總結(jié)不僅是對自己的一種梳理，也是對他人的一種分享。總結(jié)應(yīng)該針對自己的目標(biāo)和計劃，提出具體的改進(jìn)措施和行動計劃?？偨Y(jié)是一種常見的寫作形式，通過閱讀范文可以了解到不同領(lǐng)域的總結(jié)寫作風(fēng)格。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇一
1武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實踐中心（簡稱“大創(chuàng)”），是校團委直接領(lǐng)導(dǎo)下，指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實踐活動的校級主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會，加深大家對大創(chuàng)的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。
2大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團中出名，此舉經(jīng)擴大宣傳后以增強大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個新進(jìn)成員體會大創(chuàng)優(yōu)越感。
3學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。
友誼合作拼搏
整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。時間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗，還有此次活動所需經(jīng)費少，易操作。相信一定能順利舉辦。
（一）時間安排：
a森林公園燒烤行10月11日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行
b環(huán)東湖自行車觀光游10月18日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行
c校園定向越野賽10月25日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行
（二）具體事務(wù)安排：
1統(tǒng)計全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項活動的成員名單
2針對a活動：一提前收取一定的合理的費用（參考：每人20元）。
二在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。
三安排攝影設(shè)備
四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
3針對b活動：一確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。
（參考路線：武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大）
二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動部專人為每位隊員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數(shù)。
三安排攝影設(shè)備
四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動采取分小組出發(fā)。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。
五在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買飲用水以及干糧，并安排中途休息點。
4針對c活動：一合理分配小組成員，也可自由組隊，每隊成員建議在4-6人。
二工作人員預(yù)先對校園進(jìn)行考察，選出若干個點，在校園地圖中標(biāo)明。
并制作出尋址地圖。
三安排攝影設(shè)備
四購買或者安排相應(yīng)的道具。
（一）a活動：
工作人員于7：00提前出發(fā)到達(dá)森林公園，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
早晨8：00于武大友誼廣場集合，乘車前往森林公園
9：00到達(dá)馬鞍山森林公園，購票入場
9：40到達(dá)燒烤地點，開始進(jìn)行拓展活動。首先大家圍成一圈，開始進(jìn)行自我介紹。
1、排序分隊
依來人發(fā)撲克牌（1~10）。然后分隊，牌號為1或6的為一隊，2或7的為二隊，3或8的為三隊，4或9的為四隊，5或10的為五隊。
2、隊員交流
在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊3分鐘的相互認(rèn)識時間。
3、友情鏈接
（打破僵局，加速隊員之間的認(rèn)識，也考查大家的速記能力）
各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的'龔玲后邊的xxx，第三名隊員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊依次進(jìn)行。若有時間可打亂隊員順序再進(jìn)行一兩次。
4、福爾摩斯
（考查隊員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場氣氛）
每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員（如二隊問一隊，三隊問二隊）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個問題。此游戲各隊依次進(jìn)行，按問題答對個數(shù)記分。
5、坐長城
（調(diào)動大家的活動積極性，考察隊員間的團結(jié)協(xié)作互信精神）
各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進(jìn)行，依各隊堅持時間的長短定勝負(fù)。
6、四人五腳
（考察隊員間的默契程度及團結(jié)協(xié)作能力）
每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
7、火車快跑
（考察隊員間的默契程度及團結(jié)協(xié)作能力）
每隊另出四人或五人，排成一列?；疖囶^，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊監(jiān)督），兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。
8、在活動進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個人自由活動時間。
9、在下午4：00左右合影，乘車返回。
（二）b活動：
早晨8：00于武大凌波門集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學(xué)長帶隊，負(fù)責(zé)安全。
8：30準(zhǔn)時出發(fā)，按既定路線行車。（路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定）
11：00到達(dá)安排好的中途休息點，進(jìn)餐
14：30按既定路線返回。
注意事項：本活動以安全
（三）c活動：
（活動策劃可參考07年大創(chuàng)素質(zhì)拓展定向越野策劃）
比賽道具：
地圖20張
號碼牌、檢查卡片50個
計時器4~5個
桌子、椅子若干（計時臺、報到處、休息處……）
礦泉水獲獎證書、比賽獎品
1、在每一點處由工作人員進(jìn)行智力（智力測試題目），體力（球類運動），團隊配合的考驗，每點由工作人員記分。
2、最后綜合小組完成全程的時間和小組所得總分評出優(yōu)勝者。
3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點找出，在指定點處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點后將該點處的特殊字樣記下來。
4、所有選手按照組別依次發(fā)隊，從桂園操場出發(fā)，必須在兩個半小時內(nèi)找到所有的點，并且記下所有字樣。（回答正確所有的問題）才算完成比賽，否則影響最終成績。
5、比賽起點和終點都是桂園操場。選手分成不同的批次開始比賽，每個批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3-4個小時。
起點終點裁判會紀(jì)錄好選手出發(fā)的時間和完成比賽回到原始位置的時間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊等待裁判分發(fā)號碼牌和檢查卡片以及地圖。
比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎到個人。
1、在每項活動舉辦后對所用經(jīng)費進(jìn)行統(tǒng)計報銷。
3、制作宣傳板，擴大活動效果。
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大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇二
轉(zhuǎn)眼間，我們的素拓比賽結(jié)束了，在這短短的半個多月中，有失也有得。失去的是一部分學(xué)習(xí)的時間，而得到的是團隊，合作，支持，溝通，信任。
在素拓訓(xùn)練開始之前，我們進(jìn)行了素拓人員的選拔，同學(xué)們的熱情比預(yù)想中的要高，前來參加選拔的人員遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于要求人數(shù)。我們本著公平公正的原則，通過跳繩與跑步兩項成績選拔出了參加素拓比賽的22名正式隊員。
在訓(xùn)練過程中我們遇到了很多困難：
三是素拓比賽一共有7個項目，對同學(xué)們的耐力要求很高，有的同學(xué)耐力有所欠缺，有時會堅持不下來；四是素拓比賽項目對同學(xué)們的團隊配合能力要求比較高，素拓隊員大多來自不同的.班級，彼此之間默契不夠；五是在第二次彩排中，由于我們3個執(zhí)委事情比較多，干事做事有所疏忽，造成已經(jīng)快開始比賽了才發(fā)現(xiàn)沒有器材，雖然那天采取了一些補救措施沒有影響比賽，但是這次的事情也給了我們一個教訓(xùn)：事情一定要給干事交待明確，并確認(rèn)他們是否完成任務(wù)。雖然在整個過程中遇到了很多困難，但是所有的同學(xué)都比較配合，雖然平時大家會打打鬧鬧，但是大家訓(xùn)練時尤其是在排練和正式比賽時，所有人都團結(jié)一心。我們的干事也比較給力，每天幫助素拓隊員們訓(xùn)練，并為他們提供一些力所能及的幫助。
素拓比賽不像個人項目，每一個項目都需要各個隊員的配合，我相信所有隊員都會把素拓比賽當(dāng)做人生中一次寶貴的經(jīng)驗，因為它讓我們明白了什么是團隊，合作，支持，溝通，信任。還記得當(dāng)鼓擊球次數(shù)達(dá)到100下的那一刻，整個機電都沸騰了，聽著看臺上啦啦隊們的歡呼聲，我當(dāng)時激動地差點哭出來：一為我們?nèi)〉昧撕贸煽?，我們的辛苦沒有白費；二為我們一雪前恥，本次的結(jié)果告訴人們機電是有實力的。
素拓比賽結(jié)束了，我相信本次比賽對每一位干事都是一次很好的鍛煉，他們每個人都收獲了很多，也成長了很多。明年的素拓就交給他們了，我相信他們有能力承擔(dān)起這份責(zé)任，他們也有能力取得比今年更好的成績。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇三
為進(jìn)一步貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》精神，根據(jù)上級團組織在各高校全面推進(jìn)“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的戰(zhàn)略部署，并結(jié)合我校近幾年素質(zhì)教育的成功經(jīng)驗，學(xué)校決定從20xx級新生開始全面實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”。
開展《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》認(rèn)證工作旨在全面貫徹黨的教育方針，進(jìn)一步貫徹落實《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》精神，服務(wù)學(xué)校素質(zhì)教育的全面實施，適應(yīng)廣大青年學(xué)生成長成才、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的實際需要，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。
開展《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》認(rèn)證工作，有利于形成我校學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向、自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)意識和能力的增強、創(chuàng)新能力和實踐能力的培養(yǎng)，從而促進(jìn)其綜合素質(zhì)的提高，同時也有利于動員社會資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育。
學(xué)校成立湖南工業(yè)大學(xué)大學(xué)生素質(zhì)拓展工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由主管學(xué)生、教學(xué)工作領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組長，由學(xué)工處、團委、教務(wù)處等部門構(gòu)成成員單位。認(rèn)證辦公室設(shè)在校團委，同時校團委將設(shè)立湖南工業(yè)大學(xué)大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心，負(fù)責(zé)對全校學(xué)生素質(zhì)拓展工作進(jìn)行規(guī)劃并制定實施辦法。各學(xué)院要建立相應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，具體指導(dǎo)本學(xué)院開展學(xué)生素質(zhì)拓展工作。各學(xué)院團總支相應(yīng)成立本學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證機構(gòu)，并在各班級設(shè)立素質(zhì)拓展認(rèn)證小組，建立起以學(xué)期為單位，實行個人申報、班級組織民主評議、學(xué)院認(rèn)證、學(xué)校審核歸檔的三級認(rèn)證體系。
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點，進(jìn)一步整合深化教育主渠道外，有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目，在思想政治與道德修養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、職業(yè)能力與技能培訓(xùn)等六個方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善知識素質(zhì)結(jié)構(gòu)，全面成長成才。
1、育人為本的原則。把育人作為素質(zhì)拓展方案的根本，通過方案的實施，發(fā)揮各類素質(zhì)拓展活動的育人功能，不斷提高學(xué)校人才培養(yǎng)質(zhì)量。
2、發(fā)展性原則。素質(zhì)拓展方案著眼于學(xué)生的全面發(fā)展，力求通過組織學(xué)生參加各類素質(zhì)拓展活動，使學(xué)生的各種潛能、素質(zhì)、個性獲得最充分的發(fā)展。
3、指導(dǎo)性原則。通過實施素質(zhì)拓展方案，指導(dǎo)學(xué)生有目的地選擇參加各種素質(zhì)拓展活動，提高自身素質(zhì)。
4、自主性原則。充分尊重學(xué)生的自主選擇權(quán)，使學(xué)生能夠根據(jù)自身的興趣、愛好等，平等和自由地參加學(xué)校各項素質(zhì)拓展活動。
1、組建領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，統(tǒng)一安排部署。學(xué)校大學(xué)生素質(zhì)拓展工作領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)一部署和全面協(xié)調(diào)素質(zhì)拓展計劃的實施工作；設(shè)立由團委、學(xué)生工作部（處）、教務(wù)處等部門組成的大學(xué)生素質(zhì)拓展中心，負(fù)責(zé)研究制定、組織落實大學(xué)生素質(zhì)拓展工作相關(guān)。各學(xué)院也要建立相應(yīng)的大學(xué)生素質(zhì)拓展工作組織實施機構(gòu)。
2、廣泛宣傳動員，全面提高認(rèn)識。學(xué)校各級素質(zhì)拓展中心、各級團學(xué)組織要充分利用校園廣播、校園網(wǎng)絡(luò)、宣傳欄等各種渠道、多種手段，大力宣傳實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的目的和意義，營造良好的氛圍，使學(xué)校各個方面都能夠統(tǒng)一思想、提高認(rèn)識，使全體在校學(xué)生都能夠全面了解“計劃”的內(nèi)容和實施程序，增強參與素質(zhì)拓展計劃各項活動的自覺性和主動性。
3、抓好骨干培訓(xùn)，提高隊伍素質(zhì)。大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的實施，內(nèi)容多，任務(wù)重，各級大學(xué)生素質(zhì)拓展中心、各級團學(xué)組織要把所有參與“計劃”組織實施工作的團學(xué)干部及相關(guān)工作人員納入培訓(xùn)范圍，制訂培訓(xùn)計劃，抓好實施工作的骨干培訓(xùn)，提高工作隊伍的整體素質(zhì)，確保計劃的實施質(zhì)量。
4、整合活動資源，構(gòu)建活動平臺。各有關(guān)部門、各學(xué)院、各級團學(xué)組織和學(xué)生社團都要按照“每個學(xué)生都能找到發(fā)揮特長的場所，每項活動都能成為拓展學(xué)生素質(zhì)的一個環(huán)節(jié)，每級組織都能分門別類地組織有特色的校園文化活動”的要求，通過系統(tǒng)規(guī)劃、創(chuàng)新機制和內(nèi)容等創(chuàng)造性工作，整合已經(jīng)形成的校園文化活動及社會活動項目資源，努力為學(xué)生提供多方面、多層次、多渠道的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目，創(chuàng)建更多的“素質(zhì)拓展基地”，全方位構(gòu)建活動平臺。
5、提供資源保障，制定激勵政策。各學(xué)院應(yīng)在人員投入上保證大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的開展；制定具體的激勵政策，支持教學(xué)、科研和思政專業(yè)教師擔(dān)任大學(xué)生素質(zhì)拓展指導(dǎo)教師，從而確保大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的有效實施。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇四
《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》是“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的重要工作載體，該證書將反映同學(xué)們在校期間參與素質(zhì)教育活動的成果，記載在校大學(xué)生在課堂教學(xué)外對提高自身綜合素質(zhì)所獲得的重要經(jīng)歷和取得的主要成績。
2、《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》對學(xué)生的意義
隨著素質(zhì)拓展工作在全國高校的全面鋪開，我國大學(xué)畢業(yè)生已進(jìn)入“雙證時代”，《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》受國家勞動人事部門認(rèn)可，將廣泛用于畢業(yè)生求職應(yīng)聘之中，和畢業(yè)證書共同作為用人單位評價大學(xué)生綜合素質(zhì)的參考標(biāo)準(zhǔn)。
3、《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》記錄的內(nèi)容
《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》將記錄學(xué)生在校期間所參加過的課外活動，分為思想政治與道德素養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓(xùn)及其它等六個方面。可以讓用人單位更清楚學(xué)生的真實履歷和素質(zhì)情況。
4、我校對于《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》的管理
我?！洞髮W(xué)生素質(zhì)拓展證書》的頒發(fā)，將在學(xué)生畢業(yè)時進(jìn)行。學(xué)生可提出申請，由校大學(xué)生素質(zhì)拓展中心根據(jù)該生在素質(zhì)拓展認(rèn)證系統(tǒng)中的記錄，統(tǒng)一打印制作《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》。學(xué)生可持此證書與畢業(yè)證書一起用于求職就業(yè)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇五
為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會各部門間的團結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會成員“相親相愛一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強學(xué)生會的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。
友誼 合作 拼搏
素質(zhì)拓展活動旨在加深大家對學(xué)生會成員的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養(yǎng)團隊合作意識。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會的優(yōu)勢，激發(fā)同學(xué)們的團隊協(xié)作能力。此次活動所需經(jīng)費少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。
20xx年12月21日8:00—12:00
繁星廣場
前期宣傳：1.在活動方案批準(zhǔn)下來后，盡快申請物品。
2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報及若干海報對本活動進(jìn)行宣傳。
3.11月25日統(tǒng)計各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個人
4.準(zhǔn)備活動道具（若干報紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）
5.場地申請（繁星廣場）
6.工作人員簡單培訓(xùn)，分工
7.比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對比賽進(jìn)行報道
7：30 工作人員到達(dá)繁星廣場，進(jìn)行一些準(zhǔn)備
8：00 參加人員在繁星廣場集合
8：15 開始進(jìn)行拓展活動
12:00 活動結(jié)束
分組組團（8：00-8:15）
參加人員依部排好，依次報數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊，數(shù)2的同學(xué)為二隊，數(shù)3的同學(xué)為三隊，數(shù)4的同學(xué)為四隊，數(shù)5的同學(xué)為五隊。
目的： 讓學(xué)生會部門各干事相互認(rèn)識，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。
規(guī)則：1.讓隊員們圍成一個圈，逐個介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。
3.最后一個隊員完成后，由任一隊員拿一個網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會被懲罰。 注意事項：拋網(wǎng)球時要注意安全，不能砸到隊員。
目的：讓每一個人意識到團隊任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個人都參與進(jìn)來，考驗著每個成員的耐心，培養(yǎng)個隊員間的默契和團隊合作意識.
規(guī)則:每組隊員手拉手圍成一個大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊員依次鉆過，到第一個隊員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊員把一只手從胯下與后面隊員拉手并圍成一個圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。
注意事項：活動時會有工作人員監(jiān)督并保護，以防止隊員們摔倒。
目的：讓參賽成員學(xué)會合理分配資源，加強團隊合作與溝通，體會心靈的默契是團隊合作的最高境界。
2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動
3.前行過程中，報紙不能破損，否則停下立刻粘好報紙
4.最先到達(dá)終點的隊伍勝出。
目的：調(diào)動大家的活動積極性，考察隊員間的團結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進(jìn)行，依各隊堅持時間的長短定勝負(fù)。
此次活動主要是為了加深學(xué)生會成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團
結(jié)意識與合作精神。因此，活動安全第一。工作人員必須熟知活動規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動規(guī)則。工作人員需把握好時間，確保每項活動各組能夠同時進(jìn)行。
信息學(xué)院團委
信息學(xué)院學(xué)生會 生活部
二〇一二年十一月十日
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇六
天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物意思是：天道的運行剛健強健，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅卓，奮發(fā)圖強：大地的氣勢厚實和順，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德，容載萬物。
為了適應(yīng)21世紀(jì)人才培養(yǎng)的需求，加強大學(xué)生素質(zhì)教育，培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的知識結(jié)構(gòu)合理、能力強、素質(zhì)高，富有創(chuàng)新精神的專門人才，認(rèn)真落實大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，工商管理專業(yè)班全體同學(xué)于20xx年3月12、13號開展了一系列素質(zhì)拓展活動，并取得圓滿成功。
此次活動總結(jié)有以下三點：
信任同伴、相信隊長是我們?nèi)谌雸F隊，開展工作的基礎(chǔ)。我們的信任背摔項目就讓大家學(xué)會信任同伴、相信團隊。在隊員的口號中：準(zhǔn)備好了嗎？準(zhǔn)備好了。我要倒了，來吧。感動了很多原本膽小的同學(xué)，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，因為我們相信彼此。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團隊，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的`支持，我們在這個團隊中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
每個人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。在我們的人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步，才能更好的將本屬于自己的機會牢牢抓住。正如教練說的橋上一小步，人生一大步。
而且每個人都有巨大的潛力可開發(fā)，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強了團隊間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認(rèn)識到自己的能力。同時我們也要相信自己，成功永遠(yuǎn)屬于有自信的人，一個獲得巨大成功的人，首先應(yīng)該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活給我們無數(shù)個坑洞，當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬時，自信成了此時的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓溫暖的陽光劃破冰峰的自己，交上滿意答卷。
團結(jié)就是力量，團結(jié)就是希望。只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系，更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼。這次活動使我們了解到?jīng)]有完美的個人，但是可以有完美的團隊。
生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，它也許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。這次拓展培訓(xùn)讓我們深刻體會到了團隊的力量是巨大的，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。
這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了人的潛力是無窮的。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)；人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇七
1、培養(yǎng)xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團隊協(xié)作精神，鍛煉其團隊協(xié)作能力，增強團隊凝聚力。
2、加強管院青協(xié)成員的溝通，提高人際交往能力。
3、鍛煉身體，增強抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。
5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。
通過此次戶外素質(zhì)拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員
卡紙5種顏色共10張 ，氣球1袋 ，彩帶1卷 ，塑料繩1卷 ，呼啦圈2個，馬克筆1支 ，報紙40張 ，會服全部 ，相機4部 ，礦泉水65瓶 ，慰問品、獎品等。
1、時間：5月18日—5月22日
2、人員：xxx院青協(xié)第二屆全體干部
3、內(nèi)容：a 、將所需資源購買齊備。
b 、將活動過程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。
c 、將全體理事分組，干部安排到具體點。(具體安排見附表一)
d 、5月21日15:20全體干部進(jìn)行通關(guān)測試。
(一)時間
4月23日
(二)場地布置
1、活動當(dāng)天全體干部于7:00在xxx集合，然后按分配到各個場地進(jìn)行場地布置。
(三)活動環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié)：團隊建設(shè)
1、活動當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團隊建設(shè)，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，限時20分鐘。然后進(jìn)行團隊展示，每隊5分鐘。全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個環(huán)節(jié)。
第二環(huán)節(jié)：比賽過程
第一關(guān)： 通關(guān)卡在哪里?
1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。
2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的，具體線路見后附表二。(注：各隊伍事先均不知道路線，整個環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)
第二關(guān)： 穿越有我
1、地點：小光谷運動場休閑場地
2、規(guī)則: a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個項目
b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始。
c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第三關(guān)： 無敵蜘蛛網(wǎng)
1、地點：實驗樓1棟前空地
2、規(guī)則：a、 蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中
穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：a、 關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第四關(guān)： 嗨!陌生人
1、地點：東區(qū)
2、規(guī)則：a、 每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一
對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：a、 參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊員表現(xiàn)，并要及時解決理事不可解決的事情。維護協(xié)會形象。
c、 比賽完后進(jìn)行點評 ，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。
第五關(guān)： 環(huán)環(huán)相扣
1、地點: xxxx
2、規(guī)則: a、全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊
員肩上各放一個呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。
b、在此過程中，彼此牽的手不可以松開，如果松開則全隊重新開始。
c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：：a、 關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第六關(guān)： 終點就在前方
1、地點： 東大門
2、過程： 每隊拿著4個通關(guān)卡后趕往終點東大門，按到達(dá)時間順
序給予相應(yīng)分?jǐn)?shù)。
第三環(huán)節(jié)：我要加分
1、四支隊伍，玩一個小游戲：比比誰擁有的多。
2、準(zhǔn)備4個托盤，1張列有物品的清單。
3、每隊出1名成員托著托盤，當(dāng)主持人念物品名時各隊拿出物品，看哪個隊拿出的多，每多一件給其加上相應(yīng)分?jǐn)?shù)。最后公布每隊，公布總成績排名。
1、所有人圍坐一圈，發(fā)放吃的喝的補充體力。
2、徐星主持總結(jié)。
3、理事自由發(fā)言交流經(jīng)驗，各環(huán)節(jié)監(jiān)督員對各隊進(jìn)行總評。
4、會長發(fā)言，頒獎。
九、合影留念
1、按隊
2、全體
3、自由組合
1、注意安全。
2、愛護學(xué)校公物。
3、注意協(xié)會形象，與人溝通中做到謙讓有禮。
4、與隊友團結(jié)協(xié)作。
5、遇到不能解決的事情及時與部長及會長聯(lián)系。
6、活動過程中不要穿高跟鞋和裙子。最好著運動裝和運動鞋。
卡 紙：10 * 0.5 = 5 元
氣 球： 1 * 12 =12元
彩 帶： 1 * 3 = 3 元
礦泉水：65*1=65元
獎品及其他共400元
合計： 500元
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇八
為配合我系“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的開展，正式成立“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”培訓(xùn)班，培養(yǎng)我系學(xué)生的思想政治素養(yǎng)、人文素養(yǎng)及科學(xué)素養(yǎng)，提高其與時俱進(jìn)的能力，促進(jìn)其全面發(fā)展，建立社會主義核心價值體系。
二、活動對象。
某某級全體新生及學(xué)生會所有成員。
三、活動地點。
公教樓3017教室。
四、活動時間。
2012年11月24日下午3：00。
五、活動內(nèi)容。
形勢政策教育、理想信念教育及就業(yè)形勢指導(dǎo)。
六、活動方式。
1邀請我系領(lǐng)導(dǎo)就以上內(nèi)容進(jìn)行解讀，并就有關(guān)內(nèi)容進(jìn)行闡述。
2老師在解讀過程中留出部分時間供同學(xué)們進(jìn)行提問，形成師生互動的良好氛圍。
3各班大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃工作小組成員就此次講座所傳達(dá)的精神及班內(nèi)同學(xué)的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行分析總結(jié)并交于我部。
4參加座談的同學(xué)在座談期間應(yīng)認(rèn)真做好筆記，并寫下學(xué)習(xí)心得，由各班大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃工作小組成員收齊交于我部，我部將對其心得進(jìn)行評選。
七、預(yù)期效果。
在學(xué)生之間形成認(rèn)真學(xué)習(xí)、深入領(lǐng)會、積極實踐的學(xué)習(xí)氛圍，引導(dǎo)大學(xué)生理論與實踐相結(jié)合，加強文明修行。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇九
2012年10月18號，對于我們這是一個值得紀(jì)念的日子。早上我們所有的會審一班學(xué)生起了個老早，目的只有一個向明珠廣場進(jìn)軍。對于我們來說這一天是特別的，我們將開始我們的大學(xué)生活的第一次戶外集體訓(xùn)練對次，我們每一個人都充滿了激情。 早上8：30 各個學(xué)生還有我們可敬的輔導(dǎo)員帶著我們學(xué)校的學(xué)生會干部來了。剛開始就把我們分成了兩隊，一隊和二隊。我們第一次集體的手牽著手圍成一個圓圈開始游戲，由我們的學(xué)長帶著開始玩，錯了就要懲罰，各種懲罰都有但都是娛樂的，那一刻，我們都有一種感覺像回到了童年一樣，都感覺異常的快樂。緊接著要我們各自介紹自己的家鄉(xiāng)介紹自己。真的感覺這讓我們彼此拉近了好多，作為一個班長的我，在那時有著很多的感想，學(xué)長的幾次罰我忽然間讓我感覺到，我身上是有著責(zé)任的，我應(yīng)該盡量保證沒有人受罰，而不是只護自己要團結(jié)起班級才可以。就這樣我慢慢的發(fā)現(xiàn)我們彼此都拉近了距離。感受到了集體的力量集體的溫暖。那一刻，我們打起了自己的口號，我們是 “一家人”相親相愛的一家人。
到了中午我們在一起吃飯，就那樣大家圍在一起，吃著干糧開始了談天說地，感覺我們好像一直都是一家人一樣。不，應(yīng)該說我門就是一家人。很快就到了下午：似乎游戲開始了有點難度，還和中午一樣首先分兩隊，開始第一項坐起，大家擠在一起然后一起站起來，但是要借助對方的力量這真的很鍛煉我們的團結(jié)，開始我們四個人，站起來都困難，最后我們竟公然10多個人都可以，真的都是感動了我們，當(dāng)然這只是個開始，后面我們開始分隊要設(shè)計隊名，隊旗，隊徽，隊歌等。極短時間我們都出色的完成了。這使我們都倍感驕傲。后面開始了一段驚奇的旅程，叫：心靈苦旅。作為隊長我?guī)е魂犠哌^了那難以忘懷的旅程，和我們一樣二隊也出色的完成。回去我問他們他們都說感覺自己那段旅程真的很刺激，很懷念那種感覺?；氐皆帲覀儤反瞬黄?，此時的我們就是一家人。我們都互相幫助著彼此很是歡樂。后面輔導(dǎo)員開始了一個更為有挑戰(zhàn)的游戲，我們來個人抱成一個圈走而且彼此間不留空隙，剛開始根本就坐不住，不過后來我們就能很順利的走了。真的超有成就感。最后一關(guān)來了，比報數(shù)，輸了隊長做俯臥撐，一次一次加倍。剛開始激烈競爭后面我們都受不了了。慢慢的我發(fā)現(xiàn)我們開始幫著做，有的落下了眼淚。最后我們?nèi)老聛砹?，因為我們要一起做，因為我們是一家人，相親相愛的一家人。
隨著最后的集體的玩耍，這一天我們結(jié)束了。安全的我們都回到了學(xué)校。但我們的心一直在感動著。
通過這次集訓(xùn)，讓我明白了許多，明白了如何做好一個班長，如何團結(jié)大家。活動拉近了我們的.距離，感受到集體的力量集體的溫暖，教會了我們很多事情。讓我們在學(xué)校感受到了想家一樣的溫暖，還有像家人一樣的兄弟姐妹，我想我們都會以家人的情感來對待身邊的每一位同學(xué)。因為我們是一家人。
活動讓我們班委學(xué)到了許多，也讓我們和集體一樣感受到太多的親切，我們需要這樣的活動，因為無形之中我們整個班級就會成為一家人，成為兄弟姐妹，相親相愛。
xx年4月26日早晨，歡笑聲充滿了整個操場，因為團工委部門助理們又歡聚在一起，有一句詩這樣寫到“恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂”，他們就像詩中的少年一樣。在這個時間這個地點，這里只屬于他們，有了他們這個早晨顯得格外的美麗，這是一次團工委為了增強部門之間的交流而特開設(shè)的早早訓(xùn)活動。
今天學(xué)生處副書記xx和學(xué)生會主席xx及青協(xié)的副主席xx等幾位及團工委干部前來指導(dǎo)。今天的游戲是由青協(xié)的副主席xx說的游戲規(guī)則，游戲叫“三的倍數(shù)”，而游戲的規(guī)則是以一個團隊的形式圍成一個圈，從第一個人開始說數(shù)字，凡是三的倍數(shù)的人只能拍手而不能說話，但是沒說到三的人就拍一下手，如果誰做錯了就為大家做表演。這個游戲就是考考大家的反應(yīng)能力，然而有很多同學(xué)都沒反應(yīng)過來。其實玩游戲并不是為了爭個輸贏，主要的是為了大家能在一起高興而已，所以那些輸了的人很樂意為大家表演才藝。游戲不斷深入同時也不斷進(jìn)行著變化，最后在六個團隊中找三個反應(yīng)比較好的同學(xué)出來進(jìn)行較量，然而事實證明總會有一個團隊會輸，所以也不會放棄這個機會讓他們展示才藝，當(dāng)然輸?shù)膱F隊表演的舞蹈也是博得全場喝彩。
一個游戲總是不夠，團工委的干部們又想出第二個游戲，這個游戲是要讓大家都互相去認(rèn)識，也因為這是關(guān)鍵。游戲規(guī)則是當(dāng)有人叫了你的名字但你不能有反應(yīng)，而你身邊的人必須做劃船的動作，要是該做劃船手勢的人而沒有反應(yīng)那么便會有請那人就會為大家表演節(jié)目。游戲最后在助理們的表演中結(jié)束了。這個游戲讓大家都彼此的了解，這也是助理們一次難得溝通的機會。
在最后的一點時間里，學(xué)生處副書記xx做了講話，她希望以后大家都能積極參加不要打退堂鼓。的確如此，這個活動就是為了讓彼此都能認(rèn)識，這以后在工作上大家才會互相幫助，互相扶持。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇十
人士選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進(jìn)行比賽。另有二名人士輔助組第一名人士倒水至銜至得紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人得紙杯內(nèi)，最后一人得紙杯內(nèi)得水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定得五分鐘內(nèi)，看誰得缸內(nèi)得水最多，誰就獲勝。
在開始以前，每個人說出一個地名，代表自己。可地點不能重復(fù)。游戲就要后，假設(shè)你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京得火車就要開?！贝蠡镆粔K兒問：“往哪開？”你說：“上海開”。那代表上海得那個人就要馬上反應(yīng)接下來說：“上海得火車就要開?！苯又蠡镆粔K兒問：“往哪開？”再由這人選擇還有一點得游戲?qū)ο螅f：“往某某地兒開。”要是對方稍有遲疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。
給予3個小筐（小筐包裝得好看一點），40個氣球。一局六名選手，兩人一組，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住來自投手得球，最后以接球得多少決定最后得勝負(fù)。此游戲主要考察兩人得配合能力，看誰最后滿載而歸。兩人一組，一人背筐，一人投球。背筐者想盡辦法接住球。接球多得一組獲勝。共三組，每組兩人。
當(dāng)場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；花朵，須拾起，遞給女生。
每隊抽6名隊員上場，2名運球，2名投球（必須得要采用背投式），2名接球（背上捆紙簍），限時3分鐘，限時內(nèi)投入球最多者為勝。
人數(shù)為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。當(dāng)場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動就要后，互相踩對方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，則勝出。
各隊抽三名隊員上場，雙腳放入麻袋中，跳到折返點處，咬下從天花板上懸下糖瓜，最先回到起點得隊為勝。
五個各色得氣球結(jié)花或是呢絨綢結(jié)花，共兩朵花。每桌出一人站一排傳花。電聲樂隊有節(jié)奏得擊鼓，觀眾傳花。鼓點落后，花落誰手，誰出節(jié)目。出節(jié)目者均有獎品贈送。
人數(shù)不限，坐在一起，由一個人起頭，一只青蛙一張嘴，兩只眼四條腿。第二個人接著兩只青蛙兩張嘴，四只眼八條腿。到七只，后面的人接著從一只說起，講錯了的人或者卡住了的受罰。
各組互相商量要如何去才可以站上最多得人。依照號令比賽，哪一張椅子上站最多得人。規(guī)定一個時限。怕人摔了，要找結(jié)實點得椅子，也許干脆就拿張報紙看上面能站多少人。
每次參與活動為10人，聽主持人的.口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰。主持人可按實際情況喊口令。
參加集體活動前每人準(zhǔn)備一個禮物，再寫一句祝福的話，互相贈送。禮物不一定要多么貴重，只要特別的就好，而且由抽簽決定禮物受贈人。
將某人的眼睛蒙起來，依次摸其他人的手，挑出目標(biāo)為勝。
兩人一組或多人一組，多組參加。本游戲要求場地較大，游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達(dá)終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。
氣球一個、繩子一條。兩組對抗（每組一般為3人到7人）。游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇十一
游戲規(guī)則：
1、全體人員分成八組，每組有個小組長，每組十人左右;
3、如果有某一組沒有及時唱出來，該組長派人出來抽簽以決定受何種懲罰，然后下一組接替上一組的任務(wù)依次循環(huán)下去。
游戲規(guī)則：
1、隊員拉手形成圈并記住左右手分別牽著的隊員;
2、松開手后所有隊員隨意站位但仍然能勾著以前左右手的隊員;
3、將新形成的環(huán)以最快的時間解開。
目的：組員互相合作及彼此信任;
道具：多個眼罩及4到5張椅子，在大環(huán)境下進(jìn)行;
游戲規(guī)則：
1、組長預(yù)先將椅子分散在房內(nèi)，制造障礙;
2、兩人一組，其中一個戴上眼罩，聽從伙伴的指示;
3、負(fù)責(zé)指示的組員只可用聲音，不可用手拖蒙眼的伙伴;
4、最快走到房的另一端而沒有碰到障礙物為勝者。
目的：使學(xué)員認(rèn)識到勇敢認(rèn)錯對于團隊的協(xié)作是非常有意義的`;
游戲規(guī)則：
1、學(xué)員在比較空的場地圍成一圈;
4、游戲重新開始，以此循環(huán)，適可而止。
分享：在團隊協(xié)作的過程中，難免出錯，如不能及時改正，將會貽誤整個團隊目標(biāo)的實現(xiàn)。也許我們每個人都會犯錯誤，然而在面對錯誤時，大多數(shù)情況是沒有人承認(rèn)自己犯了錯誤;少數(shù)情況是有人認(rèn)為自己錯了，但沒有勇氣承認(rèn)，因為很難克服心理障礙;極少數(shù)情況有人站出來承認(rèn)自己錯了。而這個游戲從簡單的認(rèn)錯行為中，讓參加的學(xué)員感受到勇于承認(rèn)錯誤的重要性。
目的：活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)員的應(yīng)變能力，適應(yīng)變化的能力。
游戲規(guī)則：
1、講全隊分為紅白倆隊;
2、所有人圍成一個圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下;
5、如果出錯了，就被判出局，必須離開圓圈;
6、玩到最后的人越來越少，就可以結(jié)束游戲;
7、由主持人計算人剩下較多的組獲勝。
分享：
1、“奇數(shù)”和“偶數(shù)”對換時，你反應(yīng)過來了嗎?
2、如果你沒有反應(yīng)過來，答錯了，大家哄堂大笑時，你的感受是怎樣的?
目的：訓(xùn)練個人的集中注意能力和反應(yīng)能力，活躍氣氛。
游戲規(guī)則：
3、兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經(jīng)過幾次后剩下人數(shù)最多的組獲勝。
分享：
1、你覺得你反應(yīng)夠靈敏嗎?
2、如果你的動作錯了，大家哄堂大笑時，你的感受是怎樣的?
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇十二
自2002年以來，共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)已經(jīng)在上海、重慶、山東、湖南等地高校成功進(jìn)行了“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的試點工作。從明陽天下拓展公司反映的情況來看，大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃“全面貫徹了黨的教育方針，對于培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)、創(chuàng)新精神實踐能力，對于普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展發(fā)揮了重要作用。實踐證明，大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃緊扣高?！恕行墓ぷ鳎m合青年大學(xué)生的特點和需求。”一般來講，實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，應(yīng)重點做好“四個環(huán)節(jié)”的落實工作。
職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)：大學(xué)生活是職業(yè)生活的前奏。大學(xué)生職業(yè)計劃的成敗，不僅是大學(xué)生自己學(xué)習(xí)成功與否的標(biāo)志，也是一所大學(xué)教育成功與否的標(biāo)志。對大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)，要理清專業(yè)目標(biāo)與社會需求、興趣愛好與特別心理之間的關(guān)系。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練：所謂素質(zhì)拓展是要求大學(xué)生首先滿足基本素質(zhì)要求，即大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)規(guī)格基礎(chǔ)上，培養(yǎng)具有充分特別和豐富創(chuàng)造精神與實踐能力的素質(zhì)。全國高校普遍開展的“挑戰(zhàn)杯”、“文化、科技、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)”活動等，均是大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效載體。同時，大學(xué)生素質(zhì)拓展的過程就是促進(jìn)大學(xué)生社會化的`過程。因此，實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”要求我們主動加強與社會的溝通與協(xié)作，積極爭取社會參與到大學(xué)生素質(zhì)拓展的過程中來。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，要采取“請進(jìn)來”、“推出去”等多種途徑，通過組織開展社會實踐活動和等活動，通過與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學(xué)生文化藝術(shù)活動和科技創(chuàng)新活動，讓學(xué)生能夠更多的與社會接觸，從而能夠深入社會，了解社會。在大學(xué)生素質(zhì)拓展工作中積極吸納社會的參與，不僅能夠增強大學(xué)生自覺提高綜合素質(zhì)的主動性，而且使社會在參與大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的過程中強化對“大學(xué)生素質(zhì)拓展證書”的認(rèn)同。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇十三
1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進(jìn)取心。
3、學(xué)會關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。
1、藥學(xué)系團學(xué)會所有成員
2、北操場
1、20xx年12月13號
2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30
舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、 活動項目操作細(xì)則：
導(dǎo)語：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。
(一) 頭腦風(fēng)暴——團隊識別訓(xùn)練
1、以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說.
2、提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務(wù)(確定隊名、設(shè)計隊標(biāo)、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果)。
注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳;b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人;c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。
3、進(jìn)行設(shè)計活動
4、成果展示 當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷
5、討論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。
注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達(dá)的'負(fù)責(zé);b、請真誠地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機會。
發(fā)言(討論)規(guī)則：a、當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷;b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。
(二) 信任背摔
游戲目的：
1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊員挑戰(zhàn)自我。
3.發(fā)揚團隊精神，互相幫助
4.接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上)，一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動作布置
(1)背摔者手部的準(zhǔn)備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。
(三)泰坦尼克號
參與人數(shù)：10～12人一組
時間：30分鐘
場地：戶外
道具：木磚24塊(每組6塊)，4張椅子，兩條長繩(25m)
應(yīng)用：(1)創(chuàng)新思維訓(xùn)練?
(2)應(yīng)變能力的培養(yǎng)?
(3)團隊合作精神培養(yǎng)
(四) 無敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料(舊報紙、透明膠、小刀)制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。
2、任務(wù)二：各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽，以最后一人過終點線為準(zhǔn)評比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補和討論，第二輪時加上一定的障 礙。
3、比賽規(guī)則：在行進(jìn)過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒;在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補好后再繼續(xù)前進(jìn)。
4、公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。
參與人員：團學(xué)會全體學(xué)生、09級新生志愿者
時間：180分鐘
場地：教室、戶外
道具：眼罩、繩索、竹竿
活動過程:
(1)、兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、蓮山課 件 臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。
(2)、在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂?！捌鋵?，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”
(3)、教師總結(jié)：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進(jìn)友誼，每個人都得學(xué)會付出自己真誠和熱情，當(dāng)我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。
(4)異掌同聲結(jié)束活動。
素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充。
最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇一
1武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實踐中心（簡稱“大創(chuàng)”），是校團委直接領(lǐng)導(dǎo)下，指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實踐活動的校級主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會，加深大家對大創(chuàng)的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。
2大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團中出名，此舉經(jīng)擴大宣傳后以增強大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個新進(jìn)成員體會大創(chuàng)優(yōu)越感。
3學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。
友誼合作拼搏
整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。時間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗，還有此次活動所需經(jīng)費少，易操作。相信一定能順利舉辦。
（一）時間安排：
a森林公園燒烤行10月11日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行
b環(huán)東湖自行車觀光游10月18日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行
c校園定向越野賽10月25日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行
（二）具體事務(wù)安排：
1統(tǒng)計全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項活動的成員名單
2針對a活動：一提前收取一定的合理的費用（參考：每人20元）。
二在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。
三安排攝影設(shè)備
四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
3針對b活動：一確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。
（參考路線：武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大）
二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動部專人為每位隊員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數(shù)。
三安排攝影設(shè)備
四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動采取分小組出發(fā)。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。
五在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買飲用水以及干糧，并安排中途休息點。
4針對c活動：一合理分配小組成員，也可自由組隊，每隊成員建議在4-6人。
二工作人員預(yù)先對校園進(jìn)行考察，選出若干個點，在校園地圖中標(biāo)明。
并制作出尋址地圖。
三安排攝影設(shè)備
四購買或者安排相應(yīng)的道具。
（一）a活動：
工作人員于7：00提前出發(fā)到達(dá)森林公園，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
早晨8：00于武大友誼廣場集合，乘車前往森林公園
9：00到達(dá)馬鞍山森林公園，購票入場
9：40到達(dá)燒烤地點，開始進(jìn)行拓展活動。首先大家圍成一圈，開始進(jìn)行自我介紹。
1、排序分隊
依來人發(fā)撲克牌（1~10）。然后分隊，牌號為1或6的為一隊，2或7的為二隊，3或8的為三隊，4或9的為四隊，5或10的為五隊。
2、隊員交流
在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊3分鐘的相互認(rèn)識時間。
3、友情鏈接
（打破僵局，加速隊員之間的認(rèn)識，也考查大家的速記能力）
各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的'龔玲后邊的xxx，第三名隊員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊依次進(jìn)行。若有時間可打亂隊員順序再進(jìn)行一兩次。
4、福爾摩斯
（考查隊員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場氣氛）
每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員（如二隊問一隊，三隊問二隊）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個問題。此游戲各隊依次進(jìn)行，按問題答對個數(shù)記分。
5、坐長城
（調(diào)動大家的活動積極性，考察隊員間的團結(jié)協(xié)作互信精神）
各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進(jìn)行，依各隊堅持時間的長短定勝負(fù)。
6、四人五腳
（考察隊員間的默契程度及團結(jié)協(xié)作能力）
每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
7、火車快跑
（考察隊員間的默契程度及團結(jié)協(xié)作能力）
每隊另出四人或五人，排成一列?；疖囶^，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊監(jiān)督），兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。
8、在活動進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個人自由活動時間。
9、在下午4：00左右合影，乘車返回。
（二）b活動：
早晨8：00于武大凌波門集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學(xué)長帶隊，負(fù)責(zé)安全。
8：30準(zhǔn)時出發(fā)，按既定路線行車。（路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定）
11：00到達(dá)安排好的中途休息點，進(jìn)餐
14：30按既定路線返回。
注意事項：本活動以安全
（三）c活動：
（活動策劃可參考07年大創(chuàng)素質(zhì)拓展定向越野策劃）
比賽道具：
地圖20張
號碼牌、檢查卡片50個
計時器4~5個
桌子、椅子若干（計時臺、報到處、休息處……）
礦泉水獲獎證書、比賽獎品
1、在每一點處由工作人員進(jìn)行智力（智力測試題目），體力（球類運動），團隊配合的考驗，每點由工作人員記分。
2、最后綜合小組完成全程的時間和小組所得總分評出優(yōu)勝者。
3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點找出，在指定點處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點后將該點處的特殊字樣記下來。
4、所有選手按照組別依次發(fā)隊，從桂園操場出發(fā)，必須在兩個半小時內(nèi)找到所有的點，并且記下所有字樣。（回答正確所有的問題）才算完成比賽，否則影響最終成績。
5、比賽起點和終點都是桂園操場。選手分成不同的批次開始比賽，每個批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3-4個小時。
起點終點裁判會紀(jì)錄好選手出發(fā)的時間和完成比賽回到原始位置的時間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊等待裁判分發(fā)號碼牌和檢查卡片以及地圖。
比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎到個人。
1、在每項活動舉辦后對所用經(jīng)費進(jìn)行統(tǒng)計報銷。
3、制作宣傳板，擴大活動效果。
xxx
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇二
轉(zhuǎn)眼間，我們的素拓比賽結(jié)束了，在這短短的半個多月中，有失也有得。失去的是一部分學(xué)習(xí)的時間，而得到的是團隊，合作，支持，溝通，信任。
在素拓訓(xùn)練開始之前，我們進(jìn)行了素拓人員的選拔，同學(xué)們的熱情比預(yù)想中的要高，前來參加選拔的人員遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于要求人數(shù)。我們本著公平公正的原則，通過跳繩與跑步兩項成績選拔出了參加素拓比賽的22名正式隊員。
在訓(xùn)練過程中我們遇到了很多困難：
三是素拓比賽一共有7個項目，對同學(xué)們的耐力要求很高，有的同學(xué)耐力有所欠缺，有時會堅持不下來；四是素拓比賽項目對同學(xué)們的團隊配合能力要求比較高，素拓隊員大多來自不同的.班級，彼此之間默契不夠；五是在第二次彩排中，由于我們3個執(zhí)委事情比較多，干事做事有所疏忽，造成已經(jīng)快開始比賽了才發(fā)現(xiàn)沒有器材，雖然那天采取了一些補救措施沒有影響比賽，但是這次的事情也給了我們一個教訓(xùn)：事情一定要給干事交待明確，并確認(rèn)他們是否完成任務(wù)。雖然在整個過程中遇到了很多困難，但是所有的同學(xué)都比較配合，雖然平時大家會打打鬧鬧，但是大家訓(xùn)練時尤其是在排練和正式比賽時，所有人都團結(jié)一心。我們的干事也比較給力，每天幫助素拓隊員們訓(xùn)練，并為他們提供一些力所能及的幫助。
素拓比賽不像個人項目，每一個項目都需要各個隊員的配合，我相信所有隊員都會把素拓比賽當(dāng)做人生中一次寶貴的經(jīng)驗，因為它讓我們明白了什么是團隊，合作，支持，溝通，信任。還記得當(dāng)鼓擊球次數(shù)達(dá)到100下的那一刻，整個機電都沸騰了，聽著看臺上啦啦隊們的歡呼聲，我當(dāng)時激動地差點哭出來：一為我們?nèi)〉昧撕贸煽?，我們的辛苦沒有白費；二為我們一雪前恥，本次的結(jié)果告訴人們機電是有實力的。
素拓比賽結(jié)束了，我相信本次比賽對每一位干事都是一次很好的鍛煉，他們每個人都收獲了很多，也成長了很多。明年的素拓就交給他們了，我相信他們有能力承擔(dān)起這份責(zé)任，他們也有能力取得比今年更好的成績。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇三
為進(jìn)一步貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》精神，根據(jù)上級團組織在各高校全面推進(jìn)“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的戰(zhàn)略部署，并結(jié)合我校近幾年素質(zhì)教育的成功經(jīng)驗，學(xué)校決定從20xx級新生開始全面實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”。
開展《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》認(rèn)證工作旨在全面貫徹黨的教育方針，進(jìn)一步貫徹落實《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》精神，服務(wù)學(xué)校素質(zhì)教育的全面實施，適應(yīng)廣大青年學(xué)生成長成才、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的實際需要，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。
開展《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》認(rèn)證工作，有利于形成我校學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向、自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)意識和能力的增強、創(chuàng)新能力和實踐能力的培養(yǎng)，從而促進(jìn)其綜合素質(zhì)的提高，同時也有利于動員社會資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育。
學(xué)校成立湖南工業(yè)大學(xué)大學(xué)生素質(zhì)拓展工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由主管學(xué)生、教學(xué)工作領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組長，由學(xué)工處、團委、教務(wù)處等部門構(gòu)成成員單位。認(rèn)證辦公室設(shè)在校團委，同時校團委將設(shè)立湖南工業(yè)大學(xué)大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心，負(fù)責(zé)對全校學(xué)生素質(zhì)拓展工作進(jìn)行規(guī)劃并制定實施辦法。各學(xué)院要建立相應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，具體指導(dǎo)本學(xué)院開展學(xué)生素質(zhì)拓展工作。各學(xué)院團總支相應(yīng)成立本學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證機構(gòu)，并在各班級設(shè)立素質(zhì)拓展認(rèn)證小組，建立起以學(xué)期為單位，實行個人申報、班級組織民主評議、學(xué)院認(rèn)證、學(xué)校審核歸檔的三級認(rèn)證體系。
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點，進(jìn)一步整合深化教育主渠道外，有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目，在思想政治與道德修養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、職業(yè)能力與技能培訓(xùn)等六個方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善知識素質(zhì)結(jié)構(gòu)，全面成長成才。
1、育人為本的原則。把育人作為素質(zhì)拓展方案的根本，通過方案的實施，發(fā)揮各類素質(zhì)拓展活動的育人功能，不斷提高學(xué)校人才培養(yǎng)質(zhì)量。
2、發(fā)展性原則。素質(zhì)拓展方案著眼于學(xué)生的全面發(fā)展，力求通過組織學(xué)生參加各類素質(zhì)拓展活動，使學(xué)生的各種潛能、素質(zhì)、個性獲得最充分的發(fā)展。
3、指導(dǎo)性原則。通過實施素質(zhì)拓展方案，指導(dǎo)學(xué)生有目的地選擇參加各種素質(zhì)拓展活動，提高自身素質(zhì)。
4、自主性原則。充分尊重學(xué)生的自主選擇權(quán)，使學(xué)生能夠根據(jù)自身的興趣、愛好等，平等和自由地參加學(xué)校各項素質(zhì)拓展活動。
1、組建領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，統(tǒng)一安排部署。學(xué)校大學(xué)生素質(zhì)拓展工作領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)一部署和全面協(xié)調(diào)素質(zhì)拓展計劃的實施工作；設(shè)立由團委、學(xué)生工作部（處）、教務(wù)處等部門組成的大學(xué)生素質(zhì)拓展中心，負(fù)責(zé)研究制定、組織落實大學(xué)生素質(zhì)拓展工作相關(guān)。各學(xué)院也要建立相應(yīng)的大學(xué)生素質(zhì)拓展工作組織實施機構(gòu)。
2、廣泛宣傳動員，全面提高認(rèn)識。學(xué)校各級素質(zhì)拓展中心、各級團學(xué)組織要充分利用校園廣播、校園網(wǎng)絡(luò)、宣傳欄等各種渠道、多種手段，大力宣傳實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的目的和意義，營造良好的氛圍，使學(xué)校各個方面都能夠統(tǒng)一思想、提高認(rèn)識，使全體在校學(xué)生都能夠全面了解“計劃”的內(nèi)容和實施程序，增強參與素質(zhì)拓展計劃各項活動的自覺性和主動性。
3、抓好骨干培訓(xùn)，提高隊伍素質(zhì)。大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的實施，內(nèi)容多，任務(wù)重，各級大學(xué)生素質(zhì)拓展中心、各級團學(xué)組織要把所有參與“計劃”組織實施工作的團學(xué)干部及相關(guān)工作人員納入培訓(xùn)范圍，制訂培訓(xùn)計劃，抓好實施工作的骨干培訓(xùn)，提高工作隊伍的整體素質(zhì)，確保計劃的實施質(zhì)量。
4、整合活動資源，構(gòu)建活動平臺。各有關(guān)部門、各學(xué)院、各級團學(xué)組織和學(xué)生社團都要按照“每個學(xué)生都能找到發(fā)揮特長的場所，每項活動都能成為拓展學(xué)生素質(zhì)的一個環(huán)節(jié)，每級組織都能分門別類地組織有特色的校園文化活動”的要求，通過系統(tǒng)規(guī)劃、創(chuàng)新機制和內(nèi)容等創(chuàng)造性工作，整合已經(jīng)形成的校園文化活動及社會活動項目資源，努力為學(xué)生提供多方面、多層次、多渠道的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目，創(chuàng)建更多的“素質(zhì)拓展基地”，全方位構(gòu)建活動平臺。
5、提供資源保障，制定激勵政策。各學(xué)院應(yīng)在人員投入上保證大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的開展；制定具體的激勵政策，支持教學(xué)、科研和思政專業(yè)教師擔(dān)任大學(xué)生素質(zhì)拓展指導(dǎo)教師，從而確保大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的有效實施。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇四
《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》是“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的重要工作載體，該證書將反映同學(xué)們在校期間參與素質(zhì)教育活動的成果，記載在校大學(xué)生在課堂教學(xué)外對提高自身綜合素質(zhì)所獲得的重要經(jīng)歷和取得的主要成績。
2、《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》對學(xué)生的意義
隨著素質(zhì)拓展工作在全國高校的全面鋪開，我國大學(xué)畢業(yè)生已進(jìn)入“雙證時代”，《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》受國家勞動人事部門認(rèn)可，將廣泛用于畢業(yè)生求職應(yīng)聘之中，和畢業(yè)證書共同作為用人單位評價大學(xué)生綜合素質(zhì)的參考標(biāo)準(zhǔn)。
3、《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》記錄的內(nèi)容
《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》將記錄學(xué)生在校期間所參加過的課外活動，分為思想政治與道德素養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓(xùn)及其它等六個方面。可以讓用人單位更清楚學(xué)生的真實履歷和素質(zhì)情況。
4、我校對于《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》的管理
我?！洞髮W(xué)生素質(zhì)拓展證書》的頒發(fā)，將在學(xué)生畢業(yè)時進(jìn)行。學(xué)生可提出申請，由校大學(xué)生素質(zhì)拓展中心根據(jù)該生在素質(zhì)拓展認(rèn)證系統(tǒng)中的記錄，統(tǒng)一打印制作《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》。學(xué)生可持此證書與畢業(yè)證書一起用于求職就業(yè)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇五
為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會各部門間的團結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會成員“相親相愛一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強學(xué)生會的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。
友誼 合作 拼搏
素質(zhì)拓展活動旨在加深大家對學(xué)生會成員的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養(yǎng)團隊合作意識。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會的優(yōu)勢，激發(fā)同學(xué)們的團隊協(xié)作能力。此次活動所需經(jīng)費少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。
20xx年12月21日8:00—12:00
繁星廣場
前期宣傳：1.在活動方案批準(zhǔn)下來后，盡快申請物品。
2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報及若干海報對本活動進(jìn)行宣傳。
3.11月25日統(tǒng)計各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個人
4.準(zhǔn)備活動道具（若干報紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）
5.場地申請（繁星廣場）
6.工作人員簡單培訓(xùn)，分工
7.比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對比賽進(jìn)行報道
7：30 工作人員到達(dá)繁星廣場，進(jìn)行一些準(zhǔn)備
8：00 參加人員在繁星廣場集合
8：15 開始進(jìn)行拓展活動
12:00 活動結(jié)束
分組組團（8：00-8:15）
參加人員依部排好，依次報數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊，數(shù)2的同學(xué)為二隊，數(shù)3的同學(xué)為三隊，數(shù)4的同學(xué)為四隊，數(shù)5的同學(xué)為五隊。
目的： 讓學(xué)生會部門各干事相互認(rèn)識，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。
規(guī)則：1.讓隊員們圍成一個圈，逐個介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。
3.最后一個隊員完成后，由任一隊員拿一個網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會被懲罰。 注意事項：拋網(wǎng)球時要注意安全，不能砸到隊員。
目的：讓每一個人意識到團隊任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個人都參與進(jìn)來，考驗著每個成員的耐心，培養(yǎng)個隊員間的默契和團隊合作意識.
規(guī)則:每組隊員手拉手圍成一個大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊員依次鉆過，到第一個隊員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊員把一只手從胯下與后面隊員拉手并圍成一個圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。
注意事項：活動時會有工作人員監(jiān)督并保護，以防止隊員們摔倒。
目的：讓參賽成員學(xué)會合理分配資源，加強團隊合作與溝通，體會心靈的默契是團隊合作的最高境界。
2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動
3.前行過程中，報紙不能破損，否則停下立刻粘好報紙
4.最先到達(dá)終點的隊伍勝出。
目的：調(diào)動大家的活動積極性，考察隊員間的團結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進(jìn)行，依各隊堅持時間的長短定勝負(fù)。
此次活動主要是為了加深學(xué)生會成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團
結(jié)意識與合作精神。因此，活動安全第一。工作人員必須熟知活動規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動規(guī)則。工作人員需把握好時間，確保每項活動各組能夠同時進(jìn)行。
信息學(xué)院團委
信息學(xué)院學(xué)生會 生活部
二〇一二年十一月十日
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇六
天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物意思是：天道的運行剛健強健，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅卓，奮發(fā)圖強：大地的氣勢厚實和順，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德，容載萬物。
為了適應(yīng)21世紀(jì)人才培養(yǎng)的需求，加強大學(xué)生素質(zhì)教育，培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的知識結(jié)構(gòu)合理、能力強、素質(zhì)高，富有創(chuàng)新精神的專門人才，認(rèn)真落實大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，工商管理專業(yè)班全體同學(xué)于20xx年3月12、13號開展了一系列素質(zhì)拓展活動，并取得圓滿成功。
此次活動總結(jié)有以下三點：
信任同伴、相信隊長是我們?nèi)谌雸F隊，開展工作的基礎(chǔ)。我們的信任背摔項目就讓大家學(xué)會信任同伴、相信團隊。在隊員的口號中：準(zhǔn)備好了嗎？準(zhǔn)備好了。我要倒了，來吧。感動了很多原本膽小的同學(xué)，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，因為我們相信彼此。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團隊，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的`支持，我們在這個團隊中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
每個人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。在我們的人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步，才能更好的將本屬于自己的機會牢牢抓住。正如教練說的橋上一小步，人生一大步。
而且每個人都有巨大的潛力可開發(fā)，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強了團隊間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認(rèn)識到自己的能力。同時我們也要相信自己，成功永遠(yuǎn)屬于有自信的人，一個獲得巨大成功的人，首先應(yīng)該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活給我們無數(shù)個坑洞，當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬時，自信成了此時的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓溫暖的陽光劃破冰峰的自己，交上滿意答卷。
團結(jié)就是力量，團結(jié)就是希望。只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系，更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼。這次活動使我們了解到?jīng)]有完美的個人，但是可以有完美的團隊。
生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，它也許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。這次拓展培訓(xùn)讓我們深刻體會到了團隊的力量是巨大的，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。
這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了人的潛力是無窮的。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)；人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇七
1、培養(yǎng)xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團隊協(xié)作精神，鍛煉其團隊協(xié)作能力，增強團隊凝聚力。
2、加強管院青協(xié)成員的溝通，提高人際交往能力。
3、鍛煉身體，增強抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。
5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。
通過此次戶外素質(zhì)拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員
卡紙5種顏色共10張 ，氣球1袋 ，彩帶1卷 ，塑料繩1卷 ，呼啦圈2個，馬克筆1支 ，報紙40張 ，會服全部 ，相機4部 ，礦泉水65瓶 ，慰問品、獎品等。
1、時間：5月18日—5月22日
2、人員：xxx院青協(xié)第二屆全體干部
3、內(nèi)容：a 、將所需資源購買齊備。
b 、將活動過程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。
c 、將全體理事分組，干部安排到具體點。(具體安排見附表一)
d 、5月21日15:20全體干部進(jìn)行通關(guān)測試。
(一)時間
4月23日
(二)場地布置
1、活動當(dāng)天全體干部于7:00在xxx集合，然后按分配到各個場地進(jìn)行場地布置。
(三)活動環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié)：團隊建設(shè)
1、活動當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團隊建設(shè)，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，限時20分鐘。然后進(jìn)行團隊展示，每隊5分鐘。全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個環(huán)節(jié)。
第二環(huán)節(jié)：比賽過程
第一關(guān)： 通關(guān)卡在哪里?
1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。
2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的，具體線路見后附表二。(注：各隊伍事先均不知道路線，整個環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)
第二關(guān)： 穿越有我
1、地點：小光谷運動場休閑場地
2、規(guī)則: a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個項目
b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始。
c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第三關(guān)： 無敵蜘蛛網(wǎng)
1、地點：實驗樓1棟前空地
2、規(guī)則：a、 蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中
穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：a、 關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第四關(guān)： 嗨!陌生人
1、地點：東區(qū)
2、規(guī)則：a、 每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一
對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：a、 參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊員表現(xiàn)，并要及時解決理事不可解決的事情。維護協(xié)會形象。
c、 比賽完后進(jìn)行點評 ，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。
第五關(guān)： 環(huán)環(huán)相扣
1、地點: xxxx
2、規(guī)則: a、全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊
員肩上各放一個呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。
b、在此過程中，彼此牽的手不可以松開，如果松開則全隊重新開始。
c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：：a、 關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第六關(guān)： 終點就在前方
1、地點： 東大門
2、過程： 每隊拿著4個通關(guān)卡后趕往終點東大門，按到達(dá)時間順
序給予相應(yīng)分?jǐn)?shù)。
第三環(huán)節(jié)：我要加分
1、四支隊伍，玩一個小游戲：比比誰擁有的多。
2、準(zhǔn)備4個托盤，1張列有物品的清單。
3、每隊出1名成員托著托盤，當(dāng)主持人念物品名時各隊拿出物品，看哪個隊拿出的多，每多一件給其加上相應(yīng)分?jǐn)?shù)。最后公布每隊，公布總成績排名。
1、所有人圍坐一圈，發(fā)放吃的喝的補充體力。
2、徐星主持總結(jié)。
3、理事自由發(fā)言交流經(jīng)驗，各環(huán)節(jié)監(jiān)督員對各隊進(jìn)行總評。
4、會長發(fā)言，頒獎。
九、合影留念
1、按隊
2、全體
3、自由組合
1、注意安全。
2、愛護學(xué)校公物。
3、注意協(xié)會形象，與人溝通中做到謙讓有禮。
4、與隊友團結(jié)協(xié)作。
5、遇到不能解決的事情及時與部長及會長聯(lián)系。
6、活動過程中不要穿高跟鞋和裙子。最好著運動裝和運動鞋。
卡 紙：10 * 0.5 = 5 元
氣 球： 1 * 12 =12元
彩 帶： 1 * 3 = 3 元
礦泉水：65*1=65元
獎品及其他共400元
合計： 500元
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇八
為配合我系“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的開展，正式成立“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”培訓(xùn)班，培養(yǎng)我系學(xué)生的思想政治素養(yǎng)、人文素養(yǎng)及科學(xué)素養(yǎng)，提高其與時俱進(jìn)的能力，促進(jìn)其全面發(fā)展，建立社會主義核心價值體系。
二、活動對象。
某某級全體新生及學(xué)生會所有成員。
三、活動地點。
公教樓3017教室。
四、活動時間。
2012年11月24日下午3：00。
五、活動內(nèi)容。
形勢政策教育、理想信念教育及就業(yè)形勢指導(dǎo)。
六、活動方式。
1邀請我系領(lǐng)導(dǎo)就以上內(nèi)容進(jìn)行解讀，并就有關(guān)內(nèi)容進(jìn)行闡述。
2老師在解讀過程中留出部分時間供同學(xué)們進(jìn)行提問，形成師生互動的良好氛圍。
3各班大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃工作小組成員就此次講座所傳達(dá)的精神及班內(nèi)同學(xué)的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行分析總結(jié)并交于我部。
4參加座談的同學(xué)在座談期間應(yīng)認(rèn)真做好筆記，并寫下學(xué)習(xí)心得，由各班大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃工作小組成員收齊交于我部，我部將對其心得進(jìn)行評選。
七、預(yù)期效果。
在學(xué)生之間形成認(rèn)真學(xué)習(xí)、深入領(lǐng)會、積極實踐的學(xué)習(xí)氛圍，引導(dǎo)大學(xué)生理論與實踐相結(jié)合，加強文明修行。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇九
2012年10月18號，對于我們這是一個值得紀(jì)念的日子。早上我們所有的會審一班學(xué)生起了個老早，目的只有一個向明珠廣場進(jìn)軍。對于我們來說這一天是特別的，我們將開始我們的大學(xué)生活的第一次戶外集體訓(xùn)練對次，我們每一個人都充滿了激情。 早上8：30 各個學(xué)生還有我們可敬的輔導(dǎo)員帶著我們學(xué)校的學(xué)生會干部來了。剛開始就把我們分成了兩隊，一隊和二隊。我們第一次集體的手牽著手圍成一個圓圈開始游戲，由我們的學(xué)長帶著開始玩，錯了就要懲罰，各種懲罰都有但都是娛樂的，那一刻，我們都有一種感覺像回到了童年一樣，都感覺異常的快樂。緊接著要我們各自介紹自己的家鄉(xiāng)介紹自己。真的感覺這讓我們彼此拉近了好多，作為一個班長的我，在那時有著很多的感想，學(xué)長的幾次罰我忽然間讓我感覺到，我身上是有著責(zé)任的，我應(yīng)該盡量保證沒有人受罰，而不是只護自己要團結(jié)起班級才可以。就這樣我慢慢的發(fā)現(xiàn)我們彼此都拉近了距離。感受到了集體的力量集體的溫暖。那一刻，我們打起了自己的口號，我們是 “一家人”相親相愛的一家人。
到了中午我們在一起吃飯，就那樣大家圍在一起，吃著干糧開始了談天說地，感覺我們好像一直都是一家人一樣。不，應(yīng)該說我門就是一家人。很快就到了下午：似乎游戲開始了有點難度，還和中午一樣首先分兩隊，開始第一項坐起，大家擠在一起然后一起站起來，但是要借助對方的力量這真的很鍛煉我們的團結(jié)，開始我們四個人，站起來都困難，最后我們竟公然10多個人都可以，真的都是感動了我們，當(dāng)然這只是個開始，后面我們開始分隊要設(shè)計隊名，隊旗，隊徽，隊歌等。極短時間我們都出色的完成了。這使我們都倍感驕傲。后面開始了一段驚奇的旅程，叫：心靈苦旅。作為隊長我?guī)е魂犠哌^了那難以忘懷的旅程，和我們一樣二隊也出色的完成。回去我問他們他們都說感覺自己那段旅程真的很刺激，很懷念那種感覺?；氐皆帲覀儤反瞬黄?，此時的我們就是一家人。我們都互相幫助著彼此很是歡樂。后面輔導(dǎo)員開始了一個更為有挑戰(zhàn)的游戲，我們來個人抱成一個圈走而且彼此間不留空隙，剛開始根本就坐不住，不過后來我們就能很順利的走了。真的超有成就感。最后一關(guān)來了，比報數(shù)，輸了隊長做俯臥撐，一次一次加倍。剛開始激烈競爭后面我們都受不了了。慢慢的我發(fā)現(xiàn)我們開始幫著做，有的落下了眼淚。最后我們?nèi)老聛砹?，因為我們要一起做，因為我們是一家人，相親相愛的一家人。
隨著最后的集體的玩耍，這一天我們結(jié)束了。安全的我們都回到了學(xué)校。但我們的心一直在感動著。
通過這次集訓(xùn)，讓我明白了許多，明白了如何做好一個班長，如何團結(jié)大家。活動拉近了我們的.距離，感受到集體的力量集體的溫暖，教會了我們很多事情。讓我們在學(xué)校感受到了想家一樣的溫暖，還有像家人一樣的兄弟姐妹，我想我們都會以家人的情感來對待身邊的每一位同學(xué)。因為我們是一家人。
活動讓我們班委學(xué)到了許多，也讓我們和集體一樣感受到太多的親切，我們需要這樣的活動，因為無形之中我們整個班級就會成為一家人，成為兄弟姐妹，相親相愛。
xx年4月26日早晨，歡笑聲充滿了整個操場，因為團工委部門助理們又歡聚在一起，有一句詩這樣寫到“恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂”，他們就像詩中的少年一樣。在這個時間這個地點，這里只屬于他們，有了他們這個早晨顯得格外的美麗，這是一次團工委為了增強部門之間的交流而特開設(shè)的早早訓(xùn)活動。
今天學(xué)生處副書記xx和學(xué)生會主席xx及青協(xié)的副主席xx等幾位及團工委干部前來指導(dǎo)。今天的游戲是由青協(xié)的副主席xx說的游戲規(guī)則，游戲叫“三的倍數(shù)”，而游戲的規(guī)則是以一個團隊的形式圍成一個圈，從第一個人開始說數(shù)字，凡是三的倍數(shù)的人只能拍手而不能說話，但是沒說到三的人就拍一下手，如果誰做錯了就為大家做表演。這個游戲就是考考大家的反應(yīng)能力，然而有很多同學(xué)都沒反應(yīng)過來。其實玩游戲并不是為了爭個輸贏，主要的是為了大家能在一起高興而已，所以那些輸了的人很樂意為大家表演才藝。游戲不斷深入同時也不斷進(jìn)行著變化，最后在六個團隊中找三個反應(yīng)比較好的同學(xué)出來進(jìn)行較量，然而事實證明總會有一個團隊會輸，所以也不會放棄這個機會讓他們展示才藝，當(dāng)然輸?shù)膱F隊表演的舞蹈也是博得全場喝彩。
一個游戲總是不夠，團工委的干部們又想出第二個游戲，這個游戲是要讓大家都互相去認(rèn)識，也因為這是關(guān)鍵。游戲規(guī)則是當(dāng)有人叫了你的名字但你不能有反應(yīng)，而你身邊的人必須做劃船的動作，要是該做劃船手勢的人而沒有反應(yīng)那么便會有請那人就會為大家表演節(jié)目。游戲最后在助理們的表演中結(jié)束了。這個游戲讓大家都彼此的了解，這也是助理們一次難得溝通的機會。
在最后的一點時間里，學(xué)生處副書記xx做了講話，她希望以后大家都能積極參加不要打退堂鼓。的確如此，這個活動就是為了讓彼此都能認(rèn)識，這以后在工作上大家才會互相幫助，互相扶持。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇十
人士選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進(jìn)行比賽。另有二名人士輔助組第一名人士倒水至銜至得紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人得紙杯內(nèi)，最后一人得紙杯內(nèi)得水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定得五分鐘內(nèi)，看誰得缸內(nèi)得水最多，誰就獲勝。
在開始以前，每個人說出一個地名，代表自己。可地點不能重復(fù)。游戲就要后，假設(shè)你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京得火車就要開?！贝蠡镆粔K兒問：“往哪開？”你說：“上海開”。那代表上海得那個人就要馬上反應(yīng)接下來說：“上海得火車就要開?！苯又蠡镆粔K兒問：“往哪開？”再由這人選擇還有一點得游戲?qū)ο螅f：“往某某地兒開。”要是對方稍有遲疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。
給予3個小筐（小筐包裝得好看一點），40個氣球。一局六名選手，兩人一組，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住來自投手得球，最后以接球得多少決定最后得勝負(fù)。此游戲主要考察兩人得配合能力，看誰最后滿載而歸。兩人一組，一人背筐，一人投球。背筐者想盡辦法接住球。接球多得一組獲勝。共三組，每組兩人。
當(dāng)場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；花朵，須拾起，遞給女生。
每隊抽6名隊員上場，2名運球，2名投球（必須得要采用背投式），2名接球（背上捆紙簍），限時3分鐘，限時內(nèi)投入球最多者為勝。
人數(shù)為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。當(dāng)場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動就要后，互相踩對方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，則勝出。
各隊抽三名隊員上場，雙腳放入麻袋中，跳到折返點處，咬下從天花板上懸下糖瓜，最先回到起點得隊為勝。
五個各色得氣球結(jié)花或是呢絨綢結(jié)花，共兩朵花。每桌出一人站一排傳花。電聲樂隊有節(jié)奏得擊鼓，觀眾傳花。鼓點落后，花落誰手，誰出節(jié)目。出節(jié)目者均有獎品贈送。
人數(shù)不限，坐在一起，由一個人起頭，一只青蛙一張嘴，兩只眼四條腿。第二個人接著兩只青蛙兩張嘴，四只眼八條腿。到七只，后面的人接著從一只說起，講錯了的人或者卡住了的受罰。
各組互相商量要如何去才可以站上最多得人。依照號令比賽，哪一張椅子上站最多得人。規(guī)定一個時限。怕人摔了，要找結(jié)實點得椅子，也許干脆就拿張報紙看上面能站多少人。
每次參與活動為10人，聽主持人的.口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰。主持人可按實際情況喊口令。
參加集體活動前每人準(zhǔn)備一個禮物，再寫一句祝福的話，互相贈送。禮物不一定要多么貴重，只要特別的就好，而且由抽簽決定禮物受贈人。
將某人的眼睛蒙起來，依次摸其他人的手，挑出目標(biāo)為勝。
兩人一組或多人一組，多組參加。本游戲要求場地較大，游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達(dá)終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。
氣球一個、繩子一條。兩組對抗（每組一般為3人到7人）。游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇十一
游戲規(guī)則：
1、全體人員分成八組，每組有個小組長，每組十人左右;
3、如果有某一組沒有及時唱出來，該組長派人出來抽簽以決定受何種懲罰，然后下一組接替上一組的任務(wù)依次循環(huán)下去。
游戲規(guī)則：
1、隊員拉手形成圈并記住左右手分別牽著的隊員;
2、松開手后所有隊員隨意站位但仍然能勾著以前左右手的隊員;
3、將新形成的環(huán)以最快的時間解開。
目的：組員互相合作及彼此信任;
道具：多個眼罩及4到5張椅子，在大環(huán)境下進(jìn)行;
游戲規(guī)則：
1、組長預(yù)先將椅子分散在房內(nèi)，制造障礙;
2、兩人一組，其中一個戴上眼罩，聽從伙伴的指示;
3、負(fù)責(zé)指示的組員只可用聲音，不可用手拖蒙眼的伙伴;
4、最快走到房的另一端而沒有碰到障礙物為勝者。
目的：使學(xué)員認(rèn)識到勇敢認(rèn)錯對于團隊的協(xié)作是非常有意義的`;
游戲規(guī)則：
1、學(xué)員在比較空的場地圍成一圈;
4、游戲重新開始，以此循環(huán)，適可而止。
分享：在團隊協(xié)作的過程中，難免出錯，如不能及時改正，將會貽誤整個團隊目標(biāo)的實現(xiàn)。也許我們每個人都會犯錯誤，然而在面對錯誤時，大多數(shù)情況是沒有人承認(rèn)自己犯了錯誤;少數(shù)情況是有人認(rèn)為自己錯了，但沒有勇氣承認(rèn)，因為很難克服心理障礙;極少數(shù)情況有人站出來承認(rèn)自己錯了。而這個游戲從簡單的認(rèn)錯行為中，讓參加的學(xué)員感受到勇于承認(rèn)錯誤的重要性。
目的：活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)員的應(yīng)變能力，適應(yīng)變化的能力。
游戲規(guī)則：
1、講全隊分為紅白倆隊;
2、所有人圍成一個圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下;
5、如果出錯了，就被判出局，必須離開圓圈;
6、玩到最后的人越來越少，就可以結(jié)束游戲;
7、由主持人計算人剩下較多的組獲勝。
分享：
1、“奇數(shù)”和“偶數(shù)”對換時，你反應(yīng)過來了嗎?
2、如果你沒有反應(yīng)過來，答錯了，大家哄堂大笑時，你的感受是怎樣的?
目的：訓(xùn)練個人的集中注意能力和反應(yīng)能力，活躍氣氛。
游戲規(guī)則：
3、兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經(jīng)過幾次后剩下人數(shù)最多的組獲勝。
分享：
1、你覺得你反應(yīng)夠靈敏嗎?
2、如果你的動作錯了，大家哄堂大笑時，你的感受是怎樣的?
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇十二
自2002年以來，共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)已經(jīng)在上海、重慶、山東、湖南等地高校成功進(jìn)行了“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的試點工作。從明陽天下拓展公司反映的情況來看，大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃“全面貫徹了黨的教育方針，對于培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)、創(chuàng)新精神實踐能力，對于普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展發(fā)揮了重要作用。實踐證明，大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃緊扣高?！恕行墓ぷ鳎m合青年大學(xué)生的特點和需求。”一般來講，實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，應(yīng)重點做好“四個環(huán)節(jié)”的落實工作。
職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)：大學(xué)生活是職業(yè)生活的前奏。大學(xué)生職業(yè)計劃的成敗，不僅是大學(xué)生自己學(xué)習(xí)成功與否的標(biāo)志，也是一所大學(xué)教育成功與否的標(biāo)志。對大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)，要理清專業(yè)目標(biāo)與社會需求、興趣愛好與特別心理之間的關(guān)系。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練：所謂素質(zhì)拓展是要求大學(xué)生首先滿足基本素質(zhì)要求，即大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)規(guī)格基礎(chǔ)上，培養(yǎng)具有充分特別和豐富創(chuàng)造精神與實踐能力的素質(zhì)。全國高校普遍開展的“挑戰(zhàn)杯”、“文化、科技、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)”活動等，均是大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效載體。同時，大學(xué)生素質(zhì)拓展的過程就是促進(jìn)大學(xué)生社會化的`過程。因此，實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”要求我們主動加強與社會的溝通與協(xié)作，積極爭取社會參與到大學(xué)生素質(zhì)拓展的過程中來。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，要采取“請進(jìn)來”、“推出去”等多種途徑，通過組織開展社會實踐活動和等活動，通過與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學(xué)生文化藝術(shù)活動和科技創(chuàng)新活動，讓學(xué)生能夠更多的與社會接觸，從而能夠深入社會，了解社會。在大學(xué)生素質(zhì)拓展工作中積極吸納社會的參與，不僅能夠增強大學(xué)生自覺提高綜合素質(zhì)的主動性，而且使社會在參與大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的過程中強化對“大學(xué)生素質(zhì)拓展證書”的認(rèn)同。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇十三
1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進(jìn)取心。
3、學(xué)會關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。
1、藥學(xué)系團學(xué)會所有成員
2、北操場
1、20xx年12月13號
2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30
舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、 活動項目操作細(xì)則：
導(dǎo)語：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。
(一) 頭腦風(fēng)暴——團隊識別訓(xùn)練
1、以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說.
2、提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務(wù)(確定隊名、設(shè)計隊標(biāo)、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果)。
注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳;b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人;c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。
3、進(jìn)行設(shè)計活動
4、成果展示 當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷
5、討論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。
注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達(dá)的'負(fù)責(zé);b、請真誠地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機會。
發(fā)言(討論)規(guī)則：a、當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷;b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。
(二) 信任背摔
游戲目的：
1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊員挑戰(zhàn)自我。
3.發(fā)揚團隊精神，互相幫助
4.接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上)，一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動作布置
(1)背摔者手部的準(zhǔn)備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。
(三)泰坦尼克號
參與人數(shù)：10～12人一組
時間：30分鐘
場地：戶外
道具：木磚24塊(每組6塊)，4張椅子，兩條長繩(25m)
應(yīng)用：(1)創(chuàng)新思維訓(xùn)練?
(2)應(yīng)變能力的培養(yǎng)?
(3)團隊合作精神培養(yǎng)
(四) 無敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料(舊報紙、透明膠、小刀)制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。
2、任務(wù)二：各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽，以最后一人過終點線為準(zhǔn)評比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補和討論，第二輪時加上一定的障 礙。
3、比賽規(guī)則：在行進(jìn)過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒;在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補好后再繼續(xù)前進(jìn)。
4、公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。
參與人員：團學(xué)會全體學(xué)生、09級新生志愿者
時間：180分鐘
場地：教室、戶外
道具：眼罩、繩索、竹竿
活動過程:
(1)、兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、蓮山課 件 臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。
(2)、在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂?！捌鋵?，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”
(3)、教師總結(jié)：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進(jìn)友誼，每個人都得學(xué)會付出自己真誠和熱情，當(dāng)我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。
(4)異掌同聲結(jié)束活動。
素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充。
最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。