一個好的方案應該具備明確的目標、詳細的步驟和可衡量的成果。為了實現(xiàn)最佳效果，我們需要精心設計方案的細節(jié)。方案的實施和落實需要有明確的責任分工和時間計劃。
趣味運動方案篇一
為迎國慶佳節(jié)，同時豐富全校教職工課余文化生活，倡導“每天健身一小時，快樂工作每一天,健康生活一輩子”理念，增強教職工的`身體素質(zhì)和凝聚力，學校工會將舉辦教職工趣味運動會，現(xiàn)制定活動實施方案如下：
比賽定于9月27日下午4:00在學校田徑運動場進行。
1.所有學校教職員工（含代課老師和臨聘人員）。
2.各工會小組最少須報10名運動員并完成比賽，參賽運動員男女不限，年齡不限；體育老師均為裁判，不參與任何工會小組的比賽。
3.工會小組名單掛工會群里(請核對并以這個表格來考勤)。
1.所有比賽項目都是男女混合賽。
2.每個工會小組抽取參賽序號。
3.每個工會小組的參賽人員由工會小組確定。
1.兩人兩腿往返追跑接力規(guī)則:各工會組分5隊10人(男女不限),兩人一組背靠背互綁雙腿,往返20米接力.已完成時間多少計算名次.
2.三人三腿往返追跑接力規(guī)則:各工會組分三隊9人(男女不限),三人為隊互相綁雙腿,往返20米接力.已完成時間多少計算名次.
3.雙人戲珠規(guī)則:各工會組分5隊10人(男女不限),兩人一組互綁一腿且各持一根木棒撥球前行,往返20米.以完成時間多少計算名次.
4.齊心協(xié)力規(guī)則:各工會組共10人(男女不限)互綁雙腿前行20米.已完成時間多少計算名次.
1.每一個項目根據(jù)第1、2、3、4、5、6、7、8名,分別按9、7、6、5、4、3、2、1分計入工會組團體總分。
2.根據(jù)各工會小組總分的多少，按總分高低取前四名（如有分數(shù)相同并列取名次）。
說明：
通過工會委員會討論，這次工會小組名單，考慮各年級人數(shù)的差距較大，所有跨頭的老師分到人數(shù)少的年級（班主任除外），請各年年級理解和支持。謝謝！
趣味運動方案篇二
一、活動目的:豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的身心得到健康發(fā)展。
二、活動時間和地點：20xx年12月29日下午4:15開始，本校
三、參加對象：全體教師
四、活動項目:
個人項目1：羽毛球擲準比賽器材：羽毛球、紙簍
比賽規(guī)則：1.比賽距離和過程要求：投球距離為4至5米，依次完成比賽。2.比賽時，參賽隊員站在規(guī)定區(qū)域線內(nèi)，每人有10個羽毛球，用手將羽毛球投入固定的不同分值紙簍內(nèi)。3.可采用任何姿勢投羽毛球，每次投入的紙簍可任意選擇。4.以羽毛球投入紙簍總分數(shù)的獲第一名，其他按入簍總分數(shù)依次排名次。
個人項目2：摸石過河比賽器材：空心磚
比賽規(guī)則：1.比賽距離和過程要求：起點終點距離為5至8米，分組依次完成比賽。2.每組4名隊員，兩名隊員分別在起、終點處。3.比賽開始前，參賽隊員立于起點線的第1、2塊磚上，手持第3塊磚。裁判發(fā)令后，隊員依次將磚踩在腳下交替向前行進。按要求完成行進任務總時間計算成績。4.比賽中，隊員在起、終點行進過程中雙腳不得落地，人走磚移，否則視為犯規(guī)。
個人項目3：保齡球比賽器材：實礦泉水瓶、橡膠實心球
比賽規(guī)則：1.投球距離為8至10米，將10只實礦泉水瓶擺成三角型，按分組依次投球。2.每人可投三次，總數(shù)相加。3.參賽隊員站在規(guī)定區(qū)域線外必須用手滾動球*實礦泉水瓶，*瓶子最多的獲第一名，其他按打到數(shù)量多少依次排名次。
團體項目：滾雪球團體接力比賽器材：起點、終點標桿
參賽人數(shù)：10人/隊
比賽規(guī)則：1.比賽距離：起點和終點距離20米。2.比賽時，每隊縱隊排在起點線上（以運動場跑道為限制）發(fā)令后第一位迅速向前跑，繞終點標志跑回起點，與第一位人手拉手再迅速跑向終點折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑,以此類推，直到整個隊伍手拉手跑到終點折返到起點為止比賽結束。3.跑動中不限制隊伍的排法，但必須手拉手，不得脫手。返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點折轉拉手跑完為止。4.各隊不得超越跑道限制而影響別隊比賽。比賽中不得故意阻擋別隊前行路線，如阻擋判為犯規(guī)。5、按規(guī)則要求在不犯規(guī)和在最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。
五、比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
六、活動規(guī)則及名次錄?。?、每位教師可報1個個人項目，每個項目取前6名獎勵。2、每個工會組選派10人參加團體項目，取前3名發(fā)團體獎。
七、組隊及報名
趣味運動方案篇三
幼兒期是生長發(fā)育的重要階段，在此階段幼兒新陳代謝旺盛，各器官系統(tǒng)尚未發(fā)育完善。在幼兒園以游戲的形式，有計劃、有目的地進行豐富多彩的體育活動，讓孩子們在玩中學、玩中練是完成幼兒體育目標、促進幼兒身心和諧發(fā)展的重要途徑。我聯(lián)校積極響應縣教育局有關“幼兒趣味體育游戲活動”的精神，結合本校實際，全面開展幼兒趣味體育游戲活動，特制定活動方案如下：
4月22日上午、下午
xx中心幼兒園、xx中心幼兒園
以“人人參與，趣味競爭，團結協(xié)作，均衡發(fā)展”為目的，通過實踐激發(fā)幼兒的體育興趣，促進幼兒走、跑、跳、投等基本運動能力的發(fā)展，并通過游戲發(fā)展幼兒思維的靈活性，培養(yǎng)合作精神和集體意識等良好品質(zhì)。
1. xx、xx兩所中心幼兒園組織活動，聯(lián)校全體幼兒教師參加，也邀請部分家長參加。
2.游戲體現(xiàn)出各年齡段考察目標。
3、組織活動時必須高度重視安全工作，制定好突發(fā)應急預案。
xx
趣味運動方案篇四
一、：
20xx年11月18日（星期四）在本校操場。
二、：
設一年級組、二年級組，三年級組、四年級組，五年級組。比賽成績按各年級段錄取前三名記分，總分按各年級組取前三名。
三、：
以班級為單位，每班人人參賽。（每人最少兩項）
四、：
1、按國家體育總局審定的最新規(guī)則執(zhí)行。
2、各單項比賽，三、四、五年級每項男、女運動員限報3人，一、二年級每項男、女運動員限報2人，每人限報2項，可兼報團體項目：若基本項只有1人參賽，作第一名錄取。每班每人必報一項。
3、參賽選手一律穿運動鞋進入運動場。
五、：
1、各單項比賽取前六名，分別按7、5、4計分（團體）項目加倍計分。
2、根據(jù)各班各項得分和多少排列團體名次；若總分相等，以團體項目名次居前者列前，若再相等，則以第一名多者多次列前，以此類推。
六、：
1、三、四、五年級：
100米、200米、4×100米接力
二人三足,心心相依，袋鼠跳，障礙跑。
2、一年級、二年級：
60米、100米、30米迎面接力。
心心相依，袋鼠跳，百發(fā)百中，障礙跑。
3、教師和生活老師：
拔河
七、
各班按規(guī)程認真填寫報名單，務必于11月8日（上交體育組）
八、：
1、如發(fā)現(xiàn)運動員在代賽現(xiàn)象，經(jīng)查實，大會組委會將取消代賽運動員、被代運動員的比賽資格。
2、本次比賽將評出“精神文明運動隊”若干名及“十佳運動員”。
3、班主任要本著對學生高度負責的精神，重視安全工作，落實安全措施，確保運動會各項工作順利實施。
體育組
20xx/11/04
（一）障礙跑
方法：每個運動員通過比賽場區(qū)內(nèi)設立各個障礙(鉆過鐵圈、走/跑過獨木橋、跨過體操墊、繞過標志桿)，再直線快速往返跑，將接力棒交給下一名運動員，至所有隊員全部完成，用時最短的隊獲勝。
規(guī)則：1、接棒者必須接到棒才能起跑，違者加1秒；
2、交接棒必須在起跑線后進行，違者加1秒；
3.、場上隊員不得干擾他人（隊）比賽，違者加1秒；
4、碰倒障礙必須由運動員本人復原后方可繼續(xù)比賽，違者加1秒；
5,、每班選10人參加，男6名女4名；
（二）迎面接力：
方法：兩地相距30米，將各班參賽隊的男、女學生分成人數(shù)相等的甲、乙兩路縱隊，分別站在比賽場地兩端的起跑線后。發(fā)令后，甲隊的第一位同學向乙隊方向跑去，跑到乙隊的交換區(qū)后，將接力棒交給乙隊的第一位同學，乙隊第一位用同樣的方法傳給甲隊的第二位同學，如此一次進行。先通過終點的班隊為勝。
規(guī)則：1、接棒者必須接到棒才能起跑，違者加1秒；
2、交接棒必須在起跑線后進行，違者加1秒；
3、場上隊員不得干擾他人（隊）比賽，違者加1秒；
4、、每班選10人參加，男6名女4名；
（三）袋鼠跳：
方法：將各班參賽隊員分成人數(shù)相等的甲、乙兩路縱隊，分別站在比賽場兩端的起跑線后。運動員雙腳站在大口袋里，雙手抓住袋子兩邊，模仿袋鼠向前跳，跳到對面與本隊員進行交換，途中袋子掉，需在掉袋的地方繼續(xù)比賽，用時最短完成隊獲勝。
規(guī)則：1、每班選10人參加，男6名女4名；
2、必須要在起點線后不把袋子套在腿上，違者加1秒；
3、必須要用雙腿跳，不能跑或者單腿跳，違者加1秒；
4、必須由參賽運動員完成套袋，違者加1秒。
（四）兩人三足：（一、二年級不參加）
方法：將各班參賽隊的男、女學生分成人數(shù)相等的甲、乙兩路縱隊，分別站在比賽場地兩端的起跑線后。賽前第一組運動員各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在靠近膝關節(jié)部位），站立方式起跑，哨聲響起后，兩人同時起動，以腳綁腳的形式前進，將接力棒遞給對面一組隊員，以此類推，最短時間到達終點隊獲勝。
規(guī)則：1、、每班選10人參加，男6名女4名；
2、接幫后才開始綁腿，違者加1秒。
3、必須由參賽運動員完成綁腿，違者加1秒。
4、交換棒和綁腿必須在起跑線后進行，違者加1秒;
（五）心心相?。ū硦A球）
方法：在10米的場地內(nèi)，2人一小組背對臂，背間夾一排球，步調(diào)一致向前走，往返接力。
規(guī)則：1、向前走時，雙手必須不能碰到球，違者加1秒；
2，進行接力賽時，接力方必須在起跑線后完成接力活動，違者加1秒；
3，換人時，背夾球必須由參賽運動員完成，違者加1秒；
4、、每班選10人參加，男6名女4名；；
（六）百發(fā)百中（三、四、五年級不參加）
方法:在相聚3——5米的場地內(nèi)（1—2年級3米，3-4年紀4米，5年紀5米）對準投擲方向，用沙包投準3次，取3次最高分記入班級總分，各班總分值最高者獲勝。同分值時，滿環(huán)多者班級為勝，以此類推。
規(guī)則：1、踩線者不記投出的.分值；
2、壓線者，計算低分值的得分。
3、各班參賽人數(shù)（不限男女）：
4、每班選10人參加，男6名女4名；
趣味運動方案篇五
二．活動地點：xxxxx
三．活動時間：9月1號
四．活動背景：xxxxxxxxx
豐富校社聯(lián)各個成員的課余生活，給每一位學生展現(xiàn)自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。
五．活動目的：
1、趣味運動會是一種在玩樂中進行體育鍛煉、在體育運動中進行玩樂的集體性活動。趣味運動會是注重趣味性、娛樂性、合作性、觀賞性和廣泛性的一種體育游戲，以集體參加游戲的形式讓男女老少同時參與的健身活動。
2、趣味運動會將“趣味”融于“團隊”中，注重個人的奉獻和集體的協(xié)作。各種主題趣味運動會的運動項目中，既有考驗團隊合作精神的集體項目，也有充分展示個人風采的個人項目，既有需要較高技巧的項目，也有非常消耗體力的劇烈運動。它把同學們從日常繁重的學習中解放出來，讓大家徹底釋放工作中的壓力，充分享受生活中的無限樂趣。壓抑在趣味中消逝，信心在運動中增強，了解交流在不知不覺的過程中完成，集體的力量也在無限的快樂中悄悄凝聚。
3、當前，新興趣味時尚運動項目對學生的吸引力遠遠超過傳統(tǒng)的。新興的趣味運動項目具有娛樂性強、動作易學、場地器材簡單等特點，在運動會上設臵這樣的運動項目，既有利于新興運動項目的傳播和發(fā)展，又有利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，更為學生終身體育意識和習慣打下基礎。
五． 活動流程：
（一）活動前期準備：
1、三月中旬申請場地。
2、三月11號開始進行活動宣傳
（1）在風味食堂前主干道分發(fā)趣味運動會的宣傳單。
（2）宣傳部通過手繪海報形式在各宿舍樓展板上進行宣傳 。
（3）懸掛有關趣味運動會活動的橫幅。
3、購臵以及安排好運動會所需物品。
4、準備攝像機記錄活動過程。
（二）趣味運動會開始前的準備：
1、將申請好的桌椅及其他趣味運動會所需道具搬至場地；
2、提前準備好活動場地；
3、提前準備好獎品以及一些紀念品；
4、對所用道具進行檢驗，包括音響，麥克等的檢查；
5、主持人及裁判做好相應準備；
（三）開幕式流程：
1、主持人（待定）；
2、領導發(fā)言；
3、學生代表發(fā)言；
4、趣味心理運動會開始；
（四）趣味運動會進行中：
一、活動名稱： 滾雪球
1. 比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（至少3名女生），分為兩組依次進行
2. 比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志
3. 比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次
4. 比賽規(guī)則：
1) 每隊12人（男女各一半）縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2) 返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。
3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5. 全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。
6. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
二、活動名稱： 心心相?。ū硦A球）：
1. 比賽人數(shù)：每隊12人，男女各半
2. 比賽賽距：20米距離
3. 比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次
4. 比賽規(guī)則：
1) 兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走；
2) 向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；
3) 進行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動；
5. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
三、活動名稱： 心心相印（背夾球）：
1. 比賽人數(shù)：每隊12人，男女各半
2. 比賽賽距：20米距離
3. 比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次
4. 比賽規(guī)則：
1) 兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走；
2) 向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；
3) 進行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動；
5. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
四、活動名稱：海底傳月
1. 比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)
2. 比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
3. 比賽規(guī)則：
1) 每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;
趣味運動方案篇六
享受運動，快樂運動："我運動，我快樂 我健康"
開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。
待定
內(nèi)操場
：全校師生。
（一）、裁判：吳軍（總施令員） 周禮德（計數(shù)、看到達順序）
陳剛（計數(shù)、看到達順序） 周英（計數(shù)、看到達順序）
趙小遠（指揮提醒自愿者） 程露露（指揮提醒自愿者）
（二）、自愿者：六年級一班6人。人員待定。
（三）、活動內(nèi)容：
一年級：快樂司機運輸忙。（男女各30人）道具：乒乓拍三副、乒乓球3個、障礙物3個（設置在起點對面）。（鄭澤祥、彭升權負責道具到位）
方法：第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍，從起點開始往前跑，跑至對面設置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手，下一位選手繼續(xù)游戲。
規(guī)則：
1、選手必須繞過障礙物。
2、乒乓球在哪里掉了，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑。
3、手只能端球拍，不可以護球或接觸球體行走。
4、違規(guī)不聽勸者不算人頭，所用時間要算。
5、以每組最后一位選手回到起點的時間先后順序計算名次。
二年級：寶珠搶險記。(男女各30人) 道具:盆12個、乒乓球9個、筷子3雙、珠子30個.（王發(fā)科、胡萬品負責道具到位）
方法：參賽隊員成兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，第一人跑向第一個障礙點用筷子將一個乒乓球從盆內(nèi)夾出并前跑放進空盆里，再用筷子從另一個放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個空盆內(nèi)，然后放下筷子，與下一位隊友擊掌，之后下一位選手方可繼續(xù)進行比賽。
規(guī)則:
1、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續(xù)進行比賽。
2、所夾的乒乓球必須入盆。
3、必須夾5顆珠子進盆才算完成任務。
4、以最后一個選手回到終點的先后順序定名次。
三年級：碩果累累。(男女各25人) 道具:小背簍6個 、籃球（排球）18個、自愿者三名（將球回位）。（代世利、趙小遠負責道具到位）
方法各班選兩名接球手交換接球。接球手背一背簍，在直徑1米的圓圈內(nèi)負責接投擲手拋來的球。第一個選手跑到指定投球區(qū)域線，拿起框內(nèi)的籃球（排球）投向接球手，接球手通過跑動接住球在背簍里。每名隊員投兩次后，無論進與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌后，下一名選手方可繼續(xù)進行比賽。
規(guī)則:
1、 接球手不許出圈，否則所接的球不算。
2、 接球手必須用背簍接，否則不算。
3、兩名接球手交替上場接球。
4、投球手不能踩投球區(qū)域線，否則進球不算。
5、以投進球的個數(shù)總計得出名次。
6、如進球個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后定名次。
四年級：海豚戲珠。（男女各25人） 道具:障礙物6個、籃球（排球）18個、呼拉圈圈3個、塑料筐3個。自愿者6名（撿球、將球歸位）（朱紅連、王小成、張平負責道具到位）
方法：比賽采用接力形式進行，當聽到發(fā)令后，每隊第一人需跨過兩個障礙物，到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起，用手打向1、5米遠外的呼拉圈內(nèi)（呼啦圈由自愿者執(zhí)手），打三次球后，無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌后，下一位隊員方可繼續(xù)進行比賽。
規(guī)則：
1、來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。
2、球只能用手打如圈內(nèi)，而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績。
3、每人只能打三個球。
4、以各隊打入呼啦圈的球的個數(shù)多少累計來計算總成績。如個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后來排名次。
五年級：一箭雙雕。（男女各30人）。道具：3個籃球、3個排球、三根小棍。 （付浩、彭麗梅負責道具到位）
方法：在直線框跑道上進行。跑道一端為起點，另一端為終點。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將"球"趕到終點的指定進球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，同樣，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。以此類推繼續(xù)進行比賽。
規(guī)則：
1、只能用小棍撥動球向前進，不能將球一棍打向遠方。違規(guī)不聽者，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額。（即該選手用時算，但不算人頭）
2、在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道（適當加寬），則須將球撿回滾出處重新趕球。
3、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。
4、未能進入進球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進球。
5、以各組最后選手完成的時間先后順序依次計算名次。
六年級、齊心協(xié)力、乘風破浪:(各班男女各30人，分兩組站隊)
方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在起點線外。比賽開始，各個"小船"在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使"小船"向前行進，到達終點后，最后一個隊員的屁股出終點線后，另一組再繼續(xù)進行比賽。
規(guī)則:
1、 小船從何處散開，必須在當?shù)刂匦陆M好再開始。
2、 組成"小船"的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。
3、每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線，下一組才可以繼續(xù)。
4、以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次。
學校后勤準備并提供活動器材。（吳軍提供所有比賽項目所需器材名稱）
保衛(wèi)科及校園保安負責活動期間一切安全事宜（班主任強調(diào)安全事項）。
以年級為單位，評出一、二、三名，給予一定的物質(zhì)獎勵和精神鼓勵。
備注：
1、如果男女生不足數(shù)，則先滿足性別人數(shù)要求，再不論性別湊足。
2、所有不遵守規(guī)則者，則其不算參賽人頭，但所用時間要計算在內(nèi)，而且其成績也忽略。
3、比賽班級互相監(jiān)督參賽人數(shù)。
3、請老師們根據(jù)自己年級的.項目組織學生適時訓練，爭取玩得快樂，勝敗無悔。
xx龍吟小學
趣味運動方案篇七
本次慶國慶趣味運動會秉承xx北京奧運會余熱，鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
公司工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見文體活動，慶祝國慶節(jié)，同時提高全體員工團隊意識，增強團隊精神，豐富員工文化生活，促使員工有更好精神面貌和工作效率，能以飽滿熱情投入到大干四季度中去，為全面實現(xiàn)公司xx年各項目標而努力奮斗。
公司工會主辦，公司黨委工作部、機關工會、供水分公司工會、社區(qū)工會協(xié)辦
時間：定于20xx年9月27日上午9：00（如有變化，另行通知）
地點：公司辦公樓大門口
以趣味運動項目（乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主文體娛樂項目。
公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營工作情況下均可參加。
1、總負責人：魯雙清；
2、負責人：戴敏、金豐利、劉蕓、周建文、俞建萍、張小平、孫偉平
3、主持人及催場：金豐利
４、方案策劃：傅露芳；
５、會場布置及各單位人員組織：工會辦人員及各單位工會主席；
６、宣傳、攝影攝像：姚仁濤、傅露芳；
７、器材道具準備、紀念品采辦和發(fā)放：熊俊玲、傅露芳、余從容；
８、音響：工會辦、黨委工作部
９、橫幅：工會辦
10、各比賽項目道具擺放：張小平、田德堤、王 儆、李勇鴻
１、二龍戲珠（乒乓球反投，共40人）負責人：石麗梅、商美紅、吳 萍、白文蓉
隊員組成：各隊限報人數(shù)10人，5男5女；
比賽用具：乒乓球、塑料桶；
比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；
比賽規(guī)則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球（不準腳出界），每人投五球，最終以各隊投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負。
２、齊心協(xié)力（步調(diào)一致，36人） 負責人：田德堤、黃麗君、劉鐵英、李魏紅
隊員組成：共4個隊伍，每隊９人，男女搭配；
比賽規(guī)則：各參賽隊出9名男、女隊員，分別組成三組，每組３人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員兩條腿綁在一起，站在起始點發(fā)令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂后，本隊下一組隊員繼續(xù)進行，最后以參賽隊到達終點所用時間最少隊為勝。取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
比賽距離：起始點與終點相距30米。
３、集體跳繩（共40人）負責人：熊俊玲、商美紅、石麗梅、吳萍
隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女（含兩名搖繩人員）。
比賽規(guī)則：每輪比賽3分鐘，在比賽時間內(nèi)計算各隊跳繩總次數(shù)，按跳繩次數(shù)由高到低排序。跳繩8名隊員排成一排，待裁判宣布比賽開始后，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊員可繼續(xù)進行。比賽成績按每隊3分鐘內(nèi)跳過總次數(shù)多少計算，跳過次數(shù)最多參賽隊為獲勝。
注意事項：
（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；
（2）隊員次序不能發(fā)生錯誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績；
（4）比賽時，若沒跳過則不作計算。
（5）跳繩走位為“8”字形方式；
（6）如果有其他情況，以裁判為準。
４、踩擠大戰(zhàn)（踩氣球共12人） 負責人：張小平、李衛(wèi)紅、劉鐵英、白文蓉
參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員
比賽規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個６平方米區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁氣球，直到時間結束，游戲結束。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多隊獲勝。
注意事項：（1）每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽資格。
（2）裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。
（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。
（4）比賽時不能用手推，手抓。
５、心心相?。▕A球跑，共４0人） 負責人：李勇鴻、石麗梅、黃麗君、周建文
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女
比賽規(guī)則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負。
６、摸爬滾打（共16人） 負責人：王 儆、白文蓉、吳萍、田德堤
隊員組成：一共４支隊，四支隊伍同時比賽。每隊出4人，不得少于一個女隊員。
比賽規(guī)則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點沖去。時間最短者勝利。
注意事項：
（1）如果中途出現(xiàn)掉棒現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間。
（2）如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。
７、拔河比賽（共60人）負責人：俞建萍、張小平、周建文、劉鐵英、李勇鴻
隊員組成：共4個隊60人，每隊10男5女
比賽規(guī)則：各隊站好位后，等裁判哨聲響起，便開始拔河。若哪一方將紅繩子拉過標志線則為勝利。上場隊員分a1、a2、b1、b2四隊進行比賽，比賽采用抽簽辦法決定比賽組別，a1對a2，b1對b2，以3局2勝比賽規(guī)則進行淘汰，a隊和b隊勝方?jīng)Q出1、2名。
注意事項：
（1）在比賽過程中，有拔河人數(shù)超過15人，則該組當局比賽算輸；
（2）比賽開始與結束均以裁判哨聲為準。
安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加比賽活動，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動。
1、各參賽單位按單項競賽規(guī)程規(guī)定報名，于９月1８日前，將運動員名單上報到公司工會辦公室。逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。
２、參賽項目和運動員一經(jīng)確定，無特殊情況不得更改和棄權。
趣味運動方案篇八
為豐富學生體育活動，創(chuàng)設文明，健康，活潑、和諧的校園文化生活。讓學生投身到積極，健康的戶外活動中去，做一個健康向上，充滿活力的小學生。
活動時間：
20xx年5月29日上午
學校操場
1、踢毽子
2、跳繩
3、二人三足接力賽
4、打乒乓（高年級組）
5、拔河
1、踢毽子（1―6年級）
項目主裁判及發(fā)令員：
（1）參賽人數(shù)：每班報名男女生各4人，分低中高三個年級組，每個年級組取男女生各前三名。
（2）比踢的次數(shù)，踺子落地之前的次數(shù)最多的為冠軍。
2、跳繩
（1―6年級）
項目主裁判及發(fā)令員：朱啟英
（1）參賽人數(shù)：每班報名男女生各4人，分低中高三個年級組，每個年級組取男女生各前三名。
（2）比連續(xù)跳的次數(shù)，次數(shù)最多的為冠軍。
3、兩人三足比賽
（3---6年級）項目裁判即發(fā)令員：屈玉玲
（1）參賽人數(shù)：每班選出男女生各兩組隊員，取男女生組前三名
（2）規(guī)則：第一組到達終點的即為冠軍
5、打乒乓（只設5、6年級組）項目主裁判及發(fā)令員：秦永金
（1）參賽人數(shù)：每班選出男女生各兩組隊員(每組3人），取男女生組前三名
（2）規(guī)則：采用每人三局，得分計入組內(nèi)總分。取三個年級組男女生的冠軍，第二名不再設獎。
6、拔河比賽（1―6年級）
項目主裁判及發(fā)令員：王月華
（1）每班選出男女生代表隊，分低中高三個年級組，每組人數(shù)為1、3、5年級10人，2、4、6年級9人。
（2）三局兩勝，取三個年級組男女生的冠軍，第二名不再設獎。
1、各班參賽人員統(tǒng)一按照女生在前，男生在后的隊形排列，進行比賽。
2、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油、鼓勵方式合理。
3、主任組織學生抓緊時間演練，熟練掌握比賽規(guī)則及參賽要求，副班主任協(xié)同班主任組織好本班學生。
一、運動員、裁判員、工作人員入場。
二、奏國歌。
三、宣布組委會成員、裁判員、工作人員名單。
四、致開幕詞。
五、宣布大會紀律。
六、比賽開始。
一、運動員、裁判員、工作人員入場。
二、宣布比賽成績。
三、頒獎。
四、致閉幕詞。
五、閉幕。
1、總裁判長：張代春
2、副裁判長：侯正平
3、宣傳組組長：陳朝軒
4、宣傳員：韓新華
5、項目主裁判兼發(fā)令員：王月華
6、總記錄員：
韓新華
記錄員：朱啟英、屈玉玲、秦永金、王月華
天才小學
20xx年5月10日
趣味運動方案篇九
1、比賽時間：定為zz年05月9日下午
2、比賽地點：學校操場
1、參賽隊員：學校全體教職工。
2、裁判員：校干及體育組全體人員。
3、負責人：小學組--- 、中學組-- 、行政后勤組---
請各組負責人于5月7日將參賽名單發(fā)給xxx老師。
（一）青年組項目（1968年1月以后出生的教職工）
１、4*50接力賽跑
比賽分組：男女混合組：中學組、小學組、行政后勤組。每組3名男子、1名女子
比賽規(guī)則：取一、二、三等獎。
2、50米男女螃蟹背西瓜
報名方法：不分組別教職工自由組合男女搭配，每隊2人男
女各1 名。
比賽規(guī)則：兩人一組背靠背，兩手互握，手臂伸直背上夾住1個
排球，站在起跑線游戲開始，兩人夾著排球快速向前跑，用時越少的名次越好。 器材：2個排球。
（二）、中老年組項目（1968年1月以前出生的教職工）
1、4*25米托球跑
分組方法：分小學組、中學組。
報名方法：人數(shù)不限。
器材：乒乓球拍20個，乒乓球5個。 規(guī)則：
1、比賽時，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績無效。
2、隊員行進中，只允許用單手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球動作。否則，成績無效。
3、過終點時，球必須在球拍上才可記為有效成績。人和球必須同時過終點，不可用球拍將球拋過終點。否則，成績無效。 2、摸石頭過河：
報名方法：分男子組、女子組2組，報名人數(shù)均不限。
（1）參賽隊員手持一塊木方，兩腳分別站在起跑線后的'兩塊木方上，做好預備姿勢。
（2）隊員先將手中木方放置在前方適當?shù)奈恢貌⒁苿右恢荒_踩在其上，然后撿起身后空出的木方再放置身前適當?shù)奈恢?，依次反復前進通過對面起跑線。
（3）隊員抵達對面往返線后，撿起線內(nèi)的木方，并將三塊木方交予第二個隊員后，下一隊員方能起跑。
（4）隊員在比賽過程中，腳不得接觸地面，否則犯規(guī)。
（5）隊員行進中，雙腳須各踩一塊木方上向前移動，不得出現(xiàn)雙腳同時踏或觸及一塊木方，否則犯規(guī)。
趣味運動方案篇十
1、培養(yǎng)幼兒對體育活動的愛好，激發(fā)幼兒的運動潛能，體驗運動的快樂，感受親子游戲的.樂趣，增強體質(zhì)。
2、培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識及合作精神，樹立幼兒的自信心，增強集體榮譽感及克服困難的意志力與耐力。
3、向家長和社會展示我園體育活動特色及成果，展示我園教師的風采及良好形象。
員
活動時間：20xx年***月***日
地點：
參加人員：全體教職員工、全體幼兒及家長。
組長：(負責整個活動的策劃與組織)
副組長：(負責活動器材的準備與回收、獎狀與獎品的發(fā)放)
(負責比賽項目的設計、活動場地、活動程序的安排)
宣傳主持組：
器械準備：各班級老師負責親子項目器械
裁判員：各班級老師
計分、獎品組：
醫(yī)務組：
1、宣布運動會開始、運動員入場
2、親子趣味運動項目比賽
3、各年級集體律動展示
4、教師展示
5、頒獎儀式
6、閉幕式
1、集體項目分年級設置一、二、三等獎，頒發(fā)獎狀;
2、趣味運動項目比賽中設一、二、三等獎級優(yōu)秀獎。
趣味運動方案篇十一
為增強國學班孩子們之間及家長們之間的交流，同時培養(yǎng)孩子們“健康第一”的體育理念，增強孩子們“團結友愛、協(xié)作互助”的團隊意識，同時為慶?！靶癯絿鴮W教育機構”組建4周年，特舉行此次“旭辰國學教育機構首屆親子趣味運動會”。
旭辰國學堂的簡要介紹。國學堂20xx年創(chuàng)辦，后來在新村街道的支持下，全體學員進入碧海鴻庭小區(qū)上課，國學堂是以學齡前兒童、青少年和家長為主要服務對象。現(xiàn)已開辦國學班9個班，每班配備一位老師和一位管理員，免費帶領大家學習國學經(jīng)典。旭辰國學堂本著讓孩子們在快樂中學習國學，提高素質(zhì)的宗旨為廣大國學愛好者提供服務。
1.主題：和諧、健康、快樂
2.口號：我運動、我健康、我快樂
1.比賽時間：20xx年5月2日9:00
2.比賽地點：泰豐公園（鴿子放飛場地東側）
此次親子運動會的參與對象為國學堂全部師生及學生家長。賽前準備報名表，以班級為單位，在想?yún)⑴c的項目上畫勾，并交給本班老師，由組委會匯總后進行分組，再反饋給家長。
1.集體項目：9個班每班10個學生及這10個學生的家長參與，抽簽決定，某個班輪空，其余8各班兩兩對決，再抽簽有一個輪空，再兩兩對決，剩三個隊，最后一次抽簽，賽兩次分出1、2、3名。
2.分組比賽：以班級為單位進行分組比賽。分組比賽每班限報2個家庭。每次上場6組。
１）雙人面對面托球跑：孩子和家長面對面夾住一個球，跑大概30米。每組取前兩名，再決賽，取前三名。
２）乒乓球托球接力賽：比賽規(guī)則同托球跑（只要求學生參加）。用球拍托著乒乓球跑至終點，中途可以掉，撿起來接著跑。（大孩子甲組，小孩子乙組）
３）雙人綁腿跑比賽：比賽規(guī)則同托球跑。
４）九個班老師和管理員接力賽，同時比，時間短的獲勝。
五、報名時間
四月份第一次課開始報名，兩周截止。第三次課把安排及分組情況通報家長，并在首次
通知時做動員?？梢韵蚣议L說明我們此次運動會的意義，因為是公益學堂，希望家長能夠提供友情捐助，并在開幕式上提出表揚和感謝。（捐贈內(nèi)容：乒乓球、球拍、拔河繩、幼兒園用的拍球）如可友情贊助，請于本班老師聯(lián)系，截至報名同時。
（一）流程
1、主持人先簡要說明“旭辰教育國學堂”的相關情況及舉辦此次運動會的原因。（3分鐘）
2、入場式表演：各班選一個舉牌員，上書“國學堂x班”（運動員進行曲），站在規(guī)定位置。
3、請創(chuàng)始人姜老師講幾句話。（五分鐘）
4、對幾個國學堂教室贊助方表示感謝，并請其中一個代表講話。
5、姜老師宣布運動會正式開始。各班級學生歸位。
7、頒獎
8、主持人宣布運動會結束
（二）相關準備
1、
2、組委會（工作組）人員工作分配
總調(diào)度1人、報名統(tǒng)計出表2人、采買3—4人、現(xiàn)場維持秩序各班老師和管理員、頒獎人員（姜老師、來賓）、禮儀員（拿獎品的'）3人、現(xiàn)場運動員點名通知4人（2人通知，2人在候場處組織）、主持人1人、攝影2人（有條件的話可留視頻資料）。
3、所需物品：
現(xiàn)場音響（最好是拉桿音響）、無線話筒2個、腰麥2個（如不全可替換，注意交接節(jié)點）、哨子兩個、乒乓球一盒、球拍6個（備用2個）、幼兒園拍球6個（備用2個）、綁腿的繩子6條（備用2條）、拔河繩1條、獎品n種分出等級、創(chuàng)口貼、氣球若干(烘托氣氛)。塑料椅若干、家長和孩子的椅子自備（也可坐地上）。
4、服裝：最好工作人員服裝統(tǒng)一，可要求各班有自己的隊服（自買，老師倡議，不強迫）。
（三）結束后工作組收攤。
趣味運動方案篇十二
為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，然后全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的.身體素質(zhì)和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。
組 長：
副組長：
成 員：
1、時間：4月 28日下午13：00―16：30
2、地點：校操場
活動分為個人項目和集體項目。
（一）個人項目
1.前拋實心球（男女） 2.立定跳遠（男女）
3.1500米（男子） 4.800米（女子）
（二）、集體項目：
1．項目名稱：《賽龍舟》
方法： 每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環(huán)直到終點。先到達終點的組獲勝。
規(guī)則：（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。
（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。
（3）、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。
（4）、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。
2．項目名稱：《背球接力賽》
（1）、比賽人數(shù)及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。
（2）、比賽規(guī)則：
1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。
2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，然后都要從起點重新出發(fā)。
3、項目名稱：《眾人一條心》
規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。
4、項目名稱：《滾雪球》
1．比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行
2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志
3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次
4 比賽規(guī)則：
1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，然后繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。
3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5 全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。
6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，然后以裁判員的判罰為最終判決
5、項目名稱：《趕豬》
1.比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)
2.比賽距離：10米
3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
4.比賽規(guī)則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，然后第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。
6、項目名稱：《小馬過河》接力賽
道具：呼啦圈
規(guī)則：分四組同時進行，每一組10人參加（女生至少4人），然后第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。
7.項目名稱：《障礙跑接力》
方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續(xù)依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。
特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。
全體初一、初二在校學生
（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數(shù)報名（在總人數(shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù)）；每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。
（二）報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。
（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。
（四）個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，然后經(jīng)舉報查實后，扣除該班所有分數(shù)，扣除德育量化評比10分。
（一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。
（二）團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。
（三）團體前兩名頒發(fā)獎狀。
1、 各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、 各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。
趣味運動方案篇十三
堅持面向全體學生，人人參與的.宗旨，有效利用學校體育資源，推進學校體育工作的發(fā)展，樹立健康第一的思想，積極貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以形式多樣的體育活動為載體，蓬勃開展“陽光體育活動”，培養(yǎng)學生合作、自信、果敢、完全、公平競爭及團隊精神等良好品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，提高團結協(xié)作，發(fā)展個性，增強創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力，加強校園精神文明建設，推動我校體育文化和體育運動向更高水平發(fā)展。
組長
副組長
成員：教育處老師、各年級組長、各班班主任、全體體育教師
全體師生
11月30日—12月14日
1、眼保健操比賽（全體學生參加）
2、廣播操比賽（非畢業(yè)年級參加）
3、晨跑展示暨比賽（全體學生參加）
4、師生田徑運動會（含定向越野場地賽）（非畢業(yè)年級參加）
1、11月30日（周一）晨，體育節(jié)暨陽光體育冬季長跑啟動儀式（項目負責）
2、12月1日（周二）—12月4日（周五），眼保健操比賽（項目負責）
3、12月10日（周四）課間操時間，廣播操比賽（天雨順延）（項目負責）
4、12月11、12日（周五、周六），晨跑展示比賽暨田徑運動會（天雨順延）（項目負責）
5、12月14日（周一），體育節(jié)總結表彰暨閉幕式(項目負責)
1、請上述相關活動的項目負責人在11月26日（周四）下午3：00前拿出相關項目的具體方案，并通過數(shù)字平臺發(fā)給周樹明匯總并印發(fā)。
2、請各項目負責人按既定方案調(diào)度好相關人員，按時推進工作。
3、上述第2、3、4項活動結束后，請項目負責人及時把比賽結果反饋到教育處陶谷楊老師處匯總。
4、請全校師生積極配合，聽從體育節(jié)領導小組的調(diào)度安排，不誤時、不誤事。特別是田徑運動會期間，辦公室將對所有老師進行嚴格考勤。
趣味運動方案篇十四
為更好豐富校園文化生活，全面提高學生身體素質(zhì)，讓學生投身戶外，投身到積極、健康的戶外活動中去，充分展示中專學生健康向上，充滿活力、和諧友好的`精神風貌，現(xiàn)決定于5月下旬在全校范圍開展第二屆趣味運動會，以下為趣味運動會活動設計方案。
組 長：xxx
副組長：xxx xxx xxx xxx
成 員：xx xxx xx xxx xx
5月下旬
運動場
活動分為個人項目和集體項目。
1.前拋實心球（男女） 2.立定跳遠（男女）
3.1500米（男子） 4.800米（女子）
方法： 每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環(huán)直到終點，最先到達終點者獲勝。
規(guī)則：（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。
（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位也不能觸地。
（3）、違規(guī)者必須從頭開始。
（4）、小墊子必須首尾相連，中間不能有空隙。
（1）、比賽人數(shù)及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。
（2）、比賽規(guī)則：
1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。
2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點重新出發(fā)。
規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。
1 ) 比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行
2）比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志
3）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次
4） 比賽規(guī)則：
每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。
跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5 ）全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。
6）比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續(xù)依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。
特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。
全體初一、初二在校學生
（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數(shù)報名（在總人數(shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù)）；每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。
（二）報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。
（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。
（四）個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報查實后，扣除該班所有分數(shù)，扣除德育量化評比10分。
（一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。
（二）團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。
（三）團體前兩名頒發(fā)獎狀。
1、 各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、 各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
趣味運動方案篇十五
彈指一揮間，雖出同鄉(xiāng)卻難相聚！我們格外珍惜這次聚會！為增進同學友情，增添歡樂氣氛，本著人人參與的原則，體現(xiàn)團結性與趣味性，特策劃此次聚會互動游戲，愿同學們獲得情意與娛樂的雙收獲！
根據(jù)客戶參賽隊員人數(shù)：150多人，建議分成15個參賽隊、每隊10人，比賽推薦選擇5個趣味項目，采取每輪3隊參賽的制度，各隊參加每個項目的先后順序不同，但道次和對應競爭對手不變。
（一）、開幕式（時間待定）
1、隊員入場（以各參賽隊為小組，列隊進入會場）
2、同學代表致辭 宣布趣味運動會開始；
（二）、項目比賽程序：
1、龜兔賽跑 （時間待定）
2、眾星捧月 （時間待定）
3、快樂大腳 （時間待定）
4、奮筆疾書 （時間待定）
5、超級組合接力 （時間待定）
（三）、閉幕式：領導頒獎、合影留念 （時間待定）
高度安全性
專業(yè)器材、安全設計、全套護具，全面保障參與者的安全性。
全面參與性
專為各年齡階段設計的運動項目，將參與人群年齡比列最大化。
豐富互動性
每一個項目都為多人互動而精心設計，讓大家在快樂中鍛煉身體。
觀賞共融性
項目器材色彩鮮艷，參與人群活動精彩，樂趣橫生，極具觀賞性。
組織便利性
無需購買制作器材、無特殊場地要求，節(jié)省活動成本。一站式的整體策劃服務、豐富的組織經(jīng)驗，保證了活動的質(zhì)量。
1、龜兔賽跑（每隊5名參賽隊員）
比賽器材—充氣龜兔 （賽程單程30米，折返全程60米）
項目簡介——比賽開始前， 5名隊員鉆入比賽器材中，雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，5名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進，并在20米限寬門繞過返回起點。以各參賽隊員及所用比賽器材全部通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
體能指標——（以五星為最）：運動強度： 技巧要求： 合作要求： 耐力要求： 力量要求：
注意事項——嚴格按比賽要求及規(guī)則進行比賽，隊員盡量保持步調(diào)一致，不要為求快而拽拉，欲速則不達。
判罰規(guī)則—a。賽程中，依照《龜兔賽跑項目判罰規(guī)則》進行比賽成績統(tǒng)計；b。違反以下三點，自動取消比賽成績。
2、眾星捧月（每隊7名參賽隊員）
比賽器材 ——充氣鼓，活力球
項目簡介——比賽開始前，6名隊員分別拉住雷霆鼓的延長把手，另有1名隊員負責放置活力球。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在規(guī)定的時間內(nèi)（3分鐘），掂球次數(shù)多者名次列前。
體能指標——（以五星為最）：運動強度： 技巧要求： 合作要求： 耐力要求： 力量要求：
注意事項——嚴格按比賽要求及規(guī)則進行比賽，協(xié)調(diào)配合。若球從鼓上掉下，隊友幫忙迅速將球撿回，并放置鼓上，比賽繼續(xù)。
判罰規(guī)則—— a。賽程中，依照《眾星捧月項目判罰規(guī)則》進行比賽成績統(tǒng)計；
b。違反以下三點的參賽隊，自動取消比賽成績：a。檢錄2次未到達起點線 b。參賽人數(shù)不符、c。嚴重違反比賽規(guī)則、影響比賽秩序。
3。快樂大腳（每隊6名參賽隊員）
比賽器材 —— 特制大鞋 （賽程單程30米，折返全程60米）
項目簡介—比賽開始前，每隊中前2名隊員穿好道具分別在起跑線等待。裁判發(fā)令后，1號隊員向前行進至折返點返回與第2名隊員擊掌接力出發(fā)，以此類推，賽程60米往返。每隊依次上場，最終以各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
體能指標——（以五星為最）： 運動強度： 技巧要求： 合作要求： 耐力要求： 力量要求：
注意事項——嚴格按比賽要求及規(guī)則進行比賽，交接棒隊員必須穿好大腳方能出發(fā)。
判罰規(guī)則—— a。賽程中，依照《快樂大腳項目判罰規(guī)則》進行比賽成績統(tǒng)計；
b。違反以下三點的參賽隊，自動取消比賽成績：a。檢錄2次未到達起點線 b。參賽人數(shù)不符、c。嚴重違反比賽規(guī)則、影響比賽秩序。
4、奮筆疾書（每隊4——8名參賽隊員）
比賽器材—充氣3。5米鉛筆
項目簡介—裁判發(fā)令后，參賽隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上翻轉行進，賽程為往返60米。以各參賽隊所有隊員及道具的身體完全越過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
體能指標——（以五星為最）：運動強度： 技巧要求： 合作要求： 耐力要求： 力量要求：
注意事項——嚴格按比賽要求及規(guī)則進行比賽，參賽名隊員協(xié)調(diào)配合克服空氣阻力浮力的同時保證使鉛筆穩(wěn)定、快速的通過終點。速度快的隊員要照顧到慢的隊員。
判罰規(guī)則—— a。賽程中，依照《奮筆疾書項目判罰規(guī)則》進行比賽成績統(tǒng)計；
b。違反以下三點的參賽隊，自動取消比賽成績：a。檢錄2次未到達起點線 b。參賽人數(shù)不符、c。嚴重違反比賽規(guī)則、影響比賽秩序。
5、超級組合接力（每隊4——10名參賽隊員）
比賽器材 ——— 充氣組合接力（賽程單程30米，折返全程60米）
項目簡介—參賽隊員按順序在起跑線后做好準備，裁判發(fā)令后，第1名隊員依次穿過“充氣跨欄、平衡木、鉆網(wǎng)通道”環(huán)節(jié)后返回起點并與第2名隊員擊掌接力，以此類推，每隊用時少著名次列前。
體能指標——（以五星為最）：運動強度： 技巧要求： 合作要求： 耐力要求： 力量要求：
注意事項——嚴格按比賽要求及規(guī)則進行比賽，參賽隊員協(xié)作配合，返回隊員必須與下一名隊員擊掌后，下一名隊員方能出發(fā)。
判罰規(guī)則—— a。賽程中，依照《超級組合接力項目判罰規(guī)則》進行比賽成績統(tǒng)計；
b。違反以下三點的參賽隊，自動取消比賽成績：a。檢錄2次未到達起點線 b。參賽人數(shù)不符、c。嚴重違反比賽規(guī)則、影響比賽秩序。
為保證“趣味運動會”的參與性，精彩性，流暢性，我們根據(jù)趣味運動會器材的特殊性以及貴公司的參與人數(shù)150人，比賽時間特為您推薦活動套餐，以下為套餐項目及價格明細，以供參考：
序號參賽人數(shù)參賽隊伍項目內(nèi)容價格合計
叁150人15支組織策劃人員：
優(yōu)惠價：12600元
（不含往返道具運輸費用，運輸費另計1500元）
道具器材：
龜兔賽跑3套
眾星捧月 3套
快樂大腳 3套
奮筆疾書 3套
超級組合接力3套
趣味運動方案篇十六
為了豐富員工的工作生活，活動業(yè)余文體活動，促進和深化各部門的交流，提高員工的團隊合作精神，鼓舞員工的`士氣，促進公司精神文明和企業(yè)文化的建設，有必要組織一次員工運動會，而且今后也要多多舉行這樣的運動會，讓公司文化精神不斷延續(xù)和發(fā)展。
二、運動會主題與宣傳橫幅
(一)運動會的主題：積極進取，努力拼搏，磨練意志，強健體魄
(二)宣傳橫幅內(nèi)容：趣味你我他，運動健大家
三、運動會組織機構
1.主辦：綜合管理部
2.協(xié)辦:生產(chǎn)部、物流部、品控部、財務部、安全部、銷售部
四、活動簡介
（一）活動時間：20xx年12月中上旬，具體時間另行通知
（二）活動地點：公司操場
（三）參賽對象：公司全體員工
（四）比賽項目：
集體項目
1. 滾呼啦圈接力
2.螃蟹背西瓜
隊員組成：6人(三男三女)
3.筷子夾乒乓球接力
拋繡球（男女各一名）
道具：垃圾筐1個，乒乓球20個
4. 袋鼠跳
1、方法：聽到發(fā)令后開始穿，隊員雙腿進入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進(走、跑、跳等各種行進方式不限)。
2、規(guī)則：隊員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進，否則取消比賽資格。
吹氣球（至少1名女生）
游戲方法：第一人在固定位置把氣球吹大，第二人把氣球扎緊，然后運至第三人處交給第三人，第三人放到箱子中。游戲結束。
游戲規(guī)則：1、氣球吹成標準大小(每一個位置都有樣本)。
2、每個人之間有1.5米的距離，互相不允許越線。
勝負判定：1、規(guī)定時間內(nèi)箱中的氣球數(shù)決定成績。
2、與樣本氣球差異很大的視為無效氣球。
（五）參賽規(guī)則：
1.公司員工除工作人員外分成5隊，每對10人；
2.各比賽項目參加人員由本隊人員推選
五、獎項設置
1.本次比賽采取積分制共100分，總計分最多的隊獲勝；
2.相關比賽會有獎品頒發(fā)給獲勝隊；
3.根據(jù)積分排出相應隊伍的名次，按名次頒發(fā)獎品：
第一名：所在隊員每人
第二名：所在隊員每人
第三名：所在隊員每人
第四名：所在隊員每人
六、比賽項目及規(guī)則
1.足式保齡球：
參賽道具：足球3個，裝滿水的礦泉水瓶10瓶
比賽方法：
（1）每組選派1人參賽；
（3）參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶，沒人3次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數(shù)最高為勝者。
比賽規(guī)則：
參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢
比分設置：
第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
2.齊心協(xié)力（背球接力賽）
比賽道具：籃球一個
比賽方法：
（1）每一隊自由組合成5個小組進行接力，2人為一小組；
（3）5個小組輪換后，最快的一隊就是獲勝隊；
比賽規(guī)則：
（1）在交接球時，交接著必須踏上起點線才能交接，違者重新踏線；
（2）夾球時兩人手臂必須伸直；
比分設置：
第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。
趣味運動方案篇十七
趣味運動競技是促進員工溝通感情、加強聯(lián)系，建立團隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次慶國慶趣味運動會秉承**北京奧運會的.余熱，鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動目的：
公司工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動，慶祝國慶節(jié)，同時提高全體員工的團隊意識，增強團隊精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實現(xiàn)公司**年各項目標而努力奮斗。
三、活動組織單位：
公司工會主辦，公司黨委工作部、機關工會、供水分公司工會、社區(qū)工會協(xié)辦
四、活動時間、地點：
時間：
地點：公司辦公樓大門口
五、活動方式：
以趣味運動項目（乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主的文體娛樂項目。
六、參加活動人員：
公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營工作的情況下均可參加。
七、活動籌備及負責人：
1、總負責人：魯雙清；
2、負責人：戴敏、金豐利、劉蕓、周建文、俞建萍、張小平、孫偉平
3、主持人及催場：金豐利
４、方案策劃：傅露芳；
５、會場布置及各單位人員組織：工會辦人員及各單位工會主席；
６、宣傳、攝影攝像：姚仁濤、傅露芳；
７、器材道具準備、紀念品采辦和發(fā)放：熊俊玲、傅露芳、余從容；
８、音響：工會辦、黨委工作部
９、橫幅：工會辦
10、各比賽項目道具的擺放：張小平、田德堤、王 儆、李勇鴻
八、活動項目及現(xiàn)場負責人：
１、二龍戲珠（乒乓球反投，共40人）負責人：石麗梅、商美紅、吳 萍、白文蓉
隊員組成：各隊限報人數(shù)10人，5男5女；
比賽用具：乒乓球、塑料桶；
比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；
比賽規(guī)則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球（不準腳出界），每人投五球，最終以各隊投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負。
２、齊心協(xié)力（步調(diào)一致，36人） 負責人：田德堤、黃麗君、劉鐵英、李魏紅
隊員組成：共4個隊伍，每隊９人，男女搭配；
比賽規(guī)則：各參賽隊出9名男、女隊員，分別組成三組，每組３人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點發(fā)令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂后，本隊下一組隊員繼續(xù)進行，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝。取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
比賽距離：起始點與終點相距30米。
３、集體跳繩（共40人）負責人：熊俊玲、商美紅、石麗梅、吳 萍
隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女（含兩名搖繩人員）。
比賽規(guī)則：每輪比賽3分鐘，在比賽時間內(nèi)計算各隊跳繩的總次數(shù)，按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的8名隊員排成一排，待裁判宣布比賽開始后，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊員可繼續(xù)進行。比賽成績按每隊3分鐘內(nèi)跳過總次數(shù)多少計算，跳過次數(shù)最多的參賽隊為獲勝。
注意事項：
（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；
（2）隊員次序不能發(fā)生錯誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績；
（4）比賽時，若沒跳過則不作計算。
（5）跳繩走位為“8”字形方式；（6）如果有其他情況，以裁判為準。
４、踩擠大戰(zhàn)（踩氣球共12人） 負責人：張小平、李衛(wèi)紅、劉鐵英、白文蓉
參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員
比賽規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個６平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝。
注意事項：（1）每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。（2）裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。（4）比賽時不能用手推，手抓。
５、心心相?。▕A球跑，共４0人） 負責人：李勇鴻、石麗梅、黃麗君、周建文
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女
比賽規(guī)則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負。
６、摸爬滾打（共16人） 負責人：王 儆、白文蓉、吳萍、田德堤
隊員組成：一共４支隊，四支隊伍同時比賽。每隊出4人，不得少于一個女隊員。
比賽規(guī)則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點沖去。時間最短者勝利。
注意事項：
（1）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間。
（2）如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。
７、拔河比賽（共60人）負責人：俞建萍、張小平、周建文、劉鐵英、李勇鴻
隊員組成：共4個隊60人，每隊10男5女
比賽規(guī)則：各隊站好位后，等裁判哨聲響起，便開始拔河。若哪一方將紅繩子拉過標志線則為勝利。上場的隊員分a1、a2、b1、b2四隊進行比賽，比賽采用抽簽辦法決定比賽組別，a1對a2，b1對b2，以3局2勝的比賽規(guī)則進行淘汰，a隊和b隊的勝方?jīng)Q出1、2名。
注意事項：
（1）在比賽過程中，有拔河人數(shù)超過15人的，則該組當局比賽算輸；
（2）比賽的開始與結束均以裁判的哨聲為準。
*安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加比賽活動，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動。
九、報名時間：
1、各參賽單位按單項競賽規(guī)程規(guī)定報名，于９月1８日前，將運動員名單上報到公司工會辦公室。逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。
２、參賽項目和運動員一經(jīng)確定，無特殊情況不得更改和棄權。
趣味運動方案篇一
為迎國慶佳節(jié)，同時豐富全校教職工課余文化生活，倡導“每天健身一小時，快樂工作每一天,健康生活一輩子”理念，增強教職工的`身體素質(zhì)和凝聚力，學校工會將舉辦教職工趣味運動會，現(xiàn)制定活動實施方案如下：
比賽定于9月27日下午4:00在學校田徑運動場進行。
1.所有學校教職員工（含代課老師和臨聘人員）。
2.各工會小組最少須報10名運動員并完成比賽，參賽運動員男女不限，年齡不限；體育老師均為裁判，不參與任何工會小組的比賽。
3.工會小組名單掛工會群里(請核對并以這個表格來考勤)。
1.所有比賽項目都是男女混合賽。
2.每個工會小組抽取參賽序號。
3.每個工會小組的參賽人員由工會小組確定。
1.兩人兩腿往返追跑接力規(guī)則:各工會組分5隊10人(男女不限),兩人一組背靠背互綁雙腿,往返20米接力.已完成時間多少計算名次.
2.三人三腿往返追跑接力規(guī)則:各工會組分三隊9人(男女不限),三人為隊互相綁雙腿,往返20米接力.已完成時間多少計算名次.
3.雙人戲珠規(guī)則:各工會組分5隊10人(男女不限),兩人一組互綁一腿且各持一根木棒撥球前行,往返20米.以完成時間多少計算名次.
4.齊心協(xié)力規(guī)則:各工會組共10人(男女不限)互綁雙腿前行20米.已完成時間多少計算名次.
1.每一個項目根據(jù)第1、2、3、4、5、6、7、8名,分別按9、7、6、5、4、3、2、1分計入工會組團體總分。
2.根據(jù)各工會小組總分的多少，按總分高低取前四名（如有分數(shù)相同并列取名次）。
說明：
通過工會委員會討論，這次工會小組名單，考慮各年級人數(shù)的差距較大，所有跨頭的老師分到人數(shù)少的年級（班主任除外），請各年年級理解和支持。謝謝！
趣味運動方案篇二
一、活動目的:豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的身心得到健康發(fā)展。
二、活動時間和地點：20xx年12月29日下午4:15開始，本校
三、參加對象：全體教師
四、活動項目:
個人項目1：羽毛球擲準比賽器材：羽毛球、紙簍
比賽規(guī)則：1.比賽距離和過程要求：投球距離為4至5米，依次完成比賽。2.比賽時，參賽隊員站在規(guī)定區(qū)域線內(nèi)，每人有10個羽毛球，用手將羽毛球投入固定的不同分值紙簍內(nèi)。3.可采用任何姿勢投羽毛球，每次投入的紙簍可任意選擇。4.以羽毛球投入紙簍總分數(shù)的獲第一名，其他按入簍總分數(shù)依次排名次。
個人項目2：摸石過河比賽器材：空心磚
比賽規(guī)則：1.比賽距離和過程要求：起點終點距離為5至8米，分組依次完成比賽。2.每組4名隊員，兩名隊員分別在起、終點處。3.比賽開始前，參賽隊員立于起點線的第1、2塊磚上，手持第3塊磚。裁判發(fā)令后，隊員依次將磚踩在腳下交替向前行進。按要求完成行進任務總時間計算成績。4.比賽中，隊員在起、終點行進過程中雙腳不得落地，人走磚移，否則視為犯規(guī)。
個人項目3：保齡球比賽器材：實礦泉水瓶、橡膠實心球
比賽規(guī)則：1.投球距離為8至10米，將10只實礦泉水瓶擺成三角型，按分組依次投球。2.每人可投三次，總數(shù)相加。3.參賽隊員站在規(guī)定區(qū)域線外必須用手滾動球*實礦泉水瓶，*瓶子最多的獲第一名，其他按打到數(shù)量多少依次排名次。
團體項目：滾雪球團體接力比賽器材：起點、終點標桿
參賽人數(shù)：10人/隊
比賽規(guī)則：1.比賽距離：起點和終點距離20米。2.比賽時，每隊縱隊排在起點線上（以運動場跑道為限制）發(fā)令后第一位迅速向前跑，繞終點標志跑回起點，與第一位人手拉手再迅速跑向終點折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑,以此類推，直到整個隊伍手拉手跑到終點折返到起點為止比賽結束。3.跑動中不限制隊伍的排法，但必須手拉手，不得脫手。返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點折轉拉手跑完為止。4.各隊不得超越跑道限制而影響別隊比賽。比賽中不得故意阻擋別隊前行路線，如阻擋判為犯規(guī)。5、按規(guī)則要求在不犯規(guī)和在最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。
五、比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
六、活動規(guī)則及名次錄?。?、每位教師可報1個個人項目，每個項目取前6名獎勵。2、每個工會組選派10人參加團體項目，取前3名發(fā)團體獎。
七、組隊及報名
趣味運動方案篇三
幼兒期是生長發(fā)育的重要階段，在此階段幼兒新陳代謝旺盛，各器官系統(tǒng)尚未發(fā)育完善。在幼兒園以游戲的形式，有計劃、有目的地進行豐富多彩的體育活動，讓孩子們在玩中學、玩中練是完成幼兒體育目標、促進幼兒身心和諧發(fā)展的重要途徑。我聯(lián)校積極響應縣教育局有關“幼兒趣味體育游戲活動”的精神，結合本校實際，全面開展幼兒趣味體育游戲活動，特制定活動方案如下：
4月22日上午、下午
xx中心幼兒園、xx中心幼兒園
以“人人參與，趣味競爭，團結協(xié)作，均衡發(fā)展”為目的，通過實踐激發(fā)幼兒的體育興趣，促進幼兒走、跑、跳、投等基本運動能力的發(fā)展，并通過游戲發(fā)展幼兒思維的靈活性，培養(yǎng)合作精神和集體意識等良好品質(zhì)。
1. xx、xx兩所中心幼兒園組織活動，聯(lián)校全體幼兒教師參加，也邀請部分家長參加。
2.游戲體現(xiàn)出各年齡段考察目標。
3、組織活動時必須高度重視安全工作，制定好突發(fā)應急預案。
xx
趣味運動方案篇四
一、：
20xx年11月18日（星期四）在本校操場。
二、：
設一年級組、二年級組，三年級組、四年級組，五年級組。比賽成績按各年級段錄取前三名記分，總分按各年級組取前三名。
三、：
以班級為單位，每班人人參賽。（每人最少兩項）
四、：
1、按國家體育總局審定的最新規(guī)則執(zhí)行。
2、各單項比賽，三、四、五年級每項男、女運動員限報3人，一、二年級每項男、女運動員限報2人，每人限報2項，可兼報團體項目：若基本項只有1人參賽，作第一名錄取。每班每人必報一項。
3、參賽選手一律穿運動鞋進入運動場。
五、：
1、各單項比賽取前六名，分別按7、5、4計分（團體）項目加倍計分。
2、根據(jù)各班各項得分和多少排列團體名次；若總分相等，以團體項目名次居前者列前，若再相等，則以第一名多者多次列前，以此類推。
六、：
1、三、四、五年級：
100米、200米、4×100米接力
二人三足,心心相依，袋鼠跳，障礙跑。
2、一年級、二年級：
60米、100米、30米迎面接力。
心心相依，袋鼠跳，百發(fā)百中，障礙跑。
3、教師和生活老師：
拔河
七、
各班按規(guī)程認真填寫報名單，務必于11月8日（上交體育組）
八、：
1、如發(fā)現(xiàn)運動員在代賽現(xiàn)象，經(jīng)查實，大會組委會將取消代賽運動員、被代運動員的比賽資格。
2、本次比賽將評出“精神文明運動隊”若干名及“十佳運動員”。
3、班主任要本著對學生高度負責的精神，重視安全工作，落實安全措施，確保運動會各項工作順利實施。
體育組
20xx/11/04
（一）障礙跑
方法：每個運動員通過比賽場區(qū)內(nèi)設立各個障礙(鉆過鐵圈、走/跑過獨木橋、跨過體操墊、繞過標志桿)，再直線快速往返跑，將接力棒交給下一名運動員，至所有隊員全部完成，用時最短的隊獲勝。
規(guī)則：1、接棒者必須接到棒才能起跑，違者加1秒；
2、交接棒必須在起跑線后進行，違者加1秒；
3.、場上隊員不得干擾他人（隊）比賽，違者加1秒；
4、碰倒障礙必須由運動員本人復原后方可繼續(xù)比賽，違者加1秒；
5,、每班選10人參加，男6名女4名；
（二）迎面接力：
方法：兩地相距30米，將各班參賽隊的男、女學生分成人數(shù)相等的甲、乙兩路縱隊，分別站在比賽場地兩端的起跑線后。發(fā)令后，甲隊的第一位同學向乙隊方向跑去，跑到乙隊的交換區(qū)后，將接力棒交給乙隊的第一位同學，乙隊第一位用同樣的方法傳給甲隊的第二位同學，如此一次進行。先通過終點的班隊為勝。
規(guī)則：1、接棒者必須接到棒才能起跑，違者加1秒；
2、交接棒必須在起跑線后進行，違者加1秒；
3、場上隊員不得干擾他人（隊）比賽，違者加1秒；
4、、每班選10人參加，男6名女4名；
（三）袋鼠跳：
方法：將各班參賽隊員分成人數(shù)相等的甲、乙兩路縱隊，分別站在比賽場兩端的起跑線后。運動員雙腳站在大口袋里，雙手抓住袋子兩邊，模仿袋鼠向前跳，跳到對面與本隊員進行交換，途中袋子掉，需在掉袋的地方繼續(xù)比賽，用時最短完成隊獲勝。
規(guī)則：1、每班選10人參加，男6名女4名；
2、必須要在起點線后不把袋子套在腿上，違者加1秒；
3、必須要用雙腿跳，不能跑或者單腿跳，違者加1秒；
4、必須由參賽運動員完成套袋，違者加1秒。
（四）兩人三足：（一、二年級不參加）
方法：將各班參賽隊的男、女學生分成人數(shù)相等的甲、乙兩路縱隊，分別站在比賽場地兩端的起跑線后。賽前第一組運動員各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在靠近膝關節(jié)部位），站立方式起跑，哨聲響起后，兩人同時起動，以腳綁腳的形式前進，將接力棒遞給對面一組隊員，以此類推，最短時間到達終點隊獲勝。
規(guī)則：1、、每班選10人參加，男6名女4名；
2、接幫后才開始綁腿，違者加1秒。
3、必須由參賽運動員完成綁腿，違者加1秒。
4、交換棒和綁腿必須在起跑線后進行，違者加1秒;
（五）心心相?。ū硦A球）
方法：在10米的場地內(nèi)，2人一小組背對臂，背間夾一排球，步調(diào)一致向前走，往返接力。
規(guī)則：1、向前走時，雙手必須不能碰到球，違者加1秒；
2，進行接力賽時，接力方必須在起跑線后完成接力活動，違者加1秒；
3，換人時，背夾球必須由參賽運動員完成，違者加1秒；
4、、每班選10人參加，男6名女4名；；
（六）百發(fā)百中（三、四、五年級不參加）
方法:在相聚3——5米的場地內(nèi)（1—2年級3米，3-4年紀4米，5年紀5米）對準投擲方向，用沙包投準3次，取3次最高分記入班級總分，各班總分值最高者獲勝。同分值時，滿環(huán)多者班級為勝，以此類推。
規(guī)則：1、踩線者不記投出的.分值；
2、壓線者，計算低分值的得分。
3、各班參賽人數(shù)（不限男女）：
4、每班選10人參加，男6名女4名；
趣味運動方案篇五
二．活動地點：xxxxx
三．活動時間：9月1號
四．活動背景：xxxxxxxxx
豐富校社聯(lián)各個成員的課余生活，給每一位學生展現(xiàn)自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。
五．活動目的：
1、趣味運動會是一種在玩樂中進行體育鍛煉、在體育運動中進行玩樂的集體性活動。趣味運動會是注重趣味性、娛樂性、合作性、觀賞性和廣泛性的一種體育游戲，以集體參加游戲的形式讓男女老少同時參與的健身活動。
2、趣味運動會將“趣味”融于“團隊”中，注重個人的奉獻和集體的協(xié)作。各種主題趣味運動會的運動項目中，既有考驗團隊合作精神的集體項目，也有充分展示個人風采的個人項目，既有需要較高技巧的項目，也有非常消耗體力的劇烈運動。它把同學們從日常繁重的學習中解放出來，讓大家徹底釋放工作中的壓力，充分享受生活中的無限樂趣。壓抑在趣味中消逝，信心在運動中增強，了解交流在不知不覺的過程中完成，集體的力量也在無限的快樂中悄悄凝聚。
3、當前，新興趣味時尚運動項目對學生的吸引力遠遠超過傳統(tǒng)的。新興的趣味運動項目具有娛樂性強、動作易學、場地器材簡單等特點，在運動會上設臵這樣的運動項目，既有利于新興運動項目的傳播和發(fā)展，又有利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，更為學生終身體育意識和習慣打下基礎。
五． 活動流程：
（一）活動前期準備：
1、三月中旬申請場地。
2、三月11號開始進行活動宣傳
（1）在風味食堂前主干道分發(fā)趣味運動會的宣傳單。
（2）宣傳部通過手繪海報形式在各宿舍樓展板上進行宣傳 。
（3）懸掛有關趣味運動會活動的橫幅。
3、購臵以及安排好運動會所需物品。
4、準備攝像機記錄活動過程。
（二）趣味運動會開始前的準備：
1、將申請好的桌椅及其他趣味運動會所需道具搬至場地；
2、提前準備好活動場地；
3、提前準備好獎品以及一些紀念品；
4、對所用道具進行檢驗，包括音響，麥克等的檢查；
5、主持人及裁判做好相應準備；
（三）開幕式流程：
1、主持人（待定）；
2、領導發(fā)言；
3、學生代表發(fā)言；
4、趣味心理運動會開始；
（四）趣味運動會進行中：
一、活動名稱： 滾雪球
1. 比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（至少3名女生），分為兩組依次進行
2. 比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志
3. 比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次
4. 比賽規(guī)則：
1) 每隊12人（男女各一半）縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2) 返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。
3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5. 全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。
6. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
二、活動名稱： 心心相?。ū硦A球）：
1. 比賽人數(shù)：每隊12人，男女各半
2. 比賽賽距：20米距離
3. 比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次
4. 比賽規(guī)則：
1) 兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走；
2) 向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；
3) 進行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動；
5. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
三、活動名稱： 心心相印（背夾球）：
1. 比賽人數(shù)：每隊12人，男女各半
2. 比賽賽距：20米距離
3. 比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次
4. 比賽規(guī)則：
1) 兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走；
2) 向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；
3) 進行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動；
5. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
四、活動名稱：海底傳月
1. 比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)
2. 比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
3. 比賽規(guī)則：
1) 每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;
趣味運動方案篇六
享受運動，快樂運動："我運動，我快樂 我健康"
開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。
待定
內(nèi)操場
：全校師生。
（一）、裁判：吳軍（總施令員） 周禮德（計數(shù)、看到達順序）
陳剛（計數(shù)、看到達順序） 周英（計數(shù)、看到達順序）
趙小遠（指揮提醒自愿者） 程露露（指揮提醒自愿者）
（二）、自愿者：六年級一班6人。人員待定。
（三）、活動內(nèi)容：
一年級：快樂司機運輸忙。（男女各30人）道具：乒乓拍三副、乒乓球3個、障礙物3個（設置在起點對面）。（鄭澤祥、彭升權負責道具到位）
方法：第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍，從起點開始往前跑，跑至對面設置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手，下一位選手繼續(xù)游戲。
規(guī)則：
1、選手必須繞過障礙物。
2、乒乓球在哪里掉了，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑。
3、手只能端球拍，不可以護球或接觸球體行走。
4、違規(guī)不聽勸者不算人頭，所用時間要算。
5、以每組最后一位選手回到起點的時間先后順序計算名次。
二年級：寶珠搶險記。(男女各30人) 道具:盆12個、乒乓球9個、筷子3雙、珠子30個.（王發(fā)科、胡萬品負責道具到位）
方法：參賽隊員成兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，第一人跑向第一個障礙點用筷子將一個乒乓球從盆內(nèi)夾出并前跑放進空盆里，再用筷子從另一個放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個空盆內(nèi)，然后放下筷子，與下一位隊友擊掌，之后下一位選手方可繼續(xù)進行比賽。
規(guī)則:
1、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續(xù)進行比賽。
2、所夾的乒乓球必須入盆。
3、必須夾5顆珠子進盆才算完成任務。
4、以最后一個選手回到終點的先后順序定名次。
三年級：碩果累累。(男女各25人) 道具:小背簍6個 、籃球（排球）18個、自愿者三名（將球回位）。（代世利、趙小遠負責道具到位）
方法各班選兩名接球手交換接球。接球手背一背簍，在直徑1米的圓圈內(nèi)負責接投擲手拋來的球。第一個選手跑到指定投球區(qū)域線，拿起框內(nèi)的籃球（排球）投向接球手，接球手通過跑動接住球在背簍里。每名隊員投兩次后，無論進與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌后，下一名選手方可繼續(xù)進行比賽。
規(guī)則:
1、 接球手不許出圈，否則所接的球不算。
2、 接球手必須用背簍接，否則不算。
3、兩名接球手交替上場接球。
4、投球手不能踩投球區(qū)域線，否則進球不算。
5、以投進球的個數(shù)總計得出名次。
6、如進球個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后定名次。
四年級：海豚戲珠。（男女各25人） 道具:障礙物6個、籃球（排球）18個、呼拉圈圈3個、塑料筐3個。自愿者6名（撿球、將球歸位）（朱紅連、王小成、張平負責道具到位）
方法：比賽采用接力形式進行，當聽到發(fā)令后，每隊第一人需跨過兩個障礙物，到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起，用手打向1、5米遠外的呼拉圈內(nèi)（呼啦圈由自愿者執(zhí)手），打三次球后，無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌后，下一位隊員方可繼續(xù)進行比賽。
規(guī)則：
1、來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。
2、球只能用手打如圈內(nèi)，而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績。
3、每人只能打三個球。
4、以各隊打入呼啦圈的球的個數(shù)多少累計來計算總成績。如個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后來排名次。
五年級：一箭雙雕。（男女各30人）。道具：3個籃球、3個排球、三根小棍。 （付浩、彭麗梅負責道具到位）
方法：在直線框跑道上進行。跑道一端為起點，另一端為終點。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將"球"趕到終點的指定進球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，同樣，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。以此類推繼續(xù)進行比賽。
規(guī)則：
1、只能用小棍撥動球向前進，不能將球一棍打向遠方。違規(guī)不聽者，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額。（即該選手用時算，但不算人頭）
2、在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道（適當加寬），則須將球撿回滾出處重新趕球。
3、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。
4、未能進入進球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進球。
5、以各組最后選手完成的時間先后順序依次計算名次。
六年級、齊心協(xié)力、乘風破浪:(各班男女各30人，分兩組站隊)
方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在起點線外。比賽開始，各個"小船"在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使"小船"向前行進，到達終點后，最后一個隊員的屁股出終點線后，另一組再繼續(xù)進行比賽。
規(guī)則:
1、 小船從何處散開，必須在當?shù)刂匦陆M好再開始。
2、 組成"小船"的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。
3、每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線，下一組才可以繼續(xù)。
4、以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次。
學校后勤準備并提供活動器材。（吳軍提供所有比賽項目所需器材名稱）
保衛(wèi)科及校園保安負責活動期間一切安全事宜（班主任強調(diào)安全事項）。
以年級為單位，評出一、二、三名，給予一定的物質(zhì)獎勵和精神鼓勵。
備注：
1、如果男女生不足數(shù)，則先滿足性別人數(shù)要求，再不論性別湊足。
2、所有不遵守規(guī)則者，則其不算參賽人頭，但所用時間要計算在內(nèi)，而且其成績也忽略。
3、比賽班級互相監(jiān)督參賽人數(shù)。
3、請老師們根據(jù)自己年級的.項目組織學生適時訓練，爭取玩得快樂，勝敗無悔。
xx龍吟小學
趣味運動方案篇七
本次慶國慶趣味運動會秉承xx北京奧運會余熱，鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
公司工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見文體活動，慶祝國慶節(jié)，同時提高全體員工團隊意識，增強團隊精神，豐富員工文化生活，促使員工有更好精神面貌和工作效率，能以飽滿熱情投入到大干四季度中去，為全面實現(xiàn)公司xx年各項目標而努力奮斗。
公司工會主辦，公司黨委工作部、機關工會、供水分公司工會、社區(qū)工會協(xié)辦
時間：定于20xx年9月27日上午9：00（如有變化，另行通知）
地點：公司辦公樓大門口
以趣味運動項目（乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主文體娛樂項目。
公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營工作情況下均可參加。
1、總負責人：魯雙清；
2、負責人：戴敏、金豐利、劉蕓、周建文、俞建萍、張小平、孫偉平
3、主持人及催場：金豐利
４、方案策劃：傅露芳；
５、會場布置及各單位人員組織：工會辦人員及各單位工會主席；
６、宣傳、攝影攝像：姚仁濤、傅露芳；
７、器材道具準備、紀念品采辦和發(fā)放：熊俊玲、傅露芳、余從容；
８、音響：工會辦、黨委工作部
９、橫幅：工會辦
10、各比賽項目道具擺放：張小平、田德堤、王 儆、李勇鴻
１、二龍戲珠（乒乓球反投，共40人）負責人：石麗梅、商美紅、吳 萍、白文蓉
隊員組成：各隊限報人數(shù)10人，5男5女；
比賽用具：乒乓球、塑料桶；
比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；
比賽規(guī)則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球（不準腳出界），每人投五球，最終以各隊投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負。
２、齊心協(xié)力（步調(diào)一致，36人） 負責人：田德堤、黃麗君、劉鐵英、李魏紅
隊員組成：共4個隊伍，每隊９人，男女搭配；
比賽規(guī)則：各參賽隊出9名男、女隊員，分別組成三組，每組３人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員兩條腿綁在一起，站在起始點發(fā)令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂后，本隊下一組隊員繼續(xù)進行，最后以參賽隊到達終點所用時間最少隊為勝。取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
比賽距離：起始點與終點相距30米。
３、集體跳繩（共40人）負責人：熊俊玲、商美紅、石麗梅、吳萍
隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女（含兩名搖繩人員）。
比賽規(guī)則：每輪比賽3分鐘，在比賽時間內(nèi)計算各隊跳繩總次數(shù)，按跳繩次數(shù)由高到低排序。跳繩8名隊員排成一排，待裁判宣布比賽開始后，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊員可繼續(xù)進行。比賽成績按每隊3分鐘內(nèi)跳過總次數(shù)多少計算，跳過次數(shù)最多參賽隊為獲勝。
注意事項：
（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；
（2）隊員次序不能發(fā)生錯誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績；
（4）比賽時，若沒跳過則不作計算。
（5）跳繩走位為“8”字形方式；
（6）如果有其他情況，以裁判為準。
４、踩擠大戰(zhàn)（踩氣球共12人） 負責人：張小平、李衛(wèi)紅、劉鐵英、白文蓉
參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員
比賽規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個６平方米區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁氣球，直到時間結束，游戲結束。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多隊獲勝。
注意事項：（1）每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽資格。
（2）裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。
（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。
（4）比賽時不能用手推，手抓。
５、心心相?。▕A球跑，共４0人） 負責人：李勇鴻、石麗梅、黃麗君、周建文
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女
比賽規(guī)則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負。
６、摸爬滾打（共16人） 負責人：王 儆、白文蓉、吳萍、田德堤
隊員組成：一共４支隊，四支隊伍同時比賽。每隊出4人，不得少于一個女隊員。
比賽規(guī)則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點沖去。時間最短者勝利。
注意事項：
（1）如果中途出現(xiàn)掉棒現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間。
（2）如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。
７、拔河比賽（共60人）負責人：俞建萍、張小平、周建文、劉鐵英、李勇鴻
隊員組成：共4個隊60人，每隊10男5女
比賽規(guī)則：各隊站好位后，等裁判哨聲響起，便開始拔河。若哪一方將紅繩子拉過標志線則為勝利。上場隊員分a1、a2、b1、b2四隊進行比賽，比賽采用抽簽辦法決定比賽組別，a1對a2，b1對b2，以3局2勝比賽規(guī)則進行淘汰，a隊和b隊勝方?jīng)Q出1、2名。
注意事項：
（1）在比賽過程中，有拔河人數(shù)超過15人，則該組當局比賽算輸；
（2）比賽開始與結束均以裁判哨聲為準。
安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加比賽活動，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動。
1、各參賽單位按單項競賽規(guī)程規(guī)定報名，于９月1８日前，將運動員名單上報到公司工會辦公室。逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。
２、參賽項目和運動員一經(jīng)確定，無特殊情況不得更改和棄權。
趣味運動方案篇八
為豐富學生體育活動，創(chuàng)設文明，健康，活潑、和諧的校園文化生活。讓學生投身到積極，健康的戶外活動中去，做一個健康向上，充滿活力的小學生。
活動時間：
20xx年5月29日上午
學校操場
1、踢毽子
2、跳繩
3、二人三足接力賽
4、打乒乓（高年級組）
5、拔河
1、踢毽子（1―6年級）
項目主裁判及發(fā)令員：
（1）參賽人數(shù)：每班報名男女生各4人，分低中高三個年級組，每個年級組取男女生各前三名。
（2）比踢的次數(shù)，踺子落地之前的次數(shù)最多的為冠軍。
2、跳繩
（1―6年級）
項目主裁判及發(fā)令員：朱啟英
（1）參賽人數(shù)：每班報名男女生各4人，分低中高三個年級組，每個年級組取男女生各前三名。
（2）比連續(xù)跳的次數(shù)，次數(shù)最多的為冠軍。
3、兩人三足比賽
（3---6年級）項目裁判即發(fā)令員：屈玉玲
（1）參賽人數(shù)：每班選出男女生各兩組隊員，取男女生組前三名
（2）規(guī)則：第一組到達終點的即為冠軍
5、打乒乓（只設5、6年級組）項目主裁判及發(fā)令員：秦永金
（1）參賽人數(shù)：每班選出男女生各兩組隊員(每組3人），取男女生組前三名
（2）規(guī)則：采用每人三局，得分計入組內(nèi)總分。取三個年級組男女生的冠軍，第二名不再設獎。
6、拔河比賽（1―6年級）
項目主裁判及發(fā)令員：王月華
（1）每班選出男女生代表隊，分低中高三個年級組，每組人數(shù)為1、3、5年級10人，2、4、6年級9人。
（2）三局兩勝，取三個年級組男女生的冠軍，第二名不再設獎。
1、各班參賽人員統(tǒng)一按照女生在前，男生在后的隊形排列，進行比賽。
2、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油、鼓勵方式合理。
3、主任組織學生抓緊時間演練，熟練掌握比賽規(guī)則及參賽要求，副班主任協(xié)同班主任組織好本班學生。
一、運動員、裁判員、工作人員入場。
二、奏國歌。
三、宣布組委會成員、裁判員、工作人員名單。
四、致開幕詞。
五、宣布大會紀律。
六、比賽開始。
一、運動員、裁判員、工作人員入場。
二、宣布比賽成績。
三、頒獎。
四、致閉幕詞。
五、閉幕。
1、總裁判長：張代春
2、副裁判長：侯正平
3、宣傳組組長：陳朝軒
4、宣傳員：韓新華
5、項目主裁判兼發(fā)令員：王月華
6、總記錄員：
韓新華
記錄員：朱啟英、屈玉玲、秦永金、王月華
天才小學
20xx年5月10日
趣味運動方案篇九
1、比賽時間：定為zz年05月9日下午
2、比賽地點：學校操場
1、參賽隊員：學校全體教職工。
2、裁判員：校干及體育組全體人員。
3、負責人：小學組--- 、中學組-- 、行政后勤組---
請各組負責人于5月7日將參賽名單發(fā)給xxx老師。
（一）青年組項目（1968年1月以后出生的教職工）
１、4*50接力賽跑
比賽分組：男女混合組：中學組、小學組、行政后勤組。每組3名男子、1名女子
比賽規(guī)則：取一、二、三等獎。
2、50米男女螃蟹背西瓜
報名方法：不分組別教職工自由組合男女搭配，每隊2人男
女各1 名。
比賽規(guī)則：兩人一組背靠背，兩手互握，手臂伸直背上夾住1個
排球，站在起跑線游戲開始，兩人夾著排球快速向前跑，用時越少的名次越好。 器材：2個排球。
（二）、中老年組項目（1968年1月以前出生的教職工）
1、4*25米托球跑
分組方法：分小學組、中學組。
報名方法：人數(shù)不限。
器材：乒乓球拍20個，乒乓球5個。 規(guī)則：
1、比賽時，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績無效。
2、隊員行進中，只允許用單手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球動作。否則，成績無效。
3、過終點時，球必須在球拍上才可記為有效成績。人和球必須同時過終點，不可用球拍將球拋過終點。否則，成績無效。 2、摸石頭過河：
報名方法：分男子組、女子組2組，報名人數(shù)均不限。
（1）參賽隊員手持一塊木方，兩腳分別站在起跑線后的'兩塊木方上，做好預備姿勢。
（2）隊員先將手中木方放置在前方適當?shù)奈恢貌⒁苿右恢荒_踩在其上，然后撿起身后空出的木方再放置身前適當?shù)奈恢?，依次反復前進通過對面起跑線。
（3）隊員抵達對面往返線后，撿起線內(nèi)的木方，并將三塊木方交予第二個隊員后，下一隊員方能起跑。
（4）隊員在比賽過程中，腳不得接觸地面，否則犯規(guī)。
（5）隊員行進中，雙腳須各踩一塊木方上向前移動，不得出現(xiàn)雙腳同時踏或觸及一塊木方，否則犯規(guī)。
趣味運動方案篇十
1、培養(yǎng)幼兒對體育活動的愛好，激發(fā)幼兒的運動潛能，體驗運動的快樂，感受親子游戲的.樂趣，增強體質(zhì)。
2、培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識及合作精神，樹立幼兒的自信心，增強集體榮譽感及克服困難的意志力與耐力。
3、向家長和社會展示我園體育活動特色及成果，展示我園教師的風采及良好形象。
員
活動時間：20xx年***月***日
地點：
參加人員：全體教職員工、全體幼兒及家長。
組長：(負責整個活動的策劃與組織)
副組長：(負責活動器材的準備與回收、獎狀與獎品的發(fā)放)
(負責比賽項目的設計、活動場地、活動程序的安排)
宣傳主持組：
器械準備：各班級老師負責親子項目器械
裁判員：各班級老師
計分、獎品組：
醫(yī)務組：
1、宣布運動會開始、運動員入場
2、親子趣味運動項目比賽
3、各年級集體律動展示
4、教師展示
5、頒獎儀式
6、閉幕式
1、集體項目分年級設置一、二、三等獎，頒發(fā)獎狀;
2、趣味運動項目比賽中設一、二、三等獎級優(yōu)秀獎。
趣味運動方案篇十一
為增強國學班孩子們之間及家長們之間的交流，同時培養(yǎng)孩子們“健康第一”的體育理念，增強孩子們“團結友愛、協(xié)作互助”的團隊意識，同時為慶?！靶癯絿鴮W教育機構”組建4周年，特舉行此次“旭辰國學教育機構首屆親子趣味運動會”。
旭辰國學堂的簡要介紹。國學堂20xx年創(chuàng)辦，后來在新村街道的支持下，全體學員進入碧海鴻庭小區(qū)上課，國學堂是以學齡前兒童、青少年和家長為主要服務對象。現(xiàn)已開辦國學班9個班，每班配備一位老師和一位管理員，免費帶領大家學習國學經(jīng)典。旭辰國學堂本著讓孩子們在快樂中學習國學，提高素質(zhì)的宗旨為廣大國學愛好者提供服務。
1.主題：和諧、健康、快樂
2.口號：我運動、我健康、我快樂
1.比賽時間：20xx年5月2日9:00
2.比賽地點：泰豐公園（鴿子放飛場地東側）
此次親子運動會的參與對象為國學堂全部師生及學生家長。賽前準備報名表，以班級為單位，在想?yún)⑴c的項目上畫勾，并交給本班老師，由組委會匯總后進行分組，再反饋給家長。
1.集體項目：9個班每班10個學生及這10個學生的家長參與，抽簽決定，某個班輪空，其余8各班兩兩對決，再抽簽有一個輪空，再兩兩對決，剩三個隊，最后一次抽簽，賽兩次分出1、2、3名。
2.分組比賽：以班級為單位進行分組比賽。分組比賽每班限報2個家庭。每次上場6組。
１）雙人面對面托球跑：孩子和家長面對面夾住一個球，跑大概30米。每組取前兩名，再決賽，取前三名。
２）乒乓球托球接力賽：比賽規(guī)則同托球跑（只要求學生參加）。用球拍托著乒乓球跑至終點，中途可以掉，撿起來接著跑。（大孩子甲組，小孩子乙組）
３）雙人綁腿跑比賽：比賽規(guī)則同托球跑。
４）九個班老師和管理員接力賽，同時比，時間短的獲勝。
五、報名時間
四月份第一次課開始報名，兩周截止。第三次課把安排及分組情況通報家長，并在首次
通知時做動員?？梢韵蚣议L說明我們此次運動會的意義，因為是公益學堂，希望家長能夠提供友情捐助，并在開幕式上提出表揚和感謝。（捐贈內(nèi)容：乒乓球、球拍、拔河繩、幼兒園用的拍球）如可友情贊助，請于本班老師聯(lián)系，截至報名同時。
（一）流程
1、主持人先簡要說明“旭辰教育國學堂”的相關情況及舉辦此次運動會的原因。（3分鐘）
2、入場式表演：各班選一個舉牌員，上書“國學堂x班”（運動員進行曲），站在規(guī)定位置。
3、請創(chuàng)始人姜老師講幾句話。（五分鐘）
4、對幾個國學堂教室贊助方表示感謝，并請其中一個代表講話。
5、姜老師宣布運動會正式開始。各班級學生歸位。
7、頒獎
8、主持人宣布運動會結束
（二）相關準備
1、
2、組委會（工作組）人員工作分配
總調(diào)度1人、報名統(tǒng)計出表2人、采買3—4人、現(xiàn)場維持秩序各班老師和管理員、頒獎人員（姜老師、來賓）、禮儀員（拿獎品的'）3人、現(xiàn)場運動員點名通知4人（2人通知，2人在候場處組織）、主持人1人、攝影2人（有條件的話可留視頻資料）。
3、所需物品：
現(xiàn)場音響（最好是拉桿音響）、無線話筒2個、腰麥2個（如不全可替換，注意交接節(jié)點）、哨子兩個、乒乓球一盒、球拍6個（備用2個）、幼兒園拍球6個（備用2個）、綁腿的繩子6條（備用2條）、拔河繩1條、獎品n種分出等級、創(chuàng)口貼、氣球若干(烘托氣氛)。塑料椅若干、家長和孩子的椅子自備（也可坐地上）。
4、服裝：最好工作人員服裝統(tǒng)一，可要求各班有自己的隊服（自買，老師倡議，不強迫）。
（三）結束后工作組收攤。
趣味運動方案篇十二
為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，然后全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的.身體素質(zhì)和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。
組 長：
副組長：
成 員：
1、時間：4月 28日下午13：00―16：30
2、地點：校操場
活動分為個人項目和集體項目。
（一）個人項目
1.前拋實心球（男女） 2.立定跳遠（男女）
3.1500米（男子） 4.800米（女子）
（二）、集體項目：
1．項目名稱：《賽龍舟》
方法： 每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環(huán)直到終點。先到達終點的組獲勝。
規(guī)則：（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。
（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。
（3）、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。
（4）、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。
2．項目名稱：《背球接力賽》
（1）、比賽人數(shù)及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。
（2）、比賽規(guī)則：
1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。
2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，然后都要從起點重新出發(fā)。
3、項目名稱：《眾人一條心》
規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。
4、項目名稱：《滾雪球》
1．比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行
2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志
3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次
4 比賽規(guī)則：
1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，然后繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。
3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5 全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。
6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，然后以裁判員的判罰為最終判決
5、項目名稱：《趕豬》
1.比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)
2.比賽距離：10米
3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
4.比賽規(guī)則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，然后第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。
6、項目名稱：《小馬過河》接力賽
道具：呼啦圈
規(guī)則：分四組同時進行，每一組10人參加（女生至少4人），然后第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。
7.項目名稱：《障礙跑接力》
方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續(xù)依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。
特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。
全體初一、初二在校學生
（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數(shù)報名（在總人數(shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù)）；每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。
（二）報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。
（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。
（四）個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，然后經(jīng)舉報查實后，扣除該班所有分數(shù)，扣除德育量化評比10分。
（一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。
（二）團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。
（三）團體前兩名頒發(fā)獎狀。
1、 各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、 各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。
趣味運動方案篇十三
堅持面向全體學生，人人參與的.宗旨，有效利用學校體育資源，推進學校體育工作的發(fā)展，樹立健康第一的思想，積極貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以形式多樣的體育活動為載體，蓬勃開展“陽光體育活動”，培養(yǎng)學生合作、自信、果敢、完全、公平競爭及團隊精神等良好品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，提高團結協(xié)作，發(fā)展個性，增強創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力，加強校園精神文明建設，推動我校體育文化和體育運動向更高水平發(fā)展。
組長
副組長
成員：教育處老師、各年級組長、各班班主任、全體體育教師
全體師生
11月30日—12月14日
1、眼保健操比賽（全體學生參加）
2、廣播操比賽（非畢業(yè)年級參加）
3、晨跑展示暨比賽（全體學生參加）
4、師生田徑運動會（含定向越野場地賽）（非畢業(yè)年級參加）
1、11月30日（周一）晨，體育節(jié)暨陽光體育冬季長跑啟動儀式（項目負責）
2、12月1日（周二）—12月4日（周五），眼保健操比賽（項目負責）
3、12月10日（周四）課間操時間，廣播操比賽（天雨順延）（項目負責）
4、12月11、12日（周五、周六），晨跑展示比賽暨田徑運動會（天雨順延）（項目負責）
5、12月14日（周一），體育節(jié)總結表彰暨閉幕式(項目負責)
1、請上述相關活動的項目負責人在11月26日（周四）下午3：00前拿出相關項目的具體方案，并通過數(shù)字平臺發(fā)給周樹明匯總并印發(fā)。
2、請各項目負責人按既定方案調(diào)度好相關人員，按時推進工作。
3、上述第2、3、4項活動結束后，請項目負責人及時把比賽結果反饋到教育處陶谷楊老師處匯總。
4、請全校師生積極配合，聽從體育節(jié)領導小組的調(diào)度安排，不誤時、不誤事。特別是田徑運動會期間，辦公室將對所有老師進行嚴格考勤。
趣味運動方案篇十四
為更好豐富校園文化生活，全面提高學生身體素質(zhì)，讓學生投身戶外，投身到積極、健康的戶外活動中去，充分展示中專學生健康向上，充滿活力、和諧友好的`精神風貌，現(xiàn)決定于5月下旬在全校范圍開展第二屆趣味運動會，以下為趣味運動會活動設計方案。
組 長：xxx
副組長：xxx xxx xxx xxx
成 員：xx xxx xx xxx xx
5月下旬
運動場
活動分為個人項目和集體項目。
1.前拋實心球（男女） 2.立定跳遠（男女）
3.1500米（男子） 4.800米（女子）
方法： 每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環(huán)直到終點，最先到達終點者獲勝。
規(guī)則：（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。
（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位也不能觸地。
（3）、違規(guī)者必須從頭開始。
（4）、小墊子必須首尾相連，中間不能有空隙。
（1）、比賽人數(shù)及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。
（2）、比賽規(guī)則：
1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。
2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點重新出發(fā)。
規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。
1 ) 比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行
2）比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志
3）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次
4） 比賽規(guī)則：
每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。
跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5 ）全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。
6）比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續(xù)依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。
特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。
全體初一、初二在校學生
（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數(shù)報名（在總人數(shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù)）；每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。
（二）報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。
（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。
（四）個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報查實后，扣除該班所有分數(shù)，扣除德育量化評比10分。
（一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。
（二）團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。
（三）團體前兩名頒發(fā)獎狀。
1、 各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、 各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
趣味運動方案篇十五
彈指一揮間，雖出同鄉(xiāng)卻難相聚！我們格外珍惜這次聚會！為增進同學友情，增添歡樂氣氛，本著人人參與的原則，體現(xiàn)團結性與趣味性，特策劃此次聚會互動游戲，愿同學們獲得情意與娛樂的雙收獲！
根據(jù)客戶參賽隊員人數(shù)：150多人，建議分成15個參賽隊、每隊10人，比賽推薦選擇5個趣味項目，采取每輪3隊參賽的制度，各隊參加每個項目的先后順序不同，但道次和對應競爭對手不變。
（一）、開幕式（時間待定）
1、隊員入場（以各參賽隊為小組，列隊進入會場）
2、同學代表致辭 宣布趣味運動會開始；
（二）、項目比賽程序：
1、龜兔賽跑 （時間待定）
2、眾星捧月 （時間待定）
3、快樂大腳 （時間待定）
4、奮筆疾書 （時間待定）
5、超級組合接力 （時間待定）
（三）、閉幕式：領導頒獎、合影留念 （時間待定）
高度安全性
專業(yè)器材、安全設計、全套護具，全面保障參與者的安全性。
全面參與性
專為各年齡階段設計的運動項目，將參與人群年齡比列最大化。
豐富互動性
每一個項目都為多人互動而精心設計，讓大家在快樂中鍛煉身體。
觀賞共融性
項目器材色彩鮮艷，參與人群活動精彩，樂趣橫生，極具觀賞性。
組織便利性
無需購買制作器材、無特殊場地要求，節(jié)省活動成本。一站式的整體策劃服務、豐富的組織經(jīng)驗，保證了活動的質(zhì)量。
1、龜兔賽跑（每隊5名參賽隊員）
比賽器材—充氣龜兔 （賽程單程30米，折返全程60米）
項目簡介——比賽開始前， 5名隊員鉆入比賽器材中，雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，5名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進，并在20米限寬門繞過返回起點。以各參賽隊員及所用比賽器材全部通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
體能指標——（以五星為最）：運動強度： 技巧要求： 合作要求： 耐力要求： 力量要求：
注意事項——嚴格按比賽要求及規(guī)則進行比賽，隊員盡量保持步調(diào)一致，不要為求快而拽拉，欲速則不達。
判罰規(guī)則—a。賽程中，依照《龜兔賽跑項目判罰規(guī)則》進行比賽成績統(tǒng)計；b。違反以下三點，自動取消比賽成績。
2、眾星捧月（每隊7名參賽隊員）
比賽器材 ——充氣鼓，活力球
項目簡介——比賽開始前，6名隊員分別拉住雷霆鼓的延長把手，另有1名隊員負責放置活力球。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在規(guī)定的時間內(nèi)（3分鐘），掂球次數(shù)多者名次列前。
體能指標——（以五星為最）：運動強度： 技巧要求： 合作要求： 耐力要求： 力量要求：
注意事項——嚴格按比賽要求及規(guī)則進行比賽，協(xié)調(diào)配合。若球從鼓上掉下，隊友幫忙迅速將球撿回，并放置鼓上，比賽繼續(xù)。
判罰規(guī)則—— a。賽程中，依照《眾星捧月項目判罰規(guī)則》進行比賽成績統(tǒng)計；
b。違反以下三點的參賽隊，自動取消比賽成績：a。檢錄2次未到達起點線 b。參賽人數(shù)不符、c。嚴重違反比賽規(guī)則、影響比賽秩序。
3。快樂大腳（每隊6名參賽隊員）
比賽器材 —— 特制大鞋 （賽程單程30米，折返全程60米）
項目簡介—比賽開始前，每隊中前2名隊員穿好道具分別在起跑線等待。裁判發(fā)令后，1號隊員向前行進至折返點返回與第2名隊員擊掌接力出發(fā)，以此類推，賽程60米往返。每隊依次上場，最終以各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
體能指標——（以五星為最）： 運動強度： 技巧要求： 合作要求： 耐力要求： 力量要求：
注意事項——嚴格按比賽要求及規(guī)則進行比賽，交接棒隊員必須穿好大腳方能出發(fā)。
判罰規(guī)則—— a。賽程中，依照《快樂大腳項目判罰規(guī)則》進行比賽成績統(tǒng)計；
b。違反以下三點的參賽隊，自動取消比賽成績：a。檢錄2次未到達起點線 b。參賽人數(shù)不符、c。嚴重違反比賽規(guī)則、影響比賽秩序。
4、奮筆疾書（每隊4——8名參賽隊員）
比賽器材—充氣3。5米鉛筆
項目簡介—裁判發(fā)令后，參賽隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上翻轉行進，賽程為往返60米。以各參賽隊所有隊員及道具的身體完全越過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
體能指標——（以五星為最）：運動強度： 技巧要求： 合作要求： 耐力要求： 力量要求：
注意事項——嚴格按比賽要求及規(guī)則進行比賽，參賽名隊員協(xié)調(diào)配合克服空氣阻力浮力的同時保證使鉛筆穩(wěn)定、快速的通過終點。速度快的隊員要照顧到慢的隊員。
判罰規(guī)則—— a。賽程中，依照《奮筆疾書項目判罰規(guī)則》進行比賽成績統(tǒng)計；
b。違反以下三點的參賽隊，自動取消比賽成績：a。檢錄2次未到達起點線 b。參賽人數(shù)不符、c。嚴重違反比賽規(guī)則、影響比賽秩序。
5、超級組合接力（每隊4——10名參賽隊員）
比賽器材 ——— 充氣組合接力（賽程單程30米，折返全程60米）
項目簡介—參賽隊員按順序在起跑線后做好準備，裁判發(fā)令后，第1名隊員依次穿過“充氣跨欄、平衡木、鉆網(wǎng)通道”環(huán)節(jié)后返回起點并與第2名隊員擊掌接力，以此類推，每隊用時少著名次列前。
體能指標——（以五星為最）：運動強度： 技巧要求： 合作要求： 耐力要求： 力量要求：
注意事項——嚴格按比賽要求及規(guī)則進行比賽，參賽隊員協(xié)作配合，返回隊員必須與下一名隊員擊掌后，下一名隊員方能出發(fā)。
判罰規(guī)則—— a。賽程中，依照《超級組合接力項目判罰規(guī)則》進行比賽成績統(tǒng)計；
b。違反以下三點的參賽隊，自動取消比賽成績：a。檢錄2次未到達起點線 b。參賽人數(shù)不符、c。嚴重違反比賽規(guī)則、影響比賽秩序。
為保證“趣味運動會”的參與性，精彩性，流暢性，我們根據(jù)趣味運動會器材的特殊性以及貴公司的參與人數(shù)150人，比賽時間特為您推薦活動套餐，以下為套餐項目及價格明細，以供參考：
序號參賽人數(shù)參賽隊伍項目內(nèi)容價格合計
叁150人15支組織策劃人員：
優(yōu)惠價：12600元
（不含往返道具運輸費用，運輸費另計1500元）
道具器材：
龜兔賽跑3套
眾星捧月 3套
快樂大腳 3套
奮筆疾書 3套
超級組合接力3套
趣味運動方案篇十六
為了豐富員工的工作生活，活動業(yè)余文體活動，促進和深化各部門的交流，提高員工的團隊合作精神，鼓舞員工的`士氣，促進公司精神文明和企業(yè)文化的建設，有必要組織一次員工運動會，而且今后也要多多舉行這樣的運動會，讓公司文化精神不斷延續(xù)和發(fā)展。
二、運動會主題與宣傳橫幅
(一)運動會的主題：積極進取，努力拼搏，磨練意志，強健體魄
(二)宣傳橫幅內(nèi)容：趣味你我他，運動健大家
三、運動會組織機構
1.主辦：綜合管理部
2.協(xié)辦:生產(chǎn)部、物流部、品控部、財務部、安全部、銷售部
四、活動簡介
（一）活動時間：20xx年12月中上旬，具體時間另行通知
（二）活動地點：公司操場
（三）參賽對象：公司全體員工
（四）比賽項目：
集體項目
1. 滾呼啦圈接力
2.螃蟹背西瓜
隊員組成：6人(三男三女)
3.筷子夾乒乓球接力
拋繡球（男女各一名）
道具：垃圾筐1個，乒乓球20個
4. 袋鼠跳
1、方法：聽到發(fā)令后開始穿，隊員雙腿進入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進(走、跑、跳等各種行進方式不限)。
2、規(guī)則：隊員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進，否則取消比賽資格。
吹氣球（至少1名女生）
游戲方法：第一人在固定位置把氣球吹大，第二人把氣球扎緊，然后運至第三人處交給第三人，第三人放到箱子中。游戲結束。
游戲規(guī)則：1、氣球吹成標準大小(每一個位置都有樣本)。
2、每個人之間有1.5米的距離，互相不允許越線。
勝負判定：1、規(guī)定時間內(nèi)箱中的氣球數(shù)決定成績。
2、與樣本氣球差異很大的視為無效氣球。
（五）參賽規(guī)則：
1.公司員工除工作人員外分成5隊，每對10人；
2.各比賽項目參加人員由本隊人員推選
五、獎項設置
1.本次比賽采取積分制共100分，總計分最多的隊獲勝；
2.相關比賽會有獎品頒發(fā)給獲勝隊；
3.根據(jù)積分排出相應隊伍的名次，按名次頒發(fā)獎品：
第一名：所在隊員每人
第二名：所在隊員每人
第三名：所在隊員每人
第四名：所在隊員每人
六、比賽項目及規(guī)則
1.足式保齡球：
參賽道具：足球3個，裝滿水的礦泉水瓶10瓶
比賽方法：
（1）每組選派1人參賽；
（3）參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶，沒人3次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數(shù)最高為勝者。
比賽規(guī)則：
參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢
比分設置：
第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
2.齊心協(xié)力（背球接力賽）
比賽道具：籃球一個
比賽方法：
（1）每一隊自由組合成5個小組進行接力，2人為一小組；
（3）5個小組輪換后，最快的一隊就是獲勝隊；
比賽規(guī)則：
（1）在交接球時，交接著必須踏上起點線才能交接，違者重新踏線；
（2）夾球時兩人手臂必須伸直；
比分設置：
第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。
趣味運動方案篇十七
趣味運動競技是促進員工溝通感情、加強聯(lián)系，建立團隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次慶國慶趣味運動會秉承**北京奧運會的.余熱，鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動目的：
公司工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動，慶祝國慶節(jié)，同時提高全體員工的團隊意識，增強團隊精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實現(xiàn)公司**年各項目標而努力奮斗。
三、活動組織單位：
公司工會主辦，公司黨委工作部、機關工會、供水分公司工會、社區(qū)工會協(xié)辦
四、活動時間、地點：
時間：
地點：公司辦公樓大門口
五、活動方式：
以趣味運動項目（乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主的文體娛樂項目。
六、參加活動人員：
公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營工作的情況下均可參加。
七、活動籌備及負責人：
1、總負責人：魯雙清；
2、負責人：戴敏、金豐利、劉蕓、周建文、俞建萍、張小平、孫偉平
3、主持人及催場：金豐利
４、方案策劃：傅露芳；
５、會場布置及各單位人員組織：工會辦人員及各單位工會主席；
６、宣傳、攝影攝像：姚仁濤、傅露芳；
７、器材道具準備、紀念品采辦和發(fā)放：熊俊玲、傅露芳、余從容；
８、音響：工會辦、黨委工作部
９、橫幅：工會辦
10、各比賽項目道具的擺放：張小平、田德堤、王 儆、李勇鴻
八、活動項目及現(xiàn)場負責人：
１、二龍戲珠（乒乓球反投，共40人）負責人：石麗梅、商美紅、吳 萍、白文蓉
隊員組成：各隊限報人數(shù)10人，5男5女；
比賽用具：乒乓球、塑料桶；
比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；
比賽規(guī)則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球（不準腳出界），每人投五球，最終以各隊投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負。
２、齊心協(xié)力（步調(diào)一致，36人） 負責人：田德堤、黃麗君、劉鐵英、李魏紅
隊員組成：共4個隊伍，每隊９人，男女搭配；
比賽規(guī)則：各參賽隊出9名男、女隊員，分別組成三組，每組３人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點發(fā)令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂后，本隊下一組隊員繼續(xù)進行，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝。取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
比賽距離：起始點與終點相距30米。
３、集體跳繩（共40人）負責人：熊俊玲、商美紅、石麗梅、吳 萍
隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女（含兩名搖繩人員）。
比賽規(guī)則：每輪比賽3分鐘，在比賽時間內(nèi)計算各隊跳繩的總次數(shù)，按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的8名隊員排成一排，待裁判宣布比賽開始后，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊員可繼續(xù)進行。比賽成績按每隊3分鐘內(nèi)跳過總次數(shù)多少計算，跳過次數(shù)最多的參賽隊為獲勝。
注意事項：
（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；
（2）隊員次序不能發(fā)生錯誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績；
（4）比賽時，若沒跳過則不作計算。
（5）跳繩走位為“8”字形方式；（6）如果有其他情況，以裁判為準。
４、踩擠大戰(zhàn)（踩氣球共12人） 負責人：張小平、李衛(wèi)紅、劉鐵英、白文蓉
參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員
比賽規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個６平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝。
注意事項：（1）每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。（2）裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。（4）比賽時不能用手推，手抓。
５、心心相?。▕A球跑，共４0人） 負責人：李勇鴻、石麗梅、黃麗君、周建文
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女
比賽規(guī)則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負。
６、摸爬滾打（共16人） 負責人：王 儆、白文蓉、吳萍、田德堤
隊員組成：一共４支隊，四支隊伍同時比賽。每隊出4人，不得少于一個女隊員。
比賽規(guī)則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點沖去。時間最短者勝利。
注意事項：
（1）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間。
（2）如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。
７、拔河比賽（共60人）負責人：俞建萍、張小平、周建文、劉鐵英、李勇鴻
隊員組成：共4個隊60人，每隊10男5女
比賽規(guī)則：各隊站好位后，等裁判哨聲響起，便開始拔河。若哪一方將紅繩子拉過標志線則為勝利。上場的隊員分a1、a2、b1、b2四隊進行比賽，比賽采用抽簽辦法決定比賽組別，a1對a2，b1對b2，以3局2勝的比賽規(guī)則進行淘汰，a隊和b隊的勝方?jīng)Q出1、2名。
注意事項：
（1）在比賽過程中，有拔河人數(shù)超過15人的，則該組當局比賽算輸；
（2）比賽的開始與結束均以裁判的哨聲為準。
*安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加比賽活動，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動。
九、報名時間：
1、各參賽單位按單項競賽規(guī)程規(guī)定報名，于９月1８日前，將運動員名單上報到公司工會辦公室。逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。
２、參賽項目和運動員一經(jīng)確定，無特殊情況不得更改和棄權。