心得體會(huì)的寫作可以增強(qiáng)我們的文字表達(dá)能力和語言思維能力。寫心得體會(huì)時(shí)，可以參考一些名人或?qū)＜业挠^點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，補(bǔ)充和豐富自己的思考。這些心得體會(huì)范文展示了作者的真實(shí)感悟和心路歷程，或許能夠引發(fā)你對(duì)自己的思考和反思。
干部正能量心得體會(huì)篇一
3，員工心不在崗，企業(yè)是否能夠建立一種學(xué)習(xí)型企業(yè)文化。在員工因?yàn)橥话l(fā)事件而迷茫的時(shí)候，能夠立即喚醒他們的存在感與價(jià)值感，從而激發(fā)他們的創(chuàng)造力。辦法就在于建構(gòu)管理中的正能量活力場。活力場不僅僅是積極、良性、合作式互動(dòng)的職場氛圍，更是一種內(nèi)在活力源的開發(fā)。每個(gè)員工處于自覺、自動(dòng)、自我激勵(lì)的內(nèi)在活力源，呈現(xiàn)出來一個(gè)活潑的生生不息的活力場。
哪些是永遠(yuǎn)充滿正能量活力場的終極理念？有這么三個(gè)詞語我很喜歡：真誠、分享、堅(jiān)持。首先是真誠。對(duì)于很多人來說，年齡越長，越不容易做到真誠；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前，每個(gè)人的臉?biāo)坪醵紵o法看清，能看清的皆因沒有利益關(guān)系。與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設(shè)防來篩選真正的真誠。其次是分享。我始終認(rèn)為分享是管理者最不容易突破的，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益，財(cái)有人才、客戶的聚集；分享知識(shí)，才有思維、見識(shí)的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。
堅(jiān)持自己始終認(rèn)為是正確的終極原則和信念，不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅(jiān)持是人之為人的內(nèi)核，內(nèi)核越大，外延越長。堅(jiān)持并不意味每次都要逼迫自己攻堅(jiān)克難，每次都要去做一件大事情；堅(jiān)持更應(yīng)是微小事情的準(zhǔn)則，更應(yīng)是細(xì)小快樂的源泉，更在于對(duì)細(xì)節(jié)的堅(jiān)持。
干部正能量心得體會(huì)篇二
近期，拜讀了趙文明老師的著作《帶著正能量去工作》，我不僅被書中的案例故事深深打動(dòng)，更被傳遞的哲理和實(shí)用的方法所折服。各種思緒縈繞在我的腦海，各種感悟活躍在我的心田。
“正能量”最近很流行，廣播、電視、微博、微信無處不在。那么到底什么
算是正能量呢 ?《帶著正能量去工作》透過哲理故事給出了我們答案：一切給予人向上，給予人希望和追求，使人行動(dòng)的動(dòng)力和感情都屬于正能量的范疇。我理解的“正能量”，說簡單些，就是一種性格，一種態(tài)度，一種積極的、樂觀的、向上的生活態(tài)度，是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。我們每個(gè)人的所做作為，所思所想都是受內(nèi)心的支配。在不良心理狀態(tài)下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會(huì)給我們帶來無盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時(shí)，所作所為也變得不理智。所以在我看來，一個(gè)人有沒有能力，有沒有才藝，有沒有金錢，有沒有美麗的外表那些都不是最重要的，關(guān)鍵是要有良好的心態(tài)，要能夠積極樂觀的審視日常生活的挫折，做最快樂的自己。
《帶著正能量去工作》這本書邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，思維縝密，全書分為兩大序言、
可以使你增強(qiáng)信心，走出困境。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都需要正能量，因?yàn)檎芰磕艽龠M(jìn)我們的工作，使我們幸福生活，能使我們的人生更加豐富多彩。所以，即便我還沒有完全領(lǐng)悟正能量的真諦，但通過這本書中相關(guān)論述，結(jié)合行為準(zhǔn)則的指導(dǎo)，堅(jiān)持去做，我相信會(huì)慢慢參悟這本書以及正能量內(nèi)涵。
動(dòng)筆之前特意去百度了一下關(guān)于 ' 正能量 ' 的定義，萬能度娘給的官方解釋是 ' 一種健康樂觀、積極向上的動(dòng)力跟情感 ', 那與之相對(duì)，負(fù)能量的定義可以被推敲為 ' 一種病態(tài)悲觀、消極倒退的壓力跟情感。
讀這本書以前，一向非常抗拒旋風(fēng)式的所謂成功學(xué)的書籍。它們的功利性簡直強(qiáng)到?jīng)]朋友，成功被粗暴的直接跟財(cái)富劃等號(hào)，這類書通常又?jǐn)[在書店的最前排，還頂著暢銷款的帽子，好似相隔甚遠(yuǎn)也能聞到陣陣雞湯飄香。然而忘了存在即合理，缺鐵補(bǔ)鐵缺鈣補(bǔ)鈣，無非就是直接了那么一點(diǎn)。這些書籍無論是關(guān)乎心態(tài)還是技巧，都是過來人的經(jīng)驗(yàn)之談。畢竟兩點(diǎn)間直線最短，既然你我逃不掉又何苦自己孤孤單單跌跌撞撞頭破血流，再回過頭去驗(yàn)證別人的確沒有錯(cuò)，荒謬。
正負(fù)能量最大的區(qū)分界限應(yīng)該是方向，由零點(diǎn)分界，各自趨向無窮。舉個(gè)栗子 ( 不是錯(cuò)別字哦 ) ，這個(gè)世界上聰明人多的是，不乏眼光精準(zhǔn)、識(shí)人獨(dú)到之輩，如果從正能量的眼光出發(fā)，在看清全貌的前提下，不論對(duì)象是人是物，都會(huì)更關(guān)注優(yōu)點(diǎn)部分。畢竟天生陰陽凡事分正反，每個(gè)人都有明顯的亮點(diǎn)跟不足，但瑕不掩瑜，所以擁有正能量眼光的人更懂得欣賞他人以及汲取精華，生活中的確不缺少美，缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。而負(fù)能量與之相反，盡管有光的地方就有陰影，但總看到陰影面，久了也就適應(yīng)了黑暗。它的所有觀點(diǎn)未必錯(cuò)，只是視角否定消極，站在否定的立場上評(píng)判他人跟自己，于事無功卻難免會(huì)變得愈加挑剔。顯然聚焦于他人光芒的人更具備親和力，而親和力是推動(dòng)事物向前發(fā)展的潤滑劑。久而久之，近朱者赤近墨者黑，相輔相成。一個(gè)人真正有危機(jī)感的標(biāo)志往往是終于認(rèn)清了現(xiàn)實(shí)的殘酷，括號(hào)—自己的無能跟渺小。想要云淡風(fēng)輕自信從容的過一生是多么困難的事情，要么是你幸運(yùn)爆棚含著金湯匙來到這世界上，優(yōu)雅的來高貴的走。含金量高如查爾斯王子，這輩子最亮的標(biāo)簽恐怕也只是這個(gè)世界上待機(jī)時(shí)間最長的繼承人或者曾經(jīng)娶過戴安娜，要么就是白日夢(mèng)，再美的幻想也有夢(mèng)醒時(shí)分。
實(shí)際也平庸 ; 最慘最冤枉的是第三種，看似冰雪聰明其實(shí)不過是自以為是，想一想石頭從高山上一波波的往下砸，落差有多高，重力加速度就有多重。怎一個(gè)爽字了得。剛剛在深圳開始工作的時(shí)候，帶著剛剛走出象牙塔的年輕人的無知，再配上九零后慣有的標(biāo)簽狂妄，拜訪客戶遇到一點(diǎn)困難就負(fù)能量爆棚，殊不知實(shí)際情況無論好壞都是客觀的、確定的，可變因素只有自己的態(tài)度跟情緒，它們反作用于客觀現(xiàn)實(shí)，往往是扭轉(zhuǎn)乾坤的關(guān)鍵。工作與工作看似大不相同，術(shù)業(yè)有專攻，但其實(shí)性質(zhì)相似，都是在各自的領(lǐng)域內(nèi)的發(fā)現(xiàn)問題跟解決問題，或大或小或難或易，正能量是自我的暗示與鼓勵(lì)，是相互的包容與理解，是正確理解個(gè)人與企業(yè)的關(guān)系，它的名字代表你，你的形象代表它，既然一同榮辱，何不為了彼此做更好的自己。
人都不是一座孤島，沒有人能一直活在自己的城堡里享受孤獨(dú)。人與人隨時(shí)會(huì)產(chǎn)生交集跟碰撞，你可以不在乎自己的形象，但做不到不顧旁人的感受。潛規(guī)則這個(gè)詞已經(jīng)被演藝圈黑成炭洗不白，它原本只是個(gè)中性詞語，但所謂明規(guī)則也好、潛規(guī)則也罷，都是這個(gè)弱肉強(qiáng)食的競爭社會(huì)所需的生存法則，順?biāo)卟?，逆它者被湮沒在人海茫茫。
唯愿時(shí)間往前走，你隨時(shí)愿意回頭看。滿意過去跟現(xiàn)在的自己，滿意所有看過的風(fēng)景走過的征途，滿意所有回憶，滿意正能量滿格的生活。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動(dòng)力是什么 ?或者說，讓我們生存下去的原始動(dòng)力是什么 ?對(duì)于這個(gè)問題，幾乎每個(gè)人都有自己的答案，而且，每個(gè)人的答案也都不盡相同。但有一點(diǎn)，是幾乎每個(gè)人都認(rèn)同的：我們都想活得陽光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn)，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九 ! 現(xiàn)實(shí)生活中，尤其是在社會(huì)浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個(gè)人，也因此降低了生命質(zhì)量。
也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛 ; 也許是在生活中長久的歷練，歷練出了我要消除“負(fù)能量”的堅(jiān)定信念。第一眼看到這本書時(shí)，還沒開卷我就已被這書名打動(dòng)。正能量，這的確是我內(nèi)心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰的看到本我的能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。
這本書采用了具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語言來增強(qiáng)自己的意志力，用一種名為“做點(diǎn)不同的事”的方法來進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對(duì)我們來說，當(dāng)我們這樣做時(shí)，正面的能量、驚奇和喜悅，才會(huì)源源不斷地回應(yīng)我們。
《正能量》這本書是對(duì)心理學(xué)家威廉 ; 詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德 ; 懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開始新的生活。當(dāng)我靜下心來，往深處讀時(shí)，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個(gè)快樂的人。我讀此書，讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力。我讀此書，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽光快樂的成長。
每一個(gè)人都追求幸?？鞓罚踔劣腥藶榱耸刈o(hù)自己的快樂和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個(gè)幸?？鞓范錆M激情的人呢?《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談，我會(huì)告訴自己：
今天我感覺特別好 , 我的學(xué)生們都很可愛。我覺得我能成功 , 我可以給他們很多的幫助。別人對(duì)我都很友好，所以我感到高興。我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會(huì)更美好。
首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動(dòng)。
其次，我要能立足本職，腳踏實(shí)地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻(xiàn)。
再次，我要能服從團(tuán)隊(duì)的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，風(fēng)雨同舟。
我們都知道：“沒有愛就沒有教育”。從今天起，我要讓學(xué)生們感受到更博大的師愛，要把愛陽光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長陽光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物，讓孩子們懂得生活因?yàn)橛袗鄱?，美也因?yàn)橛袗鄄诺靡詿o限的傳遞，我要讓每一個(gè)孩子都能享受愛，傳遞愛。
我們都知道：美的世界需要我們用勞動(dòng)創(chuàng)造，美的花朵需要我們用汗水澆灌。所以我要教育學(xué)生們尊重勞動(dòng)，參與勞動(dòng)實(shí)踐，感受勞動(dòng)創(chuàng)造的美好。我要讓我的學(xué)生們知道我們所擁有的一切都是人們的勞動(dòng)創(chuàng)造，讓他們懂得世界也將會(huì)因他們的勞動(dòng)而更加美好。
人們都說：“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，是人類靈魂的工程師。”所以我敬愛的教師們，讓我們一起把正能量裝進(jìn)我們博大的心胸，用正能量燃燒我們工作的激情，在三尺講臺(tái)上，用粉筆寫下我們燦爛的人生吧 ; 讓我們更加的自信、豁達(dá)、愉悅、積極的投入到平凡的工作之中，用正能量引領(lǐng)著清澈而單純的心靈前行，讓孩子們的人生也因?yàn)檎芰康淖甜B(yǎng)如花一般絢爛?，F(xiàn)在的我很享受這個(gè)理性與激情并存，嚴(yán)肅認(rèn)真又不失活力的教育事業(yè)，在這里，我找到了屬于自己的“工作著的幸福”。
干部正能量心得體會(huì)篇三
在慶祝建黨八十七周年黨課上，市政協(xié)主席王德忠同志要求，在建設(shè)“五型”機(jī)關(guān)中，共產(chǎn)黨員要當(dāng)模范，做表率，始終走在建設(shè)“五型”機(jī)關(guān)的前列。作為政協(xié)機(jī)關(guān)一名年輕的共產(chǎn)黨員，我要認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹王主席在黨課上的講話精神，立足本職崗位，自覺提高黨性修養(yǎng)，積極投身創(chuàng)建活動(dòng)，努力爭做“五型”機(jī)關(guān)干部。
一、勤奮學(xué)習(xí)，爭做學(xué)習(xí)型機(jī)關(guān)干部。
一要增強(qiáng)學(xué)習(xí)緊迫感。曾提出做“學(xué)習(xí)型”黨員干部的要求，作為一名政協(xié)機(jī)關(guān)人員，要常懷“本領(lǐng)危機(jī)”、常念“知識(shí)恐慌”，以強(qiáng)烈的求知欲，以時(shí)不我待的緊迫感，緊跟時(shí)代的步伐，抓住每一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，不斷獲取知識(shí)、更新知識(shí)，積累知識(shí)。二要拓寬學(xué)習(xí)面。社會(huì)的多元化發(fā)展，需要知識(shí)全面的復(fù)合型人才。我們不僅要學(xué)好人民政協(xié)工作理論、統(tǒng)戰(zhàn)知識(shí)和有業(yè)務(wù)知識(shí)，還要注重學(xué)習(xí)法律、歷史、科技、經(jīng)濟(jì)等知識(shí)。同時(shí)，還要學(xué)習(xí)“無字之書”，向社會(huì)實(shí)踐學(xué)習(xí)、向人民群眾學(xué)習(xí)、向同事同行學(xué)習(xí)等等。三要學(xué)以致用。要善于把學(xué)習(xí)的理論知識(shí)和工作實(shí)踐有機(jī)結(jié)合起來，用學(xué)習(xí)的知識(shí)來推動(dòng)工作，在工作中保持積極的學(xué)習(xí)熱情，要不懂就學(xué)，不留“盲點(diǎn)”。
二、愛崗敬業(yè)，爭做效能型機(jī)關(guān)干部。
一要有責(zé)任意識(shí)。要有強(qiáng)烈的工作責(zé)任感和事業(yè)心，時(shí)刻保持敏銳嚴(yán)格的工作態(tài)度，以高度的責(zé)任心一絲不茍地對(duì)待每項(xiàng)工作、每件事務(wù)和每個(gè)環(huán)節(jié)，不能有半點(diǎn)草率、疏忽和大意。二要有全局意識(shí)。要以“圍繞全局、謀劃全局、服務(wù)全局”為目標(biāo)，從全局著眼，從細(xì)處入手，從小事做起，把工作做到更圓滿、更扎實(shí)。三要有效率意識(shí)。要充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，善于思考、總結(jié)和積累，善于發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，善于在工作中把握規(guī)律性，進(jìn)而不斷改進(jìn)工作方法，提高工作效率。
三、開拓進(jìn)取，爭做創(chuàng)新型機(jī)關(guān)干部。
在山西考察時(shí)，曾要求黨員干部提高“六種能力”，其中第一種能力即是“激發(fā)社會(huì)創(chuàng)造活力的本領(lǐng)”。作為政協(xié)機(jī)關(guān)一名工作人員，要牢固樹立創(chuàng)新意識(shí)，不斷創(chuàng)新工作思路、創(chuàng)新服務(wù)方式，創(chuàng)造性地開展工作。就我個(gè)人而言，如如何在信息化時(shí)代做好政協(xié)機(jī)關(guān)檔案工作，如何提高檔案利用效率，如何為機(jī)關(guān)各項(xiàng)工作提供更加優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)等等，都是我值得思考和解決的問題。因此，要學(xué)習(xí)好的經(jīng)驗(yàn)和做法，結(jié)合工作實(shí)踐，不斷改進(jìn)創(chuàng)新，進(jìn)而提高工作水平和能力。
四、牢記宗旨，爭做服務(wù)型機(jī)關(guān)干部。
政協(xié)機(jī)關(guān)的職能核心是服務(wù)，我們應(yīng)該牢固樹立服務(wù)意識(shí)，端正服務(wù)態(tài)度，改進(jìn)服務(wù)作風(fēng)，提高服務(wù)質(zhì)量，要把服務(wù)的理念貫穿于工作的始終。從接好每一個(gè)電話，接待好每一個(gè)來訪做起，努力讓領(lǐng)導(dǎo)滿意、讓委員滿意、讓身邊的同事滿意。就我自身工作而言，不論是秘書處的日常工作還是檔案業(yè)務(wù)工作，都要緊緊圍繞“服務(wù)”這一主題，服務(wù)不僅僅要體現(xiàn)在服務(wù)態(tài)度上，更重要的是服務(wù)質(zhì)量和服務(wù)效率，遇事不推諉，堅(jiān)持“首問負(fù)責(zé)”，樹立政協(xié)機(jī)關(guān)良好的形象。
五、自律守紀(jì)，爭做廉潔型機(jī)關(guān)干部。
政協(xié)機(jī)關(guān)雖然不是權(quán)力機(jī)關(guān)，但我們同樣要牢固樹立勤政廉政的思想，時(shí)刻牢記共產(chǎn)黨員先進(jìn)性的標(biāo)準(zhǔn)，自覺加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，加強(qiáng)法紀(jì)觀念，抵制不良風(fēng)氣，保持“思想”純凈。一要遵紀(jì)守法。自覺遵守國家法律法規(guī)、黨的各項(xiàng)組織紀(jì)律、政協(xié)機(jī)關(guān)各項(xiàng)規(guī)章制度，一切按章辦事，不越位，不推脫，在行動(dòng)上從嚴(yán)自律，檢點(diǎn)言行，時(shí)時(shí)自重、自醒、自警、自勵(lì)。二要淡泊名利。時(shí)刻保持一顆為公之心，正確對(duì)待個(gè)人得失。甘于清貧與寂寞，不講攀比和特殊。三要崇尚節(jié)儉。要以儉為榮，不奢侈浪費(fèi)，爭做機(jī)關(guān)節(jié)能標(biāo)兵，時(shí)時(shí)處處為推進(jìn)“節(jié)能型”機(jī)關(guān)的建設(shè)貢獻(xiàn)力量。
干部正能量心得體會(huì)篇四
第一段：介紹能量場的概念和作用（200字）
能量場是指人體周圍所散發(fā)出的能量波動(dòng)，它是由人的思維、情感和身體狀況所產(chǎn)生的。能量場在人與人之間相互作用，也可以影響周圍環(huán)境。能量場可以通過瑜伽、冥想、按摩等方法來調(diào)整和平衡。我在實(shí)踐能量場調(diào)整過程中，體會(huì)到了一些奇妙的感受，讓我對(duì)人與人之間的能量場互動(dòng)有了更深刻的理解。
第二段：體會(huì)能量場影響情緒的作用（250字）
能量場與情緒之間有著緊密的聯(lián)系。當(dāng)我處于平和、積極的狀態(tài)時(shí)，我的能量場會(huì)變得穩(wěn)定而明亮。而當(dāng)我遇到壓力和困擾時(shí)，能量場會(huì)變得混亂甚至有些暗淡。同樣地，當(dāng)我和他人接觸時(shí)，對(duì)方的能量場也會(huì)影響我的情緒。在某次沖突解決的過程中，我和對(duì)方的能量場明顯發(fā)生了共振，我們的情緒逐漸平和下來，并找到了解決問題的方法。這讓我意識(shí)到能量場對(duì)人際關(guān)系和情緒的影響是深遠(yuǎn)而重要的。
第三段：探討能量場與身體健康的關(guān)系（250字）
除了影響情緒外，能量場也對(duì)身體健康有著重要的作用。一次我進(jìn)行冥想調(diào)整時(shí)，我感到整個(gè)身體放松，異常舒適。之后，我發(fā)現(xiàn)自己的頭痛問題在調(diào)整后得到了顯著的改善。我意識(shí)到能量場的平衡對(duì)于身體健康的重要性。同樣地，我也經(jīng)歷過疲勞和抑郁狀態(tài)下能量場的混亂，對(duì)身體帶來的不適感與之緊密相關(guān)。這個(gè)發(fā)現(xiàn)讓我開始注重身體與能量場的平衡調(diào)整，不僅通過身體鍛煉，也通過冥想和能量治療來提高自己的能量場水平。
第四段：分享能量場調(diào)整的方法和技巧（300字）
通過實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我掌握了一些能量場調(diào)整的方法和技巧。首先，冥想是我常用的調(diào)整方式之一。在安靜的環(huán)境中，我集中注意力，呼吸緩慢而深沉，同時(shí)想象身體周圍的能量場逐漸清晰而平靜。這樣的冥想有助于平衡情緒和放松身體。其次，按摩也是一種有效的能量場調(diào)整方法。通過按摩可以改善能量場的流動(dòng)，促進(jìn)身體的血液循環(huán)和淋巴排毒。此外，瑜伽、音樂療法和森林浴等也都是調(diào)整能量場的有效途徑。嘗試不同的方法之后，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人對(duì)于調(diào)整方式的喜好和適宜程度是不同的，需要根據(jù)自己的感受和經(jīng)驗(yàn)來選擇。
第五段：總結(jié)并展望（200字）
通過對(duì)能量場的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐，我體會(huì)到能量場與情緒、身體健康之間的緊密聯(lián)系。能量場既可以影響自己的情緒和健康，也可以與他人的能量場形成共鳴，達(dá)到更好的互動(dòng)和理解。在未來，我希望能夠更加深入地探索能量場的奧秘，繼續(xù)努力將其應(yīng)用于我的生活和工作中，同時(shí)也希望能夠與更多的人分享這種體驗(yàn)，共同探索能量場的奧妙，感受到活在一個(gè)更加和諧的能量場中的快樂與幸福。
干部正能量心得體會(huì)篇五
為轉(zhuǎn)變干部作風(fēng)、加強(qiáng)行政機(jī)關(guān)效能建設(shè)，樹立良好的公路養(yǎng)護(hù)隊(duì)伍形象，形成嚴(yán)明的紀(jì)律和優(yōu)良的作風(fēng)，做到秉公執(zhí)法、文明服務(wù)，根據(jù)上級(jí)要求，我段開展創(chuàng)建“服務(wù)型、效能型、節(jié)約型、廉潔型、和諧型”的“五型”機(jī)關(guān)活動(dòng)。通過這次動(dòng)員學(xué)習(xí)，我談幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)和體會(huì)：
轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，建設(shè)服務(wù)型機(jī)關(guān)。工作作風(fēng)直接關(guān)系到人民對(duì)黨的信任，不論任何崗位上的黨員干部都應(yīng)該積極轉(zhuǎn)變服務(wù)觀念，規(guī)范服務(wù)行為，提高服務(wù)質(zhì)量，完善服務(wù)體系，并落實(shí)首問負(fù)責(zé)制，用紀(jì)律抓好作風(fēng)轉(zhuǎn)變，用良好服務(wù)解決群眾問題，走向群眾中，切身實(shí)地的了解群眾的需求，解決群眾的問題。
推進(jìn)依法行政，建設(shè)效能型機(jī)關(guān)。我認(rèn)為樹立想干事、會(huì)干事、不出事的工作思路是建設(shè)高效型機(jī)關(guān)的關(guān)鍵，對(duì)基層群眾反映的亟待解決、帶有普遍性的問題，能立即辦的主動(dòng)辦，對(duì)條件暫不具備，但對(duì)發(fā)展有重大影響的“變通辦”;對(duì)涉及面廣、政策性強(qiáng)的問題“公開辦”。
采取長效機(jī)制，建設(shè)節(jié)約型機(jī)關(guān)。我認(rèn)為不僅要保證各項(xiàng)節(jié)能措施落實(shí)到位，還要加大對(duì)資源節(jié)約宣傳、教育力度，以節(jié)電、節(jié)水、節(jié)油、節(jié)紙等為重點(diǎn)，使廣大干部職工從自身做起，從身邊的小事做起，提高節(jié)約意識(shí);努力轉(zhuǎn)變觀念、轉(zhuǎn)變作風(fēng)、只有這樣，才能在全社會(huì)資源節(jié)約活動(dòng)做表率，才能為建設(shè)節(jié)約型機(jī)關(guān)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。 踐行科學(xué)執(zhí)法，建設(shè)廉潔型機(jī)關(guān)，爭當(dāng)遵紀(jì)守法、務(wù)實(shí)清廉的先進(jìn)機(jī)關(guān)。堅(jiān)持標(biāo)本兼治、綜合治理、懲防并舉、注重預(yù)防的方針，努力增強(qiáng)黨員同志的黨性原則和黨員意識(shí)，堅(jiān)持“一崗雙職”。要定期研究廉潔型機(jī)關(guān)建設(shè)中出現(xiàn)的新情況、新問題，分析原因，采取相應(yīng)的措施，確保創(chuàng)建工作富有成效。黨員干部要逐條逐項(xiàng)開展自查自糾，落實(shí)到位，認(rèn)真開展批評(píng)與自我批評(píng)，及時(shí)整改出現(xiàn)的問題。要克服形式主義和官僚主義，重心下沉，深入基層開展調(diào)查研究，定期進(jìn)行服務(wù)對(duì)象需求分析，積極主動(dòng)提供服務(wù)。建立健全干部職工反映訴求的通暢渠道和回應(yīng)機(jī)制。
加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作，建設(shè)和諧型機(jī)關(guān)。把尊重人、理解人、關(guān)心人的意識(shí)貫徹到工作中，在干部職工中營造優(yōu)點(diǎn)相互學(xué)習(xí)、經(jīng)驗(yàn)相互借鑒、發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)提醒、意見經(jīng)常溝通的團(tuán)結(jié)合作氛圍，用積極向上的文化和體育活動(dòng)凝聚人心，營造一個(gè)心齊、氣順、風(fēng)正、勁足的工作和生活局面。
我們應(yīng)不斷提高干部職工的政治敏銳性，增強(qiáng)政治鑒別力。通過學(xué)習(xí)，能夠強(qiáng)化四種意識(shí)：“政治意識(shí)、責(zé)任意識(shí)、大局意識(shí)、服務(wù)意識(shí)”，使我們?cè)诠ぷ髦凶龅教ぬ?shí)實(shí)、認(rèn)真負(fù)責(zé)、精益求精，以高度的責(zé)任感做最好的工作，用最好的服務(wù)為民排憂解難。促使我們進(jìn)一步落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀和正確的政績觀，不斷開創(chuàng)我段公路發(fā)展的新局面，使我們的工作真正做到讓百姓放心，讓社會(huì)滿意!
干部正能量心得體會(huì)篇六
拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路，伴隨您走向成功!以下培訓(xùn)心得體會(huì)范文《儲(chǔ)備干部拓展訓(xùn)練心得體會(huì)》由本站培訓(xùn)心得體會(huì)欄目為您精心提供，歡迎大家瀏覽參考。
3月23日中國航空發(fā)動(dòng)機(jī)研究所儲(chǔ)備干部培訓(xùn)戶外拓展訓(xùn)練開始了。通過此次訓(xùn)練，讓我深深地感受到成功者的每一步都是要付出堅(jiān)苦的毅力和努力，才能達(dá)到自己理想的目標(biāo)，成功的喜悅是由無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這次培訓(xùn)體驗(yàn)中，我感覺一個(gè)團(tuán)隊(duì)是否有凝聚力和戰(zhàn)斗力，是要經(jīng)過千百次的錘煉，才會(huì)變得堅(jiān)不可催。
培訓(xùn)的時(shí)間雖然很短——只有兩天時(shí)間，但拓展訓(xùn)練給我?guī)淼氖俏沂苡媒K生的精神財(cái)富，無論我們身處何種環(huán)境、只要用心體會(huì)就能有所收獲和感悟。從“動(dòng)力圈”、“驛站傳書”、“紅與黑博弈”、“七巧板團(tuán)隊(duì)合作”等活動(dòng)中，不難看出，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，就必須精誠團(tuán)結(jié)，通力合作，相互配合才能成為一個(gè)有競爭力的團(tuán)隊(duì)。但從中可以感悟到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，只有彼此信任、理解和包容，這樣我們的目標(biāo)和任務(wù)才能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。
通過這次培訓(xùn)，給我留下了深刻的影響，并使我得到了一些啟示和領(lǐng)悟，我認(rèn)為主要有以下幾點(diǎn)：
一是明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，怎樣才能做好。
二是做事先要認(rèn)真思考，周密計(jì)劃，再實(shí)施行動(dòng)。同時(shí)通過思考達(dá)到“舉一反三”的效果。
三是應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考、發(fā)散思維思考。在工作中，領(lǐng)導(dǎo)不能只考慮個(gè)人的思想，更應(yīng)該考慮團(tuán)隊(duì)，“集思廣益”才能夠更清楚的去認(rèn)識(shí)問題和解決問題，同時(shí)要有全局觀念，利用發(fā)散思維去思考。
四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。
五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示，從而總結(jié)出正確的方法和決策，通過相互配合和協(xié)調(diào)，整合力量去完成共同的任務(wù)。
六是要有堅(jiān)強(qiáng)意志和精神，這是這次拓展訓(xùn)練的最根本的內(nèi)容。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，讓我改變了我們某思維模式和理念，重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
總之，通過這次無錫拓展訓(xùn)練，不僅拓展了我的思維，而且為我今后提供了更大的發(fā)展空間。
干部正能量心得體會(huì)篇七
最近，無論是媒體宣傳還是社會(huì)輿論，都有一個(gè)詞出現(xiàn)頻率頗高——正能量。好奇心理驅(qū)使，我上網(wǎng)查了這一詞的含義，追根溯源，什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。后來又聽說有《正能量》這樣一本書，于是不禁上網(wǎng)閱讀。這是一本心理勵(lì)志書，書的作者給出了“正能量”是“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”這種解釋。細(xì)細(xì)品讀，頗有感觸。
正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，作為生活在這個(gè)世界的凡人，我們?cè)谟^察這個(gè)世界的同時(shí)，卻常常忘記了自己的能量。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。而順應(yīng)自然規(guī)律，才是最愛惜生命的做法。每一個(gè)人都具有能量場，人的一生就是一個(gè)耗能過程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會(huì)讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對(duì)方的快樂。每一個(gè)生命都有其能量，它是我們身上無形的精神符號(hào)，它不需要說話，也不需要特地說明，卻掌管著你與人交往的第一扇大門。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺很好時(shí)，你生命磁場的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會(huì)引導(dǎo)這股能量。
做為一個(gè)統(tǒng)計(jì)工作者，30多年的工作經(jīng)歷，最讓我感動(dòng)可敬的是我們統(tǒng)計(jì)人愛崗敬業(yè)、無私奉獻(xiàn)的美德。月報(bào)、季報(bào)年報(bào)循環(huán)往復(fù)；人普、農(nóng)普經(jīng)普節(jié)假無閑。無論是烈日炎炎，還是數(shù)九寒天，都留下了統(tǒng)計(jì)人的足跡。統(tǒng)計(jì)工作很辛苦，但為了能夠“總結(jié)過去、審視現(xiàn)在、預(yù)測未來”，他們苦中有樂。這也許就是正能量在統(tǒng)計(jì)人身上的體現(xiàn)吧。
“每一個(gè)人都是一個(gè)生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數(shù)的微塵匯集成一片光明?！痹娙税嘣?jīng)這樣說過。我們每一個(gè)渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場，只不過強(qiáng)弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。
誠如《正能量》書中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這個(gè)高速發(fā)展的社會(huì)，我們必須讓自己靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于統(tǒng)計(jì)工作，用精細(xì)化的統(tǒng)計(jì)產(chǎn)品服務(wù)與社會(huì)。
干部正能量心得體會(huì)篇八
“黨外領(lǐng)導(dǎo)干部”在中國民主政治生活中是一個(gè)特殊概念，是指在國家機(jī)關(guān)和政府部門領(lǐng)導(dǎo)班子中按照一定比例配置的民主黨派或無黨派干部。這種干部任用制度客觀上決定了黨外領(lǐng)導(dǎo)干部在中國民主政治生活中的特殊性。這個(gè)特殊的群體如何適應(yīng)中國特色民主政治發(fā)展的要求，如何發(fā)揮在統(tǒng)一戰(zhàn)線中的作用，需要我們?cè)诰唧w工作實(shí)踐中不斷地摸索和認(rèn)真思考。
作為一名黨外領(lǐng)導(dǎo)干部，回顧個(gè)人的成長經(jīng)歷，我覺得在思想認(rèn)識(shí)上通過實(shí)現(xiàn)三個(gè)轉(zhuǎn)變，進(jìn)一步堅(jiān)定了政治信念，從而更加積極地投身到中國特色社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)中去，并在工作實(shí)踐中使自己逐漸走向成熟。
一是在黨的統(tǒng)戰(zhàn)工作方面，實(shí)現(xiàn)了從“接受教育”到“自覺參與”的轉(zhuǎn)變。1995年，我在連云港市連云區(qū)工作期間，對(duì)統(tǒng)戰(zhàn)工作和黨外干部有了初步了解和認(rèn)識(shí)，同時(shí)開始學(xué)習(xí)統(tǒng)一戰(zhàn)線理論知識(shí)，接受區(qū)委組織和統(tǒng)戰(zhàn)部門關(guān)于中國特色民主政治理論的教育。調(diào)動(dòng)工作至蘇州后，我于20xx年參加了蘇州市第七期黨外中青年干部培訓(xùn)班，較為系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了中國特色社會(huì)主義理論，拓展了知識(shí)視野，提升了思辨能力，堅(jiān)定了走中國特色社會(huì)主義道路的信心。20xx年，組織上安排我進(jìn)入蘇州市政協(xié)，成為一名光榮的政協(xié)委員。20xx年，在對(duì)中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的多黨合作和政治協(xié)商制度深入地學(xué)習(xí)和理解的基礎(chǔ)上，我做出人生一次重大的選擇，加入了中國民主促進(jìn)會(huì)。這次參加省委統(tǒng)戰(zhàn)部第十三期黨外領(lǐng)導(dǎo)干部培訓(xùn)班，又增長了新知識(shí)，了解了新情況，對(duì)國內(nèi)外形勢(shì)發(fā)展動(dòng)向有了新認(rèn)識(shí)。黨外干部也是黨的干部。作為統(tǒng)一戰(zhàn)線的一分子，我深感身上的使命感和責(zé)任感之重大。長期以來，在各級(jí)統(tǒng)戰(zhàn)部門的關(guān)懷和幫助下，我對(duì)統(tǒng)一戰(zhàn)線重要性的認(rèn)識(shí)不斷深入，對(duì)統(tǒng)戰(zhàn)工作的感情也進(jìn)一步加深，從而能夠更加自覺主動(dòng)地參與到統(tǒng)戰(zhàn)工作的具體實(shí)踐中。
二是在中國民主政治理論學(xué)習(xí)方面，實(shí)現(xiàn)了從“一般了解”到“深刻認(rèn)識(shí)”的轉(zhuǎn)變。通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，逐步領(lǐng)會(huì)中國特色社會(huì)主義理論的精神實(shí)質(zhì)。馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論一脈相承，在中國社會(huì)主義革命和建設(shè)的不同歷史階段發(fā)揮了積極的作用。鄧小平理論是中國特色社會(huì)主義理論體系的核心內(nèi)容，是馬克思主義基本原理同當(dāng)代中國實(shí)踐和時(shí)代特征相結(jié)合的產(chǎn)物，是毛澤東思想在新的歷史條件下的繼承和發(fā)展。從其理論自身的內(nèi)容來看，它是對(duì)社會(huì)主義根本問題的比較全面、完整的、科學(xué)的回答，是由一系列新的思想、觀點(diǎn)和概念緊密聯(lián)系而構(gòu)成的有機(jī)整體。中國改革開放進(jìn)行中國特色社會(huì)主義道路探索的30年，我們逐漸積累了如何擺脫貧困、加速實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化并鞏固和發(fā)展社會(huì)主義的經(jīng)驗(yàn)。30年的大膽探索是一個(gè)非常艱辛、曲折的過程，甚至有著深刻的教訓(xùn)。所以，充分認(rèn)識(shí)和理解小平同志提出的中國特色社會(huì)主義建設(shè)理論，并在實(shí)踐中不斷豐富和完善其理論體系，這對(duì)堅(jiān)持中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的多黨合作和政治協(xié)商制度，指導(dǎo)我們繼續(xù)沿著這條道路長期穩(wěn)定地走下去，具有重大的戰(zhàn)略意義。
三是在黨外領(lǐng)導(dǎo)干部實(shí)際工作方面，實(shí)現(xiàn)了從“花瓶”到主人翁的轉(zhuǎn)變。黨外領(lǐng)導(dǎo)干部的安排不是政治擺設(shè)，而是中國特色民主政治制度的客觀要求，也是中國政治文明在干部組織人事領(lǐng)域中的一個(gè)具體體現(xiàn)。在中國政治舞臺(tái)上，中共是主角、民主黨派是配角，這是中國政治建設(shè)的需要。但配角并不意味著是擺設(shè)，黨外干部也不是“花瓶”。通過選拔走上領(lǐng)導(dǎo)崗位的黨外干部一般來說德才兼?zhèn)?，具有較高的綜合素質(zhì)，在基層具體工作中也擁有豐富的經(jīng)驗(yàn)。這就要求每一位黨外領(lǐng)導(dǎo)干部都要以主人翁的姿態(tài)投入到建設(shè)中國特色社會(huì)主義的偉大實(shí)踐中去。中國特色民主政治發(fā)展道路是歷史的選擇，更是中國發(fā)展現(xiàn)實(shí)的選擇。黨外領(lǐng)導(dǎo)干部要主動(dòng)做中國特色政治道路的實(shí)踐者和推動(dòng)者，做中國現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的主人翁。主人翁意味著責(zé)任和奉獻(xiàn)?！叭藷o遠(yuǎn)慮、必有近憂”，我們要時(shí)刻保持清醒的頭腦，與中共黨員干部一起積極應(yīng)對(duì)國際化和全球經(jīng)濟(jì)一體化對(duì)中國帶來的挑戰(zhàn)，以及中國未來發(fā)展面臨的突出問題。黨外領(lǐng)導(dǎo)干部要做好政治交接工作，認(rèn)真執(zhí)行“長期共存、相互監(jiān)督、肝膽相照、榮辱與共”的十六字方針，凝聚智慧、加強(qiáng)合作、破解難題，努力在和諧舒暢的民主氣氛中為國家未來謀求更好更快的發(fā)展。
總之，繼續(xù)堅(jiān)持改革開放，發(fā)揮中國政治制度的特色和優(yōu)勢(shì)，保持中國經(jīng)濟(jì)快速健康發(fā)展的態(tài)勢(shì)，是中國共產(chǎn)黨和各民主黨派以及全體中國人民的共同政治責(zé)任。黨外領(lǐng)導(dǎo)干部作為中國干部隊(duì)伍的重要組成部分，一定要堅(jiān)持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)定政治信念，不斷加強(qiáng)自身能力建設(shè)，做好本職工作，不辜負(fù)時(shí)代賦予我們光榮而艱巨的歷史使命，為建設(shè)中國特色社會(huì)主義事業(yè)貢獻(xiàn)力量!
干部正能量心得體會(huì)篇九
圣公會(huì)主教的墓碑上寫著這樣的一段話：“當(dāng)我年輕的時(shí)候，我的想象力沒有受到任何限制，我夢(mèng)想改變整個(gè)世界。當(dāng)我漸漸成熟明智的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是不可能改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧！但是這也似乎很難。當(dāng)我到了遲暮之年，抱著最后一絲希望，我決定只改變我的家庭、我親近的人——但是，唉！他們根本不接受改變。現(xiàn)在在我臨終之際，我才突然意識(shí)到：如果起初我只改變自己，接著我就可以改變我的家人。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵(lì)下，也許就能改變我的國家。再接下來，誰知道呢，或許連整個(gè)世界都可以改變?！?BR> 這段墓志銘，與《團(tuán)隊(duì)正能量》書中所提到的一個(gè)樸實(shí)卻讓人印象深刻的觀點(diǎn)一樣：“改變從自己開始，打造團(tuán)隊(duì)正能量，從自己開始。”
如同《團(tuán)隊(duì)正能量》這本書中所描寫的一樣，消極、低落、抱怨，死氣沉沉、令人厭惡、爭權(quán)奪利、反應(yīng)遲鈍等問題，無論是外企、國企、上市公司還是私企，不同的階段、不同的團(tuán)體，或多或少都有這樣的現(xiàn)象。
不抱怨是第一步
美國堪薩斯市會(huì)聯(lián)盟的牧師威爾·鮑溫說：抱怨是負(fù)能量的表現(xiàn)方式。是一個(gè)人的生活態(tài)度的外在體現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人處于負(fù)能量狀態(tài)的時(shí)候，會(huì)以抱怨或者比抱怨更加負(fù)面的形式來表現(xiàn)出來。你會(huì)吸引那些符合自己思想模式的事物，而你的言語則是你內(nèi)在思想模式的表露。并且，你的語言會(huì)指明、強(qiáng)化自己的想法。
所以當(dāng)你抱怨時(shí)，你在向世界說明你是一個(gè)內(nèi)心充滿負(fù)能量的人。你能夠吸引來的也會(huì)是這些負(fù)能量。
改造環(huán)境，而非被環(huán)境改造
工作只是生活的部分，而不是全部。所以，如果無法選擇工作，工作方式和工作態(tài)度卻是可以選擇的。現(xiàn)實(shí)點(diǎn)來說，能在一個(gè)讓自己舒心的團(tuán)隊(duì)中工作，也是一件值得高興的事情。畢竟每天相處最多的并不是家人，而是公司同事。所以，我們大家都可以深入去想一下：您想要一個(gè)怎樣的公司氛圍？你在工作的時(shí)候想成為什么樣的人？因?yàn)?，你的每一個(gè)念頭決定了你的行為，而你的每一個(gè)行為創(chuàng)造了你的生活。
用一句大白話來說，傳播團(tuán)隊(duì)正能量，就是創(chuàng)造讓自己更愉悅的公司環(huán)境。所以，與其被環(huán)境折磨得失去希望，不如讓自己跟環(huán)境相互磨合，造就自己最舒適的環(huán)境。
從你自己就可以開始
創(chuàng)造正能量，無需改變世界的能力，從自己開始改變就可以。
人都愿意和樂觀積極的人相處。當(dāng)你改變了自己，擁有了積極快樂的正能量，就會(huì)吸引越來越多的人接近你。你的團(tuán)隊(duì)和客戶也許會(huì)被你影響，而向其他人傳遞更多的正面力量。
讓別人快樂是一種能力，當(dāng)你心情好的時(shí)候，很容易做到，但當(dāng)你遇到挫折，如何去調(diào)試自己，并仍然帶給他人快樂，是一種積極、樂觀、無所畏懼的人生態(tài)度，將這些正能量傳遞下去，是一種神奇的心理學(xué)，把你的注意力集中在別人的快樂上，就會(huì)產(chǎn)生一連串積極的情感互動(dòng)！可以讓周圍的人工作與生活更和諧快樂。你也會(huì)變得越來越積極而且正面。
學(xué)會(huì)解壓
在學(xué)會(huì)創(chuàng)造正能量以后，如何減少壓力，也是一個(gè)重要課題。
面對(duì)工作，每一個(gè)人都要嚴(yán)肅認(rèn)真。承諾完成的各項(xiàng)工作，按時(shí)按量完成。這是職場對(duì)人的高要求之處。但是，保持緊張而不是過度緊張而引發(fā)焦慮，是很重要的。學(xué)會(huì)管理壓力，而不是被壓力壓倒。
其實(shí)，任何工作都不需要一個(gè)人獨(dú)力支撐，或者是除了你自己，沒有人可以完成。所以，學(xué)會(huì)放松，學(xué)會(huì)溝通。若是工作超出你的承受范圍，可以與上司溝通，獲取他們的支持與諒解。在職場上，最不必要的，就是繃得太緊，讓自己或他人都處于緊張狀態(tài)。也不能將自己工作的壓力和焦慮轉(zhuǎn)移到其他同事身上。這同樣是一種負(fù)能量的來源。
世界上從來沒有更完美、更快樂的工作。所以我們需要學(xué)會(huì)做快樂的自己。
不要夢(mèng)想著改變世界，可以從身邊的點(diǎn)滴開始，試著改變自己，也許與此同時(shí)，我們也就擁有了改變世界的力量。
干部正能量心得體會(huì)篇十
第一段：引入正能量的概念和重要性（150字）
近年來，“正能量”這個(gè)詞匯成為社會(huì)熱詞，它所代表的意義也日益顯現(xiàn)出來。正能量是指積極向上、充滿活力的力量，它可以激發(fā)人們的積極情緒，幫助他們面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。在現(xiàn)代競爭激烈的社會(huì)中，每個(gè)人都面臨壓力和困難，正能量能給我們提供精神支持和動(dòng)力，助我們走出困境并保持健康的心態(tài)。
第二段：正能量的來源和表現(xiàn)形式（250字）
正能量的源泉是多樣的，它可以來自書籍、電影、音樂、親人的慰問、朋友的關(guān)懷等等。每當(dāng)我們處于低谷時(shí)，只要接觸到這些積極的影響因素，便可以激發(fā)出我們內(nèi)心的力量。正能量的表現(xiàn)形式也很豐富多樣，例如，一次意外的微笑、一個(gè)肯定的贊揚(yáng)、一個(gè)樂觀的笑聲，都可以為我們帶來極大的正能量。正能量不僅能夠幫助我們樹立自信和勇氣，還能夠影響他人，傳遞積極的思想。
第三段：通過正能量的體會(huì)獲得的收獲（300字）
在過去的人生中，我也曾經(jīng)歷過難以遺忘的低谷期。那時(shí)候，我經(jīng)常感到無助和迷茫，生活的重?fù)?dān)讓我不知所措。然而，我幸運(yùn)地接觸到了一些正能量的信息，使我重新找到了生活的樂趣。通過這些信息的引導(dǎo)，我開始學(xué)會(huì)積極看待困難，正視自己的問題，并嘗試解決它們。我發(fā)現(xiàn)自己有了更多的時(shí)間和精力去關(guān)注身邊的美好事物，和家人、朋友們一起分享快樂和收獲。同時(shí)，我還意識(shí)到，只要當(dāng)我們自己具備了正能量，我們也能向他人傳遞這種心態(tài)，幫助身邊的人變得更加積極向上。
第四段：如何保持正能量（300字）
保持正能量需要我們自己的努力和堅(jiān)持。首先，我們需要積極樂觀地看待生活中的各種問題和挑戰(zhàn)。盡管困難會(huì)使我們心情低落，但是只要我們能夠積極應(yīng)對(duì)，以積極的心態(tài)尋求解決方法，我們就能迎難而上并收獲更多成長和經(jīng)驗(yàn)。其次，我們可以通過與積極向上的人為伍，通過交流分享彼此的快樂和困難，從而為自己注入正能量。最后，保持均衡的生活和良好的心理狀態(tài)也是保持正能量的關(guān)鍵。我們可以堅(jiān)持鍛煉身體、充實(shí)自己的內(nèi)心世界，遠(yuǎn)離負(fù)能量和消極情緒的影響。
第五段：總結(jié)正能量對(duì)個(gè)人和社會(huì)的積極影響（200字）
正能量的力量是無窮的。它不僅能夠幫助個(gè)人克服困難、提升生活品質(zhì)，還能夠推動(dòng)整個(gè)社會(huì)向前發(fā)展。積極向上的人們能夠激發(fā)出無盡的創(chuàng)造力和積極的思考方式，推動(dòng)科技進(jìn)步和社會(huì)進(jìn)步。在一個(gè)充滿了正能量的社會(huì)中，人與人之間的相互關(guān)心和幫助也會(huì)更多，共建和諧社會(huì)的目標(biāo)能夠更快地實(shí)現(xiàn)。因此，每個(gè)人都有責(zé)任和使命去積極向上地生活，傳遞正能量，共同創(chuàng)造一個(gè)更加美好的世界。
總結(jié)：正能量是現(xiàn)代社會(huì)非常重要的一種力量，它能夠幫助人們克服困難，提升自我，并且利于整個(gè)社會(huì)的發(fā)展。通過積極接觸積極影響因素，我們能夠獲得正能量并傳遞給他人。保持積極樂觀的心態(tài)、與積極人為伍、保持均衡的生活和心理狀態(tài)是保持正能量的有效方法。每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起傳遞正能量的責(zé)任，為創(chuàng)造一個(gè)美好的社會(huì)共同努力。
干部正能量心得體會(huì)篇十一
正能量是一種積極向上的精神力量，它鼓舞著人們克服困難，勇往直前。在我的生活中，我深深感受到了正能量的力量。它讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈、勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)、懂得感恩。在接下來的五段式文章中，我將從個(gè)人成長、學(xué)習(xí)態(tài)度、人際關(guān)系、困難挑戰(zhàn)和感恩心態(tài)五個(gè)方面展開，分享我的心得體會(huì)。
第一段：個(gè)人成長
正能量讓我明白了一個(gè)道理，那就是要不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我。只有不斷追求進(jìn)步、勇往直前，我們才能夠不斷成長。在我追求個(gè)人成長的過程中，我結(jié)識(shí)了很多優(yōu)秀的朋友，他們給了我很多鼓勵(lì)和支持。通過與他們的交流，我懂得了堅(jiān)持不懈的重要性。在進(jìn)一步提升自己的過程中，我遭遇了種種困難和壓力，但正能量一直鼓勵(lì)著我不要放棄，堅(jiān)持下去。最終，我成功克服了困難，取得了不俗的成績，這讓我深刻地感受到正能量的力量。
第二段：學(xué)習(xí)態(tài)度
正能量對(duì)我的學(xué)習(xí)態(tài)度產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。它讓我明白到要抱著積極的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)，只有這樣才能更好地消化知識(shí)，提升自己。有一次，我在學(xué)習(xí)一門新課程時(shí)遇到了很多困難，我感到力不從心。但正能量提醒我要相信自己，相信自己的潛力，不斷努力。于是，我開始更加努力地學(xué)習(xí)，不斷查閱資料，與同學(xué)們進(jìn)行交流，并向老師請(qǐng)教。最終，我順利地掌握了這門課程，這讓我深刻地領(lǐng)悟到，只要保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，任何困難都能夠克服。
第三段：人際關(guān)系
正能量還教會(huì)了我如何處理人際關(guān)系。在社交場合中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各式各樣的人，有時(shí)他們的言行會(huì)讓我們感到煩惱甚至憤怒。但正能量提醒我要用包容和理解的心態(tài)對(duì)待他們，將自己置于對(duì)方的位置上思考問題。通過這樣的轉(zhuǎn)變，我發(fā)現(xiàn)我與他人的關(guān)系變得更加和諧。我們彼此去理解和包容，互相幫助，這讓我感受到了身心的舒暢和愉悅。正能量教會(huì)了我善待人，用真誠對(duì)待他人，而這也讓我的人際關(guān)系更加圓滿。
第四段：困難挑戰(zhàn)
正能量給我?guī)砹藨?zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)的勇氣。面對(duì)迎面而來的挫折，我曾一度感到無助和沮喪。但正能量提醒我，困難是生活的一部分，我們不能逃避，而是要勇敢地面對(duì)。正是這股力量，讓我重新振作起來，面對(duì)困難時(shí)不會(huì)再輕易放棄。我時(shí)刻牢記著“笑到最后”的信念，努力奮斗，最終成功戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)困難。通過這樣的經(jīng)歷，我獲得了更多的信心和勇氣，讓我有了更堅(jiān)定的前進(jìn)動(dòng)力。
第五段：感恩心態(tài)
通過正能量的啟示，我學(xué)會(huì)了感恩。感恩身邊的每一個(gè)人，感恩遇到的每一個(gè)事。在忙碌的生活中，我們很容易忽略身邊的一切，不去感激別人的付出和幫助。但是，正能量讓我明白到人是一種社會(huì)動(dòng)物，我們需要依靠他人的幫助才能更好地發(fā)展自己。于是我開始珍惜與家人、朋友的時(shí)光，對(duì)他們的關(guān)心和關(guān)愛倍加珍視。同時(shí)，我也懂得了感謝老師們辛勤的付出，多次主動(dòng)向他們表達(dá)我的謝意。感恩的心態(tài)讓我更加懂得珍惜眼前的每一天，積極面對(duì)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
總結(jié)：
正能量是一種力量，一種積極向上的精神力量。在我個(gè)人成長、學(xué)習(xí)態(tài)度、人際關(guān)系、困難挑戰(zhàn)和感恩心態(tài)方面，正能量都給了我深刻的體會(huì)。它讓我堅(jiān)持不懈，勇往直前；用積極態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)與生活；在人際關(guān)系中保持包容和理解；戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)的勇氣；以及懷揣感恩的心態(tài)面對(duì)生活。帶著這些心得體會(huì)，我相信我能夠更加積極面對(duì)未來的人生，并為周圍的人帶來更多的正能量。
干部正能量心得體會(huì)篇十二
干部培訓(xùn)是一項(xiàng)非常重要的工作，它能夠提高干部的綜合素質(zhì)，使他們更好地服務(wù)于人民群眾。在參加干部培訓(xùn)的過程中，我收獲了很多，也積累了不少心得體會(huì)。在今天的文章中，我想與大家分享一下我所獲得的干部培訓(xùn)心得體會(huì)。
第二段：培訓(xùn)前的準(zhǔn)備
參加干部培訓(xùn)首先要做好準(zhǔn)備工作。在培訓(xùn)前，我主動(dòng)了解了培訓(xùn)的重點(diǎn)和內(nèi)容，并認(rèn)真制定了個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃。我明確了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和表現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)，在學(xué)習(xí)過程中時(shí)刻保持學(xué)習(xí)熱情，并盡可能地將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際工作中。通過這種方式，我可以更好地全面了解干部工作和領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)的要求。
第三段：培訓(xùn)中的收獲
在干部培訓(xùn)的過程中，我學(xué)到了很多新的理念和知識(shí)。通過學(xué)習(xí)管理、領(lǐng)導(dǎo)力、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)建設(shè)等方面的知識(shí)，我更好地了解了如何在實(shí)際工作中取得更好的成效。我還學(xué)習(xí)了如何提升自我和公司績效的方法和技巧。在與其他干部交流中，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，并通過交流和學(xué)習(xí)彌補(bǔ)了這些差距。通過這些學(xué)習(xí)，我不僅改善了自己的工作能力，還提升了自己的個(gè)人素質(zhì)和形象。
第四段：培訓(xùn)后的反思
干部培訓(xùn)結(jié)束后，我通過反思總結(jié)了自己的不足和不足處，并認(rèn)真研究了如何改進(jìn)。我認(rèn)為，提高自己的組織能力、創(chuàng)新力和領(lǐng)導(dǎo)力是我的重要任務(wù)。在實(shí)際工作中，我將更加注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作、創(chuàng)新、提高工作效率和質(zhì)量，努力發(fā)揮職務(wù)作用。
第五段：結(jié)語
總之，參加干部培訓(xùn)是對(duì)提高自身綜合素質(zhì)和提升工作能力的最佳途徑之一。通過學(xué)習(xí)和交流，我們可以更好地了解干部的要求和工作的現(xiàn)實(shí)情況，更好地為人民服務(wù)。希望所有的干部能夠加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和提高，為祖國的建設(shè)和發(fā)展做出積極貢獻(xiàn)。
干部正能量心得體會(huì)篇十三
正能量，是近年來備受關(guān)注的一個(gè)詞語，它傳遞的是一種積極向上的力量，給人以力量和鼓舞。在如今快節(jié)奏、高壓力的社會(huì)中，人們常常感到疲憊和困惑，這時(shí)正能量的力量就顯得尤為重要。不久前，我看到了一本名為《正能量》的書籍，書中充滿了積極向上的故事和感人的正能量，給我留下了深刻的印象。
第二段：正能量的故事
這本書中最引人注目的正能量故事是關(guān)于一位叫李華的聾啞女孩。李華出生時(shí)就失去了聽力與語言，但她并沒有因此而放棄夢(mèng)想與努力。她利用手語與他人交流，用筆與紙表達(dá)自己的感受。盡管她的生活沒有了聲音，但她卻用筆墨將自己的內(nèi)心世界展現(xiàn)給世人。她堅(jiān)信，只要自己積極向上，認(rèn)真對(duì)待每一天，就一定能夠追求到屬于自己的幸福。她用自己的勵(lì)志之旅，感染了很多人，讓大家看到了生活中的希望與陽光。
第三段：正能量的啟示
通過閱讀《正能量》，我深刻體會(huì)到了正能量的啟示。正能量的傳遞不僅可以鼓舞人心，而且可以改變?nèi)说乃季S方式和行為習(xí)慣。正能量故事中的人物給我敲響了警鐘：當(dāng)遇到困境和挫折時(shí)，不要沮喪，而是要勇敢面對(duì)并尋找解決問題的方法。正能量推動(dòng)了人們逐漸擺脫消極情緒，培養(yǎng)樂觀豁達(dá)的心態(tài)。正能量激勵(lì)我們要相信生活的美好，要堅(jiān)持追求自己的夢(mèng)想。
第四段：如何傳遞正能量
書中也提到了如何傳遞正能量。人們可以通過自己積極向上的行動(dòng)、激勵(lì)他人去追求夢(mèng)想、向他人提供幫助等多種方式來傳遞正能量。同時(shí)，我們還可以通過熱愛生活、積極參與公益事業(yè)等途徑來感染他人，進(jìn)一步擴(kuò)大正能量的影響力。每個(gè)人都擁有傳遞正能量的力量，我們應(yīng)該勇于行動(dòng)起來，讓生活充滿正能量。
第五段：結(jié)語
閱讀《正能量》這本書給我?guī)砹撕芏嗟乃伎己蛦⑹尽Ｕ芰坎粌H僅是一種心態(tài)和情緒，更是一種生活方式。只有保持積極向上的態(tài)度，才能夠在困難面前奮勇直前，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值與夢(mèng)想。我們每個(gè)人都有正能量的潛力，我們應(yīng)該努力發(fā)掘和發(fā)揮自己的潛力，用正能量去影響自己和他人。只有通過積極向上的行動(dòng)和思維，我們才能夠?yàn)樽约号c他人創(chuàng)造更美好的未來。
總結(jié)：通過閱讀《正能量》這本書，我對(duì)正能量有了更深刻的理解。正能量不僅是一種情緒與態(tài)度，更是一種力量與動(dòng)力。它可以鼓舞人心，改變思維方式，激勵(lì)人們追求夢(mèng)想。我們每個(gè)人都可以傳遞正能量，通過自己的努力與付出，成為正能量的傳播者，讓世界充滿希望與陽光。
干部正能量心得體會(huì)篇十四
“四有”，即心中有黨、心中有民、心中有責(zé)、心中有戒：
心中有黨，他不論肩負(fù)重任還是身處逆境，從未忘記黨員身份，從未褪去黨員底色，從未動(dòng)搖理想信念。凡是對(duì)黨威信有害的事，哪怕再小也不能做，秉持這一原則，深耕東山十多年，讓共產(chǎn)黨走進(jìn)每一個(gè)東山人心中。他，以實(shí)際行動(dòng)維護(hù)好黨的信譽(yù)，樹立起了共產(chǎn)黨人的光輝形象，堪稱所有共產(chǎn)黨員之楷模。而今天，一些共產(chǎn)黨員為了個(gè)人利益不惜違規(guī)違紀(jì)，嚴(yán)重?fù)p害黨和政府形象，個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)干部在落馬之后甚至坦誠心中完全沒有黨的概念，信念蕩然無存。與谷文昌相比，這些黨員干部應(yīng)當(dāng)好好反思，強(qiáng)化黨性修養(yǎng)，在大是大非面前，要做到“勿以惡小而為之”。
心中有民，他不僅把“不帶私心搞革命，一心一意為人民”寫在紙上，立下“不把人民拯救出苦難，共產(chǎn)黨來干什么”的誓言，大事小情想到群眾心底里，干到群眾心坎上。在東山縣工作期間，遍植木麻抵御風(fēng)沙，讓海島得以改變面貌，拯救百姓于水生火熱之中，這些功績，注定東山人民會(huì)永遠(yuǎn)記住他。為民務(wù)實(shí)，是共產(chǎn)黨人職責(zé)所在，也是貫徹落實(shí)群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)精神，與群眾建立起深厚感情的必要舉措。在今天，我們的黨員干部要以谷文昌為榜樣，真真正正將群眾裝進(jìn)心里，將群眾的事放在心上，多做有益于群眾的事，方能架起干群“連心橋”。
心中有責(zé)，他為民高擎一把傘，為民敢扛一片天，對(duì)黨和人民高度負(fù)責(zé)，實(shí)事求是，敢于擔(dān)當(dāng)。見不得群眾受苦受難受委屈，容不得干部不想不干不作為，高度的責(zé)任心促使他帶領(lǐng)東山人民苦戰(zhàn)十幾載，換得“政聲人去后，豐碑在人間”。責(zé)任心是干事創(chuàng)業(yè)之前提，作為黨員干部，只有樹立起責(zé)任意識(shí)，才能做出對(duì)社會(huì)、對(duì)人民有利的事。谷文昌的例子告誡我們的干部們，遇到困難要敢于迎難而上，只有敢做事、做好事，才能贏得群眾的尊重。
心中有戒，“當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的要先把自己的手洗凈，把自己的腰桿挺直!”對(duì)權(quán)力畏戒，對(duì)底線堅(jiān)守，黨性原則永遠(yuǎn)是個(gè)人頭上的天，他以心中的“畏”，博得了群眾心頭的“敬”。一些黨員干部正是因?yàn)闆]有堅(jiān)守好底線，大搞權(quán)錢交易、權(quán)色交易，才落得個(gè)鋃鐺入獄的下場，不僅毀了個(gè)人前途和信譽(yù)，還累及家人，不僅毀了黨和政府形象，還愧對(duì)組織栽培。心中有戒，就是要樹立起紀(jì)律意識(shí)，懂規(guī)矩、守規(guī)矩，做到嚴(yán)以修身、嚴(yán)以用權(quán)、嚴(yán)以律己，如此才能稱得上“五好干部”。
干部正能量心得體會(huì)篇十五
人類的生命離不開能量，獲得、儲(chǔ)存和釋放能量是我們生存的必需條件。然而，我們常常忽略了對(duì)能量的理解和利用，錯(cuò)過了利用能量的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致自身能量的消耗和浪費(fèi)。在我多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我領(lǐng)悟到了能量的重要性和正確的能量管理方法，今天我要為大家分享我的“能量心得體會(huì)”。
第二段：對(duì)能量的理解和掌握
能量是指事物在運(yùn)動(dòng)和相互作用中所擁有的物理量，它也是生命活動(dòng)所必須的能源。人體所需的能量來源于食物、空氣、陽光等外部因素，這些都是我們獲取和儲(chǔ)存能量的途徑。然而，能量的使用也需要科學(xué)的方法，否則會(huì)對(duì)身體帶來不良影響。我們可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠等方式來調(diào)節(jié)身體的能量平衡，從而保證身體的健康和正常的生理功能。
第三段：身心能量的關(guān)系
人的身體不僅僅需要物理上的能量，還需要精神上的能量。身心能量的平衡不僅對(duì)身體有益，而且對(duì)情感和精神的健康也有很大的影響。在日常生活中，我們應(yīng)該注重身心的協(xié)調(diào)，學(xué)會(huì)如何把握能量和精神的平衡。通過冥想、瑜伽等方式可以調(diào)整身心能量，促進(jìn)身體健康和心理健康。
第四段：正確的能量管理方法
能量的管理也需要一定的方法。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何掌握能量的運(yùn)用時(shí)機(jī)和方式，以便在生活和工作中發(fā)揮最大的能量價(jià)值。此外，在對(duì)待工作、情感和人際關(guān)系等方面也需要保持適度的能量，避免過度消耗和浪費(fèi)。一個(gè)積極向上、精力充沛的人，才能更好地應(yīng)對(duì)生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)
綜上所述，能量是人類生命和健康的重要條件。我們需要正確地理解和管理能量，以便充分利用能量的作用，實(shí)現(xiàn)人類的個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。我們應(yīng)該注重身心的協(xié)調(diào)，學(xué)會(huì)保持能量的平衡，格外注重精神上的健康。越來越多的人開始關(guān)注自身的能量管理，這使我們更加明確了能量的重要性和正確的管理方法。希望在今后的生活中，我們都能夠重視能量的科學(xué)運(yùn)用，提高生命質(zhì)量，迎接美好的未來！
干部正能量心得體會(huì)篇十六
能量是自然界中最重要的要素之一。在人類社會(huì)中，我們也有許多與能量有關(guān)的經(jīng)驗(yàn)和感受。在接下來的文章中，我們將探討一些我對(duì)能量的理解和體會(huì)，并分享一些幫助我們利用能量和提高能量效率的技巧。
第二段：能量的來源和種類
能量是自然界中的一種物理量，可以通過許多方式來獲取。食物、水、陽光和風(fēng)都是能量來源。另一方面，能量也可以被歸類為多種類型，包括機(jī)械能、電能、化學(xué)能和熱能等。不同類型的能量在我們生活中扮演著不同的角色，并被用于完成不同的任務(wù)。因此，學(xué)習(xí)如何控制這些能量是非常重要的。
第三段：如何利用能量
我們每天都需要利用能量來完成各種日?；顒?dòng)。比如，我們需要食物來補(bǔ)充身體所需的能量，我們也需要電來給手機(jī)、電腦和家用電器供電。在工作中，我們需要專注精力來提高工作效率。因此，學(xué)習(xí)如何有效地利用能量非常重要。我們可以通過均衡飲食、定期鍛煉和提高時(shí)間管理等方式來保持身體和精神的能量水平。
第四段：能量和注意力的關(guān)系
除了身體的能量，我們還有注意力能量。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們經(jīng)常遇到需要集中精力和長時(shí)間工作的任務(wù)。然而，我們的大腦的注意力資源和能量并不是無限的。因此，如果我們不管理好我們的注意力和精力，就會(huì)很容易失去專注力和動(dòng)力。為了讓我們的大腦和身體始終保持精神飽滿，我們可以通過鍛煉、定期休息和減少干擾等方式來優(yōu)化我們的注意力和精神能量。
第五段：總結(jié)
綜上所述，學(xué)習(xí)如何有效地利用能量是我們?nèi)粘９ぷ骱蜕钪蟹浅Ｖ匾囊患?。通過更好地管理我們的注意力、體力和精神能量，我們可以更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，并變得更加健康、積極和成功。我們還可以通過閱讀和研究更多的相關(guān)文獻(xiàn)來增加我們對(duì)能量的理解，進(jìn)而提高我們的能量效率和創(chuàng)造力，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和追求更高的生活質(zhì)量打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
干部正能量心得體會(huì)篇十七
能量是一個(gè)抽象的概念，在物理學(xué)、化學(xué)、生物學(xué)等科學(xué)領(lǐng)域都有著重要的應(yīng)用。而在生活中，我們也可以感受到能量，比如身體的精力、情緒的波動(dòng)、周圍氛圍的變化等。在這篇文章中，我將分享一些關(guān)于能量的心得體會(huì)。
第一段：能量對(duì)人體的影響
能量是無處不在的，它對(duì)人的身體和精神都有著重要的影響。人體的能量來自于食物、空氣、陽光等，而這些能量會(huì)通過呼吸、消化、代謝等機(jī)制轉(zhuǎn)換為身體內(nèi)部的能量。當(dāng)我們身體的能量處于平衡狀態(tài)時(shí)，就會(huì)感到身體舒適、精力充沛。然而，當(dāng)我們的能量失衡時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)疲勞、焦慮、抑郁等不良反應(yīng)。因此，保持能量的平衡對(duì)于身體健康和心理健康都非常重要。
第二段：能量的傳遞與轉(zhuǎn)化
能量的傳遞和轉(zhuǎn)化在生命中起著重要作用。比如，人與人之間能量的交流，有時(shí)候幾分鐘的交談可能會(huì)讓我們感到生氣、興奮或者放松。同樣的，環(huán)境中的能量也會(huì)對(duì)人的情緒和狀態(tài)產(chǎn)生影響。在自然中，陽光、空氣、水等純凈的能量可以讓人感到放松和愉悅。而在城市中，噪音、污染等負(fù)面能量則會(huì)讓人感到不適和疲勞。因此，我們應(yīng)該選擇良好的生活環(huán)境，避免負(fù)面的能量影響。
第三段：調(diào)節(jié)能量的方法
調(diào)節(jié)能量的方法有很多種，比如，運(yùn)動(dòng)、冥想、瑜伽等都可以促進(jìn)身體的運(yùn)行和能量的平衡。此外，我們還可以通過音樂、藝術(shù)、自然等方式調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，使身心得到放松和愉悅。在與他人交流時(shí)，保持積極態(tài)度和善良心態(tài)，不僅可以傳遞良好的能量，也可以提升自己的幸福感和滿足感。
第四段：能量與自我成長
能量也與自我成長密切相關(guān)。在日常生活中，我們不斷面臨著壓力、困難和挑戰(zhàn)，這些都可以促進(jìn)我們的成長和進(jìn)步。而通過學(xué)習(xí)、思考、自我反省等方式，我們也可以提升自己的能量水平和素養(yǎng)。我們應(yīng)該保持樂觀積極的態(tài)度，學(xué)會(huì)接納宿命，相信自己的能力，以積極的姿態(tài)面對(duì)生活和困難。
第五段：總結(jié)
能量是一個(gè)抽象而又重要的概念，在生活中有著廣泛的應(yīng)用和影響。保持能量的平衡、選擇良好的生活環(huán)境、調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)、吸取生活經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)、促進(jìn)自我成長，這些都可以提升自己的能量水平和質(zhì)量。在面臨困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們應(yīng)該保持樂觀自信的心態(tài)，以更好的方式應(yīng)對(duì)生活中的變幻和挑戰(zhàn)。
干部正能量心得體會(huì)篇十八
在今年丹桂飄香的季節(jié)，我滿懷激動(dòng)與期待的心情來到縣委黨校，開始了_年秋季中青年干部培訓(xùn)班為期兩個(gè)月的學(xué)習(xí)生活。
“要充分認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)培訓(xùn)的重要性，要用聯(lián)系、創(chuàng)新、實(shí)踐的觀點(diǎn)去學(xué)習(xí)。只有掌握科學(xué)的方法，才能在思想上有新收獲，理論上有新境界，黨性上有新增強(qiáng)，達(dá)到學(xué)有所思、學(xué)有所獲、學(xué)有所成、學(xué)有所用的目的，更好地指導(dǎo)工作”。所以，我倍加珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，下決心通過自己的努力,真正做到人到、心到、功夫到。如今，兩個(gè)月緊張而充實(shí)的學(xué)習(xí)生活在不知不覺中結(jié)束了，對(duì)我來說，這是一個(gè)形式新穎、內(nèi)容豐富、全面系統(tǒng)、理論與實(shí)踐并重的學(xué)習(xí)過程。遠(yuǎn)程教育、人生旅途回憶、無領(lǐng)導(dǎo)小組討論、案例分析、觀看電影、警示片及流動(dòng)道德講堂等精彩紛呈的教學(xué)模式，給我留下了深刻印象。加之軍訓(xùn)時(shí)的嚴(yán)格要求、廣播體操的規(guī)范動(dòng)作、拔河比賽時(shí)的齊心協(xié)力、即興演講的自我展示、結(jié)業(yè)典禮節(jié)目的精心排練等都構(gòu)成了我在黨校學(xué)習(xí)生活的豐富內(nèi)容，使我在較短時(shí)間內(nèi)豐富了理論知識(shí)，提高了綜合能力，錘煉了黨性修養(yǎng)。
一是思想境界獲提升。黨校是學(xué)員進(jìn)行黨性教育和黨性鍛煉的陣地，通過兩個(gè)月的學(xué)習(xí)，
二是理論知識(shí)有更新。黨校培訓(xùn)期間，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了黨的主要內(nèi)容，深刻領(lǐng)會(huì)了其科學(xué)的思想內(nèi)涵。在公文寫作與處理、政治經(jīng)濟(jì)學(xué)、哲學(xué)、行政管理等課程學(xué)習(xí)中，我進(jìn)一步拓展了知識(shí)面，更新了知識(shí)結(jié)構(gòu)。尤其是縣四大家主要領(lǐng)導(dǎo)走進(jìn)黨校課堂親自授課，體現(xiàn)了縣領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們青年干部的高度關(guān)注和厚愛，縣委佘書記以《如何實(shí)現(xiàn)中國夢(mèng)的竹山篇》為主題，激發(fā)了大家加快“十星高地·秦巴強(qiáng)縣”建設(shè)的熱情?？h政府龔縣長結(jié)合我縣當(dāng)前形勢(shì)，就如何高舉“十星高地.秦巴強(qiáng)縣”大旗、推動(dòng)竹山經(jīng)濟(jì)社會(huì)的轉(zhuǎn)型跨越發(fā)展為我們今后工作打開了思路。此外，縣人大方主任結(jié)合自身工作實(shí)踐對(duì)群眾觀念的深刻論述，既高屋建瓴，有理論水準(zhǔn)，又貼近竹山實(shí)際，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性和現(xiàn)實(shí)性，使我獲益匪淺。
三是個(gè)人能力得增強(qiáng)。通過精心準(zhǔn)備人生旅途回憶、案例分析以及演講等活動(dòng)，個(gè)人寫作能力、語言表達(dá)能力以及分析問題能力都得到不同程度的提高。通過參與合唱、舞蹈排練等活動(dòng)，個(gè)人溝通協(xié)調(diào)能力也得到很大提高。
滿懷依依不舍的心情離開了縣委黨校，仿佛一切才剛剛開始。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，黨校是我工作和學(xué)習(xí)的“加油站”，在今后的工作學(xué)習(xí)中，我將以此次黨校學(xué)習(xí)為契機(jī)，抱著真學(xué)、常學(xué)、深學(xué)和學(xué)以致用的態(tài)度不斷掌握新知識(shí)，不斷改造主觀世界，腳踏實(shí)地，勤奮工作，在為民服務(wù)的生動(dòng)實(shí)踐中體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值，為中國夢(mèng)的竹山篇早日實(shí)現(xiàn)做出積極貢獻(xiàn)!
干部正能量心得體會(huì)篇一
3，員工心不在崗，企業(yè)是否能夠建立一種學(xué)習(xí)型企業(yè)文化。在員工因?yàn)橥话l(fā)事件而迷茫的時(shí)候，能夠立即喚醒他們的存在感與價(jià)值感，從而激發(fā)他們的創(chuàng)造力。辦法就在于建構(gòu)管理中的正能量活力場。活力場不僅僅是積極、良性、合作式互動(dòng)的職場氛圍，更是一種內(nèi)在活力源的開發(fā)。每個(gè)員工處于自覺、自動(dòng)、自我激勵(lì)的內(nèi)在活力源，呈現(xiàn)出來一個(gè)活潑的生生不息的活力場。
哪些是永遠(yuǎn)充滿正能量活力場的終極理念？有這么三個(gè)詞語我很喜歡：真誠、分享、堅(jiān)持。首先是真誠。對(duì)于很多人來說，年齡越長，越不容易做到真誠；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前，每個(gè)人的臉?biāo)坪醵紵o法看清，能看清的皆因沒有利益關(guān)系。與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設(shè)防來篩選真正的真誠。其次是分享。我始終認(rèn)為分享是管理者最不容易突破的，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益，財(cái)有人才、客戶的聚集；分享知識(shí)，才有思維、見識(shí)的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。
堅(jiān)持自己始終認(rèn)為是正確的終極原則和信念，不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅(jiān)持是人之為人的內(nèi)核，內(nèi)核越大，外延越長。堅(jiān)持并不意味每次都要逼迫自己攻堅(jiān)克難，每次都要去做一件大事情；堅(jiān)持更應(yīng)是微小事情的準(zhǔn)則，更應(yīng)是細(xì)小快樂的源泉，更在于對(duì)細(xì)節(jié)的堅(jiān)持。
干部正能量心得體會(huì)篇二
近期，拜讀了趙文明老師的著作《帶著正能量去工作》，我不僅被書中的案例故事深深打動(dòng)，更被傳遞的哲理和實(shí)用的方法所折服。各種思緒縈繞在我的腦海，各種感悟活躍在我的心田。
“正能量”最近很流行，廣播、電視、微博、微信無處不在。那么到底什么
算是正能量呢 ?《帶著正能量去工作》透過哲理故事給出了我們答案：一切給予人向上，給予人希望和追求，使人行動(dòng)的動(dòng)力和感情都屬于正能量的范疇。我理解的“正能量”，說簡單些，就是一種性格，一種態(tài)度，一種積極的、樂觀的、向上的生活態(tài)度，是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。我們每個(gè)人的所做作為，所思所想都是受內(nèi)心的支配。在不良心理狀態(tài)下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會(huì)給我們帶來無盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時(shí)，所作所為也變得不理智。所以在我看來，一個(gè)人有沒有能力，有沒有才藝，有沒有金錢，有沒有美麗的外表那些都不是最重要的，關(guān)鍵是要有良好的心態(tài)，要能夠積極樂觀的審視日常生活的挫折，做最快樂的自己。
《帶著正能量去工作》這本書邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，思維縝密，全書分為兩大序言、
可以使你增強(qiáng)信心，走出困境。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都需要正能量，因?yàn)檎芰磕艽龠M(jìn)我們的工作，使我們幸福生活，能使我們的人生更加豐富多彩。所以，即便我還沒有完全領(lǐng)悟正能量的真諦，但通過這本書中相關(guān)論述，結(jié)合行為準(zhǔn)則的指導(dǎo)，堅(jiān)持去做，我相信會(huì)慢慢參悟這本書以及正能量內(nèi)涵。
動(dòng)筆之前特意去百度了一下關(guān)于 ' 正能量 ' 的定義，萬能度娘給的官方解釋是 ' 一種健康樂觀、積極向上的動(dòng)力跟情感 ', 那與之相對(duì)，負(fù)能量的定義可以被推敲為 ' 一種病態(tài)悲觀、消極倒退的壓力跟情感。
讀這本書以前，一向非常抗拒旋風(fēng)式的所謂成功學(xué)的書籍。它們的功利性簡直強(qiáng)到?jīng)]朋友，成功被粗暴的直接跟財(cái)富劃等號(hào)，這類書通常又?jǐn)[在書店的最前排，還頂著暢銷款的帽子，好似相隔甚遠(yuǎn)也能聞到陣陣雞湯飄香。然而忘了存在即合理，缺鐵補(bǔ)鐵缺鈣補(bǔ)鈣，無非就是直接了那么一點(diǎn)。這些書籍無論是關(guān)乎心態(tài)還是技巧，都是過來人的經(jīng)驗(yàn)之談。畢竟兩點(diǎn)間直線最短，既然你我逃不掉又何苦自己孤孤單單跌跌撞撞頭破血流，再回過頭去驗(yàn)證別人的確沒有錯(cuò)，荒謬。
正負(fù)能量最大的區(qū)分界限應(yīng)該是方向，由零點(diǎn)分界，各自趨向無窮。舉個(gè)栗子 ( 不是錯(cuò)別字哦 ) ，這個(gè)世界上聰明人多的是，不乏眼光精準(zhǔn)、識(shí)人獨(dú)到之輩，如果從正能量的眼光出發(fā)，在看清全貌的前提下，不論對(duì)象是人是物，都會(huì)更關(guān)注優(yōu)點(diǎn)部分。畢竟天生陰陽凡事分正反，每個(gè)人都有明顯的亮點(diǎn)跟不足，但瑕不掩瑜，所以擁有正能量眼光的人更懂得欣賞他人以及汲取精華，生活中的確不缺少美，缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。而負(fù)能量與之相反，盡管有光的地方就有陰影，但總看到陰影面，久了也就適應(yīng)了黑暗。它的所有觀點(diǎn)未必錯(cuò)，只是視角否定消極，站在否定的立場上評(píng)判他人跟自己，于事無功卻難免會(huì)變得愈加挑剔。顯然聚焦于他人光芒的人更具備親和力，而親和力是推動(dòng)事物向前發(fā)展的潤滑劑。久而久之，近朱者赤近墨者黑，相輔相成。一個(gè)人真正有危機(jī)感的標(biāo)志往往是終于認(rèn)清了現(xiàn)實(shí)的殘酷，括號(hào)—自己的無能跟渺小。想要云淡風(fēng)輕自信從容的過一生是多么困難的事情，要么是你幸運(yùn)爆棚含著金湯匙來到這世界上，優(yōu)雅的來高貴的走。含金量高如查爾斯王子，這輩子最亮的標(biāo)簽恐怕也只是這個(gè)世界上待機(jī)時(shí)間最長的繼承人或者曾經(jīng)娶過戴安娜，要么就是白日夢(mèng)，再美的幻想也有夢(mèng)醒時(shí)分。
實(shí)際也平庸 ; 最慘最冤枉的是第三種，看似冰雪聰明其實(shí)不過是自以為是，想一想石頭從高山上一波波的往下砸，落差有多高，重力加速度就有多重。怎一個(gè)爽字了得。剛剛在深圳開始工作的時(shí)候，帶著剛剛走出象牙塔的年輕人的無知，再配上九零后慣有的標(biāo)簽狂妄，拜訪客戶遇到一點(diǎn)困難就負(fù)能量爆棚，殊不知實(shí)際情況無論好壞都是客觀的、確定的，可變因素只有自己的態(tài)度跟情緒，它們反作用于客觀現(xiàn)實(shí)，往往是扭轉(zhuǎn)乾坤的關(guān)鍵。工作與工作看似大不相同，術(shù)業(yè)有專攻，但其實(shí)性質(zhì)相似，都是在各自的領(lǐng)域內(nèi)的發(fā)現(xiàn)問題跟解決問題，或大或小或難或易，正能量是自我的暗示與鼓勵(lì)，是相互的包容與理解，是正確理解個(gè)人與企業(yè)的關(guān)系，它的名字代表你，你的形象代表它，既然一同榮辱，何不為了彼此做更好的自己。
人都不是一座孤島，沒有人能一直活在自己的城堡里享受孤獨(dú)。人與人隨時(shí)會(huì)產(chǎn)生交集跟碰撞，你可以不在乎自己的形象，但做不到不顧旁人的感受。潛規(guī)則這個(gè)詞已經(jīng)被演藝圈黑成炭洗不白，它原本只是個(gè)中性詞語，但所謂明規(guī)則也好、潛規(guī)則也罷，都是這個(gè)弱肉強(qiáng)食的競爭社會(huì)所需的生存法則，順?biāo)卟?，逆它者被湮沒在人海茫茫。
唯愿時(shí)間往前走，你隨時(shí)愿意回頭看。滿意過去跟現(xiàn)在的自己，滿意所有看過的風(fēng)景走過的征途，滿意所有回憶，滿意正能量滿格的生活。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動(dòng)力是什么 ?或者說，讓我們生存下去的原始動(dòng)力是什么 ?對(duì)于這個(gè)問題，幾乎每個(gè)人都有自己的答案，而且，每個(gè)人的答案也都不盡相同。但有一點(diǎn)，是幾乎每個(gè)人都認(rèn)同的：我們都想活得陽光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn)，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九 ! 現(xiàn)實(shí)生活中，尤其是在社會(huì)浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個(gè)人，也因此降低了生命質(zhì)量。
也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛 ; 也許是在生活中長久的歷練，歷練出了我要消除“負(fù)能量”的堅(jiān)定信念。第一眼看到這本書時(shí)，還沒開卷我就已被這書名打動(dòng)。正能量，這的確是我內(nèi)心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰的看到本我的能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。
這本書采用了具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語言來增強(qiáng)自己的意志力，用一種名為“做點(diǎn)不同的事”的方法來進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對(duì)我們來說，當(dāng)我們這樣做時(shí)，正面的能量、驚奇和喜悅，才會(huì)源源不斷地回應(yīng)我們。
《正能量》這本書是對(duì)心理學(xué)家威廉 ; 詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德 ; 懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開始新的生活。當(dāng)我靜下心來，往深處讀時(shí)，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個(gè)快樂的人。我讀此書，讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力。我讀此書，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽光快樂的成長。
每一個(gè)人都追求幸?？鞓罚踔劣腥藶榱耸刈o(hù)自己的快樂和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個(gè)幸?？鞓范錆M激情的人呢?《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談，我會(huì)告訴自己：
今天我感覺特別好 , 我的學(xué)生們都很可愛。我覺得我能成功 , 我可以給他們很多的幫助。別人對(duì)我都很友好，所以我感到高興。我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會(huì)更美好。
首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動(dòng)。
其次，我要能立足本職，腳踏實(shí)地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻(xiàn)。
再次，我要能服從團(tuán)隊(duì)的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，風(fēng)雨同舟。
我們都知道：“沒有愛就沒有教育”。從今天起，我要讓學(xué)生們感受到更博大的師愛，要把愛陽光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長陽光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物，讓孩子們懂得生活因?yàn)橛袗鄱?，美也因?yàn)橛袗鄄诺靡詿o限的傳遞，我要讓每一個(gè)孩子都能享受愛，傳遞愛。
我們都知道：美的世界需要我們用勞動(dòng)創(chuàng)造，美的花朵需要我們用汗水澆灌。所以我要教育學(xué)生們尊重勞動(dòng)，參與勞動(dòng)實(shí)踐，感受勞動(dòng)創(chuàng)造的美好。我要讓我的學(xué)生們知道我們所擁有的一切都是人們的勞動(dòng)創(chuàng)造，讓他們懂得世界也將會(huì)因他們的勞動(dòng)而更加美好。
人們都說：“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，是人類靈魂的工程師。”所以我敬愛的教師們，讓我們一起把正能量裝進(jìn)我們博大的心胸，用正能量燃燒我們工作的激情，在三尺講臺(tái)上，用粉筆寫下我們燦爛的人生吧 ; 讓我們更加的自信、豁達(dá)、愉悅、積極的投入到平凡的工作之中，用正能量引領(lǐng)著清澈而單純的心靈前行，讓孩子們的人生也因?yàn)檎芰康淖甜B(yǎng)如花一般絢爛?，F(xiàn)在的我很享受這個(gè)理性與激情并存，嚴(yán)肅認(rèn)真又不失活力的教育事業(yè)，在這里，我找到了屬于自己的“工作著的幸福”。
干部正能量心得體會(huì)篇三
在慶祝建黨八十七周年黨課上，市政協(xié)主席王德忠同志要求，在建設(shè)“五型”機(jī)關(guān)中，共產(chǎn)黨員要當(dāng)模范，做表率，始終走在建設(shè)“五型”機(jī)關(guān)的前列。作為政協(xié)機(jī)關(guān)一名年輕的共產(chǎn)黨員，我要認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹王主席在黨課上的講話精神，立足本職崗位，自覺提高黨性修養(yǎng)，積極投身創(chuàng)建活動(dòng)，努力爭做“五型”機(jī)關(guān)干部。
一、勤奮學(xué)習(xí)，爭做學(xué)習(xí)型機(jī)關(guān)干部。
一要增強(qiáng)學(xué)習(xí)緊迫感。曾提出做“學(xué)習(xí)型”黨員干部的要求，作為一名政協(xié)機(jī)關(guān)人員，要常懷“本領(lǐng)危機(jī)”、常念“知識(shí)恐慌”，以強(qiáng)烈的求知欲，以時(shí)不我待的緊迫感，緊跟時(shí)代的步伐，抓住每一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，不斷獲取知識(shí)、更新知識(shí)，積累知識(shí)。二要拓寬學(xué)習(xí)面。社會(huì)的多元化發(fā)展，需要知識(shí)全面的復(fù)合型人才。我們不僅要學(xué)好人民政協(xié)工作理論、統(tǒng)戰(zhàn)知識(shí)和有業(yè)務(wù)知識(shí)，還要注重學(xué)習(xí)法律、歷史、科技、經(jīng)濟(jì)等知識(shí)。同時(shí)，還要學(xué)習(xí)“無字之書”，向社會(huì)實(shí)踐學(xué)習(xí)、向人民群眾學(xué)習(xí)、向同事同行學(xué)習(xí)等等。三要學(xué)以致用。要善于把學(xué)習(xí)的理論知識(shí)和工作實(shí)踐有機(jī)結(jié)合起來，用學(xué)習(xí)的知識(shí)來推動(dòng)工作，在工作中保持積極的學(xué)習(xí)熱情，要不懂就學(xué)，不留“盲點(diǎn)”。
二、愛崗敬業(yè)，爭做效能型機(jī)關(guān)干部。
一要有責(zé)任意識(shí)。要有強(qiáng)烈的工作責(zé)任感和事業(yè)心，時(shí)刻保持敏銳嚴(yán)格的工作態(tài)度，以高度的責(zé)任心一絲不茍地對(duì)待每項(xiàng)工作、每件事務(wù)和每個(gè)環(huán)節(jié)，不能有半點(diǎn)草率、疏忽和大意。二要有全局意識(shí)。要以“圍繞全局、謀劃全局、服務(wù)全局”為目標(biāo)，從全局著眼，從細(xì)處入手，從小事做起，把工作做到更圓滿、更扎實(shí)。三要有效率意識(shí)。要充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，善于思考、總結(jié)和積累，善于發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，善于在工作中把握規(guī)律性，進(jìn)而不斷改進(jìn)工作方法，提高工作效率。
三、開拓進(jìn)取，爭做創(chuàng)新型機(jī)關(guān)干部。
在山西考察時(shí)，曾要求黨員干部提高“六種能力”，其中第一種能力即是“激發(fā)社會(huì)創(chuàng)造活力的本領(lǐng)”。作為政協(xié)機(jī)關(guān)一名工作人員，要牢固樹立創(chuàng)新意識(shí)，不斷創(chuàng)新工作思路、創(chuàng)新服務(wù)方式，創(chuàng)造性地開展工作。就我個(gè)人而言，如如何在信息化時(shí)代做好政協(xié)機(jī)關(guān)檔案工作，如何提高檔案利用效率，如何為機(jī)關(guān)各項(xiàng)工作提供更加優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)等等，都是我值得思考和解決的問題。因此，要學(xué)習(xí)好的經(jīng)驗(yàn)和做法，結(jié)合工作實(shí)踐，不斷改進(jìn)創(chuàng)新，進(jìn)而提高工作水平和能力。
四、牢記宗旨，爭做服務(wù)型機(jī)關(guān)干部。
政協(xié)機(jī)關(guān)的職能核心是服務(wù)，我們應(yīng)該牢固樹立服務(wù)意識(shí)，端正服務(wù)態(tài)度，改進(jìn)服務(wù)作風(fēng)，提高服務(wù)質(zhì)量，要把服務(wù)的理念貫穿于工作的始終。從接好每一個(gè)電話，接待好每一個(gè)來訪做起，努力讓領(lǐng)導(dǎo)滿意、讓委員滿意、讓身邊的同事滿意。就我自身工作而言，不論是秘書處的日常工作還是檔案業(yè)務(wù)工作，都要緊緊圍繞“服務(wù)”這一主題，服務(wù)不僅僅要體現(xiàn)在服務(wù)態(tài)度上，更重要的是服務(wù)質(zhì)量和服務(wù)效率，遇事不推諉，堅(jiān)持“首問負(fù)責(zé)”，樹立政協(xié)機(jī)關(guān)良好的形象。
五、自律守紀(jì)，爭做廉潔型機(jī)關(guān)干部。
政協(xié)機(jī)關(guān)雖然不是權(quán)力機(jī)關(guān)，但我們同樣要牢固樹立勤政廉政的思想，時(shí)刻牢記共產(chǎn)黨員先進(jìn)性的標(biāo)準(zhǔn)，自覺加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，加強(qiáng)法紀(jì)觀念，抵制不良風(fēng)氣，保持“思想”純凈。一要遵紀(jì)守法。自覺遵守國家法律法規(guī)、黨的各項(xiàng)組織紀(jì)律、政協(xié)機(jī)關(guān)各項(xiàng)規(guī)章制度，一切按章辦事，不越位，不推脫，在行動(dòng)上從嚴(yán)自律，檢點(diǎn)言行，時(shí)時(shí)自重、自醒、自警、自勵(lì)。二要淡泊名利。時(shí)刻保持一顆為公之心，正確對(duì)待個(gè)人得失。甘于清貧與寂寞，不講攀比和特殊。三要崇尚節(jié)儉。要以儉為榮，不奢侈浪費(fèi)，爭做機(jī)關(guān)節(jié)能標(biāo)兵，時(shí)時(shí)處處為推進(jìn)“節(jié)能型”機(jī)關(guān)的建設(shè)貢獻(xiàn)力量。
干部正能量心得體會(huì)篇四
第一段：介紹能量場的概念和作用（200字）
能量場是指人體周圍所散發(fā)出的能量波動(dòng)，它是由人的思維、情感和身體狀況所產(chǎn)生的。能量場在人與人之間相互作用，也可以影響周圍環(huán)境。能量場可以通過瑜伽、冥想、按摩等方法來調(diào)整和平衡。我在實(shí)踐能量場調(diào)整過程中，體會(huì)到了一些奇妙的感受，讓我對(duì)人與人之間的能量場互動(dòng)有了更深刻的理解。
第二段：體會(huì)能量場影響情緒的作用（250字）
能量場與情緒之間有著緊密的聯(lián)系。當(dāng)我處于平和、積極的狀態(tài)時(shí)，我的能量場會(huì)變得穩(wěn)定而明亮。而當(dāng)我遇到壓力和困擾時(shí)，能量場會(huì)變得混亂甚至有些暗淡。同樣地，當(dāng)我和他人接觸時(shí)，對(duì)方的能量場也會(huì)影響我的情緒。在某次沖突解決的過程中，我和對(duì)方的能量場明顯發(fā)生了共振，我們的情緒逐漸平和下來，并找到了解決問題的方法。這讓我意識(shí)到能量場對(duì)人際關(guān)系和情緒的影響是深遠(yuǎn)而重要的。
第三段：探討能量場與身體健康的關(guān)系（250字）
除了影響情緒外，能量場也對(duì)身體健康有著重要的作用。一次我進(jìn)行冥想調(diào)整時(shí)，我感到整個(gè)身體放松，異常舒適。之后，我發(fā)現(xiàn)自己的頭痛問題在調(diào)整后得到了顯著的改善。我意識(shí)到能量場的平衡對(duì)于身體健康的重要性。同樣地，我也經(jīng)歷過疲勞和抑郁狀態(tài)下能量場的混亂，對(duì)身體帶來的不適感與之緊密相關(guān)。這個(gè)發(fā)現(xiàn)讓我開始注重身體與能量場的平衡調(diào)整，不僅通過身體鍛煉，也通過冥想和能量治療來提高自己的能量場水平。
第四段：分享能量場調(diào)整的方法和技巧（300字）
通過實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我掌握了一些能量場調(diào)整的方法和技巧。首先，冥想是我常用的調(diào)整方式之一。在安靜的環(huán)境中，我集中注意力，呼吸緩慢而深沉，同時(shí)想象身體周圍的能量場逐漸清晰而平靜。這樣的冥想有助于平衡情緒和放松身體。其次，按摩也是一種有效的能量場調(diào)整方法。通過按摩可以改善能量場的流動(dòng)，促進(jìn)身體的血液循環(huán)和淋巴排毒。此外，瑜伽、音樂療法和森林浴等也都是調(diào)整能量場的有效途徑。嘗試不同的方法之后，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人對(duì)于調(diào)整方式的喜好和適宜程度是不同的，需要根據(jù)自己的感受和經(jīng)驗(yàn)來選擇。
第五段：總結(jié)并展望（200字）
通過對(duì)能量場的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐，我體會(huì)到能量場與情緒、身體健康之間的緊密聯(lián)系。能量場既可以影響自己的情緒和健康，也可以與他人的能量場形成共鳴，達(dá)到更好的互動(dòng)和理解。在未來，我希望能夠更加深入地探索能量場的奧秘，繼續(xù)努力將其應(yīng)用于我的生活和工作中，同時(shí)也希望能夠與更多的人分享這種體驗(yàn)，共同探索能量場的奧妙，感受到活在一個(gè)更加和諧的能量場中的快樂與幸福。
干部正能量心得體會(huì)篇五
為轉(zhuǎn)變干部作風(fēng)、加強(qiáng)行政機(jī)關(guān)效能建設(shè)，樹立良好的公路養(yǎng)護(hù)隊(duì)伍形象，形成嚴(yán)明的紀(jì)律和優(yōu)良的作風(fēng)，做到秉公執(zhí)法、文明服務(wù)，根據(jù)上級(jí)要求，我段開展創(chuàng)建“服務(wù)型、效能型、節(jié)約型、廉潔型、和諧型”的“五型”機(jī)關(guān)活動(dòng)。通過這次動(dòng)員學(xué)習(xí)，我談幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)和體會(huì)：
轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，建設(shè)服務(wù)型機(jī)關(guān)。工作作風(fēng)直接關(guān)系到人民對(duì)黨的信任，不論任何崗位上的黨員干部都應(yīng)該積極轉(zhuǎn)變服務(wù)觀念，規(guī)范服務(wù)行為，提高服務(wù)質(zhì)量，完善服務(wù)體系，并落實(shí)首問負(fù)責(zé)制，用紀(jì)律抓好作風(fēng)轉(zhuǎn)變，用良好服務(wù)解決群眾問題，走向群眾中，切身實(shí)地的了解群眾的需求，解決群眾的問題。
推進(jìn)依法行政，建設(shè)效能型機(jī)關(guān)。我認(rèn)為樹立想干事、會(huì)干事、不出事的工作思路是建設(shè)高效型機(jī)關(guān)的關(guān)鍵，對(duì)基層群眾反映的亟待解決、帶有普遍性的問題，能立即辦的主動(dòng)辦，對(duì)條件暫不具備，但對(duì)發(fā)展有重大影響的“變通辦”;對(duì)涉及面廣、政策性強(qiáng)的問題“公開辦”。
采取長效機(jī)制，建設(shè)節(jié)約型機(jī)關(guān)。我認(rèn)為不僅要保證各項(xiàng)節(jié)能措施落實(shí)到位，還要加大對(duì)資源節(jié)約宣傳、教育力度，以節(jié)電、節(jié)水、節(jié)油、節(jié)紙等為重點(diǎn)，使廣大干部職工從自身做起，從身邊的小事做起，提高節(jié)約意識(shí);努力轉(zhuǎn)變觀念、轉(zhuǎn)變作風(fēng)、只有這樣，才能在全社會(huì)資源節(jié)約活動(dòng)做表率，才能為建設(shè)節(jié)約型機(jī)關(guān)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。 踐行科學(xué)執(zhí)法，建設(shè)廉潔型機(jī)關(guān)，爭當(dāng)遵紀(jì)守法、務(wù)實(shí)清廉的先進(jìn)機(jī)關(guān)。堅(jiān)持標(biāo)本兼治、綜合治理、懲防并舉、注重預(yù)防的方針，努力增強(qiáng)黨員同志的黨性原則和黨員意識(shí)，堅(jiān)持“一崗雙職”。要定期研究廉潔型機(jī)關(guān)建設(shè)中出現(xiàn)的新情況、新問題，分析原因，采取相應(yīng)的措施，確保創(chuàng)建工作富有成效。黨員干部要逐條逐項(xiàng)開展自查自糾，落實(shí)到位，認(rèn)真開展批評(píng)與自我批評(píng)，及時(shí)整改出現(xiàn)的問題。要克服形式主義和官僚主義，重心下沉，深入基層開展調(diào)查研究，定期進(jìn)行服務(wù)對(duì)象需求分析，積極主動(dòng)提供服務(wù)。建立健全干部職工反映訴求的通暢渠道和回應(yīng)機(jī)制。
加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作，建設(shè)和諧型機(jī)關(guān)。把尊重人、理解人、關(guān)心人的意識(shí)貫徹到工作中，在干部職工中營造優(yōu)點(diǎn)相互學(xué)習(xí)、經(jīng)驗(yàn)相互借鑒、發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)提醒、意見經(jīng)常溝通的團(tuán)結(jié)合作氛圍，用積極向上的文化和體育活動(dòng)凝聚人心，營造一個(gè)心齊、氣順、風(fēng)正、勁足的工作和生活局面。
我們應(yīng)不斷提高干部職工的政治敏銳性，增強(qiáng)政治鑒別力。通過學(xué)習(xí)，能夠強(qiáng)化四種意識(shí)：“政治意識(shí)、責(zé)任意識(shí)、大局意識(shí)、服務(wù)意識(shí)”，使我們?cè)诠ぷ髦凶龅教ぬ?shí)實(shí)、認(rèn)真負(fù)責(zé)、精益求精，以高度的責(zé)任感做最好的工作，用最好的服務(wù)為民排憂解難。促使我們進(jìn)一步落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀和正確的政績觀，不斷開創(chuàng)我段公路發(fā)展的新局面，使我們的工作真正做到讓百姓放心，讓社會(huì)滿意!
干部正能量心得體會(huì)篇六
拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路，伴隨您走向成功!以下培訓(xùn)心得體會(huì)范文《儲(chǔ)備干部拓展訓(xùn)練心得體會(huì)》由本站培訓(xùn)心得體會(huì)欄目為您精心提供，歡迎大家瀏覽參考。
3月23日中國航空發(fā)動(dòng)機(jī)研究所儲(chǔ)備干部培訓(xùn)戶外拓展訓(xùn)練開始了。通過此次訓(xùn)練，讓我深深地感受到成功者的每一步都是要付出堅(jiān)苦的毅力和努力，才能達(dá)到自己理想的目標(biāo)，成功的喜悅是由無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這次培訓(xùn)體驗(yàn)中，我感覺一個(gè)團(tuán)隊(duì)是否有凝聚力和戰(zhàn)斗力，是要經(jīng)過千百次的錘煉，才會(huì)變得堅(jiān)不可催。
培訓(xùn)的時(shí)間雖然很短——只有兩天時(shí)間，但拓展訓(xùn)練給我?guī)淼氖俏沂苡媒K生的精神財(cái)富，無論我們身處何種環(huán)境、只要用心體會(huì)就能有所收獲和感悟。從“動(dòng)力圈”、“驛站傳書”、“紅與黑博弈”、“七巧板團(tuán)隊(duì)合作”等活動(dòng)中，不難看出，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，就必須精誠團(tuán)結(jié)，通力合作，相互配合才能成為一個(gè)有競爭力的團(tuán)隊(duì)。但從中可以感悟到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，只有彼此信任、理解和包容，這樣我們的目標(biāo)和任務(wù)才能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。
通過這次培訓(xùn)，給我留下了深刻的影響，并使我得到了一些啟示和領(lǐng)悟，我認(rèn)為主要有以下幾點(diǎn)：
一是明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，怎樣才能做好。
二是做事先要認(rèn)真思考，周密計(jì)劃，再實(shí)施行動(dòng)。同時(shí)通過思考達(dá)到“舉一反三”的效果。
三是應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考、發(fā)散思維思考。在工作中，領(lǐng)導(dǎo)不能只考慮個(gè)人的思想，更應(yīng)該考慮團(tuán)隊(duì)，“集思廣益”才能夠更清楚的去認(rèn)識(shí)問題和解決問題，同時(shí)要有全局觀念，利用發(fā)散思維去思考。
四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。
五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示，從而總結(jié)出正確的方法和決策，通過相互配合和協(xié)調(diào)，整合力量去完成共同的任務(wù)。
六是要有堅(jiān)強(qiáng)意志和精神，這是這次拓展訓(xùn)練的最根本的內(nèi)容。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，讓我改變了我們某思維模式和理念，重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
總之，通過這次無錫拓展訓(xùn)練，不僅拓展了我的思維，而且為我今后提供了更大的發(fā)展空間。
干部正能量心得體會(huì)篇七
最近，無論是媒體宣傳還是社會(huì)輿論，都有一個(gè)詞出現(xiàn)頻率頗高——正能量。好奇心理驅(qū)使，我上網(wǎng)查了這一詞的含義，追根溯源，什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。后來又聽說有《正能量》這樣一本書，于是不禁上網(wǎng)閱讀。這是一本心理勵(lì)志書，書的作者給出了“正能量”是“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”這種解釋。細(xì)細(xì)品讀，頗有感觸。
正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，作為生活在這個(gè)世界的凡人，我們?cè)谟^察這個(gè)世界的同時(shí)，卻常常忘記了自己的能量。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。而順應(yīng)自然規(guī)律，才是最愛惜生命的做法。每一個(gè)人都具有能量場，人的一生就是一個(gè)耗能過程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會(huì)讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對(duì)方的快樂。每一個(gè)生命都有其能量，它是我們身上無形的精神符號(hào)，它不需要說話，也不需要特地說明，卻掌管著你與人交往的第一扇大門。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺很好時(shí)，你生命磁場的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會(huì)引導(dǎo)這股能量。
做為一個(gè)統(tǒng)計(jì)工作者，30多年的工作經(jīng)歷，最讓我感動(dòng)可敬的是我們統(tǒng)計(jì)人愛崗敬業(yè)、無私奉獻(xiàn)的美德。月報(bào)、季報(bào)年報(bào)循環(huán)往復(fù)；人普、農(nóng)普經(jīng)普節(jié)假無閑。無論是烈日炎炎，還是數(shù)九寒天，都留下了統(tǒng)計(jì)人的足跡。統(tǒng)計(jì)工作很辛苦，但為了能夠“總結(jié)過去、審視現(xiàn)在、預(yù)測未來”，他們苦中有樂。這也許就是正能量在統(tǒng)計(jì)人身上的體現(xiàn)吧。
“每一個(gè)人都是一個(gè)生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數(shù)的微塵匯集成一片光明?！痹娙税嘣?jīng)這樣說過。我們每一個(gè)渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場，只不過強(qiáng)弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。
誠如《正能量》書中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這個(gè)高速發(fā)展的社會(huì)，我們必須讓自己靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于統(tǒng)計(jì)工作，用精細(xì)化的統(tǒng)計(jì)產(chǎn)品服務(wù)與社會(huì)。
干部正能量心得體會(huì)篇八
“黨外領(lǐng)導(dǎo)干部”在中國民主政治生活中是一個(gè)特殊概念，是指在國家機(jī)關(guān)和政府部門領(lǐng)導(dǎo)班子中按照一定比例配置的民主黨派或無黨派干部。這種干部任用制度客觀上決定了黨外領(lǐng)導(dǎo)干部在中國民主政治生活中的特殊性。這個(gè)特殊的群體如何適應(yīng)中國特色民主政治發(fā)展的要求，如何發(fā)揮在統(tǒng)一戰(zhàn)線中的作用，需要我們?cè)诰唧w工作實(shí)踐中不斷地摸索和認(rèn)真思考。
作為一名黨外領(lǐng)導(dǎo)干部，回顧個(gè)人的成長經(jīng)歷，我覺得在思想認(rèn)識(shí)上通過實(shí)現(xiàn)三個(gè)轉(zhuǎn)變，進(jìn)一步堅(jiān)定了政治信念，從而更加積極地投身到中國特色社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)中去，并在工作實(shí)踐中使自己逐漸走向成熟。
一是在黨的統(tǒng)戰(zhàn)工作方面，實(shí)現(xiàn)了從“接受教育”到“自覺參與”的轉(zhuǎn)變。1995年，我在連云港市連云區(qū)工作期間，對(duì)統(tǒng)戰(zhàn)工作和黨外干部有了初步了解和認(rèn)識(shí)，同時(shí)開始學(xué)習(xí)統(tǒng)一戰(zhàn)線理論知識(shí)，接受區(qū)委組織和統(tǒng)戰(zhàn)部門關(guān)于中國特色民主政治理論的教育。調(diào)動(dòng)工作至蘇州后，我于20xx年參加了蘇州市第七期黨外中青年干部培訓(xùn)班，較為系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了中國特色社會(huì)主義理論，拓展了知識(shí)視野，提升了思辨能力，堅(jiān)定了走中國特色社會(huì)主義道路的信心。20xx年，組織上安排我進(jìn)入蘇州市政協(xié)，成為一名光榮的政協(xié)委員。20xx年，在對(duì)中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的多黨合作和政治協(xié)商制度深入地學(xué)習(xí)和理解的基礎(chǔ)上，我做出人生一次重大的選擇，加入了中國民主促進(jìn)會(huì)。這次參加省委統(tǒng)戰(zhàn)部第十三期黨外領(lǐng)導(dǎo)干部培訓(xùn)班，又增長了新知識(shí)，了解了新情況，對(duì)國內(nèi)外形勢(shì)發(fā)展動(dòng)向有了新認(rèn)識(shí)。黨外干部也是黨的干部。作為統(tǒng)一戰(zhàn)線的一分子，我深感身上的使命感和責(zé)任感之重大。長期以來，在各級(jí)統(tǒng)戰(zhàn)部門的關(guān)懷和幫助下，我對(duì)統(tǒng)一戰(zhàn)線重要性的認(rèn)識(shí)不斷深入，對(duì)統(tǒng)戰(zhàn)工作的感情也進(jìn)一步加深，從而能夠更加自覺主動(dòng)地參與到統(tǒng)戰(zhàn)工作的具體實(shí)踐中。
二是在中國民主政治理論學(xué)習(xí)方面，實(shí)現(xiàn)了從“一般了解”到“深刻認(rèn)識(shí)”的轉(zhuǎn)變。通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，逐步領(lǐng)會(huì)中國特色社會(huì)主義理論的精神實(shí)質(zhì)。馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論一脈相承，在中國社會(huì)主義革命和建設(shè)的不同歷史階段發(fā)揮了積極的作用。鄧小平理論是中國特色社會(huì)主義理論體系的核心內(nèi)容，是馬克思主義基本原理同當(dāng)代中國實(shí)踐和時(shí)代特征相結(jié)合的產(chǎn)物，是毛澤東思想在新的歷史條件下的繼承和發(fā)展。從其理論自身的內(nèi)容來看，它是對(duì)社會(huì)主義根本問題的比較全面、完整的、科學(xué)的回答，是由一系列新的思想、觀點(diǎn)和概念緊密聯(lián)系而構(gòu)成的有機(jī)整體。中國改革開放進(jìn)行中國特色社會(huì)主義道路探索的30年，我們逐漸積累了如何擺脫貧困、加速實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化并鞏固和發(fā)展社會(huì)主義的經(jīng)驗(yàn)。30年的大膽探索是一個(gè)非常艱辛、曲折的過程，甚至有著深刻的教訓(xùn)。所以，充分認(rèn)識(shí)和理解小平同志提出的中國特色社會(huì)主義建設(shè)理論，并在實(shí)踐中不斷豐富和完善其理論體系，這對(duì)堅(jiān)持中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的多黨合作和政治協(xié)商制度，指導(dǎo)我們繼續(xù)沿著這條道路長期穩(wěn)定地走下去，具有重大的戰(zhàn)略意義。
三是在黨外領(lǐng)導(dǎo)干部實(shí)際工作方面，實(shí)現(xiàn)了從“花瓶”到主人翁的轉(zhuǎn)變。黨外領(lǐng)導(dǎo)干部的安排不是政治擺設(shè)，而是中國特色民主政治制度的客觀要求，也是中國政治文明在干部組織人事領(lǐng)域中的一個(gè)具體體現(xiàn)。在中國政治舞臺(tái)上，中共是主角、民主黨派是配角，這是中國政治建設(shè)的需要。但配角并不意味著是擺設(shè)，黨外干部也不是“花瓶”。通過選拔走上領(lǐng)導(dǎo)崗位的黨外干部一般來說德才兼?zhèn)?，具有較高的綜合素質(zhì)，在基層具體工作中也擁有豐富的經(jīng)驗(yàn)。這就要求每一位黨外領(lǐng)導(dǎo)干部都要以主人翁的姿態(tài)投入到建設(shè)中國特色社會(huì)主義的偉大實(shí)踐中去。中國特色民主政治發(fā)展道路是歷史的選擇，更是中國發(fā)展現(xiàn)實(shí)的選擇。黨外領(lǐng)導(dǎo)干部要主動(dòng)做中國特色政治道路的實(shí)踐者和推動(dòng)者，做中國現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的主人翁。主人翁意味著責(zé)任和奉獻(xiàn)?！叭藷o遠(yuǎn)慮、必有近憂”，我們要時(shí)刻保持清醒的頭腦，與中共黨員干部一起積極應(yīng)對(duì)國際化和全球經(jīng)濟(jì)一體化對(duì)中國帶來的挑戰(zhàn)，以及中國未來發(fā)展面臨的突出問題。黨外領(lǐng)導(dǎo)干部要做好政治交接工作，認(rèn)真執(zhí)行“長期共存、相互監(jiān)督、肝膽相照、榮辱與共”的十六字方針，凝聚智慧、加強(qiáng)合作、破解難題，努力在和諧舒暢的民主氣氛中為國家未來謀求更好更快的發(fā)展。
總之，繼續(xù)堅(jiān)持改革開放，發(fā)揮中國政治制度的特色和優(yōu)勢(shì)，保持中國經(jīng)濟(jì)快速健康發(fā)展的態(tài)勢(shì)，是中國共產(chǎn)黨和各民主黨派以及全體中國人民的共同政治責(zé)任。黨外領(lǐng)導(dǎo)干部作為中國干部隊(duì)伍的重要組成部分，一定要堅(jiān)持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)定政治信念，不斷加強(qiáng)自身能力建設(shè)，做好本職工作，不辜負(fù)時(shí)代賦予我們光榮而艱巨的歷史使命，為建設(shè)中國特色社會(huì)主義事業(yè)貢獻(xiàn)力量!
干部正能量心得體會(huì)篇九
圣公會(huì)主教的墓碑上寫著這樣的一段話：“當(dāng)我年輕的時(shí)候，我的想象力沒有受到任何限制，我夢(mèng)想改變整個(gè)世界。當(dāng)我漸漸成熟明智的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是不可能改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧！但是這也似乎很難。當(dāng)我到了遲暮之年，抱著最后一絲希望，我決定只改變我的家庭、我親近的人——但是，唉！他們根本不接受改變。現(xiàn)在在我臨終之際，我才突然意識(shí)到：如果起初我只改變自己，接著我就可以改變我的家人。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵(lì)下，也許就能改變我的國家。再接下來，誰知道呢，或許連整個(gè)世界都可以改變?！?BR> 這段墓志銘，與《團(tuán)隊(duì)正能量》書中所提到的一個(gè)樸實(shí)卻讓人印象深刻的觀點(diǎn)一樣：“改變從自己開始，打造團(tuán)隊(duì)正能量，從自己開始。”
如同《團(tuán)隊(duì)正能量》這本書中所描寫的一樣，消極、低落、抱怨，死氣沉沉、令人厭惡、爭權(quán)奪利、反應(yīng)遲鈍等問題，無論是外企、國企、上市公司還是私企，不同的階段、不同的團(tuán)體，或多或少都有這樣的現(xiàn)象。
不抱怨是第一步
美國堪薩斯市會(huì)聯(lián)盟的牧師威爾·鮑溫說：抱怨是負(fù)能量的表現(xiàn)方式。是一個(gè)人的生活態(tài)度的外在體現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人處于負(fù)能量狀態(tài)的時(shí)候，會(huì)以抱怨或者比抱怨更加負(fù)面的形式來表現(xiàn)出來。你會(huì)吸引那些符合自己思想模式的事物，而你的言語則是你內(nèi)在思想模式的表露。并且，你的語言會(huì)指明、強(qiáng)化自己的想法。
所以當(dāng)你抱怨時(shí)，你在向世界說明你是一個(gè)內(nèi)心充滿負(fù)能量的人。你能夠吸引來的也會(huì)是這些負(fù)能量。
改造環(huán)境，而非被環(huán)境改造
工作只是生活的部分，而不是全部。所以，如果無法選擇工作，工作方式和工作態(tài)度卻是可以選擇的。現(xiàn)實(shí)點(diǎn)來說，能在一個(gè)讓自己舒心的團(tuán)隊(duì)中工作，也是一件值得高興的事情。畢竟每天相處最多的并不是家人，而是公司同事。所以，我們大家都可以深入去想一下：您想要一個(gè)怎樣的公司氛圍？你在工作的時(shí)候想成為什么樣的人？因?yàn)?，你的每一個(gè)念頭決定了你的行為，而你的每一個(gè)行為創(chuàng)造了你的生活。
用一句大白話來說，傳播團(tuán)隊(duì)正能量，就是創(chuàng)造讓自己更愉悅的公司環(huán)境。所以，與其被環(huán)境折磨得失去希望，不如讓自己跟環(huán)境相互磨合，造就自己最舒適的環(huán)境。
從你自己就可以開始
創(chuàng)造正能量，無需改變世界的能力，從自己開始改變就可以。
人都愿意和樂觀積極的人相處。當(dāng)你改變了自己，擁有了積極快樂的正能量，就會(huì)吸引越來越多的人接近你。你的團(tuán)隊(duì)和客戶也許會(huì)被你影響，而向其他人傳遞更多的正面力量。
讓別人快樂是一種能力，當(dāng)你心情好的時(shí)候，很容易做到，但當(dāng)你遇到挫折，如何去調(diào)試自己，并仍然帶給他人快樂，是一種積極、樂觀、無所畏懼的人生態(tài)度，將這些正能量傳遞下去，是一種神奇的心理學(xué)，把你的注意力集中在別人的快樂上，就會(huì)產(chǎn)生一連串積極的情感互動(dòng)！可以讓周圍的人工作與生活更和諧快樂。你也會(huì)變得越來越積極而且正面。
學(xué)會(huì)解壓
在學(xué)會(huì)創(chuàng)造正能量以后，如何減少壓力，也是一個(gè)重要課題。
面對(duì)工作，每一個(gè)人都要嚴(yán)肅認(rèn)真。承諾完成的各項(xiàng)工作，按時(shí)按量完成。這是職場對(duì)人的高要求之處。但是，保持緊張而不是過度緊張而引發(fā)焦慮，是很重要的。學(xué)會(huì)管理壓力，而不是被壓力壓倒。
其實(shí)，任何工作都不需要一個(gè)人獨(dú)力支撐，或者是除了你自己，沒有人可以完成。所以，學(xué)會(huì)放松，學(xué)會(huì)溝通。若是工作超出你的承受范圍，可以與上司溝通，獲取他們的支持與諒解。在職場上，最不必要的，就是繃得太緊，讓自己或他人都處于緊張狀態(tài)。也不能將自己工作的壓力和焦慮轉(zhuǎn)移到其他同事身上。這同樣是一種負(fù)能量的來源。
世界上從來沒有更完美、更快樂的工作。所以我們需要學(xué)會(huì)做快樂的自己。
不要夢(mèng)想著改變世界，可以從身邊的點(diǎn)滴開始，試著改變自己，也許與此同時(shí)，我們也就擁有了改變世界的力量。
干部正能量心得體會(huì)篇十
第一段：引入正能量的概念和重要性（150字）
近年來，“正能量”這個(gè)詞匯成為社會(huì)熱詞，它所代表的意義也日益顯現(xiàn)出來。正能量是指積極向上、充滿活力的力量，它可以激發(fā)人們的積極情緒，幫助他們面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。在現(xiàn)代競爭激烈的社會(huì)中，每個(gè)人都面臨壓力和困難，正能量能給我們提供精神支持和動(dòng)力，助我們走出困境并保持健康的心態(tài)。
第二段：正能量的來源和表現(xiàn)形式（250字）
正能量的源泉是多樣的，它可以來自書籍、電影、音樂、親人的慰問、朋友的關(guān)懷等等。每當(dāng)我們處于低谷時(shí)，只要接觸到這些積極的影響因素，便可以激發(fā)出我們內(nèi)心的力量。正能量的表現(xiàn)形式也很豐富多樣，例如，一次意外的微笑、一個(gè)肯定的贊揚(yáng)、一個(gè)樂觀的笑聲，都可以為我們帶來極大的正能量。正能量不僅能夠幫助我們樹立自信和勇氣，還能夠影響他人，傳遞積極的思想。
第三段：通過正能量的體會(huì)獲得的收獲（300字）
在過去的人生中，我也曾經(jīng)歷過難以遺忘的低谷期。那時(shí)候，我經(jīng)常感到無助和迷茫，生活的重?fù)?dān)讓我不知所措。然而，我幸運(yùn)地接觸到了一些正能量的信息，使我重新找到了生活的樂趣。通過這些信息的引導(dǎo)，我開始學(xué)會(huì)積極看待困難，正視自己的問題，并嘗試解決它們。我發(fā)現(xiàn)自己有了更多的時(shí)間和精力去關(guān)注身邊的美好事物，和家人、朋友們一起分享快樂和收獲。同時(shí)，我還意識(shí)到，只要當(dāng)我們自己具備了正能量，我們也能向他人傳遞這種心態(tài)，幫助身邊的人變得更加積極向上。
第四段：如何保持正能量（300字）
保持正能量需要我們自己的努力和堅(jiān)持。首先，我們需要積極樂觀地看待生活中的各種問題和挑戰(zhàn)。盡管困難會(huì)使我們心情低落，但是只要我們能夠積極應(yīng)對(duì)，以積極的心態(tài)尋求解決方法，我們就能迎難而上并收獲更多成長和經(jīng)驗(yàn)。其次，我們可以通過與積極向上的人為伍，通過交流分享彼此的快樂和困難，從而為自己注入正能量。最后，保持均衡的生活和良好的心理狀態(tài)也是保持正能量的關(guān)鍵。我們可以堅(jiān)持鍛煉身體、充實(shí)自己的內(nèi)心世界，遠(yuǎn)離負(fù)能量和消極情緒的影響。
第五段：總結(jié)正能量對(duì)個(gè)人和社會(huì)的積極影響（200字）
正能量的力量是無窮的。它不僅能夠幫助個(gè)人克服困難、提升生活品質(zhì)，還能夠推動(dòng)整個(gè)社會(huì)向前發(fā)展。積極向上的人們能夠激發(fā)出無盡的創(chuàng)造力和積極的思考方式，推動(dòng)科技進(jìn)步和社會(huì)進(jìn)步。在一個(gè)充滿了正能量的社會(huì)中，人與人之間的相互關(guān)心和幫助也會(huì)更多，共建和諧社會(huì)的目標(biāo)能夠更快地實(shí)現(xiàn)。因此，每個(gè)人都有責(zé)任和使命去積極向上地生活，傳遞正能量，共同創(chuàng)造一個(gè)更加美好的世界。
總結(jié)：正能量是現(xiàn)代社會(huì)非常重要的一種力量，它能夠幫助人們克服困難，提升自我，并且利于整個(gè)社會(huì)的發(fā)展。通過積極接觸積極影響因素，我們能夠獲得正能量并傳遞給他人。保持積極樂觀的心態(tài)、與積極人為伍、保持均衡的生活和心理狀態(tài)是保持正能量的有效方法。每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起傳遞正能量的責(zé)任，為創(chuàng)造一個(gè)美好的社會(huì)共同努力。
干部正能量心得體會(huì)篇十一
正能量是一種積極向上的精神力量，它鼓舞著人們克服困難，勇往直前。在我的生活中，我深深感受到了正能量的力量。它讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈、勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)、懂得感恩。在接下來的五段式文章中，我將從個(gè)人成長、學(xué)習(xí)態(tài)度、人際關(guān)系、困難挑戰(zhàn)和感恩心態(tài)五個(gè)方面展開，分享我的心得體會(huì)。
第一段：個(gè)人成長
正能量讓我明白了一個(gè)道理，那就是要不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我。只有不斷追求進(jìn)步、勇往直前，我們才能夠不斷成長。在我追求個(gè)人成長的過程中，我結(jié)識(shí)了很多優(yōu)秀的朋友，他們給了我很多鼓勵(lì)和支持。通過與他們的交流，我懂得了堅(jiān)持不懈的重要性。在進(jìn)一步提升自己的過程中，我遭遇了種種困難和壓力，但正能量一直鼓勵(lì)著我不要放棄，堅(jiān)持下去。最終，我成功克服了困難，取得了不俗的成績，這讓我深刻地感受到正能量的力量。
第二段：學(xué)習(xí)態(tài)度
正能量對(duì)我的學(xué)習(xí)態(tài)度產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。它讓我明白到要抱著積極的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)，只有這樣才能更好地消化知識(shí)，提升自己。有一次，我在學(xué)習(xí)一門新課程時(shí)遇到了很多困難，我感到力不從心。但正能量提醒我要相信自己，相信自己的潛力，不斷努力。于是，我開始更加努力地學(xué)習(xí)，不斷查閱資料，與同學(xué)們進(jìn)行交流，并向老師請(qǐng)教。最終，我順利地掌握了這門課程，這讓我深刻地領(lǐng)悟到，只要保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，任何困難都能夠克服。
第三段：人際關(guān)系
正能量還教會(huì)了我如何處理人際關(guān)系。在社交場合中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各式各樣的人，有時(shí)他們的言行會(huì)讓我們感到煩惱甚至憤怒。但正能量提醒我要用包容和理解的心態(tài)對(duì)待他們，將自己置于對(duì)方的位置上思考問題。通過這樣的轉(zhuǎn)變，我發(fā)現(xiàn)我與他人的關(guān)系變得更加和諧。我們彼此去理解和包容，互相幫助，這讓我感受到了身心的舒暢和愉悅。正能量教會(huì)了我善待人，用真誠對(duì)待他人，而這也讓我的人際關(guān)系更加圓滿。
第四段：困難挑戰(zhàn)
正能量給我?guī)砹藨?zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)的勇氣。面對(duì)迎面而來的挫折，我曾一度感到無助和沮喪。但正能量提醒我，困難是生活的一部分，我們不能逃避，而是要勇敢地面對(duì)。正是這股力量，讓我重新振作起來，面對(duì)困難時(shí)不會(huì)再輕易放棄。我時(shí)刻牢記著“笑到最后”的信念，努力奮斗，最終成功戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)困難。通過這樣的經(jīng)歷，我獲得了更多的信心和勇氣，讓我有了更堅(jiān)定的前進(jìn)動(dòng)力。
第五段：感恩心態(tài)
通過正能量的啟示，我學(xué)會(huì)了感恩。感恩身邊的每一個(gè)人，感恩遇到的每一個(gè)事。在忙碌的生活中，我們很容易忽略身邊的一切，不去感激別人的付出和幫助。但是，正能量讓我明白到人是一種社會(huì)動(dòng)物，我們需要依靠他人的幫助才能更好地發(fā)展自己。于是我開始珍惜與家人、朋友的時(shí)光，對(duì)他們的關(guān)心和關(guān)愛倍加珍視。同時(shí)，我也懂得了感謝老師們辛勤的付出，多次主動(dòng)向他們表達(dá)我的謝意。感恩的心態(tài)讓我更加懂得珍惜眼前的每一天，積極面對(duì)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
總結(jié)：
正能量是一種力量，一種積極向上的精神力量。在我個(gè)人成長、學(xué)習(xí)態(tài)度、人際關(guān)系、困難挑戰(zhàn)和感恩心態(tài)方面，正能量都給了我深刻的體會(huì)。它讓我堅(jiān)持不懈，勇往直前；用積極態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)與生活；在人際關(guān)系中保持包容和理解；戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)的勇氣；以及懷揣感恩的心態(tài)面對(duì)生活。帶著這些心得體會(huì)，我相信我能夠更加積極面對(duì)未來的人生，并為周圍的人帶來更多的正能量。
干部正能量心得體會(huì)篇十二
干部培訓(xùn)是一項(xiàng)非常重要的工作，它能夠提高干部的綜合素質(zhì)，使他們更好地服務(wù)于人民群眾。在參加干部培訓(xùn)的過程中，我收獲了很多，也積累了不少心得體會(huì)。在今天的文章中，我想與大家分享一下我所獲得的干部培訓(xùn)心得體會(huì)。
第二段：培訓(xùn)前的準(zhǔn)備
參加干部培訓(xùn)首先要做好準(zhǔn)備工作。在培訓(xùn)前，我主動(dòng)了解了培訓(xùn)的重點(diǎn)和內(nèi)容，并認(rèn)真制定了個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃。我明確了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和表現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)，在學(xué)習(xí)過程中時(shí)刻保持學(xué)習(xí)熱情，并盡可能地將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際工作中。通過這種方式，我可以更好地全面了解干部工作和領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)的要求。
第三段：培訓(xùn)中的收獲
在干部培訓(xùn)的過程中，我學(xué)到了很多新的理念和知識(shí)。通過學(xué)習(xí)管理、領(lǐng)導(dǎo)力、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)建設(shè)等方面的知識(shí)，我更好地了解了如何在實(shí)際工作中取得更好的成效。我還學(xué)習(xí)了如何提升自我和公司績效的方法和技巧。在與其他干部交流中，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，并通過交流和學(xué)習(xí)彌補(bǔ)了這些差距。通過這些學(xué)習(xí)，我不僅改善了自己的工作能力，還提升了自己的個(gè)人素質(zhì)和形象。
第四段：培訓(xùn)后的反思
干部培訓(xùn)結(jié)束后，我通過反思總結(jié)了自己的不足和不足處，并認(rèn)真研究了如何改進(jìn)。我認(rèn)為，提高自己的組織能力、創(chuàng)新力和領(lǐng)導(dǎo)力是我的重要任務(wù)。在實(shí)際工作中，我將更加注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作、創(chuàng)新、提高工作效率和質(zhì)量，努力發(fā)揮職務(wù)作用。
第五段：結(jié)語
總之，參加干部培訓(xùn)是對(duì)提高自身綜合素質(zhì)和提升工作能力的最佳途徑之一。通過學(xué)習(xí)和交流，我們可以更好地了解干部的要求和工作的現(xiàn)實(shí)情況，更好地為人民服務(wù)。希望所有的干部能夠加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和提高，為祖國的建設(shè)和發(fā)展做出積極貢獻(xiàn)。
干部正能量心得體會(huì)篇十三
正能量，是近年來備受關(guān)注的一個(gè)詞語，它傳遞的是一種積極向上的力量，給人以力量和鼓舞。在如今快節(jié)奏、高壓力的社會(huì)中，人們常常感到疲憊和困惑，這時(shí)正能量的力量就顯得尤為重要。不久前，我看到了一本名為《正能量》的書籍，書中充滿了積極向上的故事和感人的正能量，給我留下了深刻的印象。
第二段：正能量的故事
這本書中最引人注目的正能量故事是關(guān)于一位叫李華的聾啞女孩。李華出生時(shí)就失去了聽力與語言，但她并沒有因此而放棄夢(mèng)想與努力。她利用手語與他人交流，用筆與紙表達(dá)自己的感受。盡管她的生活沒有了聲音，但她卻用筆墨將自己的內(nèi)心世界展現(xiàn)給世人。她堅(jiān)信，只要自己積極向上，認(rèn)真對(duì)待每一天，就一定能夠追求到屬于自己的幸福。她用自己的勵(lì)志之旅，感染了很多人，讓大家看到了生活中的希望與陽光。
第三段：正能量的啟示
通過閱讀《正能量》，我深刻體會(huì)到了正能量的啟示。正能量的傳遞不僅可以鼓舞人心，而且可以改變?nèi)说乃季S方式和行為習(xí)慣。正能量故事中的人物給我敲響了警鐘：當(dāng)遇到困境和挫折時(shí)，不要沮喪，而是要勇敢面對(duì)并尋找解決問題的方法。正能量推動(dòng)了人們逐漸擺脫消極情緒，培養(yǎng)樂觀豁達(dá)的心態(tài)。正能量激勵(lì)我們要相信生活的美好，要堅(jiān)持追求自己的夢(mèng)想。
第四段：如何傳遞正能量
書中也提到了如何傳遞正能量。人們可以通過自己積極向上的行動(dòng)、激勵(lì)他人去追求夢(mèng)想、向他人提供幫助等多種方式來傳遞正能量。同時(shí)，我們還可以通過熱愛生活、積極參與公益事業(yè)等途徑來感染他人，進(jìn)一步擴(kuò)大正能量的影響力。每個(gè)人都擁有傳遞正能量的力量，我們應(yīng)該勇于行動(dòng)起來，讓生活充滿正能量。
第五段：結(jié)語
閱讀《正能量》這本書給我?guī)砹撕芏嗟乃伎己蛦⑹尽Ｕ芰坎粌H僅是一種心態(tài)和情緒，更是一種生活方式。只有保持積極向上的態(tài)度，才能夠在困難面前奮勇直前，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值與夢(mèng)想。我們每個(gè)人都有正能量的潛力，我們應(yīng)該努力發(fā)掘和發(fā)揮自己的潛力，用正能量去影響自己和他人。只有通過積極向上的行動(dòng)和思維，我們才能夠?yàn)樽约号c他人創(chuàng)造更美好的未來。
總結(jié)：通過閱讀《正能量》這本書，我對(duì)正能量有了更深刻的理解。正能量不僅是一種情緒與態(tài)度，更是一種力量與動(dòng)力。它可以鼓舞人心，改變思維方式，激勵(lì)人們追求夢(mèng)想。我們每個(gè)人都可以傳遞正能量，通過自己的努力與付出，成為正能量的傳播者，讓世界充滿希望與陽光。
干部正能量心得體會(huì)篇十四
“四有”，即心中有黨、心中有民、心中有責(zé)、心中有戒：
心中有黨，他不論肩負(fù)重任還是身處逆境，從未忘記黨員身份，從未褪去黨員底色，從未動(dòng)搖理想信念。凡是對(duì)黨威信有害的事，哪怕再小也不能做，秉持這一原則，深耕東山十多年，讓共產(chǎn)黨走進(jìn)每一個(gè)東山人心中。他，以實(shí)際行動(dòng)維護(hù)好黨的信譽(yù)，樹立起了共產(chǎn)黨人的光輝形象，堪稱所有共產(chǎn)黨員之楷模。而今天，一些共產(chǎn)黨員為了個(gè)人利益不惜違規(guī)違紀(jì)，嚴(yán)重?fù)p害黨和政府形象，個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)干部在落馬之后甚至坦誠心中完全沒有黨的概念，信念蕩然無存。與谷文昌相比，這些黨員干部應(yīng)當(dāng)好好反思，強(qiáng)化黨性修養(yǎng)，在大是大非面前，要做到“勿以惡小而為之”。
心中有民，他不僅把“不帶私心搞革命，一心一意為人民”寫在紙上，立下“不把人民拯救出苦難，共產(chǎn)黨來干什么”的誓言，大事小情想到群眾心底里，干到群眾心坎上。在東山縣工作期間，遍植木麻抵御風(fēng)沙，讓海島得以改變面貌，拯救百姓于水生火熱之中，這些功績，注定東山人民會(huì)永遠(yuǎn)記住他。為民務(wù)實(shí)，是共產(chǎn)黨人職責(zé)所在，也是貫徹落實(shí)群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)精神，與群眾建立起深厚感情的必要舉措。在今天，我們的黨員干部要以谷文昌為榜樣，真真正正將群眾裝進(jìn)心里，將群眾的事放在心上，多做有益于群眾的事，方能架起干群“連心橋”。
心中有責(zé)，他為民高擎一把傘，為民敢扛一片天，對(duì)黨和人民高度負(fù)責(zé)，實(shí)事求是，敢于擔(dān)當(dāng)。見不得群眾受苦受難受委屈，容不得干部不想不干不作為，高度的責(zé)任心促使他帶領(lǐng)東山人民苦戰(zhàn)十幾載，換得“政聲人去后，豐碑在人間”。責(zé)任心是干事創(chuàng)業(yè)之前提，作為黨員干部，只有樹立起責(zé)任意識(shí)，才能做出對(duì)社會(huì)、對(duì)人民有利的事。谷文昌的例子告誡我們的干部們，遇到困難要敢于迎難而上，只有敢做事、做好事，才能贏得群眾的尊重。
心中有戒，“當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的要先把自己的手洗凈，把自己的腰桿挺直!”對(duì)權(quán)力畏戒，對(duì)底線堅(jiān)守，黨性原則永遠(yuǎn)是個(gè)人頭上的天，他以心中的“畏”，博得了群眾心頭的“敬”。一些黨員干部正是因?yàn)闆]有堅(jiān)守好底線，大搞權(quán)錢交易、權(quán)色交易，才落得個(gè)鋃鐺入獄的下場，不僅毀了個(gè)人前途和信譽(yù)，還累及家人，不僅毀了黨和政府形象，還愧對(duì)組織栽培。心中有戒，就是要樹立起紀(jì)律意識(shí)，懂規(guī)矩、守規(guī)矩，做到嚴(yán)以修身、嚴(yán)以用權(quán)、嚴(yán)以律己，如此才能稱得上“五好干部”。
干部正能量心得體會(huì)篇十五
人類的生命離不開能量，獲得、儲(chǔ)存和釋放能量是我們生存的必需條件。然而，我們常常忽略了對(duì)能量的理解和利用，錯(cuò)過了利用能量的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致自身能量的消耗和浪費(fèi)。在我多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我領(lǐng)悟到了能量的重要性和正確的能量管理方法，今天我要為大家分享我的“能量心得體會(huì)”。
第二段：對(duì)能量的理解和掌握
能量是指事物在運(yùn)動(dòng)和相互作用中所擁有的物理量，它也是生命活動(dòng)所必須的能源。人體所需的能量來源于食物、空氣、陽光等外部因素，這些都是我們獲取和儲(chǔ)存能量的途徑。然而，能量的使用也需要科學(xué)的方法，否則會(huì)對(duì)身體帶來不良影響。我們可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠等方式來調(diào)節(jié)身體的能量平衡，從而保證身體的健康和正常的生理功能。
第三段：身心能量的關(guān)系
人的身體不僅僅需要物理上的能量，還需要精神上的能量。身心能量的平衡不僅對(duì)身體有益，而且對(duì)情感和精神的健康也有很大的影響。在日常生活中，我們應(yīng)該注重身心的協(xié)調(diào)，學(xué)會(huì)如何把握能量和精神的平衡。通過冥想、瑜伽等方式可以調(diào)整身心能量，促進(jìn)身體健康和心理健康。
第四段：正確的能量管理方法
能量的管理也需要一定的方法。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何掌握能量的運(yùn)用時(shí)機(jī)和方式，以便在生活和工作中發(fā)揮最大的能量價(jià)值。此外，在對(duì)待工作、情感和人際關(guān)系等方面也需要保持適度的能量，避免過度消耗和浪費(fèi)。一個(gè)積極向上、精力充沛的人，才能更好地應(yīng)對(duì)生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)
綜上所述，能量是人類生命和健康的重要條件。我們需要正確地理解和管理能量，以便充分利用能量的作用，實(shí)現(xiàn)人類的個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。我們應(yīng)該注重身心的協(xié)調(diào)，學(xué)會(huì)保持能量的平衡，格外注重精神上的健康。越來越多的人開始關(guān)注自身的能量管理，這使我們更加明確了能量的重要性和正確的管理方法。希望在今后的生活中，我們都能夠重視能量的科學(xué)運(yùn)用，提高生命質(zhì)量，迎接美好的未來！
干部正能量心得體會(huì)篇十六
能量是自然界中最重要的要素之一。在人類社會(huì)中，我們也有許多與能量有關(guān)的經(jīng)驗(yàn)和感受。在接下來的文章中，我們將探討一些我對(duì)能量的理解和體會(huì)，并分享一些幫助我們利用能量和提高能量效率的技巧。
第二段：能量的來源和種類
能量是自然界中的一種物理量，可以通過許多方式來獲取。食物、水、陽光和風(fēng)都是能量來源。另一方面，能量也可以被歸類為多種類型，包括機(jī)械能、電能、化學(xué)能和熱能等。不同類型的能量在我們生活中扮演著不同的角色，并被用于完成不同的任務(wù)。因此，學(xué)習(xí)如何控制這些能量是非常重要的。
第三段：如何利用能量
我們每天都需要利用能量來完成各種日?；顒?dòng)。比如，我們需要食物來補(bǔ)充身體所需的能量，我們也需要電來給手機(jī)、電腦和家用電器供電。在工作中，我們需要專注精力來提高工作效率。因此，學(xué)習(xí)如何有效地利用能量非常重要。我們可以通過均衡飲食、定期鍛煉和提高時(shí)間管理等方式來保持身體和精神的能量水平。
第四段：能量和注意力的關(guān)系
除了身體的能量，我們還有注意力能量。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們經(jīng)常遇到需要集中精力和長時(shí)間工作的任務(wù)。然而，我們的大腦的注意力資源和能量并不是無限的。因此，如果我們不管理好我們的注意力和精力，就會(huì)很容易失去專注力和動(dòng)力。為了讓我們的大腦和身體始終保持精神飽滿，我們可以通過鍛煉、定期休息和減少干擾等方式來優(yōu)化我們的注意力和精神能量。
第五段：總結(jié)
綜上所述，學(xué)習(xí)如何有效地利用能量是我們?nèi)粘９ぷ骱蜕钪蟹浅Ｖ匾囊患?。通過更好地管理我們的注意力、體力和精神能量，我們可以更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，并變得更加健康、積極和成功。我們還可以通過閱讀和研究更多的相關(guān)文獻(xiàn)來增加我們對(duì)能量的理解，進(jìn)而提高我們的能量效率和創(chuàng)造力，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和追求更高的生活質(zhì)量打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
干部正能量心得體會(huì)篇十七
能量是一個(gè)抽象的概念，在物理學(xué)、化學(xué)、生物學(xué)等科學(xué)領(lǐng)域都有著重要的應(yīng)用。而在生活中，我們也可以感受到能量，比如身體的精力、情緒的波動(dòng)、周圍氛圍的變化等。在這篇文章中，我將分享一些關(guān)于能量的心得體會(huì)。
第一段：能量對(duì)人體的影響
能量是無處不在的，它對(duì)人的身體和精神都有著重要的影響。人體的能量來自于食物、空氣、陽光等，而這些能量會(huì)通過呼吸、消化、代謝等機(jī)制轉(zhuǎn)換為身體內(nèi)部的能量。當(dāng)我們身體的能量處于平衡狀態(tài)時(shí)，就會(huì)感到身體舒適、精力充沛。然而，當(dāng)我們的能量失衡時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)疲勞、焦慮、抑郁等不良反應(yīng)。因此，保持能量的平衡對(duì)于身體健康和心理健康都非常重要。
第二段：能量的傳遞與轉(zhuǎn)化
能量的傳遞和轉(zhuǎn)化在生命中起著重要作用。比如，人與人之間能量的交流，有時(shí)候幾分鐘的交談可能會(huì)讓我們感到生氣、興奮或者放松。同樣的，環(huán)境中的能量也會(huì)對(duì)人的情緒和狀態(tài)產(chǎn)生影響。在自然中，陽光、空氣、水等純凈的能量可以讓人感到放松和愉悅。而在城市中，噪音、污染等負(fù)面能量則會(huì)讓人感到不適和疲勞。因此，我們應(yīng)該選擇良好的生活環(huán)境，避免負(fù)面的能量影響。
第三段：調(diào)節(jié)能量的方法
調(diào)節(jié)能量的方法有很多種，比如，運(yùn)動(dòng)、冥想、瑜伽等都可以促進(jìn)身體的運(yùn)行和能量的平衡。此外，我們還可以通過音樂、藝術(shù)、自然等方式調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，使身心得到放松和愉悅。在與他人交流時(shí)，保持積極態(tài)度和善良心態(tài)，不僅可以傳遞良好的能量，也可以提升自己的幸福感和滿足感。
第四段：能量與自我成長
能量也與自我成長密切相關(guān)。在日常生活中，我們不斷面臨著壓力、困難和挑戰(zhàn)，這些都可以促進(jìn)我們的成長和進(jìn)步。而通過學(xué)習(xí)、思考、自我反省等方式，我們也可以提升自己的能量水平和素養(yǎng)。我們應(yīng)該保持樂觀積極的態(tài)度，學(xué)會(huì)接納宿命，相信自己的能力，以積極的姿態(tài)面對(duì)生活和困難。
第五段：總結(jié)
能量是一個(gè)抽象而又重要的概念，在生活中有著廣泛的應(yīng)用和影響。保持能量的平衡、選擇良好的生活環(huán)境、調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)、吸取生活經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)、促進(jìn)自我成長，這些都可以提升自己的能量水平和質(zhì)量。在面臨困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們應(yīng)該保持樂觀自信的心態(tài)，以更好的方式應(yīng)對(duì)生活中的變幻和挑戰(zhàn)。
干部正能量心得體會(huì)篇十八
在今年丹桂飄香的季節(jié)，我滿懷激動(dòng)與期待的心情來到縣委黨校，開始了_年秋季中青年干部培訓(xùn)班為期兩個(gè)月的學(xué)習(xí)生活。
“要充分認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)培訓(xùn)的重要性，要用聯(lián)系、創(chuàng)新、實(shí)踐的觀點(diǎn)去學(xué)習(xí)。只有掌握科學(xué)的方法，才能在思想上有新收獲，理論上有新境界，黨性上有新增強(qiáng)，達(dá)到學(xué)有所思、學(xué)有所獲、學(xué)有所成、學(xué)有所用的目的，更好地指導(dǎo)工作”。所以，我倍加珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，下決心通過自己的努力,真正做到人到、心到、功夫到。如今，兩個(gè)月緊張而充實(shí)的學(xué)習(xí)生活在不知不覺中結(jié)束了，對(duì)我來說，這是一個(gè)形式新穎、內(nèi)容豐富、全面系統(tǒng)、理論與實(shí)踐并重的學(xué)習(xí)過程。遠(yuǎn)程教育、人生旅途回憶、無領(lǐng)導(dǎo)小組討論、案例分析、觀看電影、警示片及流動(dòng)道德講堂等精彩紛呈的教學(xué)模式，給我留下了深刻印象。加之軍訓(xùn)時(shí)的嚴(yán)格要求、廣播體操的規(guī)范動(dòng)作、拔河比賽時(shí)的齊心協(xié)力、即興演講的自我展示、結(jié)業(yè)典禮節(jié)目的精心排練等都構(gòu)成了我在黨校學(xué)習(xí)生活的豐富內(nèi)容，使我在較短時(shí)間內(nèi)豐富了理論知識(shí)，提高了綜合能力，錘煉了黨性修養(yǎng)。
一是思想境界獲提升。黨校是學(xué)員進(jìn)行黨性教育和黨性鍛煉的陣地，通過兩個(gè)月的學(xué)習(xí)，
二是理論知識(shí)有更新。黨校培訓(xùn)期間，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了黨的主要內(nèi)容，深刻領(lǐng)會(huì)了其科學(xué)的思想內(nèi)涵。在公文寫作與處理、政治經(jīng)濟(jì)學(xué)、哲學(xué)、行政管理等課程學(xué)習(xí)中，我進(jìn)一步拓展了知識(shí)面，更新了知識(shí)結(jié)構(gòu)。尤其是縣四大家主要領(lǐng)導(dǎo)走進(jìn)黨校課堂親自授課，體現(xiàn)了縣領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們青年干部的高度關(guān)注和厚愛，縣委佘書記以《如何實(shí)現(xiàn)中國夢(mèng)的竹山篇》為主題，激發(fā)了大家加快“十星高地·秦巴強(qiáng)縣”建設(shè)的熱情?？h政府龔縣長結(jié)合我縣當(dāng)前形勢(shì)，就如何高舉“十星高地.秦巴強(qiáng)縣”大旗、推動(dòng)竹山經(jīng)濟(jì)社會(huì)的轉(zhuǎn)型跨越發(fā)展為我們今后工作打開了思路。此外，縣人大方主任結(jié)合自身工作實(shí)踐對(duì)群眾觀念的深刻論述，既高屋建瓴，有理論水準(zhǔn)，又貼近竹山實(shí)際，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性和現(xiàn)實(shí)性，使我獲益匪淺。
三是個(gè)人能力得增強(qiáng)。通過精心準(zhǔn)備人生旅途回憶、案例分析以及演講等活動(dòng)，個(gè)人寫作能力、語言表達(dá)能力以及分析問題能力都得到不同程度的提高。通過參與合唱、舞蹈排練等活動(dòng)，個(gè)人溝通協(xié)調(diào)能力也得到很大提高。
滿懷依依不舍的心情離開了縣委黨校，仿佛一切才剛剛開始。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，黨校是我工作和學(xué)習(xí)的“加油站”，在今后的工作學(xué)習(xí)中，我將以此次黨校學(xué)習(xí)為契機(jī)，抱著真學(xué)、常學(xué)、深學(xué)和學(xué)以致用的態(tài)度不斷掌握新知識(shí)，不斷改造主觀世界，腳踏實(shí)地，勤奮工作，在為民服務(wù)的生動(dòng)實(shí)踐中體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值，為中國夢(mèng)的竹山篇早日實(shí)現(xiàn)做出積極貢獻(xiàn)!