仔細(xì)總結(jié)心得體會，有助于我們更好地發(fā)現(xiàn)問題并找到解決方法。要充分發(fā)掘自己的優(yōu)點和不足，實事求是地總結(jié)自己的體會。以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
書法練習(xí)時的心得體會篇一
作為一名大學(xué)生，不僅需要掌握專業(yè)知識，還需要培養(yǎng)各種興趣愛好，書法是其中之一。書法作為中華民族的傳統(tǒng)文化瑰寶，不僅能夠美化校園生活，更能啟迪思想、陶冶情操。本文將結(jié)合自身經(jīng)驗闡述大學(xué)生練習(xí)書法的意義、方法以及心得體會。
第一段：書法在大學(xué)校園中的意義
書法作為傳統(tǒng)文化的代表之一，不僅能夠美化校園，營造優(yōu)美的文化環(huán)境，還能啟迪人類的智慧，培養(yǎng)高尚的情操。書法的藝術(shù)價值、教育價值和文化價值受到越來越多人的重視。在大學(xué)校園中，練習(xí)書法不僅能夠增加文化氣息，而且能夠提高學(xué)生的審美能力和藝術(shù)修養(yǎng)，更能夠促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
第二段：大學(xué)生書法學(xué)習(xí)方法
在掌握書法基本功的基礎(chǔ)上，大學(xué)生應(yīng)該注重臨摹、模仿和創(chuàng)新。通過臨摹名家作品，快速提高自己的技藝水平，在創(chuàng)作中通過模仿進(jìn)行積累。在此基礎(chǔ)上，大學(xué)生應(yīng)該注重發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，融入個人的風(fēng)格和色彩，創(chuàng)作出具有個人特色的作品。
第三段：練習(xí)書法的重要性
書法，作為一種藝術(shù)形式，需要在日常訓(xùn)練中不斷提高。練習(xí)書法不僅能夠培養(yǎng)人的意志品質(zhì)，還能提高工作效率和創(chuàng)造力。在不斷練習(xí)的過程中，學(xué)生不僅能夠提高自己的藝術(shù)水平，更能夠提高自己的審美品位和表達(dá)能力，為將來的生活和工作打下良好的基礎(chǔ)。
第四段：書法訓(xùn)練的注意事項
在書法訓(xùn)練中，學(xué)生應(yīng)該注意保持良好的心態(tài)，放松身心，注重姿勢、用筆和氣息的協(xié)調(diào)。同時，學(xué)生應(yīng)該注重深入理解書法的基本內(nèi)涵和書法作品的意義，從中獲取到更多的知識和啟示，使自己在書法的創(chuàng)作中有所突破。
第五段：書法帶給我的收獲和感悟
在這段時間的練習(xí)中，我深刻體會到書法所帶來的心靜、身靜和境靜，讓我在此時此刻感受到了全然的安寧。這種獨自面對紙筆墨的感受和思考，不僅讓我強(qiáng)化了對書法的理解和認(rèn)識，更讓我提高了心智的修養(yǎng)和精神素質(zhì)。書法讓我感受到了一種和諧的生活方式，也讓我收獲到了一份美好的情感。毫無疑問，書法將成為我美好生活中不可或缺的一部分。
總之，大學(xué)生練習(xí)書法的意義不僅在于培養(yǎng)高尚的情操，還在于提高對藝術(shù)的欣賞能力、審美能力和表達(dá)能力。掌握基本的書法知識和技能、刻苦訓(xùn)練、勤學(xué)好問、與人交流、用心領(lǐng)悟，才能更好的舒展心靈，駕馭筆墨，在傳統(tǒng)文化的殿堂中創(chuàng)造出一幅又一幅優(yōu)美的作品，展現(xiàn)出大學(xué)生高雅氣質(zhì)的一面。
書法練習(xí)時的心得體會篇二
這學(xué)期，我報名參加了長安區(qū)教師書法培訓(xùn)，當(dāng)時比較猶豫的是還要參加考試，但是為了多學(xué)些知識，多豐富自己，還是寧愿犧牲自己的雙休日的時間，也要強(qiáng)迫自己一下。目前考試已經(jīng)結(jié)束，我感覺特別受益，對自己的書寫，以及學(xué)生的書寫都有很大益處!
通過學(xué)習(xí)，我不僅使自己的書寫水平得到了相應(yīng)提高，還是自己的書寫教學(xué)得到了很多的指導(dǎo)。
書法教學(xué)解決教什么與怎么教。
教學(xué)內(nèi)容：姿勢寫字姿勢、執(zhí)筆姿勢、筆畫技法、獨體字結(jié)構(gòu)、偏旁部首、合體字結(jié)構(gòu)、章法，要循序漸進(jìn)、由簡到難。
1、雙姿教學(xué)：每節(jié)課課前進(jìn)行雙姿訓(xùn)練、重復(fù)雙姿要領(lǐng)，課中進(jìn)行個別糾正，雙姿訓(xùn)練貫穿整個書法教學(xué)過程。
2、筆畫教學(xué)：對所有基本筆畫的三要素起筆、行筆、收筆和筆畫五度角度、力度、長度、弧度、速度分析講解到位。
3、結(jié)構(gòu)教學(xué)：
1整齊平正、布白均勻是基本規(guī)律。
2獨體字結(jié)構(gòu)規(guī)律：布局均勻勻、主筆突出主、因字立形形、收放均衡衡。
3合體字結(jié)構(gòu)規(guī)律：要處理好各個組成部分之間的比例、長短、高低、大小、寬窄關(guān)系，伸讓、主次關(guān)系;左右結(jié)構(gòu)突出伸讓有序，上下結(jié)構(gòu)突出重心對正，包圍結(jié)構(gòu)要包容相稱。整體達(dá)到均勻、緊湊。
4連續(xù)各異、格調(diào)統(tǒng)一是書法藝術(shù)較高層次的要求。
4、章法教學(xué)：處理好章法三要素正文、落款、印章，處理好行列、留有天地、左右。落款的書體一般比正文的書體要活潑，款字的字徑應(yīng)小于正文的字徑。
硬筆書法教學(xué)方法：
1減輕學(xué)生寫字負(fù)擔(dān)，少留家庭作業(yè)，并重視平時作業(yè)書寫質(zhì)量。
2培養(yǎng)興趣為主。提高觀察能力。一年級重點抓好書寫姿勢、執(zhí)筆姿勢和基本筆畫。
3開展寫字活動：辦展覽、樹榜樣、舉辦師生書法賽、現(xiàn)場漢字書寫節(jié)、參加校外書法賽。
4利用好字帖，臨摹字帖是最有效的方法。選帖讀帖、摹帖、臨帖、比較。
5及時評價鼓勵：寫字過程中的當(dāng)場表揚坐姿、握筆、書寫。在學(xué)生臨寫的作業(yè)本上的符號表揚。優(yōu)秀的書寫作業(yè)展覽或傳閱。定期評選班級、學(xué)校書法小能手。
書法教學(xué)讓我體會到“教育不是禁錮，而是熱愛、理解和引導(dǎo)，這是極其偉大要緊的事，也是一種極其艱難困苦的事。
書法練習(xí)時的心得體會篇三
書法作為中華民族的傳統(tǒng)文化藝術(shù)，在當(dāng)今這個數(shù)字化、快節(jié)奏的社會中，依然以其獨特的藝術(shù)魅力和思想內(nèi)涵引領(lǐng)潮流。書法就如同人們的性格、氣質(zhì)一樣，都是獨一無二的個體，而靠書法來表現(xiàn)自己，不僅能夠增強(qiáng)自己的文化底蘊，更能夠陶冶情操。而如今，書法在大學(xué)校園里的熱度也越來越高，很多大學(xué)生也在日常中通過練習(xí)書法來提升自己的興趣和修養(yǎng)。
第二段：書法在大學(xué)生活中的重要意義
大學(xué)生時常需要面對瑣碎的學(xué)習(xí)和生活，而在這些瑣碎的事情中，書法成了一種放松心情的工具，它不像電子產(chǎn)品會讓我們分心，反而能夠幫助我們集中注意力。當(dāng)大學(xué)生面臨美術(shù)、設(shè)計的困難時，書法的練習(xí)也可以成為他們練習(xí)手腕和筆畫的一種手段。此外，書法還能開發(fā)大學(xué)生的創(chuàng)造力和獨立思考能力。
第三段：書法練習(xí)的途徑和方法
書法練習(xí)并不是一見面就可以掌握的技巧，更多的是需要后天不斷的積累和磨練。在大學(xué)校園中，書法部和書法課都是比較常見的練習(xí)途徑，而對于沒有加入部門的學(xué)生，平時也可以通過購置書法筆、紙張、墨水等練習(xí)材料，找一本書法入門教程來進(jìn)行書法練習(xí)。剛開始，可以從簡單的基本筆畫、字母練習(xí)開始，逐步地提高難度?？梢岳盟槠瑫r間，每天適時地抽一些時間來練習(xí)，可以使用技法，如追、勾、鋒利等，以提高練習(xí)效果。
第四段：書法練習(xí)的收獲和體會
在日積月累中，大學(xué)生們會發(fā)現(xiàn)書法帶給他們的收獲是多方面的，包括：提升自身的審美能力、提高心理的穩(wěn)定性、強(qiáng)化自己的文化底蘊、與師兄師姐、師傅們建立良好的師生關(guān)系，開拓自己的人脈圈等等。在書法練習(xí)的過程中，大學(xué)生也會發(fā)現(xiàn)自己在練習(xí)的同時不僅僅在提高書法水平，更是在鍛煉自己的心態(tài)、耐心和毅力。
第五段：未來的發(fā)展和反思
每一個人對書法的理解都不同，而在大學(xué)校園中，書法也會隨著時代的演變而不斷發(fā)展。因此，大學(xué)生在練習(xí)書法的同時，也需要對自己的初衷進(jìn)行反思和審視。更重要的是，雖然在書法的過程中，我們需要不斷的提高和進(jìn)階，但不要忘記了書法的初衷——放松心情、增長知識。最后，美好的未來需要我們每個人的努力和付出，我們期待更多的大學(xué)生能夠弘揚中華民族的書法文化。
書法練習(xí)時的心得體會篇四
歲月如梭，新的一年不可逆轉(zhuǎn)地又要結(jié)束了?；蛟S是逢年多思的緣由，書法與人生這一看似互不相干的命題，卻時常縈繞于心，并且有了以筆留痕的沖動。
人生難，學(xué)書亦難。人年少時，言談舉止常常無所畏懼。而到中年，無形中就變得有所顧忌甚至小心翼翼了。究其原因，大概是真正領(lǐng)略到生活的不易與人生的艱辛吧。對于學(xué)書，可以說是“童心便有學(xué)書癖，手指今余把筆痕”！因之獲得不少夸贊與奉迎。而竊喜之余，甚至以己之長較他人之短，內(nèi)心不免生出些許的輕浮與自傲。當(dāng)聆聽了南開大學(xué)書法研究生導(dǎo)師田蘊章教授的三百余集書法講座之后，可謂“余音繞梁，三日不絕”！方知什么叫大、什么叫家、什么叫風(fēng)范。羞愧之余，慶幸自己被田老適時地導(dǎo)引向“書法人生”的“中年“，開始變得理性而自知了。按照古人通論，成一畫家得需十年，而成一書家得需二十年。真正的書家，既是文人，又是墨客。自己年近不惑，已無緣于書家光環(huán)。然有幸直面書法這一國學(xué)文化的高峰，雖然像無知的孩子挨了巴掌，但已知足矣。我感到書法是上蒼賜予我人生中年的禮物，讓我在傳統(tǒng)文化中感知中年的厚重，在提筆臨習(xí)中體味努力的艱辛。對于書法，不僅是寫好字而已，還有其背后豐厚的國學(xué)文化。沒有國學(xué)文化支撐的書法是蒼白的，把書法看成只是寫好字的認(rèn)識是膚淺的，而背離書法之“法”、盜用“書法”之名的所謂“創(chuàng)作”、“藝術(shù)”更是裝神弄鬼、迷惑良知甚至是別有用心的。同樣，對于人生，如果僅僅滿足于吃喝拉撒、養(yǎng)尊處優(yōu)，我們的人生將是怎么樣的一種境界？我們的社會將是怎么樣的一種狀態(tài)？作為一個普通人，對于社會來講，不允許我們無為，更不允許我們無知。
書法之法，有人生之巨細(xì)事。有道是，人字好寫人難做。然對書者而言，人字難寫，人亦難做。凡學(xué)書者都有這樣的體味：
一是簡字往往難寫。一二三四五，之乎者也哉，這些看似簡單的字，用得最多，要寫好卻難。因此，古人給其注入的法則也很多，一旦寫不好，毛病極易顯現(xiàn)。故古人常以小楷為日課，心不厭熟，手不厭精，可謂熟能生巧、妙筆生花！對于人生，又何嘗不是如此？柴米油鹽，鍋碗瓢盆，看似簡單，但凡食人間煙火者，個中滋味自知。對個體來講，簡單的事辦成了，小事做成了，則往往成就了大事，甚至成就了夢想。
二是繁字蘊含人生哲理。所謂繁字，筆畫多，結(jié)體難，更需假以時日。為此，古人在宏觀上把握字形，微觀上處理筆畫。常常慣以虛實、迎讓等法則，做到布排勻稱，虛實結(jié)合，平險一統(tǒng)，頂天立地。聯(lián)系人生處世，人們常常滿腦子的事，壓得喘不過氣來。而以書法此道理解團(tuán)隊精神等等，則常常是“柳暗花明又一村。
三是當(dāng)書匠易，難在為文。聯(lián)系人生，當(dāng)書匠好似人們長軀體，多是生理意義上的東西。真正的書家，難在為文。文是靈魂，書是載體，更象是精神層面上的東西。人的一生可以在物質(zhì)財富積累上達(dá)到極致，而對精神層面的不少東西卻難以企及，給短暫的人生增添了許多缺憾，使得我們身上少了些令人回味、值得傳承的東西！
四是書法與人生何須刻意描作。古代先賢之與書法，多是信手拈來，順流而下，那份率真、自然、生動、親切，留給了后人發(fā)自心底、任由心性的美，這大概也是書法的“特色美”。而時下有人否定古法，拋棄古法，自立門戶，舍本逐末，嘩眾取寵，欺世盜名，令人堪憂。有人說，人生百分之三十是活自己，而百分之七十是當(dāng)演員。對此，我亦認(rèn)同。但我更看重的是那百分之三十，對那百分之三十的憐憫與留戀，就像追求書法那天真率真的自然美一樣癡迷。我們的書法、我們的人生，如果一味地刻意描作，書法的價值、人生的價值又有多少呢！
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書法練習(xí)時的心得體會篇五
喜歡書法應(yīng)該從進(jìn)師范時計起，周元江老師和胡吉祥老師的字一直以來對我都是一種仰慕。參加工作后，由于工作激情忙于教書育人，但是，喜歡和愛好一直沒有間斷過。免不了常買一些自己喜歡的帖讀一讀、練一練。到青龍中學(xué)教書后，還訂閱了中國書法進(jìn)行學(xué)習(xí)，但由于基礎(chǔ)太差，好多地方總是不能理解，動筆也是憑偶爾的興趣而已。工作之余，讀了一些有關(guān)書法方面的書，也臨了一些碑帖。到政府部門工作后，這種興趣越來越濃，只要認(rèn)為好帖就臨寫一番。到紀(jì)委工作后，特別是深受宗書記愛好理念的啟示，多看、多想、多練變有了一些深層次的看法，經(jīng)王林老師的多次點撥，使我對學(xué)習(xí)書法，使我對書法方面的知識、認(rèn)識和欣賞水平有了較大的提高?，F(xiàn)就學(xué)習(xí)談一點感想和體會。
重在臨。會寫字的人很多，但只有熟練地掌握了書法的技法和知識，才能從一般實用寫字提高到以觀賞為主的書法藝術(shù)創(chuàng)作高度。我們學(xué)習(xí)書法首先遇到的問題是“學(xué)什么、怎么學(xué)”的問題?在實踐中體會到，學(xué)習(xí)書法首先是從臨帖開始。既要臨古人帖，拜古人為師，也要臨現(xiàn)代人的帖。但是，為主的應(yīng)臨古帖、名帖。這就是人們常說的“縱向取古，橫向取今”。在這方面先賢和當(dāng)代大師們都論述得很清楚，我們只要結(jié)合自己的實際情況照著做就行了。啟功大師在給書法愛好者的信中說：“取法乎上，僅得乎中，取法乎中，斯為下矣”。不管是誰的話，只要有理，就得聽，學(xué)現(xiàn)在人最容易象，但一象了，一輩子脫不掉，以后悔之晚矣?！皩懱饕ソY(jié)構(gòu)，結(jié)構(gòu)對了，點劃的姿態(tài)即使全都刪除，人家也會說象某家、似某帖。”啟功先生對臨古、臨今說得再清楚不過了。
貴在勤。學(xué)習(xí)書法有“苦”、有“樂”，是苦中求樂。清人“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”的詩句，比較形象深刻地說出了勤學(xué)苦練的道理。書法家馮國語先生的名言“無情何必來斯世，有好終須累此身”，深刻地揭示了書法家的博大胸懷和孜孜不倦的追求精神。他說：我練書法，經(jīng)過的是“五步煉獄”。龍躍天門，虎臥鳳闕，神劍森列，無羈走馬，皆以臨為先。帖拜名師，不慕虛名，凝神錘造。此為一。心慕手追，別開蹊徑，獨創(chuàng)一格。此為二。廣納、博取、能容，天地為師，人人為師。此為三。知識、人品、涵養(yǎng)與之并輝。此為四。悟性為第五。何為悟性?“都道悟性為第一，我言悟性是忘機(jī)。疾風(fēng)驟雨張長史，落花飛雪僧布衣，得骨得髓承前訓(xùn)，古風(fēng)古貌不隨俗。頓悟本來勤中生，胸納百川筆自逸?！笨梢姡朐跁ㄋ囆g(shù)方面有所成就，不經(jīng)過勤學(xué)苦練，不經(jīng)過深鉆細(xì)研和認(rèn)真地體驗醒悟是不可能的。但是，光靠“悶著頭”苦練也是不行的，還有一個學(xué)練的方法、竅門問題。著名書法家歐陽中石說：字不是“練”好的，是“學(xué)”好的。學(xué)就是拿，拿就是學(xué)。要想著自己是“寫字”的，而“字”寫得最好的是王羲之、顏真卿這樣的古人，如果不老老實實地向先賢們學(xué)習(xí)，不堅持到傳統(tǒng)寶庫中去拿寶，“字”是寫不好的。又說：馬無夜草不肥，人無外財不富。就學(xué)習(xí)書法來說，“外財”就是向外人學(xué)習(xí)，向外人的優(yōu)點學(xué)習(xí)，把外人的好東西都吸收甚至“搶”過來。不向外人學(xué)習(xí)，就不能豐富和造就自己。在“發(fā)外財”中，傳統(tǒng)寶庫里的外財最豐富，這個寶庫對誰都是敞開大門的，就看你去不去拿，是拿一件還是許多件，是拿一次還是經(jīng)常拿。人，不從別人那里拿來寶物是富不了的!由此看來，只有把人的天賦和好學(xué)、善學(xué)的刻苦鉆研精神結(jié)合起來，做到有才華而不淺嘗輒止，以全身心的投入，廢寢忘食的苦練，“退筆成山”的毅力，博學(xué)深思的悟性，才能在書法藝術(shù)方面才思敏捷，得心應(yīng)手，剛?cè)嵯酀?jì)，創(chuàng)作出氣勢恢弘，瀟灑神飛，具有自己特點和風(fēng)格的好作品來。
恒在情。對書法藝術(shù)的喜歡和愛好，是學(xué)好書法的前提和基礎(chǔ)。對于一種好的書法碑帖、一幅好的書法作品，常常是百看不厭，百練不厭，愛不釋手，看一次有一次的收獲，練一次有一次的提高。這就是感情所系，這就是藝術(shù)的魅力。沒有這種愛好和感情，是無法學(xué)好書法藝術(shù)的。
情感因素在書法藝術(shù)中是非常重要的，書法就是講功力和情性。有很多老同志功底很好，但情性不行，寫得很死、很板。功力是技法性的，情性是精神性的，這是兩個不同的層面。這也就是人們常說的要以心境平和、不激不厲的心態(tài)來進(jìn)行書法練習(xí)。這就既要有功夫，掌握規(guī)矩法度;又須見情性，奔軼絕塵，蹈乎大方而不逾矩。所謂心手雙暢，功情兩全。使心之所想、情之所感、意之所托、筆之所動躍然紙上，完成揮灑才情、表露氣質(zhì)、張揚個性和擴(kuò)散美感的生動過程。
書法練習(xí)時的心得體會篇六
開始臨帖時，頭幾天當(dāng)然會不像或不太像，到后來一天比一天好，越寫越像，自己看到不斷進(jìn)步，心里當(dāng)然高興，因此越臨勁頭越足。過了一個時期，漸漸地覺得越寫越不像;這是學(xué)習(xí)書法的常見現(xiàn)象，許多人由于這種現(xiàn)象而悲觀失望，先是自怨自艾，到后來干脆換一本帖，也有的甚至從此停下來，以至于前功盡棄。
還有就是不能三天兩頭頻繁的換帖，往往有些人學(xué)歐字，學(xué)了些時，覺得不大對勁，就改學(xué)顏字，顏字過了幾時又不對勁，就改學(xué)柳字，這樣改來改去，自己沒有一定主見，其結(jié)果必然一事無成。也有些人歐字剛學(xué)了不久，看見顏柳字帖，認(rèn)為顏柳都比歐字好看，就丟開歐字，改從顏柳，這樣練字也是永遠(yuǎn)練不好的。臨帖必須專心致志，不可三心二意，選定了某一本帖，就要一口氣練下去，不到成功不止，這也是學(xué)習(xí)書法重中之重。
還有就是“流水式”的練字，今天臨第一頁，明天臨第二頁，后天臨第三頁，十天就臨完了，再從頭里臨起。這樣臨帖，也是要不得的。因為每天換臨一頁，等于每天換寫若干生字，要十天方一轉(zhuǎn)回，帖里所有的字就不容易全部記住。所以必須每天臨同一頁字，臨他十天八天，臨熟了，方換一頁，如有某一字或某幾字老寫不好，還得重復(fù)練習(xí)。
再有一種情況是不能“一曝十寒”。有些人練字像犯冷熱病，高興時一天寫上幾百字，不高興時一歇就是半個月，這樣“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”式的練字，肯定是不會有好結(jié)果。
還有不能一味追求獨特與怪異，有一種人明明自己對寫字從未下過苦功，而目空一切，專批評別人寫的字這個不好，那個不好，就是在選擇字帖時，也嫌這嫌那的，不是說這本帖不好，就是說那本帖俗氣，凡是整齊規(guī)矩的字帖都瞧不上眼，專挑冷僻的、殘損的以及字形奇里古怪的碑帖，作為學(xué)習(xí)范本，想從這里面練成一手不同凡俗的字來。這種人，不肯打正規(guī)基礎(chǔ)入手，而只是從秒奇立異的動機(jī)出發(fā)練字，不用說，是決不會有良好結(jié)果的。
古代那么多精品碑帖，要取法乎上，終成正果!還有就是不能眼高手低，臨帖的越臨越像，說明手與眼逐漸跟帖里的字接近;后來的越臨越不像，則是眼已能進(jìn)一步看出帖字里的某些特征，和自己字課里的某些缺點，而手還不夠熟練，掌握不住帖字的特征，克服不了自己的缺點，盡管誠心誠意地照帖臨寫，而寫出來的字總與帖里的字不一樣。這是生理現(xiàn)象的自然規(guī)律，不能勉強(qiáng)，也不能灰心喪氣。一定要闖過這一關(guān)，堅持苦練，最終會有所收獲的!
書法練習(xí)時的心得體會篇七
一、一幅好的書法作品用墨技法上是講究均衡處理的，濃墨視覺重，淡墨視覺就輕，字體連帶多視覺重動態(tài)感覺也強(qiáng)烈，單字視覺輕就有靜的視覺。所以色塊對視覺影響很大，講究均衡善用視覺創(chuàng)造妙境。
二、書法作品在整體而言是存在主賓關(guān)系。一字有主賓，一行有主賓，相鄰皆有主賓，主賓關(guān)系就是主次關(guān)系，字有顧盼，行有呼應(yīng)，引人入勝，就入佳境。
三、書法就是書法的線條和形態(tài)組織的高度結(jié)合，線與形既要變化又要統(tǒng)一，字的主次高低，大小疏密，起伏藏露，連寫斷筆都要靠線與形來表現(xiàn)，體現(xiàn)節(jié)奏感，韻律感。
四、書法用墨表現(xiàn)，墨乍看色黑，但其實墨色絢麗多彩，古人說墨分五色，這只統(tǒng)而言之，實非僅有五色也。墨有冷暖，明暗、實透之千變?nèi)f化。
書法練習(xí)時的心得體會篇八
5月26日在清河油坊中學(xué)，我有幸參加了清河縣教師硬筆書法培訓(xùn)，并且收獲頗多。
這次培訓(xùn)的時間不長，只有一天，在這一天的時間里我們也能學(xué)到不少東西。這次培訓(xùn)還使我意識到了硬筆書法對于教師的重要性，教師的字體會潛移默化地影響學(xué)生的字體。
本次培訓(xùn)從邢臺市請了書法技能高超并且在書寫方面卓有成效的王慶昌老師講座，他先介紹了下書法藝術(shù)的發(fā)展就開始講解如何寫好鋼筆字。王老師從基本筆畫入手，結(jié)合漢字結(jié)構(gòu)特點，給老師們講述了硬筆書法的基礎(chǔ)知識，并生動地演示了硬筆書法的起筆、運筆、收筆。漢字是由最基本的橫、豎、撇、捺、點、提、折、鉤八種筆畫組成的。而每一筆畫必須經(jīng)歷起筆、運筆、收筆三個過程。王老師還教了我們一些寫字的口訣，這些練字口訣看似簡單，但從細(xì)微之處揭示漢字的結(jié)構(gòu)美，提高教師讀帖、臨帖的水平，為提升練字的`實效性做好堅實的鋪墊。
以前我都不知道寫字還要講究平衡，原來自己的字體竟有那么多的問題。以前在小學(xué)時學(xué)寫字時老師說要寫方方正正的字，寫字如做人，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)字還可以有另一種寫法，有另一種美感。
光聽王老師講可不管用，只有自己靜下心來練一練才能體會到練字的技巧與快樂，看著字帖上的字，一筆一畫地慢慢練，練得不只是字，也是一種心境。
意識到自己字體中的不足，今后我將會在空閑時間練練字，先從最簡單的筆畫橫、豎開始，作為一名教師，寫一手好字也是必不可少的。
書法練習(xí)時的心得體會篇九
暑假，我和爸爸一起到找一位教書法的老師家做客。老師家的客廳里掛滿了字畫，還擺放著許多書，在一面墻上還有許多小學(xué)生的字畫，他們的字寫的非常好，所以我暗暗下決心，比他們寫的字還好。
可是因為他家離我家太遠(yuǎn)了，而且，我們家的臨近就有一位伯伯也喜歡練書法，所以，我就跟著樓下的伯伯一起寫毛筆字。
一開始，伯伯先教我寫“一”，我想：這還不簡單，于是，我就寫了一個“一”。然后，伯伯說：“應(yīng)該先往外寫一道小橫，再往右下方頓筆，然后寫一道長橫，往上一翹再往下頓，再往里一折。”沒想到寫個“一”字這么復(fù)雜，還是先練練吧。我一筆一劃的練著，一開始，我的字寫的一點兒也不好，我就反復(fù)的練，不知不覺就寫滿了一本大仿本，直到伯伯滿意為止，伯伯說我后邊的字比前面的好看多了。我聽了伯伯的夸獎，心里就像吃了蜜一樣甜。我漸漸喜歡上了寫毛筆字。我決定每天都來練毛筆字。
第二天下午，我又來學(xué)毛筆字。這一天，伯伯教我寫“二”，伯伯說：“寫二和寫一一樣，就是上面的橫短一些，下面的短一些。三也是一樣。后來，經(jīng)過伯伯的指導(dǎo)，我的字寫的越來越好。后來，伯伯的兒子看到我的字比她的字要好，所以她也想寫毛筆字，我想終于有人幫我磨墨了，可是，他連怎樣磨墨都不會，他爸爸就耐下性子來教他磨墨。寫字學(xué)會以后，我們就一起比賽，看誰寫的好。
我們互相關(guān)心，我不會的問他，他不會的`問我，就這樣，我們兩個人的字寫的都非常好，伯伯還經(jīng)?？湮覀兡亍?BR> 書法練習(xí)時的心得體會篇十
書法作為一門傳統(tǒng)的藝術(shù)形式，深受廣大人民的喜愛。作為一位迷戀藝術(shù)的人，我從小就憧憬著能夠書寫一手漂亮的字。近來，我投入了學(xué)習(xí)書法的過程中，不僅充實了個人藝術(shù)修養(yǎng)，更從中體會到了許多意義深遠(yuǎn)的心得體會。
第二段：扎實基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)書法首先要扎實基礎(chǔ)。在一開始的階段，我主要進(jìn)行了筆畫、字形等基本技法的練習(xí)。我認(rèn)識到字的結(jié)構(gòu)和筆畫之間的關(guān)系對于書寫的準(zhǔn)確性十分重要。為了達(dá)到更好的效果，我不急于求成，而是反復(fù)練習(xí)基本功，保持了長時間集中精力的重要性。
第三段：細(xì)心觀察。
觀察力是書法練習(xí)中的重要一環(huán)。在學(xué)習(xí)書法時，我開始多加觀察，尤其是對名家篆刻作品的觀摩。通過仔細(xì)觀察，我能更好地領(lǐng)悟到字體的風(fēng)格和結(jié)構(gòu)。同時，通過觀看名家作品的筆畫、線條運用和造型創(chuàng)意等，我也能受到藝術(shù)上的啟發(fā)，進(jìn)一步提高自己的創(chuàng)作能力。
第四段：用心感受。
學(xué)習(xí)書法需要一顆專注的心。在練習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)自己的思緒會在書寫時跳躍，而影響了磅礴的氣勢和字形的工整。為了解決這個問題，我嘗試了幾種集中注意力的方法，如閉上眼睛臨摹筆畫、傾聽優(yōu)美的音樂等。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)通過放松心情和調(diào)整心態(tài)，書寫的結(jié)果變得更加出色。
第五段：反思總結(jié)。
學(xué)習(xí)書法是一個長期而艱辛的過程。在這個過程中，我也遇到了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。但是，我從中真實地感受到了耐心、專注和堅持的重要性。學(xué)習(xí)書法不僅僅是書寫漂亮的字，更是一種修身養(yǎng)性的過程。通過練習(xí)書法，我從中獲得了愉悅和滿足，也培養(yǎng)了自己內(nèi)心的寧靜和和諧。
結(jié)尾：
通過學(xué)習(xí)書法和練習(xí)書寫，我不僅獲得了改善書法技藝的機(jī)會，更探索到了自我表達(dá)和藝術(shù)沉淀的途徑。通過書寫，我學(xué)會了傾聽自己內(nèi)心的聲音，領(lǐng)略了藝術(shù)的魅力。我深知書法學(xué)習(xí)是一個永不止步的過程，我將繼續(xù)努力進(jìn)修并堅持書寫，期待能夠更進(jìn)一步，創(chuàng)造出屬于自己的獨特風(fēng)格和美麗的藝術(shù)作品。
書法練習(xí)時的心得體會篇十一
小時候，爸爸教我學(xué)寫毛筆字，希望我能做一個舉止文雅的文靜的小姑娘。但是小時候的我是個急性子，做什么事根本沒有耐心，就連寫20道算術(shù)題，頂多些5道就跑出去玩了，更別說讓我安靜寫字了。
果真不假，剛練幾天，我就覺得這太枯燥無聊了，一點意思也沒有。所以，寫的時候總是三心二意，總想著和別的小朋友玩兒。于是我便找個理由糊弄老爸，然后自己偷偷溜出去玩?！皬?qiáng)扭的瓜不甜?！笨傆谟幸惶?，爸爸好像發(fā)覺我對這沒興趣，就不再強(qiáng)求我寫了。
真正對書法的喜愛，其實源于我的表姐。一次偶然的機(jī)會去表姐家玩，我看到表姐正專心致志地寫著毛筆字，我湊在旁邊看熱鬧，看到姐姐專注地臨帖的神情，那優(yōu)雅的風(fēng)姿，一行行行云流水般的字跡便出現(xiàn)在我的眼前，這時，我那沉寂已久的心又火熱起來，纏著姐姐教我練字。
“學(xué)習(xí)書法，一定要有恒心，有作文https:///毅力。”姐姐放下手中的筆，為我講了起來，“只有堅持不懈，靜下心來，才能學(xué)有所得?！蔽宜贫嵌狞c了點頭。
接著，姐姐還給我講起了“書圣”王羲之的故事。王羲之7歲練習(xí)書法，勤奮好學(xué)。17歲時他把父親秘藏的前代書法論著偷來閱讀，看熟了就練著寫，他每天坐在池子邊練字，送走黃昏，迎來黎明，寫完了多多少少的墨水，寫爛了多多少少的筆頭，每天練完字就在池水里洗筆，天長日久竟將一池水都洗成了墨色，這就是人們今天在紹興看到的傳說中的墨池。
在表姐那里，我還知道了“入木三分”“屋漏痕”“錐畫沙”等許多書法知識和故事，也欣賞了眾多的名碑名貼。我不禁被那一個個結(jié)構(gòu)精巧的方塊字給吸引了，漸漸地便對書法產(chǎn)生了濃厚的興趣。從那以后便一有時間就練習(xí)。
自從我學(xué)了毛筆字，我已經(jīng)改掉了許多壞毛病，變得更加細(xì)心，有耐心了!
書法練習(xí)時的心得體會篇十二
近年來，越來越多的大學(xué)生開始選擇練習(xí)書法作為一種休閑娛樂方式，一方面是因為書法能夠讓人靜下心來，增強(qiáng)個人修養(yǎng)；另一方面則是因為書法有著極高的藝術(shù)價值，能夠給人帶來極大的滿足感和成就感。我也是其中之一，下面我將分享一下我的一些練習(xí)書法的心得體會。
首先，我發(fā)現(xiàn)練習(xí)書法離不開對筆的理解與掌握。夾筆的方式、筆尖的角度、筆畫先后順序等等細(xì)節(jié)都要注意到。而且，書法這種藝術(shù)形式對筆的要求非常高，不僅需要筆的靈活性，還需要筆的穩(wěn)定性，因此需要我們花費大量的時間和精力去磨練自己的筆觸。諸如情意、氣韻、技巧、線條等都要聯(lián)系至少兩三年才能達(dá)到熟練的水平。
其次，練習(xí)書法還需要有所悟。書法藝術(shù)講究的是意境和墨韻，書法的質(zhì)量不僅在于手工的精湛程度，還在于字的韻味和精神內(nèi)涵。因此，我們需要通過對歷代名帖、碑刻等杰作的欣賞和研究，來領(lǐng)悟其中的文化內(nèi)涵和藝術(shù)魅力，使我們寫出的字作品可以更形神兼?zhèn)洌瑐鬟_(dá)出更深的意境和情感。
再次，練習(xí)書法中還有一個不可忽視的要素就是時間和耐心。書法需要我們耐心地潛心修煉，不是一蹴而就的，而是需要我們在不斷的反復(fù)操練中不斷挖掘并提高我們的書法水平。在這個過程中，需要我們對自己的要求較高，不斷發(fā)掘自己的不足，并在不斷的探究中找到突破口，努力提高自身的書法水平。
此外，對于真正熱愛書法的人而言，書法是一種修身養(yǎng)性、涵養(yǎng)人生的美妙載體。在書法的世界里，我們可以感受到一種深沉的精神氣息，領(lǐng)悟到一種深刻的哲理道理。書法的墨香更是能夠帶來一種閑逸深遠(yuǎn)的美感，可以讓我們抽離生活的喧囂與浮躁，讓我們沉淀自己的心靈，在另一種震撼人心的境界中感受身心的愉悅和深刻的滿足感。
最后，我認(rèn)為練習(xí)書法不僅可以提高我們的藝術(shù)水平，更重要的是可以塑造我們健康向上的人生態(tài)度和良好的生活方式。書法讓我們懂得什么叫做平和淡泊、恬靜高雅，讓我們在生活中學(xué)會用一種文化的方式去做人、去看待事物。我相信，在不斷地書寫過程中，我們會收獲更多的人生感悟和精神升華，讓我們的心靈得到全面的凈化和修整。
總之，練習(xí)書法對我們是十分有益的，它可以讓我們在閱讀、研究、欣賞中，得到意境上的觸動和靈感，掌握基本的技巧和方法;在悟性的同時，還需要不斷的耐心與時間的支持來達(dá)到更高更深的層次，充分展現(xiàn)書法的魅力和內(nèi)涵。通過對書法的興趣，我們可以獲得一份心靈的超然灑脫和自由。
書法練習(xí)時的心得體會篇十三
書法是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，是一種用毛筆、墨水和紙張為媒介來表達(dá)情感和思想的藝術(shù)形式。作為一名喜愛書法的人，我始終堅持每天進(jìn)行書法練習(xí)。在這個過程中，我收獲了很多，不僅提升了我的書法技巧，也培養(yǎng)了我的內(nèi)心素養(yǎng)和修養(yǎng)。下面我將結(jié)合我的親身經(jīng)歷，談?wù)勎以跁ň毩?xí)中的心得體會。
首先，刻苦努力是提高書法水平的關(guān)鍵。書法練習(xí)是一項需要毅力和耐心的事情。起初，我在練習(xí)中遇到了很多困難，每次墨水筆尖與紙張接觸的瞬間，我總能感受到力道不準(zhǔn)、筆畫不流暢等問題。但是，我并沒有放棄，而是不斷地堅持練習(xí)。我每天至少練習(xí)兩個小時，將書法融入到我的生活中。通過短時間的練習(xí)，我逐漸掌握了基本的筆畫結(jié)構(gòu)和規(guī)律，并成功地提升了我的書法水平。這讓我深刻體會到，只有持之以恒地刻苦練習(xí)，才能大幅度地提高自己的書法技能。
其次，豐富的閱讀對書法練習(xí)有著重要的借鑒作用。閱讀是開拓視野和提升素養(yǎng)的重要途徑，對于書法練習(xí)也不例外。在練習(xí)之余，我喜歡閱讀有關(guān)書法的書籍和文章，特別是名家的書法作品。通過閱讀，我可以對不同的書法風(fēng)格和技巧有更全面的了解和認(rèn)識。同時，閱讀也能幫助我提高對于書法作品的鑒賞能力，更好地領(lǐng)悟其表達(dá)的意境和情感?？傊喿x為我提供了豐富的靈感和啟發(fā)，對我的書法練習(xí)起到了積極的推動作用。
此外，沉浸于書法練習(xí)可以讓我獲得心靈的寧靜與平和。書法是一種需要全神貫注的藝術(shù)形式，它要求每一筆每一畫都要做到心無旁騖、專注致遠(yuǎn)。當(dāng)我在書法練習(xí)中時，我會將自己完全投入其中，緊張和焦慮都會暫時離我而去，我的思維逐漸得到冷靜，內(nèi)心也變得平和寧靜?；蛟S這正是書法藝術(shù)的魅力所在。書法練習(xí)成為了一種心靈的療愈方式，每一劃都能讓我感受到溫柔與寧靜，讓我心情舒暢、充滿力量。
另外，書法練習(xí)也讓我體會到了堅持不懈的毅力和自律的重要性。書法的世界充滿了美好，但同時也充滿了挑戰(zhàn)和考驗。有時候，我會因為一次練習(xí)不如意而感到挫敗和失落，但我從未氣餒，反而更加堅定了我的決心。每次面對困難，我都告誡自己要有恒心和毅力，不能輕易放棄。這種矢志不渝的精神也漸漸地轉(zhuǎn)化為我生活中的其他方面。我變得更加自律和果斷，無論面對什么困難，我都能勇往直前，努力追求自己的目標(biāo)。
綜上所述，通過書法練習(xí)，我深刻感受到了堅持努力、閱讀豐富、寧靜平和和自律毅力的重要性。書法不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種修身養(yǎng)性的方式。通過書法練習(xí)，我不僅提升了自己的技巧，也培養(yǎng)了自己的心靈境界。無論是人生的道路還是書法的世界，只有堅定地繼續(xù)前行，才能最終成就完美的自己。
書法練習(xí)時的心得體會篇十四
書法藝術(shù)是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，它寄托著人們的思想情感，也是一種獨特的審美表達(dá)方式。在我的書法練習(xí)過程中，我深深地體會到了書法的魅力與獨特之處。通過不斷地練習(xí)，我的書法水平逐漸提升，這讓我更加堅定了繼續(xù)練習(xí)書法的決心。
段二：毅力和耐心是取得進(jìn)步的關(guān)鍵。
在書法練習(xí)中，毅力和耐心是取得進(jìn)步的關(guān)鍵。書法需要反復(fù)的練習(xí)，每天都要堅持，甚至是花費幾個小時。在最初的時候，我面對一筆一畫的字，常常感到煩躁和無力，但是我選擇堅持下來。通過不斷地練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己的筆畫變得流暢，字的結(jié)構(gòu)也更加工整。這個過程不僅讓我體驗到了付出努力后的成就感，也讓我認(rèn)識到了毅力和耐心的重要性。
段三：觀察和研究是進(jìn)一步提高的途徑。
除了堅持練習(xí)，我還積極地觀察和研究書法名家的作品。通過仔細(xì)觀察和研究他們的筆畫、結(jié)構(gòu)和風(fēng)格，我深入了解到書法的精髓和技巧。我學(xué)到了字體的構(gòu)造和規(guī)范，也學(xué)到了如何運用不同的筆法表達(dá)自己的情感。觀察和研究的過程讓我意識到，書法藝術(shù)需要不斷地學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟，只有通過對經(jīng)典作品的研究，才能不斷提高自己的書法技藝。
段四：不同字體的體驗和應(yīng)用。
在書法練習(xí)中，我接觸到了不同的字體，如楷書、行書、草書等。每一種字體都有其獨特的特點和魅力。在練習(xí)不同字體的過程中，我體驗到了不同的書寫風(fēng)格和氛圍，從而擴(kuò)寬了我的藝術(shù)視野。此外，不同字體的應(yīng)用也讓我感受到書法的廣泛用途，不僅可以書寫經(jīng)典古籍，還可以裝裱作品、制作書法作品，以及應(yīng)用于商業(yè)設(shè)計等領(lǐng)域。這些豐富的體驗使我對書法激發(fā)出更大的熱情與興趣。
段五：書法對人的塑造和修養(yǎng)的意義。
練習(xí)書法不僅僅是提升自己的藝術(shù)技能，更是一種修身養(yǎng)性的過程。書法需要用心靜下來，專注于每一個筆畫，這使我學(xué)會了沉淀自己的情緒和思緒，讓我更加平和、淡定。同時，書法也是一種自省的過程，通過字跡的展示，不僅能看到自己的技術(shù)進(jìn)步，更能看到自己的內(nèi)心變化和修養(yǎng)提升。這種書寫過程中的反思和修養(yǎng)對于我個人的成長有著非常深遠(yuǎn)的意義。
總結(jié)：通過練習(xí)書法，我在技術(shù)水平上取得了明顯的進(jìn)步，同時也體會到了毅力和耐心對于成就的重要性。觀察和研究書法名家作品，讓我深入了解到書法的精髓和技巧。不同字體的體驗和應(yīng)用豐富了我的藝術(shù)視野，也讓我對書法充滿熱情。最重要的是，書法練習(xí)對于我個人的修身養(yǎng)性和思維方式的塑造有著深遠(yuǎn)的意義。練習(xí)書法并非一蹴而就的過程，但是每一次的練習(xí)都會讓我更加喜愛和懂得珍惜書法藝術(shù)。
書法練習(xí)時的心得體會篇十五
書法作為一門古老而優(yōu)雅的藝術(shù)形式，體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)文化的獨特魅力。要想在書法創(chuàng)作中取得進(jìn)步，持之以恒的練習(xí)是必不可少的。在書法練習(xí)的過程中，我得到了一些寶貴的經(jīng)驗和心得體會。下面我將結(jié)合個人實踐，從選擇字帖、正確握筆、專注力培養(yǎng)、品味書法，以及享受書法的樂趣等五個方面，分享一下我的心得體會。
首先，選擇字帖非常重要。在書法練習(xí)的過程中，選擇適合自己的字帖非常關(guān)鍵。字帖的難易程度、字體的造型、字體間距的合理性等都會直接影響到我們的練習(xí)效果。初學(xué)者可以選擇一些基礎(chǔ)字帖，如《孟學(xué)士碑帖》、《貴和朱公碑帖》等，這些字帖的筆畫簡單、結(jié)構(gòu)清晰，適合新手入門。隨著技藝的提升，可以逐漸挑戰(zhàn)一些難度較大的字帖，如《張旭九成宮醴泉銘》、《趙孟兆柳埏山》等，這些字帖的筆畫復(fù)雜、結(jié)構(gòu)繁瑣，對練習(xí)者的技巧要求更高。
其次，正確握筆是書法練習(xí)的基礎(chǔ)。正確握筆可以提高我們的書寫效果，也可以避免手腕的疲勞和損傷。在握筆的時候，要盡量使筆的重心落在手的根部，同時保持手和筆的自然狀態(tài)。另外，筆的角度要適中，既不要過嚴(yán)，也不要過斜。適當(dāng)調(diào)整筆的角度能夠更好地控制筆畫的粗細(xì)和線條的流暢度。通過不斷的握筆練習(xí)，我們可以逐漸形成自己的書寫風(fēng)格，使作品更加個性化。
第三，專注力培養(yǎng)是提高書法水平的關(guān)鍵。書法這門藝術(shù)需要高度的專注力才能完成精致的作品。練習(xí)時，要創(chuàng)造一個安靜、整潔、寬敞的環(huán)境，消除外界干擾，努力保持內(nèi)心的平靜。在練字的時候，要將心思集中在每一個筆畫上，仔細(xì)揣摩每一個筆畫的結(jié)構(gòu)和流線，力求精益求精。同時，要學(xué)會減少毛糙和重描，盡量做到一氣呵成。只有通過長時間的專注練習(xí)，我們才能形成獨特的氣韻和風(fēng)格。
第四，品味書法是提高水平的關(guān)鍵。書法是藝術(shù)的一種，品味書法是提高自我修養(yǎng)的重要途徑。通過欣賞大師的作品和學(xué)習(xí)他們的書寫技巧，我們可以提高自己的審美品味和藝術(shù)鑒賞能力。同時，也要學(xué)會欣賞自己的作品，并與他人的作品進(jìn)行比較。通過反思，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并加以改進(jìn)。同時，要盡量多讀一些與書法相關(guān)的書籍和文章，了解書法的歷史與發(fā)展，了解不同的書法流派和風(fēng)格，拓寬自己的藝術(shù)視野。
最后，要享受書法的樂趣。書法是一門耐人尋味的藝術(shù)，是一種可以讓人心靈得到凈化和滿足的活動。在練習(xí)的過程中，我們不僅要注重技巧的練習(xí)，更要悟到其中的藝術(shù)境界。在描摹時感受筆和紙之間的交融，感受字跡隨著筆觸的變化而呈現(xiàn)出的美感。仔細(xì)品味每一次的練習(xí)和作品，感受書法所帶來的內(nèi)心安寧和滿足感。只有在這種愉悅的心態(tài)下，我們才能持久地堅持下去，并取得不斷的進(jìn)步。
綜上所述，書法練習(xí)需要選擇合適的字帖、正確握筆，培養(yǎng)專注力，品味書法并享受書法的樂趣。通過不斷的練習(xí)和體會，我們可以在書法創(chuàng)作中不斷提高自己的水平。讓我們一起沉浸在書法的海洋中，感受那份古雅與美好。
書法練習(xí)時的心得體會篇十六
書法作為中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，博大精深，是中華民族的文化瑰寶，也是中華民族的精神文化象征。對于喜歡書法藝術(shù)的愛好者來說，通過練習(xí)書法可以獲得很多的樂趣和收獲。下面我將分享我的書法練習(xí)心得體會。
首先，練習(xí)書法需要有積極的態(tài)度和耐心。書法是一門需要長時間堅持練習(xí)和修煉的藝術(shù)，沒有耐心和對藝術(shù)的熱愛，是很難堅持下來的。我記得在剛開始練習(xí)書法的時候，我總是心急火燎地想要看到自己的進(jìn)步，但由于基礎(chǔ)不夠扎實，筆畫形態(tài)也沒有達(dá)到要求，每次練習(xí)下來感覺非常打擊自尊心。但是在書法老師和朋友的鼓勵下，我學(xué)會了放慢腳步，耐心地一筆一畫地練習(xí)，終于感受到了書法的樂趣。我明白了練習(xí)書法需要積極的心態(tài)和耐心，并愿意為此付出努力。
其次，練習(xí)書法需要有良好的學(xué)習(xí)方法。書法藝術(shù)是一項技術(shù)性很強(qiáng)的藝術(shù)，掌握正確的書寫方法和技巧可以很好地提高自己的書法水平。在學(xué)習(xí)書法的過程中，我通過閱讀書法教材、觀摩大師作品以及請教書法老師等途徑，逐漸掌握了一些基本的筆畫和字體的特點。同時，我還了解到熟悉每種字體的結(jié)構(gòu)和基本規(guī)律，對于提高寫字的準(zhǔn)確性和美感非常重要。通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，我的書法水平日益提高，這使我更加堅信掌握良好的學(xué)習(xí)方法對于書法練習(xí)至關(guān)重要。
另外，觸摸到毛筆是練習(xí)書法的關(guān)鍵。練習(xí)書法必須用毛筆，因為毛筆有很好的記憶力，能讓筆畫更加飽滿純正，更能表現(xiàn)出中國書法的特點。在使用毛筆的過程中，我逐漸掌握了運筆的力道、速度和角度。我發(fā)現(xiàn)，書法練習(xí)要盡量提高毛筆筆畫的飽滿度，使每一筆都有起、承、轉(zhuǎn)、合的順暢過程。只有通過不斷的用毛筆感受墨線受力的變化，才能逐漸領(lǐng)悟到書法藝術(shù)的真諦。
另外，練習(xí)書法需要與傳統(tǒng)文化相融合。書法是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，它承載著中華民族的智慧和情感。練習(xí)書法不僅是為了提升自己的書法水平，更是為了傳承和發(fā)揚中華民族的傳統(tǒng)文化。在書法練習(xí)的同時，我積極了解和研究古代的書法作品和風(fēng)格，通過模仿和創(chuàng)作，使自己的書法作品具有一定的文化內(nèi)涵和藝術(shù)性。我深深感受到練習(xí)書法是一次文化的洗禮和精神的修行，這讓我更加深愛這門藝術(shù)。
練習(xí)書法是一件極富樂趣和意義的事情。通過練習(xí)書法，我不僅提高了自己的藝術(shù)修養(yǎng)和審美素養(yǎng)，還加深了對中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的理解和認(rèn)同。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持書法練習(xí)，不斷提高自己的書法水平，用這種優(yōu)美的藝術(shù)形式表達(dá)自己的情感和思考。同時，我也希望能夠傳承和弘揚中華民族的傳統(tǒng)文化，讓更多的人了解和喜歡書法藝術(shù)，共同弘揚中華傳統(tǒng)文化的精神。
書法練習(xí)時的心得體會篇十七
練習(xí)是提高自身能力的重要手段，無論是身體上的運動，還是心理上的調(diào)整，通過練習(xí)的方式，我們可以持續(xù)地進(jìn)步和提升。在這個過程中，我們會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，也會收獲各種不同的體會和感悟。而本文，將圍繞著“練習(xí)心得體會”這一主題，分享我在不同練習(xí)過程中的所思所想。
第二段：身體練習(xí)的體會和感悟。
作為一個瑜伽愛好者，身體練習(xí)是我一直以來堅持的一項活動。在瑜伽的練習(xí)過程中，我深刻感受到了身體和心理的平衡。在一次次的練習(xí)中，我不斷挑戰(zhàn)自己的身體極限，一點點地提升自己的柔韌度和身體對平衡的掌控能力。同時，在練習(xí)中，我也在感受呼吸，平靜心境，全身放松的狀態(tài)，這種身心上的平衡，讓我感覺更加健康和美好。
第三段：手藝練習(xí)的體會和感悟。
在生活中，一些手藝的編織或繪畫也是我比較感興趣的事情。這類練習(xí)的過程中，讓我體會到了那種“手動腦動”并行的感覺。通過手藝的練習(xí)，我也進(jìn)一步認(rèn)識到自己的耐心和毅力，在面對不斷反復(fù)練習(xí)、修正的時候，我逐漸克服了自己的不耐煩，一步一步地完成作品。而完成后，那種成就感和滿足感，是無與倫比的。
第四段：行為練習(xí)的體會和感悟。
做人要懂得理性和感性的平衡，這個“態(tài)度”和“性格”都需要在日常生活的行為中去練習(xí)和養(yǎng)成。比如，在一次工作任務(wù)中，我第一次領(lǐng)導(dǎo)了一支小組，這是一個對我來說比較大的挑戰(zhàn)。在挑戰(zhàn)過程中，我要想辦法調(diào)動組員的積極性，協(xié)調(diào)各種工作安排，并及時向上級領(lǐng)導(dǎo)匯報工作進(jìn)度。雖然在過程中遇到些許波折，但我體會到了在領(lǐng)導(dǎo)中形成的自信和從容。
第五段：總結(jié)。
生活中的點點滴滴的練習(xí)，讓我對生活更加有了深刻的理解和體會。通過不斷地練習(xí)，我學(xué)會了自我調(diào)整，在面對困難時能保持冷靜，遇到挑戰(zhàn)時能夠勇敢面對，逐漸積攢了經(jīng)驗和技巧。從這些練習(xí)中得到的體驗和教訓(xùn)為我提供了一種可以跨越人生各大領(lǐng)域的停留和前進(jìn)方向，是我可以持續(xù)成長和發(fā)展的動力來源。
書法練習(xí)時的心得體會篇十八
書法自古以來一直是中國傳統(tǒng)文化的代表之一，它不僅是一種優(yōu)秀的藝術(shù)形式，更是一種獨特的精神體驗。作為一門藝術(shù)，書法不僅要求技巧的熟練，更需心靈的凈化。通過練習(xí)書法，我體會到了其中蘊含的諸多樂趣。下面我將從鍛煉身心、提高耐心、培養(yǎng)自律、陶冶情操以及傳承優(yōu)秀文化五個方面，展開談?wù)摗?BR> 首先，練習(xí)書法對于身心的鍛煉有著重要的作用。書法是一種需要集中注意力和呼吸控制的活動，每一筆每一畫都需要手腕的靈活和臂力的控制。在長時間的練習(xí)中，我深感自己的肌肉得到了鍛煉，身體也更加靈活。而且，書法練習(xí)需反復(fù)擦寫和考究每一筆每一畫的形態(tài)，這對于視力有著一定的保護(hù)和改善作用。練習(xí)書法不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的姿勢和工作習(xí)慣，還可以增強(qiáng)自信心，調(diào)節(jié)情緒。
其次，書法練習(xí)對于培養(yǎng)耐心也有重要作用。書法創(chuàng)作往往需要通過反復(fù)的推敲與完善來達(dá)到良好的效果，而這是一個耗費時間和精力的過程。通過一遍遍的練習(xí)與潛心投入，我慢慢培養(yǎng)出了耐心與毅力，對于繁瑣而細(xì)致的工作有了更好的處理能力。這種耐心與毅力的精神品質(zhì)也會在生活中起到積極的影響，使我不再急躁，而能夠沉下心來，不斷追求進(jìn)步。
再次，書法練習(xí)極大地培養(yǎng)了我的自律能力。書法練習(xí)需要持之以恒，每天要堅持練字，不能有半點懈怠。通過這樣的自律訓(xùn)練，我逐漸養(yǎng)成了良好的工作習(xí)慣，不再拖延，不再偷懶。這對我個人的成長具有重要的意義，讓我明白只有堅持不懈的努力才能取得成果。
此外，練習(xí)書法還能夠陶冶情操、陶冶心靈。書法藝術(shù)至高無上的境界是“心境”，只有心靜，才能心靈手巧、筆走龍蛇。通過練習(xí)書法，我不僅感受到了筆尖所帶來的舒暢與自由，還意識到了內(nèi)心世界的寧靜與悠遠(yuǎn)。細(xì)心而入微的書法練習(xí)，帶給我身心一種世外桃源般的寧靜與滿足。
最后，練習(xí)書法不僅可以滿足個人審美需求，更是一種傳承和弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的方式。書法是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，是中華民族智慧與美學(xué)的結(jié)晶。通過練習(xí)書法，我更加深刻地理解了這一點。書法是一種文化的傳承，通過不斷練習(xí)和研究，我能夠更好地理解并延續(xù)這一千年的傳統(tǒng)藝術(shù)，傳承中華民族的文化精髓。
綜上所述，通過練習(xí)書法，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了耐心和自律的品質(zhì)，陶冶了情操，傳承了優(yōu)秀文化，還讓我領(lǐng)略到了書寫的樂趣和豐富的心靈體驗。書法已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分，我會繼續(xù)努力，提升自己的書法水平，享受書法帶給我的心靈滋養(yǎng)。
書法練習(xí)時的心得體會篇十九
作為一個習(xí)慣性的懶人，我曾一度覺得練習(xí)是一件非常痛苦的事情。然而最近我發(fā)現(xiàn)，只要靜下心來、堅持練習(xí)，不僅可以提高技能水平，還能帶來很多驚喜的收獲。下面我將從自身的體驗出發(fā)，談?wù)剛€人對練習(xí)的心得體會。
首先，練習(xí)需要堅持。練習(xí)是一項需要時間和精力的長期投入，沒有強(qiáng)烈的意愿和恒心，就無法長久地堅持下去。比如，當(dāng)我第一次想學(xué)習(xí)彈古典吉他時，我并沒有意識到要堅持，以為只要練習(xí)幾天就能彈好。結(jié)果，我在前幾天里發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)展幾乎沒有，因此感到極度失落，很快就放棄了練習(xí)。當(dāng)我有一天換了個課程，遇到了一個好老師，他告訴我要堅持下去。于是我開始上每堂課、每天過去后，都會有意識地保持練習(xí)的習(xí)慣。逐漸堅持下來，我變得越來越喜歡彈吉他，也練習(xí)得越來越好。
其次，練習(xí)需要目標(biāo)。在練習(xí)過程中，有一個明確的目標(biāo)，會使練習(xí)更加有針對性，也會更好地為取得預(yù)期結(jié)果做準(zhǔn)備。比如，我一個不擅長跑步的人經(jīng)常因為跑步而放棄，由于并沒有一個明確的目標(biāo)，每次跑步都覺得特別難堅持。但有一次，我報了一個五公里長跑的比賽，這時我就有一個明確的目標(biāo)了。于是我開始制定一個計劃，合理安排訓(xùn)練時間、跑步路線、逐步加大目標(biāo)距離等等。在跑步比賽的那一天，我成功地跑完了五公里，感覺自己取得了進(jìn)步，也為自己樹立了信心。
第三，練習(xí)需要挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)自己的能力極有助于提高技能。經(jīng)歷艱難的練習(xí)和挑戰(zhàn)，才能讓我們在技能上不斷進(jìn)步。很多人都是因為缺少挑戰(zhàn)而停滯不前。比如，我在練習(xí)英語口語時，總是會用一些很簡單的句子，覺得自己“說得不錯”，但是外國人對我的說話內(nèi)容并不感興趣，也無法與我進(jìn)行更深入的溝通。在別人的建議下，我開始利用網(wǎng)絡(luò)上的學(xué)習(xí)資源，找到一些更難的語言材料對我的能力進(jìn)行挑戰(zhàn)。雖然一開始很難，但逐漸地我開始理解這些句子，并能自信地說出來。經(jīng)短短數(shù)月的挑戰(zhàn)和嘗試，我的口語水平有了質(zhì)的飛躍。
第四，練習(xí)需要反思。練習(xí)的過程如果沒有反思，會使練習(xí)的效果大打折扣，也許無法得到提高。在練習(xí)后，及時地回顧自己的練習(xí)過程，找到其中的不足之處，改進(jìn)不充分的地方，提高練習(xí)效率和質(zhì)量。比如，我在學(xué)習(xí)珠佛十大法會時，因為沒有很好的理解，反復(fù)地學(xué)習(xí)幾次，甚至查找一些語言資料，終于弄懂了。但這并不足夠，我在做一些練習(xí)題和總結(jié)時，及時找到了自己的不足之處，并針對性地進(jìn)行了復(fù)習(xí)和補(bǔ)充。這樣的反思和總結(jié)，使我能夠不斷加深自己的理解，也更加有信心地掌握這項技能。
最后，練習(xí)需要享受。如果把練習(xí)看成是一種煎熬，會使我們失去堅持下去的動力。因此，我們應(yīng)該學(xué)會享受其中所帶來的快樂和樂趣。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我做某一項喜歡的練習(xí)時，比如彈吉他、跑步、學(xué)習(xí)英語或者冥想，我會獲得一種成就感、自信和快樂，這是無法用言語來形容的。這樣的快樂也會幫助我一眼看到自己的改進(jìn)之處和下一步的目標(biāo)。
總之，練習(xí)是一種可以帶來很多收獲的體驗。堅持、目標(biāo)、挑戰(zhàn)、反思和享受是成功練習(xí)所必要的五個要素。如果我們能夠運用這些點滴的經(jīng)驗，用心地練習(xí)，相信自己的努力和信心，那么，成功就處處有可能。
書法練習(xí)時的心得體會篇一
作為一名大學(xué)生，不僅需要掌握專業(yè)知識，還需要培養(yǎng)各種興趣愛好，書法是其中之一。書法作為中華民族的傳統(tǒng)文化瑰寶，不僅能夠美化校園生活，更能啟迪思想、陶冶情操。本文將結(jié)合自身經(jīng)驗闡述大學(xué)生練習(xí)書法的意義、方法以及心得體會。
第一段：書法在大學(xué)校園中的意義
書法作為傳統(tǒng)文化的代表之一，不僅能夠美化校園，營造優(yōu)美的文化環(huán)境，還能啟迪人類的智慧，培養(yǎng)高尚的情操。書法的藝術(shù)價值、教育價值和文化價值受到越來越多人的重視。在大學(xué)校園中，練習(xí)書法不僅能夠增加文化氣息，而且能夠提高學(xué)生的審美能力和藝術(shù)修養(yǎng)，更能夠促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
第二段：大學(xué)生書法學(xué)習(xí)方法
在掌握書法基本功的基礎(chǔ)上，大學(xué)生應(yīng)該注重臨摹、模仿和創(chuàng)新。通過臨摹名家作品，快速提高自己的技藝水平，在創(chuàng)作中通過模仿進(jìn)行積累。在此基礎(chǔ)上，大學(xué)生應(yīng)該注重發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，融入個人的風(fēng)格和色彩，創(chuàng)作出具有個人特色的作品。
第三段：練習(xí)書法的重要性
書法，作為一種藝術(shù)形式，需要在日常訓(xùn)練中不斷提高。練習(xí)書法不僅能夠培養(yǎng)人的意志品質(zhì)，還能提高工作效率和創(chuàng)造力。在不斷練習(xí)的過程中，學(xué)生不僅能夠提高自己的藝術(shù)水平，更能夠提高自己的審美品位和表達(dá)能力，為將來的生活和工作打下良好的基礎(chǔ)。
第四段：書法訓(xùn)練的注意事項
在書法訓(xùn)練中，學(xué)生應(yīng)該注意保持良好的心態(tài)，放松身心，注重姿勢、用筆和氣息的協(xié)調(diào)。同時，學(xué)生應(yīng)該注重深入理解書法的基本內(nèi)涵和書法作品的意義，從中獲取到更多的知識和啟示，使自己在書法的創(chuàng)作中有所突破。
第五段：書法帶給我的收獲和感悟
在這段時間的練習(xí)中，我深刻體會到書法所帶來的心靜、身靜和境靜，讓我在此時此刻感受到了全然的安寧。這種獨自面對紙筆墨的感受和思考，不僅讓我強(qiáng)化了對書法的理解和認(rèn)識，更讓我提高了心智的修養(yǎng)和精神素質(zhì)。書法讓我感受到了一種和諧的生活方式，也讓我收獲到了一份美好的情感。毫無疑問，書法將成為我美好生活中不可或缺的一部分。
總之，大學(xué)生練習(xí)書法的意義不僅在于培養(yǎng)高尚的情操，還在于提高對藝術(shù)的欣賞能力、審美能力和表達(dá)能力。掌握基本的書法知識和技能、刻苦訓(xùn)練、勤學(xué)好問、與人交流、用心領(lǐng)悟，才能更好的舒展心靈，駕馭筆墨，在傳統(tǒng)文化的殿堂中創(chuàng)造出一幅又一幅優(yōu)美的作品，展現(xiàn)出大學(xué)生高雅氣質(zhì)的一面。
書法練習(xí)時的心得體會篇二
這學(xué)期，我報名參加了長安區(qū)教師書法培訓(xùn)，當(dāng)時比較猶豫的是還要參加考試，但是為了多學(xué)些知識，多豐富自己，還是寧愿犧牲自己的雙休日的時間，也要強(qiáng)迫自己一下。目前考試已經(jīng)結(jié)束，我感覺特別受益，對自己的書寫，以及學(xué)生的書寫都有很大益處!
通過學(xué)習(xí)，我不僅使自己的書寫水平得到了相應(yīng)提高，還是自己的書寫教學(xué)得到了很多的指導(dǎo)。
書法教學(xué)解決教什么與怎么教。
教學(xué)內(nèi)容：姿勢寫字姿勢、執(zhí)筆姿勢、筆畫技法、獨體字結(jié)構(gòu)、偏旁部首、合體字結(jié)構(gòu)、章法，要循序漸進(jìn)、由簡到難。
1、雙姿教學(xué)：每節(jié)課課前進(jìn)行雙姿訓(xùn)練、重復(fù)雙姿要領(lǐng)，課中進(jìn)行個別糾正，雙姿訓(xùn)練貫穿整個書法教學(xué)過程。
2、筆畫教學(xué)：對所有基本筆畫的三要素起筆、行筆、收筆和筆畫五度角度、力度、長度、弧度、速度分析講解到位。
3、結(jié)構(gòu)教學(xué)：
1整齊平正、布白均勻是基本規(guī)律。
2獨體字結(jié)構(gòu)規(guī)律：布局均勻勻、主筆突出主、因字立形形、收放均衡衡。
3合體字結(jié)構(gòu)規(guī)律：要處理好各個組成部分之間的比例、長短、高低、大小、寬窄關(guān)系，伸讓、主次關(guān)系;左右結(jié)構(gòu)突出伸讓有序，上下結(jié)構(gòu)突出重心對正，包圍結(jié)構(gòu)要包容相稱。整體達(dá)到均勻、緊湊。
4連續(xù)各異、格調(diào)統(tǒng)一是書法藝術(shù)較高層次的要求。
4、章法教學(xué)：處理好章法三要素正文、落款、印章，處理好行列、留有天地、左右。落款的書體一般比正文的書體要活潑，款字的字徑應(yīng)小于正文的字徑。
硬筆書法教學(xué)方法：
1減輕學(xué)生寫字負(fù)擔(dān)，少留家庭作業(yè)，并重視平時作業(yè)書寫質(zhì)量。
2培養(yǎng)興趣為主。提高觀察能力。一年級重點抓好書寫姿勢、執(zhí)筆姿勢和基本筆畫。
3開展寫字活動：辦展覽、樹榜樣、舉辦師生書法賽、現(xiàn)場漢字書寫節(jié)、參加校外書法賽。
4利用好字帖，臨摹字帖是最有效的方法。選帖讀帖、摹帖、臨帖、比較。
5及時評價鼓勵：寫字過程中的當(dāng)場表揚坐姿、握筆、書寫。在學(xué)生臨寫的作業(yè)本上的符號表揚。優(yōu)秀的書寫作業(yè)展覽或傳閱。定期評選班級、學(xué)校書法小能手。
書法教學(xué)讓我體會到“教育不是禁錮，而是熱愛、理解和引導(dǎo)，這是極其偉大要緊的事，也是一種極其艱難困苦的事。
書法練習(xí)時的心得體會篇三
書法作為中華民族的傳統(tǒng)文化藝術(shù)，在當(dāng)今這個數(shù)字化、快節(jié)奏的社會中，依然以其獨特的藝術(shù)魅力和思想內(nèi)涵引領(lǐng)潮流。書法就如同人們的性格、氣質(zhì)一樣，都是獨一無二的個體，而靠書法來表現(xiàn)自己，不僅能夠增強(qiáng)自己的文化底蘊，更能夠陶冶情操。而如今，書法在大學(xué)校園里的熱度也越來越高，很多大學(xué)生也在日常中通過練習(xí)書法來提升自己的興趣和修養(yǎng)。
第二段：書法在大學(xué)生活中的重要意義
大學(xué)生時常需要面對瑣碎的學(xué)習(xí)和生活，而在這些瑣碎的事情中，書法成了一種放松心情的工具，它不像電子產(chǎn)品會讓我們分心，反而能夠幫助我們集中注意力。當(dāng)大學(xué)生面臨美術(shù)、設(shè)計的困難時，書法的練習(xí)也可以成為他們練習(xí)手腕和筆畫的一種手段。此外，書法還能開發(fā)大學(xué)生的創(chuàng)造力和獨立思考能力。
第三段：書法練習(xí)的途徑和方法
書法練習(xí)并不是一見面就可以掌握的技巧，更多的是需要后天不斷的積累和磨練。在大學(xué)校園中，書法部和書法課都是比較常見的練習(xí)途徑，而對于沒有加入部門的學(xué)生，平時也可以通過購置書法筆、紙張、墨水等練習(xí)材料，找一本書法入門教程來進(jìn)行書法練習(xí)。剛開始，可以從簡單的基本筆畫、字母練習(xí)開始，逐步地提高難度?？梢岳盟槠瑫r間，每天適時地抽一些時間來練習(xí)，可以使用技法，如追、勾、鋒利等，以提高練習(xí)效果。
第四段：書法練習(xí)的收獲和體會
在日積月累中，大學(xué)生們會發(fā)現(xiàn)書法帶給他們的收獲是多方面的，包括：提升自身的審美能力、提高心理的穩(wěn)定性、強(qiáng)化自己的文化底蘊、與師兄師姐、師傅們建立良好的師生關(guān)系，開拓自己的人脈圈等等。在書法練習(xí)的過程中，大學(xué)生也會發(fā)現(xiàn)自己在練習(xí)的同時不僅僅在提高書法水平，更是在鍛煉自己的心態(tài)、耐心和毅力。
第五段：未來的發(fā)展和反思
每一個人對書法的理解都不同，而在大學(xué)校園中，書法也會隨著時代的演變而不斷發(fā)展。因此，大學(xué)生在練習(xí)書法的同時，也需要對自己的初衷進(jìn)行反思和審視。更重要的是，雖然在書法的過程中，我們需要不斷的提高和進(jìn)階，但不要忘記了書法的初衷——放松心情、增長知識。最后，美好的未來需要我們每個人的努力和付出，我們期待更多的大學(xué)生能夠弘揚中華民族的書法文化。
書法練習(xí)時的心得體會篇四
歲月如梭，新的一年不可逆轉(zhuǎn)地又要結(jié)束了?；蛟S是逢年多思的緣由，書法與人生這一看似互不相干的命題，卻時常縈繞于心，并且有了以筆留痕的沖動。
人生難，學(xué)書亦難。人年少時，言談舉止常常無所畏懼。而到中年，無形中就變得有所顧忌甚至小心翼翼了。究其原因，大概是真正領(lǐng)略到生活的不易與人生的艱辛吧。對于學(xué)書，可以說是“童心便有學(xué)書癖，手指今余把筆痕”！因之獲得不少夸贊與奉迎。而竊喜之余，甚至以己之長較他人之短，內(nèi)心不免生出些許的輕浮與自傲。當(dāng)聆聽了南開大學(xué)書法研究生導(dǎo)師田蘊章教授的三百余集書法講座之后，可謂“余音繞梁，三日不絕”！方知什么叫大、什么叫家、什么叫風(fēng)范。羞愧之余，慶幸自己被田老適時地導(dǎo)引向“書法人生”的“中年“，開始變得理性而自知了。按照古人通論，成一畫家得需十年，而成一書家得需二十年。真正的書家，既是文人，又是墨客。自己年近不惑，已無緣于書家光環(huán)。然有幸直面書法這一國學(xué)文化的高峰，雖然像無知的孩子挨了巴掌，但已知足矣。我感到書法是上蒼賜予我人生中年的禮物，讓我在傳統(tǒng)文化中感知中年的厚重，在提筆臨習(xí)中體味努力的艱辛。對于書法，不僅是寫好字而已，還有其背后豐厚的國學(xué)文化。沒有國學(xué)文化支撐的書法是蒼白的，把書法看成只是寫好字的認(rèn)識是膚淺的，而背離書法之“法”、盜用“書法”之名的所謂“創(chuàng)作”、“藝術(shù)”更是裝神弄鬼、迷惑良知甚至是別有用心的。同樣，對于人生，如果僅僅滿足于吃喝拉撒、養(yǎng)尊處優(yōu)，我們的人生將是怎么樣的一種境界？我們的社會將是怎么樣的一種狀態(tài)？作為一個普通人，對于社會來講，不允許我們無為，更不允許我們無知。
書法之法，有人生之巨細(xì)事。有道是，人字好寫人難做。然對書者而言，人字難寫，人亦難做。凡學(xué)書者都有這樣的體味：
一是簡字往往難寫。一二三四五，之乎者也哉，這些看似簡單的字，用得最多，要寫好卻難。因此，古人給其注入的法則也很多，一旦寫不好，毛病極易顯現(xiàn)。故古人常以小楷為日課，心不厭熟，手不厭精，可謂熟能生巧、妙筆生花！對于人生，又何嘗不是如此？柴米油鹽，鍋碗瓢盆，看似簡單，但凡食人間煙火者，個中滋味自知。對個體來講，簡單的事辦成了，小事做成了，則往往成就了大事，甚至成就了夢想。
二是繁字蘊含人生哲理。所謂繁字，筆畫多，結(jié)體難，更需假以時日。為此，古人在宏觀上把握字形，微觀上處理筆畫。常常慣以虛實、迎讓等法則，做到布排勻稱，虛實結(jié)合，平險一統(tǒng)，頂天立地。聯(lián)系人生處世，人們常常滿腦子的事，壓得喘不過氣來。而以書法此道理解團(tuán)隊精神等等，則常常是“柳暗花明又一村。
三是當(dāng)書匠易，難在為文。聯(lián)系人生，當(dāng)書匠好似人們長軀體，多是生理意義上的東西。真正的書家，難在為文。文是靈魂，書是載體，更象是精神層面上的東西。人的一生可以在物質(zhì)財富積累上達(dá)到極致，而對精神層面的不少東西卻難以企及，給短暫的人生增添了許多缺憾，使得我們身上少了些令人回味、值得傳承的東西！
四是書法與人生何須刻意描作。古代先賢之與書法，多是信手拈來，順流而下，那份率真、自然、生動、親切，留給了后人發(fā)自心底、任由心性的美，這大概也是書法的“特色美”。而時下有人否定古法，拋棄古法，自立門戶，舍本逐末，嘩眾取寵，欺世盜名，令人堪憂。有人說，人生百分之三十是活自己，而百分之七十是當(dāng)演員。對此，我亦認(rèn)同。但我更看重的是那百分之三十，對那百分之三十的憐憫與留戀，就像追求書法那天真率真的自然美一樣癡迷。我們的書法、我們的人生，如果一味地刻意描作，書法的價值、人生的價值又有多少呢！
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書法練習(xí)時的心得體會篇五
喜歡書法應(yīng)該從進(jìn)師范時計起，周元江老師和胡吉祥老師的字一直以來對我都是一種仰慕。參加工作后，由于工作激情忙于教書育人，但是，喜歡和愛好一直沒有間斷過。免不了常買一些自己喜歡的帖讀一讀、練一練。到青龍中學(xué)教書后，還訂閱了中國書法進(jìn)行學(xué)習(xí)，但由于基礎(chǔ)太差，好多地方總是不能理解，動筆也是憑偶爾的興趣而已。工作之余，讀了一些有關(guān)書法方面的書，也臨了一些碑帖。到政府部門工作后，這種興趣越來越濃，只要認(rèn)為好帖就臨寫一番。到紀(jì)委工作后，特別是深受宗書記愛好理念的啟示，多看、多想、多練變有了一些深層次的看法，經(jīng)王林老師的多次點撥，使我對學(xué)習(xí)書法，使我對書法方面的知識、認(rèn)識和欣賞水平有了較大的提高?，F(xiàn)就學(xué)習(xí)談一點感想和體會。
重在臨。會寫字的人很多，但只有熟練地掌握了書法的技法和知識，才能從一般實用寫字提高到以觀賞為主的書法藝術(shù)創(chuàng)作高度。我們學(xué)習(xí)書法首先遇到的問題是“學(xué)什么、怎么學(xué)”的問題?在實踐中體會到，學(xué)習(xí)書法首先是從臨帖開始。既要臨古人帖，拜古人為師，也要臨現(xiàn)代人的帖。但是，為主的應(yīng)臨古帖、名帖。這就是人們常說的“縱向取古，橫向取今”。在這方面先賢和當(dāng)代大師們都論述得很清楚，我們只要結(jié)合自己的實際情況照著做就行了。啟功大師在給書法愛好者的信中說：“取法乎上，僅得乎中，取法乎中，斯為下矣”。不管是誰的話，只要有理，就得聽，學(xué)現(xiàn)在人最容易象，但一象了，一輩子脫不掉，以后悔之晚矣?！皩懱饕ソY(jié)構(gòu)，結(jié)構(gòu)對了，點劃的姿態(tài)即使全都刪除，人家也會說象某家、似某帖。”啟功先生對臨古、臨今說得再清楚不過了。
貴在勤。學(xué)習(xí)書法有“苦”、有“樂”，是苦中求樂。清人“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”的詩句，比較形象深刻地說出了勤學(xué)苦練的道理。書法家馮國語先生的名言“無情何必來斯世，有好終須累此身”，深刻地揭示了書法家的博大胸懷和孜孜不倦的追求精神。他說：我練書法，經(jīng)過的是“五步煉獄”。龍躍天門，虎臥鳳闕，神劍森列，無羈走馬，皆以臨為先。帖拜名師，不慕虛名，凝神錘造。此為一。心慕手追，別開蹊徑，獨創(chuàng)一格。此為二。廣納、博取、能容，天地為師，人人為師。此為三。知識、人品、涵養(yǎng)與之并輝。此為四。悟性為第五。何為悟性?“都道悟性為第一，我言悟性是忘機(jī)。疾風(fēng)驟雨張長史，落花飛雪僧布衣，得骨得髓承前訓(xùn)，古風(fēng)古貌不隨俗。頓悟本來勤中生，胸納百川筆自逸?！笨梢姡朐跁ㄋ囆g(shù)方面有所成就，不經(jīng)過勤學(xué)苦練，不經(jīng)過深鉆細(xì)研和認(rèn)真地體驗醒悟是不可能的。但是，光靠“悶著頭”苦練也是不行的，還有一個學(xué)練的方法、竅門問題。著名書法家歐陽中石說：字不是“練”好的，是“學(xué)”好的。學(xué)就是拿，拿就是學(xué)。要想著自己是“寫字”的，而“字”寫得最好的是王羲之、顏真卿這樣的古人，如果不老老實實地向先賢們學(xué)習(xí)，不堅持到傳統(tǒng)寶庫中去拿寶，“字”是寫不好的。又說：馬無夜草不肥，人無外財不富。就學(xué)習(xí)書法來說，“外財”就是向外人學(xué)習(xí)，向外人的優(yōu)點學(xué)習(xí)，把外人的好東西都吸收甚至“搶”過來。不向外人學(xué)習(xí)，就不能豐富和造就自己。在“發(fā)外財”中，傳統(tǒng)寶庫里的外財最豐富，這個寶庫對誰都是敞開大門的，就看你去不去拿，是拿一件還是許多件，是拿一次還是經(jīng)常拿。人，不從別人那里拿來寶物是富不了的!由此看來，只有把人的天賦和好學(xué)、善學(xué)的刻苦鉆研精神結(jié)合起來，做到有才華而不淺嘗輒止，以全身心的投入，廢寢忘食的苦練，“退筆成山”的毅力，博學(xué)深思的悟性，才能在書法藝術(shù)方面才思敏捷，得心應(yīng)手，剛?cè)嵯酀?jì)，創(chuàng)作出氣勢恢弘，瀟灑神飛，具有自己特點和風(fēng)格的好作品來。
恒在情。對書法藝術(shù)的喜歡和愛好，是學(xué)好書法的前提和基礎(chǔ)。對于一種好的書法碑帖、一幅好的書法作品，常常是百看不厭，百練不厭，愛不釋手，看一次有一次的收獲，練一次有一次的提高。這就是感情所系，這就是藝術(shù)的魅力。沒有這種愛好和感情，是無法學(xué)好書法藝術(shù)的。
情感因素在書法藝術(shù)中是非常重要的，書法就是講功力和情性。有很多老同志功底很好，但情性不行，寫得很死、很板。功力是技法性的，情性是精神性的，這是兩個不同的層面。這也就是人們常說的要以心境平和、不激不厲的心態(tài)來進(jìn)行書法練習(xí)。這就既要有功夫，掌握規(guī)矩法度;又須見情性，奔軼絕塵，蹈乎大方而不逾矩。所謂心手雙暢，功情兩全。使心之所想、情之所感、意之所托、筆之所動躍然紙上，完成揮灑才情、表露氣質(zhì)、張揚個性和擴(kuò)散美感的生動過程。
書法練習(xí)時的心得體會篇六
開始臨帖時，頭幾天當(dāng)然會不像或不太像，到后來一天比一天好，越寫越像，自己看到不斷進(jìn)步，心里當(dāng)然高興，因此越臨勁頭越足。過了一個時期，漸漸地覺得越寫越不像;這是學(xué)習(xí)書法的常見現(xiàn)象，許多人由于這種現(xiàn)象而悲觀失望，先是自怨自艾，到后來干脆換一本帖，也有的甚至從此停下來，以至于前功盡棄。
還有就是不能三天兩頭頻繁的換帖，往往有些人學(xué)歐字，學(xué)了些時，覺得不大對勁，就改學(xué)顏字，顏字過了幾時又不對勁，就改學(xué)柳字，這樣改來改去，自己沒有一定主見，其結(jié)果必然一事無成。也有些人歐字剛學(xué)了不久，看見顏柳字帖，認(rèn)為顏柳都比歐字好看，就丟開歐字，改從顏柳，這樣練字也是永遠(yuǎn)練不好的。臨帖必須專心致志，不可三心二意，選定了某一本帖，就要一口氣練下去，不到成功不止，這也是學(xué)習(xí)書法重中之重。
還有就是“流水式”的練字，今天臨第一頁，明天臨第二頁，后天臨第三頁，十天就臨完了，再從頭里臨起。這樣臨帖，也是要不得的。因為每天換臨一頁，等于每天換寫若干生字，要十天方一轉(zhuǎn)回，帖里所有的字就不容易全部記住。所以必須每天臨同一頁字，臨他十天八天，臨熟了，方換一頁，如有某一字或某幾字老寫不好，還得重復(fù)練習(xí)。
再有一種情況是不能“一曝十寒”。有些人練字像犯冷熱病，高興時一天寫上幾百字，不高興時一歇就是半個月，這樣“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”式的練字，肯定是不會有好結(jié)果。
還有不能一味追求獨特與怪異，有一種人明明自己對寫字從未下過苦功，而目空一切，專批評別人寫的字這個不好，那個不好，就是在選擇字帖時，也嫌這嫌那的，不是說這本帖不好，就是說那本帖俗氣，凡是整齊規(guī)矩的字帖都瞧不上眼，專挑冷僻的、殘損的以及字形奇里古怪的碑帖，作為學(xué)習(xí)范本，想從這里面練成一手不同凡俗的字來。這種人，不肯打正規(guī)基礎(chǔ)入手，而只是從秒奇立異的動機(jī)出發(fā)練字，不用說，是決不會有良好結(jié)果的。
古代那么多精品碑帖，要取法乎上，終成正果!還有就是不能眼高手低，臨帖的越臨越像，說明手與眼逐漸跟帖里的字接近;后來的越臨越不像，則是眼已能進(jìn)一步看出帖字里的某些特征，和自己字課里的某些缺點，而手還不夠熟練，掌握不住帖字的特征，克服不了自己的缺點，盡管誠心誠意地照帖臨寫，而寫出來的字總與帖里的字不一樣。這是生理現(xiàn)象的自然規(guī)律，不能勉強(qiáng)，也不能灰心喪氣。一定要闖過這一關(guān)，堅持苦練，最終會有所收獲的!
書法練習(xí)時的心得體會篇七
一、一幅好的書法作品用墨技法上是講究均衡處理的，濃墨視覺重，淡墨視覺就輕，字體連帶多視覺重動態(tài)感覺也強(qiáng)烈，單字視覺輕就有靜的視覺。所以色塊對視覺影響很大，講究均衡善用視覺創(chuàng)造妙境。
二、書法作品在整體而言是存在主賓關(guān)系。一字有主賓，一行有主賓，相鄰皆有主賓，主賓關(guān)系就是主次關(guān)系，字有顧盼，行有呼應(yīng)，引人入勝，就入佳境。
三、書法就是書法的線條和形態(tài)組織的高度結(jié)合，線與形既要變化又要統(tǒng)一，字的主次高低，大小疏密，起伏藏露，連寫斷筆都要靠線與形來表現(xiàn)，體現(xiàn)節(jié)奏感，韻律感。
四、書法用墨表現(xiàn)，墨乍看色黑，但其實墨色絢麗多彩，古人說墨分五色，這只統(tǒng)而言之，實非僅有五色也。墨有冷暖，明暗、實透之千變?nèi)f化。
書法練習(xí)時的心得體會篇八
5月26日在清河油坊中學(xué)，我有幸參加了清河縣教師硬筆書法培訓(xùn)，并且收獲頗多。
這次培訓(xùn)的時間不長，只有一天，在這一天的時間里我們也能學(xué)到不少東西。這次培訓(xùn)還使我意識到了硬筆書法對于教師的重要性，教師的字體會潛移默化地影響學(xué)生的字體。
本次培訓(xùn)從邢臺市請了書法技能高超并且在書寫方面卓有成效的王慶昌老師講座，他先介紹了下書法藝術(shù)的發(fā)展就開始講解如何寫好鋼筆字。王老師從基本筆畫入手，結(jié)合漢字結(jié)構(gòu)特點，給老師們講述了硬筆書法的基礎(chǔ)知識，并生動地演示了硬筆書法的起筆、運筆、收筆。漢字是由最基本的橫、豎、撇、捺、點、提、折、鉤八種筆畫組成的。而每一筆畫必須經(jīng)歷起筆、運筆、收筆三個過程。王老師還教了我們一些寫字的口訣，這些練字口訣看似簡單，但從細(xì)微之處揭示漢字的結(jié)構(gòu)美，提高教師讀帖、臨帖的水平，為提升練字的`實效性做好堅實的鋪墊。
以前我都不知道寫字還要講究平衡，原來自己的字體竟有那么多的問題。以前在小學(xué)時學(xué)寫字時老師說要寫方方正正的字，寫字如做人，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)字還可以有另一種寫法，有另一種美感。
光聽王老師講可不管用，只有自己靜下心來練一練才能體會到練字的技巧與快樂，看著字帖上的字，一筆一畫地慢慢練，練得不只是字，也是一種心境。
意識到自己字體中的不足，今后我將會在空閑時間練練字，先從最簡單的筆畫橫、豎開始，作為一名教師，寫一手好字也是必不可少的。
書法練習(xí)時的心得體會篇九
暑假，我和爸爸一起到找一位教書法的老師家做客。老師家的客廳里掛滿了字畫，還擺放著許多書，在一面墻上還有許多小學(xué)生的字畫，他們的字寫的非常好，所以我暗暗下決心，比他們寫的字還好。
可是因為他家離我家太遠(yuǎn)了，而且，我們家的臨近就有一位伯伯也喜歡練書法，所以，我就跟著樓下的伯伯一起寫毛筆字。
一開始，伯伯先教我寫“一”，我想：這還不簡單，于是，我就寫了一個“一”。然后，伯伯說：“應(yīng)該先往外寫一道小橫，再往右下方頓筆，然后寫一道長橫，往上一翹再往下頓，再往里一折。”沒想到寫個“一”字這么復(fù)雜，還是先練練吧。我一筆一劃的練著，一開始，我的字寫的一點兒也不好，我就反復(fù)的練，不知不覺就寫滿了一本大仿本，直到伯伯滿意為止，伯伯說我后邊的字比前面的好看多了。我聽了伯伯的夸獎，心里就像吃了蜜一樣甜。我漸漸喜歡上了寫毛筆字。我決定每天都來練毛筆字。
第二天下午，我又來學(xué)毛筆字。這一天，伯伯教我寫“二”，伯伯說：“寫二和寫一一樣，就是上面的橫短一些，下面的短一些。三也是一樣。后來，經(jīng)過伯伯的指導(dǎo)，我的字寫的越來越好。后來，伯伯的兒子看到我的字比她的字要好，所以她也想寫毛筆字，我想終于有人幫我磨墨了，可是，他連怎樣磨墨都不會，他爸爸就耐下性子來教他磨墨。寫字學(xué)會以后，我們就一起比賽，看誰寫的好。
我們互相關(guān)心，我不會的問他，他不會的`問我，就這樣，我們兩個人的字寫的都非常好，伯伯還經(jīng)?？湮覀兡亍?BR> 書法練習(xí)時的心得體會篇十
書法作為一門傳統(tǒng)的藝術(shù)形式，深受廣大人民的喜愛。作為一位迷戀藝術(shù)的人，我從小就憧憬著能夠書寫一手漂亮的字。近來，我投入了學(xué)習(xí)書法的過程中，不僅充實了個人藝術(shù)修養(yǎng)，更從中體會到了許多意義深遠(yuǎn)的心得體會。
第二段：扎實基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)書法首先要扎實基礎(chǔ)。在一開始的階段，我主要進(jìn)行了筆畫、字形等基本技法的練習(xí)。我認(rèn)識到字的結(jié)構(gòu)和筆畫之間的關(guān)系對于書寫的準(zhǔn)確性十分重要。為了達(dá)到更好的效果，我不急于求成，而是反復(fù)練習(xí)基本功，保持了長時間集中精力的重要性。
第三段：細(xì)心觀察。
觀察力是書法練習(xí)中的重要一環(huán)。在學(xué)習(xí)書法時，我開始多加觀察，尤其是對名家篆刻作品的觀摩。通過仔細(xì)觀察，我能更好地領(lǐng)悟到字體的風(fēng)格和結(jié)構(gòu)。同時，通過觀看名家作品的筆畫、線條運用和造型創(chuàng)意等，我也能受到藝術(shù)上的啟發(fā)，進(jìn)一步提高自己的創(chuàng)作能力。
第四段：用心感受。
學(xué)習(xí)書法需要一顆專注的心。在練習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)自己的思緒會在書寫時跳躍，而影響了磅礴的氣勢和字形的工整。為了解決這個問題，我嘗試了幾種集中注意力的方法，如閉上眼睛臨摹筆畫、傾聽優(yōu)美的音樂等。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)通過放松心情和調(diào)整心態(tài)，書寫的結(jié)果變得更加出色。
第五段：反思總結(jié)。
學(xué)習(xí)書法是一個長期而艱辛的過程。在這個過程中，我也遇到了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。但是，我從中真實地感受到了耐心、專注和堅持的重要性。學(xué)習(xí)書法不僅僅是書寫漂亮的字，更是一種修身養(yǎng)性的過程。通過練習(xí)書法，我從中獲得了愉悅和滿足，也培養(yǎng)了自己內(nèi)心的寧靜和和諧。
結(jié)尾：
通過學(xué)習(xí)書法和練習(xí)書寫，我不僅獲得了改善書法技藝的機(jī)會，更探索到了自我表達(dá)和藝術(shù)沉淀的途徑。通過書寫，我學(xué)會了傾聽自己內(nèi)心的聲音，領(lǐng)略了藝術(shù)的魅力。我深知書法學(xué)習(xí)是一個永不止步的過程，我將繼續(xù)努力進(jìn)修并堅持書寫，期待能夠更進(jìn)一步，創(chuàng)造出屬于自己的獨特風(fēng)格和美麗的藝術(shù)作品。
書法練習(xí)時的心得體會篇十一
小時候，爸爸教我學(xué)寫毛筆字，希望我能做一個舉止文雅的文靜的小姑娘。但是小時候的我是個急性子，做什么事根本沒有耐心，就連寫20道算術(shù)題，頂多些5道就跑出去玩了，更別說讓我安靜寫字了。
果真不假，剛練幾天，我就覺得這太枯燥無聊了，一點意思也沒有。所以，寫的時候總是三心二意，總想著和別的小朋友玩兒。于是我便找個理由糊弄老爸，然后自己偷偷溜出去玩?！皬?qiáng)扭的瓜不甜?！笨傆谟幸惶?，爸爸好像發(fā)覺我對這沒興趣，就不再強(qiáng)求我寫了。
真正對書法的喜愛，其實源于我的表姐。一次偶然的機(jī)會去表姐家玩，我看到表姐正專心致志地寫著毛筆字，我湊在旁邊看熱鬧，看到姐姐專注地臨帖的神情，那優(yōu)雅的風(fēng)姿，一行行行云流水般的字跡便出現(xiàn)在我的眼前，這時，我那沉寂已久的心又火熱起來，纏著姐姐教我練字。
“學(xué)習(xí)書法，一定要有恒心，有作文https:///毅力。”姐姐放下手中的筆，為我講了起來，“只有堅持不懈，靜下心來，才能學(xué)有所得?！蔽宜贫嵌狞c了點頭。
接著，姐姐還給我講起了“書圣”王羲之的故事。王羲之7歲練習(xí)書法，勤奮好學(xué)。17歲時他把父親秘藏的前代書法論著偷來閱讀，看熟了就練著寫，他每天坐在池子邊練字，送走黃昏，迎來黎明，寫完了多多少少的墨水，寫爛了多多少少的筆頭，每天練完字就在池水里洗筆，天長日久竟將一池水都洗成了墨色，這就是人們今天在紹興看到的傳說中的墨池。
在表姐那里，我還知道了“入木三分”“屋漏痕”“錐畫沙”等許多書法知識和故事，也欣賞了眾多的名碑名貼。我不禁被那一個個結(jié)構(gòu)精巧的方塊字給吸引了，漸漸地便對書法產(chǎn)生了濃厚的興趣。從那以后便一有時間就練習(xí)。
自從我學(xué)了毛筆字，我已經(jīng)改掉了許多壞毛病，變得更加細(xì)心，有耐心了!
書法練習(xí)時的心得體會篇十二
近年來，越來越多的大學(xué)生開始選擇練習(xí)書法作為一種休閑娛樂方式，一方面是因為書法能夠讓人靜下心來，增強(qiáng)個人修養(yǎng)；另一方面則是因為書法有著極高的藝術(shù)價值，能夠給人帶來極大的滿足感和成就感。我也是其中之一，下面我將分享一下我的一些練習(xí)書法的心得體會。
首先，我發(fā)現(xiàn)練習(xí)書法離不開對筆的理解與掌握。夾筆的方式、筆尖的角度、筆畫先后順序等等細(xì)節(jié)都要注意到。而且，書法這種藝術(shù)形式對筆的要求非常高，不僅需要筆的靈活性，還需要筆的穩(wěn)定性，因此需要我們花費大量的時間和精力去磨練自己的筆觸。諸如情意、氣韻、技巧、線條等都要聯(lián)系至少兩三年才能達(dá)到熟練的水平。
其次，練習(xí)書法還需要有所悟。書法藝術(shù)講究的是意境和墨韻，書法的質(zhì)量不僅在于手工的精湛程度，還在于字的韻味和精神內(nèi)涵。因此，我們需要通過對歷代名帖、碑刻等杰作的欣賞和研究，來領(lǐng)悟其中的文化內(nèi)涵和藝術(shù)魅力，使我們寫出的字作品可以更形神兼?zhèn)洌瑐鬟_(dá)出更深的意境和情感。
再次，練習(xí)書法中還有一個不可忽視的要素就是時間和耐心。書法需要我們耐心地潛心修煉，不是一蹴而就的，而是需要我們在不斷的反復(fù)操練中不斷挖掘并提高我們的書法水平。在這個過程中，需要我們對自己的要求較高，不斷發(fā)掘自己的不足，并在不斷的探究中找到突破口，努力提高自身的書法水平。
此外，對于真正熱愛書法的人而言，書法是一種修身養(yǎng)性、涵養(yǎng)人生的美妙載體。在書法的世界里，我們可以感受到一種深沉的精神氣息，領(lǐng)悟到一種深刻的哲理道理。書法的墨香更是能夠帶來一種閑逸深遠(yuǎn)的美感，可以讓我們抽離生活的喧囂與浮躁，讓我們沉淀自己的心靈，在另一種震撼人心的境界中感受身心的愉悅和深刻的滿足感。
最后，我認(rèn)為練習(xí)書法不僅可以提高我們的藝術(shù)水平，更重要的是可以塑造我們健康向上的人生態(tài)度和良好的生活方式。書法讓我們懂得什么叫做平和淡泊、恬靜高雅，讓我們在生活中學(xué)會用一種文化的方式去做人、去看待事物。我相信，在不斷地書寫過程中，我們會收獲更多的人生感悟和精神升華，讓我們的心靈得到全面的凈化和修整。
總之，練習(xí)書法對我們是十分有益的，它可以讓我們在閱讀、研究、欣賞中，得到意境上的觸動和靈感，掌握基本的技巧和方法;在悟性的同時，還需要不斷的耐心與時間的支持來達(dá)到更高更深的層次，充分展現(xiàn)書法的魅力和內(nèi)涵。通過對書法的興趣，我們可以獲得一份心靈的超然灑脫和自由。
書法練習(xí)時的心得體會篇十三
書法是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，是一種用毛筆、墨水和紙張為媒介來表達(dá)情感和思想的藝術(shù)形式。作為一名喜愛書法的人，我始終堅持每天進(jìn)行書法練習(xí)。在這個過程中，我收獲了很多，不僅提升了我的書法技巧，也培養(yǎng)了我的內(nèi)心素養(yǎng)和修養(yǎng)。下面我將結(jié)合我的親身經(jīng)歷，談?wù)勎以跁ň毩?xí)中的心得體會。
首先，刻苦努力是提高書法水平的關(guān)鍵。書法練習(xí)是一項需要毅力和耐心的事情。起初，我在練習(xí)中遇到了很多困難，每次墨水筆尖與紙張接觸的瞬間，我總能感受到力道不準(zhǔn)、筆畫不流暢等問題。但是，我并沒有放棄，而是不斷地堅持練習(xí)。我每天至少練習(xí)兩個小時，將書法融入到我的生活中。通過短時間的練習(xí)，我逐漸掌握了基本的筆畫結(jié)構(gòu)和規(guī)律，并成功地提升了我的書法水平。這讓我深刻體會到，只有持之以恒地刻苦練習(xí)，才能大幅度地提高自己的書法技能。
其次，豐富的閱讀對書法練習(xí)有著重要的借鑒作用。閱讀是開拓視野和提升素養(yǎng)的重要途徑，對于書法練習(xí)也不例外。在練習(xí)之余，我喜歡閱讀有關(guān)書法的書籍和文章，特別是名家的書法作品。通過閱讀，我可以對不同的書法風(fēng)格和技巧有更全面的了解和認(rèn)識。同時，閱讀也能幫助我提高對于書法作品的鑒賞能力，更好地領(lǐng)悟其表達(dá)的意境和情感?？傊喿x為我提供了豐富的靈感和啟發(fā)，對我的書法練習(xí)起到了積極的推動作用。
此外，沉浸于書法練習(xí)可以讓我獲得心靈的寧靜與平和。書法是一種需要全神貫注的藝術(shù)形式，它要求每一筆每一畫都要做到心無旁騖、專注致遠(yuǎn)。當(dāng)我在書法練習(xí)中時，我會將自己完全投入其中，緊張和焦慮都會暫時離我而去，我的思維逐漸得到冷靜，內(nèi)心也變得平和寧靜?；蛟S這正是書法藝術(shù)的魅力所在。書法練習(xí)成為了一種心靈的療愈方式，每一劃都能讓我感受到溫柔與寧靜，讓我心情舒暢、充滿力量。
另外，書法練習(xí)也讓我體會到了堅持不懈的毅力和自律的重要性。書法的世界充滿了美好，但同時也充滿了挑戰(zhàn)和考驗。有時候，我會因為一次練習(xí)不如意而感到挫敗和失落，但我從未氣餒，反而更加堅定了我的決心。每次面對困難，我都告誡自己要有恒心和毅力，不能輕易放棄。這種矢志不渝的精神也漸漸地轉(zhuǎn)化為我生活中的其他方面。我變得更加自律和果斷，無論面對什么困難，我都能勇往直前，努力追求自己的目標(biāo)。
綜上所述，通過書法練習(xí)，我深刻感受到了堅持努力、閱讀豐富、寧靜平和和自律毅力的重要性。書法不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種修身養(yǎng)性的方式。通過書法練習(xí)，我不僅提升了自己的技巧，也培養(yǎng)了自己的心靈境界。無論是人生的道路還是書法的世界，只有堅定地繼續(xù)前行，才能最終成就完美的自己。
書法練習(xí)時的心得體會篇十四
書法藝術(shù)是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，它寄托著人們的思想情感，也是一種獨特的審美表達(dá)方式。在我的書法練習(xí)過程中，我深深地體會到了書法的魅力與獨特之處。通過不斷地練習(xí)，我的書法水平逐漸提升，這讓我更加堅定了繼續(xù)練習(xí)書法的決心。
段二：毅力和耐心是取得進(jìn)步的關(guān)鍵。
在書法練習(xí)中，毅力和耐心是取得進(jìn)步的關(guān)鍵。書法需要反復(fù)的練習(xí)，每天都要堅持，甚至是花費幾個小時。在最初的時候，我面對一筆一畫的字，常常感到煩躁和無力，但是我選擇堅持下來。通過不斷地練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己的筆畫變得流暢，字的結(jié)構(gòu)也更加工整。這個過程不僅讓我體驗到了付出努力后的成就感，也讓我認(rèn)識到了毅力和耐心的重要性。
段三：觀察和研究是進(jìn)一步提高的途徑。
除了堅持練習(xí)，我還積極地觀察和研究書法名家的作品。通過仔細(xì)觀察和研究他們的筆畫、結(jié)構(gòu)和風(fēng)格，我深入了解到書法的精髓和技巧。我學(xué)到了字體的構(gòu)造和規(guī)范，也學(xué)到了如何運用不同的筆法表達(dá)自己的情感。觀察和研究的過程讓我意識到，書法藝術(shù)需要不斷地學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟，只有通過對經(jīng)典作品的研究，才能不斷提高自己的書法技藝。
段四：不同字體的體驗和應(yīng)用。
在書法練習(xí)中，我接觸到了不同的字體，如楷書、行書、草書等。每一種字體都有其獨特的特點和魅力。在練習(xí)不同字體的過程中，我體驗到了不同的書寫風(fēng)格和氛圍，從而擴(kuò)寬了我的藝術(shù)視野。此外，不同字體的應(yīng)用也讓我感受到書法的廣泛用途，不僅可以書寫經(jīng)典古籍，還可以裝裱作品、制作書法作品，以及應(yīng)用于商業(yè)設(shè)計等領(lǐng)域。這些豐富的體驗使我對書法激發(fā)出更大的熱情與興趣。
段五：書法對人的塑造和修養(yǎng)的意義。
練習(xí)書法不僅僅是提升自己的藝術(shù)技能，更是一種修身養(yǎng)性的過程。書法需要用心靜下來，專注于每一個筆畫，這使我學(xué)會了沉淀自己的情緒和思緒，讓我更加平和、淡定。同時，書法也是一種自省的過程，通過字跡的展示，不僅能看到自己的技術(shù)進(jìn)步，更能看到自己的內(nèi)心變化和修養(yǎng)提升。這種書寫過程中的反思和修養(yǎng)對于我個人的成長有著非常深遠(yuǎn)的意義。
總結(jié)：通過練習(xí)書法，我在技術(shù)水平上取得了明顯的進(jìn)步，同時也體會到了毅力和耐心對于成就的重要性。觀察和研究書法名家作品，讓我深入了解到書法的精髓和技巧。不同字體的體驗和應(yīng)用豐富了我的藝術(shù)視野，也讓我對書法充滿熱情。最重要的是，書法練習(xí)對于我個人的修身養(yǎng)性和思維方式的塑造有著深遠(yuǎn)的意義。練習(xí)書法并非一蹴而就的過程，但是每一次的練習(xí)都會讓我更加喜愛和懂得珍惜書法藝術(shù)。
書法練習(xí)時的心得體會篇十五
書法作為一門古老而優(yōu)雅的藝術(shù)形式，體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)文化的獨特魅力。要想在書法創(chuàng)作中取得進(jìn)步，持之以恒的練習(xí)是必不可少的。在書法練習(xí)的過程中，我得到了一些寶貴的經(jīng)驗和心得體會。下面我將結(jié)合個人實踐，從選擇字帖、正確握筆、專注力培養(yǎng)、品味書法，以及享受書法的樂趣等五個方面，分享一下我的心得體會。
首先，選擇字帖非常重要。在書法練習(xí)的過程中，選擇適合自己的字帖非常關(guān)鍵。字帖的難易程度、字體的造型、字體間距的合理性等都會直接影響到我們的練習(xí)效果。初學(xué)者可以選擇一些基礎(chǔ)字帖，如《孟學(xué)士碑帖》、《貴和朱公碑帖》等，這些字帖的筆畫簡單、結(jié)構(gòu)清晰，適合新手入門。隨著技藝的提升，可以逐漸挑戰(zhàn)一些難度較大的字帖，如《張旭九成宮醴泉銘》、《趙孟兆柳埏山》等，這些字帖的筆畫復(fù)雜、結(jié)構(gòu)繁瑣，對練習(xí)者的技巧要求更高。
其次，正確握筆是書法練習(xí)的基礎(chǔ)。正確握筆可以提高我們的書寫效果，也可以避免手腕的疲勞和損傷。在握筆的時候，要盡量使筆的重心落在手的根部，同時保持手和筆的自然狀態(tài)。另外，筆的角度要適中，既不要過嚴(yán)，也不要過斜。適當(dāng)調(diào)整筆的角度能夠更好地控制筆畫的粗細(xì)和線條的流暢度。通過不斷的握筆練習(xí)，我們可以逐漸形成自己的書寫風(fēng)格，使作品更加個性化。
第三，專注力培養(yǎng)是提高書法水平的關(guān)鍵。書法這門藝術(shù)需要高度的專注力才能完成精致的作品。練習(xí)時，要創(chuàng)造一個安靜、整潔、寬敞的環(huán)境，消除外界干擾，努力保持內(nèi)心的平靜。在練字的時候，要將心思集中在每一個筆畫上，仔細(xì)揣摩每一個筆畫的結(jié)構(gòu)和流線，力求精益求精。同時，要學(xué)會減少毛糙和重描，盡量做到一氣呵成。只有通過長時間的專注練習(xí)，我們才能形成獨特的氣韻和風(fēng)格。
第四，品味書法是提高水平的關(guān)鍵。書法是藝術(shù)的一種，品味書法是提高自我修養(yǎng)的重要途徑。通過欣賞大師的作品和學(xué)習(xí)他們的書寫技巧，我們可以提高自己的審美品味和藝術(shù)鑒賞能力。同時，也要學(xué)會欣賞自己的作品，并與他人的作品進(jìn)行比較。通過反思，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并加以改進(jìn)。同時，要盡量多讀一些與書法相關(guān)的書籍和文章，了解書法的歷史與發(fā)展，了解不同的書法流派和風(fēng)格，拓寬自己的藝術(shù)視野。
最后，要享受書法的樂趣。書法是一門耐人尋味的藝術(shù)，是一種可以讓人心靈得到凈化和滿足的活動。在練習(xí)的過程中，我們不僅要注重技巧的練習(xí)，更要悟到其中的藝術(shù)境界。在描摹時感受筆和紙之間的交融，感受字跡隨著筆觸的變化而呈現(xiàn)出的美感。仔細(xì)品味每一次的練習(xí)和作品，感受書法所帶來的內(nèi)心安寧和滿足感。只有在這種愉悅的心態(tài)下，我們才能持久地堅持下去，并取得不斷的進(jìn)步。
綜上所述，書法練習(xí)需要選擇合適的字帖、正確握筆，培養(yǎng)專注力，品味書法并享受書法的樂趣。通過不斷的練習(xí)和體會，我們可以在書法創(chuàng)作中不斷提高自己的水平。讓我們一起沉浸在書法的海洋中，感受那份古雅與美好。
書法練習(xí)時的心得體會篇十六
書法作為中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，博大精深，是中華民族的文化瑰寶，也是中華民族的精神文化象征。對于喜歡書法藝術(shù)的愛好者來說，通過練習(xí)書法可以獲得很多的樂趣和收獲。下面我將分享我的書法練習(xí)心得體會。
首先，練習(xí)書法需要有積極的態(tài)度和耐心。書法是一門需要長時間堅持練習(xí)和修煉的藝術(shù)，沒有耐心和對藝術(shù)的熱愛，是很難堅持下來的。我記得在剛開始練習(xí)書法的時候，我總是心急火燎地想要看到自己的進(jìn)步，但由于基礎(chǔ)不夠扎實，筆畫形態(tài)也沒有達(dá)到要求，每次練習(xí)下來感覺非常打擊自尊心。但是在書法老師和朋友的鼓勵下，我學(xué)會了放慢腳步，耐心地一筆一畫地練習(xí)，終于感受到了書法的樂趣。我明白了練習(xí)書法需要積極的心態(tài)和耐心，并愿意為此付出努力。
其次，練習(xí)書法需要有良好的學(xué)習(xí)方法。書法藝術(shù)是一項技術(shù)性很強(qiáng)的藝術(shù)，掌握正確的書寫方法和技巧可以很好地提高自己的書法水平。在學(xué)習(xí)書法的過程中，我通過閱讀書法教材、觀摩大師作品以及請教書法老師等途徑，逐漸掌握了一些基本的筆畫和字體的特點。同時，我還了解到熟悉每種字體的結(jié)構(gòu)和基本規(guī)律，對于提高寫字的準(zhǔn)確性和美感非常重要。通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，我的書法水平日益提高，這使我更加堅信掌握良好的學(xué)習(xí)方法對于書法練習(xí)至關(guān)重要。
另外，觸摸到毛筆是練習(xí)書法的關(guān)鍵。練習(xí)書法必須用毛筆，因為毛筆有很好的記憶力，能讓筆畫更加飽滿純正，更能表現(xiàn)出中國書法的特點。在使用毛筆的過程中，我逐漸掌握了運筆的力道、速度和角度。我發(fā)現(xiàn)，書法練習(xí)要盡量提高毛筆筆畫的飽滿度，使每一筆都有起、承、轉(zhuǎn)、合的順暢過程。只有通過不斷的用毛筆感受墨線受力的變化，才能逐漸領(lǐng)悟到書法藝術(shù)的真諦。
另外，練習(xí)書法需要與傳統(tǒng)文化相融合。書法是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，它承載著中華民族的智慧和情感。練習(xí)書法不僅是為了提升自己的書法水平，更是為了傳承和發(fā)揚中華民族的傳統(tǒng)文化。在書法練習(xí)的同時，我積極了解和研究古代的書法作品和風(fēng)格，通過模仿和創(chuàng)作，使自己的書法作品具有一定的文化內(nèi)涵和藝術(shù)性。我深深感受到練習(xí)書法是一次文化的洗禮和精神的修行，這讓我更加深愛這門藝術(shù)。
練習(xí)書法是一件極富樂趣和意義的事情。通過練習(xí)書法，我不僅提高了自己的藝術(shù)修養(yǎng)和審美素養(yǎng)，還加深了對中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的理解和認(rèn)同。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持書法練習(xí)，不斷提高自己的書法水平，用這種優(yōu)美的藝術(shù)形式表達(dá)自己的情感和思考。同時，我也希望能夠傳承和弘揚中華民族的傳統(tǒng)文化，讓更多的人了解和喜歡書法藝術(shù)，共同弘揚中華傳統(tǒng)文化的精神。
書法練習(xí)時的心得體會篇十七
練習(xí)是提高自身能力的重要手段，無論是身體上的運動，還是心理上的調(diào)整，通過練習(xí)的方式，我們可以持續(xù)地進(jìn)步和提升。在這個過程中，我們會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，也會收獲各種不同的體會和感悟。而本文，將圍繞著“練習(xí)心得體會”這一主題，分享我在不同練習(xí)過程中的所思所想。
第二段：身體練習(xí)的體會和感悟。
作為一個瑜伽愛好者，身體練習(xí)是我一直以來堅持的一項活動。在瑜伽的練習(xí)過程中，我深刻感受到了身體和心理的平衡。在一次次的練習(xí)中，我不斷挑戰(zhàn)自己的身體極限，一點點地提升自己的柔韌度和身體對平衡的掌控能力。同時，在練習(xí)中，我也在感受呼吸，平靜心境，全身放松的狀態(tài)，這種身心上的平衡，讓我感覺更加健康和美好。
第三段：手藝練習(xí)的體會和感悟。
在生活中，一些手藝的編織或繪畫也是我比較感興趣的事情。這類練習(xí)的過程中，讓我體會到了那種“手動腦動”并行的感覺。通過手藝的練習(xí)，我也進(jìn)一步認(rèn)識到自己的耐心和毅力，在面對不斷反復(fù)練習(xí)、修正的時候，我逐漸克服了自己的不耐煩，一步一步地完成作品。而完成后，那種成就感和滿足感，是無與倫比的。
第四段：行為練習(xí)的體會和感悟。
做人要懂得理性和感性的平衡，這個“態(tài)度”和“性格”都需要在日常生活的行為中去練習(xí)和養(yǎng)成。比如，在一次工作任務(wù)中，我第一次領(lǐng)導(dǎo)了一支小組，這是一個對我來說比較大的挑戰(zhàn)。在挑戰(zhàn)過程中，我要想辦法調(diào)動組員的積極性，協(xié)調(diào)各種工作安排，并及時向上級領(lǐng)導(dǎo)匯報工作進(jìn)度。雖然在過程中遇到些許波折，但我體會到了在領(lǐng)導(dǎo)中形成的自信和從容。
第五段：總結(jié)。
生活中的點點滴滴的練習(xí)，讓我對生活更加有了深刻的理解和體會。通過不斷地練習(xí)，我學(xué)會了自我調(diào)整，在面對困難時能保持冷靜，遇到挑戰(zhàn)時能夠勇敢面對，逐漸積攢了經(jīng)驗和技巧。從這些練習(xí)中得到的體驗和教訓(xùn)為我提供了一種可以跨越人生各大領(lǐng)域的停留和前進(jìn)方向，是我可以持續(xù)成長和發(fā)展的動力來源。
書法練習(xí)時的心得體會篇十八
書法自古以來一直是中國傳統(tǒng)文化的代表之一，它不僅是一種優(yōu)秀的藝術(shù)形式，更是一種獨特的精神體驗。作為一門藝術(shù)，書法不僅要求技巧的熟練，更需心靈的凈化。通過練習(xí)書法，我體會到了其中蘊含的諸多樂趣。下面我將從鍛煉身心、提高耐心、培養(yǎng)自律、陶冶情操以及傳承優(yōu)秀文化五個方面，展開談?wù)摗?BR> 首先，練習(xí)書法對于身心的鍛煉有著重要的作用。書法是一種需要集中注意力和呼吸控制的活動，每一筆每一畫都需要手腕的靈活和臂力的控制。在長時間的練習(xí)中，我深感自己的肌肉得到了鍛煉，身體也更加靈活。而且，書法練習(xí)需反復(fù)擦寫和考究每一筆每一畫的形態(tài)，這對于視力有著一定的保護(hù)和改善作用。練習(xí)書法不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的姿勢和工作習(xí)慣，還可以增強(qiáng)自信心，調(diào)節(jié)情緒。
其次，書法練習(xí)對于培養(yǎng)耐心也有重要作用。書法創(chuàng)作往往需要通過反復(fù)的推敲與完善來達(dá)到良好的效果，而這是一個耗費時間和精力的過程。通過一遍遍的練習(xí)與潛心投入，我慢慢培養(yǎng)出了耐心與毅力，對于繁瑣而細(xì)致的工作有了更好的處理能力。這種耐心與毅力的精神品質(zhì)也會在生活中起到積極的影響，使我不再急躁，而能夠沉下心來，不斷追求進(jìn)步。
再次，書法練習(xí)極大地培養(yǎng)了我的自律能力。書法練習(xí)需要持之以恒，每天要堅持練字，不能有半點懈怠。通過這樣的自律訓(xùn)練，我逐漸養(yǎng)成了良好的工作習(xí)慣，不再拖延，不再偷懶。這對我個人的成長具有重要的意義，讓我明白只有堅持不懈的努力才能取得成果。
此外，練習(xí)書法還能夠陶冶情操、陶冶心靈。書法藝術(shù)至高無上的境界是“心境”，只有心靜，才能心靈手巧、筆走龍蛇。通過練習(xí)書法，我不僅感受到了筆尖所帶來的舒暢與自由，還意識到了內(nèi)心世界的寧靜與悠遠(yuǎn)。細(xì)心而入微的書法練習(xí)，帶給我身心一種世外桃源般的寧靜與滿足。
最后，練習(xí)書法不僅可以滿足個人審美需求，更是一種傳承和弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的方式。書法是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，是中華民族智慧與美學(xué)的結(jié)晶。通過練習(xí)書法，我更加深刻地理解了這一點。書法是一種文化的傳承，通過不斷練習(xí)和研究，我能夠更好地理解并延續(xù)這一千年的傳統(tǒng)藝術(shù)，傳承中華民族的文化精髓。
綜上所述，通過練習(xí)書法，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了耐心和自律的品質(zhì)，陶冶了情操，傳承了優(yōu)秀文化，還讓我領(lǐng)略到了書寫的樂趣和豐富的心靈體驗。書法已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分，我會繼續(xù)努力，提升自己的書法水平，享受書法帶給我的心靈滋養(yǎng)。
書法練習(xí)時的心得體會篇十九
作為一個習(xí)慣性的懶人，我曾一度覺得練習(xí)是一件非常痛苦的事情。然而最近我發(fā)現(xiàn)，只要靜下心來、堅持練習(xí)，不僅可以提高技能水平，還能帶來很多驚喜的收獲。下面我將從自身的體驗出發(fā)，談?wù)剛€人對練習(xí)的心得體會。
首先，練習(xí)需要堅持。練習(xí)是一項需要時間和精力的長期投入，沒有強(qiáng)烈的意愿和恒心，就無法長久地堅持下去。比如，當(dāng)我第一次想學(xué)習(xí)彈古典吉他時，我并沒有意識到要堅持，以為只要練習(xí)幾天就能彈好。結(jié)果，我在前幾天里發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)展幾乎沒有，因此感到極度失落，很快就放棄了練習(xí)。當(dāng)我有一天換了個課程，遇到了一個好老師，他告訴我要堅持下去。于是我開始上每堂課、每天過去后，都會有意識地保持練習(xí)的習(xí)慣。逐漸堅持下來，我變得越來越喜歡彈吉他，也練習(xí)得越來越好。
其次，練習(xí)需要目標(biāo)。在練習(xí)過程中，有一個明確的目標(biāo)，會使練習(xí)更加有針對性，也會更好地為取得預(yù)期結(jié)果做準(zhǔn)備。比如，我一個不擅長跑步的人經(jīng)常因為跑步而放棄，由于并沒有一個明確的目標(biāo)，每次跑步都覺得特別難堅持。但有一次，我報了一個五公里長跑的比賽，這時我就有一個明確的目標(biāo)了。于是我開始制定一個計劃，合理安排訓(xùn)練時間、跑步路線、逐步加大目標(biāo)距離等等。在跑步比賽的那一天，我成功地跑完了五公里，感覺自己取得了進(jìn)步，也為自己樹立了信心。
第三，練習(xí)需要挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)自己的能力極有助于提高技能。經(jīng)歷艱難的練習(xí)和挑戰(zhàn)，才能讓我們在技能上不斷進(jìn)步。很多人都是因為缺少挑戰(zhàn)而停滯不前。比如，我在練習(xí)英語口語時，總是會用一些很簡單的句子，覺得自己“說得不錯”，但是外國人對我的說話內(nèi)容并不感興趣，也無法與我進(jìn)行更深入的溝通。在別人的建議下，我開始利用網(wǎng)絡(luò)上的學(xué)習(xí)資源，找到一些更難的語言材料對我的能力進(jìn)行挑戰(zhàn)。雖然一開始很難，但逐漸地我開始理解這些句子，并能自信地說出來。經(jīng)短短數(shù)月的挑戰(zhàn)和嘗試，我的口語水平有了質(zhì)的飛躍。
第四，練習(xí)需要反思。練習(xí)的過程如果沒有反思，會使練習(xí)的效果大打折扣，也許無法得到提高。在練習(xí)后，及時地回顧自己的練習(xí)過程，找到其中的不足之處，改進(jìn)不充分的地方，提高練習(xí)效率和質(zhì)量。比如，我在學(xué)習(xí)珠佛十大法會時，因為沒有很好的理解，反復(fù)地學(xué)習(xí)幾次，甚至查找一些語言資料，終于弄懂了。但這并不足夠，我在做一些練習(xí)題和總結(jié)時，及時找到了自己的不足之處，并針對性地進(jìn)行了復(fù)習(xí)和補(bǔ)充。這樣的反思和總結(jié)，使我能夠不斷加深自己的理解，也更加有信心地掌握這項技能。
最后，練習(xí)需要享受。如果把練習(xí)看成是一種煎熬，會使我們失去堅持下去的動力。因此，我們應(yīng)該學(xué)會享受其中所帶來的快樂和樂趣。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我做某一項喜歡的練習(xí)時，比如彈吉他、跑步、學(xué)習(xí)英語或者冥想，我會獲得一種成就感、自信和快樂，這是無法用言語來形容的。這樣的快樂也會幫助我一眼看到自己的改進(jìn)之處和下一步的目標(biāo)。
總之，練習(xí)是一種可以帶來很多收獲的體驗。堅持、目標(biāo)、挑戰(zhàn)、反思和享受是成功練習(xí)所必要的五個要素。如果我們能夠運用這些點滴的經(jīng)驗，用心地練習(xí)，相信自己的努力和信心，那么，成功就處處有可能。