通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)和不足，找到提升自己的方法和方向。"那么如何撰寫(xiě)一篇有深度的心得體會(huì)呢？首先，要先對(duì)自己的經(jīng)歷進(jìn)行回顧，整理出其中的亮點(diǎn)和學(xué)到的重要教訓(xùn)。其次，要在心得中展示個(gè)人的思考和感悟，給讀者留下深刻印象。最后，要注意語(yǔ)言的精煉和表達(dá)的準(zhǔn)確，使讀者能夠真正讀懂你的心得。"以下是小編整理的一些優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考學(xué)習(xí)。
善待與挫折心得體會(huì)篇一
“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，屈原如是說(shuō)?？陕松缆飞希瑹o(wú)不充滿(mǎn)著坎坷挫折，不管你愿不愿意，它隨時(shí)都可能堵在你前面。
那么，應(yīng)該怎樣看待挫折呢？怎樣去面對(duì)挫折呢？《鋼鐵是怎樣煉成的》的主人公保爾？柯察金給了我們答案：要正確的面對(duì)挫折，善待挫折，把挫折當(dāng)作自己前進(jìn)的催化劑，這樣你就能做出不平凡的業(yè)績(jī)。
這不僅是保爾告訴我們的答案，也是古今中外許許多多有志之士所共有的優(yōu)秀品質(zhì)。
挫折雖然會(huì)給人帶來(lái)痛苦，但它往往卻磨練人的意志，激發(fā)人的斗志；可以讓人學(xué)會(huì)思考，及時(shí)調(diào)整自己的行動(dòng)，以最適宜的方法去適應(yīng)當(dāng)前的狀況，從而實(shí)現(xiàn)自己的理想。有一位科學(xué)家曾經(jīng)說(shuō)“人們最出色的工作往往是處于逆境的情況下做出來(lái)的”，所以，我們可以說(shuō)，挫折是造就人才的一種特殊訓(xùn)練。保爾的成長(zhǎng)之路就是一個(gè)典型的證明。盡管人們并不喜歡挫折，可挫折卻總喜歡以它的方式檢驗(yàn)并催化著人們；雖然人們并不喜歡這催化劑，但挫折確實(shí)又體現(xiàn)了達(dá)爾文的“優(yōu)勝劣汰”的進(jìn)化理論。
當(dāng)然，挫折本身不可能自發(fā)地造就人才，也不是所有經(jīng)歷挫折的人都能有所作為。巴爾扎克曾說(shuō)“挫折就像一塊石頭，對(duì)于弱者來(lái)說(shuō)是絆腳石，讓你寸步不前；而對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō)卻是墊腳石，使你站的更高”。只有胸懷崇高的人生理想，并自覺(jué)在挫折中磨練，在挫折中奮起的人，才能笑傲坎坷、堅(jiān)持不懈地朝著自己的理想走下去，才能成為生活的強(qiáng)者，才能在目標(biāo)終點(diǎn)奏響凱歌。就如保爾，當(dāng)他最終戰(zhàn)勝了傷病的折磨和自己內(nèi)心情感的糾結(jié)，就成了離不開(kāi)病床的卻永遠(yuǎn)站的直走的正的偉大的戰(zhàn)士，成了激勵(lì)了一代又一代熱血志士的鋼鐵戰(zhàn)士。
朋友們，當(dāng)我們與挫折不期而遇時(shí)，要記住普希金的忠告：“不要悲傷，不要心急，憂(yōu)郁的日子里需要鎮(zhèn)靜：相信吧，快樂(lè)的日子將會(huì)來(lái)臨”，只有這樣，你才能正視挫折，善待挫折，敢于與挫折做斗爭(zhēng)，做一個(gè)勇敢而堅(jiān)強(qiáng)的人。當(dāng)你成功之時(shí)，回顧往事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“而那過(guò)去了的，就會(huì)成為親切的懷戀”！
善待與挫折心得體會(huì)篇二
隨著社會(huì)的發(fā)展，我們面臨的挑戰(zhàn)和壓力日益增加，而挫折往往是人生中難以避免的一部分。它可能來(lái)自于工作、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等各個(gè)方面，挫折對(duì)我們的影響非常深遠(yuǎn)，能否正確地應(yīng)對(duì)挫折，決定了我們?cè)谌松缆飞锨斑M(jìn)的步伐。善待挫折心得體會(huì)，是每一個(gè)面對(duì)挫折的人都應(yīng)該關(guān)注和思考的話(huà)題。通過(guò)我的親身經(jīng)歷和感悟，我認(rèn)為善待挫折有助于我們積極應(yīng)對(duì)挫折，成長(zhǎng)為更加強(qiáng)大和堅(jiān)韌的人。
第一段：接納挫折的存在。
面對(duì)挫折，我們首先要做的是接納它的存在。挫折是生活中不可回避的一環(huán)，每個(gè)人都難以逃脫。我們不能因此沮喪或悲觀(guān)，而是應(yīng)該正視它，并從中尋找到積極的一面。挫折是鑄造個(gè)人性格的催化劑，它讓我們更加堅(jiān)韌，更富有韌勁。在這個(gè)階段，我們需要轉(zhuǎn)變我們的思維方式，認(rèn)識(shí)到挫折并不是失敗，而是我們成長(zhǎng)的一部分。
第二段：體驗(yàn)挫折帶來(lái)的成長(zhǎng)。
當(dāng)我們接納了挫折，我們就能夠從中尋找成長(zhǎng)的契機(jī)。挫折給予我們機(jī)會(huì)去體驗(yàn)痛苦、面對(duì)困難、學(xué)會(huì)自律和堅(jiān)持不懈。它教會(huì)我們?nèi)绾芜m應(yīng)不確定性，培養(yǎng)耐心和堅(jiān)持的品質(zhì)。通過(guò)挫折，我們能夠發(fā)展出更強(qiáng)大和自信的性格，迎接更大的挑戰(zhàn)。因此，我們應(yīng)該把挫折看作是我們成長(zhǎng)的橋梁，而不是我們努力的終點(diǎn)。
第三段：調(diào)整心態(tài)，尋找積極方面。
在遭遇挫折的時(shí)候，我們必須調(diào)整自己的心態(tài)，尋找其中的積極方面。正面思考可以幫助我們保持樂(lè)觀(guān)和積極的態(tài)度，使我們更有效地面對(duì)挑戰(zhàn)。我們可以從失敗中汲取教訓(xùn)，改進(jìn)不足之處，讓挫折成為我們前進(jìn)的動(dòng)力。與此同時(shí)，我們應(yīng)該對(duì)成功心存謙虛，從挫折中學(xué)會(huì)踏實(shí)和堅(jiān)持。只有積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，我們才能在挫折面前保持鎮(zhèn)定與從容。
第四段：培養(yǎng)適應(yīng)能力和解決問(wèn)題的技巧。
善待挫折同時(shí)也需要我們培養(yǎng)適應(yīng)不同情境的能力，并提升解決問(wèn)題的技巧。適應(yīng)能力可以幫助我們更好地處理挫折帶來(lái)的壓力和困難。我們要學(xué)會(huì)不斷調(diào)整自己的心態(tài)和策略以適應(yīng)不同的情況。解決問(wèn)題的技巧是我們應(yīng)對(duì)挫折的有力工具。我們需要從挫折中尋找問(wèn)題的根源，并提出切實(shí)可行的解決辦法。只有這樣，我們才能更好地應(yīng)對(duì)挫折，轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)和成功的機(jī)會(huì)。
第五段：挫折是成功的前提。
最后，我們要明白挫折是成功的前提。在人生的道路上，沒(méi)有人能夠一帆風(fēng)順，任何一個(gè)成功人士都有屬于他們自己的失敗與挫折。正是因?yàn)樗麄兩朴诿鎸?duì)挫折，勇往直前，才最終取得成功。挫折教會(huì)我們堅(jiān)持，激勵(lì)我們不斷努力，并通過(guò)不斷的積累和改進(jìn)使我們更加完善。所以，我們要懷著勇氣和堅(jiān)定的信念，積極對(duì)待和善待挫折，因?yàn)樗俏覀兂晒Φ那疤帷?BR> 總結(jié)：
善待挫折的心得體會(huì)就是要接納它的存在，從中尋找成長(zhǎng)的契機(jī)，積極尋找積極的方面，提升自己的適應(yīng)能力和解決問(wèn)題的技巧，并理解挫折是成功的前提。只有當(dāng)我們正確地面對(duì)挫折，我們才能在困境中成長(zhǎng)，變得更加堅(jiān)韌，并最終取得成功。善待挫折，就是善待自己，培養(yǎng)出一個(gè)能夠應(yīng)對(duì)挫折風(fēng)雨的強(qiáng)大而勇敢的內(nèi)心。
善待與挫折心得體會(huì)篇三
“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功?！边@就話(huà)道出了挫折的真正含義，挫折并不可怕，我們要善待挫折。
人生難免有挫折，面對(duì)挫折我們要正確面對(duì)，學(xué)會(huì)善待挫折。
善待挫折是成功的前提條件。音樂(lè)巨匠貝多芬，經(jīng)受雙耳失聰?shù)哪ルy，但仍不屈服于命運(yùn)，下定“我要扼住命運(yùn)的咽喉”的決心，最終譜寫(xiě)出《命運(yùn)交響曲》；發(fā)明大王愛(ài)迪生，做了無(wú)數(shù)次試驗(yàn)，經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次失敗，但他仍不屈服，最終研制出了電燈泡；女匠海倫凱勒，經(jīng)受了雙耳失聰，雙目失明的挫折，但他仍不放棄，仍不喪氣，經(jīng)過(guò)自己的努力，最終著成了《假如給我三天光明》，成為世界文化名人。古往今來(lái)，凡是成功的人士都經(jīng)歷了各種各樣的磨難，挫折，但他們都正確地對(duì)待挫折，善待挫折，最終成功。
在現(xiàn)實(shí)生活中也一樣，在我們的人生道路中，會(huì)遇到各種各樣的挫折，但我們要學(xué)會(huì)善待挫折，這樣才能讓我們?cè)诔晒Φ牡缆飞献叩酶h(yuǎn)。
挫折如同沙漠中的一泓清泉，讓你在絕望中看到希望；挫折如同黑暗中的指路明燈，引導(dǎo)你走向成功；挫折如同隨時(shí)隨刻在你身邊的朋友，在你困難的時(shí)候給予你幫助之手——我們要將挫折變成我們的朋友，不斷走向成功。
挫折與成功是朋友，我們要善待挫折。
善待與挫折心得體會(huì)篇四
人生就像一場(chǎng)盛宴，有喜悅，有憂(yōu)愁，有成功，有失敗，而挫折更是人生不可避免的一部分。如何善待挫折，并從中獲得成長(zhǎng)和教益，是每個(gè)人都需要面對(duì)和思考的問(wèn)題。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我深感善待與挫折的心得體會(huì)極為重要。在這篇文章中，我將分享我對(duì)善待與挫折的一些理解和領(lǐng)悟。
首先，善待挫折需要正確的態(tài)度和心態(tài)。當(dāng)遇到挫折時(shí)，我們常常會(huì)感到失望、沮喪或憤怒，但這些消極情緒并不能解決問(wèn)題。相反，我們應(yīng)該保持樂(lè)觀(guān)和積極的態(tài)度，從挫折中尋找機(jī)會(huì)和希望。面對(duì)困難和失敗，我們應(yīng)該相信自己的能力和潛力，相信每一次挫折都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，相信未來(lái)一定會(huì)更好。
其次，善待挫折需要正確的處理方式和方法。挫折并非來(lái)自外界，而是來(lái)自我們內(nèi)心的判斷和態(tài)度。因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)正確地看待和面對(duì)挫折。首先，我們應(yīng)該正視挫折，不要逃避或否認(rèn)。我們要接受現(xiàn)實(shí)，勇敢面對(duì)挫折，并努力解決問(wèn)題。其次，我們應(yīng)該從挫折中吸取教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)，不斷總結(jié)和反思，找到問(wèn)題的根源，并努力改變自己的行為和方式。最后，我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)，在挫折面前保持冷靜和理智，不被情緒和壓力所左右。
第三，善待挫折需要正確的行動(dòng)和態(tài)度。我們不能一味抱怨和埋怨，而是要采取積極的行動(dòng)來(lái)應(yīng)對(duì)挫折。面對(duì)困難和失敗時(shí)，我們應(yīng)該保持平靜和冷靜，不要輕易放棄。我們要學(xué)會(huì)尋找解決問(wèn)題的方法和策略，充分發(fā)揮自己的智慧和創(chuàng)造力。我們應(yīng)該不斷努力和堅(jiān)持，勇往直前，直到克服挫折，取得成功。
第四，善待挫折需要正確的心態(tài)和信念。在面對(duì)挫折時(shí)，我們不應(yīng)該陷入消極和悲觀(guān)的情緒中，而是要保持樂(lè)觀(guān)和積極的心態(tài)。我們要相信自己的能力和潛力，相信自己能夠戰(zhàn)勝挫折，相信每一次挫折都是一次成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。我們要堅(jiān)定自己的信念和目標(biāo)，不被挫折所動(dòng)搖，積極迎接挑戰(zhàn)，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而不懈努力。
最后，善待挫折不僅是對(duì)自己的善待，更是對(duì)他人和社會(huì)的善待。在面對(duì)挫折時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)和理解他人，給予他們支持和鼓勵(lì)。我們應(yīng)該相信每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷挫折，每個(gè)人都需要關(guān)懷和幫助。我們可以通過(guò)分享自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，給予他人啟發(fā)和指引，幫助他們走出困境，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和夢(mèng)想。
總之，善待與挫折是每個(gè)人都需要處理和面對(duì)的重要問(wèn)題。面對(duì)挫折，我們應(yīng)該保持正確的態(tài)度和心態(tài)，正確的處理方式和方法，正確的行動(dòng)和態(tài)度，正確的心態(tài)和信念。通過(guò)善待與挫折，我們可以從中獲得成長(zhǎng)和教益，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值和夢(mèng)想，并為他人和社會(huì)做出貢獻(xiàn)。讓我們共同努力，善待與挫折，創(chuàng)造更美好的人生！
善待與挫折心得體會(huì)篇五
昨天是一張作廢的支票，明天是一張期票，只有今天才是你唯一擁有的現(xiàn)金。
張愛(ài)玲說(shuō)：“人生就像一件長(zhǎng)滿(mǎn)虱子的睡袍，外表美麗，內(nèi)心卻充滿(mǎn)恐慌和尷尬?！笔前。瑢?duì)于成功的人，人們往往只看到他們身上的光環(huán)，卻很少注意到他們?cè)庥龅拇煺叟c失敗，很少關(guān)注他們?nèi)松信ζ床倪^(guò)程。其實(shí)，美好的人生常常是要經(jīng)歷“山窮水復(fù)疑無(wú)路”之后，才會(huì)出現(xiàn)“柳暗花明又一村”的景象的。
美國(guó)黑奴解放運(yùn)動(dòng)領(lǐng)袖馬丁·路德·金說(shuō)：“我們必須接受失望，因?yàn)樗怯邢薜?，但千萬(wàn)不能失去希望，因?yàn)樗菬o(wú)窮的?！比松谑?，“只有經(jīng)歷了風(fēng)雨的侵蝕，才有了斑駁的記憶，經(jīng)歷了歷史的考驗(yàn)，才有了光輝的足跡?！币苍S你會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的努力而得不到你想要的結(jié)果，也許你會(huì)有些疲倦，有些木然，或許應(yīng)該是茫然，但是，希望你記得雨果的話(huà)：“沒(méi)有風(fēng)浪，就不能顯示帆的本色，沒(méi)有曲折，就無(wú)法品味人生的樂(lè)趣?！敝灰米钌俚幕诤廾鎸?duì)過(guò)去，用最少的浪費(fèi)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，用最多的夢(mèng)想面對(duì)未來(lái)，即使不能走到高峰，那也不會(huì)跌入谷底，只要堅(jiān)韌不撥，即使九十九次都失敗，那第一百次也還有可能最終成功。
其實(shí)，受挫折的過(guò)程往往就是獲得真知的過(guò)程。人生征途，走過(guò)崎嶇小路，才能真正體味生活的快樂(lè)；穿過(guò)茫茫迷霧，才能深切感受陽(yáng)光的明媚。
人生得意，可歌可賀；人生失意，亦需善待。只有把握好今天，善待人生征途上的一個(gè)個(gè)挫折，美麗之花才能盛放。
善待與挫折心得體會(huì)篇六
人生無(wú)法避免挫折，然而如何面對(duì)挫折卻決定了一個(gè)人是否能夠成長(zhǎng)與進(jìn)步。我在生活和工作中也經(jīng)歷了許多挫折，但是通過(guò)不斷的反思與總結(jié)，我逐漸認(rèn)識(shí)到善待自己與善待挫折的重要性。下面我將從善待自己的角度、挫折的正面意義、挫折的應(yīng)對(duì)策略、挫折后的心態(tài)轉(zhuǎn)變以及善待他人的角度來(lái)談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
首先，善待自己是面對(duì)挫折的首要條件。在生活和工作中，我們常常會(huì)因?yàn)榇煺鄱载?zé)和失望，甚至一度沮喪。然而，過(guò)分的責(zé)備自己只會(huì)讓情緒更加低落，對(duì)解決問(wèn)題沒(méi)有任何幫助。相反，如果我們能夠善待自己，接受挫折是人生中必然的一部分，我們就能更加冷靜地面對(duì)問(wèn)題，以更積極的態(tài)度尋找解決方案。
其次，挫折也有其正面意義。挫折常常被認(rèn)為是失敗和阻礙，然而從另一個(gè)角度來(lái)看，它也是人生的一次寶貴經(jīng)驗(yàn)。挫折可以讓我們認(rèn)識(shí)到自己的不足，找到改進(jìn)的方向。正如海倫·凱勒所說(shuō)：“在每一次失敗中都蘊(yùn)含著因?qū)W習(xí)而帶來(lái)的重建。”挫折是一個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，通過(guò)面對(duì)挫折，我們能更好地認(rèn)識(shí)自己、理解他人，不斷提高自己的能力和意志。
第三，對(duì)待挫折的有效策略是必要的。面對(duì)挫折，我們需要學(xué)會(huì)正確地應(yīng)對(duì)。首先，我們應(yīng)保持積極的心態(tài)，相信自己能夠克服困難。其次，我們要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找出問(wèn)題所在，并設(shè)定好解決問(wèn)題的計(jì)劃。此外，我們還要保持堅(jiān)持不懈的努力，即使遭遇失敗也不應(yīng)輕易放棄。最后，我們可以向他人尋求幫助或建議，從他們的經(jīng)驗(yàn)中汲取營(yíng)養(yǎng)，并為自己的成長(zhǎng)提供指引。
第四，挫折后的心態(tài)轉(zhuǎn)變也是至關(guān)重要的。當(dāng)我們經(jīng)歷了挫折后，我們往往會(huì)感到崩潰和灰心。然而，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)積極看待事物，并從中尋找積極的一面。我們可以視挫折為一次重新開(kāi)始，一個(gè)改變和提升的機(jī)會(huì)。我們可以通過(guò)反思和總結(jié)，找到原因并加以改進(jìn)，更加深入地了解自己，培養(yǎng)出更加堅(jiān)韌的意志和更加樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。
最后，我們也應(yīng)當(dāng)善待他人。在我們面對(duì)挫折時(shí)，他人的支持和鼓勵(lì)是至關(guān)重要的。因此，在我們自己度過(guò)挫折后，我們也應(yīng)該向他人伸出援助之手。我們應(yīng)當(dāng)用同理心去理解他人的挫折，并給予他們支持和鼓勵(lì)。正如克里斯多福·羅賓所說(shuō)：“每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的寶藏，對(duì)待他人就是照顧自己?！蔽覀儜?yīng)該善待他人，讓更多的人感受到關(guān)愛(ài)和溫暖，共同創(chuàng)造一個(gè)更美好的世界。
善待與挫折心得體會(huì)是一個(gè)需要我們不斷實(shí)踐與反思的過(guò)程。通過(guò)善待自己、正視挫折、尋找解決方案、改變心態(tài)和善待他人，我們能夠更好地面對(duì)挫折，快速恢復(fù)，并在挫折中不斷成長(zhǎng)。只有通過(guò)積極的態(tài)度和正確的心態(tài)，我們才能在面對(duì)挫折時(shí)找到更好的解決方法，真正走出困境，取得更大的成功。
善待與挫折心得體會(huì)篇七
挫折是生活中無(wú)法避免的現(xiàn)象，它可以是生活、工作、學(xué)習(xí)等方面的困難或困境。挫折的產(chǎn)生往往源于我們對(duì)于事物的期望與現(xiàn)實(shí)之間的不符，也可能是外界環(huán)境的不利因素對(duì)我們?cè)斐傻挠绊?。在追求?mèng)想的道路上，挫折是生長(zhǎng)的代價(jià)，只有善待挫折，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
第二段：挫折的積極意義和帶來(lái)的啟示。
挫折并不全然是一種消極的體驗(yàn)，它也擁有積極的意義。首先，挫折可以讓我們變得更加堅(jiān)韌和勇敢。經(jīng)歷過(guò)挫折的人知道，成功絕非一帆風(fēng)順，因此他們會(huì)更加有耐心去面對(duì)生活中的各種困難。其次，挫折可以促使我們對(duì)自己進(jìn)行反思。當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹠r(shí)，往往會(huì)思考起自己的缺點(diǎn)和不足之處，從而更好地認(rèn)識(shí)自己，改進(jìn)自己，為以后的成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。
第三段：挫折的解讀和應(yīng)對(duì)之道。
在面對(duì)挫折時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)正確地解讀和應(yīng)對(duì)。首先，我們要接納挫折的存在，不要因失敗而沮喪，而是要明白挫折是成長(zhǎng)的過(guò)程中必須經(jīng)歷的一部分。其次，我們要正視問(wèn)題并迅速采取行動(dòng)。不管是學(xué)業(yè)上的困難還是工作中的挫折，我們都不應(yīng)該逃避，而應(yīng)該面對(duì)并積極地想辦法去解決。最后，我們要尋找適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭Ｉ缃痪W(wǎng)絡(luò)的發(fā)展給我們提供了更多交流和分享的機(jī)會(huì)，無(wú)論是向家人、朋友尋求支持和鼓勵(lì)，還是借助網(wǎng)絡(luò)尋求專(zhuān)業(yè)知識(shí)和意見(jiàn)，都能為我們解決問(wèn)題提供有力幫助。
第四段：案例分析與啟示。
世界上有許多成功的人經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)的挫折，他們的故事給我們提供了很多啟示。比如，喬布斯，他曾被蘋(píng)果公司開(kāi)除，但并沒(méi)有放棄自己的夢(mèng)想，最終創(chuàng)辦了喬布斯公司，推動(dòng)了科技的發(fā)展。在學(xué)習(xí)上，我們也可以從考試的失敗中找到啟示，比如愛(ài)因斯坦曾因多次失敗而感到自卑，但他通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，最終成為了一位杰出的科學(xué)家。這些成功人士的經(jīng)歷告訴我們，挫折是必經(jīng)之路，只有用正確的態(tài)度去面對(duì)，才能不斷前行。
第五段：總結(jié)并展望。
善待挫折意味著積極面對(duì)生活，充滿(mǎn)信心地迎接困難。人生在世，難免會(huì)遇到各種各樣的挫折，但只要我們善待挫折，努力去面對(duì)和解決問(wèn)題，我們就會(huì)不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。通過(guò)挫折，我們可以意識(shí)到自己的不足，更加珍惜成功的過(guò)程和努力的價(jià)值。因此，對(duì)待挫折應(yīng)該是一種積極的心態(tài)，它是衡量我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的標(biāo)尺，同時(shí)也是我們?cè)谌松缆飞锨靶械膭?dòng)力。未來(lái)，當(dāng)我們面臨挫折時(shí)，應(yīng)該時(shí)刻銘記善待挫折的重要性，堅(jiān)定自己的信心，相信只要堅(jiān)持不懈地努力，我們終將能夠戰(zhàn)勝一切困難，迎來(lái)成功的那一天。
善待與挫折心得體會(huì)篇八
善待與挫折是人生中不可避免的兩個(gè)方面，我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷挫折，但如何善待挫折，是我們成長(zhǎng)和逆境中前行的關(guān)鍵。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我親身體會(huì)到了善待與挫折之間的緊密關(guān)系。以下將從積極心態(tài)、成長(zhǎng)機(jī)會(huì)、情緒管理、解決問(wèn)題和尋求支持這五個(gè)方面分享我的心得體會(huì)。希望我的經(jīng)歷能夠?qū)δ兴鶈l(fā)。
第二段：積極心態(tài)。
當(dāng)面對(duì)一次挫折的時(shí)候，擁有積極的心態(tài)是關(guān)鍵。挫折是生活中的常態(tài)，沒(méi)有人可以一帆風(fēng)順地通過(guò)人生。然而，正是這些挫折塑造了我們的性格和智慧。積極心態(tài)讓我們看到挫折中的機(jī)會(huì)和價(jià)值，觸發(fā)我們挑戰(zhàn)自我的潛力。我曾經(jīng)參加一次面試，最終沒(méi)有得到工作機(jī)會(huì)，初時(shí)我感到非?；倚?，但隨后我選擇反思自己的表現(xiàn)，找到自己的不足之處并加以改進(jìn)。最終，我成功地找到了一份更加適合我的工作，并且在這個(gè)過(guò)程中學(xué)到了如何持久地保持積極心態(tài)和對(duì)自己保持信心。
第三段：成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。
善待挫折意味著將其視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。每一次挫折都是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)，我們可以從中學(xué)到寶貴的教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)。在大學(xué)期間，我曾經(jīng)參與一個(gè)重要的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們經(jīng)歷了很多困難和挫折。然而，正是這些挫折讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)與不同的人相處并有效地解決問(wèn)題。此外，我的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力也得到了鍛煉和提高。通過(guò)善待挫折，我不僅得到了成功解決問(wèn)題的能力，還獲得了成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
第四段：情緒管理。
善待挫折也需要我們合理地管理自己的情緒。當(dāng)面對(duì)挫折時(shí)，我們很容易感到沮喪、憤怒或者絕望。然而，這些情緒只會(huì)進(jìn)一步削弱我們的信心和動(dòng)力。理性地處理情緒，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒反應(yīng)，避免被消極情緒所淹沒(méi)。我發(fā)現(xiàn)通過(guò)與朋友或家人交流，或者進(jìn)行一些放松的活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)或讀書(shū)，可以幫助穩(wěn)定自己的情緒。在挫折之后，我會(huì)進(jìn)行一些令自己開(kāi)心的事情，以幫助自己重新找回平衡和動(dòng)力。
第五段：解決問(wèn)題和尋求支持。
善待挫折也意味著主動(dòng)解決問(wèn)題和尋求支持。當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹠r(shí)，我們往往無(wú)法獨(dú)自解決問(wèn)題。善待挫折意味著主動(dòng)尋找解決問(wèn)題的方法，并尋求他人的幫助和支持。我常常會(huì)與導(dǎo)師、朋友或家人交流，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)和建議，從他們的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。同時(shí)，我也會(huì)主動(dòng)尋找解決問(wèn)題的方法，不斷地嘗試和學(xué)習(xí)。當(dāng)我們能夠主動(dòng)尋求支持、解決問(wèn)題時(shí)，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)挫折，并從中獲取更多的知識(shí)和智慧。
結(jié)束段：總結(jié)。
善待與挫折是我們成長(zhǎng)和發(fā)展中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。積極心態(tài)、成長(zhǎng)機(jī)會(huì)、情緒管理，解決問(wèn)題和尋求支持是善待挫折的重要方面。通過(guò)善待挫折，我們能夠看到其中的機(jī)會(huì)和價(jià)值，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。當(dāng)我們學(xué)會(huì)善待挫折時(shí)，我們也將更加樂(lè)觀(guān)、充實(shí)和堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)人生各種挑戰(zhàn)。因此，讓我們保持積極的心態(tài)，從每一次挫折中汲取成長(zhǎng)的力量，勇敢地面對(duì)人生的困難和挑戰(zhàn)。
善待與挫折心得體會(huì)篇九
漫漫人生，茫茫人海，生活道路上無(wú)不充滿(mǎn)坎坷。如生活困難，高考落榜，無(wú)端受挫等。不管你喜不喜歡，不管你愿不愿意，挫折隨時(shí)都可能降臨。
我們應(yīng)該如何面對(duì)挫折呢?
“一個(gè)人的生命應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò)，當(dāng)他回首往事的時(shí)候，他不應(yīng)虛度年華而悔恨，也不應(yīng)碌碌無(wú)為而羞愧........”這是尼可拉·奧斯特洛夫斯基說(shuō)的。當(dāng)他著成《鋼鐵是怎樣煉成的》這部巨著時(shí)，已經(jīng)雙目失明，全身癱瘓，這本書(shū)是他強(qiáng)忍疼痛，在病榻上歷時(shí)三年寫(xiě)成的。他是一位光輝燦爛的明星，當(dāng)他在人生路途中遇到困難挫折的時(shí)候，他并沒(méi)有因?yàn)檫@些痛苦的事被打倒，也并沒(méi)有因此放棄對(duì)生命的熱愛(ài)，對(duì)事業(yè)的忠誠(chéng)。在困難面前，他的決心比鋼鐵還要硬，比磐石還要堅(jiān)固，至始至終從未放棄過(guò)。因?yàn)樗冀K堅(jiān)信，風(fēng)雨過(guò)后一定能看到彩虹的光芒。
春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，越王勾踐在與吳國(guó)的交戰(zhàn)中，失敗被俘，吳王為了羞辱他，讓勾踐做自己的家奴，讓他做牛做馬。這對(duì)于一個(gè)國(guó)君來(lái)說(shuō)，是莫大的恥辱，比殺了他還難受。越王雖亡了國(guó)，但志不滅，他立志復(fù)國(guó)并滅掉吳國(guó)，他忍辱負(fù)重，臥薪嘗膽，終于滅掉了吳國(guó)，成就了霸業(yè)。
無(wú)論是大自然賦予一切美好事物的人類(lèi)，還是那微不足道的弱小的生命，在遇到困難的時(shí)候，仍能堅(jiān)持不懈地向前，毫不退縮。蟬深埋土層多年，只為突破陰冷黑暗迎來(lái)一個(gè)夏天的新生。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，蟬是那么的渺小，可是它深埋土層，無(wú)論經(jīng)歷多少春秋，受到多少踐踏，它都從未放棄過(guò)重生的希望，即使迎來(lái)的只是一個(gè)短暫的夏天，它也始終堅(jiān)持不懈地往上爬，重生后盡情的歌唱。因?yàn)樗嘈?，只有?jīng)過(guò)重重厚土，它才能迎來(lái)光明，希望與新生。
“人生路上甜苦與喜優(yōu)，愿與你分擔(dān)所有，難免曾經(jīng)跌倒和等候，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信會(huì)有彩虹......”一首激昂的歌曲打斷了我所有的沉思，把記憶化成了一幕又一幕。歲月在流逝，年齡在增長(zhǎng)，我們一路伴著無(wú)數(shù)的磨難與挫折，不知灑下了多少汗水，收獲了多少果實(shí)，留下了多少輝煌?？墒沁€有些人，在面對(duì)挫折和困難時(shí)自暴自棄，畏縮不前。人生路還很長(zhǎng)，要走的路也很長(zhǎng)，成功的機(jī)會(huì)還有很多，若輕易的放棄，便什么也沒(méi)有了。我希望大家在未來(lái)漫長(zhǎng)的人生路上，不要讓短暫的挫折擋住了你還要走的路，更不要就此倒下，我們應(yīng)該站起來(lái)，告訴自己：“希望就在前方。”
善待挫折，善待自己，就是善待我們的人生。
善待與挫折心得體會(huì)篇十
挫折常常伴隨我們的人生，人的一生，不如意的事常常是十之八九。美國(guó)臨床心理學(xué)家艾里斯認(rèn)為，挫折是否引起人的情緒惡化，不在于挫折本身，而在于人對(duì)挫折的不合理認(rèn)識(shí)。因此，善待挫折，就顯得很重要。
如何正視挫折，才能走向成功呢。
首先，要知道挫折是人生道路上的?？汀Ｒ?，人生的道路上得失常相伴，喜憂(yōu)皆自然。既有杏花春雨，也有塞北秋風(fēng)。凡是充實(shí)的人生，必有酸、甜、苦、辣、喜、怒、哀、樂(lè)。失敗是成功拋不掉的伙伴。正如孟子所說(shuō)的：天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。正如著名作家冰心也說(shuō)過(guò)，“成功的花”需要付出“奮斗的淚泉”、“犧牲的血雨”。沒(méi)有這“淚泉”、“血雨”，挫折依然是挫折，它不會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)化為成功。世上任何一項(xiàng)事業(yè)的成功都不可能一蹴而就。成功是通過(guò)奮斗和失敗的多次循環(huán)而實(shí)現(xiàn)的。
其次，要明白禍福在天，更在于人。惟其自助者，方能得天助。要確立正確的人生目標(biāo)，提高抗挫折的承受力，以大將風(fēng)度對(duì)待人生得失。不懂得在痛苦中豐富和提高自己的人，多半是愚蠢的懦弱的。對(duì)我們遇到的麻煩和問(wèn)題，既不能回避，也不應(yīng)該沮喪，而應(yīng)該多想辦法去解決，這樣才能使自己與智慧結(jié)下緣份，成為生活的強(qiáng)者。俄國(guó)詩(shī)人普希金說(shuō)：“大石攔路，勇者視為前進(jìn)的階梯，弱者看成前進(jìn)的障礙?！比瞬慌麓煺?，只怕丟掉剛強(qiáng);人不怕困難，只怕失去信心。只要心中的目標(biāo)沒(méi)有迷失，意志的脊梁沒(méi)有折斷，人就有希望戰(zhàn)勝挫折，超越自我。一個(gè)真正的強(qiáng)者面對(duì)挫折，絕不輕言放棄。
第三，善待挫折，就要有“不服輸”的精神。失敗是暫時(shí)的挫折，只要你不服輸，失敗就不是定局。應(yīng)當(dāng)把失敗看成是成功路上的里程碑，是通向成功的一個(gè)標(biāo)志。成功的道路，往往是曲折的、迂回的、漫長(zhǎng)的。在人生道路上，需要有迎接挑戰(zhàn)的“強(qiáng)者氣質(zhì)”。以《人間喜劇》而名揚(yáng)天下的法國(guó)作家巴爾扎克，一生坎坷，然而，他擁有大無(wú)畏的勇氣，絕不向命運(yùn)低頭。他曾在自己的手杖上刻下了這樣一句話(huà)：“我粉碎了每一個(gè)障礙?！闭且揽窟@根“精神手杖”，才使他從坎坷中開(kāi)創(chuàng)了一條不平凡的人生之路。
第四，善待挫折，還要學(xué)會(huì)對(duì)挫折正確查找原因和總結(jié)教訓(xùn)。只有對(duì)挫折思路清晰、推理嚴(yán)謹(jǐn)、判斷準(zhǔn)確，才有利于找出遇挫的原因，選擇努力的途徑。前事不忘，后事之師。一旦你擁有了失敗的教訓(xùn)，就意味著縮短了與成功之間的距離。實(shí)際上，這失敗的教訓(xùn)已經(jīng)把成功的希望帶給了你。
第五，為了減少挫折，有時(shí)還需學(xué)會(huì)應(yīng)變思考，另辟蹊徑。當(dāng)一個(gè)人遇到挫折和失敗的時(shí)候，要審時(shí)度勢(shì)，把握機(jī)會(huì)，善于應(yīng)變。只有識(shí)變、知變、善變，才有可能走出一條生路來(lái)。智者順時(shí)而謀，愚者逆理而動(dòng)。根據(jù)當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)氐木唧w情況謀劃應(yīng)變，使之向有利的方向發(fā)展，才是聰明的做法。
人生之路，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，成功與挫折結(jié)伴而行。我們所應(yīng)做的就是善待人生，向往追求成功，但絲毫也不懼怕挫折。我們不一定能擁有一個(gè)個(gè)美麗的風(fēng)景，但完全可以創(chuàng)造一個(gè)美好的心境，以此去努力和追求，“有志者，事竟成”，相信在我們的前方將會(huì)有坦蕩的曠野和蔚藍(lán)的天空。
善待與挫折心得體會(huì)篇十一
失敗是什么？失敗是成功前的磨練，失敗乃成功之母，幾乎沒(méi)有一個(gè)成功不用經(jīng)過(guò)失敗的挫折。
飛機(jī)發(fā)明者萊特兄弟，不是從無(wú)數(shù)次失敗中爬起才成為飛機(jī)之父的嗎？能不經(jīng)過(guò)失敗而成功的人不是炸藥大王貝爾，也不是發(fā)現(xiàn)自行車(chē)的德萊斯，不會(huì)是發(fā)明大王愛(ài)迪生，也不可能是原子彈之父奧本海默，更不可能是世界上某一個(gè)平庸的人。
人生的道路是坎坷的，面對(duì)失敗，就是面對(duì)真實(shí)的自己，面對(duì)自己的缺點(diǎn)，面對(duì)自己的不足。人是在種種挫折和種種失敗中吸取教訓(xùn)，不斷成長(zhǎng)的，如果一個(gè)小小的失敗使你心灰意冷，那只是因?yàn)槟惆岩粋€(gè)失敗看成了終究的失敗，一個(gè)成功背后要付出多少失敗，多少次失敗以后才會(huì)有一次成功。
我們善待失敗，也是善待自己，只有堅(jiān)持不懈，才會(huì)有更大的成功，更大的收獲。
善待與挫折心得體會(huì)篇十二
我想問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，同學(xué)們，你們喜歡挫折嗎？我想答案是否定的。但不管你喜歡不喜歡，不管你愿意不愿意，挫折隨時(shí)都可能翩然而至。
那么怎樣去面對(duì)挫折呢？“自古英雄多磨難?！睔v史上許多志士仁人在與挫折斗爭(zhēng)中做出了不平凡的業(yè)績(jī)。
越王勾踐面對(duì)亡國(guó)大恥，痛定思痛，臥薪嘗膽，終成復(fù)國(guó)大業(yè)，音樂(lè)巨匠貝多芬面對(duì)雙耳失聰?shù)娜松蜻\(yùn)，告誡自己，要扼住命運(yùn)的咽喉，于是演奏出了輝煌的《命運(yùn)》絕響；海星面對(duì)手足癱瘓。視力微弱的人生挫折，信念不到，筆耕不輟，吟唱出了譽(yù)滿(mǎn)人間的不朽詩(shī)篇。
是的，挫折雖給人帶來(lái)痛苦，但它往往可以磨練人的意志，激發(fā)人的斗志；成就輝煌的事業(yè)?？茖W(xué)家貝利佛里說(shuō)過(guò)：“人們最出色的工作往往是在處于逆境的情況下做出的?！币虼丝梢哉f(shuō)，挫折是造就人才的一種特殊壞境。
當(dāng)然，挫折并不能自拔地造就人才，也不是所有經(jīng)歷挫折的人都能有所作為。法國(guó)作家巴爾扎克說(shuō)：“挫折就像一塊石頭，對(duì)于弱者來(lái)說(shuō)是絆腳石，讓你怯步不前；而對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō)卻是墊腳石，使你站的更高?！敝挥斜е绺叩纳钅繕?biāo)，樹(shù)立崇高人生的理想，并自覺(jué)地在挫折中磨練，在挫折中奮起，在挫折中追求的人，才有希望成為生活的強(qiáng)者。
挫折是一種有力度的人生體驗(yàn)，大波大瀾能壯闊人的心靈！大劫大難你能磨礪人的心靈，大悲大慟能清洗人的心靈，大羞大辱能澄明人的心靈。每個(gè)人在與命運(yùn)抗?fàn)幍倪^(guò)程中，雖有苦有難，但卻能促人成熟?！扳慌R之而不驚，驟然加之而不怒?！备矣诿鎸?duì)挫折的考驗(yàn)，以斗士的姿態(tài)正視困難，方呈現(xiàn)出無(wú)窮的魅力和價(jià)值，才會(huì)逐漸變得堅(jiān)強(qiáng)，變得勇敢，笑對(duì)挫折，笑對(duì)人生。
善待挫折，就是善待人生，善待生活！
同學(xué)們，讓我們善待挫折，成就輝煌人生吧！
善待與挫折心得體會(huì)篇十三
善待挫折。
人無(wú)完人，金無(wú)足赤，每個(gè)人的一生都不可能絕對(duì)完美，任誰(shuí)都會(huì)有成功，得意；但也有失敗與挫折，我們應(yīng)用“天行健，君子以自強(qiáng)不息”的精神，善待挫折，直面挫折，讓挫折成為成功路上的墊腳石，踏著它，走向成功。
東晉的陶淵明，善待挫折，靠著自己內(nèi)心“不為五斗米折腰”的意念，毅然放棄了做官，回到田間，過(guò)著自己耕種的日子。
唐朝的李白，善待挫折，面對(duì)著天子對(duì)其失寵，高聲唱道“我輩豈是蓬蒿人”，乘著月光，豪邁地離去。“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)”，再加上“天子呼來(lái)不上船，自言臣是酒中仙”，終究鑄出了詩(shī)仙李白之名。
宋朝的蘇軾，善待挫折，面對(duì)“烏臺(tái)詩(shī)案”，他臨危不懼，在獄中仍把酒言歡，后終究被釋放，但“烏臺(tái)詩(shī)案”卻在歷史的長(zhǎng)河中閃爍著蘇軾的豪邁與情誼。
善待挫折，就等于直面不幸，就等于直面人生。任何人想成就一番事業(yè)，就必須善待挫折，在挫折中奮進(jìn)，在失意中崛起，最終你將站在事業(yè)乃至你人生的頂峰。
有人曾說(shuō)：“冬天到了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？”，是啊，我們只要秉承著這句話(huà)，那么雨過(guò)天晴后，就將會(huì)有彩虹的絢麗；暴風(fēng)雨過(guò)后，就會(huì)感知到陽(yáng)光明媚的美好；戰(zhàn)爭(zhēng)的黑暗過(guò)后，就會(huì)知道和平年代的珍貴。
大海無(wú)垠，那么人生就好像一艘船，全靠自己的思維力度與時(shí)代的選擇來(lái)改變風(fēng)向與前進(jìn)?？v使海中有暗礁，有暗流，有危險(xiǎn)，但那只還不過(guò)是人生中小小的一個(gè)坎，如果這個(gè)小小的坎都過(guò)不去，那還談什么人生的理想，又怎能實(shí)現(xiàn)人生的愿望。只有經(jīng)歷無(wú)數(shù)個(gè)或大或小的坡你就會(huì)發(fā)現(xiàn)在這大海中有一片陸地，那是生存之地，只有敢于善待挫折的人才能登上去，享受未來(lái)生命的美好與快樂(lè)。
人生中有挫折才有進(jìn)步，有失意才有成功，讓我們?yōu)榱嗣魈斓拿篮?，善待挫折?BR> 善待挫折。
我想問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，同學(xué)們，你們喜歡挫折嗎？我想答案是否定的。但不管你喜歡不喜歡，不管你愿意不愿意，挫折隨時(shí)都可能翩然而至。
那么怎樣去面對(duì)挫折呢？“自古英雄多磨難?！睔v史上許多志士仁人在與挫折斗爭(zhēng)中做出了不平凡的業(yè)績(jī)。
越王勾踐面對(duì)亡國(guó)大恥，痛定思痛，臥薪嘗膽，終成復(fù)國(guó)大業(yè)，音樂(lè)巨匠貝多芬面對(duì)雙耳失聰?shù)娜松蜻\(yùn)，告誡自己，要扼住命運(yùn)的咽喉，于是演奏出了輝煌的《命運(yùn)》絕響；海星面對(duì)手足癱瘓。視力微弱的人生挫折，信念不到，筆耕不輟，吟唱出了譽(yù)滿(mǎn)人間的不朽詩(shī)篇。
是的，挫折雖給人帶來(lái)痛苦，但它往往可以磨練人的意志，激發(fā)人的斗志；成就輝煌的事業(yè)?？茖W(xué)家貝利佛里說(shuō)過(guò)：“人們最出色的工作往往是在處于逆境的情況下做出的?！币虼丝梢哉f(shuō)，挫折是造就人才的一種特殊壞境。
當(dāng)然，挫折并不能自拔地造就人才，也不是所有經(jīng)歷挫折的人都能有所作為。法國(guó)作家巴爾扎克說(shuō)：“挫折就像一塊石頭，對(duì)于弱者來(lái)說(shuō)是絆腳石，讓你怯步不前；而對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō)卻是墊腳石，使你站的更高。”只有抱著崇高的生活目標(biāo)，樹(shù)立崇高人生的理想，并自覺(jué)地在挫折中磨練，在挫折中奮起，在挫折中追求的人，才有希望成為生活的強(qiáng)者。
挫折是一種有力度的人生體驗(yàn)，大波大瀾能壯闊人的心靈！大劫大難你能磨礪人的心靈，大悲大慟能清洗人的心靈，大羞大辱能澄明人的心靈。每個(gè)人在與命運(yùn)抗?fàn)幍倪^(guò)程中，雖有苦有難，但卻能促人成熟?！扳慌R之而不驚，驟然加之而不怒。”敢于面對(duì)挫折的考驗(yàn)，以斗士的姿態(tài)正視困難，方呈現(xiàn)出無(wú)窮的魅力和價(jià)值，才會(huì)逐漸變得堅(jiān)強(qiáng)，變得勇敢，笑對(duì)挫折，笑對(duì)人生。
善待挫折，就是善待人生，善待生活！
同學(xué)們，讓我們善待挫折，成就輝煌人生吧！
與平凡相伴。
大家好，今天，我演講的題目是《與平凡相伴》。
朋友們，我曾聽(tīng)過(guò)這樣的感嘆：我生不逢時(shí)，沒(méi)趕上英雄時(shí)代，要不我也會(huì)揚(yáng)名天下！我也聽(tīng)到類(lèi)似的抱怨：我時(shí)運(yùn)不佳，沒(méi)攤上一個(gè)好崗位，否則咱也能露露臉！
是啊，和平年代，普通工作，我們很平凡。但我要說(shuō)，偉大正寓于平凡之中，平凡的我們一樣能高揚(yáng)精神的風(fēng)帆，因?yàn)槠椒仓校覀円粯幽軌蚍瞰I(xiàn)！
在我們的身邊，有這樣一位普通共產(chǎn)黨員，他沒(méi)有豪言壯語(yǔ)，沒(méi)有驚天動(dòng)地的事跡，有的只是無(wú)私無(wú)畏，默默奉獻(xiàn)。在鮮紅的黨旗下，他履行著共產(chǎn)黨員神圣的義務(wù)和職責(zé)，從我做起，塑造著新時(shí)期×××廣電人的光輝形象。
他中等身材，四方臉，黑紅的臉膛，雙目炯炯有神，他就是×××廣播電視局物管中心保衛(wèi)科長(zhǎng)，一名普通但又是優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員。
××年，伴著新世紀(jì)的鐘聲，×××告別了與之相伴×年之久的綠色軍營(yíng)，打起背包，轉(zhuǎn)業(yè)至××廣播電視局物管中心保衛(wèi)科工作。說(shuō)起廣播電視，外人首先想到的是無(wú)冕之王新聞?dòng)浾?，還有公眾人物名播音、名主持，在這樣一個(gè)頗具幾分吸引力和神奇色彩的單位里，保衛(wèi)科的工作崗位，實(shí)在是最基層、最平凡、最累而又最不起眼的工作。有的朋友甚至戲謔地對(duì)×××說(shuō)，堂堂的連職轉(zhuǎn)業(yè)干部，咋就看起了電視臺(tái)的大門(mén)呢？可×××卻說(shuō)“廣電事業(yè)的發(fā)展需要名主持、名記者，可也離不開(kāi)像我們這樣的普通一員。在廣電這棵參天的大樹(shù)上，做一片默默無(wú)聞的綠葉又何妨。”就這樣，在一個(gè)平凡得不能再平凡的崗位上，趙光文用自己的赤誠(chéng)和真情牢牢地扎下了根。
×年里，有多少個(gè)節(jié)假日、公休日，他是在工作中度過(guò)的，他數(shù)不清；×年里，不分白天黑夜，隨叫隨到地干了多少事，他說(shuō)不清；×年里，他關(guān)了多少窗，關(guān)了多少水龍頭，關(guān)了多少燈，他記不清。而他數(shù)得清的是廣電中心大樓縱橫交錯(cuò)的消防管道；他說(shuō)得清的是大樓里密密麻麻的電線(xiàn)電纜布置線(xiàn)路；他說(shuō)得清的是中心大樓里每一位工作人員的姓名和上班作息規(guī)律！
××同志曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“在平凡的崗位上，在人們認(rèn)為沒(méi)有前途的地方，一樣會(huì)出英雄人物；在人們認(rèn)為有前途的工作崗位上，也不見(jiàn)得會(huì)成為英雄?！蔽蚁?，這句話(huà)套用在×××身上是再適合不過(guò)的。因?yàn)樗兄@樣的信念：“世上三百六十行，行行都得有人干，既然干了這一行，就要對(duì)這一行負(fù)起責(zé)任。”應(yīng)著這句“負(fù)起責(zé)任”的宣言，×××用他的行動(dòng)給我們作了最有力的證明。那是一個(gè)夏日暴雨的凌晨，×××在睡夢(mèng)中被電話(huà)驚醒，廣電中心地下室浸水、配電房告急?！痢痢亮⒓疵爸桡笥辏s到現(xiàn)場(chǎng)。當(dāng)時(shí)由于雨量太大，地下室的水位迅速上漲，距離配電柜僅有3、4公分的高度差距，按照當(dāng)時(shí)水勢(shì)的蔓延速度，只要再過(guò)十幾分鐘，積水就將淹沒(méi)配電柜，引發(fā)大面積的短路，進(jìn)而造成地下室兩臺(tái)變壓器爆炸，在現(xiàn)場(chǎng)搶險(xiǎn)的同志們將面臨生命危險(xiǎn)。面對(duì)死神的威脅，×××沒(méi)有退縮，他鎮(zhèn)定自若地帶領(lǐng)聞?dòng)嵹s來(lái)的消防官兵，趟著齊腰深的積水，一面堵住進(jìn)水口，一面尋找最佳位置，搶排積水。分分秒秒間，×××與洪水進(jìn)行著一場(chǎng)生死較量，一分鐘、兩分鐘……半小時(shí)、一小時(shí)……水位終于止住了上漲的腳步，險(xiǎn)情排除了，配電房保住了?！盀槿嗣穹?wù)，再苦再累再危險(xiǎn)我也甘心”這是他的行動(dòng)，更是他的心聲。
對(duì)工作，×××有著一股夏天般的火熱激情，對(duì)同志，×××則始終象春天一樣溫暖。保衛(wèi)科有一位同志一直認(rèn)為保安工作低人一等，加之性格倔強(qiáng)，脾氣暴躁，執(zhí)勤時(shí)經(jīng)常與人發(fā)生爭(zhēng)吵，甚至頂撞領(lǐng)導(dǎo)。為了幫助這位同志擺脫“自暴自棄”的消極狀態(tài)，×××主動(dòng)地在工作上給予他指導(dǎo)和督促，在生活上給予關(guān)心和幫助，通過(guò)以身作則幫助他逐步樹(shù)立“干一行、愛(ài)一行”的思想，這種以心交心、春風(fēng)化雨般的真誠(chéng)很快感動(dòng)了這位同志，使他的工作態(tài)度有了徹底轉(zhuǎn)變，重新找到了生活的坐標(biāo)。就這樣，×××的真誠(chéng)和關(guān)愛(ài)化作一股凝聚力和感召力，將保衛(wèi)科十多位同志的心緊緊連在一起，人人爭(zhēng)先，樂(lè)于奉獻(xiàn)也隨之在全科上下蔚然成風(fēng)。
廣州風(fēng)格。
今年春節(jié)在廣州過(guò)，廣州的習(xí)俗我喜歡，如果大家去了那，相信你們也喜歡！過(guò)年嘛，就得走親訪(fǎng)友，到處給紅包呀，拜年呀，說(shuō)吉利話(huà)呀。
廣州的拜年習(xí)俗可真特別，隨便到誰(shuí)家都給紅包。這不，今天去一個(gè)姑姑家，我都還沒(méi)認(rèn)識(shí)，一進(jìn)門(mén)她就塞給了我一個(gè)紅包，我想不要，但小姨說(shuō)這是他們這里的風(fēng)俗，讓我收了。回到家我打開(kāi)紅包一看，呀！里面只有5元錢(qián)。我還以為會(huì)有幾百元呢，看著這5元錢(qián)，我哭笑不得啊！第二天是大年三十，出門(mén)拜年當(dāng)然是免不了的，到了一位伯伯家，伯伯熱情地招待我們，還拿出許多好吃的要我們吃這吃那的，我們和那位伯伯交談了很久，互相都談得熱火朝天的，直到快中午時(shí)我們才起身要走。伯伯把我們送到門(mén)口，他從口袋里掏出幾個(gè)紅包塞到我們每個(gè)人的手中。我們本想不要，但又想起這是他們這的風(fēng)俗，必須要收的，便“毫不客氣”地拿在了手中。在回家的路上，我好奇地打開(kāi)了紅包，一看，這回給了10元錢(qián)，仔細(xì)一瞧，這個(gè)大紅包里還有一個(gè)“小紅包”呢，打開(kāi)一看，這“小紅包”里只有1元錢(qián)。哎！又是空歡喜一場(chǎng)呀！不過(guò)也沒(méi)關(guān)系，紅包里有錢(qián)總比沒(méi)錢(qián)好吧！我想，到一個(gè)地方，那個(gè)地方就會(huì)有自己的民族風(fēng)俗，那就只能入鄉(xiāng)隨俗了。
這天晚上，我爸媽、舅舅和舅媽、小姨和姨爹給我們小孩子發(fā)紅包了，我的表弟和表妹都高興得不得了，而我卻無(wú)動(dòng)于衷，因?yàn)槲蚁肟隙ㄓ质前l(fā)“小紅包”我才不稀罕呢！小姨給了我一個(gè)紅包，我說(shuō)了聲“謝謝”便面無(wú)表情地收下了。睡覺(jué)前我打開(kāi)了小姨給我的那個(gè)紅包里面有200元錢(qián)。后來(lái)我問(wèn)了小姨才得知廣州給紅包有個(gè)說(shuō)法叫“利是”紅包里錢(qián)的多少是有含義的。聽(tīng)小姨這么一說(shuō)我才恍然大悟，可是這廣州的習(xí)俗也真奇怪，給個(gè)紅包居然也有那么多的說(shuō)法??！
廣州不但紅包給得“怪”就連這里的東西也很便宜，這可不，昨天去逛廣州的超市，我看見(jiàn)一件紅色的外套，聽(tīng)售貨員說(shuō)這件外套還是外貿(mào)貨呢，價(jià)錢(qián)也挺實(shí)惠的，只要50元，我看這么便宜，又是外貿(mào)貨，便當(dāng)機(jī)立斷買(mǎi)了下來(lái)。后來(lái)，爸爸又看中了一條冬草絨的褲子，也很實(shí)惠，爸爸也毫不猶豫地買(mǎi)了下來(lái)，他還說(shuō)：“好久都沒(méi)有穿過(guò)冬草絨的褲子了，現(xiàn)在穿穿，還挺舒服的呢！”廣州這里不僅衣褲便宜，就連一些小吃也挺實(shí)惠的。不過(guò)這里的鞭炮可不實(shí)惠，這過(guò)年的必備品不實(shí)惠還真是一個(gè)令人傷腦筋的事呢！這里的小沖天炮在長(zhǎng)沙買(mǎi)，只要20元就可以買(mǎi)到漂亮的了，可廣州這邊一般的小沖天炮都要90元呢！更別說(shuō)大沖天炮了，那價(jià)錢(qián)就令人琢磨不透了！聽(tīng)這里賣(mài)花炮的老板說(shuō)，這些花炮都是從瀏陽(yáng)運(yùn)輸過(guò)來(lái)的(因?yàn)闉g陽(yáng)盛產(chǎn)煙花炮)，加上運(yùn)輸費(fèi)及一些費(fèi)用，這些花炮出個(gè)對(duì)于我們算很貴的價(jià)已經(jīng)夠便宜了?！澳銈儽镜仉y道不生產(chǎn)花炮嗎？”爸爸問(wèn)道。老爸問(wèn)出了我正想問(wèn)的話(huà)。老板無(wú)奈地說(shuō)：“自從有一次生產(chǎn)花炮時(shí)出了一次大事故，炸死了好多人，因此廣東省禁止生產(chǎn)花炮?！焙髞?lái)我一想也是，安全第一。我覺(jué)得這些賣(mài)花炮的人不但沒(méi)賺錢(qián)，倒還貼了錢(qián)。因?yàn)閺臑g陽(yáng)進(jìn)花炮過(guò)來(lái)，一路上花的費(fèi)用遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了他們賣(mài)花炮掙的錢(qián)呢，他們生意要是不好，豈不是還虧可嗎！
在羅定市里，到處都可以看見(jiàn)成群的摩托車(chē)和自行車(chē)，小車(chē)都只有兩三輛，姨夫說(shuō)，羅定人民其實(shí)很窮苦，像買(mǎi)得起汽車(chē)的人都是一些非常有錢(qián)的人呢！
在羅定市內(nèi)轉(zhuǎn)了一圈，我發(fā)現(xiàn)羅定人民并不是很富裕，我想，他們要是能夠合理地利用商品價(jià)錢(qián)的話(huà)，這個(gè)城市一定會(huì)富裕起來(lái)的。因?yàn)榱_定人民是那么的大方、熱情、可愛(ài)呀！
不歸路。
曾經(jīng)，當(dāng)我們仰視深邃蒼穹時(shí)，是何等肅穆，心里蕩起的微瀾不正是因?yàn)橼ぺとf(wàn)物的神秘？遐想帶我們翱翔，沒(méi)有束縛的幻想多么自由！
曾經(jīng)，當(dāng)我們遙望朗朗皓月時(shí)，是何等激動(dòng)，心里燃起的烈火不正是因?yàn)樵聦m妃子的美貌？遐想帶我們翱翔，沒(méi)有障礙的幻想多么自由！
曾經(jīng)，當(dāng)我們歷游名山大川時(shí)，是何等陶醉，心里潛流的靈感不正是因?yàn)樽匀还砀窆さ膴W妙？遐想帶我們翱翔，沒(méi)有路標(biāo)的幻想多么自由！
曾經(jīng)，當(dāng)我們眼見(jiàn)水成冰、冰釋水時(shí)，是何等驚嘆，心里震起的迷惑不正是因?yàn)榇笄е鏌o(wú)所不怪？遐想帶我們翱翔，沒(méi)有圍墻的幻想多么自由！
曾經(jīng)，當(dāng)我們痛心花開(kāi)花謝時(shí)，是何等傷懷，心里流趟的淚水不正是因?yàn)槲逍兄涝幟貨](méi)測(cè)？遐想帶我們翱翔，沒(méi)有籬笆的幻想多么自由！
曾經(jīng)，當(dāng)我們置身流觴曲水、茂林修竹時(shí)，是何等灑脫，心里。
飄逸的雅致不正是因?yàn)樘烊撕弦坏臉O趣？遐想帶我們翱翔，沒(méi)有柵欄的幻想多么自由！
可是，正如一切美好之物的厄運(yùn)一樣，科學(xué)蠻橫地闖進(jìn)了我們的生活，綁住了我們的思想，折斷了我們的翅膀。從此，天堂只是浮云；月宮變成月球；山川成于矢力；水冰茍于溫度；花敗只因代謝?；孟氤闪艘讶焕先サ撵`魂，衰落墜向滅亡！
當(dāng)我們努力地攀向科學(xué)高峰之時(shí)，可曾想過(guò)或許我們正不知不覺(jué)地踏上一條不歸路！
山黛遠(yuǎn)丶。
山黛遠(yuǎn)，
相念相惜永相失，
憶前世今生。
忘川河，
忘情水，
一生愛(ài)恨情仇怨，
不再惜憐璃。
璃緣夢(mèng)，
前塵往事以成空，
斷腸草解愁。
善待與挫折心得體會(huì)篇十四
記得詩(shī)人歌德曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)“挫折是進(jìn)取的代價(jià)”這樣一句話(huà)，這句自警名言，古往今來(lái)，激勵(lì)多少仁人志士，不斷地從失敗走向成功，從困境低谷走向事業(yè)輝煌的頂端，然而在現(xiàn)實(shí)生活中，有的人一遇到挫折就一蹶不振，怨天尤人，喪失了繼續(xù)前進(jìn)的勇氣。
誠(chéng)然，成功者面前的鮮花和掌聲是令人羨慕的，每一個(gè)人都希望自己的人生道路一帆風(fēng)順，事業(yè)上平步青云，愛(ài)情上花好月圓，但是在通往人生事業(yè)成功的大道上，沒(méi)有平坦的大道，只有不畏艱難險(xiǎn)阻的人，才有可能到達(dá)成功的頂點(diǎn)。也就是說(shuō)，走向成功的途中沒(méi)有任何捷徑，只有在經(jīng)過(guò)一系列的挫折之后，才有可能到達(dá)成功。那些渴望成功卻懼怕挫折的人，以及那些沉浸于挫折帶來(lái)痛苦不能奮起直追的人，這部分人注定會(huì)被成功拒之門(mén)外，“機(jī)遇只垂青與那些有準(zhǔn)備頭腦的人”，我們只有面對(duì)挫折心平氣和，查找根源，把挫折當(dāng)成人生的一筆財(cái)富、一種積累，才能踏著一個(gè)又一個(gè)挫折走向成功。
在人生的旅途中，既有風(fēng)平浪靜的港灣，也有風(fēng)雨截途的險(xiǎn)灘，在人生前進(jìn)的道路上不可能一路坦途，難免會(huì)遇到挫折和風(fēng)雨，但我們一定要善待挫折，把挫折當(dāng)成機(jī)遇，振奮精神，勇敢直前，做一個(gè)生活的強(qiáng)者，做一個(gè)時(shí)代的弄潮兒，只有這樣我們才能逐步走向成功，成為對(duì)國(guó)家和社會(huì)有用的人才。
善待與挫折心得體會(huì)篇十五
我們是一群令人羨慕的中學(xué)生。中學(xué)生的夢(mèng)，純潔浪漫，未必成真；中學(xué)生的歌，婉轉(zhuǎn)動(dòng)聽(tīng)，未必久遠(yuǎn)；中學(xué)生的詩(shī)，熱烈奔放，未必永恒……在這如歌如詩(shī)的年華中，我們這充滿(mǎn)活力的一代敢于創(chuàng)新、實(shí)踐，然而一旦遇到困難或挫折，也易猶豫、動(dòng)搖、退縮。現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，關(guān)鍵在人才，基礎(chǔ)在教育，因而校園里一味追求高分的現(xiàn)象就屢見(jiàn)不鮮，老師與父母的期望，使我們的心理承受了巨大的壓力。
父母長(zhǎng)年在外，自小沒(méi)人可依靠的我，各方面的能力自然超出了同齡人。認(rèn)識(shí)我的人常常夸我是“女中豪杰”，然而他們都只看到了我堅(jiān)強(qiáng)的表面，其實(shí)，外表堅(jiān)強(qiáng)的我也有脆弱的時(shí)候。自步入初中大門(mén)，我對(duì)數(shù)學(xué)就不感興趣。每次數(shù)學(xué)考試，我的成績(jī)總比我理想的分?jǐn)?shù)矮一截。于是，漸漸地我與它更疏遠(yuǎn)了。記得初一時(shí)的數(shù)學(xué)老師是一位口碑很好的教師，可我那不太理想的數(shù)學(xué)成績(jī)似乎與他的'名聲不大匹配，因此經(jīng)常引來(lái)他的一頓教訓(xùn)。有時(shí)，一些調(diào)皮的男生便會(huì)跟著指手劃腳，冷嘲熱諷。一向要強(qiáng)的我，每當(dāng)此時(shí)便恨不得找個(gè)石縫躲起來(lái)。次數(shù)多了，我想到了放棄。可是，一次偶然的見(jiàn)聞卻徹底拯救了準(zhǔn)備自暴自棄的我。暴風(fēng)雨中，一只蝴蝶在泥中拼命地掙扎著，它想飛，可是心有余而力不足。在一次次的努力失敗后，我想它大概快放棄時(shí)，它卻一再地選擇了堅(jiān)強(qiáng)。經(jīng)過(guò)一次次地試飛，它終于離開(kāi)了泥潭，揮動(dòng)著仍帶著泥點(diǎn)的翅膀在陽(yáng)光中飛舞。它僅是一只小生靈，卻有如此大的毅力，我呢？我慚愧了，于是我重新鼓起了勇氣。世上無(wú)難事，只怕有心人。只要我不輕言放棄，又有誰(shuí)敢說(shuō)我不能學(xué)好數(shù)學(xué)呢？我開(kāi)始調(diào)整自己的心態(tài)，我自認(rèn)智力并不比別人差，數(shù)學(xué)學(xué)不好，主要是因?yàn)椴桓信d趣。我首先買(mǎi)來(lái)一些資料書(shū)，強(qiáng)迫自己多做多練，不懂的題目我就請(qǐng)教其他同學(xué)。
上課時(shí)，我提醒自己全神貫注，保證每節(jié)課的聽(tīng)課質(zhì)量……漸漸地，我有了些微的進(jìn)步，雖說(shuō)，時(shí)常還會(huì)受到老師的批評(píng)，同學(xué)們的譏笑，但每當(dāng)遇到這種情況，我便會(huì)想到那只在陽(yáng)光中飛舞的蝴蝶，我相信，只要我堅(jiān)持下去，總有一天，我也會(huì)像那只蝴蝶那樣，迎來(lái)光明的一天。歷史的重任在肩，生存的競(jìng)爭(zhēng)在前，只有堅(jiān)強(qiáng)，才能創(chuàng)造出輝煌的明天！期中考試快到了，我堅(jiān)信這次我一定會(huì)成功，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。即使萬(wàn)一我又失敗了，我也不會(huì)氣餒，因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)的我已有勇氣面對(duì)成長(zhǎng)歷程中的風(fēng)風(fēng)雨雨。
善待與挫折心得體會(huì)篇十六
是否還記得，一場(chǎng)雨過(guò)后，空氣多么清新，天空多么蔚藍(lán)，地面被雨水沖刷的一塵不染，還要那雨后才能出現(xiàn)的彩虹，高高的掛在空中，雨后的.一切比雨前更富有活力，生活也因?yàn)橛甓兊酶泳剩?BR> 人生中難免會(huì)“烏云密布”，這也就是所謂的“風(fēng)雨”。雖然它是痛苦的，卻又為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)，像一場(chǎng)大雨，總有一天它會(huì)過(guò)去。就像海倫。凱勒，一位盲聾女作家，她以自強(qiáng)不息的頑強(qiáng)毅力，在老師的幫助下做出了不凡的成績(jī)。人生旅途并不總是一帆風(fēng)順，只要笑對(duì)困難與挫折，即使遇到了“山重水復(fù)疑無(wú)路”的困境，也會(huì)得到“柳暗花明又一村”的豁然開(kāi)朗。我們要笑對(duì)生活，積極面對(duì)挫折，努力繼續(xù)追逐夢(mèng)想，畢竟“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”。
因?yàn)橛写煺鄄艜?huì)奮起，因?yàn)椤安唤?jīng)歷風(fēng)雨怎么能見(jiàn)彩虹”。挫折是一顆顆繁星，給我們永不言棄的勇氣和毅力。一顆顆繁星構(gòu)成了璀璨的星空，構(gòu)成了我們跌宕起伏的人生之路。擦一擦額頭上的汗，拭一拭眼中欲滴的淚，請(qǐng)繼續(xù)前進(jìn)！
善待與挫折心得體會(huì)篇十七
挫折常伴于人生左右，是你的.“攔路虎”，但是我們應(yīng)該被他們嚇倒了嗎？不，你錯(cuò)了！
請(qǐng)看保爾，他從小被神父趕出學(xué)校，在社會(huì)的最底層工作，當(dāng)過(guò)洗碗工，發(fā)電廠(chǎng)工人，長(zhǎng)大后從軍，在戰(zhàn)爭(zhēng)中受了重傷，導(dǎo)致了殘疾。但是，他沒(méi)有掉過(guò)一滴淚，他在發(fā)電廠(chǎng)、在餐廳、仍在發(fā)憤學(xué)習(xí)，在工作中忙里偷閑看書(shū)。受傷后，又躺在病床上，拿起了筆桿子，為革命而奮斗。是的，挫折是保爾的“常客”，他善待挫折，讓挫折磨練他的心志，百煉成鋼。
羅曼。羅蘭說(shuō)：“挫折是一塊大石頭，這塊石頭，對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō)，是一塊墊腳石，對(duì)于弱者來(lái)說(shuō)，是一塊絆腳石”我們應(yīng)成為強(qiáng)者，善待挫折，讓它為我們墊腳，站得更高。
請(qǐng)看霍金，他因?yàn)榛加兄夭?，被禁錮在了輪椅上，而輪椅上的他，心卻飛出了地球，飛出了太陽(yáng)系，飛出了銀河系，飛向了無(wú)邊的太空。經(jīng)過(guò)多年的潛心研究，他獲得了偉大的成就，這是常人所無(wú)法比擬的。
霍金的苦，痛得讓人心酸。他全身只有三根手指能活動(dòng)，他只能用那僅有的三根手指，艱難地打出他的學(xué)說(shuō)。因?yàn)榻d在輪椅上。看書(shū)只能將書(shū)本一頁(yè)頁(yè)撕開(kāi)，像蠶吃桑葉般閱讀。挫折沒(méi)有打倒他，他善待挫折，站起來(lái)了，成了巨人。
他說(shuō)：“我的手指還能活動(dòng)，我的大腦還能思維，我有我終身追求的理想，有我愛(ài)的和愛(ài)我的家人朋友，對(duì)了，我還有一顆感恩的心?！?BR> 是??！善待挫折，在挫折在磨練下你會(huì)擁有堅(jiān)強(qiáng)與樂(lè)觀(guān)，挫折可以使身體受損，但善待挫折，不能使心靈受損，霍金和保爾偉大的人格感動(dòng)著我們。
朋友們，讓我們一起善待挫折吧。陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，努力戰(zhàn)勝挫折，你將擁有鋼鐵意志，你將站得更高。
善待與挫折心得體會(huì)篇一
“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，屈原如是說(shuō)?？陕松缆飞希瑹o(wú)不充滿(mǎn)著坎坷挫折，不管你愿不愿意，它隨時(shí)都可能堵在你前面。
那么，應(yīng)該怎樣看待挫折呢？怎樣去面對(duì)挫折呢？《鋼鐵是怎樣煉成的》的主人公保爾？柯察金給了我們答案：要正確的面對(duì)挫折，善待挫折，把挫折當(dāng)作自己前進(jìn)的催化劑，這樣你就能做出不平凡的業(yè)績(jī)。
這不僅是保爾告訴我們的答案，也是古今中外許許多多有志之士所共有的優(yōu)秀品質(zhì)。
挫折雖然會(huì)給人帶來(lái)痛苦，但它往往卻磨練人的意志，激發(fā)人的斗志；可以讓人學(xué)會(huì)思考，及時(shí)調(diào)整自己的行動(dòng)，以最適宜的方法去適應(yīng)當(dāng)前的狀況，從而實(shí)現(xiàn)自己的理想。有一位科學(xué)家曾經(jīng)說(shuō)“人們最出色的工作往往是處于逆境的情況下做出來(lái)的”，所以，我們可以說(shuō)，挫折是造就人才的一種特殊訓(xùn)練。保爾的成長(zhǎng)之路就是一個(gè)典型的證明。盡管人們并不喜歡挫折，可挫折卻總喜歡以它的方式檢驗(yàn)并催化著人們；雖然人們并不喜歡這催化劑，但挫折確實(shí)又體現(xiàn)了達(dá)爾文的“優(yōu)勝劣汰”的進(jìn)化理論。
當(dāng)然，挫折本身不可能自發(fā)地造就人才，也不是所有經(jīng)歷挫折的人都能有所作為。巴爾扎克曾說(shuō)“挫折就像一塊石頭，對(duì)于弱者來(lái)說(shuō)是絆腳石，讓你寸步不前；而對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō)卻是墊腳石，使你站的更高”。只有胸懷崇高的人生理想，并自覺(jué)在挫折中磨練，在挫折中奮起的人，才能笑傲坎坷、堅(jiān)持不懈地朝著自己的理想走下去，才能成為生活的強(qiáng)者，才能在目標(biāo)終點(diǎn)奏響凱歌。就如保爾，當(dāng)他最終戰(zhàn)勝了傷病的折磨和自己內(nèi)心情感的糾結(jié)，就成了離不開(kāi)病床的卻永遠(yuǎn)站的直走的正的偉大的戰(zhàn)士，成了激勵(lì)了一代又一代熱血志士的鋼鐵戰(zhàn)士。
朋友們，當(dāng)我們與挫折不期而遇時(shí)，要記住普希金的忠告：“不要悲傷，不要心急，憂(yōu)郁的日子里需要鎮(zhèn)靜：相信吧，快樂(lè)的日子將會(huì)來(lái)臨”，只有這樣，你才能正視挫折，善待挫折，敢于與挫折做斗爭(zhēng)，做一個(gè)勇敢而堅(jiān)強(qiáng)的人。當(dāng)你成功之時(shí)，回顧往事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“而那過(guò)去了的，就會(huì)成為親切的懷戀”！
善待與挫折心得體會(huì)篇二
隨著社會(huì)的發(fā)展，我們面臨的挑戰(zhàn)和壓力日益增加，而挫折往往是人生中難以避免的一部分。它可能來(lái)自于工作、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等各個(gè)方面，挫折對(duì)我們的影響非常深遠(yuǎn)，能否正確地應(yīng)對(duì)挫折，決定了我們?cè)谌松缆飞锨斑M(jìn)的步伐。善待挫折心得體會(huì)，是每一個(gè)面對(duì)挫折的人都應(yīng)該關(guān)注和思考的話(huà)題。通過(guò)我的親身經(jīng)歷和感悟，我認(rèn)為善待挫折有助于我們積極應(yīng)對(duì)挫折，成長(zhǎng)為更加強(qiáng)大和堅(jiān)韌的人。
第一段：接納挫折的存在。
面對(duì)挫折，我們首先要做的是接納它的存在。挫折是生活中不可回避的一環(huán)，每個(gè)人都難以逃脫。我們不能因此沮喪或悲觀(guān)，而是應(yīng)該正視它，并從中尋找到積極的一面。挫折是鑄造個(gè)人性格的催化劑，它讓我們更加堅(jiān)韌，更富有韌勁。在這個(gè)階段，我們需要轉(zhuǎn)變我們的思維方式，認(rèn)識(shí)到挫折并不是失敗，而是我們成長(zhǎng)的一部分。
第二段：體驗(yàn)挫折帶來(lái)的成長(zhǎng)。
當(dāng)我們接納了挫折，我們就能夠從中尋找成長(zhǎng)的契機(jī)。挫折給予我們機(jī)會(huì)去體驗(yàn)痛苦、面對(duì)困難、學(xué)會(huì)自律和堅(jiān)持不懈。它教會(huì)我們?nèi)绾芜m應(yīng)不確定性，培養(yǎng)耐心和堅(jiān)持的品質(zhì)。通過(guò)挫折，我們能夠發(fā)展出更強(qiáng)大和自信的性格，迎接更大的挑戰(zhàn)。因此，我們應(yīng)該把挫折看作是我們成長(zhǎng)的橋梁，而不是我們努力的終點(diǎn)。
第三段：調(diào)整心態(tài)，尋找積極方面。
在遭遇挫折的時(shí)候，我們必須調(diào)整自己的心態(tài)，尋找其中的積極方面。正面思考可以幫助我們保持樂(lè)觀(guān)和積極的態(tài)度，使我們更有效地面對(duì)挑戰(zhàn)。我們可以從失敗中汲取教訓(xùn)，改進(jìn)不足之處，讓挫折成為我們前進(jìn)的動(dòng)力。與此同時(shí)，我們應(yīng)該對(duì)成功心存謙虛，從挫折中學(xué)會(huì)踏實(shí)和堅(jiān)持。只有積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，我們才能在挫折面前保持鎮(zhèn)定與從容。
第四段：培養(yǎng)適應(yīng)能力和解決問(wèn)題的技巧。
善待挫折同時(shí)也需要我們培養(yǎng)適應(yīng)不同情境的能力，并提升解決問(wèn)題的技巧。適應(yīng)能力可以幫助我們更好地處理挫折帶來(lái)的壓力和困難。我們要學(xué)會(huì)不斷調(diào)整自己的心態(tài)和策略以適應(yīng)不同的情況。解決問(wèn)題的技巧是我們應(yīng)對(duì)挫折的有力工具。我們需要從挫折中尋找問(wèn)題的根源，并提出切實(shí)可行的解決辦法。只有這樣，我們才能更好地應(yīng)對(duì)挫折，轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)和成功的機(jī)會(huì)。
第五段：挫折是成功的前提。
最后，我們要明白挫折是成功的前提。在人生的道路上，沒(méi)有人能夠一帆風(fēng)順，任何一個(gè)成功人士都有屬于他們自己的失敗與挫折。正是因?yàn)樗麄兩朴诿鎸?duì)挫折，勇往直前，才最終取得成功。挫折教會(huì)我們堅(jiān)持，激勵(lì)我們不斷努力，并通過(guò)不斷的積累和改進(jìn)使我們更加完善。所以，我們要懷著勇氣和堅(jiān)定的信念，積極對(duì)待和善待挫折，因?yàn)樗俏覀兂晒Φ那疤帷?BR> 總結(jié)：
善待挫折的心得體會(huì)就是要接納它的存在，從中尋找成長(zhǎng)的契機(jī)，積極尋找積極的方面，提升自己的適應(yīng)能力和解決問(wèn)題的技巧，并理解挫折是成功的前提。只有當(dāng)我們正確地面對(duì)挫折，我們才能在困境中成長(zhǎng)，變得更加堅(jiān)韌，并最終取得成功。善待挫折，就是善待自己，培養(yǎng)出一個(gè)能夠應(yīng)對(duì)挫折風(fēng)雨的強(qiáng)大而勇敢的內(nèi)心。
善待與挫折心得體會(huì)篇三
“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功?！边@就話(huà)道出了挫折的真正含義，挫折并不可怕，我們要善待挫折。
人生難免有挫折，面對(duì)挫折我們要正確面對(duì)，學(xué)會(huì)善待挫折。
善待挫折是成功的前提條件。音樂(lè)巨匠貝多芬，經(jīng)受雙耳失聰?shù)哪ルy，但仍不屈服于命運(yùn)，下定“我要扼住命運(yùn)的咽喉”的決心，最終譜寫(xiě)出《命運(yùn)交響曲》；發(fā)明大王愛(ài)迪生，做了無(wú)數(shù)次試驗(yàn)，經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次失敗，但他仍不屈服，最終研制出了電燈泡；女匠海倫凱勒，經(jīng)受了雙耳失聰，雙目失明的挫折，但他仍不放棄，仍不喪氣，經(jīng)過(guò)自己的努力，最終著成了《假如給我三天光明》，成為世界文化名人。古往今來(lái)，凡是成功的人士都經(jīng)歷了各種各樣的磨難，挫折，但他們都正確地對(duì)待挫折，善待挫折，最終成功。
在現(xiàn)實(shí)生活中也一樣，在我們的人生道路中，會(huì)遇到各種各樣的挫折，但我們要學(xué)會(huì)善待挫折，這樣才能讓我們?cè)诔晒Φ牡缆飞献叩酶h(yuǎn)。
挫折如同沙漠中的一泓清泉，讓你在絕望中看到希望；挫折如同黑暗中的指路明燈，引導(dǎo)你走向成功；挫折如同隨時(shí)隨刻在你身邊的朋友，在你困難的時(shí)候給予你幫助之手——我們要將挫折變成我們的朋友，不斷走向成功。
挫折與成功是朋友，我們要善待挫折。
善待與挫折心得體會(huì)篇四
人生就像一場(chǎng)盛宴，有喜悅，有憂(yōu)愁，有成功，有失敗，而挫折更是人生不可避免的一部分。如何善待挫折，并從中獲得成長(zhǎng)和教益，是每個(gè)人都需要面對(duì)和思考的問(wèn)題。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我深感善待與挫折的心得體會(huì)極為重要。在這篇文章中，我將分享我對(duì)善待與挫折的一些理解和領(lǐng)悟。
首先，善待挫折需要正確的態(tài)度和心態(tài)。當(dāng)遇到挫折時(shí)，我們常常會(huì)感到失望、沮喪或憤怒，但這些消極情緒并不能解決問(wèn)題。相反，我們應(yīng)該保持樂(lè)觀(guān)和積極的態(tài)度，從挫折中尋找機(jī)會(huì)和希望。面對(duì)困難和失敗，我們應(yīng)該相信自己的能力和潛力，相信每一次挫折都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，相信未來(lái)一定會(huì)更好。
其次，善待挫折需要正確的處理方式和方法。挫折并非來(lái)自外界，而是來(lái)自我們內(nèi)心的判斷和態(tài)度。因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)正確地看待和面對(duì)挫折。首先，我們應(yīng)該正視挫折，不要逃避或否認(rèn)。我們要接受現(xiàn)實(shí)，勇敢面對(duì)挫折，并努力解決問(wèn)題。其次，我們應(yīng)該從挫折中吸取教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)，不斷總結(jié)和反思，找到問(wèn)題的根源，并努力改變自己的行為和方式。最后，我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)，在挫折面前保持冷靜和理智，不被情緒和壓力所左右。
第三，善待挫折需要正確的行動(dòng)和態(tài)度。我們不能一味抱怨和埋怨，而是要采取積極的行動(dòng)來(lái)應(yīng)對(duì)挫折。面對(duì)困難和失敗時(shí)，我們應(yīng)該保持平靜和冷靜，不要輕易放棄。我們要學(xué)會(huì)尋找解決問(wèn)題的方法和策略，充分發(fā)揮自己的智慧和創(chuàng)造力。我們應(yīng)該不斷努力和堅(jiān)持，勇往直前，直到克服挫折，取得成功。
第四，善待挫折需要正確的心態(tài)和信念。在面對(duì)挫折時(shí)，我們不應(yīng)該陷入消極和悲觀(guān)的情緒中，而是要保持樂(lè)觀(guān)和積極的心態(tài)。我們要相信自己的能力和潛力，相信自己能夠戰(zhàn)勝挫折，相信每一次挫折都是一次成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。我們要堅(jiān)定自己的信念和目標(biāo)，不被挫折所動(dòng)搖，積極迎接挑戰(zhàn)，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而不懈努力。
最后，善待挫折不僅是對(duì)自己的善待，更是對(duì)他人和社會(huì)的善待。在面對(duì)挫折時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)和理解他人，給予他們支持和鼓勵(lì)。我們應(yīng)該相信每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷挫折，每個(gè)人都需要關(guān)懷和幫助。我們可以通過(guò)分享自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，給予他人啟發(fā)和指引，幫助他們走出困境，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和夢(mèng)想。
總之，善待與挫折是每個(gè)人都需要處理和面對(duì)的重要問(wèn)題。面對(duì)挫折，我們應(yīng)該保持正確的態(tài)度和心態(tài)，正確的處理方式和方法，正確的行動(dòng)和態(tài)度，正確的心態(tài)和信念。通過(guò)善待與挫折，我們可以從中獲得成長(zhǎng)和教益，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值和夢(mèng)想，并為他人和社會(huì)做出貢獻(xiàn)。讓我們共同努力，善待與挫折，創(chuàng)造更美好的人生！
善待與挫折心得體會(huì)篇五
昨天是一張作廢的支票，明天是一張期票，只有今天才是你唯一擁有的現(xiàn)金。
張愛(ài)玲說(shuō)：“人生就像一件長(zhǎng)滿(mǎn)虱子的睡袍，外表美麗，內(nèi)心卻充滿(mǎn)恐慌和尷尬?！笔前。瑢?duì)于成功的人，人們往往只看到他們身上的光環(huán)，卻很少注意到他們?cè)庥龅拇煺叟c失敗，很少關(guān)注他們?nèi)松信ζ床倪^(guò)程。其實(shí)，美好的人生常常是要經(jīng)歷“山窮水復(fù)疑無(wú)路”之后，才會(huì)出現(xiàn)“柳暗花明又一村”的景象的。
美國(guó)黑奴解放運(yùn)動(dòng)領(lǐng)袖馬丁·路德·金說(shuō)：“我們必須接受失望，因?yàn)樗怯邢薜?，但千萬(wàn)不能失去希望，因?yàn)樗菬o(wú)窮的?！比松谑?，“只有經(jīng)歷了風(fēng)雨的侵蝕，才有了斑駁的記憶，經(jīng)歷了歷史的考驗(yàn)，才有了光輝的足跡?！币苍S你會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的努力而得不到你想要的結(jié)果，也許你會(huì)有些疲倦，有些木然，或許應(yīng)該是茫然，但是，希望你記得雨果的話(huà)：“沒(méi)有風(fēng)浪，就不能顯示帆的本色，沒(méi)有曲折，就無(wú)法品味人生的樂(lè)趣?！敝灰米钌俚幕诤廾鎸?duì)過(guò)去，用最少的浪費(fèi)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，用最多的夢(mèng)想面對(duì)未來(lái)，即使不能走到高峰，那也不會(huì)跌入谷底，只要堅(jiān)韌不撥，即使九十九次都失敗，那第一百次也還有可能最終成功。
其實(shí)，受挫折的過(guò)程往往就是獲得真知的過(guò)程。人生征途，走過(guò)崎嶇小路，才能真正體味生活的快樂(lè)；穿過(guò)茫茫迷霧，才能深切感受陽(yáng)光的明媚。
人生得意，可歌可賀；人生失意，亦需善待。只有把握好今天，善待人生征途上的一個(gè)個(gè)挫折，美麗之花才能盛放。
善待與挫折心得體會(huì)篇六
人生無(wú)法避免挫折，然而如何面對(duì)挫折卻決定了一個(gè)人是否能夠成長(zhǎng)與進(jìn)步。我在生活和工作中也經(jīng)歷了許多挫折，但是通過(guò)不斷的反思與總結(jié)，我逐漸認(rèn)識(shí)到善待自己與善待挫折的重要性。下面我將從善待自己的角度、挫折的正面意義、挫折的應(yīng)對(duì)策略、挫折后的心態(tài)轉(zhuǎn)變以及善待他人的角度來(lái)談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
首先，善待自己是面對(duì)挫折的首要條件。在生活和工作中，我們常常會(huì)因?yàn)榇煺鄱载?zé)和失望，甚至一度沮喪。然而，過(guò)分的責(zé)備自己只會(huì)讓情緒更加低落，對(duì)解決問(wèn)題沒(méi)有任何幫助。相反，如果我們能夠善待自己，接受挫折是人生中必然的一部分，我們就能更加冷靜地面對(duì)問(wèn)題，以更積極的態(tài)度尋找解決方案。
其次，挫折也有其正面意義。挫折常常被認(rèn)為是失敗和阻礙，然而從另一個(gè)角度來(lái)看，它也是人生的一次寶貴經(jīng)驗(yàn)。挫折可以讓我們認(rèn)識(shí)到自己的不足，找到改進(jìn)的方向。正如海倫·凱勒所說(shuō)：“在每一次失敗中都蘊(yùn)含著因?qū)W習(xí)而帶來(lái)的重建。”挫折是一個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，通過(guò)面對(duì)挫折，我們能更好地認(rèn)識(shí)自己、理解他人，不斷提高自己的能力和意志。
第三，對(duì)待挫折的有效策略是必要的。面對(duì)挫折，我們需要學(xué)會(huì)正確地應(yīng)對(duì)。首先，我們應(yīng)保持積極的心態(tài)，相信自己能夠克服困難。其次，我們要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找出問(wèn)題所在，并設(shè)定好解決問(wèn)題的計(jì)劃。此外，我們還要保持堅(jiān)持不懈的努力，即使遭遇失敗也不應(yīng)輕易放棄。最后，我們可以向他人尋求幫助或建議，從他們的經(jīng)驗(yàn)中汲取營(yíng)養(yǎng)，并為自己的成長(zhǎng)提供指引。
第四，挫折后的心態(tài)轉(zhuǎn)變也是至關(guān)重要的。當(dāng)我們經(jīng)歷了挫折后，我們往往會(huì)感到崩潰和灰心。然而，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)積極看待事物，并從中尋找積極的一面。我們可以視挫折為一次重新開(kāi)始，一個(gè)改變和提升的機(jī)會(huì)。我們可以通過(guò)反思和總結(jié)，找到原因并加以改進(jìn)，更加深入地了解自己，培養(yǎng)出更加堅(jiān)韌的意志和更加樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。
最后，我們也應(yīng)當(dāng)善待他人。在我們面對(duì)挫折時(shí)，他人的支持和鼓勵(lì)是至關(guān)重要的。因此，在我們自己度過(guò)挫折后，我們也應(yīng)該向他人伸出援助之手。我們應(yīng)當(dāng)用同理心去理解他人的挫折，并給予他們支持和鼓勵(lì)。正如克里斯多福·羅賓所說(shuō)：“每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的寶藏，對(duì)待他人就是照顧自己?！蔽覀儜?yīng)該善待他人，讓更多的人感受到關(guān)愛(ài)和溫暖，共同創(chuàng)造一個(gè)更美好的世界。
善待與挫折心得體會(huì)是一個(gè)需要我們不斷實(shí)踐與反思的過(guò)程。通過(guò)善待自己、正視挫折、尋找解決方案、改變心態(tài)和善待他人，我們能夠更好地面對(duì)挫折，快速恢復(fù)，并在挫折中不斷成長(zhǎng)。只有通過(guò)積極的態(tài)度和正確的心態(tài)，我們才能在面對(duì)挫折時(shí)找到更好的解決方法，真正走出困境，取得更大的成功。
善待與挫折心得體會(huì)篇七
挫折是生活中無(wú)法避免的現(xiàn)象，它可以是生活、工作、學(xué)習(xí)等方面的困難或困境。挫折的產(chǎn)生往往源于我們對(duì)于事物的期望與現(xiàn)實(shí)之間的不符，也可能是外界環(huán)境的不利因素對(duì)我們?cè)斐傻挠绊?。在追求?mèng)想的道路上，挫折是生長(zhǎng)的代價(jià)，只有善待挫折，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
第二段：挫折的積極意義和帶來(lái)的啟示。
挫折并不全然是一種消極的體驗(yàn)，它也擁有積極的意義。首先，挫折可以讓我們變得更加堅(jiān)韌和勇敢。經(jīng)歷過(guò)挫折的人知道，成功絕非一帆風(fēng)順，因此他們會(huì)更加有耐心去面對(duì)生活中的各種困難。其次，挫折可以促使我們對(duì)自己進(jìn)行反思。當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹠r(shí)，往往會(huì)思考起自己的缺點(diǎn)和不足之處，從而更好地認(rèn)識(shí)自己，改進(jìn)自己，為以后的成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。
第三段：挫折的解讀和應(yīng)對(duì)之道。
在面對(duì)挫折時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)正確地解讀和應(yīng)對(duì)。首先，我們要接納挫折的存在，不要因失敗而沮喪，而是要明白挫折是成長(zhǎng)的過(guò)程中必須經(jīng)歷的一部分。其次，我們要正視問(wèn)題并迅速采取行動(dòng)。不管是學(xué)業(yè)上的困難還是工作中的挫折，我們都不應(yīng)該逃避，而應(yīng)該面對(duì)并積極地想辦法去解決。最后，我們要尋找適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭Ｉ缃痪W(wǎng)絡(luò)的發(fā)展給我們提供了更多交流和分享的機(jī)會(huì)，無(wú)論是向家人、朋友尋求支持和鼓勵(lì)，還是借助網(wǎng)絡(luò)尋求專(zhuān)業(yè)知識(shí)和意見(jiàn)，都能為我們解決問(wèn)題提供有力幫助。
第四段：案例分析與啟示。
世界上有許多成功的人經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)的挫折，他們的故事給我們提供了很多啟示。比如，喬布斯，他曾被蘋(píng)果公司開(kāi)除，但并沒(méi)有放棄自己的夢(mèng)想，最終創(chuàng)辦了喬布斯公司，推動(dòng)了科技的發(fā)展。在學(xué)習(xí)上，我們也可以從考試的失敗中找到啟示，比如愛(ài)因斯坦曾因多次失敗而感到自卑，但他通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，最終成為了一位杰出的科學(xué)家。這些成功人士的經(jīng)歷告訴我們，挫折是必經(jīng)之路，只有用正確的態(tài)度去面對(duì)，才能不斷前行。
第五段：總結(jié)并展望。
善待挫折意味著積極面對(duì)生活，充滿(mǎn)信心地迎接困難。人生在世，難免會(huì)遇到各種各樣的挫折，但只要我們善待挫折，努力去面對(duì)和解決問(wèn)題，我們就會(huì)不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。通過(guò)挫折，我們可以意識(shí)到自己的不足，更加珍惜成功的過(guò)程和努力的價(jià)值。因此，對(duì)待挫折應(yīng)該是一種積極的心態(tài)，它是衡量我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的標(biāo)尺，同時(shí)也是我們?cè)谌松缆飞锨靶械膭?dòng)力。未來(lái)，當(dāng)我們面臨挫折時(shí)，應(yīng)該時(shí)刻銘記善待挫折的重要性，堅(jiān)定自己的信心，相信只要堅(jiān)持不懈地努力，我們終將能夠戰(zhàn)勝一切困難，迎來(lái)成功的那一天。
善待與挫折心得體會(huì)篇八
善待與挫折是人生中不可避免的兩個(gè)方面，我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷挫折，但如何善待挫折，是我們成長(zhǎng)和逆境中前行的關(guān)鍵。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我親身體會(huì)到了善待與挫折之間的緊密關(guān)系。以下將從積極心態(tài)、成長(zhǎng)機(jī)會(huì)、情緒管理、解決問(wèn)題和尋求支持這五個(gè)方面分享我的心得體會(huì)。希望我的經(jīng)歷能夠?qū)δ兴鶈l(fā)。
第二段：積極心態(tài)。
當(dāng)面對(duì)一次挫折的時(shí)候，擁有積極的心態(tài)是關(guān)鍵。挫折是生活中的常態(tài)，沒(méi)有人可以一帆風(fēng)順地通過(guò)人生。然而，正是這些挫折塑造了我們的性格和智慧。積極心態(tài)讓我們看到挫折中的機(jī)會(huì)和價(jià)值，觸發(fā)我們挑戰(zhàn)自我的潛力。我曾經(jīng)參加一次面試，最終沒(méi)有得到工作機(jī)會(huì)，初時(shí)我感到非?；倚?，但隨后我選擇反思自己的表現(xiàn)，找到自己的不足之處并加以改進(jìn)。最終，我成功地找到了一份更加適合我的工作，并且在這個(gè)過(guò)程中學(xué)到了如何持久地保持積極心態(tài)和對(duì)自己保持信心。
第三段：成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。
善待挫折意味著將其視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。每一次挫折都是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)，我們可以從中學(xué)到寶貴的教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)。在大學(xué)期間，我曾經(jīng)參與一個(gè)重要的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們經(jīng)歷了很多困難和挫折。然而，正是這些挫折讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)與不同的人相處并有效地解決問(wèn)題。此外，我的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力也得到了鍛煉和提高。通過(guò)善待挫折，我不僅得到了成功解決問(wèn)題的能力，還獲得了成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
第四段：情緒管理。
善待挫折也需要我們合理地管理自己的情緒。當(dāng)面對(duì)挫折時(shí)，我們很容易感到沮喪、憤怒或者絕望。然而，這些情緒只會(huì)進(jìn)一步削弱我們的信心和動(dòng)力。理性地處理情緒，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒反應(yīng)，避免被消極情緒所淹沒(méi)。我發(fā)現(xiàn)通過(guò)與朋友或家人交流，或者進(jìn)行一些放松的活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)或讀書(shū)，可以幫助穩(wěn)定自己的情緒。在挫折之后，我會(huì)進(jìn)行一些令自己開(kāi)心的事情，以幫助自己重新找回平衡和動(dòng)力。
第五段：解決問(wèn)題和尋求支持。
善待挫折也意味著主動(dòng)解決問(wèn)題和尋求支持。當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹠r(shí)，我們往往無(wú)法獨(dú)自解決問(wèn)題。善待挫折意味著主動(dòng)尋找解決問(wèn)題的方法，并尋求他人的幫助和支持。我常常會(huì)與導(dǎo)師、朋友或家人交流，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)和建議，從他們的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。同時(shí)，我也會(huì)主動(dòng)尋找解決問(wèn)題的方法，不斷地嘗試和學(xué)習(xí)。當(dāng)我們能夠主動(dòng)尋求支持、解決問(wèn)題時(shí)，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)挫折，并從中獲取更多的知識(shí)和智慧。
結(jié)束段：總結(jié)。
善待與挫折是我們成長(zhǎng)和發(fā)展中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。積極心態(tài)、成長(zhǎng)機(jī)會(huì)、情緒管理，解決問(wèn)題和尋求支持是善待挫折的重要方面。通過(guò)善待挫折，我們能夠看到其中的機(jī)會(huì)和價(jià)值，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。當(dāng)我們學(xué)會(huì)善待挫折時(shí)，我們也將更加樂(lè)觀(guān)、充實(shí)和堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)人生各種挑戰(zhàn)。因此，讓我們保持積極的心態(tài)，從每一次挫折中汲取成長(zhǎng)的力量，勇敢地面對(duì)人生的困難和挑戰(zhàn)。
善待與挫折心得體會(huì)篇九
漫漫人生，茫茫人海，生活道路上無(wú)不充滿(mǎn)坎坷。如生活困難，高考落榜，無(wú)端受挫等。不管你喜不喜歡，不管你愿不愿意，挫折隨時(shí)都可能降臨。
我們應(yīng)該如何面對(duì)挫折呢?
“一個(gè)人的生命應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò)，當(dāng)他回首往事的時(shí)候，他不應(yīng)虛度年華而悔恨，也不應(yīng)碌碌無(wú)為而羞愧........”這是尼可拉·奧斯特洛夫斯基說(shuō)的。當(dāng)他著成《鋼鐵是怎樣煉成的》這部巨著時(shí)，已經(jīng)雙目失明，全身癱瘓，這本書(shū)是他強(qiáng)忍疼痛，在病榻上歷時(shí)三年寫(xiě)成的。他是一位光輝燦爛的明星，當(dāng)他在人生路途中遇到困難挫折的時(shí)候，他并沒(méi)有因?yàn)檫@些痛苦的事被打倒，也并沒(méi)有因此放棄對(duì)生命的熱愛(ài)，對(duì)事業(yè)的忠誠(chéng)。在困難面前，他的決心比鋼鐵還要硬，比磐石還要堅(jiān)固，至始至終從未放棄過(guò)。因?yàn)樗冀K堅(jiān)信，風(fēng)雨過(guò)后一定能看到彩虹的光芒。
春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，越王勾踐在與吳國(guó)的交戰(zhàn)中，失敗被俘，吳王為了羞辱他，讓勾踐做自己的家奴，讓他做牛做馬。這對(duì)于一個(gè)國(guó)君來(lái)說(shuō)，是莫大的恥辱，比殺了他還難受。越王雖亡了國(guó)，但志不滅，他立志復(fù)國(guó)并滅掉吳國(guó)，他忍辱負(fù)重，臥薪嘗膽，終于滅掉了吳國(guó)，成就了霸業(yè)。
無(wú)論是大自然賦予一切美好事物的人類(lèi)，還是那微不足道的弱小的生命，在遇到困難的時(shí)候，仍能堅(jiān)持不懈地向前，毫不退縮。蟬深埋土層多年，只為突破陰冷黑暗迎來(lái)一個(gè)夏天的新生。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，蟬是那么的渺小，可是它深埋土層，無(wú)論經(jīng)歷多少春秋，受到多少踐踏，它都從未放棄過(guò)重生的希望，即使迎來(lái)的只是一個(gè)短暫的夏天，它也始終堅(jiān)持不懈地往上爬，重生后盡情的歌唱。因?yàn)樗嘈?，只有?jīng)過(guò)重重厚土，它才能迎來(lái)光明，希望與新生。
“人生路上甜苦與喜優(yōu)，愿與你分擔(dān)所有，難免曾經(jīng)跌倒和等候，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信會(huì)有彩虹......”一首激昂的歌曲打斷了我所有的沉思，把記憶化成了一幕又一幕。歲月在流逝，年齡在增長(zhǎng)，我們一路伴著無(wú)數(shù)的磨難與挫折，不知灑下了多少汗水，收獲了多少果實(shí)，留下了多少輝煌?？墒沁€有些人，在面對(duì)挫折和困難時(shí)自暴自棄，畏縮不前。人生路還很長(zhǎng)，要走的路也很長(zhǎng)，成功的機(jī)會(huì)還有很多，若輕易的放棄，便什么也沒(méi)有了。我希望大家在未來(lái)漫長(zhǎng)的人生路上，不要讓短暫的挫折擋住了你還要走的路，更不要就此倒下，我們應(yīng)該站起來(lái)，告訴自己：“希望就在前方。”
善待挫折，善待自己，就是善待我們的人生。
善待與挫折心得體會(huì)篇十
挫折常常伴隨我們的人生，人的一生，不如意的事常常是十之八九。美國(guó)臨床心理學(xué)家艾里斯認(rèn)為，挫折是否引起人的情緒惡化，不在于挫折本身，而在于人對(duì)挫折的不合理認(rèn)識(shí)。因此，善待挫折，就顯得很重要。
如何正視挫折，才能走向成功呢。
首先，要知道挫折是人生道路上的?？汀Ｒ?，人生的道路上得失常相伴，喜憂(yōu)皆自然。既有杏花春雨，也有塞北秋風(fēng)。凡是充實(shí)的人生，必有酸、甜、苦、辣、喜、怒、哀、樂(lè)。失敗是成功拋不掉的伙伴。正如孟子所說(shuō)的：天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。正如著名作家冰心也說(shuō)過(guò)，“成功的花”需要付出“奮斗的淚泉”、“犧牲的血雨”。沒(méi)有這“淚泉”、“血雨”，挫折依然是挫折，它不會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)化為成功。世上任何一項(xiàng)事業(yè)的成功都不可能一蹴而就。成功是通過(guò)奮斗和失敗的多次循環(huán)而實(shí)現(xiàn)的。
其次，要明白禍福在天，更在于人。惟其自助者，方能得天助。要確立正確的人生目標(biāo)，提高抗挫折的承受力，以大將風(fēng)度對(duì)待人生得失。不懂得在痛苦中豐富和提高自己的人，多半是愚蠢的懦弱的。對(duì)我們遇到的麻煩和問(wèn)題，既不能回避，也不應(yīng)該沮喪，而應(yīng)該多想辦法去解決，這樣才能使自己與智慧結(jié)下緣份，成為生活的強(qiáng)者。俄國(guó)詩(shī)人普希金說(shuō)：“大石攔路，勇者視為前進(jìn)的階梯，弱者看成前進(jìn)的障礙?！比瞬慌麓煺?，只怕丟掉剛強(qiáng);人不怕困難，只怕失去信心。只要心中的目標(biāo)沒(méi)有迷失，意志的脊梁沒(méi)有折斷，人就有希望戰(zhàn)勝挫折，超越自我。一個(gè)真正的強(qiáng)者面對(duì)挫折，絕不輕言放棄。
第三，善待挫折，就要有“不服輸”的精神。失敗是暫時(shí)的挫折，只要你不服輸，失敗就不是定局。應(yīng)當(dāng)把失敗看成是成功路上的里程碑，是通向成功的一個(gè)標(biāo)志。成功的道路，往往是曲折的、迂回的、漫長(zhǎng)的。在人生道路上，需要有迎接挑戰(zhàn)的“強(qiáng)者氣質(zhì)”。以《人間喜劇》而名揚(yáng)天下的法國(guó)作家巴爾扎克，一生坎坷，然而，他擁有大無(wú)畏的勇氣，絕不向命運(yùn)低頭。他曾在自己的手杖上刻下了這樣一句話(huà)：“我粉碎了每一個(gè)障礙?！闭且揽窟@根“精神手杖”，才使他從坎坷中開(kāi)創(chuàng)了一條不平凡的人生之路。
第四，善待挫折，還要學(xué)會(huì)對(duì)挫折正確查找原因和總結(jié)教訓(xùn)。只有對(duì)挫折思路清晰、推理嚴(yán)謹(jǐn)、判斷準(zhǔn)確，才有利于找出遇挫的原因，選擇努力的途徑。前事不忘，后事之師。一旦你擁有了失敗的教訓(xùn)，就意味著縮短了與成功之間的距離。實(shí)際上，這失敗的教訓(xùn)已經(jīng)把成功的希望帶給了你。
第五，為了減少挫折，有時(shí)還需學(xué)會(huì)應(yīng)變思考，另辟蹊徑。當(dāng)一個(gè)人遇到挫折和失敗的時(shí)候，要審時(shí)度勢(shì)，把握機(jī)會(huì)，善于應(yīng)變。只有識(shí)變、知變、善變，才有可能走出一條生路來(lái)。智者順時(shí)而謀，愚者逆理而動(dòng)。根據(jù)當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)氐木唧w情況謀劃應(yīng)變，使之向有利的方向發(fā)展，才是聰明的做法。
人生之路，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，成功與挫折結(jié)伴而行。我們所應(yīng)做的就是善待人生，向往追求成功，但絲毫也不懼怕挫折。我們不一定能擁有一個(gè)個(gè)美麗的風(fēng)景，但完全可以創(chuàng)造一個(gè)美好的心境，以此去努力和追求，“有志者，事竟成”，相信在我們的前方將會(huì)有坦蕩的曠野和蔚藍(lán)的天空。
善待與挫折心得體會(huì)篇十一
失敗是什么？失敗是成功前的磨練，失敗乃成功之母，幾乎沒(méi)有一個(gè)成功不用經(jīng)過(guò)失敗的挫折。
飛機(jī)發(fā)明者萊特兄弟，不是從無(wú)數(shù)次失敗中爬起才成為飛機(jī)之父的嗎？能不經(jīng)過(guò)失敗而成功的人不是炸藥大王貝爾，也不是發(fā)現(xiàn)自行車(chē)的德萊斯，不會(huì)是發(fā)明大王愛(ài)迪生，也不可能是原子彈之父奧本海默，更不可能是世界上某一個(gè)平庸的人。
人生的道路是坎坷的，面對(duì)失敗，就是面對(duì)真實(shí)的自己，面對(duì)自己的缺點(diǎn)，面對(duì)自己的不足。人是在種種挫折和種種失敗中吸取教訓(xùn)，不斷成長(zhǎng)的，如果一個(gè)小小的失敗使你心灰意冷，那只是因?yàn)槟惆岩粋€(gè)失敗看成了終究的失敗，一個(gè)成功背后要付出多少失敗，多少次失敗以后才會(huì)有一次成功。
我們善待失敗，也是善待自己，只有堅(jiān)持不懈，才會(huì)有更大的成功，更大的收獲。
善待與挫折心得體會(huì)篇十二
我想問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，同學(xué)們，你們喜歡挫折嗎？我想答案是否定的。但不管你喜歡不喜歡，不管你愿意不愿意，挫折隨時(shí)都可能翩然而至。
那么怎樣去面對(duì)挫折呢？“自古英雄多磨難?！睔v史上許多志士仁人在與挫折斗爭(zhēng)中做出了不平凡的業(yè)績(jī)。
越王勾踐面對(duì)亡國(guó)大恥，痛定思痛，臥薪嘗膽，終成復(fù)國(guó)大業(yè)，音樂(lè)巨匠貝多芬面對(duì)雙耳失聰?shù)娜松蜻\(yùn)，告誡自己，要扼住命運(yùn)的咽喉，于是演奏出了輝煌的《命運(yùn)》絕響；海星面對(duì)手足癱瘓。視力微弱的人生挫折，信念不到，筆耕不輟，吟唱出了譽(yù)滿(mǎn)人間的不朽詩(shī)篇。
是的，挫折雖給人帶來(lái)痛苦，但它往往可以磨練人的意志，激發(fā)人的斗志；成就輝煌的事業(yè)?？茖W(xué)家貝利佛里說(shuō)過(guò)：“人們最出色的工作往往是在處于逆境的情況下做出的?！币虼丝梢哉f(shuō)，挫折是造就人才的一種特殊壞境。
當(dāng)然，挫折并不能自拔地造就人才，也不是所有經(jīng)歷挫折的人都能有所作為。法國(guó)作家巴爾扎克說(shuō)：“挫折就像一塊石頭，對(duì)于弱者來(lái)說(shuō)是絆腳石，讓你怯步不前；而對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō)卻是墊腳石，使你站的更高?！敝挥斜е绺叩纳钅繕?biāo)，樹(shù)立崇高人生的理想，并自覺(jué)地在挫折中磨練，在挫折中奮起，在挫折中追求的人，才有希望成為生活的強(qiáng)者。
挫折是一種有力度的人生體驗(yàn)，大波大瀾能壯闊人的心靈！大劫大難你能磨礪人的心靈，大悲大慟能清洗人的心靈，大羞大辱能澄明人的心靈。每個(gè)人在與命運(yùn)抗?fàn)幍倪^(guò)程中，雖有苦有難，但卻能促人成熟?！扳慌R之而不驚，驟然加之而不怒?！备矣诿鎸?duì)挫折的考驗(yàn)，以斗士的姿態(tài)正視困難，方呈現(xiàn)出無(wú)窮的魅力和價(jià)值，才會(huì)逐漸變得堅(jiān)強(qiáng)，變得勇敢，笑對(duì)挫折，笑對(duì)人生。
善待挫折，就是善待人生，善待生活！
同學(xué)們，讓我們善待挫折，成就輝煌人生吧！
善待與挫折心得體會(huì)篇十三
善待挫折。
人無(wú)完人，金無(wú)足赤，每個(gè)人的一生都不可能絕對(duì)完美，任誰(shuí)都會(huì)有成功，得意；但也有失敗與挫折，我們應(yīng)用“天行健，君子以自強(qiáng)不息”的精神，善待挫折，直面挫折，讓挫折成為成功路上的墊腳石，踏著它，走向成功。
東晉的陶淵明，善待挫折，靠著自己內(nèi)心“不為五斗米折腰”的意念，毅然放棄了做官，回到田間，過(guò)著自己耕種的日子。
唐朝的李白，善待挫折，面對(duì)著天子對(duì)其失寵，高聲唱道“我輩豈是蓬蒿人”，乘著月光，豪邁地離去。“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)”，再加上“天子呼來(lái)不上船，自言臣是酒中仙”，終究鑄出了詩(shī)仙李白之名。
宋朝的蘇軾，善待挫折，面對(duì)“烏臺(tái)詩(shī)案”，他臨危不懼，在獄中仍把酒言歡，后終究被釋放，但“烏臺(tái)詩(shī)案”卻在歷史的長(zhǎng)河中閃爍著蘇軾的豪邁與情誼。
善待挫折，就等于直面不幸，就等于直面人生。任何人想成就一番事業(yè)，就必須善待挫折，在挫折中奮進(jìn)，在失意中崛起，最終你將站在事業(yè)乃至你人生的頂峰。
有人曾說(shuō)：“冬天到了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？”，是啊，我們只要秉承著這句話(huà)，那么雨過(guò)天晴后，就將會(huì)有彩虹的絢麗；暴風(fēng)雨過(guò)后，就會(huì)感知到陽(yáng)光明媚的美好；戰(zhàn)爭(zhēng)的黑暗過(guò)后，就會(huì)知道和平年代的珍貴。
大海無(wú)垠，那么人生就好像一艘船，全靠自己的思維力度與時(shí)代的選擇來(lái)改變風(fēng)向與前進(jìn)?？v使海中有暗礁，有暗流，有危險(xiǎn)，但那只還不過(guò)是人生中小小的一個(gè)坎，如果這個(gè)小小的坎都過(guò)不去，那還談什么人生的理想，又怎能實(shí)現(xiàn)人生的愿望。只有經(jīng)歷無(wú)數(shù)個(gè)或大或小的坡你就會(huì)發(fā)現(xiàn)在這大海中有一片陸地，那是生存之地，只有敢于善待挫折的人才能登上去，享受未來(lái)生命的美好與快樂(lè)。
人生中有挫折才有進(jìn)步，有失意才有成功，讓我們?yōu)榱嗣魈斓拿篮?，善待挫折?BR> 善待挫折。
我想問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，同學(xué)們，你們喜歡挫折嗎？我想答案是否定的。但不管你喜歡不喜歡，不管你愿意不愿意，挫折隨時(shí)都可能翩然而至。
那么怎樣去面對(duì)挫折呢？“自古英雄多磨難?！睔v史上許多志士仁人在與挫折斗爭(zhēng)中做出了不平凡的業(yè)績(jī)。
越王勾踐面對(duì)亡國(guó)大恥，痛定思痛，臥薪嘗膽，終成復(fù)國(guó)大業(yè)，音樂(lè)巨匠貝多芬面對(duì)雙耳失聰?shù)娜松蜻\(yùn)，告誡自己，要扼住命運(yùn)的咽喉，于是演奏出了輝煌的《命運(yùn)》絕響；海星面對(duì)手足癱瘓。視力微弱的人生挫折，信念不到，筆耕不輟，吟唱出了譽(yù)滿(mǎn)人間的不朽詩(shī)篇。
是的，挫折雖給人帶來(lái)痛苦，但它往往可以磨練人的意志，激發(fā)人的斗志；成就輝煌的事業(yè)?？茖W(xué)家貝利佛里說(shuō)過(guò)：“人們最出色的工作往往是在處于逆境的情況下做出的?！币虼丝梢哉f(shuō)，挫折是造就人才的一種特殊壞境。
當(dāng)然，挫折并不能自拔地造就人才，也不是所有經(jīng)歷挫折的人都能有所作為。法國(guó)作家巴爾扎克說(shuō)：“挫折就像一塊石頭，對(duì)于弱者來(lái)說(shuō)是絆腳石，讓你怯步不前；而對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō)卻是墊腳石，使你站的更高。”只有抱著崇高的生活目標(biāo)，樹(shù)立崇高人生的理想，并自覺(jué)地在挫折中磨練，在挫折中奮起，在挫折中追求的人，才有希望成為生活的強(qiáng)者。
挫折是一種有力度的人生體驗(yàn)，大波大瀾能壯闊人的心靈！大劫大難你能磨礪人的心靈，大悲大慟能清洗人的心靈，大羞大辱能澄明人的心靈。每個(gè)人在與命運(yùn)抗?fàn)幍倪^(guò)程中，雖有苦有難，但卻能促人成熟?！扳慌R之而不驚，驟然加之而不怒。”敢于面對(duì)挫折的考驗(yàn)，以斗士的姿態(tài)正視困難，方呈現(xiàn)出無(wú)窮的魅力和價(jià)值，才會(huì)逐漸變得堅(jiān)強(qiáng)，變得勇敢，笑對(duì)挫折，笑對(duì)人生。
善待挫折，就是善待人生，善待生活！
同學(xué)們，讓我們善待挫折，成就輝煌人生吧！
與平凡相伴。
大家好，今天，我演講的題目是《與平凡相伴》。
朋友們，我曾聽(tīng)過(guò)這樣的感嘆：我生不逢時(shí)，沒(méi)趕上英雄時(shí)代，要不我也會(huì)揚(yáng)名天下！我也聽(tīng)到類(lèi)似的抱怨：我時(shí)運(yùn)不佳，沒(méi)攤上一個(gè)好崗位，否則咱也能露露臉！
是啊，和平年代，普通工作，我們很平凡。但我要說(shuō)，偉大正寓于平凡之中，平凡的我們一樣能高揚(yáng)精神的風(fēng)帆，因?yàn)槠椒仓校覀円粯幽軌蚍瞰I(xiàn)！
在我們的身邊，有這樣一位普通共產(chǎn)黨員，他沒(méi)有豪言壯語(yǔ)，沒(méi)有驚天動(dòng)地的事跡，有的只是無(wú)私無(wú)畏，默默奉獻(xiàn)。在鮮紅的黨旗下，他履行著共產(chǎn)黨員神圣的義務(wù)和職責(zé)，從我做起，塑造著新時(shí)期×××廣電人的光輝形象。
他中等身材，四方臉，黑紅的臉膛，雙目炯炯有神，他就是×××廣播電視局物管中心保衛(wèi)科長(zhǎng)，一名普通但又是優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員。
××年，伴著新世紀(jì)的鐘聲，×××告別了與之相伴×年之久的綠色軍營(yíng)，打起背包，轉(zhuǎn)業(yè)至××廣播電視局物管中心保衛(wèi)科工作。說(shuō)起廣播電視，外人首先想到的是無(wú)冕之王新聞?dòng)浾?，還有公眾人物名播音、名主持，在這樣一個(gè)頗具幾分吸引力和神奇色彩的單位里，保衛(wèi)科的工作崗位，實(shí)在是最基層、最平凡、最累而又最不起眼的工作。有的朋友甚至戲謔地對(duì)×××說(shuō)，堂堂的連職轉(zhuǎn)業(yè)干部，咋就看起了電視臺(tái)的大門(mén)呢？可×××卻說(shuō)“廣電事業(yè)的發(fā)展需要名主持、名記者，可也離不開(kāi)像我們這樣的普通一員。在廣電這棵參天的大樹(shù)上，做一片默默無(wú)聞的綠葉又何妨。”就這樣，在一個(gè)平凡得不能再平凡的崗位上，趙光文用自己的赤誠(chéng)和真情牢牢地扎下了根。
×年里，有多少個(gè)節(jié)假日、公休日，他是在工作中度過(guò)的，他數(shù)不清；×年里，不分白天黑夜，隨叫隨到地干了多少事，他說(shuō)不清；×年里，他關(guān)了多少窗，關(guān)了多少水龍頭，關(guān)了多少燈，他記不清。而他數(shù)得清的是廣電中心大樓縱橫交錯(cuò)的消防管道；他說(shuō)得清的是大樓里密密麻麻的電線(xiàn)電纜布置線(xiàn)路；他說(shuō)得清的是中心大樓里每一位工作人員的姓名和上班作息規(guī)律！
××同志曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“在平凡的崗位上，在人們認(rèn)為沒(méi)有前途的地方，一樣會(huì)出英雄人物；在人們認(rèn)為有前途的工作崗位上，也不見(jiàn)得會(huì)成為英雄?！蔽蚁?，這句話(huà)套用在×××身上是再適合不過(guò)的。因?yàn)樗兄@樣的信念：“世上三百六十行，行行都得有人干，既然干了這一行，就要對(duì)這一行負(fù)起責(zé)任。”應(yīng)著這句“負(fù)起責(zé)任”的宣言，×××用他的行動(dòng)給我們作了最有力的證明。那是一個(gè)夏日暴雨的凌晨，×××在睡夢(mèng)中被電話(huà)驚醒，廣電中心地下室浸水、配電房告急?！痢痢亮⒓疵爸桡笥辏s到現(xiàn)場(chǎng)。當(dāng)時(shí)由于雨量太大，地下室的水位迅速上漲，距離配電柜僅有3、4公分的高度差距，按照當(dāng)時(shí)水勢(shì)的蔓延速度，只要再過(guò)十幾分鐘，積水就將淹沒(méi)配電柜，引發(fā)大面積的短路，進(jìn)而造成地下室兩臺(tái)變壓器爆炸，在現(xiàn)場(chǎng)搶險(xiǎn)的同志們將面臨生命危險(xiǎn)。面對(duì)死神的威脅，×××沒(méi)有退縮，他鎮(zhèn)定自若地帶領(lǐng)聞?dòng)嵹s來(lái)的消防官兵，趟著齊腰深的積水，一面堵住進(jìn)水口，一面尋找最佳位置，搶排積水。分分秒秒間，×××與洪水進(jìn)行著一場(chǎng)生死較量，一分鐘、兩分鐘……半小時(shí)、一小時(shí)……水位終于止住了上漲的腳步，險(xiǎn)情排除了，配電房保住了?！盀槿嗣穹?wù)，再苦再累再危險(xiǎn)我也甘心”這是他的行動(dòng)，更是他的心聲。
對(duì)工作，×××有著一股夏天般的火熱激情，對(duì)同志，×××則始終象春天一樣溫暖。保衛(wèi)科有一位同志一直認(rèn)為保安工作低人一等，加之性格倔強(qiáng)，脾氣暴躁，執(zhí)勤時(shí)經(jīng)常與人發(fā)生爭(zhēng)吵，甚至頂撞領(lǐng)導(dǎo)。為了幫助這位同志擺脫“自暴自棄”的消極狀態(tài)，×××主動(dòng)地在工作上給予他指導(dǎo)和督促，在生活上給予關(guān)心和幫助，通過(guò)以身作則幫助他逐步樹(shù)立“干一行、愛(ài)一行”的思想，這種以心交心、春風(fēng)化雨般的真誠(chéng)很快感動(dòng)了這位同志，使他的工作態(tài)度有了徹底轉(zhuǎn)變，重新找到了生活的坐標(biāo)。就這樣，×××的真誠(chéng)和關(guān)愛(ài)化作一股凝聚力和感召力，將保衛(wèi)科十多位同志的心緊緊連在一起，人人爭(zhēng)先，樂(lè)于奉獻(xiàn)也隨之在全科上下蔚然成風(fēng)。
廣州風(fēng)格。
今年春節(jié)在廣州過(guò)，廣州的習(xí)俗我喜歡，如果大家去了那，相信你們也喜歡！過(guò)年嘛，就得走親訪(fǎng)友，到處給紅包呀，拜年呀，說(shuō)吉利話(huà)呀。
廣州的拜年習(xí)俗可真特別，隨便到誰(shuí)家都給紅包。這不，今天去一個(gè)姑姑家，我都還沒(méi)認(rèn)識(shí)，一進(jìn)門(mén)她就塞給了我一個(gè)紅包，我想不要，但小姨說(shuō)這是他們這里的風(fēng)俗，讓我收了。回到家我打開(kāi)紅包一看，呀！里面只有5元錢(qián)。我還以為會(huì)有幾百元呢，看著這5元錢(qián)，我哭笑不得啊！第二天是大年三十，出門(mén)拜年當(dāng)然是免不了的，到了一位伯伯家，伯伯熱情地招待我們，還拿出許多好吃的要我們吃這吃那的，我們和那位伯伯交談了很久，互相都談得熱火朝天的，直到快中午時(shí)我們才起身要走。伯伯把我們送到門(mén)口，他從口袋里掏出幾個(gè)紅包塞到我們每個(gè)人的手中。我們本想不要，但又想起這是他們這的風(fēng)俗，必須要收的，便“毫不客氣”地拿在了手中。在回家的路上，我好奇地打開(kāi)了紅包，一看，這回給了10元錢(qián)，仔細(xì)一瞧，這個(gè)大紅包里還有一個(gè)“小紅包”呢，打開(kāi)一看，這“小紅包”里只有1元錢(qián)。哎！又是空歡喜一場(chǎng)呀！不過(guò)也沒(méi)關(guān)系，紅包里有錢(qián)總比沒(méi)錢(qián)好吧！我想，到一個(gè)地方，那個(gè)地方就會(huì)有自己的民族風(fēng)俗，那就只能入鄉(xiāng)隨俗了。
這天晚上，我爸媽、舅舅和舅媽、小姨和姨爹給我們小孩子發(fā)紅包了，我的表弟和表妹都高興得不得了，而我卻無(wú)動(dòng)于衷，因?yàn)槲蚁肟隙ㄓ质前l(fā)“小紅包”我才不稀罕呢！小姨給了我一個(gè)紅包，我說(shuō)了聲“謝謝”便面無(wú)表情地收下了。睡覺(jué)前我打開(kāi)了小姨給我的那個(gè)紅包里面有200元錢(qián)。后來(lái)我問(wèn)了小姨才得知廣州給紅包有個(gè)說(shuō)法叫“利是”紅包里錢(qián)的多少是有含義的。聽(tīng)小姨這么一說(shuō)我才恍然大悟，可是這廣州的習(xí)俗也真奇怪，給個(gè)紅包居然也有那么多的說(shuō)法??！
廣州不但紅包給得“怪”就連這里的東西也很便宜，這可不，昨天去逛廣州的超市，我看見(jiàn)一件紅色的外套，聽(tīng)售貨員說(shuō)這件外套還是外貿(mào)貨呢，價(jià)錢(qián)也挺實(shí)惠的，只要50元，我看這么便宜，又是外貿(mào)貨，便當(dāng)機(jī)立斷買(mǎi)了下來(lái)。后來(lái)，爸爸又看中了一條冬草絨的褲子，也很實(shí)惠，爸爸也毫不猶豫地買(mǎi)了下來(lái)，他還說(shuō)：“好久都沒(méi)有穿過(guò)冬草絨的褲子了，現(xiàn)在穿穿，還挺舒服的呢！”廣州這里不僅衣褲便宜，就連一些小吃也挺實(shí)惠的。不過(guò)這里的鞭炮可不實(shí)惠，這過(guò)年的必備品不實(shí)惠還真是一個(gè)令人傷腦筋的事呢！這里的小沖天炮在長(zhǎng)沙買(mǎi)，只要20元就可以買(mǎi)到漂亮的了，可廣州這邊一般的小沖天炮都要90元呢！更別說(shuō)大沖天炮了，那價(jià)錢(qián)就令人琢磨不透了！聽(tīng)這里賣(mài)花炮的老板說(shuō)，這些花炮都是從瀏陽(yáng)運(yùn)輸過(guò)來(lái)的(因?yàn)闉g陽(yáng)盛產(chǎn)煙花炮)，加上運(yùn)輸費(fèi)及一些費(fèi)用，這些花炮出個(gè)對(duì)于我們算很貴的價(jià)已經(jīng)夠便宜了?！澳銈儽镜仉y道不生產(chǎn)花炮嗎？”爸爸問(wèn)道。老爸問(wèn)出了我正想問(wèn)的話(huà)。老板無(wú)奈地說(shuō)：“自從有一次生產(chǎn)花炮時(shí)出了一次大事故，炸死了好多人，因此廣東省禁止生產(chǎn)花炮?！焙髞?lái)我一想也是，安全第一。我覺(jué)得這些賣(mài)花炮的人不但沒(méi)賺錢(qián)，倒還貼了錢(qián)。因?yàn)閺臑g陽(yáng)進(jìn)花炮過(guò)來(lái)，一路上花的費(fèi)用遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了他們賣(mài)花炮掙的錢(qián)呢，他們生意要是不好，豈不是還虧可嗎！
在羅定市里，到處都可以看見(jiàn)成群的摩托車(chē)和自行車(chē)，小車(chē)都只有兩三輛，姨夫說(shuō)，羅定人民其實(shí)很窮苦，像買(mǎi)得起汽車(chē)的人都是一些非常有錢(qián)的人呢！
在羅定市內(nèi)轉(zhuǎn)了一圈，我發(fā)現(xiàn)羅定人民并不是很富裕，我想，他們要是能夠合理地利用商品價(jià)錢(qián)的話(huà)，這個(gè)城市一定會(huì)富裕起來(lái)的。因?yàn)榱_定人民是那么的大方、熱情、可愛(ài)呀！
不歸路。
曾經(jīng)，當(dāng)我們仰視深邃蒼穹時(shí)，是何等肅穆，心里蕩起的微瀾不正是因?yàn)橼ぺとf(wàn)物的神秘？遐想帶我們翱翔，沒(méi)有束縛的幻想多么自由！
曾經(jīng)，當(dāng)我們遙望朗朗皓月時(shí)，是何等激動(dòng)，心里燃起的烈火不正是因?yàn)樵聦m妃子的美貌？遐想帶我們翱翔，沒(méi)有障礙的幻想多么自由！
曾經(jīng)，當(dāng)我們歷游名山大川時(shí)，是何等陶醉，心里潛流的靈感不正是因?yàn)樽匀还砀窆さ膴W妙？遐想帶我們翱翔，沒(méi)有路標(biāo)的幻想多么自由！
曾經(jīng)，當(dāng)我們眼見(jiàn)水成冰、冰釋水時(shí)，是何等驚嘆，心里震起的迷惑不正是因?yàn)榇笄е鏌o(wú)所不怪？遐想帶我們翱翔，沒(méi)有圍墻的幻想多么自由！
曾經(jīng)，當(dāng)我們痛心花開(kāi)花謝時(shí)，是何等傷懷，心里流趟的淚水不正是因?yàn)槲逍兄涝幟貨](méi)測(cè)？遐想帶我們翱翔，沒(méi)有籬笆的幻想多么自由！
曾經(jīng)，當(dāng)我們置身流觴曲水、茂林修竹時(shí)，是何等灑脫，心里。
飄逸的雅致不正是因?yàn)樘烊撕弦坏臉O趣？遐想帶我們翱翔，沒(méi)有柵欄的幻想多么自由！
可是，正如一切美好之物的厄運(yùn)一樣，科學(xué)蠻橫地闖進(jìn)了我們的生活，綁住了我們的思想，折斷了我們的翅膀。從此，天堂只是浮云；月宮變成月球；山川成于矢力；水冰茍于溫度；花敗只因代謝?；孟氤闪艘讶焕先サ撵`魂，衰落墜向滅亡！
當(dāng)我們努力地攀向科學(xué)高峰之時(shí)，可曾想過(guò)或許我們正不知不覺(jué)地踏上一條不歸路！
山黛遠(yuǎn)丶。
山黛遠(yuǎn)，
相念相惜永相失，
憶前世今生。
忘川河，
忘情水，
一生愛(ài)恨情仇怨，
不再惜憐璃。
璃緣夢(mèng)，
前塵往事以成空，
斷腸草解愁。
善待與挫折心得體會(huì)篇十四
記得詩(shī)人歌德曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)“挫折是進(jìn)取的代價(jià)”這樣一句話(huà)，這句自警名言，古往今來(lái)，激勵(lì)多少仁人志士，不斷地從失敗走向成功，從困境低谷走向事業(yè)輝煌的頂端，然而在現(xiàn)實(shí)生活中，有的人一遇到挫折就一蹶不振，怨天尤人，喪失了繼續(xù)前進(jìn)的勇氣。
誠(chéng)然，成功者面前的鮮花和掌聲是令人羨慕的，每一個(gè)人都希望自己的人生道路一帆風(fēng)順，事業(yè)上平步青云，愛(ài)情上花好月圓，但是在通往人生事業(yè)成功的大道上，沒(méi)有平坦的大道，只有不畏艱難險(xiǎn)阻的人，才有可能到達(dá)成功的頂點(diǎn)。也就是說(shuō)，走向成功的途中沒(méi)有任何捷徑，只有在經(jīng)過(guò)一系列的挫折之后，才有可能到達(dá)成功。那些渴望成功卻懼怕挫折的人，以及那些沉浸于挫折帶來(lái)痛苦不能奮起直追的人，這部分人注定會(huì)被成功拒之門(mén)外，“機(jī)遇只垂青與那些有準(zhǔn)備頭腦的人”，我們只有面對(duì)挫折心平氣和，查找根源，把挫折當(dāng)成人生的一筆財(cái)富、一種積累，才能踏著一個(gè)又一個(gè)挫折走向成功。
在人生的旅途中，既有風(fēng)平浪靜的港灣，也有風(fēng)雨截途的險(xiǎn)灘，在人生前進(jìn)的道路上不可能一路坦途，難免會(huì)遇到挫折和風(fēng)雨，但我們一定要善待挫折，把挫折當(dāng)成機(jī)遇，振奮精神，勇敢直前，做一個(gè)生活的強(qiáng)者，做一個(gè)時(shí)代的弄潮兒，只有這樣我們才能逐步走向成功，成為對(duì)國(guó)家和社會(huì)有用的人才。
善待與挫折心得體會(huì)篇十五
我們是一群令人羨慕的中學(xué)生。中學(xué)生的夢(mèng)，純潔浪漫，未必成真；中學(xué)生的歌，婉轉(zhuǎn)動(dòng)聽(tīng)，未必久遠(yuǎn)；中學(xué)生的詩(shī)，熱烈奔放，未必永恒……在這如歌如詩(shī)的年華中，我們這充滿(mǎn)活力的一代敢于創(chuàng)新、實(shí)踐，然而一旦遇到困難或挫折，也易猶豫、動(dòng)搖、退縮。現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，關(guān)鍵在人才，基礎(chǔ)在教育，因而校園里一味追求高分的現(xiàn)象就屢見(jiàn)不鮮，老師與父母的期望，使我們的心理承受了巨大的壓力。
父母長(zhǎng)年在外，自小沒(méi)人可依靠的我，各方面的能力自然超出了同齡人。認(rèn)識(shí)我的人常常夸我是“女中豪杰”，然而他們都只看到了我堅(jiān)強(qiáng)的表面，其實(shí)，外表堅(jiān)強(qiáng)的我也有脆弱的時(shí)候。自步入初中大門(mén)，我對(duì)數(shù)學(xué)就不感興趣。每次數(shù)學(xué)考試，我的成績(jī)總比我理想的分?jǐn)?shù)矮一截。于是，漸漸地我與它更疏遠(yuǎn)了。記得初一時(shí)的數(shù)學(xué)老師是一位口碑很好的教師，可我那不太理想的數(shù)學(xué)成績(jī)似乎與他的'名聲不大匹配，因此經(jīng)常引來(lái)他的一頓教訓(xùn)。有時(shí)，一些調(diào)皮的男生便會(huì)跟著指手劃腳，冷嘲熱諷。一向要強(qiáng)的我，每當(dāng)此時(shí)便恨不得找個(gè)石縫躲起來(lái)。次數(shù)多了，我想到了放棄。可是，一次偶然的見(jiàn)聞卻徹底拯救了準(zhǔn)備自暴自棄的我。暴風(fēng)雨中，一只蝴蝶在泥中拼命地掙扎著，它想飛，可是心有余而力不足。在一次次的努力失敗后，我想它大概快放棄時(shí)，它卻一再地選擇了堅(jiān)強(qiáng)。經(jīng)過(guò)一次次地試飛，它終于離開(kāi)了泥潭，揮動(dòng)著仍帶著泥點(diǎn)的翅膀在陽(yáng)光中飛舞。它僅是一只小生靈，卻有如此大的毅力，我呢？我慚愧了，于是我重新鼓起了勇氣。世上無(wú)難事，只怕有心人。只要我不輕言放棄，又有誰(shuí)敢說(shuō)我不能學(xué)好數(shù)學(xué)呢？我開(kāi)始調(diào)整自己的心態(tài)，我自認(rèn)智力并不比別人差，數(shù)學(xué)學(xué)不好，主要是因?yàn)椴桓信d趣。我首先買(mǎi)來(lái)一些資料書(shū)，強(qiáng)迫自己多做多練，不懂的題目我就請(qǐng)教其他同學(xué)。
上課時(shí)，我提醒自己全神貫注，保證每節(jié)課的聽(tīng)課質(zhì)量……漸漸地，我有了些微的進(jìn)步，雖說(shuō)，時(shí)常還會(huì)受到老師的批評(píng)，同學(xué)們的譏笑，但每當(dāng)遇到這種情況，我便會(huì)想到那只在陽(yáng)光中飛舞的蝴蝶，我相信，只要我堅(jiān)持下去，總有一天，我也會(huì)像那只蝴蝶那樣，迎來(lái)光明的一天。歷史的重任在肩，生存的競(jìng)爭(zhēng)在前，只有堅(jiān)強(qiáng)，才能創(chuàng)造出輝煌的明天！期中考試快到了，我堅(jiān)信這次我一定會(huì)成功，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。即使萬(wàn)一我又失敗了，我也不會(huì)氣餒，因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)的我已有勇氣面對(duì)成長(zhǎng)歷程中的風(fēng)風(fēng)雨雨。
善待與挫折心得體會(huì)篇十六
是否還記得，一場(chǎng)雨過(guò)后，空氣多么清新，天空多么蔚藍(lán)，地面被雨水沖刷的一塵不染，還要那雨后才能出現(xiàn)的彩虹，高高的掛在空中，雨后的.一切比雨前更富有活力，生活也因?yàn)橛甓兊酶泳剩?BR> 人生中難免會(huì)“烏云密布”，這也就是所謂的“風(fēng)雨”。雖然它是痛苦的，卻又為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)，像一場(chǎng)大雨，總有一天它會(huì)過(guò)去。就像海倫。凱勒，一位盲聾女作家，她以自強(qiáng)不息的頑強(qiáng)毅力，在老師的幫助下做出了不凡的成績(jī)。人生旅途并不總是一帆風(fēng)順，只要笑對(duì)困難與挫折，即使遇到了“山重水復(fù)疑無(wú)路”的困境，也會(huì)得到“柳暗花明又一村”的豁然開(kāi)朗。我們要笑對(duì)生活，積極面對(duì)挫折，努力繼續(xù)追逐夢(mèng)想，畢竟“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”。
因?yàn)橛写煺鄄艜?huì)奮起，因?yàn)椤安唤?jīng)歷風(fēng)雨怎么能見(jiàn)彩虹”。挫折是一顆顆繁星，給我們永不言棄的勇氣和毅力。一顆顆繁星構(gòu)成了璀璨的星空，構(gòu)成了我們跌宕起伏的人生之路。擦一擦額頭上的汗，拭一拭眼中欲滴的淚，請(qǐng)繼續(xù)前進(jìn)！
善待與挫折心得體會(huì)篇十七
挫折常伴于人生左右，是你的.“攔路虎”，但是我們應(yīng)該被他們嚇倒了嗎？不，你錯(cuò)了！
請(qǐng)看保爾，他從小被神父趕出學(xué)校，在社會(huì)的最底層工作，當(dāng)過(guò)洗碗工，發(fā)電廠(chǎng)工人，長(zhǎng)大后從軍，在戰(zhàn)爭(zhēng)中受了重傷，導(dǎo)致了殘疾。但是，他沒(méi)有掉過(guò)一滴淚，他在發(fā)電廠(chǎng)、在餐廳、仍在發(fā)憤學(xué)習(xí)，在工作中忙里偷閑看書(shū)。受傷后，又躺在病床上，拿起了筆桿子，為革命而奮斗。是的，挫折是保爾的“常客”，他善待挫折，讓挫折磨練他的心志，百煉成鋼。
羅曼。羅蘭說(shuō)：“挫折是一塊大石頭，這塊石頭，對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō)，是一塊墊腳石，對(duì)于弱者來(lái)說(shuō)，是一塊絆腳石”我們應(yīng)成為強(qiáng)者，善待挫折，讓它為我們墊腳，站得更高。
請(qǐng)看霍金，他因?yàn)榛加兄夭?，被禁錮在了輪椅上，而輪椅上的他，心卻飛出了地球，飛出了太陽(yáng)系，飛出了銀河系，飛向了無(wú)邊的太空。經(jīng)過(guò)多年的潛心研究，他獲得了偉大的成就，這是常人所無(wú)法比擬的。
霍金的苦，痛得讓人心酸。他全身只有三根手指能活動(dòng)，他只能用那僅有的三根手指，艱難地打出他的學(xué)說(shuō)。因?yàn)榻d在輪椅上。看書(shū)只能將書(shū)本一頁(yè)頁(yè)撕開(kāi)，像蠶吃桑葉般閱讀。挫折沒(méi)有打倒他，他善待挫折，站起來(lái)了，成了巨人。
他說(shuō)：“我的手指還能活動(dòng)，我的大腦還能思維，我有我終身追求的理想，有我愛(ài)的和愛(ài)我的家人朋友，對(duì)了，我還有一顆感恩的心?！?BR> 是??！善待挫折，在挫折在磨練下你會(huì)擁有堅(jiān)強(qiáng)與樂(lè)觀(guān)，挫折可以使身體受損，但善待挫折，不能使心靈受損，霍金和保爾偉大的人格感動(dòng)著我們。
朋友們，讓我們一起善待挫折吧。陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，努力戰(zhàn)勝挫折，你將擁有鋼鐵意志，你將站得更高。