只有通過(guò)總結(jié)，我們才能更好地認(rèn)識(shí)自己。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要善于借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，豐富自己的思考角度。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，僅供參考，希望能幫助大家更好地理解和掌握寫(xiě)心得體會(huì)的技巧。當(dāng)然，每個(gè)人的心得體會(huì)都不盡相同，希望大家能根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行思考和總結(jié)，寫(xiě)出更加真實(shí)和有深度的心得體會(huì)。現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)看看吧！
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
為有效地融合社會(huì)教育和學(xué)校教育，促使學(xué)生全面發(fā)展，10月14日，我們初中三年級(jí)全體學(xué)生在老師們的帶領(lǐng)下，來(lái)到了風(fēng)景優(yōu)美的廣州笑翻天樂(lè)園，開(kāi)展了一次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
我從來(lái)沒(méi)有感受到一個(gè)隊(duì)伍能有如此團(tuán)結(jié)，在一起盡自己最大的努力去完成一件事情，在笑翻天樂(lè)園我們看到友誼、看到團(tuán)結(jié)，也看到付出、看到奉獻(xiàn)，看到大家勁往一處使。通過(guò)這次“目標(biāo)突破訓(xùn)練營(yíng)”，用一些項(xiàng)目的方式促進(jìn)我們的交流與溝通，提高自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神。
在攀壁、空中鋼絲、盲人方正等項(xiàng)目活動(dòng)中，同學(xué)們發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、團(tuán)結(jié)合作的精神，在教官的鼓勵(lì)下，展示了青少年意志剛強(qiáng)的品質(zhì);同時(shí)也讓我們清楚地認(rèn)識(shí)到，新世紀(jì)的青少年不能“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”，應(yīng)該在實(shí)踐中增長(zhǎng)知識(shí)，在合作中學(xué)到本領(lǐng)，在情景中受到教育，在體驗(yàn)中感悟人生。
xx教育基地以其獨(dú)特的項(xiàng)目和豐富多彩的項(xiàng)目活動(dòng)，給我們一天的活動(dòng)劃下了精彩的一筆，讓我們?cè)陉?yáng)光下成長(zhǎng)，擁有一片明朗的天空。我們不僅僅代表我們，我們代表的是正在奮戰(zhàn)的年青一代，是建設(shè)國(guó)家下一代的主力軍。我們這一代需要團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的精神。戰(zhàn)神號(hào)，是我們的標(biāo)志，在整個(gè)祖國(guó)的建設(shè)中我們都需要“團(tuán)結(jié)”，在讓祖國(guó)更強(qiáng)大而與他國(guó)競(jìng)爭(zhēng)途中我們需要“戰(zhàn)”的斗志。
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心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
我是一名初一的學(xué)生，今天我有幸參加了學(xué)校舉辦的一場(chǎng)心理培訓(xùn)講座。在這次講座中，我受益匪淺，深深感受到了心理健康對(duì)我們學(xué)習(xí)和生活的重要性。
第二段：心理健康的重要性
在講座中，講師多次強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性。她講到，一個(gè)人的心理健康狀況直接影響到學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量。如果一個(gè)人沒(méi)有健康的心理狀態(tài)，就很難有效地學(xué)習(xí)和生活。講師同時(shí)介紹了許多有關(guān)心理健康的知識(shí)和方法，使我們更加了解自己的內(nèi)心世界和如何調(diào)節(jié)情緒。
第三段：有效地掌控情緒的方法
講師特別強(qiáng)調(diào)了情緒調(diào)節(jié)的重要性。她介紹了許多有效地掌控情緒的方法，如放松呼吸、正面思考、專注于當(dāng)下等。她讓我們了解到，有時(shí)候我們的情緒波動(dòng)很大，需要及時(shí)對(duì)自己進(jìn)行調(diào)節(jié)，才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。
第四段：培養(yǎng)自信和積極心態(tài)
在講座中，講師還提到了自信和積極心態(tài)的重要性。她告訴我們，如果一個(gè)人缺乏自信和積極心態(tài)，就很難在學(xué)習(xí)和生活中扮演好自己的角色。因此，培養(yǎng)自信和積極心態(tài)也是非常重要的。講師指導(dǎo)我們?nèi)绾卧趯W(xué)習(xí)中培養(yǎng)自信，如何在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持積極心態(tài)。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這次講座，我深深的感到了心理健康的重要性，也明白了情緒調(diào)節(jié)、自信和積極心態(tài)的重要性。我為自己感到幸運(yùn)，能夠?qū)W到這些知識(shí)和方法，并將來(lái)運(yùn)用在自己的生活中。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)更加注重自己的心理健康狀況，并通過(guò)積極的心態(tài)和掌控好情緒來(lái)健康幸福地生活。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，那么，一個(gè)人怎樣才算健康呢？1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒(méi)有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。一個(gè)人如果有再健壯的體格，可心理不健康也只能是行尸走肉。可見(jiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康是什么？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括人際交往、自我意識(shí)、情緒、個(gè)性、工作和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。
人們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活和工作中需要人人的溝通和交流，這也是我們?nèi)松闹饕獌?nèi)容。在學(xué)校里天天和同學(xué)在一起學(xué)習(xí)，與舍友之間一起生活。學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，我們可以在一起探討和研究，同時(shí)這也促進(jìn)了學(xué)習(xí)的進(jìn)步；生活中遇到的磕磕碰碰在所難免，開(kāi)心的時(shí)候有人分享，難過(guò)的同時(shí)也有同學(xué)一起分擔(dān)。所以良好的人際交往有利于大學(xué)生身心健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步、以及情感的分享等等;如果我們學(xué)校很少跟同學(xué)說(shuō)話遇到不懂得問(wèn)題也不能夠及時(shí)的解決，日積月累問(wèn)題越來(lái)越多，這也會(huì)使我們產(chǎn)生厭學(xué)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)退步。但我們遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，也只能憋在心里，這也不利于我們的身心健康。所以人際交往不良可能會(huì)引起我們心理失衡，產(chǎn)生心理問(wèn)題，影響學(xué)業(yè)。同學(xué)之間的交流也可以幫助我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能讓我們自我完善。良好人際關(guān)系的建立是心理健康者與外界正常交往的結(jié)果，是我們對(duì)自己和對(duì)他人以及兩者之間關(guān)系正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的結(jié)果。
人非草木，孰能無(wú)情？在我們的日常生活中，面對(duì)不一樣的事物和環(huán)境會(huì)使我們產(chǎn)生不一樣的情緒。就像剛?cè)氪髮W(xué)的時(shí)候，生活環(huán)境的變化，使我產(chǎn)生了焦慮、煩躁的不良情緒。
第一，在高中，每個(gè)班都是固定，學(xué)的課程是固定的科目。而在大學(xué)是不一樣的的課大都要換教室，有專業(yè)課、有必修課、還有選修課;每學(xué)期開(kāi)設(shè)的課程不同，每門(mén)課考試的方式不同，每門(mén)課的學(xué)分也不同，這些變化令我摸不著頭腦，很是焦慮、煩躁。
第二，大學(xué)里再也沒(méi)有人跟在后面督促你干這干那了，而是有大量的“自由時(shí)間”。真是不知道如何利用這些時(shí)間;不知圖書(shū)館、機(jī)房、自習(xí)室去哪，往往一個(gè)學(xué)期就荒廢了感到很迷茫、恐懼、失落。
第三，覺(jué)得進(jìn)入大學(xué)這個(gè)目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了，經(jīng)過(guò)高考的激烈競(jìng)爭(zhēng)，已感到筋疲力盡，認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)可以好好放松一下，以補(bǔ)償十幾年的寒窗苦讀，于是失去了奮斗目標(biāo)，沒(méi)有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，內(nèi)心卻無(wú)比的空虛和失落?？偪偟牟涣记榫w不僅僅影響學(xué)習(xí)和新的生活，這就需要我們學(xué)會(huì)及時(shí)的調(diào)整。當(dāng)進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境后，我們應(yīng)保持樂(lè)觀的心態(tài)，及時(shí)排解內(nèi)心的焦慮、煩躁、郁悶或其他不好的情緒。
一旦出現(xiàn)焦慮、煩躁、情緒不安等癥狀，要學(xué)會(huì)向朋友、同學(xué)傾訴，或者轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)。我們也可以選擇一種自己感覺(jué)比較舒適的方式，或坐或臥，慢慢地通過(guò)調(diào)節(jié)呼吸或放松使心情平靜。積極樂(lè)觀的情緒使我們充滿信心，精神充沛，能夠良好地適應(yīng)周圍新的環(huán)境。反之不良的情緒使我們焦慮、煩躁、郁悶、易怒、從而導(dǎo)致不良心理問(wèn)題。所以我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，避免不良情緒產(chǎn)生。善于到生活中去發(fā)現(xiàn)新意，和同學(xué)去操場(chǎng)散步，聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒的歌唱，感受大自然的生機(jī)，為生活增添活力。一個(gè)真誠(chéng)的微笑，一段溫馨的音樂(lè)，也足以讓你新的生活充滿愜意和浪漫。
人與人需要交流，有好朋友才有好健康。人類本來(lái)就是群居性的。親密的朋友會(huì)使我們生活充實(shí)，讓我們?cè)诠陋?dú)和脆弱的時(shí)候找到精神的依靠。友情是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，讓我們不會(huì)被困難擊垮，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。另外要確定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。過(guò)高的要求會(huì)使自己?jiǎn)适斑M(jìn)的動(dòng)力，屢次失敗會(huì)打擊自己的信心和激情。建立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，讓自己取得一定的成功，使自己從中發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，從而建立良好的情緒。
總的來(lái)說(shuō)人要有健康的心理，才會(huì)有健康的生活。故讓我們?yōu)榱嗣魈斓拿篮茫屛覀儞碛幸活w健康的心吧。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
以前雖然聽(tīng)過(guò)關(guān)于心理健康的一些說(shuō)法，但學(xué)校從未統(tǒng)一開(kāi)課，所以對(duì)這方面的`內(nèi)容了解甚少。第一次上這門(mén)課我頗有體會(huì)。
心理健康的問(wèn)題在中學(xué)生之間是很忌諱談及的，如果說(shuō)某個(gè)人有心理問(wèn)題或想心理醫(yī)生求助過(guò)，那么他極有可能因此而背上來(lái)自自己和他人極其沉重的心理包袱。在這門(mén)課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我首先認(rèn)識(shí)到的就是有關(guān)這一點(diǎn)的：心理健康問(wèn)題普遍存在，或輕或重，需要我們?nèi)ブ匾?。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我就對(duì)心理健康問(wèn)題有了一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí)，從而敢于去正視它，正是自身存在的問(wèn)題。
心理健康有很多標(biāo)準(zhǔn)，其中最普遍化的是國(guó)際一般標(biāo)準(zhǔn)：有和諧的認(rèn)知，有良好的情緒情感，有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，有優(yōu)良的個(gè)性心理。以這些標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量和評(píng)價(jià)自己，我感覺(jué)可以讓我對(duì)自己的心理狀況有一個(gè)更加清醒全面客觀的認(rèn)識(shí)，這是我深有體會(huì)的第二點(diǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)心理健康出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)應(yīng)該及時(shí)想心理健康方面的專業(yè)人士求助而不是一味地去掩飾；此外我們也可以自己嘗試學(xué)習(xí)一些自我放松治療的方法來(lái)調(diào)整自己的心理狀況。上完第一節(jié)課后我就有了認(rèn)真系統(tǒng)地學(xué)習(xí)一些自我調(diào)整方法的想法，當(dāng)然僅靠這幾節(jié)課顯然是不夠的，我會(huì)在以后的生活學(xué)習(xí)中不斷地貫徹實(shí)施。
另外，通過(guò)課堂學(xué)習(xí)我還認(rèn)識(shí)到優(yōu)良的思想品德，良好的自我意識(shí)，健全的人格，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，創(chuàng)新意識(shí)都可以促進(jìn)心理健康；同時(shí)健康的心理狀況也促進(jìn)我們各方面的發(fā)展從而擁有一個(gè)精彩的人生。所以，我認(rèn)為在發(fā)展個(gè)性品質(zhì)的同時(shí)我們絕不可以忽視自己的心理狀況。
課堂上講的許多案例令我很是震撼：像一個(gè)女教師因心理問(wèn)題而影響自己的工作，許多青少年因心理問(wèn)題而走上自殺的不歸路，中學(xué)生因心理問(wèn)題而嚴(yán)重影響自己的學(xué)業(yè)等。這些問(wèn)題如果得到正確的對(duì)待是完全可以避免的，恰恰相反，在我國(guó)這個(gè)大環(huán)境下，周圍人的不正確對(duì)待更加大了心理疾病患者的心理壓力從而使他們的心理健康狀況越來(lái)越糟最終釀成惡果。這種狀況必須改變，迫在眉睫！在我看來(lái)首先應(yīng)改變的是我們整個(gè)社會(huì)的觀念和認(rèn)識(shí)。通過(guò)各種渠道是心理健康教育普及起來(lái)，全社會(huì)共同關(guān)注共同努力消除偏見(jiàn)更新觀念，只有這樣我們才能遠(yuǎn)離心理疾病是社會(huì)更加和諧。
心理健康教育是一門(mén)很深的學(xué)問(wèn)，不是每個(gè)人都要去深入研究，但我們都應(yīng)1該對(duì)自己的心理狀況有一個(gè)全面客觀的認(rèn)識(shí)，都應(yīng)該正視自己存在的心理問(wèn)題并及時(shí)求助，都應(yīng)該學(xué)會(huì)一些必要的自我調(diào)節(jié)的方法，并且有有意識(shí)地向身邊的人宣傳心理健康知識(shí)，為全社會(huì)觀念的改變盡微薄之力。
總之，我認(rèn)為通過(guò)這門(mén)課的學(xué)習(xí)，最重要的是改變了我的觀念，讓我對(duì)心理健康問(wèn)題有一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí)，敢于正視它，敢于正是自身存在的問(wèn)題，學(xué)會(huì)了一些自我調(diào)試的方法；于社會(huì)我認(rèn)識(shí)到心理健康問(wèn)題的存在以及我們的偏見(jiàn)已經(jīng)給社會(huì)帶來(lái)了極大的危害。心理健康的認(rèn)知的變革已迫在眉睫，我們需要潛移默化地將一個(gè)嶄新的觀念根治在我們的社會(huì)之中從而造福整個(gè)社會(huì)。我想心理健康問(wèn)題會(huì)越來(lái)越受重視，起碼現(xiàn)在的我已十分重視它。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康?？墒牵行┘议L(zhǎng)只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問(wèn)題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
二、考試壓力過(guò)重
高考時(shí)，有的考生因過(guò)度緊張，開(kāi)考時(shí)，手一直哆嗦而無(wú)法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績(jī)。這都是過(guò)重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過(guò)重，主要壓力來(lái)自家庭和社會(huì)。一次考試成績(jī)不理想，家長(zhǎng)就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理;學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來(lái)緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
三、“優(yōu)越感”太強(qiáng)
許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛(ài)護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛(ài)，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識(shí)強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng)?！叭藷o(wú)我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費(fèi)。過(guò)生日請(qǐng)客送禮，平日吃飯下飯店，過(guò)分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時(shí)髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無(wú)心學(xué)習(xí)。
四、家庭的變化
社會(huì)情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來(lái)不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來(lái)打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對(duì)他人失去了情感，甚至痛恨社會(huì);有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來(lái)刺激，對(duì)生活失去了信心;有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭(zhēng)吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動(dòng)的刺激，外受社會(huì)不良風(fēng)氣的.影響，特別是港臺(tái)電視、言情小說(shuō)的誘異，禁不住對(duì)異性好奇、愛(ài)慕。有的中學(xué)生談情說(shuō)愛(ài)，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見(jiàn)，報(bào)紙已加以報(bào)道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落;有的零花錢(qián)不夠消費(fèi)，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評(píng)，就感到委屈，痛苦;一次考試成績(jī)不理想，就感到失意，失去信心;沒(méi)有被評(píng)上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué);在家做錯(cuò)了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見(jiàn)。這都給家庭、學(xué)校帶來(lái)了嚴(yán)重的危害。
學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
暑期參加湖南省初中心理健康教育脫產(chǎn)培訓(xùn)之后，我向我校校長(zhǎng)建議在我校開(kāi)設(shè)初中心理健康教育課程，獲得校長(zhǎng)的同意，并安排我擔(dān)任該課程的教育教學(xué)。在實(shí)踐快一個(gè)學(xué)期的初中心理健康教育課后，對(duì)如何上好心理健康教育課，我做出如下總結(jié)：
l、課堂導(dǎo)入最重要。
從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂(lè)意和主動(dòng)。面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生，我給學(xué)生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會(huì)安排一名學(xué)生完成一次自我介紹。
2、堅(jiān)持核心原則，形散神聚。
心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗(yàn)，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng)，活動(dòng)應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對(duì)自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀念。
對(duì)于這方面的能力，我一直在努力提高自己?；顒?dòng)對(duì)于教師的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《溝通》一課，原來(lái)我的活動(dòng)設(shè)計(jì)中，要求學(xué)生每個(gè)人背上夾一張紙到處找同學(xué)，配合完成。后來(lái)考慮到學(xué)生的調(diào)控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進(jìn)行了重新設(shè)計(jì)，換教室活動(dòng)為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達(dá)到了說(shuō)明道理，活躍氣氛的目的。
3、堅(jiān)守課堂紀(jì)律，顧此顧彼
來(lái)說(shuō)，他們自律性不強(qiáng)，還不懂得尊重別人，不懂得主動(dòng)遵守紀(jì)律和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽(tīng)”：要么發(fā)言過(guò)于隨意，只顧自己大聲說(shuō)話，不傾聽(tīng)別人的心聲；要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學(xué)。這些不好的雙向互動(dòng)使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團(tuán)，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情，班級(jí)內(nèi)無(wú)法形成真實(shí)情感的交流，我也不得不停下來(lái)維持紀(jì)律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設(shè)計(jì)的課可能就此功虧一簣。因此，教育學(xué)生保持紀(jì)律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。
4、適當(dāng)?shù)淖晕议_(kāi)放
如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候，作真誠(chéng)的自我剖析、自我開(kāi)放，學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。有時(shí)學(xué)生甚至?xí)鲃?dòng)要求：“老師，你呢你以前是怎么樣的給我們說(shuō)說(shuō)??！”不過(guò)作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開(kāi)放應(yīng)該有一定的原則和限度，否則，將會(huì)導(dǎo)致角色混亂，得不償失。
5、拓展延伸課堂，“里應(yīng)外合”
（1）樹(shù)形象。在學(xué)生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學(xué)生對(duì)這一角色的認(rèn)識(shí)，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開(kāi)展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個(gè)性魅力，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。
師自己也做不到，那我們學(xué)了又有什么用呢”因此，課堂內(nèi)外，我都盡力表現(xiàn)得開(kāi)朗、愉悅，給學(xué)生以理解和尊重。
（2）“心語(yǔ)錄”。我讓每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備了一個(gè)“心語(yǔ)錄”，用它來(lái)記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺(tái)。我要求學(xué)生每人都交本，但沒(méi)有困惑可以什么也不寫(xiě)，這樣有效的保護(hù)了交作業(yè)的同學(xué)。“心語(yǔ)錄”上，他們把學(xué)習(xí)中、生活中、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我，我都會(huì)及時(shí)回復(fù)，并寫(xiě)上激勵(lì)的話語(yǔ)，這都拉近了我與學(xué)生的之間的距離。時(shí)而他們也會(huì)把收集的名人名言、精美文章上交上來(lái)，讓我也和他們一起學(xué)習(xí)、一起成長(zhǎng)。更重要的是，學(xué)生能通過(guò)它隨時(shí)與我交流自己內(nèi)心的想法，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來(lái)。有位學(xué)生用長(zhǎng)達(dá)兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長(zhǎng)經(jīng)歷，來(lái)回的文字交流中，他不斷地調(diào)整自己，不斷地成長(zhǎng)；我也在不斷地審視自己，不斷地成長(zhǎng)?！靶恼Z(yǔ)錄”是心理健康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導(dǎo)提供了一種新的渠道。
以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問(wèn)題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問(wèn)題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會(huì)再繼續(xù)努力！也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?BR> 心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
在剛剛過(guò)去的寒假，我參加了一場(chǎng)關(guān)于心理培訓(xùn)的講座。這場(chǎng)講座不僅為我解開(kāi)了許多心理難題，還讓我受益匪淺。今天我想和大家分享一下自己的心得體會(huì)。
第二段：對(duì)焦核心
這次講座主題為“如何正確處理與他人的溝通問(wèn)題”，我們聽(tīng)了許多與溝通有關(guān)的案例分析，發(fā)現(xiàn)自己在與人交往時(shí)也存在著許多問(wèn)題。比如有時(shí)候自己會(huì)過(guò)于強(qiáng)勢(shì)，有時(shí)又過(guò)于軟弱，還有時(shí)會(huì)以自我為中心，等等。而這些問(wèn)題都不利于與他人的良好關(guān)系和有效溝通。通過(guò)講座，我意識(shí)到這些問(wèn)題的存在以及如何去解決。
第三段：認(rèn)知理解
接下來(lái)，老師向我們介紹了一個(gè)重要的概念——情商。情商指的是人在社交情境下，正確地識(shí)別、表達(dá)并控制自己情緒的能力，以及理解他人的情感反應(yīng)的能力。情商高的人，通常能更好地與他人溝通，追求共贏的關(guān)系，尤其在工作場(chǎng)所更顯得有優(yōu)勢(shì)。我深深地認(rèn)識(shí)到，學(xué)習(xí)情商知識(shí)對(duì)我今后的人生發(fā)展有著不可或缺的重要意義。
第四段：實(shí)踐總結(jié)
在結(jié)束講座后的這幾周中，我不斷地嘗試將學(xué)到的心理知識(shí)應(yīng)用到自己的日常生活中。我逐漸意識(shí)到，與他人溝通的藝術(shù)之所以難以掌握，是因?yàn)橐屒楦泻屠碇堑玫狡胶?。如果我們過(guò)于理智，會(huì)顯得冷漠；而如果過(guò)于情感，又會(huì)顯得太強(qiáng)烈，讓人有一種被壓迫的感覺(jué)。因此，相互理解，學(xué)會(huì)換位思考，是實(shí)現(xiàn)有效溝通的關(guān)鍵。
第五段：結(jié)尾
總的來(lái)說(shuō)，這場(chǎng)心理培訓(xùn)講座讓我意識(shí)到了自己在人際交往中的種種問(wèn)題，又給了我很多解決問(wèn)題的方法。我相信，通過(guò)持之以恒的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，自己的情商一定能得到有效提升，讓自己在與他人交往時(shí)更加得心應(yīng)手。這也是我今天想要分享的心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?BR> 心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
通過(guò)《教師心理健康之情緒管理》學(xué)習(xí)，我明確了當(dāng)前教師職業(yè)壓力問(wèn)題的現(xiàn)狀，教師的'壓力主要來(lái)源于學(xué)生問(wèn)題越來(lái)越多、難教，家長(zhǎng)難處，學(xué)校工作繁重，教師越來(lái)越難當(dāng)。壓力過(guò)大，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生很大危害，導(dǎo)致教師們心理健康出現(xiàn)問(wèn)題，一個(gè)身心健康的教師才是真正健康的教師，才有可能讓學(xué)生真正地健康成長(zhǎng)。我們懂得了有關(guān)知識(shí)，知道如何做好自己的心理調(diào)適。
作為現(xiàn)代教師，教師自己也應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整與他人和社會(huì)的人際關(guān)系，以健康的心理素質(zhì)，去適應(yīng)社會(huì)大變革。如：學(xué)會(huì)積極地思考問(wèn)題；學(xué)會(huì)給自己照鏡子；正確補(bǔ)償自己；進(jìn)行自我調(diào)節(jié)等，以減少壓抑，達(dá)到“樂(lè)而忘憂”的目的，獲得心理上的解脫和疏導(dǎo)，以解除由于心理遭受創(chuàng)傷而引起的心理沖突。
我認(rèn)為教師要做好教育教學(xué)工作，要不斷適應(yīng)新時(shí)代的要求，逐步認(rèn)識(shí)和提高自己的師德修養(yǎng)，了解自己的心理，一旦發(fā)現(xiàn)自己存在不良的情緒，要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)適。克制自己，不要把不滿情緒帶給學(xué)生，避免傷害學(xué)生的事情發(fā)生，對(duì)學(xué)生造成不利影響，所以進(jìn)行及時(shí)有效的心理保健，對(duì)我們教師的心理健康非常重要。我認(rèn)為教師應(yīng)從以下三個(gè)方面來(lái)調(diào)適自己的心理：
從自己做起，只有自己才能更好地幫助自己，只有樹(shù)立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，才能正確地對(duì)待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，做自己認(rèn)為該做的事，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不給自己設(shè)定不切實(shí)際、高不可攀的目標(biāo)?？陀^公正地評(píng)價(jià)別人，包容并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處都能淡然處之，以一種坦然的心態(tài)面對(duì)生活。要正確評(píng)價(jià)自己，合理地與他人進(jìn)行比較，克服嫉妒心理；要結(jié)合自己的實(shí)際情況，量力而行；增強(qiáng)自信，提高自我教學(xué)效能感。
在生活中陶冶自己的情操，形成穩(wěn)定規(guī)律的生活，拓寬自己的興趣，豐富自己的課余時(shí)間，多做有意義的活動(dòng)。對(duì)待他人的態(tài)度要熱情，對(duì)待學(xué)生更要關(guān)愛(ài)，與同事也要建立良好的人際關(guān)系。樂(lè)于合群，善于交往，不斷補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng)；注意轉(zhuǎn)換角色，不要以我為核心，擴(kuò)大社會(huì)交往層面；積極助人，與人合作；多與別人傾談，學(xué)會(huì)表達(dá)與溝通，交流思想與感情。對(duì)人對(duì)事要冷靜，寬宏大量，切忌不能沖動(dòng)，沖動(dòng)是魔鬼。教師時(shí)刻要保持良好的心理狀態(tài)，適時(shí)適度地調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)與情緒。才能在目前教育體制改革的競(jìng)爭(zhēng)中，正視現(xiàn)實(shí)、不斷進(jìn)取，才能適者生存。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，與時(shí)俱進(jìn)，才能真正擁有心理上的安全感。同時(shí)，教師自身也要有意識(shí)地增強(qiáng)心理健康意識(shí)，及時(shí)有效地克服和化解不良情緒，保持一種健康的心態(tài)。
積極進(jìn)行體育鍛煉，保持良好的身體素質(zhì)。心中的煩惱、憂慮不要積在心中。學(xué)會(huì)放松，增添生活情趣，緩解心理壓力。比如聆聽(tīng)音樂(lè)，唱你最喜歡的歌。調(diào)換環(huán)境，休假旅游等。注意營(yíng)養(yǎng)需求，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)安排娛樂(lè)與休息，保持旺盛精力，不要太功利，關(guān)愛(ài)自己，珍惜生命。多與好友會(huì)面，可為你帶來(lái)靈感和解決困難的啟示。也可培養(yǎng)一項(xiàng)與幾項(xiàng)健康的業(yè)余愛(ài)好可以調(diào)節(jié)身心。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
一、通過(guò)培訓(xùn)，提高了自己的思想認(rèn)識(shí)。
由于是新教師，沒(méi)有更多的了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長(zhǎng)方面的情況，就像井底之蛙，對(duì)所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過(guò)此次培訓(xùn)，我清楚地知道了新課程改革對(duì)教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認(rèn)識(shí)，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對(duì)我們教師的要求。網(wǎng)絡(luò)研修，好處多多?？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的即時(shí)性，有利于我自主安排學(xué)習(xí)，減少了工作與學(xué)習(xí)的矛盾?？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的快捷性，有助于我提高學(xué)習(xí)和實(shí)踐應(yīng)用的效率?？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的互動(dòng)性，有助于我和眾多教師及時(shí)學(xué)習(xí)和解決一些實(shí)際問(wèn)題。
二、研修讓我明白的不僅僅是教學(xué)上，還有人生感悟。
只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學(xué)生。應(yīng)付壓力最好的辦法就是關(guān)愛(ài)自己，保持身心健康。我們要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)、接納自己，關(guān)心自己，愛(ài)自己。誰(shuí)關(guān)心自己也不如自己愛(ài)自己。
首先，處理好與同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng)、學(xué)生之間的關(guān)系，營(yíng)造良好的工作氛圍。工作環(huán)境的好賴是開(kāi)心工作的前提，更是保障。
其次，保持平和的心態(tài)，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。
第三、科學(xué)安排時(shí)間，勞逸結(jié)合。
為避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài)，要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和休息，做到勞逸結(jié)合，忙中偷閑，放松自我。
第四、關(guān)注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關(guān)注自己的外表，首先就是對(duì)自己服飾的關(guān)注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門(mén)前一定要照一照鏡子，把自己簡(jiǎn)單打扮一下，擠出不到10分鐘的時(shí)間就可以讓自己優(yōu)雅得體，干凈利索，充滿自信、精神抖擻的走出家門(mén)。以良好的精神狀態(tài)投入工作。
第五、家庭生活的調(diào)節(jié)。要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長(zhǎng)并且最重要的心理健康的條件。
第六、有閑暇的時(shí)間，讀讀書(shū)，提升知識(shí)素養(yǎng)，拓寬視野，我們的知識(shí)很匱乏，
如果不及時(shí)充電，容易被淘汰。
最后，學(xué)會(huì)微笑。微笑是世界上最美的語(yǔ)言，善于微笑也是調(diào)節(jié)心理的一種良好的方式。為了自己心情愉悅要強(qiáng)迫自己學(xué)會(huì)微笑，看到同事時(shí)要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時(shí)就排遣了一些煩惱。
三、通過(guò)研修，學(xué)會(huì)了交流。
通過(guò)學(xué)習(xí)，看到同行們高漲的熱情，我深深體會(huì)到什么叫“活到老，學(xué)到老”，為自己及時(shí)充電。我覺(jué)得我的電腦操作進(jìn)步了，業(yè)務(wù)知識(shí)豐富了，奉獻(xiàn)意識(shí)增強(qiáng)了，與人交流的積極性提高了，最重要的是通過(guò)彼此間的切磋與關(guān)注，充實(shí)了自己的頭腦，提升了生活質(zhì)量。
這次培訓(xùn)，我認(rèn)真聆聽(tīng)專家的精彩講座，并結(jié)合自己的實(shí)際進(jìn)行反思，找到自己的不足之處。對(duì)于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動(dòng)作用。我將以此為起點(diǎn)，讓差距成為自身發(fā)展的原動(dòng)力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長(zhǎng)。從今以后，應(yīng)牢記自己的神圣使命，專心教書(shū)，勤奮育人。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
時(shí)光飛逝，眨眼之間，三年的中專學(xué)生活即將過(guò)去。馬上面臨的就將是緊張的就業(yè)或?qū)２灞驹僮x考試的問(wèn)題。在剛開(kāi)學(xué)之際，開(kāi)設(shè)了《大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)》這門(mén)課程，而在第二年，我們也開(kāi)設(shè)了《中職職業(yè)生涯規(guī)劃》，提前為我們接下來(lái)的考慮的就業(yè)方向打下了基礎(chǔ)。
通過(guò)這幾周的課程，結(jié)合目前的就業(yè)形勢(shì)以及本人的一些求職經(jīng)歷，我得到了以下心得：
一、確定合理的就業(yè)目標(biāo)和則業(yè)標(biāo)準(zhǔn)
二、身體素質(zhì)、知識(shí)、能力和技能準(zhǔn)備
在就業(yè)準(zhǔn)備期應(yīng)該做到:學(xué)好專業(yè)知識(shí)；參加有關(guān)的科技活動(dòng)和科研活動(dòng)；結(jié)合專業(yè)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；認(rèn)真進(jìn)行專業(yè)實(shí)習(xí)；認(rèn)真做好畢業(yè)設(shè)計(jì)和論文等。能力準(zhǔn)備是大學(xué)生就業(yè)的關(guān)鍵。同時(shí)，學(xué)生除了學(xué)好專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)外，還要多參加有益的校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中不斷提高能力和技能，為就業(yè)準(zhǔn)備奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
近年來(lái)，講座培訓(xùn)逐漸成為人們提升自我和增加知識(shí)的重要途徑。在參加過(guò)多次講座培訓(xùn)后，我深感到這種培訓(xùn)形式對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。下面，我將結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，淺談參與講座培訓(xùn)所獲得的心得體會(huì)。
首先，講座培訓(xùn)給了我一次拓寬視野的機(jī)會(huì)。通過(guò)參加不同領(lǐng)域的講座，我了解了社會(huì)中各行各業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)和新技術(shù)的應(yīng)用，使自己對(duì)世界的認(rèn)知更加全面和深入。例如，在一次經(jīng)濟(jì)學(xué)家的講座中，我了解了當(dāng)前世界經(jīng)濟(jì)的狀況和趨勢(shì)，并且了解了經(jīng)濟(jì)學(xué)理論在實(shí)際應(yīng)用中的重要性。這些新的觀點(diǎn)和知識(shí)讓我對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃和未來(lái)發(fā)展有了更清晰的認(rèn)識(shí)。
其次，講座培訓(xùn)也對(duì)我個(gè)人的職業(yè)發(fā)展起到了推動(dòng)作用。通過(guò)參加特定領(lǐng)域的講座，我能夠接觸到該領(lǐng)域的專家和從業(yè)者，并借此機(jī)會(huì)與他們進(jìn)行交流和互動(dòng)。這對(duì)于找到合適的職業(yè)機(jī)會(huì)、學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)和技能以及建立人脈關(guān)系都非常有益。在一次市場(chǎng)營(yíng)銷講座中，我結(jié)識(shí)了一位資深的市場(chǎng)營(yíng)銷專家，并通過(guò)與他的交流，我得到了一些建議和指導(dǎo)，對(duì)于我未來(lái)從事市場(chǎng)營(yíng)銷工作有了更加明確的計(jì)劃。
同時(shí)，講座培訓(xùn)也是我提升自身素質(zhì)和技能的機(jī)會(huì)。在講座中，專家們往往會(huì)分享自己的經(jīng)驗(yàn)和技巧，這些對(duì)我個(gè)人能力的培養(yǎng)和提升起到了重要的作用。例如，在一次演講技巧講座中，我學(xué)到了如何準(zhǔn)備好一個(gè)演講稿、如何提高自己的演講表達(dá)能力和如何吸引和保持聽(tīng)眾的注意力等技巧。這些技能對(duì)于我在學(xué)校和工作中進(jìn)行演講、報(bào)告和溝通都非常實(shí)用。
此外，講座培訓(xùn)還為我提供了擴(kuò)展人際圈的機(jī)會(huì)。在講座中，我能夠結(jié)識(shí)到來(lái)自不同背景和行業(yè)的人士，與他們分享自己的看法和經(jīng)驗(yàn)，并從他們那里獲取新的想法和見(jiàn)解。這種互動(dòng)不僅幫助我建立了廣泛的人脈關(guān)系，還提供了與各行各業(yè)人員交流合作的機(jī)會(huì)。通過(guò)與其他參與者交流和合作，我增加了個(gè)人的合作能力和團(tuán)隊(duì)精神。
總的來(lái)說(shuō)，講座培訓(xùn)通過(guò)拓寬視野、促進(jìn)職業(yè)發(fā)展、提升個(gè)人素質(zhì)和拓展人際圈等方面對(duì)我產(chǎn)生了積極影響。這種培訓(xùn)形式為我個(gè)人的成長(zhǎng)提供了一個(gè)平臺(tái)，讓我能夠不斷學(xué)習(xí)和更新知識(shí)，提高自己的能力和競(jìng)爭(zhēng)力。我相信，通過(guò)繼續(xù)參加講座培訓(xùn)，我將能實(shí)現(xiàn)更多的個(gè)人突破和職業(yè)發(fā)展，為自己的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，我也推薦更多的人積極參與講座培訓(xùn)，享受其中的種種益處。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
近期，我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于教研講座培訓(xùn)，這場(chǎng)培訓(xùn)給我?guī)?lái)了很多新的思考和啟示。在這場(chǎng)培訓(xùn)中，我不僅學(xué)習(xí)到了新的教學(xué)方法和研究技巧，還有機(jī)會(huì)與其他教師進(jìn)行交流和分享。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的體會(huì)和感悟。
首先，這次培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到教研的重要性。在傳統(tǒng)教學(xué)中，我們往往習(xí)慣于獨(dú)自備課和講課，缺乏與同行的交流和思考。然而，通過(guò)與其他教師的互動(dòng)，我意識(shí)到教研對(duì)我們的教學(xué)實(shí)際意義重大。它不僅能夠幫助我們了解其他教師的成功經(jīng)驗(yàn)，也能激發(fā)我們對(duì)教學(xué)的熱情和創(chuàng)新思維。通過(guò)教研，我們能夠更好地了解每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，并根據(jù)不同學(xué)生的需要調(diào)整我們的教學(xué)策略。
其次，培訓(xùn)中的講座給我提供了許多有用的教學(xué)方法和工具。講座中，主講老師分享了他們豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，介紹了一些有效的教學(xué)策略和資源。其中，我印象最深刻的是學(xué)習(xí)如何運(yùn)用多媒體教學(xué)法。在過(guò)去的教學(xué)中，我常常面臨學(xué)生對(duì)課堂內(nèi)容興趣不高的困擾。通過(guò)多媒體教學(xué)，我可以利用圖像、音頻和視頻等多種形式呈現(xiàn)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。此外，講座還介紹了一些互動(dòng)教學(xué)的方法，如小組討論、問(wèn)題解決等，這些方法能夠激發(fā)學(xué)生的思考和合作能力，提高他們的學(xué)業(yè)成績(jī)。
另外，這次培訓(xùn)給了我機(jī)會(huì)與其他教師進(jìn)行交流和分享。在培訓(xùn)期間，我結(jié)識(shí)了一些來(lái)自不同學(xué)校和專業(yè)的教師。我們互相交流和分享了自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和問(wèn)題。這種交流不僅開(kāi)闊了我的視野，也讓我學(xué)到了很多新的教學(xué)方法和理念。通過(guò)與其他教師的討論，我發(fā)現(xiàn)我們面臨的問(wèn)題和困擾是相似的，而他們的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)也給我提供了解決問(wèn)題的思路。通過(guò)與他們的交流，我深刻地認(rèn)識(shí)到集體智慧的力量和教師共同成長(zhǎng)的重要性。
最后，這次培訓(xùn)讓我意識(shí)到教師是永遠(yuǎn)的學(xué)生。教研講座是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程，沒(méi)有教師能夠在教學(xué)中無(wú)缺點(diǎn)。通過(guò)培訓(xùn)，我了解到了一些自己的不足和問(wèn)題，并得到了一些建設(shè)性的反饋和建議。這讓我明白成為優(yōu)秀教師需要不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)，只有保持謙遜和求知欲，才能始終保持在教育領(lǐng)域的領(lǐng)先地位。
總結(jié)起來(lái)，這次教研講座培訓(xùn)給我?guī)?lái)了很多新的思考和啟示。我深刻認(rèn)識(shí)到了教研的重要性，學(xué)習(xí)到了新的教學(xué)方法和工具，并有機(jī)會(huì)與其他教師進(jìn)行交流和分享。最重要的是，這次培訓(xùn)讓我意識(shí)到成為優(yōu)秀教師是一個(gè)永無(wú)止境的過(guò)程。我相信，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和與同行的交流，我將能夠不斷提高自己的教學(xué)水平，為學(xué)生的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三
昨晚的講座本來(lái)以為是一場(chǎng)比較普通的講座，沒(méi)想到主講人竟是xx年畢業(yè)于寧德師范學(xué)院的師姐，這讓我們大吃一驚。孫瑛老師，寧德中學(xué)高級(jí)教師，寧德十中教研室主任，寧德市名師工作室名師，福建省中學(xué)英語(yǔ)學(xué)科帶頭人，福建省外語(yǔ)教師技能大賽評(píng)委庫(kù)專家，福建省中小學(xué)教師資格考試面試考官，首屆全國(guó)中小學(xué)外語(yǔ)教師教學(xué)能手，第二屆全國(guó)中小學(xué)外語(yǔ)教師名師。老師取得的成績(jī)讓我們嘆為觀止，不禁豎起了大拇指。
課上老師先通過(guò)ppt的模式跟我們大概描述了一下關(guān)于教師招考的事情，給了我們很多建議，后面又以自己實(shí)際的課堂教學(xué)視頻，讓我們受益匪淺。此次講座我有以下體會(huì)：
第一，提高自身素質(zhì)是關(guān)鍵。如果想教育出優(yōu)秀的學(xué)生，那么我們首先要做一名優(yōu)秀的教師。只有優(yōu)秀的教師才能培育出優(yōu)秀的人才，如何才能成為一名好老師？我知道了國(guó)家的愿景是：“倡導(dǎo)教育家辦學(xué)，創(chuàng)造有利條件，鼓勵(lì)教師和校長(zhǎng)在實(shí)踐中大膽探索，創(chuàng)新教育思想，教育模式和教育方法，形成教學(xué)特色和辦學(xué)風(fēng)格，造就一批教育家”。即將成為一名教師，我們首先應(yīng)該提高自身的素質(zhì)，這樣才能教育出更好的.人才。
第二，有正確的教學(xué)態(tài)度。做為教師，我們應(yīng)該以愛(ài)學(xué)生為前提，這樣，我們才能夠全心全意的去教育學(xué)生。正如霍懋征老師說(shuō)的，“沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。所以，教育的前提就是愛(ài)。我應(yīng)該一心一意的為了孩子，這樣，我們才能成為一名好老師。
第三，講座使我對(duì)“教師”這一職業(yè)有了更加清楚的認(rèn)識(shí)。在培訓(xùn)中，老師給我們談到了當(dāng)代教師身肩重任、角色這一問(wèn)題，這也使我對(duì)教師這一職業(yè)有了更深的思考和認(rèn)識(shí)：首先，教師是文化的傳遞者?！皫熣?，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識(shí)傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。“學(xué)高為師，身正為范“也正是這個(gè)意思，這里主要涉及做人的問(wèn)題，學(xué)生都有“向師性“，實(shí)際上是做人的一種認(rèn)同感；同時(shí)學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程，教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四
教師是一個(gè)神圣而重要的職業(yè)，他們承擔(dān)著傳授知識(shí)、培養(yǎng)人才、發(fā)掘人才潛力等多項(xiàng)使命。但是教師的素質(zhì)和能力是需要不斷精進(jìn)和提高的，這就需要教師參加各種培訓(xùn)講座。在這次培訓(xùn)講座中，我受益頗多，有一些感悟深刻，現(xiàn)在將其分享給大家。
第二段：主體1：培訓(xùn)講座心得
這次培訓(xùn)講座非常精彩。講師為我們?cè)敿?xì)講解了關(guān)于班級(jí)管理、教學(xué)方法和學(xué)生心理等方面的知識(shí)。其中最讓我受益匪淺的是講師向我們介紹的多元智能原理。通過(guò)這種原理，我意識(shí)到了在教學(xué)過(guò)程中需要尊重每個(gè)學(xué)生的不同智能方面，而不是武斷地指定一個(gè)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，講師還詳細(xì)講述了如何開(kāi)展教育教學(xué)改革。他指出，使學(xué)生在教育教學(xué)改革中獲取知識(shí)和技能，而不僅是傳統(tǒng)的知識(shí)傳遞。在講座過(guò)程中，我收獲了許多至關(guān)重要的知識(shí)和技巧，這將對(duì)我今后的工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
第三段：主體2：培訓(xùn)講座體會(huì)
這次培訓(xùn)講座讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了教育教學(xué)改革所面臨的巨大壓力和變化。在講座中，我體驗(yàn)到了廣度和深度上的變化。我了解了現(xiàn)代教育教學(xué)中必要的新策略和工具。同時(shí)，講座提高了我自我探索和自我實(shí)現(xiàn)的信心。我相信，這些收獲將幫助我們?cè)诠ぷ髦凶兊酶映錾?。這次培訓(xùn)講座不僅讓我提高了一些想法、信念和工具，還讓我有樂(lè)觀和鼓舞的心態(tài)去面對(duì)未來(lái)。
第四段：主體3：培訓(xùn)講座的新特點(diǎn)
通過(guò)這次培訓(xùn)講座，我深深地感受到了學(xué)習(xí)的重要性。現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，而知識(shí)更新速度也很快 。新技術(shù)不斷涌現(xiàn)，教學(xué)理念和方法發(fā)生了變化。這次培訓(xùn)講座強(qiáng)調(diào)了多元化、鼓勵(lì)創(chuàng)新和開(kāi)放。在我看來(lái)，這些特點(diǎn)都是符合時(shí)代潮流和教育需求的。我認(rèn)為，對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，適應(yīng)新知識(shí)和新方法，掌握新技能將變得更加重要。
第五段：結(jié)論
總之，這次培訓(xùn)講座給我留下了深刻的印象。我相信，教師從事職業(yè)來(lái)不僅是傳授知識(shí)，還要注重自我成長(zhǎng)和提高。我們需要積極參加這種培訓(xùn)講座，學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技巧，提高自己的素養(yǎng)和能力。這將使我們?nèi)〉酶蟮倪M(jìn)步，為學(xué)生做出更大的貢獻(xiàn)。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十五
藥品是人們生活中不可或缺的一部分，而正確使用藥品是保證人們健康的重要前提。因此，獲取關(guān)于藥品的培訓(xùn)講座成為了我們每個(gè)人必不可少的一部分。最近我參加了一場(chǎng)關(guān)于藥品的培訓(xùn)講座，我從中獲得了很多寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，這讓我深受啟發(fā)。以下是我對(duì)這場(chǎng)講座的心得體會(huì)。
首先，這場(chǎng)藥品培訓(xùn)講座給了我一個(gè)更加全面的了解藥品的機(jī)會(huì)。在講座中，我學(xué)到了藥品的種類、用途、劑型、劑量以及使用方法等方面的知識(shí)。我以前只知道一些基本的常用藥品，對(duì)于更多的藥品種類和用途不太了解。通過(guò)講座，我知道了藥品的劃分很廣泛，包括處方藥、非處方藥、中成藥等多個(gè)類別，在不同的疾病和癥狀下有著不同的用途。這讓我感到藥品的世界非常龐大，而我平時(shí)只是涉及了其中的冰山一角。
其次，講座還使我對(duì)藥品的使用方法和注意事項(xiàng)有了更加全面的認(rèn)識(shí)。在日常生活中，我們難免要接觸各種各樣的藥品，有些是非處方藥，可以自由購(gòu)買(mǎi)和使用，有些是處方藥，需要有醫(yī)生的處方才能購(gòu)買(mǎi)和使用。在講座中，我學(xué)到了正確的發(fā)藥流程和藥品的存放方式，了解了藥品的使用方法和時(shí)間，以及可能發(fā)生的不良反應(yīng)等。這些知識(shí)讓我在使用藥品時(shí)能更加謹(jǐn)慎，避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)和損失。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了如何正確判斷癥狀和選擇適當(dāng)?shù)乃幤愤M(jìn)行治療，這不僅僅是為了我的健康著想，也是為他人提供正確的幫助。
再次，藥品培訓(xùn)講座還讓我認(rèn)識(shí)到了藥品倫理和藥品安全的重要性。藥品倫理是指藥品研發(fā)和使用過(guò)程中應(yīng)遵循道德和法律規(guī)范的原則，包括藥品的研發(fā)、生產(chǎn)、銷售和使用等方面。而藥品安全則是指藥品在生產(chǎn)、運(yùn)輸、銷售和使用過(guò)程中的安全保障措施。通過(guò)講座，我了解到了一些藥品因?yàn)樯a(chǎn)和使用不規(guī)范而導(dǎo)致的嚴(yán)重后果，如藥品質(zhì)量問(wèn)題、藥品濫用等。這讓我明白，作為一個(gè)藥品的使用者，我應(yīng)該選擇正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)藥品，同時(shí)要按照醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)合理使用藥品。
最后，這場(chǎng)講座讓我認(rèn)識(shí)到了藥品知識(shí)的持續(xù)學(xué)習(xí)和更新的重要性。藥品是一個(gè)不斷發(fā)展和更新的領(lǐng)域，新的藥品不斷被研發(fā)出來(lái)，舊的藥品也會(huì)出現(xiàn)新的安全問(wèn)題。因此，只有不斷學(xué)習(xí)和更新藥品知識(shí)，才能跟上藥品領(lǐng)域的發(fā)展和變化。講座中提到了一些常見(jiàn)的藥品新進(jìn)展和安全提示，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了自己的知識(shí)有限。因此，我決定以講座為契機(jī)，繼續(xù)深入學(xué)習(xí)藥品知識(shí)，通過(guò)閱讀相關(guān)書(shū)籍和關(guān)注權(quán)威媒體來(lái)擴(kuò)充自己的知識(shí)面。
總之，這場(chǎng)藥品培訓(xùn)講座給我?guī)?lái)了很多的收獲和啟發(fā)。通過(guò)參加講座，我對(duì)藥品有了更全面的認(rèn)識(shí)，了解了藥品的種類、用途、劑型等方面的知識(shí)。我也學(xué)會(huì)了正確使用藥品的方法和注意事項(xiàng)，提高了自己的用藥安全意識(shí)。同時(shí)，講座還讓我認(rèn)識(shí)到了藥品倫理和藥品安全的重要性，使我更加謹(jǐn)慎和明智地選擇和使用藥品。最重要的是，這場(chǎng)講座讓我認(rèn)識(shí)到了藥品知識(shí)的持續(xù)學(xué)習(xí)和更新的重要性，激發(fā)了我繼續(xù)深入學(xué)習(xí)的動(dòng)力。我相信通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和運(yùn)用藥品知識(shí)，我能夠更好地保護(hù)自己和他人的健康。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十六
這次銀行內(nèi)訓(xùn)師的培訓(xùn)已經(jīng)告一段落，但是帶給我的影響至今仍然記憶猶新，。也許在我的故事里面，可以找到大家需要的答案，帶著大家一起進(jìn)入我這幾天培訓(xùn)的故事。
拔的精英，大家無(wú)論從業(yè)務(wù)素質(zhì)還是口才都是經(jīng)過(guò)了挑選，今天的第一天一來(lái)就是一個(gè)試講，準(zhǔn)備的內(nèi)容就是即興演講20分鐘。隨著我們準(zhǔn)備內(nèi)容越來(lái)越多，在最后領(lǐng)導(dǎo)面前表現(xiàn)的，就只有5分鐘。
5分鐘演講，一個(gè)重要的課題！時(shí)間的掌握，內(nèi)容的充實(shí)，互動(dòng)的.自如！展現(xiàn)自己的與眾不同，令人印象和深刻，真不容易！
在第一天的演講練習(xí)中，意外的，我發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)充滿創(chuàng)意的寫(xiě)作腦子竟然不太管用，到了臺(tái)上仍然不能收放自如，這點(diǎn)非常讓我困惑，我就不相信可以順手拈來(lái)寫(xiě)作的我不能做好演講，但是，事實(shí)就是偏偏不行，第二天，問(wèn)題又更多了，發(fā)現(xiàn)雖然我有平時(shí)寫(xiě)作的根基，內(nèi)容充實(shí)不是問(wèn)題，但是在表達(dá)思維方面過(guò)于跳躍，下面在聽(tīng)講的同事根本就不能完全明白我說(shuō)的話。
呵呵，自我提升原來(lái)是這樣簡(jiǎn)單！
您有耐心地觀察嗎？在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，有人親和力很好，有人表達(dá)非常清晰，有人很會(huì)講故事層層深入，引人入勝，有人邏輯性非常強(qiáng)，有人聲音很動(dòng)聽(tīng)。
人在面臨絕境的時(shí)候往往會(huì)逼出自己的潛能，在沒(méi)有辦法的辦法，于是我決定厚著臉皮向他們逐個(gè)請(qǐng)教，我在課堂上聽(tīng)到老師對(duì)每個(gè)人優(yōu)點(diǎn)的點(diǎn)評(píng)還有缺點(diǎn)的分析與提高，課上我就拿本子記下那位同學(xué)的名字和優(yōu)點(diǎn)；課下就拿著本子還有自己要演講的命題。
針對(duì)自己演講的內(nèi)容，還有自己的不足，邏輯性不夠強(qiáng)，表達(dá)不夠清晰，我反復(fù)請(qǐng)教了幾位具有這樣優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)，讓他們對(duì)我要表述地內(nèi)容用他們的方式再表達(dá)一遍，對(duì)比自己原來(lái)的表述，我再發(fā)現(xiàn)自己的不足，還有再請(qǐng)教他們?yōu)槭裁磳?xiě)作跟演講不一樣，寫(xiě)作好的人就不一定演講很好呢。等等。
反復(fù)向他們每一個(gè)人請(qǐng)教。
最后，在最后的畢業(yè)典禮上，我意外地在30多名選手中名列前茅，在短時(shí)間得到了非常大的提升，其實(shí)這些全靠我請(qǐng)教的各位高手的幫助，想想在我們?nèi)粘５墓ぷ髦?，在?nèi)部網(wǎng)經(jīng)?？梢钥吹揭恍├碡?cái)高手出了大單的新聞，例如誰(shuí)誰(shuí)又營(yíng)銷了500萬(wàn)基金，或者保險(xiǎn)等。其實(shí)我們往往看到后都有一種心理反應(yīng)，就是感覺(jué)他肯定是在撞彩，他真好運(yùn)；他就是老有出大單的命；其實(shí)我們當(dāng)中很少很少人真正去請(qǐng)教一下他們本人的；為什么會(huì)出單，細(xì)節(jié)上怎么操作的，很少人去關(guān)注他們背后失敗了多少次；當(dāng)然也有人說(shuō)，誰(shuí)肯教你吖，其實(shí)事實(shí)上我們不一定要咨詢出最大單的人的，我們可以從有業(yè)績(jī)的人問(wèn)起，每個(gè)成功的背后都有故事，不是嗎？很多時(shí)候只要我們多問(wèn)一句，或者在別人意氣風(fēng)發(fā)的時(shí)候去請(qǐng)教，很多成功地秘訣就是這樣來(lái)的。
加油哦！天道酬勤！自我提升的秘訣其實(shí)很簡(jiǎn)單，世界上沒(méi)有免費(fèi)掉下來(lái)的餡餅，關(guān)鍵在于心―勤―永不放棄。懷著一顆永遠(yuǎn)謙卑的心去求教，您看，答案就在您身邊。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十七
直播講座在現(xiàn)代科技的發(fā)展下，成為了一種常見(jiàn)的培訓(xùn)方式。我曾參加過(guò)一場(chǎng)關(guān)于銷售技巧的直播講座培訓(xùn)，通過(guò)這次體驗(yàn)，我收獲了很多，也深感直播講座培訓(xùn)的重要性。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
第一段：為什么選擇直播講座培訓(xùn)
直播講座的魅力在于即時(shí)性和互動(dòng)性。與傳統(tǒng)的培訓(xùn)方式相比，直播講座更加靈活，無(wú)論時(shí)間地點(diǎn)都不受限制。此外，直播講座可以通過(guò)文字、圖片、音視頻等多種形式呈現(xiàn)，使學(xué)習(xí)更加生動(dòng)有趣。最重要的是，直播講座可以進(jìn)行實(shí)時(shí)互動(dòng)，學(xué)習(xí)者可以通過(guò)提問(wèn)、回答問(wèn)題等方式與講師進(jìn)行互動(dòng)交流，提高學(xué)習(xí)效果。因此，選擇直播講座培訓(xùn)成為了我提升自己的首選方式。
第二段：直播講座的優(yōu)點(diǎn)
在這次直播講座培訓(xùn)中，我深感直播講座的優(yōu)點(diǎn)。首先，直播講座可以靈活安排時(shí)間。我可以在工作空閑時(shí)選擇合適的時(shí)段進(jìn)行學(xué)習(xí)，不再受制于固定的培訓(xùn)時(shí)間。其次，直播講座提供了多種學(xué)習(xí)材料。講師會(huì)提供相關(guān)的教材、案例、視頻等，讓學(xué)習(xí)者可以全面學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)和技能。第三，直播講座鼓勵(lì)互動(dòng)交流。每次講座結(jié)束前，都會(huì)留出時(shí)間進(jìn)行提問(wèn)與回答，講師會(huì)認(rèn)真解答學(xué)習(xí)者的問(wèn)題，讓學(xué)習(xí)更加深入和具有針對(duì)性。這些優(yōu)點(diǎn)讓我更加喜歡直播講座培訓(xùn)。
第三段：我在直播講座中的收獲
通過(guò)這次直播講座培訓(xùn)，我受益匪淺。首先，我學(xué)到了很多實(shí)用的銷售技巧。講師通過(guò)豐富的案例和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，向我們介紹了如何與客戶進(jìn)行有效溝通、如何提高銷售談判技巧等。這些技巧可以直接應(yīng)用到我的工作中，提高銷售業(yè)績(jī)。其次，我學(xué)到了如何利用社交媒體進(jìn)行銷售與推廣。在直播講座中，講師引導(dǎo)我們了解了各種社交媒體平臺(tái)的特點(diǎn)和使用技巧，讓我們能夠更好地利用社交媒體進(jìn)行產(chǎn)品推廣和銷售。這些收獲都讓我受益匪淺，對(duì)我的職業(yè)發(fā)展有著積極的影響。
第四段：直播講座培訓(xùn)的改進(jìn)建議
雖然直播講座培訓(xùn)有很多優(yōu)點(diǎn)，但也存在一些可以改進(jìn)的地方。首先，有些講師的講解內(nèi)容過(guò)于簡(jiǎn)單，缺乏深度和實(shí)用性。希望講師能夠更加注重培訓(xùn)內(nèi)容的質(zhì)量和深度，給學(xué)習(xí)者提供更多有針對(duì)性的信息和案例。其次，直播講座的互動(dòng)性有待提高。希望講師在講座中能夠更多地與學(xué)習(xí)者進(jìn)行互動(dòng)交流，了解學(xué)習(xí)者的需求和問(wèn)題，并及時(shí)解答。這樣可以更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的提高。以上是我對(duì)直播講座培訓(xùn)的改進(jìn)建議，希望能夠?yàn)楦倪M(jìn)直播講座提供一些建議。
第五段：直播講座培訓(xùn)的意義與未來(lái)
直播講座培訓(xùn)作為一種新興的培訓(xùn)方式，具有重要的意義和廣闊的發(fā)展前景。通過(guò)直播講座培訓(xùn)，學(xué)習(xí)者可以靈活安排學(xué)習(xí)時(shí)間，實(shí)時(shí)互動(dòng)交流，獲取全面的學(xué)習(xí)材料。而對(duì)于講師來(lái)說(shuō)，直播講座培訓(xùn)可以擴(kuò)大受眾群體，提供更加靈活的教學(xué)方式。因此，直播講座培訓(xùn)有望在未來(lái)得到更廣泛的應(yīng)用和發(fā)展。我相信，隨著科技的進(jìn)步和人們對(duì)于學(xué)習(xí)方式的追求，直播講座培訓(xùn)將會(huì)越來(lái)越受到歡迎，為個(gè)人和企業(yè)的發(fā)展帶來(lái)更多機(jī)遇與挑戰(zhàn)。
總之，通過(guò)這次直播講座培訓(xùn)，我深感直播講座的魅力和重要性。它不僅提供了靈活的學(xué)習(xí)安排和豐富的學(xué)習(xí)材料，還通過(guò)互動(dòng)交流提高學(xué)習(xí)效果。我相信，隨著直播技術(shù)的進(jìn)一步發(fā)展，直播講座培訓(xùn)將為我們帶來(lái)更多的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十八
作為一個(gè)職場(chǎng)新人，我深知禮儀在人際交往中的重要性。為了提高自己的禮儀素養(yǎng)和個(gè)人形象，我參加了一場(chǎng)精彩的禮儀培訓(xùn)講座。在這次講座中，我學(xué)到了很多有關(guān)禮儀的知識(shí)和技巧，對(duì)自己的形象管理有了更深入的認(rèn)識(shí)。下面我將通過(guò)五段式文章，分享一下我的心得體會(huì)。
首先，我們需要關(guān)注儀表。講座中，講師強(qiáng)調(diào)了儀表在第一印象中的重要性。我們的儀表不僅僅是穿著得體，更是一個(gè)人整體形象的體現(xiàn)。因此，要注意著裝得宜，避免穿戴過(guò)于暴露或過(guò)于庸俗的服裝。同時(shí)，我們還應(yīng)該關(guān)注自己的儀態(tài)舉止，不管是坐立還是行走，都要保持端正的姿勢(shì)，不隨意晃動(dòng)或者擺弄物品。儀表的整潔與儀態(tài)的得體都能給人以良好的印象，從而提高自己在職場(chǎng)和社交場(chǎng)合的影響力。
其次，講座還重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了言談舉止的禮儀規(guī)范。在和他人交流時(shí)，我們要注意自己的語(yǔ)氣和用詞。要尊重對(duì)方，不說(shuō)帶有侮辱或者冒犯性的話語(yǔ)。同樣，我們還需要定期練習(xí)如何用正確的語(yǔ)言表達(dá)自己的想法和意見(jiàn)，避免在與他人辯論或者討論時(shí)失去理智。此外，講座還強(qiáng)調(diào)了用餐禮儀的重要性。在用餐時(shí)，我們要遵守場(chǎng)合的餐桌禮儀，這包括如何擺放餐具、如何正確使用餐巾和如何得體地品味美食。所有這些都使我們能在社交場(chǎng)合更加得體自信。
第三，講座中強(qiáng)調(diào)了個(gè)人形象與品牌塑造的關(guān)系。個(gè)人形象是我們和他人建立聯(lián)系的第一步，也是傳遞信息的重要工具。我們要努力打造自己的品牌形象，塑造一個(gè)獨(dú)立而專業(yè)的個(gè)人形象。首先，我們要樹(shù)立自己的專業(yè)形象，通過(guò)提供優(yōu)質(zhì)的工作成果和服務(wù)來(lái)贏得他人對(duì)自己的認(rèn)可。其次，我們要通過(guò)正確的溝通方式來(lái)展示自己的個(gè)性，包括自信、友好、尊重他人和樂(lè)于助人等。這樣，我們就能夠樹(shù)立起一個(gè)良好的個(gè)人品牌形象，吸引更多的人愿意與我們合作。
第四，講座還強(qiáng)調(diào)了跨文化禮儀的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)，不同國(guó)家、不同地區(qū)的人們經(jīng)常會(huì)有跨文化的交流與合作。而跨文化禮儀的不同可能會(huì)引發(fā)不必要的誤會(huì)和沖突。學(xué)習(xí)跨文化禮儀是為了更好地理解和尊重他人的文化差異，并避免因?yàn)槲幕町惗鴮?dǎo)致的不愉快或者誤解。在實(shí)際操作中，我們要主動(dòng)學(xué)習(xí)不同國(guó)家和地區(qū)的禮儀習(xí)俗，尊重他人的信仰和習(xí)慣，避免敏感話題和語(yǔ)言上的誤區(qū)。只有深入了解對(duì)方的文化，我們才能更好地與他人進(jìn)行溝通和合作。
最后，我認(rèn)識(shí)到禮儀是一個(gè)長(zhǎng)期的修行過(guò)程。在講座結(jié)束后，我意識(shí)到提高自己的禮儀素養(yǎng)并不是一蹴而就的事情，而是需要長(zhǎng)期的積累和練習(xí)。我決定通過(guò)實(shí)踐和反思，不斷地完善自己的儀表、言談舉止和跨文化溝通能力，以求在職場(chǎng)和社交場(chǎng)合中能夠更加得體地表現(xiàn)自己，提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力。
通過(guò)這次禮儀培訓(xùn)講座，我對(duì)禮儀的認(rèn)識(shí)更加深入，也有了更多的學(xué)習(xí)和實(shí)踐的方向。我相信，只有不斷學(xué)習(xí)和提高自己的禮儀素養(yǎng)，才能在職場(chǎng)和社交場(chǎng)合中取得更好的發(fā)展和成功。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十九
20xx年5月10日，我有幸在臨高縣人民會(huì)堂參加了“xxxx年中學(xué)教師教育法律法規(guī)暨師德師風(fēng)培訓(xùn)講座”的全員培訓(xùn)。使我對(duì)在現(xiàn)代教育關(guān)于學(xué)習(xí)法律法規(guī)得到了新的認(rèn)識(shí)和理解，在教師職業(yè)道德修養(yǎng)與教學(xué)理念方面都產(chǎn)生了較大的轉(zhuǎn)變。下面我就談?wù)劚敬闻嘤?xùn)的心得體會(huì)：
有人說(shuō)教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)。是蠟燭，燃燒自己照亮別人。教師這個(gè)職業(yè)是偉大的、神圣的、高尚的，人們用了太多的贊美的詞匯來(lái)形容它。人們給予教師信任之時(shí)，也說(shuō)明著身處這個(gè)行業(yè)中的我們所要肩負(fù)的教書(shū)育人、為人師表的責(zé)任和義務(wù)。與我們教師相關(guān)的法律法規(guī)很多，《中華人民共和國(guó)教育法》、《中華人民共和國(guó)教師法》、《義務(wù)教育法》、《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》等等，這些都需要我們不斷學(xué)習(xí)。最近，教育局組織我們認(rèn)真學(xué)習(xí)了這些教育法律法規(guī)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我收益頗多，對(duì)教師這個(gè)職業(yè)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在學(xué)習(xí)各項(xiàng)法律法規(guī)的過(guò)程中，韓小雨博士的精彩講座給我的思想和心靈都得到了又一次的洗禮，法律法規(guī)的制定為我們這群教育工作者指明了目標(biāo)，端正了方向。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到：教育必須為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合，培養(yǎng)德、智、體等方面全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。作為一名教育一線的工作者，我們必須認(rèn)真貫徹黨和國(guó)家的這一方針。學(xué)生在校期間老師不僅要教育好學(xué)生學(xué)習(xí)好文化知識(shí)，還要保護(hù)好每一位學(xué)生的人身安全，心理健康，讓學(xué)生健康成長(zhǎng)?！督處煼ā凡粌H幫助教師得到其所得，也讓教師有了行為上的準(zhǔn)則，只有學(xué)好它才能保證教師享有自己的權(quán)利。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我不僅更新了自己對(duì)法律的認(rèn)識(shí)，更是清楚的了解到自己的法律地位。
通過(guò)此次對(duì)教育法律法規(guī)的學(xué)習(xí)，我更加清醒的認(rèn)識(shí)了自己，并深感自身之不足。在接下來(lái)的工作中，我一定會(huì)不斷的完善自己、超越自己。履行教師應(yīng)盡的義務(wù)，使自己成為一個(gè)合格而又優(yōu)秀的教師！努力把祖國(guó)的花朵們培養(yǎng)成有理想、有文化、有道德、守紀(jì)律的社會(huì)主義事業(yè)合格接班人。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇二十
隨著社會(huì)的進(jìn)步，交流的不斷廣泛，學(xué)說(shuō)普通話已被越來(lái)越多的人們所重視。為了提高我們的普通話水平，局機(jī)關(guān)組織了全體人員參加普通話培訓(xùn)，通過(guò)學(xué)習(xí)，我感受頗深。
普通話是以北京語(yǔ)音為標(biāo)準(zhǔn)音、以北方話為基礎(chǔ)方言、以現(xiàn)代白話文為語(yǔ)法規(guī)范的一種語(yǔ)言。一口字正腔圓的標(biāo)準(zhǔn)的普通話能給人一種美感，給人無(wú)窮的享受。學(xué)好普通話，說(shuō)難也不難，說(shuō)不難還真有點(diǎn)兒難。如果你不會(huì)說(shuō)普通話，那么你就不能把你正確的意思表達(dá)出來(lái)。經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我有以下感受與大家分享：
第一，學(xué)好拼音字母，掌握好發(fā)音部位。拼音不過(guò)關(guān)，想說(shuō)好普通話是很難的，尤其是細(xì)節(jié)問(wèn)題，比如：前鼻音和后鼻音，平舌音和翹舌音等。這些細(xì)節(jié)的問(wèn)題處理不好，發(fā)音就不準(zhǔn)確。那學(xué)好普通話就是無(wú)源之水、無(wú)本之木！更談不上說(shuō)一口流利的普通話。
第二，要多讀報(bào)，多看新聞聯(lián)播，鍛煉說(shuō)普通話的感覺(jué)，仔細(xì)模仿播音員的發(fā)音，舉一反三，觸類旁通。
第三，不懂就查。字典是我們最好的老師，如果碰到不會(huì)讀的字趕快查字典，這樣日積月累，自然而然就不會(huì)念錯(cuò)了。
第四，堅(jiān)持用普通話進(jìn)行日常交流。有人說(shuō)：語(yǔ)言取決于環(huán)境。在一個(gè)大家都說(shuō)普通話的環(huán)境中，你的普通話水平也會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。
第五，錄音對(duì)照。這個(gè)方法是我從孩子用復(fù)讀機(jī)學(xué)習(xí)英語(yǔ)受到的啟發(fā)。一天，孩子聽(tīng)完英語(yǔ)磁帶后，用復(fù)讀機(jī)的跟讀功能在練習(xí)說(shuō)英語(yǔ)，我立刻想到，這應(yīng)該也是練習(xí)普通話的好方法，它可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己在朗讀過(guò)程中的錯(cuò)誤，還可以把自己朗讀的文章錄下來(lái)反復(fù)聽(tīng)，從中發(fā)現(xiàn)不足之處。比如：語(yǔ)速、發(fā)音、語(yǔ)調(diào)等。
總之，說(shuō)好普通話是我們作為一個(gè)教育工作者的義務(wù)和責(zé)任。通過(guò)這次普通話的培訓(xùn)，我學(xué)到了很多東西，自我感覺(jué)，我的普通話水平在不斷提高。但我也知道，語(yǔ)言學(xué)習(xí)任重而道遠(yuǎn)，想學(xué)好普通話貴在堅(jiān)持，貴在積累運(yùn)用，最后方能厚積而薄發(fā)、游刃有余！
同志們，讓我們大膽的說(shuō)普通話吧，無(wú)論說(shuō)的好與不好，都能帶動(dòng)身邊的每一個(gè)人和我們共同學(xué)說(shuō)普通話，從而提高我們自身的素質(zhì)和社會(huì)的文明進(jìn)步。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇二十一
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，安保工作越來(lái)越重要。為了提高自身的安全意識(shí)和應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力，我參加了一次安保培訓(xùn)講座。在這次講座中，我不僅學(xué)到了許多安保方面的知識(shí)，更深刻地體會(huì)到了安全的重要性。
一、聽(tīng)講座前感受
當(dāng)我踏進(jìn)講座會(huì)場(chǎng)時(shí)，我還不清楚自己會(huì)從這次活動(dòng)中學(xué)到什么。畢竟，在我看來(lái)，安保工作不過(guò)是在特定場(chǎng)合下進(jìn)行的一些簡(jiǎn)單的措施而已。但是，隨著講座的開(kāi)始，我發(fā)現(xiàn)自己太過(guò)天真了。講座開(kāi)頭的兩個(gè)點(diǎn)我就一下子震驚了：各種小偷、搶劫等犯罪事件越來(lái)越頻繁，網(wǎng)絡(luò)安全問(wèn)題層出不窮。事實(shí)證明我需要聽(tīng)取人們專業(yè)的安保經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)及理論知識(shí)。
二、學(xué)習(xí)安保知識(shí)
講座的主講人是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的安保專家，他向我們介紹了許多常見(jiàn)的安全問(wèn)題，告訴我們?nèi)绾伪苊獍踩[患。例如，我們應(yīng)該在購(gòu)物中心、車站等人員密集場(chǎng)所時(shí)更加注意自己的隨身物品，及時(shí)保護(hù)個(gè)人財(cái)產(chǎn)；在萬(wàn)無(wú)一失的情況下，也要時(shí)刻警惕周圍的陌生人，防止突發(fā)事件的發(fā)生。講座中我還了解到不同安防產(chǎn)品的作用及搭配等。 他還向我們?cè)敿?xì)介紹了應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的方法以及逃生常識(shí)，讓我深感安全意識(shí)的重要性。
三、學(xué)習(xí)法律法規(guī)
除此之外，我們也應(yīng)當(dāng)遵守法律法規(guī)來(lái)保護(hù)自己。因此，講座也談到了一些安全法律法規(guī)，如我們?cè)谟龅骄o急情況時(shí)如何求助警察局等有關(guān)安保部門(mén)。我們應(yīng)當(dāng)了解國(guó)家的安全政策，知道地方的風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)等信息，以便及時(shí)預(yù)防事故的發(fā)生。
四、收獲知識(shí)并實(shí)踐運(yùn)用
經(jīng)過(guò)講座學(xué)習(xí)，我意識(shí)到，為了保護(hù)自己和身邊的人不受傷害，我們應(yīng)該更加關(guān)注安全。我們需要了解安全知識(shí)并積極參與到實(shí)踐中。換言之，我們應(yīng)該了解避免各種安全風(fēng)險(xiǎn)，及時(shí)防范安全事故，同時(shí)掌握基礎(chǔ)緊急逃生技能。我們要積極配合各級(jí)安保部門(mén)有效合作的工作開(kāi)展，做好從個(gè)人到群體的安全保障。
五、學(xué)習(xí)總結(jié)
在這次安保講座中，我深入了解了安全問(wèn)題的嚴(yán)重性及其影響，但與此同時(shí)也明白了自己作為一個(gè)人民群眾在保護(hù)自己安全方面所起的重要作用。學(xué)習(xí)安保知識(shí)和法律法規(guī)并實(shí)踐運(yùn)用，是我們作為普通人應(yīng)該積極實(shí)踐的，也是保護(hù)我們自己和社會(huì)安全的重要舉措。
總的來(lái)說(shuō)，這次安保講座讓我受益匪淺。我不僅學(xué)到了關(guān)鍵的安保知識(shí)和技能，更重要的是，我意識(shí)到了安全問(wèn)題的嚴(yán)重性。我希望更多的人能夠關(guān)注安全問(wèn)題并積極參與到實(shí)踐中，共同營(yíng)造一個(gè)更安全的社會(huì)。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
為有效地融合社會(huì)教育和學(xué)校教育，促使學(xué)生全面發(fā)展，10月14日，我們初中三年級(jí)全體學(xué)生在老師們的帶領(lǐng)下，來(lái)到了風(fēng)景優(yōu)美的廣州笑翻天樂(lè)園，開(kāi)展了一次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
我從來(lái)沒(méi)有感受到一個(gè)隊(duì)伍能有如此團(tuán)結(jié)，在一起盡自己最大的努力去完成一件事情，在笑翻天樂(lè)園我們看到友誼、看到團(tuán)結(jié)，也看到付出、看到奉獻(xiàn)，看到大家勁往一處使。通過(guò)這次“目標(biāo)突破訓(xùn)練營(yíng)”，用一些項(xiàng)目的方式促進(jìn)我們的交流與溝通，提高自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神。
在攀壁、空中鋼絲、盲人方正等項(xiàng)目活動(dòng)中，同學(xué)們發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、團(tuán)結(jié)合作的精神，在教官的鼓勵(lì)下，展示了青少年意志剛強(qiáng)的品質(zhì);同時(shí)也讓我們清楚地認(rèn)識(shí)到，新世紀(jì)的青少年不能“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”，應(yīng)該在實(shí)踐中增長(zhǎng)知識(shí)，在合作中學(xué)到本領(lǐng)，在情景中受到教育，在體驗(yàn)中感悟人生。
xx教育基地以其獨(dú)特的項(xiàng)目和豐富多彩的項(xiàng)目活動(dòng)，給我們一天的活動(dòng)劃下了精彩的一筆，讓我們?cè)陉?yáng)光下成長(zhǎng)，擁有一片明朗的天空。我們不僅僅代表我們，我們代表的是正在奮戰(zhàn)的年青一代，是建設(shè)國(guó)家下一代的主力軍。我們這一代需要團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的精神。戰(zhàn)神號(hào)，是我們的標(biāo)志，在整個(gè)祖國(guó)的建設(shè)中我們都需要“團(tuán)結(jié)”，在讓祖國(guó)更強(qiáng)大而與他國(guó)競(jìng)爭(zhēng)途中我們需要“戰(zhàn)”的斗志。
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心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
我是一名初一的學(xué)生，今天我有幸參加了學(xué)校舉辦的一場(chǎng)心理培訓(xùn)講座。在這次講座中，我受益匪淺，深深感受到了心理健康對(duì)我們學(xué)習(xí)和生活的重要性。
第二段：心理健康的重要性
在講座中，講師多次強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性。她講到，一個(gè)人的心理健康狀況直接影響到學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量。如果一個(gè)人沒(méi)有健康的心理狀態(tài)，就很難有效地學(xué)習(xí)和生活。講師同時(shí)介紹了許多有關(guān)心理健康的知識(shí)和方法，使我們更加了解自己的內(nèi)心世界和如何調(diào)節(jié)情緒。
第三段：有效地掌控情緒的方法
講師特別強(qiáng)調(diào)了情緒調(diào)節(jié)的重要性。她介紹了許多有效地掌控情緒的方法，如放松呼吸、正面思考、專注于當(dāng)下等。她讓我們了解到，有時(shí)候我們的情緒波動(dòng)很大，需要及時(shí)對(duì)自己進(jìn)行調(diào)節(jié)，才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。
第四段：培養(yǎng)自信和積極心態(tài)
在講座中，講師還提到了自信和積極心態(tài)的重要性。她告訴我們，如果一個(gè)人缺乏自信和積極心態(tài)，就很難在學(xué)習(xí)和生活中扮演好自己的角色。因此，培養(yǎng)自信和積極心態(tài)也是非常重要的。講師指導(dǎo)我們?nèi)绾卧趯W(xué)習(xí)中培養(yǎng)自信，如何在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持積極心態(tài)。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這次講座，我深深的感到了心理健康的重要性，也明白了情緒調(diào)節(jié)、自信和積極心態(tài)的重要性。我為自己感到幸運(yùn)，能夠?qū)W到這些知識(shí)和方法，并將來(lái)運(yùn)用在自己的生活中。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)更加注重自己的心理健康狀況，并通過(guò)積極的心態(tài)和掌控好情緒來(lái)健康幸福地生活。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，那么，一個(gè)人怎樣才算健康呢？1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒(méi)有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。一個(gè)人如果有再健壯的體格，可心理不健康也只能是行尸走肉。可見(jiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康是什么？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括人際交往、自我意識(shí)、情緒、個(gè)性、工作和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。
人們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活和工作中需要人人的溝通和交流，這也是我們?nèi)松闹饕獌?nèi)容。在學(xué)校里天天和同學(xué)在一起學(xué)習(xí)，與舍友之間一起生活。學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，我們可以在一起探討和研究，同時(shí)這也促進(jìn)了學(xué)習(xí)的進(jìn)步；生活中遇到的磕磕碰碰在所難免，開(kāi)心的時(shí)候有人分享，難過(guò)的同時(shí)也有同學(xué)一起分擔(dān)。所以良好的人際交往有利于大學(xué)生身心健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步、以及情感的分享等等;如果我們學(xué)校很少跟同學(xué)說(shuō)話遇到不懂得問(wèn)題也不能夠及時(shí)的解決，日積月累問(wèn)題越來(lái)越多，這也會(huì)使我們產(chǎn)生厭學(xué)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)退步。但我們遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，也只能憋在心里，這也不利于我們的身心健康。所以人際交往不良可能會(huì)引起我們心理失衡，產(chǎn)生心理問(wèn)題，影響學(xué)業(yè)。同學(xué)之間的交流也可以幫助我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能讓我們自我完善。良好人際關(guān)系的建立是心理健康者與外界正常交往的結(jié)果，是我們對(duì)自己和對(duì)他人以及兩者之間關(guān)系正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的結(jié)果。
人非草木，孰能無(wú)情？在我們的日常生活中，面對(duì)不一樣的事物和環(huán)境會(huì)使我們產(chǎn)生不一樣的情緒。就像剛?cè)氪髮W(xué)的時(shí)候，生活環(huán)境的變化，使我產(chǎn)生了焦慮、煩躁的不良情緒。
第一，在高中，每個(gè)班都是固定，學(xué)的課程是固定的科目。而在大學(xué)是不一樣的的課大都要換教室，有專業(yè)課、有必修課、還有選修課;每學(xué)期開(kāi)設(shè)的課程不同，每門(mén)課考試的方式不同，每門(mén)課的學(xué)分也不同，這些變化令我摸不著頭腦，很是焦慮、煩躁。
第二，大學(xué)里再也沒(méi)有人跟在后面督促你干這干那了，而是有大量的“自由時(shí)間”。真是不知道如何利用這些時(shí)間;不知圖書(shū)館、機(jī)房、自習(xí)室去哪，往往一個(gè)學(xué)期就荒廢了感到很迷茫、恐懼、失落。
第三，覺(jué)得進(jìn)入大學(xué)這個(gè)目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了，經(jīng)過(guò)高考的激烈競(jìng)爭(zhēng)，已感到筋疲力盡，認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)可以好好放松一下，以補(bǔ)償十幾年的寒窗苦讀，于是失去了奮斗目標(biāo)，沒(méi)有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，內(nèi)心卻無(wú)比的空虛和失落?？偪偟牟涣记榫w不僅僅影響學(xué)習(xí)和新的生活，這就需要我們學(xué)會(huì)及時(shí)的調(diào)整。當(dāng)進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境后，我們應(yīng)保持樂(lè)觀的心態(tài)，及時(shí)排解內(nèi)心的焦慮、煩躁、郁悶或其他不好的情緒。
一旦出現(xiàn)焦慮、煩躁、情緒不安等癥狀，要學(xué)會(huì)向朋友、同學(xué)傾訴，或者轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)。我們也可以選擇一種自己感覺(jué)比較舒適的方式，或坐或臥，慢慢地通過(guò)調(diào)節(jié)呼吸或放松使心情平靜。積極樂(lè)觀的情緒使我們充滿信心，精神充沛，能夠良好地適應(yīng)周圍新的環(huán)境。反之不良的情緒使我們焦慮、煩躁、郁悶、易怒、從而導(dǎo)致不良心理問(wèn)題。所以我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，避免不良情緒產(chǎn)生。善于到生活中去發(fā)現(xiàn)新意，和同學(xué)去操場(chǎng)散步，聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒的歌唱，感受大自然的生機(jī)，為生活增添活力。一個(gè)真誠(chéng)的微笑，一段溫馨的音樂(lè)，也足以讓你新的生活充滿愜意和浪漫。
人與人需要交流，有好朋友才有好健康。人類本來(lái)就是群居性的。親密的朋友會(huì)使我們生活充實(shí)，讓我們?cè)诠陋?dú)和脆弱的時(shí)候找到精神的依靠。友情是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，讓我們不會(huì)被困難擊垮，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。另外要確定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。過(guò)高的要求會(huì)使自己?jiǎn)适斑M(jìn)的動(dòng)力，屢次失敗會(huì)打擊自己的信心和激情。建立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，讓自己取得一定的成功，使自己從中發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，從而建立良好的情緒。
總的來(lái)說(shuō)人要有健康的心理，才會(huì)有健康的生活。故讓我們?yōu)榱嗣魈斓拿篮茫屛覀儞碛幸活w健康的心吧。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
以前雖然聽(tīng)過(guò)關(guān)于心理健康的一些說(shuō)法，但學(xué)校從未統(tǒng)一開(kāi)課，所以對(duì)這方面的`內(nèi)容了解甚少。第一次上這門(mén)課我頗有體會(huì)。
心理健康的問(wèn)題在中學(xué)生之間是很忌諱談及的，如果說(shuō)某個(gè)人有心理問(wèn)題或想心理醫(yī)生求助過(guò)，那么他極有可能因此而背上來(lái)自自己和他人極其沉重的心理包袱。在這門(mén)課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我首先認(rèn)識(shí)到的就是有關(guān)這一點(diǎn)的：心理健康問(wèn)題普遍存在，或輕或重，需要我們?nèi)ブ匾?。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我就對(duì)心理健康問(wèn)題有了一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí)，從而敢于去正視它，正是自身存在的問(wèn)題。
心理健康有很多標(biāo)準(zhǔn)，其中最普遍化的是國(guó)際一般標(biāo)準(zhǔn)：有和諧的認(rèn)知，有良好的情緒情感，有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，有優(yōu)良的個(gè)性心理。以這些標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量和評(píng)價(jià)自己，我感覺(jué)可以讓我對(duì)自己的心理狀況有一個(gè)更加清醒全面客觀的認(rèn)識(shí)，這是我深有體會(huì)的第二點(diǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)心理健康出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)應(yīng)該及時(shí)想心理健康方面的專業(yè)人士求助而不是一味地去掩飾；此外我們也可以自己嘗試學(xué)習(xí)一些自我放松治療的方法來(lái)調(diào)整自己的心理狀況。上完第一節(jié)課后我就有了認(rèn)真系統(tǒng)地學(xué)習(xí)一些自我調(diào)整方法的想法，當(dāng)然僅靠這幾節(jié)課顯然是不夠的，我會(huì)在以后的生活學(xué)習(xí)中不斷地貫徹實(shí)施。
另外，通過(guò)課堂學(xué)習(xí)我還認(rèn)識(shí)到優(yōu)良的思想品德，良好的自我意識(shí)，健全的人格，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，創(chuàng)新意識(shí)都可以促進(jìn)心理健康；同時(shí)健康的心理狀況也促進(jìn)我們各方面的發(fā)展從而擁有一個(gè)精彩的人生。所以，我認(rèn)為在發(fā)展個(gè)性品質(zhì)的同時(shí)我們絕不可以忽視自己的心理狀況。
課堂上講的許多案例令我很是震撼：像一個(gè)女教師因心理問(wèn)題而影響自己的工作，許多青少年因心理問(wèn)題而走上自殺的不歸路，中學(xué)生因心理問(wèn)題而嚴(yán)重影響自己的學(xué)業(yè)等。這些問(wèn)題如果得到正確的對(duì)待是完全可以避免的，恰恰相反，在我國(guó)這個(gè)大環(huán)境下，周圍人的不正確對(duì)待更加大了心理疾病患者的心理壓力從而使他們的心理健康狀況越來(lái)越糟最終釀成惡果。這種狀況必須改變，迫在眉睫！在我看來(lái)首先應(yīng)改變的是我們整個(gè)社會(huì)的觀念和認(rèn)識(shí)。通過(guò)各種渠道是心理健康教育普及起來(lái)，全社會(huì)共同關(guān)注共同努力消除偏見(jiàn)更新觀念，只有這樣我們才能遠(yuǎn)離心理疾病是社會(huì)更加和諧。
心理健康教育是一門(mén)很深的學(xué)問(wèn)，不是每個(gè)人都要去深入研究，但我們都應(yīng)1該對(duì)自己的心理狀況有一個(gè)全面客觀的認(rèn)識(shí)，都應(yīng)該正視自己存在的心理問(wèn)題并及時(shí)求助，都應(yīng)該學(xué)會(huì)一些必要的自我調(diào)節(jié)的方法，并且有有意識(shí)地向身邊的人宣傳心理健康知識(shí)，為全社會(huì)觀念的改變盡微薄之力。
總之，我認(rèn)為通過(guò)這門(mén)課的學(xué)習(xí)，最重要的是改變了我的觀念，讓我對(duì)心理健康問(wèn)題有一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí)，敢于正視它，敢于正是自身存在的問(wèn)題，學(xué)會(huì)了一些自我調(diào)試的方法；于社會(huì)我認(rèn)識(shí)到心理健康問(wèn)題的存在以及我們的偏見(jiàn)已經(jīng)給社會(huì)帶來(lái)了極大的危害。心理健康的認(rèn)知的變革已迫在眉睫，我們需要潛移默化地將一個(gè)嶄新的觀念根治在我們的社會(huì)之中從而造福整個(gè)社會(huì)。我想心理健康問(wèn)題會(huì)越來(lái)越受重視，起碼現(xiàn)在的我已十分重視它。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康?？墒牵行┘议L(zhǎng)只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問(wèn)題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
二、考試壓力過(guò)重
高考時(shí)，有的考生因過(guò)度緊張，開(kāi)考時(shí)，手一直哆嗦而無(wú)法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績(jī)。這都是過(guò)重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過(guò)重，主要壓力來(lái)自家庭和社會(huì)。一次考試成績(jī)不理想，家長(zhǎng)就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理;學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來(lái)緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
三、“優(yōu)越感”太強(qiáng)
許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛(ài)護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛(ài)，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識(shí)強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng)?！叭藷o(wú)我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費(fèi)。過(guò)生日請(qǐng)客送禮，平日吃飯下飯店，過(guò)分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時(shí)髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無(wú)心學(xué)習(xí)。
四、家庭的變化
社會(huì)情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來(lái)不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來(lái)打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對(duì)他人失去了情感，甚至痛恨社會(huì);有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來(lái)刺激，對(duì)生活失去了信心;有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭(zhēng)吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動(dòng)的刺激，外受社會(huì)不良風(fēng)氣的.影響，特別是港臺(tái)電視、言情小說(shuō)的誘異，禁不住對(duì)異性好奇、愛(ài)慕。有的中學(xué)生談情說(shuō)愛(ài)，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見(jiàn)，報(bào)紙已加以報(bào)道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落;有的零花錢(qián)不夠消費(fèi)，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評(píng)，就感到委屈，痛苦;一次考試成績(jī)不理想，就感到失意，失去信心;沒(méi)有被評(píng)上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué);在家做錯(cuò)了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見(jiàn)。這都給家庭、學(xué)校帶來(lái)了嚴(yán)重的危害。
學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
暑期參加湖南省初中心理健康教育脫產(chǎn)培訓(xùn)之后，我向我校校長(zhǎng)建議在我校開(kāi)設(shè)初中心理健康教育課程，獲得校長(zhǎng)的同意，并安排我擔(dān)任該課程的教育教學(xué)。在實(shí)踐快一個(gè)學(xué)期的初中心理健康教育課后，對(duì)如何上好心理健康教育課，我做出如下總結(jié)：
l、課堂導(dǎo)入最重要。
從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂(lè)意和主動(dòng)。面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生，我給學(xué)生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會(huì)安排一名學(xué)生完成一次自我介紹。
2、堅(jiān)持核心原則，形散神聚。
心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗(yàn)，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng)，活動(dòng)應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對(duì)自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀念。
對(duì)于這方面的能力，我一直在努力提高自己?；顒?dòng)對(duì)于教師的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《溝通》一課，原來(lái)我的活動(dòng)設(shè)計(jì)中，要求學(xué)生每個(gè)人背上夾一張紙到處找同學(xué)，配合完成。后來(lái)考慮到學(xué)生的調(diào)控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進(jìn)行了重新設(shè)計(jì)，換教室活動(dòng)為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達(dá)到了說(shuō)明道理，活躍氣氛的目的。
3、堅(jiān)守課堂紀(jì)律，顧此顧彼
來(lái)說(shuō)，他們自律性不強(qiáng)，還不懂得尊重別人，不懂得主動(dòng)遵守紀(jì)律和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽(tīng)”：要么發(fā)言過(guò)于隨意，只顧自己大聲說(shuō)話，不傾聽(tīng)別人的心聲；要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學(xué)。這些不好的雙向互動(dòng)使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團(tuán)，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情，班級(jí)內(nèi)無(wú)法形成真實(shí)情感的交流，我也不得不停下來(lái)維持紀(jì)律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設(shè)計(jì)的課可能就此功虧一簣。因此，教育學(xué)生保持紀(jì)律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。
4、適當(dāng)?shù)淖晕议_(kāi)放
如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候，作真誠(chéng)的自我剖析、自我開(kāi)放，學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。有時(shí)學(xué)生甚至?xí)鲃?dòng)要求：“老師，你呢你以前是怎么樣的給我們說(shuō)說(shuō)??！”不過(guò)作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開(kāi)放應(yīng)該有一定的原則和限度，否則，將會(huì)導(dǎo)致角色混亂，得不償失。
5、拓展延伸課堂，“里應(yīng)外合”
（1）樹(shù)形象。在學(xué)生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學(xué)生對(duì)這一角色的認(rèn)識(shí)，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開(kāi)展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個(gè)性魅力，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。
師自己也做不到，那我們學(xué)了又有什么用呢”因此，課堂內(nèi)外，我都盡力表現(xiàn)得開(kāi)朗、愉悅，給學(xué)生以理解和尊重。
（2）“心語(yǔ)錄”。我讓每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備了一個(gè)“心語(yǔ)錄”，用它來(lái)記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺(tái)。我要求學(xué)生每人都交本，但沒(méi)有困惑可以什么也不寫(xiě)，這樣有效的保護(hù)了交作業(yè)的同學(xué)。“心語(yǔ)錄”上，他們把學(xué)習(xí)中、生活中、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我，我都會(huì)及時(shí)回復(fù)，并寫(xiě)上激勵(lì)的話語(yǔ)，這都拉近了我與學(xué)生的之間的距離。時(shí)而他們也會(huì)把收集的名人名言、精美文章上交上來(lái)，讓我也和他們一起學(xué)習(xí)、一起成長(zhǎng)。更重要的是，學(xué)生能通過(guò)它隨時(shí)與我交流自己內(nèi)心的想法，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來(lái)。有位學(xué)生用長(zhǎng)達(dá)兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長(zhǎng)經(jīng)歷，來(lái)回的文字交流中，他不斷地調(diào)整自己，不斷地成長(zhǎng)；我也在不斷地審視自己，不斷地成長(zhǎng)?！靶恼Z(yǔ)錄”是心理健康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導(dǎo)提供了一種新的渠道。
以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問(wèn)題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問(wèn)題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會(huì)再繼續(xù)努力！也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?BR> 心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
在剛剛過(guò)去的寒假，我參加了一場(chǎng)關(guān)于心理培訓(xùn)的講座。這場(chǎng)講座不僅為我解開(kāi)了許多心理難題，還讓我受益匪淺。今天我想和大家分享一下自己的心得體會(huì)。
第二段：對(duì)焦核心
這次講座主題為“如何正確處理與他人的溝通問(wèn)題”，我們聽(tīng)了許多與溝通有關(guān)的案例分析，發(fā)現(xiàn)自己在與人交往時(shí)也存在著許多問(wèn)題。比如有時(shí)候自己會(huì)過(guò)于強(qiáng)勢(shì)，有時(shí)又過(guò)于軟弱，還有時(shí)會(huì)以自我為中心，等等。而這些問(wèn)題都不利于與他人的良好關(guān)系和有效溝通。通過(guò)講座，我意識(shí)到這些問(wèn)題的存在以及如何去解決。
第三段：認(rèn)知理解
接下來(lái)，老師向我們介紹了一個(gè)重要的概念——情商。情商指的是人在社交情境下，正確地識(shí)別、表達(dá)并控制自己情緒的能力，以及理解他人的情感反應(yīng)的能力。情商高的人，通常能更好地與他人溝通，追求共贏的關(guān)系，尤其在工作場(chǎng)所更顯得有優(yōu)勢(shì)。我深深地認(rèn)識(shí)到，學(xué)習(xí)情商知識(shí)對(duì)我今后的人生發(fā)展有著不可或缺的重要意義。
第四段：實(shí)踐總結(jié)
在結(jié)束講座后的這幾周中，我不斷地嘗試將學(xué)到的心理知識(shí)應(yīng)用到自己的日常生活中。我逐漸意識(shí)到，與他人溝通的藝術(shù)之所以難以掌握，是因?yàn)橐屒楦泻屠碇堑玫狡胶?。如果我們過(guò)于理智，會(huì)顯得冷漠；而如果過(guò)于情感，又會(huì)顯得太強(qiáng)烈，讓人有一種被壓迫的感覺(jué)。因此，相互理解，學(xué)會(huì)換位思考，是實(shí)現(xiàn)有效溝通的關(guān)鍵。
第五段：結(jié)尾
總的來(lái)說(shuō)，這場(chǎng)心理培訓(xùn)講座讓我意識(shí)到了自己在人際交往中的種種問(wèn)題，又給了我很多解決問(wèn)題的方法。我相信，通過(guò)持之以恒的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，自己的情商一定能得到有效提升，讓自己在與他人交往時(shí)更加得心應(yīng)手。這也是我今天想要分享的心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?BR> 心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
通過(guò)《教師心理健康之情緒管理》學(xué)習(xí)，我明確了當(dāng)前教師職業(yè)壓力問(wèn)題的現(xiàn)狀，教師的'壓力主要來(lái)源于學(xué)生問(wèn)題越來(lái)越多、難教，家長(zhǎng)難處，學(xué)校工作繁重，教師越來(lái)越難當(dāng)。壓力過(guò)大，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生很大危害，導(dǎo)致教師們心理健康出現(xiàn)問(wèn)題，一個(gè)身心健康的教師才是真正健康的教師，才有可能讓學(xué)生真正地健康成長(zhǎng)。我們懂得了有關(guān)知識(shí)，知道如何做好自己的心理調(diào)適。
作為現(xiàn)代教師，教師自己也應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整與他人和社會(huì)的人際關(guān)系，以健康的心理素質(zhì)，去適應(yīng)社會(huì)大變革。如：學(xué)會(huì)積極地思考問(wèn)題；學(xué)會(huì)給自己照鏡子；正確補(bǔ)償自己；進(jìn)行自我調(diào)節(jié)等，以減少壓抑，達(dá)到“樂(lè)而忘憂”的目的，獲得心理上的解脫和疏導(dǎo)，以解除由于心理遭受創(chuàng)傷而引起的心理沖突。
我認(rèn)為教師要做好教育教學(xué)工作，要不斷適應(yīng)新時(shí)代的要求，逐步認(rèn)識(shí)和提高自己的師德修養(yǎng)，了解自己的心理，一旦發(fā)現(xiàn)自己存在不良的情緒，要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)適。克制自己，不要把不滿情緒帶給學(xué)生，避免傷害學(xué)生的事情發(fā)生，對(duì)學(xué)生造成不利影響，所以進(jìn)行及時(shí)有效的心理保健，對(duì)我們教師的心理健康非常重要。我認(rèn)為教師應(yīng)從以下三個(gè)方面來(lái)調(diào)適自己的心理：
從自己做起，只有自己才能更好地幫助自己，只有樹(shù)立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，才能正確地對(duì)待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，做自己認(rèn)為該做的事，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不給自己設(shè)定不切實(shí)際、高不可攀的目標(biāo)?？陀^公正地評(píng)價(jià)別人，包容并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處都能淡然處之，以一種坦然的心態(tài)面對(duì)生活。要正確評(píng)價(jià)自己，合理地與他人進(jìn)行比較，克服嫉妒心理；要結(jié)合自己的實(shí)際情況，量力而行；增強(qiáng)自信，提高自我教學(xué)效能感。
在生活中陶冶自己的情操，形成穩(wěn)定規(guī)律的生活，拓寬自己的興趣，豐富自己的課余時(shí)間，多做有意義的活動(dòng)。對(duì)待他人的態(tài)度要熱情，對(duì)待學(xué)生更要關(guān)愛(ài)，與同事也要建立良好的人際關(guān)系。樂(lè)于合群，善于交往，不斷補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng)；注意轉(zhuǎn)換角色，不要以我為核心，擴(kuò)大社會(huì)交往層面；積極助人，與人合作；多與別人傾談，學(xué)會(huì)表達(dá)與溝通，交流思想與感情。對(duì)人對(duì)事要冷靜，寬宏大量，切忌不能沖動(dòng)，沖動(dòng)是魔鬼。教師時(shí)刻要保持良好的心理狀態(tài)，適時(shí)適度地調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)與情緒。才能在目前教育體制改革的競(jìng)爭(zhēng)中，正視現(xiàn)實(shí)、不斷進(jìn)取，才能適者生存。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，與時(shí)俱進(jìn)，才能真正擁有心理上的安全感。同時(shí)，教師自身也要有意識(shí)地增強(qiáng)心理健康意識(shí)，及時(shí)有效地克服和化解不良情緒，保持一種健康的心態(tài)。
積極進(jìn)行體育鍛煉，保持良好的身體素質(zhì)。心中的煩惱、憂慮不要積在心中。學(xué)會(huì)放松，增添生活情趣，緩解心理壓力。比如聆聽(tīng)音樂(lè)，唱你最喜歡的歌。調(diào)換環(huán)境，休假旅游等。注意營(yíng)養(yǎng)需求，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)安排娛樂(lè)與休息，保持旺盛精力，不要太功利，關(guān)愛(ài)自己，珍惜生命。多與好友會(huì)面，可為你帶來(lái)靈感和解決困難的啟示。也可培養(yǎng)一項(xiàng)與幾項(xiàng)健康的業(yè)余愛(ài)好可以調(diào)節(jié)身心。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
一、通過(guò)培訓(xùn)，提高了自己的思想認(rèn)識(shí)。
由于是新教師，沒(méi)有更多的了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長(zhǎng)方面的情況，就像井底之蛙，對(duì)所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過(guò)此次培訓(xùn)，我清楚地知道了新課程改革對(duì)教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認(rèn)識(shí)，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對(duì)我們教師的要求。網(wǎng)絡(luò)研修，好處多多?？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的即時(shí)性，有利于我自主安排學(xué)習(xí)，減少了工作與學(xué)習(xí)的矛盾?？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的快捷性，有助于我提高學(xué)習(xí)和實(shí)踐應(yīng)用的效率?？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的互動(dòng)性，有助于我和眾多教師及時(shí)學(xué)習(xí)和解決一些實(shí)際問(wèn)題。
二、研修讓我明白的不僅僅是教學(xué)上，還有人生感悟。
只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學(xué)生。應(yīng)付壓力最好的辦法就是關(guān)愛(ài)自己，保持身心健康。我們要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)、接納自己，關(guān)心自己，愛(ài)自己。誰(shuí)關(guān)心自己也不如自己愛(ài)自己。
首先，處理好與同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng)、學(xué)生之間的關(guān)系，營(yíng)造良好的工作氛圍。工作環(huán)境的好賴是開(kāi)心工作的前提，更是保障。
其次，保持平和的心態(tài)，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。
第三、科學(xué)安排時(shí)間，勞逸結(jié)合。
為避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài)，要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和休息，做到勞逸結(jié)合，忙中偷閑，放松自我。
第四、關(guān)注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關(guān)注自己的外表，首先就是對(duì)自己服飾的關(guān)注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門(mén)前一定要照一照鏡子，把自己簡(jiǎn)單打扮一下，擠出不到10分鐘的時(shí)間就可以讓自己優(yōu)雅得體，干凈利索，充滿自信、精神抖擻的走出家門(mén)。以良好的精神狀態(tài)投入工作。
第五、家庭生活的調(diào)節(jié)。要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長(zhǎng)并且最重要的心理健康的條件。
第六、有閑暇的時(shí)間，讀讀書(shū)，提升知識(shí)素養(yǎng)，拓寬視野，我們的知識(shí)很匱乏，
如果不及時(shí)充電，容易被淘汰。
最后，學(xué)會(huì)微笑。微笑是世界上最美的語(yǔ)言，善于微笑也是調(diào)節(jié)心理的一種良好的方式。為了自己心情愉悅要強(qiáng)迫自己學(xué)會(huì)微笑，看到同事時(shí)要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時(shí)就排遣了一些煩惱。
三、通過(guò)研修，學(xué)會(huì)了交流。
通過(guò)學(xué)習(xí)，看到同行們高漲的熱情，我深深體會(huì)到什么叫“活到老，學(xué)到老”，為自己及時(shí)充電。我覺(jué)得我的電腦操作進(jìn)步了，業(yè)務(wù)知識(shí)豐富了，奉獻(xiàn)意識(shí)增強(qiáng)了，與人交流的積極性提高了，最重要的是通過(guò)彼此間的切磋與關(guān)注，充實(shí)了自己的頭腦，提升了生活質(zhì)量。
這次培訓(xùn)，我認(rèn)真聆聽(tīng)專家的精彩講座，并結(jié)合自己的實(shí)際進(jìn)行反思，找到自己的不足之處。對(duì)于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動(dòng)作用。我將以此為起點(diǎn)，讓差距成為自身發(fā)展的原動(dòng)力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長(zhǎng)。從今以后，應(yīng)牢記自己的神圣使命，專心教書(shū)，勤奮育人。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
時(shí)光飛逝，眨眼之間，三年的中專學(xué)生活即將過(guò)去。馬上面臨的就將是緊張的就業(yè)或?qū)２灞驹僮x考試的問(wèn)題。在剛開(kāi)學(xué)之際，開(kāi)設(shè)了《大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)》這門(mén)課程，而在第二年，我們也開(kāi)設(shè)了《中職職業(yè)生涯規(guī)劃》，提前為我們接下來(lái)的考慮的就業(yè)方向打下了基礎(chǔ)。
通過(guò)這幾周的課程，結(jié)合目前的就業(yè)形勢(shì)以及本人的一些求職經(jīng)歷，我得到了以下心得：
一、確定合理的就業(yè)目標(biāo)和則業(yè)標(biāo)準(zhǔn)
二、身體素質(zhì)、知識(shí)、能力和技能準(zhǔn)備
在就業(yè)準(zhǔn)備期應(yīng)該做到:學(xué)好專業(yè)知識(shí)；參加有關(guān)的科技活動(dòng)和科研活動(dòng)；結(jié)合專業(yè)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；認(rèn)真進(jìn)行專業(yè)實(shí)習(xí)；認(rèn)真做好畢業(yè)設(shè)計(jì)和論文等。能力準(zhǔn)備是大學(xué)生就業(yè)的關(guān)鍵。同時(shí)，學(xué)生除了學(xué)好專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)外，還要多參加有益的校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中不斷提高能力和技能，為就業(yè)準(zhǔn)備奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
近年來(lái)，講座培訓(xùn)逐漸成為人們提升自我和增加知識(shí)的重要途徑。在參加過(guò)多次講座培訓(xùn)后，我深感到這種培訓(xùn)形式對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。下面，我將結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，淺談參與講座培訓(xùn)所獲得的心得體會(huì)。
首先，講座培訓(xùn)給了我一次拓寬視野的機(jī)會(huì)。通過(guò)參加不同領(lǐng)域的講座，我了解了社會(huì)中各行各業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)和新技術(shù)的應(yīng)用，使自己對(duì)世界的認(rèn)知更加全面和深入。例如，在一次經(jīng)濟(jì)學(xué)家的講座中，我了解了當(dāng)前世界經(jīng)濟(jì)的狀況和趨勢(shì)，并且了解了經(jīng)濟(jì)學(xué)理論在實(shí)際應(yīng)用中的重要性。這些新的觀點(diǎn)和知識(shí)讓我對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃和未來(lái)發(fā)展有了更清晰的認(rèn)識(shí)。
其次，講座培訓(xùn)也對(duì)我個(gè)人的職業(yè)發(fā)展起到了推動(dòng)作用。通過(guò)參加特定領(lǐng)域的講座，我能夠接觸到該領(lǐng)域的專家和從業(yè)者，并借此機(jī)會(huì)與他們進(jìn)行交流和互動(dòng)。這對(duì)于找到合適的職業(yè)機(jī)會(huì)、學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)和技能以及建立人脈關(guān)系都非常有益。在一次市場(chǎng)營(yíng)銷講座中，我結(jié)識(shí)了一位資深的市場(chǎng)營(yíng)銷專家，并通過(guò)與他的交流，我得到了一些建議和指導(dǎo)，對(duì)于我未來(lái)從事市場(chǎng)營(yíng)銷工作有了更加明確的計(jì)劃。
同時(shí)，講座培訓(xùn)也是我提升自身素質(zhì)和技能的機(jī)會(huì)。在講座中，專家們往往會(huì)分享自己的經(jīng)驗(yàn)和技巧，這些對(duì)我個(gè)人能力的培養(yǎng)和提升起到了重要的作用。例如，在一次演講技巧講座中，我學(xué)到了如何準(zhǔn)備好一個(gè)演講稿、如何提高自己的演講表達(dá)能力和如何吸引和保持聽(tīng)眾的注意力等技巧。這些技能對(duì)于我在學(xué)校和工作中進(jìn)行演講、報(bào)告和溝通都非常實(shí)用。
此外，講座培訓(xùn)還為我提供了擴(kuò)展人際圈的機(jī)會(huì)。在講座中，我能夠結(jié)識(shí)到來(lái)自不同背景和行業(yè)的人士，與他們分享自己的看法和經(jīng)驗(yàn)，并從他們那里獲取新的想法和見(jiàn)解。這種互動(dòng)不僅幫助我建立了廣泛的人脈關(guān)系，還提供了與各行各業(yè)人員交流合作的機(jī)會(huì)。通過(guò)與其他參與者交流和合作，我增加了個(gè)人的合作能力和團(tuán)隊(duì)精神。
總的來(lái)說(shuō)，講座培訓(xùn)通過(guò)拓寬視野、促進(jìn)職業(yè)發(fā)展、提升個(gè)人素質(zhì)和拓展人際圈等方面對(duì)我產(chǎn)生了積極影響。這種培訓(xùn)形式為我個(gè)人的成長(zhǎng)提供了一個(gè)平臺(tái)，讓我能夠不斷學(xué)習(xí)和更新知識(shí)，提高自己的能力和競(jìng)爭(zhēng)力。我相信，通過(guò)繼續(xù)參加講座培訓(xùn)，我將能實(shí)現(xiàn)更多的個(gè)人突破和職業(yè)發(fā)展，為自己的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，我也推薦更多的人積極參與講座培訓(xùn)，享受其中的種種益處。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
近期，我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于教研講座培訓(xùn)，這場(chǎng)培訓(xùn)給我?guī)?lái)了很多新的思考和啟示。在這場(chǎng)培訓(xùn)中，我不僅學(xué)習(xí)到了新的教學(xué)方法和研究技巧，還有機(jī)會(huì)與其他教師進(jìn)行交流和分享。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的體會(huì)和感悟。
首先，這次培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到教研的重要性。在傳統(tǒng)教學(xué)中，我們往往習(xí)慣于獨(dú)自備課和講課，缺乏與同行的交流和思考。然而，通過(guò)與其他教師的互動(dòng)，我意識(shí)到教研對(duì)我們的教學(xué)實(shí)際意義重大。它不僅能夠幫助我們了解其他教師的成功經(jīng)驗(yàn)，也能激發(fā)我們對(duì)教學(xué)的熱情和創(chuàng)新思維。通過(guò)教研，我們能夠更好地了解每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，并根據(jù)不同學(xué)生的需要調(diào)整我們的教學(xué)策略。
其次，培訓(xùn)中的講座給我提供了許多有用的教學(xué)方法和工具。講座中，主講老師分享了他們豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，介紹了一些有效的教學(xué)策略和資源。其中，我印象最深刻的是學(xué)習(xí)如何運(yùn)用多媒體教學(xué)法。在過(guò)去的教學(xué)中，我常常面臨學(xué)生對(duì)課堂內(nèi)容興趣不高的困擾。通過(guò)多媒體教學(xué)，我可以利用圖像、音頻和視頻等多種形式呈現(xiàn)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。此外，講座還介紹了一些互動(dòng)教學(xué)的方法，如小組討論、問(wèn)題解決等，這些方法能夠激發(fā)學(xué)生的思考和合作能力，提高他們的學(xué)業(yè)成績(jī)。
另外，這次培訓(xùn)給了我機(jī)會(huì)與其他教師進(jìn)行交流和分享。在培訓(xùn)期間，我結(jié)識(shí)了一些來(lái)自不同學(xué)校和專業(yè)的教師。我們互相交流和分享了自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和問(wèn)題。這種交流不僅開(kāi)闊了我的視野，也讓我學(xué)到了很多新的教學(xué)方法和理念。通過(guò)與其他教師的討論，我發(fā)現(xiàn)我們面臨的問(wèn)題和困擾是相似的，而他們的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)也給我提供了解決問(wèn)題的思路。通過(guò)與他們的交流，我深刻地認(rèn)識(shí)到集體智慧的力量和教師共同成長(zhǎng)的重要性。
最后，這次培訓(xùn)讓我意識(shí)到教師是永遠(yuǎn)的學(xué)生。教研講座是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程，沒(méi)有教師能夠在教學(xué)中無(wú)缺點(diǎn)。通過(guò)培訓(xùn)，我了解到了一些自己的不足和問(wèn)題，并得到了一些建設(shè)性的反饋和建議。這讓我明白成為優(yōu)秀教師需要不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)，只有保持謙遜和求知欲，才能始終保持在教育領(lǐng)域的領(lǐng)先地位。
總結(jié)起來(lái)，這次教研講座培訓(xùn)給我?guī)?lái)了很多新的思考和啟示。我深刻認(rèn)識(shí)到了教研的重要性，學(xué)習(xí)到了新的教學(xué)方法和工具，并有機(jī)會(huì)與其他教師進(jìn)行交流和分享。最重要的是，這次培訓(xùn)讓我意識(shí)到成為優(yōu)秀教師是一個(gè)永無(wú)止境的過(guò)程。我相信，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和與同行的交流，我將能夠不斷提高自己的教學(xué)水平，為學(xué)生的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三
昨晚的講座本來(lái)以為是一場(chǎng)比較普通的講座，沒(méi)想到主講人竟是xx年畢業(yè)于寧德師范學(xué)院的師姐，這讓我們大吃一驚。孫瑛老師，寧德中學(xué)高級(jí)教師，寧德十中教研室主任，寧德市名師工作室名師，福建省中學(xué)英語(yǔ)學(xué)科帶頭人，福建省外語(yǔ)教師技能大賽評(píng)委庫(kù)專家，福建省中小學(xué)教師資格考試面試考官，首屆全國(guó)中小學(xué)外語(yǔ)教師教學(xué)能手，第二屆全國(guó)中小學(xué)外語(yǔ)教師名師。老師取得的成績(jī)讓我們嘆為觀止，不禁豎起了大拇指。
課上老師先通過(guò)ppt的模式跟我們大概描述了一下關(guān)于教師招考的事情，給了我們很多建議，后面又以自己實(shí)際的課堂教學(xué)視頻，讓我們受益匪淺。此次講座我有以下體會(huì)：
第一，提高自身素質(zhì)是關(guān)鍵。如果想教育出優(yōu)秀的學(xué)生，那么我們首先要做一名優(yōu)秀的教師。只有優(yōu)秀的教師才能培育出優(yōu)秀的人才，如何才能成為一名好老師？我知道了國(guó)家的愿景是：“倡導(dǎo)教育家辦學(xué)，創(chuàng)造有利條件，鼓勵(lì)教師和校長(zhǎng)在實(shí)踐中大膽探索，創(chuàng)新教育思想，教育模式和教育方法，形成教學(xué)特色和辦學(xué)風(fēng)格，造就一批教育家”。即將成為一名教師，我們首先應(yīng)該提高自身的素質(zhì)，這樣才能教育出更好的.人才。
第二，有正確的教學(xué)態(tài)度。做為教師，我們應(yīng)該以愛(ài)學(xué)生為前提，這樣，我們才能夠全心全意的去教育學(xué)生。正如霍懋征老師說(shuō)的，“沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。所以，教育的前提就是愛(ài)。我應(yīng)該一心一意的為了孩子，這樣，我們才能成為一名好老師。
第三，講座使我對(duì)“教師”這一職業(yè)有了更加清楚的認(rèn)識(shí)。在培訓(xùn)中，老師給我們談到了當(dāng)代教師身肩重任、角色這一問(wèn)題，這也使我對(duì)教師這一職業(yè)有了更深的思考和認(rèn)識(shí)：首先，教師是文化的傳遞者?！皫熣?，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識(shí)傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。“學(xué)高為師，身正為范“也正是這個(gè)意思，這里主要涉及做人的問(wèn)題，學(xué)生都有“向師性“，實(shí)際上是做人的一種認(rèn)同感；同時(shí)學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程，教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四
教師是一個(gè)神圣而重要的職業(yè)，他們承擔(dān)著傳授知識(shí)、培養(yǎng)人才、發(fā)掘人才潛力等多項(xiàng)使命。但是教師的素質(zhì)和能力是需要不斷精進(jìn)和提高的，這就需要教師參加各種培訓(xùn)講座。在這次培訓(xùn)講座中，我受益頗多，有一些感悟深刻，現(xiàn)在將其分享給大家。
第二段：主體1：培訓(xùn)講座心得
這次培訓(xùn)講座非常精彩。講師為我們?cè)敿?xì)講解了關(guān)于班級(jí)管理、教學(xué)方法和學(xué)生心理等方面的知識(shí)。其中最讓我受益匪淺的是講師向我們介紹的多元智能原理。通過(guò)這種原理，我意識(shí)到了在教學(xué)過(guò)程中需要尊重每個(gè)學(xué)生的不同智能方面，而不是武斷地指定一個(gè)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，講師還詳細(xì)講述了如何開(kāi)展教育教學(xué)改革。他指出，使學(xué)生在教育教學(xué)改革中獲取知識(shí)和技能，而不僅是傳統(tǒng)的知識(shí)傳遞。在講座過(guò)程中，我收獲了許多至關(guān)重要的知識(shí)和技巧，這將對(duì)我今后的工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
第三段：主體2：培訓(xùn)講座體會(huì)
這次培訓(xùn)講座讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了教育教學(xué)改革所面臨的巨大壓力和變化。在講座中，我體驗(yàn)到了廣度和深度上的變化。我了解了現(xiàn)代教育教學(xué)中必要的新策略和工具。同時(shí)，講座提高了我自我探索和自我實(shí)現(xiàn)的信心。我相信，這些收獲將幫助我們?cè)诠ぷ髦凶兊酶映錾?。這次培訓(xùn)講座不僅讓我提高了一些想法、信念和工具，還讓我有樂(lè)觀和鼓舞的心態(tài)去面對(duì)未來(lái)。
第四段：主體3：培訓(xùn)講座的新特點(diǎn)
通過(guò)這次培訓(xùn)講座，我深深地感受到了學(xué)習(xí)的重要性。現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，而知識(shí)更新速度也很快 。新技術(shù)不斷涌現(xiàn)，教學(xué)理念和方法發(fā)生了變化。這次培訓(xùn)講座強(qiáng)調(diào)了多元化、鼓勵(lì)創(chuàng)新和開(kāi)放。在我看來(lái)，這些特點(diǎn)都是符合時(shí)代潮流和教育需求的。我認(rèn)為，對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，適應(yīng)新知識(shí)和新方法，掌握新技能將變得更加重要。
第五段：結(jié)論
總之，這次培訓(xùn)講座給我留下了深刻的印象。我相信，教師從事職業(yè)來(lái)不僅是傳授知識(shí)，還要注重自我成長(zhǎng)和提高。我們需要積極參加這種培訓(xùn)講座，學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技巧，提高自己的素養(yǎng)和能力。這將使我們?nèi)〉酶蟮倪M(jìn)步，為學(xué)生做出更大的貢獻(xiàn)。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十五
藥品是人們生活中不可或缺的一部分，而正確使用藥品是保證人們健康的重要前提。因此，獲取關(guān)于藥品的培訓(xùn)講座成為了我們每個(gè)人必不可少的一部分。最近我參加了一場(chǎng)關(guān)于藥品的培訓(xùn)講座，我從中獲得了很多寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，這讓我深受啟發(fā)。以下是我對(duì)這場(chǎng)講座的心得體會(huì)。
首先，這場(chǎng)藥品培訓(xùn)講座給了我一個(gè)更加全面的了解藥品的機(jī)會(huì)。在講座中，我學(xué)到了藥品的種類、用途、劑型、劑量以及使用方法等方面的知識(shí)。我以前只知道一些基本的常用藥品，對(duì)于更多的藥品種類和用途不太了解。通過(guò)講座，我知道了藥品的劃分很廣泛，包括處方藥、非處方藥、中成藥等多個(gè)類別，在不同的疾病和癥狀下有著不同的用途。這讓我感到藥品的世界非常龐大，而我平時(shí)只是涉及了其中的冰山一角。
其次，講座還使我對(duì)藥品的使用方法和注意事項(xiàng)有了更加全面的認(rèn)識(shí)。在日常生活中，我們難免要接觸各種各樣的藥品，有些是非處方藥，可以自由購(gòu)買(mǎi)和使用，有些是處方藥，需要有醫(yī)生的處方才能購(gòu)買(mǎi)和使用。在講座中，我學(xué)到了正確的發(fā)藥流程和藥品的存放方式，了解了藥品的使用方法和時(shí)間，以及可能發(fā)生的不良反應(yīng)等。這些知識(shí)讓我在使用藥品時(shí)能更加謹(jǐn)慎，避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)和損失。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了如何正確判斷癥狀和選擇適當(dāng)?shù)乃幤愤M(jìn)行治療，這不僅僅是為了我的健康著想，也是為他人提供正確的幫助。
再次，藥品培訓(xùn)講座還讓我認(rèn)識(shí)到了藥品倫理和藥品安全的重要性。藥品倫理是指藥品研發(fā)和使用過(guò)程中應(yīng)遵循道德和法律規(guī)范的原則，包括藥品的研發(fā)、生產(chǎn)、銷售和使用等方面。而藥品安全則是指藥品在生產(chǎn)、運(yùn)輸、銷售和使用過(guò)程中的安全保障措施。通過(guò)講座，我了解到了一些藥品因?yàn)樯a(chǎn)和使用不規(guī)范而導(dǎo)致的嚴(yán)重后果，如藥品質(zhì)量問(wèn)題、藥品濫用等。這讓我明白，作為一個(gè)藥品的使用者，我應(yīng)該選擇正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)藥品，同時(shí)要按照醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)合理使用藥品。
最后，這場(chǎng)講座讓我認(rèn)識(shí)到了藥品知識(shí)的持續(xù)學(xué)習(xí)和更新的重要性。藥品是一個(gè)不斷發(fā)展和更新的領(lǐng)域，新的藥品不斷被研發(fā)出來(lái)，舊的藥品也會(huì)出現(xiàn)新的安全問(wèn)題。因此，只有不斷學(xué)習(xí)和更新藥品知識(shí)，才能跟上藥品領(lǐng)域的發(fā)展和變化。講座中提到了一些常見(jiàn)的藥品新進(jìn)展和安全提示，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了自己的知識(shí)有限。因此，我決定以講座為契機(jī)，繼續(xù)深入學(xué)習(xí)藥品知識(shí)，通過(guò)閱讀相關(guān)書(shū)籍和關(guān)注權(quán)威媒體來(lái)擴(kuò)充自己的知識(shí)面。
總之，這場(chǎng)藥品培訓(xùn)講座給我?guī)?lái)了很多的收獲和啟發(fā)。通過(guò)參加講座，我對(duì)藥品有了更全面的認(rèn)識(shí)，了解了藥品的種類、用途、劑型等方面的知識(shí)。我也學(xué)會(huì)了正確使用藥品的方法和注意事項(xiàng)，提高了自己的用藥安全意識(shí)。同時(shí)，講座還讓我認(rèn)識(shí)到了藥品倫理和藥品安全的重要性，使我更加謹(jǐn)慎和明智地選擇和使用藥品。最重要的是，這場(chǎng)講座讓我認(rèn)識(shí)到了藥品知識(shí)的持續(xù)學(xué)習(xí)和更新的重要性，激發(fā)了我繼續(xù)深入學(xué)習(xí)的動(dòng)力。我相信通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和運(yùn)用藥品知識(shí)，我能夠更好地保護(hù)自己和他人的健康。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十六
這次銀行內(nèi)訓(xùn)師的培訓(xùn)已經(jīng)告一段落，但是帶給我的影響至今仍然記憶猶新，。也許在我的故事里面，可以找到大家需要的答案，帶著大家一起進(jìn)入我這幾天培訓(xùn)的故事。
拔的精英，大家無(wú)論從業(yè)務(wù)素質(zhì)還是口才都是經(jīng)過(guò)了挑選，今天的第一天一來(lái)就是一個(gè)試講，準(zhǔn)備的內(nèi)容就是即興演講20分鐘。隨著我們準(zhǔn)備內(nèi)容越來(lái)越多，在最后領(lǐng)導(dǎo)面前表現(xiàn)的，就只有5分鐘。
5分鐘演講，一個(gè)重要的課題！時(shí)間的掌握，內(nèi)容的充實(shí)，互動(dòng)的.自如！展現(xiàn)自己的與眾不同，令人印象和深刻，真不容易！
在第一天的演講練習(xí)中，意外的，我發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)充滿創(chuàng)意的寫(xiě)作腦子竟然不太管用，到了臺(tái)上仍然不能收放自如，這點(diǎn)非常讓我困惑，我就不相信可以順手拈來(lái)寫(xiě)作的我不能做好演講，但是，事實(shí)就是偏偏不行，第二天，問(wèn)題又更多了，發(fā)現(xiàn)雖然我有平時(shí)寫(xiě)作的根基，內(nèi)容充實(shí)不是問(wèn)題，但是在表達(dá)思維方面過(guò)于跳躍，下面在聽(tīng)講的同事根本就不能完全明白我說(shuō)的話。
呵呵，自我提升原來(lái)是這樣簡(jiǎn)單！
您有耐心地觀察嗎？在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，有人親和力很好，有人表達(dá)非常清晰，有人很會(huì)講故事層層深入，引人入勝，有人邏輯性非常強(qiáng)，有人聲音很動(dòng)聽(tīng)。
人在面臨絕境的時(shí)候往往會(huì)逼出自己的潛能，在沒(méi)有辦法的辦法，于是我決定厚著臉皮向他們逐個(gè)請(qǐng)教，我在課堂上聽(tīng)到老師對(duì)每個(gè)人優(yōu)點(diǎn)的點(diǎn)評(píng)還有缺點(diǎn)的分析與提高，課上我就拿本子記下那位同學(xué)的名字和優(yōu)點(diǎn)；課下就拿著本子還有自己要演講的命題。
針對(duì)自己演講的內(nèi)容，還有自己的不足，邏輯性不夠強(qiáng)，表達(dá)不夠清晰，我反復(fù)請(qǐng)教了幾位具有這樣優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)，讓他們對(duì)我要表述地內(nèi)容用他們的方式再表達(dá)一遍，對(duì)比自己原來(lái)的表述，我再發(fā)現(xiàn)自己的不足，還有再請(qǐng)教他們?yōu)槭裁磳?xiě)作跟演講不一樣，寫(xiě)作好的人就不一定演講很好呢。等等。
反復(fù)向他們每一個(gè)人請(qǐng)教。
最后，在最后的畢業(yè)典禮上，我意外地在30多名選手中名列前茅，在短時(shí)間得到了非常大的提升，其實(shí)這些全靠我請(qǐng)教的各位高手的幫助，想想在我們?nèi)粘５墓ぷ髦?，在?nèi)部網(wǎng)經(jīng)?？梢钥吹揭恍├碡?cái)高手出了大單的新聞，例如誰(shuí)誰(shuí)又營(yíng)銷了500萬(wàn)基金，或者保險(xiǎn)等。其實(shí)我們往往看到后都有一種心理反應(yīng)，就是感覺(jué)他肯定是在撞彩，他真好運(yùn)；他就是老有出大單的命；其實(shí)我們當(dāng)中很少很少人真正去請(qǐng)教一下他們本人的；為什么會(huì)出單，細(xì)節(jié)上怎么操作的，很少人去關(guān)注他們背后失敗了多少次；當(dāng)然也有人說(shuō)，誰(shuí)肯教你吖，其實(shí)事實(shí)上我們不一定要咨詢出最大單的人的，我們可以從有業(yè)績(jī)的人問(wèn)起，每個(gè)成功的背后都有故事，不是嗎？很多時(shí)候只要我們多問(wèn)一句，或者在別人意氣風(fēng)發(fā)的時(shí)候去請(qǐng)教，很多成功地秘訣就是這樣來(lái)的。
加油哦！天道酬勤！自我提升的秘訣其實(shí)很簡(jiǎn)單，世界上沒(méi)有免費(fèi)掉下來(lái)的餡餅，關(guān)鍵在于心―勤―永不放棄。懷著一顆永遠(yuǎn)謙卑的心去求教，您看，答案就在您身邊。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十七
直播講座在現(xiàn)代科技的發(fā)展下，成為了一種常見(jiàn)的培訓(xùn)方式。我曾參加過(guò)一場(chǎng)關(guān)于銷售技巧的直播講座培訓(xùn)，通過(guò)這次體驗(yàn)，我收獲了很多，也深感直播講座培訓(xùn)的重要性。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
第一段：為什么選擇直播講座培訓(xùn)
直播講座的魅力在于即時(shí)性和互動(dòng)性。與傳統(tǒng)的培訓(xùn)方式相比，直播講座更加靈活，無(wú)論時(shí)間地點(diǎn)都不受限制。此外，直播講座可以通過(guò)文字、圖片、音視頻等多種形式呈現(xiàn)，使學(xué)習(xí)更加生動(dòng)有趣。最重要的是，直播講座可以進(jìn)行實(shí)時(shí)互動(dòng)，學(xué)習(xí)者可以通過(guò)提問(wèn)、回答問(wèn)題等方式與講師進(jìn)行互動(dòng)交流，提高學(xué)習(xí)效果。因此，選擇直播講座培訓(xùn)成為了我提升自己的首選方式。
第二段：直播講座的優(yōu)點(diǎn)
在這次直播講座培訓(xùn)中，我深感直播講座的優(yōu)點(diǎn)。首先，直播講座可以靈活安排時(shí)間。我可以在工作空閑時(shí)選擇合適的時(shí)段進(jìn)行學(xué)習(xí)，不再受制于固定的培訓(xùn)時(shí)間。其次，直播講座提供了多種學(xué)習(xí)材料。講師會(huì)提供相關(guān)的教材、案例、視頻等，讓學(xué)習(xí)者可以全面學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)和技能。第三，直播講座鼓勵(lì)互動(dòng)交流。每次講座結(jié)束前，都會(huì)留出時(shí)間進(jìn)行提問(wèn)與回答，講師會(huì)認(rèn)真解答學(xué)習(xí)者的問(wèn)題，讓學(xué)習(xí)更加深入和具有針對(duì)性。這些優(yōu)點(diǎn)讓我更加喜歡直播講座培訓(xùn)。
第三段：我在直播講座中的收獲
通過(guò)這次直播講座培訓(xùn)，我受益匪淺。首先，我學(xué)到了很多實(shí)用的銷售技巧。講師通過(guò)豐富的案例和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，向我們介紹了如何與客戶進(jìn)行有效溝通、如何提高銷售談判技巧等。這些技巧可以直接應(yīng)用到我的工作中，提高銷售業(yè)績(jī)。其次，我學(xué)到了如何利用社交媒體進(jìn)行銷售與推廣。在直播講座中，講師引導(dǎo)我們了解了各種社交媒體平臺(tái)的特點(diǎn)和使用技巧，讓我們能夠更好地利用社交媒體進(jìn)行產(chǎn)品推廣和銷售。這些收獲都讓我受益匪淺，對(duì)我的職業(yè)發(fā)展有著積極的影響。
第四段：直播講座培訓(xùn)的改進(jìn)建議
雖然直播講座培訓(xùn)有很多優(yōu)點(diǎn)，但也存在一些可以改進(jìn)的地方。首先，有些講師的講解內(nèi)容過(guò)于簡(jiǎn)單，缺乏深度和實(shí)用性。希望講師能夠更加注重培訓(xùn)內(nèi)容的質(zhì)量和深度，給學(xué)習(xí)者提供更多有針對(duì)性的信息和案例。其次，直播講座的互動(dòng)性有待提高。希望講師在講座中能夠更多地與學(xué)習(xí)者進(jìn)行互動(dòng)交流，了解學(xué)習(xí)者的需求和問(wèn)題，并及時(shí)解答。這樣可以更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的提高。以上是我對(duì)直播講座培訓(xùn)的改進(jìn)建議，希望能夠?yàn)楦倪M(jìn)直播講座提供一些建議。
第五段：直播講座培訓(xùn)的意義與未來(lái)
直播講座培訓(xùn)作為一種新興的培訓(xùn)方式，具有重要的意義和廣闊的發(fā)展前景。通過(guò)直播講座培訓(xùn)，學(xué)習(xí)者可以靈活安排學(xué)習(xí)時(shí)間，實(shí)時(shí)互動(dòng)交流，獲取全面的學(xué)習(xí)材料。而對(duì)于講師來(lái)說(shuō)，直播講座培訓(xùn)可以擴(kuò)大受眾群體，提供更加靈活的教學(xué)方式。因此，直播講座培訓(xùn)有望在未來(lái)得到更廣泛的應(yīng)用和發(fā)展。我相信，隨著科技的進(jìn)步和人們對(duì)于學(xué)習(xí)方式的追求，直播講座培訓(xùn)將會(huì)越來(lái)越受到歡迎，為個(gè)人和企業(yè)的發(fā)展帶來(lái)更多機(jī)遇與挑戰(zhàn)。
總之，通過(guò)這次直播講座培訓(xùn)，我深感直播講座的魅力和重要性。它不僅提供了靈活的學(xué)習(xí)安排和豐富的學(xué)習(xí)材料，還通過(guò)互動(dòng)交流提高學(xué)習(xí)效果。我相信，隨著直播技術(shù)的進(jìn)一步發(fā)展，直播講座培訓(xùn)將為我們帶來(lái)更多的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十八
作為一個(gè)職場(chǎng)新人，我深知禮儀在人際交往中的重要性。為了提高自己的禮儀素養(yǎng)和個(gè)人形象，我參加了一場(chǎng)精彩的禮儀培訓(xùn)講座。在這次講座中，我學(xué)到了很多有關(guān)禮儀的知識(shí)和技巧，對(duì)自己的形象管理有了更深入的認(rèn)識(shí)。下面我將通過(guò)五段式文章，分享一下我的心得體會(huì)。
首先，我們需要關(guān)注儀表。講座中，講師強(qiáng)調(diào)了儀表在第一印象中的重要性。我們的儀表不僅僅是穿著得體，更是一個(gè)人整體形象的體現(xiàn)。因此，要注意著裝得宜，避免穿戴過(guò)于暴露或過(guò)于庸俗的服裝。同時(shí)，我們還應(yīng)該關(guān)注自己的儀態(tài)舉止，不管是坐立還是行走，都要保持端正的姿勢(shì)，不隨意晃動(dòng)或者擺弄物品。儀表的整潔與儀態(tài)的得體都能給人以良好的印象，從而提高自己在職場(chǎng)和社交場(chǎng)合的影響力。
其次，講座還重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了言談舉止的禮儀規(guī)范。在和他人交流時(shí)，我們要注意自己的語(yǔ)氣和用詞。要尊重對(duì)方，不說(shuō)帶有侮辱或者冒犯性的話語(yǔ)。同樣，我們還需要定期練習(xí)如何用正確的語(yǔ)言表達(dá)自己的想法和意見(jiàn)，避免在與他人辯論或者討論時(shí)失去理智。此外，講座還強(qiáng)調(diào)了用餐禮儀的重要性。在用餐時(shí)，我們要遵守場(chǎng)合的餐桌禮儀，這包括如何擺放餐具、如何正確使用餐巾和如何得體地品味美食。所有這些都使我們能在社交場(chǎng)合更加得體自信。
第三，講座中強(qiáng)調(diào)了個(gè)人形象與品牌塑造的關(guān)系。個(gè)人形象是我們和他人建立聯(lián)系的第一步，也是傳遞信息的重要工具。我們要努力打造自己的品牌形象，塑造一個(gè)獨(dú)立而專業(yè)的個(gè)人形象。首先，我們要樹(shù)立自己的專業(yè)形象，通過(guò)提供優(yōu)質(zhì)的工作成果和服務(wù)來(lái)贏得他人對(duì)自己的認(rèn)可。其次，我們要通過(guò)正確的溝通方式來(lái)展示自己的個(gè)性，包括自信、友好、尊重他人和樂(lè)于助人等。這樣，我們就能夠樹(shù)立起一個(gè)良好的個(gè)人品牌形象，吸引更多的人愿意與我們合作。
第四，講座還強(qiáng)調(diào)了跨文化禮儀的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)，不同國(guó)家、不同地區(qū)的人們經(jīng)常會(huì)有跨文化的交流與合作。而跨文化禮儀的不同可能會(huì)引發(fā)不必要的誤會(huì)和沖突。學(xué)習(xí)跨文化禮儀是為了更好地理解和尊重他人的文化差異，并避免因?yàn)槲幕町惗鴮?dǎo)致的不愉快或者誤解。在實(shí)際操作中，我們要主動(dòng)學(xué)習(xí)不同國(guó)家和地區(qū)的禮儀習(xí)俗，尊重他人的信仰和習(xí)慣，避免敏感話題和語(yǔ)言上的誤區(qū)。只有深入了解對(duì)方的文化，我們才能更好地與他人進(jìn)行溝通和合作。
最后，我認(rèn)識(shí)到禮儀是一個(gè)長(zhǎng)期的修行過(guò)程。在講座結(jié)束后，我意識(shí)到提高自己的禮儀素養(yǎng)并不是一蹴而就的事情，而是需要長(zhǎng)期的積累和練習(xí)。我決定通過(guò)實(shí)踐和反思，不斷地完善自己的儀表、言談舉止和跨文化溝通能力，以求在職場(chǎng)和社交場(chǎng)合中能夠更加得體地表現(xiàn)自己，提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力。
通過(guò)這次禮儀培訓(xùn)講座，我對(duì)禮儀的認(rèn)識(shí)更加深入，也有了更多的學(xué)習(xí)和實(shí)踐的方向。我相信，只有不斷學(xué)習(xí)和提高自己的禮儀素養(yǎng)，才能在職場(chǎng)和社交場(chǎng)合中取得更好的發(fā)展和成功。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十九
20xx年5月10日，我有幸在臨高縣人民會(huì)堂參加了“xxxx年中學(xué)教師教育法律法規(guī)暨師德師風(fēng)培訓(xùn)講座”的全員培訓(xùn)。使我對(duì)在現(xiàn)代教育關(guān)于學(xué)習(xí)法律法規(guī)得到了新的認(rèn)識(shí)和理解，在教師職業(yè)道德修養(yǎng)與教學(xué)理念方面都產(chǎn)生了較大的轉(zhuǎn)變。下面我就談?wù)劚敬闻嘤?xùn)的心得體會(huì)：
有人說(shuō)教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)。是蠟燭，燃燒自己照亮別人。教師這個(gè)職業(yè)是偉大的、神圣的、高尚的，人們用了太多的贊美的詞匯來(lái)形容它。人們給予教師信任之時(shí)，也說(shuō)明著身處這個(gè)行業(yè)中的我們所要肩負(fù)的教書(shū)育人、為人師表的責(zé)任和義務(wù)。與我們教師相關(guān)的法律法規(guī)很多，《中華人民共和國(guó)教育法》、《中華人民共和國(guó)教師法》、《義務(wù)教育法》、《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》等等，這些都需要我們不斷學(xué)習(xí)。最近，教育局組織我們認(rèn)真學(xué)習(xí)了這些教育法律法規(guī)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我收益頗多，對(duì)教師這個(gè)職業(yè)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在學(xué)習(xí)各項(xiàng)法律法規(guī)的過(guò)程中，韓小雨博士的精彩講座給我的思想和心靈都得到了又一次的洗禮，法律法規(guī)的制定為我們這群教育工作者指明了目標(biāo)，端正了方向。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到：教育必須為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合，培養(yǎng)德、智、體等方面全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。作為一名教育一線的工作者，我們必須認(rèn)真貫徹黨和國(guó)家的這一方針。學(xué)生在校期間老師不僅要教育好學(xué)生學(xué)習(xí)好文化知識(shí)，還要保護(hù)好每一位學(xué)生的人身安全，心理健康，讓學(xué)生健康成長(zhǎng)?！督處煼ā凡粌H幫助教師得到其所得，也讓教師有了行為上的準(zhǔn)則，只有學(xué)好它才能保證教師享有自己的權(quán)利。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我不僅更新了自己對(duì)法律的認(rèn)識(shí)，更是清楚的了解到自己的法律地位。
通過(guò)此次對(duì)教育法律法規(guī)的學(xué)習(xí)，我更加清醒的認(rèn)識(shí)了自己，并深感自身之不足。在接下來(lái)的工作中，我一定會(huì)不斷的完善自己、超越自己。履行教師應(yīng)盡的義務(wù)，使自己成為一個(gè)合格而又優(yōu)秀的教師！努力把祖國(guó)的花朵們培養(yǎng)成有理想、有文化、有道德、守紀(jì)律的社會(huì)主義事業(yè)合格接班人。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇二十
隨著社會(huì)的進(jìn)步，交流的不斷廣泛，學(xué)說(shuō)普通話已被越來(lái)越多的人們所重視。為了提高我們的普通話水平，局機(jī)關(guān)組織了全體人員參加普通話培訓(xùn)，通過(guò)學(xué)習(xí)，我感受頗深。
普通話是以北京語(yǔ)音為標(biāo)準(zhǔn)音、以北方話為基礎(chǔ)方言、以現(xiàn)代白話文為語(yǔ)法規(guī)范的一種語(yǔ)言。一口字正腔圓的標(biāo)準(zhǔn)的普通話能給人一種美感，給人無(wú)窮的享受。學(xué)好普通話，說(shuō)難也不難，說(shuō)不難還真有點(diǎn)兒難。如果你不會(huì)說(shuō)普通話，那么你就不能把你正確的意思表達(dá)出來(lái)。經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我有以下感受與大家分享：
第一，學(xué)好拼音字母，掌握好發(fā)音部位。拼音不過(guò)關(guān)，想說(shuō)好普通話是很難的，尤其是細(xì)節(jié)問(wèn)題，比如：前鼻音和后鼻音，平舌音和翹舌音等。這些細(xì)節(jié)的問(wèn)題處理不好，發(fā)音就不準(zhǔn)確。那學(xué)好普通話就是無(wú)源之水、無(wú)本之木！更談不上說(shuō)一口流利的普通話。
第二，要多讀報(bào)，多看新聞聯(lián)播，鍛煉說(shuō)普通話的感覺(jué)，仔細(xì)模仿播音員的發(fā)音，舉一反三，觸類旁通。
第三，不懂就查。字典是我們最好的老師，如果碰到不會(huì)讀的字趕快查字典，這樣日積月累，自然而然就不會(huì)念錯(cuò)了。
第四，堅(jiān)持用普通話進(jìn)行日常交流。有人說(shuō)：語(yǔ)言取決于環(huán)境。在一個(gè)大家都說(shuō)普通話的環(huán)境中，你的普通話水平也會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。
第五，錄音對(duì)照。這個(gè)方法是我從孩子用復(fù)讀機(jī)學(xué)習(xí)英語(yǔ)受到的啟發(fā)。一天，孩子聽(tīng)完英語(yǔ)磁帶后，用復(fù)讀機(jī)的跟讀功能在練習(xí)說(shuō)英語(yǔ)，我立刻想到，這應(yīng)該也是練習(xí)普通話的好方法，它可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己在朗讀過(guò)程中的錯(cuò)誤，還可以把自己朗讀的文章錄下來(lái)反復(fù)聽(tīng)，從中發(fā)現(xiàn)不足之處。比如：語(yǔ)速、發(fā)音、語(yǔ)調(diào)等。
總之，說(shuō)好普通話是我們作為一個(gè)教育工作者的義務(wù)和責(zé)任。通過(guò)這次普通話的培訓(xùn)，我學(xué)到了很多東西，自我感覺(jué)，我的普通話水平在不斷提高。但我也知道，語(yǔ)言學(xué)習(xí)任重而道遠(yuǎn)，想學(xué)好普通話貴在堅(jiān)持，貴在積累運(yùn)用，最后方能厚積而薄發(fā)、游刃有余！
同志們，讓我們大膽的說(shuō)普通話吧，無(wú)論說(shuō)的好與不好，都能帶動(dòng)身邊的每一個(gè)人和我們共同學(xué)說(shuō)普通話，從而提高我們自身的素質(zhì)和社會(huì)的文明進(jìn)步。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇二十一
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，安保工作越來(lái)越重要。為了提高自身的安全意識(shí)和應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力，我參加了一次安保培訓(xùn)講座。在這次講座中，我不僅學(xué)到了許多安保方面的知識(shí)，更深刻地體會(huì)到了安全的重要性。
一、聽(tīng)講座前感受
當(dāng)我踏進(jìn)講座會(huì)場(chǎng)時(shí)，我還不清楚自己會(huì)從這次活動(dòng)中學(xué)到什么。畢竟，在我看來(lái)，安保工作不過(guò)是在特定場(chǎng)合下進(jìn)行的一些簡(jiǎn)單的措施而已。但是，隨著講座的開(kāi)始，我發(fā)現(xiàn)自己太過(guò)天真了。講座開(kāi)頭的兩個(gè)點(diǎn)我就一下子震驚了：各種小偷、搶劫等犯罪事件越來(lái)越頻繁，網(wǎng)絡(luò)安全問(wèn)題層出不窮。事實(shí)證明我需要聽(tīng)取人們專業(yè)的安保經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)及理論知識(shí)。
二、學(xué)習(xí)安保知識(shí)
講座的主講人是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的安保專家，他向我們介紹了許多常見(jiàn)的安全問(wèn)題，告訴我們?nèi)绾伪苊獍踩[患。例如，我們應(yīng)該在購(gòu)物中心、車站等人員密集場(chǎng)所時(shí)更加注意自己的隨身物品，及時(shí)保護(hù)個(gè)人財(cái)產(chǎn)；在萬(wàn)無(wú)一失的情況下，也要時(shí)刻警惕周圍的陌生人，防止突發(fā)事件的發(fā)生。講座中我還了解到不同安防產(chǎn)品的作用及搭配等。 他還向我們?cè)敿?xì)介紹了應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的方法以及逃生常識(shí)，讓我深感安全意識(shí)的重要性。
三、學(xué)習(xí)法律法規(guī)
除此之外，我們也應(yīng)當(dāng)遵守法律法規(guī)來(lái)保護(hù)自己。因此，講座也談到了一些安全法律法規(guī)，如我們?cè)谟龅骄o急情況時(shí)如何求助警察局等有關(guān)安保部門(mén)。我們應(yīng)當(dāng)了解國(guó)家的安全政策，知道地方的風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)等信息，以便及時(shí)預(yù)防事故的發(fā)生。
四、收獲知識(shí)并實(shí)踐運(yùn)用
經(jīng)過(guò)講座學(xué)習(xí)，我意識(shí)到，為了保護(hù)自己和身邊的人不受傷害，我們應(yīng)該更加關(guān)注安全。我們需要了解安全知識(shí)并積極參與到實(shí)踐中。換言之，我們應(yīng)該了解避免各種安全風(fēng)險(xiǎn)，及時(shí)防范安全事故，同時(shí)掌握基礎(chǔ)緊急逃生技能。我們要積極配合各級(jí)安保部門(mén)有效合作的工作開(kāi)展，做好從個(gè)人到群體的安全保障。
五、學(xué)習(xí)總結(jié)
在這次安保講座中，我深入了解了安全問(wèn)題的嚴(yán)重性及其影響，但與此同時(shí)也明白了自己作為一個(gè)人民群眾在保護(hù)自己安全方面所起的重要作用。學(xué)習(xí)安保知識(shí)和法律法規(guī)并實(shí)踐運(yùn)用，是我們作為普通人應(yīng)該積極實(shí)踐的，也是保護(hù)我們自己和社會(huì)安全的重要舉措。
總的來(lái)說(shuō)，這次安保講座讓我受益匪淺。我不僅學(xué)到了關(guān)鍵的安保知識(shí)和技能，更重要的是，我意識(shí)到了安全問(wèn)題的嚴(yán)重性。我希望更多的人能夠關(guān)注安全問(wèn)題并積極參與到實(shí)踐中，共同營(yíng)造一個(gè)更安全的社會(huì)。