心得體會(huì)是我們對(duì)自己成長(zhǎng)和進(jìn)步的一種見證和記錄。"那么，我們應(yīng)該怎樣寫一篇有深度、有觸動(dòng)力的心得體會(huì)呢？"希望這些心得體會(huì)范文能給大家?guī)?lái)一些靈感和啟示。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
近年來(lái)，隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活節(jié)奏越來(lái)越快，面對(duì)各種壓力，心理健康受到越來(lái)越多的重視。為了更好地了解和掌握心理健康知識(shí)，學(xué)校安排了為期三天的心理培訓(xùn)講座。我有幸參加了其中的“情緒管理”講座，收獲頗豐。
第二段：分享
在講座中，講師首先介紹了情緒管理的基本概念和重要性。我們常常會(huì)遇到各種情緒，例如快樂(lè)、悲傷、憤怒等等，這些情緒過(guò)分地影響我們的心境和行為，就需要進(jìn)行情緒管理。接著，講師為我們?cè)敿?xì)講解了情緒管理的具體方法和技巧，例如“洩蒸”和“心流”，并結(jié)合生活實(shí)例進(jìn)行講解。通過(guò)聽講師的講解，我也認(rèn)識(shí)到了自己有時(shí)候情緒會(huì)過(guò)分影響我的心情和行為，需要進(jìn)行更好的情緒管理。
第三段：體會(huì)
在實(shí)踐環(huán)節(jié)中，我們進(jìn)行了情緒管理的模擬練習(xí)。我和同學(xué)們分別扮演了情緒失控的人和應(yīng)對(duì)者的角色，進(jìn)行了情境還原訓(xùn)練。我扮演的情緒失控者身處于考試失敗的情景中，情緒一波接著一波，一度失控。應(yīng)對(duì)者則能夠耐心傾聽，給予鼓勵(lì)和幫助，使我逐漸平靜下來(lái)，重新認(rèn)識(shí)自己。通過(guò)這個(gè)練習(xí)，我認(rèn)識(shí)到情緒管理不僅僅是一套技巧，更是一種對(duì)自己和他人的尊重和關(guān)愛(ài)。
第四段：反思
雖然講座幾乎覆蓋了所有情緒管理的基礎(chǔ)知識(shí)，但是就我個(gè)人而言，還需要付出更多的努力去實(shí)踐和更好地應(yīng)用這些知識(shí)。面對(duì)日常生活和學(xué)習(xí)中的各種情況，有時(shí)候依然會(huì)感到束手無(wú)策和無(wú)從下手。因此，我決定將這些情緒管理技巧和方法運(yùn)用到實(shí)際生活中去，并結(jié)合自己的實(shí)際情況進(jìn)行不斷的反思和總結(jié)，不斷完善和提高。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這次講座，我意識(shí)到心理健康對(duì)于一個(gè)人的生活和事業(yè)起著至關(guān)重要的作用。情緒管理是心理健康的基礎(chǔ)之一，也是人際溝通的重要環(huán)節(jié)。要想真正做好情緒管理，需要有一顆平靜、包容和理性的心態(tài)，不斷地學(xué)習(xí)和總結(jié)。相信在今后的生活中，我會(huì)更好地掌握情緒管理的技巧和方法，保持良好的心理健康。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康?？墒?，有些家長(zhǎng)只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問(wèn)題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
二、考試壓力過(guò)重
高考時(shí)，有的考生因過(guò)度緊張，開考時(shí)，手一直哆嗦而無(wú)法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績(jī)。這都是過(guò)重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過(guò)重，主要壓力來(lái)自家庭和社會(huì)。一次考試成績(jī)不理想，家長(zhǎng)就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理;學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來(lái)緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
三、“優(yōu)越感”太強(qiáng)
許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛(ài)護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛(ài)，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識(shí)強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng)。“人無(wú)我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費(fèi)。過(guò)生日請(qǐng)客送禮，平日吃飯下飯店，過(guò)分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時(shí)髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無(wú)心學(xué)習(xí)。
四、家庭的變化
社會(huì)情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來(lái)不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來(lái)打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對(duì)他人失去了情感，甚至痛恨社會(huì);有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來(lái)刺激，對(duì)生活失去了信心;有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭(zhēng)吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動(dòng)的刺激，外受社會(huì)不良風(fēng)氣的.影響，特別是港臺(tái)電視、言情小說(shuō)的誘異，禁不住對(duì)異性好奇、愛(ài)慕。有的中學(xué)生談情說(shuō)愛(ài)，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報(bào)紙已加以報(bào)道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落;有的零花錢不夠消費(fèi)，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評(píng)，就感到委屈，痛苦;一次考試成績(jī)不理想，就感到失意，失去信心;沒(méi)有被評(píng)上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué);在家做錯(cuò)了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來(lái)了嚴(yán)重的危害。
學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
暑期參加湖南省初中心理健康教育脫產(chǎn)培訓(xùn)之后，我向我校校長(zhǎng)建議在我校開設(shè)初中心理健康教育課程，獲得校長(zhǎng)的同意，并安排我擔(dān)任該課程的教育教學(xué)。在實(shí)踐快一個(gè)學(xué)期的初中心理健康教育課后，對(duì)如何上好心理健康教育課，我做出如下總結(jié)：
l、課堂導(dǎo)入最重要。
從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂(lè)意和主動(dòng)。面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生，我給學(xué)生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會(huì)安排一名學(xué)生完成一次自我介紹。
2、堅(jiān)持核心原則，形散神聚。
心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗(yàn)，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng)，活動(dòng)應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對(duì)自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀念。
對(duì)于這方面的能力，我一直在努力提高自己。活動(dòng)對(duì)于教師的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《溝通》一課，原來(lái)我的活動(dòng)設(shè)計(jì)中，要求學(xué)生每個(gè)人背上夾一張紙到處找同學(xué)，配合完成。后來(lái)考慮到學(xué)生的調(diào)控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進(jìn)行了重新設(shè)計(jì)，換教室活動(dòng)為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達(dá)到了說(shuō)明道理，活躍氣氛的目的。
3、堅(jiān)守課堂紀(jì)律，顧此顧彼
來(lái)說(shuō)，他們自律性不強(qiáng)，還不懂得尊重別人，不懂得主動(dòng)遵守紀(jì)律和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽”：要么發(fā)言過(guò)于隨意，只顧自己大聲說(shuō)話，不傾聽別人的心聲；要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學(xué)。這些不好的雙向互動(dòng)使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團(tuán)，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情，班級(jí)內(nèi)無(wú)法形成真實(shí)情感的交流，我也不得不停下來(lái)維持紀(jì)律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設(shè)計(jì)的課可能就此功虧一簣。因此，教育學(xué)生保持紀(jì)律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。
4、適當(dāng)?shù)淖晕议_放
如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候，作真誠(chéng)的自我剖析、自我開放，學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。有時(shí)學(xué)生甚至?xí)鲃?dòng)要求：“老師，你呢你以前是怎么樣的給我們說(shuō)說(shuō)??！”不過(guò)作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開放應(yīng)該有一定的原則和限度，否則，將會(huì)導(dǎo)致角色混亂，得不償失。
5、拓展延伸課堂，“里應(yīng)外合”
（1）樹形象。在學(xué)生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學(xué)生對(duì)這一角色的認(rèn)識(shí)，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個(gè)性魅力，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。
師自己也做不到，那我們學(xué)了又有什么用呢”因此，課堂內(nèi)外，我都盡力表現(xiàn)得開朗、愉悅，給學(xué)生以理解和尊重。
（2）“心語(yǔ)錄”。我讓每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備了一個(gè)“心語(yǔ)錄”，用它來(lái)記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺(tái)。我要求學(xué)生每人都交本，但沒(méi)有困惑可以什么也不寫，這樣有效的保護(hù)了交作業(yè)的同學(xué)?！靶恼Z(yǔ)錄”上，他們把學(xué)習(xí)中、生活中、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我，我都會(huì)及時(shí)回復(fù)，并寫上激勵(lì)的話語(yǔ)，這都拉近了我與學(xué)生的之間的距離。時(shí)而他們也會(huì)把收集的名人名言、精美文章上交上來(lái)，讓我也和他們一起學(xué)習(xí)、一起成長(zhǎng)。更重要的是，學(xué)生能通過(guò)它隨時(shí)與我交流自己內(nèi)心的想法，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來(lái)。有位學(xué)生用長(zhǎng)達(dá)兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長(zhǎng)經(jīng)歷，來(lái)回的文字交流中，他不斷地調(diào)整自己，不斷地成長(zhǎng)；我也在不斷地審視自己，不斷地成長(zhǎng)?！靶恼Z(yǔ)錄”是心理健康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導(dǎo)提供了一種新的渠道。
以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問(wèn)題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問(wèn)題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會(huì)再繼續(xù)努力！也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?BR> 心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
通過(guò)《教師心理健康之情緒管理》學(xué)習(xí)，我明確了當(dāng)前教師職業(yè)壓力問(wèn)題的現(xiàn)狀，教師的'壓力主要來(lái)源于學(xué)生問(wèn)題越來(lái)越多、難教，家長(zhǎng)難處，學(xué)校工作繁重，教師越來(lái)越難當(dāng)。壓力過(guò)大，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生很大危害，導(dǎo)致教師們心理健康出現(xiàn)問(wèn)題，一個(gè)身心健康的教師才是真正健康的教師，才有可能讓學(xué)生真正地健康成長(zhǎng)。我們懂得了有關(guān)知識(shí)，知道如何做好自己的心理調(diào)適。
作為現(xiàn)代教師，教師自己也應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整與他人和社會(huì)的人際關(guān)系，以健康的心理素質(zhì)，去適應(yīng)社會(huì)大變革。如：學(xué)會(huì)積極地思考問(wèn)題；學(xué)會(huì)給自己照鏡子；正確補(bǔ)償自己；進(jìn)行自我調(diào)節(jié)等，以減少壓抑，達(dá)到“樂(lè)而忘憂”的目的，獲得心理上的解脫和疏導(dǎo)，以解除由于心理遭受創(chuàng)傷而引起的心理沖突。
我認(rèn)為教師要做好教育教學(xué)工作，要不斷適應(yīng)新時(shí)代的要求，逐步認(rèn)識(shí)和提高自己的師德修養(yǎng)，了解自己的心理，一旦發(fā)現(xiàn)自己存在不良的情緒，要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)適?？酥谱约?，不要把不滿情緒帶給學(xué)生，避免傷害學(xué)生的事情發(fā)生，對(duì)學(xué)生造成不利影響，所以進(jìn)行及時(shí)有效的心理保健，對(duì)我們教師的心理健康非常重要。我認(rèn)為教師應(yīng)從以下三個(gè)方面來(lái)調(diào)適自己的心理：
從自己做起，只有自己才能更好地幫助自己，只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，才能正確地對(duì)待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，做自己認(rèn)為該做的事，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不給自己設(shè)定不切實(shí)際、高不可攀的目標(biāo)?？陀^公正地評(píng)價(jià)別人，包容并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處都能淡然處之，以一種坦然的心態(tài)面對(duì)生活。要正確評(píng)價(jià)自己，合理地與他人進(jìn)行比較，克服嫉妒心理；要結(jié)合自己的實(shí)際情況，量力而行；增強(qiáng)自信，提高自我教學(xué)效能感。
在生活中陶冶自己的情操，形成穩(wěn)定規(guī)律的生活，拓寬自己的興趣，豐富自己的課余時(shí)間，多做有意義的活動(dòng)。對(duì)待他人的態(tài)度要熱情，對(duì)待學(xué)生更要關(guān)愛(ài)，與同事也要建立良好的人際關(guān)系。樂(lè)于合群，善于交往，不斷補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng)；注意轉(zhuǎn)換角色，不要以我為核心，擴(kuò)大社會(huì)交往層面；積極助人，與人合作；多與別人傾談，學(xué)會(huì)表達(dá)與溝通，交流思想與感情。對(duì)人對(duì)事要冷靜，寬宏大量，切忌不能沖動(dòng)，沖動(dòng)是魔鬼。教師時(shí)刻要保持良好的心理狀態(tài)，適時(shí)適度地調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)與情緒。才能在目前教育體制改革的競(jìng)爭(zhēng)中，正視現(xiàn)實(shí)、不斷進(jìn)取，才能適者生存。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，與時(shí)俱進(jìn)，才能真正擁有心理上的安全感。同時(shí)，教師自身也要有意識(shí)地增強(qiáng)心理健康意識(shí)，及時(shí)有效地克服和化解不良情緒，保持一種健康的心態(tài)。
積極進(jìn)行體育鍛煉，保持良好的身體素質(zhì)。心中的煩惱、憂慮不要積在心中。學(xué)會(huì)放松，增添生活情趣，緩解心理壓力。比如聆聽音樂(lè)，唱你最喜歡的歌。調(diào)換環(huán)境，休假旅游等。注意營(yíng)養(yǎng)需求，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)安排娛樂(lè)與休息，保持旺盛精力，不要太功利，關(guān)愛(ài)自己，珍惜生命。多與好友會(huì)面，可為你帶來(lái)靈感和解決困難的啟示。也可培養(yǎng)一項(xiàng)與幾項(xiàng)健康的業(yè)余愛(ài)好可以調(diào)節(jié)身心。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
為有效地融合社會(huì)教育和學(xué)校教育，促使學(xué)生全面發(fā)展，10月14日，我們初中三年級(jí)全體學(xué)生在老師們的帶領(lǐng)下，來(lái)到了風(fēng)景優(yōu)美的廣州笑翻天樂(lè)園，開展了一次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
我從來(lái)沒(méi)有感受到一個(gè)隊(duì)伍能有如此團(tuán)結(jié)，在一起盡自己最大的努力去完成一件事情，在笑翻天樂(lè)園我們看到友誼、看到團(tuán)結(jié)，也看到付出、看到奉獻(xiàn)，看到大家勁往一處使。通過(guò)這次“目標(biāo)突破訓(xùn)練營(yíng)”，用一些項(xiàng)目的方式促進(jìn)我們的交流與溝通，提高自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神。
在攀壁、空中鋼絲、盲人方正等項(xiàng)目活動(dòng)中，同學(xué)們發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、團(tuán)結(jié)合作的精神，在教官的鼓勵(lì)下，展示了青少年意志剛強(qiáng)的品質(zhì);同時(shí)也讓我們清楚地認(rèn)識(shí)到，新世紀(jì)的青少年不能“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，應(yīng)該在實(shí)踐中增長(zhǎng)知識(shí)，在合作中學(xué)到本領(lǐng)，在情景中受到教育，在體驗(yàn)中感悟人生。
xx教育基地以其獨(dú)特的項(xiàng)目和豐富多彩的項(xiàng)目活動(dòng)，給我們一天的活動(dòng)劃下了精彩的一筆，讓我們?cè)陉?yáng)光下成長(zhǎng)，擁有一片明朗的天空。我們不僅僅代表我們，我們代表的是正在奮戰(zhàn)的年青一代，是建設(shè)國(guó)家下一代的主力軍。我們這一代需要團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的精神。戰(zhàn)神號(hào)，是我們的標(biāo)志，在整個(gè)祖國(guó)的建設(shè)中我們都需要“團(tuán)結(jié)”，在讓祖國(guó)更強(qiáng)大而與他國(guó)競(jìng)爭(zhēng)途中我們需要“戰(zhàn)”的斗志。
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心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
時(shí)光飛逝，眨眼之間，三年的中專學(xué)生活即將過(guò)去。馬上面臨的就將是緊張的就業(yè)或?qū)２灞驹僮x考試的問(wèn)題。在剛開學(xué)之際，開設(shè)了《大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)》這門課程，而在第二年，我們也開設(shè)了《中職職業(yè)生涯規(guī)劃》，提前為我們接下來(lái)的考慮的就業(yè)方向打下了基礎(chǔ)。
通過(guò)這幾周的課程，結(jié)合目前的就業(yè)形勢(shì)以及本人的一些求職經(jīng)歷，我得到了以下心得：
一、確定合理的就業(yè)目標(biāo)和則業(yè)標(biāo)準(zhǔn)
二、身體素質(zhì)、知識(shí)、能力和技能準(zhǔn)備
在就業(yè)準(zhǔn)備期應(yīng)該做到:學(xué)好專業(yè)知識(shí)；參加有關(guān)的科技活動(dòng)和科研活動(dòng)；結(jié)合專業(yè)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；認(rèn)真進(jìn)行專業(yè)實(shí)習(xí)；認(rèn)真做好畢業(yè)設(shè)計(jì)和論文等。能力準(zhǔn)備是大學(xué)生就業(yè)的關(guān)鍵。同時(shí)，學(xué)生除了學(xué)好專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)外，還要多參加有益的校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中不斷提高能力和技能，為就業(yè)準(zhǔn)備奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
我是一名初一的學(xué)生，今天我有幸參加了學(xué)校舉辦的一場(chǎng)心理培訓(xùn)講座。在這次講座中，我受益匪淺，深深感受到了心理健康對(duì)我們學(xué)習(xí)和生活的重要性。
第二段：心理健康的重要性
在講座中，講師多次強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性。她講到，一個(gè)人的心理健康狀況直接影響到學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量。如果一個(gè)人沒(méi)有健康的心理狀態(tài)，就很難有效地學(xué)習(xí)和生活。講師同時(shí)介紹了許多有關(guān)心理健康的知識(shí)和方法，使我們更加了解自己的內(nèi)心世界和如何調(diào)節(jié)情緒。
第三段：有效地掌控情緒的方法
講師特別強(qiáng)調(diào)了情緒調(diào)節(jié)的重要性。她介紹了許多有效地掌控情緒的方法，如放松呼吸、正面思考、專注于當(dāng)下等。她讓我們了解到，有時(shí)候我們的情緒波動(dòng)很大，需要及時(shí)對(duì)自己進(jìn)行調(diào)節(jié)，才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。
第四段：培養(yǎng)自信和積極心態(tài)
在講座中，講師還提到了自信和積極心態(tài)的重要性。她告訴我們，如果一個(gè)人缺乏自信和積極心態(tài)，就很難在學(xué)習(xí)和生活中扮演好自己的角色。因此，培養(yǎng)自信和積極心態(tài)也是非常重要的。講師指導(dǎo)我們?nèi)绾卧趯W(xué)習(xí)中培養(yǎng)自信，如何在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持積極心態(tài)。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這次講座，我深深的感到了心理健康的重要性，也明白了情緒調(diào)節(jié)、自信和積極心態(tài)的重要性。我為自己感到幸運(yùn)，能夠?qū)W到這些知識(shí)和方法，并將來(lái)運(yùn)用在自己的生活中。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)更加注重自己的心理健康狀況，并通過(guò)積極的心態(tài)和掌控好情緒來(lái)健康幸福地生活。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
在剛剛過(guò)去的寒假，我參加了一場(chǎng)關(guān)于心理培訓(xùn)的講座。這場(chǎng)講座不僅為我解開了許多心理難題，還讓我受益匪淺。今天我想和大家分享一下自己的心得體會(huì)。
第二段：對(duì)焦核心
這次講座主題為“如何正確處理與他人的溝通問(wèn)題”，我們聽了許多與溝通有關(guān)的案例分析，發(fā)現(xiàn)自己在與人交往時(shí)也存在著許多問(wèn)題。比如有時(shí)候自己會(huì)過(guò)于強(qiáng)勢(shì)，有時(shí)又過(guò)于軟弱，還有時(shí)會(huì)以自我為中心，等等。而這些問(wèn)題都不利于與他人的良好關(guān)系和有效溝通。通過(guò)講座，我意識(shí)到這些問(wèn)題的存在以及如何去解決。
第三段：認(rèn)知理解
接下來(lái)，老師向我們介紹了一個(gè)重要的概念——情商。情商指的是人在社交情境下，正確地識(shí)別、表達(dá)并控制自己情緒的能力，以及理解他人的情感反應(yīng)的能力。情商高的人，通常能更好地與他人溝通，追求共贏的關(guān)系，尤其在工作場(chǎng)所更顯得有優(yōu)勢(shì)。我深深地認(rèn)識(shí)到，學(xué)習(xí)情商知識(shí)對(duì)我今后的人生發(fā)展有著不可或缺的重要意義。
第四段：實(shí)踐總結(jié)
在結(jié)束講座后的這幾周中，我不斷地嘗試將學(xué)到的心理知識(shí)應(yīng)用到自己的日常生活中。我逐漸意識(shí)到，與他人溝通的藝術(shù)之所以難以掌握，是因?yàn)橐屒楦泻屠碇堑玫狡胶?。如果我們過(guò)于理智，會(huì)顯得冷漠；而如果過(guò)于情感，又會(huì)顯得太強(qiáng)烈，讓人有一種被壓迫的感覺(jué)。因此，相互理解，學(xué)會(huì)換位思考，是實(shí)現(xiàn)有效溝通的關(guān)鍵。
第五段：結(jié)尾
總的來(lái)說(shuō)，這場(chǎng)心理培訓(xùn)講座讓我意識(shí)到了自己在人際交往中的種種問(wèn)題，又給了我很多解決問(wèn)題的方法。我相信，通過(guò)持之以恒的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，自己的情商一定能得到有效提升，讓自己在與他人交往時(shí)更加得心應(yīng)手。這也是我今天想要分享的心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?BR> 心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
以前雖然聽過(guò)關(guān)于心理健康的一些說(shuō)法，但學(xué)校從未統(tǒng)一開課，所以對(duì)這方面的`內(nèi)容了解甚少。第一次上這門課我頗有體會(huì)。
心理健康的問(wèn)題在中學(xué)生之間是很忌諱談及的，如果說(shuō)某個(gè)人有心理問(wèn)題或想心理醫(yī)生求助過(guò)，那么他極有可能因此而背上來(lái)自自己和他人極其沉重的心理包袱。在這門課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我首先認(rèn)識(shí)到的就是有關(guān)這一點(diǎn)的：心理健康問(wèn)題普遍存在，或輕或重，需要我們?nèi)ブ匾?。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我就對(duì)心理健康問(wèn)題有了一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí)，從而敢于去正視它，正是自身存在的問(wèn)題。
心理健康有很多標(biāo)準(zhǔn)，其中最普遍化的是國(guó)際一般標(biāo)準(zhǔn)：有和諧的認(rèn)知，有良好的情緒情感，有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，有優(yōu)良的個(gè)性心理。以這些標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量和評(píng)價(jià)自己，我感覺(jué)可以讓我對(duì)自己的心理狀況有一個(gè)更加清醒全面客觀的認(rèn)識(shí)，這是我深有體會(huì)的第二點(diǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)心理健康出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)應(yīng)該及時(shí)想心理健康方面的專業(yè)人士求助而不是一味地去掩飾；此外我們也可以自己嘗試學(xué)習(xí)一些自我放松治療的方法來(lái)調(diào)整自己的心理狀況。上完第一節(jié)課后我就有了認(rèn)真系統(tǒng)地學(xué)習(xí)一些自我調(diào)整方法的想法，當(dāng)然僅靠這幾節(jié)課顯然是不夠的，我會(huì)在以后的生活學(xué)習(xí)中不斷地貫徹實(shí)施。
另外，通過(guò)課堂學(xué)習(xí)我還認(rèn)識(shí)到優(yōu)良的思想品德，良好的自我意識(shí)，健全的人格，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，創(chuàng)新意識(shí)都可以促進(jìn)心理健康；同時(shí)健康的心理狀況也促進(jìn)我們各方面的發(fā)展從而擁有一個(gè)精彩的人生。所以，我認(rèn)為在發(fā)展個(gè)性品質(zhì)的同時(shí)我們絕不可以忽視自己的心理狀況。
課堂上講的許多案例令我很是震撼：像一個(gè)女教師因心理問(wèn)題而影響自己的工作，許多青少年因心理問(wèn)題而走上自殺的不歸路，中學(xué)生因心理問(wèn)題而嚴(yán)重影響自己的學(xué)業(yè)等。這些問(wèn)題如果得到正確的對(duì)待是完全可以避免的，恰恰相反，在我國(guó)這個(gè)大環(huán)境下，周圍人的不正確對(duì)待更加大了心理疾病患者的心理壓力從而使他們的心理健康狀況越來(lái)越糟最終釀成惡果。這種狀況必須改變，迫在眉睫！在我看來(lái)首先應(yīng)改變的是我們整個(gè)社會(huì)的觀念和認(rèn)識(shí)。通過(guò)各種渠道是心理健康教育普及起來(lái)，全社會(huì)共同關(guān)注共同努力消除偏見更新觀念，只有這樣我們才能遠(yuǎn)離心理疾病是社會(huì)更加和諧。
心理健康教育是一門很深的學(xué)問(wèn)，不是每個(gè)人都要去深入研究，但我們都應(yīng)1該對(duì)自己的心理狀況有一個(gè)全面客觀的認(rèn)識(shí)，都應(yīng)該正視自己存在的心理問(wèn)題并及時(shí)求助，都應(yīng)該學(xué)會(huì)一些必要的自我調(diào)節(jié)的方法，并且有有意識(shí)地向身邊的人宣傳心理健康知識(shí)，為全社會(huì)觀念的改變盡微薄之力。
總之，我認(rèn)為通過(guò)這門課的學(xué)習(xí)，最重要的是改變了我的觀念，讓我對(duì)心理健康問(wèn)題有一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí)，敢于正視它，敢于正是自身存在的問(wèn)題，學(xué)會(huì)了一些自我調(diào)試的方法；于社會(huì)我認(rèn)識(shí)到心理健康問(wèn)題的存在以及我們的偏見已經(jīng)給社會(huì)帶來(lái)了極大的危害。心理健康的認(rèn)知的變革已迫在眉睫，我們需要潛移默化地將一個(gè)嶄新的觀念根治在我們的社會(huì)之中從而造福整個(gè)社會(huì)。我想心理健康問(wèn)題會(huì)越來(lái)越受重視，起碼現(xiàn)在的我已十分重視它。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
一、通過(guò)培訓(xùn)，提高了自己的思想認(rèn)識(shí)。
由于是新教師，沒(méi)有更多的了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長(zhǎng)方面的情況，就像井底之蛙，對(duì)所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過(guò)此次培訓(xùn)，我清楚地知道了新課程改革對(duì)教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認(rèn)識(shí)，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對(duì)我們教師的要求。網(wǎng)絡(luò)研修，好處多多?？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的即時(shí)性，有利于我自主安排學(xué)習(xí)，減少了工作與學(xué)習(xí)的矛盾。可以說(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的快捷性，有助于我提高學(xué)習(xí)和實(shí)踐應(yīng)用的效率?？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的互動(dòng)性，有助于我和眾多教師及時(shí)學(xué)習(xí)和解決一些實(shí)際問(wèn)題。
二、研修讓我明白的不僅僅是教學(xué)上，還有人生感悟。
只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學(xué)生。應(yīng)付壓力最好的辦法就是關(guān)愛(ài)自己，保持身心健康。我們要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)、接納自己，關(guān)心自己，愛(ài)自己。誰(shuí)關(guān)心自己也不如自己愛(ài)自己。
首先，處理好與同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng)、學(xué)生之間的關(guān)系，營(yíng)造良好的工作氛圍。工作環(huán)境的好賴是開心工作的前提，更是保障。
其次，保持平和的心態(tài)，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。
第三、科學(xué)安排時(shí)間，勞逸結(jié)合。
為避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài)，要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和休息，做到勞逸結(jié)合，忙中偷閑，放松自我。
第四、關(guān)注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關(guān)注自己的外表，首先就是對(duì)自己服飾的關(guān)注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門前一定要照一照鏡子，把自己簡(jiǎn)單打扮一下，擠出不到10分鐘的時(shí)間就可以讓自己優(yōu)雅得體，干凈利索，充滿自信、精神抖擻的走出家門。以良好的精神狀態(tài)投入工作。
第五、家庭生活的調(diào)節(jié)。要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長(zhǎng)并且最重要的心理健康的條件。
第六、有閑暇的時(shí)間，讀讀書，提升知識(shí)素養(yǎng)，拓寬視野，我們的知識(shí)很匱乏，
如果不及時(shí)充電，容易被淘汰。
最后，學(xué)會(huì)微笑。微笑是世界上最美的語(yǔ)言，善于微笑也是調(diào)節(jié)心理的一種良好的方式。為了自己心情愉悅要強(qiáng)迫自己學(xué)會(huì)微笑，看到同事時(shí)要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時(shí)就排遣了一些煩惱。
三、通過(guò)研修，學(xué)會(huì)了交流。
通過(guò)學(xué)習(xí)，看到同行們高漲的熱情，我深深體會(huì)到什么叫“活到老，學(xué)到老”，為自己及時(shí)充電。我覺(jué)得我的電腦操作進(jìn)步了，業(yè)務(wù)知識(shí)豐富了，奉獻(xiàn)意識(shí)增強(qiáng)了，與人交流的積極性提高了，最重要的是通過(guò)彼此間的切磋與關(guān)注，充實(shí)了自己的頭腦，提升了生活質(zhì)量。
這次培訓(xùn)，我認(rèn)真聆聽專家的精彩講座，并結(jié)合自己的實(shí)際進(jìn)行反思，找到自己的不足之處。對(duì)于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動(dòng)作用。我將以此為起點(diǎn)，讓差距成為自身發(fā)展的原動(dòng)力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長(zhǎng)。從今以后，應(yīng)牢記自己的神圣使命，專心教書，勤奮育人。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，那么，一個(gè)人怎樣才算健康呢？1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒(méi)有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。一個(gè)人如果有再健壯的體格，可心理不健康也只能是行尸走肉。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康是什么？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括人際交往、自我意識(shí)、情緒、個(gè)性、工作和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。
人們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活和工作中需要人人的溝通和交流，這也是我們?nèi)松闹饕獌?nèi)容。在學(xué)校里天天和同學(xué)在一起學(xué)習(xí)，與舍友之間一起生活。學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，我們可以在一起探討和研究，同時(shí)這也促進(jìn)了學(xué)習(xí)的進(jìn)步；生活中遇到的磕磕碰碰在所難免，開心的時(shí)候有人分享，難過(guò)的同時(shí)也有同學(xué)一起分擔(dān)。所以良好的人際交往有利于大學(xué)生身心健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步、以及情感的分享等等;如果我們學(xué)校很少跟同學(xué)說(shuō)話遇到不懂得問(wèn)題也不能夠及時(shí)的解決，日積月累問(wèn)題越來(lái)越多，這也會(huì)使我們產(chǎn)生厭學(xué)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)退步。但我們遇到不開心的事情時(shí)，也只能憋在心里，這也不利于我們的身心健康。所以人際交往不良可能會(huì)引起我們心理失衡，產(chǎn)生心理問(wèn)題，影響學(xué)業(yè)。同學(xué)之間的交流也可以幫助我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能讓我們自我完善。良好人際關(guān)系的建立是心理健康者與外界正常交往的結(jié)果，是我們對(duì)自己和對(duì)他人以及兩者之間關(guān)系正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的結(jié)果。
人非草木，孰能無(wú)情？在我們的日常生活中，面對(duì)不一樣的事物和環(huán)境會(huì)使我們產(chǎn)生不一樣的情緒。就像剛?cè)氪髮W(xué)的時(shí)候，生活環(huán)境的變化，使我產(chǎn)生了焦慮、煩躁的不良情緒。
第一，在高中，每個(gè)班都是固定，學(xué)的課程是固定的科目。而在大學(xué)是不一樣的的課大都要換教室，有專業(yè)課、有必修課、還有選修課;每學(xué)期開設(shè)的課程不同，每門課考試的方式不同，每門課的學(xué)分也不同，這些變化令我摸不著頭腦，很是焦慮、煩躁。
第二，大學(xué)里再也沒(méi)有人跟在后面督促你干這干那了，而是有大量的“自由時(shí)間”。真是不知道如何利用這些時(shí)間;不知圖書館、機(jī)房、自習(xí)室去哪，往往一個(gè)學(xué)期就荒廢了感到很迷茫、恐懼、失落。
第三，覺(jué)得進(jìn)入大學(xué)這個(gè)目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了，經(jīng)過(guò)高考的激烈競(jìng)爭(zhēng)，已感到筋疲力盡，認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)可以好好放松一下，以補(bǔ)償十幾年的寒窗苦讀，于是失去了奮斗目標(biāo)，沒(méi)有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，內(nèi)心卻無(wú)比的空虛和失落。總總的不良情緒不僅僅影響學(xué)習(xí)和新的生活，這就需要我們學(xué)會(huì)及時(shí)的調(diào)整。當(dāng)進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境后，我們應(yīng)保持樂(lè)觀的心態(tài)，及時(shí)排解內(nèi)心的焦慮、煩躁、郁悶或其他不好的情緒。
一旦出現(xiàn)焦慮、煩躁、情緒不安等癥狀，要學(xué)會(huì)向朋友、同學(xué)傾訴，或者轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)。我們也可以選擇一種自己感覺(jué)比較舒適的方式，或坐或臥，慢慢地通過(guò)調(diào)節(jié)呼吸或放松使心情平靜。積極樂(lè)觀的情緒使我們充滿信心，精神充沛，能夠良好地適應(yīng)周圍新的環(huán)境。反之不良的情緒使我們焦慮、煩躁、郁悶、易怒、從而導(dǎo)致不良心理問(wèn)題。所以我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，避免不良情緒產(chǎn)生。善于到生活中去發(fā)現(xiàn)新意，和同學(xué)去操場(chǎng)散步，聆聽鳥兒的歌唱，感受大自然的生機(jī)，為生活增添活力。一個(gè)真誠(chéng)的微笑，一段溫馨的音樂(lè)，也足以讓你新的生活充滿愜意和浪漫。
人與人需要交流，有好朋友才有好健康。人類本來(lái)就是群居性的。親密的朋友會(huì)使我們生活充實(shí)，讓我們?cè)诠陋?dú)和脆弱的時(shí)候找到精神的依靠。友情是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，讓我們不會(huì)被困難擊垮，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。另外要確定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。過(guò)高的要求會(huì)使自己?jiǎn)适斑M(jìn)的動(dòng)力，屢次失敗會(huì)打擊自己的信心和激情。建立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，讓自己取得一定的成功，使自己從中發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，從而建立良好的情緒。
總的來(lái)說(shuō)人要有健康的心理，才會(huì)有健康的生活。故讓我們?yōu)榱嗣魈斓拿篮茫屛覀儞碛幸活w健康的心吧。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
實(shí)習(xí)生進(jìn)修培訓(xùn)講座心得體會(huì)
（第18期頂崗實(shí)習(xí)支教磁武邯分隊(duì)武安市第六中學(xué)歷史王振飛）
上周日，武安市教育局為我們武安的37個(gè)實(shí)習(xí)生安排了一次進(jìn)修培訓(xùn)講座。六中的張校長(zhǎng)專門安排了學(xué)校專車送我們到了武安市教師進(jìn)修學(xué)校，我們都滿懷期待地希冀能從這次講座中學(xué)習(xí)到什么，也很想知道給我們講座的是哪位教育教學(xué)名家。
讓我們?nèi)f萬(wàn)沒(méi)想到的是，這位名家竟然是六中的齊向東校長(zhǎng)！齊校長(zhǎng)是一位年輕有為的校長(zhǎng)，全國(guó)課改名校長(zhǎng)，非常地有魅力、魄力和震撼力。他是一位非常擅長(zhǎng)講演的校長(zhǎng)，每次講話都能侃侃而談，大有排山倒海之勢(shì)。他以近乎完美的個(gè)人魅力贏得了六中的老師和我們這些實(shí)習(xí)生的愛(ài)戴和崇敬！更令我們感動(dòng)的是，周六他剛從遼寧丹東學(xué)習(xí)歸來(lái)，第二天就不辭勞苦地來(lái)給我們做這場(chǎng)講座，足以見他對(duì)我們實(shí)習(xí)生的關(guān)心和厚望。
校長(zhǎng)首先從解析漢字開始。先說(shuō)“教師”和“教育”的“教”――左邊是一個(gè)“孝”，右邊是一個(gè)“文”，它的涵義就是首先要有孝心，再去教文化。
再說(shuō)“聰明”的“聰”――把耳朵豎起來(lái)，用心去說(shuō)話的人一定是聰明的。接著說(shuō)“智慧”的“慧”――上邊是兩個(gè)“豐收”的“豐”，中間是“掃”的右半部，下面是“心”，這寓意著事業(yè)、家庭雙豐收，經(jīng)常把自己的心打掃打掃才是真正的大智慧。他講到，我們學(xué)習(xí)的目的是為了有智慧而不僅是為了有知識(shí)，因?yàn)橛兄R(shí)不一定有文化、有素養(yǎng)、有智慧。
還有“癌癥”的'“癌”――得癌癥的原因很大程度上是口里吃錯(cuò)和心態(tài)不好。之后又說(shuō)了“命運(yùn)”的“命”――由上到下分別為“人”、“一”和“叩”，人一低頭，學(xué)會(huì)了謙卑，命運(yùn)才能改變。最后，他重點(diǎn)分析了“悟”字――我知道心在哪里，就會(huì)開悟。
視頻看完，齊校長(zhǎng)具體講解了三中不同的孝。小孝，即治家，養(yǎng)其父母；中孝，即治教，要工作上進(jìn)，為父母爭(zhēng)光；大孝即治國(guó)，求得千古留名。
校長(zhǎng)希望我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中實(shí)行愛(ài)心教育，要以對(duì)學(xué)生的愛(ài)心來(lái)感化學(xué)生，多看到學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育。接著，校長(zhǎng)帶領(lǐng)我們齊聲誦讀了六中學(xué)生每天課間操齊背的感恩詞，“感恩天地，滋養(yǎng)萬(wàn)物；感恩祖國(guó)，培養(yǎng)護(hù)佑……感恩同學(xué)，互相幫助；感恩農(nóng)夫，辛勤勞作；感恩身邊的一切！”
校長(zhǎng)之后借用拿破侖?希爾的一句名言“有什么樣的目標(biāo)，就有什么樣的人生”引出了我們應(yīng)該做一個(gè)什么樣的教師：
1.身體健康、心態(tài)陽(yáng)光
2.會(huì)微笑，以微笑給別人帶來(lái)快樂(lè)
3.公平、公正，有愛(ài)心、有希望
4.要有良好的個(gè)性
5.有思想
6.不斷地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、研究問(wèn)題和解決問(wèn)題
在講座的最后，校長(zhǎng)送給我們一句話：做幸福的教師，是目標(biāo)；幸福地做教師，是享受；做教師的幸福，是成功！
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三
近期，我參加了一場(chǎng)教學(xué)講座培訓(xùn)活動(dòng)。通過(guò)這次培訓(xùn)，我受益匪淺，深刻感受到了教學(xué)的重要性和培訓(xùn)的價(jià)值。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，這次培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到了作為一名教師的責(zé)任和使命。在講座中，主講老師詳細(xì)介紹了教師應(yīng)具備的素質(zhì)和技能，以及如何有效地進(jìn)行課堂管理和教學(xué)設(shè)計(jì)。我深切地感受到，教師不僅僅是傳授知識(shí)的人，更是孩子們的引路人和靈魂導(dǎo)師。我們要關(guān)注每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)程和發(fā)展需求，為他們提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。這種教師的責(zé)任感和使命感，讓我更加堅(jiān)定了做一名優(yōu)秀教師的決心。
其次，在培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多優(yōu)秀教師的教學(xué)方法和經(jīng)驗(yàn)。主講老師示范了一堂課的設(shè)計(jì)，包括課堂導(dǎo)入、知識(shí)講解、合作探究和課堂總結(jié)等環(huán)節(jié)。通過(guò)觀摩這堂課，我深刻理解到了教學(xué)過(guò)程中的一些關(guān)鍵點(diǎn)，比如巧妙設(shè)計(jì)導(dǎo)入，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；精心安排合作探究任務(wù)，讓學(xué)生們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題；以及課堂總結(jié)的重要性，讓學(xué)生將學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行鞏固和運(yùn)用。這些教學(xué)方法和經(jīng)驗(yàn)對(duì)我影響很深，讓我明白了教師需要不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)的態(tài)度，為學(xué)生提供更好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
此外，教學(xué)講座還給我提供了一個(gè)交流和學(xué)習(xí)的平臺(tái)。在培訓(xùn)期間，我結(jié)識(shí)了很多來(lái)自不同學(xué)校的教師，我們相互交流課堂教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)和心得，互相啟發(fā)和借鑒。這種交流讓我受益匪淺，加深了我對(duì)教學(xué)的理解和認(rèn)識(shí)。在與其他教師的交流過(guò)程中，我不僅發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，也看到了其他教師在教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)和創(chuàng)新點(diǎn)。我相信，在這樣的交流平臺(tái)上不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，我能夠成為一名更加出色的教師。
最后，通過(guò)這次培訓(xùn)，我對(duì)教學(xué)的重要性和培訓(xùn)的價(jià)值有了更深刻的認(rèn)識(shí)。教師是培養(yǎng)人才的重要力量，他們不僅需要扎實(shí)的學(xué)科知識(shí)，還需要具備良好的教學(xué)技巧和情感素質(zhì)。而培訓(xùn)正是幫助教師提升教育教學(xué)水平和綜合素質(zhì)的重要途徑。只有不斷學(xué)習(xí)和提高，才能引領(lǐng)學(xué)生真正成長(zhǎng)和發(fā)展。我將把這次培訓(xùn)的收獲運(yùn)用到實(shí)際教學(xué)中，不斷完善自己的教學(xué)方法和技能，為學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
綜上所述，這次教學(xué)講座培訓(xùn)讓我受益匪淺。我深刻認(rèn)識(shí)到了作為一名教師的責(zé)任和使命，學(xué)到了優(yōu)秀教師的教學(xué)方法和經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)交流和學(xué)習(xí)，不斷提升自己的教育教學(xué)水平。我相信，在不斷學(xué)習(xí)和提高的過(guò)程中，我能夠成為一名更加出色的教師，為學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展貢獻(xiàn)我的力量。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四
這次銀行內(nèi)訓(xùn)師的培訓(xùn)已經(jīng)告一段落，但是帶給我的影響至今仍然記憶猶新，。也許在我的故事里面，可以找到大家需要的答案，帶著大家一起進(jìn)入我這幾天培訓(xùn)的故事。
拔的精英，大家無(wú)論從業(yè)務(wù)素質(zhì)還是口才都是經(jīng)過(guò)了挑選，今天的第一天一來(lái)就是一個(gè)試講，準(zhǔn)備的內(nèi)容就是即興演講20分鐘。隨著我們準(zhǔn)備內(nèi)容越來(lái)越多，在最后領(lǐng)導(dǎo)面前表現(xiàn)的，就只有5分鐘。
5分鐘演講，一個(gè)重要的課題！時(shí)間的掌握，內(nèi)容的充實(shí)，互動(dòng)的.自如！展現(xiàn)自己的與眾不同，令人印象和深刻，真不容易！
在第一天的演講練習(xí)中，意外的，我發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)充滿創(chuàng)意的寫作腦子竟然不太管用，到了臺(tái)上仍然不能收放自如，這點(diǎn)非常讓我困惑，我就不相信可以順手拈來(lái)寫作的我不能做好演講，但是，事實(shí)就是偏偏不行，第二天，問(wèn)題又更多了，發(fā)現(xiàn)雖然我有平時(shí)寫作的根基，內(nèi)容充實(shí)不是問(wèn)題，但是在表達(dá)思維方面過(guò)于跳躍，下面在聽講的同事根本就不能完全明白我說(shuō)的話。
呵呵，自我提升原來(lái)是這樣簡(jiǎn)單！
您有耐心地觀察嗎？在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，有人親和力很好，有人表達(dá)非常清晰，有人很會(huì)講故事層層深入，引人入勝，有人邏輯性非常強(qiáng)，有人聲音很動(dòng)聽。
人在面臨絕境的時(shí)候往往會(huì)逼出自己的潛能，在沒(méi)有辦法的辦法，于是我決定厚著臉皮向他們逐個(gè)請(qǐng)教，我在課堂上聽到老師對(duì)每個(gè)人優(yōu)點(diǎn)的點(diǎn)評(píng)還有缺點(diǎn)的分析與提高，課上我就拿本子記下那位同學(xué)的名字和優(yōu)點(diǎn)；課下就拿著本子還有自己要演講的命題。
針對(duì)自己演講的內(nèi)容，還有自己的不足，邏輯性不夠強(qiáng)，表達(dá)不夠清晰，我反復(fù)請(qǐng)教了幾位具有這樣優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)，讓他們對(duì)我要表述地內(nèi)容用他們的方式再表達(dá)一遍，對(duì)比自己原來(lái)的表述，我再發(fā)現(xiàn)自己的不足，還有再請(qǐng)教他們?yōu)槭裁磳懽鞲葜v不一樣，寫作好的人就不一定演講很好呢。等等。
反復(fù)向他們每一個(gè)人請(qǐng)教。
最后，在最后的畢業(yè)典禮上，我意外地在30多名選手中名列前茅，在短時(shí)間得到了非常大的提升，其實(shí)這些全靠我請(qǐng)教的各位高手的幫助，想想在我們?nèi)粘５墓ぷ髦校趦?nèi)部網(wǎng)經(jīng)?？梢钥吹揭恍├碡?cái)高手出了大單的新聞，例如誰(shuí)誰(shuí)又營(yíng)銷了500萬(wàn)基金，或者保險(xiǎn)等。其實(shí)我們往往看到后都有一種心理反應(yīng)，就是感覺(jué)他肯定是在撞彩，他真好運(yùn)；他就是老有出大單的命；其實(shí)我們當(dāng)中很少很少人真正去請(qǐng)教一下他們本人的；為什么會(huì)出單，細(xì)節(jié)上怎么操作的，很少人去關(guān)注他們背后失敗了多少次；當(dāng)然也有人說(shuō)，誰(shuí)肯教你吖，其實(shí)事實(shí)上我們不一定要咨詢出最大單的人的，我們可以從有業(yè)績(jī)的人問(wèn)起，每個(gè)成功的背后都有故事，不是嗎？很多時(shí)候只要我們多問(wèn)一句，或者在別人意氣風(fēng)發(fā)的時(shí)候去請(qǐng)教，很多成功地秘訣就是這樣來(lái)的。
加油哦！天道酬勤！自我提升的秘訣其實(shí)很簡(jiǎn)單，世界上沒(méi)有免費(fèi)掉下來(lái)的餡餅，關(guān)鍵在于心―勤―永不放棄。懷著一顆永遠(yuǎn)謙卑的心去求教，您看，答案就在您身邊。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十五
近期，我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于教研講座培訓(xùn)，這場(chǎng)培訓(xùn)給我?guī)?lái)了很多新的思考和啟示。在這場(chǎng)培訓(xùn)中，我不僅學(xué)習(xí)到了新的教學(xué)方法和研究技巧，還有機(jī)會(huì)與其他教師進(jìn)行交流和分享。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的體會(huì)和感悟。
首先，這次培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到教研的重要性。在傳統(tǒng)教學(xué)中，我們往往習(xí)慣于獨(dú)自備課和講課，缺乏與同行的交流和思考。然而，通過(guò)與其他教師的互動(dòng)，我意識(shí)到教研對(duì)我們的教學(xué)實(shí)際意義重大。它不僅能夠幫助我們了解其他教師的成功經(jīng)驗(yàn)，也能激發(fā)我們對(duì)教學(xué)的熱情和創(chuàng)新思維。通過(guò)教研，我們能夠更好地了解每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，并根據(jù)不同學(xué)生的需要調(diào)整我們的教學(xué)策略。
其次，培訓(xùn)中的講座給我提供了許多有用的教學(xué)方法和工具。講座中，主講老師分享了他們豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，介紹了一些有效的教學(xué)策略和資源。其中，我印象最深刻的是學(xué)習(xí)如何運(yùn)用多媒體教學(xué)法。在過(guò)去的教學(xué)中，我常常面臨學(xué)生對(duì)課堂內(nèi)容興趣不高的困擾。通過(guò)多媒體教學(xué)，我可以利用圖像、音頻和視頻等多種形式呈現(xiàn)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。此外，講座還介紹了一些互動(dòng)教學(xué)的方法，如小組討論、問(wèn)題解決等，這些方法能夠激發(fā)學(xué)生的思考和合作能力，提高他們的學(xué)業(yè)成績(jī)。
另外，這次培訓(xùn)給了我機(jī)會(huì)與其他教師進(jìn)行交流和分享。在培訓(xùn)期間，我結(jié)識(shí)了一些來(lái)自不同學(xué)校和專業(yè)的教師。我們互相交流和分享了自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和問(wèn)題。這種交流不僅開闊了我的視野，也讓我學(xué)到了很多新的教學(xué)方法和理念。通過(guò)與其他教師的討論，我發(fā)現(xiàn)我們面臨的問(wèn)題和困擾是相似的，而他們的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)也給我提供了解決問(wèn)題的思路。通過(guò)與他們的交流，我深刻地認(rèn)識(shí)到集體智慧的力量和教師共同成長(zhǎng)的重要性。
最后，這次培訓(xùn)讓我意識(shí)到教師是永遠(yuǎn)的學(xué)生。教研講座是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程，沒(méi)有教師能夠在教學(xué)中無(wú)缺點(diǎn)。通過(guò)培訓(xùn)，我了解到了一些自己的不足和問(wèn)題，并得到了一些建設(shè)性的反饋和建議。這讓我明白成為優(yōu)秀教師需要不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)，只有保持謙遜和求知欲，才能始終保持在教育領(lǐng)域的領(lǐng)先地位。
總結(jié)起來(lái)，這次教研講座培訓(xùn)給我?guī)?lái)了很多新的思考和啟示。我深刻認(rèn)識(shí)到了教研的重要性，學(xué)習(xí)到了新的教學(xué)方法和工具，并有機(jī)會(huì)與其他教師進(jìn)行交流和分享。最重要的是，這次培訓(xùn)讓我意識(shí)到成為優(yōu)秀教師是一個(gè)永無(wú)止境的過(guò)程。我相信，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和與同行的交流，我將能夠不斷提高自己的教學(xué)水平，為學(xué)生的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十六
昨晚的講座本來(lái)以為是一場(chǎng)比較普通的講座，沒(méi)想到主講人竟是xx年畢業(yè)于寧德師范學(xué)院的師姐，這讓我們大吃一驚。孫瑛老師，寧德中學(xué)高級(jí)教師，寧德十中教研室主任，寧德市名師工作室名師，福建省中學(xué)英語(yǔ)學(xué)科帶頭人，福建省外語(yǔ)教師技能大賽評(píng)委庫(kù)專家，福建省中小學(xué)教師資格考試面試考官，首屆全國(guó)中小學(xué)外語(yǔ)教師教學(xué)能手，第二屆全國(guó)中小學(xué)外語(yǔ)教師名師。老師取得的成績(jī)讓我們嘆為觀止，不禁豎起了大拇指。
課上老師先通過(guò)ppt的模式跟我們大概描述了一下關(guān)于教師招考的事情，給了我們很多建議，后面又以自己實(shí)際的課堂教學(xué)視頻，讓我們受益匪淺。此次講座我有以下體會(huì)：
第一，提高自身素質(zhì)是關(guān)鍵。如果想教育出優(yōu)秀的學(xué)生，那么我們首先要做一名優(yōu)秀的教師。只有優(yōu)秀的教師才能培育出優(yōu)秀的人才，如何才能成為一名好老師？我知道了國(guó)家的愿景是：“倡導(dǎo)教育家辦學(xué)，創(chuàng)造有利條件，鼓勵(lì)教師和校長(zhǎng)在實(shí)踐中大膽探索，創(chuàng)新教育思想，教育模式和教育方法，形成教學(xué)特色和辦學(xué)風(fēng)格，造就一批教育家”。即將成為一名教師，我們首先應(yīng)該提高自身的素質(zhì)，這樣才能教育出更好的.人才。
第二，有正確的教學(xué)態(tài)度。做為教師，我們應(yīng)該以愛(ài)學(xué)生為前提，這樣，我們才能夠全心全意的去教育學(xué)生。正如霍懋征老師說(shuō)的，“沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。所以，教育的前提就是愛(ài)。我應(yīng)該一心一意的為了孩子，這樣，我們才能成為一名好老師。
第三，講座使我對(duì)“教師”這一職業(yè)有了更加清楚的認(rèn)識(shí)。在培訓(xùn)中，老師給我們談到了當(dāng)代教師身肩重任、角色這一問(wèn)題，這也使我對(duì)教師這一職業(yè)有了更深的思考和認(rèn)識(shí)：首先，教師是文化的傳遞者?！皫熣?，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識(shí)傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。其次，教師是榜樣?！皩W(xué)高為師，身正為范“也正是這個(gè)意思，這里主要涉及做人的問(wèn)題，學(xué)生都有“向師性“，實(shí)際上是做人的一種認(rèn)同感；同時(shí)學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程，教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十七
近日，我有幸參加了一次關(guān)于巡察工作的講座培訓(xùn)。通過(guò)這次培訓(xùn)，我對(duì)巡察工作有了更深的了解，并且也收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。在此，我愿意分享一下我的感受和思考。
首先，講座培訓(xùn)讓我對(duì)巡察工作的重要性有了全新的認(rèn)識(shí)。在講座中，我們學(xué)習(xí)到巡察是一項(xiàng)重要的監(jiān)督工作，它旨在發(fā)現(xiàn)和糾正黨員干部違紀(jì)違法問(wèn)題，維護(hù)黨的紀(jì)律和形象。巡察工作可以為黨員干部提供一個(gè)廉潔奉公的環(huán)境，促使他們恪盡職守、勤政為民。巡察的存在，使執(zhí)紀(jì)機(jī)關(guān)不再是糾錯(cuò)的唯一力量，而是有一支強(qiáng)有力的監(jiān)督隊(duì)伍，為黨的建設(shè)提供了更加全面和深入的監(jiān)督。因此，做好巡察工作對(duì)于推動(dòng)黨風(fēng)廉政建設(shè)以及全面從嚴(yán)治黨至關(guān)重要。
其次，巡察講座培訓(xùn)讓我了解了巡察工作的具體內(nèi)容和方法。在講座中，培訓(xùn)師詳細(xì)介紹了巡察工作的程序和要求。巡察組需要充分了解被巡察單位的情況，通過(guò)各種手段和方法進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，形成巡察報(bào)告。巡察組還要跟被巡察單位溝通，幫助其查找問(wèn)題所在，并提出整改意見和建議。同時(shí)，培訓(xùn)師還就如何做好巡察工作進(jìn)行了深入地講解。他強(qiáng)調(diào)了巡察工作要堅(jiān)持政治巡察、全面巡察、依規(guī)巡察的原則，同時(shí)還要注重巡察結(jié)果的運(yùn)用，確保巡察工作的實(shí)效。通過(guò)這些教導(dǎo)，我對(duì)巡察工作的操作方法有了更加明確的認(rèn)識(shí)。
第三，講座培訓(xùn)帶給我最大的收獲是對(duì)巡察工作的新認(rèn)識(shí)。在講座中，講師詳細(xì)解釋了巡察工作在落實(shí)全面從嚴(yán)治黨戰(zhàn)略中的重要作用。他指出，巡察不僅是查找問(wèn)題、糾正錯(cuò)誤的過(guò)程，更是一個(gè)推動(dòng)整個(gè)黨組織完善和發(fā)展的過(guò)程。通過(guò)巡察，可以發(fā)現(xiàn)和糾正黨的領(lǐng)導(dǎo)干部存在的問(wèn)題，推動(dòng)黨員干部思想覺(jué)悟的提高，以及組織力量的凝聚和增強(qiáng)。同時(shí)，對(duì)于被巡察單位來(lái)說(shuō)，巡察是一個(gè)促使其改進(jìn)工作方式和方法，提高工作效率的過(guò)程。這些新認(rèn)識(shí)讓我深刻理解到巡察工作不僅是對(duì)黨的監(jiān)督，更是對(duì)黨的建設(shè)和發(fā)展的有益推動(dòng)。
第四，巡察講座培訓(xùn)激發(fā)了我對(duì)巡察工作的熱情和責(zé)任感。在講座過(guò)程中，培訓(xùn)師通報(bào)了一些案例，這些案例展示了通過(guò)巡察發(fā)現(xiàn)并糾正的問(wèn)題對(duì)黨的建設(shè)和發(fā)展所產(chǎn)生的積極影響。這些案例的鮮活事例激發(fā)了我們對(duì)巡察工作的熱情，使我們明白只有投入更多的精力和努力，才能更好地發(fā)揮巡察工作的作用。我也深感巡察工作是一項(xiàng)重大的責(zé)任，需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和專業(yè)的技能。我決心在以后的工作中，發(fā)揮自己的聰明才智與熱心為巡察工作貢獻(xiàn)自己的力量。
最后，巡察講座培訓(xùn)提醒了我個(gè)人要加強(qiáng)自身素質(zhì)的培養(yǎng)。在講座中，培訓(xùn)師強(qiáng)調(diào)了作為一名巡察干部需要有一定的政治敏銳性和專業(yè)知識(shí)，要具備較強(qiáng)的分析問(wèn)題和解決問(wèn)題能力，同時(shí)還要有優(yōu)秀的溝通和協(xié)調(diào)能力。這些要求讓我明白到作為一名巡察干部應(yīng)該不斷提升自己的能力水平，做到業(yè)務(wù)知識(shí)和政治素質(zhì)的雙修，并且在工作中注重獨(dú)立思考和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。通過(guò)個(gè)人素質(zhì)的提高，才能更好地履行巡察工作所需要的職責(zé)和責(zé)任。
通過(guò)這次巡察講座培訓(xùn)，我對(duì)巡察工作的重要性、內(nèi)容和方法有了更清晰的認(rèn)識(shí)，并且深刻體會(huì)到了巡察工作所帶來(lái)的寶貴意義。我將把這次培訓(xùn)所學(xué)習(xí)到的理論知識(shí)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到今后的工作中，不斷提高自身的能力水平，不斷完善巡察工作，為黨的建設(shè)和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十八
【引言】講座培訓(xùn)是一種提高自身知識(shí)和技能的有效方式。作為日常生活和職業(yè)發(fā)展中的重要環(huán)節(jié)，我參加了一場(chǎng)關(guān)于人際溝通技巧的講座培訓(xùn)。通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了人際溝通的重要性以及如何提高自己的溝通能力。
【主體段一】
首先，講座引入了人際溝通的基本概念和重要性。講師通過(guò)生動(dòng)的事例和統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，向我們傳達(dá)了人際溝通對(duì)于個(gè)人和組織的重要作用。他強(qiáng)調(diào)了有效的人際溝通對(duì)于工作和生活中的成功是至關(guān)重要的。由于現(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展和信息的爆炸式增長(zhǎng)，人與人之間的溝通變得越來(lái)越重要。通過(guò)這次講座，我認(rèn)識(shí)到在職場(chǎng)和日常生活中，良好的人際溝通能力可以讓我們更好地與他人合作、減少?zèng)_突，并實(shí)現(xiàn)更好的人際關(guān)系。
【主體段二】
其次，講座介紹了提高個(gè)人人際溝通能力的方法。講師分析了影響有效溝通的因素，并提供了一些實(shí)用的建議和技巧。例如，他強(qiáng)調(diào)了積極傾聽的重要性，即要真正關(guān)注對(duì)方的言辭和表達(dá)方式，而不僅僅是等待自己發(fā)言的機(jī)會(huì)。此外，他還介紹了如何通過(guò)非語(yǔ)言溝通，如姿勢(shì)、面部表情和眼神交流等方式，提高溝通的效果。在講座進(jìn)行的過(guò)程中，我不禁反思自己在與他人交流時(shí)的不足之處，比如往往只顧表達(dá)自己而忽略了對(duì)方的感受。通過(guò)學(xué)習(xí)這些技巧，我相信我能夠更好地與他人進(jìn)行有效的溝通。
【主體段三】
此外，講座還提供了一些案例研究和實(shí)踐體驗(yàn)，以幫助我們?cè)趯?shí)際場(chǎng)景中應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)和技巧。這一部分是我特別喜歡的部分，因?yàn)樗屛矣袡C(jī)會(huì)親身體驗(yàn)和應(yīng)用所學(xué)的內(nèi)容。我在小組討論中學(xué)會(huì)了如何與他人分享自己的觀點(diǎn)，并傾聽他人的意見。通過(guò)與他人合作解決問(wèn)題，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作和相互理解對(duì)于達(dá)成共識(shí)和解決沖突是至關(guān)重要的。這種互動(dòng)的體驗(yàn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到人際溝通的魅力，它不僅能夠幫助我們更好地與他人合作，還能夠促進(jìn)我們的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展。
【結(jié)論】
通過(guò)參加這次講座培訓(xùn)，我對(duì)人際溝通的重要性有了更深入的理解，并學(xué)到了提高自己溝通能力的方法和技巧。我相信，通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠在職場(chǎng)和生活中更好地與他人交流，并取得更好的結(jié)果。在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提升自己的溝通能力，以更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和變化。我希望通過(guò)我個(gè)人的努力，能夠?yàn)閭€(gè)人和組織的發(fā)展做出積極的貢獻(xiàn)。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十九
20xx年5月10日，我有幸在臨高縣人民會(huì)堂參加了“xxxx年中學(xué)教師教育法律法規(guī)暨師德師風(fēng)培訓(xùn)講座”的全員培訓(xùn)。使我對(duì)在現(xiàn)代教育關(guān)于學(xué)習(xí)法律法規(guī)得到了新的認(rèn)識(shí)和理解，在教師職業(yè)道德修養(yǎng)與教學(xué)理念方面都產(chǎn)生了較大的轉(zhuǎn)變。下面我就談?wù)劚敬闻嘤?xùn)的心得體會(huì)：
有人說(shuō)教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)。是蠟燭，燃燒自己照亮別人。教師這個(gè)職業(yè)是偉大的、神圣的、高尚的，人們用了太多的贊美的詞匯來(lái)形容它。人們給予教師信任之時(shí)，也說(shuō)明著身處這個(gè)行業(yè)中的我們所要肩負(fù)的教書育人、為人師表的責(zé)任和義務(wù)。與我們教師相關(guān)的法律法規(guī)很多，《中華人民共和國(guó)教育法》、《中華人民共和國(guó)教師法》、《義務(wù)教育法》、《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》等等，這些都需要我們不斷學(xué)習(xí)。最近，教育局組織我們認(rèn)真學(xué)習(xí)了這些教育法律法規(guī)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我收益頗多，對(duì)教師這個(gè)職業(yè)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在學(xué)習(xí)各項(xiàng)法律法規(guī)的過(guò)程中，韓小雨博士的精彩講座給我的思想和心靈都得到了又一次的洗禮，法律法規(guī)的制定為我們這群教育工作者指明了目標(biāo)，端正了方向。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到：教育必須為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合，培養(yǎng)德、智、體等方面全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。作為一名教育一線的工作者，我們必須認(rèn)真貫徹黨和國(guó)家的這一方針。學(xué)生在校期間老師不僅要教育好學(xué)生學(xué)習(xí)好文化知識(shí)，還要保護(hù)好每一位學(xué)生的人身安全，心理健康，讓學(xué)生健康成長(zhǎng)?！督處煼ā凡粌H幫助教師得到其所得，也讓教師有了行為上的準(zhǔn)則，只有學(xué)好它才能保證教師享有自己的權(quán)利。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我不僅更新了自己對(duì)法律的認(rèn)識(shí)，更是清楚的了解到自己的法律地位。
通過(guò)此次對(duì)教育法律法規(guī)的學(xué)習(xí)，我更加清醒的認(rèn)識(shí)了自己，并深感自身之不足。在接下來(lái)的工作中，我一定會(huì)不斷的完善自己、超越自己。履行教師應(yīng)盡的義務(wù)，使自己成為一個(gè)合格而又優(yōu)秀的教師！努力把祖國(guó)的花朵們培養(yǎng)成有理想、有文化、有道德、守紀(jì)律的社會(huì)主義事業(yè)合格接班人。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇二十
藥品是人們生活中不可或缺的一部分，而正確使用藥品是保證人們健康的重要前提。因此，獲取關(guān)于藥品的培訓(xùn)講座成為了我們每個(gè)人必不可少的一部分。最近我參加了一場(chǎng)關(guān)于藥品的培訓(xùn)講座，我從中獲得了很多寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，這讓我深受啟發(fā)。以下是我對(duì)這場(chǎng)講座的心得體會(huì)。
首先，這場(chǎng)藥品培訓(xùn)講座給了我一個(gè)更加全面的了解藥品的機(jī)會(huì)。在講座中，我學(xué)到了藥品的種類、用途、劑型、劑量以及使用方法等方面的知識(shí)。我以前只知道一些基本的常用藥品，對(duì)于更多的藥品種類和用途不太了解。通過(guò)講座，我知道了藥品的劃分很廣泛，包括處方藥、非處方藥、中成藥等多個(gè)類別，在不同的疾病和癥狀下有著不同的用途。這讓我感到藥品的世界非常龐大，而我平時(shí)只是涉及了其中的冰山一角。
其次，講座還使我對(duì)藥品的使用方法和注意事項(xiàng)有了更加全面的認(rèn)識(shí)。在日常生活中，我們難免要接觸各種各樣的藥品，有些是非處方藥，可以自由購(gòu)買和使用，有些是處方藥，需要有醫(yī)生的處方才能購(gòu)買和使用。在講座中，我學(xué)到了正確的發(fā)藥流程和藥品的存放方式，了解了藥品的使用方法和時(shí)間，以及可能發(fā)生的不良反應(yīng)等。這些知識(shí)讓我在使用藥品時(shí)能更加謹(jǐn)慎，避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)和損失。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了如何正確判斷癥狀和選擇適當(dāng)?shù)乃幤愤M(jìn)行治療，這不僅僅是為了我的健康著想，也是為他人提供正確的幫助。
再次，藥品培訓(xùn)講座還讓我認(rèn)識(shí)到了藥品倫理和藥品安全的重要性。藥品倫理是指藥品研發(fā)和使用過(guò)程中應(yīng)遵循道德和法律規(guī)范的原則，包括藥品的研發(fā)、生產(chǎn)、銷售和使用等方面。而藥品安全則是指藥品在生產(chǎn)、運(yùn)輸、銷售和使用過(guò)程中的安全保障措施。通過(guò)講座，我了解到了一些藥品因?yàn)樯a(chǎn)和使用不規(guī)范而導(dǎo)致的嚴(yán)重后果，如藥品質(zhì)量問(wèn)題、藥品濫用等。這讓我明白，作為一個(gè)藥品的使用者，我應(yīng)該選擇正規(guī)渠道購(gòu)買藥品，同時(shí)要按照醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)合理使用藥品。
最后，這場(chǎng)講座讓我認(rèn)識(shí)到了藥品知識(shí)的持續(xù)學(xué)習(xí)和更新的重要性。藥品是一個(gè)不斷發(fā)展和更新的領(lǐng)域，新的藥品不斷被研發(fā)出來(lái)，舊的藥品也會(huì)出現(xiàn)新的安全問(wèn)題。因此，只有不斷學(xué)習(xí)和更新藥品知識(shí)，才能跟上藥品領(lǐng)域的發(fā)展和變化。講座中提到了一些常見的藥品新進(jìn)展和安全提示，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了自己的知識(shí)有限。因此，我決定以講座為契機(jī)，繼續(xù)深入學(xué)習(xí)藥品知識(shí)，通過(guò)閱讀相關(guān)書籍和關(guān)注權(quán)威媒體來(lái)擴(kuò)充自己的知識(shí)面。
總之，這場(chǎng)藥品培訓(xùn)講座給我?guī)?lái)了很多的收獲和啟發(fā)。通過(guò)參加講座，我對(duì)藥品有了更全面的認(rèn)識(shí)，了解了藥品的種類、用途、劑型等方面的知識(shí)。我也學(xué)會(huì)了正確使用藥品的方法和注意事項(xiàng)，提高了自己的用藥安全意識(shí)。同時(shí)，講座還讓我認(rèn)識(shí)到了藥品倫理和藥品安全的重要性，使我更加謹(jǐn)慎和明智地選擇和使用藥品。最重要的是，這場(chǎng)講座讓我認(rèn)識(shí)到了藥品知識(shí)的持續(xù)學(xué)習(xí)和更新的重要性，激發(fā)了我繼續(xù)深入學(xué)習(xí)的動(dòng)力。我相信通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和運(yùn)用藥品知識(shí)，我能夠更好地保護(hù)自己和他人的健康。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇二十一
20_年7月16日—7月22日，我參加了由電白縣教育局和華南師范大學(xué)聯(lián)合組織的20_年小學(xué)英語(yǔ)教師暑假培訓(xùn)。七天的學(xué)習(xí)是短暫的、辛苦的，但通過(guò)了培訓(xùn)，使我在思想上、工作上都受益匪淺，同時(shí)也看到了自己與他人的距離，明確了自己在教學(xué)中的奮斗目標(biāo)，如何提高自身的基本素質(zhì)，開拓眼界，為今后的英語(yǔ)教學(xué)奠定了良好基礎(chǔ)。下面我談?wù)劚敬斡⒄Z(yǔ)培訓(xùn)心得體會(huì)：
我們是幸運(yùn)的，有幸聽到十五位教授專家的精彩講座。他們有來(lái)自華南師范大學(xué)的教授、專家，還有來(lái)自一線的英語(yǔ)教師。其中陳霄博士的小學(xué)英語(yǔ)教師語(yǔ)言素養(yǎng)的提升使我知道了英語(yǔ)語(yǔ)言的形、意、用的運(yùn)用，以及在教學(xué)中如何運(yùn)用篇章知識(shí)以及反饋技巧、在今后的英語(yǔ)的教學(xué)中提高了自身的教學(xué)水平和語(yǔ)言素養(yǎng)。對(duì)語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)的教學(xué)詹俊峰教授給我們上了一節(jié)生動(dòng)的小學(xué)英語(yǔ)語(yǔ)音教學(xué)，通過(guò)學(xué)習(xí)，讓我明白到自己的不足，我認(rèn)為作為一名英語(yǔ)教師一口標(biāo)準(zhǔn)的英語(yǔ)發(fā)音是非常重要的，知道了語(yǔ)音教學(xué)應(yīng)注重語(yǔ)音與語(yǔ)境、語(yǔ)調(diào)與語(yǔ)流相結(jié)合，不要單純追求單音的標(biāo)準(zhǔn)性。所以我將更加虛心、認(rèn)真學(xué)習(xí)語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)的知識(shí)。把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到課堂上，讓學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)英語(yǔ)、愛(ài)上說(shuō)英語(yǔ)。張柳珍老師教會(huì)了我們?nèi)绾巫珜懻撐?，她講到論文不是寫出來(lái)，而是作出來(lái)的。是要通過(guò)平時(shí)的積累，學(xué)習(xí)中的反思，才能寫出一篇優(yōu)秀的論文。徐蘇燕老師的小學(xué)英語(yǔ)課堂管理讓我耳目一新，一節(jié)好的課堂不在乎教師教的精彩，而是學(xué)生學(xué)得積極主動(dòng)。
教學(xué)“善于啟發(fā)”地教，學(xué)生“主動(dòng)積極”地學(xué)。還有她的模仿能力非常強(qiáng)，能模仿小孩子的聲音，我們都聽的津津有味。通過(guò)聽她的講座，讓我在以后的教學(xué)中不斷的進(jìn)步，創(chuàng)新。陳道明所長(zhǎng)在講解的《新課標(biāo)》英語(yǔ)教材分析及教學(xué)建議(三年級(jí))中，教會(huì)了我們?nèi)绾畏治鼋滩?，如何?chuàng)設(shè)由意義的情景，讓學(xué)生在真實(shí)的情景中學(xué)習(xí)語(yǔ)言。還有陳所長(zhǎng)給我們的一些建議：教師不應(yīng)該教死書，不能死教書;如果方法好，學(xué)得越多越好。還有田湘軍老師的小學(xué)英語(yǔ)基本課型教學(xué)模式講座，他幽默的教態(tài)，讓我記憶猶新。他能自己創(chuàng)作歌曲，并在教學(xué)過(guò)程在運(yùn)用歌謠、音樂(lè)、簡(jiǎn)筆畫來(lái)進(jìn)行教學(xué)，讓我們知道在教學(xué)中可以和學(xué)生互動(dòng)起來(lái)、玩起來(lái)的效果是非常好的。他還教會(huì)了我們?nèi)绾吻谟阢@研教材，勤于反思，只有反思才有進(jìn)步。在培訓(xùn)的最后一天里，我們看到了學(xué)員能運(yùn)用自己所學(xué)的知識(shí)制作課件來(lái)進(jìn)行說(shuō)課，非常的精彩，讓我不得不覺(jué)的自己要學(xué)得還有很多很多。因此，以后要努力學(xué)習(xí)，特別是學(xué)習(xí)一些優(yōu)秀教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，善于學(xué)習(xí)，勇于實(shí)踐，善于反思來(lái)提高自身的教學(xué)水平和教學(xué)能力，不斷提高課堂教學(xué)效果，堅(jiān)持寫好“教學(xué)反思”，在教學(xué)中反思，在總結(jié)中進(jìn)步。
作為一名小學(xué)英語(yǔ)教師，應(yīng)不斷地加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，向優(yōu)秀的教師學(xué)習(xí)，向?qū)＜覍W(xué)習(xí)，多讀一些關(guān)于教育教學(xué)方面的書籍;多與同事進(jìn)行交流，加強(qiáng)同事之間的合作。這一次的培訓(xùn)只是一個(gè)開始，只是給我們學(xué)習(xí)指引了道路，學(xué)習(xí)將不斷地進(jìn)行下去;在課堂上，教師應(yīng)從自己本身出發(fā)，向?qū)W生傳遞關(guān)愛(ài)、信任等信息，課堂應(yīng)多表?yè)P(yáng)、少批評(píng)，多鼓勵(lì)、少指責(zé)，讓學(xué)生感受到老師關(guān)心、關(guān)懷，從而喜歡上課堂，喜歡上老師。
總之，本次的培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是受益匪淺，能讓我以更寬闊的視野去看待、對(duì)待我們的教育工作。同時(shí)也吸取了不少新的教育方法和理論，要不斷地充實(shí)更新自己，努力提高自己的知識(shí)水平，教學(xué)能力，積極實(shí)踐，不斷促進(jìn)自己在教學(xué)工作上的進(jìn)步。在今后的教學(xué)中，我將運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，從學(xué)生實(shí)踐情況中出發(fā)，認(rèn)真鉆研符合自己學(xué)生的教學(xué)方法。認(rèn)真鉆研教材、認(rèn)真?zhèn)湔n、充分利用教學(xué)資源來(lái)提高自己的英語(yǔ)教學(xué)水平，把教育工作做的更好。在這里我心里還有一點(diǎn)點(diǎn)遺憾：就是自己所學(xué)的知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生的需求。因此我衷心的希望在今后多開展這一類的培訓(xùn)活動(dòng)，讓我們多一些學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，為今后的教學(xué)多學(xué)習(xí)新的知識(shí)。
英語(yǔ)講座培訓(xùn)心得體會(huì)5
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇二十二
作為一個(gè)職場(chǎng)新人，我深知禮儀在人際交往中的重要性。為了提高自己的禮儀素養(yǎng)和個(gè)人形象，我參加了一場(chǎng)精彩的禮儀培訓(xùn)講座。在這次講座中，我學(xué)到了很多有關(guān)禮儀的知識(shí)和技巧，對(duì)自己的形象管理有了更深入的認(rèn)識(shí)。下面我將通過(guò)五段式文章，分享一下我的心得體會(huì)。
首先，我們需要關(guān)注儀表。講座中，講師強(qiáng)調(diào)了儀表在第一印象中的重要性。我們的儀表不僅僅是穿著得體，更是一個(gè)人整體形象的體現(xiàn)。因此，要注意著裝得宜，避免穿戴過(guò)于暴露或過(guò)于庸俗的服裝。同時(shí)，我們還應(yīng)該關(guān)注自己的儀態(tài)舉止，不管是坐立還是行走，都要保持端正的姿勢(shì)，不隨意晃動(dòng)或者擺弄物品。儀表的整潔與儀態(tài)的得體都能給人以良好的印象，從而提高自己在職場(chǎng)和社交場(chǎng)合的影響力。
其次，講座還重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了言談舉止的禮儀規(guī)范。在和他人交流時(shí)，我們要注意自己的語(yǔ)氣和用詞。要尊重對(duì)方，不說(shuō)帶有侮辱或者冒犯性的話語(yǔ)。同樣，我們還需要定期練習(xí)如何用正確的語(yǔ)言表達(dá)自己的想法和意見，避免在與他人辯論或者討論時(shí)失去理智。此外，講座還強(qiáng)調(diào)了用餐禮儀的重要性。在用餐時(shí)，我們要遵守場(chǎng)合的餐桌禮儀，這包括如何擺放餐具、如何正確使用餐巾和如何得體地品味美食。所有這些都使我們能在社交場(chǎng)合更加得體自信。
第三，講座中強(qiáng)調(diào)了個(gè)人形象與品牌塑造的關(guān)系。個(gè)人形象是我們和他人建立聯(lián)系的第一步，也是傳遞信息的重要工具。我們要努力打造自己的品牌形象，塑造一個(gè)獨(dú)立而專業(yè)的個(gè)人形象。首先，我們要樹立自己的專業(yè)形象，通過(guò)提供優(yōu)質(zhì)的工作成果和服務(wù)來(lái)贏得他人對(duì)自己的認(rèn)可。其次，我們要通過(guò)正確的溝通方式來(lái)展示自己的個(gè)性，包括自信、友好、尊重他人和樂(lè)于助人等。這樣，我們就能夠樹立起一個(gè)良好的個(gè)人品牌形象，吸引更多的人愿意與我們合作。
第四，講座還強(qiáng)調(diào)了跨文化禮儀的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)，不同國(guó)家、不同地區(qū)的人們經(jīng)常會(huì)有跨文化的交流與合作。而跨文化禮儀的不同可能會(huì)引發(fā)不必要的誤會(huì)和沖突。學(xué)習(xí)跨文化禮儀是為了更好地理解和尊重他人的文化差異，并避免因?yàn)槲幕町惗鴮?dǎo)致的不愉快或者誤解。在實(shí)際操作中，我們要主動(dòng)學(xué)習(xí)不同國(guó)家和地區(qū)的禮儀習(xí)俗，尊重他人的信仰和習(xí)慣，避免敏感話題和語(yǔ)言上的誤區(qū)。只有深入了解對(duì)方的文化，我們才能更好地與他人進(jìn)行溝通和合作。
最后，我認(rèn)識(shí)到禮儀是一個(gè)長(zhǎng)期的修行過(guò)程。在講座結(jié)束后，我意識(shí)到提高自己的禮儀素養(yǎng)并不是一蹴而就的事情，而是需要長(zhǎng)期的積累和練習(xí)。我決定通過(guò)實(shí)踐和反思，不斷地完善自己的儀表、言談舉止和跨文化溝通能力，以求在職場(chǎng)和社交場(chǎng)合中能夠更加得體地表現(xiàn)自己，提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力。
通過(guò)這次禮儀培訓(xùn)講座，我對(duì)禮儀的認(rèn)識(shí)更加深入，也有了更多的學(xué)習(xí)和實(shí)踐的方向。我相信，只有不斷學(xué)習(xí)和提高自己的禮儀素養(yǎng)，才能在職場(chǎng)和社交場(chǎng)合中取得更好的發(fā)展和成功。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇二十三
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，安保工作越來(lái)越重要。為了提高自身的安全意識(shí)和應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力，我參加了一次安保培訓(xùn)講座。在這次講座中，我不僅學(xué)到了許多安保方面的知識(shí)，更深刻地體會(huì)到了安全的重要性。
一、聽講座前感受
當(dāng)我踏進(jìn)講座會(huì)場(chǎng)時(shí)，我還不清楚自己會(huì)從這次活動(dòng)中學(xué)到什么。畢竟，在我看來(lái)，安保工作不過(guò)是在特定場(chǎng)合下進(jìn)行的一些簡(jiǎn)單的措施而已。但是，隨著講座的開始，我發(fā)現(xiàn)自己太過(guò)天真了。講座開頭的兩個(gè)點(diǎn)我就一下子震驚了：各種小偷、搶劫等犯罪事件越來(lái)越頻繁，網(wǎng)絡(luò)安全問(wèn)題層出不窮。事實(shí)證明我需要聽取人們專業(yè)的安保經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)及理論知識(shí)。
二、學(xué)習(xí)安保知識(shí)
講座的主講人是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的安保專家，他向我們介紹了許多常見的安全問(wèn)題，告訴我們?nèi)绾伪苊獍踩[患。例如，我們應(yīng)該在購(gòu)物中心、車站等人員密集場(chǎng)所時(shí)更加注意自己的隨身物品，及時(shí)保護(hù)個(gè)人財(cái)產(chǎn)；在萬(wàn)無(wú)一失的情況下，也要時(shí)刻警惕周圍的陌生人，防止突發(fā)事件的發(fā)生。講座中我還了解到不同安防產(chǎn)品的作用及搭配等。 他還向我們?cè)敿?xì)介紹了應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的方法以及逃生常識(shí)，讓我深感安全意識(shí)的重要性。
三、學(xué)習(xí)法律法規(guī)
除此之外，我們也應(yīng)當(dāng)遵守法律法規(guī)來(lái)保護(hù)自己。因此，講座也談到了一些安全法律法規(guī)，如我們?cè)谟龅骄o急情況時(shí)如何求助警察局等有關(guān)安保部門。我們應(yīng)當(dāng)了解國(guó)家的安全政策，知道地方的風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)等信息，以便及時(shí)預(yù)防事故的發(fā)生。
四、收獲知識(shí)并實(shí)踐運(yùn)用
經(jīng)過(guò)講座學(xué)習(xí)，我意識(shí)到，為了保護(hù)自己和身邊的人不受傷害，我們應(yīng)該更加關(guān)注安全。我們需要了解安全知識(shí)并積極參與到實(shí)踐中。換言之，我們應(yīng)該了解避免各種安全風(fēng)險(xiǎn)，及時(shí)防范安全事故，同時(shí)掌握基礎(chǔ)緊急逃生技能。我們要積極配合各級(jí)安保部門有效合作的工作開展，做好從個(gè)人到群體的安全保障。
五、學(xué)習(xí)總結(jié)
在這次安保講座中，我深入了解了安全問(wèn)題的嚴(yán)重性及其影響，但與此同時(shí)也明白了自己作為一個(gè)人民群眾在保護(hù)自己安全方面所起的重要作用。學(xué)習(xí)安保知識(shí)和法律法規(guī)并實(shí)踐運(yùn)用，是我們作為普通人應(yīng)該積極實(shí)踐的，也是保護(hù)我們自己和社會(huì)安全的重要舉措。
總的來(lái)說(shuō)，這次安保講座讓我受益匪淺。我不僅學(xué)到了關(guān)鍵的安保知識(shí)和技能，更重要的是，我意識(shí)到了安全問(wèn)題的嚴(yán)重性。我希望更多的人能夠關(guān)注安全問(wèn)題并積極參與到實(shí)踐中，共同營(yíng)造一個(gè)更安全的社會(huì)。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
近年來(lái)，隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活節(jié)奏越來(lái)越快，面對(duì)各種壓力，心理健康受到越來(lái)越多的重視。為了更好地了解和掌握心理健康知識(shí)，學(xué)校安排了為期三天的心理培訓(xùn)講座。我有幸參加了其中的“情緒管理”講座，收獲頗豐。
第二段：分享
在講座中，講師首先介紹了情緒管理的基本概念和重要性。我們常常會(huì)遇到各種情緒，例如快樂(lè)、悲傷、憤怒等等，這些情緒過(guò)分地影響我們的心境和行為，就需要進(jìn)行情緒管理。接著，講師為我們?cè)敿?xì)講解了情緒管理的具體方法和技巧，例如“洩蒸”和“心流”，并結(jié)合生活實(shí)例進(jìn)行講解。通過(guò)聽講師的講解，我也認(rèn)識(shí)到了自己有時(shí)候情緒會(huì)過(guò)分影響我的心情和行為，需要進(jìn)行更好的情緒管理。
第三段：體會(huì)
在實(shí)踐環(huán)節(jié)中，我們進(jìn)行了情緒管理的模擬練習(xí)。我和同學(xué)們分別扮演了情緒失控的人和應(yīng)對(duì)者的角色，進(jìn)行了情境還原訓(xùn)練。我扮演的情緒失控者身處于考試失敗的情景中，情緒一波接著一波，一度失控。應(yīng)對(duì)者則能夠耐心傾聽，給予鼓勵(lì)和幫助，使我逐漸平靜下來(lái)，重新認(rèn)識(shí)自己。通過(guò)這個(gè)練習(xí)，我認(rèn)識(shí)到情緒管理不僅僅是一套技巧，更是一種對(duì)自己和他人的尊重和關(guān)愛(ài)。
第四段：反思
雖然講座幾乎覆蓋了所有情緒管理的基礎(chǔ)知識(shí)，但是就我個(gè)人而言，還需要付出更多的努力去實(shí)踐和更好地應(yīng)用這些知識(shí)。面對(duì)日常生活和學(xué)習(xí)中的各種情況，有時(shí)候依然會(huì)感到束手無(wú)策和無(wú)從下手。因此，我決定將這些情緒管理技巧和方法運(yùn)用到實(shí)際生活中去，并結(jié)合自己的實(shí)際情況進(jìn)行不斷的反思和總結(jié)，不斷完善和提高。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這次講座，我意識(shí)到心理健康對(duì)于一個(gè)人的生活和事業(yè)起著至關(guān)重要的作用。情緒管理是心理健康的基礎(chǔ)之一，也是人際溝通的重要環(huán)節(jié)。要想真正做好情緒管理，需要有一顆平靜、包容和理性的心態(tài)，不斷地學(xué)習(xí)和總結(jié)。相信在今后的生活中，我會(huì)更好地掌握情緒管理的技巧和方法，保持良好的心理健康。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康?？墒?，有些家長(zhǎng)只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問(wèn)題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
二、考試壓力過(guò)重
高考時(shí)，有的考生因過(guò)度緊張，開考時(shí)，手一直哆嗦而無(wú)法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績(jī)。這都是過(guò)重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過(guò)重，主要壓力來(lái)自家庭和社會(huì)。一次考試成績(jī)不理想，家長(zhǎng)就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理;學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來(lái)緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
三、“優(yōu)越感”太強(qiáng)
許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛(ài)護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛(ài)，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識(shí)強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng)。“人無(wú)我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費(fèi)。過(guò)生日請(qǐng)客送禮，平日吃飯下飯店，過(guò)分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時(shí)髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無(wú)心學(xué)習(xí)。
四、家庭的變化
社會(huì)情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來(lái)不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來(lái)打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對(duì)他人失去了情感，甚至痛恨社會(huì);有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來(lái)刺激，對(duì)生活失去了信心;有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭(zhēng)吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動(dòng)的刺激，外受社會(huì)不良風(fēng)氣的.影響，特別是港臺(tái)電視、言情小說(shuō)的誘異，禁不住對(duì)異性好奇、愛(ài)慕。有的中學(xué)生談情說(shuō)愛(ài)，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報(bào)紙已加以報(bào)道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落;有的零花錢不夠消費(fèi)，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評(píng)，就感到委屈，痛苦;一次考試成績(jī)不理想，就感到失意，失去信心;沒(méi)有被評(píng)上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué);在家做錯(cuò)了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來(lái)了嚴(yán)重的危害。
學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
暑期參加湖南省初中心理健康教育脫產(chǎn)培訓(xùn)之后，我向我校校長(zhǎng)建議在我校開設(shè)初中心理健康教育課程，獲得校長(zhǎng)的同意，并安排我擔(dān)任該課程的教育教學(xué)。在實(shí)踐快一個(gè)學(xué)期的初中心理健康教育課后，對(duì)如何上好心理健康教育課，我做出如下總結(jié)：
l、課堂導(dǎo)入最重要。
從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂(lè)意和主動(dòng)。面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生，我給學(xué)生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會(huì)安排一名學(xué)生完成一次自我介紹。
2、堅(jiān)持核心原則，形散神聚。
心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗(yàn)，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng)，活動(dòng)應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對(duì)自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀念。
對(duì)于這方面的能力，我一直在努力提高自己。活動(dòng)對(duì)于教師的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《溝通》一課，原來(lái)我的活動(dòng)設(shè)計(jì)中，要求學(xué)生每個(gè)人背上夾一張紙到處找同學(xué)，配合完成。后來(lái)考慮到學(xué)生的調(diào)控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進(jìn)行了重新設(shè)計(jì)，換教室活動(dòng)為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達(dá)到了說(shuō)明道理，活躍氣氛的目的。
3、堅(jiān)守課堂紀(jì)律，顧此顧彼
來(lái)說(shuō)，他們自律性不強(qiáng)，還不懂得尊重別人，不懂得主動(dòng)遵守紀(jì)律和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽”：要么發(fā)言過(guò)于隨意，只顧自己大聲說(shuō)話，不傾聽別人的心聲；要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學(xué)。這些不好的雙向互動(dòng)使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團(tuán)，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情，班級(jí)內(nèi)無(wú)法形成真實(shí)情感的交流，我也不得不停下來(lái)維持紀(jì)律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設(shè)計(jì)的課可能就此功虧一簣。因此，教育學(xué)生保持紀(jì)律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。
4、適當(dāng)?shù)淖晕议_放
如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候，作真誠(chéng)的自我剖析、自我開放，學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。有時(shí)學(xué)生甚至?xí)鲃?dòng)要求：“老師，你呢你以前是怎么樣的給我們說(shuō)說(shuō)??！”不過(guò)作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開放應(yīng)該有一定的原則和限度，否則，將會(huì)導(dǎo)致角色混亂，得不償失。
5、拓展延伸課堂，“里應(yīng)外合”
（1）樹形象。在學(xué)生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學(xué)生對(duì)這一角色的認(rèn)識(shí)，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個(gè)性魅力，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。
師自己也做不到，那我們學(xué)了又有什么用呢”因此，課堂內(nèi)外，我都盡力表現(xiàn)得開朗、愉悅，給學(xué)生以理解和尊重。
（2）“心語(yǔ)錄”。我讓每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備了一個(gè)“心語(yǔ)錄”，用它來(lái)記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺(tái)。我要求學(xué)生每人都交本，但沒(méi)有困惑可以什么也不寫，這樣有效的保護(hù)了交作業(yè)的同學(xué)?！靶恼Z(yǔ)錄”上，他們把學(xué)習(xí)中、生活中、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我，我都會(huì)及時(shí)回復(fù)，并寫上激勵(lì)的話語(yǔ)，這都拉近了我與學(xué)生的之間的距離。時(shí)而他們也會(huì)把收集的名人名言、精美文章上交上來(lái)，讓我也和他們一起學(xué)習(xí)、一起成長(zhǎng)。更重要的是，學(xué)生能通過(guò)它隨時(shí)與我交流自己內(nèi)心的想法，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來(lái)。有位學(xué)生用長(zhǎng)達(dá)兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長(zhǎng)經(jīng)歷，來(lái)回的文字交流中，他不斷地調(diào)整自己，不斷地成長(zhǎng)；我也在不斷地審視自己，不斷地成長(zhǎng)?！靶恼Z(yǔ)錄”是心理健康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導(dǎo)提供了一種新的渠道。
以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問(wèn)題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問(wèn)題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會(huì)再繼續(xù)努力！也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?BR> 心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
通過(guò)《教師心理健康之情緒管理》學(xué)習(xí)，我明確了當(dāng)前教師職業(yè)壓力問(wèn)題的現(xiàn)狀，教師的'壓力主要來(lái)源于學(xué)生問(wèn)題越來(lái)越多、難教，家長(zhǎng)難處，學(xué)校工作繁重，教師越來(lái)越難當(dāng)。壓力過(guò)大，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生很大危害，導(dǎo)致教師們心理健康出現(xiàn)問(wèn)題，一個(gè)身心健康的教師才是真正健康的教師，才有可能讓學(xué)生真正地健康成長(zhǎng)。我們懂得了有關(guān)知識(shí)，知道如何做好自己的心理調(diào)適。
作為現(xiàn)代教師，教師自己也應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整與他人和社會(huì)的人際關(guān)系，以健康的心理素質(zhì)，去適應(yīng)社會(huì)大變革。如：學(xué)會(huì)積極地思考問(wèn)題；學(xué)會(huì)給自己照鏡子；正確補(bǔ)償自己；進(jìn)行自我調(diào)節(jié)等，以減少壓抑，達(dá)到“樂(lè)而忘憂”的目的，獲得心理上的解脫和疏導(dǎo)，以解除由于心理遭受創(chuàng)傷而引起的心理沖突。
我認(rèn)為教師要做好教育教學(xué)工作，要不斷適應(yīng)新時(shí)代的要求，逐步認(rèn)識(shí)和提高自己的師德修養(yǎng)，了解自己的心理，一旦發(fā)現(xiàn)自己存在不良的情緒，要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)適?？酥谱约?，不要把不滿情緒帶給學(xué)生，避免傷害學(xué)生的事情發(fā)生，對(duì)學(xué)生造成不利影響，所以進(jìn)行及時(shí)有效的心理保健，對(duì)我們教師的心理健康非常重要。我認(rèn)為教師應(yīng)從以下三個(gè)方面來(lái)調(diào)適自己的心理：
從自己做起，只有自己才能更好地幫助自己，只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，才能正確地對(duì)待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，做自己認(rèn)為該做的事，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不給自己設(shè)定不切實(shí)際、高不可攀的目標(biāo)?？陀^公正地評(píng)價(jià)別人，包容并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處都能淡然處之，以一種坦然的心態(tài)面對(duì)生活。要正確評(píng)價(jià)自己，合理地與他人進(jìn)行比較，克服嫉妒心理；要結(jié)合自己的實(shí)際情況，量力而行；增強(qiáng)自信，提高自我教學(xué)效能感。
在生活中陶冶自己的情操，形成穩(wěn)定規(guī)律的生活，拓寬自己的興趣，豐富自己的課余時(shí)間，多做有意義的活動(dòng)。對(duì)待他人的態(tài)度要熱情，對(duì)待學(xué)生更要關(guān)愛(ài)，與同事也要建立良好的人際關(guān)系。樂(lè)于合群，善于交往，不斷補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng)；注意轉(zhuǎn)換角色，不要以我為核心，擴(kuò)大社會(huì)交往層面；積極助人，與人合作；多與別人傾談，學(xué)會(huì)表達(dá)與溝通，交流思想與感情。對(duì)人對(duì)事要冷靜，寬宏大量，切忌不能沖動(dòng)，沖動(dòng)是魔鬼。教師時(shí)刻要保持良好的心理狀態(tài)，適時(shí)適度地調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)與情緒。才能在目前教育體制改革的競(jìng)爭(zhēng)中，正視現(xiàn)實(shí)、不斷進(jìn)取，才能適者生存。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，與時(shí)俱進(jìn)，才能真正擁有心理上的安全感。同時(shí)，教師自身也要有意識(shí)地增強(qiáng)心理健康意識(shí)，及時(shí)有效地克服和化解不良情緒，保持一種健康的心態(tài)。
積極進(jìn)行體育鍛煉，保持良好的身體素質(zhì)。心中的煩惱、憂慮不要積在心中。學(xué)會(huì)放松，增添生活情趣，緩解心理壓力。比如聆聽音樂(lè)，唱你最喜歡的歌。調(diào)換環(huán)境，休假旅游等。注意營(yíng)養(yǎng)需求，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)安排娛樂(lè)與休息，保持旺盛精力，不要太功利，關(guān)愛(ài)自己，珍惜生命。多與好友會(huì)面，可為你帶來(lái)靈感和解決困難的啟示。也可培養(yǎng)一項(xiàng)與幾項(xiàng)健康的業(yè)余愛(ài)好可以調(diào)節(jié)身心。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
為有效地融合社會(huì)教育和學(xué)校教育，促使學(xué)生全面發(fā)展，10月14日，我們初中三年級(jí)全體學(xué)生在老師們的帶領(lǐng)下，來(lái)到了風(fēng)景優(yōu)美的廣州笑翻天樂(lè)園，開展了一次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
我從來(lái)沒(méi)有感受到一個(gè)隊(duì)伍能有如此團(tuán)結(jié)，在一起盡自己最大的努力去完成一件事情，在笑翻天樂(lè)園我們看到友誼、看到團(tuán)結(jié)，也看到付出、看到奉獻(xiàn)，看到大家勁往一處使。通過(guò)這次“目標(biāo)突破訓(xùn)練營(yíng)”，用一些項(xiàng)目的方式促進(jìn)我們的交流與溝通，提高自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神。
在攀壁、空中鋼絲、盲人方正等項(xiàng)目活動(dòng)中，同學(xué)們發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、團(tuán)結(jié)合作的精神，在教官的鼓勵(lì)下，展示了青少年意志剛強(qiáng)的品質(zhì);同時(shí)也讓我們清楚地認(rèn)識(shí)到，新世紀(jì)的青少年不能“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，應(yīng)該在實(shí)踐中增長(zhǎng)知識(shí)，在合作中學(xué)到本領(lǐng)，在情景中受到教育，在體驗(yàn)中感悟人生。
xx教育基地以其獨(dú)特的項(xiàng)目和豐富多彩的項(xiàng)目活動(dòng)，給我們一天的活動(dòng)劃下了精彩的一筆，讓我們?cè)陉?yáng)光下成長(zhǎng)，擁有一片明朗的天空。我們不僅僅代表我們，我們代表的是正在奮戰(zhàn)的年青一代，是建設(shè)國(guó)家下一代的主力軍。我們這一代需要團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的精神。戰(zhàn)神號(hào)，是我們的標(biāo)志，在整個(gè)祖國(guó)的建設(shè)中我們都需要“團(tuán)結(jié)”，在讓祖國(guó)更強(qiáng)大而與他國(guó)競(jìng)爭(zhēng)途中我們需要“戰(zhàn)”的斗志。
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心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
時(shí)光飛逝，眨眼之間，三年的中專學(xué)生活即將過(guò)去。馬上面臨的就將是緊張的就業(yè)或?qū)２灞驹僮x考試的問(wèn)題。在剛開學(xué)之際，開設(shè)了《大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)》這門課程，而在第二年，我們也開設(shè)了《中職職業(yè)生涯規(guī)劃》，提前為我們接下來(lái)的考慮的就業(yè)方向打下了基礎(chǔ)。
通過(guò)這幾周的課程，結(jié)合目前的就業(yè)形勢(shì)以及本人的一些求職經(jīng)歷，我得到了以下心得：
一、確定合理的就業(yè)目標(biāo)和則業(yè)標(biāo)準(zhǔn)
二、身體素質(zhì)、知識(shí)、能力和技能準(zhǔn)備
在就業(yè)準(zhǔn)備期應(yīng)該做到:學(xué)好專業(yè)知識(shí)；參加有關(guān)的科技活動(dòng)和科研活動(dòng)；結(jié)合專業(yè)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；認(rèn)真進(jìn)行專業(yè)實(shí)習(xí)；認(rèn)真做好畢業(yè)設(shè)計(jì)和論文等。能力準(zhǔn)備是大學(xué)生就業(yè)的關(guān)鍵。同時(shí)，學(xué)生除了學(xué)好專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)外，還要多參加有益的校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中不斷提高能力和技能，為就業(yè)準(zhǔn)備奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
我是一名初一的學(xué)生，今天我有幸參加了學(xué)校舉辦的一場(chǎng)心理培訓(xùn)講座。在這次講座中，我受益匪淺，深深感受到了心理健康對(duì)我們學(xué)習(xí)和生活的重要性。
第二段：心理健康的重要性
在講座中，講師多次強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性。她講到，一個(gè)人的心理健康狀況直接影響到學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量。如果一個(gè)人沒(méi)有健康的心理狀態(tài)，就很難有效地學(xué)習(xí)和生活。講師同時(shí)介紹了許多有關(guān)心理健康的知識(shí)和方法，使我們更加了解自己的內(nèi)心世界和如何調(diào)節(jié)情緒。
第三段：有效地掌控情緒的方法
講師特別強(qiáng)調(diào)了情緒調(diào)節(jié)的重要性。她介紹了許多有效地掌控情緒的方法，如放松呼吸、正面思考、專注于當(dāng)下等。她讓我們了解到，有時(shí)候我們的情緒波動(dòng)很大，需要及時(shí)對(duì)自己進(jìn)行調(diào)節(jié)，才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。
第四段：培養(yǎng)自信和積極心態(tài)
在講座中，講師還提到了自信和積極心態(tài)的重要性。她告訴我們，如果一個(gè)人缺乏自信和積極心態(tài)，就很難在學(xué)習(xí)和生活中扮演好自己的角色。因此，培養(yǎng)自信和積極心態(tài)也是非常重要的。講師指導(dǎo)我們?nèi)绾卧趯W(xué)習(xí)中培養(yǎng)自信，如何在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持積極心態(tài)。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這次講座，我深深的感到了心理健康的重要性，也明白了情緒調(diào)節(jié)、自信和積極心態(tài)的重要性。我為自己感到幸運(yùn)，能夠?qū)W到這些知識(shí)和方法，并將來(lái)運(yùn)用在自己的生活中。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)更加注重自己的心理健康狀況，并通過(guò)積極的心態(tài)和掌控好情緒來(lái)健康幸福地生活。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
在剛剛過(guò)去的寒假，我參加了一場(chǎng)關(guān)于心理培訓(xùn)的講座。這場(chǎng)講座不僅為我解開了許多心理難題，還讓我受益匪淺。今天我想和大家分享一下自己的心得體會(huì)。
第二段：對(duì)焦核心
這次講座主題為“如何正確處理與他人的溝通問(wèn)題”，我們聽了許多與溝通有關(guān)的案例分析，發(fā)現(xiàn)自己在與人交往時(shí)也存在著許多問(wèn)題。比如有時(shí)候自己會(huì)過(guò)于強(qiáng)勢(shì)，有時(shí)又過(guò)于軟弱，還有時(shí)會(huì)以自我為中心，等等。而這些問(wèn)題都不利于與他人的良好關(guān)系和有效溝通。通過(guò)講座，我意識(shí)到這些問(wèn)題的存在以及如何去解決。
第三段：認(rèn)知理解
接下來(lái)，老師向我們介紹了一個(gè)重要的概念——情商。情商指的是人在社交情境下，正確地識(shí)別、表達(dá)并控制自己情緒的能力，以及理解他人的情感反應(yīng)的能力。情商高的人，通常能更好地與他人溝通，追求共贏的關(guān)系，尤其在工作場(chǎng)所更顯得有優(yōu)勢(shì)。我深深地認(rèn)識(shí)到，學(xué)習(xí)情商知識(shí)對(duì)我今后的人生發(fā)展有著不可或缺的重要意義。
第四段：實(shí)踐總結(jié)
在結(jié)束講座后的這幾周中，我不斷地嘗試將學(xué)到的心理知識(shí)應(yīng)用到自己的日常生活中。我逐漸意識(shí)到，與他人溝通的藝術(shù)之所以難以掌握，是因?yàn)橐屒楦泻屠碇堑玫狡胶?。如果我們過(guò)于理智，會(huì)顯得冷漠；而如果過(guò)于情感，又會(huì)顯得太強(qiáng)烈，讓人有一種被壓迫的感覺(jué)。因此，相互理解，學(xué)會(huì)換位思考，是實(shí)現(xiàn)有效溝通的關(guān)鍵。
第五段：結(jié)尾
總的來(lái)說(shuō)，這場(chǎng)心理培訓(xùn)講座讓我意識(shí)到了自己在人際交往中的種種問(wèn)題，又給了我很多解決問(wèn)題的方法。我相信，通過(guò)持之以恒的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，自己的情商一定能得到有效提升，讓自己在與他人交往時(shí)更加得心應(yīng)手。這也是我今天想要分享的心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?BR> 心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
以前雖然聽過(guò)關(guān)于心理健康的一些說(shuō)法，但學(xué)校從未統(tǒng)一開課，所以對(duì)這方面的`內(nèi)容了解甚少。第一次上這門課我頗有體會(huì)。
心理健康的問(wèn)題在中學(xué)生之間是很忌諱談及的，如果說(shuō)某個(gè)人有心理問(wèn)題或想心理醫(yī)生求助過(guò)，那么他極有可能因此而背上來(lái)自自己和他人極其沉重的心理包袱。在這門課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我首先認(rèn)識(shí)到的就是有關(guān)這一點(diǎn)的：心理健康問(wèn)題普遍存在，或輕或重，需要我們?nèi)ブ匾?。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我就對(duì)心理健康問(wèn)題有了一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí)，從而敢于去正視它，正是自身存在的問(wèn)題。
心理健康有很多標(biāo)準(zhǔn)，其中最普遍化的是國(guó)際一般標(biāo)準(zhǔn)：有和諧的認(rèn)知，有良好的情緒情感，有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，有優(yōu)良的個(gè)性心理。以這些標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量和評(píng)價(jià)自己，我感覺(jué)可以讓我對(duì)自己的心理狀況有一個(gè)更加清醒全面客觀的認(rèn)識(shí)，這是我深有體會(huì)的第二點(diǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)心理健康出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)應(yīng)該及時(shí)想心理健康方面的專業(yè)人士求助而不是一味地去掩飾；此外我們也可以自己嘗試學(xué)習(xí)一些自我放松治療的方法來(lái)調(diào)整自己的心理狀況。上完第一節(jié)課后我就有了認(rèn)真系統(tǒng)地學(xué)習(xí)一些自我調(diào)整方法的想法，當(dāng)然僅靠這幾節(jié)課顯然是不夠的，我會(huì)在以后的生活學(xué)習(xí)中不斷地貫徹實(shí)施。
另外，通過(guò)課堂學(xué)習(xí)我還認(rèn)識(shí)到優(yōu)良的思想品德，良好的自我意識(shí)，健全的人格，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，創(chuàng)新意識(shí)都可以促進(jìn)心理健康；同時(shí)健康的心理狀況也促進(jìn)我們各方面的發(fā)展從而擁有一個(gè)精彩的人生。所以，我認(rèn)為在發(fā)展個(gè)性品質(zhì)的同時(shí)我們絕不可以忽視自己的心理狀況。
課堂上講的許多案例令我很是震撼：像一個(gè)女教師因心理問(wèn)題而影響自己的工作，許多青少年因心理問(wèn)題而走上自殺的不歸路，中學(xué)生因心理問(wèn)題而嚴(yán)重影響自己的學(xué)業(yè)等。這些問(wèn)題如果得到正確的對(duì)待是完全可以避免的，恰恰相反，在我國(guó)這個(gè)大環(huán)境下，周圍人的不正確對(duì)待更加大了心理疾病患者的心理壓力從而使他們的心理健康狀況越來(lái)越糟最終釀成惡果。這種狀況必須改變，迫在眉睫！在我看來(lái)首先應(yīng)改變的是我們整個(gè)社會(huì)的觀念和認(rèn)識(shí)。通過(guò)各種渠道是心理健康教育普及起來(lái)，全社會(huì)共同關(guān)注共同努力消除偏見更新觀念，只有這樣我們才能遠(yuǎn)離心理疾病是社會(huì)更加和諧。
心理健康教育是一門很深的學(xué)問(wèn)，不是每個(gè)人都要去深入研究，但我們都應(yīng)1該對(duì)自己的心理狀況有一個(gè)全面客觀的認(rèn)識(shí)，都應(yīng)該正視自己存在的心理問(wèn)題并及時(shí)求助，都應(yīng)該學(xué)會(huì)一些必要的自我調(diào)節(jié)的方法，并且有有意識(shí)地向身邊的人宣傳心理健康知識(shí)，為全社會(huì)觀念的改變盡微薄之力。
總之，我認(rèn)為通過(guò)這門課的學(xué)習(xí)，最重要的是改變了我的觀念，讓我對(duì)心理健康問(wèn)題有一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí)，敢于正視它，敢于正是自身存在的問(wèn)題，學(xué)會(huì)了一些自我調(diào)試的方法；于社會(huì)我認(rèn)識(shí)到心理健康問(wèn)題的存在以及我們的偏見已經(jīng)給社會(huì)帶來(lái)了極大的危害。心理健康的認(rèn)知的變革已迫在眉睫，我們需要潛移默化地將一個(gè)嶄新的觀念根治在我們的社會(huì)之中從而造福整個(gè)社會(huì)。我想心理健康問(wèn)題會(huì)越來(lái)越受重視，起碼現(xiàn)在的我已十分重視它。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
一、通過(guò)培訓(xùn)，提高了自己的思想認(rèn)識(shí)。
由于是新教師，沒(méi)有更多的了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長(zhǎng)方面的情況，就像井底之蛙，對(duì)所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過(guò)此次培訓(xùn)，我清楚地知道了新課程改革對(duì)教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認(rèn)識(shí)，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對(duì)我們教師的要求。網(wǎng)絡(luò)研修，好處多多?？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的即時(shí)性，有利于我自主安排學(xué)習(xí)，減少了工作與學(xué)習(xí)的矛盾。可以說(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的快捷性，有助于我提高學(xué)習(xí)和實(shí)踐應(yīng)用的效率?？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的互動(dòng)性，有助于我和眾多教師及時(shí)學(xué)習(xí)和解決一些實(shí)際問(wèn)題。
二、研修讓我明白的不僅僅是教學(xué)上，還有人生感悟。
只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學(xué)生。應(yīng)付壓力最好的辦法就是關(guān)愛(ài)自己，保持身心健康。我們要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)、接納自己，關(guān)心自己，愛(ài)自己。誰(shuí)關(guān)心自己也不如自己愛(ài)自己。
首先，處理好與同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng)、學(xué)生之間的關(guān)系，營(yíng)造良好的工作氛圍。工作環(huán)境的好賴是開心工作的前提，更是保障。
其次，保持平和的心態(tài)，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。
第三、科學(xué)安排時(shí)間，勞逸結(jié)合。
為避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài)，要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和休息，做到勞逸結(jié)合，忙中偷閑，放松自我。
第四、關(guān)注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關(guān)注自己的外表，首先就是對(duì)自己服飾的關(guān)注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門前一定要照一照鏡子，把自己簡(jiǎn)單打扮一下，擠出不到10分鐘的時(shí)間就可以讓自己優(yōu)雅得體，干凈利索，充滿自信、精神抖擻的走出家門。以良好的精神狀態(tài)投入工作。
第五、家庭生活的調(diào)節(jié)。要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長(zhǎng)并且最重要的心理健康的條件。
第六、有閑暇的時(shí)間，讀讀書，提升知識(shí)素養(yǎng)，拓寬視野，我們的知識(shí)很匱乏，
如果不及時(shí)充電，容易被淘汰。
最后，學(xué)會(huì)微笑。微笑是世界上最美的語(yǔ)言，善于微笑也是調(diào)節(jié)心理的一種良好的方式。為了自己心情愉悅要強(qiáng)迫自己學(xué)會(huì)微笑，看到同事時(shí)要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時(shí)就排遣了一些煩惱。
三、通過(guò)研修，學(xué)會(huì)了交流。
通過(guò)學(xué)習(xí)，看到同行們高漲的熱情，我深深體會(huì)到什么叫“活到老，學(xué)到老”，為自己及時(shí)充電。我覺(jué)得我的電腦操作進(jìn)步了，業(yè)務(wù)知識(shí)豐富了，奉獻(xiàn)意識(shí)增強(qiáng)了，與人交流的積極性提高了，最重要的是通過(guò)彼此間的切磋與關(guān)注，充實(shí)了自己的頭腦，提升了生活質(zhì)量。
這次培訓(xùn)，我認(rèn)真聆聽專家的精彩講座，并結(jié)合自己的實(shí)際進(jìn)行反思，找到自己的不足之處。對(duì)于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動(dòng)作用。我將以此為起點(diǎn)，讓差距成為自身發(fā)展的原動(dòng)力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長(zhǎng)。從今以后，應(yīng)牢記自己的神圣使命，專心教書，勤奮育人。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，那么，一個(gè)人怎樣才算健康呢？1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒(méi)有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。一個(gè)人如果有再健壯的體格，可心理不健康也只能是行尸走肉。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康是什么？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括人際交往、自我意識(shí)、情緒、個(gè)性、工作和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。
人們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活和工作中需要人人的溝通和交流，這也是我們?nèi)松闹饕獌?nèi)容。在學(xué)校里天天和同學(xué)在一起學(xué)習(xí)，與舍友之間一起生活。學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，我們可以在一起探討和研究，同時(shí)這也促進(jìn)了學(xué)習(xí)的進(jìn)步；生活中遇到的磕磕碰碰在所難免，開心的時(shí)候有人分享，難過(guò)的同時(shí)也有同學(xué)一起分擔(dān)。所以良好的人際交往有利于大學(xué)生身心健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步、以及情感的分享等等;如果我們學(xué)校很少跟同學(xué)說(shuō)話遇到不懂得問(wèn)題也不能夠及時(shí)的解決，日積月累問(wèn)題越來(lái)越多，這也會(huì)使我們產(chǎn)生厭學(xué)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)退步。但我們遇到不開心的事情時(shí)，也只能憋在心里，這也不利于我們的身心健康。所以人際交往不良可能會(huì)引起我們心理失衡，產(chǎn)生心理問(wèn)題，影響學(xué)業(yè)。同學(xué)之間的交流也可以幫助我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能讓我們自我完善。良好人際關(guān)系的建立是心理健康者與外界正常交往的結(jié)果，是我們對(duì)自己和對(duì)他人以及兩者之間關(guān)系正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的結(jié)果。
人非草木，孰能無(wú)情？在我們的日常生活中，面對(duì)不一樣的事物和環(huán)境會(huì)使我們產(chǎn)生不一樣的情緒。就像剛?cè)氪髮W(xué)的時(shí)候，生活環(huán)境的變化，使我產(chǎn)生了焦慮、煩躁的不良情緒。
第一，在高中，每個(gè)班都是固定，學(xué)的課程是固定的科目。而在大學(xué)是不一樣的的課大都要換教室，有專業(yè)課、有必修課、還有選修課;每學(xué)期開設(shè)的課程不同，每門課考試的方式不同，每門課的學(xué)分也不同，這些變化令我摸不著頭腦，很是焦慮、煩躁。
第二，大學(xué)里再也沒(méi)有人跟在后面督促你干這干那了，而是有大量的“自由時(shí)間”。真是不知道如何利用這些時(shí)間;不知圖書館、機(jī)房、自習(xí)室去哪，往往一個(gè)學(xué)期就荒廢了感到很迷茫、恐懼、失落。
第三，覺(jué)得進(jìn)入大學(xué)這個(gè)目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了，經(jīng)過(guò)高考的激烈競(jìng)爭(zhēng)，已感到筋疲力盡，認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)可以好好放松一下，以補(bǔ)償十幾年的寒窗苦讀，于是失去了奮斗目標(biāo)，沒(méi)有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，內(nèi)心卻無(wú)比的空虛和失落。總總的不良情緒不僅僅影響學(xué)習(xí)和新的生活，這就需要我們學(xué)會(huì)及時(shí)的調(diào)整。當(dāng)進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境后，我們應(yīng)保持樂(lè)觀的心態(tài)，及時(shí)排解內(nèi)心的焦慮、煩躁、郁悶或其他不好的情緒。
一旦出現(xiàn)焦慮、煩躁、情緒不安等癥狀，要學(xué)會(huì)向朋友、同學(xué)傾訴，或者轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)。我們也可以選擇一種自己感覺(jué)比較舒適的方式，或坐或臥，慢慢地通過(guò)調(diào)節(jié)呼吸或放松使心情平靜。積極樂(lè)觀的情緒使我們充滿信心，精神充沛，能夠良好地適應(yīng)周圍新的環(huán)境。反之不良的情緒使我們焦慮、煩躁、郁悶、易怒、從而導(dǎo)致不良心理問(wèn)題。所以我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，避免不良情緒產(chǎn)生。善于到生活中去發(fā)現(xiàn)新意，和同學(xué)去操場(chǎng)散步，聆聽鳥兒的歌唱，感受大自然的生機(jī)，為生活增添活力。一個(gè)真誠(chéng)的微笑，一段溫馨的音樂(lè)，也足以讓你新的生活充滿愜意和浪漫。
人與人需要交流，有好朋友才有好健康。人類本來(lái)就是群居性的。親密的朋友會(huì)使我們生活充實(shí)，讓我們?cè)诠陋?dú)和脆弱的時(shí)候找到精神的依靠。友情是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，讓我們不會(huì)被困難擊垮，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。另外要確定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。過(guò)高的要求會(huì)使自己?jiǎn)适斑M(jìn)的動(dòng)力，屢次失敗會(huì)打擊自己的信心和激情。建立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，讓自己取得一定的成功，使自己從中發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，從而建立良好的情緒。
總的來(lái)說(shuō)人要有健康的心理，才會(huì)有健康的生活。故讓我們?yōu)榱嗣魈斓拿篮茫屛覀儞碛幸活w健康的心吧。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
實(shí)習(xí)生進(jìn)修培訓(xùn)講座心得體會(huì)
（第18期頂崗實(shí)習(xí)支教磁武邯分隊(duì)武安市第六中學(xué)歷史王振飛）
上周日，武安市教育局為我們武安的37個(gè)實(shí)習(xí)生安排了一次進(jìn)修培訓(xùn)講座。六中的張校長(zhǎng)專門安排了學(xué)校專車送我們到了武安市教師進(jìn)修學(xué)校，我們都滿懷期待地希冀能從這次講座中學(xué)習(xí)到什么，也很想知道給我們講座的是哪位教育教學(xué)名家。
讓我們?nèi)f萬(wàn)沒(méi)想到的是，這位名家竟然是六中的齊向東校長(zhǎng)！齊校長(zhǎng)是一位年輕有為的校長(zhǎng)，全國(guó)課改名校長(zhǎng)，非常地有魅力、魄力和震撼力。他是一位非常擅長(zhǎng)講演的校長(zhǎng)，每次講話都能侃侃而談，大有排山倒海之勢(shì)。他以近乎完美的個(gè)人魅力贏得了六中的老師和我們這些實(shí)習(xí)生的愛(ài)戴和崇敬！更令我們感動(dòng)的是，周六他剛從遼寧丹東學(xué)習(xí)歸來(lái)，第二天就不辭勞苦地來(lái)給我們做這場(chǎng)講座，足以見他對(duì)我們實(shí)習(xí)生的關(guān)心和厚望。
校長(zhǎng)首先從解析漢字開始。先說(shuō)“教師”和“教育”的“教”――左邊是一個(gè)“孝”，右邊是一個(gè)“文”，它的涵義就是首先要有孝心，再去教文化。
再說(shuō)“聰明”的“聰”――把耳朵豎起來(lái)，用心去說(shuō)話的人一定是聰明的。接著說(shuō)“智慧”的“慧”――上邊是兩個(gè)“豐收”的“豐”，中間是“掃”的右半部，下面是“心”，這寓意著事業(yè)、家庭雙豐收，經(jīng)常把自己的心打掃打掃才是真正的大智慧。他講到，我們學(xué)習(xí)的目的是為了有智慧而不僅是為了有知識(shí)，因?yàn)橛兄R(shí)不一定有文化、有素養(yǎng)、有智慧。
還有“癌癥”的'“癌”――得癌癥的原因很大程度上是口里吃錯(cuò)和心態(tài)不好。之后又說(shuō)了“命運(yùn)”的“命”――由上到下分別為“人”、“一”和“叩”，人一低頭，學(xué)會(huì)了謙卑，命運(yùn)才能改變。最后，他重點(diǎn)分析了“悟”字――我知道心在哪里，就會(huì)開悟。
視頻看完，齊校長(zhǎng)具體講解了三中不同的孝。小孝，即治家，養(yǎng)其父母；中孝，即治教，要工作上進(jìn)，為父母爭(zhēng)光；大孝即治國(guó)，求得千古留名。
校長(zhǎng)希望我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中實(shí)行愛(ài)心教育，要以對(duì)學(xué)生的愛(ài)心來(lái)感化學(xué)生，多看到學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育。接著，校長(zhǎng)帶領(lǐng)我們齊聲誦讀了六中學(xué)生每天課間操齊背的感恩詞，“感恩天地，滋養(yǎng)萬(wàn)物；感恩祖國(guó)，培養(yǎng)護(hù)佑……感恩同學(xué)，互相幫助；感恩農(nóng)夫，辛勤勞作；感恩身邊的一切！”
校長(zhǎng)之后借用拿破侖?希爾的一句名言“有什么樣的目標(biāo)，就有什么樣的人生”引出了我們應(yīng)該做一個(gè)什么樣的教師：
1.身體健康、心態(tài)陽(yáng)光
2.會(huì)微笑，以微笑給別人帶來(lái)快樂(lè)
3.公平、公正，有愛(ài)心、有希望
4.要有良好的個(gè)性
5.有思想
6.不斷地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、研究問(wèn)題和解決問(wèn)題
在講座的最后，校長(zhǎng)送給我們一句話：做幸福的教師，是目標(biāo)；幸福地做教師，是享受；做教師的幸福，是成功！
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三
近期，我參加了一場(chǎng)教學(xué)講座培訓(xùn)活動(dòng)。通過(guò)這次培訓(xùn)，我受益匪淺，深刻感受到了教學(xué)的重要性和培訓(xùn)的價(jià)值。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，這次培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到了作為一名教師的責(zé)任和使命。在講座中，主講老師詳細(xì)介紹了教師應(yīng)具備的素質(zhì)和技能，以及如何有效地進(jìn)行課堂管理和教學(xué)設(shè)計(jì)。我深切地感受到，教師不僅僅是傳授知識(shí)的人，更是孩子們的引路人和靈魂導(dǎo)師。我們要關(guān)注每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)程和發(fā)展需求，為他們提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。這種教師的責(zé)任感和使命感，讓我更加堅(jiān)定了做一名優(yōu)秀教師的決心。
其次，在培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多優(yōu)秀教師的教學(xué)方法和經(jīng)驗(yàn)。主講老師示范了一堂課的設(shè)計(jì)，包括課堂導(dǎo)入、知識(shí)講解、合作探究和課堂總結(jié)等環(huán)節(jié)。通過(guò)觀摩這堂課，我深刻理解到了教學(xué)過(guò)程中的一些關(guān)鍵點(diǎn)，比如巧妙設(shè)計(jì)導(dǎo)入，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；精心安排合作探究任務(wù)，讓學(xué)生們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題；以及課堂總結(jié)的重要性，讓學(xué)生將學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行鞏固和運(yùn)用。這些教學(xué)方法和經(jīng)驗(yàn)對(duì)我影響很深，讓我明白了教師需要不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)的態(tài)度，為學(xué)生提供更好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
此外，教學(xué)講座還給我提供了一個(gè)交流和學(xué)習(xí)的平臺(tái)。在培訓(xùn)期間，我結(jié)識(shí)了很多來(lái)自不同學(xué)校的教師，我們相互交流課堂教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)和心得，互相啟發(fā)和借鑒。這種交流讓我受益匪淺，加深了我對(duì)教學(xué)的理解和認(rèn)識(shí)。在與其他教師的交流過(guò)程中，我不僅發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，也看到了其他教師在教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)和創(chuàng)新點(diǎn)。我相信，在這樣的交流平臺(tái)上不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，我能夠成為一名更加出色的教師。
最后，通過(guò)這次培訓(xùn)，我對(duì)教學(xué)的重要性和培訓(xùn)的價(jià)值有了更深刻的認(rèn)識(shí)。教師是培養(yǎng)人才的重要力量，他們不僅需要扎實(shí)的學(xué)科知識(shí)，還需要具備良好的教學(xué)技巧和情感素質(zhì)。而培訓(xùn)正是幫助教師提升教育教學(xué)水平和綜合素質(zhì)的重要途徑。只有不斷學(xué)習(xí)和提高，才能引領(lǐng)學(xué)生真正成長(zhǎng)和發(fā)展。我將把這次培訓(xùn)的收獲運(yùn)用到實(shí)際教學(xué)中，不斷完善自己的教學(xué)方法和技能，為學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
綜上所述，這次教學(xué)講座培訓(xùn)讓我受益匪淺。我深刻認(rèn)識(shí)到了作為一名教師的責(zé)任和使命，學(xué)到了優(yōu)秀教師的教學(xué)方法和經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)交流和學(xué)習(xí)，不斷提升自己的教育教學(xué)水平。我相信，在不斷學(xué)習(xí)和提高的過(guò)程中，我能夠成為一名更加出色的教師，為學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展貢獻(xiàn)我的力量。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四
這次銀行內(nèi)訓(xùn)師的培訓(xùn)已經(jīng)告一段落，但是帶給我的影響至今仍然記憶猶新，。也許在我的故事里面，可以找到大家需要的答案，帶著大家一起進(jìn)入我這幾天培訓(xùn)的故事。
拔的精英，大家無(wú)論從業(yè)務(wù)素質(zhì)還是口才都是經(jīng)過(guò)了挑選，今天的第一天一來(lái)就是一個(gè)試講，準(zhǔn)備的內(nèi)容就是即興演講20分鐘。隨著我們準(zhǔn)備內(nèi)容越來(lái)越多，在最后領(lǐng)導(dǎo)面前表現(xiàn)的，就只有5分鐘。
5分鐘演講，一個(gè)重要的課題！時(shí)間的掌握，內(nèi)容的充實(shí)，互動(dòng)的.自如！展現(xiàn)自己的與眾不同，令人印象和深刻，真不容易！
在第一天的演講練習(xí)中，意外的，我發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)充滿創(chuàng)意的寫作腦子竟然不太管用，到了臺(tái)上仍然不能收放自如，這點(diǎn)非常讓我困惑，我就不相信可以順手拈來(lái)寫作的我不能做好演講，但是，事實(shí)就是偏偏不行，第二天，問(wèn)題又更多了，發(fā)現(xiàn)雖然我有平時(shí)寫作的根基，內(nèi)容充實(shí)不是問(wèn)題，但是在表達(dá)思維方面過(guò)于跳躍，下面在聽講的同事根本就不能完全明白我說(shuō)的話。
呵呵，自我提升原來(lái)是這樣簡(jiǎn)單！
您有耐心地觀察嗎？在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，有人親和力很好，有人表達(dá)非常清晰，有人很會(huì)講故事層層深入，引人入勝，有人邏輯性非常強(qiáng)，有人聲音很動(dòng)聽。
人在面臨絕境的時(shí)候往往會(huì)逼出自己的潛能，在沒(méi)有辦法的辦法，于是我決定厚著臉皮向他們逐個(gè)請(qǐng)教，我在課堂上聽到老師對(duì)每個(gè)人優(yōu)點(diǎn)的點(diǎn)評(píng)還有缺點(diǎn)的分析與提高，課上我就拿本子記下那位同學(xué)的名字和優(yōu)點(diǎn)；課下就拿著本子還有自己要演講的命題。
針對(duì)自己演講的內(nèi)容，還有自己的不足，邏輯性不夠強(qiáng)，表達(dá)不夠清晰，我反復(fù)請(qǐng)教了幾位具有這樣優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)，讓他們對(duì)我要表述地內(nèi)容用他們的方式再表達(dá)一遍，對(duì)比自己原來(lái)的表述，我再發(fā)現(xiàn)自己的不足，還有再請(qǐng)教他們?yōu)槭裁磳懽鞲葜v不一樣，寫作好的人就不一定演講很好呢。等等。
反復(fù)向他們每一個(gè)人請(qǐng)教。
最后，在最后的畢業(yè)典禮上，我意外地在30多名選手中名列前茅，在短時(shí)間得到了非常大的提升，其實(shí)這些全靠我請(qǐng)教的各位高手的幫助，想想在我們?nèi)粘５墓ぷ髦校趦?nèi)部網(wǎng)經(jīng)?？梢钥吹揭恍├碡?cái)高手出了大單的新聞，例如誰(shuí)誰(shuí)又營(yíng)銷了500萬(wàn)基金，或者保險(xiǎn)等。其實(shí)我們往往看到后都有一種心理反應(yīng)，就是感覺(jué)他肯定是在撞彩，他真好運(yùn)；他就是老有出大單的命；其實(shí)我們當(dāng)中很少很少人真正去請(qǐng)教一下他們本人的；為什么會(huì)出單，細(xì)節(jié)上怎么操作的，很少人去關(guān)注他們背后失敗了多少次；當(dāng)然也有人說(shuō)，誰(shuí)肯教你吖，其實(shí)事實(shí)上我們不一定要咨詢出最大單的人的，我們可以從有業(yè)績(jī)的人問(wèn)起，每個(gè)成功的背后都有故事，不是嗎？很多時(shí)候只要我們多問(wèn)一句，或者在別人意氣風(fēng)發(fā)的時(shí)候去請(qǐng)教，很多成功地秘訣就是這樣來(lái)的。
加油哦！天道酬勤！自我提升的秘訣其實(shí)很簡(jiǎn)單，世界上沒(méi)有免費(fèi)掉下來(lái)的餡餅，關(guān)鍵在于心―勤―永不放棄。懷著一顆永遠(yuǎn)謙卑的心去求教，您看，答案就在您身邊。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十五
近期，我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于教研講座培訓(xùn)，這場(chǎng)培訓(xùn)給我?guī)?lái)了很多新的思考和啟示。在這場(chǎng)培訓(xùn)中，我不僅學(xué)習(xí)到了新的教學(xué)方法和研究技巧，還有機(jī)會(huì)與其他教師進(jìn)行交流和分享。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的體會(huì)和感悟。
首先，這次培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到教研的重要性。在傳統(tǒng)教學(xué)中，我們往往習(xí)慣于獨(dú)自備課和講課，缺乏與同行的交流和思考。然而，通過(guò)與其他教師的互動(dòng)，我意識(shí)到教研對(duì)我們的教學(xué)實(shí)際意義重大。它不僅能夠幫助我們了解其他教師的成功經(jīng)驗(yàn)，也能激發(fā)我們對(duì)教學(xué)的熱情和創(chuàng)新思維。通過(guò)教研，我們能夠更好地了解每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，并根據(jù)不同學(xué)生的需要調(diào)整我們的教學(xué)策略。
其次，培訓(xùn)中的講座給我提供了許多有用的教學(xué)方法和工具。講座中，主講老師分享了他們豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，介紹了一些有效的教學(xué)策略和資源。其中，我印象最深刻的是學(xué)習(xí)如何運(yùn)用多媒體教學(xué)法。在過(guò)去的教學(xué)中，我常常面臨學(xué)生對(duì)課堂內(nèi)容興趣不高的困擾。通過(guò)多媒體教學(xué)，我可以利用圖像、音頻和視頻等多種形式呈現(xiàn)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。此外，講座還介紹了一些互動(dòng)教學(xué)的方法，如小組討論、問(wèn)題解決等，這些方法能夠激發(fā)學(xué)生的思考和合作能力，提高他們的學(xué)業(yè)成績(jī)。
另外，這次培訓(xùn)給了我機(jī)會(huì)與其他教師進(jìn)行交流和分享。在培訓(xùn)期間，我結(jié)識(shí)了一些來(lái)自不同學(xué)校和專業(yè)的教師。我們互相交流和分享了自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和問(wèn)題。這種交流不僅開闊了我的視野，也讓我學(xué)到了很多新的教學(xué)方法和理念。通過(guò)與其他教師的討論，我發(fā)現(xiàn)我們面臨的問(wèn)題和困擾是相似的，而他們的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)也給我提供了解決問(wèn)題的思路。通過(guò)與他們的交流，我深刻地認(rèn)識(shí)到集體智慧的力量和教師共同成長(zhǎng)的重要性。
最后，這次培訓(xùn)讓我意識(shí)到教師是永遠(yuǎn)的學(xué)生。教研講座是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程，沒(méi)有教師能夠在教學(xué)中無(wú)缺點(diǎn)。通過(guò)培訓(xùn)，我了解到了一些自己的不足和問(wèn)題，并得到了一些建設(shè)性的反饋和建議。這讓我明白成為優(yōu)秀教師需要不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)，只有保持謙遜和求知欲，才能始終保持在教育領(lǐng)域的領(lǐng)先地位。
總結(jié)起來(lái)，這次教研講座培訓(xùn)給我?guī)?lái)了很多新的思考和啟示。我深刻認(rèn)識(shí)到了教研的重要性，學(xué)習(xí)到了新的教學(xué)方法和工具，并有機(jī)會(huì)與其他教師進(jìn)行交流和分享。最重要的是，這次培訓(xùn)讓我意識(shí)到成為優(yōu)秀教師是一個(gè)永無(wú)止境的過(guò)程。我相信，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和與同行的交流，我將能夠不斷提高自己的教學(xué)水平，為學(xué)生的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十六
昨晚的講座本來(lái)以為是一場(chǎng)比較普通的講座，沒(méi)想到主講人竟是xx年畢業(yè)于寧德師范學(xué)院的師姐，這讓我們大吃一驚。孫瑛老師，寧德中學(xué)高級(jí)教師，寧德十中教研室主任，寧德市名師工作室名師，福建省中學(xué)英語(yǔ)學(xué)科帶頭人，福建省外語(yǔ)教師技能大賽評(píng)委庫(kù)專家，福建省中小學(xué)教師資格考試面試考官，首屆全國(guó)中小學(xué)外語(yǔ)教師教學(xué)能手，第二屆全國(guó)中小學(xué)外語(yǔ)教師名師。老師取得的成績(jī)讓我們嘆為觀止，不禁豎起了大拇指。
課上老師先通過(guò)ppt的模式跟我們大概描述了一下關(guān)于教師招考的事情，給了我們很多建議，后面又以自己實(shí)際的課堂教學(xué)視頻，讓我們受益匪淺。此次講座我有以下體會(huì)：
第一，提高自身素質(zhì)是關(guān)鍵。如果想教育出優(yōu)秀的學(xué)生，那么我們首先要做一名優(yōu)秀的教師。只有優(yōu)秀的教師才能培育出優(yōu)秀的人才，如何才能成為一名好老師？我知道了國(guó)家的愿景是：“倡導(dǎo)教育家辦學(xué)，創(chuàng)造有利條件，鼓勵(lì)教師和校長(zhǎng)在實(shí)踐中大膽探索，創(chuàng)新教育思想，教育模式和教育方法，形成教學(xué)特色和辦學(xué)風(fēng)格，造就一批教育家”。即將成為一名教師，我們首先應(yīng)該提高自身的素質(zhì)，這樣才能教育出更好的.人才。
第二，有正確的教學(xué)態(tài)度。做為教師，我們應(yīng)該以愛(ài)學(xué)生為前提，這樣，我們才能夠全心全意的去教育學(xué)生。正如霍懋征老師說(shuō)的，“沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。所以，教育的前提就是愛(ài)。我應(yīng)該一心一意的為了孩子，這樣，我們才能成為一名好老師。
第三，講座使我對(duì)“教師”這一職業(yè)有了更加清楚的認(rèn)識(shí)。在培訓(xùn)中，老師給我們談到了當(dāng)代教師身肩重任、角色這一問(wèn)題，這也使我對(duì)教師這一職業(yè)有了更深的思考和認(rèn)識(shí)：首先，教師是文化的傳遞者?！皫熣?，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識(shí)傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。其次，教師是榜樣?！皩W(xué)高為師，身正為范“也正是這個(gè)意思，這里主要涉及做人的問(wèn)題，學(xué)生都有“向師性“，實(shí)際上是做人的一種認(rèn)同感；同時(shí)學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程，教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十七
近日，我有幸參加了一次關(guān)于巡察工作的講座培訓(xùn)。通過(guò)這次培訓(xùn)，我對(duì)巡察工作有了更深的了解，并且也收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。在此，我愿意分享一下我的感受和思考。
首先，講座培訓(xùn)讓我對(duì)巡察工作的重要性有了全新的認(rèn)識(shí)。在講座中，我們學(xué)習(xí)到巡察是一項(xiàng)重要的監(jiān)督工作，它旨在發(fā)現(xiàn)和糾正黨員干部違紀(jì)違法問(wèn)題，維護(hù)黨的紀(jì)律和形象。巡察工作可以為黨員干部提供一個(gè)廉潔奉公的環(huán)境，促使他們恪盡職守、勤政為民。巡察的存在，使執(zhí)紀(jì)機(jī)關(guān)不再是糾錯(cuò)的唯一力量，而是有一支強(qiáng)有力的監(jiān)督隊(duì)伍，為黨的建設(shè)提供了更加全面和深入的監(jiān)督。因此，做好巡察工作對(duì)于推動(dòng)黨風(fēng)廉政建設(shè)以及全面從嚴(yán)治黨至關(guān)重要。
其次，巡察講座培訓(xùn)讓我了解了巡察工作的具體內(nèi)容和方法。在講座中，培訓(xùn)師詳細(xì)介紹了巡察工作的程序和要求。巡察組需要充分了解被巡察單位的情況，通過(guò)各種手段和方法進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，形成巡察報(bào)告。巡察組還要跟被巡察單位溝通，幫助其查找問(wèn)題所在，并提出整改意見和建議。同時(shí)，培訓(xùn)師還就如何做好巡察工作進(jìn)行了深入地講解。他強(qiáng)調(diào)了巡察工作要堅(jiān)持政治巡察、全面巡察、依規(guī)巡察的原則，同時(shí)還要注重巡察結(jié)果的運(yùn)用，確保巡察工作的實(shí)效。通過(guò)這些教導(dǎo)，我對(duì)巡察工作的操作方法有了更加明確的認(rèn)識(shí)。
第三，講座培訓(xùn)帶給我最大的收獲是對(duì)巡察工作的新認(rèn)識(shí)。在講座中，講師詳細(xì)解釋了巡察工作在落實(shí)全面從嚴(yán)治黨戰(zhàn)略中的重要作用。他指出，巡察不僅是查找問(wèn)題、糾正錯(cuò)誤的過(guò)程，更是一個(gè)推動(dòng)整個(gè)黨組織完善和發(fā)展的過(guò)程。通過(guò)巡察，可以發(fā)現(xiàn)和糾正黨的領(lǐng)導(dǎo)干部存在的問(wèn)題，推動(dòng)黨員干部思想覺(jué)悟的提高，以及組織力量的凝聚和增強(qiáng)。同時(shí)，對(duì)于被巡察單位來(lái)說(shuō)，巡察是一個(gè)促使其改進(jìn)工作方式和方法，提高工作效率的過(guò)程。這些新認(rèn)識(shí)讓我深刻理解到巡察工作不僅是對(duì)黨的監(jiān)督，更是對(duì)黨的建設(shè)和發(fā)展的有益推動(dòng)。
第四，巡察講座培訓(xùn)激發(fā)了我對(duì)巡察工作的熱情和責(zé)任感。在講座過(guò)程中，培訓(xùn)師通報(bào)了一些案例，這些案例展示了通過(guò)巡察發(fā)現(xiàn)并糾正的問(wèn)題對(duì)黨的建設(shè)和發(fā)展所產(chǎn)生的積極影響。這些案例的鮮活事例激發(fā)了我們對(duì)巡察工作的熱情，使我們明白只有投入更多的精力和努力，才能更好地發(fā)揮巡察工作的作用。我也深感巡察工作是一項(xiàng)重大的責(zé)任，需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和專業(yè)的技能。我決心在以后的工作中，發(fā)揮自己的聰明才智與熱心為巡察工作貢獻(xiàn)自己的力量。
最后，巡察講座培訓(xùn)提醒了我個(gè)人要加強(qiáng)自身素質(zhì)的培養(yǎng)。在講座中，培訓(xùn)師強(qiáng)調(diào)了作為一名巡察干部需要有一定的政治敏銳性和專業(yè)知識(shí)，要具備較強(qiáng)的分析問(wèn)題和解決問(wèn)題能力，同時(shí)還要有優(yōu)秀的溝通和協(xié)調(diào)能力。這些要求讓我明白到作為一名巡察干部應(yīng)該不斷提升自己的能力水平，做到業(yè)務(wù)知識(shí)和政治素質(zhì)的雙修，并且在工作中注重獨(dú)立思考和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。通過(guò)個(gè)人素質(zhì)的提高，才能更好地履行巡察工作所需要的職責(zé)和責(zé)任。
通過(guò)這次巡察講座培訓(xùn)，我對(duì)巡察工作的重要性、內(nèi)容和方法有了更清晰的認(rèn)識(shí)，并且深刻體會(huì)到了巡察工作所帶來(lái)的寶貴意義。我將把這次培訓(xùn)所學(xué)習(xí)到的理論知識(shí)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到今后的工作中，不斷提高自身的能力水平，不斷完善巡察工作，為黨的建設(shè)和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十八
【引言】講座培訓(xùn)是一種提高自身知識(shí)和技能的有效方式。作為日常生活和職業(yè)發(fā)展中的重要環(huán)節(jié)，我參加了一場(chǎng)關(guān)于人際溝通技巧的講座培訓(xùn)。通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了人際溝通的重要性以及如何提高自己的溝通能力。
【主體段一】
首先，講座引入了人際溝通的基本概念和重要性。講師通過(guò)生動(dòng)的事例和統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，向我們傳達(dá)了人際溝通對(duì)于個(gè)人和組織的重要作用。他強(qiáng)調(diào)了有效的人際溝通對(duì)于工作和生活中的成功是至關(guān)重要的。由于現(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展和信息的爆炸式增長(zhǎng)，人與人之間的溝通變得越來(lái)越重要。通過(guò)這次講座，我認(rèn)識(shí)到在職場(chǎng)和日常生活中，良好的人際溝通能力可以讓我們更好地與他人合作、減少?zèng)_突，并實(shí)現(xiàn)更好的人際關(guān)系。
【主體段二】
其次，講座介紹了提高個(gè)人人際溝通能力的方法。講師分析了影響有效溝通的因素，并提供了一些實(shí)用的建議和技巧。例如，他強(qiáng)調(diào)了積極傾聽的重要性，即要真正關(guān)注對(duì)方的言辭和表達(dá)方式，而不僅僅是等待自己發(fā)言的機(jī)會(huì)。此外，他還介紹了如何通過(guò)非語(yǔ)言溝通，如姿勢(shì)、面部表情和眼神交流等方式，提高溝通的效果。在講座進(jìn)行的過(guò)程中，我不禁反思自己在與他人交流時(shí)的不足之處，比如往往只顧表達(dá)自己而忽略了對(duì)方的感受。通過(guò)學(xué)習(xí)這些技巧，我相信我能夠更好地與他人進(jìn)行有效的溝通。
【主體段三】
此外，講座還提供了一些案例研究和實(shí)踐體驗(yàn)，以幫助我們?cè)趯?shí)際場(chǎng)景中應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)和技巧。這一部分是我特別喜歡的部分，因?yàn)樗屛矣袡C(jī)會(huì)親身體驗(yàn)和應(yīng)用所學(xué)的內(nèi)容。我在小組討論中學(xué)會(huì)了如何與他人分享自己的觀點(diǎn)，并傾聽他人的意見。通過(guò)與他人合作解決問(wèn)題，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作和相互理解對(duì)于達(dá)成共識(shí)和解決沖突是至關(guān)重要的。這種互動(dòng)的體驗(yàn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到人際溝通的魅力，它不僅能夠幫助我們更好地與他人合作，還能夠促進(jìn)我們的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展。
【結(jié)論】
通過(guò)參加這次講座培訓(xùn)，我對(duì)人際溝通的重要性有了更深入的理解，并學(xué)到了提高自己溝通能力的方法和技巧。我相信，通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠在職場(chǎng)和生活中更好地與他人交流，并取得更好的結(jié)果。在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提升自己的溝通能力，以更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和變化。我希望通過(guò)我個(gè)人的努力，能夠?yàn)閭€(gè)人和組織的發(fā)展做出積極的貢獻(xiàn)。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇十九
20xx年5月10日，我有幸在臨高縣人民會(huì)堂參加了“xxxx年中學(xué)教師教育法律法規(guī)暨師德師風(fēng)培訓(xùn)講座”的全員培訓(xùn)。使我對(duì)在現(xiàn)代教育關(guān)于學(xué)習(xí)法律法規(guī)得到了新的認(rèn)識(shí)和理解，在教師職業(yè)道德修養(yǎng)與教學(xué)理念方面都產(chǎn)生了較大的轉(zhuǎn)變。下面我就談?wù)劚敬闻嘤?xùn)的心得體會(huì)：
有人說(shuō)教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)。是蠟燭，燃燒自己照亮別人。教師這個(gè)職業(yè)是偉大的、神圣的、高尚的，人們用了太多的贊美的詞匯來(lái)形容它。人們給予教師信任之時(shí)，也說(shuō)明著身處這個(gè)行業(yè)中的我們所要肩負(fù)的教書育人、為人師表的責(zé)任和義務(wù)。與我們教師相關(guān)的法律法規(guī)很多，《中華人民共和國(guó)教育法》、《中華人民共和國(guó)教師法》、《義務(wù)教育法》、《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》等等，這些都需要我們不斷學(xué)習(xí)。最近，教育局組織我們認(rèn)真學(xué)習(xí)了這些教育法律法規(guī)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我收益頗多，對(duì)教師這個(gè)職業(yè)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在學(xué)習(xí)各項(xiàng)法律法規(guī)的過(guò)程中，韓小雨博士的精彩講座給我的思想和心靈都得到了又一次的洗禮，法律法規(guī)的制定為我們這群教育工作者指明了目標(biāo)，端正了方向。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到：教育必須為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合，培養(yǎng)德、智、體等方面全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。作為一名教育一線的工作者，我們必須認(rèn)真貫徹黨和國(guó)家的這一方針。學(xué)生在校期間老師不僅要教育好學(xué)生學(xué)習(xí)好文化知識(shí)，還要保護(hù)好每一位學(xué)生的人身安全，心理健康，讓學(xué)生健康成長(zhǎng)?！督處煼ā凡粌H幫助教師得到其所得，也讓教師有了行為上的準(zhǔn)則，只有學(xué)好它才能保證教師享有自己的權(quán)利。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我不僅更新了自己對(duì)法律的認(rèn)識(shí)，更是清楚的了解到自己的法律地位。
通過(guò)此次對(duì)教育法律法規(guī)的學(xué)習(xí)，我更加清醒的認(rèn)識(shí)了自己，并深感自身之不足。在接下來(lái)的工作中，我一定會(huì)不斷的完善自己、超越自己。履行教師應(yīng)盡的義務(wù)，使自己成為一個(gè)合格而又優(yōu)秀的教師！努力把祖國(guó)的花朵們培養(yǎng)成有理想、有文化、有道德、守紀(jì)律的社會(huì)主義事業(yè)合格接班人。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇二十
藥品是人們生活中不可或缺的一部分，而正確使用藥品是保證人們健康的重要前提。因此，獲取關(guān)于藥品的培訓(xùn)講座成為了我們每個(gè)人必不可少的一部分。最近我參加了一場(chǎng)關(guān)于藥品的培訓(xùn)講座，我從中獲得了很多寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，這讓我深受啟發(fā)。以下是我對(duì)這場(chǎng)講座的心得體會(huì)。
首先，這場(chǎng)藥品培訓(xùn)講座給了我一個(gè)更加全面的了解藥品的機(jī)會(huì)。在講座中，我學(xué)到了藥品的種類、用途、劑型、劑量以及使用方法等方面的知識(shí)。我以前只知道一些基本的常用藥品，對(duì)于更多的藥品種類和用途不太了解。通過(guò)講座，我知道了藥品的劃分很廣泛，包括處方藥、非處方藥、中成藥等多個(gè)類別，在不同的疾病和癥狀下有著不同的用途。這讓我感到藥品的世界非常龐大，而我平時(shí)只是涉及了其中的冰山一角。
其次，講座還使我對(duì)藥品的使用方法和注意事項(xiàng)有了更加全面的認(rèn)識(shí)。在日常生活中，我們難免要接觸各種各樣的藥品，有些是非處方藥，可以自由購(gòu)買和使用，有些是處方藥，需要有醫(yī)生的處方才能購(gòu)買和使用。在講座中，我學(xué)到了正確的發(fā)藥流程和藥品的存放方式，了解了藥品的使用方法和時(shí)間，以及可能發(fā)生的不良反應(yīng)等。這些知識(shí)讓我在使用藥品時(shí)能更加謹(jǐn)慎，避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)和損失。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了如何正確判斷癥狀和選擇適當(dāng)?shù)乃幤愤M(jìn)行治療，這不僅僅是為了我的健康著想，也是為他人提供正確的幫助。
再次，藥品培訓(xùn)講座還讓我認(rèn)識(shí)到了藥品倫理和藥品安全的重要性。藥品倫理是指藥品研發(fā)和使用過(guò)程中應(yīng)遵循道德和法律規(guī)范的原則，包括藥品的研發(fā)、生產(chǎn)、銷售和使用等方面。而藥品安全則是指藥品在生產(chǎn)、運(yùn)輸、銷售和使用過(guò)程中的安全保障措施。通過(guò)講座，我了解到了一些藥品因?yàn)樯a(chǎn)和使用不規(guī)范而導(dǎo)致的嚴(yán)重后果，如藥品質(zhì)量問(wèn)題、藥品濫用等。這讓我明白，作為一個(gè)藥品的使用者，我應(yīng)該選擇正規(guī)渠道購(gòu)買藥品，同時(shí)要按照醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)合理使用藥品。
最后，這場(chǎng)講座讓我認(rèn)識(shí)到了藥品知識(shí)的持續(xù)學(xué)習(xí)和更新的重要性。藥品是一個(gè)不斷發(fā)展和更新的領(lǐng)域，新的藥品不斷被研發(fā)出來(lái)，舊的藥品也會(huì)出現(xiàn)新的安全問(wèn)題。因此，只有不斷學(xué)習(xí)和更新藥品知識(shí)，才能跟上藥品領(lǐng)域的發(fā)展和變化。講座中提到了一些常見的藥品新進(jìn)展和安全提示，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了自己的知識(shí)有限。因此，我決定以講座為契機(jī)，繼續(xù)深入學(xué)習(xí)藥品知識(shí)，通過(guò)閱讀相關(guān)書籍和關(guān)注權(quán)威媒體來(lái)擴(kuò)充自己的知識(shí)面。
總之，這場(chǎng)藥品培訓(xùn)講座給我?guī)?lái)了很多的收獲和啟發(fā)。通過(guò)參加講座，我對(duì)藥品有了更全面的認(rèn)識(shí)，了解了藥品的種類、用途、劑型等方面的知識(shí)。我也學(xué)會(huì)了正確使用藥品的方法和注意事項(xiàng)，提高了自己的用藥安全意識(shí)。同時(shí)，講座還讓我認(rèn)識(shí)到了藥品倫理和藥品安全的重要性，使我更加謹(jǐn)慎和明智地選擇和使用藥品。最重要的是，這場(chǎng)講座讓我認(rèn)識(shí)到了藥品知識(shí)的持續(xù)學(xué)習(xí)和更新的重要性，激發(fā)了我繼續(xù)深入學(xué)習(xí)的動(dòng)力。我相信通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和運(yùn)用藥品知識(shí)，我能夠更好地保護(hù)自己和他人的健康。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇二十一
20_年7月16日—7月22日，我參加了由電白縣教育局和華南師范大學(xué)聯(lián)合組織的20_年小學(xué)英語(yǔ)教師暑假培訓(xùn)。七天的學(xué)習(xí)是短暫的、辛苦的，但通過(guò)了培訓(xùn)，使我在思想上、工作上都受益匪淺，同時(shí)也看到了自己與他人的距離，明確了自己在教學(xué)中的奮斗目標(biāo)，如何提高自身的基本素質(zhì)，開拓眼界，為今后的英語(yǔ)教學(xué)奠定了良好基礎(chǔ)。下面我談?wù)劚敬斡⒄Z(yǔ)培訓(xùn)心得體會(huì)：
我們是幸運(yùn)的，有幸聽到十五位教授專家的精彩講座。他們有來(lái)自華南師范大學(xué)的教授、專家，還有來(lái)自一線的英語(yǔ)教師。其中陳霄博士的小學(xué)英語(yǔ)教師語(yǔ)言素養(yǎng)的提升使我知道了英語(yǔ)語(yǔ)言的形、意、用的運(yùn)用，以及在教學(xué)中如何運(yùn)用篇章知識(shí)以及反饋技巧、在今后的英語(yǔ)的教學(xué)中提高了自身的教學(xué)水平和語(yǔ)言素養(yǎng)。對(duì)語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)的教學(xué)詹俊峰教授給我們上了一節(jié)生動(dòng)的小學(xué)英語(yǔ)語(yǔ)音教學(xué)，通過(guò)學(xué)習(xí)，讓我明白到自己的不足，我認(rèn)為作為一名英語(yǔ)教師一口標(biāo)準(zhǔn)的英語(yǔ)發(fā)音是非常重要的，知道了語(yǔ)音教學(xué)應(yīng)注重語(yǔ)音與語(yǔ)境、語(yǔ)調(diào)與語(yǔ)流相結(jié)合，不要單純追求單音的標(biāo)準(zhǔn)性。所以我將更加虛心、認(rèn)真學(xué)習(xí)語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)的知識(shí)。把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到課堂上，讓學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)英語(yǔ)、愛(ài)上說(shuō)英語(yǔ)。張柳珍老師教會(huì)了我們?nèi)绾巫珜懻撐?，她講到論文不是寫出來(lái)，而是作出來(lái)的。是要通過(guò)平時(shí)的積累，學(xué)習(xí)中的反思，才能寫出一篇優(yōu)秀的論文。徐蘇燕老師的小學(xué)英語(yǔ)課堂管理讓我耳目一新，一節(jié)好的課堂不在乎教師教的精彩，而是學(xué)生學(xué)得積極主動(dòng)。
教學(xué)“善于啟發(fā)”地教，學(xué)生“主動(dòng)積極”地學(xué)。還有她的模仿能力非常強(qiáng)，能模仿小孩子的聲音，我們都聽的津津有味。通過(guò)聽她的講座，讓我在以后的教學(xué)中不斷的進(jìn)步，創(chuàng)新。陳道明所長(zhǎng)在講解的《新課標(biāo)》英語(yǔ)教材分析及教學(xué)建議(三年級(jí))中，教會(huì)了我們?nèi)绾畏治鼋滩?，如何?chuàng)設(shè)由意義的情景，讓學(xué)生在真實(shí)的情景中學(xué)習(xí)語(yǔ)言。還有陳所長(zhǎng)給我們的一些建議：教師不應(yīng)該教死書，不能死教書;如果方法好，學(xué)得越多越好。還有田湘軍老師的小學(xué)英語(yǔ)基本課型教學(xué)模式講座，他幽默的教態(tài)，讓我記憶猶新。他能自己創(chuàng)作歌曲，并在教學(xué)過(guò)程在運(yùn)用歌謠、音樂(lè)、簡(jiǎn)筆畫來(lái)進(jìn)行教學(xué)，讓我們知道在教學(xué)中可以和學(xué)生互動(dòng)起來(lái)、玩起來(lái)的效果是非常好的。他還教會(huì)了我們?nèi)绾吻谟阢@研教材，勤于反思，只有反思才有進(jìn)步。在培訓(xùn)的最后一天里，我們看到了學(xué)員能運(yùn)用自己所學(xué)的知識(shí)制作課件來(lái)進(jìn)行說(shuō)課，非常的精彩，讓我不得不覺(jué)的自己要學(xué)得還有很多很多。因此，以后要努力學(xué)習(xí)，特別是學(xué)習(xí)一些優(yōu)秀教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，善于學(xué)習(xí)，勇于實(shí)踐，善于反思來(lái)提高自身的教學(xué)水平和教學(xué)能力，不斷提高課堂教學(xué)效果，堅(jiān)持寫好“教學(xué)反思”，在教學(xué)中反思，在總結(jié)中進(jìn)步。
作為一名小學(xué)英語(yǔ)教師，應(yīng)不斷地加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，向優(yōu)秀的教師學(xué)習(xí)，向?qū)＜覍W(xué)習(xí)，多讀一些關(guān)于教育教學(xué)方面的書籍;多與同事進(jìn)行交流，加強(qiáng)同事之間的合作。這一次的培訓(xùn)只是一個(gè)開始，只是給我們學(xué)習(xí)指引了道路，學(xué)習(xí)將不斷地進(jìn)行下去;在課堂上，教師應(yīng)從自己本身出發(fā)，向?qū)W生傳遞關(guān)愛(ài)、信任等信息，課堂應(yīng)多表?yè)P(yáng)、少批評(píng)，多鼓勵(lì)、少指責(zé)，讓學(xué)生感受到老師關(guān)心、關(guān)懷，從而喜歡上課堂，喜歡上老師。
總之，本次的培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是受益匪淺，能讓我以更寬闊的視野去看待、對(duì)待我們的教育工作。同時(shí)也吸取了不少新的教育方法和理論，要不斷地充實(shí)更新自己，努力提高自己的知識(shí)水平，教學(xué)能力，積極實(shí)踐，不斷促進(jìn)自己在教學(xué)工作上的進(jìn)步。在今后的教學(xué)中，我將運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，從學(xué)生實(shí)踐情況中出發(fā)，認(rèn)真鉆研符合自己學(xué)生的教學(xué)方法。認(rèn)真鉆研教材、認(rèn)真?zhèn)湔n、充分利用教學(xué)資源來(lái)提高自己的英語(yǔ)教學(xué)水平，把教育工作做的更好。在這里我心里還有一點(diǎn)點(diǎn)遺憾：就是自己所學(xué)的知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生的需求。因此我衷心的希望在今后多開展這一類的培訓(xùn)活動(dòng)，讓我們多一些學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，為今后的教學(xué)多學(xué)習(xí)新的知識(shí)。
英語(yǔ)講座培訓(xùn)心得體會(huì)5
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇二十二
作為一個(gè)職場(chǎng)新人，我深知禮儀在人際交往中的重要性。為了提高自己的禮儀素養(yǎng)和個(gè)人形象，我參加了一場(chǎng)精彩的禮儀培訓(xùn)講座。在這次講座中，我學(xué)到了很多有關(guān)禮儀的知識(shí)和技巧，對(duì)自己的形象管理有了更深入的認(rèn)識(shí)。下面我將通過(guò)五段式文章，分享一下我的心得體會(huì)。
首先，我們需要關(guān)注儀表。講座中，講師強(qiáng)調(diào)了儀表在第一印象中的重要性。我們的儀表不僅僅是穿著得體，更是一個(gè)人整體形象的體現(xiàn)。因此，要注意著裝得宜，避免穿戴過(guò)于暴露或過(guò)于庸俗的服裝。同時(shí)，我們還應(yīng)該關(guān)注自己的儀態(tài)舉止，不管是坐立還是行走，都要保持端正的姿勢(shì)，不隨意晃動(dòng)或者擺弄物品。儀表的整潔與儀態(tài)的得體都能給人以良好的印象，從而提高自己在職場(chǎng)和社交場(chǎng)合的影響力。
其次，講座還重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了言談舉止的禮儀規(guī)范。在和他人交流時(shí)，我們要注意自己的語(yǔ)氣和用詞。要尊重對(duì)方，不說(shuō)帶有侮辱或者冒犯性的話語(yǔ)。同樣，我們還需要定期練習(xí)如何用正確的語(yǔ)言表達(dá)自己的想法和意見，避免在與他人辯論或者討論時(shí)失去理智。此外，講座還強(qiáng)調(diào)了用餐禮儀的重要性。在用餐時(shí)，我們要遵守場(chǎng)合的餐桌禮儀，這包括如何擺放餐具、如何正確使用餐巾和如何得體地品味美食。所有這些都使我們能在社交場(chǎng)合更加得體自信。
第三，講座中強(qiáng)調(diào)了個(gè)人形象與品牌塑造的關(guān)系。個(gè)人形象是我們和他人建立聯(lián)系的第一步，也是傳遞信息的重要工具。我們要努力打造自己的品牌形象，塑造一個(gè)獨(dú)立而專業(yè)的個(gè)人形象。首先，我們要樹立自己的專業(yè)形象，通過(guò)提供優(yōu)質(zhì)的工作成果和服務(wù)來(lái)贏得他人對(duì)自己的認(rèn)可。其次，我們要通過(guò)正確的溝通方式來(lái)展示自己的個(gè)性，包括自信、友好、尊重他人和樂(lè)于助人等。這樣，我們就能夠樹立起一個(gè)良好的個(gè)人品牌形象，吸引更多的人愿意與我們合作。
第四，講座還強(qiáng)調(diào)了跨文化禮儀的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)，不同國(guó)家、不同地區(qū)的人們經(jīng)常會(huì)有跨文化的交流與合作。而跨文化禮儀的不同可能會(huì)引發(fā)不必要的誤會(huì)和沖突。學(xué)習(xí)跨文化禮儀是為了更好地理解和尊重他人的文化差異，并避免因?yàn)槲幕町惗鴮?dǎo)致的不愉快或者誤解。在實(shí)際操作中，我們要主動(dòng)學(xué)習(xí)不同國(guó)家和地區(qū)的禮儀習(xí)俗，尊重他人的信仰和習(xí)慣，避免敏感話題和語(yǔ)言上的誤區(qū)。只有深入了解對(duì)方的文化，我們才能更好地與他人進(jìn)行溝通和合作。
最后，我認(rèn)識(shí)到禮儀是一個(gè)長(zhǎng)期的修行過(guò)程。在講座結(jié)束后，我意識(shí)到提高自己的禮儀素養(yǎng)并不是一蹴而就的事情，而是需要長(zhǎng)期的積累和練習(xí)。我決定通過(guò)實(shí)踐和反思，不斷地完善自己的儀表、言談舉止和跨文化溝通能力，以求在職場(chǎng)和社交場(chǎng)合中能夠更加得體地表現(xiàn)自己，提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力。
通過(guò)這次禮儀培訓(xùn)講座，我對(duì)禮儀的認(rèn)識(shí)更加深入，也有了更多的學(xué)習(xí)和實(shí)踐的方向。我相信，只有不斷學(xué)習(xí)和提高自己的禮儀素養(yǎng)，才能在職場(chǎng)和社交場(chǎng)合中取得更好的發(fā)展和成功。
心理講座培訓(xùn)心得體會(huì)篇二十三
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，安保工作越來(lái)越重要。為了提高自身的安全意識(shí)和應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力，我參加了一次安保培訓(xùn)講座。在這次講座中，我不僅學(xué)到了許多安保方面的知識(shí)，更深刻地體會(huì)到了安全的重要性。
一、聽講座前感受
當(dāng)我踏進(jìn)講座會(huì)場(chǎng)時(shí)，我還不清楚自己會(huì)從這次活動(dòng)中學(xué)到什么。畢竟，在我看來(lái)，安保工作不過(guò)是在特定場(chǎng)合下進(jìn)行的一些簡(jiǎn)單的措施而已。但是，隨著講座的開始，我發(fā)現(xiàn)自己太過(guò)天真了。講座開頭的兩個(gè)點(diǎn)我就一下子震驚了：各種小偷、搶劫等犯罪事件越來(lái)越頻繁，網(wǎng)絡(luò)安全問(wèn)題層出不窮。事實(shí)證明我需要聽取人們專業(yè)的安保經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)及理論知識(shí)。
二、學(xué)習(xí)安保知識(shí)
講座的主講人是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的安保專家，他向我們介紹了許多常見的安全問(wèn)題，告訴我們?nèi)绾伪苊獍踩[患。例如，我們應(yīng)該在購(gòu)物中心、車站等人員密集場(chǎng)所時(shí)更加注意自己的隨身物品，及時(shí)保護(hù)個(gè)人財(cái)產(chǎn)；在萬(wàn)無(wú)一失的情況下，也要時(shí)刻警惕周圍的陌生人，防止突發(fā)事件的發(fā)生。講座中我還了解到不同安防產(chǎn)品的作用及搭配等。 他還向我們?cè)敿?xì)介紹了應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的方法以及逃生常識(shí)，讓我深感安全意識(shí)的重要性。
三、學(xué)習(xí)法律法規(guī)
除此之外，我們也應(yīng)當(dāng)遵守法律法規(guī)來(lái)保護(hù)自己。因此，講座也談到了一些安全法律法規(guī)，如我們?cè)谟龅骄o急情況時(shí)如何求助警察局等有關(guān)安保部門。我們應(yīng)當(dāng)了解國(guó)家的安全政策，知道地方的風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)等信息，以便及時(shí)預(yù)防事故的發(fā)生。
四、收獲知識(shí)并實(shí)踐運(yùn)用
經(jīng)過(guò)講座學(xué)習(xí)，我意識(shí)到，為了保護(hù)自己和身邊的人不受傷害，我們應(yīng)該更加關(guān)注安全。我們需要了解安全知識(shí)并積極參與到實(shí)踐中。換言之，我們應(yīng)該了解避免各種安全風(fēng)險(xiǎn)，及時(shí)防范安全事故，同時(shí)掌握基礎(chǔ)緊急逃生技能。我們要積極配合各級(jí)安保部門有效合作的工作開展，做好從個(gè)人到群體的安全保障。
五、學(xué)習(xí)總結(jié)
在這次安保講座中，我深入了解了安全問(wèn)題的嚴(yán)重性及其影響，但與此同時(shí)也明白了自己作為一個(gè)人民群眾在保護(hù)自己安全方面所起的重要作用。學(xué)習(xí)安保知識(shí)和法律法規(guī)并實(shí)踐運(yùn)用，是我們作為普通人應(yīng)該積極實(shí)踐的，也是保護(hù)我們自己和社會(huì)安全的重要舉措。
總的來(lái)說(shuō)，這次安保講座讓我受益匪淺。我不僅學(xué)到了關(guān)鍵的安保知識(shí)和技能，更重要的是，我意識(shí)到了安全問(wèn)題的嚴(yán)重性。我希望更多的人能夠關(guān)注安全問(wèn)題并積極參與到實(shí)踐中，共同營(yíng)造一個(gè)更安全的社會(huì)。