總結(jié)是一種思考的方式，它可以讓我們更深入地思考自己的行為和決策，從而不斷進步和提高。如何在心得體會中有效地展示自己的思考和成長？以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考。
破冰拓展心得體會篇一
拓展訓練是現(xiàn)代教育領域中一種常見的教學方法，通過一系列團隊合作的活動來培養(yǎng)學生的團隊合作能力、溝通能力和領導能力。其中，破冰活動被認為是拓展訓練的一項基礎訓練，它能夠幫助參與者之間建立起初步的聯(lián)系和信任關系。本文將探討拓展訓練中破冰活動的重要性，以及我在參與拓展訓練破冰活動中的體會和收獲。
破冰活動在拓展訓練中的重要性不言而喻。首先，破冰活動有助于打破參與者之間的隔閡和陌生感。在剛開始的時候，大多數(shù)人都會感到緊張和拘謹，不愿意與陌生人開展合作。而通過參與破冰活動，參與者們可以以一種輕松活潑的方式互動交流，從而降低彼此之間的心理壓力，打破彼此心中的障礙。
進一步說，破冰活動也有助于建立參與者之間的互信關系。在一個團隊中，信任是必不可少的。只有相互信任，才能夠順利地實現(xiàn)協(xié)作和共同目標。通過破冰活動，我發(fā)現(xiàn)參與者更容易敞開心扉，與他人分享自己的思想和感受。而當我看到他人的真誠和包容時，我也感到更加愿意去信任他們。這種相互信任的關系在今后的團隊合作中將起到極其重要的作用。
不僅如此，破冰活動還能夠提高參與者的溝通能力。在破冰活動中，參與者不斷地與他人進行對話和互動，需要積極地傾聽和表達自己的想法。破冰活動中的角色扮演和群體討論等環(huán)節(jié)，都要求參與者們發(fā)表自己真實的意見并與他人互動。通過這樣的實踐，我學會了如何更好地表達自己的觀點，同時也學會了更加關注他人的想法。這對于今后在學習和工作中的溝通交流都將起到積極的促進作用。
參與拓展訓練中的破冰活動，不僅能夠提升個人的團隊合作能力和溝通能力，還有助于培養(yǎng)個人的領導潛力。在破冰活動中，往往會要求參與者擔任一定的角色和職責，這要求參與者有能力在團隊中發(fā)揮領導作用。通過參與破冰活動，我學會了如何主動承擔起自己的責任，并帶動他人的積極參與。我也學會了如何更好地協(xié)調(diào)團隊中的關系，并激發(fā)他人的潛力。這對于今后在組織和管理團隊中將起到非常重要的作用。
綜上所述，拓展訓練中的破冰活動在培養(yǎng)團隊合作能力、溝通能力和領導能力方面都具有重要的作用。通過破冰活動，參與者們可以打破彼此之間的陌生感和隔閡，建立起互信關系；同時也能夠提高個人的溝通能力和表達能力，讓人們更好地理解和溝通；此外，還有助于培養(yǎng)個人的領導潛力，使個人能夠在團隊中發(fā)揮更大的作用。總的來說，我在參與拓展訓練破冰活動中意識到了團隊合作的重要性，并通過實踐不斷地提高自己的溝通和領導能力。這些經(jīng)驗和收獲將對我今后的學習和工作有著深遠的影響。
破冰拓展心得體會篇二
“破冰”拓展活動心得管理學院的老師在明陽天下拓展訓練jidi組織了一次團隊拓展訓練。通過這次活動，我體會頗深，拓展公司設計的六個拓展訓練活動都蘊含了豐富而深刻的管理理念。西方國家在教學中通常都是組成一個團隊，成員鼎力合作，共同完成一些教學任務。在我們國家也越來越重視團隊的作用了。
第一個訓練項目是“破冰”，24個人被分為兩組，每組選出2個組長，組織隊員在規(guī)定的20分鐘時間內(nèi)制作完成隊旗、“戰(zhàn)車”（原材料是報紙），創(chuàng)作自己的隊歌、隊伍口號、給隊員重新命名。我們“龍虎隊”隊員齊心協(xié)力，分工協(xié)作，將零散的報紙粘貼為一個長長的“坦克履帶”，“神龍”隊長借用了《兩只老虎》的曲調(diào)填詞創(chuàng)作了自己的隊歌，并且唱給正在干活的隊員聽，另外一些隊員就在制作隊旗，大家忙得不亦樂乎！20分鐘到了以后，兩軍以企業(yè)文化及“戰(zhàn)車”對壘，我們的對手全是“豹子”，什么“花豹”、“灰豹”、“香水豹”、“土豹子”等，在“坦克戰(zhàn)車”的行進中，對手“豹隊”的“坦克”終因不堪重負，履帶斷裂，全軍覆沒！我們“龍虎隊”雖然速度不如他們，卻因穩(wěn)扎穩(wěn)打，最后勝出！在這個訓練中，每個隊員都積極行動起來，發(fā)揮每個隊員的特長，人盡其才，各用其能，大家更加感到團隊的重要性。而“豹隊”的失敗主要歸結(jié)于兩張報紙之間的粘合不結(jié)實，所以說團隊的任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，都將導致滿盤皆輸！
通過一天的拓展訓練，讓我們又進一步理解了一些管理的理念，并且在拓展活動中找到了快樂，更加明白一個團結(jié)協(xié)作的團隊對于達成目標是多么重要！
本文選自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請指明出處。
破冰，到底有何意義？
在拓展訓練中破冰是拓展訓練四個模塊的第一模塊，可想而知，它起到的是一個重要的墊腳石的作用，就如同一棟高樓的地基，決定著后面活動的效果和效率。那么，破冰模塊究竟是什么？又為什么要有破冰模塊？且該如何破冰呢？明陽天下拓展公司就此對破冰模塊做了詳細的解讀。
首先，破冰應該包括三層含義，其一是參訓學員之間的關系解凍，團隊的氛圍、團隊成員之間的關系達到一種融洽的狀態(tài)。其二，是參訓學員對拓展訓練本身的認識由不了解、有偏見、不重視通過成功的破冰達到一種正確對待拓展訓練的心理狀態(tài)。其三，是參訓學員與拓展教練之間的關系由不認識、不信任、不放心甚至不接受而通過破冰對教練產(chǎn)生正確的看法，認可教練，接受教練。
再由b向大家介紹自己的小伙伴a；或是“找自己“即在每個人身上貼上不屬于自己的名牌，再由個人去找自己的名牌，并和佩戴自己名牌的學員認識等等。而如果學員是對機構(gòu)和教練不信任，則需要教練在訓練中用真誠和盡心盡力來感化學員。設置的游戲要教練多與學員溝通，加強雙方雙向交流。
明陽天下拓展公司針對破冰模塊，設置了許多破冰游戲，如“你看我像什么“讓學員從他人的眼睛認識不同角度的自己；亦或是”超級訪問“通過采訪的形式使學員們互相了解團隊成員的姓名，職業(yè)和愛好。明陽天下拓展公司也表示，他們會努力開發(fā)更多的破冰游戲，將學員們更好地帶入拓展培訓中。
首先，我要感謝校學生會的學長學姐能夠安排這次“破冰”活動，此次活動對我個人而言可以說是收獲頗豐。讓我從迷茫中從新找回了自我，明白我當初想要的是什么，自己加入校學生會的目的是什么。
有一句老話說的好，“聽君一席話，勝讀十年書”，上午學長的深情演講深深的打動了我。他們讓我看到了學長學姐的魅力和實力。我從內(nèi)心感到佩服。主席學長說的好：
1.有夢想、沉住氣、悄悄干。
2.擁有長遠的眼光提高個人以及團體的層次。
3.學習各項技能知識去發(fā)現(xiàn)自己應該做什么不只是要做部長的手更要做部長的腦。
4.做事要踏實肯干盡全力做好。
5.注意言行我們不只是代表我們自己，我們代表的是校學生會，我們代表的是安陽工學院，我們代表的是中國。
6.作為安陽工學院學生會的一員，我們應時刻端正自己的態(tài)度，記清楚自己的職責和義務。
7.我們要頒布校學生會規(guī)章制度，以后嚴格按照規(guī)章制度說話辦事。
8.短信30分鐘之內(nèi)必須回復。
9.謠言止于智者我們要做有思想、有判斷力的人。對于一些事情，我們應該有自己的想法，有創(chuàng)新、有實踐、有提高。
10.不要怕困難做人做事千萬不能怕困難，面對困難應該敢于克服困難，在困難中提高自身能力、素養(yǎng)、境界。
11.把辦公室當作自己的家一樣愛護，學生會就是我們的家。在這個大家庭中有我們的兄弟姐妹，團結(jié)互助。
主席說的話句句經(jīng)典，讓我佩服。當然還有幽默的李濤副主席。他提出了幾點能力，我個人感覺非常好。
1.寫作能力。
2.語言能力。
3.社交能力。
4.表達能力。
5.執(zhí)行能力。
6.勇敢。
7.正確態(tài)度。
8.實事求是。
9.堅持態(tài)度。
10.追求完美。
11.注意細節(jié)。
12.不茍同。
13.腳踏實地。
14.精益求精。
三位學長的講話都很好，讓我有了很大的收獲。
下午進行的破冰游戲讓我認識了許多學生會的人才。破冰游戲幫助人們變得樂于交往和相互學習,打破陌生人之間的隔膜，消除同事間的積怨?！捌票敝?，是打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠的藩籬，就像打破嚴冬厚厚的冰層。很多人以為有一個游戲的名字叫破冰游戲，而其實很多游戲都可以達到破冰的要求，在培訓的領域可以達到破冰目的的都叫破冰游戲，可以說破冰游戲是一個統(tǒng)稱。有的游戲也鍛煉了我們的協(xié)調(diào)合作能力，對我們在以后的工的開張有很大的幫助。
破冰拓展心得體會篇三
破冰，通常指在人際交往中打破尷尬和不熟悉狀態(tài)，建立起彼此之間的聯(lián)系和信任。在現(xiàn)代社會中，人際交往是不可避免的，而破冰則是人際交往的首要環(huán)節(jié)，它能夠幫助我們減少陌生感，拉近與他人的關系。
拓展活動是一種常見的破冰方式，通過參與各種團隊建設和互動活動，可以幫助我們更好地了解他人、相互交流，并建立起良好的團隊氛圍。在拓展活動中，我們與他人分享和合作，通過共同的努力克服困難和挑戰(zhàn)，從而建立起一種信任和友誼。
在我參加拓展活動的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)其中一個重要的要素是團隊合作。只有通過相互信任、協(xié)作和支持，我們才能夠完成任務并取得好的成績。我記得有一次我們參加了一個拓展活動，要求我們在限定的時間內(nèi)搭建一個高度穩(wěn)定的紙塔。在開始時，我們遇到了很多的問題，大家意見不統(tǒng)一，沒有協(xié)作配合。然而，通過團隊討論和大家的不斷努力，我們最終成功完成了任務。這次經(jīng)歷讓我深刻地認識到團隊合作的重要性，只有通過相互合作和支持，我們才能夠克服困難，實現(xiàn)目標。
第四段：破冰活動和個人成長。
除了幫助團隊建立聯(lián)系，拓展活動還可以促進個人的成長和發(fā)展。在拓展活動中，我們會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，需要我們克服自身的恐懼和不安。在這個過程中，我們不斷地挑戰(zhàn)自我，提高自己的自信心和勇氣。我記得一次我們進行高空項目時，需要攀爬一座高墻并從頂部降落。一開始，我感到害怕和緊張，但是在教練和團隊成員的鼓勵下，我終于勇敢地完成了任務。這次經(jīng)歷讓我深刻地認識到，只有敢于面對挑戰(zhàn)和克服恐懼，我們才能夠更好地成長并實現(xiàn)自己的潛力。
第五段：總結(jié)破冰活動的重要性和我個人的收獲。
通過參加拓展活動，我收獲了很多。首先，破冰活動有助于建立良好的人際關系，打破尷尬和陌生感，建立起信任和友誼。其次，破冰活動也是團隊合作和個人成長的機會，我們通過相互合作、支持和挑戰(zhàn)自我，取得了更好的成績和個人發(fā)展。最后，我意識到破冰并不僅僅是在拓展活動中發(fā)生的一瞬間，它是一種思維方式和生活態(tài)度。只有我們在日常生活中保持開放心態(tài)、積極主動，才能夠不斷地去破冰，和他人建立良好的關系。
總之，拓展活動是一種有效的破冰方式，通過參與各種團隊建設和互動活動，我們能夠幫助自己更好地了解他人、相互交流，并建立起信任和友誼。同時，拓展活動也是促進團隊合作和個人成長的機會，通過相互合作、支持和挑戰(zhàn)自我，我們可以實現(xiàn)更好的成果并開拓自己的潛力。因此，我們應該積極參與拓展活動，從中學習和成長，使破冰成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠帧?BR> 破冰拓展心得體會篇四
破冰是人際交往中十分重要的環(huán)節(jié)，能夠有效地拉近人與人之間的距離，建立起互信和友善的氛圍。而在拓展活動中，我們有機會面對各種挑戰(zhàn)，在與他人共同完成任務的過程中互相了解、互相支持。通過參與拓展活動，我深刻地體會到了拓展破冰的重要性，并從中汲取到了一些有益的經(jīng)驗。以下是我對拓展破冰的心得體會。
首先，在拓展破冰中，我意識到了團隊的重要性。在團隊中，每個人都有不同的優(yōu)勢和特點，我們需要相互合作，攜手共進。人與人之間的配合和團結(jié)是成功實現(xiàn)團隊目標的關鍵。我曾參與過一次拓展項目，在項目中，我們需要組成一個團隊完成各種任務。在開始的時候，我們是一群陌生的人，彼此之間沒有交流，也沒有互相了解，甚至有些陌生感讓我們感到有些局促。然而，在團隊的帶領下，我們開始相互合作，建立起協(xié)作關系，并通過共同實踐的過程逐漸產(chǎn)生了彼此間的信任。最終，我們成功地完成了任務，而這一切都源于我們團隊的團結(jié)和配合。
其次，拓展破冰能夠讓我更好地了解自己。在拓展活動中，我們面對的挑戰(zhàn)往往是團隊合作中常見的問題，比如溝通不暢、決策困難等。而這些問題都與個人的性格和處事方式有著密切的關系。通過與他人的交流和合作，我深刻地認識到了自己的不足之處，比如在溝通和表達自己的意見時，我常常顯得有些猶豫和羞澀，導致無法準確地表達自己的觀點。在一個任務中，我擔任了領導的角色，需要帶領團隊完成一項困難的挑戰(zhàn)。在與團隊成員的溝通中，我發(fā)現(xiàn)自己的表達能力并不足以將我的想法清晰地傳達給他們，導致了誤解和不必要的麻煩。通過這次拓展活動，我意識到了自己的缺點，并通過改進自己的交流方式，提高了與他人的溝通能力。
再次，在拓展破冰中，我學會了傾聽和尊重他人的意見。團隊合作的核心是相互支持和尊重，而在拓展活動中，我們面對的任務要求必須團隊成員之間充分協(xié)商和商量，決策不能只取決于個人的意見。在一個任務中，我認為我的想法是最好的，但沒有得到隊友的支持，導致任務的失敗。通過這次失敗，我深刻地認識到每個人的意見都是寶貴的，我們必須尊重他人，聽取他們的意見。只有在團隊合作的基礎上，我們才能取得更好的成果。
最后，拓展破冰帶給我了一種團結(jié)合作的感覺。在拓展活動中，我們面對的任務往往是一些需要團隊共同努力才能實現(xiàn)的目標，這使得我們無法單憑個人的力量解決問題。在一個任務中，我被分到了一個小組，我們的任務是從高處跳下，并保持團結(jié)不斷地跳。在前幾次嘗試中，我們總是因為個人的恐懼而無法真正地投入到任務中，導致失敗。然而，當我們明白只有通過相互信任和相互支持才能取得成功時，我們重新集結(jié)，鼓起勇氣，最終成功地完成了任務。這次經(jīng)歷讓我深深地感受到了團隊合作的力量，讓我明白了只有團結(jié)合作，我們才能戰(zhàn)勝困難，取得更好的成果。
通過參與拓展活動，我深刻地體會到了拓展破冰的重要性，并從中汲取到了一些有益的經(jīng)驗。拓展破冰不僅能幫助我們建立更好的人際關系，同時也能夠提高我們的團隊合作能力，增強我們的自信心和溝通能力。在今后的人際交往中，我將繼續(xù)運用這些經(jīng)驗，積極拓展自己的人際交往圈子，改進自己的溝通方式，提高自己的團隊合作能力。
破冰拓展心得體會篇五
拓展訓練是一種通過戶外活動來培養(yǎng)個人的團隊合作能力和領導力的一種訓練方式。在此次拓展訓練中，我們通過各種團隊合作和溝通的活動，收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和啟迪。這次破冰活動讓我們更好地了解了彼此，培養(yǎng)了信任感，提高了團隊協(xié)作能力。在此分享本人的心得體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹尽?BR> 首先，拓展訓練的破冰活動讓我意識到了團隊合作的重要性。在破冰活動中，我們需要相互依賴，相互支持，才能完成任務。當一人摔倒時，其他隊員立即伸出援助之手；當一人遇到困難時，團隊其他成員及時給予鼓勵和幫助。通過這些活動，我深刻體會到，一個團隊的力量遠大于個體的力量，只有團隊協(xié)作才能取得更大的成就。
其次，通過拓展訓練的破冰活動，我還學會了更好地溝通和傾聽。在這個過程中，我們需要與隊友密切配合，及時交流。只有通過清晰的溝通，才能更好地理解隊友的意圖和需求，更好地完成任務。在團隊討論中，我也學會了傾聽他人的意見，尊重他人的觀點，從而促進團隊的思想交流和合作。通過這些活動，我意識到溝通和傾聽是團隊合作的基礎，只有通過有效的溝通和傾聽，才能更好地協(xié)作和合作。
再次，拓展訓練的破冰活動讓我深刻認識到，團隊中的每個人都是不可或缺的。每個人都有自己特點和優(yōu)勢，只有充分發(fā)揮大家的優(yōu)勢，才能形成一個強大的團隊。在這個過程中，每個人都扮演著不同的角色，如領導者、執(zhí)行者、監(jiān)督者等。只有通過每個人的努力和貢獻，團隊才能取得成功。因此，我們應該充分發(fā)揮自己的特長，同時也要尊重和依賴他人的能力，共同促進團隊的發(fā)展。
最后，拓展訓練的破冰活動培養(yǎng)了我的團隊合作意識和解決問題的能力。在活動過程中，我們面臨著許多的困難和挑戰(zhàn)，需要通過智慧和團隊力量將其一一克服。每個團隊成員都盡力發(fā)揮自己的才能，共同解決問題。通過這些活動，我認識到解決問題并不是單靠個人的努力，而是需要整個團隊的共同努力。只有全員參與，集思廣益，才能尋求到最佳的解決方案。
綜上所述，通過此次拓展訓練的破冰活動，我深刻體會到了團隊合作的重要性，學會了更好地溝通和傾聽，認識到團隊中每個人的重要性，培養(yǎng)了解決問題的能力。這些經(jīng)驗和體會將伴隨我終生，幫助我更好地適應團隊合作和解決問題的需求，在今后的工作和生活中都能夠發(fā)揮積極的作用。我相信，只要我們能夠不斷學習和總結(jié)，拓展訓練一定能讓我們發(fā)展壯大，成為更加高效的團隊。
破冰拓展心得體會篇六
拓展訓練是指通過一系列的活動，幫助個體和集體在團隊中建立信任、理解、溝通和合作的技能。這種訓練旨在提高個體和團隊的凝聚力和效能。破冰是拓展訓練的第一個環(huán)節(jié)，它通過各種方式打破陌生人之間的障礙，促進人與人之間的溝通和交流。在一次參與破冰活動的拓展訓練中，我收獲了許多體會和心得，下面將會詳細介紹。
首先，在拓展訓練的破冰環(huán)節(jié)中，我學會了主動交流。在活動開始的時候，每個人都會感到陌生和拘謹。然而，通過參與團隊游戲和合作完成任務，我開始主動和他人展開交流。通過一起協(xié)作，解決問題的過程，我建立了與他人的聯(lián)系，并逐漸放開了心扉。我主動說話，提出我的想法和意見。與他人的交流不僅幫助我更好地了解他們，也為他們了解我打下了基礎。通過主動交流，我與團隊中的成員建立起了一種互信的關系，這對團隊的整體效能有著重要的作用。
其次，在拓展訓練的破冰活動中，我發(fā)現(xiàn)不同個體之間的差異是正常的。每個人都有自己獨特的特點、背景和經(jīng)驗，這導致了個體之間的差異。在過程中，我意識到接受他人的不同是很重要的。要充分利用團隊中每個人的優(yōu)點和特長，形成一個有力的整體。通過接觸和交流，我逐漸了解到每個人的特點和優(yōu)勢，并尊重他們的選擇和決策。我開始更加開放地傾聽他人的觀點，不再過于強調(diào)自己的意見。這種開放和接納的態(tài)度加強了團隊成員之間的互動和合作。
第三，在拓展訓練的破冰環(huán)節(jié)中，我學會了傾聽和理解。通過參與團隊游戲和合作完成任務，我發(fā)現(xiàn)傾聽和理解是非常重要的技能。每個人都有自己的故事和表達方式，通過傾聽他們的經(jīng)歷和理解他們的想法，我能更好地與他們建立起聯(lián)系。我開始用心傾聽，理解他人的情緒和需求，并在合適的時機提供幫助和支持。通過傾聽和理解，我加深了他人對我的信任，并與他們建立了深厚的情感聯(lián)系。
第四，在拓展訓練的破冰環(huán)節(jié)中，我學會了適應和應對變化。在團隊活動中，情況往往不會按照預期發(fā)展。我發(fā)現(xiàn)，要適應和處理這些變化是至關重要的。我不再因意外情況而驚慌失措，而是學會了調(diào)整自己的思維和行動方式。我開始更加靈活地應對問題和挑戰(zhàn)，并與團隊成員一起尋找解決辦法。這種適應和變通的能力使我在面對困難和挫折時更加堅定和自信。
最后，在拓展訓練的破冰環(huán)節(jié)中，我體會到了團隊合作的重要性。團隊合作是一種集體智慧的體現(xiàn)，通過合作能夠發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，實現(xiàn)團隊的共同目標。在拓展訓練中，團隊合作不僅是完成任務的關鍵，也是提高凝聚力的方式。我在團隊活動中與其他成員緊密合作，共同解決問題和完成任務。發(fā)現(xiàn)當每個人都為了同一個目標而努力時，團隊可以取得更好的效果。通過團隊合作，我感受到團隊中每個成員的重要性和價值，也理解到個人的價值是來自于整個團隊。
通過拓展訓練的破冰環(huán)節(jié)，我學會了主動交流，接受差異，傾聽和理解，適應和應對變化，以及團隊合作。這些體會和心得在我個人的成長和團隊的發(fā)展中起到了積極的作用。我相信，通過不斷地參與拓展訓練，我將會不斷提高自己的個人能力，并成為一個更加優(yōu)秀的團隊成員。
破冰拓展心得體會篇七
作為一名企業(yè)員工，每一年公司都會組織破冰拓展活動，幫助我們加強團隊協(xié)作、鍛煉身體和放松心情。這次活動完美地結(jié)束了，它不僅帶給了我愉快的體驗，也讓我有了更深刻的認識。本文將從共情、團隊協(xié)作、風險管理、人際交流、培養(yǎng)信任五個方面，對破冰拓展活動進行總結(jié)，以便更好地應用到我們?nèi)粘９ぷ髦小?BR> 共情是企業(yè)文化的重要組成部分。我們在破冰拓展活動中，經(jīng)歷了各種不同的挑戰(zhàn)和困難。雖然每個人面對的情況不同，但是我們都能感同身受，互相支持、鼓勵。這種情感上的連結(jié)，增強了我們互相之間的感情，也從側(cè)面上為團隊協(xié)作鋪平了道路。在工作中，我們需要學會共情，關心和理解同事的感受和需求，才能搭建友好的合作關系，促進事業(yè)的發(fā)展。
團隊協(xié)作是企業(yè)關注的一大問題。在破冰拓展活動中，每個人扮演了不同的角色，有的是隊長，有的是協(xié)作者，也有的是鼓勵者。通過這些角色的互動，我們認識到了不同的團隊協(xié)作模式，也錘煉了自己協(xié)作的技能和能力。在實際工作中，每個崗位都要求我們充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，協(xié)調(diào)好各自的工作和時間，把獨立的個體融合成一個有機的整體，完成更高效的任務。
風險管理是一個合格的企業(yè)員工必須掌握的技能之一。在破冰拓展活動中，我們需要面對一些沒見過的障礙，需要自己進行風險評估和制定應對策略。通過這樣的過程，我們學會了如何根據(jù)環(huán)境來評估風險，調(diào)整自己的行動，避免受到損失。在工作中，我們也需要經(jīng)常面對各種風險挑戰(zhàn)，只有具備正確的風險管理意識，才能更好地規(guī)避風險，保障企業(yè)的穩(wěn)健發(fā)展。
人際交流是破冰拓展活動的重要課題之一。在活動中，除了用眼神、語言和動作進行交流外，我們還需要利用其他觸覺、感受等方式進行溝通。這樣的交流不僅增強了我們的敏銳度，也讓我們更尊重他人，更深刻地認識到人際交流的艱難與重要。在我們的職業(yè)生涯中，良好的人際關系是極為重要的，要想攀升職業(yè)階梯，除了技能之外，我們還需要有優(yōu)秀的人際交流能力。
培養(yǎng)信任，是破冰拓展活動中最重要的課程之一。在活動中，每個人都要信賴和依賴其他隊友，才能完成任務。我們從小到大都有依賴和信任的經(jīng)歷，然而在現(xiàn)實中，在企業(yè)的生產(chǎn)和管理中，卻往往缺少信任。對于員工來說，相信和信任他人，協(xié)同合作，是最重要的事情之一。在完成一個個集體目標的過程中，學會了如何建立信任、培養(yǎng)信任，不僅讓團隊工作達到了新的高度，也讓我個人從中受益良多。
總的來說，破冰拓展活動不僅是為了讓員工們鍛煉身體，更是為了讓我們更好地理解和適應企業(yè)文化?；顒又械拿總€課程都對我們產(chǎn)生了很強的啟示和反思，也樹立了我們信心和熟悉團隊合作的功夫。作為企業(yè)的員工，我們要時刻有信心，用好自己的資源，合理規(guī)劃自己的職業(yè)和生活，哪怕時光荏苒，也能取得不菲的突破和成就。
破冰拓展心得體會篇八
破冰拓展是一種團隊建設活動，其主要目的是通過各種活動來促進團隊的合作、溝通和信任，幫助團隊成員相互了解，加強彼此間的聯(lián)系和合作能力。在參加完一次破冰拓展活動后，我深深體會到了團隊合作的重要性，以下是我的心得體會：
一、信任是合作的起點。
在破冰拓展活動中，團隊成員需要互相傾聽、互相配合才能完成任務。團隊中若存在不信任的現(xiàn)象，活動的效果就會大打折扣，因此信任是團隊合作的基礎。在活動中，我們可以通過眼神交流、對話等方式來建立信任關系，幫助團隊成員之間更好地相互合作。
二、互相支持是實現(xiàn)目標的關鍵。
在破冰拓展活動中，每個人都有自己的弱點和優(yōu)點。當一個人遇到了問題，團隊中的其他成員應該為他提供支持和幫助。只有在互相支持的情況下，團隊才能成功達成目標。
三、團隊協(xié)作能力的提高。
通過破冰拓展活動，我們成功地培養(yǎng)了團隊協(xié)作能力。通過團隊活動，我們能夠發(fā)現(xiàn)彼此的長處和短處，充分協(xié)調(diào)各人的能力和特長，使團隊成員之間的合作更為順暢。這也提高了我們的協(xié)作和溝通能力，為今后工作上的合作提供了更加深入的體驗和支持。
四、正確認識自我。
在破冰拓展活動中，每個人都能夠發(fā)現(xiàn)自己在做事情時所表現(xiàn)出來的一些特性和行為習慣。這種認知幫助我們認識到自己的不足，在今后的工作中及時改正，并找到使自己發(fā)揮優(yōu)勢的方法，使自己更加完善。
五、積極面對挑戰(zhàn)。
在破冰拓展活動中，我們經(jīng)歷了種種不同的挑戰(zhàn)。通過分析和學習這些挑戰(zhàn)，我們不僅能提高自己的應對能力，更能在面對未來的挑戰(zhàn)時更加從容應對。同時，經(jīng)過此次拓展活動，我們也能必學習到如何更好地利用小組成員之間的不同，并加以運用，來解決面對的種種難題。
總之，通過參加破冰拓展活動，我們不僅提高了團隊協(xié)作能力，更是真正體驗到了團隊合作的重要性。在今后的生活和工作中，我們肯定可以更好地利用已掌握的知識，并在關鍵時刻運用它們。讓我們一起踏實工作，為團隊做出更好的成績。
破冰拓展心得體會篇九
拓展破冰活動是一種通過團隊合作和個人挑戰(zhàn)來促進人際關系和互動交流的活動。在這樣的活動中工作和學習的人們，可以借此機會互相認識、交流和建立聯(lián)系。通過參與和觀察拓展破冰活動，我深深體會到其中的樂趣和價值。在這篇文章中，我將分享我對拓展破冰活動的心得體會。
首先，拓展破冰活動能夠有效地增進團隊合作與溝通能力。在這些活動中，參與者需要面臨各種挑戰(zhàn)和難題，并通過團隊合作來解決它們。例如，我們需要在限定時間內(nèi)完成某項任務，大家需要明確分工合作，并互相協(xié)作，才能夠取得成功。通過這一系列的合作，我們加深了對彼此的了解和信任，提高了溝通能力和團隊協(xié)作的技巧。
其次，拓展破冰活動有助于培養(yǎng)個人的自我認知和心理素質(zhì)。在這些活動中，我們常常需要面對自己的局限和不足，尋找解決問題的辦法。例如，在攀登挑戰(zhàn)中，我一度感到力不從心，但在教練的鼓勵下，我勇敢地面對困難，并最終成功完成任務。通過這樣的經(jīng)歷，我不僅增強了自身的勇氣和毅力，也提高了自我管理和應變能力。
再次，拓展破冰活動有助于促進參與者之間的互信和友誼。在這些活動中，我們需要相互幫助和支持，以達到共同目標。例如，在跳繩挑戰(zhàn)中，一個人的動作若不協(xié)調(diào)，就會影響整個隊伍的進程。因此，我們需要互相配合和協(xié)調(diào)，才能夠逐步提高戰(zhàn)勝困難的能力。通過這樣的合作過程，我們不斷建立了互信和友誼，并且認識到團隊的力量。
此外，拓展破冰活動也可以帶給人們快樂和放松的體驗。在日常工作和學習的壓力下，我們常常忽略了自己的放松和娛樂。而在拓展破冰活動中，我們可以釋放自己的壓力，體驗快樂和放松。例如，在攀登的過程中，我可以充分感受到自然的美妙和身體的輕松。通過這樣的活動，我們可以找到平衡，增強身心健康，提高工作和學習的效率。
最后，拓展破冰活動在促進個人成長和發(fā)展方面也起著重要的作用。通過這些活動，我們可以發(fā)現(xiàn)并充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和潛力。例如，在解決問題的過程中，我意識到自己在團隊合作中善于組織和引領。這樣的認識讓我更加自信，也為我未來的發(fā)展方向提供了一定的指引。
總之，拓展破冰活動的樂趣和價值是多方面的。通過這樣的活動，我們能夠提高團隊合作與溝通能力，培養(yǎng)個人的自我認知和心理素質(zhì)，促進參與者之間互信和友誼，獲得快樂和放松的體驗，以及促進個人成長和發(fā)展。我希望在以后的工作和學習中，能夠不斷應用這些心得體會，取得更好的成果。同時，我也鼓勵更多的人參與到拓展破冰活動中，體驗其中的樂趣和價值。
破冰拓展心得體會篇十
破冰活動是一種常用的團隊建設活動，旨在幫助成員在互動中加深彼此的了解，增強團隊凝聚力。最近，我參加了一次由公司組織的破冰活動，獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。以下是我對這次活動的思考和感悟。
首先，破冰活動是建立團隊聯(lián)系的有效途徑。在活動中，我們通過一系列的團隊合作游戲和挑戰(zhàn)，以及一些有趣的非傳統(tǒng)活動，大家得到了更多的機會去了解彼此。通過這些互動，我們能夠發(fā)現(xiàn)新的親密關系，并建立起新的溝通渠道。此外，這些活動還鼓勵了團隊成員之間的相互支持和合作。通過個人與團隊之間的小小融合，團隊成員們能夠以不同的方式看待工作和合作，為整個團隊注入新的活力。
其次，破冰活動能幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的潛能。在這次活動中，我們經(jīng)歷了一些困難和挑戰(zhàn)，比如高空抱樹、盲目尋路等。這些困難雖然讓我們感到畏懼和無助，但也激發(fā)了我們內(nèi)在的勇氣和毅力。通過面對困難，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己之前沒有意識到的潛在能力，以及在壓力下的應對能力。這種對自己潛能的認識能夠給予我們更大的信心和動力去完成其他團隊任務，甚至是個人目標。
第三，破冰活動加強了我們的團隊凝聚力。在活動中，我們進行了一些需要大家共同合作的項目，比如搭建帳篷、挑戰(zhàn)破冰成功等等。這些合作使我們成為一個真正的團隊，我們每個人的角色和責任都被突出并發(fā)揮到最佳水平。通過這樣的團隊工作，我們學會了相互依賴，相互信任，相互支持。這種團隊精神的建立大大提高了我們在工作中的協(xié)作和交流效率，幫助我們更好地追求共同目標。
第四，破冰活動培養(yǎng)了我們的創(chuàng)造力和解決問題的能力。在活動中，我們常常需要思考和找到解決方法來完成任務。這些挑戰(zhàn)培養(yǎng)了我們的創(chuàng)造力和靈活性，并啟發(fā)我們多角度思考問題。我們不再依賴傳統(tǒng)的方式，而是嘗試尋找創(chuàng)新的思路和方法來解決問題。通過這種鍛煉，我們的創(chuàng)造力和問題解決能力得到了顯著提高，這對我們?nèi)蘸蠊ぷ髦械奶魬?zhàn)和困難起到了積極的促進作用。
最后，破冰活動提醒我們要時刻保持團隊意識和合作精神。在活動之后，我們重點討論了團隊的重要性，并明確了團隊的目標和價值。我們意識到，每個人都是團隊的一部分，只有團隊的共同努力才能取得更大的成功。每個團隊成員都應該時刻牢記自己的責任和義務，并努力為團隊貢獻自己的力量。只有通過團隊的力量，我們才能實現(xiàn)更高的目標和夢想。
總而言之，破冰活動是一種非常有效的團隊建設和拓展活動。通過這次活動，我意識到了團隊合作的重要性，并且增強了自己的信心和勇氣。我相信，在團隊的陪伴下，我們一定能夠克服困難，取得更大的成就。最后，我希望能夠?qū)⑵票顒又袑W到的經(jīng)驗和價值延續(xù)到工作和生活中，不斷提高自己的團隊合作能力和創(chuàng)造力，為團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。
破冰拓展心得體會篇十一
在人際交往中，建立一種良好的關系和氛圍是非常重要的。而破冰則是建立這種關系的第一步。拓展破冰活動作為一種常見的團隊建設方式，被廣泛應用于各個領域。通過參與拓展破冰活動，我深刻地認識到了其重要性和影響力，并從中汲取了一些寶貴的心得體會。
首先，我意識到拓展破冰活動能幫助我們建立互信關系。在活動中，我們需要通過與他人緊密合作完成任務，這就需要互相信任和依賴。只有建立了互信關系，團隊成員才能真正地放下心防，融入團隊，共同面對挑戰(zhàn)。通過共同經(jīng)歷，團隊成員之間的默契和合作能力也得到了提升。
其次，拓展破冰活動能幫助我們了解自我和他人。在活動中，我們往往會遇到各種限制和挑戰(zhàn)，從而考驗我們的反應和決策能力。通過面對這些挑戰(zhàn)，我找到了一些我原本未曾意識到的優(yōu)勢和不足。與此同時，我也通過觀察他人的表現(xiàn)，認識到每個人都有其獨特的優(yōu)點和風格。這不僅使我更好地了解了自己，也讓我更能夠理解和包容他人。
第三，拓展破冰活動能培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。在活動中，我們需要緊密地配合和協(xié)作，才能最終完成任務。這就要求團隊成員之間必須有良好的溝通和協(xié)調(diào)能力。通過不斷地與他人交流和合作，我學會了傾聽和尊重他人的觀點，也學會了與他人分享并協(xié)商解決問題。這些能力的培養(yǎng)不僅是對團隊的貢獻，也是在今后工作和生活中都具有重要意義的。
同時，拓展破冰活動能增強團隊凝聚力。在活動中，我們共同經(jīng)歷了一系列的挑戰(zhàn)和困難，這讓我們更加親密和緊密地聯(lián)系在一起。我們在活動中互相幫助和支持，共同克服困難，形成了一種團結(jié)友愛的氛圍。這種凝聚力不僅能夠為團隊帶來更多的成就和成功，也會讓團隊的生活更加豐富和有意義。
最后，拓展破冰活動能夠培養(yǎng)個人的適應能力。在活動中，我們常常會面臨不同的環(huán)境和條件，有時需要克服自己的恐懼和不安。通過不斷地適應和調(diào)整，我發(fā)現(xiàn)自己竟然能夠在不同的環(huán)境和困境中迅速適應和應對。這種適應能力的培養(yǎng)不僅能夠讓我更好地適應工作和生活中的變化，也能夠讓我更加勇敢地面對未來的挑戰(zhàn)。
總之，拓展破冰活動在團隊建設中具有不可忽視的作用。通過參與其中，我體會到了建立互信關系、了解自我和他人、培養(yǎng)團隊協(xié)作能力、增強團隊凝聚力和培養(yǎng)個人的適應能力等方面的巨大收獲。這些體會不僅對我個人的成長和發(fā)展有著積極的影響，也對我今后的團隊協(xié)作和人際交往中起到了重要的指導作用。我相信，只要持續(xù)地參與和學習，我一定能夠在破冰之后，與他人建立更加穩(wěn)固和融洽的關系。
破冰拓展心得體會篇十二
破冰活動，是一種促進團隊成員之間相互了解、增進感情的活動。它幫助參與者建立信任，學習有效的溝通技巧，并提高團隊凝聚力。以下是我參與破冰活動的心得體會：
1.打破自我為中心：在破冰活動中，我逐漸意識到，每個人都在以自己的方式影響著整個團隊。通過分享自己的想法和經(jīng)歷，我逐漸放下了自我為中心的思維，開始以團隊為中心。
2.理解與尊重：破冰活動中，有一項是“盲人行動”。即一個人蒙上眼，通過觸摸其他人的方式，猜出他們的身份。這個活動讓我深刻體會到每個人都有獨特的性格和特點，我們需要尊重和理解他們。
3.建立信任：在破冰活動中，我們通過完成一系列挑戰(zhàn)來建立信任。這些挑戰(zhàn)包括站在搖晃的線上，以及在黑暗中尋找線索。這些經(jīng)歷讓我學會了如何信任別人，也讓我明白，只有建立信任，我們才能共同完成任務。
4.溝通與協(xié)調(diào)：活動的最后一項是“大團圓”，我們需要將散落在各處的拼圖拼湊起來。這次經(jīng)歷讓我意識到，有效的溝通是完成任務的關鍵。只有充分了解隊友的需求和困難，我們才能協(xié)調(diào)合作，完成任務。
5.積極心態(tài)：在整個破冰活動中，我學會了如何以積極、樂觀的態(tài)度面對挑戰(zhàn)。無論遇到什么困難，我們都應該保持樂觀，堅信自己能夠解決問題。
總的`來說，破冰活動讓我明白了團隊合作的重要性，以及如何通過相互理解和尊重來增進團隊凝聚力。在未來，我將努力以積極的態(tài)度和有效的方法，為團隊的發(fā)展做出貢獻。
破冰拓展心得體會篇十三
在明陽天下拓展訓練中心正式啟動。一天的活動是結(jié)束了，無法知道春天的花紅柳綠，無法知道夏日里風雨過后彩虹的清麗，無法知道秋天成熟收獲時的金色，無法知道冬天里白雪皚皚的樣字。
雖然自己不是受訓者，但作為一名參與者而言，收獲亦頗豐：活動一之——“破冰之旅”——找朋友。
在完成了開營儀式，紀律強調(diào)——無條件的服從、分組，確定各組組名、口號之后的第一個活動。學生多少都帶有嬉戲的成分，可經(jīng)過了滅燈、戴眼罩的準備之后，在主訓師的嚴厲要求下、在背景音樂的烘托下，學生慢慢地融入到活動當中，身臨其境，真真切切的感受到在黑暗當中，獨自摸索、孤立無援時的內(nèi)心惶恐、擔心和害怕。在狹小的活動空間中，同學們小心翼翼的往前探尋、摸索，雙手無助的在空氣中搖擺，不時地和其他同學碰撞在一起。
黑暗中向著自己所認為的目標摸索。
是啊，我們不知道我們所碰到的人是同隊成員還是去其他隊的，不知道我們碰到的人是好人還是壞人，我們沒有了自己的`目標，不知道自己的方向在哪里，如同無頭的蒼蠅亂飛亂撞。
我們不是聾子，不是瞎子，我們不是殘疾人，但當我們帶上眼罩。
的那一刻起，我們就是瞎子，我們的身邊有多少的殘疾人，他們無法知道春天的花紅柳綠，無法知道夏日里風雨過后彩虹的清麗，無法知道秋天成熟收獲時的金色，無法知道冬天里白雪皚皚的樣字。
破冰拓展心得體會篇十四
破冰活動，是一種促進團隊成員之間相互了解、增進感情的活動。它幫助參與者建立信任，學習有效的溝通技巧，并提高團隊凝聚力。以下是我參與破冰活動的心得體會：
1.打破自我為中心：在破冰活動中，我逐漸意識到，每個人都在以自己的方式影響著整個團隊。通過分享自己的想法和經(jīng)歷，我逐漸放下了自我為中心的思維，開始以團隊為中心。
2.理解與尊重：破冰活動中，有一項是“盲人行動”。即一個人蒙上眼，通過觸摸其他人的方式，猜出他們的身份。這個活動讓我深刻體會到每個人都有獨特的性格和特點，我們需要尊重和理解他們。
3.建立信任：在破冰活動中，我們通過完成一系列挑戰(zhàn)來建立信任。這些挑戰(zhàn)包括站在搖晃的線上，以及在黑暗中尋找線索。這些經(jīng)歷讓我學會了如何信任別人，也讓我明白，只有建立信任，我們才能共同完成任務。
4.溝通與協(xié)調(diào)：活動的最后一項是“大團圓”，我們需要將散落在各處的拼圖拼湊起來。這次經(jīng)歷讓我意識到，有效的溝通是完成任務的關鍵。只有充分了解隊友的需求和困難，我們才能協(xié)調(diào)合作，完成任務。
5.積極心態(tài)：在整個破冰活動中，我學會了如何以積極、樂觀的態(tài)度面對挑戰(zhàn)。無論遇到什么困難，我們都應該保持樂觀，堅信自己能夠解決問題。
總的來說，破冰活動讓我明白了團隊合作的重要性，以及如何通過相互理解和尊重來增進團隊凝聚力。在未來，我將努力以積極的態(tài)度和有效的方法，為團隊的發(fā)展做出貢獻。
破冰拓展心得體會篇十五
破冰心得體會應由本人根據(jù)自身實際情況書寫，以下僅供參考，請您根據(jù)自身實際情況撰寫。
破冰是一種常見的社交活動，旨在幫助人們更好地了解彼此，建立聯(lián)系，并增強團隊凝聚力。在參加破冰活動時，我學到了很多有用的東西，下面是我的心得體會。
首先，破冰活動讓我更加了解自己。在活動中，我們需要完成一些任務，比如完成一個演講或者做一個游戲。這些任務讓我更加了解自己的性格特點，比如我比較善于溝通，但是不太善于表現(xiàn)自己。通過這些任務，我更好地認識了自己，也更加自信了。
其次，破冰活動讓我更加了解他人。在活動中，我們需要與他人合作完成任務。這些任務讓我更加了解他人的性格特點，比如有些人比較內(nèi)向，有些人比較外向。通過這些任務，我更好地了解了他人，也更加尊重他們了。
最后，破冰活動讓我更加有歸屬感。在活動中，我們需要相互支持，相互幫助。這些活動讓我更加有歸屬感，也更加愿意為團隊做出貢獻了。
總之，破冰活動讓我更加了解自己，更加了解他人，也更加有歸屬感。我相信這些經(jīng)驗將對我未來的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。
破冰拓展心得體會篇十六
破冰活動，是一種促進團隊協(xié)作、提高團隊凝聚力的訓練。通過參與活動，我深深感受到了團隊精神的重要性，也獲得了寶貴的實踐經(jīng)驗。
在活動開始之前，我對團隊精神和協(xié)作的理解并不深刻。然而，在活動進行中，我逐漸明白了團隊協(xié)作的重要性。例如，在需要團隊合作才能完成的任務中，每個人都發(fā)揮自己的專長，積極為團隊貢獻力量。我們的成功并非源于一個人的力量，而是整個團隊共同智慧的體現(xiàn)。這讓我深刻體會到，團隊協(xié)作的力量遠比個人能力更強大。
在破冰活動中，我積極投入并盡最大努力去參與。我發(fā)現(xiàn)，當我真誠地對待別人，主動與他人交流，我們的團隊配合變得更加默契。這也讓我明白，尊重他人、主動溝通是增進團隊凝聚力的重要途徑。
在這次活動中，我不僅學會了如何更好地與他人協(xié)作，還學會了如何在團隊中發(fā)揮自己的作用。我意識到，每個人都是團隊中不可或缺的一部分，我們需要互相尊重、互相學習，才能共同進步。
綜上所述，破冰活動讓我深刻體會到了團隊協(xié)作和團隊精神的重要性。通過親身參與，我不僅提高了自己的團隊協(xié)作能力，還獲得了寶貴的生活經(jīng)驗。在未來的學習和工作中，我將繼續(xù)努力，發(fā)揮團隊精神，為團隊貢獻力量。
破冰拓展心得體會篇十七
我想分享一次我人生中的破冰之旅，那是一次深度體驗與個人成長的旅程。
破冰，這個詞對我來說，曾經(jīng)是一個陌生的概念。當我知道有這樣一次破冰之旅時，我決定參加，因為我想了解這個過程，看看它將如何影響我。
這次破冰之旅是在一個遠離城市喧囂的鄉(xiāng)村度假村進行的。參與者來自不同的行業(yè)，年齡從20歲到40歲不等?；顒娱_始時，我們都有些拘束，彼此之間還有些陌生。
破冰活動開始，它要求我們分成幾個小組，每個小組需要完成不同的任務。這些任務挑戰(zhàn)我們的團隊協(xié)作能力，創(chuàng)新思維，以及溝通技巧。我和我的團隊一起工作，克服了無數(shù)困難，最終完成了任務。
這次經(jīng)歷改變了我。我更加信任和尊重他人，也更加了解自己。我學會了如何更好地溝通和協(xié)作，也更加珍視每一次與他人合作的機會。我明白了，團隊的力量是巨大的，每個人都有其獨特的價值和貢獻。我也更加欣賞和尊重不同的觀點，學會了在團隊中接納和尊重他人的想法。
破冰之旅讓我更加開放和勇敢。我學會了放下過去的包袱，勇敢地面對新的挑戰(zhàn)。我也更加欣賞生活中的每一個瞬間，珍惜每一次與他人相處的機會。
這次破冰之旅對我影響深遠。我感謝那次經(jīng)歷，它改變了我，讓我更加了解自己，也更加珍視和尊重他人。我希望通過分享這次經(jīng)歷，能夠讓更多的人了解破冰之旅，體驗它帶給你的變化和成長。
破冰拓展心得體會篇十八
7月9，集團90多號人馬浩浩蕩蕩開赴明陽天下開展為期兩天的拓展訓練。之前得之這個消息的時候，我們就激動了好幾天。人力資源部把拓展項目名稱發(fā)給我們的時候，群眾們都嚇了一跳，這些項目特別象滿清十大酷刑：團隊破冰、斷橋、背摔、鼓動人心、七巧板、電網(wǎng)、驛站傳書、求生。又是電網(wǎng)又是冰還斷橋，簡直是冰火兩重天。不過無論是刀山，還是火海，我們都義無反顧！
明陽天下畔。從我們住的房間望出去很美，特別象超級海景房，吼吼。
悶熱了很多天的成都，在我們到達龍泉后，以一場大雨和電閃雷鳴迎接了我們。幸好培訓公司有預案，小雨不影響培訓，大雨轉(zhuǎn)作室內(nèi)。
明陽天下拓展基地培訓師讓我們先放松，后面的同學給前面的同學按摩，男女的界限一下打破，大家都笑嘻了。
大家很認真的'在玩，手捏鼻子游戲。
戰(zhàn)的重要性。
明陽天下拓展基地公司首先讓我們站好，報數(shù)，從1到6循環(huán)。報完后，我們自然根據(jù)自己的數(shù)字被分成了6個小組。這樣，平時一個部門的同事和領導就被分配到不同的小組，打破部門的壁壘和陌生的同事合作是我們開始的第一步。
明陽天下拓展基地培訓師要求我們每個組，要自己創(chuàng)意隊名、隊歌、隊口號、隊形象標識logo、選隊長和秘書。要求隊長不能是平時工作的領導，換位思考，也讓平時的領導被咱們?nèi)罕婎I導回，這自然贏得了廣大群眾的熱烈歡迎！明陽天下拓展基地培訓師還要求給每個人取昵稱，不能叫職務，無疑增加了彼此的親切感。于是我們每個人都有小名，如：明明、波波、蘭蘭，似乎回到了幼兒園。
明陽天下培訓師問：活動完了干嘛？我們異口同聲的答：吃飯！其實活動完了是思考和總結(jié)，汗~~每次吃飯大家都要先高唱隊歌，耗費大量卡路里大家吃飯?zhí)叵恪?BR> 每次項目完后，都要在小樹林里作總結(jié)、談感受。
破冰拓展心得體會篇十九
拓展破冰游戲能夠打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠的藩籬，那么拓展破冰游戲有哪些好玩呢?下面是拓展訓練破冰游戲大全請參考！
時間：20～30分鐘。
人數(shù)：
概述：這個游戲鼓勵團隊從培訓之初就要團結(jié)起來。
目的：
l.使各個小組擁有自己的名字。2.鼓勵團隊成員之間互相溝通。3.把小組成員團結(jié)在一起。
4.引人發(fā)笑。
步驟：1.將人數(shù)較多的隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。
3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。
4.游戲過程中要稱呼他們的隊名。
5.隊歌。
討論問題示例：
·各組都起了什么名字?·每個小組起的名字能準確描述各自的特點嗎?·這個游戲能提高培訓的效果嗎?為什么?變通：
游戲過程中，互相調(diào)換一下組員。
時間：10～15分鐘。
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。道具：(每個小組)三個網(wǎng)球，或是三個比較軟的小球。概述：這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。目的：幫助大家記住彼此的名字。
步驟：
1.選一塊寬闊平整的游戲場地。
2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。
3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。
5.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。
6.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。
上面兩游戲完成后問他們你們都認識對方了嗎，那好我們來做個小游戲測試一下你們的默契。
時間：10分鐘。
人數(shù)：不限，越多越好。道具：秒表。
概述：
這個一個快速而且簡單的小游戲。它可以使整個小組協(xié)同工作，并給他們帶來歡笑。目的：1.增強小組凝聚力。2.激勵小組挑戰(zhàn)自我、超越自我。步驟：
1.讓所有隊員手拉手站成一圈。
2.隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號，這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個隊友，也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續(xù)下去，直到“電波”返回起點。
3.告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然后大喊：“游戲開始!”，并開始計時。
4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間，鼓勵一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。
5.讓隊員們重復做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。
6.等大家都熟練起來之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r針方向傳遞。
7.“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。
8.在游戲快要結(jié)束的時候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會帶來什么有趣的效果。
時間：5分鐘人數(shù)：不限。
道具：無。如果你的隊員喜歡搞騙術(shù)，可以考慮給他們蒙上眼罩。概述：這是一個最基本的配合游戲，沒有搭檔將無法開展。目的：展示第六感的力量。
步驟：
1.每名隊員選一個搭檔。
2.每對搭檔面對面站立，相距約l米左右，相互伸胳膊摸到對方的手后，把手收回。
3.在隨后的游戲中，大家要始終保持沉默。
4.所有隊員緊閉雙眼，旋轉(zhuǎn)三圈。然后面對自認為搭檔應該站立的位置，伸手摸搭檔的手。討論問題示例：
安全：可能有些人旋轉(zhuǎn)后會感到不適，可以讓他們做監(jiān)護員。
變通：
3人一組，繼續(xù)做同樣的游戲。
1、先請大家兩兩結(jié)隊組成1組，面對面站好。接著選擇角色，一個扮：烏龜“，一個扮：烏鴉”(可猜拳決定)。
2、預備姿勢站好(兩人面對面保持適當距離，每個人雙手掌心相對)。游戲規(guī)則：等會我講一個關于烏龜與烏鴉的小故事，請大家認真聽。當念到“烏龜”時，扮演烏龜?shù)娜艘秒p手去夾對方的左手或者右手，對方則把手甩向背后來逃避。念到“烏鴉”時則二人角色互換，即扮烏鴉者用手拍烏龜，烏龜設法躲避。只要碰到對方的手就算贏了一次。
故事：
森林里的池塘邊住著一只小烏龜，他有一雙烏溜溜的大眼睛。有一天，烏龜在外面玩，忽然看見一只烏黑羽毛的烏鴉在天上飛，邊飛邊喊：“兄弟，快跑，巫婆來了!”烏龜連忙把頭縮進殼里，烏鴉則躲進池塘邊的茅屋。
過了一會兒，烏龜見周圍沒什么動靜，探出頭來一看，才發(fā)現(xiàn)剛才烏鴉看見的既不是巫婆，也不是巫師，而是烏云。
這時天空烏云密布，眼看就要下大雨。好心的烏龜把烏鴉請到屋里避雨，可是烏鴉看到烏龜家滿地污泥，烏漆嗎黑，就喋喋不休數(shù)落烏龜，烏龜聽了很生氣就罵烏鴉無理取鬧。后來，烏鴉把烏龜家里弄的烏煙瘴氣，烏龜不得不把烏鴉趕到屋外，弄的烏鴉嗚嗚大哭。
森林里有一間小小的城堡，里面住著可怕的巫婆和他的仆人烏鴉，突然有一天，天上慢慢飄來一片片烏云，轉(zhuǎn)眼間就烏黑烏黑的，什么也看不見，不一忽兒就下起了大雨。在狂風暴雨中，巫婆聽到有人在敲門，開門一看，原來是一只烏龜，還有一只烏賊。它們要求巫婆讓他們進屋。巫婆同意了，可是烏鴉不同意，它和烏龜是多年的夙敵。
雨越下越大，大家也越吵越兇，烏賊指著烏云對巫婆說：“雨這么大，烏鴉卻不讓我們進去，我和烏龜都會生病的，再不開門，我一定會讓你的城堡變得烏煙瘴氣?！弊詈?，巫婆還是沒有給他們開門。沒多久，雨停了，太陽出來了，烏云也散了，巫婆和烏鴉這才打開門，看見烏龜已經(jīng)凍得縮成一團。過了幾天，空氣很悶，天氣陰沉，烏龜躲進烏黑的小茅屋里，這時烏龜聽見的了敲門聲，原來是好朋友烏賊帶著烏魚來烏龜家做客，剛進到屋里，烏賊就開始講路上遇到的故事，原來半路上撞見了巫婆與烏鴉。
烏賊因為上次巫婆不給烏龜開門避雨的事情，非常氣憤，就追著趕著要把烏鴉腿打折，把巫婆打骨折，可是巫婆施展法術(shù)逃跑了，烏龜聽了以后，非常開心，原來一直孤僻的他也有烏賊和烏魚做好朋友。其實烏龜與烏鴉也曾經(jīng)是好朋友只是有一次，烏龜把烏鴉請到家里做客，可是烏鴉看到烏龜家滿地污泥，烏漆抹黑，就喋喋不休數(shù)落烏龜，烏龜聽了很生氣就罵烏鴉無理取鬧。
后來，烏鴉把烏龜家弄得烏煙瘴氣，烏龜不得不把烏鴉趕到屋外，烏龜打烏鴉，烏鴉打烏龜，烏龜打烏鴉，烏鴉打烏龜，兩個人都嗚嗚的大哭，然后誰也不理誰了，烏賊和烏魚聽了這個笑話使勁的嘲笑了烏鴉和烏龜。
破冰拓展心得體會篇二十
以下是一份：
破冰，是人際交往中非常重要的一個環(huán)節(jié)。在過去，我常常感到在社交場合中無法融入，無法與他人建立深入的'聯(lián)系。但是，通過這次破冰活動，我深深地感受到了它所帶來的積極影響。
在這次破冰活動中，我們通過各種有趣的游戲和活動，打破了尷尬和緊張的氣氛，讓我們快速地相互了解，建立聯(lián)系。我深刻地感受到了破冰所帶來的積極變化，它不僅讓我們更容易地接受對方，還讓我們更愿意分享自己的想法和感受。
在這次活動中，我學到了很多。我學會了如何更好地與他人交流，如何表達自己的想法和感受，也學會了如何尊重他人。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力，讓我更加自信和勇敢。
總的來說，破冰不僅是一種技巧，更是一種態(tài)度。在人際交往中，我們需要開放、包容、尊重和信任，才能更好地與他人建立聯(lián)系。通過這次破冰活動，我更加深刻地認識到了這一點。
破冰拓展心得體會篇一
拓展訓練是現(xiàn)代教育領域中一種常見的教學方法，通過一系列團隊合作的活動來培養(yǎng)學生的團隊合作能力、溝通能力和領導能力。其中，破冰活動被認為是拓展訓練的一項基礎訓練，它能夠幫助參與者之間建立起初步的聯(lián)系和信任關系。本文將探討拓展訓練中破冰活動的重要性，以及我在參與拓展訓練破冰活動中的體會和收獲。
破冰活動在拓展訓練中的重要性不言而喻。首先，破冰活動有助于打破參與者之間的隔閡和陌生感。在剛開始的時候，大多數(shù)人都會感到緊張和拘謹，不愿意與陌生人開展合作。而通過參與破冰活動，參與者們可以以一種輕松活潑的方式互動交流，從而降低彼此之間的心理壓力，打破彼此心中的障礙。
進一步說，破冰活動也有助于建立參與者之間的互信關系。在一個團隊中，信任是必不可少的。只有相互信任，才能夠順利地實現(xiàn)協(xié)作和共同目標。通過破冰活動，我發(fā)現(xiàn)參與者更容易敞開心扉，與他人分享自己的思想和感受。而當我看到他人的真誠和包容時，我也感到更加愿意去信任他們。這種相互信任的關系在今后的團隊合作中將起到極其重要的作用。
不僅如此，破冰活動還能夠提高參與者的溝通能力。在破冰活動中，參與者不斷地與他人進行對話和互動，需要積極地傾聽和表達自己的想法。破冰活動中的角色扮演和群體討論等環(huán)節(jié)，都要求參與者們發(fā)表自己真實的意見并與他人互動。通過這樣的實踐，我學會了如何更好地表達自己的觀點，同時也學會了更加關注他人的想法。這對于今后在學習和工作中的溝通交流都將起到積極的促進作用。
參與拓展訓練中的破冰活動，不僅能夠提升個人的團隊合作能力和溝通能力，還有助于培養(yǎng)個人的領導潛力。在破冰活動中，往往會要求參與者擔任一定的角色和職責，這要求參與者有能力在團隊中發(fā)揮領導作用。通過參與破冰活動，我學會了如何主動承擔起自己的責任，并帶動他人的積極參與。我也學會了如何更好地協(xié)調(diào)團隊中的關系，并激發(fā)他人的潛力。這對于今后在組織和管理團隊中將起到非常重要的作用。
綜上所述，拓展訓練中的破冰活動在培養(yǎng)團隊合作能力、溝通能力和領導能力方面都具有重要的作用。通過破冰活動，參與者們可以打破彼此之間的陌生感和隔閡，建立起互信關系；同時也能夠提高個人的溝通能力和表達能力，讓人們更好地理解和溝通；此外，還有助于培養(yǎng)個人的領導潛力，使個人能夠在團隊中發(fā)揮更大的作用。總的來說，我在參與拓展訓練破冰活動中意識到了團隊合作的重要性，并通過實踐不斷地提高自己的溝通和領導能力。這些經(jīng)驗和收獲將對我今后的學習和工作有著深遠的影響。
破冰拓展心得體會篇二
“破冰”拓展活動心得管理學院的老師在明陽天下拓展訓練jidi組織了一次團隊拓展訓練。通過這次活動，我體會頗深，拓展公司設計的六個拓展訓練活動都蘊含了豐富而深刻的管理理念。西方國家在教學中通常都是組成一個團隊，成員鼎力合作，共同完成一些教學任務。在我們國家也越來越重視團隊的作用了。
第一個訓練項目是“破冰”，24個人被分為兩組，每組選出2個組長，組織隊員在規(guī)定的20分鐘時間內(nèi)制作完成隊旗、“戰(zhàn)車”（原材料是報紙），創(chuàng)作自己的隊歌、隊伍口號、給隊員重新命名。我們“龍虎隊”隊員齊心協(xié)力，分工協(xié)作，將零散的報紙粘貼為一個長長的“坦克履帶”，“神龍”隊長借用了《兩只老虎》的曲調(diào)填詞創(chuàng)作了自己的隊歌，并且唱給正在干活的隊員聽，另外一些隊員就在制作隊旗，大家忙得不亦樂乎！20分鐘到了以后，兩軍以企業(yè)文化及“戰(zhàn)車”對壘，我們的對手全是“豹子”，什么“花豹”、“灰豹”、“香水豹”、“土豹子”等，在“坦克戰(zhàn)車”的行進中，對手“豹隊”的“坦克”終因不堪重負，履帶斷裂，全軍覆沒！我們“龍虎隊”雖然速度不如他們，卻因穩(wěn)扎穩(wěn)打，最后勝出！在這個訓練中，每個隊員都積極行動起來，發(fā)揮每個隊員的特長，人盡其才，各用其能，大家更加感到團隊的重要性。而“豹隊”的失敗主要歸結(jié)于兩張報紙之間的粘合不結(jié)實，所以說團隊的任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，都將導致滿盤皆輸！
通過一天的拓展訓練，讓我們又進一步理解了一些管理的理念，并且在拓展活動中找到了快樂，更加明白一個團結(jié)協(xié)作的團隊對于達成目標是多么重要！
本文選自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請指明出處。
破冰，到底有何意義？
在拓展訓練中破冰是拓展訓練四個模塊的第一模塊，可想而知，它起到的是一個重要的墊腳石的作用，就如同一棟高樓的地基，決定著后面活動的效果和效率。那么，破冰模塊究竟是什么？又為什么要有破冰模塊？且該如何破冰呢？明陽天下拓展公司就此對破冰模塊做了詳細的解讀。
首先，破冰應該包括三層含義，其一是參訓學員之間的關系解凍，團隊的氛圍、團隊成員之間的關系達到一種融洽的狀態(tài)。其二，是參訓學員對拓展訓練本身的認識由不了解、有偏見、不重視通過成功的破冰達到一種正確對待拓展訓練的心理狀態(tài)。其三，是參訓學員與拓展教練之間的關系由不認識、不信任、不放心甚至不接受而通過破冰對教練產(chǎn)生正確的看法，認可教練，接受教練。
再由b向大家介紹自己的小伙伴a；或是“找自己“即在每個人身上貼上不屬于自己的名牌，再由個人去找自己的名牌，并和佩戴自己名牌的學員認識等等。而如果學員是對機構(gòu)和教練不信任，則需要教練在訓練中用真誠和盡心盡力來感化學員。設置的游戲要教練多與學員溝通，加強雙方雙向交流。
明陽天下拓展公司針對破冰模塊，設置了許多破冰游戲，如“你看我像什么“讓學員從他人的眼睛認識不同角度的自己；亦或是”超級訪問“通過采訪的形式使學員們互相了解團隊成員的姓名，職業(yè)和愛好。明陽天下拓展公司也表示，他們會努力開發(fā)更多的破冰游戲，將學員們更好地帶入拓展培訓中。
首先，我要感謝校學生會的學長學姐能夠安排這次“破冰”活動，此次活動對我個人而言可以說是收獲頗豐。讓我從迷茫中從新找回了自我，明白我當初想要的是什么，自己加入校學生會的目的是什么。
有一句老話說的好，“聽君一席話，勝讀十年書”，上午學長的深情演講深深的打動了我。他們讓我看到了學長學姐的魅力和實力。我從內(nèi)心感到佩服。主席學長說的好：
1.有夢想、沉住氣、悄悄干。
2.擁有長遠的眼光提高個人以及團體的層次。
3.學習各項技能知識去發(fā)現(xiàn)自己應該做什么不只是要做部長的手更要做部長的腦。
4.做事要踏實肯干盡全力做好。
5.注意言行我們不只是代表我們自己，我們代表的是校學生會，我們代表的是安陽工學院，我們代表的是中國。
6.作為安陽工學院學生會的一員，我們應時刻端正自己的態(tài)度，記清楚自己的職責和義務。
7.我們要頒布校學生會規(guī)章制度，以后嚴格按照規(guī)章制度說話辦事。
8.短信30分鐘之內(nèi)必須回復。
9.謠言止于智者我們要做有思想、有判斷力的人。對于一些事情，我們應該有自己的想法，有創(chuàng)新、有實踐、有提高。
10.不要怕困難做人做事千萬不能怕困難，面對困難應該敢于克服困難，在困難中提高自身能力、素養(yǎng)、境界。
11.把辦公室當作自己的家一樣愛護，學生會就是我們的家。在這個大家庭中有我們的兄弟姐妹，團結(jié)互助。
主席說的話句句經(jīng)典，讓我佩服。當然還有幽默的李濤副主席。他提出了幾點能力，我個人感覺非常好。
1.寫作能力。
2.語言能力。
3.社交能力。
4.表達能力。
5.執(zhí)行能力。
6.勇敢。
7.正確態(tài)度。
8.實事求是。
9.堅持態(tài)度。
10.追求完美。
11.注意細節(jié)。
12.不茍同。
13.腳踏實地。
14.精益求精。
三位學長的講話都很好，讓我有了很大的收獲。
下午進行的破冰游戲讓我認識了許多學生會的人才。破冰游戲幫助人們變得樂于交往和相互學習,打破陌生人之間的隔膜，消除同事間的積怨?！捌票敝?，是打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠的藩籬，就像打破嚴冬厚厚的冰層。很多人以為有一個游戲的名字叫破冰游戲，而其實很多游戲都可以達到破冰的要求，在培訓的領域可以達到破冰目的的都叫破冰游戲，可以說破冰游戲是一個統(tǒng)稱。有的游戲也鍛煉了我們的協(xié)調(diào)合作能力，對我們在以后的工的開張有很大的幫助。
破冰拓展心得體會篇三
破冰，通常指在人際交往中打破尷尬和不熟悉狀態(tài)，建立起彼此之間的聯(lián)系和信任。在現(xiàn)代社會中，人際交往是不可避免的，而破冰則是人際交往的首要環(huán)節(jié)，它能夠幫助我們減少陌生感，拉近與他人的關系。
拓展活動是一種常見的破冰方式，通過參與各種團隊建設和互動活動，可以幫助我們更好地了解他人、相互交流，并建立起良好的團隊氛圍。在拓展活動中，我們與他人分享和合作，通過共同的努力克服困難和挑戰(zhàn)，從而建立起一種信任和友誼。
在我參加拓展活動的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)其中一個重要的要素是團隊合作。只有通過相互信任、協(xié)作和支持，我們才能夠完成任務并取得好的成績。我記得有一次我們參加了一個拓展活動，要求我們在限定的時間內(nèi)搭建一個高度穩(wěn)定的紙塔。在開始時，我們遇到了很多的問題，大家意見不統(tǒng)一，沒有協(xié)作配合。然而，通過團隊討論和大家的不斷努力，我們最終成功完成了任務。這次經(jīng)歷讓我深刻地認識到團隊合作的重要性，只有通過相互合作和支持，我們才能夠克服困難，實現(xiàn)目標。
第四段：破冰活動和個人成長。
除了幫助團隊建立聯(lián)系，拓展活動還可以促進個人的成長和發(fā)展。在拓展活動中，我們會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，需要我們克服自身的恐懼和不安。在這個過程中，我們不斷地挑戰(zhàn)自我，提高自己的自信心和勇氣。我記得一次我們進行高空項目時，需要攀爬一座高墻并從頂部降落。一開始，我感到害怕和緊張，但是在教練和團隊成員的鼓勵下，我終于勇敢地完成了任務。這次經(jīng)歷讓我深刻地認識到，只有敢于面對挑戰(zhàn)和克服恐懼，我們才能夠更好地成長并實現(xiàn)自己的潛力。
第五段：總結(jié)破冰活動的重要性和我個人的收獲。
通過參加拓展活動，我收獲了很多。首先，破冰活動有助于建立良好的人際關系，打破尷尬和陌生感，建立起信任和友誼。其次，破冰活動也是團隊合作和個人成長的機會，我們通過相互合作、支持和挑戰(zhàn)自我，取得了更好的成績和個人發(fā)展。最后，我意識到破冰并不僅僅是在拓展活動中發(fā)生的一瞬間，它是一種思維方式和生活態(tài)度。只有我們在日常生活中保持開放心態(tài)、積極主動，才能夠不斷地去破冰，和他人建立良好的關系。
總之，拓展活動是一種有效的破冰方式，通過參與各種團隊建設和互動活動，我們能夠幫助自己更好地了解他人、相互交流，并建立起信任和友誼。同時，拓展活動也是促進團隊合作和個人成長的機會，通過相互合作、支持和挑戰(zhàn)自我，我們可以實現(xiàn)更好的成果并開拓自己的潛力。因此，我們應該積極參與拓展活動，從中學習和成長，使破冰成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠帧?BR> 破冰拓展心得體會篇四
破冰是人際交往中十分重要的環(huán)節(jié)，能夠有效地拉近人與人之間的距離，建立起互信和友善的氛圍。而在拓展活動中，我們有機會面對各種挑戰(zhàn)，在與他人共同完成任務的過程中互相了解、互相支持。通過參與拓展活動，我深刻地體會到了拓展破冰的重要性，并從中汲取到了一些有益的經(jīng)驗。以下是我對拓展破冰的心得體會。
首先，在拓展破冰中，我意識到了團隊的重要性。在團隊中，每個人都有不同的優(yōu)勢和特點，我們需要相互合作，攜手共進。人與人之間的配合和團結(jié)是成功實現(xiàn)團隊目標的關鍵。我曾參與過一次拓展項目，在項目中，我們需要組成一個團隊完成各種任務。在開始的時候，我們是一群陌生的人，彼此之間沒有交流，也沒有互相了解，甚至有些陌生感讓我們感到有些局促。然而，在團隊的帶領下，我們開始相互合作，建立起協(xié)作關系，并通過共同實踐的過程逐漸產(chǎn)生了彼此間的信任。最終，我們成功地完成了任務，而這一切都源于我們團隊的團結(jié)和配合。
其次，拓展破冰能夠讓我更好地了解自己。在拓展活動中，我們面對的挑戰(zhàn)往往是團隊合作中常見的問題，比如溝通不暢、決策困難等。而這些問題都與個人的性格和處事方式有著密切的關系。通過與他人的交流和合作，我深刻地認識到了自己的不足之處，比如在溝通和表達自己的意見時，我常常顯得有些猶豫和羞澀，導致無法準確地表達自己的觀點。在一個任務中，我擔任了領導的角色，需要帶領團隊完成一項困難的挑戰(zhàn)。在與團隊成員的溝通中，我發(fā)現(xiàn)自己的表達能力并不足以將我的想法清晰地傳達給他們，導致了誤解和不必要的麻煩。通過這次拓展活動，我意識到了自己的缺點，并通過改進自己的交流方式，提高了與他人的溝通能力。
再次，在拓展破冰中，我學會了傾聽和尊重他人的意見。團隊合作的核心是相互支持和尊重，而在拓展活動中，我們面對的任務要求必須團隊成員之間充分協(xié)商和商量，決策不能只取決于個人的意見。在一個任務中，我認為我的想法是最好的，但沒有得到隊友的支持，導致任務的失敗。通過這次失敗，我深刻地認識到每個人的意見都是寶貴的，我們必須尊重他人，聽取他們的意見。只有在團隊合作的基礎上，我們才能取得更好的成果。
最后，拓展破冰帶給我了一種團結(jié)合作的感覺。在拓展活動中，我們面對的任務往往是一些需要團隊共同努力才能實現(xiàn)的目標，這使得我們無法單憑個人的力量解決問題。在一個任務中，我被分到了一個小組，我們的任務是從高處跳下，并保持團結(jié)不斷地跳。在前幾次嘗試中，我們總是因為個人的恐懼而無法真正地投入到任務中，導致失敗。然而，當我們明白只有通過相互信任和相互支持才能取得成功時，我們重新集結(jié)，鼓起勇氣，最終成功地完成了任務。這次經(jīng)歷讓我深深地感受到了團隊合作的力量，讓我明白了只有團結(jié)合作，我們才能戰(zhàn)勝困難，取得更好的成果。
通過參與拓展活動，我深刻地體會到了拓展破冰的重要性，并從中汲取到了一些有益的經(jīng)驗。拓展破冰不僅能幫助我們建立更好的人際關系，同時也能夠提高我們的團隊合作能力，增強我們的自信心和溝通能力。在今后的人際交往中，我將繼續(xù)運用這些經(jīng)驗，積極拓展自己的人際交往圈子，改進自己的溝通方式，提高自己的團隊合作能力。
破冰拓展心得體會篇五
拓展訓練是一種通過戶外活動來培養(yǎng)個人的團隊合作能力和領導力的一種訓練方式。在此次拓展訓練中，我們通過各種團隊合作和溝通的活動，收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和啟迪。這次破冰活動讓我們更好地了解了彼此，培養(yǎng)了信任感，提高了團隊協(xié)作能力。在此分享本人的心得體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹尽?BR> 首先，拓展訓練的破冰活動讓我意識到了團隊合作的重要性。在破冰活動中，我們需要相互依賴，相互支持，才能完成任務。當一人摔倒時，其他隊員立即伸出援助之手；當一人遇到困難時，團隊其他成員及時給予鼓勵和幫助。通過這些活動，我深刻體會到，一個團隊的力量遠大于個體的力量，只有團隊協(xié)作才能取得更大的成就。
其次，通過拓展訓練的破冰活動，我還學會了更好地溝通和傾聽。在這個過程中，我們需要與隊友密切配合，及時交流。只有通過清晰的溝通，才能更好地理解隊友的意圖和需求，更好地完成任務。在團隊討論中，我也學會了傾聽他人的意見，尊重他人的觀點，從而促進團隊的思想交流和合作。通過這些活動，我意識到溝通和傾聽是團隊合作的基礎，只有通過有效的溝通和傾聽，才能更好地協(xié)作和合作。
再次，拓展訓練的破冰活動讓我深刻認識到，團隊中的每個人都是不可或缺的。每個人都有自己特點和優(yōu)勢，只有充分發(fā)揮大家的優(yōu)勢，才能形成一個強大的團隊。在這個過程中，每個人都扮演著不同的角色，如領導者、執(zhí)行者、監(jiān)督者等。只有通過每個人的努力和貢獻，團隊才能取得成功。因此，我們應該充分發(fā)揮自己的特長，同時也要尊重和依賴他人的能力，共同促進團隊的發(fā)展。
最后，拓展訓練的破冰活動培養(yǎng)了我的團隊合作意識和解決問題的能力。在活動過程中，我們面臨著許多的困難和挑戰(zhàn)，需要通過智慧和團隊力量將其一一克服。每個團隊成員都盡力發(fā)揮自己的才能，共同解決問題。通過這些活動，我認識到解決問題并不是單靠個人的努力，而是需要整個團隊的共同努力。只有全員參與，集思廣益，才能尋求到最佳的解決方案。
綜上所述，通過此次拓展訓練的破冰活動，我深刻體會到了團隊合作的重要性，學會了更好地溝通和傾聽，認識到團隊中每個人的重要性，培養(yǎng)了解決問題的能力。這些經(jīng)驗和體會將伴隨我終生，幫助我更好地適應團隊合作和解決問題的需求，在今后的工作和生活中都能夠發(fā)揮積極的作用。我相信，只要我們能夠不斷學習和總結(jié)，拓展訓練一定能讓我們發(fā)展壯大，成為更加高效的團隊。
破冰拓展心得體會篇六
拓展訓練是指通過一系列的活動，幫助個體和集體在團隊中建立信任、理解、溝通和合作的技能。這種訓練旨在提高個體和團隊的凝聚力和效能。破冰是拓展訓練的第一個環(huán)節(jié)，它通過各種方式打破陌生人之間的障礙，促進人與人之間的溝通和交流。在一次參與破冰活動的拓展訓練中，我收獲了許多體會和心得，下面將會詳細介紹。
首先，在拓展訓練的破冰環(huán)節(jié)中，我學會了主動交流。在活動開始的時候，每個人都會感到陌生和拘謹。然而，通過參與團隊游戲和合作完成任務，我開始主動和他人展開交流。通過一起協(xié)作，解決問題的過程，我建立了與他人的聯(lián)系，并逐漸放開了心扉。我主動說話，提出我的想法和意見。與他人的交流不僅幫助我更好地了解他們，也為他們了解我打下了基礎。通過主動交流，我與團隊中的成員建立起了一種互信的關系，這對團隊的整體效能有著重要的作用。
其次，在拓展訓練的破冰活動中，我發(fā)現(xiàn)不同個體之間的差異是正常的。每個人都有自己獨特的特點、背景和經(jīng)驗，這導致了個體之間的差異。在過程中，我意識到接受他人的不同是很重要的。要充分利用團隊中每個人的優(yōu)點和特長，形成一個有力的整體。通過接觸和交流，我逐漸了解到每個人的特點和優(yōu)勢，并尊重他們的選擇和決策。我開始更加開放地傾聽他人的觀點，不再過于強調(diào)自己的意見。這種開放和接納的態(tài)度加強了團隊成員之間的互動和合作。
第三，在拓展訓練的破冰環(huán)節(jié)中，我學會了傾聽和理解。通過參與團隊游戲和合作完成任務，我發(fā)現(xiàn)傾聽和理解是非常重要的技能。每個人都有自己的故事和表達方式，通過傾聽他們的經(jīng)歷和理解他們的想法，我能更好地與他們建立起聯(lián)系。我開始用心傾聽，理解他人的情緒和需求，并在合適的時機提供幫助和支持。通過傾聽和理解，我加深了他人對我的信任，并與他們建立了深厚的情感聯(lián)系。
第四，在拓展訓練的破冰環(huán)節(jié)中，我學會了適應和應對變化。在團隊活動中，情況往往不會按照預期發(fā)展。我發(fā)現(xiàn)，要適應和處理這些變化是至關重要的。我不再因意外情況而驚慌失措，而是學會了調(diào)整自己的思維和行動方式。我開始更加靈活地應對問題和挑戰(zhàn)，并與團隊成員一起尋找解決辦法。這種適應和變通的能力使我在面對困難和挫折時更加堅定和自信。
最后，在拓展訓練的破冰環(huán)節(jié)中，我體會到了團隊合作的重要性。團隊合作是一種集體智慧的體現(xiàn)，通過合作能夠發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，實現(xiàn)團隊的共同目標。在拓展訓練中，團隊合作不僅是完成任務的關鍵，也是提高凝聚力的方式。我在團隊活動中與其他成員緊密合作，共同解決問題和完成任務。發(fā)現(xiàn)當每個人都為了同一個目標而努力時，團隊可以取得更好的效果。通過團隊合作，我感受到團隊中每個成員的重要性和價值，也理解到個人的價值是來自于整個團隊。
通過拓展訓練的破冰環(huán)節(jié)，我學會了主動交流，接受差異，傾聽和理解，適應和應對變化，以及團隊合作。這些體會和心得在我個人的成長和團隊的發(fā)展中起到了積極的作用。我相信，通過不斷地參與拓展訓練，我將會不斷提高自己的個人能力，并成為一個更加優(yōu)秀的團隊成員。
破冰拓展心得體會篇七
作為一名企業(yè)員工，每一年公司都會組織破冰拓展活動，幫助我們加強團隊協(xié)作、鍛煉身體和放松心情。這次活動完美地結(jié)束了，它不僅帶給了我愉快的體驗，也讓我有了更深刻的認識。本文將從共情、團隊協(xié)作、風險管理、人際交流、培養(yǎng)信任五個方面，對破冰拓展活動進行總結(jié)，以便更好地應用到我們?nèi)粘９ぷ髦小?BR> 共情是企業(yè)文化的重要組成部分。我們在破冰拓展活動中，經(jīng)歷了各種不同的挑戰(zhàn)和困難。雖然每個人面對的情況不同，但是我們都能感同身受，互相支持、鼓勵。這種情感上的連結(jié)，增強了我們互相之間的感情，也從側(cè)面上為團隊協(xié)作鋪平了道路。在工作中，我們需要學會共情，關心和理解同事的感受和需求，才能搭建友好的合作關系，促進事業(yè)的發(fā)展。
團隊協(xié)作是企業(yè)關注的一大問題。在破冰拓展活動中，每個人扮演了不同的角色，有的是隊長，有的是協(xié)作者，也有的是鼓勵者。通過這些角色的互動，我們認識到了不同的團隊協(xié)作模式，也錘煉了自己協(xié)作的技能和能力。在實際工作中，每個崗位都要求我們充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，協(xié)調(diào)好各自的工作和時間，把獨立的個體融合成一個有機的整體，完成更高效的任務。
風險管理是一個合格的企業(yè)員工必須掌握的技能之一。在破冰拓展活動中，我們需要面對一些沒見過的障礙，需要自己進行風險評估和制定應對策略。通過這樣的過程，我們學會了如何根據(jù)環(huán)境來評估風險，調(diào)整自己的行動，避免受到損失。在工作中，我們也需要經(jīng)常面對各種風險挑戰(zhàn)，只有具備正確的風險管理意識，才能更好地規(guī)避風險，保障企業(yè)的穩(wěn)健發(fā)展。
人際交流是破冰拓展活動的重要課題之一。在活動中，除了用眼神、語言和動作進行交流外，我們還需要利用其他觸覺、感受等方式進行溝通。這樣的交流不僅增強了我們的敏銳度，也讓我們更尊重他人，更深刻地認識到人際交流的艱難與重要。在我們的職業(yè)生涯中，良好的人際關系是極為重要的，要想攀升職業(yè)階梯，除了技能之外，我們還需要有優(yōu)秀的人際交流能力。
培養(yǎng)信任，是破冰拓展活動中最重要的課程之一。在活動中，每個人都要信賴和依賴其他隊友，才能完成任務。我們從小到大都有依賴和信任的經(jīng)歷，然而在現(xiàn)實中，在企業(yè)的生產(chǎn)和管理中，卻往往缺少信任。對于員工來說，相信和信任他人，協(xié)同合作，是最重要的事情之一。在完成一個個集體目標的過程中，學會了如何建立信任、培養(yǎng)信任，不僅讓團隊工作達到了新的高度，也讓我個人從中受益良多。
總的來說，破冰拓展活動不僅是為了讓員工們鍛煉身體，更是為了讓我們更好地理解和適應企業(yè)文化?；顒又械拿總€課程都對我們產(chǎn)生了很強的啟示和反思，也樹立了我們信心和熟悉團隊合作的功夫。作為企業(yè)的員工，我們要時刻有信心，用好自己的資源，合理規(guī)劃自己的職業(yè)和生活，哪怕時光荏苒，也能取得不菲的突破和成就。
破冰拓展心得體會篇八
破冰拓展是一種團隊建設活動，其主要目的是通過各種活動來促進團隊的合作、溝通和信任，幫助團隊成員相互了解，加強彼此間的聯(lián)系和合作能力。在參加完一次破冰拓展活動后，我深深體會到了團隊合作的重要性，以下是我的心得體會：
一、信任是合作的起點。
在破冰拓展活動中，團隊成員需要互相傾聽、互相配合才能完成任務。團隊中若存在不信任的現(xiàn)象，活動的效果就會大打折扣，因此信任是團隊合作的基礎。在活動中，我們可以通過眼神交流、對話等方式來建立信任關系，幫助團隊成員之間更好地相互合作。
二、互相支持是實現(xiàn)目標的關鍵。
在破冰拓展活動中，每個人都有自己的弱點和優(yōu)點。當一個人遇到了問題，團隊中的其他成員應該為他提供支持和幫助。只有在互相支持的情況下，團隊才能成功達成目標。
三、團隊協(xié)作能力的提高。
通過破冰拓展活動，我們成功地培養(yǎng)了團隊協(xié)作能力。通過團隊活動，我們能夠發(fā)現(xiàn)彼此的長處和短處，充分協(xié)調(diào)各人的能力和特長，使團隊成員之間的合作更為順暢。這也提高了我們的協(xié)作和溝通能力，為今后工作上的合作提供了更加深入的體驗和支持。
四、正確認識自我。
在破冰拓展活動中，每個人都能夠發(fā)現(xiàn)自己在做事情時所表現(xiàn)出來的一些特性和行為習慣。這種認知幫助我們認識到自己的不足，在今后的工作中及時改正，并找到使自己發(fā)揮優(yōu)勢的方法，使自己更加完善。
五、積極面對挑戰(zhàn)。
在破冰拓展活動中，我們經(jīng)歷了種種不同的挑戰(zhàn)。通過分析和學習這些挑戰(zhàn)，我們不僅能提高自己的應對能力，更能在面對未來的挑戰(zhàn)時更加從容應對。同時，經(jīng)過此次拓展活動，我們也能必學習到如何更好地利用小組成員之間的不同，并加以運用，來解決面對的種種難題。
總之，通過參加破冰拓展活動，我們不僅提高了團隊協(xié)作能力，更是真正體驗到了團隊合作的重要性。在今后的生活和工作中，我們肯定可以更好地利用已掌握的知識，并在關鍵時刻運用它們。讓我們一起踏實工作，為團隊做出更好的成績。
破冰拓展心得體會篇九
拓展破冰活動是一種通過團隊合作和個人挑戰(zhàn)來促進人際關系和互動交流的活動。在這樣的活動中工作和學習的人們，可以借此機會互相認識、交流和建立聯(lián)系。通過參與和觀察拓展破冰活動，我深深體會到其中的樂趣和價值。在這篇文章中，我將分享我對拓展破冰活動的心得體會。
首先，拓展破冰活動能夠有效地增進團隊合作與溝通能力。在這些活動中，參與者需要面臨各種挑戰(zhàn)和難題，并通過團隊合作來解決它們。例如，我們需要在限定時間內(nèi)完成某項任務，大家需要明確分工合作，并互相協(xié)作，才能夠取得成功。通過這一系列的合作，我們加深了對彼此的了解和信任，提高了溝通能力和團隊協(xié)作的技巧。
其次，拓展破冰活動有助于培養(yǎng)個人的自我認知和心理素質(zhì)。在這些活動中，我們常常需要面對自己的局限和不足，尋找解決問題的辦法。例如，在攀登挑戰(zhàn)中，我一度感到力不從心，但在教練的鼓勵下，我勇敢地面對困難，并最終成功完成任務。通過這樣的經(jīng)歷，我不僅增強了自身的勇氣和毅力，也提高了自我管理和應變能力。
再次，拓展破冰活動有助于促進參與者之間的互信和友誼。在這些活動中，我們需要相互幫助和支持，以達到共同目標。例如，在跳繩挑戰(zhàn)中，一個人的動作若不協(xié)調(diào)，就會影響整個隊伍的進程。因此，我們需要互相配合和協(xié)調(diào)，才能夠逐步提高戰(zhàn)勝困難的能力。通過這樣的合作過程，我們不斷建立了互信和友誼，并且認識到團隊的力量。
此外，拓展破冰活動也可以帶給人們快樂和放松的體驗。在日常工作和學習的壓力下，我們常常忽略了自己的放松和娛樂。而在拓展破冰活動中，我們可以釋放自己的壓力，體驗快樂和放松。例如，在攀登的過程中，我可以充分感受到自然的美妙和身體的輕松。通過這樣的活動，我們可以找到平衡，增強身心健康，提高工作和學習的效率。
最后，拓展破冰活動在促進個人成長和發(fā)展方面也起著重要的作用。通過這些活動，我們可以發(fā)現(xiàn)并充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和潛力。例如，在解決問題的過程中，我意識到自己在團隊合作中善于組織和引領。這樣的認識讓我更加自信，也為我未來的發(fā)展方向提供了一定的指引。
總之，拓展破冰活動的樂趣和價值是多方面的。通過這樣的活動，我們能夠提高團隊合作與溝通能力，培養(yǎng)個人的自我認知和心理素質(zhì)，促進參與者之間互信和友誼，獲得快樂和放松的體驗，以及促進個人成長和發(fā)展。我希望在以后的工作和學習中，能夠不斷應用這些心得體會，取得更好的成果。同時，我也鼓勵更多的人參與到拓展破冰活動中，體驗其中的樂趣和價值。
破冰拓展心得體會篇十
破冰活動是一種常用的團隊建設活動，旨在幫助成員在互動中加深彼此的了解，增強團隊凝聚力。最近，我參加了一次由公司組織的破冰活動，獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。以下是我對這次活動的思考和感悟。
首先，破冰活動是建立團隊聯(lián)系的有效途徑。在活動中，我們通過一系列的團隊合作游戲和挑戰(zhàn)，以及一些有趣的非傳統(tǒng)活動，大家得到了更多的機會去了解彼此。通過這些互動，我們能夠發(fā)現(xiàn)新的親密關系，并建立起新的溝通渠道。此外，這些活動還鼓勵了團隊成員之間的相互支持和合作。通過個人與團隊之間的小小融合，團隊成員們能夠以不同的方式看待工作和合作，為整個團隊注入新的活力。
其次，破冰活動能幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的潛能。在這次活動中，我們經(jīng)歷了一些困難和挑戰(zhàn)，比如高空抱樹、盲目尋路等。這些困難雖然讓我們感到畏懼和無助，但也激發(fā)了我們內(nèi)在的勇氣和毅力。通過面對困難，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己之前沒有意識到的潛在能力，以及在壓力下的應對能力。這種對自己潛能的認識能夠給予我們更大的信心和動力去完成其他團隊任務，甚至是個人目標。
第三，破冰活動加強了我們的團隊凝聚力。在活動中，我們進行了一些需要大家共同合作的項目，比如搭建帳篷、挑戰(zhàn)破冰成功等等。這些合作使我們成為一個真正的團隊，我們每個人的角色和責任都被突出并發(fā)揮到最佳水平。通過這樣的團隊工作，我們學會了相互依賴，相互信任，相互支持。這種團隊精神的建立大大提高了我們在工作中的協(xié)作和交流效率，幫助我們更好地追求共同目標。
第四，破冰活動培養(yǎng)了我們的創(chuàng)造力和解決問題的能力。在活動中，我們常常需要思考和找到解決方法來完成任務。這些挑戰(zhàn)培養(yǎng)了我們的創(chuàng)造力和靈活性，并啟發(fā)我們多角度思考問題。我們不再依賴傳統(tǒng)的方式，而是嘗試尋找創(chuàng)新的思路和方法來解決問題。通過這種鍛煉，我們的創(chuàng)造力和問題解決能力得到了顯著提高，這對我們?nèi)蘸蠊ぷ髦械奶魬?zhàn)和困難起到了積極的促進作用。
最后，破冰活動提醒我們要時刻保持團隊意識和合作精神。在活動之后，我們重點討論了團隊的重要性，并明確了團隊的目標和價值。我們意識到，每個人都是團隊的一部分，只有團隊的共同努力才能取得更大的成功。每個團隊成員都應該時刻牢記自己的責任和義務，并努力為團隊貢獻自己的力量。只有通過團隊的力量，我們才能實現(xiàn)更高的目標和夢想。
總而言之，破冰活動是一種非常有效的團隊建設和拓展活動。通過這次活動，我意識到了團隊合作的重要性，并且增強了自己的信心和勇氣。我相信，在團隊的陪伴下，我們一定能夠克服困難，取得更大的成就。最后，我希望能夠?qū)⑵票顒又袑W到的經(jīng)驗和價值延續(xù)到工作和生活中，不斷提高自己的團隊合作能力和創(chuàng)造力，為團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。
破冰拓展心得體會篇十一
在人際交往中，建立一種良好的關系和氛圍是非常重要的。而破冰則是建立這種關系的第一步。拓展破冰活動作為一種常見的團隊建設方式，被廣泛應用于各個領域。通過參與拓展破冰活動，我深刻地認識到了其重要性和影響力，并從中汲取了一些寶貴的心得體會。
首先，我意識到拓展破冰活動能幫助我們建立互信關系。在活動中，我們需要通過與他人緊密合作完成任務，這就需要互相信任和依賴。只有建立了互信關系，團隊成員才能真正地放下心防，融入團隊，共同面對挑戰(zhàn)。通過共同經(jīng)歷，團隊成員之間的默契和合作能力也得到了提升。
其次，拓展破冰活動能幫助我們了解自我和他人。在活動中，我們往往會遇到各種限制和挑戰(zhàn)，從而考驗我們的反應和決策能力。通過面對這些挑戰(zhàn)，我找到了一些我原本未曾意識到的優(yōu)勢和不足。與此同時，我也通過觀察他人的表現(xiàn)，認識到每個人都有其獨特的優(yōu)點和風格。這不僅使我更好地了解了自己，也讓我更能夠理解和包容他人。
第三，拓展破冰活動能培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。在活動中，我們需要緊密地配合和協(xié)作，才能最終完成任務。這就要求團隊成員之間必須有良好的溝通和協(xié)調(diào)能力。通過不斷地與他人交流和合作，我學會了傾聽和尊重他人的觀點，也學會了與他人分享并協(xié)商解決問題。這些能力的培養(yǎng)不僅是對團隊的貢獻，也是在今后工作和生活中都具有重要意義的。
同時，拓展破冰活動能增強團隊凝聚力。在活動中，我們共同經(jīng)歷了一系列的挑戰(zhàn)和困難，這讓我們更加親密和緊密地聯(lián)系在一起。我們在活動中互相幫助和支持，共同克服困難，形成了一種團結(jié)友愛的氛圍。這種凝聚力不僅能夠為團隊帶來更多的成就和成功，也會讓團隊的生活更加豐富和有意義。
最后，拓展破冰活動能夠培養(yǎng)個人的適應能力。在活動中，我們常常會面臨不同的環(huán)境和條件，有時需要克服自己的恐懼和不安。通過不斷地適應和調(diào)整，我發(fā)現(xiàn)自己竟然能夠在不同的環(huán)境和困境中迅速適應和應對。這種適應能力的培養(yǎng)不僅能夠讓我更好地適應工作和生活中的變化，也能夠讓我更加勇敢地面對未來的挑戰(zhàn)。
總之，拓展破冰活動在團隊建設中具有不可忽視的作用。通過參與其中，我體會到了建立互信關系、了解自我和他人、培養(yǎng)團隊協(xié)作能力、增強團隊凝聚力和培養(yǎng)個人的適應能力等方面的巨大收獲。這些體會不僅對我個人的成長和發(fā)展有著積極的影響，也對我今后的團隊協(xié)作和人際交往中起到了重要的指導作用。我相信，只要持續(xù)地參與和學習，我一定能夠在破冰之后，與他人建立更加穩(wěn)固和融洽的關系。
破冰拓展心得體會篇十二
破冰活動，是一種促進團隊成員之間相互了解、增進感情的活動。它幫助參與者建立信任，學習有效的溝通技巧，并提高團隊凝聚力。以下是我參與破冰活動的心得體會：
1.打破自我為中心：在破冰活動中，我逐漸意識到，每個人都在以自己的方式影響著整個團隊。通過分享自己的想法和經(jīng)歷，我逐漸放下了自我為中心的思維，開始以團隊為中心。
2.理解與尊重：破冰活動中，有一項是“盲人行動”。即一個人蒙上眼，通過觸摸其他人的方式，猜出他們的身份。這個活動讓我深刻體會到每個人都有獨特的性格和特點，我們需要尊重和理解他們。
3.建立信任：在破冰活動中，我們通過完成一系列挑戰(zhàn)來建立信任。這些挑戰(zhàn)包括站在搖晃的線上，以及在黑暗中尋找線索。這些經(jīng)歷讓我學會了如何信任別人，也讓我明白，只有建立信任，我們才能共同完成任務。
4.溝通與協(xié)調(diào)：活動的最后一項是“大團圓”，我們需要將散落在各處的拼圖拼湊起來。這次經(jīng)歷讓我意識到，有效的溝通是完成任務的關鍵。只有充分了解隊友的需求和困難，我們才能協(xié)調(diào)合作，完成任務。
5.積極心態(tài)：在整個破冰活動中，我學會了如何以積極、樂觀的態(tài)度面對挑戰(zhàn)。無論遇到什么困難，我們都應該保持樂觀，堅信自己能夠解決問題。
總的`來說，破冰活動讓我明白了團隊合作的重要性，以及如何通過相互理解和尊重來增進團隊凝聚力。在未來，我將努力以積極的態(tài)度和有效的方法，為團隊的發(fā)展做出貢獻。
破冰拓展心得體會篇十三
在明陽天下拓展訓練中心正式啟動。一天的活動是結(jié)束了，無法知道春天的花紅柳綠，無法知道夏日里風雨過后彩虹的清麗，無法知道秋天成熟收獲時的金色，無法知道冬天里白雪皚皚的樣字。
雖然自己不是受訓者，但作為一名參與者而言，收獲亦頗豐：活動一之——“破冰之旅”——找朋友。
在完成了開營儀式，紀律強調(diào)——無條件的服從、分組，確定各組組名、口號之后的第一個活動。學生多少都帶有嬉戲的成分，可經(jīng)過了滅燈、戴眼罩的準備之后，在主訓師的嚴厲要求下、在背景音樂的烘托下，學生慢慢地融入到活動當中，身臨其境，真真切切的感受到在黑暗當中，獨自摸索、孤立無援時的內(nèi)心惶恐、擔心和害怕。在狹小的活動空間中，同學們小心翼翼的往前探尋、摸索，雙手無助的在空氣中搖擺，不時地和其他同學碰撞在一起。
黑暗中向著自己所認為的目標摸索。
是啊，我們不知道我們所碰到的人是同隊成員還是去其他隊的，不知道我們碰到的人是好人還是壞人，我們沒有了自己的`目標，不知道自己的方向在哪里，如同無頭的蒼蠅亂飛亂撞。
我們不是聾子，不是瞎子，我們不是殘疾人，但當我們帶上眼罩。
的那一刻起，我們就是瞎子，我們的身邊有多少的殘疾人，他們無法知道春天的花紅柳綠，無法知道夏日里風雨過后彩虹的清麗，無法知道秋天成熟收獲時的金色，無法知道冬天里白雪皚皚的樣字。
破冰拓展心得體會篇十四
破冰活動，是一種促進團隊成員之間相互了解、增進感情的活動。它幫助參與者建立信任，學習有效的溝通技巧，并提高團隊凝聚力。以下是我參與破冰活動的心得體會：
1.打破自我為中心：在破冰活動中，我逐漸意識到，每個人都在以自己的方式影響著整個團隊。通過分享自己的想法和經(jīng)歷，我逐漸放下了自我為中心的思維，開始以團隊為中心。
2.理解與尊重：破冰活動中，有一項是“盲人行動”。即一個人蒙上眼，通過觸摸其他人的方式，猜出他們的身份。這個活動讓我深刻體會到每個人都有獨特的性格和特點，我們需要尊重和理解他們。
3.建立信任：在破冰活動中，我們通過完成一系列挑戰(zhàn)來建立信任。這些挑戰(zhàn)包括站在搖晃的線上，以及在黑暗中尋找線索。這些經(jīng)歷讓我學會了如何信任別人，也讓我明白，只有建立信任，我們才能共同完成任務。
4.溝通與協(xié)調(diào)：活動的最后一項是“大團圓”，我們需要將散落在各處的拼圖拼湊起來。這次經(jīng)歷讓我意識到，有效的溝通是完成任務的關鍵。只有充分了解隊友的需求和困難，我們才能協(xié)調(diào)合作，完成任務。
5.積極心態(tài)：在整個破冰活動中，我學會了如何以積極、樂觀的態(tài)度面對挑戰(zhàn)。無論遇到什么困難，我們都應該保持樂觀，堅信自己能夠解決問題。
總的來說，破冰活動讓我明白了團隊合作的重要性，以及如何通過相互理解和尊重來增進團隊凝聚力。在未來，我將努力以積極的態(tài)度和有效的方法，為團隊的發(fā)展做出貢獻。
破冰拓展心得體會篇十五
破冰心得體會應由本人根據(jù)自身實際情況書寫，以下僅供參考，請您根據(jù)自身實際情況撰寫。
破冰是一種常見的社交活動，旨在幫助人們更好地了解彼此，建立聯(lián)系，并增強團隊凝聚力。在參加破冰活動時，我學到了很多有用的東西，下面是我的心得體會。
首先，破冰活動讓我更加了解自己。在活動中，我們需要完成一些任務，比如完成一個演講或者做一個游戲。這些任務讓我更加了解自己的性格特點，比如我比較善于溝通，但是不太善于表現(xiàn)自己。通過這些任務，我更好地認識了自己，也更加自信了。
其次，破冰活動讓我更加了解他人。在活動中，我們需要與他人合作完成任務。這些任務讓我更加了解他人的性格特點，比如有些人比較內(nèi)向，有些人比較外向。通過這些任務，我更好地了解了他人，也更加尊重他們了。
最后，破冰活動讓我更加有歸屬感。在活動中，我們需要相互支持，相互幫助。這些活動讓我更加有歸屬感，也更加愿意為團隊做出貢獻了。
總之，破冰活動讓我更加了解自己，更加了解他人，也更加有歸屬感。我相信這些經(jīng)驗將對我未來的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。
破冰拓展心得體會篇十六
破冰活動，是一種促進團隊協(xié)作、提高團隊凝聚力的訓練。通過參與活動，我深深感受到了團隊精神的重要性，也獲得了寶貴的實踐經(jīng)驗。
在活動開始之前，我對團隊精神和協(xié)作的理解并不深刻。然而，在活動進行中，我逐漸明白了團隊協(xié)作的重要性。例如，在需要團隊合作才能完成的任務中，每個人都發(fā)揮自己的專長，積極為團隊貢獻力量。我們的成功并非源于一個人的力量，而是整個團隊共同智慧的體現(xiàn)。這讓我深刻體會到，團隊協(xié)作的力量遠比個人能力更強大。
在破冰活動中，我積極投入并盡最大努力去參與。我發(fā)現(xiàn)，當我真誠地對待別人，主動與他人交流，我們的團隊配合變得更加默契。這也讓我明白，尊重他人、主動溝通是增進團隊凝聚力的重要途徑。
在這次活動中，我不僅學會了如何更好地與他人協(xié)作，還學會了如何在團隊中發(fā)揮自己的作用。我意識到，每個人都是團隊中不可或缺的一部分，我們需要互相尊重、互相學習，才能共同進步。
綜上所述，破冰活動讓我深刻體會到了團隊協(xié)作和團隊精神的重要性。通過親身參與，我不僅提高了自己的團隊協(xié)作能力，還獲得了寶貴的生活經(jīng)驗。在未來的學習和工作中，我將繼續(xù)努力，發(fā)揮團隊精神，為團隊貢獻力量。
破冰拓展心得體會篇十七
我想分享一次我人生中的破冰之旅，那是一次深度體驗與個人成長的旅程。
破冰，這個詞對我來說，曾經(jīng)是一個陌生的概念。當我知道有這樣一次破冰之旅時，我決定參加，因為我想了解這個過程，看看它將如何影響我。
這次破冰之旅是在一個遠離城市喧囂的鄉(xiāng)村度假村進行的。參與者來自不同的行業(yè)，年齡從20歲到40歲不等?；顒娱_始時，我們都有些拘束，彼此之間還有些陌生。
破冰活動開始，它要求我們分成幾個小組，每個小組需要完成不同的任務。這些任務挑戰(zhàn)我們的團隊協(xié)作能力，創(chuàng)新思維，以及溝通技巧。我和我的團隊一起工作，克服了無數(shù)困難，最終完成了任務。
這次經(jīng)歷改變了我。我更加信任和尊重他人，也更加了解自己。我學會了如何更好地溝通和協(xié)作，也更加珍視每一次與他人合作的機會。我明白了，團隊的力量是巨大的，每個人都有其獨特的價值和貢獻。我也更加欣賞和尊重不同的觀點，學會了在團隊中接納和尊重他人的想法。
破冰之旅讓我更加開放和勇敢。我學會了放下過去的包袱，勇敢地面對新的挑戰(zhàn)。我也更加欣賞生活中的每一個瞬間，珍惜每一次與他人相處的機會。
這次破冰之旅對我影響深遠。我感謝那次經(jīng)歷，它改變了我，讓我更加了解自己，也更加珍視和尊重他人。我希望通過分享這次經(jīng)歷，能夠讓更多的人了解破冰之旅，體驗它帶給你的變化和成長。
破冰拓展心得體會篇十八
7月9，集團90多號人馬浩浩蕩蕩開赴明陽天下開展為期兩天的拓展訓練。之前得之這個消息的時候，我們就激動了好幾天。人力資源部把拓展項目名稱發(fā)給我們的時候，群眾們都嚇了一跳，這些項目特別象滿清十大酷刑：團隊破冰、斷橋、背摔、鼓動人心、七巧板、電網(wǎng)、驛站傳書、求生。又是電網(wǎng)又是冰還斷橋，簡直是冰火兩重天。不過無論是刀山，還是火海，我們都義無反顧！
明陽天下畔。從我們住的房間望出去很美，特別象超級海景房，吼吼。
悶熱了很多天的成都，在我們到達龍泉后，以一場大雨和電閃雷鳴迎接了我們。幸好培訓公司有預案，小雨不影響培訓，大雨轉(zhuǎn)作室內(nèi)。
明陽天下拓展基地培訓師讓我們先放松，后面的同學給前面的同學按摩，男女的界限一下打破，大家都笑嘻了。
大家很認真的'在玩，手捏鼻子游戲。
戰(zhàn)的重要性。
明陽天下拓展基地公司首先讓我們站好，報數(shù)，從1到6循環(huán)。報完后，我們自然根據(jù)自己的數(shù)字被分成了6個小組。這樣，平時一個部門的同事和領導就被分配到不同的小組，打破部門的壁壘和陌生的同事合作是我們開始的第一步。
明陽天下拓展基地培訓師要求我們每個組，要自己創(chuàng)意隊名、隊歌、隊口號、隊形象標識logo、選隊長和秘書。要求隊長不能是平時工作的領導，換位思考，也讓平時的領導被咱們?nèi)罕婎I導回，這自然贏得了廣大群眾的熱烈歡迎！明陽天下拓展基地培訓師還要求給每個人取昵稱，不能叫職務，無疑增加了彼此的親切感。于是我們每個人都有小名，如：明明、波波、蘭蘭，似乎回到了幼兒園。
明陽天下培訓師問：活動完了干嘛？我們異口同聲的答：吃飯！其實活動完了是思考和總結(jié)，汗~~每次吃飯大家都要先高唱隊歌，耗費大量卡路里大家吃飯?zhí)叵恪?BR> 每次項目完后，都要在小樹林里作總結(jié)、談感受。
破冰拓展心得體會篇十九
拓展破冰游戲能夠打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠的藩籬，那么拓展破冰游戲有哪些好玩呢?下面是拓展訓練破冰游戲大全請參考！
時間：20～30分鐘。
人數(shù)：
概述：這個游戲鼓勵團隊從培訓之初就要團結(jié)起來。
目的：
l.使各個小組擁有自己的名字。2.鼓勵團隊成員之間互相溝通。3.把小組成員團結(jié)在一起。
4.引人發(fā)笑。
步驟：1.將人數(shù)較多的隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。
3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。
4.游戲過程中要稱呼他們的隊名。
5.隊歌。
討論問題示例：
·各組都起了什么名字?·每個小組起的名字能準確描述各自的特點嗎?·這個游戲能提高培訓的效果嗎?為什么?變通：
游戲過程中，互相調(diào)換一下組員。
時間：10～15分鐘。
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。道具：(每個小組)三個網(wǎng)球，或是三個比較軟的小球。概述：這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。目的：幫助大家記住彼此的名字。
步驟：
1.選一塊寬闊平整的游戲場地。
2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。
3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。
5.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。
6.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。
上面兩游戲完成后問他們你們都認識對方了嗎，那好我們來做個小游戲測試一下你們的默契。
時間：10分鐘。
人數(shù)：不限，越多越好。道具：秒表。
概述：
這個一個快速而且簡單的小游戲。它可以使整個小組協(xié)同工作，并給他們帶來歡笑。目的：1.增強小組凝聚力。2.激勵小組挑戰(zhàn)自我、超越自我。步驟：
1.讓所有隊員手拉手站成一圈。
2.隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號，這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個隊友，也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續(xù)下去，直到“電波”返回起點。
3.告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然后大喊：“游戲開始!”，并開始計時。
4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間，鼓勵一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。
5.讓隊員們重復做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。
6.等大家都熟練起來之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r針方向傳遞。
7.“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。
8.在游戲快要結(jié)束的時候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會帶來什么有趣的效果。
時間：5分鐘人數(shù)：不限。
道具：無。如果你的隊員喜歡搞騙術(shù)，可以考慮給他們蒙上眼罩。概述：這是一個最基本的配合游戲，沒有搭檔將無法開展。目的：展示第六感的力量。
步驟：
1.每名隊員選一個搭檔。
2.每對搭檔面對面站立，相距約l米左右，相互伸胳膊摸到對方的手后，把手收回。
3.在隨后的游戲中，大家要始終保持沉默。
4.所有隊員緊閉雙眼，旋轉(zhuǎn)三圈。然后面對自認為搭檔應該站立的位置，伸手摸搭檔的手。討論問題示例：
安全：可能有些人旋轉(zhuǎn)后會感到不適，可以讓他們做監(jiān)護員。
變通：
3人一組，繼續(xù)做同樣的游戲。
1、先請大家兩兩結(jié)隊組成1組，面對面站好。接著選擇角色，一個扮：烏龜“，一個扮：烏鴉”(可猜拳決定)。
2、預備姿勢站好(兩人面對面保持適當距離，每個人雙手掌心相對)。游戲規(guī)則：等會我講一個關于烏龜與烏鴉的小故事，請大家認真聽。當念到“烏龜”時，扮演烏龜?shù)娜艘秒p手去夾對方的左手或者右手，對方則把手甩向背后來逃避。念到“烏鴉”時則二人角色互換，即扮烏鴉者用手拍烏龜，烏龜設法躲避。只要碰到對方的手就算贏了一次。
故事：
森林里的池塘邊住著一只小烏龜，他有一雙烏溜溜的大眼睛。有一天，烏龜在外面玩，忽然看見一只烏黑羽毛的烏鴉在天上飛，邊飛邊喊：“兄弟，快跑，巫婆來了!”烏龜連忙把頭縮進殼里，烏鴉則躲進池塘邊的茅屋。
過了一會兒，烏龜見周圍沒什么動靜，探出頭來一看，才發(fā)現(xiàn)剛才烏鴉看見的既不是巫婆，也不是巫師，而是烏云。
這時天空烏云密布，眼看就要下大雨。好心的烏龜把烏鴉請到屋里避雨，可是烏鴉看到烏龜家滿地污泥，烏漆嗎黑，就喋喋不休數(shù)落烏龜，烏龜聽了很生氣就罵烏鴉無理取鬧。后來，烏鴉把烏龜家里弄的烏煙瘴氣，烏龜不得不把烏鴉趕到屋外，弄的烏鴉嗚嗚大哭。
森林里有一間小小的城堡，里面住著可怕的巫婆和他的仆人烏鴉，突然有一天，天上慢慢飄來一片片烏云，轉(zhuǎn)眼間就烏黑烏黑的，什么也看不見，不一忽兒就下起了大雨。在狂風暴雨中，巫婆聽到有人在敲門，開門一看，原來是一只烏龜，還有一只烏賊。它們要求巫婆讓他們進屋。巫婆同意了，可是烏鴉不同意，它和烏龜是多年的夙敵。
雨越下越大，大家也越吵越兇，烏賊指著烏云對巫婆說：“雨這么大，烏鴉卻不讓我們進去，我和烏龜都會生病的，再不開門，我一定會讓你的城堡變得烏煙瘴氣?！弊詈?，巫婆還是沒有給他們開門。沒多久，雨停了，太陽出來了，烏云也散了，巫婆和烏鴉這才打開門，看見烏龜已經(jīng)凍得縮成一團。過了幾天，空氣很悶，天氣陰沉，烏龜躲進烏黑的小茅屋里，這時烏龜聽見的了敲門聲，原來是好朋友烏賊帶著烏魚來烏龜家做客，剛進到屋里，烏賊就開始講路上遇到的故事，原來半路上撞見了巫婆與烏鴉。
烏賊因為上次巫婆不給烏龜開門避雨的事情，非常氣憤，就追著趕著要把烏鴉腿打折，把巫婆打骨折，可是巫婆施展法術(shù)逃跑了，烏龜聽了以后，非常開心，原來一直孤僻的他也有烏賊和烏魚做好朋友。其實烏龜與烏鴉也曾經(jīng)是好朋友只是有一次，烏龜把烏鴉請到家里做客，可是烏鴉看到烏龜家滿地污泥，烏漆抹黑，就喋喋不休數(shù)落烏龜，烏龜聽了很生氣就罵烏鴉無理取鬧。
后來，烏鴉把烏龜家弄得烏煙瘴氣，烏龜不得不把烏鴉趕到屋外，烏龜打烏鴉，烏鴉打烏龜，烏龜打烏鴉，烏鴉打烏龜，兩個人都嗚嗚的大哭，然后誰也不理誰了，烏賊和烏魚聽了這個笑話使勁的嘲笑了烏鴉和烏龜。
破冰拓展心得體會篇二十
以下是一份：
破冰，是人際交往中非常重要的一個環(huán)節(jié)。在過去，我常常感到在社交場合中無法融入，無法與他人建立深入的'聯(lián)系。但是，通過這次破冰活動，我深深地感受到了它所帶來的積極影響。
在這次破冰活動中，我們通過各種有趣的游戲和活動，打破了尷尬和緊張的氣氛，讓我們快速地相互了解，建立聯(lián)系。我深刻地感受到了破冰所帶來的積極變化，它不僅讓我們更容易地接受對方，還讓我們更愿意分享自己的想法和感受。
在這次活動中，我學到了很多。我學會了如何更好地與他人交流，如何表達自己的想法和感受，也學會了如何尊重他人。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力，讓我更加自信和勇敢。
總的來說，破冰不僅是一種技巧，更是一種態(tài)度。在人際交往中，我們需要開放、包容、尊重和信任，才能更好地與他人建立聯(lián)系。通過這次破冰活動，我更加深刻地認識到了這一點。