寫(xiě)心得體會(huì)可以加深對(duì)所學(xué)的理解和認(rèn)識(shí)，提升學(xué)習(xí)成果。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們應(yīng)該坦誠(chéng)、真實(shí)，不夸大不夸張，保持清晰的思路和客觀(guān)的態(tài)度。以下是一些優(yōu)秀總結(jié)的范文，供大家參考。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇一
我喜歡射箭已有三年時(shí)間，參加過(guò)多次比賽，在這些比賽中，我從射箭運(yùn)動(dòng)中學(xué)到了許多知識(shí)和技能，也鍛煉了自己的毅力和耐性。
首先，射箭需要良好的姿態(tài)和平穩(wěn)的呼吸。當(dāng)我們端起弓箭時(shí)，必須保持全身的平衡，目光專(zhuān)注于目標(biāo)，并且在吸氣和呼氣時(shí)要保持平穩(wěn)的節(jié)奏。這些要求需要我們長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和堅(jiān)持。有時(shí)，我一個(gè)人可以在靜謐的環(huán)境中進(jìn)行數(shù)百次射箭訓(xùn)練，這幫助我培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔的意志力和毅力。
其次，每個(gè)射箭運(yùn)動(dòng)員都需要有自己獨(dú)特的弓箭組合。射箭弓箭通常是根據(jù)弓手的身高、體重、手臂長(zhǎng)度和其他因素量身定制的。與此同時(shí)，弓箭佩戴的制服和其他配件也需要符合個(gè)人需求。為此，我們需要去親自試穿和試射，不斷嘗試和修改組合方案，最終找到最適合自己的弓箭組合方案。
最后，每個(gè)射箭比賽中，競(jìng)技場(chǎng)景中都有著人與人進(jìn)行的競(jìng)爭(zhēng)。在這種情況下，我們要保持鎮(zhèn)定與自信，并在中斷次數(shù)之后聚集在一起，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，調(diào)整自己的心態(tài)和策略。在我參加的某一場(chǎng)比賽中，我的心態(tài)變得非常焦慮，因?yàn)槲铱吹狡渌x手比我射的更準(zhǔn)確，而我經(jīng)常出現(xiàn)連續(xù)失誤。但是，我沒(méi)有放棄嘗試，最終我通過(guò)冷靜和認(rèn)真的態(tài)度，穩(wěn)定了自己的情緒，成功地完成了比賽。
總之，射箭是一項(xiàng)需要耐性，毅力和技巧的運(yùn)動(dòng)，在射箭比賽中，我們不僅學(xué)習(xí)到了技術(shù)和知識(shí)，還鍛煉了自己的心態(tài)和意志力。我相信，只要跟隨這些體驗(yàn)和技巧，我的射箭技術(shù)和成就還會(huì)更上一層樓。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇二
消防比賽是對(duì)個(gè)人應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)火災(zāi)的能力和技巧的一次全面考核，通過(guò)參加消防比賽，我深刻體會(huì)到了火災(zāi)對(duì)人們生命財(cái)產(chǎn)安全所造成的巨大威脅，也更加明確了自己在面對(duì)緊急情況時(shí)需要具備的各項(xiàng)技能和素質(zhì)。以下是我在參加消防比賽過(guò)程中的一些個(gè)人心得體會(huì)。
首先，參加消防比賽需要具備堅(jiān)定的意志和勇敢的精神。在模擬的緊急火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，伴隨著高溫、煙霧彌漫、火苗沖天，對(duì)于選手來(lái)講是一次嚴(yán)峻的考驗(yàn)。而面對(duì)這一切，必須要有堅(jiān)定的意志和勇敢的精神，才能夠在火海中保持鎮(zhèn)定、勇敢地展開(kāi)營(yíng)救行動(dòng)。比賽過(guò)程中，我深刻意識(shí)到消防員需要具備的品質(zhì)，包括冷靜、果斷、勇敢、頑強(qiáng)等，這對(duì)我日后從事相關(guān)職業(yè)工作起到了良好的啟示。
其次，參加消防比賽需要具備豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能。在現(xiàn)代社會(huì)，火災(zāi)撲滅技能是每個(gè)公民應(yīng)該具備的基本技能之一。而參加消防比賽，對(duì)于從事相關(guān)工作的人員來(lái)說(shuō)，更是要求掌握更為深入的知識(shí)和技能。比賽中，我學(xué)到了消防安全的基本知識(shí)，如火災(zāi)的發(fā)生原因及防范措施、滅火器的使用方法、逃生自救的要領(lǐng)等。同時(shí)，在模擬火災(zāi)中，我接觸到并學(xué)會(huì)了使用滅火器、破門(mén)救人、梯子攀爬等實(shí)用技能。這些知識(shí)和技能不僅僅在比賽中有用，在日常生活中也能發(fā)揮重要的作用，對(duì)于自身安全和他人生命的保護(hù)都有著積極的意義。
再次，參加消防比賽需要具備團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。消防比賽中，參賽隊(duì)員需要形成一個(gè)高效的團(tuán)隊(duì)，緊密合作，共同完成各項(xiàng)任務(wù)。每個(gè)人都有自己的責(zé)任和分工，需要在緊張的環(huán)境下合理安排時(shí)間、密切配合動(dòng)作、共同營(yíng)救被困者。在比賽過(guò)程中，我深刻感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有在大家緊密合作的前提下，才能夠最大程度地提高效率和成功解救被困者。這一經(jīng)驗(yàn)讓我意識(shí)到，無(wú)論是在消防工作中還是在生活中，團(tuán)隊(duì)合作都是不可或缺的品質(zhì)，只有團(tuán)結(jié)一心，才能夠共同面對(duì)挑戰(zhàn)、應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。
最后，參加消防比賽對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)產(chǎn)生了積極的影響。在比賽中，我不僅僅學(xué)到了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，更重要的是培養(yǎng)了正確的安全意識(shí)和應(yīng)對(duì)緊急情況的能力。通過(guò)層層選拔和激烈競(jìng)爭(zhēng)，我對(duì)自己有了更深入的了解，知道了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，也找到了個(gè)人改進(jìn)的方向。在模擬火災(zāi)中的經(jīng)歷，讓我更加堅(jiān)定了投身消防事業(yè)的決心，對(duì)待工作更加投入和認(rèn)真，希望將來(lái)能夠?yàn)樯鐣?huì)作出更大的貢獻(xiàn)。
總之，在參加消防比賽的過(guò)程中，我不僅收獲了豐富的知識(shí)和技能，更深刻體會(huì)到了消防工作的艱辛和重要性?；馂?zāi)對(duì)人們生命財(cái)產(chǎn)安全的威脅無(wú)處不在，而作為一個(gè)公民，我們更有責(zé)任和義務(wù)掌握相關(guān)的知識(shí)和技能。參加消防比賽不僅是對(duì)個(gè)人能力的全面考驗(yàn)，更是對(duì)個(gè)人品質(zhì)和素養(yǎng)的檢驗(yàn)。我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的綜合素質(zhì)，為社會(huì)和他人的安全貢獻(xiàn)更多的力量。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇三
鼠年的端午佳節(jié)，我到棠下溪觀(guān)看了“天河農(nóng)信杯”龍舟賽。這場(chǎng)競(jìng)賽雖然規(guī)模不大，卻很有中國(guó)傳統(tǒng)的龍舟競(jìng)渡的韻味。
一來(lái)到棠下溪，只見(jiàn)溪的兩側(cè)，人頭攢動(dòng)，鑼鼓喧天，紅旗招展，觀(guān)者如潮。參賽隊(duì)伍早已準(zhǔn)備就緒，一艘艘仿龍?jiān)煨偷凝堉郏蛔峙砰_(kāi)。每艘龍舟上有20多名劃槳手，一名擊鼓指揮員。舟上各插有一面帥旗，每隊(duì)著裝不同，色彩繽紛;隊(duì)員個(gè)個(gè)精神抖擻，陣勢(shì)宏大，場(chǎng)面極為壯觀(guān)。
競(jìng)賽就要開(kāi)始了。隊(duì)員們屏住呼吸，跪在舟板上，全神貫注地等待出發(fā)的那一刻。隨著發(fā)令員一聲令下，健兒們手舉漿落，奮力劃槳擊水，各艘龍舟如箭離弦，此時(shí)舟上的擊鼓聲，溪邊人群的吶喊聲、助威聲匯成一片，群情激昂，各隊(duì)龍爭(zhēng)虎斗進(jìn)入白熱化。此刻，一幅具有濃濃鄉(xiāng)情的龍舟競(jìng)渡的風(fēng)俗畫(huà)卷呈現(xiàn)在眼前。你只有身臨其境，才能感受到它的無(wú)窮魅力。
我國(guó)龍舟競(jìng)渡的起源，流傳最廣的是愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原的傳說(shuō)。傳說(shuō)屈原投汨羅江自盡后，楚人劃船拯救，奮力打撈屈原的尸體，卻無(wú)所獲。從此，每年農(nóng)歷五月初五——屈原投江殉難日，楚人為了紀(jì)念這位偉大的詩(shī)人，都到江上劃龍舟。于是端午佳節(jié)龍舟競(jìng)渡的習(xí)俗便這樣流傳下來(lái)了。
由于龍舟賽具有濃厚的娛樂(lè)性和激烈的競(jìng)爭(zhēng)性，而且也體現(xiàn)了人們心中的愛(ài)國(guó)主義和集體主義精神，所以如今已成為一種體育競(jìng)技活動(dòng)，流傳很廣。今年舉辦的2008年北京第29屆奧運(yùn)會(huì)上，龍舟賽已經(jīng)被確定為表演項(xiàng)目了呢!
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇四
2018年12月14日，為響應(yīng)湖北省武漢市東西湖區(qū)消防大隊(duì)的號(hào)召，加強(qiáng)公司消防隊(duì)員業(yè)務(wù)技能，展現(xiàn)公司義務(wù)消防隊(duì)的風(fēng)采，益海嘉里(武漢)糧油工業(yè)有限公司積極參加了本次消防業(yè)務(wù)技能比武競(jìng)賽。
本次消防技能比賽,是東西湖消防大隊(duì)主辦,各二級(jí)以上防火單位及各辦事處、社區(qū)參與，比賽時(shí)間是2018年12月5日-14日，參賽地點(diǎn)在原吳家山消防中隊(duì)。
14日上午，公司人事行政部(安保組)組織了6名保安隊(duì)員參加了比賽，也是比賽的最后一天，今天參加比賽的有29個(gè)企業(yè)單位和社區(qū)。比賽分為三個(gè)項(xiàng)目：滅火器的撲救演示、室內(nèi)消防栓1卷消防水帶的連接、室外2卷消火栓2卷消防水帶連接實(shí)操，我們的參賽選手成績(jī)分別取得了4.37s、9.75s、16.59s的好成績(jī)，在單日比賽中2個(gè)單項(xiàng)名列第一?，F(xiàn)將本次活動(dòng)過(guò)程及總結(jié)展示如下：
一、消防官兵講解比賽規(guī)則及演示操作
消防官兵演示滅火器使用方法
消防官兵演示消防水袋連接
消防官兵講解室外消火栓使用方法
宋漢青，李杰配合使用室外消火栓
二、公司選手參賽集錦
高乾池熟練使用滅火器
吳美寧快速連接兩卷消防水袋
公司參賽選手合照留影
三、活動(dòng)小結(jié)
通過(guò)比賽的形式檢驗(yàn)了我公司應(yīng)急隊(duì)伍的消防應(yīng)急救援能力和技能，同時(shí)也展示了良好的公司形象和保安人員(義務(wù)消防員)消防技能風(fēng)采，通過(guò)全體參賽選手的消防技能展示贏得了參賽單位的尊重和現(xiàn)場(chǎng)評(píng)判員的喝彩。在本次比賽中我們?nèi)〉昧藘?yōu)異的成績(jī)，這離不開(kāi)保安人員的日常訓(xùn)練，作為公司應(yīng)急救援的核心力量，我們?nèi)孕璋俪吒皖^，更進(jìn)一步,用熟練的消防業(yè)務(wù)技能和責(zé)任心，保衛(wèi)我們益海嘉里人共同的“家”。
“嗡兒嗡兒嗡兒……”警報(bào)一聲聲地響起。“全體師生們請(qǐng)注意，全體師生們請(qǐng)注意!一層中門(mén)廳起火，現(xiàn)在正在組織滅火，請(qǐng)大家迅速撤離，請(qǐng)大家迅速撤離!”“喲，著火啦?”“不是，是知春里小學(xué)在組織消防演習(xí)呢，你看，滿(mǎn)樓道濃煙滾滾，嗆得人上氣不接下氣，而且還什么也看不見(jiàn)，我在里面，還被絆了呢。”“這多虧有老師的帶領(lǐng)，迅速撤離，要是慢了的話(huà)，還不出危險(xiǎn)啊?”“剛才真把我嗆死了，到處都是黃煙，哎，你的鼻子怎么變黃了?”……這是我們今天，也就是十一月九日的一次消防演習(xí)的上半時(shí)段，如果想聽(tīng)下半時(shí)段，就接著聽(tīng)吧。
在我們撤離了“著火的”教學(xué)樓后，來(lái)到了操場(chǎng)，看消防員叔叔為我們表演怎樣使用干粉滅火器。首先，消防員叔叔準(zhǔn)備好了兩個(gè)放著木塊的大鐵盆，拿出其中的一個(gè)鐵盆放到中央，先把油倒上，然后拿起打火機(jī)，對(duì)著木塊一點(diǎn)，火就靠木塊上的油，燃燒了起來(lái)，消防員叔叔先把保險(xiǎn)銷(xiāo)用力拔了出來(lái)，然后又把另一個(gè)保險(xiǎn)拔掉，拿起喇叭口，對(duì)著火焰一噴，火馬上就被撲滅了。好多老師和保安叔叔都對(duì)滅火器來(lái)了興趣，都去親自試了試，都把火一噴就滅，讓我們?cè)娇丛接腥?，我都想親自上去試一試那個(gè)干粉滅火器了。最后，保安叔叔還給我們講了十一月九日是我國(guó)的“消防日”，我想，這可能就是為什么消防演習(xí)要在今天舉行的原因了吧。
我看了這次消防演習(xí)后，知道了：火，雖然給我們的幸福生活帶來(lái)了溫暖，但是，如果不正確應(yīng)用它的話(huà)，又會(huì)給我們的社會(huì)帶來(lái)很多災(zāi)難，因?yàn)椋馂?zāi)的也是數(shù)不勝數(shù)的。如果大家從現(xiàn)在開(kāi)始如果還不注意防火的話(huà)，那么，往小了說(shuō)就是一個(gè)家庭被火舌卷進(jìn)肚里;往大了說(shuō)呢，那么，后果是不可以預(yù)料的。
最后，請(qǐng)大家以后注意防火，共創(chuàng)和諧社會(huì)，共同重視火災(zāi)，讓火災(zāi)永遠(yuǎn)不會(huì)在地球上發(fā)生!
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇五
為檢驗(yàn)消防隊(duì)伍，提高消防隊(duì)伍的整體素質(zhì)，_年6月29日，30日，廣西物資儲(chǔ)備局第二屆消防技能競(jìng)賽在931處舉行。此次消防技能競(jìng)賽共設(shè)二人三盤(pán)水帶、原地著裝、消防栓供水、射水打靶、風(fēng)力滅火器滅火、干粉滅火器滅火這六項(xiàng)各，參賽隊(duì)員個(gè)個(gè)精神飽滿(mǎn)，斗志昂揚(yáng)，充分發(fā)揚(yáng)特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗的優(yōu)良作風(fēng)，賽出了水平，賽出了風(fēng)格。區(qū)局領(lǐng)導(dǎo)非常重視消防安全工作，在開(kāi)幕式上韋強(qiáng)副局長(zhǎng)作了重要講話(huà)，要求大家在比賽中賽出水平、塞出風(fēng)格，謝雪林局長(zhǎng)還到了現(xiàn)場(chǎng)觀(guān)看了比賽情況。
參賽隊(duì)員在比賽過(guò)程中的自信沉著、認(rèn)真執(zhí)著給人們留下了深刻的印象。在連續(xù)2天高強(qiáng)度的比賽過(guò)程中，隊(duì)員全身心地投入比賽，賽場(chǎng)的一絲不茍，賽場(chǎng)之外的坦誠(chéng)交流。在嚴(yán)肅緊張和熱烈活躍的"氛圍中，雖然，冠軍只有一個(gè)，但勇于挑戰(zhàn)、敢于亮劍的精神則是每個(gè)人的寶貴財(cái)富，我們一路拼搏，每次規(guī)范動(dòng)作，每次揮汗如雨，每次失誤中收獲的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)都將使我們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上走得更加堅(jiān)實(shí)，更加燦爛。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇六
女兒的舞蹈大賽過(guò)去一周多的時(shí)間了，一直想寫(xiě)寫(xiě)關(guān)于此次陪同女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì)，可最近因忙于工作，一直沒(méi)抽出時(shí)間(其實(shí)也是給自己偷懶找的一借口，嘿陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì))。
今天，得空，抓緊時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)自己當(dāng)時(shí)的感受和一點(diǎn)兒體會(huì)哈!
女兒學(xué)習(xí)舞蹈以來(lái)，除了按時(shí)上舞蹈課和參加考級(jí)之外，沒(méi)有參加過(guò)什么排練和演出。為此，她覺(jué)得挺無(wú)聊和枯燥，咱也認(rèn)為單調(diào)了些。
于是，年初少年宮組織報(bào)名參加舞蹈隊(duì)，我毫不猶豫的就給丫頭報(bào)了名。
參加舞蹈隊(duì)，我的想法很簡(jiǎn)單、目的很明確，就是想讓丫頭多一些參加活動(dòng)的機(jī)會(huì)，在鍛煉中多一份體驗(yàn)、多一份收獲。
9月份的暑假里，舞蹈隊(duì)調(diào)集部分學(xué)生開(kāi)始了舞蹈節(jié)目的排練。
時(shí)間很緊湊、排練很有序，丫頭很積極、我也很高興，哈!
國(guó)慶節(jié)，舞蹈老師又組織排練，那時(shí)，我才知道她們是要參加10月12日全市的舞蹈大賽。
排練、訂服裝、注意事項(xiàng)一一講明后，我們只等那一天的到來(lái)。
第一次參加這樣的舞蹈大賽，女兒很興奮，我也如此。
10月11日下午，是預(yù)賽，老師要求我們?nèi)c(diǎn)到廣電集合。
參賽現(xiàn)場(chǎng)的規(guī)定是，誰(shuí)表演，誰(shuí)進(jìn)去，而參加表演的學(xué)生家長(zhǎng)一律不允許進(jìn)入演播室，都堆在門(mén)外等著。
領(lǐng)著丫頭，我們開(kāi)始滿(mǎn)院子的找她們的舞蹈老師，沒(méi)找著。
找同班的學(xué)生，沒(méi)看到，哎，等吧!陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì)
3點(diǎn)多，終于看到了少年宮的另外一個(gè)老師，她正在給她們班的學(xué)生化妝。
我問(wèn)老師，她們大約幾點(diǎn)進(jìn)演播室，老師說(shuō)大概要5點(diǎn)多吧。
5點(diǎn)多?陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì)
望著那些已經(jīng)等候了許久的、早已準(zhǔn)備妥當(dāng)?shù)耐鈪^(qū)縣的諸多小選手們還沒(méi)入場(chǎng)，我這心里就在犯嘀咕。
靠近演播室的大門(mén)，我看到了當(dāng)天的預(yù)賽名單。
女兒參加的是兒童組的比賽，兒童組一共有71個(gè)節(jié)目，女兒的舞蹈居然排在第70個(gè)。
哦，my god!陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì)
湊到跟前一問(wèn)，現(xiàn)在才輪到第十幾個(gè)。
回家。
我當(dāng)時(shí)果斷的決定先回家，回家休息，吃過(guò)晚飯之后再來(lái)化妝。
晚上6點(diǎn)，我和老公領(lǐng)著丫頭又再次來(lái)到了廣電。
這時(shí)，還有一些外地的小選手們沒(méi)有入場(chǎng)，她們?cè)跉g聲笑語(yǔ)的跑跳，家長(zhǎng)們卻疲憊的坐在一旁，顯得無(wú)精打采。
6點(diǎn)多，舞蹈老師來(lái)了，孩子們開(kāi)始化妝，一個(gè)個(gè)的興奮、激動(dòng)的很。
我呢，經(jīng)過(guò)下午的一番折騰，情緒已經(jīng)沒(méi)有剛開(kāi)始那么高漲了。
7點(diǎn)不到，所有的孩子就都裝扮完畢，只等進(jìn)演播室開(kāi)演了。
7點(diǎn)半……
8點(diǎn)……
8點(diǎn)半……
只有孩子們樂(lè)此不彼的在玩、在笑、在鬧。
眼見(jiàn)大廳里等候的人越來(lái)越少，我們知道離我們的節(jié)目也就越來(lái)越近了。
9點(diǎn)鐘，孩子們排好隊(duì)準(zhǔn)備進(jìn)場(chǎng)，家長(zhǎng)們也像是見(jiàn)到曙光似的來(lái)了精神，即刻活躍了起來(lái)。
9點(diǎn)一刻，我們走出了演播室，預(yù)賽終于結(jié)束了。
第一次參加大賽，第一次經(jīng)歷大賽，從中午到下午、從下午到晚上，孩子們的興致沒(méi)有減少，可作為陪同的家長(zhǎng)，我的感覺(jué)是有些疲憊不堪了。
不付出哪來(lái)的收獲?
大賽中，孩子們的表現(xiàn)值得稱(chēng)贊，在樂(lè)觀(guān)方面，更值得家長(zhǎng)學(xué)習(xí)哈!
我們可謂是等到了最后，也笑到了最后，值了!陪女兒參加舞蹈大賽。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇七
行政部最后決定參加，參賽人員是車(chē)隊(duì)的大胖子司機(jī)們。聽(tīng)到這個(gè)消息，如同噩耗般差點(diǎn)暈倒，但是不能暈倒就沒(méi)事了，還要解決問(wèn)題啊，所以緊鑼密鼓商量對(duì)策。最終挑選身強(qiáng)力壯的勇士們(大部分是中年人和老頭)。開(kāi)始比賽的時(shí)候，心里確實(shí)沒(méi)有底，他們手勁很足，畢竟經(jīng)常摸方向盤(pán)的人啊!比賽開(kāi)始，我們組好隊(duì)伍，拉拉隊(duì)就位。第一場(chǎng)我們暫勝，第二場(chǎng)輸給對(duì)方一局，勝敗在第三場(chǎng)，兩隊(duì)決一死戰(zhàn)。不過(guò)還好我們險(xiǎn)勝!歡呼雀躍!等待我們還有更嚴(yán)峻的局勢(shì)。第二天，抽簽對(duì)決采購(gòu)部與財(cái)務(wù)部聯(lián)合組。天啊，我們遇到的都是勁旅啊!狹路相逢勇者勝!我們發(fā)揚(yáng)大無(wú)畏的精神再次戰(zhàn)敗兩才組。接下來(lái)是決勝局，設(shè)計(jì)管理部verse施工管理部。確實(shí)我們不占優(yōu)勢(shì)，已經(jīng)連續(xù)比賽兩場(chǎng)，而他們確實(shí)輪空。又是一場(chǎng)好戲啊!成敗在此一舉 啊!無(wú)奈我們體力匱乏不敵對(duì)方，眼睜睜看著與冠軍失之交臂，可惜了!
不過(guò)我們確實(shí)盡力了，無(wú)悔!但是比賽安排不合理。原因我們沒(méi)有進(jìn)行公平的比賽，設(shè)計(jì)部耍賴(lài)，有人在后面幫他們。我們的老同志們很是郁悶 啊!
就這樣結(jié)束了!不過(guò)我們分析形勢(shì)就是組織安排有問(wèn)題的。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇八
春去夏來(lái)，大街上絲絲縷縷的粽子飄香，遠(yuǎn)處若隱若現(xiàn)的鞭炮和鑼鼓聲，又迎回一年一度的端午佳節(jié)。
小時(shí)候，每到端午來(lái)臨，母親及鄰居那些阿嬸阿姨們便忙碌著包裹粽子。箬竹葉、糯米、綠豆、紅豆、花生、肥豬肉？？熊熊燃燒的柴火烘烤著黑色的大鐵鍋，粽子的香味漫漫蒸騰著，繚繞著熱鬧的老屋庭院，飄逸在幽幽的古巷深處，隱約于雀躍的童聲之中，那種情境曾深深地烙在心間，成為一種難以忘懷的端午印記。
隨著社會(huì)的發(fā)展，粽子漸漸變成了四季的食品，淡淡的粽子飄香似乎少了些許端午的味道?，F(xiàn)在或許鑼鼓喧天的龍舟競(jìng)渡更能讓人感受到端午的氛圍。老家那里雖然沒(méi)有江河，兒時(shí)也只是在母親娘家的地方目睹過(guò)龍舟競(jìng)渡的熱鬧場(chǎng)景，但那種記憶已經(jīng)烙印于心間，從未能忘懷。長(zhǎng)大以后，或許生活的奔波勞碌，慢慢地對(duì)這些節(jié)日有點(diǎn)淡然。近幾年，或因端午節(jié)成了法定假期，又或是人們對(duì)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展感到茫然而產(chǎn)生對(duì)傳統(tǒng)回歸的情懷，營(yíng)造了一種氛圍，讓人有了思想的空間，這種兒時(shí)記憶中的情愫又再縈繞心頭。
前些日子，去大學(xué)城騎單車(chē)，在南亭村見(jiàn)到村民在洗擦剛起出水的龍舟時(shí)，就萌發(fā)了今年要帶兒子去看龍舟的念頭。除了滿(mǎn)足自己那種懷舊情懷外，或也可趁此機(jī)會(huì)讓兒子親身感受一下傳統(tǒng)文化的氛圍。當(dāng)下，小孩都喜歡沉迷虛擬的世界，對(duì)傳統(tǒng)文化大多有種冷漠，自己不自覺(jué)之中有種或是庸人自擾的情緒。
今年的端午節(jié)是一個(gè)小黃金周，可以連休三天，觀(guān)看龍舟盛事正當(dāng)時(shí)?？待堉鄣暮萌ヌ幾匀皇呛佑拷诲e(cuò)的水鄉(xiāng)，大學(xué)城所處的小谷圍及周邊的村落就是久負(fù)盛名的龍舟之鄉(xiāng)，所以，大學(xué)城也就自然而然地成了首選之地。放假前，特地向一位住在小谷圍的同事了解了一下周邊龍舟的情況，不出所料，在大學(xué)城的南亭村和穗石村是最佳的去處。于是乎便決定再游大學(xué)城，和兒子一道去湊湊龍舟競(jìng)渡的熱鬧。
是日一到大學(xué)城北站，立馬租了單車(chē)就直奔南亭村，抵達(dá)渡口碼頭還沒(méi)到十一點(diǎn)。藍(lán)天白云，江風(fēng)裊裊，但見(jiàn)江灣里停泊著的兩艘龍舟已盛裝待發(fā)，洗擦得油亮油亮的龍舟上豎立著幾帳艷麗的羅幔，繡印著村名、姓氏的白底紅邊的三角旗迎風(fēng)招展，江邊的馬路旁停泊著各式車(chē)輛，古榕樹(shù)下一張張餐桌整齊地?cái)[開(kāi)，鋪著桔紅色的臺(tái)布，在樹(shù)蔭之下格外艷麗，一些村民忙碌著準(zhǔn)備龍舟飯和迎接來(lái)自各村探親的龍舟，江邊聚集著一大群的村民和游人。長(zhǎng)者、婦孺坐在大樹(shù)下的石凳上閑聊，年輕力壯的龍舟手整裝待發(fā)，小孩江邊戲水，游人則環(huán)走四周感受這里的風(fēng)情，熙熙攘攘，一片祥和、歡樂(lè)的氣氛。
龍舟競(jìng)渡是端午節(jié)必不可少的項(xiàng)目，特別是在珠三角地區(qū)可以說(shuō)是端午節(jié)中最大的活動(dòng)項(xiàng)目。賽龍舟，廣州人稱(chēng)為“扒龍船”，歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，并形成很多習(xí)俗。據(jù)介紹，20世紀(jì)30年代前，在四月初八的浴佛節(jié)便將去年端午節(jié)后沉入涌底的龍船起出，俗諺謂“四月八，龍船隨?；薄?0年代以后，逐漸改為五月初一才起出龍船。有一段順口溜的俗語(yǔ)：“初一龍船起，初二龍船忍，初三初四游各地，初五龍船比，初七初八黃竹岐，初九初十龍船打崩鼻?！狈从车木褪菑V州附近端午龍舟的習(xí)俗。在整個(gè)過(guò)程中，初五是賽龍船的高潮，得勝者可獲賞全只燒豬與賞銀元。初八各鄉(xiāng)龍船多集中到市郊黃竹岐進(jìn)行表演比賽，因那時(shí)黃竹岐地方有一座龍母廟，初八為龍母誕。隨著社會(huì)的變遷，一些習(xí)俗也與時(shí)俱進(jìn)，19xx年，廣州市政府正式確定五月初五的龍舟活動(dòng)為龍舟節(jié)，以將這種傳統(tǒng)文化發(fā)揚(yáng)光大。
整個(gè)龍舟活動(dòng)包括：起龍、下海、賽龍和收龍。起龍亦稱(chēng)為祭龍，即是在臨近端午時(shí)，將埋于河床中的龍舟挖出，擦洗干凈、修整重新上彩、點(diǎn)睛，裝上龍頭龍尾；下海亦稱(chēng)游龍，亦即是將龍舟放下水中劃出河面；賽龍即是進(jìn)行龍舟比賽；收龍，是指比賽結(jié)束后，將龍舟沉于福地之中，等來(lái)年再起龍，俗稱(chēng)為收龍子。在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)環(huán)節(jié)都需要在宗祠、廟宇中進(jìn)行各種拜祭等活動(dòng)，規(guī)矩繁多，或各地習(xí)俗有所不同。
目前聽(tīng)到的鑼鼓聲，應(yīng)該是在新造、穗石村一帶，估計(jì)要過(guò)多一兩個(gè)時(shí)辰才能到這里。于是我們急匆匆奔向穗石村，果然村民所言非虛，到達(dá)穗石村時(shí)，江邊碼頭附近已龍舟云集。龍舟均來(lái)自附近村落――土華、小洲、官洲、長(zhǎng)洲、深井、侖頭、北亭等村，各大姓氏的龍舟帥旗飄揚(yáng)，一派鞭炮齊鳴，鑼鼓喧天的景象，熱鬧非凡。江上龍舟或靠岸小憩，或彼此道賀，或在江中競(jìng)渡，相互比劃一番，來(lái)往穿梭好不熱鬧。只見(jiàn)在江中比劃的龍舟，鑼鼓手站在龍舟中部，一聲聲號(hào)子，一錘錘鼓點(diǎn)，有板有眼，時(shí)急時(shí)舒，橈手們（又稱(chēng)劃手）聽(tīng)令而動(dòng)，揮橈劃槳，迅楫齊馳；招子手穩(wěn)立舟尾，眼觀(guān)八方，把舵定航，一副勝券在握的智者風(fēng)范。鞭炮煙霧彌漫，岸邊、碼頭觀(guān)眾如云；鞭炮聲、鑼鼓聲、吆喝聲、歡呼聲，繚繞江岸，場(chǎng)面之壯觀(guān)，聲勢(shì)之浩大，氣氛之熱烈，場(chǎng)面之震撼，令人驚嘆。
不經(jīng)意間已到正午，龍舟仍然陸續(xù)有來(lái)，大隊(duì)龍舟一輪歡聚之后，陸續(xù)向南亭、市頭方向繼續(xù)行程。這回應(yīng)該輪到南亭村熱鬧了，于是我們又騎車(chē)折返南亭村渡口。返抵時(shí)，這里已經(jīng)是人聲鼎沸，鑼鼓喧天。南亭村對(duì)開(kāi)的江面上，分布著兩個(gè)樹(shù)木蔥郁的小島，顯得江面相對(duì)狹窄，過(guò)往龍舟更靠近岸邊；加上江邊古榕蔽日，紫荊點(diǎn)綴，蔥蔥郁郁；不遠(yuǎn)之處，高架橋如天塹飛越珠江兩岸，景色秀美。所以，游人更加喜歡聚集在這里，氣氛顯得更加濃烈。
龍舟相聚，喜氣洋洋，令這個(gè)本寧?kù)o而彌漫書(shū)香氣息的大學(xué)城多了幾分熱鬧，傳統(tǒng)文化的宣揚(yáng)更令大學(xué)城充滿(mǎn)生機(jī)?，F(xiàn)代與傳統(tǒng)文化的揉合，都市與鄉(xiāng)村的交融，是一種平衡，一種和諧，令這個(gè)小島更加多姿多彩。
然而，在建設(shè)大學(xué)城之初，這里卻因征地、拆遷等問(wèn)題導(dǎo)致村民與政府發(fā)生歷時(shí)多年的激烈沖突。面對(duì)當(dāng)今社會(huì)，有時(shí)候總令人產(chǎn)生一種困惑――政府可任由外國(guó)的可樂(lè)文化、快餐文化？？不斷對(duì)國(guó)人的思想觀(guān)念進(jìn)行蠶食，乃至我們的教育、傳媒自覺(jué)不自覺(jué)地宣揚(yáng)“外國(guó)的月亮更圓”的謬論。小谷圍島上的原有村落少說(shuō)也沉積了上千年的歷史，一磚一瓦，一草一木都蘊(yùn)含著千百年滄桑的歲月，說(shuō)其是嶺南歷史文化的瑰寶，或當(dāng)之無(wú)愧。為什么當(dāng)初非要將原住的`村落搬遷？直至今日，僅剩的四條村落靠馬路邊的外圍都用高高的鐵皮圍蔽，難道政府部門(mén)認(rèn)為這些古村落有礙觀(guān)瞻么？事實(shí)上，今日的大學(xué)城令游人向往，除了現(xiàn)代化的學(xué)府林立之外，引人入勝的嶺南古村落文化也是一大原因。對(duì)于一些喜歡了解人文風(fēng)俗、尋古探史的人而言，或許這些傳統(tǒng)的古村落文化更令人心動(dòng)。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇九
前幾天，藝術(shù)學(xué)科開(kāi)展了"師徒結(jié)對(duì)"說(shuō)課比賽。八位青年教師和八位指導(dǎo)教師分別進(jìn)行了精彩的說(shuō)課和點(diǎn)評(píng)。從中可以看出師傅們指導(dǎo)工作的到位與扎實(shí)和青年教師的用心與進(jìn)步，欣喜之余，我反思著老師們?cè)谶@次說(shuō)課時(shí)應(yīng)該要注意的問(wèn)題。
1、要處理好課程標(biāo)準(zhǔn)與材料的關(guān)系，教材不是惟一的標(biāo)準(zhǔn)。
教材是根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)編寫(xiě)的，是教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)的主要載體。教師說(shuō)課應(yīng)“以本為本”，但不能“照本宣科”，要充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造性，理解教材、駕馭教材并超越教材。因此，說(shuō)課教師應(yīng)在系統(tǒng)掌握教材內(nèi)容的前提下，牢牢把握課程標(biāo)準(zhǔn)和教材的關(guān)系，把課程標(biāo)準(zhǔn)和教材緊密結(jié)合起來(lái)，反復(fù)揣摩編者的意圖，只有這樣，才能發(fā)揮自己的聰明才智把課說(shuō)好、說(shuō)活。
2、要處理好備課與說(shuō)課的區(qū)別。
備課是教師在吃透教材、掌握教學(xué)大綱的基礎(chǔ)上精心寫(xiě)出的教案。教案有明確的教學(xué)目標(biāo)、具體的教學(xué)內(nèi)容，有連貫而清晰的教學(xué)流程，有啟發(fā)學(xué)生積極思維的教學(xué)方法，有板書(shū)設(shè)計(jì)等。說(shuō)課是教師在總體把握教材內(nèi)容的基礎(chǔ)上，說(shuō)出在教學(xué)過(guò)程中，教師對(duì)各個(gè)環(huán)節(jié)具體操作的想法和步驟，以及這些想法和采用這些步驟的理論依據(jù)。簡(jiǎn)單地說(shuō)，說(shuō)課主要是回答自己為什么這樣備課的問(wèn)題。因些，說(shuō)課教師不能按照自己寫(xiě)好的教案詳細(xì)講解教學(xué)過(guò)程。
3、要處理好上課與說(shuō)課的區(qū)別。
上課有鮮活的教學(xué)主體對(duì)象，有動(dòng)態(tài)生成的師生活動(dòng)，有嚴(yán)密的教學(xué)程序和系統(tǒng)的操作流程，是一種具體的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)。而說(shuō)課卻不同，是教師“說(shuō)”給教師聽(tīng)，它側(cè)重于理性的闡述，要回答自己怎樣上好這堂課的問(wèn)題。
4、說(shuō)課要注意詳略得當(dāng)，突出“說(shuō)”字，切忌“讀”和“背”。
說(shuō)課教師對(duì)所說(shuō)課內(nèi)容應(yīng)作詳略取舍，切不可平均使用力量、面面俱到。對(duì)重點(diǎn)難點(diǎn)、教學(xué)流程及理論依據(jù)等一定要詳講，對(duì)一般問(wèn)題要略講，若不分詳略，不分主次，必然會(huì)使聽(tīng)者感到茫然或厭煩。同時(shí)，說(shuō)課不等于讀課，說(shuō)課者不能拿著事先寫(xiě)好的說(shuō)課教案去讀，更沒(méi)必要只字不漏地背。
總之，教師在說(shuō)課時(shí)，要緊緊圍繞一個(gè)“課”字，突出“說(shuō)”字(“說(shuō)”法，“說(shuō)”點(diǎn)，“說(shuō)”度)，把“課”說(shuō)“活”。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇十
我還記得那次比賽之前的激情和緊張，一股滔滔不絕的力量涌上心頭。我作為學(xué)校代表隊(duì)的一員參加了一場(chǎng)全市的演講比賽。當(dāng)我站在舞臺(tái)上，看著觀(guān)眾們期待的目光，我感到自己的腳有些軟，心跳也快的不可抑制。然而，當(dāng)主持人宣布我的名字時(shí)，我在內(nèi)心里告訴自己要堅(jiān)定，要全力以赴。
第二段：比賽中的挑戰(zhàn)和努力
比賽的進(jìn)行中，我面臨了很多挑戰(zhàn)和困難。舞臺(tái)上的話(huà)筒有些雜音，觀(guān)眾有時(shí)會(huì)發(fā)出各種聲響。這些擊打著我的心靈，讓我有些動(dòng)搖。但我告訴自己要堅(jiān)持。我回想起自己為此付出的辛勤努力，數(shù)不清的夜晚我一個(gè)人在房間里默默地練習(xí)。這些努力不應(yīng)因一時(shí)的困難而灰心喪氣。于是，我努力調(diào)整自己，集中精神完成每一句臺(tái)詞，每一個(gè)動(dòng)作。
第三段：發(fā)現(xiàn)和超越的機(jī)會(huì)
在比賽中的緊張和困難中，我也找到了自己的機(jī)會(huì)。在自己表演的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了一些不足之處，并下決心在比賽結(jié)束后努力改正。我借助比賽的機(jī)會(huì)，觀(guān)察了其他參賽者的表演，從中吸取經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)他們的演講技巧和臺(tái)風(fēng)。這讓我有了更多的動(dòng)力，要超越自己，提高自己的演講水平。
第四段：比賽后的收獲和反思
比賽結(jié)束后，我感到心靈得到了許多的滋養(yǎng)。我體驗(yàn)到了激動(dòng)人心的競(jìng)爭(zhēng)，遇到了受挫折時(shí)的困難。我發(fā)現(xiàn)自己的潛力被喚醒，自信心得到了提高。然而，我也看到自己的不足之處，對(duì)自己進(jìn)行了深入的反思。我明白，只有通過(guò)不斷地努力和反思，才能不斷進(jìn)步，提高自己。
第五段：比賽對(duì)人生的啟示
比賽是人生的一次洗禮，它讓我們學(xué)會(huì)了如何在壓力下保持冷靜，并發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。同時(shí)，比賽也給了我們一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)向他人展示自己的才能和努力。不論比賽的結(jié)果如何，關(guān)鍵是我們?cè)诒荣愔械玫搅顺砷L(zhǎng)和進(jìn)步。比賽是一種挑戰(zhàn)，也是一次鍛煉。它讓我們?cè)诟鱾€(gè)方面都得到了提高，無(wú)論是演講技巧還是面對(duì)困難時(shí)的勇氣和決心。
總結(jié)：
比賽是人生的一種經(jīng)歷，是一個(gè)機(jī)會(huì)，它能讓我們體驗(yàn)到激情和挑戰(zhàn)，也讓我們發(fā)現(xiàn)自己的不足，并通過(guò)不斷的努力來(lái)提高自己。參加比賽后，我深深認(rèn)識(shí)到要保持自信和努力，不論結(jié)果如何，取得了什么成績(jī)都是值得驕傲的。比賽對(duì)我們的人生有很大的啟示，它讓我們學(xué)會(huì)如何面對(duì)壓力，如何發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和提高自己。比賽并不只是為了獲勝，更是為了通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)來(lái)提高個(gè)人能力和價(jià)值。無(wú)論是在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)，還是在比賽中受到挫折，我們都會(huì)從中學(xué)到很多寶貴的東西。比賽讓我更加了解和認(rèn)識(shí)自己，也讓我明白了努力的重要性。追求夢(mèng)想的路上，有比賽的磨礪，我相信我能越走越遠(yuǎn)。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇十一
參加職工羽毛球比賽感悟羽花飛舞賽場(chǎng)開(kāi)，球拍打出威風(fēng)來(lái)，揮臂一擊放友誼，拍掌幾陣?yán)着腔?，加油聲聲震天外，撒汗滴滴勁地摔。就讓我們以生命賦予我們的熱情，去感受運(yùn)動(dòng)的魔力，體會(huì)職工業(yè)余生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的快樂(lè)！羽毛球是一項(xiàng)極富游戲娛樂(lè)性的運(yùn)動(dòng)，它適合各個(gè)年齡層的人參加，是一項(xiàng)很好的大眾健身活動(dòng)。
因其本身具有靈活多變的特點(diǎn)，他始終會(huì)給我們新鮮感，在富有競(jìng)爭(zhēng)性、對(duì)抗性、緊張性、大強(qiáng)度特點(diǎn)的同時(shí)，還具有較強(qiáng)觀(guān)賞性，羽毛球雖不像足球籃球那樣的對(duì)抗激烈，但它是一項(xiàng)真正公平公正的競(jìng)爭(zhēng)的運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)量大，對(duì)球員體力，技術(shù)身體靈活性、協(xié)調(diào)性等方面的綜合要求很高。
作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，羽毛球要求全身性的協(xié)調(diào)。從步伐到身位，從揮拍動(dòng)作的手腕手指的小動(dòng)作，從跳躍到跑動(dòng)等多方面，都是羽毛球技術(shù)要求范圍內(nèi)的。正因?yàn)橛鹈虻娜轿灰?，使我們的身體在運(yùn)動(dòng)中得到全面充分的鍛煉。
參賽選手們很好地堅(jiān)持了“友誼第一，比賽第二”的原則，沒(méi)有人為場(chǎng)上的比分斤斤計(jì)較，沒(méi)有人為自己的輸贏大喜大悲，大家在一起既鍛煉了身體，又加深了友誼，陶冶了情操，團(tuán)隊(duì)合作精神得到極大的提升和發(fā)揚(yáng)。
他讓我們知道到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，團(tuán)隊(duì)的境界是什么？是全體成員的向心力，凝聚力的高度集中，從中感悟到個(gè)人的力量是有限的，只有把自己融入到集體，才能使個(gè)人潛能得到限度的發(fā)揮，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的化。
通過(guò)比賽，我們的身心得到了愉悅，打羽毛球要求我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)對(duì)瞬息萬(wàn)變的球路做出判斷，可以鍛煉反應(yīng)能力和反應(yīng)速度，同時(shí)羽毛球也是一項(xiàng)益智活動(dòng)，在比賽中，僅僅靠大腦會(huì)拍的蠻力扣殺是不行的，需要?jiǎng)幽X子，擊球前要對(duì)對(duì)手的動(dòng)作做出正確的判斷，這得益于我們的應(yīng)變能力，這對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和生活的作用是很大的，可以使我們正確的處理出現(xiàn)的問(wèn)題考慮得更加全面周到，令我們的心智更加冷靜成熟。從各個(gè)方面鍛煉了我們，提升了我們。
通過(guò)比賽，展示了公司職工積極向上、齊心協(xié)力的精神風(fēng)貌，豐富了公司員工的業(yè)余文化生活，相信此次活動(dòng)的開(kāi)展，能吸引更多的職工參與羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，能使大家樹(shù)立起健康積極的生活方式。
通過(guò)比賽，促進(jìn)了同事間的交流與了解，使每位職工都真正地融入到了這次活動(dòng)當(dāng)中，互相幫助，互相謙讓?zhuān)ハ嘀С郑扔袌F(tuán)隊(duì)協(xié)作，也有個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)。不論我們比賽輸贏，最重要的是我們享受這快樂(lè)的過(guò)程，比賽中我們體會(huì)到了友誼的重要，團(tuán)結(jié)的力量，集體的溫暖。
同時(shí)還可以教學(xué)相長(zhǎng)，彌補(bǔ)不足。我想這應(yīng)該就是我們活動(dòng)的目的和主題吧。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇十二
經(jīng)過(guò)這一年的舞蹈培訓(xùn)，我的收獲很多，也很大。尤其是對(duì)我們這種農(nóng)村的'學(xué)校來(lái)說(shuō)，很有必要加強(qiáng)我們老師的舞蹈素養(yǎng)，很有價(jià)值;對(duì)我自己也有很大的幫助。它不僅對(duì)我個(gè)人影響很大，對(duì)我們學(xué)校的六一節(jié)目的排練也是巨大的。非常感謝教委能安排這次培訓(xùn)。對(duì)于這次學(xué)習(xí)，我的收獲有以下幾點(diǎn)：
一、基本功的訓(xùn)練：孔老師主要教授了中西方基本功，及訓(xùn)練方法，讓我們?cè)谟?xùn)練基本功的同時(shí)，既掌握了要領(lǐng)又不容易受傷。中國(guó)的基本功講究?jī)?nèi)斂、氣息、提沉，練習(xí)的是一種氣韻;而西方的基本功講究開(kāi)(身體打開(kāi))、繃(腳要求繃直)、直(身體線(xiàn)條是直的)，練習(xí)的是一種線(xiàn)條美。二者的合二為一，使舞蹈的線(xiàn)條、情感等表達(dá)方式得到完美組合。
二、舞蹈動(dòng)作的小組合，主要訓(xùn)練了中國(guó)名族舞的幾個(gè)小組合，如藏族舞，它所表達(dá)的方式與藏族人們的生活息息相關(guān)，比較講究下肢力量要穩(wěn)，上肢力量要收放自如，這樣才能把水袖的優(yōu)美展現(xiàn)出來(lái)。
難度動(dòng)作，要化繁為簡(jiǎn)，因?yàn)閷?duì)于我們農(nóng)村的沒(méi)有基本功的孩子來(lái)說(shuō)，這是必要的也是安全的。
四、舞蹈的創(chuàng)編：就舞蹈創(chuàng)編對(duì)于我們老師要求很高。首先，作為教師要積累許多的舞蹈動(dòng)作和舞蹈經(jīng)驗(yàn);其次，要分析音樂(lè)風(fēng)格和特點(diǎn)，根據(jù)音樂(lè)風(fēng)格和特點(diǎn)來(lái)制定舞蹈風(fēng)格;然后，個(gè)人根據(jù)音樂(lè)旋律或者歌詞，加上已有的舞蹈基礎(chǔ)動(dòng)作來(lái)創(chuàng)編舞蹈，最后，是把舞蹈節(jié)奏和節(jié)拍把動(dòng)作銜接起來(lái)，還可以根據(jù)音樂(lè)情節(jié)，展現(xiàn)完整的舞蹈故事。
以上是我從本次培訓(xùn)的所學(xué)到的總結(jié)，同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)自己還有很多的不足，希望能得到更進(jìn)一步的深入學(xué)習(xí)和探索。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇十三
為全面提高一線(xiàn)個(gè)人業(yè)務(wù)能力，在分公司領(lǐng)導(dǎo)和各部門(mén)的大力支持和合作下，個(gè)人金融部領(lǐng)導(dǎo)了20xx年強(qiáng)零售、促進(jìn)發(fā)展、金秋十月展風(fēng)格衡陽(yáng)分公司個(gè)人業(yè)務(wù)競(jìng)賽，我有幸與谷韓、劉麗娟組成團(tuán)隊(duì)代表南岳分公司參加比賽并進(jìn)入決賽，雖然沒(méi)有取得好成績(jī)。但在我看來(lái)，每一次經(jīng)歷都是生活給予的寶貴經(jīng)歷，是成長(zhǎng)的必然.雖然我們沒(méi)有獲獎(jiǎng)參加個(gè)人業(yè)務(wù)比賽，但在比賽過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的缺點(diǎn)，從他人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，這將使我在個(gè)人業(yè)務(wù)上更加努力.
經(jīng)過(guò)三個(gè)月的認(rèn)真學(xué)習(xí)和深刻的經(jīng)驗(yàn)，參加本次比賽收獲頗豐。具體經(jīng)驗(yàn)如下：
一、業(yè)務(wù)知識(shí)得到了拓展和鞏固，ccb業(yè)務(wù)更新迅速，大多數(shù)時(shí)候我們只了解業(yè)務(wù)，在競(jìng)爭(zhēng)學(xué)習(xí)材料中，分析非常詳細(xì)和廣泛，通常在工作中沒(méi)有注意到這里有答案的細(xì)節(jié)，涵蓋了我們?nèi)粘€(gè)人業(yè)務(wù)的所有內(nèi)容，使我們更容易操作，更容易回答客戶(hù)的問(wèn)題。
二、團(tuán)隊(duì)精神非常重要。在日常學(xué)習(xí)中，每個(gè)人都會(huì)遇到不同的問(wèn)題。當(dāng)他們遇到問(wèn)題時(shí)，他們應(yīng)該互相討論，指出自己的缺點(diǎn)，相互溝通，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗，共同成長(zhǎng)；在準(zhǔn)備過(guò)程中，特別是在客戶(hù)索賠和識(shí)別方面，我們熟悉客戶(hù)的分工，記住他們的特點(diǎn)，這是對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)績(jī)效提高的一個(gè)很大的推動(dòng)。
本次比賽是理論與實(shí)踐相結(jié)合的一次大比賽，充分體現(xiàn)了ccb對(duì)人才的渴望和我們提高專(zhuān)業(yè)知識(shí)的'渴望，給了我們一個(gè)提高和學(xué)習(xí)自己的好機(jī)會(huì)，為我們提供了一個(gè)展示自己的大舞臺(tái)。雖然比賽已經(jīng)結(jié)束，但我們的學(xué)習(xí)還沒(méi)有結(jié)束。我們將借此機(jī)會(huì)不斷提高自己，進(jìn)一步提高專(zhuān)業(yè)技能水平，努力回報(bào)ccb的培訓(xùn)。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇十四
本學(xué)期課堂教學(xué)競(jìng)賽通過(guò)抽簽確定了講座候選人。其目的是讓所有教師參與，從而欣賞準(zhǔn)備好的課堂帶來(lái)的高效快樂(lè)，從而提高工作熱情的主動(dòng)性。第二輪課堂教學(xué)競(jìng)賽從20-12月28日開(kāi)始，20-1月6日結(jié)束。共有50人參加了活動(dòng)，其中30名教師提供了課堂教學(xué)，20名評(píng)委和監(jiān)督員參加了課堂教學(xué)，比以往的課堂教學(xué)競(jìng)賽更有效。
1.西南望小學(xué)、董白塔小學(xué)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)、澇坡小學(xué)善于利用這種情況?？梢哉f(shuō)，他們利用這種力量，借風(fēng)飛翔，大力營(yíng)造氛圍。他們?cè)趹?zhàn)前動(dòng)員工作做得很好，老師們都很有戰(zhàn)斗精神。特別是西南望小學(xué)全體教師積極準(zhǔn)備，配合默契。王玉琴的課堂氣氛活躍多彩，課件由王娟和很多老師一起協(xié)助完成。
2.焦念泉、鄒仁勇、邵麗強(qiáng)、姜紅紅、翟雪曉、王峰、于心陽(yáng)、夏崇存等教師準(zhǔn)備充分，針對(duì)重點(diǎn)和知識(shí)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)，關(guān)注差生。問(wèn)題設(shè)計(jì)可以引導(dǎo)學(xué)生積極思考，具有很強(qiáng)的啟發(fā)性。語(yǔ)文英語(yǔ)聽(tīng)寫(xiě)數(shù)學(xué)板演得到了老師的`認(rèn)可，尤其是他們把學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)作為教學(xué)的重要因素，課堂效率高，學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。李格，一位年輕的教師，對(duì)教材有著深刻的把握，教學(xué)充滿(mǎn)激情，工作積極進(jìn)取，狀態(tài)良好，希望在不久的將來(lái)成為我鎮(zhèn)教學(xué)的中堅(jiān)力量。
3.評(píng)委和監(jiān)督員的評(píng)課水平提高，問(wèn)題準(zhǔn)確，建議真實(shí)，推心置腹，共同提高。
1.個(gè)別學(xué)校不會(huì)利用這種情況，沒(méi)有意識(shí)到活動(dòng)的目的，動(dòng)員和安排不到位，知道活動(dòng)時(shí)間，老師沒(méi)有準(zhǔn)備，上課隨意處理，混日子，效率很低。
2、部分教師過(guò)度依賴(lài)和限制課件，導(dǎo)致教學(xué)針對(duì)性不強(qiáng)。教師一般展示課件，忽視學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)生被動(dòng)應(yīng)對(duì)，不能積極學(xué)習(xí)，課堂效率低。
3.以抽簽決定講師的方式，旨在全體員工參與，但一、二輪講師重復(fù)，特別是個(gè)別學(xué)校的全職英語(yǔ)教師和兩個(gè)教學(xué)點(diǎn)沒(méi)有選擇空間或選擇空間太小。
鑒于存在的問(wèn)題，新學(xué)期課堂教學(xué)競(jìng)賽的方式將進(jìn)行一些調(diào)整，具體實(shí)踐將在新學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃中向您解釋。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇十五
本學(xué)期很榮幸能夠代表我校參加了由喀什地區(qū)教研室組織的第三屆物理教學(xué)能手大賽，獲得了課堂教學(xué)一等獎(jiǎng)。這次比賽的經(jīng)歷使我對(duì)于教學(xué)的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生了深刻的影響，讓我感覺(jué)從中受益頗豐，在此僅簡(jiǎn)要總結(jié)一下我的個(gè)人感受，希望能對(duì)更多今后參賽的老師，有所幫助。
首先，我想簡(jiǎn)單介紹一下大賽的有關(guān)事宜：
大賽分為初中組和高中組，比賽項(xiàng)目主要分為五項(xiàng)，課堂教學(xué)、鋼筆字、現(xiàn)場(chǎng)論文、實(shí)驗(yàn)操作和說(shuō)課。由于我們?cè)谑恢斜荣悾麄儗W(xué)校的高一年級(jí)只有四個(gè)班，就把我們高中組分為三大組，抽簽來(lái)定自己所要講的課題和班級(jí)。然后其他四項(xiàng)所有參賽教師在同一天完成。比賽規(guī)則，講過(guò)的選手可以聽(tīng)后面選手的課，高中初中可以互聽(tīng)。
其次說(shuō)一下我這次最真實(shí)的經(jīng)歷和感受。
這次我抽簽序號(hào)是高中組的第一個(gè)，下午抽簽第二天早上上課，時(shí)間上比較緊張，但時(shí)間緊張，自己可不能跟著緊張。我首先了解到上課的班級(jí)是十一中的高一一班，我就去找到本班的班主任老師了解這個(gè)班的基本情況，再由班主任介紹認(rèn)識(shí)了我第二天的合作伙伴們，因?yàn)槲遗抡n堂上冷場(chǎng)，讓我一人唱獨(dú)角戲會(huì)很艱難。聯(lián)絡(luò)完感情就趕緊想課該怎么上，沒(méi)帶電腦課件是來(lái)不及做了，那我就利用我們物理的特點(diǎn)做實(shí)驗(yàn)，就趕緊聯(lián)系他們的實(shí)驗(yàn)員找相關(guān)的實(shí)驗(yàn)器材?；厝ゾ烷_(kāi)始備課。重要的上課，評(píng)委坐在最前面，那肯定緊張，為了克服緊張的心理我上課后就不看他們，只看學(xué)生，就會(huì)慢慢地放松。只有教師輕松了才可能帶給學(xué)生輕松的環(huán)境，才能與教師更好的配合。在后面幾項(xiàng)的比賽中我的感受就是一句話(huà)，真是天外有天，人外有人。因?yàn)槲沂堑谝粋€(gè)，所以有充分的時(shí)間去聽(tīng)其他教師講課，在向其他教師學(xué)習(xí)的過(guò)程中有很多感觸、很多啟發(fā)、很多收獲。在這次大賽中涌現(xiàn)出許多優(yōu)秀教師，可以說(shuō)每位教師都有各自的特色，聽(tīng)他們講課可以說(shuō)是一種享受。下面我把在這次大賽中教師們所展示出的教學(xué)特色及值得我們學(xué)習(xí)的地方總結(jié)如下：
1、教態(tài)：端莊、大方、從容，衣著得體，情緒積極是這次大賽所有教師都能表現(xiàn)出的良好外在形象。從這點(diǎn)可以看出教師對(duì)大賽的重視及良好的自身素質(zhì)。
2、口頭語(yǔ)言表達(dá)：表達(dá)準(zhǔn)確，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔流暢，邏輯嚴(yán)密，更為可貴的是大部分教師的語(yǔ)言表達(dá)具有很強(qiáng)的親和力和感染性，抑揚(yáng)頓挫、激情洋溢，體現(xiàn)出教師扎實(shí)的語(yǔ)言功底。
3、體態(tài)語(yǔ)言：即肢體語(yǔ)言和表情。參賽教師的教學(xué)熱情通過(guò)他們的肢體語(yǔ)言和豐富的表情語(yǔ)言表達(dá)的淋漓盡致，眼神、表情、動(dòng)作在他們身上很自然的流露，同時(shí)表達(dá)著他們的思想感情和教學(xué)內(nèi)容，使聽(tīng)課者忘記了時(shí)間、不厭其煩地聽(tīng)了一節(jié)又一節(jié)課。
如果說(shuō)以上幾點(diǎn)都是教師外在素質(zhì)的表現(xiàn)，那么，通過(guò)教學(xué)技術(shù)和對(duì)教材的理解把握以及對(duì)新課改精神的貫徹落實(shí)等則進(jìn)一步體現(xiàn)出參賽教師的內(nèi)在素質(zhì)和風(fēng)采：
4、教學(xué)技術(shù)：在這次大賽中，最突出的特點(diǎn)就是對(duì)教學(xué)資源的關(guān)注和利用，參賽教師能熟練地運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)手段，恰當(dāng)運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)資源，尤其是多媒體教學(xué)和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)教學(xué)的運(yùn)用尤為精彩。教師對(duì)多媒體和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的運(yùn)用體現(xiàn)了“選擇性”、“針對(duì)性”和“實(shí)效性”，避免了形式主義，促進(jìn)了教學(xué)活動(dòng)的進(jìn)行，增加了課堂容量，使教學(xué)內(nèi)容具體形象、生動(dòng)有趣，提高了教學(xué)效率。
5、對(duì)教材的理解和把握：基于對(duì)本次大賽的高度重視，在充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上，各位參賽教師對(duì)教材的理解和把握做到了“準(zhǔn)確與深刻”，對(duì)各項(xiàng)技能的具體要求體現(xiàn)的尤為明顯，從“提出問(wèn)題”到“分析問(wèn)題”到“解決問(wèn)題”，做到了“重點(diǎn)突出”、“深入淺出”，同時(shí)也體現(xiàn)了“理論與生活實(shí)際相結(jié)合、與學(xué)生實(shí)際相結(jié)合、與社會(huì)實(shí)際相結(jié)合”，體現(xiàn)了“學(xué)以致用”、“教書(shū)育人”的教學(xué)原則。
6、對(duì)新課改精神的貫徹落實(shí)：對(duì)新課改精神的貫徹落實(shí)主要體現(xiàn)在一下幾個(gè)方面：突出了學(xué)生的主體地位；體現(xiàn)了師生平等、崇尚民主自由的觀(guān)念；注重師生互動(dòng)、雙向溝通的教學(xué)活動(dòng)；課堂教學(xué)形式靈活多樣、不拘一格；注重學(xué)生體驗(yàn)、實(shí)驗(yàn)、活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑、求索、創(chuàng)新；適時(shí)使用激勵(lì)性評(píng)價(jià)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情；能使用綠色語(yǔ)言，建立融洽的師生關(guān)系，創(chuàng)建民主和諧的教學(xué)氛圍。
總之，通過(guò)這次大賽，自己長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，加深了對(duì)新課改的理解，進(jìn)一步增進(jìn)了對(duì)教師這一職業(yè)的的責(zé)任和感情；而收獲最大的還是從中得到了鍛煉，增強(qiáng)了信心，也發(fā)現(xiàn)了不足，激發(fā)了探索創(chuàng)新的熱情。希望各位教師亦能從中受到啟發(fā)，不斷提高自身素質(zhì)，在教育教學(xué)方面走出自己的路子，形成自己的特色，做一個(gè)成功的人民教師。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇十六
比賽作為一種競(jìng)爭(zhēng)與展示自我的形式，對(duì)于每個(gè)參與者來(lái)說(shuō)都具有重要的意義。作為一個(gè)熱愛(ài)參加各類(lèi)比賽的個(gè)人，我在多次比賽中有著豐富的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面我將分五個(gè)方面，談一談我在個(gè)人比賽中的心得體會(huì)。
第一段：比賽前的準(zhǔn)備工作
在一個(gè)個(gè)人比賽中，充分的準(zhǔn)備工作是取得好成績(jī)的先決條件。首先，我會(huì)認(rèn)真研究比賽規(guī)則和要求，摸清比賽要點(diǎn)和重點(diǎn)。然后，我會(huì)根據(jù)比賽的性質(zhì)和內(nèi)容，制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練計(jì)劃，以系統(tǒng)地提升自己的能力。此外，我還會(huì)與老師和同學(xué)積極交流，向他們請(qǐng)教一些經(jīng)驗(yàn)和技巧，以便更好地備戰(zhàn)。準(zhǔn)備工作的充分展示著比賽的決心和競(jìng)爭(zhēng)力，這對(duì)于個(gè)人比賽來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。
第二段：比賽中的狀態(tài)管理
在個(gè)人比賽中，良好的心理狀態(tài)和積極的情緒對(duì)于取得好成績(jī)有著重要的影響。首先，我會(huì)時(shí)刻保持樂(lè)觀(guān)向上的心態(tài)，相信自己的實(shí)力和潛力，并且堅(jiān)信一切都會(huì)取得好結(jié)果。其次，我會(huì)合理安排時(shí)間，合理分配精力，以保持良好的體力和精神狀態(tài)。在比賽開(kāi)始前，我會(huì)運(yùn)用一些冥想和放松技巧，以保持冷靜和集中。在比賽中，我會(huì)時(shí)刻注意自己的表情和姿態(tài)，以展現(xiàn)出自信和專(zhuān)注的形象。良好的狀態(tài)管理是取得好成績(jī)的關(guān)鍵。
第三段：比賽中的應(yīng)對(duì)策略
在個(gè)人比賽中，靈活的應(yīng)對(duì)策略是取得好成績(jī)的保障。首先，我會(huì)密切關(guān)注比賽進(jìn)行中的變化和環(huán)境，及時(shí)調(diào)整自己的節(jié)奏和策略。如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和困難，我會(huì)及時(shí)采取相應(yīng)的措施，以防止事態(tài)的進(jìn)一步惡化。其次，我會(huì)學(xué)會(huì)借鑒他人的好方法和經(jīng)驗(yàn)，以便更好地解決一些難題和挑戰(zhàn)。在比賽中，我會(huì)保持清醒的頭腦和快速的反應(yīng)，以及時(shí)把握住機(jī)會(huì)。在個(gè)人比賽中，應(yīng)對(duì)策略的運(yùn)用決定了好壞成績(jī)的勝負(fù)。
第四段：比賽后的反思和總結(jié)
在個(gè)人比賽之后，反思和總結(jié)是取得進(jìn)步的關(guān)鍵。首先，我會(huì)仔細(xì)回顧比賽中的表現(xiàn)和問(wèn)題，分析原因并找到不足之處。然后，我會(huì)給自己提出實(shí)際可行的改進(jìn)方案，以便在下一次比賽中避免再犯同樣的錯(cuò)誤。同時(shí)，我還會(huì)向老師和隊(duì)友請(qǐng)教，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)和建議，吸取別人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。通過(guò)反思和總結(jié)，我能夠認(rèn)清自己的不足，并不斷提升和成長(zhǎng)。
第五段：比賽中的團(tuán)隊(duì)合作
盡管是個(gè)人比賽，但我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作在其中也起到了重要的作用。在我所參加過(guò)的一些比賽中，團(tuán)隊(duì)合作是我和隊(duì)友取得良好成績(jī)的關(guān)鍵。首先，我們會(huì)相互鼓勵(lì)和支持，在比賽過(guò)程中互相幫助，共同進(jìn)步。其次，我們會(huì)與隊(duì)友進(jìn)行充分的溝通和合作，共同分析問(wèn)題和制定解決方案。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們能夠在個(gè)人比賽中取得更好的成績(jī)，并且在心理上得到更大的支持。
通過(guò)多次個(gè)人比賽的經(jīng)歷和體會(huì)，我逐漸認(rèn)識(shí)到了取得成功的關(guān)鍵所在。充分的準(zhǔn)備，良好的狀態(tài)管理，靈活的應(yīng)對(duì)策略，及時(shí)的反思和總結(jié)，以及有效的團(tuán)隊(duì)合作，都是取得好成績(jī)的重要因素。這些經(jīng)驗(yàn)不僅在比賽中具有指導(dǎo)意義，也能夠在生活中幫助我更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。在未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)中，我將繼續(xù)積極參與個(gè)人比賽，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提升自我。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇十七
第一段：引言（200字左右）
個(gè)人比賽是每個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中都會(huì)經(jīng)歷的一項(xiàng)重要任務(wù)，而在這個(gè)過(guò)程中，我不僅獲得了比賽經(jīng)驗(yàn)，也從中學(xué)到了很多寶貴的知識(shí)和技能。在這次比賽中，我參加了一項(xiàng)寫(xiě)作比賽，這場(chǎng)比賽對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次很好的嘗試和鍛煉機(jī)會(huì)。通過(guò)這次比賽，我不僅增加了自己的自信心，還認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。下面，我將分享一下我在個(gè)人比賽中的心得體會(huì)。
第二段：備戰(zhàn)心態(tài)（200字左右）
在參加個(gè)人比賽之前的準(zhǔn)備中，我要特別注意自己的備戰(zhàn)心態(tài)。首先，我要保持積極的心態(tài)，堅(jiān)信自己一定能夠取得好的成績(jī)。要記住，比賽只是一個(gè)過(guò)程，重要的是參與其中并且全力以赴。其次，我要有耐心和毅力。比賽往往是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，期間可能會(huì)遇到挫折和困難，但是只要我有耐心堅(jiān)持下去，就一定能克服困難。最后，要保持冷靜和專(zhuān)注。比賽中往往需要在有限的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，所以要時(shí)刻保持心境平靜和頭腦清晰，這樣才能更好地發(fā)揮自己的能力。
第三段：發(fā)現(xiàn)不足并改進(jìn)（200字左右）
通過(guò)參加個(gè)人比賽，我認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，并積極采取措施來(lái)改進(jìn)。比賽中，我意識(shí)到自己在時(shí)間管理方面存在問(wèn)題，往往會(huì)花費(fèi)太多時(shí)間在局部細(xì)節(jié)上，導(dǎo)致整體進(jìn)度緩慢。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我開(kāi)始采用分階段的時(shí)間管理方法，并且在備戰(zhàn)階段就熟悉任務(wù)要求和時(shí)間分配，這樣在比賽中能更好地掌控時(shí)間。另外，我還發(fā)現(xiàn)自己在理解問(wèn)題和答題思路方面有時(shí)會(huì)有一些迷茫。為了提高自己的理解能力，我開(kāi)始積極閱讀和研究相關(guān)知識(shí)，以便能夠更好地理解問(wèn)題和找到解決問(wèn)題的思路。這次比賽讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足，并且通過(guò)改進(jìn)得到了提升。
第四段：收獲和成長(zhǎng)（200字左右）
參加個(gè)人比賽給我?guī)?lái)了很多收獲，也促進(jìn)了我的成長(zhǎng)。首先，比賽提高了我解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)壓力的能力。在比賽中，面對(duì)時(shí)間緊迫和任務(wù)艱巨，我學(xué)會(huì)了冷靜思考和迅速反應(yīng)，從而更好地解決問(wèn)題。其次，比賽增強(qiáng)了我的自信心。通過(guò)比賽的實(shí)踐，我意識(shí)到自己的能力和潛力，進(jìn)一步增強(qiáng)了自信心和自尊心。最后，比賽拓寬了我的知識(shí)面，讓我學(xué)到了很多新的東西。通過(guò)閱讀和研究相關(guān)領(lǐng)域的知識(shí)，在比賽中我不斷積累和擴(kuò)展我的知識(shí)，讓自己的視野更加開(kāi)闊。
第五段：總結(jié)與展望（200字左右）
在這次個(gè)人比賽中，我收獲頗豐，但同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的不足和進(jìn)步的空間。我將繼續(xù)努力提高自己在各方面的能力，并參加更多的個(gè)人比賽，以便更好地鍛煉自己、展現(xiàn)自己。我相信通過(guò)不斷的嘗試和實(shí)踐，我能夠不斷地提升自己，成為一名更好的選手。個(gè)人比賽不僅是一次展示自己的機(jī)會(huì)，更是一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我期待著未來(lái)更多的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇十八
第一段：引言（誘惑）。
近年來(lái)，個(gè)人比賽逐漸成為展示自己實(shí)力和才華的舞臺(tái)，不僅能給人帶來(lái)成功的成就感，也是鍛煉意志力和競(jìng)爭(zhēng)力的機(jī)會(huì)。我曾經(jīng)多次參加各類(lèi)個(gè)人比賽，無(wú)論是學(xué)術(shù)競(jìng)賽、體育比賽還是文藝表演，這些比賽都給我留下深刻的印象，帶給我不同的體驗(yàn)和收獲。
第二段：積極備戰(zhàn)（準(zhǔn)備）。
參加個(gè)人比賽，底氣十足的準(zhǔn)備是不可或缺的。首先，要充分了解比賽規(guī)則和題型，明確比賽的目標(biāo)和要求。其次，要有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，掌握所需的知識(shí)和技能。此外，適當(dāng)?shù)姆潘缮硇模３至己玫纳眢w狀態(tài)也很重要。在備戰(zhàn)過(guò)程中，我們也要制定合理的計(jì)劃，充分合理地安排時(shí)間，充分利用資源。只有做好充分的準(zhǔn)備，我們才能在比賽中充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。
第三段：比賽過(guò)程（挑戰(zhàn)）。
比賽是真正檢驗(yàn)自己實(shí)力和才華的舞臺(tái)，在激烈的比賽中經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和壓力。首先，比賽時(shí)要保持自信心，充分發(fā)揮自己的實(shí)力。比賽的過(guò)程中，很可能會(huì)遇到一些意外情況，此時(shí)要保持冷靜，靈活應(yīng)對(duì)。其次，要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高應(yīng)變能力。因?yàn)楸荣愡^(guò)程中的緊張、壓力往往是難以避免的，只有以積極的態(tài)度面對(duì)和克服這些壓力，我們才能更好地應(yīng)對(duì)比賽中的各種情況。
第四段：反思總結(jié)（收獲）。
不管比賽結(jié)果如何，每次參與個(gè)人比賽都讓我受益匪淺。首先，我學(xué)到了如何堅(jiān)持努力并克服困難的能力，比賽是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)自己的過(guò)程。通過(guò)比賽，我也認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，有助于提高自己的能力和素質(zhì)。其次，比賽也提供了一個(gè)學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)。與其他選手的交流和觀(guān)摩，能夠借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和方法，并積極融入自己的實(shí)踐，從而獲得更好的成績(jī)。最重要的是，比賽讓我明白了成功的不易，唯有經(jīng)過(guò)不斷的嘗試和克服困難，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想。
第五段：結(jié)語(yǔ)（表達(dá)希望）。
總之，個(gè)人比賽是鍛煉個(gè)人能力和素質(zhì)的一種形式，是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的機(jī)會(huì)。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)努力，積極參與個(gè)人比賽，不斷挑戰(zhàn)自己。相信通過(guò)這些比賽的歷練，我能夠更好地成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。同時(shí)，也希望更多的人能夠參與個(gè)人比賽，感受其中的樂(lè)趣和意義，鍛煉自己，發(fā)揮出更好的自我。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇一
我喜歡射箭已有三年時(shí)間，參加過(guò)多次比賽，在這些比賽中，我從射箭運(yùn)動(dòng)中學(xué)到了許多知識(shí)和技能，也鍛煉了自己的毅力和耐性。
首先，射箭需要良好的姿態(tài)和平穩(wěn)的呼吸。當(dāng)我們端起弓箭時(shí)，必須保持全身的平衡，目光專(zhuān)注于目標(biāo)，并且在吸氣和呼氣時(shí)要保持平穩(wěn)的節(jié)奏。這些要求需要我們長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和堅(jiān)持。有時(shí)，我一個(gè)人可以在靜謐的環(huán)境中進(jìn)行數(shù)百次射箭訓(xùn)練，這幫助我培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔的意志力和毅力。
其次，每個(gè)射箭運(yùn)動(dòng)員都需要有自己獨(dú)特的弓箭組合。射箭弓箭通常是根據(jù)弓手的身高、體重、手臂長(zhǎng)度和其他因素量身定制的。與此同時(shí)，弓箭佩戴的制服和其他配件也需要符合個(gè)人需求。為此，我們需要去親自試穿和試射，不斷嘗試和修改組合方案，最終找到最適合自己的弓箭組合方案。
最后，每個(gè)射箭比賽中，競(jìng)技場(chǎng)景中都有著人與人進(jìn)行的競(jìng)爭(zhēng)。在這種情況下，我們要保持鎮(zhèn)定與自信，并在中斷次數(shù)之后聚集在一起，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，調(diào)整自己的心態(tài)和策略。在我參加的某一場(chǎng)比賽中，我的心態(tài)變得非常焦慮，因?yàn)槲铱吹狡渌x手比我射的更準(zhǔn)確，而我經(jīng)常出現(xiàn)連續(xù)失誤。但是，我沒(méi)有放棄嘗試，最終我通過(guò)冷靜和認(rèn)真的態(tài)度，穩(wěn)定了自己的情緒，成功地完成了比賽。
總之，射箭是一項(xiàng)需要耐性，毅力和技巧的運(yùn)動(dòng)，在射箭比賽中，我們不僅學(xué)習(xí)到了技術(shù)和知識(shí)，還鍛煉了自己的心態(tài)和意志力。我相信，只要跟隨這些體驗(yàn)和技巧，我的射箭技術(shù)和成就還會(huì)更上一層樓。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇二
消防比賽是對(duì)個(gè)人應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)火災(zāi)的能力和技巧的一次全面考核，通過(guò)參加消防比賽，我深刻體會(huì)到了火災(zāi)對(duì)人們生命財(cái)產(chǎn)安全所造成的巨大威脅，也更加明確了自己在面對(duì)緊急情況時(shí)需要具備的各項(xiàng)技能和素質(zhì)。以下是我在參加消防比賽過(guò)程中的一些個(gè)人心得體會(huì)。
首先，參加消防比賽需要具備堅(jiān)定的意志和勇敢的精神。在模擬的緊急火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，伴隨著高溫、煙霧彌漫、火苗沖天，對(duì)于選手來(lái)講是一次嚴(yán)峻的考驗(yàn)。而面對(duì)這一切，必須要有堅(jiān)定的意志和勇敢的精神，才能夠在火海中保持鎮(zhèn)定、勇敢地展開(kāi)營(yíng)救行動(dòng)。比賽過(guò)程中，我深刻意識(shí)到消防員需要具備的品質(zhì)，包括冷靜、果斷、勇敢、頑強(qiáng)等，這對(duì)我日后從事相關(guān)職業(yè)工作起到了良好的啟示。
其次，參加消防比賽需要具備豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能。在現(xiàn)代社會(huì)，火災(zāi)撲滅技能是每個(gè)公民應(yīng)該具備的基本技能之一。而參加消防比賽，對(duì)于從事相關(guān)工作的人員來(lái)說(shuō)，更是要求掌握更為深入的知識(shí)和技能。比賽中，我學(xué)到了消防安全的基本知識(shí)，如火災(zāi)的發(fā)生原因及防范措施、滅火器的使用方法、逃生自救的要領(lǐng)等。同時(shí)，在模擬火災(zāi)中，我接觸到并學(xué)會(huì)了使用滅火器、破門(mén)救人、梯子攀爬等實(shí)用技能。這些知識(shí)和技能不僅僅在比賽中有用，在日常生活中也能發(fā)揮重要的作用，對(duì)于自身安全和他人生命的保護(hù)都有著積極的意義。
再次，參加消防比賽需要具備團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。消防比賽中，參賽隊(duì)員需要形成一個(gè)高效的團(tuán)隊(duì)，緊密合作，共同完成各項(xiàng)任務(wù)。每個(gè)人都有自己的責(zé)任和分工，需要在緊張的環(huán)境下合理安排時(shí)間、密切配合動(dòng)作、共同營(yíng)救被困者。在比賽過(guò)程中，我深刻感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有在大家緊密合作的前提下，才能夠最大程度地提高效率和成功解救被困者。這一經(jīng)驗(yàn)讓我意識(shí)到，無(wú)論是在消防工作中還是在生活中，團(tuán)隊(duì)合作都是不可或缺的品質(zhì)，只有團(tuán)結(jié)一心，才能夠共同面對(duì)挑戰(zhàn)、應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。
最后，參加消防比賽對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)產(chǎn)生了積極的影響。在比賽中，我不僅僅學(xué)到了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，更重要的是培養(yǎng)了正確的安全意識(shí)和應(yīng)對(duì)緊急情況的能力。通過(guò)層層選拔和激烈競(jìng)爭(zhēng)，我對(duì)自己有了更深入的了解，知道了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，也找到了個(gè)人改進(jìn)的方向。在模擬火災(zāi)中的經(jīng)歷，讓我更加堅(jiān)定了投身消防事業(yè)的決心，對(duì)待工作更加投入和認(rèn)真，希望將來(lái)能夠?yàn)樯鐣?huì)作出更大的貢獻(xiàn)。
總之，在參加消防比賽的過(guò)程中，我不僅收獲了豐富的知識(shí)和技能，更深刻體會(huì)到了消防工作的艱辛和重要性?；馂?zāi)對(duì)人們生命財(cái)產(chǎn)安全的威脅無(wú)處不在，而作為一個(gè)公民，我們更有責(zé)任和義務(wù)掌握相關(guān)的知識(shí)和技能。參加消防比賽不僅是對(duì)個(gè)人能力的全面考驗(yàn)，更是對(duì)個(gè)人品質(zhì)和素養(yǎng)的檢驗(yàn)。我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的綜合素質(zhì)，為社會(huì)和他人的安全貢獻(xiàn)更多的力量。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇三
鼠年的端午佳節(jié)，我到棠下溪觀(guān)看了“天河農(nóng)信杯”龍舟賽。這場(chǎng)競(jìng)賽雖然規(guī)模不大，卻很有中國(guó)傳統(tǒng)的龍舟競(jìng)渡的韻味。
一來(lái)到棠下溪，只見(jiàn)溪的兩側(cè)，人頭攢動(dòng)，鑼鼓喧天，紅旗招展，觀(guān)者如潮。參賽隊(duì)伍早已準(zhǔn)備就緒，一艘艘仿龍?jiān)煨偷凝堉郏蛔峙砰_(kāi)。每艘龍舟上有20多名劃槳手，一名擊鼓指揮員。舟上各插有一面帥旗，每隊(duì)著裝不同，色彩繽紛;隊(duì)員個(gè)個(gè)精神抖擻，陣勢(shì)宏大，場(chǎng)面極為壯觀(guān)。
競(jìng)賽就要開(kāi)始了。隊(duì)員們屏住呼吸，跪在舟板上，全神貫注地等待出發(fā)的那一刻。隨著發(fā)令員一聲令下，健兒們手舉漿落，奮力劃槳擊水，各艘龍舟如箭離弦，此時(shí)舟上的擊鼓聲，溪邊人群的吶喊聲、助威聲匯成一片，群情激昂，各隊(duì)龍爭(zhēng)虎斗進(jìn)入白熱化。此刻，一幅具有濃濃鄉(xiāng)情的龍舟競(jìng)渡的風(fēng)俗畫(huà)卷呈現(xiàn)在眼前。你只有身臨其境，才能感受到它的無(wú)窮魅力。
我國(guó)龍舟競(jìng)渡的起源，流傳最廣的是愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原的傳說(shuō)。傳說(shuō)屈原投汨羅江自盡后，楚人劃船拯救，奮力打撈屈原的尸體，卻無(wú)所獲。從此，每年農(nóng)歷五月初五——屈原投江殉難日，楚人為了紀(jì)念這位偉大的詩(shī)人，都到江上劃龍舟。于是端午佳節(jié)龍舟競(jìng)渡的習(xí)俗便這樣流傳下來(lái)了。
由于龍舟賽具有濃厚的娛樂(lè)性和激烈的競(jìng)爭(zhēng)性，而且也體現(xiàn)了人們心中的愛(ài)國(guó)主義和集體主義精神，所以如今已成為一種體育競(jìng)技活動(dòng)，流傳很廣。今年舉辦的2008年北京第29屆奧運(yùn)會(huì)上，龍舟賽已經(jīng)被確定為表演項(xiàng)目了呢!
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇四
2018年12月14日，為響應(yīng)湖北省武漢市東西湖區(qū)消防大隊(duì)的號(hào)召，加強(qiáng)公司消防隊(duì)員業(yè)務(wù)技能，展現(xiàn)公司義務(wù)消防隊(duì)的風(fēng)采，益海嘉里(武漢)糧油工業(yè)有限公司積極參加了本次消防業(yè)務(wù)技能比武競(jìng)賽。
本次消防技能比賽,是東西湖消防大隊(duì)主辦,各二級(jí)以上防火單位及各辦事處、社區(qū)參與，比賽時(shí)間是2018年12月5日-14日，參賽地點(diǎn)在原吳家山消防中隊(duì)。
14日上午，公司人事行政部(安保組)組織了6名保安隊(duì)員參加了比賽，也是比賽的最后一天，今天參加比賽的有29個(gè)企業(yè)單位和社區(qū)。比賽分為三個(gè)項(xiàng)目：滅火器的撲救演示、室內(nèi)消防栓1卷消防水帶的連接、室外2卷消火栓2卷消防水帶連接實(shí)操，我們的參賽選手成績(jī)分別取得了4.37s、9.75s、16.59s的好成績(jī)，在單日比賽中2個(gè)單項(xiàng)名列第一?，F(xiàn)將本次活動(dòng)過(guò)程及總結(jié)展示如下：
一、消防官兵講解比賽規(guī)則及演示操作
消防官兵演示滅火器使用方法
消防官兵演示消防水袋連接
消防官兵講解室外消火栓使用方法
宋漢青，李杰配合使用室外消火栓
二、公司選手參賽集錦
高乾池熟練使用滅火器
吳美寧快速連接兩卷消防水袋
公司參賽選手合照留影
三、活動(dòng)小結(jié)
通過(guò)比賽的形式檢驗(yàn)了我公司應(yīng)急隊(duì)伍的消防應(yīng)急救援能力和技能，同時(shí)也展示了良好的公司形象和保安人員(義務(wù)消防員)消防技能風(fēng)采，通過(guò)全體參賽選手的消防技能展示贏得了參賽單位的尊重和現(xiàn)場(chǎng)評(píng)判員的喝彩。在本次比賽中我們?nèi)〉昧藘?yōu)異的成績(jī)，這離不開(kāi)保安人員的日常訓(xùn)練，作為公司應(yīng)急救援的核心力量，我們?nèi)孕璋俪吒皖^，更進(jìn)一步,用熟練的消防業(yè)務(wù)技能和責(zé)任心，保衛(wèi)我們益海嘉里人共同的“家”。
“嗡兒嗡兒嗡兒……”警報(bào)一聲聲地響起。“全體師生們請(qǐng)注意，全體師生們請(qǐng)注意!一層中門(mén)廳起火，現(xiàn)在正在組織滅火，請(qǐng)大家迅速撤離，請(qǐng)大家迅速撤離!”“喲，著火啦?”“不是，是知春里小學(xué)在組織消防演習(xí)呢，你看，滿(mǎn)樓道濃煙滾滾，嗆得人上氣不接下氣，而且還什么也看不見(jiàn)，我在里面，還被絆了呢。”“這多虧有老師的帶領(lǐng)，迅速撤離，要是慢了的話(huà)，還不出危險(xiǎn)啊?”“剛才真把我嗆死了，到處都是黃煙，哎，你的鼻子怎么變黃了?”……這是我們今天，也就是十一月九日的一次消防演習(xí)的上半時(shí)段，如果想聽(tīng)下半時(shí)段，就接著聽(tīng)吧。
在我們撤離了“著火的”教學(xué)樓后，來(lái)到了操場(chǎng)，看消防員叔叔為我們表演怎樣使用干粉滅火器。首先，消防員叔叔準(zhǔn)備好了兩個(gè)放著木塊的大鐵盆，拿出其中的一個(gè)鐵盆放到中央，先把油倒上，然后拿起打火機(jī)，對(duì)著木塊一點(diǎn)，火就靠木塊上的油，燃燒了起來(lái)，消防員叔叔先把保險(xiǎn)銷(xiāo)用力拔了出來(lái)，然后又把另一個(gè)保險(xiǎn)拔掉，拿起喇叭口，對(duì)著火焰一噴，火馬上就被撲滅了。好多老師和保安叔叔都對(duì)滅火器來(lái)了興趣，都去親自試了試，都把火一噴就滅，讓我們?cè)娇丛接腥?，我都想親自上去試一試那個(gè)干粉滅火器了。最后，保安叔叔還給我們講了十一月九日是我國(guó)的“消防日”，我想，這可能就是為什么消防演習(xí)要在今天舉行的原因了吧。
我看了這次消防演習(xí)后，知道了：火，雖然給我們的幸福生活帶來(lái)了溫暖，但是，如果不正確應(yīng)用它的話(huà)，又會(huì)給我們的社會(huì)帶來(lái)很多災(zāi)難，因?yàn)椋馂?zāi)的也是數(shù)不勝數(shù)的。如果大家從現(xiàn)在開(kāi)始如果還不注意防火的話(huà)，那么，往小了說(shuō)就是一個(gè)家庭被火舌卷進(jìn)肚里;往大了說(shuō)呢，那么，后果是不可以預(yù)料的。
最后，請(qǐng)大家以后注意防火，共創(chuàng)和諧社會(huì)，共同重視火災(zāi)，讓火災(zāi)永遠(yuǎn)不會(huì)在地球上發(fā)生!
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇五
為檢驗(yàn)消防隊(duì)伍，提高消防隊(duì)伍的整體素質(zhì)，_年6月29日，30日，廣西物資儲(chǔ)備局第二屆消防技能競(jìng)賽在931處舉行。此次消防技能競(jìng)賽共設(shè)二人三盤(pán)水帶、原地著裝、消防栓供水、射水打靶、風(fēng)力滅火器滅火、干粉滅火器滅火這六項(xiàng)各，參賽隊(duì)員個(gè)個(gè)精神飽滿(mǎn)，斗志昂揚(yáng)，充分發(fā)揚(yáng)特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗的優(yōu)良作風(fēng)，賽出了水平，賽出了風(fēng)格。區(qū)局領(lǐng)導(dǎo)非常重視消防安全工作，在開(kāi)幕式上韋強(qiáng)副局長(zhǎng)作了重要講話(huà)，要求大家在比賽中賽出水平、塞出風(fēng)格，謝雪林局長(zhǎng)還到了現(xiàn)場(chǎng)觀(guān)看了比賽情況。
參賽隊(duì)員在比賽過(guò)程中的自信沉著、認(rèn)真執(zhí)著給人們留下了深刻的印象。在連續(xù)2天高強(qiáng)度的比賽過(guò)程中，隊(duì)員全身心地投入比賽，賽場(chǎng)的一絲不茍，賽場(chǎng)之外的坦誠(chéng)交流。在嚴(yán)肅緊張和熱烈活躍的"氛圍中，雖然，冠軍只有一個(gè)，但勇于挑戰(zhàn)、敢于亮劍的精神則是每個(gè)人的寶貴財(cái)富，我們一路拼搏，每次規(guī)范動(dòng)作，每次揮汗如雨，每次失誤中收獲的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)都將使我們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上走得更加堅(jiān)實(shí)，更加燦爛。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇六
女兒的舞蹈大賽過(guò)去一周多的時(shí)間了，一直想寫(xiě)寫(xiě)關(guān)于此次陪同女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì)，可最近因忙于工作，一直沒(méi)抽出時(shí)間(其實(shí)也是給自己偷懶找的一借口，嘿陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì))。
今天，得空，抓緊時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)自己當(dāng)時(shí)的感受和一點(diǎn)兒體會(huì)哈!
女兒學(xué)習(xí)舞蹈以來(lái)，除了按時(shí)上舞蹈課和參加考級(jí)之外，沒(méi)有參加過(guò)什么排練和演出。為此，她覺(jué)得挺無(wú)聊和枯燥，咱也認(rèn)為單調(diào)了些。
于是，年初少年宮組織報(bào)名參加舞蹈隊(duì)，我毫不猶豫的就給丫頭報(bào)了名。
參加舞蹈隊(duì)，我的想法很簡(jiǎn)單、目的很明確，就是想讓丫頭多一些參加活動(dòng)的機(jī)會(huì)，在鍛煉中多一份體驗(yàn)、多一份收獲。
9月份的暑假里，舞蹈隊(duì)調(diào)集部分學(xué)生開(kāi)始了舞蹈節(jié)目的排練。
時(shí)間很緊湊、排練很有序，丫頭很積極、我也很高興，哈!
國(guó)慶節(jié)，舞蹈老師又組織排練，那時(shí)，我才知道她們是要參加10月12日全市的舞蹈大賽。
排練、訂服裝、注意事項(xiàng)一一講明后，我們只等那一天的到來(lái)。
第一次參加這樣的舞蹈大賽，女兒很興奮，我也如此。
10月11日下午，是預(yù)賽，老師要求我們?nèi)c(diǎn)到廣電集合。
參賽現(xiàn)場(chǎng)的規(guī)定是，誰(shuí)表演，誰(shuí)進(jìn)去，而參加表演的學(xué)生家長(zhǎng)一律不允許進(jìn)入演播室，都堆在門(mén)外等著。
領(lǐng)著丫頭，我們開(kāi)始滿(mǎn)院子的找她們的舞蹈老師，沒(méi)找著。
找同班的學(xué)生，沒(méi)看到，哎，等吧!陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì)
3點(diǎn)多，終于看到了少年宮的另外一個(gè)老師，她正在給她們班的學(xué)生化妝。
我問(wèn)老師，她們大約幾點(diǎn)進(jìn)演播室，老師說(shuō)大概要5點(diǎn)多吧。
5點(diǎn)多?陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì)
望著那些已經(jīng)等候了許久的、早已準(zhǔn)備妥當(dāng)?shù)耐鈪^(qū)縣的諸多小選手們還沒(méi)入場(chǎng)，我這心里就在犯嘀咕。
靠近演播室的大門(mén)，我看到了當(dāng)天的預(yù)賽名單。
女兒參加的是兒童組的比賽，兒童組一共有71個(gè)節(jié)目，女兒的舞蹈居然排在第70個(gè)。
哦，my god!陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì)
湊到跟前一問(wèn)，現(xiàn)在才輪到第十幾個(gè)。
回家。
我當(dāng)時(shí)果斷的決定先回家，回家休息，吃過(guò)晚飯之后再來(lái)化妝。
晚上6點(diǎn)，我和老公領(lǐng)著丫頭又再次來(lái)到了廣電。
這時(shí)，還有一些外地的小選手們沒(méi)有入場(chǎng)，她們?cè)跉g聲笑語(yǔ)的跑跳，家長(zhǎng)們卻疲憊的坐在一旁，顯得無(wú)精打采。
6點(diǎn)多，舞蹈老師來(lái)了，孩子們開(kāi)始化妝，一個(gè)個(gè)的興奮、激動(dòng)的很。
我呢，經(jīng)過(guò)下午的一番折騰，情緒已經(jīng)沒(méi)有剛開(kāi)始那么高漲了。
7點(diǎn)不到，所有的孩子就都裝扮完畢，只等進(jìn)演播室開(kāi)演了。
7點(diǎn)半……
8點(diǎn)……
8點(diǎn)半……
只有孩子們樂(lè)此不彼的在玩、在笑、在鬧。
眼見(jiàn)大廳里等候的人越來(lái)越少，我們知道離我們的節(jié)目也就越來(lái)越近了。
9點(diǎn)鐘，孩子們排好隊(duì)準(zhǔn)備進(jìn)場(chǎng)，家長(zhǎng)們也像是見(jiàn)到曙光似的來(lái)了精神，即刻活躍了起來(lái)。
9點(diǎn)一刻，我們走出了演播室，預(yù)賽終于結(jié)束了。
第一次參加大賽，第一次經(jīng)歷大賽，從中午到下午、從下午到晚上，孩子們的興致沒(méi)有減少，可作為陪同的家長(zhǎng)，我的感覺(jué)是有些疲憊不堪了。
不付出哪來(lái)的收獲?
大賽中，孩子們的表現(xiàn)值得稱(chēng)贊，在樂(lè)觀(guān)方面，更值得家長(zhǎng)學(xué)習(xí)哈!
我們可謂是等到了最后，也笑到了最后，值了!陪女兒參加舞蹈大賽。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇七
行政部最后決定參加，參賽人員是車(chē)隊(duì)的大胖子司機(jī)們。聽(tīng)到這個(gè)消息，如同噩耗般差點(diǎn)暈倒，但是不能暈倒就沒(méi)事了，還要解決問(wèn)題啊，所以緊鑼密鼓商量對(duì)策。最終挑選身強(qiáng)力壯的勇士們(大部分是中年人和老頭)。開(kāi)始比賽的時(shí)候，心里確實(shí)沒(méi)有底，他們手勁很足，畢竟經(jīng)常摸方向盤(pán)的人啊!比賽開(kāi)始，我們組好隊(duì)伍，拉拉隊(duì)就位。第一場(chǎng)我們暫勝，第二場(chǎng)輸給對(duì)方一局，勝敗在第三場(chǎng)，兩隊(duì)決一死戰(zhàn)。不過(guò)還好我們險(xiǎn)勝!歡呼雀躍!等待我們還有更嚴(yán)峻的局勢(shì)。第二天，抽簽對(duì)決采購(gòu)部與財(cái)務(wù)部聯(lián)合組。天啊，我們遇到的都是勁旅啊!狹路相逢勇者勝!我們發(fā)揚(yáng)大無(wú)畏的精神再次戰(zhàn)敗兩才組。接下來(lái)是決勝局，設(shè)計(jì)管理部verse施工管理部。確實(shí)我們不占優(yōu)勢(shì)，已經(jīng)連續(xù)比賽兩場(chǎng)，而他們確實(shí)輪空。又是一場(chǎng)好戲啊!成敗在此一舉 啊!無(wú)奈我們體力匱乏不敵對(duì)方，眼睜睜看著與冠軍失之交臂，可惜了!
不過(guò)我們確實(shí)盡力了，無(wú)悔!但是比賽安排不合理。原因我們沒(méi)有進(jìn)行公平的比賽，設(shè)計(jì)部耍賴(lài)，有人在后面幫他們。我們的老同志們很是郁悶 啊!
就這樣結(jié)束了!不過(guò)我們分析形勢(shì)就是組織安排有問(wèn)題的。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇八
春去夏來(lái)，大街上絲絲縷縷的粽子飄香，遠(yuǎn)處若隱若現(xiàn)的鞭炮和鑼鼓聲，又迎回一年一度的端午佳節(jié)。
小時(shí)候，每到端午來(lái)臨，母親及鄰居那些阿嬸阿姨們便忙碌著包裹粽子。箬竹葉、糯米、綠豆、紅豆、花生、肥豬肉？？熊熊燃燒的柴火烘烤著黑色的大鐵鍋，粽子的香味漫漫蒸騰著，繚繞著熱鬧的老屋庭院，飄逸在幽幽的古巷深處，隱約于雀躍的童聲之中，那種情境曾深深地烙在心間，成為一種難以忘懷的端午印記。
隨著社會(huì)的發(fā)展，粽子漸漸變成了四季的食品，淡淡的粽子飄香似乎少了些許端午的味道?，F(xiàn)在或許鑼鼓喧天的龍舟競(jìng)渡更能讓人感受到端午的氛圍。老家那里雖然沒(méi)有江河，兒時(shí)也只是在母親娘家的地方目睹過(guò)龍舟競(jìng)渡的熱鬧場(chǎng)景，但那種記憶已經(jīng)烙印于心間，從未能忘懷。長(zhǎng)大以后，或許生活的奔波勞碌，慢慢地對(duì)這些節(jié)日有點(diǎn)淡然。近幾年，或因端午節(jié)成了法定假期，又或是人們對(duì)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展感到茫然而產(chǎn)生對(duì)傳統(tǒng)回歸的情懷，營(yíng)造了一種氛圍，讓人有了思想的空間，這種兒時(shí)記憶中的情愫又再縈繞心頭。
前些日子，去大學(xué)城騎單車(chē)，在南亭村見(jiàn)到村民在洗擦剛起出水的龍舟時(shí)，就萌發(fā)了今年要帶兒子去看龍舟的念頭。除了滿(mǎn)足自己那種懷舊情懷外，或也可趁此機(jī)會(huì)讓兒子親身感受一下傳統(tǒng)文化的氛圍。當(dāng)下，小孩都喜歡沉迷虛擬的世界，對(duì)傳統(tǒng)文化大多有種冷漠，自己不自覺(jué)之中有種或是庸人自擾的情緒。
今年的端午節(jié)是一個(gè)小黃金周，可以連休三天，觀(guān)看龍舟盛事正當(dāng)時(shí)?？待堉鄣暮萌ヌ幾匀皇呛佑拷诲e(cuò)的水鄉(xiāng)，大學(xué)城所處的小谷圍及周邊的村落就是久負(fù)盛名的龍舟之鄉(xiāng)，所以，大學(xué)城也就自然而然地成了首選之地。放假前，特地向一位住在小谷圍的同事了解了一下周邊龍舟的情況，不出所料，在大學(xué)城的南亭村和穗石村是最佳的去處。于是乎便決定再游大學(xué)城，和兒子一道去湊湊龍舟競(jìng)渡的熱鬧。
是日一到大學(xué)城北站，立馬租了單車(chē)就直奔南亭村，抵達(dá)渡口碼頭還沒(méi)到十一點(diǎn)。藍(lán)天白云，江風(fēng)裊裊，但見(jiàn)江灣里停泊著的兩艘龍舟已盛裝待發(fā)，洗擦得油亮油亮的龍舟上豎立著幾帳艷麗的羅幔，繡印著村名、姓氏的白底紅邊的三角旗迎風(fēng)招展，江邊的馬路旁停泊著各式車(chē)輛，古榕樹(shù)下一張張餐桌整齊地?cái)[開(kāi)，鋪著桔紅色的臺(tái)布，在樹(shù)蔭之下格外艷麗，一些村民忙碌著準(zhǔn)備龍舟飯和迎接來(lái)自各村探親的龍舟，江邊聚集著一大群的村民和游人。長(zhǎng)者、婦孺坐在大樹(shù)下的石凳上閑聊，年輕力壯的龍舟手整裝待發(fā)，小孩江邊戲水，游人則環(huán)走四周感受這里的風(fēng)情，熙熙攘攘，一片祥和、歡樂(lè)的氣氛。
龍舟競(jìng)渡是端午節(jié)必不可少的項(xiàng)目，特別是在珠三角地區(qū)可以說(shuō)是端午節(jié)中最大的活動(dòng)項(xiàng)目。賽龍舟，廣州人稱(chēng)為“扒龍船”，歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，并形成很多習(xí)俗。據(jù)介紹，20世紀(jì)30年代前，在四月初八的浴佛節(jié)便將去年端午節(jié)后沉入涌底的龍船起出，俗諺謂“四月八，龍船隨?；薄?0年代以后，逐漸改為五月初一才起出龍船。有一段順口溜的俗語(yǔ)：“初一龍船起，初二龍船忍，初三初四游各地，初五龍船比，初七初八黃竹岐，初九初十龍船打崩鼻?！狈从车木褪菑V州附近端午龍舟的習(xí)俗。在整個(gè)過(guò)程中，初五是賽龍船的高潮，得勝者可獲賞全只燒豬與賞銀元。初八各鄉(xiāng)龍船多集中到市郊黃竹岐進(jìn)行表演比賽，因那時(shí)黃竹岐地方有一座龍母廟，初八為龍母誕。隨著社會(huì)的變遷，一些習(xí)俗也與時(shí)俱進(jìn)，19xx年，廣州市政府正式確定五月初五的龍舟活動(dòng)為龍舟節(jié)，以將這種傳統(tǒng)文化發(fā)揚(yáng)光大。
整個(gè)龍舟活動(dòng)包括：起龍、下海、賽龍和收龍。起龍亦稱(chēng)為祭龍，即是在臨近端午時(shí)，將埋于河床中的龍舟挖出，擦洗干凈、修整重新上彩、點(diǎn)睛，裝上龍頭龍尾；下海亦稱(chēng)游龍，亦即是將龍舟放下水中劃出河面；賽龍即是進(jìn)行龍舟比賽；收龍，是指比賽結(jié)束后，將龍舟沉于福地之中，等來(lái)年再起龍，俗稱(chēng)為收龍子。在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)環(huán)節(jié)都需要在宗祠、廟宇中進(jìn)行各種拜祭等活動(dòng)，規(guī)矩繁多，或各地習(xí)俗有所不同。
目前聽(tīng)到的鑼鼓聲，應(yīng)該是在新造、穗石村一帶，估計(jì)要過(guò)多一兩個(gè)時(shí)辰才能到這里。于是我們急匆匆奔向穗石村，果然村民所言非虛，到達(dá)穗石村時(shí)，江邊碼頭附近已龍舟云集。龍舟均來(lái)自附近村落――土華、小洲、官洲、長(zhǎng)洲、深井、侖頭、北亭等村，各大姓氏的龍舟帥旗飄揚(yáng)，一派鞭炮齊鳴，鑼鼓喧天的景象，熱鬧非凡。江上龍舟或靠岸小憩，或彼此道賀，或在江中競(jìng)渡，相互比劃一番，來(lái)往穿梭好不熱鬧。只見(jiàn)在江中比劃的龍舟，鑼鼓手站在龍舟中部，一聲聲號(hào)子，一錘錘鼓點(diǎn)，有板有眼，時(shí)急時(shí)舒，橈手們（又稱(chēng)劃手）聽(tīng)令而動(dòng)，揮橈劃槳，迅楫齊馳；招子手穩(wěn)立舟尾，眼觀(guān)八方，把舵定航，一副勝券在握的智者風(fēng)范。鞭炮煙霧彌漫，岸邊、碼頭觀(guān)眾如云；鞭炮聲、鑼鼓聲、吆喝聲、歡呼聲，繚繞江岸，場(chǎng)面之壯觀(guān)，聲勢(shì)之浩大，氣氛之熱烈，場(chǎng)面之震撼，令人驚嘆。
不經(jīng)意間已到正午，龍舟仍然陸續(xù)有來(lái)，大隊(duì)龍舟一輪歡聚之后，陸續(xù)向南亭、市頭方向繼續(xù)行程。這回應(yīng)該輪到南亭村熱鬧了，于是我們又騎車(chē)折返南亭村渡口。返抵時(shí)，這里已經(jīng)是人聲鼎沸，鑼鼓喧天。南亭村對(duì)開(kāi)的江面上，分布著兩個(gè)樹(shù)木蔥郁的小島，顯得江面相對(duì)狹窄，過(guò)往龍舟更靠近岸邊；加上江邊古榕蔽日，紫荊點(diǎn)綴，蔥蔥郁郁；不遠(yuǎn)之處，高架橋如天塹飛越珠江兩岸，景色秀美。所以，游人更加喜歡聚集在這里，氣氛顯得更加濃烈。
龍舟相聚，喜氣洋洋，令這個(gè)本寧?kù)o而彌漫書(shū)香氣息的大學(xué)城多了幾分熱鬧，傳統(tǒng)文化的宣揚(yáng)更令大學(xué)城充滿(mǎn)生機(jī)?，F(xiàn)代與傳統(tǒng)文化的揉合，都市與鄉(xiāng)村的交融，是一種平衡，一種和諧，令這個(gè)小島更加多姿多彩。
然而，在建設(shè)大學(xué)城之初，這里卻因征地、拆遷等問(wèn)題導(dǎo)致村民與政府發(fā)生歷時(shí)多年的激烈沖突。面對(duì)當(dāng)今社會(huì)，有時(shí)候總令人產(chǎn)生一種困惑――政府可任由外國(guó)的可樂(lè)文化、快餐文化？？不斷對(duì)國(guó)人的思想觀(guān)念進(jìn)行蠶食，乃至我們的教育、傳媒自覺(jué)不自覺(jué)地宣揚(yáng)“外國(guó)的月亮更圓”的謬論。小谷圍島上的原有村落少說(shuō)也沉積了上千年的歷史，一磚一瓦，一草一木都蘊(yùn)含著千百年滄桑的歲月，說(shuō)其是嶺南歷史文化的瑰寶，或當(dāng)之無(wú)愧。為什么當(dāng)初非要將原住的`村落搬遷？直至今日，僅剩的四條村落靠馬路邊的外圍都用高高的鐵皮圍蔽，難道政府部門(mén)認(rèn)為這些古村落有礙觀(guān)瞻么？事實(shí)上，今日的大學(xué)城令游人向往，除了現(xiàn)代化的學(xué)府林立之外，引人入勝的嶺南古村落文化也是一大原因。對(duì)于一些喜歡了解人文風(fēng)俗、尋古探史的人而言，或許這些傳統(tǒng)的古村落文化更令人心動(dòng)。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇九
前幾天，藝術(shù)學(xué)科開(kāi)展了"師徒結(jié)對(duì)"說(shuō)課比賽。八位青年教師和八位指導(dǎo)教師分別進(jìn)行了精彩的說(shuō)課和點(diǎn)評(píng)。從中可以看出師傅們指導(dǎo)工作的到位與扎實(shí)和青年教師的用心與進(jìn)步，欣喜之余，我反思著老師們?cè)谶@次說(shuō)課時(shí)應(yīng)該要注意的問(wèn)題。
1、要處理好課程標(biāo)準(zhǔn)與材料的關(guān)系，教材不是惟一的標(biāo)準(zhǔn)。
教材是根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)編寫(xiě)的，是教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)的主要載體。教師說(shuō)課應(yīng)“以本為本”，但不能“照本宣科”，要充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造性，理解教材、駕馭教材并超越教材。因此，說(shuō)課教師應(yīng)在系統(tǒng)掌握教材內(nèi)容的前提下，牢牢把握課程標(biāo)準(zhǔn)和教材的關(guān)系，把課程標(biāo)準(zhǔn)和教材緊密結(jié)合起來(lái)，反復(fù)揣摩編者的意圖，只有這樣，才能發(fā)揮自己的聰明才智把課說(shuō)好、說(shuō)活。
2、要處理好備課與說(shuō)課的區(qū)別。
備課是教師在吃透教材、掌握教學(xué)大綱的基礎(chǔ)上精心寫(xiě)出的教案。教案有明確的教學(xué)目標(biāo)、具體的教學(xué)內(nèi)容，有連貫而清晰的教學(xué)流程，有啟發(fā)學(xué)生積極思維的教學(xué)方法，有板書(shū)設(shè)計(jì)等。說(shuō)課是教師在總體把握教材內(nèi)容的基礎(chǔ)上，說(shuō)出在教學(xué)過(guò)程中，教師對(duì)各個(gè)環(huán)節(jié)具體操作的想法和步驟，以及這些想法和采用這些步驟的理論依據(jù)。簡(jiǎn)單地說(shuō)，說(shuō)課主要是回答自己為什么這樣備課的問(wèn)題。因些，說(shuō)課教師不能按照自己寫(xiě)好的教案詳細(xì)講解教學(xué)過(guò)程。
3、要處理好上課與說(shuō)課的區(qū)別。
上課有鮮活的教學(xué)主體對(duì)象，有動(dòng)態(tài)生成的師生活動(dòng)，有嚴(yán)密的教學(xué)程序和系統(tǒng)的操作流程，是一種具體的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)。而說(shuō)課卻不同，是教師“說(shuō)”給教師聽(tīng)，它側(cè)重于理性的闡述，要回答自己怎樣上好這堂課的問(wèn)題。
4、說(shuō)課要注意詳略得當(dāng)，突出“說(shuō)”字，切忌“讀”和“背”。
說(shuō)課教師對(duì)所說(shuō)課內(nèi)容應(yīng)作詳略取舍，切不可平均使用力量、面面俱到。對(duì)重點(diǎn)難點(diǎn)、教學(xué)流程及理論依據(jù)等一定要詳講，對(duì)一般問(wèn)題要略講，若不分詳略，不分主次，必然會(huì)使聽(tīng)者感到茫然或厭煩。同時(shí)，說(shuō)課不等于讀課，說(shuō)課者不能拿著事先寫(xiě)好的說(shuō)課教案去讀，更沒(méi)必要只字不漏地背。
總之，教師在說(shuō)課時(shí)，要緊緊圍繞一個(gè)“課”字，突出“說(shuō)”字(“說(shuō)”法，“說(shuō)”點(diǎn)，“說(shuō)”度)，把“課”說(shuō)“活”。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇十
我還記得那次比賽之前的激情和緊張，一股滔滔不絕的力量涌上心頭。我作為學(xué)校代表隊(duì)的一員參加了一場(chǎng)全市的演講比賽。當(dāng)我站在舞臺(tái)上，看著觀(guān)眾們期待的目光，我感到自己的腳有些軟，心跳也快的不可抑制。然而，當(dāng)主持人宣布我的名字時(shí)，我在內(nèi)心里告訴自己要堅(jiān)定，要全力以赴。
第二段：比賽中的挑戰(zhàn)和努力
比賽的進(jìn)行中，我面臨了很多挑戰(zhàn)和困難。舞臺(tái)上的話(huà)筒有些雜音，觀(guān)眾有時(shí)會(huì)發(fā)出各種聲響。這些擊打著我的心靈，讓我有些動(dòng)搖。但我告訴自己要堅(jiān)持。我回想起自己為此付出的辛勤努力，數(shù)不清的夜晚我一個(gè)人在房間里默默地練習(xí)。這些努力不應(yīng)因一時(shí)的困難而灰心喪氣。于是，我努力調(diào)整自己，集中精神完成每一句臺(tái)詞，每一個(gè)動(dòng)作。
第三段：發(fā)現(xiàn)和超越的機(jī)會(huì)
在比賽中的緊張和困難中，我也找到了自己的機(jī)會(huì)。在自己表演的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了一些不足之處，并下決心在比賽結(jié)束后努力改正。我借助比賽的機(jī)會(huì)，觀(guān)察了其他參賽者的表演，從中吸取經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)他們的演講技巧和臺(tái)風(fēng)。這讓我有了更多的動(dòng)力，要超越自己，提高自己的演講水平。
第四段：比賽后的收獲和反思
比賽結(jié)束后，我感到心靈得到了許多的滋養(yǎng)。我體驗(yàn)到了激動(dòng)人心的競(jìng)爭(zhēng)，遇到了受挫折時(shí)的困難。我發(fā)現(xiàn)自己的潛力被喚醒，自信心得到了提高。然而，我也看到自己的不足之處，對(duì)自己進(jìn)行了深入的反思。我明白，只有通過(guò)不斷地努力和反思，才能不斷進(jìn)步，提高自己。
第五段：比賽對(duì)人生的啟示
比賽是人生的一次洗禮，它讓我們學(xué)會(huì)了如何在壓力下保持冷靜，并發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。同時(shí)，比賽也給了我們一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)向他人展示自己的才能和努力。不論比賽的結(jié)果如何，關(guān)鍵是我們?cè)诒荣愔械玫搅顺砷L(zhǎng)和進(jìn)步。比賽是一種挑戰(zhàn)，也是一次鍛煉。它讓我們?cè)诟鱾€(gè)方面都得到了提高，無(wú)論是演講技巧還是面對(duì)困難時(shí)的勇氣和決心。
總結(jié)：
比賽是人生的一種經(jīng)歷，是一個(gè)機(jī)會(huì)，它能讓我們體驗(yàn)到激情和挑戰(zhàn)，也讓我們發(fā)現(xiàn)自己的不足，并通過(guò)不斷的努力來(lái)提高自己。參加比賽后，我深深認(rèn)識(shí)到要保持自信和努力，不論結(jié)果如何，取得了什么成績(jī)都是值得驕傲的。比賽對(duì)我們的人生有很大的啟示，它讓我們學(xué)會(huì)如何面對(duì)壓力，如何發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和提高自己。比賽并不只是為了獲勝，更是為了通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)來(lái)提高個(gè)人能力和價(jià)值。無(wú)論是在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)，還是在比賽中受到挫折，我們都會(huì)從中學(xué)到很多寶貴的東西。比賽讓我更加了解和認(rèn)識(shí)自己，也讓我明白了努力的重要性。追求夢(mèng)想的路上，有比賽的磨礪，我相信我能越走越遠(yuǎn)。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇十一
參加職工羽毛球比賽感悟羽花飛舞賽場(chǎng)開(kāi)，球拍打出威風(fēng)來(lái)，揮臂一擊放友誼，拍掌幾陣?yán)着腔?，加油聲聲震天外，撒汗滴滴勁地摔。就讓我們以生命賦予我們的熱情，去感受運(yùn)動(dòng)的魔力，體會(huì)職工業(yè)余生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的快樂(lè)！羽毛球是一項(xiàng)極富游戲娛樂(lè)性的運(yùn)動(dòng)，它適合各個(gè)年齡層的人參加，是一項(xiàng)很好的大眾健身活動(dòng)。
因其本身具有靈活多變的特點(diǎn)，他始終會(huì)給我們新鮮感，在富有競(jìng)爭(zhēng)性、對(duì)抗性、緊張性、大強(qiáng)度特點(diǎn)的同時(shí)，還具有較強(qiáng)觀(guān)賞性，羽毛球雖不像足球籃球那樣的對(duì)抗激烈，但它是一項(xiàng)真正公平公正的競(jìng)爭(zhēng)的運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)量大，對(duì)球員體力，技術(shù)身體靈活性、協(xié)調(diào)性等方面的綜合要求很高。
作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，羽毛球要求全身性的協(xié)調(diào)。從步伐到身位，從揮拍動(dòng)作的手腕手指的小動(dòng)作，從跳躍到跑動(dòng)等多方面，都是羽毛球技術(shù)要求范圍內(nèi)的。正因?yàn)橛鹈虻娜轿灰?，使我們的身體在運(yùn)動(dòng)中得到全面充分的鍛煉。
參賽選手們很好地堅(jiān)持了“友誼第一，比賽第二”的原則，沒(méi)有人為場(chǎng)上的比分斤斤計(jì)較，沒(méi)有人為自己的輸贏大喜大悲，大家在一起既鍛煉了身體，又加深了友誼，陶冶了情操，團(tuán)隊(duì)合作精神得到極大的提升和發(fā)揚(yáng)。
他讓我們知道到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，團(tuán)隊(duì)的境界是什么？是全體成員的向心力，凝聚力的高度集中，從中感悟到個(gè)人的力量是有限的，只有把自己融入到集體，才能使個(gè)人潛能得到限度的發(fā)揮，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的化。
通過(guò)比賽，我們的身心得到了愉悅，打羽毛球要求我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)對(duì)瞬息萬(wàn)變的球路做出判斷，可以鍛煉反應(yīng)能力和反應(yīng)速度，同時(shí)羽毛球也是一項(xiàng)益智活動(dòng)，在比賽中，僅僅靠大腦會(huì)拍的蠻力扣殺是不行的，需要?jiǎng)幽X子，擊球前要對(duì)對(duì)手的動(dòng)作做出正確的判斷，這得益于我們的應(yīng)變能力，這對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和生活的作用是很大的，可以使我們正確的處理出現(xiàn)的問(wèn)題考慮得更加全面周到，令我們的心智更加冷靜成熟。從各個(gè)方面鍛煉了我們，提升了我們。
通過(guò)比賽，展示了公司職工積極向上、齊心協(xié)力的精神風(fēng)貌，豐富了公司員工的業(yè)余文化生活，相信此次活動(dòng)的開(kāi)展，能吸引更多的職工參與羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，能使大家樹(shù)立起健康積極的生活方式。
通過(guò)比賽，促進(jìn)了同事間的交流與了解，使每位職工都真正地融入到了這次活動(dòng)當(dāng)中，互相幫助，互相謙讓?zhuān)ハ嘀С郑扔袌F(tuán)隊(duì)協(xié)作，也有個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)。不論我們比賽輸贏，最重要的是我們享受這快樂(lè)的過(guò)程，比賽中我們體會(huì)到了友誼的重要，團(tuán)結(jié)的力量，集體的溫暖。
同時(shí)還可以教學(xué)相長(zhǎng)，彌補(bǔ)不足。我想這應(yīng)該就是我們活動(dòng)的目的和主題吧。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇十二
經(jīng)過(guò)這一年的舞蹈培訓(xùn)，我的收獲很多，也很大。尤其是對(duì)我們這種農(nóng)村的'學(xué)校來(lái)說(shuō)，很有必要加強(qiáng)我們老師的舞蹈素養(yǎng)，很有價(jià)值;對(duì)我自己也有很大的幫助。它不僅對(duì)我個(gè)人影響很大，對(duì)我們學(xué)校的六一節(jié)目的排練也是巨大的。非常感謝教委能安排這次培訓(xùn)。對(duì)于這次學(xué)習(xí)，我的收獲有以下幾點(diǎn)：
一、基本功的訓(xùn)練：孔老師主要教授了中西方基本功，及訓(xùn)練方法，讓我們?cè)谟?xùn)練基本功的同時(shí)，既掌握了要領(lǐng)又不容易受傷。中國(guó)的基本功講究?jī)?nèi)斂、氣息、提沉，練習(xí)的是一種氣韻;而西方的基本功講究開(kāi)(身體打開(kāi))、繃(腳要求繃直)、直(身體線(xiàn)條是直的)，練習(xí)的是一種線(xiàn)條美。二者的合二為一，使舞蹈的線(xiàn)條、情感等表達(dá)方式得到完美組合。
二、舞蹈動(dòng)作的小組合，主要訓(xùn)練了中國(guó)名族舞的幾個(gè)小組合，如藏族舞，它所表達(dá)的方式與藏族人們的生活息息相關(guān)，比較講究下肢力量要穩(wěn)，上肢力量要收放自如，這樣才能把水袖的優(yōu)美展現(xiàn)出來(lái)。
難度動(dòng)作，要化繁為簡(jiǎn)，因?yàn)閷?duì)于我們農(nóng)村的沒(méi)有基本功的孩子來(lái)說(shuō)，這是必要的也是安全的。
四、舞蹈的創(chuàng)編：就舞蹈創(chuàng)編對(duì)于我們老師要求很高。首先，作為教師要積累許多的舞蹈動(dòng)作和舞蹈經(jīng)驗(yàn);其次，要分析音樂(lè)風(fēng)格和特點(diǎn)，根據(jù)音樂(lè)風(fēng)格和特點(diǎn)來(lái)制定舞蹈風(fēng)格;然后，個(gè)人根據(jù)音樂(lè)旋律或者歌詞，加上已有的舞蹈基礎(chǔ)動(dòng)作來(lái)創(chuàng)編舞蹈，最后，是把舞蹈節(jié)奏和節(jié)拍把動(dòng)作銜接起來(lái)，還可以根據(jù)音樂(lè)情節(jié)，展現(xiàn)完整的舞蹈故事。
以上是我從本次培訓(xùn)的所學(xué)到的總結(jié)，同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)自己還有很多的不足，希望能得到更進(jìn)一步的深入學(xué)習(xí)和探索。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇十三
為全面提高一線(xiàn)個(gè)人業(yè)務(wù)能力，在分公司領(lǐng)導(dǎo)和各部門(mén)的大力支持和合作下，個(gè)人金融部領(lǐng)導(dǎo)了20xx年強(qiáng)零售、促進(jìn)發(fā)展、金秋十月展風(fēng)格衡陽(yáng)分公司個(gè)人業(yè)務(wù)競(jìng)賽，我有幸與谷韓、劉麗娟組成團(tuán)隊(duì)代表南岳分公司參加比賽并進(jìn)入決賽，雖然沒(méi)有取得好成績(jī)。但在我看來(lái)，每一次經(jīng)歷都是生活給予的寶貴經(jīng)歷，是成長(zhǎng)的必然.雖然我們沒(méi)有獲獎(jiǎng)參加個(gè)人業(yè)務(wù)比賽，但在比賽過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的缺點(diǎn)，從他人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，這將使我在個(gè)人業(yè)務(wù)上更加努力.
經(jīng)過(guò)三個(gè)月的認(rèn)真學(xué)習(xí)和深刻的經(jīng)驗(yàn)，參加本次比賽收獲頗豐。具體經(jīng)驗(yàn)如下：
一、業(yè)務(wù)知識(shí)得到了拓展和鞏固，ccb業(yè)務(wù)更新迅速，大多數(shù)時(shí)候我們只了解業(yè)務(wù)，在競(jìng)爭(zhēng)學(xué)習(xí)材料中，分析非常詳細(xì)和廣泛，通常在工作中沒(méi)有注意到這里有答案的細(xì)節(jié)，涵蓋了我們?nèi)粘€(gè)人業(yè)務(wù)的所有內(nèi)容，使我們更容易操作，更容易回答客戶(hù)的問(wèn)題。
二、團(tuán)隊(duì)精神非常重要。在日常學(xué)習(xí)中，每個(gè)人都會(huì)遇到不同的問(wèn)題。當(dāng)他們遇到問(wèn)題時(shí)，他們應(yīng)該互相討論，指出自己的缺點(diǎn)，相互溝通，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗，共同成長(zhǎng)；在準(zhǔn)備過(guò)程中，特別是在客戶(hù)索賠和識(shí)別方面，我們熟悉客戶(hù)的分工，記住他們的特點(diǎn)，這是對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)績(jī)效提高的一個(gè)很大的推動(dòng)。
本次比賽是理論與實(shí)踐相結(jié)合的一次大比賽，充分體現(xiàn)了ccb對(duì)人才的渴望和我們提高專(zhuān)業(yè)知識(shí)的'渴望，給了我們一個(gè)提高和學(xué)習(xí)自己的好機(jī)會(huì)，為我們提供了一個(gè)展示自己的大舞臺(tái)。雖然比賽已經(jīng)結(jié)束，但我們的學(xué)習(xí)還沒(méi)有結(jié)束。我們將借此機(jī)會(huì)不斷提高自己，進(jìn)一步提高專(zhuān)業(yè)技能水平，努力回報(bào)ccb的培訓(xùn)。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇十四
本學(xué)期課堂教學(xué)競(jìng)賽通過(guò)抽簽確定了講座候選人。其目的是讓所有教師參與，從而欣賞準(zhǔn)備好的課堂帶來(lái)的高效快樂(lè)，從而提高工作熱情的主動(dòng)性。第二輪課堂教學(xué)競(jìng)賽從20-12月28日開(kāi)始，20-1月6日結(jié)束。共有50人參加了活動(dòng)，其中30名教師提供了課堂教學(xué)，20名評(píng)委和監(jiān)督員參加了課堂教學(xué)，比以往的課堂教學(xué)競(jìng)賽更有效。
1.西南望小學(xué)、董白塔小學(xué)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)、澇坡小學(xué)善于利用這種情況?？梢哉f(shuō)，他們利用這種力量，借風(fēng)飛翔，大力營(yíng)造氛圍。他們?cè)趹?zhàn)前動(dòng)員工作做得很好，老師們都很有戰(zhàn)斗精神。特別是西南望小學(xué)全體教師積極準(zhǔn)備，配合默契。王玉琴的課堂氣氛活躍多彩，課件由王娟和很多老師一起協(xié)助完成。
2.焦念泉、鄒仁勇、邵麗強(qiáng)、姜紅紅、翟雪曉、王峰、于心陽(yáng)、夏崇存等教師準(zhǔn)備充分，針對(duì)重點(diǎn)和知識(shí)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)，關(guān)注差生。問(wèn)題設(shè)計(jì)可以引導(dǎo)學(xué)生積極思考，具有很強(qiáng)的啟發(fā)性。語(yǔ)文英語(yǔ)聽(tīng)寫(xiě)數(shù)學(xué)板演得到了老師的`認(rèn)可，尤其是他們把學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)作為教學(xué)的重要因素，課堂效率高，學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。李格，一位年輕的教師，對(duì)教材有著深刻的把握，教學(xué)充滿(mǎn)激情，工作積極進(jìn)取，狀態(tài)良好，希望在不久的將來(lái)成為我鎮(zhèn)教學(xué)的中堅(jiān)力量。
3.評(píng)委和監(jiān)督員的評(píng)課水平提高，問(wèn)題準(zhǔn)確，建議真實(shí)，推心置腹，共同提高。
1.個(gè)別學(xué)校不會(huì)利用這種情況，沒(méi)有意識(shí)到活動(dòng)的目的，動(dòng)員和安排不到位，知道活動(dòng)時(shí)間，老師沒(méi)有準(zhǔn)備，上課隨意處理，混日子，效率很低。
2、部分教師過(guò)度依賴(lài)和限制課件，導(dǎo)致教學(xué)針對(duì)性不強(qiáng)。教師一般展示課件，忽視學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)生被動(dòng)應(yīng)對(duì)，不能積極學(xué)習(xí)，課堂效率低。
3.以抽簽決定講師的方式，旨在全體員工參與，但一、二輪講師重復(fù)，特別是個(gè)別學(xué)校的全職英語(yǔ)教師和兩個(gè)教學(xué)點(diǎn)沒(méi)有選擇空間或選擇空間太小。
鑒于存在的問(wèn)題，新學(xué)期課堂教學(xué)競(jìng)賽的方式將進(jìn)行一些調(diào)整，具體實(shí)踐將在新學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃中向您解釋。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇十五
本學(xué)期很榮幸能夠代表我校參加了由喀什地區(qū)教研室組織的第三屆物理教學(xué)能手大賽，獲得了課堂教學(xué)一等獎(jiǎng)。這次比賽的經(jīng)歷使我對(duì)于教學(xué)的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生了深刻的影響，讓我感覺(jué)從中受益頗豐，在此僅簡(jiǎn)要總結(jié)一下我的個(gè)人感受，希望能對(duì)更多今后參賽的老師，有所幫助。
首先，我想簡(jiǎn)單介紹一下大賽的有關(guān)事宜：
大賽分為初中組和高中組，比賽項(xiàng)目主要分為五項(xiàng)，課堂教學(xué)、鋼筆字、現(xiàn)場(chǎng)論文、實(shí)驗(yàn)操作和說(shuō)課。由于我們?cè)谑恢斜荣悾麄儗W(xué)校的高一年級(jí)只有四個(gè)班，就把我們高中組分為三大組，抽簽來(lái)定自己所要講的課題和班級(jí)。然后其他四項(xiàng)所有參賽教師在同一天完成。比賽規(guī)則，講過(guò)的選手可以聽(tīng)后面選手的課，高中初中可以互聽(tīng)。
其次說(shuō)一下我這次最真實(shí)的經(jīng)歷和感受。
這次我抽簽序號(hào)是高中組的第一個(gè)，下午抽簽第二天早上上課，時(shí)間上比較緊張，但時(shí)間緊張，自己可不能跟著緊張。我首先了解到上課的班級(jí)是十一中的高一一班，我就去找到本班的班主任老師了解這個(gè)班的基本情況，再由班主任介紹認(rèn)識(shí)了我第二天的合作伙伴們，因?yàn)槲遗抡n堂上冷場(chǎng)，讓我一人唱獨(dú)角戲會(huì)很艱難。聯(lián)絡(luò)完感情就趕緊想課該怎么上，沒(méi)帶電腦課件是來(lái)不及做了，那我就利用我們物理的特點(diǎn)做實(shí)驗(yàn)，就趕緊聯(lián)系他們的實(shí)驗(yàn)員找相關(guān)的實(shí)驗(yàn)器材?；厝ゾ烷_(kāi)始備課。重要的上課，評(píng)委坐在最前面，那肯定緊張，為了克服緊張的心理我上課后就不看他們，只看學(xué)生，就會(huì)慢慢地放松。只有教師輕松了才可能帶給學(xué)生輕松的環(huán)境，才能與教師更好的配合。在后面幾項(xiàng)的比賽中我的感受就是一句話(huà)，真是天外有天，人外有人。因?yàn)槲沂堑谝粋€(gè)，所以有充分的時(shí)間去聽(tīng)其他教師講課，在向其他教師學(xué)習(xí)的過(guò)程中有很多感觸、很多啟發(fā)、很多收獲。在這次大賽中涌現(xiàn)出許多優(yōu)秀教師，可以說(shuō)每位教師都有各自的特色，聽(tīng)他們講課可以說(shuō)是一種享受。下面我把在這次大賽中教師們所展示出的教學(xué)特色及值得我們學(xué)習(xí)的地方總結(jié)如下：
1、教態(tài)：端莊、大方、從容，衣著得體，情緒積極是這次大賽所有教師都能表現(xiàn)出的良好外在形象。從這點(diǎn)可以看出教師對(duì)大賽的重視及良好的自身素質(zhì)。
2、口頭語(yǔ)言表達(dá)：表達(dá)準(zhǔn)確，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔流暢，邏輯嚴(yán)密，更為可貴的是大部分教師的語(yǔ)言表達(dá)具有很強(qiáng)的親和力和感染性，抑揚(yáng)頓挫、激情洋溢，體現(xiàn)出教師扎實(shí)的語(yǔ)言功底。
3、體態(tài)語(yǔ)言：即肢體語(yǔ)言和表情。參賽教師的教學(xué)熱情通過(guò)他們的肢體語(yǔ)言和豐富的表情語(yǔ)言表達(dá)的淋漓盡致，眼神、表情、動(dòng)作在他們身上很自然的流露，同時(shí)表達(dá)著他們的思想感情和教學(xué)內(nèi)容，使聽(tīng)課者忘記了時(shí)間、不厭其煩地聽(tīng)了一節(jié)又一節(jié)課。
如果說(shuō)以上幾點(diǎn)都是教師外在素質(zhì)的表現(xiàn)，那么，通過(guò)教學(xué)技術(shù)和對(duì)教材的理解把握以及對(duì)新課改精神的貫徹落實(shí)等則進(jìn)一步體現(xiàn)出參賽教師的內(nèi)在素質(zhì)和風(fēng)采：
4、教學(xué)技術(shù)：在這次大賽中，最突出的特點(diǎn)就是對(duì)教學(xué)資源的關(guān)注和利用，參賽教師能熟練地運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)手段，恰當(dāng)運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)資源，尤其是多媒體教學(xué)和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)教學(xué)的運(yùn)用尤為精彩。教師對(duì)多媒體和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的運(yùn)用體現(xiàn)了“選擇性”、“針對(duì)性”和“實(shí)效性”，避免了形式主義，促進(jìn)了教學(xué)活動(dòng)的進(jìn)行，增加了課堂容量，使教學(xué)內(nèi)容具體形象、生動(dòng)有趣，提高了教學(xué)效率。
5、對(duì)教材的理解和把握：基于對(duì)本次大賽的高度重視，在充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上，各位參賽教師對(duì)教材的理解和把握做到了“準(zhǔn)確與深刻”，對(duì)各項(xiàng)技能的具體要求體現(xiàn)的尤為明顯，從“提出問(wèn)題”到“分析問(wèn)題”到“解決問(wèn)題”，做到了“重點(diǎn)突出”、“深入淺出”，同時(shí)也體現(xiàn)了“理論與生活實(shí)際相結(jié)合、與學(xué)生實(shí)際相結(jié)合、與社會(huì)實(shí)際相結(jié)合”，體現(xiàn)了“學(xué)以致用”、“教書(shū)育人”的教學(xué)原則。
6、對(duì)新課改精神的貫徹落實(shí)：對(duì)新課改精神的貫徹落實(shí)主要體現(xiàn)在一下幾個(gè)方面：突出了學(xué)生的主體地位；體現(xiàn)了師生平等、崇尚民主自由的觀(guān)念；注重師生互動(dòng)、雙向溝通的教學(xué)活動(dòng)；課堂教學(xué)形式靈活多樣、不拘一格；注重學(xué)生體驗(yàn)、實(shí)驗(yàn)、活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑、求索、創(chuàng)新；適時(shí)使用激勵(lì)性評(píng)價(jià)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情；能使用綠色語(yǔ)言，建立融洽的師生關(guān)系，創(chuàng)建民主和諧的教學(xué)氛圍。
總之，通過(guò)這次大賽，自己長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，加深了對(duì)新課改的理解，進(jìn)一步增進(jìn)了對(duì)教師這一職業(yè)的的責(zé)任和感情；而收獲最大的還是從中得到了鍛煉，增強(qiáng)了信心，也發(fā)現(xiàn)了不足，激發(fā)了探索創(chuàng)新的熱情。希望各位教師亦能從中受到啟發(fā)，不斷提高自身素質(zhì)，在教育教學(xué)方面走出自己的路子，形成自己的特色，做一個(gè)成功的人民教師。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇十六
比賽作為一種競(jìng)爭(zhēng)與展示自我的形式，對(duì)于每個(gè)參與者來(lái)說(shuō)都具有重要的意義。作為一個(gè)熱愛(ài)參加各類(lèi)比賽的個(gè)人，我在多次比賽中有著豐富的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面我將分五個(gè)方面，談一談我在個(gè)人比賽中的心得體會(huì)。
第一段：比賽前的準(zhǔn)備工作
在一個(gè)個(gè)人比賽中，充分的準(zhǔn)備工作是取得好成績(jī)的先決條件。首先，我會(huì)認(rèn)真研究比賽規(guī)則和要求，摸清比賽要點(diǎn)和重點(diǎn)。然后，我會(huì)根據(jù)比賽的性質(zhì)和內(nèi)容，制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練計(jì)劃，以系統(tǒng)地提升自己的能力。此外，我還會(huì)與老師和同學(xué)積極交流，向他們請(qǐng)教一些經(jīng)驗(yàn)和技巧，以便更好地備戰(zhàn)。準(zhǔn)備工作的充分展示著比賽的決心和競(jìng)爭(zhēng)力，這對(duì)于個(gè)人比賽來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。
第二段：比賽中的狀態(tài)管理
在個(gè)人比賽中，良好的心理狀態(tài)和積極的情緒對(duì)于取得好成績(jī)有著重要的影響。首先，我會(huì)時(shí)刻保持樂(lè)觀(guān)向上的心態(tài)，相信自己的實(shí)力和潛力，并且堅(jiān)信一切都會(huì)取得好結(jié)果。其次，我會(huì)合理安排時(shí)間，合理分配精力，以保持良好的體力和精神狀態(tài)。在比賽開(kāi)始前，我會(huì)運(yùn)用一些冥想和放松技巧，以保持冷靜和集中。在比賽中，我會(huì)時(shí)刻注意自己的表情和姿態(tài)，以展現(xiàn)出自信和專(zhuān)注的形象。良好的狀態(tài)管理是取得好成績(jī)的關(guān)鍵。
第三段：比賽中的應(yīng)對(duì)策略
在個(gè)人比賽中，靈活的應(yīng)對(duì)策略是取得好成績(jī)的保障。首先，我會(huì)密切關(guān)注比賽進(jìn)行中的變化和環(huán)境，及時(shí)調(diào)整自己的節(jié)奏和策略。如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和困難，我會(huì)及時(shí)采取相應(yīng)的措施，以防止事態(tài)的進(jìn)一步惡化。其次，我會(huì)學(xué)會(huì)借鑒他人的好方法和經(jīng)驗(yàn)，以便更好地解決一些難題和挑戰(zhàn)。在比賽中，我會(huì)保持清醒的頭腦和快速的反應(yīng)，以及時(shí)把握住機(jī)會(huì)。在個(gè)人比賽中，應(yīng)對(duì)策略的運(yùn)用決定了好壞成績(jī)的勝負(fù)。
第四段：比賽后的反思和總結(jié)
在個(gè)人比賽之后，反思和總結(jié)是取得進(jìn)步的關(guān)鍵。首先，我會(huì)仔細(xì)回顧比賽中的表現(xiàn)和問(wèn)題，分析原因并找到不足之處。然后，我會(huì)給自己提出實(shí)際可行的改進(jìn)方案，以便在下一次比賽中避免再犯同樣的錯(cuò)誤。同時(shí)，我還會(huì)向老師和隊(duì)友請(qǐng)教，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)和建議，吸取別人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。通過(guò)反思和總結(jié)，我能夠認(rèn)清自己的不足，并不斷提升和成長(zhǎng)。
第五段：比賽中的團(tuán)隊(duì)合作
盡管是個(gè)人比賽，但我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作在其中也起到了重要的作用。在我所參加過(guò)的一些比賽中，團(tuán)隊(duì)合作是我和隊(duì)友取得良好成績(jī)的關(guān)鍵。首先，我們會(huì)相互鼓勵(lì)和支持，在比賽過(guò)程中互相幫助，共同進(jìn)步。其次，我們會(huì)與隊(duì)友進(jìn)行充分的溝通和合作，共同分析問(wèn)題和制定解決方案。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們能夠在個(gè)人比賽中取得更好的成績(jī)，并且在心理上得到更大的支持。
通過(guò)多次個(gè)人比賽的經(jīng)歷和體會(huì)，我逐漸認(rèn)識(shí)到了取得成功的關(guān)鍵所在。充分的準(zhǔn)備，良好的狀態(tài)管理，靈活的應(yīng)對(duì)策略，及時(shí)的反思和總結(jié)，以及有效的團(tuán)隊(duì)合作，都是取得好成績(jī)的重要因素。這些經(jīng)驗(yàn)不僅在比賽中具有指導(dǎo)意義，也能夠在生活中幫助我更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。在未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)中，我將繼續(xù)積極參與個(gè)人比賽，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提升自我。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇十七
第一段：引言（200字左右）
個(gè)人比賽是每個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中都會(huì)經(jīng)歷的一項(xiàng)重要任務(wù)，而在這個(gè)過(guò)程中，我不僅獲得了比賽經(jīng)驗(yàn)，也從中學(xué)到了很多寶貴的知識(shí)和技能。在這次比賽中，我參加了一項(xiàng)寫(xiě)作比賽，這場(chǎng)比賽對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次很好的嘗試和鍛煉機(jī)會(huì)。通過(guò)這次比賽，我不僅增加了自己的自信心，還認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。下面，我將分享一下我在個(gè)人比賽中的心得體會(huì)。
第二段：備戰(zhàn)心態(tài)（200字左右）
在參加個(gè)人比賽之前的準(zhǔn)備中，我要特別注意自己的備戰(zhàn)心態(tài)。首先，我要保持積極的心態(tài)，堅(jiān)信自己一定能夠取得好的成績(jī)。要記住，比賽只是一個(gè)過(guò)程，重要的是參與其中并且全力以赴。其次，我要有耐心和毅力。比賽往往是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，期間可能會(huì)遇到挫折和困難，但是只要我有耐心堅(jiān)持下去，就一定能克服困難。最后，要保持冷靜和專(zhuān)注。比賽中往往需要在有限的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，所以要時(shí)刻保持心境平靜和頭腦清晰，這樣才能更好地發(fā)揮自己的能力。
第三段：發(fā)現(xiàn)不足并改進(jìn)（200字左右）
通過(guò)參加個(gè)人比賽，我認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，并積極采取措施來(lái)改進(jìn)。比賽中，我意識(shí)到自己在時(shí)間管理方面存在問(wèn)題，往往會(huì)花費(fèi)太多時(shí)間在局部細(xì)節(jié)上，導(dǎo)致整體進(jìn)度緩慢。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我開(kāi)始采用分階段的時(shí)間管理方法，并且在備戰(zhàn)階段就熟悉任務(wù)要求和時(shí)間分配，這樣在比賽中能更好地掌控時(shí)間。另外，我還發(fā)現(xiàn)自己在理解問(wèn)題和答題思路方面有時(shí)會(huì)有一些迷茫。為了提高自己的理解能力，我開(kāi)始積極閱讀和研究相關(guān)知識(shí)，以便能夠更好地理解問(wèn)題和找到解決問(wèn)題的思路。這次比賽讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足，并且通過(guò)改進(jìn)得到了提升。
第四段：收獲和成長(zhǎng)（200字左右）
參加個(gè)人比賽給我?guī)?lái)了很多收獲，也促進(jìn)了我的成長(zhǎng)。首先，比賽提高了我解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)壓力的能力。在比賽中，面對(duì)時(shí)間緊迫和任務(wù)艱巨，我學(xué)會(huì)了冷靜思考和迅速反應(yīng)，從而更好地解決問(wèn)題。其次，比賽增強(qiáng)了我的自信心。通過(guò)比賽的實(shí)踐，我意識(shí)到自己的能力和潛力，進(jìn)一步增強(qiáng)了自信心和自尊心。最后，比賽拓寬了我的知識(shí)面，讓我學(xué)到了很多新的東西。通過(guò)閱讀和研究相關(guān)領(lǐng)域的知識(shí)，在比賽中我不斷積累和擴(kuò)展我的知識(shí)，讓自己的視野更加開(kāi)闊。
第五段：總結(jié)與展望（200字左右）
在這次個(gè)人比賽中，我收獲頗豐，但同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的不足和進(jìn)步的空間。我將繼續(xù)努力提高自己在各方面的能力，并參加更多的個(gè)人比賽，以便更好地鍛煉自己、展現(xiàn)自己。我相信通過(guò)不斷的嘗試和實(shí)踐，我能夠不斷地提升自己，成為一名更好的選手。個(gè)人比賽不僅是一次展示自己的機(jī)會(huì)，更是一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我期待著未來(lái)更多的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
比賽個(gè)人心得體會(huì)篇十八
第一段：引言（誘惑）。
近年來(lái)，個(gè)人比賽逐漸成為展示自己實(shí)力和才華的舞臺(tái)，不僅能給人帶來(lái)成功的成就感，也是鍛煉意志力和競(jìng)爭(zhēng)力的機(jī)會(huì)。我曾經(jīng)多次參加各類(lèi)個(gè)人比賽，無(wú)論是學(xué)術(shù)競(jìng)賽、體育比賽還是文藝表演，這些比賽都給我留下深刻的印象，帶給我不同的體驗(yàn)和收獲。
第二段：積極備戰(zhàn)（準(zhǔn)備）。
參加個(gè)人比賽，底氣十足的準(zhǔn)備是不可或缺的。首先，要充分了解比賽規(guī)則和題型，明確比賽的目標(biāo)和要求。其次，要有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，掌握所需的知識(shí)和技能。此外，適當(dāng)?shù)姆潘缮硇模３至己玫纳眢w狀態(tài)也很重要。在備戰(zhàn)過(guò)程中，我們也要制定合理的計(jì)劃，充分合理地安排時(shí)間，充分利用資源。只有做好充分的準(zhǔn)備，我們才能在比賽中充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。
第三段：比賽過(guò)程（挑戰(zhàn)）。
比賽是真正檢驗(yàn)自己實(shí)力和才華的舞臺(tái)，在激烈的比賽中經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和壓力。首先，比賽時(shí)要保持自信心，充分發(fā)揮自己的實(shí)力。比賽的過(guò)程中，很可能會(huì)遇到一些意外情況，此時(shí)要保持冷靜，靈活應(yīng)對(duì)。其次，要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高應(yīng)變能力。因?yàn)楸荣愡^(guò)程中的緊張、壓力往往是難以避免的，只有以積極的態(tài)度面對(duì)和克服這些壓力，我們才能更好地應(yīng)對(duì)比賽中的各種情況。
第四段：反思總結(jié)（收獲）。
不管比賽結(jié)果如何，每次參與個(gè)人比賽都讓我受益匪淺。首先，我學(xué)到了如何堅(jiān)持努力并克服困難的能力，比賽是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)自己的過(guò)程。通過(guò)比賽，我也認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，有助于提高自己的能力和素質(zhì)。其次，比賽也提供了一個(gè)學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)。與其他選手的交流和觀(guān)摩，能夠借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和方法，并積極融入自己的實(shí)踐，從而獲得更好的成績(jī)。最重要的是，比賽讓我明白了成功的不易，唯有經(jīng)過(guò)不斷的嘗試和克服困難，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想。
第五段：結(jié)語(yǔ)（表達(dá)希望）。
總之，個(gè)人比賽是鍛煉個(gè)人能力和素質(zhì)的一種形式，是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的機(jī)會(huì)。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)努力，積極參與個(gè)人比賽，不斷挑戰(zhàn)自己。相信通過(guò)這些比賽的歷練，我能夠更好地成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。同時(shí)，也希望更多的人能夠參與個(gè)人比賽，感受其中的樂(lè)趣和意義，鍛煉自己，發(fā)揮出更好的自我。