通過寫心得體會，我們能夠更好地記錄下自己的成長軌跡，也能夠與他人進行交流和分享。寫心得體會時，我們可以運用一些修辭手法或擴展寫作思路的方法，使文章更加生動有趣、引人入勝。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考。在這段時間的學習中，我深刻體會到了勤奮的重要性。通過與團隊合作的經(jīng)歷，我懂得了團結(jié)和協(xié)作的力量。這次工作實踐讓我明白了溝通和表達的重要性。錯誤與挫折教會了我要勇于面對和積極解決問題。每次努力付出終有收獲，我在這個過程中實實在在地感受到了成長。在這段時間里，我學到了如何管理時間和提高效率。感謝這次經(jīng)歷，我對自己的職業(yè)規(guī)劃有了新的認識和思考。持之以恒的堅持讓我更加相信自己可以戰(zhàn)勝一切困難。只有不斷學習和積累，才能在競爭中立于不敗之地。經(jīng)歷了這一切，我更加明確了自己的目標和追求。
本學期的心得體會大學和感想篇一
大學生活是每個學子進入大門后期待已久的階段。然而，大學并非只有追逐知識的課堂和辯論，還有一項令人興奮和充實的體驗，那就是軍訓。通過軍訓，我們不僅能夠鍛煉身體，增強體魄，還能培養(yǎng)集體意識和團隊精神。
第二段：軍訓磨礪內(nèi)心
軍訓的第一天，陽光明媚，校園里的新鮮空氣洋溢著令人振奮的味道。然而，接下來的殘酷訓練將檢驗我們的毅力和耐力。整齊的隊列，高亢的口號，無時無刻不在提醒我們嚴守紀律。聽從指揮，服從安排，我們學會了向困難低頭，學會了不服輸。在艱苦的軍訓中，我們要撐起的不僅僅是自己的體力，更需要的是堅定的決心和毫不退縮的勇氣。
第三段：鍛煉身體，增強體魄
軍訓除了對我們的意志斗爭，更是一項全面的體能訓練。日復一日的晨跑和軍體拳，讓我們的體漸漸變得更加強壯。汗水浸透衣襟，無數(shù)次重復的動作，讓我們的身體變得越來越協(xié)調(diào)。而且我們不僅通過各種軍事操練得到了錘煉，還學會了軍禮、軍姿等方面的知識。這些在軍訓中鍛煉到的身體素質(zhì)和禮儀修養(yǎng)，將成為我們未來工作和生活中的寶貴財富。
第四段：培養(yǎng)集體意識，強化團隊精神
無論是在軍事訓練中，還是在集體活動中，軍訓都強調(diào)集體意識和團隊精神。在隊列訓練中，我們需要緊密地與隊友配合，保證整個隊伍的整齊劃一。而在團體操表演時，我們要做到一個人的不準確就會影響整個表演。在長時間的訓練中，我們相互鼓勵，一起克服困難。只有隊伍奮發(fā)向前、默契配合，才能爭取更好的成績，也才能贏得師長的贊許。這種集體意識和團隊精神將伴隨我們從大學走向社會的整個人生。
第五段：軍訓感悟
軍訓結(jié)束的時候，我們無一不在心中對這段經(jīng)歷有著深深的感悟。這段短暫的時間，不僅鍛煉了我們的意志，增強了體魄，更培養(yǎng)了我們的團隊合作精神。通過這些經(jīng)歷，我們明白了很多道理，學到了很多課程。在軍訓中，我們認識到自己的不足之處，學會了傾聽和合作，在困難中求進步，來一次敬佩自己的軍訓經(jīng)歷……軍訓雖短，卻深植于心。
總結(jié)：軍訓不僅僅是對我們體能的鍛煉，更是對我們意志和毅力的考驗。通過軍訓，我們學會了堅持不懈、服從指揮、合作共贏。這些將為我們以后的工作和生活打下堅實的基礎(chǔ)。所以，回過頭來看，雖然軍訓辛苦，但它是我們大學生活中一段珍貴的體驗，是對我們成長道路上寶貴的財富。
本學期的心得體會大學和感想篇二
短短的一個月的實訓，我認為是對我所學知識有了更進一步的提高，對實訓感觸很深。因為只有經(jīng)歷過親自實踐，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，才能體驗到成功的喜悅。
一、要有堅持不懈的精神
所謂堅持不解，就是有了目標不斷堅持，永不放棄。我們有了這次的實訓經(jīng)驗后，我明白：我們不能半途而廢，也不能因為困難就放棄自己的目標。因為我相信：在我們堅持不了的時候，偶爾咬咬牙，或許又會成功。
二、理論知識要緊密聯(lián)系實際
實訓期間，讓我明白實訓與理論是相對應(yīng)的，理論知識是我們的基礎(chǔ)，沒有基石，很難建成樓閣。只有把理論知識聯(lián)系實際，才能發(fā)揮出它的作用。因此我們要想在此次實訓中收獲更多，平時就要學會積累。
三、活學活用，將理論運用到實際，用心去感受
這次實訓，讓我深刻的體會到，將理論知識運用到實際中的重要性。在實訓期間，我主動向前輩們請教問題，前輩們也都很熱情，細心的為我解答。通過這次實訓，我不僅學習了如何將理論運用到實際中，也培養(yǎng)了我與同事們的溝通能力。
四、團結(jié)就是力量
這次實訓，是一次難忘的實訓之旅。實訓期間，讓我學會了如何將理論知識運用到實際中，并讓我懂得了團隊協(xié)作的重要性。團結(jié)就是力量，只有團結(jié)才能更好的完成任務(wù)。
總之，這次實訓讓我收獲頗多，讓我學到了很多實用的技能，也讓我明白了團隊協(xié)作的重要性。我將會在以后的學習生活中，繼續(xù)保持這種學習的態(tài)度，以實現(xiàn)自己的目標。
本學期的心得體會大學和感想篇三
為期兩個月的實訓在劉老師的指導下，在實訓室里，我們分組進行實訓，每個組一個課題。我們組的是問卷調(diào)查，主要調(diào)查在校大學生的消費情況。通過這次實訓，讓我們體會到了在廣告公司工作的難度，也讓我明白了許多道理，加深了我在廣告公司實習期間的很多認識。
為了盡快融入角色，進入工作狀態(tài)，部門指導老師讓我和公司內(nèi)的一名資深美工人員每天進行工作交流，對我們的問題進行解答，并指導我們?nèi)绾芜M行設(shè)計，如何進行創(chuàng)意等等。在老師的帶領(lǐng)和指導下，我們不斷地交流，不僅增加了我們的專業(yè)知識，也幫助我們更好的完成實訓。
作為初涉廣告行業(yè)的新人，我這一方面十分欠缺，因此，我在老師的指導下，每天看設(shè)計圖本，進行相關(guān)知識的復習。為了把設(shè)計理念和設(shè)計水平提升到一個更高的層次，我堅持每一天都寫實訓日記，對自己每天的工作進行記錄，對自己的進步起到很大的促進作用。
此外，作為廣告設(shè)計師，要關(guān)注市場和行業(yè)的最新變化，因此，除了看書學習之外，我還經(jīng)常關(guān)注廣告行業(yè)的最新變化，并把重要的內(nèi)容和知識點記錄下來，以備忘。
這次實訓讓我深刻體會到了一句話：紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在短暫的實訓過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難受。在學?？傄詾樽约簩W得，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這時才真正領(lǐng)悟到學無止境的含義。
這次實訓也讓我深刻了解到，理論知識和實踐經(jīng)驗有多么重要，以后一定要重視實踐。實習的過程就是積累經(jīng)驗的過程，在這一過程中才能把理論知識充分發(fā)揮出來，做到學以致用。同時，在這個過程中不斷的完善自己的知識結(jié)構(gòu)，最重要的是，為自己以后的工作打下一個良好的基礎(chǔ)。
這次實訓，我們還有很多收獲，我們與指導老師建立了良好的關(guān)系，也與同學相互鼓勵，相互幫助，在團隊精神的作用下，共同努力，共同進步。
這次實訓，也讓我明白了，廣告行業(yè)不是那么容易入行的，需要我們不斷學習，不斷進步，才能在這個行業(yè)立足，成為一名合格的設(shè)計師。
總之，這次實訓，我有了更深刻的認識，對自己的專業(yè)有了更多的喜愛，也更加明確了以后的學習和工作的方向。我相信，在以后的學習和工作中，我會更加努力，做到學以致用，不斷進步，成為一名優(yōu)秀的廣告人。
本學期的心得體會大學和感想篇四
兩學一做。
”學習教育接地氣、養(yǎng)元氣、蓄底氣，切實增強自覺踐行“兩學一做”的實效性和能動性，在此分享。
心得體會。
在市委黨校接受兩學一做專題集中輪訓，覺得培訓時間雖然不長，但感受很深，收獲很大，其中有四點體會特別深刻：
一、黨員必須對黨絕對忠誠。
對黨忠誠是鄭重寫進。
入黨誓詞。
的，君子一諾千斤，一次宣誓就是一生承諾?；仡欀袊鴼v史，在國家獨立、民族富強、百姓安居樂業(yè)等事關(guān)國泰民安生活富裕問題上，無論哪個政黨哪個朝代從未有今天的成就，這個成就是中國共產(chǎn)黨締造的，對這樣一個偉大的黨，我們沒有理由不忠誠。
1、在黨言黨，愛黨護黨。要聽黨的話跟黨走，言行時刻與黨中央保持一致，不做墻頭草，順風倒。不做騎墻派，一面受黨的恩惠，另一面卻對黨的理論思想半信半疑。更不能做反對派，吃黨的飯，砸黨的碗。
2、在黨憂黨，榮辱與共。生于憂患死于安樂。作為一名黨員必須深刻認識自身發(fā)展和黨的發(fā)展之間互相促進的關(guān)系，憂黨之所憂、想黨之所想，把黨的興衰作為己任，積極獻言建策，替黨多想困難，對黨不利的事不做，對黨不利的話不說，對黨不利的謠言不信，思想堅定，為黨多做工作。
3、在黨為黨，永葆先進。先進性是黨賦予黨員的權(quán)力，也是責任和義務(wù)。作為一名黨員，除了在工作上要帶頭，還需要在朋友交往中、鄰里關(guān)系中、人際關(guān)系中處處以身作則，努力在各方面比其他人做得好一點，比非黨群眾做得好一點，時時發(fā)揮黨員先鋒模范作用。
二、干部必須擔當作為。
習說：“看一個領(lǐng)導干部,很重要的是看有沒有責任感,有沒有擔當精神”。新時期干部為什么要擔當作為，我對此有三個層面的認識。
第一個層面，從大處講，黨的事業(yè)需要干部擔當作為。黨今天的成就是歷代領(lǐng)導人帶領(lǐng)干部群眾奮斗擔當?shù)慕Y(jié)果，建立新中國、實現(xiàn)改革開放走向富裕、實現(xiàn)中國夢，都需要每一個干部去作為去擔當。
第二個層面，從切身講，每一位干部都與一批同事工作在一個單位中，大家是一個整體。每年市委市政府對單位都要進行年終考核，考核結(jié)果與獎金掛鉤，無論為了單位榮譽還是群體利益，必須擔當作為。
第三個層面，從小處講，每一位黨的干部都是同齡人的佼佼者，年輕時都有自己的理想和追求，為了自己的理想，成就自己的美好人生，必須去擔當去作為。
黨的以來，以同志為的黨中央勵精圖治、攻堅克難，帶領(lǐng)全黨全國人民深入開展反對“四風”突出問題，持續(xù)保持反腐高壓態(tài)勢，黨風政風明顯好轉(zhuǎn)，人民群眾滿意度不斷提高。在這全面推進改革發(fā)展的關(guān)鍵時期，當前和今后的經(jīng)濟社會的發(fā)展目標是否落到實處、取得實效，關(guān)鍵看領(lǐng)導干部如何作為。
1、要有擔當?shù)男貞??！皳敗币辉~,詞典的解釋是七個字：接受并負起責任。擔當體現(xiàn)在別人存有畏難情緒、不愿意做的工作，我們?nèi)ソ邮?、去落實。古人說:大事難事看擔當。干部的擔當，體現(xiàn)在大事難事面前勇挑重擔、敢于負責，在急事危事面前挺身而出、沖鋒在前，在名利地位面前不計得失、顧全大局。
2、要有擔當?shù)哪芰Α！柏熤厣皆?，能者方可當之?！庇辛诉^硬本領(lǐng)才能真負責、真擔當、有作為。新形勢下，對干部的要求與日俱增，干部們適應(yīng)的一面正在減少，不適應(yīng)的一面正在增加。分組交流中，就有鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導提到當前新的《監(jiān)督條例》《處分條例》對群眾工作就有不小的挑戰(zhàn)性。要擔當作為，我們必須加強學習實踐，錘煉自己的執(zhí)政基本功，努力提高在征地征遷、信訪維穩(wěn)、招商引資等急難險重工作上的能力。
3、要有擔當?shù)钠磩拧＝邮芰巳蝿?wù)，具備了能力，能不能干好，拼勁很重要。這種拼勁表現(xiàn)在：以“等不起”的緊迫感、“慢不得”的危機感和“爭一流”的使命感，咬緊牙關(guān)，守必堅，攻必克。
三、領(lǐng)導干部必須遵規(guī)守紀。
領(lǐng)導干部是人杰是精英是黨的財富，領(lǐng)導干部受黨的委托，肩負黨的重任，手握黨賦予的權(quán)力，必須在黨的紀律和規(guī)矩的框架內(nèi)努力工作，為民服務(wù)。離開紀律和規(guī)矩的框架，就可能犯錯，一旦犯錯，黨的事業(yè)人民的利益就要受到損失，黨的形象要受到損害。因此，領(lǐng)導干部必須遵規(guī)守紀。黨的xx屆四中全會《決定》強調(diào)指出，“黨規(guī)黨紀嚴于國家法律”。這一鮮明的論斷，體現(xiàn)了黨要管黨、從嚴治黨的內(nèi)在要求?！白黠L建設(shè)永遠在路上”，作為領(lǐng)導干部必須以更嚴的要求切實遵守政治紀律、工作紀律、組織紀律、生活紀律，既要做好工作，忠誠履職，又要做好八小時以外的事情，管好自己的手、口、身，生活健康，格調(diào)高雅。
四、從政必須嚴實并舉。
今年以來，中央在縣處級以上領(lǐng)導干部中開展三嚴三實專題教育，三嚴三實明確了領(lǐng)導干部的修身之本、為政之道、成事之要，是黨員干部從政的主線和遵循，對我們基層干部也有借鑒意義。面對新常態(tài)，作為紀檢組長更應(yīng)嚴實相濟，不斷踐行“三嚴三實”，著力強化五個意識進一步努力作為。
1、正人先正己的自律意識。執(zhí)紀者必先守紀。作為紀檢監(jiān)察干部要嚴以律己，帶頭遵守紀律和規(guī)矩，堅守從政底線，抵制歪風邪氣，在大是大非面前敢于堅持原則，在利益誘惑面前經(jīng)得住考驗，做到心中有責、心中有戒，要求別人做到的自己先做到。
2、與時俱進的創(chuàng)新意識。以來，中央紀委聚焦主責主業(yè)，堅持問題導向，在體制機制上打出創(chuàng)新組合權(quán)，成效顯著，作為紀檢干部我們既要為黨歡呼又要主動對接。
今年以來市教育局創(chuàng)新推出：圖表式分責、鏈條式傳導、網(wǎng)格式覆蓋、立項式督查、倒逼式問責等落實“兩個責任”五項舉措，積極主動與市審計局等部門對接，啟動學校一把手財務(wù)審計通報與問責制度，學校工程項目專項督查等工作。接下來市教育局將開展全系統(tǒng)的黨風黨紀黨規(guī)動員會，啟動以黨規(guī)黨紀宣教、學校兩個責任落實情況匯報等七個內(nèi)容的專項系列活動。
3、敢于得罪人的擔當意識。堅持原則、秉公執(zhí)紀、敢于負責是紀檢監(jiān)察干部的職業(yè)特質(zhì)。執(zhí)紀監(jiān)督主要是發(fā)現(xiàn)不足，指出不足，批評不足，是戳人家的短處和痛處，因此，紀檢干部的擔當更多時候體現(xiàn)在敢于得罪人上。體現(xiàn)在堅決頂住壓力、排除干擾、拒絕說情，該審查的堅決審查，該問責的堅決問責，該處分的堅決處分上。
4、功成必須在我的使命意識。功成必須在我的對面是功成不必在我，功成不必在我是一種奉獻意識，長遠決策意識，科學發(fā)展意識。功成必須在我是一種堅守意識，面對四風頑疾，作為一名紀檢干部，功成必須在我的使命意識，主要體現(xiàn)在，弛而不息抓作風，一個節(jié)點一個節(jié)點糾四風，抓一點成一點，抓一節(jié)成一節(jié)。種好自己的責任田，做到守土有責守土盡責。
5、抓早抓小的警戒意識。“毛毛細雨濕衣裳”，小節(jié)不小，不抓小節(jié)就會毀掉大節(jié)。注重抓早抓小，體現(xiàn)在堅決克服以辦大案要案論英雄的傾向，發(fā)現(xiàn)問題線索及時追蹤，有了反映及時提醒，讓“扯扯袖子、咬咬耳朵”、“紅紅臉、出出汗”成為工作常態(tài)，防止小錯釀成大禍，讓干部有錯能改，幸福生活。
一、努力把干好工作和提升自身素質(zhì)統(tǒng)一起來。要在干好本職工作的過程中，努力通過深化認識，思考歸納，概括升華，使自己在工作中獲得的經(jīng)驗思想、心得體會等成為自身業(yè)務(wù)水平和思想道德素質(zhì)的有機構(gòu)成部分，從而推動自身素質(zhì)不斷得到提高，為與時俱進，不斷適應(yīng)新形勢、新情況、新工作。
二、保持與時俱進的精神狀態(tài)，善于學習尤其是向群眾學習，向?qū)嵺`學習，向同行學習，主動接受先進的知識和經(jīng)驗。當前，經(jīng)濟正處于跨越式發(fā)展階段，影響穩(wěn)定因素突出，面對復雜形勢，我們必須提高做群眾工作的能力。學習，只有不斷的學習，才能提高我們的工作能力，這是時代的要求，是黨對我們的要求。
三、努力把堅守宗旨信念和開拓創(chuàng)新統(tǒng)一起來。黨章第一章第三條要求全體黨員還應(yīng)履行以下義務(wù)：“堅持黨和人民的利益高于一切，個人利益服從黨和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做貢獻?！睆闹锌梢钥闯?，堅持全心全意為人民服務(wù)是我們黨的宗旨，也是每一個黨員所必須堅守的信念意識。但是我們?yōu)槿嗣穹?wù)的手段，卻必須善于變化，根據(jù)形勢任務(wù)的發(fā)展需要做具體的改革，調(diào)整，變化和創(chuàng)新。我們必須把堅守宗旨信念和開拓創(chuàng)新統(tǒng)一起來，既要有全心全意為人民服務(wù)的崇高思想，更要有聯(lián)系實際，開拓創(chuàng)新的具體行動。在認真扎實地做好自己工作的同時，不斷動腦筋，想辦法，積極開拓工作新思路，全面提高工作水平和質(zhì)量。
以上僅是我前階段學習黨章的點滴心得體會，與其他領(lǐng)導和同志們相比，自己學得還很不夠，在下階段及今后的日子里，我決心進一步加強黨的理論和知識的學習，提高黨性修養(yǎng)，密切聯(lián)單位工作實際，不斷提高自己的政治思想覺悟和實際工作的能力，更加勤奮扎實的做好本職工作，永葆黨員政治本色。
開展的“學黨章黨規(guī)，學系列講話，做合格黨員”學習教育活動，是繼黨的群眾路線教育實踐活動、學習“三嚴三實”專題教育后的又一次重要的黨內(nèi)教育實踐活動，也是面向全體黨員從集中性教育活動向經(jīng)常性教育延伸的重要舉措。扎實開展好“兩學一做”，有利于全體黨員進一步堅定理想信念、樹立正確的人身觀、價值觀、利益觀，堅持全心全意為人民服務(wù)的宗旨。同時，以開展這次黨內(nèi)教育活動為契機，嚴肅黨內(nèi)政治生活，使那些思想正在“開小差”或雙腳正在“走鋼絲”的黨員干部盡快醒悟，回到為我國努力實現(xiàn)“四個全面”的康莊大道上來。首先，要高度重視學習、善于進行學習、善于深入思考、善于有效作為。
保持和發(fā)展先進性和純潔性、始終走在時代前列的重要保證，也是黨員干部健康成長、提高素質(zhì)、增強本領(lǐng)、不斷進步的重要途徑。在當今經(jīng)濟發(fā)展進入新常態(tài)和知識更新不斷加速的背景下，黨員干部踐行“兩學一做”只有發(fā)揚善學善思善為之風、認認真真地善學善思善為、與時俱進地善學善思善為、持之以恒地善學善思善為，才能更好地推動“兩學一做”入腦入心，才能始終跟上時代進步的潮流，才能敢于擔當重任、提升工作水平和領(lǐng)導水平。
其次，要堅持理論聯(lián)系實和密切聯(lián)系群眾。只有理論與實際緊密聯(lián)系，才能發(fā)揮對實踐的指導作用，踐行“兩學一做”才能實現(xiàn)理論自身的價值和意義。就特別強調(diào)，“學習、學習、再學習，實踐、實踐、再實踐”。這一論述其實就是要求以問題為導向，善于拿起理論的武器，到社會實踐中敏銳發(fā)現(xiàn)問題、敢于直面問題、正確分析問題、切實解決問題，從而做到知與行相統(tǒng)一、學與用相結(jié)合，使理論與實際相輔相成、相得益彰，推動“兩學一做”與自身工作實際緊密結(jié)合，強化政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識，在真抓實干、推動改革發(fā)展穩(wěn)定上見實效。同時，還要堅持群眾路線、密切聯(lián)系群眾是我們黨最大的政治優(yōu)勢。
“一切為了群眾、一切依靠群眾，從群眾中來、到群眾中去”的群眾路線是我們黨的生命線和根本工作路線。這一優(yōu)良作風啟示我們：踐行“兩學一做”只有堅持群眾觀點，自覺踐行群眾路線，才能真正做到權(quán)為民所用、情為民所系、利為民所謀，才能真正把對上級負責與對群眾負責緊密結(jié)合和統(tǒng)一起來;也只有堅持一切從廣大人民群眾根本利益出發(fā)，始終把人民群眾放在心中最高位置，心系群眾，深入群眾，才能自覺同以同志為的黨中央在思想上政治上行動上保持高度一致，才能更好地推動“兩學一做”學習教育融入群眾觀點和群眾路線，實現(xiàn)好、維護好和發(fā)展好最廣大人民群眾的根本利益。
再次，要堅持求真務(wù)實和艱苦奮斗的精神。求真務(wù)實不僅是一種科學精神、一種工作作風，也是一種黨性要求，更是我們黨的思想路線的核心內(nèi)容、黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和共產(chǎn)黨人應(yīng)該具備的政治品格。踐行“兩學一做”要堅持實事求是，努力在認識規(guī)律、把握規(guī)律、遵循和運用規(guī)律上下功夫，使思想、行動、決策符合實際情況、符合客觀規(guī)律、符合科學精神，體現(xiàn)時代性、把握規(guī)律性、富于創(chuàng)造性;把求真務(wù)實創(chuàng)新要求始終貫穿到日常工作、學習、生活中，主動學習基層的鮮活經(jīng)驗，“干在實處”，爭做“求實、務(wù)實、踏實的實干家”，更好地推動“兩學一做”學習教育接地氣、養(yǎng)元氣、蓄底氣，切實增強自覺踐行“兩學一做”的實效性和能動性。
艱苦奮斗是我們黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風，也是我們黨的政治本色。這一優(yōu)良作風啟示我們：在思想開放、理念多元、生活多樣化的新時代，廣大黨員干部要堅持艱苦奮斗創(chuàng)業(yè)作風，樹立健康的社交觀、禮儀觀、消費觀和事業(yè)觀，使之成為一種生活準則、工作作風、利益觀念、精神狀態(tài)和高尚情操。尤其在協(xié)調(diào)推進全面建成小康社會、全面深化改革、全面依法治國、全面從嚴治黨的新形勢下，在全黨和全社會大力弘揚艱苦奮斗創(chuàng)業(yè)作風，高揚艱苦奮斗創(chuàng)業(yè)旗幟，就能更好地推動“兩學一做”學習教育深入開展，就一定能夠經(jīng)受住“四大考驗”、繼續(xù)戰(zhàn)勝“四大危險”，不斷適應(yīng)新常態(tài)、破解新困苦、解決新難題，進一步端正黨風、轉(zhuǎn)變政風、重塑民風。
最后，“兩學一做”不是某個特定時期的政治任務(wù)，只有將其融入黨員學習教育新常態(tài)中，做到常懷忠誠之心，自覺遵守黨章，加強黨性修養(yǎng)，堅定理想信念，做到在思想、行動上始終與黨保持高度一致，在黨言黨、在黨憂黨、在黨為黨，自覺用中國特色社會主義理論體系武裝頭腦、指導實踐，補足精神之鈣、強化自律之基，做政治上的明白人，才能打造出有鐵一般信仰、鐵一般信念、鐵一般紀律、鐵一般擔當?shù)暮细顸h員，為黨的事業(yè)發(fā)展添磚加瓦。
本學期的心得體會大學和感想篇五
體育作為大學生活的重要組成部分，在我們大學生的成長過程中扮演著不可忽視的角色。通過參與大學體育活動，我們既能夠鍛煉身體，保持健康，也能夠培養(yǎng)團隊協(xié)作意識，增強自信心。在這個過程中，我收獲了很多寶貴的體驗和感悟，下面就來談?wù)勎业拇髮W體育心得體會。
第二段：身體的健康是一切的基礎(chǔ)
大學生活充滿了各種學業(yè)和社交的壓力，而體育活動可以成為緩解這種壓力的最佳方式之一。在大學體育課堂上，我們可以充分發(fā)揮自己的潛能，揮灑汗水，鍛煉身體。這不僅可以增強我們的體質(zhì)，提高我們的免疫力，還可以陶冶我們的情操，豐富我們的精神世界。通過參與運動，我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有身體健康，我們才能在其他方面有更好地表現(xiàn)和發(fā)展。
第三段：鍛煉團隊協(xié)作意識和個人能力
在大學體育課堂上，我們經(jīng)常參與各種團隊項目，如籃球、足球等。這種集體項目能夠鍛煉我們的團隊協(xié)作意識和個人能力。每個人都有各自的優(yōu)點和弱點，通過與隊友合作，我們可以互相補充，達到團隊目標。我曾在一次籃球比賽中遇到了一個棘手的問題，我無法突破對手的防守。但是，我的隊友鼓勵我不要放棄，通過他們的幫助和指導，我最終克服了困難，得分成功。這個經(jīng)歷讓我明白，一個人的力量有限，而團隊的力量是無窮的。
第四段：培養(yǎng)自信心和積極心態(tài)
在大學體育課堂上，我們不僅要面對各種運動技能的挑戰(zhàn)，還要面對來自其他同學的競爭。每當我在跑步比賽中與其他同學競爭時，我總是思慮過多，失去了自信心。但是，我逐漸明白，自信心是成功的關(guān)鍵。通過和優(yōu)秀的隊員比較，我看到了自己的不足之處，也看到了可以提高的空間，這激發(fā)了我持續(xù)努力的動力。在大學體育課堂上，我學會了不怕失敗，保持積極的心態(tài)，相信自己一定能夠取得更好的成績。
第五段：結(jié)語
通過大學體育的參與，我真正感受到了體育的魅力和意義。體育不僅僅是一種運動，更是一種生活態(tài)度和人生哲學。它教會了我們面對挑戰(zhàn)和困難時保持勇敢和堅定，它讓我們體會到團隊的力量和團結(jié)的重要性，它培養(yǎng)了我們的自信心，塑造了我們積極向上的心態(tài)。通過大學體育的學習和實踐，我對體育有了更深刻的認識和理解。我將把體育精神融入到自己的生活中，用積極的心態(tài)去面對生活的挑戰(zhàn)，努力奮斗，追求卓越。
本學期的心得體會大學和感想篇六
在大學生活中，實訓是我們必不可少的一部分，它可以幫助我們更好地了解專業(yè)知識，提高實際操作能力，為未來的職業(yè)生涯打下堅實的基礎(chǔ)。今天，我將分享我的一次大學實訓經(jīng)歷，希望能給大家一些啟示。
這次實訓是在我們的大二暑假，學校為我們安排了一次為期四周的實習，讓我們深入到社會中去，體驗實際工作的挑戰(zhàn)和樂趣。我選擇了一家軟件開發(fā)公司，參與了一個軟件開發(fā)項目。
在實訓期間，我主要負責編寫和測試軟件程序。剛開始的時候，我對于如何編寫有效的代碼感到非常困惑，但是在導師的耐心指導下，我逐漸掌握了基本的編程技巧和測試方法。我花了很多時間和精力，不斷地修改代碼，調(diào)試程序，直到最終成功地完成了任務(wù)。
這次實訓讓我深刻地感受到了實踐的重要性。與課堂上的理論知識相比，實際操作時的復雜性和挑戰(zhàn)性是難以想象的。我學會了如何與團隊成員有效地溝通和協(xié)作，如何處理壓力和解決問題，也更加明確了自己的職業(yè)發(fā)展方向。
通過這次實訓，我認識到自己的不足之處，比如編程基礎(chǔ)不夠扎實，團隊協(xié)作能力有待提高。同時，我也學到了很多寶貴的經(jīng)驗，比如如何有效地管理時間，如何處理復雜的業(yè)務(wù)邏輯等。
總之，這次實訓對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷，它讓我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃，也讓我更加自信和堅定地面對未來的挑戰(zhàn)。我深刻地體會到，只有不斷地學習和實踐，才能真正地成長和進步。
本學期的心得體會大學和感想篇七
第一段：引言（大學體育的重要性和意義）
大學體育不僅僅是一門課程，更是培養(yǎng)學生身體健康和全面發(fā)展的重要途徑。作為大學生，我們應(yīng)該將體育活動看作一項重要的學習內(nèi)容，并認識到參與體育活動對我們的身心健康、團隊協(xié)作能力以及綜合素質(zhì)的提高都具有重要的意義。在大學期間，我參與了多種體育運動，通過這些經(jīng)歷，我對大學體育有了深刻的認識，得到了許多寶貴的體會和感悟。
第二段：身心健康的重要性
大學生活是充實而又繁忙的，學業(yè)壓力和社交活動使我們極易忽視身體健康的重要性。然而，參與大學體育課程和活動，可以幫助我們保持身體健康，有效緩解壓力。在進行體育運動的過程中，身體會分泌出多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，使我們感受到快樂和滿足，這對緩解學習和生活壓力非常重要。此外，體育活動還有助于增強心肺功能，提高免疫力，預防慢性疾病。因此，保持身心健康的體育鍛煉，對于大學生活的平衡和持久發(fā)展至關(guān)重要。
第三段：團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)
大學體育活動往往需要我們與他人進行合作和協(xié)作。參與集體項目比如籃球、足球和排球，我們需要學會與隊友配合，找到彼此的默契，共同達成目標。通過體育活動，我們可以培養(yǎng)團隊協(xié)作能力、發(fā)展領(lǐng)導才能和增強溝通能力。這些能力對于我們未來的職業(yè)生涯和社會交往都具有重要意義。通過體育鍛煉，我學到了為集體利益著想，傾聽他人的觀點和提出自己的建議。這些寶貴的經(jīng)驗使我從一個個人主義者變成了一個更好的團隊成員。
第四段：綜合素質(zhì)的提高
大學體育不僅可以鍛煉身體和培養(yǎng)團隊協(xié)作能力，還可以提高我們的綜合素質(zhì)。例如，參與一些競技性的體育項目，如田徑運動，可以培養(yǎng)我們的競爭意識和毅力精神。參與羽毛球、乒乓球等項目，可以提高我們的手眼協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度。此外，體育活動還能讓我們養(yǎng)成良好的生活習慣，培養(yǎng)自律和毅力。通過體育鍛煉，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了自己堅持不懈、勇往直前的品質(zhì)。
第五段：結(jié)論
大學體育對于大學生的身心健康、團隊協(xié)作能力和綜合素質(zhì)的提高具有重要的意義。通過參與體育活動，我們可以保持良好的身體狀態(tài)，調(diào)節(jié)心理壓力；培養(yǎng)團隊合作能力和增強交流能力；提高自身的操控能力和堅持不懈的品質(zhì)。因此，在大學期間，我們應(yīng)該重視體育鍛煉，積極參與體育課程和活動，從中汲取充分的力量和智慧，讓自己健康成長，在日后的職業(yè)生涯和社會交往中展現(xiàn)出更好的自己。大學體育不僅僅是短暫的一段經(jīng)歷，更是我們一生中的珍貴財富。
本學期的心得體會大學和感想篇八
本學期的期末考試即將結(jié)束，回顧整個學期，不僅在知識上有所收獲，更重要的是在學習方法和人際交往方面也有不小的收獲。在這篇文章中，我將分享我個人的經(jīng)驗和感悟，以期對其他大學生有所啟發(fā)和幫助。
第二段：學習方法的改變
在這個學期，我開始嘗試著改變我的學習方法，比如更加注重課堂筆記的記錄，每天堅持看一些與專業(yè)相關(guān)的書籍和文章，并且及時與老師和同學交流學習心得。這些改變讓我從以往的死記硬背變成了思考和探索，也讓我在學習上更加高效和自信。
第三段：人際交往的提升
在大學里，人際交往非常重要，所以我開始注重與同學和老師的交流，盡可能多地參加學院和社團的活動，并嘗試著與更多的人建立聯(lián)系。這些交往讓我更好地了解了不同人的思想和文化，同時也拓展了我的社交圈子，讓我更加自信和開放。
第四段：心態(tài)的調(diào)整和成長
在這個學期，我也嘗試著調(diào)整了自己的心態(tài)，比如放松自己的神經(jīng)，保持心情愉悅，以及相信自己的能力。這些調(diào)整讓我更加從容面對挑戰(zhàn)，也讓我變得更加成熟和穩(wěn)重。
第五段：結(jié)語
在這個學期，我通過學習方法的改變、人際交往的提升、心態(tài)的調(diào)整和成長，不僅在學業(yè)方面有了進步，也在其他方面得到了鍛煉和成長。我相信，只要堅持不懈、持之以恒，我們都可以在大學期間成長為更加優(yōu)秀的自己。讓我們相信自己的能力，揚起風帆，勇往直前。
本學期的心得體會大學和感想篇九
新的學期開始于大家滿懷期待的時刻，此時校園洋溢著課本的氣息和忙碌的步伐。伴隨著時光的流轉(zhuǎn)，學期迅速逝去，伴隨著學期的結(jié)束，學生們心中隨之而生感想和反思。回想這過去的一學期，我從中收獲良多，感觸頗深，下面就與大家分享我對這個學期的一些感想心得體會。
第二段：適應(yīng)和調(diào)整的過程
每個學期的開始都是一個適應(yīng)和調(diào)整的過程，而本學期對我來說尤為如此。新的課程、新的老師、新的同學，一切都是陌生而未知的。在這個過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。然而，在老師和同學的幫助下，我逐漸適應(yīng)了新的環(huán)境，并且取得了不小的進步。我明白了適應(yīng)并不是一蹴而就的，而是需要持續(xù)的努力和付出，只有不斷邁出一步，才能不斷向前。
第三段：學習收獲和成長
這個學期，我面對著更加嚴峻的學習壓力，更加復雜和深入的知識。然而，我真正意識到，努力和付出是成功的關(guān)鍵。我結(jié)合自身情況做出了明智的選擇，制定了合理高效的學習計劃，并時刻保持積極的學習態(tài)度，這讓我在學業(yè)上取得了長足的進步。同時，我還敢于挑戰(zhàn)自己，參與各種學校的活動和競賽，這不僅豐富了我的校園生活，也提高了我的綜合能力。通過這個學期的學習和成長，我明白了只有持之以恒，才能取得更好的成績和進步。
第四段：交流和合作的重要性
在這個學期，我深切感受到了交流和合作的重要性。在學習中，老師們鼓勵我們多與同學們交流討論，相互學習進步。在小組合作中，我和同學們互相幫助，共同解決問題，這不僅提高了我的學習效果，也培養(yǎng)了我的團隊合作精神。互相交流和合作的過程中，我學會了傾聽和尊重他人的觀點，學會了與不同的人相處，這對我的個人發(fā)展和人際關(guān)系的培養(yǎng)都有著積極的影響。
第五段：展望未來和總結(jié)
回顧學期的經(jīng)歷和收獲，我深感時間的寶貴和有限。在未來，我將繼續(xù)保持積極的學習態(tài)度，勇往直前，為自己樹立更高的目標和追求。我也將繼續(xù)培養(yǎng)和鍛煉自己的交流和合作能力，與他人共同成長。最后，我希望每個學期我都能以更加積極的心態(tài)去面對并把握好自己的學習和生活，做一個擁有成長和進步的學生。
通過對這個學期的感想心得體會的總結(jié)，我更加明確了自己在學習和生活中需要努力改進的方面，也更加堅信了只有腳踏實地、持之以恒的付出，才能迎來更加美好的未來。這個學期是我人生中的一個重要節(jié)點，也是我成長的一段旅程，我將銘記在心，用它激勵自己不斷前行。
本學期的心得體會大學和感想篇十
第一段：引言（150字）。
大學是人生中最重要的一個階段，在這里我度過了人生中最寶貴的四年。我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困擾，也經(jīng)歷了學習和成長的機會。在這個學期即將結(jié)束之際，我想總結(jié)一下自己的學期心得體會，分享我在大學中的所見所聞。
第二段：學業(yè)篇（250字）。
大學的學業(yè)對每個學生來說都是頭等大事。在這個學期，我經(jīng)歷了各種各樣的學習體驗。首先，我學會了更好的時間管理，通過制定合理的學習計劃，我能更好地利用時間，提高學習效率。其次，我發(fā)現(xiàn)團隊合作對于提高學習效果也非常重要。與同學一起討論和合作，我能夠?qū)W到不同的思維和方法。此外，我還學會了更好地利用圖書館和網(wǎng)絡(luò)資源，提升自己的學術(shù)能力?？偠灾?，通過這一學期的學習，我深刻地意識到只有不斷努力，才能在學術(shù)上有所進步。
第三段：社交篇（250字）。
大學不僅僅是學習的地方，也是社交的場所。在這個學期，我結(jié)識了許多優(yōu)秀的同學和朋友。通過參加各種社團活動，我發(fā)現(xiàn)社交能力對于一個人的成長非常重要。在社團中，我積極參與各種活動，與不同的人建立了深厚的友誼。這些朋友不僅在學術(shù)上給予了我?guī)椭?，還在生活中給了我很多關(guān)心和鼓勵。此外，社交能力還幫助我更好地適應(yīng)大學生活，拓寬了我的視野。通過與來自不同地方和不同背景的人交流，我能夠更好地了解社會和世界。
第四段：個人成長篇（300字）。
在這個學期，我經(jīng)歷了很多個人成長的機會。首先，我學會了更加獨立和自信。在大學里，沒有人會為你解決問題，我必須學會獨立思考和解決問題。這考驗了我的意志力和決心。其次，我學會了克服困難和挫折。在大學生活中，我遇到了不少挫折和困難，但我始終堅持不懈，用積極的態(tài)度去面對。這讓我變得更加堅強和勇敢。此外，我還學會了更好地規(guī)劃我的未來。通過參加各種職業(yè)講座和實習經(jīng)驗，我對自己的職業(yè)興趣和目標有了更清晰的認識。
第五段：結(jié)語（250字）。
在這個學期結(jié)束之際，我深感時光的流逝和寶貴。大學給了我四年的時間去學習和成長，而我珍惜了這一切。通過這個學期的學習和生活經(jīng)歷，我收獲了很多，也成長了很多。學業(yè)篇、社交篇和個人成長篇都讓我更加全面地了解了自己，找到了我未來前進的方向。我充滿了對未來的期待，我相信自己在未來的日子里將繼續(xù)努力，不斷前進。大學是一段珍貴的時光，我將永遠銘記在心，并將這段寶貴的經(jīng)歷帶到人生的每個新階段。
本學期的心得體會大學和感想篇十一
在快速流逝的時間里，一個學期又如梭般從我們面前飛過。回首這段時光，我不禁感慨萬分，紛紛涌上心頭的是那種對時間的珍惜和對成長的思考。這個學期，我經(jīng)歷了很多，學到了很多，也深深感受到了自己的變化。下面，我將回顧這個學期的所見所聞，分享我的心得體會。
第二段：學習的心得體會
這個學期，我更加注重提高自己的學業(yè)水平。在課堂上，我積極聽講，與老師互動，努力掌握知識點。同時，我也養(yǎng)成了每天復習的好習慣，堅持背誦英語單詞和做數(shù)學題。這樣的努力并沒有白費，我的成績有了明顯的提升，而且我的自信心也隨之增加。我相信只要堅持不懈地努力，就一定能取得更好的成績。
第三段：與同學之間的交流與團結(jié)
這個學期，我主動與同學們進行了更多的交流和互動。我們一起討論問題，互相幫助，共同進步。在小組活動中，我往往主動擔任組長的角色，組織分工合作，帶領(lǐng)大家共同完成任務(wù)。通過和同學們的合作，我不僅學到了更多的知識，還培養(yǎng)了解決問題和協(xié)調(diào)的能力。我們之間的團結(jié)也讓我感受到了友誼的力量，我相信只要我們齊心協(xié)力，就能克服一切困難。
第四段：發(fā)展興趣愛好的心得體會
在這個學期，我開始積極參加各種興趣班和社團活動。我報名了美術(shù)培訓班，學習繪畫技巧，提升了我的藝術(shù)素養(yǎng)。我還加入了學校的樂隊，學習了吉他和鋼琴等樂器，培養(yǎng)了自己的音樂愛好，同時也認識了更多志同道合的朋友。通過參與興趣班和社團活動，我不僅提升了自己的技能，也充實了自己的課余生活，讓我感到生活的豐富多彩。
第五段：對未來的展望與期許
回想這個學期的生活，我既感到滿足，又覺得欠缺。滿足的是我在各個方面都有所進步，不斷努力并獲得回報；欠缺的是我在時間規(guī)劃上還有欠缺，有時候盲目追求成績而忽略了充實自己的全面發(fā)展。因此，對于未來，我希望能更加明確自己的目標，合理安排時間，兼顧學業(yè)和興趣愛好的發(fā)展。同時，我也想更多地參與社會實踐和志愿活動，關(guān)注社會問題，為他人付出。我相信，只要我保持積極向上的心態(tài)，堅持努力，未來的我一定會成長得更加出色。
總結(jié)：
在這個學期里，我充分發(fā)揮自己的潛能，努力拼搏，不斷追求進步。通過良好的學習習慣和團隊合作意識的培養(yǎng)，我不僅取得了令人滿意的成績，還在興趣愛好的發(fā)展上取得了積極的突破。我堅信只要我保持不懈的努力和持續(xù)的進步，將來的路會越走越寬廣，一切的付出都會得到回報。我希望未來的自己能夠更加堅定信心，勇往直前，期待未來的美好。
本學期的心得體會大學和感想篇十二
在用光上頗有建樹的攝影大師托尼 科貝爾談用光之道的譯文，為了讓大家更易理解掌握，我又將譯文加工整理翻譯成白話文，編個順口溜。雖然話有點俗，但如果俗話更易記憶，我認為也是不錯的選擇。
【關(guān)鍵詞】
1、拍攝的不是被攝體，而是落在被攝體上的光，而陽光又不易控制。
2、采用“相對補光”，進行光的轉(zhuǎn)變，來控制現(xiàn)場的自然光
解釋
1、拍攝的不是被攝體，而是落在被攝體上的光，而陽光又不易控制。
拍攝的是光感，光是攝影中最重要的，同時也是最變化多端的東西。好的自然光比影室里仿制的強，但是不好找、不好用、不好控，即使是好天好景，但光的強度又是難題。當然有日出后和日落前的絕佳光線，但每天不能都等到那拍攝的瞬間。
2、采用“相對補光”，進行光的轉(zhuǎn)變，來控制現(xiàn)場的自然光
即使在強烈的日光下，也可通過“相對補光”進行光的轉(zhuǎn)變，營造最好光線，控制現(xiàn)場的自然光，延長拍攝時間，而不必等一天中那段完美時刻。
【三字經(jīng)】
1、背景亮，閃光燈
2、主體明，擋板用
3、反光板，位置清
4、光束少，塑料頂
解釋
1、背景亮，閃光燈
加：背景過于明亮而主體過暗時，使用閃光作補償，閃光燈照亮主體，就要相應(yīng)地提高快門速度，而在閃光燈照明范圍以外的所有區(qū)域就自然而言被壓暗?？扉T速度越高，背景中能被相機感應(yīng)器感應(yīng)的光越少，因此背景就有效地壓暗，從而產(chǎn)生一幅整體曝光平衡的作品。
重點：為有效加光，一是不要讓襯托人物的景物看起來太亮，二是要使用正確的曝光參數(shù)。
2、主體明，擋板用
減：背景較暗，主體日光直照較亮，你就可讓別人用黑板或不透明的傘什么的在主體頭上擋光，提亮背景。但有人說那不是在陰影中嗎?只要調(diào)整光圈和速度就會得到來自被壓暗的主體更多的光，同時就自然而然地提亮背景，如果身邊沒有工具，可以讓主體站到門廊下，樹下或能遮擋直射光的物體下方。
重點：這一技術(shù)是用來提亮主體和背景在內(nèi)的整個場景，簡單調(diào)整曝光量，就能使畫面明亮。
3、反光板，位置清
乘：如果你希望通過反光板把自然光反射到構(gòu)圖中較暗的區(qū)域，反光板的位置是離主體不遠的地面陰影處，在這里補主體背光，光的方向最合適。如果給臉部補光。要使用白色的織物，白色的 t 恤衫也是很好的選擇;而給頭發(fā)或胳膊邊緣補光用銀色金屬類。
重點：不想用閃光燈時，掌握利用反光采光的方向和材料
4、光束少，塑料頂
除：通過半透明的材料過濾照在主體上的陽光，改變光的質(zhì)量(強度和色彩)。如你拍攝的畫面很完美就有一束光躲不過去，你就可用半透明的擋光板或傘甚至塑料布改變光束強度。
重點：如果你用長焦拍肖像，用這個方法在一天中不用愁了。
【關(guān)鍵詞】
1、數(shù)碼相機拍攝時，讓畫面光比小些，反差不要太強。
2、不要認為沒有好景遺憾，不要讓背景束縛，背景不能喧賓奪主。
解釋
1、數(shù)碼相機拍攝時，讓畫面光比小些，反差不要太強。
如果曝光過度，相機傳感器會認為畫面很多區(qū)域沒有圖像信息，這樣用 ps 也 p 不回來，爭取得到畫面光照范圍均勻的照片。
2、不要花大把時間去尋找完美的拍攝點，不要讓背景束縛，背景不能喧賓奪主。
通過使用長焦稍微改變手段，你家房后可能就是絕妙的地點，只要把它虛化掉，處處都是形形色色不可言的背景。在某些場景拍攝時不要不舍得扔掉一些背景，應(yīng)清楚拍攝的主體是什么。
【三字經(jīng)】
1、光照臉，再選景
2、交界光，見佳境
3、反射區(qū)，影鮮明
4、曝光準，光干凈
5、尋機會，穩(wěn)操控
6、光線佳，轉(zhuǎn)選景
7、輪廓清，方向正
解釋
1、光照臉，再選景
2、交界光，見佳境
學會使用陽光和陰影之間的“邊界光”能拍出精彩的照片。原因一是雖然在純陰影中拍攝不會遇到頂著光的問題，但陰影中的光陰冷平淡，沒有方向感，不能照亮人物的眼睛而無法表現(xiàn)個性。二是在陽光陰影交界出容易得到照亮人物的頭發(fā)和輪廓光，有景深加大的感覺，使人物更有立體感，更有活力。
3、反射區(qū)，影鮮明
戶外人像攝影時，尋找有反光的區(qū)域如墻壁反射的陽光作主光源，能給被攝者提供漂亮的光。獲得反射光的方法：一是白天到被照射的建筑物周圍去找，那里是巨大的柔光箱，反射光有鮮明的屬性：非常飽滿、醇厚。二是一條真理，所有物體都反光，就看自己能否發(fā)揮創(chuàng)意。
4、曝光準，光干凈
要嚴謹用光，雜亂光線不可用，確保臉部用光的干凈，正確曝光，控制臉部的同一色溫
5、尋機會，穩(wěn)操控
不是僅僅尋找用光地點，更重要的是尋找用光機會。不反對到窗戶邊、樹枝下、屋檐下，或一天中自然光線最可人的時段，我們也要到更多的地方用光機會去拍攝。這些不同的地點將會擴展你戶外攝影的范圍。如停車場地面反光可照到臉上你就在那拍，馬路對面的大樓能反射很棒的光，你就可以立即創(chuàng)作。
6、光線佳，轉(zhuǎn)選景
如果你正處在一天最好的光線中時，原地旋轉(zhuǎn)360度，尋找周圍最合適的拍人像的位置，然后再下手。這樣拍出來的人像才能多種多樣。
7、輪廓清，方向正
尋找拍攝地點時，除了有光能照到人物的臉部之外，最好能有光照到人物的頭發(fā)、背景和畫面的邊緣，不要只滿足人物臉部的不錯的光感。要找到一個能為你被攝主體提供優(yōu)美的輪廓光、背光的地方，讓這道光為你的pp漂亮的繪上一筆。
【總結(jié)陳詞】
如果此翻譯真的對你有所裨益，不用言謝，因整理胡編的過程也是我加深學習的過程。
好啦，哥們姐們，在這春風蕩漾的季節(jié)，你就往草地、花叢、樹蔭、房前、屋后沖啊……
越俗越好記。再整幾句，喜歡哪個看哪個。
基本控制：
1、加：背景明亮主體暗，使用閃光作補償
2、減：主體明亮背景暗，找個東西擋住光
3、乘：反光板要巧使用，擺放位置要妥當
4、除：光束單一照臉上，塑料口袋派用場
具體控制：
1、先尋光照后選景，臉部美化最為重
2、陽光陰影交匯處，邊界光中見佳境
3、反射區(qū)域要常用，光感漂亮影鮮明
4、光照不能只顧臉，頭發(fā)背景輪廓清
5、雜亂光線不可用，臉部光照要干凈
6、采光地點雖重要，用光機會需掌控
7、所處最佳光線中，原地轉(zhuǎn)圈選美景
8、錯誤出現(xiàn)你未覺，光線方向沒選正
本學期的心得體會大學和感想篇十三
大學心得體會學期是一個特別的學期，它代表著新的起點和挑戰(zhàn)。在開學前，我充滿了期待和忐忑。期待在大學里能夠獲得更多的知識和技能，忐忑因為不知道將會遇到什么樣的困難和挑戰(zhàn)。然而，我心懷著對未來的渴望，毅然踏上了求學的道路。
第二段：適應(yīng)與調(diào)整的過程
剛進入大學，我感到一切都是那么陌生。新的學習環(huán)境、陌生的同學，以及繁重的學業(yè)壓力都讓我感到有些無所適從。然而，我很快就明白了適應(yīng)和調(diào)整是必須經(jīng)歷的過程。通過與同學的交流和合作，我逐漸融入了大家庭，建立了友誼。我也學會了如何高效地安排自己的時間和任務(wù)，克服了學業(yè)上的困難。
第三段：學習和成長的心得體會
在大學心得體會學期中，我經(jīng)歷了很多的學習和成長。首先，我明白了不管是學習還是生活，自律是非常重要的。沒有自律，我很難做到有效地管理時間和任務(wù)，更難以取得好的成績。其次，我也發(fā)現(xiàn)了理論與實踐相結(jié)合的重要性。只有將所學的知識與實際應(yīng)用相結(jié)合，才能夠真正理解和掌握它們。最后，我也深刻體會到了自主學習的重要性。大學課程通常會涉及很多的知識點和領(lǐng)域，而教師的解釋和教導僅僅是其中的一部分。通過自主學習，我能夠更好地掌握知識，提升自己的學習能力。
第四段：社團與實踐活動的收獲
除了課堂學習，我在大學還積極參與了各種社團與實踐活動。這些活動不僅培養(yǎng)了我的團隊合作意識和組織能力，還開拓了我的視野和人脈。其中，我最難忘的是參加社團的演出。從排練到演出，整個過程充滿了汗水和付出，但最終的成果讓我感到無比的自豪和滿足。通過這些活動，我不僅提升了自己的綜合素質(zhì)，還發(fā)現(xiàn)了自己的興趣和潛力。
第五段：對未來的展望與思考
在大學心得體會學期結(jié)束的時候，我對未來充滿了希望和憧憬。我深刻體會到了大學對我的培養(yǎng)和影響，也明白了未來的發(fā)展需要我不斷地學習和努力。因此，我決定在接下來的學期里更加努力地學習，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。同時，我也希望能夠參與更多的社團與實踐活動，鍛煉自己的綜合能力。我相信，通過這些努力和付出，我一定能夠迎接未來的挑戰(zhàn)，并取得更好的成績。
總結(jié)：大學心得體會學期是我學習和成長的重要階段。在這段時間里，我經(jīng)歷了適應(yīng)與調(diào)整、學習和成長、實踐和收獲的過程。通過這一系列的體驗和感悟，我對大學生活有了更深刻的理解和認識。我相信，這段寶貴的經(jīng)歷將成為我未來發(fā)展的堅實基礎(chǔ)，并引領(lǐng)我走向更加美好的未來。
本學期的心得體會大學和感想篇十四
大學生活是每個人都會經(jīng)歷的過程，是一個轉(zhuǎn)變自我，擁有更加廣闊希望的契機。而在這個轉(zhuǎn)變的過程中，我們也難免會遇到各種各樣的情況和問題。下面我將通過自己的實際經(jīng)歷，來分享一些我在大學中的感想、體會和心得。
第二段：大學生活的變化
從中學到大學，生活改變了很多，特別是在學習上。大學的課程更加深入實用，不再像中學那樣考試為了考試，而是真正意義上的學習。同時，在大學里面也會有很多機會，例如社團、志愿服務(wù)和實踐課程等等。這些活動不僅讓我們成長，也讓我們學到了更多的知識。在大學里，我們是一個相對自由的群體，學會自主管理時間是非常關(guān)鍵的一項技能。嘗試新事物、探索未知、發(fā)掘自己的興趣愛好，會讓大學生活充滿無限的可能性。
第三段：各種人際關(guān)系的發(fā)展
在大學中除了課程內(nèi)容，我們還接觸了很多不同的人，如教授、同學、學長學姐和校友等等。大學生活中，人際關(guān)系至關(guān)重要。第一次接觸老師和同學、與同學合作完成團隊項目、挑戰(zhàn)答辯、面試職場工作等等屬于大學的挑戰(zhàn)，但這也是大學生活中的重要成長。我們需要學會與人相處，遇到問題不能躲避，要勇敢地解決問題。
第四段：成長的真正意義
一次偶然的機會，我萌生了去參加實習的念頭，這讓我更深刻地認識到大學生活的真正意義。大學的生活給了我們機會，但實際上我們還可以用自己的眼光和業(yè)余時間去拓寬人生的路。大學生活很難是孤獨的，我們需要付出，才能得到更多。在學術(shù)研究領(lǐng)域，還沒有上手；在社會實踐領(lǐng)域，還需要更好的發(fā)揮自己的優(yōu)勢。因此，大學時期可能是成長最快的時間，也是對自己認知最好的機會。
第五段：總結(jié)
通過大學的學習和生活，我不斷地成長和發(fā)展，相信每個人都會有不同的體驗?？偠灾?，大學生活不是只有學術(shù)、社交以及培養(yǎng)技能等，它更是一個實現(xiàn)自我價值的階段。只有不斷的去嘗試，才能更好的領(lǐng)悟大學的精神和真正的內(nèi)涵。作為一名大學生，我要更努力地追求自己的夢想，讓自己更好的展現(xiàn)出自己的價值。
本學期的心得體會大學和感想篇一
大學生活是每個學子進入大門后期待已久的階段。然而，大學并非只有追逐知識的課堂和辯論，還有一項令人興奮和充實的體驗，那就是軍訓。通過軍訓，我們不僅能夠鍛煉身體，增強體魄，還能培養(yǎng)集體意識和團隊精神。
第二段：軍訓磨礪內(nèi)心
軍訓的第一天，陽光明媚，校園里的新鮮空氣洋溢著令人振奮的味道。然而，接下來的殘酷訓練將檢驗我們的毅力和耐力。整齊的隊列，高亢的口號，無時無刻不在提醒我們嚴守紀律。聽從指揮，服從安排，我們學會了向困難低頭，學會了不服輸。在艱苦的軍訓中，我們要撐起的不僅僅是自己的體力，更需要的是堅定的決心和毫不退縮的勇氣。
第三段：鍛煉身體，增強體魄
軍訓除了對我們的意志斗爭，更是一項全面的體能訓練。日復一日的晨跑和軍體拳，讓我們的體漸漸變得更加強壯。汗水浸透衣襟，無數(shù)次重復的動作，讓我們的身體變得越來越協(xié)調(diào)。而且我們不僅通過各種軍事操練得到了錘煉，還學會了軍禮、軍姿等方面的知識。這些在軍訓中鍛煉到的身體素質(zhì)和禮儀修養(yǎng)，將成為我們未來工作和生活中的寶貴財富。
第四段：培養(yǎng)集體意識，強化團隊精神
無論是在軍事訓練中，還是在集體活動中，軍訓都強調(diào)集體意識和團隊精神。在隊列訓練中，我們需要緊密地與隊友配合，保證整個隊伍的整齊劃一。而在團體操表演時，我們要做到一個人的不準確就會影響整個表演。在長時間的訓練中，我們相互鼓勵，一起克服困難。只有隊伍奮發(fā)向前、默契配合，才能爭取更好的成績，也才能贏得師長的贊許。這種集體意識和團隊精神將伴隨我們從大學走向社會的整個人生。
第五段：軍訓感悟
軍訓結(jié)束的時候，我們無一不在心中對這段經(jīng)歷有著深深的感悟。這段短暫的時間，不僅鍛煉了我們的意志，增強了體魄，更培養(yǎng)了我們的團隊合作精神。通過這些經(jīng)歷，我們明白了很多道理，學到了很多課程。在軍訓中，我們認識到自己的不足之處，學會了傾聽和合作，在困難中求進步，來一次敬佩自己的軍訓經(jīng)歷……軍訓雖短，卻深植于心。
總結(jié)：軍訓不僅僅是對我們體能的鍛煉，更是對我們意志和毅力的考驗。通過軍訓，我們學會了堅持不懈、服從指揮、合作共贏。這些將為我們以后的工作和生活打下堅實的基礎(chǔ)。所以，回過頭來看，雖然軍訓辛苦，但它是我們大學生活中一段珍貴的體驗，是對我們成長道路上寶貴的財富。
本學期的心得體會大學和感想篇二
短短的一個月的實訓，我認為是對我所學知識有了更進一步的提高，對實訓感觸很深。因為只有經(jīng)歷過親自實踐，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，才能體驗到成功的喜悅。
一、要有堅持不懈的精神
所謂堅持不解，就是有了目標不斷堅持，永不放棄。我們有了這次的實訓經(jīng)驗后，我明白：我們不能半途而廢，也不能因為困難就放棄自己的目標。因為我相信：在我們堅持不了的時候，偶爾咬咬牙，或許又會成功。
二、理論知識要緊密聯(lián)系實際
實訓期間，讓我明白實訓與理論是相對應(yīng)的，理論知識是我們的基礎(chǔ)，沒有基石，很難建成樓閣。只有把理論知識聯(lián)系實際，才能發(fā)揮出它的作用。因此我們要想在此次實訓中收獲更多，平時就要學會積累。
三、活學活用，將理論運用到實際，用心去感受
這次實訓，讓我深刻的體會到，將理論知識運用到實際中的重要性。在實訓期間，我主動向前輩們請教問題，前輩們也都很熱情，細心的為我解答。通過這次實訓，我不僅學習了如何將理論運用到實際中，也培養(yǎng)了我與同事們的溝通能力。
四、團結(jié)就是力量
這次實訓，是一次難忘的實訓之旅。實訓期間，讓我學會了如何將理論知識運用到實際中，并讓我懂得了團隊協(xié)作的重要性。團結(jié)就是力量，只有團結(jié)才能更好的完成任務(wù)。
總之，這次實訓讓我收獲頗多，讓我學到了很多實用的技能，也讓我明白了團隊協(xié)作的重要性。我將會在以后的學習生活中，繼續(xù)保持這種學習的態(tài)度，以實現(xiàn)自己的目標。
本學期的心得體會大學和感想篇三
為期兩個月的實訓在劉老師的指導下，在實訓室里，我們分組進行實訓，每個組一個課題。我們組的是問卷調(diào)查，主要調(diào)查在校大學生的消費情況。通過這次實訓，讓我們體會到了在廣告公司工作的難度，也讓我明白了許多道理，加深了我在廣告公司實習期間的很多認識。
為了盡快融入角色，進入工作狀態(tài)，部門指導老師讓我和公司內(nèi)的一名資深美工人員每天進行工作交流，對我們的問題進行解答，并指導我們?nèi)绾芜M行設(shè)計，如何進行創(chuàng)意等等。在老師的帶領(lǐng)和指導下，我們不斷地交流，不僅增加了我們的專業(yè)知識，也幫助我們更好的完成實訓。
作為初涉廣告行業(yè)的新人，我這一方面十分欠缺，因此，我在老師的指導下，每天看設(shè)計圖本，進行相關(guān)知識的復習。為了把設(shè)計理念和設(shè)計水平提升到一個更高的層次，我堅持每一天都寫實訓日記，對自己每天的工作進行記錄，對自己的進步起到很大的促進作用。
此外，作為廣告設(shè)計師，要關(guān)注市場和行業(yè)的最新變化，因此，除了看書學習之外，我還經(jīng)常關(guān)注廣告行業(yè)的最新變化，并把重要的內(nèi)容和知識點記錄下來，以備忘。
這次實訓讓我深刻體會到了一句話：紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在短暫的實訓過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難受。在學?？傄詾樽约簩W得，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這時才真正領(lǐng)悟到學無止境的含義。
這次實訓也讓我深刻了解到，理論知識和實踐經(jīng)驗有多么重要，以后一定要重視實踐。實習的過程就是積累經(jīng)驗的過程，在這一過程中才能把理論知識充分發(fā)揮出來，做到學以致用。同時，在這個過程中不斷的完善自己的知識結(jié)構(gòu)，最重要的是，為自己以后的工作打下一個良好的基礎(chǔ)。
這次實訓，我們還有很多收獲，我們與指導老師建立了良好的關(guān)系，也與同學相互鼓勵，相互幫助，在團隊精神的作用下，共同努力，共同進步。
這次實訓，也讓我明白了，廣告行業(yè)不是那么容易入行的，需要我們不斷學習，不斷進步，才能在這個行業(yè)立足，成為一名合格的設(shè)計師。
總之，這次實訓，我有了更深刻的認識，對自己的專業(yè)有了更多的喜愛，也更加明確了以后的學習和工作的方向。我相信，在以后的學習和工作中，我會更加努力，做到學以致用，不斷進步，成為一名優(yōu)秀的廣告人。
本學期的心得體會大學和感想篇四
兩學一做。
”學習教育接地氣、養(yǎng)元氣、蓄底氣，切實增強自覺踐行“兩學一做”的實效性和能動性，在此分享。
心得體會。
在市委黨校接受兩學一做專題集中輪訓，覺得培訓時間雖然不長，但感受很深，收獲很大，其中有四點體會特別深刻：
一、黨員必須對黨絕對忠誠。
對黨忠誠是鄭重寫進。
入黨誓詞。
的，君子一諾千斤，一次宣誓就是一生承諾?；仡欀袊鴼v史，在國家獨立、民族富強、百姓安居樂業(yè)等事關(guān)國泰民安生活富裕問題上，無論哪個政黨哪個朝代從未有今天的成就，這個成就是中國共產(chǎn)黨締造的，對這樣一個偉大的黨，我們沒有理由不忠誠。
1、在黨言黨，愛黨護黨。要聽黨的話跟黨走，言行時刻與黨中央保持一致，不做墻頭草，順風倒。不做騎墻派，一面受黨的恩惠，另一面卻對黨的理論思想半信半疑。更不能做反對派，吃黨的飯，砸黨的碗。
2、在黨憂黨，榮辱與共。生于憂患死于安樂。作為一名黨員必須深刻認識自身發(fā)展和黨的發(fā)展之間互相促進的關(guān)系，憂黨之所憂、想黨之所想，把黨的興衰作為己任，積極獻言建策，替黨多想困難，對黨不利的事不做，對黨不利的話不說，對黨不利的謠言不信，思想堅定，為黨多做工作。
3、在黨為黨，永葆先進。先進性是黨賦予黨員的權(quán)力，也是責任和義務(wù)。作為一名黨員，除了在工作上要帶頭，還需要在朋友交往中、鄰里關(guān)系中、人際關(guān)系中處處以身作則，努力在各方面比其他人做得好一點，比非黨群眾做得好一點，時時發(fā)揮黨員先鋒模范作用。
二、干部必須擔當作為。
習說：“看一個領(lǐng)導干部,很重要的是看有沒有責任感,有沒有擔當精神”。新時期干部為什么要擔當作為，我對此有三個層面的認識。
第一個層面，從大處講，黨的事業(yè)需要干部擔當作為。黨今天的成就是歷代領(lǐng)導人帶領(lǐng)干部群眾奮斗擔當?shù)慕Y(jié)果，建立新中國、實現(xiàn)改革開放走向富裕、實現(xiàn)中國夢，都需要每一個干部去作為去擔當。
第二個層面，從切身講，每一位干部都與一批同事工作在一個單位中，大家是一個整體。每年市委市政府對單位都要進行年終考核，考核結(jié)果與獎金掛鉤，無論為了單位榮譽還是群體利益，必須擔當作為。
第三個層面，從小處講，每一位黨的干部都是同齡人的佼佼者，年輕時都有自己的理想和追求，為了自己的理想，成就自己的美好人生，必須去擔當去作為。
黨的以來，以同志為的黨中央勵精圖治、攻堅克難，帶領(lǐng)全黨全國人民深入開展反對“四風”突出問題，持續(xù)保持反腐高壓態(tài)勢，黨風政風明顯好轉(zhuǎn)，人民群眾滿意度不斷提高。在這全面推進改革發(fā)展的關(guān)鍵時期，當前和今后的經(jīng)濟社會的發(fā)展目標是否落到實處、取得實效，關(guān)鍵看領(lǐng)導干部如何作為。
1、要有擔當?shù)男貞??！皳敗币辉~,詞典的解釋是七個字：接受并負起責任。擔當體現(xiàn)在別人存有畏難情緒、不愿意做的工作，我們?nèi)ソ邮?、去落實。古人說:大事難事看擔當。干部的擔當，體現(xiàn)在大事難事面前勇挑重擔、敢于負責，在急事危事面前挺身而出、沖鋒在前，在名利地位面前不計得失、顧全大局。
2、要有擔當?shù)哪芰Α！柏熤厣皆?，能者方可當之?！庇辛诉^硬本領(lǐng)才能真負責、真擔當、有作為。新形勢下，對干部的要求與日俱增，干部們適應(yīng)的一面正在減少，不適應(yīng)的一面正在增加。分組交流中，就有鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導提到當前新的《監(jiān)督條例》《處分條例》對群眾工作就有不小的挑戰(zhàn)性。要擔當作為，我們必須加強學習實踐，錘煉自己的執(zhí)政基本功，努力提高在征地征遷、信訪維穩(wěn)、招商引資等急難險重工作上的能力。
3、要有擔當?shù)钠磩拧＝邮芰巳蝿?wù)，具備了能力，能不能干好，拼勁很重要。這種拼勁表現(xiàn)在：以“等不起”的緊迫感、“慢不得”的危機感和“爭一流”的使命感，咬緊牙關(guān)，守必堅，攻必克。
三、領(lǐng)導干部必須遵規(guī)守紀。
領(lǐng)導干部是人杰是精英是黨的財富，領(lǐng)導干部受黨的委托，肩負黨的重任，手握黨賦予的權(quán)力，必須在黨的紀律和規(guī)矩的框架內(nèi)努力工作，為民服務(wù)。離開紀律和規(guī)矩的框架，就可能犯錯，一旦犯錯，黨的事業(yè)人民的利益就要受到損失，黨的形象要受到損害。因此，領(lǐng)導干部必須遵規(guī)守紀。黨的xx屆四中全會《決定》強調(diào)指出，“黨規(guī)黨紀嚴于國家法律”。這一鮮明的論斷，體現(xiàn)了黨要管黨、從嚴治黨的內(nèi)在要求?！白黠L建設(shè)永遠在路上”，作為領(lǐng)導干部必須以更嚴的要求切實遵守政治紀律、工作紀律、組織紀律、生活紀律，既要做好工作，忠誠履職，又要做好八小時以外的事情，管好自己的手、口、身，生活健康，格調(diào)高雅。
四、從政必須嚴實并舉。
今年以來，中央在縣處級以上領(lǐng)導干部中開展三嚴三實專題教育，三嚴三實明確了領(lǐng)導干部的修身之本、為政之道、成事之要，是黨員干部從政的主線和遵循，對我們基層干部也有借鑒意義。面對新常態(tài)，作為紀檢組長更應(yīng)嚴實相濟，不斷踐行“三嚴三實”，著力強化五個意識進一步努力作為。
1、正人先正己的自律意識。執(zhí)紀者必先守紀。作為紀檢監(jiān)察干部要嚴以律己，帶頭遵守紀律和規(guī)矩，堅守從政底線，抵制歪風邪氣，在大是大非面前敢于堅持原則，在利益誘惑面前經(jīng)得住考驗，做到心中有責、心中有戒，要求別人做到的自己先做到。
2、與時俱進的創(chuàng)新意識。以來，中央紀委聚焦主責主業(yè)，堅持問題導向，在體制機制上打出創(chuàng)新組合權(quán)，成效顯著，作為紀檢干部我們既要為黨歡呼又要主動對接。
今年以來市教育局創(chuàng)新推出：圖表式分責、鏈條式傳導、網(wǎng)格式覆蓋、立項式督查、倒逼式問責等落實“兩個責任”五項舉措，積極主動與市審計局等部門對接，啟動學校一把手財務(wù)審計通報與問責制度，學校工程項目專項督查等工作。接下來市教育局將開展全系統(tǒng)的黨風黨紀黨規(guī)動員會，啟動以黨規(guī)黨紀宣教、學校兩個責任落實情況匯報等七個內(nèi)容的專項系列活動。
3、敢于得罪人的擔當意識。堅持原則、秉公執(zhí)紀、敢于負責是紀檢監(jiān)察干部的職業(yè)特質(zhì)。執(zhí)紀監(jiān)督主要是發(fā)現(xiàn)不足，指出不足，批評不足，是戳人家的短處和痛處，因此，紀檢干部的擔當更多時候體現(xiàn)在敢于得罪人上。體現(xiàn)在堅決頂住壓力、排除干擾、拒絕說情，該審查的堅決審查，該問責的堅決問責，該處分的堅決處分上。
4、功成必須在我的使命意識。功成必須在我的對面是功成不必在我，功成不必在我是一種奉獻意識，長遠決策意識，科學發(fā)展意識。功成必須在我是一種堅守意識，面對四風頑疾，作為一名紀檢干部，功成必須在我的使命意識，主要體現(xiàn)在，弛而不息抓作風，一個節(jié)點一個節(jié)點糾四風，抓一點成一點，抓一節(jié)成一節(jié)。種好自己的責任田，做到守土有責守土盡責。
5、抓早抓小的警戒意識。“毛毛細雨濕衣裳”，小節(jié)不小，不抓小節(jié)就會毀掉大節(jié)。注重抓早抓小，體現(xiàn)在堅決克服以辦大案要案論英雄的傾向，發(fā)現(xiàn)問題線索及時追蹤，有了反映及時提醒，讓“扯扯袖子、咬咬耳朵”、“紅紅臉、出出汗”成為工作常態(tài)，防止小錯釀成大禍，讓干部有錯能改，幸福生活。
一、努力把干好工作和提升自身素質(zhì)統(tǒng)一起來。要在干好本職工作的過程中，努力通過深化認識，思考歸納，概括升華，使自己在工作中獲得的經(jīng)驗思想、心得體會等成為自身業(yè)務(wù)水平和思想道德素質(zhì)的有機構(gòu)成部分，從而推動自身素質(zhì)不斷得到提高，為與時俱進，不斷適應(yīng)新形勢、新情況、新工作。
二、保持與時俱進的精神狀態(tài)，善于學習尤其是向群眾學習，向?qū)嵺`學習，向同行學習，主動接受先進的知識和經(jīng)驗。當前，經(jīng)濟正處于跨越式發(fā)展階段，影響穩(wěn)定因素突出，面對復雜形勢，我們必須提高做群眾工作的能力。學習，只有不斷的學習，才能提高我們的工作能力，這是時代的要求，是黨對我們的要求。
三、努力把堅守宗旨信念和開拓創(chuàng)新統(tǒng)一起來。黨章第一章第三條要求全體黨員還應(yīng)履行以下義務(wù)：“堅持黨和人民的利益高于一切，個人利益服從黨和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做貢獻?！睆闹锌梢钥闯?，堅持全心全意為人民服務(wù)是我們黨的宗旨，也是每一個黨員所必須堅守的信念意識。但是我們?yōu)槿嗣穹?wù)的手段，卻必須善于變化，根據(jù)形勢任務(wù)的發(fā)展需要做具體的改革，調(diào)整，變化和創(chuàng)新。我們必須把堅守宗旨信念和開拓創(chuàng)新統(tǒng)一起來，既要有全心全意為人民服務(wù)的崇高思想，更要有聯(lián)系實際，開拓創(chuàng)新的具體行動。在認真扎實地做好自己工作的同時，不斷動腦筋，想辦法，積極開拓工作新思路，全面提高工作水平和質(zhì)量。
以上僅是我前階段學習黨章的點滴心得體會，與其他領(lǐng)導和同志們相比，自己學得還很不夠，在下階段及今后的日子里，我決心進一步加強黨的理論和知識的學習，提高黨性修養(yǎng)，密切聯(lián)單位工作實際，不斷提高自己的政治思想覺悟和實際工作的能力，更加勤奮扎實的做好本職工作，永葆黨員政治本色。
開展的“學黨章黨規(guī)，學系列講話，做合格黨員”學習教育活動，是繼黨的群眾路線教育實踐活動、學習“三嚴三實”專題教育后的又一次重要的黨內(nèi)教育實踐活動，也是面向全體黨員從集中性教育活動向經(jīng)常性教育延伸的重要舉措。扎實開展好“兩學一做”，有利于全體黨員進一步堅定理想信念、樹立正確的人身觀、價值觀、利益觀，堅持全心全意為人民服務(wù)的宗旨。同時，以開展這次黨內(nèi)教育活動為契機，嚴肅黨內(nèi)政治生活，使那些思想正在“開小差”或雙腳正在“走鋼絲”的黨員干部盡快醒悟，回到為我國努力實現(xiàn)“四個全面”的康莊大道上來。首先，要高度重視學習、善于進行學習、善于深入思考、善于有效作為。
保持和發(fā)展先進性和純潔性、始終走在時代前列的重要保證，也是黨員干部健康成長、提高素質(zhì)、增強本領(lǐng)、不斷進步的重要途徑。在當今經(jīng)濟發(fā)展進入新常態(tài)和知識更新不斷加速的背景下，黨員干部踐行“兩學一做”只有發(fā)揚善學善思善為之風、認認真真地善學善思善為、與時俱進地善學善思善為、持之以恒地善學善思善為，才能更好地推動“兩學一做”入腦入心，才能始終跟上時代進步的潮流，才能敢于擔當重任、提升工作水平和領(lǐng)導水平。
其次，要堅持理論聯(lián)系實和密切聯(lián)系群眾。只有理論與實際緊密聯(lián)系，才能發(fā)揮對實踐的指導作用，踐行“兩學一做”才能實現(xiàn)理論自身的價值和意義。就特別強調(diào)，“學習、學習、再學習，實踐、實踐、再實踐”。這一論述其實就是要求以問題為導向，善于拿起理論的武器，到社會實踐中敏銳發(fā)現(xiàn)問題、敢于直面問題、正確分析問題、切實解決問題，從而做到知與行相統(tǒng)一、學與用相結(jié)合，使理論與實際相輔相成、相得益彰，推動“兩學一做”與自身工作實際緊密結(jié)合，強化政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識，在真抓實干、推動改革發(fā)展穩(wěn)定上見實效。同時，還要堅持群眾路線、密切聯(lián)系群眾是我們黨最大的政治優(yōu)勢。
“一切為了群眾、一切依靠群眾，從群眾中來、到群眾中去”的群眾路線是我們黨的生命線和根本工作路線。這一優(yōu)良作風啟示我們：踐行“兩學一做”只有堅持群眾觀點，自覺踐行群眾路線，才能真正做到權(quán)為民所用、情為民所系、利為民所謀，才能真正把對上級負責與對群眾負責緊密結(jié)合和統(tǒng)一起來;也只有堅持一切從廣大人民群眾根本利益出發(fā)，始終把人民群眾放在心中最高位置，心系群眾，深入群眾，才能自覺同以同志為的黨中央在思想上政治上行動上保持高度一致，才能更好地推動“兩學一做”學習教育融入群眾觀點和群眾路線，實現(xiàn)好、維護好和發(fā)展好最廣大人民群眾的根本利益。
再次，要堅持求真務(wù)實和艱苦奮斗的精神。求真務(wù)實不僅是一種科學精神、一種工作作風，也是一種黨性要求，更是我們黨的思想路線的核心內(nèi)容、黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和共產(chǎn)黨人應(yīng)該具備的政治品格。踐行“兩學一做”要堅持實事求是，努力在認識規(guī)律、把握規(guī)律、遵循和運用規(guī)律上下功夫，使思想、行動、決策符合實際情況、符合客觀規(guī)律、符合科學精神，體現(xiàn)時代性、把握規(guī)律性、富于創(chuàng)造性;把求真務(wù)實創(chuàng)新要求始終貫穿到日常工作、學習、生活中，主動學習基層的鮮活經(jīng)驗，“干在實處”，爭做“求實、務(wù)實、踏實的實干家”，更好地推動“兩學一做”學習教育接地氣、養(yǎng)元氣、蓄底氣，切實增強自覺踐行“兩學一做”的實效性和能動性。
艱苦奮斗是我們黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風，也是我們黨的政治本色。這一優(yōu)良作風啟示我們：在思想開放、理念多元、生活多樣化的新時代，廣大黨員干部要堅持艱苦奮斗創(chuàng)業(yè)作風，樹立健康的社交觀、禮儀觀、消費觀和事業(yè)觀，使之成為一種生活準則、工作作風、利益觀念、精神狀態(tài)和高尚情操。尤其在協(xié)調(diào)推進全面建成小康社會、全面深化改革、全面依法治國、全面從嚴治黨的新形勢下，在全黨和全社會大力弘揚艱苦奮斗創(chuàng)業(yè)作風，高揚艱苦奮斗創(chuàng)業(yè)旗幟，就能更好地推動“兩學一做”學習教育深入開展，就一定能夠經(jīng)受住“四大考驗”、繼續(xù)戰(zhàn)勝“四大危險”，不斷適應(yīng)新常態(tài)、破解新困苦、解決新難題，進一步端正黨風、轉(zhuǎn)變政風、重塑民風。
最后，“兩學一做”不是某個特定時期的政治任務(wù)，只有將其融入黨員學習教育新常態(tài)中，做到常懷忠誠之心，自覺遵守黨章，加強黨性修養(yǎng)，堅定理想信念，做到在思想、行動上始終與黨保持高度一致，在黨言黨、在黨憂黨、在黨為黨，自覺用中國特色社會主義理論體系武裝頭腦、指導實踐，補足精神之鈣、強化自律之基，做政治上的明白人，才能打造出有鐵一般信仰、鐵一般信念、鐵一般紀律、鐵一般擔當?shù)暮细顸h員，為黨的事業(yè)發(fā)展添磚加瓦。
本學期的心得體會大學和感想篇五
體育作為大學生活的重要組成部分，在我們大學生的成長過程中扮演著不可忽視的角色。通過參與大學體育活動，我們既能夠鍛煉身體，保持健康，也能夠培養(yǎng)團隊協(xié)作意識，增強自信心。在這個過程中，我收獲了很多寶貴的體驗和感悟，下面就來談?wù)勎业拇髮W體育心得體會。
第二段：身體的健康是一切的基礎(chǔ)
大學生活充滿了各種學業(yè)和社交的壓力，而體育活動可以成為緩解這種壓力的最佳方式之一。在大學體育課堂上，我們可以充分發(fā)揮自己的潛能，揮灑汗水，鍛煉身體。這不僅可以增強我們的體質(zhì)，提高我們的免疫力，還可以陶冶我們的情操，豐富我們的精神世界。通過參與運動，我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有身體健康，我們才能在其他方面有更好地表現(xiàn)和發(fā)展。
第三段：鍛煉團隊協(xié)作意識和個人能力
在大學體育課堂上，我們經(jīng)常參與各種團隊項目，如籃球、足球等。這種集體項目能夠鍛煉我們的團隊協(xié)作意識和個人能力。每個人都有各自的優(yōu)點和弱點，通過與隊友合作，我們可以互相補充，達到團隊目標。我曾在一次籃球比賽中遇到了一個棘手的問題，我無法突破對手的防守。但是，我的隊友鼓勵我不要放棄，通過他們的幫助和指導，我最終克服了困難，得分成功。這個經(jīng)歷讓我明白，一個人的力量有限，而團隊的力量是無窮的。
第四段：培養(yǎng)自信心和積極心態(tài)
在大學體育課堂上，我們不僅要面對各種運動技能的挑戰(zhàn)，還要面對來自其他同學的競爭。每當我在跑步比賽中與其他同學競爭時，我總是思慮過多，失去了自信心。但是，我逐漸明白，自信心是成功的關(guān)鍵。通過和優(yōu)秀的隊員比較，我看到了自己的不足之處，也看到了可以提高的空間，這激發(fā)了我持續(xù)努力的動力。在大學體育課堂上，我學會了不怕失敗，保持積極的心態(tài)，相信自己一定能夠取得更好的成績。
第五段：結(jié)語
通過大學體育的參與，我真正感受到了體育的魅力和意義。體育不僅僅是一種運動，更是一種生活態(tài)度和人生哲學。它教會了我們面對挑戰(zhàn)和困難時保持勇敢和堅定，它讓我們體會到團隊的力量和團結(jié)的重要性，它培養(yǎng)了我們的自信心，塑造了我們積極向上的心態(tài)。通過大學體育的學習和實踐，我對體育有了更深刻的認識和理解。我將把體育精神融入到自己的生活中，用積極的心態(tài)去面對生活的挑戰(zhàn)，努力奮斗，追求卓越。
本學期的心得體會大學和感想篇六
在大學生活中，實訓是我們必不可少的一部分，它可以幫助我們更好地了解專業(yè)知識，提高實際操作能力，為未來的職業(yè)生涯打下堅實的基礎(chǔ)。今天，我將分享我的一次大學實訓經(jīng)歷，希望能給大家一些啟示。
這次實訓是在我們的大二暑假，學校為我們安排了一次為期四周的實習，讓我們深入到社會中去，體驗實際工作的挑戰(zhàn)和樂趣。我選擇了一家軟件開發(fā)公司，參與了一個軟件開發(fā)項目。
在實訓期間，我主要負責編寫和測試軟件程序。剛開始的時候，我對于如何編寫有效的代碼感到非常困惑，但是在導師的耐心指導下，我逐漸掌握了基本的編程技巧和測試方法。我花了很多時間和精力，不斷地修改代碼，調(diào)試程序，直到最終成功地完成了任務(wù)。
這次實訓讓我深刻地感受到了實踐的重要性。與課堂上的理論知識相比，實際操作時的復雜性和挑戰(zhàn)性是難以想象的。我學會了如何與團隊成員有效地溝通和協(xié)作，如何處理壓力和解決問題，也更加明確了自己的職業(yè)發(fā)展方向。
通過這次實訓，我認識到自己的不足之處，比如編程基礎(chǔ)不夠扎實，團隊協(xié)作能力有待提高。同時，我也學到了很多寶貴的經(jīng)驗，比如如何有效地管理時間，如何處理復雜的業(yè)務(wù)邏輯等。
總之，這次實訓對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷，它讓我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃，也讓我更加自信和堅定地面對未來的挑戰(zhàn)。我深刻地體會到，只有不斷地學習和實踐，才能真正地成長和進步。
本學期的心得體會大學和感想篇七
第一段：引言（大學體育的重要性和意義）
大學體育不僅僅是一門課程，更是培養(yǎng)學生身體健康和全面發(fā)展的重要途徑。作為大學生，我們應(yīng)該將體育活動看作一項重要的學習內(nèi)容，并認識到參與體育活動對我們的身心健康、團隊協(xié)作能力以及綜合素質(zhì)的提高都具有重要的意義。在大學期間，我參與了多種體育運動，通過這些經(jīng)歷，我對大學體育有了深刻的認識，得到了許多寶貴的體會和感悟。
第二段：身心健康的重要性
大學生活是充實而又繁忙的，學業(yè)壓力和社交活動使我們極易忽視身體健康的重要性。然而，參與大學體育課程和活動，可以幫助我們保持身體健康，有效緩解壓力。在進行體育運動的過程中，身體會分泌出多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，使我們感受到快樂和滿足，這對緩解學習和生活壓力非常重要。此外，體育活動還有助于增強心肺功能，提高免疫力，預防慢性疾病。因此，保持身心健康的體育鍛煉，對于大學生活的平衡和持久發(fā)展至關(guān)重要。
第三段：團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)
大學體育活動往往需要我們與他人進行合作和協(xié)作。參與集體項目比如籃球、足球和排球，我們需要學會與隊友配合，找到彼此的默契，共同達成目標。通過體育活動，我們可以培養(yǎng)團隊協(xié)作能力、發(fā)展領(lǐng)導才能和增強溝通能力。這些能力對于我們未來的職業(yè)生涯和社會交往都具有重要意義。通過體育鍛煉，我學到了為集體利益著想，傾聽他人的觀點和提出自己的建議。這些寶貴的經(jīng)驗使我從一個個人主義者變成了一個更好的團隊成員。
第四段：綜合素質(zhì)的提高
大學體育不僅可以鍛煉身體和培養(yǎng)團隊協(xié)作能力，還可以提高我們的綜合素質(zhì)。例如，參與一些競技性的體育項目，如田徑運動，可以培養(yǎng)我們的競爭意識和毅力精神。參與羽毛球、乒乓球等項目，可以提高我們的手眼協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度。此外，體育活動還能讓我們養(yǎng)成良好的生活習慣，培養(yǎng)自律和毅力。通過體育鍛煉，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了自己堅持不懈、勇往直前的品質(zhì)。
第五段：結(jié)論
大學體育對于大學生的身心健康、團隊協(xié)作能力和綜合素質(zhì)的提高具有重要的意義。通過參與體育活動，我們可以保持良好的身體狀態(tài)，調(diào)節(jié)心理壓力；培養(yǎng)團隊合作能力和增強交流能力；提高自身的操控能力和堅持不懈的品質(zhì)。因此，在大學期間，我們應(yīng)該重視體育鍛煉，積極參與體育課程和活動，從中汲取充分的力量和智慧，讓自己健康成長，在日后的職業(yè)生涯和社會交往中展現(xiàn)出更好的自己。大學體育不僅僅是短暫的一段經(jīng)歷，更是我們一生中的珍貴財富。
本學期的心得體會大學和感想篇八
本學期的期末考試即將結(jié)束，回顧整個學期，不僅在知識上有所收獲，更重要的是在學習方法和人際交往方面也有不小的收獲。在這篇文章中，我將分享我個人的經(jīng)驗和感悟，以期對其他大學生有所啟發(fā)和幫助。
第二段：學習方法的改變
在這個學期，我開始嘗試著改變我的學習方法，比如更加注重課堂筆記的記錄，每天堅持看一些與專業(yè)相關(guān)的書籍和文章，并且及時與老師和同學交流學習心得。這些改變讓我從以往的死記硬背變成了思考和探索，也讓我在學習上更加高效和自信。
第三段：人際交往的提升
在大學里，人際交往非常重要，所以我開始注重與同學和老師的交流，盡可能多地參加學院和社團的活動，并嘗試著與更多的人建立聯(lián)系。這些交往讓我更好地了解了不同人的思想和文化，同時也拓展了我的社交圈子，讓我更加自信和開放。
第四段：心態(tài)的調(diào)整和成長
在這個學期，我也嘗試著調(diào)整了自己的心態(tài)，比如放松自己的神經(jīng)，保持心情愉悅，以及相信自己的能力。這些調(diào)整讓我更加從容面對挑戰(zhàn)，也讓我變得更加成熟和穩(wěn)重。
第五段：結(jié)語
在這個學期，我通過學習方法的改變、人際交往的提升、心態(tài)的調(diào)整和成長，不僅在學業(yè)方面有了進步，也在其他方面得到了鍛煉和成長。我相信，只要堅持不懈、持之以恒，我們都可以在大學期間成長為更加優(yōu)秀的自己。讓我們相信自己的能力，揚起風帆，勇往直前。
本學期的心得體會大學和感想篇九
新的學期開始于大家滿懷期待的時刻，此時校園洋溢著課本的氣息和忙碌的步伐。伴隨著時光的流轉(zhuǎn)，學期迅速逝去，伴隨著學期的結(jié)束，學生們心中隨之而生感想和反思。回想這過去的一學期，我從中收獲良多，感觸頗深，下面就與大家分享我對這個學期的一些感想心得體會。
第二段：適應(yīng)和調(diào)整的過程
每個學期的開始都是一個適應(yīng)和調(diào)整的過程，而本學期對我來說尤為如此。新的課程、新的老師、新的同學，一切都是陌生而未知的。在這個過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。然而，在老師和同學的幫助下，我逐漸適應(yīng)了新的環(huán)境，并且取得了不小的進步。我明白了適應(yīng)并不是一蹴而就的，而是需要持續(xù)的努力和付出，只有不斷邁出一步，才能不斷向前。
第三段：學習收獲和成長
這個學期，我面對著更加嚴峻的學習壓力，更加復雜和深入的知識。然而，我真正意識到，努力和付出是成功的關(guān)鍵。我結(jié)合自身情況做出了明智的選擇，制定了合理高效的學習計劃，并時刻保持積極的學習態(tài)度，這讓我在學業(yè)上取得了長足的進步。同時，我還敢于挑戰(zhàn)自己，參與各種學校的活動和競賽，這不僅豐富了我的校園生活，也提高了我的綜合能力。通過這個學期的學習和成長，我明白了只有持之以恒，才能取得更好的成績和進步。
第四段：交流和合作的重要性
在這個學期，我深切感受到了交流和合作的重要性。在學習中，老師們鼓勵我們多與同學們交流討論，相互學習進步。在小組合作中，我和同學們互相幫助，共同解決問題，這不僅提高了我的學習效果，也培養(yǎng)了我的團隊合作精神。互相交流和合作的過程中，我學會了傾聽和尊重他人的觀點，學會了與不同的人相處，這對我的個人發(fā)展和人際關(guān)系的培養(yǎng)都有著積極的影響。
第五段：展望未來和總結(jié)
回顧學期的經(jīng)歷和收獲，我深感時間的寶貴和有限。在未來，我將繼續(xù)保持積極的學習態(tài)度，勇往直前，為自己樹立更高的目標和追求。我也將繼續(xù)培養(yǎng)和鍛煉自己的交流和合作能力，與他人共同成長。最后，我希望每個學期我都能以更加積極的心態(tài)去面對并把握好自己的學習和生活，做一個擁有成長和進步的學生。
通過對這個學期的感想心得體會的總結(jié)，我更加明確了自己在學習和生活中需要努力改進的方面，也更加堅信了只有腳踏實地、持之以恒的付出，才能迎來更加美好的未來。這個學期是我人生中的一個重要節(jié)點，也是我成長的一段旅程，我將銘記在心，用它激勵自己不斷前行。
本學期的心得體會大學和感想篇十
第一段：引言（150字）。
大學是人生中最重要的一個階段，在這里我度過了人生中最寶貴的四年。我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困擾，也經(jīng)歷了學習和成長的機會。在這個學期即將結(jié)束之際，我想總結(jié)一下自己的學期心得體會，分享我在大學中的所見所聞。
第二段：學業(yè)篇（250字）。
大學的學業(yè)對每個學生來說都是頭等大事。在這個學期，我經(jīng)歷了各種各樣的學習體驗。首先，我學會了更好的時間管理，通過制定合理的學習計劃，我能更好地利用時間，提高學習效率。其次，我發(fā)現(xiàn)團隊合作對于提高學習效果也非常重要。與同學一起討論和合作，我能夠?qū)W到不同的思維和方法。此外，我還學會了更好地利用圖書館和網(wǎng)絡(luò)資源，提升自己的學術(shù)能力?？偠灾?，通過這一學期的學習，我深刻地意識到只有不斷努力，才能在學術(shù)上有所進步。
第三段：社交篇（250字）。
大學不僅僅是學習的地方，也是社交的場所。在這個學期，我結(jié)識了許多優(yōu)秀的同學和朋友。通過參加各種社團活動，我發(fā)現(xiàn)社交能力對于一個人的成長非常重要。在社團中，我積極參與各種活動，與不同的人建立了深厚的友誼。這些朋友不僅在學術(shù)上給予了我?guī)椭?，還在生活中給了我很多關(guān)心和鼓勵。此外，社交能力還幫助我更好地適應(yīng)大學生活，拓寬了我的視野。通過與來自不同地方和不同背景的人交流，我能夠更好地了解社會和世界。
第四段：個人成長篇（300字）。
在這個學期，我經(jīng)歷了很多個人成長的機會。首先，我學會了更加獨立和自信。在大學里，沒有人會為你解決問題，我必須學會獨立思考和解決問題。這考驗了我的意志力和決心。其次，我學會了克服困難和挫折。在大學生活中，我遇到了不少挫折和困難，但我始終堅持不懈，用積極的態(tài)度去面對。這讓我變得更加堅強和勇敢。此外，我還學會了更好地規(guī)劃我的未來。通過參加各種職業(yè)講座和實習經(jīng)驗，我對自己的職業(yè)興趣和目標有了更清晰的認識。
第五段：結(jié)語（250字）。
在這個學期結(jié)束之際，我深感時光的流逝和寶貴。大學給了我四年的時間去學習和成長，而我珍惜了這一切。通過這個學期的學習和生活經(jīng)歷，我收獲了很多，也成長了很多。學業(yè)篇、社交篇和個人成長篇都讓我更加全面地了解了自己，找到了我未來前進的方向。我充滿了對未來的期待，我相信自己在未來的日子里將繼續(xù)努力，不斷前進。大學是一段珍貴的時光，我將永遠銘記在心，并將這段寶貴的經(jīng)歷帶到人生的每個新階段。
本學期的心得體會大學和感想篇十一
在快速流逝的時間里，一個學期又如梭般從我們面前飛過。回首這段時光，我不禁感慨萬分，紛紛涌上心頭的是那種對時間的珍惜和對成長的思考。這個學期，我經(jīng)歷了很多，學到了很多，也深深感受到了自己的變化。下面，我將回顧這個學期的所見所聞，分享我的心得體會。
第二段：學習的心得體會
這個學期，我更加注重提高自己的學業(yè)水平。在課堂上，我積極聽講，與老師互動，努力掌握知識點。同時，我也養(yǎng)成了每天復習的好習慣，堅持背誦英語單詞和做數(shù)學題。這樣的努力并沒有白費，我的成績有了明顯的提升，而且我的自信心也隨之增加。我相信只要堅持不懈地努力，就一定能取得更好的成績。
第三段：與同學之間的交流與團結(jié)
這個學期，我主動與同學們進行了更多的交流和互動。我們一起討論問題，互相幫助，共同進步。在小組活動中，我往往主動擔任組長的角色，組織分工合作，帶領(lǐng)大家共同完成任務(wù)。通過和同學們的合作，我不僅學到了更多的知識，還培養(yǎng)了解決問題和協(xié)調(diào)的能力。我們之間的團結(jié)也讓我感受到了友誼的力量，我相信只要我們齊心協(xié)力，就能克服一切困難。
第四段：發(fā)展興趣愛好的心得體會
在這個學期，我開始積極參加各種興趣班和社團活動。我報名了美術(shù)培訓班，學習繪畫技巧，提升了我的藝術(shù)素養(yǎng)。我還加入了學校的樂隊，學習了吉他和鋼琴等樂器，培養(yǎng)了自己的音樂愛好，同時也認識了更多志同道合的朋友。通過參與興趣班和社團活動，我不僅提升了自己的技能，也充實了自己的課余生活，讓我感到生活的豐富多彩。
第五段：對未來的展望與期許
回想這個學期的生活，我既感到滿足，又覺得欠缺。滿足的是我在各個方面都有所進步，不斷努力并獲得回報；欠缺的是我在時間規(guī)劃上還有欠缺，有時候盲目追求成績而忽略了充實自己的全面發(fā)展。因此，對于未來，我希望能更加明確自己的目標，合理安排時間，兼顧學業(yè)和興趣愛好的發(fā)展。同時，我也想更多地參與社會實踐和志愿活動，關(guān)注社會問題，為他人付出。我相信，只要我保持積極向上的心態(tài)，堅持努力，未來的我一定會成長得更加出色。
總結(jié)：
在這個學期里，我充分發(fā)揮自己的潛能，努力拼搏，不斷追求進步。通過良好的學習習慣和團隊合作意識的培養(yǎng)，我不僅取得了令人滿意的成績，還在興趣愛好的發(fā)展上取得了積極的突破。我堅信只要我保持不懈的努力和持續(xù)的進步，將來的路會越走越寬廣，一切的付出都會得到回報。我希望未來的自己能夠更加堅定信心，勇往直前，期待未來的美好。
本學期的心得體會大學和感想篇十二
在用光上頗有建樹的攝影大師托尼 科貝爾談用光之道的譯文，為了讓大家更易理解掌握，我又將譯文加工整理翻譯成白話文，編個順口溜。雖然話有點俗，但如果俗話更易記憶，我認為也是不錯的選擇。
【關(guān)鍵詞】
1、拍攝的不是被攝體，而是落在被攝體上的光，而陽光又不易控制。
2、采用“相對補光”，進行光的轉(zhuǎn)變，來控制現(xiàn)場的自然光
解釋
1、拍攝的不是被攝體，而是落在被攝體上的光，而陽光又不易控制。
拍攝的是光感，光是攝影中最重要的，同時也是最變化多端的東西。好的自然光比影室里仿制的強，但是不好找、不好用、不好控，即使是好天好景，但光的強度又是難題。當然有日出后和日落前的絕佳光線，但每天不能都等到那拍攝的瞬間。
2、采用“相對補光”，進行光的轉(zhuǎn)變，來控制現(xiàn)場的自然光
即使在強烈的日光下，也可通過“相對補光”進行光的轉(zhuǎn)變，營造最好光線，控制現(xiàn)場的自然光，延長拍攝時間，而不必等一天中那段完美時刻。
【三字經(jīng)】
1、背景亮，閃光燈
2、主體明，擋板用
3、反光板，位置清
4、光束少，塑料頂
解釋
1、背景亮，閃光燈
加：背景過于明亮而主體過暗時，使用閃光作補償，閃光燈照亮主體，就要相應(yīng)地提高快門速度，而在閃光燈照明范圍以外的所有區(qū)域就自然而言被壓暗?？扉T速度越高，背景中能被相機感應(yīng)器感應(yīng)的光越少，因此背景就有效地壓暗，從而產(chǎn)生一幅整體曝光平衡的作品。
重點：為有效加光，一是不要讓襯托人物的景物看起來太亮，二是要使用正確的曝光參數(shù)。
2、主體明，擋板用
減：背景較暗，主體日光直照較亮，你就可讓別人用黑板或不透明的傘什么的在主體頭上擋光，提亮背景。但有人說那不是在陰影中嗎?只要調(diào)整光圈和速度就會得到來自被壓暗的主體更多的光，同時就自然而然地提亮背景，如果身邊沒有工具，可以讓主體站到門廊下，樹下或能遮擋直射光的物體下方。
重點：這一技術(shù)是用來提亮主體和背景在內(nèi)的整個場景，簡單調(diào)整曝光量，就能使畫面明亮。
3、反光板，位置清
乘：如果你希望通過反光板把自然光反射到構(gòu)圖中較暗的區(qū)域，反光板的位置是離主體不遠的地面陰影處，在這里補主體背光，光的方向最合適。如果給臉部補光。要使用白色的織物，白色的 t 恤衫也是很好的選擇;而給頭發(fā)或胳膊邊緣補光用銀色金屬類。
重點：不想用閃光燈時，掌握利用反光采光的方向和材料
4、光束少，塑料頂
除：通過半透明的材料過濾照在主體上的陽光，改變光的質(zhì)量(強度和色彩)。如你拍攝的畫面很完美就有一束光躲不過去，你就可用半透明的擋光板或傘甚至塑料布改變光束強度。
重點：如果你用長焦拍肖像，用這個方法在一天中不用愁了。
【關(guān)鍵詞】
1、數(shù)碼相機拍攝時，讓畫面光比小些，反差不要太強。
2、不要認為沒有好景遺憾，不要讓背景束縛，背景不能喧賓奪主。
解釋
1、數(shù)碼相機拍攝時，讓畫面光比小些，反差不要太強。
如果曝光過度，相機傳感器會認為畫面很多區(qū)域沒有圖像信息，這樣用 ps 也 p 不回來，爭取得到畫面光照范圍均勻的照片。
2、不要花大把時間去尋找完美的拍攝點，不要讓背景束縛，背景不能喧賓奪主。
通過使用長焦稍微改變手段，你家房后可能就是絕妙的地點，只要把它虛化掉，處處都是形形色色不可言的背景。在某些場景拍攝時不要不舍得扔掉一些背景，應(yīng)清楚拍攝的主體是什么。
【三字經(jīng)】
1、光照臉，再選景
2、交界光，見佳境
3、反射區(qū)，影鮮明
4、曝光準，光干凈
5、尋機會，穩(wěn)操控
6、光線佳，轉(zhuǎn)選景
7、輪廓清，方向正
解釋
1、光照臉，再選景
2、交界光，見佳境
學會使用陽光和陰影之間的“邊界光”能拍出精彩的照片。原因一是雖然在純陰影中拍攝不會遇到頂著光的問題，但陰影中的光陰冷平淡，沒有方向感，不能照亮人物的眼睛而無法表現(xiàn)個性。二是在陽光陰影交界出容易得到照亮人物的頭發(fā)和輪廓光，有景深加大的感覺，使人物更有立體感，更有活力。
3、反射區(qū)，影鮮明
戶外人像攝影時，尋找有反光的區(qū)域如墻壁反射的陽光作主光源，能給被攝者提供漂亮的光。獲得反射光的方法：一是白天到被照射的建筑物周圍去找，那里是巨大的柔光箱，反射光有鮮明的屬性：非常飽滿、醇厚。二是一條真理，所有物體都反光，就看自己能否發(fā)揮創(chuàng)意。
4、曝光準，光干凈
要嚴謹用光，雜亂光線不可用，確保臉部用光的干凈，正確曝光，控制臉部的同一色溫
5、尋機會，穩(wěn)操控
不是僅僅尋找用光地點，更重要的是尋找用光機會。不反對到窗戶邊、樹枝下、屋檐下，或一天中自然光線最可人的時段，我們也要到更多的地方用光機會去拍攝。這些不同的地點將會擴展你戶外攝影的范圍。如停車場地面反光可照到臉上你就在那拍，馬路對面的大樓能反射很棒的光，你就可以立即創(chuàng)作。
6、光線佳，轉(zhuǎn)選景
如果你正處在一天最好的光線中時，原地旋轉(zhuǎn)360度，尋找周圍最合適的拍人像的位置，然后再下手。這樣拍出來的人像才能多種多樣。
7、輪廓清，方向正
尋找拍攝地點時，除了有光能照到人物的臉部之外，最好能有光照到人物的頭發(fā)、背景和畫面的邊緣，不要只滿足人物臉部的不錯的光感。要找到一個能為你被攝主體提供優(yōu)美的輪廓光、背光的地方，讓這道光為你的pp漂亮的繪上一筆。
【總結(jié)陳詞】
如果此翻譯真的對你有所裨益，不用言謝，因整理胡編的過程也是我加深學習的過程。
好啦，哥們姐們，在這春風蕩漾的季節(jié)，你就往草地、花叢、樹蔭、房前、屋后沖啊……
越俗越好記。再整幾句，喜歡哪個看哪個。
基本控制：
1、加：背景明亮主體暗，使用閃光作補償
2、減：主體明亮背景暗，找個東西擋住光
3、乘：反光板要巧使用，擺放位置要妥當
4、除：光束單一照臉上，塑料口袋派用場
具體控制：
1、先尋光照后選景，臉部美化最為重
2、陽光陰影交匯處，邊界光中見佳境
3、反射區(qū)域要常用，光感漂亮影鮮明
4、光照不能只顧臉，頭發(fā)背景輪廓清
5、雜亂光線不可用，臉部光照要干凈
6、采光地點雖重要，用光機會需掌控
7、所處最佳光線中，原地轉(zhuǎn)圈選美景
8、錯誤出現(xiàn)你未覺，光線方向沒選正
本學期的心得體會大學和感想篇十三
大學心得體會學期是一個特別的學期，它代表著新的起點和挑戰(zhàn)。在開學前，我充滿了期待和忐忑。期待在大學里能夠獲得更多的知識和技能，忐忑因為不知道將會遇到什么樣的困難和挑戰(zhàn)。然而，我心懷著對未來的渴望，毅然踏上了求學的道路。
第二段：適應(yīng)與調(diào)整的過程
剛進入大學，我感到一切都是那么陌生。新的學習環(huán)境、陌生的同學，以及繁重的學業(yè)壓力都讓我感到有些無所適從。然而，我很快就明白了適應(yīng)和調(diào)整是必須經(jīng)歷的過程。通過與同學的交流和合作，我逐漸融入了大家庭，建立了友誼。我也學會了如何高效地安排自己的時間和任務(wù)，克服了學業(yè)上的困難。
第三段：學習和成長的心得體會
在大學心得體會學期中，我經(jīng)歷了很多的學習和成長。首先，我明白了不管是學習還是生活，自律是非常重要的。沒有自律，我很難做到有效地管理時間和任務(wù)，更難以取得好的成績。其次，我也發(fā)現(xiàn)了理論與實踐相結(jié)合的重要性。只有將所學的知識與實際應(yīng)用相結(jié)合，才能夠真正理解和掌握它們。最后，我也深刻體會到了自主學習的重要性。大學課程通常會涉及很多的知識點和領(lǐng)域，而教師的解釋和教導僅僅是其中的一部分。通過自主學習，我能夠更好地掌握知識，提升自己的學習能力。
第四段：社團與實踐活動的收獲
除了課堂學習，我在大學還積極參與了各種社團與實踐活動。這些活動不僅培養(yǎng)了我的團隊合作意識和組織能力，還開拓了我的視野和人脈。其中，我最難忘的是參加社團的演出。從排練到演出，整個過程充滿了汗水和付出，但最終的成果讓我感到無比的自豪和滿足。通過這些活動，我不僅提升了自己的綜合素質(zhì)，還發(fā)現(xiàn)了自己的興趣和潛力。
第五段：對未來的展望與思考
在大學心得體會學期結(jié)束的時候，我對未來充滿了希望和憧憬。我深刻體會到了大學對我的培養(yǎng)和影響，也明白了未來的發(fā)展需要我不斷地學習和努力。因此，我決定在接下來的學期里更加努力地學習，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。同時，我也希望能夠參與更多的社團與實踐活動，鍛煉自己的綜合能力。我相信，通過這些努力和付出，我一定能夠迎接未來的挑戰(zhàn)，并取得更好的成績。
總結(jié)：大學心得體會學期是我學習和成長的重要階段。在這段時間里，我經(jīng)歷了適應(yīng)與調(diào)整、學習和成長、實踐和收獲的過程。通過這一系列的體驗和感悟，我對大學生活有了更深刻的理解和認識。我相信，這段寶貴的經(jīng)歷將成為我未來發(fā)展的堅實基礎(chǔ)，并引領(lǐng)我走向更加美好的未來。
本學期的心得體會大學和感想篇十四
大學生活是每個人都會經(jīng)歷的過程，是一個轉(zhuǎn)變自我，擁有更加廣闊希望的契機。而在這個轉(zhuǎn)變的過程中，我們也難免會遇到各種各樣的情況和問題。下面我將通過自己的實際經(jīng)歷，來分享一些我在大學中的感想、體會和心得。
第二段：大學生活的變化
從中學到大學，生活改變了很多，特別是在學習上。大學的課程更加深入實用，不再像中學那樣考試為了考試，而是真正意義上的學習。同時，在大學里面也會有很多機會，例如社團、志愿服務(wù)和實踐課程等等。這些活動不僅讓我們成長，也讓我們學到了更多的知識。在大學里，我們是一個相對自由的群體，學會自主管理時間是非常關(guān)鍵的一項技能。嘗試新事物、探索未知、發(fā)掘自己的興趣愛好，會讓大學生活充滿無限的可能性。
第三段：各種人際關(guān)系的發(fā)展
在大學中除了課程內(nèi)容，我們還接觸了很多不同的人，如教授、同學、學長學姐和校友等等。大學生活中，人際關(guān)系至關(guān)重要。第一次接觸老師和同學、與同學合作完成團隊項目、挑戰(zhàn)答辯、面試職場工作等等屬于大學的挑戰(zhàn)，但這也是大學生活中的重要成長。我們需要學會與人相處，遇到問題不能躲避，要勇敢地解決問題。
第四段：成長的真正意義
一次偶然的機會，我萌生了去參加實習的念頭，這讓我更深刻地認識到大學生活的真正意義。大學的生活給了我們機會，但實際上我們還可以用自己的眼光和業(yè)余時間去拓寬人生的路。大學生活很難是孤獨的，我們需要付出，才能得到更多。在學術(shù)研究領(lǐng)域，還沒有上手；在社會實踐領(lǐng)域，還需要更好的發(fā)揮自己的優(yōu)勢。因此，大學時期可能是成長最快的時間，也是對自己認知最好的機會。
第五段：總結(jié)
通過大學的學習和生活，我不斷地成長和發(fā)展，相信每個人都會有不同的體驗?？偠灾?，大學生活不是只有學術(shù)、社交以及培養(yǎng)技能等，它更是一個實現(xiàn)自我價值的階段。只有不斷的去嘗試，才能更好的領(lǐng)悟大學的精神和真正的內(nèi)涵。作為一名大學生，我要更努力地追求自己的夢想，讓自己更好的展現(xiàn)出自己的價值。