總結(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而提升自己的學(xué)習(xí)和工作能力。在寫(xiě)總結(jié)之前，先梳理出需要總結(jié)的內(nèi)容和關(guān)鍵點(diǎn)。在下面的范文中，我們可以看到不同角度的總結(jié)方法和思路。
心理課收獲與感想篇一
這是大一的第二個(gè)學(xué)期，課程依舊排的那么的緊密，心里不免對(duì)排課教師有些埋怨。可是心理課的課堂上，氣氛卻并沒(méi)有那么的嚴(yán)肅，大家總是會(huì)很放松，或許是因?yàn)榻處熤餍扌睦韺W(xué)，對(duì)我們這些青少年比較了解的緣故。教師是一個(gè)漂亮的女教師很年輕，或許是因?yàn)槟挲g差距不大的緣故，所以讓我們與她能夠更加親近。
總的來(lái)說(shuō)我對(duì)教師的教學(xué)水平還是挺佩服的，三言?xún)烧Z(yǔ)之間便為我指點(diǎn)了迷津。或許這是術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻吧！
首先，我要承認(rèn)一個(gè)錯(cuò)誤，作為一個(gè)心理委員，自我本身的心理知識(shí)還是太缺乏了，沒(méi)有很好的盡到自我的職責(zé)。上了心理課給我最大的感受便是心理學(xué)知識(shí)的浩瀚，應(yīng)對(duì)它們我可是是大海里的一滴水，無(wú)論怎樣做總是無(wú)法一覽無(wú)余。
在上心理課之前，我對(duì)心理課總是有些不待見(jiàn)了，因?yàn)樽鳛樾睦砦瘑T，聽(tīng)過(guò)一些學(xué)校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經(jīng)歷，自我認(rèn)為在生活中也算是一個(gè)善于調(diào)節(jié)自我情緒的人，總是對(duì)一切都有一些自我主觀上的看法和見(jiàn)解。
總感覺(jué)自我對(duì)心理學(xué)的知識(shí)已經(jīng)有了很多的了解，認(rèn)為畢竟心理學(xué)是來(lái)源于生活吧。可是現(xiàn)實(shí)告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學(xué)確實(shí)來(lái)源于生活，卻又高于生活，我想心理學(xué)或許是哲學(xué)之下科學(xué)之上的一門(mén)學(xué)科吧！當(dāng)然這或許也是我自我的看法，誰(shuí)明白呢？畢竟一千個(gè)人眼里有一千個(gè)哈姆雷特！
在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識(shí)、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛(ài)的心理這一系列的心理學(xué)名詞。或許此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價(jià)值觀上的新想法！是的我的價(jià)值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會(huì)影響我本身存在的根本定義！
心理學(xué)的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當(dāng)人需要直面困境，無(wú)處可逃時(shí)總是能夠爆發(fā)出強(qiáng)大的力量，這種力量不是來(lái)源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無(wú)卻又真實(shí)存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應(yīng)對(duì)，除了會(huì)對(duì)自我產(chǎn)生傷害還有什么用處呢？這不僅僅是對(duì)自我的傷害，還是對(duì)一切關(guān)心你愛(ài)護(hù)你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學(xué)習(xí)到的對(duì)人際交往的知識(shí)，就告訴了我們?cè)诤透改赣H人朋友相處的時(shí)候如何把握交往的方式，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)直面他人，學(xué)會(huì)對(duì)人要抱有寬容的心，少一些爭(zhēng)吵，多一些交流，這樣無(wú)論對(duì)別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂(lè)。
這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！
心理課上，我想收獲最大的不是心理學(xué)上的知識(shí)，而是待人處事的道理。
不是如何解決問(wèn)題的辦法，而是應(yīng)對(duì)問(wèn)題時(shí)的心態(tài)。
不是如何社交，而是如何選擇真正的朋友。
不是如何找女朋友，而是對(duì)待感情的心理。
不是如何平復(fù)情緒，而是如何調(diào)節(jié)管理情緒。
最終這個(gè)學(xué)期的心理課也已經(jīng)結(jié)束了，覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大一心理課上完了，想想抓住了什么，后頭一看并沒(méi)有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自我做得更好！
在那里向我的教師你問(wèn)好，真的很感激你的教導(dǎo)，雖然相處的時(shí)間不多，但還是能夠感覺(jué)的到教師的用心，真的很感激。多謝！
我想這五個(gè)星期的心理課上，最想告訴我們的莫過(guò)于書(shū)上的最終一章，我也是翻著書(shū)才猛然想到這些，那就是珍愛(ài)生命，僅有擁有健康的身心，才能擁有開(kāi)心歡樂(lè)的生活。人生可是如一道青煙，然而每個(gè)人卻都想活的猶如耀陽(yáng)，那么或許唯有珍愛(ài)生命，堅(jiān)持健康的心態(tài)才能夠做到吧！
總而言之活的開(kāi)不開(kāi)心，決定權(quán)在于你的心！
心理課收獲與感想篇二
一、重新認(rèn)識(shí)了“健康”、“心理健康”
好吃苦的準(zhǔn)備，多學(xué)習(xí)，多鍛煉，爭(zhēng)取讓自我有本事、有方法去為學(xué)生做些有意義的事情，與學(xué)生共同成長(zhǎng)和提高。
師生關(guān)系的基礎(chǔ)，同時(shí)也是對(duì)學(xué)生心理健康教育的出發(fā)點(diǎn)，包括我在內(nèi)，期許每一位輔導(dǎo)員教師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“輔導(dǎo)”學(xué)生。假如有一天學(xué)生和輔導(dǎo)員教師在一齊有如沐春風(fēng)，簡(jiǎn)便愉快的感覺(jué)，而不是一種緊張、如坐針氈的感覺(jué)，我想這應(yīng)當(dāng)是一名合格的輔導(dǎo)員教師了。
二、誘發(fā)學(xué)生心理波動(dòng)的原因
正如報(bào)告中蔣書(shū)記所說(shuō)，我們的學(xué)生目前正處于一個(gè)“高壓”社會(huì)，來(lái)自競(jìng)爭(zhēng)、評(píng)獎(jiǎng)、評(píng)優(yōu)、升學(xué)、就業(yè)，甚至是家庭、戀愛(ài)……各方面的壓力，學(xué)生在大學(xué)學(xué)校里面會(huì)遇到各種不可測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理問(wèn)題的上升，也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。是啊，我也是親身經(jīng)歷過(guò)的人，身邊也有一些這樣、那樣的同學(xué)讓我意識(shí)到這一點(diǎn)，在大學(xué)學(xué)校里面正是這些不可測(cè)的變數(shù)是誘發(fā)學(xué)生心理波動(dòng)的主要原因，在報(bào)告現(xiàn)場(chǎng)淮海工學(xué)院的輔導(dǎo)員教師分享的兩個(gè)案例也恰恰說(shuō)明了這一點(diǎn)。審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康狀況，我個(gè)人也是存在著些許不足，還是剛才說(shuō)的那句話，讓自我快快成長(zhǎng)起來(lái)，吃點(diǎn)苦、受點(diǎn)累不要緊，不能因?yàn)閭€(gè)人原因“誤人子弟”。所以輔導(dǎo)員教師們，我們應(yīng)當(dāng)更加努力了。
三、輔導(dǎo)員要有“品”：謙虛、隨和、公平……
不管是處理好輔導(dǎo)員教師與學(xué)生的師生關(guān)系，還是處理好學(xué)校事務(wù)、學(xué)生之間的關(guān)系來(lái)說(shuō)，都必須謙虛、隨和、公平又不失嚴(yán)格……處理學(xué)生的心理問(wèn)題和其他問(wèn)題時(shí)，要有平等、共同學(xué)習(xí)的意識(shí)，遇事多一些商量、多一些溝通，或者和學(xué)生經(jīng)常性的多一些交流思想、交換意見(jiàn)。輔導(dǎo)員教師更需要心胸寬廣一些，要有一種容人、容事的胸懷，甚至要聽(tīng)取不一樣的意見(jiàn)和學(xué)生的批評(píng)，寬以待人，多一些理解、關(guān)懷和友愛(ài)之心。這樣在給學(xué)生做好示范的同時(shí)也會(huì)使做人做事的效果收到事半功倍的作用。
四、育人同時(shí)自我也要學(xué)會(huì)減壓
的關(guān)注、關(guān)心和正確的疏導(dǎo)。
最終想說(shuō)的是，高校的最大功能就是教書(shū)育人、為社會(huì)培養(yǎng)“健康”(身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)本事)的人才。為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理，輔導(dǎo)員教師更需要不斷完善自我的人格，不斷提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、風(fēng)趣的談吐、卓越的才能以及高尚的品德將會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教育。期望每一名輔導(dǎo)員教師都能夠真正作到為人師表，將來(lái)桃李滿(mǎn)天下。
心理課收獲與感想篇三
院系：軟件工程學(xué)院班級(jí)：102115班。
學(xué)號(hào)：10211109。
姓名：陳彤。
這學(xué)期我選修了心理學(xué)概論這門(mén)課。上了8周的選修課后，我感覺(jué)受益匪淺。心理學(xué)是一門(mén)聽(tīng)上去很深?yuàn)W的學(xué)科，但是通過(guò)王慧琳老師的講解，將深?yuàn)W的知識(shí)簡(jiǎn)單化，使我們每一個(gè)上過(guò)心理學(xué)概論的同學(xué)都對(duì)自己有了一定的認(rèn)識(shí)。
以下是百度百科對(duì)心理學(xué)的定義。
心理學(xué)是一門(mén)研究人的心理活動(dòng)的規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)者只是在盡可能的按照科學(xué)的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過(guò)程（包括感覺(jué)、知覺(jué)、注意、記憶、思維、想象和言語(yǔ)等過(guò)程）是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會(huì)有這樣和那樣的不同，即人的人格或個(gè)性，包括需要與動(dòng)機(jī)、能力、氣質(zhì)、性格和自我意識(shí)等，從而得出適用人類(lèi)的、一般性的規(guī)律，繼而運(yùn)用這些規(guī)律，更好的服務(wù)于人類(lèi)的生產(chǎn)和實(shí)踐。
因而學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，讓我對(duì)人的思想、行為有了更進(jìn)一步的了解，有時(shí)覺(jué)得自己學(xué)得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們，都遇到了許多困惑和不解。當(dāng)時(shí)的高中教育中并沒(méi)有心理學(xué)選修課，學(xué)校內(nèi)也沒(méi)有正式的機(jī)構(gòu)來(lái)幫助我們。那時(shí)，我就曾寄希望于心理學(xué)，希望能學(xué)心理學(xué)來(lái)幫助他們。而到了大學(xué)，學(xué)校提供了豐富多彩的選修課，我于是選了心理學(xué)概論這一門(mén)課。
學(xué)習(xí)心理學(xué)概論，可以讓我從其他的角度來(lái)看待問(wèn)題，我有點(diǎn)自卑心理。這帶給我許多困擾?？墒且惨?yàn)樽员?，讓我想在另一方面?lái)彌補(bǔ)。如果沒(méi)有來(lái)源于內(nèi)心的自卑，我不會(huì)埋頭學(xué)習(xí)，很可能被許多事情分心。因?yàn)檫M(jìn)入大學(xué)后,學(xué)生自由支配的時(shí)間較多,因而需要有較強(qiáng)的自控能力,學(xué)習(xí)自覺(jué)自己主動(dòng),否則要么因方法不當(dāng),不得要領(lǐng)而事半功倍；要么自控力不強(qiáng),浪費(fèi)時(shí)光。這就是我在心理學(xué)概論上課之前的想法。也許也正是大多數(shù)人的想法。
可是，通過(guò)老師的講解，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)的想法是多么幼稚。通過(guò)這幾節(jié)課上課和課下獨(dú)立思考，我學(xué)習(xí)這門(mén)課程有很大的收獲，那就是——“改變看事物的角度”——克服自己的自卑。我們周?chē)胁簧偃擞凶员靶睦恚簿褪遣辉敢饨邮茏晕?。?duì)青年來(lái)說(shuō)，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我、樹(shù)立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠(chéng)實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我，找出問(wèn)題之所在，就能及時(shí)予以補(bǔ)救，化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力。由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感,如學(xué)生所學(xué)專(zhuān)業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào),生活上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌,身高,經(jīng)濟(jì)狀況,家庭狀況不佳等等。這些都需要心理學(xué)概論課上所講解的道理來(lái)調(diào)節(jié)自身的悲觀情緒。如果自己不能很好的調(diào)節(jié)，很有可能因?yàn)閴毫^(guò)大而對(duì)自己和他人造成不可彌補(bǔ)的結(jié)果。
因而我有了一定的心得體會(huì)。尤其是在王老師讓我們寫(xiě)墓志銘的時(shí)候，我對(duì)自己的未來(lái)和自身有了新的認(rèn)識(shí)和思考。出了一點(diǎn)點(diǎn)自卑情緒外，自我感覺(jué)為一名心理健康的大學(xué)生。從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮，我智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關(guān)系良好，與大學(xué)生年齡心理特點(diǎn)相適應(yīng)，所追求的目標(biāo)可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。從自我意識(shí)特點(diǎn)考慮，我能夠獨(dú)立思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，有自己主見(jiàn)，不隨波逐流，但遇到大事有時(shí)會(huì)猶豫搖擺，受他人暗示影響。我逆反心理和依賴(lài)心理較弱，開(kāi)始嘗試著以成人的角度審視社會(huì)，以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會(huì)現(xiàn)象，有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感，有一定理想和生活目標(biāo)。雖然自我控制愿望強(qiáng)烈，但自我控制能力仍然不足。從情緒特點(diǎn)考慮，本人情緒體驗(yàn)豐富多彩，有少兒時(shí)的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識(shí)水平提高和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累，情緒的自控能力加強(qiáng)，但還存在明顯的波動(dòng)性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時(shí)仍易沖動(dòng)，不能夠很冷靜客觀地分析問(wèn)題，有時(shí)容易感情用事。在某些場(chǎng)合和特定的問(wèn)題上，我常常文飾、隱藏或抑制自己的真實(shí)情感。我活潑生動(dòng)，熱情積極，思維靈活，反應(yīng)迅速，喜歡交往，語(yǔ)言表達(dá)能力較佳，容易感動(dòng)，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露。善于克制忍讓?zhuān)男剌^寬，不計(jì)較小事，能夠容忍委屈。當(dāng)情緒一旦被引起時(shí)，能形成強(qiáng)烈穩(wěn)固而深刻的體驗(yàn)，持久力強(qiáng)，三思而后行，穩(wěn)重但以被他人左右，敏感性強(qiáng)。在學(xué)習(xí)和工作中，是各類(lèi)活動(dòng)的積極參與者，工作效率較高，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，能夠承擔(dān)長(zhǎng)時(shí)間的繁重工作，始終如一。如果想干的事情未完成，會(huì)不吃飯不睡覺(jué)。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒(méi)把握的事。遵守組織紀(jì)律，開(kāi)會(huì)學(xué)習(xí)不打擾別人，生活有規(guī)律，很少違反作息生活制度。當(dāng)厭倦時(shí)，只要休息一下，便會(huì)立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險(xiǎn)，喜歡挑戰(zhàn)自我，希望挑戰(zhàn)難度大、問(wèn)題復(fù)雜的事情，但缺乏細(xì)心。當(dāng)討論和研究復(fù)雜問(wèn)題時(shí)，喜歡攝取不同觀點(diǎn)，希望別人能重復(fù)幾遍。有時(shí)會(huì)有驕傲情緒，覺(jué)得自己要比被人機(jī)智和靈敏。做某一項(xiàng)事情，能集中注意力，不會(huì)轉(zhuǎn)移注意力至其他事。從性格特點(diǎn)考慮，我能夠面對(duì)和接納現(xiàn)實(shí)，客觀評(píng)價(jià)和接收自己、他人和社會(huì)，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛(ài)自己周?chē)氖挛?，有?dú)立自主的性格，能分辨目的和手段，對(duì)善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就使我對(duì)自身的認(rèn)識(shí)。雖然可能會(huì)有些偏頗不完善，但是這也是在未來(lái)調(diào)整自己以適應(yīng)學(xué)習(xí)和工作的基點(diǎn)。從不同角度正確的認(rèn)識(shí)自己，這就是上心里學(xué)概論給我的最大收益。
總體而言，心理健康教育是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要，我們學(xué)校的確應(yīng)該開(kāi)設(shè)這門(mén)課，而且我覺(jué)得我們應(yīng)該在某些學(xué)習(xí)壓力較大的院系設(shè)置這個(gè)課的必選課，以調(diào)整我們學(xué)生的心理。這就是我對(duì)這個(gè)課的一點(diǎn)小建議。
心理課收獲與感想篇四
上了一個(gè)學(xué)期的《大學(xué)生心里健康的維護(hù)與調(diào)適》，在教師的認(rèn)真教授下，雖然僅有一個(gè)星期僅有一次的課，可是經(jīng)過(guò)上課我還是對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，在我看來(lái)它被蒙上了一層神秘的面紗，這讓我有了進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理學(xué)的好奇心。都說(shuō)興趣是最好的教師，相信對(duì)于心理學(xué)的求知欲望會(huì)讓我有更大的動(dòng)力去探索，去了解。在剛接觸到心理學(xué)這門(mén)課的時(shí)候，相信會(huì)有很多的人和我有一樣的疑惑，什么是心理健康研究心理健康學(xué)的意義與用處是什么維護(hù)大學(xué)生的心理健康，我們應(yīng)當(dāng)怎樣做經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)心理學(xué)有了更深的了解，同時(shí)也為這些疑惑找到了答案。
首先什么是健康健康(health)，是人的基本追求，是人的生命中最重要的課題之一。一般情景下，當(dāng)一個(gè)人在健康與某些事物不能兼得時(shí)，應(yīng)當(dāng)首選健康，因?yàn)閮H有“留在青山在“，才能“不怕沒(méi)柴燒”。健康是人類(lèi)生存的基礎(chǔ)，沒(méi)有健康，就沒(méi)有一切?？墒请S著社會(huì)的提高和發(fā)展，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)和要求也在不斷提高和深入。所以，健康是一個(gè)不斷發(fā)展的概念。
再者，什么叫心理健康心理健康又稱(chēng)之精神健康，是相對(duì)于軀體健康的概念，一般來(lái)說(shuō)對(duì)其理解并不存在多大的困難?？墒?，如果要從科學(xué)的角度給予一個(gè)簡(jiǎn)明的定義和完整的標(biāo)準(zhǔn)絕非易事。人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，也因?yàn)樾睦斫】祮?wèn)題的復(fù)雜性和對(duì)人類(lèi)影響的廣泛性，關(guān)于心理健康構(gòu)成了眾多的定義和標(biāo)準(zhǔn)。但至今尚沒(méi)有一個(gè)簡(jiǎn)明，公認(rèn)或統(tǒng)一的說(shuō)法。
說(shuō)完了自我對(duì)心理健康的理解，再說(shuō)到心理健康教育對(duì)自我的益處，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺。它幫忙我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自我，也更有信心創(chuàng)造完美未來(lái)。
這門(mén)課程很好的幫忙了我適應(yīng)大學(xué)生活。剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，我和很多同學(xué)一樣有著很多心理問(wèn)題。首先是目標(biāo)失落與確立的沖突。中學(xué)階段，我有一個(gè)具體目標(biāo)：考大學(xué)。隨著“上大學(xué)”這個(gè)直接、實(shí)在、確定的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，我開(kāi)始尋找新的目標(biāo)作為自我學(xué)習(xí)的動(dòng)力。可是由于對(duì)大學(xué)生活缺乏了解，所以，確立目標(biāo)時(shí)產(chǎn)生了許多心理沖突。首先，“夢(mèng)想的大學(xué)”同“現(xiàn)實(shí)的大學(xué)”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標(biāo)失落感。以前在我心中大學(xué)是一座充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意的殿堂，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)也十分興奮、愉快。但興奮和激動(dòng)之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原先是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無(wú)限循環(huán)。夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。
其次，大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對(duì)目標(biāo)難以把握，覺(jué)得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級(jí)人才，可我卻感覺(jué)目標(biāo)的資料比較空洞，目標(biāo)的階段性也不明確，我完全不明白如何按照目標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)和規(guī)劃自我。另外就是自豪感與自卑感的沖突。高中時(shí)候我是班上的佼佼者，我?guī)е鴥?yōu)越感和自豪感踏入大學(xué)學(xué)校，但很快我發(fā)現(xiàn)，在強(qiáng)手如林又需要較好自理本事的新環(huán)境中自我的優(yōu)勢(shì)已不再存在，取而代之的是無(wú)法應(yīng)對(duì)挫折的自卑感。還有夢(mèng)想中的我與現(xiàn)實(shí)中的我的沖突。夢(mèng)想中的我是站在一個(gè)很高的位置的，因?yàn)樯鐣?huì)對(duì)我的期望很高，也與我自我以往優(yōu)越的地位有關(guān)。而現(xiàn)實(shí)中的社會(huì)認(rèn)同是不以自我的設(shè)計(jì)為轉(zhuǎn)移的，當(dāng)周?chē)藢?duì)自我的評(píng)價(jià)不像想象中的那么高時(shí)，我不免會(huì)產(chǎn)生產(chǎn)生心理沖突。
剛開(kāi)始應(yīng)對(duì)這一切，我茫然不知所措，之后大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程給了我很大的幫忙。
應(yīng)對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要構(gòu)成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，堅(jiān)持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個(gè)人要能對(duì)自我做出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，構(gòu)成正確的自我觀念;然后，客觀認(rèn)識(shí)個(gè)人本事的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，確定適合自我的追求目標(biāo)，既不輕易否定自我，也可是高的估計(jì)自我，盡量堅(jiān)持適中的自我期望水平。
這門(mén)課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自我，經(jīng)過(guò)自我剖析我發(fā)現(xiàn)自我也存在必須程度上的人格偏差。以前我處理問(wèn)題我總是比較武斷，很難聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，更聽(tīng)不進(jìn)任何批判意見(jiàn)，對(duì)別人也缺乏信任感。在心理課上，經(jīng)過(guò)教師的教導(dǎo)和書(shū)本的指導(dǎo)，我慢慢的開(kāi)始正視自我。我開(kāi)始嘗試著去聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，我開(kāi)始感受到思想交流的樂(lè)趣，雖然還是會(huì)偶有摩擦可是那是思想碰撞的火花。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)我掌握了一些人際交往的技巧，并經(jīng)過(guò)這些技巧的靈活運(yùn)用我的人緣又慢慢好起來(lái)。
這門(mén)課程幫忙我規(guī)劃人生，對(duì)未來(lái)更加充滿(mǎn)信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，必須要想好自我的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自我的夢(mèng)想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。
心理課收獲與感想篇五
在科學(xué)技術(shù)飛速提高，知識(shí)爆炸的今日，人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感?？墒?，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂(lè)的基礎(chǔ)。所以，在大學(xué)學(xué)校開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專(zhuān)業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)確定自我或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，所以大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手：
1、堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、堅(jiān)持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和理解，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
心理課收獲與感想篇六
這學(xué)期課程還是緊密的進(jìn)行。課堂總是歡聲笑語(yǔ)，我們師生之間的關(guān)系十分融洽，可能是教師是主修心理學(xué)，對(duì)于我們這些青少年會(huì)比較了解。我對(duì)他腦子里的淵博知識(shí)感到欽佩。教師也顯得很年輕，同時(shí)與這個(gè)時(shí)代并進(jìn)，所以覺(jué)得教師和我們那么親近是件很不錯(cuò)的事情，就像有一個(gè)伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時(shí)能夠?yàn)槲覀冎更c(diǎn)迷津。
首先，經(jīng)過(guò)上心理課，我學(xué)會(huì)了如何合理安排自我的時(shí)間，如何正確利用自我的時(shí)間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯(cuò)誤地運(yùn)用時(shí)間的方式得以改正，使我此刻的學(xué)習(xí)更加有計(jì)劃。
之前，我是一個(gè)不善于調(diào)控自我情緒的人，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈露魫灪瞄L(zhǎng)時(shí)間。經(jīng)過(guò)上心理課，在不開(kāi)心的時(shí)間便開(kāi)始試著調(diào)控自我的情緒，盡量使自我“不以物喜，不以己悲?！闭^挫折是前進(jìn)的動(dòng)力，總是把自我沉浸在過(guò)度的悲傷中，除了傷害自我又有什么用呢不如去應(yīng)對(duì)，不如開(kāi)開(kāi)心心地活著。其次，經(jīng)過(guò)上心理課，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛(ài)與溫暖。
再次，經(jīng)過(guò)上心理課，不僅僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受。我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我明白當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。
經(jīng)過(guò)上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開(kāi)心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺(jué)很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想.讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。
心理課的教師很用心，教育方式也不一樣，教我們?cè)鯓诱驹诓灰粯拥奈恢每匆恍┦?，怎樣?duì)待和父母的爭(zhēng)吵。上課的教師很棒，很詳細(xì)，很活潑，上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被教師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類(lèi)似的情景，我會(huì)按教師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開(kāi)心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康課可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，理解愛(ài)，報(bào)答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!
上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛(ài)自我的父母。期望多開(kāi)展這樣的課程。
心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛(ài)。
經(jīng)過(guò)上心理課，我認(rèn)為我們要想堅(jiān)持一種健康的心理，我們還要做到以下幾點(diǎn)，
1、堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
2、堅(jiān)持良好的環(huán)境適應(yīng)本事。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境等。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。僅有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他進(jìn)取因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起?！吧倌陱?qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自我的青春。
心理課收獲與感想篇七
成功的秘訣是什么？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我從來(lái)沒(méi)有正面回答過(guò)。因?yàn)槲业拇_不知從何說(shuō)起。
是我的三點(diǎn)體會(huì)：
1、信任。要信任對(duì)方，相信和你合作的伙伴。因?yàn)樵诮裉斓纳鐣?huì)中，任何一個(gè)單個(gè)的人都無(wú)法做成事情，都需要大家的幫助、合作，需要大家團(tuán)結(jié)在一起，而信任是前提，沒(méi)有了信任，就不可能有真正的團(tuán)結(jié)和良好的合作。其實(shí)，閱歷和經(jīng)驗(yàn)越多的人吃的虧可能就越多，積累負(fù)面的經(jīng)驗(yàn)也就越多，他們就會(huì)時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要吃虧上當(dāng)。而往往這些人看到別人上當(dāng)吃虧的案例也會(huì)很多，加上自己親身的經(jīng)歷又很多，就很容易變得不相信別人，這實(shí)際上是做事情中最可怕的一點(diǎn)。如果陷入這樣一個(gè)惡性循環(huán)，看不到信任的力量，只看到吃虧上當(dāng)?shù)氖录憔蜁?huì)失去信任和團(tuán)結(jié)帶給你的力量。你防范別人，別人也會(huì)防范你，這樣就會(huì)把精力和聰明才智都用在相互的猜疑上去。所以，如果在當(dāng)今社會(huì)要想做成事情就一定要相信別人，這將會(huì)給你帶來(lái)威力無(wú)比的力量。相信別人，包括相信欺騙過(guò)你的人，自己的胸懷是敞開(kāi)的，自己的耳朵是傾聽(tīng)的，這樣才能夠一步步地走向成功。
我們對(duì)知識(shí)、技能的賣(mài)弄。把簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化是很容易的，多余的裝飾、多余的構(gòu)建、多余的想法、多余的語(yǔ)言都會(huì)把一件簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化。但從歷史的角度來(lái)看，一個(gè)民族向上的時(shí)候，它總是以簡(jiǎn)單和大氣為主要的風(fēng)格；凡是這個(gè)民族衰敗之時(shí)，從建筑、家居、服裝、裝飾到語(yǔ)言都表現(xiàn)出來(lái)的是繁雜和多余。能把簡(jiǎn)單作為自己的世界觀，成為自己做事情的指導(dǎo)思想，這是走向成功的一個(gè)要素，你會(huì)在簡(jiǎn)單的過(guò)程中獲得成功的力量。
3、透明。當(dāng)你需要隱藏一個(gè)秘密時(shí)，需要一股比制造這個(gè)秘密更大的力量把它蓋住。但壞事遲早會(huì)暴露，紙永遠(yuǎn)包不住火。成功的反面是失敗，也是不安全，而安全最大的保證是透明和遵紀(jì)守法。
我曾接觸到一位房地產(chǎn)發(fā)展商到某一個(gè)城市去投資開(kāi)發(fā)，只有當(dāng)他認(rèn)識(shí)了當(dāng)?shù)氐念I(lǐng)導(dǎo)，能和當(dāng)?shù)氐念I(lǐng)導(dǎo)吃頓飯，心里才會(huì)覺(jué)得踏實(shí)、安全，否則，心總是在懸著，要不就是不敢輕易投資，要不投了資也不放心。他把安全維系在這種與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系上。殊不知，最大的安全是在陽(yáng)光下，而不是在黑暗中。如果放棄了在陽(yáng)光下做事的機(jī)會(huì)，放棄了陽(yáng)光和透明帶給你的力量，你就不可能有足夠的力量去做事情，并把事情做成功。即使你取得一些小的成功，也是暫時(shí)的，因?yàn)樽畲蟮某晒κ窃诎踩疤嵯碌某晒?，失去了安全，所有的所謂成就都談不上成功。
寶哥的課我感受深刻的是自己在思想和行為方式上的轉(zhuǎn)變和成熟,因?yàn)檫@是一個(gè)潛移默化的過(guò)程,在不知不覺(jué)中形成的.自己認(rèn)真思考,發(fā)現(xiàn)內(nèi)心世界已逐漸成熟,內(nèi)心的成長(zhǎng)和發(fā)展才是人生成熟和走向卓越的起點(diǎn)和終身奮斗的目標(biāo)和事業(yè)前進(jìn)的方向.最后,感謝寶哥和卓越人生課程,它給我?guī)?lái)了美好的前景和人生指南.
心理課收獲與感想篇八
大一一開(kāi)始我接觸心理健康教育課，上高中的時(shí)候，學(xué)習(xí)壓力大，根本沒(méi)時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)心理健康教育，記著有那么一本關(guān)于心理健康教育的書(shū)，但已經(jīng)壓箱底了，貌似還是新的，高中以來(lái)漸漸地積累了或多或少的心理問(wèn)題，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，沒(méi)辦法得到好的治療，帶著這些問(wèn)題進(jìn)入了大學(xué)課堂。大學(xué)課程少，壓力小空閑時(shí)間多心理問(wèn)題也開(kāi)始漸漸康復(fù)，但隨著大學(xué)時(shí)間的推移，慢慢的積累了不少的心理問(wèn)題，總是很糾結(jié)，在這種情景下，偶然發(fā)現(xiàn)大學(xué)還有一堂叫心理健康教育的課程，于是抱著試一試的心態(tài)去上課了幾節(jié)課，開(kāi)始以為很沒(méi)意思，但之后發(fā)現(xiàn)，這門(mén)課這么有意思，上課狠簡(jiǎn)便，還有小游戲，整個(gè)課堂就很溫馨，漸漸地我心理問(wèn)題解決了。
經(jīng)過(guò)半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛(ài)與溫暖。
心理課的房教師上課很用心，教育方式也不一樣，教我們?cè)鯓诱驹诓灰粯拥奈恢每匆恍┦?，怎樣處理自我與父母、教師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。上這樣的心理課，不僅僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受。尤其是教師講過(guò)自我或是從媒體上見(jiàn)過(guò)的案例，讓我感同深受。
上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我明白當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可異常與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自我所愛(ài)的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就所以發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
我記住了教師的一句話：不能在家長(zhǎng)不知情的情景下，誤會(huì)家長(zhǎng)，要多和家長(zhǎng)溝通，多談心里話。讓家長(zhǎng)多理解自我，也讓自我多理解家長(zhǎng)。
經(jīng)過(guò)上心理課，我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開(kāi)心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺(jué)很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想，經(jīng)過(guò)上課，我變了很多，期望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。
上課的教師很棒，很詳細(xì)，雖然教師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，可是絲毫感覺(jué)不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被教師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類(lèi)似的情景，我會(huì)按教師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開(kāi)心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
我第一次上心理課，開(kāi)始很緊張，以為要把自我的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說(shuō)，有些不好意思。之后我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情，不能只顧自我，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，此刻我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，理解愛(ài)，報(bào)答愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，也回答了很多問(wèn)題，我還感到自我身上的不足，并下決心改正。上心理課的教師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我期望學(xué)校多開(kāi)展這樣的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。
經(jīng)過(guò)上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛(ài)自我的父母。期望多開(kāi)展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛(ài)。
經(jīng)過(guò)上心理健康課，讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說(shuō)，在家靠父母，出門(mén)靠朋友，雖然我們此刻還沒(méi)有真正踏入社會(huì)，可是身邊的教師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事。自我有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感激的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的.愛(ài)，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價(jià)值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對(duì)自我的本事、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自我不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自我的生活目標(biāo)和夢(mèng)想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自我總是滿(mǎn)意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自我無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自我不滿(mǎn)意;由于所定目標(biāo)和夢(mèng)想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自我過(guò)不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是十分困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般確定心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中構(gòu)成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。表此刻心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí)，僅有經(jīng)過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
戀愛(ài)是短暫得，婚姻是永恒的，我們大學(xué)生應(yīng)當(dāng)持正確的戀愛(ài)觀婚姻觀，才能在以后的生活中找到正確的方向。
心理課收獲與感想篇九
在我沒(méi)有心理學(xué)與智慧人生之前，我無(wú)論如何也不會(huì)把心理學(xué)與智慧人生聯(lián)系在一起，而現(xiàn)在我認(rèn)為在大學(xué)里開(kāi)設(shè)這門(mén)課很有意義。
心理學(xué)有助于我們了解自己的意志、個(gè)性、氣質(zhì)等的發(fā)展，探究個(gè)人心理活動(dòng)規(guī)律和特點(diǎn)，從而形成良好的心態(tài)，正確的態(tài)度，健康的心理，這是我們獲得智慧人生必不可少的。
擁有一顆包容的心會(huì)讓我們看到很多人生智慧。心理學(xué)會(huì)讓我們懂得更多人內(nèi)心的想法和感受，我們?cè)囍チ私馑麄?，這也會(huì)讓我們更加地包容他人。當(dāng)他人對(duì)你發(fā)怒，指責(zé)你時(shí)，你會(huì)更多地試著了解他發(fā)怒的真實(shí)原因，心里真正的感受是怎樣的，而不是一時(shí)沖動(dòng)的和他相互指責(zé)，大吵怒罵。如果有人惡意指責(zé)你時(shí)，了解其中的原因后我們不予理睬，沒(méi)有的事情他人不能所理解的，公平公正地對(duì)待每一個(gè)人每一件事，這不失為一種人生智慧。
只是學(xué)會(huì)掌握心理學(xué)的知識(shí)是不足以讓我們擁有足夠多的人生智慧的，我們還需要多出去看一看，走一走，還需要閱讀大量書(shū)籍。書(shū)籍永遠(yuǎn)是人類(lèi)最好的精神伴侶，專(zhuān)攻心理學(xué)的人是需要閱讀大量書(shū)籍的，而且是不同類(lèi)別的，比如經(jīng)濟(jì)學(xué)類(lèi)、人文社會(huì)類(lèi)、自然科學(xué)類(lèi)、文史類(lèi)、哲學(xué)類(lèi)等。閱讀大量的書(shū)會(huì)讓我們積累知識(shí)，慢慢地知識(shí)得到沉淀，在經(jīng)過(guò)生活的歷練和磨練之后，只是會(huì)變成自己的人生智慧。有人說(shuō)人生就是一場(chǎng)旅行，確實(shí)旅行會(huì)讓我們看到更多不同的事情，人物和風(fēng)景。我們會(huì)慢慢了解生活在不同地方的人的生活態(tài)度和處事方式，對(duì)此我們會(huì)有個(gè)人不同的想法和態(tài)度，慢慢地智慧就會(huì)產(chǎn)生。
要擁有人生智慧，我們要有大的人生目標(biāo)?，F(xiàn)在的時(shí)代有很多的誘惑，也有很多的選擇，所以我們找不清方向和目標(biāo)，變得很浮躁也就無(wú)法沉潛下來(lái)，仔細(xì)考慮自己的目標(biāo)和價(jià)值。擁有一個(gè)大的長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，朝著這個(gè)大目標(biāo)制定小目標(biāo)慢慢向前推進(jìn)，如此我們才不會(huì)退步，而是在你還未發(fā)覺(jué)時(shí)自己已經(jīng)離大目標(biāo)越來(lái)越近。但是目標(biāo)又在哪里呢？我經(jīng)常有很多的目標(biāo)，一段時(shí)間想朝著一個(gè)目標(biāo)努力，一段時(shí)間又想朝著另一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，如此搖擺不定最終也只是希望落空，努力白費(fèi)。目標(biāo)太多是自己太貪心。世上沒(méi)有完美的人，不可能什么都面面俱到，而且“術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻”，何必貪婪那么多呢，“三千弱水只取一瓢飲”，人生大目標(biāo)設(shè)定一個(gè)就好，朝著這個(gè)目標(biāo)一點(diǎn)一點(diǎn)努力就好，這也是人生大智慧的體現(xiàn)。
談到智慧肯定會(huì)聯(lián)系到知識(shí)，而我們知識(shí)的獲取主要是從學(xué)校教育得來(lái)的，可是目前的高等教育有利于學(xué)生人生智慧的養(yǎng)成和發(fā)展嗎？當(dāng)代高等教育體制下得大學(xué)生并不能很好地去培養(yǎng)自己獨(dú)特的思維、開(kāi)發(fā)新視野來(lái)收獲自己的人生智慧。大學(xué)是獲取知識(shí)的殿堂，但是很多學(xué)生不會(huì)利用學(xué)習(xí)資源，學(xué)生和老師之間甚至學(xué)生和學(xué)生之間的互動(dòng)學(xué)習(xí)交流在減少。有些學(xué)生缺乏獨(dú)立思維，也不知道自己的興趣愛(ài)好是什么，仍然只是在自己不喜歡的課堂上認(rèn)真地做好筆記，認(rèn)真復(fù)習(xí)取得優(yōu)異的考試成績(jī)，我不能說(shuō)學(xué)生為了獲得優(yōu)異成績(jī)這樣做是錯(cuò)的，但是不能把大量時(shí)間花費(fèi)在這上面，我們應(yīng)該把更多的時(shí)間花費(fèi)在我們喜歡感興趣的事情上，但前提是你必須知道自己喜歡的是什么，這就需要你多去看書(shū)，跨專(zhuān)業(yè)蹭課，多參加校內(nèi)校外的各種活動(dòng)，參加講座等，如此你才可能發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在。大學(xué)老師講的更多的不再是課本知識(shí)，而應(yīng)該是借助課本小部分知識(shí)來(lái)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)散思維，形成個(gè)人獨(dú)特的批判辯證思維，學(xué)生也應(yīng)該整合學(xué)習(xí)資源為自己所用。知識(shí)是智慧重要的一部分，但獨(dú)特開(kāi)放的思維更為重要。
人生智慧的積累才可能造就智慧人生，而人生智慧需要我們不斷地去探索發(fā)現(xiàn)。從心理學(xué)的角度去看智慧人生，它是多層次的，復(fù)雜的，我還有很多要去學(xué)習(xí)。老師在課堂上拓展了很多經(jīng)濟(jì)、政治、哲學(xué)等方面的知識(shí)，我認(rèn)為自己還有很多要去探索發(fā)現(xiàn)，即使已經(jīng)結(jié)課了，我還是會(huì)繼續(xù)去學(xué)習(xí)的，謝謝老師。
心理課收獲與感想篇十
從開(kāi)始上《大學(xué)生心理健康教育》這堂課到此刻，我成長(zhǎng)了許多。首先我要感激譚翀教師的教誨，接下來(lái)，我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的體會(huì)。
剛開(kāi)始的時(shí)候，我很自信地以為自我的心理很健康，所以起初認(rèn)為這堂課對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)什么意義，感覺(jué)都是很枯燥無(wú)味，純屬混學(xué)分的課堂。可是，之后我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，真的完全地錯(cuò)了，上了教師的第一節(jié)課以后，我發(fā)現(xiàn)這堂課有很大的意義，也觸發(fā)了我許多的思考，并且教師的講課也很有吸引力，讓我上完體育課就急奔南606，期待教師的到來(lái)。
因?yàn)槲沂莵?lái)自一個(gè)貧窮的家庭，我想我和很多人不一樣，爸媽辛辛苦苦一輩子，都把期望寄托在我的身上，是的，我明白他們期望我能夠改變家庭的命運(yùn)，擺脫艱難的勞力生活。我一個(gè)人來(lái)到這個(gè)陌生的城市-深圳，沒(méi)有一個(gè)親戚朋友，是的，我要在那里靠自我長(zhǎng)大，所以我必須付出我百分百的努力。我也必須珍惜這來(lái)之不易的大學(xué)生活。第一講是幸福人生，陽(yáng)光旅程。
看了一個(gè)小短片“人的一生”，教師提出了兩個(gè)問(wèn)題，人的一生是什么什么樣的人生是幸福的這節(jié)課，教師讓我了解人生，讓我們明白在這個(gè)生存的過(guò)程中，要有自我的目標(biāo)，有規(guī)劃地去完成自我的夢(mèng)想。否則，我們將失去很多樂(lè)趣。
打造幸福人生，從現(xiàn)出發(fā)。一是做好.職業(yè)生涯規(guī)劃，目標(biāo)要明確，因?yàn)槿诵枰粋€(gè)方向。并且人生不能夠重來(lái)，時(shí)間一去不復(fù)返。如果糊里糊涂地過(guò)日子，那活著不是浪費(fèi)國(guó)家資源嗎第二，教師說(shuō)要做最好的自我，爆發(fā)自我的小宇宙。三，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，最大的敵人是自我，而不是別人。上課時(shí)，教師還讓我們做了人生規(guī)“畫(huà)”，雖然我畫(huà)畫(huà)很差，但在我的硬盤(pán)，已經(jīng)把它儲(chǔ)存起來(lái)了。
第二講是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，收獲成長(zhǎng)。
學(xué)習(xí)，是一個(gè)人必須做的事，否則就無(wú)法生存。學(xué)習(xí)，需要效率，那么便離不開(kāi)記憶力。一開(kāi)始，我不相信，在兩分鐘內(nèi)能記下20個(gè)毫無(wú)聯(lián)系的詞語(yǔ)，可是教師做給我們看了。當(dāng)時(shí)我不得不佩服，之后教師帶著我們做了一次，的確，我發(fā)現(xiàn)，很多事情真的只要用好的方法去做，沒(méi)有不可能這一說(shuō)。
第三講是健康人格，成功保障。
第四講是接納自我，構(gòu)筑夢(mèng)想。
在課上做了測(cè)試，我是粘液質(zhì)的，挺準(zhǔn)的哈!之后，還做了組員互評(píng)，讓我們都了解自我的優(yōu)缺點(diǎn)，我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)自我，才能走得更遠(yuǎn)。
目前的最終一講是美滿(mǎn)感情，甜蜜旅途。
教師教了我們些必殺技，哈哈。這讓我，更深入地了解了感情。
總之，在這堂課上，我學(xué)到了很多東西
在接下來(lái)的生活中，我們應(yīng)當(dāng)擁有一個(gè)好的心態(tài)去學(xué)習(xí)，去成長(zhǎng)，去經(jīng)歷。再次感激教師的指導(dǎo)與教誨。
深職三年，我必須努力，夢(mèng)想，從那里開(kāi)始。
為了母親的微笑，為了讓父親為我感到自豪，為了我的未來(lái)，這是我的職責(zé)。
心理課收獲與感想篇十一
這學(xué)期上了大學(xué)生心理健康這門(mén)課。雖然只上了8周的課，但是我感覺(jué)受益匪淺。人的心理，一直都是神秘的存在，而且心理學(xué)也是一門(mén)深?yuàn)W的學(xué)科，但是通過(guò)湯老師的講解，將深?yuàn)W的知識(shí)簡(jiǎn)單化，使我們每一個(gè)上這個(gè)課的同學(xué)都對(duì)它有了一定的認(rèn)識(shí)。而且通過(guò)學(xué)習(xí),我才深刻的感覺(jué)到，人的心理，其實(shí)是個(gè)實(shí)實(shí)在在存在的東西,心理學(xué)，其實(shí)很多時(shí)候很有一些哲理的味道在里面,心理學(xué)來(lái)源于生活,又指導(dǎo)著生活。它解釋了很多東西，也在不經(jīng)意間，讓人明白了很多道理。
每個(gè)人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學(xué)是一面鏡子，能讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)出來(lái)。心理學(xué)是一座橋梁，跨越這座橋梁，讓你通往別人的心靈。有人說(shuō)心理學(xué)是神秘的，我想神秘的知識(shí)隱藏在其背后的人們。其實(shí)很高興在大學(xué)里初識(shí)了心理課，我覺(jué)得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己，大學(xué)生活才剛剛開(kāi)始，回頭卻看不到神秘沿途的風(fēng)景，只留下時(shí)間的腳印。
在心理健康課上我不僅學(xué)會(huì)了要做一個(gè)冷靜面對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)主義者，更是學(xué)會(huì)了調(diào)整自己面對(duì)的負(fù)面情緒，調(diào)節(jié)壓力。心理學(xué)課上，老師講了很多控制自己的情緒的方法。這些方法，在很多時(shí)候想起來(lái)，也是非常有用的。有的時(shí)候，一個(gè)小小的深呼吸，也可以是個(gè)很不錯(cuò)的方法。誰(shuí)又會(huì)想到，有的時(shí)候，一個(gè)小小的呼吸也可能是成功的秘訣。很多時(shí)候，你看熱鬧一樣，不經(jīng)意間學(xué)會(huì)的東西，可能會(huì)影響到以后的一生。心理健康課老師講的內(nèi)容，在不經(jīng)意間，教會(huì)了我太多太多。
學(xué)習(xí)了這門(mén)課之后,讓我學(xué)會(huì)了更好的去審視自己。并且在很多時(shí)候，我開(kāi)始學(xué)會(huì)去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛(ài)，還需要愛(ài)人。要愛(ài)自己，也要去學(xué)會(huì)愛(ài)別人。心理學(xué)不僅僅是讓人學(xué)會(huì)面對(duì)自己，也讓人學(xué)會(huì)了去與別人相處。它讓我更好的了解我所接觸的人的心理，從而可以達(dá)到更好的與人溝通和交流，這些對(duì)我的學(xué)習(xí)和生活都有很大的幫助。當(dāng)然，不僅僅是現(xiàn)在，我想，這些在課堂上學(xué)到了種種，也會(huì)繼續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的未來(lái)。而且我覺(jué)得基本上每一節(jié)心理健康課的主題都能貼近我們大一學(xué)生生活的實(shí)際進(jìn)行展開(kāi)，對(duì)處在迷茫摸索期的我們有一定的指引作用。每一次聽(tīng)完后都有一些感觸，能感受到進(jìn)步的動(dòng)力和方向，能引起一些對(duì)自我的思考，覺(jué)得受益匪淺。
在大學(xué)校園里，休學(xué)、退學(xué)、自殺、犯罪等現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮，有心理障礙的人數(shù)也在逐年增多。作為當(dāng)代的大學(xué)生。健康的心理是不能少的。我們必須做到：首先，不能隨便壓抑自己的情緒，要樂(lè)觀積極，一定要給自己的壞情緒找到正當(dāng)?shù)暮线m釋放的渠道。這其中比較恰當(dāng)?shù)挠校赫腋改竷A訴，找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)等等。其實(shí)很多嚴(yán)重的心理問(wèn)題的產(chǎn)生就是由于一些大學(xué)生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來(lái)所導(dǎo)致的，當(dāng)苦悶遇到孤僻的時(shí)候，也就是嚴(yán)重心理問(wèn)題滋生的時(shí)候。
其次，活得有自我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。只有相信自己，才能笑對(duì)人生。許多同學(xué)其實(shí)就是在自己和自己過(guò)不去，強(qiáng)迫自己去向一個(gè)不可能的高度看齊，向某一個(gè)偶像看齊。同時(shí)在這種異化的找尋中迷失了真正的自我。這是不可取的。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿(mǎn)意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿(mǎn)意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。
總體而言，心理健康教育是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要。是我們一定要尤其重視的事情。
心理課收獲與感想篇十二
這學(xué)期我選修了心理學(xué)概論這門(mén)課。上了15周的選修課后，我感覺(jué)受益匪淺。心理學(xué)是一門(mén)聽(tīng)上去很深?yuàn)W的學(xué)科，但是通過(guò)王慧琳老師的講解，將深?yuàn)W的知識(shí)簡(jiǎn)單化，使我們每一個(gè)上過(guò)心理學(xué)概論的同學(xué)都對(duì)自己有了一定的認(rèn)識(shí)。
以下是百度百科對(duì)心理學(xué)的定義。
心理學(xué)是一門(mén)研究人的心理活動(dòng)的規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)者只是在盡可能的按照科學(xué)的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過(guò)程（包括感覺(jué)、知覺(jué)、注意、記憶、思維、想象和言語(yǔ)等過(guò)程）是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會(huì)有這樣和那樣的不同，即人的人格或個(gè)性，包括需要與動(dòng)機(jī)、能力、氣質(zhì)、性格和自我意識(shí)等，從而得出適用人類(lèi)的、一般性的規(guī)律，繼而運(yùn)用這些規(guī)律，更好的服務(wù)于人類(lèi)的生產(chǎn)和實(shí)踐。
因而學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，讓我對(duì)人的思想、行為有了更進(jìn)一步的了解，有時(shí)覺(jué)得自己學(xué)得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們，都遇到了許多困惑和不解。當(dāng)時(shí)的高中教育中并沒(méi)有心理學(xué)選修課，學(xué)校內(nèi)也沒(méi)有正式的機(jī)構(gòu)來(lái)幫助我們。那時(shí)，我就曾寄希望于心理學(xué)，希望能學(xué)心理學(xué)來(lái)幫助他們。而到了大學(xué)，學(xué)校提供了豐富多彩的選修課，我于是選了心理學(xué)概論這一門(mén)課。
學(xué)習(xí)心理學(xué)概論，可以讓我從其他的角度來(lái)看待問(wèn)題，我有點(diǎn)自卑心理。這帶給我許多困擾?？墒且惨?yàn)樽员埃屛蚁朐诹硪环矫鎭?lái)彌補(bǔ)。如果沒(méi)有來(lái)源于內(nèi)心的自卑，我不會(huì)埋頭學(xué)習(xí)，很可能被許多事情分心。因?yàn)檫M(jìn)入大學(xué)后,學(xué)生自由支配的時(shí)間較多,因而需要有較強(qiáng)的自控能力,學(xué)習(xí)自覺(jué)自己主動(dòng),否則要么因方法不當(dāng),不得要領(lǐng)而事半功倍；要么自控力不強(qiáng),浪費(fèi)時(shí)光。這就是我在心理學(xué)概論上課之前的想法。也許也正是大多數(shù)人的想法。
可是，通過(guò)老師的講解，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)的想法是多么幼稚。通過(guò)這幾節(jié)課上課和課下獨(dú)立思考，我學(xué)習(xí)這門(mén)課程有很大的收獲，那就是——“改變看事物的角度”——克服自己的自卑。我們周?chē)胁簧偃擞凶员靶睦恚簿褪遣辉敢饨邮茏晕?。?duì)青年來(lái)說(shuō)，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我、樹(shù)立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠(chéng)實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我，找出問(wèn)題之所在，就能及時(shí)予以補(bǔ)救，化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力。由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感,如學(xué)生所學(xué)專(zhuān)業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào),生活上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌,身高,經(jīng)濟(jì)狀況,家庭狀況不佳等等。這些都需要心理學(xué)概論課上所講解的道理來(lái)調(diào)節(jié)自身的悲觀情緒。如果自己不能很好的調(diào)節(jié)，很有可能因?yàn)閴毫^(guò)大而對(duì)自己和他人造成不可彌補(bǔ)的結(jié)果。
因而我有了一定的心得體會(huì)。尤其是在王老師讓我們寫(xiě)墓志銘的時(shí)候，我對(duì)自己的未來(lái)和自身有了新的認(rèn)識(shí)和思考。出了一點(diǎn)點(diǎn)自卑情緒外，自我感覺(jué)為一名心理健康的大學(xué)生。從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮，我智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關(guān)系良好，與大學(xué)生年齡心理特點(diǎn)相適應(yīng)，所追求的目標(biāo)可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。從自我意識(shí)特點(diǎn)考慮，我能夠獨(dú)立思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，有自己主見(jiàn)，不隨波逐流，但遇到大事有時(shí)會(huì)猶豫搖擺，受他人暗示影響。我逆反心理和依賴(lài)心理較弱，開(kāi)始嘗試著以成人的角度審視社會(huì)，以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會(huì)現(xiàn)象，有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感，有一定理想和生活目標(biāo)。雖然自我控制愿望強(qiáng)烈，但自我控制能力仍然不足。從情緒特點(diǎn)考慮，本人情緒體驗(yàn)豐富多彩，有少兒時(shí)的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識(shí)水平提高和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累，情緒的自控能力加強(qiáng)，但還存在明顯的波動(dòng)性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時(shí)仍易沖動(dòng)，不能夠很冷靜客觀地分析問(wèn)題，有時(shí)容易感情用事。在某些場(chǎng)合和特定的問(wèn)題上，我常常文飾、隱藏或抑制自己的真實(shí)情感。我活潑生動(dòng)，熱情積極，思維靈活，反應(yīng)迅速，喜歡交往，語(yǔ)言表達(dá)能力較佳，容易感動(dòng)，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露。善于克制忍讓?zhuān)男剌^寬，不計(jì)較小事，能夠容忍委屈。當(dāng)情緒一旦被引起時(shí)，能形成強(qiáng)烈穩(wěn)固而深刻的體驗(yàn)，持久力強(qiáng)，三思而后行，穩(wěn)重但以被他人左右，敏感性強(qiáng)。在學(xué)習(xí)和工作中，是各類(lèi)活動(dòng)的積極參與者，工作效率較高，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，能夠承擔(dān)長(zhǎng)時(shí)間的繁重工作，始終如一。如果想干的事情未完成，會(huì)不吃飯不睡覺(jué)。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒(méi)把握的事。遵守組織紀(jì)律，開(kāi)會(huì)學(xué)習(xí)不打擾別人，生活有規(guī)律，很少違反作息生活制度。當(dāng)厭倦時(shí)，只要休息一下，便會(huì)立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險(xiǎn)，喜歡挑戰(zhàn)自我，希望挑戰(zhàn)難度大、問(wèn)題復(fù)雜的事情，但缺乏細(xì)心。當(dāng)討論和研究復(fù)雜問(wèn)題時(shí)，喜歡攝取不同觀點(diǎn)，希望別人能重復(fù)幾遍。有時(shí)會(huì)有驕傲情緒，覺(jué)得自己要比被人機(jī)智和靈敏。做某一項(xiàng)事情，能集中注意力，不會(huì)轉(zhuǎn)移注意力至其他事。從性格特點(diǎn)考慮，我能夠面對(duì)和接納現(xiàn)實(shí)，客觀評(píng)價(jià)和接收自己、他人和社會(huì)，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛(ài)自己周?chē)氖挛?，有?dú)立自主的性格，能分辨目的和手段，對(duì)善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就使我對(duì)自身的認(rèn)識(shí)。雖然可能會(huì)有些偏頗不完善，但是這也是在未來(lái)調(diào)整自己以適應(yīng)學(xué)習(xí)和工作的基點(diǎn)。從不同角度正確的認(rèn)識(shí)自己，這就是上心里學(xué)概論給我的最大收益。
經(jīng)過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我有了許多體會(huì)，因此做下以下決定：
（一）提高自控能力?？梢钥吹剑髮W(xué)生自由支配的時(shí)間實(shí)在很多,多到使很多人都沒(méi)有去學(xué)習(xí)，整天只知道玩游戲打發(fā)時(shí)間，雖然我沒(méi)那么嚴(yán)重，但也差不多，所以我需要有較強(qiáng)的自控能力,增強(qiáng)學(xué)習(xí)自覺(jué)性,否則再這么下去也是浪費(fèi)時(shí)光，荒廢學(xué)業(yè)。
（二）克服自卑。我們周?chē)胁簧偃擞凶员靶睦恚簿褪遣辉敢饨邮茏晕?，我就是其中的一個(gè)。老師說(shuō)過(guò)，對(duì)青年來(lái)說(shuō)，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要，它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。因此,我要的真正了解我自己，克服自卑。
（三）正確走好感情之路。這一學(xué)期的最后一講，講的就是大學(xué)生戀愛(ài)心理學(xué)，讓我感到很震驚，沒(méi)想到大學(xué)生戀愛(ài)有這么多學(xué)問(wèn)。老師講過(guò)，有同學(xué)們?cè)趹賽?ài)過(guò)程中，不同氣質(zhì)類(lèi)型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無(wú)優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類(lèi)型的人都可能?chē)L到愛(ài)情之果的酸甜苦辣。戀愛(ài)的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過(guò)分的靈活通便。所以，擁有心理健康方面的心理知識(shí)，才能使自己走好自己的感情之路。
總體而言，心理健康教育是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要，我們學(xué)校的確應(yīng)該開(kāi)設(shè)這門(mén)課，而且我覺(jué)得我們應(yīng)該在某些學(xué)習(xí)壓力較大的院系設(shè)置這個(gè)課的必選課，以調(diào)整我們學(xué)生的心理。這就是我對(duì)這個(gè)課的一點(diǎn)小建議。
主觀幸福感概述：幸福應(yīng)該是來(lái)自于自己的內(nèi)心，無(wú)論我們是富有，是貧窮；是健康，是多??；是有名有位，或是無(wú)名無(wú)位，我們都應(yīng)該擁有一顆積極向上樂(lè)觀豁達(dá)的心，因?yàn)樾腋?lái)自于心里。
外界標(biāo)準(zhǔn)所定幸福：有一定財(cái)富，有一定地位，有一定名望，有一個(gè)美滿(mǎn)的家庭。
參考文獻(xiàn)；《普通心理學(xué)》《心理學(xué)現(xiàn)象》。
心理課收獲與感想篇十三
“嘟嘟嘟······”一陣緊急集合哨聲，打破了了這個(gè)本算安靜的公寓。我們這一群附小的小學(xué)生，帶著一份好奇，一絲緊張。開(kāi)始了我們有生以來(lái)第一次的軍訓(xùn)。
剛站好隊(duì)，一位威武的解放軍叔叔向我們簡(jiǎn)單的做了一下自我介紹，可我們已經(jīng)知道這是我們集訓(xùn)的教官。這時(shí)，教官大聲地對(duì)我們吼到：“你們既然來(lái)到了這里，就應(yīng)該好好聽(tīng)我的話，我們這幾天的任務(wù)就是玩。如果誰(shuí)惹惱了我，就別怪我不客氣，你們這幾天會(huì)非常痛苦的，都聽(tīng)明白了嗎?”“聽(tīng)明白了!”我們大家一起說(shuō)著?！昂昧?，現(xiàn)在去食堂吃飯?！?BR> 教官說(shuō)著，領(lǐng)著我們走進(jìn)食堂。吃完飯回來(lái)的路上,有個(gè)膽大的說(shuō)起了話。
教官聽(tīng)見(jiàn)了，直接叫我們做了幾十個(gè)蹲起。聲音沒(méi)有了，教官終于和們走回了宿舍。回到了宿舍，我們?nèi)巳硕际值睦?，都累得趴下了。過(guò)了一會(huì)兒，集合哨聲再次響了起來(lái)。我們按照要求帶上裝備，就像一只只無(wú)頭的蒼蠅，“嗡嗡嗡”地闖了出來(lái)。集合大約采用了二十分鐘，可教官還是對(duì)我們不滿(mǎn)意，又讓我們做了二十個(gè)蹲起。同學(xué)們立刻安靜了許多。然后教官就帶著我們?nèi)ズ嫌?。在路上，我們連著好幾次都沒(méi)去成，都是因?yàn)槲覀儾蛔袷丶o(jì)律造成的。
晚上，教官給我們上起了法治課：什么是紀(jì)律以及它的重要性。教官給我們講的時(shí)候非常認(rèn)真，我們聽(tīng)得也很仔細(xì)。通過(guò)教官的講課是我們明白了紀(jì)律是保證勝利的基礎(chǔ)以及團(tuán)結(jié)就是力量。
教官的講課、艱苦的訓(xùn)練以及有趣的活動(dòng)使我受益匪淺，我以后一定以一個(gè)軍人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)嚴(yán)格要求自己。
心理課收獲與感想篇十四
用
軍訓(xùn)
磨煉自己的意志，我們付出得比人多，長(zhǎng)大之后，我們就比別人更進(jìn)一步。下面是本站帶來(lái)的軍訓(xùn)收獲感想，希望可以幫到大家。
在正式行課之前，我們要進(jìn)行一段軍訓(xùn)。在我姐姐的影響下，我一直認(rèn)為，軍訓(xùn)是魔鬼訓(xùn)練。就這樣，我懷著忐忑不安的心情，開(kāi)始了我的軍訓(xùn)生活。 在教室里，我們等待著我們的、我心中的“魔鬼教練”鈴聲響了，我們迎來(lái)了我們的“魔鬼教練”教練不高，但眼睛炯炯有神，隨后，我們跟隨著他來(lái)到了寬闊的塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
我們排好了隊(duì)形，等著教練的口令。誰(shuí)知，我們站了很久，也沒(méi)等來(lái)教練的口令，同學(xué)們就耐不住了，開(kāi)始亂動(dòng)了。我看著別人班已經(jīng)開(kāi)始了訓(xùn)練，只有我們?cè)谀抢锷瞪档恼局?，我不滿(mǎn)的小聲抱怨：“什么嘛，別人班都開(kāi)始訓(xùn)練了，就我們班站著。”就這樣，我們度過(guò)了一個(gè)上午。我心中的“魔鬼教練”不在了，什么魔鬼訓(xùn)練也不見(jiàn)了。 第二天，沒(méi)想到，他居然一改第一天的形象，對(duì)我們進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，一天下來(lái)，我真是疲憊不堪。 第三天，他又讓我們站了很久，忽然，他又下達(dá)口令，“做深蹲!”“什么!深蹲!因?yàn)樾W(xué)時(shí)做過(guò)蛙跳，肌肉拉傷，好幾天才好，他居然讓我們做深蹲，那下場(chǎng)不就跟蛙跳一樣嗎?天呀!”我不由暗自叫苦，他開(kāi)始喊口令，“一”“二”“三”……前十幾個(gè)，我還能應(yīng)付，全靠小學(xué)的蛙跳，可他后來(lái)的口令越喊越快，到后來(lái)，我簡(jiǎn)直蹲下去就起不來(lái)了。我們幾乎做了近百個(gè)深蹲，腿都軟了。
這時(shí)，天空下起了雨，從蒙蒙細(xì)雨下成了傾盆大雨，我心中暗喜，嘻嘻，這回你得放我們回去了吧。那知道，下雨都不會(huì)讓我們回去，要知道，我們是在爸爸媽媽的呵護(hù)下成長(zhǎng)的，怎么會(huì)淋過(guò)雨呢?可他們這些教官卻讓我們淋雨，害得我們淋了一天的雨。 第四天，果然不出我所料，肌肉拉傷，坐著都疼，蹲下就更不用說(shuō)了。不巧的是，他要教點(diǎn)東西，讓我們蹲下，一個(gè)個(gè)疼的哇哇的叫。 四天的軍訓(xùn)生活過(guò)去了。我還有一點(diǎn)懷念，懷念軍訓(xùn)中的哭、笑、汗水。
新學(xué)期的第一天，老師告訴我們要軍訓(xùn)一個(gè)星期，我們聽(tīng)了以后既高興又緊張。
中午，教官來(lái)到教室，這次的教官不是以前胖胖的黃教官，而是一位年輕帥氣的---梁教官。首先我們向新來(lái)的教官問(wèn)好：“梁教官好!”“同學(xué)們好!”接著，我們就鴉雀無(wú)聲地排好隊(duì)下樓軍訓(xùn)。
開(kāi)訓(xùn)儀式結(jié)束后，教練把我們帶到東操場(chǎng)。見(jiàn)到了教官。我們都覺(jué)得教官非?？?，但對(duì)我們卻不嚴(yán)厲。我們先學(xué)習(xí)了站軍姿，要求是：頭微微抬起，眼睛目視前方，胳膊夾緊身體，兩腳尖分開(kāi)60度，兩腿繃直，挺胸、收腹、提臀，嘿!這有什么難的，不過(guò)是小菜一碟，我心想?？墒俏宸昼姾笪以僖驳靡獠黄饋?lái)了，頭冒出了一頭汗，脖子發(fā)酸，腰也開(kāi)始僵硬了，胳膊也夾不緊了，腿繃不直了，正當(dāng)我們累的上氣不接下氣的時(shí)候，教官鼓勵(lì)我們說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利?！币欢ㄒ獔?jiān)持下去，我又想起了《
弟子規(guī)
》對(duì)我們的要求：“步從容，立端正。”此時(shí)就有一股無(wú)形的力量在推動(dòng)著我，使我堅(jiān)持了下來(lái)，后來(lái)我們又學(xué)了稍息、立正、跨立……我們也都一一堅(jiān)持了下來(lái)，真是梅花香自苦寒來(lái)呀!我們?cè)诤髞?lái)的走方隊(duì)比賽中得了二等獎(jiǎng)的好成績(jī)。
開(kāi)始，教官教大家如何站軍姿：要抬頭挺胸，兩腿并攏，五指并攏，貼在大腿兩側(cè)，兩腳成“八”字形;接著，我們學(xué)稍息：這次和以前不一樣，不用把手放在背后，直接用左腳向上邁45度的小步，然后再收回來(lái);練習(xí)跨立：右手成拳頭，左手抓著右手腕放在背后，左腳向左邊邁出同肩寬的步位;然后練習(xí)蹲下，膝蓋不能碰地，雙手放在腿上，起立的時(shí)候站起來(lái)，再把右腳收回;最后練習(xí)起步走：手握成拳頭，手臂擺直要和肩膀同高，然后大步大步地往前走，同時(shí)也要注意和左右兩邊的同學(xué)對(duì)正。然后，大家練習(xí)了一下，我們有力地?cái)[動(dòng)手臂，踏著整齊的步伐，喊著響亮地
口號(hào)
，在操場(chǎng)上灑下一滴滴晶瑩的汗珠。
下午，真正的挑戰(zhàn)才開(kāi)始!教官來(lái)考驗(yàn)我們，讓我們站軍姿一節(jié)課，嚴(yán)肅地站著不能動(dòng)。火辣辣的太陽(yáng)曬得同學(xué)們汗流浹背，像個(gè)“落湯雞”似的。接下來(lái)更要命的是練習(xí)“蹲”，你們看著容易做起來(lái)難。隨著教官一聲哨響，喊：“1、2、3開(kāi)始。”我們蹲了下去，雙手伸直。過(guò)了半個(gè)小時(shí)，我們手都發(fā)軟，腳變得麻木。我們班的“男子漢”楊志遠(yuǎn)累得直掉眼淚。我咬緊牙關(guān)，心里默默地喊著：“堅(jiān)持就是勝利……”
軍訓(xùn)完了，大家都非常累，但是我們卻感到快樂(lè)，因?yàn)榇蠹叶荚趫?jiān)持，用汗水換來(lái)勝利的喜悅。而且我身上的一些駝背、懶散的毛病不見(jiàn)了。同時(shí)也培養(yǎng)了我吃苦耐勞的精神，懂得了吃得苦中苦，方為人上人的道理。我們從小就受到教育，用軍訓(xùn)磨煉自己的意志，我們付出得比人多，長(zhǎng)大之后，我們就比別人更進(jìn)一步。
“寒風(fēng)飄飄落葉，軍隊(duì)是一朵綠花，親愛(ài)的戰(zhàn)友你不要想家，不要想媽媽……”聽(tīng)著小曾唱的《軍中綠花》，腦海中又浮現(xiàn)出了那些軍訓(xùn)的日子。
站軍姿，呵呵，對(duì)于這一雙雙在家里歇了兩個(gè)月的腳，確實(shí)是有些粗暴，沒(méi)一會(huì)兒，腳就站不住了，腿也開(kāi)始慢慢搖晃。隨著溫度的升高，汗珠也調(diào)皮的來(lái)湊湊熱鬧。站軍姿，讓我們叫苦不迭。
報(bào)數(shù)。90后低調(diào)的風(fēng)格明顯與那高調(diào)的聲音格格不入。不是太高，就是太低?？偸遣荒軌蜻_(dá)到協(xié)調(diào)，教官一遍又一遍的教，可還是被拉出來(lái)單練……報(bào)數(shù)，能報(bào)到崩潰。
哎，對(duì)了，還有那位可親可敬的90后教官。以后，再也沒(méi)人陪我們玩“泡泡糖”，再也沒(méi)人糾正我們的軍姿，再也，沒(méi)人教我們唱《團(tuán)結(jié)就是力量》……一天站12個(gè)小時(shí)，教我們整理內(nèi)務(wù)，教我們做人，教我們……他付出的很多，可我們，最后才明白……教官，謝謝您!教官，您辛苦了!
心理課收獲與感想篇十五
光陰似箭，日月如梭，我們的軍訓(xùn)生活如同白駒過(guò)隙一般，不知不覺(jué)已經(jīng)接近尾聲。
我本想著教官在最后一天帶我們大干一場(chǎng)的，但我們的教官持著“會(huì)了就行”的理念，先帶著我們練了一遍，似乎還算滿(mǎn)意，便讓我們坐下。
我以為這是個(gè)很好的開(kāi)端，因?yàn)樽磩e的排訓(xùn)練有種說(shuō)不出的爽感。誰(shuí)知我們就這樣硬生生地干坐著了，直接被教官無(wú)情拋棄，無(wú)聊先不說(shuō)，關(guān)鍵我們硬是坐出了坐著比站著累的感覺(jué)。大概到快要吃飯的時(shí)候了吧，終于可以起來(lái)做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)了。我欲站起之時(shí)，發(fā)現(xiàn)憑我一己之力難以支撐我整個(gè)身體了。站久了會(huì)累，坐久了會(huì)麻啊。
下午，因?yàn)檐娪?xùn)已經(jīng)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)了，所以我們?nèi)庞诌M(jìn)行了一次演練。有過(guò)前一次的經(jīng)驗(yàn)，以及對(duì)自己和大家的信心，我已經(jīng)毫不緊張了。最后的結(jié)果也沒(méi)有讓我們失望。
通過(guò)這些天的軍訓(xùn)，我曬黑了一點(diǎn)，但我收獲了很多。我想，我因該感謝我的教官，他第一次訓(xùn)練我們的時(shí)候，我們并沒(méi)有表現(xiàn)得比其他排優(yōu)秀，但他卻一次又一次地稱(chēng)我們?yōu)榫?，而且我們休息的時(shí)間肯定比其他排要多。我們也像受到了鼓舞，開(kāi)始努力變得比其他排優(yōu)秀。從這里我們看到了贊美和團(tuán)隊(duì)的力量。
教官為我們操碎了心，喉嚨開(kāi)始變得嘶啞。起初我們還嘲笑他“變音”了，現(xiàn)在想想，只有滿(mǎn)滿(mǎn)的歉意和心痛。
這幾天，我也收獲了新友誼，第一個(gè)高中新朋友，雖然有點(diǎn)二愣子，但算是“人傻好說(shuō)話”，與我志趣還挺相投的。我相信我們的友誼能一直延伸下去。
明天就是最后一天了，也許以后再想見(jiàn)教官就很難了。
為了給教官留下好的印象，也為了給我們自己留下一個(gè)美滿(mǎn)的軍訓(xùn)回憶，我決定，盡己之力，拿下明天會(huì)操勝利!
心理課收獲與感想篇十六
十幾天時(shí)間已轉(zhuǎn)瞬而逝，回望過(guò)去的一天天軍訓(xùn)生活，讓我們體驗(yàn)到了什么才是真正的軍事化訓(xùn)練與生活，一路汗水灑過(guò)，一路疲憊留過(guò)，而我們依然不曾輕言放棄，不曾向困難低頭，難道烈陽(yáng)、風(fēng)雨能夠阻擋我們堅(jiān)持前進(jìn)的腳步嗎?當(dāng)然不。
我們既然身穿整齊的綠色軍裝，就應(yīng)該以一個(gè)軍人的姿態(tài)來(lái)規(guī)范自己，提醒自己。這短暫的14天也許就是我們?nèi)松械模俏覀冊(cè)谇髮W(xué)路上的奠基石，更是我們步入社會(huì)后的一份財(cái)富以及助推器。
咬一咬牙，就可以直起身體。
提一下眉，就可以神采熠熠。
再多堅(jiān)持一分鐘或半分鐘，甚至是一秒，勝利的旗幟就會(huì)向我們飄揚(yáng)。亦或是少錯(cuò)一步、少動(dòng)一下就可以為整個(gè)集體出力、增光。
不要被別人的一句批評(píng)、一句指責(zé)變得苦惱，不要讓些許疲累喪失心中的斗志，更不要輕易對(duì)困難低下頭顱。
因?yàn)槲覀兊奈磥?lái)之路會(huì)比這更加荊棘，隨時(shí)會(huì)有艱難險(xiǎn)阻在某個(gè)地方等著你，而我們需要做的就是：昂首挺胸，向困難挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)為我們每一個(gè)人的成長(zhǎng)、成才打了下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。感謝老師、感謝教官、感謝為我們成長(zhǎng)而做出努力和犧牲的每一個(gè)人。
心理課收獲與感想篇十七
從8月25日開(kāi)始，為期三天的軍訓(xùn)活動(dòng)便開(kāi)始了。
第一天，28名魁梧而又嚴(yán)肅的身影出現(xiàn)在我們的面前。對(duì)，沒(méi)錯(cuò)!他們就是給我們14個(gè)班級(jí)進(jìn)行強(qiáng)化軍訓(xùn)的海軍教官!教官對(duì)我們的要求非常嚴(yán)格。第一天就使我們班的的幾個(gè)“小公主”、“小太子”暈倒了。第一天的軍訓(xùn)就使我們疲憊不堪，這才是我們發(fā)現(xiàn)：我們的生活中缺少磨練!
第二天。越來(lái)越艱苦的軍訓(xùn)使我們非常疲憊，有些同學(xué)才剛剛開(kāi)始軍訓(xùn)就已經(jīng)滿(mǎn)頭大汗，軍訓(xùn)也使一些同學(xué)在炎熱的天氣下累倒在地。但是最后還是有不少同學(xué)堅(jiān)持下來(lái)。
第三天，最后一天，檢驗(yàn)我們軍訓(xùn)的時(shí)候到了。最后的考核，我們以最好的軍姿和紀(jì)律來(lái)迎接它的到來(lái)，用我們最洪亮的口號(hào)聲和三天以來(lái)的汗水換來(lái)評(píng)委的掌聲。
最后我們?cè)?4個(gè)班級(jí)中脫穎而出，拿到了本考核的二等獎(jiǎng)，還有另外三個(gè)副獎(jiǎng)：最佳紀(jì)律獎(jiǎng)、最佳口號(hào)獎(jiǎng)、最佳行進(jìn)獎(jiǎng)。一共四張獎(jiǎng)狀，這都是我們認(rèn)真努力的成果!
那天，老師早已預(yù)訂了一個(gè)surprise給我們：那是一個(gè)超大的水果蛋糕!在水果蛋糕的巧克力版上刻著用英文寫(xiě)的：我愛(ài)八班!不管我們又沒(méi)有得獎(jiǎng)老師都已經(jīng)預(yù)訂好了蛋糕。在那塊巧克力版上，我們看到了老師對(duì)我們的愛(ài)，對(duì)班級(jí)的愛(ài)，在這里我要對(duì)我們班的蔣老師以由衷的感謝，感謝您對(duì)我們班的熱愛(ài)!
在我們吃蛋糕時(shí)，我看到了同學(xué)們那歡樂(lè)的笑臉，看到了軍訓(xùn)三天后的改變的我們，看到了老師和家長(zhǎng)再看我們吃蛋糕時(shí)露出的欣慰的笑臉。
這次的軍訓(xùn)使我們變得獨(dú)立自主，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持到底。這次的軍訓(xùn)使我們這些“小公主”、“小太子”獲得了一次真真正正的磨練!
在我們吃蛋糕時(shí)的笑容，老師家長(zhǎng)的笑容，這些都要感謝給我們這次磨練的學(xué)校，感謝學(xué)校請(qǐng)來(lái)教官給我們進(jìn)行軍訓(xùn)。這次的軍訓(xùn)讓我們感受到了先苦后甜的味道，那是幸福的味道。
讓我們帶著這些幸福的味道去面臨這初中三年給我們帶來(lái)的更大的挑戰(zhàn)吧……
心理課收獲與感想篇十八
這次去亞溝軍訓(xùn)，我最大的感想與體驗(yàn)并不是軍訓(xùn)的真實(shí)意義。軍訓(xùn)的真實(shí)意義是讓我體驗(yàn)到軍人生活的艱苦，讓我更珍惜自己的生活，是讓我們對(duì)同學(xué)先熟悉，為日后能更好的相處作基礎(chǔ)，是讓我們知道紀(jì)律就是一切，要絕對(duì)的服從紀(jì)律。但我最深刻的體驗(yàn)并不是這些，因?yàn)槲以?jīng)也有過(guò)軍訓(xùn)。我真實(shí)的的感想與體會(huì)是我知道了什么是家，知道了父母的不易，知道了老師的不易，知道了身為中國(guó)人讀書(shū)的真正意義。
這次亞溝軍訓(xùn)，我們觀看了一部鄒越教授的演講視頻《讓世界充滿(mǎn)愛(ài)》。在這里，我看到了我親愛(ài)的父母的不易，我知道了他們心中的苦，這些不易他們從沒(méi)有和我說(shuō)過(guò)，這些苦他們從來(lái)都是自己默默的承擔(dān)。在這里我看到了老師的偉大，看到了老師的辛苦，這些偉大曾被我誤認(rèn)為是為自己，這些辛苦曾被我誤認(rèn)為假惺惺[注： 假心假意的樣子。]。但是在這里我看到了，我看到了這其實(shí)是一種母親對(duì)孩子的愛(ài)，是人民教師的偉大，人民教師的高尚。所以我要在這對(duì)曾今教育過(guò)我的老師說(shuō)一聲：對(duì)不起。因?yàn)槲以`會(huì)過(guò)您，因?yàn)槲以谀谋澈罅R過(guò)您，但直到今天，我才知道我錯(cuò)了，錯(cuò)的是這樣的離譜。是誰(shuí)，教給我知識(shí)？是誰(shuí)，教會(huì)我做人？是老師，是我敬愛(ài)的老師啊。老師，我會(huì)為我曾經(jīng)的無(wú)知所為您道歉，我會(huì)用我的行動(dòng)向您證明，您的學(xué)生明白了您的偉大。
還有我親愛(ài)的父母，是你們無(wú)私的養(yǎng)育我成人，是你們讓我生活的豐富精彩。我曾抱怨過(guò)我的生活條件不如別人，我曾抱怨過(guò)我的零花錢(qián)沒(méi)有別人多，我曾抱怨過(guò)我的父母對(duì)我太過(guò)嚴(yán)厲，我曾抱怨過(guò)我的父母多管閑事。我曾抱怨過(guò)我的父母什么也不懂。但是，我看到這個(gè)視頻才發(fā)現(xiàn)：如果不是我的父母，我不會(huì)降臨到這個(gè)人間，如果不是我的父母，我不會(huì)享受到這么豐富多彩的世界，如果不是我的父母，我會(huì)一分錢(qián)也沒(méi)有，如果不是我的父母，我可能早就成了一個(gè)小流氓，如果不是我的父母我也不會(huì)學(xué)到這么多東西。可我，竟然抱怨過(guò)這么多，寫(xiě)到這里，我流下了悔恨的淚水。因?yàn)槲艺J(rèn)識(shí)到了父母的辛苦。因?yàn)槲抑懒烁改傅牟灰住Ｒ驗(yàn)槲颐靼琢烁改傅牧伎嘤眯?。回到家之后，我打開(kāi)門(mén)，對(duì)這我親愛(ài)的爸爸媽媽深深的鞠了一個(gè)躬，我的父母也哭了，也笑了。他們哭是感動(dòng)的，他們笑是開(kāi)心的，他們說(shuō)，我長(zhǎng)大了。
我看完這段視頻，我也下定了決心要好好學(xué)習(xí)，是真正的好好學(xué)習(xí)，雖然我初中學(xué)得并不好，但是我有信心，因?yàn)槲也⒉槐葎e人差。我要好好學(xué)習(xí)，我沒(méi)有“為中華之崛起而讀書(shū)”的這種宏大理想，也沒(méi)有為祖國(guó)爭(zhēng)光的這種美好愿望。我只是想對(duì)得起自己的父母，我只是想為他們爭(zhēng)一口氣，我只是想證明我不比別人差。僅此而已！
這就是我7天亞溝之行的感想與收獲。或者用一句話概括。那就是：我長(zhǎng)心了！
（一）軍訓(xùn)收獲
我們管理人員一年一度的軍訓(xùn)生活拉開(kāi)了序幕。"軍訓(xùn)"二字對(duì)于我們來(lái)講并不陌生，每次軍訓(xùn)內(nèi)容與以往一樣，但意義卻是深遠(yuǎn)的。收獲一:從隊(duì)列訓(xùn)練和三大步伐中得以收獲。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有互相配合步調(diào)一致，才可實(shí)現(xiàn)目標(biāo)作好工作。講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不僅要有配合，還要配合協(xié)調(diào)，才能收到最好的.效果;不僅要有集體的力量，集體的配合，這樣團(tuán)隊(duì)的力量才能充分發(fā)揮出來(lái)。
收獲二:從成都自強(qiáng)軍訓(xùn)基地的訓(xùn)練和生活中得以收獲。
"稍息、立正"是一個(gè)軍人最基本的東西，也是我們?cè)谲娪?xùn)中做得最多的動(dòng)作。早上的出操，下午隊(duì)列訓(xùn)練，都必須集合列隊(duì)，完成"稍息"、"立正"。成都自強(qiáng)訓(xùn)練基地給我們講述了一個(gè)做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細(xì)想一下，現(xiàn)實(shí)生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會(huì)上有國(guó)家的法律。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則，自覺(jué)接受約束的習(xí)慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。
收獲三:認(rèn)識(shí)軍訓(xùn)。
（二）軍訓(xùn)有感
再一次站在軍訓(xùn)場(chǎng)上
重拾曾經(jīng)難忘的青春
帶著疲倦
伴著軍歌
領(lǐng)略軍姿和汗水的交融
曾經(jīng)的青春
我們帶著激昂
頂著烈日
用汗水沖淡酷暑的炙烤
用歌聲序?qū)懳覀兦啻旱氖难?BR> 一次一次的軍訓(xùn)
記敘著我們走過(guò)的每一段時(shí)光
軍訓(xùn)
就像一個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)者
有力的翻開(kāi)著我們?nèi)松碌钠?BR> 不能遺忘
軍訓(xùn)在炎日和大雨中
給我們的堅(jiān)強(qiáng)
帶著它給予我們無(wú)畏
我們?cè)谌松牡缆飞峡犊ぐ?BR> 軍訓(xùn)
通過(guò)它自己的方式
在我們這些平凡人的身上 給予軍人的氣質(zhì)
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)
軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)，也是一種磨煉。雖然只有短短的十天，卻讓我明白了生中的一個(gè)道理：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。十天的軍訓(xùn)生活不僅強(qiáng)健了我們的體魄，磨煉了我們的意志，它同時(shí)也培養(yǎng)了我們堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、吃苦耐勞以及強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。軍訓(xùn)帶給我們的是一筆巨大的精神財(cái)富，必將讓我們終身受益。
還記得剛?cè)肼殨r(shí)，聽(tīng)說(shuō)要去教導(dǎo)大隊(duì)進(jìn)行為期十天的封閉式的入職軍訓(xùn)，同事們都對(duì)公司的安排不太理解。但經(jīng)過(guò)了軍訓(xùn)之后，我們才理解了公司領(lǐng)導(dǎo)們的良苦用心。公司為我們新員工提供了這次軍訓(xùn)的機(jī)會(huì)，體現(xiàn)了公司一種注重員工素質(zhì)培養(yǎng)、注重團(tuán)隊(duì)建設(shè)的理念。
軍訓(xùn)強(qiáng)健了體魄，也讓我認(rèn)識(shí)到自身身體素質(zhì)的不足?？匆?jiàn)教官們展現(xiàn)的行如風(fēng)，站如松，坐如鐘，臥如弓的的精神面貌，讓我們很是羨慕，也讓我們看到了自己的不足。俗話說(shuō)，健康是第一財(cái)富。但是健康不僅僅依靠生活水平的提高、營(yíng)養(yǎng)的豐富、科學(xué)的飲食，還與科學(xué)的體育鍛煉息息相關(guān)。因此，在以后的工作生活中，我們應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身身體素質(zhì)，這樣才能更好的投入到工作中去。
軍訓(xùn)帶給我們一種精神的力量，一種不向任何權(quán)勢(shì)卑躬屈膝的品質(zhì)。不登高山，不見(jiàn)平地。不經(jīng)鍛煉，不會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。軍訓(xùn)教會(huì)了我們?nèi)绾蚊鎸?duì)以后的挫折。軍訓(xùn)中的烈日當(dāng)頭和陰雨綿綿我都會(huì)認(rèn)為那是上天對(duì)我的眷顧，讓我在最需要打磨的時(shí)候能夠給我機(jī)會(huì)去堅(jiān)強(qiáng)。軍訓(xùn)雖是苦澀的，單調(diào)的，但卻讓人有幸福感。每一次和同學(xué)們并肩前行，每一次和同學(xué)們的軍姿較量都讓我們心中的距離拉得更近。我們心中都有一種力量，都有想要為集體添磚加瓦的愿望。是軍訓(xùn)改善了我們的精神風(fēng)貌，提高了我們的綜合素質(zhì)。
軍訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)了新同事，而且建立了深厚的友誼。每當(dāng)唱起《團(tuán)結(jié)就是力量》，內(nèi)心都有很多感觸。當(dāng)我們練習(xí)向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，齊步走等等，當(dāng)聽(tīng)著那協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作發(fā)出的齊刷刷的聲音，我的心中極其振奮，讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，無(wú)論在哪個(gè)崗位上它都將使我們終身受益。
在軍訓(xùn)的幾天里，有辛勤的汗水，有成功的喜悅。有傷心的淚水，有成長(zhǎng)的感慨。軍訓(xùn)時(shí)，累中有苦，苦中有甜，火辣辣的太陽(yáng)炙烤著我們，但我們?nèi)詰阎活w熱情的心堅(jiān)持著！風(fēng)雨過(guò)后便是絢爛的彩虹，讓我們一起微笑著去經(jīng)歷風(fēng)雨，承受磨練，做生活的智者。雖然十天的軍訓(xùn)生活帶給了我們前所未有的艱苦，但卻成為了我們?nèi)松锌鞓?lè)美好的回憶。
心理課收獲與感想篇十九
"寒風(fēng)飄飄落葉，軍隊(duì)是一朵綠花，親愛(ài)的戰(zhàn)友你不要想家，不要想媽媽……"聽(tīng)著小曾唱的《軍中綠花》，腦海中又浮現(xiàn)出了那些軍訓(xùn)的日子。
站軍姿，呵呵，對(duì)于這一雙雙在家里歇了兩個(gè)月的腳，確實(shí)是有些粗暴，沒(méi)一會(huì)兒，腳就站不住了，腿也開(kāi)始慢慢搖晃。隨著溫度的升高，汗珠也調(diào)皮的來(lái)湊湊熱鬧。站軍姿，讓我們叫苦不迭。
報(bào)數(shù)。90后低調(diào)的風(fēng)格明顯與那高調(diào)的聲音格格不入。不是太高，就是太低?？偸遣荒軌蜻_(dá)到協(xié)調(diào)，教官一遍又一遍的教，可還是被拉出來(lái)單練……報(bào)數(shù)，能報(bào)到崩潰。
哎，對(duì)了，還有那位可親可敬的90后教官。以后，再也沒(méi)人陪我們玩"泡泡糖"，再也沒(méi)人糾正我們的軍姿，再也，沒(méi)人教我們唱《團(tuán)結(jié)就是力量》……一天站12個(gè)小時(shí)，教我們整理內(nèi)務(wù)，教我們做人，教我們……他付出的很多，可我們，最后才明白……教官，謝謝您！教官，您辛苦了！
心理課收獲與感想篇二十
9月14日上午,南陽(yáng)師范學(xué)院20xx級(jí)新生軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)在思圣廣場(chǎng)舉行。黨委副書(shū)記、軍訓(xùn)團(tuán)政委劉明閣,副校長(zhǎng)、軍訓(xùn)團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)謝冰松,軍訓(xùn)團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)、71669部隊(duì)五十分隊(duì)營(yíng)長(zhǎng)胡子俊少校及軍訓(xùn)團(tuán)全體成員出席。相關(guān)職能部門(mén)和學(xué)院負(fù)責(zé)同志參加。大會(huì)由軍訓(xùn)團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)、學(xué)工部部長(zhǎng)、人民武裝部部長(zhǎng)靳如軍主持。
大會(huì)在莊嚴(yán)的國(guó)歌聲中拉開(kāi)帷幕。劉明閣宣讀了《南陽(yáng)師范學(xué)院關(guān)于成立20xx級(jí)新生軍訓(xùn)團(tuán)的決定》。
謝冰松作動(dòng)員講話。他首先代表學(xué)校向全體參訓(xùn)的新同學(xué)表示問(wèn)候,向支持我校大學(xué)生軍訓(xùn)工作的部隊(duì)首長(zhǎng)表示感謝,向來(lái)校承訓(xùn)的部隊(duì)官兵表示熱烈的歡迎。他指出,軍訓(xùn)是在大學(xué)生中弘揚(yáng)愛(ài)國(guó)主義、集體主義和革命英雄主義精神,增強(qiáng)國(guó)防觀念、國(guó)家安全意識(shí)的重要途徑;是加強(qiáng)學(xué)風(fēng)、校風(fēng)建設(shè),培養(yǎng)“四有”新人,全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容;是大學(xué)生掌握基本軍事技能和軍事理論的必要途徑;是磨礪大學(xué)生意志、體驗(yàn)軍人生活的一次良好機(jī)會(huì)。他提出五點(diǎn)要求和希望:一要端正態(tài)度,嚴(yán)格訓(xùn)練;二要尊重教官,聽(tīng)從指揮;三要團(tuán)結(jié)一致,互幫互助;四要克服困難,磨礪意志;五要確保安全,強(qiáng)化管理。他鼓勵(lì)大家以?xún)?yōu)異的成績(jī)向?qū)W校和軍訓(xùn)團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)。
軍訓(xùn)團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)蘇峰、郭奇云分別宣讀了《軍訓(xùn)紀(jì)律》和《軍訓(xùn)團(tuán)建制》。20xx級(jí)軍訓(xùn)團(tuán)以各學(xué)院為單位進(jìn)行組編,下轄四個(gè)營(yíng)五十個(gè)連。
會(huì)上,軍訓(xùn)團(tuán)教官進(jìn)行了精彩的列隊(duì)操練示范表演,贏得了同學(xué)們的熱烈掌聲。
動(dòng)員大會(huì)在熱烈的氣氛中落下帷幕,為期12天的20xx級(jí)新生軍訓(xùn)正式開(kāi)始。
心理課收獲與感想篇二十一
“團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)……。”雖然軍訓(xùn)結(jié)束已有幾天，但這軍訓(xùn)匯演中那嘹亮歌聲卻一直縈繞在我耳邊，讓我難以忘懷。
這歌曲《團(tuán)結(jié)就是力量》是我們輪司七班軍訓(xùn)匯演時(shí)的結(jié)尾曲，為期九天的20xx屆新進(jìn)港大學(xué)生軍訓(xùn)伴隨著動(dòng)人歌曲也漸行漸遠(yuǎn)，同伴們都再短短幾天凝聚起來(lái)的濃濃情意都融入了這依依不舍的歌曲中。
來(lái)自天南海北，滿(mǎn)懷青春激情和夢(mèng)想的年輕人，在進(jìn)入寧波港工作之初，穿上橄欖綠的.軍裝接受了九天的軍訓(xùn)，嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練紀(jì)律也讓我體會(huì)到了寧波港嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾砟Ｊ?，讓我們剛走出大學(xué)校門(mén)的年輕人有了投入寧波港“強(qiáng)港建設(shè)”的準(zhǔn)備。在這短短的幾天軍訓(xùn)里，讓我深刻的體會(huì)到了團(tuán)結(jié)合作就是力量的至理名言。
為給我們的軍訓(xùn)畫(huà)上圓滿(mǎn)的句號(hào)，我們輪司七班同志們討論后一致決定演一個(gè)小品《團(tuán)結(jié)就是力量》。大家都是學(xué)工科出身，沒(méi)有人寫(xiě)過(guò)劇本，導(dǎo)演過(guò)小品，甚至沒(méi)有人演過(guò)小品。顯然這處女作是一大挑戰(zhàn)，但是這一點(diǎn)點(diǎn)小困難又算什么，我們年輕人人就應(yīng)該敢于承擔(dān)風(fēng)浪，面對(duì)困難和挫折，只要我們努力相信一定能做到。
于是，軍訓(xùn)之余，在擁擠的集體寢室里，大家分頭開(kāi)始工作，有的趴在床上，有的坐在床沿，有人甚至席地而坐各自尋找著靈感。寫(xiě)小品的劇本是第一大難題，班長(zhǎng)首擔(dān)重任，大家你一言我一語(yǔ)，智慧的火花很快匯集成了一個(gè)原始劇本。雖然剛出爐的劇本很粗糙，不過(guò)大概框架基本成型，班長(zhǎng)似乎還拿不出手，大家都說(shuō)每關(guān)系，排演中再繼續(xù)完善。讓了讓劇本盡善盡美，大家將寢室騰出空間布置成舞臺(tái)一次一次排演。沒(méi)有掌聲，沒(méi)有觀眾，我們就相互自己鼓勵(lì)，一開(kāi)始情節(jié)發(fā)展不流暢，有時(shí)臺(tái)詞還會(huì)覺(jué)得這別扭，那不舒服，大家會(huì)一一記下來(lái)，然后在排練后進(jìn)行討論。主演小孟更是悄悄地躲到僻靜的地方，自個(gè)兒醞釀怎么去演好每個(gè)動(dòng)作說(shuō)好每句臺(tái)詞。經(jīng)過(guò)幾天地磨合，整個(gè)劇本流暢多了，大家心里也更加有底了。演出那晚上，大家都很緊張，生怕第一次上臺(tái)會(huì)出丑，上臺(tái)之前大家用眼神彼此鼓勵(lì)一直在彼此鼓勵(lì)。走上臺(tái)，上百雙眼睛都注視著我們，讓我還真覺(jué)得有點(diǎn)忐忑，當(dāng)《團(tuán)結(jié)就是力量》歌聲響徹整個(gè)軍訓(xùn)匯演現(xiàn)場(chǎng)的那一刻，熱烈的掌聲想起，觀眾微笑的表情告訴我們，我們的努力沒(méi)有白費(fèi)！
軍訓(xùn)的行程很快就結(jié)束了，雖然短暫，卻讓我們學(xué)到了很多，也讓我深切的感受到一個(gè)人的力量是有限的，只有發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量才能達(dá)到最好成績(jī)，不管一個(gè)人的能力多么強(qiáng)，如果他和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展不相協(xié)調(diào)，沒(méi)有經(jīng)常分享知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，保持溝通，那么整個(gè)團(tuán)隊(duì)就不能健康發(fā)展。如今我們懷著激情夢(mèng)想走進(jìn)寧波港，“強(qiáng)港工程”宏偉藍(lán)圖已然呈現(xiàn)在我們面前，就讓我們每個(gè)人團(tuán)結(jié)在一起，用那比鋼還強(qiáng)，比鐵還硬的力量去迎著強(qiáng)港工程號(hào)角的方向努力奮斗吧！
心理課收獲與感想篇二十二
隨著運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始，各班隊(duì)伍依次入場(chǎng)進(jìn)行行進(jìn)操的表演。此時(shí)進(jìn)行曲驟然響起，一個(gè)又一個(gè)班級(jí)排著整齊的隊(duì)形，舞動(dòng)著手中的道具大踏步向主席臺(tái)走來(lái)。他們個(gè)個(gè)衣著鮮艷，面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力。這些班級(jí)的表演各有千秋，有的隊(duì)形多樣，有的衣著亮眼，有的動(dòng)作齊整，有的編排新穎，他們優(yōu)美的舞姿吸引了所有人的目光。
這些學(xué)生手中的道具可謂花樣繁多、五花八門(mén)。有些和著動(dòng)感的音樂(lè)，手持雙筷敲打出清脆響亮的節(jié)奏；有些拍打著皮球，猶如歡快聰穎的精靈；有些衣裙擺擺、手握舞扇，劃出一道道優(yōu)美的弧線，還有些氣宇軒昂、手持禮炮，向空中放射出五彩的禮花。他們的表演給整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)描上了絢麗多姿的色彩，猶如春天的花朵，夏日的陽(yáng)光，帶著涼爽的秋風(fēng)撲面而來(lái)，令在場(chǎng)的師生無(wú)不動(dòng)容，無(wú)不欣喜。據(jù)了解，行進(jìn)操所用的服裝以及道具很多都是學(xué)生自我挑選及購(gòu)買(mǎi)的，他們表演的隊(duì)形以及動(dòng)作也是自我探討和編排的。這完全體現(xiàn)了學(xué)生對(duì)此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱情與向往，也充分展現(xiàn)了他們較強(qiáng)的自主本事和組織本事。
當(dāng)行進(jìn)隊(duì)伍全部入場(chǎng)后，接踵而來(lái)的是廣播操的比賽。伴著“時(shí)代在召喚”的旋律，所有學(xué)生抬頭挺胸，精神飽滿(mǎn)，節(jié)奏準(zhǔn)確無(wú)誤，動(dòng)作到位有力。在他們的臉上，我們看到了青春的氣息，青春的價(jià)值，青春的活力，似乎要在新的時(shí)代里召喚更加完美的未來(lái)。
當(dāng)大會(huì)宣布運(yùn)動(dòng)比賽正式開(kāi)始，整個(gè)賽場(chǎng)頓時(shí)沸騰起來(lái)，加油助威聲此起彼伏，絡(luò)繹不絕。你看那田徑賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，一個(gè)個(gè)如矯兔般飛離起點(diǎn)，像利箭般沖向終點(diǎn)，引得在場(chǎng)的觀眾興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會(huì)得到觀眾的贊美和鼓勵(lì)。因?yàn)樵谟^眾的心中，這些運(yùn)動(dòng)員都發(fā)揮出了不屈不撓，頑強(qiáng)拚搏的體育精神。在比賽中，選手要面臨的不僅僅是身體上的考驗(yàn)，更是心理上的考驗(yàn)。參加這個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員真正體現(xiàn)了努力拚搏，永不服輸?shù)倪\(yùn)動(dòng)精神，它給我們的感受遠(yuǎn)比成績(jī)要豐富的多。
再看那田徑賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，也個(gè)個(gè)摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)員為了得到更好的成績(jī)，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。他們應(yīng)對(duì)目標(biāo)跨出堅(jiān)定的步伐，跳了一次又一次。這種不斷超越自我的精神是個(gè)人的巨大財(cái)富，更是將來(lái)能夠走得更高更遠(yuǎn)的穩(wěn)固基石。參加鉛球比賽的選手互相競(jìng)爭(zhēng)，成績(jī)?cè)酵对竭h(yuǎn)。他們手中的鉛球仿佛變成了一個(gè)個(gè)充滿(mǎn)期望的許愿球，不斷追逐著自我的夢(mèng)想。
比賽一向延續(xù)到午時(shí)，師生們的熱情豪未減退。直到接力賽的最終一聲槍響，本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)在全校師生的共同努力下，圓滿(mǎn)的完成了各項(xiàng)賽事，順利的降下了帷幕。體育是精神禮貌建設(shè)的一個(gè)重要組成部分，是民族素質(zhì)、人民精神面貌的集中體現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)會(huì)既是檢驗(yàn)學(xué)校體育教育的水平與質(zhì)量，展示學(xué)生青春風(fēng)采，考驗(yàn)體能與心理的具體實(shí)踐，也是學(xué)校教學(xué)改革與事業(yè)發(fā)展的一次綜合展演。
它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚(yáng)的是個(gè)性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。所有選手在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上賽出了成績(jī)，賽出了風(fēng)格，發(fā)揚(yáng)了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢(mèng)想，在比賽中創(chuàng)造了更多的完美和輝煌。
心理課收獲與感想篇二十三
矯健的步伐，是我們邁向未來(lái)的希望。
響亮的口號(hào)，是我們邁向成功的呼喊。
堅(jiān)定的目光，是我們邁向彼岸的自信。
我們以陽(yáng)剛之氣，一展軍訓(xùn)之魂。
我們以英雄之姿，一展軍訓(xùn)之髓。
我們?cè)谲娪?xùn)中悄然成長(zhǎng)。
軍訓(xùn)這個(gè)嶄新的課堂，軍訓(xùn)這個(gè)火熱的熔爐，我們領(lǐng)略了兵營(yíng)的氛圍，感受了軍人的風(fēng)采，擁有了軍人的情懷。通過(guò)軍訓(xùn)，同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，形成了良好紀(jì)律觀念，學(xué)會(huì)了用紀(jì)律來(lái)約束自己，用修養(yǎng)來(lái)規(guī)范自己。通過(guò)軍訓(xùn)，我們還增進(jìn)了師生之間的了解和情感的勾通，較快地形成了一種積極向上的良好班風(fēng)和班級(jí)凝聚力。
軍訓(xùn)是一個(gè)成長(zhǎng)的階梯，軍訓(xùn)是一個(gè)人生難忘的階段。在軍訓(xùn)中，同學(xué)們吃苦耐勞，嚴(yán)于律已，頑強(qiáng)拼搏，表現(xiàn)出色。訓(xùn)練中，驕陽(yáng)烈日，受不了了，稍作休息，立即歸隊(duì);隊(duì)伍集合，動(dòng)作敏捷;站軍姿，滿(mǎn)身大汗，文絲不動(dòng);隊(duì)列操練，停止間、行進(jìn)間，動(dòng)作、步伐規(guī)范;各班會(huì)操，隊(duì)伍雄壯，聲震校場(chǎng)。這無(wú)不表明這次軍訓(xùn)的極大成功。
軍事訓(xùn)練雖然苦，但正如孟子所說(shuō)，只有“先苦其心志”，方能“曾益起所不能”，只有經(jīng)過(guò)“苦”的洗滌，才能顯示出我們的“颯爽英姿”。
在軍訓(xùn)中，我們還進(jìn)行了內(nèi)務(wù)整理、安全教育等系列教育活動(dòng)， “軍訓(xùn)生活心得”是每一位同學(xué)七天生活的真實(shí)寫(xiě)照，豐富多彩的軍訓(xùn)生活讓我們得到了全面鍛煉并了解了高中學(xué)習(xí)的諸多特點(diǎn)，為今后的學(xué)習(xí)生活打下了良好的基礎(chǔ)。
軍訓(xùn)結(jié)束了，留給我們的是美好的回憶，是嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和不怕苦不怕累的作風(fēng)，是堅(jiān)強(qiáng)的意志和不斷追求勇往直前的精神，是強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)心和報(bào)效祖國(guó)的理想。軍訓(xùn)結(jié)束了，但卻又是一個(gè)新的開(kāi)始!我們珍惜這次軍訓(xùn)經(jīng)歷，銘記所學(xué)到的知識(shí)和做人的道理，用心去感受軍人的愛(ài)國(guó)之情，并見(jiàn)之于行，在今后的學(xué)習(xí)實(shí)踐中，互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)，關(guān)心集體。我們把在軍訓(xùn)期間養(yǎng)成的良好品德和作風(fēng)帶到我們今后的學(xué)習(xí)中去，高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求規(guī)范自己的言行。遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)、生活、做人，刻苦鍛煉，遵紀(jì)守信，培養(yǎng)創(chuàng)造性學(xué)習(xí)能力，力爭(zhēng)在高中新的起跑線上大家整齊步伐，一同前進(jìn)。
心理課收獲與感想篇二十四
軍訓(xùn)生活已近尾聲，無(wú)數(shù)酸甜苦辣匯聚成心中的感念，如同這斑斕的色彩。
紅色----熱烈的紅色，能夠激發(fā)起無(wú)限潛力與活力。在火紅的烈日下我們堅(jiān)持訓(xùn)練，鏗鏘的方號(hào)喊起來(lái)，整齊的步伐踏起來(lái)，堅(jiān)毅的面龐抬起來(lái)，指導(dǎo)耐心的教官老師與認(rèn)真操練的同學(xué)們心中充滿(mǎn)了奮進(jìn)與希望。陽(yáng)光愈烈，斗志愈昂揚(yáng)。
黑色----黑色予以恐懼之感，讓人壓抑后冷靜。軍訓(xùn)永遠(yuǎn)是艱辛的過(guò)程，腿疼—灌了鉛般的痛，腳麻—如踏針氈般的痛，頭脹—暴曬后無(wú)比的痛，連汗水也痛著。但在一番磨礪之后，我們不再懼怕困難，而是更加渴望勝利和光明，因此奮勇向前。
綠色----生機(jī)勃勃之色，亦為軍旅的代言。我們高一新生代表著學(xué)校與家長(zhǎng)的共同期望，也是祖國(guó)未來(lái);而作為國(guó)家安全維護(hù)者，武警官兵自然是任重道遠(yuǎn)。綠色的軍訓(xùn)讓我們領(lǐng)略了軍隊(duì)的嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng)，更是我們感到身上沉甸甸的責(zé)任。
粉色----溫情而體恤的顏色，讓人心存感激。第二天站警姿的時(shí)候，驕陽(yáng)似火。班主任見(jiàn)我們揮汗如雨，便拿出紙巾一個(gè)個(gè)的擦汗。雖然天氣酷熱難耐，但老師的關(guān)心已經(jīng)讓我們感到無(wú)比感動(dòng)，若一絲清泉流淌心中。
藍(lán)色----海的顏色，博大而容萬(wàn)物。軍訓(xùn)中我們不僅提高自我，還與同學(xué)互相熟悉時(shí)培養(yǎng)默契。隊(duì)列中，一個(gè)人失誤往往導(dǎo)致全體錯(cuò)誤，我們要積極配合，嚴(yán)以律己，為班級(jí)爭(zhēng)取最高榮譽(yù)。正所謂“團(tuán)結(jié)產(chǎn)生力量，凝聚誕生希望“，團(tuán)隊(duì)精神會(huì)得到更多勝利。
軍訓(xùn)真的很累，卻即將與我們告別。留在我們心底的，有痛苦，有歡樂(lè)，而更多的是感激。感謝學(xué)校給與鍛煉的.機(jī)會(huì)，感謝教官不知疲倦的教導(dǎo)，感謝老師同學(xué)的關(guān)懷，感謝五彩斑斕的跌宕人生!
心理課收獲與感想篇一
這是大一的第二個(gè)學(xué)期，課程依舊排的那么的緊密，心里不免對(duì)排課教師有些埋怨。可是心理課的課堂上，氣氛卻并沒(méi)有那么的嚴(yán)肅，大家總是會(huì)很放松，或許是因?yàn)榻處熤餍扌睦韺W(xué)，對(duì)我們這些青少年比較了解的緣故。教師是一個(gè)漂亮的女教師很年輕，或許是因?yàn)槟挲g差距不大的緣故，所以讓我們與她能夠更加親近。
總的來(lái)說(shuō)我對(duì)教師的教學(xué)水平還是挺佩服的，三言?xún)烧Z(yǔ)之間便為我指點(diǎn)了迷津。或許這是術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻吧！
首先，我要承認(rèn)一個(gè)錯(cuò)誤，作為一個(gè)心理委員，自我本身的心理知識(shí)還是太缺乏了，沒(méi)有很好的盡到自我的職責(zé)。上了心理課給我最大的感受便是心理學(xué)知識(shí)的浩瀚，應(yīng)對(duì)它們我可是是大海里的一滴水，無(wú)論怎樣做總是無(wú)法一覽無(wú)余。
在上心理課之前，我對(duì)心理課總是有些不待見(jiàn)了，因?yàn)樽鳛樾睦砦瘑T，聽(tīng)過(guò)一些學(xué)校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經(jīng)歷，自我認(rèn)為在生活中也算是一個(gè)善于調(diào)節(jié)自我情緒的人，總是對(duì)一切都有一些自我主觀上的看法和見(jiàn)解。
總感覺(jué)自我對(duì)心理學(xué)的知識(shí)已經(jīng)有了很多的了解，認(rèn)為畢竟心理學(xué)是來(lái)源于生活吧。可是現(xiàn)實(shí)告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學(xué)確實(shí)來(lái)源于生活，卻又高于生活，我想心理學(xué)或許是哲學(xué)之下科學(xué)之上的一門(mén)學(xué)科吧！當(dāng)然這或許也是我自我的看法，誰(shuí)明白呢？畢竟一千個(gè)人眼里有一千個(gè)哈姆雷特！
在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識(shí)、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛(ài)的心理這一系列的心理學(xué)名詞。或許此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價(jià)值觀上的新想法！是的我的價(jià)值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會(huì)影響我本身存在的根本定義！
心理學(xué)的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當(dāng)人需要直面困境，無(wú)處可逃時(shí)總是能夠爆發(fā)出強(qiáng)大的力量，這種力量不是來(lái)源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無(wú)卻又真實(shí)存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應(yīng)對(duì)，除了會(huì)對(duì)自我產(chǎn)生傷害還有什么用處呢？這不僅僅是對(duì)自我的傷害，還是對(duì)一切關(guān)心你愛(ài)護(hù)你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學(xué)習(xí)到的對(duì)人際交往的知識(shí)，就告訴了我們?cè)诤透改赣H人朋友相處的時(shí)候如何把握交往的方式，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)直面他人，學(xué)會(huì)對(duì)人要抱有寬容的心，少一些爭(zhēng)吵，多一些交流，這樣無(wú)論對(duì)別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂(lè)。
這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！
心理課上，我想收獲最大的不是心理學(xué)上的知識(shí)，而是待人處事的道理。
不是如何解決問(wèn)題的辦法，而是應(yīng)對(duì)問(wèn)題時(shí)的心態(tài)。
不是如何社交，而是如何選擇真正的朋友。
不是如何找女朋友，而是對(duì)待感情的心理。
不是如何平復(fù)情緒，而是如何調(diào)節(jié)管理情緒。
最終這個(gè)學(xué)期的心理課也已經(jīng)結(jié)束了，覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大一心理課上完了，想想抓住了什么，后頭一看并沒(méi)有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自我做得更好！
在那里向我的教師你問(wèn)好，真的很感激你的教導(dǎo)，雖然相處的時(shí)間不多，但還是能夠感覺(jué)的到教師的用心，真的很感激。多謝！
我想這五個(gè)星期的心理課上，最想告訴我們的莫過(guò)于書(shū)上的最終一章，我也是翻著書(shū)才猛然想到這些，那就是珍愛(ài)生命，僅有擁有健康的身心，才能擁有開(kāi)心歡樂(lè)的生活。人生可是如一道青煙，然而每個(gè)人卻都想活的猶如耀陽(yáng)，那么或許唯有珍愛(ài)生命，堅(jiān)持健康的心態(tài)才能夠做到吧！
總而言之活的開(kāi)不開(kāi)心，決定權(quán)在于你的心！
心理課收獲與感想篇二
一、重新認(rèn)識(shí)了“健康”、“心理健康”
好吃苦的準(zhǔn)備，多學(xué)習(xí)，多鍛煉，爭(zhēng)取讓自我有本事、有方法去為學(xué)生做些有意義的事情，與學(xué)生共同成長(zhǎng)和提高。
師生關(guān)系的基礎(chǔ)，同時(shí)也是對(duì)學(xué)生心理健康教育的出發(fā)點(diǎn)，包括我在內(nèi)，期許每一位輔導(dǎo)員教師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“輔導(dǎo)”學(xué)生。假如有一天學(xué)生和輔導(dǎo)員教師在一齊有如沐春風(fēng)，簡(jiǎn)便愉快的感覺(jué)，而不是一種緊張、如坐針氈的感覺(jué)，我想這應(yīng)當(dāng)是一名合格的輔導(dǎo)員教師了。
二、誘發(fā)學(xué)生心理波動(dòng)的原因
正如報(bào)告中蔣書(shū)記所說(shuō)，我們的學(xué)生目前正處于一個(gè)“高壓”社會(huì)，來(lái)自競(jìng)爭(zhēng)、評(píng)獎(jiǎng)、評(píng)優(yōu)、升學(xué)、就業(yè)，甚至是家庭、戀愛(ài)……各方面的壓力，學(xué)生在大學(xué)學(xué)校里面會(huì)遇到各種不可測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理問(wèn)題的上升，也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。是啊，我也是親身經(jīng)歷過(guò)的人，身邊也有一些這樣、那樣的同學(xué)讓我意識(shí)到這一點(diǎn)，在大學(xué)學(xué)校里面正是這些不可測(cè)的變數(shù)是誘發(fā)學(xué)生心理波動(dòng)的主要原因，在報(bào)告現(xiàn)場(chǎng)淮海工學(xué)院的輔導(dǎo)員教師分享的兩個(gè)案例也恰恰說(shuō)明了這一點(diǎn)。審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康狀況，我個(gè)人也是存在著些許不足，還是剛才說(shuō)的那句話，讓自我快快成長(zhǎng)起來(lái)，吃點(diǎn)苦、受點(diǎn)累不要緊，不能因?yàn)閭€(gè)人原因“誤人子弟”。所以輔導(dǎo)員教師們，我們應(yīng)當(dāng)更加努力了。
三、輔導(dǎo)員要有“品”：謙虛、隨和、公平……
不管是處理好輔導(dǎo)員教師與學(xué)生的師生關(guān)系，還是處理好學(xué)校事務(wù)、學(xué)生之間的關(guān)系來(lái)說(shuō)，都必須謙虛、隨和、公平又不失嚴(yán)格……處理學(xué)生的心理問(wèn)題和其他問(wèn)題時(shí)，要有平等、共同學(xué)習(xí)的意識(shí)，遇事多一些商量、多一些溝通，或者和學(xué)生經(jīng)常性的多一些交流思想、交換意見(jiàn)。輔導(dǎo)員教師更需要心胸寬廣一些，要有一種容人、容事的胸懷，甚至要聽(tīng)取不一樣的意見(jiàn)和學(xué)生的批評(píng)，寬以待人，多一些理解、關(guān)懷和友愛(ài)之心。這樣在給學(xué)生做好示范的同時(shí)也會(huì)使做人做事的效果收到事半功倍的作用。
四、育人同時(shí)自我也要學(xué)會(huì)減壓
的關(guān)注、關(guān)心和正確的疏導(dǎo)。
最終想說(shuō)的是，高校的最大功能就是教書(shū)育人、為社會(huì)培養(yǎng)“健康”(身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)本事)的人才。為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理，輔導(dǎo)員教師更需要不斷完善自我的人格，不斷提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、風(fēng)趣的談吐、卓越的才能以及高尚的品德將會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教育。期望每一名輔導(dǎo)員教師都能夠真正作到為人師表，將來(lái)桃李滿(mǎn)天下。
心理課收獲與感想篇三
院系：軟件工程學(xué)院班級(jí)：102115班。
學(xué)號(hào)：10211109。
姓名：陳彤。
這學(xué)期我選修了心理學(xué)概論這門(mén)課。上了8周的選修課后，我感覺(jué)受益匪淺。心理學(xué)是一門(mén)聽(tīng)上去很深?yuàn)W的學(xué)科，但是通過(guò)王慧琳老師的講解，將深?yuàn)W的知識(shí)簡(jiǎn)單化，使我們每一個(gè)上過(guò)心理學(xué)概論的同學(xué)都對(duì)自己有了一定的認(rèn)識(shí)。
以下是百度百科對(duì)心理學(xué)的定義。
心理學(xué)是一門(mén)研究人的心理活動(dòng)的規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)者只是在盡可能的按照科學(xué)的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過(guò)程（包括感覺(jué)、知覺(jué)、注意、記憶、思維、想象和言語(yǔ)等過(guò)程）是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會(huì)有這樣和那樣的不同，即人的人格或個(gè)性，包括需要與動(dòng)機(jī)、能力、氣質(zhì)、性格和自我意識(shí)等，從而得出適用人類(lèi)的、一般性的規(guī)律，繼而運(yùn)用這些規(guī)律，更好的服務(wù)于人類(lèi)的生產(chǎn)和實(shí)踐。
因而學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，讓我對(duì)人的思想、行為有了更進(jìn)一步的了解，有時(shí)覺(jué)得自己學(xué)得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們，都遇到了許多困惑和不解。當(dāng)時(shí)的高中教育中并沒(méi)有心理學(xué)選修課，學(xué)校內(nèi)也沒(méi)有正式的機(jī)構(gòu)來(lái)幫助我們。那時(shí)，我就曾寄希望于心理學(xué)，希望能學(xué)心理學(xué)來(lái)幫助他們。而到了大學(xué)，學(xué)校提供了豐富多彩的選修課，我于是選了心理學(xué)概論這一門(mén)課。
學(xué)習(xí)心理學(xué)概論，可以讓我從其他的角度來(lái)看待問(wèn)題，我有點(diǎn)自卑心理。這帶給我許多困擾?？墒且惨?yàn)樽员?，讓我想在另一方面?lái)彌補(bǔ)。如果沒(méi)有來(lái)源于內(nèi)心的自卑，我不會(huì)埋頭學(xué)習(xí)，很可能被許多事情分心。因?yàn)檫M(jìn)入大學(xué)后,學(xué)生自由支配的時(shí)間較多,因而需要有較強(qiáng)的自控能力,學(xué)習(xí)自覺(jué)自己主動(dòng),否則要么因方法不當(dāng),不得要領(lǐng)而事半功倍；要么自控力不強(qiáng),浪費(fèi)時(shí)光。這就是我在心理學(xué)概論上課之前的想法。也許也正是大多數(shù)人的想法。
可是，通過(guò)老師的講解，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)的想法是多么幼稚。通過(guò)這幾節(jié)課上課和課下獨(dú)立思考，我學(xué)習(xí)這門(mén)課程有很大的收獲，那就是——“改變看事物的角度”——克服自己的自卑。我們周?chē)胁簧偃擞凶员靶睦恚簿褪遣辉敢饨邮茏晕?。?duì)青年來(lái)說(shuō)，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我、樹(shù)立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠(chéng)實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我，找出問(wèn)題之所在，就能及時(shí)予以補(bǔ)救，化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力。由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感,如學(xué)生所學(xué)專(zhuān)業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào),生活上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌,身高,經(jīng)濟(jì)狀況,家庭狀況不佳等等。這些都需要心理學(xué)概論課上所講解的道理來(lái)調(diào)節(jié)自身的悲觀情緒。如果自己不能很好的調(diào)節(jié)，很有可能因?yàn)閴毫^(guò)大而對(duì)自己和他人造成不可彌補(bǔ)的結(jié)果。
因而我有了一定的心得體會(huì)。尤其是在王老師讓我們寫(xiě)墓志銘的時(shí)候，我對(duì)自己的未來(lái)和自身有了新的認(rèn)識(shí)和思考。出了一點(diǎn)點(diǎn)自卑情緒外，自我感覺(jué)為一名心理健康的大學(xué)生。從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮，我智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關(guān)系良好，與大學(xué)生年齡心理特點(diǎn)相適應(yīng)，所追求的目標(biāo)可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。從自我意識(shí)特點(diǎn)考慮，我能夠獨(dú)立思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，有自己主見(jiàn)，不隨波逐流，但遇到大事有時(shí)會(huì)猶豫搖擺，受他人暗示影響。我逆反心理和依賴(lài)心理較弱，開(kāi)始嘗試著以成人的角度審視社會(huì)，以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會(huì)現(xiàn)象，有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感，有一定理想和生活目標(biāo)。雖然自我控制愿望強(qiáng)烈，但自我控制能力仍然不足。從情緒特點(diǎn)考慮，本人情緒體驗(yàn)豐富多彩，有少兒時(shí)的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識(shí)水平提高和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累，情緒的自控能力加強(qiáng)，但還存在明顯的波動(dòng)性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時(shí)仍易沖動(dòng)，不能夠很冷靜客觀地分析問(wèn)題，有時(shí)容易感情用事。在某些場(chǎng)合和特定的問(wèn)題上，我常常文飾、隱藏或抑制自己的真實(shí)情感。我活潑生動(dòng)，熱情積極，思維靈活，反應(yīng)迅速，喜歡交往，語(yǔ)言表達(dá)能力較佳，容易感動(dòng)，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露。善于克制忍讓?zhuān)男剌^寬，不計(jì)較小事，能夠容忍委屈。當(dāng)情緒一旦被引起時(shí)，能形成強(qiáng)烈穩(wěn)固而深刻的體驗(yàn)，持久力強(qiáng)，三思而后行，穩(wěn)重但以被他人左右，敏感性強(qiáng)。在學(xué)習(xí)和工作中，是各類(lèi)活動(dòng)的積極參與者，工作效率較高，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，能夠承擔(dān)長(zhǎng)時(shí)間的繁重工作，始終如一。如果想干的事情未完成，會(huì)不吃飯不睡覺(jué)。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒(méi)把握的事。遵守組織紀(jì)律，開(kāi)會(huì)學(xué)習(xí)不打擾別人，生活有規(guī)律，很少違反作息生活制度。當(dāng)厭倦時(shí)，只要休息一下，便會(huì)立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險(xiǎn)，喜歡挑戰(zhàn)自我，希望挑戰(zhàn)難度大、問(wèn)題復(fù)雜的事情，但缺乏細(xì)心。當(dāng)討論和研究復(fù)雜問(wèn)題時(shí)，喜歡攝取不同觀點(diǎn)，希望別人能重復(fù)幾遍。有時(shí)會(huì)有驕傲情緒，覺(jué)得自己要比被人機(jī)智和靈敏。做某一項(xiàng)事情，能集中注意力，不會(huì)轉(zhuǎn)移注意力至其他事。從性格特點(diǎn)考慮，我能夠面對(duì)和接納現(xiàn)實(shí)，客觀評(píng)價(jià)和接收自己、他人和社會(huì)，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛(ài)自己周?chē)氖挛?，有?dú)立自主的性格，能分辨目的和手段，對(duì)善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就使我對(duì)自身的認(rèn)識(shí)。雖然可能會(huì)有些偏頗不完善，但是這也是在未來(lái)調(diào)整自己以適應(yīng)學(xué)習(xí)和工作的基點(diǎn)。從不同角度正確的認(rèn)識(shí)自己，這就是上心里學(xué)概論給我的最大收益。
總體而言，心理健康教育是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要，我們學(xué)校的確應(yīng)該開(kāi)設(shè)這門(mén)課，而且我覺(jué)得我們應(yīng)該在某些學(xué)習(xí)壓力較大的院系設(shè)置這個(gè)課的必選課，以調(diào)整我們學(xué)生的心理。這就是我對(duì)這個(gè)課的一點(diǎn)小建議。
心理課收獲與感想篇四
上了一個(gè)學(xué)期的《大學(xué)生心里健康的維護(hù)與調(diào)適》，在教師的認(rèn)真教授下，雖然僅有一個(gè)星期僅有一次的課，可是經(jīng)過(guò)上課我還是對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，在我看來(lái)它被蒙上了一層神秘的面紗，這讓我有了進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理學(xué)的好奇心。都說(shuō)興趣是最好的教師，相信對(duì)于心理學(xué)的求知欲望會(huì)讓我有更大的動(dòng)力去探索，去了解。在剛接觸到心理學(xué)這門(mén)課的時(shí)候，相信會(huì)有很多的人和我有一樣的疑惑，什么是心理健康研究心理健康學(xué)的意義與用處是什么維護(hù)大學(xué)生的心理健康，我們應(yīng)當(dāng)怎樣做經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)心理學(xué)有了更深的了解，同時(shí)也為這些疑惑找到了答案。
首先什么是健康健康(health)，是人的基本追求，是人的生命中最重要的課題之一。一般情景下，當(dāng)一個(gè)人在健康與某些事物不能兼得時(shí)，應(yīng)當(dāng)首選健康，因?yàn)閮H有“留在青山在“，才能“不怕沒(méi)柴燒”。健康是人類(lèi)生存的基礎(chǔ)，沒(méi)有健康，就沒(méi)有一切?？墒请S著社會(huì)的提高和發(fā)展，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)和要求也在不斷提高和深入。所以，健康是一個(gè)不斷發(fā)展的概念。
再者，什么叫心理健康心理健康又稱(chēng)之精神健康，是相對(duì)于軀體健康的概念，一般來(lái)說(shuō)對(duì)其理解并不存在多大的困難?？墒?，如果要從科學(xué)的角度給予一個(gè)簡(jiǎn)明的定義和完整的標(biāo)準(zhǔn)絕非易事。人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，也因?yàn)樾睦斫】祮?wèn)題的復(fù)雜性和對(duì)人類(lèi)影響的廣泛性，關(guān)于心理健康構(gòu)成了眾多的定義和標(biāo)準(zhǔn)。但至今尚沒(méi)有一個(gè)簡(jiǎn)明，公認(rèn)或統(tǒng)一的說(shuō)法。
說(shuō)完了自我對(duì)心理健康的理解，再說(shuō)到心理健康教育對(duì)自我的益處，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺。它幫忙我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自我，也更有信心創(chuàng)造完美未來(lái)。
這門(mén)課程很好的幫忙了我適應(yīng)大學(xué)生活。剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，我和很多同學(xué)一樣有著很多心理問(wèn)題。首先是目標(biāo)失落與確立的沖突。中學(xué)階段，我有一個(gè)具體目標(biāo)：考大學(xué)。隨著“上大學(xué)”這個(gè)直接、實(shí)在、確定的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，我開(kāi)始尋找新的目標(biāo)作為自我學(xué)習(xí)的動(dòng)力。可是由于對(duì)大學(xué)生活缺乏了解，所以，確立目標(biāo)時(shí)產(chǎn)生了許多心理沖突。首先，“夢(mèng)想的大學(xué)”同“現(xiàn)實(shí)的大學(xué)”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標(biāo)失落感。以前在我心中大學(xué)是一座充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意的殿堂，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)也十分興奮、愉快。但興奮和激動(dòng)之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原先是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無(wú)限循環(huán)。夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。
其次，大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對(duì)目標(biāo)難以把握，覺(jué)得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級(jí)人才，可我卻感覺(jué)目標(biāo)的資料比較空洞，目標(biāo)的階段性也不明確，我完全不明白如何按照目標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)和規(guī)劃自我。另外就是自豪感與自卑感的沖突。高中時(shí)候我是班上的佼佼者，我?guī)е鴥?yōu)越感和自豪感踏入大學(xué)學(xué)校，但很快我發(fā)現(xiàn)，在強(qiáng)手如林又需要較好自理本事的新環(huán)境中自我的優(yōu)勢(shì)已不再存在，取而代之的是無(wú)法應(yīng)對(duì)挫折的自卑感。還有夢(mèng)想中的我與現(xiàn)實(shí)中的我的沖突。夢(mèng)想中的我是站在一個(gè)很高的位置的，因?yàn)樯鐣?huì)對(duì)我的期望很高，也與我自我以往優(yōu)越的地位有關(guān)。而現(xiàn)實(shí)中的社會(huì)認(rèn)同是不以自我的設(shè)計(jì)為轉(zhuǎn)移的，當(dāng)周?chē)藢?duì)自我的評(píng)價(jià)不像想象中的那么高時(shí)，我不免會(huì)產(chǎn)生產(chǎn)生心理沖突。
剛開(kāi)始應(yīng)對(duì)這一切，我茫然不知所措，之后大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程給了我很大的幫忙。
應(yīng)對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要構(gòu)成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，堅(jiān)持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個(gè)人要能對(duì)自我做出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，構(gòu)成正確的自我觀念;然后，客觀認(rèn)識(shí)個(gè)人本事的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，確定適合自我的追求目標(biāo)，既不輕易否定自我，也可是高的估計(jì)自我，盡量堅(jiān)持適中的自我期望水平。
這門(mén)課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自我，經(jīng)過(guò)自我剖析我發(fā)現(xiàn)自我也存在必須程度上的人格偏差。以前我處理問(wèn)題我總是比較武斷，很難聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，更聽(tīng)不進(jìn)任何批判意見(jiàn)，對(duì)別人也缺乏信任感。在心理課上，經(jīng)過(guò)教師的教導(dǎo)和書(shū)本的指導(dǎo)，我慢慢的開(kāi)始正視自我。我開(kāi)始嘗試著去聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，我開(kāi)始感受到思想交流的樂(lè)趣，雖然還是會(huì)偶有摩擦可是那是思想碰撞的火花。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)我掌握了一些人際交往的技巧，并經(jīng)過(guò)這些技巧的靈活運(yùn)用我的人緣又慢慢好起來(lái)。
這門(mén)課程幫忙我規(guī)劃人生，對(duì)未來(lái)更加充滿(mǎn)信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，必須要想好自我的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自我的夢(mèng)想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。
心理課收獲與感想篇五
在科學(xué)技術(shù)飛速提高，知識(shí)爆炸的今日，人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感?？墒?，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂(lè)的基礎(chǔ)。所以，在大學(xué)學(xué)校開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專(zhuān)業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)確定自我或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，所以大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手：
1、堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、堅(jiān)持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和理解，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
心理課收獲與感想篇六
這學(xué)期課程還是緊密的進(jìn)行。課堂總是歡聲笑語(yǔ)，我們師生之間的關(guān)系十分融洽，可能是教師是主修心理學(xué)，對(duì)于我們這些青少年會(huì)比較了解。我對(duì)他腦子里的淵博知識(shí)感到欽佩。教師也顯得很年輕，同時(shí)與這個(gè)時(shí)代并進(jìn)，所以覺(jué)得教師和我們那么親近是件很不錯(cuò)的事情，就像有一個(gè)伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時(shí)能夠?yàn)槲覀冎更c(diǎn)迷津。
首先，經(jīng)過(guò)上心理課，我學(xué)會(huì)了如何合理安排自我的時(shí)間，如何正確利用自我的時(shí)間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯(cuò)誤地運(yùn)用時(shí)間的方式得以改正，使我此刻的學(xué)習(xí)更加有計(jì)劃。
之前，我是一個(gè)不善于調(diào)控自我情緒的人，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈露魫灪瞄L(zhǎng)時(shí)間。經(jīng)過(guò)上心理課，在不開(kāi)心的時(shí)間便開(kāi)始試著調(diào)控自我的情緒，盡量使自我“不以物喜，不以己悲?！闭^挫折是前進(jìn)的動(dòng)力，總是把自我沉浸在過(guò)度的悲傷中，除了傷害自我又有什么用呢不如去應(yīng)對(duì)，不如開(kāi)開(kāi)心心地活著。其次，經(jīng)過(guò)上心理課，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛(ài)與溫暖。
再次，經(jīng)過(guò)上心理課，不僅僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受。我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我明白當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。
經(jīng)過(guò)上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開(kāi)心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺(jué)很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想.讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。
心理課的教師很用心，教育方式也不一樣，教我們?cè)鯓诱驹诓灰粯拥奈恢每匆恍┦?，怎樣?duì)待和父母的爭(zhēng)吵。上課的教師很棒，很詳細(xì)，很活潑，上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被教師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類(lèi)似的情景，我會(huì)按教師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開(kāi)心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康課可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，理解愛(ài)，報(bào)答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!
上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛(ài)自我的父母。期望多開(kāi)展這樣的課程。
心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛(ài)。
經(jīng)過(guò)上心理課，我認(rèn)為我們要想堅(jiān)持一種健康的心理，我們還要做到以下幾點(diǎn)，
1、堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
2、堅(jiān)持良好的環(huán)境適應(yīng)本事。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境等。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。僅有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他進(jìn)取因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起?！吧倌陱?qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自我的青春。
心理課收獲與感想篇七
成功的秘訣是什么？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我從來(lái)沒(méi)有正面回答過(guò)。因?yàn)槲业拇_不知從何說(shuō)起。
是我的三點(diǎn)體會(huì)：
1、信任。要信任對(duì)方，相信和你合作的伙伴。因?yàn)樵诮裉斓纳鐣?huì)中，任何一個(gè)單個(gè)的人都無(wú)法做成事情，都需要大家的幫助、合作，需要大家團(tuán)結(jié)在一起，而信任是前提，沒(méi)有了信任，就不可能有真正的團(tuán)結(jié)和良好的合作。其實(shí)，閱歷和經(jīng)驗(yàn)越多的人吃的虧可能就越多，積累負(fù)面的經(jīng)驗(yàn)也就越多，他們就會(huì)時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要吃虧上當(dāng)。而往往這些人看到別人上當(dāng)吃虧的案例也會(huì)很多，加上自己親身的經(jīng)歷又很多，就很容易變得不相信別人，這實(shí)際上是做事情中最可怕的一點(diǎn)。如果陷入這樣一個(gè)惡性循環(huán)，看不到信任的力量，只看到吃虧上當(dāng)?shù)氖录憔蜁?huì)失去信任和團(tuán)結(jié)帶給你的力量。你防范別人，別人也會(huì)防范你，這樣就會(huì)把精力和聰明才智都用在相互的猜疑上去。所以，如果在當(dāng)今社會(huì)要想做成事情就一定要相信別人，這將會(huì)給你帶來(lái)威力無(wú)比的力量。相信別人，包括相信欺騙過(guò)你的人，自己的胸懷是敞開(kāi)的，自己的耳朵是傾聽(tīng)的，這樣才能夠一步步地走向成功。
我們對(duì)知識(shí)、技能的賣(mài)弄。把簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化是很容易的，多余的裝飾、多余的構(gòu)建、多余的想法、多余的語(yǔ)言都會(huì)把一件簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化。但從歷史的角度來(lái)看，一個(gè)民族向上的時(shí)候，它總是以簡(jiǎn)單和大氣為主要的風(fēng)格；凡是這個(gè)民族衰敗之時(shí)，從建筑、家居、服裝、裝飾到語(yǔ)言都表現(xiàn)出來(lái)的是繁雜和多余。能把簡(jiǎn)單作為自己的世界觀，成為自己做事情的指導(dǎo)思想，這是走向成功的一個(gè)要素，你會(huì)在簡(jiǎn)單的過(guò)程中獲得成功的力量。
3、透明。當(dāng)你需要隱藏一個(gè)秘密時(shí)，需要一股比制造這個(gè)秘密更大的力量把它蓋住。但壞事遲早會(huì)暴露，紙永遠(yuǎn)包不住火。成功的反面是失敗，也是不安全，而安全最大的保證是透明和遵紀(jì)守法。
我曾接觸到一位房地產(chǎn)發(fā)展商到某一個(gè)城市去投資開(kāi)發(fā)，只有當(dāng)他認(rèn)識(shí)了當(dāng)?shù)氐念I(lǐng)導(dǎo)，能和當(dāng)?shù)氐念I(lǐng)導(dǎo)吃頓飯，心里才會(huì)覺(jué)得踏實(shí)、安全，否則，心總是在懸著，要不就是不敢輕易投資，要不投了資也不放心。他把安全維系在這種與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系上。殊不知，最大的安全是在陽(yáng)光下，而不是在黑暗中。如果放棄了在陽(yáng)光下做事的機(jī)會(huì)，放棄了陽(yáng)光和透明帶給你的力量，你就不可能有足夠的力量去做事情，并把事情做成功。即使你取得一些小的成功，也是暫時(shí)的，因?yàn)樽畲蟮某晒κ窃诎踩疤嵯碌某晒?，失去了安全，所有的所謂成就都談不上成功。
寶哥的課我感受深刻的是自己在思想和行為方式上的轉(zhuǎn)變和成熟,因?yàn)檫@是一個(gè)潛移默化的過(guò)程,在不知不覺(jué)中形成的.自己認(rèn)真思考,發(fā)現(xiàn)內(nèi)心世界已逐漸成熟,內(nèi)心的成長(zhǎng)和發(fā)展才是人生成熟和走向卓越的起點(diǎn)和終身奮斗的目標(biāo)和事業(yè)前進(jìn)的方向.最后,感謝寶哥和卓越人生課程,它給我?guī)?lái)了美好的前景和人生指南.
心理課收獲與感想篇八
大一一開(kāi)始我接觸心理健康教育課，上高中的時(shí)候，學(xué)習(xí)壓力大，根本沒(méi)時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)心理健康教育，記著有那么一本關(guān)于心理健康教育的書(shū)，但已經(jīng)壓箱底了，貌似還是新的，高中以來(lái)漸漸地積累了或多或少的心理問(wèn)題，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，沒(méi)辦法得到好的治療，帶著這些問(wèn)題進(jìn)入了大學(xué)課堂。大學(xué)課程少，壓力小空閑時(shí)間多心理問(wèn)題也開(kāi)始漸漸康復(fù)，但隨著大學(xué)時(shí)間的推移，慢慢的積累了不少的心理問(wèn)題，總是很糾結(jié)，在這種情景下，偶然發(fā)現(xiàn)大學(xué)還有一堂叫心理健康教育的課程，于是抱著試一試的心態(tài)去上課了幾節(jié)課，開(kāi)始以為很沒(méi)意思，但之后發(fā)現(xiàn)，這門(mén)課這么有意思，上課狠簡(jiǎn)便，還有小游戲，整個(gè)課堂就很溫馨，漸漸地我心理問(wèn)題解決了。
經(jīng)過(guò)半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛(ài)與溫暖。
心理課的房教師上課很用心，教育方式也不一樣，教我們?cè)鯓诱驹诓灰粯拥奈恢每匆恍┦?，怎樣處理自我與父母、教師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。上這樣的心理課，不僅僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受。尤其是教師講過(guò)自我或是從媒體上見(jiàn)過(guò)的案例，讓我感同深受。
上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我明白當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可異常與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自我所愛(ài)的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就所以發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
我記住了教師的一句話：不能在家長(zhǎng)不知情的情景下，誤會(huì)家長(zhǎng)，要多和家長(zhǎng)溝通，多談心里話。讓家長(zhǎng)多理解自我，也讓自我多理解家長(zhǎng)。
經(jīng)過(guò)上心理課，我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開(kāi)心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺(jué)很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想，經(jīng)過(guò)上課，我變了很多，期望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。
上課的教師很棒，很詳細(xì)，雖然教師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，可是絲毫感覺(jué)不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被教師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類(lèi)似的情景，我會(huì)按教師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開(kāi)心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
我第一次上心理課，開(kāi)始很緊張，以為要把自我的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說(shuō)，有些不好意思。之后我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情，不能只顧自我，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，此刻我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，理解愛(ài)，報(bào)答愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，也回答了很多問(wèn)題，我還感到自我身上的不足，并下決心改正。上心理課的教師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我期望學(xué)校多開(kāi)展這樣的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。
經(jīng)過(guò)上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛(ài)自我的父母。期望多開(kāi)展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛(ài)。
經(jīng)過(guò)上心理健康課，讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說(shuō)，在家靠父母，出門(mén)靠朋友，雖然我們此刻還沒(méi)有真正踏入社會(huì)，可是身邊的教師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事。自我有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感激的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的.愛(ài)，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價(jià)值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對(duì)自我的本事、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自我不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自我的生活目標(biāo)和夢(mèng)想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自我總是滿(mǎn)意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自我無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自我不滿(mǎn)意;由于所定目標(biāo)和夢(mèng)想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自我過(guò)不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是十分困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般確定心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中構(gòu)成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。表此刻心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí)，僅有經(jīng)過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
戀愛(ài)是短暫得，婚姻是永恒的，我們大學(xué)生應(yīng)當(dāng)持正確的戀愛(ài)觀婚姻觀，才能在以后的生活中找到正確的方向。
心理課收獲與感想篇九
在我沒(méi)有心理學(xué)與智慧人生之前，我無(wú)論如何也不會(huì)把心理學(xué)與智慧人生聯(lián)系在一起，而現(xiàn)在我認(rèn)為在大學(xué)里開(kāi)設(shè)這門(mén)課很有意義。
心理學(xué)有助于我們了解自己的意志、個(gè)性、氣質(zhì)等的發(fā)展，探究個(gè)人心理活動(dòng)規(guī)律和特點(diǎn)，從而形成良好的心態(tài)，正確的態(tài)度，健康的心理，這是我們獲得智慧人生必不可少的。
擁有一顆包容的心會(huì)讓我們看到很多人生智慧。心理學(xué)會(huì)讓我們懂得更多人內(nèi)心的想法和感受，我們?cè)囍チ私馑麄?，這也會(huì)讓我們更加地包容他人。當(dāng)他人對(duì)你發(fā)怒，指責(zé)你時(shí)，你會(huì)更多地試著了解他發(fā)怒的真實(shí)原因，心里真正的感受是怎樣的，而不是一時(shí)沖動(dòng)的和他相互指責(zé)，大吵怒罵。如果有人惡意指責(zé)你時(shí)，了解其中的原因后我們不予理睬，沒(méi)有的事情他人不能所理解的，公平公正地對(duì)待每一個(gè)人每一件事，這不失為一種人生智慧。
只是學(xué)會(huì)掌握心理學(xué)的知識(shí)是不足以讓我們擁有足夠多的人生智慧的，我們還需要多出去看一看，走一走，還需要閱讀大量書(shū)籍。書(shū)籍永遠(yuǎn)是人類(lèi)最好的精神伴侶，專(zhuān)攻心理學(xué)的人是需要閱讀大量書(shū)籍的，而且是不同類(lèi)別的，比如經(jīng)濟(jì)學(xué)類(lèi)、人文社會(huì)類(lèi)、自然科學(xué)類(lèi)、文史類(lèi)、哲學(xué)類(lèi)等。閱讀大量的書(shū)會(huì)讓我們積累知識(shí)，慢慢地知識(shí)得到沉淀，在經(jīng)過(guò)生活的歷練和磨練之后，只是會(huì)變成自己的人生智慧。有人說(shuō)人生就是一場(chǎng)旅行，確實(shí)旅行會(huì)讓我們看到更多不同的事情，人物和風(fēng)景。我們會(huì)慢慢了解生活在不同地方的人的生活態(tài)度和處事方式，對(duì)此我們會(huì)有個(gè)人不同的想法和態(tài)度，慢慢地智慧就會(huì)產(chǎn)生。
要擁有人生智慧，我們要有大的人生目標(biāo)?，F(xiàn)在的時(shí)代有很多的誘惑，也有很多的選擇，所以我們找不清方向和目標(biāo)，變得很浮躁也就無(wú)法沉潛下來(lái)，仔細(xì)考慮自己的目標(biāo)和價(jià)值。擁有一個(gè)大的長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，朝著這個(gè)大目標(biāo)制定小目標(biāo)慢慢向前推進(jìn)，如此我們才不會(huì)退步，而是在你還未發(fā)覺(jué)時(shí)自己已經(jīng)離大目標(biāo)越來(lái)越近。但是目標(biāo)又在哪里呢？我經(jīng)常有很多的目標(biāo)，一段時(shí)間想朝著一個(gè)目標(biāo)努力，一段時(shí)間又想朝著另一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，如此搖擺不定最終也只是希望落空，努力白費(fèi)。目標(biāo)太多是自己太貪心。世上沒(méi)有完美的人，不可能什么都面面俱到，而且“術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻”，何必貪婪那么多呢，“三千弱水只取一瓢飲”，人生大目標(biāo)設(shè)定一個(gè)就好，朝著這個(gè)目標(biāo)一點(diǎn)一點(diǎn)努力就好，這也是人生大智慧的體現(xiàn)。
談到智慧肯定會(huì)聯(lián)系到知識(shí)，而我們知識(shí)的獲取主要是從學(xué)校教育得來(lái)的，可是目前的高等教育有利于學(xué)生人生智慧的養(yǎng)成和發(fā)展嗎？當(dāng)代高等教育體制下得大學(xué)生并不能很好地去培養(yǎng)自己獨(dú)特的思維、開(kāi)發(fā)新視野來(lái)收獲自己的人生智慧。大學(xué)是獲取知識(shí)的殿堂，但是很多學(xué)生不會(huì)利用學(xué)習(xí)資源，學(xué)生和老師之間甚至學(xué)生和學(xué)生之間的互動(dòng)學(xué)習(xí)交流在減少。有些學(xué)生缺乏獨(dú)立思維，也不知道自己的興趣愛(ài)好是什么，仍然只是在自己不喜歡的課堂上認(rèn)真地做好筆記，認(rèn)真復(fù)習(xí)取得優(yōu)異的考試成績(jī)，我不能說(shuō)學(xué)生為了獲得優(yōu)異成績(jī)這樣做是錯(cuò)的，但是不能把大量時(shí)間花費(fèi)在這上面，我們應(yīng)該把更多的時(shí)間花費(fèi)在我們喜歡感興趣的事情上，但前提是你必須知道自己喜歡的是什么，這就需要你多去看書(shū)，跨專(zhuān)業(yè)蹭課，多參加校內(nèi)校外的各種活動(dòng)，參加講座等，如此你才可能發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在。大學(xué)老師講的更多的不再是課本知識(shí)，而應(yīng)該是借助課本小部分知識(shí)來(lái)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)散思維，形成個(gè)人獨(dú)特的批判辯證思維，學(xué)生也應(yīng)該整合學(xué)習(xí)資源為自己所用。知識(shí)是智慧重要的一部分，但獨(dú)特開(kāi)放的思維更為重要。
人生智慧的積累才可能造就智慧人生，而人生智慧需要我們不斷地去探索發(fā)現(xiàn)。從心理學(xué)的角度去看智慧人生，它是多層次的，復(fù)雜的，我還有很多要去學(xué)習(xí)。老師在課堂上拓展了很多經(jīng)濟(jì)、政治、哲學(xué)等方面的知識(shí)，我認(rèn)為自己還有很多要去探索發(fā)現(xiàn)，即使已經(jīng)結(jié)課了，我還是會(huì)繼續(xù)去學(xué)習(xí)的，謝謝老師。
心理課收獲與感想篇十
從開(kāi)始上《大學(xué)生心理健康教育》這堂課到此刻，我成長(zhǎng)了許多。首先我要感激譚翀教師的教誨，接下來(lái)，我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的體會(huì)。
剛開(kāi)始的時(shí)候，我很自信地以為自我的心理很健康，所以起初認(rèn)為這堂課對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)什么意義，感覺(jué)都是很枯燥無(wú)味，純屬混學(xué)分的課堂。可是，之后我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，真的完全地錯(cuò)了，上了教師的第一節(jié)課以后，我發(fā)現(xiàn)這堂課有很大的意義，也觸發(fā)了我許多的思考，并且教師的講課也很有吸引力，讓我上完體育課就急奔南606，期待教師的到來(lái)。
因?yàn)槲沂莵?lái)自一個(gè)貧窮的家庭，我想我和很多人不一樣，爸媽辛辛苦苦一輩子，都把期望寄托在我的身上，是的，我明白他們期望我能夠改變家庭的命運(yùn)，擺脫艱難的勞力生活。我一個(gè)人來(lái)到這個(gè)陌生的城市-深圳，沒(méi)有一個(gè)親戚朋友，是的，我要在那里靠自我長(zhǎng)大，所以我必須付出我百分百的努力。我也必須珍惜這來(lái)之不易的大學(xué)生活。第一講是幸福人生，陽(yáng)光旅程。
看了一個(gè)小短片“人的一生”，教師提出了兩個(gè)問(wèn)題，人的一生是什么什么樣的人生是幸福的這節(jié)課，教師讓我了解人生，讓我們明白在這個(gè)生存的過(guò)程中，要有自我的目標(biāo)，有規(guī)劃地去完成自我的夢(mèng)想。否則，我們將失去很多樂(lè)趣。
打造幸福人生，從現(xiàn)出發(fā)。一是做好.職業(yè)生涯規(guī)劃，目標(biāo)要明確，因?yàn)槿诵枰粋€(gè)方向。并且人生不能夠重來(lái)，時(shí)間一去不復(fù)返。如果糊里糊涂地過(guò)日子，那活著不是浪費(fèi)國(guó)家資源嗎第二，教師說(shuō)要做最好的自我，爆發(fā)自我的小宇宙。三，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，最大的敵人是自我，而不是別人。上課時(shí)，教師還讓我們做了人生規(guī)“畫(huà)”，雖然我畫(huà)畫(huà)很差，但在我的硬盤(pán)，已經(jīng)把它儲(chǔ)存起來(lái)了。
第二講是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，收獲成長(zhǎng)。
學(xué)習(xí)，是一個(gè)人必須做的事，否則就無(wú)法生存。學(xué)習(xí)，需要效率，那么便離不開(kāi)記憶力。一開(kāi)始，我不相信，在兩分鐘內(nèi)能記下20個(gè)毫無(wú)聯(lián)系的詞語(yǔ)，可是教師做給我們看了。當(dāng)時(shí)我不得不佩服，之后教師帶著我們做了一次，的確，我發(fā)現(xiàn)，很多事情真的只要用好的方法去做，沒(méi)有不可能這一說(shuō)。
第三講是健康人格，成功保障。
第四講是接納自我，構(gòu)筑夢(mèng)想。
在課上做了測(cè)試，我是粘液質(zhì)的，挺準(zhǔn)的哈!之后，還做了組員互評(píng)，讓我們都了解自我的優(yōu)缺點(diǎn)，我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)自我，才能走得更遠(yuǎn)。
目前的最終一講是美滿(mǎn)感情，甜蜜旅途。
教師教了我們些必殺技，哈哈。這讓我，更深入地了解了感情。
總之，在這堂課上，我學(xué)到了很多東西
在接下來(lái)的生活中，我們應(yīng)當(dāng)擁有一個(gè)好的心態(tài)去學(xué)習(xí)，去成長(zhǎng)，去經(jīng)歷。再次感激教師的指導(dǎo)與教誨。
深職三年，我必須努力，夢(mèng)想，從那里開(kāi)始。
為了母親的微笑，為了讓父親為我感到自豪，為了我的未來(lái)，這是我的職責(zé)。
心理課收獲與感想篇十一
這學(xué)期上了大學(xué)生心理健康這門(mén)課。雖然只上了8周的課，但是我感覺(jué)受益匪淺。人的心理，一直都是神秘的存在，而且心理學(xué)也是一門(mén)深?yuàn)W的學(xué)科，但是通過(guò)湯老師的講解，將深?yuàn)W的知識(shí)簡(jiǎn)單化，使我們每一個(gè)上這個(gè)課的同學(xué)都對(duì)它有了一定的認(rèn)識(shí)。而且通過(guò)學(xué)習(xí),我才深刻的感覺(jué)到，人的心理，其實(shí)是個(gè)實(shí)實(shí)在在存在的東西,心理學(xué)，其實(shí)很多時(shí)候很有一些哲理的味道在里面,心理學(xué)來(lái)源于生活,又指導(dǎo)著生活。它解釋了很多東西，也在不經(jīng)意間，讓人明白了很多道理。
每個(gè)人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學(xué)是一面鏡子，能讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)出來(lái)。心理學(xué)是一座橋梁，跨越這座橋梁，讓你通往別人的心靈。有人說(shuō)心理學(xué)是神秘的，我想神秘的知識(shí)隱藏在其背后的人們。其實(shí)很高興在大學(xué)里初識(shí)了心理課，我覺(jué)得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己，大學(xué)生活才剛剛開(kāi)始，回頭卻看不到神秘沿途的風(fēng)景，只留下時(shí)間的腳印。
在心理健康課上我不僅學(xué)會(huì)了要做一個(gè)冷靜面對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)主義者，更是學(xué)會(huì)了調(diào)整自己面對(duì)的負(fù)面情緒，調(diào)節(jié)壓力。心理學(xué)課上，老師講了很多控制自己的情緒的方法。這些方法，在很多時(shí)候想起來(lái)，也是非常有用的。有的時(shí)候，一個(gè)小小的深呼吸，也可以是個(gè)很不錯(cuò)的方法。誰(shuí)又會(huì)想到，有的時(shí)候，一個(gè)小小的呼吸也可能是成功的秘訣。很多時(shí)候，你看熱鬧一樣，不經(jīng)意間學(xué)會(huì)的東西，可能會(huì)影響到以后的一生。心理健康課老師講的內(nèi)容，在不經(jīng)意間，教會(huì)了我太多太多。
學(xué)習(xí)了這門(mén)課之后,讓我學(xué)會(huì)了更好的去審視自己。并且在很多時(shí)候，我開(kāi)始學(xué)會(huì)去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛(ài)，還需要愛(ài)人。要愛(ài)自己，也要去學(xué)會(huì)愛(ài)別人。心理學(xué)不僅僅是讓人學(xué)會(huì)面對(duì)自己，也讓人學(xué)會(huì)了去與別人相處。它讓我更好的了解我所接觸的人的心理，從而可以達(dá)到更好的與人溝通和交流，這些對(duì)我的學(xué)習(xí)和生活都有很大的幫助。當(dāng)然，不僅僅是現(xiàn)在，我想，這些在課堂上學(xué)到了種種，也會(huì)繼續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的未來(lái)。而且我覺(jué)得基本上每一節(jié)心理健康課的主題都能貼近我們大一學(xué)生生活的實(shí)際進(jìn)行展開(kāi)，對(duì)處在迷茫摸索期的我們有一定的指引作用。每一次聽(tīng)完后都有一些感觸，能感受到進(jìn)步的動(dòng)力和方向，能引起一些對(duì)自我的思考，覺(jué)得受益匪淺。
在大學(xué)校園里，休學(xué)、退學(xué)、自殺、犯罪等現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮，有心理障礙的人數(shù)也在逐年增多。作為當(dāng)代的大學(xué)生。健康的心理是不能少的。我們必須做到：首先，不能隨便壓抑自己的情緒，要樂(lè)觀積極，一定要給自己的壞情緒找到正當(dāng)?shù)暮线m釋放的渠道。這其中比較恰當(dāng)?shù)挠校赫腋改竷A訴，找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)等等。其實(shí)很多嚴(yán)重的心理問(wèn)題的產(chǎn)生就是由于一些大學(xué)生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來(lái)所導(dǎo)致的，當(dāng)苦悶遇到孤僻的時(shí)候，也就是嚴(yán)重心理問(wèn)題滋生的時(shí)候。
其次，活得有自我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。只有相信自己，才能笑對(duì)人生。許多同學(xué)其實(shí)就是在自己和自己過(guò)不去，強(qiáng)迫自己去向一個(gè)不可能的高度看齊，向某一個(gè)偶像看齊。同時(shí)在這種異化的找尋中迷失了真正的自我。這是不可取的。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿(mǎn)意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿(mǎn)意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。
總體而言，心理健康教育是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要。是我們一定要尤其重視的事情。
心理課收獲與感想篇十二
這學(xué)期我選修了心理學(xué)概論這門(mén)課。上了15周的選修課后，我感覺(jué)受益匪淺。心理學(xué)是一門(mén)聽(tīng)上去很深?yuàn)W的學(xué)科，但是通過(guò)王慧琳老師的講解，將深?yuàn)W的知識(shí)簡(jiǎn)單化，使我們每一個(gè)上過(guò)心理學(xué)概論的同學(xué)都對(duì)自己有了一定的認(rèn)識(shí)。
以下是百度百科對(duì)心理學(xué)的定義。
心理學(xué)是一門(mén)研究人的心理活動(dòng)的規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)者只是在盡可能的按照科學(xué)的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過(guò)程（包括感覺(jué)、知覺(jué)、注意、記憶、思維、想象和言語(yǔ)等過(guò)程）是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會(huì)有這樣和那樣的不同，即人的人格或個(gè)性，包括需要與動(dòng)機(jī)、能力、氣質(zhì)、性格和自我意識(shí)等，從而得出適用人類(lèi)的、一般性的規(guī)律，繼而運(yùn)用這些規(guī)律，更好的服務(wù)于人類(lèi)的生產(chǎn)和實(shí)踐。
因而學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，讓我對(duì)人的思想、行為有了更進(jìn)一步的了解，有時(shí)覺(jué)得自己學(xué)得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們，都遇到了許多困惑和不解。當(dāng)時(shí)的高中教育中并沒(méi)有心理學(xué)選修課，學(xué)校內(nèi)也沒(méi)有正式的機(jī)構(gòu)來(lái)幫助我們。那時(shí)，我就曾寄希望于心理學(xué)，希望能學(xué)心理學(xué)來(lái)幫助他們。而到了大學(xué)，學(xué)校提供了豐富多彩的選修課，我于是選了心理學(xué)概論這一門(mén)課。
學(xué)習(xí)心理學(xué)概論，可以讓我從其他的角度來(lái)看待問(wèn)題，我有點(diǎn)自卑心理。這帶給我許多困擾?？墒且惨?yàn)樽员埃屛蚁朐诹硪环矫鎭?lái)彌補(bǔ)。如果沒(méi)有來(lái)源于內(nèi)心的自卑，我不會(huì)埋頭學(xué)習(xí)，很可能被許多事情分心。因?yàn)檫M(jìn)入大學(xué)后,學(xué)生自由支配的時(shí)間較多,因而需要有較強(qiáng)的自控能力,學(xué)習(xí)自覺(jué)自己主動(dòng),否則要么因方法不當(dāng),不得要領(lǐng)而事半功倍；要么自控力不強(qiáng),浪費(fèi)時(shí)光。這就是我在心理學(xué)概論上課之前的想法。也許也正是大多數(shù)人的想法。
可是，通過(guò)老師的講解，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)的想法是多么幼稚。通過(guò)這幾節(jié)課上課和課下獨(dú)立思考，我學(xué)習(xí)這門(mén)課程有很大的收獲，那就是——“改變看事物的角度”——克服自己的自卑。我們周?chē)胁簧偃擞凶员靶睦恚簿褪遣辉敢饨邮茏晕?。?duì)青年來(lái)說(shuō)，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我、樹(shù)立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠(chéng)實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我，找出問(wèn)題之所在，就能及時(shí)予以補(bǔ)救，化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力。由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感,如學(xué)生所學(xué)專(zhuān)業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào),生活上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌,身高,經(jīng)濟(jì)狀況,家庭狀況不佳等等。這些都需要心理學(xué)概論課上所講解的道理來(lái)調(diào)節(jié)自身的悲觀情緒。如果自己不能很好的調(diào)節(jié)，很有可能因?yàn)閴毫^(guò)大而對(duì)自己和他人造成不可彌補(bǔ)的結(jié)果。
因而我有了一定的心得體會(huì)。尤其是在王老師讓我們寫(xiě)墓志銘的時(shí)候，我對(duì)自己的未來(lái)和自身有了新的認(rèn)識(shí)和思考。出了一點(diǎn)點(diǎn)自卑情緒外，自我感覺(jué)為一名心理健康的大學(xué)生。從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮，我智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關(guān)系良好，與大學(xué)生年齡心理特點(diǎn)相適應(yīng)，所追求的目標(biāo)可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。從自我意識(shí)特點(diǎn)考慮，我能夠獨(dú)立思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，有自己主見(jiàn)，不隨波逐流，但遇到大事有時(shí)會(huì)猶豫搖擺，受他人暗示影響。我逆反心理和依賴(lài)心理較弱，開(kāi)始嘗試著以成人的角度審視社會(huì)，以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會(huì)現(xiàn)象，有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感，有一定理想和生活目標(biāo)。雖然自我控制愿望強(qiáng)烈，但自我控制能力仍然不足。從情緒特點(diǎn)考慮，本人情緒體驗(yàn)豐富多彩，有少兒時(shí)的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識(shí)水平提高和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累，情緒的自控能力加強(qiáng)，但還存在明顯的波動(dòng)性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時(shí)仍易沖動(dòng)，不能夠很冷靜客觀地分析問(wèn)題，有時(shí)容易感情用事。在某些場(chǎng)合和特定的問(wèn)題上，我常常文飾、隱藏或抑制自己的真實(shí)情感。我活潑生動(dòng)，熱情積極，思維靈活，反應(yīng)迅速，喜歡交往，語(yǔ)言表達(dá)能力較佳，容易感動(dòng)，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露。善于克制忍讓?zhuān)男剌^寬，不計(jì)較小事，能夠容忍委屈。當(dāng)情緒一旦被引起時(shí)，能形成強(qiáng)烈穩(wěn)固而深刻的體驗(yàn)，持久力強(qiáng)，三思而后行，穩(wěn)重但以被他人左右，敏感性強(qiáng)。在學(xué)習(xí)和工作中，是各類(lèi)活動(dòng)的積極參與者，工作效率較高，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，能夠承擔(dān)長(zhǎng)時(shí)間的繁重工作，始終如一。如果想干的事情未完成，會(huì)不吃飯不睡覺(jué)。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒(méi)把握的事。遵守組織紀(jì)律，開(kāi)會(huì)學(xué)習(xí)不打擾別人，生活有規(guī)律，很少違反作息生活制度。當(dāng)厭倦時(shí)，只要休息一下，便會(huì)立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險(xiǎn)，喜歡挑戰(zhàn)自我，希望挑戰(zhàn)難度大、問(wèn)題復(fù)雜的事情，但缺乏細(xì)心。當(dāng)討論和研究復(fù)雜問(wèn)題時(shí)，喜歡攝取不同觀點(diǎn)，希望別人能重復(fù)幾遍。有時(shí)會(huì)有驕傲情緒，覺(jué)得自己要比被人機(jī)智和靈敏。做某一項(xiàng)事情，能集中注意力，不會(huì)轉(zhuǎn)移注意力至其他事。從性格特點(diǎn)考慮，我能夠面對(duì)和接納現(xiàn)實(shí)，客觀評(píng)價(jià)和接收自己、他人和社會(huì)，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛(ài)自己周?chē)氖挛?，有?dú)立自主的性格，能分辨目的和手段，對(duì)善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就使我對(duì)自身的認(rèn)識(shí)。雖然可能會(huì)有些偏頗不完善，但是這也是在未來(lái)調(diào)整自己以適應(yīng)學(xué)習(xí)和工作的基點(diǎn)。從不同角度正確的認(rèn)識(shí)自己，這就是上心里學(xué)概論給我的最大收益。
經(jīng)過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我有了許多體會(huì)，因此做下以下決定：
（一）提高自控能力?？梢钥吹剑髮W(xué)生自由支配的時(shí)間實(shí)在很多,多到使很多人都沒(méi)有去學(xué)習(xí)，整天只知道玩游戲打發(fā)時(shí)間，雖然我沒(méi)那么嚴(yán)重，但也差不多，所以我需要有較強(qiáng)的自控能力,增強(qiáng)學(xué)習(xí)自覺(jué)性,否則再這么下去也是浪費(fèi)時(shí)光，荒廢學(xué)業(yè)。
（二）克服自卑。我們周?chē)胁簧偃擞凶员靶睦恚簿褪遣辉敢饨邮茏晕?，我就是其中的一個(gè)。老師說(shuō)過(guò)，對(duì)青年來(lái)說(shuō)，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要，它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。因此,我要的真正了解我自己，克服自卑。
（三）正確走好感情之路。這一學(xué)期的最后一講，講的就是大學(xué)生戀愛(ài)心理學(xué)，讓我感到很震驚，沒(méi)想到大學(xué)生戀愛(ài)有這么多學(xué)問(wèn)。老師講過(guò)，有同學(xué)們?cè)趹賽?ài)過(guò)程中，不同氣質(zhì)類(lèi)型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無(wú)優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類(lèi)型的人都可能?chē)L到愛(ài)情之果的酸甜苦辣。戀愛(ài)的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過(guò)分的靈活通便。所以，擁有心理健康方面的心理知識(shí)，才能使自己走好自己的感情之路。
總體而言，心理健康教育是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要，我們學(xué)校的確應(yīng)該開(kāi)設(shè)這門(mén)課，而且我覺(jué)得我們應(yīng)該在某些學(xué)習(xí)壓力較大的院系設(shè)置這個(gè)課的必選課，以調(diào)整我們學(xué)生的心理。這就是我對(duì)這個(gè)課的一點(diǎn)小建議。
主觀幸福感概述：幸福應(yīng)該是來(lái)自于自己的內(nèi)心，無(wú)論我們是富有，是貧窮；是健康，是多??；是有名有位，或是無(wú)名無(wú)位，我們都應(yīng)該擁有一顆積極向上樂(lè)觀豁達(dá)的心，因?yàn)樾腋?lái)自于心里。
外界標(biāo)準(zhǔn)所定幸福：有一定財(cái)富，有一定地位，有一定名望，有一個(gè)美滿(mǎn)的家庭。
參考文獻(xiàn)；《普通心理學(xué)》《心理學(xué)現(xiàn)象》。
心理課收獲與感想篇十三
“嘟嘟嘟······”一陣緊急集合哨聲，打破了了這個(gè)本算安靜的公寓。我們這一群附小的小學(xué)生，帶著一份好奇，一絲緊張。開(kāi)始了我們有生以來(lái)第一次的軍訓(xùn)。
剛站好隊(duì)，一位威武的解放軍叔叔向我們簡(jiǎn)單的做了一下自我介紹，可我們已經(jīng)知道這是我們集訓(xùn)的教官。這時(shí)，教官大聲地對(duì)我們吼到：“你們既然來(lái)到了這里，就應(yīng)該好好聽(tīng)我的話，我們這幾天的任務(wù)就是玩。如果誰(shuí)惹惱了我，就別怪我不客氣，你們這幾天會(huì)非常痛苦的，都聽(tīng)明白了嗎?”“聽(tīng)明白了!”我們大家一起說(shuō)著?！昂昧?，現(xiàn)在去食堂吃飯?！?BR> 教官說(shuō)著，領(lǐng)著我們走進(jìn)食堂。吃完飯回來(lái)的路上,有個(gè)膽大的說(shuō)起了話。
教官聽(tīng)見(jiàn)了，直接叫我們做了幾十個(gè)蹲起。聲音沒(méi)有了，教官終于和們走回了宿舍。回到了宿舍，我們?nèi)巳硕际值睦?，都累得趴下了。過(guò)了一會(huì)兒，集合哨聲再次響了起來(lái)。我們按照要求帶上裝備，就像一只只無(wú)頭的蒼蠅，“嗡嗡嗡”地闖了出來(lái)。集合大約采用了二十分鐘，可教官還是對(duì)我們不滿(mǎn)意，又讓我們做了二十個(gè)蹲起。同學(xué)們立刻安靜了許多。然后教官就帶著我們?nèi)ズ嫌?。在路上，我們連著好幾次都沒(méi)去成，都是因?yàn)槲覀儾蛔袷丶o(jì)律造成的。
晚上，教官給我們上起了法治課：什么是紀(jì)律以及它的重要性。教官給我們講的時(shí)候非常認(rèn)真，我們聽(tīng)得也很仔細(xì)。通過(guò)教官的講課是我們明白了紀(jì)律是保證勝利的基礎(chǔ)以及團(tuán)結(jié)就是力量。
教官的講課、艱苦的訓(xùn)練以及有趣的活動(dòng)使我受益匪淺，我以后一定以一個(gè)軍人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)嚴(yán)格要求自己。
心理課收獲與感想篇十四
用
軍訓(xùn)
磨煉自己的意志，我們付出得比人多，長(zhǎng)大之后，我們就比別人更進(jìn)一步。下面是本站帶來(lái)的軍訓(xùn)收獲感想，希望可以幫到大家。
在正式行課之前，我們要進(jìn)行一段軍訓(xùn)。在我姐姐的影響下，我一直認(rèn)為，軍訓(xùn)是魔鬼訓(xùn)練。就這樣，我懷著忐忑不安的心情，開(kāi)始了我的軍訓(xùn)生活。 在教室里，我們等待著我們的、我心中的“魔鬼教練”鈴聲響了，我們迎來(lái)了我們的“魔鬼教練”教練不高，但眼睛炯炯有神，隨后，我們跟隨著他來(lái)到了寬闊的塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
我們排好了隊(duì)形，等著教練的口令。誰(shuí)知，我們站了很久，也沒(méi)等來(lái)教練的口令，同學(xué)們就耐不住了，開(kāi)始亂動(dòng)了。我看著別人班已經(jīng)開(kāi)始了訓(xùn)練，只有我們?cè)谀抢锷瞪档恼局?，我不滿(mǎn)的小聲抱怨：“什么嘛，別人班都開(kāi)始訓(xùn)練了，就我們班站著。”就這樣，我們度過(guò)了一個(gè)上午。我心中的“魔鬼教練”不在了，什么魔鬼訓(xùn)練也不見(jiàn)了。 第二天，沒(méi)想到，他居然一改第一天的形象，對(duì)我們進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，一天下來(lái)，我真是疲憊不堪。 第三天，他又讓我們站了很久，忽然，他又下達(dá)口令，“做深蹲!”“什么!深蹲!因?yàn)樾W(xué)時(shí)做過(guò)蛙跳，肌肉拉傷，好幾天才好，他居然讓我們做深蹲，那下場(chǎng)不就跟蛙跳一樣嗎?天呀!”我不由暗自叫苦，他開(kāi)始喊口令，“一”“二”“三”……前十幾個(gè)，我還能應(yīng)付，全靠小學(xué)的蛙跳，可他后來(lái)的口令越喊越快，到后來(lái)，我簡(jiǎn)直蹲下去就起不來(lái)了。我們幾乎做了近百個(gè)深蹲，腿都軟了。
這時(shí)，天空下起了雨，從蒙蒙細(xì)雨下成了傾盆大雨，我心中暗喜，嘻嘻，這回你得放我們回去了吧。那知道，下雨都不會(huì)讓我們回去，要知道，我們是在爸爸媽媽的呵護(hù)下成長(zhǎng)的，怎么會(huì)淋過(guò)雨呢?可他們這些教官卻讓我們淋雨，害得我們淋了一天的雨。 第四天，果然不出我所料，肌肉拉傷，坐著都疼，蹲下就更不用說(shuō)了。不巧的是，他要教點(diǎn)東西，讓我們蹲下，一個(gè)個(gè)疼的哇哇的叫。 四天的軍訓(xùn)生活過(guò)去了。我還有一點(diǎn)懷念，懷念軍訓(xùn)中的哭、笑、汗水。
新學(xué)期的第一天，老師告訴我們要軍訓(xùn)一個(gè)星期，我們聽(tīng)了以后既高興又緊張。
中午，教官來(lái)到教室，這次的教官不是以前胖胖的黃教官，而是一位年輕帥氣的---梁教官。首先我們向新來(lái)的教官問(wèn)好：“梁教官好!”“同學(xué)們好!”接著，我們就鴉雀無(wú)聲地排好隊(duì)下樓軍訓(xùn)。
開(kāi)訓(xùn)儀式結(jié)束后，教練把我們帶到東操場(chǎng)。見(jiàn)到了教官。我們都覺(jué)得教官非?？?，但對(duì)我們卻不嚴(yán)厲。我們先學(xué)習(xí)了站軍姿，要求是：頭微微抬起，眼睛目視前方，胳膊夾緊身體，兩腳尖分開(kāi)60度，兩腿繃直，挺胸、收腹、提臀，嘿!這有什么難的，不過(guò)是小菜一碟，我心想?？墒俏宸昼姾笪以僖驳靡獠黄饋?lái)了，頭冒出了一頭汗，脖子發(fā)酸，腰也開(kāi)始僵硬了，胳膊也夾不緊了，腿繃不直了，正當(dāng)我們累的上氣不接下氣的時(shí)候，教官鼓勵(lì)我們說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利?！币欢ㄒ獔?jiān)持下去，我又想起了《
弟子規(guī)
》對(duì)我們的要求：“步從容，立端正。”此時(shí)就有一股無(wú)形的力量在推動(dòng)著我，使我堅(jiān)持了下來(lái)，后來(lái)我們又學(xué)了稍息、立正、跨立……我們也都一一堅(jiān)持了下來(lái)，真是梅花香自苦寒來(lái)呀!我們?cè)诤髞?lái)的走方隊(duì)比賽中得了二等獎(jiǎng)的好成績(jī)。
開(kāi)始，教官教大家如何站軍姿：要抬頭挺胸，兩腿并攏，五指并攏，貼在大腿兩側(cè)，兩腳成“八”字形;接著，我們學(xué)稍息：這次和以前不一樣，不用把手放在背后，直接用左腳向上邁45度的小步，然后再收回來(lái);練習(xí)跨立：右手成拳頭，左手抓著右手腕放在背后，左腳向左邊邁出同肩寬的步位;然后練習(xí)蹲下，膝蓋不能碰地，雙手放在腿上，起立的時(shí)候站起來(lái)，再把右腳收回;最后練習(xí)起步走：手握成拳頭，手臂擺直要和肩膀同高，然后大步大步地往前走，同時(shí)也要注意和左右兩邊的同學(xué)對(duì)正。然后，大家練習(xí)了一下，我們有力地?cái)[動(dòng)手臂，踏著整齊的步伐，喊著響亮地
口號(hào)
，在操場(chǎng)上灑下一滴滴晶瑩的汗珠。
下午，真正的挑戰(zhàn)才開(kāi)始!教官來(lái)考驗(yàn)我們，讓我們站軍姿一節(jié)課，嚴(yán)肅地站著不能動(dòng)。火辣辣的太陽(yáng)曬得同學(xué)們汗流浹背，像個(gè)“落湯雞”似的。接下來(lái)更要命的是練習(xí)“蹲”，你們看著容易做起來(lái)難。隨著教官一聲哨響，喊：“1、2、3開(kāi)始。”我們蹲了下去，雙手伸直。過(guò)了半個(gè)小時(shí)，我們手都發(fā)軟，腳變得麻木。我們班的“男子漢”楊志遠(yuǎn)累得直掉眼淚。我咬緊牙關(guān)，心里默默地喊著：“堅(jiān)持就是勝利……”
軍訓(xùn)完了，大家都非常累，但是我們卻感到快樂(lè)，因?yàn)榇蠹叶荚趫?jiān)持，用汗水換來(lái)勝利的喜悅。而且我身上的一些駝背、懶散的毛病不見(jiàn)了。同時(shí)也培養(yǎng)了我吃苦耐勞的精神，懂得了吃得苦中苦，方為人上人的道理。我們從小就受到教育，用軍訓(xùn)磨煉自己的意志，我們付出得比人多，長(zhǎng)大之后，我們就比別人更進(jìn)一步。
“寒風(fēng)飄飄落葉，軍隊(duì)是一朵綠花，親愛(ài)的戰(zhàn)友你不要想家，不要想媽媽……”聽(tīng)著小曾唱的《軍中綠花》，腦海中又浮現(xiàn)出了那些軍訓(xùn)的日子。
站軍姿，呵呵，對(duì)于這一雙雙在家里歇了兩個(gè)月的腳，確實(shí)是有些粗暴，沒(méi)一會(huì)兒，腳就站不住了，腿也開(kāi)始慢慢搖晃。隨著溫度的升高，汗珠也調(diào)皮的來(lái)湊湊熱鬧。站軍姿，讓我們叫苦不迭。
報(bào)數(shù)。90后低調(diào)的風(fēng)格明顯與那高調(diào)的聲音格格不入。不是太高，就是太低?？偸遣荒軌蜻_(dá)到協(xié)調(diào)，教官一遍又一遍的教，可還是被拉出來(lái)單練……報(bào)數(shù)，能報(bào)到崩潰。
哎，對(duì)了，還有那位可親可敬的90后教官。以后，再也沒(méi)人陪我們玩“泡泡糖”，再也沒(méi)人糾正我們的軍姿，再也，沒(méi)人教我們唱《團(tuán)結(jié)就是力量》……一天站12個(gè)小時(shí)，教我們整理內(nèi)務(wù)，教我們做人，教我們……他付出的很多，可我們，最后才明白……教官，謝謝您!教官，您辛苦了!
心理課收獲與感想篇十五
光陰似箭，日月如梭，我們的軍訓(xùn)生活如同白駒過(guò)隙一般，不知不覺(jué)已經(jīng)接近尾聲。
我本想著教官在最后一天帶我們大干一場(chǎng)的，但我們的教官持著“會(huì)了就行”的理念，先帶著我們練了一遍，似乎還算滿(mǎn)意，便讓我們坐下。
我以為這是個(gè)很好的開(kāi)端，因?yàn)樽磩e的排訓(xùn)練有種說(shuō)不出的爽感。誰(shuí)知我們就這樣硬生生地干坐著了，直接被教官無(wú)情拋棄，無(wú)聊先不說(shuō)，關(guān)鍵我們硬是坐出了坐著比站著累的感覺(jué)。大概到快要吃飯的時(shí)候了吧，終于可以起來(lái)做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)了。我欲站起之時(shí)，發(fā)現(xiàn)憑我一己之力難以支撐我整個(gè)身體了。站久了會(huì)累，坐久了會(huì)麻啊。
下午，因?yàn)檐娪?xùn)已經(jīng)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)了，所以我們?nèi)庞诌M(jìn)行了一次演練。有過(guò)前一次的經(jīng)驗(yàn)，以及對(duì)自己和大家的信心，我已經(jīng)毫不緊張了。最后的結(jié)果也沒(méi)有讓我們失望。
通過(guò)這些天的軍訓(xùn)，我曬黑了一點(diǎn)，但我收獲了很多。我想，我因該感謝我的教官，他第一次訓(xùn)練我們的時(shí)候，我們并沒(méi)有表現(xiàn)得比其他排優(yōu)秀，但他卻一次又一次地稱(chēng)我們?yōu)榫?，而且我們休息的時(shí)間肯定比其他排要多。我們也像受到了鼓舞，開(kāi)始努力變得比其他排優(yōu)秀。從這里我們看到了贊美和團(tuán)隊(duì)的力量。
教官為我們操碎了心，喉嚨開(kāi)始變得嘶啞。起初我們還嘲笑他“變音”了，現(xiàn)在想想，只有滿(mǎn)滿(mǎn)的歉意和心痛。
這幾天，我也收獲了新友誼，第一個(gè)高中新朋友，雖然有點(diǎn)二愣子，但算是“人傻好說(shuō)話”，與我志趣還挺相投的。我相信我們的友誼能一直延伸下去。
明天就是最后一天了，也許以后再想見(jiàn)教官就很難了。
為了給教官留下好的印象，也為了給我們自己留下一個(gè)美滿(mǎn)的軍訓(xùn)回憶，我決定，盡己之力，拿下明天會(huì)操勝利!
心理課收獲與感想篇十六
十幾天時(shí)間已轉(zhuǎn)瞬而逝，回望過(guò)去的一天天軍訓(xùn)生活，讓我們體驗(yàn)到了什么才是真正的軍事化訓(xùn)練與生活，一路汗水灑過(guò)，一路疲憊留過(guò)，而我們依然不曾輕言放棄，不曾向困難低頭，難道烈陽(yáng)、風(fēng)雨能夠阻擋我們堅(jiān)持前進(jìn)的腳步嗎?當(dāng)然不。
我們既然身穿整齊的綠色軍裝，就應(yīng)該以一個(gè)軍人的姿態(tài)來(lái)規(guī)范自己，提醒自己。這短暫的14天也許就是我們?nèi)松械模俏覀冊(cè)谇髮W(xué)路上的奠基石，更是我們步入社會(huì)后的一份財(cái)富以及助推器。
咬一咬牙，就可以直起身體。
提一下眉，就可以神采熠熠。
再多堅(jiān)持一分鐘或半分鐘，甚至是一秒，勝利的旗幟就會(huì)向我們飄揚(yáng)。亦或是少錯(cuò)一步、少動(dòng)一下就可以為整個(gè)集體出力、增光。
不要被別人的一句批評(píng)、一句指責(zé)變得苦惱，不要讓些許疲累喪失心中的斗志，更不要輕易對(duì)困難低下頭顱。
因?yàn)槲覀兊奈磥?lái)之路會(huì)比這更加荊棘，隨時(shí)會(huì)有艱難險(xiǎn)阻在某個(gè)地方等著你，而我們需要做的就是：昂首挺胸，向困難挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)為我們每一個(gè)人的成長(zhǎng)、成才打了下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。感謝老師、感謝教官、感謝為我們成長(zhǎng)而做出努力和犧牲的每一個(gè)人。
心理課收獲與感想篇十七
從8月25日開(kāi)始，為期三天的軍訓(xùn)活動(dòng)便開(kāi)始了。
第一天，28名魁梧而又嚴(yán)肅的身影出現(xiàn)在我們的面前。對(duì)，沒(méi)錯(cuò)!他們就是給我們14個(gè)班級(jí)進(jìn)行強(qiáng)化軍訓(xùn)的海軍教官!教官對(duì)我們的要求非常嚴(yán)格。第一天就使我們班的的幾個(gè)“小公主”、“小太子”暈倒了。第一天的軍訓(xùn)就使我們疲憊不堪，這才是我們發(fā)現(xiàn)：我們的生活中缺少磨練!
第二天。越來(lái)越艱苦的軍訓(xùn)使我們非常疲憊，有些同學(xué)才剛剛開(kāi)始軍訓(xùn)就已經(jīng)滿(mǎn)頭大汗，軍訓(xùn)也使一些同學(xué)在炎熱的天氣下累倒在地。但是最后還是有不少同學(xué)堅(jiān)持下來(lái)。
第三天，最后一天，檢驗(yàn)我們軍訓(xùn)的時(shí)候到了。最后的考核，我們以最好的軍姿和紀(jì)律來(lái)迎接它的到來(lái)，用我們最洪亮的口號(hào)聲和三天以來(lái)的汗水換來(lái)評(píng)委的掌聲。
最后我們?cè)?4個(gè)班級(jí)中脫穎而出，拿到了本考核的二等獎(jiǎng)，還有另外三個(gè)副獎(jiǎng)：最佳紀(jì)律獎(jiǎng)、最佳口號(hào)獎(jiǎng)、最佳行進(jìn)獎(jiǎng)。一共四張獎(jiǎng)狀，這都是我們認(rèn)真努力的成果!
那天，老師早已預(yù)訂了一個(gè)surprise給我們：那是一個(gè)超大的水果蛋糕!在水果蛋糕的巧克力版上刻著用英文寫(xiě)的：我愛(ài)八班!不管我們又沒(méi)有得獎(jiǎng)老師都已經(jīng)預(yù)訂好了蛋糕。在那塊巧克力版上，我們看到了老師對(duì)我們的愛(ài)，對(duì)班級(jí)的愛(ài)，在這里我要對(duì)我們班的蔣老師以由衷的感謝，感謝您對(duì)我們班的熱愛(ài)!
在我們吃蛋糕時(shí)，我看到了同學(xué)們那歡樂(lè)的笑臉，看到了軍訓(xùn)三天后的改變的我們，看到了老師和家長(zhǎng)再看我們吃蛋糕時(shí)露出的欣慰的笑臉。
這次的軍訓(xùn)使我們變得獨(dú)立自主，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持到底。這次的軍訓(xùn)使我們這些“小公主”、“小太子”獲得了一次真真正正的磨練!
在我們吃蛋糕時(shí)的笑容，老師家長(zhǎng)的笑容，這些都要感謝給我們這次磨練的學(xué)校，感謝學(xué)校請(qǐng)來(lái)教官給我們進(jìn)行軍訓(xùn)。這次的軍訓(xùn)讓我們感受到了先苦后甜的味道，那是幸福的味道。
讓我們帶著這些幸福的味道去面臨這初中三年給我們帶來(lái)的更大的挑戰(zhàn)吧……
心理課收獲與感想篇十八
這次去亞溝軍訓(xùn)，我最大的感想與體驗(yàn)并不是軍訓(xùn)的真實(shí)意義。軍訓(xùn)的真實(shí)意義是讓我體驗(yàn)到軍人生活的艱苦，讓我更珍惜自己的生活，是讓我們對(duì)同學(xué)先熟悉，為日后能更好的相處作基礎(chǔ)，是讓我們知道紀(jì)律就是一切，要絕對(duì)的服從紀(jì)律。但我最深刻的體驗(yàn)并不是這些，因?yàn)槲以?jīng)也有過(guò)軍訓(xùn)。我真實(shí)的的感想與體會(huì)是我知道了什么是家，知道了父母的不易，知道了老師的不易，知道了身為中國(guó)人讀書(shū)的真正意義。
這次亞溝軍訓(xùn)，我們觀看了一部鄒越教授的演講視頻《讓世界充滿(mǎn)愛(ài)》。在這里，我看到了我親愛(ài)的父母的不易，我知道了他們心中的苦，這些不易他們從沒(méi)有和我說(shuō)過(guò)，這些苦他們從來(lái)都是自己默默的承擔(dān)。在這里我看到了老師的偉大，看到了老師的辛苦，這些偉大曾被我誤認(rèn)為是為自己，這些辛苦曾被我誤認(rèn)為假惺惺[注： 假心假意的樣子。]。但是在這里我看到了，我看到了這其實(shí)是一種母親對(duì)孩子的愛(ài)，是人民教師的偉大，人民教師的高尚。所以我要在這對(duì)曾今教育過(guò)我的老師說(shuō)一聲：對(duì)不起。因?yàn)槲以`會(huì)過(guò)您，因?yàn)槲以谀谋澈罅R過(guò)您，但直到今天，我才知道我錯(cuò)了，錯(cuò)的是這樣的離譜。是誰(shuí)，教給我知識(shí)？是誰(shuí)，教會(huì)我做人？是老師，是我敬愛(ài)的老師啊。老師，我會(huì)為我曾經(jīng)的無(wú)知所為您道歉，我會(huì)用我的行動(dòng)向您證明，您的學(xué)生明白了您的偉大。
還有我親愛(ài)的父母，是你們無(wú)私的養(yǎng)育我成人，是你們讓我生活的豐富精彩。我曾抱怨過(guò)我的生活條件不如別人，我曾抱怨過(guò)我的零花錢(qián)沒(méi)有別人多，我曾抱怨過(guò)我的父母對(duì)我太過(guò)嚴(yán)厲，我曾抱怨過(guò)我的父母多管閑事。我曾抱怨過(guò)我的父母什么也不懂。但是，我看到這個(gè)視頻才發(fā)現(xiàn)：如果不是我的父母，我不會(huì)降臨到這個(gè)人間，如果不是我的父母，我不會(huì)享受到這么豐富多彩的世界，如果不是我的父母，我會(huì)一分錢(qián)也沒(méi)有，如果不是我的父母，我可能早就成了一個(gè)小流氓，如果不是我的父母我也不會(huì)學(xué)到這么多東西。可我，竟然抱怨過(guò)這么多，寫(xiě)到這里，我流下了悔恨的淚水。因?yàn)槲艺J(rèn)識(shí)到了父母的辛苦。因?yàn)槲抑懒烁改傅牟灰住Ｒ驗(yàn)槲颐靼琢烁改傅牧伎嘤眯?。回到家之后，我打開(kāi)門(mén)，對(duì)這我親愛(ài)的爸爸媽媽深深的鞠了一個(gè)躬，我的父母也哭了，也笑了。他們哭是感動(dòng)的，他們笑是開(kāi)心的，他們說(shuō)，我長(zhǎng)大了。
我看完這段視頻，我也下定了決心要好好學(xué)習(xí)，是真正的好好學(xué)習(xí)，雖然我初中學(xué)得并不好，但是我有信心，因?yàn)槲也⒉槐葎e人差。我要好好學(xué)習(xí)，我沒(méi)有“為中華之崛起而讀書(shū)”的這種宏大理想，也沒(méi)有為祖國(guó)爭(zhēng)光的這種美好愿望。我只是想對(duì)得起自己的父母，我只是想為他們爭(zhēng)一口氣，我只是想證明我不比別人差。僅此而已！
這就是我7天亞溝之行的感想與收獲。或者用一句話概括。那就是：我長(zhǎng)心了！
（一）軍訓(xùn)收獲
我們管理人員一年一度的軍訓(xùn)生活拉開(kāi)了序幕。"軍訓(xùn)"二字對(duì)于我們來(lái)講并不陌生，每次軍訓(xùn)內(nèi)容與以往一樣，但意義卻是深遠(yuǎn)的。收獲一:從隊(duì)列訓(xùn)練和三大步伐中得以收獲。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有互相配合步調(diào)一致，才可實(shí)現(xiàn)目標(biāo)作好工作。講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不僅要有配合，還要配合協(xié)調(diào)，才能收到最好的.效果;不僅要有集體的力量，集體的配合，這樣團(tuán)隊(duì)的力量才能充分發(fā)揮出來(lái)。
收獲二:從成都自強(qiáng)軍訓(xùn)基地的訓(xùn)練和生活中得以收獲。
"稍息、立正"是一個(gè)軍人最基本的東西，也是我們?cè)谲娪?xùn)中做得最多的動(dòng)作。早上的出操，下午隊(duì)列訓(xùn)練，都必須集合列隊(duì)，完成"稍息"、"立正"。成都自強(qiáng)訓(xùn)練基地給我們講述了一個(gè)做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細(xì)想一下，現(xiàn)實(shí)生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會(huì)上有國(guó)家的法律。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則，自覺(jué)接受約束的習(xí)慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。
收獲三:認(rèn)識(shí)軍訓(xùn)。
（二）軍訓(xùn)有感
再一次站在軍訓(xùn)場(chǎng)上
重拾曾經(jīng)難忘的青春
帶著疲倦
伴著軍歌
領(lǐng)略軍姿和汗水的交融
曾經(jīng)的青春
我們帶著激昂
頂著烈日
用汗水沖淡酷暑的炙烤
用歌聲序?qū)懳覀兦啻旱氖难?BR> 一次一次的軍訓(xùn)
記敘著我們走過(guò)的每一段時(shí)光
軍訓(xùn)
就像一個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)者
有力的翻開(kāi)著我們?nèi)松碌钠?BR> 不能遺忘
軍訓(xùn)在炎日和大雨中
給我們的堅(jiān)強(qiáng)
帶著它給予我們無(wú)畏
我們?cè)谌松牡缆飞峡犊ぐ?BR> 軍訓(xùn)
通過(guò)它自己的方式
在我們這些平凡人的身上 給予軍人的氣質(zhì)
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)
軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)，也是一種磨煉。雖然只有短短的十天，卻讓我明白了生中的一個(gè)道理：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。十天的軍訓(xùn)生活不僅強(qiáng)健了我們的體魄，磨煉了我們的意志，它同時(shí)也培養(yǎng)了我們堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、吃苦耐勞以及強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。軍訓(xùn)帶給我們的是一筆巨大的精神財(cái)富，必將讓我們終身受益。
還記得剛?cè)肼殨r(shí)，聽(tīng)說(shuō)要去教導(dǎo)大隊(duì)進(jìn)行為期十天的封閉式的入職軍訓(xùn)，同事們都對(duì)公司的安排不太理解。但經(jīng)過(guò)了軍訓(xùn)之后，我們才理解了公司領(lǐng)導(dǎo)們的良苦用心。公司為我們新員工提供了這次軍訓(xùn)的機(jī)會(huì)，體現(xiàn)了公司一種注重員工素質(zhì)培養(yǎng)、注重團(tuán)隊(duì)建設(shè)的理念。
軍訓(xùn)強(qiáng)健了體魄，也讓我認(rèn)識(shí)到自身身體素質(zhì)的不足?？匆?jiàn)教官們展現(xiàn)的行如風(fēng)，站如松，坐如鐘，臥如弓的的精神面貌，讓我們很是羨慕，也讓我們看到了自己的不足。俗話說(shuō)，健康是第一財(cái)富。但是健康不僅僅依靠生活水平的提高、營(yíng)養(yǎng)的豐富、科學(xué)的飲食，還與科學(xué)的體育鍛煉息息相關(guān)。因此，在以后的工作生活中，我們應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身身體素質(zhì)，這樣才能更好的投入到工作中去。
軍訓(xùn)帶給我們一種精神的力量，一種不向任何權(quán)勢(shì)卑躬屈膝的品質(zhì)。不登高山，不見(jiàn)平地。不經(jīng)鍛煉，不會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。軍訓(xùn)教會(huì)了我們?nèi)绾蚊鎸?duì)以后的挫折。軍訓(xùn)中的烈日當(dāng)頭和陰雨綿綿我都會(huì)認(rèn)為那是上天對(duì)我的眷顧，讓我在最需要打磨的時(shí)候能夠給我機(jī)會(huì)去堅(jiān)強(qiáng)。軍訓(xùn)雖是苦澀的，單調(diào)的，但卻讓人有幸福感。每一次和同學(xué)們并肩前行，每一次和同學(xué)們的軍姿較量都讓我們心中的距離拉得更近。我們心中都有一種力量，都有想要為集體添磚加瓦的愿望。是軍訓(xùn)改善了我們的精神風(fēng)貌，提高了我們的綜合素質(zhì)。
軍訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)了新同事，而且建立了深厚的友誼。每當(dāng)唱起《團(tuán)結(jié)就是力量》，內(nèi)心都有很多感觸。當(dāng)我們練習(xí)向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，齊步走等等，當(dāng)聽(tīng)著那協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作發(fā)出的齊刷刷的聲音，我的心中極其振奮，讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，無(wú)論在哪個(gè)崗位上它都將使我們終身受益。
在軍訓(xùn)的幾天里，有辛勤的汗水，有成功的喜悅。有傷心的淚水，有成長(zhǎng)的感慨。軍訓(xùn)時(shí)，累中有苦，苦中有甜，火辣辣的太陽(yáng)炙烤著我們，但我們?nèi)詰阎活w熱情的心堅(jiān)持著！風(fēng)雨過(guò)后便是絢爛的彩虹，讓我們一起微笑著去經(jīng)歷風(fēng)雨，承受磨練，做生活的智者。雖然十天的軍訓(xùn)生活帶給了我們前所未有的艱苦，但卻成為了我們?nèi)松锌鞓?lè)美好的回憶。
心理課收獲與感想篇十九
"寒風(fēng)飄飄落葉，軍隊(duì)是一朵綠花，親愛(ài)的戰(zhàn)友你不要想家，不要想媽媽……"聽(tīng)著小曾唱的《軍中綠花》，腦海中又浮現(xiàn)出了那些軍訓(xùn)的日子。
站軍姿，呵呵，對(duì)于這一雙雙在家里歇了兩個(gè)月的腳，確實(shí)是有些粗暴，沒(méi)一會(huì)兒，腳就站不住了，腿也開(kāi)始慢慢搖晃。隨著溫度的升高，汗珠也調(diào)皮的來(lái)湊湊熱鬧。站軍姿，讓我們叫苦不迭。
報(bào)數(shù)。90后低調(diào)的風(fēng)格明顯與那高調(diào)的聲音格格不入。不是太高，就是太低?？偸遣荒軌蜻_(dá)到協(xié)調(diào)，教官一遍又一遍的教，可還是被拉出來(lái)單練……報(bào)數(shù)，能報(bào)到崩潰。
哎，對(duì)了，還有那位可親可敬的90后教官。以后，再也沒(méi)人陪我們玩"泡泡糖"，再也沒(méi)人糾正我們的軍姿，再也，沒(méi)人教我們唱《團(tuán)結(jié)就是力量》……一天站12個(gè)小時(shí)，教我們整理內(nèi)務(wù)，教我們做人，教我們……他付出的很多，可我們，最后才明白……教官，謝謝您！教官，您辛苦了！
心理課收獲與感想篇二十
9月14日上午,南陽(yáng)師范學(xué)院20xx級(jí)新生軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)在思圣廣場(chǎng)舉行。黨委副書(shū)記、軍訓(xùn)團(tuán)政委劉明閣,副校長(zhǎng)、軍訓(xùn)團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)謝冰松,軍訓(xùn)團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)、71669部隊(duì)五十分隊(duì)營(yíng)長(zhǎng)胡子俊少校及軍訓(xùn)團(tuán)全體成員出席。相關(guān)職能部門(mén)和學(xué)院負(fù)責(zé)同志參加。大會(huì)由軍訓(xùn)團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)、學(xué)工部部長(zhǎng)、人民武裝部部長(zhǎng)靳如軍主持。
大會(huì)在莊嚴(yán)的國(guó)歌聲中拉開(kāi)帷幕。劉明閣宣讀了《南陽(yáng)師范學(xué)院關(guān)于成立20xx級(jí)新生軍訓(xùn)團(tuán)的決定》。
謝冰松作動(dòng)員講話。他首先代表學(xué)校向全體參訓(xùn)的新同學(xué)表示問(wèn)候,向支持我校大學(xué)生軍訓(xùn)工作的部隊(duì)首長(zhǎng)表示感謝,向來(lái)校承訓(xùn)的部隊(duì)官兵表示熱烈的歡迎。他指出,軍訓(xùn)是在大學(xué)生中弘揚(yáng)愛(ài)國(guó)主義、集體主義和革命英雄主義精神,增強(qiáng)國(guó)防觀念、國(guó)家安全意識(shí)的重要途徑;是加強(qiáng)學(xué)風(fēng)、校風(fēng)建設(shè),培養(yǎng)“四有”新人,全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容;是大學(xué)生掌握基本軍事技能和軍事理論的必要途徑;是磨礪大學(xué)生意志、體驗(yàn)軍人生活的一次良好機(jī)會(huì)。他提出五點(diǎn)要求和希望:一要端正態(tài)度,嚴(yán)格訓(xùn)練;二要尊重教官,聽(tīng)從指揮;三要團(tuán)結(jié)一致,互幫互助;四要克服困難,磨礪意志;五要確保安全,強(qiáng)化管理。他鼓勵(lì)大家以?xún)?yōu)異的成績(jī)向?qū)W校和軍訓(xùn)團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)。
軍訓(xùn)團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)蘇峰、郭奇云分別宣讀了《軍訓(xùn)紀(jì)律》和《軍訓(xùn)團(tuán)建制》。20xx級(jí)軍訓(xùn)團(tuán)以各學(xué)院為單位進(jìn)行組編,下轄四個(gè)營(yíng)五十個(gè)連。
會(huì)上,軍訓(xùn)團(tuán)教官進(jìn)行了精彩的列隊(duì)操練示范表演,贏得了同學(xué)們的熱烈掌聲。
動(dòng)員大會(huì)在熱烈的氣氛中落下帷幕,為期12天的20xx級(jí)新生軍訓(xùn)正式開(kāi)始。
心理課收獲與感想篇二十一
“團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)……。”雖然軍訓(xùn)結(jié)束已有幾天，但這軍訓(xùn)匯演中那嘹亮歌聲卻一直縈繞在我耳邊，讓我難以忘懷。
這歌曲《團(tuán)結(jié)就是力量》是我們輪司七班軍訓(xùn)匯演時(shí)的結(jié)尾曲，為期九天的20xx屆新進(jìn)港大學(xué)生軍訓(xùn)伴隨著動(dòng)人歌曲也漸行漸遠(yuǎn)，同伴們都再短短幾天凝聚起來(lái)的濃濃情意都融入了這依依不舍的歌曲中。
來(lái)自天南海北，滿(mǎn)懷青春激情和夢(mèng)想的年輕人，在進(jìn)入寧波港工作之初，穿上橄欖綠的.軍裝接受了九天的軍訓(xùn)，嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練紀(jì)律也讓我體會(huì)到了寧波港嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾砟Ｊ?，讓我們剛走出大學(xué)校門(mén)的年輕人有了投入寧波港“強(qiáng)港建設(shè)”的準(zhǔn)備。在這短短的幾天軍訓(xùn)里，讓我深刻的體會(huì)到了團(tuán)結(jié)合作就是力量的至理名言。
為給我們的軍訓(xùn)畫(huà)上圓滿(mǎn)的句號(hào)，我們輪司七班同志們討論后一致決定演一個(gè)小品《團(tuán)結(jié)就是力量》。大家都是學(xué)工科出身，沒(méi)有人寫(xiě)過(guò)劇本，導(dǎo)演過(guò)小品，甚至沒(méi)有人演過(guò)小品。顯然這處女作是一大挑戰(zhàn)，但是這一點(diǎn)點(diǎn)小困難又算什么，我們年輕人人就應(yīng)該敢于承擔(dān)風(fēng)浪，面對(duì)困難和挫折，只要我們努力相信一定能做到。
于是，軍訓(xùn)之余，在擁擠的集體寢室里，大家分頭開(kāi)始工作，有的趴在床上，有的坐在床沿，有人甚至席地而坐各自尋找著靈感。寫(xiě)小品的劇本是第一大難題，班長(zhǎng)首擔(dān)重任，大家你一言我一語(yǔ)，智慧的火花很快匯集成了一個(gè)原始劇本。雖然剛出爐的劇本很粗糙，不過(guò)大概框架基本成型，班長(zhǎng)似乎還拿不出手，大家都說(shuō)每關(guān)系，排演中再繼續(xù)完善。讓了讓劇本盡善盡美，大家將寢室騰出空間布置成舞臺(tái)一次一次排演。沒(méi)有掌聲，沒(méi)有觀眾，我們就相互自己鼓勵(lì)，一開(kāi)始情節(jié)發(fā)展不流暢，有時(shí)臺(tái)詞還會(huì)覺(jué)得這別扭，那不舒服，大家會(huì)一一記下來(lái)，然后在排練后進(jìn)行討論。主演小孟更是悄悄地躲到僻靜的地方，自個(gè)兒醞釀怎么去演好每個(gè)動(dòng)作說(shuō)好每句臺(tái)詞。經(jīng)過(guò)幾天地磨合，整個(gè)劇本流暢多了，大家心里也更加有底了。演出那晚上，大家都很緊張，生怕第一次上臺(tái)會(huì)出丑，上臺(tái)之前大家用眼神彼此鼓勵(lì)一直在彼此鼓勵(lì)。走上臺(tái)，上百雙眼睛都注視著我們，讓我還真覺(jué)得有點(diǎn)忐忑，當(dāng)《團(tuán)結(jié)就是力量》歌聲響徹整個(gè)軍訓(xùn)匯演現(xiàn)場(chǎng)的那一刻，熱烈的掌聲想起，觀眾微笑的表情告訴我們，我們的努力沒(méi)有白費(fèi)！
軍訓(xùn)的行程很快就結(jié)束了，雖然短暫，卻讓我們學(xué)到了很多，也讓我深切的感受到一個(gè)人的力量是有限的，只有發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量才能達(dá)到最好成績(jī)，不管一個(gè)人的能力多么強(qiáng)，如果他和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展不相協(xié)調(diào)，沒(méi)有經(jīng)常分享知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，保持溝通，那么整個(gè)團(tuán)隊(duì)就不能健康發(fā)展。如今我們懷著激情夢(mèng)想走進(jìn)寧波港，“強(qiáng)港工程”宏偉藍(lán)圖已然呈現(xiàn)在我們面前，就讓我們每個(gè)人團(tuán)結(jié)在一起，用那比鋼還強(qiáng)，比鐵還硬的力量去迎著強(qiáng)港工程號(hào)角的方向努力奮斗吧！
心理課收獲與感想篇二十二
隨著運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始，各班隊(duì)伍依次入場(chǎng)進(jìn)行行進(jìn)操的表演。此時(shí)進(jìn)行曲驟然響起，一個(gè)又一個(gè)班級(jí)排著整齊的隊(duì)形，舞動(dòng)著手中的道具大踏步向主席臺(tái)走來(lái)。他們個(gè)個(gè)衣著鮮艷，面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力。這些班級(jí)的表演各有千秋，有的隊(duì)形多樣，有的衣著亮眼，有的動(dòng)作齊整，有的編排新穎，他們優(yōu)美的舞姿吸引了所有人的目光。
這些學(xué)生手中的道具可謂花樣繁多、五花八門(mén)。有些和著動(dòng)感的音樂(lè)，手持雙筷敲打出清脆響亮的節(jié)奏；有些拍打著皮球，猶如歡快聰穎的精靈；有些衣裙擺擺、手握舞扇，劃出一道道優(yōu)美的弧線，還有些氣宇軒昂、手持禮炮，向空中放射出五彩的禮花。他們的表演給整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)描上了絢麗多姿的色彩，猶如春天的花朵，夏日的陽(yáng)光，帶著涼爽的秋風(fēng)撲面而來(lái)，令在場(chǎng)的師生無(wú)不動(dòng)容，無(wú)不欣喜。據(jù)了解，行進(jìn)操所用的服裝以及道具很多都是學(xué)生自我挑選及購(gòu)買(mǎi)的，他們表演的隊(duì)形以及動(dòng)作也是自我探討和編排的。這完全體現(xiàn)了學(xué)生對(duì)此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱情與向往，也充分展現(xiàn)了他們較強(qiáng)的自主本事和組織本事。
當(dāng)行進(jìn)隊(duì)伍全部入場(chǎng)后，接踵而來(lái)的是廣播操的比賽。伴著“時(shí)代在召喚”的旋律，所有學(xué)生抬頭挺胸，精神飽滿(mǎn)，節(jié)奏準(zhǔn)確無(wú)誤，動(dòng)作到位有力。在他們的臉上，我們看到了青春的氣息，青春的價(jià)值，青春的活力，似乎要在新的時(shí)代里召喚更加完美的未來(lái)。
當(dāng)大會(huì)宣布運(yùn)動(dòng)比賽正式開(kāi)始，整個(gè)賽場(chǎng)頓時(shí)沸騰起來(lái)，加油助威聲此起彼伏，絡(luò)繹不絕。你看那田徑賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，一個(gè)個(gè)如矯兔般飛離起點(diǎn)，像利箭般沖向終點(diǎn)，引得在場(chǎng)的觀眾興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會(huì)得到觀眾的贊美和鼓勵(lì)。因?yàn)樵谟^眾的心中，這些運(yùn)動(dòng)員都發(fā)揮出了不屈不撓，頑強(qiáng)拚搏的體育精神。在比賽中，選手要面臨的不僅僅是身體上的考驗(yàn)，更是心理上的考驗(yàn)。參加這個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員真正體現(xiàn)了努力拚搏，永不服輸?shù)倪\(yùn)動(dòng)精神，它給我們的感受遠(yuǎn)比成績(jī)要豐富的多。
再看那田徑賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，也個(gè)個(gè)摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)員為了得到更好的成績(jī)，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。他們應(yīng)對(duì)目標(biāo)跨出堅(jiān)定的步伐，跳了一次又一次。這種不斷超越自我的精神是個(gè)人的巨大財(cái)富，更是將來(lái)能夠走得更高更遠(yuǎn)的穩(wěn)固基石。參加鉛球比賽的選手互相競(jìng)爭(zhēng)，成績(jī)?cè)酵对竭h(yuǎn)。他們手中的鉛球仿佛變成了一個(gè)個(gè)充滿(mǎn)期望的許愿球，不斷追逐著自我的夢(mèng)想。
比賽一向延續(xù)到午時(shí)，師生們的熱情豪未減退。直到接力賽的最終一聲槍響，本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)在全校師生的共同努力下，圓滿(mǎn)的完成了各項(xiàng)賽事，順利的降下了帷幕。體育是精神禮貌建設(shè)的一個(gè)重要組成部分，是民族素質(zhì)、人民精神面貌的集中體現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)會(huì)既是檢驗(yàn)學(xué)校體育教育的水平與質(zhì)量，展示學(xué)生青春風(fēng)采，考驗(yàn)體能與心理的具體實(shí)踐，也是學(xué)校教學(xué)改革與事業(yè)發(fā)展的一次綜合展演。
它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚(yáng)的是個(gè)性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。所有選手在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上賽出了成績(jī)，賽出了風(fēng)格，發(fā)揚(yáng)了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢(mèng)想，在比賽中創(chuàng)造了更多的完美和輝煌。
心理課收獲與感想篇二十三
矯健的步伐，是我們邁向未來(lái)的希望。
響亮的口號(hào)，是我們邁向成功的呼喊。
堅(jiān)定的目光，是我們邁向彼岸的自信。
我們以陽(yáng)剛之氣，一展軍訓(xùn)之魂。
我們以英雄之姿，一展軍訓(xùn)之髓。
我們?cè)谲娪?xùn)中悄然成長(zhǎng)。
軍訓(xùn)這個(gè)嶄新的課堂，軍訓(xùn)這個(gè)火熱的熔爐，我們領(lǐng)略了兵營(yíng)的氛圍，感受了軍人的風(fēng)采，擁有了軍人的情懷。通過(guò)軍訓(xùn)，同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，形成了良好紀(jì)律觀念，學(xué)會(huì)了用紀(jì)律來(lái)約束自己，用修養(yǎng)來(lái)規(guī)范自己。通過(guò)軍訓(xùn)，我們還增進(jìn)了師生之間的了解和情感的勾通，較快地形成了一種積極向上的良好班風(fēng)和班級(jí)凝聚力。
軍訓(xùn)是一個(gè)成長(zhǎng)的階梯，軍訓(xùn)是一個(gè)人生難忘的階段。在軍訓(xùn)中，同學(xué)們吃苦耐勞，嚴(yán)于律已，頑強(qiáng)拼搏，表現(xiàn)出色。訓(xùn)練中，驕陽(yáng)烈日，受不了了，稍作休息，立即歸隊(duì);隊(duì)伍集合，動(dòng)作敏捷;站軍姿，滿(mǎn)身大汗，文絲不動(dòng);隊(duì)列操練，停止間、行進(jìn)間，動(dòng)作、步伐規(guī)范;各班會(huì)操，隊(duì)伍雄壯，聲震校場(chǎng)。這無(wú)不表明這次軍訓(xùn)的極大成功。
軍事訓(xùn)練雖然苦，但正如孟子所說(shuō)，只有“先苦其心志”，方能“曾益起所不能”，只有經(jīng)過(guò)“苦”的洗滌，才能顯示出我們的“颯爽英姿”。
在軍訓(xùn)中，我們還進(jìn)行了內(nèi)務(wù)整理、安全教育等系列教育活動(dòng)， “軍訓(xùn)生活心得”是每一位同學(xué)七天生活的真實(shí)寫(xiě)照，豐富多彩的軍訓(xùn)生活讓我們得到了全面鍛煉并了解了高中學(xué)習(xí)的諸多特點(diǎn)，為今后的學(xué)習(xí)生活打下了良好的基礎(chǔ)。
軍訓(xùn)結(jié)束了，留給我們的是美好的回憶，是嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和不怕苦不怕累的作風(fēng)，是堅(jiān)強(qiáng)的意志和不斷追求勇往直前的精神，是強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)心和報(bào)效祖國(guó)的理想。軍訓(xùn)結(jié)束了，但卻又是一個(gè)新的開(kāi)始!我們珍惜這次軍訓(xùn)經(jīng)歷，銘記所學(xué)到的知識(shí)和做人的道理，用心去感受軍人的愛(ài)國(guó)之情，并見(jiàn)之于行，在今后的學(xué)習(xí)實(shí)踐中，互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)，關(guān)心集體。我們把在軍訓(xùn)期間養(yǎng)成的良好品德和作風(fēng)帶到我們今后的學(xué)習(xí)中去，高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求規(guī)范自己的言行。遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)、生活、做人，刻苦鍛煉，遵紀(jì)守信，培養(yǎng)創(chuàng)造性學(xué)習(xí)能力，力爭(zhēng)在高中新的起跑線上大家整齊步伐，一同前進(jìn)。
心理課收獲與感想篇二十四
軍訓(xùn)生活已近尾聲，無(wú)數(shù)酸甜苦辣匯聚成心中的感念，如同這斑斕的色彩。
紅色----熱烈的紅色，能夠激發(fā)起無(wú)限潛力與活力。在火紅的烈日下我們堅(jiān)持訓(xùn)練，鏗鏘的方號(hào)喊起來(lái)，整齊的步伐踏起來(lái)，堅(jiān)毅的面龐抬起來(lái)，指導(dǎo)耐心的教官老師與認(rèn)真操練的同學(xué)們心中充滿(mǎn)了奮進(jìn)與希望。陽(yáng)光愈烈，斗志愈昂揚(yáng)。
黑色----黑色予以恐懼之感，讓人壓抑后冷靜。軍訓(xùn)永遠(yuǎn)是艱辛的過(guò)程，腿疼—灌了鉛般的痛，腳麻—如踏針氈般的痛，頭脹—暴曬后無(wú)比的痛，連汗水也痛著。但在一番磨礪之后，我們不再懼怕困難，而是更加渴望勝利和光明，因此奮勇向前。
綠色----生機(jī)勃勃之色，亦為軍旅的代言。我們高一新生代表著學(xué)校與家長(zhǎng)的共同期望，也是祖國(guó)未來(lái);而作為國(guó)家安全維護(hù)者，武警官兵自然是任重道遠(yuǎn)。綠色的軍訓(xùn)讓我們領(lǐng)略了軍隊(duì)的嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng)，更是我們感到身上沉甸甸的責(zé)任。
粉色----溫情而體恤的顏色，讓人心存感激。第二天站警姿的時(shí)候，驕陽(yáng)似火。班主任見(jiàn)我們揮汗如雨，便拿出紙巾一個(gè)個(gè)的擦汗。雖然天氣酷熱難耐，但老師的關(guān)心已經(jīng)讓我們感到無(wú)比感動(dòng)，若一絲清泉流淌心中。
藍(lán)色----海的顏色，博大而容萬(wàn)物。軍訓(xùn)中我們不僅提高自我，還與同學(xué)互相熟悉時(shí)培養(yǎng)默契。隊(duì)列中，一個(gè)人失誤往往導(dǎo)致全體錯(cuò)誤，我們要積極配合，嚴(yán)以律己，為班級(jí)爭(zhēng)取最高榮譽(yù)。正所謂“團(tuán)結(jié)產(chǎn)生力量，凝聚誕生希望“，團(tuán)隊(duì)精神會(huì)得到更多勝利。
軍訓(xùn)真的很累，卻即將與我們告別。留在我們心底的，有痛苦，有歡樂(lè)，而更多的是感激。感謝學(xué)校給與鍛煉的.機(jī)會(huì)，感謝教官不知疲倦的教導(dǎo)，感謝老師同學(xué)的關(guān)懷，感謝五彩斑斕的跌宕人生!