未提出不合理要求。
自覺學習，努力做好掛職鍛煉工作。環(huán)保局作為區(qū)政府的一個重要職能部門，具有較強的專業(yè)性，為了更好做好辦公室工作，不至于在環(huán)保上說外行話，我主動查閱有關(guān)資料、文件，堅持多聽、多看、多學、多記、多想，做到邊學習、邊交流、邊思考。堅持有空就讀《中國環(huán)境報》，熟悉環(huán)保方面的基本情況，學習環(huán)保方面的法律法規(guī)，了解環(huán)?，F(xiàn)狀以及今后環(huán)保工作方向。在做好局辦公室業(yè)務(wù)工作時，注意將工作中遇到問題的處理方式對照自己以往的工作思路和工作方法，堅持取其所長，補己之短，在對照分析時，結(jié)合鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作實際，做深度思考，從中借鑒區(qū)級部門優(yōu)良的管理經(jīng)驗，運用到以后的工作中。
鍛煉自我，架起溝通的橋梁。掛職鍛煉是難得的學習機會，更是一次難忘的工作經(jīng)歷。掛職作為一種特殊身份，我沒有忘記自己代表的不只是自己的形象，更是原單位黨委、政府的形象，身負著組織的使命、厚望和期待。三個多月來，我一直注重加強與環(huán)保局干部的交流，始終報著學習的態(tài)度，虛心向他們學習，加強和他們溝通，誠心和他們交朋友，建立了深厚的感情和友誼。同時借掛職鍛煉的機會搭建起我鄉(xiāng)與環(huán)保局溝通、發(fā)展、友誼的橋梁，積極向他們介紹鄉(xiāng)的基本情況，宣傳風土人情和各方面的發(fā)展狀況，增進環(huán)保局干部對鄉(xiāng)的了解，以便他們在今后的工作中給予更多的關(guān)注、支持和幫助。
三個多月的掛職鍛煉工作，通過學習了解和親身體會，我感受到了收獲，既解放了思想，開闊了眼界，也認識到了差距和不足，增加了工作壓力和動力。感受之余，更多地是思考，如何進一步做好后面的工作，一年期滿后自己將會有什么進步，如何向組織交一份滿意的答卷。因此下一階段我應(yīng)做好以下工作：
進一步了解環(huán)保工作的情況及環(huán)保工作特點，不斷做好所承擔的工作。結(jié)合目前正在開展的深入學習實踐科學發(fā)展觀活動，積極投身到學習活動，更加主動的學習。積極做好局活動辦組織開展的一系列活動，通過學習和工作的開展，爭取得到環(huán)保局領(lǐng)導和同事們對我各方面的認可。
繼續(xù)加強與環(huán)保局干部職工溝通交流，建立深厚的感情，同時要將在環(huán)保局掛職鍛煉的情況及時匯報給組織，以便他們掌握我掛職鍛煉工作的情況。
掛職工作心得體會(二)
工作鍛煉心得體會篇九
近年來，健康的生活方式受到越來越多人的重視，人們越來越注重鍛煉身體。我也是其中之一，經(jīng)過一段時間的堅持鍛煉，我深刻體會到了勤鍛煉的益處。下面我將從鍛煉對身體的好處、鍛煉對心理的影響、鍛煉帶來的生活變化、鍛煉促進個人成長以及鍛煉的堅持感悟五個方面來闡述我的心得體會。
首先，鍛煉對身體有著顯著的好處。通過適當?shù)腻憻?，能夠增強身體的免疫力，提高心肺功能，增加肌肉的力量和靈活性，對預(yù)防和改善一些慢性病起到積極的促進作用。我曾經(jīng)是一個容易感冒的人，但自從堅持鍛煉身體之后，我的身體明顯變得更加健康了。此外，鍛煉還能夠調(diào)節(jié)體重，提高睡眠質(zhì)量，讓人擁有更好的體力和精力，在日常生活中更加投入。這些身體上的好處讓我意識到，只有健康的身體才能有更好的生活品質(zhì)。
其次，鍛煉對心理有著積極的影響。鍛煉能夠釋放壓力、緩解焦慮，提高情緒穩(wěn)定性和快樂感。每次鍛煉后，我感覺自己變得更加放松和愉悅，積極向上的心態(tài)也能持續(xù)一段時間。而且，鍛煉還能夠增強自信心，塑造良好的形象，提升個人的自尊和自豪感。曾經(jīng)我對自己的外貌不滿意，但通過鍛煉，我逐漸塑造了一個更加健康和自信的形象，這使我對自己有了更多的認同感。
第三，鍛煉帶來生活上的變化。鍛煉需要時間和毅力，而當我把鍛煉作為一種日常的習慣之后，我發(fā)現(xiàn)自己的生活開始變得更有規(guī)律和有效率。鍛煉讓我學會合理分配時間，做好時間管理。因為鍛煉需要付出辛勤的努力，所以我也更加珍惜時間，不再浪費在無意義的事情上。此外，鍛煉還帶給我更多的機會去享受自然和戶外活動，改變了原本沉寂的生活狀態(tài)。我經(jīng)常去公園跑步和呼吸新鮮空氣，這讓我感受到了大自然的美妙和力量。
第四，鍛煉能夠促進個人成長。鍛煉是一種培養(yǎng)毅力和耐力的過程，需要堅持不懈的努力。每次完成一次鍛煉任務(wù)，我都會感覺到自己變得更加堅強和有決心。這讓我認識到，在面對困難和挑戰(zhàn)時，只要堅持努力，就一定能取得成功。鍛煉還教會我面對失敗，從失敗中吸取經(jīng)驗教訓，再次出發(fā)。這種個人成長的過程讓我對自己有了更多的信心和勇氣去迎接生活的種種挑戰(zhàn)。
最后，鍛煉的堅持讓我有了更深的感悟。鍛煉需要長期堅持，沒有短期見效的神奇方法。每天的鍛煉都是小小的積累，但長期下來，卻能夠給自己帶來非常大的改變。在鍛煉的過程中，我體會到了毅力和耐心的重要性，也更加尊重和珍惜自己的身體。鍛煉讓我深刻領(lǐng)悟到，只有付出努力，才能收獲健康和快樂。
總而言之，勤鍛煉給我?guī)砹藷o數(shù)的益處。它不僅讓我身體更健康，心理更堅強，生活更有規(guī)律，個人成長更明顯，還讓我有了更深層次的感悟。通過持之以恒的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的生活得到了積極的改變，每天都充滿了活力和希望。我將繼續(xù)堅持鍛煉，享受健康帶來的種種益處，讓自己的生活變得更加充實、有意義。
工作鍛煉心得體會篇十
對于愛運動的我，一天不運動就渾身難受，像丟了魂似的，我寧可夏天一周不開空調(diào)，也不能一天不運動，對于酷愛運動的我，假期更少不了運動，假期因運動而豐富多彩。
在這樣酷熱的夏季，游泳是最佳的運動項目。往泳池里一跳，冰涼的水讓你感覺就像在烈日當空的大沙漠里突然出現(xiàn)的一眼泉水，一陣涼爽襲上全身，真是太爽了!我悠閑地滑動著雙手，在水里穿梭，看著碧藍的瓷磚將水映成藍色，感覺自己變成了一條美人魚在海底玩耍，游累了，坐在泳圈上，喝著奶茶，吃著香腸，用腳輕輕拍打水面，濺出顆顆晶瑩的小水珠，看著那些可愛的娃娃在水中嬉戲，也是別有一番享受。
打羽毛球也是我喜歡的項目，我把羽毛球往空中一扔，羽毛球在空中劃出一道優(yōu)美的曲線，落在球拍上，我一扭身猛拍過去。站在對面的媽媽也不甘示弱，眼睛盯著球，一揮手，羽毛球又飛了過來，我一不留神，羽毛球“啪”的一聲掉在了地上，我“呵呵”一笑，自嘲道：“真是笨死了!”在媽媽的笑聲中，我們結(jié)束了這場羽毛球戰(zhàn)?？晌疫€不過癮，就把羽毛球放在球拍上往上拍，看著這個活潑的“小東西”在球拍上一跳一跳的，我心里默數(shù)著，一個、兩個、三個……一直數(shù)到一百個，我激動得要跳起來，又一次突破了極限。
每個周末，我都會和爸爸媽媽去爬山、騎自行車。每當我登上頂峰，俯瞰下面的樓房、汽車、樹木、內(nèi)心滿是成功的喜悅。
因為我都堅持每天鍛煉，發(fā)胖的身體也漸漸苗條下來，我一定要繼續(xù)堅持，讓自己成為萬人迷的俏麗女郎。
我在運動中成長，運動讓我的生活變得多姿多彩;運動讓我嘗到了成功的喜悅;運動讓我變得有恒心，有毅力;運動讓我鍛煉身體強健體魄;運動讓我的假期更加精彩。
鍛煉心得體會篇4
工作鍛煉心得體會篇十一
我在酷暑中迎來了作為大學生必須經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
作為當代中國的大學生，應(yīng)該不再只是被動的等待別人告訴你應(yīng)該做什么，而是應(yīng)該主動的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大學期間我覺得多與社會接觸，多了解自己所處的環(huán)境，多了解你將會面對的種種問題，對以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的。
有人這樣形容現(xiàn)在的大學生打工族:中文專業(yè)投筆從“融”，外文專業(yè)西游取“金”，歷史專業(yè)談“股”論“金”，醫(yī)學專業(yè)精益求“金”。“其實并不是我們有嚴重的拜金主義傾向，只不過我們在這個現(xiàn)實的社會中懂得了該怎樣生存。
暑假的社會實踐自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”“從業(yè)此行業(yè)在幾年以上”等等，但是還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，開始了我這個假期的社會實踐實踐，就是把我們以前在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合?，F(xiàn)在我們的學習，都要通過很多的實驗來得出最終的結(jié)果，可以得到我們原先不知道的一些東西。只有做了實踐才能得到這些道理，不是嗎?“實踐是檢驗真理的唯一標準”。這些都證明，只有真真正正的去實踐過，才能的出真道理。
另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的工作，學到一些在學校里學不到的東西。在真實的社會當中因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就與在學校中所學的不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面充實自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
在工作的這段時間內(nèi)，我感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要自動自覺地去清潔自己的工作環(huán)境，在學校里也許有老師告訴你今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效果如何會得到別人不同的評價，有褒有貶。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，改進自己落后的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力，改正自己的缺點!還記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總有那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而與大學生活不同的是走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等各種各樣不同的人，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。
在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題。
大學猶如一個小社會，踏入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能經(jīng)受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使得我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，融入社會打下良好的基礎(chǔ)。
作為一名新世紀的大學生，更應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。在拿到第一筆工資時，我并感到特別開心，并沒有覺得身心的累。因為我總算領(lǐng)悟到了打工的“真諦”:一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn)，我會毫不猶豫地說:“當然”。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，我從接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力提高不少，而這些在學校里是學不到的。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習。說話的方式是很講究的，有的話不是每個人都可以接受的。要會察言觀色，和不同文化程度、不同工作崗位、不同性格的人，要用不同的表達方式來與之交流。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的事情。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會，讓我們更多的接觸生活，在生活中體會到一些東西。做社會實踐也是為了鍛煉我們的能力，讓我們的能力充分展現(xiàn)出來。在做這個活動的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有用心去做只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
我們現(xiàn)在已經(jīng)是大學生了，我們應(yīng)該知道實踐的重要性了，在很多時候都需要去實踐。通過做社會實踐，可以培養(yǎng)我們的動手能力，讓我們從實踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問題。學校讓我們做這個活動就是為了培養(yǎng)我們的能力，還有從細微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問題。沒有實踐就不會得到真理，很多的真理都是通過實踐的來的。當然知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的工作，對我來說很新鮮，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。這次親身體驗讓我有深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
經(jīng)過這次社會實踐，我更了解知識是多么的重要。不僅僅是我的專業(yè)知識，而是要學會做“十字形的人才”。要充實自己對各行各業(yè)的基本常識。
活到老，學到老，那不是喊空話，是實實在在的話。當今社會知識、技術(shù)更新得真的很快，為了生活，我們不得不去學習。不然就很有可能在這競爭激烈的社會中被淘汰。
要盡可能的多培養(yǎng)自己的興趣愛好，這樣就會多一些機會來展現(xiàn)自己的個性風采.說白了，你就會多些機會引起領(lǐng)導的關(guān)注，就更有機會得到賞識，得到提升.當然前提是你要有真正工作能力!
工作鍛煉心得體會篇十二
第一段：引言（200字）
近年來，隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人開始關(guān)注健康和鍛煉身體。鍛煉對于身體健康和心理健康都有著積極的影響。我也是其中一員，通過鍛煉身心感受到了諸多的益處。在這篇文章中，我將分享我鍛煉的心得體會。
第二段：身體的變化（200字）
鍛煉能夠使人的身體變得更加強健和靈活。在我長期堅持鍛煉之后，我發(fā)現(xiàn)自己不再感到疲倦和無力，而是充滿了活力。我的身體素質(zhì)得到了大幅提升，體力和耐力都有了明顯的增加。另外，鍛煉還幫助我控制體重，塑造了更好的身材，使我更自信地面對生活。
第三段：心理的變化（200字）
鍛煉不僅對身體有益，對心理健康也有很大的幫助。每天堅持鍛煉，我感到自己的壓力得到了釋放，緊張情緒得以緩解。鍛煉讓我心情愉悅，我能夠更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，保持積極的心態(tài)。堅持體育鍛煉不僅有助于增強自信和意志力，還有助于提高學習和工作的效率。通過鍛煉，我能夠更好地投入到各項任務(wù)中，提高自己的工作和學習能力。
第四段：社交的變化（200字）
鍛煉不僅對個人身體和心理健康有益，還有助于改善社交能力。通過參加各種運動活動，我結(jié)識了很多志同道合的朋友。運動場上的互動使我學會了合作和協(xié)調(diào)，培養(yǎng)了我的團隊意識。在鍛煉過程中，我學會了相互幫助和支持他人，建立了良好的人際關(guān)系。這些社交經(jīng)歷讓我更好地融入社會，對個人的成長和發(fā)展也起到了積極的促進作用。
第五段：總結(jié)（200字）
通過鍛煉，我不僅體驗到了身體的變化，還感受到了心靈的愉悅和社交能力的提升。鍛煉不僅僅是簡單的身體活動，更是一種生活態(tài)度和積極向上的心態(tài)。堅持鍛煉不僅對個人有利，對整個社會健康也起到了積極的推動作用。因此，我將會繼續(xù)保持鍛煉的習慣，享受鍛煉帶給我身心的各種好處。我也鼓勵更多的人加入到鍛煉的行列中，共同追求健康和幸福的生活。
工作鍛煉心得體會篇十三
20xx年7月13日，包括我在內(nèi)的4名同學奔赴全州，開始掛職鍛煉。到縣團委報到后，我被分到全州縣大西江鎮(zhèn)辦公室，在政府秘書的指導下，主要從事來電記錄、來文登記、來訪接待、文字材料及其他工作。
不到兩天的時間，鄉(xiāng)鎮(zhèn)辦公室工作給我的感受是瑣碎細致。以來文登記來說，首先填寫閱文單，然后將其粘貼在文件打印稿的左側(cè)，以供存檔之用。而填寫閱文單就包括標題、來文單位、來文方式、文號、收文時間、收文份數(shù)、擬辦意見等。在很多人看來，這是一個純粹的機械搬字工作，絲毫不需要技術(shù)含量。來鍛煉之前，我也是懷有同樣的'認識。而現(xiàn)在等到自己真正操作起來，卻覺得這是一個需要特別細心的活。來電記錄，也同樣如此。
就生活方面，當?shù)仡I(lǐng)導很重視這次掛職鍛煉，盡其的條件，妥善解決了食宿問題。這對城市里長大的我來說，不是特別適應(yīng)，確切說是不習慣，卻也能漸漸融入。因為自己始終相信入鄉(xiāng)隨俗，融入才能投入。
社會實踐經(jīng)歷和經(jīng)驗并不算豐富的我能入選這次由xx委牽頭的到鄉(xiāng)鎮(zhèn)團委掛職鍛煉活動，不得不感嘆自己的幸運。而自己為了能順利參加這次鍛煉，放棄了去南寧給函授生上課的機會，理應(yīng)更加珍惜。作為一名即將是博士生二年級的我來說，學生時代已經(jīng)接近尾聲，更應(yīng)該踏踏實實，積累工作經(jīng)驗，不辜負舉辦這次掛職鍛煉的初衷，不使為這次掛職鍛煉付出辛勤勞動的所有工作人員失望，真正做到在快樂中學習，在磨練中成長，將這次到大西江鎮(zhèn)辦公室掛職成為人生路上難忘的經(jīng)歷、溫馨的回憶。
工作鍛煉心得體會篇十四
依據(jù)公司的安排，我于20xx年3月在公司辦公室進行了為期1個月的輪崗學習。在此期間，在領(lǐng)導的關(guān)懷下，在同事們的支持下，通過虛心學習、潛心研究、用心工作，我在思想、作風、工作等方面都有了明顯的提高。現(xiàn)將整個學習情況及學習體會總結(jié)如下：
此次輪崗學習時間是從20xx年3月1日開始，為期一4個月。依據(jù)安排，我在辦公室輪崗學習。在輪崗學習期間，我主要通過看、聽、問、做來體驗其各項工作，并在工作中熟悉了解辦公室的工作標準和要求，對辦公室的業(yè)務(wù)操作和運作情況有了一個整體的把握。一個月來，我一直以一個學生的心態(tài)在辦公室向每一位同事認真學習，并和一同輪崗學習的同事互相交流心得，獲益匪淺。
依據(jù)安排，此次輪崗學習主要是從辦公室的日常收發(fā)文、印章管理、各單位精細化文件審核、檔案管理、后勤管理等五個方面進行。
通過對文件管理跟印章管理的學習過程中，短短的時間里，通過辦公室同事悉心的教導，認真指導解惑，講述了公司各類文件收發(fā)各種流程的使用，文件格式的要求以及行文注意事項；日常使用印章注意事項，將印章外帶以及需使用公司印章的程序辦理等方面內(nèi)容，不僅讓我對文件的管理以及對文件的嚴謹性、印章管理的嚴肅性有了進一步了解，而且在文件管理、行文、印章使用等工作能力得到了很大提高，而且提高了思想認識，增強了綜合素養(yǎng)在檔案管理學習上，通過到檔案室進行一周的學習，檔案室同事從檔案管理要求到文書、科技、實物檔案的區(qū)別以及日常收集歸檔的注意事項進行認真的指導，并帶著我們前往局集團檔案室進行參觀學習并向局集團檔案科熊5科長請教日常檔案管理過程總存在的問題，解決了對檔案管理過程中存在的疑惑，進一步明確了檔案日常管理的重要性以及與其他部門的工作界限，有效地提高個人檔案管理水平，更好地發(fā)揮檔案的作用。
在后勤物品管理學習上，主管后勤的同事通過后勤管理的范圍流程以及各類臺帳的日常管理，模擬資產(chǎn)清查等方面進行詳細指導，由于在單位對后勤物品管理接觸甚少，在理解上以及學習上存在較多的疑惑，通過文件的學習，多聽、多看、多想各類臺帳在實際工作過程中發(fā)揮的作用，注重在工作中學習，在學習中提高，切實做好各類后勤管理工作。
同時在整個學習期間，還參與了對各單位精細化文件是局部審核工作，了解了其他單位的管理模式以及對此次精細化管理文件進一步了解學習，全面了解辦公室的主要業(yè)務(wù)范圍以及相關(guān)流程，通過了解其他單位業(yè)務(wù)及管理制度，學習借鑒其好的經(jīng)驗，進而提高了個人的業(yè)務(wù)知識水平。
一個月來的輪崗學習是我參加工作以來經(jīng)受鍛煉、增長知識、提高工作能力的一段難忘經(jīng)歷，如今回頭看看，此次輪崗學習感觸頗深。
1、自覺加強學習，努力提高自身綜合素養(yǎng)能力
為適應(yīng)好新環(huán)境、新工作，應(yīng)對好新挑戰(zhàn)、新要求，無論是在工作中，還是在日常生活中，我努力通過學習來不斷提升自己的綜合能力與水平。辦公室的'同事們都很優(yōu)秀，輪崗學習期間，我在他們身上看到了許多優(yōu)良的品質(zhì)，都是值得我學習的。我覺得只要能做到多聽別人說，多看別人做，多汲取他們的經(jīng)驗，那么許多我們不懂的東西，就會從別人的口中、手中輕松的學到不同的工作理念、工作模式、工作方法，從而拓寬了思維領(lǐng)域，改良了思維方式，提高自身綜合素養(yǎng)能力。
2、積極開展工作，切實提高業(yè)務(wù)能力
這次輪崗學習時機來之不易，所以我倍加珍惜。在輪崗學習期間，我始終保持高昂的斗志和飽滿的精神狀態(tài)，迅速轉(zhuǎn)換角色，積極投入到新的工作中去。一方面查看精細化管理文件，不斷充實自己，并注意學習其他同事的工作方式方法、工作要求和從中吸取營養(yǎng)，另一方面系統(tǒng)地學習業(yè)務(wù)知識，通過在干中學、學中干和虛心請教學、相互交流學，以最快速度地適應(yīng)新環(huán)境以及提高自身業(yè)務(wù)水平。
3、嚴格要求自己，通過總結(jié)學會創(chuàng)新
在工作中，良好的工作態(tài)度是開展工作的首要條件。我認為向別人學習，不一定要完全照搬別人的東西，只要肯用心，就能從學習中獲得靈感，發(fā)覺解決問題的方法。
通過學習，開拓視野，也許我們不僅是學到別人的方法，還可能在別人的根底上想出更好的方法。
這次輪崗學習的過程，讓我總結(jié)出，做好辦公室工作要做到“五勤”，即腦勤、眼勤、口勤、手勤、腿勤。用一段話來總結(jié)就是：在辦公室工作要有坦率真誠、顧全大局，有敏銳的眼光和洞察力，有嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L，有淵博的理論知識和過硬的本領(lǐng)，用標準的制度和行為，高效率地做好服務(wù)工作。對比要求，我深感自身的差距還很大，在今后的工作中，我將著力培養(yǎng)自己的綜合素養(yǎng)，不斷完善自我，超越自我。
通過一個月的輪崗學習，自己在工作中暴露出了不少缺點和缺乏。一是眼界比較狹窄，工作思路不夠新；二是工作思路不夠開放，缺乏創(chuàng)造性思維；三是業(yè)務(wù)還是沒有足夠熟悉，影響了自身的工作效率。在今后的工作中，我一定認真總結(jié)這次輪崗學習的經(jīng)驗，努力彌補自己的缺乏和差距，繼續(xù)全身心地投入到工作中，克服缺乏，努力把工作做得更好，真正到達學有所成、學有所獲的目的。一個月的輪崗學習在我人生長河中雖然只是一個短暫的時段，但對我來說，卻是成長道路上邁開的堅實一步。在學習過程中，我得到了很好的鍛煉，工作能力得到了提高，各個方面更加成熟，此次學習的時機難得，學習的收獲將使自己受益終身。借此時機，我想對輪崗期間給予我關(guān)懷照顧的領(lǐng)導及同事們表示深深的感謝，感謝大家的關(guān)懷和照顧！輪崗學習結(jié)束后我將回到自己的崗位上。我堅信，只要滿懷信心、用心付出，我一定能用自己的智慧和努力去做好每一項工作，而無愧于單位的培養(yǎng)，無愧于自己！
工作鍛煉心得體會篇十五
近年來，隨著人們生活水平的提高和健康意識的增強，周鍛煉逐漸成為了越來越多人生活中不可或缺的一部分。我自己也深有體會，通過每周鍛煉可以獲得許多好處，不僅可以增強身體素質(zhì)，還能夠提高心理素質(zhì)。在過去的一段時間里，我堅持每周鍛煉，并且收獲了很多心得體會，下面我將分享給大家。
第二段：身體素質(zhì)的提升
周鍛煉對于身體素質(zhì)的提升有著顯著的效果。我每周鍛煉的項目主要包括有氧運動和力量訓練。通過長時間堅持，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力明顯增加了，無論是工作還是日常生活中，我都能夠更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。此外，力量訓練也使我的肌肉更加緊實有力，身體的線條也更加美觀。同時，鍛煉還能夠提高我對疾病的抵抗力，我感覺自己的身體比以前更加強健，不易生病，這也給我?guī)砹烁叩纳钯|(zhì)量。
第三段：心理素質(zhì)的提高
除了身體素質(zhì)的提升，周鍛煉還對我的心理素質(zhì)有著很大的積極影響。鍛煉可以釋放身體的壓力，讓我感到放松。每到鍛煉結(jié)束后，我總有種煥然一新的感覺，好像所有的煩惱都隨著汗水一起流出了身體。此外，鍛煉還能夠提升我的自信心和毅力。每當我面臨一項新的挑戰(zhàn)時，我都能夠更加堅定地相信自己的能力，即便遇到困難也會堅持下去。這種自信心和毅力，不僅在鍛煉中得到發(fā)展，也會滲透到我的生活和工作中，使我更加積極樂觀地面對各種問題。
第四段：鍛煉帶來的樂趣和社交機會
鍛煉不僅可以提升身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，還可以帶來許多樂趣與社交機會。每次鍛煉，我都能夠感受到運動給我?guī)淼挠鋹偢?。無論是在戶外跑步，還是在健身房進行有氧運動，我都可以感受到身體的快樂和靈魂的舒展。此外，周鍛煉也成為了我與朋友們交流的機會。我們經(jīng)常一起參加各種運動活動，不僅可以增進友誼，還可以相互激勵，共同進步。這些樂趣和社交機會帶來的快樂，使我更加愿意堅持鍛煉，受益匪淺。
第五段：結(jié)語
通過周鍛煉，我不僅提升了自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，還享受到了鍛煉帶來的樂趣和社交機會。因此，我深信，堅持每周鍛煉對于每個人都是有益的。無論是為了身體健康，還是為了心理愉悅，我們都應(yīng)該將鍛煉視為生活中不可或缺的一環(huán)，將其融入到自己的日常生活中。讓我們一起行動起來，共同追逐健康和幸福的生活！
工作鍛煉心得體會篇十六
我們生活在一個快速的、高壓力的社會，這種社會讓我們沒有了時間和精力去關(guān)注自己的健康。然而，一個健康的身體才能創(chuàng)造出更高的生產(chǎn)力，提高我們的生活質(zhì)量。由于這些原因，我在工作中并沒有放松對自己自然健康的關(guān)注。在我平時的生活中，我深刻意識到了鍛煉的重要性，并將其視為我生活中一個必不可少的元素。
二、鍛煉帶來的好處
對于我來說，鍛煉已成為我生活中必不可少的元素。它不僅可以改善我的身體狀況，增加我的肌肉力量，還有助于解壓，讓我能夠在日常工作中更輕松、更自信的面對種種挑戰(zhàn)。在鍛煉的早期，我?guī)е艽蟮膼盒母泻筒皇娣?但是在長時間的鍛煉過程中，我終于養(yǎng)成了鍛煉的習慣，這讓我再次感到了鍛煉對身體的巨大好處。
三、如何擁有鍛煉成為習慣
實現(xiàn)鍛煉的習慣并不一定是困難的，只要找到一些小的方法和工具，就可以輕松地在生活中實現(xiàn)這個目標。最主要的是，我們必須建立一個自己的目標并追隨它,必須要想著對我們的積極因素感到滿意.同時,我們可以查看以上文本中所提到的開放的快捷途徑，如使用手機應(yīng)用程序或參與某些健身小組。改變鍛煉時間有時可能會很困難,在我自己的經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)早上運動是一個非常大的時間節(jié)省方式——它可以提供我們整日的生活所需，還能讓我們維持一個健康的身體。
四、鍛煉后的生活
鍛煉不僅會帶來身體上的變化，還有生活上的臺階。因為當你使自己的身體變得更健康、更強壯的同時，你也在提高自己的自信、增強了自己的精力和意志力。這使你可以更專注、更自信地迎接人生的挑戰(zhàn)。一個健康的身體可以帶來一個好的精神狀態(tài)，讓我們更加美好的度過每一天的時光。
五、結(jié)論
通過多年的鍛煉經(jīng)歷，我深知鍛煉對身體、心理和生活的重要性。只要我們能夠充分意識到這份好處，并將鍛煉視為我們?nèi)粘９ぷ骱蜕畹囊徊糠?，就可以享受到健康生活所帶來的好處。無論我們的工作有多忙碌，我們的身體都能得到適當?shù)谋ｐB(yǎng)和維護，這實現(xiàn)了我們在工作和家庭環(huán)境中同樣成功的可能。因此，讓鍛煉成為你每天生活中的一個必需品，在健康和幸福的道路上邁出一步！
工作鍛煉心得體會篇十七
鍛煉身體，對于我們?nèi)粘５纳钣兄陵P(guān)重要的作用。時而跑步，時而健身，勞逸結(jié)合的鍛煉方法既可以使身體健康，還可以提高我們的生活品質(zhì)和幸福感。今天，我來分享一下我的鍛煉心得體會，在鍛煉過程中的艱辛、疲憊和收獲，都讓我充分認識到了鍛煉的意義。
第二段：堅持和耐心
鍛煉不是一朝一夕就可以完成的，它需要我們堅持和耐心。在鍛煉的過程中，我們常常會遇到許多困難，成績的提升也不是一蹴而就的。堅持下去，不斷克服困難，才能在健康的道路上邁出更加堅實的步伐。同時，我們也要有耐心，鍛煉時間要長，不要希望一次鍛煉就能達到理想效果。
第三段：強身健體
鍛煉身體的另一大要義是強身健體。適當?shù)腻憻捒梢蕴岣呱眢w的免疫力，進而減少疾病的發(fā)生率，并且能夠幫助我們保持身材，防止肥胖和慢性疾病的發(fā)生。通過鍛煉可以使我們的肌肉變得更加強壯，也能讓我們的心血管系統(tǒng)更加健康，提高呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的效率，全身都能得到鍛煉和強化。
第四段：挑戰(zhàn)自我
鍛煉是一種挑戰(zhàn)自我的過程，它可以激發(fā)我們的斗志和毅力。在鍛煉的過程中我們要不斷突破自己的極限，逐漸提高自己的水平和能力，這也是一種不斷探索和自我提升的過程。通過挑戰(zhàn)自我，我們可以超越自己、突破自我，提高自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，達到更高層次的人生價值。
第五段：總結(jié)
通過鍛煉，我們可以獲得健康與快樂。要想在鍛煉中獲得收益，我們需要有持之以恒的態(tài)度，堅持不懈，在挑戰(zhàn)和困難的面前不畏懼。同時，我們也要注意鍛煉的方式和方法，遵循科學的鍛煉規(guī)律，全面地發(fā)展身體各項功能，以達到更好的鍛煉成效?？傊?，只要我們有毅力和信心，鍛煉必定是一條通向健康人生的快樂道路。
作為一名網(wǎng)信工作者，我深切感受到網(wǎng)信工作的重要性以及其中的挑戰(zhàn)和機遇。通過長期的實踐，我在這個崗位上收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將總結(jié)并分享我在網(wǎng)信工作實踐中所學到的心得體會。
第一段：明確網(wǎng)信工作實踐的背景和任務(wù)
網(wǎng)信工作實踐是指通過網(wǎng)絡(luò)傳播信息、建設(shè)網(wǎng)絡(luò)安全、維護網(wǎng)絡(luò)秩序等一系列行動，以實現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)的有序和發(fā)展。作為一名網(wǎng)信工作者，我們肩負著宣傳黨的政策主張、傳播社會正能量、維護網(wǎng)絡(luò)輿論環(huán)境的重要責任。在這個崗位上，我們需要時刻保持高度的警惕，提高網(wǎng)絡(luò)安全防護意識，及時發(fā)現(xiàn)并處理網(wǎng)絡(luò)矛盾和糾紛，確保網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的良性發(fā)展。
第二段：虛擬與現(xiàn)實的交融，挑戰(zhàn)與機遇并存
在網(wǎng)信工作實踐中，我們面臨著虛擬世界與現(xiàn)實世界的交融。網(wǎng)絡(luò)空間給了我們傳遞信息、表達觀點的廣闊平臺，但同時也給了人們隨意傳播虛假信息、惡意詆毀他人的可能。與此同時，我們還面臨著技術(shù)的不斷更新和發(fā)展，需要不斷學習和適應(yīng)新技術(shù)的應(yīng)用。這種挑戰(zhàn)與機遇并存的環(huán)境，要求我們保持敏銳的嗅覺，善于發(fā)現(xiàn)和把握機遇，同時也要能夠應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難，保持對事態(tài)的冷靜和穩(wěn)定。
第三段：堅守初心，確保網(wǎng)絡(luò)正能量的傳播
在網(wǎng)信工作實踐中，我們要時刻堅守初心，確保網(wǎng)絡(luò)正能量的傳播。社會媒體的興起使我們有了更多傳遞正能量的機會，但也帶來了過度關(guān)注熱點事件、短期行為導向等問題。作為網(wǎng)信工作者，我們要明確責任，把握節(jié)奏，積極傳播黨和國家的方針政策，引導公眾正確的輿論導向。同時，我們也應(yīng)該注重自我約束，不傳播謠言、不散布惡意信息，力爭做到真實、客觀、公正的傳播者。
第四段：有效溝通，構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)安全防護體系
網(wǎng)絡(luò)空間的特殊性給溝通帶來了諸多挑戰(zhàn)。作為網(wǎng)信工作者，我們要能夠清晰、準確地表達自己的觀點，與他人建立起有效的溝通渠道。在處理紛爭和矛盾時，我們要善于傾聽并尊重各方意見，爭取達成共識。另一方面，我們還要及時發(fā)現(xiàn)和解決安全問題，構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)安全防護體系，確保網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的良好發(fā)展。
第五段：不斷學習，不斷提高專業(yè)素養(yǎng)
作為網(wǎng)信工作者，我們需要不斷學習和提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。由于技術(shù)的不斷更新和發(fā)展，我們需要不斷學習和適應(yīng)新技術(shù)的應(yīng)用。同時，我們還應(yīng)該關(guān)注時事熱點和社會動態(tài)，與時俱進地豐富自己的知識儲備。此外，我們還需要關(guān)注國內(nèi)外網(wǎng)信工作的最新發(fā)展，借鑒他人優(yōu)秀的經(jīng)驗和做法，不斷提升自己的專業(yè)能力和水平。
通過網(wǎng)信工作實踐，我明確了自己的職責和使命，懂得了網(wǎng)絡(luò)宣傳和傳播的重要性，學會了如何構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)安全防護體系，同時也深刻認識到網(wǎng)絡(luò)空間的挑戰(zhàn)和機遇。我相信，在未來的工作中，我將更加努力地提升自己，不斷適應(yīng)和應(yīng)對新挑戰(zhàn)，為網(wǎng)絡(luò)空間的健康發(fā)展貢獻自己的力量。
工作鍛煉心得體會篇二
根據(jù)團中央和團市委的統(tǒng)一安排部署，我于2011年1月來到靜海團縣委掛書記助理一職。而今，為期一年的掛職工作已圓滿畫上句號，在校地兩級組織部的親切關(guān)懷下，在團縣委領(lǐng)導的有力指導下，在相關(guān)單位和同志們的鼎力支持下，我已圓滿完成這一年的掛職任務(wù)，一年的掛職鍛煉使我開闊了視野，增長了才干，收獲了友誼，鍛煉了意志，進一步拓寬了自己的工作思路、提升了個人工作能力和業(yè)務(wù)水平。掛職期間，在學習新方法、拓寬新思路之余，結(jié)合靜?？h共青團工作的實際，充分發(fā)揮個人特長與優(yōu)勢，將高校共青團工作的有效經(jīng)驗與掛職單位的實際工作緊密結(jié)合，并將高校的特色工作在掛職單位得以大力推廣，我通過認真學習、主動參與、深入思考，得到了較為全面的鍛煉，無論在政治素質(zhì)、思維方式，還是在知識積累、能力提高等方面都有了不少的收獲?，F(xiàn)將掛職工作以來的心得體會匯報如下：
一、主動適應(yīng)，全身心投入掛職鍛煉工作
初到新的工作環(huán)境，無論是工作內(nèi)容、工作方式、工作對象都相對陌生，為盡快實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變和適應(yīng)工作，就必須從思想上把自己置身于這里，以能貢獻自己的微薄之力感到無比光榮，很快進入工作狀態(tài)。初到團縣委面對鄉(xiāng)鎮(zhèn)，獲得了與群眾面對面交流的機會，了解基層，了解群眾，都是而今日常工作的重點，這些下基層的機會都是我們高校團干部在日常工作中很難接觸到的。通過掛職鍛煉，我頗長見識，發(fā)現(xiàn)自身存在著諸多不足。謙虛謹慎，好學上進，是我們掛職團干部必需具備的品質(zhì)。
二、面對新形勢新環(huán)境，加強自身理論學習
為適應(yīng)高速發(fā)展的社會需求，這就要求我們不僅要有扎實的專業(yè)知識而且還需加強理論學習，提高政治水平，理論水平，用新的理論知識指導實踐，在實踐中磨練自己，鍛煉自身能力。在日常工作中，我堅持向領(lǐng)導匯報工作，虛心聽取他們的指導意見，堅持與同事們交流思想，在交談中汲取營養(yǎng)，在交流中積累經(jīng)驗，為個人工作能力的提高做好鋪墊。在每周的部門集中學習中，我都認真聽取領(lǐng)導講話及各項工作安排，認真學習、體會領(lǐng)導傳達的各項文件及會議精神。理論修養(yǎng)的不斷加強和提高，使我在日常工作中能更好的了解基層共青團工作的實質(zhì)，處理日常事物也更加的得心應(yīng)手。
三、鍛煉自我，架起溝通的橋梁
掛職鍛煉是難得的學習機會，更是一次難忘的工作經(jīng)歷。掛職作為一種特殊身份時刻不忘自己代表的不只是自身的形象，更是原單位黨委、高校團干部的整體形象，身負著組織的使命、厚望和期待。要加強與區(qū)縣基層的交流，始終報著學習的態(tài)度，虛心向他們學習，加強和他們溝通，誠心和他們交朋友，并且建立起深厚的.感情和友誼。同時借掛職鍛煉的機會搭建起校地兩地的溝通、發(fā)展、友誼的橋梁，積極向他們介紹我院共青團工作的新思路、新方法，以便雙方在今后的工作中更好的相互關(guān)注、支持和幫助。
通過一年基層的掛職鍛煉，使我真正了解到了基層工作，讓我在鄉(xiāng)鎮(zhèn)這個大舞臺上演繹了一回真角色，全面認識了解了鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作，同時使自己獲得了思想及才干各方面的提高與進步。本次掛職鍛煉使我真正開闊了眼界，增長了才干，磨練了意志，收獲了友誼。在今后的學習和生活中，我將以此為起點和契機，努力學習，奮發(fā)向上、自強不息，為共青團事業(yè)的蓬勃發(fā)展奉獻自己的青春和力量。
天津農(nóng)學院王學蓓
2012年1月10日
掛職鍛煉心得體會
2011年7月13日，包括我在內(nèi)的4名同學奔赴全州，開始掛職鍛煉。到縣團委報到后，我被分到全州縣大西江鎮(zhèn)黨政辦公室，在政府秘書劉林的指導下，主要從事來電記錄、來文登記、來訪接待、文字材料及其他工作。
不到兩天的時間，鄉(xiāng)鎮(zhèn)辦公室工作給我最大的感受是瑣碎細致。以來文登記來說，首先填寫閱文單，然后將其粘貼在文件打印稿的左側(cè)，以供存檔之用。(本站)而填寫閱文單就包括標題、來文單位、來文方式、文號、收文時間、收文份數(shù)、擬辦意見等。在很多人看來，這是一個純粹的機械搬字工作，絲毫不需要技術(shù)含量。來鍛煉之前，我也是懷有同樣的認識。而現(xiàn)在等到自己真正操作起來，卻覺得這是一個需要特別細心的活。來電記錄，也同樣如此。
就生活方面，當?shù)仡I(lǐng)導很重視這次掛職鍛煉，盡其最大的條件，妥善解決了食宿問題。這對城市里長大的我來說，不是特別適應(yīng)，確切說是不習慣，卻也能漸漸融入。因為自己始終相信入鄉(xiāng)隨俗，融入才能投入。
社會實踐經(jīng)歷和經(jīng)驗并不算豐富的我能入選這次由團區(qū)委牽頭的到鄉(xiāng)鎮(zhèn)團委掛職鍛煉活動，不得不感嘆自己的幸運。而自己為了能順利參加這次鍛煉，放棄了去南寧給函授生上課的機會，理應(yīng)更加珍惜。作為一名即將是博士生二年級的我來說，學生時代已經(jīng)接近尾聲，更應(yīng)該踏踏實實，積累工作經(jīng)驗，不辜負舉辦這次掛職鍛煉的初衷，不使為這次掛職鍛煉付出辛勤勞動的所有工作人員失望，真正做到在快樂中學習，在磨練中成長，將這次到大西江鎮(zhèn)黨政辦公室掛職成為人生路上難忘的經(jīng)歷、溫馨的回憶。
工作鍛煉心得體會篇三
實踐是一種重要的學習方式，通過實踐可以將理論知識應(yīng)用于實際工作中，充分發(fā)揮自己的才能和潛力。尤其是在網(wǎng)絡(luò)時代，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為了信息傳播的重要途徑，網(wǎng)信工作的實踐鍛煉具有更為重要的意義。通過參與網(wǎng)信工作實踐，可以加深對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和網(wǎng)絡(luò)輿論的了解，提高自己的思維和表達能力，培養(yǎng)解決問題的能力和團隊協(xié)作精神。網(wǎng)信工作實踐不僅可以鍛煉我們的心理素質(zhì)，還可以提高我們的專業(yè)技能和綜合素質(zhì)，為將來的工作和人生奠定堅實的基礎(chǔ)。
參與網(wǎng)信工作實踐的過程中，我逐漸認識到了網(wǎng)絡(luò)輿論的重要性和特點。在網(wǎng)絡(luò)上，信息傳播速度快，信息量大，與傳統(tǒng)媒體相比，網(wǎng)絡(luò)上的輿論更加活躍和激烈。我們作為網(wǎng)絡(luò)輿論的參與者，需要敏銳地捕捉到公眾的關(guān)注焦點，及時準確地傳遞信息。同時，我們還要學會處理好利益相關(guān)方的關(guān)系，維護公眾利益和社會和諧。這對于我們的思維能力和執(zhí)行能力提出了更高的要求。
通過實踐鍛煉，我逐漸提高了自己的表達能力和溝通能力。在網(wǎng)信工作中，與各類人員的接觸是必然的，這不僅鍛煉了我的口頭表達能力，還鍛煉了我的文字表達能力。另外，通過與同事的協(xié)作，我學會了思維的開闊和溝通的藝術(shù)。在團隊合作中，學會了互相傾聽、互相尊重的原則，更好地將個人能力與整個團隊的目標相結(jié)合，實現(xiàn)協(xié)同效應(yīng)。
在網(wǎng)信工作實踐中，我們常常面臨巨大的工作壓力和輿論壓力。尤其是在處理緊急事件和危機事件時，冷靜和沉著是必不可少的素質(zhì)。通過實踐鍛煉，我逐漸培養(yǎng)了自己的心理素質(zhì)，增強了面對壓力和挑戰(zhàn)的能力。通過不斷地實踐和反思，學會應(yīng)對各種情境，保持積極的心態(tài)和良好的心理狀態(tài)，更好地解決問題和完成任務(wù)。
五、展望未來，持續(xù)實踐。
通過網(wǎng)信工作實踐的鍛煉，我對自己的未來有了更清晰的認識。我意識到，網(wǎng)絡(luò)輿論工作不僅僅是一種職業(yè)，更是一種責任和使命。在未來的工作中，我將繼續(xù)保持對網(wǎng)絡(luò)輿論的關(guān)注，并努力提升自己在這個領(lǐng)域的專業(yè)素質(zhì)。同時，我也會加強自己的團隊意識和創(chuàng)新能力，積極參與各類實踐活動，不斷提升自己的綜合素質(zhì)和領(lǐng)導能力。我相信，通過持續(xù)的實踐鍛煉，我定能在網(wǎng)絡(luò)輿論工作中有所建樹，并為社會的發(fā)展和進步做出自己的貢獻。
總之，網(wǎng)信工作實踐是一個全面提升個人能力和素質(zhì)的過程。通過實踐鍛煉，我們能夠提高自己的專業(yè)水平，增強自己的團隊合作意識和創(chuàng)新能力。同時，實踐鍛煉也能夠磨礪我們的心理素質(zhì)，使我們在面對壓力和挑戰(zhàn)時能夠保持冷靜和沉著。展望未來，我們將繼續(xù)保持對網(wǎng)絡(luò)輿論的關(guān)注，并通過持續(xù)的實踐鍛煉，成為網(wǎng)絡(luò)輿論事業(yè)的中堅力量。
工作鍛煉心得體會篇四
自古以來，軍隊一直是錘煉人的地方，不僅考驗身體，更是考驗意志和心智。為了提升自我素質(zhì)和鍛煉心理承受能力，越來越多的年輕人選擇在文職工作期間參軍鍛煉。今天，我將從個人經(jīng)歷出發(fā)，分享在這個過程中的心得體會。
首先，文職工作當兵不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的意志和責任心。在部隊生活中，每天都要嚴格按時起床，做各種體能訓練和課目訓練。這種規(guī)律的生活讓我養(yǎng)成了良好的生活習慣。此外，在軍隊，我們時刻面臨著各種各樣的任務(wù)，而這些任務(wù)往往需要迅速反應(yīng)和準確執(zhí)行。這要求我始終保持清醒的頭腦和高度的責任心，養(yǎng)成了細致、認真、迅速處理問題的能力。
其次，在文職工作當兵的過程中，我不僅學到了課堂上學不到的知識，更加深了我的思維方式和人際關(guān)系的處理能力。軍隊有著豐富的知識內(nèi)容和訓練課程，除了中學基礎(chǔ)課程外，還有一些專業(yè)技能的訓練，如實地偵查技巧、槍械射擊等。這些知識不僅讓我學到了各種實用技能，也開拓了我的視野，提升了我的綜合素質(zhì)。此外，軍隊是一個集體的生活環(huán)境，每個人都有自己的身份和角色。在這個環(huán)境中，我學會了如何與不同性格和背景的人相處，并且培養(yǎng)了協(xié)作和團隊意識。
再次，文職工作當兵更讓我明白了責任的重要性和珍惜時間的價值。在軍隊中，我不僅需要為自己負責，還需要對部隊和戰(zhàn)友負責。這種責任感使我更加注重自身的行為舉止和言行，時刻注意團隊的利益，而不是只顧個人。同時，部隊生活的緊湊和任務(wù)的繁重，更讓我明白了時間的寶貴和不可逆轉(zhuǎn)性。因此，我開始更加珍惜每一分每一秒，合理安排時間，高效地完成任務(wù)。
最后，文職工作當兵讓我體會到了奉獻和團結(jié)的力量。軍隊是一個為國家和社會貢獻的機構(gòu)，每個人都在默默地為著同一個目標奮斗。在這個大家庭中，每個人都有自己的崗位和職責，每個人都需要借助團隊的力量實現(xiàn)自己的目標。在這個過程中，我深深感受到了團結(jié)的力量，每個人的付出都是不可或缺的。
通過文職工作當兵的經(jīng)歷，我得到了很多成長，提升了自己的素質(zhì)和能力。這段鍛煉的時間對我來說將會是一生難忘的經(jīng)歷。在將來的工作中，我會將這些寶貴的經(jīng)驗和心得應(yīng)用到實踐中，不斷完善自己的能力，更好地為社會做出貢獻。
總而言之，文職工作當兵是一段鍛煉身心、提升能力、充實經(jīng)歷的過程。它不僅讓我進行了全方位的培訓和訓練，更讓我明確了自己的目標和方向。無論是對于個人的成長還是責任心的培養(yǎng)，文職工作當兵都是一個寶貴的機會。通過這次經(jīng)歷，我相信我已經(jīng)成長為一個更加堅強、自信的人，將會為自己的未來鋪就更加堅實的基礎(chǔ)。
工作鍛煉心得體會篇五
征遷工作是我參加的一項跟班鍛煉，這段經(jīng)歷給了我很多機會去鍛煉我的能力和心態(tài)。在與征遷工作交相輝映的過程中，我親身體驗了其中的辛酸和困難，也收獲了成長和收獲。下面我將分享我的體會和心得，希望能給大家提供一些啟示和思考。
第二段：團隊合作的重要性
在征遷工作中，團隊合作是至關(guān)重要的。征遷工作需要組員之間的緊密配合和默契，只有這樣才能高效地完成任務(wù)。我記得有一次，我們需要在很短的時間內(nèi)完成一些建筑物的拆遷工作，任務(wù)看似不算太難，但由于我們隊伍之間的相互配合不夠默契，導致工期一再推延。我們反思后，意識到團隊合作非常重要，于是我們加強交流，明確分工，加大協(xié)調(diào)力度。最終，我們合作愈發(fā)緊密，工作效率得到了明顯提高。
第三段：因地制宜的重要性
在征遷工作中，由于每個地區(qū)的情況不同，所以我們需要因地制宜，靈活調(diào)整工作計劃。有一次，我們前往一座山區(qū)進行征遷工作，由于山勢陡峭，我們不得不采取不同的方法來應(yīng)對。我們放棄傳統(tǒng)的搬運方式，而是選擇了將物品分解成更小的部分來搬運。這一調(diào)整讓整個工作變得更輕松，也更高效。通過這次經(jīng)歷，我們明白了在面對不同情況時，只有因地制宜，才能更好地完成工作。
第四段：保持積極心態(tài)的重要性
征遷工作是一項艱巨而重要的任務(wù)，其中困難與挑戰(zhàn)是不可避免的。在工作中，我們常常面對疲憊和壓力，而這時候保持積極心態(tài)顯得尤為重要。有一次，我們遇到了一個住戶拒絕搬遷的問題，這讓我們的工作進展受到了很大的阻礙。但是，我們沒有放棄，始終保持著積極的態(tài)度。我們與住戶進行了溝通，并尋找解決問題的方法。最終，我們成功地說服了住戶，順利完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我意識到，積極的心態(tài)能夠幫助我們戰(zhàn)勝困難，取得更好的效果。
第五段：總結(jié)與建議
通過參與征遷工作跟班鍛煉，我收獲了很多。在團隊合作、因地制宜和保持積極心態(tài)這些方面，我都有了深刻的體會。團隊合作的重要性讓我明白一個人的力量是有限的，只有與隊友緊密合作才能創(chuàng)造更大的價值。因地制宜的精神讓我懂得在面對不同情況時要靈活調(diào)整自己的方案。保持積極心態(tài)的重要性讓我明白，只有樂觀積極地去面對困難，才能突破自我，不斷成長。
在未來的工作中，我會繼續(xù)保持積極的心態(tài)，與團隊成員緊密合作，并根據(jù)實際情況調(diào)整工作計劃。我相信，通過不斷的鍛煉和努力，我會成為一名優(yōu)秀的征遷工作者。
工作鍛煉心得體會篇六
根據(jù)局黨委的統(tǒng)一安排，本人開始了為期一年的景瑞農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)園基層鍛煉生活，我始終認為一切都會改變，唯有真才實學是別人無法搶走的，一直以來，我把學習當做一種境界和責任來追求，始終堅持向?qū)嵺`學習，向周圍的同志學習，嚴格要求自己，把這次工作鍛煉作為自我學習和自我提高的重要機遇，現(xiàn)回顧總結(jié)過去一年的工作、成績、經(jīng)驗及不足，有利于揚長避短，奮發(fā)進取，在新的一年里有更多的收獲。
在景瑞鍛煉其間，我能主動鉆研蔬菜培管技術(shù)，利用自己掌握的知識以及瑞克斯旺工程師的指導，積累一些蔬菜培管方面的技術(shù)，比如，滴灌設(shè)施：一段細長的長滿小孔的水管，從調(diào)制好的水或水溶液灌中引入，一滴一滴地往下滲，土壤的濕度比較均勻、飽和。比較之前沒有噴滴灌技術(shù)，一般采取漫灌或者人工澆水。大棚內(nèi)用上滴灌設(shè)施后，不僅改善了灌溉條件，還節(jié)省了勞力?，F(xiàn)在人工費普漲，這筆開支相當可觀。
參加南京農(nóng)業(yè)大學本科段生物工程學、遺傳學、微生物學的課程學習。參加南通市質(zhì)監(jiān)局組織的質(zhì)量經(jīng)理、卓越績效培訓。
在提高自身素質(zhì)上下功夫，努力做一個不事張揚、愛崗敬業(yè)、腳踏實地、埋頭苦干的人。在與農(nóng)戶、企業(yè)以及有關(guān)部門的溝通、合作、相處中學到了許多新的知識，不僅開闊了思路、增長了見識，還感覺到能和他們在一起交流是一種愉快的學習。
一是巡田，了解大棚種植情況。
初來乍到，首先要對公司基本情況有一個全面的了解。第一步就從了解大棚種植情況入手，包括大棚編號、統(tǒng)計種植品種、茬口安排、肥料和農(nóng)藥使用情況等等。根據(jù)獲得的第一手資料，制作了9大區(qū)66個小區(qū)面積分布圖：主要農(nóng)產(chǎn)品預(yù)計集中上市時間表；大棚種植品種基本信息的產(chǎn)品溯源系列表（種植基地品種登記表；農(nóng)資需求申請表；種子、種苗、育苗管理登記表；肥料進、出庫登記表；農(nóng)藥進、出庫登記表；田間檔案登記管理表；作物收獲以及物資銷毀表等）。
二是交流，了解農(nóng)戶需求，力所能及的給予幫助。在與基層承包戶的交流過程中，不僅能學到書本上學不到的知識，也能及時了解農(nóng)戶需求，更好的服務(wù)于“農(nóng)業(yè)、農(nóng)村、農(nóng)民”。在種植品種和茬口安排上提出自己的看法，供種植戶參考：比如，高溫季節(jié)芹菜種發(fā)芽的適宜溫度為15～25℃，超過30℃時就難以出苗，用遮陽網(wǎng)可以有所緩解，但如果和小白菜種子混勻后一起播種效果會更佳，因為小白菜比芹菜出苗快，即可以給芹菜遮陽又可以起到保濕的作用。還增加了單位面積產(chǎn)量。指導種植戶農(nóng)業(yè)控害措施：使用抗病蟲品種，及時翻耕犁耙減輕病蟲源基數(shù)，合理密植、適時播種；培育無病蟲壯苗和田間科學水肥管理，避免重施偏施氮肥，平衡施肥，偏施氮肥植物徒長，易發(fā)生病蟲害，創(chuàng)造不利于害蟲發(fā)生的生態(tài)環(huán)境，減輕害蟲為害。
生物防治及物理控害技術(shù)：農(nóng)田天敵種類豐富，對害蟲有較強的自然控制作用，創(chuàng)造良好的天敵繁殖生境，幫助天敵種群恢復(fù)，充分發(fā)揮其自然控害作用，減輕害蟲的發(fā)生；大力推廣生物農(nóng)藥和對天敵安全藥劑，減輕農(nóng)藥對天敵殺傷力；使用燈光誘控技術(shù)和性誘劑誘控技術(shù)防治害蟲，減少使用化學農(nóng)藥，維護農(nóng)田生態(tài)平衡。
科學防控，合理用藥方面：一是采取科學的防治策略進行防控，抓準在幼蟲低齡期施藥防治。二是合理選用農(nóng)藥。禁止在農(nóng)田使用國家明令禁止的高毒、高殘留農(nóng)藥和擬除蟲菊酯類農(nóng)藥（包括復(fù)配制劑），合理選用高效、低毒、環(huán)境友好型農(nóng)藥。禁止使用含有甲胺磷、對硫磷、甲基對硫磷、久效磷和磷胺5種高毒有機磷農(nóng)藥。三是科學制訂用藥方案。交替輪換使用農(nóng)藥，避免單一藥劑連續(xù)在同一區(qū)域使用，延緩害蟲產(chǎn)生抗藥性。四是提高施藥技術(shù)。選用高效優(yōu)質(zhì)施藥機械，實施精準施藥和靶標施藥，保證施藥質(zhì)量，提高農(nóng)藥的利用率。
我們在景瑞農(nóng)業(yè)園區(qū)開展外來勞力調(diào)查，根據(jù)我們的調(diào)查反饋，南通海景農(nóng)業(yè)科技有限公司組織人員以公司名義購進批發(fā)價的農(nóng)藥、化肥并及時與上?？偛柯?lián)系，及時告知農(nóng)戶上市品種市場指導價；我局林果站數(shù)次組織了專家講座，指導農(nóng)戶如何省工省力科學種田、合理施肥、搞好病蟲害防治；通州市政策性保險協(xié)調(diào)小組會同人保通州支公司針對設(shè)施農(nóng)業(yè)（大棚）的險種正在制訂過程中。
三是幫助園區(qū)，在項目申報方面做了一些工作。目前，已完成或部分完成以下項目申報和項目驗收：
1、科技局的《20xx年度國家農(nóng)業(yè)開發(fā)土地治理項目（科技推廣示范方）》，主推技術(shù)包括蔬菜多元集約種植模式及優(yōu)質(zhì)高效配套技術(shù)推廣、多熟種植時空配臵及高產(chǎn)技術(shù)、蔬菜主要病蟲害無公害防治技術(shù)；另一個是葡萄優(yōu)質(zhì)高效生產(chǎn)技術(shù)的推廣，主推技術(shù)包括果品品質(zhì)調(diào)優(yōu)控制技術(shù)、葡萄主要病蟲害無公害防治技術(shù)。
2、農(nóng)機局的《通州市景瑞高效設(shè)施蔬菜機械化》項目。
3、科協(xié)的《科普惠農(nóng)興村計劃》項目。
4、農(nóng)資局的《通州市1000噸蔬菜冷藏加工改擴建》項目。
5、幫助園區(qū)完成的《省級現(xiàn)代農(nóng)業(yè)專項資金——農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量建設(shè)》項目、“景瑞”農(nóng)產(chǎn)品《江蘇省名牌申報》和《南通市名牌申報》、《外國專家組織項目》3個：荷蘭串收番茄栽培技術(shù)、荷蘭水果黃瓜栽培技術(shù)以及海景公司工廠化無土育苗新技術(shù)已通過通州市人事局預(yù)審，其中，荷蘭串收番茄栽培技術(shù)、海景公司工廠化無土育苗新技術(shù)已被國家外國專家局列項，另外完成《引進國外技術(shù)、管理人才成果示范推廣項目申請表》申報工作。
6、做好綠色食品認證審核通知中要求的補充材料。并在規(guī)定時間內(nèi)上報中國綠色食品發(fā)展中心，目前13個綠色食品證書已經(jīng)到手。南通市15個農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)基地實施全程質(zhì)量控制試點，其中，通州區(qū)有2家，即金北村經(jīng)濟合作社和南通海景，本人負責做好《蔬菜全程質(zhì)量控制》申報、驗收準備工作。另外，做好省現(xiàn)代農(nóng)業(yè)示范區(qū)項目《設(shè)施蔬菜生產(chǎn)示范區(qū)建設(shè)》、省高效農(nóng)業(yè)項目《高效設(shè)施蔬菜生產(chǎn)基地建設(shè)》等項目的建前申報、建中總結(jié)、建后驗收工作。
7、做好大型超市溯源工作，目前已通過沃爾瑪現(xiàn)場審核并與其建立長期啞鈴式合作關(guān)系以及歐尚委托上海天祥第三方審核。接受大潤發(fā)、易初蓮花、歐尚、好友多等大型超市的現(xiàn)場調(diào)研、審核等。
四是是利用工作之便更好地服務(wù)于農(nóng)產(chǎn)品檢測中心，全省農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全整治暨執(zhí)法年活動現(xiàn)場推進會海景現(xiàn)場備工作，農(nóng)科所試驗田青花菜育苗、負責食品動態(tài)安全海景農(nóng)產(chǎn)品抽樣工作以及做好實驗室文件管理、程序文件、質(zhì)量手冊、作業(yè)指導書、記錄表式、檢測標準的更新和化驗室原子吸收儀、原子熒光儀、uv—1800紫外分光光度計的使用和維護工作。08年實驗室資質(zhì)認定時，檢測中心共有大型儀器6臺套，其中，本人操作了3臺（套），圓滿完成每個考核指標；剛剛過去的1月31日，監(jiān)督評審如期開展，本人在新購的美國瓦里昂原子吸收儀使用僅3天后，憑借扎實的功底，一舉通過了盲樣考核。五是每天來基地考察、參觀的人絡(luò)繹不絕。由于公司人手不夠，很多接待工作就由我們?nèi)蕚?、陪同，每次接待我都能做到熱情禮貌，并將接待情況及時寫成日記和信息。共撰寫信息約30篇。在基層接待工作特別多，由于公司人手不夠，小到端茶遞水、清潔環(huán)境衛(wèi)生、精品蔬果展示、標語標牌準備，大到單獨代表公司來接待客人等等。除此之外，我們在配合基層工作中努力做到發(fā)現(xiàn)一個問題，解決一個問題的目的，比如：一草莓種植戶種植出現(xiàn)異常情況，承包的幾十畝大棚，有一小部分棚出現(xiàn)僵苗不生長甚至死亡的情況，同樣的種苗、同樣的管理，卻出現(xiàn)如此大的差異，種植戶百思不得其解，公司也找不出原因，我們景瑞鍛煉小組成員將此事匯報給了局富民大廳，富民大廳隨即組織專家現(xiàn)場查看，并帶回土樣回去化驗，經(jīng)確診為耕作層土壤肥力不足造成草莓營養(yǎng)不良，生長滯緩。這樣的結(jié)論經(jīng)公司員工回憶在土地平整過程中耕作層被用來填溝，現(xiàn)耕作層部分為生土，符合事實，雙方都接受了這樣的結(jié)論。而后種植戶對診下藥加大了問題大棚和其他未有明顯診狀大棚的管理，挽回了部分損失。
南通海景農(nóng)業(yè)科技發(fā)展有限公司位于東社鎮(zhèn)，每天上班相比以往要多到15公里的里程，老公因工作需要被安排到黑龍江，期間6歲的兒子就全由我一人照顧，再加上有一段時間母親身體不適，做為家里的獨生女，我是義不容辭。早晨料理好母親從老家石港帶著兒子到金沙，送兒子上學，再從金沙到東社去上班，晚上下班后接兒子放學，再趕回老家照顧母親。每天至少要開到70公里的車。說實話，我是1998年拿的汽車駕照，是個“本本族”，買車后因為有老公的照顧，我的“手藝”也差不多丟了，我是一個不喜歡向困難低頭的人，需要成為我的動力，我不得不學會堅強。還好，風雨之后總有彩虹！母親的康復(fù)、兒子的體貼，公司領(lǐng)導、同事對我工作的認可，我累點算什么呢！
通過一年來的工作實踐，我也清醒地看到身上還存在著一些不足。比如，我有時光憑良好的愿望做事，在方式方法的處理上，還有欠妥之處；有時年輕氣盛，干勁十足，工作容易急躁、沉不住氣；有時遇到挫折和惡劣的環(huán)境下，會不時串出一些消極想法，有看穿一切、得不償失的感覺。我將努力加以改進。我想隨著個人經(jīng)歷的豐富，才智的增長和個性的成熟，我將會悟出人生的真締，駕輕于所專注的事業(yè)，游刃于復(fù)雜的世事。今后，我將更加立足本職工作，長期保持低調(diào)，保持謹慎，努力追求自己的事業(yè)，追求社會的認可。通過一年的下基層鍛煉，我深刻體會到，面對新的形勢，必須加強學習，拓寬自己的知識面，隨著農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，農(nóng)村對專業(yè)技術(shù)人員要求越來越高，這就要求我不僅要有扎實的專業(yè)知識，而且要不斷學習其他方面的知識，在實踐中磨練自己，鍛煉自己，提高自己的業(yè)務(wù)水平和工作能力，只有這樣，才能真正地為農(nóng)村、農(nóng)民、農(nóng)業(yè)做好服務(wù)工作。xx年是積極學習、努力工作的一年，希望在過去的一年里的辛勤努力及經(jīng)驗積累，為來年工作打下扎實的基礎(chǔ)。
工作鍛煉心得體會篇七
根據(jù)局黨委的安排，我于年初到興仁農(nóng)業(yè)服務(wù)中心進行了為期十個月的鍛煉。在領(lǐng)導的關(guān)心支持和同事們的熱心幫助下，本人除了完成農(nóng)業(yè)服務(wù)中心布臵的工作之外，還主動進行廣泛了解、有的放矢地開展調(diào)研、宣傳和交流。近一年來，本人自覺服從安排，積極爭取主動，不斷總結(jié)好的經(jīng)驗，學習好的做法，接受新的觀念，較好完成了鍛煉任務(wù)。主要做了以下五個方面的工作：
一、積極工作，虛心學習。
在農(nóng)業(yè)服務(wù)中心工作期間，主動熟悉中心業(yè)務(wù)工作，積極參加有關(guān)會議，了解中心的工作重點。中心布臵的綠化工作、三清工作、園藝科技入戶工程等一系列工作都是通過與老百姓面對面交流，闡述這些工作的意義。我在鍛煉期間邊工作邊學習，使老百姓能欣然接受我的工作，滿意我的工作，從而順利地完成中心交辦的任務(wù)。為中心組織參加“創(chuàng)業(yè)培訓”“致富工程”等各種培訓，使我又多了一份彌足珍貴的人生經(jīng)歷。我覺得進行知識培訓客觀上是國家對知識的重視，而如何讓個人都能主觀接受是一個大的課題。專業(yè)知識的沉淀和良好的溝通技巧顯得尤為重要。
二、積極上進，深入推廣。
在鍛煉期間我愉快地接受了作為技術(shù)指導員到科技示范戶的進行技術(shù)指導這項工作，這是對于我作為一個農(nóng)林人工作素質(zhì)的一次考驗。在此期間我學以致用，對于不太確定的帶回局里請教專家。這樣我不僅指導了示范戶，也充實了自己，積累了寶貴的實踐經(jīng)驗。同時我作為一名土肥人，也很注重本專業(yè)的工作推廣。測土配方施肥工作是一項長期而艱巨的工作，推廣商品有機肥工作是近兩年我站的推廣項目。我不遺余力的進行宣傳、示范、推廣，并為基地大戶進行測土配方、推薦施肥，收到顯著的效果。為該鎮(zhèn)三廟村三百畝蔬菜種植基地的土壤進行化驗，我深刻認識到責任重大，迅速著手取土、化驗等工作，得到了完整的化驗結(jié)果，并根據(jù)化驗結(jié)果推薦了施肥方案。當種植基地蔬菜長勢良好的消息傳來時，我感到由衷的欣慰。通過近一年的工作，該鎮(zhèn)的土肥工作成績喜人，在全區(qū)的土肥工作會議上得到了表彰。
三、深入思考，解放思想。
農(nóng)業(yè)服務(wù)中心有大量的科技雜志，上網(wǎng)也很方便，我盡可能擠出時間仔細閱讀。關(guān)注最新的農(nóng)業(yè)技術(shù)動態(tài)，反思自己以往的工作思路和工作方法，堅持取人所長，彌補以往工作過失。例如考察調(diào)研葡萄產(chǎn)業(yè)化發(fā)展，始終不忘對照過去和現(xiàn)在的實際，做深度思考，從中探索別人經(jīng)驗，尋求加快葡萄產(chǎn)業(yè)化發(fā)展的良計妙策。通過學習思考，思想進一步解放，思路進一步開闊，加快發(fā)展的責任感和精神動力進一步增強，為今后工作奠定了基礎(chǔ)。
四、加強溝通，結(jié)交朋友。
在鍛煉期間我虛心做他們的學生，誠心和他們交朋友，建立了深厚友誼。從他們身上我看到了80后所缺失的一些良好品質(zhì)。他們成熟、干練。在困難面前，他們不是怨天憂人，畏縮不前，而是充分發(fā)揮自己的主觀能動性，始終保持一種謀發(fā)展、求發(fā)展、爭發(fā)展的激情。他們在成績面前不自滿，在困難面前不退縮，所取得的成績是干出來和拼出來的。從他們身上看到的是不怕困難、勇于開拓、奮力爭先、拼命苦干的精神。鍛煉雖已結(jié)束，但他們給我啟迪和鼓舞將使我終身受益。
五、嚴格要求，注重積累。
鍛煉期間，能嚴格要求自己。上班時認真閱讀有關(guān)資料，隨時注意與中心的同事溝通交流?；鶎诱{(diào)研考察堅持多聽、多看、多學，做到邊學習，邊交流，邊思考。并且堅持每天寫工作日記，將調(diào)研結(jié)果成文，與中心同事共勉。尊重當?shù)仡I(lǐng)導，團結(jié)周圍同志，與農(nóng)業(yè)服務(wù)中心全體工作人員建立了深厚感情。
通過這次下基層鍛煉，感觸頗深。主要有以下幾點體會和收獲：1、增加了基層了解
這次局里安排年輕技術(shù)人員下基層鍛煉，是為年輕干部了解鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)服務(wù)中心、了解群眾、融入群眾和熟悉農(nóng)村基層工作提供了一個很好的平臺。農(nóng)村是一片廣闊的天地，它有著書本上、辦公室里學不到的寶貴知識和經(jīng)驗。我通過與農(nóng)民相處、交談，不僅與農(nóng)民增進了友誼，交流了感情，還了解當前農(nóng)技推廣存在的問題和困難。
2、增長了人生經(jīng)歷。
通過鍛煉經(jīng)歷了思想上的一次大洗禮，精神上的一次大塑造，素質(zhì)上的一次大提升。收獲了立身之本、為人之道、處事之基。使我的思維、思想變得更加充實、更加深厚、更加廣博。我實實在在的感覺到基層鍛煉是我人生之幸事。
3、增強了工作才干。
通過基層鍛煉學會做群眾工作，而這正是我們的推廣工作的重中之重，要做好這一工作，必須做好深入細致的調(diào)查研究，掌握群眾的思想動態(tài)，摸清不同時期群眾的需求，采取擺事實，講道理的方法，以理服人，以誠相待，以情感人，發(fā)揚實事求是的作風，取信于民，注重同群眾建立感情，拉近與群眾之間的距離。
基層鍛煉工作心得篇【2】
根據(jù)局黨委的統(tǒng)一安排，本人開始了為期一年的景瑞農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)園基層鍛煉生活，我始終認為一切都會改變，唯有真才實學是別人無法搶走的，一直以來，我把學習當做一種境界和責任來追求，始終堅持向?qū)嵺`學習，向周圍的同志學習，嚴格要求自己，把這次工作鍛煉作為自我學習和自我提高的重要機遇，現(xiàn)回顧總結(jié)過去一年的工作、成績、經(jīng)驗及不足，有利于揚長避短，奮發(fā)進取，在新的一年里有更多的收獲。
一、學習情況
在景瑞鍛煉其間，我能主動鉆研蔬菜培管技術(shù)，利用自己掌握的知識以及瑞克斯旺工程師的指導，積累一些蔬菜培管方面的技術(shù)，比如，滴灌設(shè)施：一段細長的長滿小孔的水管，從調(diào)制好的水或水溶液灌中引入，一滴一滴地往下滲，土壤的濕度比較均勻、飽和。比較之前沒有噴滴灌技術(shù)，一般采取漫灌或者人工澆水。大棚內(nèi)用上滴灌設(shè)施后，不僅改善了灌溉條件，還節(jié)省了勞力。現(xiàn)在人工費普漲，這筆開支相當可觀。
參加南京農(nóng)業(yè)大學本科段生物工程學、遺傳學、微生物學的課程學習。參加南通市質(zhì)監(jiān)局組織的質(zhì)量經(jīng)理、卓越績效培訓。
在提高自身素質(zhì)上下功夫，努力做一個不事張揚、愛崗敬業(yè)、腳踏實地、埋頭苦干的人。在與農(nóng)戶、企業(yè)以及有關(guān)部門的溝通、合作、相處中學到了許多新的知識，不僅開闊了思路、增長了見識，還感覺到能和他們在一起交流是一種愉快的學習。
二、工作情況
一是巡田，了解大棚種植情況。
初來乍到，首先要對公司基本情況有一個全面的了解。第一步就從了解大棚種植情況入手，包括大棚編號、統(tǒng)計種植品種、茬口安排、肥料和農(nóng)藥使用情況等等。根據(jù)獲得的第一手資料，制作了9大區(qū)66個小區(qū)面積分布圖：主要農(nóng)產(chǎn)品預(yù)計集中上市時間表;大棚種植品種基本信息的產(chǎn)品溯源系列表(種植基地品種登記表;農(nóng)資需求申請表;種子、種苗、育苗管理登記表;肥料進、出庫登記表;農(nóng)藥進、出庫登記表;田間檔案登記管理表;作物收獲以及物資銷毀表等)。
二是交流，了解農(nóng)戶需求，力所能及的給予幫助。在與基層承包戶的交流過程中，不僅能學到書本上學不到的知識，也能及時了解農(nóng)戶需求，更好的服務(wù)于“農(nóng)業(yè)、農(nóng)村、農(nóng)民”。在種植品種和茬口安排上提出自己的看法，供種植戶參考：比如，高溫季節(jié)芹菜種發(fā)芽的適宜溫度為15～25℃，超過30℃時就難以出苗，用遮陽網(wǎng)可以有所緩解，但如果和小白菜種子混勻后一起播種效果會更佳，因為小白菜比芹菜出苗快，即可以給芹菜遮陽又可以起到保濕的作用。還增加了單位面積產(chǎn)量。指導種植戶農(nóng)業(yè)控害措施：使用抗病蟲品種，及時翻耕犁耙減輕病蟲源基數(shù)，合理密植、適時播種;培育無病蟲壯苗和田間科學水肥管理，避免重施偏施氮肥，平衡施肥，偏施氮肥植物徒長，易發(fā)生病蟲害，創(chuàng)造不利于害蟲發(fā)生的生態(tài)環(huán)境，減輕害蟲為害。
生物防治及物理控害技術(shù)：農(nóng)田天敵種類豐富，對害蟲有較強的自然控制作用，創(chuàng)造良好的天敵繁殖生境，幫助天敵種群恢復(fù)，充分發(fā)揮其自然控害作用，減輕害蟲的發(fā)生;大力推廣生物農(nóng)藥和對天敵安全藥劑，減輕農(nóng)藥對天敵殺傷力;使用燈光誘控技術(shù)和性誘劑誘控技術(shù)防治害蟲，減少使用化學農(nóng)藥，維護農(nóng)田生態(tài)平衡。
科學防控，合理用藥方面：一是采取科學的防治策略進行防控，抓準在幼蟲低齡期施藥防治。二是合理選用農(nóng)藥。禁止在農(nóng)田使用國家明令禁止的高毒、高殘留農(nóng)藥和擬除蟲菊酯類農(nóng)藥(包括復(fù)配制劑)，合理選用高效、低毒、環(huán)境友好型農(nóng)藥。禁止使用含有甲胺磷、對硫磷、甲基對硫磷、久效磷和磷胺5種高毒有機磷農(nóng)藥。三是科學制訂用藥方案。交替輪換使用農(nóng)藥，避免單一藥劑連續(xù)在同一區(qū)域使用，延緩害蟲產(chǎn)生抗藥性。四是提高施藥技術(shù)。選用高效優(yōu)質(zhì)施藥機械，實施精準施藥和靶標施藥，保證施藥質(zhì)量，提高農(nóng)藥的利用率。
我們在景瑞農(nóng)業(yè)園區(qū)開展外來勞力調(diào)查，根據(jù)我們的調(diào)查反饋，南通海景農(nóng)業(yè)科技有限公司組織人員以公司名義購進批發(fā)價的農(nóng)藥、化肥并及時與上?？偛柯?lián)系，及時告知農(nóng)戶上市品種市場指導價;我局林果站數(shù)次組織了專家講座，指導農(nóng)戶如何省工省力科學種田、合理施肥、搞好病蟲害防治;通州市政策性保險協(xié)調(diào)小組會同人保通州支公司針對設(shè)施農(nóng)業(yè)(大棚)的險種正在制訂過程中。
三是幫助園區(qū)，在項目申報方面做了一些工作。目前，已完成或部分完成以下項目申報和項目驗收：
1、科技局的《國家農(nóng)業(yè)開發(fā)土地治理項目(科技推廣示范方)》，主推技術(shù)包括蔬菜多元集約種植模式及優(yōu)質(zhì)高效配套技術(shù)推廣、多熟種植時空配臵及高產(chǎn)技術(shù)、蔬菜主要病蟲害無公害防治技術(shù);另一個是葡萄優(yōu)質(zhì)高效生產(chǎn)技術(shù)的推廣，主推技術(shù)包括果品品質(zhì)調(diào)優(yōu)控制技術(shù)、葡萄主要病蟲害無公害防治技術(shù)。
2、農(nóng)機局的《通州市景瑞高效設(shè)施蔬菜機械化》項目。
3、科協(xié)的《科普惠農(nóng)興村計劃》項目。
4、農(nóng)資局的《通州市1000噸蔬菜冷藏加工改擴建》項目。5、幫助園區(qū)完成的《省級現(xiàn)代農(nóng)業(yè)專項資金——農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量建設(shè)》項目、“景瑞”農(nóng)產(chǎn)品《江蘇省名牌申報》和《南通市名牌申報》、《外國專家組織項目》3個：荷蘭串收番茄栽培技術(shù)、荷蘭水果黃瓜栽培技術(shù)以及海景公司工廠化無土育苗新技術(shù)已通過通州市人事局預(yù)審，其中，荷蘭串收番茄栽培技術(shù)、海景公司工廠化無土育苗新技術(shù)已被國家外國專家局列項，另外完成《引進國外技術(shù)、管理人才成果示范推廣項目申請表》申報工作。
6、做好綠色食品認證審核通知中要求的補充材料。并在規(guī)定時間內(nèi)上報中國綠色食品發(fā)展中心，目前13個綠色食品證書已經(jīng)到手。南通市15個農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)基地實施全程質(zhì)量控制試點，其中，通州區(qū)有2家，即金北村經(jīng)濟合作社和南通海景，本人負責做好《蔬菜全程質(zhì)量控制》申報、驗收準備工作。另外，做好省現(xiàn)代農(nóng)業(yè)示范區(qū)項目《設(shè)施蔬菜生產(chǎn)示范區(qū)建設(shè)》、省高效農(nóng)業(yè)項目《高效設(shè)施蔬菜生產(chǎn)基地建設(shè)》等項目的建前申報、建中總結(jié)、建后驗收工作。
7、做好大型超市溯源工作，目前已通過沃爾瑪現(xiàn)場審核并與其建立長期啞鈴式合作關(guān)系以及歐尚委托上海天祥第三方審核。接受大潤發(fā)、易初蓮花、歐尚、好友多等大型超市的現(xiàn)場調(diào)研、審核等。
四是是利用工作之便更好地服務(wù)于農(nóng)產(chǎn)品檢測中心，全省農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全整治暨執(zhí)法年活動現(xiàn)場推進會海景現(xiàn)場備工作，農(nóng)科所試驗田青花菜育苗、負責食品動態(tài)安全海景農(nóng)產(chǎn)品抽樣工作以及做好實驗室文件管理、程序文件、質(zhì)量手冊、作業(yè)指導書、記錄表式、檢測標準的更新和化驗室原子吸收儀、原子熒光儀、uv-1800紫外分光光度計的使用和維護工作。實驗室資質(zhì)認定時，檢測中心共有大型儀器6臺套，其中，本人操作了3臺(套)，圓滿完成每個考核指標;剛剛過去的1月31日，監(jiān)督評審如期開展，本人在新購的美國瓦里昂原子吸收儀使用僅3天后，憑借扎實的功底，一舉通過了盲樣考核。五是每天來基地考察、參觀的人絡(luò)繹不絕。由于公司人手不夠，很多接待工作就由我們?nèi)蕚?、陪同，每次接待我都能做到熱情禮貌，并將接待情況及時寫成日記和信息。共撰寫信息約30篇。在基層接待工作特別多，由于公司人手不夠，小到端茶遞水、清潔環(huán)境衛(wèi)生、精品蔬果展示、標語標牌準備，大到單獨代表公司來接待客人等等。除此之外，我們在配合基層工作中努力做到發(fā)現(xiàn)一個問題，解決一個問題的目的，比如：一草莓種植戶種植出現(xiàn)異常情況，承包的幾十畝大棚，有一小部分棚出現(xiàn)僵苗不生長甚至死亡的情況，同樣的種苗、同樣的管理，卻出現(xiàn)如此大的差異，種植戶百思不得其解，公司也找不出原因，我們景瑞鍛煉小組成員將此事匯報給了局富民大廳，富民大廳隨即組織專家現(xiàn)場查看，并帶回土樣回去化驗，經(jīng)確診為耕作層土壤肥力不足造成草莓營養(yǎng)不良，生長滯緩。這樣的結(jié)論經(jīng)公司員工回憶在土地平整過程中耕作層被用來填溝，現(xiàn)耕作層部分為生土，符合事實，雙方都接受了這樣的結(jié)論。而后種植戶對診下藥加大了問題大棚和其他未有明顯診狀大棚的管理，挽回了部分損失。
三、工作體會南通海景農(nóng)業(yè)科技發(fā)展有限公司位于東社鎮(zhèn)，每天上班相比以往要多到15公里的里程，老公因工作需要被安排到黑龍江，期間6歲的兒子就全由我一人照顧，再加上有一段時間母親身體不適，做為家里的獨生女，我是義不容辭。早晨料理好母親從老家石港帶著兒子到金沙，送兒子上學，再從金沙到東社去上班，晚上下班后接兒子放學，再趕回老家照顧母親。每天至少要開到70公里的車。說實話，我是拿的汽車駕照，是個“本本族”，買車后因為有老公的照顧，我的“手藝”也差不多丟了，我是一個不喜歡向困難低頭的人，需要成為我的動力，我不得不學會堅強。還好，風雨之后總有彩虹!母親的康復(fù)、兒子的體貼，公司領(lǐng)導、同事對我工作的認可，我累點算什么呢!
通過一年來的工作實踐，我也清醒地看到身上還存在著一些不足。比如，我有時光憑良好的愿望做事，在方式方法的處理上，還有欠妥之處;有時年輕氣盛，干勁十足，工作容易急躁、沉不住氣;有時遇到挫折和惡劣的環(huán)境下，會不時串出一些消極想法，有看穿一切、得不償失的感覺。我將努力加以改進。我想隨著個人經(jīng)歷的豐富，才智的增長和個性的成熟，我將會悟出人生的真締，駕輕于所專注的事業(yè)，游刃于復(fù)雜的世事。今后，我將更加立足本職工作，長期保持低調(diào)，保持謹慎，努力追求自己的事業(yè)，追求社會的認可。通過一年的下基層鍛煉，我深刻體會到，面對新的形勢，必須加強學習，拓寬自己的知識面，隨著農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，農(nóng)村對專業(yè)技術(shù)人員要求越來越高，這就要求我不僅要有扎實的專業(yè)知識，而且要不斷學習其他方面的知識，在實踐中磨練自己，鍛煉自己，提高自己的業(yè)務(wù)水平和工作能力，只有這樣，才能真正地為農(nóng)村、農(nóng)民、農(nóng)業(yè)做好服務(wù)工作。__年是積極學習、努力工作的一年，希望在過去的一年里的辛勤努力及經(jīng)驗積累,為來年工作打下扎實的基礎(chǔ)。
基層鍛煉工作心得篇【3】
“麥穗金黃了午風，湖泊藍色了天空……”歌詞中描寫的醉人風光，原來就在我下基層鍛煉的地方就能體會到……不知不覺下基層鍛煉近一年的時間了，細細品位這一年以來的甜酸苦辣，感覺每一種滋味都那么深厚。，在局領(lǐng)導的安排下，我在通州景瑞現(xiàn)代農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)園完成了一年的基層鍛煉。在基層鍛煉期間，我牢記領(lǐng)導的要求和希望，勤奮工作、努力學習、深入實踐，在各方面都取得了很大的收獲。既經(jīng)受了在基層艱苦條件下從小事、實事做起的工作考驗，也體驗了運用所學知識服務(wù)基層的喜悅，還獲得了許多從書本上學不到的知識，圓滿完成了局領(lǐng)導和園區(qū)領(lǐng)導交給的各項工作任務(wù)?，F(xiàn)在就近一年來在基層鍛煉工作情況小結(jié)如下：
一、珍惜機遇，盡快適應(yīng)基層工作
基層，是豐富閱歷、積累經(jīng)驗、增強能力、磨煉意志的良好場所，我有幸到基層工作，認識到機會難得，珍惜機遇、抓住機遇、用好機遇，認真學習鍛煉。由于思想端正，到基層不久就較快地適應(yīng)了三個轉(zhuǎn)變，即工作角色的轉(zhuǎn)變，工作內(nèi)容的轉(zhuǎn)變和工作環(huán)境的轉(zhuǎn)變。自覺做到慎獨、慎欲，經(jīng)受住了考驗，用實際行動維護了我們通州農(nóng)林人和一名共產(chǎn)黨員的形象。力爭做一名組織放心、領(lǐng)導滿意、群眾認可的合格農(nóng)林人。初來乍到，一切都是嶄新的。記得剛來到全新的工作崗位時，面對陌生的工作環(huán)境，陌生的領(lǐng)導和同事，用最短的時間融入到同事中，投入到工作中。一來到景瑞，我便采取多聽多問的形式，主動接近同事，與他們一起談工作、談生活，讓他們了解我，也讓自己了解更多的同事和工作的要求，力爭工作上的積極主動。我常去種植戶家中、大棚中了解學習，這讓我不僅學到了植保專業(yè)外的許多農(nóng)業(yè)知識，還結(jié)識了更多的人，結(jié)下了良好的人際關(guān)系，從而較快地適應(yīng)了基層工作。
二、甘做小事，吃苦敬業(yè)磨煉毅力
少講空話，多辦實事，不講條件，多做貢獻，是基層鍛煉的基本要求。我認為只有堅持從小事做起，扎扎實實干實事，才能達到鍛煉的目的。剛到園區(qū)的時候，對園區(qū)情況并不了解只是做一些大棚的統(tǒng)計，每個大棚的種植品種、生長期，棚內(nèi)的溫濕度情況，病蟲害發(fā)生情況等，進行詳細記錄，輸入電腦制成田間檔案資料，建立了詳細的電子檔案，包括所有大棚的育苗生產(chǎn)、種子(種苗)管理情況、肥料、植保產(chǎn)品出入庫、基地農(nóng)藥使用、土壤熏蒸、本季作物收獲管理等情況詳細記錄，形成一套完整的田間管理檔案。為園區(qū)建設(shè)正規(guī)化提供科學有力的依據(jù)，也是進入大型超市所必須的一套規(guī)范流程。一開始我覺得這些工作太過枯燥與繁鎖，并沒有意識到這項工作的重要性。隨著對公司的深入了解，發(fā)現(xiàn)這些都是公司產(chǎn)品進入市場、農(nóng)產(chǎn)品安全可追溯的重要依據(jù)，是公司打造“景瑞”品牌，走在同行前列的重要舉措，事雖小意義重大，也是公司領(lǐng)導對我的信任。園區(qū)做為通州農(nóng)業(yè)的龍頭企業(yè)，前來考察、參觀的領(lǐng)導和單位絡(luò)繹不絕，幾乎每天都要接待一到兩批，多時一天會有幾批考察、參觀的人員，輔助介紹園區(qū)情況、播放宣傳影片、幻燈片等。只要工作需要，即使是節(jié)假日或是星期天，我都會趕到園區(qū)，輔助園區(qū)領(lǐng)導做好每一項工作。把每一項工作都當成是對自己一次難得的歷練，一次難得的機遇，一次人生的積累，真正做到立足本職，盡職盡責，扎實工作，把自己的追求融入到點點滴滴的工作中去?！捌D難困苦，玉汝于成”。把到基層鍛煉作為砥礪意志，磨煉毅力，自強自新難得機遇。盡管到園區(qū)工作后，事實不如愿望美好，但我還是堅定了信念，堅持自己的原則安下心來工作，因為在我心里，基層鍛煉本身就是一種榮譽、一種使命、一種責任。懷著此信念，哪怕再大的誘惑、再艱苦的環(huán)境，我都不會迷失前進的方向，也時刻不曾放松自己。
三、深入實踐，扎實工作提升能力
通過近一年的基層鍛煉，不僅使我豐富了農(nóng)業(yè)科技方面的知識，而且對園區(qū)相關(guān)制度、職責、管理方式和工作方法等都有了最直接的認識和親身的實踐感受，并在期間作出了應(yīng)有貢獻。曾和局有關(guān)科、站及園區(qū)領(lǐng)導一起去省農(nóng)廳修改申報材料，曾代表園區(qū)參加過農(nóng)工辦的會議，還有幸參加中國南通港口經(jīng)濟洽談會，還負責通州農(nóng)業(yè)成果展示廳景瑞多媒體的展示，承擔了沃爾瑪與景瑞農(nóng)超對接項目揭牌儀式的材料準備，獨立完成蔬菜站放在景瑞的“葉菜類蔬菜雙網(wǎng)覆蓋栽培技術(shù)”實驗，也曾和安徽種植戶一起去賣菜，暴雨時和園區(qū)工作人員一起參加排澇等等。而這些是我都不曾有過的經(jīng)歷，有了這些經(jīng)歷，使我對園區(qū)建設(shè)有了更深刻的了解，服務(wù)基層的熱情得到進一步激發(fā)。工作雖有壓力，又有動力，但這也促使了自己在摸爬滾打中去想辦法、找出路，不懂就問，不會就學，從而使自己在實際工作中不斷提升了工作的能力。
四、勤學多思，抓住時機推介景瑞
“進入社會這所大學，面對新的環(huán)境、新的崗位，一切都得從零開始”。自己雖有一定的理論知識，但社會工作經(jīng)驗還較缺乏，于是我就有針對性地采取在工作中做什么就學什么，力求以最短的時間勝任工作，時刻做到勤學多思，充分發(fā)揮自己熟悉應(yīng)用電腦和植保專業(yè)工作的特長，為園區(qū)工作服務(wù)。一年來，利用在園區(qū)工作期間，為推介景瑞園區(qū)，景瑞品牌，共編寫信息三十余篇在通州農(nóng)業(yè)信息網(wǎng)、南通農(nóng)業(yè)信息網(wǎng)上發(fā)布，有的被其他網(wǎng)站和通州大眾報錄用。完成和輔助完成了一系列園區(qū)有關(guān)項目申報、驗收的材料，在去年四位同志完成的二十個蔬菜的aa級綠色食品申報材料基礎(chǔ)上，完成認證獲得1000畝的二十個單品的綠色認證證書。完成了有機食品保持認證的申報，獲得18個單品的有機產(chǎn)品認證證書。完成高效設(shè)施有機蔬菜生產(chǎn)基地項目驗收報告書。聯(lián)系蔬菜站和景瑞合作，完成50畝的葉菜類全防蟲網(wǎng)覆蓋自動噴灌種植示范。通過網(wǎng)絡(luò)成功組織了一次“南通悅友會東社自駕一日游”，參加的車輛20輛，分別有來自于南通、通州、如東、啟東和海門的大學老師、機關(guān)干部、個體工商戶、企業(yè)經(jīng)理等共記42人，分別參觀了忠孝文化園、景瑞產(chǎn)業(yè)園和千畝葡萄園等，為我區(qū)積極推薦生態(tài)觀光農(nóng)業(yè)，促進地方經(jīng)濟發(fā)展做出一點貢獻。這些工作得到了相關(guān)領(lǐng)導和同事們的充分肯定和好評，也為景瑞品牌走出通州，走出江蘇和國內(nèi)大都市作出了應(yīng)有努力。
總之，近一年來，自己在鍛煉中經(jīng)受考驗，在工作中得到成長。使自己在各方面有了長足的進步，欣喜之余，也清晰地看到自己還有許多不足有待于不斷學習和提高，近一年的基層鍛煉，不僅是我人生中一段寶貴的記憶，更是我另一段人生的起點。“學，然后知不足”。我一直謹記著這句話。時光的流逝讓人來不及察覺，而所有的經(jīng)過，都成為成長中不可或缺的養(yǎng)分，促使我在選擇的這條道路上踏實地走好每一步。在今后的工作中，我將更加刻苦地學習，更加努力地工作。為建設(shè)更加美好家園盡一份微薄之力。
基層鍛煉工作心得篇【4】
轉(zhuǎn)眼間，到基層工作一年有余了。一年來，在組織的關(guān)心、支持下，本人在許多方面得到鍛煉和提高。這次組織部組織青年干部筆談，是對青年干部成長的關(guān)心，本人深受鼓舞，借此機會，結(jié)合貫徹“三個代表”重要思想，落實黨的十六精神的新要求，以鄭培民同志為榜樣，聯(lián)系自己一年來的實踐，向組織上匯報一下自己在對青年干部如何努力提高自身素質(zhì)，肩負起歷史重任方面的認識。
黨的十六大確立了“三個代表”重要思想在全黨的指導地位，繪就了全面建設(shè)小康社會的宏偉藍圖。政治路線確定后，目標和任務(wù)能否順利實現(xiàn)，就取決于干部路線，取決于有沒有一支優(yōu)秀的干部隊伍。本人認為，青年干部成長要努力做到以下幾點：
一要刻苦學習，努力提高素質(zhì)
十六大報告強調(diào)指出，要形成全民學習、終身學習的學習型社會，促進人的全面發(fā)展。我們生活在一個充滿挑戰(zhàn)的時代，許多新事物需要我們?nèi)W習、去探索、去實踐，許多新問題等待我們?nèi)パ芯?、去回答、去解決。這對領(lǐng)導干部尤其是年輕干部的理論修養(yǎng)、領(lǐng)導能力和知識水平都提出了新的更高的要求。古人有言，士三日不讀書，便語言無味，面目可憎。一個干部不學習、不愛讀書，就會缺少靈氣、迷迷糊糊，就不能適應(yīng)工作的需要，成長也不會快。到街道后，本人牢記“書到用時方恨少”的道理，一刻也沒有忘記學習，盡管工作很忙，仍能擠出時間來看看書，一年中先后閱讀了《管理學原理》、《工商管理概論》、《財政與稅收》、《西方經(jīng)濟學》等書。同時本著缺什么補什么的原則，報考了__工學院的《會計》專業(yè)學習(明年畢業(yè))，這樣對原來學習的側(cè)重于宏觀經(jīng)濟的經(jīng)濟管理專業(yè)知識起到了一個有益的補充。在堅持學習書本知識的同時，本人也注重向周圍的人和事學習，經(jīng)常傾聽一些老同志的意見和建議，注重調(diào)查研究，注重分析思考，注重運用于實踐，這樣使自己感到日益充實，沒有虛度年華。
二要與時俱進，不斷開拓創(chuàng)新
創(chuàng)新是一個民族進步的靈魂，是一個國家興旺發(fā)達的不竭動力，也是一個政黨永葆生機的源泉。新世紀新階段，我們黨確立了全面建設(shè)小康社會、加快推進社會主義現(xiàn)代化的奮斗目標。實現(xiàn)這一奮斗目標，發(fā)展要有新思路，改革要有新突破，開放要有新局面，各項工作要有新舉措。這些新思想、新突破、新局面、新舉措從何而來?只有通過與時俱進、開拓創(chuàng)新而來。
如何才能做到與時俱進、開拓創(chuàng)新呢?我認為首先，要解放思想、更新觀念。作為年輕干部，一定要有那么一股蓬勃朝氣，那么一股沖勁、闖勁。決不能年紀不大，卻暮氣沉沉?，F(xiàn)在工作發(fā)展很快，沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗可以借鑒，必須更新觀念，大膽創(chuàng)新，勇于提出新的工作思路。本人在抓社區(qū)黨建工作時，沒有停留在老一套上，在深入分析的基礎(chǔ)上，大膽健全制度，完善機制，開辟陣地，組建隊伍，開展活動。雖說一開始有些同志感到增加了工作量，但堅持一年下來，看到了明顯成效，這樣就抓住了機遇，快人一拍。其次要克服自滿思想。不能滿足于已有的成績，要進一步解放思想，增強政治責任感和歷史使命感，以創(chuàng)新的意識、創(chuàng)新的精神、創(chuàng)新的思路開展工作，爭取更大的成績。第三要克服畏難情緒。有的同志在工作中看到問題，往往畏首畏尾，停滯不前。這種消極的思想情緒是要不得的。毛澤東同志說過，人是要有一點精神的。面對困難，要有戰(zhàn)勝困難的勇氣;面對問題，要有解決問題的決心;面對挑戰(zhàn)，要有應(yīng)對挑戰(zhàn)的辦法。
當然在做到與時俱進、開拓創(chuàng)新時，還要注意處理好解放思想與實事求是的關(guān)系、繼承與創(chuàng)新的關(guān)系、借鑒他人新鮮經(jīng)驗與結(jié)合本地實際的關(guān)系。
工作鍛煉心得體會篇八
掛職鍛煉至今已有三個多月時間，我感覺頻多，歸納起來，有以下幾點體會：
主動適應(yīng)，全身心投入掛職鍛煉工作。初到環(huán)保局，工作環(huán)境、工作內(nèi)容、工作方式、工作對象都相對陌生，為盡快實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變和適應(yīng)工作，我從思想上把自己置身于環(huán)保人，以能為環(huán)保做一些工作感到無比光榮，很快進入工作狀態(tài)。三個多月來，我服從環(huán)保局的安排，認真履行辦公室副主任職責，嚴格按照作息時間上下班，尊重環(huán)保局單位領(lǐng)導，團結(jié)單位同事。上班時，一方面認真做好辦公室承擔的相關(guān)工作，一方面主動熟悉環(huán)保局的相關(guān)管理制度和學習環(huán)保方面的業(yè)務(wù)知識。提高思想認識，擺正自己的位置，以自己為環(huán)保人的角度，嚴格按照符合環(huán)保局要求的相關(guān)制度開展工作，切不可因自己的失誤影響環(huán)保局的形象，自覺參加各種集體活動，主動向局領(lǐng)導匯報工作學習情況，從未提出不合理要求。
自覺學習，努力做好掛職鍛煉工作。環(huán)保局作為區(qū)政府的一個重要職能部門，具有較強的專業(yè)性，為了更好做好辦公室工作，不至于在環(huán)保上說外行話，我主動查閱有關(guān)資料、文件，堅持多聽、多看、多學、多記、多想，做到邊學習、邊交流、邊思考。堅持有空就讀《中國環(huán)境報》，熟悉環(huán)保方面的基本情況，學習環(huán)保方面的法律法規(guī)，了解環(huán)?，F(xiàn)狀以及今后環(huán)保工作方向。在做好局辦公室業(yè)務(wù)工作時，注意將工作中遇到問題的處理方式對照自己以往的工作思路和工作方法，堅持取其所長，補己之短，在對照分析時，結(jié)合鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作實際，做深度思考，從中借鑒區(qū)級部門優(yōu)良的管理經(jīng)驗，運用到以后的工作中。
鍛煉自我，架起溝通的橋梁。掛職鍛煉是難得的學習機會，更是一次難忘的工作經(jīng)歷。掛職作為一種特殊身份，我沒有忘記自己代表的不只是自己的形象，更是原單位黨委、政府的形象，身負著組織的使命、厚望和期待。三個多月來，我一直注重加強與環(huán)保局干部的交流，始終報著學習的態(tài)度，虛心向他們學習，加強和他們溝通，誠心和他們交朋友，建立了深厚的感情和友誼。同時借掛職鍛煉的機會搭建起我鄉(xiāng)與環(huán)保局溝通、發(fā)展、友誼的橋梁，積極向他們介紹鄉(xiāng)的基本情況，宣傳風土人情和各方面的發(fā)展狀況，增進環(huán)保局干部對鄉(xiāng)的了解，以便他們在今后的工作中給予更多的關(guān)注、支持和幫助。
三個多月的掛職鍛煉工作，通過學習了解和親身體會，我感受到了收獲，既解放了思想，開闊了眼界，也認識到了差距和不足，增加了工作壓力和動力。感受之余，更多地是思考，如何進一步做好后面的工作，一年期滿后自己將會有什么進步，如何向組織交一份滿意的答卷。因此下一階段我應(yīng)做好以下工作：
進一步了解環(huán)保工作的情況及環(huán)保工作特點，不斷做好所承擔的工作。結(jié)合目前正在開展的深入學習實踐科學發(fā)展觀活動，積極投身到學習活動，更加主動的學習。積極做好局活動辦組織開展的一系列活動，通過學習和工作的開展，爭取得到環(huán)保局領(lǐng)導和同事們對我各方面的認可。
繼續(xù)加強與環(huán)保局干部職工溝通交流，建立深厚的感情，同時要將在環(huán)保局掛職鍛煉的情況及時匯報給組織，以便他們掌握我掛職鍛煉工作的情況。
掛職工作心得體會(二)
工作鍛煉心得體會篇九
近年來，健康的生活方式受到越來越多人的重視，人們越來越注重鍛煉身體。我也是其中之一，經(jīng)過一段時間的堅持鍛煉，我深刻體會到了勤鍛煉的益處。下面我將從鍛煉對身體的好處、鍛煉對心理的影響、鍛煉帶來的生活變化、鍛煉促進個人成長以及鍛煉的堅持感悟五個方面來闡述我的心得體會。
首先，鍛煉對身體有著顯著的好處。通過適當?shù)腻憻?，能夠增強身體的免疫力，提高心肺功能，增加肌肉的力量和靈活性，對預(yù)防和改善一些慢性病起到積極的促進作用。我曾經(jīng)是一個容易感冒的人，但自從堅持鍛煉身體之后，我的身體明顯變得更加健康了。此外，鍛煉還能夠調(diào)節(jié)體重，提高睡眠質(zhì)量，讓人擁有更好的體力和精力，在日常生活中更加投入。這些身體上的好處讓我意識到，只有健康的身體才能有更好的生活品質(zhì)。
其次，鍛煉對心理有著積極的影響。鍛煉能夠釋放壓力、緩解焦慮，提高情緒穩(wěn)定性和快樂感。每次鍛煉后，我感覺自己變得更加放松和愉悅，積極向上的心態(tài)也能持續(xù)一段時間。而且，鍛煉還能夠增強自信心，塑造良好的形象，提升個人的自尊和自豪感。曾經(jīng)我對自己的外貌不滿意，但通過鍛煉，我逐漸塑造了一個更加健康和自信的形象，這使我對自己有了更多的認同感。
第三，鍛煉帶來生活上的變化。鍛煉需要時間和毅力，而當我把鍛煉作為一種日常的習慣之后，我發(fā)現(xiàn)自己的生活開始變得更有規(guī)律和有效率。鍛煉讓我學會合理分配時間，做好時間管理。因為鍛煉需要付出辛勤的努力，所以我也更加珍惜時間，不再浪費在無意義的事情上。此外，鍛煉還帶給我更多的機會去享受自然和戶外活動，改變了原本沉寂的生活狀態(tài)。我經(jīng)常去公園跑步和呼吸新鮮空氣，這讓我感受到了大自然的美妙和力量。
第四，鍛煉能夠促進個人成長。鍛煉是一種培養(yǎng)毅力和耐力的過程，需要堅持不懈的努力。每次完成一次鍛煉任務(wù)，我都會感覺到自己變得更加堅強和有決心。這讓我認識到，在面對困難和挑戰(zhàn)時，只要堅持努力，就一定能取得成功。鍛煉還教會我面對失敗，從失敗中吸取經(jīng)驗教訓，再次出發(fā)。這種個人成長的過程讓我對自己有了更多的信心和勇氣去迎接生活的種種挑戰(zhàn)。
最后，鍛煉的堅持讓我有了更深的感悟。鍛煉需要長期堅持，沒有短期見效的神奇方法。每天的鍛煉都是小小的積累，但長期下來，卻能夠給自己帶來非常大的改變。在鍛煉的過程中，我體會到了毅力和耐心的重要性，也更加尊重和珍惜自己的身體。鍛煉讓我深刻領(lǐng)悟到，只有付出努力，才能收獲健康和快樂。
總而言之，勤鍛煉給我?guī)砹藷o數(shù)的益處。它不僅讓我身體更健康，心理更堅強，生活更有規(guī)律，個人成長更明顯，還讓我有了更深層次的感悟。通過持之以恒的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的生活得到了積極的改變，每天都充滿了活力和希望。我將繼續(xù)堅持鍛煉，享受健康帶來的種種益處，讓自己的生活變得更加充實、有意義。
工作鍛煉心得體會篇十
對于愛運動的我，一天不運動就渾身難受，像丟了魂似的，我寧可夏天一周不開空調(diào)，也不能一天不運動，對于酷愛運動的我，假期更少不了運動，假期因運動而豐富多彩。
在這樣酷熱的夏季，游泳是最佳的運動項目。往泳池里一跳，冰涼的水讓你感覺就像在烈日當空的大沙漠里突然出現(xiàn)的一眼泉水，一陣涼爽襲上全身，真是太爽了!我悠閑地滑動著雙手，在水里穿梭，看著碧藍的瓷磚將水映成藍色，感覺自己變成了一條美人魚在海底玩耍，游累了，坐在泳圈上，喝著奶茶，吃著香腸，用腳輕輕拍打水面，濺出顆顆晶瑩的小水珠，看著那些可愛的娃娃在水中嬉戲，也是別有一番享受。
打羽毛球也是我喜歡的項目，我把羽毛球往空中一扔，羽毛球在空中劃出一道優(yōu)美的曲線，落在球拍上，我一扭身猛拍過去。站在對面的媽媽也不甘示弱，眼睛盯著球，一揮手，羽毛球又飛了過來，我一不留神，羽毛球“啪”的一聲掉在了地上，我“呵呵”一笑，自嘲道：“真是笨死了!”在媽媽的笑聲中，我們結(jié)束了這場羽毛球戰(zhàn)?？晌疫€不過癮，就把羽毛球放在球拍上往上拍，看著這個活潑的“小東西”在球拍上一跳一跳的，我心里默數(shù)著，一個、兩個、三個……一直數(shù)到一百個，我激動得要跳起來，又一次突破了極限。
每個周末，我都會和爸爸媽媽去爬山、騎自行車。每當我登上頂峰，俯瞰下面的樓房、汽車、樹木、內(nèi)心滿是成功的喜悅。
因為我都堅持每天鍛煉，發(fā)胖的身體也漸漸苗條下來，我一定要繼續(xù)堅持，讓自己成為萬人迷的俏麗女郎。
我在運動中成長，運動讓我的生活變得多姿多彩;運動讓我嘗到了成功的喜悅;運動讓我變得有恒心，有毅力;運動讓我鍛煉身體強健體魄;運動讓我的假期更加精彩。
鍛煉心得體會篇4
工作鍛煉心得體會篇十一
我在酷暑中迎來了作為大學生必須經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
作為當代中國的大學生，應(yīng)該不再只是被動的等待別人告訴你應(yīng)該做什么，而是應(yīng)該主動的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大學期間我覺得多與社會接觸，多了解自己所處的環(huán)境，多了解你將會面對的種種問題，對以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的。
有人這樣形容現(xiàn)在的大學生打工族:中文專業(yè)投筆從“融”，外文專業(yè)西游取“金”，歷史專業(yè)談“股”論“金”，醫(yī)學專業(yè)精益求“金”。“其實并不是我們有嚴重的拜金主義傾向，只不過我們在這個現(xiàn)實的社會中懂得了該怎樣生存。
暑假的社會實踐自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”“從業(yè)此行業(yè)在幾年以上”等等，但是還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，開始了我這個假期的社會實踐實踐，就是把我們以前在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合?，F(xiàn)在我們的學習，都要通過很多的實驗來得出最終的結(jié)果，可以得到我們原先不知道的一些東西。只有做了實踐才能得到這些道理，不是嗎?“實踐是檢驗真理的唯一標準”。這些都證明，只有真真正正的去實踐過，才能的出真道理。
另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的工作，學到一些在學校里學不到的東西。在真實的社會當中因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就與在學校中所學的不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面充實自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
在工作的這段時間內(nèi)，我感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要自動自覺地去清潔自己的工作環(huán)境，在學校里也許有老師告訴你今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效果如何會得到別人不同的評價，有褒有貶。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，改進自己落后的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力，改正自己的缺點!還記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總有那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而與大學生活不同的是走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等各種各樣不同的人，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。
在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題。
大學猶如一個小社會，踏入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能經(jīng)受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使得我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，融入社會打下良好的基礎(chǔ)。
作為一名新世紀的大學生，更應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。在拿到第一筆工資時，我并感到特別開心，并沒有覺得身心的累。因為我總算領(lǐng)悟到了打工的“真諦”:一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn)，我會毫不猶豫地說:“當然”。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，我從接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力提高不少，而這些在學校里是學不到的。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習。說話的方式是很講究的，有的話不是每個人都可以接受的。要會察言觀色，和不同文化程度、不同工作崗位、不同性格的人，要用不同的表達方式來與之交流。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的事情。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會，讓我們更多的接觸生活，在生活中體會到一些東西。做社會實踐也是為了鍛煉我們的能力，讓我們的能力充分展現(xiàn)出來。在做這個活動的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有用心去做只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
我們現(xiàn)在已經(jīng)是大學生了，我們應(yīng)該知道實踐的重要性了，在很多時候都需要去實踐。通過做社會實踐，可以培養(yǎng)我們的動手能力，讓我們從實踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問題。學校讓我們做這個活動就是為了培養(yǎng)我們的能力，還有從細微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問題。沒有實踐就不會得到真理，很多的真理都是通過實踐的來的。當然知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的工作，對我來說很新鮮，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。這次親身體驗讓我有深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
經(jīng)過這次社會實踐，我更了解知識是多么的重要。不僅僅是我的專業(yè)知識，而是要學會做“十字形的人才”。要充實自己對各行各業(yè)的基本常識。
活到老，學到老，那不是喊空話，是實實在在的話。當今社會知識、技術(shù)更新得真的很快，為了生活，我們不得不去學習。不然就很有可能在這競爭激烈的社會中被淘汰。
要盡可能的多培養(yǎng)自己的興趣愛好，這樣就會多一些機會來展現(xiàn)自己的個性風采.說白了，你就會多些機會引起領(lǐng)導的關(guān)注，就更有機會得到賞識，得到提升.當然前提是你要有真正工作能力!
工作鍛煉心得體會篇十二
第一段：引言（200字）
近年來，隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人開始關(guān)注健康和鍛煉身體。鍛煉對于身體健康和心理健康都有著積極的影響。我也是其中一員，通過鍛煉身心感受到了諸多的益處。在這篇文章中，我將分享我鍛煉的心得體會。
第二段：身體的變化（200字）
鍛煉能夠使人的身體變得更加強健和靈活。在我長期堅持鍛煉之后，我發(fā)現(xiàn)自己不再感到疲倦和無力，而是充滿了活力。我的身體素質(zhì)得到了大幅提升，體力和耐力都有了明顯的增加。另外，鍛煉還幫助我控制體重，塑造了更好的身材，使我更自信地面對生活。
第三段：心理的變化（200字）
鍛煉不僅對身體有益，對心理健康也有很大的幫助。每天堅持鍛煉，我感到自己的壓力得到了釋放，緊張情緒得以緩解。鍛煉讓我心情愉悅，我能夠更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，保持積極的心態(tài)。堅持體育鍛煉不僅有助于增強自信和意志力，還有助于提高學習和工作的效率。通過鍛煉，我能夠更好地投入到各項任務(wù)中，提高自己的工作和學習能力。
第四段：社交的變化（200字）
鍛煉不僅對個人身體和心理健康有益，還有助于改善社交能力。通過參加各種運動活動，我結(jié)識了很多志同道合的朋友。運動場上的互動使我學會了合作和協(xié)調(diào)，培養(yǎng)了我的團隊意識。在鍛煉過程中，我學會了相互幫助和支持他人，建立了良好的人際關(guān)系。這些社交經(jīng)歷讓我更好地融入社會，對個人的成長和發(fā)展也起到了積極的促進作用。
第五段：總結(jié)（200字）
通過鍛煉，我不僅體驗到了身體的變化，還感受到了心靈的愉悅和社交能力的提升。鍛煉不僅僅是簡單的身體活動，更是一種生活態(tài)度和積極向上的心態(tài)。堅持鍛煉不僅對個人有利，對整個社會健康也起到了積極的推動作用。因此，我將會繼續(xù)保持鍛煉的習慣，享受鍛煉帶給我身心的各種好處。我也鼓勵更多的人加入到鍛煉的行列中，共同追求健康和幸福的生活。
工作鍛煉心得體會篇十三
20xx年7月13日，包括我在內(nèi)的4名同學奔赴全州，開始掛職鍛煉。到縣團委報到后，我被分到全州縣大西江鎮(zhèn)辦公室，在政府秘書的指導下，主要從事來電記錄、來文登記、來訪接待、文字材料及其他工作。
不到兩天的時間，鄉(xiāng)鎮(zhèn)辦公室工作給我的感受是瑣碎細致。以來文登記來說，首先填寫閱文單，然后將其粘貼在文件打印稿的左側(cè)，以供存檔之用。而填寫閱文單就包括標題、來文單位、來文方式、文號、收文時間、收文份數(shù)、擬辦意見等。在很多人看來，這是一個純粹的機械搬字工作，絲毫不需要技術(shù)含量。來鍛煉之前，我也是懷有同樣的'認識。而現(xiàn)在等到自己真正操作起來，卻覺得這是一個需要特別細心的活。來電記錄，也同樣如此。
就生活方面，當?shù)仡I(lǐng)導很重視這次掛職鍛煉，盡其的條件，妥善解決了食宿問題。這對城市里長大的我來說，不是特別適應(yīng)，確切說是不習慣，卻也能漸漸融入。因為自己始終相信入鄉(xiāng)隨俗，融入才能投入。
社會實踐經(jīng)歷和經(jīng)驗并不算豐富的我能入選這次由xx委牽頭的到鄉(xiāng)鎮(zhèn)團委掛職鍛煉活動，不得不感嘆自己的幸運。而自己為了能順利參加這次鍛煉，放棄了去南寧給函授生上課的機會，理應(yīng)更加珍惜。作為一名即將是博士生二年級的我來說，學生時代已經(jīng)接近尾聲，更應(yīng)該踏踏實實，積累工作經(jīng)驗，不辜負舉辦這次掛職鍛煉的初衷，不使為這次掛職鍛煉付出辛勤勞動的所有工作人員失望，真正做到在快樂中學習，在磨練中成長，將這次到大西江鎮(zhèn)辦公室掛職成為人生路上難忘的經(jīng)歷、溫馨的回憶。
工作鍛煉心得體會篇十四
依據(jù)公司的安排，我于20xx年3月在公司辦公室進行了為期1個月的輪崗學習。在此期間，在領(lǐng)導的關(guān)懷下，在同事們的支持下，通過虛心學習、潛心研究、用心工作，我在思想、作風、工作等方面都有了明顯的提高。現(xiàn)將整個學習情況及學習體會總結(jié)如下：
此次輪崗學習時間是從20xx年3月1日開始，為期一4個月。依據(jù)安排，我在辦公室輪崗學習。在輪崗學習期間，我主要通過看、聽、問、做來體驗其各項工作，并在工作中熟悉了解辦公室的工作標準和要求，對辦公室的業(yè)務(wù)操作和運作情況有了一個整體的把握。一個月來，我一直以一個學生的心態(tài)在辦公室向每一位同事認真學習，并和一同輪崗學習的同事互相交流心得，獲益匪淺。
依據(jù)安排，此次輪崗學習主要是從辦公室的日常收發(fā)文、印章管理、各單位精細化文件審核、檔案管理、后勤管理等五個方面進行。
通過對文件管理跟印章管理的學習過程中，短短的時間里，通過辦公室同事悉心的教導，認真指導解惑，講述了公司各類文件收發(fā)各種流程的使用，文件格式的要求以及行文注意事項；日常使用印章注意事項，將印章外帶以及需使用公司印章的程序辦理等方面內(nèi)容，不僅讓我對文件的管理以及對文件的嚴謹性、印章管理的嚴肅性有了進一步了解，而且在文件管理、行文、印章使用等工作能力得到了很大提高，而且提高了思想認識，增強了綜合素養(yǎng)在檔案管理學習上，通過到檔案室進行一周的學習，檔案室同事從檔案管理要求到文書、科技、實物檔案的區(qū)別以及日常收集歸檔的注意事項進行認真的指導，并帶著我們前往局集團檔案室進行參觀學習并向局集團檔案科熊5科長請教日常檔案管理過程總存在的問題，解決了對檔案管理過程中存在的疑惑，進一步明確了檔案日常管理的重要性以及與其他部門的工作界限，有效地提高個人檔案管理水平，更好地發(fā)揮檔案的作用。
在后勤物品管理學習上，主管后勤的同事通過后勤管理的范圍流程以及各類臺帳的日常管理，模擬資產(chǎn)清查等方面進行詳細指導，由于在單位對后勤物品管理接觸甚少，在理解上以及學習上存在較多的疑惑，通過文件的學習，多聽、多看、多想各類臺帳在實際工作過程中發(fā)揮的作用，注重在工作中學習，在學習中提高，切實做好各類后勤管理工作。
同時在整個學習期間，還參與了對各單位精細化文件是局部審核工作，了解了其他單位的管理模式以及對此次精細化管理文件進一步了解學習，全面了解辦公室的主要業(yè)務(wù)范圍以及相關(guān)流程，通過了解其他單位業(yè)務(wù)及管理制度，學習借鑒其好的經(jīng)驗，進而提高了個人的業(yè)務(wù)知識水平。
一個月來的輪崗學習是我參加工作以來經(jīng)受鍛煉、增長知識、提高工作能力的一段難忘經(jīng)歷，如今回頭看看，此次輪崗學習感觸頗深。
1、自覺加強學習，努力提高自身綜合素養(yǎng)能力
為適應(yīng)好新環(huán)境、新工作，應(yīng)對好新挑戰(zhàn)、新要求，無論是在工作中，還是在日常生活中，我努力通過學習來不斷提升自己的綜合能力與水平。辦公室的'同事們都很優(yōu)秀，輪崗學習期間，我在他們身上看到了許多優(yōu)良的品質(zhì)，都是值得我學習的。我覺得只要能做到多聽別人說，多看別人做，多汲取他們的經(jīng)驗，那么許多我們不懂的東西，就會從別人的口中、手中輕松的學到不同的工作理念、工作模式、工作方法，從而拓寬了思維領(lǐng)域，改良了思維方式，提高自身綜合素養(yǎng)能力。
2、積極開展工作，切實提高業(yè)務(wù)能力
這次輪崗學習時機來之不易，所以我倍加珍惜。在輪崗學習期間，我始終保持高昂的斗志和飽滿的精神狀態(tài)，迅速轉(zhuǎn)換角色，積極投入到新的工作中去。一方面查看精細化管理文件，不斷充實自己，并注意學習其他同事的工作方式方法、工作要求和從中吸取營養(yǎng)，另一方面系統(tǒng)地學習業(yè)務(wù)知識，通過在干中學、學中干和虛心請教學、相互交流學，以最快速度地適應(yīng)新環(huán)境以及提高自身業(yè)務(wù)水平。
3、嚴格要求自己，通過總結(jié)學會創(chuàng)新
在工作中，良好的工作態(tài)度是開展工作的首要條件。我認為向別人學習，不一定要完全照搬別人的東西，只要肯用心，就能從學習中獲得靈感，發(fā)覺解決問題的方法。
通過學習，開拓視野，也許我們不僅是學到別人的方法，還可能在別人的根底上想出更好的方法。
這次輪崗學習的過程，讓我總結(jié)出，做好辦公室工作要做到“五勤”，即腦勤、眼勤、口勤、手勤、腿勤。用一段話來總結(jié)就是：在辦公室工作要有坦率真誠、顧全大局，有敏銳的眼光和洞察力，有嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L，有淵博的理論知識和過硬的本領(lǐng)，用標準的制度和行為，高效率地做好服務(wù)工作。對比要求，我深感自身的差距還很大，在今后的工作中，我將著力培養(yǎng)自己的綜合素養(yǎng)，不斷完善自我，超越自我。
通過一個月的輪崗學習，自己在工作中暴露出了不少缺點和缺乏。一是眼界比較狹窄，工作思路不夠新；二是工作思路不夠開放，缺乏創(chuàng)造性思維；三是業(yè)務(wù)還是沒有足夠熟悉，影響了自身的工作效率。在今后的工作中，我一定認真總結(jié)這次輪崗學習的經(jīng)驗，努力彌補自己的缺乏和差距，繼續(xù)全身心地投入到工作中，克服缺乏，努力把工作做得更好，真正到達學有所成、學有所獲的目的。一個月的輪崗學習在我人生長河中雖然只是一個短暫的時段，但對我來說，卻是成長道路上邁開的堅實一步。在學習過程中，我得到了很好的鍛煉，工作能力得到了提高，各個方面更加成熟，此次學習的時機難得，學習的收獲將使自己受益終身。借此時機，我想對輪崗期間給予我關(guān)懷照顧的領(lǐng)導及同事們表示深深的感謝，感謝大家的關(guān)懷和照顧！輪崗學習結(jié)束后我將回到自己的崗位上。我堅信，只要滿懷信心、用心付出，我一定能用自己的智慧和努力去做好每一項工作，而無愧于單位的培養(yǎng)，無愧于自己！
工作鍛煉心得體會篇十五
近年來，隨著人們生活水平的提高和健康意識的增強，周鍛煉逐漸成為了越來越多人生活中不可或缺的一部分。我自己也深有體會，通過每周鍛煉可以獲得許多好處，不僅可以增強身體素質(zhì)，還能夠提高心理素質(zhì)。在過去的一段時間里，我堅持每周鍛煉，并且收獲了很多心得體會，下面我將分享給大家。
第二段：身體素質(zhì)的提升
周鍛煉對于身體素質(zhì)的提升有著顯著的效果。我每周鍛煉的項目主要包括有氧運動和力量訓練。通過長時間堅持，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力明顯增加了，無論是工作還是日常生活中，我都能夠更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。此外，力量訓練也使我的肌肉更加緊實有力，身體的線條也更加美觀。同時，鍛煉還能夠提高我對疾病的抵抗力，我感覺自己的身體比以前更加強健，不易生病，這也給我?guī)砹烁叩纳钯|(zhì)量。
第三段：心理素質(zhì)的提高
除了身體素質(zhì)的提升，周鍛煉還對我的心理素質(zhì)有著很大的積極影響。鍛煉可以釋放身體的壓力，讓我感到放松。每到鍛煉結(jié)束后，我總有種煥然一新的感覺，好像所有的煩惱都隨著汗水一起流出了身體。此外，鍛煉還能夠提升我的自信心和毅力。每當我面臨一項新的挑戰(zhàn)時，我都能夠更加堅定地相信自己的能力，即便遇到困難也會堅持下去。這種自信心和毅力，不僅在鍛煉中得到發(fā)展，也會滲透到我的生活和工作中，使我更加積極樂觀地面對各種問題。
第四段：鍛煉帶來的樂趣和社交機會
鍛煉不僅可以提升身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，還可以帶來許多樂趣與社交機會。每次鍛煉，我都能夠感受到運動給我?guī)淼挠鋹偢?。無論是在戶外跑步，還是在健身房進行有氧運動，我都可以感受到身體的快樂和靈魂的舒展。此外，周鍛煉也成為了我與朋友們交流的機會。我們經(jīng)常一起參加各種運動活動，不僅可以增進友誼，還可以相互激勵，共同進步。這些樂趣和社交機會帶來的快樂，使我更加愿意堅持鍛煉，受益匪淺。
第五段：結(jié)語
通過周鍛煉，我不僅提升了自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，還享受到了鍛煉帶來的樂趣和社交機會。因此，我深信，堅持每周鍛煉對于每個人都是有益的。無論是為了身體健康，還是為了心理愉悅，我們都應(yīng)該將鍛煉視為生活中不可或缺的一環(huán)，將其融入到自己的日常生活中。讓我們一起行動起來，共同追逐健康和幸福的生活！
工作鍛煉心得體會篇十六
我們生活在一個快速的、高壓力的社會，這種社會讓我們沒有了時間和精力去關(guān)注自己的健康。然而，一個健康的身體才能創(chuàng)造出更高的生產(chǎn)力，提高我們的生活質(zhì)量。由于這些原因，我在工作中并沒有放松對自己自然健康的關(guān)注。在我平時的生活中，我深刻意識到了鍛煉的重要性，并將其視為我生活中一個必不可少的元素。
二、鍛煉帶來的好處
對于我來說，鍛煉已成為我生活中必不可少的元素。它不僅可以改善我的身體狀況，增加我的肌肉力量，還有助于解壓，讓我能夠在日常工作中更輕松、更自信的面對種種挑戰(zhàn)。在鍛煉的早期，我?guī)е艽蟮膼盒母泻筒皇娣?但是在長時間的鍛煉過程中，我終于養(yǎng)成了鍛煉的習慣，這讓我再次感到了鍛煉對身體的巨大好處。
三、如何擁有鍛煉成為習慣
實現(xiàn)鍛煉的習慣并不一定是困難的，只要找到一些小的方法和工具，就可以輕松地在生活中實現(xiàn)這個目標。最主要的是，我們必須建立一個自己的目標并追隨它,必須要想著對我們的積極因素感到滿意.同時,我們可以查看以上文本中所提到的開放的快捷途徑，如使用手機應(yīng)用程序或參與某些健身小組。改變鍛煉時間有時可能會很困難,在我自己的經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)早上運動是一個非常大的時間節(jié)省方式——它可以提供我們整日的生活所需，還能讓我們維持一個健康的身體。
四、鍛煉后的生活
鍛煉不僅會帶來身體上的變化，還有生活上的臺階。因為當你使自己的身體變得更健康、更強壯的同時，你也在提高自己的自信、增強了自己的精力和意志力。這使你可以更專注、更自信地迎接人生的挑戰(zhàn)。一個健康的身體可以帶來一個好的精神狀態(tài)，讓我們更加美好的度過每一天的時光。
五、結(jié)論
通過多年的鍛煉經(jīng)歷，我深知鍛煉對身體、心理和生活的重要性。只要我們能夠充分意識到這份好處，并將鍛煉視為我們?nèi)粘９ぷ骱蜕畹囊徊糠?，就可以享受到健康生活所帶來的好處。無論我們的工作有多忙碌，我們的身體都能得到適當?shù)谋ｐB(yǎng)和維護，這實現(xiàn)了我們在工作和家庭環(huán)境中同樣成功的可能。因此，讓鍛煉成為你每天生活中的一個必需品，在健康和幸福的道路上邁出一步！
工作鍛煉心得體會篇十七
鍛煉身體，對于我們?nèi)粘５纳钣兄陵P(guān)重要的作用。時而跑步，時而健身，勞逸結(jié)合的鍛煉方法既可以使身體健康，還可以提高我們的生活品質(zhì)和幸福感。今天，我來分享一下我的鍛煉心得體會，在鍛煉過程中的艱辛、疲憊和收獲，都讓我充分認識到了鍛煉的意義。
第二段：堅持和耐心
鍛煉不是一朝一夕就可以完成的，它需要我們堅持和耐心。在鍛煉的過程中，我們常常會遇到許多困難，成績的提升也不是一蹴而就的。堅持下去，不斷克服困難，才能在健康的道路上邁出更加堅實的步伐。同時，我們也要有耐心，鍛煉時間要長，不要希望一次鍛煉就能達到理想效果。
第三段：強身健體
鍛煉身體的另一大要義是強身健體。適當?shù)腻憻捒梢蕴岣呱眢w的免疫力，進而減少疾病的發(fā)生率，并且能夠幫助我們保持身材，防止肥胖和慢性疾病的發(fā)生。通過鍛煉可以使我們的肌肉變得更加強壯，也能讓我們的心血管系統(tǒng)更加健康，提高呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的效率，全身都能得到鍛煉和強化。
第四段：挑戰(zhàn)自我
鍛煉是一種挑戰(zhàn)自我的過程，它可以激發(fā)我們的斗志和毅力。在鍛煉的過程中我們要不斷突破自己的極限，逐漸提高自己的水平和能力，這也是一種不斷探索和自我提升的過程。通過挑戰(zhàn)自我，我們可以超越自己、突破自我，提高自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，達到更高層次的人生價值。
第五段：總結(jié)
通過鍛煉，我們可以獲得健康與快樂。要想在鍛煉中獲得收益，我們需要有持之以恒的態(tài)度，堅持不懈，在挑戰(zhàn)和困難的面前不畏懼。同時，我們也要注意鍛煉的方式和方法，遵循科學的鍛煉規(guī)律，全面地發(fā)展身體各項功能，以達到更好的鍛煉成效?？傊?，只要我們有毅力和信心，鍛煉必定是一條通向健康人生的快樂道路。