心得體會是對自己成長和進步的肯定，同時也是對別人傾囊相授的感謝。寫心得體會時，要客觀真實地評價自己的表現(xiàn)，不夸大也不貶低。我們?yōu)榇蠹宜鸭艘恍┢髽I(yè)管理者的心得體會，希望對拓寬思維和提升管理能力有所啟發(fā)。
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇一
野外訓(xùn)練是一種特殊且獨特的體驗，不僅可以提升個人的體能和團隊合作能力，還能讓人更好地適應(yīng)自然環(huán)境、鍛煉意志力。在野外訓(xùn)練的過程中，我深深感受到了團隊的重要性、團結(jié)協(xié)作的重要性以及堅持與毅力的重要性。本文將通過五個方面的心得體會，分別為：團隊合作、自然環(huán)境、意志力、堅持與毅力以及成長與收獲。
首先，野外訓(xùn)練讓我深刻認識到團隊合作的重要性。在野外，每個人面臨的困難和挑戰(zhàn)都需要團隊合作才能順利解決。例如，在攀巖中，每個人需要相互配合、互相支持，才能完成攀爬任務(wù)。只有當(dāng)每個人都盡力發(fā)揮自己的優(yōu)勢，才能實現(xiàn)整個團隊的成功。通過這次訓(xùn)練，我學(xué)會了傾聽和信任團隊成員，不僅能有效地解決問題，還能增強團隊凝聚力和合作能力。
其次，野外訓(xùn)練讓我更好地適應(yīng)了自然環(huán)境。在野外的環(huán)境下，我們無法預(yù)測和控制各種天氣和環(huán)境因素，需要靈活應(yīng)變和適應(yīng)變化。例如，在雨中行進時，我們要及時調(diào)整裝備，保持干燥；在夜晚行進時，我們要依賴星光和指南針找到正確的方向。這種鍛煉讓我逐漸適應(yīng)了自然環(huán)境的變化，并學(xué)會了在困難條件下保持冷靜、沉著應(yīng)對。
第三，野外訓(xùn)練鍛煉了我的意志力。在野外環(huán)境下，感受到的疲勞和困難遠比在室內(nèi)訓(xùn)練中要大得多。例如，負重行軍的訓(xùn)練極大地考驗了我的耐力和意志力。在面臨困難和痛苦時，我學(xué)會了不放棄、堅持到底的精神。當(dāng)我最終達到自己設(shè)定的目標時，那種成就感和滿足感是無以言表的。
第四，野外訓(xùn)練讓我學(xué)會了堅持與毅力。在野外環(huán)境中，每個環(huán)節(jié)都需要克服困難和挫折，這對于我們的毅力是一個巨大的考驗。例如，長距離穿越山區(qū)時，道路崎嶇不平、道路陡峭，讓人感到筋疲力盡。但是，正是在這樣的困難環(huán)境下，我學(xué)會了不斷挑戰(zhàn)自己的極限，堅持走完整個路程。這種毅力的培養(yǎng)是我們在日常生活中所不容忽視的品質(zhì)之一。
最后，野外訓(xùn)練不僅帶給我挑戰(zhàn)和困難，更帶給我成長和收獲。通過這次訓(xùn)練，我不僅體會到了個人能力的提升，還建立了一批真誠的朋友和互相扶持的團隊。這些經(jīng)歷和收獲將伴隨著我一生，并且在我的人生道路上發(fā)揮著重要的作用。
總之，野外訓(xùn)練是一種獨特而難忘的經(jīng)歷，它不僅考驗著我們的體能和意志力，也鍛煉著團隊合作和適應(yīng)能力。通過團隊合作、自然環(huán)境、意志力、堅持與毅力以及成長與收獲等方面的培養(yǎng)，我在野外訓(xùn)練中收獲了許多珍貴的經(jīng)驗和體會。相信這次訓(xùn)練對于我的人生意義重大，也會成為我未來發(fā)展的重要資本。
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇二
第一次參加這一類的野外拓展訓(xùn)練，集培養(yǎng)團隊精神與個人自信心為一體的訓(xùn)練令我感到新奇，也令我受益匪淺。
“信任背摔”是為了建立團隊隊員之間的信任所設(shè)立的工程。眾人充電過程就像是把勇氣注入到執(zhí)行隊員體內(nèi)一樣，充電完成的剎那我對于背摔的恐懼心理瞬間消失，取而代之的是對于同組隊員的信任和對自己的自信。從摔下到被接住，我的心情始終保持著平靜，完全沒有壓力的原因就是我知道大家會把我穩(wěn)穩(wěn)的接住，我也會做到動作標準不至于誤傷他人。當(dāng)我在下面和其他九名隊員組成人梯的時候，說實話是緊張的`，因為背摔的隊員的平安完全交付在了我們的手中，但因為他(她)信任著我們，把后背交給了我們，我們就不會辜負他(她)。當(dāng)所有人都背摔完畢后，教練又給我們做了個小測驗。他挑選出4名隊員，對他們分別說：“我不能信任你”，“我該不該信任你?”，“我能不能信任你?”，“我非常信任你”，四個人的神色與反響各不相同。進展工程總結(jié)的時候，大家的說法各不相同，但是有一點相同的是：學(xué)會信任他人，付出的信任會得到應(yīng)有的回報。
下午要進展的是“高空竹竿”，這完全是一個挑戰(zhàn)自我的工程。做好平安措施爬上八米高空的我，在到頂準備站直的時候向下看去不禁的頭暈?zāi)垦?。竹竿就在前方，代表著我人生的目標就在前方，能不能成功就看我敢不敢跳出這一小步，能不能握緊它。機遇和勇氣是除去團隊信任外令我們成功的又一重要因素，抓住機遇勇于挑戰(zhàn)，擁有自信心的人才能夠踏上成功的道路。
最后一個活動是我們兩人一組，分別扮演盲啞人和啞人，由啞人引領(lǐng)盲啞人走過近20分鐘的障礙路段。我引領(lǐng)著自己的伙伴，從剛開始的磕磕碰碰到后來一個身體接觸動作就能讓對方了解我想表達什么從而完美的穿越障礙。這是一個培養(yǎng)默契度的環(huán)節(jié)，今后我會學(xué)著在工作上和同事們培養(yǎng)這種默契，使工作快速高效的完成，從而到達“全員盡責(zé)，設(shè)計精品，竭誠效勞，求實創(chuàng)新”的目標。一天的拓展訓(xùn)練完畢了，身體的疲憊掩蓋不了我心靈上的滿足，今天學(xué)習(xí)到的內(nèi)容會讓我銘記，它是受用終身的！
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇三
野外拓展訓(xùn)練是寓教于樂的戶外活動，由于它鮮活的教學(xué)方式吸引著大批的學(xué)員。
在那個涼爽的星期六，我有幸參加，感覺受益非淺。
站在攀巖墻下，抬頭向上望去，只見那十六米高胡墻壁上布滿了“釘子”，兩兩之間有兩步之遙，且漸次向上延伸，直達頂端。這些“釘子”就是攀巖過程中用以支撐和前進的支點。在現(xiàn)實工作中，這些“釘子”就是我們前進道路上所遇到的一個又一個困難。這些困難也如同巖壁上的“釘子”一樣總出現(xiàn)在最不合適的地方，是那么的難以掌控。這些困難有大有小，不斷的出現(xiàn)在你前進的路上，直到你到達頂點。我們必須學(xué)會用自己的方法去克服這些困難，邁過那看不見的坎，到達頂點。同時也告訴我們在準備前進勇攀高峰時，要事先做好計劃，規(guī)劃好前進路線，不要迷失了前進的方向。
后面的游戲是集體項目。每人都在游戲中扮演了不同的角色，相當(dāng)于企業(yè)中的高層領(lǐng)導(dǎo)、中層領(lǐng)導(dǎo)、基層員工。每一個角色必須在游戲中發(fā)揮各自的功能作用，才能順利完成游戲。
“不倒森林”是八人同時轉(zhuǎn)圈，不讓竹桿倒地的游戲 ，其實這也是考驗同事之間的團結(jié)協(xié)作的能力。八個人，必須動作幅度一致，節(jié)奏一致，才能順利通關(guān)。反映到企業(yè)生產(chǎn)中，同樣如此。一個成品的生產(chǎn)是多道工序按序流轉(zhuǎn)后才完成，如果最后一個環(huán)節(jié)出了問題，會導(dǎo)致前面所有的努力全部白費，只能重頭再來。在這里，每一件成品都有我們員工的辛勤汗水，不是哪一個人可以獨自完成的，所以員工之間必須加強溝通，多些理解，少些抱怨，讓氣氛和諧融恰，開心工作，高效生產(chǎn)！
“七巧板”這個游戲，我們可以說是徹底失敗?，F(xiàn)在回頭去想，我個人認為有三個問題值得去思考。一、領(lǐng)導(dǎo)的確立。二、規(guī)則的執(zhí)行。三、資源的分配。首先，一個企業(yè)中，最高領(lǐng)導(dǎo)是一個企業(yè)的靈魂，俗話說“野狼領(lǐng)導(dǎo)的群羊可以打敗綿羊領(lǐng)導(dǎo)的群狼”。領(lǐng)導(dǎo)的確立我認為其中一個重要的職能就是制訂規(guī)則，同時使用行政手段處罰犯規(guī)者以確保規(guī)則的權(quán)威性。沒有領(lǐng)導(dǎo)的企業(yè)或是領(lǐng)導(dǎo)不明的企業(yè)是容易起內(nèi)訌的，且派系繁雜各自為政。然后，規(guī)則的執(zhí)行是依靠中層領(lǐng)導(dǎo)去以身作則，督促員工遵守規(guī)則。這里就要考驗中層領(lǐng)導(dǎo)對規(guī)則的理解程度，并全力去執(zhí)行規(guī)則，擁護規(guī)則。如果中層領(lǐng)導(dǎo)不得力，又自身犯規(guī)，這會帶動一大片的人去犯規(guī)，那樣就會場面失控，出現(xiàn)責(zé)不罰眾的局面，最終只能以失敗收場。中層領(lǐng)導(dǎo)的作用很重要，關(guān)系到一個企業(yè)的生命力。最后，資源分配考驗的是高層領(lǐng)導(dǎo)與中層領(lǐng)導(dǎo)之間信息溝通是順暢。如果很順暢，高層領(lǐng)導(dǎo)就能夠較全面的掌握公司的各方面信息，然后就此重新整合，再次分配，以達到資源利用的最大化。這其中，很關(guān)鍵的一點就是要相互信任，不可心存介懷。
這次拓展體會很多，這里不再一一贅述，就此寫下以上幾點，純是個人體會，作借鑒之用。
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇四
綜合訓(xùn)練是指在綜合訓(xùn)練中對身體的各個部位進行全面、系統(tǒng)、有計劃地進行訓(xùn)練，從而提高身體的整體素質(zhì)。我在近期參與了一次綜合訓(xùn)練，并對此有了一些體會和感悟。在綜合訓(xùn)練中，我深刻認識到了鍛煉的重要性，體驗到了身體素質(zhì)提高的喜悅，也明白了綜合訓(xùn)練的價值和意義。
在綜合訓(xùn)練中，我意識到了鍛煉的重要性。以前我對鍛煉持有一種漫不經(jīng)心的態(tài)度，覺得自己的身體還不錯，沒必要花時間去特意進行鍛煉。但經(jīng)過這次綜合訓(xùn)練，我體驗到了強度適中的運動對身體所帶來的益處。鍛煉不僅能增強身體的抵抗力，還可以改善體質(zhì)、增強人體機能，提高心肺功能。通過綜合訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)每天堅持鍛煉能讓自己感到精神煥發(fā)、體力充沛，從而更有效地投入到學(xué)習(xí)和工作中。
綜合訓(xùn)練也讓我體驗到了身體素質(zhì)提高的喜悅。在訓(xùn)練中，我意識到自己的身體素質(zhì)還有很大的提升空間。起初，我在訓(xùn)練中感到吃力，動作不協(xié)調(diào)，持久性不夠。但是，通過堅持訓(xùn)練，我慢慢地感受到了身體逐漸強壯起來的變化，每一次訓(xùn)練都給我?guī)頋M滿的成就感。我能夠完成一些之前不敢嘗試的動作，肌肉力量也明顯提升。這種肌肉的酸痛感和身體逐漸變得緊實的感覺讓我更加自信，也增強了我繼續(xù)鍛煉的動力。
綜合訓(xùn)練讓我明白了綜合訓(xùn)練的價值和意義。綜合訓(xùn)練不僅僅是鍛煉身體的某一個部位，而是全面提高整體素質(zhì)。通過多種方式有計劃地對身體進行鍛煉，可以使身體各個部位協(xié)調(diào)、均衡地發(fā)展，從而達到身體素質(zhì)的綜合提升。綜合訓(xùn)練能夠提高身體的靈活度、爆發(fā)力和氧耐力，使我們能夠應(yīng)對各種復(fù)雜的體育運動和運動環(huán)境。綜合訓(xùn)練不僅對我們的日常生活有益，還能提高我們在各個領(lǐng)域的競爭力和適應(yīng)能力。
通過這次綜合訓(xùn)練，我也深刻認識到鍛煉與養(yǎng)生的關(guān)系。綜合訓(xùn)練幫助我養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣，學(xué)會了合理安排訓(xùn)練時間和食物搭配，很好地促進了身體健康的患病幾率。我也開始更加注重飲食和睡眠，盡量避免不良習(xí)慣對身體健康的不良影響。通過綜合訓(xùn)練的體驗，我明白了真正的健康需要綜合的保健方法，而不僅僅是簡單的運動。
通過這次綜合訓(xùn)練，我對鍛煉有了新的認識，也學(xué)到了很多知識和技巧。通過實踐，我明白了鍛煉的重要性，體驗到了身體素質(zhì)的提高帶來的喜悅，明白了綜合訓(xùn)練的價值和意義，也認識到鍛煉與養(yǎng)生的關(guān)系。從今以后，我將堅持綜合訓(xùn)練，保持身體的健康和活力。我相信，只要堅持不懈，將鍛煉和養(yǎng)生融入到日常生活中，我的身體素質(zhì)一定會不斷提高，為未來的生活和工作打下堅實的基礎(chǔ)。
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇五
我很榮幸參加了有公司營銷部組織的為期三天的野外生存拓展訓(xùn)練，從第一天的匍匐前進，25公里緊急行軍，露宿軍營，到第二天徒步攀登荒山懸?guī)r，以及第三天的越獄游戲，心靈凈化。讓我不但從身體上得到了磨練，更從思想上精神上靈魂上得到了很大的轉(zhuǎn)變和提升，可以說是浴火重生，給我了第二新的生命，現(xiàn)總結(jié)感想如下：
一、沒有不可能，堅持到底，突破自己，就是勝利，25公里的徒步緊急行軍，對于我來說簡直是不敢相信，因為平時跑業(yè)務(wù)最多7，8公里就感覺非常的累，這一下走25公里剛開始感覺自己不可能完成，但是通過自己堅持在堅持，當(dāng)時心里就一個信念，一定不能落對，一定要到達目的地，到最后把不可能變成了可能，完成了最終的目標。
工作中我們可能也有這種思想，接到本年度的銷售任務(wù)后，都感覺不可能完成，正是由于這種怠慢的思想，如果你調(diào)整好心態(tài)要有一定要完成任務(wù)的信念，通過自己的努力，突破自己的極限，也許真的我們就把不可能變成了可能，完成了自己最終的目標！
二、要有團隊精神，我們不是一個人在戰(zhàn)斗，我們是一個集體，現(xiàn)在不是個人英雄主義年代，不能只顧自己，不顧別人，要樂于奉獻，我們整個東風(fēng)油品這個團隊也是這樣，我身為團隊成員的一份子，要盡職盡責(zé)的做好自己的本職工作的同時，也要考慮整個公司的戰(zhàn)略規(guī)劃，要同心齊力，同舟共濟，共同開展進步，不能獨樹一幟，要全面開花，才能到達最正確的效果！
三、要敢于承擔(dān)責(zé)任，在本次的拓展中可能由于某個人的.一點過錯，會給我們整個團隊帶來很大的懲罰，但我們毫無怨言，勇于承擔(dān)，因為他是我們團隊的一份子，工作中也是這樣，不能一出現(xiàn)問題，都相互推諉，相互扯皮，相互埋怨，不去找原因，不去找問題出在哪里，不去找解決問題的方法，到最后還是沒有結(jié)果，所以以后我們一定要學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，不但要承擔(dān)自己的過錯，更要承擔(dān)你的下屬，你的團隊成員的過錯，只有這樣我們才能減少防止犯錯，才能使整個團隊更加的強大，才能使我們有更大的進步！
四，要有樂于奉獻的精神，在此次拓展當(dāng)中我們在做越獄游戲時候，我們的戰(zhàn)友為了我們整個團隊能夠平安順利的全部越獄成功，他們的腿部，肩膀，手臂讓我們無數(shù)次的踐踏，我們這些最親愛的戰(zhàn)友，他們犧牲了自己，成全了我們，真是由于他們的這種樂于奉獻，大功無私的精神，才能我們在兩次失敗后，最終全部越獄成功，我們的這些戰(zhàn)友，他們的手臂被踩破了，流出了鮮紅的血，肩膀被踩腫了，但是他們毫無怨言，沒有一點委屈，正是他們的這種樂于奉獻，成就了我們整個團隊，結(jié)合我們東風(fēng)油品集團這個大的家庭，也是這樣的。
我們每個員工都要把自己當(dāng)成為自己家庭的一份子，要為這個大家庭做出自己的奉獻，做出自己的努力，要樂于奉獻，不能自私自利，要努力把我們的大家庭建立好，只有我們東風(fēng)油品這個大家庭開展了強大的了，才能成就我們的每個人的小家庭，所以我們大家要在以后的學(xué)習(xí)工作中一定要，敢于擔(dān)當(dāng)，樂于奉獻，要發(fā)揚這種大公無私的精神，努力為公司的開展做出自己應(yīng)有的奉獻！
五、要有一顆感恩的心，我們從出生到成長，到參加工作，都經(jīng)歷了豐富的人生經(jīng)歷，所以我們要有一顆感恩的心，首先要感恩我們的父母，是他們給了我們生命，養(yǎng)育了我們，教育了我們，給予我們無限的關(guān)愛，所以我們要終身感恩我們的父母，還要感恩我們的同學(xué)，朋友，伙伴，感恩在我們?nèi)松袔椭^我們的人，還要感謝我們的公司，領(lǐng)導(dǎo)，是他們給我們提供了一個開展的平臺，還有感恩我們的競爭對手，是他們讓我們開展，進步壯大，總之我們要懷揣一顆感恩的心，面對自己的人生！以上是本人拓展訓(xùn)練的感悟，我保證在以后的工作中全力以赴，樂于奉獻，敢于承擔(dān)，保持強烈的團隊意識，以一個全新的李寧出現(xiàn)在大家的面前，希望各位領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)視指導(dǎo)！
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇六
三天的營地生活到了說再見的時候了，最讓我們期盼的野外生存訓(xùn)練開始了。教官開始發(fā)放測向儀和卡片，我又快樂又緊張，快樂的是終于能運用我們學(xué)過的知識了，緊張的是，只有40分鐘時間，如果我們沒找全卡片不就太丟人了嗎？第一組出發(fā)了，也許是蔣沛杉來過屢次，十分熟悉，沒等我們第二組做好心理準備，她們就跑回來了，我們有些手足無措，怎么辦，沖吧！我們電臺來到操場，分好工，何玥鑫聽，我和肖竹雅找。我們在路上，一邊用眼睛找，一邊從耳機里散發(fā)出來的余音判斷是幾號電臺，不放過任何一個細節(jié)，突然，在博物館門口的時候，何玥鑫喊起來：“我聽見了，一好電臺！”我們?nèi)际峙d奮，走進博物館，把大門后面翻開一看，有一個電臺，我們?nèi)紱_動得跳了起來，我趕緊拿了一張卡片一看，哎！四號電臺！我們都象漏氣的皮球，“怎么辦？”我問，何玥鑫沒精打采的說：“繼續(xù)找唄！”我們又發(fā)現(xiàn)了3、0、2、5號電臺，只差一號電臺，看著其他人都拿著卡片，滿意地往回跑，。我和丫丫都有些灰心，沒了剛來時的興奮。正當(dāng)我們唉聲嘆氣的時候，何玥鑫右手拿著一張一號電臺的卡片，揮舞著，一邊跳，一邊跑，一邊還朝著我們大喊：“張文莎，肖竹雅，我找到了！”我太快樂了，甚至不敢相信自己的耳朵。我和丫丫飛奔過去的，沖動的問：“真的嗎？真的.？”當(dāng)然是真的，快走！”我們終于完成了任務(wù)，后面的隊員也很快就找到了。
所有的隊伍都找到了卡片，我們都可以去野炊，陽光十分燦爛，路上我們開心極了，一會兒被教官逗的哈哈大笑，一會兒拉起了歌，“哈哈”“哈哈”“來一個，來一個！”伴著愉快的歌聲和歡聲笑語，我們來到了野炊場。
想到那天參加的野外拓展訓(xùn)練，我就開心得不得了。請允許我為大家分享一些野外訓(xùn)練的苦與樂吧！
周二早上，我們在餐廳匆匆吃過早飯，急忙收拾好物品，就和我們班的劉冰艷、呂昀潞等十幾個同學(xué)排著整齊的隊伍到操場上集合。
不一會兒，教官就全部到齊了。報數(shù)、整隊……一切就緒后，教官一聲“出發(fā)”，我們按秩序坐上車，懷著沖動的心情，唱著歡快的歌聲，很快我們就到了“青少年活動中心”。
帶我們訓(xùn)練的教官名叫“雪豹”，但是他不像傳聞中的那樣非常厲害，相反對我們很是親切。教官把我們帶到了一個空氣清新的地方，那里到處都是花草，特別漂亮，聞著花香，我們的心情愜意極了。我們先是為小隊起名字，經(jīng)過隊員熱烈的討論，我們的隊名終于產(chǎn)生了——精英隊。在“血雨腥風(fēng)”的對戰(zhàn)中。我們“精英隊”表現(xiàn)出色，因此得了總分值10分?？墒恰癮ce隊”是由六年級學(xué)生組成的，在接下來的對歌比賽中，我們唱的每一首歌他們都會，所以他們又得了總分值10分。我們只得了5分。但是我們并沒有灰心，一直堅持到比賽最后，我們相信“精英隊”是好樣的。訓(xùn)練接近尾聲，教官又把我們帶到另外一個地方做游戲。游戲規(guī)那么是：看著圖片寫四字詞語，只有五分鐘的時間。我們“精英隊”配合默契，共寫出了21個詞，獲得了第二名的好成績。中午，我們要野炊了，我們幾個會做飯的，和教官一起做飯，其他隊員自由活動。很快午飯做好了，吃著自己親手做的飯，比媽媽做的飯還要香。
那天，我和同學(xué)們都特別開心。
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇七
想到那天參加的野外拓展訓(xùn)練，我就開心得不得了。請允許我為大家分享一些野外訓(xùn)練的苦與樂吧！
周二早上，我們在餐廳匆匆吃過早飯，急忙收拾好物品，就和我們班的劉冰艷、呂昀潞等十幾個同學(xué)排著整齊的隊伍到操場上集合。
不一會兒，教官就全部到齊了。報數(shù)、整隊……一切就緒后，教官一聲“出發(fā)”，我們按秩序坐上車，懷著激動的心情，唱著歡快的歌聲，很快我們就到了“青少年活動中心”。
帶我們訓(xùn)練的教官名叫“雪豹”，但是他不像傳聞中的那樣非常厲害，相反對我們很是親切。教官把我們帶到了一個空氣清新的地方，那里到處都是花草，特別漂亮，聞著花香，我們的心情愜意極了。我們先是為小隊起名字，經(jīng)過隊員熱烈的討論，我們的隊名終于產(chǎn)生了——精英隊。在“血雨腥風(fēng)”的對戰(zhàn)中。我們“精英隊”表現(xiàn)出色，因此得了滿分10分?？墒恰癮ce隊”是由六年級學(xué)生組成的，在接下來的對歌比賽中，我們唱的每一首歌他們都會，所以他們又得了滿分10分。我們只得了5分。但是我們并沒有灰心，一直堅持到比賽最后，我們相信“精英隊”是好樣的。
訓(xùn)練接近尾聲，教官又把我們帶到另外一個地方做游戲。游戲規(guī)則是：看著圖片寫四字詞語，只有五分鐘的時間。我們“精英隊”配合默契，共寫出了21個詞，獲得了第二名的好成績。
中午，我們要野炊了，我們幾個會做飯的，和教官一起做飯，其他隊員自由活動。很快午飯做好了，吃著自己親手做的飯，比媽媽做的飯還要香。
那天，我和同學(xué)們都特別開心。
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇八
綜合訓(xùn)練是一種全面提升個人能力的訓(xùn)練方式，通過綜合鍛煉不同的技能和素質(zhì)，可以使人更加全面地發(fā)展和成長。在參加綜合訓(xùn)練中，我深切體會到了訓(xùn)練的重要性和對個人成長的積極影響。下面，我將通過五個方面來分享我的綜合訓(xùn)練心得體會。
首先，綜合訓(xùn)練增強了我的身體素質(zhì)。通過參加綜合訓(xùn)練，我接觸了許多不同的運動項目，如跑步、游泳、籃球等。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己的體能有了明顯的提升。我能夠跑得更快，游得更遠，跳得更高。這讓我感到非常自豪和滿足。此外，綜合訓(xùn)練也讓我學(xué)會了如何正確地鍛煉身體，如何預(yù)防運動損傷。這些都是我在課堂上學(xué)不到的寶貴經(jīng)驗。
其次，綜合訓(xùn)練培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在團隊項目的訓(xùn)練中，我往往被選為隊長。作為隊長，我需要組織團隊訓(xùn)練，指揮隊員們的動作，協(xié)調(diào)隊員之間的關(guān)系。通過這些活動，我學(xué)會了如何與人合作，如何有效地溝通，如何帶領(lǐng)團隊走向勝利。這些領(lǐng)導(dǎo)技能對我來說非常寶貴，將會在我未來的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要作用。
第三，綜合訓(xùn)練提升了我的學(xué)習(xí)能力。在綜合訓(xùn)練過程中，我不僅僅學(xué)會了如何進行體育鍛煉，還學(xué)到了很多關(guān)于運動科學(xué)的知識。例如，了解身體的運動機理、合理飲食的重要性、訓(xùn)練計劃的制定等。這些知識提高了我對運動的認識，讓我更加明確自己在訓(xùn)練中的目標，并能夠有針對性地制定合理的訓(xùn)練計劃。同時，這些知識對我的學(xué)習(xí)能力也有一定的提升，使我更加善于觀察和總結(jié)，更加懂得如何學(xué)習(xí)。
第四，綜合訓(xùn)練培養(yǎng)了我的團隊意識。團隊合作是綜合訓(xùn)練中非常重要的一環(huán)，每個人都承擔(dān)著不同的角色和責(zé)任。在團隊項目的訓(xùn)練中，我學(xué)會了如何與隊友相互信任、相互幫助。當(dāng)我們面臨困難時，大家總是能夠積極配合，相互激勵，共同克服。這種團隊意識不僅在訓(xùn)練中發(fā)揮了重要作用，而且在日常生活中也對我產(chǎn)生了積極的影響。我能夠更加主動地與他人合作，更加積極地參與團隊活動。
最后，綜合訓(xùn)練鍛煉了我的意志力和毅力。綜合訓(xùn)練的過程中，有時會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，如力量不足、意志喪失等。然而，我學(xué)會了如何克服這些困難，如何在挫折面前不退縮。通過堅持不懈的訓(xùn)練，我逐漸培養(yǎng)起了自己的意志力和毅力。我發(fā)現(xiàn)只要有足夠的耐心和堅持，就一定能夠克服困難，取得進步。
綜合訓(xùn)練對我的成長和發(fā)展起到了非常重要的作用。通過綜合訓(xùn)練，我不僅僅提升了身體素質(zhì)，還學(xué)到了領(lǐng)導(dǎo)技能、學(xué)習(xí)方法、團隊意識、意志力和毅力等。這些都是我在課堂上很難學(xué)到的寶貴經(jīng)驗和技能。因此，我會繼續(xù)堅持參加綜合訓(xùn)練，不斷提升自己，成為一個更全面、更優(yōu)秀的人。
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇九
5月15日，我們清能酒店管理公司組織我們武漢、宜昌、隔河巖三家酒店的部分員工到我們隔河巖度假村進展了拓展訓(xùn)練，第一天晚上9：00鐘左右我們度假村的胡總和參加這次訓(xùn)練的同事、教練一起迎接了宜昌和武漢的同事們，因為晚上同事們到的比較晚所以晚上教練只讓我們集合領(lǐng)了訓(xùn)練服和房間就休息了。第二天早上7：00集合，7：10吃早餐，吃完早餐后我們就到會議室進展了交流和認識了什么是拓展，接著就開始了我們?yōu)槠谌斓挠?xùn)練了。我們酒店這是第三次組織拓展培訓(xùn)了，在這拓展之前我們和其它幾個酒店的這些同事都不熟悉，有的也只不過見過幾次面，大多都是初次見面，我們進展了一系列的培訓(xùn)，在每次訓(xùn)練完畢后都感悟很多。在此我也談?wù)勥@次訓(xùn)練，做一個歸納總結(jié)。當(dāng)今全球企事業(yè)單位的教育培訓(xùn)機構(gòu)力圖尋找一種效果更為持久的培訓(xùn)方式，閱讀和聽到的資訊，我們只能學(xué)到10%——15%，但體驗過的事，我們卻能收獲80%，體驗式培訓(xùn)是一種將傳統(tǒng)式場地拓展訓(xùn)練融入大自然并與體驗相結(jié)合的，通過體驗培訓(xùn)，加強同事之間的溝通與信任，營造良好的團隊氣氛，在本次活動中我們在做中學(xué)，在玩中學(xué)，體驗生活工程所帶來的感受，感悟生活與工作中的人生哲理和管理原那么。參加本次拓展的29名隊員被分成兩個隊：一隊15人、一隊14人。
開訓(xùn)儀式后，教練先讓我們都做了自我介紹，接著做了一個游戲就是把自己的名字寫在了紙條上，在交到教練那里，教練在讓每個人抽一個紙條，他說那就是自己的王子或者公主，這幾天訓(xùn)練都要默默的幫助對方，支持對方，一定不讓別人知道自己抽的是誰，我開始覺得這沒什么呀，到后來才知道這也是一種關(guān)心他人的方式，而且自己也會被別人時刻關(guān)心著，這可以增加人與人之間的友誼，接下來是團隊文化競賽，每隊用20分鐘時間，根據(jù)自己團隊的詳細情況，選出隊長、隊秘、起隊名、設(shè)計隊微、隊訓(xùn)、創(chuàng)意隊歌，每個隊集體向大家介紹。兩個隊在接到教練布置的任務(wù)后，每個隊的隊員分別集中在一塊，迅速選出了隊長和隊秘，由隊長組織大家一起互相討論起出了隊名、設(shè)計出了隊微、創(chuàng)意出了隊訓(xùn)和隊歌，兩個隊都在教練規(guī)定的時間內(nèi)很好的完成了任務(wù)，這就表達出了很好的團隊協(xié)作精神。我們這個隊只有14人，我們的隊名是“火箭隊”，我們的隊訓(xùn)是火箭、火箭、一箭沖天！隊歌是(我要飛得更高)，接下來就是緊張而又刺激的訓(xùn)練了，這幾天我們一項一項的完成了每項任務(wù)，其中給我最深刻的是結(jié)業(yè)墻，那是一面高3米多的木板做成的墻面，我們就像是在一個孤島上一樣，現(xiàn)在出現(xiàn)在我們眼前的只有這一面光滑的墻面，我們必須在30分鐘內(nèi)這29人全部爬上去，而且出了自己的四肢外，不能用其它任何身體以外的東西，我們一開始就是有4個男孩子做人梯，先送上去了一位男同事和一位女同事，我是第三個上去的，我開始就踩在一個男孩子的腿子上，在踩在另一位男孩子的肩膀上面，他們把我頂?shù)搅藟Φ闹虚g，上面的兩位同事剛好拉住了我的手腕使勁的把我往上拉，因為我比較重，我就借助他們拉我的力量我使勁的往上爬，終于很快就上去了，就這樣我們一位、兩位、三位在很快28位隊友在不知不覺中都被送上去了，還剩下那一位一直在下面默默無聞的送上去那么多同事的男孩，這時候他一個人在下面好無助，太高了真的，又抓不到上面人的手，時間一分一秒的過去了，還沒有很好的方法來救那位男孩，男孩在下面無助的喊到救救我吧，本來這是一個游戲，是一次訓(xùn)練，但是我當(dāng)時就覺得這就是一個真實的，當(dāng)一個人默默無聞的把別人都救了，自己卻沒方法出去是一個多么殘酷的事實?。∥揖拖氲搅?.12那一些悲慘的場面,當(dāng)時也不是有好多的英雄嗎?不也是這樣子把別人救了自己卻犧牲了的嗎?就在這時我們大家都在想著該怎么樣救出這位英雄、這位同事，都在商量著，最后終于有人說讓上面的一位男士倒立下來,其余的人抓住那位男士的腿和腰,讓下面的那位同事能夠抓住那一個的手往上爬，就這樣在大家和那兩位勇敢的同事的共同努力下，最后一位也這樣被救出去了,而且我們只用了23分44秒的時間，我相信這就是一個團隊的力量。你們說這最后被救出去的像不像那些被困了一百多個小時的災(zāi)難同胞呢?就是說遇到不管多堅難的問題，都不要放棄，只要認真去想方法總會能成功的。雖然這個工程不是這次訓(xùn)練中最害怕的、最高的工程，但是我覺得是最讓我難忘的一個工程，這個工程需要每個人有一顆無私的心，需要有一顆時刻愿意幫助他人的心，到任何危險的時候都要想著他人，幫助他人，我想在日常生活中能做到這樣一個人的話那就沒有做事，也肯定會有很多知心的朋友，我想現(xiàn)在有很多單位都需要這樣的人，這樣的員工，那么員工也需要的是有這樣的領(lǐng)導(dǎo)，我想要是人人都有多一點愛心、那么這個世界就會變和更和協(xié)，公司或者企業(yè)也會更好的開展。
這次拓展訓(xùn)練活動確實是一次令人沖動、有益成長而難以忘懷的經(jīng)歷！三天的拓展訓(xùn)練完畢了，但我依然為參訓(xùn)隊員自始至終所展現(xiàn)的激情和活力而感動，感動的并不是大家的專業(yè)水準，而是從樸實創(chuàng)新的拓展訓(xùn)練中，我看到并感受到了大家為達成共同目標而團結(jié)合作、群策群力和互助互勵的團隊精神，這種精神必將鼓勵我們?yōu)榫频晔聵I(yè)開展而勇往直前，在今后的工作中，我一定會努力學(xué)習(xí)、開拓進取把本活動中成功的理念用到工作中去做事和做人。端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動，快樂的時光是短暫的，但是這次的野外訓(xùn)練對我產(chǎn)生了深遠的影響。
在這短短的一天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的'每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚，展現(xiàn)了我公司團結(jié)一致的精神風(fēng)貌。一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信，在同事們的關(guān)心下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保存的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果。第二個工程：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不害怕，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想平安接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
三、在以后的工程中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標?！眻F隊建立的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與開展，那么，怎樣才能建立一支好的團隊呢？通過拓展訓(xùn)練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)完畢，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高；希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇十
野外訓(xùn)練是一種鍛煉自身能力和應(yīng)對各種困難的有效方式。我曾參與了一次為期五天的野外訓(xùn)練，這段經(jīng)歷讓我深刻體會到了團隊合作、自我管理和適應(yīng)能力的重要性。在這篇文章中，我將分享我在野外訓(xùn)練中所得到的心得體會。
第二段：團隊合作的重要性。
在野外訓(xùn)練中，團隊合作是至關(guān)重要的。我們需要彼此信任、協(xié)作，并為了共同目標而努力。在一次拓展訓(xùn)練中，我們被分為小組，需要完成一項團隊任務(wù)。在完成任務(wù)的過程中，我意識到團隊成員的每個人都有獨特的技能和能力，而我們需要互相信任、傾聽和尊重。只有當(dāng)我們齊心協(xié)力時，我們才能克服困難，取得勝利。
第三段：自我管理的重要性。
野外訓(xùn)練同時也考驗著一個人的自我管理能力。在一個沒有明確規(guī)則的環(huán)境下，我們必須自行安排自己的時間和任務(wù)。例如，在我們的野外訓(xùn)練中，每個人需要自己準備食物、搭建帳篷和參與各種戶外活動。在這個過程中，我學(xué)會了如何制定自己的優(yōu)先事項，合理規(guī)劃時間，并與團隊成員共享資源。這些經(jīng)驗不僅對我在野外環(huán)境中的生存技能有所幫助，也對我在日常生活中的時間管理和自我控制有著積極的影響。
第四段：適應(yīng)能力的重要性。
野外訓(xùn)練常常伴隨著各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。我們需要應(yīng)對惡劣的天氣條件、陌生的環(huán)境和不可預(yù)見的意外情況。其中一次我們在行進中遇到了山洪，這時我意識到適應(yīng)能力的重要性。在這種情況下，我們需要快速決策，并靈活調(diào)整計劃，以確保自己的安全。適應(yīng)能力是一種應(yīng)對變化和災(zāi)難的重要素質(zhì)，這在野外訓(xùn)練中得到了充分的鍛煉和培養(yǎng)。
第五段：總結(jié)與展望。
通過這次野外訓(xùn)練，我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。團隊合作、自我管理和適應(yīng)能力是我在野外訓(xùn)練中最為重要的體會。這些能力不僅僅適用于野外環(huán)境，也可以在日常生活中幫助我成功面對各種挑戰(zhàn)。未來，我希望能夠繼續(xù)參與野外訓(xùn)練，鍛煉自己的身心素質(zhì)，提升自己的綜合能力，并與團隊成員共同成長和進步。
總結(jié)起來，野外訓(xùn)練的心得體會可以概括為團隊合作、自我管理和適應(yīng)能力的重要性。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，這些能力可以幫助我們?nèi)〉贸晒ΑＭㄟ^這次野外訓(xùn)練，我意識到自己在這些方面還有很大的提升空間，因此我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和鍛煉，以成為一個更全面、更強大的個體。相信只有不斷地挑戰(zhàn)自己，并勇敢面對各種困難，我們才能真正成長和進步。
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇十一
整個推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：
在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息;在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了!”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
第二個項目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標?！眻F隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢?通過拓展訓(xùn)練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇十二
通過野外拓展訓(xùn)練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進了同事之間的溝通和相互信任，增強了團隊凝聚力，進一步保持了系部團結(jié)協(xié)作、活躍奮進的良好氛圍。同時也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力，強化他們的團隊合作意識，增強集體榮譽感。
由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個人的角度出發(fā)，總會有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個整體，必須各守其職，各盡其責(zé)，及時溝通，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認識，共同朝著一個目標而努力，這樣才會取得成功。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。
通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項目比賽結(jié)束后給我的感悟是：
其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，個人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二，任何一個團隊，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都應(yīng)該圍繞著這個領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。
其三，在做任何事情之前，要有個詳細的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功。其四，團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
這一天對每一位同事來說都意味著滿滿的收獲和震撼。我們放下自己、齊心協(xié)力、相信團隊、永不放棄，所有的精神都在拓展路上的堅持、生命之旅的攜手相依、畢業(yè)墻的團結(jié)奮進體現(xiàn)得淋漓盡致!在拓展訓(xùn)練中迅速提升團隊的凝聚力，增強信心，增加信任，懂得感恩。過程中更需要我們有一定的心理素質(zhì)更需要我們要有心與心之間的信任。見證了我們這個團隊文化，不拋棄不放棄、積極、主動、奉獻、有愛!
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇十三
短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)，理解與關(guān)愛戶外拓展訓(xùn)練心得體會。
訓(xùn)練場上“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”的角逐、組內(nèi)的競爭與合作、全體參訓(xùn)隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”;黑鷹教練、海嘯教練和飛魚教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時又交給我們思考和行動的方向?！绊椖恳呀?jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。訓(xùn)練伊始，黑鷹教練為參訓(xùn)隊員下達了“解職令”，所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營中的營員，并告誡每位營員要將“四個凡事”銘記在心，即凡事認真負責(zé)，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事沒有借口，力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓(xùn)活動?！八膫€凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責(zé)的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結(jié)果成功與否都能從實際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會做出更大的貢獻，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體。營員共有49名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊長、隊呼、隊歌，通過小組風(fēng)采展示的方式進行對抗，最終確定了“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”兩個小組。“黑豹隊”在對抗中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時身為“黑豹隊”的一員也倍感榮幸?！皟筛绢^，十根繩子”的“有軌電車”放在眼前時，怎么都無法相信我可以讓它動起來，更別提倒著開“車”。當(dāng)五個人站在“電車”上，齊聲喊著“左、右”，用相同的步幅邁著“左、右腳”時，腳下的“電車”穩(wěn)穩(wěn)開動了?！褒R心協(xié)力”讓我眼里不可能的事變成了容易的事。站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒!“請相信我們，我們永遠支持你，倒吧!”。背后傳來隊友的支持聲，我想起了剛才我在臺下接住同事的時候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結(jié)束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓(xùn)項目的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會變成空談。
萬里挑一，量身設(shè)計，遇見即改變!
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野外綜合訓(xùn)練心得體會篇十四
20xx年7月15日，那天天空下著大雨，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊將近150多人，坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練.到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù)，然后去一個農(nóng)莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當(dāng)興奮的來到了拓展訓(xùn)練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn)，我們項目有兩個一個是高空斷橋，一個是高空拉單杠.相當(dāng)刺激好玩，由于人數(shù)太多，我們每個人只能選擇挑戰(zhàn)一個項目，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個項目都有安全措施，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點膽怯，不過當(dāng)伙伴們一個一個成功跨過斷橋后，我們站在下面的人都覺得好簡單，好像都沒有失誤，都感覺很簡單，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個項目高空拉單杠，不過這個項目相當(dāng)有挑戰(zhàn)，當(dāng)前面十幾個人嘗試以后只要一個人成功，我就覺得這個項目更加有挑戰(zhàn)，于是我就沒做高空斷橋項目跑到了另一個項目去嘗試.
其實當(dāng)一個人站在地面的時候看上面，看見每個上去的人個個雙腳發(fā)抖，其實我心里在想這么簡單有什么好怕的，當(dāng)我從地面爬上了一個高10米的柱子的時候，不知為什么好像這個柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會變的顫抖起來，當(dāng)眼睛往地面看去時候更加發(fā)抖了，雖然有保險繩保護還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個距離我們2米遠的單杠.拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲.伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險.我也從項目中體會到，其實每個人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會失敗但是還是會努力去拼搏一下的.
而且我也明白了為什么社會上有很多有才能的失敗者，因為他只會當(dāng)傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗.不過成功者只有有充分的準備，等機會一到就會奮力一搏不管成功與否，還是會像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳.所以富人少，窮人多就是因為思維不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情.其實現(xiàn)在社會就是一個信息社會，只有有信息你就有可能賺錢.所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的洞察力.我寫這個體會也是想告訴看了我日記的朋友們......
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇十五
期待著這一天的到來！朦朧中，依稀聽到從手機里傳出慢旋律的音樂，潛意識里厭惡這種不知趣的音樂，一手抓起手機并睜開惺忪的眼睛，5時30分！起床！野外拓展活動一天的開始！
為了鼓舞公司員工的士氣，為了使我們的團隊在工作中更具有凝聚力、互信力、戰(zhàn)斗力，能夠更好地提升我們的應(yīng)變能力，適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，行政部的同事特地在佛山三水生態(tài)公園組織了此次拓展訓(xùn)練，我們這次訓(xùn)練開展的項目有高空斷橋、高空抓桿、超音速游戲、羅馬炮架、決勝墻等。
高空斷橋、高空抓杠給我的體會是敢于邁出第一步的自我突破及團隊的鼓勵和支持對于個人能力的發(fā)揮起的重要作用。
自小就有恐高證的我，總是想找機會能夠突破自我，消除障礙，歸還內(nèi)心的自由，但通過沖浪及360度旋轉(zhuǎn)的高空項目后，更加恐懼，休整了3天還是暈的狀態(tài)。直至這次的拓展活動，才敢再次突破自己。當(dāng)我爬上圓柱臺后，心里極度的恐慌，很害怕，突然感覺困難是那么的強大，每個人都跟自己做斗爭，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒有問題，深呼吸，顫抖，再深呼吸，顫抖。此時的雙腿已經(jīng)不在我的控制下了，不由自主地猛抖，雖然如此，但我始終堅信，我要跳下去，不能爬下去。高空下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵我，同時我也在努力著，也希望能夠和戰(zhàn)友們一起完成這完美一跳，鼓起勇氣，最終我成功了！跳下去了！雙腳著地的那一刻，徹底軟了。
在戰(zhàn)友們的鼓勵下，重新挑戰(zhàn)高空斷橋項目訓(xùn)練，當(dāng)我一步一步爬上十二米高的斷橋時，心理除了恐懼還是恐懼。此時的我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，腿軟了。盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斷橋下的戰(zhàn)友們在一遍遍地喊“加油！加油！戰(zhàn)友們的鼓勵和期待，讓我再一次豁出去了。一躍，成功！此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍.這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。
計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。在進行超音速游戲中，指派哪些人去翻牌，翻哪些牌才會避免做重復(fù)的動作，提高效率，由誰來做記錄，這些問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責(zé)任心，明確每個人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個團隊的責(zé)任。每個人都擁有了強烈的責(zé)任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
羅馬炮架這一項目，是通過一項系統(tǒng)的工作來考驗團隊的計劃、部署、組織、管理、控制能力。
通過這次拓展訓(xùn)練，我總結(jié)如下：
一、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。
二、做事要先做計劃，再開展行動。
三、遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。
四、要學(xué)會相互配合。
在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇十六
第一段：引言（200字）。
武警野外訓(xùn)練是一種嚴酷而鍛煉意志的經(jīng)歷，我有幸參與其中，并從中獲得了寶貴的心得體會。在這個過程中，我深刻體味到軍人的職責(zé)和使命，也學(xué)到了團結(jié)協(xié)作、堅持不懈的精神。以下將從鍛煉意志、團隊合作、實戰(zhàn)能力、心理素質(zhì)以及培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能這五個方面來總結(jié)我的心得體會。
第二段：鍛煉意志（250字）。
在野外訓(xùn)練中，艱苦的環(huán)境和高強度的訓(xùn)練考驗著每一個人的意志力。面對酷熱的夏天和寒冷的冬天，我學(xué)會了克服身體的不適，堅持完成每一次任務(wù)。尤其是長時間的體力訓(xùn)練，使我意識到要鍛煉好自己的意志力，只有堅持，才能真正成長。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我從不退縮，因為我知道困難是必經(jīng)之路，只有努力才能取得突破。
第三段：團隊合作（250字）。
武警單位是一個嚴密的集體，團隊合作是我們訓(xùn)練的基石。在野外訓(xùn)練中，我深刻理解到只有團隊的力量才能讓我們戰(zhàn)勝困難，完成任務(wù)。每一次訓(xùn)練，我們必須要互相配合，相互支持，每個人的角色都非常重要。通過團隊合作，我們克服了各種困難，提高了工作效率。這個過程不僅增強了團隊凝聚力，還培養(yǎng)了我們的領(lǐng)導(dǎo)才能和組織協(xié)調(diào)能力。
第四段：實戰(zhàn)能力（250字）。
武警野外訓(xùn)練更加注重實戰(zhàn)能力的培養(yǎng)。通過逼真的模擬作戰(zhàn)訓(xùn)練，我學(xué)到了如何在緊張的環(huán)境下保持冷靜，并做出正確的決策。瞬間的判斷和反應(yīng)能力非常重要，這對于保衛(wèi)國家和安全至關(guān)重要。在實際的作戰(zhàn)演練中，我學(xué)會了如何察覺敵人的行動，采取適當(dāng)?shù)膽?zhàn)術(shù)來取得優(yōu)勢。這個過程中，我也充分理解到了訓(xùn)練的重要性，只有在戰(zhàn)備狀態(tài)下的訓(xùn)練，才能在關(guān)鍵時刻派上用場。
第五段：心理素質(zhì)和領(lǐng)導(dǎo)才能培養(yǎng)（250字）。
野外訓(xùn)練中的壓力和挑戰(zhàn)讓我更加成熟和堅強。我學(xué)會了調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持積極向上的態(tài)度，即使面對困難也不會輕易放棄。我通過克服恐懼和壓力，提高了自己在極限環(huán)境下的應(yīng)對能力。同時，野外訓(xùn)練也是培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能的重要機會。在團隊中，我懂得了如何發(fā)揮自己的優(yōu)勢，調(diào)動隊友的積極性并帶領(lǐng)大家共同前進。這些經(jīng)驗不僅對我的軍人生涯有著深遠的影響，也為我今后的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。
第六段：總結(jié)（200字）。
參與武警野外訓(xùn)練是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷。這次訓(xùn)練不僅鍛煉了我的意志力和團隊合作精神，還提高了我的實戰(zhàn)能力和心理素質(zhì)。通過這次訓(xùn)練，我更深刻地理解了作為一名軍人所承擔(dān)的責(zé)任和使命，更堅定了我為國家和人民服務(wù)的信念。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的能力，為實現(xiàn)國家繁榮昌盛盡力而為。
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇十七
為使新員工正確理解公司的經(jīng)營理念，盡快融入公司的企業(yè)文化，增進新員工的相互之間的了解溝通，增強團隊意識，使其盡快適應(yīng)新的生活環(huán)境、走上新的工作崗位，公司近日組織2013年新入司員工在笑翻天拓展基地進行了以“團隊建設(shè)”為主題的拓展訓(xùn)練。
我覺得下面這個節(jié)目是最激動人心也是最刺激的啦，由教官把所有的人的眼睛蒙住，然后大家手拉著手來感受看不見眼前世界的時間，我的左邊的澤敏，右邊是璽，兩位美女讓我非常榮幸，我們一直緊緊地握著對方的手，感謝澤敏，感謝璽，是你們讓我感受到了你們一直沒有放棄我，謝謝你們。我們感受到了爬草地，過高空等有點高危的動作，大家都很信任地把自己交給身邊的戰(zhàn)友，不時地傳來驚嚇聲，但是我們還是光榮地完成了任務(wù)，被教官帶回到室內(nèi)的時候，我們還不能摘開眼罩，我們聆聽了教官給我們念的一段文字，很長，在韓紅的《天亮了》的背景音樂下，我想起了家里的母親，想起了小時候的玩伴，想起了小時候的同桌，想起了以前自己坐的位置，想起了初中的美好時光，想起了幫助過我的每一個朋友，但是我卻沒有好好去感謝他們，想起了今天大家走過的點點滴滴，想起了我愛的人和愛我的每一個人，想起了已故的外婆。
教官還給我們讀了一個故事，關(guān)于一個小女孩跟母親與面館老板的故事，故事在沉重的氣氛中展開，到一半時，室內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了抽泣聲，有男生的聲音，也有女生的聲音，這段故事確實很感人，我第一次聽的時候也哭了，但是這次我強忍著沒有哭，我知道自己要比別人堅強，我知道有些東西不是用眼淚就可以解決的，我知道男人就要對自己狠一點，不能單單想到眼前的利益，寧可先吃眼前虧也要把目光放得長遠點。我知道自己是有很多話要說，在最后的祝福環(huán)節(jié)，我還是一如既往地選擇了沉默，并不是我不想說，只是我覺得我沒有必要說出口，但是我相信對母親的愛意的表達并不比別人的少，我會默默地做，而且要做到最好。
戶外拓展訓(xùn)練之畢業(yè)墻：開始還是偏重娛樂，每上去一個大載重的，大家會開心一下。到后來便有些感人了，剩下的男生不足以保證安全了，而其他男生又不能接近，此刻全體女生上前護航。到最后最難的一名通過接力翻過高墻，全天最熱烈的掌聲響起。今天的畢業(yè)墻大家都哭得稀里嘩啦，當(dāng)我看著做人墻的同事那個痛苦的表情心好糾結(jié)就哭了，心靈很大的觸動。感悟最深的是，不要把別人對你的好幫助你當(dāng)成理所當(dāng)然，要把這份感恩的心傳遞給所需要幫助的人，懷著一顆美好感恩的心生活，生活是很美好。
拓展讓我體會到提高默契及信任度，營造出融洽的組織氛圍。感謝我生命中陪我度過的每一個人，感謝我生命中與我有過交集的每一個人，感謝給我生命的母親，感謝默默支持我的隊友們，感謝與我一起處事的同事們，感謝你們，是你們讓我的生命更加精彩，是你們讓我感覺到生活是如此放入富有生命力，是你們讓我體現(xiàn)了自己的價值。
其實我們得到的東西已經(jīng)超過的我們的想象，我很開心。兄弟姐妹們，很高興認識你們，在臺商行這個大家庭里，我感受到了集體的溫暖與團結(jié)，我們希望能與你們能永遠地相處下去，我們是一輩子的朋友，感謝你們給了我這么一個美好的回憶，我想我一輩子都不會忘記的!
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇十八
我有幸參加了公司組織的國壽101野外拓展訓(xùn)練，感想頗多。這次培訓(xùn)不但是對思想覺悟的一次拓展，更是對我潛能的一種激發(fā)，同時我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有101的.精英在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團隊協(xié)作精神而感動。我更加堅信經(jīng)過此次培訓(xùn)，在以后的工作和生活中，將會更有自信，更有激情。雖然只有短短的兩天，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。無論我們身處何種崗位，只要用心體會，就能得到十分有益的人的感悟。
拓展訓(xùn)練項目：海中游泳沖刺
在跳海環(huán)節(jié)中大部分伙伴都不會游泳，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，這是一次極大的心里挑戰(zhàn)。當(dāng)跳進冰冷的海水中連嗆幾口海水后，我以為自己會葬身大海，幾秒后當(dāng)我浮出水面后就急聲大呼：“快來救我，我快被淹死了?！敝宦牭浇叹氃诖^喊：“自己往前劃”。求生的欲望使我兩臂兩腿不停的撥動，好像瞬間學(xué)會了游泳。驚魂未定的我上岸后發(fā)現(xiàn)所有隊友也都一一上岸。
看起來很難很恐懼的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬撸紫染捅仨毺魬?zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地去面對，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
拓展訓(xùn)練項目：蹲馬步
看似簡單的動作誰都會做，堅持幾分鐘也沒問題，如果堅持半個小時呢?蹲馬步5分鐘后就有人開始大口喘氣，雙腿不停的顫抖，腰酸背疼，好像頂著千斤石，此時黑暗中能感受到左右的伙伴通過手傳寄給自己的力量，當(dāng)一次次累的想趴下時，一次次被伙伴的手拉起來，不能放棄，一旦放棄就會連累伙伴。只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵自己，相信自己一定能行。最后全體伙伴堅持到底，沒有一個中途放棄或倒下。此刻是多么的開心和輕松以及由衷的自豪。
靜夜思空，黑暗中隊員們說出自己真實的感受，而其他人則靜靜的聆聽，這種語言顧忌的突破，加深團隊隊員間相互的信任和情誼。所以在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛能。
每個游戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個隊員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實工作中需要去體驗和運用的嗎。
拓展訓(xùn)練項目：荒島逃生
在兩棵樹之間掛著一張繩子做的長方形，要求每個人逐一從長方形格子過去，身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟)都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。整個過程不許有任何聲音，這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。
訓(xùn)練完成時間確定下來開始行動后，團隊連連被懲罰做俯臥撐，一次比一次多，就是因為隊伍中有人講話，幾次教訓(xùn)后終于不再有人講話。再次開始后，伙伴們一個個被送過電網(wǎng)，就在大家期待著勝利時，教練吹響口哨———時間到了，還有幾個伙伴沒有通過，此次挑戰(zhàn)宣告失敗。此刻選擇放棄：大家?guī)еz憾離開，如果還想再次挑戰(zhàn)就罰隊長做80個俯臥撐，全隊要求再次挑戰(zhàn)。當(dāng)隊長在全體伙伴面前做到40多個時，體力已經(jīng)透支汗水濕透衣背，每一都是那么的艱難，每一次動作都那么揪心、牽動大家的心，隊長撐起時用盡全力，放下時臉摔到沙土上，臉上沾滿汗水和沙子，此時此刻很多人流淚了。如果剛才我們努力、全力以赴，如果......
再次開始時大家配合默契，每個人都全力以赴，每個動作認真，細心。雖然通過的過程很艱難，但是進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，僅用12多分鐘我們順利完成了任務(wù)。所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼、有的更是淚流滿面，那一刻的場面激動人心，振奮人心。
首先感謝站在網(wǎng)線前面托送和彎著腰頂著伙伴們身體的十幾個同伴，汗水、沙土粘滿了衣服，他們沒有停止，正是他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。
團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。“我為人人，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會幫助別人，才會被別人幫助。
良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行!
在這次的野外拓展訓(xùn)練中，讓我受益非淺，所做的每個項目都有驚無險，但需要的是參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過本次訓(xùn)練使大家對自己有了新的認識，激勵大家勇敢面對壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼，超越自我，從而使個人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團隊協(xié)作意識的增強。我會在以后的工作中，將這次培訓(xùn)的碩果運用到工作中，挖掘自己的潛力全力以赴對待工作。
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇一
野外訓(xùn)練是一種特殊且獨特的體驗，不僅可以提升個人的體能和團隊合作能力，還能讓人更好地適應(yīng)自然環(huán)境、鍛煉意志力。在野外訓(xùn)練的過程中，我深深感受到了團隊的重要性、團結(jié)協(xié)作的重要性以及堅持與毅力的重要性。本文將通過五個方面的心得體會，分別為：團隊合作、自然環(huán)境、意志力、堅持與毅力以及成長與收獲。
首先，野外訓(xùn)練讓我深刻認識到團隊合作的重要性。在野外，每個人面臨的困難和挑戰(zhàn)都需要團隊合作才能順利解決。例如，在攀巖中，每個人需要相互配合、互相支持，才能完成攀爬任務(wù)。只有當(dāng)每個人都盡力發(fā)揮自己的優(yōu)勢，才能實現(xiàn)整個團隊的成功。通過這次訓(xùn)練，我學(xué)會了傾聽和信任團隊成員，不僅能有效地解決問題，還能增強團隊凝聚力和合作能力。
其次，野外訓(xùn)練讓我更好地適應(yīng)了自然環(huán)境。在野外的環(huán)境下，我們無法預(yù)測和控制各種天氣和環(huán)境因素，需要靈活應(yīng)變和適應(yīng)變化。例如，在雨中行進時，我們要及時調(diào)整裝備，保持干燥；在夜晚行進時，我們要依賴星光和指南針找到正確的方向。這種鍛煉讓我逐漸適應(yīng)了自然環(huán)境的變化，并學(xué)會了在困難條件下保持冷靜、沉著應(yīng)對。
第三，野外訓(xùn)練鍛煉了我的意志力。在野外環(huán)境下，感受到的疲勞和困難遠比在室內(nèi)訓(xùn)練中要大得多。例如，負重行軍的訓(xùn)練極大地考驗了我的耐力和意志力。在面臨困難和痛苦時，我學(xué)會了不放棄、堅持到底的精神。當(dāng)我最終達到自己設(shè)定的目標時，那種成就感和滿足感是無以言表的。
第四，野外訓(xùn)練讓我學(xué)會了堅持與毅力。在野外環(huán)境中，每個環(huán)節(jié)都需要克服困難和挫折，這對于我們的毅力是一個巨大的考驗。例如，長距離穿越山區(qū)時，道路崎嶇不平、道路陡峭，讓人感到筋疲力盡。但是，正是在這樣的困難環(huán)境下，我學(xué)會了不斷挑戰(zhàn)自己的極限，堅持走完整個路程。這種毅力的培養(yǎng)是我們在日常生活中所不容忽視的品質(zhì)之一。
最后，野外訓(xùn)練不僅帶給我挑戰(zhàn)和困難，更帶給我成長和收獲。通過這次訓(xùn)練，我不僅體會到了個人能力的提升，還建立了一批真誠的朋友和互相扶持的團隊。這些經(jīng)歷和收獲將伴隨著我一生，并且在我的人生道路上發(fā)揮著重要的作用。
總之，野外訓(xùn)練是一種獨特而難忘的經(jīng)歷，它不僅考驗著我們的體能和意志力，也鍛煉著團隊合作和適應(yīng)能力。通過團隊合作、自然環(huán)境、意志力、堅持與毅力以及成長與收獲等方面的培養(yǎng)，我在野外訓(xùn)練中收獲了許多珍貴的經(jīng)驗和體會。相信這次訓(xùn)練對于我的人生意義重大，也會成為我未來發(fā)展的重要資本。
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇二
第一次參加這一類的野外拓展訓(xùn)練，集培養(yǎng)團隊精神與個人自信心為一體的訓(xùn)練令我感到新奇，也令我受益匪淺。
“信任背摔”是為了建立團隊隊員之間的信任所設(shè)立的工程。眾人充電過程就像是把勇氣注入到執(zhí)行隊員體內(nèi)一樣，充電完成的剎那我對于背摔的恐懼心理瞬間消失，取而代之的是對于同組隊員的信任和對自己的自信。從摔下到被接住，我的心情始終保持著平靜，完全沒有壓力的原因就是我知道大家會把我穩(wěn)穩(wěn)的接住，我也會做到動作標準不至于誤傷他人。當(dāng)我在下面和其他九名隊員組成人梯的時候，說實話是緊張的`，因為背摔的隊員的平安完全交付在了我們的手中，但因為他(她)信任著我們，把后背交給了我們，我們就不會辜負他(她)。當(dāng)所有人都背摔完畢后，教練又給我們做了個小測驗。他挑選出4名隊員，對他們分別說：“我不能信任你”，“我該不該信任你?”，“我能不能信任你?”，“我非常信任你”，四個人的神色與反響各不相同。進展工程總結(jié)的時候，大家的說法各不相同，但是有一點相同的是：學(xué)會信任他人，付出的信任會得到應(yīng)有的回報。
下午要進展的是“高空竹竿”，這完全是一個挑戰(zhàn)自我的工程。做好平安措施爬上八米高空的我，在到頂準備站直的時候向下看去不禁的頭暈?zāi)垦?。竹竿就在前方，代表著我人生的目標就在前方，能不能成功就看我敢不敢跳出這一小步，能不能握緊它。機遇和勇氣是除去團隊信任外令我們成功的又一重要因素，抓住機遇勇于挑戰(zhàn)，擁有自信心的人才能夠踏上成功的道路。
最后一個活動是我們兩人一組，分別扮演盲啞人和啞人，由啞人引領(lǐng)盲啞人走過近20分鐘的障礙路段。我引領(lǐng)著自己的伙伴，從剛開始的磕磕碰碰到后來一個身體接觸動作就能讓對方了解我想表達什么從而完美的穿越障礙。這是一個培養(yǎng)默契度的環(huán)節(jié)，今后我會學(xué)著在工作上和同事們培養(yǎng)這種默契，使工作快速高效的完成，從而到達“全員盡責(zé)，設(shè)計精品，竭誠效勞，求實創(chuàng)新”的目標。一天的拓展訓(xùn)練完畢了，身體的疲憊掩蓋不了我心靈上的滿足，今天學(xué)習(xí)到的內(nèi)容會讓我銘記，它是受用終身的！
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇三
野外拓展訓(xùn)練是寓教于樂的戶外活動，由于它鮮活的教學(xué)方式吸引著大批的學(xué)員。
在那個涼爽的星期六，我有幸參加，感覺受益非淺。
站在攀巖墻下，抬頭向上望去，只見那十六米高胡墻壁上布滿了“釘子”，兩兩之間有兩步之遙，且漸次向上延伸，直達頂端。這些“釘子”就是攀巖過程中用以支撐和前進的支點。在現(xiàn)實工作中，這些“釘子”就是我們前進道路上所遇到的一個又一個困難。這些困難也如同巖壁上的“釘子”一樣總出現(xiàn)在最不合適的地方，是那么的難以掌控。這些困難有大有小，不斷的出現(xiàn)在你前進的路上，直到你到達頂點。我們必須學(xué)會用自己的方法去克服這些困難，邁過那看不見的坎，到達頂點。同時也告訴我們在準備前進勇攀高峰時，要事先做好計劃，規(guī)劃好前進路線，不要迷失了前進的方向。
后面的游戲是集體項目。每人都在游戲中扮演了不同的角色，相當(dāng)于企業(yè)中的高層領(lǐng)導(dǎo)、中層領(lǐng)導(dǎo)、基層員工。每一個角色必須在游戲中發(fā)揮各自的功能作用，才能順利完成游戲。
“不倒森林”是八人同時轉(zhuǎn)圈，不讓竹桿倒地的游戲 ，其實這也是考驗同事之間的團結(jié)協(xié)作的能力。八個人，必須動作幅度一致，節(jié)奏一致，才能順利通關(guān)。反映到企業(yè)生產(chǎn)中，同樣如此。一個成品的生產(chǎn)是多道工序按序流轉(zhuǎn)后才完成，如果最后一個環(huán)節(jié)出了問題，會導(dǎo)致前面所有的努力全部白費，只能重頭再來。在這里，每一件成品都有我們員工的辛勤汗水，不是哪一個人可以獨自完成的，所以員工之間必須加強溝通，多些理解，少些抱怨，讓氣氛和諧融恰，開心工作，高效生產(chǎn)！
“七巧板”這個游戲，我們可以說是徹底失敗?，F(xiàn)在回頭去想，我個人認為有三個問題值得去思考。一、領(lǐng)導(dǎo)的確立。二、規(guī)則的執(zhí)行。三、資源的分配。首先，一個企業(yè)中，最高領(lǐng)導(dǎo)是一個企業(yè)的靈魂，俗話說“野狼領(lǐng)導(dǎo)的群羊可以打敗綿羊領(lǐng)導(dǎo)的群狼”。領(lǐng)導(dǎo)的確立我認為其中一個重要的職能就是制訂規(guī)則，同時使用行政手段處罰犯規(guī)者以確保規(guī)則的權(quán)威性。沒有領(lǐng)導(dǎo)的企業(yè)或是領(lǐng)導(dǎo)不明的企業(yè)是容易起內(nèi)訌的，且派系繁雜各自為政。然后，規(guī)則的執(zhí)行是依靠中層領(lǐng)導(dǎo)去以身作則，督促員工遵守規(guī)則。這里就要考驗中層領(lǐng)導(dǎo)對規(guī)則的理解程度，并全力去執(zhí)行規(guī)則，擁護規(guī)則。如果中層領(lǐng)導(dǎo)不得力，又自身犯規(guī)，這會帶動一大片的人去犯規(guī)，那樣就會場面失控，出現(xiàn)責(zé)不罰眾的局面，最終只能以失敗收場。中層領(lǐng)導(dǎo)的作用很重要，關(guān)系到一個企業(yè)的生命力。最后，資源分配考驗的是高層領(lǐng)導(dǎo)與中層領(lǐng)導(dǎo)之間信息溝通是順暢。如果很順暢，高層領(lǐng)導(dǎo)就能夠較全面的掌握公司的各方面信息，然后就此重新整合，再次分配，以達到資源利用的最大化。這其中，很關(guān)鍵的一點就是要相互信任，不可心存介懷。
這次拓展體會很多，這里不再一一贅述，就此寫下以上幾點，純是個人體會，作借鑒之用。
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇四
綜合訓(xùn)練是指在綜合訓(xùn)練中對身體的各個部位進行全面、系統(tǒng)、有計劃地進行訓(xùn)練，從而提高身體的整體素質(zhì)。我在近期參與了一次綜合訓(xùn)練，并對此有了一些體會和感悟。在綜合訓(xùn)練中，我深刻認識到了鍛煉的重要性，體驗到了身體素質(zhì)提高的喜悅，也明白了綜合訓(xùn)練的價值和意義。
在綜合訓(xùn)練中，我意識到了鍛煉的重要性。以前我對鍛煉持有一種漫不經(jīng)心的態(tài)度，覺得自己的身體還不錯，沒必要花時間去特意進行鍛煉。但經(jīng)過這次綜合訓(xùn)練，我體驗到了強度適中的運動對身體所帶來的益處。鍛煉不僅能增強身體的抵抗力，還可以改善體質(zhì)、增強人體機能，提高心肺功能。通過綜合訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)每天堅持鍛煉能讓自己感到精神煥發(fā)、體力充沛，從而更有效地投入到學(xué)習(xí)和工作中。
綜合訓(xùn)練也讓我體驗到了身體素質(zhì)提高的喜悅。在訓(xùn)練中，我意識到自己的身體素質(zhì)還有很大的提升空間。起初，我在訓(xùn)練中感到吃力，動作不協(xié)調(diào)，持久性不夠。但是，通過堅持訓(xùn)練，我慢慢地感受到了身體逐漸強壯起來的變化，每一次訓(xùn)練都給我?guī)頋M滿的成就感。我能夠完成一些之前不敢嘗試的動作，肌肉力量也明顯提升。這種肌肉的酸痛感和身體逐漸變得緊實的感覺讓我更加自信，也增強了我繼續(xù)鍛煉的動力。
綜合訓(xùn)練讓我明白了綜合訓(xùn)練的價值和意義。綜合訓(xùn)練不僅僅是鍛煉身體的某一個部位，而是全面提高整體素質(zhì)。通過多種方式有計劃地對身體進行鍛煉，可以使身體各個部位協(xié)調(diào)、均衡地發(fā)展，從而達到身體素質(zhì)的綜合提升。綜合訓(xùn)練能夠提高身體的靈活度、爆發(fā)力和氧耐力，使我們能夠應(yīng)對各種復(fù)雜的體育運動和運動環(huán)境。綜合訓(xùn)練不僅對我們的日常生活有益，還能提高我們在各個領(lǐng)域的競爭力和適應(yīng)能力。
通過這次綜合訓(xùn)練，我也深刻認識到鍛煉與養(yǎng)生的關(guān)系。綜合訓(xùn)練幫助我養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣，學(xué)會了合理安排訓(xùn)練時間和食物搭配，很好地促進了身體健康的患病幾率。我也開始更加注重飲食和睡眠，盡量避免不良習(xí)慣對身體健康的不良影響。通過綜合訓(xùn)練的體驗，我明白了真正的健康需要綜合的保健方法，而不僅僅是簡單的運動。
通過這次綜合訓(xùn)練，我對鍛煉有了新的認識，也學(xué)到了很多知識和技巧。通過實踐，我明白了鍛煉的重要性，體驗到了身體素質(zhì)的提高帶來的喜悅，明白了綜合訓(xùn)練的價值和意義，也認識到鍛煉與養(yǎng)生的關(guān)系。從今以后，我將堅持綜合訓(xùn)練，保持身體的健康和活力。我相信，只要堅持不懈，將鍛煉和養(yǎng)生融入到日常生活中，我的身體素質(zhì)一定會不斷提高，為未來的生活和工作打下堅實的基礎(chǔ)。
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇五
我很榮幸參加了有公司營銷部組織的為期三天的野外生存拓展訓(xùn)練，從第一天的匍匐前進，25公里緊急行軍，露宿軍營，到第二天徒步攀登荒山懸?guī)r，以及第三天的越獄游戲，心靈凈化。讓我不但從身體上得到了磨練，更從思想上精神上靈魂上得到了很大的轉(zhuǎn)變和提升，可以說是浴火重生，給我了第二新的生命，現(xiàn)總結(jié)感想如下：
一、沒有不可能，堅持到底，突破自己，就是勝利，25公里的徒步緊急行軍，對于我來說簡直是不敢相信，因為平時跑業(yè)務(wù)最多7，8公里就感覺非常的累，這一下走25公里剛開始感覺自己不可能完成，但是通過自己堅持在堅持，當(dāng)時心里就一個信念，一定不能落對，一定要到達目的地，到最后把不可能變成了可能，完成了最終的目標。
工作中我們可能也有這種思想，接到本年度的銷售任務(wù)后，都感覺不可能完成，正是由于這種怠慢的思想，如果你調(diào)整好心態(tài)要有一定要完成任務(wù)的信念，通過自己的努力，突破自己的極限，也許真的我們就把不可能變成了可能，完成了自己最終的目標！
二、要有團隊精神，我們不是一個人在戰(zhàn)斗，我們是一個集體，現(xiàn)在不是個人英雄主義年代，不能只顧自己，不顧別人，要樂于奉獻，我們整個東風(fēng)油品這個團隊也是這樣，我身為團隊成員的一份子，要盡職盡責(zé)的做好自己的本職工作的同時，也要考慮整個公司的戰(zhàn)略規(guī)劃，要同心齊力，同舟共濟，共同開展進步，不能獨樹一幟，要全面開花，才能到達最正確的效果！
三、要敢于承擔(dān)責(zé)任，在本次的拓展中可能由于某個人的.一點過錯，會給我們整個團隊帶來很大的懲罰，但我們毫無怨言，勇于承擔(dān)，因為他是我們團隊的一份子，工作中也是這樣，不能一出現(xiàn)問題，都相互推諉，相互扯皮，相互埋怨，不去找原因，不去找問題出在哪里，不去找解決問題的方法，到最后還是沒有結(jié)果，所以以后我們一定要學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，不但要承擔(dān)自己的過錯，更要承擔(dān)你的下屬，你的團隊成員的過錯，只有這樣我們才能減少防止犯錯，才能使整個團隊更加的強大，才能使我們有更大的進步！
四，要有樂于奉獻的精神，在此次拓展當(dāng)中我們在做越獄游戲時候，我們的戰(zhàn)友為了我們整個團隊能夠平安順利的全部越獄成功，他們的腿部，肩膀，手臂讓我們無數(shù)次的踐踏，我們這些最親愛的戰(zhàn)友，他們犧牲了自己，成全了我們，真是由于他們的這種樂于奉獻，大功無私的精神，才能我們在兩次失敗后，最終全部越獄成功，我們的這些戰(zhàn)友，他們的手臂被踩破了，流出了鮮紅的血，肩膀被踩腫了，但是他們毫無怨言，沒有一點委屈，正是他們的這種樂于奉獻，成就了我們整個團隊，結(jié)合我們東風(fēng)油品集團這個大的家庭，也是這樣的。
我們每個員工都要把自己當(dāng)成為自己家庭的一份子，要為這個大家庭做出自己的奉獻，做出自己的努力，要樂于奉獻，不能自私自利，要努力把我們的大家庭建立好，只有我們東風(fēng)油品這個大家庭開展了強大的了，才能成就我們的每個人的小家庭，所以我們大家要在以后的學(xué)習(xí)工作中一定要，敢于擔(dān)當(dāng)，樂于奉獻，要發(fā)揚這種大公無私的精神，努力為公司的開展做出自己應(yīng)有的奉獻！
五、要有一顆感恩的心，我們從出生到成長，到參加工作，都經(jīng)歷了豐富的人生經(jīng)歷，所以我們要有一顆感恩的心，首先要感恩我們的父母，是他們給了我們生命，養(yǎng)育了我們，教育了我們，給予我們無限的關(guān)愛，所以我們要終身感恩我們的父母，還要感恩我們的同學(xué)，朋友，伙伴，感恩在我們?nèi)松袔椭^我們的人，還要感謝我們的公司，領(lǐng)導(dǎo)，是他們給我們提供了一個開展的平臺，還有感恩我們的競爭對手，是他們讓我們開展，進步壯大，總之我們要懷揣一顆感恩的心，面對自己的人生！以上是本人拓展訓(xùn)練的感悟，我保證在以后的工作中全力以赴，樂于奉獻，敢于承擔(dān)，保持強烈的團隊意識，以一個全新的李寧出現(xiàn)在大家的面前，希望各位領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)視指導(dǎo)！
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇六
三天的營地生活到了說再見的時候了，最讓我們期盼的野外生存訓(xùn)練開始了。教官開始發(fā)放測向儀和卡片，我又快樂又緊張，快樂的是終于能運用我們學(xué)過的知識了，緊張的是，只有40分鐘時間，如果我們沒找全卡片不就太丟人了嗎？第一組出發(fā)了，也許是蔣沛杉來過屢次，十分熟悉，沒等我們第二組做好心理準備，她們就跑回來了，我們有些手足無措，怎么辦，沖吧！我們電臺來到操場，分好工，何玥鑫聽，我和肖竹雅找。我們在路上，一邊用眼睛找，一邊從耳機里散發(fā)出來的余音判斷是幾號電臺，不放過任何一個細節(jié)，突然，在博物館門口的時候，何玥鑫喊起來：“我聽見了，一好電臺！”我們?nèi)际峙d奮，走進博物館，把大門后面翻開一看，有一個電臺，我們?nèi)紱_動得跳了起來，我趕緊拿了一張卡片一看，哎！四號電臺！我們都象漏氣的皮球，“怎么辦？”我問，何玥鑫沒精打采的說：“繼續(xù)找唄！”我們又發(fā)現(xiàn)了3、0、2、5號電臺，只差一號電臺，看著其他人都拿著卡片，滿意地往回跑，。我和丫丫都有些灰心，沒了剛來時的興奮。正當(dāng)我們唉聲嘆氣的時候，何玥鑫右手拿著一張一號電臺的卡片，揮舞著，一邊跳，一邊跑，一邊還朝著我們大喊：“張文莎，肖竹雅，我找到了！”我太快樂了，甚至不敢相信自己的耳朵。我和丫丫飛奔過去的，沖動的問：“真的嗎？真的.？”當(dāng)然是真的，快走！”我們終于完成了任務(wù)，后面的隊員也很快就找到了。
所有的隊伍都找到了卡片，我們都可以去野炊，陽光十分燦爛，路上我們開心極了，一會兒被教官逗的哈哈大笑，一會兒拉起了歌，“哈哈”“哈哈”“來一個，來一個！”伴著愉快的歌聲和歡聲笑語，我們來到了野炊場。
想到那天參加的野外拓展訓(xùn)練，我就開心得不得了。請允許我為大家分享一些野外訓(xùn)練的苦與樂吧！
周二早上，我們在餐廳匆匆吃過早飯，急忙收拾好物品，就和我們班的劉冰艷、呂昀潞等十幾個同學(xué)排著整齊的隊伍到操場上集合。
不一會兒，教官就全部到齊了。報數(shù)、整隊……一切就緒后，教官一聲“出發(fā)”，我們按秩序坐上車，懷著沖動的心情，唱著歡快的歌聲，很快我們就到了“青少年活動中心”。
帶我們訓(xùn)練的教官名叫“雪豹”，但是他不像傳聞中的那樣非常厲害，相反對我們很是親切。教官把我們帶到了一個空氣清新的地方，那里到處都是花草，特別漂亮，聞著花香，我們的心情愜意極了。我們先是為小隊起名字，經(jīng)過隊員熱烈的討論，我們的隊名終于產(chǎn)生了——精英隊。在“血雨腥風(fēng)”的對戰(zhàn)中。我們“精英隊”表現(xiàn)出色，因此得了總分值10分?？墒恰癮ce隊”是由六年級學(xué)生組成的，在接下來的對歌比賽中，我們唱的每一首歌他們都會，所以他們又得了總分值10分。我們只得了5分。但是我們并沒有灰心，一直堅持到比賽最后，我們相信“精英隊”是好樣的。訓(xùn)練接近尾聲，教官又把我們帶到另外一個地方做游戲。游戲規(guī)那么是：看著圖片寫四字詞語，只有五分鐘的時間。我們“精英隊”配合默契，共寫出了21個詞，獲得了第二名的好成績。中午，我們要野炊了，我們幾個會做飯的，和教官一起做飯，其他隊員自由活動。很快午飯做好了，吃著自己親手做的飯，比媽媽做的飯還要香。
那天，我和同學(xué)們都特別開心。
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇七
想到那天參加的野外拓展訓(xùn)練，我就開心得不得了。請允許我為大家分享一些野外訓(xùn)練的苦與樂吧！
周二早上，我們在餐廳匆匆吃過早飯，急忙收拾好物品，就和我們班的劉冰艷、呂昀潞等十幾個同學(xué)排著整齊的隊伍到操場上集合。
不一會兒，教官就全部到齊了。報數(shù)、整隊……一切就緒后，教官一聲“出發(fā)”，我們按秩序坐上車，懷著激動的心情，唱著歡快的歌聲，很快我們就到了“青少年活動中心”。
帶我們訓(xùn)練的教官名叫“雪豹”，但是他不像傳聞中的那樣非常厲害，相反對我們很是親切。教官把我們帶到了一個空氣清新的地方，那里到處都是花草，特別漂亮，聞著花香，我們的心情愜意極了。我們先是為小隊起名字，經(jīng)過隊員熱烈的討論，我們的隊名終于產(chǎn)生了——精英隊。在“血雨腥風(fēng)”的對戰(zhàn)中。我們“精英隊”表現(xiàn)出色，因此得了滿分10分?？墒恰癮ce隊”是由六年級學(xué)生組成的，在接下來的對歌比賽中，我們唱的每一首歌他們都會，所以他們又得了滿分10分。我們只得了5分。但是我們并沒有灰心，一直堅持到比賽最后，我們相信“精英隊”是好樣的。
訓(xùn)練接近尾聲，教官又把我們帶到另外一個地方做游戲。游戲規(guī)則是：看著圖片寫四字詞語，只有五分鐘的時間。我們“精英隊”配合默契，共寫出了21個詞，獲得了第二名的好成績。
中午，我們要野炊了，我們幾個會做飯的，和教官一起做飯，其他隊員自由活動。很快午飯做好了，吃著自己親手做的飯，比媽媽做的飯還要香。
那天，我和同學(xué)們都特別開心。
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇八
綜合訓(xùn)練是一種全面提升個人能力的訓(xùn)練方式，通過綜合鍛煉不同的技能和素質(zhì)，可以使人更加全面地發(fā)展和成長。在參加綜合訓(xùn)練中，我深切體會到了訓(xùn)練的重要性和對個人成長的積極影響。下面，我將通過五個方面來分享我的綜合訓(xùn)練心得體會。
首先，綜合訓(xùn)練增強了我的身體素質(zhì)。通過參加綜合訓(xùn)練，我接觸了許多不同的運動項目，如跑步、游泳、籃球等。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己的體能有了明顯的提升。我能夠跑得更快，游得更遠，跳得更高。這讓我感到非常自豪和滿足。此外，綜合訓(xùn)練也讓我學(xué)會了如何正確地鍛煉身體，如何預(yù)防運動損傷。這些都是我在課堂上學(xué)不到的寶貴經(jīng)驗。
其次，綜合訓(xùn)練培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在團隊項目的訓(xùn)練中，我往往被選為隊長。作為隊長，我需要組織團隊訓(xùn)練，指揮隊員們的動作，協(xié)調(diào)隊員之間的關(guān)系。通過這些活動，我學(xué)會了如何與人合作，如何有效地溝通，如何帶領(lǐng)團隊走向勝利。這些領(lǐng)導(dǎo)技能對我來說非常寶貴，將會在我未來的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要作用。
第三，綜合訓(xùn)練提升了我的學(xué)習(xí)能力。在綜合訓(xùn)練過程中，我不僅僅學(xué)會了如何進行體育鍛煉，還學(xué)到了很多關(guān)于運動科學(xué)的知識。例如，了解身體的運動機理、合理飲食的重要性、訓(xùn)練計劃的制定等。這些知識提高了我對運動的認識，讓我更加明確自己在訓(xùn)練中的目標，并能夠有針對性地制定合理的訓(xùn)練計劃。同時，這些知識對我的學(xué)習(xí)能力也有一定的提升，使我更加善于觀察和總結(jié)，更加懂得如何學(xué)習(xí)。
第四，綜合訓(xùn)練培養(yǎng)了我的團隊意識。團隊合作是綜合訓(xùn)練中非常重要的一環(huán)，每個人都承擔(dān)著不同的角色和責(zé)任。在團隊項目的訓(xùn)練中，我學(xué)會了如何與隊友相互信任、相互幫助。當(dāng)我們面臨困難時，大家總是能夠積極配合，相互激勵，共同克服。這種團隊意識不僅在訓(xùn)練中發(fā)揮了重要作用，而且在日常生活中也對我產(chǎn)生了積極的影響。我能夠更加主動地與他人合作，更加積極地參與團隊活動。
最后，綜合訓(xùn)練鍛煉了我的意志力和毅力。綜合訓(xùn)練的過程中，有時會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，如力量不足、意志喪失等。然而，我學(xué)會了如何克服這些困難，如何在挫折面前不退縮。通過堅持不懈的訓(xùn)練，我逐漸培養(yǎng)起了自己的意志力和毅力。我發(fā)現(xiàn)只要有足夠的耐心和堅持，就一定能夠克服困難，取得進步。
綜合訓(xùn)練對我的成長和發(fā)展起到了非常重要的作用。通過綜合訓(xùn)練，我不僅僅提升了身體素質(zhì)，還學(xué)到了領(lǐng)導(dǎo)技能、學(xué)習(xí)方法、團隊意識、意志力和毅力等。這些都是我在課堂上很難學(xué)到的寶貴經(jīng)驗和技能。因此，我會繼續(xù)堅持參加綜合訓(xùn)練，不斷提升自己，成為一個更全面、更優(yōu)秀的人。
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇九
5月15日，我們清能酒店管理公司組織我們武漢、宜昌、隔河巖三家酒店的部分員工到我們隔河巖度假村進展了拓展訓(xùn)練，第一天晚上9：00鐘左右我們度假村的胡總和參加這次訓(xùn)練的同事、教練一起迎接了宜昌和武漢的同事們，因為晚上同事們到的比較晚所以晚上教練只讓我們集合領(lǐng)了訓(xùn)練服和房間就休息了。第二天早上7：00集合，7：10吃早餐，吃完早餐后我們就到會議室進展了交流和認識了什么是拓展，接著就開始了我們?yōu)槠谌斓挠?xùn)練了。我們酒店這是第三次組織拓展培訓(xùn)了，在這拓展之前我們和其它幾個酒店的這些同事都不熟悉，有的也只不過見過幾次面，大多都是初次見面，我們進展了一系列的培訓(xùn)，在每次訓(xùn)練完畢后都感悟很多。在此我也談?wù)勥@次訓(xùn)練，做一個歸納總結(jié)。當(dāng)今全球企事業(yè)單位的教育培訓(xùn)機構(gòu)力圖尋找一種效果更為持久的培訓(xùn)方式，閱讀和聽到的資訊，我們只能學(xué)到10%——15%，但體驗過的事，我們卻能收獲80%，體驗式培訓(xùn)是一種將傳統(tǒng)式場地拓展訓(xùn)練融入大自然并與體驗相結(jié)合的，通過體驗培訓(xùn)，加強同事之間的溝通與信任，營造良好的團隊氣氛，在本次活動中我們在做中學(xué)，在玩中學(xué)，體驗生活工程所帶來的感受，感悟生活與工作中的人生哲理和管理原那么。參加本次拓展的29名隊員被分成兩個隊：一隊15人、一隊14人。
開訓(xùn)儀式后，教練先讓我們都做了自我介紹，接著做了一個游戲就是把自己的名字寫在了紙條上，在交到教練那里，教練在讓每個人抽一個紙條，他說那就是自己的王子或者公主，這幾天訓(xùn)練都要默默的幫助對方，支持對方，一定不讓別人知道自己抽的是誰，我開始覺得這沒什么呀，到后來才知道這也是一種關(guān)心他人的方式，而且自己也會被別人時刻關(guān)心著，這可以增加人與人之間的友誼，接下來是團隊文化競賽，每隊用20分鐘時間，根據(jù)自己團隊的詳細情況，選出隊長、隊秘、起隊名、設(shè)計隊微、隊訓(xùn)、創(chuàng)意隊歌，每個隊集體向大家介紹。兩個隊在接到教練布置的任務(wù)后，每個隊的隊員分別集中在一塊，迅速選出了隊長和隊秘，由隊長組織大家一起互相討論起出了隊名、設(shè)計出了隊微、創(chuàng)意出了隊訓(xùn)和隊歌，兩個隊都在教練規(guī)定的時間內(nèi)很好的完成了任務(wù)，這就表達出了很好的團隊協(xié)作精神。我們這個隊只有14人，我們的隊名是“火箭隊”，我們的隊訓(xùn)是火箭、火箭、一箭沖天！隊歌是(我要飛得更高)，接下來就是緊張而又刺激的訓(xùn)練了，這幾天我們一項一項的完成了每項任務(wù)，其中給我最深刻的是結(jié)業(yè)墻，那是一面高3米多的木板做成的墻面，我們就像是在一個孤島上一樣，現(xiàn)在出現(xiàn)在我們眼前的只有這一面光滑的墻面，我們必須在30分鐘內(nèi)這29人全部爬上去，而且出了自己的四肢外，不能用其它任何身體以外的東西，我們一開始就是有4個男孩子做人梯，先送上去了一位男同事和一位女同事，我是第三個上去的，我開始就踩在一個男孩子的腿子上，在踩在另一位男孩子的肩膀上面，他們把我頂?shù)搅藟Φ闹虚g，上面的兩位同事剛好拉住了我的手腕使勁的把我往上拉，因為我比較重，我就借助他們拉我的力量我使勁的往上爬，終于很快就上去了，就這樣我們一位、兩位、三位在很快28位隊友在不知不覺中都被送上去了，還剩下那一位一直在下面默默無聞的送上去那么多同事的男孩，這時候他一個人在下面好無助，太高了真的，又抓不到上面人的手，時間一分一秒的過去了，還沒有很好的方法來救那位男孩，男孩在下面無助的喊到救救我吧，本來這是一個游戲，是一次訓(xùn)練，但是我當(dāng)時就覺得這就是一個真實的，當(dāng)一個人默默無聞的把別人都救了，自己卻沒方法出去是一個多么殘酷的事實?。∥揖拖氲搅?.12那一些悲慘的場面,當(dāng)時也不是有好多的英雄嗎?不也是這樣子把別人救了自己卻犧牲了的嗎?就在這時我們大家都在想著該怎么樣救出這位英雄、這位同事，都在商量著，最后終于有人說讓上面的一位男士倒立下來,其余的人抓住那位男士的腿和腰,讓下面的那位同事能夠抓住那一個的手往上爬，就這樣在大家和那兩位勇敢的同事的共同努力下，最后一位也這樣被救出去了,而且我們只用了23分44秒的時間，我相信這就是一個團隊的力量。你們說這最后被救出去的像不像那些被困了一百多個小時的災(zāi)難同胞呢?就是說遇到不管多堅難的問題，都不要放棄，只要認真去想方法總會能成功的。雖然這個工程不是這次訓(xùn)練中最害怕的、最高的工程，但是我覺得是最讓我難忘的一個工程，這個工程需要每個人有一顆無私的心，需要有一顆時刻愿意幫助他人的心，到任何危險的時候都要想著他人，幫助他人，我想在日常生活中能做到這樣一個人的話那就沒有做事，也肯定會有很多知心的朋友，我想現(xiàn)在有很多單位都需要這樣的人，這樣的員工，那么員工也需要的是有這樣的領(lǐng)導(dǎo)，我想要是人人都有多一點愛心、那么這個世界就會變和更和協(xié)，公司或者企業(yè)也會更好的開展。
這次拓展訓(xùn)練活動確實是一次令人沖動、有益成長而難以忘懷的經(jīng)歷！三天的拓展訓(xùn)練完畢了，但我依然為參訓(xùn)隊員自始至終所展現(xiàn)的激情和活力而感動，感動的并不是大家的專業(yè)水準，而是從樸實創(chuàng)新的拓展訓(xùn)練中，我看到并感受到了大家為達成共同目標而團結(jié)合作、群策群力和互助互勵的團隊精神，這種精神必將鼓勵我們?yōu)榫频晔聵I(yè)開展而勇往直前，在今后的工作中，我一定會努力學(xué)習(xí)、開拓進取把本活動中成功的理念用到工作中去做事和做人。端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動，快樂的時光是短暫的，但是這次的野外訓(xùn)練對我產(chǎn)生了深遠的影響。
在這短短的一天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的'每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚，展現(xiàn)了我公司團結(jié)一致的精神風(fēng)貌。一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信，在同事們的關(guān)心下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保存的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果。第二個工程：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不害怕，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想平安接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
三、在以后的工程中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標?！眻F隊建立的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與開展，那么，怎樣才能建立一支好的團隊呢？通過拓展訓(xùn)練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)完畢，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高；希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇十
野外訓(xùn)練是一種鍛煉自身能力和應(yīng)對各種困難的有效方式。我曾參與了一次為期五天的野外訓(xùn)練，這段經(jīng)歷讓我深刻體會到了團隊合作、自我管理和適應(yīng)能力的重要性。在這篇文章中，我將分享我在野外訓(xùn)練中所得到的心得體會。
第二段：團隊合作的重要性。
在野外訓(xùn)練中，團隊合作是至關(guān)重要的。我們需要彼此信任、協(xié)作，并為了共同目標而努力。在一次拓展訓(xùn)練中，我們被分為小組，需要完成一項團隊任務(wù)。在完成任務(wù)的過程中，我意識到團隊成員的每個人都有獨特的技能和能力，而我們需要互相信任、傾聽和尊重。只有當(dāng)我們齊心協(xié)力時，我們才能克服困難，取得勝利。
第三段：自我管理的重要性。
野外訓(xùn)練同時也考驗著一個人的自我管理能力。在一個沒有明確規(guī)則的環(huán)境下，我們必須自行安排自己的時間和任務(wù)。例如，在我們的野外訓(xùn)練中，每個人需要自己準備食物、搭建帳篷和參與各種戶外活動。在這個過程中，我學(xué)會了如何制定自己的優(yōu)先事項，合理規(guī)劃時間，并與團隊成員共享資源。這些經(jīng)驗不僅對我在野外環(huán)境中的生存技能有所幫助，也對我在日常生活中的時間管理和自我控制有著積極的影響。
第四段：適應(yīng)能力的重要性。
野外訓(xùn)練常常伴隨著各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。我們需要應(yīng)對惡劣的天氣條件、陌生的環(huán)境和不可預(yù)見的意外情況。其中一次我們在行進中遇到了山洪，這時我意識到適應(yīng)能力的重要性。在這種情況下，我們需要快速決策，并靈活調(diào)整計劃，以確保自己的安全。適應(yīng)能力是一種應(yīng)對變化和災(zāi)難的重要素質(zhì)，這在野外訓(xùn)練中得到了充分的鍛煉和培養(yǎng)。
第五段：總結(jié)與展望。
通過這次野外訓(xùn)練，我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。團隊合作、自我管理和適應(yīng)能力是我在野外訓(xùn)練中最為重要的體會。這些能力不僅僅適用于野外環(huán)境，也可以在日常生活中幫助我成功面對各種挑戰(zhàn)。未來，我希望能夠繼續(xù)參與野外訓(xùn)練，鍛煉自己的身心素質(zhì)，提升自己的綜合能力，并與團隊成員共同成長和進步。
總結(jié)起來，野外訓(xùn)練的心得體會可以概括為團隊合作、自我管理和適應(yīng)能力的重要性。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，這些能力可以幫助我們?nèi)〉贸晒ΑＭㄟ^這次野外訓(xùn)練，我意識到自己在這些方面還有很大的提升空間，因此我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和鍛煉，以成為一個更全面、更強大的個體。相信只有不斷地挑戰(zhàn)自己，并勇敢面對各種困難，我們才能真正成長和進步。
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇十一
整個推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：
在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息;在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了!”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
第二個項目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標?！眻F隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢?通過拓展訓(xùn)練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇十二
通過野外拓展訓(xùn)練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進了同事之間的溝通和相互信任，增強了團隊凝聚力，進一步保持了系部團結(jié)協(xié)作、活躍奮進的良好氛圍。同時也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力，強化他們的團隊合作意識，增強集體榮譽感。
由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個人的角度出發(fā)，總會有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個整體，必須各守其職，各盡其責(zé)，及時溝通，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認識，共同朝著一個目標而努力，這樣才會取得成功。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。
通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項目比賽結(jié)束后給我的感悟是：
其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，個人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二，任何一個團隊，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都應(yīng)該圍繞著這個領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。
其三，在做任何事情之前，要有個詳細的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功。其四，團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
這一天對每一位同事來說都意味著滿滿的收獲和震撼。我們放下自己、齊心協(xié)力、相信團隊、永不放棄，所有的精神都在拓展路上的堅持、生命之旅的攜手相依、畢業(yè)墻的團結(jié)奮進體現(xiàn)得淋漓盡致!在拓展訓(xùn)練中迅速提升團隊的凝聚力，增強信心，增加信任，懂得感恩。過程中更需要我們有一定的心理素質(zhì)更需要我們要有心與心之間的信任。見證了我們這個團隊文化，不拋棄不放棄、積極、主動、奉獻、有愛!
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇十三
短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)，理解與關(guān)愛戶外拓展訓(xùn)練心得體會。
訓(xùn)練場上“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”的角逐、組內(nèi)的競爭與合作、全體參訓(xùn)隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”;黑鷹教練、海嘯教練和飛魚教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時又交給我們思考和行動的方向?！绊椖恳呀?jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。訓(xùn)練伊始，黑鷹教練為參訓(xùn)隊員下達了“解職令”，所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營中的營員，并告誡每位營員要將“四個凡事”銘記在心，即凡事認真負責(zé)，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事沒有借口，力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓(xùn)活動?！八膫€凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責(zé)的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結(jié)果成功與否都能從實際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會做出更大的貢獻，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體。營員共有49名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊長、隊呼、隊歌，通過小組風(fēng)采展示的方式進行對抗，最終確定了“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”兩個小組。“黑豹隊”在對抗中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時身為“黑豹隊”的一員也倍感榮幸?！皟筛绢^，十根繩子”的“有軌電車”放在眼前時，怎么都無法相信我可以讓它動起來，更別提倒著開“車”。當(dāng)五個人站在“電車”上，齊聲喊著“左、右”，用相同的步幅邁著“左、右腳”時，腳下的“電車”穩(wěn)穩(wěn)開動了?！褒R心協(xié)力”讓我眼里不可能的事變成了容易的事。站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒!“請相信我們，我們永遠支持你，倒吧!”。背后傳來隊友的支持聲，我想起了剛才我在臺下接住同事的時候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結(jié)束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓(xùn)項目的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會變成空談。
萬里挑一，量身設(shè)計，遇見即改變!
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野外綜合訓(xùn)練心得體會篇十四
20xx年7月15日，那天天空下著大雨，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊將近150多人，坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練.到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù)，然后去一個農(nóng)莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當(dāng)興奮的來到了拓展訓(xùn)練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn)，我們項目有兩個一個是高空斷橋，一個是高空拉單杠.相當(dāng)刺激好玩，由于人數(shù)太多，我們每個人只能選擇挑戰(zhàn)一個項目，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個項目都有安全措施，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點膽怯，不過當(dāng)伙伴們一個一個成功跨過斷橋后，我們站在下面的人都覺得好簡單，好像都沒有失誤，都感覺很簡單，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個項目高空拉單杠，不過這個項目相當(dāng)有挑戰(zhàn)，當(dāng)前面十幾個人嘗試以后只要一個人成功，我就覺得這個項目更加有挑戰(zhàn)，于是我就沒做高空斷橋項目跑到了另一個項目去嘗試.
其實當(dāng)一個人站在地面的時候看上面，看見每個上去的人個個雙腳發(fā)抖，其實我心里在想這么簡單有什么好怕的，當(dāng)我從地面爬上了一個高10米的柱子的時候，不知為什么好像這個柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會變的顫抖起來，當(dāng)眼睛往地面看去時候更加發(fā)抖了，雖然有保險繩保護還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個距離我們2米遠的單杠.拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲.伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險.我也從項目中體會到，其實每個人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會失敗但是還是會努力去拼搏一下的.
而且我也明白了為什么社會上有很多有才能的失敗者，因為他只會當(dāng)傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗.不過成功者只有有充分的準備，等機會一到就會奮力一搏不管成功與否，還是會像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳.所以富人少，窮人多就是因為思維不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情.其實現(xiàn)在社會就是一個信息社會，只有有信息你就有可能賺錢.所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的洞察力.我寫這個體會也是想告訴看了我日記的朋友們......
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇十五
期待著這一天的到來！朦朧中，依稀聽到從手機里傳出慢旋律的音樂，潛意識里厭惡這種不知趣的音樂，一手抓起手機并睜開惺忪的眼睛，5時30分！起床！野外拓展活動一天的開始！
為了鼓舞公司員工的士氣，為了使我們的團隊在工作中更具有凝聚力、互信力、戰(zhàn)斗力，能夠更好地提升我們的應(yīng)變能力，適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，行政部的同事特地在佛山三水生態(tài)公園組織了此次拓展訓(xùn)練，我們這次訓(xùn)練開展的項目有高空斷橋、高空抓桿、超音速游戲、羅馬炮架、決勝墻等。
高空斷橋、高空抓杠給我的體會是敢于邁出第一步的自我突破及團隊的鼓勵和支持對于個人能力的發(fā)揮起的重要作用。
自小就有恐高證的我，總是想找機會能夠突破自我，消除障礙，歸還內(nèi)心的自由，但通過沖浪及360度旋轉(zhuǎn)的高空項目后，更加恐懼，休整了3天還是暈的狀態(tài)。直至這次的拓展活動，才敢再次突破自己。當(dāng)我爬上圓柱臺后，心里極度的恐慌，很害怕，突然感覺困難是那么的強大，每個人都跟自己做斗爭，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒有問題，深呼吸，顫抖，再深呼吸，顫抖。此時的雙腿已經(jīng)不在我的控制下了，不由自主地猛抖，雖然如此，但我始終堅信，我要跳下去，不能爬下去。高空下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵我，同時我也在努力著，也希望能夠和戰(zhàn)友們一起完成這完美一跳，鼓起勇氣，最終我成功了！跳下去了！雙腳著地的那一刻，徹底軟了。
在戰(zhàn)友們的鼓勵下，重新挑戰(zhàn)高空斷橋項目訓(xùn)練，當(dāng)我一步一步爬上十二米高的斷橋時，心理除了恐懼還是恐懼。此時的我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，腿軟了。盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斷橋下的戰(zhàn)友們在一遍遍地喊“加油！加油！戰(zhàn)友們的鼓勵和期待，讓我再一次豁出去了。一躍，成功！此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍.這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。
計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。在進行超音速游戲中，指派哪些人去翻牌，翻哪些牌才會避免做重復(fù)的動作，提高效率，由誰來做記錄，這些問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責(zé)任心，明確每個人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個團隊的責(zé)任。每個人都擁有了強烈的責(zé)任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
羅馬炮架這一項目，是通過一項系統(tǒng)的工作來考驗團隊的計劃、部署、組織、管理、控制能力。
通過這次拓展訓(xùn)練，我總結(jié)如下：
一、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。
二、做事要先做計劃，再開展行動。
三、遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。
四、要學(xué)會相互配合。
在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇十六
第一段：引言（200字）。
武警野外訓(xùn)練是一種嚴酷而鍛煉意志的經(jīng)歷，我有幸參與其中，并從中獲得了寶貴的心得體會。在這個過程中，我深刻體味到軍人的職責(zé)和使命，也學(xué)到了團結(jié)協(xié)作、堅持不懈的精神。以下將從鍛煉意志、團隊合作、實戰(zhàn)能力、心理素質(zhì)以及培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能這五個方面來總結(jié)我的心得體會。
第二段：鍛煉意志（250字）。
在野外訓(xùn)練中，艱苦的環(huán)境和高強度的訓(xùn)練考驗著每一個人的意志力。面對酷熱的夏天和寒冷的冬天，我學(xué)會了克服身體的不適，堅持完成每一次任務(wù)。尤其是長時間的體力訓(xùn)練，使我意識到要鍛煉好自己的意志力，只有堅持，才能真正成長。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我從不退縮，因為我知道困難是必經(jīng)之路，只有努力才能取得突破。
第三段：團隊合作（250字）。
武警單位是一個嚴密的集體，團隊合作是我們訓(xùn)練的基石。在野外訓(xùn)練中，我深刻理解到只有團隊的力量才能讓我們戰(zhàn)勝困難，完成任務(wù)。每一次訓(xùn)練，我們必須要互相配合，相互支持，每個人的角色都非常重要。通過團隊合作，我們克服了各種困難，提高了工作效率。這個過程不僅增強了團隊凝聚力，還培養(yǎng)了我們的領(lǐng)導(dǎo)才能和組織協(xié)調(diào)能力。
第四段：實戰(zhàn)能力（250字）。
武警野外訓(xùn)練更加注重實戰(zhàn)能力的培養(yǎng)。通過逼真的模擬作戰(zhàn)訓(xùn)練，我學(xué)到了如何在緊張的環(huán)境下保持冷靜，并做出正確的決策。瞬間的判斷和反應(yīng)能力非常重要，這對于保衛(wèi)國家和安全至關(guān)重要。在實際的作戰(zhàn)演練中，我學(xué)會了如何察覺敵人的行動，采取適當(dāng)?shù)膽?zhàn)術(shù)來取得優(yōu)勢。這個過程中，我也充分理解到了訓(xùn)練的重要性，只有在戰(zhàn)備狀態(tài)下的訓(xùn)練，才能在關(guān)鍵時刻派上用場。
第五段：心理素質(zhì)和領(lǐng)導(dǎo)才能培養(yǎng)（250字）。
野外訓(xùn)練中的壓力和挑戰(zhàn)讓我更加成熟和堅強。我學(xué)會了調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持積極向上的態(tài)度，即使面對困難也不會輕易放棄。我通過克服恐懼和壓力，提高了自己在極限環(huán)境下的應(yīng)對能力。同時，野外訓(xùn)練也是培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能的重要機會。在團隊中，我懂得了如何發(fā)揮自己的優(yōu)勢，調(diào)動隊友的積極性并帶領(lǐng)大家共同前進。這些經(jīng)驗不僅對我的軍人生涯有著深遠的影響，也為我今后的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。
第六段：總結(jié)（200字）。
參與武警野外訓(xùn)練是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷。這次訓(xùn)練不僅鍛煉了我的意志力和團隊合作精神，還提高了我的實戰(zhàn)能力和心理素質(zhì)。通過這次訓(xùn)練，我更深刻地理解了作為一名軍人所承擔(dān)的責(zé)任和使命，更堅定了我為國家和人民服務(wù)的信念。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的能力，為實現(xiàn)國家繁榮昌盛盡力而為。
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇十七
為使新員工正確理解公司的經(jīng)營理念，盡快融入公司的企業(yè)文化，增進新員工的相互之間的了解溝通，增強團隊意識，使其盡快適應(yīng)新的生活環(huán)境、走上新的工作崗位，公司近日組織2013年新入司員工在笑翻天拓展基地進行了以“團隊建設(shè)”為主題的拓展訓(xùn)練。
我覺得下面這個節(jié)目是最激動人心也是最刺激的啦，由教官把所有的人的眼睛蒙住，然后大家手拉著手來感受看不見眼前世界的時間，我的左邊的澤敏，右邊是璽，兩位美女讓我非常榮幸，我們一直緊緊地握著對方的手，感謝澤敏，感謝璽，是你們讓我感受到了你們一直沒有放棄我，謝謝你們。我們感受到了爬草地，過高空等有點高危的動作，大家都很信任地把自己交給身邊的戰(zhàn)友，不時地傳來驚嚇聲，但是我們還是光榮地完成了任務(wù)，被教官帶回到室內(nèi)的時候，我們還不能摘開眼罩，我們聆聽了教官給我們念的一段文字，很長，在韓紅的《天亮了》的背景音樂下，我想起了家里的母親，想起了小時候的玩伴，想起了小時候的同桌，想起了以前自己坐的位置，想起了初中的美好時光，想起了幫助過我的每一個朋友，但是我卻沒有好好去感謝他們，想起了今天大家走過的點點滴滴，想起了我愛的人和愛我的每一個人，想起了已故的外婆。
教官還給我們讀了一個故事，關(guān)于一個小女孩跟母親與面館老板的故事，故事在沉重的氣氛中展開，到一半時，室內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了抽泣聲，有男生的聲音，也有女生的聲音，這段故事確實很感人，我第一次聽的時候也哭了，但是這次我強忍著沒有哭，我知道自己要比別人堅強，我知道有些東西不是用眼淚就可以解決的，我知道男人就要對自己狠一點，不能單單想到眼前的利益，寧可先吃眼前虧也要把目光放得長遠點。我知道自己是有很多話要說，在最后的祝福環(huán)節(jié)，我還是一如既往地選擇了沉默，并不是我不想說，只是我覺得我沒有必要說出口，但是我相信對母親的愛意的表達并不比別人的少，我會默默地做，而且要做到最好。
戶外拓展訓(xùn)練之畢業(yè)墻：開始還是偏重娛樂，每上去一個大載重的，大家會開心一下。到后來便有些感人了，剩下的男生不足以保證安全了，而其他男生又不能接近，此刻全體女生上前護航。到最后最難的一名通過接力翻過高墻，全天最熱烈的掌聲響起。今天的畢業(yè)墻大家都哭得稀里嘩啦，當(dāng)我看著做人墻的同事那個痛苦的表情心好糾結(jié)就哭了，心靈很大的觸動。感悟最深的是，不要把別人對你的好幫助你當(dāng)成理所當(dāng)然，要把這份感恩的心傳遞給所需要幫助的人，懷著一顆美好感恩的心生活，生活是很美好。
拓展讓我體會到提高默契及信任度，營造出融洽的組織氛圍。感謝我生命中陪我度過的每一個人，感謝我生命中與我有過交集的每一個人，感謝給我生命的母親，感謝默默支持我的隊友們，感謝與我一起處事的同事們，感謝你們，是你們讓我的生命更加精彩，是你們讓我感覺到生活是如此放入富有生命力，是你們讓我體現(xiàn)了自己的價值。
其實我們得到的東西已經(jīng)超過的我們的想象，我很開心。兄弟姐妹們，很高興認識你們，在臺商行這個大家庭里，我感受到了集體的溫暖與團結(jié)，我們希望能與你們能永遠地相處下去，我們是一輩子的朋友，感謝你們給了我這么一個美好的回憶，我想我一輩子都不會忘記的!
野外綜合訓(xùn)練心得體會篇十八
我有幸參加了公司組織的國壽101野外拓展訓(xùn)練，感想頗多。這次培訓(xùn)不但是對思想覺悟的一次拓展，更是對我潛能的一種激發(fā)，同時我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有101的.精英在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團隊協(xié)作精神而感動。我更加堅信經(jīng)過此次培訓(xùn)，在以后的工作和生活中，將會更有自信，更有激情。雖然只有短短的兩天，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。無論我們身處何種崗位，只要用心體會，就能得到十分有益的人的感悟。
拓展訓(xùn)練項目：海中游泳沖刺
在跳海環(huán)節(jié)中大部分伙伴都不會游泳，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，這是一次極大的心里挑戰(zhàn)。當(dāng)跳進冰冷的海水中連嗆幾口海水后，我以為自己會葬身大海，幾秒后當(dāng)我浮出水面后就急聲大呼：“快來救我，我快被淹死了?！敝宦牭浇叹氃诖^喊：“自己往前劃”。求生的欲望使我兩臂兩腿不停的撥動，好像瞬間學(xué)會了游泳。驚魂未定的我上岸后發(fā)現(xiàn)所有隊友也都一一上岸。
看起來很難很恐懼的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬撸紫染捅仨毺魬?zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地去面對，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
拓展訓(xùn)練項目：蹲馬步
看似簡單的動作誰都會做，堅持幾分鐘也沒問題，如果堅持半個小時呢?蹲馬步5分鐘后就有人開始大口喘氣，雙腿不停的顫抖，腰酸背疼，好像頂著千斤石，此時黑暗中能感受到左右的伙伴通過手傳寄給自己的力量，當(dāng)一次次累的想趴下時，一次次被伙伴的手拉起來，不能放棄，一旦放棄就會連累伙伴。只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵自己，相信自己一定能行。最后全體伙伴堅持到底，沒有一個中途放棄或倒下。此刻是多么的開心和輕松以及由衷的自豪。
靜夜思空，黑暗中隊員們說出自己真實的感受，而其他人則靜靜的聆聽，這種語言顧忌的突破，加深團隊隊員間相互的信任和情誼。所以在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛能。
每個游戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個隊員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實工作中需要去體驗和運用的嗎。
拓展訓(xùn)練項目：荒島逃生
在兩棵樹之間掛著一張繩子做的長方形，要求每個人逐一從長方形格子過去，身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟)都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。整個過程不許有任何聲音，這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。
訓(xùn)練完成時間確定下來開始行動后，團隊連連被懲罰做俯臥撐，一次比一次多，就是因為隊伍中有人講話，幾次教訓(xùn)后終于不再有人講話。再次開始后，伙伴們一個個被送過電網(wǎng)，就在大家期待著勝利時，教練吹響口哨———時間到了，還有幾個伙伴沒有通過，此次挑戰(zhàn)宣告失敗。此刻選擇放棄：大家?guī)еz憾離開，如果還想再次挑戰(zhàn)就罰隊長做80個俯臥撐，全隊要求再次挑戰(zhàn)。當(dāng)隊長在全體伙伴面前做到40多個時，體力已經(jīng)透支汗水濕透衣背，每一都是那么的艱難，每一次動作都那么揪心、牽動大家的心，隊長撐起時用盡全力，放下時臉摔到沙土上，臉上沾滿汗水和沙子，此時此刻很多人流淚了。如果剛才我們努力、全力以赴，如果......
再次開始時大家配合默契，每個人都全力以赴，每個動作認真，細心。雖然通過的過程很艱難，但是進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，僅用12多分鐘我們順利完成了任務(wù)。所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼、有的更是淚流滿面，那一刻的場面激動人心，振奮人心。
首先感謝站在網(wǎng)線前面托送和彎著腰頂著伙伴們身體的十幾個同伴，汗水、沙土粘滿了衣服，他們沒有停止，正是他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。
團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。“我為人人，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會幫助別人，才會被別人幫助。
良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行!
在這次的野外拓展訓(xùn)練中，讓我受益非淺，所做的每個項目都有驚無險，但需要的是參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過本次訓(xùn)練使大家對自己有了新的認識，激勵大家勇敢面對壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼，超越自我，從而使個人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團隊協(xié)作意識的增強。我會在以后的工作中，將這次培訓(xùn)的碩果運用到工作中，挖掘自己的潛力全力以赴對待工作。