通過總結(jié)，我們可以將散亂的思緒整理成一篇有邏輯性的文章。寫總結(jié)要注意語氣的穩(wěn)定和態(tài)度的堅(jiān)定，不宜過于主觀或情緒化。以下是一些經(jīng)驗(yàn)豐富的人士總結(jié)的成功經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)大家有所啟示。
理想的團(tuán)課心得篇一
今天在觀看了青年大學(xué)習(xí)，在短片里看到了中國(guó)的日益強(qiáng)大，為自己是一名中國(guó)人感到自豪，更為自己是一名共青員感到驕傲。通過對(duì)青年大學(xué)習(xí)，我想每一個(gè)中國(guó)人在這五年中都對(duì)這個(gè)國(guó)家發(fā)生的變化有著切身的感受，從遍布衣食住行幾乎所有領(lǐng)域的快捷支付到足不出戶就可以享受到買遍世界的快遞服務(wù)。在我們享受這一切便利的背后是無數(shù)兢兢業(yè)業(yè)的勞動(dòng)者在中國(guó)夢(mèng)的強(qiáng)大感召下，用智慧和汗水才得以實(shí)現(xiàn)的。
歷史是用來銘記的，她承載著一個(gè)民族的浴血奮戰(zhàn)，可歌可泣;歷史，也是用來傳承的，她用先輩們的鍥而不舍書寫著今日幸福的來之不易。
7月17日下午，我有幸隨隊(duì)參加了遼寧金融團(tuán)工委組織的“不忘初心跟黨走，紅色基因代代傳”主題團(tuán)日活動(dòng)，赴沈陽軍區(qū)后勤史館進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)。在莊嚴(yán)肅穆的氛圍中，我們重溫入黨誓詞，參觀活動(dòng)也由此開始。
68歲的史館館長(zhǎng)徐文濤大校親自擔(dān)任講解員，徐館長(zhǎng)對(duì)著革命照片生動(dòng)地講述著一段段容易忽略但卻不容忘卻的歷史。從抗日戰(zhàn)爭(zhēng)到解放戰(zhàn)爭(zhēng)再到抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng)，歷史的實(shí)踐證明，中國(guó)共產(chǎn)黨始終緊緊團(tuán)結(jié)人民群眾，代表人民的利益，只有中國(guó)共產(chǎn)黨能夠帶領(lǐng)中國(guó)人民走向勝利。聽著老館長(zhǎng)的講解，我仿佛置身于那個(gè)戰(zhàn)火紛飛的年代，雖然糧草物資極度匱乏，但人心團(tuán)結(jié)便可戰(zhàn)無不勝，所向披靡。老館長(zhǎng)動(dòng)情地說：“那個(gè)時(shí)候除了革命精神什么都缺;現(xiàn)在的和平年代什么都不缺了，但唯獨(dú)缺了點(diǎn)精神?！崩橡^長(zhǎng)的話意味深長(zhǎng)，發(fā)人深省。物質(zhì)需要雙手創(chuàng)造，精神更需要代代傳承。現(xiàn)場(chǎng)參觀的隊(duì)伍中，都是省金融行業(yè)的青年員工，中國(guó)共產(chǎn)黨的紅色基因正是需要我們這一代深入骨髓并代代相傳。
在參觀過程中，比起一幅幅震撼的革命戰(zhàn)爭(zhēng)照片，我更被徐館長(zhǎng)對(duì)史館傾注的心血所感動(dòng)。史館內(nèi)每幅照片、每件展品都由徐館長(zhǎng)親自設(shè)計(jì)擺放，他官至大校，退休后本可安度晚年，但他用八年的堅(jiān)守，去換一段歷史的傳承，也用自己不變的初心，去感染走進(jìn)這座史館的每一個(gè)心靈?？粗佛^內(nèi)我軍后勤部歷任部長(zhǎng)、政委以及近代史上一個(gè)又一個(gè)英雄戰(zhàn)士，不可否認(rèn)，他們的故事讓我肅然起敬，但比起自己的現(xiàn)實(shí)生活，還是眼前的這位可敬可愛的老館長(zhǎng)更讓人心生敬意。退休后的他，拒絕了地方博物館的高薪聘請(qǐng)，毅然選擇堅(jiān)守在這里，將沈陽軍區(qū)后勤食堂改造成我國(guó)第一座后勤史館，二層共計(jì)3500平方米，每一個(gè)細(xì)節(jié)都傾注了老人家的心血。八年來，史館全年無休，數(shù)以萬計(jì)的參觀者從這里真切的感受到東北地區(qū)作為解放全國(guó)的戰(zhàn)略基地、抗美援朝總后方基地為中國(guó)革命和世界和平所作出的巨大貢獻(xiàn)。這里有不容忘卻的崢嶸歲月，有中國(guó)革命百折不撓的頑強(qiáng)精神，更有老館長(zhǎng)以館為家，誨人不倦的人文情懷。他的堅(jiān)守與付出正是值得我們青年員工學(xué)習(xí)與反思的精神財(cái)富。相比之下，我們的職業(yè)生涯才剛剛開始，在正當(dāng)風(fēng)華的年紀(jì)，更應(yīng)該腳踏實(shí)地，心系使命，扎根在自身平凡的工作崗位上，將紅色基因滲透到每一天每一件的工作中。
兩個(gè)小時(shí)的參觀意猶未盡，但整個(gè)史館的紅色精神卻深入人心。作為一名基層金融工作者，我始終在自問如何將這種紅色基因與自己的工作相結(jié)合。在參觀結(jié)束的總結(jié)發(fā)言中，老館長(zhǎng)的一句話讓我豁然開朗：“別人跟我比官職，我跟別人比價(jià)值。”場(chǎng)館內(nèi)頓時(shí)想起了雷鳴般的掌聲。作為招商銀行辦公室文化宣傳崗的員工，傳播招銀文化與傳承紅色精神有異曲同工之處。文化的傳承也許看不見摸不著，但他總能在潛移默化中對(duì)每個(gè)人產(chǎn)生影響，這就是文化的價(jià)值和力量。這種價(jià)值也許無法用金錢來衡量，他的作用也不會(huì)立竿見影，但時(shí)間會(huì)證明，歷史會(huì)見證。作為遼寧地區(qū)的金融從業(yè)者，每個(gè)人都深感地區(qū)經(jīng)濟(jì)的低迷所帶來的發(fā)展壓力，但壓力是挑戰(zhàn)，也是機(jī)遇。中國(guó)共產(chǎn)黨在壓力中誕生，在夾縫中生存，的風(fēng)雨未曾將她擊垮，歷史的經(jīng)驗(yàn)告訴我們?cè)谟龅嚼щy時(shí)必須無所畏懼，迎難而上。生在和平年代，我們雖然不能像革命英雄一樣拋頭顱灑熱血，但可以在本職崗位上不斷散發(fā)著自己的光和熱，哪怕是為這個(gè)社會(huì)盡一絲綿薄之力，也不枉費(fèi)每一個(gè)革命先烈用生命為我們換來的幸福時(shí)光。
未來的日子，需要我們一直帶著一份光榮的紅色使命，去擁抱歷史，建設(shè)當(dāng)下。來之不易的幸福需要我們用雙手去守護(hù)，作為招商銀行的青年員工，必將這份紅色基因融入血液，秉承“因您而變”的服務(wù)理念，為遼沈地區(qū)的金融發(fā)展獻(xiàn)力獻(xiàn)策。(招商銀行沈陽分行張俸銘)。
理想的團(tuán)課心得篇二
作為一名健身愛好者，我一直視團(tuán)課為我保持好身材和健康的重要途徑。尤其是在疫情期間，團(tuán)課成為我在家鍛煉身體的主要方式，無論是瑜伽、有氧運(yùn)動(dòng)還是高強(qiáng)度訓(xùn)練，我都可以在團(tuán)課中得到更好的引導(dǎo)和鼓勵(lì)。在多次參加團(tuán)課中，我逐漸形成了一個(gè)理念：理想的團(tuán)課應(yīng)該融合課程設(shè)置、教練和場(chǎng)地環(huán)境，構(gòu)建出一個(gè)全面、高效和愉悅的健身體驗(yàn)。本篇文章將從這三個(gè)角度分別闡述我的理想團(tuán)課體驗(yàn)心得體會(huì)。
第二段：課程設(shè)置方面。
課程設(shè)置是團(tuán)課的基礎(chǔ)，其內(nèi)容需要豐富、有針對(duì)性和科學(xué)性。首先，豐富的課程內(nèi)容可以讓健身愛好者在不同場(chǎng)景下獲得不同的訓(xùn)練效果。比如，瑜伽、普拉提、健身操等偏輕柔的課程適合舒緩情緒、塑形和增強(qiáng)柔韌性；而有氧、力量、HIIT和CrossFit等訓(xùn)練則可以加強(qiáng)心肺功能、提高代謝水平、增強(qiáng)筋骨力量和塑造肌肉線條。其次，課程設(shè)置應(yīng)該有針對(duì)性，考慮到健身者的不同需求和健康狀況，根據(jù)不同的訓(xùn)練目標(biāo)來定制對(duì)應(yīng)的課程體系。比如，增肌課程需要針對(duì)性增強(qiáng)蛋白質(zhì)攝入、全身肌肉群的訓(xùn)練和恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)劑輔助；而減脂課程需要針對(duì)性加強(qiáng)有氧訓(xùn)練、控制飲食攝入量和保持足夠的睡眠時(shí)間。最后，課程設(shè)置應(yīng)該具備科學(xué)性，不同的課程需要有相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)原理和解剖學(xué)知識(shí)來指導(dǎo)執(zhí)行方法和呼吸控制，減少受傷風(fēng)險(xiǎn)和提高訓(xùn)練效果。
第三段：教練方面。
教練素質(zhì)是團(tuán)課的關(guān)鍵，一個(gè)好的教練應(yīng)該兼具專業(yè)素養(yǎng)、個(gè)性魅力和積極主動(dòng)性。首先，專業(yè)素養(yǎng)特指教練需要具備良好的健身知識(shí)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和訓(xùn)練計(jì)劃，能夠根據(jù)健身者的身體條件和訓(xùn)練目標(biāo)，設(shè)計(jì)相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃和技巧，引領(lǐng)健身者有效地進(jìn)行訓(xùn)練。其次，個(gè)性魅力特指教練需要有個(gè)性化的服務(wù)體驗(yàn)，營(yíng)造愉悅、輕松、激勵(lì)的氛圍，增強(qiáng)健身者的參與感和歸屬感。例如，教練講解技巧時(shí)可以巧妙運(yùn)用幽默、引用生活例子等方式，使得健身者能夠更輕松、有趣地理解課程內(nèi)容。最后，積極主動(dòng)特指教練應(yīng)該能夠積極溝通、關(guān)注健身者的健康、安全和訓(xùn)練效果反饋，能夠在不同的情境下提供多種解決方案，解決健身者遇到的問題。
第四段：場(chǎng)地環(huán)境方面。
場(chǎng)地環(huán)境是團(tuán)課的外在條件，其要求是整潔、美觀和舒適。首先，整潔是團(tuán)課必備條件，健身室應(yīng)該保持干凈衛(wèi)生，配備相應(yīng)設(shè)施，比如抗菌地板、微風(fēng)系統(tǒng)等，預(yù)防疾病和訓(xùn)練創(chuàng)傷。其次，美觀是提升健身感受的加分項(xiàng)之一，健身室可以根據(jù)不同課程的需求加入不同的氛圍設(shè)計(jì)，比如瑜伽室可以打造恬靜舒適、自然柔和的環(huán)境；而力量房可以打造硬朗、冷酷干練的環(huán)境。最后，舒適是健身室不可或缺的一部分，健身者需要在寬敞、明亮的環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練，保證身體的自由度和呼吸舒適性，同時(shí)也需要配備合適的吸汗、保暖器材，讓健身者保持愉悅、勇氣和持久的狀態(tài)。
第五段：結(jié)論。
綜上所述，一個(gè)理想的團(tuán)課需要融合以上三個(gè)因素，構(gòu)建一個(gè)全面、高效和愉悅的健身體驗(yàn)。明確的訓(xùn)練目標(biāo)、科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃、個(gè)性化的服務(wù)體驗(yàn)、整潔美觀的健身環(huán)境以及良好的控制管理都是構(gòu)建一個(gè)理想團(tuán)課的必要前提。我們應(yīng)該從自己出發(fā)，選擇專業(yè)、有愛心、有才華的教練，共同營(yíng)造一個(gè)健康、積極、充滿朝氣的團(tuán)課氛圍，讓健身成為我們每日不可或缺的心靈富足和身體充盈。
理想的團(tuán)課心得篇三
團(tuán)課是指一種集體學(xué)習(xí)的方式，它贏得了越來越多的青年群體的喜愛和參加。團(tuán)課的開展不僅僅是一種強(qiáng)身健體的休閑方式，更是一種深層次的思想文化交流。團(tuán)課中我們可以交流思想，分享生活，更能夠?qū)W習(xí)和加強(qiáng)自己的思想覺悟。作為青年一代，我們應(yīng)該把握這樣的交流機(jī)會(huì)，成為更有文化修養(yǎng)的人。
第二段：團(tuán)課心得
在參加團(tuán)課時(shí)，我發(fā)現(xiàn)它不僅可以豐富我的精神生活，讓我了解到更多的樂趣，也讓我更加深入地學(xué)習(xí)和思考。通過團(tuán)課，我們可以學(xué)到更多的知識(shí)，并不斷拓寬自己的視野和思維方式。也能夠讓你的精神獲得更加深入的滋養(yǎng)，我們可以在團(tuán)課中愉快地聚焦一些主題話題，并傾聽他人的不同見解，這樣才能更好地理解和掌握。
第三段：理想信念教育
團(tuán)課中除了可以提高我們的個(gè)人知識(shí)和能力，還能激發(fā)我們的理想信念。它通過科學(xué)的方式和話題使我們意識(shí)到自己的生命和責(zé)任，更加關(guān)注和理解社會(huì)上的問題，并努力為之作出貢獻(xiàn)。在團(tuán)課發(fā)言中，我發(fā)現(xiàn)許多人紛紛表達(dá)了自己的理想，他們希望用自己的力量創(chuàng)造更好的未來，貢獻(xiàn)于社會(huì)的發(fā)展。這種信念教育有效激發(fā)了我們的朝氣和活力，讓我們更加堅(jiān)定自己的志向和信仰。
第四段：體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神
我們都知道，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功不僅是靠每個(gè)人的個(gè)人能力，更需要具備團(tuán)隊(duì)精神。在團(tuán)課中，由于集體性強(qiáng)，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)參與討論、發(fā)言，更加注重團(tuán)隊(duì)合作。在自己的角色中更好地發(fā)揮自己的天賦和特長(zhǎng)，學(xué)會(huì)協(xié)作和共享，這不僅能讓我們更深地認(rèn)識(shí)自己，也能夠讓團(tuán)隊(duì)精神得到更好的發(fā)揚(yáng)和體現(xiàn)。
第五段：總結(jié)
團(tuán)課是一種氛圍濃厚、交流活躍、思想深刻的集體學(xué)習(xí)方式，它不僅能夠讓我們?cè)谛蓍e之余得到精神上的享受，更為我們的未來發(fā)展插上了騰飛的翅膀。因此，我們必須珍惜這樣的交流機(jī)會(huì)，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，讓自己成為一個(gè)更完善的人。我會(huì)繼續(xù)參加團(tuán)課，不斷拓寬自己的板塊，成為更有文化底蘊(yùn)的人。
理想的團(tuán)課心得篇四
為了慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立97周年，深入貫徹落實(shí)黨的十九大精神，7月17日，我參加了遼寧金融團(tuán)工委在沈陽軍區(qū)后勤史館開展的“不忘初心跟黨走，紅色基因代代傳”主題團(tuán)日活動(dòng)，此次活動(dòng)使我了解了黨的歷史、軍史，深刻領(lǐng)會(huì)了習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想。作為一名金融系統(tǒng)團(tuán)委書記，此次學(xué)習(xí)參觀活動(dòng)使我感受頗深。
通過史館館長(zhǎng)徐文濤的講解，我了解到沈陽軍區(qū)后勤史館是全國(guó)唯一一所部隊(duì)后勤史館，是全國(guó)第一個(gè)戰(zhàn)區(qū)級(jí)的后勤史館，徐館長(zhǎng)告訴我們這里展出的是軍史上別樣的文物，它們見證著崢嶸歲月里，人民軍隊(duì)的后勤工作在人民群眾的支持下，為英雄的軍隊(duì)提供了強(qiáng)有力的保障。站在彌足珍貴的軍史文物前，讀著血火澆鑄的文字，令人感受到一種震撼和力量。每一件文物，都是我軍歷史長(zhǎng)河中的碎片，承載著一段不容忘卻的戰(zhàn)爭(zhēng)歲月。
沈陽軍區(qū)后勤史館擁有1000多幅珍貴的歷史照片和幾百件歷史文獻(xiàn)、文物，通過參觀我看到了東北戰(zhàn)區(qū)黨政軍民在黨中央、中央軍委和東北局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，認(rèn)真貫徹了人民戰(zhàn)爭(zhēng)思想，艱苦奮斗，創(chuàng)建戰(zhàn)區(qū)龐大的后勤保障體系，贏得了解放東北、支援全國(guó)解放和抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng)偉大勝利的豐功偉績(jī)。我充分認(rèn)識(shí)到軍區(qū)后勤工作的重要地位和作用，深刻理解了搞好國(guó)民經(jīng)濟(jì)動(dòng)員，建立軍民整體保障體制的歷史借鑒作用。
沈陽軍區(qū)后勤史館充分體現(xiàn)了歷史唯物主義思想，堅(jiān)持人物與歷史結(jié)合，在歷史中展示人物。在歷史豐碑中后勤將領(lǐng)的豐功偉績(jī)和傳奇經(jīng)歷，令人肅然起敬;在同根百將中，曾經(jīng)在后勤系統(tǒng)中工作過的省部級(jí)和軍級(jí)以上領(lǐng)導(dǎo)干部，令人嘆為觀止;在文化名人中，軍內(nèi)外有較高知名度的名人，令人耳目一新;在榮譽(yù)室內(nèi)，展現(xiàn)了后勤系統(tǒng)歷屆代表，令人備受鼓舞。
現(xiàn)如今生活在這個(gè)和平的年代，我們是非常幸運(yùn)的，可我們依然要居安思危，要不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步，作為新世紀(jì)的青年人，我們肩負(fù)著振興中華的責(zé)任，我要時(shí)刻牢記歷史，努力拼搏，學(xué)習(xí)革命先烈強(qiáng)力的愛國(guó)主義精神，百折不撓的民族氣節(jié)和大無畏的革命氣概，為建設(shè)更強(qiáng)中國(guó)貢獻(xiàn)自己的力量!(工商銀行遼寧省分行楊一苒)。
理想的團(tuán)課心得篇五
團(tuán)課是一種新型的健身方式，它的形式不僅是單人健身或者跑步機(jī)、器械練習(xí)這樣的形式，而是一個(gè)集體的、團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)方式，它的出現(xiàn)很大程度地豐富了人們健身的選擇。而在團(tuán)課之中，理想團(tuán)課則是更加具有特色和吸引力的一個(gè)環(huán)節(jié)。本文將從個(gè)人的角度，結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)，探討關(guān)于理想團(tuán)課的心得體會(huì)。
第二段：理念。
所謂的理想團(tuán)課，就是一種以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、交流互動(dòng)為載體的，促進(jìn)身體健康提高、塑造健康身材和增強(qiáng)自信心的一種課程。理想團(tuán)課不僅讓每個(gè)人能夠在輕松、愉悅、舒適、自由的狀態(tài)下，體驗(yàn)健身的樂趣和效果，而且還能幫助每個(gè)人從單一的健身活動(dòng)中拓展到一種全新的感官和心理體驗(yàn)，借此而促進(jìn)身體和情感上的全面協(xié)調(diào)和發(fā)展。
第三段：如何參與。
想要參與理想團(tuán)課，首先需要選好適合自己的課程，例如aerobic、游泳、瑜伽、拳擊、舞蹈體操等課程。接下來，需要認(rèn)真聆聽教練講解課程的技巧、難度、分組以及注意事項(xiàng)等內(nèi)容。在課程中，需要與其他成員密切互動(dòng)，在動(dòng)作中跟組、互相激勵(lì)、互相支持，這樣才能讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)的氛圍活躍，提高團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)效果。
第四段：優(yōu)點(diǎn)。
通過理想團(tuán)課，我們能夠獲得很多健身的益處。首先，它可以增強(qiáng)人際交往能力，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，提高合作精神。其次，它能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，促進(jìn)身體健康，減輕工作壓力，預(yù)防工作中常見的疾病，如腰間盤突出、頸椎病、眼部疲勞等。此外，它還能夠幫助改善形體，提高身材比例，提高美麗指數(shù)。通過這些益處，理想團(tuán)課已經(jīng)逐漸成為了一種新型的、全面的健身方式。
第五段：總結(jié)。
理想團(tuán)課對(duì)于每個(gè)人的健康來說具有極大的價(jià)值，它不僅能夠促進(jìn)個(gè)人身體的發(fā)展，更能夠推動(dòng)社會(huì)協(xié)作、共同進(jìn)步，是一種全面豐富的理念。在實(shí)際參與過程中，我們需要從自身出發(fā)，積極投入，努力學(xué)習(xí)，才能獲得更好的健康體驗(yàn)和超預(yù)期的效果。因此，我相信，只要我們認(rèn)真學(xué)習(xí)、認(rèn)真參與，理想團(tuán)課就一定能夠成為每個(gè)人健康生活的重要組成部分，同時(shí)也為人們塑造更加健康、陽光、自信的形象和精神面貌帶來重要的推動(dòng)作用。
理想的團(tuán)課心得篇六
團(tuán)課是新時(shí)代下的一種全新的課堂形式，通過團(tuán)隊(duì)合作、互相學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的方式，讓學(xué)生在課堂中得到全方面的提升。而在團(tuán)課中，特別注重的就是理想信念教育，在重要的時(shí)刻，也是刻不容緩的時(shí)刻，我們必須時(shí)刻提醒自己，要保持真誠(chéng)，信仰堅(jiān)定，為理想而奮斗。
第二段：全新的教育體系需求
在新時(shí)代，培養(yǎng)學(xué)生的理想信念已經(jīng)成為了教育中的關(guān)鍵點(diǎn)。然而，這并非單一的教材可以解決。如果我們希望培養(yǎng)學(xué)生的理想信念，那么我們必須重視理想信念教育，融入到教學(xué)中去，在課上、課后、社交活動(dòng)間緊密聯(lián)系，通過團(tuán)隊(duì)形式，將理想信念教育的要素傳遞給學(xué)生，并且不斷強(qiáng)化學(xué)生的信仰，堅(jiān)定學(xué)生的信念。
第三段：提升學(xué)生自我認(rèn)知水平
在團(tuán)課的過程中，我們大力強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知水平，通過課上輔導(dǎo)、案例分析等方式，讓學(xué)生不斷了解自己，認(rèn)知自己的問題，使學(xué)生能夠根據(jù)自己的認(rèn)知，提升自己的能力，并不斷往前進(jìn)步。而這些都是建立在強(qiáng)化學(xué)生的理想信念的基礎(chǔ)上的，我們也希望學(xué)生能夠在堅(jiān)定的信念下，能夠磨礪自己、成長(zhǎng)自己。
第四段：推動(dòng)學(xué)生向光明未來發(fā)展
無論何時(shí)何地，我們都需要一股強(qiáng)大的力量，能夠?qū)⑽覀儙蚬饷鞯奈磥?。作為教育者，我們也需要將這種力量傳授給學(xué)生。在團(tuán)課中，我們充分利用團(tuán)隊(duì)的力量，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與性和創(chuàng)造力，幫助學(xué)生從自我中找到自己未來的方向，讓學(xué)生知道自己能夠做到什么、走向何方，也為他們的未來離成功更近了一步。
第五段：總結(jié)
理想信念教育是當(dāng)代新形式下的重要一環(huán)，也是學(xué)生未來發(fā)展的重中之重。在團(tuán)課中，我們不能只關(guān)注學(xué)生的專業(yè)技能和知識(shí)，也要關(guān)注學(xué)生的未來方向和的信仰，協(xié)助他們克服困難，激發(fā)奮斗的精神，踐行道義重于利益的勵(lì)志精神，為推動(dòng)他們走向成功道路注入能量和動(dòng)力。
理想的團(tuán)課心得篇七
好的團(tuán)課讓每個(gè)瑜伽愛好者或健身愛好者都感到充滿動(dòng)力和靈感。團(tuán)課，特別是理想團(tuán)課，為我們提供了一個(gè)與他人分享熱情和能量的場(chǎng)所。在理想團(tuán)課之中，我們能夠發(fā)現(xiàn)一種無形的力量，它能夠激發(fā)我們身體的潛力，推動(dòng)我們更進(jìn)一步。作為一個(gè)有著多年團(tuán)課經(jīng)驗(yàn)的人，我深諳體驗(yàn)這種團(tuán)課心得的好處。
第二段：目標(biāo)的設(shè)定。
在準(zhǔn)備進(jìn)入理想團(tuán)課之前，我有一個(gè)目標(biāo)，即要確保我對(duì)自己的身體狀況有一個(gè)清晰的了解，以便讓自己從中獲益。在理想團(tuán)課中，有時(shí)候情緒的波動(dòng)讓人難以集中，所以我會(huì)通過呼吸，集中自己的注意力，努力以最好的狀態(tài)完成整節(jié)課程。
第三段：體驗(yàn)與收獲。
在我的理想團(tuán)課中，整個(gè)過程充滿了各個(gè)方面的體驗(yàn)。首先，我能夠看到我的同伴們的表情，感受到他們的熱情和動(dòng)力。這給我?guī)砹艘环N感官刺激，激發(fā)了我的熱情；接著，在實(shí)際課程中，我能夠感受到自己的身體在不斷地練習(xí)和逐漸進(jìn)步，讓我有了一種具體的收獲感；最后，我能夠在課后感受到身體的迅速恢復(fù)和不斷提升的狀態(tài)，這讓我充滿了信心，并且期待下一個(gè)課程的到來。
第四段：共同的成長(zhǎng)。
理想團(tuán)課不僅僅是為了我們個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，還能夠幫助我們集體成長(zhǎng)。我們的熱情和能量往往是相互作用的，因此，通過理想團(tuán)課，我們可以與身邊的同伴建立起互動(dòng)和聯(lián)系，從而一起發(fā)展成長(zhǎng)。除了讓我們的身體得到鍛煉，理想團(tuán)課還為我們提供了一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們?cè)诩w中感受到一種共同的愛好和目標(biāo)，并與其他人建立起更深刻的聯(lián)系。
第五段：總結(jié)。
在理想團(tuán)課中，我們能夠獲得大量的體驗(yàn)和收獲，并且能夠與身邊的同伴共同成長(zhǎng)和發(fā)展。這些全部體現(xiàn)了理想團(tuán)課的價(jià)值，讓我們?cè)谄渲腥硇牡赝度?，以獲得更好的效果。每一次理想團(tuán)課都是一次難忘的體驗(yàn)，讓我們對(duì)自己的身體和熱情進(jìn)行更深刻的探索。希望每一次理想團(tuán)課都能讓我們更加地成長(zhǎng)。
理想的團(tuán)課心得篇八
通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，使我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和職責(zé)，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。堅(jiān)定了我加入中國(guó)共產(chǎn)黨的決心。使我了解到青年時(shí)期是一個(gè)可塑性很強(qiáng)的時(shí)期，往往有許多潛能，被自我以各種理由忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等。但透過團(tuán)校的學(xué)習(xí)后，讓我們明白作為當(dāng)代大學(xué)生，當(dāng)代出國(guó)留學(xué)的共青團(tuán)員，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來的任務(wù)和使命，團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們明白了就應(yīng)如何使自我充滿自信心，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難。未來將是知識(shí)青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時(shí)代，于是我們應(yīng)在課前留下我們報(bào)效祖國(guó)，報(bào)效黨和人民的期望刻苦學(xué)習(xí)的身影，留下先天下之憂而憂，后天下之樂而樂的無私奉獻(xiàn)精神。
觀《青年大學(xué)習(xí)》有感。
作為一名共青團(tuán)員，首先要端正思想，提高思想覺悟水平。在學(xué)習(xí)和生活上樹立起作為共青團(tuán)員就應(yīng)起到帶頭和模范作用，其次用心參與學(xué)校組織的各項(xiàng)團(tuán)員活動(dòng)，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)理論，在活動(dòng)中實(shí)踐理論，這樣才能做到學(xué)以致用，也貼合馬克思的理論與實(shí)踐相結(jié)合的原則。我們是新世紀(jì)的青年一代，我們是八九點(diǎn)鐘的太陽，我們有國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人和全國(guó)人民對(duì)我們的殷切期望。我們要努力提高自身思想素質(zhì)，弘揚(yáng)社會(huì)主義道德風(fēng)尚，認(rèn)真遵守學(xué)院各項(xiàng)規(guī)章制度，自覺履行團(tuán)員的義務(wù)，發(fā)揮團(tuán)員的模范作用。
我們要積極進(jìn)取，散播正能量，做一名合格的大學(xué)生，更應(yīng)該積極向黨組織靠攏，爭(zhēng)取早點(diǎn)成為一名優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員。
青年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)，青年行則國(guó)行。青年人有遠(yuǎn)大理想，有擔(dān)當(dāng)，國(guó)家才有希望。在這個(gè)中華民族偉大復(fù)興的關(guān)鍵時(shí)刻，青年人的作為決定了國(guó)家的前途，畢竟青年人肩負(fù)著國(guó)家人民以及歷史的重任。黨中央對(duì)于青年人的關(guān)注也從未有過減少，正因?yàn)槿绱?，青年人一代才有青年人的姿態(tài)，滿懷理想，銳意進(jìn)取，正因?yàn)槿绱?，我們才比歷史上任何一個(gè)時(shí)期更接近中華民族偉大復(fù)興的目標(biāo)。
理想的團(tuán)課心得篇九
經(jīng)過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我明白了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和職責(zé)，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
我們要努力學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí)。并且宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針政策，進(jìn)取參加改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，努力完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，并且自覺遵守國(guó)家的法律和團(tuán)的紀(jì)律，執(zhí)行團(tuán)的決議，并提倡共產(chǎn)主義道德，堅(jiān)決維護(hù)國(guó)家和人民的利益。要虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，熱心幫忙同學(xué)提高，及時(shí)反映同學(xué)的意見和要求。并且開展批評(píng)和自我批評(píng)，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。
在上團(tuán)課后，我開展批評(píng)和自我批評(píng)，經(jīng)過思想交鋒分清是非，幫忙自我自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號(hào)。經(jīng)過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)以新的視角重新審視我自我。盡自我最大的努力去生活，少點(diǎn)抱怨，多點(diǎn)實(shí)踐，學(xué)會(huì)堅(jiān)持，學(xué)會(huì)不輕言放棄。
團(tuán)課教會(huì)了我如何學(xué)習(xí)、如何入團(tuán)，如何成功。我們團(tuán)校青年更應(yīng)當(dāng)珍惜時(shí)間、把握青春。“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬“。做一個(gè)有志的青年，為了祖國(guó)完美的明天，我們要努力學(xué)習(xí)，堅(jiān)持創(chuàng)新，做好新世紀(jì)的棟梁!
理想的團(tuán)課心得篇十
團(tuán)課心得400字要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的團(tuán)課心得400字樣本能讓你事半功倍，下面分享【團(tuán)課心得400字通用3篇】，供你選擇借鑒。
在高中團(tuán)員似乎是個(gè)很模糊的概念，在大學(xué)中，終于有機(jī)會(huì)能夠上一期團(tuán)課，通過這次認(rèn)真而又系統(tǒng)的團(tuán)課培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對(duì)黨和團(tuán)的認(rèn)識(shí)明確起來。
在我的印象中，團(tuán)課似乎應(yīng)該是枯燥無聊的代名詞，但是這期的團(tuán)課卻并不是我想象中的那樣。開幕式上女老師的致辭嚴(yán)謹(jǐn)不乏風(fēng)趣，莊重而不失活潑。深入淺出的讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識(shí)了共青團(tuán)，全方位了解了共青團(tuán)的社會(huì)職能，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實(shí)和長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作任務(wù)，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任，積極努力的做一個(gè)合格的共青團(tuán)員。同時(shí)老師在理論介紹的同時(shí)，還介紹了大量實(shí)例來為我們指引人生的方向，并給我們一個(gè)重新審視自己的機(jī)會(huì)。到了大學(xué)之后，課程沒有了高中的繁雜，生活沒有了高三的如箭在弦，不僅讓人稍有松懈。同時(shí)我對(duì)未來的人生方向一度陷入迷惘，內(nèi)心的無助導(dǎo)致不定時(shí)的空虛。聽了老師的教導(dǎo)，我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒，定好目標(biāo)并為之不懈努力，不管將來遇到的是多么大的困難險(xiǎn)阻，只要振作精神，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)，以入黨積極分子的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，相信定會(huì)有所收獲。很感謝此次講課給我敲響了警鐘，讓我適時(shí)的認(rèn)清自我，重新定位。
通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，使我了解了中國(guó)共青團(tuán)的光榮歷史和不怕犧牲的精神，并堅(jiān)定了我加入中國(guó)共青團(tuán)的決心。
如何成為一名合格的共青團(tuán)員，我想應(yīng)該具備幾個(gè)方面。
1、要具有先進(jìn)政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想等重要思想，增加民族自尊，自信，自強(qiáng)精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價(jià)值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。
2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，要勤學(xué)習(xí)，勤思考，勇于創(chuàng)新，認(rèn)真工作，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活，切實(shí)為同學(xué)，為班級(jí)服務(wù)。
3、要具有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng)，要在學(xué)習(xí)，生活，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，助人為樂，熱心幫助他人進(jìn)步，開展批評(píng)和自我批評(píng)，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局，誠(chéng)實(shí)謙虛，在青年中起到表率作用。
團(tuán)是由每個(gè)團(tuán)員個(gè)人組成的，只要我們都能夠作好自身的先進(jìn)性，中國(guó)共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時(shí)期中，都會(huì)以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國(guó)而不斷奮斗!
此次團(tuán)課，我們邀請(qǐng)到了本院07級(jí)輔導(dǎo)員郭老師為任課教師，郭老師在百忙之中還為團(tuán)課學(xué)員們準(zhǔn)備了一場(chǎng)別開生面的課程。郭老師打破了常規(guī)的單調(diào)的論述性的黨團(tuán)歷史類型的教學(xué)方法，而是一種輕松自如的敘述講授了目前學(xué)生、社會(huì)、國(guó)家都十分關(guān)注的臺(tái)灣問題。極具吸引力，使得學(xué)員們都仔細(xì)認(rèn)真的聽郭老師的講授，同學(xué)們期待祖國(guó)和平統(tǒng)一的愛國(guó)之心使得團(tuán)課授課過程十分順暢，授課效果十分顯著。
此次團(tuán)課，全體的團(tuán)員都接受里一次愛國(guó)主義教育的洗禮，只有我們祖國(guó)真正富強(qiáng)了，民族偉大復(fù)興了，我們?cè)诮鉀Q臺(tái)灣問題是才能占據(jù)主動(dòng)，而將來的這些都要我們這些當(dāng)代的大學(xué)生去貢獻(xiàn)力量，我們每一個(gè)團(tuán)員都要有一分為祖國(guó)貢獻(xiàn)力量的使命，祖國(guó)的明天需要我們?nèi)?chuàng)造。
接受團(tuán)的教育是每個(gè)團(tuán)員的權(quán)利和義務(wù)，利用每一次難得的機(jī)會(huì)提高自己思想覺悟，增添自身政治修養(yǎng)是我們的一大樂事，憑借著同學(xué)們對(duì)于團(tuán)課的這分熱情，我相信經(jīng)管學(xué)院的團(tuán)課會(huì)更有教育意義，更加充分完整，更加深入人心。同學(xué)們一定能獲益匪淺。
理想的團(tuán)課心得篇十一
成為團(tuán)員至今已經(jīng)有六七年了，自從加入少先隊(duì)起，就對(duì)這個(gè)組織充滿了好奇，在初中只是優(yōu)秀的學(xué)生才能有資格被挑選入團(tuán)，所以對(duì)這個(gè)組織更是充滿了向往。
成為了團(tuán)員后，感覺到的是一種責(zé)任感。團(tuán)徽是個(gè)比紅領(lǐng)巾要輕巧的徽章，小且輕，卻意義非凡。團(tuán)員守則里寫滿了團(tuán)員的職責(zé)所在。所以，在高中和大學(xué)的時(shí)候，我都在票選班干時(shí)站了起來，為了擔(dān)任團(tuán)支書站了起來。我想要為我的這枚團(tuán)徽盡我所能。我也時(shí)常遇到迷惘的時(shí)候，一次團(tuán)課，我作為團(tuán)課的主持，同時(shí)也作為一個(gè)尋常學(xué)生，我深知政治課程在某種意義上的煩悶與沉重。
在大學(xué)擔(dān)任團(tuán)支書與高中明顯不同的地方就是，同學(xué)們對(duì)于集體的積極性沒有以前強(qiáng)了，甚至有的同學(xué)因?yàn)榭偸且粓F(tuán)費(fèi)而宣稱要退出這個(gè)團(tuán)圓集體。成為一個(gè)合格的團(tuán)員，對(duì)我們的意義在哪里?在某些地方，我似乎找到了答案。
我們班是黨員的同學(xué)有一人，是預(yù)備黨員的同學(xué)有一人，入黨積極分子有數(shù)人，這是這個(gè)學(xué)期令我驚訝的數(shù)字。因?yàn)槲乙恢庇X得我們班的同學(xué)在這方面并不積極。但是在我觀察了這些同學(xué)以后，我發(fā)現(xiàn)他們都有些共同的特點(diǎn)，例如：他們對(duì)待他們的學(xué)習(xí)都很認(rèn)真，他們都在班級(jí)里起著積極的領(lǐng)導(dǎo)作用。我想，這可能就是一個(gè)合格團(tuán)員的特征，因?yàn)樗麄兌挤狭诉@個(gè)特征，所以，他們升職了，團(tuán)員只是成為黨員的一個(gè)關(guān)鍵跳板。
在21世紀(jì)人心浮躁的年代，我覺得我們應(yīng)該把心靜下來?；叵氘?dāng)年的紅色年代，我們的祖輩們，都是在這種紅色光輝下健康成長(zhǎng)，并在他創(chuàng)造的平安社會(huì)里打拼未來的。我們繼承下來的不僅是一個(gè)徽章，更是它所給予的責(zé)任。成為一個(gè)合格的團(tuán)員，我們不僅要認(rèn)真學(xué)習(xí)，還要當(dāng)一個(gè)四好青年，有理想，有道德，有紀(jì)律，有文化。我相信這些我們都能做好的。所以，為了成為一個(gè)合格的團(tuán)員，從今天起，我更要嚴(yán)于利己，不負(fù)當(dāng)年所寫下的承諾!
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理想的團(tuán)課心得篇十二
首先很感謝這次團(tuán)課的組織者和講授者，因?yàn)檫@次團(tuán)課給了我時(shí)間和空間去更深入
學(xué)習(xí)
了中國(guó)共青團(tuán)的歷史以及團(tuán)章的基本內(nèi)容，更重要的是學(xué)習(xí)了團(tuán)十七大的相關(guān)精神。下面我就重點(diǎn)談一談我學(xué)習(xí)團(tuán)十七大相關(guān)精神的心得。
國(guó)未來的建設(shè)者。那么我們就要有敢于夢(mèng)想，敢于追夢(mèng)的豪氣！不論是選擇轟轟烈烈干一番大事業(yè)還是選擇安安穩(wěn)穩(wěn)做一個(gè)小職員，我認(rèn)為都要有這種豪氣。因?yàn)樯鐣?huì)是多元化的，我們每個(gè)人的“三觀”是獨(dú)特的，那么每個(gè)人的人生追求也就不一樣；然而每一個(gè)追求夢(mèng)想的過程都不會(huì)一帆風(fēng)順，所以我們需要有敢于夢(mèng)想，敢于追夢(mèng)的豪氣。每個(gè)人可以實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，體現(xiàn)自己的價(jià)值，收獲一份
幸福
也是全面小康社會(huì)的一個(gè)重要體現(xiàn)。
一股合力作用到我們最大的中國(guó)夢(mèng)上來使之成為現(xiàn)實(shí)。
在學(xué)習(xí)了黨中央的祝詞和團(tuán)十七大報(bào)告后，我用一句話來總結(jié)出我們現(xiàn)在要做的事，這句話是：我們要挑起選好的那一盞燈，拿起一支筆，準(zhǔn)備好手、腳和肩膀，腳踏實(shí)地，不畏艱難地去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想?！耙槐K燈”就是理想信念；“一支筆”指的是不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐，不斷地完善自我；“手”是指去實(shí)踐，去創(chuàng)新創(chuàng)造，去作為；“腳”是指腳踏實(shí)地，努力拼搏，從小處做起；“肩膀”是指敢于承擔(dān)時(shí)代責(zé)任。
可以說，我們青年團(tuán)員生逢其時(shí)，那么我們要積極進(jìn)取，積極奉獻(xiàn)，更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
理想的團(tuán)課心得篇十三
經(jīng)過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我明白了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和職責(zé)，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
我們要努力學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí)。并且宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針政策，進(jìn)取參加改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，努力完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，并且自覺遵守國(guó)家的法律和團(tuán)的紀(jì)律，執(zhí)行團(tuán)的決議，并提倡共產(chǎn)主義道德，堅(jiān)決維護(hù)國(guó)家和人民的利益。要虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，熱心幫忙同學(xué)提高，及時(shí)反映同學(xué)的意見和要求。并且開展批評(píng)和自我批評(píng)，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。
在上團(tuán)課后，我開展批評(píng)和自我批評(píng)，經(jīng)過思想交鋒分清是非，幫忙自我自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號(hào)。經(jīng)過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)以新的視角重新審視我自我。盡自我最大的努力去生活，少點(diǎn)抱怨，多點(diǎn)實(shí)踐，學(xué)會(huì)堅(jiān)持，學(xué)會(huì)不輕言放棄。
團(tuán)課教會(huì)了我如何學(xué)習(xí)、如何入團(tuán)，如何成功。我們團(tuán)校青年更應(yīng)當(dāng)珍惜時(shí)間、把握青春。“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬“。做一個(gè)有志的青年，為了祖國(guó)完美的明天，我們要努力學(xué)習(xí)，堅(jiān)持創(chuàng)新，做好新世紀(jì)的棟梁!
理想的團(tuán)課心得篇十四
團(tuán)課，作為一種集體健身活動(dòng)，近年來在健身領(lǐng)域逐漸興起。我也是其中一員，參與團(tuán)課已有一段時(shí)間。我喜歡團(tuán)課的原因有兩個(gè)：一是可以集體鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)的樂趣；二是通過課程設(shè)置的科學(xué)性，可以全面鍛煉身體各個(gè)部位。下面我將分享我在參與團(tuán)課過程中的心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)課帶來的積極效果及對(duì)個(gè)人的改變
通過參加團(tuán)課，我感受到了鍛煉身體和心理的積極效果。每次課程結(jié)束時(shí)，我都會(huì)感受到一種充滿活力和自信的狀態(tài)。團(tuán)課不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì)，還給我提供了結(jié)識(shí)朋友的平臺(tái)。在眾多的團(tuán)體活動(dòng)中，我與其他團(tuán)友建立起了緊密的聯(lián)系，成為了一群志同道合的朋友。這些改變帶給我積極的心態(tài)，讓我更加樂觀向上。
第三段：團(tuán)課中的突破與挑戰(zhàn)
盡管團(tuán)課帶給我很多積極的影響，但也面臨著一些挑戰(zhàn)。其中之一就是個(gè)人體能的不足。作為一個(gè)經(jīng)常坐在辦公室的白領(lǐng)，我的身體素質(zhì)一直不算很好。而團(tuán)課中的訓(xùn)練強(qiáng)度相對(duì)較高，有時(shí)候讓我不得不面對(duì)自己的體能限制。然而，在教練和伙伴的鼓勵(lì)下，我漸漸克服了這些困難，并且也逐漸感受到了自己身體的進(jìn)步。這種突破和挑戰(zhàn)帶給我一種成就感和自豪感，使我更加堅(jiān)定了繼續(xù)參與團(tuán)課的信心。
第四段：個(gè)人成長(zhǎng)與體驗(yàn)
參與團(tuán)課這段時(shí)間，我不僅僅鍛煉了身體，還在心理上得到了很大的成長(zhǎng)。我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)保持堅(jiān)強(qiáng)的信念和積極的態(tài)度。通過克服個(gè)人的體能瓶頸，我也意識(shí)到自身潛力的無限。此外，團(tuán)課還教會(huì)了我合作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。只有不斷與團(tuán)友交流和合作，才能夠形成團(tuán)隊(duì)的凝聚力，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的最大優(yōu)勢(shì)。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)不僅在團(tuán)課中有用，在生活和工作中也同樣適用。
第五段：對(duì)未來的展望及總結(jié)
參與團(tuán)課讓我深刻理解了健康的重要性和與團(tuán)隊(duì)合作的優(yōu)勢(shì)。在未來，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持參與團(tuán)課，并且希望能夠在課程中進(jìn)一步提升自己的能力。同時(shí)，我也希望能夠帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)去挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)，通過團(tuán)隊(duì)的力量實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展。通過團(tuán)課的心得體會(huì)，我深刻認(rèn)識(shí)到鍛煉身體和與他人合作的重要性，也意識(shí)到了個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的價(jià)值。團(tuán)課不僅僅是鍛煉的方式，更是一次個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
理想的團(tuán)課心得篇十五
時(shí)光荏苒，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間，不長(zhǎng)不短的團(tuán)校生活就這樣結(jié)束了。猶記得拓展訓(xùn)練的汗水，各位教師的諄諄教誨，我作為一名青年團(tuán)員，能夠有幸參加團(tuán)校學(xué)習(xí)，與眾多優(yōu)秀的教師和同學(xué)交流心得體會(huì)，我感到無比榮幸。
團(tuán)校的第一堂課，我們?cè)诶钆d華書記的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)了十八大精神，我既感到很受鼓舞，又感到很慚愧，鼓舞的是我們經(jīng)過十八大精神，看到的我們黨和國(guó)家的成長(zhǎng)和發(fā)展，為自我作為一名青年團(tuán)員，一名團(tuán)干部而感到興奮和備受鼓舞，慚愧的也是自我作為一名青年團(tuán)員，一名團(tuán)干部，竟然是在第一次團(tuán)課上才第一次真正的去了解和學(xué)習(xí)十八大精神，不禁為自我缺乏自主學(xué)習(xí)的精神而感到慚愧。
經(jīng)過拓展訓(xùn)練，我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性理解的更加深刻，尤其到最終的報(bào)數(shù)環(huán)節(jié)，我所在的小組由第一次的第一名到之后的幾經(jīng)挫折，最終經(jīng)過了教官的考驗(yàn)，沒有拖大家的后腿，從組長(zhǎng)到組員，大家都流下了感動(dòng)的淚水，那是大家共同經(jīng)過一項(xiàng)挑戰(zhàn)之后喜悅的淚水。
經(jīng)過教師的“我的‘團(tuán)結(jié)’分享”課程，我明白了雖然團(tuán)干部的舞臺(tái)大，平臺(tái)高，可是我們也要時(shí)刻堅(jiān)持大局意識(shí)和憂患意識(shí)，一刻也不能松懈，要時(shí)刻堅(jiān)持著高度的工作熱情，堅(jiān)持著合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)，要有更加多元化的思想，有更加自主的服務(wù)意識(shí)和組織意識(shí)，時(shí)刻堅(jiān)持昂揚(yáng)的斗志和高度的戰(zhàn)斗熱情。
經(jīng)過教師的“學(xué)生干部綜合本事與政治素養(yǎng)提升”的課程，我明白了團(tuán)干部不僅僅要干好自我的本職工作，把所學(xué)專業(yè)學(xué)好，更要博聞強(qiáng)識(shí)，了解到世界的多樣性和人的多樣性，更好的認(rèn)識(shí)自我和認(rèn)識(shí)他人，樹立三觀四德，做好知識(shí)結(jié)構(gòu)、本事結(jié)構(gòu)、動(dòng)力結(jié)構(gòu)、心態(tài)結(jié)構(gòu)和思維結(jié)構(gòu)的調(diào)整，樹立自我的四方之志，展現(xiàn)修齊治平的豪邁之姿。
經(jīng)過教師的“團(tuán)干部的自我修養(yǎng)”的課程，我明白了團(tuán)干部要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖鍪聭B(tài)度，要牢牢的樹立自我培養(yǎng)意識(shí);為做事而來，為學(xué)習(xí)而做事;要做好該做的和能做的事情;做事要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的視角，要有連續(xù)性，延續(xù)性和可操作性;要注意培養(yǎng)自我的人脈。
還有太多太多的體會(huì)和感受，還有太多太多的回味與不舍，團(tuán)校學(xué)習(xí)是我終生難忘的經(jīng)歷，人生很難再有這樣的機(jī)會(huì)，在這樣的平臺(tái)下，理解這么多優(yōu)秀的、富有經(jīng)驗(yàn)的師長(zhǎng)的教導(dǎo)，與這么多可愛的、和自我同樣年輕的、稚嫩的青年團(tuán)員、青年團(tuán)學(xué)干部一齊學(xué)習(xí)和提高。如果還有下次機(jī)會(huì)，我必須還會(huì)爭(zhēng)取參加團(tuán)校學(xué)習(xí)!
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理想的團(tuán)課心得篇十六
團(tuán)課，作為一種集體健身方式，逐漸在健身圈中流行起來。我也有幸參加過幾次團(tuán)課，不僅鍛煉了身體，更讓我有了許多心得體會(huì)。團(tuán)課的氛圍熱烈而有趣，鍛煉效果也非常顯著。在這里，我將和大家分享我對(duì)團(tuán)課的五個(gè)心得體會(huì)。
首先，團(tuán)課是一個(gè)集體活動(dòng)，所以人們的熱情互動(dòng)是不可或缺的。在團(tuán)課中，教練會(huì)不斷地鼓勵(lì)大家，激發(fā)人們的熱情，讓團(tuán)隊(duì)的凝聚力達(dá)到最佳狀態(tài)。在團(tuán)課中，我遇到了許多熱愛健身的小伙伴們，大家一起揮汗如雨，互相鼓勵(lì)，感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。這種集體活動(dòng)的氛圍可以極大地提高個(gè)人的積極性和動(dòng)力，讓我能夠更加努力地進(jìn)行鍛煉。
其次，團(tuán)課的教學(xué)方式是團(tuán)隊(duì)化的，教練會(huì)給出整體的訓(xùn)練計(jì)劃和指導(dǎo)。這種方式非?？茖W(xué)合理，通過不同的器械搭配和動(dòng)作組合，可以全面鍛煉身體的各個(gè)部位。每節(jié)團(tuán)課中，我可以練習(xí)到力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)、身體韌性的提高以及協(xié)調(diào)性的練習(xí)等。而且，團(tuán)課的教練通常會(huì)針對(duì)不同的人群制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃，保證每個(gè)人都能夠從中獲益。這樣的團(tuán)隊(duì)化教學(xué)方式讓我充分體驗(yàn)到了鍛煉的全面性與專業(yè)性。
再次，團(tuán)課是一個(gè)相互學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)。在團(tuán)課中，我經(jīng)常能夠從其他同學(xué)身上學(xué)到新的運(yùn)動(dòng)技巧和訓(xùn)練方法。有時(shí)候我的肌肉會(huì)酸痛，其他同學(xué)會(huì)分享他們的熱身和拉伸方法，讓我能夠更好地調(diào)整身體狀態(tài)。有時(shí)候我對(duì)某個(gè)動(dòng)作不太熟悉，其他同學(xué)則會(huì)主動(dòng)指導(dǎo)我，使我能夠更加準(zhǔn)確地練習(xí)。這種相互學(xué)習(xí)和交流的氛圍，大大提升了我在團(tuán)課中的練習(xí)效果，并且讓我在健身的道路上進(jìn)步得更快。
此外，團(tuán)課中的音樂和節(jié)奏感也給我?guī)砹撕芏囿@喜。團(tuán)課的背景音樂往往鼓勵(lì)人們跟隨節(jié)奏進(jìn)行動(dòng)作。音樂的節(jié)奏感讓我更有動(dòng)力，也讓我更加盡興地投入到鍛煉中。更神奇的是，有時(shí)候我明明感到力竭無力，卻因?yàn)橐魳返墓奈?，突然獲得了超越自我的能力。團(tuán)課的音樂和節(jié)奏感讓鍛煉過程更加有趣，并且提高了我的鍛煉效果。
最后，團(tuán)課中的挑戰(zhàn)和成就感給了我很大的滿足感。團(tuán)課中常常會(huì)有一些復(fù)雜的動(dòng)作和高強(qiáng)度的訓(xùn)練，讓我感到非常困難。但是，當(dāng)我一次次克服困難，成功完成這些挑戰(zhàn)時(shí)，我獲得的成就感是無法言表的。在團(tuán)課中，我不斷地超越自己，突破自己的極限，這種自我突破帶來的成就感讓我更加熱愛團(tuán)課，也更加堅(jiān)定了繼續(xù)鍛煉的決心。
總結(jié)而言，團(tuán)課讓我體驗(yàn)到了鍛煉的樂趣、合理性和全面性。在團(tuán)課的環(huán)境下，我不僅鍛煉了身體，提高了體能，還結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。團(tuán)課的熱烈氛圍、團(tuán)隊(duì)化的教學(xué)方式、相互學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)以及音樂和節(jié)奏感，都讓我對(duì)團(tuán)課留下了深刻的印象。我相信，在未來的日子里，我會(huì)繼續(xù)選擇團(tuán)課來獲得更好的鍛煉效果，并和更多的人一起分享健身的快樂。
理想的團(tuán)課心得篇十七
每個(gè)人的成長(zhǎng)過程中，都需要導(dǎo)向、需要榜樣，耳濡目染、潛移默化，是一種切實(shí)的引導(dǎo)，一種熏陶。
榜樣的力量可以是有形的、無形的種種，可以是點(diǎn)、面、多維的，來源多面。例如：小的時(shí)候會(huì)覺得父親無所不能、覺得老師無所不能、覺得課本中的革命先烈英勇神圣，這種崇拜就是影響，切切實(shí)實(shí)進(jìn)入大腦的影響，從宏觀方面來講，似乎可以稱為熏陶。而小同學(xué)之間用鉛筆與自動(dòng)鉛筆的差異而產(chǎn)生的影響，則是具體的形象的，具有現(xiàn)實(shí)的可效仿性、可實(shí)現(xiàn)性。但前者的影響，顯然要更深遠(yuǎn)。
也許因?yàn)槎嫒稹⒑m、江姐等先烈形象，多有青年選擇從軍報(bào)國(guó)，這樣的影響也是具體的，表現(xiàn)在切實(shí)的某一方面。由于視野所接觸的區(qū)域、方位、范圍的的改變，原有的影響可能會(huì)深化或減弱，而這些已有的影響卻依然存在、根深蒂固，是成長(zhǎng)體難以忘卻的成長(zhǎng)記憶。比如，崇拜，但是無法效仿，原因似乎也可以很簡(jiǎn)單，心力無法左右環(huán)境，環(huán)境卻可以改變心力。
黨的歷史在我們這一代人而言，是有跡可循的，也許會(huì)有共鳴，例如：小時(shí)候，奶奶家堂前的毛主席標(biāo)準(zhǔn)像，標(biāo)準(zhǔn)像左右側(cè)的毛主席語錄，以及紅皮《毛澤東選集》，還有爺爺常在嘴邊對(duì)黨的感謝。然后有紅領(lǐng)巾、團(tuán)徽、黨徽，在以這條索線為主的過程中，黨的歷史在我們內(nèi)心世界開始逐漸豐富，緣由視野的拓展，相對(duì)過往的一點(diǎn)深化。
對(duì)于建黨前后的歷史百讀不厭、百看不厭，尤其青年領(lǐng)袖的成長(zhǎng)影視頗受歡迎，如讀、看《恰同學(xué)少年》時(shí)的熱血沸騰、激情澎湃，繼而熱讀《毛澤東詩詞》，觀看紅色影片，參觀紅色遺跡，在力所能及的范圍內(nèi)遵循內(nèi)心的導(dǎo)向?qū)ふ壹t色足跡。也許，這樣的影響依然是模糊淺顯的，原因似乎也可以很簡(jiǎn)單，沒有體驗(yàn)。
也許，從多維或面的角度，學(xué)習(xí)黨史的影響依然是熏陶，而在具體的點(diǎn)方面，也有深切影響。如，“文明其精神，野蠻其體魄”，前者依然如蝸牛般尋進(jìn)，后者卻也能堅(jiān)持。晨讀晨練，風(fēng)雨無阻，在這個(gè)過程中，似乎開始了簡(jiǎn)單的體驗(yàn)，在具體身體力行的情境中感受榜樣的力量影響。
很認(rèn)同，因?yàn)樵趯I(yè)考試前后，老師們的情緒表露淋漓盡致。言實(shí)，良師啊!此時(shí)回顧，自然理解老師們的用心良苦，同時(shí)，反思自身：不是有意浮躁，由于在當(dāng)時(shí)的情境下，當(dāng)時(shí)的認(rèn)知觀念中，當(dāng)時(shí)的視野范圍內(nèi)，著實(shí)難以避免。但是教化的力量是偉大的，這種影響是可持續(xù)的。
如果說，關(guān)于點(diǎn)的方面的影響規(guī)避言行，那么，面、維等更深的影響，也許，就叫信仰!
理想的團(tuán)課心得篇十八
我大概是初中的時(shí)候入的團(tuán)，那時(shí)候什么都不懂，就覺得是教師讓入的，然后一個(gè)班也沒有幾個(gè)名額，我就覺得很光榮。入團(tuán)后我發(fā)現(xiàn)除了政治面貌由群眾變?yōu)楣睬鄨F(tuán)員，不只是多了兩個(gè)字這么簡(jiǎn)單。之后做了團(tuán)支書我才深深明白因?yàn)槭枪睬鄨F(tuán)員，所以要起帶頭作用。你要時(shí)刻要注意自我的行為舉止，時(shí)刻做好為班級(jí)為他人服務(wù)的準(zhǔn)備。你不能隨心所欲的憑著自我的性子去做一些看似瘋狂的事情，因?yàn)槟闶枪睬鄨F(tuán)員，所以你要努力的做到最好。在入大學(xué)之前，我對(duì)共青團(tuán)員的認(rèn)識(shí)大概僅有這些。
今年我來到大學(xué)，我又一次當(dāng)選了團(tuán)支書這個(gè)職位。我以為我會(huì)像以前那樣抽空去開開會(huì)，到時(shí)間提醒大家交團(tuán)費(fèi)。經(jīng)過開學(xué)的這段時(shí)間吧，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)支書這個(gè)職位真的是蠻重要的。學(xué)生會(huì)給開會(huì)，輔導(dǎo)員給開會(huì)，班助給開會(huì)，班委會(huì)，還要記錄很多東西;我發(fā)現(xiàn)團(tuán)支書要做的事情很多，我害怕自我做不好，不能很好的為大家服務(wù)。這種感覺一向壓抑著我，直到學(xué)生會(huì)開會(huì)通知說周六周日有個(gè)團(tuán)支書的培訓(xùn)課，另一個(gè)班的團(tuán)支書說你去吧，去聽聽課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。
就是這樣，我很榮幸的在這個(gè)周六也就是10月29日我來到了中原工學(xué)院南校區(qū)參加了這樣一個(gè)學(xué)習(xí)，這次培訓(xùn)課讓我對(duì)黨建帶團(tuán)建的政策有了新的認(rèn)識(shí)。異常是書記給我們講共青團(tuán)的歷史，從新民主主義革命時(shí)期到社會(huì)主義革命建設(shè)時(shí)期;從文革時(shí)期到改革開放時(shí)期和全面建設(shè)小康社會(huì)時(shí)期的共青團(tuán)的發(fā)展史。讓我了解到中國(guó)共青團(tuán)是...的后備軍，兩者的關(guān)系是不可分裂的。開展團(tuán)課培訓(xùn)，是從源頭上強(qiáng)化黨的建筑性建筑，穩(wěn)固執(zhí)政的青年群眾根本的重要步驟。是黨建帶團(tuán)建，團(tuán)建促黨建的現(xiàn)實(shí)舉動(dòng)。
作為一名合格的共青團(tuán)員，要有先進(jìn)的政治思想，馬克思主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想是每一個(gè)共青團(tuán)員應(yīng)具備的政治思想。樹立正確的夢(mèng)想，信念和世界觀，人生觀，價(jià)值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德和科學(xué)文化素質(zhì)。
作為一名合格共青團(tuán)員，要有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作樂于奉獻(xiàn)的精神。要有勇于創(chuàng)新的思想，不斷鉆研的精神，對(duì)待知識(shí)要有永不滿足，攀登不止的追求。即能夠在學(xué)問上有所成就，又能夠在本事上有所提高。
團(tuán)員要注意團(tuán)員的形象，要有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng)，也要有吃苦和奉獻(xiàn)的精神;在生活和學(xué)習(xí)中起到模范帶頭作用，虛心向別人學(xué)習(xí)及理解他人的提議。作為一名團(tuán)員，自身的言論會(huì)給他人.組織.社會(huì)帶來必須的影響，所以我們做事要是非分明，要明白什么能夠做，什么不能夠做。
總之，作為一名共青團(tuán)員，我必須要做到遵紀(jì)守法，實(shí)事求是，與時(shí)共進(jìn)，團(tuán)結(jié)他人，樂于奉獻(xiàn)，為建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義貢獻(xiàn)自我的力量。我為自我是一名共青團(tuán)員而自豪!我愿意為成為一名優(yōu)秀的共青團(tuán)員而不斷努力。
最終我想寫一下入團(tuán)誓詞：
我志愿加入中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)，堅(jiān)決擁護(hù).....的領(lǐng)導(dǎo)，遵守團(tuán)的章程，執(zhí)行團(tuán)的決議，履行團(tuán)員義務(wù)，嚴(yán)守團(tuán)的紀(jì)律，勤奮學(xué)習(xí)，進(jìn)取工作，吃苦在前，享受在后，為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗!
作為一名合格的團(tuán)員，在享受自我的權(quán)利的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)履行自我的義務(wù)，努力學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和三個(gè)代表的重要思想，學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí)，學(xué)習(xí)科學(xué)、文化和業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。下文是查字典本站小編整理的團(tuán)課學(xué)習(xí)心得體會(huì)，歡迎閱讀參考!
理想的團(tuán)課心得篇十九
2020年注定是一個(gè)“特殊”的春節(jié)，這個(gè)不同尋常的春節(jié)，疫情新型冠狀病毒從武漢三鎮(zhèn)蔓延至全國(guó)各地，牽動(dòng)著14億中國(guó)人民的心。病毒來勢(shì)洶洶，令人猝不及防;疫情事關(guān)你我，無人置身事外。1月28日，習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)：“我們完全有信心、有能力打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)?！笨倳涚H鏘有力的話語撥云見日，給我們注入抗擊疫情的信心和力量。萬眾一心，眾志成城，一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)“疫”已經(jīng)在神州大地打響!疫情就是命令，“你我他”都是并肩前行的戰(zhàn)士，戰(zhàn)“疫”集結(jié)號(hào)響，我們一直在路上!
“疫”情路上，黨員挺起中國(guó)脊梁。疫情面前，危機(jī)時(shí)刻我們用力所能及的方式共同守護(hù)著這座城。守護(hù)這個(gè)國(guó)，更守護(hù)著我們自己。一個(gè)有希望的民族不能沒有英雄，一個(gè)有前途的國(guó)家不能沒有先鋒。每一次歷經(jīng)苦難，都會(huì)挺立起一批民族英雄，他們幾乎有著一個(gè)相同的名字：共產(chǎn)黨員。今天面對(duì)疫情，奔赴救治一線、勇敢接近“死神”的，同樣是共產(chǎn)黨員?！拔沂屈h員，我先來”“請(qǐng)組織批準(zhǔn)我上一線”，他們的志愿書、決心書、請(qǐng)戰(zhàn)書讓人動(dòng)容，更讓人敬佩。往日熙熙攘攘的人工湖畔已杳無人跡，游船靜靜地靠在湖心島旁。黨員是當(dāng)之無愧的中國(guó)脊梁。歷史證明，中國(guó)共產(chǎn)黨總能帶領(lǐng)人民創(chuàng)造奇跡。今天，我們更加相信，以習(xí)近平同志為核心的黨中央定能帶領(lǐng)廣大人民繼續(xù)創(chuàng)造抗擊病毒的偉大奇跡!
“疫”無反顧，醫(yī)者仁心民族精神。在這次戰(zhàn)“疫”中，我們看到在艱難困苦中熠熠生輝的“民族精神”?；幢笔幸咔榉揽貞?yīng)急指揮部發(fā)布通告，全市所有游樂、娛樂、洗浴、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)等人群聚集場(chǎng)所(包括電影院、ktv、網(wǎng)吧、游泳館、健身房、景區(qū)景點(diǎn)、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)等)暫停營(yíng)業(yè)。讓人無奈更讓人驕傲，人民的配合是我們打贏這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的基本。這是熱愛祖國(guó)、熱愛人民的民族精神，這是英勇無畏、敢為人先的時(shí)代精神。正是有了這樣的民族精神，才讓數(shù)千名醫(yī)療工作者在舉國(guó)團(tuán)圓的日子里與家人道別，向著最危險(xiǎn)的地方行進(jìn)。他們不計(jì)得失，不論生死，秉持“逆行而上”的堅(jiān)守與擔(dān)當(dāng)，義無反顧沖在第一線。他們只有一個(gè)共同的身份，那就是中國(guó)人。這世上，哪有所謂的歲月靜好，只是有人在為你負(fù)重前行。
萬眾“疫”心，凝聚著中國(guó)力量。無論是哪一年的天災(zāi)人禍，我們都依然挺過，我們的山河一直無恙，從沒有削弱國(guó)人的意志，更沒有改變我們前進(jìn)的步伐。全國(guó)人民眾志成城、共御困境的決心和意志最終讓災(zāi)難“落荒而逃”。這次戰(zhàn)“疫”中，我深深的看到、感受到、體會(huì)到、中國(guó)人民的團(tuán)結(jié)一心和堅(jiān)決意志。雖以“封城”但城為空心更滿，中央一聲號(hào)召舉國(guó)上下自覺有序地采購商品;家家戶戶響應(yīng)號(hào)召，停止聚會(huì)，積極配合相關(guān)檢查;無數(shù)企業(yè)、個(gè)體戶恢復(fù)生產(chǎn)，為武漢目前緊張的資源“雪中送炭”……盡管疫情來勢(shì)洶洶，勇敢、智慧、團(tuán)結(jié)的中國(guó)人民早已用自己溫暖的舉動(dòng)匯聚成巨大的中國(guó)力量。
我們要相信在以習(xí)近平同志為核心的黨的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，在充分發(fā)揮中國(guó)特色社會(huì)主義的制度優(yōu)勢(shì)下，在舉國(guó)上下、各行各業(yè)的中國(guó)人民共同努力下，城空，崗不空!城空，情不空!我們一定能夠取得這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)的最后勝利!山河!永遠(yuǎn)無恙!
青年團(tuán)課心得篇3
理想的團(tuán)課心得篇一
今天在觀看了青年大學(xué)習(xí)，在短片里看到了中國(guó)的日益強(qiáng)大，為自己是一名中國(guó)人感到自豪，更為自己是一名共青員感到驕傲。通過對(duì)青年大學(xué)習(xí)，我想每一個(gè)中國(guó)人在這五年中都對(duì)這個(gè)國(guó)家發(fā)生的變化有著切身的感受，從遍布衣食住行幾乎所有領(lǐng)域的快捷支付到足不出戶就可以享受到買遍世界的快遞服務(wù)。在我們享受這一切便利的背后是無數(shù)兢兢業(yè)業(yè)的勞動(dòng)者在中國(guó)夢(mèng)的強(qiáng)大感召下，用智慧和汗水才得以實(shí)現(xiàn)的。
歷史是用來銘記的，她承載著一個(gè)民族的浴血奮戰(zhàn)，可歌可泣;歷史，也是用來傳承的，她用先輩們的鍥而不舍書寫著今日幸福的來之不易。
7月17日下午，我有幸隨隊(duì)參加了遼寧金融團(tuán)工委組織的“不忘初心跟黨走，紅色基因代代傳”主題團(tuán)日活動(dòng)，赴沈陽軍區(qū)后勤史館進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)。在莊嚴(yán)肅穆的氛圍中，我們重溫入黨誓詞，參觀活動(dòng)也由此開始。
68歲的史館館長(zhǎng)徐文濤大校親自擔(dān)任講解員，徐館長(zhǎng)對(duì)著革命照片生動(dòng)地講述著一段段容易忽略但卻不容忘卻的歷史。從抗日戰(zhàn)爭(zhēng)到解放戰(zhàn)爭(zhēng)再到抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng)，歷史的實(shí)踐證明，中國(guó)共產(chǎn)黨始終緊緊團(tuán)結(jié)人民群眾，代表人民的利益，只有中國(guó)共產(chǎn)黨能夠帶領(lǐng)中國(guó)人民走向勝利。聽著老館長(zhǎng)的講解，我仿佛置身于那個(gè)戰(zhàn)火紛飛的年代，雖然糧草物資極度匱乏，但人心團(tuán)結(jié)便可戰(zhàn)無不勝，所向披靡。老館長(zhǎng)動(dòng)情地說：“那個(gè)時(shí)候除了革命精神什么都缺;現(xiàn)在的和平年代什么都不缺了，但唯獨(dú)缺了點(diǎn)精神?！崩橡^長(zhǎng)的話意味深長(zhǎng)，發(fā)人深省。物質(zhì)需要雙手創(chuàng)造，精神更需要代代傳承。現(xiàn)場(chǎng)參觀的隊(duì)伍中，都是省金融行業(yè)的青年員工，中國(guó)共產(chǎn)黨的紅色基因正是需要我們這一代深入骨髓并代代相傳。
在參觀過程中，比起一幅幅震撼的革命戰(zhàn)爭(zhēng)照片，我更被徐館長(zhǎng)對(duì)史館傾注的心血所感動(dòng)。史館內(nèi)每幅照片、每件展品都由徐館長(zhǎng)親自設(shè)計(jì)擺放，他官至大校，退休后本可安度晚年，但他用八年的堅(jiān)守，去換一段歷史的傳承，也用自己不變的初心，去感染走進(jìn)這座史館的每一個(gè)心靈?？粗佛^內(nèi)我軍后勤部歷任部長(zhǎng)、政委以及近代史上一個(gè)又一個(gè)英雄戰(zhàn)士，不可否認(rèn)，他們的故事讓我肅然起敬，但比起自己的現(xiàn)實(shí)生活，還是眼前的這位可敬可愛的老館長(zhǎng)更讓人心生敬意。退休后的他，拒絕了地方博物館的高薪聘請(qǐng)，毅然選擇堅(jiān)守在這里，將沈陽軍區(qū)后勤食堂改造成我國(guó)第一座后勤史館，二層共計(jì)3500平方米，每一個(gè)細(xì)節(jié)都傾注了老人家的心血。八年來，史館全年無休，數(shù)以萬計(jì)的參觀者從這里真切的感受到東北地區(qū)作為解放全國(guó)的戰(zhàn)略基地、抗美援朝總后方基地為中國(guó)革命和世界和平所作出的巨大貢獻(xiàn)。這里有不容忘卻的崢嶸歲月，有中國(guó)革命百折不撓的頑強(qiáng)精神，更有老館長(zhǎng)以館為家，誨人不倦的人文情懷。他的堅(jiān)守與付出正是值得我們青年員工學(xué)習(xí)與反思的精神財(cái)富。相比之下，我們的職業(yè)生涯才剛剛開始，在正當(dāng)風(fēng)華的年紀(jì)，更應(yīng)該腳踏實(shí)地，心系使命，扎根在自身平凡的工作崗位上，將紅色基因滲透到每一天每一件的工作中。
兩個(gè)小時(shí)的參觀意猶未盡，但整個(gè)史館的紅色精神卻深入人心。作為一名基層金融工作者，我始終在自問如何將這種紅色基因與自己的工作相結(jié)合。在參觀結(jié)束的總結(jié)發(fā)言中，老館長(zhǎng)的一句話讓我豁然開朗：“別人跟我比官職，我跟別人比價(jià)值。”場(chǎng)館內(nèi)頓時(shí)想起了雷鳴般的掌聲。作為招商銀行辦公室文化宣傳崗的員工，傳播招銀文化與傳承紅色精神有異曲同工之處。文化的傳承也許看不見摸不著，但他總能在潛移默化中對(duì)每個(gè)人產(chǎn)生影響，這就是文化的價(jià)值和力量。這種價(jià)值也許無法用金錢來衡量，他的作用也不會(huì)立竿見影，但時(shí)間會(huì)證明，歷史會(huì)見證。作為遼寧地區(qū)的金融從業(yè)者，每個(gè)人都深感地區(qū)經(jīng)濟(jì)的低迷所帶來的發(fā)展壓力，但壓力是挑戰(zhàn)，也是機(jī)遇。中國(guó)共產(chǎn)黨在壓力中誕生，在夾縫中生存，的風(fēng)雨未曾將她擊垮，歷史的經(jīng)驗(yàn)告訴我們?cè)谟龅嚼щy時(shí)必須無所畏懼，迎難而上。生在和平年代，我們雖然不能像革命英雄一樣拋頭顱灑熱血，但可以在本職崗位上不斷散發(fā)著自己的光和熱，哪怕是為這個(gè)社會(huì)盡一絲綿薄之力，也不枉費(fèi)每一個(gè)革命先烈用生命為我們換來的幸福時(shí)光。
未來的日子，需要我們一直帶著一份光榮的紅色使命，去擁抱歷史，建設(shè)當(dāng)下。來之不易的幸福需要我們用雙手去守護(hù)，作為招商銀行的青年員工，必將這份紅色基因融入血液，秉承“因您而變”的服務(wù)理念，為遼沈地區(qū)的金融發(fā)展獻(xiàn)力獻(xiàn)策。(招商銀行沈陽分行張俸銘)。
理想的團(tuán)課心得篇二
作為一名健身愛好者，我一直視團(tuán)課為我保持好身材和健康的重要途徑。尤其是在疫情期間，團(tuán)課成為我在家鍛煉身體的主要方式，無論是瑜伽、有氧運(yùn)動(dòng)還是高強(qiáng)度訓(xùn)練，我都可以在團(tuán)課中得到更好的引導(dǎo)和鼓勵(lì)。在多次參加團(tuán)課中，我逐漸形成了一個(gè)理念：理想的團(tuán)課應(yīng)該融合課程設(shè)置、教練和場(chǎng)地環(huán)境，構(gòu)建出一個(gè)全面、高效和愉悅的健身體驗(yàn)。本篇文章將從這三個(gè)角度分別闡述我的理想團(tuán)課體驗(yàn)心得體會(huì)。
第二段：課程設(shè)置方面。
課程設(shè)置是團(tuán)課的基礎(chǔ)，其內(nèi)容需要豐富、有針對(duì)性和科學(xué)性。首先，豐富的課程內(nèi)容可以讓健身愛好者在不同場(chǎng)景下獲得不同的訓(xùn)練效果。比如，瑜伽、普拉提、健身操等偏輕柔的課程適合舒緩情緒、塑形和增強(qiáng)柔韌性；而有氧、力量、HIIT和CrossFit等訓(xùn)練則可以加強(qiáng)心肺功能、提高代謝水平、增強(qiáng)筋骨力量和塑造肌肉線條。其次，課程設(shè)置應(yīng)該有針對(duì)性，考慮到健身者的不同需求和健康狀況，根據(jù)不同的訓(xùn)練目標(biāo)來定制對(duì)應(yīng)的課程體系。比如，增肌課程需要針對(duì)性增強(qiáng)蛋白質(zhì)攝入、全身肌肉群的訓(xùn)練和恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)劑輔助；而減脂課程需要針對(duì)性加強(qiáng)有氧訓(xùn)練、控制飲食攝入量和保持足夠的睡眠時(shí)間。最后，課程設(shè)置應(yīng)該具備科學(xué)性，不同的課程需要有相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)原理和解剖學(xué)知識(shí)來指導(dǎo)執(zhí)行方法和呼吸控制，減少受傷風(fēng)險(xiǎn)和提高訓(xùn)練效果。
第三段：教練方面。
教練素質(zhì)是團(tuán)課的關(guān)鍵，一個(gè)好的教練應(yīng)該兼具專業(yè)素養(yǎng)、個(gè)性魅力和積極主動(dòng)性。首先，專業(yè)素養(yǎng)特指教練需要具備良好的健身知識(shí)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和訓(xùn)練計(jì)劃，能夠根據(jù)健身者的身體條件和訓(xùn)練目標(biāo)，設(shè)計(jì)相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃和技巧，引領(lǐng)健身者有效地進(jìn)行訓(xùn)練。其次，個(gè)性魅力特指教練需要有個(gè)性化的服務(wù)體驗(yàn)，營(yíng)造愉悅、輕松、激勵(lì)的氛圍，增強(qiáng)健身者的參與感和歸屬感。例如，教練講解技巧時(shí)可以巧妙運(yùn)用幽默、引用生活例子等方式，使得健身者能夠更輕松、有趣地理解課程內(nèi)容。最后，積極主動(dòng)特指教練應(yīng)該能夠積極溝通、關(guān)注健身者的健康、安全和訓(xùn)練效果反饋，能夠在不同的情境下提供多種解決方案，解決健身者遇到的問題。
第四段：場(chǎng)地環(huán)境方面。
場(chǎng)地環(huán)境是團(tuán)課的外在條件，其要求是整潔、美觀和舒適。首先，整潔是團(tuán)課必備條件，健身室應(yīng)該保持干凈衛(wèi)生，配備相應(yīng)設(shè)施，比如抗菌地板、微風(fēng)系統(tǒng)等，預(yù)防疾病和訓(xùn)練創(chuàng)傷。其次，美觀是提升健身感受的加分項(xiàng)之一，健身室可以根據(jù)不同課程的需求加入不同的氛圍設(shè)計(jì)，比如瑜伽室可以打造恬靜舒適、自然柔和的環(huán)境；而力量房可以打造硬朗、冷酷干練的環(huán)境。最后，舒適是健身室不可或缺的一部分，健身者需要在寬敞、明亮的環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練，保證身體的自由度和呼吸舒適性，同時(shí)也需要配備合適的吸汗、保暖器材，讓健身者保持愉悅、勇氣和持久的狀態(tài)。
第五段：結(jié)論。
綜上所述，一個(gè)理想的團(tuán)課需要融合以上三個(gè)因素，構(gòu)建一個(gè)全面、高效和愉悅的健身體驗(yàn)。明確的訓(xùn)練目標(biāo)、科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃、個(gè)性化的服務(wù)體驗(yàn)、整潔美觀的健身環(huán)境以及良好的控制管理都是構(gòu)建一個(gè)理想團(tuán)課的必要前提。我們應(yīng)該從自己出發(fā)，選擇專業(yè)、有愛心、有才華的教練，共同營(yíng)造一個(gè)健康、積極、充滿朝氣的團(tuán)課氛圍，讓健身成為我們每日不可或缺的心靈富足和身體充盈。
理想的團(tuán)課心得篇三
團(tuán)課是指一種集體學(xué)習(xí)的方式，它贏得了越來越多的青年群體的喜愛和參加。團(tuán)課的開展不僅僅是一種強(qiáng)身健體的休閑方式，更是一種深層次的思想文化交流。團(tuán)課中我們可以交流思想，分享生活，更能夠?qū)W習(xí)和加強(qiáng)自己的思想覺悟。作為青年一代，我們應(yīng)該把握這樣的交流機(jī)會(huì)，成為更有文化修養(yǎng)的人。
第二段：團(tuán)課心得
在參加團(tuán)課時(shí)，我發(fā)現(xiàn)它不僅可以豐富我的精神生活，讓我了解到更多的樂趣，也讓我更加深入地學(xué)習(xí)和思考。通過團(tuán)課，我們可以學(xué)到更多的知識(shí)，并不斷拓寬自己的視野和思維方式。也能夠讓你的精神獲得更加深入的滋養(yǎng)，我們可以在團(tuán)課中愉快地聚焦一些主題話題，并傾聽他人的不同見解，這樣才能更好地理解和掌握。
第三段：理想信念教育
團(tuán)課中除了可以提高我們的個(gè)人知識(shí)和能力，還能激發(fā)我們的理想信念。它通過科學(xué)的方式和話題使我們意識(shí)到自己的生命和責(zé)任，更加關(guān)注和理解社會(huì)上的問題，并努力為之作出貢獻(xiàn)。在團(tuán)課發(fā)言中，我發(fā)現(xiàn)許多人紛紛表達(dá)了自己的理想，他們希望用自己的力量創(chuàng)造更好的未來，貢獻(xiàn)于社會(huì)的發(fā)展。這種信念教育有效激發(fā)了我們的朝氣和活力，讓我們更加堅(jiān)定自己的志向和信仰。
第四段：體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神
我們都知道，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功不僅是靠每個(gè)人的個(gè)人能力，更需要具備團(tuán)隊(duì)精神。在團(tuán)課中，由于集體性強(qiáng)，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)參與討論、發(fā)言，更加注重團(tuán)隊(duì)合作。在自己的角色中更好地發(fā)揮自己的天賦和特長(zhǎng)，學(xué)會(huì)協(xié)作和共享，這不僅能讓我們更深地認(rèn)識(shí)自己，也能夠讓團(tuán)隊(duì)精神得到更好的發(fā)揚(yáng)和體現(xiàn)。
第五段：總結(jié)
團(tuán)課是一種氛圍濃厚、交流活躍、思想深刻的集體學(xué)習(xí)方式，它不僅能夠讓我們?cè)谛蓍e之余得到精神上的享受，更為我們的未來發(fā)展插上了騰飛的翅膀。因此，我們必須珍惜這樣的交流機(jī)會(huì)，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，讓自己成為一個(gè)更完善的人。我會(huì)繼續(xù)參加團(tuán)課，不斷拓寬自己的板塊，成為更有文化底蘊(yùn)的人。
理想的團(tuán)課心得篇四
為了慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立97周年，深入貫徹落實(shí)黨的十九大精神，7月17日，我參加了遼寧金融團(tuán)工委在沈陽軍區(qū)后勤史館開展的“不忘初心跟黨走，紅色基因代代傳”主題團(tuán)日活動(dòng)，此次活動(dòng)使我了解了黨的歷史、軍史，深刻領(lǐng)會(huì)了習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想。作為一名金融系統(tǒng)團(tuán)委書記，此次學(xué)習(xí)參觀活動(dòng)使我感受頗深。
通過史館館長(zhǎng)徐文濤的講解，我了解到沈陽軍區(qū)后勤史館是全國(guó)唯一一所部隊(duì)后勤史館，是全國(guó)第一個(gè)戰(zhàn)區(qū)級(jí)的后勤史館，徐館長(zhǎng)告訴我們這里展出的是軍史上別樣的文物，它們見證著崢嶸歲月里，人民軍隊(duì)的后勤工作在人民群眾的支持下，為英雄的軍隊(duì)提供了強(qiáng)有力的保障。站在彌足珍貴的軍史文物前，讀著血火澆鑄的文字，令人感受到一種震撼和力量。每一件文物，都是我軍歷史長(zhǎng)河中的碎片，承載著一段不容忘卻的戰(zhàn)爭(zhēng)歲月。
沈陽軍區(qū)后勤史館擁有1000多幅珍貴的歷史照片和幾百件歷史文獻(xiàn)、文物，通過參觀我看到了東北戰(zhàn)區(qū)黨政軍民在黨中央、中央軍委和東北局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，認(rèn)真貫徹了人民戰(zhàn)爭(zhēng)思想，艱苦奮斗，創(chuàng)建戰(zhàn)區(qū)龐大的后勤保障體系，贏得了解放東北、支援全國(guó)解放和抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng)偉大勝利的豐功偉績(jī)。我充分認(rèn)識(shí)到軍區(qū)后勤工作的重要地位和作用，深刻理解了搞好國(guó)民經(jīng)濟(jì)動(dòng)員，建立軍民整體保障體制的歷史借鑒作用。
沈陽軍區(qū)后勤史館充分體現(xiàn)了歷史唯物主義思想，堅(jiān)持人物與歷史結(jié)合，在歷史中展示人物。在歷史豐碑中后勤將領(lǐng)的豐功偉績(jī)和傳奇經(jīng)歷，令人肅然起敬;在同根百將中，曾經(jīng)在后勤系統(tǒng)中工作過的省部級(jí)和軍級(jí)以上領(lǐng)導(dǎo)干部，令人嘆為觀止;在文化名人中，軍內(nèi)外有較高知名度的名人，令人耳目一新;在榮譽(yù)室內(nèi)，展現(xiàn)了后勤系統(tǒng)歷屆代表，令人備受鼓舞。
現(xiàn)如今生活在這個(gè)和平的年代，我們是非常幸運(yùn)的，可我們依然要居安思危，要不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步，作為新世紀(jì)的青年人，我們肩負(fù)著振興中華的責(zé)任，我要時(shí)刻牢記歷史，努力拼搏，學(xué)習(xí)革命先烈強(qiáng)力的愛國(guó)主義精神，百折不撓的民族氣節(jié)和大無畏的革命氣概，為建設(shè)更強(qiáng)中國(guó)貢獻(xiàn)自己的力量!(工商銀行遼寧省分行楊一苒)。
理想的團(tuán)課心得篇五
團(tuán)課是一種新型的健身方式，它的形式不僅是單人健身或者跑步機(jī)、器械練習(xí)這樣的形式，而是一個(gè)集體的、團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)方式，它的出現(xiàn)很大程度地豐富了人們健身的選擇。而在團(tuán)課之中，理想團(tuán)課則是更加具有特色和吸引力的一個(gè)環(huán)節(jié)。本文將從個(gè)人的角度，結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)，探討關(guān)于理想團(tuán)課的心得體會(huì)。
第二段：理念。
所謂的理想團(tuán)課，就是一種以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、交流互動(dòng)為載體的，促進(jìn)身體健康提高、塑造健康身材和增強(qiáng)自信心的一種課程。理想團(tuán)課不僅讓每個(gè)人能夠在輕松、愉悅、舒適、自由的狀態(tài)下，體驗(yàn)健身的樂趣和效果，而且還能幫助每個(gè)人從單一的健身活動(dòng)中拓展到一種全新的感官和心理體驗(yàn)，借此而促進(jìn)身體和情感上的全面協(xié)調(diào)和發(fā)展。
第三段：如何參與。
想要參與理想團(tuán)課，首先需要選好適合自己的課程，例如aerobic、游泳、瑜伽、拳擊、舞蹈體操等課程。接下來，需要認(rèn)真聆聽教練講解課程的技巧、難度、分組以及注意事項(xiàng)等內(nèi)容。在課程中，需要與其他成員密切互動(dòng)，在動(dòng)作中跟組、互相激勵(lì)、互相支持，這樣才能讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)的氛圍活躍，提高團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)效果。
第四段：優(yōu)點(diǎn)。
通過理想團(tuán)課，我們能夠獲得很多健身的益處。首先，它可以增強(qiáng)人際交往能力，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，提高合作精神。其次，它能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，促進(jìn)身體健康，減輕工作壓力，預(yù)防工作中常見的疾病，如腰間盤突出、頸椎病、眼部疲勞等。此外，它還能夠幫助改善形體，提高身材比例，提高美麗指數(shù)。通過這些益處，理想團(tuán)課已經(jīng)逐漸成為了一種新型的、全面的健身方式。
第五段：總結(jié)。
理想團(tuán)課對(duì)于每個(gè)人的健康來說具有極大的價(jià)值，它不僅能夠促進(jìn)個(gè)人身體的發(fā)展，更能夠推動(dòng)社會(huì)協(xié)作、共同進(jìn)步，是一種全面豐富的理念。在實(shí)際參與過程中，我們需要從自身出發(fā)，積極投入，努力學(xué)習(xí)，才能獲得更好的健康體驗(yàn)和超預(yù)期的效果。因此，我相信，只要我們認(rèn)真學(xué)習(xí)、認(rèn)真參與，理想團(tuán)課就一定能夠成為每個(gè)人健康生活的重要組成部分，同時(shí)也為人們塑造更加健康、陽光、自信的形象和精神面貌帶來重要的推動(dòng)作用。
理想的團(tuán)課心得篇六
團(tuán)課是新時(shí)代下的一種全新的課堂形式，通過團(tuán)隊(duì)合作、互相學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的方式，讓學(xué)生在課堂中得到全方面的提升。而在團(tuán)課中，特別注重的就是理想信念教育，在重要的時(shí)刻，也是刻不容緩的時(shí)刻，我們必須時(shí)刻提醒自己，要保持真誠(chéng)，信仰堅(jiān)定，為理想而奮斗。
第二段：全新的教育體系需求
在新時(shí)代，培養(yǎng)學(xué)生的理想信念已經(jīng)成為了教育中的關(guān)鍵點(diǎn)。然而，這并非單一的教材可以解決。如果我們希望培養(yǎng)學(xué)生的理想信念，那么我們必須重視理想信念教育，融入到教學(xué)中去，在課上、課后、社交活動(dòng)間緊密聯(lián)系，通過團(tuán)隊(duì)形式，將理想信念教育的要素傳遞給學(xué)生，并且不斷強(qiáng)化學(xué)生的信仰，堅(jiān)定學(xué)生的信念。
第三段：提升學(xué)生自我認(rèn)知水平
在團(tuán)課的過程中，我們大力強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知水平，通過課上輔導(dǎo)、案例分析等方式，讓學(xué)生不斷了解自己，認(rèn)知自己的問題，使學(xué)生能夠根據(jù)自己的認(rèn)知，提升自己的能力，并不斷往前進(jìn)步。而這些都是建立在強(qiáng)化學(xué)生的理想信念的基礎(chǔ)上的，我們也希望學(xué)生能夠在堅(jiān)定的信念下，能夠磨礪自己、成長(zhǎng)自己。
第四段：推動(dòng)學(xué)生向光明未來發(fā)展
無論何時(shí)何地，我們都需要一股強(qiáng)大的力量，能夠?qū)⑽覀儙蚬饷鞯奈磥?。作為教育者，我們也需要將這種力量傳授給學(xué)生。在團(tuán)課中，我們充分利用團(tuán)隊(duì)的力量，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與性和創(chuàng)造力，幫助學(xué)生從自我中找到自己未來的方向，讓學(xué)生知道自己能夠做到什么、走向何方，也為他們的未來離成功更近了一步。
第五段：總結(jié)
理想信念教育是當(dāng)代新形式下的重要一環(huán)，也是學(xué)生未來發(fā)展的重中之重。在團(tuán)課中，我們不能只關(guān)注學(xué)生的專業(yè)技能和知識(shí)，也要關(guān)注學(xué)生的未來方向和的信仰，協(xié)助他們克服困難，激發(fā)奮斗的精神，踐行道義重于利益的勵(lì)志精神，為推動(dòng)他們走向成功道路注入能量和動(dòng)力。
理想的團(tuán)課心得篇七
好的團(tuán)課讓每個(gè)瑜伽愛好者或健身愛好者都感到充滿動(dòng)力和靈感。團(tuán)課，特別是理想團(tuán)課，為我們提供了一個(gè)與他人分享熱情和能量的場(chǎng)所。在理想團(tuán)課之中，我們能夠發(fā)現(xiàn)一種無形的力量，它能夠激發(fā)我們身體的潛力，推動(dòng)我們更進(jìn)一步。作為一個(gè)有著多年團(tuán)課經(jīng)驗(yàn)的人，我深諳體驗(yàn)這種團(tuán)課心得的好處。
第二段：目標(biāo)的設(shè)定。
在準(zhǔn)備進(jìn)入理想團(tuán)課之前，我有一個(gè)目標(biāo)，即要確保我對(duì)自己的身體狀況有一個(gè)清晰的了解，以便讓自己從中獲益。在理想團(tuán)課中，有時(shí)候情緒的波動(dòng)讓人難以集中，所以我會(huì)通過呼吸，集中自己的注意力，努力以最好的狀態(tài)完成整節(jié)課程。
第三段：體驗(yàn)與收獲。
在我的理想團(tuán)課中，整個(gè)過程充滿了各個(gè)方面的體驗(yàn)。首先，我能夠看到我的同伴們的表情，感受到他們的熱情和動(dòng)力。這給我?guī)砹艘环N感官刺激，激發(fā)了我的熱情；接著，在實(shí)際課程中，我能夠感受到自己的身體在不斷地練習(xí)和逐漸進(jìn)步，讓我有了一種具體的收獲感；最后，我能夠在課后感受到身體的迅速恢復(fù)和不斷提升的狀態(tài)，這讓我充滿了信心，并且期待下一個(gè)課程的到來。
第四段：共同的成長(zhǎng)。
理想團(tuán)課不僅僅是為了我們個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，還能夠幫助我們集體成長(zhǎng)。我們的熱情和能量往往是相互作用的，因此，通過理想團(tuán)課，我們可以與身邊的同伴建立起互動(dòng)和聯(lián)系，從而一起發(fā)展成長(zhǎng)。除了讓我們的身體得到鍛煉，理想團(tuán)課還為我們提供了一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們?cè)诩w中感受到一種共同的愛好和目標(biāo)，并與其他人建立起更深刻的聯(lián)系。
第五段：總結(jié)。
在理想團(tuán)課中，我們能夠獲得大量的體驗(yàn)和收獲，并且能夠與身邊的同伴共同成長(zhǎng)和發(fā)展。這些全部體現(xiàn)了理想團(tuán)課的價(jià)值，讓我們?cè)谄渲腥硇牡赝度?，以獲得更好的效果。每一次理想團(tuán)課都是一次難忘的體驗(yàn)，讓我們對(duì)自己的身體和熱情進(jìn)行更深刻的探索。希望每一次理想團(tuán)課都能讓我們更加地成長(zhǎng)。
理想的團(tuán)課心得篇八
通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，使我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和職責(zé)，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。堅(jiān)定了我加入中國(guó)共產(chǎn)黨的決心。使我了解到青年時(shí)期是一個(gè)可塑性很強(qiáng)的時(shí)期，往往有許多潛能，被自我以各種理由忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等。但透過團(tuán)校的學(xué)習(xí)后，讓我們明白作為當(dāng)代大學(xué)生，當(dāng)代出國(guó)留學(xué)的共青團(tuán)員，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來的任務(wù)和使命，團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們明白了就應(yīng)如何使自我充滿自信心，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難。未來將是知識(shí)青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時(shí)代，于是我們應(yīng)在課前留下我們報(bào)效祖國(guó)，報(bào)效黨和人民的期望刻苦學(xué)習(xí)的身影，留下先天下之憂而憂，后天下之樂而樂的無私奉獻(xiàn)精神。
觀《青年大學(xué)習(xí)》有感。
作為一名共青團(tuán)員，首先要端正思想，提高思想覺悟水平。在學(xué)習(xí)和生活上樹立起作為共青團(tuán)員就應(yīng)起到帶頭和模范作用，其次用心參與學(xué)校組織的各項(xiàng)團(tuán)員活動(dòng)，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)理論，在活動(dòng)中實(shí)踐理論，這樣才能做到學(xué)以致用，也貼合馬克思的理論與實(shí)踐相結(jié)合的原則。我們是新世紀(jì)的青年一代，我們是八九點(diǎn)鐘的太陽，我們有國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人和全國(guó)人民對(duì)我們的殷切期望。我們要努力提高自身思想素質(zhì)，弘揚(yáng)社會(huì)主義道德風(fēng)尚，認(rèn)真遵守學(xué)院各項(xiàng)規(guī)章制度，自覺履行團(tuán)員的義務(wù)，發(fā)揮團(tuán)員的模范作用。
我們要積極進(jìn)取，散播正能量，做一名合格的大學(xué)生，更應(yīng)該積極向黨組織靠攏，爭(zhēng)取早點(diǎn)成為一名優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員。
青年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)，青年行則國(guó)行。青年人有遠(yuǎn)大理想，有擔(dān)當(dāng)，國(guó)家才有希望。在這個(gè)中華民族偉大復(fù)興的關(guān)鍵時(shí)刻，青年人的作為決定了國(guó)家的前途，畢竟青年人肩負(fù)著國(guó)家人民以及歷史的重任。黨中央對(duì)于青年人的關(guān)注也從未有過減少，正因?yàn)槿绱?，青年人一代才有青年人的姿態(tài)，滿懷理想，銳意進(jìn)取，正因?yàn)槿绱?，我們才比歷史上任何一個(gè)時(shí)期更接近中華民族偉大復(fù)興的目標(biāo)。
理想的團(tuán)課心得篇九
經(jīng)過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我明白了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和職責(zé)，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
我們要努力學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí)。并且宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針政策，進(jìn)取參加改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，努力完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，并且自覺遵守國(guó)家的法律和團(tuán)的紀(jì)律，執(zhí)行團(tuán)的決議，并提倡共產(chǎn)主義道德，堅(jiān)決維護(hù)國(guó)家和人民的利益。要虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，熱心幫忙同學(xué)提高，及時(shí)反映同學(xué)的意見和要求。并且開展批評(píng)和自我批評(píng)，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。
在上團(tuán)課后，我開展批評(píng)和自我批評(píng)，經(jīng)過思想交鋒分清是非，幫忙自我自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號(hào)。經(jīng)過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)以新的視角重新審視我自我。盡自我最大的努力去生活，少點(diǎn)抱怨，多點(diǎn)實(shí)踐，學(xué)會(huì)堅(jiān)持，學(xué)會(huì)不輕言放棄。
團(tuán)課教會(huì)了我如何學(xué)習(xí)、如何入團(tuán)，如何成功。我們團(tuán)校青年更應(yīng)當(dāng)珍惜時(shí)間、把握青春。“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬“。做一個(gè)有志的青年，為了祖國(guó)完美的明天，我們要努力學(xué)習(xí)，堅(jiān)持創(chuàng)新，做好新世紀(jì)的棟梁!
理想的團(tuán)課心得篇十
團(tuán)課心得400字要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的團(tuán)課心得400字樣本能讓你事半功倍，下面分享【團(tuán)課心得400字通用3篇】，供你選擇借鑒。
在高中團(tuán)員似乎是個(gè)很模糊的概念，在大學(xué)中，終于有機(jī)會(huì)能夠上一期團(tuán)課，通過這次認(rèn)真而又系統(tǒng)的團(tuán)課培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對(duì)黨和團(tuán)的認(rèn)識(shí)明確起來。
在我的印象中，團(tuán)課似乎應(yīng)該是枯燥無聊的代名詞，但是這期的團(tuán)課卻并不是我想象中的那樣。開幕式上女老師的致辭嚴(yán)謹(jǐn)不乏風(fēng)趣，莊重而不失活潑。深入淺出的讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識(shí)了共青團(tuán)，全方位了解了共青團(tuán)的社會(huì)職能，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實(shí)和長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作任務(wù)，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任，積極努力的做一個(gè)合格的共青團(tuán)員。同時(shí)老師在理論介紹的同時(shí)，還介紹了大量實(shí)例來為我們指引人生的方向，并給我們一個(gè)重新審視自己的機(jī)會(huì)。到了大學(xué)之后，課程沒有了高中的繁雜，生活沒有了高三的如箭在弦，不僅讓人稍有松懈。同時(shí)我對(duì)未來的人生方向一度陷入迷惘，內(nèi)心的無助導(dǎo)致不定時(shí)的空虛。聽了老師的教導(dǎo)，我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒，定好目標(biāo)并為之不懈努力，不管將來遇到的是多么大的困難險(xiǎn)阻，只要振作精神，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)，以入黨積極分子的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，相信定會(huì)有所收獲。很感謝此次講課給我敲響了警鐘，讓我適時(shí)的認(rèn)清自我，重新定位。
通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，使我了解了中國(guó)共青團(tuán)的光榮歷史和不怕犧牲的精神，并堅(jiān)定了我加入中國(guó)共青團(tuán)的決心。
如何成為一名合格的共青團(tuán)員，我想應(yīng)該具備幾個(gè)方面。
1、要具有先進(jìn)政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想等重要思想，增加民族自尊，自信，自強(qiáng)精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價(jià)值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。
2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，要勤學(xué)習(xí)，勤思考，勇于創(chuàng)新，認(rèn)真工作，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活，切實(shí)為同學(xué)，為班級(jí)服務(wù)。
3、要具有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng)，要在學(xué)習(xí)，生活，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，助人為樂，熱心幫助他人進(jìn)步，開展批評(píng)和自我批評(píng)，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局，誠(chéng)實(shí)謙虛，在青年中起到表率作用。
團(tuán)是由每個(gè)團(tuán)員個(gè)人組成的，只要我們都能夠作好自身的先進(jìn)性，中國(guó)共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時(shí)期中，都會(huì)以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國(guó)而不斷奮斗!
此次團(tuán)課，我們邀請(qǐng)到了本院07級(jí)輔導(dǎo)員郭老師為任課教師，郭老師在百忙之中還為團(tuán)課學(xué)員們準(zhǔn)備了一場(chǎng)別開生面的課程。郭老師打破了常規(guī)的單調(diào)的論述性的黨團(tuán)歷史類型的教學(xué)方法，而是一種輕松自如的敘述講授了目前學(xué)生、社會(huì)、國(guó)家都十分關(guān)注的臺(tái)灣問題。極具吸引力，使得學(xué)員們都仔細(xì)認(rèn)真的聽郭老師的講授，同學(xué)們期待祖國(guó)和平統(tǒng)一的愛國(guó)之心使得團(tuán)課授課過程十分順暢，授課效果十分顯著。
此次團(tuán)課，全體的團(tuán)員都接受里一次愛國(guó)主義教育的洗禮，只有我們祖國(guó)真正富強(qiáng)了，民族偉大復(fù)興了，我們?cè)诮鉀Q臺(tái)灣問題是才能占據(jù)主動(dòng)，而將來的這些都要我們這些當(dāng)代的大學(xué)生去貢獻(xiàn)力量，我們每一個(gè)團(tuán)員都要有一分為祖國(guó)貢獻(xiàn)力量的使命，祖國(guó)的明天需要我們?nèi)?chuàng)造。
接受團(tuán)的教育是每個(gè)團(tuán)員的權(quán)利和義務(wù)，利用每一次難得的機(jī)會(huì)提高自己思想覺悟，增添自身政治修養(yǎng)是我們的一大樂事，憑借著同學(xué)們對(duì)于團(tuán)課的這分熱情，我相信經(jīng)管學(xué)院的團(tuán)課會(huì)更有教育意義，更加充分完整，更加深入人心。同學(xué)們一定能獲益匪淺。
理想的團(tuán)課心得篇十一
成為團(tuán)員至今已經(jīng)有六七年了，自從加入少先隊(duì)起，就對(duì)這個(gè)組織充滿了好奇，在初中只是優(yōu)秀的學(xué)生才能有資格被挑選入團(tuán)，所以對(duì)這個(gè)組織更是充滿了向往。
成為了團(tuán)員后，感覺到的是一種責(zé)任感。團(tuán)徽是個(gè)比紅領(lǐng)巾要輕巧的徽章，小且輕，卻意義非凡。團(tuán)員守則里寫滿了團(tuán)員的職責(zé)所在。所以，在高中和大學(xué)的時(shí)候，我都在票選班干時(shí)站了起來，為了擔(dān)任團(tuán)支書站了起來。我想要為我的這枚團(tuán)徽盡我所能。我也時(shí)常遇到迷惘的時(shí)候，一次團(tuán)課，我作為團(tuán)課的主持，同時(shí)也作為一個(gè)尋常學(xué)生，我深知政治課程在某種意義上的煩悶與沉重。
在大學(xué)擔(dān)任團(tuán)支書與高中明顯不同的地方就是，同學(xué)們對(duì)于集體的積極性沒有以前強(qiáng)了，甚至有的同學(xué)因?yàn)榭偸且粓F(tuán)費(fèi)而宣稱要退出這個(gè)團(tuán)圓集體。成為一個(gè)合格的團(tuán)員，對(duì)我們的意義在哪里?在某些地方，我似乎找到了答案。
我們班是黨員的同學(xué)有一人，是預(yù)備黨員的同學(xué)有一人，入黨積極分子有數(shù)人，這是這個(gè)學(xué)期令我驚訝的數(shù)字。因?yàn)槲乙恢庇X得我們班的同學(xué)在這方面并不積極。但是在我觀察了這些同學(xué)以后，我發(fā)現(xiàn)他們都有些共同的特點(diǎn)，例如：他們對(duì)待他們的學(xué)習(xí)都很認(rèn)真，他們都在班級(jí)里起著積極的領(lǐng)導(dǎo)作用。我想，這可能就是一個(gè)合格團(tuán)員的特征，因?yàn)樗麄兌挤狭诉@個(gè)特征，所以，他們升職了，團(tuán)員只是成為黨員的一個(gè)關(guān)鍵跳板。
在21世紀(jì)人心浮躁的年代，我覺得我們應(yīng)該把心靜下來?；叵氘?dāng)年的紅色年代，我們的祖輩們，都是在這種紅色光輝下健康成長(zhǎng)，并在他創(chuàng)造的平安社會(huì)里打拼未來的。我們繼承下來的不僅是一個(gè)徽章，更是它所給予的責(zé)任。成為一個(gè)合格的團(tuán)員，我們不僅要認(rèn)真學(xué)習(xí)，還要當(dāng)一個(gè)四好青年，有理想，有道德，有紀(jì)律，有文化。我相信這些我們都能做好的。所以，為了成為一個(gè)合格的團(tuán)員，從今天起，我更要嚴(yán)于利己，不負(fù)當(dāng)年所寫下的承諾!
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理想的團(tuán)課心得篇十二
首先很感謝這次團(tuán)課的組織者和講授者，因?yàn)檫@次團(tuán)課給了我時(shí)間和空間去更深入
學(xué)習(xí)
了中國(guó)共青團(tuán)的歷史以及團(tuán)章的基本內(nèi)容，更重要的是學(xué)習(xí)了團(tuán)十七大的相關(guān)精神。下面我就重點(diǎn)談一談我學(xué)習(xí)團(tuán)十七大相關(guān)精神的心得。
國(guó)未來的建設(shè)者。那么我們就要有敢于夢(mèng)想，敢于追夢(mèng)的豪氣！不論是選擇轟轟烈烈干一番大事業(yè)還是選擇安安穩(wěn)穩(wěn)做一個(gè)小職員，我認(rèn)為都要有這種豪氣。因?yàn)樯鐣?huì)是多元化的，我們每個(gè)人的“三觀”是獨(dú)特的，那么每個(gè)人的人生追求也就不一樣；然而每一個(gè)追求夢(mèng)想的過程都不會(huì)一帆風(fēng)順，所以我們需要有敢于夢(mèng)想，敢于追夢(mèng)的豪氣。每個(gè)人可以實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，體現(xiàn)自己的價(jià)值，收獲一份
幸福
也是全面小康社會(huì)的一個(gè)重要體現(xiàn)。
一股合力作用到我們最大的中國(guó)夢(mèng)上來使之成為現(xiàn)實(shí)。
在學(xué)習(xí)了黨中央的祝詞和團(tuán)十七大報(bào)告后，我用一句話來總結(jié)出我們現(xiàn)在要做的事，這句話是：我們要挑起選好的那一盞燈，拿起一支筆，準(zhǔn)備好手、腳和肩膀，腳踏實(shí)地，不畏艱難地去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想?！耙槐K燈”就是理想信念；“一支筆”指的是不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐，不斷地完善自我；“手”是指去實(shí)踐，去創(chuàng)新創(chuàng)造，去作為；“腳”是指腳踏實(shí)地，努力拼搏，從小處做起；“肩膀”是指敢于承擔(dān)時(shí)代責(zé)任。
可以說，我們青年團(tuán)員生逢其時(shí)，那么我們要積極進(jìn)取，積極奉獻(xiàn)，更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
理想的團(tuán)課心得篇十三
經(jīng)過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我明白了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和職責(zé)，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
我們要努力學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí)。并且宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針政策，進(jìn)取參加改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，努力完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，并且自覺遵守國(guó)家的法律和團(tuán)的紀(jì)律，執(zhí)行團(tuán)的決議，并提倡共產(chǎn)主義道德，堅(jiān)決維護(hù)國(guó)家和人民的利益。要虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，熱心幫忙同學(xué)提高，及時(shí)反映同學(xué)的意見和要求。并且開展批評(píng)和自我批評(píng)，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。
在上團(tuán)課后，我開展批評(píng)和自我批評(píng)，經(jīng)過思想交鋒分清是非，幫忙自我自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號(hào)。經(jīng)過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)以新的視角重新審視我自我。盡自我最大的努力去生活，少點(diǎn)抱怨，多點(diǎn)實(shí)踐，學(xué)會(huì)堅(jiān)持，學(xué)會(huì)不輕言放棄。
團(tuán)課教會(huì)了我如何學(xué)習(xí)、如何入團(tuán)，如何成功。我們團(tuán)校青年更應(yīng)當(dāng)珍惜時(shí)間、把握青春。“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬“。做一個(gè)有志的青年，為了祖國(guó)完美的明天，我們要努力學(xué)習(xí)，堅(jiān)持創(chuàng)新，做好新世紀(jì)的棟梁!
理想的團(tuán)課心得篇十四
團(tuán)課，作為一種集體健身活動(dòng)，近年來在健身領(lǐng)域逐漸興起。我也是其中一員，參與團(tuán)課已有一段時(shí)間。我喜歡團(tuán)課的原因有兩個(gè)：一是可以集體鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)的樂趣；二是通過課程設(shè)置的科學(xué)性，可以全面鍛煉身體各個(gè)部位。下面我將分享我在參與團(tuán)課過程中的心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)課帶來的積極效果及對(duì)個(gè)人的改變
通過參加團(tuán)課，我感受到了鍛煉身體和心理的積極效果。每次課程結(jié)束時(shí)，我都會(huì)感受到一種充滿活力和自信的狀態(tài)。團(tuán)課不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì)，還給我提供了結(jié)識(shí)朋友的平臺(tái)。在眾多的團(tuán)體活動(dòng)中，我與其他團(tuán)友建立起了緊密的聯(lián)系，成為了一群志同道合的朋友。這些改變帶給我積極的心態(tài)，讓我更加樂觀向上。
第三段：團(tuán)課中的突破與挑戰(zhàn)
盡管團(tuán)課帶給我很多積極的影響，但也面臨著一些挑戰(zhàn)。其中之一就是個(gè)人體能的不足。作為一個(gè)經(jīng)常坐在辦公室的白領(lǐng)，我的身體素質(zhì)一直不算很好。而團(tuán)課中的訓(xùn)練強(qiáng)度相對(duì)較高，有時(shí)候讓我不得不面對(duì)自己的體能限制。然而，在教練和伙伴的鼓勵(lì)下，我漸漸克服了這些困難，并且也逐漸感受到了自己身體的進(jìn)步。這種突破和挑戰(zhàn)帶給我一種成就感和自豪感，使我更加堅(jiān)定了繼續(xù)參與團(tuán)課的信心。
第四段：個(gè)人成長(zhǎng)與體驗(yàn)
參與團(tuán)課這段時(shí)間，我不僅僅鍛煉了身體，還在心理上得到了很大的成長(zhǎng)。我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)保持堅(jiān)強(qiáng)的信念和積極的態(tài)度。通過克服個(gè)人的體能瓶頸，我也意識(shí)到自身潛力的無限。此外，團(tuán)課還教會(huì)了我合作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。只有不斷與團(tuán)友交流和合作，才能夠形成團(tuán)隊(duì)的凝聚力，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的最大優(yōu)勢(shì)。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)不僅在團(tuán)課中有用，在生活和工作中也同樣適用。
第五段：對(duì)未來的展望及總結(jié)
參與團(tuán)課讓我深刻理解了健康的重要性和與團(tuán)隊(duì)合作的優(yōu)勢(shì)。在未來，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持參與團(tuán)課，并且希望能夠在課程中進(jìn)一步提升自己的能力。同時(shí)，我也希望能夠帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)去挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)，通過團(tuán)隊(duì)的力量實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展。通過團(tuán)課的心得體會(huì)，我深刻認(rèn)識(shí)到鍛煉身體和與他人合作的重要性，也意識(shí)到了個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的價(jià)值。團(tuán)課不僅僅是鍛煉的方式，更是一次個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
理想的團(tuán)課心得篇十五
時(shí)光荏苒，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間，不長(zhǎng)不短的團(tuán)校生活就這樣結(jié)束了。猶記得拓展訓(xùn)練的汗水，各位教師的諄諄教誨，我作為一名青年團(tuán)員，能夠有幸參加團(tuán)校學(xué)習(xí)，與眾多優(yōu)秀的教師和同學(xué)交流心得體會(huì)，我感到無比榮幸。
團(tuán)校的第一堂課，我們?cè)诶钆d華書記的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)了十八大精神，我既感到很受鼓舞，又感到很慚愧，鼓舞的是我們經(jīng)過十八大精神，看到的我們黨和國(guó)家的成長(zhǎng)和發(fā)展，為自我作為一名青年團(tuán)員，一名團(tuán)干部而感到興奮和備受鼓舞，慚愧的也是自我作為一名青年團(tuán)員，一名團(tuán)干部，竟然是在第一次團(tuán)課上才第一次真正的去了解和學(xué)習(xí)十八大精神，不禁為自我缺乏自主學(xué)習(xí)的精神而感到慚愧。
經(jīng)過拓展訓(xùn)練，我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性理解的更加深刻，尤其到最終的報(bào)數(shù)環(huán)節(jié)，我所在的小組由第一次的第一名到之后的幾經(jīng)挫折，最終經(jīng)過了教官的考驗(yàn)，沒有拖大家的后腿，從組長(zhǎng)到組員，大家都流下了感動(dòng)的淚水，那是大家共同經(jīng)過一項(xiàng)挑戰(zhàn)之后喜悅的淚水。
經(jīng)過教師的“我的‘團(tuán)結(jié)’分享”課程，我明白了雖然團(tuán)干部的舞臺(tái)大，平臺(tái)高，可是我們也要時(shí)刻堅(jiān)持大局意識(shí)和憂患意識(shí)，一刻也不能松懈，要時(shí)刻堅(jiān)持著高度的工作熱情，堅(jiān)持著合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)，要有更加多元化的思想，有更加自主的服務(wù)意識(shí)和組織意識(shí)，時(shí)刻堅(jiān)持昂揚(yáng)的斗志和高度的戰(zhàn)斗熱情。
經(jīng)過教師的“學(xué)生干部綜合本事與政治素養(yǎng)提升”的課程，我明白了團(tuán)干部不僅僅要干好自我的本職工作，把所學(xué)專業(yè)學(xué)好，更要博聞強(qiáng)識(shí)，了解到世界的多樣性和人的多樣性，更好的認(rèn)識(shí)自我和認(rèn)識(shí)他人，樹立三觀四德，做好知識(shí)結(jié)構(gòu)、本事結(jié)構(gòu)、動(dòng)力結(jié)構(gòu)、心態(tài)結(jié)構(gòu)和思維結(jié)構(gòu)的調(diào)整，樹立自我的四方之志，展現(xiàn)修齊治平的豪邁之姿。
經(jīng)過教師的“團(tuán)干部的自我修養(yǎng)”的課程，我明白了團(tuán)干部要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖鍪聭B(tài)度，要牢牢的樹立自我培養(yǎng)意識(shí);為做事而來，為學(xué)習(xí)而做事;要做好該做的和能做的事情;做事要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的視角，要有連續(xù)性，延續(xù)性和可操作性;要注意培養(yǎng)自我的人脈。
還有太多太多的體會(huì)和感受，還有太多太多的回味與不舍，團(tuán)校學(xué)習(xí)是我終生難忘的經(jīng)歷，人生很難再有這樣的機(jī)會(huì)，在這樣的平臺(tái)下，理解這么多優(yōu)秀的、富有經(jīng)驗(yàn)的師長(zhǎng)的教導(dǎo)，與這么多可愛的、和自我同樣年輕的、稚嫩的青年團(tuán)員、青年團(tuán)學(xué)干部一齊學(xué)習(xí)和提高。如果還有下次機(jī)會(huì)，我必須還會(huì)爭(zhēng)取參加團(tuán)校學(xué)習(xí)!
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理想的團(tuán)課心得篇十六
團(tuán)課，作為一種集體健身方式，逐漸在健身圈中流行起來。我也有幸參加過幾次團(tuán)課，不僅鍛煉了身體，更讓我有了許多心得體會(huì)。團(tuán)課的氛圍熱烈而有趣，鍛煉效果也非常顯著。在這里，我將和大家分享我對(duì)團(tuán)課的五個(gè)心得體會(huì)。
首先，團(tuán)課是一個(gè)集體活動(dòng)，所以人們的熱情互動(dòng)是不可或缺的。在團(tuán)課中，教練會(huì)不斷地鼓勵(lì)大家，激發(fā)人們的熱情，讓團(tuán)隊(duì)的凝聚力達(dá)到最佳狀態(tài)。在團(tuán)課中，我遇到了許多熱愛健身的小伙伴們，大家一起揮汗如雨，互相鼓勵(lì)，感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。這種集體活動(dòng)的氛圍可以極大地提高個(gè)人的積極性和動(dòng)力，讓我能夠更加努力地進(jìn)行鍛煉。
其次，團(tuán)課的教學(xué)方式是團(tuán)隊(duì)化的，教練會(huì)給出整體的訓(xùn)練計(jì)劃和指導(dǎo)。這種方式非?？茖W(xué)合理，通過不同的器械搭配和動(dòng)作組合，可以全面鍛煉身體的各個(gè)部位。每節(jié)團(tuán)課中，我可以練習(xí)到力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)、身體韌性的提高以及協(xié)調(diào)性的練習(xí)等。而且，團(tuán)課的教練通常會(huì)針對(duì)不同的人群制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃，保證每個(gè)人都能夠從中獲益。這樣的團(tuán)隊(duì)化教學(xué)方式讓我充分體驗(yàn)到了鍛煉的全面性與專業(yè)性。
再次，團(tuán)課是一個(gè)相互學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)。在團(tuán)課中，我經(jīng)常能夠從其他同學(xué)身上學(xué)到新的運(yùn)動(dòng)技巧和訓(xùn)練方法。有時(shí)候我的肌肉會(huì)酸痛，其他同學(xué)會(huì)分享他們的熱身和拉伸方法，讓我能夠更好地調(diào)整身體狀態(tài)。有時(shí)候我對(duì)某個(gè)動(dòng)作不太熟悉，其他同學(xué)則會(huì)主動(dòng)指導(dǎo)我，使我能夠更加準(zhǔn)確地練習(xí)。這種相互學(xué)習(xí)和交流的氛圍，大大提升了我在團(tuán)課中的練習(xí)效果，并且讓我在健身的道路上進(jìn)步得更快。
此外，團(tuán)課中的音樂和節(jié)奏感也給我?guī)砹撕芏囿@喜。團(tuán)課的背景音樂往往鼓勵(lì)人們跟隨節(jié)奏進(jìn)行動(dòng)作。音樂的節(jié)奏感讓我更有動(dòng)力，也讓我更加盡興地投入到鍛煉中。更神奇的是，有時(shí)候我明明感到力竭無力，卻因?yàn)橐魳返墓奈?，突然獲得了超越自我的能力。團(tuán)課的音樂和節(jié)奏感讓鍛煉過程更加有趣，并且提高了我的鍛煉效果。
最后，團(tuán)課中的挑戰(zhàn)和成就感給了我很大的滿足感。團(tuán)課中常常會(huì)有一些復(fù)雜的動(dòng)作和高強(qiáng)度的訓(xùn)練，讓我感到非常困難。但是，當(dāng)我一次次克服困難，成功完成這些挑戰(zhàn)時(shí)，我獲得的成就感是無法言表的。在團(tuán)課中，我不斷地超越自己，突破自己的極限，這種自我突破帶來的成就感讓我更加熱愛團(tuán)課，也更加堅(jiān)定了繼續(xù)鍛煉的決心。
總結(jié)而言，團(tuán)課讓我體驗(yàn)到了鍛煉的樂趣、合理性和全面性。在團(tuán)課的環(huán)境下，我不僅鍛煉了身體，提高了體能，還結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。團(tuán)課的熱烈氛圍、團(tuán)隊(duì)化的教學(xué)方式、相互學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)以及音樂和節(jié)奏感，都讓我對(duì)團(tuán)課留下了深刻的印象。我相信，在未來的日子里，我會(huì)繼續(xù)選擇團(tuán)課來獲得更好的鍛煉效果，并和更多的人一起分享健身的快樂。
理想的團(tuán)課心得篇十七
每個(gè)人的成長(zhǎng)過程中，都需要導(dǎo)向、需要榜樣，耳濡目染、潛移默化，是一種切實(shí)的引導(dǎo)，一種熏陶。
榜樣的力量可以是有形的、無形的種種，可以是點(diǎn)、面、多維的，來源多面。例如：小的時(shí)候會(huì)覺得父親無所不能、覺得老師無所不能、覺得課本中的革命先烈英勇神圣，這種崇拜就是影響，切切實(shí)實(shí)進(jìn)入大腦的影響，從宏觀方面來講，似乎可以稱為熏陶。而小同學(xué)之間用鉛筆與自動(dòng)鉛筆的差異而產(chǎn)生的影響，則是具體的形象的，具有現(xiàn)實(shí)的可效仿性、可實(shí)現(xiàn)性。但前者的影響，顯然要更深遠(yuǎn)。
也許因?yàn)槎嫒稹⒑m、江姐等先烈形象，多有青年選擇從軍報(bào)國(guó)，這樣的影響也是具體的，表現(xiàn)在切實(shí)的某一方面。由于視野所接觸的區(qū)域、方位、范圍的的改變，原有的影響可能會(huì)深化或減弱，而這些已有的影響卻依然存在、根深蒂固，是成長(zhǎng)體難以忘卻的成長(zhǎng)記憶。比如，崇拜，但是無法效仿，原因似乎也可以很簡(jiǎn)單，心力無法左右環(huán)境，環(huán)境卻可以改變心力。
黨的歷史在我們這一代人而言，是有跡可循的，也許會(huì)有共鳴，例如：小時(shí)候，奶奶家堂前的毛主席標(biāo)準(zhǔn)像，標(biāo)準(zhǔn)像左右側(cè)的毛主席語錄，以及紅皮《毛澤東選集》，還有爺爺常在嘴邊對(duì)黨的感謝。然后有紅領(lǐng)巾、團(tuán)徽、黨徽，在以這條索線為主的過程中，黨的歷史在我們內(nèi)心世界開始逐漸豐富，緣由視野的拓展，相對(duì)過往的一點(diǎn)深化。
對(duì)于建黨前后的歷史百讀不厭、百看不厭，尤其青年領(lǐng)袖的成長(zhǎng)影視頗受歡迎，如讀、看《恰同學(xué)少年》時(shí)的熱血沸騰、激情澎湃，繼而熱讀《毛澤東詩詞》，觀看紅色影片，參觀紅色遺跡，在力所能及的范圍內(nèi)遵循內(nèi)心的導(dǎo)向?qū)ふ壹t色足跡。也許，這樣的影響依然是模糊淺顯的，原因似乎也可以很簡(jiǎn)單，沒有體驗(yàn)。
也許，從多維或面的角度，學(xué)習(xí)黨史的影響依然是熏陶，而在具體的點(diǎn)方面，也有深切影響。如，“文明其精神，野蠻其體魄”，前者依然如蝸牛般尋進(jìn)，后者卻也能堅(jiān)持。晨讀晨練，風(fēng)雨無阻，在這個(gè)過程中，似乎開始了簡(jiǎn)單的體驗(yàn)，在具體身體力行的情境中感受榜樣的力量影響。
很認(rèn)同，因?yàn)樵趯I(yè)考試前后，老師們的情緒表露淋漓盡致。言實(shí)，良師啊!此時(shí)回顧，自然理解老師們的用心良苦，同時(shí)，反思自身：不是有意浮躁，由于在當(dāng)時(shí)的情境下，當(dāng)時(shí)的認(rèn)知觀念中，當(dāng)時(shí)的視野范圍內(nèi)，著實(shí)難以避免。但是教化的力量是偉大的，這種影響是可持續(xù)的。
如果說，關(guān)于點(diǎn)的方面的影響規(guī)避言行，那么，面、維等更深的影響，也許，就叫信仰!
理想的團(tuán)課心得篇十八
我大概是初中的時(shí)候入的團(tuán)，那時(shí)候什么都不懂，就覺得是教師讓入的，然后一個(gè)班也沒有幾個(gè)名額，我就覺得很光榮。入團(tuán)后我發(fā)現(xiàn)除了政治面貌由群眾變?yōu)楣睬鄨F(tuán)員，不只是多了兩個(gè)字這么簡(jiǎn)單。之后做了團(tuán)支書我才深深明白因?yàn)槭枪睬鄨F(tuán)員，所以要起帶頭作用。你要時(shí)刻要注意自我的行為舉止，時(shí)刻做好為班級(jí)為他人服務(wù)的準(zhǔn)備。你不能隨心所欲的憑著自我的性子去做一些看似瘋狂的事情，因?yàn)槟闶枪睬鄨F(tuán)員，所以你要努力的做到最好。在入大學(xué)之前，我對(duì)共青團(tuán)員的認(rèn)識(shí)大概僅有這些。
今年我來到大學(xué)，我又一次當(dāng)選了團(tuán)支書這個(gè)職位。我以為我會(huì)像以前那樣抽空去開開會(huì)，到時(shí)間提醒大家交團(tuán)費(fèi)。經(jīng)過開學(xué)的這段時(shí)間吧，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)支書這個(gè)職位真的是蠻重要的。學(xué)生會(huì)給開會(huì)，輔導(dǎo)員給開會(huì)，班助給開會(huì)，班委會(huì)，還要記錄很多東西;我發(fā)現(xiàn)團(tuán)支書要做的事情很多，我害怕自我做不好，不能很好的為大家服務(wù)。這種感覺一向壓抑著我，直到學(xué)生會(huì)開會(huì)通知說周六周日有個(gè)團(tuán)支書的培訓(xùn)課，另一個(gè)班的團(tuán)支書說你去吧，去聽聽課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。
就是這樣，我很榮幸的在這個(gè)周六也就是10月29日我來到了中原工學(xué)院南校區(qū)參加了這樣一個(gè)學(xué)習(xí)，這次培訓(xùn)課讓我對(duì)黨建帶團(tuán)建的政策有了新的認(rèn)識(shí)。異常是書記給我們講共青團(tuán)的歷史，從新民主主義革命時(shí)期到社會(huì)主義革命建設(shè)時(shí)期;從文革時(shí)期到改革開放時(shí)期和全面建設(shè)小康社會(huì)時(shí)期的共青團(tuán)的發(fā)展史。讓我了解到中國(guó)共青團(tuán)是...的后備軍，兩者的關(guān)系是不可分裂的。開展團(tuán)課培訓(xùn)，是從源頭上強(qiáng)化黨的建筑性建筑，穩(wěn)固執(zhí)政的青年群眾根本的重要步驟。是黨建帶團(tuán)建，團(tuán)建促黨建的現(xiàn)實(shí)舉動(dòng)。
作為一名合格的共青團(tuán)員，要有先進(jìn)的政治思想，馬克思主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想是每一個(gè)共青團(tuán)員應(yīng)具備的政治思想。樹立正確的夢(mèng)想，信念和世界觀，人生觀，價(jià)值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德和科學(xué)文化素質(zhì)。
作為一名合格共青團(tuán)員，要有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作樂于奉獻(xiàn)的精神。要有勇于創(chuàng)新的思想，不斷鉆研的精神，對(duì)待知識(shí)要有永不滿足，攀登不止的追求。即能夠在學(xué)問上有所成就，又能夠在本事上有所提高。
團(tuán)員要注意團(tuán)員的形象，要有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng)，也要有吃苦和奉獻(xiàn)的精神;在生活和學(xué)習(xí)中起到模范帶頭作用，虛心向別人學(xué)習(xí)及理解他人的提議。作為一名團(tuán)員，自身的言論會(huì)給他人.組織.社會(huì)帶來必須的影響，所以我們做事要是非分明，要明白什么能夠做，什么不能夠做。
總之，作為一名共青團(tuán)員，我必須要做到遵紀(jì)守法，實(shí)事求是，與時(shí)共進(jìn)，團(tuán)結(jié)他人，樂于奉獻(xiàn)，為建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義貢獻(xiàn)自我的力量。我為自我是一名共青團(tuán)員而自豪!我愿意為成為一名優(yōu)秀的共青團(tuán)員而不斷努力。
最終我想寫一下入團(tuán)誓詞：
我志愿加入中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)，堅(jiān)決擁護(hù).....的領(lǐng)導(dǎo)，遵守團(tuán)的章程，執(zhí)行團(tuán)的決議，履行團(tuán)員義務(wù)，嚴(yán)守團(tuán)的紀(jì)律，勤奮學(xué)習(xí)，進(jìn)取工作，吃苦在前，享受在后，為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗!
作為一名合格的團(tuán)員，在享受自我的權(quán)利的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)履行自我的義務(wù)，努力學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和三個(gè)代表的重要思想，學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí)，學(xué)習(xí)科學(xué)、文化和業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。下文是查字典本站小編整理的團(tuán)課學(xué)習(xí)心得體會(huì)，歡迎閱讀參考!
理想的團(tuán)課心得篇十九
2020年注定是一個(gè)“特殊”的春節(jié)，這個(gè)不同尋常的春節(jié)，疫情新型冠狀病毒從武漢三鎮(zhèn)蔓延至全國(guó)各地，牽動(dòng)著14億中國(guó)人民的心。病毒來勢(shì)洶洶，令人猝不及防;疫情事關(guān)你我，無人置身事外。1月28日，習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)：“我們完全有信心、有能力打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)?！笨倳涚H鏘有力的話語撥云見日，給我們注入抗擊疫情的信心和力量。萬眾一心，眾志成城，一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)“疫”已經(jīng)在神州大地打響!疫情就是命令，“你我他”都是并肩前行的戰(zhàn)士，戰(zhàn)“疫”集結(jié)號(hào)響，我們一直在路上!
“疫”情路上，黨員挺起中國(guó)脊梁。疫情面前，危機(jī)時(shí)刻我們用力所能及的方式共同守護(hù)著這座城。守護(hù)這個(gè)國(guó)，更守護(hù)著我們自己。一個(gè)有希望的民族不能沒有英雄，一個(gè)有前途的國(guó)家不能沒有先鋒。每一次歷經(jīng)苦難，都會(huì)挺立起一批民族英雄，他們幾乎有著一個(gè)相同的名字：共產(chǎn)黨員。今天面對(duì)疫情，奔赴救治一線、勇敢接近“死神”的，同樣是共產(chǎn)黨員?！拔沂屈h員，我先來”“請(qǐng)組織批準(zhǔn)我上一線”，他們的志愿書、決心書、請(qǐng)戰(zhàn)書讓人動(dòng)容，更讓人敬佩。往日熙熙攘攘的人工湖畔已杳無人跡，游船靜靜地靠在湖心島旁。黨員是當(dāng)之無愧的中國(guó)脊梁。歷史證明，中國(guó)共產(chǎn)黨總能帶領(lǐng)人民創(chuàng)造奇跡。今天，我們更加相信，以習(xí)近平同志為核心的黨中央定能帶領(lǐng)廣大人民繼續(xù)創(chuàng)造抗擊病毒的偉大奇跡!
“疫”無反顧，醫(yī)者仁心民族精神。在這次戰(zhàn)“疫”中，我們看到在艱難困苦中熠熠生輝的“民族精神”?；幢笔幸咔榉揽貞?yīng)急指揮部發(fā)布通告，全市所有游樂、娛樂、洗浴、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)等人群聚集場(chǎng)所(包括電影院、ktv、網(wǎng)吧、游泳館、健身房、景區(qū)景點(diǎn)、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)等)暫停營(yíng)業(yè)。讓人無奈更讓人驕傲，人民的配合是我們打贏這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的基本。這是熱愛祖國(guó)、熱愛人民的民族精神，這是英勇無畏、敢為人先的時(shí)代精神。正是有了這樣的民族精神，才讓數(shù)千名醫(yī)療工作者在舉國(guó)團(tuán)圓的日子里與家人道別，向著最危險(xiǎn)的地方行進(jìn)。他們不計(jì)得失，不論生死，秉持“逆行而上”的堅(jiān)守與擔(dān)當(dāng)，義無反顧沖在第一線。他們只有一個(gè)共同的身份，那就是中國(guó)人。這世上，哪有所謂的歲月靜好，只是有人在為你負(fù)重前行。
萬眾“疫”心，凝聚著中國(guó)力量。無論是哪一年的天災(zāi)人禍，我們都依然挺過，我們的山河一直無恙，從沒有削弱國(guó)人的意志，更沒有改變我們前進(jìn)的步伐。全國(guó)人民眾志成城、共御困境的決心和意志最終讓災(zāi)難“落荒而逃”。這次戰(zhàn)“疫”中，我深深的看到、感受到、體會(huì)到、中國(guó)人民的團(tuán)結(jié)一心和堅(jiān)決意志。雖以“封城”但城為空心更滿，中央一聲號(hào)召舉國(guó)上下自覺有序地采購商品;家家戶戶響應(yīng)號(hào)召，停止聚會(huì)，積極配合相關(guān)檢查;無數(shù)企業(yè)、個(gè)體戶恢復(fù)生產(chǎn)，為武漢目前緊張的資源“雪中送炭”……盡管疫情來勢(shì)洶洶，勇敢、智慧、團(tuán)結(jié)的中國(guó)人民早已用自己溫暖的舉動(dòng)匯聚成巨大的中國(guó)力量。
我們要相信在以習(xí)近平同志為核心的黨的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，在充分發(fā)揮中國(guó)特色社會(huì)主義的制度優(yōu)勢(shì)下，在舉國(guó)上下、各行各業(yè)的中國(guó)人民共同努力下，城空，崗不空!城空，情不空!我們一定能夠取得這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)的最后勝利!山河!永遠(yuǎn)無恙!
青年團(tuán)課心得篇3