心得體會(huì)是對(duì)一段經(jīng)歷、學(xué)習(xí)或思考的總結(jié)和感悟。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而不斷提升自己。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
幸福學(xué)心得體會(huì)篇一
幸福是人生最渴求的東西之一。然而，實(shí)現(xiàn)幸福并不容易，它需要我們將注意力集中在自己身上，增強(qiáng)自我意識(shí)和情感智商，這些是幸福力的基石。在此，我將分享我的幸福力心得體會(huì)，希望這些體驗(yàn)?zāi)軌驗(yàn)樗锌释嘈腋５娜藥?lái)啟示。
二、提高自我意識(shí)
幸福力的第一步是提高自我意識(shí)。這意味著我們需要關(guān)注并了解自己的思想、情感和行為。了解自己的需求和動(dòng)機(jī)，并學(xué)會(huì)如何控制它們。例如，當(dāng)我們感到焦慮和壓力時(shí)，我們可以通過(guò)良好的自我管理技能來(lái)讓自己放松。意識(shí)到自己的目標(biāo)和價(jià)值觀也是非常重要的。像這樣的意識(shí)可以幫助我們更好地決策，從而實(shí)現(xiàn)更加積極的生活。
三、發(fā)展情感智商
幸福力的另一個(gè)重要因素是情感智商，也稱為情商。情感智商是指我們對(duì)自己和別人的情感進(jìn)行了解的能力。這種能力可以幫助我們更好地理解自己的感性需求和情感表達(dá)，改善我們的人際關(guān)系，提高我們的幸福感。提高情商的建議包括學(xué)習(xí)情感調(diào)節(jié)技巧、在生活中表達(dá)感激之情以及學(xué)會(huì)與他人建立更深入的人際關(guān)系。
四、尋找積極情緒
積極情緒是提高幸福指數(shù)的重要部分，它可以讓我們感到快樂(lè)和滿足。了解并嘗試尋找自己喜歡的活動(dòng)并想辦法在這些活動(dòng)中找到快樂(lè)。在生活中尋找美好的事物，比如自然景觀和音樂(lè)，也可以提升積極情緒。同時(shí)，我們可以通過(guò)積極回憶、展望未來(lái)和在生活中尋找樂(lè)趣來(lái)增加積極情緒。
五、關(guān)注人際關(guān)系
人際關(guān)系是我們生活中的重要部分，同時(shí)也是幸福和滿足感的一個(gè)源泉。良好的人際關(guān)系可以幫助我們減少壓力，并為我們提供情感支持和所需的社交接觸。種植良好的人際關(guān)系的建議包括改善溝通技巧、建立更深入的關(guān)系，以及了解對(duì)方的需求和傾向。
結(jié)論
提高幸福指數(shù)不是件容易的事，但是通過(guò)提升自我意識(shí)、發(fā)展情感智商、尋找積極情緒和關(guān)注人際關(guān)系，我們可以使自己更加快樂(lè)、滿足和有幸福感。我衷心希望大家在實(shí)現(xiàn)幸福指數(shù)的過(guò)程中能夠獲得成功。
幸福學(xué)心得體會(huì)篇二
幸福家庭是每個(gè)人追求的目標(biāo)，它是一個(gè)溫暖而和諧的空間，讓每個(gè)家庭成員感到安心和滿足。在我的家庭中，我深深體會(huì)到了幸福家庭的重要性，并汲取了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)。
首先，理解和尊重家庭成員是建立幸福家庭的關(guān)鍵。在我們家庭中，每個(gè)人都被尊重和理解，我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和體諒。我記得，有一次我和父母因?yàn)橐患∈掳l(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，但是父母并沒(méi)有發(fā)火或者責(zé)備我，而是冷靜地和我溝通并嘗試?yán)斫馕业南敕?。他們告訴我他們的感受和想法，讓我了解彼此，并找到解決問(wèn)題的方式。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并且學(xué)會(huì)了尊重他人的觀點(diǎn)，這為我們彼此之間建立了溝通和理解的基礎(chǔ)。
其次，家庭成員之間的互助和支持是幸福家庭的另一個(gè)重要方面。我家是一個(gè)四口之家，每個(gè)人都有自己的事情要做。但是，我們總是互相幫助和支持。無(wú)論是在學(xué)習(xí)困難還是在生活中遇到問(wèn)題，我們都會(huì)盡力幫助彼此。我記得，有一次我備考期末考試很忙碌，但是父母卻特意調(diào)整自己的時(shí)間表，為我準(zhǔn)備晚飯并鼓勵(lì)我。他們的支持激勵(lì)著我，使我更加努力。互助和支持讓我們?cè)诩彝ブ懈械桨残暮头判?，這也是我們家庭成員之間關(guān)系緊密的原因之一。
而家庭活動(dòng)和共同建設(shè)也是我們家庭幸福的關(guān)鍵因素。我們每個(gè)周末都會(huì)安排一些家庭活動(dòng)，例如一起去公園散步或者一起做家務(wù)。通過(guò)這些活動(dòng)，我們會(huì)互相交流和分享，加深彼此之間的感情。在共同建設(shè)方面，我們?nèi)曳e極參與家庭事務(wù)的決策和執(zhí)行。父母從小事做起，讓我參與家庭規(guī)劃和義務(wù)。通過(guò)這樣的參與，我深刻體會(huì)到了家庭的重要性，并且懂得了家庭的每個(gè)成員都扮演著重要的角色。
此外，家庭中的愛(ài)和關(guān)懷也是幸福家庭的不可或缺的元素。我和父母之間有著深厚的感情，他們對(duì)我的關(guān)愛(ài)和照顧讓我感到溫暖和幸福。無(wú)論是送我上學(xué)還是關(guān)心我的學(xué)業(yè)，他們都能保證我身心健康和快樂(lè)。同時(shí)，他們也教會(huì)我如何關(guān)心和照顧他人。我記得有一次，我和弟弟發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)，父母并沒(méi)有立即站隊(duì)，而是鼓勵(lì)我們互相道歉并抱抱對(duì)方。這讓我理解到家庭是一個(gè)培養(yǎng)愛(ài)和關(guān)懷的場(chǎng)所。
最后，每個(gè)家庭都會(huì)遇到挑戰(zhàn)，但是我們必須堅(jiān)持相信，并且努力創(chuàng)造一個(gè)幸福家庭。我們必須關(guān)注每個(gè)家庭成員的需求和愿望，并用愛(ài)和理解來(lái)應(yīng)對(duì)困難。幸福家庭是一個(gè)高度的包容和寬容環(huán)境，它是大家共同努力的結(jié)果。
總結(jié)起來(lái)，幸福家庭是理解和尊重、互助和支持、家庭活動(dòng)和共同建設(shè)、愛(ài)和關(guān)懷構(gòu)成的。在我的家庭中，我深深體會(huì)到了這些方面的重要性，并且將它們貫徹在我的家庭生活中。我相信只有在這種溫馨和諧的環(huán)境中，每個(gè)家庭成員才能夠感到真正的幸福和滿足。
幸福學(xué)心得體會(huì)篇三
積極心理學(xué)既是一個(gè)科研領(lǐng)域，又是一個(gè)臨床領(lǐng)域。
1.積極心理學(xué)的創(chuàng)始人：馬丁..塞里格曼人本主義心理學(xué)（馬思諾）孕育了積極心理學(xué)
2.積極情緒分為三類：與過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)有關(guān)的。
3.積極情感與人格特質(zhì)外傾性相關(guān)，而消極情感與人格特質(zhì)神經(jīng)質(zhì)相關(guān)。
4.幸福分五層：生理需要、安全需要、愛(ài)和歸屬需要、尊重需要、自我實(shí)現(xiàn)需要。
5.美國(guó)使用生活滿意度量表，英國(guó)使用牛津幸福感問(wèn)卷
6.消極情緒促使批判性思維和決策。積極情緒促進(jìn)發(fā)散性思維和創(chuàng)新。
7.提出了積極情緒的擴(kuò)展和構(gòu)建理論：用來(lái)解釋積極情感體驗(yàn)不僅僅反映了個(gè)人的幸福感，而且有助于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。
8.幸福水平的三組決定因素：設(shè)定點(diǎn)、境況、目的性活動(dòng)。
9.心理幸福感是指一個(gè)人全部心理潛能的實(shí)現(xiàn)。這個(gè)概念是人本主義理論流派的核心。
10.心理幸福感和主觀幸福感都隨著年齡、受教育程度、情緒穩(wěn)定、外傾性和責(zé)任心的增強(qiáng)而增加。
11.增進(jìn)幸福的.策略：人際關(guān)系、身體狀況、教育和工作、習(xí)慣。
12.積極心理學(xué)有關(guān)積極的情緒、特質(zhì)和體系，旨在促進(jìn)快樂(lè)的生活、投入的生活和有意義的生活。
13.把人的性格分為內(nèi)向、外向性性格的人是榮格。
14.氣質(zhì)類型：多血質(zhì)（快樂(lè)活潑）、膽汁質(zhì)（沖動(dòng)易怒）、粘液質(zhì)（冷靜）、抑郁質(zhì)（悲觀）。
15.人格的特性：穩(wěn)定性、獨(dú)特性、統(tǒng)合性、功能性。
16.韋納.海德提出了全理歸因。
17.合理歸因：能力：內(nèi)。努力：內(nèi)。運(yùn)氣：外。身體狀況：內(nèi)。任務(wù)難度：外。
18.如何形成樂(lè)觀的解釋風(fēng)格：更好的歸因方法（把成功歸于能力、努力，把失敗歸因于運(yùn)氣、任務(wù)難度、不夠努力）。樹(shù)立目標(biāo)，學(xué)會(huì)感恩、用樂(lè)觀的觀點(diǎn)看問(wèn)題。
19.歸因能力是穩(wěn)定的，任務(wù)難度是暫時(shí)的。
20.希望是一個(gè)和樂(lè)觀密切相關(guān)的概念，希望包括兩個(gè)部分：一個(gè)是能力，一個(gè)是動(dòng)力。
21.基本情緒：快樂(lè)、悲傷、憤怒、恐懼。
22.下丘腦、杏仁核是主導(dǎo)情緒的。
情緒理論：理念是認(rèn)知決定情緒。abc各自代表什么要清楚。
24.主我：自己心目中的自己，客我：我對(duì)（別人眼中的我）的了解
msjames在其開(kāi)創(chuàng)性著作《心理學(xué)原理》介紹了主我、客我。
26.自我效能感指?jìng)€(gè)體對(duì)自己是否有能力在某個(gè)領(lǐng)域有效的完成任務(wù)，實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的信念。
27.自我效能感的來(lái)源:成敗經(jīng)驗(yàn)、代替性經(jīng)驗(yàn)、言語(yǔ)勸說(shuō)、情緒狀態(tài)和身體狀態(tài)。
28.交往中的不良效應(yīng)：首因效應(yīng)（第一印象）、近因效應(yīng)、投射效應(yīng)、暈輪效應(yīng)（以偏概全）、出丑效應(yīng)、仰八角效應(yīng)。
29.依戀理論：安全型、回避型、焦慮型、反抗型。
30.情商的五個(gè)方面：自知、自控、樂(lè)觀、同理心、合作關(guān)懷。
31.愛(ài)情三角理論：親密、激情和承諾。
32.歸因重塑：學(xué)習(xí)監(jiān)控并分析引起情緒變化的情景，然后修正自己的悲觀信念，從而讓自己的解釋風(fēng)格變得樂(lè)觀。
33.社會(huì)幸福感是指一個(gè)人所在社會(huì)網(wǎng)絡(luò)和社區(qū)中處于最佳機(jī)能狀態(tài)時(shí)的積極感受。
34.幸福：一種積極的心理狀態(tài)，特點(diǎn)是生活滿意度高，積極情感水平高，消極情感水平低。
35.選擇性注意：指注意到正面的自我信息、忽略掉負(fù)面的自我信息（用偏頗的方式汲取信息）。良性遺忘：指與自我有關(guān)的負(fù)面信息比較難以回想起來(lái)。
35.逆商：是人們面對(duì)逆境，在逆境中的成長(zhǎng)的商數(shù)。用來(lái)測(cè)量每個(gè)人面對(duì)逆境時(shí)的應(yīng)變和適應(yīng)能力的大小。
36.怎么提高逆商：樂(lè)于接受無(wú)常，智者常樂(lè)。將當(dāng)下的不幸變?yōu)槿蘸蟮男姨潯?lè)觀之前，避免悲觀。有自我掌控能力，相信自己。
幸福學(xué)心得體會(huì)篇四
幸福家庭是每個(gè)人的向往和追求。然而，如何建立一個(gè)幸福的家庭并不容易。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我深信幸福家庭的關(guān)鍵是團(tuán)結(jié)、溝通、尊重和共同的價(jià)值觀。通過(guò)與家人的交流和相互支持，我逐漸領(lǐng)悟到了這些體會(huì)。
首先，團(tuán)結(jié)是幸福家庭不可或缺的因素。一個(gè)家庭只有在彼此團(tuán)結(jié)一心的情況下，才能真正享受到幸福的感覺(jué)。在我自己的家庭中，我們經(jīng)常一起吃飯、聚會(huì)和旅行，這有助于增強(qiáng)我們之間的聯(lián)系和情感。我們相信團(tuán)結(jié)的力量，因此當(dāng)家中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，我們總是相互支持，共同面對(duì)困難。團(tuán)結(jié)讓我們感到堅(jiān)不可摧，也讓我們的家庭充滿了溫暖和快樂(lè)。
其次，溝通是建立幸福家庭的基石。在家庭中，每個(gè)人都需要有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的想法和感受。通過(guò)良好的溝通，家庭成員可以更好地理解對(duì)方，解決分歧和沖突，共同制定決策。我記得在我的家庭中，我們每個(gè)人都有一個(gè)定期的家庭會(huì)議，我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候互相傾聽(tīng)和交流，討論我們的問(wèn)題和目標(biāo)。這種開(kāi)放和坦誠(chéng)的溝通方式讓我們更加緊密，并解決了很多潛在的問(wèn)題。
第三，尊重是保持家庭和諧的重要組成部分。在幸福的家庭中，每個(gè)人都能感到被尊重和被重視。對(duì)他人的想法、意見(jiàn)和感受的尊重，有助于建立健康的親密關(guān)系。在我家庭中，我們學(xué)會(huì)了尊重別人的個(gè)人空間和隱私。我們相互關(guān)心和理解，也從不對(duì)彼此進(jìn)行過(guò)度干涉。這種尊重使我們?cè)诩彝ブ懈械绞孢m和自由，并且更加愿意接納不同的觀點(diǎn)和觀念。
第四，共同的價(jià)值觀是幸福家庭的重要指導(dǎo)。一個(gè)幸福的家庭必須有共同的信念和目標(biāo)，這將成為家庭中每個(gè)人行動(dòng)的指南。在我家庭中，我們都重視家庭的重要性，注重每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，并且注重互助和貢獻(xiàn)社會(huì)。這些共同的價(jià)值觀讓我們形成了一個(gè)緊密的家庭群體，也讓我們對(duì)自己和家庭有了更強(qiáng)烈的歸屬感。
最后，一個(gè)幸福的家庭需要嚴(yán)格的規(guī)劃和時(shí)間管理。在現(xiàn)代社會(huì)中，各種工作和學(xué)習(xí)的壓力常常讓家庭成員忽略彼此之間的時(shí)間。然而，只有通過(guò)規(guī)劃和管理時(shí)間，家庭才能真正獲得幸福。在我的家庭中，我們制定了周末聚會(huì)的計(jì)劃，每個(gè)人都有自己的責(zé)任和任務(wù)。這樣，我們每個(gè)人都能分擔(dān)家務(wù)，享受寶貴的家庭時(shí)光。時(shí)間管理讓我們能夠更好地平衡工作和生活，充分利用我們的時(shí)間，享受幸福的家庭關(guān)系。
總之，幸福家庭需要團(tuán)結(jié)、溝通、尊重和共同的價(jià)值觀。通過(guò)與家人的交流和支持，我明白了這些體會(huì)。我相信，只有建立這些因素，我們才能真正獲得幸福的家庭。讓我們一起努力，創(chuàng)造屬于自己的幸福家庭吧！
幸福學(xué)心得體會(huì)篇五
幸福不是金錢，幸福也不是高科技，幸福并不是單純的生理反應(yīng)，而是一種快樂(lè)和意義的結(jié)合體。畢淑敏的作品《破解幸福密碼》，從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、人文科學(xué)的角度，通過(guò)案例為我們?cè)敿?xì)解答如何破解心靈鎖鏈――自卑、抑郁、焦慮、悲傷、死亡恐懼等這些潛藏在意識(shí)深層的創(chuàng)傷，思考與探索和諧平衡的心靈藝術(shù)。幸福是什么呢？畢淑敏認(rèn)為，幸福首先是一種情緒，也就是我們常說(shuō)的，幸福是一種感覺(jué)。其次，幸福不是如電光石火般的短暫之旅，而是要持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，甚至一生。
在畢淑敏心中，幸福最重要的是要有目標(biāo)感。那到底要如何樹(shù)立自己的目標(biāo)感？書(shū)中寫(xiě)到，人要有一點(diǎn)使命感，是要有一點(diǎn)崇高感的。一個(gè)人可以不信教，但必須要信點(diǎn)什么東西。要信一己私利之上的高遠(yuǎn)的東西。如果一點(diǎn)都沒(méi)有，埋在世俗和庸常塵灰之中，每天都是卿卿我我柴米油鹽，那就會(huì)覺(jué)得一輩子和過(guò)一天沒(méi)有多少區(qū)別，那就讓人萎縮和了無(wú)生氣。最后，畢淑敏說(shuō)，“人是一種奇怪的動(dòng)物，他一定要為生活找點(diǎn)意義。生活本沒(méi)有意義，所以我們要讓它變得有點(diǎn)意義。生活本身并不幸福，所以我們要幸福地生活?！?BR> 就是畢淑敏說(shuō)的，“有一個(gè)良好的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，有值得信賴的人，能有效抗擊焦慮和危機(jī)”。當(dāng)我們因?yàn)榧彝ガ嵤掠T不能深感滄桑之時(shí)，當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹨I如雨下之時(shí)，是身邊的親人、朋友，他們成為我們擺脫煎熬的依靠，成為我們傾訴和依靠的臂膀。
就一個(gè)教書(shū)育人的團(tuán)隊(duì)而言。幸福應(yīng)該是校園文化的一部分。只有融人到校園文化中，無(wú)論是教師還是學(xué)生。才能從各自不同的角色定位中找到幸福感，而且這種幸福感才是可持續(xù)的、影響深遠(yuǎn)的。
幸福學(xué)心得體會(huì)篇六
著名心理學(xué)巨匠威廉·詹姆士說(shuō)：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！闭^觀念變，行動(dòng)就變;行動(dòng)變，習(xí)慣就變;習(xí)慣變，性格就變;性格變，命運(yùn)就變;命運(yùn)變，人的一生就改變。只有擺正了心態(tài)，才能最終成就美好人生。這一點(diǎn)毋庸置疑。
八月七號(hào)，也就是不久前的幾天，劉翔的預(yù)賽著實(shí)給我?guī)?lái)不小的失落感，心臟仿佛一只被美好期待充的飽飽的紅色氣球，在一瞬間突然爆炸，那突如其來(lái)的驚嚇和疼痛可想而知。然而，靜下心來(lái)想，這樣的結(jié)果對(duì)劉翔又意味著什么?如果說(shuō)2008年北京奧運(yùn)會(huì)的一幕帶給劉翔的是一種無(wú)奈、自責(zé)和不甘心，那么四年后這樣的一幕在劉翔看來(lái)是不是一種不然。正如解說(shuō)員楊健所說(shuō)："他已明白自己可能無(wú)法堅(jiān)持到最后，但仍盡力一搏。”即使結(jié)果是最壞的一種，劉翔也能淡定又坦然地面對(duì)，面對(duì)全國(guó)、全世界的.觀眾，面對(duì)鋪天蓋地的質(zhì)疑，最重要的是面對(duì)自己那一顆爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心。正如我們所見(jiàn)，劉翔再次折回賽場(chǎng)以一種勇敢又淡然的姿態(tài)面對(duì)觀眾。我們知道他盡力了。
劉翔的這種淡薄的心態(tài)在以前的比賽中也有體現(xiàn)。在2011的大邱世錦賽上，劉翔意外遭遇對(duì)手打手犯規(guī)，觀眾為他感到可惜，甚至有些憤怒。然而劉翔所變現(xiàn)出的成熟、豁達(dá)和從容的風(fēng)度受到各國(guó)觀眾的尊重，這種淡泊的心態(tài)也給劉翔帶來(lái)別樣的光輝。
發(fā)起挑戰(zhàn)，23歲他登上了維也納金色大廳舞臺(tái)，讓世界見(jiàn)證了中國(guó)男孩的奇跡。他用自己積極樂(lè)觀、堅(jiān)定不移的心態(tài)成就了美好人生。
然而，與這種種美好形成鮮明對(duì)比的是，當(dāng)下社會(huì)中一些人的病態(tài)的行為。我們時(shí)?？吹綒埣踩吮蛔芬暤溺R頭，也時(shí)?？吹狡蛴懻弑粐^的場(chǎng)面，還有老人摔倒假裝無(wú)視的情景，這些人都沒(méi)有一些良好的心態(tài)。為什么不回到人性的.原點(diǎn)，以一種“人性本善”的美好心態(tài)來(lái)接納他人、看待他人?不知不覺(jué)中，這些人離快樂(lè)和幸福就越來(lái)越遠(yuǎn)。
歲月長(zhǎng)長(zhǎng)路長(zhǎng)，人的一生，關(guān)鍵的就那么幾個(gè)階段。而高中三年無(wú)疑是這幾個(gè)階段中最重要的一個(gè)階段。這是一個(gè)人世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，是你為將來(lái)奠基的時(shí)期，每一天、每一步都要走好。
讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成好習(xí)慣。昨天的習(xí)慣已經(jīng)造就了今天的我們，而今天的習(xí)慣決定我們的明天。祝愿我們所有的同學(xué)都能擁有更多的好習(xí)慣，引領(lǐng)我們走向成功的彼岸。
播下一種思想，收獲一種行為;播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。的確好的習(xí)慣是一種財(cái)富，是成就孩子一生的秘密武器。人生的成敗并不是簡(jiǎn)單地取決于智商或運(yùn)氣，在很多時(shí)候，一個(gè)好的習(xí)慣和性格，能為你帶來(lái)莫大的好處。這種習(xí)慣和性格在很大程度上并不是與生俱來(lái)的，而是一點(diǎn)一滴長(zhǎng)時(shí)間積累和培養(yǎng)起來(lái)的。
1978年，75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在聚會(huì)時(shí)，記者問(wèn)一位獲得諾貝爾獎(jiǎng)的科學(xué)家：“請(qǐng)問(wèn)您在哪所大學(xué)學(xué)到您認(rèn)為最重要的東西?”這位科學(xué)家很平靜的說(shuō)：“是在幼兒園。”記者又問(wèn)：“在幼兒園里學(xué)到了什么呢?”“學(xué)到把自己的東西分一半給小伙伴;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊;飯前要洗手;午飯后要休息;做了錯(cuò)事要表示歉意;學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說(shuō)，我學(xué)到的全部東西就是這些?！边@位科學(xué)家出人意料的回答，講明了兒時(shí)養(yǎng)成良好習(xí)慣對(duì)人一生具有決定性的意義?？鬃诱f(shuō)：“少成若天性，習(xí)慣成自然。”兒童、青少年時(shí)期是形成習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于孩子的生活、學(xué)習(xí)乃至事業(yè)上的成功都至關(guān)重要。事實(shí)上，習(xí)慣是一種慣性，是一種能量的儲(chǔ)蓄，只有從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能發(fā)揮出巨大的潛能。
那么，怎樣培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣、糾正孩子的壞習(xí)慣呢?《成就孩子一生好習(xí)慣》這本書(shū)全面、準(zhǔn)確、深入地介紹孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的種種習(xí)慣培養(yǎng)、糾正問(wèn)題。從深刻的意義上講，習(xí)慣是人生之基，習(xí)慣如何常常可以決定一個(gè)人的一生道路，不一定要成為一名真正的教育家或心理學(xué)家，但是我們至少應(yīng)該去學(xué)習(xí)和了解關(guān)于孩子的各種心理和表現(xiàn)，然后根據(jù)這些去選擇培養(yǎng)孩子好習(xí)慣的方法。這是我們教師和孩子家長(zhǎng)必須承擔(dān)起最基本也是最重要的責(zé)任——培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣。
我國(guó)著名青少年教育家孫云曉先生曾總結(jié)說(shuō)：“好習(xí)慣對(duì)兒童來(lái)說(shuō)是命運(yùn)的主宰，是成功的軌道，是終身的財(cái)富，是人生的格調(diào)”。我想應(yīng)該從一下幾個(gè)方面來(lái)做：
一、生活習(xí)慣的重要性：它包括飲食、起居、衛(wèi)生等習(xí)慣，、起床、安靜睡眠并有正確的睡姿，不挑食、不偏食、細(xì)嚼慢咽，飯前便后正確洗手、早晚刷牙，飯后漱口等。如：玩具玩完后必須放回原處，逐漸養(yǎng)成自己的東西自己整理和愛(ài)清潔，講衛(wèi)生，有條理的好習(xí)慣。
二、文明禮貌的好習(xí)慣：禮貌看起來(lái)是種外在行為的表現(xiàn)，實(shí)際上它反映著人的內(nèi)心修養(yǎng)，學(xué)習(xí)使用文明禮貌用語(yǔ)，如“您好”、“請(qǐng)”、“謝謝”、“對(duì)不起”、“請(qǐng)?jiān)彙?。同時(shí)，見(jiàn)人要熱情打招呼，別人問(wèn)話要先學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，并有禮貌地回答，注意服裝整潔，站有站相，坐有坐相，培養(yǎng)笑紳士和淑女。
三、道德習(xí)慣至關(guān)重要：它包括各種行為規(guī)則，尊敬關(guān)愛(ài)長(zhǎng)輩，不隨地地大小便、不損壞花草、樹(shù)木、愛(ài)護(hù)公共財(cái)務(wù)，遵守交通規(guī)則，能換位思考、團(tuán)結(jié)友愛(ài)等等。養(yǎng)成良好的道德習(xí)慣，幼兒才能和別人友好相處，積極追求美好的事物，自覺(jué)遵守社會(huì)行為規(guī)范，具有高度責(zé)任感，將來(lái)才能成為社會(huì)上成熟可敬的人。
四、學(xué)習(xí)習(xí)慣成就快樂(lè)學(xué)習(xí)：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)幼兒的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)成績(jī)有很大的影響。學(xué)習(xí)好的孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣都比較好，而學(xué)習(xí)不好的孩子多數(shù)并不是因?yàn)槟X子笨，而是沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如：不長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦游戲，不需要父母的督促、陪伴能自覺(jué)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)專心認(rèn)真，經(jīng)常進(jìn)行廣泛的閱讀，知道珍惜時(shí)間，什么時(shí)間做什么事情等。
五、愛(ài)勞動(dòng)的好習(xí)慣：孩子勞動(dòng)不是為了創(chuàng)造物質(zhì)和精神財(cái)富，而是為了培養(yǎng)初步的勞動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)孩子身心健康成長(zhǎng)。自己能做的事情自己做，另外幫家長(zhǎng)干些家務(wù)活，如：幫助擺碗筷、擦桌、掃地、倒垃圾等等。
今天怎樣教育孩子，孩子明天就會(huì)成為怎樣的人。習(xí)慣就像是神奇的卵石一樣，它們會(huì)在你第二次將手伸進(jìn)口袋時(shí)變成鉆石、綠寶石和紅寶石。那時(shí)，作為老師的我們，又是高興又是后悔。高興的是，孩子擁有一些良好的習(xí)慣，后悔的是，其實(shí)還可以培養(yǎng)孩子更多的習(xí)慣。所以，為什么不從今天開(kāi)始為孩子多撿一些卵石呢?明天，這些卵石將變成孩子的財(cái)富，讓他幸福一生。
幸福學(xué)心得體會(huì)篇七
何為健康的愛(ài)情？自戀和自尊的區(qū)別？健康的愛(ài)情需要付出努力，表達(dá)自己，而不是粉飾自己，坦開(kāi)心扉，坦誠(chéng)自己的弱點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)，渴望，熱情，恐懼與不安。這樣的愛(ài)情，戀愛(ài)中的.雙方如果這樣做了，會(huì)漸漸變得更加親密，更加快樂(lè)，感情更好，激情不衰。于愛(ài)情而言，沖突是不可避免的，人們往往誤以為理想的愛(ài)情沒(méi)有沖突，這是不可能的，除非雙方都在房間躲避嚴(yán)重的問(wèn)題，所以愛(ài)情中時(shí)有沖突發(fā)生。當(dāng)然在一段戀情中，我們的挑戰(zhàn)就是要讓積極大于消極的，而且要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)分歧應(yīng)對(duì)沖突。自尊是對(duì)于自我的評(píng)判和感受，是自己作出的，并經(jīng)常保持的對(duì)自己的評(píng)價(jià)，表達(dá)了一種對(duì)自己贊許或否定的態(tài)度，表示了個(gè)體對(duì)自己能力、身份、成就及價(jià)值的信心。自尊就是自我價(jià)值的評(píng)判，通過(guò)個(gè)人對(duì)于自我的態(tài)度表現(xiàn)出來(lái)。
自尊是一種覺(jué)得自己能夠應(yīng)付生活中的基本挑戰(zhàn)（能力感），值得享受快樂(lè)的感覺(jué)（價(jià)值感）。
為什么自尊很重要？心理健康（心理承受能力）、改善人際關(guān)系（愛(ài)情、有益、家庭關(guān)系）、幸福感。
自戀則是一種偽自尊的表現(xiàn)，自戀的人愛(ài)顯擺、炫耀、虛榮。
幸福學(xué)心得體會(huì)篇八
幸福是多元化的，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都有不同的定義。在每個(gè)人的生活中，幸福都是一個(gè)重要的目標(biāo)。幸福是一種積極的情緒狀態(tài)，它可以來(lái)源于物質(zhì)享受、親密關(guān)系、工作滿足以及心靈的自由與平靜。然而，無(wú)論幸福來(lái)自何方，密切關(guān)注自己的內(nèi)心感受是實(shí)現(xiàn)幸福的關(guān)鍵。在我個(gè)人的體驗(yàn)中，我深刻體會(huì)到了與內(nèi)心的聯(lián)系和自我溝通對(duì)幸福的重要性。下面，我將從心理學(xué)、自我關(guān)懷和人際關(guān)系等方面分享我的體會(huì)和心得。
首先，內(nèi)心關(guān)注是實(shí)現(xiàn)幸福的基礎(chǔ)。心理學(xué)研究表明，積極的心態(tài)和正向的思考可以對(duì)我們的幸福感產(chǎn)生積極影響。因此，要實(shí)現(xiàn)幸福，關(guān)注和認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心感受是第一步。在忙碌的生活中，我們常常忽視了自己的情緒和需求。因此，我們需要花時(shí)間靜下心來(lái)，傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音。通過(guò)冥想、閱讀或者與自己坦誠(chéng)對(duì)話等方式，我們可以更好地了解自己的情感狀態(tài)，理解內(nèi)心的愿望和需要。
其次，自我關(guān)懷是培養(yǎng)幸福感的重要環(huán)節(jié)。自我關(guān)懷是指我們對(duì)自己的關(guān)注和照顧，包括身體健康、心理護(hù)理和自我成長(zhǎng)。幸福不只限于物質(zhì)享受，它還關(guān)乎我們對(duì)自己的愛(ài)和關(guān)心。身體健康是幸福的基石，我們需要關(guān)注飲食、運(yùn)動(dòng)和休息，保持一個(gè)健康的生活方式。此外，心理護(hù)理同樣重要，我們需要學(xué)會(huì)放松身心，減壓緩解焦慮。同時(shí)，我們還要不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，積極追求自我實(shí)現(xiàn)和進(jìn)步。通過(guò)這些自我關(guān)懷的努力，我們會(huì)更好地與自己和周圍的世界相連，實(shí)現(xiàn)身心的平衡和幸福。
再次，與他人建立親密關(guān)系有助于提升幸福感。人是社會(huì)動(dòng)物，我們需要他人的支持和理解。情感上的親密關(guān)系對(duì)于我們的幸福至關(guān)重要。建立積極的人際關(guān)系需要我們投入時(shí)間和精力去傾聽(tīng)他人，理解他們的需要并提供支持與幫助。與親人、朋友和伴侶之間的心靈相通是實(shí)現(xiàn)幸福的關(guān)鍵。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感和需要，學(xué)會(huì)相互溝通和理解。通過(guò)建立親密關(guān)系，我們可以分享快樂(lè)與悲傷，共同成長(zhǎng)，感受到深度的連接和幸福。
最后，調(diào)整生活態(tài)度和心理觀念是獲得幸福的重要因素。我們的幸福感往往受到我們對(duì)生活的態(tài)度和觀念的影響。當(dāng)我們擁有積極的心態(tài)和對(duì)生活的樂(lè)觀態(tài)度時(shí)，我們更容易感受到幸福。積極的心態(tài)和樂(lè)觀的信念可以幫助我們從困境中走出來(lái)，看到生活中的積極面和希望。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)感恩和珍惜。當(dāng)我們學(xué)會(huì)感激生活中的小事和善良的人，我們會(huì)更加滿足和幸福。調(diào)整我們的心理觀念和生活態(tài)度，我們可以改變自己的幸福感。
總之，關(guān)注內(nèi)心感受、自我關(guān)懷、親密關(guān)系和積極心態(tài)是實(shí)現(xiàn)幸福的關(guān)鍵。在這個(gè)喧囂和忙碌的世界中，我們需要保持與自己和他人的聯(lián)系，傾聽(tīng)心靈的聲音，關(guān)心我們的身體和心理健康，和親人、朋友建立關(guān)系并積極調(diào)整我們的思維方式。這樣，我們才能獲得真正的幸福，并在生活中找到更多的快樂(lè)和滿足。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，關(guān)注內(nèi)心，實(shí)現(xiàn)幸福。
幸福學(xué)心得體會(huì)篇九
幸福家庭是每個(gè)人夢(mèng)寐以求的目標(biāo)，它是家庭成員之間相互關(guān)愛(ài)、理解和尊重的產(chǎn)物。在我的家庭中，我經(jīng)歷過(guò)許多成長(zhǎng)和變化，學(xué)到了很多關(guān)于幸福家庭的心得體會(huì)。以下是我對(duì)于幸福家庭的一些思考和經(jīng)驗(yàn)。
第一段：相互理解關(guān)鍵
幸福的家庭建立在相互理解的基礎(chǔ)上。家庭成員之間的思想和生活方式可能有所不同，但是互相理解和包容是保持家庭和睦關(guān)系的秘訣。我記得有一次，我和父母爭(zhēng)執(zhí)了很久，因?yàn)樗麄儾焕斫馕业倪x擇。當(dāng)我能夠站在他們的角度思考問(wèn)題時(shí)，我才意識(shí)到他們關(guān)心我，希望我有一個(gè)穩(wěn)定的未來(lái)?；ハ嗬斫馐墙⒂H密關(guān)系和幸福家庭的基石。
第二段：相互支持重要
在幸福家庭中，相互支持是不可或缺的。無(wú)論是面對(duì)困難還是追求夢(mèng)想，家庭成員之間的支持和鼓勵(lì)都是至關(guān)重要的。我記得有一次，我在學(xué)校面臨很大的壓力，幾乎要崩潰了。然而，當(dāng)我回到家中時(shí)，我的家人給予了我無(wú)條件的支持和安慰。有時(shí)他們甚至為我分擔(dān)了一部分工作，讓我有更多的時(shí)間和精力去處理我的問(wèn)題。相互支持讓我感受到家庭的溫暖和力量。
第三段：良好溝通關(guān)系不可或缺
良好的家庭溝通是建立幸福家庭的關(guān)鍵。家庭成員之間的溝通不僅僅是交流信息，更重要的是傾聽(tīng)和理解對(duì)方的需求和感受。經(jīng)常性的家庭會(huì)議和交流讓每個(gè)人有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的想法和關(guān)切。我的家庭定期舉行家庭會(huì)議，每個(gè)人可以分享他們的喜怒哀樂(lè)，并共同商討家庭重要事務(wù)。通過(guò)良好的溝通，我們的關(guān)系更加和諧，家庭成員之間的互動(dòng)更加融洽。
第四段：共同的價(jià)值觀
共同的價(jià)值觀是維系幸福家庭的重要因素之一。家庭成員之間的共同信仰和價(jià)值觀可以增強(qiáng)彼此的凝聚力和快樂(lè)感。無(wú)論是對(duì)于教育、婚姻還是人生的態(tài)度，家庭成員之間的價(jià)值觀是相互支持和理解的基礎(chǔ)。我的家庭以家庭、友誼和尊重為核心價(jià)值觀，這些價(jià)值觀塑造了我們快樂(lè)和和諧的家庭氛圍。
第五段：愛(ài)的力量
最后，幸福家庭有著無(wú)盡的愛(ài)。愛(ài)是家庭的基石，也是每個(gè)家庭成員的精神支柱。在我的家庭中，我感受到了父母對(duì)我的愛(ài)和關(guān)心，這讓我感到溫暖和安全。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了通過(guò)愛(ài)來(lái)表達(dá)對(duì)家庭成員的關(guān)心和支持。家庭成員之間相互的愛(ài)和關(guān)愛(ài)形成了幸福家庭的核心，也是最重要的。
在家庭中，無(wú)論是相互理解、相互支持、良好溝通、共同價(jià)值觀還是愛(ài)的力量，都是構(gòu)建幸福家庭的關(guān)鍵要素。通過(guò)這些經(jīng)驗(yàn)，我在家庭中學(xué)到了許多關(guān)于幸福家庭的心得體會(huì)。我將繼續(xù)努力，為我的家庭創(chuàng)造一個(gè)更加快樂(lè)和和諧的環(huán)境。
幸福學(xué)心得體會(huì)篇十
走進(jìn)蒲江中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校的課堂我的第一感覺(jué)是這里的學(xué)生課講的真棒，可當(dāng)我自己的班上去實(shí)踐時(shí)才體會(huì)到這里面老師付出了多少艱辛，組織學(xué)習(xí)引導(dǎo)學(xué)習(xí)不是簡(jiǎn)單地撒手課堂，而是要讓學(xué)生有序的都動(dòng)起來(lái)——“自動(dòng)學(xué)習(xí)”，優(yōu)秀的“導(dǎo)學(xué)”體現(xiàn)出的不僅是學(xué)生的智慧更是教師的智慧，用蒲中人自己的話就是“探究發(fā)現(xiàn)的氣息，讓課堂充滿活力”。蒲江中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校有一句名言：“要改革社會(huì)，先改革課堂?！币苍S我們從沒(méi)想過(guò)，小小的課堂與大大的社會(huì)有怎樣緊密而深刻的聯(lián)系！可靜心思考，一個(gè)人從幼兒園到小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)，近二十年的求學(xué)生涯幾乎都是在課堂中度過(guò)的。指望近二十年來(lái)在課堂上只能也只會(huì)“聽(tīng)講”，在課堂下只能也只會(huì)做題的學(xué)生有組織才能，有創(chuàng)新精神，有擔(dān)當(dāng)意識(shí)，有實(shí)踐能力，這有多少可能？把課堂還給學(xué)生，解放思想！變“教學(xué)”為“導(dǎo)學(xué)”，變“教室”為“學(xué)室”，刻不容緩！我想我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：以文化人——班級(jí)文化重在“化”人“人管人，管死人；制度管人，管好人；文化管人，管高人?！薄皩W(xué)校的核心競(jìng)爭(zhēng)力——文化的建設(shè)。”“文化首先是行為文化?！边@是蒲中經(jīng)驗(yàn)的幾個(gè)觀點(diǎn)?？晌业陌嗉?jí)文化建設(shè)似乎走入了誤區(qū)：一是缺乏凝聚人心、催人奮進(jìn)的核心價(jià)值觀，缺乏“靈魂”感；二是“文”沒(méi)“化”人，缺乏靈動(dòng)感；三是沒(méi)有體現(xiàn)學(xué)生成長(zhǎng)自身的規(guī)律，缺乏生命力。走進(jìn)蒲江中學(xué)，哪怕是平時(shí)最沒(méi)有良好習(xí)慣的人，也不忍心在這美麗溫馨的校園里扔上一片垃圾。我想，這就是一種文化形成的“教育場(chǎng)”。在這個(gè)“場(chǎng)”的文化真正在“化”人。怎樣以“文”“化”人，這是班級(jí)文化建設(shè)的著力點(diǎn)，也應(yīng)該成為我們的學(xué)校文化建設(shè)努力的方向。
仰望星空——教育應(yīng)放眼未來(lái)在當(dāng)下的考核制度下，證明教師的能耐最重要的就是學(xué)生考卷上的分?jǐn)?shù)，在“為考而考”的考卷指揮下，為了功利，老師們?cè)絹?lái)越“認(rèn)認(rèn)真真”逼迫學(xué)生學(xué)習(xí)。六中生源本身就弱一些，但在這些孩子中有一批孩子雖然文化課不突出可在音樂(lè)、美術(shù)等方面很有天分，但很少人會(huì)支持他們學(xué)，更別提鼓勵(lì)了，因?yàn)樵谶@種考核制度下，學(xué)藝術(shù)可能會(huì)影響成績(jī)，也就是所謂的教師的.“能耐”?！把鐾强铡本鸵馕吨闹醒b著學(xué)生更遙遠(yuǎn)的未來(lái)，也許我不會(huì)有那樣的“認(rèn)認(rèn)真真”了，孩子們渴望叩開(kāi)大學(xué)的校門，同時(shí)也渴望生命的價(jià)值得以體現(xiàn)，面對(duì)如此的考核重壓，去支持孩子、鼓勵(lì)孩子做自己喜愛(ài)的事情需要勇氣，我想，今后我會(huì)繼續(xù)努力的。當(dāng)周圍的人們都只關(guān)注腳下時(shí)，要抬起頭來(lái)仰望星空，需要莫大的勇氣呀！我們此次成都之行，不正是這種“仰望”的開(kāi)始嗎？一個(gè)有仰望情懷的人或一個(gè)團(tuán)隊(duì)帶著我們更多的人去學(xué)會(huì)“仰望星空”，不是一種更大氣更美麗的“仰望”嗎？教育，要放眼未來(lái)；教書(shū)育人，要“仰望星空”。
聯(lián)動(dòng)接力——教育要借力打力教育是一個(gè)靈魂的工程，在教育的過(guò)程中任何一個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié)都可能改變最后的結(jié)果，所以我們應(yīng)該調(diào)動(dòng)一切可以調(diào)動(dòng)的力量來(lái)完成這個(gè)靈魂工程。
1、為科任教師和學(xué)生搭好橋牽好線每一個(gè)孩子總會(huì)有那么幾個(gè)感興趣的科目，也就總會(huì)喜歡和幾個(gè)老師交流，作為班主任如果能及時(shí)的掌握這些信息并利用好這層關(guān)系，從而就可以使學(xué)生自覺(jué)的把自己的情感、問(wèn)題、能力和信息向這些老師開(kāi)放，繼而與更多的人分享，老師趁勢(shì)加以引導(dǎo)鼓勵(lì)，長(zhǎng)此以往便可形成一種教育合力，從而推動(dòng)學(xué)生向著更好更快的方向發(fā)展。
2、家校攜手，和家長(zhǎng)成為朋友我認(rèn)為和家長(zhǎng)的溝通是很重要的，但是，在工作中，并不是遇到困難后把問(wèn)題都推給家長(zhǎng)。因?yàn)橥ㄟ^(guò)實(shí)際的工作使我懂得了，學(xué)生最反感找家長(zhǎng)的老師。把問(wèn)題交給家長(zhǎng)，學(xué)生往往更被動(dòng)，與家長(zhǎng)交朋友是因?yàn)槲覀兗议L(zhǎng)落后了，不了解孩子的心理，沒(méi)有和孩子成為真正的朋友。每一個(gè)家長(zhǎng)都是很愛(ài)自己的孩子的，但愛(ài)的方式不同就能導(dǎo)致好多的弊病，給我們的工作造成很大的麻煩。我要求家長(zhǎng)和孩子定一個(gè)共同成長(zhǎng)的計(jì)劃：讓家長(zhǎng)給班主任介紹孩子成長(zhǎng)的經(jīng)歷，談?wù)剬?duì)孩子的教育期望。以幫助我更多的了解孩子，使我的教育工作做得更具體，更到位。這里我分享自己的幾個(gè)溝通技巧：見(jiàn)到家長(zhǎng)第一要熱情禮貌，關(guān)于學(xué)生的問(wèn)題就算我們不說(shuō)家長(zhǎng)也會(huì)問(wèn)到，所以沒(méi)必要一開(kāi)始就說(shuō)孩子的不是，我們要先和家長(zhǎng)成朋友就先聊聊孩子的成長(zhǎng)進(jìn)步，先讓家長(zhǎng)感覺(jué)我們很友好。然后再簡(jiǎn)單的說(shuō)說(shuō)現(xiàn)在存在的主要問(wèn)題，這時(shí)家長(zhǎng)一定或多或少會(huì)不舒服，我們要做的就是寬慰家長(zhǎng)——大事化小，小事化了，因?yàn)槲覀冋?qǐng)家長(zhǎng)的目的是解決問(wèn)題而非激化矛盾，此刻家長(zhǎng)會(huì)很認(rèn)真的聽(tīng)你接下來(lái)的分析，這應(yīng)該是你談話的重心，也是你此次談話成敗的關(guān)鍵。我的做法是：充分肯定孩子的努力及家長(zhǎng)的教育，之后提出合理科學(xué)可行的解決方案，最后一起商討。
3、在班級(jí)創(chuàng)建快樂(lè)中隊(duì)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)與責(zé)任在我們班有四個(gè)中隊(duì)：狼牙中隊(duì)、飛虎中隊(duì)、舞心中隊(duì)、無(wú)疆中隊(duì)，中隊(duì)從籌劃到成立隊(duì)員們的積極性前所未有的高漲。隊(duì)員們都有一個(gè)共識(shí)：要用自己的雙手美化自己的教室，用自己的熱情激活自己的青春。
4、情也能育人——利用課閑時(shí)間做好師生的情感交流沒(méi)有交流，就沒(méi)有教育，就沒(méi)有感悟，就沒(méi)有情感。走近學(xué)生，和每一個(gè)學(xué)生成為朋友，讓他們尊重我，喜歡我，理解我。利用放學(xué)后的時(shí)間和學(xué)生同路談心、交流；從中能知道班內(nèi)好多不容易發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。及時(shí)勸阻，及時(shí)解決。學(xué)生打架了，我會(huì)靜下心來(lái)了解情況，把事情教給學(xué)生自己處理，往往會(huì)有意想不到的效果；用照片來(lái)記錄下我們的每一次活動(dòng)。
5、變“管理”班級(jí)為“建設(shè)”班級(jí)——讓每個(gè)人都成為建設(shè)者兩個(gè)詞體現(xiàn)了兩種截然不同的思想，對(duì)于班級(jí)建班伊始我就成立了班級(jí)建設(shè)委員會(huì)，全班28人，28個(gè)班委，同學(xué)之間人人平等、各司其職，因?yàn)槊總€(gè)人的職責(zé)都是為建設(shè)這個(gè)集體而努力。在半年的運(yùn)作中，漸漸地班級(jí)建設(shè)委員會(huì)章程（即班規(guī)）慢慢的成為了一股團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、樂(lè)觀向上的班級(jí)之風(fēng)，在我欣喜之余，我反思何不將這種力量發(fā)揚(yáng)光大，讓學(xué)生教育學(xué)生，讓每個(gè)人都成為教育者。
非常感謝學(xué)校能給與這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，感悟很多，一些還未來(lái)得及整合，提升，在今后的教育教學(xué)過(guò)程中，我會(huì)不斷反思，不斷改進(jìn)，繼續(xù)以“穩(wěn)重求變”“變中求進(jìn)”為原則，創(chuàng)造性開(kāi)展工作。
幸福學(xué)心得體會(huì)篇十一
幸福是一種心境，一種追求。每個(gè)人都渴望擁有幸福的生活，然而，究竟如何才能找到真正的幸福呢？在我看來(lái)，幸福是源于內(nèi)心的滿足和快樂(lè)，從而展現(xiàn)在外部的生活中。通過(guò)我的一些體驗(yàn)與思考，我得出了幾個(gè)關(guān)于“幸福的密心得體會(huì)”。
首先，幸福來(lái)自于滿足和感恩。當(dāng)我們擁有了滿足感，對(duì)于現(xiàn)有的一切都心滿意足時(shí)，我們就能感受到內(nèi)心的平和與滿足。很多時(shí)候，我們總是關(guān)注于自己所沒(méi)有的，渴望追求更多的財(cái)富、地位或者物質(zhì)享受。然而，我們往往忽視了已擁有的一切，以及這些帶給我們的快樂(lè)和滿足。感恩的心態(tài)讓我們更加珍惜所擁有的一切，從而更加享受其中的幸福。
其次，幸福來(lái)自于追求與成長(zhǎng)。追求是人類不斷進(jìn)步的動(dòng)力之一。當(dāng)我們努力追求自己的目標(biāo)和夢(mèng)想，不斷突破自我，取得成就時(shí)，我們會(huì)感受到巨大的滿足感和幸福。無(wú)論是在工作上還是生活中，只要我們不斷挑戰(zhàn)自我，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，就能在不斷努力和進(jìn)步的過(guò)程中找到快樂(lè)。幸福來(lái)自于實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，而價(jià)值的實(shí)現(xiàn)又需要不斷追求和成長(zhǎng)。
第三，幸福來(lái)自于健康和安寧。健康是人生的基石，沒(méi)有健康的身體，再多的財(cái)富和地位都是浮云。只有擁有了健康的身心，我們才能享受到生活的美好和快樂(lè)。而安寧則來(lái)自于心靈的平靜和內(nèi)心的寧?kù)o。在喧囂和壓力的現(xiàn)代社會(huì)中，我們常常被各種外界因素影響，而內(nèi)心逐漸失去平衡和寧?kù)o。我們需要讓自己安靜下來(lái)，找到內(nèi)心的寧?kù)o與平靜，才能真正感受到幸福的存在。
第四，幸福來(lái)自于人際關(guān)系和愛(ài)。人是社會(huì)性的動(dòng)物，我們需要與他人建立良好的人際關(guān)系，才能感受到愛(ài)和幸福。與家人的團(tuán)聚和關(guān)心、與朋友的分享和支持、與愛(ài)人的情感交流和陪伴，都是我們獲得幸福感的重要來(lái)源。在人際關(guān)系中，我們不僅能夠得到他人的關(guān)心和支持，還能給予他人幫助和關(guān)愛(ài)，從而實(shí)現(xiàn)彼此的價(jià)值，同時(shí)也帶來(lái)了幸福和滿足。
最后，幸福來(lái)自于對(duì)生活的積極態(tài)度。面對(duì)生活中的種種挑戰(zhàn)和困難，我們可以選擇垂頭喪氣，抱怨命運(yùn)，也可以積極面對(duì)，堅(jiān)持向前。積極的心態(tài)能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)困難，保持樂(lè)觀和積極的心態(tài)，從而找到生活的樂(lè)趣和幸福。只有用積極的心態(tài)面對(duì)生活，我們才能真正感受到幸福的味道。
總而言之，幸福是一種心態(tài)和追求。通過(guò)滿足和感恩、追求和成長(zhǎng)、健康和安寧、人際關(guān)系和愛(ài)、積極態(tài)度等方面的努力和付出，我們可以在生活中找到真正的幸福。幸福不是一蹴而就的，而是需要我們用心去品味和追求的。只有擁有了幸福的內(nèi)心，我們才能在生活中展現(xiàn)出真正的幸福。
(1200字)
幸福學(xué)心得體會(huì)篇一
幸福是人生最渴求的東西之一。然而，實(shí)現(xiàn)幸福并不容易，它需要我們將注意力集中在自己身上，增強(qiáng)自我意識(shí)和情感智商，這些是幸福力的基石。在此，我將分享我的幸福力心得體會(huì)，希望這些體驗(yàn)?zāi)軌驗(yàn)樗锌释嘈腋５娜藥?lái)啟示。
二、提高自我意識(shí)
幸福力的第一步是提高自我意識(shí)。這意味著我們需要關(guān)注并了解自己的思想、情感和行為。了解自己的需求和動(dòng)機(jī)，并學(xué)會(huì)如何控制它們。例如，當(dāng)我們感到焦慮和壓力時(shí)，我們可以通過(guò)良好的自我管理技能來(lái)讓自己放松。意識(shí)到自己的目標(biāo)和價(jià)值觀也是非常重要的。像這樣的意識(shí)可以幫助我們更好地決策，從而實(shí)現(xiàn)更加積極的生活。
三、發(fā)展情感智商
幸福力的另一個(gè)重要因素是情感智商，也稱為情商。情感智商是指我們對(duì)自己和別人的情感進(jìn)行了解的能力。這種能力可以幫助我們更好地理解自己的感性需求和情感表達(dá)，改善我們的人際關(guān)系，提高我們的幸福感。提高情商的建議包括學(xué)習(xí)情感調(diào)節(jié)技巧、在生活中表達(dá)感激之情以及學(xué)會(huì)與他人建立更深入的人際關(guān)系。
四、尋找積極情緒
積極情緒是提高幸福指數(shù)的重要部分，它可以讓我們感到快樂(lè)和滿足。了解并嘗試尋找自己喜歡的活動(dòng)并想辦法在這些活動(dòng)中找到快樂(lè)。在生活中尋找美好的事物，比如自然景觀和音樂(lè)，也可以提升積極情緒。同時(shí)，我們可以通過(guò)積極回憶、展望未來(lái)和在生活中尋找樂(lè)趣來(lái)增加積極情緒。
五、關(guān)注人際關(guān)系
人際關(guān)系是我們生活中的重要部分，同時(shí)也是幸福和滿足感的一個(gè)源泉。良好的人際關(guān)系可以幫助我們減少壓力，并為我們提供情感支持和所需的社交接觸。種植良好的人際關(guān)系的建議包括改善溝通技巧、建立更深入的關(guān)系，以及了解對(duì)方的需求和傾向。
結(jié)論
提高幸福指數(shù)不是件容易的事，但是通過(guò)提升自我意識(shí)、發(fā)展情感智商、尋找積極情緒和關(guān)注人際關(guān)系，我們可以使自己更加快樂(lè)、滿足和有幸福感。我衷心希望大家在實(shí)現(xiàn)幸福指數(shù)的過(guò)程中能夠獲得成功。
幸福學(xué)心得體會(huì)篇二
幸福家庭是每個(gè)人追求的目標(biāo)，它是一個(gè)溫暖而和諧的空間，讓每個(gè)家庭成員感到安心和滿足。在我的家庭中，我深深體會(huì)到了幸福家庭的重要性，并汲取了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)。
首先，理解和尊重家庭成員是建立幸福家庭的關(guān)鍵。在我們家庭中，每個(gè)人都被尊重和理解，我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和體諒。我記得，有一次我和父母因?yàn)橐患∈掳l(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，但是父母并沒(méi)有發(fā)火或者責(zé)備我，而是冷靜地和我溝通并嘗試?yán)斫馕业南敕?。他們告訴我他們的感受和想法，讓我了解彼此，并找到解決問(wèn)題的方式。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并且學(xué)會(huì)了尊重他人的觀點(diǎn)，這為我們彼此之間建立了溝通和理解的基礎(chǔ)。
其次，家庭成員之間的互助和支持是幸福家庭的另一個(gè)重要方面。我家是一個(gè)四口之家，每個(gè)人都有自己的事情要做。但是，我們總是互相幫助和支持。無(wú)論是在學(xué)習(xí)困難還是在生活中遇到問(wèn)題，我們都會(huì)盡力幫助彼此。我記得，有一次我備考期末考試很忙碌，但是父母卻特意調(diào)整自己的時(shí)間表，為我準(zhǔn)備晚飯并鼓勵(lì)我。他們的支持激勵(lì)著我，使我更加努力。互助和支持讓我們?cè)诩彝ブ懈械桨残暮头判?，這也是我們家庭成員之間關(guān)系緊密的原因之一。
而家庭活動(dòng)和共同建設(shè)也是我們家庭幸福的關(guān)鍵因素。我們每個(gè)周末都會(huì)安排一些家庭活動(dòng)，例如一起去公園散步或者一起做家務(wù)。通過(guò)這些活動(dòng)，我們會(huì)互相交流和分享，加深彼此之間的感情。在共同建設(shè)方面，我們?nèi)曳e極參與家庭事務(wù)的決策和執(zhí)行。父母從小事做起，讓我參與家庭規(guī)劃和義務(wù)。通過(guò)這樣的參與，我深刻體會(huì)到了家庭的重要性，并且懂得了家庭的每個(gè)成員都扮演著重要的角色。
此外，家庭中的愛(ài)和關(guān)懷也是幸福家庭的不可或缺的元素。我和父母之間有著深厚的感情，他們對(duì)我的關(guān)愛(ài)和照顧讓我感到溫暖和幸福。無(wú)論是送我上學(xué)還是關(guān)心我的學(xué)業(yè)，他們都能保證我身心健康和快樂(lè)。同時(shí)，他們也教會(huì)我如何關(guān)心和照顧他人。我記得有一次，我和弟弟發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)，父母并沒(méi)有立即站隊(duì)，而是鼓勵(lì)我們互相道歉并抱抱對(duì)方。這讓我理解到家庭是一個(gè)培養(yǎng)愛(ài)和關(guān)懷的場(chǎng)所。
最后，每個(gè)家庭都會(huì)遇到挑戰(zhàn)，但是我們必須堅(jiān)持相信，并且努力創(chuàng)造一個(gè)幸福家庭。我們必須關(guān)注每個(gè)家庭成員的需求和愿望，并用愛(ài)和理解來(lái)應(yīng)對(duì)困難。幸福家庭是一個(gè)高度的包容和寬容環(huán)境，它是大家共同努力的結(jié)果。
總結(jié)起來(lái)，幸福家庭是理解和尊重、互助和支持、家庭活動(dòng)和共同建設(shè)、愛(ài)和關(guān)懷構(gòu)成的。在我的家庭中，我深深體會(huì)到了這些方面的重要性，并且將它們貫徹在我的家庭生活中。我相信只有在這種溫馨和諧的環(huán)境中，每個(gè)家庭成員才能夠感到真正的幸福和滿足。
幸福學(xué)心得體會(huì)篇三
積極心理學(xué)既是一個(gè)科研領(lǐng)域，又是一個(gè)臨床領(lǐng)域。
1.積極心理學(xué)的創(chuàng)始人：馬丁..塞里格曼人本主義心理學(xué)（馬思諾）孕育了積極心理學(xué)
2.積極情緒分為三類：與過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)有關(guān)的。
3.積極情感與人格特質(zhì)外傾性相關(guān)，而消極情感與人格特質(zhì)神經(jīng)質(zhì)相關(guān)。
4.幸福分五層：生理需要、安全需要、愛(ài)和歸屬需要、尊重需要、自我實(shí)現(xiàn)需要。
5.美國(guó)使用生活滿意度量表，英國(guó)使用牛津幸福感問(wèn)卷
6.消極情緒促使批判性思維和決策。積極情緒促進(jìn)發(fā)散性思維和創(chuàng)新。
7.提出了積極情緒的擴(kuò)展和構(gòu)建理論：用來(lái)解釋積極情感體驗(yàn)不僅僅反映了個(gè)人的幸福感，而且有助于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。
8.幸福水平的三組決定因素：設(shè)定點(diǎn)、境況、目的性活動(dòng)。
9.心理幸福感是指一個(gè)人全部心理潛能的實(shí)現(xiàn)。這個(gè)概念是人本主義理論流派的核心。
10.心理幸福感和主觀幸福感都隨著年齡、受教育程度、情緒穩(wěn)定、外傾性和責(zé)任心的增強(qiáng)而增加。
11.增進(jìn)幸福的.策略：人際關(guān)系、身體狀況、教育和工作、習(xí)慣。
12.積極心理學(xué)有關(guān)積極的情緒、特質(zhì)和體系，旨在促進(jìn)快樂(lè)的生活、投入的生活和有意義的生活。
13.把人的性格分為內(nèi)向、外向性性格的人是榮格。
14.氣質(zhì)類型：多血質(zhì)（快樂(lè)活潑）、膽汁質(zhì)（沖動(dòng)易怒）、粘液質(zhì)（冷靜）、抑郁質(zhì)（悲觀）。
15.人格的特性：穩(wěn)定性、獨(dú)特性、統(tǒng)合性、功能性。
16.韋納.海德提出了全理歸因。
17.合理歸因：能力：內(nèi)。努力：內(nèi)。運(yùn)氣：外。身體狀況：內(nèi)。任務(wù)難度：外。
18.如何形成樂(lè)觀的解釋風(fēng)格：更好的歸因方法（把成功歸于能力、努力，把失敗歸因于運(yùn)氣、任務(wù)難度、不夠努力）。樹(shù)立目標(biāo)，學(xué)會(huì)感恩、用樂(lè)觀的觀點(diǎn)看問(wèn)題。
19.歸因能力是穩(wěn)定的，任務(wù)難度是暫時(shí)的。
20.希望是一個(gè)和樂(lè)觀密切相關(guān)的概念，希望包括兩個(gè)部分：一個(gè)是能力，一個(gè)是動(dòng)力。
21.基本情緒：快樂(lè)、悲傷、憤怒、恐懼。
22.下丘腦、杏仁核是主導(dǎo)情緒的。
情緒理論：理念是認(rèn)知決定情緒。abc各自代表什么要清楚。
24.主我：自己心目中的自己，客我：我對(duì)（別人眼中的我）的了解
msjames在其開(kāi)創(chuàng)性著作《心理學(xué)原理》介紹了主我、客我。
26.自我效能感指?jìng)€(gè)體對(duì)自己是否有能力在某個(gè)領(lǐng)域有效的完成任務(wù)，實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的信念。
27.自我效能感的來(lái)源:成敗經(jīng)驗(yàn)、代替性經(jīng)驗(yàn)、言語(yǔ)勸說(shuō)、情緒狀態(tài)和身體狀態(tài)。
28.交往中的不良效應(yīng)：首因效應(yīng)（第一印象）、近因效應(yīng)、投射效應(yīng)、暈輪效應(yīng)（以偏概全）、出丑效應(yīng)、仰八角效應(yīng)。
29.依戀理論：安全型、回避型、焦慮型、反抗型。
30.情商的五個(gè)方面：自知、自控、樂(lè)觀、同理心、合作關(guān)懷。
31.愛(ài)情三角理論：親密、激情和承諾。
32.歸因重塑：學(xué)習(xí)監(jiān)控并分析引起情緒變化的情景，然后修正自己的悲觀信念，從而讓自己的解釋風(fēng)格變得樂(lè)觀。
33.社會(huì)幸福感是指一個(gè)人所在社會(huì)網(wǎng)絡(luò)和社區(qū)中處于最佳機(jī)能狀態(tài)時(shí)的積極感受。
34.幸福：一種積極的心理狀態(tài)，特點(diǎn)是生活滿意度高，積極情感水平高，消極情感水平低。
35.選擇性注意：指注意到正面的自我信息、忽略掉負(fù)面的自我信息（用偏頗的方式汲取信息）。良性遺忘：指與自我有關(guān)的負(fù)面信息比較難以回想起來(lái)。
35.逆商：是人們面對(duì)逆境，在逆境中的成長(zhǎng)的商數(shù)。用來(lái)測(cè)量每個(gè)人面對(duì)逆境時(shí)的應(yīng)變和適應(yīng)能力的大小。
36.怎么提高逆商：樂(lè)于接受無(wú)常，智者常樂(lè)。將當(dāng)下的不幸變?yōu)槿蘸蟮男姨潯?lè)觀之前，避免悲觀。有自我掌控能力，相信自己。
幸福學(xué)心得體會(huì)篇四
幸福家庭是每個(gè)人的向往和追求。然而，如何建立一個(gè)幸福的家庭并不容易。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我深信幸福家庭的關(guān)鍵是團(tuán)結(jié)、溝通、尊重和共同的價(jià)值觀。通過(guò)與家人的交流和相互支持，我逐漸領(lǐng)悟到了這些體會(huì)。
首先，團(tuán)結(jié)是幸福家庭不可或缺的因素。一個(gè)家庭只有在彼此團(tuán)結(jié)一心的情況下，才能真正享受到幸福的感覺(jué)。在我自己的家庭中，我們經(jīng)常一起吃飯、聚會(huì)和旅行，這有助于增強(qiáng)我們之間的聯(lián)系和情感。我們相信團(tuán)結(jié)的力量，因此當(dāng)家中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，我們總是相互支持，共同面對(duì)困難。團(tuán)結(jié)讓我們感到堅(jiān)不可摧，也讓我們的家庭充滿了溫暖和快樂(lè)。
其次，溝通是建立幸福家庭的基石。在家庭中，每個(gè)人都需要有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的想法和感受。通過(guò)良好的溝通，家庭成員可以更好地理解對(duì)方，解決分歧和沖突，共同制定決策。我記得在我的家庭中，我們每個(gè)人都有一個(gè)定期的家庭會(huì)議，我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候互相傾聽(tīng)和交流，討論我們的問(wèn)題和目標(biāo)。這種開(kāi)放和坦誠(chéng)的溝通方式讓我們更加緊密，并解決了很多潛在的問(wèn)題。
第三，尊重是保持家庭和諧的重要組成部分。在幸福的家庭中，每個(gè)人都能感到被尊重和被重視。對(duì)他人的想法、意見(jiàn)和感受的尊重，有助于建立健康的親密關(guān)系。在我家庭中，我們學(xué)會(huì)了尊重別人的個(gè)人空間和隱私。我們相互關(guān)心和理解，也從不對(duì)彼此進(jìn)行過(guò)度干涉。這種尊重使我們?cè)诩彝ブ懈械绞孢m和自由，并且更加愿意接納不同的觀點(diǎn)和觀念。
第四，共同的價(jià)值觀是幸福家庭的重要指導(dǎo)。一個(gè)幸福的家庭必須有共同的信念和目標(biāo)，這將成為家庭中每個(gè)人行動(dòng)的指南。在我家庭中，我們都重視家庭的重要性，注重每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，并且注重互助和貢獻(xiàn)社會(huì)。這些共同的價(jià)值觀讓我們形成了一個(gè)緊密的家庭群體，也讓我們對(duì)自己和家庭有了更強(qiáng)烈的歸屬感。
最后，一個(gè)幸福的家庭需要嚴(yán)格的規(guī)劃和時(shí)間管理。在現(xiàn)代社會(huì)中，各種工作和學(xué)習(xí)的壓力常常讓家庭成員忽略彼此之間的時(shí)間。然而，只有通過(guò)規(guī)劃和管理時(shí)間，家庭才能真正獲得幸福。在我的家庭中，我們制定了周末聚會(huì)的計(jì)劃，每個(gè)人都有自己的責(zé)任和任務(wù)。這樣，我們每個(gè)人都能分擔(dān)家務(wù)，享受寶貴的家庭時(shí)光。時(shí)間管理讓我們能夠更好地平衡工作和生活，充分利用我們的時(shí)間，享受幸福的家庭關(guān)系。
總之，幸福家庭需要團(tuán)結(jié)、溝通、尊重和共同的價(jià)值觀。通過(guò)與家人的交流和支持，我明白了這些體會(huì)。我相信，只有建立這些因素，我們才能真正獲得幸福的家庭。讓我們一起努力，創(chuàng)造屬于自己的幸福家庭吧！
幸福學(xué)心得體會(huì)篇五
幸福不是金錢，幸福也不是高科技，幸福并不是單純的生理反應(yīng)，而是一種快樂(lè)和意義的結(jié)合體。畢淑敏的作品《破解幸福密碼》，從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、人文科學(xué)的角度，通過(guò)案例為我們?cè)敿?xì)解答如何破解心靈鎖鏈――自卑、抑郁、焦慮、悲傷、死亡恐懼等這些潛藏在意識(shí)深層的創(chuàng)傷，思考與探索和諧平衡的心靈藝術(shù)。幸福是什么呢？畢淑敏認(rèn)為，幸福首先是一種情緒，也就是我們常說(shuō)的，幸福是一種感覺(jué)。其次，幸福不是如電光石火般的短暫之旅，而是要持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，甚至一生。
在畢淑敏心中，幸福最重要的是要有目標(biāo)感。那到底要如何樹(shù)立自己的目標(biāo)感？書(shū)中寫(xiě)到，人要有一點(diǎn)使命感，是要有一點(diǎn)崇高感的。一個(gè)人可以不信教，但必須要信點(diǎn)什么東西。要信一己私利之上的高遠(yuǎn)的東西。如果一點(diǎn)都沒(méi)有，埋在世俗和庸常塵灰之中，每天都是卿卿我我柴米油鹽，那就會(huì)覺(jué)得一輩子和過(guò)一天沒(méi)有多少區(qū)別，那就讓人萎縮和了無(wú)生氣。最后，畢淑敏說(shuō)，“人是一種奇怪的動(dòng)物，他一定要為生活找點(diǎn)意義。生活本沒(méi)有意義，所以我們要讓它變得有點(diǎn)意義。生活本身并不幸福，所以我們要幸福地生活?！?BR> 就是畢淑敏說(shuō)的，“有一個(gè)良好的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，有值得信賴的人，能有效抗擊焦慮和危機(jī)”。當(dāng)我們因?yàn)榧彝ガ嵤掠T不能深感滄桑之時(shí)，當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹨I如雨下之時(shí)，是身邊的親人、朋友，他們成為我們擺脫煎熬的依靠，成為我們傾訴和依靠的臂膀。
就一個(gè)教書(shū)育人的團(tuán)隊(duì)而言。幸福應(yīng)該是校園文化的一部分。只有融人到校園文化中，無(wú)論是教師還是學(xué)生。才能從各自不同的角色定位中找到幸福感，而且這種幸福感才是可持續(xù)的、影響深遠(yuǎn)的。
幸福學(xué)心得體會(huì)篇六
著名心理學(xué)巨匠威廉·詹姆士說(shuō)：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！闭^觀念變，行動(dòng)就變;行動(dòng)變，習(xí)慣就變;習(xí)慣變，性格就變;性格變，命運(yùn)就變;命運(yùn)變，人的一生就改變。只有擺正了心態(tài)，才能最終成就美好人生。這一點(diǎn)毋庸置疑。
八月七號(hào)，也就是不久前的幾天，劉翔的預(yù)賽著實(shí)給我?guī)?lái)不小的失落感，心臟仿佛一只被美好期待充的飽飽的紅色氣球，在一瞬間突然爆炸，那突如其來(lái)的驚嚇和疼痛可想而知。然而，靜下心來(lái)想，這樣的結(jié)果對(duì)劉翔又意味著什么?如果說(shuō)2008年北京奧運(yùn)會(huì)的一幕帶給劉翔的是一種無(wú)奈、自責(zé)和不甘心，那么四年后這樣的一幕在劉翔看來(lái)是不是一種不然。正如解說(shuō)員楊健所說(shuō)："他已明白自己可能無(wú)法堅(jiān)持到最后，但仍盡力一搏。”即使結(jié)果是最壞的一種，劉翔也能淡定又坦然地面對(duì)，面對(duì)全國(guó)、全世界的.觀眾，面對(duì)鋪天蓋地的質(zhì)疑，最重要的是面對(duì)自己那一顆爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心。正如我們所見(jiàn)，劉翔再次折回賽場(chǎng)以一種勇敢又淡然的姿態(tài)面對(duì)觀眾。我們知道他盡力了。
劉翔的這種淡薄的心態(tài)在以前的比賽中也有體現(xiàn)。在2011的大邱世錦賽上，劉翔意外遭遇對(duì)手打手犯規(guī)，觀眾為他感到可惜，甚至有些憤怒。然而劉翔所變現(xiàn)出的成熟、豁達(dá)和從容的風(fēng)度受到各國(guó)觀眾的尊重，這種淡泊的心態(tài)也給劉翔帶來(lái)別樣的光輝。
發(fā)起挑戰(zhàn)，23歲他登上了維也納金色大廳舞臺(tái)，讓世界見(jiàn)證了中國(guó)男孩的奇跡。他用自己積極樂(lè)觀、堅(jiān)定不移的心態(tài)成就了美好人生。
然而，與這種種美好形成鮮明對(duì)比的是，當(dāng)下社會(huì)中一些人的病態(tài)的行為。我們時(shí)?？吹綒埣踩吮蛔芬暤溺R頭，也時(shí)?？吹狡蛴懻弑粐^的場(chǎng)面，還有老人摔倒假裝無(wú)視的情景，這些人都沒(méi)有一些良好的心態(tài)。為什么不回到人性的.原點(diǎn)，以一種“人性本善”的美好心態(tài)來(lái)接納他人、看待他人?不知不覺(jué)中，這些人離快樂(lè)和幸福就越來(lái)越遠(yuǎn)。
歲月長(zhǎng)長(zhǎng)路長(zhǎng)，人的一生，關(guān)鍵的就那么幾個(gè)階段。而高中三年無(wú)疑是這幾個(gè)階段中最重要的一個(gè)階段。這是一個(gè)人世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，是你為將來(lái)奠基的時(shí)期，每一天、每一步都要走好。
讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成好習(xí)慣。昨天的習(xí)慣已經(jīng)造就了今天的我們，而今天的習(xí)慣決定我們的明天。祝愿我們所有的同學(xué)都能擁有更多的好習(xí)慣，引領(lǐng)我們走向成功的彼岸。
播下一種思想，收獲一種行為;播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。的確好的習(xí)慣是一種財(cái)富，是成就孩子一生的秘密武器。人生的成敗并不是簡(jiǎn)單地取決于智商或運(yùn)氣，在很多時(shí)候，一個(gè)好的習(xí)慣和性格，能為你帶來(lái)莫大的好處。這種習(xí)慣和性格在很大程度上并不是與生俱來(lái)的，而是一點(diǎn)一滴長(zhǎng)時(shí)間積累和培養(yǎng)起來(lái)的。
1978年，75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在聚會(huì)時(shí)，記者問(wèn)一位獲得諾貝爾獎(jiǎng)的科學(xué)家：“請(qǐng)問(wèn)您在哪所大學(xué)學(xué)到您認(rèn)為最重要的東西?”這位科學(xué)家很平靜的說(shuō)：“是在幼兒園。”記者又問(wèn)：“在幼兒園里學(xué)到了什么呢?”“學(xué)到把自己的東西分一半給小伙伴;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊;飯前要洗手;午飯后要休息;做了錯(cuò)事要表示歉意;學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說(shuō)，我學(xué)到的全部東西就是這些?！边@位科學(xué)家出人意料的回答，講明了兒時(shí)養(yǎng)成良好習(xí)慣對(duì)人一生具有決定性的意義?？鬃诱f(shuō)：“少成若天性，習(xí)慣成自然。”兒童、青少年時(shí)期是形成習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于孩子的生活、學(xué)習(xí)乃至事業(yè)上的成功都至關(guān)重要。事實(shí)上，習(xí)慣是一種慣性，是一種能量的儲(chǔ)蓄，只有從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能發(fā)揮出巨大的潛能。
那么，怎樣培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣、糾正孩子的壞習(xí)慣呢?《成就孩子一生好習(xí)慣》這本書(shū)全面、準(zhǔn)確、深入地介紹孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的種種習(xí)慣培養(yǎng)、糾正問(wèn)題。從深刻的意義上講，習(xí)慣是人生之基，習(xí)慣如何常常可以決定一個(gè)人的一生道路，不一定要成為一名真正的教育家或心理學(xué)家，但是我們至少應(yīng)該去學(xué)習(xí)和了解關(guān)于孩子的各種心理和表現(xiàn)，然后根據(jù)這些去選擇培養(yǎng)孩子好習(xí)慣的方法。這是我們教師和孩子家長(zhǎng)必須承擔(dān)起最基本也是最重要的責(zé)任——培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣。
我國(guó)著名青少年教育家孫云曉先生曾總結(jié)說(shuō)：“好習(xí)慣對(duì)兒童來(lái)說(shuō)是命運(yùn)的主宰，是成功的軌道，是終身的財(cái)富，是人生的格調(diào)”。我想應(yīng)該從一下幾個(gè)方面來(lái)做：
一、生活習(xí)慣的重要性：它包括飲食、起居、衛(wèi)生等習(xí)慣，、起床、安靜睡眠并有正確的睡姿，不挑食、不偏食、細(xì)嚼慢咽，飯前便后正確洗手、早晚刷牙，飯后漱口等。如：玩具玩完后必須放回原處，逐漸養(yǎng)成自己的東西自己整理和愛(ài)清潔，講衛(wèi)生，有條理的好習(xí)慣。
二、文明禮貌的好習(xí)慣：禮貌看起來(lái)是種外在行為的表現(xiàn)，實(shí)際上它反映著人的內(nèi)心修養(yǎng)，學(xué)習(xí)使用文明禮貌用語(yǔ)，如“您好”、“請(qǐng)”、“謝謝”、“對(duì)不起”、“請(qǐng)?jiān)彙?。同時(shí)，見(jiàn)人要熱情打招呼，別人問(wèn)話要先學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，并有禮貌地回答，注意服裝整潔，站有站相，坐有坐相，培養(yǎng)笑紳士和淑女。
三、道德習(xí)慣至關(guān)重要：它包括各種行為規(guī)則，尊敬關(guān)愛(ài)長(zhǎng)輩，不隨地地大小便、不損壞花草、樹(shù)木、愛(ài)護(hù)公共財(cái)務(wù)，遵守交通規(guī)則，能換位思考、團(tuán)結(jié)友愛(ài)等等。養(yǎng)成良好的道德習(xí)慣，幼兒才能和別人友好相處，積極追求美好的事物，自覺(jué)遵守社會(huì)行為規(guī)范，具有高度責(zé)任感，將來(lái)才能成為社會(huì)上成熟可敬的人。
四、學(xué)習(xí)習(xí)慣成就快樂(lè)學(xué)習(xí)：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)幼兒的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)成績(jī)有很大的影響。學(xué)習(xí)好的孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣都比較好，而學(xué)習(xí)不好的孩子多數(shù)并不是因?yàn)槟X子笨，而是沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如：不長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦游戲，不需要父母的督促、陪伴能自覺(jué)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)專心認(rèn)真，經(jīng)常進(jìn)行廣泛的閱讀，知道珍惜時(shí)間，什么時(shí)間做什么事情等。
五、愛(ài)勞動(dòng)的好習(xí)慣：孩子勞動(dòng)不是為了創(chuàng)造物質(zhì)和精神財(cái)富，而是為了培養(yǎng)初步的勞動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)孩子身心健康成長(zhǎng)。自己能做的事情自己做，另外幫家長(zhǎng)干些家務(wù)活，如：幫助擺碗筷、擦桌、掃地、倒垃圾等等。
今天怎樣教育孩子，孩子明天就會(huì)成為怎樣的人。習(xí)慣就像是神奇的卵石一樣，它們會(huì)在你第二次將手伸進(jìn)口袋時(shí)變成鉆石、綠寶石和紅寶石。那時(shí)，作為老師的我們，又是高興又是后悔。高興的是，孩子擁有一些良好的習(xí)慣，后悔的是，其實(shí)還可以培養(yǎng)孩子更多的習(xí)慣。所以，為什么不從今天開(kāi)始為孩子多撿一些卵石呢?明天，這些卵石將變成孩子的財(cái)富，讓他幸福一生。
幸福學(xué)心得體會(huì)篇七
何為健康的愛(ài)情？自戀和自尊的區(qū)別？健康的愛(ài)情需要付出努力，表達(dá)自己，而不是粉飾自己，坦開(kāi)心扉，坦誠(chéng)自己的弱點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)，渴望，熱情，恐懼與不安。這樣的愛(ài)情，戀愛(ài)中的.雙方如果這樣做了，會(huì)漸漸變得更加親密，更加快樂(lè)，感情更好，激情不衰。于愛(ài)情而言，沖突是不可避免的，人們往往誤以為理想的愛(ài)情沒(méi)有沖突，這是不可能的，除非雙方都在房間躲避嚴(yán)重的問(wèn)題，所以愛(ài)情中時(shí)有沖突發(fā)生。當(dāng)然在一段戀情中，我們的挑戰(zhàn)就是要讓積極大于消極的，而且要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)分歧應(yīng)對(duì)沖突。自尊是對(duì)于自我的評(píng)判和感受，是自己作出的，并經(jīng)常保持的對(duì)自己的評(píng)價(jià)，表達(dá)了一種對(duì)自己贊許或否定的態(tài)度，表示了個(gè)體對(duì)自己能力、身份、成就及價(jià)值的信心。自尊就是自我價(jià)值的評(píng)判，通過(guò)個(gè)人對(duì)于自我的態(tài)度表現(xiàn)出來(lái)。
自尊是一種覺(jué)得自己能夠應(yīng)付生活中的基本挑戰(zhàn)（能力感），值得享受快樂(lè)的感覺(jué)（價(jià)值感）。
為什么自尊很重要？心理健康（心理承受能力）、改善人際關(guān)系（愛(ài)情、有益、家庭關(guān)系）、幸福感。
自戀則是一種偽自尊的表現(xiàn)，自戀的人愛(ài)顯擺、炫耀、虛榮。
幸福學(xué)心得體會(huì)篇八
幸福是多元化的，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都有不同的定義。在每個(gè)人的生活中，幸福都是一個(gè)重要的目標(biāo)。幸福是一種積極的情緒狀態(tài)，它可以來(lái)源于物質(zhì)享受、親密關(guān)系、工作滿足以及心靈的自由與平靜。然而，無(wú)論幸福來(lái)自何方，密切關(guān)注自己的內(nèi)心感受是實(shí)現(xiàn)幸福的關(guān)鍵。在我個(gè)人的體驗(yàn)中，我深刻體會(huì)到了與內(nèi)心的聯(lián)系和自我溝通對(duì)幸福的重要性。下面，我將從心理學(xué)、自我關(guān)懷和人際關(guān)系等方面分享我的體會(huì)和心得。
首先，內(nèi)心關(guān)注是實(shí)現(xiàn)幸福的基礎(chǔ)。心理學(xué)研究表明，積極的心態(tài)和正向的思考可以對(duì)我們的幸福感產(chǎn)生積極影響。因此，要實(shí)現(xiàn)幸福，關(guān)注和認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心感受是第一步。在忙碌的生活中，我們常常忽視了自己的情緒和需求。因此，我們需要花時(shí)間靜下心來(lái)，傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音。通過(guò)冥想、閱讀或者與自己坦誠(chéng)對(duì)話等方式，我們可以更好地了解自己的情感狀態(tài)，理解內(nèi)心的愿望和需要。
其次，自我關(guān)懷是培養(yǎng)幸福感的重要環(huán)節(jié)。自我關(guān)懷是指我們對(duì)自己的關(guān)注和照顧，包括身體健康、心理護(hù)理和自我成長(zhǎng)。幸福不只限于物質(zhì)享受，它還關(guān)乎我們對(duì)自己的愛(ài)和關(guān)心。身體健康是幸福的基石，我們需要關(guān)注飲食、運(yùn)動(dòng)和休息，保持一個(gè)健康的生活方式。此外，心理護(hù)理同樣重要，我們需要學(xué)會(huì)放松身心，減壓緩解焦慮。同時(shí)，我們還要不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，積極追求自我實(shí)現(xiàn)和進(jìn)步。通過(guò)這些自我關(guān)懷的努力，我們會(huì)更好地與自己和周圍的世界相連，實(shí)現(xiàn)身心的平衡和幸福。
再次，與他人建立親密關(guān)系有助于提升幸福感。人是社會(huì)動(dòng)物，我們需要他人的支持和理解。情感上的親密關(guān)系對(duì)于我們的幸福至關(guān)重要。建立積極的人際關(guān)系需要我們投入時(shí)間和精力去傾聽(tīng)他人，理解他們的需要并提供支持與幫助。與親人、朋友和伴侶之間的心靈相通是實(shí)現(xiàn)幸福的關(guān)鍵。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感和需要，學(xué)會(huì)相互溝通和理解。通過(guò)建立親密關(guān)系，我們可以分享快樂(lè)與悲傷，共同成長(zhǎng)，感受到深度的連接和幸福。
最后，調(diào)整生活態(tài)度和心理觀念是獲得幸福的重要因素。我們的幸福感往往受到我們對(duì)生活的態(tài)度和觀念的影響。當(dāng)我們擁有積極的心態(tài)和對(duì)生活的樂(lè)觀態(tài)度時(shí)，我們更容易感受到幸福。積極的心態(tài)和樂(lè)觀的信念可以幫助我們從困境中走出來(lái)，看到生活中的積極面和希望。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)感恩和珍惜。當(dāng)我們學(xué)會(huì)感激生活中的小事和善良的人，我們會(huì)更加滿足和幸福。調(diào)整我們的心理觀念和生活態(tài)度，我們可以改變自己的幸福感。
總之，關(guān)注內(nèi)心感受、自我關(guān)懷、親密關(guān)系和積極心態(tài)是實(shí)現(xiàn)幸福的關(guān)鍵。在這個(gè)喧囂和忙碌的世界中，我們需要保持與自己和他人的聯(lián)系，傾聽(tīng)心靈的聲音，關(guān)心我們的身體和心理健康，和親人、朋友建立關(guān)系并積極調(diào)整我們的思維方式。這樣，我們才能獲得真正的幸福，并在生活中找到更多的快樂(lè)和滿足。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，關(guān)注內(nèi)心，實(shí)現(xiàn)幸福。
幸福學(xué)心得體會(huì)篇九
幸福家庭是每個(gè)人夢(mèng)寐以求的目標(biāo)，它是家庭成員之間相互關(guān)愛(ài)、理解和尊重的產(chǎn)物。在我的家庭中，我經(jīng)歷過(guò)許多成長(zhǎng)和變化，學(xué)到了很多關(guān)于幸福家庭的心得體會(huì)。以下是我對(duì)于幸福家庭的一些思考和經(jīng)驗(yàn)。
第一段：相互理解關(guān)鍵
幸福的家庭建立在相互理解的基礎(chǔ)上。家庭成員之間的思想和生活方式可能有所不同，但是互相理解和包容是保持家庭和睦關(guān)系的秘訣。我記得有一次，我和父母爭(zhēng)執(zhí)了很久，因?yàn)樗麄儾焕斫馕业倪x擇。當(dāng)我能夠站在他們的角度思考問(wèn)題時(shí)，我才意識(shí)到他們關(guān)心我，希望我有一個(gè)穩(wěn)定的未來(lái)?；ハ嗬斫馐墙⒂H密關(guān)系和幸福家庭的基石。
第二段：相互支持重要
在幸福家庭中，相互支持是不可或缺的。無(wú)論是面對(duì)困難還是追求夢(mèng)想，家庭成員之間的支持和鼓勵(lì)都是至關(guān)重要的。我記得有一次，我在學(xué)校面臨很大的壓力，幾乎要崩潰了。然而，當(dāng)我回到家中時(shí)，我的家人給予了我無(wú)條件的支持和安慰。有時(shí)他們甚至為我分擔(dān)了一部分工作，讓我有更多的時(shí)間和精力去處理我的問(wèn)題。相互支持讓我感受到家庭的溫暖和力量。
第三段：良好溝通關(guān)系不可或缺
良好的家庭溝通是建立幸福家庭的關(guān)鍵。家庭成員之間的溝通不僅僅是交流信息，更重要的是傾聽(tīng)和理解對(duì)方的需求和感受。經(jīng)常性的家庭會(huì)議和交流讓每個(gè)人有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的想法和關(guān)切。我的家庭定期舉行家庭會(huì)議，每個(gè)人可以分享他們的喜怒哀樂(lè)，并共同商討家庭重要事務(wù)。通過(guò)良好的溝通，我們的關(guān)系更加和諧，家庭成員之間的互動(dòng)更加融洽。
第四段：共同的價(jià)值觀
共同的價(jià)值觀是維系幸福家庭的重要因素之一。家庭成員之間的共同信仰和價(jià)值觀可以增強(qiáng)彼此的凝聚力和快樂(lè)感。無(wú)論是對(duì)于教育、婚姻還是人生的態(tài)度，家庭成員之間的價(jià)值觀是相互支持和理解的基礎(chǔ)。我的家庭以家庭、友誼和尊重為核心價(jià)值觀，這些價(jià)值觀塑造了我們快樂(lè)和和諧的家庭氛圍。
第五段：愛(ài)的力量
最后，幸福家庭有著無(wú)盡的愛(ài)。愛(ài)是家庭的基石，也是每個(gè)家庭成員的精神支柱。在我的家庭中，我感受到了父母對(duì)我的愛(ài)和關(guān)心，這讓我感到溫暖和安全。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了通過(guò)愛(ài)來(lái)表達(dá)對(duì)家庭成員的關(guān)心和支持。家庭成員之間相互的愛(ài)和關(guān)愛(ài)形成了幸福家庭的核心，也是最重要的。
在家庭中，無(wú)論是相互理解、相互支持、良好溝通、共同價(jià)值觀還是愛(ài)的力量，都是構(gòu)建幸福家庭的關(guān)鍵要素。通過(guò)這些經(jīng)驗(yàn)，我在家庭中學(xué)到了許多關(guān)于幸福家庭的心得體會(huì)。我將繼續(xù)努力，為我的家庭創(chuàng)造一個(gè)更加快樂(lè)和和諧的環(huán)境。
幸福學(xué)心得體會(huì)篇十
走進(jìn)蒲江中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校的課堂我的第一感覺(jué)是這里的學(xué)生課講的真棒，可當(dāng)我自己的班上去實(shí)踐時(shí)才體會(huì)到這里面老師付出了多少艱辛，組織學(xué)習(xí)引導(dǎo)學(xué)習(xí)不是簡(jiǎn)單地撒手課堂，而是要讓學(xué)生有序的都動(dòng)起來(lái)——“自動(dòng)學(xué)習(xí)”，優(yōu)秀的“導(dǎo)學(xué)”體現(xiàn)出的不僅是學(xué)生的智慧更是教師的智慧，用蒲中人自己的話就是“探究發(fā)現(xiàn)的氣息，讓課堂充滿活力”。蒲江中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校有一句名言：“要改革社會(huì)，先改革課堂?！币苍S我們從沒(méi)想過(guò)，小小的課堂與大大的社會(huì)有怎樣緊密而深刻的聯(lián)系！可靜心思考，一個(gè)人從幼兒園到小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)，近二十年的求學(xué)生涯幾乎都是在課堂中度過(guò)的。指望近二十年來(lái)在課堂上只能也只會(huì)“聽(tīng)講”，在課堂下只能也只會(huì)做題的學(xué)生有組織才能，有創(chuàng)新精神，有擔(dān)當(dāng)意識(shí)，有實(shí)踐能力，這有多少可能？把課堂還給學(xué)生，解放思想！變“教學(xué)”為“導(dǎo)學(xué)”，變“教室”為“學(xué)室”，刻不容緩！我想我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：以文化人——班級(jí)文化重在“化”人“人管人，管死人；制度管人，管好人；文化管人，管高人?！薄皩W(xué)校的核心競(jìng)爭(zhēng)力——文化的建設(shè)。”“文化首先是行為文化?！边@是蒲中經(jīng)驗(yàn)的幾個(gè)觀點(diǎn)?？晌业陌嗉?jí)文化建設(shè)似乎走入了誤區(qū)：一是缺乏凝聚人心、催人奮進(jìn)的核心價(jià)值觀，缺乏“靈魂”感；二是“文”沒(méi)“化”人，缺乏靈動(dòng)感；三是沒(méi)有體現(xiàn)學(xué)生成長(zhǎng)自身的規(guī)律，缺乏生命力。走進(jìn)蒲江中學(xué)，哪怕是平時(shí)最沒(méi)有良好習(xí)慣的人，也不忍心在這美麗溫馨的校園里扔上一片垃圾。我想，這就是一種文化形成的“教育場(chǎng)”。在這個(gè)“場(chǎng)”的文化真正在“化”人。怎樣以“文”“化”人，這是班級(jí)文化建設(shè)的著力點(diǎn)，也應(yīng)該成為我們的學(xué)校文化建設(shè)努力的方向。
仰望星空——教育應(yīng)放眼未來(lái)在當(dāng)下的考核制度下，證明教師的能耐最重要的就是學(xué)生考卷上的分?jǐn)?shù)，在“為考而考”的考卷指揮下，為了功利，老師們?cè)絹?lái)越“認(rèn)認(rèn)真真”逼迫學(xué)生學(xué)習(xí)。六中生源本身就弱一些，但在這些孩子中有一批孩子雖然文化課不突出可在音樂(lè)、美術(shù)等方面很有天分，但很少人會(huì)支持他們學(xué)，更別提鼓勵(lì)了，因?yàn)樵谶@種考核制度下，學(xué)藝術(shù)可能會(huì)影響成績(jī)，也就是所謂的教師的.“能耐”?！把鐾强铡本鸵馕吨闹醒b著學(xué)生更遙遠(yuǎn)的未來(lái)，也許我不會(huì)有那樣的“認(rèn)認(rèn)真真”了，孩子們渴望叩開(kāi)大學(xué)的校門，同時(shí)也渴望生命的價(jià)值得以體現(xiàn)，面對(duì)如此的考核重壓，去支持孩子、鼓勵(lì)孩子做自己喜愛(ài)的事情需要勇氣，我想，今后我會(huì)繼續(xù)努力的。當(dāng)周圍的人們都只關(guān)注腳下時(shí)，要抬起頭來(lái)仰望星空，需要莫大的勇氣呀！我們此次成都之行，不正是這種“仰望”的開(kāi)始嗎？一個(gè)有仰望情懷的人或一個(gè)團(tuán)隊(duì)帶著我們更多的人去學(xué)會(huì)“仰望星空”，不是一種更大氣更美麗的“仰望”嗎？教育，要放眼未來(lái)；教書(shū)育人，要“仰望星空”。
聯(lián)動(dòng)接力——教育要借力打力教育是一個(gè)靈魂的工程，在教育的過(guò)程中任何一個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié)都可能改變最后的結(jié)果，所以我們應(yīng)該調(diào)動(dòng)一切可以調(diào)動(dòng)的力量來(lái)完成這個(gè)靈魂工程。
1、為科任教師和學(xué)生搭好橋牽好線每一個(gè)孩子總會(huì)有那么幾個(gè)感興趣的科目，也就總會(huì)喜歡和幾個(gè)老師交流，作為班主任如果能及時(shí)的掌握這些信息并利用好這層關(guān)系，從而就可以使學(xué)生自覺(jué)的把自己的情感、問(wèn)題、能力和信息向這些老師開(kāi)放，繼而與更多的人分享，老師趁勢(shì)加以引導(dǎo)鼓勵(lì)，長(zhǎng)此以往便可形成一種教育合力，從而推動(dòng)學(xué)生向著更好更快的方向發(fā)展。
2、家校攜手，和家長(zhǎng)成為朋友我認(rèn)為和家長(zhǎng)的溝通是很重要的，但是，在工作中，并不是遇到困難后把問(wèn)題都推給家長(zhǎng)。因?yàn)橥ㄟ^(guò)實(shí)際的工作使我懂得了，學(xué)生最反感找家長(zhǎng)的老師。把問(wèn)題交給家長(zhǎng)，學(xué)生往往更被動(dòng)，與家長(zhǎng)交朋友是因?yàn)槲覀兗议L(zhǎng)落后了，不了解孩子的心理，沒(méi)有和孩子成為真正的朋友。每一個(gè)家長(zhǎng)都是很愛(ài)自己的孩子的，但愛(ài)的方式不同就能導(dǎo)致好多的弊病，給我們的工作造成很大的麻煩。我要求家長(zhǎng)和孩子定一個(gè)共同成長(zhǎng)的計(jì)劃：讓家長(zhǎng)給班主任介紹孩子成長(zhǎng)的經(jīng)歷，談?wù)剬?duì)孩子的教育期望。以幫助我更多的了解孩子，使我的教育工作做得更具體，更到位。這里我分享自己的幾個(gè)溝通技巧：見(jiàn)到家長(zhǎng)第一要熱情禮貌，關(guān)于學(xué)生的問(wèn)題就算我們不說(shuō)家長(zhǎng)也會(huì)問(wèn)到，所以沒(méi)必要一開(kāi)始就說(shuō)孩子的不是，我們要先和家長(zhǎng)成朋友就先聊聊孩子的成長(zhǎng)進(jìn)步，先讓家長(zhǎng)感覺(jué)我們很友好。然后再簡(jiǎn)單的說(shuō)說(shuō)現(xiàn)在存在的主要問(wèn)題，這時(shí)家長(zhǎng)一定或多或少會(huì)不舒服，我們要做的就是寬慰家長(zhǎng)——大事化小，小事化了，因?yàn)槲覀冋?qǐng)家長(zhǎng)的目的是解決問(wèn)題而非激化矛盾，此刻家長(zhǎng)會(huì)很認(rèn)真的聽(tīng)你接下來(lái)的分析，這應(yīng)該是你談話的重心，也是你此次談話成敗的關(guān)鍵。我的做法是：充分肯定孩子的努力及家長(zhǎng)的教育，之后提出合理科學(xué)可行的解決方案，最后一起商討。
3、在班級(jí)創(chuàng)建快樂(lè)中隊(duì)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)與責(zé)任在我們班有四個(gè)中隊(duì)：狼牙中隊(duì)、飛虎中隊(duì)、舞心中隊(duì)、無(wú)疆中隊(duì)，中隊(duì)從籌劃到成立隊(duì)員們的積極性前所未有的高漲。隊(duì)員們都有一個(gè)共識(shí)：要用自己的雙手美化自己的教室，用自己的熱情激活自己的青春。
4、情也能育人——利用課閑時(shí)間做好師生的情感交流沒(méi)有交流，就沒(méi)有教育，就沒(méi)有感悟，就沒(méi)有情感。走近學(xué)生，和每一個(gè)學(xué)生成為朋友，讓他們尊重我，喜歡我，理解我。利用放學(xué)后的時(shí)間和學(xué)生同路談心、交流；從中能知道班內(nèi)好多不容易發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。及時(shí)勸阻，及時(shí)解決。學(xué)生打架了，我會(huì)靜下心來(lái)了解情況，把事情教給學(xué)生自己處理，往往會(huì)有意想不到的效果；用照片來(lái)記錄下我們的每一次活動(dòng)。
5、變“管理”班級(jí)為“建設(shè)”班級(jí)——讓每個(gè)人都成為建設(shè)者兩個(gè)詞體現(xiàn)了兩種截然不同的思想，對(duì)于班級(jí)建班伊始我就成立了班級(jí)建設(shè)委員會(huì)，全班28人，28個(gè)班委，同學(xué)之間人人平等、各司其職，因?yàn)槊總€(gè)人的職責(zé)都是為建設(shè)這個(gè)集體而努力。在半年的運(yùn)作中，漸漸地班級(jí)建設(shè)委員會(huì)章程（即班規(guī)）慢慢的成為了一股團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、樂(lè)觀向上的班級(jí)之風(fēng)，在我欣喜之余，我反思何不將這種力量發(fā)揚(yáng)光大，讓學(xué)生教育學(xué)生，讓每個(gè)人都成為教育者。
非常感謝學(xué)校能給與這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，感悟很多，一些還未來(lái)得及整合，提升，在今后的教育教學(xué)過(guò)程中，我會(huì)不斷反思，不斷改進(jìn)，繼續(xù)以“穩(wěn)重求變”“變中求進(jìn)”為原則，創(chuàng)造性開(kāi)展工作。
幸福學(xué)心得體會(huì)篇十一
幸福是一種心境，一種追求。每個(gè)人都渴望擁有幸福的生活，然而，究竟如何才能找到真正的幸福呢？在我看來(lái)，幸福是源于內(nèi)心的滿足和快樂(lè)，從而展現(xiàn)在外部的生活中。通過(guò)我的一些體驗(yàn)與思考，我得出了幾個(gè)關(guān)于“幸福的密心得體會(huì)”。
首先，幸福來(lái)自于滿足和感恩。當(dāng)我們擁有了滿足感，對(duì)于現(xiàn)有的一切都心滿意足時(shí)，我們就能感受到內(nèi)心的平和與滿足。很多時(shí)候，我們總是關(guān)注于自己所沒(méi)有的，渴望追求更多的財(cái)富、地位或者物質(zhì)享受。然而，我們往往忽視了已擁有的一切，以及這些帶給我們的快樂(lè)和滿足。感恩的心態(tài)讓我們更加珍惜所擁有的一切，從而更加享受其中的幸福。
其次，幸福來(lái)自于追求與成長(zhǎng)。追求是人類不斷進(jìn)步的動(dòng)力之一。當(dāng)我們努力追求自己的目標(biāo)和夢(mèng)想，不斷突破自我，取得成就時(shí)，我們會(huì)感受到巨大的滿足感和幸福。無(wú)論是在工作上還是生活中，只要我們不斷挑戰(zhàn)自我，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，就能在不斷努力和進(jìn)步的過(guò)程中找到快樂(lè)。幸福來(lái)自于實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，而價(jià)值的實(shí)現(xiàn)又需要不斷追求和成長(zhǎng)。
第三，幸福來(lái)自于健康和安寧。健康是人生的基石，沒(méi)有健康的身體，再多的財(cái)富和地位都是浮云。只有擁有了健康的身心，我們才能享受到生活的美好和快樂(lè)。而安寧則來(lái)自于心靈的平靜和內(nèi)心的寧?kù)o。在喧囂和壓力的現(xiàn)代社會(huì)中，我們常常被各種外界因素影響，而內(nèi)心逐漸失去平衡和寧?kù)o。我們需要讓自己安靜下來(lái)，找到內(nèi)心的寧?kù)o與平靜，才能真正感受到幸福的存在。
第四，幸福來(lái)自于人際關(guān)系和愛(ài)。人是社會(huì)性的動(dòng)物，我們需要與他人建立良好的人際關(guān)系，才能感受到愛(ài)和幸福。與家人的團(tuán)聚和關(guān)心、與朋友的分享和支持、與愛(ài)人的情感交流和陪伴，都是我們獲得幸福感的重要來(lái)源。在人際關(guān)系中，我們不僅能夠得到他人的關(guān)心和支持，還能給予他人幫助和關(guān)愛(ài)，從而實(shí)現(xiàn)彼此的價(jià)值，同時(shí)也帶來(lái)了幸福和滿足。
最后，幸福來(lái)自于對(duì)生活的積極態(tài)度。面對(duì)生活中的種種挑戰(zhàn)和困難，我們可以選擇垂頭喪氣，抱怨命運(yùn)，也可以積極面對(duì)，堅(jiān)持向前。積極的心態(tài)能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)困難，保持樂(lè)觀和積極的心態(tài)，從而找到生活的樂(lè)趣和幸福。只有用積極的心態(tài)面對(duì)生活，我們才能真正感受到幸福的味道。
總而言之，幸福是一種心態(tài)和追求。通過(guò)滿足和感恩、追求和成長(zhǎng)、健康和安寧、人際關(guān)系和愛(ài)、積極態(tài)度等方面的努力和付出，我們可以在生活中找到真正的幸福。幸福不是一蹴而就的，而是需要我們用心去品味和追求的。只有擁有了幸福的內(nèi)心，我們才能在生活中展現(xiàn)出真正的幸福。
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