通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，我們可以更加深入地了解自己的內(nèi)心世界，增強(qiáng)自我認(rèn)知的能力。需要注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和表達(dá)的清晰度，避免過(guò)于華麗的修辭和夸張的言辭。接下來(lái)是一些深度的心得體會(huì)范文，希望能給你帶來(lái)思考的方向。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇一
在高中的三年時(shí)光里，我學(xué)會(huì)了很多東西，不僅僅是知識(shí)，還有如何與人相處，如何管理時(shí)間，如何樹(shù)立目標(biāo)等等，這些都是我在高中學(xué)習(xí)中的收獲和體會(huì)。
第二段：學(xué)術(shù)方面的收獲
在高中，我學(xué)會(huì)了不僅僅是知識(shí)，更重要的是如何學(xué)習(xí)知識(shí)。我學(xué)會(huì)了如何理解知識(shí)并將其運(yùn)用到實(shí)際生活中去解決問(wèn)題。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何通過(guò)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法來(lái)適應(yīng)不同科目不同老師的教學(xué)方式。因此，高中讓我更好地理解自己的學(xué)習(xí)方法和需要改進(jìn)的地方，這些都是我今后不斷進(jìn)步的基礎(chǔ)。
第三段：生活方面的收獲
在高中，我不僅僅是學(xué)習(xí)知識(shí)，還學(xué)會(huì)了如何成為一個(gè)成熟的人。我學(xué)會(huì)了如何處理復(fù)雜的人際關(guān)系和協(xié)調(diào)自己的感情。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何通過(guò)有效的溝通和解決問(wèn)題來(lái)進(jìn)行自我管理。這些收獲讓我逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)誠(chéng)實(shí)、自信而有責(zé)任感的人。
第四段：目標(biāo)方面的收獲
在高中的三年里，我認(rèn)真思考我的未來(lái)，并開(kāi)始了人生的規(guī)劃。我制定了自己的目標(biāo)，并努力實(shí)現(xiàn)它們。我學(xué)會(huì)了如何為自己設(shè)定目標(biāo)并制定計(jì)劃，這些經(jīng)驗(yàn)不僅在高中時(shí)期對(duì)我有用，也將在未來(lái)的人生道路上幫助我成功實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總的來(lái)說(shuō)，在高中三年里，我收獲了很多。不僅僅是知識(shí)方面的收獲，更是生活、目標(biāo)等方面的收獲。這些經(jīng)驗(yàn)不僅幫助我在高中時(shí)期取得成功，而且也將為我未來(lái)的學(xué)習(xí)和人生道路上提供參考和幫助。我將會(huì)一直保持學(xué)習(xí)的熱情和追求進(jìn)步的態(tài)度，勇往直前，為我的未來(lái)生活打造更加美好的明天。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇二
拉練，是部隊(duì)進(jìn)行軍事訓(xùn)練的一種方式，就是為了適應(yīng)未來(lái)戰(zhàn)場(chǎng)的作戰(zhàn)形式，及時(shí)正確地應(yīng)對(duì)千變?nèi)f化的戰(zhàn)場(chǎng)形勢(shì)，提高部隊(duì)的復(fù)雜狀況下的作戰(zhàn)潛力和作戰(zhàn)水平和野外生存潛力，將部隊(duì)從營(yíng)區(qū)或者熟悉的環(huán)境拉出去，到一個(gè)相對(duì)陌生的環(huán)境，進(jìn)行一系列的軍事訓(xùn)練課目一般都在冬季最冷的時(shí)候，拉練也是我們每年軍事訓(xùn)練的第一項(xiàng)重大任務(wù)，這次拉練是用心感受的以前沒(méi)有這么深刻的認(rèn)識(shí)，因?yàn)檫@次拉練可能是我軍旅的生涯中的最后一次也能夠說(shuō)是我人生當(dāng)中最后一次我估計(jì)不會(huì)再有第二次除非做夢(mèng)能夢(mèng)見(jiàn)那也是在做惡夢(mèng)!
以下是本次拉練基本狀況:受傷程度60%因?yàn)闀r(shí)光緊張，再加上人少動(dòng)作幅度大，當(dāng)時(shí)能夠說(shuō)手忙腳亂還沒(méi)開(kāi)工手就多了三處傷再加上以前的基本上快殘了!人員出勤率100%人員少，任務(wù)重的狀況下全班、全員、全裝參加一行六人!(戰(zhàn)友們都明白有誰(shuí)我就不一一介紹了)
精神狀態(tài)正常人的50%由于前期準(zhǔn)備工作加班，配菜、蒸包子、榨油條等一系列的飲食保障再加上晚上熬夜看書(shū)身體的免疫力出現(xiàn)了問(wèn)題頭出發(fā)當(dāng)晚發(fā)燒，燒的晚上流鼻血“一個(gè)人如果騰不出時(shí)光睡覺(jué)，肯定騰出時(shí)光來(lái)生病!”這個(gè)真理讓我給驗(yàn)證了!當(dāng)時(shí)我心中就一個(gè)信念就是堅(jiān)持!(給戰(zhàn)友朋友們推薦個(gè)一下我剛看完的《弟子規(guī)》有孝心的能夠?qū)W習(xí)學(xué)習(xí)對(duì)你個(gè)人的成長(zhǎng)進(jìn)步很有幫忙!)
友們都明白一晚上務(wù)必凍醒幾次我凍醒了以后基本上就睡不著了一向都是熬時(shí)光把天熬亮為止，我晚上不脫衣服戴著棉帽睡的!不明白戰(zhàn)友們是怎樣睡的?早上起的時(shí)候都得和自我做很大的思想斗爭(zhēng)才起!因?yàn)閷?shí)在太冷了!
營(yíng)養(yǎng)指數(shù)90%那百分之十讓氣候給秒殺了，因?yàn)樘溆械臅r(shí)候不想吃，我們幾個(gè)能夠說(shuō)吃的還算營(yíng)養(yǎng)畢竟保障領(lǐng)導(dǎo)給他們做飯的時(shí)候能夠偷著吃點(diǎn)兒呵呵!見(jiàn)笑了!我當(dāng)時(shí)給領(lǐng)導(dǎo)做的熟食，我感覺(jué)我就應(yīng)在進(jìn)一步學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)拼盤(pán)我發(fā)現(xiàn)我太有這方面的天賦了!
以下是拉練的體會(huì)：
廢(非)人類(lèi)訓(xùn)練的科目我不是非人類(lèi)我是被迫的'，此次拉練受益匪淺!在當(dāng)時(shí)的條件下、環(huán)境下、氣候下、狀態(tài)下如果能活著你想想得需要多大的勇氣吧!無(wú)論是抗風(fēng)寒、環(huán)境適應(yīng)潛力、身體素質(zhì)、意志力、忍耐力等諸多方面都有大幅度提高!是我以后在成長(zhǎng)道路上的助力器，此經(jīng)歷必會(huì)為吾輩終身受益!不受天磨非好汗!在我們?nèi)B戰(zhàn)友身上體現(xiàn)淋漓盡致!但是后勤的那群爛干部表現(xiàn)的太腐敗了，也不走路就坐車(chē)吃的那么好，弄的好像拉練就是出來(lái)給他們改善伙食來(lái)了，我只能說(shuō)和平年代給你們救了呀!其實(shí)說(shuō)實(shí)在的給我放到那個(gè)位置上沒(méi)準(zhǔn)我比他們還腐敗!哈哈!就是這樣的社會(huì)、這樣的風(fēng)氣，部隊(duì)也是這樣。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇三
“嗚嗚嗚，起床了”寢室里又響起了大家不愿意聽(tīng)到的起床號(hào)的聲音。“起床了，起床了，”魏老師叫我們起床。一睜眼，啊呀！4：55了，不得了，5：00要準(zhǔn)時(shí)集合的呀，只有五分鐘了。說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，我一骨碌的功夫從床上爬起來(lái)，絲毫不敢怠慢，生怕遲到。我以最快的速度疊好被子，洗漱完畢，穿好軍服，戴上軍帽，穿上運(yùn)動(dòng)鞋。然后，我又以百米賽跑的速度下樓站隊(duì)集合。來(lái)到樓下，一看，男生還沒(méi)來(lái)，我想：哼！男生今天慢了吧，誰(shuí)說(shuō)女子不如男，我們女生就巾幗不讓須眉！等了一會(huì)兒，男生才打著哈欠，一臉疲倦的來(lái)站隊(duì)。站好隊(duì)，已經(jīng)五點(diǎn)多了，“野營(yíng)拉練”馬上開(kāi)始，真期待！
“齊步走，一二一，一二一，”聽(tīng)那，教官在發(fā)出號(hào)令出發(fā)了；看那，同學(xué)們走的多么整齊，一眼望去，像一條筆直的直線。這時(shí)有人納悶兒了：野營(yíng)拉練不是要去野外拉練嗎，你們?cè)趺醋呗钒?，咱們安?yáng)一塊兒野地都沒(méi)有，你們拉練得去外面，不能在安陽(yáng)，你們走路何年何月才能到??！我要告訴他：我們所稱(chēng)的野營(yíng)拉練是指走出外國(guó)語(yǔ)中學(xué)，繞學(xué)校的外側(cè)墻壁走一圈。此時(shí)同學(xué)們分外興奮，因?yàn)槲覀兙拖駨幕\子里飛出來(lái)的小鳥(niǎo)一樣，從這個(gè)“魔鬼”般的地方“逃”了出來(lái)，呼吸到了香甜的空氣，欣賞到了美麗的風(fēng)景。我們一路走來(lái)一路歌。沿途許多商店還未開(kāi)門(mén)，我們就像一群快樂(lè)的小天使，把早起的號(hào)令撒播到每一個(gè)地方。“一二一，一二一，”同學(xué)們賣(mài)力地喊著，一絲不茍地做著，可是大路像跟我們作對(duì)似的，時(shí)不時(shí)出現(xiàn)幾個(gè)“陷阱”，讓我們個(gè)個(gè)措手不及，像袋鼠一樣從上面跳過(guò)去。有一次，我正在齊步走，沒(méi)注意到腳下的“陷阱”，多謝后面同學(xué)的提醒才使我化險(xiǎn)為夷，安然無(wú)恙。雖有涼爽的風(fēng)姐姐做伴，但同學(xué)們的頭上還是滲透出密密的汗珠，有的同學(xué)則大汗淋淋。
拉練結(jié)束了，同學(xué)們有很多感受，很多所見(jiàn)所聞，此時(shí)都想全部?jī)A吐出來(lái)。可能是心有靈犀吧，同學(xué)們心中此刻都有同一個(gè)愿望那就是睡覺(jué)。
通過(guò)這次“野營(yíng)拉練”我體會(huì)到了軍人的毅力和堅(jiān)持不懈，加油，我會(huì)做的更好！
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇四
回首往事，三年的高中生活與在這里度過(guò)的寶貴時(shí)間已經(jīng)成為記憶中不可磨滅的一部份。在這三年里，我們學(xué)到了很多東西，不僅僅是知識(shí)和技能，更是思想和做人的態(tài)度。在這篇文章中，我們將分享一些我們?cè)诟咧兄械氖斋@、心得和體會(huì)。
第一段：在高中，我的學(xué)習(xí)能力大大提高了
在高中的學(xué)習(xí)生涯中，我們面臨著各種硬和軟的挑戰(zhàn)。無(wú)論是新的學(xué)科或是更深層次的思維方式，我們都要經(jīng)過(guò)一番努力才能掌握。我認(rèn)為，在這個(gè)過(guò)程中我們最大的收獲，就是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法與技巧。我們了解到，懂得如何有效地安排自己的時(shí)間、制定計(jì)劃、背課文并記筆記是成功的基本因素。此外，和同學(xué)一起討論問(wèn)題、向老師請(qǐng)教并掌握新技能也是非常重要的。這些學(xué)習(xí)技巧不僅在高中中有用，在大學(xué)和職業(yè)生涯中也會(huì)幫助我們更好地掌握知識(shí)和技能。
第二段：高中成為我成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期
高中是我們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期里，我們經(jīng)歷了各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力，并學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難和不斷前進(jìn)。我們也是在這里形成自己的價(jià)值觀和世界觀。我們學(xué)會(huì)了去尊重不同的文化背景、價(jià)值觀和人格特征。我們開(kāi)始逐漸找到自己的舞臺(tái)和興趣，學(xué)會(huì)了做自己。高中是一個(gè)讓我們學(xué)會(huì)處理寶貴的人生經(jīng)歷的關(guān)鍵時(shí)期。
第三段：在高中時(shí)，我結(jié)交了很多好朋友
在高中的生涯中，我們遇見(jiàn)了很多志同道合的人。那些有離奇故事的朋友、有幽默感的人、戴著壓力面具的同學(xué)、喜歡冒險(xiǎn)的伙伴，還有那些我們從中學(xué)到重要人生教訓(xùn)的人。我們?cè)谝黄鸲冗^(guò)了許多難忘的時(shí)光，在壓力和挑戰(zhàn)的日子里相互支持，一起前進(jìn)。我認(rèn)為高中結(jié)交的好朋友，不僅僅是我們一生中珍貴的財(cái)富，更是我們?cè)谌松猛局械牧α吭慈?BR> 第四段：高中教育使我更加責(zé)任心強(qiáng)
高中教育讓我明白了責(zé)任意味著我們應(yīng)該為自己的行為負(fù)責(zé)。在學(xué)習(xí)和生活中，我們必須承擔(dān)自己的責(zé)任，包括自我管理、與他人正常交往和在課堂上完美的表現(xiàn)。我們學(xué)會(huì)了掌握自己的情緒和行為，因?yàn)槲覀冎肋@會(huì)影響到自己以及周?chē)娜恕Ｎ覀円采羁汤斫獾?，我們的行為?huì)對(duì)其它人產(chǎn)生影響，因此我們應(yīng)該在生活和學(xué)習(xí)中時(shí)刻謹(jǐn)記我們的責(zé)任。
第五段：高中收獲的最大體驗(yàn)是學(xué)會(huì)堅(jiān)持和勇敢
每個(gè)人在高中的生涯中都會(huì)面臨各種困難，不論是學(xué)習(xí)上的挑戰(zhàn)還是社交上的背叛和孤獨(dú)感。不過(guò)，正是因?yàn)檫@樣的挑戰(zhàn)，我們才得以成長(zhǎng)并變得更堅(jiān)強(qiáng)。我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)和困境，走出自己的舒適區(qū)并勇敢地向前邁進(jìn)。我意識(shí)到，凡事都有困難和挑戰(zhàn)，我們必須以堅(jiān)韌和毅力為佐，才能成功地克服困難。
總結(jié)
在高中的生涯中，我們學(xué)到了很多東西，包括學(xué)習(xí)方法、人際關(guān)系、責(zé)任心以及勇氣和毅力等等。但最重要的是，在這個(gè)時(shí)期，我們得到了前所未有的成長(zhǎng)和背后付出的寶貴經(jīng)驗(yàn)。這種經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)將會(huì)在未來(lái)引導(dǎo)和影響我們的生活和職業(yè)，讓我們成為更堅(jiān)定、更自信的人。高中收獲的豐厚，我們將永志不忘。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇五
8月22日至28日，我校進(jìn)行了為期七天的高一軍訓(xùn)活動(dòng)。學(xué)生軍訓(xùn)是培養(yǎng)“四有”新人，促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的重要途徑。學(xué)生通過(guò)軍訓(xùn)，不僅磨煉了意志，增強(qiáng)了斗志，培養(yǎng)了組織紀(jì)律性，樹(shù)立起修身立人的標(biāo)準(zhǔn)，而且豐富了頭腦，拓寬了知識(shí)，增強(qiáng)了體魄，促進(jìn)了專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)。
8月26日7:20分，學(xué)生們?cè)缭绲卦诘牟賵?chǎng)集合了。7:30分學(xué)生處袁忠珂主任一聲令下，各個(gè)班正式出發(fā)。每個(gè)班由兩路縱隊(duì)組成，兩名教官一前一后，班主任老師在中間來(lái)回穿插，高一?1班作為先頭部隊(duì)，高舉我校大旗走在前列，其他各班按次排列，每個(gè)班都高舉班旗，紅旗飄飄，隊(duì)伍浩浩蕩蕩出發(fā)了。學(xué)生們顯得非常興奮。
天公作美。預(yù)報(bào)中的降雨并沒(méi)有下。陽(yáng)光反而格外強(qiáng)烈。學(xué)生們沿九水路出發(fā)，出校門(mén)剛一右拐就碰到了十字路口，李滄區(qū)交警大隊(duì)警官早已在路口指揮交通，所有車(chē)輛停止通行，司機(jī)們還以為有什么重大事情發(fā)生，當(dāng)看到青島五十八中的學(xué)生進(jìn)行“拉練”時(shí)都報(bào)以熱烈的掌聲。
教官們擋在機(jī)動(dòng)車(chē)前面，生怕車(chē)輛碰著學(xué)生。班主任一路招呼，學(xué)生快速通過(guò)，整個(gè)過(guò)程有條不紊。李滄區(qū)第八人民醫(yī)院的救護(hù)車(chē)隨學(xué)生隊(duì)伍前行，醫(yī)護(hù)人員隨車(chē)待命。我校調(diào)遣兩輛中巴緊跟在隊(duì)伍后面。整個(gè)活動(dòng)組織有序，準(zhǔn)備充分。
行程中路口不斷，學(xué)生們快速前進(jìn)，有時(shí)小跑，有時(shí)疾行，學(xué)生們無(wú)一掉隊(duì)，一路沖到李村河，路邊風(fēng)景如畫(huà)，學(xué)生們?nèi)缤▲B(niǎo)，嘰嘰喳喳，好奇而興奮，然而整個(gè)隊(duì)伍整齊有序。校黨總支書(shū)記、校長(zhǎng)袁國(guó)彬第一時(shí)間在李村河等候，袁校長(zhǎng)看到學(xué)生表現(xiàn)如此優(yōu)秀，提出了高度表?yè)P(yáng)。整個(gè)行程袁校長(zhǎng)一路陪同。
隊(duì)伍過(guò)了衡水路，拐進(jìn)賓川路，學(xué)生們克服了種種困難，途中無(wú)一名學(xué)生掉隊(duì)，無(wú)一名學(xué)生退出。學(xué)生們一路高歌，高一級(jí)部全體班主任跟隨左右，有的班主任年齡大了，仍然堅(jiān)持，無(wú)一人上車(chē)。中午10點(diǎn)左右隊(duì)伍終于跨進(jìn)天水路，世園會(huì)會(huì)址所在地----百果山近在眼前，這也是本次拉練的終點(diǎn)，同學(xué)們有說(shuō)有笑，看不出已經(jīng)徒步走了30多里。
中午12點(diǎn)左右隊(duì)伍終于到達(dá)20__年世界園藝博覽會(huì)舉辦地---百果山，先觀看了20__年世園會(huì)設(shè)計(jì)規(guī)劃視頻，同學(xué)們被宏偉美麗的設(shè)計(jì)規(guī)劃震撼了，也為20__年美麗的青島感到自豪。學(xué)生在睡蓮世界欣賞了美麗的睡蓮，園內(nèi)果子滿樹(shù)，有梨，有蘋(píng)果，學(xué)生無(wú)一人出手采摘，顯示了我校學(xué)生的高素質(zhì)。
隊(duì)伍在園內(nèi)休息一小時(shí)左右，學(xué)生在園內(nèi)吃午飯。各班都有學(xué)生拿著大垃圾袋收集垃圾，每個(gè)學(xué)生也都把剩余的垃圾放在自己準(zhǔn)備好的小垃圾袋內(nèi)，等到隊(duì)伍返程時(shí)，地上無(wú)一點(diǎn)垃圾殘留。世園會(huì)的工作人員對(duì)學(xué)生的高素質(zhì)贊不絕口。
返程途中，學(xué)生們累得早已沒(méi)有了出發(fā)的興奮，有的只是相互鼓勵(lì)，有的只是相互幫助。有的男生拿過(guò)來(lái)女生肩上的背包，有的學(xué)生攙扶著腳上磨起了泡的同學(xué)，有的同學(xué)累得想哭，但是忍住了。不遠(yuǎn)處的班級(jí)唱起了歌，歌聲嘹亮，士氣大振，學(xué)生們又是一陣疾行軍。學(xué)生帶的水早已喝干，教官和班主任們也渴得要命，學(xué)校給每位教官和班主任準(zhǔn)備了礦泉水，可是教官和班主任都舍不得喝，全給了缺水的同學(xué)。
教官的嘴皮干裂，聲音嘶啞，可仍然一前一后指揮著。班主任的臉曬黑了，個(gè)個(gè)累的氣喘吁吁，還不時(shí)給學(xué)生打氣，講笑話。行程如歌，學(xué)生們親如兄弟姐妹。幾天前還不認(rèn)識(shí)的同學(xué)成了無(wú)話不談的好朋友。整個(gè)隊(duì)伍成了一個(gè)班級(jí)，成了一家人，成了無(wú)所畏懼的英勇之師。下午四點(diǎn)左右，隊(duì)伍到達(dá)學(xué)校，“魔鬼拉練”結(jié)束。學(xué)生們又自豪地有說(shuō)有笑，像是打了一場(chǎng)大仗。
“魔鬼拉練”深化了軍訓(xùn)的內(nèi)容，培養(yǎng)了學(xué)生吃苦耐勞的優(yōu)良品格，磨礪了學(xué)生百折不撓的意志，激發(fā)了學(xué)生革命英雄主義和集體主義的精神。這次拉練體現(xiàn)了我校學(xué)生的高素質(zhì)，顯示了我?；顒?dòng)安排的高效性，社會(huì)各界的高度配合也是這次拉練成功的不可缺少的因素。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇六
拉練是高中時(shí)期必不可少的經(jīng)歷之一。雖然不同學(xué)校的拉練形式不盡相同，但其核心是團(tuán)隊(duì)合作、挫折與成長(zhǎng)。在拉練中，我學(xué)會(huì)了很多東西，也收獲了很多體會(huì)與感悟。以下是我對(duì)于拉練的心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作
拉練強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)隊(duì)合作，團(tuán)隊(duì)的凝聚力與默契度是決定是否成功的重要因素。我的班級(jí)在拉練中，一開(kāi)始是充滿競(jìng)爭(zhēng)與個(gè)人英雄主義，但隨著拉練的推進(jìn)，大家漸漸冷靜下來(lái)，意識(shí)到必須靠團(tuán)隊(duì)才能更好地完成任務(wù)。每個(gè)人認(rèn)真聆聽(tīng)組長(zhǎng)的指揮，克服自己的弱點(diǎn)，為達(dá)成目標(biāo)共同付出。在團(tuán)隊(duì)的大力合作下，我們成功地完成了任務(wù)，這讓我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
第三段：挫折與失敗
在拉練的過(guò)程中，我們也遇到了許多挫折與失敗。第一次任務(wù)失敗時(shí)，我們的心情都很沮喪，但我們沒(méi)有放棄，反而更加努力。我們深刻認(rèn)識(shí)到挫折與失敗是成長(zhǎng)過(guò)程中必須經(jīng)歷的過(guò)程。只有面對(duì)挫折與失敗，才能讓我們成長(zhǎng)更快，也讓我們更加沉穩(wěn)地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
第四段：個(gè)人成長(zhǎng)
在拉練的過(guò)程中，我也得到了很多個(gè)人成長(zhǎng)。我發(fā)現(xiàn)用毫不留情的方式奮力攀爬、堅(jiān)定的步伐和迷茫后的成果、追求自己的最高，過(guò)程是非常重要的。拉練讓我認(rèn)識(shí)到自己是有多強(qiáng)大，而且我也學(xué)會(huì)了逐漸放開(kāi)手腳去探索世界的新方法。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)合作中做到自我檢討，承認(rèn)自己的荒謬，也從中挖掘出了自己對(duì)于自信的真正理解。
第五段：總結(jié)
拉練不僅是一種經(jīng)歷，更是一面鏡子。鏡子里映照出的不僅是你的外貌，更是你的內(nèi)心。在拉練中，團(tuán)隊(duì)合作、挫折與失敗和個(gè)人成長(zhǎng)，這些因素都是決定拉練成果的重要因素。對(duì)于我們青春洋溢的高中生，拉練所帶來(lái)的奇妙生命體驗(yàn)，才構(gòu)成了一個(gè)健康活力而富有價(jià)值的年華。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇七
高中拉練是每個(gè)學(xué)生都要經(jīng)歷的一段時(shí)間，這對(duì)于學(xué)生們來(lái)說(shuō)既是一種考驗(yàn)，也是一次鍛煉自我的機(jī)會(huì)。通過(guò)參與拉練，我們不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉意志，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。下面我將從個(gè)人成長(zhǎng)、團(tuán)隊(duì)合作、意志力培養(yǎng)、效能追求和環(huán)境適應(yīng)五個(gè)方面來(lái)談?wù)勎业母咧欣毿牡皿w會(huì)。
首先來(lái)談個(gè)人成長(zhǎng)。高中拉練是一個(gè)可以讓自己實(shí)現(xiàn)個(gè)人突破的機(jī)會(huì)。在拉練中，我們要參加各種戶外活動(dòng)，例如長(zhǎng)跑、徒步、攀巖等項(xiàng)目。這些活動(dòng)要求我們有良好的體能和耐力，只有堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練并克服困難，才能獲得進(jìn)一步的提高。通過(guò)這些努力，我發(fā)現(xiàn)我的體能和耐力都有了明顯的提升，讓我感到自豪和滿足。同時(shí)，拉練也讓我明白了拼搏與堅(jiān)持的重要性，無(wú)論遇到多大的困難，只要下定決心，就能戰(zhàn)勝困難。
接下來(lái)是團(tuán)隊(duì)合作。參加拉練，最重要的是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在拉練中，每個(gè)人都需要與隊(duì)友密切合作，共同完成各種任務(wù)。要在團(tuán)隊(duì)中取得好的效果，我們必須相互信任，互相幫助。這需要我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，并愿意為了團(tuán)隊(duì)的利益放棄個(gè)人的一些利益。通過(guò)在拉練中的團(tuán)隊(duì)合作，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)一致的力量是巨大的，只有團(tuán)結(jié)合作，我們才能攻克一個(gè)又一個(gè)的難關(guān)。
意志力培養(yǎng)是拉練的重要目標(biāo)之一。在拉練過(guò)程中，我們會(huì)碰到許多的困難和挑戰(zhàn)，有時(shí)甚至?xí)X(jué)得力不從心，想要放棄。這時(shí)候就需要我們的意志力發(fā)揮作用了。通過(guò)拉練，我的意志力得到了很大的鍛煉和提高。在拉練的過(guò)程中，我們要經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng)和不斷克服困難的過(guò)程，只有堅(jiān)持下去，才能獲得勝利的喜悅。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我不斷地磨礪自己的意志力，讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。
追求效能是拉練過(guò)程中的重要目標(biāo)之一。在拉練中，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在向自己的極限挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我們要不斷提高自己的效能，不斷超越自己的記錄。這要求我們要發(fā)揮自己的潛力，不斷突破自己的極限。通過(guò)拉練，我明白了追求效能的重要性，只有不斷超越自己，才能獲得更加優(yōu)異的成績(jī)。
最后是環(huán)境適應(yīng)。拉練往往會(huì)在戶外進(jìn)行，面對(duì)各種天氣和環(huán)境的變化，我們需要適應(yīng)這樣的環(huán)境。通過(guò)拉練，我學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)各種困難和變化，不畏困難，樂(lè)觀面對(duì)一切。這種環(huán)境適應(yīng)力的培養(yǎng)也讓我在生活中變得更加強(qiáng)大和自信。
總而言之，高中拉練是一次鍛煉自我的機(jī)會(huì)，通過(guò)參與拉練，我們可以在個(gè)人成長(zhǎng)、團(tuán)隊(duì)合作、意志力培養(yǎng)、效能追求和環(huán)境適應(yīng)等方面得到提升。在拉練中，我們需要發(fā)揮自己的潛力和意志力，不斷挑戰(zhàn)自己，超越自己。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我們可以不斷成長(zhǎng)，變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇八
拉練作為高中階段最為重要的學(xué)習(xí)方式之一，可以讓學(xué)生在戶外活動(dòng)中增強(qiáng)體魄，鍛煉意志，同時(shí)也能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神。自己在高中期間也經(jīng)歷了多次拉練，深刻感受到拉練的重要性和意義。在此，我將分享自己的拉練體驗(yàn)與感受，并對(duì)于拉練的重要性進(jìn)行探討。
第二段：體驗(yàn)分享
在我高中的三年里，我經(jīng)歷了多次拉練。其中最難忘的一次是我們班級(jí)的“野外生存拉練”。在這次拉練中，我和我的同學(xué)們一起在野外生存了整整三天，沒(méi)有電吃西瓜，沒(méi)有自來(lái)水喝，沒(méi)有空調(diào)睡覺(jué)，還要完成各種野外生存任務(wù)。一開(kāi)始的時(shí)候我們感到非常陌生，但是在一起度過(guò)了三天后，我感到我們的班級(jí)團(tuán)結(jié)了起來(lái)，每個(gè)人都變得更加勇敢和獨(dú)立。通過(guò)這次拉練，我體驗(yàn)到了鍛煉身體的痛苦和讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)的樂(lè)趣。
第三段：意義探究
拉練不僅帶給我們身體上的鍛煉，更重要的是精神上的磨練。在拉練中，我們需要擁有很好的團(tuán)隊(duì)合作精神和自我管理能力，這對(duì)于我們未來(lái)的成長(zhǎng)有著重要的意義。另外，拉練也可以讓我們更加了解自己，發(fā)掘自己的潛力，增強(qiáng)自信心和勇氣，這一切將在我們的成長(zhǎng)道路上變得更加堅(jiān)實(shí)和穩(wěn)健。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
拉練的意義涵蓋了許多方面，其中之一就是團(tuán)隊(duì)合作。當(dāng)我們?cè)谕粋€(gè)團(tuán)隊(duì)里時(shí)，我們不再只考慮自己，而是要有更多的關(guān)心和理解身邊的伙伴。通過(guò)共同生活和活動(dòng)，我們不僅可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，還可以進(jìn)一步了解各自的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，發(fā)揮長(zhǎng)處、補(bǔ)足短處，讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加強(qiáng)大，更具行動(dòng)力和戰(zhàn)斗力。這些對(duì)于我們未來(lái)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)都是非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)和目標(biāo)。
第五段：總結(jié)
通過(guò)自己的拉練體驗(yàn)和對(duì)拉練的探討，我們可以發(fā)現(xiàn)，拉練在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中扮演著重要的角色。通過(guò)身心的鍛煉，我們可以掌握更為成熟的自我管理技能，探索自我、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及時(shí)解決。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們可以更好地理解并尊重他人，培養(yǎng)情感與溝通的能力。我希望在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中也可以繼續(xù)投入更多的時(shí)間和精力，去不斷挑戰(zhàn)自己，不斷成長(zhǎng)，成為更好的自己。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇九
集訓(xùn)是高中生活中一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，它不僅是檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)成果的時(shí)刻，也是提升自己技能的最佳機(jī)會(huì)。在集訓(xùn)中，不僅要通過(guò)嚴(yán)格的訓(xùn)練來(lái)提升自己的水平，還要結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)和教練的指導(dǎo)來(lái)加強(qiáng)自己的技巧和能力。在這個(gè)過(guò)程中，我們不僅可以獲得實(shí)際的技能和知識(shí)，還可以獲得更多的心得體會(huì)。
段落二：學(xué)習(xí)成果的收獲
在集訓(xùn)中，我們獲得最實(shí)際的收獲是對(duì)知識(shí)的鞏固和掌握，以及對(duì)各種技能的熟練掌握。在日常學(xué)習(xí)中，我們的時(shí)間和精力都比較有限，而集訓(xùn)則是讓我們專(zhuān)門(mén)針對(duì)某一項(xiàng)需要提升的能力進(jìn)行深入的研究和訓(xùn)練。這樣，我們便可以更加深入地了解學(xué)習(xí)的內(nèi)容，提高自己的學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，在集訓(xùn)中，教練的指導(dǎo)也是非常重要的一環(huán)。在對(duì)練習(xí)進(jìn)行評(píng)估和分析的過(guò)程中，教練可以給予我們更加專(zhuān)業(yè)和有針對(duì)性的指導(dǎo)，讓我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)取得最大的進(jìn)步。
段落三：心態(tài)的調(diào)整和心得體會(huì)
在集訓(xùn)中還有一個(gè)非常重要的收獲是心態(tài)的調(diào)整和心得體會(huì)。集訓(xùn)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的任務(wù)，其中有很多困難和挑戰(zhàn)，需要我們保持一個(gè)堅(jiān)定的信仰和良好的心態(tài)。同時(shí)，在每一次實(shí)戰(zhàn)和反模式中，我們也會(huì)獲得很多有益的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)可以幫助我們更好地了解自己，發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，提高自己的能力和素質(zhì)。而這種獨(dú)特的心得體會(huì)，對(duì)于我們的未來(lái)發(fā)展也有著非常積極的影響。
段落四：集訓(xùn)的意義和價(jià)值
集訓(xùn)是一項(xiàng)非常重要的活動(dòng)，因?yàn)樗粌H可以檢驗(yàn)我們的學(xué)習(xí)成果，還可以培養(yǎng)我們的實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力。在集訓(xùn)中，我們需要擁有強(qiáng)烈的使命感和責(zé)任感，需要擁有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和敏銳的判斷力，需要保持積極的心態(tài)和高效的執(zhí)行力。而這些素質(zhì)，無(wú)論是對(duì)于我們的學(xué)習(xí)，還是對(duì)于我們的未來(lái)工作和生活，都具有非常重要的意義和價(jià)值。
段落五：總結(jié)結(jié)論
通過(guò)集訓(xùn)，我們不僅可以獲得最實(shí)際的技能和知識(shí)，還可以獲得很多與經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要認(rèn)真思考自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，提高自己的能力和水平，同時(shí)也要學(xué)會(huì)與團(tuán)隊(duì)合作，共同完成集體的任務(wù)。只有這樣，在不斷的探索和實(shí)踐中，我們才能夠取得更多的成功，并在未來(lái)的歲月中綻放自己的光芒。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇十
隨著全球經(jīng)濟(jì)一體化的加速推進(jìn)，英語(yǔ)的地位愈發(fā)重要。作為一名高中生，通過(guò)英語(yǔ)授課，我有了更深入的理解和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在英語(yǔ)授課中得到的心得體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)方法的改變
在以前的語(yǔ)文課堂上，老師常常講述課文的內(nèi)容，要求我們背誦和記憶。而在英語(yǔ)授課中，老師更注重培養(yǎng)我們的聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)的綜合能力。我們常常通過(guò)聽(tīng)錄音、朗讀、寫(xiě)作等多種方式來(lái)提高自己的英語(yǔ)水平，這種方式讓我從“死記硬背”中解脫出來(lái)，更自然地掌握英語(yǔ)。
第三段：英語(yǔ)的實(shí)際應(yīng)用
在英語(yǔ)授課中，老師經(jīng)常會(huì)加入一些實(shí)際應(yīng)用。比如，老師讓我們模擬某個(gè)場(chǎng)景進(jìn)行口語(yǔ)訓(xùn)練，或者讓我們自由地進(jìn)行課文朗讀，以此來(lái)增強(qiáng)我們的英語(yǔ)交流能力。這也使我體會(huì)到英語(yǔ)不僅僅是一堆知識(shí)點(diǎn)的堆砌，而是要真正應(yīng)用到生活中去，才能發(fā)揮出它的價(jià)值。
第四段：拓展與創(chuàng)新
英語(yǔ)授課不僅僅是固定的教材內(nèi)容，還涉及到了拓展和創(chuàng)新。在學(xué)習(xí)Speaking方面，老師經(jīng)常會(huì)讓我們聽(tīng)一些TED演講，這些材料涉及到了諸多的學(xué)科知識(shí)，我們也可以從中吸取很多啟示。另外，老師還經(jīng)常要求我們講述自己的觀點(diǎn)，從而培養(yǎng)我們的思辨和表達(dá)能力。
第五段：結(jié)語(yǔ)
英語(yǔ)授課中，我們不僅僅學(xué)習(xí)了一門(mén)語(yǔ)言，還培養(yǎng)了很多的能力，比如綜合運(yùn)用能力、溝通能力、思考能力和觀察能力等。這些能力將在我們今后的學(xué)習(xí)和工作中帶來(lái)便利。同時(shí)，英語(yǔ)授課也提高了我們的學(xué)習(xí)興趣，讓我們對(duì)英語(yǔ)有了更深層次的認(rèn)識(shí)和理解。我相信，在未來(lái)的日子里，我們會(huì)繼續(xù)在英語(yǔ)授課中收獲更多的樂(lè)趣和進(jìn)步。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇十一
閱歷七天的艱苦練習(xí)，咱們?cè)谛ｎI(lǐng)導(dǎo)和眾教師的監(jiān)督之下完結(jié)了咱們這次的軍訓(xùn)使命。校長(zhǎng)和教師們還親身審閱了咱們高一的這支部隊(duì)。咱們邁著規(guī)整的腳步，喊著響亮的標(biāo)語(yǔ)，迎著明麗的陽(yáng)光，臉上充溢了成功的高興，走在操場(chǎng)上，承受審閱。此時(shí)，咱們每個(gè)人的心境都是多么的激動(dòng)，多么的振奮啊。
記住剛軍訓(xùn)的第一天，同學(xué)們都表現(xiàn)得十分懶散，毫無(wú)軍訓(xùn)之意。乃至感到厭煩。在軍訓(xùn)的時(shí)分總是瞻前顧后，要不便是彼此說(shuō)話，總是心猿意馬?；蛟S是不太習(xí)慣吧，逐漸的，同學(xué)們的精力都會(huì)集起來(lái)了。并且表現(xiàn)的還很仔細(xì)。
教官耐性的教著，同學(xué)們耐性的學(xué)著，每學(xué)完一段之后教官總讓歇息一瞬間。并且還不時(shí)地講個(gè)笑話什么的，那氣氛好不熱烈。而給我形象最深的便是那次學(xué)唱軍歌。咱們兩個(gè)連的同學(xué)呈四方形圍坐在一起，教官在中心教咱們唱，那氣氛適當(dāng)溫馨。乃至于有的同學(xué)把這局面比作成了一桌麻將。而咱們的歌聲就如這麻將，一陣接一陣，不絕于耳，讓人回味無(wú)量。
七天，不知不覺(jué)就這樣倉(cāng)促過(guò)去了。到了要?jiǎng)e離的時(shí)分，還真有點(diǎn)兒舍不得。咱們現(xiàn)已與教官發(fā)生了深沉的友情，這些天咱們共練習(xí)同歡笑?，F(xiàn)在立刻要離別了，心里真不是滋味。
七天，盡管是辛苦的，但是現(xiàn)在回想起來(lái)覺(jué)得挺夸姣的。至少這是一次可貴的人生領(lǐng)會(huì)，并且它還讓我真實(shí)懂得了”天將降大任所以人也，必先苦起心志，勞其筋骨”這句花的深入含義。
咱們是初升的太陽(yáng)，是祖國(guó)的期望和未來(lái)，所以咱們有必要要為之斗爭(zhēng)，為之斗爭(zhēng)。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇十二
高中階段是我們?nèi)松凶顬橹匾囊粋€(gè)時(shí)期，學(xué)習(xí)功課是每個(gè)人的必修課，但在學(xué)習(xí)之外，我們也應(yīng)該花時(shí)間多參加一些體育鍛煉，來(lái)強(qiáng)化自己的體魄，同樣也可增強(qiáng)我們的意志力和勇氣。冬季拉練就是這樣一項(xiàng)鍛煉體能和能力的活動(dòng)，也是一種獨(dú)特的挑戰(zhàn)。在這個(gè)困難的挑戰(zhàn)中，我學(xué)到了許多重要的課程。
段落二：困難與挑戰(zhàn)
冬季拉練對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)非常有挑戰(zhàn)性的經(jīng)歷。大雪的景象，惡劣的氣溫，九天之內(nèi)我們需要徒步穿越幾十公里的山林，所經(jīng)之路曲折又險(xiǎn)惡，關(guān)鍵在于我們要互相幫助，克服各種困難，才能一起完成任務(wù)。在冰風(fēng)雪雨中不斷挑戰(zhàn)自我，向前推進(jìn)，這也是在學(xué)校學(xué)習(xí)無(wú)法得到的經(jīng)驗(yàn)。遇到一個(gè)心跳加速的，壓抑的時(shí)刻，我們需要冷靜下來(lái)思考辦法，共同解決困難。
段落三：團(tuán)隊(duì)合作
在峰巒疊嶂的山林里，每個(gè)人都需要相互依賴(lài)，互幫互助。我們彼此照應(yīng)，緊密團(tuán)結(jié)在一起，共同沖破險(xiǎn)境，我們形成了一支真正無(wú)畏的隊(duì)伍。這不僅僅是一個(gè)表面的稱(chēng)呼或者通常意義上的口號(hào)，而是實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)和感受。在這種活動(dòng)背景下，了解個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)潛在的問(wèn)題，才能更好地與他人協(xié)作。
段落四：成就感
完成這種困難的挑戰(zhàn)，必定會(huì)給我們帶來(lái)強(qiáng)烈的成就感。完成任務(wù)后，我們得到了一份獨(dú)一無(wú)二的成就感，既補(bǔ)充了體能，同時(shí)也得到了一份非常珍貴的經(jīng)歷。這不僅同樣有助于我們克服其他生活中的困難，而且還會(huì)刺激我們更多地追求重大的目標(biāo)。
段落五：總結(jié)與回顧
對(duì)于我和我的隊(duì)友們，在接受如此困難的挑戰(zhàn)之時(shí)，大家拼盡全力，去克服一次挑戰(zhàn)。其實(shí)生活中也有很多和拉練類(lèi)似的挑戰(zhàn)，而我們所汲取的力量，也可以伴隨著我們更長(zhǎng)的人生旅程。當(dāng)我們用最好的自己去挑戰(zhàn)一些心目中的理念時(shí)，我們相信我們都能取得更大的成功。在這樣的拉練中，我們團(tuán)結(jié)一致，相互信任，不斷超越自我。我們勇猛精進(jìn)，磨煉體魄，堅(jiān)定自我信心，成就自我輝煌。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇十三
第一段：介紹拉練的背景和目的（字?jǐn)?shù)：200）
高中階段是學(xué)生自我成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，為了培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、毅力和解決問(wèn)題的能力，許多學(xué)校會(huì)組織拉練活動(dòng)。我校也不例外，最近我參與了一次拉練活動(dòng)，實(shí)踐并體驗(yàn)到了無(wú)比珍貴的一次成長(zhǎng)與鍛煉。這次拉練歷時(shí)一周，我們騎行百公里，徒步山區(qū)，完成一系列任務(wù)，體驗(yàn)了饑餓和疲勞的邊緣，經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。通過(guò)這次拉練，我真正體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人意志力在成長(zhǎng)道路上的重要性。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性（字?jǐn)?shù)：250）
在拉練期間，我們分為幾個(gè)小組，每個(gè)小組有不同的任務(wù)和目標(biāo)。但是，所有的任務(wù)都需要我們進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作才能完成。在團(tuán)隊(duì)合作中，每個(gè)人都有自己的職責(zé)和任務(wù)，但我們也需要相互合作和溝通，共同解決問(wèn)題。我記得有一次我們需要通過(guò)懸崖峭壁進(jìn)行攀巖，但其中有一個(gè)同學(xué)害怕高度，情緒非常低落。這時(shí)候，我們的隊(duì)長(zhǎng)并沒(méi)有責(zé)怪他，而是鼓勵(lì)他，說(shuō)服他相信自己的能力。我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)緊密合作，共同幫助他成功攀巖。通過(guò)這一次經(jīng)歷，我認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都不可或缺，成功的關(guān)鍵在于相互支持和信任。
第三段：個(gè)人意志力的重要性（字?jǐn)?shù)：250）
在拉練的過(guò)程中，我們遇到了許多身體上和心理上的困難。我們百公里的騎行和山區(qū)的徒步讓我們感到疲憊不堪，但是我們沒(méi)有放棄。我們騎行的時(shí)候，有很多次想要停下來(lái)休息，但我們不斷地鼓勵(lì)和督促自己，堅(jiān)持到了終點(diǎn)。有一次在山區(qū)徒步時(shí)，我扭傷了腳，疼痛使我?guī)缀鯚o(wú)法繼續(xù)前行。但我并沒(méi)有因此選擇放棄，而是下定決心要堅(jiān)持到底。通過(guò)克服這些困難，我的意志力得到了鍛煉和增強(qiáng)，我明白了只有堅(jiān)持下去才能看到成功的曙光。
第四段：體會(huì)到的成長(zhǎng)和提升（字?jǐn)?shù)：250）
通過(guò)這次拉練，我明白了許多生活的道理。首先，團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人意志力是成功的重要因素。沒(méi)有團(tuán)隊(duì)合作，無(wú)法完成艱巨的任務(wù)；沒(méi)有個(gè)人意志力，無(wú)法克服困難和挑戰(zhàn)。其次，我們的潛力是無(wú)窮的，只有在挑戰(zhàn)中才能真正實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。這次拉練讓我認(rèn)識(shí)到，只有不斷突破自己的極限，我們才能成為更好的自己。最后，比起結(jié)果，過(guò)程更為重要。這次拉練雖然很辛苦，但我從中學(xué)到了許多東西，結(jié)交了許多真誠(chéng)的朋友。這些經(jīng)歷和回憶將永遠(yuǎn)在我心中留下深深的烙印。
第五段：總結(jié)和展望未來(lái)（字?jǐn)?shù)：250）
拉練活動(dòng)不僅是一次成長(zhǎng)和鍛煉，也是對(duì)未來(lái)的啟示。通過(guò)這次活動(dòng)，我明白了自己在團(tuán)隊(duì)中扮演的角色和責(zé)任。我也意識(shí)到，個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步需要不斷地努力和奮斗。未來(lái)的道路上，我要更加注重團(tuán)隊(duì)合作，鍛煉自己的意志力，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有價(jià)值的人。拉練活動(dòng)讓我明白，即使面臨困難，只要勇往直前，我們一定能夠取得成功。
高中拉練活動(dòng)對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人意志力的鍛煉，我們能夠成為更加堅(jiān)強(qiáng)和自信的人。我深信，我從這次拉練中收獲的寶貴經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，將為我未來(lái)的人生之路提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇十四
高中冬季拉練是一項(xiàng)以鍛煉學(xué)生體能、磨練意志、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力為核心的活動(dòng)，其目的在于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，改善學(xué)生的生活習(xí)慣和態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自信心。我在這次拉練活動(dòng)中深刻體會(huì)到了許多東西，讓我受益匪淺。下面是我的五段式文章，分享我的心得體會(huì)。
一、這次拉練活動(dòng)與眾不同
這次拉練活動(dòng)的特別之處在于創(chuàng)新性的設(shè)計(jì)，組織者準(zhǔn)備了很多反映生活和工作的真實(shí)場(chǎng)景，采用仿真模擬的方式，讓我們親身體驗(yàn)了生活難題所帶來(lái)的困難與挑戰(zhàn)。這種拉練方式很有新意，讓我們無(wú)法預(yù)料下一步要發(fā)生什么，我們需要時(shí)刻做好應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備，這不僅考驗(yàn)了我們的身體耐力，還鍛煉了我們的意志品質(zhì)和決策能力。
二、 體能訓(xùn)練，讓我更加強(qiáng)壯
這次拉練活動(dòng)對(duì)我的體能訓(xùn)練進(jìn)行了很好的馴化，我逐漸適應(yīng)了高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和大量的體能訓(xùn)練，這些練習(xí)不僅讓我身體更加強(qiáng)壯，而且讓我意志更加堅(jiān)定。尤其是那些刺激性強(qiáng)的體能訓(xùn)練，如繞場(chǎng)跑、爬繩、平衡練習(xí)，讓我在疲憊中不斷挑戰(zhàn)自己，讓體力的極限得到了巨大的拓展。
三、 團(tuán)隊(duì)合作，為隊(duì)友著想
此次拉練活動(dòng)的重點(diǎn)是團(tuán)隊(duì)合作，每個(gè)人需要分工合作，并為隊(duì)友的任務(wù)和表現(xiàn)負(fù)責(zé)。我深刻體會(huì)到了“人無(wú)我有，人有我優(yōu)”的忠實(shí)精神，更知道了怎樣在競(jìng)爭(zhēng)激烈的團(tuán)隊(duì)中作出最大的貢獻(xiàn)，為團(tuán)隊(duì)和隊(duì)友帶來(lái)最大的利益。正如那句俗語(yǔ)“團(tuán)隊(duì)是毛毛蟲(chóng)，一片不行，走路要跳一步”，團(tuán)隊(duì)合作才是成功的關(guān)鍵。
四、 疏導(dǎo)壓力，調(diào)整心情
活動(dòng)中不時(shí)會(huì)遇到驟然發(fā)生的變故，也會(huì)有長(zhǎng)時(shí)間的疲勞和無(wú)以倫比的壓力，不僅需要身體上的鍛煉，還需要心理上的調(diào)整，使自己始終保持心情平和、氣宇輕松。當(dāng)身體吃緊、情緒波動(dòng)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)是個(gè)很好的辦法。在進(jìn)行各項(xiàng)任務(wù)時(shí)，我通過(guò)調(diào)整心情、放松身心來(lái)面對(duì)挑戰(zhàn)，心態(tài)得到升華，成功跨越了一重重障礙。
五、 反思總結(jié)，成長(zhǎng)進(jìn)步
風(fēng)雨中，練就“硬漢子”；奮戰(zhàn)中，涌現(xiàn)團(tuán)隊(duì)力量。這次拉練活動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的經(jīng)歷，深入體現(xiàn)了“不圖一時(shí)好，而求長(zhǎng)久益”的核心思想?；叵肫饋?lái)，也存在著不少問(wèn)題，比如協(xié)作不夠充分，執(zhí)行不夠精確等等。但是我會(huì)把這些問(wèn)題當(dāng)作成長(zhǎng)的階梯，一步一步地邁向更高的層次，繼續(xù)朝著自我進(jìn)步的方向前進(jìn)。
通過(guò)這次拉練活動(dòng)，我在實(shí)踐中得到了很好的鍛煉，不僅身體得到了錘煉，而且對(duì)思想和意志的重視也讓我不斷地進(jìn)步。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)更好地運(yùn)用拉練活動(dòng)中所提供的各種經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，不斷提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力和能力，迎接更多的挑戰(zhàn)。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇一
在高中的三年時(shí)光里，我學(xué)會(huì)了很多東西，不僅僅是知識(shí)，還有如何與人相處，如何管理時(shí)間，如何樹(shù)立目標(biāo)等等，這些都是我在高中學(xué)習(xí)中的收獲和體會(huì)。
第二段：學(xué)術(shù)方面的收獲
在高中，我學(xué)會(huì)了不僅僅是知識(shí)，更重要的是如何學(xué)習(xí)知識(shí)。我學(xué)會(huì)了如何理解知識(shí)并將其運(yùn)用到實(shí)際生活中去解決問(wèn)題。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何通過(guò)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法來(lái)適應(yīng)不同科目不同老師的教學(xué)方式。因此，高中讓我更好地理解自己的學(xué)習(xí)方法和需要改進(jìn)的地方，這些都是我今后不斷進(jìn)步的基礎(chǔ)。
第三段：生活方面的收獲
在高中，我不僅僅是學(xué)習(xí)知識(shí)，還學(xué)會(huì)了如何成為一個(gè)成熟的人。我學(xué)會(huì)了如何處理復(fù)雜的人際關(guān)系和協(xié)調(diào)自己的感情。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何通過(guò)有效的溝通和解決問(wèn)題來(lái)進(jìn)行自我管理。這些收獲讓我逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)誠(chéng)實(shí)、自信而有責(zé)任感的人。
第四段：目標(biāo)方面的收獲
在高中的三年里，我認(rèn)真思考我的未來(lái)，并開(kāi)始了人生的規(guī)劃。我制定了自己的目標(biāo)，并努力實(shí)現(xiàn)它們。我學(xué)會(huì)了如何為自己設(shè)定目標(biāo)并制定計(jì)劃，這些經(jīng)驗(yàn)不僅在高中時(shí)期對(duì)我有用，也將在未來(lái)的人生道路上幫助我成功實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總的來(lái)說(shuō)，在高中三年里，我收獲了很多。不僅僅是知識(shí)方面的收獲，更是生活、目標(biāo)等方面的收獲。這些經(jīng)驗(yàn)不僅幫助我在高中時(shí)期取得成功，而且也將為我未來(lái)的學(xué)習(xí)和人生道路上提供參考和幫助。我將會(huì)一直保持學(xué)習(xí)的熱情和追求進(jìn)步的態(tài)度，勇往直前，為我的未來(lái)生活打造更加美好的明天。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇二
拉練，是部隊(duì)進(jìn)行軍事訓(xùn)練的一種方式，就是為了適應(yīng)未來(lái)戰(zhàn)場(chǎng)的作戰(zhàn)形式，及時(shí)正確地應(yīng)對(duì)千變?nèi)f化的戰(zhàn)場(chǎng)形勢(shì)，提高部隊(duì)的復(fù)雜狀況下的作戰(zhàn)潛力和作戰(zhàn)水平和野外生存潛力，將部隊(duì)從營(yíng)區(qū)或者熟悉的環(huán)境拉出去，到一個(gè)相對(duì)陌生的環(huán)境，進(jìn)行一系列的軍事訓(xùn)練課目一般都在冬季最冷的時(shí)候，拉練也是我們每年軍事訓(xùn)練的第一項(xiàng)重大任務(wù)，這次拉練是用心感受的以前沒(méi)有這么深刻的認(rèn)識(shí)，因?yàn)檫@次拉練可能是我軍旅的生涯中的最后一次也能夠說(shuō)是我人生當(dāng)中最后一次我估計(jì)不會(huì)再有第二次除非做夢(mèng)能夢(mèng)見(jiàn)那也是在做惡夢(mèng)!
以下是本次拉練基本狀況:受傷程度60%因?yàn)闀r(shí)光緊張，再加上人少動(dòng)作幅度大，當(dāng)時(shí)能夠說(shuō)手忙腳亂還沒(méi)開(kāi)工手就多了三處傷再加上以前的基本上快殘了!人員出勤率100%人員少，任務(wù)重的狀況下全班、全員、全裝參加一行六人!(戰(zhàn)友們都明白有誰(shuí)我就不一一介紹了)
精神狀態(tài)正常人的50%由于前期準(zhǔn)備工作加班，配菜、蒸包子、榨油條等一系列的飲食保障再加上晚上熬夜看書(shū)身體的免疫力出現(xiàn)了問(wèn)題頭出發(fā)當(dāng)晚發(fā)燒，燒的晚上流鼻血“一個(gè)人如果騰不出時(shí)光睡覺(jué)，肯定騰出時(shí)光來(lái)生病!”這個(gè)真理讓我給驗(yàn)證了!當(dāng)時(shí)我心中就一個(gè)信念就是堅(jiān)持!(給戰(zhàn)友朋友們推薦個(gè)一下我剛看完的《弟子規(guī)》有孝心的能夠?qū)W習(xí)學(xué)習(xí)對(duì)你個(gè)人的成長(zhǎng)進(jìn)步很有幫忙!)
友們都明白一晚上務(wù)必凍醒幾次我凍醒了以后基本上就睡不著了一向都是熬時(shí)光把天熬亮為止，我晚上不脫衣服戴著棉帽睡的!不明白戰(zhàn)友們是怎樣睡的?早上起的時(shí)候都得和自我做很大的思想斗爭(zhēng)才起!因?yàn)閷?shí)在太冷了!
營(yíng)養(yǎng)指數(shù)90%那百分之十讓氣候給秒殺了，因?yàn)樘溆械臅r(shí)候不想吃，我們幾個(gè)能夠說(shuō)吃的還算營(yíng)養(yǎng)畢竟保障領(lǐng)導(dǎo)給他們做飯的時(shí)候能夠偷著吃點(diǎn)兒呵呵!見(jiàn)笑了!我當(dāng)時(shí)給領(lǐng)導(dǎo)做的熟食，我感覺(jué)我就應(yīng)在進(jìn)一步學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)拼盤(pán)我發(fā)現(xiàn)我太有這方面的天賦了!
以下是拉練的體會(huì)：
廢(非)人類(lèi)訓(xùn)練的科目我不是非人類(lèi)我是被迫的'，此次拉練受益匪淺!在當(dāng)時(shí)的條件下、環(huán)境下、氣候下、狀態(tài)下如果能活著你想想得需要多大的勇氣吧!無(wú)論是抗風(fēng)寒、環(huán)境適應(yīng)潛力、身體素質(zhì)、意志力、忍耐力等諸多方面都有大幅度提高!是我以后在成長(zhǎng)道路上的助力器，此經(jīng)歷必會(huì)為吾輩終身受益!不受天磨非好汗!在我們?nèi)B戰(zhàn)友身上體現(xiàn)淋漓盡致!但是后勤的那群爛干部表現(xiàn)的太腐敗了，也不走路就坐車(chē)吃的那么好，弄的好像拉練就是出來(lái)給他們改善伙食來(lái)了，我只能說(shuō)和平年代給你們救了呀!其實(shí)說(shuō)實(shí)在的給我放到那個(gè)位置上沒(méi)準(zhǔn)我比他們還腐敗!哈哈!就是這樣的社會(huì)、這樣的風(fēng)氣，部隊(duì)也是這樣。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇三
“嗚嗚嗚，起床了”寢室里又響起了大家不愿意聽(tīng)到的起床號(hào)的聲音。“起床了，起床了，”魏老師叫我們起床。一睜眼，啊呀！4：55了，不得了，5：00要準(zhǔn)時(shí)集合的呀，只有五分鐘了。說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，我一骨碌的功夫從床上爬起來(lái)，絲毫不敢怠慢，生怕遲到。我以最快的速度疊好被子，洗漱完畢，穿好軍服，戴上軍帽，穿上運(yùn)動(dòng)鞋。然后，我又以百米賽跑的速度下樓站隊(duì)集合。來(lái)到樓下，一看，男生還沒(méi)來(lái)，我想：哼！男生今天慢了吧，誰(shuí)說(shuō)女子不如男，我們女生就巾幗不讓須眉！等了一會(huì)兒，男生才打著哈欠，一臉疲倦的來(lái)站隊(duì)。站好隊(duì)，已經(jīng)五點(diǎn)多了，“野營(yíng)拉練”馬上開(kāi)始，真期待！
“齊步走，一二一，一二一，”聽(tīng)那，教官在發(fā)出號(hào)令出發(fā)了；看那，同學(xué)們走的多么整齊，一眼望去，像一條筆直的直線。這時(shí)有人納悶兒了：野營(yíng)拉練不是要去野外拉練嗎，你們?cè)趺醋呗钒?，咱們安?yáng)一塊兒野地都沒(méi)有，你們拉練得去外面，不能在安陽(yáng)，你們走路何年何月才能到??！我要告訴他：我們所稱(chēng)的野營(yíng)拉練是指走出外國(guó)語(yǔ)中學(xué)，繞學(xué)校的外側(cè)墻壁走一圈。此時(shí)同學(xué)們分外興奮，因?yàn)槲覀兙拖駨幕\子里飛出來(lái)的小鳥(niǎo)一樣，從這個(gè)“魔鬼”般的地方“逃”了出來(lái)，呼吸到了香甜的空氣，欣賞到了美麗的風(fēng)景。我們一路走來(lái)一路歌。沿途許多商店還未開(kāi)門(mén)，我們就像一群快樂(lè)的小天使，把早起的號(hào)令撒播到每一個(gè)地方。“一二一，一二一，”同學(xué)們賣(mài)力地喊著，一絲不茍地做著，可是大路像跟我們作對(duì)似的，時(shí)不時(shí)出現(xiàn)幾個(gè)“陷阱”，讓我們個(gè)個(gè)措手不及，像袋鼠一樣從上面跳過(guò)去。有一次，我正在齊步走，沒(méi)注意到腳下的“陷阱”，多謝后面同學(xué)的提醒才使我化險(xiǎn)為夷，安然無(wú)恙。雖有涼爽的風(fēng)姐姐做伴，但同學(xué)們的頭上還是滲透出密密的汗珠，有的同學(xué)則大汗淋淋。
拉練結(jié)束了，同學(xué)們有很多感受，很多所見(jiàn)所聞，此時(shí)都想全部?jī)A吐出來(lái)。可能是心有靈犀吧，同學(xué)們心中此刻都有同一個(gè)愿望那就是睡覺(jué)。
通過(guò)這次“野營(yíng)拉練”我體會(huì)到了軍人的毅力和堅(jiān)持不懈，加油，我會(huì)做的更好！
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇四
回首往事，三年的高中生活與在這里度過(guò)的寶貴時(shí)間已經(jīng)成為記憶中不可磨滅的一部份。在這三年里，我們學(xué)到了很多東西，不僅僅是知識(shí)和技能，更是思想和做人的態(tài)度。在這篇文章中，我們將分享一些我們?cè)诟咧兄械氖斋@、心得和體會(huì)。
第一段：在高中，我的學(xué)習(xí)能力大大提高了
在高中的學(xué)習(xí)生涯中，我們面臨著各種硬和軟的挑戰(zhàn)。無(wú)論是新的學(xué)科或是更深層次的思維方式，我們都要經(jīng)過(guò)一番努力才能掌握。我認(rèn)為，在這個(gè)過(guò)程中我們最大的收獲，就是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法與技巧。我們了解到，懂得如何有效地安排自己的時(shí)間、制定計(jì)劃、背課文并記筆記是成功的基本因素。此外，和同學(xué)一起討論問(wèn)題、向老師請(qǐng)教并掌握新技能也是非常重要的。這些學(xué)習(xí)技巧不僅在高中中有用，在大學(xué)和職業(yè)生涯中也會(huì)幫助我們更好地掌握知識(shí)和技能。
第二段：高中成為我成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期
高中是我們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期里，我們經(jīng)歷了各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力，并學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難和不斷前進(jìn)。我們也是在這里形成自己的價(jià)值觀和世界觀。我們學(xué)會(huì)了去尊重不同的文化背景、價(jià)值觀和人格特征。我們開(kāi)始逐漸找到自己的舞臺(tái)和興趣，學(xué)會(huì)了做自己。高中是一個(gè)讓我們學(xué)會(huì)處理寶貴的人生經(jīng)歷的關(guān)鍵時(shí)期。
第三段：在高中時(shí)，我結(jié)交了很多好朋友
在高中的生涯中，我們遇見(jiàn)了很多志同道合的人。那些有離奇故事的朋友、有幽默感的人、戴著壓力面具的同學(xué)、喜歡冒險(xiǎn)的伙伴，還有那些我們從中學(xué)到重要人生教訓(xùn)的人。我們?cè)谝黄鸲冗^(guò)了許多難忘的時(shí)光，在壓力和挑戰(zhàn)的日子里相互支持，一起前進(jìn)。我認(rèn)為高中結(jié)交的好朋友，不僅僅是我們一生中珍貴的財(cái)富，更是我們?cè)谌松猛局械牧α吭慈?BR> 第四段：高中教育使我更加責(zé)任心強(qiáng)
高中教育讓我明白了責(zé)任意味著我們應(yīng)該為自己的行為負(fù)責(zé)。在學(xué)習(xí)和生活中，我們必須承擔(dān)自己的責(zé)任，包括自我管理、與他人正常交往和在課堂上完美的表現(xiàn)。我們學(xué)會(huì)了掌握自己的情緒和行為，因?yàn)槲覀冎肋@會(huì)影響到自己以及周?chē)娜恕Ｎ覀円采羁汤斫獾?，我們的行為?huì)對(duì)其它人產(chǎn)生影響，因此我們應(yīng)該在生活和學(xué)習(xí)中時(shí)刻謹(jǐn)記我們的責(zé)任。
第五段：高中收獲的最大體驗(yàn)是學(xué)會(huì)堅(jiān)持和勇敢
每個(gè)人在高中的生涯中都會(huì)面臨各種困難，不論是學(xué)習(xí)上的挑戰(zhàn)還是社交上的背叛和孤獨(dú)感。不過(guò)，正是因?yàn)檫@樣的挑戰(zhàn)，我們才得以成長(zhǎng)并變得更堅(jiān)強(qiáng)。我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)和困境，走出自己的舒適區(qū)并勇敢地向前邁進(jìn)。我意識(shí)到，凡事都有困難和挑戰(zhàn)，我們必須以堅(jiān)韌和毅力為佐，才能成功地克服困難。
總結(jié)
在高中的生涯中，我們學(xué)到了很多東西，包括學(xué)習(xí)方法、人際關(guān)系、責(zé)任心以及勇氣和毅力等等。但最重要的是，在這個(gè)時(shí)期，我們得到了前所未有的成長(zhǎng)和背后付出的寶貴經(jīng)驗(yàn)。這種經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)將會(huì)在未來(lái)引導(dǎo)和影響我們的生活和職業(yè)，讓我們成為更堅(jiān)定、更自信的人。高中收獲的豐厚，我們將永志不忘。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇五
8月22日至28日，我校進(jìn)行了為期七天的高一軍訓(xùn)活動(dòng)。學(xué)生軍訓(xùn)是培養(yǎng)“四有”新人，促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的重要途徑。學(xué)生通過(guò)軍訓(xùn)，不僅磨煉了意志，增強(qiáng)了斗志，培養(yǎng)了組織紀(jì)律性，樹(shù)立起修身立人的標(biāo)準(zhǔn)，而且豐富了頭腦，拓寬了知識(shí)，增強(qiáng)了體魄，促進(jìn)了專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)。
8月26日7:20分，學(xué)生們?cè)缭绲卦诘牟賵?chǎng)集合了。7:30分學(xué)生處袁忠珂主任一聲令下，各個(gè)班正式出發(fā)。每個(gè)班由兩路縱隊(duì)組成，兩名教官一前一后，班主任老師在中間來(lái)回穿插，高一?1班作為先頭部隊(duì)，高舉我校大旗走在前列，其他各班按次排列，每個(gè)班都高舉班旗，紅旗飄飄，隊(duì)伍浩浩蕩蕩出發(fā)了。學(xué)生們顯得非常興奮。
天公作美。預(yù)報(bào)中的降雨并沒(méi)有下。陽(yáng)光反而格外強(qiáng)烈。學(xué)生們沿九水路出發(fā)，出校門(mén)剛一右拐就碰到了十字路口，李滄區(qū)交警大隊(duì)警官早已在路口指揮交通，所有車(chē)輛停止通行，司機(jī)們還以為有什么重大事情發(fā)生，當(dāng)看到青島五十八中的學(xué)生進(jìn)行“拉練”時(shí)都報(bào)以熱烈的掌聲。
教官們擋在機(jī)動(dòng)車(chē)前面，生怕車(chē)輛碰著學(xué)生。班主任一路招呼，學(xué)生快速通過(guò)，整個(gè)過(guò)程有條不紊。李滄區(qū)第八人民醫(yī)院的救護(hù)車(chē)隨學(xué)生隊(duì)伍前行，醫(yī)護(hù)人員隨車(chē)待命。我校調(diào)遣兩輛中巴緊跟在隊(duì)伍后面。整個(gè)活動(dòng)組織有序，準(zhǔn)備充分。
行程中路口不斷，學(xué)生們快速前進(jìn)，有時(shí)小跑，有時(shí)疾行，學(xué)生們無(wú)一掉隊(duì)，一路沖到李村河，路邊風(fēng)景如畫(huà)，學(xué)生們?nèi)缤▲B(niǎo)，嘰嘰喳喳，好奇而興奮，然而整個(gè)隊(duì)伍整齊有序。校黨總支書(shū)記、校長(zhǎng)袁國(guó)彬第一時(shí)間在李村河等候，袁校長(zhǎng)看到學(xué)生表現(xiàn)如此優(yōu)秀，提出了高度表?yè)P(yáng)。整個(gè)行程袁校長(zhǎng)一路陪同。
隊(duì)伍過(guò)了衡水路，拐進(jìn)賓川路，學(xué)生們克服了種種困難，途中無(wú)一名學(xué)生掉隊(duì)，無(wú)一名學(xué)生退出。學(xué)生們一路高歌，高一級(jí)部全體班主任跟隨左右，有的班主任年齡大了，仍然堅(jiān)持，無(wú)一人上車(chē)。中午10點(diǎn)左右隊(duì)伍終于跨進(jìn)天水路，世園會(huì)會(huì)址所在地----百果山近在眼前，這也是本次拉練的終點(diǎn)，同學(xué)們有說(shuō)有笑，看不出已經(jīng)徒步走了30多里。
中午12點(diǎn)左右隊(duì)伍終于到達(dá)20__年世界園藝博覽會(huì)舉辦地---百果山，先觀看了20__年世園會(huì)設(shè)計(jì)規(guī)劃視頻，同學(xué)們被宏偉美麗的設(shè)計(jì)規(guī)劃震撼了，也為20__年美麗的青島感到自豪。學(xué)生在睡蓮世界欣賞了美麗的睡蓮，園內(nèi)果子滿樹(shù)，有梨，有蘋(píng)果，學(xué)生無(wú)一人出手采摘，顯示了我校學(xué)生的高素質(zhì)。
隊(duì)伍在園內(nèi)休息一小時(shí)左右，學(xué)生在園內(nèi)吃午飯。各班都有學(xué)生拿著大垃圾袋收集垃圾，每個(gè)學(xué)生也都把剩余的垃圾放在自己準(zhǔn)備好的小垃圾袋內(nèi)，等到隊(duì)伍返程時(shí)，地上無(wú)一點(diǎn)垃圾殘留。世園會(huì)的工作人員對(duì)學(xué)生的高素質(zhì)贊不絕口。
返程途中，學(xué)生們累得早已沒(méi)有了出發(fā)的興奮，有的只是相互鼓勵(lì)，有的只是相互幫助。有的男生拿過(guò)來(lái)女生肩上的背包，有的學(xué)生攙扶著腳上磨起了泡的同學(xué)，有的同學(xué)累得想哭，但是忍住了。不遠(yuǎn)處的班級(jí)唱起了歌，歌聲嘹亮，士氣大振，學(xué)生們又是一陣疾行軍。學(xué)生帶的水早已喝干，教官和班主任們也渴得要命，學(xué)校給每位教官和班主任準(zhǔn)備了礦泉水，可是教官和班主任都舍不得喝，全給了缺水的同學(xué)。
教官的嘴皮干裂，聲音嘶啞，可仍然一前一后指揮著。班主任的臉曬黑了，個(gè)個(gè)累的氣喘吁吁，還不時(shí)給學(xué)生打氣，講笑話。行程如歌，學(xué)生們親如兄弟姐妹。幾天前還不認(rèn)識(shí)的同學(xué)成了無(wú)話不談的好朋友。整個(gè)隊(duì)伍成了一個(gè)班級(jí)，成了一家人，成了無(wú)所畏懼的英勇之師。下午四點(diǎn)左右，隊(duì)伍到達(dá)學(xué)校，“魔鬼拉練”結(jié)束。學(xué)生們又自豪地有說(shuō)有笑，像是打了一場(chǎng)大仗。
“魔鬼拉練”深化了軍訓(xùn)的內(nèi)容，培養(yǎng)了學(xué)生吃苦耐勞的優(yōu)良品格，磨礪了學(xué)生百折不撓的意志，激發(fā)了學(xué)生革命英雄主義和集體主義的精神。這次拉練體現(xiàn)了我校學(xué)生的高素質(zhì)，顯示了我?；顒?dòng)安排的高效性，社會(huì)各界的高度配合也是這次拉練成功的不可缺少的因素。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇六
拉練是高中時(shí)期必不可少的經(jīng)歷之一。雖然不同學(xué)校的拉練形式不盡相同，但其核心是團(tuán)隊(duì)合作、挫折與成長(zhǎng)。在拉練中，我學(xué)會(huì)了很多東西，也收獲了很多體會(huì)與感悟。以下是我對(duì)于拉練的心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作
拉練強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)隊(duì)合作，團(tuán)隊(duì)的凝聚力與默契度是決定是否成功的重要因素。我的班級(jí)在拉練中，一開(kāi)始是充滿競(jìng)爭(zhēng)與個(gè)人英雄主義，但隨著拉練的推進(jìn)，大家漸漸冷靜下來(lái)，意識(shí)到必須靠團(tuán)隊(duì)才能更好地完成任務(wù)。每個(gè)人認(rèn)真聆聽(tīng)組長(zhǎng)的指揮，克服自己的弱點(diǎn)，為達(dá)成目標(biāo)共同付出。在團(tuán)隊(duì)的大力合作下，我們成功地完成了任務(wù)，這讓我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
第三段：挫折與失敗
在拉練的過(guò)程中，我們也遇到了許多挫折與失敗。第一次任務(wù)失敗時(shí)，我們的心情都很沮喪，但我們沒(méi)有放棄，反而更加努力。我們深刻認(rèn)識(shí)到挫折與失敗是成長(zhǎng)過(guò)程中必須經(jīng)歷的過(guò)程。只有面對(duì)挫折與失敗，才能讓我們成長(zhǎng)更快，也讓我們更加沉穩(wěn)地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
第四段：個(gè)人成長(zhǎng)
在拉練的過(guò)程中，我也得到了很多個(gè)人成長(zhǎng)。我發(fā)現(xiàn)用毫不留情的方式奮力攀爬、堅(jiān)定的步伐和迷茫后的成果、追求自己的最高，過(guò)程是非常重要的。拉練讓我認(rèn)識(shí)到自己是有多強(qiáng)大，而且我也學(xué)會(huì)了逐漸放開(kāi)手腳去探索世界的新方法。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)合作中做到自我檢討，承認(rèn)自己的荒謬，也從中挖掘出了自己對(duì)于自信的真正理解。
第五段：總結(jié)
拉練不僅是一種經(jīng)歷，更是一面鏡子。鏡子里映照出的不僅是你的外貌，更是你的內(nèi)心。在拉練中，團(tuán)隊(duì)合作、挫折與失敗和個(gè)人成長(zhǎng)，這些因素都是決定拉練成果的重要因素。對(duì)于我們青春洋溢的高中生，拉練所帶來(lái)的奇妙生命體驗(yàn)，才構(gòu)成了一個(gè)健康活力而富有價(jià)值的年華。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇七
高中拉練是每個(gè)學(xué)生都要經(jīng)歷的一段時(shí)間，這對(duì)于學(xué)生們來(lái)說(shuō)既是一種考驗(yàn)，也是一次鍛煉自我的機(jī)會(huì)。通過(guò)參與拉練，我們不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉意志，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。下面我將從個(gè)人成長(zhǎng)、團(tuán)隊(duì)合作、意志力培養(yǎng)、效能追求和環(huán)境適應(yīng)五個(gè)方面來(lái)談?wù)勎业母咧欣毿牡皿w會(huì)。
首先來(lái)談個(gè)人成長(zhǎng)。高中拉練是一個(gè)可以讓自己實(shí)現(xiàn)個(gè)人突破的機(jī)會(huì)。在拉練中，我們要參加各種戶外活動(dòng)，例如長(zhǎng)跑、徒步、攀巖等項(xiàng)目。這些活動(dòng)要求我們有良好的體能和耐力，只有堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練并克服困難，才能獲得進(jìn)一步的提高。通過(guò)這些努力，我發(fā)現(xiàn)我的體能和耐力都有了明顯的提升，讓我感到自豪和滿足。同時(shí)，拉練也讓我明白了拼搏與堅(jiān)持的重要性，無(wú)論遇到多大的困難，只要下定決心，就能戰(zhàn)勝困難。
接下來(lái)是團(tuán)隊(duì)合作。參加拉練，最重要的是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在拉練中，每個(gè)人都需要與隊(duì)友密切合作，共同完成各種任務(wù)。要在團(tuán)隊(duì)中取得好的效果，我們必須相互信任，互相幫助。這需要我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，并愿意為了團(tuán)隊(duì)的利益放棄個(gè)人的一些利益。通過(guò)在拉練中的團(tuán)隊(duì)合作，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)一致的力量是巨大的，只有團(tuán)結(jié)合作，我們才能攻克一個(gè)又一個(gè)的難關(guān)。
意志力培養(yǎng)是拉練的重要目標(biāo)之一。在拉練過(guò)程中，我們會(huì)碰到許多的困難和挑戰(zhàn)，有時(shí)甚至?xí)X(jué)得力不從心，想要放棄。這時(shí)候就需要我們的意志力發(fā)揮作用了。通過(guò)拉練，我的意志力得到了很大的鍛煉和提高。在拉練的過(guò)程中，我們要經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng)和不斷克服困難的過(guò)程，只有堅(jiān)持下去，才能獲得勝利的喜悅。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我不斷地磨礪自己的意志力，讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。
追求效能是拉練過(guò)程中的重要目標(biāo)之一。在拉練中，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在向自己的極限挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我們要不斷提高自己的效能，不斷超越自己的記錄。這要求我們要發(fā)揮自己的潛力，不斷突破自己的極限。通過(guò)拉練，我明白了追求效能的重要性，只有不斷超越自己，才能獲得更加優(yōu)異的成績(jī)。
最后是環(huán)境適應(yīng)。拉練往往會(huì)在戶外進(jìn)行，面對(duì)各種天氣和環(huán)境的變化，我們需要適應(yīng)這樣的環(huán)境。通過(guò)拉練，我學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)各種困難和變化，不畏困難，樂(lè)觀面對(duì)一切。這種環(huán)境適應(yīng)力的培養(yǎng)也讓我在生活中變得更加強(qiáng)大和自信。
總而言之，高中拉練是一次鍛煉自我的機(jī)會(huì)，通過(guò)參與拉練，我們可以在個(gè)人成長(zhǎng)、團(tuán)隊(duì)合作、意志力培養(yǎng)、效能追求和環(huán)境適應(yīng)等方面得到提升。在拉練中，我們需要發(fā)揮自己的潛力和意志力，不斷挑戰(zhàn)自己，超越自己。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我們可以不斷成長(zhǎng)，變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇八
拉練作為高中階段最為重要的學(xué)習(xí)方式之一，可以讓學(xué)生在戶外活動(dòng)中增強(qiáng)體魄，鍛煉意志，同時(shí)也能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神。自己在高中期間也經(jīng)歷了多次拉練，深刻感受到拉練的重要性和意義。在此，我將分享自己的拉練體驗(yàn)與感受，并對(duì)于拉練的重要性進(jìn)行探討。
第二段：體驗(yàn)分享
在我高中的三年里，我經(jīng)歷了多次拉練。其中最難忘的一次是我們班級(jí)的“野外生存拉練”。在這次拉練中，我和我的同學(xué)們一起在野外生存了整整三天，沒(méi)有電吃西瓜，沒(méi)有自來(lái)水喝，沒(méi)有空調(diào)睡覺(jué)，還要完成各種野外生存任務(wù)。一開(kāi)始的時(shí)候我們感到非常陌生，但是在一起度過(guò)了三天后，我感到我們的班級(jí)團(tuán)結(jié)了起來(lái)，每個(gè)人都變得更加勇敢和獨(dú)立。通過(guò)這次拉練，我體驗(yàn)到了鍛煉身體的痛苦和讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)的樂(lè)趣。
第三段：意義探究
拉練不僅帶給我們身體上的鍛煉，更重要的是精神上的磨練。在拉練中，我們需要擁有很好的團(tuán)隊(duì)合作精神和自我管理能力，這對(duì)于我們未來(lái)的成長(zhǎng)有著重要的意義。另外，拉練也可以讓我們更加了解自己，發(fā)掘自己的潛力，增強(qiáng)自信心和勇氣，這一切將在我們的成長(zhǎng)道路上變得更加堅(jiān)實(shí)和穩(wěn)健。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
拉練的意義涵蓋了許多方面，其中之一就是團(tuán)隊(duì)合作。當(dāng)我們?cè)谕粋€(gè)團(tuán)隊(duì)里時(shí)，我們不再只考慮自己，而是要有更多的關(guān)心和理解身邊的伙伴。通過(guò)共同生活和活動(dòng)，我們不僅可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，還可以進(jìn)一步了解各自的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，發(fā)揮長(zhǎng)處、補(bǔ)足短處，讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加強(qiáng)大，更具行動(dòng)力和戰(zhàn)斗力。這些對(duì)于我們未來(lái)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)都是非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)和目標(biāo)。
第五段：總結(jié)
通過(guò)自己的拉練體驗(yàn)和對(duì)拉練的探討，我們可以發(fā)現(xiàn)，拉練在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中扮演著重要的角色。通過(guò)身心的鍛煉，我們可以掌握更為成熟的自我管理技能，探索自我、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及時(shí)解決。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們可以更好地理解并尊重他人，培養(yǎng)情感與溝通的能力。我希望在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中也可以繼續(xù)投入更多的時(shí)間和精力，去不斷挑戰(zhàn)自己，不斷成長(zhǎng)，成為更好的自己。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇九
集訓(xùn)是高中生活中一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，它不僅是檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)成果的時(shí)刻，也是提升自己技能的最佳機(jī)會(huì)。在集訓(xùn)中，不僅要通過(guò)嚴(yán)格的訓(xùn)練來(lái)提升自己的水平，還要結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)和教練的指導(dǎo)來(lái)加強(qiáng)自己的技巧和能力。在這個(gè)過(guò)程中，我們不僅可以獲得實(shí)際的技能和知識(shí)，還可以獲得更多的心得體會(huì)。
段落二：學(xué)習(xí)成果的收獲
在集訓(xùn)中，我們獲得最實(shí)際的收獲是對(duì)知識(shí)的鞏固和掌握，以及對(duì)各種技能的熟練掌握。在日常學(xué)習(xí)中，我們的時(shí)間和精力都比較有限，而集訓(xùn)則是讓我們專(zhuān)門(mén)針對(duì)某一項(xiàng)需要提升的能力進(jìn)行深入的研究和訓(xùn)練。這樣，我們便可以更加深入地了解學(xué)習(xí)的內(nèi)容，提高自己的學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，在集訓(xùn)中，教練的指導(dǎo)也是非常重要的一環(huán)。在對(duì)練習(xí)進(jìn)行評(píng)估和分析的過(guò)程中，教練可以給予我們更加專(zhuān)業(yè)和有針對(duì)性的指導(dǎo)，讓我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)取得最大的進(jìn)步。
段落三：心態(tài)的調(diào)整和心得體會(huì)
在集訓(xùn)中還有一個(gè)非常重要的收獲是心態(tài)的調(diào)整和心得體會(huì)。集訓(xùn)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的任務(wù)，其中有很多困難和挑戰(zhàn)，需要我們保持一個(gè)堅(jiān)定的信仰和良好的心態(tài)。同時(shí)，在每一次實(shí)戰(zhàn)和反模式中，我們也會(huì)獲得很多有益的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)可以幫助我們更好地了解自己，發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，提高自己的能力和素質(zhì)。而這種獨(dú)特的心得體會(huì)，對(duì)于我們的未來(lái)發(fā)展也有著非常積極的影響。
段落四：集訓(xùn)的意義和價(jià)值
集訓(xùn)是一項(xiàng)非常重要的活動(dòng)，因?yàn)樗粌H可以檢驗(yàn)我們的學(xué)習(xí)成果，還可以培養(yǎng)我們的實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力。在集訓(xùn)中，我們需要擁有強(qiáng)烈的使命感和責(zé)任感，需要擁有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和敏銳的判斷力，需要保持積極的心態(tài)和高效的執(zhí)行力。而這些素質(zhì)，無(wú)論是對(duì)于我們的學(xué)習(xí)，還是對(duì)于我們的未來(lái)工作和生活，都具有非常重要的意義和價(jià)值。
段落五：總結(jié)結(jié)論
通過(guò)集訓(xùn)，我們不僅可以獲得最實(shí)際的技能和知識(shí)，還可以獲得很多與經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要認(rèn)真思考自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，提高自己的能力和水平，同時(shí)也要學(xué)會(huì)與團(tuán)隊(duì)合作，共同完成集體的任務(wù)。只有這樣，在不斷的探索和實(shí)踐中，我們才能夠取得更多的成功，并在未來(lái)的歲月中綻放自己的光芒。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇十
隨著全球經(jīng)濟(jì)一體化的加速推進(jìn)，英語(yǔ)的地位愈發(fā)重要。作為一名高中生，通過(guò)英語(yǔ)授課，我有了更深入的理解和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在英語(yǔ)授課中得到的心得體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)方法的改變
在以前的語(yǔ)文課堂上，老師常常講述課文的內(nèi)容，要求我們背誦和記憶。而在英語(yǔ)授課中，老師更注重培養(yǎng)我們的聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)的綜合能力。我們常常通過(guò)聽(tīng)錄音、朗讀、寫(xiě)作等多種方式來(lái)提高自己的英語(yǔ)水平，這種方式讓我從“死記硬背”中解脫出來(lái)，更自然地掌握英語(yǔ)。
第三段：英語(yǔ)的實(shí)際應(yīng)用
在英語(yǔ)授課中，老師經(jīng)常會(huì)加入一些實(shí)際應(yīng)用。比如，老師讓我們模擬某個(gè)場(chǎng)景進(jìn)行口語(yǔ)訓(xùn)練，或者讓我們自由地進(jìn)行課文朗讀，以此來(lái)增強(qiáng)我們的英語(yǔ)交流能力。這也使我體會(huì)到英語(yǔ)不僅僅是一堆知識(shí)點(diǎn)的堆砌，而是要真正應(yīng)用到生活中去，才能發(fā)揮出它的價(jià)值。
第四段：拓展與創(chuàng)新
英語(yǔ)授課不僅僅是固定的教材內(nèi)容，還涉及到了拓展和創(chuàng)新。在學(xué)習(xí)Speaking方面，老師經(jīng)常會(huì)讓我們聽(tīng)一些TED演講，這些材料涉及到了諸多的學(xué)科知識(shí)，我們也可以從中吸取很多啟示。另外，老師還經(jīng)常要求我們講述自己的觀點(diǎn)，從而培養(yǎng)我們的思辨和表達(dá)能力。
第五段：結(jié)語(yǔ)
英語(yǔ)授課中，我們不僅僅學(xué)習(xí)了一門(mén)語(yǔ)言，還培養(yǎng)了很多的能力，比如綜合運(yùn)用能力、溝通能力、思考能力和觀察能力等。這些能力將在我們今后的學(xué)習(xí)和工作中帶來(lái)便利。同時(shí)，英語(yǔ)授課也提高了我們的學(xué)習(xí)興趣，讓我們對(duì)英語(yǔ)有了更深層次的認(rèn)識(shí)和理解。我相信，在未來(lái)的日子里，我們會(huì)繼續(xù)在英語(yǔ)授課中收獲更多的樂(lè)趣和進(jìn)步。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇十一
閱歷七天的艱苦練習(xí)，咱們?cè)谛ｎI(lǐng)導(dǎo)和眾教師的監(jiān)督之下完結(jié)了咱們這次的軍訓(xùn)使命。校長(zhǎng)和教師們還親身審閱了咱們高一的這支部隊(duì)。咱們邁著規(guī)整的腳步，喊著響亮的標(biāo)語(yǔ)，迎著明麗的陽(yáng)光，臉上充溢了成功的高興，走在操場(chǎng)上，承受審閱。此時(shí)，咱們每個(gè)人的心境都是多么的激動(dòng)，多么的振奮啊。
記住剛軍訓(xùn)的第一天，同學(xué)們都表現(xiàn)得十分懶散，毫無(wú)軍訓(xùn)之意。乃至感到厭煩。在軍訓(xùn)的時(shí)分總是瞻前顧后，要不便是彼此說(shuō)話，總是心猿意馬?；蛟S是不太習(xí)慣吧，逐漸的，同學(xué)們的精力都會(huì)集起來(lái)了。并且表現(xiàn)的還很仔細(xì)。
教官耐性的教著，同學(xué)們耐性的學(xué)著，每學(xué)完一段之后教官總讓歇息一瞬間。并且還不時(shí)地講個(gè)笑話什么的，那氣氛好不熱烈。而給我形象最深的便是那次學(xué)唱軍歌。咱們兩個(gè)連的同學(xué)呈四方形圍坐在一起，教官在中心教咱們唱，那氣氛適當(dāng)溫馨。乃至于有的同學(xué)把這局面比作成了一桌麻將。而咱們的歌聲就如這麻將，一陣接一陣，不絕于耳，讓人回味無(wú)量。
七天，不知不覺(jué)就這樣倉(cāng)促過(guò)去了。到了要?jiǎng)e離的時(shí)分，還真有點(diǎn)兒舍不得。咱們現(xiàn)已與教官發(fā)生了深沉的友情，這些天咱們共練習(xí)同歡笑?，F(xiàn)在立刻要離別了，心里真不是滋味。
七天，盡管是辛苦的，但是現(xiàn)在回想起來(lái)覺(jué)得挺夸姣的。至少這是一次可貴的人生領(lǐng)會(huì)，并且它還讓我真實(shí)懂得了”天將降大任所以人也，必先苦起心志，勞其筋骨”這句花的深入含義。
咱們是初升的太陽(yáng)，是祖國(guó)的期望和未來(lái)，所以咱們有必要要為之斗爭(zhēng)，為之斗爭(zhēng)。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇十二
高中階段是我們?nèi)松凶顬橹匾囊粋€(gè)時(shí)期，學(xué)習(xí)功課是每個(gè)人的必修課，但在學(xué)習(xí)之外，我們也應(yīng)該花時(shí)間多參加一些體育鍛煉，來(lái)強(qiáng)化自己的體魄，同樣也可增強(qiáng)我們的意志力和勇氣。冬季拉練就是這樣一項(xiàng)鍛煉體能和能力的活動(dòng)，也是一種獨(dú)特的挑戰(zhàn)。在這個(gè)困難的挑戰(zhàn)中，我學(xué)到了許多重要的課程。
段落二：困難與挑戰(zhàn)
冬季拉練對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)非常有挑戰(zhàn)性的經(jīng)歷。大雪的景象，惡劣的氣溫，九天之內(nèi)我們需要徒步穿越幾十公里的山林，所經(jīng)之路曲折又險(xiǎn)惡，關(guān)鍵在于我們要互相幫助，克服各種困難，才能一起完成任務(wù)。在冰風(fēng)雪雨中不斷挑戰(zhàn)自我，向前推進(jìn)，這也是在學(xué)校學(xué)習(xí)無(wú)法得到的經(jīng)驗(yàn)。遇到一個(gè)心跳加速的，壓抑的時(shí)刻，我們需要冷靜下來(lái)思考辦法，共同解決困難。
段落三：團(tuán)隊(duì)合作
在峰巒疊嶂的山林里，每個(gè)人都需要相互依賴(lài)，互幫互助。我們彼此照應(yīng)，緊密團(tuán)結(jié)在一起，共同沖破險(xiǎn)境，我們形成了一支真正無(wú)畏的隊(duì)伍。這不僅僅是一個(gè)表面的稱(chēng)呼或者通常意義上的口號(hào)，而是實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)和感受。在這種活動(dòng)背景下，了解個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)潛在的問(wèn)題，才能更好地與他人協(xié)作。
段落四：成就感
完成這種困難的挑戰(zhàn)，必定會(huì)給我們帶來(lái)強(qiáng)烈的成就感。完成任務(wù)后，我們得到了一份獨(dú)一無(wú)二的成就感，既補(bǔ)充了體能，同時(shí)也得到了一份非常珍貴的經(jīng)歷。這不僅同樣有助于我們克服其他生活中的困難，而且還會(huì)刺激我們更多地追求重大的目標(biāo)。
段落五：總結(jié)與回顧
對(duì)于我和我的隊(duì)友們，在接受如此困難的挑戰(zhàn)之時(shí)，大家拼盡全力，去克服一次挑戰(zhàn)。其實(shí)生活中也有很多和拉練類(lèi)似的挑戰(zhàn)，而我們所汲取的力量，也可以伴隨著我們更長(zhǎng)的人生旅程。當(dāng)我們用最好的自己去挑戰(zhàn)一些心目中的理念時(shí)，我們相信我們都能取得更大的成功。在這樣的拉練中，我們團(tuán)結(jié)一致，相互信任，不斷超越自我。我們勇猛精進(jìn)，磨煉體魄，堅(jiān)定自我信心，成就自我輝煌。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇十三
第一段：介紹拉練的背景和目的（字?jǐn)?shù)：200）
高中階段是學(xué)生自我成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，為了培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、毅力和解決問(wèn)題的能力，許多學(xué)校會(huì)組織拉練活動(dòng)。我校也不例外，最近我參與了一次拉練活動(dòng)，實(shí)踐并體驗(yàn)到了無(wú)比珍貴的一次成長(zhǎng)與鍛煉。這次拉練歷時(shí)一周，我們騎行百公里，徒步山區(qū)，完成一系列任務(wù)，體驗(yàn)了饑餓和疲勞的邊緣，經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。通過(guò)這次拉練，我真正體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人意志力在成長(zhǎng)道路上的重要性。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性（字?jǐn)?shù)：250）
在拉練期間，我們分為幾個(gè)小組，每個(gè)小組有不同的任務(wù)和目標(biāo)。但是，所有的任務(wù)都需要我們進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作才能完成。在團(tuán)隊(duì)合作中，每個(gè)人都有自己的職責(zé)和任務(wù)，但我們也需要相互合作和溝通，共同解決問(wèn)題。我記得有一次我們需要通過(guò)懸崖峭壁進(jìn)行攀巖，但其中有一個(gè)同學(xué)害怕高度，情緒非常低落。這時(shí)候，我們的隊(duì)長(zhǎng)并沒(méi)有責(zé)怪他，而是鼓勵(lì)他，說(shuō)服他相信自己的能力。我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)緊密合作，共同幫助他成功攀巖。通過(guò)這一次經(jīng)歷，我認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都不可或缺，成功的關(guān)鍵在于相互支持和信任。
第三段：個(gè)人意志力的重要性（字?jǐn)?shù)：250）
在拉練的過(guò)程中，我們遇到了許多身體上和心理上的困難。我們百公里的騎行和山區(qū)的徒步讓我們感到疲憊不堪，但是我們沒(méi)有放棄。我們騎行的時(shí)候，有很多次想要停下來(lái)休息，但我們不斷地鼓勵(lì)和督促自己，堅(jiān)持到了終點(diǎn)。有一次在山區(qū)徒步時(shí)，我扭傷了腳，疼痛使我?guī)缀鯚o(wú)法繼續(xù)前行。但我并沒(méi)有因此選擇放棄，而是下定決心要堅(jiān)持到底。通過(guò)克服這些困難，我的意志力得到了鍛煉和增強(qiáng)，我明白了只有堅(jiān)持下去才能看到成功的曙光。
第四段：體會(huì)到的成長(zhǎng)和提升（字?jǐn)?shù)：250）
通過(guò)這次拉練，我明白了許多生活的道理。首先，團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人意志力是成功的重要因素。沒(méi)有團(tuán)隊(duì)合作，無(wú)法完成艱巨的任務(wù)；沒(méi)有個(gè)人意志力，無(wú)法克服困難和挑戰(zhàn)。其次，我們的潛力是無(wú)窮的，只有在挑戰(zhàn)中才能真正實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。這次拉練讓我認(rèn)識(shí)到，只有不斷突破自己的極限，我們才能成為更好的自己。最后，比起結(jié)果，過(guò)程更為重要。這次拉練雖然很辛苦，但我從中學(xué)到了許多東西，結(jié)交了許多真誠(chéng)的朋友。這些經(jīng)歷和回憶將永遠(yuǎn)在我心中留下深深的烙印。
第五段：總結(jié)和展望未來(lái)（字?jǐn)?shù)：250）
拉練活動(dòng)不僅是一次成長(zhǎng)和鍛煉，也是對(duì)未來(lái)的啟示。通過(guò)這次活動(dòng)，我明白了自己在團(tuán)隊(duì)中扮演的角色和責(zé)任。我也意識(shí)到，個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步需要不斷地努力和奮斗。未來(lái)的道路上，我要更加注重團(tuán)隊(duì)合作，鍛煉自己的意志力，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有價(jià)值的人。拉練活動(dòng)讓我明白，即使面臨困難，只要勇往直前，我們一定能夠取得成功。
高中拉練活動(dòng)對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人意志力的鍛煉，我們能夠成為更加堅(jiān)強(qiáng)和自信的人。我深信，我從這次拉練中收獲的寶貴經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，將為我未來(lái)的人生之路提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
拉練心得體會(huì)高中及收獲篇十四
高中冬季拉練是一項(xiàng)以鍛煉學(xué)生體能、磨練意志、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力為核心的活動(dòng)，其目的在于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，改善學(xué)生的生活習(xí)慣和態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自信心。我在這次拉練活動(dòng)中深刻體會(huì)到了許多東西，讓我受益匪淺。下面是我的五段式文章，分享我的心得體會(huì)。
一、這次拉練活動(dòng)與眾不同
這次拉練活動(dòng)的特別之處在于創(chuàng)新性的設(shè)計(jì)，組織者準(zhǔn)備了很多反映生活和工作的真實(shí)場(chǎng)景，采用仿真模擬的方式，讓我們親身體驗(yàn)了生活難題所帶來(lái)的困難與挑戰(zhàn)。這種拉練方式很有新意，讓我們無(wú)法預(yù)料下一步要發(fā)生什么，我們需要時(shí)刻做好應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備，這不僅考驗(yàn)了我們的身體耐力，還鍛煉了我們的意志品質(zhì)和決策能力。
二、 體能訓(xùn)練，讓我更加強(qiáng)壯
這次拉練活動(dòng)對(duì)我的體能訓(xùn)練進(jìn)行了很好的馴化，我逐漸適應(yīng)了高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和大量的體能訓(xùn)練，這些練習(xí)不僅讓我身體更加強(qiáng)壯，而且讓我意志更加堅(jiān)定。尤其是那些刺激性強(qiáng)的體能訓(xùn)練，如繞場(chǎng)跑、爬繩、平衡練習(xí)，讓我在疲憊中不斷挑戰(zhàn)自己，讓體力的極限得到了巨大的拓展。
三、 團(tuán)隊(duì)合作，為隊(duì)友著想
此次拉練活動(dòng)的重點(diǎn)是團(tuán)隊(duì)合作，每個(gè)人需要分工合作，并為隊(duì)友的任務(wù)和表現(xiàn)負(fù)責(zé)。我深刻體會(huì)到了“人無(wú)我有，人有我優(yōu)”的忠實(shí)精神，更知道了怎樣在競(jìng)爭(zhēng)激烈的團(tuán)隊(duì)中作出最大的貢獻(xiàn)，為團(tuán)隊(duì)和隊(duì)友帶來(lái)最大的利益。正如那句俗語(yǔ)“團(tuán)隊(duì)是毛毛蟲(chóng)，一片不行，走路要跳一步”，團(tuán)隊(duì)合作才是成功的關(guān)鍵。
四、 疏導(dǎo)壓力，調(diào)整心情
活動(dòng)中不時(shí)會(huì)遇到驟然發(fā)生的變故，也會(huì)有長(zhǎng)時(shí)間的疲勞和無(wú)以倫比的壓力，不僅需要身體上的鍛煉，還需要心理上的調(diào)整，使自己始終保持心情平和、氣宇輕松。當(dāng)身體吃緊、情緒波動(dòng)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)是個(gè)很好的辦法。在進(jìn)行各項(xiàng)任務(wù)時(shí)，我通過(guò)調(diào)整心情、放松身心來(lái)面對(duì)挑戰(zhàn)，心態(tài)得到升華，成功跨越了一重重障礙。
五、 反思總結(jié)，成長(zhǎng)進(jìn)步
風(fēng)雨中，練就“硬漢子”；奮戰(zhàn)中，涌現(xiàn)團(tuán)隊(duì)力量。這次拉練活動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的經(jīng)歷，深入體現(xiàn)了“不圖一時(shí)好，而求長(zhǎng)久益”的核心思想?；叵肫饋?lái)，也存在著不少問(wèn)題，比如協(xié)作不夠充分，執(zhí)行不夠精確等等。但是我會(huì)把這些問(wèn)題當(dāng)作成長(zhǎng)的階梯，一步一步地邁向更高的層次，繼續(xù)朝著自我進(jìn)步的方向前進(jìn)。
通過(guò)這次拉練活動(dòng)，我在實(shí)踐中得到了很好的鍛煉，不僅身體得到了錘煉，而且對(duì)思想和意志的重視也讓我不斷地進(jìn)步。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)更好地運(yùn)用拉練活動(dòng)中所提供的各種經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，不斷提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力和能力，迎接更多的挑戰(zhàn)。