方案的調整和改進是為了適應環(huán)境變化和新的需求。制定方案時應該充分調研和收集相關信息，為決策提供依據。范文中的方案通過對比和分析，展示了不同方案的優(yōu)缺點和適用條件，可以幫助我們做出明智的選擇。
立春節(jié)氣活動方案篇一
立春是一年中最美的季節(jié)，是學生踏青春游的好季節(jié)。通過踏青春游活動，讓學生親密接觸大自然，欣賞立春美景，拓展學生的視野，進一步感受陽城的美麗景色，體會家鄉(xiāng)的巨變。同時通過爬山活動，進一步培養(yǎng)學生環(huán)保意識、集體意識與愛國主義精神。為此，組織全班學生進行春游活動。
20xx年4月12日上午7:30.
六（3）班全體學生（身體不適應等情況不予參加）。
駿馬嶺森林公園。
組長：郭子豪家長郭繼龍。
副組長：田克寧家長田敏秀。
成員：魏淑芳?張陽波?譚文霞。
白敏田敏秀?郭艷芳?許杏芳。
1.爬山繞行綠色走廊，賞花撫草。
2.聯歡。
3.“爭做文明學生”宣誓。（我們莊嚴宣誓：從我做起，從現在做起，從小事做起，講文明，樹新風，堅決向不文明言行告別。誠實守信，遵紀守法，尊敬師長，孝敬父母，團結友愛，言語文明，健康上網，講究衛(wèi)生，愛護公物，衣著得體，舉止大方。我們順手撿起是的一片紙，純潔的是自己的精神；我們有意擦去的一塊污漬，凈化的是自己的靈魂。讓我們用自己的責任感和愛心，一起來創(chuàng)造文明、和諧的校園環(huán)境，做合格的學生，做優(yōu)秀公民。）。
5.收集垃圾。
（學生自帶物品規(guī)定）。
1.帶適量的干糧，如面包、餅干等。
2.帶1—2瓶飲料。
3.帶小零食1至3種，不宜多。
4.可自帶相機，注意保管好。
5.每人自帶一個塑料袋，以便裝垃圾。自備一塊塑料布，以便休息。
6.身穿舒適的運動鞋。
7.自備太陽帽、太陽鏡等遮蔭物品。
1.活動前加強對學生安全教育。發(fā)告家長書，召開學生會議，明確各自職責；教育學生一切行動聽指揮，不準隨意離開隊伍單獨活動，排隊有序。
2.往返前認真清點人數，行程時排好隊伍，家長委員會和班主任負責管理。把學生組織成若干個活動小組，并有序地開展活動，活動時要文明、相互關心、注意安全，不搞有安全隱患的活動。
3.嚴格劃分活動區(qū)域，對于有危險的活動區(qū)域，安全監(jiān)督教師應預先設想防范措施，禁止學生在此區(qū)域內活動。若活動時發(fā)生意外，應立即向學校領導匯報，并采取積極有效的救護措施，抑制事態(tài)擴大。
4.審查學生身體狀況。對身體不適或患有疾病的學生，勸阻其參加本次活動。
5.嚴格檢查學生所帶的食品，確保食品安全。
教育學生愛護公物，保護環(huán)境和綠化，嚴禁學生攀摘花草樹木，亂丟垃圾和隨地大小便，每生自帶保潔袋，返回時清理好環(huán)境衛(wèi)生。
立春節(jié)氣活動方案篇二
3月12日是中國植樹節(jié)，通過植樹活動，增強人們的環(huán)保意識，改善我們的生存環(huán)境，造福子孫后代。打開《芮卡幼兒全智能活動探索》多媒體課件“一起去植樹”讓孩子了解植樹的意義以及愛護小樹苗的常識，激發(fā)小朋友們參與植樹節(jié)活動的興趣。
幼師引入活動主題：
1、和幼兒討論說一說今天是什么日子？參考：3月12日植樹節(jié)。
2、植樹節(jié)我們要做什么？參考：植樹、種植綠植等。
3、樹木有什么作用？參考：引導幼兒觀看《芮卡幼兒全智能活動探索》多媒體課件“一起去植樹”老師的話鏈接2觀看圖片，讓幼兒知道樹木可以凈化空氣、美化環(huán)境、防風固沙、防止水土流失、保持生態(tài)平衡等。
4、除了植樹，我們生活中要怎么做？參考：在日常生活中我們應該愛護花草樹木，做個保護環(huán)境的小衛(wèi)士。如垃圾分類、節(jié)約水電等。
幼兒園老師可以組織孩子們在幼兒園親手栽種小樹苗、或種植菜籽秧苗（在春季容易播種的），讓幼兒主動參與到種植勞動中，親身感受種植勞動的辛苦和樂趣。引導幼兒感受種植活動的意義所在，培養(yǎng)幼兒做綠色家園的守護者。
活動目標。
認識、理解瓜果蔬菜與身體成長與健康之間的關系。
激發(fā)幼兒參與菜園種植活動及愛護保衛(wèi)菜園的意識。培養(yǎng)幼兒勞動技能，了解種植蔬菜瓜果和保護菜園的益處，在集體勞動中學習與人配合、協作，增強團隊意識。給予幼兒親近自然的機會。
活動具體內容。
向幼兒講解活動意圖，了解活動意義。
觀察分辨菜苗與雜草的區(qū)別。帶領幼兒到種植園，各班劃分包干區(qū)域。勞動將種植園地的雜草全部清理掉。播種立春易生長的蔬果種子。
注意事項。
在活動前期，老師們可以通過班級群與家長溝通活動方案，提前準備好花苗和樹苗。在種植過程中，老師要注意孩子使用種植工具的安全問題哦！
可以在孩子播種的菜地上插上小標志，便于日后負責照看和護理。
活動流程。
2.出示圖片或者影片，讓幼兒了解環(huán)保提示牌。3.請幼兒互相討論并分享自己創(chuàng)作環(huán)保牌的創(chuàng)意。4.教師分發(fā)材料，幼兒進行創(chuàng)作。5.幼兒分享自己的作品，教師可以幫助進行冷塑處理。6.帶領孩子到校園里或者社區(qū)里，把環(huán)保牌進行懸掛。
地球是我們共同生活的家園，我們要成為環(huán)保的忠誠衛(wèi)士。啟發(fā)幼兒用繪畫的形式表現對環(huán)境保護的意識和責任感，讓幼兒拿起畫筆，畫出他們眼中的美好綠色家園，畫出怎么去守護美麗的地球。
引導幼兒根據想象繪制不亂扔垃圾、愛護環(huán)境的宣傳畫，激發(fā)幼兒熱愛環(huán)境、保護環(huán)境的情感。
活動準備：畫筆、紙張、臟亂差的環(huán)境短視頻或圖片活動過程：
（3）引導幼兒說出自己對環(huán)境保護的想法，并根據自己的想象和對環(huán)境保護的理解，開始手繪環(huán)保主題宣傳畫。
（4）幼兒完成繪畫后，讓幼兒解說繪畫的內容，并作出指導評價。
立春節(jié)氣活動方案篇三
學校每月一次的親子主題活動，正好利用冬至節(jié)氣來讓大家一起參與包餃子，既有教育意義，又能達到親子交流的意義。
1、讓孩子們了解冬至節(jié)氣，還有冬至吃餃子的`習俗。
2、通過分組進行包餃子比賽活動，讓孩子懂得食物的不易，鍛煉動手的能力。
20xx年xx月xx日上午9：00——11：00
大班全體老師和幼兒
每組選出6名選手參加比賽，每組分面1盆、餡1盆、案板1個、搟杖2只、刀1把。
要求在固定時間內，完成制作劑子、搟面皮、包餃子全部工序，比賽結果從數量和質量兩方面打分，數量方面每包出一個的完整餃子得1分，包的餃子越多，得分越高，質量方面按照餃子“成品”的質量來打分，如果包出的餃子出現漏餡情況，屬質量問題，出現一個扣0.5分。
最終按照得分高低評出三個等次的獎項，其中一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，參賽風尚獎1名。
（一）最靚餃子比賽
最靚餃子比賽為個人比賽項目，由每組推薦2名選手參賽，要求參賽選手至少要包出3種以上花色的餃子，由裁判組評選出6名獲獎選手，榮獲最靚餃子獎。
（二）吃餃子比賽
吃餃子比賽為個人比賽項目，由每組推薦3名選手，比賽以在1分鐘內吃完餃子數量作為評分標準，數量越多得分越高，比賽分3輪進行，每輪每組派1人參加，每輪有2名選手勝出，三輪評選出6名參賽選手，榮獲吃餃子最快獎。
立春節(jié)氣活動方案篇四
時光荏苒，彈指一揮間，四年光陰，如流水般悄然而逝。四年的大學生活一定讓即將踏入社會開始新的征程的學姐學長們收獲頗多。而那些見證了他們大學生活的點點滴滴，一路陪伴他們走過大學生活的書籍，功不可沒。但隨著他們的離去，這些書籍卻面臨這被當作廢品回收亦或被遺棄的命運。有鑒于此，我校職業(yè)發(fā)展協會本著節(jié)約資源、物盡其用的原則，以及為了豐富學院文化知識，促進書香校園的'氣氛，拓寬在校學生知識面。所以在此山大職業(yè)發(fā)展協會和山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊一起共同舉辦“倡議大三、大四學生獻愛心捐書活動”，希望大三、大四學生在本次活動中以書籍捐贈的形式豐富學院圖書館藏書，讓以后的學弟學妹可以更廣泛閱讀書刊雜志，拓寬知識面，從而更好的提高知識文化水平，從而體現了建設節(jié)約型校園的時代主題。讓書本在校園之中傳遞，讓知識在你我之間共享。
贈人玫瑰，手有余香;傳遞書本，知識共享。享受閱讀生活培育校園文化
首先，有利于構建節(jié)約、和諧、向上的“畢業(yè)文化”，為即將畢業(yè)的有責任感的學姐學長提供一個奉獻愛心的平臺，避免閑置資源浪費，為后來者樹立一個榜樣。其次，有利于我校各級同學有機會接觸到更多各方面的書籍，開拓眼界，增長見識，讓書籍的價值和同學們的思想同時得到升華。最后，有利于健康、積極的校園文化的構建，亦可一展我院青年志愿者協會的風采，擴大其影響。
節(jié)約資源實現共享捐贈愛心留存書香用愛心傳遞真情送書籍成就夢想
山大職業(yè)發(fā)展協會
山大職業(yè)發(fā)展協會，山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊
20xx年6月1日
山大中心校區(qū)食堂南門
山大全體師生
(1)專業(yè)教材類：包括專業(yè)教科書、公共課教材、選修課教材
(2)各種輔導資料、練習冊等
(3)工具類書、詞典、字典等
(4)報刊、雜志、故事書等課外讀物
(5)名著、小說、散文書籍
(1)辦公室制作一份合理的倡議書(見附錄1)或者宣傳頁，活動前發(fā)放到大一、大二、大三、大四宿舍進行宣傳。
(2)由宣傳部制作本次活動所用海報3張。分別貼于海報欄上
(3)制作一張海報張貼于建工樓
(一)前期準備
(1)打印一張橫幅掛于食堂南門前。
(2)活動當天提前準備好所用工具：所貼標簽﹑膠水﹑雙面膠﹑剪刀﹑照相機﹑若干袋子和紙箱﹑筆。
(3)活動當天提前將所用桌子﹑凳子擺放到指定位置。
(4)提前打印好捐贈圖書分類登記表。
(二)活動中期
(1)職業(yè)發(fā)展協會干事在活動的前一天下午進入學生宿舍發(fā)放倡議書或者宣傳頁，向學生解釋此時活動的目的，所捐書的去向。
(2)活動的當日將人員在活動地點接待前來捐書的學生收集書籍，然后搬運到建工樓下進行處理。
(3)會場的工作人員對所捐書進行正確分類，貼標簽。
(5)活動中挑選一人進行攝影留念工作、
(三)活動后期：
(1)將圖書搬運到指定地點
(2)整理活動地點
(3)各部做工作總結
(4)對捐贈突出者出榜公示以表感謝
(1)辦公室：寫出本次活動的策劃書﹑倡議書及工作總結﹑短文寫作﹑維護會場秩序、統(tǒng)計圖書數目。
(2)宣傳部：出海報、宣傳板、公示榜、活動中扶著拍照。
(3)活動部：準備活動中所用的所有工具，標簽，膠水，雙面膠，剪刀，照相機，等等。
十四：活動經費預算：
條幅x1條
膠水x2瓶
雙面膠x2卷
登記表x10張
xx職業(yè)發(fā)展協會
紙張顏料x20宣傳頁x若干彩報x3張總計
立春節(jié)氣活動方案篇五
時光荏苒，彈指一揮間，四年光陰，如流水般悄然而逝。四年的大學生活一定讓即將踏入社會開始新的征程的學姐學長們收獲頗多。而那些見證了他們大學生活的點點滴滴，一路陪伴他們走過大學生活的書籍，功不可沒。但隨著他們的離去，這些書籍卻面臨這被當作廢品回收亦或被遺棄的命運。有鑒于此，我校職業(yè)發(fā)展協會本著節(jié)約資源、物盡其用的原則，以及為了豐富學院文化知識，促進書香校園的氣氛，拓寬在校學生知識面。所以在此山大職業(yè)發(fā)展協會和山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊一起共同舉辦“倡議大三、大四學生獻愛心捐書活動”，希望大三、大四學生在本次活動中以書籍捐贈的形式豐富學院圖書館藏書，讓以后的學弟學妹可以更廣泛閱讀書刊雜志，拓寬知識面，從而更好的提高知識文化水平，從而體現了建設節(jié)約型校園的時代主題。讓書本在校園之中傳遞，讓知識在你我之間共享。
二、活動主題
贈人玫瑰，手有余香;傳遞書本，知識共享。享受閱讀生活培育校園文化
三、活動目的與意義
首先，有利于構建節(jié)約、和諧、向上的“畢業(yè)文化”，為即將畢業(yè)的有責任感的學姐學長提供一個奉獻愛心的平臺，避免閑置資源浪費，為后來者樹立一個榜樣。其次，有利于我校各級同學有機會接觸到更多各方面的書籍，開拓眼界，增長見識，讓書籍的價值和同學們的思想同時得到升華。最后，有利于健康、積極的校園文化的構建，亦可一展我院青年志愿者協會的風采，擴大其影響。
四、活動宗旨
節(jié)約資源實現共享捐贈愛心留存書香用愛心傳遞真情送書籍成就夢想
五、主辦單位
山大職業(yè)發(fā)展協會
六、承辦單位
山大職業(yè)發(fā)展協會，山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊
七、活動時間
20__年6月1日
八、活動地點
山大中心校區(qū)食堂南門
九、活動對象
山大全體師生
十、捐書種類
(1)專業(yè)教材類：包括專業(yè)教科書、公共課教材、選修課教材
(2)各種輔導資料、練習冊等
(3)工具類書、詞典、字典等
(4)報刊、雜志、故事書等課外讀物
(5)名著、小說、散文書籍
十一、活動宣傳
(1)辦公室制作一份合理的倡議書(見附錄1)或者宣傳頁，活動前發(fā)放到大一、大二、大三、大四宿舍進行宣傳。
(2)由宣傳部制作本次活動所用海報3張。分別貼于海報欄上
(3)制作一張海報張貼于建工樓
十二﹑具體流程
(一)前期準備
(1)打印一張橫幅掛于食堂南門前。
(2)活動當天提前準備好所用工具：所貼標簽﹑膠水﹑雙面膠﹑剪刀﹑照相機﹑若干袋子和紙箱﹑筆。
(3)活動當天提前將所用桌子﹑凳子擺放到指定位置。
(4)提前打印好捐贈圖書分類登記表。
(二)活動中期
(1)職業(yè)發(fā)展協會干事在活動的前一天下午進入學生宿舍發(fā)放倡議書或者宣傳頁，向學生解釋此時活動的目的，所捐書的去向。
(2)活動的當日將人員在活動地點接待前來捐書的學生收集書籍，然后搬運到建工樓下進行處理。
(3)會場的工作人員對所捐書進行正確分類，貼標簽。
(5)活動中挑選一人進行攝影留念工作、
(三)活動后期：
(1)將圖書搬運到指定地點
(2)整理活動地點
(3)各部做工作總結
(4)對捐贈突出者出榜公示以表感謝
十三、活動安排
(1)辦公室：寫出本次活動的策劃書﹑倡議書及工作總結﹑短文寫作﹑維
護會場秩序、統(tǒng)計圖書數目。
(2)宣傳部：出海報、宣傳板、公示榜、活動中扶著拍照。
(3)活動部：準備活動中所用的所有工具，標簽，膠水，雙面膠，剪刀，照相機，等等。
十四：活動經費預算：
條幅x 1條
膠水x 2瓶
雙面膠x 2卷
登記表x 10張
__職業(yè)發(fā)展協會
5紙張顏料x 20宣傳頁x若干彩報x 3張總計
立春節(jié)氣活動方案篇六
時光荏苒，彈指一揮間，四年光陰，如流水般悄然而逝。四年的大學生活一定讓即將踏入社會開始新的征程的學姐學長們收獲頗多。而那些見證了他們大學生活的點點滴滴，一路陪伴他們走過大學生活的書籍，功不可沒。但隨著他們的離去，這些書籍卻面臨這被當作廢品回收亦或被遺棄的命運。有鑒于此，我校職業(yè)發(fā)展協會本著節(jié)約資源、物盡其用的原則，以及為了豐富學院文化知識，促進書香校園的氣氛，拓寬在校學生知識面。所以在此山大職業(yè)發(fā)展協會和山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊一起共同舉辦“倡議大三、大四學生獻愛心捐書活動”，希望大三、大四學生在本次活動中以書籍捐贈的形式豐富學院圖書館藏書，讓以后的學弟學妹可以更廣泛閱讀書刊雜志，拓寬知識面，從而更好的提高知識文化水平，從而體現了建設節(jié)約型校園的時代主題。讓書本在校園之中傳遞，讓知識在你我之間共享。
贈人玫瑰，手有余香;傳遞書本，知識共享。享受閱讀生活培育校園文化
首先，有利于構建節(jié)約、和諧、向上的“畢業(yè)文化”，為即將畢業(yè)的有責任感的學姐學長提供一個奉獻愛心的平臺，避免閑置資源浪費，為后來者樹立一個榜樣。其次，有利于我校各級同學有機會接觸到更多各方面的書籍，開拓眼界，增長見識，讓書籍的價值和同學們的思想同時得到升華。最后，有利于健康、積極的校園文化的構建，亦可一展我院青年志愿者協會的風采，擴大其影響。
節(jié)約資源實現共享捐贈愛心留存書香用愛心傳遞真情送書籍成就夢想
山大職業(yè)發(fā)展協會
山大職業(yè)發(fā)展協會，山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊
20xx年6月1日
山大中心校區(qū)食堂南門
山大全體師生
(1)專業(yè)教材類：包括專業(yè)教科書、公共課教材、選修課教材
(2)各種輔導資料、練習冊等
(3)工具類書、詞典、字典等
(4)報刊、雜志、故事書等課外讀物
(5)名著、小說、散文書籍
(1)辦公室制作一份合理的倡議書(見附錄1)或者宣傳頁，活動前發(fā)放到大一、大二、大三、大四宿舍進行宣傳。
(2)由宣傳部制作本次活動所用海報3張。分別貼于海報欄上
(3)制作一張海報張貼于建工樓
(一)前期準備
(1)打印一張橫幅掛于食堂南門前。
(2)活動當天提前準備好所用工具：所貼標簽﹑膠水﹑雙面膠﹑剪刀﹑照相機﹑若干袋子和紙箱﹑筆。
(3)活動當天提前將所用桌子﹑凳子擺放到指定位置。
(4)提前打印好捐贈圖書分類登記表。
(二)活動中期
(1)職業(yè)發(fā)展協會干事在活動的前一天下午進入學生宿舍發(fā)放倡議書或者宣傳頁，向學生解釋此時活動的目的，所捐書的去向。
(2)活動的當日將人員在活動地點接待前來捐書的學生收集書籍，然后搬運到建工樓下進行處理。
(3)會場的工作人員對所捐書進行正確分類，貼標簽。
(5)活動中挑選一人進行攝影留念工作、
(三)活動后期：
(1)將圖書搬運到指定地點
(2)整理活動地點
(3)各部做工作總結
(4)對捐贈突出者出榜公示以表感謝
(1)辦公室：寫出本次活動的策劃書﹑倡議書及工作總結﹑短文寫作﹑維
護會場秩序、統(tǒng)計圖書數目。
(2)宣傳部：出海報、宣傳板、公示榜、活動中扶著拍照。
(3)活動部：準備活動中所用的所有工具，標簽，膠水，雙面膠，剪刀，照相機，等等。
十四：活動經費預算：
條幅x 1條
膠水x 2瓶
雙面膠x 2卷
登記表x 10張
xx職業(yè)發(fā)展協會
5紙張顏料x 20宣傳頁x若干彩報x 3張總計
立春節(jié)氣活動方案篇七
一、活動主題：
學校每月一次的親子主題活動，正好利用冬至節(jié)氣來讓大家一起參與包餃子，既有教育意義，又能達到親子交流的意義。
二、活動目標：
1、讓孩子們了解冬至節(jié)氣，還有冬至吃餃子的習俗。
2、通過分組進行包餃子比賽活動，讓孩子懂得食物的不易，鍛煉動手的能力。
三、活動時間：
__年x月x日上午9：00——11：00
四、參加人員：
大班全體老師和幼兒
五、比賽規(guī)則
每組選出6名選手參加比賽，每組分面1盆、餡1盆、案板1個、搟杖2只、刀1把。
要求在固定時間內，完成制作劑子、搟面皮、包餃子全部工序，比賽結果從數量和質量兩方面打分，數量方面每包出一個的完整餃子得1分，包的餃子越多，得分越高，質量方面按照餃子“成品”的質量來打分，如果包出的餃子出現漏餡情況，屬質量問題，出現一個扣1分。
最終按照得分高低評出三個等次的獎項，其中一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，參賽風尚獎1名。
（二）最靚餃子比賽
最靚餃子比賽為個人比賽項目，由每組推薦2名選手參賽，要求參賽選手至少要包出3種以上花色的餃子，由裁判組評選出6名獲獎選手，榮獲最靚餃子獎。
（三）吃餃子比賽
吃餃子比賽為個人比賽項目，由每組推薦3名選手，比賽以在1分鐘內吃完餃子數量作為評分標準，數量越多得分越高，比賽分3輪進行，每輪每組派1人參加，每輪有2名選手勝出，三輪評選出6名參賽選手，榮獲吃餃子最快獎。
冬至活動方案6
活動主題：
慶冬至共分享
活動宗旨：
發(fā)揚中國傳統(tǒng)習俗
活動主辦單位：
活動時間：
20__年12月21日
活動地點：
校園里
活動要求：
(1)本次活動要求同學們都能夠積極參與，體會活動給大家?guī)淼臉啡ぁ?BR> (3)其次活動負責人應該在班里征求每位同學的建議，由活動策劃人將每位同學的意見進一步整理，制成活動策劃書。
(4)活動盡可能地代表班級每位同學的意愿，盡最大的可能讓每位同學都能夠從活動中有所收獲，有所感悟，從而讓每一位同學都得到最大的滿意.
活動目的：
(1)在萬物懶散的冬季里舉辦此次活動，為了能夠揚起同學們的激情，活躍財經系同學們地氣氛。
(2)舉辦此次活動，為了增強各班同學們的凝聚力，團結力。讓同學們在學校在班級里也能感受到家的溫暖和溫馨。
(3)舉辦此次活動亦能夠提高同學們對節(jié)日，對生活的熱情，豐富我們的校園生活，進而調動起同學們對學習的熱情和積極性。
活動具體內容及安排：
(1)慶祝冬至的到來，同學自己動手包餃子，冬至日吃餃子是中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)習俗，在班級里進行包餃子，同學們一起吃大家共同包好的餃子享受其中的樂趣，感受學校的溫暖。
(2)隨著冬至和圣誕節(jié)的到來，各班組織“慶雙節(jié)”節(jié)目，要求各班同學都積極參與其中，一起歡度雙節(jié)。(節(jié)目不限，可以唱自己喜歡的歌，講自己喜歡的故事，展現自己的才藝等等~)
(3)在節(jié)目表演娛樂之際，班級同學可以自制圣誕賀卡，互相贈送，共同感受圣誕節(jié)帶來的歡樂之情。
(4)在班級同學共同慶祝雙節(jié)之時，別忘了邀請導員和老師們共同參與其中?？梢哉埜魑焕蠋熎穱L自己班同學包的餃子，并贈送老師們節(jié)日禮物，同時送給老師們最真誠的祝福。
(5)在包餃子制賀卡的同時別忘了評選一下呦!各班可以評出餃子包的最好最多，賀卡制的最精致最漂亮的給予其表揚或獎勵其節(jié)日小禮品，并同時選出較差的，活動后的家務就有他(她)們擔任主角了，嘿嘿。
(6)如果各班有興趣也可以到鄰班一起拉節(jié)目，娛樂，互相分享自己班的節(jié)日歡樂之情，活躍活動氣氛。
(7)在各項節(jié)目活動結束之余，各班每位同學不妨將自己對紀律部的看法，建議寫下來，最后由各班負責人收繳紀律部，以此來完善紀律部，為財經系營造一個更好地學習氛圍。
活動注意事項：
(1)將活動用品準備充分，以免活動中途誤事而掃(活動具體用品由各班負責人與同學們共同制定備齊)
(2)在班級如果用電(如煮餃子時)請給位同學注意安全，小心謹慎。
(3)活動旨在讓每位同學能夠滿意，并從中受益，因此，各班同學應該和諧友好相處，避免活動中因意見不同等問題而帶來的不快現象。
立春節(jié)氣活動方案篇八
慶冬至共分享
發(fā)揚中國傳統(tǒng)習俗
xx
20xx年12月21日
校園里
(1)本次活動要求同學們都能夠積極參與，體會活動給大家?guī)淼臉啡ぁ?BR> (3)其次活動負責人應該在班里征求每位同學的建議，由活動策劃人將每位同學的意見進一步整理，制成活動策劃書。
(4)活動盡可能地代表班級每位同學的意愿，盡最大的可能讓每位同學都能夠從活動中有所收獲，有所感悟，從而讓每一位同學都得到最大的滿意.
(1)在萬物懶散的冬季里舉辦此次活動，為了能夠揚起同學們的激情，活躍財經系同學們地氣氛。
(2)舉辦此次活動，為了增強各班同學們的凝聚力，團結力。讓同學們在學校在班級里也能感受到家的溫暖和溫馨。
(3)舉辦此次活動亦能夠提高同學們對節(jié)日，對生活的熱情，豐富我們的校園生活，進而調動起同學們對學習的熱情和積極性。
(1)慶祝冬至的到來，同學自己動手包餃子，冬至日吃餃子是中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)習俗，在班級里進行包餃子，同學們一起吃大家共同包好的餃子享受其中的樂趣，感受學校的溫暖。
(2)隨著冬至和圣誕節(jié)的到來，各班組織“慶雙節(jié)”節(jié)目，要求各班同學都積極參與其中，一起歡度雙節(jié)。(節(jié)目不限，可以唱自己喜歡的歌，講自己喜歡的故事，展現自己的才藝等等~)
(3)在節(jié)目表演娛樂之際，班級同學可以自制圣誕賀卡，互相贈送，共同感受圣誕節(jié)帶來的歡樂之情。
(4)在班級同學共同慶祝雙節(jié)之時，別忘了邀請導員和老師們共同參與其中?？梢哉埜魑焕蠋熎穱L自己班同學包的餃子，并贈送老師們節(jié)日禮物，同時送給老師們最真誠的祝福。
(5)在包餃子制賀卡的同時別忘了評選一下呦!各班可以評出餃子包的最好最多，賀卡制的最精致最漂亮的給予其表揚或獎勵其節(jié)日小禮品，并同時選出較差的，活動后的家務就有他(她)們擔任主角了，嘿嘿。
(6)如果各班有興趣也可以到鄰班一起拉節(jié)目，娛樂，互相分享自己班的節(jié)日歡樂之情，活躍活動氣氛。
(7)在各項節(jié)目活動結束之余，各班每位同學不妨將自己對紀律部的看法，建議寫下來，最后由各班負責人收繳紀律部，以此來完善紀律部，為財經系營造一個更好地學習氛圍。
(1)將活動用品準備充分，以免活動中途誤事而掃(活動具體用品由各班負責人與同學們共同制定備齊)
(2)在班級如果用電(如煮餃子時)請給位同學注意安全，小心謹慎。
(3)活動旨在讓每位同學能夠滿意，并從中受益，因此，各班同學應該和諧友好相處，避免活動中因意見不同等問題而帶來的不快現象。
立春節(jié)氣活動方案篇九
活動目標：
1、在熟悉旋律的基礎上，感受意境美，會用動作表現雪花飛舞的樣子。
2、會用紙團沾白顏料，在空中、房屋窗戶上、地上、手心印雪花。
3、活動中充分發(fā)揮幼兒自主性，在寬松和諧的學習氛圍中體驗集體作畫的愉悅。
4、能根據需要自由地選擇繪畫材料進行作畫，體驗快樂的.情感。
5、在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。
活動準備：
“小雪花”音樂磁帶、卡座、天空底版、房屋模型、手掌卡紙、顏料、紙團。
活動過程：
一、談話，啟發(fā)幼兒感知雪花飄落的地方。
冬天到了，小雪花飄呀飄，飄到了哪里?雪花是怎樣飄的?
二、豐富歌詞及動作。
小雪花飄呀飄，飄在空中像朵花。我們一起來做一下飄在空中的小雪花吧!
小雪花，小雪花，飄在窗上變窗花。我們一起來做一下飄在窗上的小雪花吧!
小雪花，小雪花，飄在手里不見了。小雪花不見了，搖搖手。
三、聽音樂感受歌曲的優(yōu)美并能用動作表示出來，鼓勵幼兒自由表現。
寶寶們做得真棒，我們一起跟著好聽的“小雪花”音樂來跳舞吧!
四、教師示范蓋印雪花。
五、幼兒聽著“小雪花”的音樂，在寬松、和諧的氛圍中創(chuàng)作。
六、在音樂聲中欣賞自己及同伴的作品。
寶寶們看，天空變白了，房子變白了，窗戶變白了，這個冬天真漂亮!
立春節(jié)氣活動方案篇十
1、感受和表現歌曲的3/4拍節(jié)奏。
2、創(chuàng)編各種不同的小雪花飛舞的動作，表現樂曲的強弱規(guī)律。
3、通過整體欣賞音樂、圖片和動作，幫助幼兒理解歌詞內容。
4、樂意參加音樂活動，體驗音樂活動中的快樂。
重點難點。
1、感受和表現歌曲的3/4拍節(jié)奏。
2、創(chuàng)編各種不同的小雪花飛舞的動作，表現樂曲的強弱規(guī)律。
活動準備。
1、小雪花的圖片。
2、請小朋友用自己話的描述一下雪花飄舞的的樣子。
活動過程。
一、在《小雪花》樂曲的伴奏下，做雪花飄舞動作引起幼兒興趣，引出課題。
二、學唱歌曲《小雪花》。
1、聽音樂，說出音樂是幾拍子的。
2、和教師一起用拍手等動作表現3/4拍節(jié)奏。
3、注意掌握歌曲的句首重音。
4、教師范唱。幼兒說出歌曲內容。
5、輕聲完整學唱。
三、體驗歌曲的起伏與休止，探索《小雪花》的飄舞動作。
1、大家都來扮一朵小雪花，在錄音的伴奏下一面唱歌一面舞蹈。如果歌聲停了，“小雪花”就不動了。
2、在歌曲錄音伴奏下，用不同的動作，表現小雪花，音樂休止時保持原姿勢不動。
3、集體練習同伴的創(chuàng)編動作：如前進、搖晃、后退、轉圈等。
四、合作律動。
1、在錄音伴唱下，自由結伴、合作做“小雪花”。
2、反饋幼兒創(chuàng)編的“小雪花”，并集體練習。
3、嘗試邊唱歌邊做動作，停止是堅持不動。
4、全體幼兒做“小雪花”隨音樂飄向遠方，出教室。
立春節(jié)氣活動方案篇十一
3、理解小雪兒歌的含義，并大膽嘗試復述；
4、知道冬季如何防寒，保護自己。
活動準備。
1、ppt故事準備或以“圖片+講故事”的形式；
2、兒歌：
小雪到，小雪到，天寒地凍開始了。
冷風吹，雪花飄，山川樹木盡蕭條。
穿厚衣，帶厚帽，加強鍛煉身體好。
活動過程。
1、利用故事圖片（節(jié)節(jié)蟲、吉鳥、大尾魚）導入，激發(fā)幼兒興趣。
2、教師講述故事內容，并通過提問幫助幼兒了解小雪的節(jié)氣特點。
（1）小雪的天氣是怎樣的`？
（2）大地、樹木都有些怎樣的風景？
（3）在天冷的時候，我們要怎樣保護自己，抵抗嚴寒？
小結：在二十四節(jié)氣中，小雪表示降雪的起始時間與程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無積雪，是“小雪”節(jié)氣的原本之意。小雪過后，要要添加厚實冬衣保暖，還要加強身體鍛煉。
3、健康領域還可以延伸：給樹木的防寒和小朋友保暖、小雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風俗、養(yǎng)成不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚等良好飲食習慣）。
立春節(jié)氣活動方案篇十二
立春，是干支歷二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，又名歲首、立春節(jié)、正月節(jié)。干支紀年法，以立春為歲首，交節(jié)日為月首?！傲⒋骸笔且罁S道推算出來的，當北斗七星的斗柄指向寅時為立春節(jié)點，即太陽到達黃經315°時。立，是“開始”之意；春，代表著溫暖、生長。立春作為二十四節(jié)氣之一，與立夏、立秋、立冬一樣，反映著一年四季的更替，此外還意味著新的一個輪回已開啟，新的一年之始。古人對歲首很重視，立春要祭春神、祭太歲，敬天法祖，由此便產生了辭舊布新、迎春祈福等一系列祭祝祈年文化活動。
立春，俗稱打春，標志著一年春季的開始，它是二十四節(jié)氣之中的頭一個節(jié)氣，時間約在春節(jié)前后。早先年民間于立春日要舉行迎春神活動的。春神相傳叫句芒，人面鳥身，主春事。古代“立春之日，天子親帥三公九卿、諸侯大夫迎春于東郊?！笨梢娪荷袷且豁棻容^古老的節(jié)俗活動。
我國3000年前就有迎“春”儀式，“立春”特有的民俗風情和文化內涵相當豐富。而且不光漢族重視“立春”，一些少數民族也過這一歲時節(jié)日，比如白族稱“立春”日為“催春節(jié)”，侗族在“立春”這天有扮演春牛舞的活動等。
自秦代以來，我國就一直以立春作為春季的開始。立春是從天文上來劃分的，而在自然界、在人們的心目中，春是溫暖，鳥語花香；春是生長，耕耘播種。
舊俗立春日又為民間傳統(tǒng)節(jié)日，稱“立春節(jié)”，中國自古為農業(yè)國，春種秋收，關鍵在春。民諺有“一年之計在于春”的說法。舊俗立春，既是一個古老的節(jié)氣，也是一個重大的節(jié)日?！妒挛镉浽酚涊d：“周公始制立春土牛，蓋出土牛以示農耕早晚?！焙笫罋v代封建統(tǒng)治者這一天都要舉行鞭春之禮，意在鼓勵農耕，發(fā)展生產。
如立春恰逢正月初一，俗謂“歲朝春”，百年難遇，民間認為這一年的收成肯定好。有“百年難遇歲朝春”民諺。
立春作為節(jié)令早在春秋時就有了，那時一年中有立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至八個節(jié)令，到了《禮記·月令》一書和西漢劉安所著的《淮南子·天文訓》中，才有24個節(jié)氣的記載。
在漢代前歷法曾多次變革，那時曾將24節(jié)氣中的立春這一天定為春節(jié)，意思春天從此開始。這種叫法曾延續(xù)了兩千多年，直到1913年，當時的國民政府正式下了一個文件，明確每年的正月初一為春節(jié)。
此后立春日，僅作為24個節(jié)氣之一存在并傳承至今。
立春節(jié)氣活動方案篇十三
民間有：“冬臘風腌，蓄以御冬”的習俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時候。
小雪節(jié)氣后，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲備起來，等到春節(jié)時正好享受美食。
吃糍粑。
在南方某些地方，還有農歷十月吃糍粑的習俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。
古時，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭_事件。
吃刨湯。
小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風俗習慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。
小雪表示降雪的起始時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。小雪節(jié)氣，四川盆地北部開始進入冬季?！昂杀M已無擎雨蓋，菊殘猶有霜枝”，已呈初冬景象。因為北面有秦嶺、大巴山屏障，阻擋冷空氣入侵，剎減了寒潮的嚴威，致使盆地“冬暖”顯著。
全年降雪日數多在5天以下，比同緯度的長江中、下游地區(qū)少得多。大雪以前降雪的機會極少，即使隆冬時節(jié)，也難得觀賞到“千樹萬樹梨花開”的迷人景色。由于盆地冬季近地面層氣溫常保持在0℃以上，所以積雪比降雪更不容易。偶爾雖見天空“紛紛揚揚”，卻不見地上“碎瓊亂玉”。
然而，在寒冷的川西高原，常年10月一般就開始降雪了。高原西北部全年降雪日數可達60天以上，一些高寒地區(qū)全年都有降雪的可能。小雪期間，盆地西北部一般可見初霜，要預防霜凍對農作物的危害。甘、阿兩州北部，最低氣溫多在零下15℃左右，應該做好牲畜的防寒保暖工作。
緊閉門戶。
經常在室內工作的市民別忘了適當開窗通風，以保持室內的空氣流通和濕度，遠離干燥和流感。在冬季，人們往往最關心室內的溫度，而忽略了室內的通風和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不適，極易發(fā)生疾病。冬季室內保濕除每日向地上灑些水，或用濕拖把拖地板以增加濕度外也可在散熱設施附近放一盆水，讓水慢慢蒸發(fā)，以保持室內空氣濕潤。此外，在居室內養(yǎng)幾盆花草或是購買加濕器，也可調節(jié)室內濕度，使居室內充滿清新空氣。
早睡早起。
小雪前后的起居調養(yǎng)切記“養(yǎng)藏”陽氣。專家強調，人們要適當早睡，同時，早晨也不易起得太早，尤其老年人時間允許的話，最好等太陽升起，陽氣生發(fā)時再起床，以保證充足的睡眠，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積。
吃燥熱食物。
冬季寒冷，人們喜歡吃溫熱的食物以抵御嚴寒。比如，我國北方冬季愛吃羊肉，南方冬季愛吃甲魚，都屬于溫補的食物。但是并不是熱性的食物都適合在小雪季節(jié)食用，燥熱的東西吃多了容易上火，甚至產生熱性的疾病。
所以從小雪開始可以多吃羊肉、甲魚、海參等，但不要過多食用燥熱的食物，比如過度煎炸、烘烤的食物，太多辣椒、胡椒、花椒的食物，烈性白酒。太多的鹽在冬季吃了也對身體不好，咸味入腎，可導致腎水更寒，有擾心陽，所以冬季應該少吃鹽為妙，以免“雪上加霜”，損傷人體的陽氣，尤其是高血壓的人更要少吃。
節(jié)氣小雪如何養(yǎng)生。
1、多吃葉酸食物防抑郁。
小雪節(jié)氣是冬季開始的標志，同時也進入抑郁多發(fā)的季節(jié)。要常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜，因為這些食物中都含有葉酸，可以幫助抵抗抑郁。
2、防寒保暖要做好。
從這個節(jié)氣開始，東北風刮得多了，由于氣候雖冷卻還沒到嚴冬，很多人不太注意戴帽子、圍巾，這樣往往容易遭遇受風寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。
3、多喝水防內熱產生。
多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度，預防心腦血管疾病。
4、早睡晚起，睡前泡腳。
小雪節(jié)氣要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。冬季應該早睡晚起，最好不要遲于22點休息。如果超過1點還不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。
5、多食熱粥。
小雪過后，在飲食方面可以多吃以下食物：保護心腦血管的食品，如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜等;降血脂的食品，如苦瓜、玉米、蕎麥、胡蘿卜等;溫補性食物和益腎食品，如腰果、芡實、山藥、栗子、核桃、黑芝麻、黑豆等。
6、黑色食物補腎防感冒。
預防感冒是貫穿冬季養(yǎng)生的主題，而多吃黑色食物不僅能迅速補充熱量、防感冒，還能滋補肝腎、清瀉內火、保養(yǎng)肌膚。
立春節(jié)氣活動方案篇十四
1.知道每年11月22日或23日是小雪（今年是22日），是24節(jié)氣中第20個節(jié)氣。
2.了解簡單的小雪文化，知道小雪的由來與相關習俗。
3.理解小雪兒歌的.含義，并大膽嘗試復述。
4.知道冬季如何防寒，保護自己。
故事《二十四節(jié)氣圖畫故事|第二十節(jié)小雪》或“圖片+老師講故事”的形式。（點擊藍字查看詳細故事內容）。
2.兒歌。
小雪到，小雪到，天寒地凍開始了。
冷風吹，雪花飄，山川樹木盡蕭條。
穿厚衣，帶厚帽，加強鍛煉身體好。
3.節(jié)節(jié)蟲身體中間留出空白可添畫的部分（老師們可依照圖片自己畫，然后打印多份給幼兒）。
1.故事圖片（節(jié)節(jié)蟲、吉鳥、大尾魚）導入，激發(fā)幼兒興趣。
2.教師講述故事內容，并通過提問幫助幼兒了解小雪的節(jié)氣特點。
（1）小雪的天氣是怎樣的？
（2）大地、樹木都有些怎樣的風景？
（3）在天冷的時候，我們要怎樣保護自己，抵抗嚴寒？
小結：在二十四節(jié)氣中，小雪表示降雪的起始時間與程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無積雪，是“小雪”節(jié)氣的原本之意。小雪過后，要要添加厚實冬衣保暖，還要加強身體鍛煉。
3.添畫節(jié)節(jié)蟲：小班可以只涂色，中大班加入數物對應的內容。
4.健康領域還可以延伸，給樹木的防寒和小朋友保暖，小雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風俗，不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚等良好飲食習慣）。
美工區(qū)，制作節(jié)節(jié)蟲；閱讀區(qū)，自制繪本；建構區(qū)，搭建節(jié)節(jié)蟲。
立春節(jié)氣活動方案篇十五
在南方某些地方，還有農歷十月吃糍粑的習俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。古時，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。
曬魚干。
小雪時我國臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前后來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。我國臺灣俗諺：十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農歷十月可以捕到“豆仔魚”。
吃刨湯。
小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風俗習慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。
小雪養(yǎng)生的主要講究。
1、少吃辛辣食物，適當食用酸性食物。
冬季主收斂，應該少吃生發(fā)的食物，適當吃一些酸性食物，軟化血管，預防心血管病的發(fā)生。
2、適當吃一些涼性食材。
冬天人們衣服穿得多，室內溫度高，還不愿意常開窗戶通風，戶外運動量也被減少，很容易造成體內積熱，不能及時散發(fā);飲食卻比其他季節(jié)增加了熱性食物，很容易導致肺火旺盛。所以根據自己的身體情況選擇一些“涼”性食物，有助于幫助身體“降火”。可供這個季節(jié)選擇的涼性食物有：蘿卜、蓮子等。
3、進食有助于心情改善的食物。
小雪時節(jié)，萬物蕭索，心情很容易受其影響而消沉。這時候的飲食中，吃一些有助于心情改善的食物，對人的心理健康有益。香蕉、菠菜、蘆筍、獼猴桃、橘子、深綠色的蔬菜，以及全麥面包、動物肝臟等，含有改善心情的食物，建議增加進食量。
20節(jié)氣小雪的民間風俗。
腌臘肉。
民間有：“冬臘風腌，蓄以御冬”的習俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時候。小雪節(jié)氣后，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲備起來，等到春節(jié)時正好享受美食。
在南方某些地方，還有農歷十月吃糍粑的習俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。古時，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。
曬魚干。
小雪時我國臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前后來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。我國臺灣俗諺：十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農歷十月可以捕到“豆仔魚”。
吃刨湯。
小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風俗習慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。
立春節(jié)氣活動方案篇十六
1.在冬至來臨之際，讓所有在院的同學一起過節(jié)，增進大家之間的親密聯系和相互交流，也各自送上節(jié)日的問候。在集體的溫暖中度過異地的傳統(tǒng)節(jié)日、感受家的溫暖、集體的溫馨。
2.通過親自動手包湯圓、煮湯圓，讓全院同學能更真切得去感受中國傳統(tǒng)節(jié)日的內涵，了解更多具體的`工藝，學習能力。
3.感受節(jié)日氣氛、發(fā)揚傳統(tǒng)文化，繼承傳統(tǒng)習俗。
冬至暖人心
20xx年12月22日
院餐廳(教師餐廳)
全院師生
“湯圓和餃子”的制作及吃湯圓、餃子共慶冬至佳節(jié)
(一)宣傳：海報、廣播站宣傳、微信公眾平臺
海報：1張貼在宣傳欄
(二)參加方式：排隊領取“免費劵”(每人只限1份)數量有限，先到先得
(三)會場所需物品：照相機1臺。攝像機1臺。一個音箱，兩個移動話筒
6.21:30結束
1.集體照合影
2.主辦方做總結
立春節(jié)氣活動方案篇十七
民間有：“冬臘風腌，蓄以御冬”的習俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時候。
小雪節(jié)氣后，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲備起來，等到春節(jié)時正好享受美食。
吃糍粑。
在南方某些地方，還有農歷十月吃糍粑的習俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。
古時，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。
曬魚干。
小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前后來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。
臺灣俗諺：十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農歷十月可以捕到“豆仔魚”。
吃刨湯。
小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風俗習慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。
今年農歷小雪之際，湘西土家族苗族自治州龍山縣石牌鎮(zhèn)的土家族農民，用剛剛殺年豬的新鮮豬肉，在家中烹飪土家族傳統(tǒng)美食“刨湯”，準備用來款待親朋好友。
民間有：“冬臘風腌，蓄以御冬”的習俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時候。
小雪節(jié)氣后，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲備起來，等到春節(jié)時正好享受美食。
吃糍粑。
在南方某些地方，還有農歷十月吃糍粑的習俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。
古時，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。
曬魚干。
小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前后來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。
臺灣俗諺：十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農歷十月可以捕到“豆仔魚”。
吃刨湯。
小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風俗習慣；在“殺年豬，迎新年”民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。
今年農歷小雪之際，湘西土家族苗族自治州龍山縣石牌鎮(zhèn)的土家族農民，用剛剛殺年豬的新鮮豬肉，在家中烹飪土家族傳統(tǒng)美食“刨湯”，準備用來款待親朋好友。
立春節(jié)氣活動方案篇一
立春是一年中最美的季節(jié)，是學生踏青春游的好季節(jié)。通過踏青春游活動，讓學生親密接觸大自然，欣賞立春美景，拓展學生的視野，進一步感受陽城的美麗景色，體會家鄉(xiāng)的巨變。同時通過爬山活動，進一步培養(yǎng)學生環(huán)保意識、集體意識與愛國主義精神。為此，組織全班學生進行春游活動。
20xx年4月12日上午7:30.
六（3）班全體學生（身體不適應等情況不予參加）。
駿馬嶺森林公園。
組長：郭子豪家長郭繼龍。
副組長：田克寧家長田敏秀。
成員：魏淑芳?張陽波?譚文霞。
白敏田敏秀?郭艷芳?許杏芳。
1.爬山繞行綠色走廊，賞花撫草。
2.聯歡。
3.“爭做文明學生”宣誓。（我們莊嚴宣誓：從我做起，從現在做起，從小事做起，講文明，樹新風，堅決向不文明言行告別。誠實守信，遵紀守法，尊敬師長，孝敬父母，團結友愛，言語文明，健康上網，講究衛(wèi)生，愛護公物，衣著得體，舉止大方。我們順手撿起是的一片紙，純潔的是自己的精神；我們有意擦去的一塊污漬，凈化的是自己的靈魂。讓我們用自己的責任感和愛心，一起來創(chuàng)造文明、和諧的校園環(huán)境，做合格的學生，做優(yōu)秀公民。）。
5.收集垃圾。
（學生自帶物品規(guī)定）。
1.帶適量的干糧，如面包、餅干等。
2.帶1—2瓶飲料。
3.帶小零食1至3種，不宜多。
4.可自帶相機，注意保管好。
5.每人自帶一個塑料袋，以便裝垃圾。自備一塊塑料布，以便休息。
6.身穿舒適的運動鞋。
7.自備太陽帽、太陽鏡等遮蔭物品。
1.活動前加強對學生安全教育。發(fā)告家長書，召開學生會議，明確各自職責；教育學生一切行動聽指揮，不準隨意離開隊伍單獨活動，排隊有序。
2.往返前認真清點人數，行程時排好隊伍，家長委員會和班主任負責管理。把學生組織成若干個活動小組，并有序地開展活動，活動時要文明、相互關心、注意安全，不搞有安全隱患的活動。
3.嚴格劃分活動區(qū)域，對于有危險的活動區(qū)域，安全監(jiān)督教師應預先設想防范措施，禁止學生在此區(qū)域內活動。若活動時發(fā)生意外，應立即向學校領導匯報，并采取積極有效的救護措施，抑制事態(tài)擴大。
4.審查學生身體狀況。對身體不適或患有疾病的學生，勸阻其參加本次活動。
5.嚴格檢查學生所帶的食品，確保食品安全。
教育學生愛護公物，保護環(huán)境和綠化，嚴禁學生攀摘花草樹木，亂丟垃圾和隨地大小便，每生自帶保潔袋，返回時清理好環(huán)境衛(wèi)生。
立春節(jié)氣活動方案篇二
3月12日是中國植樹節(jié)，通過植樹活動，增強人們的環(huán)保意識，改善我們的生存環(huán)境，造福子孫后代。打開《芮卡幼兒全智能活動探索》多媒體課件“一起去植樹”讓孩子了解植樹的意義以及愛護小樹苗的常識，激發(fā)小朋友們參與植樹節(jié)活動的興趣。
幼師引入活動主題：
1、和幼兒討論說一說今天是什么日子？參考：3月12日植樹節(jié)。
2、植樹節(jié)我們要做什么？參考：植樹、種植綠植等。
3、樹木有什么作用？參考：引導幼兒觀看《芮卡幼兒全智能活動探索》多媒體課件“一起去植樹”老師的話鏈接2觀看圖片，讓幼兒知道樹木可以凈化空氣、美化環(huán)境、防風固沙、防止水土流失、保持生態(tài)平衡等。
4、除了植樹，我們生活中要怎么做？參考：在日常生活中我們應該愛護花草樹木，做個保護環(huán)境的小衛(wèi)士。如垃圾分類、節(jié)約水電等。
幼兒園老師可以組織孩子們在幼兒園親手栽種小樹苗、或種植菜籽秧苗（在春季容易播種的），讓幼兒主動參與到種植勞動中，親身感受種植勞動的辛苦和樂趣。引導幼兒感受種植活動的意義所在，培養(yǎng)幼兒做綠色家園的守護者。
活動目標。
認識、理解瓜果蔬菜與身體成長與健康之間的關系。
激發(fā)幼兒參與菜園種植活動及愛護保衛(wèi)菜園的意識。培養(yǎng)幼兒勞動技能，了解種植蔬菜瓜果和保護菜園的益處，在集體勞動中學習與人配合、協作，增強團隊意識。給予幼兒親近自然的機會。
活動具體內容。
向幼兒講解活動意圖，了解活動意義。
觀察分辨菜苗與雜草的區(qū)別。帶領幼兒到種植園，各班劃分包干區(qū)域。勞動將種植園地的雜草全部清理掉。播種立春易生長的蔬果種子。
注意事項。
在活動前期，老師們可以通過班級群與家長溝通活動方案，提前準備好花苗和樹苗。在種植過程中，老師要注意孩子使用種植工具的安全問題哦！
可以在孩子播種的菜地上插上小標志，便于日后負責照看和護理。
活動流程。
2.出示圖片或者影片，讓幼兒了解環(huán)保提示牌。3.請幼兒互相討論并分享自己創(chuàng)作環(huán)保牌的創(chuàng)意。4.教師分發(fā)材料，幼兒進行創(chuàng)作。5.幼兒分享自己的作品，教師可以幫助進行冷塑處理。6.帶領孩子到校園里或者社區(qū)里，把環(huán)保牌進行懸掛。
地球是我們共同生活的家園，我們要成為環(huán)保的忠誠衛(wèi)士。啟發(fā)幼兒用繪畫的形式表現對環(huán)境保護的意識和責任感，讓幼兒拿起畫筆，畫出他們眼中的美好綠色家園，畫出怎么去守護美麗的地球。
引導幼兒根據想象繪制不亂扔垃圾、愛護環(huán)境的宣傳畫，激發(fā)幼兒熱愛環(huán)境、保護環(huán)境的情感。
活動準備：畫筆、紙張、臟亂差的環(huán)境短視頻或圖片活動過程：
（3）引導幼兒說出自己對環(huán)境保護的想法，并根據自己的想象和對環(huán)境保護的理解，開始手繪環(huán)保主題宣傳畫。
（4）幼兒完成繪畫后，讓幼兒解說繪畫的內容，并作出指導評價。
立春節(jié)氣活動方案篇三
學校每月一次的親子主題活動，正好利用冬至節(jié)氣來讓大家一起參與包餃子，既有教育意義，又能達到親子交流的意義。
1、讓孩子們了解冬至節(jié)氣，還有冬至吃餃子的`習俗。
2、通過分組進行包餃子比賽活動，讓孩子懂得食物的不易，鍛煉動手的能力。
20xx年xx月xx日上午9：00——11：00
大班全體老師和幼兒
每組選出6名選手參加比賽，每組分面1盆、餡1盆、案板1個、搟杖2只、刀1把。
要求在固定時間內，完成制作劑子、搟面皮、包餃子全部工序，比賽結果從數量和質量兩方面打分，數量方面每包出一個的完整餃子得1分，包的餃子越多，得分越高，質量方面按照餃子“成品”的質量來打分，如果包出的餃子出現漏餡情況，屬質量問題，出現一個扣0.5分。
最終按照得分高低評出三個等次的獎項，其中一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，參賽風尚獎1名。
（一）最靚餃子比賽
最靚餃子比賽為個人比賽項目，由每組推薦2名選手參賽，要求參賽選手至少要包出3種以上花色的餃子，由裁判組評選出6名獲獎選手，榮獲最靚餃子獎。
（二）吃餃子比賽
吃餃子比賽為個人比賽項目，由每組推薦3名選手，比賽以在1分鐘內吃完餃子數量作為評分標準，數量越多得分越高，比賽分3輪進行，每輪每組派1人參加，每輪有2名選手勝出，三輪評選出6名參賽選手，榮獲吃餃子最快獎。
立春節(jié)氣活動方案篇四
時光荏苒，彈指一揮間，四年光陰，如流水般悄然而逝。四年的大學生活一定讓即將踏入社會開始新的征程的學姐學長們收獲頗多。而那些見證了他們大學生活的點點滴滴，一路陪伴他們走過大學生活的書籍，功不可沒。但隨著他們的離去，這些書籍卻面臨這被當作廢品回收亦或被遺棄的命運。有鑒于此，我校職業(yè)發(fā)展協會本著節(jié)約資源、物盡其用的原則，以及為了豐富學院文化知識，促進書香校園的'氣氛，拓寬在校學生知識面。所以在此山大職業(yè)發(fā)展協會和山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊一起共同舉辦“倡議大三、大四學生獻愛心捐書活動”，希望大三、大四學生在本次活動中以書籍捐贈的形式豐富學院圖書館藏書，讓以后的學弟學妹可以更廣泛閱讀書刊雜志，拓寬知識面，從而更好的提高知識文化水平，從而體現了建設節(jié)約型校園的時代主題。讓書本在校園之中傳遞，讓知識在你我之間共享。
贈人玫瑰，手有余香;傳遞書本，知識共享。享受閱讀生活培育校園文化
首先，有利于構建節(jié)約、和諧、向上的“畢業(yè)文化”，為即將畢業(yè)的有責任感的學姐學長提供一個奉獻愛心的平臺，避免閑置資源浪費，為后來者樹立一個榜樣。其次，有利于我校各級同學有機會接觸到更多各方面的書籍，開拓眼界，增長見識，讓書籍的價值和同學們的思想同時得到升華。最后，有利于健康、積極的校園文化的構建，亦可一展我院青年志愿者協會的風采，擴大其影響。
節(jié)約資源實現共享捐贈愛心留存書香用愛心傳遞真情送書籍成就夢想
山大職業(yè)發(fā)展協會
山大職業(yè)發(fā)展協會，山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊
20xx年6月1日
山大中心校區(qū)食堂南門
山大全體師生
(1)專業(yè)教材類：包括專業(yè)教科書、公共課教材、選修課教材
(2)各種輔導資料、練習冊等
(3)工具類書、詞典、字典等
(4)報刊、雜志、故事書等課外讀物
(5)名著、小說、散文書籍
(1)辦公室制作一份合理的倡議書(見附錄1)或者宣傳頁，活動前發(fā)放到大一、大二、大三、大四宿舍進行宣傳。
(2)由宣傳部制作本次活動所用海報3張。分別貼于海報欄上
(3)制作一張海報張貼于建工樓
(一)前期準備
(1)打印一張橫幅掛于食堂南門前。
(2)活動當天提前準備好所用工具：所貼標簽﹑膠水﹑雙面膠﹑剪刀﹑照相機﹑若干袋子和紙箱﹑筆。
(3)活動當天提前將所用桌子﹑凳子擺放到指定位置。
(4)提前打印好捐贈圖書分類登記表。
(二)活動中期
(1)職業(yè)發(fā)展協會干事在活動的前一天下午進入學生宿舍發(fā)放倡議書或者宣傳頁，向學生解釋此時活動的目的，所捐書的去向。
(2)活動的當日將人員在活動地點接待前來捐書的學生收集書籍，然后搬運到建工樓下進行處理。
(3)會場的工作人員對所捐書進行正確分類，貼標簽。
(5)活動中挑選一人進行攝影留念工作、
(三)活動后期：
(1)將圖書搬運到指定地點
(2)整理活動地點
(3)各部做工作總結
(4)對捐贈突出者出榜公示以表感謝
(1)辦公室：寫出本次活動的策劃書﹑倡議書及工作總結﹑短文寫作﹑維護會場秩序、統(tǒng)計圖書數目。
(2)宣傳部：出海報、宣傳板、公示榜、活動中扶著拍照。
(3)活動部：準備活動中所用的所有工具，標簽，膠水，雙面膠，剪刀，照相機，等等。
十四：活動經費預算：
條幅x1條
膠水x2瓶
雙面膠x2卷
登記表x10張
xx職業(yè)發(fā)展協會
紙張顏料x20宣傳頁x若干彩報x3張總計
立春節(jié)氣活動方案篇五
時光荏苒，彈指一揮間，四年光陰，如流水般悄然而逝。四年的大學生活一定讓即將踏入社會開始新的征程的學姐學長們收獲頗多。而那些見證了他們大學生活的點點滴滴，一路陪伴他們走過大學生活的書籍，功不可沒。但隨著他們的離去，這些書籍卻面臨這被當作廢品回收亦或被遺棄的命運。有鑒于此，我校職業(yè)發(fā)展協會本著節(jié)約資源、物盡其用的原則，以及為了豐富學院文化知識，促進書香校園的氣氛，拓寬在校學生知識面。所以在此山大職業(yè)發(fā)展協會和山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊一起共同舉辦“倡議大三、大四學生獻愛心捐書活動”，希望大三、大四學生在本次活動中以書籍捐贈的形式豐富學院圖書館藏書，讓以后的學弟學妹可以更廣泛閱讀書刊雜志，拓寬知識面，從而更好的提高知識文化水平，從而體現了建設節(jié)約型校園的時代主題。讓書本在校園之中傳遞，讓知識在你我之間共享。
二、活動主題
贈人玫瑰，手有余香;傳遞書本，知識共享。享受閱讀生活培育校園文化
三、活動目的與意義
首先，有利于構建節(jié)約、和諧、向上的“畢業(yè)文化”，為即將畢業(yè)的有責任感的學姐學長提供一個奉獻愛心的平臺，避免閑置資源浪費，為后來者樹立一個榜樣。其次，有利于我校各級同學有機會接觸到更多各方面的書籍，開拓眼界，增長見識，讓書籍的價值和同學們的思想同時得到升華。最后，有利于健康、積極的校園文化的構建，亦可一展我院青年志愿者協會的風采，擴大其影響。
四、活動宗旨
節(jié)約資源實現共享捐贈愛心留存書香用愛心傳遞真情送書籍成就夢想
五、主辦單位
山大職業(yè)發(fā)展協會
六、承辦單位
山大職業(yè)發(fā)展協會，山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊
七、活動時間
20__年6月1日
八、活動地點
山大中心校區(qū)食堂南門
九、活動對象
山大全體師生
十、捐書種類
(1)專業(yè)教材類：包括專業(yè)教科書、公共課教材、選修課教材
(2)各種輔導資料、練習冊等
(3)工具類書、詞典、字典等
(4)報刊、雜志、故事書等課外讀物
(5)名著、小說、散文書籍
十一、活動宣傳
(1)辦公室制作一份合理的倡議書(見附錄1)或者宣傳頁，活動前發(fā)放到大一、大二、大三、大四宿舍進行宣傳。
(2)由宣傳部制作本次活動所用海報3張。分別貼于海報欄上
(3)制作一張海報張貼于建工樓
十二﹑具體流程
(一)前期準備
(1)打印一張橫幅掛于食堂南門前。
(2)活動當天提前準備好所用工具：所貼標簽﹑膠水﹑雙面膠﹑剪刀﹑照相機﹑若干袋子和紙箱﹑筆。
(3)活動當天提前將所用桌子﹑凳子擺放到指定位置。
(4)提前打印好捐贈圖書分類登記表。
(二)活動中期
(1)職業(yè)發(fā)展協會干事在活動的前一天下午進入學生宿舍發(fā)放倡議書或者宣傳頁，向學生解釋此時活動的目的，所捐書的去向。
(2)活動的當日將人員在活動地點接待前來捐書的學生收集書籍，然后搬運到建工樓下進行處理。
(3)會場的工作人員對所捐書進行正確分類，貼標簽。
(5)活動中挑選一人進行攝影留念工作、
(三)活動后期：
(1)將圖書搬運到指定地點
(2)整理活動地點
(3)各部做工作總結
(4)對捐贈突出者出榜公示以表感謝
十三、活動安排
(1)辦公室：寫出本次活動的策劃書﹑倡議書及工作總結﹑短文寫作﹑維
護會場秩序、統(tǒng)計圖書數目。
(2)宣傳部：出海報、宣傳板、公示榜、活動中扶著拍照。
(3)活動部：準備活動中所用的所有工具，標簽，膠水，雙面膠，剪刀，照相機，等等。
十四：活動經費預算：
條幅x 1條
膠水x 2瓶
雙面膠x 2卷
登記表x 10張
__職業(yè)發(fā)展協會
5紙張顏料x 20宣傳頁x若干彩報x 3張總計
立春節(jié)氣活動方案篇六
時光荏苒，彈指一揮間，四年光陰，如流水般悄然而逝。四年的大學生活一定讓即將踏入社會開始新的征程的學姐學長們收獲頗多。而那些見證了他們大學生活的點點滴滴，一路陪伴他們走過大學生活的書籍，功不可沒。但隨著他們的離去，這些書籍卻面臨這被當作廢品回收亦或被遺棄的命運。有鑒于此，我校職業(yè)發(fā)展協會本著節(jié)約資源、物盡其用的原則，以及為了豐富學院文化知識，促進書香校園的氣氛，拓寬在校學生知識面。所以在此山大職業(yè)發(fā)展協會和山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊一起共同舉辦“倡議大三、大四學生獻愛心捐書活動”，希望大三、大四學生在本次活動中以書籍捐贈的形式豐富學院圖書館藏書，讓以后的學弟學妹可以更廣泛閱讀書刊雜志，拓寬知識面，從而更好的提高知識文化水平，從而體現了建設節(jié)約型校園的時代主題。讓書本在校園之中傳遞，讓知識在你我之間共享。
贈人玫瑰，手有余香;傳遞書本，知識共享。享受閱讀生活培育校園文化
首先，有利于構建節(jié)約、和諧、向上的“畢業(yè)文化”，為即將畢業(yè)的有責任感的學姐學長提供一個奉獻愛心的平臺，避免閑置資源浪費，為后來者樹立一個榜樣。其次，有利于我校各級同學有機會接觸到更多各方面的書籍，開拓眼界，增長見識，讓書籍的價值和同學們的思想同時得到升華。最后，有利于健康、積極的校園文化的構建，亦可一展我院青年志愿者協會的風采，擴大其影響。
節(jié)約資源實現共享捐贈愛心留存書香用愛心傳遞真情送書籍成就夢想
山大職業(yè)發(fā)展協會
山大職業(yè)發(fā)展協會，山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊
20xx年6月1日
山大中心校區(qū)食堂南門
山大全體師生
(1)專業(yè)教材類：包括專業(yè)教科書、公共課教材、選修課教材
(2)各種輔導資料、練習冊等
(3)工具類書、詞典、字典等
(4)報刊、雜志、故事書等課外讀物
(5)名著、小說、散文書籍
(1)辦公室制作一份合理的倡議書(見附錄1)或者宣傳頁，活動前發(fā)放到大一、大二、大三、大四宿舍進行宣傳。
(2)由宣傳部制作本次活動所用海報3張。分別貼于海報欄上
(3)制作一張海報張貼于建工樓
(一)前期準備
(1)打印一張橫幅掛于食堂南門前。
(2)活動當天提前準備好所用工具：所貼標簽﹑膠水﹑雙面膠﹑剪刀﹑照相機﹑若干袋子和紙箱﹑筆。
(3)活動當天提前將所用桌子﹑凳子擺放到指定位置。
(4)提前打印好捐贈圖書分類登記表。
(二)活動中期
(1)職業(yè)發(fā)展協會干事在活動的前一天下午進入學生宿舍發(fā)放倡議書或者宣傳頁，向學生解釋此時活動的目的，所捐書的去向。
(2)活動的當日將人員在活動地點接待前來捐書的學生收集書籍，然后搬運到建工樓下進行處理。
(3)會場的工作人員對所捐書進行正確分類，貼標簽。
(5)活動中挑選一人進行攝影留念工作、
(三)活動后期：
(1)將圖書搬運到指定地點
(2)整理活動地點
(3)各部做工作總結
(4)對捐贈突出者出榜公示以表感謝
(1)辦公室：寫出本次活動的策劃書﹑倡議書及工作總結﹑短文寫作﹑維
護會場秩序、統(tǒng)計圖書數目。
(2)宣傳部：出海報、宣傳板、公示榜、活動中扶著拍照。
(3)活動部：準備活動中所用的所有工具，標簽，膠水，雙面膠，剪刀，照相機，等等。
十四：活動經費預算：
條幅x 1條
膠水x 2瓶
雙面膠x 2卷
登記表x 10張
xx職業(yè)發(fā)展協會
5紙張顏料x 20宣傳頁x若干彩報x 3張總計
立春節(jié)氣活動方案篇七
一、活動主題：
學校每月一次的親子主題活動，正好利用冬至節(jié)氣來讓大家一起參與包餃子，既有教育意義，又能達到親子交流的意義。
二、活動目標：
1、讓孩子們了解冬至節(jié)氣，還有冬至吃餃子的習俗。
2、通過分組進行包餃子比賽活動，讓孩子懂得食物的不易，鍛煉動手的能力。
三、活動時間：
__年x月x日上午9：00——11：00
四、參加人員：
大班全體老師和幼兒
五、比賽規(guī)則
每組選出6名選手參加比賽，每組分面1盆、餡1盆、案板1個、搟杖2只、刀1把。
要求在固定時間內，完成制作劑子、搟面皮、包餃子全部工序，比賽結果從數量和質量兩方面打分，數量方面每包出一個的完整餃子得1分，包的餃子越多，得分越高，質量方面按照餃子“成品”的質量來打分，如果包出的餃子出現漏餡情況，屬質量問題，出現一個扣1分。
最終按照得分高低評出三個等次的獎項，其中一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，參賽風尚獎1名。
（二）最靚餃子比賽
最靚餃子比賽為個人比賽項目，由每組推薦2名選手參賽，要求參賽選手至少要包出3種以上花色的餃子，由裁判組評選出6名獲獎選手，榮獲最靚餃子獎。
（三）吃餃子比賽
吃餃子比賽為個人比賽項目，由每組推薦3名選手，比賽以在1分鐘內吃完餃子數量作為評分標準，數量越多得分越高，比賽分3輪進行，每輪每組派1人參加，每輪有2名選手勝出，三輪評選出6名參賽選手，榮獲吃餃子最快獎。
冬至活動方案6
活動主題：
慶冬至共分享
活動宗旨：
發(fā)揚中國傳統(tǒng)習俗
活動主辦單位：
活動時間：
20__年12月21日
活動地點：
校園里
活動要求：
(1)本次活動要求同學們都能夠積極參與，體會活動給大家?guī)淼臉啡ぁ?BR> (3)其次活動負責人應該在班里征求每位同學的建議，由活動策劃人將每位同學的意見進一步整理，制成活動策劃書。
(4)活動盡可能地代表班級每位同學的意愿，盡最大的可能讓每位同學都能夠從活動中有所收獲，有所感悟，從而讓每一位同學都得到最大的滿意.
活動目的：
(1)在萬物懶散的冬季里舉辦此次活動，為了能夠揚起同學們的激情，活躍財經系同學們地氣氛。
(2)舉辦此次活動，為了增強各班同學們的凝聚力，團結力。讓同學們在學校在班級里也能感受到家的溫暖和溫馨。
(3)舉辦此次活動亦能夠提高同學們對節(jié)日，對生活的熱情，豐富我們的校園生活，進而調動起同學們對學習的熱情和積極性。
活動具體內容及安排：
(1)慶祝冬至的到來，同學自己動手包餃子，冬至日吃餃子是中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)習俗，在班級里進行包餃子，同學們一起吃大家共同包好的餃子享受其中的樂趣，感受學校的溫暖。
(2)隨著冬至和圣誕節(jié)的到來，各班組織“慶雙節(jié)”節(jié)目，要求各班同學都積極參與其中，一起歡度雙節(jié)。(節(jié)目不限，可以唱自己喜歡的歌，講自己喜歡的故事，展現自己的才藝等等~)
(3)在節(jié)目表演娛樂之際，班級同學可以自制圣誕賀卡，互相贈送，共同感受圣誕節(jié)帶來的歡樂之情。
(4)在班級同學共同慶祝雙節(jié)之時，別忘了邀請導員和老師們共同參與其中?？梢哉埜魑焕蠋熎穱L自己班同學包的餃子，并贈送老師們節(jié)日禮物，同時送給老師們最真誠的祝福。
(5)在包餃子制賀卡的同時別忘了評選一下呦!各班可以評出餃子包的最好最多，賀卡制的最精致最漂亮的給予其表揚或獎勵其節(jié)日小禮品，并同時選出較差的，活動后的家務就有他(她)們擔任主角了，嘿嘿。
(6)如果各班有興趣也可以到鄰班一起拉節(jié)目，娛樂，互相分享自己班的節(jié)日歡樂之情，活躍活動氣氛。
(7)在各項節(jié)目活動結束之余，各班每位同學不妨將自己對紀律部的看法，建議寫下來，最后由各班負責人收繳紀律部，以此來完善紀律部，為財經系營造一個更好地學習氛圍。
活動注意事項：
(1)將活動用品準備充分，以免活動中途誤事而掃(活動具體用品由各班負責人與同學們共同制定備齊)
(2)在班級如果用電(如煮餃子時)請給位同學注意安全，小心謹慎。
(3)活動旨在讓每位同學能夠滿意，并從中受益，因此，各班同學應該和諧友好相處，避免活動中因意見不同等問題而帶來的不快現象。
立春節(jié)氣活動方案篇八
慶冬至共分享
發(fā)揚中國傳統(tǒng)習俗
xx
20xx年12月21日
校園里
(1)本次活動要求同學們都能夠積極參與，體會活動給大家?guī)淼臉啡ぁ?BR> (3)其次活動負責人應該在班里征求每位同學的建議，由活動策劃人將每位同學的意見進一步整理，制成活動策劃書。
(4)活動盡可能地代表班級每位同學的意愿，盡最大的可能讓每位同學都能夠從活動中有所收獲，有所感悟，從而讓每一位同學都得到最大的滿意.
(1)在萬物懶散的冬季里舉辦此次活動，為了能夠揚起同學們的激情，活躍財經系同學們地氣氛。
(2)舉辦此次活動，為了增強各班同學們的凝聚力，團結力。讓同學們在學校在班級里也能感受到家的溫暖和溫馨。
(3)舉辦此次活動亦能夠提高同學們對節(jié)日，對生活的熱情，豐富我們的校園生活，進而調動起同學們對學習的熱情和積極性。
(1)慶祝冬至的到來，同學自己動手包餃子，冬至日吃餃子是中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)習俗，在班級里進行包餃子，同學們一起吃大家共同包好的餃子享受其中的樂趣，感受學校的溫暖。
(2)隨著冬至和圣誕節(jié)的到來，各班組織“慶雙節(jié)”節(jié)目，要求各班同學都積極參與其中，一起歡度雙節(jié)。(節(jié)目不限，可以唱自己喜歡的歌，講自己喜歡的故事，展現自己的才藝等等~)
(3)在節(jié)目表演娛樂之際，班級同學可以自制圣誕賀卡，互相贈送，共同感受圣誕節(jié)帶來的歡樂之情。
(4)在班級同學共同慶祝雙節(jié)之時，別忘了邀請導員和老師們共同參與其中?？梢哉埜魑焕蠋熎穱L自己班同學包的餃子，并贈送老師們節(jié)日禮物，同時送給老師們最真誠的祝福。
(5)在包餃子制賀卡的同時別忘了評選一下呦!各班可以評出餃子包的最好最多，賀卡制的最精致最漂亮的給予其表揚或獎勵其節(jié)日小禮品，并同時選出較差的，活動后的家務就有他(她)們擔任主角了，嘿嘿。
(6)如果各班有興趣也可以到鄰班一起拉節(jié)目，娛樂，互相分享自己班的節(jié)日歡樂之情，活躍活動氣氛。
(7)在各項節(jié)目活動結束之余，各班每位同學不妨將自己對紀律部的看法，建議寫下來，最后由各班負責人收繳紀律部，以此來完善紀律部，為財經系營造一個更好地學習氛圍。
(1)將活動用品準備充分，以免活動中途誤事而掃(活動具體用品由各班負責人與同學們共同制定備齊)
(2)在班級如果用電(如煮餃子時)請給位同學注意安全，小心謹慎。
(3)活動旨在讓每位同學能夠滿意，并從中受益，因此，各班同學應該和諧友好相處，避免活動中因意見不同等問題而帶來的不快現象。
立春節(jié)氣活動方案篇九
活動目標：
1、在熟悉旋律的基礎上，感受意境美，會用動作表現雪花飛舞的樣子。
2、會用紙團沾白顏料，在空中、房屋窗戶上、地上、手心印雪花。
3、活動中充分發(fā)揮幼兒自主性，在寬松和諧的學習氛圍中體驗集體作畫的愉悅。
4、能根據需要自由地選擇繪畫材料進行作畫，體驗快樂的.情感。
5、在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。
活動準備：
“小雪花”音樂磁帶、卡座、天空底版、房屋模型、手掌卡紙、顏料、紙團。
活動過程：
一、談話，啟發(fā)幼兒感知雪花飄落的地方。
冬天到了，小雪花飄呀飄，飄到了哪里?雪花是怎樣飄的?
二、豐富歌詞及動作。
小雪花飄呀飄，飄在空中像朵花。我們一起來做一下飄在空中的小雪花吧!
小雪花，小雪花，飄在窗上變窗花。我們一起來做一下飄在窗上的小雪花吧!
小雪花，小雪花，飄在手里不見了。小雪花不見了，搖搖手。
三、聽音樂感受歌曲的優(yōu)美并能用動作表示出來，鼓勵幼兒自由表現。
寶寶們做得真棒，我們一起跟著好聽的“小雪花”音樂來跳舞吧!
四、教師示范蓋印雪花。
五、幼兒聽著“小雪花”的音樂，在寬松、和諧的氛圍中創(chuàng)作。
六、在音樂聲中欣賞自己及同伴的作品。
寶寶們看，天空變白了，房子變白了，窗戶變白了，這個冬天真漂亮!
立春節(jié)氣活動方案篇十
1、感受和表現歌曲的3/4拍節(jié)奏。
2、創(chuàng)編各種不同的小雪花飛舞的動作，表現樂曲的強弱規(guī)律。
3、通過整體欣賞音樂、圖片和動作，幫助幼兒理解歌詞內容。
4、樂意參加音樂活動，體驗音樂活動中的快樂。
重點難點。
1、感受和表現歌曲的3/4拍節(jié)奏。
2、創(chuàng)編各種不同的小雪花飛舞的動作，表現樂曲的強弱規(guī)律。
活動準備。
1、小雪花的圖片。
2、請小朋友用自己話的描述一下雪花飄舞的的樣子。
活動過程。
一、在《小雪花》樂曲的伴奏下，做雪花飄舞動作引起幼兒興趣，引出課題。
二、學唱歌曲《小雪花》。
1、聽音樂，說出音樂是幾拍子的。
2、和教師一起用拍手等動作表現3/4拍節(jié)奏。
3、注意掌握歌曲的句首重音。
4、教師范唱。幼兒說出歌曲內容。
5、輕聲完整學唱。
三、體驗歌曲的起伏與休止，探索《小雪花》的飄舞動作。
1、大家都來扮一朵小雪花，在錄音的伴奏下一面唱歌一面舞蹈。如果歌聲停了，“小雪花”就不動了。
2、在歌曲錄音伴奏下，用不同的動作，表現小雪花，音樂休止時保持原姿勢不動。
3、集體練習同伴的創(chuàng)編動作：如前進、搖晃、后退、轉圈等。
四、合作律動。
1、在錄音伴唱下，自由結伴、合作做“小雪花”。
2、反饋幼兒創(chuàng)編的“小雪花”，并集體練習。
3、嘗試邊唱歌邊做動作，停止是堅持不動。
4、全體幼兒做“小雪花”隨音樂飄向遠方，出教室。
立春節(jié)氣活動方案篇十一
3、理解小雪兒歌的含義，并大膽嘗試復述；
4、知道冬季如何防寒，保護自己。
活動準備。
1、ppt故事準備或以“圖片+講故事”的形式；
2、兒歌：
小雪到，小雪到，天寒地凍開始了。
冷風吹，雪花飄，山川樹木盡蕭條。
穿厚衣，帶厚帽，加強鍛煉身體好。
活動過程。
1、利用故事圖片（節(jié)節(jié)蟲、吉鳥、大尾魚）導入，激發(fā)幼兒興趣。
2、教師講述故事內容，并通過提問幫助幼兒了解小雪的節(jié)氣特點。
（1）小雪的天氣是怎樣的`？
（2）大地、樹木都有些怎樣的風景？
（3）在天冷的時候，我們要怎樣保護自己，抵抗嚴寒？
小結：在二十四節(jié)氣中，小雪表示降雪的起始時間與程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無積雪，是“小雪”節(jié)氣的原本之意。小雪過后，要要添加厚實冬衣保暖，還要加強身體鍛煉。
3、健康領域還可以延伸：給樹木的防寒和小朋友保暖、小雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風俗、養(yǎng)成不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚等良好飲食習慣）。
立春節(jié)氣活動方案篇十二
立春，是干支歷二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，又名歲首、立春節(jié)、正月節(jié)。干支紀年法，以立春為歲首，交節(jié)日為月首?！傲⒋骸笔且罁S道推算出來的，當北斗七星的斗柄指向寅時為立春節(jié)點，即太陽到達黃經315°時。立，是“開始”之意；春，代表著溫暖、生長。立春作為二十四節(jié)氣之一，與立夏、立秋、立冬一樣，反映著一年四季的更替，此外還意味著新的一個輪回已開啟，新的一年之始。古人對歲首很重視，立春要祭春神、祭太歲，敬天法祖，由此便產生了辭舊布新、迎春祈福等一系列祭祝祈年文化活動。
立春，俗稱打春，標志著一年春季的開始，它是二十四節(jié)氣之中的頭一個節(jié)氣，時間約在春節(jié)前后。早先年民間于立春日要舉行迎春神活動的。春神相傳叫句芒，人面鳥身，主春事。古代“立春之日，天子親帥三公九卿、諸侯大夫迎春于東郊?！笨梢娪荷袷且豁棻容^古老的節(jié)俗活動。
我國3000年前就有迎“春”儀式，“立春”特有的民俗風情和文化內涵相當豐富。而且不光漢族重視“立春”，一些少數民族也過這一歲時節(jié)日，比如白族稱“立春”日為“催春節(jié)”，侗族在“立春”這天有扮演春牛舞的活動等。
自秦代以來，我國就一直以立春作為春季的開始。立春是從天文上來劃分的，而在自然界、在人們的心目中，春是溫暖，鳥語花香；春是生長，耕耘播種。
舊俗立春日又為民間傳統(tǒng)節(jié)日，稱“立春節(jié)”，中國自古為農業(yè)國，春種秋收，關鍵在春。民諺有“一年之計在于春”的說法。舊俗立春，既是一個古老的節(jié)氣，也是一個重大的節(jié)日?！妒挛镉浽酚涊d：“周公始制立春土牛，蓋出土牛以示農耕早晚?！焙笫罋v代封建統(tǒng)治者這一天都要舉行鞭春之禮，意在鼓勵農耕，發(fā)展生產。
如立春恰逢正月初一，俗謂“歲朝春”，百年難遇，民間認為這一年的收成肯定好。有“百年難遇歲朝春”民諺。
立春作為節(jié)令早在春秋時就有了，那時一年中有立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至八個節(jié)令，到了《禮記·月令》一書和西漢劉安所著的《淮南子·天文訓》中，才有24個節(jié)氣的記載。
在漢代前歷法曾多次變革，那時曾將24節(jié)氣中的立春這一天定為春節(jié)，意思春天從此開始。這種叫法曾延續(xù)了兩千多年，直到1913年，當時的國民政府正式下了一個文件，明確每年的正月初一為春節(jié)。
此后立春日，僅作為24個節(jié)氣之一存在并傳承至今。
立春節(jié)氣活動方案篇十三
民間有：“冬臘風腌，蓄以御冬”的習俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時候。
小雪節(jié)氣后，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲備起來，等到春節(jié)時正好享受美食。
吃糍粑。
在南方某些地方，還有農歷十月吃糍粑的習俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。
古時，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭_事件。
吃刨湯。
小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風俗習慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。
小雪表示降雪的起始時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。小雪節(jié)氣，四川盆地北部開始進入冬季?！昂杀M已無擎雨蓋，菊殘猶有霜枝”，已呈初冬景象。因為北面有秦嶺、大巴山屏障，阻擋冷空氣入侵，剎減了寒潮的嚴威，致使盆地“冬暖”顯著。
全年降雪日數多在5天以下，比同緯度的長江中、下游地區(qū)少得多。大雪以前降雪的機會極少，即使隆冬時節(jié)，也難得觀賞到“千樹萬樹梨花開”的迷人景色。由于盆地冬季近地面層氣溫常保持在0℃以上，所以積雪比降雪更不容易。偶爾雖見天空“紛紛揚揚”，卻不見地上“碎瓊亂玉”。
然而，在寒冷的川西高原，常年10月一般就開始降雪了。高原西北部全年降雪日數可達60天以上，一些高寒地區(qū)全年都有降雪的可能。小雪期間，盆地西北部一般可見初霜，要預防霜凍對農作物的危害。甘、阿兩州北部，最低氣溫多在零下15℃左右，應該做好牲畜的防寒保暖工作。
緊閉門戶。
經常在室內工作的市民別忘了適當開窗通風，以保持室內的空氣流通和濕度，遠離干燥和流感。在冬季，人們往往最關心室內的溫度，而忽略了室內的通風和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不適，極易發(fā)生疾病。冬季室內保濕除每日向地上灑些水，或用濕拖把拖地板以增加濕度外也可在散熱設施附近放一盆水，讓水慢慢蒸發(fā)，以保持室內空氣濕潤。此外，在居室內養(yǎng)幾盆花草或是購買加濕器，也可調節(jié)室內濕度，使居室內充滿清新空氣。
早睡早起。
小雪前后的起居調養(yǎng)切記“養(yǎng)藏”陽氣。專家強調，人們要適當早睡，同時，早晨也不易起得太早，尤其老年人時間允許的話，最好等太陽升起，陽氣生發(fā)時再起床，以保證充足的睡眠，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積。
吃燥熱食物。
冬季寒冷，人們喜歡吃溫熱的食物以抵御嚴寒。比如，我國北方冬季愛吃羊肉，南方冬季愛吃甲魚，都屬于溫補的食物。但是并不是熱性的食物都適合在小雪季節(jié)食用，燥熱的東西吃多了容易上火，甚至產生熱性的疾病。
所以從小雪開始可以多吃羊肉、甲魚、海參等，但不要過多食用燥熱的食物，比如過度煎炸、烘烤的食物，太多辣椒、胡椒、花椒的食物，烈性白酒。太多的鹽在冬季吃了也對身體不好，咸味入腎，可導致腎水更寒，有擾心陽，所以冬季應該少吃鹽為妙，以免“雪上加霜”，損傷人體的陽氣，尤其是高血壓的人更要少吃。
節(jié)氣小雪如何養(yǎng)生。
1、多吃葉酸食物防抑郁。
小雪節(jié)氣是冬季開始的標志，同時也進入抑郁多發(fā)的季節(jié)。要常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜，因為這些食物中都含有葉酸，可以幫助抵抗抑郁。
2、防寒保暖要做好。
從這個節(jié)氣開始，東北風刮得多了，由于氣候雖冷卻還沒到嚴冬，很多人不太注意戴帽子、圍巾，這樣往往容易遭遇受風寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。
3、多喝水防內熱產生。
多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度，預防心腦血管疾病。
4、早睡晚起，睡前泡腳。
小雪節(jié)氣要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。冬季應該早睡晚起，最好不要遲于22點休息。如果超過1點還不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。
5、多食熱粥。
小雪過后，在飲食方面可以多吃以下食物：保護心腦血管的食品，如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜等;降血脂的食品，如苦瓜、玉米、蕎麥、胡蘿卜等;溫補性食物和益腎食品，如腰果、芡實、山藥、栗子、核桃、黑芝麻、黑豆等。
6、黑色食物補腎防感冒。
預防感冒是貫穿冬季養(yǎng)生的主題，而多吃黑色食物不僅能迅速補充熱量、防感冒，還能滋補肝腎、清瀉內火、保養(yǎng)肌膚。
立春節(jié)氣活動方案篇十四
1.知道每年11月22日或23日是小雪（今年是22日），是24節(jié)氣中第20個節(jié)氣。
2.了解簡單的小雪文化，知道小雪的由來與相關習俗。
3.理解小雪兒歌的.含義，并大膽嘗試復述。
4.知道冬季如何防寒，保護自己。
故事《二十四節(jié)氣圖畫故事|第二十節(jié)小雪》或“圖片+老師講故事”的形式。（點擊藍字查看詳細故事內容）。
2.兒歌。
小雪到，小雪到，天寒地凍開始了。
冷風吹，雪花飄，山川樹木盡蕭條。
穿厚衣，帶厚帽，加強鍛煉身體好。
3.節(jié)節(jié)蟲身體中間留出空白可添畫的部分（老師們可依照圖片自己畫，然后打印多份給幼兒）。
1.故事圖片（節(jié)節(jié)蟲、吉鳥、大尾魚）導入，激發(fā)幼兒興趣。
2.教師講述故事內容，并通過提問幫助幼兒了解小雪的節(jié)氣特點。
（1）小雪的天氣是怎樣的？
（2）大地、樹木都有些怎樣的風景？
（3）在天冷的時候，我們要怎樣保護自己，抵抗嚴寒？
小結：在二十四節(jié)氣中，小雪表示降雪的起始時間與程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無積雪，是“小雪”節(jié)氣的原本之意。小雪過后，要要添加厚實冬衣保暖，還要加強身體鍛煉。
3.添畫節(jié)節(jié)蟲：小班可以只涂色，中大班加入數物對應的內容。
4.健康領域還可以延伸，給樹木的防寒和小朋友保暖，小雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風俗，不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚等良好飲食習慣）。
美工區(qū)，制作節(jié)節(jié)蟲；閱讀區(qū)，自制繪本；建構區(qū)，搭建節(jié)節(jié)蟲。
立春節(jié)氣活動方案篇十五
在南方某些地方，還有農歷十月吃糍粑的習俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。古時，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。
曬魚干。
小雪時我國臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前后來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。我國臺灣俗諺：十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農歷十月可以捕到“豆仔魚”。
吃刨湯。
小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風俗習慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。
小雪養(yǎng)生的主要講究。
1、少吃辛辣食物，適當食用酸性食物。
冬季主收斂，應該少吃生發(fā)的食物，適當吃一些酸性食物，軟化血管，預防心血管病的發(fā)生。
2、適當吃一些涼性食材。
冬天人們衣服穿得多，室內溫度高，還不愿意常開窗戶通風，戶外運動量也被減少，很容易造成體內積熱，不能及時散發(fā);飲食卻比其他季節(jié)增加了熱性食物，很容易導致肺火旺盛。所以根據自己的身體情況選擇一些“涼”性食物，有助于幫助身體“降火”。可供這個季節(jié)選擇的涼性食物有：蘿卜、蓮子等。
3、進食有助于心情改善的食物。
小雪時節(jié)，萬物蕭索，心情很容易受其影響而消沉。這時候的飲食中，吃一些有助于心情改善的食物，對人的心理健康有益。香蕉、菠菜、蘆筍、獼猴桃、橘子、深綠色的蔬菜，以及全麥面包、動物肝臟等，含有改善心情的食物，建議增加進食量。
20節(jié)氣小雪的民間風俗。
腌臘肉。
民間有：“冬臘風腌，蓄以御冬”的習俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時候。小雪節(jié)氣后，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲備起來，等到春節(jié)時正好享受美食。
在南方某些地方，還有農歷十月吃糍粑的習俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。古時，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。
曬魚干。
小雪時我國臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前后來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。我國臺灣俗諺：十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農歷十月可以捕到“豆仔魚”。
吃刨湯。
小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風俗習慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。
立春節(jié)氣活動方案篇十六
1.在冬至來臨之際，讓所有在院的同學一起過節(jié)，增進大家之間的親密聯系和相互交流，也各自送上節(jié)日的問候。在集體的溫暖中度過異地的傳統(tǒng)節(jié)日、感受家的溫暖、集體的溫馨。
2.通過親自動手包湯圓、煮湯圓，讓全院同學能更真切得去感受中國傳統(tǒng)節(jié)日的內涵，了解更多具體的`工藝，學習能力。
3.感受節(jié)日氣氛、發(fā)揚傳統(tǒng)文化，繼承傳統(tǒng)習俗。
冬至暖人心
20xx年12月22日
院餐廳(教師餐廳)
全院師生
“湯圓和餃子”的制作及吃湯圓、餃子共慶冬至佳節(jié)
(一)宣傳：海報、廣播站宣傳、微信公眾平臺
海報：1張貼在宣傳欄
(二)參加方式：排隊領取“免費劵”(每人只限1份)數量有限，先到先得
(三)會場所需物品：照相機1臺。攝像機1臺。一個音箱，兩個移動話筒
6.21:30結束
1.集體照合影
2.主辦方做總結
立春節(jié)氣活動方案篇十七
民間有：“冬臘風腌，蓄以御冬”的習俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時候。
小雪節(jié)氣后，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲備起來，等到春節(jié)時正好享受美食。
吃糍粑。
在南方某些地方，還有農歷十月吃糍粑的習俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。
古時，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。
曬魚干。
小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前后來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。
臺灣俗諺：十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農歷十月可以捕到“豆仔魚”。
吃刨湯。
小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風俗習慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。
今年農歷小雪之際，湘西土家族苗族自治州龍山縣石牌鎮(zhèn)的土家族農民，用剛剛殺年豬的新鮮豬肉，在家中烹飪土家族傳統(tǒng)美食“刨湯”，準備用來款待親朋好友。
民間有：“冬臘風腌，蓄以御冬”的習俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時候。
小雪節(jié)氣后，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲備起來，等到春節(jié)時正好享受美食。
吃糍粑。
在南方某些地方，還有農歷十月吃糍粑的習俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。
古時，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。
曬魚干。
小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前后來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。
臺灣俗諺：十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農歷十月可以捕到“豆仔魚”。
吃刨湯。
小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風俗習慣；在“殺年豬，迎新年”民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。
今年農歷小雪之際，湘西土家族苗族自治州龍山縣石牌鎮(zhèn)的土家族農民，用剛剛殺年豬的新鮮豬肉，在家中烹飪土家族傳統(tǒng)美食“刨湯”，準備用來款待親朋好友。