心得體會能夠讓我們更好地總結(jié)和概括工作、學(xué)習(xí)和生活的經(jīng)驗和感悟。通過寫心得體會，我們可以反思自己的成長和進步，發(fā)現(xiàn)不足并加以改進。寫心得體會也是對自己的一種梳理和總結(jié)，能夠讓我們更好地了解自己的內(nèi)心世界和情感變化。心得體會是一種有益的寫作方式，它能夠幫助我們更好地認識自己、提高自我反思的能力，并且對未來的學(xué)習(xí)和工作有所啟發(fā)。加入一些個人感情色彩和思考深度，會使心得體會更具吸引力和觸動力。以下是一些精選的心得體會，供大家參考、學(xué)習(xí)和探討。
拓展畢業(yè)線心得體會篇一
北京明陽天下拓展公司的翻越畢業(yè)墻項目，是一個必須由集體的力量才能完成的項目，八十多人的團隊在不得借助任何外力的條件下，必須在40分鐘內(nèi)全體越過4、2米高的墻。面對高高的墻壁，如果單憑個人的力量是根本無法完成的，更別說在短短的40分鐘內(nèi)全都翻越完畢。
面對困難，五位隊長顯示出了前所未有的團結(jié)合作精神，僅僅用了3分鐘的時間，便商量出一套完整的行動方案。時不待人，馬上開始行動，一部分隊員在墻下搭起了人梯，其他隊員就踏著這些隊員的身體爬上了墻頭，先上的拉著后上，下面的托起上面的，就這樣一個接著一個，你推我我拉著你，轉(zhuǎn)眼間，墻的一邊就剩下最后5名隊員了。這時已經(jīng)沒有人梯可以借助了，現(xiàn)在他們唯一可以利用的就是墻頭上隊友們伸給他的手和一條安全帶，在一次又一次的嘗試失敗后，全體隊員都屏住了呼吸，給予他鼓勵和支持。
當上下兩名隊員的手在一次又一次失敗后緊緊地握在了一起。此時，拓展訓(xùn)練基地里響起了雷鳴般的歡呼聲，我們在為自己驕傲，在為我們的團隊驕傲，更為我們隊員們精誠團結(jié)的精神驕傲?？粗犛褌儬N爛的笑容，看著本來個人不可完成的困難被我們踏在了腳下，我被深深地感動了，是什么力量使我們戰(zhàn)勝了貌似不能完成的困難呢？答案只有一個，那就是集體的力量，是團隊的力量。
信任”與“被信任”都是來自于生活中點點滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大，成功率就越高。總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。
在我們?nèi)粘５墓ぷ鳟斨校?jīng)常會遇到很多困難，正如我們所做銷售一樣，也要面對很多的困難，一個人的力量是有限的，面對困難可能就要退縮，但是有我們公司在，有我們這個團隊在，在公司和同事的幫助與支持下，勇敢地去面對困難，走下去一定能成功。
我們同樣需要上下級的激勵，同事間的激勵，在工作中有成功，有失誤，不管怎樣，每個人都有付出和努力，適時的激勵，會讓每個人多一些自信和反思，享受成功的喜悅和付出的成就感，在以后的工作中才會有更大的激情和動力去投入， 感謝北京明陽天下拓展公司的努力付出！
拓展畢業(yè)線心得體會篇二
畢業(yè)拓展工作是指大學(xué)生畢業(yè)后，在就業(yè)前的這段時間，通過參與各種實習(xí)、實踐或志愿服務(wù)等活動來提高自己的綜合素質(zhì)和專業(yè)能力，為自己的就業(yè)創(chuàng)造更多的機會。作為一個正在進行畢業(yè)拓展工作的大學(xué)生，我深感到這是一個寶貴的機會，下面我將分享一些我在拓展工作中的心得體會。
在進行畢業(yè)拓展工作之前，我們首先需要明確這個工作的目的和方向。我們可以通過自我反思和討論來確定自己的興趣和擅長的領(lǐng)域，并在此基礎(chǔ)上進行選擇。畢業(yè)拓展工作的目的是為了提升自己的綜合素質(zhì)和專業(yè)能力，因此我們應(yīng)該選擇那些與自己專業(yè)相關(guān)的工作，這樣可以在工作中得到更多的實踐機會，提高自己的專業(yè)技能。
其次，我們要認真對待畢業(yè)拓展工作。無論是參加實習(xí)還是進行志愿服務(wù)，我們都要以認真負責(zé)的態(tài)度對待工作。首先，我們要明確我們的責(zé)任和任務(wù)，并做好合理的安排，保證按時完成工作。其次，我們要具備良好的溝通和協(xié)作能力，能夠與他人良好地合作，積極參與團隊活動，提高團隊協(xié)作能力。最后，在工作中我們要虛心學(xué)習(xí)，善于與他人交流，吸取他人的優(yōu)點和經(jīng)驗，提高自己的能力。
另外，我們還要及時反思自己的工作情況，及時總結(jié)和提升自己。在工作過程中，我們要做好記錄，及時總結(jié)并反思自己的工作情況。我們可以從自己的優(yōu)點和不足之處中找到自己的不足之處并提高自己。此外，我們也要向他人請教、討論，向他人學(xué)習(xí)，及時改進自己的工作方法和習(xí)慣。
最后，我們要充分利用畢業(yè)拓展工作的平臺，拓展自己的人脈和資源。在進行畢業(yè)拓展工作時，我們會接觸到很多不同的人和機構(gòu)，我們要善于利用這個機會，與他們建立聯(lián)系和交流合作。我們還可以通過參加各種活動，與其他人交流和分享經(jīng)驗，擴大自己的社交圈子，并在其中尋找合作和就業(yè)的機會。
在進行畢業(yè)拓展工作時，我深感到這是一個寶貴的機會，通過參與各種實踐和活動，我不僅提高了自己的專業(yè)能力和綜合素質(zhì)，還結(jié)識到了很多優(yōu)秀的人。這些經(jīng)歷讓我更加明確了自己的職業(yè)目標和發(fā)展方向，并為我的未來就業(yè)打下了堅實的基礎(chǔ)。在未來的工作中，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的能力，并為實現(xiàn)自己的夢想而努力奮斗。
拓展畢業(yè)線心得體會篇三
最讓我刻骨銘心的拓展訓(xùn)練項目還是“畢業(yè)墻”，其它拓展項目是對小組的考驗，而這個拓展項目則是對我們金融管理師第四期培訓(xùn)班60多人的考驗，總高4米多高的畢業(yè)墻，所有參訓(xùn)學(xué)員，在不可以借助外力的情況下，只能用我們的身體。全部翻過。我感覺難度太大，看到面前那堵高高的墻，我內(nèi)心是絕望的，如果說幾個高大的男生努努力還能上去，我們還有這么多女生怎么上得去呀？而且全程不能說話，不能蹬墻等好多規(guī)則，教練剛講完畢業(yè)墻游戲規(guī)則，我們急于求成的心理又出現(xiàn)了，以至于我們還沒商量好怎么上，人梯沒搭穩(wěn)就急匆匆往上爬，結(jié)果導(dǎo)致了失敗。
后來整個團隊冷靜下來，齊心協(xié)力想辦法，決定好方案，終于在大家的共同努力下，第一位同學(xué)成功地翻過去了，這時教練說下去重來；第二次都翻過去一半的人，教練又說要重來，這時我們真的快崩潰了，耳邊又響起了教練的聲音：“想一想你們的問題到底出在哪里？你為團隊的目標付出了什么？你們看看在下面做人梯同學(xué)的臉？如果你們沒信心完成任務(wù)，也可以選擇放棄！”；此時一片寂靜，女同學(xué)都在默默地流淚，我也不例外，這是懊悔的眼淚，團隊目標達成是需要大家共同的努力，把自己份內(nèi)的事做到極致；我看到了所有人臉上堅定的表情，沒有一個人選擇放棄，這一次，雖然氣氛很緊張，大家卻是空前團結(jié)，下面的過程就很流暢了，一個接著一個，最后我們用了22分鐘（包括前面耽誤的時間），60名同學(xué)最終成功翻過了畢業(yè)墻，當教練說我們過關(guān)時，我們情不自禁地擁抱歡呼起來。
畢業(yè)墻這個拓展項目最重要的體現(xiàn)就是團隊的配合和信任。充當過人梯的同學(xué)最重要，他們的肩膀，幾乎個個都有淤青。充當保護者的學(xué)員也很重要，沒有保護，誰也不能安全的翻過這4米多的`墻。第一個和最后一個上去的同學(xué)更是我們的榜樣，在我們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕钪?，很多工作都需要團隊的協(xié)作和配合，總有些人付出的會比別人多，我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是我希望你們以后能夠尊重和關(guān)心團隊里的每個伙伴，為那些為工作為大家付出更多的人鼓掌！
拓展畢業(yè)線心得體會篇四
在平日里，心中難免會有一些新的想法，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會呢？以下是小編為大家收集的拓展訓(xùn)練翻畢業(yè)墻心得體會范文，歡迎大家分享。
近年來，“拓展訓(xùn)練”這個名詞在社會上越來越流行，對于我來說既熟悉又陌生，向來只是聽說誰誰參加拓展訓(xùn)練了，也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進行一些團隊項目，目的是為了進行一些團體意識的訓(xùn)練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有信任背摔、生死電網(wǎng)、高空速降、坎坷人生路、畢業(yè)墻等五個項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進的表現(xiàn)。
這次拓展訓(xùn)練的體會，總結(jié)起來有以下幾點：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。
在工作中，各科室之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要看到差異。容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的.集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神，為我公司的發(fā)展盡一份力量。
拓展畢業(yè)線心得體會篇五
4米高的逃生墻，17名同學(xué)不準借助任何外力，要在40分鐘內(nèi)全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，14分鐘完成，17名隊友全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果。可行的方案，團結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動模糊了我的雙眼。
前面是4米多高的船體，后面是即將沉沒的甲板，沒有任何工具借助，且時間有限。面臨這樣的生死考驗，怎樣才能讓整個團隊的人順利逃生呢？猶豫，沒有時間。退縮，沒有后路。放棄，就是死亡。
這時，你必須放棄自我，奉獻自我，將自己融入團隊，依靠團隊的力量去面對生死墻。要么你蹲下去，讓隊友踩著你的肩、踏著你的背爬上去；要么你彎下腰來，用你的臂膀拉住隊友的手，把他拉上去；要么既瘦弱又沒力氣的你，就支撐住隊友的背，給他增添一份力量，或者就放開你的激情，用喉嚨吶喊助威，為隊友加油鼓勁。只要你是這個團隊的一分子，你就不會袖手旁觀；只要你是這個團隊的一分子，就不可能把你拉下。
此刻，隊友之間團結(jié)互助的精神早已將你融化，讓你忘了你的自我。每個人都真實地感覺到自己是這個團隊不可分割的一部分。
從墻上到墻下只有4米多高的距離，我們每一個人都經(jīng)受了一次心靈的嬗變。從最初的“疑惑不自信”到“試試看”、“我可以”到最終的“我一定能”，這個過程的轉(zhuǎn)變是每個人從“自我”到“放棄自我”再到“相信團隊”的轉(zhuǎn)變。翻越“畢業(yè)墻”再次顯現(xiàn)了團隊力量的精神魅力。
拓展畢業(yè)線心得體會篇六
隨著畢業(yè)季的到來，校園里出現(xiàn)了一個個五彩斑斕的畢業(yè)墻。畢業(yè)墻不僅僅是一面簡單的墻壁，更是學(xué)生們充滿回憶和祝福的象征。參與并拓展畢業(yè)墻的經(jīng)歷，讓我受益匪淺。在這個過程中，我收獲了思維的開拓、團隊合作的重要性、責(zé)任意識的培養(yǎng)、表達能力的提升以及畢業(yè)感慨的升華。在以下的文章中，我將通過五段式的結(jié)構(gòu)，詳細描述這些體會和收獲。
第一段：思維的開拓。
參與拓展畢業(yè)墻的過程，讓我明白到思維的開放和多樣化的重要性。在規(guī)劃和設(shè)計畢業(yè)墻的時候，我們的團隊面臨著各種不同的意見和想法。在經(jīng)過一番討論和辯論后，我們意識到每個人都有自己的觀點和見解。尊重別人的看法并且學(xué)會思考其他人角度的觀點，幫助我擴展了自己的思維。這個經(jīng)驗在我今后的學(xué)習(xí)和工作中都能夠幫助我更好地理解和處理各種復(fù)雜的情況。
第二段：團隊合作的重要性。
一個優(yōu)秀的畢業(yè)墻需要團隊合作。在拓展過程中，我們必須與其他同學(xué)緊密合作，共同規(guī)劃和實施想法。這個過程中，每個人都有各自的責(zé)任和角色，必須相互協(xié)作才能完成任務(wù)。通過團隊合作，我意識到每個人的貢獻都是不可或缺的，只有通過共同努力，我們才能創(chuàng)建一個令人滿意的畢業(yè)墻。這個團隊合作的經(jīng)驗將對我未來的工作中的團隊管理和協(xié)作有很大的幫助。
第三段：責(zé)任意識的培養(yǎng)。
拓展畢業(yè)墻的過程讓我深刻體會到了責(zé)任意識的重要性。作為一個團隊的一員，我知道我必須完成我承擔(dān)的任務(wù)，保證團隊的順利進行。我要確保我的部分工作準時完成，并且要準備好接受其他成員的反饋和指導(dǎo)。這種對工作的責(zé)任意識也對我個人的成長產(chǎn)生了重要影響。我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有承擔(dān)起自己應(yīng)盡的責(zé)任，才能在人生的道路上取得成功。
第四段：表達能力的提升。
在一次次的團隊討論和與其他同學(xué)的交流中，我的表達能力得到了提升。我學(xué)會了發(fā)言的技巧和適當?shù)恼Z言運用，能夠清晰地表達自己的意見和觀點。此外，我也學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見。這種表達和傾聽的能力對我個人的發(fā)展十分重要。無論是在學(xué)校還是在工作中，良好的表達能力將會幫助我更好地與他人溝通，并且在團隊中更好地發(fā)揮自己的作用。
第五段：畢業(yè)感慨的升華。
最后，參與畢業(yè)墻的拓展讓我的畢業(yè)感慨得到了升華。當我們把自己的心意和祝福銘刻在畢業(yè)墻上時，我不禁感慨萬分。我意識到這個墻壁不僅僅是一個簡單的裝飾，而是一個見證我們成長和努力的見證。畢業(yè)墻是校園里留下的最后一份禮物，它讓我更加珍惜和感慨這美好的大學(xué)時光，并且鼓勵我為了美好的未來繼續(xù)前行。
總結(jié)：
參與并拓展畢業(yè)墻的經(jīng)歷對我產(chǎn)生了深遠的影響。我不僅學(xué)會了思維的開拓和多樣化，還深刻體會到了團隊合作和責(zé)任意識的重要性。我的表達能力得到了提升，畢業(yè)感慨則得到了升華。這個過程是一段寶貴的經(jīng)歷，將伴隨我終生。我相信，這些收獲和體會將為我未來的學(xué)習(xí)和工作帶來巨大的幫助。
拓展畢業(yè)線心得體會篇七
兩天的開學(xué)典禮及拓展訓(xùn)練，感受頗多，大學(xué)畢業(yè)參加工作至今已經(jīng)15載，到過了祖國的很多城市，華南、華北、西南、華東、東北，每到一個區(qū)域中心城市，第一站一定是去當?shù)刈钪拇髮W(xué)走一走，看一看，內(nèi)心也不知道為什么，也許是對大學(xué)生活的懷念與依戀，也許是對逝去青春年華的追異，很榮幸能夠代表新生發(fā)言，同學(xué)們認為比較流暢，我想是因為發(fā)自內(nèi)心的聲音吧，人到到中年，總是不由自主的開始懷念過去，這可能也是衰老的跡象吧，哲人曾經(jīng)的說過“年輕的時候不畏懼，年老的時候不后悔”，希望自己年老的時候不后悔年輕時的每一步選擇。
拓展訓(xùn)練感受最深的還是畢業(yè)墻（逃生墻），坦率講當看到4.24米的高墻時，內(nèi)心是充滿恐懼與懷疑的，總認為自己無法跨越那堵墻，想想在團隊中畢竟也年長幾歲，如果真的邁不過去，就甘為人梯了，但真的看到了年輕一代的擔(dān)當與成長，不可否認，內(nèi)心深處總認為80、90后是溫室中長大的一代，無法經(jīng)歷風(fēng)吹與日曬，但透過與年輕同學(xué)的接觸，徹底改變了自己的看法，有擔(dān)當、有想法、有沖勁，少了我們自身的世故，多了我們欠缺的熱情和創(chuàng)新，“江山代有人才出，各領(lǐng)風(fēng)騷數(shù)百年”，他們是可以信任的一代，同樣也是可以托付的新一代，當然，聯(lián)想到自己，更需要比他們更多的努力與拼搏，正所謂“老牛亦解韶光貴，不待揚鞭自奮蹄”才不至于“前浪后浪推前浪，前浪死在沙灘上”。
兩天的相處時光，雖然短暫，但與年輕一代的相處，卻使自己看到更多自身的不足及與年青人的差距，真的收益良多，慶幸的是“亡羊補牢，尤為未晚”，不忘初心，從零出發(fā)，上周鄭州之行，有所體會與感悟，需要重新規(guī)劃自己的方向與未來，將來的你一定感謝現(xiàn)在拼命的自己，加油。
兩天的拓展訓(xùn)練，讓我們從陌生到熟悉。我們感受到了團隊的力量，感受到來自同學(xué)們的愛，有你們一路相伴，再多風(fēng)雨，我們也會勇敢前行!
拓展畢業(yè)線心得體會篇八
在廣州笑翻天樂園拓展訓(xùn)練《精英團隊訓(xùn)練營》的最后一個項目就是翻越畢業(yè)墻了，4米高的墻，所有隊友不借助任何外力，要在規(guī)定時間內(nèi)全部翻越通過，想想這似乎是根本不可能的事，然而我們做到了。14分鐘完成，17名隊友全部通過，無一受傷。
試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果?？尚械姆桨?，團結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動模糊了我的雙眼。
隊員們在這些訓(xùn)練過程中不斷體驗、不斷思考，深刻地感悟著項目中所蘊含的意義，創(chuàng)造性地跨越了一個又一個的難關(guān)；形成一個堅不可摧的整體翻越畢業(yè)墻，在如大山般困難面前，展現(xiàn)了驚人的毅力，在短短的幾分鐘里依靠團隊力量徒手翻越了4。2米的高墻。這期間他們揮灑過青春汗水、流淌過感動淚水，作為一個永不服輸?shù)膱F體，他們突破了極限、超越了自我。
通過這次笑翻天樂園拓展培訓(xùn)，通過一次次的分享，使我充分領(lǐng)略到了團結(jié)協(xié)作的重要意義，激發(fā)了個人的許多潛在的特長和能力，進一步培養(yǎng)了自己發(fā)散思維、逆向思維、樹立創(chuàng)新精神的思路，促進了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關(guān)愛的和諧感情，加深了講究方法、時間的統(tǒng)籌和管理，能較好的提高工作效率。
學(xué)無止境，忠言逆耳，我會在不斷的學(xué)習(xí)中充實自己，彌補自己的不足，用“心”去完成每一件工作。
“人心齊，泰山移”，從古至今，團隊融合與凝聚都在企業(yè)的成長壯大中起著非常重要的作用。積極的團隊士氣、目標、職業(yè)生涯規(guī)劃在組織內(nèi)積累、傳播、充實、整合，不僅加強了團隊建設(shè)，提升企業(yè)形象，也可以更好的完善企業(yè)的性格，激活企業(yè)的生命力，可以說是企業(yè)動力的源泉，可以從根本上提升企業(yè)的綜合素質(zhì)和競爭優(yōu)勢。
在一定程度上也提高了員工們的領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力，強化了團隊合作意識，加強了員工的溝通和交流，更增強了大家對企業(yè)的責(zé)任感和使命感。大家紛紛表示，會把訓(xùn)練中的所學(xué)所體會到的應(yīng)用到日常工作實踐中去。
拓展訓(xùn)練雖然已結(jié)束，但拓展精神要一直延續(xù)到工作中的每一天。我們重新制定了屬于銷售部的隊名，隊訓(xùn)，隊歌，以激發(fā)大家每天積極向上的氣勢，同時鍛煉大家的團隊合作精神！銷售部是公司注入的新鮮血液，也是公司的新生力量，我們會拿出年輕團隊更具創(chuàng)新的思維和無所畏懼努力拼搏的精神為公司為自己創(chuàng)造更大的價值！在此預(yù)祝公司明天會更好！
拓展畢業(yè)線心得體會篇九
隨著大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束，畢業(yè)拓展成為了我最后一次集體活動。從這次拓展中，我不僅鍛煉了自己的團隊合作能力，還收獲了寶貴的人生經(jīng)驗。通過拓展，我發(fā)現(xiàn)身處團隊中，合作是至關(guān)重要的。而且，在拓展中我還學(xué)會了如何處理困難和危機，這些經(jīng)驗對我未來的職業(yè)生涯有著不可估量的價值。畢業(yè)拓展是一個豐富多彩、有趣又有教益的活動，它讓我對自己有了更深的認識，同時也讓我更加珍惜大學(xué)時光。
首先，畢業(yè)拓展讓我深刻認識到合作的重要性。在活動過程中，我們被組成了小組，每個小組都有一個共同的目標。只有當大家齊心協(xié)力、密切配合時，我們才能夠順利完成任務(wù)。在一個小組中，每個人都扮演著不同的角色，而這些角色的互補和合作是至關(guān)重要的。例如，有的人擅長思考和規(guī)劃，有的人擅長執(zhí)行和解決問題，有的人擅長調(diào)節(jié)和溝通。通過與他們一起工作，我深深認識到一個團隊中每個成員的重要性，也學(xué)會了如何相互配合，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，以達到更好的效果。
其次，拓展活動讓我學(xué)會了如何處理困難和危機。在活動中，我們面臨了各種各樣的挑戰(zhàn)，有的時候可能無法輕易找到解決問題的方法。然而，在這些困難和危機面前，我們不能退縮，而是要勇敢面對。我記得有一次，我們需要通過一個高度不低的障礙物才能到達目的地，而我對自己的身體素質(zhì)并不是很自信。然而，我沒有因此放棄，而是鼓起勇氣、發(fā)揮自己的潛力，成功克服了困難。這次的經(jīng)歷讓我明白，困難并不可怕，重要的是如何去應(yīng)對它們。只要我們保持積極、樂觀的態(tài)度，相信自己的能力，我們就能夠戰(zhàn)勝困難，達到目標。
在與團隊成員和教練的互動中，我還學(xué)會了如何與他人有效地溝通和合作。當團隊遇到矛盾和分歧時，很容易出現(xiàn)情緒緊張和阻礙問題的解決。然而，在拓展中，我意識到有效溝通和合作能夠減輕矛盾和分歧，提高團隊的效率。通過與團隊成員的討論和交流，我明白了理解對方的觀點、尊重對方的意見是很重要的。只有通過有效的溝通和合作，我們才能更好地解決問題，凝聚團隊的力量。
最后，畢業(yè)拓展讓我對自己有了更深的認識。在活動中，我面臨了許多自己以前從未面對過的挑戰(zhàn)和困難。通過克服這些困難，我發(fā)現(xiàn)自己擁有許多潛在的能力和優(yōu)點，這讓我對自己有了更大的自信。同時，拓展也讓我認識到自己的不足和需要改進的地方。我意識到只有認識到自己的不足，才能不斷努力提升自己，取得更好的成績。這次拓展經(jīng)驗讓我更加明確自己的目標和方向，為將來的職業(yè)生涯做出合理的規(guī)劃和選擇。
綜上所述，通過這次畢業(yè)拓展，我受益匪淺。我學(xué)會了合作、處理困難、溝通和了解自己。這次活動不僅讓我對自己有了更深刻的認識，也讓我更加珍惜大學(xué)時光。我將以這次拓展的收獲為基礎(chǔ)，繼續(xù)努力提高自己，迎接未來的挑戰(zhàn)。我相信，通過拓展心得的總結(jié)，我會以積極的心態(tài)、堅定的信心在未來的職業(yè)道路上取得更加輝煌的成就。
拓展畢業(yè)線心得體會篇十
畢業(yè)拓展是指在大學(xué)生畢業(yè)前，組織學(xué)生進行一系列的集體活動，以提高學(xué)生的團隊合作能力、溝通能力和創(chuàng)新能力，為他們未來的職業(yè)生涯奠定堅實的基礎(chǔ)。在參與畢業(yè)拓展活動的過程中，我深刻體會到了許多寶貴的經(jīng)驗和啟示。下面將從三個方面來談?wù)勎业男牡皿w會。
首先，在畢業(yè)拓展活動中，我充分感受到了團隊合作的重要性。在一個團隊中，每個人都有自己的優(yōu)勢和特長，只有大家相互合作、互相協(xié)作，才能取得良好的成果。在我們進行拓展項目時，每個小組都要面臨一系列的挑戰(zhàn)，需要共同思考，相互配合，才能完成任務(wù)。有一次，我們需要通過團隊合作才能完成的障礙課程，每個人都得盡全力，相互幫助，才能成功通過。這讓我深刻意識到，當一個人不僅僅為自己，而是為整個團隊考慮，才能取得更好的成果。
其次，參與畢業(yè)拓展活動，我發(fā)現(xiàn)溝通能力的重要性。在拓展活動中，我們需要通過各種方式與隊友進行溝通，否則無法順利完成任務(wù)。溝通時，要注意表達清晰明了，避免產(chǎn)生誤解，又要傾聽他人的觀點，保持開放的心態(tài)。一個好的溝通者不僅能將自己的意見傳達給他人，還能耐心傾聽他人的建議與意見，并整合各方面的意見，以達到更好的結(jié)果。通過畢業(yè)拓展活動，我學(xué)會了認真傾聽他人的觀點與建議，也提高了自己的表達能力。
最后，參與畢業(yè)拓展活動，我認識到創(chuàng)新能力的重要性。在活動中，我們經(jīng)常會面臨一些突發(fā)情況，需要憑借自己的判斷力與想象力來尋找解決辦法。比如，有一次我們在戶外拓展時，由于路線的變化，我們需要找到一條新的道路來回到起點。這時，我們需要冷靜思考，勇于嘗試，才能找到最佳的解決方案。通過這樣的經(jīng)歷，我意識到只有保持開放的心態(tài)，善于思考，善于創(chuàng)新，才能在復(fù)雜的環(huán)境中更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。
綜上所述，畢業(yè)拓展活動給我?guī)砹松羁痰男牡皿w會。在活動中，我學(xué)會了團隊合作，體會到了溝通的重要性，提高了創(chuàng)新能力。這些都將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我相信，在今后的職業(yè)生涯中，我能夠更好地與他人合作，有效地溝通，創(chuàng)新思維，并取得更加出色的成就。
拓展畢業(yè)線心得體會篇十一
畢業(yè)墻，又叫4.26米墻，目標就是所有人在不借助身體意外的工具的情況下，通過團隊的配合，全部翻越高墻，成功畢業(yè)。通過這個項目。感觸良多，下面跟大家分享一下：
開始之前，教練把規(guī)則跟我們講的很清楚，可是我們貌似都不是很在意，選出了兩名隊長，隊長和隊員們也都很積極，士氣空前膨脹。
就當我們覺得很輕松的就能夠完成的時候，有一名隊員違反了規(guī)則。按照之前的約定，男隊長30俯臥撐，女隊長20俯臥撐，其他人圍觀。此時對我們的觸動也不是很大。在心里一晃就過去了。
重整旗鼓，再次開始。又當有四五個人上去的時候，又有人犯了規(guī)則，項目暫停，隊長又開始做俯臥撐，不過這次翻倍了。他們兩個做到一半的時候，開始很吃力了。這時，每個人心里開始不是滋味，為什么因為自己的過錯要連累隊長。都有要沖出去替隊長受懲罰的沖動。可是被教練阻止了，第一，我們要遵守約定；第二，如果在企業(yè)中，你個人的犯的錯誤，又有多少領(lǐng)導(dǎo)會為你受到懲罰你可知道？第三，難道你替領(lǐng)導(dǎo)接受了懲罰就能過挽回過錯嗎？當看到兩名隊長顫抖的手臂搖搖晃晃時，在每個人的自責(zé)的眼神中，多了一絲堅定。
當我們充滿信心，一絲不茍的將項目進行到一半的時候，又有人犯了同樣的錯誤，這時嘆氣聲，幽怨的眼神隨處飄散。俯臥撐又將翻倍，也就是說要做120個，此時的男隊長也沒了一開始的輕松，沒有了一開始安慰大家的話語，只是在低著頭，揉著胳膊，默默的準備著。
隨著隊長的胳膊不斷顫抖，我們終于難以抑制心中的那份自責(zé)，紅了眼睛，濕了眼眶。看著他們不斷的由于失力趴在地上，又堅持的旅行自己的約定一次次爬起，感覺自己就像天下的罪人一樣，背負了所有違反的道義，一股怒火充滿了心中，對自己的怒，對自己的玩忽職守，對自己的掉以輕心，再聯(lián)想到過往種種的類似情況，致使自己無地自容。一種決心，一種堅定，一種信念，油然而生。
淚水的不斷涌出，模糊了隊長的堅毅的神情，卻清晰了他挺拔的身影，一個聲音在默默的卻擲地有聲的告訴我們每一個人，下一次，只許成功，不許失敗。不知道這殘忍的時間過了多久，不知道隊長疲憊的身軀什么時候站起來的，我們只知道認真，努力，克制的再一次開始，開始，向前，向前，現(xiàn)場一片安靜，偶爾會傳來隊長疲憊的聲音提醒我們注意安全，而這樣的聲音每一次響起，在我們心里都吹起一片波濤，可是我沒時間去平息波濤，只有默默的堅持。
不知道過了多久，當我們最后一名隊員順利登頂?shù)臅r候，我們只想擁抱我們的隊長，感謝他的承擔(dān)，感謝他的付出，感謝我們的團隊，感謝這次培訓(xùn)，讓我們的視野更清晰，讓我們在今后的工作中更努力，讓我們的團隊更優(yōu)秀。
拓展畢業(yè)線心得體會篇十二
拓展訓(xùn)練的畢業(yè)墻要求我們要有高效的團隊效率，掌握正確簡單的方法，還會考驗我們的責(zé)任感和團隊凝聚力。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的畢業(yè)墻拓展
心得體會
的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀。
畢業(yè)墻是拓展訓(xùn)練項目中最重要也是最生動的一課，這個項目還有一個情景故事：這幾天我們?yōu)榱颂颖軘橙说淖凡?，過獨木橋、走鋼索、走協(xié)橋，過電網(wǎng)、走木屐，為了能趕上大部隊，保存實力，我們進行反擊，搶戰(zhàn)了敵人的山頭，我們的隊友中了敵人的催淚彈，眼睛暫時失去了光明，但是最后還是在隊友的幫助下
安全
的穿越了山林。此刻我們所在的地方再有40分鐘就要被大水淹沒了，這段時間大家經(jīng)過這么多艱難困苦，排除萬難到了最后，翻過這堵墻我們就安全了。
當我們參加這個訓(xùn)練項目時，聽到拓展教練說的就跟真的似的，我們都身臨其境了，感覺真的是在爭取這40分鐘。大家很嚴肅很認真，一個翻過去了，兩個拉上去了，三個，，，，四個，，大家踩在了隊友們用腿用肩膀鑄起的人墻上，一個又一個，我看到了他拉的汗水，這回真的是累的。時間在一分一秒地流逝，終于剩下了最后兩個人，本來是讓最后一個人抱著倒另一個人的腳往上爬的，可是最后竟然失敗了，就留下最后一個人了，大家非常緊張，他自己應(yīng)該也很緊張吧!我們不能丟下任何一個人。大家都盯著他，最后想出了一個好辦法，放下一個然后再讓他拉著他，兩個人是很重的，我們靠往上拉真有些困難，上面的人憋足了勁，底下呼喚聲一片，我們一定要拉你上來!!全部人員都跳了起來。上來了!!
在結(jié)束了畢業(yè)墻的訓(xùn)練后，我們來到了訓(xùn)練第一天宣誓的地方，當教練說要宣布死亡名單時，會議室里一鴉雀無聲，我知道這不是安靜，而是緊張，我們當然在乎了。在乎我們中的每一個人。我們不想面對這樣的現(xiàn)實，盡管不是只是在訓(xùn)練。我們最后的一名隊員大聲的念出了時間：31分鐘，“啊啊啊。。。。。。?！贝蠹以僖淮尉o緊相擁，這一次是感動，是喜悅，是悲感交集。我們始終都在一起!!!
隨著音樂聲的緩緩響起，拓展教練富有磁性的聲音慢慢展開，他在說著我們這幾天的培訓(xùn)，說著剛才的生死關(guān)頭，說著我們的團隊，說著我們剛才穿越生死時踩過的肩膀和人，說著生命，透著感動，一句話：如果這一切是真的，我們會怎么樣?如果這幾天的培訓(xùn)是真的，我們也會這樣緊緊團結(jié)嗎?如果這是真的生死關(guān)頭，我們會做出
什么
的選擇?有什么樣的行為。是，我們會更容易記住上面拉我們的人，因為那是希望。卻稻容易忽略背負我們讓我們踩過肩膀的人。我們會記住他們嗎???生命是如此的脆弱，
生活
是如此無法把握，誰也不能預(yù)料到誰的明天會怎么樣?不是嗎?我們唯一能做到的就是
珍惜
現(xiàn)在的一切，珍惜身邊的每一個人!!當大家手拉著手閉上眼睛的時候，當那首《朋友》熟悉的聲音在耳邊響起的時候，我的眼睛濕了，因為感動。后邊有好多人都哭了，他們的淚水是真誠是喜悅，我明白，我們的培訓(xùn)意義非凡。最后我們一起唱起了那首永唱不敗的《真心英雄》。
我們結(jié)業(yè)了，我們的培訓(xùn)結(jié)束了!!可我們心中的感動卻沒有停止。
近年來，“拓展訓(xùn)練”這個名詞在社會上越來越流行，對于我來說既熟悉又陌生，向來只是聽說誰誰參加拓展訓(xùn)練了，也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進行一些團隊項目，目的是為了進行一些團體意識的訓(xùn)練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的
學(xué)習(xí)
方法和培訓(xùn)方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有信任背摔、生死電網(wǎng)、高空速降、坎坷人生路、畢業(yè)墻等五個項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進的表現(xiàn)。
這次拓展訓(xùn)練的體會，總結(jié)起來有以下幾點：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考
怎樣
做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各科室之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要看到差異。容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神，為我公司的發(fā)展盡一份力量。
畢業(yè)墻，又叫4.26米墻，目標就是所有人在不借助身體意外的工具的情況下，通過團隊的配合，全部翻越高墻，成功畢業(yè)。通過這個項目。感觸良多，下面跟大家分享一下心得體會：
開始之前，教練把規(guī)則跟我們講的很清楚，可是我們貌似都不是很在意，選出了兩名隊長，隊長和隊員們也都很積極，士氣空前膨脹。
就當我們覺得很輕松的就能夠完成的時候，有一名隊員違反了規(guī)則。按照之前的約定，男隊長30俯臥撐，女隊長20俯臥撐，
其他
人圍觀。此時對我們的觸動也不是很大。在心里一晃就過去了。
重整旗鼓，再次開始。又當有四五個人上去的時候，又有人犯了規(guī)則，項目暫停，隊長又開始做俯臥撐，不過這次翻倍了。他們兩個做到一半的時候，開始很吃力了。這時，每個人心里開始不是滋味，為什么因為自己的過錯要連累隊長。都有要沖出去替隊長受懲罰的沖動?？墒潜唤叹毥M織了，第一，我們要遵守約定;第二，如果在企業(yè)中，你個人的犯的錯誤，又有多少領(lǐng)導(dǎo)會為你受到懲罰你可知道?第三，男到你替領(lǐng)導(dǎo)接受了懲罰就能過挽回過錯嗎?當看到兩名隊長顫抖的手臂搖搖晃晃時，在每個人的自責(zé)的眼神中，多了一絲堅定。
當我們充滿信心，一絲不茍的將項目進行到一半的時候，又有人犯了同樣的錯誤，這時嘆氣聲，幽怨的眼神隨處飄散。俯臥撐又將翻倍，也就是說要做120個，此時的男隊長也沒了一開始的輕松，沒有了一開始安慰大家的話語，只是在低著頭，揉著胳膊，默默的準備著。隨著隊長的胳膊不斷顫抖，我們終于難以抑制心中的那份自責(zé)，紅了眼睛，濕了眼眶。看著他們不斷的由于失力趴在地上，又堅持的旅行自己的約定一次次爬起，感覺自己就像天下的罪人一樣，背負了所有違反的道義，一股怒火充滿了心中，對自己的怒，對自己的玩忽職守，對自己的掉以輕心，再聯(lián)想到過往種種的類似情況，致使自己無地自容。一種決心，一種堅定，一種信念，油然而生。淚水的不斷涌出，模糊了隊長的堅毅的神情，卻清晰了他挺拔的身影，一個聲音在默默的卻擲地有聲的告訴我們每一個人，下一次，只許成功，不許失敗。不知道這殘忍的時間過了多久，不知道隊長疲憊的身軀什么時候站起來的，我們只知道認真，努力，克制的再一次開始，開始，向前，向前，現(xiàn)場一片安靜，偶爾會傳來隊長疲憊的聲音提醒我們注意安全，而這樣的聲音每一次響起，在我們心里都吹起一片波濤，可是我沒時間去平息波濤，只有默默的堅持。
拓展畢業(yè)線心得體會篇十三
大家商議10分鐘后開始行動，負責(zé)搭人墻的同事動作很標準，面向墻壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏點只有兩個，弓步的大腿面，還有肩膀。最下面搭兩層人墻，人墻上面再搭一層，這6個同事是我們的中流砥柱。其它人圍成半圓雙手展開，手心朝上高舉過頭，眾人一起形成一個保護網(wǎng)。然后我們的第一個英雄，踩著6名同事的肩膀，在大家的保護和加油聲中翻過畢業(yè)墻。
此后的過程開始順暢，第一個人拉上去第二個人，兩個人再分工拉上去第三個人……可是參加活動的人們體型不一，有一些非常彪悍的，是我們?nèi)藟Φ牟欢诉x，然而他們上去的時候卻不是那么容易。這往往需要下面的人墻承受更多的重量，上面的同學(xué)也要增加人手，密切配合。當時有一個超重量級的小胖兒要上去時，大家都為他捏了一把汗，因為人墻差點被他踩倒，上面的同學(xué)不管是負責(zé)拉手的，還是負責(zé)拉腳的，都有點難負重荷！氣氛很緊張，人心卻是空前團結(jié)，加油聲整齊而響亮，半圓形的保護網(wǎng)也時刻戒備著。當小胖兒最終翻過求生墻的時候，大家都一陣歡呼。
最難的是最后一個人如何上去。下面已經(jīng)沒有求生墻了，而他無論跳得多高都不可能夠到上面的人。大家商議之下，有一位英雄站出來，以倒掛金鐘的姿態(tài)迎接下面的人，以自己的身體作為媒介把他接引上去。這個真的很危險，我們的英雄頭部充血，青筋暴起，還要盡力向上牽引，讓其它人抓住下面的伙伴，當他倆都順利越過求生墻的時候，有些女孩子已經(jīng)忍不住落淚了。
教練說，你們本來說不可能做到，但是你們做到了。你們本來說需要60分鐘，現(xiàn)在可以告訴你們，你們只用了30分鐘。這個項目需要的就是團隊的配合和信任。每個充當保護者的人都很重要，沒有你們的保護，誰也不敢翻過這座墻。那些充當人墻的同學(xué)，請你們站出來，大家看看他們的肩膀，每一個都有青紫色的淤青。第一個和最后一個上去的同學(xué)，也請你們站出來，你們值得大家為你們鼓掌喝彩。在我們的工作中，很多事情都需要團隊的配合，而且總有些人比別人付出的更多，有時候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是從今天起，我希望你們尊重和愛護團隊里的每一個人，為那些付出更多的人鼓掌喝彩！
這個項目真是太精彩了，教練的話字字珠璣，讓我們懷著感恩的心看待團隊里的每一個伙伴。
拓展畢業(yè)線心得體會篇十四
這個我們拓展訓(xùn)練的最后一個項目，上午的經(jīng)驗上來看也是難度最大的。前面是一堵由光滑木板做成的高4米的木墻，團隊中所有隊員需要不借助任何外物翻上這堵墻即為安全逃生。
這個項目還有上午的地雷陣使我意識一個問題，在這種協(xié)作性的項目中，我可能沒有力量去幫助別人完成很多任務(wù)，但是我覺得自己很多時候的決斷能力還是比較強的，而且思維也是比較清晰。我能分析出一個比較完整的方案，而且經(jīng)常可以考慮到整體的一些東西還能兼顧一些細節(jié)的東西，這可能就是女性的優(yōu)勢。分析之后很快得出一個方案，首先搭成一個兩層的人墻(32陣形)，送上去兩個手勁比較大的，然后把女生的拉上去，其他的男生也如發(fā)炮制。(其實實際證明后來只需要一層人墻就可以了，上邊的人一拉就可以了)，最后剩下一個男生，這樣他就是孤立的了，這個男生需要是個瘦高個，這樣才能方便的拉上去。然后從上邊倒吊一個人下來，上邊所以的人拉著倒吊的人的腳，然后這兩個互相拉住手腕，慢慢拉上來就ok了。呵呵，實際上我們也是這樣做的，雖然做的過程比較辛苦，真切讓我們感覺到男生真好，不然縱然有千種想法萬萬上不去，而且在拉別人的時候自己實在也是起不到什么作用，只能吶喊加油，略盡微薄之力。
訓(xùn)練結(jié)束了，真的還有很多很多的感受，我很佩服最后的那個人，那是一個船長的角色，一個把生的.希望留給別人的人，一個最無私的人。我真的覺得自己如果是最后一個肯定特別的孤單，特別的害怕，肯定會失去信心的，最后放棄的。我還佩服倒數(shù)第二個人，我們營救最后一個人進行了3次，后兩次都是同一個人自告奮勇的下去的，這個角色其實也很偉大，本來自己已經(jīng)逃生了，還有回去救別人，而今天的他表現(xiàn)真的也是同樣的出色，真的，如果讓我倒吊下去，我真的會受不了的，而且他還兩次嘗試，真是佩服之至。其實需要感謝和佩服的人真的還很多，但是我想別人其實想做的也是一種不求回報的付出，團隊的號召了感染了我們大家。最后真的又語無倫次了。之能說一句這次活動真的很好。
拓展畢業(yè)線心得體會篇一
北京明陽天下拓展公司的翻越畢業(yè)墻項目，是一個必須由集體的力量才能完成的項目，八十多人的團隊在不得借助任何外力的條件下，必須在40分鐘內(nèi)全體越過4、2米高的墻。面對高高的墻壁，如果單憑個人的力量是根本無法完成的，更別說在短短的40分鐘內(nèi)全都翻越完畢。
面對困難，五位隊長顯示出了前所未有的團結(jié)合作精神，僅僅用了3分鐘的時間，便商量出一套完整的行動方案。時不待人，馬上開始行動，一部分隊員在墻下搭起了人梯，其他隊員就踏著這些隊員的身體爬上了墻頭，先上的拉著后上，下面的托起上面的，就這樣一個接著一個，你推我我拉著你，轉(zhuǎn)眼間，墻的一邊就剩下最后5名隊員了。這時已經(jīng)沒有人梯可以借助了，現(xiàn)在他們唯一可以利用的就是墻頭上隊友們伸給他的手和一條安全帶，在一次又一次的嘗試失敗后，全體隊員都屏住了呼吸，給予他鼓勵和支持。
當上下兩名隊員的手在一次又一次失敗后緊緊地握在了一起。此時，拓展訓(xùn)練基地里響起了雷鳴般的歡呼聲，我們在為自己驕傲，在為我們的團隊驕傲，更為我們隊員們精誠團結(jié)的精神驕傲?？粗犛褌儬N爛的笑容，看著本來個人不可完成的困難被我們踏在了腳下，我被深深地感動了，是什么力量使我們戰(zhàn)勝了貌似不能完成的困難呢？答案只有一個，那就是集體的力量，是團隊的力量。
信任”與“被信任”都是來自于生活中點點滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大，成功率就越高。總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。
在我們?nèi)粘５墓ぷ鳟斨校?jīng)常會遇到很多困難，正如我們所做銷售一樣，也要面對很多的困難，一個人的力量是有限的，面對困難可能就要退縮，但是有我們公司在，有我們這個團隊在，在公司和同事的幫助與支持下，勇敢地去面對困難，走下去一定能成功。
我們同樣需要上下級的激勵，同事間的激勵，在工作中有成功，有失誤，不管怎樣，每個人都有付出和努力，適時的激勵，會讓每個人多一些自信和反思，享受成功的喜悅和付出的成就感，在以后的工作中才會有更大的激情和動力去投入， 感謝北京明陽天下拓展公司的努力付出！
拓展畢業(yè)線心得體會篇二
畢業(yè)拓展工作是指大學(xué)生畢業(yè)后，在就業(yè)前的這段時間，通過參與各種實習(xí)、實踐或志愿服務(wù)等活動來提高自己的綜合素質(zhì)和專業(yè)能力，為自己的就業(yè)創(chuàng)造更多的機會。作為一個正在進行畢業(yè)拓展工作的大學(xué)生，我深感到這是一個寶貴的機會，下面我將分享一些我在拓展工作中的心得體會。
在進行畢業(yè)拓展工作之前，我們首先需要明確這個工作的目的和方向。我們可以通過自我反思和討論來確定自己的興趣和擅長的領(lǐng)域，并在此基礎(chǔ)上進行選擇。畢業(yè)拓展工作的目的是為了提升自己的綜合素質(zhì)和專業(yè)能力，因此我們應(yīng)該選擇那些與自己專業(yè)相關(guān)的工作，這樣可以在工作中得到更多的實踐機會，提高自己的專業(yè)技能。
其次，我們要認真對待畢業(yè)拓展工作。無論是參加實習(xí)還是進行志愿服務(wù)，我們都要以認真負責(zé)的態(tài)度對待工作。首先，我們要明確我們的責(zé)任和任務(wù)，并做好合理的安排，保證按時完成工作。其次，我們要具備良好的溝通和協(xié)作能力，能夠與他人良好地合作，積極參與團隊活動，提高團隊協(xié)作能力。最后，在工作中我們要虛心學(xué)習(xí)，善于與他人交流，吸取他人的優(yōu)點和經(jīng)驗，提高自己的能力。
另外，我們還要及時反思自己的工作情況，及時總結(jié)和提升自己。在工作過程中，我們要做好記錄，及時總結(jié)并反思自己的工作情況。我們可以從自己的優(yōu)點和不足之處中找到自己的不足之處并提高自己。此外，我們也要向他人請教、討論，向他人學(xué)習(xí)，及時改進自己的工作方法和習(xí)慣。
最后，我們要充分利用畢業(yè)拓展工作的平臺，拓展自己的人脈和資源。在進行畢業(yè)拓展工作時，我們會接觸到很多不同的人和機構(gòu)，我們要善于利用這個機會，與他們建立聯(lián)系和交流合作。我們還可以通過參加各種活動，與其他人交流和分享經(jīng)驗，擴大自己的社交圈子，并在其中尋找合作和就業(yè)的機會。
在進行畢業(yè)拓展工作時，我深感到這是一個寶貴的機會，通過參與各種實踐和活動，我不僅提高了自己的專業(yè)能力和綜合素質(zhì)，還結(jié)識到了很多優(yōu)秀的人。這些經(jīng)歷讓我更加明確了自己的職業(yè)目標和發(fā)展方向，并為我的未來就業(yè)打下了堅實的基礎(chǔ)。在未來的工作中，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的能力，并為實現(xiàn)自己的夢想而努力奮斗。
拓展畢業(yè)線心得體會篇三
最讓我刻骨銘心的拓展訓(xùn)練項目還是“畢業(yè)墻”，其它拓展項目是對小組的考驗，而這個拓展項目則是對我們金融管理師第四期培訓(xùn)班60多人的考驗，總高4米多高的畢業(yè)墻，所有參訓(xùn)學(xué)員，在不可以借助外力的情況下，只能用我們的身體。全部翻過。我感覺難度太大，看到面前那堵高高的墻，我內(nèi)心是絕望的，如果說幾個高大的男生努努力還能上去，我們還有這么多女生怎么上得去呀？而且全程不能說話，不能蹬墻等好多規(guī)則，教練剛講完畢業(yè)墻游戲規(guī)則，我們急于求成的心理又出現(xiàn)了，以至于我們還沒商量好怎么上，人梯沒搭穩(wěn)就急匆匆往上爬，結(jié)果導(dǎo)致了失敗。
后來整個團隊冷靜下來，齊心協(xié)力想辦法，決定好方案，終于在大家的共同努力下，第一位同學(xué)成功地翻過去了，這時教練說下去重來；第二次都翻過去一半的人，教練又說要重來，這時我們真的快崩潰了，耳邊又響起了教練的聲音：“想一想你們的問題到底出在哪里？你為團隊的目標付出了什么？你們看看在下面做人梯同學(xué)的臉？如果你們沒信心完成任務(wù)，也可以選擇放棄！”；此時一片寂靜，女同學(xué)都在默默地流淚，我也不例外，這是懊悔的眼淚，團隊目標達成是需要大家共同的努力，把自己份內(nèi)的事做到極致；我看到了所有人臉上堅定的表情，沒有一個人選擇放棄，這一次，雖然氣氛很緊張，大家卻是空前團結(jié)，下面的過程就很流暢了，一個接著一個，最后我們用了22分鐘（包括前面耽誤的時間），60名同學(xué)最終成功翻過了畢業(yè)墻，當教練說我們過關(guān)時，我們情不自禁地擁抱歡呼起來。
畢業(yè)墻這個拓展項目最重要的體現(xiàn)就是團隊的配合和信任。充當過人梯的同學(xué)最重要，他們的肩膀，幾乎個個都有淤青。充當保護者的學(xué)員也很重要，沒有保護，誰也不能安全的翻過這4米多的`墻。第一個和最后一個上去的同學(xué)更是我們的榜樣，在我們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕钪?，很多工作都需要團隊的協(xié)作和配合，總有些人付出的會比別人多，我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是我希望你們以后能夠尊重和關(guān)心團隊里的每個伙伴，為那些為工作為大家付出更多的人鼓掌！
拓展畢業(yè)線心得體會篇四
在平日里，心中難免會有一些新的想法，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會呢？以下是小編為大家收集的拓展訓(xùn)練翻畢業(yè)墻心得體會范文，歡迎大家分享。
近年來，“拓展訓(xùn)練”這個名詞在社會上越來越流行，對于我來說既熟悉又陌生，向來只是聽說誰誰參加拓展訓(xùn)練了，也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進行一些團隊項目，目的是為了進行一些團體意識的訓(xùn)練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有信任背摔、生死電網(wǎng)、高空速降、坎坷人生路、畢業(yè)墻等五個項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進的表現(xiàn)。
這次拓展訓(xùn)練的體會，總結(jié)起來有以下幾點：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。
在工作中，各科室之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要看到差異。容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的.集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神，為我公司的發(fā)展盡一份力量。
拓展畢業(yè)線心得體會篇五
4米高的逃生墻，17名同學(xué)不準借助任何外力，要在40分鐘內(nèi)全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，14分鐘完成，17名隊友全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果。可行的方案，團結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動模糊了我的雙眼。
前面是4米多高的船體，后面是即將沉沒的甲板，沒有任何工具借助，且時間有限。面臨這樣的生死考驗，怎樣才能讓整個團隊的人順利逃生呢？猶豫，沒有時間。退縮，沒有后路。放棄，就是死亡。
這時，你必須放棄自我，奉獻自我，將自己融入團隊，依靠團隊的力量去面對生死墻。要么你蹲下去，讓隊友踩著你的肩、踏著你的背爬上去；要么你彎下腰來，用你的臂膀拉住隊友的手，把他拉上去；要么既瘦弱又沒力氣的你，就支撐住隊友的背，給他增添一份力量，或者就放開你的激情，用喉嚨吶喊助威，為隊友加油鼓勁。只要你是這個團隊的一分子，你就不會袖手旁觀；只要你是這個團隊的一分子，就不可能把你拉下。
此刻，隊友之間團結(jié)互助的精神早已將你融化，讓你忘了你的自我。每個人都真實地感覺到自己是這個團隊不可分割的一部分。
從墻上到墻下只有4米多高的距離，我們每一個人都經(jīng)受了一次心靈的嬗變。從最初的“疑惑不自信”到“試試看”、“我可以”到最終的“我一定能”，這個過程的轉(zhuǎn)變是每個人從“自我”到“放棄自我”再到“相信團隊”的轉(zhuǎn)變。翻越“畢業(yè)墻”再次顯現(xiàn)了團隊力量的精神魅力。
拓展畢業(yè)線心得體會篇六
隨著畢業(yè)季的到來，校園里出現(xiàn)了一個個五彩斑斕的畢業(yè)墻。畢業(yè)墻不僅僅是一面簡單的墻壁，更是學(xué)生們充滿回憶和祝福的象征。參與并拓展畢業(yè)墻的經(jīng)歷，讓我受益匪淺。在這個過程中，我收獲了思維的開拓、團隊合作的重要性、責(zé)任意識的培養(yǎng)、表達能力的提升以及畢業(yè)感慨的升華。在以下的文章中，我將通過五段式的結(jié)構(gòu)，詳細描述這些體會和收獲。
第一段：思維的開拓。
參與拓展畢業(yè)墻的過程，讓我明白到思維的開放和多樣化的重要性。在規(guī)劃和設(shè)計畢業(yè)墻的時候，我們的團隊面臨著各種不同的意見和想法。在經(jīng)過一番討論和辯論后，我們意識到每個人都有自己的觀點和見解。尊重別人的看法并且學(xué)會思考其他人角度的觀點，幫助我擴展了自己的思維。這個經(jīng)驗在我今后的學(xué)習(xí)和工作中都能夠幫助我更好地理解和處理各種復(fù)雜的情況。
第二段：團隊合作的重要性。
一個優(yōu)秀的畢業(yè)墻需要團隊合作。在拓展過程中，我們必須與其他同學(xué)緊密合作，共同規(guī)劃和實施想法。這個過程中，每個人都有各自的責(zé)任和角色，必須相互協(xié)作才能完成任務(wù)。通過團隊合作，我意識到每個人的貢獻都是不可或缺的，只有通過共同努力，我們才能創(chuàng)建一個令人滿意的畢業(yè)墻。這個團隊合作的經(jīng)驗將對我未來的工作中的團隊管理和協(xié)作有很大的幫助。
第三段：責(zé)任意識的培養(yǎng)。
拓展畢業(yè)墻的過程讓我深刻體會到了責(zé)任意識的重要性。作為一個團隊的一員，我知道我必須完成我承擔(dān)的任務(wù)，保證團隊的順利進行。我要確保我的部分工作準時完成，并且要準備好接受其他成員的反饋和指導(dǎo)。這種對工作的責(zé)任意識也對我個人的成長產(chǎn)生了重要影響。我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有承擔(dān)起自己應(yīng)盡的責(zé)任，才能在人生的道路上取得成功。
第四段：表達能力的提升。
在一次次的團隊討論和與其他同學(xué)的交流中，我的表達能力得到了提升。我學(xué)會了發(fā)言的技巧和適當?shù)恼Z言運用，能夠清晰地表達自己的意見和觀點。此外，我也學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見。這種表達和傾聽的能力對我個人的發(fā)展十分重要。無論是在學(xué)校還是在工作中，良好的表達能力將會幫助我更好地與他人溝通，并且在團隊中更好地發(fā)揮自己的作用。
第五段：畢業(yè)感慨的升華。
最后，參與畢業(yè)墻的拓展讓我的畢業(yè)感慨得到了升華。當我們把自己的心意和祝福銘刻在畢業(yè)墻上時，我不禁感慨萬分。我意識到這個墻壁不僅僅是一個簡單的裝飾，而是一個見證我們成長和努力的見證。畢業(yè)墻是校園里留下的最后一份禮物，它讓我更加珍惜和感慨這美好的大學(xué)時光，并且鼓勵我為了美好的未來繼續(xù)前行。
總結(jié)：
參與并拓展畢業(yè)墻的經(jīng)歷對我產(chǎn)生了深遠的影響。我不僅學(xué)會了思維的開拓和多樣化，還深刻體會到了團隊合作和責(zé)任意識的重要性。我的表達能力得到了提升，畢業(yè)感慨則得到了升華。這個過程是一段寶貴的經(jīng)歷，將伴隨我終生。我相信，這些收獲和體會將為我未來的學(xué)習(xí)和工作帶來巨大的幫助。
拓展畢業(yè)線心得體會篇七
兩天的開學(xué)典禮及拓展訓(xùn)練，感受頗多，大學(xué)畢業(yè)參加工作至今已經(jīng)15載，到過了祖國的很多城市，華南、華北、西南、華東、東北，每到一個區(qū)域中心城市，第一站一定是去當?shù)刈钪拇髮W(xué)走一走，看一看，內(nèi)心也不知道為什么，也許是對大學(xué)生活的懷念與依戀，也許是對逝去青春年華的追異，很榮幸能夠代表新生發(fā)言，同學(xué)們認為比較流暢，我想是因為發(fā)自內(nèi)心的聲音吧，人到到中年，總是不由自主的開始懷念過去，這可能也是衰老的跡象吧，哲人曾經(jīng)的說過“年輕的時候不畏懼，年老的時候不后悔”，希望自己年老的時候不后悔年輕時的每一步選擇。
拓展訓(xùn)練感受最深的還是畢業(yè)墻（逃生墻），坦率講當看到4.24米的高墻時，內(nèi)心是充滿恐懼與懷疑的，總認為自己無法跨越那堵墻，想想在團隊中畢竟也年長幾歲，如果真的邁不過去，就甘為人梯了，但真的看到了年輕一代的擔(dān)當與成長，不可否認，內(nèi)心深處總認為80、90后是溫室中長大的一代，無法經(jīng)歷風(fēng)吹與日曬，但透過與年輕同學(xué)的接觸，徹底改變了自己的看法，有擔(dān)當、有想法、有沖勁，少了我們自身的世故，多了我們欠缺的熱情和創(chuàng)新，“江山代有人才出，各領(lǐng)風(fēng)騷數(shù)百年”，他們是可以信任的一代，同樣也是可以托付的新一代，當然，聯(lián)想到自己，更需要比他們更多的努力與拼搏，正所謂“老牛亦解韶光貴，不待揚鞭自奮蹄”才不至于“前浪后浪推前浪，前浪死在沙灘上”。
兩天的相處時光，雖然短暫，但與年輕一代的相處，卻使自己看到更多自身的不足及與年青人的差距，真的收益良多，慶幸的是“亡羊補牢，尤為未晚”，不忘初心，從零出發(fā)，上周鄭州之行，有所體會與感悟，需要重新規(guī)劃自己的方向與未來，將來的你一定感謝現(xiàn)在拼命的自己，加油。
兩天的拓展訓(xùn)練，讓我們從陌生到熟悉。我們感受到了團隊的力量，感受到來自同學(xué)們的愛，有你們一路相伴，再多風(fēng)雨，我們也會勇敢前行!
拓展畢業(yè)線心得體會篇八
在廣州笑翻天樂園拓展訓(xùn)練《精英團隊訓(xùn)練營》的最后一個項目就是翻越畢業(yè)墻了，4米高的墻，所有隊友不借助任何外力，要在規(guī)定時間內(nèi)全部翻越通過，想想這似乎是根本不可能的事，然而我們做到了。14分鐘完成，17名隊友全部通過，無一受傷。
試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果?？尚械姆桨?，團結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動模糊了我的雙眼。
隊員們在這些訓(xùn)練過程中不斷體驗、不斷思考，深刻地感悟著項目中所蘊含的意義，創(chuàng)造性地跨越了一個又一個的難關(guān)；形成一個堅不可摧的整體翻越畢業(yè)墻，在如大山般困難面前，展現(xiàn)了驚人的毅力，在短短的幾分鐘里依靠團隊力量徒手翻越了4。2米的高墻。這期間他們揮灑過青春汗水、流淌過感動淚水，作為一個永不服輸?shù)膱F體，他們突破了極限、超越了自我。
通過這次笑翻天樂園拓展培訓(xùn)，通過一次次的分享，使我充分領(lǐng)略到了團結(jié)協(xié)作的重要意義，激發(fā)了個人的許多潛在的特長和能力，進一步培養(yǎng)了自己發(fā)散思維、逆向思維、樹立創(chuàng)新精神的思路，促進了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關(guān)愛的和諧感情，加深了講究方法、時間的統(tǒng)籌和管理，能較好的提高工作效率。
學(xué)無止境，忠言逆耳，我會在不斷的學(xué)習(xí)中充實自己，彌補自己的不足，用“心”去完成每一件工作。
“人心齊，泰山移”，從古至今，團隊融合與凝聚都在企業(yè)的成長壯大中起著非常重要的作用。積極的團隊士氣、目標、職業(yè)生涯規(guī)劃在組織內(nèi)積累、傳播、充實、整合，不僅加強了團隊建設(shè)，提升企業(yè)形象，也可以更好的完善企業(yè)的性格，激活企業(yè)的生命力，可以說是企業(yè)動力的源泉，可以從根本上提升企業(yè)的綜合素質(zhì)和競爭優(yōu)勢。
在一定程度上也提高了員工們的領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力，強化了團隊合作意識，加強了員工的溝通和交流，更增強了大家對企業(yè)的責(zé)任感和使命感。大家紛紛表示，會把訓(xùn)練中的所學(xué)所體會到的應(yīng)用到日常工作實踐中去。
拓展訓(xùn)練雖然已結(jié)束，但拓展精神要一直延續(xù)到工作中的每一天。我們重新制定了屬于銷售部的隊名，隊訓(xùn)，隊歌，以激發(fā)大家每天積極向上的氣勢，同時鍛煉大家的團隊合作精神！銷售部是公司注入的新鮮血液，也是公司的新生力量，我們會拿出年輕團隊更具創(chuàng)新的思維和無所畏懼努力拼搏的精神為公司為自己創(chuàng)造更大的價值！在此預(yù)祝公司明天會更好！
拓展畢業(yè)線心得體會篇九
隨著大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束，畢業(yè)拓展成為了我最后一次集體活動。從這次拓展中，我不僅鍛煉了自己的團隊合作能力，還收獲了寶貴的人生經(jīng)驗。通過拓展，我發(fā)現(xiàn)身處團隊中，合作是至關(guān)重要的。而且，在拓展中我還學(xué)會了如何處理困難和危機，這些經(jīng)驗對我未來的職業(yè)生涯有著不可估量的價值。畢業(yè)拓展是一個豐富多彩、有趣又有教益的活動，它讓我對自己有了更深的認識，同時也讓我更加珍惜大學(xué)時光。
首先，畢業(yè)拓展讓我深刻認識到合作的重要性。在活動過程中，我們被組成了小組，每個小組都有一個共同的目標。只有當大家齊心協(xié)力、密切配合時，我們才能夠順利完成任務(wù)。在一個小組中，每個人都扮演著不同的角色，而這些角色的互補和合作是至關(guān)重要的。例如，有的人擅長思考和規(guī)劃，有的人擅長執(zhí)行和解決問題，有的人擅長調(diào)節(jié)和溝通。通過與他們一起工作，我深深認識到一個團隊中每個成員的重要性，也學(xué)會了如何相互配合，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，以達到更好的效果。
其次，拓展活動讓我學(xué)會了如何處理困難和危機。在活動中，我們面臨了各種各樣的挑戰(zhàn)，有的時候可能無法輕易找到解決問題的方法。然而，在這些困難和危機面前，我們不能退縮，而是要勇敢面對。我記得有一次，我們需要通過一個高度不低的障礙物才能到達目的地，而我對自己的身體素質(zhì)并不是很自信。然而，我沒有因此放棄，而是鼓起勇氣、發(fā)揮自己的潛力，成功克服了困難。這次的經(jīng)歷讓我明白，困難并不可怕，重要的是如何去應(yīng)對它們。只要我們保持積極、樂觀的態(tài)度，相信自己的能力，我們就能夠戰(zhàn)勝困難，達到目標。
在與團隊成員和教練的互動中，我還學(xué)會了如何與他人有效地溝通和合作。當團隊遇到矛盾和分歧時，很容易出現(xiàn)情緒緊張和阻礙問題的解決。然而，在拓展中，我意識到有效溝通和合作能夠減輕矛盾和分歧，提高團隊的效率。通過與團隊成員的討論和交流，我明白了理解對方的觀點、尊重對方的意見是很重要的。只有通過有效的溝通和合作，我們才能更好地解決問題，凝聚團隊的力量。
最后，畢業(yè)拓展讓我對自己有了更深的認識。在活動中，我面臨了許多自己以前從未面對過的挑戰(zhàn)和困難。通過克服這些困難，我發(fā)現(xiàn)自己擁有許多潛在的能力和優(yōu)點，這讓我對自己有了更大的自信。同時，拓展也讓我認識到自己的不足和需要改進的地方。我意識到只有認識到自己的不足，才能不斷努力提升自己，取得更好的成績。這次拓展經(jīng)驗讓我更加明確自己的目標和方向，為將來的職業(yè)生涯做出合理的規(guī)劃和選擇。
綜上所述，通過這次畢業(yè)拓展，我受益匪淺。我學(xué)會了合作、處理困難、溝通和了解自己。這次活動不僅讓我對自己有了更深刻的認識，也讓我更加珍惜大學(xué)時光。我將以這次拓展的收獲為基礎(chǔ)，繼續(xù)努力提高自己，迎接未來的挑戰(zhàn)。我相信，通過拓展心得的總結(jié)，我會以積極的心態(tài)、堅定的信心在未來的職業(yè)道路上取得更加輝煌的成就。
拓展畢業(yè)線心得體會篇十
畢業(yè)拓展是指在大學(xué)生畢業(yè)前，組織學(xué)生進行一系列的集體活動，以提高學(xué)生的團隊合作能力、溝通能力和創(chuàng)新能力，為他們未來的職業(yè)生涯奠定堅實的基礎(chǔ)。在參與畢業(yè)拓展活動的過程中，我深刻體會到了許多寶貴的經(jīng)驗和啟示。下面將從三個方面來談?wù)勎业男牡皿w會。
首先，在畢業(yè)拓展活動中，我充分感受到了團隊合作的重要性。在一個團隊中，每個人都有自己的優(yōu)勢和特長，只有大家相互合作、互相協(xié)作，才能取得良好的成果。在我們進行拓展項目時，每個小組都要面臨一系列的挑戰(zhàn)，需要共同思考，相互配合，才能完成任務(wù)。有一次，我們需要通過團隊合作才能完成的障礙課程，每個人都得盡全力，相互幫助，才能成功通過。這讓我深刻意識到，當一個人不僅僅為自己，而是為整個團隊考慮，才能取得更好的成果。
其次，參與畢業(yè)拓展活動，我發(fā)現(xiàn)溝通能力的重要性。在拓展活動中，我們需要通過各種方式與隊友進行溝通，否則無法順利完成任務(wù)。溝通時，要注意表達清晰明了，避免產(chǎn)生誤解，又要傾聽他人的觀點，保持開放的心態(tài)。一個好的溝通者不僅能將自己的意見傳達給他人，還能耐心傾聽他人的建議與意見，并整合各方面的意見，以達到更好的結(jié)果。通過畢業(yè)拓展活動，我學(xué)會了認真傾聽他人的觀點與建議，也提高了自己的表達能力。
最后，參與畢業(yè)拓展活動，我認識到創(chuàng)新能力的重要性。在活動中，我們經(jīng)常會面臨一些突發(fā)情況，需要憑借自己的判斷力與想象力來尋找解決辦法。比如，有一次我們在戶外拓展時，由于路線的變化，我們需要找到一條新的道路來回到起點。這時，我們需要冷靜思考，勇于嘗試，才能找到最佳的解決方案。通過這樣的經(jīng)歷，我意識到只有保持開放的心態(tài)，善于思考，善于創(chuàng)新，才能在復(fù)雜的環(huán)境中更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。
綜上所述，畢業(yè)拓展活動給我?guī)砹松羁痰男牡皿w會。在活動中，我學(xué)會了團隊合作，體會到了溝通的重要性，提高了創(chuàng)新能力。這些都將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我相信，在今后的職業(yè)生涯中，我能夠更好地與他人合作，有效地溝通，創(chuàng)新思維，并取得更加出色的成就。
拓展畢業(yè)線心得體會篇十一
畢業(yè)墻，又叫4.26米墻，目標就是所有人在不借助身體意外的工具的情況下，通過團隊的配合，全部翻越高墻，成功畢業(yè)。通過這個項目。感觸良多，下面跟大家分享一下：
開始之前，教練把規(guī)則跟我們講的很清楚，可是我們貌似都不是很在意，選出了兩名隊長，隊長和隊員們也都很積極，士氣空前膨脹。
就當我們覺得很輕松的就能夠完成的時候，有一名隊員違反了規(guī)則。按照之前的約定，男隊長30俯臥撐，女隊長20俯臥撐，其他人圍觀。此時對我們的觸動也不是很大。在心里一晃就過去了。
重整旗鼓，再次開始。又當有四五個人上去的時候，又有人犯了規(guī)則，項目暫停，隊長又開始做俯臥撐，不過這次翻倍了。他們兩個做到一半的時候，開始很吃力了。這時，每個人心里開始不是滋味，為什么因為自己的過錯要連累隊長。都有要沖出去替隊長受懲罰的沖動。可是被教練阻止了，第一，我們要遵守約定；第二，如果在企業(yè)中，你個人的犯的錯誤，又有多少領(lǐng)導(dǎo)會為你受到懲罰你可知道？第三，難道你替領(lǐng)導(dǎo)接受了懲罰就能過挽回過錯嗎？當看到兩名隊長顫抖的手臂搖搖晃晃時，在每個人的自責(zé)的眼神中，多了一絲堅定。
當我們充滿信心，一絲不茍的將項目進行到一半的時候，又有人犯了同樣的錯誤，這時嘆氣聲，幽怨的眼神隨處飄散。俯臥撐又將翻倍，也就是說要做120個，此時的男隊長也沒了一開始的輕松，沒有了一開始安慰大家的話語，只是在低著頭，揉著胳膊，默默的準備著。
隨著隊長的胳膊不斷顫抖，我們終于難以抑制心中的那份自責(zé)，紅了眼睛，濕了眼眶。看著他們不斷的由于失力趴在地上，又堅持的旅行自己的約定一次次爬起，感覺自己就像天下的罪人一樣，背負了所有違反的道義，一股怒火充滿了心中，對自己的怒，對自己的玩忽職守，對自己的掉以輕心，再聯(lián)想到過往種種的類似情況，致使自己無地自容。一種決心，一種堅定，一種信念，油然而生。
淚水的不斷涌出，模糊了隊長的堅毅的神情，卻清晰了他挺拔的身影，一個聲音在默默的卻擲地有聲的告訴我們每一個人，下一次，只許成功，不許失敗。不知道這殘忍的時間過了多久，不知道隊長疲憊的身軀什么時候站起來的，我們只知道認真，努力，克制的再一次開始，開始，向前，向前，現(xiàn)場一片安靜，偶爾會傳來隊長疲憊的聲音提醒我們注意安全，而這樣的聲音每一次響起，在我們心里都吹起一片波濤，可是我沒時間去平息波濤，只有默默的堅持。
不知道過了多久，當我們最后一名隊員順利登頂?shù)臅r候，我們只想擁抱我們的隊長，感謝他的承擔(dān)，感謝他的付出，感謝我們的團隊，感謝這次培訓(xùn)，讓我們的視野更清晰，讓我們在今后的工作中更努力，讓我們的團隊更優(yōu)秀。
拓展畢業(yè)線心得體會篇十二
拓展訓(xùn)練的畢業(yè)墻要求我們要有高效的團隊效率，掌握正確簡單的方法，還會考驗我們的責(zé)任感和團隊凝聚力。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的畢業(yè)墻拓展
心得體會
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畢業(yè)墻是拓展訓(xùn)練項目中最重要也是最生動的一課，這個項目還有一個情景故事：這幾天我們?yōu)榱颂颖軘橙说淖凡?，過獨木橋、走鋼索、走協(xié)橋，過電網(wǎng)、走木屐，為了能趕上大部隊，保存實力，我們進行反擊，搶戰(zhàn)了敵人的山頭，我們的隊友中了敵人的催淚彈，眼睛暫時失去了光明，但是最后還是在隊友的幫助下
安全
的穿越了山林。此刻我們所在的地方再有40分鐘就要被大水淹沒了，這段時間大家經(jīng)過這么多艱難困苦，排除萬難到了最后，翻過這堵墻我們就安全了。
當我們參加這個訓(xùn)練項目時，聽到拓展教練說的就跟真的似的，我們都身臨其境了，感覺真的是在爭取這40分鐘。大家很嚴肅很認真，一個翻過去了，兩個拉上去了，三個，，，，四個，，大家踩在了隊友們用腿用肩膀鑄起的人墻上，一個又一個，我看到了他拉的汗水，這回真的是累的。時間在一分一秒地流逝，終于剩下了最后兩個人，本來是讓最后一個人抱著倒另一個人的腳往上爬的，可是最后竟然失敗了，就留下最后一個人了，大家非常緊張，他自己應(yīng)該也很緊張吧!我們不能丟下任何一個人。大家都盯著他，最后想出了一個好辦法，放下一個然后再讓他拉著他，兩個人是很重的，我們靠往上拉真有些困難，上面的人憋足了勁，底下呼喚聲一片，我們一定要拉你上來!!全部人員都跳了起來。上來了!!
在結(jié)束了畢業(yè)墻的訓(xùn)練后，我們來到了訓(xùn)練第一天宣誓的地方，當教練說要宣布死亡名單時，會議室里一鴉雀無聲，我知道這不是安靜，而是緊張，我們當然在乎了。在乎我們中的每一個人。我們不想面對這樣的現(xiàn)實，盡管不是只是在訓(xùn)練。我們最后的一名隊員大聲的念出了時間：31分鐘，“啊啊啊。。。。。。?！贝蠹以僖淮尉o緊相擁，這一次是感動，是喜悅，是悲感交集。我們始終都在一起!!!
隨著音樂聲的緩緩響起，拓展教練富有磁性的聲音慢慢展開，他在說著我們這幾天的培訓(xùn)，說著剛才的生死關(guān)頭，說著我們的團隊，說著我們剛才穿越生死時踩過的肩膀和人，說著生命，透著感動，一句話：如果這一切是真的，我們會怎么樣?如果這幾天的培訓(xùn)是真的，我們也會這樣緊緊團結(jié)嗎?如果這是真的生死關(guān)頭，我們會做出
什么
的選擇?有什么樣的行為。是，我們會更容易記住上面拉我們的人，因為那是希望。卻稻容易忽略背負我們讓我們踩過肩膀的人。我們會記住他們嗎???生命是如此的脆弱，
生活
是如此無法把握，誰也不能預(yù)料到誰的明天會怎么樣?不是嗎?我們唯一能做到的就是
珍惜
現(xiàn)在的一切，珍惜身邊的每一個人!!當大家手拉著手閉上眼睛的時候，當那首《朋友》熟悉的聲音在耳邊響起的時候，我的眼睛濕了，因為感動。后邊有好多人都哭了，他們的淚水是真誠是喜悅，我明白，我們的培訓(xùn)意義非凡。最后我們一起唱起了那首永唱不敗的《真心英雄》。
我們結(jié)業(yè)了，我們的培訓(xùn)結(jié)束了!!可我們心中的感動卻沒有停止。
近年來，“拓展訓(xùn)練”這個名詞在社會上越來越流行，對于我來說既熟悉又陌生，向來只是聽說誰誰參加拓展訓(xùn)練了，也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進行一些團隊項目，目的是為了進行一些團體意識的訓(xùn)練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的
學(xué)習(xí)
方法和培訓(xùn)方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有信任背摔、生死電網(wǎng)、高空速降、坎坷人生路、畢業(yè)墻等五個項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進的表現(xiàn)。
這次拓展訓(xùn)練的體會，總結(jié)起來有以下幾點：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考
怎樣
做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各科室之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要看到差異。容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神，為我公司的發(fā)展盡一份力量。
畢業(yè)墻，又叫4.26米墻，目標就是所有人在不借助身體意外的工具的情況下，通過團隊的配合，全部翻越高墻，成功畢業(yè)。通過這個項目。感觸良多，下面跟大家分享一下心得體會：
開始之前，教練把規(guī)則跟我們講的很清楚，可是我們貌似都不是很在意，選出了兩名隊長，隊長和隊員們也都很積極，士氣空前膨脹。
就當我們覺得很輕松的就能夠完成的時候，有一名隊員違反了規(guī)則。按照之前的約定，男隊長30俯臥撐，女隊長20俯臥撐，
其他
人圍觀。此時對我們的觸動也不是很大。在心里一晃就過去了。
重整旗鼓，再次開始。又當有四五個人上去的時候，又有人犯了規(guī)則，項目暫停，隊長又開始做俯臥撐，不過這次翻倍了。他們兩個做到一半的時候，開始很吃力了。這時，每個人心里開始不是滋味，為什么因為自己的過錯要連累隊長。都有要沖出去替隊長受懲罰的沖動?？墒潜唤叹毥M織了，第一，我們要遵守約定;第二，如果在企業(yè)中，你個人的犯的錯誤，又有多少領(lǐng)導(dǎo)會為你受到懲罰你可知道?第三，男到你替領(lǐng)導(dǎo)接受了懲罰就能過挽回過錯嗎?當看到兩名隊長顫抖的手臂搖搖晃晃時，在每個人的自責(zé)的眼神中，多了一絲堅定。
當我們充滿信心，一絲不茍的將項目進行到一半的時候，又有人犯了同樣的錯誤，這時嘆氣聲，幽怨的眼神隨處飄散。俯臥撐又將翻倍，也就是說要做120個，此時的男隊長也沒了一開始的輕松，沒有了一開始安慰大家的話語，只是在低著頭，揉著胳膊，默默的準備著。隨著隊長的胳膊不斷顫抖，我們終于難以抑制心中的那份自責(zé)，紅了眼睛，濕了眼眶。看著他們不斷的由于失力趴在地上，又堅持的旅行自己的約定一次次爬起，感覺自己就像天下的罪人一樣，背負了所有違反的道義，一股怒火充滿了心中，對自己的怒，對自己的玩忽職守，對自己的掉以輕心，再聯(lián)想到過往種種的類似情況，致使自己無地自容。一種決心，一種堅定，一種信念，油然而生。淚水的不斷涌出，模糊了隊長的堅毅的神情，卻清晰了他挺拔的身影，一個聲音在默默的卻擲地有聲的告訴我們每一個人，下一次，只許成功，不許失敗。不知道這殘忍的時間過了多久，不知道隊長疲憊的身軀什么時候站起來的，我們只知道認真，努力，克制的再一次開始，開始，向前，向前，現(xiàn)場一片安靜，偶爾會傳來隊長疲憊的聲音提醒我們注意安全，而這樣的聲音每一次響起，在我們心里都吹起一片波濤，可是我沒時間去平息波濤，只有默默的堅持。
拓展畢業(yè)線心得體會篇十三
大家商議10分鐘后開始行動，負責(zé)搭人墻的同事動作很標準，面向墻壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏點只有兩個，弓步的大腿面，還有肩膀。最下面搭兩層人墻，人墻上面再搭一層，這6個同事是我們的中流砥柱。其它人圍成半圓雙手展開，手心朝上高舉過頭，眾人一起形成一個保護網(wǎng)。然后我們的第一個英雄，踩著6名同事的肩膀，在大家的保護和加油聲中翻過畢業(yè)墻。
此后的過程開始順暢，第一個人拉上去第二個人，兩個人再分工拉上去第三個人……可是參加活動的人們體型不一，有一些非常彪悍的，是我們?nèi)藟Φ牟欢诉x，然而他們上去的時候卻不是那么容易。這往往需要下面的人墻承受更多的重量，上面的同學(xué)也要增加人手，密切配合。當時有一個超重量級的小胖兒要上去時，大家都為他捏了一把汗，因為人墻差點被他踩倒，上面的同學(xué)不管是負責(zé)拉手的，還是負責(zé)拉腳的，都有點難負重荷！氣氛很緊張，人心卻是空前團結(jié)，加油聲整齊而響亮，半圓形的保護網(wǎng)也時刻戒備著。當小胖兒最終翻過求生墻的時候，大家都一陣歡呼。
最難的是最后一個人如何上去。下面已經(jīng)沒有求生墻了，而他無論跳得多高都不可能夠到上面的人。大家商議之下，有一位英雄站出來，以倒掛金鐘的姿態(tài)迎接下面的人，以自己的身體作為媒介把他接引上去。這個真的很危險，我們的英雄頭部充血，青筋暴起，還要盡力向上牽引，讓其它人抓住下面的伙伴，當他倆都順利越過求生墻的時候，有些女孩子已經(jīng)忍不住落淚了。
教練說，你們本來說不可能做到，但是你們做到了。你們本來說需要60分鐘，現(xiàn)在可以告訴你們，你們只用了30分鐘。這個項目需要的就是團隊的配合和信任。每個充當保護者的人都很重要，沒有你們的保護，誰也不敢翻過這座墻。那些充當人墻的同學(xué)，請你們站出來，大家看看他們的肩膀，每一個都有青紫色的淤青。第一個和最后一個上去的同學(xué)，也請你們站出來，你們值得大家為你們鼓掌喝彩。在我們的工作中，很多事情都需要團隊的配合，而且總有些人比別人付出的更多，有時候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是從今天起，我希望你們尊重和愛護團隊里的每一個人，為那些付出更多的人鼓掌喝彩！
這個項目真是太精彩了，教練的話字字珠璣，讓我們懷著感恩的心看待團隊里的每一個伙伴。
拓展畢業(yè)線心得體會篇十四
這個我們拓展訓(xùn)練的最后一個項目，上午的經(jīng)驗上來看也是難度最大的。前面是一堵由光滑木板做成的高4米的木墻，團隊中所有隊員需要不借助任何外物翻上這堵墻即為安全逃生。
這個項目還有上午的地雷陣使我意識一個問題，在這種協(xié)作性的項目中，我可能沒有力量去幫助別人完成很多任務(wù)，但是我覺得自己很多時候的決斷能力還是比較強的，而且思維也是比較清晰。我能分析出一個比較完整的方案，而且經(jīng)常可以考慮到整體的一些東西還能兼顧一些細節(jié)的東西，這可能就是女性的優(yōu)勢。分析之后很快得出一個方案，首先搭成一個兩層的人墻(32陣形)，送上去兩個手勁比較大的，然后把女生的拉上去，其他的男生也如發(fā)炮制。(其實實際證明后來只需要一層人墻就可以了，上邊的人一拉就可以了)，最后剩下一個男生，這樣他就是孤立的了，這個男生需要是個瘦高個，這樣才能方便的拉上去。然后從上邊倒吊一個人下來，上邊所以的人拉著倒吊的人的腳，然后這兩個互相拉住手腕，慢慢拉上來就ok了。呵呵，實際上我們也是這樣做的，雖然做的過程比較辛苦，真切讓我們感覺到男生真好，不然縱然有千種想法萬萬上不去，而且在拉別人的時候自己實在也是起不到什么作用，只能吶喊加油，略盡微薄之力。
訓(xùn)練結(jié)束了，真的還有很多很多的感受，我很佩服最后的那個人，那是一個船長的角色，一個把生的.希望留給別人的人，一個最無私的人。我真的覺得自己如果是最后一個肯定特別的孤單，特別的害怕，肯定會失去信心的，最后放棄的。我還佩服倒數(shù)第二個人，我們營救最后一個人進行了3次，后兩次都是同一個人自告奮勇的下去的，這個角色其實也很偉大，本來自己已經(jīng)逃生了，還有回去救別人，而今天的他表現(xiàn)真的也是同樣的出色，真的，如果讓我倒吊下去，我真的會受不了的，而且他還兩次嘗試，真是佩服之至。其實需要感謝和佩服的人真的還很多，但是我想別人其實想做的也是一種不求回報的付出，團隊的號召了感染了我們大家。最后真的又語無倫次了。之能說一句這次活動真的很好。