最熱個(gè)性自我評價(jià)范文(15篇)

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    總結(jié)是一種對過去經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和總結(jié),有助于我們更好地規(guī)劃未來。正確的總結(jié)方法是將問題和解決方案進(jìn)行對比和分析。通過閱讀范文,我們能夠了解到總結(jié)的常見問題和注意事項(xiàng)。
    個(gè)性自我評價(jià)篇一
    高中生自我意識的特點(diǎn)體現(xiàn)在許多方面,祝蓓里將其歸結(jié)為以下六點(diǎn):
    第一,自我意識中獨(dú)立意向的發(fā)展。高中生已能完全意識到自己是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。因此要求獨(dú)立的愿望日趨強(qiáng)烈,但是,這種獨(dú)立性要求是建立在與成人和睦相處基礎(chǔ)上的,與初中時(shí)期的反抗性特點(diǎn)有所區(qū)別。多數(shù)高中生基本上能與其父母或其他成人保持一種肯定的尊重的關(guān)系,反抗性成份逐漸減少。
    第二,自我意識成分的分化,高中生在心理上把自我分成了“理想的自我”和“現(xiàn)實(shí)的自我”兩個(gè)部分。正是由于這種分化,才形成了他們思維或行為上的主體性,產(chǎn)生了按照自己的想法去判斷和控制自己言行的要求和體驗(yàn),同時(shí)也出現(xiàn)了自我矛盾。
    第三,強(qiáng)烈地關(guān)心著自己的個(gè)性成長。高中生十分關(guān)心自己個(gè)性特點(diǎn)方面的優(yōu)缺點(diǎn),在對人對己的評價(jià)時(shí),也將個(gè)性是否完善放在首要位置。
    第四,自我評價(jià)的成熟。高中生能獨(dú)立地評價(jià)自己的內(nèi)心品質(zhì)、評價(jià)行為的動機(jī)及效果的一致性情況等,其自我評價(jià)在一定程度上達(dá)到了主客觀的辯證統(tǒng)一。
    第五,有較強(qiáng)的自尊心。高中生在其言行受到肯定和贊賞時(shí),會產(chǎn)生強(qiáng)烈的滿足感;反之,易產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。
    第六,道德意識的高度發(fā)展(祝蓓里:《青年心理學(xué)》,上海人民出版社,1986年版)。
    總之,高中生在自我觀察、自我評價(jià)、自我體驗(yàn)、自我監(jiān)督、自我控制等自我意識的諸成分上都獲得了高度的發(fā)展,并趨于成熟。
    (二)高中生的自我概念。
    個(gè)性自我評價(jià)篇二
    個(gè)性(也可稱人格)指一個(gè)人的具有一定傾向性的,比較穩(wěn)定的心理特點(diǎn)的總和。即一個(gè)人除了智能因素以外的其他一切非智能因素。個(gè)性包括個(gè)性傾向性、個(gè)性心理特征和自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)。個(gè)性傾向性是指決定人對事物的態(tài)度和行為的動力系統(tǒng),包括情感、意志、性格、氣質(zhì)、興趣等多方面。個(gè)性心理特征是指在心理活動過程中表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的成分,包括氣質(zhì)、性格、情感、意志等。自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)以自我意識為核心,包括自我感知、自我觀念、自我評價(jià)、自我體驗(yàn)、自我分析、自我監(jiān)督、自我控制等,它們彼此錯(cuò)綜復(fù)雜地交互聯(lián)系,交互制約,構(gòu)成人的個(gè)性。主要包括以下幾個(gè)方面。
    一、需要。需要是個(gè)體對內(nèi)外環(huán)境的需求在人腦中的反應(yīng)。需要是產(chǎn)生行為的原動力,是個(gè)體積極性的源泉,需要激勵(lì)人們積極行動,是人從事活動的基本動力。個(gè)性教育中需要因素的主要內(nèi)容是家長要敏銳地充滿感情地去發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)需要,還要注意激發(fā)和滿足他們的各種健康需要,并促使其往高級需要發(fā)展和升華。
    二、動機(jī)。動機(jī)是推動人進(jìn)行活動的內(nèi)部動因或動力,人的各種活動,都是一定的動機(jī)引起的,它是需要的表現(xiàn)形式。個(gè)性教育中動機(jī)因素的內(nèi)容是:一、培養(yǎng)孩子成就動機(jī)。有成就的人都有一個(gè)共同的特征,即都有追求成功和成就的需求,這種需求表現(xiàn)為希望有一個(gè)好的工作,把工作做得很出色,創(chuàng)立某種業(yè)績。二、培養(yǎng)孩子合理的歸因品質(zhì),許多事情干不好并非都是外界因素所致,自己主觀努力與否也是很重要的。三、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)動機(jī),使之源于內(nèi)部動力。諸如,對知識的渴望,有效的興趣、追求的理想等。而非目標(biāo)引力,如合理的報(bào)酬獎(jiǎng)賞,及外界干擾,上級的督促檢查等。四、培養(yǎng)孩子的社會性動機(jī)。如交往性的威信動機(jī),歸屬動機(jī),成就動機(jī),贊美動機(jī)。
    三、興趣。興趣是人們力求認(rèn)識某種事物和從事某種活動的意識傾向,它表現(xiàn)為人們對某種事物、某項(xiàng)活動的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應(yīng)。個(gè)性教育中興趣因素的內(nèi)容是培養(yǎng)兒童興趣的指向性好、廣度深、持久性強(qiáng)、效能高。
    四、信念與世界觀。信念和世界觀是個(gè)性結(jié)構(gòu)中起決定性作用的因素。信念是人堅(jiān)信某種認(rèn)識的正確性,并以此為生活準(zhǔn)則,經(jīng)常用來支配自己行動和個(gè)性傾向性,它表現(xiàn)為人們對自然和社會發(fā)展規(guī)律和理論的真實(shí)性的確信無疑,從而對它們產(chǎn)生深刻而熱烈的情感,在生活實(shí)踐中維持它們、追求它們,愿為其實(shí)現(xiàn)而奮斗。所以它是人們需要的高級表現(xiàn)形式,也是推動人們按照自己的觀點(diǎn)和原則去行動的行為動機(jī)。世界觀,是人們對于自然社會以及人類思維整個(gè)世界的根本看法。它包括自然觀、社會觀和人生觀等,一個(gè)人的世界觀是個(gè)性傾向性的集中表現(xiàn),它是人思想、活動的最高調(diào)節(jié)器。個(gè)性教育中信念及世界觀的內(nèi)容是樹立兒童正確的信念及世界觀,并使之成為行動的動力。
    五、氣質(zhì)。氣質(zhì)是人的個(gè)性心理特征之一,它是指在人的認(rèn)識、情感、言語、行動中,心理活動發(fā)生時(shí)力量的強(qiáng)弱,變化的快慢和均衡程度等穩(wěn)定的動力特征,它是在生理素質(zhì)的基礎(chǔ)上,通過生活實(shí)踐,在后天條件影響下形成的,并要受人的世界觀和性格等的控制,它主要表現(xiàn)在情緒體驗(yàn)的快慢、強(qiáng)弱、表現(xiàn)的隱顯以及動作的靈敏或遲鈍方面,對人的時(shí)間活動具有很大的作用。個(gè)性教育中氣質(zhì)因素的內(nèi)容是了解孩子的氣質(zhì)類型,幫助孩子發(fā)揚(yáng)氣質(zhì)的積極因素,克服消極因素。
    六、性格。性格是人的個(gè)性的最鮮明表現(xiàn),是個(gè)性的核心特征,是人們在實(shí)踐中形成對現(xiàn)實(shí)穩(wěn)固的態(tài)度和習(xí)慣化的行為方式。良好的性格是孩子發(fā)展的重要心理力量。它有如下四個(gè)特征:一、性格的態(tài)度特征:即一個(gè)人對社會、集體、他人對勞動、工作、學(xué)習(xí)及對自己的態(tài)度。二、性格意志特征,主要表現(xiàn)為是否具有明確的行動目標(biāo)及其行為是否受社會規(guī)范的約束,對行為的自覺控制能力,在緊急或困難條件下處理問題的特點(diǎn)。三、性格的情緒特征。主要表現(xiàn)為情緒的強(qiáng)度、穩(wěn)定性、持久性。四、理智特征。主要表現(xiàn)為個(gè)體在感知、記憶、想象、思維等各方面是動力的還是被動的。個(gè)性教育中性格因素的內(nèi)容是培養(yǎng)孩子的優(yōu)良性格、克服不良性格。
    七、情感。情感是人們對客觀事物是否符合自己需要時(shí)所產(chǎn)生的一種態(tài)度的體驗(yàn),它在調(diào)節(jié)人們的認(rèn)識過程,協(xié)調(diào)社會交往和人及關(guān)系,對解決重大的社會問題具有調(diào)節(jié)作用。對人們的認(rèn)識和行動起著發(fā)動的作用,成為人們學(xué)習(xí)和工作的推動力。個(gè)性教育中情感因素的內(nèi)容是:一、能常常保持良好的心境,開朗、活潑。二、對工作有火一般的熱情。三、能正確對待挫折。四、具有良好的適應(yīng)性。五、引導(dǎo)孩子產(chǎn)生積極的激情。六、培養(yǎng)果斷的應(yīng)激能力。七、具有崇高的道德感、理智感。
    八、意志。意志是人們自覺地支配自己的行動,克服困難以實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。它是人特有的意識能動性的具體表現(xiàn),它是個(gè)性中極為重要的一個(gè)因素。良好的意志品質(zhì),會對一個(gè)人的一生產(chǎn)生巨大影響。個(gè)性教育中意志因素的內(nèi)容是培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志,使孩子意志品質(zhì)的自覺性、果斷性、堅(jiān)持性、自制性方面都很好。
    九、自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)。自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)以自我意識為核心,包括自我感知、自我觀念、自我評價(jià)、自我體驗(yàn)、自我監(jiān)督、自我監(jiān)控等,自我認(rèn)識是自我教育的動力,自我激勵(lì)是自我教育的動力,自我控制是調(diào)節(jié)作用的杠桿,這三種能力得到相應(yīng)的發(fā)展,自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)就能逐漸養(yǎng)成。個(gè)性教育中自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)的內(nèi)容是培養(yǎng)孩子優(yōu)良的自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)。
    個(gè)性自我評價(jià)篇三
    我是一個(gè)喜歡獨(dú)立思考的人.我認(rèn)為個(gè)性是一個(gè)人獨(dú)有的.特點(diǎn).而高中生活構(gòu)成的特點(diǎn)將對一個(gè)人走入社會十分重要.高中時(shí)期所構(gòu)成的思考,思維模式?jīng)Q定著人生的好處.我認(rèn)為,個(gè)性就是尋求不同,尋求獨(dú)特的生存之道.我期望自己胸懷大志,努力拼搏,成為國家的有用之才.我自己個(gè)性發(fā)展的目標(biāo)是:高一第2學(xué)期,在語文,英語,史,地,政,數(shù),理,化功課的學(xué)習(xí)中到達(dá)全優(yōu).在籃球方面力爭到達(dá)國家二級運(yùn)動員水平.本學(xué)期在北京“阿迪"五對五籃球?qū)官愔?,取得第四名?BR>    個(gè)性自我評價(jià)篇四
    這個(gè)學(xué)期我參加了很多的學(xué)科競賽,并且獲得了優(yōu)異的成績。同時(shí),作為高中生訪日代表團(tuán)的`成員,我十分榮幸地代表全國中學(xué)生出訪日本,切身接觸體會了日本社會和日本人民。我也將中國文化藝術(shù)同日本人民進(jìn)行了交流。我還有幸參加豐臺區(qū)業(yè)余黨校,學(xué)到了很多有關(guān)黨的知識,使我對加入中困共產(chǎn)黨愈加渴望。我全面發(fā)展,張揚(yáng)個(gè)性,表現(xiàn)突出。
    個(gè)性自我評價(jià)篇五
    時(shí)間過的很快,轉(zhuǎn)眼間,我到xx股份有限公司工作已經(jīng)有一年了,在這段日子里,有成功,有失敗,有歡樂,也有苦惱。在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷與指導(dǎo)下,在各位同事的鼎力支持幫助下,我的工作能力有了很大的提高。
    “尺有所短,寸有所長”,過去自己的專業(yè)雖然是機(jī)械行業(yè),也是跟鋼、鐵、圖紙打交道,來到錦州港以后,我知道自己的不足和該努力的方向,現(xiàn)在從事流動機(jī)械的管理工作?,F(xiàn)在的我很喜歡自己的這份工作,但我深知自己的經(jīng)驗(yàn)和閱歷都很不足,實(shí)踐還很有缺陷,但是有不懂的我就問,多查閱資料,在辦公室各位同事和領(lǐng)導(dǎo)的幫助下,感覺自己這段日子學(xué)了很多,每天都很充實(shí)。現(xiàn)將這段日子的工作做一個(gè)自我評定。
    3,團(tuán)結(jié)同事,共同努力,同事關(guān)系融洽,團(tuán)結(jié)友愛,互幫互助,互相尊重和理解;
    4,由于自己工作經(jīng)驗(yàn)不足,在工作中缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),質(zhì)量檢查
    工作做得不足,通過以后的繼續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐的積累,多向同事學(xué)習(xí),這也是我以后工作中要好好努力的方向。
    二、在職業(yè)的態(tài)度方面,每個(gè)人都有一顆上進(jìn)的心,我不僅僅是為公司打工,我也是為自己打工,相信自己能做好,有一顆很熱的心、一雙很勤勞的手。一方面我要不拘泥于一些東西,要善于突破、有創(chuàng)意的想法,同時(shí)又要以大局、團(tuán)隊(duì)為重,不能太過于個(gè)性。然后就是以后在做事的過程中要注意方法,這樣才能讓工作效率更高、減少無謂的加班,事情也會做的更好。
    在專業(yè)方面,本人自進(jìn)入錦州港工作以來,在各位同事的關(guān)懷幫助下,通過個(gè)人的努力和工作相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的積累,知識領(lǐng)域不斷拓寬,專業(yè)工作能力取得了更多進(jìn)步。
    三、回顧這段日子,我認(rèn)真學(xué)習(xí)港口機(jī)械的專業(yè)知識,積極參加崗位培訓(xùn),全心全意,以禮待人,熱情、耐心解答工作中出現(xiàn)的問題,并在不斷的實(shí)踐中提高自身素質(zhì)和專業(yè)水平,努力成長為一名合格的員工。這些日子里,讓我對自己的工作崗位以及公司的優(yōu)勢資源,有了更深刻的認(rèn)識和了解,從而能更快的適應(yīng)自己的工作崗位,充分發(fā)揮自己的主動性,.在以后的工作與生活中,我相信通過自己的努力,在以后的工作中我一定會成長為一名專業(yè)的有責(zé)任感的優(yōu)秀員工,爭取成為別人學(xué)習(xí)的對象,為錦州港作出貢獻(xiàn)。隨著自己工作日子的增多,同時(shí)也希望以一名正式員工的身份在這里工作,實(shí)現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo),體現(xiàn)自己的人生價(jià)值,和公司一起成長。我會用謙虛的態(tài)度和飽滿的熱情做好我的本職工作,為公司創(chuàng)造價(jià)值,同公司一起展望美好的未來!
    個(gè)性自我評價(jià)篇六
    在進(jìn)入高中的這一年里,我掌握了科學(xué)鍛煉身體的基本技能,養(yǎng)成了良好的.衛(wèi)生習(xí)慣,積極參加學(xué)校、系和班級組織的各項(xiàng)體育活動,身體健康,體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。在心理方面,鍛煉自己堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),塑造健康人格,克服心理障礙,以適應(yīng)社會發(fā)展要求!撿到物品錢物積極的上交,養(yǎng)成拾金不昧的好習(xí)慣。
    個(gè)性自我評價(jià)篇七
    我是一個(gè)喜歡獨(dú)立思考的人.我認(rèn)為個(gè)性是一個(gè)人獨(dú)有的.特點(diǎn).而高中生活形成的特點(diǎn)將對一個(gè)人走入社會非常重要.高中時(shí)期所形成的思考,思維模式?jīng)Q定著人生的意義.我認(rèn)為,個(gè)性就是尋求不同,尋求獨(dú)特的生存之道.我希望自己胸懷大志,努力拼搏,成為國家的有用之才.我自己個(gè)性發(fā)展的目標(biāo)是:高一第2學(xué)期,在語文,英語,史,地,政,數(shù),理,化功課的學(xué)習(xí)中達(dá)到全優(yōu).在籃球方面力爭達(dá)到國家二級運(yùn)動員水平.本學(xué)期在北京“阿迪"五對五籃球?qū)官愔?,取得第四名?BR>    個(gè)性自我評價(jià)篇八
    1.個(gè)性發(fā)展自我評價(jià)
    我是一個(gè)熱愛生活,做事認(rèn)真的人。在高中階段的學(xué)習(xí)生活中,我不但學(xué)到了豐富的知識,同時(shí),在各方面也得到了完善。在困難面前,我從不后退,總是開動腦筋,想方設(shè)法去解決問題,克服困難。而每解決一個(gè)問題,克服一個(gè)困難,都使我的信心得到了提升。我相信,只要有足夠的自信,加上加倍的努力,就一定能夠戰(zhàn)勝各種艱難險(xiǎn)阻,通向成功的彼岸。
    在高中階段的學(xué)習(xí)過程中,我能夠認(rèn)真對待每一門課程,認(rèn)真預(yù)習(xí),積極復(fù)習(xí)。遇到問題,向同學(xué)請教,向老師咨詢。我會不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃,合理安排時(shí)間。我把學(xué)習(xí)當(dāng)成獲取知識,豐富自己的樂事,對它充滿了興趣。
    我有正確的人生觀和價(jià)值觀。善于與同學(xué)溝通,同他們建立良好的關(guān)系,盡最大的努力幫助他人。在生活中,我能夠尊重師長,孝敬父母。我能夠積極參加學(xué)校和社會上組織的有益活動,以豐富自己的課余生活。我喜歡體育,并積極參與其中,在運(yùn)動中體會快樂,收獲健康。
    我身上還存在著不少缺點(diǎn)和不足,今后,我要加倍努力,不斷完善自我。
    2.。個(gè)性發(fā)展特長及成果
    (1)我居住社區(qū)樓房的墻壁上,經(jīng)常有人張貼小廣告,嚴(yán)重影響了社區(qū)的環(huán)境。我就利用節(jié)假日休息時(shí)間和母親一起用鏟子等工具將它們清除掉,遇到貼和散發(fā)小廣告的違法行為,我會主動制止。
    (2)我舅舅工作的地方是一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu),我把那里當(dāng)成培養(yǎng)我適應(yīng)社會能力的場所,高中期間的每一個(gè)暑假,我都到這家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行社會實(shí)踐。通過社會實(shí)踐,我深深地體會到做任何工作,不僅需要熱情,更需要具備認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和與他人合作的團(tuán)隊(duì)精神。
    (3)我的興趣廣泛,計(jì)算機(jī)、唱歌、足球、籃球都是我的最愛。除了利用課間、課后時(shí)間和同學(xué)一起踢足球外,節(jié)假日我還在小區(qū)里和同齡的伙伴一起鍛煉。通過與同齡人的交流,提高了我與人交流與溝通的能力。
    3研究性學(xué)習(xí)
    題目一:融雪劑對城市園林植被的不利影響
    每年的冬天,北京都要下幾場雪,而每次剛一下雪,大街小巷的路面上就灑滿了融雪劑,目的是讓雪盡快融化,以免影響交通。但人們發(fā)現(xiàn),融雪劑終究是一種化學(xué)試劑,會對城市生態(tài)環(huán)境尤其是城市園林植被產(chǎn)生很多不利影響。
    由于融雪劑使用較多,容易形成氯、納等鹽離子在土壤表層聚集。融化后的雪水一旦滲入到土壤中,將會把大量的可溶性鹽離子帶到植物根系周圍,從而導(dǎo)致園林植物淺層的根系死亡。融雪劑的“鹽害”導(dǎo)致植物毛細(xì)根系的死亡,是造成園林植物枯萎死亡的`重要原因。
    在一定程度上,惡劣的土壤條件影響園林植物的正常生長,降低了園林植物的生長勢和抵抗力,相應(yīng)地也降低了園林植物對融雪劑的耐害性。在惡劣的土壤環(huán)境條件下,融雪劑的危害作用會被加大,即使含有很低的融雪劑含量,也可能會使園林植物枯萎死亡。
    據(jù)北京市園林局統(tǒng)計(jì),2005年北京城區(qū)范圍內(nèi),共有1萬余株行道樹、100多萬株綠籬和色塊等灌木、近20萬平方米草坪等相繼枯死,直接經(jīng)濟(jì)損失在3000萬元以上。而融雪劑的過量使用造成土壤高度鹽化,正是導(dǎo)致上述園林植物死亡的直接原因。 有關(guān)專家建議,對實(shí)在需要撒融雪劑的路面,要先掃除掉大部分積雪,然后撒少量融雪劑來防止道路凍結(jié)。嚴(yán)格監(jiān)控氯鹽融雪劑的使用情況,建議多使用環(huán)保型融雪劑,逐漸淘汰常規(guī)氯鹽型融雪劑。在使用融雪劑時(shí),嚴(yán)格控制單位面積使用量,加大噴灑車與道路綠化植物之間的距離,盡量避免把融雪劑直接撒入綠化池中或樹坑內(nèi)。
    題目二:雞精的主要成分是味精和鹽
    大部分雞精的包裝上都形象地畫著一只肥雞,或者寫著“用上等雞肉制成”、“真正上等雞肉制成”。其實(shí),雞精并不像我們想像的那樣,主要是由雞肉、雞骨或其濃縮提取物做成的天然調(diào)味品,它的主要成分就是味精(谷氨酸鈉)和鹽。其中,味精占到總成分的40%左右,鹽占到10%以上。另外還有糖、雞肉或雞骨粉、香辛料、肌苷酸、鳥苷酸、雞味香精、淀粉等物質(zhì)復(fù)合而成。
    從衛(wèi)生角度講,雞精對人體是無毒無害的,雞精可以用于任何味精的使用場合,適量加入到菜肴、湯、面食中,均有較好的增鮮作用,尤其是在湯中火鍋中加入雞精熬制,其香氣、滋味相互適應(yīng),令人食欲大開。
    雞精的味道之所以很鮮,主要還是其中味精的作用。另外,肌苷酸、鳥苷酸都是助鮮劑,也具有調(diào)味的功效,而且它們和谷氨酸鈉結(jié)合,能讓雞精的鮮味更柔和,口感更圓潤、豐滿,且香味更濃郁。
    雞精和味精一樣,在食物中只是作為增鮮和調(diào)味目的。據(jù)調(diào)查,市場上不同品牌的雞精之間,蛋白質(zhì)含量并不一樣,這主要與它們的雞肉粉或雞骨粉含量有關(guān),甚至有的產(chǎn)品號稱“雞精”,但卻并不含有雞的成分。 此外,由于雞精本身含有約百分之十幾的鹽分,所以炒菜和做湯時(shí)如果用了雞精,用鹽量一定要減少。雞精里還含有核苷酸,核苷酸的代謝產(chǎn)物就是尿酸,痛風(fēng)患者應(yīng)該少吃。
    題目三:電腦使用不當(dāng)可致“鼠標(biāo)手”
    如今,越來越多的人每天長時(shí)間的接觸、使用電腦,這些上網(wǎng)族每天重復(fù)著在鍵盤上打字和移動鼠標(biāo)的動作,手腕關(guān)節(jié)因長期密集、反復(fù)和過度的活動,導(dǎo)致腕部肌肉或關(guān)節(jié)麻痹、腫脹、疼痛、痙攣,使這種病癥迅速成為一種日漸普遍的現(xiàn)代文明玻有人將這種不同于傳統(tǒng)手部損傷的癥狀群稱為“鼠標(biāo)手”。除了上述手指手部的癥狀,還包括肩部甚至頸部的不適,手腕和前臂的疲勞酸漲,手腕的僵硬,手掌的酸澀。
    3.肘部工作角度應(yīng)大于90度,以避免肘內(nèi)正中神經(jīng)受壓;
    4.前臂和肘部應(yīng)盡量貼近身體,并盡可能放松,以免使用鼠標(biāo)時(shí)身體向前傾;
    9.使用快捷鍵等小技巧,左右手替換著使用鼠標(biāo),使用靈活輕快的鼠標(biāo)。
    個(gè)性自我評價(jià)篇九
    ??!轉(zhuǎn)眼間三年級的學(xué)習(xí)生活結(jié)束了,很快就要期末考試了。在此,我寫個(gè)自我評價(jià),對這個(gè)學(xué)期的.學(xué)習(xí)作個(gè)反思。
    在學(xué)習(xí)方面,我會認(rèn)真完成老師布置的作業(yè),嚴(yán)謹(jǐn)對待各課測驗(yàn),從不作弊。語文課,刁老師說我上課專心了,比以前積極舉手發(fā)言。課余時(shí)間,我能閱讀大量有益的課外書籍。
    但有時(shí)上課,我還會走神,不能做到全神貫注聽課。媽媽說,生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣會直接影響到一個(gè)人的品格和成績。所以,在生活中,我正在努力改正丟三落四,做事沒條理的壞習(xí)慣。
    在接下來的時(shí)間,我會全力沖刺,在每個(gè)考試課目中找出自已的薄弱環(huán)節(jié),系統(tǒng)地進(jìn)行復(fù)習(xí),合理安排好時(shí)間,做好勞逸結(jié)合,以最佳狀態(tài)在期末考試中取得好成績。
    個(gè)性自我評價(jià)篇十
    我是一個(gè)性開朗,做事細(xì)心認(rèn)真的人,生活中我從來不怕遇到困難,因?yàn)槔щy使我更堅(jiān)強(qiáng).一旦遇到困難我會想盡辦法去解決困難,而不是去逃避.在尋找解決困難方法的同時(shí)我從中會到很多.同時(shí)我把困難和挫折看成是人生中不可避免的磨練,如果沒有困難和挫折的激勵(lì)你的生活就不是完美的!只有不段的去經(jīng)歷才會使我在成長才會從中吸取到教訓(xùn),從而更好的去面對不論是學(xué)習(xí)、生活以及工作中的沒一個(gè)問題。我相信只要努力就會成功,只要我們有不段創(chuàng)新的精神我相信我一定能夠把工作做好,即使不是最好也要努力去做好!
    大學(xué)三年是我一生的重要階段,是學(xué)習(xí)專業(yè)知識及提高各方面能力為以后謀生發(fā)展的重要階段。從跨入大學(xué)的校門的那一刻起,我就把這一信念作為人生的又一座右銘。
    大學(xué)三年里,在提高我自己科學(xué)文化素質(zhì)的同時(shí),也努力提高我自己的思想道德素質(zhì),使我自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展適應(yīng)21世紀(jì)發(fā)展要求的復(fù)合型人才,做一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會主義建設(shè)者和接班人.
    我端正個(gè)人學(xué)習(xí)目的.、學(xué)習(xí)態(tài)度,大學(xué)三年,我系統(tǒng)全面地學(xué)習(xí)了本專業(yè)的理論基礎(chǔ)知識,同時(shí)把所學(xué)的理論知識應(yīng)用于實(shí)踐活動中,把所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為動手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力。力求理論和實(shí)踐的統(tǒng)一。在學(xué)習(xí)和掌握本專業(yè)理論知識和應(yīng)用技能的同時(shí),還努力拓寬我自己的知識面,培養(yǎng)我自己其他方面的能力;積極參加學(xué)生科協(xié)及科學(xué)研究活動中的各項(xiàng)活動。
    我掌握了科學(xué)鍛煉身體的基本技能,養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣,積極參加學(xué)校、系和班級組織的各項(xiàng)體育活動,身體健康,體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。在心理方面,鍛煉我自己堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),塑造健康人格,克服心理障礙,以適應(yīng)社會發(fā)展要求!
    大學(xué)三年,塑造了一個(gè)健康、充滿自信的我,自信來自實(shí)力,但同時(shí)也要認(rèn)識到,眼下社會變革迅速,對人才的要求也越來越高,社會是在不斷變化、發(fā)展的,要用發(fā)展的眼光看問題,自身還有很多的缺點(diǎn)和不足,要適應(yīng)社會的發(fā)展,得不斷提高思想認(rèn)識,完善我自己,改正缺點(diǎn)。要學(xué)會學(xué)習(xí),學(xué)會創(chuàng)新,學(xué)會適應(yīng)社會的發(fā)展要求,我相信只要我有不段努力的精神我就一定能夠成功,相信我行我能!
    個(gè)性自我評價(jià)篇十一
    尊敬貴公司領(lǐng)導(dǎo):
    你們好!
    衷心感謝您在百忙之中閱讀我的自薦書,我畢業(yè)于國家“211工程”重點(diǎn)建設(shè)高校華中師范大學(xué),所學(xué)專業(yè)是平面設(shè)計(jì)。在校期間我掌握了較強(qiáng)的.專業(yè)知識,期末總評成績名列年級前茅,獲得學(xué)校一等獎(jiǎng)學(xué)金、學(xué)校二等獎(jiǎng)學(xué)金各一次,榮獲校級三好學(xué)生稱號兩次。并把理論知識運(yùn)用到實(shí)踐中去,積極參加各種級別比賽和活動,獲得各種獎(jiǎng)勵(lì)和榮譽(yù)稱號。并且有強(qiáng)烈的為老師同學(xué)服務(wù)的意識,工作積極主動認(rèn)真,為班級年級取得了一些榮譽(yù)。
    畢業(yè)后,200x年x月至200x年x月就職于廣西南寧華聲晨報(bào)社,職位是美術(shù)編輯。工作期間勤奮努力,責(zé)任心強(qiáng),善于學(xué)習(xí),熟練的運(yùn)用各種編排軟件,有設(shè)計(jì)能力。工作得到領(lǐng)導(dǎo)及同事的肯定。200x年x月至今就職于廣西來賓職業(yè)學(xué)校,任平面設(shè)計(jì)及計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)教師,并兼任班主任,工作勤勤懇懇,盡心盡力,且兩次被評為先進(jìn)工作者。
    我希望能抓住這個(gè)機(jī)會,為單位盡自己綿薄之力。期待領(lǐng)導(dǎo)能給予發(fā)展機(jī)會,讓我展翅高飛!
    個(gè)性自我評價(jià)篇十二
    我來自鄭州,我是一名應(yīng)屆本科即將畢業(yè)的學(xué)員。
    我的性格偏于內(nèi)向,為人坦率、熱情、講求原則;處事樂觀、專心、細(xì)致、頭腦清醒;富有責(zé)任心、樂于助人。
    我還是一個(gè)正直忠誠、勤奮求實(shí)的人,會不斷追求人格的自我完善;明顯的特點(diǎn)是樂觀自信、溫和開朗、穩(wěn)重寬厚,因此,我人際關(guān)系和諧,適應(yīng)環(huán)境能力較強(qiáng)。愛好電腦、科普知識,喜歡鉆研,正因?yàn)檫@些增強(qiáng)了我的實(shí)干精神的,習(xí)慣事情或問題及早解決。
    最大的滿足感在于該做的事順利完成,以便有精力去關(guān)注其他的,也就是追求感覺上的自我良好或優(yōu)越感。最大的缺點(diǎn)是對沒有秩序感的人可能缺乏足夠的耐心,也可能因?yàn)樾奶?xì),會讓別人誤解我的一番好意的。
    如果是應(yīng)屆畢業(yè)生求職者,專家建議你可以著重表現(xiàn)你的學(xué)業(yè):比如“學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真,成績優(yōu)秀,名列前茅。品學(xué)兼優(yōu),連續(xù)三年獲得學(xué)院獎(jiǎng)學(xué)金?!被蛘摺霸鴵?dān)任系學(xué)生會外聯(lián)部干部、系團(tuán)總支組織部副部長、班級生活委員等,在學(xué)生工作和外出拉贊助與商家聯(lián)系的過程中,大大提高了自己的辦事和處事能力。此外,還積極參加課外文體活動,各種社會實(shí)踐活動和兼職工作等,以增加自己的閱歷,提高自己的能力。在工作中體會辦事方式,鍛煉口才和人際交往能力。曾連續(xù)兩年獲得學(xué)院“暑期社會實(shí)踐積極分子”,“學(xué)生會優(yōu)秀干事”等榮譽(yù)稱號?!?BR>    在平時(shí)學(xué)校生活中,做過非常多兼職。例如:家教、電話訪問員、酒樓服務(wù)員、派傳單、問卷調(diào)查,還到工廠打過暑期工,親身體會了各種工作的不同運(yùn)作程序和處事方法,鍛煉成了吃苦耐勞的精神的,并從工作中體會到樂趣,盡心盡力。四年的大學(xué)生涯,讓我的組織協(xié)調(diào)能力、管理能力、應(yīng)變能力等大大提升,使我具備良好的心理素質(zhì),讓我在競爭中擁有更大的優(yōu)勢,讓我在人生事業(yè)中走得更高更遠(yuǎn)。獲得了“優(yōu)秀大學(xué)生”和“優(yōu)秀畢業(yè)生”的稱號?!?BR>    如果是一般的求職者呢,可以簡單的表述一下個(gè)人特點(diǎn),比如“本人性格開朗、為人誠懇、樂觀向上、興趣廣泛、擁有較強(qiáng)的組織能力和適應(yīng)能力、并具有較強(qiáng)的管理策劃與組織管理協(xié)調(diào)能力?!?BR>    如果你有足夠的經(jīng)歷,簡歷著重表現(xiàn)一下,個(gè)人評價(jià)能免則免。
    個(gè)性自我評價(jià)篇十三
    本人耐心好,熱情大方,從事汽車維修行業(yè),熟練掌握發(fā)動機(jī),底盤維修,近期將完成汽車美容裝潢等所學(xué)專業(yè),能獨(dú)立完成汽車防盜器,貼太陽防曝膜,汽車音箱,倒車?yán)走_(dá),上臘,研磨拋光,封釉,鍍膜系列工藝。工作認(rèn)真負(fù)責(zé),適應(yīng)能力強(qiáng),敢于迎接挑戰(zhàn)。對汽車有濃厚的興趣。
    手捧菲薄求職之書,心懷自信誠摯之念。我期待能成為貴公司的一名工作人員。謝謝您的關(guān)注,靜候您的'佳音。
    為人誠實(shí)、工作勤奮、認(rèn)真細(xì)心;有自制力,做事情始終堅(jiān)持有始有終,從不半途而廢;肯學(xué)習(xí),有問題不逃避,愿意虛心向他人學(xué)習(xí);能吃苦耐勞,平易近人,積極進(jìn)取。
    個(gè)性自我評價(jià)篇十四
    本人個(gè)性良好,缺乏特長,所以在今后要提高自己學(xué)科方面的.特長體育運(yùn)動方面的特長和藝術(shù)方面的特長等;爭取做到全面發(fā)展。四年來,我遵紀(jì)守法,尊敬師長,熱心助人,與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的群眾榮譽(yù)感,努力為班為校做好事。學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己,注意摸索適合自己狀況的學(xué)習(xí)方法,用心思維,分析解決問題潛力強(qiáng),學(xué)習(xí)成績優(yōu)良。
    個(gè)性自我評價(jià)篇十五
    本人是一個(gè)性開朗,做事細(xì)心認(rèn)真的人,生活中本人從來不怕遇到困難,因?yàn)槔щy使本人更堅(jiān)強(qiáng).一旦遇到困難本人會想盡辦法去解決困難,而不是去逃避.在尋找解決困難方法的同時(shí)本人從中會到很多.同時(shí)本人把困難和挫折看成是人生中不可避免的磨練,如果沒有困難和挫折的激勵(lì)你的生活就不是完美的!只有不段的去經(jīng)歷才會使本人在成長才會從中吸取到教訓(xùn),從而更好的去面對不論是學(xué)習(xí)、生活以及工作中的沒一個(gè)問題。本人相信只要努力就會成功,只要本人們有不段創(chuàng)新的精神本人相信本人一定能夠把工作做好,即使不是最好也要努力去做好!
    大學(xué)三年是本人一生的重要階段,是學(xué)習(xí)專業(yè)知識及提高各方面能力為以后謀生發(fā)展的重要階段。從跨入大學(xué)的校門的那一刻起,本人就把這一信念作為人生的又一座右銘。
    大學(xué)三年里,在提高自己科學(xué)文化素質(zhì)的同時(shí),也努力提高自己的思想道德素質(zhì),使自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展適應(yīng)21世紀(jì)發(fā)展要求的復(fù)合型人才,做一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會主義建設(shè)者和接班人.
    本人端正個(gè)人學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度,大學(xué)三年,本人系統(tǒng)全面地學(xué)習(xí)本專業(yè)的理論基礎(chǔ)知識,同時(shí)把所學(xué)的理論知識應(yīng)用于實(shí)踐活動中,把所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為動手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力。力求理論和實(shí)踐的統(tǒng)一。在學(xué)習(xí)和掌握本專業(yè)理論知識和應(yīng)用技能的同時(shí),還努力拓寬自己的知識面,培養(yǎng)自己其他方面的能力;積極參加學(xué)生科協(xié)及科學(xué)研究活動中的各項(xiàng)活動。
    本人掌握科學(xué)鍛煉身體的基本技能,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,積極參加學(xué)校、系和班級組織的各項(xiàng)體育活動,身體健康,體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。在心理方面,鍛煉自己堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),塑造健康人格,克服心理障礙,以適應(yīng)社會發(fā)展要求!
    大學(xué)三年,塑造一個(gè)健康、充滿自信的本人,自信來自實(shí)力,但同時(shí)也要認(rèn)識到,眼下社會變革迅速,對人才的要求也越來越高,社會是在不斷變化、發(fā)展的,要用發(fā)展的眼光看問題,自身還有很多的缺點(diǎn)和不足,要適應(yīng)社會的發(fā)展,得不斷提高思想認(rèn)識,完善自己,改正缺點(diǎn)。要學(xué)會學(xué)習(xí),學(xué)會創(chuàng)新,學(xué)會適應(yīng)社會的發(fā)展要求,本人相信只要本人有不段努力的精神本人就一定能夠成功,相信本人行本人能!