總結可以幫助我們建立起系統(tǒng)的知識結構，提升學習和工作效率?？偨Y應該具備客觀真實性，同時也可以融入一些個人觀點和感悟。以下是一些經典總結的例子，希望能夠激發(fā)你在寫總結時的創(chuàng)作靈感。
跳繩比賽的通知篇一
為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協作的精神，學校決定將于20xx年3月中旬利用陽光大課間舉行1-5年級跳繩比賽。
一、比賽方法:。
1、一年級參加1分鐘個人跳繩(跳繩自備)，每班限報男女15人.
2、二、三年級參加1分鐘雙人跳繩(跳繩自備)，每班限報男女各16人.
3、四、五年級參加1分鐘多人團體賽。每班男女各兩隊，每隊八人(搖繩學生除外)。
二、名次及獎勵辦法:。
1、1-3年級參加個人、雙人跳總數除以參賽人數得出為班級成績。
2、四、五年級多人跳總數除以組次得出為班級成績。
3、每年級團體均獎前兩名。
三、本次比賽裁判員:。
五年級學生。
跳繩比賽的通知篇二
跳繩能夠有效的訓練人體的身體素質,是一項以促進身心健康為目的的運動項目，學校舉辦跳繩比賽下達相關通知，學校跳繩比賽通知有哪些呢?下面是的學校跳繩比賽通知資料，歡迎閱讀。
為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協作的精神，學校決定將于20xx年3月中旬利用陽光大課間舉行1-5年級跳繩比賽。
一、比賽方法:。
1、一年級參加1分鐘個人跳繩(跳繩自備)，每班限報男女15人.
2、二、三年級參加1分鐘雙人跳繩(跳繩自備)，每班限報男女各16人.
3、四、五年級參加1分鐘多人團體賽。每班男女各兩隊，每隊八人(搖繩學生除外)。
二、名次及獎勵辦法:。
1、1-3年級參加個人、雙人跳總數除以參賽人數得出為班級成績。
2、四、五年級多人跳總數除以組次得出為班級成績。
3、每年級團體均獎前兩名。
三、本次比賽裁判員:。
五年級學生。
為了豐富我校教師、學生的業(yè)余文體生活，加強教師之間、學生之間的交流與溝通，并在緊張的工作學習之余得到身心的放松，學校決定，在四月份舉辦一次教師、學生跳繩比賽。具體安排如下:。
比賽時間:20xx年4月15日下午二節(jié)課后。
一、比賽地點:學?；@球場。
二、比賽分組及參加人數:。
(一)教師組:1、男女乙組(40歲以下，1971年以后出生)。
2、男女甲組(40歲以上，1971年以前出生)。
(二)學生組:1、男女丁組(一、二年級)。
2、男女丙組(三、四年級)。
3、男女乙組(五、六年級)。
4、男女甲組(七、八、九年級)。
(三)參加人數:學生丁組、丙組、乙組各班參加人數男、女各10名，學生甲組男、女各班人數不限。
(四)報名時間:4月10日前將報名單交到小科組。
(五)比賽時間:1、學生丁組30秒，丙組一分鐘，乙組一分半鐘，甲組二分鐘。
2、教師乙組一分半鐘，甲組一分鐘。
三、獎勵辦法:各班名次分別錄取，教師按參賽人數多少而定。
望廣大教師及學生從現在開始每人一繩，(班主任要求學生自備跳繩、計數的)積極練習，各班主任認真組織，踴躍報名參賽。
附:。
跳繩運動好處多。
跳繩是一項極佳的健體運動，能有效訓練個人的反應和耐力，有助保持個人體態(tài)健美，從而達到強身健體的目的。跳繩運動的配備十分簡單，只需一條繩、輕便衣服及一對適當的運動鞋便可;此外，跳繩所需的地方也不多，無需租借特別場地，而且參與人數不限，可單獨一人或多人進行。由此可見，跳繩是一項簡單方便，容易參與的運動。
跳繩運動的好處:。
1、運動量隨意，跳繩節(jié)拍快慢皆可，適合不同體能的人士參與。
2、運動時手、足、腦并用，有助加強身體四肢的運動量及靈敏程度。
3、跳繩一下，猶如背負相等于個人體重的物件跳一下，有助增強個人的肌肉耐力和心肺功能。
4、跳繩是全身運動，加速人體新陳代謝，增強血液運行，強化血管功能。
5、每天運動有助保持均勻體態(tài)，促進身心健康，增加骨質密度。
安全注意事項:。
6、需在平滑地面進行，注意地面不可有高低落差及坑洞。
7、多人跳繩時需留意人與人之間的距離，避免被他人的繩子打傷。
20xx年x月x日。
東營市勝利第六十中學。
為了活躍校園氣氛，營造健康、向上、和諧的校園氛圍，經學校研究決定，在校園內開展個人跳繩比賽?，F將相關事宜通知如下:。
一.報名事項:。
每班擇優(yōu)上報1-2名同學參賽。選手名單必須在3月28日前上報到學生會體育部部長一16班潘朝暉處。
二.比賽規(guī)則:。
1、比賽時間為1分鐘。
2、每位選手有三次參賽機會，取最好成績?yōu)樽詈蠼Y果。
3、比賽開始后5分鐘未到的，作棄權處理，取消比賽資格。
三.比賽場地:。
校門口籃球場。
四、獎項設置:。
1.每個年級取前10名，一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名。
2.每年級前5名進入決賽，角逐前8名。
政教處、團委、學生會。
20xx年x月x日。
跳繩比賽的通知篇三
為了促進“青春文化月”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協作的精神，豐富校園生活，增進校級社團間交流，從而加強學生社團工作，進而促進校園精神文明，構建和諧大學校園。強調“充分調動各社團積極性，各展所長，百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個比較大型的活動，具有重要的意義，為了響應學校號召，抗擊疾病增強體質。也希望通過此次活動增加?；顒蛹跋聦賹W生會的聯系以及其組織機構的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。
20-年10月24日--26日。
藝術學院大一新生。
學校籃球場。
跳出健康、跳出快樂。
跳繩方法。
集體跳。
1、由單人魚貫式或多人齊跑進、跑出、跳過或連跳的方式進行跳繩。在跳的時候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作.如：拍手、轉身、報號、拾物等，增加跳繩的樂趣。
2、2-3人花樣趣味跳繩法。
a、一人搖跳，另一人跑進、跑出或同跳。
b、一人助搖跳。
c、兩人同搖跳。
d、兩人跑動跳。方法：兩名同學左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳繩的練習，速度要求中等，動作協調，注意不要被繩子絆倒。
e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。
f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動，當繩子在沒有接觸腳時向上跳起，繩子擺回時再次跳起，如此反復，在規(guī)定時間內跳起次數多為勝。腳觸繩不計數。
備：1、參賽隊伍自備跳繩。
2、集體跳隊伍由16人組成，2人搖繩，14人跳繩。
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級負責人認真組織好本班同學，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各負責人馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
1、提前半個小時清理場地。
2、大一各班人員入場。
3、記錄員清點比賽人數無誤后比賽開始，記錄員開始記錄。
4、比賽結束后，記錄員將表格交給匯總人員。
5、匯總人員匯總后將成績上交主席團評選優(yōu)勝隊伍。
組長：張寶文。
副組長：劉明爽劉浩崔強李拓。
裁判長：張寶文。
裁判員：劉明爽劉浩。
記錄員：崔強李拓。
(女工部等其他部門協助)。
由生活部和主席團共同授予。
一等獎一名，二等獎共二名，三等獎共三名。
以班級為單位，由各班負責人將報名表于10月15日前上交到生活部。
跳繩比賽的通知篇四
各位老師、親愛同學們：
大家好！
20xx年即將過去，20xx年輕輕的向我們走來，在這喜慶時刻，我們歡聚在這里以跳繩比賽的方式，用青春和激情放飛我們的夢想，迎接新年的鐘聲。
新的一年開啟新的希望，新的征程承載新的夢想。在此預祝大家元旦節(jié)快樂。讓我們在新的一年里，齊心協力，團結拼搏、銳意進取，增強責任感、使命感、緊迫感，爭取更大的進步，再創(chuàng)繞溪鎮(zhèn)中心學校新輝煌！
跳繩比賽，不但可以增強同學們的體質，而且能夠培養(yǎng)同學們的集體主義精神和自強不息、堅韌不拔的意志，在此讓我們以最熱烈的掌聲對籌備這次跳繩比賽的全體老師表示衷心的感謝。
為了保證比賽的順利進行，要求同學們遵守會場紀律；要求運動員們嚴格遵守比賽規(guī)則和程序，服從裁判，在努力爭取優(yōu)異成績的同時，講文明、講團結、講風格；同時要求各裁判員公平、公正、文明執(zhí)法。切實保證比賽的順利進行。衷心希望各運動員們一展雄姿，賽出水平，賽出友誼，賽出風格。
老師們，同學們，讓我們跳起來吧，用青春激揚的節(jié)奏，跳出我們心中的激情；讓我們舞起來吧，用火一般的熱情舞出我們心中的夢想。
最后預祝本次活動取得圓滿成功，謝謝大家！
跳繩比賽的通知篇五
【活動主題】陽光體育，魅力校園,繩在手中，跳出風采。
【活動目的】淡淡的陽光，溫暖的風，淡淡的笑。脫去一個冬天的'厚重，連陽光都跳動起來。這個時候，走進春風，走進陽光，感受溫暖，感受和煦，讓自己的心也舞動起來。為了活躍學生的業(yè)余文化生活，增強學生的體質，增進各同學之間的友誼，凝人氣，聚力量，同時為了為以后的跳繩運動選拔人才，跳繩協會特意舉辦此次跳繩比賽。
【活動時間】20xx年4月
【活動對象】華僑大學廈門工學院（以下簡稱工學院）各班級學生
【活動地點】主席臺和田徑場
【活動安排】
1、活動主要內容：
此次活動分為兩個環(huán)節(jié)，傳統(tǒng)跳繩比賽和趣味跳繩比賽。以友恭八個隊和友惠五個隊為單位。傳統(tǒng)跳繩比賽主要是以代表隊中個人為單位，分男子組和女子組、分項目進行計時比賽。趣味跳繩比賽是以同個代表隊里的10個人組成一個團隊，通過隊友間的合作，來完成游戲任務，為各自的代表隊爭取榮譽。
2、前期準備：
1)討論確定本次活動的時間、地點、各項工作的負責人，確實落實活動策劃方案；
2)及時通知各個班級準備此次活動，并詳細說明此次活動規(guī)則；
3、活動期間：
1)借助學院廣播、海報、bbs等形式對此次活動進行全程宣傳；
2)安排人員進行拍照攝影，（可借助于記者團）。
4、活動后期：
由跳繩協會宣傳部門負責人員整理本次活動的照片，將比賽過程的照片進行設計與說明，以及比賽的成果，做成展板置于教學樓、食堂及宿舍樓宣傳欄處。
【注意事項】
參賽人員規(guī)定：每個人最多報兩項（趣味跳繩比賽除外），每個輔導員每個項目最多報三人。
跳繩比賽的通知篇六
1、一年級參加1分鐘個人跳繩(跳繩自備)，每班限報男女15人.
2、二、三年級參加1分鐘雙人跳繩(跳繩自備)，每班限報男女各16人.
3、四、五年級參加1分鐘多人團體賽。每班男女各兩隊，每隊八人(搖繩學生除外)。
1、1-3年級參加個人、雙人跳總數除以參賽人數得出為班級成績。
2、四、五年級多人跳總數除以組次得出為班級成績。
3、每年級團體均獎前兩名。
五年級學生
跳繩比賽的通知篇七
活動簡介：跳繩運動早在一千年前就在我國開展，是一種簡單易行以跳躍為主的運動，經常從事這項活動，提高人體的彈跳能力、協調能力、靈活性及耐久性都有促進作用，同時可以增強內臟器官的功能，尤其對促進心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機能產生良好的影響，極適合青少年兒童來參與。作為一項陽光項目，我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學校體育健身推廣的項目，并將其確定為大學生運動會正式比賽項目。現為了讓大家更好的了解跳繩，推廣此項運動，同時選拔優(yōu)秀的運動員，特舉辦福建工程學院第一屆跳繩大賽。
賽事宗旨：促進學院的跳繩普及與推廣;豐富學生課余文化生活;選拔學院大運會跳繩參賽隊員。
主辦單位：福建工程學院體育運動委員會
承辦單位：福建工程學院體育教研部、福建工程學院團委
策劃書：福建工程學院體育教研部
舉辦時間：-年4月7日
舉辦地點：福建工程學院大學城南區(qū)籃球場
一、競賽分組：男子組、女子組
二、競賽項目組：計時計數賽、挑戰(zhàn)賽
1、計時計數賽：
男子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。
女子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。
2、挑戰(zhàn)賽：30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳。
三、參賽辦法：
1、由各系組織報名。系體育部、系團委協助報名、組織工作。
2、計時計數賽：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個院系每個項目限報5人參加。
3、3分鐘速度耐力單搖跳每個院系每個項目限報3人參加。
4、30秒持繩速跳(徒手)：在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各項目的前10名者可參加此項比賽。(無需報名)
5、3分鐘持繩速跳：3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項比賽。(無需報名)
5、參賽者必須是本校在籍學生，且身體健康能從事此項體育運動。特別申明：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運動員必須身體健康，無心腦血管疾病。
四、競賽辦法：
1、比賽按《中國跳繩競賽規(guī)則》(試行)-執(zhí)行。
2、裁判員由體育教研部選派。
3、比賽跳繩使用：繩具可選用賽會提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具(手柄除外)}。
4、挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面水平。
五、錄取名次及獎勵辦法：
1、所有項目均錄取前八名，頒發(fā)證書。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入團體總分中。
2、團體總分名次：取前八名，頒發(fā)獎杯。(按各項得分累計，分數高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此類推。)
3、本次比賽成績作為福建省大學生比賽運動員選拔的依據。
4、本次比賽團體總分名次將列為校-—-學年體育優(yōu)勝獎評比成績之一。
六、報名辦法：
請參賽隊員詳細閱讀參賽健康要求，符合要求者方可報名參賽，加蓋系公章。將報名表于-年4月3日前交體育部辦公室(北區(qū)潤良樓七樓)。同時將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱。
七、本規(guī)程未盡事宜將另行通知。
跳繩比賽的通知篇八
為了豐富我校教師、學生的業(yè)余文體生活，加強教師之間、學生之間的交流與溝通，并在緊張的工作學習之余得到身心的放松，學校決定，在四月份舉辦一次教師、學生跳繩比賽。具體安排如下:。
比賽時間:20xx年4月15日下午二節(jié)課后。
一、比賽地點:學?；@球場。
二、比賽分組及參加人數:。
(一)教師組:1、男女乙組(40歲以下，1971年以后出生)。
2、男女甲組(40歲以上，1971年以前出生)。
(二)學生組:1、男女丁組(一、二年級)。
2、男女丙組(三、四年級)。
3、男女乙組(五、六年級)。
4、男女甲組(七、八、九年級)。
(三)參加人數:學生丁組、丙組、乙組各班參加人數男、女各10名，學生甲組男、女各班人數不限。
(四)報名時間:4月10日前將報名單交到小科組。
(五)比賽時間:1、學生丁組30秒，丙組一分鐘，乙組一分半鐘，甲組二分鐘。
2、教師乙組一分半鐘，甲組一分鐘。
三、獎勵辦法:各班名次分別錄取，教師按參賽人數多少而定。
望廣大教師及學生從現在開始每人一繩，(班主任要求學生自備跳繩、計數的)積極練習，各班主任認真組織，踴躍報名參賽。
附:。
跳繩運動好處多。
跳繩是一項極佳的健體運動，能有效訓練個人的反應和耐力，有助保持個人體態(tài)健美，從而達到強身健體的目的。跳繩運動的配備十分簡單，只需一條繩、輕便衣服及一對適當的運動鞋便可;此外，跳繩所需的地方也不多，無需租借特別場地，而且參與人數不限，可單獨一人或多人進行。由此可見，跳繩是一項簡單方便，容易參與的運動。
跳繩運動的好處:。
1、運動量隨意，跳繩節(jié)拍快慢皆可，適合不同體能的人士參與。
2、運動時手、足、腦并用，有助加強身體四肢的運動量及靈敏程度。
3、跳繩一下，猶如背負相等于個人體重的物件跳一下，有助增強個人的肌肉耐力和心肺功能。
4、跳繩是全身運動，加速人體新陳代謝，增強血液運行，強化血管功能。
5、每天運動有助保持均勻體態(tài)，促進身心健康，增加骨質密度。
安全注意事項:。
6、需在平滑地面進行，注意地面不可有高低落差及坑洞。
7、多人跳繩時需留意人與人之間的距離，避免被他人的繩子打傷。
20xx年x月x日。
東營市勝利第六十中學。
跳繩比賽的通知篇九
隨著氣溫的變化，校園里已漸漸充滿了冬天的氣息，為了在冬天的生活中更添樂趣，也為了幫助同學們預防感冒，鍛煉身體，由體育部承辦，在校團委和校領導以及老師的大力支持下，決定在全院范圍內舉行一場以體育鍛煉為主的跳繩比賽，包括本院四個年級的所有班級，以及院內有興趣參加的老師，由于在開學初已經舉辦了以男同學為主體的籃球賽和足球賽，所以本次比賽以本院的女同學為主體來參加。
本次活動以鍛煉同學們的身體素質為主要目的，在冬季到來的時候，讓同學們有多一些的機會鍛煉，在比賽的過程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心，有好身體和好心情去迎接冬天的來臨。其中大四的學長和學姐也要通知，盡量們積極的參加進來，為他們的大學生生活再留下一次美好的回憶。
現代教育技術學院(后山體育場)。
西北民族大學現代教育技術學院院學生會體育部。
1向校團委上交本次活動的及資料。
2在活動批準后體育部內部開會分配任務。
3通知各班體委，由各班體委通知各班同學以及組織同學報名(以班為單位報名)。
4將報名同學的名單整理出來(以及聯系方式)。
5聯系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計時器等。
6確定比賽時間。
7正式通知各班體委比賽時間。
8在規(guī)定的時間進行比賽后頒發(fā)獎品。
1以班為單位進行比賽，要求每班的人數相當，每個年級組先進行比賽，每年級組取第一名。
2根據跳繩的累計數目，將獲得小組第一名的四個班級排名。
3由一二名角逐冠亞軍，由三四名角逐季軍。
4比賽結束后頒發(fā)獎品以及獎狀。
跳繩比賽的通知篇十
為了活躍校園氣氛，營造健康、向上、和諧的校園氛圍，經學校研究決定，在校園內開展個人跳繩比賽。現將相關事宜通知如下:。
一.報名事項:。
每班擇優(yōu)上報1-2名同學參賽。選手名單必須在3月28日前上報到學生會體育部部長一16班潘朝暉處。
二.比賽規(guī)則:。
1、比賽時間為1分鐘。
2、每位選手有三次參賽機會，取最好成績?yōu)樽詈蠼Y果。
3、比賽開始后5分鐘未到的，作棄權處理，取消比賽資格。
三.比賽場地:。
校門口籃球場。
四、獎項設置:。
1.每個年級取前10名，一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名。
2.每年級前5名進入決賽，角逐前8名。
政教處、團委、學生會。
20xx年x月x日。
跳繩比賽的通知篇十一
比賽時間:20xx年4月15日下午二節(jié)課后
一、比賽地點:學校籃球場
二、比賽分組及參加人數:
(一)教師組: 1、男女乙組(40歲以下，1971年以后出生)
2、男女甲組(40歲以上，1971年以前出生)
(二) 學生組: 1、男女丁組(一、二年級)
2、男女丙組(三、四年級)
3、男女乙組(五、六年級)
4、男女甲組(七、八、九年級)
(三)參加人數:學生丁組、丙組、乙組各班參加人數男、女各10名 ，學生甲組男、女各班人數不限。
(四)報名時間:4月10日前將報名單交到小科組。
(五)比賽時間:1、學生丁組30秒，丙組一分鐘，乙組一分半鐘，甲組二分鐘。
2、教師乙組一分半鐘，甲組一分鐘。
三、獎勵辦法:各班名次分別錄取，教師按參賽人數多少而定。
望廣大教師及學生從現在開始每人一繩，(班主任要求學生自備跳繩、計數的)積極練習，各班主任認真組織，踴躍報名參賽。
附:
跳繩運動好處多
跳繩是一項極佳的健體運動，能有效訓練個人的反應和耐力，有助保持個人體態(tài)健美，從而達到強身健體的目的。跳繩運動的配備十分簡單，只需一條繩、輕便衣服及一對適當的運動鞋便可;此外，跳繩所需的地方也不多，無需租借特別場地，而且參與人數不限，可單獨一人或多人進行。由此可見，跳繩是一項簡單方便，容易參與的運動。
跳繩運動的好處:
1、 運動量隨意，跳繩節(jié)拍快慢皆可，適合不同體能的人士參與。
2、運動時手、足、腦并用，有助加強身體四肢的運動量及靈敏程度 。
3、 跳繩一下，猶如背負相等于個人體重的物件跳一下，有助增強個人的肌肉耐力和心肺功能 。
4、 跳繩是全身運動，加速人體新陳代謝，增強血液運行，強化血管功能。
5、 每天運動有助保持均勻體態(tài)，促進身心健康 ，增加骨質密度
安全注意事項:
6、 需在平滑地面進行，注意地面不可有高低落差及坑洞。
7、多人跳繩時需留意人與人之間的距離，避免被他人的繩子打傷。
20xx年x月x日
東營市勝利第六十中學
跳繩比賽的通知篇十二
陽光明媚百花爭艷，春意盎然萬物生機。在這既將與這春天說再見的日子里舉行跳繩比賽，其目的就是進一步推動陽光體育活動，進一步促進我們的身心健康，通過這次活動來提高全體學生愛熱體育運動的熱情和參與體育的運動激情。
今天我們選擇跳繩這個項目進行比賽，因為跳繩是一項適用性強，它適合于各個年齡階段的人參與；運動強度好，它能使全身受到一定程度上的鍛煉；運用場地廣，它能夠在房間，在辦公室，在草地上都可開展；參與人不限，一個可以，兩人可以，多人也可以，是陽光體育活動的最佳選擇。
自學校公布開展跳繩比賽以來，全體學生跳繩積極性倍增，只要有時間就能看到一人或三五成群地在跳繩，在此同時，各班也精心策劃，認真組織著預賽，推選出了能夠代表班級勢力的體育健將參加學校決賽。
今天，這些顯手將肩負著全班同學寄予的厚望參加決賽，我相信，你們會用自己的勢力獲取最好成績，用信心、耐心和毅力創(chuàng)造自己的最好成績。
比賽是動力，鍛煉是目的，通過這次比賽使我們人人掌握一種跳繩的技能，人人提升鍛煉的興趣，人人得到健康發(fā)展。
最后祝此次跳繩比賽活動圓滿成功！
跳繩比賽的通知篇十三
星期五，文明學校舉行了一場別開生面的活動―――農科路國基校區(qū)第五屆跳繩比賽。
隨著一陣音樂聲響起，比賽便拉開了序幕，我們班的啦啦隊揮舞著自制的牌子，上面寫著：“五三班加油、五三班必勝“等字樣，運動員們聽了啦啦隊的加油聲后更加興奮了，誰也不甘落后，跳的更快了。
只見我們班的八字跳隊員，個個精神抖擻，向一只飛箭一樣沖進去。三分鐘到了，我們班跳了295的好成績。
再看單搖選手，比賽一開始，他們奮力拼搏，像燕兒一樣起起落落，速度極快。
接下來就是教師比賽，老師開始跳八字跳，可誰知道跳著跳著我們的英語老師把眼鏡跳掉了，滿地找眼鏡。
整個操場熱鬧非凡，運動員們揮灑自如，啦啦隊們喊破了嗓子為運動員們吶喊......
不知不覺一下午過去了，我們的跳繩比賽也結束了，這真是一個既鍛煉身體又開心的的跳繩比賽?。?BR> 跳繩比賽的通知篇十四
一年一度的跳繩比賽又在我們學校拉開了序幕。今年我們班級參加比賽的有五男五女，都是我們班級跳繩單項中的佼佼者。今天就讓我們一起去見證他們?yōu)榘嗉墵帢s譽的一刻。
操場上人上人海，每個班級的同學都來到操場上為班級的小健將們加油助威。他們手中拿著自制啦啦隊旗，身穿班級服裝，嚴陣以待。再看賽場中的小選手們，各個拿著自己最稱心如意的跳繩，已經在比賽前開始熱身運動。他們有的甩甩胳膊和腿，有的跳躍兩下，還有的在調整跳繩的長度，以期達到最佳效果。
比賽在一聲哨響中開始了。只見我們班級的女中豪杰小靜身手矯捷，繩子在她手中如被施了魔法般旋轉著，一圈兩圈三圈，讓人眼花繚亂。她一會兒左腳點地，一會兒右腳點地，一會兒連跳兩下，一會兒把繩子連甩兩下，根本停不下來。為她數數的同學也累得氣喘吁吁。再來看男生子碩，他沒有靜靜的花樣多，但是他的連續(xù)性好，保持一個動作，一直跳著，就像一只小袋鼠，中間根本沒有間斷。
看到他們這么賣力的為班級爭光，我們各個也鼓足士氣為他們加油助威：加油，隊員們，你們是最棒的。啦啦隊員中給力的當屬大胖劉，他挺著大肚皮，不停地上上下下地跳著，聲嘶力竭的喊著，那副樣子恐怕可以把喉嚨吼破。
比賽終于結束了，我們班級獲得了男女雙項第一，真是無敵跳繩神班呀！
跳繩比賽的通知篇十五
今天下午，陽光明媚、萬里無云，學校舉行了跳繩比賽。
比賽開始了，首先出場的'是六年級的哥哥姐姐，只見他們自信滿滿地走進了賽場。站在指定的賽區(qū)做好準備。只聽裁判哨聲一響，哥哥姐姐們就迅速的甩起繩來，那繩子快得我根本看不見跳繩的影子，只聽見耳邊傳來跳繩鞭打到地上“啪啪”聲，邊上的老師、同學的喝彩聲此起彼伏，真的是太棒了。
終于輪到我們了，我此刻的心情又緊張又期待。緊張的是：擔心自己發(fā)揮失常，給班級丟臉，那我就愧對同學們給我取的“跳繩無敵手”這個稱號了，也無顏面對大家。期待的是：為這次比賽，我做了充分的準備。每天堅持跳訓練，從不間斷，早盼望這一天，好為班級爭光。當裁判報到我的參賽號碼時，我深吸一口氣，握緊拳頭，暗暗地對自己說：我行，我一定行的！然后精神抖擻地走上賽場。哨聲吹響時，我踮起腳尖，拿出看家本領飛快地甩動跳繩。手中的跳繩仿佛有靈性似的，又快又輕巧地從我頭上躍過，又輕輕地落到地面，一點也沒勾到腳尖，我越跳越有信心。當裁判說還有最后十秒時，邊上觀看的老師同學紛紛圍過來，都為我加油，為我喝彩?！蚌摹钡囊宦曧?，一分鐘計時跳繩比賽結束了，看到大家滿意的笑容，看到到家豎起的大拇指，我知道，我成功了，我沒有讓大家失望。
通過這次比賽，我明白了一個道理：要想取得好成績，都需要付出長期地努力，堅持不懈，才能有收獲。
跳繩比賽的通知篇十六
今天我和媽媽玩我們兩個都外玩的跳繩而且我們來場較量。
一天，我和媽媽比賽跳繩。這條繩子像線一樣筆直，長長的，我們要開始比賽了。媽媽先跳，我坐在旁邊看，幫著數，看媽媽跳了幾下。啊，媽媽跳了42下。而輪到我跳時，才跳了10多下。我輸了。媽媽說:“你看你，才跳12下，真可笑?！蔽衣犃藡寢尩脑捄笳f:“有本事再比一次!”。媽媽說:“好，我不怕你?！?BR> 第二次比賽開始了。這次又是媽媽先跳，媽媽跳了又跳，剛跳到第6下，媽媽的繩子打到了墻上。我一看高興的很，說:“呵呵，你才跳6下，你也真可笑，比我還差勁?！陛喌轿姨?，我很緊張。開始條了，我認真的跳，太好了，我跳了30下。我高興的把繩子弄來弄去，一不小心大繩子弄到了樹上。后來，我把石頭投上去，繩子就掉下來了。我拿著繩子說:“媽媽我們再來比?！?BR> 第3次比賽是我先跳。我還是跳了30下。媽媽也是跳了30下。平局!不過平局也好，不讓兩個人高興。如果是一個人贏一個人輸，那就是贏的人高興，而輸的人垂頭尚氣，這樣不是最好。
哈哈，我們是不是特別的`好玩，我也是這么覺得的。
跳繩比賽的通知篇十七
我們學校的跳繩比賽就要開始了，我要加緊練習，爭取跳出好的成績。剛才看到雷智涵同學的日志，寫到我們班的下餃子這個項目已經可以一個同學連一個同學，不再間斷了，我真高興??！這說明大家都經過了努力練習，都想為班集體爭得榮譽，這是一件多么光榮的事情??！
一年級七班的同學們，大家一起努力吧，咱們一定能取得好成績，加油！加油！加油！
跳繩比賽的通知篇十八
今天下午，激動人心的跳繩比賽即將開始了，同學們精神飽滿地來到操場，準備為班級取得好成績。
比賽開始了，隨著裁判的聲音，馬上就輪到我了，我既興奮又緊張，心怦怦跳個不停。
"預備，開始"。裁判員說。
大家爭先恐后地跳起來，這時，我也不慌不忙地跳起來，而且還非常有節(jié)奏，不一會兒，我就覺得口干舌燥，好想停下來呀！可我又想：如果我這樣放棄了，就少跳了好幾十下，如果能再堅持一會兒，說不定能出奇制勝。終于跳完了，我取得一分鐘127下的成績，雖然沒有得獎，但是我努力了，我感到非常滿意。
我覺得這次比賽非常有意義，它讓我懂得：不管比賽結果怎么樣，我們都不能半途而廢，堅持到底就是勝利。
跳繩比賽的通知篇十九
今天，我們舉行了一場激烈的跳繩比賽。
首先是我上場，老師剛下令：“開始！”我就迅速地揮動繩子跳了起來，開始跳得很輕松，只覺得繩子在耳邊“呼呼”地轉，打在地上“啪啪”的響，可是到了50下以后就漸漸地感到乏力了，不知怎么的，手又酥又酸，腳又笨又重，手腳都不聽使喚了。心想，可能是因為平時不經常練吧。結果一分鐘下來，我才跳了九十一下，還氣喘吁吁，覺得喉嚨里像塞了一團棉花，喘不上氣來，胸口像揣了只兔子，“呯呯”直跳，悻悻地回到座位上。
跳得最好的是揚馨同學，只見老師一聲令下，她就揮動繩子跳了起來，她踮起雙腳，象一頭輕盈的小花鹿。繩子飛快地舞動著，我們跟本看不清楚她在哪里。只看見在她的周圍有一層黑色的薄霧，好象金蛇狂舞，我們連數都來不及了！老師一說停，她就停了下來，她的成績是二百一十二下，教室里響起了雷鳴般的掌聲，她也象中了萬元大獎一樣，臉上洋溢著燦爛的笑容，顯得異常興奮。
跳得最差的是文亮同學，他拿起繩子，笨拙地跳了起來。瞧他那滑稽樣，人又胖，簡直是把繩子放在地上再慢慢跨過去，他身上肉跟隨著一顫一顫的`。“一、二、三……”我們一下一下地數，當數完“十七”時，老師叫了：“停！”看他一臉慚愧的樣子，好像正想：哎呀！真可惜，怎么才跳了十七下！都怪自己平時不鍛煉呀！而我們，則笑成了一鍋粥。
跳繩比賽在掌聲和笑聲中結束了。
跳繩比賽的通知篇二十
距離跳繩比賽就剩幾天了，我將幾個朋友叫過來當陪練。
石文博先出場，他跳雙搖跳的飛快（他跳雙搖總是比我多，所以這次我想超過他。）只見他身邊的繩子像鞭子一樣抽出颼颼的`聲音，我的心里直發(fā)慌：能不能超過他呢？直到盧琪說三十秒到，他才停下來，一次都沒斷過。然后是劉佳怡，別看他矮，但跳起繩來相當厲害她滿臉笑容走上前去，手里的繩一掄，便跳了起來她這次發(fā)揮的很好，就像一只輕盈的小鹿飛快地甩著繩子努力跳著；王沛陽第三個上場，可能因為她太緊張，時不時被手里的跳繩絆倒。
終于輪到我上場了，隨著盧琪一聲"開始"我便跳了起來，剛開始跳的很輕松，10秒后我便慢了下來，感覺雙腿被什么東西壓住了，又酸又疼。我努力想到底是什么原因呢？我恍然大悟，想起老師說的話"你的姿勢不對，向其他同學學習，改，否則會影響成績。"我心想：老師說的話果然沒錯，不但影響成績，還累/于是，我回想著閔豪的姿勢：將胳膊肘收回來，不要伸太長，兩腿蜷縮起來，哈著腰。
最后，盧琪公布了成績石文博71個，我一聽心想：這么快肯定超不了他了。王沛陽32個，劉佳怡57個，劉潤楠62個。"耶"隨著我一聲喝彩，王沛陽對我說：你有進步了啊，劉佳怡都超過了。"我不好意思的撓撓頭。
哼！這次雖然沒有超過石文博，但我突破了自我，還要多多練習改正我的姿勢，爭取在跳繩比賽上取得好成績。
跳繩比賽的通知篇一
為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協作的精神，學校決定將于20xx年3月中旬利用陽光大課間舉行1-5年級跳繩比賽。
一、比賽方法:。
1、一年級參加1分鐘個人跳繩(跳繩自備)，每班限報男女15人.
2、二、三年級參加1分鐘雙人跳繩(跳繩自備)，每班限報男女各16人.
3、四、五年級參加1分鐘多人團體賽。每班男女各兩隊，每隊八人(搖繩學生除外)。
二、名次及獎勵辦法:。
1、1-3年級參加個人、雙人跳總數除以參賽人數得出為班級成績。
2、四、五年級多人跳總數除以組次得出為班級成績。
3、每年級團體均獎前兩名。
三、本次比賽裁判員:。
五年級學生。
跳繩比賽的通知篇二
跳繩能夠有效的訓練人體的身體素質,是一項以促進身心健康為目的的運動項目，學校舉辦跳繩比賽下達相關通知，學校跳繩比賽通知有哪些呢?下面是的學校跳繩比賽通知資料，歡迎閱讀。
為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協作的精神，學校決定將于20xx年3月中旬利用陽光大課間舉行1-5年級跳繩比賽。
一、比賽方法:。
1、一年級參加1分鐘個人跳繩(跳繩自備)，每班限報男女15人.
2、二、三年級參加1分鐘雙人跳繩(跳繩自備)，每班限報男女各16人.
3、四、五年級參加1分鐘多人團體賽。每班男女各兩隊，每隊八人(搖繩學生除外)。
二、名次及獎勵辦法:。
1、1-3年級參加個人、雙人跳總數除以參賽人數得出為班級成績。
2、四、五年級多人跳總數除以組次得出為班級成績。
3、每年級團體均獎前兩名。
三、本次比賽裁判員:。
五年級學生。
為了豐富我校教師、學生的業(yè)余文體生活，加強教師之間、學生之間的交流與溝通，并在緊張的工作學習之余得到身心的放松，學校決定，在四月份舉辦一次教師、學生跳繩比賽。具體安排如下:。
比賽時間:20xx年4月15日下午二節(jié)課后。
一、比賽地點:學?；@球場。
二、比賽分組及參加人數:。
(一)教師組:1、男女乙組(40歲以下，1971年以后出生)。
2、男女甲組(40歲以上，1971年以前出生)。
(二)學生組:1、男女丁組(一、二年級)。
2、男女丙組(三、四年級)。
3、男女乙組(五、六年級)。
4、男女甲組(七、八、九年級)。
(三)參加人數:學生丁組、丙組、乙組各班參加人數男、女各10名，學生甲組男、女各班人數不限。
(四)報名時間:4月10日前將報名單交到小科組。
(五)比賽時間:1、學生丁組30秒，丙組一分鐘，乙組一分半鐘，甲組二分鐘。
2、教師乙組一分半鐘，甲組一分鐘。
三、獎勵辦法:各班名次分別錄取，教師按參賽人數多少而定。
望廣大教師及學生從現在開始每人一繩，(班主任要求學生自備跳繩、計數的)積極練習，各班主任認真組織，踴躍報名參賽。
附:。
跳繩運動好處多。
跳繩是一項極佳的健體運動，能有效訓練個人的反應和耐力，有助保持個人體態(tài)健美，從而達到強身健體的目的。跳繩運動的配備十分簡單，只需一條繩、輕便衣服及一對適當的運動鞋便可;此外，跳繩所需的地方也不多，無需租借特別場地，而且參與人數不限，可單獨一人或多人進行。由此可見，跳繩是一項簡單方便，容易參與的運動。
跳繩運動的好處:。
1、運動量隨意，跳繩節(jié)拍快慢皆可，適合不同體能的人士參與。
2、運動時手、足、腦并用，有助加強身體四肢的運動量及靈敏程度。
3、跳繩一下，猶如背負相等于個人體重的物件跳一下，有助增強個人的肌肉耐力和心肺功能。
4、跳繩是全身運動，加速人體新陳代謝，增強血液運行，強化血管功能。
5、每天運動有助保持均勻體態(tài)，促進身心健康，增加骨質密度。
安全注意事項:。
6、需在平滑地面進行，注意地面不可有高低落差及坑洞。
7、多人跳繩時需留意人與人之間的距離，避免被他人的繩子打傷。
20xx年x月x日。
東營市勝利第六十中學。
為了活躍校園氣氛，營造健康、向上、和諧的校園氛圍，經學校研究決定，在校園內開展個人跳繩比賽?，F將相關事宜通知如下:。
一.報名事項:。
每班擇優(yōu)上報1-2名同學參賽。選手名單必須在3月28日前上報到學生會體育部部長一16班潘朝暉處。
二.比賽規(guī)則:。
1、比賽時間為1分鐘。
2、每位選手有三次參賽機會，取最好成績?yōu)樽詈蠼Y果。
3、比賽開始后5分鐘未到的，作棄權處理，取消比賽資格。
三.比賽場地:。
校門口籃球場。
四、獎項設置:。
1.每個年級取前10名，一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名。
2.每年級前5名進入決賽，角逐前8名。
政教處、團委、學生會。
20xx年x月x日。
跳繩比賽的通知篇三
為了促進“青春文化月”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協作的精神，豐富校園生活，增進校級社團間交流，從而加強學生社團工作，進而促進校園精神文明，構建和諧大學校園。強調“充分調動各社團積極性，各展所長，百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個比較大型的活動，具有重要的意義，為了響應學校號召，抗擊疾病增強體質。也希望通過此次活動增加?；顒蛹跋聦賹W生會的聯系以及其組織機構的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。
20-年10月24日--26日。
藝術學院大一新生。
學校籃球場。
跳出健康、跳出快樂。
跳繩方法。
集體跳。
1、由單人魚貫式或多人齊跑進、跑出、跳過或連跳的方式進行跳繩。在跳的時候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作.如：拍手、轉身、報號、拾物等，增加跳繩的樂趣。
2、2-3人花樣趣味跳繩法。
a、一人搖跳，另一人跑進、跑出或同跳。
b、一人助搖跳。
c、兩人同搖跳。
d、兩人跑動跳。方法：兩名同學左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳繩的練習，速度要求中等，動作協調，注意不要被繩子絆倒。
e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。
f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動，當繩子在沒有接觸腳時向上跳起，繩子擺回時再次跳起，如此反復，在規(guī)定時間內跳起次數多為勝。腳觸繩不計數。
備：1、參賽隊伍自備跳繩。
2、集體跳隊伍由16人組成，2人搖繩，14人跳繩。
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級負責人認真組織好本班同學，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各負責人馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
1、提前半個小時清理場地。
2、大一各班人員入場。
3、記錄員清點比賽人數無誤后比賽開始，記錄員開始記錄。
4、比賽結束后，記錄員將表格交給匯總人員。
5、匯總人員匯總后將成績上交主席團評選優(yōu)勝隊伍。
組長：張寶文。
副組長：劉明爽劉浩崔強李拓。
裁判長：張寶文。
裁判員：劉明爽劉浩。
記錄員：崔強李拓。
(女工部等其他部門協助)。
由生活部和主席團共同授予。
一等獎一名，二等獎共二名，三等獎共三名。
以班級為單位，由各班負責人將報名表于10月15日前上交到生活部。
跳繩比賽的通知篇四
各位老師、親愛同學們：
大家好！
20xx年即將過去，20xx年輕輕的向我們走來，在這喜慶時刻，我們歡聚在這里以跳繩比賽的方式，用青春和激情放飛我們的夢想，迎接新年的鐘聲。
新的一年開啟新的希望，新的征程承載新的夢想。在此預祝大家元旦節(jié)快樂。讓我們在新的一年里，齊心協力，團結拼搏、銳意進取，增強責任感、使命感、緊迫感，爭取更大的進步，再創(chuàng)繞溪鎮(zhèn)中心學校新輝煌！
跳繩比賽，不但可以增強同學們的體質，而且能夠培養(yǎng)同學們的集體主義精神和自強不息、堅韌不拔的意志，在此讓我們以最熱烈的掌聲對籌備這次跳繩比賽的全體老師表示衷心的感謝。
為了保證比賽的順利進行，要求同學們遵守會場紀律；要求運動員們嚴格遵守比賽規(guī)則和程序，服從裁判，在努力爭取優(yōu)異成績的同時，講文明、講團結、講風格；同時要求各裁判員公平、公正、文明執(zhí)法。切實保證比賽的順利進行。衷心希望各運動員們一展雄姿，賽出水平，賽出友誼，賽出風格。
老師們，同學們，讓我們跳起來吧，用青春激揚的節(jié)奏，跳出我們心中的激情；讓我們舞起來吧，用火一般的熱情舞出我們心中的夢想。
最后預祝本次活動取得圓滿成功，謝謝大家！
跳繩比賽的通知篇五
【活動主題】陽光體育，魅力校園,繩在手中，跳出風采。
【活動目的】淡淡的陽光，溫暖的風，淡淡的笑。脫去一個冬天的'厚重，連陽光都跳動起來。這個時候，走進春風，走進陽光，感受溫暖，感受和煦，讓自己的心也舞動起來。為了活躍學生的業(yè)余文化生活，增強學生的體質，增進各同學之間的友誼，凝人氣，聚力量，同時為了為以后的跳繩運動選拔人才，跳繩協會特意舉辦此次跳繩比賽。
【活動時間】20xx年4月
【活動對象】華僑大學廈門工學院（以下簡稱工學院）各班級學生
【活動地點】主席臺和田徑場
【活動安排】
1、活動主要內容：
此次活動分為兩個環(huán)節(jié)，傳統(tǒng)跳繩比賽和趣味跳繩比賽。以友恭八個隊和友惠五個隊為單位。傳統(tǒng)跳繩比賽主要是以代表隊中個人為單位，分男子組和女子組、分項目進行計時比賽。趣味跳繩比賽是以同個代表隊里的10個人組成一個團隊，通過隊友間的合作，來完成游戲任務，為各自的代表隊爭取榮譽。
2、前期準備：
1)討論確定本次活動的時間、地點、各項工作的負責人，確實落實活動策劃方案；
2)及時通知各個班級準備此次活動，并詳細說明此次活動規(guī)則；
3、活動期間：
1)借助學院廣播、海報、bbs等形式對此次活動進行全程宣傳；
2)安排人員進行拍照攝影，（可借助于記者團）。
4、活動后期：
由跳繩協會宣傳部門負責人員整理本次活動的照片，將比賽過程的照片進行設計與說明，以及比賽的成果，做成展板置于教學樓、食堂及宿舍樓宣傳欄處。
【注意事項】
參賽人員規(guī)定：每個人最多報兩項（趣味跳繩比賽除外），每個輔導員每個項目最多報三人。
跳繩比賽的通知篇六
1、一年級參加1分鐘個人跳繩(跳繩自備)，每班限報男女15人.
2、二、三年級參加1分鐘雙人跳繩(跳繩自備)，每班限報男女各16人.
3、四、五年級參加1分鐘多人團體賽。每班男女各兩隊，每隊八人(搖繩學生除外)。
1、1-3年級參加個人、雙人跳總數除以參賽人數得出為班級成績。
2、四、五年級多人跳總數除以組次得出為班級成績。
3、每年級團體均獎前兩名。
五年級學生
跳繩比賽的通知篇七
活動簡介：跳繩運動早在一千年前就在我國開展，是一種簡單易行以跳躍為主的運動，經常從事這項活動，提高人體的彈跳能力、協調能力、靈活性及耐久性都有促進作用，同時可以增強內臟器官的功能，尤其對促進心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機能產生良好的影響，極適合青少年兒童來參與。作為一項陽光項目，我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學校體育健身推廣的項目，并將其確定為大學生運動會正式比賽項目。現為了讓大家更好的了解跳繩，推廣此項運動，同時選拔優(yōu)秀的運動員，特舉辦福建工程學院第一屆跳繩大賽。
賽事宗旨：促進學院的跳繩普及與推廣;豐富學生課余文化生活;選拔學院大運會跳繩參賽隊員。
主辦單位：福建工程學院體育運動委員會
承辦單位：福建工程學院體育教研部、福建工程學院團委
策劃書：福建工程學院體育教研部
舉辦時間：-年4月7日
舉辦地點：福建工程學院大學城南區(qū)籃球場
一、競賽分組：男子組、女子組
二、競賽項目組：計時計數賽、挑戰(zhàn)賽
1、計時計數賽：
男子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。
女子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。
2、挑戰(zhàn)賽：30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳。
三、參賽辦法：
1、由各系組織報名。系體育部、系團委協助報名、組織工作。
2、計時計數賽：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個院系每個項目限報5人參加。
3、3分鐘速度耐力單搖跳每個院系每個項目限報3人參加。
4、30秒持繩速跳(徒手)：在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各項目的前10名者可參加此項比賽。(無需報名)
5、3分鐘持繩速跳：3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項比賽。(無需報名)
5、參賽者必須是本校在籍學生，且身體健康能從事此項體育運動。特別申明：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運動員必須身體健康，無心腦血管疾病。
四、競賽辦法：
1、比賽按《中國跳繩競賽規(guī)則》(試行)-執(zhí)行。
2、裁判員由體育教研部選派。
3、比賽跳繩使用：繩具可選用賽會提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具(手柄除外)}。
4、挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面水平。
五、錄取名次及獎勵辦法：
1、所有項目均錄取前八名，頒發(fā)證書。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入團體總分中。
2、團體總分名次：取前八名，頒發(fā)獎杯。(按各項得分累計，分數高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此類推。)
3、本次比賽成績作為福建省大學生比賽運動員選拔的依據。
4、本次比賽團體總分名次將列為校-—-學年體育優(yōu)勝獎評比成績之一。
六、報名辦法：
請參賽隊員詳細閱讀參賽健康要求，符合要求者方可報名參賽，加蓋系公章。將報名表于-年4月3日前交體育部辦公室(北區(qū)潤良樓七樓)。同時將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱。
七、本規(guī)程未盡事宜將另行通知。
跳繩比賽的通知篇八
為了豐富我校教師、學生的業(yè)余文體生活，加強教師之間、學生之間的交流與溝通，并在緊張的工作學習之余得到身心的放松，學校決定，在四月份舉辦一次教師、學生跳繩比賽。具體安排如下:。
比賽時間:20xx年4月15日下午二節(jié)課后。
一、比賽地點:學?；@球場。
二、比賽分組及參加人數:。
(一)教師組:1、男女乙組(40歲以下，1971年以后出生)。
2、男女甲組(40歲以上，1971年以前出生)。
(二)學生組:1、男女丁組(一、二年級)。
2、男女丙組(三、四年級)。
3、男女乙組(五、六年級)。
4、男女甲組(七、八、九年級)。
(三)參加人數:學生丁組、丙組、乙組各班參加人數男、女各10名，學生甲組男、女各班人數不限。
(四)報名時間:4月10日前將報名單交到小科組。
(五)比賽時間:1、學生丁組30秒，丙組一分鐘，乙組一分半鐘，甲組二分鐘。
2、教師乙組一分半鐘，甲組一分鐘。
三、獎勵辦法:各班名次分別錄取，教師按參賽人數多少而定。
望廣大教師及學生從現在開始每人一繩，(班主任要求學生自備跳繩、計數的)積極練習，各班主任認真組織，踴躍報名參賽。
附:。
跳繩運動好處多。
跳繩是一項極佳的健體運動，能有效訓練個人的反應和耐力，有助保持個人體態(tài)健美，從而達到強身健體的目的。跳繩運動的配備十分簡單，只需一條繩、輕便衣服及一對適當的運動鞋便可;此外，跳繩所需的地方也不多，無需租借特別場地，而且參與人數不限，可單獨一人或多人進行。由此可見，跳繩是一項簡單方便，容易參與的運動。
跳繩運動的好處:。
1、運動量隨意，跳繩節(jié)拍快慢皆可，適合不同體能的人士參與。
2、運動時手、足、腦并用，有助加強身體四肢的運動量及靈敏程度。
3、跳繩一下，猶如背負相等于個人體重的物件跳一下，有助增強個人的肌肉耐力和心肺功能。
4、跳繩是全身運動，加速人體新陳代謝，增強血液運行，強化血管功能。
5、每天運動有助保持均勻體態(tài)，促進身心健康，增加骨質密度。
安全注意事項:。
6、需在平滑地面進行，注意地面不可有高低落差及坑洞。
7、多人跳繩時需留意人與人之間的距離，避免被他人的繩子打傷。
20xx年x月x日。
東營市勝利第六十中學。
跳繩比賽的通知篇九
隨著氣溫的變化，校園里已漸漸充滿了冬天的氣息，為了在冬天的生活中更添樂趣，也為了幫助同學們預防感冒，鍛煉身體，由體育部承辦，在校團委和校領導以及老師的大力支持下，決定在全院范圍內舉行一場以體育鍛煉為主的跳繩比賽，包括本院四個年級的所有班級，以及院內有興趣參加的老師，由于在開學初已經舉辦了以男同學為主體的籃球賽和足球賽，所以本次比賽以本院的女同學為主體來參加。
本次活動以鍛煉同學們的身體素質為主要目的，在冬季到來的時候，讓同學們有多一些的機會鍛煉，在比賽的過程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心，有好身體和好心情去迎接冬天的來臨。其中大四的學長和學姐也要通知，盡量們積極的參加進來，為他們的大學生生活再留下一次美好的回憶。
現代教育技術學院(后山體育場)。
西北民族大學現代教育技術學院院學生會體育部。
1向校團委上交本次活動的及資料。
2在活動批準后體育部內部開會分配任務。
3通知各班體委，由各班體委通知各班同學以及組織同學報名(以班為單位報名)。
4將報名同學的名單整理出來(以及聯系方式)。
5聯系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計時器等。
6確定比賽時間。
7正式通知各班體委比賽時間。
8在規(guī)定的時間進行比賽后頒發(fā)獎品。
1以班為單位進行比賽，要求每班的人數相當，每個年級組先進行比賽，每年級組取第一名。
2根據跳繩的累計數目，將獲得小組第一名的四個班級排名。
3由一二名角逐冠亞軍，由三四名角逐季軍。
4比賽結束后頒發(fā)獎品以及獎狀。
跳繩比賽的通知篇十
為了活躍校園氣氛，營造健康、向上、和諧的校園氛圍，經學校研究決定，在校園內開展個人跳繩比賽。現將相關事宜通知如下:。
一.報名事項:。
每班擇優(yōu)上報1-2名同學參賽。選手名單必須在3月28日前上報到學生會體育部部長一16班潘朝暉處。
二.比賽規(guī)則:。
1、比賽時間為1分鐘。
2、每位選手有三次參賽機會，取最好成績?yōu)樽詈蠼Y果。
3、比賽開始后5分鐘未到的，作棄權處理，取消比賽資格。
三.比賽場地:。
校門口籃球場。
四、獎項設置:。
1.每個年級取前10名，一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名。
2.每年級前5名進入決賽，角逐前8名。
政教處、團委、學生會。
20xx年x月x日。
跳繩比賽的通知篇十一
比賽時間:20xx年4月15日下午二節(jié)課后
一、比賽地點:學校籃球場
二、比賽分組及參加人數:
(一)教師組: 1、男女乙組(40歲以下，1971年以后出生)
2、男女甲組(40歲以上，1971年以前出生)
(二) 學生組: 1、男女丁組(一、二年級)
2、男女丙組(三、四年級)
3、男女乙組(五、六年級)
4、男女甲組(七、八、九年級)
(三)參加人數:學生丁組、丙組、乙組各班參加人數男、女各10名 ，學生甲組男、女各班人數不限。
(四)報名時間:4月10日前將報名單交到小科組。
(五)比賽時間:1、學生丁組30秒，丙組一分鐘，乙組一分半鐘，甲組二分鐘。
2、教師乙組一分半鐘，甲組一分鐘。
三、獎勵辦法:各班名次分別錄取，教師按參賽人數多少而定。
望廣大教師及學生從現在開始每人一繩，(班主任要求學生自備跳繩、計數的)積極練習，各班主任認真組織，踴躍報名參賽。
附:
跳繩運動好處多
跳繩是一項極佳的健體運動，能有效訓練個人的反應和耐力，有助保持個人體態(tài)健美，從而達到強身健體的目的。跳繩運動的配備十分簡單，只需一條繩、輕便衣服及一對適當的運動鞋便可;此外，跳繩所需的地方也不多，無需租借特別場地，而且參與人數不限，可單獨一人或多人進行。由此可見，跳繩是一項簡單方便，容易參與的運動。
跳繩運動的好處:
1、 運動量隨意，跳繩節(jié)拍快慢皆可，適合不同體能的人士參與。
2、運動時手、足、腦并用，有助加強身體四肢的運動量及靈敏程度 。
3、 跳繩一下，猶如背負相等于個人體重的物件跳一下，有助增強個人的肌肉耐力和心肺功能 。
4、 跳繩是全身運動，加速人體新陳代謝，增強血液運行，強化血管功能。
5、 每天運動有助保持均勻體態(tài)，促進身心健康 ，增加骨質密度
安全注意事項:
6、 需在平滑地面進行，注意地面不可有高低落差及坑洞。
7、多人跳繩時需留意人與人之間的距離，避免被他人的繩子打傷。
20xx年x月x日
東營市勝利第六十中學
跳繩比賽的通知篇十二
陽光明媚百花爭艷，春意盎然萬物生機。在這既將與這春天說再見的日子里舉行跳繩比賽，其目的就是進一步推動陽光體育活動，進一步促進我們的身心健康，通過這次活動來提高全體學生愛熱體育運動的熱情和參與體育的運動激情。
今天我們選擇跳繩這個項目進行比賽，因為跳繩是一項適用性強，它適合于各個年齡階段的人參與；運動強度好，它能使全身受到一定程度上的鍛煉；運用場地廣，它能夠在房間，在辦公室，在草地上都可開展；參與人不限，一個可以，兩人可以，多人也可以，是陽光體育活動的最佳選擇。
自學校公布開展跳繩比賽以來，全體學生跳繩積極性倍增，只要有時間就能看到一人或三五成群地在跳繩，在此同時，各班也精心策劃，認真組織著預賽，推選出了能夠代表班級勢力的體育健將參加學校決賽。
今天，這些顯手將肩負著全班同學寄予的厚望參加決賽，我相信，你們會用自己的勢力獲取最好成績，用信心、耐心和毅力創(chuàng)造自己的最好成績。
比賽是動力，鍛煉是目的，通過這次比賽使我們人人掌握一種跳繩的技能，人人提升鍛煉的興趣，人人得到健康發(fā)展。
最后祝此次跳繩比賽活動圓滿成功！
跳繩比賽的通知篇十三
星期五，文明學校舉行了一場別開生面的活動―――農科路國基校區(qū)第五屆跳繩比賽。
隨著一陣音樂聲響起，比賽便拉開了序幕，我們班的啦啦隊揮舞著自制的牌子，上面寫著：“五三班加油、五三班必勝“等字樣，運動員們聽了啦啦隊的加油聲后更加興奮了，誰也不甘落后，跳的更快了。
只見我們班的八字跳隊員，個個精神抖擻，向一只飛箭一樣沖進去。三分鐘到了，我們班跳了295的好成績。
再看單搖選手，比賽一開始，他們奮力拼搏，像燕兒一樣起起落落，速度極快。
接下來就是教師比賽，老師開始跳八字跳，可誰知道跳著跳著我們的英語老師把眼鏡跳掉了，滿地找眼鏡。
整個操場熱鬧非凡，運動員們揮灑自如，啦啦隊們喊破了嗓子為運動員們吶喊......
不知不覺一下午過去了，我們的跳繩比賽也結束了，這真是一個既鍛煉身體又開心的的跳繩比賽?。?BR> 跳繩比賽的通知篇十四
一年一度的跳繩比賽又在我們學校拉開了序幕。今年我們班級參加比賽的有五男五女，都是我們班級跳繩單項中的佼佼者。今天就讓我們一起去見證他們?yōu)榘嗉墵帢s譽的一刻。
操場上人上人海，每個班級的同學都來到操場上為班級的小健將們加油助威。他們手中拿著自制啦啦隊旗，身穿班級服裝，嚴陣以待。再看賽場中的小選手們，各個拿著自己最稱心如意的跳繩，已經在比賽前開始熱身運動。他們有的甩甩胳膊和腿，有的跳躍兩下，還有的在調整跳繩的長度，以期達到最佳效果。
比賽在一聲哨響中開始了。只見我們班級的女中豪杰小靜身手矯捷，繩子在她手中如被施了魔法般旋轉著，一圈兩圈三圈，讓人眼花繚亂。她一會兒左腳點地，一會兒右腳點地，一會兒連跳兩下，一會兒把繩子連甩兩下，根本停不下來。為她數數的同學也累得氣喘吁吁。再來看男生子碩，他沒有靜靜的花樣多，但是他的連續(xù)性好，保持一個動作，一直跳著，就像一只小袋鼠，中間根本沒有間斷。
看到他們這么賣力的為班級爭光，我們各個也鼓足士氣為他們加油助威：加油，隊員們，你們是最棒的。啦啦隊員中給力的當屬大胖劉，他挺著大肚皮，不停地上上下下地跳著，聲嘶力竭的喊著，那副樣子恐怕可以把喉嚨吼破。
比賽終于結束了，我們班級獲得了男女雙項第一，真是無敵跳繩神班呀！
跳繩比賽的通知篇十五
今天下午，陽光明媚、萬里無云，學校舉行了跳繩比賽。
比賽開始了，首先出場的'是六年級的哥哥姐姐，只見他們自信滿滿地走進了賽場。站在指定的賽區(qū)做好準備。只聽裁判哨聲一響，哥哥姐姐們就迅速的甩起繩來，那繩子快得我根本看不見跳繩的影子，只聽見耳邊傳來跳繩鞭打到地上“啪啪”聲，邊上的老師、同學的喝彩聲此起彼伏，真的是太棒了。
終于輪到我們了，我此刻的心情又緊張又期待。緊張的是：擔心自己發(fā)揮失常，給班級丟臉，那我就愧對同學們給我取的“跳繩無敵手”這個稱號了，也無顏面對大家。期待的是：為這次比賽，我做了充分的準備。每天堅持跳訓練，從不間斷，早盼望這一天，好為班級爭光。當裁判報到我的參賽號碼時，我深吸一口氣，握緊拳頭，暗暗地對自己說：我行，我一定行的！然后精神抖擻地走上賽場。哨聲吹響時，我踮起腳尖，拿出看家本領飛快地甩動跳繩。手中的跳繩仿佛有靈性似的，又快又輕巧地從我頭上躍過，又輕輕地落到地面，一點也沒勾到腳尖，我越跳越有信心。當裁判說還有最后十秒時，邊上觀看的老師同學紛紛圍過來，都為我加油，為我喝彩?！蚌摹钡囊宦曧?，一分鐘計時跳繩比賽結束了，看到大家滿意的笑容，看到到家豎起的大拇指，我知道，我成功了，我沒有讓大家失望。
通過這次比賽，我明白了一個道理：要想取得好成績，都需要付出長期地努力，堅持不懈，才能有收獲。
跳繩比賽的通知篇十六
今天我和媽媽玩我們兩個都外玩的跳繩而且我們來場較量。
一天，我和媽媽比賽跳繩。這條繩子像線一樣筆直，長長的，我們要開始比賽了。媽媽先跳，我坐在旁邊看，幫著數，看媽媽跳了幾下。啊，媽媽跳了42下。而輪到我跳時，才跳了10多下。我輸了。媽媽說:“你看你，才跳12下，真可笑?！蔽衣犃藡寢尩脑捄笳f:“有本事再比一次!”。媽媽說:“好，我不怕你?！?BR> 第二次比賽開始了。這次又是媽媽先跳，媽媽跳了又跳，剛跳到第6下，媽媽的繩子打到了墻上。我一看高興的很，說:“呵呵，你才跳6下，你也真可笑，比我還差勁?！陛喌轿姨?，我很緊張。開始條了，我認真的跳，太好了，我跳了30下。我高興的把繩子弄來弄去，一不小心大繩子弄到了樹上。后來，我把石頭投上去，繩子就掉下來了。我拿著繩子說:“媽媽我們再來比?！?BR> 第3次比賽是我先跳。我還是跳了30下。媽媽也是跳了30下。平局!不過平局也好，不讓兩個人高興。如果是一個人贏一個人輸，那就是贏的人高興，而輸的人垂頭尚氣，這樣不是最好。
哈哈，我們是不是特別的`好玩，我也是這么覺得的。
跳繩比賽的通知篇十七
我們學校的跳繩比賽就要開始了，我要加緊練習，爭取跳出好的成績。剛才看到雷智涵同學的日志，寫到我們班的下餃子這個項目已經可以一個同學連一個同學，不再間斷了，我真高興??！這說明大家都經過了努力練習，都想為班集體爭得榮譽，這是一件多么光榮的事情??！
一年級七班的同學們，大家一起努力吧，咱們一定能取得好成績，加油！加油！加油！
跳繩比賽的通知篇十八
今天下午，激動人心的跳繩比賽即將開始了，同學們精神飽滿地來到操場，準備為班級取得好成績。
比賽開始了，隨著裁判的聲音，馬上就輪到我了，我既興奮又緊張，心怦怦跳個不停。
"預備，開始"。裁判員說。
大家爭先恐后地跳起來，這時，我也不慌不忙地跳起來，而且還非常有節(jié)奏，不一會兒，我就覺得口干舌燥，好想停下來呀！可我又想：如果我這樣放棄了，就少跳了好幾十下，如果能再堅持一會兒，說不定能出奇制勝。終于跳完了，我取得一分鐘127下的成績，雖然沒有得獎，但是我努力了，我感到非常滿意。
我覺得這次比賽非常有意義，它讓我懂得：不管比賽結果怎么樣，我們都不能半途而廢，堅持到底就是勝利。
跳繩比賽的通知篇十九
今天，我們舉行了一場激烈的跳繩比賽。
首先是我上場，老師剛下令：“開始！”我就迅速地揮動繩子跳了起來，開始跳得很輕松，只覺得繩子在耳邊“呼呼”地轉，打在地上“啪啪”的響，可是到了50下以后就漸漸地感到乏力了，不知怎么的，手又酥又酸，腳又笨又重，手腳都不聽使喚了。心想，可能是因為平時不經常練吧。結果一分鐘下來，我才跳了九十一下，還氣喘吁吁，覺得喉嚨里像塞了一團棉花，喘不上氣來，胸口像揣了只兔子，“呯呯”直跳，悻悻地回到座位上。
跳得最好的是揚馨同學，只見老師一聲令下，她就揮動繩子跳了起來，她踮起雙腳，象一頭輕盈的小花鹿。繩子飛快地舞動著，我們跟本看不清楚她在哪里。只看見在她的周圍有一層黑色的薄霧，好象金蛇狂舞，我們連數都來不及了！老師一說停，她就停了下來，她的成績是二百一十二下，教室里響起了雷鳴般的掌聲，她也象中了萬元大獎一樣，臉上洋溢著燦爛的笑容，顯得異常興奮。
跳得最差的是文亮同學，他拿起繩子，笨拙地跳了起來。瞧他那滑稽樣，人又胖，簡直是把繩子放在地上再慢慢跨過去，他身上肉跟隨著一顫一顫的`。“一、二、三……”我們一下一下地數，當數完“十七”時，老師叫了：“停！”看他一臉慚愧的樣子，好像正想：哎呀！真可惜，怎么才跳了十七下！都怪自己平時不鍛煉呀！而我們，則笑成了一鍋粥。
跳繩比賽在掌聲和笑聲中結束了。
跳繩比賽的通知篇二十
距離跳繩比賽就剩幾天了，我將幾個朋友叫過來當陪練。
石文博先出場，他跳雙搖跳的飛快（他跳雙搖總是比我多，所以這次我想超過他。）只見他身邊的繩子像鞭子一樣抽出颼颼的`聲音，我的心里直發(fā)慌：能不能超過他呢？直到盧琪說三十秒到，他才停下來，一次都沒斷過。然后是劉佳怡，別看他矮，但跳起繩來相當厲害她滿臉笑容走上前去，手里的繩一掄，便跳了起來她這次發(fā)揮的很好，就像一只輕盈的小鹿飛快地甩著繩子努力跳著；王沛陽第三個上場，可能因為她太緊張，時不時被手里的跳繩絆倒。
終于輪到我上場了，隨著盧琪一聲"開始"我便跳了起來，剛開始跳的很輕松，10秒后我便慢了下來，感覺雙腿被什么東西壓住了，又酸又疼。我努力想到底是什么原因呢？我恍然大悟，想起老師說的話"你的姿勢不對，向其他同學學習，改，否則會影響成績。"我心想：老師說的話果然沒錯，不但影響成績，還累/于是，我回想著閔豪的姿勢：將胳膊肘收回來，不要伸太長，兩腿蜷縮起來，哈著腰。
最后，盧琪公布了成績石文博71個，我一聽心想：這么快肯定超不了他了。王沛陽32個，劉佳怡57個，劉潤楠62個。"耶"隨著我一聲喝彩，王沛陽對我說：你有進步了啊，劉佳怡都超過了。"我不好意思的撓撓頭。
哼！這次雖然沒有超過石文博，但我突破了自我，還要多多練習改正我的姿勢，爭取在跳繩比賽上取得好成績。