通過寫心得體會可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗、發(fā)現(xiàn)問題，從而提高學習和工作的效果。寫心得體會要注重事實依據(jù)，結(jié)合自己的實際經(jīng)歷和感悟。小編根據(jù)多年的經(jīng)驗為大家整理了一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望對大家有所幫助。
暑假防溺水安全心得體會篇一
今天，老師帶領(lǐng)我們觀看關(guān)于安全的教育片，我們看得津津有味、捧腹大笑。我知道許多關(guān)于安全的小常識，也明白生命可貴，我們應當好好呵護。
我們首先觀看關(guān)于溺水的片段，讓我們受益匪淺。同時也明白了遠離水庫小溪，一生辛福平安。是說有兩個小女孩，她們在湖邊看到了有一個小男孩溺水了，她們正確地救了小男孩?？吹竭@里我想：“溺水現(xiàn)象大多數(shù)都是因為青少年不知水的深淺，直接跑去水庫或湖邊游泳才造成的，所以千萬不能去這種地方游泳。”這樣是非常危險的。
我還看到一個鏡頭就是一個男人說：“我準備好了?！迸笥逊顒袼麆e下去游泳，可他就是不聽，還自信滿滿地說自己會游泳。于是就下去了，一開始還游得挺成功的，可到后來，他到湖中心游泳，沒想到河中心水很深，他快沉入水中，他在水中拼命掙扎著，那一刻，令人心驚膽寒！他真是拿生命開玩笑！
我看到那一刻，好可怕！幸好他的`朋友救了他，要不然他就會淹死?！罢鋹凵?，謹防溺水?！边@句話隨處可見，可又有哪個人把這句話牢牢記在心中。生命只有一次，雖然它是珍貴的，單也是脆弱的。如果我們不好好愛惜生命，那就是在浪費生命。世界上有很多人因為游泳溺水，他們在要游泳的時候怎么不想一想，自己玩的游戲安全嗎？不要只顧著一時的痛快而忘乎所有，在炎熱的夏天，哪怕一分鐘一秒，都要提高緊惕。
同學們，珍愛生命吧！他只有一次，不要在危險的地方游泳，隨時你都可能失去生命，安全小常識一定要牢記，這樣，我們每天才會過著安全、幸福、健康的生活！
暑假防溺水安全心得體會篇二
天氣越來越炎熱，接近暑假了，大家不由地想到游泳，而游泳卻讓不少兒童死亡，像一個殺人魔。
在酷熱的夏季，游泳是所有青少年喜愛的體育運動項目之一，而在沒有大人的監(jiān)護下，游泳意味著失去了“生命之神”的籠罩，而一步步地踏進“死亡之神”的陷阱。如果你和同伴去附近的水塘游泳，你必須做好充足的準備，擁有安全防范意識，遇到意外時要冷靜，叫伙伴用周圍的木棍把他撈上來。
我覺得學生一般溺水都是這樣的原因：1、學生在水邊玩耍下水摸魚，撿落水中的物品。2、在水中逞能打鬧或游泳時抽筋而不能泳泳，掉入水中，慢慢掙扎著死去。3、雨天掉入深水坑，而因為不能出來死亡。4、在過橋時，走路不慎掉落江中，而死去。
我的身邊就有一個例子。一天下午，3名小孩其中一個13歲，一個9歲，一個8歲在水庫邊玩耍，其中一名9歲小孩不慎跌落水庫，直至晚上8時，才被打撈上岸。這個水庫很深，據(jù)附近村民說這個水庫是以前用人工挖出來的，最深的地方達6——8米，而且這個水庫管理存在嚴重漏洞，水庫邊上沒有任何設(shè)施阻擋，小孩子在附近玩水的時候很容易跌落到水庫里。
所以，為了不讓更多的人溺水身亡，就應該讓更多人懂得溺水的預防工作。1、在無家長或老師的帯領(lǐng)下，不要私自下水游泳;2、不要去不知水情偏僻的地方游泳。3、游泳時不要嬉戲玩鬧逞強好勝。請大家多注意。
暑假防溺水安全心得體會篇三
通過觀看防溺水視頻，讓我們家長知道了防溺水教育的重要性。作為家長，我們要從我做起，樹立安全意識，指導孩子加強自我保護，看護好孩子，遠離溺水隱患；不讓孩子私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍等等并做好相應的準備活動，防止溺水事件的發(fā)生。
暑假防溺水安全心得體會篇四
《珍愛生命、預防溺水》述說的是：游泳是孩子們喜愛的事情，也是一個體育項目，但是每樣東西都有兩面的，水好的一面是它可以玩，而壞的一面就是它可以把人的生命吞噬。每年都會有很多人，不管是大人，還是小孩，因為水壞的一面，而失去了最寶貴的生命。
溺水的原因有很多，比如：下水去摸魚，撿落入水中的物品;在水中逞能打鬧或游泳時抽筋;雨天掉入深水坑;或者過橋不慎落水……而這些都非?？膳?，如果幸運的話，就會逃脫或者身體受傷;而不幸運的話就會永遠的離開這個世界。所以我們一定要非常小心!
有時候水真的太壞了，為什么這么說呢?因為有些小孩子非常聰明，學習成績一直都非常優(yōu)秀，還有些好不容易考上北京大學或者考上了其他很好的學校，水也奪取他們的機會，甚至奪取他們的生命!
為了預防溺水，可以去學游泳，這樣的話如果真的出了意外，就可以自己游上來了，也可以去救掉入水中的人。
《珍愛生命、預防溺水》對全世界的兒童、中年人、老人呼吁要好好珍惜生命，不要因為一時的貪玩，而傷害身體，而失去生命!
暑假防溺水安全心得體會篇五
沒有健康，就不會有奇跡，沒有安全，祖國也會少一份希望。自從我看了《關(guān)愛生命，預防溺水》這個節(jié)目以后，使我受益匪淺，每一個孩子，有可能是以后奧運會的世界冠軍，有可能是一位鼎鼎有名的文學家，也有可能是一位國之棟梁?？扇绻麤]了安全，祖國和社會的希望就將會受到大大的損失，科技發(fā)展將會緩慢，所以，每一個人都要擁有安全。
《關(guān)愛生命，預防溺水》這個節(jié)目播出以后，告訴了我許多關(guān)于預防溺水的安全知識，也警告了各位熱愛游泳調(diào)皮活潑的孩子不能在不安全或不熟悉的情況下游泳，各位不會游泳的小孩們也一定要盡快學習可以預防意外。
在炎熱的夏天，驕陽似火，如火如丹，每一個小孩都想去游泳，可卻也是溺水發(fā)生最多的時候，所以，要去游泳的話，必須要在大人的陪同下，一定要注意安全，尤其是一些淘氣的小孩子，他們總是會有一點逞強，說自己不用救生圈，不用做熱身，有的甚至用一只手游泳，結(jié)果在游泳的過程中抽筋，造成了不可估量的危險，不能在不熟悉，不知水情的地方游泳，以免造成不可預料的危險，所以每一個人都需要記住這些防溺水的知識，可真是名不虛傳，對人可有效了呢!
希望每個人都身體健康，認真學習，千萬別讓悲劇發(fā)生。
暑假防溺水安全心得體會篇六
溺水是一種無情的殺手，夏季已經(jīng)來臨雨水增多，同學們也迎來了漫長的假期。為了防止溺水事故發(fā)生，我們家長一定做到，不讓孩子到水流湍急的河流，湖泊。也不讓孩子到水深危險的水庫，池塘。如果真想游泳就到正規(guī)的游泳館，帶好游泳裝備有大人陪伴和管理人員看護下游泳。家長們一定認真嚴格按照學校規(guī)定，關(guān)鍵的細節(jié)去干，保證同學們度過一個安快樂的暑假！
暑假防溺水安全心得體會篇七
生命無處不在。在川流不息的人群中，來來往往那一顆顆跳動的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個個鮮活的生命;在散發(fā)著智慧氣息的森林里，沐浴著陽光茁壯成長的小樹，偉岸而祥和的參天古樹，是一株株充滿生機的生命;在那浩瀚無垠的大海里，無憂無慮暢游的小魚，婀娜多姿的珊瑚，是無數(shù)靈動而美麗的生命?？墒沁@么美麗的生命有時卻又是這么的脆弱，幾分鐘前生龍活虎，卻由于自已的貪玩，無知而瞬間消失!
小學生游泳應在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進行，嚴禁在游泳區(qū)內(nèi)游泳。若是選擇河里，應選擇水下情況熟悉的區(qū)域。參加游泳應結(jié)伴集體活動，不可單獨游泳，要有成人的帶領(lǐng)。游泳時間不宜過長，二十到三十分鐘應上岸休息一會，每次游泳時間不應超過兩小時。
游泳前應做全身運動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋，扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腳抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。
因此我在這里呼吁：我們要珍愛生命，遠離溺水。
暑假防溺水安全心得體會篇八
夏季來臨高溫炎熱，酷暑難耐加上放暑假時期，很多人為了降溫都選擇去河流和小溪游泳，但是有些人由于體力不支或是游泳技術(shù)不行，手腳抽筋等原因，從而發(fā)生溺水。在我們發(fā)生溺水的時候如果周圍沒人，我們要及時自救保持鎮(zhèn)靜，手腳切勿亂蹬，減少水草纏繞，節(jié)省體力。
落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，放松肢體，當你感覺開始上浮時，盡可能保持仰位，使頭部后仰，使鼻部露出水面呼吸；呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。呼氣要淺，吸氣要深。
不會游泳者勿試圖將整個頭部伸出水面，這將使你更加緊張和被動，從而使整個自救功虧一簣。
當救助者出現(xiàn)時，落水者絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，否則可能連累救助者的性命所以當您經(jīng)過水庫、池塘、河流等危險水域時，看到有孩子在水邊，請您停下腳步勸說孩子離開。
您的這一善舉或許在無形中救了孩子的性命、挽救某個家庭的幸福！防溺水從你我身邊的一點一滴做起！
暑假防溺水安全心得體會篇九
炎炎夏日，越來越多的學生會下到附近的水庫河流小溪中去游泳，只為圖得一時的痛快。但是慘劇也就此發(fā)生了。近日以來，各地頻繁出現(xiàn)學生暑假游泳溺水生亡的事件，引起了各地的關(guān)注。這并不是個別的案例，這些事是值得我們?nèi)シ此嫉?。同學們應該為避免這樣的事件再次發(fā)生，我們有必要樹立并加強自我安全意識。對此，我在這里提出以下幾個意見：
一、盡量避免下河游泳，到正規(guī)的游泳池去游泳。
二、如有朋友前來邀請你一起去的話，可以選擇婉言拒絕或是勸說其去游泳池進行活動。
三、當偶遇他人溺水時，如沒有過硬的游泳技巧，切勿自行下水施救，而應當求助他人，并穩(wěn)定溺水者情緒，告知等待救援。
四、遇到突發(fā)情況時一定要冷靜，無論是自己還是他人，一定要做到安全第一，一定不可以因為財物而重新冒險，時刻將生命放在第一位。
五、寧可多忍受些高溫的煎熬，也要控制自己進行理性思維。
但是成果重在行動，只有腳踏實地的做到位，才能共享良好的成果。
暑假防溺水安全心得體會篇十
水是溫順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;我們可以把它放進不同形狀的瓶子里，它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命，使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。
在酷熱的假日里，人們最想去的'就是到既省錢又舒服的江河湖海這些“野游泳場”里游泳。就在人們游得得意忘形的時候，死神也悄然來臨了，助紂為虐的水就會毫不留情地幫助死神奪走“不小心”的人。聽說我縣經(jīng)常發(fā)生溺水事件，溺水已成為重要的“生命殺手”。今年到7月8日，我縣已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一個家住臘口鎮(zhèn)的10歲二年級的男童小劉平時都回家吃飯，這一天卻在學校吃營養(yǎng)餐。吃完后穿著泳褲來到甌江下水玩耍。正當大家戲水高興的時候，小劉一不小心到江中回不了岸。人們都很想救他，可是離他太遠了，只能眼睜睜地看著他被水無情地吞噬了。男童留下的只是給親人帶來巨大的傷痛，給家庭和學校造成無法彌補的損失。
這些傷痛和教訓提醒我們游泳要注意安全：
1、不要獨自一人到江河湖海游泳;。
2、小孩子必須在大人的陪同下游泳;。
3、不要游到深水區(qū);。
4、游泳前應做適宜的運動;。
5、如果身體不適，要立刻上岸;。
6、下水后不要逞能;。
7、不要在急流或旋渦處游泳。
每個人的生命只有一次，我們要珍惜這一次機會，養(yǎng)成預防溺水的良好習慣，千萬不要拿自己的生命開玩笑。
暑假防溺水安全心得體會篇十一
炎炎夏日已經(jīng)悄悄的'來臨，人們都喜歡游泳消暑，因此溺水事件越來越多了。這次，學校再次開展防溺水教育，我深有感觸。
為了防止溺水現(xiàn)象發(fā)生，學校也帶領(lǐng)我們學習了防溺水六不準：
（1）不準私自下水游泳。
（2）不準擅自與同學結(jié)伴游泳。
（3）不準在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳。
（4）不準到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳。
（5）不準到不熟悉的水域游泳。
（6）不準不懂水性的學生下水施。
這一條條安全教育，也使我們大大增強了防溺水意識！只要我們牢記，一定可以遠離危險！
我們作為一名中學生，主要是要在校期間學好文化知識。學校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學好文化知識，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學習安全游泳，防止溺水的相關(guān)知識。我們絕不辜負學校和家長對我們的關(guān)懷和希望，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才！
暑假防溺水安全心得體會篇十二
夏季是游泳的旺季，越來越多的人選擇在游泳池或河流中消遣時光。但是，隨之而來的安全問題也逐漸浮現(xiàn)出來。其中，最讓人頭痛的莫過于溺水。作為一名游泳愛好者，我曾經(jīng)親身經(jīng)歷過驚心動魄的溺水經(jīng)歷，深感自己的安全意識還有待提高。下面我將談談自己在游泳中得出的幾點安全心得，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?BR> 第二段：認識游泳的危險性
游泳雖然是一項非常健康的運動，但是其危險性也難以忽視。溺水是游泳最常見的安全事故之一。溺水的主要原因有缺乏安全意識、游泳能力不足、游泳環(huán)境不安全等。因此，我們在游泳前一定要做好充分的準備，認真評估自己的游泳能力和游泳環(huán)境，遵循游泳場地的規(guī)則和安全提示，切勿兒戲。
第三段：如何應對溺水事故
如果一個人在游泳中不慎溺水，應該如何應對呢？首先，要盡快呼救。在水中喊叫裸露的喉嚨不僅難聽，而且使你更容易感到氣促。另外，盡量保持呼吸、保持鎮(zhèn)靜，協(xié)助溺水者翻到背部，同時注意防止被溺水者抓住，以免導致兩人同時溺水。如果完成上述步驟后仍無法救助，應第一時間通知盡可能多的人，并等待救援人員到達。
第四段：加強安全意識，預防溺水事故
綜上所述，預防溺水事故的最重要的方法是加強安全意識，增強游泳能力，規(guī)避危險。游泳時不要單獨進行，最好有人陪伴。遇到游泳意外時，千萬不要驚慌失措，保持冷靜，積極尋找救援的機會。同時，定期檢查游泳設(shè)施的安全狀況，保證游泳場地的安全性，也是我們提高安全意識，避免溺水事故的有效措施之一。
第五段：總結(jié)
溺水事故一旦發(fā)生，常常會造成不可估量的損失和危害。因此，我們在游泳前一定要做好充分的準備，加強安全意識，學習游泳技能，并盡量避免各種危險因素的存在。只有這樣，才能使游泳變成一項安全、健康的運動，讓我們獲得體驗美好生活的更多可能性。
暑假防溺水安全心得體會篇十三
隨著夏天的到來，游泳成為了一種必不可少的活動，但也常常伴隨著危險。我曾經(jīng)經(jīng)歷過一次溺水的經(jīng)歷，這次經(jīng)歷讓我對游泳和安全有了更深的理解。
那是一個炎熱的夏天，我和朋友們一起去游泳池游泳。一開始，我只是享受在水中的感覺，但很快我就被朋友們叫去參加游泳比賽。我沒有充分準備，也沒有專業(yè)的游泳技巧，因此在比賽中很快就失去了平衡，掉進了深水區(qū)。我掙扎著，但沒有人注意到我，我感到自己越來越無助。
在這個危急的時刻，我想到了之前學過的急救知識，于是我鼓起勇氣，開始掙扎著向岸邊游去。我努力游了大約5分鐘，終于到達了岸邊。這次溺水的經(jīng)歷讓我深刻地意識到，學習急救知識對于防止溺水是非常必要的。
從這次經(jīng)歷中，我深刻地領(lǐng)悟到了以下幾點：
1.游泳時一定要有充分的準備和安全意識，比如戴上救生圈、注意水深等。
2.學習一些基本的游泳技巧和急救知識，可以大大提高游泳的安全性。
3.不要在深水區(qū)游泳，不要獨自一人游泳，一定要有成人的陪伴。
4.在溺水時，一定要保持冷靜，不要驚慌，盡量尋找救援工具，或者向周圍的人求救。
這次經(jīng)歷讓我對游泳和安全有了更深的理解，也讓我更加珍惜生命。我相信，在未來的游泳活動中，我會更加注意安全，避免類似的危險。
暑假防溺水安全心得體會篇十四
每年夏天，我們總能看到很多關(guān)于溺水的新聞報道。溺水是一件非?？膳碌氖虑椋磕甓紩斐珊芏嗳说乃劳?，特別是兒童和老人。在我們的日常生活中，我們也要時刻警惕著自己和身邊的人遭遇溺水的危險。
第二段：認識溺水的危害
溺水是指在水中無法正常呼吸而導致的死亡。當人在水中呼吸的時候，肺部無法吸取到足夠的氧氣，導致身體無法正常運作。而且水中的流速會對人體造成不同的影響，這也是危害人體的因素之一。此外，水中溺亡的另一個原因是抽搐和嘔吐，這些癥狀會使人無法自主控制身體，最終導致溺亡。
第三段：如何防止溺水
為了避免出現(xiàn)溺水事故，我們應該采取預防措施。首先，我們要避免單獨一人去游泳。無論是在海灘還是其他地方，都應該有其他人在場，以及有一些救生員或其他安全人員的存在。其次，我們應該盡可能降低上下水的難度和危險系數(shù)。例如，我們應該選擇比較平靜的水域，在水中游泳的時候要保持深度在能夠掌握的范圍內(nèi)，這樣就可以減少溺水的風險。
第四段：應對溺水的應急措施
如果發(fā)生了溺水事故，我們要盡快采取應對措施。首先，我們要呼救，讓周圍的人察覺到事態(tài)的緊急性。其次，在沒有救援人員到來之前，我們應該嘗試保持頭部盡量靠近水面，減少水的刺激和威脅。同時，我們應該向周圍的人求助，讓他們能夠及時地提供幫助。
第五段：安全意識的重要性
最后，我們強調(diào)安全意識的重要性。無論是在游泳、洗澡還是其他水上活動中我們都應該時刻注意安全。我們應該遵守安全規(guī)定，并在需要時向救援人員求助。加強我們的安全意識，可以為我們和身邊的人帶來更多的安全保障。
總結(jié)：
在生活中，我們常常會遇到各種各樣的危險，而溺水是其中一個值得我們特別關(guān)注的危險之一。通過加強我們的安全意識和采取預防措施，我們可以減少溺水事故的發(fā)生，保障我們和身邊的人的生命安全。
暑假防溺水安全心得體會篇十五
生命是頑強的，同時，它也是脆弱的，水是生命的搖籃，也是亡命的深淵。
夏天已經(jīng)來臨，炎熱的號角已經(jīng)吹響，水也開始張牙舞爪了。每到這時，教育局、學校總是告誡著我們學生，老師和家長也一遍又一遍不耐煩地告訴我們要預防溺水?？煽傆心敲磶讉€同學淘氣頑皮，沒有聽勸告，而導致各種溺水事故的發(fā)生，每當這些慘況在我們的耳邊循環(huán)時，我們也應該高度重視起來，學會一些防溺水和急救知識，這將是我們生命的保護傘：
1、不要私自一人外出游泳，更不要到摸不著底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水，不要在激流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服要立即上岸休息或呼救，遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救不容緩，心肺復蘇最為重要。
我們要牢記以上的防溺水安全知識，并且做到以下六不準：
1、不準私自下水游泳。
2、不準擅自與他人結(jié)伴游泳。
3、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。
4、不準到不熟悉的水域游泳。
5、不準到無安全設(shè)施，無救護人員的水域游泳。
6、不準不會水性的學生擅自下水施救。
作為我們青少年而言，健康安全尤為重要，讓我們預防溺水，提高安全意識。行動起來吧!珍愛生命，預防溺水，安全為伴!
暑假防溺水安全心得體會篇十六
暑假是學生們最期待的假期，大家可以盡情游泳、嬉戲，度過一個愉快的假期。然而，水中的安全問題也需引起我們的重視。在這個暑假中，我特意進行了一些關(guān)于防溺水的學習和實踐，認識到了預防溺水的重要性，并且收獲了一些相關(guān)的心得體會。
首先，我參加了一次防溺水知識培訓班。通過這個培訓班，我了解了取得溺水證的重要意義，學會了水中自我救護和急救技能。在培訓過程中，我了解到預防溺水的好方法是學會游泳和掌握相關(guān)技能。這樣，當遇到不測的水上事故時，我能有更多的抵抗力，從容應對。通過培訓班，我也明白了在水上運動之前，要仔細了解安全規(guī)則，確保自己能夠在安全的環(huán)境中享受游泳的樂趣。
接著，我利用放暑假的時間多次參加了游泳課程。游泳課程對于我來說是最有用和必需的。在游泳課上，我學習到了正確的游泳姿勢、呼吸技巧和游泳規(guī)則，每次課程上我都能得到良好的指導和糾正，逐漸提高了我的游泳技能。游泳課程讓我更加自信，也更加愿意在水中探索和享受。此外，游泳課程還提供了大量的實踐機會，讓我更加熟悉水中的環(huán)境，增加了我防溺水的能力。
在水上運動中，我還了解到了一些分享給大家的經(jīng)驗和技巧。首先是要了解游泳場所的安全設(shè)施和監(jiān)護人的專業(yè)素質(zhì)。選擇有專業(yè)教練的游泳館進行訓練，這樣能保證自己的安全和得到更好的指導。其次是要了解自己的身體狀況和游泳能力，不超出自己的能力范圍進行游泳。另外，要避免和他人玩捉迷藏、混戰(zhàn)等游戲，以免發(fā)生危險。最后也是最重要的一點是，不要貪玩、驕傲自大，互相監(jiān)督，遵守游泳場所的規(guī)定，不輕易下水。只有保持安全意識，才能有效地防止溺水事故的發(fā)生。
通過這個暑假的實踐和學習，我對于防溺水有了更深刻的認識。我認識到溺水不僅僅是個人的問題，更是社會和家庭的問題，因此，提高自己的防溺水能力也是對他人的負責。防溺水不僅是個人的責任，更是一項社會責任，我們每個人都應該有預防溺水的意識和行動。只有每個人都能提高自己的防溺水能力，才能減少溺水事故的發(fā)生，保障自己和他人的安全。
總之，防溺水是每個人都應該關(guān)注的問題。通過學習防溺水知識和提高游泳技能，我們能夠更好地保護自己和他人的生命安全。同時，防溺水也是一項社會責任，每個人都應該積極行動起來，為創(chuàng)造一個安全的游泳環(huán)境做出自己的貢獻。希望大家都能認識到防溺水的重要性，一起共同努力，讓每個暑假都成為一個安全、快樂的假期。
暑假防溺水安全心得體會篇十七
下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。
游泳前一定要做好暖身運動。游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾1次，直到抽筋消除為止；若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的.腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。
若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。在防溺水班會活動中，還重點做好同學們節(jié)假日的安全教育，告誡學生即將到來假期更應該防溺水。
總之，通過這次防溺水班會活動，學生安全知識面更廣了，安全意識更強了，對安全的理解更深了。當然，安全工作是一項長期性的工作，僅僅靠一次防溺水班會活動是遠遠不夠的，我們必須時時樹立“安全第一”的意識，安全教育的工作要從小抓起，堅持不懈地抓下去，切實將這項工作抓緊抓好。
暑假防溺水安全心得體會篇一
今天，老師帶領(lǐng)我們觀看關(guān)于安全的教育片，我們看得津津有味、捧腹大笑。我知道許多關(guān)于安全的小常識，也明白生命可貴，我們應當好好呵護。
我們首先觀看關(guān)于溺水的片段，讓我們受益匪淺。同時也明白了遠離水庫小溪，一生辛福平安。是說有兩個小女孩，她們在湖邊看到了有一個小男孩溺水了，她們正確地救了小男孩?？吹竭@里我想：“溺水現(xiàn)象大多數(shù)都是因為青少年不知水的深淺，直接跑去水庫或湖邊游泳才造成的，所以千萬不能去這種地方游泳。”這樣是非常危險的。
我還看到一個鏡頭就是一個男人說：“我準備好了?！迸笥逊顒袼麆e下去游泳，可他就是不聽，還自信滿滿地說自己會游泳。于是就下去了，一開始還游得挺成功的，可到后來，他到湖中心游泳，沒想到河中心水很深，他快沉入水中，他在水中拼命掙扎著，那一刻，令人心驚膽寒！他真是拿生命開玩笑！
我看到那一刻，好可怕！幸好他的`朋友救了他，要不然他就會淹死?！罢鋹凵?，謹防溺水?！边@句話隨處可見，可又有哪個人把這句話牢牢記在心中。生命只有一次，雖然它是珍貴的，單也是脆弱的。如果我們不好好愛惜生命，那就是在浪費生命。世界上有很多人因為游泳溺水，他們在要游泳的時候怎么不想一想，自己玩的游戲安全嗎？不要只顧著一時的痛快而忘乎所有，在炎熱的夏天，哪怕一分鐘一秒，都要提高緊惕。
同學們，珍愛生命吧！他只有一次，不要在危險的地方游泳，隨時你都可能失去生命，安全小常識一定要牢記，這樣，我們每天才會過著安全、幸福、健康的生活！
暑假防溺水安全心得體會篇二
天氣越來越炎熱，接近暑假了，大家不由地想到游泳，而游泳卻讓不少兒童死亡，像一個殺人魔。
在酷熱的夏季，游泳是所有青少年喜愛的體育運動項目之一，而在沒有大人的監(jiān)護下，游泳意味著失去了“生命之神”的籠罩，而一步步地踏進“死亡之神”的陷阱。如果你和同伴去附近的水塘游泳，你必須做好充足的準備，擁有安全防范意識，遇到意外時要冷靜，叫伙伴用周圍的木棍把他撈上來。
我覺得學生一般溺水都是這樣的原因：1、學生在水邊玩耍下水摸魚，撿落水中的物品。2、在水中逞能打鬧或游泳時抽筋而不能泳泳，掉入水中，慢慢掙扎著死去。3、雨天掉入深水坑，而因為不能出來死亡。4、在過橋時，走路不慎掉落江中，而死去。
我的身邊就有一個例子。一天下午，3名小孩其中一個13歲，一個9歲，一個8歲在水庫邊玩耍，其中一名9歲小孩不慎跌落水庫，直至晚上8時，才被打撈上岸。這個水庫很深，據(jù)附近村民說這個水庫是以前用人工挖出來的，最深的地方達6——8米，而且這個水庫管理存在嚴重漏洞，水庫邊上沒有任何設(shè)施阻擋，小孩子在附近玩水的時候很容易跌落到水庫里。
所以，為了不讓更多的人溺水身亡，就應該讓更多人懂得溺水的預防工作。1、在無家長或老師的帯領(lǐng)下，不要私自下水游泳;2、不要去不知水情偏僻的地方游泳。3、游泳時不要嬉戲玩鬧逞強好勝。請大家多注意。
暑假防溺水安全心得體會篇三
通過觀看防溺水視頻，讓我們家長知道了防溺水教育的重要性。作為家長，我們要從我做起，樹立安全意識，指導孩子加強自我保護，看護好孩子，遠離溺水隱患；不讓孩子私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍等等并做好相應的準備活動，防止溺水事件的發(fā)生。
暑假防溺水安全心得體會篇四
《珍愛生命、預防溺水》述說的是：游泳是孩子們喜愛的事情，也是一個體育項目，但是每樣東西都有兩面的，水好的一面是它可以玩，而壞的一面就是它可以把人的生命吞噬。每年都會有很多人，不管是大人，還是小孩，因為水壞的一面，而失去了最寶貴的生命。
溺水的原因有很多，比如：下水去摸魚，撿落入水中的物品;在水中逞能打鬧或游泳時抽筋;雨天掉入深水坑;或者過橋不慎落水……而這些都非?？膳?，如果幸運的話，就會逃脫或者身體受傷;而不幸運的話就會永遠的離開這個世界。所以我們一定要非常小心!
有時候水真的太壞了，為什么這么說呢?因為有些小孩子非常聰明，學習成績一直都非常優(yōu)秀，還有些好不容易考上北京大學或者考上了其他很好的學校，水也奪取他們的機會，甚至奪取他們的生命!
為了預防溺水，可以去學游泳，這樣的話如果真的出了意外，就可以自己游上來了，也可以去救掉入水中的人。
《珍愛生命、預防溺水》對全世界的兒童、中年人、老人呼吁要好好珍惜生命，不要因為一時的貪玩，而傷害身體，而失去生命!
暑假防溺水安全心得體會篇五
沒有健康，就不會有奇跡，沒有安全，祖國也會少一份希望。自從我看了《關(guān)愛生命，預防溺水》這個節(jié)目以后，使我受益匪淺，每一個孩子，有可能是以后奧運會的世界冠軍，有可能是一位鼎鼎有名的文學家，也有可能是一位國之棟梁?？扇绻麤]了安全，祖國和社會的希望就將會受到大大的損失，科技發(fā)展將會緩慢，所以，每一個人都要擁有安全。
《關(guān)愛生命，預防溺水》這個節(jié)目播出以后，告訴了我許多關(guān)于預防溺水的安全知識，也警告了各位熱愛游泳調(diào)皮活潑的孩子不能在不安全或不熟悉的情況下游泳，各位不會游泳的小孩們也一定要盡快學習可以預防意外。
在炎熱的夏天，驕陽似火，如火如丹，每一個小孩都想去游泳，可卻也是溺水發(fā)生最多的時候，所以，要去游泳的話，必須要在大人的陪同下，一定要注意安全，尤其是一些淘氣的小孩子，他們總是會有一點逞強，說自己不用救生圈，不用做熱身，有的甚至用一只手游泳，結(jié)果在游泳的過程中抽筋，造成了不可估量的危險，不能在不熟悉，不知水情的地方游泳，以免造成不可預料的危險，所以每一個人都需要記住這些防溺水的知識，可真是名不虛傳，對人可有效了呢!
希望每個人都身體健康，認真學習，千萬別讓悲劇發(fā)生。
暑假防溺水安全心得體會篇六
溺水是一種無情的殺手，夏季已經(jīng)來臨雨水增多，同學們也迎來了漫長的假期。為了防止溺水事故發(fā)生，我們家長一定做到，不讓孩子到水流湍急的河流，湖泊。也不讓孩子到水深危險的水庫，池塘。如果真想游泳就到正規(guī)的游泳館，帶好游泳裝備有大人陪伴和管理人員看護下游泳。家長們一定認真嚴格按照學校規(guī)定，關(guān)鍵的細節(jié)去干，保證同學們度過一個安快樂的暑假！
暑假防溺水安全心得體會篇七
生命無處不在。在川流不息的人群中，來來往往那一顆顆跳動的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個個鮮活的生命;在散發(fā)著智慧氣息的森林里，沐浴著陽光茁壯成長的小樹，偉岸而祥和的參天古樹，是一株株充滿生機的生命;在那浩瀚無垠的大海里，無憂無慮暢游的小魚，婀娜多姿的珊瑚，是無數(shù)靈動而美麗的生命?？墒沁@么美麗的生命有時卻又是這么的脆弱，幾分鐘前生龍活虎，卻由于自已的貪玩，無知而瞬間消失!
小學生游泳應在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進行，嚴禁在游泳區(qū)內(nèi)游泳。若是選擇河里，應選擇水下情況熟悉的區(qū)域。參加游泳應結(jié)伴集體活動，不可單獨游泳，要有成人的帶領(lǐng)。游泳時間不宜過長，二十到三十分鐘應上岸休息一會，每次游泳時間不應超過兩小時。
游泳前應做全身運動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋，扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腳抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。
因此我在這里呼吁：我們要珍愛生命，遠離溺水。
暑假防溺水安全心得體會篇八
夏季來臨高溫炎熱，酷暑難耐加上放暑假時期，很多人為了降溫都選擇去河流和小溪游泳，但是有些人由于體力不支或是游泳技術(shù)不行，手腳抽筋等原因，從而發(fā)生溺水。在我們發(fā)生溺水的時候如果周圍沒人，我們要及時自救保持鎮(zhèn)靜，手腳切勿亂蹬，減少水草纏繞，節(jié)省體力。
落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，放松肢體，當你感覺開始上浮時，盡可能保持仰位，使頭部后仰，使鼻部露出水面呼吸；呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。呼氣要淺，吸氣要深。
不會游泳者勿試圖將整個頭部伸出水面，這將使你更加緊張和被動，從而使整個自救功虧一簣。
當救助者出現(xiàn)時，落水者絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，否則可能連累救助者的性命所以當您經(jīng)過水庫、池塘、河流等危險水域時，看到有孩子在水邊，請您停下腳步勸說孩子離開。
您的這一善舉或許在無形中救了孩子的性命、挽救某個家庭的幸福！防溺水從你我身邊的一點一滴做起！
暑假防溺水安全心得體會篇九
炎炎夏日，越來越多的學生會下到附近的水庫河流小溪中去游泳，只為圖得一時的痛快。但是慘劇也就此發(fā)生了。近日以來，各地頻繁出現(xiàn)學生暑假游泳溺水生亡的事件，引起了各地的關(guān)注。這并不是個別的案例，這些事是值得我們?nèi)シ此嫉?。同學們應該為避免這樣的事件再次發(fā)生，我們有必要樹立并加強自我安全意識。對此，我在這里提出以下幾個意見：
一、盡量避免下河游泳，到正規(guī)的游泳池去游泳。
二、如有朋友前來邀請你一起去的話，可以選擇婉言拒絕或是勸說其去游泳池進行活動。
三、當偶遇他人溺水時，如沒有過硬的游泳技巧，切勿自行下水施救，而應當求助他人，并穩(wěn)定溺水者情緒，告知等待救援。
四、遇到突發(fā)情況時一定要冷靜，無論是自己還是他人，一定要做到安全第一，一定不可以因為財物而重新冒險，時刻將生命放在第一位。
五、寧可多忍受些高溫的煎熬，也要控制自己進行理性思維。
但是成果重在行動，只有腳踏實地的做到位，才能共享良好的成果。
暑假防溺水安全心得體會篇十
水是溫順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;我們可以把它放進不同形狀的瓶子里，它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命，使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。
在酷熱的假日里，人們最想去的'就是到既省錢又舒服的江河湖海這些“野游泳場”里游泳。就在人們游得得意忘形的時候，死神也悄然來臨了，助紂為虐的水就會毫不留情地幫助死神奪走“不小心”的人。聽說我縣經(jīng)常發(fā)生溺水事件，溺水已成為重要的“生命殺手”。今年到7月8日，我縣已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一個家住臘口鎮(zhèn)的10歲二年級的男童小劉平時都回家吃飯，這一天卻在學校吃營養(yǎng)餐。吃完后穿著泳褲來到甌江下水玩耍。正當大家戲水高興的時候，小劉一不小心到江中回不了岸。人們都很想救他，可是離他太遠了，只能眼睜睜地看著他被水無情地吞噬了。男童留下的只是給親人帶來巨大的傷痛，給家庭和學校造成無法彌補的損失。
這些傷痛和教訓提醒我們游泳要注意安全：
1、不要獨自一人到江河湖海游泳;。
2、小孩子必須在大人的陪同下游泳;。
3、不要游到深水區(qū);。
4、游泳前應做適宜的運動;。
5、如果身體不適，要立刻上岸;。
6、下水后不要逞能;。
7、不要在急流或旋渦處游泳。
每個人的生命只有一次，我們要珍惜這一次機會，養(yǎng)成預防溺水的良好習慣，千萬不要拿自己的生命開玩笑。
暑假防溺水安全心得體會篇十一
炎炎夏日已經(jīng)悄悄的'來臨，人們都喜歡游泳消暑，因此溺水事件越來越多了。這次，學校再次開展防溺水教育，我深有感觸。
為了防止溺水現(xiàn)象發(fā)生，學校也帶領(lǐng)我們學習了防溺水六不準：
（1）不準私自下水游泳。
（2）不準擅自與同學結(jié)伴游泳。
（3）不準在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳。
（4）不準到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳。
（5）不準到不熟悉的水域游泳。
（6）不準不懂水性的學生下水施。
這一條條安全教育，也使我們大大增強了防溺水意識！只要我們牢記，一定可以遠離危險！
我們作為一名中學生，主要是要在校期間學好文化知識。學校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學好文化知識，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學習安全游泳，防止溺水的相關(guān)知識。我們絕不辜負學校和家長對我們的關(guān)懷和希望，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才！
暑假防溺水安全心得體會篇十二
夏季是游泳的旺季，越來越多的人選擇在游泳池或河流中消遣時光。但是，隨之而來的安全問題也逐漸浮現(xiàn)出來。其中，最讓人頭痛的莫過于溺水。作為一名游泳愛好者，我曾經(jīng)親身經(jīng)歷過驚心動魄的溺水經(jīng)歷，深感自己的安全意識還有待提高。下面我將談談自己在游泳中得出的幾點安全心得，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?BR> 第二段：認識游泳的危險性
游泳雖然是一項非常健康的運動，但是其危險性也難以忽視。溺水是游泳最常見的安全事故之一。溺水的主要原因有缺乏安全意識、游泳能力不足、游泳環(huán)境不安全等。因此，我們在游泳前一定要做好充分的準備，認真評估自己的游泳能力和游泳環(huán)境，遵循游泳場地的規(guī)則和安全提示，切勿兒戲。
第三段：如何應對溺水事故
如果一個人在游泳中不慎溺水，應該如何應對呢？首先，要盡快呼救。在水中喊叫裸露的喉嚨不僅難聽，而且使你更容易感到氣促。另外，盡量保持呼吸、保持鎮(zhèn)靜，協(xié)助溺水者翻到背部，同時注意防止被溺水者抓住，以免導致兩人同時溺水。如果完成上述步驟后仍無法救助，應第一時間通知盡可能多的人，并等待救援人員到達。
第四段：加強安全意識，預防溺水事故
綜上所述，預防溺水事故的最重要的方法是加強安全意識，增強游泳能力，規(guī)避危險。游泳時不要單獨進行，最好有人陪伴。遇到游泳意外時，千萬不要驚慌失措，保持冷靜，積極尋找救援的機會。同時，定期檢查游泳設(shè)施的安全狀況，保證游泳場地的安全性，也是我們提高安全意識，避免溺水事故的有效措施之一。
第五段：總結(jié)
溺水事故一旦發(fā)生，常常會造成不可估量的損失和危害。因此，我們在游泳前一定要做好充分的準備，加強安全意識，學習游泳技能，并盡量避免各種危險因素的存在。只有這樣，才能使游泳變成一項安全、健康的運動，讓我們獲得體驗美好生活的更多可能性。
暑假防溺水安全心得體會篇十三
隨著夏天的到來，游泳成為了一種必不可少的活動，但也常常伴隨著危險。我曾經(jīng)經(jīng)歷過一次溺水的經(jīng)歷，這次經(jīng)歷讓我對游泳和安全有了更深的理解。
那是一個炎熱的夏天，我和朋友們一起去游泳池游泳。一開始，我只是享受在水中的感覺，但很快我就被朋友們叫去參加游泳比賽。我沒有充分準備，也沒有專業(yè)的游泳技巧，因此在比賽中很快就失去了平衡，掉進了深水區(qū)。我掙扎著，但沒有人注意到我，我感到自己越來越無助。
在這個危急的時刻，我想到了之前學過的急救知識，于是我鼓起勇氣，開始掙扎著向岸邊游去。我努力游了大約5分鐘，終于到達了岸邊。這次溺水的經(jīng)歷讓我深刻地意識到，學習急救知識對于防止溺水是非常必要的。
從這次經(jīng)歷中，我深刻地領(lǐng)悟到了以下幾點：
1.游泳時一定要有充分的準備和安全意識，比如戴上救生圈、注意水深等。
2.學習一些基本的游泳技巧和急救知識，可以大大提高游泳的安全性。
3.不要在深水區(qū)游泳，不要獨自一人游泳，一定要有成人的陪伴。
4.在溺水時，一定要保持冷靜，不要驚慌，盡量尋找救援工具，或者向周圍的人求救。
這次經(jīng)歷讓我對游泳和安全有了更深的理解，也讓我更加珍惜生命。我相信，在未來的游泳活動中，我會更加注意安全，避免類似的危險。
暑假防溺水安全心得體會篇十四
每年夏天，我們總能看到很多關(guān)于溺水的新聞報道。溺水是一件非?？膳碌氖虑椋磕甓紩斐珊芏嗳说乃劳?，特別是兒童和老人。在我們的日常生活中，我們也要時刻警惕著自己和身邊的人遭遇溺水的危險。
第二段：認識溺水的危害
溺水是指在水中無法正常呼吸而導致的死亡。當人在水中呼吸的時候，肺部無法吸取到足夠的氧氣，導致身體無法正常運作。而且水中的流速會對人體造成不同的影響，這也是危害人體的因素之一。此外，水中溺亡的另一個原因是抽搐和嘔吐，這些癥狀會使人無法自主控制身體，最終導致溺亡。
第三段：如何防止溺水
為了避免出現(xiàn)溺水事故，我們應該采取預防措施。首先，我們要避免單獨一人去游泳。無論是在海灘還是其他地方，都應該有其他人在場，以及有一些救生員或其他安全人員的存在。其次，我們應該盡可能降低上下水的難度和危險系數(shù)。例如，我們應該選擇比較平靜的水域，在水中游泳的時候要保持深度在能夠掌握的范圍內(nèi)，這樣就可以減少溺水的風險。
第四段：應對溺水的應急措施
如果發(fā)生了溺水事故，我們要盡快采取應對措施。首先，我們要呼救，讓周圍的人察覺到事態(tài)的緊急性。其次，在沒有救援人員到來之前，我們應該嘗試保持頭部盡量靠近水面，減少水的刺激和威脅。同時，我們應該向周圍的人求助，讓他們能夠及時地提供幫助。
第五段：安全意識的重要性
最后，我們強調(diào)安全意識的重要性。無論是在游泳、洗澡還是其他水上活動中我們都應該時刻注意安全。我們應該遵守安全規(guī)定，并在需要時向救援人員求助。加強我們的安全意識，可以為我們和身邊的人帶來更多的安全保障。
總結(jié)：
在生活中，我們常常會遇到各種各樣的危險，而溺水是其中一個值得我們特別關(guān)注的危險之一。通過加強我們的安全意識和采取預防措施，我們可以減少溺水事故的發(fā)生，保障我們和身邊的人的生命安全。
暑假防溺水安全心得體會篇十五
生命是頑強的，同時，它也是脆弱的，水是生命的搖籃，也是亡命的深淵。
夏天已經(jīng)來臨，炎熱的號角已經(jīng)吹響，水也開始張牙舞爪了。每到這時，教育局、學校總是告誡著我們學生，老師和家長也一遍又一遍不耐煩地告訴我們要預防溺水?？煽傆心敲磶讉€同學淘氣頑皮，沒有聽勸告，而導致各種溺水事故的發(fā)生，每當這些慘況在我們的耳邊循環(huán)時，我們也應該高度重視起來，學會一些防溺水和急救知識，這將是我們生命的保護傘：
1、不要私自一人外出游泳，更不要到摸不著底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水，不要在激流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服要立即上岸休息或呼救，遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救不容緩，心肺復蘇最為重要。
我們要牢記以上的防溺水安全知識，并且做到以下六不準：
1、不準私自下水游泳。
2、不準擅自與他人結(jié)伴游泳。
3、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。
4、不準到不熟悉的水域游泳。
5、不準到無安全設(shè)施，無救護人員的水域游泳。
6、不準不會水性的學生擅自下水施救。
作為我們青少年而言，健康安全尤為重要，讓我們預防溺水，提高安全意識。行動起來吧!珍愛生命，預防溺水，安全為伴!
暑假防溺水安全心得體會篇十六
暑假是學生們最期待的假期，大家可以盡情游泳、嬉戲，度過一個愉快的假期。然而，水中的安全問題也需引起我們的重視。在這個暑假中，我特意進行了一些關(guān)于防溺水的學習和實踐，認識到了預防溺水的重要性，并且收獲了一些相關(guān)的心得體會。
首先，我參加了一次防溺水知識培訓班。通過這個培訓班，我了解了取得溺水證的重要意義，學會了水中自我救護和急救技能。在培訓過程中，我了解到預防溺水的好方法是學會游泳和掌握相關(guān)技能。這樣，當遇到不測的水上事故時，我能有更多的抵抗力，從容應對。通過培訓班，我也明白了在水上運動之前，要仔細了解安全規(guī)則，確保自己能夠在安全的環(huán)境中享受游泳的樂趣。
接著，我利用放暑假的時間多次參加了游泳課程。游泳課程對于我來說是最有用和必需的。在游泳課上，我學習到了正確的游泳姿勢、呼吸技巧和游泳規(guī)則，每次課程上我都能得到良好的指導和糾正，逐漸提高了我的游泳技能。游泳課程讓我更加自信，也更加愿意在水中探索和享受。此外，游泳課程還提供了大量的實踐機會，讓我更加熟悉水中的環(huán)境，增加了我防溺水的能力。
在水上運動中，我還了解到了一些分享給大家的經(jīng)驗和技巧。首先是要了解游泳場所的安全設(shè)施和監(jiān)護人的專業(yè)素質(zhì)。選擇有專業(yè)教練的游泳館進行訓練，這樣能保證自己的安全和得到更好的指導。其次是要了解自己的身體狀況和游泳能力，不超出自己的能力范圍進行游泳。另外，要避免和他人玩捉迷藏、混戰(zhàn)等游戲，以免發(fā)生危險。最后也是最重要的一點是，不要貪玩、驕傲自大，互相監(jiān)督，遵守游泳場所的規(guī)定，不輕易下水。只有保持安全意識，才能有效地防止溺水事故的發(fā)生。
通過這個暑假的實踐和學習，我對于防溺水有了更深刻的認識。我認識到溺水不僅僅是個人的問題，更是社會和家庭的問題，因此，提高自己的防溺水能力也是對他人的負責。防溺水不僅是個人的責任，更是一項社會責任，我們每個人都應該有預防溺水的意識和行動。只有每個人都能提高自己的防溺水能力，才能減少溺水事故的發(fā)生，保障自己和他人的安全。
總之，防溺水是每個人都應該關(guān)注的問題。通過學習防溺水知識和提高游泳技能，我們能夠更好地保護自己和他人的生命安全。同時，防溺水也是一項社會責任，每個人都應該積極行動起來，為創(chuàng)造一個安全的游泳環(huán)境做出自己的貢獻。希望大家都能認識到防溺水的重要性，一起共同努力，讓每個暑假都成為一個安全、快樂的假期。
暑假防溺水安全心得體會篇十七
下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。
游泳前一定要做好暖身運動。游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾1次，直到抽筋消除為止；若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的.腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。
若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。在防溺水班會活動中，還重點做好同學們節(jié)假日的安全教育，告誡學生即將到來假期更應該防溺水。
總之，通過這次防溺水班會活動，學生安全知識面更廣了，安全意識更強了，對安全的理解更深了。當然，安全工作是一項長期性的工作，僅僅靠一次防溺水班會活動是遠遠不夠的，我們必須時時樹立“安全第一”的意識，安全教育的工作要從小抓起，堅持不懈地抓下去，切實將這項工作抓緊抓好。