總結(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足，做出調(diào)整。寫好總結(jié)需要注重語言的精煉和準(zhǔn)確，要盡可能用簡潔明了的詞語表達自己的意思。時刻保持學(xué)習(xí)和進步的心態(tài)，不斷總結(jié)經(jīng)驗，才能不斷提升自己的寫作能力和思維水平。
堅持與放下的心得篇一
7月25日，局長帶領(lǐng)學(xué)習(xí)了《教你如何做“領(lǐng)導(dǎo)身邊的人”牢記五個堅持》一文，同志這篇文章既結(jié)合自身經(jīng)歷體會，對辦公室工作的不易充滿了深深理解，對秘書人員加強學(xué)習(xí)修養(yǎng)循循善誘，既是以身說法的經(jīng)驗之談，又非常符合當(dāng)前辦公室工作實際，對辦公室更好地發(fā)揮職能作用、全面提升工作質(zhì)量水平具有很強的思想性、理論性、指導(dǎo)性和針對性，對做好新時期的辦公室工作具有重要的現(xiàn)實意義。各級辦公室結(jié)合正在開展的教育實踐活動和自身工作實際，對照檢查自身存在的問題和不足，迅速掀起了學(xué)習(xí)貫徹的熱潮，作為一名普通的辦公室工作人員，我深有，總結(jié)下來有以下體會：
一、“忠誠”是黨員干部必須具備的政治品格。領(lǐng)導(dǎo)干部的忠誠是忠于黨、忠于國家、忠于人民、忠于事業(yè)，既是一種境界、一種信仰，也是一種個人品格的修養(yǎng)。而作為房管局政工科的一名普通工作人員，談忠誠那就是要忠誠于單位、忠誠于領(lǐng)導(dǎo)。我們要對得起所得傭金，不忠誠工作，誰都沒有義務(wù)發(fā)給你薪水，這就要求我們從點滴做起，用實干踐行忠誠，認真履行自己的職責(zé)，自覺而堅定地把忠誠融入到工作中去。
二、“顧大局”，黨員干部必須把顧大局作為一種思想觀念來強化，作為一種政治要求來把握，作為一種素質(zhì)能力來歷練。堅持大局意識，做好領(lǐng)導(dǎo)的“千里眼、順風(fēng)耳”，對領(lǐng)導(dǎo)正確決策、提高辦事效率、推動單位事業(yè)發(fā)展，具有十分重要的意義。
三、“工作作風(fēng)”，黨員干部要注重保持良好的工作作風(fēng)，好的工作作風(fēng)是對工作極端負責(zé)的表現(xiàn)，責(zé)任貫穿細節(jié)，細節(jié)決定成敗。人事科工作多而雜，任何思想上的懈怠，行為上的偏差哪怕一句話解釋不好都有可能導(dǎo)致及其嚴重的后果，甚至影響全局工作的開展。因此，作為人事科工作人員要保持極端負責(zé)的工作作風(fēng)，兢兢業(yè)業(yè)、腳踏實地、真抓實干，把人事科工作做細、做實、做好、真正做到讓領(lǐng)導(dǎo)放心、滿意。
四、“奉獻精神”是一種愛，是一種任勞任怨的愛，對個人而言，就是要在這份愛的召喚下，把本職工作當(dāng)成一項事業(yè)來熱愛和完成，從點點滴滴中尋找樂趣，努力做好每一件事，認真善待每一個人。
五、“廉潔自律”黨員干部要做到潔身自好，嚴格執(zhí)行好“八項規(guī)定”。我們黨員干部要提高思想認識，防微杜漸，警鐘長鳴，全面查找工作中存在的風(fēng)險點，有針對性的提出預(yù)防措施。
五個堅持是習(xí)對中辦同志的要求，也是對各級黨員干部提出的期望，這就要求我們不斷學(xué)習(xí)，不斷補“鈣”，不斷充實完善自己，提高自身政治理論素養(yǎng)，提升業(yè)務(wù)工作水平，努力做好本職工作。
堅持與放下的心得篇二
我最近開始跑步是從去年的9月底開始的，開始的跑量每天都是6公里，路線是從家跑到體育場再從體育場跑回來。周圍的人都說你這可以啊，一開始就能跑這么遠。
其實，不然，我是有跑步功底的。我在大二的時候就已經(jīng)接觸跑步了。當(dāng)年，因為大二一個寒假無節(jié)制的吃喝，一個月漲了20斤左右，所以我一開學(xué)就開始了跑步訓(xùn)練。到現(xiàn)在我都記得大學(xué)的跑步操場。操場晚上沒有燈，有情侶在操場上散步，也有跟我一樣跑步鍛煉的，也有一起散步的室友們。操場上有說有笑，熱鬧極了，雖然是晚上十點多了，但依然是活躍的操場。到現(xiàn)在我都非常的懷念那個氛圍，真想重新來過。跑了一個多月，我也就不跑了，當(dāng)時充其量跑操場5個外圈，也就2500米。
回到現(xiàn)實中來，已經(jīng)是二孩兒的母親，當(dāng)時生完二寶，身體素質(zhì)急速下降，經(jīng)常性的感冒、發(fā)燒。整天沒有精神，感覺整個人都是亞健康狀態(tài)。而且體重比結(jié)婚前胖了二十多斤，穿衣服也難看。我就跟自己說：“不行，我要鍛煉，不做"病秧子””。于是，我又開始了我的跑步旅程。
要說跑步的過程，孤獨卻又不失趣味。尤其是冬天的早晨，一出門一股清冷，頓時覺得超級有精神，而且月亮還掛在天空，大街上一個人也沒有，路燈還在亮著。感覺整個世界都很安靜。自己奔跑在這樣的世界那種感覺是前所未有的爽。聽著自己喜歡的歌，靠著自己的速度，一步一步地前進著，似乎也覺不到累。去年整整跑了兩個月，到深冬的時候，就是偶爾跑一次。每天的鍛煉加上節(jié)食，自己的體重乎乎地就掉下來了，而且身體素質(zhì)也好了。
開春過了年，二寶回歸家中。原先一直在婆婆家住。二寶每天起得很早，因為要照顧寶寶，所以我得跑步又斷了一些日子。最近因為報了系統(tǒng)的運動會，迫于壓力，一開始滿腔熱血的起來練習(xí)，可能是因為跑步跑得太快，身體有點吃不消，跑完1.5公里就覺得很累。所以我就停止了訓(xùn)練，也就沒有了信心。眼看運動會的日子就要來了，我決定放下心中的包袱，按照自己的跑步速度來練，不要強求。也不能每天都練，過度的勞累并不能起到鍛煉的效果，反而會給身體帶來傷害。所以我現(xiàn)在隔一天跑一次。
所以我總結(jié)了一下：鍛煉不能過度，要適當(dāng)鍛煉，不然會適得其反。
看到我的話，給我加加油吧!
堅持與放下的心得篇三
在人生的道路上，我們經(jīng)常會面臨各種各樣的困難與挑戰(zhàn)。無論是學(xué)業(yè)上的艱辛、事業(yè)上的不順?biāo)?，還是人際關(guān)系中的糾紛與摩擦，都需要我們堅持不懈地努力以克服困難并取得成功。在這個過程中，我深刻體會到了堅持的重要性。堅持是無形的精神力量，是我們在追求目標(biāo)時的驅(qū)動力，它給予了我們戰(zhàn)勝困難的勇氣和力量。下面我將從不同的角度分享我的心得體會。
首先，堅持能夠培養(yǎng)我們的毅力和耐力。當(dāng)我們面對困難時，往往會感到疲憊和無力，這時候，只有堅持才能真正將我們帶到成功的彼岸。就拿我來說，我曾一度覺得學(xué)習(xí)非常痛苦，但是我清楚地記得，那時候我的老師給我的忠告：“只要堅持下去，成功就在不遠處?！边@句話深深地印在我的心里，激勵著我在學(xué)習(xí)上不斷努力。經(jīng)過長時間的堅持，我逐漸養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成績也有了明顯的提升。這一切的背后，正是因為我始終堅持著不放棄，不被逆境擊倒。
其次，堅持能夠幫助我們擺脫惰性。人的惰性往往是我們?nèi)〉贸晒Φ淖畲髷橙耍鼤屛覀兿萑胧孢m圈中，讓我們停滯不前。只有堅持才能打破這種狀態(tài)，讓我們進入到自我提升和成長的循環(huán)中。記得有一次，我打算報名參加一項比賽，但是在報名之后，我又開始猶豫了。因為要參加這項比賽需要花費大量的時間和精力，這對我來說是一個很大的挑戰(zhàn)。但最后，我還是鼓足勇氣堅持了下來。雖然過程中遇到了很多困難，但是最終，我成功地參加了比賽，并取得了不錯的成績。這個經(jīng)歷讓我認識到，只有堅持，才能在舒適與不舒適之間找到平衡，使自己不斷進步。
再次，堅持也能塑造我們的品格。困難和挑戰(zhàn)考驗著我們的意志和意志力，只有堅持，才能培養(yǎng)我們的毅力和堅韌。當(dāng)我們面臨困境時，不屈不撓的精神也會得到鍛煉和提升。我曾經(jīng)在一份實習(xí)工作中遇到過很多困難和挑戰(zhàn)，剛開始時我感到非常吃力，想過放棄，但我知道這樣只會讓自己更加失落和無助。后來，我決定堅持下去，一點一點地克服困難，最終取得了成功。通過這次經(jīng)歷，我意識到堅持的重要性，只有堅持，才能真正磨煉我們的意志，培養(yǎng)我們的品格。
最后，堅持給予了我與他人互相激勵和支持的機會。在團隊協(xié)作中，我們常常需要相互幫助和激勵，共同向著目標(biāo)努力。堅持不僅能夠激發(fā)我們的潛力，也能夠激勵他人不斷進步。記得在我大學(xué)的時候，我加入了一個社團，我們組成了一個研究團隊，一起進行科研項目。在開始的時候，我們遇到了很多困難，但大家都非常堅定地決定堅持下去。每次面對困難，我們都會互相鼓勵和支持，最終共同完成了一個非常出色的項目。通過這次經(jīng)歷，我意識到，堅持不僅能夠讓自己取得成功，也能夠讓團隊凝聚力倍增，共同追求更高的目標(biāo)。
總之，堅持是一種無形的精神力量，它能夠培養(yǎng)我們的毅力和耐力，讓我們擺脫惰性，塑造我們的品格，同時也能夠讓我們與他人互相激勵和支持。只有堅持，才能真正帶給我們成長和進步。因此，無論遇到何種困難和挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該時刻保持堅持的信念，并且用實際行動去證明它的力量。
堅持與放下的心得篇四
說來是偶然，去年年底公司片區(qū)組織的一次10km長跑活動我報名參加，因為舉辦地是在外省，只是想借這個機會出去兜一圈。報著這個目的就大膽報名參加了，可以說跑步的初衷其實是為了去外地玩一趟，跟運動或者拿名次倒沒有多大的關(guān)系。民國作家魯迅說過要有不恥最后的精神，當(dāng)然我是不認可最后一名是多光榮的事，為了不墊底，在去年底比賽前我也去操場時不時練習(xí)一下。所幸當(dāng)時比賽沒有墊底，當(dāng)然也沒有拿到名次，我只記得那次玩得挺開心，又認識了些新朋友和年長得同事，也見識了一些跑步方面挺厲害的同仁。其實我也沒想到當(dāng)時就成了自己開始跑步的一個征兆，因為我起初一直不喜歡這種無聊漫長的機械運動。
二、關(guān)于跑步的裝備
人都是有虛榮心的，我也不例外，可能跟我相處多年的同學(xué)朋友所了解的我或許并沒有多大的虛榮心，我不喜歡買有型的衣服、名牌手表，背包、新款電子產(chǎn)品、不喜歡整理發(fā)型，對于吃飯的餐廳也很隨意、甚至對駕駛汽車也并不是特別感興趣(至今沒考駕照)。但是在運動裝備的選擇上我是舍得地投入，倒不是自己運動水平有多高，說到底就是自己的虛榮心作怪。說實話讓我下班穿著襯衫和西褲去操場跑步簡直是糟蹋運動的行為，我是真的做不出來。話說回來即使以前運動沒那么頻繁，運動裝備必須有保障。年后決定用慢跑打發(fā)一些煩躁無聊的時間，我很認真地選了鞋子，襪子，專業(yè)的訓(xùn)練褲子和衣服。為了不使跑步過程那么無聊，又添置了sony的mp3，放進喜歡的音樂。為了能跑得更有興趣，添置了臂帶，掛上手機的軟件做計程器記錄自己跑步的里程。家人問我是不是腦抽想轉(zhuǎn)行從事體育事業(yè)嗎，不過顯然不是。因此對于運動裝備問題，還是那句話，虛榮心作怪。
三、關(guān)于跑步的過程
前面瞎扯了不少，現(xiàn)在講正事，跑步的過程，目前總結(jié)起來主要就是兩個階段，第一個是被動強迫階段。第二個是主動接受階段。先說第一個被動強迫階段，從現(xiàn)在來看之所以稱為被動階段，倒不是有人一直逼著我經(jīng)常跑步然后再去參加各種活動，也不是為了練n塊腹肌秀給別人看。只是覺得自己需要打發(fā)一小段無聊的時間，一定要把身體鍛煉好，身體鍛煉好了，酒量會大增，酒量大增了，外面喝起來很無敵的感覺。或者說之所以被動強迫是自己帶有某種目的性在里面，當(dāng)然有人可能會這么問，做任何事情都是有目的的，只要目的是好的這種所謂的目的并不是貶義詞，這個問題我無法回答，只能在最后的感受里面會提到這種無目的選擇的原因。那么接下來的三個月時間我都是在這種目的中完成了跑步。舉3個方面的例子，為了跑步我買了本關(guān)于專門介紹跑步教材，在通讀了一遍教材后完全按照書上的步驟，先從觀念上告訴自己跑步的益處，然后學(xué)習(xí)做熱身和準(zhǔn)備活動，最后開始跑。并用軟件記錄自己跑步的里程和一些其他指標(biāo)。此外，我也沒有消停下來，認為要把跑步這件無聊的事情做得更精致，我又在書店買了一本關(guān)于跑步飲食的書，該吃啥不該吃啥都按照書上來，不過從從心里上是抵觸這樣的飲食，因為書里禁止吃的食物中有燒烤、酒類。當(dāng)初跑步不就是為了吃得更開心，喝地更開心嘛，現(xiàn)在居然把這些東西列入黑名單，想想也罷，我下決心就在跑步期間把這燒烤，啤酒也拉黑了。不過并沒有完全拉黑，在沒有跑步的時候，我也喝過幾次酒吃過燒烤，我一直提醒自己現(xiàn)在不是跑步時間段，吃吃喝喝不礙事，當(dāng)然事實上也并沒有對我造成不好的影響，問題只是我還是接受自己飲酒這一事實。最后一個例子是我竟然也完全按照書上的某某練習(xí)方法去做，比如啥一周跑幾天，前20分鐘速度控制在多少，后10分鐘要多少，又比如什么心肺練習(xí)，減少皮脂練習(xí)，減輕體重有利于步伐頻率之類的，完全是一個上綱上線的運作過程。我記得有一天在公園跑步突然下雨了，為了完成既定的時間，我并沒有停下來直到跑成落湯雞回去。
還有一次，準(zhǔn)備出去跑步時候突然下起了暴雨，外面電閃雷鳴的，讓我非常的生氣。我就在住的地方走廊外面來來回回跑了40分鐘，像神經(jīng)病一樣。這個過程其實非常辛苦，不但身體上感覺累，更重要的是心理上也疲勞。晚上休息的時候趟在床上我問自己，這樣跑步一不為了參加比賽拿名次，二不為了展示給別人看自己有多刻苦。到底目的何在?我自己也說不清楚了，或許自己學(xué)生時代讀書準(zhǔn)備考試都沒這么認真的感覺，居然為了這個打發(fā)無聊的時間跟自己過不去跑了這么多。當(dāng)然人都是有兩面性，一方面看似這么自覺嚴格地要求自己，另一方面就是在本能惰性的驅(qū)使下連澡也不洗，就往床上倒下一覺到天亮，第二天帶著身上的汗酸味無感地上班去了?？赡苋俗鳛楦呒壣锒际怯凶晕艺{(diào)節(jié)的能力，快下班的時間我也會泡杯茶喝喝，看看書上寫的那些跑步者經(jīng)驗啊人生信條之類的，比如書上說跑步是健康的，跑步是快樂的，跑步有利益于啥啥啥之類的，跑步是哲學(xué)。我認為這算是一種積極的心理暗示吧，看看這些東西下班后又照舊跑步去了?；蛟S我認為我是有目標(biāo)的，我是積極的，充滿動力的，是在做正能量的事，有的同事還會夸我是個有毅力的人天天堅持鍛煉身體，現(xiàn)在看來這些在我認為完全是被動接受的過程。
講完被動接受，接下來講第二個主動接受的階段。其實也就是在剛過去的五月，回去參加了一個摯友的婚禮，席間碰到了很久沒見面的同學(xué)，那天晚上大家還是比較開心的，第二天便匆匆趕回去上班。回公司前我去理了個發(fā)，把胡子刮了干凈，中午洗了澡。按常理說故事的情節(jié)是有起伏的，又或者說情節(jié)中出現(xiàn)了某個事件讓我恍然大悟，然后產(chǎn)生了改變。這僅僅是我的跑步心得，如果當(dāng)成故事看那么可能讓你們失望了，也就是當(dāng)天中午洗了個澡，換了身衣服下午照常上班而已，當(dāng)天晚上我精神不錯，去了幾個狗屎一般的私人應(yīng)酬后原本計劃跑步，不過卻沒跑成。應(yīng)付了那幾個無聊至極的像是貸款的、幫人當(dāng)狗頭軍師的、要不要去娛樂的、組團計劃去旅行的扯皮會面后。我感覺像被搶劫了時間一樣地回了住所才又想起來今天沒有跑步，不過那次我沒有逼自己非跑不可。當(dāng)晚把中午的衣服洗了，整了整床，燒了壺開水喝，然后就睡覺去了。接下來的一個月到現(xiàn)在我跑步的時間和次數(shù)并沒有減少，不過沒有了之前三個月那種強迫感和假積極的興奮感，也有幾次因為其它事情休息了幾天沒去跑步，雖然我并沒有停下來跑步的習(xí)慣，但是可能這樣的看似規(guī)律性的活動并沒有之前那么重要。
然后后面我再去跑步時候耳機這東西也沒有那么重要了，有時候就是完全是跑步，并不需要音樂的刺激。隨后是五月底六月初的端午節(jié)，我在公司做報表，中午吃飯時候朋友提議喝點酒過節(jié)，喝了兩杯后我發(fā)現(xiàn)自己逐漸排斥啤酒這東西，一種從生理到心理的本能抗拒，不過也就兩杯，我就喝不下去了。就這樣到目前，算是第二個階段吧，這一個多月我沒有給自己定計劃，但照常進行著。關(guān)于跑步的心得 前面的過程洋洋灑灑地描述過后，那這個算是總結(jié)性段落了，那么我的跑步的心得是：我之前所認為要把跑步跑好這事很重要，好像與眾不同地在干一件普通而又高尚的事情就能升華自己的人生一樣，其實它根本不重要，前面我說過有人會問我既然沒有目的你跑步干嘛?其實對于之前的跑步我只是很有目的地在做一件根本沒有目的的事情，有很多其它事情比跑步更重要我卻沒去做，我讀了一些關(guān)于跑步的文字便給自己下了定義，然后就在框框里面打轉(zhuǎn)，但話說回來此次的心得不代表我就會停止這項很好的鍛煉方式，我還是會更按照自己的意愿和狀態(tài)去跑步。 最后，但愿我的心得不會影響到看這篇心得人對于鍛煉的積極性。
堅持與放下的心得篇五
今日是個陽光明媚的春天，心情亦格外晴朗。就在幾分鐘前，才放下手中的一本雜志。純是閑來的閱讀，卻受益匪淺。一本雜志內(nèi)容不是很多，篇幅不是很長，但卻是很值得人去回味與思考，這也正是我多年喜歡閱讀的原因之所在。讓我時刻悄悄地改變著自己，靜靜地修復(fù)偶有暇庇的靈魂，雖然一樣地率性不羈，卻是不再稚嫩與迷茫!
想要談?wù)摰闹黝}與雜志的內(nèi)容無關(guān)，但是雜志綻放的思想?yún)s讓我神清目明：我知道自己該怎樣去放下與堅持了。
放下與堅持是一種態(tài)度，是一種行為，是一種意念，更是一種境界。試想，一個人肩負著很重的擔(dān)子，距離目的地還有一段路程，是在累的時候先放下小憩一會繼續(xù)前行，還是堅持著一路踽踽前行，以至于累得氣喘如牛?其實，放下與堅持就在一念之間，放下?lián)Q來的是輕松后重新獲取干勁后的上路，盡管因為休憩耽誤了些時間，但是往往事半功倍，做了很多工作，還有輕松愉快的心態(tài)與體力;反之，堅持是毅力的校驗，是體能的測評，堅持就縮短了時間，卻疲累了身軀，再想進行下一任務(wù)，就要爭取更多的時間來休息，這個時間可能要高于在途中小憩的時間。因此，是放下還是堅持，已經(jīng)不再是困擾于心頭的“頑疾”了，我知道適當(dāng)?shù)姆畔拢攀歉玫膱猿?
工作上適當(dāng)?shù)姆畔?，才能更好地堅持事業(yè)上的進步;生活上適當(dāng)?shù)姆畔?，才能更好地堅持與經(jīng)營和諧的氛圍;交友上適當(dāng)?shù)姆畔拢拍芨玫貓猿钟颜x的升華;情感上適當(dāng)?shù)姆畔?，才能更好地堅持信任長久不衰……放下與堅持，不能評論孰對孰錯，孰好孰壞，只能說意念需要凈化，態(tài)度需要及時更新。只有走出自己的困惑，才能解開心中的結(jié)，才能領(lǐng)略春天的美好與溫暖?？偸歉惺芎?，是因為你沒有敞開心中的門，陽光當(dāng)然進不來。
學(xué)會放下，才會有更好的堅持。相信我，沒錯的!
堅持與放下的心得篇六
展黨的群眾路線教育實踐活動既是貫徹落實黨的精神的具體要求，也是我黨保持旺盛生命力的重要法寶。在踐行黨的群眾路線教育活動中，黨員干部應(yīng)努力做到“五個堅持”，確?；顒尤〉脤嵭?。
一、踐行群眾路線應(yīng)堅持“信念堅定”。堅定的理想信念是共產(chǎn)黨人靈魂的精神支柱，對鞏固我們黨的執(zhí)政地位，堅持正確的前進方向，有著重大的現(xiàn)實意義。在我黨發(fā)展的歷程中，之所以能夠從小到大、從弱到強，始終保持蓬勃生機，正是因為有了無數(shù)懷著對黨無限忠誠、對人民無比熱愛、對理想信念執(zhí)著和堅守的共產(chǎn)黨員。黨員干部只有堅定對黨的信念，自覺履行黨員責(zé)任，始終把黨和人民的事業(yè)作為永恒的追求，奮發(fā)有為、開拓進取，才能無愧于在黨旗下舉起右拳的錚錚誓言。
二、踐行群眾路線應(yīng)堅持“為民服務(wù)”。全心全意為人民服務(wù)是我黨的宗旨。共產(chǎn)黨員應(yīng)始終把黨的事業(yè)和人民群眾放在心中最高位置，視事業(yè)如生命，待群眾如親人。一切以人民群眾的需求為出發(fā)點，以百姓滿意為落腳點，把自己當(dāng)作第一責(zé)任人，樹立“自己就是最后一道關(guān)口”的理念。把為人民服務(wù)作為自己的天職，與群眾心往一處想，勁往一處使，擰成一股繩，從群眾的角度想問題、辦事情，站在群眾立場上做決策、定政策，辦實事不違背民意，做好事不超越民力，使各項工作更加符合群眾的利益和愿望。
三、踐行群眾路線應(yīng)堅持“勤政務(wù)實”。在踐行黨的群眾路線過程中，抓落實是關(guān)鍵?？蛇@個落實卻又應(yīng)該如何抓呢?拜讀完《致加西亞的一封信》后，我深受啟發(fā)。黨員干部應(yīng)該樹立強烈的愛崗敬業(yè)意識，在接受任務(wù)時不找理由，完成任務(wù)時不找借口。反對空談、強調(diào)實干，不能習(xí)慣于坐機關(guān)、發(fā)指示，而必須真正撲下身子深入工作實際，把精力用到鼓實勁、干實事、創(chuàng)實績上，勇挑重擔(dān)，不畏艱難，主動攻克難關(guān)，著力解決一批群眾普遍期待解決的難事、愁事、煩心事，爭作勤勉敬業(yè)的表率。
四、踐行群眾路線應(yīng)堅持“敢于擔(dān)當(dāng)”。“居廟堂之高，則憂其民;處江湖之遠，則憂其君”，黨員干部無論職位高低、身處何地，最根本的是要牢記自身擔(dān)負的責(zé)任，最關(guān)鍵的是要履職盡責(zé)。如果光就本事大，能力強，卻見事就推、見難就躲，見矛盾就繞，是永遠成就不了大事業(yè)的。因此，黨員干部要堅決克服推、拖、躲、繞等行為，發(fā)揚積極主動、迎難而上、敢于負責(zé)的工作作風(fēng)，感恩奮進、自強不息，認真做好本職工作，切實履行好自己的責(zé)任，創(chuàng)造出群眾滿意、自己滿意的工作業(yè)績。
五、踐行群眾路線應(yīng)堅持“清正廉潔”?！肮?，廉生威”，清正廉潔的隊伍才有公信力、凝聚力和戰(zhàn)斗力。黨員干部應(yīng)把保持政治上的清醒與堅定作為提高干部能力素質(zhì)的首要任務(wù)和核心內(nèi)容，把講正氣、有原則作為黨員干部思想政治建設(shè)的重要任務(wù)。要常修為政之德、常懷律己之心、常思貪欲之害，用黨紀嚴格約束自己，守住信念防線、道德防線、紀律防線和做人底線。要始終敬畏權(quán)力、管好權(quán)力、慎用權(quán)力，把握大節(jié)、謹慎小節(jié)，克勤克儉，嚴守為官做人的氣節(jié)和操守，始終保持心正身正的良好形象。
堅持與放下的心得篇七
黨的十九屆六中全會將黨的百年奮斗經(jīng)驗總結(jié)為“十個堅持”，強調(diào)“堅持敢于斗爭”是黨和人民不可戰(zhàn)勝的力量。黨員干部要堅持斗爭、繼續(xù)斗爭，發(fā)揚“不坐不等不靠”的精神，磨礪百折不撓的意志，堅持到基層一線去磨練。
黨的歷史凝聚了黨在革命、建設(shè)、改革時期的偉大成就和經(jīng)驗智慧，驗證了黨的領(lǐng)導(dǎo)的先進性與正確性，體現(xiàn)了眾志成城、無堅不摧的團結(jié)力量，彰顯著艱苦奮斗永不過時的革命精神，閃耀著馬克思主義政黨的堅定信仰，讓廣大黨員干部在學(xué)習(xí)黨史過程中領(lǐng)會到以史明志、不忘初心、牢記使命的思想感召力，感悟到馬克思主義真理力量和黨的創(chuàng)新理論的思想偉力對推進革命、建設(shè)和改革的驅(qū)動作用，學(xué)習(xí)到以史為鏡、總結(jié)經(jīng)驗、關(guān)照現(xiàn)實、推動工作的現(xiàn)實意義……這些足以成為黨員干部推動工作的“利器”。
運用馬克思主義真理力量和黨的創(chuàng)新理論推動工作。工作中，有的人會因為遇到困難會畏縮不前，有的人會把復(fù)雜的工作推給別人，這是沒有掌握黨的思想理論的精髓，也沒能將黨的創(chuàng)新理論運用到工作實際中的表現(xiàn)。習(xí)近平總書記指出：“我們黨依靠學(xué)習(xí)創(chuàng)造了歷史，更要依靠學(xué)習(xí)走向未來”。學(xué)習(xí)黨的歷史，就是要學(xué)紅軍戰(zhàn)士攻堅克難，破除重重阻力的執(zhí)行力，要學(xué)習(xí)“東方紅一號”技術(shù)團隊執(zhí)著專注、精益求精、一絲不茍、追求卓越的工匠精神，掌握馬克思主義思想方法和工作方法，善于運用黨的創(chuàng)新理論，學(xué)以致用，創(chuàng)造性地解決困難、推動工作。
運用黨在革命、建設(shè)、改革時期的經(jīng)驗智慧推動工作。上世紀50年代末，毛澤東三次號召大興調(diào)查研究之風(fēng)，并將自己在中央蘇區(qū)撰寫的《調(diào)查工作》一文發(fā)給大家學(xué)習(xí)參考，推動全黨的調(diào)查研究工作，在充分了解基層實際情況的基礎(chǔ)上制定符合實際的政策，有效推動了國民經(jīng)濟的調(diào)整，同時也改善了黨內(nèi)風(fēng)氣，形成了實事求是的馬克思主義思想方法和工作方法。時至今日，調(diào)查研究依然是黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，是做好各項工作的基礎(chǔ)，只有練好調(diào)查研究這項基本功，做到“深、實、細、準(zhǔn)、效”，才能提高決策的科學(xué)化水平。
堅定對共產(chǎn)主義和中國特色社會主義的信念推動工作。第五次反圍剿失敗后，江西蘇維埃政府主席劉啟耀寧可乞討，也不動用黨的活動經(jīng)費。紅軍長征途中，紅軍戰(zhàn)士寧肯忍饑挨餓，也要將半截皮帶留下來，帶著它“去延安見毛主席”。就是這種堅定的信仰推動著黨員、紅軍戰(zhàn)士戰(zhàn)勝困難，直到勝利。身為黨員干部，要通過黨史學(xué)習(xí)堅定理想信念，增強“四個意識”、堅定“四個自信”，做到“兩個維護”，發(fā)揮先鋒模范作用，將黨的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)繼承下來，發(fā)揚開來，做好黨的路線方針政策的貫徹落實。
堅持與放下的心得篇八
我們?yōu)槭裁茨軌虺晒?十九屆六中全會提出，一百年來，黨領(lǐng)導(dǎo)人民進行偉大奮斗，積累了寶貴的歷史經(jīng)驗，這就是：堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)、堅持人民至上、堅持理論創(chuàng)新、堅持獨立自主、堅持中國道路、堅持胸懷天下、堅持開拓創(chuàng)新、堅持敢于斗爭、堅持統(tǒng)一戰(zhàn)線、堅持自我革命。
這“十個堅持”飽含著探索和實踐，凝結(jié)著鮮血和汗水，充滿著智慧和勇毅。
這“十個堅持”深刻揭示了黨和人民事業(yè)不斷成功的根本保證，揭示了黨始終立于不敗之地的力量源泉，揭示了黨始終掌握歷史主動的根本原因，揭示了黨永葆先進性和純潔性、始終走在時代前列的根本途徑。
堅持與放下的心得篇九
回顧百年奮斗歷程，我們黨始終踐行以人民為中心的發(fā)展思想，帶領(lǐng)全國各族人民為美好生活而奮斗。作為一名身處西部的高校青年教師，我們不僅僅需要系統(tǒng)提升自己的科研工作能力，更要不斷在理論學(xué)習(xí)中增強思想認同和行為自覺，提升自己的國際視野和大局意識。同時，將理論所學(xué)與專業(yè)知識相結(jié)合，不斷深入了解民情、國情，為美麗中國的實現(xiàn)、西部地區(qū)鄉(xiāng)村振興和黃河流域生態(tài)保護與高質(zhì)量發(fā)展貢獻自己的微薄的力量。
堅持與放下的心得篇十
堅持是一種品質(zhì)，也是一種態(tài)度。在生活中，我們要時刻堅持做到兩個堅持：堅持追求夢想，并堅持為之奮斗。我在堅持追求夢想和堅持奮斗的過程中，獲得了很多的收獲和感悟。
第二段：堅持追求夢想
一個人有理想是一件幸福的事情。我堅信只有有夢想，生活才有意義。而堅持追求夢想，則是實現(xiàn)夢想的關(guān)鍵。從小，我就立下了成為一名科學(xué)家的夢想。無論是遇到困難還是挫折，我始終選擇堅持前行。通過高效的學(xué)習(xí)和勤奮的努力，我成功考入了理想中的大學(xué)，并擁有了更廣闊的學(xué)術(shù)與發(fā)展平臺。這個過程中，我深深體會到，只要堅持追求夢想，就一定能夠收獲成功的喜悅。
第三段：堅持為之奮斗
夢想雖好，但只有付諸行動才能實現(xiàn)。堅持為之奮斗是我們追求夢想的必然選擇。在奮斗的道路上，困難與挑戰(zhàn)并存。然而，正是在這些困難中，我更加堅定了為之奮斗的決心。無論是學(xué)業(yè)上的挑戰(zhàn)，還是生活中的困境，我都選擇用積極的態(tài)度去面對，不斷努力，不斷超越自我。正是堅持為之奮斗，我才能夠在競爭中脫穎而出，實現(xiàn)了自己的夢想。
第四段：獲得的收獲和感悟
在堅持追求夢想和堅持為之奮斗的過程中，我獲得了很多的收獲和感悟。首先，堅持給了我忍耐力和毅力。當(dāng)我面臨困難和挫折時，我學(xué)會了忍耐；當(dāng)我遇到失敗和挑戰(zhàn)時，我學(xué)會了堅持。其次，堅持讓我變得更加自律和自信。通過不斷的努力和堅持，我已經(jīng)形成了良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，并對自己充滿自信。再次，堅持給了我前行的動力和信心。每一次的努力和付出都是為了更好地實現(xiàn)夢想，這種動力讓我在追求夢想和奮斗的路上堅定不移。
第五段：總結(jié)
堅持追求夢想并堅持為之奮斗的過程并不容易，但卻能讓我們收獲滿滿。通過追求夢想和奮斗，我們可以不斷超越自己，獲得成長和進步。無論是在事業(yè)上還是生活中，只要我們堅持追求夢想，并勇敢為之奮斗，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)人生的價值和目標(biāo)。讓我們牢記這兩個堅持，堅持做到，努力追求夢想，為之奮斗，讓夢想的火焰在心中燃燒，給自己一個更加精彩的未來。
堅持與放下的心得篇十一
同學(xué)們好，像這樣和同學(xué)們交流還是第一次，因為站在前面什么都沒有，從表演上來講這叫做當(dāng)眾孤獨。但是剛才主持人那熱情洋溢的介紹和同學(xué)們熱烈的反應(yīng)，好像讓我也年輕了兩歲，我想到了比你們還年輕的時候，那個時光大約是四十五年前了，我那時候才十幾歲，和你們一樣想著未來該做什么。
我曾受福爾摩斯偵探的影響，特別想當(dāng)個偵探家，也受《海底兩萬里》、《八十天環(huán)游世界》的影響，想當(dāng)個探險家，就像《魯濱遜漂流記》那樣。我的數(shù)學(xué)成績不錯，在小學(xué)的時候，是可以跳級的那種，但我的語文不好，所以沒能跳級。
我當(dāng)過兵，當(dāng)過工人，當(dāng)過工程師，當(dāng)過機關(guān)干部，這樣做到32歲。當(dāng)時我在廣東的外貿(mào)部門，在別人來看，這個職業(yè)非常非常好，但是我已經(jīng)看到我人生的最終會走到哪里去，我當(dāng)時的身份是副科長，我已經(jīng)看到了，我一步一步的可以當(dāng)科長、副處長、處長、副廳長。既然我已經(jīng)看到了我這一生會怎么過，我的追悼會怎么開，我能想象，我躺在那里，朋友們是怎么來向我鞠躬、哀樂，我都想得清清楚楚，我覺得這樣的生活，我當(dāng)然不甘心。這是我后來到深圳創(chuàng)業(yè)的初衷。
我沒有嚴格的人生計劃要當(dāng)一個企業(yè)家，甚至當(dāng)年的我對于做商人這件事是非常討厭的。我只是希望改變一種新的生活方式，我就這樣去了。我既不喜歡做企業(yè)，也不喜歡做生意，我曾公開說我不喜歡房地產(chǎn)，以至于現(xiàn)在萬科的ceo郁亮私下跟我說：“董事長，你不喜歡就不喜歡，但是你不要公開說，你公開說不喜歡，我們怎么教育團隊要喜歡、要熱愛這個行業(yè)?”我說好，我不說了。
但是今天我站到這里，我要告訴同學(xué)們，我非常喜歡房地產(chǎn)，非常喜歡房地產(chǎn)行業(yè)，因為它牽涉到城市建設(shè)、城市規(guī)劃、造福于消費者、造福于人民，我后知后覺地突然發(fā)現(xiàn)，我正在從事著一個我夢寐以求都求不到的職業(yè)，我由衷的喜歡上了我原來根本不喜歡的工作。
同學(xué)們，我這里想說的是，你不要急于大學(xué)一畢業(yè)，就馬上要找到一個如何發(fā)財、如何終身相伴的職業(yè)，不要著急，當(dāng)你不確定的時候，你就把你所在的工作做好，所在的你不愿意的行業(yè)做好?？赡芄べY不隨你的心，可能待遇不隨你的心，可能所處的環(huán)境，那些人員不隨你的心，但是你要擁有一顆平靜的心。人生下來所謂的自由選擇，它本身就是不自由的，不自由過程當(dāng)中，你仍然要把它做好，當(dāng)做人生的一個經(jīng)歷、一個積累，經(jīng)歷本身就是一種財富。
我要說的第一個故事，是，《南方周末》成立25周年，做“中國尋夢者”評選，評選了8個人，我榮幸的入選，有意思是給了三個標(biāo)簽，讓我來選。第一個標(biāo)簽是企業(yè)家，第二個標(biāo)簽是登山探險家，第三個是不行賄者，那同學(xué)們，你們猜猜我會選哪一個?我選擇了不行賄者。我記得在我獲得這樣一個榮譽的時候，我說：“不行賄是我做商業(yè)的底線，但我沒想到這個底線，卻成了我的一個標(biāo)簽，這很荒.唐?！弊罨镜牡拙€，很多人卻認為不可能，一個長久的堅持、最起碼的人格要求，反而成了你最具競爭力的東西。我不得不遺憾的說，我們的社會是需要改革的。
我的身體不是很強壯。同學(xué)們可能就納悶了，說怎么可能，你的身體不強壯怎么登上珠峰的?我說正因為我登上了珠峰，我的身體才強壯了起來，我通過嘗試一個山頭、一個山頭的克服，這個過程使得我的心理承受能力比原來更強，使我的體力也變成越來越強壯，而不是因為我擁有強壯的體魄我才去登山。事實上，我有偏頭疼，一疼四五天，五官有中耳炎、視網(wǎng)膜炎、鼻竇言、咽炎。我感到最恐懼的是1995年，我突然感到我的左腿劇疼，醫(yī)生非常清楚的說，說你腰椎間有一個血管瘤，你必須馬上減少行動，最好是坐輪椅，否則你可能隨時癱瘓。我當(dāng)時腦袋一懵，我怎么也沒有想到我44歲的時候，正是年富力強的時候，醫(yī)生宣布我可能癱瘓。所以我想，無論如何，在癱瘓之前，我要去一趟西藏，要去一趟珠穆朗瑪峰。
我去了西藏，記得在登頂下撤的途中，在8800的位置上，天氣非常不好，陰天、刮風(fēng)、下雪，我特別想坐下來，但我受過的登山訓(xùn)練告訴我，我不能坐下來，我要是坐下來，我就起不來了。那一刻，能不能活著回來都不清楚，但那時就有一個愿望：如果我能活著回去，我絕不再返回喜馬拉雅山，如果再返回來，我就是王八蛋!我詛咒自己?？砂踩貋碇?，那個詛咒也忘了。
我到山腳下和醫(yī)生談的時候，醫(yī)生說你遇到的就是瀕臨死亡的感覺。登到8000米以上的山峰時，只有兩種廢棄物是沒人理的，一種是空氧氣瓶，再一個就是遇難者的尸體，你免不了會看到遇難者的表情，沒有痛苦，沒有猙獰，沒有死亡之前的掙扎，都很安詳，好像進入天堂一樣。當(dāng)然了，即使進入天堂很美妙，你愿意進入嗎，我相信還是不愿意進入的，所以哪怕受折磨，受苦難，你還是愿意留在這個世界上。我們知道我們會死，但在死亡之前，你希望什么呢，你希望做你想做的事情。
我曾說，我一生要三次登頂珠峰，20是第一次，是第二次，我想我差不多在我70歲的時候，也就是的時候，我要再登一次頂。但當(dāng)我到哈佛之后，我才意識到，哈佛是我的第三次珠峰，和這兩次珠峰完全不同的是，這座山峰沒有物理高度。很多人問我，說登珠峰難不難，我說當(dāng)然難，比想象的還要難。第一個學(xué)期特別累，要記太多單詞，失眠，想睡也睡不著，做作業(yè)做到2點鐘，8點鐘起來，我曾經(jīng)幾次想打退堂鼓。
我想跟同學(xué)們說什么呢?人生當(dāng)中一定要保持一種自我的不滿足，保持著一種好奇心，保持著你對未來的某種期許，堅持就非常重要，勝利往往是再努力一下的堅持之中。我想我和很多人最大的不同，不在于我比他們聰明，也不在于我比他們更運氣，很重要一點，就是我有這樣一個認準(zhǔn)的目標(biāo)，堅持下去。
剛才講“堅持”了，現(xiàn)在我想講講“放下”。我想說的放下，第一是放下金錢，第二是放下權(quán)力，第三是放下虛榮。
1988年，萬科進行股份化改造，當(dāng)時公司形成4100萬規(guī)模。當(dāng)時我就聲明，我放棄分到我名下的股權(quán)。第一，我覺得這是我自信心的表示，我不用控制這個公司，我仍然有能力管理好它;第二，在中國社會當(dāng)中，尤其在80年代，突然很有錢，是很危險的，中國傳統(tǒng)文化來講，不換寡，換不均，大家都可以窮，但是不能突然你很有錢。所以在名和利上，你只能選一個，你要想出名，你就不要得利，你要想得利，你不要出名。我的本事不大，我只能選一頭，我就選擇了名。這是我想放棄財富。
48歲的時候我辭去了總經(jīng)理的職務(wù)開始只當(dāng)董事長真正的不管公司的事兒。這是我想放棄權(quán)力。
第三個放棄，就是放棄虛榮。實際上這回去哈佛，很多人都很好奇，說你王石到哈佛去干什么，首先就問，你到那兒帶翻譯嗎?第二，你上的是老年大學(xué)吧，更多的朋友之間一見面，那就是猛夸，鉚勁的夸，“太~~”佩服你了，就是“太”這個字拉好長時間，我說你表揚我還是罵我，這樣表揚，無非就是說你王石要過語言關(guān)是不可能的，但是你過了，所以“太”佩服你了。確實，一個中國的著名企業(yè)家，上市公司老總，年紀又過了60多歲，你開始學(xué)英文，你能不能拉下臉，能不能放下面子，是個問題。
同學(xué)們今天在聽我演講，我年輕的時候也曾聽過我敬仰的人演講。他們是兩位美國人，一位是肯尼迪總統(tǒng)，一位是巴頓將軍，肯尼迪總統(tǒng)的就職演說里說：“不要問社會能為你做什么，而要問你為社會做了什么”，我非常欣賞他這段話;第二是巴頓將軍，他說：“評價一個人成功的標(biāo)準(zhǔn)，不是他站在頂峰的時候，而是他從頂峰跌到低谷時候的反彈力?！蔽彝瑯臃浅Ｐ蕾p。我的人生經(jīng)歷當(dāng)中，我怎么也沒有想到對我是一個非常非常大的打擊，一個拐點論，一個捐款門，弄得我狼狽不堪，祖宗八輩子都罵到了，一天謾罵的帖子3、40萬，刪都刪不過來。但之后我給了幾個感謝，第一感謝股民對我的這種唾罵，讓我歸零，讓我認識我是老幾，我重新認識自己。而且我現(xiàn)在回憶，確實我當(dāng)時比較囂張，我感到我在做正確的事情，說話根本不在乎別人的感受，不在乎在什么場合下;第二，這是我了解社會和年輕人非常好的一個平臺，不要說是善意的，就算是惡意的又怎么樣呢?我既然是公眾人物，我享受到公眾人物帶來的好處，我就應(yīng)該接受我作為公眾人物應(yīng)該接受的監(jiān)督。公共人物就是公汽，公汽就是公共汽車，坐上去感到很舒服，它就表揚你兩句，它坐得不舒服，吐口痰，你就得承受。
同學(xué)們，我想用下邊的一段感悟來結(jié)束我的談話。很多同學(xué)非常羨慕我們80年代的一代人，我現(xiàn)在想起來，我也很羨慕，因為80年代當(dāng)時不覺得，事后越想越覺得那是一個黃金時代?？赡苣銈儠袊@現(xiàn)在這個世界、這個時代，全球的不確定，中國未來的不確定，你們很感嘆，沒有機會了。現(xiàn)在講拼爹，我相信在座能這樣交流的，拼爹的不多，都是拼自己。但如何拼自己，怎么拼呢?我想說的是，如果什么都確定了，你要想出人頭地，想有所作為，那是非常非常難的，正是因為這些不確定，才給了你們機會。我們認識的中國，我們大家都意識到它需要改，但往哪兒改，不大清楚，但是我們都清楚的是，我們希望改好，上下想法是一樣的。
四年前，我在金沙江漂流，金沙江上水流湍急，到堰塞湖的時候，江水平靜，流得非常非常緩慢，這時我就有時間看兩邊的景色。金沙江兩邊景色都是懸崖峭壁，這時你才發(fā)現(xiàn)，懸崖峭壁上是一股一股潺潺的流水，我突然醒悟到，這滔滔的江河就是一股一股無數(shù)地潺潺地細細地流水形成的，這一股股的流水，就是我們每一個人，每一個家庭，每一個企業(yè)，每一個單位，如果我們每一股細小的力量，都做我們應(yīng)該做的事情，我們匯成的江河，就將匯成我們對未來的期望。
這就是我今天想和同學(xué)們交流的。謝謝!
堅持與放下的心得篇十二
堅持是成功的重要保證，無論是追求事業(yè)的成功，還是追求個人成長的成功，堅持都扮演著重要的角色。在我自己的成長過程中，我發(fā)現(xiàn)“堅持做到兩個堅持”對于我來說是至關(guān)重要的。這兩個堅持分別是堅持學(xué)習(xí)和堅持健身。通過堅持學(xué)習(xí)，我不斷充實自己的知識儲備，提升自己的能力水平；通過堅持健身，我保持身體健康，增強體質(zhì)，提高生活品質(zhì)。在堅持學(xué)習(xí)和堅持健身的過程中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
首先，堅持學(xué)習(xí)的過程讓我更加明確自己的目標(biāo)和方向。學(xué)習(xí)是一種積累的過程，通過不斷地學(xué)習(xí)，我可以不斷地積攢知識。而在不斷地積攢知識的過程中，我逐漸明確了自己的興趣和擅長領(lǐng)域，并為自己確立了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。有了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，我知道了自己要朝著什么方向努力，從而更加有目標(biāo)地學(xué)習(xí)，提高自己的能力水平。通過堅持學(xué)習(xí)，我明白了不斷充實自己的知識儲備是實現(xiàn)自己目標(biāo)的基礎(chǔ)。
其次，堅持學(xué)習(xí)的過程培養(yǎng)了我的自律能力。學(xué)習(xí)需要付出很多的努力和時間，而堅持學(xué)習(xí)需要培養(yǎng)的就是自律能力。在學(xué)習(xí)的過程中，我學(xué)會了合理規(guī)劃我的時間，安排我的學(xué)習(xí)計劃，并嚴格遵守執(zhí)行。我告訴自己每天都要抽出固定的時間來學(xué)習(xí)，無論是在課堂上還是在自習(xí)室里，我都堅持認真投入，努力學(xué)習(xí)，從而養(yǎng)成了良好的自律習(xí)慣。通過這種自律的學(xué)習(xí)方式，我在學(xué)習(xí)中取得了更好的效果，并且充實了自己的生活。
再次，堅持健身讓我擁有健康的體魄和充沛的精力。健身是一種鍛煉身體的方式，它可以增強人體的機能，提高人的體質(zhì)。通過堅持健身，我不僅擁有了更好的身體素質(zhì)，還擁有了更加健康的身體。每天堅持鍛煉身體，我感到身體更加強健有力，精力充沛。無論是在學(xué)習(xí)還是在工作中，我都能夠更好地應(yīng)對各種壓力，更加專注地投入其中。健身也培養(yǎng)了我的毅力和堅持精神，當(dāng)我跑步鍛煉時，我需要克服疲憊和困難，堅持不懈地完成鍛煉，這種堅持的精神也讓我在其他方面更加堅強。
最后，堅持學(xué)習(xí)和堅持健身的過程讓我對自己擁有了更多的自信。通過不斷地學(xué)習(xí)和健身，我積累了很多的知識和經(jīng)驗，提升了自己的能力水平。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我能夠更加坦然地面對，因為我相信自己有能力解決問題。在社交場合中，我也更加自信地表達自己的意見和觀點。堅持學(xué)習(xí)和堅持健身的過程中，我不斷強化自己的自信，讓自己變得更加自信、陽光和積極。
總之，通過堅持學(xué)習(xí)和堅持健身，我收獲了很多的體會和經(jīng)驗。我明確了自己的目標(biāo)和方向，培養(yǎng)了自律能力，擁有了健康的體魄和充沛的精力，增強了自信心。堅持做到兩個堅持為我提供了成功的保障，它們是我成長道路上的重要支持。我相信只要堅持下去，我一定能夠在人生的舞臺上取得更大的成就。
堅持與放下的心得篇十三
黨的十九屆六中全會是在重要歷史關(guān)頭召開的一次具有重大歷史意義的會議。全會審議通過的《決議》通篇聚焦百年來四大歷史時期主要任務(wù)、奮斗歷程、偉大成就和重要意義，全局性概括“十個堅持”寶貴歷史經(jīng)驗。作為一名新時代的共青團員，我們要堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)、堅持人民至上，從偉大建黨精神中汲取堅定的信仰力量，傳承先輩的錚錚鐵骨、接過先輩的精神火炬，帶頭踐行社會主義核心價值觀，與黨同節(jié)拍，與人民同進退，與國家同奮進，在實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的新征程上繪就“堅守信仰”的青春畫像。
堅持與放下的心得篇一
7月25日，局長帶領(lǐng)學(xué)習(xí)了《教你如何做“領(lǐng)導(dǎo)身邊的人”牢記五個堅持》一文，同志這篇文章既結(jié)合自身經(jīng)歷體會，對辦公室工作的不易充滿了深深理解，對秘書人員加強學(xué)習(xí)修養(yǎng)循循善誘，既是以身說法的經(jīng)驗之談，又非常符合當(dāng)前辦公室工作實際，對辦公室更好地發(fā)揮職能作用、全面提升工作質(zhì)量水平具有很強的思想性、理論性、指導(dǎo)性和針對性，對做好新時期的辦公室工作具有重要的現(xiàn)實意義。各級辦公室結(jié)合正在開展的教育實踐活動和自身工作實際，對照檢查自身存在的問題和不足，迅速掀起了學(xué)習(xí)貫徹的熱潮，作為一名普通的辦公室工作人員，我深有，總結(jié)下來有以下體會：
一、“忠誠”是黨員干部必須具備的政治品格。領(lǐng)導(dǎo)干部的忠誠是忠于黨、忠于國家、忠于人民、忠于事業(yè)，既是一種境界、一種信仰，也是一種個人品格的修養(yǎng)。而作為房管局政工科的一名普通工作人員，談忠誠那就是要忠誠于單位、忠誠于領(lǐng)導(dǎo)。我們要對得起所得傭金，不忠誠工作，誰都沒有義務(wù)發(fā)給你薪水，這就要求我們從點滴做起，用實干踐行忠誠，認真履行自己的職責(zé)，自覺而堅定地把忠誠融入到工作中去。
二、“顧大局”，黨員干部必須把顧大局作為一種思想觀念來強化，作為一種政治要求來把握，作為一種素質(zhì)能力來歷練。堅持大局意識，做好領(lǐng)導(dǎo)的“千里眼、順風(fēng)耳”，對領(lǐng)導(dǎo)正確決策、提高辦事效率、推動單位事業(yè)發(fā)展，具有十分重要的意義。
三、“工作作風(fēng)”，黨員干部要注重保持良好的工作作風(fēng)，好的工作作風(fēng)是對工作極端負責(zé)的表現(xiàn)，責(zé)任貫穿細節(jié)，細節(jié)決定成敗。人事科工作多而雜，任何思想上的懈怠，行為上的偏差哪怕一句話解釋不好都有可能導(dǎo)致及其嚴重的后果，甚至影響全局工作的開展。因此，作為人事科工作人員要保持極端負責(zé)的工作作風(fēng)，兢兢業(yè)業(yè)、腳踏實地、真抓實干，把人事科工作做細、做實、做好、真正做到讓領(lǐng)導(dǎo)放心、滿意。
四、“奉獻精神”是一種愛，是一種任勞任怨的愛，對個人而言，就是要在這份愛的召喚下，把本職工作當(dāng)成一項事業(yè)來熱愛和完成，從點點滴滴中尋找樂趣，努力做好每一件事，認真善待每一個人。
五、“廉潔自律”黨員干部要做到潔身自好，嚴格執(zhí)行好“八項規(guī)定”。我們黨員干部要提高思想認識，防微杜漸，警鐘長鳴，全面查找工作中存在的風(fēng)險點，有針對性的提出預(yù)防措施。
五個堅持是習(xí)對中辦同志的要求，也是對各級黨員干部提出的期望，這就要求我們不斷學(xué)習(xí)，不斷補“鈣”，不斷充實完善自己，提高自身政治理論素養(yǎng)，提升業(yè)務(wù)工作水平，努力做好本職工作。
堅持與放下的心得篇二
我最近開始跑步是從去年的9月底開始的，開始的跑量每天都是6公里，路線是從家跑到體育場再從體育場跑回來。周圍的人都說你這可以啊，一開始就能跑這么遠。
其實，不然，我是有跑步功底的。我在大二的時候就已經(jīng)接觸跑步了。當(dāng)年，因為大二一個寒假無節(jié)制的吃喝，一個月漲了20斤左右，所以我一開學(xué)就開始了跑步訓(xùn)練。到現(xiàn)在我都記得大學(xué)的跑步操場。操場晚上沒有燈，有情侶在操場上散步，也有跟我一樣跑步鍛煉的，也有一起散步的室友們。操場上有說有笑，熱鬧極了，雖然是晚上十點多了，但依然是活躍的操場。到現(xiàn)在我都非常的懷念那個氛圍，真想重新來過。跑了一個多月，我也就不跑了，當(dāng)時充其量跑操場5個外圈，也就2500米。
回到現(xiàn)實中來，已經(jīng)是二孩兒的母親，當(dāng)時生完二寶，身體素質(zhì)急速下降，經(jīng)常性的感冒、發(fā)燒。整天沒有精神，感覺整個人都是亞健康狀態(tài)。而且體重比結(jié)婚前胖了二十多斤，穿衣服也難看。我就跟自己說：“不行，我要鍛煉，不做"病秧子””。于是，我又開始了我的跑步旅程。
要說跑步的過程，孤獨卻又不失趣味。尤其是冬天的早晨，一出門一股清冷，頓時覺得超級有精神，而且月亮還掛在天空，大街上一個人也沒有，路燈還在亮著。感覺整個世界都很安靜。自己奔跑在這樣的世界那種感覺是前所未有的爽。聽著自己喜歡的歌，靠著自己的速度，一步一步地前進著，似乎也覺不到累。去年整整跑了兩個月，到深冬的時候，就是偶爾跑一次。每天的鍛煉加上節(jié)食，自己的體重乎乎地就掉下來了，而且身體素質(zhì)也好了。
開春過了年，二寶回歸家中。原先一直在婆婆家住。二寶每天起得很早，因為要照顧寶寶，所以我得跑步又斷了一些日子。最近因為報了系統(tǒng)的運動會，迫于壓力，一開始滿腔熱血的起來練習(xí)，可能是因為跑步跑得太快，身體有點吃不消，跑完1.5公里就覺得很累。所以我就停止了訓(xùn)練，也就沒有了信心。眼看運動會的日子就要來了，我決定放下心中的包袱，按照自己的跑步速度來練，不要強求。也不能每天都練，過度的勞累并不能起到鍛煉的效果，反而會給身體帶來傷害。所以我現(xiàn)在隔一天跑一次。
所以我總結(jié)了一下：鍛煉不能過度，要適當(dāng)鍛煉，不然會適得其反。
看到我的話，給我加加油吧!
堅持與放下的心得篇三
在人生的道路上，我們經(jīng)常會面臨各種各樣的困難與挑戰(zhàn)。無論是學(xué)業(yè)上的艱辛、事業(yè)上的不順?biāo)?，還是人際關(guān)系中的糾紛與摩擦，都需要我們堅持不懈地努力以克服困難并取得成功。在這個過程中，我深刻體會到了堅持的重要性。堅持是無形的精神力量，是我們在追求目標(biāo)時的驅(qū)動力，它給予了我們戰(zhàn)勝困難的勇氣和力量。下面我將從不同的角度分享我的心得體會。
首先，堅持能夠培養(yǎng)我們的毅力和耐力。當(dāng)我們面對困難時，往往會感到疲憊和無力，這時候，只有堅持才能真正將我們帶到成功的彼岸。就拿我來說，我曾一度覺得學(xué)習(xí)非常痛苦，但是我清楚地記得，那時候我的老師給我的忠告：“只要堅持下去，成功就在不遠處?！边@句話深深地印在我的心里，激勵著我在學(xué)習(xí)上不斷努力。經(jīng)過長時間的堅持，我逐漸養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成績也有了明顯的提升。這一切的背后，正是因為我始終堅持著不放棄，不被逆境擊倒。
其次，堅持能夠幫助我們擺脫惰性。人的惰性往往是我們?nèi)〉贸晒Φ淖畲髷橙耍鼤屛覀兿萑胧孢m圈中，讓我們停滯不前。只有堅持才能打破這種狀態(tài)，讓我們進入到自我提升和成長的循環(huán)中。記得有一次，我打算報名參加一項比賽，但是在報名之后，我又開始猶豫了。因為要參加這項比賽需要花費大量的時間和精力，這對我來說是一個很大的挑戰(zhàn)。但最后，我還是鼓足勇氣堅持了下來。雖然過程中遇到了很多困難，但是最終，我成功地參加了比賽，并取得了不錯的成績。這個經(jīng)歷讓我認識到，只有堅持，才能在舒適與不舒適之間找到平衡，使自己不斷進步。
再次，堅持也能塑造我們的品格。困難和挑戰(zhàn)考驗著我們的意志和意志力，只有堅持，才能培養(yǎng)我們的毅力和堅韌。當(dāng)我們面臨困境時，不屈不撓的精神也會得到鍛煉和提升。我曾經(jīng)在一份實習(xí)工作中遇到過很多困難和挑戰(zhàn)，剛開始時我感到非常吃力，想過放棄，但我知道這樣只會讓自己更加失落和無助。后來，我決定堅持下去，一點一點地克服困難，最終取得了成功。通過這次經(jīng)歷，我意識到堅持的重要性，只有堅持，才能真正磨煉我們的意志，培養(yǎng)我們的品格。
最后，堅持給予了我與他人互相激勵和支持的機會。在團隊協(xié)作中，我們常常需要相互幫助和激勵，共同向著目標(biāo)努力。堅持不僅能夠激發(fā)我們的潛力，也能夠激勵他人不斷進步。記得在我大學(xué)的時候，我加入了一個社團，我們組成了一個研究團隊，一起進行科研項目。在開始的時候，我們遇到了很多困難，但大家都非常堅定地決定堅持下去。每次面對困難，我們都會互相鼓勵和支持，最終共同完成了一個非常出色的項目。通過這次經(jīng)歷，我意識到，堅持不僅能夠讓自己取得成功，也能夠讓團隊凝聚力倍增，共同追求更高的目標(biāo)。
總之，堅持是一種無形的精神力量，它能夠培養(yǎng)我們的毅力和耐力，讓我們擺脫惰性，塑造我們的品格，同時也能夠讓我們與他人互相激勵和支持。只有堅持，才能真正帶給我們成長和進步。因此，無論遇到何種困難和挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該時刻保持堅持的信念，并且用實際行動去證明它的力量。
堅持與放下的心得篇四
說來是偶然，去年年底公司片區(qū)組織的一次10km長跑活動我報名參加，因為舉辦地是在外省，只是想借這個機會出去兜一圈。報著這個目的就大膽報名參加了，可以說跑步的初衷其實是為了去外地玩一趟，跟運動或者拿名次倒沒有多大的關(guān)系。民國作家魯迅說過要有不恥最后的精神，當(dāng)然我是不認可最后一名是多光榮的事，為了不墊底，在去年底比賽前我也去操場時不時練習(xí)一下。所幸當(dāng)時比賽沒有墊底，當(dāng)然也沒有拿到名次，我只記得那次玩得挺開心，又認識了些新朋友和年長得同事，也見識了一些跑步方面挺厲害的同仁。其實我也沒想到當(dāng)時就成了自己開始跑步的一個征兆，因為我起初一直不喜歡這種無聊漫長的機械運動。
二、關(guān)于跑步的裝備
人都是有虛榮心的，我也不例外，可能跟我相處多年的同學(xué)朋友所了解的我或許并沒有多大的虛榮心，我不喜歡買有型的衣服、名牌手表，背包、新款電子產(chǎn)品、不喜歡整理發(fā)型，對于吃飯的餐廳也很隨意、甚至對駕駛汽車也并不是特別感興趣(至今沒考駕照)。但是在運動裝備的選擇上我是舍得地投入，倒不是自己運動水平有多高，說到底就是自己的虛榮心作怪。說實話讓我下班穿著襯衫和西褲去操場跑步簡直是糟蹋運動的行為，我是真的做不出來。話說回來即使以前運動沒那么頻繁，運動裝備必須有保障。年后決定用慢跑打發(fā)一些煩躁無聊的時間，我很認真地選了鞋子，襪子，專業(yè)的訓(xùn)練褲子和衣服。為了不使跑步過程那么無聊，又添置了sony的mp3，放進喜歡的音樂。為了能跑得更有興趣，添置了臂帶，掛上手機的軟件做計程器記錄自己跑步的里程。家人問我是不是腦抽想轉(zhuǎn)行從事體育事業(yè)嗎，不過顯然不是。因此對于運動裝備問題，還是那句話，虛榮心作怪。
三、關(guān)于跑步的過程
前面瞎扯了不少，現(xiàn)在講正事，跑步的過程，目前總結(jié)起來主要就是兩個階段，第一個是被動強迫階段。第二個是主動接受階段。先說第一個被動強迫階段，從現(xiàn)在來看之所以稱為被動階段，倒不是有人一直逼著我經(jīng)常跑步然后再去參加各種活動，也不是為了練n塊腹肌秀給別人看。只是覺得自己需要打發(fā)一小段無聊的時間，一定要把身體鍛煉好，身體鍛煉好了，酒量會大增，酒量大增了，外面喝起來很無敵的感覺。或者說之所以被動強迫是自己帶有某種目的性在里面，當(dāng)然有人可能會這么問，做任何事情都是有目的的，只要目的是好的這種所謂的目的并不是貶義詞，這個問題我無法回答，只能在最后的感受里面會提到這種無目的選擇的原因。那么接下來的三個月時間我都是在這種目的中完成了跑步。舉3個方面的例子，為了跑步我買了本關(guān)于專門介紹跑步教材，在通讀了一遍教材后完全按照書上的步驟，先從觀念上告訴自己跑步的益處，然后學(xué)習(xí)做熱身和準(zhǔn)備活動，最后開始跑。并用軟件記錄自己跑步的里程和一些其他指標(biāo)。此外，我也沒有消停下來，認為要把跑步這件無聊的事情做得更精致，我又在書店買了一本關(guān)于跑步飲食的書，該吃啥不該吃啥都按照書上來，不過從從心里上是抵觸這樣的飲食，因為書里禁止吃的食物中有燒烤、酒類。當(dāng)初跑步不就是為了吃得更開心，喝地更開心嘛，現(xiàn)在居然把這些東西列入黑名單，想想也罷，我下決心就在跑步期間把這燒烤，啤酒也拉黑了。不過并沒有完全拉黑，在沒有跑步的時候，我也喝過幾次酒吃過燒烤，我一直提醒自己現(xiàn)在不是跑步時間段，吃吃喝喝不礙事，當(dāng)然事實上也并沒有對我造成不好的影響，問題只是我還是接受自己飲酒這一事實。最后一個例子是我竟然也完全按照書上的某某練習(xí)方法去做，比如啥一周跑幾天，前20分鐘速度控制在多少，后10分鐘要多少，又比如什么心肺練習(xí)，減少皮脂練習(xí)，減輕體重有利于步伐頻率之類的，完全是一個上綱上線的運作過程。我記得有一天在公園跑步突然下雨了，為了完成既定的時間，我并沒有停下來直到跑成落湯雞回去。
還有一次，準(zhǔn)備出去跑步時候突然下起了暴雨，外面電閃雷鳴的，讓我非常的生氣。我就在住的地方走廊外面來來回回跑了40分鐘，像神經(jīng)病一樣。這個過程其實非常辛苦，不但身體上感覺累，更重要的是心理上也疲勞。晚上休息的時候趟在床上我問自己，這樣跑步一不為了參加比賽拿名次，二不為了展示給別人看自己有多刻苦。到底目的何在?我自己也說不清楚了，或許自己學(xué)生時代讀書準(zhǔn)備考試都沒這么認真的感覺，居然為了這個打發(fā)無聊的時間跟自己過不去跑了這么多。當(dāng)然人都是有兩面性，一方面看似這么自覺嚴格地要求自己，另一方面就是在本能惰性的驅(qū)使下連澡也不洗，就往床上倒下一覺到天亮，第二天帶著身上的汗酸味無感地上班去了?？赡苋俗鳛楦呒壣锒际怯凶晕艺{(diào)節(jié)的能力，快下班的時間我也會泡杯茶喝喝，看看書上寫的那些跑步者經(jīng)驗啊人生信條之類的，比如書上說跑步是健康的，跑步是快樂的，跑步有利益于啥啥啥之類的，跑步是哲學(xué)。我認為這算是一種積極的心理暗示吧，看看這些東西下班后又照舊跑步去了?；蛟S我認為我是有目標(biāo)的，我是積極的，充滿動力的，是在做正能量的事，有的同事還會夸我是個有毅力的人天天堅持鍛煉身體，現(xiàn)在看來這些在我認為完全是被動接受的過程。
講完被動接受，接下來講第二個主動接受的階段。其實也就是在剛過去的五月，回去參加了一個摯友的婚禮，席間碰到了很久沒見面的同學(xué)，那天晚上大家還是比較開心的，第二天便匆匆趕回去上班。回公司前我去理了個發(fā)，把胡子刮了干凈，中午洗了澡。按常理說故事的情節(jié)是有起伏的，又或者說情節(jié)中出現(xiàn)了某個事件讓我恍然大悟，然后產(chǎn)生了改變。這僅僅是我的跑步心得，如果當(dāng)成故事看那么可能讓你們失望了，也就是當(dāng)天中午洗了個澡，換了身衣服下午照常上班而已，當(dāng)天晚上我精神不錯，去了幾個狗屎一般的私人應(yīng)酬后原本計劃跑步，不過卻沒跑成。應(yīng)付了那幾個無聊至極的像是貸款的、幫人當(dāng)狗頭軍師的、要不要去娛樂的、組團計劃去旅行的扯皮會面后。我感覺像被搶劫了時間一樣地回了住所才又想起來今天沒有跑步，不過那次我沒有逼自己非跑不可。當(dāng)晚把中午的衣服洗了，整了整床，燒了壺開水喝，然后就睡覺去了。接下來的一個月到現(xiàn)在我跑步的時間和次數(shù)并沒有減少，不過沒有了之前三個月那種強迫感和假積極的興奮感，也有幾次因為其它事情休息了幾天沒去跑步，雖然我并沒有停下來跑步的習(xí)慣，但是可能這樣的看似規(guī)律性的活動并沒有之前那么重要。
然后后面我再去跑步時候耳機這東西也沒有那么重要了，有時候就是完全是跑步，并不需要音樂的刺激。隨后是五月底六月初的端午節(jié)，我在公司做報表，中午吃飯時候朋友提議喝點酒過節(jié)，喝了兩杯后我發(fā)現(xiàn)自己逐漸排斥啤酒這東西，一種從生理到心理的本能抗拒，不過也就兩杯，我就喝不下去了。就這樣到目前，算是第二個階段吧，這一個多月我沒有給自己定計劃，但照常進行著。關(guān)于跑步的心得 前面的過程洋洋灑灑地描述過后，那這個算是總結(jié)性段落了，那么我的跑步的心得是：我之前所認為要把跑步跑好這事很重要，好像與眾不同地在干一件普通而又高尚的事情就能升華自己的人生一樣，其實它根本不重要，前面我說過有人會問我既然沒有目的你跑步干嘛?其實對于之前的跑步我只是很有目的地在做一件根本沒有目的的事情，有很多其它事情比跑步更重要我卻沒去做，我讀了一些關(guān)于跑步的文字便給自己下了定義，然后就在框框里面打轉(zhuǎn)，但話說回來此次的心得不代表我就會停止這項很好的鍛煉方式，我還是會更按照自己的意愿和狀態(tài)去跑步。 最后，但愿我的心得不會影響到看這篇心得人對于鍛煉的積極性。
堅持與放下的心得篇五
今日是個陽光明媚的春天，心情亦格外晴朗。就在幾分鐘前，才放下手中的一本雜志。純是閑來的閱讀，卻受益匪淺。一本雜志內(nèi)容不是很多，篇幅不是很長，但卻是很值得人去回味與思考，這也正是我多年喜歡閱讀的原因之所在。讓我時刻悄悄地改變著自己，靜靜地修復(fù)偶有暇庇的靈魂，雖然一樣地率性不羈，卻是不再稚嫩與迷茫!
想要談?wù)摰闹黝}與雜志的內(nèi)容無關(guān)，但是雜志綻放的思想?yún)s讓我神清目明：我知道自己該怎樣去放下與堅持了。
放下與堅持是一種態(tài)度，是一種行為，是一種意念，更是一種境界。試想，一個人肩負著很重的擔(dān)子，距離目的地還有一段路程，是在累的時候先放下小憩一會繼續(xù)前行，還是堅持著一路踽踽前行，以至于累得氣喘如牛?其實，放下與堅持就在一念之間，放下?lián)Q來的是輕松后重新獲取干勁后的上路，盡管因為休憩耽誤了些時間，但是往往事半功倍，做了很多工作，還有輕松愉快的心態(tài)與體力;反之，堅持是毅力的校驗，是體能的測評，堅持就縮短了時間，卻疲累了身軀，再想進行下一任務(wù)，就要爭取更多的時間來休息，這個時間可能要高于在途中小憩的時間。因此，是放下還是堅持，已經(jīng)不再是困擾于心頭的“頑疾”了，我知道適當(dāng)?shù)姆畔拢攀歉玫膱猿?
工作上適當(dāng)?shù)姆畔?，才能更好地堅持事業(yè)上的進步;生活上適當(dāng)?shù)姆畔?，才能更好地堅持與經(jīng)營和諧的氛圍;交友上適當(dāng)?shù)姆畔拢拍芨玫貓猿钟颜x的升華;情感上適當(dāng)?shù)姆畔?，才能更好地堅持信任長久不衰……放下與堅持，不能評論孰對孰錯，孰好孰壞，只能說意念需要凈化，態(tài)度需要及時更新。只有走出自己的困惑，才能解開心中的結(jié)，才能領(lǐng)略春天的美好與溫暖?？偸歉惺芎?，是因為你沒有敞開心中的門，陽光當(dāng)然進不來。
學(xué)會放下，才會有更好的堅持。相信我，沒錯的!
堅持與放下的心得篇六
展黨的群眾路線教育實踐活動既是貫徹落實黨的精神的具體要求，也是我黨保持旺盛生命力的重要法寶。在踐行黨的群眾路線教育活動中，黨員干部應(yīng)努力做到“五個堅持”，確?；顒尤〉脤嵭?。
一、踐行群眾路線應(yīng)堅持“信念堅定”。堅定的理想信念是共產(chǎn)黨人靈魂的精神支柱，對鞏固我們黨的執(zhí)政地位，堅持正確的前進方向，有著重大的現(xiàn)實意義。在我黨發(fā)展的歷程中，之所以能夠從小到大、從弱到強，始終保持蓬勃生機，正是因為有了無數(shù)懷著對黨無限忠誠、對人民無比熱愛、對理想信念執(zhí)著和堅守的共產(chǎn)黨員。黨員干部只有堅定對黨的信念，自覺履行黨員責(zé)任，始終把黨和人民的事業(yè)作為永恒的追求，奮發(fā)有為、開拓進取，才能無愧于在黨旗下舉起右拳的錚錚誓言。
二、踐行群眾路線應(yīng)堅持“為民服務(wù)”。全心全意為人民服務(wù)是我黨的宗旨。共產(chǎn)黨員應(yīng)始終把黨的事業(yè)和人民群眾放在心中最高位置，視事業(yè)如生命，待群眾如親人。一切以人民群眾的需求為出發(fā)點，以百姓滿意為落腳點，把自己當(dāng)作第一責(zé)任人，樹立“自己就是最后一道關(guān)口”的理念。把為人民服務(wù)作為自己的天職，與群眾心往一處想，勁往一處使，擰成一股繩，從群眾的角度想問題、辦事情，站在群眾立場上做決策、定政策，辦實事不違背民意，做好事不超越民力，使各項工作更加符合群眾的利益和愿望。
三、踐行群眾路線應(yīng)堅持“勤政務(wù)實”。在踐行黨的群眾路線過程中，抓落實是關(guān)鍵?？蛇@個落實卻又應(yīng)該如何抓呢?拜讀完《致加西亞的一封信》后，我深受啟發(fā)。黨員干部應(yīng)該樹立強烈的愛崗敬業(yè)意識，在接受任務(wù)時不找理由，完成任務(wù)時不找借口。反對空談、強調(diào)實干，不能習(xí)慣于坐機關(guān)、發(fā)指示，而必須真正撲下身子深入工作實際，把精力用到鼓實勁、干實事、創(chuàng)實績上，勇挑重擔(dān)，不畏艱難，主動攻克難關(guān)，著力解決一批群眾普遍期待解決的難事、愁事、煩心事，爭作勤勉敬業(yè)的表率。
四、踐行群眾路線應(yīng)堅持“敢于擔(dān)當(dāng)”。“居廟堂之高，則憂其民;處江湖之遠，則憂其君”，黨員干部無論職位高低、身處何地，最根本的是要牢記自身擔(dān)負的責(zé)任，最關(guān)鍵的是要履職盡責(zé)。如果光就本事大，能力強，卻見事就推、見難就躲，見矛盾就繞，是永遠成就不了大事業(yè)的。因此，黨員干部要堅決克服推、拖、躲、繞等行為，發(fā)揚積極主動、迎難而上、敢于負責(zé)的工作作風(fēng)，感恩奮進、自強不息，認真做好本職工作，切實履行好自己的責(zé)任，創(chuàng)造出群眾滿意、自己滿意的工作業(yè)績。
五、踐行群眾路線應(yīng)堅持“清正廉潔”?！肮?，廉生威”，清正廉潔的隊伍才有公信力、凝聚力和戰(zhàn)斗力。黨員干部應(yīng)把保持政治上的清醒與堅定作為提高干部能力素質(zhì)的首要任務(wù)和核心內(nèi)容，把講正氣、有原則作為黨員干部思想政治建設(shè)的重要任務(wù)。要常修為政之德、常懷律己之心、常思貪欲之害，用黨紀嚴格約束自己，守住信念防線、道德防線、紀律防線和做人底線。要始終敬畏權(quán)力、管好權(quán)力、慎用權(quán)力，把握大節(jié)、謹慎小節(jié)，克勤克儉，嚴守為官做人的氣節(jié)和操守，始終保持心正身正的良好形象。
堅持與放下的心得篇七
黨的十九屆六中全會將黨的百年奮斗經(jīng)驗總結(jié)為“十個堅持”，強調(diào)“堅持敢于斗爭”是黨和人民不可戰(zhàn)勝的力量。黨員干部要堅持斗爭、繼續(xù)斗爭，發(fā)揚“不坐不等不靠”的精神，磨礪百折不撓的意志，堅持到基層一線去磨練。
黨的歷史凝聚了黨在革命、建設(shè)、改革時期的偉大成就和經(jīng)驗智慧，驗證了黨的領(lǐng)導(dǎo)的先進性與正確性，體現(xiàn)了眾志成城、無堅不摧的團結(jié)力量，彰顯著艱苦奮斗永不過時的革命精神，閃耀著馬克思主義政黨的堅定信仰，讓廣大黨員干部在學(xué)習(xí)黨史過程中領(lǐng)會到以史明志、不忘初心、牢記使命的思想感召力，感悟到馬克思主義真理力量和黨的創(chuàng)新理論的思想偉力對推進革命、建設(shè)和改革的驅(qū)動作用，學(xué)習(xí)到以史為鏡、總結(jié)經(jīng)驗、關(guān)照現(xiàn)實、推動工作的現(xiàn)實意義……這些足以成為黨員干部推動工作的“利器”。
運用馬克思主義真理力量和黨的創(chuàng)新理論推動工作。工作中，有的人會因為遇到困難會畏縮不前，有的人會把復(fù)雜的工作推給別人，這是沒有掌握黨的思想理論的精髓，也沒能將黨的創(chuàng)新理論運用到工作實際中的表現(xiàn)。習(xí)近平總書記指出：“我們黨依靠學(xué)習(xí)創(chuàng)造了歷史，更要依靠學(xué)習(xí)走向未來”。學(xué)習(xí)黨的歷史，就是要學(xué)紅軍戰(zhàn)士攻堅克難，破除重重阻力的執(zhí)行力，要學(xué)習(xí)“東方紅一號”技術(shù)團隊執(zhí)著專注、精益求精、一絲不茍、追求卓越的工匠精神，掌握馬克思主義思想方法和工作方法，善于運用黨的創(chuàng)新理論，學(xué)以致用，創(chuàng)造性地解決困難、推動工作。
運用黨在革命、建設(shè)、改革時期的經(jīng)驗智慧推動工作。上世紀50年代末，毛澤東三次號召大興調(diào)查研究之風(fēng)，并將自己在中央蘇區(qū)撰寫的《調(diào)查工作》一文發(fā)給大家學(xué)習(xí)參考，推動全黨的調(diào)查研究工作，在充分了解基層實際情況的基礎(chǔ)上制定符合實際的政策，有效推動了國民經(jīng)濟的調(diào)整，同時也改善了黨內(nèi)風(fēng)氣，形成了實事求是的馬克思主義思想方法和工作方法。時至今日，調(diào)查研究依然是黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，是做好各項工作的基礎(chǔ)，只有練好調(diào)查研究這項基本功，做到“深、實、細、準(zhǔn)、效”，才能提高決策的科學(xué)化水平。
堅定對共產(chǎn)主義和中國特色社會主義的信念推動工作。第五次反圍剿失敗后，江西蘇維埃政府主席劉啟耀寧可乞討，也不動用黨的活動經(jīng)費。紅軍長征途中，紅軍戰(zhàn)士寧肯忍饑挨餓，也要將半截皮帶留下來，帶著它“去延安見毛主席”。就是這種堅定的信仰推動著黨員、紅軍戰(zhàn)士戰(zhàn)勝困難，直到勝利。身為黨員干部，要通過黨史學(xué)習(xí)堅定理想信念，增強“四個意識”、堅定“四個自信”，做到“兩個維護”，發(fā)揮先鋒模范作用，將黨的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)繼承下來，發(fā)揚開來，做好黨的路線方針政策的貫徹落實。
堅持與放下的心得篇八
我們?yōu)槭裁茨軌虺晒?十九屆六中全會提出，一百年來，黨領(lǐng)導(dǎo)人民進行偉大奮斗，積累了寶貴的歷史經(jīng)驗，這就是：堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)、堅持人民至上、堅持理論創(chuàng)新、堅持獨立自主、堅持中國道路、堅持胸懷天下、堅持開拓創(chuàng)新、堅持敢于斗爭、堅持統(tǒng)一戰(zhàn)線、堅持自我革命。
這“十個堅持”飽含著探索和實踐，凝結(jié)著鮮血和汗水，充滿著智慧和勇毅。
這“十個堅持”深刻揭示了黨和人民事業(yè)不斷成功的根本保證，揭示了黨始終立于不敗之地的力量源泉，揭示了黨始終掌握歷史主動的根本原因，揭示了黨永葆先進性和純潔性、始終走在時代前列的根本途徑。
堅持與放下的心得篇九
回顧百年奮斗歷程，我們黨始終踐行以人民為中心的發(fā)展思想，帶領(lǐng)全國各族人民為美好生活而奮斗。作為一名身處西部的高校青年教師，我們不僅僅需要系統(tǒng)提升自己的科研工作能力，更要不斷在理論學(xué)習(xí)中增強思想認同和行為自覺，提升自己的國際視野和大局意識。同時，將理論所學(xué)與專業(yè)知識相結(jié)合，不斷深入了解民情、國情，為美麗中國的實現(xiàn)、西部地區(qū)鄉(xiāng)村振興和黃河流域生態(tài)保護與高質(zhì)量發(fā)展貢獻自己的微薄的力量。
堅持與放下的心得篇十
堅持是一種品質(zhì)，也是一種態(tài)度。在生活中，我們要時刻堅持做到兩個堅持：堅持追求夢想，并堅持為之奮斗。我在堅持追求夢想和堅持奮斗的過程中，獲得了很多的收獲和感悟。
第二段：堅持追求夢想
一個人有理想是一件幸福的事情。我堅信只有有夢想，生活才有意義。而堅持追求夢想，則是實現(xiàn)夢想的關(guān)鍵。從小，我就立下了成為一名科學(xué)家的夢想。無論是遇到困難還是挫折，我始終選擇堅持前行。通過高效的學(xué)習(xí)和勤奮的努力，我成功考入了理想中的大學(xué)，并擁有了更廣闊的學(xué)術(shù)與發(fā)展平臺。這個過程中，我深深體會到，只要堅持追求夢想，就一定能夠收獲成功的喜悅。
第三段：堅持為之奮斗
夢想雖好，但只有付諸行動才能實現(xiàn)。堅持為之奮斗是我們追求夢想的必然選擇。在奮斗的道路上，困難與挑戰(zhàn)并存。然而，正是在這些困難中，我更加堅定了為之奮斗的決心。無論是學(xué)業(yè)上的挑戰(zhàn)，還是生活中的困境，我都選擇用積極的態(tài)度去面對，不斷努力，不斷超越自我。正是堅持為之奮斗，我才能夠在競爭中脫穎而出，實現(xiàn)了自己的夢想。
第四段：獲得的收獲和感悟
在堅持追求夢想和堅持為之奮斗的過程中，我獲得了很多的收獲和感悟。首先，堅持給了我忍耐力和毅力。當(dāng)我面臨困難和挫折時，我學(xué)會了忍耐；當(dāng)我遇到失敗和挑戰(zhàn)時，我學(xué)會了堅持。其次，堅持讓我變得更加自律和自信。通過不斷的努力和堅持，我已經(jīng)形成了良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，并對自己充滿自信。再次，堅持給了我前行的動力和信心。每一次的努力和付出都是為了更好地實現(xiàn)夢想，這種動力讓我在追求夢想和奮斗的路上堅定不移。
第五段：總結(jié)
堅持追求夢想并堅持為之奮斗的過程并不容易，但卻能讓我們收獲滿滿。通過追求夢想和奮斗，我們可以不斷超越自己，獲得成長和進步。無論是在事業(yè)上還是生活中，只要我們堅持追求夢想，并勇敢為之奮斗，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)人生的價值和目標(biāo)。讓我們牢記這兩個堅持，堅持做到，努力追求夢想，為之奮斗，讓夢想的火焰在心中燃燒，給自己一個更加精彩的未來。
堅持與放下的心得篇十一
同學(xué)們好，像這樣和同學(xué)們交流還是第一次，因為站在前面什么都沒有，從表演上來講這叫做當(dāng)眾孤獨。但是剛才主持人那熱情洋溢的介紹和同學(xué)們熱烈的反應(yīng)，好像讓我也年輕了兩歲，我想到了比你們還年輕的時候，那個時光大約是四十五年前了，我那時候才十幾歲，和你們一樣想著未來該做什么。
我曾受福爾摩斯偵探的影響，特別想當(dāng)個偵探家，也受《海底兩萬里》、《八十天環(huán)游世界》的影響，想當(dāng)個探險家，就像《魯濱遜漂流記》那樣。我的數(shù)學(xué)成績不錯，在小學(xué)的時候，是可以跳級的那種，但我的語文不好，所以沒能跳級。
我當(dāng)過兵，當(dāng)過工人，當(dāng)過工程師，當(dāng)過機關(guān)干部，這樣做到32歲。當(dāng)時我在廣東的外貿(mào)部門，在別人來看，這個職業(yè)非常非常好，但是我已經(jīng)看到我人生的最終會走到哪里去，我當(dāng)時的身份是副科長，我已經(jīng)看到了，我一步一步的可以當(dāng)科長、副處長、處長、副廳長。既然我已經(jīng)看到了我這一生會怎么過，我的追悼會怎么開，我能想象，我躺在那里，朋友們是怎么來向我鞠躬、哀樂，我都想得清清楚楚，我覺得這樣的生活，我當(dāng)然不甘心。這是我后來到深圳創(chuàng)業(yè)的初衷。
我沒有嚴格的人生計劃要當(dāng)一個企業(yè)家，甚至當(dāng)年的我對于做商人這件事是非常討厭的。我只是希望改變一種新的生活方式，我就這樣去了。我既不喜歡做企業(yè)，也不喜歡做生意，我曾公開說我不喜歡房地產(chǎn)，以至于現(xiàn)在萬科的ceo郁亮私下跟我說：“董事長，你不喜歡就不喜歡，但是你不要公開說，你公開說不喜歡，我們怎么教育團隊要喜歡、要熱愛這個行業(yè)?”我說好，我不說了。
但是今天我站到這里，我要告訴同學(xué)們，我非常喜歡房地產(chǎn)，非常喜歡房地產(chǎn)行業(yè)，因為它牽涉到城市建設(shè)、城市規(guī)劃、造福于消費者、造福于人民，我后知后覺地突然發(fā)現(xiàn)，我正在從事著一個我夢寐以求都求不到的職業(yè)，我由衷的喜歡上了我原來根本不喜歡的工作。
同學(xué)們，我這里想說的是，你不要急于大學(xué)一畢業(yè)，就馬上要找到一個如何發(fā)財、如何終身相伴的職業(yè)，不要著急，當(dāng)你不確定的時候，你就把你所在的工作做好，所在的你不愿意的行業(yè)做好?？赡芄べY不隨你的心，可能待遇不隨你的心，可能所處的環(huán)境，那些人員不隨你的心，但是你要擁有一顆平靜的心。人生下來所謂的自由選擇，它本身就是不自由的，不自由過程當(dāng)中，你仍然要把它做好，當(dāng)做人生的一個經(jīng)歷、一個積累，經(jīng)歷本身就是一種財富。
我要說的第一個故事，是，《南方周末》成立25周年，做“中國尋夢者”評選，評選了8個人，我榮幸的入選，有意思是給了三個標(biāo)簽，讓我來選。第一個標(biāo)簽是企業(yè)家，第二個標(biāo)簽是登山探險家，第三個是不行賄者，那同學(xué)們，你們猜猜我會選哪一個?我選擇了不行賄者。我記得在我獲得這樣一個榮譽的時候，我說：“不行賄是我做商業(yè)的底線，但我沒想到這個底線，卻成了我的一個標(biāo)簽，這很荒.唐?！弊罨镜牡拙€，很多人卻認為不可能，一個長久的堅持、最起碼的人格要求，反而成了你最具競爭力的東西。我不得不遺憾的說，我們的社會是需要改革的。
我的身體不是很強壯。同學(xué)們可能就納悶了，說怎么可能，你的身體不強壯怎么登上珠峰的?我說正因為我登上了珠峰，我的身體才強壯了起來，我通過嘗試一個山頭、一個山頭的克服，這個過程使得我的心理承受能力比原來更強，使我的體力也變成越來越強壯，而不是因為我擁有強壯的體魄我才去登山。事實上，我有偏頭疼，一疼四五天，五官有中耳炎、視網(wǎng)膜炎、鼻竇言、咽炎。我感到最恐懼的是1995年，我突然感到我的左腿劇疼，醫(yī)生非常清楚的說，說你腰椎間有一個血管瘤，你必須馬上減少行動，最好是坐輪椅，否則你可能隨時癱瘓。我當(dāng)時腦袋一懵，我怎么也沒有想到我44歲的時候，正是年富力強的時候，醫(yī)生宣布我可能癱瘓。所以我想，無論如何，在癱瘓之前，我要去一趟西藏，要去一趟珠穆朗瑪峰。
我去了西藏，記得在登頂下撤的途中，在8800的位置上，天氣非常不好，陰天、刮風(fēng)、下雪，我特別想坐下來，但我受過的登山訓(xùn)練告訴我，我不能坐下來，我要是坐下來，我就起不來了。那一刻，能不能活著回來都不清楚，但那時就有一個愿望：如果我能活著回去，我絕不再返回喜馬拉雅山，如果再返回來，我就是王八蛋!我詛咒自己?？砂踩貋碇?，那個詛咒也忘了。
我到山腳下和醫(yī)生談的時候，醫(yī)生說你遇到的就是瀕臨死亡的感覺。登到8000米以上的山峰時，只有兩種廢棄物是沒人理的，一種是空氧氣瓶，再一個就是遇難者的尸體，你免不了會看到遇難者的表情，沒有痛苦，沒有猙獰，沒有死亡之前的掙扎，都很安詳，好像進入天堂一樣。當(dāng)然了，即使進入天堂很美妙，你愿意進入嗎，我相信還是不愿意進入的，所以哪怕受折磨，受苦難，你還是愿意留在這個世界上。我們知道我們會死，但在死亡之前，你希望什么呢，你希望做你想做的事情。
我曾說，我一生要三次登頂珠峰，20是第一次，是第二次，我想我差不多在我70歲的時候，也就是的時候，我要再登一次頂。但當(dāng)我到哈佛之后，我才意識到，哈佛是我的第三次珠峰，和這兩次珠峰完全不同的是，這座山峰沒有物理高度。很多人問我，說登珠峰難不難，我說當(dāng)然難，比想象的還要難。第一個學(xué)期特別累，要記太多單詞，失眠，想睡也睡不著，做作業(yè)做到2點鐘，8點鐘起來，我曾經(jīng)幾次想打退堂鼓。
我想跟同學(xué)們說什么呢?人生當(dāng)中一定要保持一種自我的不滿足，保持著一種好奇心，保持著你對未來的某種期許，堅持就非常重要，勝利往往是再努力一下的堅持之中。我想我和很多人最大的不同，不在于我比他們聰明，也不在于我比他們更運氣，很重要一點，就是我有這樣一個認準(zhǔn)的目標(biāo)，堅持下去。
剛才講“堅持”了，現(xiàn)在我想講講“放下”。我想說的放下，第一是放下金錢，第二是放下權(quán)力，第三是放下虛榮。
1988年，萬科進行股份化改造，當(dāng)時公司形成4100萬規(guī)模。當(dāng)時我就聲明，我放棄分到我名下的股權(quán)。第一，我覺得這是我自信心的表示，我不用控制這個公司，我仍然有能力管理好它;第二，在中國社會當(dāng)中，尤其在80年代，突然很有錢，是很危險的，中國傳統(tǒng)文化來講，不換寡，換不均，大家都可以窮，但是不能突然你很有錢。所以在名和利上，你只能選一個，你要想出名，你就不要得利，你要想得利，你不要出名。我的本事不大，我只能選一頭，我就選擇了名。這是我想放棄財富。
48歲的時候我辭去了總經(jīng)理的職務(wù)開始只當(dāng)董事長真正的不管公司的事兒。這是我想放棄權(quán)力。
第三個放棄，就是放棄虛榮。實際上這回去哈佛，很多人都很好奇，說你王石到哈佛去干什么，首先就問，你到那兒帶翻譯嗎?第二，你上的是老年大學(xué)吧，更多的朋友之間一見面，那就是猛夸，鉚勁的夸，“太~~”佩服你了，就是“太”這個字拉好長時間，我說你表揚我還是罵我，這樣表揚，無非就是說你王石要過語言關(guān)是不可能的，但是你過了，所以“太”佩服你了。確實，一個中國的著名企業(yè)家，上市公司老總，年紀又過了60多歲，你開始學(xué)英文，你能不能拉下臉，能不能放下面子，是個問題。
同學(xué)們今天在聽我演講，我年輕的時候也曾聽過我敬仰的人演講。他們是兩位美國人，一位是肯尼迪總統(tǒng)，一位是巴頓將軍，肯尼迪總統(tǒng)的就職演說里說：“不要問社會能為你做什么，而要問你為社會做了什么”，我非常欣賞他這段話;第二是巴頓將軍，他說：“評價一個人成功的標(biāo)準(zhǔn)，不是他站在頂峰的時候，而是他從頂峰跌到低谷時候的反彈力?！蔽彝瑯臃浅Ｐ蕾p。我的人生經(jīng)歷當(dāng)中，我怎么也沒有想到對我是一個非常非常大的打擊，一個拐點論，一個捐款門，弄得我狼狽不堪，祖宗八輩子都罵到了，一天謾罵的帖子3、40萬，刪都刪不過來。但之后我給了幾個感謝，第一感謝股民對我的這種唾罵，讓我歸零，讓我認識我是老幾，我重新認識自己。而且我現(xiàn)在回憶，確實我當(dāng)時比較囂張，我感到我在做正確的事情，說話根本不在乎別人的感受，不在乎在什么場合下;第二，這是我了解社會和年輕人非常好的一個平臺，不要說是善意的，就算是惡意的又怎么樣呢?我既然是公眾人物，我享受到公眾人物帶來的好處，我就應(yīng)該接受我作為公眾人物應(yīng)該接受的監(jiān)督。公共人物就是公汽，公汽就是公共汽車，坐上去感到很舒服，它就表揚你兩句，它坐得不舒服，吐口痰，你就得承受。
同學(xué)們，我想用下邊的一段感悟來結(jié)束我的談話。很多同學(xué)非常羨慕我們80年代的一代人，我現(xiàn)在想起來，我也很羨慕，因為80年代當(dāng)時不覺得，事后越想越覺得那是一個黃金時代?？赡苣銈儠袊@現(xiàn)在這個世界、這個時代，全球的不確定，中國未來的不確定，你們很感嘆，沒有機會了。現(xiàn)在講拼爹，我相信在座能這樣交流的，拼爹的不多，都是拼自己。但如何拼自己，怎么拼呢?我想說的是，如果什么都確定了，你要想出人頭地，想有所作為，那是非常非常難的，正是因為這些不確定，才給了你們機會。我們認識的中國，我們大家都意識到它需要改，但往哪兒改，不大清楚，但是我們都清楚的是，我們希望改好，上下想法是一樣的。
四年前，我在金沙江漂流，金沙江上水流湍急，到堰塞湖的時候，江水平靜，流得非常非常緩慢，這時我就有時間看兩邊的景色。金沙江兩邊景色都是懸崖峭壁，這時你才發(fā)現(xiàn)，懸崖峭壁上是一股一股潺潺的流水，我突然醒悟到，這滔滔的江河就是一股一股無數(shù)地潺潺地細細地流水形成的，這一股股的流水，就是我們每一個人，每一個家庭，每一個企業(yè)，每一個單位，如果我們每一股細小的力量，都做我們應(yīng)該做的事情，我們匯成的江河，就將匯成我們對未來的期望。
這就是我今天想和同學(xué)們交流的。謝謝!
堅持與放下的心得篇十二
堅持是成功的重要保證，無論是追求事業(yè)的成功，還是追求個人成長的成功，堅持都扮演著重要的角色。在我自己的成長過程中，我發(fā)現(xiàn)“堅持做到兩個堅持”對于我來說是至關(guān)重要的。這兩個堅持分別是堅持學(xué)習(xí)和堅持健身。通過堅持學(xué)習(xí)，我不斷充實自己的知識儲備，提升自己的能力水平；通過堅持健身，我保持身體健康，增強體質(zhì)，提高生活品質(zhì)。在堅持學(xué)習(xí)和堅持健身的過程中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
首先，堅持學(xué)習(xí)的過程讓我更加明確自己的目標(biāo)和方向。學(xué)習(xí)是一種積累的過程，通過不斷地學(xué)習(xí)，我可以不斷地積攢知識。而在不斷地積攢知識的過程中，我逐漸明確了自己的興趣和擅長領(lǐng)域，并為自己確立了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。有了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，我知道了自己要朝著什么方向努力，從而更加有目標(biāo)地學(xué)習(xí)，提高自己的能力水平。通過堅持學(xué)習(xí)，我明白了不斷充實自己的知識儲備是實現(xiàn)自己目標(biāo)的基礎(chǔ)。
其次，堅持學(xué)習(xí)的過程培養(yǎng)了我的自律能力。學(xué)習(xí)需要付出很多的努力和時間，而堅持學(xué)習(xí)需要培養(yǎng)的就是自律能力。在學(xué)習(xí)的過程中，我學(xué)會了合理規(guī)劃我的時間，安排我的學(xué)習(xí)計劃，并嚴格遵守執(zhí)行。我告訴自己每天都要抽出固定的時間來學(xué)習(xí)，無論是在課堂上還是在自習(xí)室里，我都堅持認真投入，努力學(xué)習(xí)，從而養(yǎng)成了良好的自律習(xí)慣。通過這種自律的學(xué)習(xí)方式，我在學(xué)習(xí)中取得了更好的效果，并且充實了自己的生活。
再次，堅持健身讓我擁有健康的體魄和充沛的精力。健身是一種鍛煉身體的方式，它可以增強人體的機能，提高人的體質(zhì)。通過堅持健身，我不僅擁有了更好的身體素質(zhì)，還擁有了更加健康的身體。每天堅持鍛煉身體，我感到身體更加強健有力，精力充沛。無論是在學(xué)習(xí)還是在工作中，我都能夠更好地應(yīng)對各種壓力，更加專注地投入其中。健身也培養(yǎng)了我的毅力和堅持精神，當(dāng)我跑步鍛煉時，我需要克服疲憊和困難，堅持不懈地完成鍛煉，這種堅持的精神也讓我在其他方面更加堅強。
最后，堅持學(xué)習(xí)和堅持健身的過程讓我對自己擁有了更多的自信。通過不斷地學(xué)習(xí)和健身，我積累了很多的知識和經(jīng)驗，提升了自己的能力水平。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我能夠更加坦然地面對，因為我相信自己有能力解決問題。在社交場合中，我也更加自信地表達自己的意見和觀點。堅持學(xué)習(xí)和堅持健身的過程中，我不斷強化自己的自信，讓自己變得更加自信、陽光和積極。
總之，通過堅持學(xué)習(xí)和堅持健身，我收獲了很多的體會和經(jīng)驗。我明確了自己的目標(biāo)和方向，培養(yǎng)了自律能力，擁有了健康的體魄和充沛的精力，增強了自信心。堅持做到兩個堅持為我提供了成功的保障，它們是我成長道路上的重要支持。我相信只要堅持下去，我一定能夠在人生的舞臺上取得更大的成就。
堅持與放下的心得篇十三
黨的十九屆六中全會是在重要歷史關(guān)頭召開的一次具有重大歷史意義的會議。全會審議通過的《決議》通篇聚焦百年來四大歷史時期主要任務(wù)、奮斗歷程、偉大成就和重要意義，全局性概括“十個堅持”寶貴歷史經(jīng)驗。作為一名新時代的共青團員，我們要堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)、堅持人民至上，從偉大建黨精神中汲取堅定的信仰力量，傳承先輩的錚錚鐵骨、接過先輩的精神火炬，帶頭踐行社會主義核心價值觀，與黨同節(jié)拍，與人民同進退，與國家同奮進，在實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的新征程上繪就“堅守信仰”的青春畫像。