手記是一種用來記錄、記述和評價個人經歷、心情和感受的一種文學形式。寫一篇較為完美的總結，需要充分發(fā)揮個人的創(chuàng)造力和思辨能力。看別人的總結范文可以幫助我們更好地組織思路和結構。
佛山市心理健康開學第一課心得篇一
在現在社會，身與心健康的人才能稱之為一個健康的人，小學生也如此。最近幾年，人們越來越重視心理健康的問題，也逐漸開展了各種形式的心理健康教育。小學教育也必須重視對小學生的心理健康教育，其中包括團體輔導和個別咨詢，這也是培養(yǎng)全面素質人才的重要內容。
下面就我自己的工作體會談兩點：
影響小學生心理健康的幾點原因分析物質生活逐漸豐裕，由于絕大多數是獨生子女，所以造成部分家長過于寵愛孩子，對物質要求有求必應，忽略了對品質方面的基本要求，走入了家庭教育的誤區(qū)。學生比較自私，不知道回報父母和社會，在班級表現為不團結其他同學，以及沒有榮譽感和責任感。
獨生子女缺少玩伴，占有欲較強，在班級集體活動中表現出過于自私，缺少與他人合作意識，不懂得互相幫助。尤其是一些所謂的好“學生”，他們學習成績名列前茅，已經習慣被老師和其他人關注，以個人為中心，往往更加孤立和孤僻。家長對孩子的期望值過高，家長過于關注分數，給孩子造成了不必要的心理壓力。甚至使用過分嚴厲的暴力手段，使孩子在長期的壓抑之下產生了逆反心理。在家里表現乖巧聽話，到了學校就任性放縱。長期下去，就形成了性格表里不一，行為過激等一系列心理問題。
學校教育的缺失和不健全，傳統(tǒng)的教育只注重了對學生的知識的傳授，而忽視了對其自身品德的培養(yǎng)。造成了學生進入社會以后越來越難以適應社會，而做出許多過激的行為，甚至對社會產生了一定的危害，這也與我們早期的學校教育的狹隘和片面有關，我們負有不可推卸的責任。
佛山市心理健康開學第一課心得篇二
在心理咨詢教育課上，我不僅學會了要做一個冷靜面對自己的現實主義者，更是學會了調整自己面對的負面情緒，調節(jié)壓力。課堂上，博學多才的肖漢仕老師用生動有趣的語言講了很多控制自己的情緒的方法，同時自創(chuàng)歌曲帶領大家歌唱等等。這些方法，在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。
心理健康教育讓我了解了很多，了解自己，了解身邊的人。每個人都會以為自己是最了解自己的，而在上這門課的時候，肖老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自己內心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試，也會讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個成功的人。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學向老師提出的一些顧慮后，我發(fā)現作為大學生的我們的確很困惑很迷茫。比如說：關于戀愛、學習、生活、以及人生目標等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見，指導我們如何面對這些挫折，在面對目標失落與確立的沖突時，教會我們如何形成正確的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標，指導了該如何處理學習生活上的困惑。
心理健康、社會適應性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質的基礎。心理健康教育，就是教給人們如何去調整自己的心態(tài)，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術，幫助人們戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進而戰(zhàn)勝競爭中的困難，取得最終的勝利。
作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫助我們如何去應對那些問題以及如何讓我們適應大學生活。我想我們都一樣，在剛進入大學時有很多的問題，比如目標的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學為唯一的目標，我曾多次幻想我憧憬中的大學是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學。在進入大學后，更加驗證了我之前的想法，“理想不能和現實混為一談”。在我心中大學應該是個充滿詩情畫意的殿堂，剛開學時，激動，愉快之情不能溢于言表，但興奮過后，才發(fā)現現實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學之間的相互競爭也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會被這個社會所淘汰，在這個強手如林的學校里，我只有更加的努力才能趕上時代日益緊湊得步伐。
理想與現實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。面對這一切，我茫然不知所措，大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。
生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領悟人生的哲理。
雖然心理健康教育課已經結束了，雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們去挖掘和學習，我覺得門課這真的很有現實教育意義。通過半個學期的學習，心理健康教育對我的個性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價值觀，都有著或多或少的影響。學習了心理咨詢與教育，讓我學會了更好的去審視自己，并且在很多時候，我開始學會去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學會愛別人。我想，這些在課堂上學到的種種，也會繼續(xù)的深遠的影響到我的未來。
佛山市心理健康開學第一課心得篇三
1、保持心理健康。
（1）教師要培養(yǎng)積極的自我意識，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過分苛求外部環(huán)境，以避免因現實與理想之間的落差而造成的心理沖突。
（2）運用積極的心理暗示。教師在工作中難免會與領導、同事及學生發(fā)生一些不愉快的事情，它會使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時要用言語反復提醒自己，進行自我暗示，促進自己樂觀向上，善待生活，充滿激情。
（3）及時宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，可找?guī)讉€知心朋友談談心、調節(jié)心理平衡。
2．提高綜合素質。
教師應加強學習，不斷提高自身的綜合素質，促進自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎。
3、保持樂觀的心態(tài)和幽默的情緒
（1）教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。教師的樂觀精神主要包括寬容精神、賞識意識和有激情地生活。
（2）教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格
教師在工作中所表現出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風貌，都會提高教育教學的效果，有利于學生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時也對學生今后的成長產生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
感謝這次培訓，讓我在今后的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件，心理活動本質就是一種感覺。
佛山市心理健康開學第一課心得篇四
現在我們初中的老師被要求進行心理健康教育考試。為的是可以教育學生。其實我發(fā)現老師的心理也不健康，在我們學校，大部分的老師心理不健康。只有一個時間是健康的。那就是暑假。因為那時沒心理負擔。但是一到開學。心理就又開始不健康了。因為壓力實在是太大。首先是到哪里去任教的問題。一不小心你就會被調到偏遠的山區(qū)。那就有苦吃了。還有就是學科成績，這是唯一的目標。你是合格還是不合格全看你的成績。其它的不管。所以一開學就沒得空了。心上象有一塊沉沉的石頭。一直抓學生的成績。唯恐落后。一直到暑假開始。知道了結果。如果成績好的話，整個暑假就比較好過。如果成績比較差。就還是得膽心這個不合格會不會輪到自己頭上。所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對學生的態(tài)度上。恨鐵不成鋼和體罰，變相體罰等等簡單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現。
以上只是一個方面。還有一個就是待遇問題。雖然老師有假期。但是也沒什么可以做呀，旅游需要錢，就那么點錢游多遠這一次去海南用了6000多。還真點心疼呢。但平時我們除了工資，幾乎沒什么錢了。工作時間呢從早上6點多。到晚上5點半。作為班主任的一星期兩次要到9點多才能離開學校。上夜課就更不用說了。而其它事業(yè)單位就沒這種情況了。他們8點鐘上班。下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學生的成績幾乎是沒得休息的。他們工資比我們高。高中的老師盡管跟我們差不多辛苦。但他們工資比我們高多了。這樣的一比較心態(tài)又不平衡了。還有班主任，沒幾個愿當班主任，因為實在是太辛苦了。整個學校的調查結果顯示，沒幾個愿當班主任，當的大多數是不得已而為之。
最說領導上的課差不多都是副科，不用調測的。有的還不用任課，多余的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過氣來。他們卻在那兒高唱“今年我們學校老師超編。”活兒誰干得多。誰挨的批評就最多。錢就拿得最少?；顑焊傻米钌俚模檬聵訕佑蟹?，壞事一樣都輪不到。
所以說要心理疾病要治療的首先是老師而不是學生。
心理健康與幸福人生
有了健康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對一切。才能對幸福有一個正確的理解，才能對幸福有一個合理的追求，你才會有幸福感。
貧困山區(qū)的小朋友們在那破爛不堪的教室里，用塑料布蒙蓋著窗戶、門框，遮風檔雨。用石塊當凳子，坐在用木板搭起的課桌旁，津津有味地聽老師講課，努力學習的時候，他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有老師傳授知識，他們能學到知識，他們感到了幸福。因為他們的心理很健康：青少年時期學習是第一重要。所以他們如饑似渴地學習著，吸收著知識的.養(yǎng)分，他們快樂著，他們覺得幸福。
同學們，你有何感想?
你有沒有感到他們的環(huán)境和條件與我們城市里學校有那么大的差別?我們教室寬敞明亮，設施齊備，老師辛勤地教誨著我們。我們是否每位同學都在努力地學習?我們在學習中會遇到疑難，在生活中會遇到同學之間的友誼向題，師生關系的處理問題。我們每個人是否都能正確對待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區(qū)小朋友們面頰上的幸福微笑!
問題是我們每個人都要有一個健康的心理。人的一生都會遇到各種困難，都會經受各種挫折，這是不可避免的。我們只有認真面對，勇敢地接受挑戰(zhàn)，在困境中求發(fā)展，求提高。當我們克服了一個又一個的困難，戰(zhàn)勝了一次又一次地挑戰(zhàn)，向困難挑戰(zhàn)其實是向自己挑戰(zhàn)，能一鼓作氣通過考驗，人生就從突破和創(chuàng)新中獲得無限的意義，我們就會有成就感，就會感到快樂。幸福沒有距離、沒有標準，幸福是一種感覺。當你心滿意足時，當你感到快樂時，就是幸福。
佛山市心理健康開學第一課心得篇五
大學生心理健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一， 這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。經過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關于大學生心理健康方面的知識。
在通過這門心理課的學習中，讓我對一個問題的認識有了轉變。以前總覺得在心理方面上遇到問題時，去咨詢老師就覺得會把自己當做一個心里不健康的人，說的通俗點就是會在心理上把自己當做一個病態(tài)人，所以排斥去心理咨詢，但是現在，老師的講解，讓我認識到，去咨詢心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已。同時，老師的正確引導也使自己想問題不再很一根筋，明白了當你越是往一處鉆牛角尖，就會無端給自己增加了更多的煩惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開點，笑一笑沒什么事情大不了的。不能死抓著一點不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多?？撮_了，好了點壓力和煩惱，或許會有意外的收獲。
同時，要消除子心理障礙，首先是自己這關要做好。養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。我們大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。讓自己永遠保持一個輕松的心。另外要加強自我心理調節(jié)，鍛煉意志品質，改善適應能力。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為我們的'健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。如果自己開導不了自己，在要的時候求助心理老師或心理咨詢機構。
在學習大學心理健康教育這門課程中，我很快樂，因為每個星期都能有幾節(jié)課，可以完全把自己的煩惱拋開，跟老師和同學們在一起，談論下自己的心情，以及對某些問題的看法。在輕松、愉悅的氛圍中，有時候，也會使自己原本郁悶的心情頓時開朗，想不明白的事情也會想開了。所以，真的是很受益匪淺。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件。個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現。優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學習了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用。
佛山市心理健康開學第一課心得篇六
學者蘇霍姆林斯基曾經說過，“只有能夠激發(fā)學生去進行自我教育的教育，才是真正的教育?！庇^看了央視《開學第一課》專題節(jié)目之后，我才真正懂得了這句話的涵義。
《開學第一課》作為一檔有著歷史的老節(jié)目，歷年來一直秉承著“教育”的宗旨，教育全國青少年，讓我們學生在這堂“開學之課”中盡情學習，在九月份這個新的節(jié)點領悟新知識，帶著希冀重新出發(fā)。
“它有什么?”
首先，《開學第一課》有著特定的教育目的，旨在傳遞出積極健康正能量的觀念，從而正確引導孩子們樹立人生觀和價值觀。節(jié)目邀請了主持人和嘉賓，知名學者以及有著重要貢獻的人物……共同演繹了這一堂屬于學生們的“開學一課”，這也是屬于大人們人生的“開學一課”。
“它教會了我什么?”
在老師的要求下，在爸媽的陪同下，我觀看了《開學第一課》。我想，我明白了蘇霍姆林斯基“自我教育的教育，才是教育”話里的含義。今年的主題是“普及防疫知識、弘揚抗疫精神”，與國家正在經歷的大事息息相關。
親自看了節(jié)目，親身體驗到嘉賓帶來的愛國情懷，在民族大義面前，舍己為國。在苦難面前，全國人民永遠在一起，共同抗擊疫情，我們應該學習這種抗疫精神。
“我又學到了什么?”
《開學第一課》讓我學到了理論知識外的東西，它沒有生搬硬套的公式和死記硬背的古詩詞，有的只是處于當前國家背景下，做好自身，投身學習教育，普及放疫知識，向所有優(yōu)秀人物學習抗疫精神。
209月1號，一年一度的開學第一課教育公益節(jié)目正式上映了，每一年觀看時都能感同身受，受益匪淺，學習到很多祖國的英雄事跡的精神，而今年的主題是關于;“少年強，中國強”普及防疫知識、弘揚抗疫精神。通過短短的幾個小時來表述出中國近半年抗疫情的精髓，我想這也是值得我們學習的地方了。
從央視節(jié)目當中我明白了祖國英雄是如何面對疫情而選擇奮戰(zhàn)，從封城到解封，從人民的恐懼心在到幸福安康的生話這一過程是多門的觸目驚心，感同身受，節(jié)目當中鐘南山說到疫情爆發(fā)前立馬做出了準確的應對，選擇了封城這一結果換回了中國了多多少少寶貴的性命，整整70多萬的生命，同時也有很多高考志愿者為此報名學醫(yī)，因為從鐘南山身上看到了醫(yī)者仁心的精神，正因為這個精神感染了很多高考的志愿者，這就是我們的國家，首先第一位的是生命是第一寶貴的，為此還特別介紹了關于人的命是最重要的人權，我們保住了這么多人的生命，這是我們最大的人權的表現，還講述了關于生命是任何事件的首要地位以及在新冠疫情發(fā)生的時候奔赴武漢一線的勵志故事，激勵了我們廣大青少年一代，對于生命我們要敢于擔當，熱愛生命共同努力，用擔當創(chuàng)造美好的未來。希望你們努力在為人民服務中茁壯成長，在艱苦奮斗中勵志意志品質，在實踐中增長工作本領，帶動廣大青年不懼風雨，勇于擔當，自古英雄出少年，熱愛生命，加強鍛煉，奉獻祖國，勇于擔當。成長為擔當民族復興大任的時代新人吧。
張定宇說過;生命就是我們要珍惜每一刻，每一分，每一秒。可見我們要熱情的對待生命當中一粒沙一滴水，我們一個人的力量是渺小的，但是團結起來的力量是強大的。身患漸凍癥的張定宇面對生命的漸凍癥也是生命不息，頑強的去面。正是這一份對生命的熱情和頑強也是我們青少年值得學習的精神。我們要同舟共濟、守望相助的團結力量。要為我們的病人，天降神兵，保衛(wèi)我們城市，保衛(wèi)我們人民，為我們的城市，為我們的國家筑起一道生命的長城。同時毛青也提過這并不是一場逆行的，更覺得是一種沖鋒，以武漢為戰(zhàn)場的這是一場另感染的預定目標。團結凝聚希望，熱愛祖國，同心協(xié)力，團結奮進，頑強拼搏共同建設我們的美好家園。張伯禮院士當中我們中華民族是個英雄的民族，它是在磨難中成長起來的，中華人民民族自古以來都是以團結為主的，共同促進祖國的發(fā)展繁榮。民族團結是社會主義社會發(fā)展進步的必要前提。在漫長的歷史發(fā)展進程中，中華民族共同走了多少個春秋，也正是這樣的精神才使我們民族道路上越走越遠。
因為人民英雄陳微說過;我們除了勝利，別無選擇了。多么鏗鏘有力的一句話，或許這一句話將會深深的刻在每個人民心中，無論遇到什么樣的困難確實我們除了選擇奮斗，選擇消除恐懼去面對，去打破才能換來勝利的曙光，因為我們面對疫情的恐懼，除了勝利，別無選擇了。
看完今年的《開學第一課》弘揚疫精神后，內心激情澎湃，受益匪淺，感同身受。正因為有這么一批民族英雄守護者我們的家園，才筑使我們現在幸福安康的生活。開學第一課雖然結束了，但它確是我每年學習的動力，為將來的生活而奮斗，希望能夠為祖國奉獻的精神也努力學習，沉浮心態(tài)，不驕不躁，努力學習，正如;少年強，則中國強的原則，為今后的祖國的強大而努力生活吧。
在這美好的九月份里同學們迎來了一年一度的開學時光，歲月的時光總是那么不留人，而在這正華青春的時光當中更要珍惜學習的時間，暑假愉快的時間已經悄然成為了過去式，迎接我們的是新的夢想，新的追逐成就點，那么在開學前有一個特別值得我們廣大人民學習的公益節(jié)目，特別是青少年學生們，基本是為廣大學生量力定制的。便是《開學第一課》了，說起開學第一課的話相信很多廣大的學生并不會陌生，它是一個歷史與實際相結合的公益節(jié)目，是通過歷代往年的中勵志博揚的事情進行改編而成，屬于真實情況的代表，只是想通過電視的節(jié)目形式來呈現出來，讓廣大的青少年學生利用這次的機會來學習，激發(fā)個人的愛國，為國貢獻的斗志。
為此才開展此節(jié)目的，從開始到現在每一年的故事都是振奮人心，看得我們熱心彭博，激情澎湃，無論是愛國勵志，抗震救災，還是青少年孝敬父母，愛國情懷，筑夢未來都是給人帶來了一種熱血激情的震撼人心，這使得我們可以通過這些節(jié)目來更好的，更全面的認識祖國的面貌。
為此這為什么要在開學前特意安排好的公益節(jié)目呢。也讓我們在未來學習當中擁有一個好的學習目標和榜樣吧，借此利用這種學習的狀態(tài)來植入更多的學習知識。
而開展《開學第一課》是想告誡我們祖國一路上走來是離不開我們人民辛苦的付出和無私的奉獻，特別是我們身為祖國未來年輕的希望，更具有代表性意義的適合人選。因此我們不能白白浪費祖國現任對我們的培養(yǎng)，更不能在這光華的時代里歡度時光，因充分利用此機會努力學習更多，更有用的知識好將來能為祖國做出貢獻。
五千年的燦爛文明史，作當代的青少年，我們無一不為之感到自豪?？稍噯?，你知道我們應該怎么做嗎?感恩祖國，是一種敬與愛的交織，更是一份責任!我們需要挑起這個擔子，將中國文化推廣到世界。
今天晚上8點，我觀看了節(jié)目《開學第一課》，今年的主題是“少年強，中國強”，看完后我百感交集。因為在春節(jié)期間，來勢洶洶的肺炎疫情牽動億萬人民的心，我沒有置身事外，而是安靜地在家待著，默默地為抗疫一線的醫(yī)護人員們加油!
可是病毒如同怪獸一般，迅速地攻擊了全國各地，工人延長假期、學生在家上課、街上也很少見有人走動了，沒人不受疫情的影響。而我作為一名學生，新聞上每天的報道使我明白了這并不是一次簡單的疫情，我的內心不禁焦慮起來，害怕不能重返校園，也擔心會不會生病，導致無法安心的去學習。
或許只有切身經歷過了，才能領悟災難的殘酷，好在挺身而出的英雄們用他們的實際行動為我們串起了這段共克時艱的歲月里最寶貴、最難忘的記憶。節(jié)目中我進一步了解醫(yī)護工作者逆行的艱辛，感受到了他們作為白衣天使身上那份沉甸甸的責任。疫情大考期間，那些義無反顧沖在前線人員，不顧個人安危堅守一線，用一個個感人至深的敬業(yè)行動，為人民安全保駕護航。在我們幸福生活的背后，是他們?yōu)槲覀儞踝∫磺形ｋU，夜以繼日、廢寢忘食地與病毒作斗爭，一刻也舍不得停下，這般舍小家為大家的奉獻精神，就像蠟燭一樣燃燒自己，照亮了整個中華大地。如今我們盼來了戰(zhàn)“疫”的階段性勝利，也總算盼來了逆行者們的凱旋。
他們和我們大多數人一樣也是平凡的普通人，他們本可以在家躲避著這場疫情，但是他們義無反顧的站了出來，有一份力就出一份力，出現在城市的各個角落，創(chuàng)造著不平凡的成就，向我們展現了作為一名中華兒女的責任和擔當。
節(jié)目還跟我們分享了新型冠狀病毒的有關知識，讓我對此次疫情有了進一步的了解。在疫情期間沒事不要外出，外出要佩戴口罩，注意個人衛(wèi)生;盡量減少手接觸口，鼻，眼機會，防止感染;注意室內通風和消毒;加強體育鍛煉，增強體質和自身抵抗力。
青年興則國家興，青年強則國家強，青年一代有理想，有本領，有擔當，國家就有前途，民族就有希望。如學有余力，請大家把疫情當作一個課堂，展開更深入的思考和探究，可以用行動來為自己、社會和世界承擔更多的責任。
在節(jié)目上，很多親臨武漢一線的醫(yī)療人員都現身節(jié)目當中，訴說著當時武漢的場景以及那一個個感人的故事，但是其中最令我印象深刻的，就是鐘南山院士了。
鐘南山院士說，這次疫情讓他想起了前的“非典”，那場疫情對于我們國家來說是一個很大的考驗，就連很多醫(yī)生跟護士都已經被感染得病了。而這個時候，往往就是考驗一個醫(yī)生有沒有擔當的時候。那個時候的鐘南山院士說：將所有的重癥患者都送到我們這里來，最后鐘南山院士跟其他人將死亡率降到了全球最低。
對于中國人來說，生命至上，人的命就是最大的人權，這是我們跟西方國家最大的不同。人民的生命健康是第一位，我們寧愿在濟上按下暫停鍵，也要把疫情防控住，可能就是我們中國人的擔當吧！
在這次的《開學第一課》上，我明白了什么是擔當，我們應該像鐘南山院士一樣，成為一個有擔當的人，不管是在生活還是血洗上面，我們應當盡到自己的責任，成長為擔當民族復興大任的時代新人。
開學第一課不同于平常的授課方式，平時我們上課會覺得枯燥，而開學第一課的特點是寓教于樂和現身的說法。節(jié)目呈現的方式多種多樣，讓我們在學習的過程中感受到樂趣。
“教育是什么?一句話，就是養(yǎng)成良好的學習習慣。”這是葉圣陶先生說過的話，尤其是剛剛過完暑假的我們，如果沒有開學第一課的節(jié)目，想必要花很長一段時間才能回歸學習狀態(tài)。良好的學習習慣，可以讓我們的學習達到事半功倍的效果。
今年的主題是“少年強，中國強”，經過了2020年的疫情后，我的內心沉重許久，作為小學生的我們，到底應該怎么做才能擔當起國家發(fā)展的重任。我們是祖國的未來，是民族的希望。或許我們現在還沒有意識到學習的重要性，但黨和國家一直都關心和重視我們的健康發(fā)展，盡管我們年紀還小，但我們就像是希望之苗，不斷的接受教育的澆灌，茁壯成長。
開學第一課不是說看完就過了，之所要觀看這個節(jié)目，是因為要從小培養(yǎng)我們正確世界觀、價值觀和人生觀，有的同學并沒有把這當一回事，僅僅只是把上學當做父母交代的任務，如果是這樣的想法，我們什么時候才能接過祖國未來發(fā)展的重任。
新時代的少年應該是積極向上的好學生，學習不僅僅是為了自己，也是為了祖國。我們每個人都要懷揣夢想，并且要為之付出努力，只有不斷的奮斗，我們才能變得更強大，才可以報答祖國。
涼風微拂，秋意盎然的九月又到了，今天是九月一號，正好是全國公益性節(jié)目《開學第一課》播出的日子。如同往年一般，晚上八點的時候我跟家人準時坐在了電視機下收看節(jié)目，今年《開學第一課》的主題是“少年強，中國強”。
雖然我只是個小學生，但是在父母的帶領之下，我很早就知道《開學第一課》這檔節(jié)目了，也成為了它的忠實粉絲，今年我再一次跟它相聚了?！堕_學第一課》對于我一個學生來說，影響是無比巨大的，讓我從一個調皮搗蛋的小男孩成為現在一個有責任心的“小男人”。
每年《開學第一課》總是會講述一些名人事跡，讓我們學習他們身上的精神。就好比今年的前往疫情一線的醫(yī)護人員們，如果沒有他們舍己為人般的奮斗，恐怕我現在無法安心的坐在這里寫作文額，而是時刻在擔心著自己會不會感染病毒。
而這些人的精神也感染到了我們這些學生，讓我們從現在堅定意志，勵志將國家崛起作為自己的夢想，并且為之付出努力。只有我們每個年輕人明白少年強則中國強，國家才有強大的可能性，只有我們年輕人知道自強不息，國家才能強盛變強，我們才能不受戰(zhàn)亂的侵擾。我們年輕人要學習最先進的科學技術，反哺到國家身上。
也不用擔心生活在和平年代的我們，沒有報效祖國的機會。當我們遵守交通法則，不闖紅綠燈的時候，其實已經是在為祖國做貢獻了;看到有不法分子在搞破壞的時候，我們馬上打電話報警，其實也是在為祖國做貢獻了，生活中這樣的小事情其實還有很多的。
我們不一定要做出什么轟轟烈烈的事情才能算得上是為祖國作出貢獻，生活在和平年代的我們，只需要安份守己，做好自己的事情，作為學生每天努力學習，其實對于國家來說，你的貢獻已經是很了不起的了。
一個國家之所以能強大，靠的不是某個人的豐功偉績。而是我們無數普通人的貢獻。正是因為有了無數中國人的奉獻，我們國家才能成長到今天的地步。
八月的句號已經圓滿畫上，我們迎來了秋高氣爽的九月。九月來臨，《開學第一課》這檔節(jié)目也與全國中小學生見面了。9月1號的晚上，我準時守在電視機前，觀看了《開學第一課》節(jié)目的直播。今年的主題是“少年強，中國強”，普及防疫知識、弘揚抗疫精神。我想，這與當前國家的形勢是密切相關的?？赐曛?，我的內心久久不能平靜，它讓我重新置身于這場水深火熱的劫難之中。2020年注定不平凡，疫情的爆發(fā)打破了生活原本的平靜，掀起了一場人心惶惶的風浪，無人幸免。街上無一行人，道路上無一車輛，寧靜得仿佛時間停住了一切。作為學生的我們，也只能被迫停學停課，呆在家里。如今，戰(zhàn)疫已經取得了階段性的勝利，街上行人駐足，公路上車輛來往，企業(yè)復工，學生復課……一切似乎在朝著生活原本的軌道進行著。
而這一切主要得益于在這場戰(zhàn)疫中為祖國，為人民做出無私貢獻的人們，他們舍己為國，為我們上了一堂生動的課。看完《開學第一課》，我從中學習到了很多東西。首先，是關于防疫方面的知識。這次疫情本身是一件公共安全衛(wèi)生事件，由于人們缺少對疾病，對健康的了解，導致了疫情的發(fā)生。因此，普及防疫知識，加強衛(wèi)生健康的了解，是很有必要的。節(jié)目中涉及了很多防疫知識的講解，比如個人做好自身的衛(wèi)生，勤洗手，出門在外佩戴口罩，時刻保持室內環(huán)境通風等等，保護自己的同時也在保護周圍的人。另外，節(jié)目中最重要的是向我們闡述了“少年強，中國強”這個主題。我們都知道，在這場戰(zhàn)疫中，青年一代表現出了無私的奉獻和無畏的勇氣，肩負起了保家衛(wèi)國的重任，這是我們時時刻刻需要學習的精神和品質。許許多多的90后和00后，盡管稚嫩未經大事，但在疫情面前，披上鎧甲，勇敢地沖到戰(zhàn)場上。我想，這是時代的進步和必然。少年強，則中國強，年輕一代應時刻擔負起這個責任，以這段經歷為教訓，以抗疫英雄為榜樣，大力弘揚抗疫精神，向逆行者學習。《開學第一課》給了我很大的感觸，我們應該督促自己，好好學習，珍惜當下，努力做到“少年強，中國強”。
臨近開學的時候，尤其是在九月1號的那一天，我都會非常激動，因為終于過完一個暑假之后見到它了。每一年的開學第一課都是我的非常期待的時光，尤其是在今年經過整個漫長的暑假之后，我更加渴望學習了。今年的開學第一課主題是少年強，中國強。
因此每到開學第一課的晚上的時候，我都會拉上我的爸爸媽媽還有妹妹一起看，就坐在客廳電視前等著它開播，每一次快到點的時候我的就開始激動了，可能是因為期待太久了，所以越到后面就越來緊張，生怕錯過一秒鐘。于是媽媽總說我太著急了，都還沒到時間就這么心急，要耐心一點等候著。同樣今年也不例外，我還是跟平時一樣，在9月1日的晚上都會準時守在電視面前，然后爸媽也會跟我一起看，有時候我還會拉上比我小一歲的妹妹一起，我會一邊看一邊跟她講里面的人物，同時也會跟爸媽一起討論我學到什么新的知識點等等。這個節(jié)日一直陪伴我從小學到現在，一直都沒有改變過。
開學第一課總會總會讓我學到很多東西，不管是學習上還是生活上，總是讓我收獲很大，我還記得上一年老師還夸我寫的開學第一課觀后感作文是全班最棒的，因此每一次的開學第一課我都會很用心看，然后把自己從里面學到的知識點都記錄下來。因為爸媽總是教我做事就跟做人一樣，每一件事都要用心去完成，不管是在什么時候，大事或者是小事都要用認真的態(tài)度對待，因此每一期的開學第一課老師布置的作業(yè)是寫看完之后的觀后感心得，我都會用心看用心寫，回學校跟同學一起分享，彼此的觀后感心得。
老師說這樣的話，我們會記得更加清楚，更加深刻，再往后的生活中不會輕易忘記在開學第一課里學過的內容。另外對于我們小學生的寫作能力也會有很大幫助，同時提升自身思想覺悟，學習他們的精神，以他們?yōu)榘駱樱瑢W習他們的抗疫精神，認真聽老師和爸爸媽媽的話，努力爭取在未來做一個對社會、對祖國有貢獻的人。
2020金秋時節(jié)來了，我們的暑假生活就此結束。每到開學的季節(jié)，大家便會把目光放在“開學第一課”，全國的中小學都開展觀看“開學第一課”的活動，我們對于開學第一課也是比較期待的，能夠從中學到不少知識。
對于開學第一課的理解，我有著不一樣的想法，縱觀以往開學的主題，其目的都是為了讓學生接受不一樣的教育，比如今年的主題是“少年強，中國強”，我們觀看開學第一課的時候，一定是抱著學習的態(tài)度觀看，而不是看完就過了。節(jié)目的意義為了傳達抗疫的知識和學習抗疫精神，作為小學生的而我們，要深刻的認知節(jié)目的重要含義。
開學第一課的意義非常重大，可能有的人認為不需要，但我覺開學必須要有這樣的一個節(jié)目。我們經歷了漫長的暑假，相信每個人多多少少都忘卻了學習，想要在開學第一天迅速回歸狀態(tài)，沒有一兩個星期的緩沖期，談何容易！“開學第一課”是讓我們收心的課程，不同于傳統(tǒng)的授課形式，利用電視媒體的方式學習，可以很好的抓住大家的內心。如果是通過傳統(tǒng)的授課方式來說學習，想必很多同學都不能接受，更不用說學到什么了。
“開學第一課”除了有讓我們收心的效果，還能激發(fā)同學們的學習熱情，這是學習最重要的情緒。前面也說了暑假讓我們忘卻了學習，重新回歸課本，內心會有諸多的抗拒。這個時候我們需要“開學第一課”引導，讓我們的注意力重歸學習課本上，這也是第一課最重要的意義。
在2020年開年，我們遭遇了新型冠狀病毒，各行各業(yè)的人為了抗擊疫情，舉全國之力來打贏這場勝仗。如今疫情已經得到控制，但我們不能忘卻疫情帶來的痛苦，所以“開學第一課”不僅對我們學生重要，對老師的教育內容也很重要。既然作為新學期的第一課內容，我們肯定要與老師有交流和溝通，“開學第一課”既是開學節(jié)目，也是老師和我們互動的重要方式，可以讓老師更好的了解我們每一個人。通過開學第一課，我們了解到了更多的防疫知識，保護我們自身的安全，雖然我們沒有上戰(zhàn)場，但只要我們保護好自己，同樣也是為祖國做貢獻。
第一堂課的時間過得很快，大家在看完以后都有很多想法，我們每個人都對第一課做出了回答，老師對我們的學習態(tài)度很滿意。未來的學習道路，我將秉承“開學第一課”的教育理念，將全部精力投入到學習中去。
佛山市心理健康開學第一課心得篇七
今年的《開學第一課》讓我受益匪淺，獲益良多。聽了俞敏洪的勵志演講，觀看了，“非牛頓流體實驗”的互動游戲，讓我體會用智慧和協(xié)作克服阻力以走向勝利的真諦，只有不斷努力奮斗才能取得成功。
社會，上常流傳著這樣一些嘆息:“我只是一個弱者，一沒文憑，二沒工作經驗，終將被社會淘汰..的確，當今社會是一個充滿挑戰(zhàn)，洋溢奮斗的社會，它需要競爭支撐，正如“適者生存，弱者淘汰“那樣殘酷，它也需要奮斗來作證，正如”一波三折"那樣激烈。
人生，是一個奮斗的過程。有時，奮斗是人生的補充劑。
從前有兩只小青蛙，溜到農民的房子里玩。它們站到一個壇子沿兒上跳舞時，不小心滑進里面。面對那黏糊的油，它們變得束手無策，但較小的青蛙卻一直用四肢劃動著，與死亡對抗著。經過幾百次的奮斗，黃油凝固了，較小的青蛙獲得了生存的機會。
人們常說:患難出人才。也許奮斗中也會遇到挫折，但總是能化險為夷，迎來成功。
愛迪生在99次失敗后，努力奮斗，總結經驗，終于發(fā)明了電燈，為人類作出了巨大貢獻。
中國的一批先進分子，在不斷奮斗、探索中，找到了民族的求生之路，為新中國的明天開拓了紀元。
有時，奮斗是信念的必須。
奮斗中，馬克思固守清貧，探索斗爭，揭示真理;奮斗中，文天祥直指南方，談笑而死，凸顯風骨;奮斗中，比爾蓋茨毅然休學，愛其所愛，創(chuàng)立微軟。
有藍天，鳥兒將會自由自在;有大海，魚兒將會無憂無慮;有綠色，生命將會充滿希望...有奮斗，人生將會出奇絢麗。
人生，需要競爭支撐，也需要奮斗作伴。
佛山市心理健康開學第一課心得篇八
總以為心理健康教育就是心態(tài)放正，身體健康而已。卻不明白《__教育》對于人們如此重要，是做教師工作的。
學習了《__教育》，懂得了改善自我的心理健康狀況，不斷地釋放自我，從而去了解對方的心理，協(xié)調自我的人際關系，是自我得到身心的正常健康發(fā)展。
學習了《__教育》，是我覺得心理健康教育工作應引起高度的重視，必須從學校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說，教師不僅僅是學科的學員，也是學生的教育者，生活的導師和道德的引路人。這樣一來，學校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證。其中，教師的心理健康標準必須具備一是熱愛教育事業(yè)，勝任教學工作；二是有進取樂觀的人生態(tài)度；三是具有健全的人格；四是較強的環(huán)境適應本事，有和諧的人際關系。教師的心理健康影響著學生的心理健康，還影響著自我扮演的主角。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。
并且，學校開設的心理健康課程是正確的選擇，可是要落實到實處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學校的心理健康教師的專業(yè)化水平，不能表面化。學校的成人教育應定期培訓家長的心理健康知識，做好學生生活、學習的心理健康保障。
學習了《__教育》，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對教師的自身有影響，對學生的影響更大，直接影響著學生性格的發(fā)展。教師的情緒不好，就會影響課堂效果；教師的失誤確定，學生會產生對抗和偏激的習慣，構成心理障礙。
學習了《__教育》，我也明白了心理健康教育活動不是帶有的指示性說教，而是強調學生的體會和交流，班主任對學生的心理健康教育工作應當常抓不懈，把心理健康教育的資料滲透到其他學科之中。僅有學生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關系，提高師生和諧的關系，從而促進學生的其他知識和技能的發(fā)展。
我作為一名教師，我慶幸自我學習了《心理健康教育》這門課程，及時的提高了自我的心理健康知識。本人真的是受益匪淺?。?BR> 佛山市心理健康開學第一課心得篇九
本學期開展了一個課程—————心理健康課。課中，教師優(yōu)化的語言，靈活的教學方法，活躍的課堂氛圍，步步入深的情感熏陶，無一不深深吸引著我。
心理健康教育，顧名思義，重在關注孩子的心理健康。
是針對著我們高年級學生易出現煩躁、低落等不良情緒這一現象設計的，進一步貼近我們的生活實際，使我們懂得了由認識什么是不良情緒到如何消除消極情緒。在講到怎樣消除消極情緒時，老師給予了我們很多實用的好主意，無說教之詞，我們都很容易接受。
上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。應該尊敬父母，懷有一顆感恩的'心，站在別人的角度看待他人。對待每一件事，都要打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。更不能往一邊想事情，凡事要多和父母與老師溝通，才能使自己身心健康。也不能以有色的眼觀看待別人，不能以妒忌之心去排擠和怨恨別人。
通過心理健康教育課，讓我受益匪淺，讓我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。
佛山市心理健康開學第一課心得篇十
人的健康，應當是身體健康，加上心理健康。中學生正處于青春發(fā)育期，學習任務重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關鍵時期。我們既要關注他們的身體健康，又要關注他們的心理健康?？墒牵行┘议L只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學生的學習成績，而對學生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學生存在著各種心理問題，嚴重地影響了學習、生活，影響了學生的健康成長。
二、考試壓力過重
高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴重影響了高考成績。這都是過重的升學壓力造成的。當前升學、就業(yè)緊張，中學生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓斥，嚴重傷害了子女的心理;學校抓升學率，考試排名次，給學生心理帶來緊張，不安。有的中學生整日擔心考不好，心理不得安寧，嚴重影響了身心健康，影響了學習。
三、“優(yōu)越感”太強
許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質條件優(yōu)越，自我意識強，“優(yōu)越感”太強?！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些中學生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學習。
四、家庭的變化
社會情況復雜，許多家庭出現異常變化，給中學生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學生的心理帶來打擊，使學生變得內向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會;有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經濟困難，生活的艱辛給學生心理帶來刺激，對生活失去了信心;有的父母關系不和出現家庭爭吵，甚至暴力，嚴重傷害了學生那顆純凈的心，內心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學生內受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴重的影響了學習。
六、迷戀“網吧”
許多中學生迷戀“網吧”，網上聊天，網上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內容，自甘墮落;有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經受不住暴風雨的打擊。許多中學生從小一帆風順，“要風得風，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦;一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心;沒有被評上先進，就恨教師、恨同學;在家做錯了事，父母責備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學校帶來了嚴重的危害。
佛山市心理健康開學第一課心得篇十一
伴隨著涼爽的天氣，歡快的寒假也就此結束，迎接新學期的到來。這天最讓人期待的就是《春季開學思政第一課》節(jié)目播出啦，而我也和家人早早的在電視機前等候節(jié)目的播出。
今年的開學第一課主題是:。每年節(jié)目內容都緊扣當時熱點時事，對于剛放寒假處在放松狀態(tài)的我們，不僅有著提醒努力學習的作用，還有著深刻的重要教育意義。今年的《春季開學思政第一課》的主題也圍繞著愛國愛黨的開展，對于中小學生的我們有著重大深遠的教育作用。
隨著主持人的登臺致辭，節(jié)目也慢慢展開了。在短短的兩個多小時內，讓我認識到“沒有共產黨就沒有新中國”的真正含義，在那個崢嶸的月是黨的偉大指導，是每代黨的領導人不懈的努力，將中國從腐朽、被欺凌泥潭救出來，走上條光明的康莊大道，才有如今的繁華美好的景象。所以我們不僅要緬懷先烈們的豐功偉績，還要更加熱愛、更加珍惜這來之不易的美好生活，肩負起先輩們給予我們的建設祖國美好未來的歷史責任感。
《春季開學思政第一課》結束了，但是我的心情久久不能平靜，節(jié)目內容深度有內涵，有許多讓人深思的地方。我不禁有感而發(fā)，身處在美好年代的我們，不應該在青春月里渾渾噩噩、虛度光陰，要不斷的積累知識，刻苦努力的學習，德、智、體、美、勞五方面發(fā)展自身，展現新時代有知青年的青春風采，才對得起先輩為我們打下來的大好河山。
身為祖國未來接班人的我們，我們要堅定不移的支持中國共產黨，聽從黨的指揮,服從黨的安排，學習黨的精神，跟隨黨的步伐;傳承弘揚先輩的偉大精神，提升自我素養(yǎng)，充實自我精神世界，樹立良好人生價值觀。只有不斷地完善自身，才能在將來為民族復興鋪路架橋，為祖國建設添磚加瓦。少年強則國強，我們要不斷的提升自我價值，才能為實現中華民族偉大復興的中國夢注入磅礴的青春力量。
佛山市心理健康開學第一課心得篇十二
堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
保持樂觀的情緒和良好的心境，學生應堅持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的學生，應當具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，應當貼合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應本事。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。
增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的'相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導中的各種活動有利于增強團體凝聚力，在團體中，成員經過分享經驗或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導對改善學生心理健康水平，提高學生的心理素質具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經進行了很好的研究，輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質的各個方面發(fā)展，出現了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開始轉向了發(fā)展性團體，這些都是進取變化。
佛山市心理健康開學第一課心得篇十三
總的來說我對教師的教學水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指點了迷津?；蛟S這是術業(yè)有專攻吧！
首先，我要承認一個錯誤，作為一個心理委員，自我本身的心理知識還是太缺乏了，沒有很好的盡到自我的職責。上了心理課給我最大的感受便是心理學知識的浩瀚，應對它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無余。
在上心理課之前，我對心理課總是有些不待見了，因為作為心理委員，聽過一些學校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經歷，自我認為在生活中也算是一個善于調節(jié)自我情緒的人，總是對一切都有一些自我主觀上的看法和見解。
總感覺自我對心理學的知識已經有了很多的了解，認為畢竟心理學是來源于生活吧?？墒乾F實告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學確實來源于生活，卻又高于生活，我想心理學或許是哲學之下科學之上的一門學科吧！當然這或許也是我自我的看法，誰明白呢？畢竟一千個人眼里有一千個哈姆雷特！
在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學名詞?；蛟S此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價值觀上的新想法！是的我的價值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會影響我本身存在的根本定義！
心理學的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當人需要直面困境，無處可逃時總是能夠爆發(fā)出強大的力量，這種力量不是來源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無卻又真實存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應對，除了會對自我產生傷害還有什么用處呢？這不僅僅是對自我的傷害，還是對一切關心你愛護你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學習到的對人際交往的知識，就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時候如何把握交往的方式，學會換位思考，學會直面他人，學會對人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些交流，這樣無論對別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂。
這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！
心理課上，我想收獲最大的不是心理學上的知識，而是待人處事的道理。
不是如何解決問題的辦法，而是應對問題時的心態(tài)。
不是如何社交，而是如何選擇真正的朋友。
不是如何找女朋友，而是對待感情的心理。
不是如何平復情緒，而是如何調節(jié)管理情緒。
最終這個學期的心理課也已經結束了，覺得時間過得很快，一轉眼，我的大一心理課上完了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自我做得更好！在那里向我的教師你問好，真的很感激你的教導，雖然相處的時間不多，但還是能夠感覺的到教師的用心，真的很感激。多謝！
我想這五個星期的心理課上，最想告訴我們的莫過于書上的最終一章，我也是翻著書才猛然想到這些，那就是珍愛生命，僅有擁有健康的身心，才能擁有開心歡樂的生活。人生可是如一道青煙，然而每個人卻都想活的猶如耀陽，那么或許唯有珍愛生命，堅持健康的心態(tài)才能夠做到吧！
總而言之活的開不開心，決定權在于你的心！
佛山市心理健康開學第一課心得篇十四
經過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。
調查問卷、課件制作
討論法，說說、議議。
一、課前填寫調查問卷
發(fā)一紙條，調查學生與自我父母的關系，不需寫名字，請真實填寫。
a親密b比較緊張c疏遠和一般
填完立刻收齊，統(tǒng)計。
二、根據課前統(tǒng)計情景，
導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母！可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經慢慢地拉大。你和父母是否已經沒有了親密感今日，就讓我們來學習如何走近父母。
三、出示一些圖片，資料是
1、不顧父母勸阻，長時間上網，荒廢功課；
2、放學遲遲不愿回家，貪玩。
3、經?！办译娫捴唷?BR> 如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的感受。
被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的.角度上看看
四、從父母角度看
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
佛山市心理健康開學第一課心得篇十五
1、認知目標：讓學生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。
2、態(tài)度和情感目標：培養(yǎng)學生學會以寬容、謙和的態(tài)度與人相處，學會理解他人。
3、能力目標：使學生樂于接近周圍的人，做個受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關系。
1、講述與討論。
2、多媒體、游戲活動、短劇表演。
1、導入
主持人：我國歷史上有一些杰出的人物，他們把團結友愛視為倫理道德的基礎和為人處世的準則。在一些歷史資料中，也記載了許許多多動人的故事。下面讓我們一起來聽聽龐熙文同學給我們講述《朱德與周恩來的一條毛毯》的故事。
龐熙文：《朱德與周恩來的一條毛毯》（略）
主持人：這些傳統(tǒng)美德故事對我們的文明成長起到了積極的影響。記得著名的女作家冰心曾經說過：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他共同創(chuàng)造美好的明天。
2、帶著你的朋友來聊一聊
請兩對朋友說說他們之間難忘的事情。
主持人：聽了這幾位同學的訴說，讓我們更加懂得了友情的可貴。友誼是一縷花香，伴隨你我成長的路，多少次，我都想對你說：“謝謝，謝謝你的友誼。”
3、短劇表演
（1）將心比心，換位思考
兩組學生上臺表演（沖突）：
a：一學生不小心踩了另一個學生的腳，兩人在爭執(zhí)；
b：一學生向另一個學生借筆，遭到拒絕，兩人不快；
兩個短劇中的演員換位，繼續(xù)表演。
a：踩到人的同學連忙說對不起，另一同學也說：“沒關系，路滑也難免會這樣，我們大家都沒事。”兩人高興地離開。
b：同桌想：我忘記帶東西的時候，同學也經常幫助我，現在別人有困難，我也應該幫助別人。于是同桌把筆借給了他，兩人互相道謝，非常友好。
主持人：為什么換種想法，換個“位置”，結果竟會有如此大的變化呢？請同學們互相討論，隨意發(fā)表意見。
主持人：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實很多問題都很容易解決的，并且還能增進雙方的友誼呢？正所謂“以恕己之心恕人，則全交?！币馑际?；用寬恕自己的心來寬恕別人，就能保全友誼。
（2）小品——《“哥兒們義氣”的友誼》
很快要測驗了，a同學把他的朋友們叫在一起說：“你們幫一下我，到時給一份答案我，我請你們吃東西、上網?！迸笥褌兟犃?，覺得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應了下來。
主掛人：請同學們以這件事討論兩分鐘，并發(fā)表自己的意見。
討論：（略）
主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈；友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手；友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉；友誼，像一縷陽光，溫暖了你我的心房。讓我們團結友愛，攜手奮進，共同走向人生的旅途。
4、活動“人在旅途”
抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶著走過各種障礙物；然后，兩人對調，再走一段；最后，兩人都蒙上，互相挽扶著走過障礙物。在此過程中，將相互挽扶的一組同學強行分開，讓他們獨自摸索。
想一想：
（1）蒙住眼睛被人挽扶著走過障礙物時，心里有些什么感受？
（2）當自己處在孤立無助的境地時，心里有什么想法？
（3）想想在自己的人生道路上是否有過需要別人幫助的時候？
主持人：世界充滿著無限的愛，只要你細心地體會，留心身邊的人和事，從細節(jié)做起，給予他人更多的關注，那么他人也將受到您的感染，無論身在何處，都能夠感受心與心的相通。
5、游戲《風中勁草》
活動目的：讓學生感受到信賴的重要性。
游戲規(guī)則：一組學生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當“風”的角色；一人站于圓圈中，充當“草”，雙腳并攏像草根扎于地里不能動，雙手繞在胸前，合上眼睛，作好倒下的準備。倒下前的有一段對話，其實就是個人與團體的溝通，通過對話使“風”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下時發(fā)生意外?！安荨焙埃骸拔医姓l誰誰，我準備好了，團隊準備好了沒有？”圈上角色說：“準備好了” 草角色說：“我要倒了。”“風”角色說：“倒吧！”“草”垂直往后倒下，整個身體完全倒在團隊成員的手中，“風”用雙手扶住，順時針一個個輪流扶著推動一圈其余的成員輪流扮演“草”玩游戲。
佛山市心理健康開學第一課心得篇十六
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現。
心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。
心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩(wěn)定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。
大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入訓會，青愛工程基金會把培訓地點選在了北京市昌平區(qū)的'香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠，結果沒有想到，3：40分到的北京，到達香堂目的地已經是晚上七點了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經歷吧，每一次出發(fā)，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺！
這些天的培訓安排的很緊湊，學到的更多的是如何給學生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學生，在他們對性沒有了解的情況下，就這樣因為自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。
現在，我把培訓中的一些知識和大家一起分享：
對于孩子向老師、父母提出的一些性知識方面的問題，大人應該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對于孩子來說，越早知道越好，因為知道知識了，才有能力去預防。
教師的教育觀念中把對學生的教育從教育慢慢轉為心育的時候，學生就會多一些被關愛，多一些人格上的完善。回答學生們提出的問題，一定要真心的回答，而且內容盡量是積極引導，但也要給孩子們呈現現實中的一些情況。不要完全呈現美好，讓孩子們對不好的后果要有預期。
很多時候，來訪者來咨詢，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內心已經有答案了，只不過他是想來訴說，并且希望能得到支持。
培訓中，越來越深刻的感覺到全國中小學開展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮發(fā)展的今天，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素質的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候發(fā)展，也是順應歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內心和諧安定。
佛山市心理健康開學第一課心得篇十七
隨著人們對心理健康的認識與重視，小學生心理健康問題已經引起了人們的注意，心理健康課是一個促進人們的心理發(fā)展的一門學科，讓學生如何正確認識自己，接納別人，樹立一個正確的人生價值觀。
今天，美麗的知心姐姐來到學校，為我們上一堂特別有意義的心理健康教育課。
第一：當他人出現妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行為，究其原因，原來是因生活中遇見挫折和困難而泄氣。但是，我們要幫助他人如何面對生活的困擾，知道如何認識自己。例如：試著想一想，一只鳥老是不想飛翔，老覺得自己飛翔姿勢不夠美麗或者自己跟其它鳥兒比較，覺得自己很落后，那它的結果，就不能像它們展翅飛翔，翱翔于空中，也不能展現鳥兒該有的本領。
第二：對學習的正確態(tài)度。在學習中要全神貫注，知識才會飽滿。但是，不要在學習中產生任何壓力，要勞逸結合。如果學習中遇見不慬的知識，可以請求他人講解題目，這樣知識又多了一個，或者有些小學生厭煩學習，你們可以想辦法讓學習，成為一個快樂的事情。希望大家具備一份學習的良好心境：學習著是最棒的！
如果生話上的困難和挫折解不開，怎么辦?哦，可以把困難想象著成快樂的事情，多有趣呀！人生的陽光就能多一絲光芒，臉上掛著一個笑臉。
?。⌒睦斫】到逃嵌嗝粗匾?！
佛山市心理健康開學第一課心得篇十八
教學目的：
幫忙學生發(fā)現和認識自我生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生發(fā)現和認識自我生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務
二、新授部分
1．看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣？
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食
師問：這都是哪方面的壞習慣
生答：師板書：不衛(wèi)生
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結學法：
2．觀看課堂劇《小明的100分》。
（大意：）教師說今日的數學卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結束時教師說：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正?？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：
（1）小明這是一種什么壞習慣
（2）不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習慣
（3）還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
（4）如果你有這其中的壞習慣，你打算怎樣辦
3．觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
（1）故事中小立有哪些壞習慣
（2）這是哪方面的壞習慣
（3）還有哪些是家庭生活中的壞習慣
（4）如果你有打算怎樣辦
用剛才學習前兩個資料的方法自學，小組討論，派一人回答
4．說說你或你發(fā)現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結
1．問：經過這節(jié)的學習，你懂得了什么
2．師總結：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自我的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
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佛山市心理健康開學第一課心得篇十九
非常榮幸，有機會參加。雖短，只有兩天;培訓地點雖然偏僻，在南昌高新技術區(qū)，但是培訓內容豐富，感覺受益匪淺。
在第一天的培訓中，科學研究院科研處處長、上海市心理學會副理事長吳增強，上海市中小學協(xié)會秘書長蔣薇美，北京市問題青少年不良行為矯治及心理干預專家劉燕等專家進行授課。專家分別圍繞中小學心理輔導原理、學校心理輔導的操作與技巧等內容進行了專題講座。第二天，由江西籍心理專家劉燕就輔導室的有效利用及團體心理輔導課的設計等內容進行了專題講座。期間，還穿插了九江市雙峰小學、臨川二中、廣豐縣永豐中學、南昌縣蓮塘二小的教師代表做經驗交流，讓我們參訓學員分享了學校開展心理健康教育工作的經驗。
這次短暫而緊張的培訓，讓我更加清晰地認識到，心理健康教育是學校教育的重要組成部分，是學生身心健康的重要保障。加強心理健康教育，對于緩解中小學生心理壓力，密切人際關心，避免一些突發(fā)事件，構建和諧校園，提高教育幸福指數有重要意義。
大力促進我校的心理健康教育工作，任重而道遠，唯有不斷嘗試不斷創(chuàng)新不斷堅持。
佛山市心理健康開學第一課心得篇二十
一、活動目標：
激勵全體師生振奮精神、銳意進取，進一步規(guī)范師生的言行，進一步加強學生養(yǎng)成教育，增強師生責任感和使命感，將文明之火輻射社區(qū)、高區(qū)、威海，為威海創(chuàng)建全國文明城市添磚加瓦，為新學期創(chuàng)造良好的開端。
二、活動主題：
文明伴我行，美在我身邊，陽光下成長
三、活動時間：
20__年9月3日上午
四、活動地點：
陽光神小和國際報告廳和四年級二班教室
五、活動過程：
1、師生擁抱(四年級二班教室)
2、帶領學生參加“文明伴蝸行，美在我身邊，陽光下成長”——陽光神小20__—20__學年開學典禮(國際報告廳)
3、師生共同觀看中央電視臺開學第一課。
4、結合開學第一課，讓學生暢談“發(fā)現你身邊的美”——文明，從我做起，引導學生發(fā)現周圍美好的事物，從而端正學生的價值觀和人生觀，成為孩子們引領價值觀和人生觀向上推動的力量，這也是《開學第一課》的意義所在。
5、觀看節(jié)目及班隊會課結束后每人寫一篇以“文明，從我做起”——發(fā)現你身邊的美”為主題寫一篇觀后征文(統(tǒng)一稿紙)。每班挑選2篇優(yōu)秀作品參加學校評選，獲獎者發(fā)布在學校網站。
六、寒假大盤點
總結假期作業(yè)，評選假期陽光生，下發(fā)陽光卡。
七、新學期的期望和要求
新學期希望每個同學要做到“五心”：
一是收心。
把寒假的以玩為主的生活方式轉變?yōu)橐詫W為主的生活方式。
二是決心。
新學期有新開始，尤其對于初二年級的學生。人生最關鍵的時候，往往只有幾步，我們要在新學期伊始就下定決心使自己的人生有一個美好的`開端。
三是恒心。
前行的路上總是布滿荊棘，學習上要下功夫，持之以恒，戰(zhàn)勝一個個困難，去爭取新的輝煌。
四是愛心。
不僅要提高學習，同時還提高品德修養(yǎng)。尊敬老師，團結友愛，互助互愛，孝順父母。
五是積極。
不積跬步無以至千里，
讀書需要積極，處處積極皆學問。只有積極做人、做學問，才能有所成。
同學們，讓我們在新的學期__同努力，創(chuàng)造四(2)班新的輝煌!最后，祝同學們新學期品質好、身體好、學習好，各方面都進步!
佛山市心理健康開學第一課心得篇二十一
通過觀看姜老師的講課，作為家長我受益匪淺。姜老師通過一個個典型案例，詳細地闡述了情商培養(yǎng)對孩子的影響，以及家庭親子關系如何更好地建立。學會與孩子溝通，建立相互尊重、彼此平等的親子關系是何等重要。
在日常與孩子交往中，我也會經常出現案例中所涉及的問題。對孩子做錯了一件事，不懂感恩，做事拖延等一些問題，也會對孩子發(fā)脾氣。但隨著孩子年齡的增長，孩子由以前的唯命是從，到現在的抵抗、頂嘴，突然發(fā)現孩子沒有以前容易管教了。事后，我也會經常進行反思。作為家長，這種處理問題的方式對不對，孩子內心的真實想法會是怎樣，這種方式對解決問題有幫助嗎？通過今天姜老師的講解，讓我找到了答案，有了一些啟發(fā)。作為父母，我們要更新教育觀念，要給孩子真正的愛，理性的愛，而不是溺愛，不是毫無限度地滿足和包容。給孩子多一些關心與關懷，多角度衡量，了解孩子的.想法并給予有效地幫助。與孩子的關系應建立在平等的基礎上，是相互學習，共同成長的關系，而不是利用家長的權威管教另一方的關系。
理解和尊重孩子，細心觀察，耐心傾聽。用心感受孩子的愿望和要求、歡樂和痛苦、夢想和煩惱。只有尊重孩子，才可能走進孩子的內心，才有可能愉快地溝通。隨著孩子年齡的增長，思想上也有很大變化。遇到孩子不聽話，犟嘴，不知感恩的一面。我們要多聽孩子的想法，要擁有一顆寬容的心，少些責罵或冷漠。這樣，孩子會更愿意和我們溝通。
在今后的日常相處中，我們要學會運用課程中所講的三個法寶（學會傾聽、積極冥想、幸福地擁抱）。同時，也要給孩子樹立榜樣，在孩子面前表現出積極樂觀的處世態(tài)度。引用課程中的一句話做結尾：高情商的孩子，需要用心陪伴，用愛澆灌！
佛山市心理健康開學第一課心得篇二十二
時代的發(fā)展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。然而，在我們實施素質教育的過程中，由于社會、學校、家庭多方因素，導致部分老師厭教，部分學生厭學等不健康心理，嚴重影響了教與學的工作。故而，我一直對心理健康的問題非常感興趣。
加強教師學習，提高教師心理素質。要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質?，F代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調節(jié)情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。
一、通過學習，我認識到了教師心理健康的重要性
我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
學習之后，結合我的實踐經歷和周邊情況，我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個社會的轉變期，紛紜復雜的社會現象，多元化的價值觀，來自升學、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引發(fā)了學生心理疾患的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)?；仡櫠嗄陙淼闹行W教育教學工作實踐經歷，過去與現在雖然做了不少探索性工作，尤其近幾年也取得了不小的成績，但審視我們目前學校的學生心理健康教育，在層出不窮的新現象、新問題面前，存在種.種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風氣等。
可惜，我們無力擺脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學生家長溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學校教育的全過程。
總之，教學的目的就是教書育人。首先，為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
佛山市心理健康開學第一課心得篇一
在現在社會，身與心健康的人才能稱之為一個健康的人，小學生也如此。最近幾年，人們越來越重視心理健康的問題，也逐漸開展了各種形式的心理健康教育。小學教育也必須重視對小學生的心理健康教育，其中包括團體輔導和個別咨詢，這也是培養(yǎng)全面素質人才的重要內容。
下面就我自己的工作體會談兩點：
影響小學生心理健康的幾點原因分析物質生活逐漸豐裕，由于絕大多數是獨生子女，所以造成部分家長過于寵愛孩子，對物質要求有求必應，忽略了對品質方面的基本要求，走入了家庭教育的誤區(qū)。學生比較自私，不知道回報父母和社會，在班級表現為不團結其他同學，以及沒有榮譽感和責任感。
獨生子女缺少玩伴，占有欲較強，在班級集體活動中表現出過于自私，缺少與他人合作意識，不懂得互相幫助。尤其是一些所謂的好“學生”，他們學習成績名列前茅，已經習慣被老師和其他人關注，以個人為中心，往往更加孤立和孤僻。家長對孩子的期望值過高，家長過于關注分數，給孩子造成了不必要的心理壓力。甚至使用過分嚴厲的暴力手段，使孩子在長期的壓抑之下產生了逆反心理。在家里表現乖巧聽話，到了學校就任性放縱。長期下去，就形成了性格表里不一，行為過激等一系列心理問題。
學校教育的缺失和不健全，傳統(tǒng)的教育只注重了對學生的知識的傳授，而忽視了對其自身品德的培養(yǎng)。造成了學生進入社會以后越來越難以適應社會，而做出許多過激的行為，甚至對社會產生了一定的危害，這也與我們早期的學校教育的狹隘和片面有關，我們負有不可推卸的責任。
佛山市心理健康開學第一課心得篇二
在心理咨詢教育課上，我不僅學會了要做一個冷靜面對自己的現實主義者，更是學會了調整自己面對的負面情緒，調節(jié)壓力。課堂上，博學多才的肖漢仕老師用生動有趣的語言講了很多控制自己的情緒的方法，同時自創(chuàng)歌曲帶領大家歌唱等等。這些方法，在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。
心理健康教育讓我了解了很多，了解自己，了解身邊的人。每個人都會以為自己是最了解自己的，而在上這門課的時候，肖老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自己內心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試，也會讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個成功的人。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學向老師提出的一些顧慮后，我發(fā)現作為大學生的我們的確很困惑很迷茫。比如說：關于戀愛、學習、生活、以及人生目標等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見，指導我們如何面對這些挫折，在面對目標失落與確立的沖突時，教會我們如何形成正確的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標，指導了該如何處理學習生活上的困惑。
心理健康、社會適應性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質的基礎。心理健康教育，就是教給人們如何去調整自己的心態(tài)，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術，幫助人們戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進而戰(zhàn)勝競爭中的困難，取得最終的勝利。
作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫助我們如何去應對那些問題以及如何讓我們適應大學生活。我想我們都一樣，在剛進入大學時有很多的問題，比如目標的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學為唯一的目標，我曾多次幻想我憧憬中的大學是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學。在進入大學后，更加驗證了我之前的想法，“理想不能和現實混為一談”。在我心中大學應該是個充滿詩情畫意的殿堂，剛開學時，激動，愉快之情不能溢于言表，但興奮過后，才發(fā)現現實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學之間的相互競爭也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會被這個社會所淘汰，在這個強手如林的學校里，我只有更加的努力才能趕上時代日益緊湊得步伐。
理想與現實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。面對這一切，我茫然不知所措，大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。
生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領悟人生的哲理。
雖然心理健康教育課已經結束了，雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們去挖掘和學習，我覺得門課這真的很有現實教育意義。通過半個學期的學習，心理健康教育對我的個性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價值觀，都有著或多或少的影響。學習了心理咨詢與教育，讓我學會了更好的去審視自己，并且在很多時候，我開始學會去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學會愛別人。我想，這些在課堂上學到的種種，也會繼續(xù)的深遠的影響到我的未來。
佛山市心理健康開學第一課心得篇三
1、保持心理健康。
（1）教師要培養(yǎng)積極的自我意識，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過分苛求外部環(huán)境，以避免因現實與理想之間的落差而造成的心理沖突。
（2）運用積極的心理暗示。教師在工作中難免會與領導、同事及學生發(fā)生一些不愉快的事情，它會使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時要用言語反復提醒自己，進行自我暗示，促進自己樂觀向上，善待生活，充滿激情。
（3）及時宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，可找?guī)讉€知心朋友談談心、調節(jié)心理平衡。
2．提高綜合素質。
教師應加強學習，不斷提高自身的綜合素質，促進自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎。
3、保持樂觀的心態(tài)和幽默的情緒
（1）教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。教師的樂觀精神主要包括寬容精神、賞識意識和有激情地生活。
（2）教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格
教師在工作中所表現出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風貌，都會提高教育教學的效果，有利于學生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時也對學生今后的成長產生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
感謝這次培訓，讓我在今后的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件，心理活動本質就是一種感覺。
佛山市心理健康開學第一課心得篇四
現在我們初中的老師被要求進行心理健康教育考試。為的是可以教育學生。其實我發(fā)現老師的心理也不健康，在我們學校，大部分的老師心理不健康。只有一個時間是健康的。那就是暑假。因為那時沒心理負擔。但是一到開學。心理就又開始不健康了。因為壓力實在是太大。首先是到哪里去任教的問題。一不小心你就會被調到偏遠的山區(qū)。那就有苦吃了。還有就是學科成績，這是唯一的目標。你是合格還是不合格全看你的成績。其它的不管。所以一開學就沒得空了。心上象有一塊沉沉的石頭。一直抓學生的成績。唯恐落后。一直到暑假開始。知道了結果。如果成績好的話，整個暑假就比較好過。如果成績比較差。就還是得膽心這個不合格會不會輪到自己頭上。所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對學生的態(tài)度上。恨鐵不成鋼和體罰，變相體罰等等簡單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現。
以上只是一個方面。還有一個就是待遇問題。雖然老師有假期。但是也沒什么可以做呀，旅游需要錢，就那么點錢游多遠這一次去海南用了6000多。還真點心疼呢。但平時我們除了工資，幾乎沒什么錢了。工作時間呢從早上6點多。到晚上5點半。作為班主任的一星期兩次要到9點多才能離開學校。上夜課就更不用說了。而其它事業(yè)單位就沒這種情況了。他們8點鐘上班。下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學生的成績幾乎是沒得休息的。他們工資比我們高。高中的老師盡管跟我們差不多辛苦。但他們工資比我們高多了。這樣的一比較心態(tài)又不平衡了。還有班主任，沒幾個愿當班主任，因為實在是太辛苦了。整個學校的調查結果顯示，沒幾個愿當班主任，當的大多數是不得已而為之。
最說領導上的課差不多都是副科，不用調測的。有的還不用任課，多余的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過氣來。他們卻在那兒高唱“今年我們學校老師超編。”活兒誰干得多。誰挨的批評就最多。錢就拿得最少?；顑焊傻米钌俚模檬聵訕佑蟹?，壞事一樣都輪不到。
所以說要心理疾病要治療的首先是老師而不是學生。
心理健康與幸福人生
有了健康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對一切。才能對幸福有一個正確的理解，才能對幸福有一個合理的追求，你才會有幸福感。
貧困山區(qū)的小朋友們在那破爛不堪的教室里，用塑料布蒙蓋著窗戶、門框，遮風檔雨。用石塊當凳子，坐在用木板搭起的課桌旁，津津有味地聽老師講課，努力學習的時候，他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有老師傳授知識，他們能學到知識，他們感到了幸福。因為他們的心理很健康：青少年時期學習是第一重要。所以他們如饑似渴地學習著，吸收著知識的.養(yǎng)分，他們快樂著，他們覺得幸福。
同學們，你有何感想?
你有沒有感到他們的環(huán)境和條件與我們城市里學校有那么大的差別?我們教室寬敞明亮，設施齊備，老師辛勤地教誨著我們。我們是否每位同學都在努力地學習?我們在學習中會遇到疑難，在生活中會遇到同學之間的友誼向題，師生關系的處理問題。我們每個人是否都能正確對待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區(qū)小朋友們面頰上的幸福微笑!
問題是我們每個人都要有一個健康的心理。人的一生都會遇到各種困難，都會經受各種挫折，這是不可避免的。我們只有認真面對，勇敢地接受挑戰(zhàn)，在困境中求發(fā)展，求提高。當我們克服了一個又一個的困難，戰(zhàn)勝了一次又一次地挑戰(zhàn)，向困難挑戰(zhàn)其實是向自己挑戰(zhàn)，能一鼓作氣通過考驗，人生就從突破和創(chuàng)新中獲得無限的意義，我們就會有成就感，就會感到快樂。幸福沒有距離、沒有標準，幸福是一種感覺。當你心滿意足時，當你感到快樂時，就是幸福。
佛山市心理健康開學第一課心得篇五
大學生心理健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一， 這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。經過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關于大學生心理健康方面的知識。
在通過這門心理課的學習中，讓我對一個問題的認識有了轉變。以前總覺得在心理方面上遇到問題時，去咨詢老師就覺得會把自己當做一個心里不健康的人，說的通俗點就是會在心理上把自己當做一個病態(tài)人，所以排斥去心理咨詢，但是現在，老師的講解，讓我認識到，去咨詢心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已。同時，老師的正確引導也使自己想問題不再很一根筋，明白了當你越是往一處鉆牛角尖，就會無端給自己增加了更多的煩惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開點，笑一笑沒什么事情大不了的。不能死抓著一點不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多?？撮_了，好了點壓力和煩惱，或許會有意外的收獲。
同時，要消除子心理障礙，首先是自己這關要做好。養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。我們大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。讓自己永遠保持一個輕松的心。另外要加強自我心理調節(jié)，鍛煉意志品質，改善適應能力。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為我們的'健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。如果自己開導不了自己，在要的時候求助心理老師或心理咨詢機構。
在學習大學心理健康教育這門課程中，我很快樂，因為每個星期都能有幾節(jié)課，可以完全把自己的煩惱拋開，跟老師和同學們在一起，談論下自己的心情，以及對某些問題的看法。在輕松、愉悅的氛圍中，有時候，也會使自己原本郁悶的心情頓時開朗，想不明白的事情也會想開了。所以，真的是很受益匪淺。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件。個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現。優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學習了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用。
佛山市心理健康開學第一課心得篇六
學者蘇霍姆林斯基曾經說過，“只有能夠激發(fā)學生去進行自我教育的教育，才是真正的教育?！庇^看了央視《開學第一課》專題節(jié)目之后，我才真正懂得了這句話的涵義。
《開學第一課》作為一檔有著歷史的老節(jié)目，歷年來一直秉承著“教育”的宗旨，教育全國青少年，讓我們學生在這堂“開學之課”中盡情學習，在九月份這個新的節(jié)點領悟新知識，帶著希冀重新出發(fā)。
“它有什么?”
首先，《開學第一課》有著特定的教育目的，旨在傳遞出積極健康正能量的觀念，從而正確引導孩子們樹立人生觀和價值觀。節(jié)目邀請了主持人和嘉賓，知名學者以及有著重要貢獻的人物……共同演繹了這一堂屬于學生們的“開學一課”，這也是屬于大人們人生的“開學一課”。
“它教會了我什么?”
在老師的要求下，在爸媽的陪同下，我觀看了《開學第一課》。我想，我明白了蘇霍姆林斯基“自我教育的教育，才是教育”話里的含義。今年的主題是“普及防疫知識、弘揚抗疫精神”，與國家正在經歷的大事息息相關。
親自看了節(jié)目，親身體驗到嘉賓帶來的愛國情懷，在民族大義面前，舍己為國。在苦難面前，全國人民永遠在一起，共同抗擊疫情，我們應該學習這種抗疫精神。
“我又學到了什么?”
《開學第一課》讓我學到了理論知識外的東西，它沒有生搬硬套的公式和死記硬背的古詩詞，有的只是處于當前國家背景下，做好自身，投身學習教育，普及放疫知識，向所有優(yōu)秀人物學習抗疫精神。
209月1號，一年一度的開學第一課教育公益節(jié)目正式上映了，每一年觀看時都能感同身受，受益匪淺，學習到很多祖國的英雄事跡的精神，而今年的主題是關于;“少年強，中國強”普及防疫知識、弘揚抗疫精神。通過短短的幾個小時來表述出中國近半年抗疫情的精髓，我想這也是值得我們學習的地方了。
從央視節(jié)目當中我明白了祖國英雄是如何面對疫情而選擇奮戰(zhàn)，從封城到解封，從人民的恐懼心在到幸福安康的生話這一過程是多門的觸目驚心，感同身受，節(jié)目當中鐘南山說到疫情爆發(fā)前立馬做出了準確的應對，選擇了封城這一結果換回了中國了多多少少寶貴的性命，整整70多萬的生命，同時也有很多高考志愿者為此報名學醫(yī)，因為從鐘南山身上看到了醫(yī)者仁心的精神，正因為這個精神感染了很多高考的志愿者，這就是我們的國家，首先第一位的是生命是第一寶貴的，為此還特別介紹了關于人的命是最重要的人權，我們保住了這么多人的生命，這是我們最大的人權的表現，還講述了關于生命是任何事件的首要地位以及在新冠疫情發(fā)生的時候奔赴武漢一線的勵志故事，激勵了我們廣大青少年一代，對于生命我們要敢于擔當，熱愛生命共同努力，用擔當創(chuàng)造美好的未來。希望你們努力在為人民服務中茁壯成長，在艱苦奮斗中勵志意志品質，在實踐中增長工作本領，帶動廣大青年不懼風雨，勇于擔當，自古英雄出少年，熱愛生命，加強鍛煉，奉獻祖國，勇于擔當。成長為擔當民族復興大任的時代新人吧。
張定宇說過;生命就是我們要珍惜每一刻，每一分，每一秒。可見我們要熱情的對待生命當中一粒沙一滴水，我們一個人的力量是渺小的，但是團結起來的力量是強大的。身患漸凍癥的張定宇面對生命的漸凍癥也是生命不息，頑強的去面。正是這一份對生命的熱情和頑強也是我們青少年值得學習的精神。我們要同舟共濟、守望相助的團結力量。要為我們的病人，天降神兵，保衛(wèi)我們城市，保衛(wèi)我們人民，為我們的城市，為我們的國家筑起一道生命的長城。同時毛青也提過這并不是一場逆行的，更覺得是一種沖鋒，以武漢為戰(zhàn)場的這是一場另感染的預定目標。團結凝聚希望，熱愛祖國，同心協(xié)力，團結奮進，頑強拼搏共同建設我們的美好家園。張伯禮院士當中我們中華民族是個英雄的民族，它是在磨難中成長起來的，中華人民民族自古以來都是以團結為主的，共同促進祖國的發(fā)展繁榮。民族團結是社會主義社會發(fā)展進步的必要前提。在漫長的歷史發(fā)展進程中，中華民族共同走了多少個春秋，也正是這樣的精神才使我們民族道路上越走越遠。
因為人民英雄陳微說過;我們除了勝利，別無選擇了。多么鏗鏘有力的一句話，或許這一句話將會深深的刻在每個人民心中，無論遇到什么樣的困難確實我們除了選擇奮斗，選擇消除恐懼去面對，去打破才能換來勝利的曙光，因為我們面對疫情的恐懼，除了勝利，別無選擇了。
看完今年的《開學第一課》弘揚疫精神后，內心激情澎湃，受益匪淺，感同身受。正因為有這么一批民族英雄守護者我們的家園，才筑使我們現在幸福安康的生活。開學第一課雖然結束了，但它確是我每年學習的動力，為將來的生活而奮斗，希望能夠為祖國奉獻的精神也努力學習，沉浮心態(tài)，不驕不躁，努力學習，正如;少年強，則中國強的原則，為今后的祖國的強大而努力生活吧。
在這美好的九月份里同學們迎來了一年一度的開學時光，歲月的時光總是那么不留人，而在這正華青春的時光當中更要珍惜學習的時間，暑假愉快的時間已經悄然成為了過去式，迎接我們的是新的夢想，新的追逐成就點，那么在開學前有一個特別值得我們廣大人民學習的公益節(jié)目，特別是青少年學生們，基本是為廣大學生量力定制的。便是《開學第一課》了，說起開學第一課的話相信很多廣大的學生并不會陌生，它是一個歷史與實際相結合的公益節(jié)目，是通過歷代往年的中勵志博揚的事情進行改編而成，屬于真實情況的代表，只是想通過電視的節(jié)目形式來呈現出來，讓廣大的青少年學生利用這次的機會來學習，激發(fā)個人的愛國，為國貢獻的斗志。
為此才開展此節(jié)目的，從開始到現在每一年的故事都是振奮人心，看得我們熱心彭博，激情澎湃，無論是愛國勵志，抗震救災，還是青少年孝敬父母，愛國情懷，筑夢未來都是給人帶來了一種熱血激情的震撼人心，這使得我們可以通過這些節(jié)目來更好的，更全面的認識祖國的面貌。
為此這為什么要在開學前特意安排好的公益節(jié)目呢。也讓我們在未來學習當中擁有一個好的學習目標和榜樣吧，借此利用這種學習的狀態(tài)來植入更多的學習知識。
而開展《開學第一課》是想告誡我們祖國一路上走來是離不開我們人民辛苦的付出和無私的奉獻，特別是我們身為祖國未來年輕的希望，更具有代表性意義的適合人選。因此我們不能白白浪費祖國現任對我們的培養(yǎng)，更不能在這光華的時代里歡度時光，因充分利用此機會努力學習更多，更有用的知識好將來能為祖國做出貢獻。
五千年的燦爛文明史，作當代的青少年，我們無一不為之感到自豪?？稍噯?，你知道我們應該怎么做嗎?感恩祖國，是一種敬與愛的交織，更是一份責任!我們需要挑起這個擔子，將中國文化推廣到世界。
今天晚上8點，我觀看了節(jié)目《開學第一課》，今年的主題是“少年強，中國強”，看完后我百感交集。因為在春節(jié)期間，來勢洶洶的肺炎疫情牽動億萬人民的心，我沒有置身事外，而是安靜地在家待著，默默地為抗疫一線的醫(yī)護人員們加油!
可是病毒如同怪獸一般，迅速地攻擊了全國各地，工人延長假期、學生在家上課、街上也很少見有人走動了，沒人不受疫情的影響。而我作為一名學生，新聞上每天的報道使我明白了這并不是一次簡單的疫情，我的內心不禁焦慮起來，害怕不能重返校園，也擔心會不會生病，導致無法安心的去學習。
或許只有切身經歷過了，才能領悟災難的殘酷，好在挺身而出的英雄們用他們的實際行動為我們串起了這段共克時艱的歲月里最寶貴、最難忘的記憶。節(jié)目中我進一步了解醫(yī)護工作者逆行的艱辛，感受到了他們作為白衣天使身上那份沉甸甸的責任。疫情大考期間，那些義無反顧沖在前線人員，不顧個人安危堅守一線，用一個個感人至深的敬業(yè)行動，為人民安全保駕護航。在我們幸福生活的背后，是他們?yōu)槲覀儞踝∫磺形ｋU，夜以繼日、廢寢忘食地與病毒作斗爭，一刻也舍不得停下，這般舍小家為大家的奉獻精神，就像蠟燭一樣燃燒自己，照亮了整個中華大地。如今我們盼來了戰(zhàn)“疫”的階段性勝利，也總算盼來了逆行者們的凱旋。
他們和我們大多數人一樣也是平凡的普通人，他們本可以在家躲避著這場疫情，但是他們義無反顧的站了出來，有一份力就出一份力，出現在城市的各個角落，創(chuàng)造著不平凡的成就，向我們展現了作為一名中華兒女的責任和擔當。
節(jié)目還跟我們分享了新型冠狀病毒的有關知識，讓我對此次疫情有了進一步的了解。在疫情期間沒事不要外出，外出要佩戴口罩，注意個人衛(wèi)生;盡量減少手接觸口，鼻，眼機會，防止感染;注意室內通風和消毒;加強體育鍛煉，增強體質和自身抵抗力。
青年興則國家興，青年強則國家強，青年一代有理想，有本領，有擔當，國家就有前途，民族就有希望。如學有余力，請大家把疫情當作一個課堂，展開更深入的思考和探究，可以用行動來為自己、社會和世界承擔更多的責任。
在節(jié)目上，很多親臨武漢一線的醫(yī)療人員都現身節(jié)目當中，訴說著當時武漢的場景以及那一個個感人的故事，但是其中最令我印象深刻的，就是鐘南山院士了。
鐘南山院士說，這次疫情讓他想起了前的“非典”，那場疫情對于我們國家來說是一個很大的考驗，就連很多醫(yī)生跟護士都已經被感染得病了。而這個時候，往往就是考驗一個醫(yī)生有沒有擔當的時候。那個時候的鐘南山院士說：將所有的重癥患者都送到我們這里來，最后鐘南山院士跟其他人將死亡率降到了全球最低。
對于中國人來說，生命至上，人的命就是最大的人權，這是我們跟西方國家最大的不同。人民的生命健康是第一位，我們寧愿在濟上按下暫停鍵，也要把疫情防控住，可能就是我們中國人的擔當吧！
在這次的《開學第一課》上，我明白了什么是擔當，我們應該像鐘南山院士一樣，成為一個有擔當的人，不管是在生活還是血洗上面，我們應當盡到自己的責任，成長為擔當民族復興大任的時代新人。
開學第一課不同于平常的授課方式，平時我們上課會覺得枯燥，而開學第一課的特點是寓教于樂和現身的說法。節(jié)目呈現的方式多種多樣，讓我們在學習的過程中感受到樂趣。
“教育是什么?一句話，就是養(yǎng)成良好的學習習慣。”這是葉圣陶先生說過的話，尤其是剛剛過完暑假的我們，如果沒有開學第一課的節(jié)目，想必要花很長一段時間才能回歸學習狀態(tài)。良好的學習習慣，可以讓我們的學習達到事半功倍的效果。
今年的主題是“少年強，中國強”，經過了2020年的疫情后，我的內心沉重許久，作為小學生的我們，到底應該怎么做才能擔當起國家發(fā)展的重任。我們是祖國的未來，是民族的希望。或許我們現在還沒有意識到學習的重要性，但黨和國家一直都關心和重視我們的健康發(fā)展，盡管我們年紀還小，但我們就像是希望之苗，不斷的接受教育的澆灌，茁壯成長。
開學第一課不是說看完就過了，之所要觀看這個節(jié)目，是因為要從小培養(yǎng)我們正確世界觀、價值觀和人生觀，有的同學并沒有把這當一回事，僅僅只是把上學當做父母交代的任務，如果是這樣的想法，我們什么時候才能接過祖國未來發(fā)展的重任。
新時代的少年應該是積極向上的好學生，學習不僅僅是為了自己，也是為了祖國。我們每個人都要懷揣夢想，并且要為之付出努力，只有不斷的奮斗，我們才能變得更強大，才可以報答祖國。
涼風微拂，秋意盎然的九月又到了，今天是九月一號，正好是全國公益性節(jié)目《開學第一課》播出的日子。如同往年一般，晚上八點的時候我跟家人準時坐在了電視機下收看節(jié)目，今年《開學第一課》的主題是“少年強，中國強”。
雖然我只是個小學生，但是在父母的帶領之下，我很早就知道《開學第一課》這檔節(jié)目了，也成為了它的忠實粉絲，今年我再一次跟它相聚了?！堕_學第一課》對于我一個學生來說，影響是無比巨大的，讓我從一個調皮搗蛋的小男孩成為現在一個有責任心的“小男人”。
每年《開學第一課》總是會講述一些名人事跡，讓我們學習他們身上的精神。就好比今年的前往疫情一線的醫(yī)護人員們，如果沒有他們舍己為人般的奮斗，恐怕我現在無法安心的坐在這里寫作文額，而是時刻在擔心著自己會不會感染病毒。
而這些人的精神也感染到了我們這些學生，讓我們從現在堅定意志，勵志將國家崛起作為自己的夢想，并且為之付出努力。只有我們每個年輕人明白少年強則中國強，國家才有強大的可能性，只有我們年輕人知道自強不息，國家才能強盛變強，我們才能不受戰(zhàn)亂的侵擾。我們年輕人要學習最先進的科學技術，反哺到國家身上。
也不用擔心生活在和平年代的我們，沒有報效祖國的機會。當我們遵守交通法則，不闖紅綠燈的時候，其實已經是在為祖國做貢獻了;看到有不法分子在搞破壞的時候，我們馬上打電話報警，其實也是在為祖國做貢獻了，生活中這樣的小事情其實還有很多的。
我們不一定要做出什么轟轟烈烈的事情才能算得上是為祖國作出貢獻，生活在和平年代的我們，只需要安份守己，做好自己的事情，作為學生每天努力學習，其實對于國家來說，你的貢獻已經是很了不起的了。
一個國家之所以能強大，靠的不是某個人的豐功偉績。而是我們無數普通人的貢獻。正是因為有了無數中國人的奉獻，我們國家才能成長到今天的地步。
八月的句號已經圓滿畫上，我們迎來了秋高氣爽的九月。九月來臨，《開學第一課》這檔節(jié)目也與全國中小學生見面了。9月1號的晚上，我準時守在電視機前，觀看了《開學第一課》節(jié)目的直播。今年的主題是“少年強，中國強”，普及防疫知識、弘揚抗疫精神。我想，這與當前國家的形勢是密切相關的?？赐曛?，我的內心久久不能平靜，它讓我重新置身于這場水深火熱的劫難之中。2020年注定不平凡，疫情的爆發(fā)打破了生活原本的平靜，掀起了一場人心惶惶的風浪，無人幸免。街上無一行人，道路上無一車輛，寧靜得仿佛時間停住了一切。作為學生的我們，也只能被迫停學停課，呆在家里。如今，戰(zhàn)疫已經取得了階段性的勝利，街上行人駐足，公路上車輛來往，企業(yè)復工，學生復課……一切似乎在朝著生活原本的軌道進行著。
而這一切主要得益于在這場戰(zhàn)疫中為祖國，為人民做出無私貢獻的人們，他們舍己為國，為我們上了一堂生動的課。看完《開學第一課》，我從中學習到了很多東西。首先，是關于防疫方面的知識。這次疫情本身是一件公共安全衛(wèi)生事件，由于人們缺少對疾病，對健康的了解，導致了疫情的發(fā)生。因此，普及防疫知識，加強衛(wèi)生健康的了解，是很有必要的。節(jié)目中涉及了很多防疫知識的講解，比如個人做好自身的衛(wèi)生，勤洗手，出門在外佩戴口罩，時刻保持室內環(huán)境通風等等，保護自己的同時也在保護周圍的人。另外，節(jié)目中最重要的是向我們闡述了“少年強，中國強”這個主題。我們都知道，在這場戰(zhàn)疫中，青年一代表現出了無私的奉獻和無畏的勇氣，肩負起了保家衛(wèi)國的重任，這是我們時時刻刻需要學習的精神和品質。許許多多的90后和00后，盡管稚嫩未經大事，但在疫情面前，披上鎧甲，勇敢地沖到戰(zhàn)場上。我想，這是時代的進步和必然。少年強，則中國強，年輕一代應時刻擔負起這個責任，以這段經歷為教訓，以抗疫英雄為榜樣，大力弘揚抗疫精神，向逆行者學習。《開學第一課》給了我很大的感觸，我們應該督促自己，好好學習，珍惜當下，努力做到“少年強，中國強”。
臨近開學的時候，尤其是在九月1號的那一天，我都會非常激動，因為終于過完一個暑假之后見到它了。每一年的開學第一課都是我的非常期待的時光，尤其是在今年經過整個漫長的暑假之后，我更加渴望學習了。今年的開學第一課主題是少年強，中國強。
因此每到開學第一課的晚上的時候，我都會拉上我的爸爸媽媽還有妹妹一起看，就坐在客廳電視前等著它開播，每一次快到點的時候我的就開始激動了，可能是因為期待太久了，所以越到后面就越來緊張，生怕錯過一秒鐘。于是媽媽總說我太著急了，都還沒到時間就這么心急，要耐心一點等候著。同樣今年也不例外，我還是跟平時一樣，在9月1日的晚上都會準時守在電視面前，然后爸媽也會跟我一起看，有時候我還會拉上比我小一歲的妹妹一起，我會一邊看一邊跟她講里面的人物，同時也會跟爸媽一起討論我學到什么新的知識點等等。這個節(jié)日一直陪伴我從小學到現在，一直都沒有改變過。
開學第一課總會總會讓我學到很多東西，不管是學習上還是生活上，總是讓我收獲很大，我還記得上一年老師還夸我寫的開學第一課觀后感作文是全班最棒的，因此每一次的開學第一課我都會很用心看，然后把自己從里面學到的知識點都記錄下來。因為爸媽總是教我做事就跟做人一樣，每一件事都要用心去完成，不管是在什么時候，大事或者是小事都要用認真的態(tài)度對待，因此每一期的開學第一課老師布置的作業(yè)是寫看完之后的觀后感心得，我都會用心看用心寫，回學校跟同學一起分享，彼此的觀后感心得。
老師說這樣的話，我們會記得更加清楚，更加深刻，再往后的生活中不會輕易忘記在開學第一課里學過的內容。另外對于我們小學生的寫作能力也會有很大幫助，同時提升自身思想覺悟，學習他們的精神，以他們?yōu)榘駱樱瑢W習他們的抗疫精神，認真聽老師和爸爸媽媽的話，努力爭取在未來做一個對社會、對祖國有貢獻的人。
2020金秋時節(jié)來了，我們的暑假生活就此結束。每到開學的季節(jié)，大家便會把目光放在“開學第一課”，全國的中小學都開展觀看“開學第一課”的活動，我們對于開學第一課也是比較期待的，能夠從中學到不少知識。
對于開學第一課的理解，我有著不一樣的想法，縱觀以往開學的主題，其目的都是為了讓學生接受不一樣的教育，比如今年的主題是“少年強，中國強”，我們觀看開學第一課的時候，一定是抱著學習的態(tài)度觀看，而不是看完就過了。節(jié)目的意義為了傳達抗疫的知識和學習抗疫精神，作為小學生的而我們，要深刻的認知節(jié)目的重要含義。
開學第一課的意義非常重大，可能有的人認為不需要，但我覺開學必須要有這樣的一個節(jié)目。我們經歷了漫長的暑假，相信每個人多多少少都忘卻了學習，想要在開學第一天迅速回歸狀態(tài)，沒有一兩個星期的緩沖期，談何容易！“開學第一課”是讓我們收心的課程，不同于傳統(tǒng)的授課形式，利用電視媒體的方式學習，可以很好的抓住大家的內心。如果是通過傳統(tǒng)的授課方式來說學習，想必很多同學都不能接受，更不用說學到什么了。
“開學第一課”除了有讓我們收心的效果，還能激發(fā)同學們的學習熱情，這是學習最重要的情緒。前面也說了暑假讓我們忘卻了學習，重新回歸課本，內心會有諸多的抗拒。這個時候我們需要“開學第一課”引導，讓我們的注意力重歸學習課本上，這也是第一課最重要的意義。
在2020年開年，我們遭遇了新型冠狀病毒，各行各業(yè)的人為了抗擊疫情，舉全國之力來打贏這場勝仗。如今疫情已經得到控制，但我們不能忘卻疫情帶來的痛苦，所以“開學第一課”不僅對我們學生重要，對老師的教育內容也很重要。既然作為新學期的第一課內容，我們肯定要與老師有交流和溝通，“開學第一課”既是開學節(jié)目，也是老師和我們互動的重要方式，可以讓老師更好的了解我們每一個人。通過開學第一課，我們了解到了更多的防疫知識，保護我們自身的安全，雖然我們沒有上戰(zhàn)場，但只要我們保護好自己，同樣也是為祖國做貢獻。
第一堂課的時間過得很快，大家在看完以后都有很多想法，我們每個人都對第一課做出了回答，老師對我們的學習態(tài)度很滿意。未來的學習道路，我將秉承“開學第一課”的教育理念，將全部精力投入到學習中去。
佛山市心理健康開學第一課心得篇七
今年的《開學第一課》讓我受益匪淺，獲益良多。聽了俞敏洪的勵志演講，觀看了，“非牛頓流體實驗”的互動游戲，讓我體會用智慧和協(xié)作克服阻力以走向勝利的真諦，只有不斷努力奮斗才能取得成功。
社會，上常流傳著這樣一些嘆息:“我只是一個弱者，一沒文憑，二沒工作經驗，終將被社會淘汰..的確，當今社會是一個充滿挑戰(zhàn)，洋溢奮斗的社會，它需要競爭支撐，正如“適者生存，弱者淘汰“那樣殘酷，它也需要奮斗來作證，正如”一波三折"那樣激烈。
人生，是一個奮斗的過程。有時，奮斗是人生的補充劑。
從前有兩只小青蛙，溜到農民的房子里玩。它們站到一個壇子沿兒上跳舞時，不小心滑進里面。面對那黏糊的油，它們變得束手無策，但較小的青蛙卻一直用四肢劃動著，與死亡對抗著。經過幾百次的奮斗，黃油凝固了，較小的青蛙獲得了生存的機會。
人們常說:患難出人才。也許奮斗中也會遇到挫折，但總是能化險為夷，迎來成功。
愛迪生在99次失敗后，努力奮斗，總結經驗，終于發(fā)明了電燈，為人類作出了巨大貢獻。
中國的一批先進分子，在不斷奮斗、探索中，找到了民族的求生之路，為新中國的明天開拓了紀元。
有時，奮斗是信念的必須。
奮斗中，馬克思固守清貧，探索斗爭，揭示真理;奮斗中，文天祥直指南方，談笑而死，凸顯風骨;奮斗中，比爾蓋茨毅然休學，愛其所愛，創(chuàng)立微軟。
有藍天，鳥兒將會自由自在;有大海，魚兒將會無憂無慮;有綠色，生命將會充滿希望...有奮斗，人生將會出奇絢麗。
人生，需要競爭支撐，也需要奮斗作伴。
佛山市心理健康開學第一課心得篇八
總以為心理健康教育就是心態(tài)放正，身體健康而已。卻不明白《__教育》對于人們如此重要，是做教師工作的。
學習了《__教育》，懂得了改善自我的心理健康狀況，不斷地釋放自我，從而去了解對方的心理，協(xié)調自我的人際關系，是自我得到身心的正常健康發(fā)展。
學習了《__教育》，是我覺得心理健康教育工作應引起高度的重視，必須從學校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說，教師不僅僅是學科的學員，也是學生的教育者，生活的導師和道德的引路人。這樣一來，學校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證。其中，教師的心理健康標準必須具備一是熱愛教育事業(yè)，勝任教學工作；二是有進取樂觀的人生態(tài)度；三是具有健全的人格；四是較強的環(huán)境適應本事，有和諧的人際關系。教師的心理健康影響著學生的心理健康，還影響著自我扮演的主角。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。
并且，學校開設的心理健康課程是正確的選擇，可是要落實到實處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學校的心理健康教師的專業(yè)化水平，不能表面化。學校的成人教育應定期培訓家長的心理健康知識，做好學生生活、學習的心理健康保障。
學習了《__教育》，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對教師的自身有影響，對學生的影響更大，直接影響著學生性格的發(fā)展。教師的情緒不好，就會影響課堂效果；教師的失誤確定，學生會產生對抗和偏激的習慣，構成心理障礙。
學習了《__教育》，我也明白了心理健康教育活動不是帶有的指示性說教，而是強調學生的體會和交流，班主任對學生的心理健康教育工作應當常抓不懈，把心理健康教育的資料滲透到其他學科之中。僅有學生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關系，提高師生和諧的關系，從而促進學生的其他知識和技能的發(fā)展。
我作為一名教師，我慶幸自我學習了《心理健康教育》這門課程，及時的提高了自我的心理健康知識。本人真的是受益匪淺?。?BR> 佛山市心理健康開學第一課心得篇九
本學期開展了一個課程—————心理健康課。課中，教師優(yōu)化的語言，靈活的教學方法，活躍的課堂氛圍，步步入深的情感熏陶，無一不深深吸引著我。
心理健康教育，顧名思義，重在關注孩子的心理健康。
是針對著我們高年級學生易出現煩躁、低落等不良情緒這一現象設計的，進一步貼近我們的生活實際，使我們懂得了由認識什么是不良情緒到如何消除消極情緒。在講到怎樣消除消極情緒時，老師給予了我們很多實用的好主意，無說教之詞，我們都很容易接受。
上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。應該尊敬父母，懷有一顆感恩的'心，站在別人的角度看待他人。對待每一件事，都要打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。更不能往一邊想事情，凡事要多和父母與老師溝通，才能使自己身心健康。也不能以有色的眼觀看待別人，不能以妒忌之心去排擠和怨恨別人。
通過心理健康教育課，讓我受益匪淺，讓我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。
佛山市心理健康開學第一課心得篇十
人的健康，應當是身體健康，加上心理健康。中學生正處于青春發(fā)育期，學習任務重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關鍵時期。我們既要關注他們的身體健康，又要關注他們的心理健康?？墒牵行┘议L只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學生的學習成績，而對學生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學生存在著各種心理問題，嚴重地影響了學習、生活，影響了學生的健康成長。
二、考試壓力過重
高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴重影響了高考成績。這都是過重的升學壓力造成的。當前升學、就業(yè)緊張，中學生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓斥，嚴重傷害了子女的心理;學校抓升學率，考試排名次，給學生心理帶來緊張，不安。有的中學生整日擔心考不好，心理不得安寧，嚴重影響了身心健康，影響了學習。
三、“優(yōu)越感”太強
許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質條件優(yōu)越，自我意識強，“優(yōu)越感”太強?！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些中學生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學習。
四、家庭的變化
社會情況復雜，許多家庭出現異常變化，給中學生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學生的心理帶來打擊，使學生變得內向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會;有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經濟困難，生活的艱辛給學生心理帶來刺激，對生活失去了信心;有的父母關系不和出現家庭爭吵，甚至暴力，嚴重傷害了學生那顆純凈的心，內心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學生內受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴重的影響了學習。
六、迷戀“網吧”
許多中學生迷戀“網吧”，網上聊天，網上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內容，自甘墮落;有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經受不住暴風雨的打擊。許多中學生從小一帆風順，“要風得風，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦;一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心;沒有被評上先進，就恨教師、恨同學;在家做錯了事，父母責備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學校帶來了嚴重的危害。
佛山市心理健康開學第一課心得篇十一
伴隨著涼爽的天氣，歡快的寒假也就此結束，迎接新學期的到來。這天最讓人期待的就是《春季開學思政第一課》節(jié)目播出啦，而我也和家人早早的在電視機前等候節(jié)目的播出。
今年的開學第一課主題是:。每年節(jié)目內容都緊扣當時熱點時事，對于剛放寒假處在放松狀態(tài)的我們，不僅有著提醒努力學習的作用，還有著深刻的重要教育意義。今年的《春季開學思政第一課》的主題也圍繞著愛國愛黨的開展，對于中小學生的我們有著重大深遠的教育作用。
隨著主持人的登臺致辭，節(jié)目也慢慢展開了。在短短的兩個多小時內，讓我認識到“沒有共產黨就沒有新中國”的真正含義，在那個崢嶸的月是黨的偉大指導，是每代黨的領導人不懈的努力，將中國從腐朽、被欺凌泥潭救出來，走上條光明的康莊大道，才有如今的繁華美好的景象。所以我們不僅要緬懷先烈們的豐功偉績，還要更加熱愛、更加珍惜這來之不易的美好生活，肩負起先輩們給予我們的建設祖國美好未來的歷史責任感。
《春季開學思政第一課》結束了，但是我的心情久久不能平靜，節(jié)目內容深度有內涵，有許多讓人深思的地方。我不禁有感而發(fā)，身處在美好年代的我們，不應該在青春月里渾渾噩噩、虛度光陰，要不斷的積累知識，刻苦努力的學習，德、智、體、美、勞五方面發(fā)展自身，展現新時代有知青年的青春風采，才對得起先輩為我們打下來的大好河山。
身為祖國未來接班人的我們，我們要堅定不移的支持中國共產黨，聽從黨的指揮,服從黨的安排，學習黨的精神，跟隨黨的步伐;傳承弘揚先輩的偉大精神，提升自我素養(yǎng)，充實自我精神世界，樹立良好人生價值觀。只有不斷地完善自身，才能在將來為民族復興鋪路架橋，為祖國建設添磚加瓦。少年強則國強，我們要不斷的提升自我價值，才能為實現中華民族偉大復興的中國夢注入磅礴的青春力量。
佛山市心理健康開學第一課心得篇十二
堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
保持樂觀的情緒和良好的心境，學生應堅持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的學生，應當具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，應當貼合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應本事。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。
增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的'相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導中的各種活動有利于增強團體凝聚力，在團體中，成員經過分享經驗或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導對改善學生心理健康水平，提高學生的心理素質具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經進行了很好的研究，輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質的各個方面發(fā)展，出現了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開始轉向了發(fā)展性團體，這些都是進取變化。
佛山市心理健康開學第一課心得篇十三
總的來說我對教師的教學水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指點了迷津?；蛟S這是術業(yè)有專攻吧！
首先，我要承認一個錯誤，作為一個心理委員，自我本身的心理知識還是太缺乏了，沒有很好的盡到自我的職責。上了心理課給我最大的感受便是心理學知識的浩瀚，應對它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無余。
在上心理課之前，我對心理課總是有些不待見了，因為作為心理委員，聽過一些學校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經歷，自我認為在生活中也算是一個善于調節(jié)自我情緒的人，總是對一切都有一些自我主觀上的看法和見解。
總感覺自我對心理學的知識已經有了很多的了解，認為畢竟心理學是來源于生活吧?？墒乾F實告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學確實來源于生活，卻又高于生活，我想心理學或許是哲學之下科學之上的一門學科吧！當然這或許也是我自我的看法，誰明白呢？畢竟一千個人眼里有一千個哈姆雷特！
在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學名詞?；蛟S此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價值觀上的新想法！是的我的價值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會影響我本身存在的根本定義！
心理學的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當人需要直面困境，無處可逃時總是能夠爆發(fā)出強大的力量，這種力量不是來源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無卻又真實存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應對，除了會對自我產生傷害還有什么用處呢？這不僅僅是對自我的傷害，還是對一切關心你愛護你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學習到的對人際交往的知識，就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時候如何把握交往的方式，學會換位思考，學會直面他人，學會對人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些交流，這樣無論對別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂。
這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！
心理課上，我想收獲最大的不是心理學上的知識，而是待人處事的道理。
不是如何解決問題的辦法，而是應對問題時的心態(tài)。
不是如何社交，而是如何選擇真正的朋友。
不是如何找女朋友，而是對待感情的心理。
不是如何平復情緒，而是如何調節(jié)管理情緒。
最終這個學期的心理課也已經結束了，覺得時間過得很快，一轉眼，我的大一心理課上完了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自我做得更好！在那里向我的教師你問好，真的很感激你的教導，雖然相處的時間不多，但還是能夠感覺的到教師的用心，真的很感激。多謝！
我想這五個星期的心理課上，最想告訴我們的莫過于書上的最終一章，我也是翻著書才猛然想到這些，那就是珍愛生命，僅有擁有健康的身心，才能擁有開心歡樂的生活。人生可是如一道青煙，然而每個人卻都想活的猶如耀陽，那么或許唯有珍愛生命，堅持健康的心態(tài)才能夠做到吧！
總而言之活的開不開心，決定權在于你的心！
佛山市心理健康開學第一課心得篇十四
經過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。
調查問卷、課件制作
討論法，說說、議議。
一、課前填寫調查問卷
發(fā)一紙條，調查學生與自我父母的關系，不需寫名字，請真實填寫。
a親密b比較緊張c疏遠和一般
填完立刻收齊，統(tǒng)計。
二、根據課前統(tǒng)計情景，
導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母！可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經慢慢地拉大。你和父母是否已經沒有了親密感今日，就讓我們來學習如何走近父母。
三、出示一些圖片，資料是
1、不顧父母勸阻，長時間上網，荒廢功課；
2、放學遲遲不愿回家，貪玩。
3、經?！办译娫捴唷?BR> 如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的感受。
被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的.角度上看看
四、從父母角度看
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
佛山市心理健康開學第一課心得篇十五
1、認知目標：讓學生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。
2、態(tài)度和情感目標：培養(yǎng)學生學會以寬容、謙和的態(tài)度與人相處，學會理解他人。
3、能力目標：使學生樂于接近周圍的人，做個受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關系。
1、講述與討論。
2、多媒體、游戲活動、短劇表演。
1、導入
主持人：我國歷史上有一些杰出的人物，他們把團結友愛視為倫理道德的基礎和為人處世的準則。在一些歷史資料中，也記載了許許多多動人的故事。下面讓我們一起來聽聽龐熙文同學給我們講述《朱德與周恩來的一條毛毯》的故事。
龐熙文：《朱德與周恩來的一條毛毯》（略）
主持人：這些傳統(tǒng)美德故事對我們的文明成長起到了積極的影響。記得著名的女作家冰心曾經說過：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他共同創(chuàng)造美好的明天。
2、帶著你的朋友來聊一聊
請兩對朋友說說他們之間難忘的事情。
主持人：聽了這幾位同學的訴說，讓我們更加懂得了友情的可貴。友誼是一縷花香，伴隨你我成長的路，多少次，我都想對你說：“謝謝，謝謝你的友誼。”
3、短劇表演
（1）將心比心，換位思考
兩組學生上臺表演（沖突）：
a：一學生不小心踩了另一個學生的腳，兩人在爭執(zhí)；
b：一學生向另一個學生借筆，遭到拒絕，兩人不快；
兩個短劇中的演員換位，繼續(xù)表演。
a：踩到人的同學連忙說對不起，另一同學也說：“沒關系，路滑也難免會這樣，我們大家都沒事。”兩人高興地離開。
b：同桌想：我忘記帶東西的時候，同學也經常幫助我，現在別人有困難，我也應該幫助別人。于是同桌把筆借給了他，兩人互相道謝，非常友好。
主持人：為什么換種想法，換個“位置”，結果竟會有如此大的變化呢？請同學們互相討論，隨意發(fā)表意見。
主持人：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實很多問題都很容易解決的，并且還能增進雙方的友誼呢？正所謂“以恕己之心恕人，則全交?！币馑际?；用寬恕自己的心來寬恕別人，就能保全友誼。
（2）小品——《“哥兒們義氣”的友誼》
很快要測驗了，a同學把他的朋友們叫在一起說：“你們幫一下我，到時給一份答案我，我請你們吃東西、上網?！迸笥褌兟犃?，覺得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應了下來。
主掛人：請同學們以這件事討論兩分鐘，并發(fā)表自己的意見。
討論：（略）
主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈；友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手；友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉；友誼，像一縷陽光，溫暖了你我的心房。讓我們團結友愛，攜手奮進，共同走向人生的旅途。
4、活動“人在旅途”
抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶著走過各種障礙物；然后，兩人對調，再走一段；最后，兩人都蒙上，互相挽扶著走過障礙物。在此過程中，將相互挽扶的一組同學強行分開，讓他們獨自摸索。
想一想：
（1）蒙住眼睛被人挽扶著走過障礙物時，心里有些什么感受？
（2）當自己處在孤立無助的境地時，心里有什么想法？
（3）想想在自己的人生道路上是否有過需要別人幫助的時候？
主持人：世界充滿著無限的愛，只要你細心地體會，留心身邊的人和事，從細節(jié)做起，給予他人更多的關注，那么他人也將受到您的感染，無論身在何處，都能夠感受心與心的相通。
5、游戲《風中勁草》
活動目的：讓學生感受到信賴的重要性。
游戲規(guī)則：一組學生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當“風”的角色；一人站于圓圈中，充當“草”，雙腳并攏像草根扎于地里不能動，雙手繞在胸前，合上眼睛，作好倒下的準備。倒下前的有一段對話，其實就是個人與團體的溝通，通過對話使“風”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下時發(fā)生意外?！安荨焙埃骸拔医姓l誰誰，我準備好了，團隊準備好了沒有？”圈上角色說：“準備好了” 草角色說：“我要倒了。”“風”角色說：“倒吧！”“草”垂直往后倒下，整個身體完全倒在團隊成員的手中，“風”用雙手扶住，順時針一個個輪流扶著推動一圈其余的成員輪流扮演“草”玩游戲。
佛山市心理健康開學第一課心得篇十六
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現。
心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。
心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩(wěn)定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。
大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入訓會，青愛工程基金會把培訓地點選在了北京市昌平區(qū)的'香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠，結果沒有想到，3：40分到的北京，到達香堂目的地已經是晚上七點了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經歷吧，每一次出發(fā)，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺！
這些天的培訓安排的很緊湊，學到的更多的是如何給學生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學生，在他們對性沒有了解的情況下，就這樣因為自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。
現在，我把培訓中的一些知識和大家一起分享：
對于孩子向老師、父母提出的一些性知識方面的問題，大人應該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對于孩子來說，越早知道越好，因為知道知識了，才有能力去預防。
教師的教育觀念中把對學生的教育從教育慢慢轉為心育的時候，學生就會多一些被關愛，多一些人格上的完善。回答學生們提出的問題，一定要真心的回答，而且內容盡量是積極引導，但也要給孩子們呈現現實中的一些情況。不要完全呈現美好，讓孩子們對不好的后果要有預期。
很多時候，來訪者來咨詢，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內心已經有答案了，只不過他是想來訴說，并且希望能得到支持。
培訓中，越來越深刻的感覺到全國中小學開展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮發(fā)展的今天，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素質的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候發(fā)展，也是順應歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內心和諧安定。
佛山市心理健康開學第一課心得篇十七
隨著人們對心理健康的認識與重視，小學生心理健康問題已經引起了人們的注意，心理健康課是一個促進人們的心理發(fā)展的一門學科，讓學生如何正確認識自己，接納別人，樹立一個正確的人生價值觀。
今天，美麗的知心姐姐來到學校，為我們上一堂特別有意義的心理健康教育課。
第一：當他人出現妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行為，究其原因，原來是因生活中遇見挫折和困難而泄氣。但是，我們要幫助他人如何面對生活的困擾，知道如何認識自己。例如：試著想一想，一只鳥老是不想飛翔，老覺得自己飛翔姿勢不夠美麗或者自己跟其它鳥兒比較，覺得自己很落后，那它的結果，就不能像它們展翅飛翔，翱翔于空中，也不能展現鳥兒該有的本領。
第二：對學習的正確態(tài)度。在學習中要全神貫注，知識才會飽滿。但是，不要在學習中產生任何壓力，要勞逸結合。如果學習中遇見不慬的知識，可以請求他人講解題目，這樣知識又多了一個，或者有些小學生厭煩學習，你們可以想辦法讓學習，成為一個快樂的事情。希望大家具備一份學習的良好心境：學習著是最棒的！
如果生話上的困難和挫折解不開，怎么辦?哦，可以把困難想象著成快樂的事情，多有趣呀！人生的陽光就能多一絲光芒，臉上掛著一個笑臉。
?。⌒睦斫】到逃嵌嗝粗匾?！
佛山市心理健康開學第一課心得篇十八
教學目的：
幫忙學生發(fā)現和認識自我生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生發(fā)現和認識自我生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務
二、新授部分
1．看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣？
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食
師問：這都是哪方面的壞習慣
生答：師板書：不衛(wèi)生
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結學法：
2．觀看課堂劇《小明的100分》。
（大意：）教師說今日的數學卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結束時教師說：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正?？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：
（1）小明這是一種什么壞習慣
（2）不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習慣
（3）還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
（4）如果你有這其中的壞習慣，你打算怎樣辦
3．觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
（1）故事中小立有哪些壞習慣
（2）這是哪方面的壞習慣
（3）還有哪些是家庭生活中的壞習慣
（4）如果你有打算怎樣辦
用剛才學習前兩個資料的方法自學，小組討論，派一人回答
4．說說你或你發(fā)現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結
1．問：經過這節(jié)的學習，你懂得了什么
2．師總結：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自我的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
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佛山市心理健康開學第一課心得篇十九
非常榮幸，有機會參加。雖短，只有兩天;培訓地點雖然偏僻，在南昌高新技術區(qū)，但是培訓內容豐富，感覺受益匪淺。
在第一天的培訓中，科學研究院科研處處長、上海市心理學會副理事長吳增強，上海市中小學協(xié)會秘書長蔣薇美，北京市問題青少年不良行為矯治及心理干預專家劉燕等專家進行授課。專家分別圍繞中小學心理輔導原理、學校心理輔導的操作與技巧等內容進行了專題講座。第二天，由江西籍心理專家劉燕就輔導室的有效利用及團體心理輔導課的設計等內容進行了專題講座。期間，還穿插了九江市雙峰小學、臨川二中、廣豐縣永豐中學、南昌縣蓮塘二小的教師代表做經驗交流，讓我們參訓學員分享了學校開展心理健康教育工作的經驗。
這次短暫而緊張的培訓，讓我更加清晰地認識到，心理健康教育是學校教育的重要組成部分，是學生身心健康的重要保障。加強心理健康教育，對于緩解中小學生心理壓力，密切人際關心，避免一些突發(fā)事件，構建和諧校園，提高教育幸福指數有重要意義。
大力促進我校的心理健康教育工作，任重而道遠，唯有不斷嘗試不斷創(chuàng)新不斷堅持。
佛山市心理健康開學第一課心得篇二十
一、活動目標：
激勵全體師生振奮精神、銳意進取，進一步規(guī)范師生的言行，進一步加強學生養(yǎng)成教育，增強師生責任感和使命感，將文明之火輻射社區(qū)、高區(qū)、威海，為威海創(chuàng)建全國文明城市添磚加瓦，為新學期創(chuàng)造良好的開端。
二、活動主題：
文明伴我行，美在我身邊，陽光下成長
三、活動時間：
20__年9月3日上午
四、活動地點：
陽光神小和國際報告廳和四年級二班教室
五、活動過程：
1、師生擁抱(四年級二班教室)
2、帶領學生參加“文明伴蝸行，美在我身邊，陽光下成長”——陽光神小20__—20__學年開學典禮(國際報告廳)
3、師生共同觀看中央電視臺開學第一課。
4、結合開學第一課，讓學生暢談“發(fā)現你身邊的美”——文明，從我做起，引導學生發(fā)現周圍美好的事物，從而端正學生的價值觀和人生觀，成為孩子們引領價值觀和人生觀向上推動的力量，這也是《開學第一課》的意義所在。
5、觀看節(jié)目及班隊會課結束后每人寫一篇以“文明，從我做起”——發(fā)現你身邊的美”為主題寫一篇觀后征文(統(tǒng)一稿紙)。每班挑選2篇優(yōu)秀作品參加學校評選，獲獎者發(fā)布在學校網站。
六、寒假大盤點
總結假期作業(yè)，評選假期陽光生，下發(fā)陽光卡。
七、新學期的期望和要求
新學期希望每個同學要做到“五心”：
一是收心。
把寒假的以玩為主的生活方式轉變?yōu)橐詫W為主的生活方式。
二是決心。
新學期有新開始，尤其對于初二年級的學生。人生最關鍵的時候，往往只有幾步，我們要在新學期伊始就下定決心使自己的人生有一個美好的`開端。
三是恒心。
前行的路上總是布滿荊棘，學習上要下功夫，持之以恒，戰(zhàn)勝一個個困難，去爭取新的輝煌。
四是愛心。
不僅要提高學習，同時還提高品德修養(yǎng)。尊敬老師，團結友愛，互助互愛，孝順父母。
五是積極。
不積跬步無以至千里，
讀書需要積極，處處積極皆學問。只有積極做人、做學問，才能有所成。
同學們，讓我們在新的學期__同努力，創(chuàng)造四(2)班新的輝煌!最后，祝同學們新學期品質好、身體好、學習好，各方面都進步!
佛山市心理健康開學第一課心得篇二十一
通過觀看姜老師的講課，作為家長我受益匪淺。姜老師通過一個個典型案例，詳細地闡述了情商培養(yǎng)對孩子的影響，以及家庭親子關系如何更好地建立。學會與孩子溝通，建立相互尊重、彼此平等的親子關系是何等重要。
在日常與孩子交往中，我也會經常出現案例中所涉及的問題。對孩子做錯了一件事，不懂感恩，做事拖延等一些問題，也會對孩子發(fā)脾氣。但隨著孩子年齡的增長，孩子由以前的唯命是從，到現在的抵抗、頂嘴，突然發(fā)現孩子沒有以前容易管教了。事后，我也會經常進行反思。作為家長，這種處理問題的方式對不對，孩子內心的真實想法會是怎樣，這種方式對解決問題有幫助嗎？通過今天姜老師的講解，讓我找到了答案，有了一些啟發(fā)。作為父母，我們要更新教育觀念，要給孩子真正的愛，理性的愛，而不是溺愛，不是毫無限度地滿足和包容。給孩子多一些關心與關懷，多角度衡量，了解孩子的.想法并給予有效地幫助。與孩子的關系應建立在平等的基礎上，是相互學習，共同成長的關系，而不是利用家長的權威管教另一方的關系。
理解和尊重孩子，細心觀察，耐心傾聽。用心感受孩子的愿望和要求、歡樂和痛苦、夢想和煩惱。只有尊重孩子，才可能走進孩子的內心，才有可能愉快地溝通。隨著孩子年齡的增長，思想上也有很大變化。遇到孩子不聽話，犟嘴，不知感恩的一面。我們要多聽孩子的想法，要擁有一顆寬容的心，少些責罵或冷漠。這樣，孩子會更愿意和我們溝通。
在今后的日常相處中，我們要學會運用課程中所講的三個法寶（學會傾聽、積極冥想、幸福地擁抱）。同時，也要給孩子樹立榜樣，在孩子面前表現出積極樂觀的處世態(tài)度。引用課程中的一句話做結尾：高情商的孩子，需要用心陪伴，用愛澆灌！
佛山市心理健康開學第一課心得篇二十二
時代的發(fā)展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。然而，在我們實施素質教育的過程中，由于社會、學校、家庭多方因素，導致部分老師厭教，部分學生厭學等不健康心理，嚴重影響了教與學的工作。故而，我一直對心理健康的問題非常感興趣。
加強教師學習，提高教師心理素質。要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質?，F代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調節(jié)情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。
一、通過學習，我認識到了教師心理健康的重要性
我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
學習之后，結合我的實踐經歷和周邊情況，我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個社會的轉變期，紛紜復雜的社會現象，多元化的價值觀，來自升學、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引發(fā)了學生心理疾患的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)?；仡櫠嗄陙淼闹行W教育教學工作實踐經歷，過去與現在雖然做了不少探索性工作，尤其近幾年也取得了不小的成績，但審視我們目前學校的學生心理健康教育，在層出不窮的新現象、新問題面前，存在種.種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風氣等。
可惜，我們無力擺脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學生家長溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學校教育的全過程。
總之，教學的目的就是教書育人。首先，為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。