讀后感是閱讀與思考的結合，是將心靈的碰撞變成思想的火花。在寫讀后感時，可以結合自己的生活經歷和其他相關的知識來加深對書中內容的理解和解讀?，F(xiàn)在，讓我們一起來閱讀一些優(yōu)秀的讀后感范文，為讀者們展示出不同書籍的思考和感悟。
小學生雙減讀后感篇一
每個人都有自己的夢，因為夢里承載著美好的希望和未來。而我們中華民族也有一個偉大復興的夢--中國夢。什么是中國夢?“實現(xiàn)中華民族偉大復興，是近幾代中國人民最偉大的夢想，我們統(tǒng)稱為中國夢?！?BR> 或許你可能會問，我們只是一名小學生，我們能做些什么呢?剛開始時我也不知道要怎么做，但自從讀了《百年追夢，全面小康》這本書后，我的問題就迎刃而解了，接下來我就來和你們講講吧!
作為一名小學生，我們首先要做的事是愛國。愛國是我們每一位小學生應盡的社會道德，也是我們中華民主最偉大的瑰寶。我們的先輩們?yōu)榱宋覀兠褡宓纳妫瑨侇^顱，灑熱血，才換來了新中國的成立。
作為一名小學生，其次我們是要好好學習，這是一件很平常的事情。但只要我們做到了，并且是持之以恒的，我相信，我已經為我們的祖國貢獻了自己一份微小的力量，因為現(xiàn)在的中國還在持續(xù)發(fā)展中，需要我們新時代的少年們來傳承下去。
作為一名小學生，我們還要珍惜自己現(xiàn)在的生活。節(jié)約每一張紙、每一度電、每一滴水，為我們的國家節(jié)省有力的資源。我們還可以把自己不看的書本和平時節(jié)省下來的零花錢捐給山區(qū)里的孩子們，讓他們也有書讀。
作為一名小學生，我們要誠實守信，不欺騙他人。在生活中遵守規(guī)則，不在商場大聲喧嘩，不隨地吐痰，不亂扔垃圾等規(guī)則。
在實現(xiàn)中國夢的過程中經歷了許多艱難阻礙。但我相信，只要我們決心要到達這個目標，一定會實現(xiàn)這個夢。你的夢、我的夢都匯聚成了我們大家偉大復興的--中國夢！
小學生雙減讀后感篇二
物品的珍藏，給人一種踏實感；而精神上的珍藏，給人一種動力。
而我最好的珍藏，就是《狼王》這本書，它給了我自信，也給了我動力。在別人眼里，這可能是一本很普通的書，可是對我而言，它是我永遠的老師，因為它教會了我人生中最珍貴的道理：堅強、勇敢，學會自信,化沮喪為動力，還有最值得每個人學習的——永不放棄。
我從第一眼看這本書到現(xiàn)在，已經有五年的時間了。在這五年中，我把全部的回憶交給了它，別的書被我看完之后就放下了，只有這本《狼王》，它都一直陪伴在我身邊。
記得那一次，我去參加一場跑步比賽。一開始，還挺順利的，可是，在中途我就感到了全身乏力，手腳也開始麻木了，這時我是倒數(shù)第五。我的體力已完全透支。不過，爭第一的信念不斷支撐著我沉重的身體。
突然，我眼前一黑，倒下了。雖然我還是想站起來，但我的確已經沒有力量了。突然，一只小狼的身影從面前一閃而過。是它！沒錯，就是它——柯勒，我仿佛看見了它永不放棄的精神，在我信念即將消失時，有一個念頭在激勵著我——永不放棄。
對，就是永不放棄，這個信念讓我重新站了起來，我也仿佛看見柯勒的生命之火燒得越來越旺盛了。
這個信念一直支撐著我，我仿佛有一股新的力量充滿了全身……。
不過，我還是輸了。
雖然我輸了，但是這次賽跑讓我明白了一個道理：永不放棄。
如今，我還是珍藏著這本書，珍藏著那份信念——永不放棄！
小學生雙減讀后感篇三
今天，我讀了一本書，名叫《三國演義》。這本名著寫的是發(fā)生在三國時期的故事。有一個故事給我的印象很深刻，它的名字叫《桃園三結義》。
在三國時期，有一個叫關羽的人在賣鞋子。但有一天，在機緣巧合之下，與一個名叫張飛的大俠和一個名叫劉備的大俠結為了兄弟。最后，三人除掉敵人，完成復國大業(yè)。
讀了這個小故事后，我就懂得了團結就是力量。
我又想起了自己。記得有一次，在一個風和日麗的下午，我們班的楊雨瑩吐了。同學們見了，有的擦桌子，有的拖地，還有的給楊雨瑩端杯子倒開水，都忙的揭不開鍋。只有我一個人坐在座位上。一陣陣臭氣向我撲鼻而來，讓我感到十分的自責。
團結的力量是強大的。
小學生雙減讀后感篇四
我懷著敬佩的心情，一遍又一遍地讀《詹天佑》，我國的鐵路之父——詹天佑，他是杰出愛國的工程師，不畏帝國主義的嘲笑，毅然接受了修京張鐵路這件艱巨的工程。在遇到苦難時，他想：這是我們中國人修建的第一條鐵路，一定要修好，否則不但遭外國人譏笑，還會使中國工程師失去信心。
我是一個超級“馬大哈”。星期四，一次數(shù)學摸擬考試，題目并不難，對我來說是小菜一碟，提起筆，“刷刷刷”的幾下就搞定了，余下的時間就要檢查了，我反反復復地檢查，一道都沒有發(fā)現(xiàn)錯誤，我可高興了：不低于95分應該沒問題(這是爸爸給我定的標準)。
星期五，要發(fā)試卷了，我好緊張，好怕沒考好，我喃喃自語：阿咪陀佛。結果，試卷上的分數(shù)讓我心驚肉跳：93.5分。哪里錯了?我看看錯的地方：沒化簡，抄錯數(shù)，乘法寫成加法，算了算，如果沒有粗心大意的地方，有98分啊!98分!啊!氣死了!粗心大意怎么像個惡魔一直纏著我不放?為什么這么久了老改不掉呀!
我錯了，不僅僅是題做錯了，更離譜的是不應該敷衍了事、隨隨便便，應該要像詹天佑一樣嚴肅、認真、精益求精。
小學生雙減讀后感篇五
這天，我一遍又一遍得讀了我們班學過的課文《彩色的翅膀》，讀完后，我深有感觸。
這篇課文主要講了寶石島的小高回家探親回到時帶了一箱昆蟲到寶石島上，為什么呢因為寶石島上植物很難生長，戰(zhàn)士們種下的許多植物，因為缺少昆蟲的授粉，所以難以存活。在這樣艱巨的生活環(huán)境下，守島戰(zhàn)士依然任勞任怨地保護祖國，讀來讓人肅然起敬。我們有萬里長城，宏偉故宮，九曲黃河。身為中國人，這是多么令人自豪的事情！
“愛祖國”并不難，從此刻開始努力學習吧！我們此刻還小，許多事情還沒有潛力去做，但是我們能夠為祖國母親而時刻準備著，在將來我們就能用自己的智慧跟雙手報效祖國了！
讀完這篇文章，我明白自己該怎樣做了，同學們，我們一齊努力吧！
小學生雙減讀后感篇六
前幾天我讀了一本書—《女巫》。里面講了這樣一個故事：有一個小男孩，在父母雙亡后跟姥姥在一起，姥姥給他講了許多關于女巫的故事，使他知道了女巫的樣子。他兩次遇到了女巫，第一次安然脫險，第二次就沒那么幸運了。他被女巫大王發(fā)現(xiàn)并變成了老鼠。但是他憑自己的勇敢和智慧，偷到了老鼠藥，把女巫變成了老鼠。
小男孩是不幸的，卻很智慧和勇敢。雖然沒有能夠躲過女巫的魔爪，卻不畏艱難與傷痛，在姥姥的幫助下，化老鼠身子的劣勢為優(yōu)勢，混入客廳智投鼠藥，勇敢地與女巫展開斗爭，奪取了勝利。
讀了這本書，讓我認識到：對于一個人來說，遇到困難在所難免，但是不能讓困難毀滅我們追求美好的理想。當困難發(fā)生了以后，要有勇氣面對它，要用智慧和機智，以及團結協(xié)作的力量去戰(zhàn)勝困難。對于學習中的困難，要不畏難，不退縮，認真思考，虛心求教，取得理想的成績。要在克服困難的過程中，培養(yǎng)我們堅定不移的意志。小男孩是善良而積極的。當他變成老鼠后，面對有限的生命，仍然對生活充滿信心，還想著能夠陪伴姥姥走完人生的道路，繼續(xù)計劃消滅女巫。
作者用故事傳達了這樣一個道理，善良終究會戰(zhàn)勝邪惡。我被主人公小男孩的善良深深地打動了。我們會在長大的過程中經歷很多事情，但是保存善良與真誠是需要我們努力去做的。熱愛我們的生活，熱愛我們的親人，熱愛我們的老師和同學，是對我們生命的尊重。
我從主人公小男孩有限的生命中，感受到我們生活的幸福。我們無論在生活與學習中，都要學會思考，努力去做一個善良而又機智，擁有正義感，樂于助人的人！
加油吧！助人為樂，樂人樂己！
小學生雙減讀后感篇七
今天是暑假的第一天，我開心的讀了《小王子》。這本書主要是講一個小行星的小王子到各星球旅行的故事。
在小王子的星球上，只有三座到他的膝蓋高度的火山和他認為宇宙里獨一無二的玫瑰花。地球是他來到的第七個星球，也就是在這里，小王子真正懂得了他的玫瑰花確實是獨一無二的，因為這朵花是他用心澆水，除蟲精心培養(yǎng)出來的。
最后，他遇見了飛機損壞的“我”，并和“我”度過了難忘的幾天。在這幾天里，他讓“我”知道了：自然都是美麗的，不分好與壞，都有美麗的一面。
幾天后的一個晚上，小王子突然變得很傷心，因為他要回到他的星球了，有些舍不得。第二天，他就不見了。
這本書讓學到了很多東西，最重要的有兩點。第一，正如小王子所說的：大自然的一切都是美麗的，不分好的和壞的，肯定都有美的一面。第二，只要你用心去做一件東西，它對你而說肯定是獨一無二的；因為它是用你的心去做的，用你認真的心靈去做的，所以無論有多少和它一樣的東西，他永遠是獨一無二的。
小學生雙減讀后感篇八
尊敬的老師，親愛的同學們：
你們下午好！我是一年級一班的吳昊，我演講的題目是《建設幸福中國》。
所謂的幸福就是一家人在一起輕輕松松的過好每一天，建設幸福中國就是建設和諧美滿的中國，下面我們來對比一下在不同的年代，中國的發(fā)展是怎樣的。到底有沒有給人民帶來幸福。
我去問媽媽，比較一下兩個年代有什么不同。媽媽說："我們那個時候，國家已經好多了，基本上能上上學了，可是家里并不富裕，除了上學外，還要出去拾草等，耕種的糧食有一半要交給村里，全家人基本上吃了上頓沒下頓。當時也還沒有燈，只能在蠟燭下看書寫作業(yè)。那是最幸福的事就是在村里哪家能買起電視的，晚上吃完飯就讓我們進去看，那時的電影電視都是黑白的?？纯船F(xiàn)在既不用把糧食交給國家，也不用一村人圍在一起看一個小小的黑白電視了。"。
是??！想想現(xiàn)在的我們，跟他們以前相比我們幸福多了，我們不僅能看電視還能上網(wǎng)學習，并且電視電腦都是彩色的，能不幸福嘛！
以前爸爸媽媽都騎個自行車上下班，現(xiàn)在都騎摩托車?6?1電動車，車速比以前快了好多倍呢，還有更發(fā)到達的，就是汽車，汽車不僅車速快，而且不怕風吹雨打。
建設幸福中國，就是建設幸福家園，就是建設我們自家的。
幸福家園，因為中國是我們的大家園，只有把自己的祖國建設好了，我們才有精力，才有能力建設自己的幸福家園！"我的`演講講完了，謝謝大家！
"幸福"是什么？
很多年前，一個小男孩會說：幸福就是可以永遠與小伙伴玩游戲；一位農民工會說：幸福就是可以多掙一些錢養(yǎng)活家人；一位流浪者會說：幸福就是可以住上一個吃了上頓有下頓的房子......現(xiàn)在呢？一個5歲的小孩已經會"徹夜玩游戲了";農民工不再只追求"有錢就好"了，人們也不再只希望有個安身之處了，而是把目光轉向別墅、名車。這從某種意義上來說并不只是壞事，這些也能體現(xiàn)出社會的發(fā)展與進步。讀了《建設幸福中國》我才知道，幸福，究竟是什么。
20xx年，袁隆平又被人們拉出了水面，這次可不是因為又有什么科學成就，而是因為他被人們爆出了與妻子一起去看車展的消息，你可能會覺得納悶;一個年近古稀的老人，怎么會被車展所吸引呢？這也許也說明人們的生活水平在穩(wěn)步提高，也體現(xiàn)社會的開放與越來越現(xiàn)代化。那他現(xiàn)在的生活又怎么樣呢？看完這篇文章，我可以有一個詞來形容：樸素。
從樸素中可以看出什么呢？現(xiàn)在的80后90后重視時髦、現(xiàn)代，盲目地追求幸福。卻從不重視樸素節(jié)約，他們會這樣說:現(xiàn)在是和平年代，那么節(jié)約干什么？他們是老人，能受得住，少吃一點，少用一點又沒事！其實，幸福并不僅僅就是不別人夸贊、表揚，更多的是心理感受，與自己的父母一起好好在家里吃一頓飯不就很幸福嗎？身邊的點點滴滴都是幸福，我們要學會珍惜，珍惜，也是為了我們的祖國。
達芬奇有一句這樣的名言：勤勞一日，可的一夜安眠；勤勞一生，可得幸福長眠。也許，只有那成千上萬的農民了解最深吧!人們常把農民說做沒有素質，卻可曾知我們每天必不可少的米飯、蔬菜，都是他們一雙手種出來的啊！我們可曾知他們的汗水浸濕了衣裳，得到的卻只是一小疊報酬呢？雖然這樣，他們卻仍然很幸福，因為他們?yōu)槿嗣褡鞒隽素暙I。
其實，幸福很簡單，不需要那樣舉一大堆數(shù)字來說明，只需要做好自己該做且不辜負所做的事情，那么，你就幸福了，只有你幸福了，國家才可以幸福，以為只有一小片一小片土地，一個一個人，才可以匯成一個國家啊。
幸福是需要每個人來建設的，我們，這些21世紀的新希望，應該怎樣建設幸福中國呢？首先，我們要好好學習，只有從老師那里獲取知識，我們才有實質力量，其次，我們要從現(xiàn)在做起，保護環(huán)境，愛護花草樹木，以養(yǎng)成習慣，來陶冶我們的精神情操。在生活上，我們不僅要向上面兩個例子一樣，樸素、勤勞和一絲不茍，做事也要認認真真，不馬虎，做一個五好少年，近一點我們自己的力量，才能建設一個幸福的中國!
小學生雙減讀后感篇九
20xx學年第一學期，我校歷史教研組圍繞“減負增效”，依據(jù)各學段具體學情，以“學習力提升”為切入點，加強集體備課，充分發(fā)揮集體智慧，圓滿地完成了本學期的教學教研工作。
落實“雙減”，重在“減負提質”。要達成這一目標，需要變革傳統(tǒng)課堂，提高課堂實效?！半p減”形勢下，為了推進在初中課堂中落實學生歷史學科素養(yǎng)和學習力的培養(yǎng)，提高教師的專業(yè)素養(yǎng)、教學能力，歷史組教研立足學情與課堂，開展組內教學集備并積極參與市、區(qū)及總校多項教研活動。本學期，本組教師開設省、市、區(qū)、校級公開課或講座共計8節(jié)，其中朱玲老師開設省級公開課1節(jié)，謝宇潔老師、陳梅英老師開設市級公開課各1節(jié)，林玲老師開設區(qū)級公開課1節(jié)，劉金美老師開設區(qū)級公開課和校級學科講座各1節(jié)。此外，林玲老師、謝宇潔老師在送教下鄉(xiāng)活動中各開設1節(jié)成功的教學示范課，充分展示了本組教師的專業(yè)能力。
本學期，歷史組積極參與各項比賽，成績突出。朱玲老師執(zhí)教《探尋新航路》獲評市優(yōu)課，鄭琦老師《北魏政治和北方民族大交融》被評為省級精品課。在校第xx屆教育教學論文匯編中，鄭琦老師獲二等獎，陳梅英老師、劉金美老師和劉靜老師分別獲三等獎，成績突出。
在課題研究方面，本組教師們能聯(lián)系實際，勤于反思，將經驗與理論相結合，參與省、市各級課題研究2項。本學期，魏曉玲老師、黃健華老師、謝宇潔老師、林玲老師撰寫的相關教育教學論文各有1篇被cn刊物收錄發(fā)表。
“雙減”是減法，減輕學生過重的負擔，促進學習評價體系優(yōu)化。在有效課堂的前提下，更需要高質量的作業(yè)設計、實施、管理與評價，讓作業(yè)與課堂相輔相成。為此，本學期歷史教研組依據(jù)學情，圍繞“限時提效、分層可選、豐富多樣”的原則，結合各年齡段學生的認識特點和學習規(guī)律，設計了體現(xiàn)素質教育導向的基礎性作業(yè)、彈性作業(yè)和個性化作業(yè)。豐富的作業(yè)類型和分層作業(yè)設計使學生完成作業(yè)的效率和質量得到提升。
“雙減”是加法，增加了學生實踐活動時間。為提升學生學科素養(yǎng)，培育家國情懷，文體周期間，本組在七、八年級分別開展了“漫話歷史”活動和“祖國在我心中”學科競賽，豐富了學生的課余文化生活，更提升了學生學習歷史的興趣。
思想有聲，行動留痕，在時光里趕路，在集備研討里收獲。唯有真實、踏實、有效的教研才能呈現(xiàn)出高質量、有生命力的課堂，才能為每一個學生的終身發(fā)展奠基。一個學期結束，揮別故舊，更當踔厲奮發(fā)、篤行不怠，不負育人之責！
小學生雙減讀后感篇十
暑假里，我看了一本由黃蓓佳姐姐寫的《中國童話》故事書。這本書在黃蓓佳姐姐的筆下變成了一本非常生動、有趣的故事書。每次當我拿起這本書的時候，我就愛不釋手，欲罷不能，沉迷在這些經典的民間故事里而不能自拔。
我在《中國童話》這本書里收獲了很多知識，懂得了很多道理。讀了《牛郎織女》，我知道了要自立自強，不能什么事情都依賴父母，要學會自己的事情自己做。《親親的蛇郎》，我懂得了做人不能太貪心，有努力才會有收獲和回報?！东C人海力布》，我認識到了要做一個助人為樂、為別人著想的人。
這些故事中，讓我印象最為深刻的故事就是《美麗的壯錦》了。《美麗的壯錦》主要講了壯族有一戶人家，阿爸很早就去世了，留下阿媽和三個兒子，阿媽靠織壯錦賺錢養(yǎng)活一家人。有一年過年，阿媽在街上看到一幅意境優(yōu)美的畫，于是用買年貨的錢買下了這幅畫。回到家，阿媽照著畫每天夜以繼日、廢寢忘食地織壯錦，日復一日，一年過去了，她的眼睛爛了，背也駝了，終于完成了這幅美麗的壯錦?？墒?，壯錦后來被大風吹走了，三個兒子都去找壯錦。阿大和阿二拿了錢就到處游山玩水，把找壯錦忘的一干二凈。阿三為了幫阿媽找回壯錦，不讓媽媽傷心，冒著生命危險，穿過火焰山，越過冰凍海，歷經千辛萬苦找回了壯錦，過上了幸福的生活。
在這個故事里，阿媽是一個堅持不懈，朝著一個目標做事情的人。阿三是一個孝順、懂事、毅力堅強，不達目標不罷休的人。
他們的做人做事精神令我深有感觸，這不禁讓我想起了我的學跳舞經歷。那時候，我在學習形體課程，需要練習基本功，但是我卻怕疼、怕辛苦，沒有堅持下來，最后竟然放棄了學習跳舞，這讓我現(xiàn)在覺得非常后悔。
這個故事讓我深深地體會到：無論做什么事情都要持之以恒，堅持不懈，不怕辛苦，才能取得成功。
小學生雙減讀后感篇十一
中國的四大名著之一的《三國演義》，一直以來都是我們?yōu)橹Q頌的名著，里面講述了三國時期的風風雨雨。他的作者是羅貫中，讀完這本書你不得不對他肅然起敬。
講述了東漢末年至晉朝統(tǒng)一之間發(fā)生的一系列的戰(zhàn)斗故事。
大將蔡陽。上面這一則故事寫出了關羽重情重義，不論曹操對他有多好可以，也不忘記劉備的恩情，決心找劉備。是啊，我們在日常生活也要重情重義，畢竟重情義可以交到朋友，朋友是非常重要的，畢竟眾人拾柴火焰高，三個臭皮匠賽過一個諸葛亮。黃蓋巧使苦肉計。
曹操打到江東后，連吃敗仗，便想出讓蔡氏兄弟當間諜，結果，黃蓋使用苦肉計，讓曹操的83萬大軍，全軍覆沒。上面這一則故事，主要寫了黃蓋不顧個人的危險，為了打退曹操，舍棄自己的身體，來打退曹操。其實在我們生活中也要向他們學習，做事一定要為他人著想，不能只想自己，否則你的路會越走越窄的。上面這兩則故事是我在三國里最喜歡的。
趙云是我最喜歡的人物。因為趙云在長坂坡為了保護阿斗拼了命的突圍，一連殺死了曹操50于人。通過閱讀《三國演義》，我相信只要經過我們后天的努力，任何事情都可以找到解決的辦法。每個人都有自己的目標，只要踏踏實實，仔仔細細地走好過程中的每一段路，相信成功一定會不遠的，最后通過不斷的努力和追求，你的的明天會更加美好!
小學生雙減讀后感篇十二
今天，我在《長沙拔節(jié)生長》這篇文章讀到：自城運會開幕后，長沙成為區(qū)域性中心城市。這種飛躍的進步，使我深深的感到驚訝和震撼，也由衷地感到自豪！當我讀到“通過城運會的舉辦，長沙建城區(qū)面積擴大到180平方公里，城區(qū)人口達到189萬人，成為一個區(qū)域性的中心”時，我驚嘆不已。在這短短的1、2年里，長沙發(fā)生了巨大的變化。正如笑星大兵所說；“長沙呀長沙大變樣，滿街的草兒到處跑！”這是說長沙到處是草坪、??！更讓我高興的是。新世紀體育中心建在我家對面。建筑豪華、宏大、設備優(yōu)良。到處是花兒盛開，噴泉如注。
正如新聞中講的，那兒環(huán)境優(yōu)美，許多日人都愿意到那兒去觀賞，它既是長沙新的體育中心，又是人們休閑娛樂的.好地方！讀完這篇新聞，我想到原來的“二里牌”小學。那里曾是有名的“垃圾區(qū)”到處臟兮兮的，凡是經過的人，都要捂鼻而過。可是，今天的“二里牌”小學，已經成了環(huán)境優(yōu)美的體育中心。寬闊的草地，高大的樓房，優(yōu)美的噴泉使人陶醉不已。廣場猶如一朵綻放的蓮花，在寒冬中挺立。一盆盆鮮花爭奇斗艷，五彩繽紛。我又想起如今的湘江大道。平坦的路面，兩旁的草叢比比皆是。原來的大道怎么能和今天比較呢？長沙真是大變樣，我相信到20xx年的長沙，將建成一個繁榮、開放、文明、秀美的城市！
小學生雙減讀后感篇十三
小學生雙減體驗營的開展，旨在幫助孩子們養(yǎng)成健康的生活習慣，改變不良的飲食和運動習慣，增強身體素質，提高自我管理能力。本人剛剛結束一次小學生雙減體驗營，深受啟示和感悟。下面就分享我的雙減心得和體會。
第二段：食品安全
在雙減體驗營的過程中，我們學習了食品安全知識，了解了不少食品中的毒品和有害物質，以及常見的保健食品。原來那么多我們以前都不知道，隨便就把各種零食垃圾食品吃進肚子里，也不知道引發(fā)的健康問題以及長時間累積的危害。通過雙減體驗營，我們在尋找更健康的營養(yǎng)食品的過程中，也培養(yǎng)了對食品安全的敏感性和提高了選擇食品的能力。
第三段：運動習慣
在這個數(shù)碼時代，越來越多的孩子選擇宅在家里看電視或玩游戲，缺乏體育鍛煉。而雙減體驗營，每天都有規(guī)律的體育鍛煉，保證了孩子們的活動量和身體健康度。我也發(fā)現(xiàn)，運動后精神更加飽滿，精力更加集中，做事效率也更高。運動帶給我們的好處不僅是身體上，更是心理上，讓我們在整個雙減體驗營期間幾乎沒有感到太多的疲憊。
第四段：團隊合作
雙減體驗營中，每個小組都由幾個孩子組成，與其他小組互相競爭的同時又要合作完成任務。這種集體協(xié)作的氛圍，不僅會鍛煉孩子們的團隊意識、組織能力和口頭表達能力，激發(fā)他們的自信心，而且會在交流過程中培養(yǎng)出孩子們良好的人際關系?？吹阶约鹤龀龅呢暙I帶來小組的勝利，孩子們的自豪感也得到了提高。
第五段：總結
在雙減體驗營中，我收獲頗多，明白了健康飲食、鍛煉身體、發(fā)展人際關系和提高自我管理技能等方面的重要性。我們必須牢記健康不容忽視，只有養(yǎng)成長期的健康生活習慣，才能擁有一個健康的生命。歲月會在我們身上留下印記，而最美好的印跡，就是一個健康快樂的自己。我相信，通過接下來的日子里，我可以不斷把提高自我管理水平作為目標，強調健康生活，做一個自信有為的小學生。
小學生雙減讀后感篇一
每個人都有自己的夢，因為夢里承載著美好的希望和未來。而我們中華民族也有一個偉大復興的夢--中國夢。什么是中國夢?“實現(xiàn)中華民族偉大復興，是近幾代中國人民最偉大的夢想，我們統(tǒng)稱為中國夢?！?BR> 或許你可能會問，我們只是一名小學生，我們能做些什么呢?剛開始時我也不知道要怎么做，但自從讀了《百年追夢，全面小康》這本書后，我的問題就迎刃而解了，接下來我就來和你們講講吧!
作為一名小學生，我們首先要做的事是愛國。愛國是我們每一位小學生應盡的社會道德，也是我們中華民主最偉大的瑰寶。我們的先輩們?yōu)榱宋覀兠褡宓纳妫瑨侇^顱，灑熱血，才換來了新中國的成立。
作為一名小學生，其次我們是要好好學習，這是一件很平常的事情。但只要我們做到了，并且是持之以恒的，我相信，我已經為我們的祖國貢獻了自己一份微小的力量，因為現(xiàn)在的中國還在持續(xù)發(fā)展中，需要我們新時代的少年們來傳承下去。
作為一名小學生，我們還要珍惜自己現(xiàn)在的生活。節(jié)約每一張紙、每一度電、每一滴水，為我們的國家節(jié)省有力的資源。我們還可以把自己不看的書本和平時節(jié)省下來的零花錢捐給山區(qū)里的孩子們，讓他們也有書讀。
作為一名小學生，我們要誠實守信，不欺騙他人。在生活中遵守規(guī)則，不在商場大聲喧嘩，不隨地吐痰，不亂扔垃圾等規(guī)則。
在實現(xiàn)中國夢的過程中經歷了許多艱難阻礙。但我相信，只要我們決心要到達這個目標，一定會實現(xiàn)這個夢。你的夢、我的夢都匯聚成了我們大家偉大復興的--中國夢！
小學生雙減讀后感篇二
物品的珍藏，給人一種踏實感；而精神上的珍藏，給人一種動力。
而我最好的珍藏，就是《狼王》這本書，它給了我自信，也給了我動力。在別人眼里，這可能是一本很普通的書，可是對我而言，它是我永遠的老師，因為它教會了我人生中最珍貴的道理：堅強、勇敢，學會自信,化沮喪為動力，還有最值得每個人學習的——永不放棄。
我從第一眼看這本書到現(xiàn)在，已經有五年的時間了。在這五年中，我把全部的回憶交給了它，別的書被我看完之后就放下了，只有這本《狼王》，它都一直陪伴在我身邊。
記得那一次，我去參加一場跑步比賽。一開始，還挺順利的，可是，在中途我就感到了全身乏力，手腳也開始麻木了，這時我是倒數(shù)第五。我的體力已完全透支。不過，爭第一的信念不斷支撐著我沉重的身體。
突然，我眼前一黑，倒下了。雖然我還是想站起來，但我的確已經沒有力量了。突然，一只小狼的身影從面前一閃而過。是它！沒錯，就是它——柯勒，我仿佛看見了它永不放棄的精神，在我信念即將消失時，有一個念頭在激勵著我——永不放棄。
對，就是永不放棄，這個信念讓我重新站了起來，我也仿佛看見柯勒的生命之火燒得越來越旺盛了。
這個信念一直支撐著我，我仿佛有一股新的力量充滿了全身……。
不過，我還是輸了。
雖然我輸了，但是這次賽跑讓我明白了一個道理：永不放棄。
如今，我還是珍藏著這本書，珍藏著那份信念——永不放棄！
小學生雙減讀后感篇三
今天，我讀了一本書，名叫《三國演義》。這本名著寫的是發(fā)生在三國時期的故事。有一個故事給我的印象很深刻，它的名字叫《桃園三結義》。
在三國時期，有一個叫關羽的人在賣鞋子。但有一天，在機緣巧合之下，與一個名叫張飛的大俠和一個名叫劉備的大俠結為了兄弟。最后，三人除掉敵人，完成復國大業(yè)。
讀了這個小故事后，我就懂得了團結就是力量。
我又想起了自己。記得有一次，在一個風和日麗的下午，我們班的楊雨瑩吐了。同學們見了，有的擦桌子，有的拖地，還有的給楊雨瑩端杯子倒開水，都忙的揭不開鍋。只有我一個人坐在座位上。一陣陣臭氣向我撲鼻而來，讓我感到十分的自責。
團結的力量是強大的。
小學生雙減讀后感篇四
我懷著敬佩的心情，一遍又一遍地讀《詹天佑》，我國的鐵路之父——詹天佑，他是杰出愛國的工程師，不畏帝國主義的嘲笑，毅然接受了修京張鐵路這件艱巨的工程。在遇到苦難時，他想：這是我們中國人修建的第一條鐵路，一定要修好，否則不但遭外國人譏笑，還會使中國工程師失去信心。
我是一個超級“馬大哈”。星期四，一次數(shù)學摸擬考試，題目并不難，對我來說是小菜一碟，提起筆，“刷刷刷”的幾下就搞定了，余下的時間就要檢查了，我反反復復地檢查，一道都沒有發(fā)現(xiàn)錯誤，我可高興了：不低于95分應該沒問題(這是爸爸給我定的標準)。
星期五，要發(fā)試卷了，我好緊張，好怕沒考好，我喃喃自語：阿咪陀佛。結果，試卷上的分數(shù)讓我心驚肉跳：93.5分。哪里錯了?我看看錯的地方：沒化簡，抄錯數(shù)，乘法寫成加法，算了算，如果沒有粗心大意的地方，有98分啊!98分!啊!氣死了!粗心大意怎么像個惡魔一直纏著我不放?為什么這么久了老改不掉呀!
我錯了，不僅僅是題做錯了，更離譜的是不應該敷衍了事、隨隨便便，應該要像詹天佑一樣嚴肅、認真、精益求精。
小學生雙減讀后感篇五
這天，我一遍又一遍得讀了我們班學過的課文《彩色的翅膀》，讀完后，我深有感觸。
這篇課文主要講了寶石島的小高回家探親回到時帶了一箱昆蟲到寶石島上，為什么呢因為寶石島上植物很難生長，戰(zhàn)士們種下的許多植物，因為缺少昆蟲的授粉，所以難以存活。在這樣艱巨的生活環(huán)境下，守島戰(zhàn)士依然任勞任怨地保護祖國，讀來讓人肅然起敬。我們有萬里長城，宏偉故宮，九曲黃河。身為中國人，這是多么令人自豪的事情！
“愛祖國”并不難，從此刻開始努力學習吧！我們此刻還小，許多事情還沒有潛力去做，但是我們能夠為祖國母親而時刻準備著，在將來我們就能用自己的智慧跟雙手報效祖國了！
讀完這篇文章，我明白自己該怎樣做了，同學們，我們一齊努力吧！
小學生雙減讀后感篇六
前幾天我讀了一本書—《女巫》。里面講了這樣一個故事：有一個小男孩，在父母雙亡后跟姥姥在一起，姥姥給他講了許多關于女巫的故事，使他知道了女巫的樣子。他兩次遇到了女巫，第一次安然脫險，第二次就沒那么幸運了。他被女巫大王發(fā)現(xiàn)并變成了老鼠。但是他憑自己的勇敢和智慧，偷到了老鼠藥，把女巫變成了老鼠。
小男孩是不幸的，卻很智慧和勇敢。雖然沒有能夠躲過女巫的魔爪，卻不畏艱難與傷痛，在姥姥的幫助下，化老鼠身子的劣勢為優(yōu)勢，混入客廳智投鼠藥，勇敢地與女巫展開斗爭，奪取了勝利。
讀了這本書，讓我認識到：對于一個人來說，遇到困難在所難免，但是不能讓困難毀滅我們追求美好的理想。當困難發(fā)生了以后，要有勇氣面對它，要用智慧和機智，以及團結協(xié)作的力量去戰(zhàn)勝困難。對于學習中的困難，要不畏難，不退縮，認真思考，虛心求教，取得理想的成績。要在克服困難的過程中，培養(yǎng)我們堅定不移的意志。小男孩是善良而積極的。當他變成老鼠后，面對有限的生命，仍然對生活充滿信心，還想著能夠陪伴姥姥走完人生的道路，繼續(xù)計劃消滅女巫。
作者用故事傳達了這樣一個道理，善良終究會戰(zhàn)勝邪惡。我被主人公小男孩的善良深深地打動了。我們會在長大的過程中經歷很多事情，但是保存善良與真誠是需要我們努力去做的。熱愛我們的生活，熱愛我們的親人，熱愛我們的老師和同學，是對我們生命的尊重。
我從主人公小男孩有限的生命中，感受到我們生活的幸福。我們無論在生活與學習中，都要學會思考，努力去做一個善良而又機智，擁有正義感，樂于助人的人！
加油吧！助人為樂，樂人樂己！
小學生雙減讀后感篇七
今天是暑假的第一天，我開心的讀了《小王子》。這本書主要是講一個小行星的小王子到各星球旅行的故事。
在小王子的星球上，只有三座到他的膝蓋高度的火山和他認為宇宙里獨一無二的玫瑰花。地球是他來到的第七個星球，也就是在這里，小王子真正懂得了他的玫瑰花確實是獨一無二的，因為這朵花是他用心澆水，除蟲精心培養(yǎng)出來的。
最后，他遇見了飛機損壞的“我”，并和“我”度過了難忘的幾天。在這幾天里，他讓“我”知道了：自然都是美麗的，不分好與壞，都有美麗的一面。
幾天后的一個晚上，小王子突然變得很傷心，因為他要回到他的星球了，有些舍不得。第二天，他就不見了。
這本書讓學到了很多東西，最重要的有兩點。第一，正如小王子所說的：大自然的一切都是美麗的，不分好的和壞的，肯定都有美的一面。第二，只要你用心去做一件東西，它對你而說肯定是獨一無二的；因為它是用你的心去做的，用你認真的心靈去做的，所以無論有多少和它一樣的東西，他永遠是獨一無二的。
小學生雙減讀后感篇八
尊敬的老師，親愛的同學們：
你們下午好！我是一年級一班的吳昊，我演講的題目是《建設幸福中國》。
所謂的幸福就是一家人在一起輕輕松松的過好每一天，建設幸福中國就是建設和諧美滿的中國，下面我們來對比一下在不同的年代，中國的發(fā)展是怎樣的。到底有沒有給人民帶來幸福。
我去問媽媽，比較一下兩個年代有什么不同。媽媽說："我們那個時候，國家已經好多了，基本上能上上學了，可是家里并不富裕，除了上學外，還要出去拾草等，耕種的糧食有一半要交給村里，全家人基本上吃了上頓沒下頓。當時也還沒有燈，只能在蠟燭下看書寫作業(yè)。那是最幸福的事就是在村里哪家能買起電視的，晚上吃完飯就讓我們進去看，那時的電影電視都是黑白的?？纯船F(xiàn)在既不用把糧食交給國家，也不用一村人圍在一起看一個小小的黑白電視了。"。
是??！想想現(xiàn)在的我們，跟他們以前相比我們幸福多了，我們不僅能看電視還能上網(wǎng)學習，并且電視電腦都是彩色的，能不幸福嘛！
以前爸爸媽媽都騎個自行車上下班，現(xiàn)在都騎摩托車?6?1電動車，車速比以前快了好多倍呢，還有更發(fā)到達的，就是汽車，汽車不僅車速快，而且不怕風吹雨打。
建設幸福中國，就是建設幸福家園，就是建設我們自家的。
幸福家園，因為中國是我們的大家園，只有把自己的祖國建設好了，我們才有精力，才有能力建設自己的幸福家園！"我的`演講講完了，謝謝大家！
"幸福"是什么？
很多年前，一個小男孩會說：幸福就是可以永遠與小伙伴玩游戲；一位農民工會說：幸福就是可以多掙一些錢養(yǎng)活家人；一位流浪者會說：幸福就是可以住上一個吃了上頓有下頓的房子......現(xiàn)在呢？一個5歲的小孩已經會"徹夜玩游戲了";農民工不再只追求"有錢就好"了，人們也不再只希望有個安身之處了，而是把目光轉向別墅、名車。這從某種意義上來說并不只是壞事，這些也能體現(xiàn)出社會的發(fā)展與進步。讀了《建設幸福中國》我才知道，幸福，究竟是什么。
20xx年，袁隆平又被人們拉出了水面，這次可不是因為又有什么科學成就，而是因為他被人們爆出了與妻子一起去看車展的消息，你可能會覺得納悶;一個年近古稀的老人，怎么會被車展所吸引呢？這也許也說明人們的生活水平在穩(wěn)步提高，也體現(xiàn)社會的開放與越來越現(xiàn)代化。那他現(xiàn)在的生活又怎么樣呢？看完這篇文章，我可以有一個詞來形容：樸素。
從樸素中可以看出什么呢？現(xiàn)在的80后90后重視時髦、現(xiàn)代，盲目地追求幸福。卻從不重視樸素節(jié)約，他們會這樣說:現(xiàn)在是和平年代，那么節(jié)約干什么？他們是老人，能受得住，少吃一點，少用一點又沒事！其實，幸福并不僅僅就是不別人夸贊、表揚，更多的是心理感受，與自己的父母一起好好在家里吃一頓飯不就很幸福嗎？身邊的點點滴滴都是幸福，我們要學會珍惜，珍惜，也是為了我們的祖國。
達芬奇有一句這樣的名言：勤勞一日，可的一夜安眠；勤勞一生，可得幸福長眠。也許，只有那成千上萬的農民了解最深吧!人們常把農民說做沒有素質，卻可曾知我們每天必不可少的米飯、蔬菜，都是他們一雙手種出來的啊！我們可曾知他們的汗水浸濕了衣裳，得到的卻只是一小疊報酬呢？雖然這樣，他們卻仍然很幸福，因為他們?yōu)槿嗣褡鞒隽素暙I。
其實，幸福很簡單，不需要那樣舉一大堆數(shù)字來說明，只需要做好自己該做且不辜負所做的事情，那么，你就幸福了，只有你幸福了，國家才可以幸福，以為只有一小片一小片土地，一個一個人，才可以匯成一個國家啊。
幸福是需要每個人來建設的，我們，這些21世紀的新希望，應該怎樣建設幸福中國呢？首先，我們要好好學習，只有從老師那里獲取知識，我們才有實質力量，其次，我們要從現(xiàn)在做起，保護環(huán)境，愛護花草樹木，以養(yǎng)成習慣，來陶冶我們的精神情操。在生活上，我們不僅要向上面兩個例子一樣，樸素、勤勞和一絲不茍，做事也要認認真真，不馬虎，做一個五好少年，近一點我們自己的力量，才能建設一個幸福的中國!
小學生雙減讀后感篇九
20xx學年第一學期，我校歷史教研組圍繞“減負增效”，依據(jù)各學段具體學情，以“學習力提升”為切入點，加強集體備課，充分發(fā)揮集體智慧，圓滿地完成了本學期的教學教研工作。
落實“雙減”，重在“減負提質”。要達成這一目標，需要變革傳統(tǒng)課堂，提高課堂實效?！半p減”形勢下，為了推進在初中課堂中落實學生歷史學科素養(yǎng)和學習力的培養(yǎng)，提高教師的專業(yè)素養(yǎng)、教學能力，歷史組教研立足學情與課堂，開展組內教學集備并積極參與市、區(qū)及總校多項教研活動。本學期，本組教師開設省、市、區(qū)、校級公開課或講座共計8節(jié)，其中朱玲老師開設省級公開課1節(jié)，謝宇潔老師、陳梅英老師開設市級公開課各1節(jié)，林玲老師開設區(qū)級公開課1節(jié)，劉金美老師開設區(qū)級公開課和校級學科講座各1節(jié)。此外，林玲老師、謝宇潔老師在送教下鄉(xiāng)活動中各開設1節(jié)成功的教學示范課，充分展示了本組教師的專業(yè)能力。
本學期，歷史組積極參與各項比賽，成績突出。朱玲老師執(zhí)教《探尋新航路》獲評市優(yōu)課，鄭琦老師《北魏政治和北方民族大交融》被評為省級精品課。在校第xx屆教育教學論文匯編中，鄭琦老師獲二等獎，陳梅英老師、劉金美老師和劉靜老師分別獲三等獎，成績突出。
在課題研究方面，本組教師們能聯(lián)系實際，勤于反思，將經驗與理論相結合，參與省、市各級課題研究2項。本學期，魏曉玲老師、黃健華老師、謝宇潔老師、林玲老師撰寫的相關教育教學論文各有1篇被cn刊物收錄發(fā)表。
“雙減”是減法，減輕學生過重的負擔，促進學習評價體系優(yōu)化。在有效課堂的前提下，更需要高質量的作業(yè)設計、實施、管理與評價，讓作業(yè)與課堂相輔相成。為此，本學期歷史教研組依據(jù)學情，圍繞“限時提效、分層可選、豐富多樣”的原則，結合各年齡段學生的認識特點和學習規(guī)律，設計了體現(xiàn)素質教育導向的基礎性作業(yè)、彈性作業(yè)和個性化作業(yè)。豐富的作業(yè)類型和分層作業(yè)設計使學生完成作業(yè)的效率和質量得到提升。
“雙減”是加法，增加了學生實踐活動時間。為提升學生學科素養(yǎng)，培育家國情懷，文體周期間，本組在七、八年級分別開展了“漫話歷史”活動和“祖國在我心中”學科競賽，豐富了學生的課余文化生活，更提升了學生學習歷史的興趣。
思想有聲，行動留痕，在時光里趕路，在集備研討里收獲。唯有真實、踏實、有效的教研才能呈現(xiàn)出高質量、有生命力的課堂，才能為每一個學生的終身發(fā)展奠基。一個學期結束，揮別故舊，更當踔厲奮發(fā)、篤行不怠，不負育人之責！
小學生雙減讀后感篇十
暑假里，我看了一本由黃蓓佳姐姐寫的《中國童話》故事書。這本書在黃蓓佳姐姐的筆下變成了一本非常生動、有趣的故事書。每次當我拿起這本書的時候，我就愛不釋手，欲罷不能，沉迷在這些經典的民間故事里而不能自拔。
我在《中國童話》這本書里收獲了很多知識，懂得了很多道理。讀了《牛郎織女》，我知道了要自立自強，不能什么事情都依賴父母，要學會自己的事情自己做。《親親的蛇郎》，我懂得了做人不能太貪心，有努力才會有收獲和回報?！东C人海力布》，我認識到了要做一個助人為樂、為別人著想的人。
這些故事中，讓我印象最為深刻的故事就是《美麗的壯錦》了。《美麗的壯錦》主要講了壯族有一戶人家，阿爸很早就去世了，留下阿媽和三個兒子，阿媽靠織壯錦賺錢養(yǎng)活一家人。有一年過年，阿媽在街上看到一幅意境優(yōu)美的畫，于是用買年貨的錢買下了這幅畫。回到家，阿媽照著畫每天夜以繼日、廢寢忘食地織壯錦，日復一日，一年過去了，她的眼睛爛了，背也駝了，終于完成了這幅美麗的壯錦?？墒?，壯錦后來被大風吹走了，三個兒子都去找壯錦。阿大和阿二拿了錢就到處游山玩水，把找壯錦忘的一干二凈。阿三為了幫阿媽找回壯錦，不讓媽媽傷心，冒著生命危險，穿過火焰山，越過冰凍海，歷經千辛萬苦找回了壯錦，過上了幸福的生活。
在這個故事里，阿媽是一個堅持不懈，朝著一個目標做事情的人。阿三是一個孝順、懂事、毅力堅強，不達目標不罷休的人。
他們的做人做事精神令我深有感觸，這不禁讓我想起了我的學跳舞經歷。那時候，我在學習形體課程，需要練習基本功，但是我卻怕疼、怕辛苦，沒有堅持下來，最后竟然放棄了學習跳舞，這讓我現(xiàn)在覺得非常后悔。
這個故事讓我深深地體會到：無論做什么事情都要持之以恒，堅持不懈，不怕辛苦，才能取得成功。
小學生雙減讀后感篇十一
中國的四大名著之一的《三國演義》，一直以來都是我們?yōu)橹Q頌的名著，里面講述了三國時期的風風雨雨。他的作者是羅貫中，讀完這本書你不得不對他肅然起敬。
講述了東漢末年至晉朝統(tǒng)一之間發(fā)生的一系列的戰(zhàn)斗故事。
大將蔡陽。上面這一則故事寫出了關羽重情重義，不論曹操對他有多好可以，也不忘記劉備的恩情，決心找劉備。是啊，我們在日常生活也要重情重義，畢竟重情義可以交到朋友，朋友是非常重要的，畢竟眾人拾柴火焰高，三個臭皮匠賽過一個諸葛亮。黃蓋巧使苦肉計。
曹操打到江東后，連吃敗仗，便想出讓蔡氏兄弟當間諜，結果，黃蓋使用苦肉計，讓曹操的83萬大軍，全軍覆沒。上面這一則故事，主要寫了黃蓋不顧個人的危險，為了打退曹操，舍棄自己的身體，來打退曹操。其實在我們生活中也要向他們學習，做事一定要為他人著想，不能只想自己，否則你的路會越走越窄的。上面這兩則故事是我在三國里最喜歡的。
趙云是我最喜歡的人物。因為趙云在長坂坡為了保護阿斗拼了命的突圍，一連殺死了曹操50于人。通過閱讀《三國演義》，我相信只要經過我們后天的努力，任何事情都可以找到解決的辦法。每個人都有自己的目標，只要踏踏實實，仔仔細細地走好過程中的每一段路，相信成功一定會不遠的，最后通過不斷的努力和追求，你的的明天會更加美好!
小學生雙減讀后感篇十二
今天，我在《長沙拔節(jié)生長》這篇文章讀到：自城運會開幕后，長沙成為區(qū)域性中心城市。這種飛躍的進步，使我深深的感到驚訝和震撼，也由衷地感到自豪！當我讀到“通過城運會的舉辦，長沙建城區(qū)面積擴大到180平方公里，城區(qū)人口達到189萬人，成為一個區(qū)域性的中心”時，我驚嘆不已。在這短短的1、2年里，長沙發(fā)生了巨大的變化。正如笑星大兵所說；“長沙呀長沙大變樣，滿街的草兒到處跑！”這是說長沙到處是草坪、??！更讓我高興的是。新世紀體育中心建在我家對面。建筑豪華、宏大、設備優(yōu)良。到處是花兒盛開，噴泉如注。
正如新聞中講的，那兒環(huán)境優(yōu)美，許多日人都愿意到那兒去觀賞，它既是長沙新的體育中心，又是人們休閑娛樂的.好地方！讀完這篇新聞，我想到原來的“二里牌”小學。那里曾是有名的“垃圾區(qū)”到處臟兮兮的，凡是經過的人，都要捂鼻而過。可是，今天的“二里牌”小學，已經成了環(huán)境優(yōu)美的體育中心。寬闊的草地，高大的樓房，優(yōu)美的噴泉使人陶醉不已。廣場猶如一朵綻放的蓮花，在寒冬中挺立。一盆盆鮮花爭奇斗艷，五彩繽紛。我又想起如今的湘江大道。平坦的路面，兩旁的草叢比比皆是。原來的大道怎么能和今天比較呢？長沙真是大變樣，我相信到20xx年的長沙，將建成一個繁榮、開放、文明、秀美的城市！
小學生雙減讀后感篇十三
小學生雙減體驗營的開展，旨在幫助孩子們養(yǎng)成健康的生活習慣，改變不良的飲食和運動習慣，增強身體素質，提高自我管理能力。本人剛剛結束一次小學生雙減體驗營，深受啟示和感悟。下面就分享我的雙減心得和體會。
第二段：食品安全
在雙減體驗營的過程中，我們學習了食品安全知識，了解了不少食品中的毒品和有害物質，以及常見的保健食品。原來那么多我們以前都不知道，隨便就把各種零食垃圾食品吃進肚子里，也不知道引發(fā)的健康問題以及長時間累積的危害。通過雙減體驗營，我們在尋找更健康的營養(yǎng)食品的過程中，也培養(yǎng)了對食品安全的敏感性和提高了選擇食品的能力。
第三段：運動習慣
在這個數(shù)碼時代，越來越多的孩子選擇宅在家里看電視或玩游戲，缺乏體育鍛煉。而雙減體驗營，每天都有規(guī)律的體育鍛煉，保證了孩子們的活動量和身體健康度。我也發(fā)現(xiàn)，運動后精神更加飽滿，精力更加集中，做事效率也更高。運動帶給我們的好處不僅是身體上，更是心理上，讓我們在整個雙減體驗營期間幾乎沒有感到太多的疲憊。
第四段：團隊合作
雙減體驗營中，每個小組都由幾個孩子組成，與其他小組互相競爭的同時又要合作完成任務。這種集體協(xié)作的氛圍，不僅會鍛煉孩子們的團隊意識、組織能力和口頭表達能力，激發(fā)他們的自信心，而且會在交流過程中培養(yǎng)出孩子們良好的人際關系?？吹阶约鹤龀龅呢暙I帶來小組的勝利，孩子們的自豪感也得到了提高。
第五段：總結
在雙減體驗營中，我收獲頗多，明白了健康飲食、鍛煉身體、發(fā)展人際關系和提高自我管理技能等方面的重要性。我們必須牢記健康不容忽視，只有養(yǎng)成長期的健康生活習慣，才能擁有一個健康的生命。歲月會在我們身上留下印記，而最美好的印跡，就是一個健康快樂的自己。我相信，通過接下來的日子里，我可以不斷把提高自我管理水平作為目標，強調健康生活，做一個自信有為的小學生。