熱門小學(xué)生打羽毛球心得體會(匯總17篇)

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    心得體會可以幫助我們保持積極的心態(tài),增強(qiáng)自信,更好地面對挑戰(zhàn)和困難。寫心得體會時,要注意表達(dá)方式的準(zhǔn)確、簡潔和生動。以下是小編為大家收集的心得體會范文,僅供參考,希望能夠給大家提供一些啟示和思路。首先,我們可以看到這篇范文對一次活動的總結(jié)有著清晰明了的結(jié)構(gòu)和邏輯,同時表達(dá)出了作者對這次活動的真實(shí)感受和思考。其次,范文語言簡練準(zhǔn)確,用詞恰當(dāng),表達(dá)了作者的觀點(diǎn)和觀察,給讀者留下了深刻的印象。再次,范文通過深入分析和細(xì)致思考,指出了活動中存在的問題和優(yōu)點(diǎn),提出了改進(jìn)的建議和思路。最后,范文結(jié)尾處對整個心得體會進(jìn)行了總結(jié)和概括,給讀者留下了一個深思和思考的空間。希望大家能夠從中得到一些啟示和借鑒,寫出更加出色的心得體會。
    小學(xué)生打羽毛球心得體會篇一
    羽毛球是項艱苦的'運(yùn)動,這不我就體驗了一下!
    前幾天,我愛上了羽毛球。便拿著球和拍子去和倪東一起玩。
    我們在一片草地上“開戰(zhàn)”了。我發(fā)球,我把羽毛球網(wǎng)上一丟右手緊握球拍,使勁往前一甩球飛了過去。倪東一見迅速往后退了幾步,輕輕一跳“啪”一生聲就給我回了過來。球飛速向我飛來,我趕緊舉起球拍甩了過去,誰知球卻在快接近我時速度慢了下來,我打了個空。這一回合我輸了。
    我們又來了一局,還是我發(fā)球。我把球往上一拋手又一甩,球又飛速飛過去了。倪東又是一樣輕輕一跳,把球接住了,球又回了過來。這次我可不會上當(dāng)了,當(dāng)球快飛到我身邊時,我使足了斤把球往上打出去了?!鞍?!”我叫。球卻還沒過網(wǎng)。這是倪東走過來說:“我們站在地上,雖然感覺不到有風(fēng),但是在高空風(fēng)卻很大,所以你的球會被你打的很近?!蔽覀儾恢执蛄硕嗌倩睾?,天已經(jīng)黑了。我們回家了,我吃過晚飯,甜蜜的進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。
    第二天我醒來,已經(jīng)是點(diǎn)多了。我準(zhǔn)備起床。卻全身疼痛的要命。我問媽媽:“媽媽,我怎么全身疼痛???”媽媽回答說:“告訴你啊,因為你很長時間沒有運(yùn)動,這猛一運(yùn)動就回全身酸痛!”
    現(xiàn)在我知道了,人體和運(yùn)動是密切相關(guān)的!一定要堅持運(yùn)動哦,你可千萬別放棄。
    小學(xué)生打羽毛球心得體會篇二
    通過幾個月的學(xué)習(xí),不光嘗到了學(xué)習(xí)中的酸、甜、苦、辣,同時也有深深的體會。
    學(xué)習(xí),它不單單是一個過程,更是一個挑戰(zhàn)自我、提升自我、鍛煉自我的機(jī)會。
    學(xué)習(xí),不單單是孝順父母,以后好找工作等的個人利益,,更是“為中華之崛起而讀書。”
    對于學(xué)習(xí),也許有人會犯嘀咕:為什么我比別人勤奮,而成績比別人差呢?學(xué)習(xí),不光要勤奮,更要有正確的方法,只有方法對了頭,成績才有可能提高。
    學(xué)好英語,要四勤,即:勤聽、勤寫、勤讀、勤說。學(xué)好數(shù)學(xué),要多做題。學(xué)好語文,要有語言美。學(xué)好史地生政,不要考試前期抱“佛腳”,四本書,那么多內(nèi)容,怎么可能考試前幾天背的.滾瓜爛熟呢?因此,我們要在平時多下功夫。
    說到底,還是課堂效率最重要,當(dāng)你把心放在課堂上時,做起題來會得心應(yīng)手。只要自己不倒下,就沒有誰能超越你。超越自己,永不言敗。書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟。
    只有聯(lián)系生活,才不會感到學(xué)習(xí)的枯燥無味。只有聯(lián)系生活,才能更好掌握課本上的知識。只有聯(lián)系生活,才能使我們的知識靈活運(yùn)用。
    這就是學(xué)習(xí)的法寶,學(xué)習(xí)的真諦。
    淄博市淄川區(qū)育才中學(xué)六年級:朱靜
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    小學(xué)生打羽毛球心得體會篇三
    今天下午,我和媽媽去羽毛球。在電梯里,我把羽毛球拍當(dāng)作吉它,邊走邊彈,非常有趣!我們找了一個又一個地方,可是我們走到哪兒風(fēng)就跟到哪兒。最后,我們選了風(fēng)比較小的地方打羽毛球。
    接下來我們開始打羽毛球了,我非常高興??墒俏疫€不太會打羽毛球。我右手拿著球拍,左手拿著羽毛球,再把往上扔,球拍對準(zhǔn)羽毛球向前打,球打出去了,但是打的太高了,直接向飛去了呢!我說:“哎呀,發(fā)得不好太高了!”我撿起球準(zhǔn)備再發(fā)一個,媽媽在旁邊說:“發(fā)球要注意力集中,不要發(fā)得太高或太低,朝媽媽的方向發(fā)。球在空中是一道弧線。”媽媽一邊說一邊用手在畫,告訴我羽毛球在空中的運(yùn)動軌跡。我想了想,然后按照妹子妹子說的去做,果然發(fā)出了非常好的一個球。媽媽表揚(yáng)我說:“這個球發(fā)得很好!”我高興極了,心想:“后面的球都要照這個球這樣發(fā)。”接著我發(fā)了六七個球,媽媽說:“這幾個球發(fā)得都很棒!”我聽了,心里美滋滋的!
    雖然我發(fā)球有點(diǎn)進(jìn)步,但是當(dāng)媽媽打過來的時候,我總是接不住。我想:“哎呀,我為什么總是接不住呢?”這時媽媽說:“你要注意球在空中飛行的軌跡,做出判斷羽毛球大約會落在哪兒。然后,最重要的一點(diǎn),你要根據(jù)羽毛球落的位置,積極地跑動起來。”我沉思片刻,按照媽媽說的去做,果然有了一些進(jìn)步。媽媽說:“非常好,繼續(xù)加油!”我高興地對媽媽說:“以后每個星期天,我們都要來打羽毛球!”
    秋高氣爽,秋風(fēng)吹在身上很涼爽,很舒服!可是秋風(fēng)太淘氣了,總是跑來搗亂,把羽毛球吹得偏離它的軌跡,改變羽毛球的方向。它害得我們發(fā)不好球接不住球,十分頭痛。唉!蚊子也來湊熱鬧,總是圍著我轉(zhuǎn),可能是我太香了吧!不一會兒,我的手上、腳上、腿上,都被蚊子叮了好幾個包。癢癢癢,我抓抓抓!我揮動羽毛球拍,想快點(diǎn)趕走這些調(diào)皮的家伙。
    羽毛球在空中一來一回,像彎彎的眉毛一樣,美麗極了!不一會兒,我和媽媽就累得滿頭大汗,我心想:“羽毛球不僅可以鍛煉身體,還給我們帶來不少快樂!”
    今天玩得真開心啊!
    學(xué)習(xí)打羽毛球后心得體會小學(xué)范文2
    今天下午,我和堂哥準(zhǔn)備打羽毛球比試比試,于是我們扛著羽毛球拍來到了附近的空地。
    在堂哥眼里我一直是個不起眼的小不點(diǎn),在我眼中堂哥一直是個羽毛球高手,不過我還有信心向他挑戰(zhàn)。于是我們立起規(guī)則:誰先輸?shù)绞蚓退阏l輸。比賽開始了,程程當(dāng)裁判,第一個發(fā)球的是我,于是我給堂哥發(fā)了個弧旋球,堂哥擋住了,只見那白色的羽毛球像雷電搬朝我劈來,我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那球,用力一拍,球彈了回去,堂哥招架不住輸了一球,嚇得堂哥目瞪口呆,他哪里會想到我回長竟的這么快,程程喊道:“一比零?!庇谑翘酶绮桓业粢暂p心了。
    認(rèn)真的他打得球忽長忽短,忽高忽低,一會兒提拉,一會兒抽殺,令人眼花繚亂,難以招架,場上的氣氛變得非常緊張,球在飛動,大家的眼球子也在不停得轉(zhuǎn)動。雙方旗鼓相當(dāng),比分緊緊咬住,交替上升,場上的比分已經(jīng)到了九比九,堂哥加大馬力打出了一個又高又遠(yuǎn)的球,我連退三步還是每界住。程程宣布道:“九比十,堂哥勝出?!?BR>    我垂頭喪氣地往屋里走,堂哥對我說:“有這樣的成績已經(jīng)很不錯了,別灰心,我已經(jīng)對你刮目相看!”這下我來勁了說:“我會更努力的,我要打敗你!”堂哥豎起了大拇指對我說:“好樣的,我隨時奉陪!”
    經(jīng)過這次比賽使我變得自信多了,我還真要感謝堂哥對我說的那幾句話呢!正所謂堂哥說的:遇到困難別灰心,要再接再厲!
    學(xué)習(xí)打羽毛球后心得體會小學(xué)范文3
    打羽毛球,是我最喜愛的一項運(yùn)動。
    今天,我和爸爸來到了羽毛球館。球館里熱火朝天,來鍛煉的人真多啊!今天我練習(xí)的項目是雙打發(fā)球法。首先,爸爸做了個示范動作。他站在發(fā)球線后,左手提起球的羽毛,然后拍輕輕一打,那球就擦著網(wǎng)邊過去了,落在了發(fā)球線后面一點(diǎn)。爸爸說這是最常用的發(fā)球法,力氣要掌握得非常好哦,力氣小了,不過線,要扣分,力氣大了,會給對方殺球的機(jī)會。
    輪到我了,站好位置,我看了看球大概要發(fā)到什么位置,便用右手輕一揮,球過高的飛了過去。只見爸爸搖著頭說:“不行,球過高的話對方就殺球,這樣的話你就難接了,寧愿下網(wǎng)也不能過高?!甭爮牧税职值慕陶d,我力量放小了,可是這次卻沒打到發(fā)球線,壞了,這樣是不行的。一次,兩次……終于,我把拍面放平,力量把握準(zhǔn)確,球發(fā)得剛剛好,我成功了!原來,打羽毛球不僅需要力量,還需要技巧。
    接下來,我要學(xué)殺球,爸爸開了個高遠(yuǎn)球給我,我看準(zhǔn)了球,打了回去,結(jié)果用力不足,只打到了中場,被爸爸輕而易舉的反殺回來。爸爸說,殺球力氣一定要大,手腕要往下壓,要不然就會被對方造成反攻的機(jī)會。第二次,我?guī)缀跤帽M了全身的力氣,結(jié)果球出界外了。原來,我站在中場,用力太大,球理所當(dāng)然就出界了。原來,殺球還要看位置,不是力量大就行。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)和爸爸一次次的糾正,練習(xí)了一會后,爸爸說我進(jìn)步很大。
    學(xué)打羽毛球,不僅讓我鍛煉了身體,也讓我增長了見識,更讓我懂得了做什么事情都要有技巧,不能莽撞行事。只有掌握技術(shù),用心練習(xí),才能離成功更進(jìn)一步,才能更上一層樓!
    學(xué)習(xí)打羽毛球后心得體會小學(xué)范文4
    “打羽毛球嘍!”傍晚,我和彭含玉、葉若馨歡叫著跑下樓,來到院子里,準(zhǔn)備開始打羽毛球。三人怎么打?于是我們決定:先由兩人打,另一人當(dāng)裁判,誰先輸?shù)绞畟€球誰就下,換成上一次的裁判來打。先由我和彭含玉打,葉若馨當(dāng)裁判。
    “開始!”只聽葉若馨一聲令下,比賽開始了。由我先發(fā)球,我想:彭含玉,我可不是吃素的,我第一個球就要給你一個下馬威,哼!于是,我緊握球拍,雙眼緊緊地盯著球拍,抿緊雙唇,一副上刀山下火海的樣子。我跳起來,發(fā)了個高拋球。在一旁的葉若馨連聲叫好,彭含玉愣了一下,連退幾步,把球向上一抬,再用力一打,球又到我這邊來了。我一個趔趄,猛地向前躥了好幾步,把球一抬,又打了過去,差點(diǎn)摔了個嘴啃泥。葉若馨看到我這一連串的滑稽動作,忍不住在一邊笑得前俯后仰,還邊拍手邊笑。彭含玉也只顧笑。球也沒接。我輕而易舉就贏了個球,哈哈哈哈!
    到葉若馨了,葉若馨在發(fā)第二個球時,彭含玉還在不停地笑,最后葉若馨也笑了,結(jié)果葉若馨軟軟地把球發(fā)了過來,我猛地一回。由于葉若馨還在笑,手是軟的,根本抵擋不了我的“強(qiáng)勢一球”,理所當(dāng)然又輸了一球。彭含玉禁不住在一旁開腔了:“劉珍果的球都連輸兩個,羞、羞、羞!”說著還用食指在臉上劃。
    誰知經(jīng)彭含玉這一羞,葉若馨惱羞成怒,幾個回合就把我打敗了。
    ……
    就這樣你來我往,我和彭含玉打得不分勝負(fù)。但是始終姜的還是老的辣,我敗下陣來。
    接著彭含玉和葉若馨打、我和葉若馨打、我和彭含玉打……到太陽落下了山頭,我們才戀戀不舍的回家了。
    同學(xué)們,你們看,我們仨多么熱愛運(yùn)動呀,你們呢?
    學(xué)習(xí)打羽毛球后心得體會小學(xué)范文5
    今天早上,我早早地就起來了,穿好衣服,刷完牙,洗完臉之后,便揪著表弟的耳朵,把他喊醒去打羽毛球。
    表弟醒后氣憤的說:“喂,你也太不講理了吧。人家還沒睡醒呢!”我裝作一副生氣的樣子道:“忘了昨晚的約定了?”他拍了拍腦袋說:“哦,我怎么給忘啦?!闭f完,他趕緊起床。洗刷完畢,他說:“走吧,我們大戰(zhàn)三百回合?!蔽液吧狭送踝峪Q一起去,王子鳴是我的鄰居,也是我非常要好的朋友。
    到了樓下,表弟嚷著要先和我打,我只好對王子明說:“你先現(xiàn)休息,我和他打一會兒。”對戰(zhàn)開始,表弟先發(fā)球,只見他跳起來,把球一扔,使勁一拍。我做好戰(zhàn)斗準(zhǔn)備,可結(jié)果是,表弟的球沒打出去,掉到了地上。我微微一笑,心里對他的實(shí)力知道了幾分。終于,表弟發(fā)出了球,我跳起來使勁一拍,球快速飛躍,而且還是個“直線提速球”,直奔表弟。他嚇傻了眼,毫無還手之力,被羽毛球擊中了頭,才恍然大悟。
    表弟知道了我的實(shí)力,不敢再向我挑戰(zhàn),卻向王子鳴發(fā)起了挑戰(zhàn)。王子鳴毫無懼怕之色,反而胸有成竹地發(fā)了一個高球。那球太高了,表弟使勁一跳,也沒碰到一點(diǎn)點(diǎn)的羽毛球毛。
    等到我和王子明對打的時候,他先發(fā)球。雖然發(fā)得比較高,但我畢竟跳起來的高度要高一些嘛,所以一點(diǎn)也不怕。就這樣,我和他較量了很多個回合,直到老姐來喊我們上樓去吃早飯。
    今天早上的羽毛球打得真過癮!
    學(xué)習(xí)打羽毛球后心得體會小學(xué)范文
    小學(xué)生打羽毛球心得體會篇四
    羽毛球是一項非常受歡迎的運(yùn)動,它既可以鍛煉身體,又可以提高協(xié)調(diào)能力。而小學(xué)生們在學(xué)校里,也常??梢詤⒓佑鹈蛘n程和比賽。作為一項運(yùn)動,羽毛球會給小學(xué)生帶來哪些收獲呢?在這篇作文中,我要分享自己在練習(xí)羽毛球過程中的心得體會。
    第二段:學(xué)習(xí)羽毛球的過程
    學(xué)習(xí)羽毛球最早是在四年級的時候,那時候還不會打,每次上課都是在學(xué)習(xí)基本技巧,如如何握拍、如何扣球、如何發(fā)球等等。老師常告訴我們,要掌握好基本功才能進(jìn)一步學(xué)習(xí)高級技巧。后來,我根據(jù)老師的建議,多練習(xí)基本功,久而久之,不僅把基本功練得很好,還能用得純熟。
    第三段:練習(xí)羽毛球的好處
    通過學(xué)習(xí)和練習(xí)羽毛球,我發(fā)現(xiàn)它有很多好處。首先,我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加健康了。經(jīng)常打羽毛球,不僅可以鍛煉身體,還能提高自己的協(xié)調(diào)能力。其次,打羽毛球可以提高我的合作能力。在比賽中,我們需要相互配合,團(tuán)結(jié)一心,才能獲得勝利。最后,學(xué)習(xí)羽毛球還可以培養(yǎng)我的耐心。有些技巧需要反復(fù)練習(xí)才能掌握,這就需要耐心。
    第四段:挑戰(zhàn)和收獲
    雖然學(xué)習(xí)羽毛球有很多好處,但我也遇到過挑戰(zhàn)。在比賽中,對手的球經(jīng)常落到我接不到的地方,我就會感到有些壓力。但是,我并不會放棄,我會繼續(xù)練習(xí),爭取下次比賽能做得更好。通過努力,我也取得了一些收獲。最近一次比賽中,我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)進(jìn)步了很多,我能接住對手很難的球了。這種進(jìn)步和收獲,讓我感到非常高興。
    第五段:總結(jié)
    通過這段時間的學(xué)習(xí)和練習(xí),我深刻認(rèn)識到學(xué)習(xí)羽毛球的好處,也理解了遇到挑戰(zhàn)時需要繼續(xù)努力的精神。在以后的日子里,我會繼續(xù)堅持練習(xí),充分發(fā)揮羽毛球帶給我的益處,不斷完善自己,為自己的未來做出更加優(yōu)秀的貢獻(xiàn)。
    小學(xué)生打羽毛球心得體會篇五
    很早開始就喜歡上了羽毛球,一路走來,都是自學(xué),這學(xué)期回到本部,終于有機(jī)會系統(tǒng)地學(xué)習(xí)羽毛球了。這學(xué)期很幸運(yùn)地選上了羽毛球課,更幸運(yùn)地選上了付老師的羽毛球課。通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí),我從一個赤裸裸的業(yè)余愛好者成長為一個有點(diǎn)心得體會的入門級羽毛球隊員。通過學(xué)習(xí),我知道了羽毛球絕不僅僅是揮著拍子將球打到對面那么簡單,提高羽毛球水平還是需要通過多多練習(xí)。從我的個人觀點(diǎn)來看,“多思考、多領(lǐng)悟、多總結(jié)”同時進(jìn)行“目的明確,有針對性的練習(xí)”是很重要的。不知不覺中,這學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲了,回顧一下這十幾節(jié)課程,自己真是受益匪淺,進(jìn)步很大。
    這個學(xué)期,在老師的悉心教導(dǎo)下,我終于很好的掌握技巧和動作,感覺收獲較大。不但如此,這學(xué)期的課還給自己提供了一個鍛煉身體的機(jī)會。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)過程,我覺的體育課是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程,沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對性的練習(xí)很難學(xué)得好??偨Y(jié)一學(xué)期來的學(xué)習(xí)體會,我覺得要想學(xué)好,迅速掌握技術(shù),要注意以下幾個方面:
    一是要有良師指導(dǎo)。羽毛球是一項技術(shù)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動,沒有一位良師的指導(dǎo),很難迅速掌握正確地動作和技術(shù),甚至?xí)罢`入歧途”。
    二是要多看。看老師的動作示范,看網(wǎng)上的視頻教學(xué),看書上的技術(shù)講解,看球館里其他人的動作。多看,才能讓打球的動作過程深印腦海,才能去好好模仿熟練掌握。
    三是要多思。思考動作的技術(shù)內(nèi)涵,思考不同人的動作孰優(yōu)孰劣,思考學(xué)習(xí)的過程。這樣才能知其然并知其所以然,才能明白為什么要這樣打,為什么不那樣打,才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。
    四是要多練。紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行,作為實(shí)踐性極強(qiáng)體育運(yùn)動,只有靠勤學(xué)多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。
    六是注意思而不學(xué)則殆。經(jīng)常在網(wǎng)上可以看到別人關(guān)于如何打好羽毛球帖子,還有不少口訣。但是,不要太在意這些,因為想多了只會束縛手腳、增加負(fù)擔(dān)。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認(rèn)識,才能進(jìn)行理性升華。那些訣竅都是別人在自己打球有了一定基礎(chǔ)的情況下總結(jié)出來的。只有當(dāng)有了一定的羽球基礎(chǔ),再來看這些訣竅,才會對你更有幫助。
    羽毛球課是即將告一段落,可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。今后我將發(fā)揚(yáng)這種體育競技的精神,繼續(xù)練習(xí)我所喜愛的羽毛球運(yùn)動,不斷提高自己的羽毛球水平,做好每一件事,保持健康的生活習(xí)慣。最后感謝一下這學(xué)期悉心教導(dǎo)我們的付老師以及一起練習(xí)的同學(xué)。
    小學(xué)生打羽毛球心得體會篇六
    大學(xué)羽毛球課即將結(jié)束,感覺時間過得真快,我十分懷戀我的大學(xué)羽毛球課,因為它帶給了我無限的樂趣,同時也讓我交了好多像我一樣熱愛羽毛球的人,更多的是讓我學(xué)會了很多以前不知道的羽毛球規(guī)則和技巧。
    許多同學(xué)都很討厭星期一,因為星期一就意味著一周的開始,而我卻很喜歡星期一,因為星期一有我喜歡的體育課,每次上課時我都非常珍惜每一分鐘,我也非常想利用此機(jī)會學(xué)習(xí)到更多的知識,以便于提高自身羽毛球的技能。
    首先,先講講羽毛球規(guī)則,雙打中:一局比賽開始和獲得發(fā)球局的一方,都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球;只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴去接球或被球接觸,發(fā)球方得一分;每局開始首發(fā)球的運(yùn)動員,在該局本方得分為0或雙數(shù)時,都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;得分為單數(shù)時,則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;任何一句的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后,由該局首先發(fā)球員發(fā)球,然后首先發(fā)球員的同伴發(fā)球,接著由他們的對手之一發(fā)球,然后再由另一對手發(fā)球,如此傳遞發(fā)球權(quán);運(yùn)動員不得有發(fā)球錯誤和接發(fā)球錯誤,或者在同一局比賽中二次發(fā)球;一局勝方的任一運(yùn)動員可在下一局先發(fā)球,負(fù)方中任一運(yùn)動員可先接發(fā)球。球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運(yùn)動員可在本方場區(qū)自由站位和將球擊到對方場區(qū)的任何位置。
    其次,在單打中:發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或者雙數(shù)時,對方運(yùn)動員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接發(fā)球;發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時,雙方運(yùn)動員應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接法球;球發(fā)出后,雙方運(yùn)動員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對方場區(qū)的任何位置,運(yùn)動員的站位也可以在自己這方場區(qū)的界內(nèi)或界外。
    羽毛球課教給我的不僅僅只有這些,它還在精神上給予了我極大的力量,比如,著名羽毛球世界冠軍林丹,從他身上我看到了他的執(zhí)著,從他的眼神中我看到了永不言棄的信念,這也時常在學(xué)習(xí)和生活中給予了我無限的動力,每次想放棄時,想想他們,放棄的信念就不由自主地消失了。
    從羽毛球中我還學(xué)習(xí)到了,比賽最重要的不是結(jié)果,而是過程;比賽最重要的不在于輸贏,而在于人與人之間的友誼;希望自己在剩下的幾節(jié)羽毛球課中,一如既往地汲取其中的精華,使自己的羽毛球技能更上一層樓。
    關(guān)于羽毛球,我們還有說不盡的話題......
    小學(xué)生打羽毛球心得體會篇七
    今天是休息天,天氣不錯。我和哥哥跟著媽媽一起到小河邊的羽毛球場打羽毛球。
    走到半路上,我揮起羽毛拍,在空中搖來晃去。哥哥踢著球快速前進(jìn)。媽媽慢悠悠的,落在我們后頭。
    到了羽毛球場,我看見有幾個人在曬太陽,其中有一個人還躺在軟軟的球場上,顯得很愜意。我和媽媽各拿起一面球拍,開始了一場激烈的球賽。媽媽怕我接不住,發(fā)球時輕輕的。我仰著頭,揮起球拍,看準(zhǔn)球的方向,把球擋了回去。由于我接球力氣太輕,媽媽趕不上,沒接住球,球就落地了。這一回,媽媽可不手下留情了,揮拍把球使勁發(fā)過來。羽毛球像一只身穿白色衣裳的小鳥,飛翔在空中。我趕緊跑過去,仰起球拍,使勁往回打。這一次,媽媽沒有掉以輕心,接住了這一球??晌覜]注意,球已經(jīng)飛向我了。等我發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)太晚了,球落地了。我對媽媽說:“我剛才沒看清,再來一次?!?BR>    就這樣,我和媽媽你來我往,打得十分起勁,比賽沒有分出勝負(fù)。哥哥在場邊自個玩著足球。這時,我有點(diǎn)累了,請求暫停。媽媽給我和哥哥一人一瓶牛奶,自己則剝著一個橙子。
    吃完點(diǎn)心,我又和哥哥打起羽毛球。打了好一會,我們就回家了。我對媽媽說:“下一次,我們再舉行羽毛球大戰(zhàn),再決高低!”
    小學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球后心得體會
    小學(xué)生打羽毛球心得體會篇八
    由于大二時候到外校交流學(xué)習(xí),有一學(xué)期的體育課需要補(bǔ)休,于是大三下學(xué)期的時候選擇了羽毛球。在老師細(xì)心認(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)下,我的羽毛球技術(shù)有了不小的改觀,對羽毛球這項運(yùn)動也有了全新的、更加專業(yè)的認(rèn)識。
    羽毛球從小學(xué)的時候就開始打,常常跟玩伴一起,三兩個人找塊空地,不用球網(wǎng)也能玩得很開心,打得很起勁。但因為從來沒有人進(jìn)行過指導(dǎo),也沒有什么羽毛球常識,只是學(xué)著電視上大人們的樣子,所以在正式學(xué)習(xí)羽毛球之前,自己的擊發(fā)球技術(shù)存在著很多可笑的錯誤,后來學(xué)了這門課,通過老師的講授和與“球友”同學(xué)們進(jìn)行的交流,意識到了許多自己之前所犯的低級錯誤。
    學(xué)過羽毛球之后,我在站姿和步伐上面有了很大的改觀。打羽毛球雖然看起來是以上肢為主進(jìn)行的運(yùn)動,但其實(shí)打球時候的站姿、步伐都非常的至關(guān)重要。在老師對基本步法進(jìn)行講授前,我完全沒有去想過這些,站姿都非常隨意,接球時的跑動也完全不經(jīng)過任何思考。最典型的例子是,從小到大和我一起打羽毛球的朋友們常常會戲謔或調(diào)侃我一點(diǎn):我在打羽毛球時,尤其是發(fā)球的時候,常常會“金雞獨(dú)立”,接發(fā)球的瞬間會把一條腿后抬,于是大家常常笑我,說我打球的時候像跳舞?,F(xiàn)在回想一下,就是因為自己“站沒站相”,步伐也不對。老師曾經(jīng)給我們講授過基本站姿和上網(wǎng)、接球的步伐要領(lǐng),例如,在準(zhǔn)備接球時,兩腳分開,雙腿自然彎曲,而不是筆直站立;又如,在判斷準(zhǔn)對方球的方向后,若距離近就彎曲成弓步接球,若距離遠(yuǎn)則快速并步移動后再接球,而非滿場亂跑,這樣既消耗體力,又沒有好的效果。步法的要領(lǐng)有:準(zhǔn)備,判斷,起動,移位,到位,擊球,回位準(zhǔn)備。其中,我認(rèn)為最容易被忽視的一點(diǎn)便是最后一點(diǎn)回位準(zhǔn)備。大多數(shù)人的習(xí)慣都是擊完球在哪里就停在那里接下一個球,而不是再站到開始的區(qū)域做好準(zhǔn)備動作,這一點(diǎn)是我經(jīng)常忽略的,也是我努力改進(jìn)的一點(diǎn)。
    另外就是在擊球位置的問題上我也有了新的認(rèn)識。以前總覺得只要球打的到,擊球不分什么早晚,但后來通過老師的教導(dǎo)和自己練習(xí)的體會認(rèn)識到,擊球時要盡量在前方,尤其是高遠(yuǎn)球,不要等到球已經(jīng)落到自己的后方才去擊球,要爭取較高的擊球點(diǎn)。
    第三是手臂的發(fā)力。在學(xué)習(xí)羽毛球之前,自己從來沒有注意過發(fā)力部位的問題,有時用手腕,有時用小臂,有時用大臂,沒有任何規(guī)律。后來我學(xué)習(xí)到,不同的擊發(fā)球類型應(yīng)當(dāng)對應(yīng)不同的發(fā)力部位。例如,網(wǎng)前搓球時用手腕和手掌發(fā)力即可,不需要調(diào)動整個手臂,大臂不需要發(fā)很大的力,否則效果會適得其反。
    除了課上老師的教授,平日的練習(xí)也是很重要的,凡事不能紙上談兵,需要親身體會才能悟出新的道理進(jìn)行改進(jìn)。
    平日對對墻擊球這一考試項目的練習(xí)也讓我得出了新的心得。通過個人的練習(xí),我總結(jié)到對墻擊球有三大要點(diǎn),一是握拍方式(正手和反手),二是擊球力度,三是最為重要的擊球點(diǎn)。一拍正一拍反的擊球方式對我們的動作協(xié)調(diào)有一定的要求,擊球力度的大小決定著球彈回的狀態(tài),我們需要根據(jù)其進(jìn)行靈活的調(diào)整,而擊球點(diǎn)則直接決定了球擊到墻上的高度、位置和方向,球落在拍子上的位置很重要,球的前端垂直落在球拍上還是側(cè)面落在球拍上都會影響到我們擊球的質(zhì)量。
    網(wǎng)前反手發(fā)球這一項雖然簡單,但是深究起來也有學(xué)問在里面。平時練習(xí)的時候使用網(wǎng)前反手發(fā)球并不會太在乎發(fā)出球的質(zhì)量,但到考試的時候細(xì)究起來才發(fā)現(xiàn)需要注意的其實(shí)有很多,除了站姿,發(fā)球姿勢,最難控制的恐怕就是發(fā)出球之后的球的落地點(diǎn)??此坪軐挼膮^(qū)域,其實(shí)要發(fā)到指定范圍里還是很不容易的,力度太小會進(jìn)不了對方發(fā)球線甚至不過網(wǎng),用力太大則會使球落得位置太靠后,在實(shí)際與對手練習(xí)時則會使得網(wǎng)前的球變成高遠(yuǎn)球一樣的效果。
    總之,羽毛球這項看似簡單的運(yùn)動其實(shí)處處皆學(xué)問,其學(xué)問不僅在于理論,更在于不斷地練習(xí)和體會,還要注意戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),這樣看來,要想打好羽毛球也絕非易事。
    小學(xué)生打羽毛球心得體會篇九
    一聲清脆的巨響拉開了羽毛球比賽的序幕。
    我先發(fā)球,球在空中劃出美麗的弧線,像一只飛翔的燕子。徑直飛向爸爸,卻看到爸爸毫無驚慌地跳了起來,把球拍吐了出來,猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來。我不知所措。等我反應(yīng)過來的時候,球已經(jīng)安然無恙的躺在我腳下,我爸也興高采烈了。
    第一局輸了。接下來的幾場比賽我一次又一次的丟分,連續(xù)丟的時候心里一陣憤怒。爸爸似乎看穿了我的心思,得意洋洋地說:“你要退讓,就別打我。我更生氣了。經(jīng)過激烈的競爭,我終于奮力爭取到了20—20的比分。”
    最后一場比賽開始,父親緊握球拍準(zhǔn)備比賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍,得到了一個“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過網(wǎng)線,幾次攻擊都沒成功。我靜下心來想:這樣硬拼下去,身體虛弱,我就無法養(yǎng)活自己,我就處于劣勢。只有智取,我才發(fā)現(xiàn)我爸總是咄咄逼人,于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續(xù)下山幾次?!拔覀兿让曰蟀职?。爸爸又有大灌籃了。球像流星一樣向我飛來。于是我趕緊行動,跳網(wǎng)了。嘴角給了我一個奸笑,表面上假裝用大按鈕。經(jīng)驗豐富的爸爸連忙退后幾步,才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料,球靜靜地躺在球場上,我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞,慶祝我的勝利。我驕傲的對我爸說:“輸了怎么樣!”爸爸沖我做了個鬼臉。
    傍晚和夕陽下,我哼著小曲,沐浴在太陽的余暉中。
    小學(xué)生打羽毛球心得體會篇十
    大學(xué)羽毛球課即將結(jié)束,感覺時間過得真快,我十分懷戀我的大學(xué)羽毛球課,因為它帶給了我無限的樂趣,同時也讓我交了好多像我一樣熱愛羽毛球的人,更多的是讓我學(xué)會了很多以前不知道的羽毛球規(guī)則和技巧。
    許多同學(xué)都很討厭星期一,因為星期一就意味著一周的開始,而我卻很喜歡星期一,因為星期一有我喜歡的體育課,每次上課時我都非常珍惜每一分鐘,我也非常想利用此機(jī)會學(xué)習(xí)到更多的知識,以便于提高自身羽毛球的技能。
    首先,先講講羽毛球規(guī)則,雙打中:一局比賽開始和獲得發(fā)球局的一方,都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球;只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的.同伴去接球或被球接觸,發(fā)球方得一分;每局開始首發(fā)球的運(yùn)動員,在該局本方得分為0或雙數(shù)時,都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;得分為單數(shù)時,則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;任何一句的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后,由該局首先發(fā)球員發(fā)球,然后首先發(fā)球員的同伴發(fā)球,接著由他們的對手之一發(fā)球,然后再由另一對手發(fā)球,如此傳遞發(fā)球權(quán);運(yùn)動員不得有發(fā)球錯誤和接發(fā)球錯誤,或者在同一局比賽中二次發(fā)球;一局勝方的任一運(yùn)動員可在下一局先發(fā)球,負(fù)方中任一運(yùn)動員可先接發(fā)球。球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運(yùn)動員可在本方場區(qū)自由站位和將球擊到對方場區(qū)的任何位置。
    其次,在單打中:發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或者雙數(shù)時,對方運(yùn)動員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接發(fā)球;發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時,雙方運(yùn)動員應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接法球;球發(fā)出后,雙方運(yùn)動員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對方場區(qū)的任何位置,運(yùn)動員的站位也可以在自己這方場區(qū)的界內(nèi)或界外。
    羽毛球課教給我的不僅僅只有這些,它還在精神上給予了我極大的力量,比如,著名羽毛球世界冠軍林丹,從他身上我看到了他的執(zhí)著,從他的眼神中我看到了永不言棄的信念,這也時常在學(xué)習(xí)和生活中給予了我無限的動力,每次想放棄時,想想他們,放棄的信念就不由自主地消失了。
    從羽毛球中我還學(xué)習(xí)到了,比賽最重要的不是結(jié)果,而是過程;比賽最重要的不在于輸贏,而在于人與人之間的友誼;希望自己在剩下的幾節(jié)羽毛球課中,一如既往地汲取其中的精華,使自己的羽毛球技能更上一層樓。
    關(guān)于羽毛球,我們還有說不盡的話題.....
    小學(xué)生打羽毛球心得體會篇十一
    “打羽毛球嘍!”傍晚,我和彭含玉、葉若馨歡叫著跑下樓,來到院子里,準(zhǔn)備開始打羽毛球。三人怎么打?于是我們決定:先由兩人打,另一人當(dāng)裁判,誰先輸?shù)绞畟€球誰就下,換成上一次的裁判來打。先由我和彭含玉打,葉若馨當(dāng)裁判。
    “開始!”只聽葉若馨一聲令下,比賽開始了。由我先發(fā)球,我想:彭含玉,我可不是吃素的,我第一個球就要給你一個下馬威,哼!于是,我緊握球拍,雙眼緊緊地盯著球拍,抿緊雙唇,一副上刀山下火海的樣子。我跳起來,發(fā)了個高拋球。在一旁的葉若馨連聲叫好,彭含玉愣了一下,連退幾步,把球向上一抬,再用力一打,球又到我這邊來了。我一個趔趄,猛地向前躥了好幾步,把球一抬,又打了過去,差點(diǎn)摔了個嘴啃泥。葉若馨看到我這一連串的滑稽動作,忍不住在一邊笑得前俯后仰,還邊拍手邊笑。彭含玉也只顧笑。球也沒接。我輕而易舉就贏了個球,哈哈哈哈!
    到葉若馨了,葉若馨在發(fā)第二個球時,彭含玉還在不停地笑,最后葉若馨也笑了,結(jié)果葉若馨軟軟地把球發(fā)了過來,我猛地一回。由于葉若馨還在笑,手是軟的,根本抵擋不了我的“強(qiáng)勢一球”,理所當(dāng)然又輸了一球。彭含玉禁不住在一旁開腔了:“劉珍果的球都連輸兩個,羞、羞、羞!”說著還用食指在臉上劃。
    誰知經(jīng)彭含玉這一羞,葉若馨惱羞成怒,幾個回合就把我打敗了。
    ……
    就這樣你來我往,我和彭含玉打得不分勝負(fù)。但是始終姜的還是老的辣,我敗下陣來。
    接著彭含玉和葉若馨打、我和葉若馨打、我和彭含玉打……到太陽落下了山頭,我們才戀戀不舍的回家了。
    同學(xué)們,你們看,我們仨多么熱愛運(yùn)動呀,你們呢?
    小學(xué)生打羽毛球心得體會篇十二
    今天下午4:30放學(xué),我像往常那樣回到家里,看了會書,覺得沒意思,便去找張__玩。剛到他家,看到他正在打羽毛球,便他教我,他很爽快的答應(yīng)了。
    他先教我發(fā)球“先把球往上一扔,然后看準(zhǔn)球猛打一下?!笨墒?,我一連打了十幾下,都沒打著球。第一次,我把球一扔,還沒來得及打,就落地了,球拍落了空。第二次,第三次,第四次,都是這樣的結(jié)果,打出的球不是偏左,就是偏右,要么就是往后‘跑’。張__不厭其煩的指導(dǎo):“要往上扔,不要扔斜了!你先在空中選好位置,扔球力度適度,球拍瞄準(zhǔn)打!”他邊說邊給我做示范,我仔細(xì)得看著,然后學(xué)著他得樣子使勁一扔,剛好到了我預(yù)定得地點(diǎn),掄起球拍使勁一拍,心想:這次一定會成功!可是拍的太快了,剛拍完,球也剛落地。我繼續(xù)練著,想著‘萬事開頭難’這句話,鼓起勇氣,繼續(xù)練習(xí)。大概過了十幾分鐘,終于球是準(zhǔn)了,不再偏了,但是拍子怎么也跟不上,要么拍快了,要么打慢了,雖然有的時候拍子也會打中球得一側(cè),或者沾到球的邊兒。張__見我始終打不中球,就又建議讓我以網(wǎng)得中心,一只手拿著球,球拍由下往上掄,瞄準(zhǔn)球猛打,在球拍快接近球時,手迅速松開。我按照他的話去做,第一次,沒打著,第二次,打著了,第三次,又沒打著,……時間過的飛快,轉(zhuǎn)眼間,已經(jīng)天黑了,我戀戀不舍的收起球拍,并和張__告別。
    今天,我的收獲可真大呀,我不僅學(xué)會了發(fā)球,并且體會到了萬事開頭難,只要有恒心的道理。
    小學(xué)生打羽毛球心得體會篇十三
    真正接觸羽毛球我還是從高一的時候才開始的,那時由于班上有幾個同學(xué)是體育生,他們之中有學(xué)羽毛球?qū)m椀模菚r他們搞訓(xùn)練有時間我就跟著一起去練習(xí)羽毛球,那時自己的興趣也蠻高,但跟著練的也就是一些動作,真正的實(shí)戰(zhàn)太少,因為他們搞的是體育高考,面對的是高考所以需要的是動作,由于受這個的影響,現(xiàn)在我的實(shí)戰(zhàn)技術(shù)也是一團(tuán)的糟。以至于我和別人對戰(zhàn)時,一直是處于下風(fēng),在一次次的'失敗后,加上老師給的一些指導(dǎo),我也總結(jié)了一些經(jīng)驗。
    打好羽毛球,就是盡力將手、身、心、拍、球融貫一體,最大化將手與身體的力量轉(zhuǎn)化至拍與球的運(yùn)動軌跡。更高一個層次,就是將心的想法轉(zhuǎn)化至拍與球的運(yùn)動軌跡。換句話說:指哪打哪,是技術(shù)型高手;想怎么打就怎么打是天才型高手,因為后者已經(jīng)心、球一體。打好羽毛球,就是盡力將手、身、心、拍、球融貫一體,最大化將手與身體的力量轉(zhuǎn)化至拍與球的運(yùn)動軌跡。更高一個層次,就是將心的想法轉(zhuǎn)化至拍與球的運(yùn)動軌跡。換句話說:指哪打哪,是技術(shù)型高手;想怎么打就怎么打是天才型高手,因為后者已經(jīng)心、球一體。
    為人處世的兩層境界,也是由此。
    第一課(基礎(chǔ)篇):
    一。熱身。為避免打球扭傷、拉傷,打球之前熱熱身非常重要,幾分鐘的時間不長,貴在堅持,千萬不可一來就揮拍上陣。可以先扭扭屁股、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰、壓壓腿、踢踢腳、箭步跑跑跳跳,有個比較理想的方法是,并攏雙腳、伸直,雙手交叉成掌下壓,碰到腳掌為止,做那么7/8個,整個身體,腰、腳、手都拉開了,效果不錯。
    二。握拍
    想必業(yè)余羽毛球好手都深有體驗,特別是打到業(yè)余5級水平后,握拍對水平的再上一個臺階,以及對球路發(fā)展的影響非常大。作為羽毛球最基礎(chǔ)的一項,握拍的正確、標(biāo)準(zhǔn)與否決定了一個業(yè)余愛好者的進(jìn)步水平。再看世界頂級高手間的對決,每個人的握拍雖然整體上差不多,但因各人手掌的大小、球拍把手的大小、各人的喜愛不同,細(xì)看之下,都有微小的差異,這也是決定他們球路與強(qiáng)弱項很重要的一個因素。
    b/握拍不能一成不變,要靈活掌握。大概分為:正手高遠(yuǎn)球、平遠(yuǎn)球、平抽球、推球、挑球、頭頂球、扣殺球、撲球握拍法,正手劈吊、劈殺握拍法,正手網(wǎng)前球、搓球握拍法,反手網(wǎng)前球、搓球握拍法,反手下位握拍法,反手挑球、上位握拍法等,多種握法。
    堅持“正手為主,反手為輔”的打法,就是除了假動作及必要的手法,盡量地用球拍正面擊球,這樣球速快,力度也大,有事半功倍之效。
    1。一般情況下,正手握拍方式如下(以右手為例):左手捏球拍平衡點(diǎn),拍面垂直于地面,右手自然握拍,虎口對準(zhǔn)二、三棱之間,拇指放在寬面或窄面或一、二棱之間(各人喜好,我趨向于第三種,方便正反手轉(zhuǎn)換。),食指第二凹逢環(huán)扣球拍寬面邊緣,小魚肚力壓球拍尾端寬面,手掌中間留有空隙。雙打手握前置,單打則后置。握拍力度像握雞蛋,不能太松,也不能太緊。
    2。檢驗握拍是否正確:a:右手自然握拍,拍面垂直地面(微向內(nèi)斜約70度角),左手食指輕捏球桿,調(diào)節(jié)握拍松緊度,同時檢查,右手食指第二凹逢是否環(huán)扣球拍寬面邊緣,小魚肚是否力壓球拍尾端寬面,手掌中間是否留有空隙。做到手與拍連貫一體,從容舒適。b:試行揮拍,看搓球、頭頂球姿勢拍面是否正對來球方向。c:看是否能打出“正手反打,反手正打”的姿勢。
    3。反手握拍:在正手握拍基礎(chǔ)上,拇指轉(zhuǎn)向拍握手寬面,上伸、稍(大概二、三厘米)高于其它四指(食指與握手寬面留有空隙,以便發(fā)力),運(yùn)用小臂、手腕發(fā)力。
    三。步法?!懊住弊旨啊盎刂小?,交叉步,并步,轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握,盡量保持身體的挺直與平衡,多用箭步跑動,即腳指與腳掌著地,而腳后跟盡量少著地;腳帶動身體,而非上身帶動腿腳跑動。而且非常關(guān)鍵的一點(diǎn),特別是單打,“回中”非常重要,即擊球之后,須第一時間跑回“米”字交點(diǎn)附近,迎接下一球的到來。
    四。發(fā)球。正手發(fā)球,反手發(fā)球。短球、高遠(yuǎn)球。關(guān)鍵在于,發(fā)球時須引拍、以球拍正面擊球,這樣有力,速度也快。
    五。接球。正手、反手。兩個原則,迎著球的前上方主動地去擊球(而不是被動受球)、盡量在高處(高于肩膀)擊球。
    六?;嘏摹羟蛑?,球拍迅速回位,右手正手握拍法,左手輕捏拍桿。一方面節(jié)省體力、減輕右手疲勞度,另一方面,便于左右出擊,迎接下一球。
    七。手指的調(diào)節(jié),假動作。
    八。掌握腳步、擊球的節(jié)奏。
    九。意識。分為判斷意識與行動意識。
    當(dāng)然,這里的很多都是別人總結(jié)的,但我覺得很有道理,所以今后我也將會照著這些理論,結(jié)合實(shí)際,好好得練習(xí),爭取早日能達(dá)到自己滿意的水平!
    小學(xué)生打羽毛球心得體會篇十四
    學(xué)期體育依然是我喜愛的羽毛球課,在老師的悉心、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的教導(dǎo)之下,不但讓我的羽毛球技巧得到提高,也使我學(xué)到了很多東西。
    雖然之前沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過羽毛球這項運(yùn)動,但是自己多多少少還是有那么一些水平的,當(dāng)然在我上完這學(xué)期的羽毛球課之后,我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)時自以為是的認(rèn)為是多么愚蠢。學(xué)期開始的時候都是從基礎(chǔ)的動作學(xué)起,老師總是不停的糾正我們的小錯誤,一定讓我們把動作做正確,做標(biāo)準(zhǔn)才可以練習(xí)下一個動作。正是因為沒有系統(tǒng)的練習(xí)過羽毛球,所以我及時擺正自己的心態(tài),努力練習(xí)基礎(chǔ)動作,從最基本的腳步練起,到下手發(fā)高遠(yuǎn)球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠(yuǎn)球,網(wǎng)前的正反手切球,就好像蓋樓一樣,只有把這些基礎(chǔ)打好了,才能真正的進(jìn)行羽毛球競技比賽。
    同時,除了個人水平之外,羽毛球競技比賽,也是一場心理戰(zhàn),我們要表現(xiàn)的放松、從容,這樣打氣球來,既不會太累,也不會因為輸?shù)魩讉€球而焦急,從而給對手機(jī)會。我們要保持微笑,以一種愉悅的心情面對我們的對手,給他一種錯覺,讓他以為你一直很輕松,沒有感到疲憊,給他造成心理壓力。
    在一些小細(xì)節(jié)方面同樣要注意,比如握拍,一個標(biāo)準(zhǔn)的握拍姿勢不但有利于球的擊打,對于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點(diǎn)上就能夠看出你是否認(rèn)真、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過羽毛球運(yùn)動。握拍不能一成不變,要靈活掌握。每個人的握拍雖然整體上差不多,但因個人手掌的大小,球拍把手的大小、個人喜愛不同,細(xì)看之下,都有微小的差異,這也是決定他們球路與強(qiáng)弱項很重要的一個因素。
    步伐也是一個致勝的關(guān)鍵,交叉步,并步,轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握,盡量保持身體的挺直與平衡,多用箭步跑動,即腳趾與腳掌著地,而腳后跟盡量少著地,腳帶動身體,而非上身帶動腿腳跑動,這是其中非常關(guān)鍵的一點(diǎn)。
    通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí),不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高,也讓我明白了一個道理,永遠(yuǎn)都要保持虛心的態(tài)度,不要把自己看的太高。為什么大海是大海,因為大海把自己放在世界上最低的位置,所以涓涓細(xì)流匯入江河,最終才流入了大海。要認(rèn)真學(xué)習(xí)每一件事,要做到不恥下問,有句話叫“學(xué)無先后達(dá)者為師”,遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請教,可知,“不積跬步無以至千里,不積涓流無以成江河”。
    小學(xué)生打羽毛球心得體會篇十五
    “打羽毛球,開始!”
    在這個陽光明媚的星期天,我們家將舉行一場大型羽毛球比賽。如果我在這次比賽中獲得冠軍,我可以得到10元錢。10元錢對我來說是一大筆錢。
    首先,我和父親對質(zhì)。爸爸發(fā)球,一上來就不給我好臉色看。第一個球就像老虎下山。我還沒有反映出來。球近在咫尺。我迅速打了反手,球終于像離弦的箭一樣被我打了回去。爸爸來買單,還手。我還沒來得及喘口氣,球又飛向了我。我別無選擇,只能轉(zhuǎn)攻為守??上蜻€是擦過網(wǎng),飛到了我身后。我錯過了。我撿起球,迅速送出一個難以找到腳印的球。誰知道父親一拍向我飛來,球翻了。我驚訝得大叫一聲。但是太晚了,球又飛到后面了。多走了幾步,明顯感覺體力不支,就放棄了。
    第二場比賽開始。爸媽大吵一架。我媽一上來就發(fā)起了全面進(jìn)攻,但是沒有花時間去處理。我不禁在心里佩服我的父親。說真的,媽媽也不錯。但是在我父親病得像閃電、狡猾得像狐貍的攻擊下,我媽最后肯定是要放棄的。所以爸爸這次贏了。
    最后是我媽pk。我在努力讓自己振作起來,認(rèn)真處理每一個球。分?jǐn)?shù)落后,我也不放棄。我一次回?fù)粢粋€球。最后和我媽打了個同比?,F(xiàn)在是最后一個球,一個極其重要的球。我發(fā)威,尖叫著說我媽沒抱。我贏了,喜悅在我心中回蕩。
    比賽結(jié)束,我這次拿了第二名,獎金5塊錢。其實(shí)真正讓我開心的是,我終于打敗了我媽。媽媽是我的失敗者。
    小學(xué)生打羽毛球心得體會篇十六
    今天吃完飯,拿著球拍和媽媽去打羽毛球。打了將近40個球,一個老奶奶帶著小妹妹來了。沒想到她小姐姐很喜歡看足球,坐在旁邊的自行車凳上看我踢球?,F(xiàn)在,我玩得更認(rèn)真了!
    每次我差點(diǎn)拿到球卻沒拿到,我奶奶和小姐姐就喊:“?。 甭犉饋砗孟袷菫槲腋械酵锵В驗槲义e過了舞會。打完50多個球,我媽說:“我們再打10個球就回家了!”我說:“我們打15個球吧?”“你看你都出汗了還要打15個球?”“拜托,就打15個球?”母親別無選擇,只能同意:“好吧!打15個球就行。”當(dāng)我只剩下四個球的時候,媽媽看到我情緒不高,對我說:“妞妞,只要我們能連續(xù)打六個球,我們就多獎勵三個球。”我說:“也就是說打三輪!”“可以!”“好!如果你連續(xù)打兩輪,你將得到兩個以上的球。如果你連續(xù)打一輪,你將得到另一個球的獎勵!”“好吧!”“打四個回合,再獎勵四個球!”“好!”聽到媽媽的建議,我立刻感覺好多了,打球也更起勁了!每當(dāng)只剩下一個球的時候,我就那么認(rèn)真專注,一下子打了三個回合,直接把剩下的球數(shù)提高到四個。還有一次,打完剩下的四個獎金球,又連續(xù)打了三個回合,“七個!”我興奮地說:“我們可以再玩一會兒!”不一會兒,六個,五個,四個球下來了。我說:“哦,只剩三個了!”然后,我很認(rèn)真很努力的打球。結(jié)果我又回到了7球,臉上露出了開心的笑容。“??!8個球!”我大叫。結(jié)果又是兩輪。但是后來,球的數(shù)量開始從七個下降。“這個球總是像3,4,5,6,7,3,4,5,6,7.”
    媽媽說:“好吧!不過這一次一定要把握好這四個球,我們兩個都要特別注意,盡量多拿幾個加分球。現(xiàn)在,讓我們回到四個獎金球的狀態(tài)!”這次打得很認(rèn)真,發(fā)現(xiàn)今天自己的羽毛球水平好像真的提高了?!傲?,十二!我打了12個獎金球。”
    小學(xué)生打羽毛球心得體會篇十七
    今天和朋友去打羽毛球,我們這兩個菜鳥中的菜鳥居然在俱樂部上下翻飛的打了兩個小時。我是真有十多年沒有打球了,跑的上氣不接下氣,最后差點(diǎn)沒背過氣去。邊上的教練實(shí)在看不下去了,過來為我們指導(dǎo)了一會。術(shù)業(yè)雖有專攻,但是道理是相通的??偨Y(jié)了一下教練的戰(zhàn)術(shù)思想如下幾條,覺的蠻實(shí)用,記下來:
    2、對于旗鼓相當(dāng)?shù)膶κ郑e極調(diào)動對手減少自己體力的付出,拼耐力和經(jīng)驗。
    4、對強(qiáng)悍的對手更要保持體力,寧可是失分也不浪費(fèi)體力在沒有把握的救球上。
    總之體力是最重要的,平常練習(xí)要注意體力持續(xù),分組練習(xí)不要一次性把體力用光。
    我覺得以上經(jīng)驗打仗的時候也很管用,呵呵,畢竟都是對抗性項目。感謝教練給我們上了一課,有時候做生意也是這樣,對不好救得項目要學(xué)會失,才會最終得。
    還有有些球明明就在眼前去打不中,老呂說我是迎著球上去的,要退一步,會更容易掌握接發(fā)球。試了一下確實(shí)管用,不過我的經(jīng)驗是退后半步更好,一步有時候會錯失機(jī)會。這和曾仕強(qiáng)講的中國式管理也很相似啊,即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下,退半步。看清楚。再動手當(dāng)仁不讓。