通過總結(jié)心得,我明白了壓力管理對于保持心理健康的重要性。寫心得體會時,我們要堅持發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的思路。在總結(jié)自己的心得體會時,要注意思考所提供的經(jīng)驗和建議是否適用于自己的具體情況。
線上拉練心得體會篇一
在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中,人們越來越依賴網(wǎng)絡(luò)。線上拉練作為一種新興的鍛煉身心的方式,已經(jīng)受到越來越多人的喜愛。我最近也加入了一個線上拉練班級,并且參與了為期一個月的訓(xùn)練。通過這次線上拉練的體驗,我深刻感受到了它所帶來的種種好處,下面我將從五個方面分享我的心得體會。
首先,線上拉練給我提供了一個高效的鍛煉機(jī)會。在過去,由于各種各樣的原因,我很難保持定期運(yùn)動。但是線上拉練使我可以根據(jù)自己的時間表安排訓(xùn)練。不管是早上、中午還是晚上,只要有網(wǎng)絡(luò),我都可以隨時參加訓(xùn)練。這種靈活性使我不再為時間和地點(diǎn)的限制而苦惱,而且線上教練也能根據(jù)不同的人群提供個性化的訓(xùn)練計劃,讓每個人都可以得到有效的鍛煉。這對于我這樣一個工作繁忙的人來說,是非常重要的。
其次,線上拉練讓我體驗到了與他人共同努力的團(tuán)隊精神。盡管每個人在不同的地方進(jìn)行訓(xùn)練,但我們都通過視頻會議和聊天群組保持聯(lián)系。在拉練的過程中,我認(rèn)識了來自各個行業(yè)、背景和年齡段的伙伴們。我們互相鼓勵、分享訓(xùn)練心得和生活經(jīng)驗,形成了一種默契和團(tuán)結(jié)。當(dāng)我遇到運(yùn)動困難或者缺乏動力時,看到團(tuán)隊中其他人的堅持和進(jìn)步,我會感到振奮和激勵。這種團(tuán)隊精神不僅僅在訓(xùn)練中體現(xiàn),也會影響到我的生活中,讓我更加積極向上。
第三,線上拉練使我學(xué)會了更好地管理自己的時間和計劃。由于線上拉練沒有固定的上課時間,我需要自己合理安排訓(xùn)練時間。這要求我要克服拖延和惰性的傾向,提高自己的時間管理能力。我學(xué)會了使用提醒工具,為自己設(shè)定訓(xùn)練目標(biāo)和計劃,并且保持堅持。通過不斷地實(shí)踐和反思,我漸漸建立了自己的訓(xùn)練習(xí)慣,并且發(fā)現(xiàn)我在其他方面的時間管理也有所改善,變得更加高效和有條理。
除此之外,線上拉練也為我提供了更多的學(xué)習(xí)和成長機(jī)會。每次訓(xùn)練結(jié)束后,我都會收到一份訓(xùn)練反饋和建議的報告。通過仔細(xì)閱讀這些報告,我可以了解到自己在哪些方面還需要改進(jìn),以及如何更加科學(xué)地進(jìn)行鍛煉。而且班級中經(jīng)常會有一些專題講座和討論,讓我可以進(jìn)一步了解健身、營養(yǎng)和心理健康等方面的知識。這些知識不僅僅對我的身體有益,還對我的整個生活產(chǎn)生了積極的影響。
最后,線上拉練讓我體驗到了成就感的喜悅。每次完成一次訓(xùn)練,我都會感到內(nèi)心的滿足和自豪。通過持之以恒的努力,我逐漸看到了自己身體的變化和進(jìn)步,這讓我更有動力繼續(xù)前行。同時,線上拉練班級中的競賽和挑戰(zhàn)活動也給我提供了一種向前努力的動力,激發(fā)了我的潛力。在這個過程中,我意識到只要有信心和堅持,就可以達(dá)到自己的目標(biāo),這種成就感對我來說是非常重要的。
總之,線上拉練是一種充滿挑戰(zhàn)和樂趣的鍛煉方式,通過它,我不僅鍛煉了身體,還收獲了團(tuán)隊精神、時間管理能力、學(xué)習(xí)機(jī)會和成就感。我相信,在未來,線上拉練將會越來越受到人們的關(guān)注和喜愛。無論是工作繁忙的上班族,還是學(xué)生和家庭主婦,都可以通過線上拉練獲得全面的身心健康。我很慶幸自己能夠接觸到這種鍛煉方式,并且我會繼續(xù)保持訓(xùn)練的習(xí)慣,享受線上拉練帶來的積極影響。
線上拉練心得體會篇二
近年來,隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展和智能手機(jī)的普及,線上拉練越來越受到年輕人的青睞。線上拉練不僅給人們提供了鍛煉身體的機(jī)會,還能夠促進(jìn)社交和娛樂活動。在經(jīng)歷了一段時間的線上拉練后,我深切地意識到,線上拉練對我產(chǎn)生了積極的影響。我體會到了線上拉練的樂趣、挑戰(zhàn)和收獲。下面我將從身體鍛煉、社交和娛樂、個人成長等三個方面談一下我的心得體會。
首先,線上拉練對身體鍛煉起到了積極作用。由于工作繁忙和生活壓力,我很難擠出時間去健身中心或戶外運(yùn)動。然而,線上拉練給我提供了隨時隨地鍛煉的便利。不論我在家里、辦公室還是旅途中,只需打開手機(jī)APP即可開始拉練。通過完成各種健身動作和訓(xùn)練計劃,我能夠增強(qiáng)體質(zhì)、塑造身材、提高柔韌性。每一次鍛煉結(jié)束后,我都能感到全身的疲勞和肌肉的酸痛,這意味著我在拉練中付出了努力。同時,通過堅持鍛煉,我發(fā)現(xiàn)自己的身體逐漸變得輕盈靈活,精力充沛,這也使我在工作和生活中更加有活力。
其次,線上拉練為我提供了廣泛的社交和娛樂機(jī)會。在線上拉練的過程中,我可以加入不同的社群,和來自世界各地的其他拉練愛好者一起交流和分享。通過互動和合作,我結(jié)識了一些志同道合的朋友,我們互相鼓勵、互相分享訓(xùn)練心得和健身經(jīng)驗。這種社交互動不僅豐富了我的社交圈子,還幫助我與他人建立起深厚的友誼。此外,線上拉練還提供了豐富多樣的娛樂內(nèi)容。不僅可以挑戰(zhàn)自己的極限,還可以參與線上比賽和社交活動。參加這些活動不僅能夠改善自己的技能水平,還能夠享受娛樂樂趣,增加生活的樂趣。
最后,線上拉練還促進(jìn)了我的個人成長。通過線上拉練,我學(xué)到了許多堅持、毅力和自我管理的重要性。在拉練過程中,有時會遇到困難和挫折,但我學(xué)會了堅持不懈、克服困難。每次完成一個目標(biāo)或挑戰(zhàn)都讓我充滿成就感和自信。此外,線上拉練還提供了個人發(fā)展的機(jī)會。我可以根據(jù)自己的興趣和需求選擇不同的訓(xùn)練計劃,提高技能和知識。在拉練過程中,我不僅提高了自己的體能和運(yùn)動能力,還培養(yǎng)了自律、自信和責(zé)任心,這對我在職場和生活中都有著積極的影響。
總而言之,線上拉練給我?guī)砹撕芏喾e極的體驗和收獲。通過線上拉練,我不僅能夠鍛煉身體、保持健康,還可以與人交流、分享和娛樂。同時,線上拉練還幫助我成長和提升,培養(yǎng)了堅持、毅力和自我管理的能力。因此,我堅信線上拉練不僅是一種健康的生活方式,也是推動個人成長和發(fā)展的有效途徑。我將繼續(xù)堅持線上拉練,并積極推薦給更多的朋友和家人。
線上拉練心得體會篇三
拉練(即軍事訓(xùn)練)是一項對于士兵們來說既艱苦又磨練意志的任務(wù)。通過拉練,士兵們能夠鍛煉身體,提高戰(zhàn)斗力,并培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。作為一名參加了拉練的士兵,我深信通過這次經(jīng)歷,我獲益匪淺。以下是我在拉練中得到的一些心得體會。
首先,拉練讓我認(rèn)識到了身體訓(xùn)練的重要性。拉練是在長時間大負(fù)荷的情況下進(jìn)行的,這對身體的耐力和抗壓能力提出了很高要求。在訓(xùn)練過程中,我不僅需要忍受體力上的痛苦,還要時刻保持積極樂觀的心態(tài),才能堅持前行。通過拉練,我明白了只有將身體鍛煉得足夠強(qiáng)壯,才能取得好的戰(zhàn)斗效果,而不是僅僅依靠意志力。
其次,拉練中的個人體驗讓我深刻理解了團(tuán)隊的重要性。在拉練的過程中,我所屬的小組需要相互配合,共同面對困難和挑戰(zhàn)。每一次我們都需要克服難關(guān),取得勝利。在這個過程中,我深刻體會到了團(tuán)隊合作的力量。當(dāng)面對任務(wù)困難時,大家互相激勵,齊心協(xié)力解決問題,才能取得成功。沒有團(tuán)隊合作,個人就很難克服困難,更難取得最終勝利。
拉練也教會了我如何應(yīng)對突發(fā)情況。在軍事訓(xùn)練中,突發(fā)事件是無法避免的。這些突發(fā)事件可能會對我們的訓(xùn)練目標(biāo)造成影響,甚至威脅到我們的安全。在拉練中,我們接受了緊急任務(wù),需要迅速做出反應(yīng)。這也是檢驗我們應(yīng)急能力和決策能力的時候。通過拉練,我學(xué)會了如何冷靜地分析和判斷,做出正確的決策,以解決問題,確保任務(wù)的順利完成。
此外,拉練培養(yǎng)了我的堅毅意志。在拉練中,我不僅要忍受疲勞和痛苦,還要面對各種惡劣的環(huán)境條件。長時間的行軍、攜帶重負(fù)的裝備,以及不斷變換的天氣和地形,都給我們帶來了巨大的考驗。在這種情況下,我必須保持堅毅的意志,不妥協(xié),不放棄,始終堅持完成任務(wù)。通過拉練,我學(xué)會了如何在困難中保持積極樂觀的心態(tài),堅持到底,不斷超越自己。
最后,拉練讓我明白了軍事訓(xùn)練的目的是為了提高戰(zhàn)斗力,保衛(wèi)國家和人民。作為一名士兵,我們最終的目標(biāo)是為國家和人民做出貢獻(xiàn)。拉練是提高自身能力的一種方式,通過拉練,我們能夠更好地履行自己的職責(zé),為國家的安全穩(wěn)定做出貢獻(xiàn)。拉練讓我明白,只有通過自己的努力和鍛煉,才能成為一個優(yōu)秀的軍人。
總之,拉練是一項充滿挑戰(zhàn)和磨礪的任務(wù),但它也是一次寶貴的經(jīng)歷。通過拉練,我不僅鍛煉了身體,提高了戰(zhàn)斗力,還培養(yǎng)了團(tuán)隊合作意識和應(yīng)對突發(fā)事件的能力,增強(qiáng)了堅韌不拔的意志。我相信這次拉練對于我的成長和發(fā)展將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我將會牢記并應(yīng)用這些寶貴的經(jīng)驗,以更好地為國家和人民做出貢獻(xiàn)。
線上拉練心得體會篇四
8月頂著烈日,早早上了去上海的火車,回到學(xué)校參加8月13日開始的軍訓(xùn)。要知道,為了盡快適應(yīng)大學(xué)唯一的軍訓(xùn),整個暑假我都沒睡過空調(diào)房。雖然初中高中參加過學(xué)校組織的軍訓(xùn),大學(xué)軍訓(xùn)也聽過很多“有經(jīng)驗的人”傳授的經(jīng)驗,身體素質(zhì)也比較好,但還是不能掉以輕心。
到學(xué)校后的第一天早上,不到六點(diǎn),我就被窗外班長訓(xùn)練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過窗戶,看著班長黝黑而朝氣蓬勃的身影,在后悔當(dāng)初沒有當(dāng)選班長的同時,他暗暗下定決心:軍訓(xùn)一定要嚴(yán)格要求自己,以班長為榜樣,努力做一個優(yōu)秀的學(xué)生。
軍訓(xùn)如期開始。我的公司被安排在光明體育場訓(xùn)練,那里比較沒有遮蔽物。暴露在陽光下后,我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時候擦額頭的汗;雨后,衣服在我身上又冷又冷。回宿舍后我只是默默的把濕衣服掛在衣架上;腿酸,腳酸,每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位。說實(shí)話,我并沒有想過放松,但是當(dāng)我看到教官在訓(xùn)練場巨大的操場上排著隊來回跑的時候,我在評論的時候品味到了教官那種認(rèn)真的教導(dǎo)。當(dāng)我聽到行進(jìn)隊列中的小班長沙啞卻自信的口令時,我的心再次點(diǎn)燃。
當(dāng)然,我的投入也有一定的回報:當(dāng)選小班副班長,協(xié)助班長做一些組織培訓(xùn)工作;被選為公司游行隊伍的先鋒,他們將向隊列第一排的頭頭展示第五連的精神。
在努力訓(xùn)練的同時,我也不忘積極參加軍訓(xùn)組織的各種活動。我放棄了午休,寫了一篇名為《陽光下的三輪車》的描述水主的時事通訊,發(fā)表在第一營的網(wǎng)站上,發(fā)表在全軍訓(xùn)練總隊的《鑄魂》報的8月18期;我花了兩個中午的時間完成了學(xué)校紀(jì)念鄧小平同志誕辰100周年的論文。參加軍訓(xùn)團(tuán)拔河比賽,幫助第一營奪冠。
對我來說最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當(dāng)了旗手,手里拿著國旗走過晶晶廣場,和另外兩個旗手在朝陽的陽光下舉起國旗,在下午的大雨前及時趕到旗桿上降下取回國旗。雖然被雨淋透了,但那一刻,我覺得自己已經(jīng)盡到了旗手的職責(zé),感到無比的光榮和自豪。
突然,短暫的十四天就要過去了。在這十四天里,我認(rèn)識到了自己的責(zé)任和使命,磨煉了自己的意志,掌握了大量的軍事和民防知識,感受到了團(tuán)結(jié)的力量,增強(qiáng)了自己的時間感和團(tuán)隊意識,體驗到了耐心和堅持……我覺得自己的身心都得到了鍛煉和升華。相信這次短暫的軍訓(xùn)會給我留下永恒的回憶,讓我終身受益!
線上拉練心得體會篇五
隨著科技的不斷進(jìn)步,線上拉訓(xùn)成為了現(xiàn)代社會中一種新的學(xué)習(xí)方式。在線上拉練中,我們可以通過互聯(lián)網(wǎng)的平臺,參與各種各樣的學(xué)習(xí)活動,收獲知識,提高技能。然而,作為一種新的學(xué)習(xí)方式,線上拉練也需要我們積極適應(yīng)。在我參與過的線上拉練經(jīng)驗中,我體會到了很多,也收獲了一些經(jīng)驗和教訓(xùn)。本文將結(jié)合我個人的體驗,探討線上拉練的利與弊,并展示我通過線上拉練中獲得的心得體會。
首先,線上拉訓(xùn)的一個明顯優(yōu)勢是時間和空間的靈活性。相較于傳統(tǒng)的實(shí)體訓(xùn)練,線上拉練允許學(xué)習(xí)者根據(jù)自己的時間和空間安排進(jìn)行學(xué)習(xí)。這種自主性不僅減輕了學(xué)習(xí)者的時間壓力,而且也使得學(xué)習(xí)變得更加便捷。例如,在我最近參加的一次線上編程拉練中,我可以根據(jù)自己的空閑時間進(jìn)行學(xué)習(xí),不需要擔(dān)心錯過班級的課程。這種自主安排的靈活性讓我能夠更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)的節(jié)奏,并有效地提升了我的學(xué)習(xí)效果。
然而,線上拉練也存在一些問題。其中一個主要問題是缺乏面對面的互動和交流。盡管線上拉練提供了文字和語音交流的渠道,但無法完全取代真實(shí)的面對面交流。正是這種缺乏互動性,使得學(xué)習(xí)者可能會感到孤立,缺乏集體學(xué)習(xí)的氛圍和互助精神。在我參與的一次線上討論拉練中,我發(fā)現(xiàn)由于缺乏非語言溝通的機(jī)會,我們很難充分理解對方的觀點(diǎn),并且往往難以達(dá)成共識。這種困境對于想要進(jìn)行深入探討和交流的學(xué)習(xí)者來說尤其困擾。
在線上拉練中,我也經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和困惑。例如,在一次關(guān)于寫作的在線課程中,我發(fā)現(xiàn)自己在寫作方面存在很大的困難。盡管我參加了許多練習(xí)和作業(yè),但仍然無法使我的寫作水平得到實(shí)質(zhì)性的提升。對于我來說,這個問題的根源是缺乏反饋和指導(dǎo)。由于線上拉練的師生互動有限,我在寫作過程中很難得到專業(yè)人士的指導(dǎo)和反饋。這使得我的學(xué)習(xí)效果受到了很大的限制。
然而,通過對線上拉訓(xùn)的體驗,我也學(xué)到了很多重要的教訓(xùn)。首先,我認(rèn)識到在線上學(xué)習(xí)中,自我主導(dǎo)學(xué)習(xí)的能力非常重要。在沒有老師的直接指導(dǎo)下,我們需要自己制定學(xué)習(xí)計劃,并且自我監(jiān)督學(xué)習(xí)的進(jìn)度。這對于我的學(xué)習(xí)能力起到了很大的提升作用。其次,線上學(xué)習(xí)的一個重要技能是網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)。這包括了信息搜索能力、網(wǎng)絡(luò)交流技巧等。通過對網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)的培養(yǎng),我逐漸在線上學(xué)習(xí)中變得更加靈活和高效。
綜上所述,線上拉練作為一種新的學(xué)習(xí)方式,既有利有弊。利在于時間和空間的靈活性,弊端則在于缺乏面對面的互動和交流。在我個人的經(jīng)歷中,我發(fā)現(xiàn)了線上拉練的優(yōu)點(diǎn)和不足,并通過不斷的嘗試和學(xué)習(xí),積累了一些寶貴的經(jīng)驗。希望隨著科技的不斷創(chuàng)新,線上拉練能夠進(jìn)一步完善,為學(xué)習(xí)者提供更好的學(xué)習(xí)體驗。
線上拉練心得體會篇六
x月x日xx縣xx中心在xx區(qū)展開為期一天的野外遠(yuǎn)足軍事拉練項目。軍訓(xùn)拉練隊伍好似綠色長龍,穿行于風(fēng)景旖旎的生態(tài)區(qū)中;各班的旗幟是xx的裝飾,在風(fēng)中獵獵招展。
學(xué)校通過本次拉練活動,旨在強(qiáng)健學(xué)生體魄,旺盛學(xué)生精力,堅強(qiáng)學(xué)生意志;通過實(shí)踐、體驗,進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、友愛的精神,增強(qiáng)同學(xué)之間的凝聚力;歷練同學(xué)們永不服輸、永不放棄的精神,培養(yǎng)真正意義上的堅強(qiáng)的人。
x月x日清晨x時x分,所有參加拉練隊伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過教官的整隊之后,每一位同學(xué)都英姿勃發(fā)。在xx副校長、軍訓(xùn)教官分別做動員講話之后,軍訓(xùn)拉練隊伍蓄勢待發(fā),各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時此刻,同學(xué)們熱情高漲,只待出發(fā)命令下達(dá)。
x時,伴隨著xx副校長一聲令下,軍訓(xùn)隊伍在教官的帶領(lǐng)下陸續(xù)走出校園,向目的地xx區(qū)進(jìn)發(fā),政教處、總務(wù)處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝,全程跟隨參加拉練的同學(xué),做好后勤和安全工作。
拉練隊伍途徑xx橋,xx大道,最后到達(dá)休整地。時節(jié)正值秋末,清晨的露水掛在枝頭,還有未被秋風(fēng)掃落的楓葉染紅山頭,煞是美麗。同學(xué)們放慢腳步,靜靜感受晚秋的魅力。午飯時間,學(xué)校有序的給同學(xué)們發(fā)放提前準(zhǔn)備好的自熱米飯,讓學(xué)生更加深切的體驗到部隊生活的艱辛。飯后,教官、老師組織同學(xué)們進(jìn)行拔河、踩氣球等比賽,輸了的一方出演節(jié)目,拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進(jìn)行,文藝表演讓這空曠的山野活了起來。
休整后,隊伍沿著試驗場返回學(xué)校集合。xx副校長對本次野外軍事拉練做出總結(jié),充分肯定了參加拉練的學(xué)生以及工作人員吃苦耐勞的精神,并表示這樣的拉練意義深遠(yuǎn),對于所有人來說必將是一生的財富,一段難忘的回憶。
軍訓(xùn)拉練是學(xué)校軍訓(xùn)后又一磨礪,也是讓學(xué)生開闊眼界的絕好機(jī)會。我們相信,同學(xué)們會從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。
線上拉練心得體會篇七
拉練是一種特殊的訓(xùn)練方式,它要求我們在自然環(huán)境中進(jìn)行各種任務(wù)和訓(xùn)練,鍛煉我們的身體和心理素質(zhì)。參加拉練是我人生中的一次難忘經(jīng)歷,通過這次拉練,我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中,我將分享我的心得體會,希望能給讀者們帶來一些啟發(fā)和思考。
第一段:適應(yīng)自然環(huán)境的重要性
參加拉練的第一天,我們來到了一個荒涼的山區(qū)。一路上我們要穿越密林、跋涉山巒,憑借自己的直覺和天文導(dǎo)航來找到目標(biāo)地點(diǎn)。這個過程非常辛苦,但我們必須適應(yīng)自然環(huán)境,否則無法完成任務(wù)。我意識到適應(yīng)環(huán)境是一種重要的技能,不僅在拉練中如此,人生中的各個領(lǐng)域都需要我們能夠適應(yīng)不同的環(huán)境和情況。
第二段:團(tuán)隊合作的意義
在拉練中,團(tuán)隊合作是非常重要的。我們需要相互協(xié)作,互相支持和鼓勵。拉練中的團(tuán)隊合作讓我意識到,一個人的力量是有限的,只有與他人合作,我們才能取得更好的成果。團(tuán)隊合作也教會我如何站在別人的角度考慮問題,學(xué)會傾聽別人的意見。這些經(jīng)驗對我人生中的工作和人際關(guān)系都有著積極的影響。
第三段:面對困難要堅持不懈
在拉練中,我們經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。有時候,我們走錯了方向,迷路了;有時候,我們需要克服身體的疲勞和壓力。但是我們沒有放棄,而是堅持不懈地前行。這次拉練讓我明白了堅持的重要性,無論遇到何種困難,只要我們堅持下去,就一定能夠克服困難,取得成功。
第四段:體驗天然資源的珍貴
拉練讓我有機(jī)會親身體驗到了大自然的力量和美麗。我們經(jīng)過了山林、溪流和草原,享受了大自然帶給我們的寧靜和美好。拉練期間,我也更加意識到自然資源的珍貴和保護(hù)的重要性。我們應(yīng)該珍惜大自然,保護(hù)環(huán)境,為子孫后代留下一個美好的地球。
第五段:個人成長和心靈的覺醒
拉練不僅僅是一種訓(xùn)練,更是一種對自己內(nèi)心和個人價值觀的思考。在拉練中,我學(xué)會了堅強(qiáng)和勇敢,也體會到了對他人的關(guān)心和包容。我相信這些積極的心靈成長將伴隨著我的一生。拉練對于我的人生觀和價值觀的塑造起到了積極的作用,讓我更加積極向上,有信心地面對未來的挑戰(zhàn)。
總結(jié)一下,參加拉練是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷,通過這次拉練,我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。適應(yīng)自然環(huán)境的重要性、團(tuán)隊合作的意義、面對困難要堅持不懈、體驗天然資源的珍貴和個人成長和心靈覺醒,這些都是我在拉練中得到的啟示。希望這些經(jīng)驗和體會能夠幫助我更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn),成為一個更好的人。
線上拉練心得體會篇八
因為追求,所以選擇;因為選擇,所以堅持;因為堅持,所以奮進(jìn)。這篇感想表達(dá)的是我在經(jīng)歷這次綜合演練后的一些想法和態(tài)度。
經(jīng)過了漫長的五一假期,我們終于在5月10日迎來了傳說中的草灘拉練,養(yǎng)兵千日,用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄,強(qiáng)化了我們的專業(yè)技能,更重要的是磨練了我們的意志品質(zhì)。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅強(qiáng)忍耐,緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強(qiáng),勝利到達(dá)終點(diǎn)的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個人來說,是痛苦的。炎炎的烈日,荒蕪的道路,長途的距離,莫測的天氣,未知的環(huán)境等諸多因素,都會成為我們到達(dá)終點(diǎn)的障礙,有人覺得現(xiàn)代軍校大學(xué)生嬌生慣養(yǎng),經(jīng)不起挫折。但是事實(shí)證明,我們沒有垮掉,我們可以做的更好更出色,同學(xué)們面對這次遙遠(yuǎn)而漫長,陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當(dāng)兩發(fā)信號彈沖向天空之后,我們高舉旗幟出發(fā)了!
行百里半九十,拉練途中,每前行一小步,都代表一個新的高度,這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔,但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中,這是勤奮、堅韌的結(jié)果。對我們來說,放棄是容易的,堅持卻是困難的。頭頂風(fēng)和雨,腳踏水泥路,與昆蟲為友,以雜草為伴,堅持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路,比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔(dān)任攝影任務(wù)的趙輝在隊伍中跑前跑后,累得滿頭大汗,背上的汗水把軍裝浸濕了,肩部也被水壺的帶子磨破了皮,每走一步就像刀子在割,十分疼痛。但是他依然堅持?jǐn)z影,他說:“我要一步不落的到達(dá)終點(diǎn),我是西安人,怎么能在主場輸給你們?。俊?。簡單的話語透露著頑強(qiáng)和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近200斤,但是他依然堅持昂首行走在路上,絕不上收容車。他樂觀的說:“讓這路程再長一些吧,最好走掉我這一身的肥肉,哈哈”。“鍛煉過硬素質(zhì),勇當(dāng)打贏先鋒”的旗幟始終飄揚(yáng)在我們隊伍的前方,是眾多旗幟中一道獨(dú)特的風(fēng)景,正是這面旗幟在風(fēng)雨中激勵著每位隊員不斷前進(jìn)。紅旗淋濕了,可它依然在飄揚(yáng);腿腳走腫了,可它依然在行走。王石說過,“登山,如人生一樣,雖然常不能預(yù)知結(jié)果,但只要堅持,終會成功。登山是人生的濃縮,之前因為成功而有機(jī)會登山,而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰,就是每個人心中的那座峰?!蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒澹m然我們都是平凡的人,但只要堅持不懈,就可以通過努力追求夢想,登山人生的高峰,讓生命不平凡。
集體主義是一種凝聚力。我在想,如果讓一個人去完成這次拉練任務(wù),那么會艱難痛苦的多,很多人會完成不了。但是大家凝聚到一起后,任務(wù)便很容易完成。這是集體的力量在推動著我和每一位同學(xué)前進(jìn),因為集體我們才變得強(qiáng)大。一只燕子無論如何飛不過疾風(fēng)驟雨的大海,只有團(tuán)結(jié)成了集體,才能遮天蔽日,才能飛過風(fēng)暴的海洋。在這次拉練中每個隊都有總評成績,有掉隊的有上收容車的,都會扣除分?jǐn)?shù)從而影響全隊的成績。對于超重者謝彥飛我們應(yīng)該怎么辦呢?是放棄還是幫扶?《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范?!耙粋€也不能少”,成為我隊的首要目標(biāo)。在一公里沖刺越野時,為了不影響全隊的評比成績,有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點(diǎn)。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄,但是為了集體利益,有的人甘為人梯,勇做發(fā)動機(jī)。因為凝聚,所以團(tuán)結(jié);因為團(tuán)結(jié),所以奮進(jìn)。
拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清,清清冷冷,激情、意志、體能在寂寞中消耗,騰騰死氣,死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵的時候,當(dāng)有掌聲的時候,情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來,沉睡已久的潛能被激發(fā)出來,每個人都擁有了更大的能量。當(dāng)我們經(jīng)歷了風(fēng)吹雨淋、磨爬滾打勝利到達(dá)草灘基地的時候,我們怒吼了,我們勝利了!臉上的汗跡代表了頑強(qiáng)不屈的意志,身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣?!敖K于到了,終于到了”每個人在心里默默地說著,疼痛和饑餓被我們拋在了腦后,只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。
其實(shí),人生是一個大舞臺,每個人都會有一個角色。不論角色的大小,不論角色的高低,只要在這個舞臺上,我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生,唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員,也需要觀眾,更需要觀眾的掌聲。你在臺上,我為你鼓掌;我在臺上,你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象,人生的價值正體現(xiàn)于此。綜合演練也是這樣一個大舞臺,面對前方漫漫長路,走到終點(diǎn)靠的就是相互欣賞、相互鼓勵。在各個通信、導(dǎo)航臺站的架設(shè)和保障執(zhí)勤中,作為演員我們努力把自己負(fù)責(zé)的任務(wù)干的完美、漂亮;做為觀眾我們把佩服的眼神傳遞給負(fù)責(zé)其他任務(wù)的兄弟。這樣整個通信營的保障任務(wù)就會完成的很好。團(tuán)結(jié)就是力量,這條真理永遠(yuǎn)也不會過時。經(jīng)過我們默契的配合,圓滿完成了在草灘基地的通信、導(dǎo)航保障任務(wù)。
雨越下越大,當(dāng)我們登上返校的大巴時衣服都濕透了,水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下,雖然大家被凍得瑟瑟發(fā)抖,但是每個人的心里都有一團(tuán)火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動,太多的回憶。經(jīng)歷過,才會懂。這次拉練會在很多人的心中烙下這些痕跡,它們是:忠誠、堅強(qiáng)、勇敢、霸氣。
線上拉練心得體會篇九
在這個星期五,一項重要活動將舉行。在那場活動里,我們?yōu)⒊隽藘?nèi)含鵬志少年氣概的汗水。
這場重要的活動——徒步拉練,在一個明朗的早晨開幕。老師要求我們穿戴整潔、走的時候要整齊。在吳校長那激昂的感慨及我們縣的縣委書記的宣布下,開幕!吳校長的感慨及縣委書記的到來使我們感到光榮、興奮。
之后,由快板隊的帶領(lǐng)下按順序出學(xué)校。我們一出校門就開始吼出我們的口號,但其他班也不甘示弱,也吼了起來。活動一開始空氣就充滿了火藥味,隨時可能點(diǎn)燃。之后,由我們班文藝委員的帶頭下,唱出了一首首動聽的歌。當(dāng)然,這使吳校長對我們班的好感增加,也使我們班主任高興起來。在那里,使這個大家庭更親密了,也朦朦朧朧的懂得團(tuán)結(jié)是什么。
在走了3/2的路后,我們休息了一下又繼續(xù)前進(jìn)。大概半小時就到了目的地,我們吃了一點(diǎn)東西后就前行至著名的景點(diǎn)——半山亭。石老師為我們介紹了知名大臣——張之洞。之后吳校長又帶領(lǐng)我們游覽了半山亭,使我們驚嘆不已。張之洞的事跡將永遠(yuǎn)激勵著我,我也要向他學(xué)習(xí)。
游覽后就開始回到,在回到路途中,我有好幾次堅持不下來了,但看見同學(xué)們都在堅持,所以我咬緊牙關(guān)也堅持下來。也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來,而導(dǎo)致最終的失敗。所以,這次拉練活動教會了我們什么是堅強(qiáng)的意志。
再回到學(xué)校時,我們都從同學(xué)們的眼中看出一種叫做艱苦的`精神。吳校長也說了一些感悟后,這次好處非凡的拉練活動最后閉幕。在老師交代完后,我們便飛快的奔回寢室去休息。
“不經(jīng)歷風(fēng)雨,何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,哪來梅花撲鼻香”這句話表現(xiàn)出我們這次活動是有好處的、是值得去回味的,去回味那種不怕苦的精神!
有的學(xué)長說:做好心理準(zhǔn)備吧!到時候你就知道什么是痛苦了。有的學(xué)長說:別把拉練當(dāng)回事,其實(shí)就像春游一樣,挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從,只是內(nèi)心仍有那么一點(diǎn)點(diǎn)期待。
邁著整齊的步伐,喊著響亮的口號,清晨七點(diǎn)鐘,校園內(nèi)就出現(xiàn)了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍,像一條長龍一樣,在朝霞的映襯下,一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進(jìn)途中,可能是考慮到我們體能的緣故,我們被安排在行進(jìn)隊伍的中間。連長不斷的提醒我們:跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化,我們也不斷的變換著隊形,隊伍之間也時常傳遞著“一列變兩列,兩列變一列”的口號。
的確,行走在山林中,呼吸著清新的空氣,當(dāng)微風(fēng)拂過臉頰,舒服的感覺仿佛在每一個毛孔之間傳遞著。在山頂,迎著和煦的朝陽,溫暖的陽光散播在身上,讓我覺得,“面朝大海,春暖花開”也就是這樣一種體會吧!
但隨著時間的推移,我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發(fā)酸起來,特別是在上坡的時候,身體更是感到疲憊。此時,我禁不住往隊伍前面望去,看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行,看著那迎風(fēng)招展的地大國防生旗幟,想到自己就是這綠色長龍中的一員,我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣,使我邁下的每一步都變得更加踏實(shí)。
可是和他們相比,我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許,這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否,完全決定于個人對事物的的看法如何,因為生活是有思想造就的。而思想的運(yùn)用和思想的本身,就能把地獄造成天堂,把天堂造成地獄。所以這是一次拉練,還是一次春游,只是因個人的看法而異。
也許,此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外,更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進(jìn)的途中,在行進(jìn)的每一步中,甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻(xiàn)的職業(yè),沒有強(qiáng)大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強(qiáng)大的意志力則來源于生活中的一次次內(nèi)務(wù),一次次跑步,一次次體能訓(xùn)練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受,想想自己對這次拉練的認(rèn)識,就會有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍ψ约旱臏?zhǔn)確定位和對軍人這個職業(yè)的認(rèn)識。我們的思想和認(rèn)識需要在這種拉練中逐步的提高,也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許,此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進(jìn)了一小步,但積跬步以至千里,我們終有一天,會穿著筆挺的軍裝驕傲地說:“我是一名合格的軍人,我為自己而感到自豪”!
線上拉練心得體會篇十
一開始都是大家各自跑,沒有組織,也沒有紀(jì)律,所有人都是很懶散的狀態(tài),根本沒有把拉練當(dāng)回事,拉練的效果很不好。但是后來我們隊長告訴我們,我們是一個團(tuán)隊,是一個集體,批評了我們。我們都認(rèn)識到了自己的錯誤,我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因為我們是一個團(tuán)隊,不能就這樣甘愿落后。只有我們團(tuán)結(jié)起來,統(tǒng)一思想才會營造一個更好的團(tuán)隊。所以說,它教會我什么是團(tuán)結(jié)的力量。
第一次集體拉練的時候,才三圈就累得受不了,有時候真的想要放棄,看著別人,都在堅持著,自己要放棄的念頭也就打消了。其實(shí)回頭想想,生活中就是這樣,也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來,而導(dǎo)致最終的失敗。所以說,它教會我什么是堅強(qiáng)的意志。
不積滴水,無以成江海。沒有我們每個人的努力,就不可能有一個完整的,高質(zhì)量的團(tuán)隊。這兩周的拉練讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊精神的重要,我相信,無論在哪個崗位上,它將使我終身受益。
不經(jīng)歷風(fēng)雨,何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,哪來梅花撲鼻香。這些活動,既磨練了我們堅強(qiáng)的意志,吃苦耐勞的精神,也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊意識,增進(jìn)了我們之間的友誼,提高了我們學(xué)生干部隊伍的溝通能力和凝聚力,又改善可我們的精神風(fēng)貌,提高可我們的綜合素質(zhì),團(tuán)隊精神。
也許我們在拉練的時候多多少少都會有所抱怨,但我們知道,拉練是必不可少的,因為我相信一句話,是這樣說的,“吃得苦中苦,方為人上人”
線上拉練心得體會篇十一
得知要進(jìn)行野外拉練,內(nèi)心有一絲絲悸動。
有的學(xué)長說:做好心理準(zhǔn)備吧!到時候你就知道什么是痛苦了。有的學(xué)長說:別把拉練當(dāng)回事,其實(shí)就像春游一樣,挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從,只是內(nèi)心仍有那么一點(diǎn)點(diǎn)期待。
邁著整齊的步伐,喊著響亮的口號,清晨七點(diǎn)鐘,校園內(nèi)就出現(xiàn)了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍,像一條長龍一樣,在朝霞的映襯下,一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進(jìn)途中,可能是考慮到我們體能的緣故,我們被安排在行進(jìn)隊伍的中間。連長不斷的提醒我們:跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化,我們也不斷的變換著隊形,隊伍之間也時常傳遞著“一列變兩列,兩列變一列”的口號。
的確,行走在山林中,呼吸著清新的空氣,當(dāng)微風(fēng)拂過臉頰,舒服的感覺仿佛在每一個毛孔之間傳遞著。在山頂,迎著和煦的朝陽,溫暖的陽光散播在身上,讓我覺得,“面朝大海,春暖花開”也就是這樣一種體會吧!
但隨著時間的推移,我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發(fā)酸起來,特別是在上坡的時候,身體更是感到疲憊。此時,我禁不住往隊伍前面望去,看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行,看著那迎風(fēng)招展的地大國防生旗幟,想到自己就是這綠色長龍中的一員,我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣,使我邁下的每一步都變得更加踏實(shí)。
可是和他們相比,我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許,這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否,完全決定于個人對事物的的看法如何,因為生活是有思想造就的。而思想的運(yùn)用和思想的本身,就能把地獄造成天堂,把天堂造成地獄。所以這是一次拉練,還是一次春游,只是因個人的看法而異。
也許,此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外,更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進(jìn)的途中,在行進(jìn)的每一步中,甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻(xiàn)的職業(yè),沒有強(qiáng)大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強(qiáng)大的意志力則來源于生活中的一次次內(nèi)務(wù),一次次跑步,一次次體能訓(xùn)練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受,想想自己對這次拉練的認(rèn)識,就會有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍ψ约旱臏?zhǔn)確定位和對軍人這個職業(yè)的認(rèn)識。我們的思想和認(rèn)識需要在這種拉練中逐步的提高,也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許,此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進(jìn)了一小步,但積跬步以至千里,我們終有一天,會穿著筆挺的軍裝驕傲地說:“我是一名合格的軍人,我為自己而感到自豪”!
因為追求,所以選擇;因為選擇,所以堅持;因為堅持,所以奮進(jìn)。 選擇了,就要去堅持。
拉練對一個人來說,是痛苦的。炎炎的烈日,擁擠的交通,荒蕪的道路,長途的距離,未知的環(huán)境等諸多因素,都會成為我們作出選擇的心理障礙。很多時候,并不是因為事情難,我們不敢做,而是因為我們不敢做,事情才難的。能夠作出選擇,已經(jīng)是跨出了一大步,很了不起。
選擇代表了對團(tuán)隊的一種承諾與責(zé)任,也是對個人的承諾與責(zé)任。既然選擇了拉練,就要堅持下去。行百里半九十,拉練途中,每前行一小步,都代表一個新的高度,這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔,但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中,這是勤奮、堅韌的結(jié)果。對我們來說,放棄是容易的',堅持卻是困難的。頭頂烈日,腳踏黃沙,與昆蟲為友,以雜草為伴,堅持讓我們執(zhí)著前行。 王石說,“登山,如人生一樣,雖然常不能預(yù)知結(jié)果,但只要堅持,終會成功。登山是人生的濃縮,之前因為成功而有機(jī)會登山,而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰,就是每個人心中的那座峰?!蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒?,雖然我們都是平凡的人,但只要堅持不懈,就可以通過努力追求夢想,登山人生的高峰,讓生命不平凡。
如何對待拖后腿的隊員
每個團(tuán)隊都為一定的目標(biāo)而存在。在目標(biāo)達(dá)成的過程中,不免出現(xiàn)隊員犯錯誤或托后腿的情況。是淘汰放棄,還是治病救人,成為給團(tuán)隊的其他成員的一個難題。
為團(tuán)隊而喝彩
拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清,清清冷冷,激情、意志、體能在寂寞中消耗,騰騰死氣,死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵的時候,當(dāng)有掌聲的時候,情況就改變了。具大的精神力量被創(chuàng)造出來,沉睡已久的潛能被激發(fā)出來,每個人都擁有了更大的能量。
沒有競爭對手,也沒有敵對雙方,只有演員和觀眾。你在臺上,我為你鼓掌;我在臺上,你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象,人生的價值正體現(xiàn)于此。
李嘉誠說,強(qiáng)者的有為,關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅持我們正確的理想和原則,憑仗我們的毅力實(shí)踐信念、責(zé)任和義務(wù),運(yùn)用我們的知識創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對團(tuán)隊的一種鼓勵、支持與承認(rèn),也是對個人的鼓勵、支持與認(rèn)可。一份鼓勵,兩份受益,給他人,給自己;一份指責(zé),兩份傷害,對他人,對團(tuán)隊。
鄧總說,通過“百萬精英.挑戰(zhàn)自我”利用軍事化徒步拉練來鍛煉管理人員 的身體及堅忍不拔的性格,樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心和決心,增強(qiáng)管理團(tuán)隊的凝聚力和執(zhí)行力。并且更好的提升團(tuán)隊協(xié)作。
在這拉練的一個月里,有歡笑、也有無奈,然而它卻令我很難忘。它讓我學(xué)會了什么是團(tuán)隊意識、什么是堅強(qiáng)的意志。
起初都以為可以應(yīng)付過去,就可以完事了。但后來才感覺到,拉練不只是訓(xùn)練我們的身體素質(zhì),同時也培養(yǎng)了我們的毅力、耐心和團(tuán)隊意識。
一開始都是大家各自跑,沒有組織,也沒有紀(jì)律,所有人都是很懶散的狀態(tài),根本沒有把拉練當(dāng)回事,拉練的效果很不好。但是后來我們隊長告訴我們,我們是一個團(tuán)隊,是一個集體,批評了我們。我們都認(rèn)識到了自己的錯誤,我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因為我們是一個團(tuán)隊,不能就這樣甘愿落后。只有我們團(tuán)結(jié)起來,統(tǒng)一思想才會營造一個更好的團(tuán)隊。
所以說,它教會我什么是團(tuán)結(jié)的力量。
第一次集體拉練的時候,才三圈就累得受不了,有時候真的想要放棄,看著別人,都在堅持著,自己要放棄的念頭也就打消了。其實(shí)回頭想想,生活中就是這樣,也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來,而導(dǎo)致最終的失敗。
所以說,它教會我什么是堅強(qiáng)的意志。
不積滴水,無以成江海。沒有我們每個人的努力,就不可能有一個完整的,高質(zhì)量的團(tuán)隊。這兩周的拉練讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊精神的重要,我相信,無論在哪個崗位上,它將使我終身受益。
不經(jīng)歷風(fēng)雨,何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,哪來梅花撲鼻香。 這些活動,既磨練了我們堅強(qiáng)的意志,吃苦耐勞的精神,也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊意識,增進(jìn)了我們之間的友誼,提高了我們學(xué)生干部隊伍的溝通能力和凝聚力,又改善可我們的精神風(fēng)貌,提高可我們的綜合素質(zhì),團(tuán)隊精神。
也許我們在拉練的時候多多少少都會有所抱怨,但我們知道,拉練是必不可少的,因為我相信一句話,是這樣說的,“吃得苦中苦,方為人上人”。
線上拉練心得體會篇十二
4月24號,在王主任的帶領(lǐng)下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動,一天的學(xué)習(xí)生活顯得是那樣的短暫,又是那樣的充實(shí)那樣的有意義。疲憊中潛藏動力,忙碌中蘊(yùn)含收獲,總是會意識到自己的不足與差距。真的是“讀萬卷書不如行萬里路”。
在課堂聽課活動中,教師教態(tài)都十分規(guī)范,課堂組織緊張有序,當(dāng)堂訓(xùn)練扎實(shí)有效,而且各個教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力,才會有今天的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀,他們的工作觀值得我們學(xué)習(xí)。
新課程理念告訴我們,在學(xué)習(xí)活動中必須自主、合作、探究、體驗,這一點(diǎn)在我們工作室課堂中,店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽課的過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動。教師巧妙的創(chuàng)設(shè)情境,學(xué)生在情景中積極主動地參與學(xué)習(xí)活動。小組合作交流、班級合作交流。帶著問題來、帶著問題走,教師引導(dǎo)學(xué)生以準(zhǔn)確簡練的語言,對課堂知識進(jìn)行總結(jié)、評價、反思。有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學(xué)生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學(xué)生學(xué)會了合作,承擔(dān)責(zé)任。
任何東西的形成必須經(jīng)過不斷的實(shí)踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當(dāng)天的評課,內(nèi)容自成體系,脈絡(luò)清晰自然,讓我們不僅認(rèn)識到了自己的優(yōu)勢和不足,也學(xué)習(xí)了他人的經(jīng)驗,了解他人的思想。由此,我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實(shí)踐,不斷分析總結(jié)分不開的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對待我們的工作,隨著時間的推移,我們定會有所收獲。
有一種力量它是無形的,但它對人的影響卻是無窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時尚、灑脫、樂觀也許是我也要追求的'東西吧!同時這些優(yōu)秀教師們都非常樸實(shí)、和藹可親、富有朝氣,做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真,給我們豎起了榜樣。
線上拉練心得體會篇十三
參加了這次軍訓(xùn)舉行的11級新生拉練,本次拉練由武警支隊、政教處、團(tuán)委共同承辦。進(jìn)行拉練的目的是為了強(qiáng)化11級學(xué)生的身體素質(zhì)和堅韌意志,提升團(tuán)隊凝聚力和集體榮譽(yù)感,展現(xiàn)實(shí)驗學(xué)子超越自己,一往無前的精神。
此次拉練相較于前幾級學(xué)生,路程更遠(yuǎn),難度更大。但值得肯定的是,不管從隊伍排面、精神風(fēng)貌、還是參與積極性來說都有了明顯進(jìn)步。拉練過程較為順利,未出現(xiàn)安全問題和隊伍拖沓懶散等狀況。尤其是189班,195班和196班表現(xiàn)亮眼。在拉練過程中,全體師生未出現(xiàn)一人掉隊,拉練過程中番號嘹亮,斗志高昂;202班位于隊伍的最末端,排面整齊,步伐穩(wěn)健,有效的壓住了隊尾節(jié)奏;193班在所有班級中進(jìn)步最大,不僅班級面貌煥然一新,隊伍整齊度也有所提高。拉練過程中,同學(xué)們相互攙扶,你我共度,讓走過的每一步都變得特別溫馨。
通過今天的拉練,同學(xué)們的思想變得堅韌,集體凝聚力和存在感大大增強(qiáng),而其中存在的'不足也顯現(xiàn)出來了。
首先,人員安排上有所疏忽,各站點(diǎn)人數(shù)分配不均,以至于有些站點(diǎn)人員不足;其次,領(lǐng)跑路線出現(xiàn)了失誤,隊伍并未按事先擬定的路線進(jìn)行拉練,由此可以看出,各方人員必須進(jìn)行足夠的溝通與協(xié)調(diào),各部門之間的配合還有待加強(qiáng)。籌劃活動時要注重細(xì)節(jié),任務(wù)若分配到個人,應(yīng)極力配合參與,以大局為重。
這次拉練讓我們看到了11級同學(xué)的青春風(fēng)采,也讓我們正視到自己的不足之處。我們堅信,青春不畏遠(yuǎn),萬里轉(zhuǎn)瞬途,實(shí)驗學(xué)子敢拼、敢贏的精神會征服人生的每一次拉練!
線上拉練心得體會篇十四
4月的最后一天,我校進(jìn)行主題為“步行的力量”的校外拉練活動。午睡后,太陽公公識趣地躲在云層間,我們在春風(fēng)的嫵媚下,開始了我們的拉練活動。
我們從學(xué)校的西門出發(fā),沿著西江河堤,到達(dá)最終目的點(diǎn)儒林廣場。來回十公里的長路,年輕的我們,生手挽著手,高興得好像這是一次郊游。
很快,我們就到達(dá)儒林廣場進(jìn)行新團(tuán)員的入團(tuán)儀式。最煎熬的不是走得多累,是空曠的廣場沒有凳子,同學(xué)們只能半蹲著。在廣場我們停留了大約半小時,休息了許久,我們又要步行返回學(xué)校,比起去的時候,氣氛明顯沉悶下來了。 活在花朵中的我們,對于十公里的拉練,我們卻毫無懼怕之意,一路上,老師帶領(lǐng)我們唱歌,大家有說有笑的。
返回的路程冷冷清清的,大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然,班長鼓勵我們,讓我們邊走邊拍掌。當(dāng)有鼓勵的時候,當(dāng)有掌聲的時候,情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來,每個人都擁有了更大的能量。
即使是陰天,正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問他累不累,讓我來揮大旗等他休息會兒,他只是笑著搖搖頭大聲說:“我還很好體力呢,男子漢嘛!”,但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣了他的狀態(tài),他臉上洋溢的笑容卻更堅定了他的決心。頓時,我感受到了一種樂于奉獻(xiàn)、堅強(qiáng)不屈的精神踴躍心頭,讓我產(chǎn)生無限敬佩之情。
幾乎每個路口,我都看見有兩個以上的老師組織我們整齊的走過。在他們的臉上,我看到了嚴(yán)謹(jǐn),我知道那并不僅僅是對工作的認(rèn)真,更是對我們生命的尊重,對我們?nèi)f般的呵護(hù)!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!
走了三個多小時的我們真的太疲倦了。有的同學(xué)腳上已經(jīng)磨起了水泡,還有的累得只得大口喘氣,而我的腳底也傳來陣陣刺痛??晌肄D(zhuǎn)頭便看見朋友那張被汗水浸濕,卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉,使我悄然把抱怨的話語咽了下去。我們艱難的行走著,但大家都互相鼓勵著對方,互相攙扶,這使我不由得感動起來。以后的路還很長,而且更艱難,但身邊有那么一些人無聲的陪伴著你,未嘗不是一種心靈的慰藉,一種簡單的幸福與感動。
說長不長,說短不短,我們終于踏進(jìn)了校門。大家都?xì)g呼了!大家都活躍了!
一路的奔波,一路的堅持,一路的艱苦,一路的收獲?!皼]有一點(diǎn)點(diǎn)防備,也沒有一絲絲顧慮,這事兒就這樣出現(xiàn),在我的世界里,帶給我驚喜,情不自已。”十公里,從出發(fā)到回原點(diǎn),花了三個多鐘頭,出去時興奮過,中途時失望過,回來時低落過,暮然回想,這一路雖然長,雖然難,但揮灑的不僅是汗水,更有青春。步行三個多小時,沸騰的不僅是熱血,還有斗志!
線上拉練心得體會篇一
在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中,人們越來越依賴網(wǎng)絡(luò)。線上拉練作為一種新興的鍛煉身心的方式,已經(jīng)受到越來越多人的喜愛。我最近也加入了一個線上拉練班級,并且參與了為期一個月的訓(xùn)練。通過這次線上拉練的體驗,我深刻感受到了它所帶來的種種好處,下面我將從五個方面分享我的心得體會。
首先,線上拉練給我提供了一個高效的鍛煉機(jī)會。在過去,由于各種各樣的原因,我很難保持定期運(yùn)動。但是線上拉練使我可以根據(jù)自己的時間表安排訓(xùn)練。不管是早上、中午還是晚上,只要有網(wǎng)絡(luò),我都可以隨時參加訓(xùn)練。這種靈活性使我不再為時間和地點(diǎn)的限制而苦惱,而且線上教練也能根據(jù)不同的人群提供個性化的訓(xùn)練計劃,讓每個人都可以得到有效的鍛煉。這對于我這樣一個工作繁忙的人來說,是非常重要的。
其次,線上拉練讓我體驗到了與他人共同努力的團(tuán)隊精神。盡管每個人在不同的地方進(jìn)行訓(xùn)練,但我們都通過視頻會議和聊天群組保持聯(lián)系。在拉練的過程中,我認(rèn)識了來自各個行業(yè)、背景和年齡段的伙伴們。我們互相鼓勵、分享訓(xùn)練心得和生活經(jīng)驗,形成了一種默契和團(tuán)結(jié)。當(dāng)我遇到運(yùn)動困難或者缺乏動力時,看到團(tuán)隊中其他人的堅持和進(jìn)步,我會感到振奮和激勵。這種團(tuán)隊精神不僅僅在訓(xùn)練中體現(xiàn),也會影響到我的生活中,讓我更加積極向上。
第三,線上拉練使我學(xué)會了更好地管理自己的時間和計劃。由于線上拉練沒有固定的上課時間,我需要自己合理安排訓(xùn)練時間。這要求我要克服拖延和惰性的傾向,提高自己的時間管理能力。我學(xué)會了使用提醒工具,為自己設(shè)定訓(xùn)練目標(biāo)和計劃,并且保持堅持。通過不斷地實(shí)踐和反思,我漸漸建立了自己的訓(xùn)練習(xí)慣,并且發(fā)現(xiàn)我在其他方面的時間管理也有所改善,變得更加高效和有條理。
除此之外,線上拉練也為我提供了更多的學(xué)習(xí)和成長機(jī)會。每次訓(xùn)練結(jié)束后,我都會收到一份訓(xùn)練反饋和建議的報告。通過仔細(xì)閱讀這些報告,我可以了解到自己在哪些方面還需要改進(jìn),以及如何更加科學(xué)地進(jìn)行鍛煉。而且班級中經(jīng)常會有一些專題講座和討論,讓我可以進(jìn)一步了解健身、營養(yǎng)和心理健康等方面的知識。這些知識不僅僅對我的身體有益,還對我的整個生活產(chǎn)生了積極的影響。
最后,線上拉練讓我體驗到了成就感的喜悅。每次完成一次訓(xùn)練,我都會感到內(nèi)心的滿足和自豪。通過持之以恒的努力,我逐漸看到了自己身體的變化和進(jìn)步,這讓我更有動力繼續(xù)前行。同時,線上拉練班級中的競賽和挑戰(zhàn)活動也給我提供了一種向前努力的動力,激發(fā)了我的潛力。在這個過程中,我意識到只要有信心和堅持,就可以達(dá)到自己的目標(biāo),這種成就感對我來說是非常重要的。
總之,線上拉練是一種充滿挑戰(zhàn)和樂趣的鍛煉方式,通過它,我不僅鍛煉了身體,還收獲了團(tuán)隊精神、時間管理能力、學(xué)習(xí)機(jī)會和成就感。我相信,在未來,線上拉練將會越來越受到人們的關(guān)注和喜愛。無論是工作繁忙的上班族,還是學(xué)生和家庭主婦,都可以通過線上拉練獲得全面的身心健康。我很慶幸自己能夠接觸到這種鍛煉方式,并且我會繼續(xù)保持訓(xùn)練的習(xí)慣,享受線上拉練帶來的積極影響。
線上拉練心得體會篇二
近年來,隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展和智能手機(jī)的普及,線上拉練越來越受到年輕人的青睞。線上拉練不僅給人們提供了鍛煉身體的機(jī)會,還能夠促進(jìn)社交和娛樂活動。在經(jīng)歷了一段時間的線上拉練后,我深切地意識到,線上拉練對我產(chǎn)生了積極的影響。我體會到了線上拉練的樂趣、挑戰(zhàn)和收獲。下面我將從身體鍛煉、社交和娛樂、個人成長等三個方面談一下我的心得體會。
首先,線上拉練對身體鍛煉起到了積極作用。由于工作繁忙和生活壓力,我很難擠出時間去健身中心或戶外運(yùn)動。然而,線上拉練給我提供了隨時隨地鍛煉的便利。不論我在家里、辦公室還是旅途中,只需打開手機(jī)APP即可開始拉練。通過完成各種健身動作和訓(xùn)練計劃,我能夠增強(qiáng)體質(zhì)、塑造身材、提高柔韌性。每一次鍛煉結(jié)束后,我都能感到全身的疲勞和肌肉的酸痛,這意味著我在拉練中付出了努力。同時,通過堅持鍛煉,我發(fā)現(xiàn)自己的身體逐漸變得輕盈靈活,精力充沛,這也使我在工作和生活中更加有活力。
其次,線上拉練為我提供了廣泛的社交和娛樂機(jī)會。在線上拉練的過程中,我可以加入不同的社群,和來自世界各地的其他拉練愛好者一起交流和分享。通過互動和合作,我結(jié)識了一些志同道合的朋友,我們互相鼓勵、互相分享訓(xùn)練心得和健身經(jīng)驗。這種社交互動不僅豐富了我的社交圈子,還幫助我與他人建立起深厚的友誼。此外,線上拉練還提供了豐富多樣的娛樂內(nèi)容。不僅可以挑戰(zhàn)自己的極限,還可以參與線上比賽和社交活動。參加這些活動不僅能夠改善自己的技能水平,還能夠享受娛樂樂趣,增加生活的樂趣。
最后,線上拉練還促進(jìn)了我的個人成長。通過線上拉練,我學(xué)到了許多堅持、毅力和自我管理的重要性。在拉練過程中,有時會遇到困難和挫折,但我學(xué)會了堅持不懈、克服困難。每次完成一個目標(biāo)或挑戰(zhàn)都讓我充滿成就感和自信。此外,線上拉練還提供了個人發(fā)展的機(jī)會。我可以根據(jù)自己的興趣和需求選擇不同的訓(xùn)練計劃,提高技能和知識。在拉練過程中,我不僅提高了自己的體能和運(yùn)動能力,還培養(yǎng)了自律、自信和責(zé)任心,這對我在職場和生活中都有著積極的影響。
總而言之,線上拉練給我?guī)砹撕芏喾e極的體驗和收獲。通過線上拉練,我不僅能夠鍛煉身體、保持健康,還可以與人交流、分享和娛樂。同時,線上拉練還幫助我成長和提升,培養(yǎng)了堅持、毅力和自我管理的能力。因此,我堅信線上拉練不僅是一種健康的生活方式,也是推動個人成長和發(fā)展的有效途徑。我將繼續(xù)堅持線上拉練,并積極推薦給更多的朋友和家人。
線上拉練心得體會篇三
拉練(即軍事訓(xùn)練)是一項對于士兵們來說既艱苦又磨練意志的任務(wù)。通過拉練,士兵們能夠鍛煉身體,提高戰(zhàn)斗力,并培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。作為一名參加了拉練的士兵,我深信通過這次經(jīng)歷,我獲益匪淺。以下是我在拉練中得到的一些心得體會。
首先,拉練讓我認(rèn)識到了身體訓(xùn)練的重要性。拉練是在長時間大負(fù)荷的情況下進(jìn)行的,這對身體的耐力和抗壓能力提出了很高要求。在訓(xùn)練過程中,我不僅需要忍受體力上的痛苦,還要時刻保持積極樂觀的心態(tài),才能堅持前行。通過拉練,我明白了只有將身體鍛煉得足夠強(qiáng)壯,才能取得好的戰(zhàn)斗效果,而不是僅僅依靠意志力。
其次,拉練中的個人體驗讓我深刻理解了團(tuán)隊的重要性。在拉練的過程中,我所屬的小組需要相互配合,共同面對困難和挑戰(zhàn)。每一次我們都需要克服難關(guān),取得勝利。在這個過程中,我深刻體會到了團(tuán)隊合作的力量。當(dāng)面對任務(wù)困難時,大家互相激勵,齊心協(xié)力解決問題,才能取得成功。沒有團(tuán)隊合作,個人就很難克服困難,更難取得最終勝利。
拉練也教會了我如何應(yīng)對突發(fā)情況。在軍事訓(xùn)練中,突發(fā)事件是無法避免的。這些突發(fā)事件可能會對我們的訓(xùn)練目標(biāo)造成影響,甚至威脅到我們的安全。在拉練中,我們接受了緊急任務(wù),需要迅速做出反應(yīng)。這也是檢驗我們應(yīng)急能力和決策能力的時候。通過拉練,我學(xué)會了如何冷靜地分析和判斷,做出正確的決策,以解決問題,確保任務(wù)的順利完成。
此外,拉練培養(yǎng)了我的堅毅意志。在拉練中,我不僅要忍受疲勞和痛苦,還要面對各種惡劣的環(huán)境條件。長時間的行軍、攜帶重負(fù)的裝備,以及不斷變換的天氣和地形,都給我們帶來了巨大的考驗。在這種情況下,我必須保持堅毅的意志,不妥協(xié),不放棄,始終堅持完成任務(wù)。通過拉練,我學(xué)會了如何在困難中保持積極樂觀的心態(tài),堅持到底,不斷超越自己。
最后,拉練讓我明白了軍事訓(xùn)練的目的是為了提高戰(zhàn)斗力,保衛(wèi)國家和人民。作為一名士兵,我們最終的目標(biāo)是為國家和人民做出貢獻(xiàn)。拉練是提高自身能力的一種方式,通過拉練,我們能夠更好地履行自己的職責(zé),為國家的安全穩(wěn)定做出貢獻(xiàn)。拉練讓我明白,只有通過自己的努力和鍛煉,才能成為一個優(yōu)秀的軍人。
總之,拉練是一項充滿挑戰(zhàn)和磨礪的任務(wù),但它也是一次寶貴的經(jīng)歷。通過拉練,我不僅鍛煉了身體,提高了戰(zhàn)斗力,還培養(yǎng)了團(tuán)隊合作意識和應(yīng)對突發(fā)事件的能力,增強(qiáng)了堅韌不拔的意志。我相信這次拉練對于我的成長和發(fā)展將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我將會牢記并應(yīng)用這些寶貴的經(jīng)驗,以更好地為國家和人民做出貢獻(xiàn)。
線上拉練心得體會篇四
8月頂著烈日,早早上了去上海的火車,回到學(xué)校參加8月13日開始的軍訓(xùn)。要知道,為了盡快適應(yīng)大學(xué)唯一的軍訓(xùn),整個暑假我都沒睡過空調(diào)房。雖然初中高中參加過學(xué)校組織的軍訓(xùn),大學(xué)軍訓(xùn)也聽過很多“有經(jīng)驗的人”傳授的經(jīng)驗,身體素質(zhì)也比較好,但還是不能掉以輕心。
到學(xué)校后的第一天早上,不到六點(diǎn),我就被窗外班長訓(xùn)練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過窗戶,看著班長黝黑而朝氣蓬勃的身影,在后悔當(dāng)初沒有當(dāng)選班長的同時,他暗暗下定決心:軍訓(xùn)一定要嚴(yán)格要求自己,以班長為榜樣,努力做一個優(yōu)秀的學(xué)生。
軍訓(xùn)如期開始。我的公司被安排在光明體育場訓(xùn)練,那里比較沒有遮蔽物。暴露在陽光下后,我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時候擦額頭的汗;雨后,衣服在我身上又冷又冷。回宿舍后我只是默默的把濕衣服掛在衣架上;腿酸,腳酸,每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位。說實(shí)話,我并沒有想過放松,但是當(dāng)我看到教官在訓(xùn)練場巨大的操場上排著隊來回跑的時候,我在評論的時候品味到了教官那種認(rèn)真的教導(dǎo)。當(dāng)我聽到行進(jìn)隊列中的小班長沙啞卻自信的口令時,我的心再次點(diǎn)燃。
當(dāng)然,我的投入也有一定的回報:當(dāng)選小班副班長,協(xié)助班長做一些組織培訓(xùn)工作;被選為公司游行隊伍的先鋒,他們將向隊列第一排的頭頭展示第五連的精神。
在努力訓(xùn)練的同時,我也不忘積極參加軍訓(xùn)組織的各種活動。我放棄了午休,寫了一篇名為《陽光下的三輪車》的描述水主的時事通訊,發(fā)表在第一營的網(wǎng)站上,發(fā)表在全軍訓(xùn)練總隊的《鑄魂》報的8月18期;我花了兩個中午的時間完成了學(xué)校紀(jì)念鄧小平同志誕辰100周年的論文。參加軍訓(xùn)團(tuán)拔河比賽,幫助第一營奪冠。
對我來說最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當(dāng)了旗手,手里拿著國旗走過晶晶廣場,和另外兩個旗手在朝陽的陽光下舉起國旗,在下午的大雨前及時趕到旗桿上降下取回國旗。雖然被雨淋透了,但那一刻,我覺得自己已經(jīng)盡到了旗手的職責(zé),感到無比的光榮和自豪。
突然,短暫的十四天就要過去了。在這十四天里,我認(rèn)識到了自己的責(zé)任和使命,磨煉了自己的意志,掌握了大量的軍事和民防知識,感受到了團(tuán)結(jié)的力量,增強(qiáng)了自己的時間感和團(tuán)隊意識,體驗到了耐心和堅持……我覺得自己的身心都得到了鍛煉和升華。相信這次短暫的軍訓(xùn)會給我留下永恒的回憶,讓我終身受益!
線上拉練心得體會篇五
隨著科技的不斷進(jìn)步,線上拉訓(xùn)成為了現(xiàn)代社會中一種新的學(xué)習(xí)方式。在線上拉練中,我們可以通過互聯(lián)網(wǎng)的平臺,參與各種各樣的學(xué)習(xí)活動,收獲知識,提高技能。然而,作為一種新的學(xué)習(xí)方式,線上拉練也需要我們積極適應(yīng)。在我參與過的線上拉練經(jīng)驗中,我體會到了很多,也收獲了一些經(jīng)驗和教訓(xùn)。本文將結(jié)合我個人的體驗,探討線上拉練的利與弊,并展示我通過線上拉練中獲得的心得體會。
首先,線上拉訓(xùn)的一個明顯優(yōu)勢是時間和空間的靈活性。相較于傳統(tǒng)的實(shí)體訓(xùn)練,線上拉練允許學(xué)習(xí)者根據(jù)自己的時間和空間安排進(jìn)行學(xué)習(xí)。這種自主性不僅減輕了學(xué)習(xí)者的時間壓力,而且也使得學(xué)習(xí)變得更加便捷。例如,在我最近參加的一次線上編程拉練中,我可以根據(jù)自己的空閑時間進(jìn)行學(xué)習(xí),不需要擔(dān)心錯過班級的課程。這種自主安排的靈活性讓我能夠更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)的節(jié)奏,并有效地提升了我的學(xué)習(xí)效果。
然而,線上拉練也存在一些問題。其中一個主要問題是缺乏面對面的互動和交流。盡管線上拉練提供了文字和語音交流的渠道,但無法完全取代真實(shí)的面對面交流。正是這種缺乏互動性,使得學(xué)習(xí)者可能會感到孤立,缺乏集體學(xué)習(xí)的氛圍和互助精神。在我參與的一次線上討論拉練中,我發(fā)現(xiàn)由于缺乏非語言溝通的機(jī)會,我們很難充分理解對方的觀點(diǎn),并且往往難以達(dá)成共識。這種困境對于想要進(jìn)行深入探討和交流的學(xué)習(xí)者來說尤其困擾。
在線上拉練中,我也經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和困惑。例如,在一次關(guān)于寫作的在線課程中,我發(fā)現(xiàn)自己在寫作方面存在很大的困難。盡管我參加了許多練習(xí)和作業(yè),但仍然無法使我的寫作水平得到實(shí)質(zhì)性的提升。對于我來說,這個問題的根源是缺乏反饋和指導(dǎo)。由于線上拉練的師生互動有限,我在寫作過程中很難得到專業(yè)人士的指導(dǎo)和反饋。這使得我的學(xué)習(xí)效果受到了很大的限制。
然而,通過對線上拉訓(xùn)的體驗,我也學(xué)到了很多重要的教訓(xùn)。首先,我認(rèn)識到在線上學(xué)習(xí)中,自我主導(dǎo)學(xué)習(xí)的能力非常重要。在沒有老師的直接指導(dǎo)下,我們需要自己制定學(xué)習(xí)計劃,并且自我監(jiān)督學(xué)習(xí)的進(jìn)度。這對于我的學(xué)習(xí)能力起到了很大的提升作用。其次,線上學(xué)習(xí)的一個重要技能是網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)。這包括了信息搜索能力、網(wǎng)絡(luò)交流技巧等。通過對網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)的培養(yǎng),我逐漸在線上學(xué)習(xí)中變得更加靈活和高效。
綜上所述,線上拉練作為一種新的學(xué)習(xí)方式,既有利有弊。利在于時間和空間的靈活性,弊端則在于缺乏面對面的互動和交流。在我個人的經(jīng)歷中,我發(fā)現(xiàn)了線上拉練的優(yōu)點(diǎn)和不足,并通過不斷的嘗試和學(xué)習(xí),積累了一些寶貴的經(jīng)驗。希望隨著科技的不斷創(chuàng)新,線上拉練能夠進(jìn)一步完善,為學(xué)習(xí)者提供更好的學(xué)習(xí)體驗。
線上拉練心得體會篇六
x月x日xx縣xx中心在xx區(qū)展開為期一天的野外遠(yuǎn)足軍事拉練項目。軍訓(xùn)拉練隊伍好似綠色長龍,穿行于風(fēng)景旖旎的生態(tài)區(qū)中;各班的旗幟是xx的裝飾,在風(fēng)中獵獵招展。
學(xué)校通過本次拉練活動,旨在強(qiáng)健學(xué)生體魄,旺盛學(xué)生精力,堅強(qiáng)學(xué)生意志;通過實(shí)踐、體驗,進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、友愛的精神,增強(qiáng)同學(xué)之間的凝聚力;歷練同學(xué)們永不服輸、永不放棄的精神,培養(yǎng)真正意義上的堅強(qiáng)的人。
x月x日清晨x時x分,所有參加拉練隊伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過教官的整隊之后,每一位同學(xué)都英姿勃發(fā)。在xx副校長、軍訓(xùn)教官分別做動員講話之后,軍訓(xùn)拉練隊伍蓄勢待發(fā),各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時此刻,同學(xué)們熱情高漲,只待出發(fā)命令下達(dá)。
x時,伴隨著xx副校長一聲令下,軍訓(xùn)隊伍在教官的帶領(lǐng)下陸續(xù)走出校園,向目的地xx區(qū)進(jìn)發(fā),政教處、總務(wù)處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝,全程跟隨參加拉練的同學(xué),做好后勤和安全工作。
拉練隊伍途徑xx橋,xx大道,最后到達(dá)休整地。時節(jié)正值秋末,清晨的露水掛在枝頭,還有未被秋風(fēng)掃落的楓葉染紅山頭,煞是美麗。同學(xué)們放慢腳步,靜靜感受晚秋的魅力。午飯時間,學(xué)校有序的給同學(xué)們發(fā)放提前準(zhǔn)備好的自熱米飯,讓學(xué)生更加深切的體驗到部隊生活的艱辛。飯后,教官、老師組織同學(xué)們進(jìn)行拔河、踩氣球等比賽,輸了的一方出演節(jié)目,拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進(jìn)行,文藝表演讓這空曠的山野活了起來。
休整后,隊伍沿著試驗場返回學(xué)校集合。xx副校長對本次野外軍事拉練做出總結(jié),充分肯定了參加拉練的學(xué)生以及工作人員吃苦耐勞的精神,并表示這樣的拉練意義深遠(yuǎn),對于所有人來說必將是一生的財富,一段難忘的回憶。
軍訓(xùn)拉練是學(xué)校軍訓(xùn)后又一磨礪,也是讓學(xué)生開闊眼界的絕好機(jī)會。我們相信,同學(xué)們會從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。
線上拉練心得體會篇七
拉練是一種特殊的訓(xùn)練方式,它要求我們在自然環(huán)境中進(jìn)行各種任務(wù)和訓(xùn)練,鍛煉我們的身體和心理素質(zhì)。參加拉練是我人生中的一次難忘經(jīng)歷,通過這次拉練,我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中,我將分享我的心得體會,希望能給讀者們帶來一些啟發(fā)和思考。
第一段:適應(yīng)自然環(huán)境的重要性
參加拉練的第一天,我們來到了一個荒涼的山區(qū)。一路上我們要穿越密林、跋涉山巒,憑借自己的直覺和天文導(dǎo)航來找到目標(biāo)地點(diǎn)。這個過程非常辛苦,但我們必須適應(yīng)自然環(huán)境,否則無法完成任務(wù)。我意識到適應(yīng)環(huán)境是一種重要的技能,不僅在拉練中如此,人生中的各個領(lǐng)域都需要我們能夠適應(yīng)不同的環(huán)境和情況。
第二段:團(tuán)隊合作的意義
在拉練中,團(tuán)隊合作是非常重要的。我們需要相互協(xié)作,互相支持和鼓勵。拉練中的團(tuán)隊合作讓我意識到,一個人的力量是有限的,只有與他人合作,我們才能取得更好的成果。團(tuán)隊合作也教會我如何站在別人的角度考慮問題,學(xué)會傾聽別人的意見。這些經(jīng)驗對我人生中的工作和人際關(guān)系都有著積極的影響。
第三段:面對困難要堅持不懈
在拉練中,我們經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。有時候,我們走錯了方向,迷路了;有時候,我們需要克服身體的疲勞和壓力。但是我們沒有放棄,而是堅持不懈地前行。這次拉練讓我明白了堅持的重要性,無論遇到何種困難,只要我們堅持下去,就一定能夠克服困難,取得成功。
第四段:體驗天然資源的珍貴
拉練讓我有機(jī)會親身體驗到了大自然的力量和美麗。我們經(jīng)過了山林、溪流和草原,享受了大自然帶給我們的寧靜和美好。拉練期間,我也更加意識到自然資源的珍貴和保護(hù)的重要性。我們應(yīng)該珍惜大自然,保護(hù)環(huán)境,為子孫后代留下一個美好的地球。
第五段:個人成長和心靈的覺醒
拉練不僅僅是一種訓(xùn)練,更是一種對自己內(nèi)心和個人價值觀的思考。在拉練中,我學(xué)會了堅強(qiáng)和勇敢,也體會到了對他人的關(guān)心和包容。我相信這些積極的心靈成長將伴隨著我的一生。拉練對于我的人生觀和價值觀的塑造起到了積極的作用,讓我更加積極向上,有信心地面對未來的挑戰(zhàn)。
總結(jié)一下,參加拉練是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷,通過這次拉練,我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。適應(yīng)自然環(huán)境的重要性、團(tuán)隊合作的意義、面對困難要堅持不懈、體驗天然資源的珍貴和個人成長和心靈覺醒,這些都是我在拉練中得到的啟示。希望這些經(jīng)驗和體會能夠幫助我更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn),成為一個更好的人。
線上拉練心得體會篇八
因為追求,所以選擇;因為選擇,所以堅持;因為堅持,所以奮進(jìn)。這篇感想表達(dá)的是我在經(jīng)歷這次綜合演練后的一些想法和態(tài)度。
經(jīng)過了漫長的五一假期,我們終于在5月10日迎來了傳說中的草灘拉練,養(yǎng)兵千日,用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄,強(qiáng)化了我們的專業(yè)技能,更重要的是磨練了我們的意志品質(zhì)。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅強(qiáng)忍耐,緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強(qiáng),勝利到達(dá)終點(diǎn)的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個人來說,是痛苦的。炎炎的烈日,荒蕪的道路,長途的距離,莫測的天氣,未知的環(huán)境等諸多因素,都會成為我們到達(dá)終點(diǎn)的障礙,有人覺得現(xiàn)代軍校大學(xué)生嬌生慣養(yǎng),經(jīng)不起挫折。但是事實(shí)證明,我們沒有垮掉,我們可以做的更好更出色,同學(xué)們面對這次遙遠(yuǎn)而漫長,陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當(dāng)兩發(fā)信號彈沖向天空之后,我們高舉旗幟出發(fā)了!
行百里半九十,拉練途中,每前行一小步,都代表一個新的高度,這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔,但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中,這是勤奮、堅韌的結(jié)果。對我們來說,放棄是容易的,堅持卻是困難的。頭頂風(fēng)和雨,腳踏水泥路,與昆蟲為友,以雜草為伴,堅持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路,比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔(dān)任攝影任務(wù)的趙輝在隊伍中跑前跑后,累得滿頭大汗,背上的汗水把軍裝浸濕了,肩部也被水壺的帶子磨破了皮,每走一步就像刀子在割,十分疼痛。但是他依然堅持?jǐn)z影,他說:“我要一步不落的到達(dá)終點(diǎn),我是西安人,怎么能在主場輸給你們?。俊?。簡單的話語透露著頑強(qiáng)和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近200斤,但是他依然堅持昂首行走在路上,絕不上收容車。他樂觀的說:“讓這路程再長一些吧,最好走掉我這一身的肥肉,哈哈”。“鍛煉過硬素質(zhì),勇當(dāng)打贏先鋒”的旗幟始終飄揚(yáng)在我們隊伍的前方,是眾多旗幟中一道獨(dú)特的風(fēng)景,正是這面旗幟在風(fēng)雨中激勵著每位隊員不斷前進(jìn)。紅旗淋濕了,可它依然在飄揚(yáng);腿腳走腫了,可它依然在行走。王石說過,“登山,如人生一樣,雖然常不能預(yù)知結(jié)果,但只要堅持,終會成功。登山是人生的濃縮,之前因為成功而有機(jī)會登山,而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰,就是每個人心中的那座峰?!蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒澹m然我們都是平凡的人,但只要堅持不懈,就可以通過努力追求夢想,登山人生的高峰,讓生命不平凡。
集體主義是一種凝聚力。我在想,如果讓一個人去完成這次拉練任務(wù),那么會艱難痛苦的多,很多人會完成不了。但是大家凝聚到一起后,任務(wù)便很容易完成。這是集體的力量在推動著我和每一位同學(xué)前進(jìn),因為集體我們才變得強(qiáng)大。一只燕子無論如何飛不過疾風(fēng)驟雨的大海,只有團(tuán)結(jié)成了集體,才能遮天蔽日,才能飛過風(fēng)暴的海洋。在這次拉練中每個隊都有總評成績,有掉隊的有上收容車的,都會扣除分?jǐn)?shù)從而影響全隊的成績。對于超重者謝彥飛我們應(yīng)該怎么辦呢?是放棄還是幫扶?《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范?!耙粋€也不能少”,成為我隊的首要目標(biāo)。在一公里沖刺越野時,為了不影響全隊的評比成績,有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點(diǎn)。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄,但是為了集體利益,有的人甘為人梯,勇做發(fā)動機(jī)。因為凝聚,所以團(tuán)結(jié);因為團(tuán)結(jié),所以奮進(jìn)。
拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清,清清冷冷,激情、意志、體能在寂寞中消耗,騰騰死氣,死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵的時候,當(dāng)有掌聲的時候,情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來,沉睡已久的潛能被激發(fā)出來,每個人都擁有了更大的能量。當(dāng)我們經(jīng)歷了風(fēng)吹雨淋、磨爬滾打勝利到達(dá)草灘基地的時候,我們怒吼了,我們勝利了!臉上的汗跡代表了頑強(qiáng)不屈的意志,身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣?!敖K于到了,終于到了”每個人在心里默默地說著,疼痛和饑餓被我們拋在了腦后,只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。
其實(shí),人生是一個大舞臺,每個人都會有一個角色。不論角色的大小,不論角色的高低,只要在這個舞臺上,我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生,唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員,也需要觀眾,更需要觀眾的掌聲。你在臺上,我為你鼓掌;我在臺上,你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象,人生的價值正體現(xiàn)于此。綜合演練也是這樣一個大舞臺,面對前方漫漫長路,走到終點(diǎn)靠的就是相互欣賞、相互鼓勵。在各個通信、導(dǎo)航臺站的架設(shè)和保障執(zhí)勤中,作為演員我們努力把自己負(fù)責(zé)的任務(wù)干的完美、漂亮;做為觀眾我們把佩服的眼神傳遞給負(fù)責(zé)其他任務(wù)的兄弟。這樣整個通信營的保障任務(wù)就會完成的很好。團(tuán)結(jié)就是力量,這條真理永遠(yuǎn)也不會過時。經(jīng)過我們默契的配合,圓滿完成了在草灘基地的通信、導(dǎo)航保障任務(wù)。
雨越下越大,當(dāng)我們登上返校的大巴時衣服都濕透了,水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下,雖然大家被凍得瑟瑟發(fā)抖,但是每個人的心里都有一團(tuán)火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動,太多的回憶。經(jīng)歷過,才會懂。這次拉練會在很多人的心中烙下這些痕跡,它們是:忠誠、堅強(qiáng)、勇敢、霸氣。
線上拉練心得體會篇九
在這個星期五,一項重要活動將舉行。在那場活動里,我們?yōu)⒊隽藘?nèi)含鵬志少年氣概的汗水。
這場重要的活動——徒步拉練,在一個明朗的早晨開幕。老師要求我們穿戴整潔、走的時候要整齊。在吳校長那激昂的感慨及我們縣的縣委書記的宣布下,開幕!吳校長的感慨及縣委書記的到來使我們感到光榮、興奮。
之后,由快板隊的帶領(lǐng)下按順序出學(xué)校。我們一出校門就開始吼出我們的口號,但其他班也不甘示弱,也吼了起來。活動一開始空氣就充滿了火藥味,隨時可能點(diǎn)燃。之后,由我們班文藝委員的帶頭下,唱出了一首首動聽的歌。當(dāng)然,這使吳校長對我們班的好感增加,也使我們班主任高興起來。在那里,使這個大家庭更親密了,也朦朦朧朧的懂得團(tuán)結(jié)是什么。
在走了3/2的路后,我們休息了一下又繼續(xù)前進(jìn)。大概半小時就到了目的地,我們吃了一點(diǎn)東西后就前行至著名的景點(diǎn)——半山亭。石老師為我們介紹了知名大臣——張之洞。之后吳校長又帶領(lǐng)我們游覽了半山亭,使我們驚嘆不已。張之洞的事跡將永遠(yuǎn)激勵著我,我也要向他學(xué)習(xí)。
游覽后就開始回到,在回到路途中,我有好幾次堅持不下來了,但看見同學(xué)們都在堅持,所以我咬緊牙關(guān)也堅持下來。也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來,而導(dǎo)致最終的失敗。所以,這次拉練活動教會了我們什么是堅強(qiáng)的意志。
再回到學(xué)校時,我們都從同學(xué)們的眼中看出一種叫做艱苦的`精神。吳校長也說了一些感悟后,這次好處非凡的拉練活動最后閉幕。在老師交代完后,我們便飛快的奔回寢室去休息。
“不經(jīng)歷風(fēng)雨,何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,哪來梅花撲鼻香”這句話表現(xiàn)出我們這次活動是有好處的、是值得去回味的,去回味那種不怕苦的精神!
有的學(xué)長說:做好心理準(zhǔn)備吧!到時候你就知道什么是痛苦了。有的學(xué)長說:別把拉練當(dāng)回事,其實(shí)就像春游一樣,挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從,只是內(nèi)心仍有那么一點(diǎn)點(diǎn)期待。
邁著整齊的步伐,喊著響亮的口號,清晨七點(diǎn)鐘,校園內(nèi)就出現(xiàn)了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍,像一條長龍一樣,在朝霞的映襯下,一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進(jìn)途中,可能是考慮到我們體能的緣故,我們被安排在行進(jìn)隊伍的中間。連長不斷的提醒我們:跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化,我們也不斷的變換著隊形,隊伍之間也時常傳遞著“一列變兩列,兩列變一列”的口號。
的確,行走在山林中,呼吸著清新的空氣,當(dāng)微風(fēng)拂過臉頰,舒服的感覺仿佛在每一個毛孔之間傳遞著。在山頂,迎著和煦的朝陽,溫暖的陽光散播在身上,讓我覺得,“面朝大海,春暖花開”也就是這樣一種體會吧!
但隨著時間的推移,我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發(fā)酸起來,特別是在上坡的時候,身體更是感到疲憊。此時,我禁不住往隊伍前面望去,看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行,看著那迎風(fēng)招展的地大國防生旗幟,想到自己就是這綠色長龍中的一員,我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣,使我邁下的每一步都變得更加踏實(shí)。
可是和他們相比,我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許,這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否,完全決定于個人對事物的的看法如何,因為生活是有思想造就的。而思想的運(yùn)用和思想的本身,就能把地獄造成天堂,把天堂造成地獄。所以這是一次拉練,還是一次春游,只是因個人的看法而異。
也許,此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外,更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進(jìn)的途中,在行進(jìn)的每一步中,甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻(xiàn)的職業(yè),沒有強(qiáng)大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強(qiáng)大的意志力則來源于生活中的一次次內(nèi)務(wù),一次次跑步,一次次體能訓(xùn)練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受,想想自己對這次拉練的認(rèn)識,就會有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍ψ约旱臏?zhǔn)確定位和對軍人這個職業(yè)的認(rèn)識。我們的思想和認(rèn)識需要在這種拉練中逐步的提高,也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許,此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進(jìn)了一小步,但積跬步以至千里,我們終有一天,會穿著筆挺的軍裝驕傲地說:“我是一名合格的軍人,我為自己而感到自豪”!
線上拉練心得體會篇十
一開始都是大家各自跑,沒有組織,也沒有紀(jì)律,所有人都是很懶散的狀態(tài),根本沒有把拉練當(dāng)回事,拉練的效果很不好。但是后來我們隊長告訴我們,我們是一個團(tuán)隊,是一個集體,批評了我們。我們都認(rèn)識到了自己的錯誤,我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因為我們是一個團(tuán)隊,不能就這樣甘愿落后。只有我們團(tuán)結(jié)起來,統(tǒng)一思想才會營造一個更好的團(tuán)隊。所以說,它教會我什么是團(tuán)結(jié)的力量。
第一次集體拉練的時候,才三圈就累得受不了,有時候真的想要放棄,看著別人,都在堅持著,自己要放棄的念頭也就打消了。其實(shí)回頭想想,生活中就是這樣,也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來,而導(dǎo)致最終的失敗。所以說,它教會我什么是堅強(qiáng)的意志。
不積滴水,無以成江海。沒有我們每個人的努力,就不可能有一個完整的,高質(zhì)量的團(tuán)隊。這兩周的拉練讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊精神的重要,我相信,無論在哪個崗位上,它將使我終身受益。
不經(jīng)歷風(fēng)雨,何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,哪來梅花撲鼻香。這些活動,既磨練了我們堅強(qiáng)的意志,吃苦耐勞的精神,也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊意識,增進(jìn)了我們之間的友誼,提高了我們學(xué)生干部隊伍的溝通能力和凝聚力,又改善可我們的精神風(fēng)貌,提高可我們的綜合素質(zhì),團(tuán)隊精神。
也許我們在拉練的時候多多少少都會有所抱怨,但我們知道,拉練是必不可少的,因為我相信一句話,是這樣說的,“吃得苦中苦,方為人上人”
線上拉練心得體會篇十一
得知要進(jìn)行野外拉練,內(nèi)心有一絲絲悸動。
有的學(xué)長說:做好心理準(zhǔn)備吧!到時候你就知道什么是痛苦了。有的學(xué)長說:別把拉練當(dāng)回事,其實(shí)就像春游一樣,挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從,只是內(nèi)心仍有那么一點(diǎn)點(diǎn)期待。
邁著整齊的步伐,喊著響亮的口號,清晨七點(diǎn)鐘,校園內(nèi)就出現(xiàn)了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍,像一條長龍一樣,在朝霞的映襯下,一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進(jìn)途中,可能是考慮到我們體能的緣故,我們被安排在行進(jìn)隊伍的中間。連長不斷的提醒我們:跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化,我們也不斷的變換著隊形,隊伍之間也時常傳遞著“一列變兩列,兩列變一列”的口號。
的確,行走在山林中,呼吸著清新的空氣,當(dāng)微風(fēng)拂過臉頰,舒服的感覺仿佛在每一個毛孔之間傳遞著。在山頂,迎著和煦的朝陽,溫暖的陽光散播在身上,讓我覺得,“面朝大海,春暖花開”也就是這樣一種體會吧!
但隨著時間的推移,我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發(fā)酸起來,特別是在上坡的時候,身體更是感到疲憊。此時,我禁不住往隊伍前面望去,看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行,看著那迎風(fēng)招展的地大國防生旗幟,想到自己就是這綠色長龍中的一員,我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣,使我邁下的每一步都變得更加踏實(shí)。
可是和他們相比,我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許,這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否,完全決定于個人對事物的的看法如何,因為生活是有思想造就的。而思想的運(yùn)用和思想的本身,就能把地獄造成天堂,把天堂造成地獄。所以這是一次拉練,還是一次春游,只是因個人的看法而異。
也許,此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外,更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進(jìn)的途中,在行進(jìn)的每一步中,甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻(xiàn)的職業(yè),沒有強(qiáng)大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強(qiáng)大的意志力則來源于生活中的一次次內(nèi)務(wù),一次次跑步,一次次體能訓(xùn)練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受,想想自己對這次拉練的認(rèn)識,就會有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍ψ约旱臏?zhǔn)確定位和對軍人這個職業(yè)的認(rèn)識。我們的思想和認(rèn)識需要在這種拉練中逐步的提高,也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許,此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進(jìn)了一小步,但積跬步以至千里,我們終有一天,會穿著筆挺的軍裝驕傲地說:“我是一名合格的軍人,我為自己而感到自豪”!
因為追求,所以選擇;因為選擇,所以堅持;因為堅持,所以奮進(jìn)。 選擇了,就要去堅持。
拉練對一個人來說,是痛苦的。炎炎的烈日,擁擠的交通,荒蕪的道路,長途的距離,未知的環(huán)境等諸多因素,都會成為我們作出選擇的心理障礙。很多時候,并不是因為事情難,我們不敢做,而是因為我們不敢做,事情才難的。能夠作出選擇,已經(jīng)是跨出了一大步,很了不起。
選擇代表了對團(tuán)隊的一種承諾與責(zé)任,也是對個人的承諾與責(zé)任。既然選擇了拉練,就要堅持下去。行百里半九十,拉練途中,每前行一小步,都代表一個新的高度,這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔,但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中,這是勤奮、堅韌的結(jié)果。對我們來說,放棄是容易的',堅持卻是困難的。頭頂烈日,腳踏黃沙,與昆蟲為友,以雜草為伴,堅持讓我們執(zhí)著前行。 王石說,“登山,如人生一樣,雖然常不能預(yù)知結(jié)果,但只要堅持,終會成功。登山是人生的濃縮,之前因為成功而有機(jī)會登山,而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰,就是每個人心中的那座峰?!蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒?,雖然我們都是平凡的人,但只要堅持不懈,就可以通過努力追求夢想,登山人生的高峰,讓生命不平凡。
如何對待拖后腿的隊員
每個團(tuán)隊都為一定的目標(biāo)而存在。在目標(biāo)達(dá)成的過程中,不免出現(xiàn)隊員犯錯誤或托后腿的情況。是淘汰放棄,還是治病救人,成為給團(tuán)隊的其他成員的一個難題。
為團(tuán)隊而喝彩
拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清,清清冷冷,激情、意志、體能在寂寞中消耗,騰騰死氣,死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵的時候,當(dāng)有掌聲的時候,情況就改變了。具大的精神力量被創(chuàng)造出來,沉睡已久的潛能被激發(fā)出來,每個人都擁有了更大的能量。
沒有競爭對手,也沒有敵對雙方,只有演員和觀眾。你在臺上,我為你鼓掌;我在臺上,你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象,人生的價值正體現(xiàn)于此。
李嘉誠說,強(qiáng)者的有為,關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅持我們正確的理想和原則,憑仗我們的毅力實(shí)踐信念、責(zé)任和義務(wù),運(yùn)用我們的知識創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對團(tuán)隊的一種鼓勵、支持與承認(rèn),也是對個人的鼓勵、支持與認(rèn)可。一份鼓勵,兩份受益,給他人,給自己;一份指責(zé),兩份傷害,對他人,對團(tuán)隊。
鄧總說,通過“百萬精英.挑戰(zhàn)自我”利用軍事化徒步拉練來鍛煉管理人員 的身體及堅忍不拔的性格,樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心和決心,增強(qiáng)管理團(tuán)隊的凝聚力和執(zhí)行力。并且更好的提升團(tuán)隊協(xié)作。
在這拉練的一個月里,有歡笑、也有無奈,然而它卻令我很難忘。它讓我學(xué)會了什么是團(tuán)隊意識、什么是堅強(qiáng)的意志。
起初都以為可以應(yīng)付過去,就可以完事了。但后來才感覺到,拉練不只是訓(xùn)練我們的身體素質(zhì),同時也培養(yǎng)了我們的毅力、耐心和團(tuán)隊意識。
一開始都是大家各自跑,沒有組織,也沒有紀(jì)律,所有人都是很懶散的狀態(tài),根本沒有把拉練當(dāng)回事,拉練的效果很不好。但是后來我們隊長告訴我們,我們是一個團(tuán)隊,是一個集體,批評了我們。我們都認(rèn)識到了自己的錯誤,我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因為我們是一個團(tuán)隊,不能就這樣甘愿落后。只有我們團(tuán)結(jié)起來,統(tǒng)一思想才會營造一個更好的團(tuán)隊。
所以說,它教會我什么是團(tuán)結(jié)的力量。
第一次集體拉練的時候,才三圈就累得受不了,有時候真的想要放棄,看著別人,都在堅持著,自己要放棄的念頭也就打消了。其實(shí)回頭想想,生活中就是這樣,也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來,而導(dǎo)致最終的失敗。
所以說,它教會我什么是堅強(qiáng)的意志。
不積滴水,無以成江海。沒有我們每個人的努力,就不可能有一個完整的,高質(zhì)量的團(tuán)隊。這兩周的拉練讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊精神的重要,我相信,無論在哪個崗位上,它將使我終身受益。
不經(jīng)歷風(fēng)雨,何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,哪來梅花撲鼻香。 這些活動,既磨練了我們堅強(qiáng)的意志,吃苦耐勞的精神,也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊意識,增進(jìn)了我們之間的友誼,提高了我們學(xué)生干部隊伍的溝通能力和凝聚力,又改善可我們的精神風(fēng)貌,提高可我們的綜合素質(zhì),團(tuán)隊精神。
也許我們在拉練的時候多多少少都會有所抱怨,但我們知道,拉練是必不可少的,因為我相信一句話,是這樣說的,“吃得苦中苦,方為人上人”。
線上拉練心得體會篇十二
4月24號,在王主任的帶領(lǐng)下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動,一天的學(xué)習(xí)生活顯得是那樣的短暫,又是那樣的充實(shí)那樣的有意義。疲憊中潛藏動力,忙碌中蘊(yùn)含收獲,總是會意識到自己的不足與差距。真的是“讀萬卷書不如行萬里路”。
在課堂聽課活動中,教師教態(tài)都十分規(guī)范,課堂組織緊張有序,當(dāng)堂訓(xùn)練扎實(shí)有效,而且各個教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力,才會有今天的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀,他們的工作觀值得我們學(xué)習(xí)。
新課程理念告訴我們,在學(xué)習(xí)活動中必須自主、合作、探究、體驗,這一點(diǎn)在我們工作室課堂中,店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽課的過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動。教師巧妙的創(chuàng)設(shè)情境,學(xué)生在情景中積極主動地參與學(xué)習(xí)活動。小組合作交流、班級合作交流。帶著問題來、帶著問題走,教師引導(dǎo)學(xué)生以準(zhǔn)確簡練的語言,對課堂知識進(jìn)行總結(jié)、評價、反思。有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學(xué)生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學(xué)生學(xué)會了合作,承擔(dān)責(zé)任。
任何東西的形成必須經(jīng)過不斷的實(shí)踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當(dāng)天的評課,內(nèi)容自成體系,脈絡(luò)清晰自然,讓我們不僅認(rèn)識到了自己的優(yōu)勢和不足,也學(xué)習(xí)了他人的經(jīng)驗,了解他人的思想。由此,我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實(shí)踐,不斷分析總結(jié)分不開的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對待我們的工作,隨著時間的推移,我們定會有所收獲。
有一種力量它是無形的,但它對人的影響卻是無窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時尚、灑脫、樂觀也許是我也要追求的'東西吧!同時這些優(yōu)秀教師們都非常樸實(shí)、和藹可親、富有朝氣,做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真,給我們豎起了榜樣。
線上拉練心得體會篇十三
參加了這次軍訓(xùn)舉行的11級新生拉練,本次拉練由武警支隊、政教處、團(tuán)委共同承辦。進(jìn)行拉練的目的是為了強(qiáng)化11級學(xué)生的身體素質(zhì)和堅韌意志,提升團(tuán)隊凝聚力和集體榮譽(yù)感,展現(xiàn)實(shí)驗學(xué)子超越自己,一往無前的精神。
此次拉練相較于前幾級學(xué)生,路程更遠(yuǎn),難度更大。但值得肯定的是,不管從隊伍排面、精神風(fēng)貌、還是參與積極性來說都有了明顯進(jìn)步。拉練過程較為順利,未出現(xiàn)安全問題和隊伍拖沓懶散等狀況。尤其是189班,195班和196班表現(xiàn)亮眼。在拉練過程中,全體師生未出現(xiàn)一人掉隊,拉練過程中番號嘹亮,斗志高昂;202班位于隊伍的最末端,排面整齊,步伐穩(wěn)健,有效的壓住了隊尾節(jié)奏;193班在所有班級中進(jìn)步最大,不僅班級面貌煥然一新,隊伍整齊度也有所提高。拉練過程中,同學(xué)們相互攙扶,你我共度,讓走過的每一步都變得特別溫馨。
通過今天的拉練,同學(xué)們的思想變得堅韌,集體凝聚力和存在感大大增強(qiáng),而其中存在的'不足也顯現(xiàn)出來了。
首先,人員安排上有所疏忽,各站點(diǎn)人數(shù)分配不均,以至于有些站點(diǎn)人員不足;其次,領(lǐng)跑路線出現(xiàn)了失誤,隊伍并未按事先擬定的路線進(jìn)行拉練,由此可以看出,各方人員必須進(jìn)行足夠的溝通與協(xié)調(diào),各部門之間的配合還有待加強(qiáng)。籌劃活動時要注重細(xì)節(jié),任務(wù)若分配到個人,應(yīng)極力配合參與,以大局為重。
這次拉練讓我們看到了11級同學(xué)的青春風(fēng)采,也讓我們正視到自己的不足之處。我們堅信,青春不畏遠(yuǎn),萬里轉(zhuǎn)瞬途,實(shí)驗學(xué)子敢拼、敢贏的精神會征服人生的每一次拉練!
線上拉練心得體會篇十四
4月的最后一天,我校進(jìn)行主題為“步行的力量”的校外拉練活動。午睡后,太陽公公識趣地躲在云層間,我們在春風(fēng)的嫵媚下,開始了我們的拉練活動。
我們從學(xué)校的西門出發(fā),沿著西江河堤,到達(dá)最終目的點(diǎn)儒林廣場。來回十公里的長路,年輕的我們,生手挽著手,高興得好像這是一次郊游。
很快,我們就到達(dá)儒林廣場進(jìn)行新團(tuán)員的入團(tuán)儀式。最煎熬的不是走得多累,是空曠的廣場沒有凳子,同學(xué)們只能半蹲著。在廣場我們停留了大約半小時,休息了許久,我們又要步行返回學(xué)校,比起去的時候,氣氛明顯沉悶下來了。 活在花朵中的我們,對于十公里的拉練,我們卻毫無懼怕之意,一路上,老師帶領(lǐng)我們唱歌,大家有說有笑的。
返回的路程冷冷清清的,大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然,班長鼓勵我們,讓我們邊走邊拍掌。當(dāng)有鼓勵的時候,當(dāng)有掌聲的時候,情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來,每個人都擁有了更大的能量。
即使是陰天,正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問他累不累,讓我來揮大旗等他休息會兒,他只是笑著搖搖頭大聲說:“我還很好體力呢,男子漢嘛!”,但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣了他的狀態(tài),他臉上洋溢的笑容卻更堅定了他的決心。頓時,我感受到了一種樂于奉獻(xiàn)、堅強(qiáng)不屈的精神踴躍心頭,讓我產(chǎn)生無限敬佩之情。
幾乎每個路口,我都看見有兩個以上的老師組織我們整齊的走過。在他們的臉上,我看到了嚴(yán)謹(jǐn),我知道那并不僅僅是對工作的認(rèn)真,更是對我們生命的尊重,對我們?nèi)f般的呵護(hù)!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!
走了三個多小時的我們真的太疲倦了。有的同學(xué)腳上已經(jīng)磨起了水泡,還有的累得只得大口喘氣,而我的腳底也傳來陣陣刺痛??晌肄D(zhuǎn)頭便看見朋友那張被汗水浸濕,卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉,使我悄然把抱怨的話語咽了下去。我們艱難的行走著,但大家都互相鼓勵著對方,互相攙扶,這使我不由得感動起來。以后的路還很長,而且更艱難,但身邊有那么一些人無聲的陪伴著你,未嘗不是一種心靈的慰藉,一種簡單的幸福與感動。
說長不長,說短不短,我們終于踏進(jìn)了校門。大家都?xì)g呼了!大家都活躍了!
一路的奔波,一路的堅持,一路的艱苦,一路的收獲?!皼]有一點(diǎn)點(diǎn)防備,也沒有一絲絲顧慮,這事兒就這樣出現(xiàn),在我的世界里,帶給我驚喜,情不自已。”十公里,從出發(fā)到回原點(diǎn),花了三個多鐘頭,出去時興奮過,中途時失望過,回來時低落過,暮然回想,這一路雖然長,雖然難,但揮灑的不僅是汗水,更有青春。步行三個多小時,沸騰的不僅是熱血,還有斗志!