一個好的計劃不僅要具備可行性，還要能夠適應(yīng)環(huán)境和變化。在制定計劃之前，可以借鑒他人的經(jīng)驗和成功案例，學(xué)習(xí)他們的做法和方法。這是一份經(jīng)過精心準(zhǔn)備的計劃范文，供大家參考和借鑒。
自我養(yǎng)成計劃書篇一
1.在任何一個學(xué)校，平庸的大學(xué)生是相似的，不平庸的大學(xué)生各有各的輝煌。
2.高中時代，愛情是奢侈品，少數(shù)人擁有得起。大學(xué)時代，愛情是日常用品，沒有很寒酸。
3.悲劇的形成的性格根源就是那個人不是什么好人也不是什么壞人，非善非惡。
4.容貌這問題在一定程度上也會影響女生寢室人際關(guān)系。
5.女生大一時急著找男朋友是因為剛解放要嘗新鮮！女生大二時急著找男朋友是因為終于發(fā)現(xiàn)了大學(xué)生活是多么的.空虛和無聊。大三時急著找男朋友常常是出于攀比，因為身邊的女生好象都有男朋友了，大四時時急著找男朋友的往往是在尋找長期飯票或者跳板。
6.女人的競爭，無處不在，見縫插針。
7.一個女人若是有很多男人追，要么她特別有魅力，各方面條件都非常優(yōu)越；要么她深諳男人的心理，能夠做到知己知彼，百戰(zhàn)不殆。
8.而真正的泡妞高手是從來不會主動去粘女孩子的。真正的高手自有女孩子尋死覓活的要去投懷送抱。就如真正有魅力有品位的男人會明白這世界上多數(shù)女人對他而言可以弄上床，少數(shù)女人可以讓他上眼，極少數(shù)女人能夠讓他上心。優(yōu)秀男人的三上理論。這些，男人泡到一定的程度就全都明白了。
9.所有的面試都是另一種意義上的輪奸，你被一群人一一試過一番，再決定要不要把你留在身邊多享用幾次，伺候得好以后還可以扶正什么的。
10.等在大學(xué)里混了半年才知道，愛情是隨處可拾，圖書館籃球場食堂都可以成為愛情發(fā)源地?？烧蛉绱?，才顯賤價。
自我養(yǎng)成計劃書篇二
來自農(nóng)村的我考上大學(xué)后心里自信多了，可到了學(xué)?？吹酵瑢W(xué)吃的，穿的，用的都比自已的好，于是自卑的念頭又占了上風(fēng)。
一天，同宿舍那兩個富二代要去一個高檔舞廳參加那的名流舞會，其他回學(xué)都去操場散步去了，就剩我一人在宿舍。
這時，其中一個富二代同學(xué)回來了。阿勁，我不去了，這張舞票送你。他無精打采地說。咋了，跟你那死黨鬧矛盾了？你想多了吧！本少爺今天身體不舒服，不想去了。說完他競上床睡了。
我拿了他的舞票，如獲至寶，精心梳洗一番后便邁著輕快的步伐往那高檔舞廳趕。進了舞廳，我才發(fā)現(xiàn)這的食品可以隨便吃，舞伴可以隨便請。里面的紅男綠女都穿得光鮮亮麗。
其中有一位貌美如花，穿戴華麗的.少女成了全場的焦點人物，男人們的眼睛基本上都停留在她身上，每次舞曲剛起來，他們都一窩蜂爭著去請她跳舞。我雖然也很想去請她，但這種情形下只能望而怯步。
我很知趣地去邀請離我不遠(yuǎn)處的一名其貌不揚的女子跳舞。哪知道，就是這樣的女子也拒絕了我的邀請。
經(jīng)此打擊，我只好龜縮到一個角落喝悶酒。最后，意想不到的事情發(fā)生了。臨散場時，那美女主動跑來請我跳舞。
為什么會請我跳舞，年輕？帥氣？衣服好看？還是覺得我有錢？我問她。都不是，是看不慣你的主動卻被人無情拒絕了，我認(rèn)為人都應(yīng)該有尊嚴(yán)地活著，我之所以這樣做，是想挽回您的尊嚴(yán)，同時也好好教訓(xùn)一下那名拒絕你的女子。
自我養(yǎng)成計劃書篇三
1)買舒適的睡衣給自己，暴露一點也無所謂。
3)范爺也是爺，因為她很有爺?shù)姆?范爺不是爺，因為她是女孩子!
4)想要馬到功成，首先學(xué)會面帶微笑!
5)不要過度地撒嬌，適度就好，否則就變得毫不講理。而且時機要恰當(dāng)，不要在他心煩意亂的時候還不識趣的亂說話。
6)不要對他坦白你的戀愛史，即使要說，也不要仔細(xì)描述，沒有男人受得了你還非常懷念你以前的戀人。
7)不要以為他不細(xì)心，不要隨便亂說話，即使是小事也要仔細(xì)考慮。
8)不要對男人逼供，每個人都可以有自己的秘密，他不想說的就讓他沉默吧。有些事情說出來，只會大家都很受傷。
9)不要顯得很堅強。適當(dāng)?shù)赜醚蹨I，但不能濫用。
10)不能常常說男人的缺點，那樣會使他很反感：我那么差，你還纏著我干嘛?除非你真的很想離開他，否則不要這樣去傷他的自尊心。
11)不要因為熟悉，不重視自己的打扮，即使在家里也不要邋邋遢遢。高雅美麗的女人永遠(yuǎn)令人舒服和心動，還要透出一種含蓄的性感。
13)一點點醋勁會讓他覺得你在乎他，但不要無緣無故的疑神疑鬼。要信任他，愛情總是建立在信任基礎(chǔ)之上的。
14)不要對小事情斤斤計較，連他遲一點點回你的電話都大發(fā)雷霆，他會覺得你不懂得體諒他人，不通情達(dá)理，沒法跟你生活一輩子。
15)不能穿著太暴露和花哨，只會降低你在他心中的地位。一個男人，如果他對你真心，都希望你是個能出得廳堂的大方得體的女人，他把你帶出去他會有面子。
16)留不住的東西，就用力把它往遠(yuǎn)處扔，沒準(zhǔn)撞到什么就彈回來了。
17)最痛的不是離別，而是離別后的恛億。
18)不要整天板著臉，故裝憂郁，有趣的女人令人愉快。誰都希望能開心快樂的生活，不要讓男人覺得跟你在一起很無聊。
19)不要不在乎他的付出，他愛的方式可能不一樣，但你一定要珍惜他對你的愛。
20)不要只在他的生活中扮演一種角色，要懂得看時機行事，時而如母親般呵護，時而像女兒般依偎，時而像偶像一般崇拜，時而像老師一樣成熟。
自我養(yǎng)成計劃書篇四
個人奮斗目標(biāo)：學(xué)以致用提升自我。
一、引言
xxxx年是我進入公司的第四年，前三年光陰慢慢地將要變成回憶，我希望自己在公司邁過五年后無需頻頻回首，自信而堅定，雙手捧滿了收獲的果實，因而，謹(jǐn)在此制定xxxx年學(xué)習(xí)計劃，努力讓青春的遺憾少一些、再少一些。
二、自我期許
擁有持之以恒的毅力。
對自己有足夠的自覺，善待他人。
能夠?qū)W以致提升自我。
每天自我反省。
擁有健康的體魄和溫柔、堅定的心。
事業(yè)與家庭同時兼顧。
三、計劃書簡介
此計劃書為期一年，主要分成兩部分：一是政策法規(guī)、企業(yè)管理等方面的學(xué)習(xí)，二是技能學(xué)習(xí)，第一部分學(xué)習(xí)將貫穿整個一年的學(xué)習(xí)之中，第二部分的學(xué)習(xí)主要圍繞考取注冊安全工程師，對“安全生產(chǎn)管理知識”、“安全生產(chǎn)技術(shù)”、“安全生產(chǎn)事故案例分析”、“安全生產(chǎn)法及相關(guān)法律知識”等四本教材的學(xué)習(xí)。
四、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容
政策法規(guī)的學(xué)習(xí)：我現(xiàn)在主要是負(fù)責(zé)安全生產(chǎn)、環(huán)保、項目監(jiān)督管理、黨群等工作，結(jié)合工作實際，安全環(huán)保相關(guān)法規(guī)有關(guān)知識的學(xué)習(xí)將成為我學(xué)習(xí)的側(cè)重點：
以《安全生產(chǎn)法及相關(guān)法律知識》為讀本，主要側(cè)重于勞動法有關(guān)知識的.掌握。全書242頁，計劃每個工作日閱讀2頁紙，將用121個工作日全部閱讀完。
為充實自身，在工作之余將以《成功的項目管理》為學(xué)習(xí)讀本，全書共分27章，每周閱讀一章，7個月內(nèi)全部學(xué)完。
技能學(xué)習(xí)：這部分學(xué)習(xí)側(cè)重于以工作需要為主要方面的幾項技能掌握，圍繞考取注冊安全工程師為目的，對《安全生產(chǎn)管理知識》、《安全生產(chǎn)技術(shù)》、《安全生產(chǎn)事故案例分析》等三本教材的學(xué)習(xí)。計劃每本書平均每天學(xué)習(xí)5頁，一年內(nèi)學(xué)完。
五、常態(tài)話學(xué)習(xí)
閱讀：每天讀報、每月讀一份文學(xué)類雜志、每年至少讀一本名著。體育：每周至少步行十五公里，參加籃球運動不少于兩次，其他體育運動不定期參與。隨時加入其他學(xué)習(xí)。
自我養(yǎng)成計劃書篇五
我作為一名幼兒園教師，我覺得我要學(xué)的東西自然比別人要多，要學(xué)習(xí)老一輩的育兒經(jīng)驗也要和新老師多溝通交流，吸收更多的新育兒信息。因此我必須要嚴(yán)格要求自己。幼兒園教師的教育對象是天真、幼稚、可塑性極大的學(xué)前兒童，他們不僅是兒童知識、智慧的啟蒙者，更是兒童情感、意志、個性的塑造者。因為教育問題歸根到底是教師問題，教師是優(yōu)質(zhì)幼兒教育最主要、最直接的創(chuàng)造者。同時更覺得自己應(yīng)該在知識、能力以及個性品質(zhì)等方面有更好得進步，因為這直接關(guān)系到兒童身心的健康成長。
我認(rèn)為我以后應(yīng)該從以下幾個方面努力。
幼兒有著強烈的好奇心，隨著現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展和各種兒童讀物的普及，他們的知識面已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其年齡界限。他們喜歡思考，有自己的見解，也有提不完的問題，渴望能得到成人的解答。教師是他們心目中最有威信，最有學(xué)問的人，自然成為他們經(jīng)常提問的對象。
教師有廣泛的興趣愛好、淵博的知識，才能深入淺出地回答孩子們提出的各種問題，在滿足他們的求知欲的同時點燃智慧的火花。如果教師對孩子的問題一問三不知，不僅起不到“傳道、授業(yè)、解惑”的作用，而且有損教師在孩子心目中的形象。所以，我應(yīng)該廣泛的學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和專業(yè)理論知識，關(guān)注孩子們關(guān)心的話題，才能更好地與孩子們溝通，成為他們地良師益友。同時，由于兒童活潑好動、愛唱愛跳，喜歡畫畫、聽故事、做游戲，幼兒園教師還必須多才多藝，以便更好地指導(dǎo)孩子們開展豐富多彩地活動。
教師的情感對兒童有感染作用。因此，教師良好的情感品質(zhì)也是其職業(yè)的要求之一。
學(xué)前兒童知識經(jīng)驗少、是非觀念差、獨立生活能力缺乏，他們不僅需要成人對他們生活上的耐心照料，行為品德上的耐心引導(dǎo)，而且需要得到教師情感上的關(guān)愛與呵護。尤其是新入園的孩子離開父母的懷抱來到教師身邊，從熟悉的家庭來到陌生的環(huán)境，這是他們?nèi)松囊淮筠D(zhuǎn)折，他們希望幼兒園像他們自己的家一樣，渴望老師像媽媽那樣給他們愛撫，對教師有一種特殊的依戀心理，才能得到孩子對他們的信任，才能取得良好的教育效果。當(dāng)然，教師對孩子的愛應(yīng)是發(fā)自內(nèi)心的，是一種建立在理智基礎(chǔ)上的愛。教師既應(yīng)對孩子一視同仁，尊重他們的人格，保護他們的自尊心，又提出合理而嚴(yán)格的要求。
教師的情感在教育過程中的表現(xiàn)是多方面的，一個優(yōu)秀的教師應(yīng)善于控制自己的情感，恰當(dāng)?shù)卦茊驯砬?、姿態(tài)、語言去感染兒童，以保證教育過程地有效性。
首先，教師要有完成教育任務(wù)的堅定意向，這是他們完成教育任務(wù)的保證。
這種意志品質(zhì)是與他們強烈的社會責(zé)任感相聯(lián)系的'。其次，教師的沉著、自制，會有效的影響兒童的意志品質(zhì)。學(xué)前兒童年幼無知，自控能力差，常會出現(xiàn)各種行為問題，如，任性、不遵守規(guī)則、不聽從規(guī)勸、違背教師提出的要求，同伴之間不能友好相處，攻擊性行為較多等，教師要善于調(diào)整、控制自己的情緒，處事冷靜，以平和的態(tài)度對待孩子，同時耐心地對他們進行教育。如果教師缺乏自制力，用粗暴地方式對待孩子，例如諷刺挖苦，甚至體罰或變相體罰，這不僅傷害孩子地情感，而且會影響兒童地身心健康。教師地喜怒無常對兒童是極為有害地，容易使一些孩子去窺測教師情緒地“晴雨表”，形成兩面派行為方式，從而影響兒童個性地健康發(fā)展。
1、敏銳細(xì)致的觀察力。
2、創(chuàng)造性思維能力。
3、生動、流暢的口語表達(dá)能力。
4、較強的組織管理能力。
幼兒教育這一職業(yè)要求教師在為人處事方面積極活躍，情緒樂觀，興趣廣泛，敢于嘗試，愿意與人交往，在與孩子交往過程中，能始終以積極樂觀的情緒給孩子以良好的影響。
教師個人的情感、意志、個性特征，以及與孩子交往的方式，教育兒童的方法，都會對兒童性格的形成產(chǎn)生潛移默化的影響。充實、豐富的生活內(nèi)容，快樂的情緒體驗，給孩子溫馨的愛撫和安全感會使兒童變得活潑開朗，樂觀向上；相反，單調(diào)得生活刺激，刻板得教育模式，冷漠得環(huán)境氛圍會使兒童個性難以健康發(fā)展。因此，從兒童活力得形象，快樂得個性，大方得儀容去贏得孩子得尊重與喜愛，從而塑造孩子活潑開朗的性格。
我知道我要做的要學(xué)的東西還有很多很多，但我相信我有這個心能做的更好。
自我養(yǎng)成計劃書篇六
姓名：xxx。
學(xué)歷：大專。
現(xiàn)任教：小班。
職稱：幼一級。
畢業(yè)踏上工作崗位已整整九年了，九年來在園領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，在各位教師的指導(dǎo)、幫助下，不斷努力，逐步創(chuàng)新，在思想上和工作中取得了一定的成績。如今我園正在實施體制改革，作為一名青年教師我感到，應(yīng)以創(chuàng)新精神為出發(fā)點，努力完善自身的綜合文化素養(yǎng)，盡快形成自己的教學(xué)特色，進一步提高學(xué)歷層次，以適應(yīng)時代的需求、幼兒的需求，成為一名合格的好老師。
在一年半的時間里完善自身綜合文化素養(yǎng)，力爭使自己業(yè)務(wù)上不斷創(chuàng)新，科研中獨立鉆研，在教學(xué)方面形成特色的科研型教師。
1、提高政治思想素質(zhì)。
“學(xué)高為題，德高為范”這既是社會對教師的贊美，也是對教師的期望和要求。政治思想素質(zhì)是靈魂，是提高教師素質(zhì)的關(guān)鍵。我要熱愛幼兒教育事業(yè)、熱愛幼兒、積極向黨組織靠攏，使自己具有高度的集體主義精神、責(zé)任感及主人翁意識。使自己教給幼兒的不僅僅是初淺的知識，而是培養(yǎng)他們良好的個人品質(zhì)，以及積極的生存心境、以積極的人生態(tài)度去對待生活。使自己早日成為一名優(yōu)秀班主任。
2、豐富科學(xué)文化知識。
常說“要給孩子一碗水，教師要有一桶水”。而今，隨著社會的不斷進步，知識的不斷更新發(fā)展，要求我們的教師應(yīng)該是“一條流動的小溪”。幼兒教師雖然教給孩子的是粗淺的知識，但一定要是正確的、是合乎時代節(jié)拍的。隨著二期課改的全面鋪開，更要求我們具備廣博的科學(xué)文化知識，而且要根據(jù)社會和科技的發(fā)展，不斷更新知識，完善自己的知識結(jié)構(gòu)。目前，我已具有了大專學(xué)歷，而幼兒教師大?；菚r代發(fā)展的需要，社會進步的必然，雖然，學(xué)歷并不一定表明一個人所具備的教育教學(xué)能力和水平，但它是一個人所受教育的資歷表現(xiàn)，一個人如果貯備了一定的文化知識，具備了較高的文化底蘊，他就更有把握駕馭本學(xué)科的能力。因此，我將爭取考入本科，不斷完善自己的知識結(jié)構(gòu)，適應(yīng)不斷變化發(fā)展的現(xiàn)代化幼兒教育的需要。
3、提高教育技能。
一名優(yōu)秀的幼兒教師僅有良好的品德修養(yǎng)和專業(yè)知識素質(zhì)是不夠的。這也是因為幼兒教育的特點決定了對幼兒教師不同的要求。所以，幼兒園強調(diào)幼兒教師必須是一專多能。我雖然學(xué)過一些樂器、舞蹈、手工制作等，可從特長的角度，我的藝術(shù)活動能力較弱，從給予孩子美的享受和情趣的培養(yǎng)這個角度，必須加強基本功的訓(xùn)練，尤其是繪畫、手工制作、表演、彈奏、唱歌、跳舞等教學(xué)技能技巧的.提高。我要苦練內(nèi)功，積極參加各種技能技巧比試、優(yōu)質(zhì)課評比、教育教學(xué)觀摩、研究課、公開課、示范課。論文、教科研及教案評比等等，并爭取獲得等第獎。使自己的綜合素質(zhì)始終處于動態(tài)的發(fā)展過程，才能自如應(yīng)對蓬勃發(fā)展的教育改革大潮。
4、健康、自強、創(chuàng)新，不斷挑戰(zhàn)自我的身體素質(zhì)和個性心理。
健康是工作的前提，有了健康的身體素質(zhì)才具備開展工作的基礎(chǔ)。我應(yīng)善于認(rèn)識自己、發(fā)現(xiàn)自己，只有自信才能自強，才能使自己的潛能、才華發(fā)揮至極。不能因一時挫折而喪失自信，要不斷樹立目標(biāo)、追求成功、設(shè)計成功，更重要的是撞擊成功，只有不斷地撞擊每一個可能成功的暗點，才能獲得創(chuàng)新的萌動，才能體驗到成功的快樂。
5、促幼兒成長，為家長服務(wù)。
為了讓每個孩子都能長好、學(xué)好、玩好，每人的能力在原有基礎(chǔ)上有所提高，我根據(jù)班級情況以“綱要”為準(zhǔn)則，制訂班級計劃、月、周計劃等各類計劃。在半日活動中以游戲貫穿各科教學(xué)，并積極使用肯定鼓勵等方法，使幼兒身心愉快地學(xué)習(xí)，使每個幼兒都能在原有基礎(chǔ)上有所提高。在家長工作方面，經(jīng)常翻閱有關(guān)家教方面的書籍，了解家長的需求。面向全體家長做好家園共育，努力使自己在家長工作方面更加成熟，成為家長放心的好老師。
6、以身作則，帶領(lǐng)青年教師樹立良好園風(fēng)。
作為團支部書記，我要更嚴(yán)格的要求自己，樹立吃苦在前的精神，做好青年教師的表率。帶領(lǐng)青年教師“心往一處想，嘴往一處說，勁往一處使，干往一起干”。樹立良好的園風(fēng)。全力支持園長在幼兒園建設(shè)、教學(xué)管理、群眾政治思想工作、幼兒園規(guī)章制度完善等方面的新思路、新舉措，以與時俱進、實事求是的精神，團結(jié)一致，扎實的把工作做得更好，為泗塘五幼再上新臺階作出一份貢獻。
自我養(yǎng)成計劃書篇七
貌若天仙亭亭玉立千嬌百媚窈窕淑女秀麗端莊。
國色天資艷若桃李溫柔可人活潑可愛花枝招展。
楚楚動人秀色可餐婀娜多姿清新單純面若桃花。
天生麗質(zhì)天生尤物水靈秀氣美麗動人櫻桃小口。
仙女下凡儀態(tài)萬千傾國傾城國色天香沉魚落雁。
閉月羞花端莊優(yōu)雅大家閨秀優(yōu)雅大方秀外慧中。
慧質(zhì)蘭心如琬似花宛如天仙氣質(zhì)非凡秀而不媚。
完美無暇嬌羞可愛溫文爾雅明艷動人人面桃花。
柳眉杏眼絕代佳人一代佳人一代容華絕色美人。
月里嫦娥華如桃李桃羞杏讓如花似月芙蓉如面。
嬌艷驚人冠壓群芳風(fēng)華絕代粉妝玉琢桃腮杏臉。
溫婉嫻淑明目皓齒淡掃峨眉清艷脫俗香肌玉膚。
儀態(tài)萬端婉風(fēng)流轉(zhuǎn)美撼凡塵聘婷秀雅娥娜翩躚。
俏麗多姿風(fēng)姿卓越顧盼流轉(zhuǎn)舉步輕搖艷冠群芳。
剪水雙瞳美艷絕倫神仙玉骨姑射神人花容月貌。
絕世獨立郎才女貌面如傅粉面如冠玉裊裊娉娉。
裊裊婷婷柔枝嫩條柔枝嫩葉色衰愛弛香消玉損。
夭桃秾李夭桃穠李一顧傾城倚姣作媚玉碎香殘。
女大十八變：指女子在成長發(fā)育過程中，容貌性情各方面都會發(fā)生很大的變化。
天生尤物：比喻艷質(zhì)女子，宛如上天特別賜予的特殊的人。尤，特別，專用于形容艷麗媚人的女子。
傾國傾城：比喻女人美麗之極，專用于稱贊絕代美人方面。
國色天香：原指牡丹花色俱佳，后又指女子才貌出眾。形容女性的美麗。
沉魚落雁：魚見了沉入水底，雁見了從天上落下。形容女子容貌極美。
閉月羞花：閉，躲避，羞，害躁，使月亮見也躲避起來，花兒見了也自覺羞愧，一般用來形容女子容貌美麗。
秀色可餐：美麗的容貌或秀麗的景色可以當(dāng)飯吃，形容女性容貌美麗動人或景色非常美，讓人入迷忘情。常用來形容女子容貌美麗。
豐容盛鬋（shi）：豐，豐潤，容，面容，鬋，下垂的鬢發(fā)。也泛指頭發(fā)，豐潤的容顏，密而長的頭發(fā)，形容女子健康美麗。
體態(tài)輕盈：女子身材窈窕，婀娜多姿。只適用于形容身材苗條的美麗女子方面。
豐韻娉婷：豐韻，風(fēng)韻，娉婷，姿態(tài)美好。形容女子豐潤標(biāo)致，姿態(tài)美好。
豐姿冶麗：冶麗，妖冶艷麗，形容女子容貌姿態(tài)妖冶艷麗。
珠圍翠繞：比喻婦女們裝飾華貴美麗，或形容侍候的美女眾多。
珠光寶氣：珍貴華麗的服飾等，多用于形容婦女服飾華貴，穿戴飾物光耀奪目。
嫣然一笑：巧笑的樣子。凡女性美妙地一笑，用此語形容。
秋波微轉(zhuǎn)：形容美女的眼神。凡美貌的女子看人，都可用此語形容。
含情脈脈：比喻女子情意滿懷。形容女性想傾吐愛情，但又害羞得說不出來的用語。
齒若編貝：牙齒佝編排起來的'貝殼，形容牙齒潔白整齊。
齒若瓠犀：瓠犀，瓠瓜的子，牙齒像瓠瓜的子一樣方正潔白。
鶯聲燕語：多比喻女子說話聲音柔和悅耳。
巾幗英雄：比喻勇敢而有英雄氣概的女人。（專用于形容有英雄氣概的女人）。
女中豪杰：婦女中杰出人士。近義詞還有：女中堯舜、女中丈夫。
女子無才便是德：舊社會衡量婦女德行的一種標(biāo)準(zhǔn)，提倡婦女不必有學(xué)識、有才干，只須一切順從。
女流之輩：指婦女，常含有輕蔑或自卑之意。
才貌雙全：學(xué)識和相貌都很好。（多用于稱贊女子有才能、樣子長得美麗）。
窈窕淑女：比喻女子秀外慧中，凡女子外貌美內(nèi)心聰明可用此語贊美。
秀外慧中：外表秀美，內(nèi)心聰明，常用于形容女子美麗而聰明。
惠心紈質(zhì)：紈，潔白的細(xì)絹，形容女子姿質(zhì)美好，心靈純凈。
惠質(zhì)蘭心：惠、蘭，香草名，比喻女子心地純潔，溫柔雅靜。
林下風(fēng)氣（致）：林下幽靜的境界，風(fēng)氣，風(fēng)致風(fēng)度，比喻女子閑雅超逸的氣度。
綽約多姿：柔弱美麗，儀態(tài)萬方。多用于形容女性的姿態(tài)美方面。
儀態(tài)萬方：儀態(tài)，容貌姿態(tài)，萬方，多方面多種多樣，形容千姿百態(tài)，非常美好。
千嬌百媚：比喻女子或花朵姿態(tài)嬌媚人見人愛，專用于形容女子或花朵的風(fēng)度儀態(tài)。
大家閨秀：大戶人家有才學(xué)的女兒，閨秀，有賢德和才學(xué)的女子。專稱大戶人家的嫻淑女子。
小家碧玉：指小戶人家的年輕美貌的女子。
金枝玉葉：舊指皇族，也指出身高貴的公子小姐。
鴉巢生鳳：烏鴉窩里生出鳳凰，比喻笨庸的母親生出靈秀的女兒，也比喻貧窮之人家或地方產(chǎn)生出杰出的人才。
豆蔻年華：唐杜牧《贈別》“娉娉裊裊十三余，豆蔻年華二月初”，后來稱女子十三四歲的年紀(jì)。
二八年紀(jì)：即十六歲，指年輕美麗的女子。
破瓜之年：把瓜破成兩個八字，即二八之年，指女子十六歲，或指八八六十四歲。
及笄年華：及到，笄，古代盤頭發(fā)的簪子，古代女子已訂婚者15而笄，未訂婚者20而笄，指女子到了結(jié)婚的年齡。
花信年華：花信，開花的信息，指花期，指女子的年齡到了二十四歲，也泛指女子正處于年輕貌美的年齡。
待字閨中：指尚未出嫁的少女，閨中，指女子居住的臥室。（凡未出嫁的女子都可用此語，但已訂婚的則不行）。
女大不中留：中，適合，指女子到了成年必須及時出嫁，不宜久留在家。
云英未嫁：云英，唐代鐘陵著名歌女名。云英尚示出嫁，泛指成年女子未嫁。
夭桃膿李：夭膿，形容花木茂盛，比喻年少貌美，多用作祝頌婚嫁之辭，也形容艷麗繁盛的桃李，又比喻文辭艷麗而內(nèi)容缺乏風(fēng)骨的文藝作品。
風(fēng)韻猶存：女人風(fēng)采姿色，不減當(dāng)年。（凡40開外的女人，姿色不遜于年輕之時可用。）。
徐娘半老：徐娘，指梁元帝妃徐氏，指有風(fēng)韻的婦女已到或已過中年。
人老珠黃：比喻婦女老人被輕視，像珍珠年代久了變黃就不值錢一樣。
彩鳳隨鴉：隨，隨從，彩鳳凰嫁給烏鴉，比喻美麗聰明的女子嫁給丑惡愚魯?shù)哪凶印?BR> 琵琶別抱：舊時指婦女改嫁。白居易的《琵琶行》。
微時故劍：比喻貧窮時的妻子。只適用時已發(fā)跡或發(fā)達(dá)的人稱其貧窮或未得志時的妻子。
糟糠之妻：指貧窮時人患難的妻子。
自我養(yǎng)成計劃書篇八
1)把自己當(dāng)成大樹，便時時有被狂風(fēng)刮倒的憂愁，把自己當(dāng)作幼苗，便宜時時會享受陽光雨露。
2)無法改變世界，可以改變觀念，無法改變事情，可以改變心情，無法改變別人的看法，可以改變自己的想法。
3)無法改變風(fēng)向，可以調(diào)整風(fēng)帆，無法左右天氣，可以調(diào)整心情，如果事情無法改變，那就去改變觀念。
4)要想事情改變，首先自己改變，只有自己改變，才可改變世界。人最大的敵人不是別人，而是自己，只有戰(zhàn)勝自己，才能戰(zhàn)勝困難。
5)手指臟了，大可不必把手提砍掉;帽子小了，大可不必把頭削掉;證明雞蛋是否變味，大可不必把它全吃掉;吃個雞蛋不錯，大可不必非要認(rèn)識下蛋的雞媽媽。
6)太陽不會因為你的失意，明天不再升起;月亮不會因為你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一團，蒙住別人的眼睛，不等于光明就屬于自己。
7)路再長也會有終點，夜再長也會有盡頭，不管雨下得有多大，總會有停止的時候。烏云永遠(yuǎn)遮不住微笑的太陽。
8)魚攪不渾大海，霧壓不倒高山，雷聲震不倒山崗，扇子驅(qū)不散大霧，鹿的脖子再長，總高不過它的腦袋，人的腳指頭再長，也長不過他的腳板，人的行動再快也快不過思想。
9)只有不快的斧，沒有劈不開的柴，只有想不到的人，沒有做不到的事。想干總會有辦法，不想干總會有理由。
10)喜歡追夢的人，切記不要被夢想主宰;善于謀劃的人，切記空想達(dá)不到目標(biāo);擁有實干的精神的人，切記選對方向比努力做事重要。
11)不要以為建起城市你就能定居，不要以為播下種子你就能收獲，不要以為登上頂峰你就能征服，不要以為堵住別人的嘴，你聽到的就是贊揚聲。
12)發(fā)生一件事，喜歡它那就享受它，不喜歡它那就避開它，避不開那就改變它，改變不了那就接受它。接受不了是你的觀念，別埋怨事情的本身。
13)一天八遍鏡子照，也不等于容貌美，一天九遍講空話，也不等于實干家，擅長吹虛的人，是穿著一件不遮的紗衣。
14)在這個世界有兩難：一是改變別人，二是改變自己。要求別人很痛苦，那改變自己應(yīng)該很容易。要改變別人，先改變自己。
15)自己選的路，跪著也要走完，不要埋怨，只要堅強走向去，把苦水放在心底，把微笑展示給他人。
16)生活可以是甜的，也可以是苦的，但絕不是無味的，我可能成功，也可能失敗，但我決不氣餒。
17)一個人若已到了沒有任何東西可以依賴的時候，往往會變得堅強起來。
18)其實失敗是一團沒經(jīng)處理的陶泥，只要它敢于在灼熱的窯中翻滾，出窯后，便是一件可居一指的陶瓷。
19)日出東海落西山，愁也是一天，喜也一天;遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦;常與知己聊聊天，古也談?wù)?，今也談?wù)?，不是神仙勝似神?用快樂美容，絕無副作用!
20)我不是隨便的人。我隨便起來不是人。
自我養(yǎng)成計劃書篇九
男人都喜歡美女，只要他不變態(tài)。
只是對美女的認(rèn)定卻是因人而異的，因為不同的男人就會有不同的審美觀和審美的角度。作為一個男人，我自己也是有著我自己的美女觀，而且還會因客觀以及主觀的變化而會發(fā)生著不斷的轉(zhuǎn)變。
記得我是從初中的時候開始發(fā)現(xiàn)了美女的，好像就因為我們班里忽然轉(zhuǎn)來了一個特漂亮的女生。她的那雙大眼睛似乎就是會說話的，只要給她看上一眼，我就會特別緊張和興奮。無論啥時候，我都會偷偷地注視她――她就坐在我的前面不遠(yuǎn)，而且還恰巧有一定的斜度。你們也許不知道，那個時候的我，是一個性格很內(nèi)向的男孩，向來都是不好意思看人家女生的。甚至有一些女生同班在一起半年多了我都不認(rèn)識人家，不知道人家叫什么名字。只是那個女生我一定是死死地記住了她的'名字，而且不會錯過每一次可以看她的機會。
那個時候的我，給眼睛看到的美女很快就住進了心里，弄得我每時每刻都在想著她。而這個時候的那個女生，似乎她的每一個眼神，每一個動作，每一次出聲，都帶著一種特別的韻味，都會迷醉著我。只可惜后來的一件事終于擊碎了她在我心中的美女形象――聽說她和一個男生戀愛了。
聽老祖母說，我會爬的時候，就要先用手把地面劃拉干凈了再爬，是絕對不會像別的孩子那樣隨便撿地上的東西往嘴里塞的。等我稍大了一些，就不吃別人嘗過的飯食，不要別人玩過的玩具，不許別人碰我的東西。記得有一次我和幾個表哥表弟去三舅家玩，三舅母正在烙煎餅，她就從鏊子上直接卷煎餅給我們吃。由于新卷起來的煎餅的稍部焦干扎嘴，我的表哥表弟們都是讓三舅母先給咬一口的。等輪到了我，三舅母也就先給咬了一口。結(jié)果，我就不要那個煎餅了。三舅母只好重新給我卷了一張，再也不敢先替我咬一口了。
這種天生帶來的秉性，就讓我在對待美女的問題上產(chǎn)生了很重的主觀意識，甚至影響了我的人生和命運。
就在我少年時期居住過的那個小山村里，有一個我們幾個小男孩都公認(rèn)的小美女。就因為她很容易地給那些小男孩哄著靠在一起，粘皮貼肉的，我就很不喜歡她了，甚至連看她一眼都很不情愿。相反的，我卻無由地暗暗喜歡著另一個很男孩子氣讓我看見就有點怕的女孩。她的長相遠(yuǎn)不及那個小鳥依人的女孩，我卻認(rèn)定她就是我們小村里最漂亮的小美女了。
有一次我坐火車去琿春，在吉林市火車站換車的時候，受到一群在車站寫生的學(xué)生的感染，我也掏出本夾子開始畫畫。過了一會兒，就有一個穿著一件特大毛衣的女孩走了過來：這位哥哥，給我看看你畫的畫好嗎？那……你得先給我看看你畫的畫。我竟然十分緊張地看著那個女孩。好呀！給你。女孩的落落大方，又因為那件一直垂到了膝蓋以下的大毛衣，讓她在我的面前滲透出一種特有的魅力――雖然她沒有一張漂亮的臉蛋，我卻深深地被她迷住了――那個時候，我就相信，這個女孩是用一種知識才學(xué)，以及那種高貴樸素的開朗陽光修飾了她，讓她很自然地就由一個丑小鴨蛻變成了一只白天鵝。
不過，我還是經(jīng)不住那種真正的身材和臉蛋都極標(biāo)致而又具備了高貴氣質(zhì)的女孩的誘惑。就像我那次跑幾十里路，去一個小鎮(zhèn)商店偷偷窺識一個寫詩歌也寫小說的女孩。當(dāng)我有幸真正看到了她的時候，竟給她的美麗嚇傻了――硬是沒有了向前結(jié)識的勇氣和膽量。直到后來，我的詩歌終于寫得有了點兒樣子，才仗著文學(xué)的武裝開始和人家做起了朋友。
成了朋友以后，隨著時光的流失，我們也都慢慢地變老，她的面頰終于也爬上了歲月的褶皺，當(dāng)年的那種清純和鮮艷已經(jīng)不復(fù)存在。只是，由文學(xué)的修養(yǎng)和品格的高貴以及天性的善良所滋養(yǎng)出來的另一種美麗似乎越來越讓她變得光彩照人了。她不僅僅會給我們帶來一種樸素的生命之美，更能為我們建筑一種雅致的精神魅力。她，已經(jīng)從內(nèi)到外地成熟為一個絕對的美女了。面對這樣的美女，我們是沒有膽氣和資格輕易地表達(dá)某種愛意的。因為我們已經(jīng)更多地尊重和敬仰她了――也許，她就要化為一尊只能屬于我們心靈之中的維納斯了。
由此可見，真正的美女并不只是屬于女人的相貌，更應(yīng)該在于她的內(nèi)心，在于她的品格，在于她的才學(xué)，在于她的修養(yǎng)。如今的美女越來越多了，只是我所能欣賞的那種真正的美女似乎并不是很多，因為大多都已經(jīng)或者正在被物化著。當(dāng)然，美女們都早就和我這個浪子無緣――尤其那種純物質(zhì)化了的美女。只要有那么一個真正的美女駐扎在我的內(nèi)心也就足夠了，何況，春天已經(jīng)來到了我的門口――我已經(jīng)看見了她！
自我養(yǎng)成計劃書篇十
1、清水出芙蓉，天然去雕飾。
2、參差袖短指偏長，縱跳蟾蜍踞玉床?？贪爻芍垭r鹿好，柔荑誰累在東墻。
3、燕趙多佳人，美者顏如玉。美人一何麗，顏若芙蓉花。一顧傾人城，再顧傾人國。
4、離宮別苑岱宗高，玉樹金冠髧兩髦。天與狐裘非蔽耳，揚名遺腹戰(zhàn)長勺。
5、臉若銀盤，眼似水杏，唇不點而紅，眉不畫而翠。
6、回眸一笑百魅生，六宮粉黛無顏色。
7、青絲為籠系，桂枝為籠鉤。頭上倭墮髻，耳中明月珠。湘綺為下裙，紫綺為上襦。
8、玉容寂寞淚闌干，梨花一枝春帶雨。
9、綽約多逸態(tài)，輕盈不自持。嘗矜絕代色，復(fù)恃傾城姿。
10、秀色掩今古，荷花羞玉顏。
11、腮凝新荔，鼻膩鵝脂，溫柔沉默，觀之可親。
12、輕羅小扇白蘭花，纖腰玉帶舞天紗。疑是仙女下凡來，回眸一笑勝星華。
13、暗想玉容何所似；一枝春雪凍梅花。
14、其姊字惠芳，面目粲如畫。
15、弱骨難夸羽翼豐，群狙戚相死從容。舊事誰堪眠蓬島，胡旋乍舞四面風(fēng)。
16、欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜。
17、俊眉修眼，顧盼神飛，文彩精華，見之忘俗。
18、一從梅粉褪殘妝，涂抹新紅上海棠。
19、新妝宜面下朱樓，深鎖春光一院愁。
20、鏡湖水如月，耶溪女似雪。新妝蕩新波，光景兩奇絕。
21、輕羅小扇白蘭花，纖腰玉帶舞天紗，疑是仙女下凡來，回眸一笑勝星華。
22、滅國無言幾許人，奈何垂淚最銷魂。名花徹夜充狼笑，從此蝶聲杳不聞。
23、短裙荊釵故不輸，拔盡黃金演酒徒。月滿云河成影趣，當(dāng)年何必鳳棲梧。
24、減一分太短，增一分太長。不朱面若花，不粉肌如霜。色為天下艷，心乃女中郎。
25、絕代有佳人，幽居在空谷。
26、卷帷望月空長嘆，美人如花隔云端。
27、其形也，翩若驚鴻，婉若游龍。
28、手如柔荑，膚如凝脂，領(lǐng)如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目眇兮。
29、娥娥紅粉妝，纖纖出素手。
30、美女出東鄰，容與上天津。整衣香滿路，移步襪生塵。水下看妝影，眉頭畫月新。寄言曹子建，個是洛川神。
31、掌上風(fēng)輕借舞強，居然王莽妒裾揚。昭成魁偉偏先死，擊鼓無人上廟堂。
自我養(yǎng)成計劃書篇十一
古時候，在新疆有個叫哈德爾哈力沙的將領(lǐng)。他率領(lǐng)軍隊南征北戰(zhàn)，經(jīng)歷了無數(shù)次的.長途跋涉。他在一次戰(zhàn)爭中身受重傷，荒無人煙的、干旱的荒野里只剩下了他一個人。他一邊忍受著傷痛，一邊忍受著干渴，他怎么努力也走不成一點兒路，就這樣躺倒在了地上。在他與死亡搏斗的那一刻，一只白天鵝從天上飛落到他身邊，給他嘴里滴水解渴，并把他帶到一個寬闊的大湖邊（后來就叫做天鵝湖）。原來這只白天鵝是一位美女變的。
她把身上的天鵝毛脫去，又變回美女，精心治好了哈德爾力沙的傷后，與他結(jié)為了夫妻。后來她生下了一個兒子，取名為“哈薩克”(白天鵝)。后來哈薩克又有了阿克阿熱斯、別克阿熱斯、江阿熱斯三個兒子。再后來阿克阿熱斯發(fā)展成為了大玉茲，別克阿熱斯發(fā)展成為中玉茲，江阿熱斯發(fā)展成為小玉茲。
自我養(yǎng)成計劃書篇十二
1)不要學(xué)人搓麻將。折磨身心的事情不要做。
2)已經(jīng)錯失的好男人不要去后悔，他們不屬于你，于是你要睜大眼睛再找一個。
3)學(xué)會承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當(dāng)經(jīng)歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你己說，別人會看得到。
4)家里備常用藥，判斷不了病情的時候，趕快去醫(yī)院。
5)有一個最少兩年內(nèi)需要達(dá)成的目標(biāo)。有目標(biāo)的人生不會太無聊。
6)如果有可能，盡量留長發(fā)。短發(fā)確實打理起來容易一些，但始終少了些女人味。
7)偶爾自己唱歌給自己聽，好壞不重要，心情爽朗就可以。
8)記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當(dāng)然，還有自己。
9)人生的許多大困難，只要活著，沒有什么是解決不了的，時間和智慧而已。
10)我們都希望有個人能夠體諒自己的難處脆弱和無奈，但終歸會發(fā)現(xiàn)，這個人是不存在的，愛人都做不到。有些負(fù)能量只能自己吞咽自己消化，所以人不可能完全地快樂，都是帶著問題在面對生活。也因為此，就不要覺得世上最苦的人是你，人人都不輕松。
11)應(yīng)將拖延當(dāng)作你最可怕的仇敵，因為他要竊去你的時間品格能力機會和自由，而使你成為他的奴隸。
12)情人節(jié)或者生日沒有人可送花也無所謂。你可以將買花的錢買精美的禮物，送給媽媽和爸爸。
13)別難過，世間都是這樣的，不管走到哪里，總有令人失望的事情，一旦碰到，我們就很容易過度悲觀，把事情看得太嚴(yán)重。放心，閉上眼，睡一覺，說不定明天就會有新鮮的事兒發(fā)生。
14)對善意欣賞你的男子回報淺淺的微笑。
15)不要和男人動手。第一，你不一定打得過他;第二，和你動手的男人一定是個瘋子。所以，不如不動。
16)人生處處靠打拼，快樂女人善打拼：一等女人拼氣質(zhì)，二等女人拼實力，三等女人拼運氣，末等女人拼背景。我就是我自己最好的背景。
17)如果喜歡一個人，在允許的情況下，告訴對方。也許得不到答案，但至少你努力過，將來不必后悔(也許后悔的是對方，呵呵)。
18)每天打扮的優(yōu)雅從容出門，給自己帶上不同的笑容。
19)駕馭命運的舵就是奮斗。我們不抱有一絲幻想，不放棄一點機會，也不停止一日努力。這次我離開你，是風(fēng)，是雨，是夜晚;你笑了笑，我擺一擺手，一條寂寞的路便展向兩頭了。
20)熟悉的習(xí)慣，熟悉的路線，熟悉的日子里，永遠(yuǎn)不會有奇跡發(fā)生。改變思路，改變習(xí)慣，改變一種活的方式，往往會創(chuàng)造無限，風(fēng)景無限。
自我養(yǎng)成計劃書篇十三
光陰迅速，一眨眼就過去了，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，請一起努力，寫一份計劃吧。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編整理的早睡早起習(xí)慣養(yǎng)成計劃書，僅供參考，歡迎大家閱讀。
（一）、現(xiàn)狀及其原因
現(xiàn)狀：最嚴(yán)重的時候，是半夜兩三點甚至更晚睡覺，早上如果要上班就八九點起來，不上班中午起來。作息完全沒有規(guī)律，也根本休息不好。
現(xiàn)在和室友一起住，因為要照顧室友習(xí)慣一般晚上12點前睡覺，早7點多起床
原因：
1）情緒。我認(rèn)為這是一個非常重要的原因。獨處時尤其容易晚睡，應(yīng)該也和情緒有關(guān)。此外，如果晚上出現(xiàn)任何負(fù)面情緒，我都習(xí)慣于用晚睡（上網(wǎng)）來進行消解和應(yīng)對。而這是加重晚睡的重要因素。
2）多年晚睡習(xí)慣強大的慣性。這種根深蒂固讓改變變得格外困難。
3）惡性循環(huán)。晚睡造成的精力不濟導(dǎo)致一些事情白天無法完成，于是又會影響按時休息，從而形成惡性循環(huán)。
4）時間管理和事務(wù)管理能力不足，導(dǎo)致生活秩序混亂，難以掌控早睡時間
5）拖延癥嚴(yán)重。和晚睡也形成了惡性循環(huán)
6）未知（也許涉及到一些潛意識方面的原因，我認(rèn)為這個原因存在但是并不清楚實際情況）
（二）、目標(biāo)
最終目標(biāo)時晚上10點前睡覺，早上5點起床。
所用時間是3個月，7月12日~10月12日
（三）、養(yǎng)成習(xí)慣的標(biāo)志
到點就想睡覺，且睡眠質(zhì)量良好，睡到自然醒。
不需要任何有意識的提醒和意志力的控制，像喝水吃飯呼吸一樣自然。
（四）、養(yǎng)成早睡習(xí)慣的措施和方法
1）定鬧鐘提醒，每晚9點鬧鈴響，提醒自己要回家準(zhǔn)備洗漱和睡覺的事情了。
2）同伴監(jiān)督：微博打卡。每晚在微博上發(fā)抱枕和手寫時間紙條圖片的微博，并接受同伴監(jiān)督。同時在其他群里也打卡。
3）公開（向志同道合的同伴們公開，邀請監(jiān)督，在qq群等地方公開）
5）記錄和整理。用專用微博和博客每天記錄，并每周每月總結(jié)和分析
4）獎懲措施：獎勵措施在最后一項。懲罰措施是每次失敗，三天不準(zhǔn)喝茶。如果當(dāng)天的日程是本來就不能喝茶，就順延。連續(xù)兩次失敗，就要寫悔過書公開發(fā)布。（待定）
（五）、養(yǎng)成此習(xí)慣對我的意義
2、恢復(fù)精力受損：晚睡讓我無精打采，不能像個精力充沛的正常人一樣應(yīng)對工作、學(xué)習(xí)和生活。
3、恢復(fù)外形受損：晚睡讓皮膚和身材變差，且因為體力的不足讓我?guī)缀鯚o法從事任何強度稍高的運動。
4、恢復(fù)被打擊的自信：因為一直想早睡而不能，已經(jīng)嚴(yán)重打擊了我的自信，讓我的自我價值感降低，認(rèn)為自己不能自控、非常糟糕。
5、恢復(fù)被打亂的人生計劃：因為健康、精力和自信等多方面的受損，然我本來很多可以做的事情都無法完成，人生計劃都被打亂了。其他的很多重要事情，比如對于時間、精力、人脈和健康的管理都要建立在此上。
（六）.該習(xí)慣養(yǎng)成的可能性
1、很多人都養(yǎng)成了這個習(xí)慣，我也是一個正常人，并未患上“決不能早睡癥”，客觀上存在達(dá)成目標(biāo)的可能性。
2、很多證據(jù)表明，這不是人與生俱來的品行問題或者基因問題，而是一個可以用各種方法達(dá)成的習(xí)慣問題。我所欠缺的只是知識和方法，以及建立在此上的實踐。
3、現(xiàn)在我的狀態(tài)比起以前最糟糕的時候已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)，就證明這件事情并非牢不可破、不可動搖的。
4、逐漸學(xué)習(xí)了不少這方面的知識后，我也開始了解到它形成和發(fā)展的過程。它沒有那么神秘可怕。
5、通過網(wǎng)絡(luò)等方式認(rèn)識一些幸福行動家后，他們的自信和成功讓我更加確信改變的可能性，反應(yīng)出我原本對此的絕望只是被情緒所困、鉆牛角尖而已。
（七）、出現(xiàn)困難后的對策
1、自我鼓勵：不要輕易灰心，告訴自己出現(xiàn)暫時的反復(fù)是正常的，不會因為一次失敗就全盤崩潰，道路可以曲折但是前途是光明的。重要的是爬起來再接再厲。
2、暫停，放松。去做一些讓自己輕松的事情，聽音樂，散步等。還可以跑步和打坐、抄經(jīng)，來讓自己淡定和冷靜。因為除了慣性之外讓我晚睡的最大原因是情緒問題，所以安撫情緒是非常重要和有效的。
3、切忌用上網(wǎng)的方式來緩解情緒，尤其是晚上一個人在家。幾乎必然導(dǎo)致失敗和懊惱。
4、求助。孤軍奮戰(zhàn)往往悲壯而無效?？梢韵騻€人管理方面的專家、群里論壇和微薄里的.朋友和老師們請教。不要讓自己陷入孤立和隔絕的狀態(tài)。
5、寫下來。多年經(jīng)驗告訴我，我消極情緒浮現(xiàn)的時候很難提筆寫東西，但是一旦開始寫、寫出來之后，幾乎對所有的負(fù)面情緒發(fā)作都會起到很好的療效。
（八）.想放棄的時候?qū)ψ约赫f的幾句話
1、別緊張，偶爾幾次失敗是正常的，哪有一次就成功的。
2、看，它（負(fù)面情緒）又來了。沒關(guān)系，它哪次來了以后不會走呢？就像潮水一樣，會來就會走，會漲就會跌。別緊張，別和它糾纏，放松，不理它或者靜靜地看著它，它自己會走的。
4、你看，網(wǎng)上那么多幸福行動家不都說過，他們也有過失敗，但后來都在失敗的基礎(chǔ)上成功了嗎？連教主也有過迷糊的階段。
5、有什么大不了的呢？以前沒有成功，不代表以后就不會成功。在黑暗中待得太久，只要眼睛還沒瞎，就依然能看見陽光。
6、你以前也做成過很多事情，也有過很多成功，還怕這個嗎？come on~
7、不要放棄，你沒有時間也沒有退路了。人生能有幾個十年？
8、有問題就有方法，問題一定比方法多。你還在碰頭，不是因為這個問題無法解決，而是你還沒有找到，你要做的就是摸摸腦袋然后繼續(xù)去找！
9、這是你完成夢想的基石之一，也將是你進化的良好開端，要加油哦！
10、你以前錯過和放棄得太多了，這一次絕不可以再放棄。
（一）、現(xiàn)狀及其原因
現(xiàn)狀：早上一般七八點左右起床，六點多醒后很容易睡回籠覺。睡眠質(zhì)量不是很好。
原因：
1）晚睡帶來的慣性。晚睡經(jīng)常到12點以后才睡覺，早上6點多就起床當(dāng)然會覺得睡眠不足。
2）睡眠質(zhì)量不高，這跟身體素質(zhì)不夠好、運動量不夠有直接關(guān)系，導(dǎo)致精力不足
4）不夠努力：要更加重視，更加努力才行，否則難以完成。
（二）、目標(biāo)
最終目標(biāo)是早上5點起床，現(xiàn)階段目標(biāo)是早上6點起床。即11-6生活。
（三）、養(yǎng)成習(xí)慣的標(biāo)志
到點就想醒，且睡眠質(zhì)量良好，睡到自然醒。
起床后頭腦清醒，精力充沛
不需要任何有意識的提醒和意志力的控制，像喝水吃飯呼吸一樣自然。
（四）養(yǎng)成此習(xí)慣對我的意義
1、、需要一段高質(zhì)量、無干擾的時間，用來自我梳理、寫晨間日志、讀書、學(xué)習(xí)或鍛煉。希望將其形成為我的基本習(xí)慣之一，成為我的人生加油站。
2、與“早睡”習(xí)慣相配合，讓我成為一個自律、勤勉、積極的人。
3、早晨的時光是非常美好的，做“晨型人”，日積月累，早起成就人生。
（五）、該習(xí)慣養(yǎng)成的可能性
1）很多人都做到了，客觀上我沒有理由做不到
2）比早睡的養(yǎng)成難度要小，更少情緒問題，而是一個重視程度和操作方法問題。
（六）、面對困難的對策
（七）、養(yǎng)成早起習(xí)慣的規(guī)則和方法
1）早上起床后要在室外完成發(fā)微博、微信群打卡等，且要求去一趟樓下的洗手間。完成這三點后才準(zhǔn)回房間。
2）按照約定向易仁老師微信發(fā)照片打卡，并接受監(jiān)督。
3）用excel每天晚上記錄早起時間，并每周每月統(tǒng)計結(jié)果和分析。
4）要有獎懲措施（獎勵措施與早睡合并，同上，兩者都完成才可獎勵）
自我養(yǎng)成計劃書篇十四
現(xiàn)今社會的職場變幻莫測，雖然有無數(shù)機會，職場競爭壓力也是很大的。將自己培養(yǎng)成為一個專業(yè)素養(yǎng)高，綜合素質(zhì)好，適應(yīng)公司高速發(fā)展的員工，其重要性不言而喻。在平日工作中對自我進行測定、分析、總結(jié)，確定計劃目標(biāo)，并為實現(xiàn)自己的目標(biāo)做出行之有效的安排。達(dá)到與實現(xiàn)個人目標(biāo)，為自己訂下工作計劃，籌劃未來。加入狼海公司有半年多的時間，接下來的工作中，我應(yīng)該培養(yǎng)自己的管理能力和創(chuàng)造思維的能力和開拓精神。
一、自身能力建設(shè)
1.加強專業(yè)技能的學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)到的新東西運用到工作中去，在工作中不斷的實踐和總結(jié)。
2.學(xué)會思考在工作中遇到的問題自己多想多問，跟大家多多交流，在交流和溝通中解決問題。
3.態(tài)度決定一切，端正自己的工作態(tài)度。
4.在工作中學(xué)會換位思考，站在公司的立場和同仁的立場上思考問題
5.文明形為，禮貌用語。見到公司的同仁基本的禮貌要有。
6.勇于展現(xiàn)自己，抓住機遇把握機遇。
7.三人行，必有我?guī)熝?；擇其善者而從之，其不善者而改之；對大家做的好的地方加以學(xué)習(xí)，提升自己的工作能力。
8.階段性目標(biāo)，完成本月公司制訂的100萬目標(biāo)。
9.每月寫工作總結(jié)，總結(jié)上個月有什么好的經(jīng)驗和收獲。
二、團隊建設(shè)
1.根據(jù)每個人的工作職責(zé)安排大家的工作，完成公司制訂的銷售業(yè)績。
2.努力促進團隊精神，讓大家保持積極的工作態(tài)度，努力完成工作目標(biāo)。
3.大家在工作中做的好的地方給予鼓勵，做的不好的地方指出來，讓大家去修改，把工作更好的完成。
4.積極與其它小組進行工作交流。
5.打破慣性思維，在工作中要創(chuàng)新，實現(xiàn)共贏。
三、管理建設(shè)
1.加強自身的專業(yè)技術(shù)水平和管理方面的能力
2.績效和考核方案帶大家學(xué)習(xí)，讓外推人員知道考核哪幾個方面，每個方面具體實施要求是什么；每個月小組完成目標(biāo)公開化。
3.分析網(wǎng)站各個方面的數(shù)據(jù)，競爭對手的數(shù)據(jù)。通過這些數(shù)據(jù)來安排下一步的工作方案。
個人能力提升計劃書(二)：個人能力提升計劃
個人能力提升計劃
沒有計劃的生活是盲目的，凡事都必須有計劃，只有那樣事情才可以做得得心應(yīng)手，井井有條。很有必要給自己制定一個個人發(fā)展計劃，以使自己能更好的適應(yīng)自身角色。作為人事專員，我主要負(fù)責(zé)薪酬核算，結(jié)合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃personal development program(pdp)：
一、自身現(xiàn)狀分析
（一）優(yōu)勢分析
1、做事有耐心，有恒心，能夠有序的處理繁瑣的事情。
2、積極上進、學(xué)習(xí)能力較強。
3、遇事沉著冷靜、抗壓能力較強。
（二）不足剖析
1、時間管理能力較差。
2、excel辦公軟件熟練程度一般。
3、邏輯思維能力較差。
4、表達(dá)能力較差，文筆一般。
二、個人能力提升具體方案實施
（一）、合理安排利用時間，提高工作效率。
1、學(xué)會列清單，把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長長的list時，也會產(chǎn)生緊迫感。
2、根據(jù)帕累托原則，應(yīng)該對每天要做的事情分清輕重緩急，對每天要做的事情做如下的排序：
a 重要且緊急——必須立刻做。 b 緊急但不重要——只有在優(yōu)先考慮了重要的事情后，再來考慮這類事。c 重要但不緊急——只要是沒有前一類事的壓力，應(yīng)該當(dāng)成緊急的事去做，而不是拖延。
d 既不緊急也不重要——有閑工夫再說。
3、每天工作結(jié)束后對工作清單進行回顧與檢查，通過回顧及檢查所有清單并進行更新。
（二）關(guān)于excel應(yīng)用技能的提升。
1、每天花1-2個小時在網(wǎng)上下載視頻學(xué)習(xí)。
2、學(xué)習(xí)的內(nèi)容有以下幾點：快捷操作與表單設(shè)計、常用函數(shù)、查找與對比、統(tǒng)計與匯總。
3、在工作中進行實踐，不斷檢驗學(xué)習(xí)成果。
（三）關(guān)于邏輯思維能力的提升
1、 在記憶方面的提升
（1）在工作學(xué)習(xí)中，將各種信息、知識分門別類、有序地加以儲存（將短時記憶轉(zhuǎn)為長時記憶），經(jīng)常性地對知識進行系統(tǒng)化地整理，使知識記憶牢固，知識有序的儲存，在具體思維過程中所需的問題信息、背景知識就能被迅速檢索、有效地激活運用。
(2) 在對材料分析的基礎(chǔ)上，用列表、提綱樹狀圖的方式把知識條理化、系統(tǒng)化，從而強化對知識的理解與記憶。
2、在思維的程序與策略方面的提升：
熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于問題之中，善于發(fā)現(xiàn)問題，多思考、多總結(jié)，多運用。
（四）強化表達(dá)能力，提高文筆水平
1、在工作生活中，自信、大膽、積極、主動地多與他人溝通交流，勤學(xué)好問，謙虛求教。
2、業(yè)余時間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領(lǐng)域知識，豐富自身知識結(jié)構(gòu)，將工作與思考相結(jié)合，盡可能創(chuàng)造性地開展工作。
3、積極收集素材，將優(yōu)美文章或段落摘錄下來，不斷積累，多思考，多想象，多觀察，勤寫作，不斷提升自身文化修養(yǎng)水平。
總而言之，在以后的工作生活中，嚴(yán)格要求自己，把計劃落到實處，不斷提升個人能力！
自我養(yǎng)成計劃書篇十五
本人1980年出生，小學(xué)高級教師，學(xué)歷本科。1999年畢業(yè)于大連師范學(xué)校，任教于xx中心小學(xué)，承教音樂教學(xué)工作。1999—20xx年在大連教育學(xué)院函授學(xué)習(xí)了音樂?？坪捅究频膶W(xué)習(xí)，并取得?？坪捅究茖W(xué)歷。本學(xué)年二、四年級音樂教學(xué)和四年級綜合實踐活動教學(xué).
隨著素質(zhì)教育的實施，新課程理念的不斷提升，對教師的理論素養(yǎng)、個人素質(zhì)及教育教學(xué)觀念提出了更高更新的要求。作為教師的我們要與新課改同行，適應(yīng)新課程要求，必須更新觀念、轉(zhuǎn)變角色，學(xué)習(xí)掌握新的專業(yè)知識、技能，在實踐中不斷的探究、積累、更新，促進自我的發(fā)展。根據(jù)“xx小學(xué)‘十一五’教師繼續(xù)教育”,特制定20xx-2007年度個人發(fā)展計劃如下:。
優(yōu)勢分析：
從1999年踏上工作崗位至今，已經(jīng)8年了。在這并不長的8年的時間里，我較順利的完成了社會角色的轉(zhuǎn)換，從一名師范生到一名合格的小學(xué)教師。其間擔(dān)任過音樂、生活、綜合實踐活動學(xué)科的教學(xué)，在教育教學(xué)中秉持堅決貫徹和執(zhí)行國家的教育方針政策的決心，時刻堅持教書育人的宗旨，用新的教育教學(xué)理論來武裝充實自己的頭腦，注重加強個人的思想道德素質(zhì)修養(yǎng)，始終樹立為教育事業(yè)獻身的信念。無論是哪個學(xué)科都取得了不錯的教學(xué)成績，是一個發(fā)展比較全面、綜合素質(zhì)較強的教師。在這期間，我取得了一定的成績，在同事和家長心目中有了一定的分量。作為一名一線音樂教師，我也欣然投入到了音樂教學(xué)研究的工作中去,我通過理論學(xué)習(xí)、教育教學(xué)實踐以及在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師的關(guān)心、幫助、指導(dǎo)下，教育教學(xué)理念有了轉(zhuǎn)變；科研、教育教學(xué)能力方面有了一定的提高。我多次參加市級，區(qū)級、校級各種類型的課，自行設(shè)計完成相關(guān)課件，撰寫論文.均取得很好的效果。指導(dǎo)學(xué)生進行舞蹈排練,分別在省、市、區(qū)的比賽中獲得較高的獎項.其實教師發(fā)展是教師人生價值實現(xiàn)的過程，是教師在充分認(rèn)識教育的基礎(chǔ)上，不斷提升精神追求，增強職業(yè)道德，掌握教育規(guī)律，拓展學(xué)科知識，強化專業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平的過程。
剖析不足：
也許在別人的眼里，我是一帆風(fēng)順的，但我卻感到自己的發(fā)展進入了“高原期”，就象處于長跑中的`“極限”，以往的成績已經(jīng)被遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了身后，前進的步伐卻受到各種各樣的束縛、局限而慢慢減速。只有沖出“極限”、超越自我，才能迎來更大的發(fā)展空間，迎來更燦爛的明天。而怎樣才能沖出這一“極限”呢？我認(rèn)為必須找到自身的不足，對癥下藥。首先，我感到在學(xué)習(xí)上對自己有所放松，以工作代替了學(xué)習(xí)，導(dǎo)致自己迷失了發(fā)展方向；其次，由于缺乏學(xué)習(xí)，造成工作中缺乏思考，無法創(chuàng)造性的開展工作，使自己逐步淪為日常工作、雜務(wù)事情的處理人，每天窮于應(yīng)付；同時，學(xué)習(xí)上的欠缺，也造成了理論功底不扎實，缺乏理論積淀，因此近一年來也就害怕寫文章，不想寫文章，使自己大多停留在感性經(jīng)驗的層面，無法提升到理論層面上去總結(jié)出好的，高質(zhì)量的文章。
為了落實《xx小學(xué)“十一五”教師繼續(xù)教育》的精神，結(jié)合自己教育教學(xué)實際，特制定年度發(fā)展目標(biāo)：
1、通過培訓(xùn)，使自己能夠勝任教育教學(xué)工作，爭取達(dá)到優(yōu)秀。
2、努力培養(yǎng)自己成為市、區(qū)“骨干教師”。
3、經(jīng)過教育技術(shù)能力培訓(xùn)，通過國家考試中小學(xué)教師教育技術(shù)能力得到顯著提高。
4、不斷學(xué)習(xí)并掌握新的教育教學(xué)理念，提高業(yè)務(wù)水平，力求在音樂學(xué)科的教學(xué)領(lǐng)域中發(fā)揮青年教師的骨干帶頭作用。
自學(xué)-----學(xué)習(xí)教育教學(xué)專著；
聽講座----專家引領(lǐng)，撰寫教育筆記、教學(xué)經(jīng)驗、論文等;。
同伴互助-----積極參加教研組活動;。
骨干教師培訓(xùn)----身為校級骨干教師，本周期，本人會結(jié)合區(qū)市有關(guān)對骨干教師的培訓(xùn)目標(biāo)，提高自己的主觀能動性，通過教學(xué)實踐、總結(jié)提煉教學(xué)經(jīng)驗、爭取參與各級教育講壇、假期集中研修等，向?qū)＜倚徒處煱l(fā)展。
自我養(yǎng)成計劃書篇十六
以下通過青少年打架問題個案，從其行為，家庭成因，心理進行多方面分析。姓名：劉海，年齡：15，平時表現(xiàn)為個性沖動，喜歡挑事，好斗，易激怒，脾氣暴躁，言語帶有攻擊性。
具體重大影響事件：1.班級中一同學(xué)與外班同學(xué)口角，劉海便幫同學(xué)動手與外班打架。2.在原校與其他年級同學(xué)因互相看對方不順眼，便互生口角，;后約定聚眾斗毆，引發(fā)群體斗毆事件。3.在上學(xué)期間頻繁與不正當(dāng)人員接觸，交往。4.逃學(xué)一周在那期間又因與人發(fā)生口角約架后用砍刀嚇跑對方。
劉海的行為如果得不到即使糾正與正確引導(dǎo)就會走向犯罪的深淵，最后讓自己痛苦，讓別人痛苦。
(二)成因分析。
在對其進行心理輔導(dǎo)中了解其打架原因：
1、法律意識淡薄。
2、模仿心理(與電影中古惑仔暴力電影影響下)。
3、“義氣心里”(講所謂的哥們義氣，幫助哥們而與別人打架斗毆)。
4、沖動心理，易造成激情犯罪(只要與別人口角，便易沖動引發(fā)斗毆事件)。
5、虛榮心理與自卑感(由于自己在班上成績不太理想，想靠打架來證明自己是強者，來提高自己的關(guān)注度，同時也是自己在其他方面自卑的表現(xiàn))。
家里與母親生活，與婆婆爺爺分開住，其好強攻擊性行為可能源于本能的保護家人與自我保護的原始沖動。在他的家庭中也許正需要一個強勢的男性來支撐，讓整個家庭強大，他的父親離開外出工作，爺爺年邁，這樣這種家庭責(zé)任感就潛意識的落在了他的肩膀上，不僅僅是他個人潛意識需要這樣，他的家庭中成員都可能有這樣的意識，從而他便養(yǎng)成一種強勢的個性特點，日常學(xué)習(xí)生活中他就會便得更加敏感，對于他人普通的行為他都可能認(rèn)為是對他的威脅行為，從而進行自我防御，轉(zhuǎn)換為攻擊他人。
家長在家庭成長中也對其比較溺愛，在其這種過度防御中與他們在劉海的打架行為進行袒護，從而養(yǎng)成了自己認(rèn)為只有靠武力保護自己的權(quán)益的慣性思維。在日常監(jiān)管中對其控制力度不夠，讓本身處于逆反時期的她更加放任，在校外也結(jié)交一些不正當(dāng)人員，在不正當(dāng)群體中，一種群體影響力也對他自身價值觀與人生觀產(chǎn)生影響，導(dǎo)致其對人對事更加偏激，從而惡性循環(huán)。
(三)教育策略。
青少年在這個特殊的時期很容易受外界影響，容易誤入歧途，他們只是缺乏肥水的禾苗，沾著污垢的玉石，既有陰暗的消極面，也有潛在的閃光點，他們同優(yōu)秀生，中等生一樣渴望進步，也能成才。正是因為他們這樣的特性，他們的可塑性也很強，只要我們正確的引導(dǎo)，通過學(xué)校教育，家庭教育等共同聯(lián)合起來，讓學(xué)生健康的成長，從他們身上了解他們的志趣，個性特征及心理需要，觀察發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，因勢利導(dǎo)，作為教育轉(zhuǎn)化他們的突破口和推動其前進的動因。
1、加強法律意識，通過開展法制宣傳，法制教育等形式，加強學(xué)生對法律的認(rèn)識，對行為危害性的認(rèn)識。
2、心理調(diào)適，采用“調(diào)整認(rèn)知，調(diào)控情緒，指導(dǎo)行為”的策略。
生，應(yīng)采用綜合性的輔導(dǎo)對策來解決，即綜合采用“調(diào)整認(rèn)知，調(diào)控情緒，指導(dǎo)行為”的策略?！罢{(diào)整認(rèn)知”就是通過改善與學(xué)生所處環(huán)境的關(guān)系，滿足其愛與歸屬感的需要，幫助其建立安全感，消除防備心理，從而降低防御機制，提高交往信心與同學(xué)關(guān)系更加融洽和諧。“指導(dǎo)其調(diào)控情緒”幫住問題學(xué)生及時察覺，妥善處理，有效消除自己的負(fù)面情緒，提高處理自己和同學(xué)關(guān)系的能力，降低因發(fā)生口角而打架的可能性。“指導(dǎo)行為”，就是以明示，暗示，獎罰等手段對問題學(xué)生的交往行為進行及時的指導(dǎo)。
3、同伴教育。
同時我們將個別問題學(xué)生放在集體中進行教育，通過集體的幫助，是改善問題學(xué)生所處的社交環(huán)境的一種方法。因為這些問題學(xué)生大多是后進生，差生，在集體中教育養(yǎng)成一種集體約束感，讓好的同學(xué)感染他們的行為，創(chuàng)造一種良好的學(xué)習(xí)氛圍，就可以形成一種積極向上的班風(fēng)，良好的班風(fēng)必然會對他們產(chǎn)生一種積極有益的帶動和促進作用。
4、無私關(guān)愛，給予集體的溫暖，回歸主流。
要讓問題學(xué)生多和其他學(xué)生接觸，堅決杜絕孤立政策，在部分學(xué)校，對于問題學(xué)生老師和同學(xué)都孤立他們，使得他們游離在集體之外，這樣對問題學(xué)生的問題不僅不能解決反而會加深問題。要經(jīng)常和問題學(xué)生一起參加集體活動，讓后進生感覺到和其它學(xué)生一樣是集體不可缺少的一員。滿足他們的歸屬感，他們就會從心理上和同學(xué)融為一體，從而愿意順集體潮流而上。老師也可經(jīng)常關(guān)心后進生或者問題兒童，指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)生活方面的問題，讓他們有被重視的感覺，在思想上可以對他們進行潛移默化的影響，感受到集體給與的溫暖，在給問題兒童輔導(dǎo)的過程中，及時給與他們正反饋，多給與他們肯定，讓他們產(chǎn)生成功的體驗，從而樹立他們的信心，減少他們的自卑感，從而是他們也體會到老師對他們的期望，產(chǎn)生報答老師和集體的責(zé)任感。讓他們自信，自豪與責(zé)任感同在，激發(fā)他們強烈的上進心，并且形成良性循環(huán)。
當(dāng)然冰凍三尺非一日之寒，對于問題學(xué)生糾正和正確引導(dǎo)需要長久的努力，問題學(xué)生的行為思想具有反復(fù)性和可變性，我們需要長期的，日復(fù)一日的堅持對他們的關(guān)心，引導(dǎo)，讓他們健康快樂的成長。
自我養(yǎng)成計劃書篇十七
課堂筆記。
課后復(fù)習(xí)。
獨立學(xué)習(xí)。
及時改錯。
書寫習(xí)慣。
分析觀察。
我們很多的思考能力，是從小時候開始的，善于思考的孩子更容易走向成功。從學(xué)科角度而言，語文是鍛煉我們的表達(dá)和書寫能力;數(shù)學(xué)培養(yǎng)我們的邏輯思考能力;物理培養(yǎng)的是我們觀察的能力;化學(xué)是培養(yǎng)我們看待變化和世界的能力;生物讓我們更加客觀地認(rèn)識人類和自然本身。。。
閱讀習(xí)慣。
書簽習(xí)慣。
主動學(xué)習(xí)。
無論如何，社會才是大學(xué)，只有養(yǎng)成很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才最為重要，學(xué)習(xí)的本身也不是一朝一夕的事情，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，對于一個人能否取得成功起到了至關(guān)重要的作用，做事有計劃，無論哪一個習(xí)慣的養(yǎng)成都需要家長有十足的耐心進行培養(yǎng)，并督促孩子盡力完成。。。
注意事項。
1、習(xí)慣的培養(yǎng)需要堅持，家長要有耐心;。
2、學(xué)習(xí)是一生的事兒，不能一蹴而就;。
3、以上內(nèi)容，供參考，并非所有人有效。
自我養(yǎng)成計劃書篇十八
教師是人類文化的傳遞者，是培育新一代的園丁。當(dāng)今社會競爭非常激烈，對教師也提出了更高的要求。作為一名青年教師，為了使自己更能適應(yīng)新時代的教育改革，為了進一步豐富自己的專業(yè)知識、提高素質(zhì)修養(yǎng)，更能勝任教育教學(xué)工作，更好地培養(yǎng)教育學(xué)生，為人師表，成為一名合格的人民教師，就要不斷豐富自己的知識，提高自己的能力。
一、自身優(yōu)缺點。
個性隨和，從不與人計較。在工作中能認(rèn)認(rèn)真真積極參與，一絲不茍地做好自己的事情。目前所存在的不足是：由于經(jīng)驗有限，參與科研工作投入不夠，自己感覺功底較淺。所以，雖然經(jīng)過課程改革的洗禮，在教育觀念方面有了明顯的轉(zhuǎn)變，但是，還需不斷學(xué)習(xí)，特別是業(yè)務(wù)方面的知識、理論;其次是個人基本功的扎實與提高。
根據(jù)本人優(yōu)缺點，特制定以下自己提高計劃：
1.理論學(xué)習(xí)方面，認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會新課程，掌握自己所任學(xué)科的專業(yè)特點，善于思考，養(yǎng)成多思多想多寫的習(xí)慣，做的最優(yōu)化要落實到學(xué)的最優(yōu)化，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。
2.認(rèn)真做好學(xué)校各項日常教學(xué)常規(guī)工作，抓好教學(xué)質(zhì)量，繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生各方面良好習(xí)慣的養(yǎng)成。
3、勤于反思，在總結(jié)經(jīng)驗中完善自己。
4、基本功方面不間斷地練習(xí)提高。
5、積極使用現(xiàn)代信息技術(shù)。
四、具體措施：
1、專業(yè)水平的提高。
(1)學(xué)習(xí)教育理論，在理性認(rèn)識中豐富自己。
認(rèn)真閱讀《課程標(biāo)準(zhǔn)》《教學(xué)用書》等有關(guān)資料，鉆研新教材，新課標(biāo)，研究教法，體會新課程的性質(zhì)、價值、理念，提高自己的業(yè)務(wù)能力。
每學(xué)年讀一本教育專著，如《青少年心理問題研究》等，及時作好筆記，寫出自己的心得，豐富自己的文化素養(yǎng)。多看權(quán)威性的教育類期刊雜志，如：《中國教育報》、《中小學(xué)教育》等，了解更多著名教育專家、行家的觀點，了解當(dāng)前的教改動態(tài)，這些對自己今后的教育教學(xué)工作都具有指導(dǎo)意義。
(2)、專業(yè)素質(zhì)的提高，在汲納中充實自己。
在老教師的幫助下，堅持教學(xué)相長，獲得自己發(fā)展。勤聽課，通過課堂聽課，與授課者進行交流與溝通;勤質(zhì)疑，勇于提出自己的問題或不同觀點，在共同探索中達(dá)到共同進步;從中得到真切的感受，不斷完善自己，促進個人專業(yè)知識的提升，讓自己與新課程同成長。
2、日常教學(xué)常規(guī)的扎實與提升。
精心備課;細(xì)心批改每一本作業(yè)，要求批語的書寫要認(rèn)真、規(guī)范，要及時做好批改記錄。有教案、不遲到、不坐著講課、不提早下課、不拖堂、不挖苦諷刺學(xué)生等;尤其要多關(guān)注后進生，本學(xué)年采用“一幫一”以優(yōu)帶差、小組競爭的方式提高教育教學(xué)質(zhì)量和良好習(xí)慣的養(yǎng)成，切實促進后進生各方面能力的提高。
3、勤于反思，完善自己。
學(xué)會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉(zhuǎn)化為教師的行為等，從反思中提升教學(xué)研究水平。每節(jié)課后，把自己在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足。在總結(jié)經(jīng)驗中完善自己。
4、練就自己扎實的基本功。
5、利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué)。
掌握現(xiàn)代化教學(xué)手段技術(shù)及應(yīng)用。積極參加學(xué)校組織的計算機培訓(xùn)學(xué)習(xí)，更好地掌握網(wǎng)絡(luò)知識，合理利用網(wǎng)絡(luò)資源。我要抓住一切時機，積極閱讀有關(guān)的書籍和學(xué)習(xí)資料，利用業(yè)余時間練習(xí)打字、設(shè)計幻燈片和盡快學(xué)會基本的軟件制作，不斷開闊視野，充實自己，以配合自己專業(yè)知識的增長與教學(xué)工作的順利進行。
在今后的工作中我會嚴(yán)格要求自己，爭做一名領(lǐng)導(dǎo)省心、家長放心、同事欣賞、學(xué)生喜歡的科研型教師。
自我養(yǎng)成計劃書篇十九
20xx年已經(jīng)悄然遠(yuǎn)去，20xx年緩緩到來。在過去的一年，時而奮進向上，偶爾陷入迷茫，有時自信滿滿，有時卻身陷懷疑，很想淡然應(yīng)對，更多的時候是束手無策，梳理凌亂的思緒與情感，準(zhǔn)備什么時候再度奮發(fā)或者什么時候繼續(xù)沉淪，不明白自我將來是什么樣貌，目前能做的就是整裝待發(fā)迎接新的一年。
為了不斷地提高自我，作為單位出納兼統(tǒng)計，我在收付、反映、監(jiān)督、管理四個方面盡到了應(yīng)盡的職責(zé)，在不斷改善工作方式方法的同時，適應(yīng)當(dāng)前工作的需要，用心更新自我的知識層次，特制訂計劃如下：
1、嚴(yán)格執(zhí)行現(xiàn)金、銀行管理和結(jié)算制度，定期核對現(xiàn)金、銀行帳，做到賬賬相符。
2、根據(jù)考勤及時編制工資表，與銀行相關(guān)部門聯(lián)系，每個月井然有序地完成了職工工資發(fā)放工作。
3、堅持財務(wù)手續(xù)，嚴(yán)格審核(憑證上務(wù)必有經(jīng)手人及相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的簽字才能給予支付)，對不符手續(xù)的憑證不付款。
4、完成20xx年度職工公積金申報及繳納工作。
5、根據(jù)辦公室?guī)Ыo依據(jù)，及時繳納20xx年度養(yǎng)老、失業(yè)保險等費用。
6、以各項目部報表為依據(jù)，按照要求及時報送省、市、區(qū)三級統(tǒng)計報表。
7、根據(jù)經(jīng)營科帶給保證金繳納申請書，協(xié)助辦理保證金的收、付、退工作。
8、完成領(lǐng)導(dǎo)零時交辦的各項工作。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，不斷更新知識結(jié)構(gòu)，堅持干與學(xué)相結(jié)合，以貼合當(dāng)前崗位要求為基本目標(biāo)，到達(dá)業(yè)務(wù)潛力全面的提升。
2、結(jié)合工作實際，用心為晉升高級職稱做準(zhǔn)備。
1、加強身體鍛煉，因為有一個健康的身體才能更好地工作。
2、尊師守紀(jì)、嚴(yán)格把控時間觀念，做到上班不遲到、下班不早退。
3、團結(jié)互助，相互協(xié)作。
4、持續(xù)良好的心態(tài)、要懂得知足者常樂。
5、善于觀察生活中的細(xì)節(jié)問題，不斷的進行總結(jié)從而充實自我。
1、端正思想，提高認(rèn)識。加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)是提高自身綜合素質(zhì)的迫切需要，務(wù)必時刻提醒自我，把業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)視為義不容辭的職責(zé)。
2、合理安排好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，做到學(xué)習(xí)與工作有機統(tǒng)一，結(jié)合工作實際，靈活的分配學(xué)習(xí)時間，保證各項學(xué)習(xí)任務(wù)得到落實。
3、透過不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識來提高自身的業(yè)務(wù)水平，豐富自我工作經(jīng)驗，把知識和經(jīng)驗的積累結(jié)合，進而轉(zhuǎn)化為工作創(chuàng)新的源泉和動力。透過學(xué)習(xí)，有效解決在工作中存在的問題，真正使思想有明顯提高，作風(fēng)有明顯轉(zhuǎn)變，工作有明顯推進。
在新的一年里，我還需要在工作上更加用心與主動，態(tài)度上更加認(rèn)真負(fù)責(zé)，盡力為公司的進一步發(fā)展和壯大發(fā)揮自我應(yīng)有的作用。
自我養(yǎng)成計劃書篇二十
我不再幻想將來要做怎樣怎樣的人，從現(xiàn)在起，直面自身，拋去一件件束縛自己的毛病，讓心靈沐浴最明媚的陽光、享受最愜意的春風(fēng)、流露最真實的.情感！
首先列出自己的不足，找出對不愿意面對的自己：
1.辦事拖拉，容易瞻前顧后；
2.做事不認(rèn)真，常常走神；
3.沒有責(zé)任心，沒有以成人的身份要求自己；
4.過于封閉，不與朋友交流；
在沒有改造好自己之前，不要談什么夢想，那是非常遙遠(yuǎn)、非常扯淡的事情。
我需要從以下方面匡正自己，從細(xì)節(jié)說起：
1.養(yǎng)成早起的習(xí)慣，正常情況下6：30起床，最遲不晚于7：00
2.不瀏覽網(wǎng)頁，只有在早餐或周末的時候可以上網(wǎng)
3.做事情的時候要做到心無旁騖，如果想做其他事情，半個小時后再說
4.用心去做每一件事
自我養(yǎng)成計劃書篇二十一
學(xué)生，還處于較原始的感知階段，必須靠家長和老師的引導(dǎo)來認(rèn)知世界。我們堅持從實踐出發(fā)的原則，把《小學(xué)生日常行為規(guī)范》、《小學(xué)生守則》等作為確立養(yǎng)成教育內(nèi)容的主要依據(jù)。經(jīng)過大家集思廣益，初步歸納出了適合一年級學(xué)生特點需要的xx種道德行為習(xí)慣，像愛國、守紀(jì)、待人、勞動、愛護公物、關(guān)心集體、助人、勤儉、刻苦奮發(fā)、團結(jié)友愛等，以及良好的心理品質(zhì)，諸如誠實、虛心、正直、寬容、自尊、自愛、自信、自強等，這些都是道德教育范圍以內(nèi)的，也是小學(xué)生力所能及的。
二、活動開展目的意義：
習(xí)慣的養(yǎng)成是行為日積月累的結(jié)果，孩子從某種行為中獲得成功感，自然就會重復(fù)這種行為，從而改變他的習(xí)慣。播種一個信念，收獲一個行動;播種一個行動，收獲一個習(xí)慣;播種一個習(xí)慣，收獲一個品格;播種一個品格，收獲一個命運。良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成真接影響到學(xué)生的一生，為此，我們一年級根據(jù)學(xué)生實際情況，組織開展良好行為習(xí)慣養(yǎng)成主題教育系列活動，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，為學(xué)生的健康成長鋪平道路。
三、活動內(nèi)容：
1、熱愛祖國，關(guān)心時事，收聽收看新聞，了解國內(nèi)外大事。
2、自覺參加學(xué)校的升旗儀式，尊敬國旗、國徽，唱國歌聲音洪亮;。
3、熱愛班集體，有較強的集體榮譽感。愛護公物，熱心為集體服務(wù);。
4、同學(xué)之間友好相處，互相幫助;。
5、尊敬師長，有禮貌。見老師能主動問好;對家長稱呼“您”;不頂撞老師和家長;。
6、使用文明用語：“謝謝”、“對不起”、“你好”等已成學(xué)生口頭語;。
7、遵守學(xué)校規(guī)章制度，不罵街，不打逗，不欺負(fù)弱小;。
8、遵守公共秩序，遵守交通法規(guī)，走人行橫道，不亂穿馬路。
四、教育計劃。
(一)構(gòu)建“教師——學(xué)生——家長”三位一體的教育網(wǎng)絡(luò)，確保學(xué)生盡快并保質(zhì)保量的養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
在學(xué)校里，老師嚴(yán)格要求學(xué)生;學(xué)生回到家后，家長對孩子也要嚴(yán)格要求，不斷督促和強化他們防止壞習(xí)慣的滋長，以便于繼續(xù)深化養(yǎng)成教育，并讓教育在實際的生活中得以運用。例如，在家長的監(jiān)督下要學(xué)生完成“十個一”活動，在家里做一項力所能及的家務(wù)、看一本好書、看一部好電影等等，并制定“自評——師評——家長評”的評價制度，這樣，家長和教師在養(yǎng)成教育方面，就能達(dá)成一個共識，目標(biāo)一致，共同完成教育孩子的目的，并能收到事半功倍的效果。
(二)充分利用班隊會及晨會的時間學(xué)習(xí)《一日常規(guī)》,《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》,并在日常學(xué)習(xí)的過程中讓學(xué)生知道什么行為是對的,什么是不對的,使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣.，在班級內(nèi)設(shè)立“小小監(jiān)督崗”,專門負(fù)責(zé)監(jiān)督檢查學(xué)生的日常行為,并在班會時間進行一周總結(jié)，通過監(jiān)督崗的匯報，評出“最佳拇指獎”“文明禮儀之星”等，對表現(xiàn)不夠好的學(xué)生,及時進行點撥,指導(dǎo),加強教育.
(三)合理利用升旗儀式，重大節(jié)日，加強學(xué)生的德育教育。這學(xué)期利用勞動節(jié)，六一兒童節(jié)，少先隊建隊日等重大活動舉行一些有意義的主題班隊會，使學(xué)生懂得做人的道理，培養(yǎng)其愛國主義情感，同時，讓學(xué)生在各種活動和勞動中學(xué)會合作，學(xué)會生活.。
自我養(yǎng)成計劃書篇一
1.在任何一個學(xué)校，平庸的大學(xué)生是相似的，不平庸的大學(xué)生各有各的輝煌。
2.高中時代，愛情是奢侈品，少數(shù)人擁有得起。大學(xué)時代，愛情是日常用品，沒有很寒酸。
3.悲劇的形成的性格根源就是那個人不是什么好人也不是什么壞人，非善非惡。
4.容貌這問題在一定程度上也會影響女生寢室人際關(guān)系。
5.女生大一時急著找男朋友是因為剛解放要嘗新鮮！女生大二時急著找男朋友是因為終于發(fā)現(xiàn)了大學(xué)生活是多么的.空虛和無聊。大三時急著找男朋友常常是出于攀比，因為身邊的女生好象都有男朋友了，大四時時急著找男朋友的往往是在尋找長期飯票或者跳板。
6.女人的競爭，無處不在，見縫插針。
7.一個女人若是有很多男人追，要么她特別有魅力，各方面條件都非常優(yōu)越；要么她深諳男人的心理，能夠做到知己知彼，百戰(zhàn)不殆。
8.而真正的泡妞高手是從來不會主動去粘女孩子的。真正的高手自有女孩子尋死覓活的要去投懷送抱。就如真正有魅力有品位的男人會明白這世界上多數(shù)女人對他而言可以弄上床，少數(shù)女人可以讓他上眼，極少數(shù)女人能夠讓他上心。優(yōu)秀男人的三上理論。這些，男人泡到一定的程度就全都明白了。
9.所有的面試都是另一種意義上的輪奸，你被一群人一一試過一番，再決定要不要把你留在身邊多享用幾次，伺候得好以后還可以扶正什么的。
10.等在大學(xué)里混了半年才知道，愛情是隨處可拾，圖書館籃球場食堂都可以成為愛情發(fā)源地?？烧蛉绱?，才顯賤價。
自我養(yǎng)成計劃書篇二
來自農(nóng)村的我考上大學(xué)后心里自信多了，可到了學(xué)?？吹酵瑢W(xué)吃的，穿的，用的都比自已的好，于是自卑的念頭又占了上風(fēng)。
一天，同宿舍那兩個富二代要去一個高檔舞廳參加那的名流舞會，其他回學(xué)都去操場散步去了，就剩我一人在宿舍。
這時，其中一個富二代同學(xué)回來了。阿勁，我不去了，這張舞票送你。他無精打采地說。咋了，跟你那死黨鬧矛盾了？你想多了吧！本少爺今天身體不舒服，不想去了。說完他競上床睡了。
我拿了他的舞票，如獲至寶，精心梳洗一番后便邁著輕快的步伐往那高檔舞廳趕。進了舞廳，我才發(fā)現(xiàn)這的食品可以隨便吃，舞伴可以隨便請。里面的紅男綠女都穿得光鮮亮麗。
其中有一位貌美如花，穿戴華麗的.少女成了全場的焦點人物，男人們的眼睛基本上都停留在她身上，每次舞曲剛起來，他們都一窩蜂爭著去請她跳舞。我雖然也很想去請她，但這種情形下只能望而怯步。
我很知趣地去邀請離我不遠(yuǎn)處的一名其貌不揚的女子跳舞。哪知道，就是這樣的女子也拒絕了我的邀請。
經(jīng)此打擊，我只好龜縮到一個角落喝悶酒。最后，意想不到的事情發(fā)生了。臨散場時，那美女主動跑來請我跳舞。
為什么會請我跳舞，年輕？帥氣？衣服好看？還是覺得我有錢？我問她。都不是，是看不慣你的主動卻被人無情拒絕了，我認(rèn)為人都應(yīng)該有尊嚴(yán)地活著，我之所以這樣做，是想挽回您的尊嚴(yán)，同時也好好教訓(xùn)一下那名拒絕你的女子。
自我養(yǎng)成計劃書篇三
1)買舒適的睡衣給自己，暴露一點也無所謂。
3)范爺也是爺，因為她很有爺?shù)姆?范爺不是爺，因為她是女孩子!
4)想要馬到功成，首先學(xué)會面帶微笑!
5)不要過度地撒嬌，適度就好，否則就變得毫不講理。而且時機要恰當(dāng)，不要在他心煩意亂的時候還不識趣的亂說話。
6)不要對他坦白你的戀愛史，即使要說，也不要仔細(xì)描述，沒有男人受得了你還非常懷念你以前的戀人。
7)不要以為他不細(xì)心，不要隨便亂說話，即使是小事也要仔細(xì)考慮。
8)不要對男人逼供，每個人都可以有自己的秘密，他不想說的就讓他沉默吧。有些事情說出來，只會大家都很受傷。
9)不要顯得很堅強。適當(dāng)?shù)赜醚蹨I，但不能濫用。
10)不能常常說男人的缺點，那樣會使他很反感：我那么差，你還纏著我干嘛?除非你真的很想離開他，否則不要這樣去傷他的自尊心。
11)不要因為熟悉，不重視自己的打扮，即使在家里也不要邋邋遢遢。高雅美麗的女人永遠(yuǎn)令人舒服和心動，還要透出一種含蓄的性感。
13)一點點醋勁會讓他覺得你在乎他，但不要無緣無故的疑神疑鬼。要信任他，愛情總是建立在信任基礎(chǔ)之上的。
14)不要對小事情斤斤計較，連他遲一點點回你的電話都大發(fā)雷霆，他會覺得你不懂得體諒他人，不通情達(dá)理，沒法跟你生活一輩子。
15)不能穿著太暴露和花哨，只會降低你在他心中的地位。一個男人，如果他對你真心，都希望你是個能出得廳堂的大方得體的女人，他把你帶出去他會有面子。
16)留不住的東西，就用力把它往遠(yuǎn)處扔，沒準(zhǔn)撞到什么就彈回來了。
17)最痛的不是離別，而是離別后的恛億。
18)不要整天板著臉，故裝憂郁，有趣的女人令人愉快。誰都希望能開心快樂的生活，不要讓男人覺得跟你在一起很無聊。
19)不要不在乎他的付出，他愛的方式可能不一樣，但你一定要珍惜他對你的愛。
20)不要只在他的生活中扮演一種角色，要懂得看時機行事，時而如母親般呵護，時而像女兒般依偎，時而像偶像一般崇拜，時而像老師一樣成熟。
自我養(yǎng)成計劃書篇四
個人奮斗目標(biāo)：學(xué)以致用提升自我。
一、引言
xxxx年是我進入公司的第四年，前三年光陰慢慢地將要變成回憶，我希望自己在公司邁過五年后無需頻頻回首，自信而堅定，雙手捧滿了收獲的果實，因而，謹(jǐn)在此制定xxxx年學(xué)習(xí)計劃，努力讓青春的遺憾少一些、再少一些。
二、自我期許
擁有持之以恒的毅力。
對自己有足夠的自覺，善待他人。
能夠?qū)W以致提升自我。
每天自我反省。
擁有健康的體魄和溫柔、堅定的心。
事業(yè)與家庭同時兼顧。
三、計劃書簡介
此計劃書為期一年，主要分成兩部分：一是政策法規(guī)、企業(yè)管理等方面的學(xué)習(xí)，二是技能學(xué)習(xí)，第一部分學(xué)習(xí)將貫穿整個一年的學(xué)習(xí)之中，第二部分的學(xué)習(xí)主要圍繞考取注冊安全工程師，對“安全生產(chǎn)管理知識”、“安全生產(chǎn)技術(shù)”、“安全生產(chǎn)事故案例分析”、“安全生產(chǎn)法及相關(guān)法律知識”等四本教材的學(xué)習(xí)。
四、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容
政策法規(guī)的學(xué)習(xí)：我現(xiàn)在主要是負(fù)責(zé)安全生產(chǎn)、環(huán)保、項目監(jiān)督管理、黨群等工作，結(jié)合工作實際，安全環(huán)保相關(guān)法規(guī)有關(guān)知識的學(xué)習(xí)將成為我學(xué)習(xí)的側(cè)重點：
以《安全生產(chǎn)法及相關(guān)法律知識》為讀本，主要側(cè)重于勞動法有關(guān)知識的.掌握。全書242頁，計劃每個工作日閱讀2頁紙，將用121個工作日全部閱讀完。
為充實自身，在工作之余將以《成功的項目管理》為學(xué)習(xí)讀本，全書共分27章，每周閱讀一章，7個月內(nèi)全部學(xué)完。
技能學(xué)習(xí)：這部分學(xué)習(xí)側(cè)重于以工作需要為主要方面的幾項技能掌握，圍繞考取注冊安全工程師為目的，對《安全生產(chǎn)管理知識》、《安全生產(chǎn)技術(shù)》、《安全生產(chǎn)事故案例分析》等三本教材的學(xué)習(xí)。計劃每本書平均每天學(xué)習(xí)5頁，一年內(nèi)學(xué)完。
五、常態(tài)話學(xué)習(xí)
閱讀：每天讀報、每月讀一份文學(xué)類雜志、每年至少讀一本名著。體育：每周至少步行十五公里，參加籃球運動不少于兩次，其他體育運動不定期參與。隨時加入其他學(xué)習(xí)。
自我養(yǎng)成計劃書篇五
我作為一名幼兒園教師，我覺得我要學(xué)的東西自然比別人要多，要學(xué)習(xí)老一輩的育兒經(jīng)驗也要和新老師多溝通交流，吸收更多的新育兒信息。因此我必須要嚴(yán)格要求自己。幼兒園教師的教育對象是天真、幼稚、可塑性極大的學(xué)前兒童，他們不僅是兒童知識、智慧的啟蒙者，更是兒童情感、意志、個性的塑造者。因為教育問題歸根到底是教師問題，教師是優(yōu)質(zhì)幼兒教育最主要、最直接的創(chuàng)造者。同時更覺得自己應(yīng)該在知識、能力以及個性品質(zhì)等方面有更好得進步，因為這直接關(guān)系到兒童身心的健康成長。
我認(rèn)為我以后應(yīng)該從以下幾個方面努力。
幼兒有著強烈的好奇心，隨著現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展和各種兒童讀物的普及，他們的知識面已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其年齡界限。他們喜歡思考，有自己的見解，也有提不完的問題，渴望能得到成人的解答。教師是他們心目中最有威信，最有學(xué)問的人，自然成為他們經(jīng)常提問的對象。
教師有廣泛的興趣愛好、淵博的知識，才能深入淺出地回答孩子們提出的各種問題，在滿足他們的求知欲的同時點燃智慧的火花。如果教師對孩子的問題一問三不知，不僅起不到“傳道、授業(yè)、解惑”的作用，而且有損教師在孩子心目中的形象。所以，我應(yīng)該廣泛的學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和專業(yè)理論知識，關(guān)注孩子們關(guān)心的話題，才能更好地與孩子們溝通，成為他們地良師益友。同時，由于兒童活潑好動、愛唱愛跳，喜歡畫畫、聽故事、做游戲，幼兒園教師還必須多才多藝，以便更好地指導(dǎo)孩子們開展豐富多彩地活動。
教師的情感對兒童有感染作用。因此，教師良好的情感品質(zhì)也是其職業(yè)的要求之一。
學(xué)前兒童知識經(jīng)驗少、是非觀念差、獨立生活能力缺乏，他們不僅需要成人對他們生活上的耐心照料，行為品德上的耐心引導(dǎo)，而且需要得到教師情感上的關(guān)愛與呵護。尤其是新入園的孩子離開父母的懷抱來到教師身邊，從熟悉的家庭來到陌生的環(huán)境，這是他們?nèi)松囊淮筠D(zhuǎn)折，他們希望幼兒園像他們自己的家一樣，渴望老師像媽媽那樣給他們愛撫，對教師有一種特殊的依戀心理，才能得到孩子對他們的信任，才能取得良好的教育效果。當(dāng)然，教師對孩子的愛應(yīng)是發(fā)自內(nèi)心的，是一種建立在理智基礎(chǔ)上的愛。教師既應(yīng)對孩子一視同仁，尊重他們的人格，保護他們的自尊心，又提出合理而嚴(yán)格的要求。
教師的情感在教育過程中的表現(xiàn)是多方面的，一個優(yōu)秀的教師應(yīng)善于控制自己的情感，恰當(dāng)?shù)卦茊驯砬?、姿態(tài)、語言去感染兒童，以保證教育過程地有效性。
首先，教師要有完成教育任務(wù)的堅定意向，這是他們完成教育任務(wù)的保證。
這種意志品質(zhì)是與他們強烈的社會責(zé)任感相聯(lián)系的'。其次，教師的沉著、自制，會有效的影響兒童的意志品質(zhì)。學(xué)前兒童年幼無知，自控能力差，常會出現(xiàn)各種行為問題，如，任性、不遵守規(guī)則、不聽從規(guī)勸、違背教師提出的要求，同伴之間不能友好相處，攻擊性行為較多等，教師要善于調(diào)整、控制自己的情緒，處事冷靜，以平和的態(tài)度對待孩子，同時耐心地對他們進行教育。如果教師缺乏自制力，用粗暴地方式對待孩子，例如諷刺挖苦，甚至體罰或變相體罰，這不僅傷害孩子地情感，而且會影響兒童地身心健康。教師地喜怒無常對兒童是極為有害地，容易使一些孩子去窺測教師情緒地“晴雨表”，形成兩面派行為方式，從而影響兒童個性地健康發(fā)展。
1、敏銳細(xì)致的觀察力。
2、創(chuàng)造性思維能力。
3、生動、流暢的口語表達(dá)能力。
4、較強的組織管理能力。
幼兒教育這一職業(yè)要求教師在為人處事方面積極活躍，情緒樂觀，興趣廣泛，敢于嘗試，愿意與人交往，在與孩子交往過程中，能始終以積極樂觀的情緒給孩子以良好的影響。
教師個人的情感、意志、個性特征，以及與孩子交往的方式，教育兒童的方法，都會對兒童性格的形成產(chǎn)生潛移默化的影響。充實、豐富的生活內(nèi)容，快樂的情緒體驗，給孩子溫馨的愛撫和安全感會使兒童變得活潑開朗，樂觀向上；相反，單調(diào)得生活刺激，刻板得教育模式，冷漠得環(huán)境氛圍會使兒童個性難以健康發(fā)展。因此，從兒童活力得形象，快樂得個性，大方得儀容去贏得孩子得尊重與喜愛，從而塑造孩子活潑開朗的性格。
我知道我要做的要學(xué)的東西還有很多很多，但我相信我有這個心能做的更好。
自我養(yǎng)成計劃書篇六
姓名：xxx。
學(xué)歷：大專。
現(xiàn)任教：小班。
職稱：幼一級。
畢業(yè)踏上工作崗位已整整九年了，九年來在園領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，在各位教師的指導(dǎo)、幫助下，不斷努力，逐步創(chuàng)新，在思想上和工作中取得了一定的成績。如今我園正在實施體制改革，作為一名青年教師我感到，應(yīng)以創(chuàng)新精神為出發(fā)點，努力完善自身的綜合文化素養(yǎng)，盡快形成自己的教學(xué)特色，進一步提高學(xué)歷層次，以適應(yīng)時代的需求、幼兒的需求，成為一名合格的好老師。
在一年半的時間里完善自身綜合文化素養(yǎng)，力爭使自己業(yè)務(wù)上不斷創(chuàng)新，科研中獨立鉆研，在教學(xué)方面形成特色的科研型教師。
1、提高政治思想素質(zhì)。
“學(xué)高為題，德高為范”這既是社會對教師的贊美，也是對教師的期望和要求。政治思想素質(zhì)是靈魂，是提高教師素質(zhì)的關(guān)鍵。我要熱愛幼兒教育事業(yè)、熱愛幼兒、積極向黨組織靠攏，使自己具有高度的集體主義精神、責(zé)任感及主人翁意識。使自己教給幼兒的不僅僅是初淺的知識，而是培養(yǎng)他們良好的個人品質(zhì)，以及積極的生存心境、以積極的人生態(tài)度去對待生活。使自己早日成為一名優(yōu)秀班主任。
2、豐富科學(xué)文化知識。
常說“要給孩子一碗水，教師要有一桶水”。而今，隨著社會的不斷進步，知識的不斷更新發(fā)展，要求我們的教師應(yīng)該是“一條流動的小溪”。幼兒教師雖然教給孩子的是粗淺的知識，但一定要是正確的、是合乎時代節(jié)拍的。隨著二期課改的全面鋪開，更要求我們具備廣博的科學(xué)文化知識，而且要根據(jù)社會和科技的發(fā)展，不斷更新知識，完善自己的知識結(jié)構(gòu)。目前，我已具有了大專學(xué)歷，而幼兒教師大?；菚r代發(fā)展的需要，社會進步的必然，雖然，學(xué)歷并不一定表明一個人所具備的教育教學(xué)能力和水平，但它是一個人所受教育的資歷表現(xiàn)，一個人如果貯備了一定的文化知識，具備了較高的文化底蘊，他就更有把握駕馭本學(xué)科的能力。因此，我將爭取考入本科，不斷完善自己的知識結(jié)構(gòu)，適應(yīng)不斷變化發(fā)展的現(xiàn)代化幼兒教育的需要。
3、提高教育技能。
一名優(yōu)秀的幼兒教師僅有良好的品德修養(yǎng)和專業(yè)知識素質(zhì)是不夠的。這也是因為幼兒教育的特點決定了對幼兒教師不同的要求。所以，幼兒園強調(diào)幼兒教師必須是一專多能。我雖然學(xué)過一些樂器、舞蹈、手工制作等，可從特長的角度，我的藝術(shù)活動能力較弱，從給予孩子美的享受和情趣的培養(yǎng)這個角度，必須加強基本功的訓(xùn)練，尤其是繪畫、手工制作、表演、彈奏、唱歌、跳舞等教學(xué)技能技巧的.提高。我要苦練內(nèi)功，積極參加各種技能技巧比試、優(yōu)質(zhì)課評比、教育教學(xué)觀摩、研究課、公開課、示范課。論文、教科研及教案評比等等，并爭取獲得等第獎。使自己的綜合素質(zhì)始終處于動態(tài)的發(fā)展過程，才能自如應(yīng)對蓬勃發(fā)展的教育改革大潮。
4、健康、自強、創(chuàng)新，不斷挑戰(zhàn)自我的身體素質(zhì)和個性心理。
健康是工作的前提，有了健康的身體素質(zhì)才具備開展工作的基礎(chǔ)。我應(yīng)善于認(rèn)識自己、發(fā)現(xiàn)自己，只有自信才能自強，才能使自己的潛能、才華發(fā)揮至極。不能因一時挫折而喪失自信，要不斷樹立目標(biāo)、追求成功、設(shè)計成功，更重要的是撞擊成功，只有不斷地撞擊每一個可能成功的暗點，才能獲得創(chuàng)新的萌動，才能體驗到成功的快樂。
5、促幼兒成長，為家長服務(wù)。
為了讓每個孩子都能長好、學(xué)好、玩好，每人的能力在原有基礎(chǔ)上有所提高，我根據(jù)班級情況以“綱要”為準(zhǔn)則，制訂班級計劃、月、周計劃等各類計劃。在半日活動中以游戲貫穿各科教學(xué)，并積極使用肯定鼓勵等方法，使幼兒身心愉快地學(xué)習(xí)，使每個幼兒都能在原有基礎(chǔ)上有所提高。在家長工作方面，經(jīng)常翻閱有關(guān)家教方面的書籍，了解家長的需求。面向全體家長做好家園共育，努力使自己在家長工作方面更加成熟，成為家長放心的好老師。
6、以身作則，帶領(lǐng)青年教師樹立良好園風(fēng)。
作為團支部書記，我要更嚴(yán)格的要求自己，樹立吃苦在前的精神，做好青年教師的表率。帶領(lǐng)青年教師“心往一處想，嘴往一處說，勁往一處使，干往一起干”。樹立良好的園風(fēng)。全力支持園長在幼兒園建設(shè)、教學(xué)管理、群眾政治思想工作、幼兒園規(guī)章制度完善等方面的新思路、新舉措，以與時俱進、實事求是的精神，團結(jié)一致，扎實的把工作做得更好，為泗塘五幼再上新臺階作出一份貢獻。
自我養(yǎng)成計劃書篇七
貌若天仙亭亭玉立千嬌百媚窈窕淑女秀麗端莊。
國色天資艷若桃李溫柔可人活潑可愛花枝招展。
楚楚動人秀色可餐婀娜多姿清新單純面若桃花。
天生麗質(zhì)天生尤物水靈秀氣美麗動人櫻桃小口。
仙女下凡儀態(tài)萬千傾國傾城國色天香沉魚落雁。
閉月羞花端莊優(yōu)雅大家閨秀優(yōu)雅大方秀外慧中。
慧質(zhì)蘭心如琬似花宛如天仙氣質(zhì)非凡秀而不媚。
完美無暇嬌羞可愛溫文爾雅明艷動人人面桃花。
柳眉杏眼絕代佳人一代佳人一代容華絕色美人。
月里嫦娥華如桃李桃羞杏讓如花似月芙蓉如面。
嬌艷驚人冠壓群芳風(fēng)華絕代粉妝玉琢桃腮杏臉。
溫婉嫻淑明目皓齒淡掃峨眉清艷脫俗香肌玉膚。
儀態(tài)萬端婉風(fēng)流轉(zhuǎn)美撼凡塵聘婷秀雅娥娜翩躚。
俏麗多姿風(fēng)姿卓越顧盼流轉(zhuǎn)舉步輕搖艷冠群芳。
剪水雙瞳美艷絕倫神仙玉骨姑射神人花容月貌。
絕世獨立郎才女貌面如傅粉面如冠玉裊裊娉娉。
裊裊婷婷柔枝嫩條柔枝嫩葉色衰愛弛香消玉損。
夭桃秾李夭桃穠李一顧傾城倚姣作媚玉碎香殘。
女大十八變：指女子在成長發(fā)育過程中，容貌性情各方面都會發(fā)生很大的變化。
天生尤物：比喻艷質(zhì)女子，宛如上天特別賜予的特殊的人。尤，特別，專用于形容艷麗媚人的女子。
傾國傾城：比喻女人美麗之極，專用于稱贊絕代美人方面。
國色天香：原指牡丹花色俱佳，后又指女子才貌出眾。形容女性的美麗。
沉魚落雁：魚見了沉入水底，雁見了從天上落下。形容女子容貌極美。
閉月羞花：閉，躲避，羞，害躁，使月亮見也躲避起來，花兒見了也自覺羞愧，一般用來形容女子容貌美麗。
秀色可餐：美麗的容貌或秀麗的景色可以當(dāng)飯吃，形容女性容貌美麗動人或景色非常美，讓人入迷忘情。常用來形容女子容貌美麗。
豐容盛鬋（shi）：豐，豐潤，容，面容，鬋，下垂的鬢發(fā)。也泛指頭發(fā)，豐潤的容顏，密而長的頭發(fā)，形容女子健康美麗。
體態(tài)輕盈：女子身材窈窕，婀娜多姿。只適用于形容身材苗條的美麗女子方面。
豐韻娉婷：豐韻，風(fēng)韻，娉婷，姿態(tài)美好。形容女子豐潤標(biāo)致，姿態(tài)美好。
豐姿冶麗：冶麗，妖冶艷麗，形容女子容貌姿態(tài)妖冶艷麗。
珠圍翠繞：比喻婦女們裝飾華貴美麗，或形容侍候的美女眾多。
珠光寶氣：珍貴華麗的服飾等，多用于形容婦女服飾華貴，穿戴飾物光耀奪目。
嫣然一笑：巧笑的樣子。凡女性美妙地一笑，用此語形容。
秋波微轉(zhuǎn)：形容美女的眼神。凡美貌的女子看人，都可用此語形容。
含情脈脈：比喻女子情意滿懷。形容女性想傾吐愛情，但又害羞得說不出來的用語。
齒若編貝：牙齒佝編排起來的'貝殼，形容牙齒潔白整齊。
齒若瓠犀：瓠犀，瓠瓜的子，牙齒像瓠瓜的子一樣方正潔白。
鶯聲燕語：多比喻女子說話聲音柔和悅耳。
巾幗英雄：比喻勇敢而有英雄氣概的女人。（專用于形容有英雄氣概的女人）。
女中豪杰：婦女中杰出人士。近義詞還有：女中堯舜、女中丈夫。
女子無才便是德：舊社會衡量婦女德行的一種標(biāo)準(zhǔn)，提倡婦女不必有學(xué)識、有才干，只須一切順從。
女流之輩：指婦女，常含有輕蔑或自卑之意。
才貌雙全：學(xué)識和相貌都很好。（多用于稱贊女子有才能、樣子長得美麗）。
窈窕淑女：比喻女子秀外慧中，凡女子外貌美內(nèi)心聰明可用此語贊美。
秀外慧中：外表秀美，內(nèi)心聰明，常用于形容女子美麗而聰明。
惠心紈質(zhì)：紈，潔白的細(xì)絹，形容女子姿質(zhì)美好，心靈純凈。
惠質(zhì)蘭心：惠、蘭，香草名，比喻女子心地純潔，溫柔雅靜。
林下風(fēng)氣（致）：林下幽靜的境界，風(fēng)氣，風(fēng)致風(fēng)度，比喻女子閑雅超逸的氣度。
綽約多姿：柔弱美麗，儀態(tài)萬方。多用于形容女性的姿態(tài)美方面。
儀態(tài)萬方：儀態(tài)，容貌姿態(tài)，萬方，多方面多種多樣，形容千姿百態(tài)，非常美好。
千嬌百媚：比喻女子或花朵姿態(tài)嬌媚人見人愛，專用于形容女子或花朵的風(fēng)度儀態(tài)。
大家閨秀：大戶人家有才學(xué)的女兒，閨秀，有賢德和才學(xué)的女子。專稱大戶人家的嫻淑女子。
小家碧玉：指小戶人家的年輕美貌的女子。
金枝玉葉：舊指皇族，也指出身高貴的公子小姐。
鴉巢生鳳：烏鴉窩里生出鳳凰，比喻笨庸的母親生出靈秀的女兒，也比喻貧窮之人家或地方產(chǎn)生出杰出的人才。
豆蔻年華：唐杜牧《贈別》“娉娉裊裊十三余，豆蔻年華二月初”，后來稱女子十三四歲的年紀(jì)。
二八年紀(jì)：即十六歲，指年輕美麗的女子。
破瓜之年：把瓜破成兩個八字，即二八之年，指女子十六歲，或指八八六十四歲。
及笄年華：及到，笄，古代盤頭發(fā)的簪子，古代女子已訂婚者15而笄，未訂婚者20而笄，指女子到了結(jié)婚的年齡。
花信年華：花信，開花的信息，指花期，指女子的年齡到了二十四歲，也泛指女子正處于年輕貌美的年齡。
待字閨中：指尚未出嫁的少女，閨中，指女子居住的臥室。（凡未出嫁的女子都可用此語，但已訂婚的則不行）。
女大不中留：中，適合，指女子到了成年必須及時出嫁，不宜久留在家。
云英未嫁：云英，唐代鐘陵著名歌女名。云英尚示出嫁，泛指成年女子未嫁。
夭桃膿李：夭膿，形容花木茂盛，比喻年少貌美，多用作祝頌婚嫁之辭，也形容艷麗繁盛的桃李，又比喻文辭艷麗而內(nèi)容缺乏風(fēng)骨的文藝作品。
風(fēng)韻猶存：女人風(fēng)采姿色，不減當(dāng)年。（凡40開外的女人，姿色不遜于年輕之時可用。）。
徐娘半老：徐娘，指梁元帝妃徐氏，指有風(fēng)韻的婦女已到或已過中年。
人老珠黃：比喻婦女老人被輕視，像珍珠年代久了變黃就不值錢一樣。
彩鳳隨鴉：隨，隨從，彩鳳凰嫁給烏鴉，比喻美麗聰明的女子嫁給丑惡愚魯?shù)哪凶印?BR> 琵琶別抱：舊時指婦女改嫁。白居易的《琵琶行》。
微時故劍：比喻貧窮時的妻子。只適用時已發(fā)跡或發(fā)達(dá)的人稱其貧窮或未得志時的妻子。
糟糠之妻：指貧窮時人患難的妻子。
自我養(yǎng)成計劃書篇八
1)把自己當(dāng)成大樹，便時時有被狂風(fēng)刮倒的憂愁，把自己當(dāng)作幼苗，便宜時時會享受陽光雨露。
2)無法改變世界，可以改變觀念，無法改變事情，可以改變心情，無法改變別人的看法，可以改變自己的想法。
3)無法改變風(fēng)向，可以調(diào)整風(fēng)帆，無法左右天氣，可以調(diào)整心情，如果事情無法改變，那就去改變觀念。
4)要想事情改變，首先自己改變，只有自己改變，才可改變世界。人最大的敵人不是別人，而是自己，只有戰(zhàn)勝自己，才能戰(zhàn)勝困難。
5)手指臟了，大可不必把手提砍掉;帽子小了，大可不必把頭削掉;證明雞蛋是否變味，大可不必把它全吃掉;吃個雞蛋不錯，大可不必非要認(rèn)識下蛋的雞媽媽。
6)太陽不會因為你的失意，明天不再升起;月亮不會因為你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一團，蒙住別人的眼睛，不等于光明就屬于自己。
7)路再長也會有終點，夜再長也會有盡頭，不管雨下得有多大，總會有停止的時候。烏云永遠(yuǎn)遮不住微笑的太陽。
8)魚攪不渾大海，霧壓不倒高山，雷聲震不倒山崗，扇子驅(qū)不散大霧，鹿的脖子再長，總高不過它的腦袋，人的腳指頭再長，也長不過他的腳板，人的行動再快也快不過思想。
9)只有不快的斧，沒有劈不開的柴，只有想不到的人，沒有做不到的事。想干總會有辦法，不想干總會有理由。
10)喜歡追夢的人，切記不要被夢想主宰;善于謀劃的人，切記空想達(dá)不到目標(biāo);擁有實干的精神的人，切記選對方向比努力做事重要。
11)不要以為建起城市你就能定居，不要以為播下種子你就能收獲，不要以為登上頂峰你就能征服，不要以為堵住別人的嘴，你聽到的就是贊揚聲。
12)發(fā)生一件事，喜歡它那就享受它，不喜歡它那就避開它，避不開那就改變它，改變不了那就接受它。接受不了是你的觀念，別埋怨事情的本身。
13)一天八遍鏡子照，也不等于容貌美，一天九遍講空話，也不等于實干家，擅長吹虛的人，是穿著一件不遮的紗衣。
14)在這個世界有兩難：一是改變別人，二是改變自己。要求別人很痛苦，那改變自己應(yīng)該很容易。要改變別人，先改變自己。
15)自己選的路，跪著也要走完，不要埋怨，只要堅強走向去，把苦水放在心底，把微笑展示給他人。
16)生活可以是甜的，也可以是苦的，但絕不是無味的，我可能成功，也可能失敗，但我決不氣餒。
17)一個人若已到了沒有任何東西可以依賴的時候，往往會變得堅強起來。
18)其實失敗是一團沒經(jīng)處理的陶泥，只要它敢于在灼熱的窯中翻滾，出窯后，便是一件可居一指的陶瓷。
19)日出東海落西山，愁也是一天，喜也一天;遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦;常與知己聊聊天，古也談?wù)?，今也談?wù)?，不是神仙勝似神?用快樂美容，絕無副作用!
20)我不是隨便的人。我隨便起來不是人。
自我養(yǎng)成計劃書篇九
男人都喜歡美女，只要他不變態(tài)。
只是對美女的認(rèn)定卻是因人而異的，因為不同的男人就會有不同的審美觀和審美的角度。作為一個男人，我自己也是有著我自己的美女觀，而且還會因客觀以及主觀的變化而會發(fā)生著不斷的轉(zhuǎn)變。
記得我是從初中的時候開始發(fā)現(xiàn)了美女的，好像就因為我們班里忽然轉(zhuǎn)來了一個特漂亮的女生。她的那雙大眼睛似乎就是會說話的，只要給她看上一眼，我就會特別緊張和興奮。無論啥時候，我都會偷偷地注視她――她就坐在我的前面不遠(yuǎn)，而且還恰巧有一定的斜度。你們也許不知道，那個時候的我，是一個性格很內(nèi)向的男孩，向來都是不好意思看人家女生的。甚至有一些女生同班在一起半年多了我都不認(rèn)識人家，不知道人家叫什么名字。只是那個女生我一定是死死地記住了她的'名字，而且不會錯過每一次可以看她的機會。
那個時候的我，給眼睛看到的美女很快就住進了心里，弄得我每時每刻都在想著她。而這個時候的那個女生，似乎她的每一個眼神，每一個動作，每一次出聲，都帶著一種特別的韻味，都會迷醉著我。只可惜后來的一件事終于擊碎了她在我心中的美女形象――聽說她和一個男生戀愛了。
聽老祖母說，我會爬的時候，就要先用手把地面劃拉干凈了再爬，是絕對不會像別的孩子那樣隨便撿地上的東西往嘴里塞的。等我稍大了一些，就不吃別人嘗過的飯食，不要別人玩過的玩具，不許別人碰我的東西。記得有一次我和幾個表哥表弟去三舅家玩，三舅母正在烙煎餅，她就從鏊子上直接卷煎餅給我們吃。由于新卷起來的煎餅的稍部焦干扎嘴，我的表哥表弟們都是讓三舅母先給咬一口的。等輪到了我，三舅母也就先給咬了一口。結(jié)果，我就不要那個煎餅了。三舅母只好重新給我卷了一張，再也不敢先替我咬一口了。
這種天生帶來的秉性，就讓我在對待美女的問題上產(chǎn)生了很重的主觀意識，甚至影響了我的人生和命運。
就在我少年時期居住過的那個小山村里，有一個我們幾個小男孩都公認(rèn)的小美女。就因為她很容易地給那些小男孩哄著靠在一起，粘皮貼肉的，我就很不喜歡她了，甚至連看她一眼都很不情愿。相反的，我卻無由地暗暗喜歡著另一個很男孩子氣讓我看見就有點怕的女孩。她的長相遠(yuǎn)不及那個小鳥依人的女孩，我卻認(rèn)定她就是我們小村里最漂亮的小美女了。
有一次我坐火車去琿春，在吉林市火車站換車的時候，受到一群在車站寫生的學(xué)生的感染，我也掏出本夾子開始畫畫。過了一會兒，就有一個穿著一件特大毛衣的女孩走了過來：這位哥哥，給我看看你畫的畫好嗎？那……你得先給我看看你畫的畫。我竟然十分緊張地看著那個女孩。好呀！給你。女孩的落落大方，又因為那件一直垂到了膝蓋以下的大毛衣，讓她在我的面前滲透出一種特有的魅力――雖然她沒有一張漂亮的臉蛋，我卻深深地被她迷住了――那個時候，我就相信，這個女孩是用一種知識才學(xué)，以及那種高貴樸素的開朗陽光修飾了她，讓她很自然地就由一個丑小鴨蛻變成了一只白天鵝。
不過，我還是經(jīng)不住那種真正的身材和臉蛋都極標(biāo)致而又具備了高貴氣質(zhì)的女孩的誘惑。就像我那次跑幾十里路，去一個小鎮(zhèn)商店偷偷窺識一個寫詩歌也寫小說的女孩。當(dāng)我有幸真正看到了她的時候，竟給她的美麗嚇傻了――硬是沒有了向前結(jié)識的勇氣和膽量。直到后來，我的詩歌終于寫得有了點兒樣子，才仗著文學(xué)的武裝開始和人家做起了朋友。
成了朋友以后，隨著時光的流失，我們也都慢慢地變老，她的面頰終于也爬上了歲月的褶皺，當(dāng)年的那種清純和鮮艷已經(jīng)不復(fù)存在。只是，由文學(xué)的修養(yǎng)和品格的高貴以及天性的善良所滋養(yǎng)出來的另一種美麗似乎越來越讓她變得光彩照人了。她不僅僅會給我們帶來一種樸素的生命之美，更能為我們建筑一種雅致的精神魅力。她，已經(jīng)從內(nèi)到外地成熟為一個絕對的美女了。面對這樣的美女，我們是沒有膽氣和資格輕易地表達(dá)某種愛意的。因為我們已經(jīng)更多地尊重和敬仰她了――也許，她就要化為一尊只能屬于我們心靈之中的維納斯了。
由此可見，真正的美女并不只是屬于女人的相貌，更應(yīng)該在于她的內(nèi)心，在于她的品格，在于她的才學(xué)，在于她的修養(yǎng)。如今的美女越來越多了，只是我所能欣賞的那種真正的美女似乎并不是很多，因為大多都已經(jīng)或者正在被物化著。當(dāng)然，美女們都早就和我這個浪子無緣――尤其那種純物質(zhì)化了的美女。只要有那么一個真正的美女駐扎在我的內(nèi)心也就足夠了，何況，春天已經(jīng)來到了我的門口――我已經(jīng)看見了她！
自我養(yǎng)成計劃書篇十
1、清水出芙蓉，天然去雕飾。
2、參差袖短指偏長，縱跳蟾蜍踞玉床?？贪爻芍垭r鹿好，柔荑誰累在東墻。
3、燕趙多佳人，美者顏如玉。美人一何麗，顏若芙蓉花。一顧傾人城，再顧傾人國。
4、離宮別苑岱宗高，玉樹金冠髧兩髦。天與狐裘非蔽耳，揚名遺腹戰(zhàn)長勺。
5、臉若銀盤，眼似水杏，唇不點而紅，眉不畫而翠。
6、回眸一笑百魅生，六宮粉黛無顏色。
7、青絲為籠系，桂枝為籠鉤。頭上倭墮髻，耳中明月珠。湘綺為下裙，紫綺為上襦。
8、玉容寂寞淚闌干，梨花一枝春帶雨。
9、綽約多逸態(tài)，輕盈不自持。嘗矜絕代色，復(fù)恃傾城姿。
10、秀色掩今古，荷花羞玉顏。
11、腮凝新荔，鼻膩鵝脂，溫柔沉默，觀之可親。
12、輕羅小扇白蘭花，纖腰玉帶舞天紗。疑是仙女下凡來，回眸一笑勝星華。
13、暗想玉容何所似；一枝春雪凍梅花。
14、其姊字惠芳，面目粲如畫。
15、弱骨難夸羽翼豐，群狙戚相死從容。舊事誰堪眠蓬島，胡旋乍舞四面風(fēng)。
16、欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜。
17、俊眉修眼，顧盼神飛，文彩精華，見之忘俗。
18、一從梅粉褪殘妝，涂抹新紅上海棠。
19、新妝宜面下朱樓，深鎖春光一院愁。
20、鏡湖水如月，耶溪女似雪。新妝蕩新波，光景兩奇絕。
21、輕羅小扇白蘭花，纖腰玉帶舞天紗，疑是仙女下凡來，回眸一笑勝星華。
22、滅國無言幾許人，奈何垂淚最銷魂。名花徹夜充狼笑，從此蝶聲杳不聞。
23、短裙荊釵故不輸，拔盡黃金演酒徒。月滿云河成影趣，當(dāng)年何必鳳棲梧。
24、減一分太短，增一分太長。不朱面若花，不粉肌如霜。色為天下艷，心乃女中郎。
25、絕代有佳人，幽居在空谷。
26、卷帷望月空長嘆，美人如花隔云端。
27、其形也，翩若驚鴻，婉若游龍。
28、手如柔荑，膚如凝脂，領(lǐng)如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目眇兮。
29、娥娥紅粉妝，纖纖出素手。
30、美女出東鄰，容與上天津。整衣香滿路，移步襪生塵。水下看妝影，眉頭畫月新。寄言曹子建，個是洛川神。
31、掌上風(fēng)輕借舞強，居然王莽妒裾揚。昭成魁偉偏先死，擊鼓無人上廟堂。
自我養(yǎng)成計劃書篇十一
古時候，在新疆有個叫哈德爾哈力沙的將領(lǐng)。他率領(lǐng)軍隊南征北戰(zhàn)，經(jīng)歷了無數(shù)次的.長途跋涉。他在一次戰(zhàn)爭中身受重傷，荒無人煙的、干旱的荒野里只剩下了他一個人。他一邊忍受著傷痛，一邊忍受著干渴，他怎么努力也走不成一點兒路，就這樣躺倒在了地上。在他與死亡搏斗的那一刻，一只白天鵝從天上飛落到他身邊，給他嘴里滴水解渴，并把他帶到一個寬闊的大湖邊（后來就叫做天鵝湖）。原來這只白天鵝是一位美女變的。
她把身上的天鵝毛脫去，又變回美女，精心治好了哈德爾力沙的傷后，與他結(jié)為了夫妻。后來她生下了一個兒子，取名為“哈薩克”(白天鵝)。后來哈薩克又有了阿克阿熱斯、別克阿熱斯、江阿熱斯三個兒子。再后來阿克阿熱斯發(fā)展成為了大玉茲，別克阿熱斯發(fā)展成為中玉茲，江阿熱斯發(fā)展成為小玉茲。
自我養(yǎng)成計劃書篇十二
1)不要學(xué)人搓麻將。折磨身心的事情不要做。
2)已經(jīng)錯失的好男人不要去后悔，他們不屬于你，于是你要睜大眼睛再找一個。
3)學(xué)會承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當(dāng)經(jīng)歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你己說，別人會看得到。
4)家里備常用藥，判斷不了病情的時候，趕快去醫(yī)院。
5)有一個最少兩年內(nèi)需要達(dá)成的目標(biāo)。有目標(biāo)的人生不會太無聊。
6)如果有可能，盡量留長發(fā)。短發(fā)確實打理起來容易一些，但始終少了些女人味。
7)偶爾自己唱歌給自己聽，好壞不重要，心情爽朗就可以。
8)記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當(dāng)然，還有自己。
9)人生的許多大困難，只要活著，沒有什么是解決不了的，時間和智慧而已。
10)我們都希望有個人能夠體諒自己的難處脆弱和無奈，但終歸會發(fā)現(xiàn)，這個人是不存在的，愛人都做不到。有些負(fù)能量只能自己吞咽自己消化，所以人不可能完全地快樂，都是帶著問題在面對生活。也因為此，就不要覺得世上最苦的人是你，人人都不輕松。
11)應(yīng)將拖延當(dāng)作你最可怕的仇敵，因為他要竊去你的時間品格能力機會和自由，而使你成為他的奴隸。
12)情人節(jié)或者生日沒有人可送花也無所謂。你可以將買花的錢買精美的禮物，送給媽媽和爸爸。
13)別難過，世間都是這樣的，不管走到哪里，總有令人失望的事情，一旦碰到，我們就很容易過度悲觀，把事情看得太嚴(yán)重。放心，閉上眼，睡一覺，說不定明天就會有新鮮的事兒發(fā)生。
14)對善意欣賞你的男子回報淺淺的微笑。
15)不要和男人動手。第一，你不一定打得過他;第二，和你動手的男人一定是個瘋子。所以，不如不動。
16)人生處處靠打拼，快樂女人善打拼：一等女人拼氣質(zhì)，二等女人拼實力，三等女人拼運氣，末等女人拼背景。我就是我自己最好的背景。
17)如果喜歡一個人，在允許的情況下，告訴對方。也許得不到答案，但至少你努力過，將來不必后悔(也許后悔的是對方，呵呵)。
18)每天打扮的優(yōu)雅從容出門，給自己帶上不同的笑容。
19)駕馭命運的舵就是奮斗。我們不抱有一絲幻想，不放棄一點機會，也不停止一日努力。這次我離開你，是風(fēng)，是雨，是夜晚;你笑了笑，我擺一擺手，一條寂寞的路便展向兩頭了。
20)熟悉的習(xí)慣，熟悉的路線，熟悉的日子里，永遠(yuǎn)不會有奇跡發(fā)生。改變思路，改變習(xí)慣，改變一種活的方式，往往會創(chuàng)造無限，風(fēng)景無限。
自我養(yǎng)成計劃書篇十三
光陰迅速，一眨眼就過去了，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，請一起努力，寫一份計劃吧。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編整理的早睡早起習(xí)慣養(yǎng)成計劃書，僅供參考，歡迎大家閱讀。
（一）、現(xiàn)狀及其原因
現(xiàn)狀：最嚴(yán)重的時候，是半夜兩三點甚至更晚睡覺，早上如果要上班就八九點起來，不上班中午起來。作息完全沒有規(guī)律，也根本休息不好。
現(xiàn)在和室友一起住，因為要照顧室友習(xí)慣一般晚上12點前睡覺，早7點多起床
原因：
1）情緒。我認(rèn)為這是一個非常重要的原因。獨處時尤其容易晚睡，應(yīng)該也和情緒有關(guān)。此外，如果晚上出現(xiàn)任何負(fù)面情緒，我都習(xí)慣于用晚睡（上網(wǎng)）來進行消解和應(yīng)對。而這是加重晚睡的重要因素。
2）多年晚睡習(xí)慣強大的慣性。這種根深蒂固讓改變變得格外困難。
3）惡性循環(huán)。晚睡造成的精力不濟導(dǎo)致一些事情白天無法完成，于是又會影響按時休息，從而形成惡性循環(huán)。
4）時間管理和事務(wù)管理能力不足，導(dǎo)致生活秩序混亂，難以掌控早睡時間
5）拖延癥嚴(yán)重。和晚睡也形成了惡性循環(huán)
6）未知（也許涉及到一些潛意識方面的原因，我認(rèn)為這個原因存在但是并不清楚實際情況）
（二）、目標(biāo)
最終目標(biāo)時晚上10點前睡覺，早上5點起床。
所用時間是3個月，7月12日~10月12日
（三）、養(yǎng)成習(xí)慣的標(biāo)志
到點就想睡覺，且睡眠質(zhì)量良好，睡到自然醒。
不需要任何有意識的提醒和意志力的控制，像喝水吃飯呼吸一樣自然。
（四）、養(yǎng)成早睡習(xí)慣的措施和方法
1）定鬧鐘提醒，每晚9點鬧鈴響，提醒自己要回家準(zhǔn)備洗漱和睡覺的事情了。
2）同伴監(jiān)督：微博打卡。每晚在微博上發(fā)抱枕和手寫時間紙條圖片的微博，并接受同伴監(jiān)督。同時在其他群里也打卡。
3）公開（向志同道合的同伴們公開，邀請監(jiān)督，在qq群等地方公開）
5）記錄和整理。用專用微博和博客每天記錄，并每周每月總結(jié)和分析
4）獎懲措施：獎勵措施在最后一項。懲罰措施是每次失敗，三天不準(zhǔn)喝茶。如果當(dāng)天的日程是本來就不能喝茶，就順延。連續(xù)兩次失敗，就要寫悔過書公開發(fā)布。（待定）
（五）、養(yǎng)成此習(xí)慣對我的意義
2、恢復(fù)精力受損：晚睡讓我無精打采，不能像個精力充沛的正常人一樣應(yīng)對工作、學(xué)習(xí)和生活。
3、恢復(fù)外形受損：晚睡讓皮膚和身材變差，且因為體力的不足讓我?guī)缀鯚o法從事任何強度稍高的運動。
4、恢復(fù)被打擊的自信：因為一直想早睡而不能，已經(jīng)嚴(yán)重打擊了我的自信，讓我的自我價值感降低，認(rèn)為自己不能自控、非常糟糕。
5、恢復(fù)被打亂的人生計劃：因為健康、精力和自信等多方面的受損，然我本來很多可以做的事情都無法完成，人生計劃都被打亂了。其他的很多重要事情，比如對于時間、精力、人脈和健康的管理都要建立在此上。
（六）.該習(xí)慣養(yǎng)成的可能性
1、很多人都養(yǎng)成了這個習(xí)慣，我也是一個正常人，并未患上“決不能早睡癥”，客觀上存在達(dá)成目標(biāo)的可能性。
2、很多證據(jù)表明，這不是人與生俱來的品行問題或者基因問題，而是一個可以用各種方法達(dá)成的習(xí)慣問題。我所欠缺的只是知識和方法，以及建立在此上的實踐。
3、現(xiàn)在我的狀態(tài)比起以前最糟糕的時候已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)，就證明這件事情并非牢不可破、不可動搖的。
4、逐漸學(xué)習(xí)了不少這方面的知識后，我也開始了解到它形成和發(fā)展的過程。它沒有那么神秘可怕。
5、通過網(wǎng)絡(luò)等方式認(rèn)識一些幸福行動家后，他們的自信和成功讓我更加確信改變的可能性，反應(yīng)出我原本對此的絕望只是被情緒所困、鉆牛角尖而已。
（七）、出現(xiàn)困難后的對策
1、自我鼓勵：不要輕易灰心，告訴自己出現(xiàn)暫時的反復(fù)是正常的，不會因為一次失敗就全盤崩潰，道路可以曲折但是前途是光明的。重要的是爬起來再接再厲。
2、暫停，放松。去做一些讓自己輕松的事情，聽音樂，散步等。還可以跑步和打坐、抄經(jīng)，來讓自己淡定和冷靜。因為除了慣性之外讓我晚睡的最大原因是情緒問題，所以安撫情緒是非常重要和有效的。
3、切忌用上網(wǎng)的方式來緩解情緒，尤其是晚上一個人在家。幾乎必然導(dǎo)致失敗和懊惱。
4、求助。孤軍奮戰(zhàn)往往悲壯而無效?？梢韵騻€人管理方面的專家、群里論壇和微薄里的.朋友和老師們請教。不要讓自己陷入孤立和隔絕的狀態(tài)。
5、寫下來。多年經(jīng)驗告訴我，我消極情緒浮現(xiàn)的時候很難提筆寫東西，但是一旦開始寫、寫出來之后，幾乎對所有的負(fù)面情緒發(fā)作都會起到很好的療效。
（八）.想放棄的時候?qū)ψ约赫f的幾句話
1、別緊張，偶爾幾次失敗是正常的，哪有一次就成功的。
2、看，它（負(fù)面情緒）又來了。沒關(guān)系，它哪次來了以后不會走呢？就像潮水一樣，會來就會走，會漲就會跌。別緊張，別和它糾纏，放松，不理它或者靜靜地看著它，它自己會走的。
4、你看，網(wǎng)上那么多幸福行動家不都說過，他們也有過失敗，但后來都在失敗的基礎(chǔ)上成功了嗎？連教主也有過迷糊的階段。
5、有什么大不了的呢？以前沒有成功，不代表以后就不會成功。在黑暗中待得太久，只要眼睛還沒瞎，就依然能看見陽光。
6、你以前也做成過很多事情，也有過很多成功，還怕這個嗎？come on~
7、不要放棄，你沒有時間也沒有退路了。人生能有幾個十年？
8、有問題就有方法，問題一定比方法多。你還在碰頭，不是因為這個問題無法解決，而是你還沒有找到，你要做的就是摸摸腦袋然后繼續(xù)去找！
9、這是你完成夢想的基石之一，也將是你進化的良好開端，要加油哦！
10、你以前錯過和放棄得太多了，這一次絕不可以再放棄。
（一）、現(xiàn)狀及其原因
現(xiàn)狀：早上一般七八點左右起床，六點多醒后很容易睡回籠覺。睡眠質(zhì)量不是很好。
原因：
1）晚睡帶來的慣性。晚睡經(jīng)常到12點以后才睡覺，早上6點多就起床當(dāng)然會覺得睡眠不足。
2）睡眠質(zhì)量不高，這跟身體素質(zhì)不夠好、運動量不夠有直接關(guān)系，導(dǎo)致精力不足
4）不夠努力：要更加重視，更加努力才行，否則難以完成。
（二）、目標(biāo)
最終目標(biāo)是早上5點起床，現(xiàn)階段目標(biāo)是早上6點起床。即11-6生活。
（三）、養(yǎng)成習(xí)慣的標(biāo)志
到點就想醒，且睡眠質(zhì)量良好，睡到自然醒。
起床后頭腦清醒，精力充沛
不需要任何有意識的提醒和意志力的控制，像喝水吃飯呼吸一樣自然。
（四）養(yǎng)成此習(xí)慣對我的意義
1、、需要一段高質(zhì)量、無干擾的時間，用來自我梳理、寫晨間日志、讀書、學(xué)習(xí)或鍛煉。希望將其形成為我的基本習(xí)慣之一，成為我的人生加油站。
2、與“早睡”習(xí)慣相配合，讓我成為一個自律、勤勉、積極的人。
3、早晨的時光是非常美好的，做“晨型人”，日積月累，早起成就人生。
（五）、該習(xí)慣養(yǎng)成的可能性
1）很多人都做到了，客觀上我沒有理由做不到
2）比早睡的養(yǎng)成難度要小，更少情緒問題，而是一個重視程度和操作方法問題。
（六）、面對困難的對策
（七）、養(yǎng)成早起習(xí)慣的規(guī)則和方法
1）早上起床后要在室外完成發(fā)微博、微信群打卡等，且要求去一趟樓下的洗手間。完成這三點后才準(zhǔn)回房間。
2）按照約定向易仁老師微信發(fā)照片打卡，并接受監(jiān)督。
3）用excel每天晚上記錄早起時間，并每周每月統(tǒng)計結(jié)果和分析。
4）要有獎懲措施（獎勵措施與早睡合并，同上，兩者都完成才可獎勵）
自我養(yǎng)成計劃書篇十四
現(xiàn)今社會的職場變幻莫測，雖然有無數(shù)機會，職場競爭壓力也是很大的。將自己培養(yǎng)成為一個專業(yè)素養(yǎng)高，綜合素質(zhì)好，適應(yīng)公司高速發(fā)展的員工，其重要性不言而喻。在平日工作中對自我進行測定、分析、總結(jié)，確定計劃目標(biāo)，并為實現(xiàn)自己的目標(biāo)做出行之有效的安排。達(dá)到與實現(xiàn)個人目標(biāo)，為自己訂下工作計劃，籌劃未來。加入狼海公司有半年多的時間，接下來的工作中，我應(yīng)該培養(yǎng)自己的管理能力和創(chuàng)造思維的能力和開拓精神。
一、自身能力建設(shè)
1.加強專業(yè)技能的學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)到的新東西運用到工作中去，在工作中不斷的實踐和總結(jié)。
2.學(xué)會思考在工作中遇到的問題自己多想多問，跟大家多多交流，在交流和溝通中解決問題。
3.態(tài)度決定一切，端正自己的工作態(tài)度。
4.在工作中學(xué)會換位思考，站在公司的立場和同仁的立場上思考問題
5.文明形為，禮貌用語。見到公司的同仁基本的禮貌要有。
6.勇于展現(xiàn)自己，抓住機遇把握機遇。
7.三人行，必有我?guī)熝?；擇其善者而從之，其不善者而改之；對大家做的好的地方加以學(xué)習(xí)，提升自己的工作能力。
8.階段性目標(biāo)，完成本月公司制訂的100萬目標(biāo)。
9.每月寫工作總結(jié)，總結(jié)上個月有什么好的經(jīng)驗和收獲。
二、團隊建設(shè)
1.根據(jù)每個人的工作職責(zé)安排大家的工作，完成公司制訂的銷售業(yè)績。
2.努力促進團隊精神，讓大家保持積極的工作態(tài)度，努力完成工作目標(biāo)。
3.大家在工作中做的好的地方給予鼓勵，做的不好的地方指出來，讓大家去修改，把工作更好的完成。
4.積極與其它小組進行工作交流。
5.打破慣性思維，在工作中要創(chuàng)新，實現(xiàn)共贏。
三、管理建設(shè)
1.加強自身的專業(yè)技術(shù)水平和管理方面的能力
2.績效和考核方案帶大家學(xué)習(xí)，讓外推人員知道考核哪幾個方面，每個方面具體實施要求是什么；每個月小組完成目標(biāo)公開化。
3.分析網(wǎng)站各個方面的數(shù)據(jù)，競爭對手的數(shù)據(jù)。通過這些數(shù)據(jù)來安排下一步的工作方案。
個人能力提升計劃書(二)：個人能力提升計劃
個人能力提升計劃
沒有計劃的生活是盲目的，凡事都必須有計劃，只有那樣事情才可以做得得心應(yīng)手，井井有條。很有必要給自己制定一個個人發(fā)展計劃，以使自己能更好的適應(yīng)自身角色。作為人事專員，我主要負(fù)責(zé)薪酬核算，結(jié)合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃personal development program(pdp)：
一、自身現(xiàn)狀分析
（一）優(yōu)勢分析
1、做事有耐心，有恒心，能夠有序的處理繁瑣的事情。
2、積極上進、學(xué)習(xí)能力較強。
3、遇事沉著冷靜、抗壓能力較強。
（二）不足剖析
1、時間管理能力較差。
2、excel辦公軟件熟練程度一般。
3、邏輯思維能力較差。
4、表達(dá)能力較差，文筆一般。
二、個人能力提升具體方案實施
（一）、合理安排利用時間，提高工作效率。
1、學(xué)會列清單，把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長長的list時，也會產(chǎn)生緊迫感。
2、根據(jù)帕累托原則，應(yīng)該對每天要做的事情分清輕重緩急，對每天要做的事情做如下的排序：
a 重要且緊急——必須立刻做。 b 緊急但不重要——只有在優(yōu)先考慮了重要的事情后，再來考慮這類事。c 重要但不緊急——只要是沒有前一類事的壓力，應(yīng)該當(dāng)成緊急的事去做，而不是拖延。
d 既不緊急也不重要——有閑工夫再說。
3、每天工作結(jié)束后對工作清單進行回顧與檢查，通過回顧及檢查所有清單并進行更新。
（二）關(guān)于excel應(yīng)用技能的提升。
1、每天花1-2個小時在網(wǎng)上下載視頻學(xué)習(xí)。
2、學(xué)習(xí)的內(nèi)容有以下幾點：快捷操作與表單設(shè)計、常用函數(shù)、查找與對比、統(tǒng)計與匯總。
3、在工作中進行實踐，不斷檢驗學(xué)習(xí)成果。
（三）關(guān)于邏輯思維能力的提升
1、 在記憶方面的提升
（1）在工作學(xué)習(xí)中，將各種信息、知識分門別類、有序地加以儲存（將短時記憶轉(zhuǎn)為長時記憶），經(jīng)常性地對知識進行系統(tǒng)化地整理，使知識記憶牢固，知識有序的儲存，在具體思維過程中所需的問題信息、背景知識就能被迅速檢索、有效地激活運用。
(2) 在對材料分析的基礎(chǔ)上，用列表、提綱樹狀圖的方式把知識條理化、系統(tǒng)化，從而強化對知識的理解與記憶。
2、在思維的程序與策略方面的提升：
熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于問題之中，善于發(fā)現(xiàn)問題，多思考、多總結(jié)，多運用。
（四）強化表達(dá)能力，提高文筆水平
1、在工作生活中，自信、大膽、積極、主動地多與他人溝通交流，勤學(xué)好問，謙虛求教。
2、業(yè)余時間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領(lǐng)域知識，豐富自身知識結(jié)構(gòu)，將工作與思考相結(jié)合，盡可能創(chuàng)造性地開展工作。
3、積極收集素材，將優(yōu)美文章或段落摘錄下來，不斷積累，多思考，多想象，多觀察，勤寫作，不斷提升自身文化修養(yǎng)水平。
總而言之，在以后的工作生活中，嚴(yán)格要求自己，把計劃落到實處，不斷提升個人能力！
自我養(yǎng)成計劃書篇十五
本人1980年出生，小學(xué)高級教師，學(xué)歷本科。1999年畢業(yè)于大連師范學(xué)校，任教于xx中心小學(xué)，承教音樂教學(xué)工作。1999—20xx年在大連教育學(xué)院函授學(xué)習(xí)了音樂?？坪捅究频膶W(xué)習(xí)，并取得?？坪捅究茖W(xué)歷。本學(xué)年二、四年級音樂教學(xué)和四年級綜合實踐活動教學(xué).
隨著素質(zhì)教育的實施，新課程理念的不斷提升，對教師的理論素養(yǎng)、個人素質(zhì)及教育教學(xué)觀念提出了更高更新的要求。作為教師的我們要與新課改同行，適應(yīng)新課程要求，必須更新觀念、轉(zhuǎn)變角色，學(xué)習(xí)掌握新的專業(yè)知識、技能，在實踐中不斷的探究、積累、更新，促進自我的發(fā)展。根據(jù)“xx小學(xué)‘十一五’教師繼續(xù)教育”,特制定20xx-2007年度個人發(fā)展計劃如下:。
優(yōu)勢分析：
從1999年踏上工作崗位至今，已經(jīng)8年了。在這并不長的8年的時間里，我較順利的完成了社會角色的轉(zhuǎn)換，從一名師范生到一名合格的小學(xué)教師。其間擔(dān)任過音樂、生活、綜合實踐活動學(xué)科的教學(xué)，在教育教學(xué)中秉持堅決貫徹和執(zhí)行國家的教育方針政策的決心，時刻堅持教書育人的宗旨，用新的教育教學(xué)理論來武裝充實自己的頭腦，注重加強個人的思想道德素質(zhì)修養(yǎng)，始終樹立為教育事業(yè)獻身的信念。無論是哪個學(xué)科都取得了不錯的教學(xué)成績，是一個發(fā)展比較全面、綜合素質(zhì)較強的教師。在這期間，我取得了一定的成績，在同事和家長心目中有了一定的分量。作為一名一線音樂教師，我也欣然投入到了音樂教學(xué)研究的工作中去,我通過理論學(xué)習(xí)、教育教學(xué)實踐以及在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師的關(guān)心、幫助、指導(dǎo)下，教育教學(xué)理念有了轉(zhuǎn)變；科研、教育教學(xué)能力方面有了一定的提高。我多次參加市級，區(qū)級、校級各種類型的課，自行設(shè)計完成相關(guān)課件，撰寫論文.均取得很好的效果。指導(dǎo)學(xué)生進行舞蹈排練,分別在省、市、區(qū)的比賽中獲得較高的獎項.其實教師發(fā)展是教師人生價值實現(xiàn)的過程，是教師在充分認(rèn)識教育的基礎(chǔ)上，不斷提升精神追求，增強職業(yè)道德，掌握教育規(guī)律，拓展學(xué)科知識，強化專業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平的過程。
剖析不足：
也許在別人的眼里，我是一帆風(fēng)順的，但我卻感到自己的發(fā)展進入了“高原期”，就象處于長跑中的`“極限”，以往的成績已經(jīng)被遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了身后，前進的步伐卻受到各種各樣的束縛、局限而慢慢減速。只有沖出“極限”、超越自我，才能迎來更大的發(fā)展空間，迎來更燦爛的明天。而怎樣才能沖出這一“極限”呢？我認(rèn)為必須找到自身的不足，對癥下藥。首先，我感到在學(xué)習(xí)上對自己有所放松，以工作代替了學(xué)習(xí)，導(dǎo)致自己迷失了發(fā)展方向；其次，由于缺乏學(xué)習(xí)，造成工作中缺乏思考，無法創(chuàng)造性的開展工作，使自己逐步淪為日常工作、雜務(wù)事情的處理人，每天窮于應(yīng)付；同時，學(xué)習(xí)上的欠缺，也造成了理論功底不扎實，缺乏理論積淀，因此近一年來也就害怕寫文章，不想寫文章，使自己大多停留在感性經(jīng)驗的層面，無法提升到理論層面上去總結(jié)出好的，高質(zhì)量的文章。
為了落實《xx小學(xué)“十一五”教師繼續(xù)教育》的精神，結(jié)合自己教育教學(xué)實際，特制定年度發(fā)展目標(biāo)：
1、通過培訓(xùn)，使自己能夠勝任教育教學(xué)工作，爭取達(dá)到優(yōu)秀。
2、努力培養(yǎng)自己成為市、區(qū)“骨干教師”。
3、經(jīng)過教育技術(shù)能力培訓(xùn)，通過國家考試中小學(xué)教師教育技術(shù)能力得到顯著提高。
4、不斷學(xué)習(xí)并掌握新的教育教學(xué)理念，提高業(yè)務(wù)水平，力求在音樂學(xué)科的教學(xué)領(lǐng)域中發(fā)揮青年教師的骨干帶頭作用。
自學(xué)-----學(xué)習(xí)教育教學(xué)專著；
聽講座----專家引領(lǐng)，撰寫教育筆記、教學(xué)經(jīng)驗、論文等;。
同伴互助-----積極參加教研組活動;。
骨干教師培訓(xùn)----身為校級骨干教師，本周期，本人會結(jié)合區(qū)市有關(guān)對骨干教師的培訓(xùn)目標(biāo)，提高自己的主觀能動性，通過教學(xué)實踐、總結(jié)提煉教學(xué)經(jīng)驗、爭取參與各級教育講壇、假期集中研修等，向?qū)＜倚徒處煱l(fā)展。
自我養(yǎng)成計劃書篇十六
以下通過青少年打架問題個案，從其行為，家庭成因，心理進行多方面分析。姓名：劉海，年齡：15，平時表現(xiàn)為個性沖動，喜歡挑事，好斗，易激怒，脾氣暴躁，言語帶有攻擊性。
具體重大影響事件：1.班級中一同學(xué)與外班同學(xué)口角，劉海便幫同學(xué)動手與外班打架。2.在原校與其他年級同學(xué)因互相看對方不順眼，便互生口角，;后約定聚眾斗毆，引發(fā)群體斗毆事件。3.在上學(xué)期間頻繁與不正當(dāng)人員接觸，交往。4.逃學(xué)一周在那期間又因與人發(fā)生口角約架后用砍刀嚇跑對方。
劉海的行為如果得不到即使糾正與正確引導(dǎo)就會走向犯罪的深淵，最后讓自己痛苦，讓別人痛苦。
(二)成因分析。
在對其進行心理輔導(dǎo)中了解其打架原因：
1、法律意識淡薄。
2、模仿心理(與電影中古惑仔暴力電影影響下)。
3、“義氣心里”(講所謂的哥們義氣，幫助哥們而與別人打架斗毆)。
4、沖動心理，易造成激情犯罪(只要與別人口角，便易沖動引發(fā)斗毆事件)。
5、虛榮心理與自卑感(由于自己在班上成績不太理想，想靠打架來證明自己是強者，來提高自己的關(guān)注度，同時也是自己在其他方面自卑的表現(xiàn))。
家里與母親生活，與婆婆爺爺分開住，其好強攻擊性行為可能源于本能的保護家人與自我保護的原始沖動。在他的家庭中也許正需要一個強勢的男性來支撐，讓整個家庭強大，他的父親離開外出工作，爺爺年邁，這樣這種家庭責(zé)任感就潛意識的落在了他的肩膀上，不僅僅是他個人潛意識需要這樣，他的家庭中成員都可能有這樣的意識，從而他便養(yǎng)成一種強勢的個性特點，日常學(xué)習(xí)生活中他就會便得更加敏感，對于他人普通的行為他都可能認(rèn)為是對他的威脅行為，從而進行自我防御，轉(zhuǎn)換為攻擊他人。
家長在家庭成長中也對其比較溺愛，在其這種過度防御中與他們在劉海的打架行為進行袒護，從而養(yǎng)成了自己認(rèn)為只有靠武力保護自己的權(quán)益的慣性思維。在日常監(jiān)管中對其控制力度不夠，讓本身處于逆反時期的她更加放任，在校外也結(jié)交一些不正當(dāng)人員，在不正當(dāng)群體中，一種群體影響力也對他自身價值觀與人生觀產(chǎn)生影響，導(dǎo)致其對人對事更加偏激，從而惡性循環(huán)。
(三)教育策略。
青少年在這個特殊的時期很容易受外界影響，容易誤入歧途，他們只是缺乏肥水的禾苗，沾著污垢的玉石，既有陰暗的消極面，也有潛在的閃光點，他們同優(yōu)秀生，中等生一樣渴望進步，也能成才。正是因為他們這樣的特性，他們的可塑性也很強，只要我們正確的引導(dǎo)，通過學(xué)校教育，家庭教育等共同聯(lián)合起來，讓學(xué)生健康的成長，從他們身上了解他們的志趣，個性特征及心理需要，觀察發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，因勢利導(dǎo)，作為教育轉(zhuǎn)化他們的突破口和推動其前進的動因。
1、加強法律意識，通過開展法制宣傳，法制教育等形式，加強學(xué)生對法律的認(rèn)識，對行為危害性的認(rèn)識。
2、心理調(diào)適，采用“調(diào)整認(rèn)知，調(diào)控情緒，指導(dǎo)行為”的策略。
生，應(yīng)采用綜合性的輔導(dǎo)對策來解決，即綜合采用“調(diào)整認(rèn)知，調(diào)控情緒，指導(dǎo)行為”的策略?！罢{(diào)整認(rèn)知”就是通過改善與學(xué)生所處環(huán)境的關(guān)系，滿足其愛與歸屬感的需要，幫助其建立安全感，消除防備心理，從而降低防御機制，提高交往信心與同學(xué)關(guān)系更加融洽和諧。“指導(dǎo)其調(diào)控情緒”幫住問題學(xué)生及時察覺，妥善處理，有效消除自己的負(fù)面情緒，提高處理自己和同學(xué)關(guān)系的能力，降低因發(fā)生口角而打架的可能性。“指導(dǎo)行為”，就是以明示，暗示，獎罰等手段對問題學(xué)生的交往行為進行及時的指導(dǎo)。
3、同伴教育。
同時我們將個別問題學(xué)生放在集體中進行教育，通過集體的幫助，是改善問題學(xué)生所處的社交環(huán)境的一種方法。因為這些問題學(xué)生大多是后進生，差生，在集體中教育養(yǎng)成一種集體約束感，讓好的同學(xué)感染他們的行為，創(chuàng)造一種良好的學(xué)習(xí)氛圍，就可以形成一種積極向上的班風(fēng)，良好的班風(fēng)必然會對他們產(chǎn)生一種積極有益的帶動和促進作用。
4、無私關(guān)愛，給予集體的溫暖，回歸主流。
要讓問題學(xué)生多和其他學(xué)生接觸，堅決杜絕孤立政策，在部分學(xué)校，對于問題學(xué)生老師和同學(xué)都孤立他們，使得他們游離在集體之外，這樣對問題學(xué)生的問題不僅不能解決反而會加深問題。要經(jīng)常和問題學(xué)生一起參加集體活動，讓后進生感覺到和其它學(xué)生一樣是集體不可缺少的一員。滿足他們的歸屬感，他們就會從心理上和同學(xué)融為一體，從而愿意順集體潮流而上。老師也可經(jīng)常關(guān)心后進生或者問題兒童，指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)生活方面的問題，讓他們有被重視的感覺，在思想上可以對他們進行潛移默化的影響，感受到集體給與的溫暖，在給問題兒童輔導(dǎo)的過程中，及時給與他們正反饋，多給與他們肯定，讓他們產(chǎn)生成功的體驗，從而樹立他們的信心，減少他們的自卑感，從而是他們也體會到老師對他們的期望，產(chǎn)生報答老師和集體的責(zé)任感。讓他們自信，自豪與責(zé)任感同在，激發(fā)他們強烈的上進心，并且形成良性循環(huán)。
當(dāng)然冰凍三尺非一日之寒，對于問題學(xué)生糾正和正確引導(dǎo)需要長久的努力，問題學(xué)生的行為思想具有反復(fù)性和可變性，我們需要長期的，日復(fù)一日的堅持對他們的關(guān)心，引導(dǎo)，讓他們健康快樂的成長。
自我養(yǎng)成計劃書篇十七
課堂筆記。
課后復(fù)習(xí)。
獨立學(xué)習(xí)。
及時改錯。
書寫習(xí)慣。
分析觀察。
我們很多的思考能力，是從小時候開始的，善于思考的孩子更容易走向成功。從學(xué)科角度而言，語文是鍛煉我們的表達(dá)和書寫能力;數(shù)學(xué)培養(yǎng)我們的邏輯思考能力;物理培養(yǎng)的是我們觀察的能力;化學(xué)是培養(yǎng)我們看待變化和世界的能力;生物讓我們更加客觀地認(rèn)識人類和自然本身。。。
閱讀習(xí)慣。
書簽習(xí)慣。
主動學(xué)習(xí)。
無論如何，社會才是大學(xué)，只有養(yǎng)成很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才最為重要，學(xué)習(xí)的本身也不是一朝一夕的事情，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，對于一個人能否取得成功起到了至關(guān)重要的作用，做事有計劃，無論哪一個習(xí)慣的養(yǎng)成都需要家長有十足的耐心進行培養(yǎng)，并督促孩子盡力完成。。。
注意事項。
1、習(xí)慣的培養(yǎng)需要堅持，家長要有耐心;。
2、學(xué)習(xí)是一生的事兒，不能一蹴而就;。
3、以上內(nèi)容，供參考，并非所有人有效。
自我養(yǎng)成計劃書篇十八
教師是人類文化的傳遞者，是培育新一代的園丁。當(dāng)今社會競爭非常激烈，對教師也提出了更高的要求。作為一名青年教師，為了使自己更能適應(yīng)新時代的教育改革，為了進一步豐富自己的專業(yè)知識、提高素質(zhì)修養(yǎng)，更能勝任教育教學(xué)工作，更好地培養(yǎng)教育學(xué)生，為人師表，成為一名合格的人民教師，就要不斷豐富自己的知識，提高自己的能力。
一、自身優(yōu)缺點。
個性隨和，從不與人計較。在工作中能認(rèn)認(rèn)真真積極參與，一絲不茍地做好自己的事情。目前所存在的不足是：由于經(jīng)驗有限，參與科研工作投入不夠，自己感覺功底較淺。所以，雖然經(jīng)過課程改革的洗禮，在教育觀念方面有了明顯的轉(zhuǎn)變，但是，還需不斷學(xué)習(xí)，特別是業(yè)務(wù)方面的知識、理論;其次是個人基本功的扎實與提高。
根據(jù)本人優(yōu)缺點，特制定以下自己提高計劃：
1.理論學(xué)習(xí)方面，認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會新課程，掌握自己所任學(xué)科的專業(yè)特點，善于思考，養(yǎng)成多思多想多寫的習(xí)慣，做的最優(yōu)化要落實到學(xué)的最優(yōu)化，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。
2.認(rèn)真做好學(xué)校各項日常教學(xué)常規(guī)工作，抓好教學(xué)質(zhì)量，繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生各方面良好習(xí)慣的養(yǎng)成。
3、勤于反思，在總結(jié)經(jīng)驗中完善自己。
4、基本功方面不間斷地練習(xí)提高。
5、積極使用現(xiàn)代信息技術(shù)。
四、具體措施：
1、專業(yè)水平的提高。
(1)學(xué)習(xí)教育理論，在理性認(rèn)識中豐富自己。
認(rèn)真閱讀《課程標(biāo)準(zhǔn)》《教學(xué)用書》等有關(guān)資料，鉆研新教材，新課標(biāo)，研究教法，體會新課程的性質(zhì)、價值、理念，提高自己的業(yè)務(wù)能力。
每學(xué)年讀一本教育專著，如《青少年心理問題研究》等，及時作好筆記，寫出自己的心得，豐富自己的文化素養(yǎng)。多看權(quán)威性的教育類期刊雜志，如：《中國教育報》、《中小學(xué)教育》等，了解更多著名教育專家、行家的觀點，了解當(dāng)前的教改動態(tài)，這些對自己今后的教育教學(xué)工作都具有指導(dǎo)意義。
(2)、專業(yè)素質(zhì)的提高，在汲納中充實自己。
在老教師的幫助下，堅持教學(xué)相長，獲得自己發(fā)展。勤聽課，通過課堂聽課，與授課者進行交流與溝通;勤質(zhì)疑，勇于提出自己的問題或不同觀點，在共同探索中達(dá)到共同進步;從中得到真切的感受，不斷完善自己，促進個人專業(yè)知識的提升，讓自己與新課程同成長。
2、日常教學(xué)常規(guī)的扎實與提升。
精心備課;細(xì)心批改每一本作業(yè)，要求批語的書寫要認(rèn)真、規(guī)范，要及時做好批改記錄。有教案、不遲到、不坐著講課、不提早下課、不拖堂、不挖苦諷刺學(xué)生等;尤其要多關(guān)注后進生，本學(xué)年采用“一幫一”以優(yōu)帶差、小組競爭的方式提高教育教學(xué)質(zhì)量和良好習(xí)慣的養(yǎng)成，切實促進后進生各方面能力的提高。
3、勤于反思，完善自己。
學(xué)會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉(zhuǎn)化為教師的行為等，從反思中提升教學(xué)研究水平。每節(jié)課后，把自己在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足。在總結(jié)經(jīng)驗中完善自己。
4、練就自己扎實的基本功。
5、利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué)。
掌握現(xiàn)代化教學(xué)手段技術(shù)及應(yīng)用。積極參加學(xué)校組織的計算機培訓(xùn)學(xué)習(xí)，更好地掌握網(wǎng)絡(luò)知識，合理利用網(wǎng)絡(luò)資源。我要抓住一切時機，積極閱讀有關(guān)的書籍和學(xué)習(xí)資料，利用業(yè)余時間練習(xí)打字、設(shè)計幻燈片和盡快學(xué)會基本的軟件制作，不斷開闊視野，充實自己，以配合自己專業(yè)知識的增長與教學(xué)工作的順利進行。
在今后的工作中我會嚴(yán)格要求自己，爭做一名領(lǐng)導(dǎo)省心、家長放心、同事欣賞、學(xué)生喜歡的科研型教師。
自我養(yǎng)成計劃書篇十九
20xx年已經(jīng)悄然遠(yuǎn)去，20xx年緩緩到來。在過去的一年，時而奮進向上，偶爾陷入迷茫，有時自信滿滿，有時卻身陷懷疑，很想淡然應(yīng)對，更多的時候是束手無策，梳理凌亂的思緒與情感，準(zhǔn)備什么時候再度奮發(fā)或者什么時候繼續(xù)沉淪，不明白自我將來是什么樣貌，目前能做的就是整裝待發(fā)迎接新的一年。
為了不斷地提高自我，作為單位出納兼統(tǒng)計，我在收付、反映、監(jiān)督、管理四個方面盡到了應(yīng)盡的職責(zé)，在不斷改善工作方式方法的同時，適應(yīng)當(dāng)前工作的需要，用心更新自我的知識層次，特制訂計劃如下：
1、嚴(yán)格執(zhí)行現(xiàn)金、銀行管理和結(jié)算制度，定期核對現(xiàn)金、銀行帳，做到賬賬相符。
2、根據(jù)考勤及時編制工資表，與銀行相關(guān)部門聯(lián)系，每個月井然有序地完成了職工工資發(fā)放工作。
3、堅持財務(wù)手續(xù)，嚴(yán)格審核(憑證上務(wù)必有經(jīng)手人及相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的簽字才能給予支付)，對不符手續(xù)的憑證不付款。
4、完成20xx年度職工公積金申報及繳納工作。
5、根據(jù)辦公室?guī)Ыo依據(jù)，及時繳納20xx年度養(yǎng)老、失業(yè)保險等費用。
6、以各項目部報表為依據(jù)，按照要求及時報送省、市、區(qū)三級統(tǒng)計報表。
7、根據(jù)經(jīng)營科帶給保證金繳納申請書，協(xié)助辦理保證金的收、付、退工作。
8、完成領(lǐng)導(dǎo)零時交辦的各項工作。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，不斷更新知識結(jié)構(gòu)，堅持干與學(xué)相結(jié)合，以貼合當(dāng)前崗位要求為基本目標(biāo)，到達(dá)業(yè)務(wù)潛力全面的提升。
2、結(jié)合工作實際，用心為晉升高級職稱做準(zhǔn)備。
1、加強身體鍛煉，因為有一個健康的身體才能更好地工作。
2、尊師守紀(jì)、嚴(yán)格把控時間觀念，做到上班不遲到、下班不早退。
3、團結(jié)互助，相互協(xié)作。
4、持續(xù)良好的心態(tài)、要懂得知足者常樂。
5、善于觀察生活中的細(xì)節(jié)問題，不斷的進行總結(jié)從而充實自我。
1、端正思想，提高認(rèn)識。加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)是提高自身綜合素質(zhì)的迫切需要，務(wù)必時刻提醒自我，把業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)視為義不容辭的職責(zé)。
2、合理安排好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，做到學(xué)習(xí)與工作有機統(tǒng)一，結(jié)合工作實際，靈活的分配學(xué)習(xí)時間，保證各項學(xué)習(xí)任務(wù)得到落實。
3、透過不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識來提高自身的業(yè)務(wù)水平，豐富自我工作經(jīng)驗，把知識和經(jīng)驗的積累結(jié)合，進而轉(zhuǎn)化為工作創(chuàng)新的源泉和動力。透過學(xué)習(xí)，有效解決在工作中存在的問題，真正使思想有明顯提高，作風(fēng)有明顯轉(zhuǎn)變，工作有明顯推進。
在新的一年里，我還需要在工作上更加用心與主動，態(tài)度上更加認(rèn)真負(fù)責(zé)，盡力為公司的進一步發(fā)展和壯大發(fā)揮自我應(yīng)有的作用。
自我養(yǎng)成計劃書篇二十
我不再幻想將來要做怎樣怎樣的人，從現(xiàn)在起，直面自身，拋去一件件束縛自己的毛病，讓心靈沐浴最明媚的陽光、享受最愜意的春風(fēng)、流露最真實的.情感！
首先列出自己的不足，找出對不愿意面對的自己：
1.辦事拖拉，容易瞻前顧后；
2.做事不認(rèn)真，常常走神；
3.沒有責(zé)任心，沒有以成人的身份要求自己；
4.過于封閉，不與朋友交流；
在沒有改造好自己之前，不要談什么夢想，那是非常遙遠(yuǎn)、非常扯淡的事情。
我需要從以下方面匡正自己，從細(xì)節(jié)說起：
1.養(yǎng)成早起的習(xí)慣，正常情況下6：30起床，最遲不晚于7：00
2.不瀏覽網(wǎng)頁，只有在早餐或周末的時候可以上網(wǎng)
3.做事情的時候要做到心無旁騖，如果想做其他事情，半個小時后再說
4.用心去做每一件事
自我養(yǎng)成計劃書篇二十一
學(xué)生，還處于較原始的感知階段，必須靠家長和老師的引導(dǎo)來認(rèn)知世界。我們堅持從實踐出發(fā)的原則，把《小學(xué)生日常行為規(guī)范》、《小學(xué)生守則》等作為確立養(yǎng)成教育內(nèi)容的主要依據(jù)。經(jīng)過大家集思廣益，初步歸納出了適合一年級學(xué)生特點需要的xx種道德行為習(xí)慣，像愛國、守紀(jì)、待人、勞動、愛護公物、關(guān)心集體、助人、勤儉、刻苦奮發(fā)、團結(jié)友愛等，以及良好的心理品質(zhì)，諸如誠實、虛心、正直、寬容、自尊、自愛、自信、自強等，這些都是道德教育范圍以內(nèi)的，也是小學(xué)生力所能及的。
二、活動開展目的意義：
習(xí)慣的養(yǎng)成是行為日積月累的結(jié)果，孩子從某種行為中獲得成功感，自然就會重復(fù)這種行為，從而改變他的習(xí)慣。播種一個信念，收獲一個行動;播種一個行動，收獲一個習(xí)慣;播種一個習(xí)慣，收獲一個品格;播種一個品格，收獲一個命運。良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成真接影響到學(xué)生的一生，為此，我們一年級根據(jù)學(xué)生實際情況，組織開展良好行為習(xí)慣養(yǎng)成主題教育系列活動，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，為學(xué)生的健康成長鋪平道路。
三、活動內(nèi)容：
1、熱愛祖國，關(guān)心時事，收聽收看新聞，了解國內(nèi)外大事。
2、自覺參加學(xué)校的升旗儀式，尊敬國旗、國徽，唱國歌聲音洪亮;。
3、熱愛班集體，有較強的集體榮譽感。愛護公物，熱心為集體服務(wù);。
4、同學(xué)之間友好相處，互相幫助;。
5、尊敬師長，有禮貌。見老師能主動問好;對家長稱呼“您”;不頂撞老師和家長;。
6、使用文明用語：“謝謝”、“對不起”、“你好”等已成學(xué)生口頭語;。
7、遵守學(xué)校規(guī)章制度，不罵街，不打逗，不欺負(fù)弱小;。
8、遵守公共秩序，遵守交通法規(guī)，走人行橫道，不亂穿馬路。
四、教育計劃。
(一)構(gòu)建“教師——學(xué)生——家長”三位一體的教育網(wǎng)絡(luò)，確保學(xué)生盡快并保質(zhì)保量的養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
在學(xué)校里，老師嚴(yán)格要求學(xué)生;學(xué)生回到家后，家長對孩子也要嚴(yán)格要求，不斷督促和強化他們防止壞習(xí)慣的滋長，以便于繼續(xù)深化養(yǎng)成教育，并讓教育在實際的生活中得以運用。例如，在家長的監(jiān)督下要學(xué)生完成“十個一”活動，在家里做一項力所能及的家務(wù)、看一本好書、看一部好電影等等，并制定“自評——師評——家長評”的評價制度，這樣，家長和教師在養(yǎng)成教育方面，就能達(dá)成一個共識，目標(biāo)一致，共同完成教育孩子的目的，并能收到事半功倍的效果。
(二)充分利用班隊會及晨會的時間學(xué)習(xí)《一日常規(guī)》,《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》,并在日常學(xué)習(xí)的過程中讓學(xué)生知道什么行為是對的,什么是不對的,使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣.，在班級內(nèi)設(shè)立“小小監(jiān)督崗”,專門負(fù)責(zé)監(jiān)督檢查學(xué)生的日常行為,并在班會時間進行一周總結(jié)，通過監(jiān)督崗的匯報，評出“最佳拇指獎”“文明禮儀之星”等，對表現(xiàn)不夠好的學(xué)生,及時進行點撥,指導(dǎo),加強教育.
(三)合理利用升旗儀式，重大節(jié)日，加強學(xué)生的德育教育。這學(xué)期利用勞動節(jié)，六一兒童節(jié)，少先隊建隊日等重大活動舉行一些有意義的主題班隊會，使學(xué)生懂得做人的道理，培養(yǎng)其愛國主義情感，同時，讓學(xué)生在各種活動和勞動中學(xué)會合作，學(xué)會生活.。