總結(jié)是對努力付出的一種認可和獎勵。怎樣培養(yǎng)自己的溝通能力和人際關(guān)系？掌握好寫作的基本要素和技巧，可以幫助我們提高寫作的質(zhì)量和效果。
游泳教學心得篇一
游泳是一項既健身又娛樂的運動，它對身體的各個部分都起到了積極的作用。由于新冠病毒的爆發(fā)，線上體育教學逐漸成為一種新的趨勢，游泳也不例外。在我參與線上游泳教學的過程中，我收獲了很多經(jīng)驗和體會。以下是我對線上游泳教學的心得。
第一段：線上游泳教學的優(yōu)點和挑戰(zhàn)
線上游泳教學具有很多優(yōu)點和挑戰(zhàn)。首先，線上游泳教學打破了時間和空間的限制，學生可以在自己方便的時間和地點參與教學。其次，線上游泳教學提供了更多的資源和技術(shù)，例如教學視頻、游泳模擬軟件等，這樣學生可以更好地理解和掌握游泳技巧。然而，線上游泳教學也面臨一些挑戰(zhàn)。由于無法面對面指導學生，教師難以糾正學生的錯誤動作和姿勢。此外，如果學生沒有足夠的自律性和自我激勵能力，他們可能會缺乏動力和毅力，無法堅持下去。
第二段：線上游泳教學的準備工作
在進行線上游泳教學之前，我做了很多準備工作。首先，我熟悉了教學軟件和平臺，確保自己能夠熟練地使用它們。其次，我設(shè)計了一套詳細的教學計劃，包括課程目標、教學內(nèi)容和評估標準。然后，我制作了一些教學視頻，演示了不同游泳技巧的正確姿勢和動作。此外，我還為學生提供了一些學習資料和練習題，幫助他們加深對游泳的理解和掌握。
第三段：線上游泳教學的教學方法
在線上游泳教學中，我采用了一些特殊的教學方法。首先，我鼓勵學生使用教學軟件和平臺進行自主學習和實踐。通過模擬軟件，學生可以在虛擬的游泳環(huán)境中練習不同的技巧，并自我糾正錯誤。其次，我組織了一些線上討論和互動活動，鼓勵學生分享自己的學習心得和問題，并互相幫助解決困難。最后，我定期組織線上實時授課，與學生進行直播交流并糾正他們的錯誤動作。
第四段：線上游泳教學的效果評估
為了評估線上游泳教學的效果，我采用了多種評估方法。首先，我設(shè)計了一份游泳技能測試，測試學生在游泳技術(shù)方面的掌握程度。測試包括不同難度級別的技巧和動作，學生需要根據(jù)提示進行演示。其次，我收集了學生的學習反饋和問題反饋，通過他們的反饋，我了解到教學中存在的不足和改進的方向。最后，我觀察學生在線上授課和實時交流中的參與程度和表現(xiàn)，以及他們的學習效果。
第五段：線上游泳教學的啟示和展望
線上游泳教學給我?guī)砹撕芏鄦⑹?。首先，線上教學是一種適應時代發(fā)展的教學方式，教師應不斷提升自己的技術(shù)和教學能力，與時俱進。其次，線上教學需要學生具備一定的自律性和自我激勵能力，他們應該學會利用資源和技術(shù)，主動參與學習。最后，線上教學并不能完全替代傳統(tǒng)的面對面教學，它可以作為一種補充和擴展，與傳統(tǒng)教學相輔相成。
總結(jié)起來，線上游泳教學是一種新的教學方式，在我參與其中的過程中，我積累了豐富的經(jīng)驗和體會。我相信，在不久的將來，線上游泳教學將會得到更好的發(fā)展和應用。
游泳教學心得篇二
游泳教學是一項非常重要的任務，無論是從生活中的安全意義，還是對于身體健康的維護，游泳都是一項必備的技能。作為教練，我已經(jīng)有了幾年的游泳教學經(jīng)驗，并且通過不斷探索和總結(jié)，我逐漸認識到了一些游泳教學心得體會。下面我將結(jié)合我的教學經(jīng)驗，分享一下我的游泳教學心得。
一、培養(yǎng)學生的自信心和興趣，是游泳教學的基礎(chǔ)
在游泳教學中，一個教練的首要任務就是要讓學生建立起對游泳的信心和興趣。對于初學者來說，游泳是一項新穎的、需要技巧的運動，他們很容易感到自卑和恐懼。因此，教練首先要從心理層面上幫助學生，建立起游泳的信心和興趣，讓他們能夠主動地學習和積極地參與。
在這個過程中，教練的語言表達、態(tài)度和行動，都是至關(guān)重要的。例如，一個溫和、鼓勵學生的教練會更容易獲得學生的信任和支持。因此，教練可以在游泳教學過程中，適當?shù)厥褂眉钫Z言、放松技巧、比賽等方式，幫助學生樹立信心和興趣，進而全身心地投入到游泳教學當中。
二、合理分析學生的基本情況，是游泳教學的關(guān)鍵
不同的學生，他們的游泳基礎(chǔ)和身體條件都不相同。教練要根據(jù)學生的實際情況，制定出一套合理的教學計劃和教學方法。只要找到學生的特點和機遇，予以挖掘和發(fā)掘，讓游泳教學真正地適合他們，那么游泳教學的效果就會得到明顯提升。
因此，教練應該對學生進行一系列基本測試，包括身體素質(zhì)和游泳技巧測試，找出學生的優(yōu)點和不足。針對不同的特點，制定不同的教學計劃和教學方法。例如，對于初學者，可以采取逐步升級、漸進式的教學方法；對于一些有基礎(chǔ)的學生，則可以采用分組教學或技術(shù)集訓的方式，以便有針對性地幫助他們進一步提高技術(shù)水平。
三、游泳教學中注意用“游泳語言”和“視覺語言”
游泳是一項需要熟練掌握技巧的運動，并且涉及到許多獨特的技術(shù)和動作。因此，在游泳教學中，除了注重教學方法和步驟外，還需要注意用“游泳語言”和“視覺語言”來加深學生對游泳技術(shù)的理解和記憶。
具體來說，教練可以使用一些游泳專業(yè)術(shù)語、特定的寫作方式、口號和動作練習來輔助教學。特別是在糾正學生的游泳姿勢和動作時，教練可以使用一些具有“視覺語言”效果的積極肢體語言和動作，來引導學生模仿和練習。這樣一來，學生們將更加深入地理解和記憶游泳技術(shù)和動作，從而更有可能掌握真正的游泳技能。
四、技術(shù)要點與訓練動作應結(jié)合，是游泳教學的關(guān)鍵
游泳是一項需要熟練掌握技巧的運動。每個不同的游泳技巧，都有其各自的技術(shù)要點和訓練動作。教練在教學時，應該注意將技術(shù)要點和訓練動作結(jié)合起來，才能真正地提高學生的技術(shù)水平。
例如，當教學學生仰泳技術(shù)時，除了介紹仰泳的基本技術(shù)要點外，教練還可以通過一些訓練動作來加深學生對技術(shù)要點的理解和記憶。比如讓學生在邊緣扶欄上抓住兩側(cè)，練習四維蛙蹬和手打的動作，既能提高學生的協(xié)調(diào)性，又能加深對該技術(shù)要點的理解。
五、關(guān)注游泳教學的實際效果，是教學的歸宿
教學的最終歸宿，在于教學的實際效果和學生對游泳技能的掌握。游泳教學不應僅僅是培養(yǎng)學生的興趣和信心，更要注重教學效果和技能學習的實際成果。
因此，教練應該積極關(guān)注教學效果，對學生的游泳技術(shù)和動作逐一跟蹤、糾正和幫助。在教學的過程中，尤其需要重視學生的反饋，關(guān)注學生的成長和改進過程，隨時調(diào)整教學方法和教學計劃，以便更好地幫助學生掌握游泳技能。
綜上所述，游泳教學是一項需要注重技巧、方法和實踐的任務。只有通過不斷的探索和總結(jié)，不斷優(yōu)化和完善教學方法和教學體系，才能讓每一個學生在游泳教學中收獲實際的效益。作為一名教練，我深知這一點，也將在今后的游泳教學中不斷努力、積極進取，為學生們帶來更好的游泳教學效果和愉快的游泳體驗。
游泳教學心得篇三
第一段：引言（200字）。
游泳作為一項重要的水上運動，近年來越來越受到人們的關(guān)注。為了提高自己的游泳教學水平，我參加了一次游泳教學進修課程。這次進修讓我受益匪淺，提高了我的游泳教學技巧，使我更加盡職盡責地擔任教練的角色。以下是我在這次進修中獲得的體會和心得。
第二段：全面認識游泳教學（200字）。
在這次進修中，我了解了游泳教學的重要性。游泳不僅是一項運動，更是一項生存技能。掌握游泳能力不僅可以保護自己的生命安全，還具有鍛煉身體、提高心肺功能、增強體質(zhì)等多重益處。因此，作為游泳教練，我們需要全面了解游泳教學內(nèi)容和教學方法，以便更好地指導學員學習游泳。
第三段：學習新的教學技巧（200字）。
在進修課程中，我學到了一些新的教學技巧，這使我對游泳教學有了更深入的理解。比如，通過分組教學，我能夠更好地根據(jù)學員的水平差異來安排教學內(nèi)容和方式。此外，我還學會了利用視頻教學工具，通過對學員的游泳動作進行錄像回放，幫助他們發(fā)現(xiàn)問題并加以改善。這些新的教學技巧讓我在游泳教學中更加靈活和高效。
第四段：鍛煉自身專業(yè)素養(yǎng)（200字）。
進修課程還使我意識到提高游泳教學水平需要不斷鍛煉自身的專業(yè)素養(yǎng)。作為一名游泳教練，我們除了要有過硬的技術(shù)水平外，還需要具備耐心、責任心、溝通能力等方面的素質(zhì)。在進修課程中，我通過和其他教練的交流和分享，培養(yǎng)了自己的教學觸覺，學會了更好地與學員溝通，讓他們在輕松的氛圍中學會游泳。
第五段：總結(jié)與展望（200字）。
通過這次游泳教學進修，我深刻認識到游泳教學的重要性，并學到了一些新的教學技巧。在以后的工作中，我將繼續(xù)努力鍛煉自己的專業(yè)素養(yǎng)，更好地指導學員學習游泳。我相信，只有不斷進修并不斷提升自己的教學水平，才能給學員帶來更好的教學效果，讓更多的人能夠享受游泳帶來的樂趣和健康。
游泳教學心得篇四
游泳作為一項基本的生存技能和一項受歡迎的運動項目，受到了越來越多人的關(guān)注。作為一名游泳教練，我有幸能夠參與許多學員的游泳教學。在我的教學過程中，我積累了許多關(guān)于游泳教學的心得體會。今天，我想分享一些我在游泳教學中得到的經(jīng)驗和教訓。
第一段：準備工作。
在開始教學之前，我會仔細的準備課程計劃和教案。為了使學員更好的掌握游泳技巧，我會針對不同水平的學員設(shè)計不同的教學內(nèi)容。在教學現(xiàn)場，我會確保游泳池的安全和清潔，并向?qū)W員詳細介紹游泳池規(guī)則和注意事項。此外，我也會穿著適合的教練衣物，以便更好地指導學員。
第二段：有效的教學方法。
在進行游泳教學時，我認為一個好的教練應該具備多種教學方法。有些學員更喜歡口頭指導，而有些學員則需要更具體的示范。在我的教學過程中，我常常使用視頻分析和模擬演示的方法，使學員更好地理解技巧和動作，同時也幫助他們不斷改進。
第三段：傾聽學員的反饋。
在教學過程中，我會密切關(guān)注學員的學習情況，并詢問學員對教學效果的反饋。這可以幫助我更好地了解學員的需求，及時糾正他們的錯誤和改進教學方法。通過傾聽學員的反饋，不僅可以提高教學質(zhì)量，也可以讓學生更快地學習游泳技巧。
第四段：激勵和良好的心態(tài)。
學習任何新技能都需要耐心和毅力，學習游泳也不例外。在我的教學過程中，我會加強學員的自信心和積極性，鼓勵他們不斷嘗試，不斷進步。同時，我也會樹立良好的態(tài)度和示范，讓學員從我身上得到榜樣和啟示。
第五段：總結(jié)。
在游泳教學中，我認為最重要的是持續(xù)不斷地學習和提高。我會對自己的教學方法和技巧進行反思和改進，以更好地滿足學員的需求和提高教學效果。同時，也會努力培養(yǎng)學員對游泳的熱愛和興趣，讓游泳成為他們生活中的一部分?？傊?，我深知教學是一項重大的責任和挑戰(zhàn)，也是一項充滿樂趣和成就感的工作。
游泳教學心得篇五
游泳教學是一個需要細心、耐心和技巧的過程。在我的多年教學經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)了一些非常關(guān)鍵的技巧和策略，可以幫助學生更快更好地學會游泳，同時讓他們在學習過程中充滿樂趣。在下面的文章中，我將分享我在游泳教學中獲得的一些體會和經(jīng)驗。
第一段：漸進式教學。
游泳是一項需要逐漸掌握的技能。每個人的開始都是不同的，所以我會讓學生先通過簡單的爬行動作逐漸適應水的環(huán)境。我會先讓他們在水中跳躍然后向前滑行，并在調(diào)整身體平衡時練習呼吸。然后我便引導他們進行至四種游泳姿勢，每次只教授一個動作，直到學生完全掌握才會轉(zhuǎn)至下一個動作。我們不會期望一個新手游泳員能夠在第一次課堂上完全掌握所有的動作。通過引導學生逐步掌握各個動作，我相信他們會增強自信心和興趣，同時感覺到真正享受游泳的樂趣。
第二段：運用訓練輔助器材。
在游泳教學中，正確的訓練輔助器材能夠幫助我們更好地完成任務。例如：用蛙鞋讓學生更容易掌握蛙泳動作，使用浮板和泡沫圈輔助學生在水中調(diào)整平衡和呼吸，使用游泳帶幫助學生達到更好的身體前傾狀態(tài)等。這些輔助器材可以幫助學生盡早掌握游泳技巧和基本動作，也可以讓他們更快地進入新的訓練階段。
第三段：與學生進行互動。
與學生進行互動還是很重要的。我發(fā)現(xiàn)，學生可以通過在水中拋球、玩游戲等互動活動中，放松心情并享受游泳。我會盡力與學生建立友好的關(guān)系，了解他們的個性，需求和興趣，以便于制定適合他們的游泳訓練課程。這不僅能夠幫助學生克服恐水的心理障礙，還能讓他們更愿意參與游泳訓練，真正從中獲得樂趣。
第四段：贊揚和鼓勵。
贊揚和鼓勵是非常重要的，因為它能夠激發(fā)學生的自信心，讓他們在游泳訓練中不斷進步。當學生完成一項難度較大的游泳動作時，我會鼓勵他們，讓他們知道自己已經(jīng)取得了進步。我也與家長分享學生的進展，使他們了解學生在游泳方面的進展。把學生的進步告知家長，也是對我們教學工作的一種肯定。
第五段：適當?shù)耐其N。
作為一名游泳教練，我們希望我們的學生能夠保持他們在游泳方面的興趣和能力。為此，我們需要向?qū)⒂斡咀鳛榻】颠\動方式的人推介游泳課程。在推銷時，我們需要充分了解每個潛在學員的需求和想法，根據(jù)他們的情況提供建議。我們也需要向他們展示所有的課程安排和安全措施，讓他們更加有信心和興趣參與我們的課程。
總結(jié)：
游泳教學是一項需要細心、耐心和技巧的工作。逐步掌握技能，適用訓練輔助器材，鼓勵與贊揚學生，互動和推銷都是游泳教學中所必須的條件。我們需要為學生提供一個有趣而安全的學習環(huán)境，并幫助他們掌握游泳的技能，獲得游泳的樂趣。
游泳教學心得篇六
游泳作為一項重要的體育運動，對于保持健康和提高水性能力都有著極大的益處。作為一名游泳教練，我參加了一次游泳教學進修課程，旨在提高自身的教學水平和技術(shù)能力。在這次進修中，我學到了很多寶貴的知識和經(jīng)驗，對于游泳教學有了更深入的理解和體會。
第二段：教學原則和方法的認識。
進修課程中，我重點學習了教學原則和方法。首先，我了解到靈活運用不同的教學方法對于每個學員的學習效果起到至關(guān)重要的作用。有的學員可能喜歡通過游戲的方式學習，他們更喜歡在嬉戲中逐漸掌握游泳技巧。而有的學員可能對技術(shù)性比較感興趣，他們希望通過系統(tǒng)的訓練來提升自己的游泳水平。因此，作為一名游泳教練，我應該根據(jù)學員的特點和需求，采用不同的教學方法，滿足他們的學習要求。
第三段：教學技巧的掌握。
在進修中，我還學到了很多實用的教學技巧。例如，在教學過程中，我應該特別注重與學員的溝通和互動。通過與學員的交流，我可以了解到他們的學習情況和問題，及時進行糾正和指導。此外，我還學到了如何制定詳細的教學計劃和階段性目標，以及如何分析學員的技術(shù)問題并進行有效的訓練。這些教學技巧的掌握讓我在實際教學中更加游刃有余，也增加了學員的學習興趣和積極性。
第四段：教學案例的分享。
進修課程中，我們還進行了一些教學案例的分享。通過聽取和交流其他教練的經(jīng)驗，我對于游泳教學有了更全面的認識和理解。其中一個令人印象深刻的案例是一個學員曾經(jīng)對游泳抱有恐懼心理，不敢下水。教練通過與學員的溝通和互動，逐漸消除了他的恐懼，讓他逐漸克服了心理障礙，最終成功學會了游泳。這個案例讓我明白到游泳教學不能僅僅停留在技術(shù)層面，更要注重學員的情感體驗和心理需求。
第五段：進修的收獲和總結(jié)。
通過這次游泳教學進修，我提高了自己的教學水平和技術(shù)能力。我意識到靈活運用不同的教學方法和技巧對于提高學員的學習效果至關(guān)重要，更要注重他們的心理需求和情感體驗。進修過程中的教學案例分享也讓我從其他教練的經(jīng)驗中受益匪淺，對游泳教學有了更全面的認識和理解。在今后的教學工作中，我將繼續(xù)運用所學的知識和能力，不斷提升自己，為學員提供更好的游泳教學服務。
總結(jié)：
這次游泳教學進修的經(jīng)歷讓我受益匪淺。通過學習教學原則和方法，掌握教學技巧，以及分享教學案例，我對于游泳教學有了更深入的理解和體會。我相信，在今后的教學過程中，我將能夠更好地運用所學的知識和能力，為學員提供更好的游泳教學服務，幫助他們提高游泳水平，享受游泳的樂趣。
游泳教學心得篇七
我原來長期患慢性中耳炎，從小到大常年耳朵水汪汪的，怎么治也治不好，只好耗著，連洗頭都不敢假手于他人，游泳就更談不上了。但20xx年我有機會在美國華盛頓特區(qū)附近生活和學習一年，可能是這一帶氣候比廣州干燥吧，我的中耳炎竟然不治而愈了。
再加上前幾年搬到這個小區(qū)，走幾步路就到小區(qū)自學游泳池，這樣的環(huán)境不游泳太對不住自已了。因此，我下決心要學會游泳。
在我這個年齡，學游泳的人沒有不請老師，不參加培訓班的。我這個人比較軸，想通過這件事看看我的學習能力如何。能夠不花錢學會游泳，對我來說，挺有成就感的。反正就象那句英諺所說的，只要開始，就不會晚。我今年學不會還有明年，明年學不會還有后年，古有愚公，今有愚嫂。再說，游泳畢竟比移山容易多了。
好在互聯(lián)網(wǎng)時代，真想學一樣東西并不難。我在網(wǎng)上找了一段視頻《賈曉軍教蛙泳》。先看了幾遍，把學游泳的幾個階段弄明白了，再上游泳池。那段時間，在游泳前看視頻，游泳后又看視頻，做夢都夢著怎么做動作，怎么數(shù)節(jié)奏?！都t樓夢》中的香菱在夢在學會做詩，我游泳過程中的大部分階段性突破也在在夢中悟得的。
我要過的第一關(guān)是游泳衣。我年輕時興之所至，買了好多連體式游泳衣。殊不知，這種連體式游泳衣是要天使臉蛋、魔鬼身材的人才能配的。我多少年沒有穿過游泳衣了，穿上這種連體式游泳衣，自已就先過不了自已的法眼。這樣下來，我知道，我這個年齡的人，應該買上下兩件套的。而且最好是在脖子后頭系帶子的。
過了游泳衣這關(guān)后，第二關(guān)就是要讓自已在水中漂起來。這些都不難。半個小時就都搞定了。然后雙手向前伸直，潛在水中，打蛙泳腿。一般要一口氣打七個蛙泳腿。
這些我學得都很快。很快就會潛在水中打蛙泳退，并且離開岸邊大約5米了，并且練習了無數(shù)次了。我以為這就算是會游泳了，自信心爆棚，興奮得不得了。中餐在餐桌上到處找人交流游泳心得。結(jié)果，有位女領(lǐng)導告訴我，她30年前就會在水中游幾步了，30年后也只是會在水中游這幾步。她的話簡直就是當頭一瓢涼水啊，把我澆得心里涼了大半截。
這就說到，會打蛙泳腿后，要過的第三關(guān)就是換氣了。剛開始時，我只會做換氣的動作，但由于太緊張了，頭剛上來又埋下去。但這些毛病自已看不到，不知道，沒有老師最大的問題也正在這里。偏巧有一天我兒子跟我一同去游泳，他指出了我這個毛病。我攀著游泳池的繩索，苦練了半天，終于過了換氣這關(guān)。
小結(jié)一下，三年前，我大約到游泳池快20次，完全通過網(wǎng)絡(luò)學習、兒子只言片語的指導，自學學會了游泳。在周圍大量不曾游泳、不敢游泳、不會游泳、到處找老師的人面前，我還是很自得的。
三年來，我不但夏天一天都沒有拉下，冬天還找了個恒溫游泳館游泳。游泳見證了我的學習能力，鍛煉了我的身體，磨煉了我的意志，也讓我見識了很多泳人和泳事?？傊?，游泳給我的東西挺多的。
游泳教學心得篇八
一開始我很害怕，爸爸縱身一跳就下水了，我用腳輕輕點了一下水面，好冷呀，這讓我更不敢下水了爸爸說：“快下來，水里面可;涼快了”我說：“你覺得涼快，我不覺得啊，更何況水還很深，如果把我淹死了，那該怎么辦呢?”爸爸說：“沒事的`額，我會保護你的”
今天我學會了游泳，而且我還明白了一個人要知難而退，勇往直前，才能克服困難。
游泳教學心得篇九
能夠選上游泳體育課一直是我的夢想，終于在大四選修課上我如愿了。雖說是選修課，但懷著對游泳的熱愛，我仍是一直都拿出12分的認真，努力學好每一個動作。一學期下來，我不僅學會了標準的動作，而且對游泳有了新的認識。
游泳課上老師先在岸上做動作示，講述動作要領(lǐng)，然后觀察每個同學的游姿，針對我們出現(xiàn)的問題進行糾正。從漂浮到蹬腿再到劃手到換氣，一路上老師認真負責，我們也覺得認真起勁，最終大家都具備了蛙泳這項技能。因為之前稍有基礎(chǔ)，所以我學起來也比較快，但是難免受到之前錯誤動作的影響，有句話說“江山易改，本性難移”，這句話在這里可能有點重，但是能說明一個問題，那就是如果一開始就不按正確的方向去做一件事情，而且還堅持在這個錯誤的方向發(fā)展，當把這個錯誤的行為變成了習慣之后就很難改掉了。我就是一個活生生的事例。所以也讓我體會到了做什么事情，不要太盲目了，要想成功的做成一件事情，就要一開始找對了方向和方法，這樣朝著正確的方向前進并堅持下去，就才會收獲到付出的快樂！所幸，在老師的幫助和自己的努力下，我掌握了正確的游姿，游泳速度得到了很大的提高。
我覺得這次游泳課對我的另一個更大的影響就是，我更加熱愛游泳了，總結(jié)來看我熱愛游泳有以下三個原因：
其一，學習游泳時我能感受到自己的活力和青春，身體素質(zhì)也得到了很好的提高。大學里的體育活動少了，大家也更懶于利用閑暇時間去鍛煉。而在體育課上，大家一起跟著老師練習，達到了一種很好的鍛煉效果，到課后也找得到理由來鍛煉了，而且還是一種很好的鍛煉方式。對于女生來說，游泳更是一項非常好的運動。游泳是一種全身性運動，不但可以減肥，還可提高心肺功能，而且能鍛煉我們幾乎所有的肌肉，尤其是堅持有規(guī)律的強化訓練，幾個月的功夫就能使你“脫胎換骨”。而且在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有機會“伸一下懶腰”，這對于保持挺拔的身體很有好處，對于我們正在長身體的青少年，經(jīng)常堅持游泳鍛煉可以讓你長成一個“高個子”。
其二，游泳能考驗我們的意志。在北京的冬天游泳是個很大的挑戰(zhàn)，雖然我
們是在室內(nèi)游泳，但是26攝氏度的水溫還是足以讓我們瑟瑟發(fā)抖。每一次的下水都需要鼓足勇氣，在水里堅持游一個小時更需要勇氣。這是一種自我挑戰(zhàn)，我相信在這個過程當中最后我是戰(zhàn)勝了自我的。
其三，游泳能加強我的平衡能力，增強我的信心，挑戰(zhàn)自己的不足之處。我一向是個平衡力很差的人，而游泳最強調(diào)的就是平衡能力，沒有平衡力就很容易沉到水底，學習游泳有時讓我覺得無比的難過，因為我經(jīng)常由于平衡力不好而不能浮起來換氣或者是協(xié)調(diào)動作，但是只要我加強練習，那種經(jīng)過努力后得到的小小進步也會使我很自信很開心。
這學期游泳課程帶給我的，不會只是半年的學習，而是一種學習歷程與體會，而這種歷程與體會會深深扎根于我的心中，伴隨我一生對于世界的探索。
游泳教學心得篇十
前天,我和哥哥去游泳,哥哥說我老是在淺水區(qū)玩耍,是學不會游泳的,想學會游泳就要到深水區(qū)里才能學會。
所以我?guī)暳司壬氯?去的路上,我非常緊張,心跳個不停,老是想到我游到一半的時候“我沉到水底啦。”
到了游泳池后我更加緊張了，我穿好了游泳衣，套上了游泳圈后，哥哥在水下等我，哥哥先扶我在游泳池的周圍游，然后悄悄的游到我的前面，我原以為哥哥是在扶我，后來才知道我沉不下去，我不解的問哥哥怎么回事，哥哥說;“救生衣里有浮水板，你怎么都沉不下去?！?BR> 接著，哥哥在我面前示范了一下游泳的.動作，哥哥有時退著游、有時倒著游、有時游蛙泳、有時游蝶泳等等哥哥可真厲害，我真羨慕哥哥。我也壯著膽子，不管三七二十一，“撲通”一聲猛的扎進水里，我得意的想：游泳這么簡單!突然，身子往下一沉，我拼命地掙扎，嘴里還灌了幾口水，嗆得我值透不過氣來，各個連忙把我拉到水上，我嚇得身體直哆嗦，結(jié)結(jié)巴巴的跟哥哥說;“水那么深，我不游?！备绺缭谂赃呎f;“不管做什么事都要有毅力。不要著急?！?BR> 我又一次的來到水里，認真的學起來，哥哥一邊游一邊指導我;“游的時候，不要慌，要保持冷靜。同時，身體也要保持平衡，手和腳都要同時擺動?！蔽艺崭绺绲姆椒ㄗ?，果然好多了，一次又一次的失敗，我戰(zhàn)勝了失敗，身體像木頭平衡慢慢的浮起來，手腳不停擺。一次一次的練習，漸漸地熟練起來，各個就在岸上看我游，我一邊游一邊得意的說;“哥哥我會游了，有的怎樣?”我一不主義，身子往下沉，我剛緊手腳甩起來，嬸子有浮起來，真是有驚無險，卡來游泳不能分心，我慢慢的和游泳交上了好朋友。
我從這次游泳感悟到了一句名言;“世上無難事，只怕有心人?！?BR> 游泳教學心得篇十一
一個學期的游泳課就這么快就過去了。日子過得很快樂，也很充實。從沒下過水到熟練掌握蛙泳的技巧，為自己取得的成績高興，也謝謝老師的耐心教導。
之所以選擇了游泳，一是因為游泳是一個人的基本素質(zhì)之一，不能不會，二是因為自己喜歡水，希望能夠感受在水中自由游動的感覺。也沒有考慮過自己能不能學會。
因為和大家的進度差了一些，我開始在課外來游泳館自己練。第一次自己來的時候，看著水中好多男生都游得很漂亮，就暗暗下決心，自己一定要像他們一樣游好。并在休息的時候觀察他們的動作。看到一個5歲的小孩，特別勇敢，特別認真。雖然看得出，他很累，但是他一直咬牙堅持著。
在自己去練習的時候，室友一直鼓勵我，并教我怎樣動手臂，并將它們和腿上的動作結(jié)合起來。雖然沒有太大的進步，但是慢慢的在水里有了感覺。并且第一次看到了泳池下面蔚藍的水，美麗，純凈，夢幻，讓人心醉，忘記思考，所有縈繞在心頭的情愫，快樂抑或悲傷，都瞬間消散。突然間意識到，之前自己一直是閉著眼睛的。
這次之后，每次下水，都深深為水下世界的美妙折服。
接著老師開始教劃水和換氣。平衡感不好的我，一開始總是不得要領(lǐng)。不過，隨著練習的增加，終于可以在水下蹬幾次腿，換一次氣。連續(xù)去了兩次游泳館自習練習后，又在室友的指點下，學會了蹬一次腿換一次氣。總之是，經(jīng)過了千辛萬苦，終于算是學會換氣了。
但是，奇怪的是，如果會換氣了的話，應該是可以一直從一頭游到另一頭。但實際情況是，我只能游10米左右，就覺得自己不能游了，必須站起來。
問老師原因，老師說是因為體力不夠，讓我在體力快用完的時候再堅持前進一點。這樣做了之后，有進步，但是收效不大。
后來一次老師盯著我游的時候，說怎么沒看到你在水下吐泡泡。我開始想到，可能是因為這個問題。但是試了幾次，依然不會。換氣的過程中，總覺得呼吸特別不順暢，游不多久，呼吸就不夠用。終于確定了游不遠的癥結(jié)，原來是因為呼吸沒有調(diào)節(jié)好。但是，對如何調(diào)整，卻找不到答案。腦袋進水里就不會吐氣。
老師就對我說，游到那塊板子那里才能停。我一看，那么遠，比我平時游的兩倍遠還多。老師還說，一定要堅持那里，沒問題的。看著老師信任的眼神，我答應了?？墒呛鸵郧耙粯?，不多遠，就開始覺得游不動了，但是想到老師說的要堅持，就咬著牙拼命向前，呼吸越來越不夠用，覺得自己氣短的厲害。就在快沒力氣的一瞬間，我神奇地吐了一串大泡泡，然后把頭露出水面，吸了一大口氣，立馬緩過來了。找到感覺之后，就按照這個方法，繼續(xù)向前，結(jié)果就大大游過了老師給我指定的位置。
這件事情，給我了巨大的啟迪，做任何事情，都要堅持，在快要想放棄的時候，告訴自己，堅持一下，再堅持一下，就會見到新的曙光。
這樣之后，在連續(xù)幾節(jié)課和幾次課外的聯(lián)系后，我就游得越來越好了。從一開始的只能游50米，到后來的連續(xù)游很多的個來回都不累。對自己越來越有信心。雖然還是存在不夠平衡，腿上的勁兒使的不夠等問題，但是我相信，只要自己多加練習，一定能夠克服這些問題。
一轉(zhuǎn)眼，一個學期的游泳課就上完了，到了要考試的時候。我已經(jīng)可以進入深水區(qū)游泳。以前每次在這邊，看著一個個矯健的身影在深水區(qū)穿梭，就無比羨慕。現(xiàn)在自己也能拿到深水證了。還希望有機會能夠?qū)W習自由泳、仰泳等多種泳姿，在水里自由的穿梭。
總之，謝謝老師的耐心指引和專業(yè)的教導，讓我學會了游泳，體會到生活中的另一種樂趣。生活是一張空白的畫紙，我們活著的使命就是給它涂上美麗的色彩，讓它豐富斑斕起來。而游泳就給我的生活添上了新的色彩。
游泳教學心得篇十二
暑假里，媽媽為我報了游泳班。
第一次來到游泳館，我換上了泳衣便來到了泳池，跟著教練和其他的新同學一起做“熱身操”。我覺得做“熱身操”好無趣！終于做完成了操，我們來到了1。1米深的淺水區(qū)，教練先讓我們練習在水中走路，先找找平衡。在水中走路，對于我來說是小菜一碟，因為之前我學過游泳，可是不知為何，媽媽不讓我學了，就半途而廢了。這一次，我一定要用心，爭取學會游泳。
過了一小會兒，教練讓我們帶上腹帶教我們蛙泳的動作。剛開始，教練帶我們到2米的深水區(qū)，先讓我們找找浮起來的感覺。漸漸地，教練讓我們試著在水中用手劃水。還好一切順利！又過了一會兒，快要下課了，老師又讓我們游一下，再找找感覺。我呢，還真的找到了感覺。
教練總共為我們安排了13節(jié)課，可我直到還剩下五節(jié)課的時候還不能拿掉腹帶游。教練按游得熟練程度把同學們分成好壞兩個班，不知怎么回事，我被陰差陽錯地選入了好生班，而好生班必須要拿掉腹帶游泳。這樣，在剩下的幾天里，我就必須拿掉腹帶游了。一開始，我很害怕，只敢慢慢地在淺水區(qū)游，慢慢地，我適應了不用腹帶游泳了，也就有了信心。于是，我越游越好，也敢到深水區(qū)游了。我高興極了！
有一次小測試，教練要求我們從深水區(qū)一直游到淺水區(qū)1。4米的地區(qū)，而且不可以扶池壁，誰扶池壁就再游一次?！蓖瑢W們都紛紛進入了游泳池。我有點擔心自己能不能游那么遠，臉上露出了一絲怯意。教練看到了，微笑著鼓勵我說：“你這幾天游得挺好的，你可以的，要相信自己！來吧，試一試?！庇谑?，我深呼了一口氣，鼓起勇氣下了水。我回想著蛙泳的動作，慢慢地舒展開雙臂，雙腿也自然地劃起水來，我的身體輕松地浮在了水面上。我感覺到十分愜意！入水前的緊張慢慢地消失了。我自如地在水中暢游著，幻想著自己變成了一條美麗的魚兒，在碧藍的大海中隨波嬉戲……想著想著，不覺中，我已游到了終點。耶，我成功地過關(guān)了！
最后一節(jié)課到了，媽媽到游泳館來看我游泳后非常高興。我也非常高興，因為我不僅學會了游泳，同時還懂得了一個道理：只要有自信，有勇氣，堅持下去就會成功！
游泳教學心得篇十三
一個學期的游泳課就這么快就過去了。日子過得很快樂，也很充實。從沒下過水到熟練掌握蛙泳的技巧，為自己取得的成績高興，也謝謝老師的耐心教導。
從來沒有下過水的我，之所以選擇了游泳，一是因為游泳是一個人的基本素質(zhì)之一，不能不會，二是因為自己喜歡水，希望能夠感受在水中自由游動的感覺。也沒有考慮過自己能不能學會。
一開始，的確遇到很多問題。畢竟從來沒有下過水，還是有些害怕的。當大部分同學都離開岸邊，開始自己在水里撲騰時，我還是一個人在水邊慢慢練習如何讓自己漂起來和在水里吐氣。一開始沒有掌握技巧，總是漂不起來，當好不容易能夠漂起來時，卻因為平衡感不好，身體總是左搖右晃?？傊?，我學得很慢。
但是，在這個痛苦的過程中，老師沒有丟下我，而是給我很多鼓勵，及時糾正我做得不對的地方。
在之后的一節(jié)課上，我終于找到了感覺，讓自己穩(wěn)穩(wěn)地浮起來了。而這個時候，大家已經(jīng)開始學習在水中蹬腿。于是，新的挑戰(zhàn)來了。我的動作總是不得要領(lǐng)，而且不敢離開岸到水中去?？粗蠹乙粋€個都能夠在水中前進了。我著急得不行。這個時候，老師說，你就先練好蹬腿，不著急，慢慢學，肯定能學會。
于是，我又練習了半節(jié)課的蹬腿。在快下課的時候，也像大家一樣，來到水中央，試著憋氣，在水中連續(xù)蹬腿。感覺到自己在前行的那一刻，是無比激動的。可是在水中依然不夠平衡。
因為和大家的進度差了一些，我開始在課外來游泳館自己練。第一次自己來的時候，看著水中好多女孩子都游得很漂亮，就暗暗下決心，自己一定要像她們一樣游好。并在休息的時候觀察她們的動作?？吹揭粋€5歲的小孩，特別勇敢，特別認真。雖然看得出，他很累，但是他一直咬牙堅持著。
在自己去練習的時候，室友一直鼓勵我，并教我怎樣動手臂，并將它們和腿上的動作結(jié)合起來。雖然沒有太大的進步，但是慢慢的在水里有了感覺。并且第一次看到了泳池下面蔚藍的水，美麗，純凈，夢幻，讓人心醉，忘記思考，所有 縈繞在心頭的情愫，快樂抑或悲傷，都瞬間消散。突然間意識到，之前自己一直是閉著眼睛的。
這次之后，每次下水，都深深為水下世界的美妙迷醉。
接著老師開始教劃水和換氣。平衡感不好的我，一開始總是不得要領(lǐng)。不過，隨著練習的增加，終于可以在水下蹬幾次腿，換一次氣。連續(xù)去了兩次游泳館自習練習后，又在室友的指點下，學會了蹬一次腿換一次氣?？傊?，經(jīng)過了千辛萬苦，終于算是學會換氣了。
但是，奇怪的是，如果會換氣了的話，應該是可以一直從一頭游到另一頭。但實際情況是，我只能游10米左右，就覺得自己不能游了，必須站起來。
問老師原因，老師說是因為體力不夠，讓我在體力快用完的時候再堅持前進一點。這樣做了之后，有進步，但是收效不大。
后來一次老師盯著我游的時候，說怎么沒看到你在水下吐泡泡。我開始想到，可能是因為這個問題。但是試了幾次，依然不會。換氣的過程中，總覺得呼吸特別不順暢，游不多久，呼吸就不夠用。終于確定了游不遠的癥結(jié)，原來是因為呼吸沒有調(diào)節(jié)好。但是，對如何調(diào)整，卻找不到答案。腦袋進水里就不會吐氣。
老師就對我說，游到那塊板子那里才能停。我一看，那么遠，比我平時游的兩倍遠還多。老師還說，一定要堅持那里，沒問題的?？粗蠋熜湃蔚难凵瘢掖饝??？墒呛鸵郧耙粯樱欢噙h，就開始覺得游不動了，但是想到老師說的要堅持，就咬著牙拼命向前，呼吸越來越不夠用，覺得自己氣短的厲害。就在快沒力氣的一瞬間，我神奇地吐了一串大泡泡，然后把頭露出水面，吸了一大口氣，立馬緩過來了。找到感覺之后，就按照這個方法，繼續(xù)向前，結(jié)果就大大游過了老師給我指定的位置。
這件事情，給我了巨大的啟迪，做任何事情，都要堅持，在快要想放棄的時候，告訴自己，堅持一下，再堅持一下，就會見到新的曙光。
這樣之后，在連續(xù)幾節(jié)課和幾次課外的聯(lián)系后，我就游得越來越好了。從一開始的只能游50米，到后來的連續(xù)游很多的個來回都不累。對自己越來越有信心。雖然還是存在不夠平衡，腿上的勁兒使的不夠等問題，但是我相信，只要自 己多加練習，一定能夠克服這些問題。
一轉(zhuǎn)眼，一個學期的游泳課就上完了，到了要考試的時候。我還有一個小愿望沒實現(xiàn)，那就是進入深水區(qū)游泳。每次在這邊，看著一個個矯健的身影在深水區(qū)穿梭，就無比羨慕。不過希望自己在以后的日子，能夠游得更好，拿到深水證。還希望有機會能夠?qū)W習自由泳、仰泳等多種泳姿，在水里自由的穿梭。
總之，謝謝老師的耐心指引和專業(yè)的教導，讓我學會了游泳，體會到生活中的另一種樂趣。生活是一張空白的畫紙，我們活著的使命就是給它涂上美麗的色彩，讓它豐富斑斕起來。而游泳就給我的生活添上了新的色彩。
游泳教學心得篇十四
光陰似箭,不知不覺已經(jīng)從事小學體育教學有30多年了,面對新課程改革的浪潮，為我們帶來了機遇，同時也掂量出我們的分量。我覺得課堂教學真的不簡單,所要面對的事情太多了,但從中也學到一些東西和一些經(jīng)驗,借此機會和大家分享一下：
一、利用游戲活躍課堂氛圍
蘇霍姆林斯基說過一句至理名言：課堂教學中沒有歡欣鼓舞的心情，學習就會成為沉重的負擔，反之會使學習變得輕松有趣。
在一年級的體育課中，我為了調(diào)動學生的積極性，在課前安排了游戲“捉迷藏”。同學們都按游戲的規(guī)則練習去了?？墒峭瑢W們對“捉迷藏”不感興趣，都無精打采，一副不想玩的樣子，口里還說著沒意思。
我看到這種情況，就問著自己，是不是學生玩的次數(shù)多了，可能缺少了興趣，怎樣才能活躍氣氛，激發(fā)學生的興趣呢?想到這兒，我靈機一動，立即整隊，馬上就對學生說：同學們你們自己找朋友玩好嗎?學生異口同聲，好!學生就分散在自己的場地里，玩起各種各樣的游戲，我也不斷的加入到學生當中去，這樣能使學生玩的更有勁，更有趣，那樣會使學生與老師的距離拉得更進，讓學生感受老師的親切感。就在這時，有一組學生的游戲吸引了我，把我的視線都集中到那一小組去了。我沒多想，快步走到他們小組的面前。同學們這是什么游戲?怎么你們這么開心啊!這一組的學生異口同聲的說：“八仙過?！辈纫荒_。好!這游戲很好!心想這游戲不但可以練習靈敏性，還可以提高跳躍能力。這不是兩全齊美嗎!我想到這里，就馬上集合了全班同學，叫這一組的同學演練了一遍，這一下，學生的興趣大增。我就順水推舟號召學生像他們這組學習。同學們以三、四人一組來玩“八仙過?！辈纫荒_。
好嗎?好!這時同學們的臉上露出了開心的樣子。他們都分散在自己的場地里練習去了?？粗粋€個活蹦亂跳的場面，我的臉上也露出了笑臉。練習了幾分鐘后，我問學生：你們玩得高興嗎?高興，太高興了!那為什么這么開心?有趣啊!對啊!我們的游戲就是要接近學生的年齡段，只有這樣學生才會喜歡上體育課。另外體育課要不斷的加入新的游戲或是學生中比較好玩的游戲。這樣學生在體育課中才會有樂趣。
二、教學方法要興趣化，教學手段要多樣化
偉大的科學家愛因斯坦說：興趣是最好的教師。只要學生有了濃厚的興趣，就會主動地去求知、去探索，并在學習上產(chǎn)生極大的愉快和積極的情感。
內(nèi)容。
三、注重激勵評價，激發(fā)學習興趣。
德國教育家第斯多惠說過：“教學的藝術(shù)不在于傳授的本領(lǐng)，而在于激勵、喚醒、鼓舞”。激勵教育是在尊重學生主體性的基礎(chǔ)上，通過創(chuàng)造各種優(yōu)化的外部條件，激勵學生的內(nèi)驅(qū)力，從而使學生主動發(fā)展。激勵教育能激發(fā)學生的活力和潛能，培養(yǎng)學生的主體精神。
在校公開課《與球共舞》一課時，我沒有采用原有的傳授式教學法和學生反復練習的方法，而是改用了激趣法和鼓勵法進行教學嘗試，取得了較好的效果。同學們，這是什么?學生一口同聲的說：“籃球”。想玩嗎?想玩。那么我們各組來比一比，看看那組用籃球玩的花樣多。好，好!學生的興趣一下子就上來了，通過小組合作各小組玩出了多種花樣。這時教師要抓住時機馬上集合進行展示，對有創(chuàng)意的小組及時的進行點評。同時也要肯定其他的小組。
特別是一年級的學生，在他們幼小的心靈中老師的地位是崇高的，教師的一言一行都會對他們的情緒產(chǎn)生深遠的影響。在上課中采用合理的教學方法外，還注意用生動形象的兒童化語言貫穿課堂的始終，進而為學生營造一個積極、和諧、寬松、競爭的學習氛圍。如《模仿小動物走》這一課，我采用了激將法問學生：“同學們我們來比一比哪一組模仿動物模仿的像、模仿的快”。當學生全身心地投入到“模仿”中時，不論他們動作做得好與差，教師都給學生一句勉勵的話“這只猴子真靈活”“小鳥飛得真美”，如果再加把勁，將會飛得更美、更快”，一個贊許的目光，一個會心的微笑，對學習者都是一種激勵，也是對其他同學學習興趣的一種促進，更是教師與學生心與心的碰撞。
在以后的工作中，我將堅持不懈努力，及時總結(jié)課堂中教學的不足，做到讓學生易懂、易學、充分掌握運動技術(shù)，以促進學生的健康，增強體質(zhì)，讓他們快樂地成長。
游泳教學心得篇十五
炎炎夏日，誰都想和水來個親密接觸，我家的老媽也不例外。雖說她是海邊長大的，卻是個不折不扣的旱鴨子。于是，我臨危受命，當起了她的游泳教練，陪她勇闖泳池。
第一課是在繁景花園泳池上的。繁景花園的水有深有淺，但是163cm的老媽一定要在60cm的淺水區(qū)里游，原因很簡單：水太深了，怕??！我只好在淺水區(qū)教她游泳，可惜了我英雄無用武之地，那么淺的水，又有瑟瑟發(fā)抖的老媽，我游得很不順心。我教她的第一課是憋氣和打腿，結(jié)果讓我唏噓不已：憋氣兩秒鐘；打腿成c狀?！巴却蛑?，用力點！”我急得大喊。在我的魔鬼訓練下，老媽的第一課還是不得不以失敗告終。
游泳教學心得篇一
游泳是一項既健身又娛樂的運動，它對身體的各個部分都起到了積極的作用。由于新冠病毒的爆發(fā)，線上體育教學逐漸成為一種新的趨勢，游泳也不例外。在我參與線上游泳教學的過程中，我收獲了很多經(jīng)驗和體會。以下是我對線上游泳教學的心得。
第一段：線上游泳教學的優(yōu)點和挑戰(zhàn)
線上游泳教學具有很多優(yōu)點和挑戰(zhàn)。首先，線上游泳教學打破了時間和空間的限制，學生可以在自己方便的時間和地點參與教學。其次，線上游泳教學提供了更多的資源和技術(shù)，例如教學視頻、游泳模擬軟件等，這樣學生可以更好地理解和掌握游泳技巧。然而，線上游泳教學也面臨一些挑戰(zhàn)。由于無法面對面指導學生，教師難以糾正學生的錯誤動作和姿勢。此外，如果學生沒有足夠的自律性和自我激勵能力，他們可能會缺乏動力和毅力，無法堅持下去。
第二段：線上游泳教學的準備工作
在進行線上游泳教學之前，我做了很多準備工作。首先，我熟悉了教學軟件和平臺，確保自己能夠熟練地使用它們。其次，我設(shè)計了一套詳細的教學計劃，包括課程目標、教學內(nèi)容和評估標準。然后，我制作了一些教學視頻，演示了不同游泳技巧的正確姿勢和動作。此外，我還為學生提供了一些學習資料和練習題，幫助他們加深對游泳的理解和掌握。
第三段：線上游泳教學的教學方法
在線上游泳教學中，我采用了一些特殊的教學方法。首先，我鼓勵學生使用教學軟件和平臺進行自主學習和實踐。通過模擬軟件，學生可以在虛擬的游泳環(huán)境中練習不同的技巧，并自我糾正錯誤。其次，我組織了一些線上討論和互動活動，鼓勵學生分享自己的學習心得和問題，并互相幫助解決困難。最后，我定期組織線上實時授課，與學生進行直播交流并糾正他們的錯誤動作。
第四段：線上游泳教學的效果評估
為了評估線上游泳教學的效果，我采用了多種評估方法。首先，我設(shè)計了一份游泳技能測試，測試學生在游泳技術(shù)方面的掌握程度。測試包括不同難度級別的技巧和動作，學生需要根據(jù)提示進行演示。其次，我收集了學生的學習反饋和問題反饋，通過他們的反饋，我了解到教學中存在的不足和改進的方向。最后，我觀察學生在線上授課和實時交流中的參與程度和表現(xiàn)，以及他們的學習效果。
第五段：線上游泳教學的啟示和展望
線上游泳教學給我?guī)砹撕芏鄦⑹?。首先，線上教學是一種適應時代發(fā)展的教學方式，教師應不斷提升自己的技術(shù)和教學能力，與時俱進。其次，線上教學需要學生具備一定的自律性和自我激勵能力，他們應該學會利用資源和技術(shù)，主動參與學習。最后，線上教學并不能完全替代傳統(tǒng)的面對面教學，它可以作為一種補充和擴展，與傳統(tǒng)教學相輔相成。
總結(jié)起來，線上游泳教學是一種新的教學方式，在我參與其中的過程中，我積累了豐富的經(jīng)驗和體會。我相信，在不久的將來，線上游泳教學將會得到更好的發(fā)展和應用。
游泳教學心得篇二
游泳教學是一項非常重要的任務，無論是從生活中的安全意義，還是對于身體健康的維護，游泳都是一項必備的技能。作為教練，我已經(jīng)有了幾年的游泳教學經(jīng)驗，并且通過不斷探索和總結(jié)，我逐漸認識到了一些游泳教學心得體會。下面我將結(jié)合我的教學經(jīng)驗，分享一下我的游泳教學心得。
一、培養(yǎng)學生的自信心和興趣，是游泳教學的基礎(chǔ)
在游泳教學中，一個教練的首要任務就是要讓學生建立起對游泳的信心和興趣。對于初學者來說，游泳是一項新穎的、需要技巧的運動，他們很容易感到自卑和恐懼。因此，教練首先要從心理層面上幫助學生，建立起游泳的信心和興趣，讓他們能夠主動地學習和積極地參與。
在這個過程中，教練的語言表達、態(tài)度和行動，都是至關(guān)重要的。例如，一個溫和、鼓勵學生的教練會更容易獲得學生的信任和支持。因此，教練可以在游泳教學過程中，適當?shù)厥褂眉钫Z言、放松技巧、比賽等方式，幫助學生樹立信心和興趣，進而全身心地投入到游泳教學當中。
二、合理分析學生的基本情況，是游泳教學的關(guān)鍵
不同的學生，他們的游泳基礎(chǔ)和身體條件都不相同。教練要根據(jù)學生的實際情況，制定出一套合理的教學計劃和教學方法。只要找到學生的特點和機遇，予以挖掘和發(fā)掘，讓游泳教學真正地適合他們，那么游泳教學的效果就會得到明顯提升。
因此，教練應該對學生進行一系列基本測試，包括身體素質(zhì)和游泳技巧測試，找出學生的優(yōu)點和不足。針對不同的特點，制定不同的教學計劃和教學方法。例如，對于初學者，可以采取逐步升級、漸進式的教學方法；對于一些有基礎(chǔ)的學生，則可以采用分組教學或技術(shù)集訓的方式，以便有針對性地幫助他們進一步提高技術(shù)水平。
三、游泳教學中注意用“游泳語言”和“視覺語言”
游泳是一項需要熟練掌握技巧的運動，并且涉及到許多獨特的技術(shù)和動作。因此，在游泳教學中，除了注重教學方法和步驟外，還需要注意用“游泳語言”和“視覺語言”來加深學生對游泳技術(shù)的理解和記憶。
具體來說，教練可以使用一些游泳專業(yè)術(shù)語、特定的寫作方式、口號和動作練習來輔助教學。特別是在糾正學生的游泳姿勢和動作時，教練可以使用一些具有“視覺語言”效果的積極肢體語言和動作，來引導學生模仿和練習。這樣一來，學生們將更加深入地理解和記憶游泳技術(shù)和動作，從而更有可能掌握真正的游泳技能。
四、技術(shù)要點與訓練動作應結(jié)合，是游泳教學的關(guān)鍵
游泳是一項需要熟練掌握技巧的運動。每個不同的游泳技巧，都有其各自的技術(shù)要點和訓練動作。教練在教學時，應該注意將技術(shù)要點和訓練動作結(jié)合起來，才能真正地提高學生的技術(shù)水平。
例如，當教學學生仰泳技術(shù)時，除了介紹仰泳的基本技術(shù)要點外，教練還可以通過一些訓練動作來加深學生對技術(shù)要點的理解和記憶。比如讓學生在邊緣扶欄上抓住兩側(cè)，練習四維蛙蹬和手打的動作，既能提高學生的協(xié)調(diào)性，又能加深對該技術(shù)要點的理解。
五、關(guān)注游泳教學的實際效果，是教學的歸宿
教學的最終歸宿，在于教學的實際效果和學生對游泳技能的掌握。游泳教學不應僅僅是培養(yǎng)學生的興趣和信心，更要注重教學效果和技能學習的實際成果。
因此，教練應該積極關(guān)注教學效果，對學生的游泳技術(shù)和動作逐一跟蹤、糾正和幫助。在教學的過程中，尤其需要重視學生的反饋，關(guān)注學生的成長和改進過程，隨時調(diào)整教學方法和教學計劃，以便更好地幫助學生掌握游泳技能。
綜上所述，游泳教學是一項需要注重技巧、方法和實踐的任務。只有通過不斷的探索和總結(jié)，不斷優(yōu)化和完善教學方法和教學體系，才能讓每一個學生在游泳教學中收獲實際的效益。作為一名教練，我深知這一點，也將在今后的游泳教學中不斷努力、積極進取，為學生們帶來更好的游泳教學效果和愉快的游泳體驗。
游泳教學心得篇三
第一段：引言（200字）。
游泳作為一項重要的水上運動，近年來越來越受到人們的關(guān)注。為了提高自己的游泳教學水平，我參加了一次游泳教學進修課程。這次進修讓我受益匪淺，提高了我的游泳教學技巧，使我更加盡職盡責地擔任教練的角色。以下是我在這次進修中獲得的體會和心得。
第二段：全面認識游泳教學（200字）。
在這次進修中，我了解了游泳教學的重要性。游泳不僅是一項運動，更是一項生存技能。掌握游泳能力不僅可以保護自己的生命安全，還具有鍛煉身體、提高心肺功能、增強體質(zhì)等多重益處。因此，作為游泳教練，我們需要全面了解游泳教學內(nèi)容和教學方法，以便更好地指導學員學習游泳。
第三段：學習新的教學技巧（200字）。
在進修課程中，我學到了一些新的教學技巧，這使我對游泳教學有了更深入的理解。比如，通過分組教學，我能夠更好地根據(jù)學員的水平差異來安排教學內(nèi)容和方式。此外，我還學會了利用視頻教學工具，通過對學員的游泳動作進行錄像回放，幫助他們發(fā)現(xiàn)問題并加以改善。這些新的教學技巧讓我在游泳教學中更加靈活和高效。
第四段：鍛煉自身專業(yè)素養(yǎng)（200字）。
進修課程還使我意識到提高游泳教學水平需要不斷鍛煉自身的專業(yè)素養(yǎng)。作為一名游泳教練，我們除了要有過硬的技術(shù)水平外，還需要具備耐心、責任心、溝通能力等方面的素質(zhì)。在進修課程中，我通過和其他教練的交流和分享，培養(yǎng)了自己的教學觸覺，學會了更好地與學員溝通，讓他們在輕松的氛圍中學會游泳。
第五段：總結(jié)與展望（200字）。
通過這次游泳教學進修，我深刻認識到游泳教學的重要性，并學到了一些新的教學技巧。在以后的工作中，我將繼續(xù)努力鍛煉自己的專業(yè)素養(yǎng)，更好地指導學員學習游泳。我相信，只有不斷進修并不斷提升自己的教學水平，才能給學員帶來更好的教學效果，讓更多的人能夠享受游泳帶來的樂趣和健康。
游泳教學心得篇四
游泳作為一項基本的生存技能和一項受歡迎的運動項目，受到了越來越多人的關(guān)注。作為一名游泳教練，我有幸能夠參與許多學員的游泳教學。在我的教學過程中，我積累了許多關(guān)于游泳教學的心得體會。今天，我想分享一些我在游泳教學中得到的經(jīng)驗和教訓。
第一段：準備工作。
在開始教學之前，我會仔細的準備課程計劃和教案。為了使學員更好的掌握游泳技巧，我會針對不同水平的學員設(shè)計不同的教學內(nèi)容。在教學現(xiàn)場，我會確保游泳池的安全和清潔，并向?qū)W員詳細介紹游泳池規(guī)則和注意事項。此外，我也會穿著適合的教練衣物，以便更好地指導學員。
第二段：有效的教學方法。
在進行游泳教學時，我認為一個好的教練應該具備多種教學方法。有些學員更喜歡口頭指導，而有些學員則需要更具體的示范。在我的教學過程中，我常常使用視頻分析和模擬演示的方法，使學員更好地理解技巧和動作，同時也幫助他們不斷改進。
第三段：傾聽學員的反饋。
在教學過程中，我會密切關(guān)注學員的學習情況，并詢問學員對教學效果的反饋。這可以幫助我更好地了解學員的需求，及時糾正他們的錯誤和改進教學方法。通過傾聽學員的反饋，不僅可以提高教學質(zhì)量，也可以讓學生更快地學習游泳技巧。
第四段：激勵和良好的心態(tài)。
學習任何新技能都需要耐心和毅力，學習游泳也不例外。在我的教學過程中，我會加強學員的自信心和積極性，鼓勵他們不斷嘗試，不斷進步。同時，我也會樹立良好的態(tài)度和示范，讓學員從我身上得到榜樣和啟示。
第五段：總結(jié)。
在游泳教學中，我認為最重要的是持續(xù)不斷地學習和提高。我會對自己的教學方法和技巧進行反思和改進，以更好地滿足學員的需求和提高教學效果。同時，也會努力培養(yǎng)學員對游泳的熱愛和興趣，讓游泳成為他們生活中的一部分?？傊?，我深知教學是一項重大的責任和挑戰(zhàn)，也是一項充滿樂趣和成就感的工作。
游泳教學心得篇五
游泳教學是一個需要細心、耐心和技巧的過程。在我的多年教學經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)了一些非常關(guān)鍵的技巧和策略，可以幫助學生更快更好地學會游泳，同時讓他們在學習過程中充滿樂趣。在下面的文章中，我將分享我在游泳教學中獲得的一些體會和經(jīng)驗。
第一段：漸進式教學。
游泳是一項需要逐漸掌握的技能。每個人的開始都是不同的，所以我會讓學生先通過簡單的爬行動作逐漸適應水的環(huán)境。我會先讓他們在水中跳躍然后向前滑行，并在調(diào)整身體平衡時練習呼吸。然后我便引導他們進行至四種游泳姿勢，每次只教授一個動作，直到學生完全掌握才會轉(zhuǎn)至下一個動作。我們不會期望一個新手游泳員能夠在第一次課堂上完全掌握所有的動作。通過引導學生逐步掌握各個動作，我相信他們會增強自信心和興趣，同時感覺到真正享受游泳的樂趣。
第二段：運用訓練輔助器材。
在游泳教學中，正確的訓練輔助器材能夠幫助我們更好地完成任務。例如：用蛙鞋讓學生更容易掌握蛙泳動作，使用浮板和泡沫圈輔助學生在水中調(diào)整平衡和呼吸，使用游泳帶幫助學生達到更好的身體前傾狀態(tài)等。這些輔助器材可以幫助學生盡早掌握游泳技巧和基本動作，也可以讓他們更快地進入新的訓練階段。
第三段：與學生進行互動。
與學生進行互動還是很重要的。我發(fā)現(xiàn)，學生可以通過在水中拋球、玩游戲等互動活動中，放松心情并享受游泳。我會盡力與學生建立友好的關(guān)系，了解他們的個性，需求和興趣，以便于制定適合他們的游泳訓練課程。這不僅能夠幫助學生克服恐水的心理障礙，還能讓他們更愿意參與游泳訓練，真正從中獲得樂趣。
第四段：贊揚和鼓勵。
贊揚和鼓勵是非常重要的，因為它能夠激發(fā)學生的自信心，讓他們在游泳訓練中不斷進步。當學生完成一項難度較大的游泳動作時，我會鼓勵他們，讓他們知道自己已經(jīng)取得了進步。我也與家長分享學生的進展，使他們了解學生在游泳方面的進展。把學生的進步告知家長，也是對我們教學工作的一種肯定。
第五段：適當?shù)耐其N。
作為一名游泳教練，我們希望我們的學生能夠保持他們在游泳方面的興趣和能力。為此，我們需要向?qū)⒂斡咀鳛榻】颠\動方式的人推介游泳課程。在推銷時，我們需要充分了解每個潛在學員的需求和想法，根據(jù)他們的情況提供建議。我們也需要向他們展示所有的課程安排和安全措施，讓他們更加有信心和興趣參與我們的課程。
總結(jié)：
游泳教學是一項需要細心、耐心和技巧的工作。逐步掌握技能，適用訓練輔助器材，鼓勵與贊揚學生，互動和推銷都是游泳教學中所必須的條件。我們需要為學生提供一個有趣而安全的學習環(huán)境，并幫助他們掌握游泳的技能，獲得游泳的樂趣。
游泳教學心得篇六
游泳作為一項重要的體育運動，對于保持健康和提高水性能力都有著極大的益處。作為一名游泳教練，我參加了一次游泳教學進修課程，旨在提高自身的教學水平和技術(shù)能力。在這次進修中，我學到了很多寶貴的知識和經(jīng)驗，對于游泳教學有了更深入的理解和體會。
第二段：教學原則和方法的認識。
進修課程中，我重點學習了教學原則和方法。首先，我了解到靈活運用不同的教學方法對于每個學員的學習效果起到至關(guān)重要的作用。有的學員可能喜歡通過游戲的方式學習，他們更喜歡在嬉戲中逐漸掌握游泳技巧。而有的學員可能對技術(shù)性比較感興趣，他們希望通過系統(tǒng)的訓練來提升自己的游泳水平。因此，作為一名游泳教練，我應該根據(jù)學員的特點和需求，采用不同的教學方法，滿足他們的學習要求。
第三段：教學技巧的掌握。
在進修中，我還學到了很多實用的教學技巧。例如，在教學過程中，我應該特別注重與學員的溝通和互動。通過與學員的交流，我可以了解到他們的學習情況和問題，及時進行糾正和指導。此外，我還學到了如何制定詳細的教學計劃和階段性目標，以及如何分析學員的技術(shù)問題并進行有效的訓練。這些教學技巧的掌握讓我在實際教學中更加游刃有余，也增加了學員的學習興趣和積極性。
第四段：教學案例的分享。
進修課程中，我們還進行了一些教學案例的分享。通過聽取和交流其他教練的經(jīng)驗，我對于游泳教學有了更全面的認識和理解。其中一個令人印象深刻的案例是一個學員曾經(jīng)對游泳抱有恐懼心理，不敢下水。教練通過與學員的溝通和互動，逐漸消除了他的恐懼，讓他逐漸克服了心理障礙，最終成功學會了游泳。這個案例讓我明白到游泳教學不能僅僅停留在技術(shù)層面，更要注重學員的情感體驗和心理需求。
第五段：進修的收獲和總結(jié)。
通過這次游泳教學進修，我提高了自己的教學水平和技術(shù)能力。我意識到靈活運用不同的教學方法和技巧對于提高學員的學習效果至關(guān)重要，更要注重他們的心理需求和情感體驗。進修過程中的教學案例分享也讓我從其他教練的經(jīng)驗中受益匪淺，對游泳教學有了更全面的認識和理解。在今后的教學工作中，我將繼續(xù)運用所學的知識和能力，不斷提升自己，為學員提供更好的游泳教學服務。
總結(jié)：
這次游泳教學進修的經(jīng)歷讓我受益匪淺。通過學習教學原則和方法，掌握教學技巧，以及分享教學案例，我對于游泳教學有了更深入的理解和體會。我相信，在今后的教學過程中，我將能夠更好地運用所學的知識和能力，為學員提供更好的游泳教學服務，幫助他們提高游泳水平，享受游泳的樂趣。
游泳教學心得篇七
我原來長期患慢性中耳炎，從小到大常年耳朵水汪汪的，怎么治也治不好，只好耗著，連洗頭都不敢假手于他人，游泳就更談不上了。但20xx年我有機會在美國華盛頓特區(qū)附近生活和學習一年，可能是這一帶氣候比廣州干燥吧，我的中耳炎竟然不治而愈了。
再加上前幾年搬到這個小區(qū)，走幾步路就到小區(qū)自學游泳池，這樣的環(huán)境不游泳太對不住自已了。因此，我下決心要學會游泳。
在我這個年齡，學游泳的人沒有不請老師，不參加培訓班的。我這個人比較軸，想通過這件事看看我的學習能力如何。能夠不花錢學會游泳，對我來說，挺有成就感的。反正就象那句英諺所說的，只要開始，就不會晚。我今年學不會還有明年，明年學不會還有后年，古有愚公，今有愚嫂。再說，游泳畢竟比移山容易多了。
好在互聯(lián)網(wǎng)時代，真想學一樣東西并不難。我在網(wǎng)上找了一段視頻《賈曉軍教蛙泳》。先看了幾遍，把學游泳的幾個階段弄明白了，再上游泳池。那段時間，在游泳前看視頻，游泳后又看視頻，做夢都夢著怎么做動作，怎么數(shù)節(jié)奏?！都t樓夢》中的香菱在夢在學會做詩，我游泳過程中的大部分階段性突破也在在夢中悟得的。
我要過的第一關(guān)是游泳衣。我年輕時興之所至，買了好多連體式游泳衣。殊不知，這種連體式游泳衣是要天使臉蛋、魔鬼身材的人才能配的。我多少年沒有穿過游泳衣了，穿上這種連體式游泳衣，自已就先過不了自已的法眼。這樣下來，我知道，我這個年齡的人，應該買上下兩件套的。而且最好是在脖子后頭系帶子的。
過了游泳衣這關(guān)后，第二關(guān)就是要讓自已在水中漂起來。這些都不難。半個小時就都搞定了。然后雙手向前伸直，潛在水中，打蛙泳腿。一般要一口氣打七個蛙泳腿。
這些我學得都很快。很快就會潛在水中打蛙泳退，并且離開岸邊大約5米了，并且練習了無數(shù)次了。我以為這就算是會游泳了，自信心爆棚，興奮得不得了。中餐在餐桌上到處找人交流游泳心得。結(jié)果，有位女領(lǐng)導告訴我，她30年前就會在水中游幾步了，30年后也只是會在水中游這幾步。她的話簡直就是當頭一瓢涼水啊，把我澆得心里涼了大半截。
這就說到，會打蛙泳腿后，要過的第三關(guān)就是換氣了。剛開始時，我只會做換氣的動作，但由于太緊張了，頭剛上來又埋下去。但這些毛病自已看不到，不知道，沒有老師最大的問題也正在這里。偏巧有一天我兒子跟我一同去游泳，他指出了我這個毛病。我攀著游泳池的繩索，苦練了半天，終于過了換氣這關(guān)。
小結(jié)一下，三年前，我大約到游泳池快20次，完全通過網(wǎng)絡(luò)學習、兒子只言片語的指導，自學學會了游泳。在周圍大量不曾游泳、不敢游泳、不會游泳、到處找老師的人面前，我還是很自得的。
三年來，我不但夏天一天都沒有拉下，冬天還找了個恒溫游泳館游泳。游泳見證了我的學習能力，鍛煉了我的身體，磨煉了我的意志，也讓我見識了很多泳人和泳事?？傊?，游泳給我的東西挺多的。
游泳教學心得篇八
一開始我很害怕，爸爸縱身一跳就下水了，我用腳輕輕點了一下水面，好冷呀，這讓我更不敢下水了爸爸說：“快下來，水里面可;涼快了”我說：“你覺得涼快，我不覺得啊，更何況水還很深，如果把我淹死了，那該怎么辦呢?”爸爸說：“沒事的`額，我會保護你的”
今天我學會了游泳，而且我還明白了一個人要知難而退，勇往直前，才能克服困難。
游泳教學心得篇九
能夠選上游泳體育課一直是我的夢想，終于在大四選修課上我如愿了。雖說是選修課，但懷著對游泳的熱愛，我仍是一直都拿出12分的認真，努力學好每一個動作。一學期下來，我不僅學會了標準的動作，而且對游泳有了新的認識。
游泳課上老師先在岸上做動作示，講述動作要領(lǐng)，然后觀察每個同學的游姿，針對我們出現(xiàn)的問題進行糾正。從漂浮到蹬腿再到劃手到換氣，一路上老師認真負責，我們也覺得認真起勁，最終大家都具備了蛙泳這項技能。因為之前稍有基礎(chǔ)，所以我學起來也比較快，但是難免受到之前錯誤動作的影響，有句話說“江山易改，本性難移”，這句話在這里可能有點重，但是能說明一個問題，那就是如果一開始就不按正確的方向去做一件事情，而且還堅持在這個錯誤的方向發(fā)展，當把這個錯誤的行為變成了習慣之后就很難改掉了。我就是一個活生生的事例。所以也讓我體會到了做什么事情，不要太盲目了，要想成功的做成一件事情，就要一開始找對了方向和方法，這樣朝著正確的方向前進并堅持下去，就才會收獲到付出的快樂！所幸，在老師的幫助和自己的努力下，我掌握了正確的游姿，游泳速度得到了很大的提高。
我覺得這次游泳課對我的另一個更大的影響就是，我更加熱愛游泳了，總結(jié)來看我熱愛游泳有以下三個原因：
其一，學習游泳時我能感受到自己的活力和青春，身體素質(zhì)也得到了很好的提高。大學里的體育活動少了，大家也更懶于利用閑暇時間去鍛煉。而在體育課上，大家一起跟著老師練習，達到了一種很好的鍛煉效果，到課后也找得到理由來鍛煉了，而且還是一種很好的鍛煉方式。對于女生來說，游泳更是一項非常好的運動。游泳是一種全身性運動，不但可以減肥，還可提高心肺功能，而且能鍛煉我們幾乎所有的肌肉，尤其是堅持有規(guī)律的強化訓練，幾個月的功夫就能使你“脫胎換骨”。而且在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有機會“伸一下懶腰”，這對于保持挺拔的身體很有好處，對于我們正在長身體的青少年，經(jīng)常堅持游泳鍛煉可以讓你長成一個“高個子”。
其二，游泳能考驗我們的意志。在北京的冬天游泳是個很大的挑戰(zhàn)，雖然我
們是在室內(nèi)游泳，但是26攝氏度的水溫還是足以讓我們瑟瑟發(fā)抖。每一次的下水都需要鼓足勇氣，在水里堅持游一個小時更需要勇氣。這是一種自我挑戰(zhàn)，我相信在這個過程當中最后我是戰(zhàn)勝了自我的。
其三，游泳能加強我的平衡能力，增強我的信心，挑戰(zhàn)自己的不足之處。我一向是個平衡力很差的人，而游泳最強調(diào)的就是平衡能力，沒有平衡力就很容易沉到水底，學習游泳有時讓我覺得無比的難過，因為我經(jīng)常由于平衡力不好而不能浮起來換氣或者是協(xié)調(diào)動作，但是只要我加強練習，那種經(jīng)過努力后得到的小小進步也會使我很自信很開心。
這學期游泳課程帶給我的，不會只是半年的學習，而是一種學習歷程與體會，而這種歷程與體會會深深扎根于我的心中，伴隨我一生對于世界的探索。
游泳教學心得篇十
前天,我和哥哥去游泳,哥哥說我老是在淺水區(qū)玩耍,是學不會游泳的,想學會游泳就要到深水區(qū)里才能學會。
所以我?guī)暳司壬氯?去的路上,我非常緊張,心跳個不停,老是想到我游到一半的時候“我沉到水底啦。”
到了游泳池后我更加緊張了，我穿好了游泳衣，套上了游泳圈后，哥哥在水下等我，哥哥先扶我在游泳池的周圍游，然后悄悄的游到我的前面，我原以為哥哥是在扶我，后來才知道我沉不下去，我不解的問哥哥怎么回事，哥哥說;“救生衣里有浮水板，你怎么都沉不下去?！?BR> 接著，哥哥在我面前示范了一下游泳的.動作，哥哥有時退著游、有時倒著游、有時游蛙泳、有時游蝶泳等等哥哥可真厲害，我真羨慕哥哥。我也壯著膽子，不管三七二十一，“撲通”一聲猛的扎進水里，我得意的想：游泳這么簡單!突然，身子往下一沉，我拼命地掙扎，嘴里還灌了幾口水，嗆得我值透不過氣來，各個連忙把我拉到水上，我嚇得身體直哆嗦，結(jié)結(jié)巴巴的跟哥哥說;“水那么深，我不游?！备绺缭谂赃呎f;“不管做什么事都要有毅力。不要著急?！?BR> 我又一次的來到水里，認真的學起來，哥哥一邊游一邊指導我;“游的時候，不要慌，要保持冷靜。同時，身體也要保持平衡，手和腳都要同時擺動?！蔽艺崭绺绲姆椒ㄗ?，果然好多了，一次又一次的失敗，我戰(zhàn)勝了失敗，身體像木頭平衡慢慢的浮起來，手腳不停擺。一次一次的練習，漸漸地熟練起來，各個就在岸上看我游，我一邊游一邊得意的說;“哥哥我會游了，有的怎樣?”我一不主義，身子往下沉，我剛緊手腳甩起來，嬸子有浮起來，真是有驚無險，卡來游泳不能分心，我慢慢的和游泳交上了好朋友。
我從這次游泳感悟到了一句名言;“世上無難事，只怕有心人?！?BR> 游泳教學心得篇十一
一個學期的游泳課就這么快就過去了。日子過得很快樂，也很充實。從沒下過水到熟練掌握蛙泳的技巧，為自己取得的成績高興，也謝謝老師的耐心教導。
之所以選擇了游泳，一是因為游泳是一個人的基本素質(zhì)之一，不能不會，二是因為自己喜歡水，希望能夠感受在水中自由游動的感覺。也沒有考慮過自己能不能學會。
因為和大家的進度差了一些，我開始在課外來游泳館自己練。第一次自己來的時候，看著水中好多男生都游得很漂亮，就暗暗下決心，自己一定要像他們一樣游好。并在休息的時候觀察他們的動作。看到一個5歲的小孩，特別勇敢，特別認真。雖然看得出，他很累，但是他一直咬牙堅持著。
在自己去練習的時候，室友一直鼓勵我，并教我怎樣動手臂，并將它們和腿上的動作結(jié)合起來。雖然沒有太大的進步，但是慢慢的在水里有了感覺。并且第一次看到了泳池下面蔚藍的水，美麗，純凈，夢幻，讓人心醉，忘記思考，所有縈繞在心頭的情愫，快樂抑或悲傷，都瞬間消散。突然間意識到，之前自己一直是閉著眼睛的。
這次之后，每次下水，都深深為水下世界的美妙折服。
接著老師開始教劃水和換氣。平衡感不好的我，一開始總是不得要領(lǐng)。不過，隨著練習的增加，終于可以在水下蹬幾次腿，換一次氣。連續(xù)去了兩次游泳館自習練習后，又在室友的指點下，學會了蹬一次腿換一次氣。總之是，經(jīng)過了千辛萬苦，終于算是學會換氣了。
但是，奇怪的是，如果會換氣了的話，應該是可以一直從一頭游到另一頭。但實際情況是，我只能游10米左右，就覺得自己不能游了，必須站起來。
問老師原因，老師說是因為體力不夠，讓我在體力快用完的時候再堅持前進一點。這樣做了之后，有進步，但是收效不大。
后來一次老師盯著我游的時候，說怎么沒看到你在水下吐泡泡。我開始想到，可能是因為這個問題。但是試了幾次，依然不會。換氣的過程中，總覺得呼吸特別不順暢，游不多久，呼吸就不夠用。終于確定了游不遠的癥結(jié)，原來是因為呼吸沒有調(diào)節(jié)好。但是，對如何調(diào)整，卻找不到答案。腦袋進水里就不會吐氣。
老師就對我說，游到那塊板子那里才能停。我一看，那么遠，比我平時游的兩倍遠還多。老師還說，一定要堅持那里，沒問題的。看著老師信任的眼神，我答應了?？墒呛鸵郧耙粯?，不多遠，就開始覺得游不動了，但是想到老師說的要堅持，就咬著牙拼命向前，呼吸越來越不夠用，覺得自己氣短的厲害。就在快沒力氣的一瞬間，我神奇地吐了一串大泡泡，然后把頭露出水面，吸了一大口氣，立馬緩過來了。找到感覺之后，就按照這個方法，繼續(xù)向前，結(jié)果就大大游過了老師給我指定的位置。
這件事情，給我了巨大的啟迪，做任何事情，都要堅持，在快要想放棄的時候，告訴自己，堅持一下，再堅持一下，就會見到新的曙光。
這樣之后，在連續(xù)幾節(jié)課和幾次課外的聯(lián)系后，我就游得越來越好了。從一開始的只能游50米，到后來的連續(xù)游很多的個來回都不累。對自己越來越有信心。雖然還是存在不夠平衡，腿上的勁兒使的不夠等問題，但是我相信，只要自己多加練習，一定能夠克服這些問題。
一轉(zhuǎn)眼，一個學期的游泳課就上完了，到了要考試的時候。我已經(jīng)可以進入深水區(qū)游泳。以前每次在這邊，看著一個個矯健的身影在深水區(qū)穿梭，就無比羨慕。現(xiàn)在自己也能拿到深水證了。還希望有機會能夠?qū)W習自由泳、仰泳等多種泳姿，在水里自由的穿梭。
總之，謝謝老師的耐心指引和專業(yè)的教導，讓我學會了游泳，體會到生活中的另一種樂趣。生活是一張空白的畫紙，我們活著的使命就是給它涂上美麗的色彩，讓它豐富斑斕起來。而游泳就給我的生活添上了新的色彩。
游泳教學心得篇十二
暑假里，媽媽為我報了游泳班。
第一次來到游泳館，我換上了泳衣便來到了泳池，跟著教練和其他的新同學一起做“熱身操”。我覺得做“熱身操”好無趣！終于做完成了操，我們來到了1。1米深的淺水區(qū)，教練先讓我們練習在水中走路，先找找平衡。在水中走路，對于我來說是小菜一碟，因為之前我學過游泳，可是不知為何，媽媽不讓我學了，就半途而廢了。這一次，我一定要用心，爭取學會游泳。
過了一小會兒，教練讓我們帶上腹帶教我們蛙泳的動作。剛開始，教練帶我們到2米的深水區(qū)，先讓我們找找浮起來的感覺。漸漸地，教練讓我們試著在水中用手劃水。還好一切順利！又過了一會兒，快要下課了，老師又讓我們游一下，再找找感覺。我呢，還真的找到了感覺。
教練總共為我們安排了13節(jié)課，可我直到還剩下五節(jié)課的時候還不能拿掉腹帶游。教練按游得熟練程度把同學們分成好壞兩個班，不知怎么回事，我被陰差陽錯地選入了好生班，而好生班必須要拿掉腹帶游泳。這樣，在剩下的幾天里，我就必須拿掉腹帶游了。一開始，我很害怕，只敢慢慢地在淺水區(qū)游，慢慢地，我適應了不用腹帶游泳了，也就有了信心。于是，我越游越好，也敢到深水區(qū)游了。我高興極了！
有一次小測試，教練要求我們從深水區(qū)一直游到淺水區(qū)1。4米的地區(qū)，而且不可以扶池壁，誰扶池壁就再游一次?！蓖瑢W們都紛紛進入了游泳池。我有點擔心自己能不能游那么遠，臉上露出了一絲怯意。教練看到了，微笑著鼓勵我說：“你這幾天游得挺好的，你可以的，要相信自己！來吧，試一試?！庇谑?，我深呼了一口氣，鼓起勇氣下了水。我回想著蛙泳的動作，慢慢地舒展開雙臂，雙腿也自然地劃起水來，我的身體輕松地浮在了水面上。我感覺到十分愜意！入水前的緊張慢慢地消失了。我自如地在水中暢游著，幻想著自己變成了一條美麗的魚兒，在碧藍的大海中隨波嬉戲……想著想著，不覺中，我已游到了終點。耶，我成功地過關(guān)了！
最后一節(jié)課到了，媽媽到游泳館來看我游泳后非常高興。我也非常高興，因為我不僅學會了游泳，同時還懂得了一個道理：只要有自信，有勇氣，堅持下去就會成功！
游泳教學心得篇十三
一個學期的游泳課就這么快就過去了。日子過得很快樂，也很充實。從沒下過水到熟練掌握蛙泳的技巧，為自己取得的成績高興，也謝謝老師的耐心教導。
從來沒有下過水的我，之所以選擇了游泳，一是因為游泳是一個人的基本素質(zhì)之一，不能不會，二是因為自己喜歡水，希望能夠感受在水中自由游動的感覺。也沒有考慮過自己能不能學會。
一開始，的確遇到很多問題。畢竟從來沒有下過水，還是有些害怕的。當大部分同學都離開岸邊，開始自己在水里撲騰時，我還是一個人在水邊慢慢練習如何讓自己漂起來和在水里吐氣。一開始沒有掌握技巧，總是漂不起來，當好不容易能夠漂起來時，卻因為平衡感不好，身體總是左搖右晃?？傊?，我學得很慢。
但是，在這個痛苦的過程中，老師沒有丟下我，而是給我很多鼓勵，及時糾正我做得不對的地方。
在之后的一節(jié)課上，我終于找到了感覺，讓自己穩(wěn)穩(wěn)地浮起來了。而這個時候，大家已經(jīng)開始學習在水中蹬腿。于是，新的挑戰(zhàn)來了。我的動作總是不得要領(lǐng)，而且不敢離開岸到水中去?？粗蠹乙粋€個都能夠在水中前進了。我著急得不行。這個時候，老師說，你就先練好蹬腿，不著急，慢慢學，肯定能學會。
于是，我又練習了半節(jié)課的蹬腿。在快下課的時候，也像大家一樣，來到水中央，試著憋氣，在水中連續(xù)蹬腿。感覺到自己在前行的那一刻，是無比激動的。可是在水中依然不夠平衡。
因為和大家的進度差了一些，我開始在課外來游泳館自己練。第一次自己來的時候，看著水中好多女孩子都游得很漂亮，就暗暗下決心，自己一定要像她們一樣游好。并在休息的時候觀察她們的動作?？吹揭粋€5歲的小孩，特別勇敢，特別認真。雖然看得出，他很累，但是他一直咬牙堅持著。
在自己去練習的時候，室友一直鼓勵我，并教我怎樣動手臂，并將它們和腿上的動作結(jié)合起來。雖然沒有太大的進步，但是慢慢的在水里有了感覺。并且第一次看到了泳池下面蔚藍的水，美麗，純凈，夢幻，讓人心醉，忘記思考，所有 縈繞在心頭的情愫，快樂抑或悲傷，都瞬間消散。突然間意識到，之前自己一直是閉著眼睛的。
這次之后，每次下水，都深深為水下世界的美妙迷醉。
接著老師開始教劃水和換氣。平衡感不好的我，一開始總是不得要領(lǐng)。不過，隨著練習的增加，終于可以在水下蹬幾次腿，換一次氣。連續(xù)去了兩次游泳館自習練習后，又在室友的指點下，學會了蹬一次腿換一次氣?？傊?，經(jīng)過了千辛萬苦，終于算是學會換氣了。
但是，奇怪的是，如果會換氣了的話，應該是可以一直從一頭游到另一頭。但實際情況是，我只能游10米左右，就覺得自己不能游了，必須站起來。
問老師原因，老師說是因為體力不夠，讓我在體力快用完的時候再堅持前進一點。這樣做了之后，有進步，但是收效不大。
后來一次老師盯著我游的時候，說怎么沒看到你在水下吐泡泡。我開始想到，可能是因為這個問題。但是試了幾次，依然不會。換氣的過程中，總覺得呼吸特別不順暢，游不多久，呼吸就不夠用。終于確定了游不遠的癥結(jié)，原來是因為呼吸沒有調(diào)節(jié)好。但是，對如何調(diào)整，卻找不到答案。腦袋進水里就不會吐氣。
老師就對我說，游到那塊板子那里才能停。我一看，那么遠，比我平時游的兩倍遠還多。老師還說，一定要堅持那里，沒問題的?？粗蠋熜湃蔚难凵瘢掖饝??？墒呛鸵郧耙粯樱欢噙h，就開始覺得游不動了，但是想到老師說的要堅持，就咬著牙拼命向前，呼吸越來越不夠用，覺得自己氣短的厲害。就在快沒力氣的一瞬間，我神奇地吐了一串大泡泡，然后把頭露出水面，吸了一大口氣，立馬緩過來了。找到感覺之后，就按照這個方法，繼續(xù)向前，結(jié)果就大大游過了老師給我指定的位置。
這件事情，給我了巨大的啟迪，做任何事情，都要堅持，在快要想放棄的時候，告訴自己，堅持一下，再堅持一下，就會見到新的曙光。
這樣之后，在連續(xù)幾節(jié)課和幾次課外的聯(lián)系后，我就游得越來越好了。從一開始的只能游50米，到后來的連續(xù)游很多的個來回都不累。對自己越來越有信心。雖然還是存在不夠平衡，腿上的勁兒使的不夠等問題，但是我相信，只要自 己多加練習，一定能夠克服這些問題。
一轉(zhuǎn)眼，一個學期的游泳課就上完了，到了要考試的時候。我還有一個小愿望沒實現(xiàn)，那就是進入深水區(qū)游泳。每次在這邊，看著一個個矯健的身影在深水區(qū)穿梭，就無比羨慕。不過希望自己在以后的日子，能夠游得更好，拿到深水證。還希望有機會能夠?qū)W習自由泳、仰泳等多種泳姿，在水里自由的穿梭。
總之，謝謝老師的耐心指引和專業(yè)的教導，讓我學會了游泳，體會到生活中的另一種樂趣。生活是一張空白的畫紙，我們活著的使命就是給它涂上美麗的色彩，讓它豐富斑斕起來。而游泳就給我的生活添上了新的色彩。
游泳教學心得篇十四
光陰似箭,不知不覺已經(jīng)從事小學體育教學有30多年了,面對新課程改革的浪潮，為我們帶來了機遇，同時也掂量出我們的分量。我覺得課堂教學真的不簡單,所要面對的事情太多了,但從中也學到一些東西和一些經(jīng)驗,借此機會和大家分享一下：
一、利用游戲活躍課堂氛圍
蘇霍姆林斯基說過一句至理名言：課堂教學中沒有歡欣鼓舞的心情，學習就會成為沉重的負擔，反之會使學習變得輕松有趣。
在一年級的體育課中，我為了調(diào)動學生的積極性，在課前安排了游戲“捉迷藏”。同學們都按游戲的規(guī)則練習去了?？墒峭瑢W們對“捉迷藏”不感興趣，都無精打采，一副不想玩的樣子，口里還說著沒意思。
我看到這種情況，就問著自己，是不是學生玩的次數(shù)多了，可能缺少了興趣，怎樣才能活躍氣氛，激發(fā)學生的興趣呢?想到這兒，我靈機一動，立即整隊，馬上就對學生說：同學們你們自己找朋友玩好嗎?學生異口同聲，好!學生就分散在自己的場地里，玩起各種各樣的游戲，我也不斷的加入到學生當中去，這樣能使學生玩的更有勁，更有趣，那樣會使學生與老師的距離拉得更進，讓學生感受老師的親切感。就在這時，有一組學生的游戲吸引了我，把我的視線都集中到那一小組去了。我沒多想，快步走到他們小組的面前。同學們這是什么游戲?怎么你們這么開心啊!這一組的學生異口同聲的說：“八仙過?！辈纫荒_。好!這游戲很好!心想這游戲不但可以練習靈敏性，還可以提高跳躍能力。這不是兩全齊美嗎!我想到這里，就馬上集合了全班同學，叫這一組的同學演練了一遍，這一下，學生的興趣大增。我就順水推舟號召學生像他們這組學習。同學們以三、四人一組來玩“八仙過?！辈纫荒_。
好嗎?好!這時同學們的臉上露出了開心的樣子。他們都分散在自己的場地里練習去了?？粗粋€個活蹦亂跳的場面，我的臉上也露出了笑臉。練習了幾分鐘后，我問學生：你們玩得高興嗎?高興，太高興了!那為什么這么開心?有趣啊!對啊!我們的游戲就是要接近學生的年齡段，只有這樣學生才會喜歡上體育課。另外體育課要不斷的加入新的游戲或是學生中比較好玩的游戲。這樣學生在體育課中才會有樂趣。
二、教學方法要興趣化，教學手段要多樣化
偉大的科學家愛因斯坦說：興趣是最好的教師。只要學生有了濃厚的興趣，就會主動地去求知、去探索，并在學習上產(chǎn)生極大的愉快和積極的情感。
內(nèi)容。
三、注重激勵評價，激發(fā)學習興趣。
德國教育家第斯多惠說過：“教學的藝術(shù)不在于傳授的本領(lǐng)，而在于激勵、喚醒、鼓舞”。激勵教育是在尊重學生主體性的基礎(chǔ)上，通過創(chuàng)造各種優(yōu)化的外部條件，激勵學生的內(nèi)驅(qū)力，從而使學生主動發(fā)展。激勵教育能激發(fā)學生的活力和潛能，培養(yǎng)學生的主體精神。
在校公開課《與球共舞》一課時，我沒有采用原有的傳授式教學法和學生反復練習的方法，而是改用了激趣法和鼓勵法進行教學嘗試，取得了較好的效果。同學們，這是什么?學生一口同聲的說：“籃球”。想玩嗎?想玩。那么我們各組來比一比，看看那組用籃球玩的花樣多。好，好!學生的興趣一下子就上來了，通過小組合作各小組玩出了多種花樣。這時教師要抓住時機馬上集合進行展示，對有創(chuàng)意的小組及時的進行點評。同時也要肯定其他的小組。
特別是一年級的學生，在他們幼小的心靈中老師的地位是崇高的，教師的一言一行都會對他們的情緒產(chǎn)生深遠的影響。在上課中采用合理的教學方法外，還注意用生動形象的兒童化語言貫穿課堂的始終，進而為學生營造一個積極、和諧、寬松、競爭的學習氛圍。如《模仿小動物走》這一課，我采用了激將法問學生：“同學們我們來比一比哪一組模仿動物模仿的像、模仿的快”。當學生全身心地投入到“模仿”中時，不論他們動作做得好與差，教師都給學生一句勉勵的話“這只猴子真靈活”“小鳥飛得真美”，如果再加把勁，將會飛得更美、更快”，一個贊許的目光，一個會心的微笑，對學習者都是一種激勵，也是對其他同學學習興趣的一種促進，更是教師與學生心與心的碰撞。
在以后的工作中，我將堅持不懈努力，及時總結(jié)課堂中教學的不足，做到讓學生易懂、易學、充分掌握運動技術(shù)，以促進學生的健康，增強體質(zhì)，讓他們快樂地成長。
游泳教學心得篇十五
炎炎夏日，誰都想和水來個親密接觸，我家的老媽也不例外。雖說她是海邊長大的，卻是個不折不扣的旱鴨子。于是，我臨危受命，當起了她的游泳教練，陪她勇闖泳池。
第一課是在繁景花園泳池上的。繁景花園的水有深有淺，但是163cm的老媽一定要在60cm的淺水區(qū)里游，原因很簡單：水太深了，怕??！我只好在淺水區(qū)教她游泳，可惜了我英雄無用武之地，那么淺的水，又有瑟瑟發(fā)抖的老媽，我游得很不順心。我教她的第一課是憋氣和打腿，結(jié)果讓我唏噓不已：憋氣兩秒鐘；打腿成c狀?！巴却蛑?，用力點！”我急得大喊。在我的魔鬼訓練下，老媽的第一課還是不得不以失敗告終。