通過(guò)總結(jié)，我們可以更好地分析自己的成長(zhǎng)軌跡，形成自己的學(xué)習(xí)方法和工作態(tài)度。寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們可以結(jié)合自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和感悟，增加總結(jié)的獨(dú)特性和個(gè)性化。希望大家能夠從以下范文中找到適合自己的寫(xiě)作方法和套路。
鍛煉心得總結(jié)篇一
根據(jù)市委組織部的安排，20--年5月，我被組織派到鐵門(mén)崗鄉(xiāng)進(jìn)行為期兩年的掛職鍛煉，按照鄉(xiāng)里的分工，我先后擔(dān)任過(guò)綜治干事，信訪(fǎng)干事和總支副書(shū)記等職務(wù)。在鐵門(mén)崗鄉(xiāng)兩年的工作中，我秉持“了解農(nóng)村、鍛煉自己、服務(wù)基層”的工作思路，以“俯身子、接地氣，找方法、攢經(jīng)驗(yàn)，近群眾、送服務(wù)”的方法開(kāi)展各項(xiàng)工作。帶著到基層學(xué)習(xí)、實(shí)踐、提高自我的態(tài)度，開(kāi)始了為期兩年的掛職鍛煉，下面我就兩年的工作情況作一個(gè)總結(jié)：
一、端正態(tài)度，謙虛學(xué)習(xí)。
作為一名下派鍛煉的機(jī)關(guān)干部，到鄉(xiāng)鎮(zhèn)上班后，我始終明確的要求自己要服從安排、擺正位置、牢記掛職鍛煉的任務(wù)和職責(zé)，把自己當(dāng)成是一個(gè)來(lái)基層鍛煉學(xué)習(xí)、熟悉基層、了解基層的學(xué)生，從中得到鍛煉和提高。在鄉(xiāng)鎮(zhèn)的兩年里我也終明記這一點(diǎn)，把自己當(dāng)作一名基層的工作人員，完成角色的轉(zhuǎn)變。為了盡快了解鐵門(mén)，查閱相關(guān)資使我對(duì)鐵門(mén)有了一定的了解，可以盡快的進(jìn)入角色開(kāi)展工作。
為了充分的了解基層工作，除了對(duì)文獻(xiàn)資料及理論的學(xué)習(xí)外，還深入到基層，參與實(shí)際工作，了解民情民意，虛心的向鄉(xiāng)鎮(zhèn)的領(lǐng)導(dǎo)及工作人員學(xué)習(xí)、討教，學(xué)習(xí)農(nóng)村基層工作的方式、方法和經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)馗扇旱木礃I(yè)精神、創(chuàng)造精神和艱苦樸素的好作風(fēng)。
二、務(wù)實(shí)作風(fēng)，扎實(shí)工作。
掛職鍛煉是培養(yǎng)年輕干部、造就高素質(zhì)干部隊(duì)伍的需要，是年輕干部健康成長(zhǎng)，豐富基層工作經(jīng)驗(yàn)、提高解決實(shí)際問(wèn)題能力的需要。
1、盡職盡責(zé)，做好本職工作。
20--年5月我到鐵門(mén)綜治辦時(shí)，正遇上綜治半年檢查和農(nóng)村治安保險(xiǎn)的首次實(shí)施，都需要大量的文字材料及大量的歷史資料。鄉(xiāng)里因工作人員工作調(diào)動(dòng)，工作人員缺乏，再加上以前沒(méi)有這方面的工作經(jīng)歷，感覺(jué)壓力很大，但是工作任務(wù)是必須完成的、我在翻閱了大量的資料的同時(shí)不斷的向分管的副書(shū)記和老同志取經(jīng)，最后考核勝利通過(guò)。不計(jì)較繁忙的工作壓力，積極的投身到自己的工作中去，由于治安保險(xiǎn)在很多村干部和農(nóng)戶(hù)那里是一項(xiàng)新鮮事物很多人都不理解(因?yàn)榍皫啄暧羞^(guò)水稻保險(xiǎn)，最后索賠很困難)他們都認(rèn)為這個(gè)事騙人的，鑒于這樣的情況我多次到保險(xiǎn)公司和他們接洽正確和全面了解索賠范疇和規(guī)定，我全面的了解后多次下村和不理解的村干部和農(nóng)戶(hù)就一些問(wèn)題很好的跟他們做好解釋和溝通，最后讓他們知道治安保險(xiǎn)對(duì)他們的利處，經(jīng)過(guò)多番努力順利的完成了工作任務(wù)。
2、積極主動(dòng)的參與到鄉(xiāng)里各項(xiàng)工作開(kāi)展中去。
除了做好信訪(fǎng)和總支副書(shū)記的工作外，我還積極主動(dòng)的參與了鄉(xiāng)里的“新農(nóng)村開(kāi)街”、“三八羽毛球比賽”、等重大節(jié)慶活動(dòng)的籌備服務(wù)工作，為各項(xiàng)活動(dòng)的圓滿(mǎn)完成盡到了自己的義務(wù)。并積極參加鄉(xiāng)里一些重要的政治活動(dòng)活動(dòng)，如新宋白公路的拆遷工作、第三次經(jīng)濟(jì)普查、及河道整治工作，融洽了與鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部的關(guān)系，建立了深厚情誼。
3、深入實(shí)踐，體察民情，熟悉農(nóng)村基層工作。
在鐵門(mén)蔡大總支任職期間，面對(duì)基層深入的開(kāi)展計(jì)劃生育、防汛抗旱、宋白公路征地等各項(xiàng)工作，這正是深入實(shí)踐和了解農(nóng)村基層工作的大好契機(jī)。通過(guò)深入農(nóng)村開(kāi)展工作，體察民情民意，聽(tīng)取來(lái)自群眾的聲音，使我對(duì)農(nóng)民群眾的疾苦和農(nóng)村基層工作有一個(gè)深刻的認(rèn)識(shí)和理解。同時(shí)，也看到了開(kāi)展農(nóng)村工作存在的困難和基層工作人員為農(nóng)村工作、農(nóng)民致富所付出的努力。
三、在鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作的幾點(diǎn)收獲及不足。
1、通過(guò)鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作，使我對(duì)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的工作運(yùn)轉(zhuǎn)及農(nóng)村基層工作有一定的認(rèn)識(shí)和了解。同時(shí)，讓我看到了基層工作與機(jī)關(guān)工作的區(qū)別、差異;看到了基層工作人員的艱辛和農(nóng)村工作存在的諸多困難;看到了鄉(xiāng)領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)領(lǐng)當(dāng)?shù)馗扇?，克服困難，為當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展所呈現(xiàn)出的敬業(yè)精神、創(chuàng)造精神和艱苦樸素的好作風(fēng)。
2、通過(guò)深入農(nóng)村調(diào)查研究和開(kāi)展工作，使我了解到了農(nóng)民群眾的疾苦、喜怒哀樂(lè)和心聲，并從鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)和工作人員那里，學(xué)到了許多農(nóng)村工作的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和處理農(nóng)村工作事務(wù)的方式、方法，為提高今后參政議政的能力和水平，積累了寶貴的基層工作經(jīng)驗(yàn)。
3、在鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作期間，暴露出了我在理論水平、農(nóng)村工作能力不足的問(wèn)題。農(nóng)村工作千頭萬(wàn)緒，每項(xiàng)工作都涉及到黨在農(nóng)村的方針政策，而鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作處于農(nóng)村工作的第一線(xiàn)，擔(dān)負(fù)著組織和帶領(lǐng)干部群眾建設(shè)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)社會(huì)的重任。因此，沒(méi)有豐富的理論知識(shí)和不熟悉黨在農(nóng)村的方針政策，是難于適應(yīng)農(nóng)村工作的需要，只有不斷加強(qiáng)理論知識(shí)和黨在農(nóng)村的方針政策的學(xué)習(xí)，不斷吸取營(yíng)養(yǎng)，開(kāi)闊視野，努力提高自身的工作水平，才能適應(yīng)農(nóng)村工作的需要和創(chuàng)的開(kāi)展工作。
兩年的鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作經(jīng)歷很寶貴，謝謝組織給了我這個(gè)機(jī)會(huì)。理論和實(shí)踐的相結(jié)合的過(guò)程中，讓我從中學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)了不少知識(shí)。特別通過(guò)深入農(nóng)村開(kāi)展工作，熟悉農(nóng)村工作，體驗(yàn)農(nóng)民生產(chǎn)生活，體察民情民意，了解群眾疾。使我在基層中得到磨練和提高，分析問(wèn)題、判斷問(wèn)題、處理問(wèn)題的水平有了一定提高。并在實(shí)踐中樹(shù)立起了艱苦奮斗的優(yōu)良作風(fēng)，黨性得到了進(jìn)一步鍛煉，增強(qiáng)了對(duì)黨和人民的事業(yè)的責(zé)任感和使命感。同時(shí)也為鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)干部帶領(lǐng)廣大干部群眾勤勞致富、為當(dāng)?shù)氐纳鐣?huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展忘我工作、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神所觸動(dòng)。在今后的工作實(shí)踐中，我還要繼續(xù)努力工作、努力學(xué)習(xí)、開(kāi)拓進(jìn)取，不斷完善自己，努力提高自己參政議政的能力和水平，為社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
鍛煉心得總結(jié)篇二
在學(xué)習(xí)和工作中，我能夠認(rèn)真貫徹執(zhí)行黨的基本綱領(lǐng)、基本路線(xiàn)、基本方針、基本經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)鄧小平理論、“三個(gè)代表”的重要思想和xx屆四中全會(huì)精神，在大是大非問(wèn)題上，能夠頭腦清醒，立場(chǎng)堅(jiān)定，旗幟鮮明地在思想上、政治上、行動(dòng)上同黨中央保持一致。
注重加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，全面提高思想政治素質(zhì)。積極用黨的廉正紀(jì)律要求約束自己，積極參加縣里組織的“求真務(wù)實(shí)、創(chuàng)新發(fā)展環(huán)境大討論”主題思想教育活動(dòng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)新憲法以及兩個(gè)條例，并做好學(xué)習(xí)筆記;進(jìn)一步端正了自己的思想，時(shí)刻牢記自己所擔(dān)負(fù)的為當(dāng)?shù)剞r(nóng)牧民辦好實(shí)事的使命，在鄉(xiāng)里的工作、生活中注意約束自己的一言一行，提高自身的拒腐防變的警惕性。
為做好一個(gè)合格的掛職干部，就必須注重學(xué)習(xí)，尤其是面對(duì)知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，學(xué)習(xí)顯得更為重要和緊迫。因此，無(wú)論工作多忙多累，我都比較注重學(xué)習(xí)，做到自加壓力，認(rèn)真學(xué)習(xí)，勤于思考。不論是鄉(xiāng)黨委中心組學(xué)習(xí)，還是縣委舉辦的培訓(xùn)，我都積極參加，嚴(yán)肅認(rèn)真。同時(shí)我還根據(jù)工作需要和自己實(shí)際，堅(jiān)持學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識(shí)，不斷豐富自己的知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，提高自身的領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)和水平。
特別是對(duì)xx屆四中全會(huì)的有關(guān)文件，我都認(rèn)真進(jìn)行了研讀，并結(jié)合我鄉(xiāng)的發(fā)展和自己的思想工作實(shí)際，進(jìn)行了深入的思考，不斷加強(qiáng)對(duì)全會(huì)精神的領(lǐng)會(huì)。能夠在鄉(xiāng)黨委中心組和其他一些學(xué)習(xí)交流會(huì)上談自己的心得和學(xué)習(xí)體會(huì)。學(xué)習(xí)不僅增強(qiáng)了理論素質(zhì)和領(lǐng)導(dǎo)能力，也提高了自己的思想水平和黨性修養(yǎng)。
二、工作扎實(shí)，盡心盡責(zé)。
有較強(qiáng)的工作事業(yè)心和責(zé)任感，工作上敢想敢干，有一定的開(kāi)拓精神，面對(duì)廣大干部群眾的期盼，面對(duì)上級(jí)組織的信任，面對(duì)發(fā)展的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，我和大家一樣總想在有限的掛鍛煉任期內(nèi)，能夠?qū)崒?shí)在在地多干些工作，多做些事情，圖的就是要對(duì)得起共產(chǎn)黨員這個(gè)稱(chēng)號(hào)，對(duì)得住自己的職責(zé)和黨性，對(duì)得起全鄉(xiāng)的干部群眾。工作中能夠堅(jiān)持原則，敢于開(kāi)展批評(píng)與自我批評(píng)，有話(huà)講在當(dāng)面，不隱瞞自己的觀(guān)點(diǎn)，不搞小動(dòng)作。堅(jiān)持經(jīng)常下基層調(diào)研，傾聽(tīng)群眾的呼聲，每當(dāng)群眾來(lái)鄉(xiāng)政府進(jìn)行來(lái)訪(fǎng)或辦事的時(shí)候，我都認(rèn)真接待，盡量妥善解決。
不是自己分管范圍內(nèi)的事，都能夠?qū)?dāng)事人親自帶到具體分管的領(lǐng)導(dǎo)或者相關(guān)部門(mén)辦理相關(guān)事宜。工作中能夠本著“到位不越位、參與不干預(yù)、指導(dǎo)不領(lǐng)導(dǎo)”的原則，在鄉(xiāng)黨委、政府日常工作中，多聽(tīng)、多看，多了解決策程序，尤其是學(xué)習(xí)“一把手”在駕馭全局、發(fā)揚(yáng)民主集中制方面的具體做法。注重提建議，發(fā)揮參謀助手作用，在討論重大事項(xiàng)，作出重大決策，決定人事任免時(shí)不輕率發(fā)表意見(jiàn)，擺正自己的位置，做好自己的本職工作。
三、存在不足和今后努力的方向。
一年來(lái)，雖然在工作上取得了一些成績(jī)，但反省自己的思想和工作，還有很多不足之處，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
(一)理論學(xué)習(xí)還不能持之以恒，運(yùn)用理論分析解決實(shí)際問(wèn)題的能力和水平還有待于進(jìn)一步提高。今后要進(jìn)一步端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步探索學(xué)習(xí)方法，在理論深度上下工夫。
(二)深入基層調(diào)查研究不夠。對(duì)我鄉(xiāng)一些狀況還不能做到了如指掌。決策分析還欠缺第一手資料，和同志們的思想交流做得不夠。今后我要進(jìn)一步牢固樹(shù)立，堅(jiān)持黨的群眾路線(xiàn)的做法，多深入基層，多搞調(diào)查研究，多傾聽(tīng)群眾意見(jiàn)，及時(shí)掌握群眾的普遍要求。
(三)在今后工作當(dāng)中，努力提高自己的領(lǐng)導(dǎo)水平和對(duì)外協(xié)調(diào)能力。要通過(guò)學(xué)習(xí)，不斷提高領(lǐng)導(dǎo)水平，提高明辨是非的能力，提高政治敏銳性和政治鑒別力，要善于透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，站在全局的高度，從整體利益看待問(wèn)題，解決問(wèn)題。
(四)因?yàn)榈讲培l(xiāng)工作才一年，以前沒(méi)有過(guò)農(nóng)村工作經(jīng)歷，而且也沒(méi)有比較硬的關(guān)系，人不熟悉，路子不順等原因，為我鄉(xiāng)的項(xiàng)目工作方面雖然做了很多工作，但是未能取得突破性的進(jìn)展。在今后的工作當(dāng)中應(yīng)當(dāng)積極努力的開(kāi)展這項(xiàng)工作，能夠?yàn)槲亦l(xiāng)的項(xiàng)目工作做出一定的貢獻(xiàn)。
(五)雖然本人xx年通過(guò)了國(guó)家司法考試，取得了全國(guó)法律職業(yè)資格證書(shū)，具備相應(yīng)的法律服務(wù)能力，但是因?yàn)榉N種原因未能為我鄉(xiāng)的法制教育、宣傳等方面發(fā)揮特長(zhǎng)，未能更好地開(kāi)展法律服務(wù)工作。僅僅是停留在了鄉(xiāng)里相關(guān)具體法律事務(wù)和合同審查的水平上。今后要努力將自己的特長(zhǎng)充分發(fā)揮出來(lái)，為我鄉(xiāng)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，社會(huì)穩(wěn)定貢獻(xiàn)一分力量。
針對(duì)自己的不足，一定要認(rèn)真反思，虛心接受組織與群眾的批評(píng)。在今后的實(shí)際工作中，我有決心、有信心，以黨的xx屆四中全會(huì)精神為指導(dǎo)，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高馬克思主義理論水平，努力踐行“三個(gè)代表”重要思想，樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，明確堅(jiān)定政治方向，牢固樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的思想，繼承和發(fā)揚(yáng)老一代共產(chǎn)黨人在長(zhǎng)期革命斗爭(zhēng)和工作實(shí)踐中積累的寶貴經(jīng)驗(yàn)，并善于聯(lián)系十一屆三中全會(huì)以來(lái)我國(guó)政治經(jīng)濟(jì)發(fā)展的新形勢(shì)和新情況。
聯(lián)系我鄉(xiāng)實(shí)際和自己的思想實(shí)際，以一個(gè)組織上下派掛職鍛煉的黨員的身份團(tuán)結(jié)鄉(xiāng)黨委、政府領(lǐng)導(dǎo)班子其他成員和全鄉(xiāng)廣大干部群眾，一心一意謀發(fā)展，聚精會(huì)神搞建設(shè)，克服各種困難，積極想辦法，在充分調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，群策群力，以高度的政治責(zé)任感和責(zé)任心，與時(shí)俱進(jìn)、開(kāi)拓創(chuàng)新，為開(kāi)創(chuàng)我鄉(xiāng)項(xiàng)目建設(shè)工作跨越式發(fā)展而努力奮斗。我堅(jiān)信，只要大家齊心協(xié)力，精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，我鄉(xiāng)的各項(xiàng)工作都能上一新臺(tái)階。
鍛煉心得總結(jié)篇三
懷著憧憬與喜悅，20--年--月，作為新教師的我，在教育局以及學(xué)校的組織與安排下，來(lái)到實(shí)驗(yàn)中學(xué)進(jìn)行為期一學(xué)年的掛職鍛煉。在這一年中，我嚴(yán)格自律，遵守實(shí)驗(yàn)中學(xué)的各項(xiàng)規(guī)章制度，虛心向老前輩學(xué)習(xí)求教，工作上認(rèn)真踏實(shí)，教學(xué)上嚴(yán)謹(jǐn)負(fù)責(zé)，堅(jiān)持在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中反思，成長(zhǎng)。通過(guò)參加教師例會(huì)，參與教研小組的談?wù)?，深入班?jí)聽(tīng)課等活動(dòng)，我在思想理念和工作經(jīng)驗(yàn)等方面有了很大程度的提高。轉(zhuǎn)眼一年即將結(jié)束，回顧初次踏進(jìn)實(shí)驗(yàn)中學(xué)的我和馬上就要踏出這扇大門(mén)的我，感慨頗多，深覺(jué)受益匪淺。
(1)貼心的結(jié)對(duì)活動(dòng)，帶成長(zhǎng)。
作為一個(gè)初次踏上教臺(tái)的新教師，一切都是那么的手忙腳亂，束手無(wú)策。且作為一個(gè)掛職陌老師，初來(lái)乍到，人生地不熟，想向誰(shuí)求教都是一個(gè)問(wèn)題。實(shí)驗(yàn)中學(xué)充分考慮到了新教師面臨的難題，由學(xué)校出面，精心為每位新教師選擇各學(xué)科優(yōu)秀的教師作為師父，簽訂一對(duì)一的結(jié)對(duì)協(xié)議，規(guī)定師父每周要聽(tīng)徒弟兩節(jié)課，并給出指導(dǎo)，徒弟要跟班聽(tīng)課，有不解之處及時(shí)向師父請(qǐng)教。
我的師父是有多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的--老師，她同時(shí)兼任初一組的英語(yǔ)教研組長(zhǎng)。這一年來(lái)，我虛心的向--老師請(qǐng)教，學(xué)習(xí)。每周跟班聽(tīng)--老師的課三至四節(jié)，每每都是聽(tīng)了--老師怎樣上課之后，對(duì)這節(jié)課的重點(diǎn)難點(diǎn)做到心中有數(shù)，我再回去結(jié)合自己班里的情況，進(jìn)行教學(xué)，讓少走了不少?gòu)澛?。同時(shí)，--老師真的是非常的無(wú)私熱心，每次聽(tīng)完她的課，我有什么不解之處，她都耐心細(xì)致的向我講解，說(shuō)明她為什么如此處理教材，毫無(wú)保留。碰上我要開(kāi)公開(kāi)課，更是熱心地幫我看課件，聽(tīng)我試上，指出我的不足之處。
(2)和諧的團(tuán)隊(duì)精神，助進(jìn)步。
實(shí)驗(yàn)中學(xué)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)做的非常好，是一所有著良好的人際關(guān)系的校園，稱(chēng)得上是和諧的校園。我所在的英語(yǔ)教研組更是一個(gè)溫暖的充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)的大家庭。教師之間也能互相幫助和支持，互相學(xué)習(xí)，共同提高，遇到問(wèn)題主動(dòng)自找原因，坦誠(chéng)交流解決。在學(xué)習(xí)期間我看到他們的教師在遇到教育教學(xué)問(wèn)題時(shí)都能與教研組其他成員共同交流，一同解決問(wèn)題，同伴互助活動(dòng)開(kāi)展的非常好。
每周三的晚上，是實(shí)驗(yàn)中學(xué)進(jìn)行教研活動(dòng)的時(shí)間。一個(gè)年級(jí)的同科任老師坐在一起，或討論一下這一周來(lái)教學(xué)上的問(wèn)題，商量一下個(gè)星期的教學(xué)，或一起看看英語(yǔ)電影，模仿電影電影對(duì)白，給自己充充電，加加油。要是碰上有組里的老師要開(kāi)公開(kāi)課，教研課，整個(gè)大組都聚在一起，出謀劃策，熱烈討論，直指其中的不足，毫不保留，真心誠(chéng)意幫助開(kāi)課老師。
(3)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕處熕刭|(zhì)，促發(fā)展。
在實(shí)驗(yàn)中學(xué)的一年，我深切的感受到了她對(duì)教師素質(zhì)的高要求。每位老師都要開(kāi)一堂校級(jí)公開(kāi)課，面向全校教師。所有的老師都可以來(lái)聽(tīng)你的課，甚至校長(zhǎng)有時(shí)都會(huì)突襲，看老師的課準(zhǔn)備的如何。此外，校內(nèi)組織的各學(xué)科老師的比賽更是常有。
在這一年里，我除了上了公開(kāi)課，還參加了實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行的模擬上課比賽，青年教師的賽課。每次，在準(zhǔn)備這些活動(dòng)的時(shí)候，我都痛苦萬(wàn)分，為一個(gè)步驟，為一句話(huà)絞盡腦汁。但是，當(dāng)上完課的時(shí)候，我就能清晰的看到自己的進(jìn)步，感覺(jué)像是蛻變了一層，雖然還有很多不足。
總之，在一年的學(xué)習(xí)鍛煉中，我增長(zhǎng)了知識(shí)，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步努力，將所見(jiàn)、所學(xué)根據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作，為學(xué)校工作盡己所能!
倉(cāng)庫(kù)保管員的工作其實(shí)也就是要下好“本位棋”，任何時(shí)候，都來(lái)不行辦點(diǎn)“馬虎”，唱不得半點(diǎn)“高調(diào)”，來(lái)不得絲毫“僥幸”。作為倉(cāng)庫(kù)保管員的一員，我深感自身責(zé)任重大，以下是我結(jié)合工作的一點(diǎn)想法：
一、不因事小而不為。
小事是大事的基礎(chǔ)，倉(cāng)庫(kù)的每一件小事都與大事有著密不可分的關(guān)聯(lián)，只有小事做好了，大事才能更好地完成。進(jìn)入倉(cāng)庫(kù)工作以來(lái)，我深刻體會(huì)到這一點(diǎn)。工作中千萬(wàn)不能粗心大意、掉以輕心，這方面我做的還不夠，在今后的工作中應(yīng)該嚴(yán)格要求自己。
二、堅(jiān)持從學(xué)習(xí)入手，提高業(yè)務(wù)能力，
在實(shí)際工作中，我發(fā)現(xiàn)自己原有的知識(shí)和技能已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。工作雖然繁忙，但是仍要增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺(jué)和緊迫感，向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教，向身邊的同事學(xué)習(xí)，抓住每一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，不斷擴(kuò)充知識(shí)存量，全面提高業(yè)務(wù)能力。
三、不因事難而怕為。
真正參與到倉(cāng)庫(kù)的實(shí)際工作中，我才發(fā)現(xiàn)經(jīng)常會(huì)遇到很多超出預(yù)見(jiàn)、超出職責(zé)、難以料理的事情。應(yīng)該怎么處理這些事情，我也漸漸有了自己的體會(huì)：
1、要沉著應(yīng)付，千萬(wàn)不要慌了陣腳。
不管事情多么突然、多么緊急，首先要冷靜地進(jìn)行分析，穩(wěn)定場(chǎng)面后再報(bào)告相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，并按領(lǐng)導(dǎo)要求協(xié)調(diào)相關(guān)部門(mén)，組織力量處理。
2、要胸有主見(jiàn)，不能唯唯喏喏。
面對(duì)急事或發(fā)現(xiàn)事件，不能退縮。
3、要認(rèn)真負(fù)責(zé)，絕不能事過(guò)丟手。
特別是一時(shí)難以處置的問(wèn)題，不能因?yàn)槭虑橐堰^(guò)，就束之高閣，對(duì)此，我每天都記工作日志，及時(shí)查找出未完成的工作，在“查不落實(shí)”中求得落實(shí)。
四、超前運(yùn)籌求主動(dòng)。
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。倉(cāng)庫(kù)工作就是要做到知之在早，思之在先，謀之在前，要有“搶”的意識(shí)，在被動(dòng)中尋求主動(dòng)，在被動(dòng)中爭(zhēng)取主動(dòng)，爭(zhēng)取為領(lǐng)導(dǎo)及各部門(mén)提供超前服務(wù)。這是我對(duì)自己的要求，在今后的工作中還需要努力提高。
五、不因事雜而亂為。
倉(cāng)庫(kù)工作頭緒很多，任務(wù)瑣碎繁雜。剛開(kāi)始接觸倉(cāng)庫(kù)工作的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)事倍功半的效果，時(shí)間長(zhǎng)了慢慢琢磨出來(lái)哪個(gè)該為、哪個(gè)不該為、哪個(gè)是重點(diǎn)、哪個(gè)是次要，分清主次急緩，統(tǒng)籌安排，不能亂為。不管事情再多再雜，采用什么方法解決，都不能忘了工作程序，該請(qǐng)示的要請(qǐng)示，該反饋的要反饋。通過(guò)這一段時(shí)間的工作，我認(rèn)識(shí)到自己還有許多不足：一是工作主動(dòng)性不夠。工作預(yù)見(jiàn)性還有待提高;今后工作需要增強(qiáng)超前意識(shí)，凡事想在前頭，先行一步。二是對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)變能力還是需要提高;在今后的工作中，我還要繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力涉獵多方面的知識(shí)，做到全面發(fā)展。請(qǐng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及同事共同督促!
在本屆農(nóng)村副校長(zhǎng)掛職鍛煉工作中，我有幸成為其中的一員，懷著敬畏與忐忑不安的心情來(lái)到局機(jī)關(guān)掛職鍛煉，時(shí)時(shí)擔(dān)心的是自已能力有限，不能按要求按質(zhì)量完成領(lǐng)導(dǎo)安排的工作。這次掛職我被安排在基教股學(xué)習(xí)，從20--年-月-日開(kāi)始，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)三個(gè)多月了，即將期滿(mǎn)結(jié)束，我也將回到自己所屬的學(xué)校，自己的崗位上，這是一次讓我陪感珍惜的鍛煉機(jī)會(huì)，這里就掛職期間的感悟做一個(gè)零碎的不成熟的匯報(bào)，歸納起來(lái)，有以下三點(diǎn)：
一、主動(dòng)適應(yīng)，全身心投入掛職鍛煉工作。
初到局機(jī)關(guān)，工作環(huán)境、工作內(nèi)容、工作方式、工作對(duì)象都有很大的一些變化，有一些陌生，基教股工作具有較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)性，為了更好能適應(yīng)工作，不至于說(shuō)外行話(huà)、辦外行事，我主動(dòng)學(xué)習(xí)有關(guān)資料、文件。堅(jiān)持多聽(tīng)、多看、多學(xué)、多記、多想，做到邊學(xué)習(xí)、邊交流、邊思考，努力熟悉基教方面的基本情況，學(xué)習(xí)我所接觸到的文件與制度，注意將工作中遇到問(wèn)題的處理方式對(duì)照自己以往的工作思路和工作方法，在對(duì)照分析時(shí)，做深度思考，從中借鑒優(yōu)良的管理經(jīng)驗(yàn)，為以后工作中運(yùn)用做積累和準(zhǔn)備。在鍛煉自我中，架起溝通的橋梁，在自己更多地了解局機(jī)關(guān)的工作后，也向?qū)W校和家長(zhǎng)做介紹和宣傳，讓學(xué)校和家長(zhǎng)更多的了解局機(jī)關(guān)辦事作風(fēng)和做事原則。
二、對(duì)掛職期間所見(jiàn)所聞所參與工作的感悟。
在來(lái)局機(jī)關(guān)上班之前，做為一名副校長(zhǎng)，我比一般的教師接觸和了解局機(jī)關(guān)的機(jī)會(huì)要多一些，算是比較了解，通過(guò)這段時(shí)間的經(jīng)歷與體會(huì)，在很多方面我有了更加深入的理解。
1、大家用一言一行踐行著黨的群眾路線(xiàn)。
局機(jī)關(guān)人員細(xì)致、耐心的工作態(tài)度讓我深受感觸。大量的外出務(wù)工人員造成學(xué)生了頻繁的轉(zhuǎn)進(jìn)轉(zhuǎn)出，很多家長(zhǎng)來(lái)電話(huà)咨詢(xún)轉(zhuǎn)學(xué)手續(xù)，也有不少人員到基教股咨詢(xún)相關(guān)事宜，對(duì)每個(gè)電話(huà)、每個(gè)前來(lái)咨詢(xún)的家長(zhǎng)，大家都是放下手頭工作十分耐心地回答、指導(dǎo)和解釋?zhuān)纫?guī)范地辦理了轉(zhuǎn)進(jìn)轉(zhuǎn)出手續(xù)，又盡可能地簡(jiǎn)化程序。這種為家長(zhǎng)著想、細(xì)致耐心的工作態(tài)度我由衷敬佩，感到自愧不如，值得我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)推廣。
2、充分準(zhǔn)備、周密安排、按章辦事是工作效率的保證。
普通高中的錄取工作政策性強(qiáng)，社會(huì)關(guān)注度高，怎樣做到萬(wàn)無(wú)一失，不出現(xiàn)較大差錯(cuò)，讓家長(zhǎng)、學(xué)生滿(mǎn)意，我一直都有些不解。經(jīng)歷了這項(xiàng)工作我了解了其中的奧秘。為了保證學(xué)生的志愿準(zhǔn)確無(wú)誤地錄入招生系統(tǒng)，領(lǐng)導(dǎo)安排了學(xué)校人員校對(duì)、基教股與學(xué)校共同校對(duì)、基教股人員兩次交差校對(duì)等多個(gè)程序，確保了志愿錄入正確無(wú)誤，通過(guò)預(yù)錄程序取查看有沒(méi)有異?，F(xiàn)象，最后才開(kāi)始正式錄取。通過(guò)這樣嚴(yán)謹(jǐn)?shù)陌才?，保證錄取工作有條不紊，公正無(wú)偏差。這種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ靼才潘悸?，如何?yīng)用在學(xué)校的工作之中，是我需要認(rèn)真學(xué)習(xí)和思考的。整個(gè)錄取工作嚴(yán)格按照文件規(guī)定進(jìn)行，各類(lèi)學(xué)校3000多名普高錄取生中，沒(méi)有一例特殊情況，錄取過(guò)程，機(jī)關(guān)內(nèi)外，沒(méi)有人說(shuō)情，沒(méi)有人干擾，這些不是一日規(guī)范要求之功，是多年來(lái)規(guī)范化操做的結(jié)果。
3、嚴(yán)格要求是一貫的工作的作風(fēng)。
股室領(lǐng)導(dǎo)工作上既對(duì)自身嚴(yán)格要求，也對(duì)股室人員嚴(yán)格要求?；坦善鸩莸奈募屯ㄖ^多，政策性強(qiáng)，股室領(lǐng)導(dǎo)對(duì)文件的起草反復(fù)地字斟句酌，下發(fā)文件總是力求做到，一沒(méi)有任何的岐議，二要簡(jiǎn)潔明了，不能再增減一個(gè)字為止。工作上的嚴(yán)格要求也體現(xiàn)在檔案的規(guī)范整理上，基教股里文件、通知及相關(guān)材料很多，股室領(lǐng)導(dǎo)把工作材料進(jìn)行十一個(gè)大方面的分類(lèi)，每一類(lèi)建相應(yīng)的文件盒，貼上標(biāo)簽，按一定順序擺放，一項(xiàng)工作結(jié)束后，相關(guān)材料建起目錄，編上頁(yè)碼，裝訂存檔，查找起來(lái)很方便，這是我學(xué)習(xí)檔案材料整理的一個(gè)極好機(jī)會(huì)。
4、承受社會(huì)的誤解是常遇到的事。
“十年樹(shù)木，百年樹(shù)人”，教育的成果需要一個(gè)周期才能顯現(xiàn)，不象企業(yè)的生產(chǎn)，只要管理得法，成效往往立竿見(jiàn)影。教育工作涉及千家萬(wàn)戶(hù)，社會(huì)關(guān)注度高，大家對(duì)教育工作卻又不十分地了解，存在一些誤解有時(shí)總難以避免。無(wú)論工作怎樣規(guī)范，還是有人質(zhì)疑，有時(shí)甚至在不了解真實(shí)信息的情況下，在一些媒體發(fā)帖指責(zé)。比如今年的省示范高中定向人數(shù)，教育局按照文件精神公平公正全部分解到各初中學(xué)校?？墒侨匀挥腥嗽谧约荷俳y(tǒng)計(jì)兩個(gè)學(xué)校的情況下發(fā)帖，稱(chēng)總數(shù)與分解數(shù)不符，且直接指責(zé)定性為有貓膩。
三、對(duì)今后工作的思考。
三個(gè)多月的掛職鍛煉工作，通過(guò)學(xué)習(xí)了解和親身體會(huì)，我感受到了收獲，既解放了思想，開(kāi)闊了眼界，也認(rèn)識(shí)到了差距和不足，增加了工作壓力和動(dòng)力，在這一過(guò)程中，受到了領(lǐng)導(dǎo)們周到照顧與熱情指導(dǎo)，得到了有益的鍛煉，我受益匪淺。感受之余，同時(shí)也觸發(fā)了我一些思考。
1、依法治校、按章辦事是準(zhǔn)則。
一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)一系列與學(xué)校有關(guān)的法律法規(guī)。我從中體會(huì)到運(yùn)用法律法規(guī)來(lái)規(guī)范學(xué)校辦學(xué)行為是學(xué)校常規(guī)管理中重要的組成部分，更是辦學(xué)行為的準(zhǔn)則，制訂符合學(xué)校實(shí)際情況，符合廣大教師根本利益有利于教育教學(xué)的規(guī)章制度，是保障學(xué)校公平、公正的根本。
2、質(zhì)量是學(xué)校生命線(xiàn)。
“質(zhì)量”既包括學(xué)生知識(shí)能力的質(zhì)量，也包括學(xué)校對(duì)教師、教師對(duì)學(xué)生的服務(wù)質(zhì)量。
3、創(chuàng)新是永恒的主題。
沒(méi)有創(chuàng)新的學(xué)校是死水一潭，沒(méi)有活力和戰(zhàn)斗力。學(xué)校發(fā)展離不開(kāi)創(chuàng)新。我認(rèn)為，既然質(zhì)量是學(xué)校的生命線(xiàn)，那么延長(zhǎng)生命，使生命得到升華就只有靠創(chuàng)新，創(chuàng)新可以說(shuō)是學(xué)校競(jìng)爭(zhēng)中唯一的出路。
4、團(tuán)結(jié)就是力量。
只有團(tuán)結(jié)才能使學(xué)校有生命力，學(xué)會(huì)包容才能實(shí)現(xiàn)真正的團(tuán)結(jié)。
鍛煉心得總結(jié)篇四
20xx年6月20日，我按照福州日?qǐng)?bào)社和福州市委組織部的安排，到臺(tái)江區(qū)茶亭街道洋頭口社區(qū)進(jìn)行為期一年的掛職鍛煉，到現(xiàn)在為止，已經(jīng)有近半年的時(shí)間了。在這半年里，我嚴(yán)格按照要求，始終擺正自己的位置，撲下身子，用足時(shí)間，加強(qiáng)與基層干部溝通交流，較快適應(yīng)了工作角色和工作環(huán)境的變化，社區(qū)掛職的基層工作也為我的新聞采訪(fǎng)中做提供了新的素材，自己學(xué)習(xí)到了很多新的知識(shí)和能力。先將掛職鍛煉工作情況匯報(bào)如下：
一、洋頭口社區(qū)簡(jiǎn)介。
洋頭口社區(qū)轄區(qū)面積為0。211平方公里，居民1932戶(hù)，人口4699人，社區(qū)內(nèi)有轄區(qū)單位：臺(tái)江區(qū)工商局、茶亭街道辦事處、茶亭衛(wèi)生服務(wù)中心、茶亭公園、世茂百貨、小太陽(yáng)幼兒園。
二、半年來(lái)的主要工作。
（一）以學(xué)為先，提質(zhì)塑能。社區(qū)這個(gè)廣闊天地，它有著書(shū)本、機(jī)關(guān)學(xué)不到的寶貴知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。雖然我已經(jīng)是一名工作7年的老記者但對(duì)于社區(qū)基層工作還是比較陌生的。這次組織安排年輕記者下基層鍛煉，為我們了解群眾、了解熟悉基層和服務(wù)社區(qū)群眾提供了很好的機(jī)會(huì)。為迎接新形勢(shì)、新任務(wù)挑戰(zhàn)，不斷提高自身的學(xué)習(xí)力、創(chuàng)造力，增強(qiáng)知識(shí)能力和素質(zhì)，變學(xué)習(xí)的“起點(diǎn)”為提升的“躍點(diǎn)”，我樹(shù)立工作學(xué)習(xí)化、學(xué)習(xí)工作化的理念，專(zhuān)門(mén)為自己制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，通過(guò)學(xué)習(xí)掌握社區(qū)建設(shè)建設(shè)政策，每月總結(jié)心得體會(huì)，梳理一邊工作得。
（二）以干為重，勤勉實(shí)踐。我始終堅(jiān)持“到位不越位、參謀不干預(yù)、幫忙不添亂”的原則，結(jié)合自己在媒體的工作經(jīng)驗(yàn)，圍繞服務(wù)群眾、凝聚民心、優(yōu)化管理、維護(hù)穩(wěn)定的工作要求，積極做好社區(qū)書(shū)記、主任交辦的各項(xiàng)任務(wù)。一是受理民情解民憂(yōu)。融入群眾，才能真正的了解群眾，只有學(xué)會(huì)了宣傳群眾，才能使黨的方針政策落實(shí)到位，只有學(xué)會(huì)了親近群眾，才能更好的服務(wù)群眾。到社區(qū)鍛煉以來(lái)，我始終堅(jiān)持在日常工作一線(xiàn)，定期走家入戶(hù)，調(diào)查社情民意，面對(duì)面傾聽(tīng)群眾建議，發(fā)放民情聯(lián)系卡，接受群眾投訴。目前已經(jīng)接受了2件群眾投訴的問(wèn)題，通過(guò)媒體報(bào)道解決了群眾的問(wèn)題。在掛職期間，我采寫(xiě)了10余篇社區(qū)新聞報(bào)道，獲得了社區(qū)居民的好評(píng)。
（三）積極參加社區(qū)的各種活動(dòng)。作為社區(qū)的掛職干部，我先后參加了社區(qū)的4次會(huì)議，還參加了今年12月5日的國(guó)際志愿者活動(dòng)。還幫助社區(qū)組織每季度的“服務(wù)人民、奉獻(xiàn)社區(qū)、共創(chuàng)和諧”為主題的大型便民活動(dòng)，為轄區(qū)居民義診，提供法律、計(jì)生、社保、就業(yè)等相關(guān)政策的咨詢(xún)。我都會(huì)積極參加，并且采寫(xiě)相關(guān)的新聞報(bào)道。今年下半年，洋頭口社區(qū)推進(jìn)網(wǎng)格化建設(shè)管理，創(chuàng)新服務(wù)為標(biāo)準(zhǔn)，建設(shè)社區(qū)服務(wù)管理“新單元”。在這項(xiàng)創(chuàng)建活動(dòng)中，我深切地體會(huì)到了社區(qū)管理的重要性，將“上面千條線(xiàn)”匯聚到“基層一張網(wǎng)”，實(shí)現(xiàn)聯(lián)系服務(wù)群眾體系的立體化、網(wǎng)絡(luò)化、制度化和責(zé)任化，努力把居民需求解決在第一時(shí)間，矛盾化解在萌芽狀態(tài)。
（四）以勤為徑，樹(shù)立形象。掛職是黨性鍛煉的熔爐，建功立業(yè)的戰(zhàn)場(chǎng)，提高能力的契機(jī)。作為一名掛職鍛煉的干部，我按照組織的要求規(guī)范言行，力戒“做客”、“鍍金”思想，從報(bào)道的第一天起，我就嚴(yán)格要求自己，帶頭遵守區(qū)委和街道的各項(xiàng)規(guī)章制度，做到按照組織的安排每周2天到社區(qū)采訪(fǎng)，上下班不遲到早退、工作日午間不飲酒、接待信訪(fǎng)要耐心不得推搪拖拉等。從不擅自離開(kāi)崗位，有事主動(dòng)請(qǐng)假，做到自重、自警、自勵(lì)，淡泊名利，自覺(jué)克服工作和生活中的各種困難，增強(qiáng)吃苦耐勞、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神和毅力，與同事群眾同甘共苦，建立了深厚的感情，以扎實(shí)的態(tài)度和扎實(shí)的作風(fēng)樹(shù)立黨報(bào)記者的良好形象。
三、存在問(wèn)題和不足。
半年來(lái)的鍛煉生活，我在思想政治、文化修養(yǎng)、組織紀(jì)律、綜合協(xié)調(diào)能力等方面都有顯著提高，自己進(jìn)一步解放了思想、更新了觀(guān)念、啟迪了思維、深化了認(rèn)識(shí)、拓寬了視野、豐富了知識(shí)，對(duì)基層工作，尤其是社區(qū)工作有了初步的了解，工作中，我仍然存在很多不足和亟待改進(jìn)的地方，如工作深度不夠、處理復(fù)雜問(wèn)題、駕馭復(fù)雜局面的應(yīng)變能力還要進(jìn)一步加強(qiáng)。在這里，我要感謝區(qū)委給了我這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我有了這樣一個(gè)人生經(jīng)歷，感謝一年來(lái)組織的關(guān)懷，今后的工作中，我將以對(duì)工作、對(duì)事業(yè)高度負(fù)責(zé)的精神，一如既往的嚴(yán)格要求自己，不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，立足崗位，加倍努力，爭(zhēng)取在自己的工作崗位上取得更大的進(jìn)步。
鍛煉心得總結(jié)篇五
20--年6月20日，我按照福州日?qǐng)?bào)社和福州市委組織部的安排，到臺(tái)江區(qū)茶亭街道洋頭口社區(qū)進(jìn)行為期一年的掛職鍛煉，到現(xiàn)在為止，已經(jīng)有近半年的時(shí)間了。在這半年里，我嚴(yán)格按照要求，始終擺正自己的位置，撲下身子，用足時(shí)間，加強(qiáng)與基層干部溝通交流，較快適應(yīng)了工作角色和工作環(huán)境的變化，社區(qū)掛職的基層工作也為我的新聞采訪(fǎng)中做提供了新的素材，自己學(xué)習(xí)到了很多新的知識(shí)和能力。先將掛職鍛煉工作情況匯報(bào)如下：
一：洋頭口社區(qū)簡(jiǎn)介。
洋頭口社區(qū)轄區(qū)面積為0.211平方公里，居民1932戶(hù),人口4699人,社區(qū)內(nèi)有轄區(qū)單位：臺(tái)江區(qū)工商局、茶亭街道辦事處、茶亭衛(wèi)生服務(wù)中心、茶亭公園、世茂百貨、小太陽(yáng)幼兒園。
二：半年來(lái)的主要工作。
(一)以學(xué)為先，提質(zhì)塑能。社區(qū)這個(gè)廣闊天地，它有著書(shū)本、機(jī)關(guān)學(xué)不到的寶貴知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。雖然我已經(jīng)是一名工作7年的老記者但對(duì)于社區(qū)基層工作還是比較陌生的。這次組織安排年輕記者下基層鍛煉，為我們了解群眾、了解熟悉基層和服務(wù)社區(qū)群眾提供了很好的機(jī)會(huì)。為迎接新形勢(shì)、新任務(wù)挑戰(zhàn)，不斷提高自身的學(xué)習(xí)力、創(chuàng)造力，增強(qiáng)知識(shí)能力和素質(zhì)，變學(xué)習(xí)的“起點(diǎn)”為提升的“躍點(diǎn)”，我樹(shù)立工作學(xué)習(xí)化、學(xué)習(xí)工作化的理念，專(zhuān)門(mén)為自己制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，通過(guò)學(xué)習(xí)掌握社區(qū)建設(shè)建設(shè)政策，每月總結(jié)心得體會(huì)，梳理一邊工作得。
(二)以干為重，勤勉實(shí)踐。我始終堅(jiān)持“到位不越位、參謀不干預(yù)、幫忙不添亂”的原則，結(jié)合自己在媒體的工作經(jīng)驗(yàn)，圍繞服務(wù)群眾、凝聚民心、優(yōu)化管理、維護(hù)穩(wěn)定的工作要求，積極做好社區(qū)書(shū)記、主任交辦的各項(xiàng)任務(wù)。一是受理民情解民憂(yōu)。融入群眾，才能真正的了解群眾，只有學(xué)會(huì)了宣傳群眾，才能使黨的方針政策落實(shí)到位，只有學(xué)會(huì)了親近群眾，才能更好的服務(wù)群眾。到社區(qū)鍛煉以來(lái)，我始終堅(jiān)持在日常工作一線(xiàn)，定期走家入戶(hù)，調(diào)查社情民意，面對(duì)面傾聽(tīng)群眾建議，發(fā)放民情聯(lián)系卡，接受群眾投訴。目前已經(jīng)接受了2件群眾投訴的問(wèn)題，通過(guò)媒體報(bào)道解決了群眾的問(wèn)題。在掛職期間，我采寫(xiě)了10余篇社區(qū)新聞報(bào)道，獲得了社區(qū)居民的好評(píng)。
(三)積極參加社區(qū)的各種活動(dòng)。作為社區(qū)的掛職干部，我先后參加了社區(qū)的4次會(huì)議，還參加了今年12月5日的國(guó)際志愿者活動(dòng)。還幫助社區(qū)組織每季度的“服務(wù)人民、奉獻(xiàn)社區(qū)、共創(chuàng)和諧”為主題的大型便民活動(dòng)，為轄區(qū)居民義診，提供法律、計(jì)生、社保、就業(yè)等相關(guān)政策的咨詢(xún)。我都會(huì)積極參加，并且采寫(xiě)相關(guān)的新聞報(bào)道。今年下半年，洋頭口社區(qū)推進(jìn)網(wǎng)格化建設(shè)管理，創(chuàng)新服務(wù)為標(biāo)準(zhǔn)，建設(shè)社區(qū)服務(wù)管理“新單元”。在這項(xiàng)創(chuàng)建活動(dòng)中，我深切地體會(huì)到了社區(qū)管理的重要性，將“上面千條線(xiàn)”匯聚到“基層一張網(wǎng)”，實(shí)現(xiàn)聯(lián)系服務(wù)群眾體系的立體化、網(wǎng)絡(luò)化、制度化和責(zé)任化，努力把居民需求解決在第一時(shí)間，矛盾化解在萌芽狀態(tài)。
(四)以勤為徑，樹(shù)立形象。掛職是黨性鍛煉的熔爐，建功立業(yè)的戰(zhàn)場(chǎng)，提高能力的契機(jī)。作為一名掛職鍛煉的干部，我按照組織的要求規(guī)范言行，力戒“做客”、“鍍金”思想，從報(bào)道的第一天起，我就嚴(yán)格要求自己，帶頭遵守區(qū)委和街道的各項(xiàng)規(guī)章制度，做到按照組織的安排每周2天到社區(qū)采訪(fǎng)，上下班不遲到早退、工作日午間不飲酒、接待信訪(fǎng)要耐心不得推搪拖拉等。從不擅自離開(kāi)崗位，有事主動(dòng)請(qǐng)假，做到自重、自警、自勵(lì)，淡泊名利，自覺(jué)克服工作和生活中的各種困難，增強(qiáng)吃苦耐勞、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神和毅力，與同事群眾同甘共苦，建立了深厚的感情，以扎實(shí)的態(tài)度和扎實(shí)的作風(fēng)樹(shù)立黨報(bào)記者的良好形象。
三、存在問(wèn)題和不足。
半年來(lái)的鍛煉生活，我在思想政治、文化修養(yǎng)、組織紀(jì)律、綜合協(xié)調(diào)能力等方面都有顯著提高，自己進(jìn)一步解放了思想、更新了觀(guān)念、啟迪了思維、深化了認(rèn)識(shí)、拓寬了視野、豐富了知識(shí)，對(duì)基層工作，尤其是社區(qū)工作有了初步的了解，工作中，我仍然存在很多不足和亟待改進(jìn)的地方，如工作深度不夠、處理復(fù)雜問(wèn)題、駕馭復(fù)雜局面的應(yīng)變能力還要進(jìn)一步加強(qiáng)。在這里，我要感謝區(qū)委給了我這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我有了這樣一個(gè)人生經(jīng)歷，感謝一年來(lái)組織的關(guān)懷，今后的工作中，我將以對(duì)工作、對(duì)事業(yè)高度負(fù)責(zé)的精神，一如既往的嚴(yán)格要求自己，不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，立足崗位，加倍努力，爭(zhēng)取在自己的工作崗位上取得更大的進(jìn)步。
鍛煉心得總結(jié)篇六
根據(jù)組織安排，我于xx年7月從省發(fā)展改革委農(nóng)經(jīng)處被選派到文秘部落掛職任工委副書(shū)記一職。近一年來(lái)，在黃陂區(qū)委組織部和街道工委的領(lǐng)導(dǎo)下，我始終珍惜機(jī)遇，嚴(yán)格按照“學(xué)習(xí)、鍛煉、實(shí)踐、提高”的要求，認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)，踏踏實(shí)實(shí)鍛煉，不斷地提高自身的綜合能力，努力達(dá)到鍛煉的目的?；仡櫼荒陙?lái)的掛職工作經(jīng)歷，深感自己在工作能力、工作方法和工作感情上都收獲不少，衷心感謝組織給了我這次絕好的鍛煉機(jī)會(huì)。現(xiàn)將自己近一年來(lái)掛職鍛煉的工作總結(jié)如下：
作為全國(guó)發(fā)展改革試點(diǎn)鎮(zhèn)，產(chǎn)業(yè)定位為現(xiàn)代制造業(yè)基地。對(duì)于生在農(nóng)村又長(zhǎng)期從事農(nóng)業(yè)工作的我來(lái)說(shuō)不免有些陌生，同時(shí)，基層工作經(jīng)驗(yàn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一塊空白。新的工作崗位，新的工作環(huán)境，構(gòu)成新的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。唯有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，獲取新知識(shí)，才能完成新任務(wù)。因此，我十分珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，始終把學(xué)習(xí)放在首要地位，多聽(tīng)、多看、多調(diào)查研究，真心誠(chéng)意地向同志們請(qǐng)教，在同志們的大力幫助下，較快熟悉并適應(yīng)了新的工作環(huán)境。
1、加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，提高政治理論素質(zhì)。一年來(lái)，重溫了鄧建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義理論和“三個(gè)代表”的重要思想，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的“xx大”及xx屆五中全會(huì)精神，深刻領(lǐng)會(huì)新的歷史條件下保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性以及開(kāi)展以“八榮八恥”為主要內(nèi)容的社會(huì)主義榮辱觀(guān)教育活動(dòng)的精神實(shí)質(zhì)和深遠(yuǎn)意義。同時(shí)也十分注意學(xué)習(xí)黨在農(nóng)村的一系列路線(xiàn)方針政策，如農(nóng)村稅費(fèi)改革、土地政策及一系列扶持農(nóng)村發(fā)展的富民政策、村民自治選舉條例等，以增強(qiáng)做好農(nóng)村工作的說(shuō)服力。通過(guò)學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步增強(qiáng)了全心全意為人民服務(wù)的宗旨意識(shí)，不斷鞭策自己按照合格共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)，身體力行“三個(gè)代表”重要思想，不斷提高自己分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。
2、深入調(diào)查研究，從實(shí)踐中學(xué)習(xí)。除自覺(jué)參加有關(guān)會(huì)議，翻閱區(qū)情資料、文件和當(dāng)?shù)貓?bào)刊，拜訪(fǎng)區(qū)直機(jī)關(guān)和領(lǐng)導(dǎo)，還深入部門(mén)、社區(qū)、村組、企業(yè)，調(diào)研了解黃陂區(qū)及x街在思想解放、觀(guān)念更新、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、改革開(kāi)放、招商引資、農(nóng)村建設(shè)、社區(qū)建設(shè)、機(jī)關(guān)效能等方面的基本情況和成功經(jīng)驗(yàn)，還到周邊地區(qū)進(jìn)行對(duì)照考察，探索思考別人經(jīng)驗(yàn)，從而基本掌握了黃陂及基本情況及經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展思路，增強(qiáng)加快發(fā)展的責(zé)任感和精神動(dòng)力。
3、虛心向干部群眾學(xué)習(xí)，勝任崗位職責(zé)。在街道我先后分管宣傳、文教衛(wèi)生、農(nóng)業(yè)工作，任務(wù)多、責(zé)任重，一方面我感謝街道領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)有把我當(dāng)外人看，另一方面自己也承受了巨大的壓力和挑戰(zhàn)。為此，我把工作和同志作為老師，向同志們學(xué)，向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)，向基層學(xué)，向工作學(xué)，積極樂(lè)觀(guān)地應(yīng)對(duì)工作，把壓力變?yōu)閯?dòng)力，把困難變?yōu)樨?cái)富，分內(nèi)事與同志們多商量，全局事向領(lǐng)導(dǎo)多請(qǐng)示，注意調(diào)動(dòng)同志們的積極性，發(fā)動(dòng)大家一起工作，很快就勝任了工作要求。
4、向老百姓學(xué)習(xí)，過(guò)好語(yǔ)言關(guān)，學(xué)會(huì)做群眾工作的方法。過(guò)好語(yǔ)言關(guān)實(shí)際上是學(xué)會(huì)與人民群眾做面對(duì)面的思想工作的一種最直接有效的方法。基層干部要熟知黨的路線(xiàn)方針政策，將文件建設(shè)轉(zhuǎn)化為實(shí)際能力，并用通俗易懂、為群眾所接受的語(yǔ)言去說(shuō)服教育群眾，才能達(dá)到事半功倍的效果。
5、勤于思考，在不同的工作環(huán)境下學(xué)習(xí)不同的工作方法。從全省經(jīng)濟(jì)宏觀(guān)調(diào)控部門(mén)工作的宏觀(guān)性到街道具體執(zhí)行政策的具體性，從省直機(jī)關(guān)到街道，從一般干部到領(lǐng)導(dǎo)崗位，工作性質(zhì)、工作環(huán)境、工作對(duì)象都發(fā)生了不同程度的變化，工作方法也從機(jī)關(guān)工作的程序性、務(wù)虛性向基層工作的靈活性、實(shí)踐性轉(zhuǎn)變。青年干部要把書(shū)本上的知識(shí)、文件上的精神很好地轉(zhuǎn)換為有指導(dǎo)性、操作性的方法，要學(xué)會(huì)自下而上的的工作方法，多深入基層、多深入群眾，工作才能得到群眾的認(rèn)可和支持。在實(shí)際工作中，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性。新時(shí)期的農(nóng)民再不是文盲、政策盲、法律盲，在很大程度上，他們對(duì)關(guān)系著自己切身利益的農(nóng)村政策、法規(guī)研究的很深、很透，對(duì)農(nóng)業(yè)科技與瞬息萬(wàn)變的市場(chǎng)信息很渴望。作為一個(gè)基層領(lǐng)導(dǎo)，就必須不斷學(xué)習(xí)，勤于思考，深入實(shí)踐。
始終用“踏實(shí)做事不多事、凡事盡職不失職、工作到位不缺位、真誠(chéng)說(shuō)話(huà)不多話(huà)、堅(jiān)持公心不私心”的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，較快地完成了角色轉(zhuǎn)換，在同志們的幫助下較圓滿(mǎn)地完成了各項(xiàng)工作。
1、深入調(diào)研，認(rèn)真思考熱點(diǎn)和難點(diǎn)問(wèn)題，為經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。按照區(qū)委和街道工委的要求，我多次組織和參加專(zhuān)題調(diào)研活動(dòng)。工作扎實(shí)，經(jīng)常深入到村組、農(nóng)戶(hù)進(jìn)行實(shí)地考察，通過(guò)與干部群眾座談，走訪(fǎng)企業(yè)、農(nóng)戶(hù)，了解基層情況，收集和整理了大量資料，進(jìn)一步拓寬了工作思路。完成了《農(nóng)村思想政治工作必須走創(chuàng)新之路》、《關(guān)于建立和健全農(nóng)村合作醫(yī)療保險(xiǎn)制度的建議》、《關(guān)于推進(jìn)小城鎮(zhèn)發(fā)展改革試點(diǎn)工作的幾點(diǎn)思考》等調(diào)研文章。對(duì)于如何利用好自身區(qū)位優(yōu)勢(shì)及已有工業(yè)基礎(chǔ)，調(diào)整好農(nóng)業(yè)和農(nóng)村經(jīng)濟(jì)機(jī)構(gòu)、理順行政管理體制、推進(jìn)小城鎮(zhèn)土地使用制度改革，增強(qiáng)小城鎮(zhèn)政府協(xié)調(diào)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和城鎮(zhèn)建設(shè)的協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)土地資源的優(yōu)化配置等方面，真誠(chéng)地提出了許多好的合理化建議，進(jìn)一步解放了思想，優(yōu)化了發(fā)展思路，對(duì)發(fā)展起到了一定的促進(jìn)作用。
鍛煉心得總結(jié)篇七
20xx年xx月，按安排，我到*公司掛職鍛煉，擔(dān)任副總經(jīng)理。一年來(lái)，在組織、領(lǐng)導(dǎo)和同事們的培養(yǎng)、關(guān)心、支持下，我端正思想，牢記使命，努力工作，踏實(shí)干事，為企業(yè)做了力所能及的工作，為自我增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊了眼界，鍛煉了潛力?，F(xiàn)將一年來(lái)的工作狀況和收獲體會(huì)做以下總結(jié)。
一、虛心學(xué)習(xí)，盡快適應(yīng)新崗位。
按公司的安排，我分管宣傳教育和人力資源工作。由于自我一向在學(xué)校工作，沒(méi)有任何企業(yè)管理方面的工作經(jīng)驗(yàn)，所以我把自我的首要任務(wù)確定為虛心學(xué)習(xí)，盡快適應(yīng)新崗位。我一方面翻閱了超多的文件、書(shū)籍和資料，另一方面虛心向總經(jīng)理和其他同志請(qǐng)教，還經(jīng)常下到門(mén)店，邊工作邊了解狀況。我把每一次會(huì)議、每一項(xiàng)工作任務(wù)都當(dāng)作學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)，注意在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中工作，在較短的時(shí)光里適應(yīng)了新的環(huán)境、新的崗位，實(shí)現(xiàn)了學(xué)校干部向企業(yè)管理者的主角轉(zhuǎn)換。
二、端正態(tài)度，扎實(shí)工作做貢獻(xiàn)。
掛職不是圍觀(guān)，也不是走過(guò)場(chǎng)，而是實(shí)實(shí)在在的一個(gè)工作任務(wù)，要有用心的心態(tài)才能完成。每當(dāng)工作中遇到困難的時(shí)候，我都不斷提醒自我。困難來(lái)自于工作，也只能在工作中解決，關(guān)鍵是端正自我的心態(tài)，回避困難或許是潛力問(wèn)題，但更是態(tài)度問(wèn)題。過(guò)去的一年，*公司在發(fā)展中遇到了很多困難，但在總經(jīng)理的帶領(lǐng)下，在公司全體員工的努力下，*公司克服重重困難，站穩(wěn)了腳跟，經(jīng)營(yíng)逐漸走上正軌，銷(xiāo)售業(yè)績(jī)比去年有大幅度的增長(zhǎng)，業(yè)務(wù)也不斷拓展，為以后的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在總經(jīng)理的關(guān)心和支持下，我分管的人力資源及宣傳教育工作也出色地完成了公司預(yù)定的工作任務(wù)，取得了較好的成績(jī)，為公司經(jīng)營(yíng)帶給了有力的保障。
1、加強(qiáng)員工隊(duì)伍建設(shè)工作。
（1）加強(qiáng)公司員工的招聘和培訓(xùn)工作，全年共組織面試各崗位應(yīng)聘者1265人，錄用254人，共組織各類(lèi)培訓(xùn)達(dá)300余次，共培訓(xùn)2137人次。
（2）建立了公司中層管理人員聘任機(jī)制，完成了第一次總部中層干部的競(jìng)聘工作。
（3）加強(qiáng)儲(chǔ)備人才的培養(yǎng)工作，建立了骨干人才的培養(yǎng)、選拔機(jī)制，實(shí)施了儲(chǔ)備店長(zhǎng)的培訓(xùn)工作。
2、完善人力資源管理制度，全年共制定和完善了《績(jī)效考核》等制度36個(gè)。
3、加強(qiáng)思想紀(jì)律教育和宣傳教育工作，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)工作，開(kāi)展了紀(jì)律教育月、“優(yōu)質(zhì)服務(wù)月”、“團(tuán)結(jié)協(xié)作、努力進(jìn)取”登白云山等一系列有好處的活動(dòng)，創(chuàng)辦了公司報(bào)刊《報(bào)》，增強(qiáng)了員工的凝聚力，使員工的精神面貌有了較大的好轉(zhuǎn)。
4、加強(qiáng)員工的績(jī)效考核工作，認(rèn)真組織實(shí)施4月份、10月份的員工調(diào)薪晉升工作，大大調(diào)動(dòng)了員工的工作用心性。
5、改變工作作風(fēng)，深入門(mén)店，切實(shí)開(kāi)展基層一線(xiàn)人力資源管理、服務(wù)工作，大大穩(wěn)定了員工隊(duì)伍。
6、加強(qiáng)工學(xué)生的實(shí)習(xí)管理工作，全年共安排工學(xué)生296人次到公司門(mén)店實(shí)習(xí)，為公司的發(fā)展作出了必須的貢獻(xiàn)。
三、掛職鍛煉，素質(zhì)潛力有提高。
1、豐富了工作經(jīng)歷，開(kāi)闊了視野，強(qiáng)化了為企業(yè)服務(wù)、為服務(wù)的意識(shí)。
2、學(xué)習(xí)到了企業(yè)的管理理念，更深刻地理解了現(xiàn)代企業(yè)管理的內(nèi)涵。
3、提高了理論聯(lián)系實(shí)際、解決復(fù)雜問(wèn)題的潛力。
1、擺正位置，理順關(guān)系，充分認(rèn)識(shí)到掛職干部的任務(wù)和職責(zé)是搞好工作的前提。個(gè)人不應(yīng)有外來(lái)客思想和臨時(shí)工觀(guān)念，要以主人翁的態(tài)度發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性，明確自我的目標(biāo)和指導(dǎo)思想，在企業(yè)里充分發(fā)揮自我的作用。
2、改變工作作風(fēng)，深入實(shí)際，調(diào)查研究，虛心向企業(yè)的同志學(xué)習(xí)，正確處理各方面的關(guān)系是完成工作任務(wù)的保證。虛心向企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)和員工學(xué)習(xí)，了解別人，同時(shí)也使別人了解自我；尊重別人，同時(shí)也能得到別人尊重。改變作風(fēng)，深入基層一線(xiàn)，結(jié)合實(shí)際，才能講求實(shí)效，實(shí)事求是地解決問(wèn)題。
3、堅(jiān)持多辦實(shí)事、少講空話(huà)、不講條件、多做貢獻(xiàn)是對(duì)掛職干部的基本要求。從思想上、行動(dòng)上要力求做到不講空話(huà)，多做實(shí)事，不講條件，多做貢獻(xiàn)，努力把自我融入企業(yè)的大家庭中去，用這樣的態(tài)度去開(kāi)展工作才會(huì)感到情緒舒暢，才能把工作做好。掛職鍛煉至今雖然只有一年的時(shí)光，但收獲很大，不僅僅豐富了閱歷，開(kāi)闊了視野，更重要的是增強(qiáng)了大局意識(shí)、服務(wù)意識(shí)，而且在政治思想素質(zhì)、組織協(xié)調(diào)潛力、宏觀(guān)思維潛力等方面都有了必須的提高。在此十分感謝組織對(duì)我的培養(yǎng)，在*公司掛職期間，總經(jīng)理和公司同事們對(duì)我掛職工作給予了極大的支持，在此也表示衷心感謝。在今后的工作中，我必須一如既往地嚴(yán)格要求自我，不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，立足崗位，多做貢獻(xiàn)，不辜負(fù)組織對(duì)自我的關(guān)心和培養(yǎng)，為做出更大貢獻(xiàn)。
鍛煉心得總結(jié)篇八
根據(jù)組織安排，我被派往____鎮(zhèn)雙蝶包裝材料產(chǎn)業(yè)園掛職鍛煉。部里要求在10月28日前到園區(qū)報(bào)到，由于當(dāng)時(shí)____鎮(zhèn)書(shū)記、鎮(zhèn)長(zhǎng)均外出招商引資，在電話(huà)聯(lián)系、報(bào)到的基礎(chǔ)上，本人于11月1日正式到____鎮(zhèn)報(bào)到、上班?，F(xiàn)將兩個(gè)月來(lái)的工作、生活情況匯報(bào)如下：
一、工作方面。
____鎮(zhèn)距離市區(qū)23公里，公交車(chē)程約40分鐘。到____工作以來(lái)，本人能夠克服種.種的困難，積極融入新的集體和工作環(huán)境，努力適應(yīng)新的工作崗位，認(rèn)真開(kāi)展工作。
1.努力學(xué)習(xí)和參與招商引資工作。到崗以后，____鎮(zhèn)即明確分管招商引資的黨委副書(shū)記顧林俊同志對(duì)我進(jìn)行幫帶。期間，本人主要做了以下工作：一是及時(shí)熟悉情況。通過(guò)拜訪(fǎng)領(lǐng)導(dǎo)同事、查閱資料報(bào)表等形式，及時(shí)了解和熟悉招商引資工作以及園區(qū)建設(shè)情況。二是做好跟蹤服務(wù)。目前，園區(qū)在建項(xiàng)目有4個(gè)，其中億元以上項(xiàng)目2個(gè)。我能經(jīng)常到園區(qū)察看工程進(jìn)度，協(xié)調(diào)有關(guān)矛盾，包括道路、通電、被征地農(nóng)民補(bǔ)償?shù)葐?wèn)題，及時(shí)做好項(xiàng)目的跟蹤服務(wù)工作，確保項(xiàng)目工期的順利推進(jìn)。三是參與招商活動(dòng)。經(jīng)過(guò)多次聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)，12月7日，我們邀請(qǐng)了蘇州南麻商會(huì)的企業(yè)局組團(tuán)來(lái)____考察，市掛鉤領(lǐng)導(dǎo)袁祝祥常委參與了接待，雙方進(jìn)行了意向性洽談。四是做好宣傳工作。對(duì)鎮(zhèn)政府網(wǎng)站上的招商引資板塊的內(nèi)容進(jìn)行更新，及時(shí)發(fā)布招商引資信息和動(dòng)向，多渠道的宣傳和推動(dòng)招商引資工作。
2.積極參與和融入鄉(xiāng)鎮(zhèn)其他事務(wù)。一是參加文明城市創(chuàng)建工作。____是本次創(chuàng)建的備檢鄉(xiāng)鎮(zhèn)，后來(lái)接受并通過(guò)了檢查組的驗(yàn)收。按照分工，本人所在的小組，負(fù)責(zé)產(chǎn)業(yè)園區(qū)雙蝶大道的環(huán)境綜合整治，通過(guò)多次上路工作，順利完成了任務(wù)。二是參加鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)班子、中層干部、基層站所負(fù)責(zé)人三個(gè)層次的述職測(cè)評(píng)活動(dòng)，進(jìn)一步了解____鎮(zhèn)的經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展情況。三是列席鎮(zhèn)人代會(huì)，聽(tīng)取和討論相關(guān)報(bào)告，積極參與____鎮(zhèn)的發(fā)展建設(shè)。通過(guò)參與這些活動(dòng)，也促進(jìn)自己對(duì)招商引資工作的認(rèn)識(shí)和理解。
3.認(rèn)真做好原單位工作的掃尾。在到園區(qū)報(bào)到之前，本人已按照要求對(duì)手頭上的工作進(jìn)行了交接，但有一項(xiàng)工作--鄉(xiāng)鎮(zhèn)機(jī)構(gòu)改革工作，改革的日常業(yè)務(wù)原來(lái)由我承擔(dān)，由于改革的戰(zhàn)線(xiàn)拉得較長(zhǎng)，積累的業(yè)務(wù)量和信息量較多，一時(shí)無(wú)法交給其他同事，單位領(lǐng)導(dǎo)希望我繼續(xù)做好這方面的工作。在11月下旬和12月上旬期間，本人斷斷續(xù)續(xù)的利用時(shí)間，回原單位完成了11月24日徐市長(zhǎng)座談會(huì)和12月2日市委常委會(huì)的相關(guān)匯報(bào)材料，以及擬于今年4月份召開(kāi)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)機(jī)構(gòu)改革動(dòng)員大會(huì)的材料。這樣，保證了原來(lái)所承擔(dān)工作的連貫性，確保工作不脫檔，做到有始有終。
二、生活和紀(jì)律方面。
到____以后，組織上給我安排了一間宿舍，本人自帶了被褥和生活用品，能自己解決的盡量自己解決，沒(méi)有向組織提額外要求。平時(shí)能吃在食堂，住在宿舍，晚上不出政府大院的門(mén)，時(shí)刻注意和維護(hù)掛職干部的良好形象。能夠按時(shí)上班，不遲到，但有時(shí)不在那邊住宿，下午回興化，會(huì)有早退現(xiàn)象。
三、下一步工作打算。
總的來(lái)說(shuō)，這兩個(gè)多月，通過(guò)努力，本人熟悉了一些情況，參與了一些工作，但由于主客觀(guān)種.種因素，感覺(jué)個(gè)人在招商引資工作方面的力度還不夠。20____年，____鎮(zhèn)招商引資任務(wù)預(yù)計(jì)將達(dá)4個(gè)億，壓力較大，本人將緊緊圍繞____鎮(zhèn)黨委、政府的部署，積極主動(dòng)工作，在招項(xiàng)目、談項(xiàng)目、跑項(xiàng)目方面加強(qiáng)鍛煉和實(shí)踐，爭(zhēng)取能取得一些成績(jī)。
鍛煉心得總結(jié)篇九
40天的時(shí)間轉(zhuǎn)眼即逝，很快地在區(qū)計(jì)委的掛職鍛煉已經(jīng)接近尾聲了?；仡?0天來(lái)的分分秒秒，我感覺(jué)對(duì)自己的幫助是很大的，可以說(shuō)是收益匪淺。通過(guò)接觸計(jì)委方方面面的工作，使我對(duì)政府機(jī)關(guān)的工作流程有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也鍛煉和提高了自己工作能力。所以要感謝區(qū)組織部、團(tuán)區(qū)委給了我這樣一個(gè)難得的機(jī)會(huì)，也要感謝區(qū)計(jì)委全委對(duì)我的關(guān)心，尤其是帶教的周科長(zhǎng)，給了我很多無(wú)私的幫助和指導(dǎo)，使我能夠圓滿(mǎn)的完成掛職鍛煉的任務(wù)。
下面我就對(duì)40天的工作做一個(gè)總結(jié)。
一、完成工作情況。
這次的掛職鍛煉活動(dòng)我被安排在虹口區(qū)計(jì)委產(chǎn)業(yè)規(guī)劃科，主要是配合帶教的周科長(zhǎng)完成一些科里的工作。在這期間，主要有兩項(xiàng)比較重要的工作：
一是吳淞路、四平路的規(guī)劃;二是區(qū)五大產(chǎn)業(yè)的調(diào)研。吳淞路、四平路的規(guī)劃工作我主要負(fù)責(zé)的是文字、排版方面的工作，本來(lái)以為這是一件比較簡(jiǎn)單的工作，但具體操作起來(lái)卻發(fā)現(xiàn)困難重重，很重要的一個(gè)原因就是對(duì)區(qū)情的不了解，比如吳淞路、四平路的交通狀況，沿線(xiàn)一些企、事業(yè)單位的分布情況，規(guī)劃中將籌建的一些項(xiàng)目等等，對(duì)我而言這些都是比較陌生和抽象的。
為了能更好的完成任務(wù)，周科長(zhǎng)帶著我頂著烈日騎車(chē)下到現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行摸底，做各種數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)工作，并結(jié)合具體情況給我做了一些介紹，對(duì)我很有幫助。回來(lái)后經(jīng)過(guò)幾天時(shí)間加班加點(diǎn)完成了初稿，并請(qǐng)來(lái)了財(cái)大的教授對(duì)稿子提出了修改意見(jiàn)，這樣經(jīng)過(guò)初稿、二稿、三稿……一遍遍地修改，目前已經(jīng)初步完成了關(guān)于吳淞路、四平路開(kāi)發(fā)的戰(zhàn)略研究報(bào)告(a、b兩套方案)。
五大產(chǎn)業(yè)的調(diào)研，主要是對(duì)區(qū)內(nèi)的都市型工業(yè)、房地產(chǎn)業(yè)、高新技術(shù)企業(yè)、商貿(mào)服務(wù)業(yè)、文教業(yè)的總體情況進(jìn)行分析，并提出一些相關(guān)的發(fā)展措施和建議。由于接受這項(xiàng)工作時(shí)，報(bào)告主體部分已經(jīng)完成，因此我主要是做一些核對(duì)工作，相對(duì)比較輕松，工作強(qiáng)度不是很大。同時(shí)在8月3日上午，還召開(kāi)五大產(chǎn)業(yè)發(fā)展研討會(huì)。區(qū)規(guī)劃局、科委、旅游辦、房地、稅務(wù)、經(jīng)委、商委、文化、教育等部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)同志都參加了會(huì)議。
各部門(mén)針對(duì)報(bào)告中的情況，結(jié)合本部門(mén)實(shí)際，在肯定報(bào)告的同時(shí)，指出報(bào)告中使用的數(shù)據(jù)在統(tǒng)計(jì)口徑上還需進(jìn)一步統(tǒng)一、發(fā)展措施上還需進(jìn)一步增強(qiáng)有效性和針對(duì)性，并提出了具體的修改建議。我們也準(zhǔn)備在下階段走訪(fǎng)有關(guān)部門(mén)，共同研究五大產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，對(duì)調(diào)研報(bào)告作進(jìn)一步修改完善。
二、收獲與體會(huì)。
通過(guò)這40天掛職鍛煉，參與區(qū)計(jì)委的一些工作，我感覺(jué)給我最大的幫助應(yīng)該是一種綜合素質(zhì)上的提高。這可以體現(xiàn)在很多方面，甚至是很細(xì)小的地方。舉一個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，在國(guó)家機(jī)關(guān)工作儀表是很重要的，因?yàn)槟愦淼氖菄?guó)家的形象，因此穿著方面是很有講究的，不能像在學(xué)校時(shí)那樣穿什么都行。當(dāng)然，從大的方面講，能力上的提高才是最根本的。
首先是人際交往和協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力，在計(jì)委工作的過(guò)程中我需要跑很多的單位，既有各兄弟部門(mén)如區(qū)規(guī)劃局、財(cái)政局、商委、建委、人普辦等，又有各基層單位。而且相關(guān)人員的年齡、階層又都不盡相同，因此其中需要很多的交往藝術(shù)，我也在不斷的學(xué)習(xí)中。
其次是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，計(jì)委的工作是很?chē)?yán)肅的，很多關(guān)系到整個(gè)區(qū)的發(fā)展，就像吳淞路、四平路的規(guī)劃，可能影響將是十年、幾十年的，因此需要有高瞻遠(yuǎn)矚的戰(zhàn)略眼光，同時(shí)又需要有足夠的耐心，所謂慢工出細(xì)活，當(dāng)然這不等于說(shuō)是不講效率，而是精益求精的表現(xiàn)。
最后是團(tuán)隊(duì)合作的精神，計(jì)委是一個(gè)整體，各項(xiàng)工作的開(kāi)展都需要各個(gè)科室的配合，像我們搞五大產(chǎn)業(yè)的調(diào)研，就需要科技社會(huì)科同志的相關(guān)報(bào)告，也需要統(tǒng)計(jì)科的有關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。在具體的工作中，既需要分工，也需要合作。
通過(guò)40天的掛職鍛煉，期間也參加一些經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的報(bào)告會(huì)、商委的招商會(huì)、規(guī)劃局的研討會(huì)、房產(chǎn)公司的座談會(huì)，我感到對(duì)我們虹口區(qū)有了一個(gè)比較全面的認(rèn)識(shí)，也對(duì)虹口產(chǎn)生了深厚的感情。相信虹口的將來(lái)會(huì)很美好，也希望有朝一日能為虹口的建設(shè)盡一份力。
鍛煉心得總結(jié)篇十
項(xiàng)目鍛煉是一種特殊的運(yùn)動(dòng)方式，通過(guò)規(guī)劃、實(shí)施和評(píng)估的一系列步驟，來(lái)促進(jìn)身體素質(zhì)、提高心理素質(zhì)和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。自己曾經(jīng)參加過(guò)多次項(xiàng)目鍛煉，在鍛煉中深刻體會(huì)到了關(guān)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人能力提升的重要性，在筆者看來(lái)，項(xiàng)目鍛煉是一種非常好的全方位、立體化的鍛煉方式，可以提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)意志力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)心理素質(zhì)、提高自己的人際交往能力等各個(gè)方面。
第二段：身體素質(zhì)提高
在項(xiàng)目鍛煉的過(guò)程中，最重要的便是身體素質(zhì)的提高。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，可以讓身體的各項(xiàng)指標(biāo)都得到有效的提升，能夠增強(qiáng)心肺功能，提高耐力和靈敏度，讓自己的身體變得更加強(qiáng)健。鍛煉過(guò)后的自己，不論是體力還是體能，都會(huì)有所提高，能夠更加自如地應(yīng)對(duì)日常生活中的各種挑戰(zhàn)，并且在緊急情況下更能夠保護(hù)自己和他人。
第三段：增強(qiáng)意志力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力
在整個(gè)項(xiàng)目鍛煉的過(guò)程中，除了身體素質(zhì)的提高外，更為重要的是增強(qiáng)自己的意志力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在參加鍛煉時(shí)，往往會(huì)遇到不同的挑戰(zhàn)和困難，需要堅(jiān)定的意志力來(lái)克服。同樣，對(duì)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的提升也是必須的。在面對(duì)共同的難題時(shí)，要學(xué)會(huì)和隊(duì)友互相配合，共同解決問(wèn)題。在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人都需要尊重他人、互幫互助、達(dá)成共識(shí)，只有這樣才能做到真正的團(tuán)隊(duì)協(xié)作。項(xiàng)目鍛煉的意義就在于培養(yǎng)了這樣的能力，幫助自己成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)合作者。
第四段：增強(qiáng)心理素質(zhì)
和身體素質(zhì)之間相對(duì)應(yīng)的是心理素質(zhì)，在項(xiàng)目鍛煉的過(guò)程中也得到了很好的提高。鍛煉過(guò)程中，往往會(huì)遇到各種難題和危機(jī)，需要我們保持冷靜應(yīng)對(duì)。在這個(gè)過(guò)程中，需要保持一顆寧?kù)o的心態(tài)，才能夠在關(guān)鍵時(shí)刻做出正確的決策。在長(zhǎng)期的訓(xùn)練中，我們不僅能夠更好的控制自己的情緒，更能夠在生活和工作中保持平靜的心態(tài)，有效地處理好各種困難和挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)語(yǔ)
在項(xiàng)目鍛煉中，個(gè)人的能力得到提升，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力得到了加強(qiáng)，心理素質(zhì)也獲得了提高，而這些都來(lái)源于長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和耐心的積累。綜合來(lái)看，項(xiàng)目鍛煉不僅是一種科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，更是一門(mén)重要的學(xué)問(wèn)，可以幫助我們?cè)谌粘Ｉ钪懈玫膽?yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的成功。通過(guò)鍛煉，讓我們的生活變得更加健康靈活，不斷地提高自己，才能在未來(lái)的道路上走得更加堅(jiān)定而自信。
鍛煉心得總結(jié)篇十一
根據(jù)市委組織選派干部到招商一線(xiàn)掛職鍛煉的安排，我于--年10月至12月被派往眉縣太白山旅游區(qū)管委會(huì)掛職鍛煉。短短三個(gè)月，我牢記使命，珍惜機(jī)會(huì)，主動(dòng)作為，收獲良多，體會(huì)深刻。
體會(huì)一：開(kāi)拓眼界才能閱歷豐富。
都說(shuō)眉縣經(jīng)濟(jì)發(fā)展勢(shì)頭強(qiáng)勁，招商引資力度大，我也僅僅是從--數(shù)據(jù)中去感受眉縣的發(fā)展，有些管中窺豹。當(dāng)我走進(jìn)眉縣，感受到處處洋溢著建設(shè)發(fā)展的新氣象，農(nóng)副產(chǎn)品產(chǎn)業(yè)化，招商引資集團(tuán)化，“透過(guò)數(shù)字看發(fā)展”在我腦海里逐漸變得清晰起來(lái)。眉縣的變化確實(shí)讓我為之一振，眼前一亮，我感到如果再當(dāng)從家門(mén)到校門(mén)再到機(jī)關(guān)門(mén)的“三門(mén)”干部，閱歷、經(jīng)歷的缺位將是我們的“致命傷”。必須經(jīng)常下基層，多走動(dòng)，實(shí)地感受，這樣對(duì)自己不斷開(kāi)拓眼界，豐富閱歷，有百利而無(wú)一害。
體會(huì)二：多接地氣才能增進(jìn)感情。
長(zhǎng)時(shí)間宅在機(jī)關(guān)大樓，浮于文山會(huì)海，與基層干部群眾漸行漸遠(yuǎn)，感情越來(lái)越淡薄，時(shí)間長(zhǎng)了，即使走進(jìn)群眾卻走不近群眾，面對(duì)面卻很難心貼心。剛到太白山旅游區(qū)管委會(huì)，我負(fù)責(zé)旅游區(qū)旅游行業(yè)管理工作，按照20__年4月太白山國(guó)家森林公園盛大開(kāi)園的目標(biāo)要求，旅游區(qū)內(nèi)各賓館都要進(jìn)行改造提升，雖然也學(xué)習(xí)了旅游行業(yè)管理的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，在現(xiàn)場(chǎng)推動(dòng)改造提升工作的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，基層每推動(dòng)一樣工作確實(shí)是比較艱難的，必須多換位思考，必須改進(jìn)工作方法，這樣才能收到實(shí)效，才能打開(kāi)局面。我通過(guò)各種渠道了解這些賓館的困難和現(xiàn)狀，站在賓館的角度幫助他們分析改造提升的辦法和思路，經(jīng)多次協(xié)商，逐漸和賓館負(fù)責(zé)人建立了信任，改造提升方案也進(jìn)入了評(píng)審階段。推工作，想辦法，一定要從實(shí)際出發(fā)，把解決問(wèn)題、務(wù)實(shí)管用作為前提，站在群眾的利益上思考，才能把想法變成辦法。
體會(huì)三：實(shí)干先行才能有為有位。
眉縣縣委xx屆三次全體會(huì)議上提出了全面打造縣域轉(zhuǎn)型發(fā)展的“升級(jí)版”、探索形成眉縣發(fā)展模式的目標(biāo)。我在備受鼓舞的同時(shí)，也深刻感受到管委會(huì)真抓實(shí)干的務(wù)實(shí)作風(fēng)。時(shí)間是趕超發(fā)展的前提，管委會(huì)全體干部始終緊繃時(shí)間這根弦，干工作班內(nèi)不夠班外補(bǔ)，白天不夠晚上補(bǔ)，平時(shí)不夠假日補(bǔ)，凡事先人一步、快人一拍，注重實(shí)效，不講排場(chǎng)，不搞形式主義，出現(xiàn)問(wèn)題不爭(zhēng)論、不埋怨、不推諉扯皮，每一個(gè)人氣順、心齊、力聚、有干勁。務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，成就出色的工作業(yè)績(jī)，全市重點(diǎn)項(xiàng)目推進(jìn)現(xiàn)場(chǎng)會(huì)上，太白山旅游區(qū)重點(diǎn)項(xiàng)目建設(shè)的高速度、高效率，讓與會(huì)者感到震撼。實(shí)干興邦，空談?wù)`國(guó)。實(shí)干則敢創(chuàng)高速度、敢攀高目標(biāo)，才能贏(yíng)得高效率、贏(yíng)得快發(fā)展。
三個(gè)月的掛職工作，通過(guò)學(xué)習(xí)了解和親身體會(huì)，我感到收獲很大，既解放了思想，開(kāi)闊了眼界，也認(rèn)識(shí)到了差距和不足，增加了工作壓力和動(dòng)力。感受之余，更多地是思考。
思考一：眉縣轉(zhuǎn)型發(fā)展的生動(dòng)實(shí)踐其奧秘何在?關(guān)鍵是眉縣上下能夠自我加壓，敢想敢作，始終扭住發(fā)展不放松，用大發(fā)展、快發(fā)展下活了縣域經(jīng)濟(jì)一盤(pán)棋。作為--干部，我們應(yīng)該運(yùn)用數(shù)據(jù)科學(xué)的描述、認(rèn)真的分析，為全市經(jīng)濟(jì)提供決策服務(wù)，為宏觀(guān)經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù)。
思考二:眉縣干群頑強(qiáng)拼搏的動(dòng)力是什么?是領(lǐng)導(dǎo)的表率作用+全縣上下心齊勁足+發(fā)展的輝煌成就。--干部肩負(fù)著服務(wù)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的使命與責(zé)任，要將個(gè)人的想法付諸于工作實(shí)踐中，落實(shí)到當(dāng)前工作中，發(fā)揚(yáng)求真務(wù)實(shí)、創(chuàng)新進(jìn)取、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，不斷提高--能力、--數(shù)據(jù)質(zhì)量和--公信力。
思考三:眉縣良好的干部作風(fēng)對(duì)我們的最大啟示是什么?眉縣干部的良好作風(fēng)不是吹出來(lái)的，不是寫(xiě)出來(lái)的，是在加快發(fā)展的實(shí)踐中錘煉出來(lái)的。作為--干部，一定要從全市經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和--改革大局出發(fā)，以良好的作風(fēng)，過(guò)硬的業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷拓展和延伸--監(jiān)測(cè)預(yù)警和服務(wù)，凝心聚力，創(chuàng)新實(shí)干，為打造關(guān)天副中心、建設(shè)和諧新寶雞、實(shí)現(xiàn)“六個(gè)走在前列”提供全方位優(yōu)質(zhì)--服務(wù)。
鍛煉心得總結(jié)篇十二
作為巡警，身體力行是我們履行職責(zé)的前提，鍛煉不僅有助于我們保持良好的體魄，還能夠提高工作效率。我在日常工作中參加了不少鍛煉活動(dòng)，通過(guò)鍛煉，我深刻體會(huì)到了鍛煉對(duì)巡警工作的重要性，并得到了許多寶貴的心得體會(huì)。在此，我將分享自己的鍛煉心得體會(huì)總結(jié)，希望能夠?qū)λ醒簿侍峁┮恍┙梃b和啟示。
首先，鍛煉使我身體倍棒。作為巡警，我們的工作強(qiáng)度大，需要長(zhǎng)時(shí)間站立、行走，特別是在執(zhí)勤期間，往往需要連續(xù)幾小時(shí)不停地巡邏。因此，擁有一身健壯的體魄對(duì)我們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。通過(guò)堅(jiān)持每天鍛煉，我逐漸增強(qiáng)了體質(zhì)，提高了耐力和抵抗力，從而能夠更好地完成工作任務(wù)，給市民提供更好的服務(wù)。
其次，鍛煉調(diào)節(jié)了我的心態(tài)。在巡警工作中，面對(duì)各種復(fù)雜的情況和艱難的困境，內(nèi)心的壓力是不可避免的。如果沒(méi)有一個(gè)良好的心態(tài)，很容易導(dǎo)致情緒波動(dòng)，影響工作效率。鍛煉正是幫助我調(diào)節(jié)心態(tài)的有效途徑之一。無(wú)論是跑步、打籃球還是做瑜伽，都能夠讓我暫時(shí)拋開(kāi)工作的煩惱，放松心情，并且釋放壓力。在體育場(chǎng)上流汗如雨，我能夠體會(huì)到快樂(lè)和滿(mǎn)足感，這使我將這份積極的情緒帶到工作中，更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
再次，鍛煉提高了我的協(xié)調(diào)能力。巡警的工作需要我們身手敏捷、反應(yīng)迅速。通過(guò)不斷鍛煉，我逐漸提高了我身體的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)靈敏度。跑步可以鍛煉下肢的力量和穩(wěn)定性，保證我在行走巡邏中不易摔倒；打籃球可以增強(qiáng)我的爆發(fā)力和速度，提高對(duì)突發(fā)情況的應(yīng)對(duì)能力；做瑜伽可以增強(qiáng)我身體的柔韌性和平衡性，使我更好地應(yīng)對(duì)執(zhí)勤過(guò)程中的各種需求。通過(guò)鍛煉，我在關(guān)鍵時(shí)刻能夠迅速作出反應(yīng)，確保了工作的順利進(jìn)行。
最后，鍛煉培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神。巡警的工作往往需要多人協(xié)同配合，只有緊密的團(tuán)隊(duì)合作才能將工作做到更好。而鍛煉正是一種錘煉團(tuán)隊(duì)合作精神的方式之一。參加體育比賽、集體晨跑等活動(dòng)，不僅可以增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的感情，更能夠培養(yǎng)我們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在鍛煉中，我們相互鼓勵(lì)、互相支持，共同克服困難，這種團(tuán)隊(duì)合作的氛圍也在我們的工作中體現(xiàn)。
總之，作為巡警，鍛煉對(duì)我們至關(guān)重要。通過(guò)鍛煉，我們可以提高身體素質(zhì)，調(diào)節(jié)心態(tài)，提高協(xié)調(diào)能力和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在加強(qiáng)自身鍛煉的同時(shí)，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到，只有強(qiáng)健的體魄才能更好地為人民服務(wù)。因此，我將繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，為更好地完成自己的工作使命而努力。相信只要每個(gè)巡警都重視鍛煉，我們的隊(duì)伍一定會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大，為市民提供更加優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
鍛煉心得總結(jié)篇十三
文中所述，是本人個(gè)人鍛煉心得體會(huì)總結(jié)。從我初中時(shí)期開(kāi)始，就對(duì)運(yùn)動(dòng)充滿(mǎn)了熱情，不乏跑步、游泳、籃球、乒乓球等各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉經(jīng)歷。隨著年齡的增長(zhǎng)，我開(kāi)始更重視保持健康、長(zhǎng)期鍛煉的重要性，最終成為了一名熱愛(ài)跑步的長(zhǎng)跑愛(ài)好者。在這段鍛煉的過(guò)程中，我感悟良多，也積累了一些體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，想要在此與大家分享。
第二段：鍛煉的兩個(gè)階段。
根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，整個(gè)鍛煉過(guò)程可以分為兩個(gè)階段。第一個(gè)階段，是建立基礎(chǔ)，提高身體素質(zhì)的過(guò)程。這個(gè)階段需要進(jìn)行基礎(chǔ)的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，例如慢跑、步行、騎行等。這樣的鍛煉可以讓身體得到適當(dāng)?shù)呢?fù)荷，使呼吸、心血管等系統(tǒng)得到鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。在這個(gè)階段中，我會(huì)嘗試不同的慢跑速度、距離和時(shí)間的組合，逐漸提高自己的耐力和速度。第二個(gè)階段，則是進(jìn)一步提高身體素質(zhì)的過(guò)程。在這個(gè)階段中，我加入了更為高強(qiáng)度的訓(xùn)練，例如間歇訓(xùn)練、爬坡等。這樣的鍛煉，可以進(jìn)一步提高身體素質(zhì)，讓自己更加適應(yīng)各種場(chǎng)景的跑步情況。
第三段：正確的鍛煉方法。
除了分階段之外，正確的鍛煉方法在跑步過(guò)程中也顯得至關(guān)重要。首先，要遵循自己身體的能力和不適癥狀，保證自己在鍛煉的時(shí)候沒(méi)有不適感。同時(shí)，不要過(guò)度追求速度和距離，應(yīng)該在自己的范圍內(nèi)進(jìn)行鍛煉。其次，要科學(xué)合理安排自己的鍛煉計(jì)劃。尤其在高強(qiáng)度訓(xùn)練中，要注意間歇休息和飲食調(diào)整，避免出現(xiàn)身體不適的情況。另外，一定要注意保護(hù)自己的關(guān)節(jié)和骨骼，選擇合適的跑鞋，防止對(duì)身體造成額外的傷害。
第四段：鍛煉帶給我的好處。
跑步不僅是一項(xiàng)鍛煉身體的活動(dòng)，也是我在日常生活中的享受。跑步可以讓我釋放自己的壓力，放松身心。跑步的過(guò)程中我可以清晰地思考事情，是一個(gè)理解自己、靜心思考的機(jī)會(huì)。同時(shí)，鍛煉還帶來(lái)了身體健康的好處，例如心血管系統(tǒng)的改善、身體代謝的加快、免疫力的提升等。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，我不僅體驗(yàn)了這些好處，也希望能夠通過(guò)鍛煉帶給學(xué)生們更多的正能量和健康體魄。
第五段：結(jié)論。
從以上的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)來(lái)看，鍛煉是一項(xiàng)能夠真正改善我們生活質(zhì)量的活動(dòng)。鍛煉需要科學(xué)合理的計(jì)劃和方法，在鍛煉過(guò)程中我們需要仔細(xì)體會(huì)自己身體的信號(hào)并適當(dāng)調(diào)整。同時(shí)，鍛煉也是一種享受，可以讓我們?cè)诳炫艿倪^(guò)程中獲得身心的平衡和舒適。作為一名教師，在課業(yè)繁忙的生活中，我們更要關(guān)注自身的身體健康。希望我的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)橥潞蛯W(xué)生們提供一些啟示，讓更多的人能夠從鍛煉中獲得身體健康和精神愉悅。
鍛煉心得總結(jié)篇十四
鍛煉身體是一項(xiàng)非常重要的活動(dòng)，它對(duì)于我們的健康和幸福有著不可估量的價(jià)值。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，我深刻體會(huì)到了鍛煉的好處，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。在這里，我將結(jié)合自己的親身體驗(yàn)，總結(jié)出鍛煉心得體會(huì)，與大家分享。
首先，鍛煉身體能夠增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高身體素質(zhì)。通過(guò)適度的鍛煉，我們的肌肉會(huì)得到充分的鍛煉和發(fā)展，增強(qiáng)體能和力量。同時(shí)，鍛煉還會(huì)提高我們的體力和耐力，使我們能夠更好地應(yīng)對(duì)各種身體活動(dòng)和挑戰(zhàn)。例如，曾經(jīng)我在鍛煉身體之前總是覺(jué)得呼吸急促、氣短，但通過(guò)堅(jiān)持鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的體力明顯增強(qiáng)了，不再容易感到疲憊。這使得我在生活中能夠更輕松地應(yīng)對(duì)各種任務(wù)和挑戰(zhàn)。
其次，鍛煉身體可以促進(jìn)新陳代謝，維持良好的身體狀況。運(yùn)動(dòng)不僅有助于消耗多余的能量，減少體內(nèi)的脂肪儲(chǔ)存，還能刺激新陳代謝的進(jìn)行，消除體內(nèi)的毒素。在我開(kāi)始鍛煉之前，我常常感到疲憊、乏力，而且體重也一直無(wú)法得到有效的控制。然而，通過(guò)定期鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況逐漸改善了，體重也逐漸趨于正常，更重要的是，我感到自己更有精力和活力。
此外，鍛煉身體還對(duì)我們的心理健康有著不可忽視的影響。鍛煉可以幫助我們釋放壓力，緩解緊張情緒，提高自信心和情緒穩(wěn)定性。我曾經(jīng)遇到過(guò)工作和學(xué)習(xí)的壓力過(guò)大，時(shí)常感到焦慮和疲憊。然而，通過(guò)鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己能夠放松身心，忘記煩惱，重新獲得平衡和愉悅。鍛煉還可以刺激大腦產(chǎn)生多巴胺，提高我們的情緒和幸福感?，F(xiàn)在，我體會(huì)到了鍛煉對(duì)于心理健康的積極影響，成為我排解煩惱、保持心情愉悅的有效方式。
最后，鍛煉身體的過(guò)程也是一個(gè)培養(yǎng)毅力和堅(jiān)持的過(guò)程。鍛煉需要持之以恒的態(tài)度和耐心，不斷超越自己的極限。開(kāi)始鍛煉的時(shí)候，我常常會(huì)有困難和挫折感，但我堅(jiān)持下來(lái)，一步一個(gè)腳印地走過(guò)來(lái)。通過(guò)鍛煉，我學(xué)會(huì)了積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，在面對(duì)困難時(shí)更加堅(jiān)定和勇敢。我發(fā)現(xiàn)，只有持之以恒的鍛煉，才能獲得持久的效果。在生活中，我也把這種堅(jiān)持的精神運(yùn)用到其他方面，取得了更好的成就。
總而言之，鍛煉身體對(duì)于我們的身心健康有著不可估量的益處。通過(guò)鍛煉，我們可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，提高心理健康，并培養(yǎng)毅力和堅(jiān)持的品質(zhì)。我深刻體會(huì)到鍛煉健身的積極影響，這也讓我堅(jiān)信，只有通過(guò)鍛煉，我們才能擁有健康、快樂(lè)的生活。因此，我將繼續(xù)保持鍛煉的習(xí)慣，為自己的身心健康而努力。我也希望更多的人能夠加入到鍛煉的行列中來(lái)，共同享受鍛煉帶來(lái)的種種好處。
鍛煉心得總結(jié)篇十五
目錄
黨性鍛煉心得體會(huì)一：黨性鍛煉的心得體會(huì)
經(jīng)過(guò)二個(gè)多月的黨校學(xué)習(xí)，使我深深地明白，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，始終保持共產(chǎn)黨人的蓬勃朝氣、昂揚(yáng)銳氣和浩然正氣的重要性，也使我在黨性修養(yǎng)上得到了鍛煉和提高。
黨性是黨的世界觀(guān)、政治理想和人生理念的集中體現(xiàn)，是一門(mén)終身必修課，黨性鍛煉任何時(shí)候都不能放松。在新形勢(shì)下，作為一名黨員，特別是作為一個(gè)黨員干部，如何加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，提高自己各方面的素質(zhì)，塑造自己在人民群眾中的形象，就顯得尤為重要。
一是要不斷加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，永葆公仆本色。在黨校學(xué)習(xí)期間，我接受了比較系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)并進(jìn)行黨性分析，真正使自己的思想境界有所升華，鞏固了自己的思想、理論建設(shè)。黨性修養(yǎng)貴在自覺(jué)、貴在堅(jiān)持、貴在實(shí)踐，是黨員的自我教育、自我改造和自我完善的過(guò)程。加強(qiáng)黨性修養(yǎng),要做到不為名利所累,不為物欲所惑,不為人情所擾,堂堂正正做人,老老實(shí)實(shí)做事,既干事,又干凈,既要干成事，又要干實(shí)事。我們?cè)趯W(xué)習(xí)中掌握領(lǐng)導(dǎo)方法，運(yùn)用領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)提升自己的管理能力，更好的全心全意為人民服務(wù)。
二是要堅(jiān)定正確的理想信念，增強(qiáng)政治意識(shí)。理想信念是靈魂，是動(dòng)力，是方向。事實(shí)證實(shí)，樹(shù)立了堅(jiān)定正確的理想信念，才能在錯(cuò)綜復(fù)雜復(fù)雜的情況下明辨事非、保持清醒頭腦，才能經(jīng)得住任何風(fēng)浪的考驗(yàn)，始終站得穩(wěn)、守得住，才有勇氣和能力去排除萬(wàn)難奪取最后的勝利。堅(jiān)定社會(huì)主義、共產(chǎn)主義理想信念，不能滿(mǎn)足于建立在樸素感情基礎(chǔ)上的堅(jiān)定，更不能僅僅停留在口號(hào)上。正確估價(jià)我們黨領(lǐng)導(dǎo)的社會(huì)主義偉大實(shí)踐所取得的巨大成就，正確熟悉和看待當(dāng)前社會(huì)上出現(xiàn)的各種消極腐敗現(xiàn)象，從而達(dá)到在理性基礎(chǔ)上的自覺(jué)堅(jiān)信。積極投身于建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義的偉大實(shí)踐，在實(shí)踐中堅(jiān)定信念，以堅(jiān)定的信念，始終保持奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)去克服改革攻堅(jiān)階段的眾多矛盾和困難，不斷推進(jìn)我國(guó)的社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)。
三是要發(fā)揚(yáng)求其務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，增強(qiáng)群眾意識(shí)。干部的工作作風(fēng)，是干部思想素質(zhì)的外在表現(xiàn)。首先要堅(jiān)持實(shí)是求是、從實(shí)際出發(fā)。要切忌浮躁心態(tài)和急功近利的做法，立足實(shí)際，著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)，打好基礎(chǔ)，樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)。其次要牢記黨的宗旨，全心全意為人民服務(wù)是我們黨的根本宗旨，是我們一切工作的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。我們無(wú)論從事什么工作，擔(dān)任什么職務(wù)，歸根到底都是為了更好地代表最廣大人民的利益，更好地為人民群眾服務(wù)。最后要辦實(shí)事、求實(shí)效。作為公積金戰(zhàn)線(xiàn)的干部，就是要緊緊圍繞“提高服務(wù)水平”這個(gè)中心，進(jìn)一步降低門(mén)檻、提高效益、促進(jìn)群眾住房消費(fèi)。要少說(shuō)多干，不爭(zhēng)論、不指責(zé)、不等待，抓住時(shí)機(jī)大干、敢干。力戒形式主義，不做表面文章，不搞花架子，不弄虛作假、欺上瞞下。要注重辦實(shí)事求實(shí)效，把好事辦實(shí)，實(shí)事辦好，辦出成效，真正使人民群眾滿(mǎn)意。
四是要堅(jiān)持黨性原則，敢抓敢管。為民辦好事、辦實(shí)事的同時(shí)，要不怕得罪人，敢抓難事，敢管壞事。敢抓敢管，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者自身的素質(zhì)提出了更高的要求，要自身過(guò)硬、公道正派，具有人格力量。積極投身于建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義的偉大實(shí)踐，在實(shí)踐中堅(jiān)定信念，始終保持奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)去克服改革攻堅(jiān)階段的眾多矛盾和困難，不斷推進(jìn)我國(guó)的社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)。以身作則、率先垂范，從黨和人民的利益出發(fā)，敢抓敢管，堅(jiān)持黨性不講關(guān)系，講正氣不講私情，講原則不講義氣，這樣才能得到群眾更多的贊成。總之，作為一名黨員，特別是作為基層的一個(gè)黨員干部，通過(guò)這一階段學(xué)習(xí)，我必將在以后的工作中，時(shí)刻自我批評(píng)、自我檢查、自我激勵(lì)，嚴(yán)格按照黨性原則辦事，不斷自我改造、自我完善，只有這樣，才可以真正的全心全意為人民服務(wù)，才可以真正的把工作做好，做到位！
黨性鍛煉心得體會(huì)二：黨性鍛煉心得體會(huì)（2325字）
通過(guò)學(xué)習(xí)黨的十八大和三代領(lǐng)導(dǎo)核心對(duì)黨性修養(yǎng)的論述，使我深刻地認(rèn)識(shí)到了共產(chǎn)黨員黨性修養(yǎng)的重要性和必要性，明白了作為一名真正的共產(chǎn)黨員,一定要注重加強(qiáng)自己的黨性修養(yǎng),以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、江澤民同志“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀(guān)為行動(dòng)準(zhǔn)則，始終堅(jiān)持為人民服務(wù)的根本宗旨。這是在新的歷史條件下保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性提出的新要求，也是每個(gè)共產(chǎn)黨員加強(qiáng)黨性修養(yǎng)和鍛煉的重要舉措。
加強(qiáng)黨性鍛煉是保持黨的先進(jìn)性的必然要求，是增強(qiáng)黨的凝聚力、號(hào)召力和戰(zhàn)斗力的重要保證。黨性是一個(gè)政黨固有的本性，是區(qū)別于其他政黨的個(gè)性。共產(chǎn)黨人的黨性就其整體而言是無(wú)產(chǎn)階級(jí)的本質(zhì)屬性所規(guī)定的；但就個(gè)體而言，它不是人一生下來(lái)天生具有的，也不是一個(gè)人入黨后就能完全具備的，而是需要在實(shí)踐中通過(guò)不斷地自我修養(yǎng)和鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)的。黨性鍛煉的過(guò)程就是增強(qiáng)黨性、提高黨性修養(yǎng)水平的過(guò)程。黨員是黨組織的細(xì)胞，黨的先進(jìn)性要靠黨員來(lái)體現(xiàn)。只有每一個(gè)黨員保持了先進(jìn)性，黨才會(huì)保持先進(jìn)性。如何保持黨員的先進(jìn)性？主要有兩條：一是組織教育，二是自我修養(yǎng)、鍛煉。教育是外因，自我修養(yǎng)、鍛煉是內(nèi)因，外因要通過(guò)內(nèi)因起作用。因此，自覺(jué)地進(jìn)行修養(yǎng)和鍛煉是關(guān)鍵。
一、堅(jiān)定理想信念，做徹底的馬克思主義者理想是基石，信念是動(dòng)力。堅(jiān)定正確的理想信念是每個(gè)共產(chǎn)黨員的精神支柱和力量源泉，是不可缺少的。一個(gè)共產(chǎn)黨員只有牢固樹(shù)立了共產(chǎn)主義理想信念，才能真正解決從思想上入黨的問(wèn)題，才對(duì)得起共產(chǎn)黨員的光榮稱(chēng)號(hào)。革命戰(zhàn)爭(zhēng)年代，一代代革命先烈之所以?huà)侇^顱，灑熱血，赴湯蹈火，視死如歸，就是因?yàn)樗麄儓?jiān)信自己為之奮斗的事業(yè)，也就是因?yàn)樗麄冇兄伯a(chǎn)主義的堅(jiān)定理想信念和執(zhí)著追求。堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想信念，要靠學(xué)習(xí)、實(shí)踐來(lái)確立。學(xué)習(xí)理論應(yīng)提高到加強(qiáng)黨性鍛煉的高度來(lái)認(rèn)識(shí)，要自覺(jué)加強(qiáng)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀(guān)的學(xué)習(xí)，努力掌握理論體系和精神實(shí)質(zhì)。
二、牢記宗旨，做人民的公仆
全心全意為人民服務(wù)是黨的根本宗旨。我們黨的最大政治優(yōu)勢(shì)是密切聯(lián)系群眾，黨執(zhí)政后的最大危險(xiǎn)是脫離群眾。現(xiàn)在一些黨員干部與人民的關(guān)系越來(lái)越淡漠，嚴(yán)重脫離群眾。因此，黨要經(jīng)受住長(zhǎng)期執(zhí)政的考驗(yàn)，經(jīng)受住改革開(kāi)放和發(fā)展社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的考驗(yàn)，就必須始終不渝地貫徹黨的群眾路線(xiàn)。牢記黨的宗旨、全心全意為人民服務(wù)是黨員加強(qiáng)黨性鍛煉的根本。
如何貫徹好為人民服務(wù)的宗旨、密切黨同人民群眾的聯(lián)系？我認(rèn)為應(yīng)從以下幾點(diǎn)做起：1、解決好全心全意為人民服務(wù)的宗旨、密切同群眾的聯(lián)系，最根本的是有堅(jiān)強(qiáng)的群眾觀(guān)點(diǎn)。2、樹(shù)立正確的權(quán)力觀(guān)、利益觀(guān)。權(quán)力是一把“雙刃劍”，不正確的權(quán)力觀(guān)就不可能代表人民的利益。當(dāng)前，許多嚴(yán)重的腐敗現(xiàn)象都與權(quán)力有關(guān)，如權(quán)權(quán)交易、權(quán)錢(qián)交易、權(quán)色交易，影響極壞。因此，要自覺(jué)克服形式主義、官僚主義歪風(fēng)，擺正與群眾的關(guān)系，真正做到掌權(quán)為民、執(zhí)政為民、勤政為民。3、加強(qiáng)黨性鍛煉，黨員要自覺(jué)樹(shù)立正確的利益觀(guān)，把人民利益、國(guó)家利益和黨的利益作為一切工作的出發(fā)點(diǎn)，成為最廣大人民利益的忠實(shí)代表。黨員要起表率作用，自覺(jué)以國(guó)家和集體的利益為重，服從改革大局，不計(jì)個(gè)人利益得失，為整體利益主動(dòng)承受風(fēng)險(xiǎn)和作出犧牲。4、要有務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)。黨員應(yīng)時(shí)時(shí)處處堅(jiān)持重實(shí)際、說(shuō)實(shí)話(huà)、務(wù)實(shí)事、求實(shí)效。發(fā)揚(yáng)腳踏實(shí)地，埋頭苦干的作風(fēng)，想群眾之所慮，急群眾之所難，謀群眾之所求，扎扎實(shí)實(shí)、竭心盡力地為人民辦好事、辦實(shí)事，以實(shí)際行動(dòng)取信于民。
三、學(xué)習(xí)實(shí)踐，提高綜合素質(zhì)
學(xué)習(xí)實(shí)踐，是時(shí)代賦予我們第一位的任務(wù)。學(xué)習(xí)實(shí)踐是提高素質(zhì)、增強(qiáng)黨性的重要途徑。
加強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)踐，要處理好工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系、學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)和向?qū)嵺`學(xué)習(xí)的關(guān)系、學(xué)習(xí)政治理論和其他理論知識(shí)的關(guān)系，主要把握好以下環(huán)節(jié)：一要博學(xué)。不僅要學(xué)習(xí)政治理論知識(shí)，學(xué)習(xí)本職工作所必備的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，還要廣泛涉獵各方面的科學(xué)知識(shí)，使自己成為某一方面的行家里手。二要善學(xué)。要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)風(fēng)，善于在學(xué)習(xí)立場(chǎng)、觀(guān)點(diǎn)、方法上下功夫，這樣才能取得事半功倍的效果。要善于擠時(shí)間和利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)，現(xiàn)在有的黨員抱怨工作太忙，沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí)，可是卻把大量的業(yè)余時(shí)間都用在了應(yīng)酬、赴飯局、打麻將、聊天上，時(shí)間就這樣白白溜走了。殊不知，放松和放棄學(xué)習(xí)，這是人生最可怕的浪費(fèi)。三要苦學(xué)。學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退。學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事情，不能淺嘗輒止，不能學(xué)到一點(diǎn)東西就滿(mǎn)足了，貴在持之以恒。四要實(shí)學(xué)。向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，理論聯(lián)系實(shí)際，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)鍛煉。要按照江澤民同志的要求，“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)”，“實(shí)踐、實(shí)踐、再實(shí)踐”，努力做到勤于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)，勤于實(shí)踐、善于實(shí)踐。
四、勇于獻(xiàn)身，發(fā)揮先鋒模范作用
共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用，體現(xiàn)在各個(gè)方面，但集中到一點(diǎn)就是勇于為人民利益和國(guó)家利益、為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的偉大事業(yè)而獻(xiàn)身。這是時(shí)代對(duì)共產(chǎn)黨員的要求，是黨員與非黨員的根本區(qū)別之處，也是黨員加強(qiáng)黨性鍛煉的重要環(huán)節(jié)?！叭罕姷难劬κ茄┝恋摹?，黨員的一言一行對(duì)群眾的影響很大，因此，黨員要在實(shí)際行動(dòng)中發(fā)揮先鋒模范作用，樹(shù)立共產(chǎn)黨員的良好形象。要做推動(dòng)社會(huì)生產(chǎn)力發(fā)展的模范，堅(jiān)持做改革開(kāi)放的促進(jìn)派；要做馬克思主義信仰的模范，當(dāng)馬克思主義的踐行者；要做社會(huì)主義精神文明的模范，當(dāng)具有人格魄力的先行者；要做艱苦奮斗、廉潔奉公的模范，增強(qiáng)人民對(duì)黨的信任和信心。需要發(fā)揚(yáng)獻(xiàn)身精神，需要付出極大的代價(jià)，因此，黨員必須身先士卒，無(wú)私奉獻(xiàn)，“先天下之憂(yōu)而憂(yōu)，后天下之樂(lè)而樂(lè)”，吃苦在前，享受在后，把一切獻(xiàn)給黨和人民的偉大事業(yè)。使自己真正成為“一個(gè)高尚的人，一個(gè)純粹的人，一個(gè)有道德的人，一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人，一個(gè)有益于人民的人”。只有這樣，才能無(wú)愧于共產(chǎn)黨員的光榮稱(chēng)號(hào)，也只有這樣，才是一個(gè)黨性堅(jiān)強(qiáng)的人。
黨性鍛煉心得體會(huì)三：黨性鍛煉心得體會(huì)?（2636字）
自9月19日參加市委黨校縣處級(jí)干部培訓(xùn)以來(lái)，特別是參加了井岡山黨性鍛煉延伸教育，進(jìn)一步堅(jiān)定了理想信念，充分認(rèn)識(shí)到黨性是一個(gè)政黨的固有本性，是區(qū)別于其他政黨的個(gè)性，共產(chǎn)黨人的黨性就其整體是而言是無(wú)產(chǎn)階級(jí)的本質(zhì)屬性所決定的，而就個(gè)體而言，他不是人一生下來(lái)天生具有的，也不是一個(gè)人入黨后就能完全具備的，而是需要在實(shí)踐中通過(guò)不斷地自我修養(yǎng)和鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)的。加強(qiáng)黨性鍛煉是保持黨的先進(jìn)性的必然要求，是增強(qiáng)黨的凝聚力、戰(zhàn)斗力和號(hào)召力的重要保證。黨性鍛煉過(guò)程就是增強(qiáng)黨性、提高黨性修養(yǎng)水平的過(guò)程。黨員是黨組織的細(xì)胞，黨的先進(jìn)性要靠黨員來(lái)體現(xiàn)，只有每一個(gè)黨員保持了先進(jìn)性，黨才會(huì)保持先進(jìn)性。保持黨員的先進(jìn)性，主要有兩個(gè)途徑：一是組織教育，二是自我修養(yǎng)和鍛煉，前面是外因，后面是內(nèi)因，外因要通過(guò)內(nèi)因起作用。因此，自覺(jué)地進(jìn)行黨性修養(yǎng)和鍛煉是關(guān)鍵。自建黨以來(lái)加強(qiáng)黨員隊(duì)伍建設(shè)一直是黨的建設(shè)的重要內(nèi)容。在建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)中涌現(xiàn)出了一批批優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員，然而，也有一些黨員面對(duì)商品經(jīng)濟(jì)大潮的沖擊，經(jīng)不住大風(fēng)大浪的考驗(yàn)，思想素質(zhì)下降，作風(fēng)不正，嚴(yán)重脫離群眾，甚至違法亂紀(jì)，成為歷史的罪人。究其原因，最根本的一條就是黨性不強(qiáng)。因此，新階段、新形勢(shì)、新任務(wù)迫切要求廣大黨員自覺(jué)加強(qiáng)黨性鍛煉，用黨性原則規(guī)范和要求自己，做一個(gè)適合新階段、新形勢(shì)、新任務(wù)要求的合格共產(chǎn)黨員。
一、堅(jiān)定理想信念，做徹底的馬克思主義者
理想是基石，信念是動(dòng)力。堅(jiān)定正確的理想信念是每個(gè)共產(chǎn)黨員的精神支柱和力量源泉，是不可缺少的。一個(gè)共產(chǎn)黨員只有牢固樹(shù)立了共產(chǎn)主義理想信念，才能真正解決從思想上入黨的問(wèn)題，才對(duì)得起共產(chǎn)黨員的光榮稱(chēng)號(hào)。革命戰(zhàn)爭(zhēng)年代，無(wú)數(shù)革命先烈只所以?huà)侇^顱、灑熱血，赴湯蹈火，誓死如歸，就是因?yàn)樗麄儓?jiān)信自己為之奮斗的事業(yè)，也就是因?yàn)樗麄冇兄伯a(chǎn)主義的堅(jiān)定理想信念和執(zhí)著追求。然而在當(dāng)今社會(huì)主義建設(shè)的和平時(shí)期，由于種種原因，在少數(shù)黨員中，理想信念卻發(fā)生了動(dòng)搖，只講“信錢(qián)”不講“信仰”，只要“實(shí)惠”不要“主義”，方向不明有之，拿原則做交易喪失無(wú)產(chǎn)階級(jí)立場(chǎng)者有之，更有甚者把黨的嚴(yán)明紀(jì)律視為黨員個(gè)性的桎梏；把德才兼?zhèn)淙娜鉃槿嗣穹?wù)的好干部譏諷為“大傻瓜”。這些現(xiàn)象嚴(yán)重影響了黨在人民群眾心中的威信，損壞了黨的形象。這些問(wèn)題的出現(xiàn)，不管范圍大小、程度輕重，都與黨員的黨性強(qiáng)弱有著直接的關(guān)系。因此，加強(qiáng)黨性鍛煉，首要的問(wèn)題就是解決信仰問(wèn)題。
堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想信念，要靠學(xué)習(xí)和實(shí)踐來(lái)確立，要把學(xué)習(xí)理論提高到加強(qiáng)黨性鍛煉的高度來(lái)認(rèn)識(shí)，要自覺(jué)加強(qiáng)馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀(guān)的學(xué)習(xí)，努力掌握理論體系和精神實(shí)質(zhì)。當(dāng)前，最重要的是學(xué)好十七大及十七屆四中、五中全會(huì)精神，學(xué)習(xí)右玉精神，解放思想，勇于創(chuàng)新。堅(jiān)定理想信念是每個(gè)共產(chǎn)黨員的任務(wù)。
二、牢記宗旨，做人民的公仆
全心全意為人民服務(wù)是黨的根本宗旨。十七大報(bào)告指出，我們黨的最大優(yōu)勢(shì)是密切聯(lián)系群眾，黨執(zhí)政后的最大危險(xiǎn)是脫離群眾。現(xiàn)在一些黨員干部與人民群眾的關(guān)系越來(lái)越淡漠，甚至使“魚(yú)水關(guān)系”變成了“油水關(guān)系”。嚴(yán)重脫離群眾。因此，黨要經(jīng)受住長(zhǎng)期執(zhí)政的考驗(yàn)，經(jīng)受住改革開(kāi)放和發(fā)展社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的考驗(yàn)，就必須始終不渝地貫徹黨的群眾路線(xiàn)，牢記黨的宗旨、全心全意為人民服務(wù)是黨員加強(qiáng)黨性鍛煉的根本。具體要從以下幾方面做起：
一是要牢固樹(shù)立馬克思主義群眾觀(guān)。人民群眾是社會(huì)物質(zhì)財(cái)富的創(chuàng)造者，也是社會(huì)精神財(cái)富的創(chuàng)造者，是社會(huì)歷史的主人。黨深深扎根于人民群眾之中，離開(kāi)了人民群眾的支持和擁護(hù)，黨就失去了存在和發(fā)展的基礎(chǔ)，而解決好全心全意為人民服務(wù)的宗旨、密切同群眾的聯(lián)系，最根本的是有堅(jiān)定的群眾觀(guān)點(diǎn)。
二是要樹(shù)立正確的權(quán)力觀(guān)、利益觀(guān)。權(quán)力是一把“雙刃劍”，不正確的權(quán)力觀(guān)就不可能代表人民的利益。當(dāng)前，許多嚴(yán)重的腐敗現(xiàn)象都與權(quán)力有關(guān)，如權(quán)勸交易、權(quán)錢(qián)交易、權(quán)色交易，影響極壞。黨員干部能否正確對(duì)待手中權(quán)力，是能否經(jīng)得起執(zhí)政考驗(yàn)的重要問(wèn)題，也是黨性鍛煉和思想改造的一個(gè)重大問(wèn)題。因此，要自覺(jué)摒棄“有權(quán)就有一切”的剝削階級(jí)思想，深深懂得“水能載舟，也能覆舟”，克服官僚主義、形式主義歪風(fēng)，真正做到權(quán)為民所用，情為民所系。加強(qiáng)黨性鍛煉，黨員要樹(shù)立正確的利益觀(guān)，把人民利益、國(guó)家利益和黨的利益作為一切工作的出發(fā)點(diǎn)，成為最廣大人民利益的忠實(shí)代表。否則利益觀(guān)出了問(wèn)題，就會(huì)滋生個(gè)人主義、拜金主義、享樂(lè)主義和急功近利、利欲膨脹、損公肥私、貪污腐化的現(xiàn)象。在改革發(fā)展中，利益關(guān)系的調(diào)整使部分群眾對(duì)個(gè)人利益、局部利益、眼前利益的感受比較強(qiáng)烈，而對(duì)整體利益、長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的感受比較淡薄。對(duì)此，黨員要起表率作用，自覺(jué)以國(guó)家和集體的利益為重，服從改革大局，不計(jì)個(gè)人得失。
三是要有務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)。實(shí)干興邦，空談?wù)`國(guó)，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部要時(shí)時(shí)堅(jiān)持重實(shí)際、說(shuō)實(shí)話(huà)、務(wù)實(shí)事、求實(shí)效。發(fā)揚(yáng)腳踏實(shí)地、埋頭苦干的作風(fēng)，想群眾之所慮，急群眾之所難，謀群眾之所求，扎扎實(shí)實(shí)、盡心竭力地為群眾辦好事、辦實(shí)事，以實(shí)際行動(dòng)取信于民。
三、學(xué)習(xí)實(shí)踐，提高綜合素質(zhì)
學(xué)習(xí)實(shí)踐是時(shí)代賦予我們第一位的任務(wù)。黨的十七大提出要建設(shè)全民學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會(huì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展，而作為一名共產(chǎn)黨員不讀書(shū)就會(huì)迷失方向，因此學(xué)習(xí)實(shí)踐是提高素質(zhì)、增強(qiáng)黨性的重要途徑。加強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)踐要處理好以下環(huán)節(jié)：一要博學(xué)。不僅要學(xué)習(xí)理論知識(shí)，還要學(xué)習(xí)本職工作所必備的專(zhuān)業(yè)知識(shí)；二要善學(xué)。要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)風(fēng)，善于在學(xué)習(xí)立場(chǎng)、觀(guān)點(diǎn)、方法上下功夫，這樣才能取得事半功倍的效果。要善于擠時(shí)間和利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)。不要把大量的時(shí)間用在應(yīng)酬、赴飯局、打麻將、聊天上，放松和放棄學(xué)習(xí)，這是人生最可怕的浪費(fèi)。三要苦學(xué)，學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退。學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事情，不能淺嘗輒止，貴在持之以恒。四要實(shí)學(xué)，向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，理論聯(lián)系實(shí)際，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)鍛煉。
總之，作為一個(gè)黨員，作為基層的一個(gè)黨員干部，通過(guò)這一階段學(xué)習(xí)，我認(rèn)為加強(qiáng)黨性鍛煉，增強(qiáng)黨性意識(shí)，堅(jiān)持黨性原則，首先要在大是大非問(wèn)題上保持政治上的清醒和堅(jiān)定，就要和黨中央保持高度一致，維護(hù)全黨的團(tuán)結(jié)和統(tǒng)一，就要處理好局部與全局的利益，維護(hù)全局的利益，就要在涉及共產(chǎn)黨員人的根本政治信仰、世界觀(guān)、人生觀(guān)等大是大非問(wèn)題上頭腦清醒、立場(chǎng)堅(jiān)定、旗幟鮮明，經(jīng)得起嚴(yán)峻的政治風(fēng)浪的考驗(yàn)，就要把人民的利益放在首位。在今后的工作中，必須努力提高自身素質(zhì)，加強(qiáng)黨性鍛煉，只有這樣，才可以真正的為人民服務(wù)，才可以真正的把工作做好，做到位！
黨性鍛煉心得體會(huì)四：黨性鍛煉心得體會(huì)（1559字）
隨著十八大的剛剛閉幕，我們也結(jié)束了黨校在職研究生第五個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，回顧這兩年多的生活和學(xué)習(xí)，我端正學(xué)習(xí)和工作態(tài)度，明確目標(biāo)，妥善處理好了工作與學(xué)習(xí)的矛盾，嚴(yán)格按照學(xué)校的學(xué)習(xí)和教學(xué)計(jì)劃，集中精力、認(rèn)真學(xué)習(xí)，圓滿(mǎn)完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，現(xiàn)將我的學(xué)習(xí)、思想總結(jié)如下：
一、努力鉆研理論知識(shí)，提高政治素質(zhì)和思想水平
在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，我努力研讀管理專(zhuān)業(yè)和理論知識(shí)上的書(shū)籍，結(jié)合實(shí)際深入思考，努力做到：在學(xué)習(xí)思考中“想明白”、在集體研討中“講明白”、在筆記和論文中“寫(xiě)明白”，堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，注重學(xué)以致用，堅(jiān)持做到真學(xué)、真信、真懂、真用。
一是比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和掌握了馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個(gè)代表思想的理解和把握，特別是對(duì)貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀(guān)和十八大會(huì)議精神有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，提高了理論水平，增強(qiáng)了貫徹執(zhí)行黨的路線(xiàn)、方針、政策的自覺(jué)性和堅(jiān)定性。
二是認(rèn)真學(xué)習(xí)了反映當(dāng)代世界政治、經(jīng)濟(jì)、科學(xué)、法制和文化等方面的新知識(shí)，使我更進(jìn)一步明確了目前所面臨的形勢(shì)是機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，希望和困難共在，在世界多極化、全球化快速發(fā)展的格局下，應(yīng)該如何更有效地吸收人類(lèi)文明進(jìn)步的共同成果，并為我所用。
三是利用黨校良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，閱讀了政治、經(jīng)濟(jì)、文化類(lèi)書(shū)籍。通過(guò)學(xué)習(xí)，拓寬了知識(shí)面，促進(jìn)了知識(shí)更新，提高了駕馭實(shí)現(xiàn)工作和應(yīng)付復(fù)雜局面的能力。
二、加強(qiáng)黨性鍛煉，增強(qiáng)黨性覺(jué)悟和黨性修養(yǎng)
兩年來(lái)的學(xué)習(xí)中，我主要通過(guò)以下途徑來(lái)加強(qiáng)黨性鍛煉，提高覺(jué)悟和修養(yǎng)：
1．通過(guò)理論學(xué)習(xí)加強(qiáng)黨性修養(yǎng)。加強(qiáng)黨性修養(yǎng)關(guān)鍵是加強(qiáng)世界觀(guān)的改造。我牢固地確立了一個(gè)共產(chǎn)黨黨員所必須確立的科學(xué)信仰，進(jìn)一步樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、地位觀(guān)、權(quán)力觀(guān)、利益觀(guān)。
2．通過(guò)黨性教育和黨性鍛煉實(shí)踐活動(dòng)加強(qiáng)黨性修養(yǎng)
學(xué)習(xí)期間，我們參觀(guān)了“反腐教育基地”，這在我心靈深處受到了深刻的教育，使我更加堅(jiān)定了共產(chǎn)主義理想信念。
3．通過(guò)嚴(yán)守各項(xiàng)紀(jì)律加強(qiáng)黨性修養(yǎng)
學(xué)習(xí)期間，我嚴(yán)格遵守黨的政治、組織、廉政紀(jì)律，無(wú)論在學(xué)習(xí)、生活中，還是出差在外，都十分注意個(gè)人形象和修養(yǎng)，嚴(yán)格自我教育和自我管理，做到了自重、自省、自警、自勵(lì)，始終以一個(gè)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)衡量自己、陶冶自己。
三、堅(jiān)定信念，提高能力，學(xué)以致用
兩年的管理專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)，讓我掌握了很多理論和業(yè)務(wù)知識(shí)，在學(xué)習(xí)理論知識(shí)的同時(shí)，我積極積極投身于業(yè)務(wù)工作的鉆研，學(xué)以致用，在實(shí)踐中堅(jiān)定信念，以堅(jiān)定的信念發(fā)，始終保持奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)去克服改革攻堅(jiān)階段的眾多矛盾和困難。堅(jiān)信自己在今后的工作實(shí)踐中，面對(duì)復(fù)雜問(wèn)題，一定能有更理性的思考，更準(zhǔn)確的判斷，更合理的解決辦法。學(xué)習(xí)和掌握馬克思主義的唯物辯證法，使我從感性認(rèn)識(shí)到理性認(rèn)識(shí)，從個(gè)別實(shí)例到概括出一般規(guī)律的水平得以提高，使我克服主觀(guān)性、片面性、表面性、盲目性，從而增加工作的原則性、系統(tǒng)性、預(yù)見(jiàn)性和創(chuàng)造性，掌握工作主動(dòng)性的能力得以增強(qiáng)，使我貫徹執(zhí)行黨的路線(xiàn)方針政策的自覺(jué)性、準(zhǔn)確性有了保障。通過(guò)學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)與管理學(xué)方面的知識(shí)，我更進(jìn)一步增強(qiáng)了科學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的意識(shí)和藝術(shù)，進(jìn)一步提高了執(zhí)行民主集中制的自覺(jué)性和堅(jiān)定性。
四、求真務(wù)實(shí)，增強(qiáng)實(shí)干意識(shí)。
老一輩革命家陳云說(shuō)過(guò)：“不唯書(shū)，不唯上，只唯實(shí)。比較、變換、反復(fù)”。這也就是唯物主義和辯證法的有機(jī)統(tǒng)一，“實(shí)干興邦，空談?wù)`國(guó)”，黨員應(yīng)時(shí)刻堅(jiān)持重實(shí)際，說(shuō)實(shí)話(huà)、務(wù)實(shí)事、求實(shí)效。發(fā)揚(yáng)腳踏實(shí)地，埋頭苦干的作風(fēng)。思群眾之所慮，急群眾之所難，謀群眾之所求。扎扎實(shí)實(shí)、竭盡心力的為人民辦好事，以實(shí)際行動(dòng)取信于民。同樣，我也會(huì)用實(shí)干為自己打下堅(jiān)實(shí)的實(shí)踐基礎(chǔ)，提高為人民服務(wù)的能力，用實(shí)干讓自己的黨性修養(yǎng)永葆青春。
黨性鍛煉心得體會(huì)五：黨性鍛煉心得體會(huì)（3696字）
共產(chǎn)黨員的黨性是黨的先進(jìn)性的體現(xiàn)，是保持黨的先進(jìn)性的必由之路，是黨員終身需用踐行的課程。共產(chǎn)黨員的黨性修養(yǎng)，是指黨員在政治思想、道德品質(zhì)、知識(shí)技能方面，按照黨性原則自我教育、自我鍛煉、自我改造、自我完善的過(guò)程。重視加強(qiáng)黨性鍛煉，這是我們黨的一個(gè)優(yōu)良傳統(tǒng)。近年來(lái)，我國(guó)城市化建設(shè)步伐日益迅猛，技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理工作立處城市矛盾的風(fēng)口浪尖，面臨著空前的挑戰(zhàn)，作為一名技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理局領(lǐng)導(dǎo)干部，更須進(jìn)一步加強(qiáng)黨性修養(yǎng)和作風(fēng)建設(shè)，以純潔無(wú)私的黨性和堅(jiān)定不移的信念，以求真務(wù)實(shí)的態(tài)度和銳意進(jìn)取的精神，全心全意、盡職盡責(zé)地推動(dòng)技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理工作科學(xué)發(fā)展。
一、堅(jiān)持理論武裝，強(qiáng)化政治意識(shí)
“是非明于學(xué)習(xí)，名節(jié)源于黨性”。理論上清醒是政治上清醒的前提，理論上堅(jiān)定是政治上堅(jiān)定的保證。作為一名黨員干部和城管領(lǐng)導(dǎo)，就必須擁有堅(jiān)強(qiáng)的黨性，站在時(shí)代的高度，干在發(fā)展的前沿，為促進(jìn)科學(xué)發(fā)展和提升城市品牌貢獻(xiàn)力量。
一要真信理論。沒(méi)有先進(jìn)理論武裝的黨，不可能是先進(jìn)的黨；沒(méi)有先進(jìn)理論武裝的共產(chǎn)黨員，不可能發(fā)揮先鋒戰(zhàn)士的作用。學(xué)習(xí)理論是提高理論修養(yǎng)的根本途徑，只有不斷學(xué)習(xí)，加強(qiáng)理論武裝，才能使政治頭腦更加清醒，黨性原則更加堅(jiān)定，理論視野更加開(kāi)闊，知識(shí)素養(yǎng)更加全面。才能把對(duì)黨忠誠(chéng)作為黨員干部修身立業(yè)的政治品質(zhì)，始終保持政治上的堅(jiān)定性和思想道德上的純潔性。才能用黨性原則開(kāi)展自我批評(píng)，勇于自我解剖，清除自身污垢，重塑正確的權(quán)力觀(guān)、地位觀(guān)和利益觀(guān)，做到言不出格，行不逾矩，不為私心所擾，不為名利所累，不為物欲所動(dòng)。始終保持崇高的思想境界和精神追求。
二要真學(xué)理論。注重把學(xué)習(xí)黨的創(chuàng)新理論作為一種政治責(zé)任，一種精神追求，一種思想境界，一種生活方式。努力學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀(guān)，不表面應(yīng)付，不形而上學(xué)，不斷章取義，做到知其內(nèi)涵，悟其要義，覓其規(guī)律，汲其精髓，進(jìn)一步堅(jiān)定理想信念，增強(qiáng)政治意識(shí)，提高政治素養(yǎng)。真正把學(xué)習(xí)作為明德之本，修身之基，真信真學(xué)，立學(xué)立行，切實(shí)提高科學(xué)判斷形勢(shì)、統(tǒng)攬工作全局和推進(jìn)技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理發(fā)展的能力。
三要真用理論。認(rèn)真按照胡錦濤同志加強(qiáng)學(xué)習(xí)、統(tǒng)籌兼顧、深入調(diào)研、狠抓落實(shí)的要求，切實(shí)把理論學(xué)習(xí)的成果轉(zhuǎn)化為堅(jiān)定的政治信仰，始終高舉中國(guó)特色社會(huì)主義偉大旗幟，堅(jiān)定不移走中國(guó)特色社會(huì)主義道路，在政治、思想、 始終做到在重大原則問(wèn)題上立場(chǎng)堅(jiān)定，在大是大非面前旗幟鮮明，在關(guān)鍵時(shí)刻、重大事件和利益誘惑中經(jīng)得起考驗(yàn)。落腳到本職工作，就是要堅(jiān)持把學(xué)習(xí)成果轉(zhuǎn)化為謀劃工作的思路、解決問(wèn)題的辦法，干好事業(yè)的本領(lǐng)和為民服務(wù)的抓手。牢記職責(zé)，不負(fù)重托，切實(shí)擔(dān)負(fù)起構(gòu)建城市和諧、發(fā)展地方經(jīng)濟(jì)、促進(jìn)社會(huì)穩(wěn)定的歷史使命。
二、堅(jiān)持執(zhí)法為民，強(qiáng)化宗旨意識(shí)
為民謀利是為政之本，是共產(chǎn)黨人黨性修養(yǎng)和宗旨觀(guān)的真接體現(xiàn)。作為一名黨員干部，就是要始終牢記全心全意為全民服務(wù)的宗旨，牢固樹(shù)立公仆意識(shí)和服務(wù)意識(shí)。技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理工作就要多辦順民意、解民憂(yōu)、增民利的實(shí)事，努力把為群眾排憂(yōu)解難的工作落到實(shí)處。
一要端正為民態(tài)度。堅(jiān)持群眾觀(guān)念，時(shí)刻擺正自己同人民群眾的關(guān)系，端正對(duì)群眾的態(tài)度，增進(jìn)對(duì)群眾的感情，把群眾高興不高興，滿(mǎn)意不滿(mǎn)意，贊成不贊成，答應(yīng)不答應(yīng)作為想問(wèn)題、干工作、辦事情的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，真正把為人民服務(wù)落實(shí)到執(zhí)法過(guò)程的每一項(xiàng)工作中；堅(jiān)持把人民的利益，國(guó)家利益和黨的利益放在高于一切，重于一切的位置，到實(shí)地，重實(shí)際，說(shuō)實(shí)話(huà)，求實(shí)效，不搞形式，不擺架子，想群眾之所想，急群眾之所難，謀群眾之所求，干群眾之所需，以實(shí)際行動(dòng)取信于民，把甘當(dāng)公仆，樂(lè)于奉獻(xiàn)作為自己最高的人生追求。
二要善謀為民之策。體察民情是我們密切聯(lián)系群眾，增進(jìn)同人民群眾感情的有效方法，是得到群眾信任和支持的主要基礎(chǔ)。作為技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理局的領(lǐng)導(dǎo)干部，必須心里裝著群眾，經(jīng)常反思自己的責(zé)任，更多地了解群眾的所思所盼，更多地體察群眾疾苦。在涉及群眾切身利益的重大事項(xiàng)、決策上，要充分征求群眾意見(jiàn)，集中群眾智慧，尊重群眾意愿，集思廣益，科學(xué)決策。
三是恪守為民之責(zé)。在為民執(zhí)法上，不尚空談、不務(wù)虛績(jī)，把功夫用在研究解決群眾生產(chǎn)生活中的難題上，正確好當(dāng)前和長(zhǎng)遠(yuǎn)的關(guān)系，全局和局部的關(guān)系，嚴(yán)格管理和熱情服務(wù)的關(guān)系，始終把維護(hù)好、發(fā)展好最廣大人民的根本利益作為技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，盡心竭力地把事關(guān)群眾利益的事情辦好。
三、堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)，強(qiáng)化發(fā)展意識(shí)
與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新是改革開(kāi)放這一時(shí)期鮮明特征的黨性表現(xiàn)，也是改革開(kāi)放時(shí)期對(duì)共產(chǎn)黨員的思想和行為提出的具體要求。當(dāng)前，城市建設(shè)正處于加速發(fā)展階段，城市管理范圍迅速擴(kuò)大，技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理工作面臨嚴(yán)峻考驗(yàn)。作為一名技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理局領(lǐng)導(dǎo)干部，必須牢牢把握加快發(fā)展的基調(diào)，始終高舉科學(xué)發(fā)展的大旗，集中全部精力，想發(fā)展之責(zé)，盡自身所能，搶抓機(jī)遇，跨越發(fā)展，全力做好技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理工作。
一要確立先進(jìn)理念。正確的方向、清晰的思路是技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理事業(yè)快速發(fā)展的前提。沒(méi)有清晰的思路，發(fā)展就沒(méi)有明確的目標(biāo)，就沒(méi)有科學(xué)的路徑，就不可能實(shí)現(xiàn)大的跨越發(fā)展。為此，技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理局干部要認(rèn)真踐行科學(xué)發(fā)展觀(guān)，準(zhǔn)確把握當(dāng)前形勢(shì)，研究新情況、提出新措施、解決新問(wèn)題，努力適應(yīng)城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要。
二要?jiǎng)?chuàng)新工作方法。黨員干部要緊緊圍繞經(jīng)濟(jì)建設(shè)這個(gè)中心，將黨性修養(yǎng)的重點(diǎn)落實(shí)到完成黨賦予的各項(xiàng)任務(wù)、所擔(dān)負(fù)的職責(zé)使命、所承擔(dān)的本職工作上來(lái)，以只爭(zhēng)朝夕的的精神推動(dòng)科學(xué)發(fā)展，只要有利于群眾的根本利益，有利于城市的科學(xué)發(fā)展，就大膽去想，勇敢去試，堅(jiān)決去做，建一方文明，保一方平安，促一方和諧。要著眼于和諧這一主題，轉(zhuǎn)變工作思路，創(chuàng)新工作方法，著力解決群眾最關(guān)心、最直接、最現(xiàn)實(shí)的利益問(wèn)題，最大限度的激發(fā)人民群眾的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性。并始終堅(jiān)持依法行政，積極倡導(dǎo)公平正義，傾力推進(jìn)技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理工作，促進(jìn)社會(huì)和諧。三要發(fā)揮模范作用。領(lǐng)導(dǎo)干部的思想、境界、胸懷、作風(fēng)、態(tài)度，體現(xiàn)著黨和政府在人民群眾當(dāng)中的形象。率先垂范，就是要用好人民賦予的權(quán)力，開(kāi)拓創(chuàng)新、扎實(shí)苦干、以身作則、廉潔奉公。當(dāng)前，正處在搶抓機(jī)遇跨越發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，舊的思維觀(guān)念已經(jīng)難以適應(yīng)新形勢(shì)、新任務(wù)的要求，黨員干部要用好人民賦予的權(quán)力，突破傳統(tǒng)思維，打破條條框框，以創(chuàng)新的思路、創(chuàng)新的理念、創(chuàng)新的舉措，解難題、破瓶頸、促發(fā)展，做解放思想的模范。要心里想著事業(yè)，腦里裝著工作，時(shí)時(shí)刻刻把心思和精力用在干事創(chuàng)業(yè)上，樹(shù)立憂(yōu)患意識(shí)，強(qiáng)化危機(jī)觀(guān)念，勤于工作，敢于負(fù)責(zé)，樹(shù)立正確的政績(jī)觀(guān)，追求科學(xué)的發(fā)展觀(guān)，倡導(dǎo)和諧的利益觀(guān)，做干事創(chuàng)業(yè)的模范。要深入到群眾中去，從群眾最不滿(mǎn)意的事抓起，從群眾最希望辦的事做起，腳踏實(shí)地、埋頭苦干，努力改變工作方法，改進(jìn)工作作風(fēng)，堅(jiān)持高起點(diǎn)、高標(biāo)準(zhǔn)、高要求，盡職盡責(zé)地推動(dòng)城管執(zhí)法事業(yè)科學(xué)發(fā)展，，做求真務(wù)實(shí)的模范。
四、堅(jiān)持黨性原則，強(qiáng)化自律意識(shí)
隨著陳良宇、__等高官的相繼落馬，“表叔”、“房叔”等官僚的集中曝光，在新的歷史條件和現(xiàn)行社會(huì)生活中，如何堅(jiān)持黨性原則，用好手中權(quán)利，抵制不良誘惑，保持黨員節(jié)操給我們黨員干部提出了十分現(xiàn)實(shí)和值得深思的問(wèn)題。事實(shí)證明，黨員干部只有在思想上牢固樹(shù)立清正廉潔的觀(guān)念，自覺(jué)抵制腐朽思想和不良生活方式的侵蝕，才能遵守黨紀(jì)法規(guī)，恪守職業(yè)道德，謹(jǐn)言慎行，防微杜漸，清清白白做人，規(guī)規(guī)矩矩辦事，一塵不染，兩袖清風(fēng)。
一要正確對(duì)待權(quán)力。認(rèn)真踐行領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔自律的各項(xiàng)規(guī)定，正確對(duì)待手中的權(quán)力，破除“官本位”思想，注重提升修養(yǎng)，加強(qiáng)自我改造，始終保持高尚的精神追求和健康的生活情趣，真正抗得住誘惑，管得住小節(jié)，耐得住寂寞，守得住正氣，頂?shù)米⊥崂恚瑸槿嗣裾坪脵?quán)用好權(quán)，絕不把權(quán)力作為謀私利的工具，生出禍端，葬送前程。堅(jiān)持做人原則，明是非、知善惡、識(shí)美丑，以身作則、嚴(yán)于律已、帶頭維護(hù)黨的紀(jì)律。堅(jiān)持民主集中，傾聽(tīng)群眾意見(jiàn)，做到大事講原則，小事講風(fēng)格，對(duì)于提倡什么，反對(duì)什么，允許什么，限制什么，做到旗幟鮮明，絕不含糊。
二要正確面對(duì)利益。“禍患積于忽微，小惡終成大疾”。黨員干部要常思貪欲之害，常棄非分之想，常懷律已之心，常修為官之德，正確對(duì)待升遷，坦然面對(duì)去留，培養(yǎng)浩然正氣，抵制不正之風(fēng)，自覺(jué)接受監(jiān)督；銘記“貪如火，不遏則燎原；欲如水，不遏則滔天”的古訓(xùn)，做到不為私心所擾，不為名利所累，不為物欲所惑，理性把握情趣愛(ài)好的尺度，內(nèi)練修為，克制私欲，抵住誘惑；并教育和引導(dǎo)部屬憑素質(zhì)立身，靠實(shí)績(jī)進(jìn)步，以實(shí)際行動(dòng)把黨風(fēng)廉政建設(shè)引向深入。三要正確處理關(guān)系。自重、自醒、自警、自勵(lì)，自覺(jué)培養(yǎng)健康生活情趣，保持高尚精神追求，慎獨(dú)慎微，小心謹(jǐn)慎，嚴(yán)于律己，守身如玉，做到任何時(shí)候任何情況下始終穩(wěn)得住心神，管得住行為，守得住清白。正確處理人際關(guān)系，做到不為親情所累，不為人情所誤，不為私情所惑，做到不仁之事不為，不義之財(cái)不發(fā)，不正之風(fēng)不染，不法之事不干，時(shí)刻繃緊法紀(jì)這根弦，全身心抵御腐敗，全方位管好自己，經(jīng)得起黨和人民的考驗(yàn)，做黨員干部廉潔自律的表率，在自覺(jué)增強(qiáng)黨性修養(yǎng)中永葆共產(chǎn)黨員本色。
鍛煉心得總結(jié)篇十六
在日常的生活中，鍛煉身體的重要性已經(jīng)深入人心。作為一名教師，我們更應(yīng)該時(shí)刻意識(shí)到這一點(diǎn)。因?yàn)樯眢w健康不僅能夠讓我們更加有精力地工作，也能夠讓我們更好地教育學(xué)生。在我長(zhǎng)達(dá)十年的鍛煉經(jīng)歷中，我獲得了許多心得和體會(huì)，這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我個(gè)人的健康和工作都有著積極的影響。今天，我將與大家分享這些心得和體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)到鍛煉的重要性
作為一名教師，我們的工作需要我們花費(fèi)大量的時(shí)間站立、講課和走動(dòng)。如果身體不強(qiáng)健，這些工作就會(huì)變得更加困難。我曾經(jīng)因?yàn)樯眢w的原因而錯(cuò)過(guò)了一些重要的工作機(jī)會(huì)。因此，我意識(shí)到鍛煉的重要性，開(kāi)始每天花費(fèi)至少30分鐘的時(shí)間進(jìn)行鍛煉。這些輕微的改變不僅使我感到更加健康，而且也讓我更加自信和能夠應(yīng)對(duì)工作中的挑戰(zhàn)。
第二段：堅(jiān)持鍛煉的重要性
許多人都會(huì)在鍛煉初期感到很興奮，但是隨著時(shí)間的推移，很難堅(jiān)持下來(lái)。作為一名教師，我深知堅(jiān)持的重要性，并在鍛煉中堅(jiān)持著每天30分鐘的鍛煉時(shí)間。堅(jiān)持鍛煉不僅有助于我的健康，還有助于我更好地應(yīng)對(duì)日常的工作壓力。因此，我總是鼓勵(lì)我的同事們積極參加運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉。
第三段：嘗試不同的鍛煉方式
在鍛煉的過(guò)程中，單調(diào)的運(yùn)動(dòng)方式會(huì)讓人感到厭倦，這也是許多人放棄鍛煉的原因之一。我在鍛煉中嘗試了許多不同的方式，比如跑步、瑜伽和游泳等。這樣不僅讓我保持了鍛煉的興趣，還讓我發(fā)現(xiàn)了更多鍛煉的可能性。我發(fā)現(xiàn)，只要我們?cè)敢鈬L試，就會(huì)有許多不同的鍛煉方式適合我們。
第四段：有計(jì)劃地進(jìn)行鍛煉
鍛煉需要有計(jì)劃的進(jìn)行。在我的日常鍛煉中，我安排了固定的鍛煉時(shí)間，并且把這些計(jì)劃寫(xiě)在日歷上。有了計(jì)劃，我更容易遵循鍛煉的時(shí)間表，避免因?yàn)槠渌虑槎e(cuò)過(guò)鍛煉時(shí)間。因此，我建議其他人也可以制定鍛煉計(jì)劃，并盡可能堅(jiān)持執(zhí)行它們。
第五段：分享健康的生活方式
作為一名教師，健康的生活方式不僅有助于我們自己的身體健康，也能夠感染到我們的學(xué)生和同事。在我的班級(jí)中，我常常與學(xué)生分享我的鍛煉經(jīng)驗(yàn)，讓他們了解到保持身體健康的重要性。此外，在和同事們交流的時(shí)候，我也會(huì)分享我的鍛煉經(jīng)歷，鼓勵(lì)他們也到自己的健康問(wèn)題上來(lái)，從而創(chuàng)造一個(gè)更加健康的工作環(huán)境。
總的來(lái)說(shuō)，作為一名教師，鍛煉對(duì)我們的工作和生活都有著不可忽視的重要性。通過(guò)自己多年的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我相信只要我們堅(jiān)持鍛煉、嘗試不同的鍛煉方式，并且有計(jì)劃地進(jìn)行鍛煉，就可以取得更好的效果。我希望我的這些心得和體會(huì)對(duì)有志于鍛煉身體的教師們有所幫助。
鍛煉心得總結(jié)篇十七
健康的身體是人類(lèi)追求幸福的基礎(chǔ)，而體育鍛煉是保持身體健康的最好方法之一。作為一名教師，我始終認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，因此我不僅在課堂上鼓勵(lì)學(xué)生積極參與各種體育活動(dòng)，也努力在生活中融入體育鍛煉。
二、堅(jiān)持鍛煉的體會(huì)
堅(jiān)持體育鍛煉可以達(dá)到身體健康和精神愉悅的效果。我個(gè)人堅(jiān)持每天早晨在校園內(nèi)跑步或打太極拳，這樣堅(jiān)持下來(lái)，不僅讓我感覺(jué)身體更加健康，還增加了我的自信心和自尊感。此外，健康的體魄也讓我在工作中有更多的精力和熱情，更加積極面對(duì)和解決各種問(wèn)題。
三、友好競(jìng)賽的體驗(yàn)
與同事或朋友進(jìn)行體育競(jìng)賽，可以增加快樂(lè)和友誼。我曾與同事們參加了一次足球比賽，一開(kāi)始我們常常犯錯(cuò)，互相指責(zé)，但隨著比賽的進(jìn)行，我們逐漸找到了默契，團(tuán)結(jié)起來(lái)并在比賽中獲勝，這種快樂(lè)和友誼是其他形式的社交無(wú)法替代的。
四、長(zhǎng)期保持好習(xí)慣的難點(diǎn)
既然體育鍛煉有這么多好處，那么我們就應(yīng)該堅(jiān)持。但長(zhǎng)期保持好習(xí)慣是一個(gè)困難重重的過(guò)程，需要我們克服各種困難。我有過(guò)一段時(shí)間沒(méi)有堅(jiān)持早晨鍛煉的經(jīng)歷，這使得我感覺(jué)身體虛弱、精神恍惚。后來(lái)，經(jīng)過(guò)重新調(diào)整自己的心態(tài)，我重新找到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，堅(jiān)持鍛煉成為我生活中的習(xí)慣。
五、結(jié)語(yǔ)
體育鍛煉不僅對(duì)個(gè)人的身體健康有益，還可以在生活和工作中給我們帶來(lái)積極的影響。同時(shí)，長(zhǎng)期保持好習(xí)慣需要我們自我約束、堅(jiān)定信心和堅(jiān)持行動(dòng)。我相信，只要我們身體健康，精神愉悅，我們就能走得更高、更遠(yuǎn)。
鍛煉心得總結(jié)篇十八
作為現(xiàn)代家庭中的重要成員，親子關(guān)系的發(fā)展對(duì)于孩子的成長(zhǎng)有著至關(guān)重要的作用。為了營(yíng)造和諧溫馨的家庭氛圍，越來(lái)越多的家長(zhǎng)選擇與孩子一起進(jìn)行親子鍛煉。在這個(gè)過(guò)程中，父母和孩子不僅可以加強(qiáng)身體健康，還可以培養(yǎng)感情、增進(jìn)溝通。以下是我對(duì)親子鍛煉的個(gè)人體會(huì)和總結(jié)。
首先，親子鍛煉是增進(jìn)感情的絕佳方式。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，繁忙的工作和孩子的學(xué)業(yè)給家庭帶來(lái)了很大的壓力。親子鍛煉提供了一個(gè)良好的機(jī)會(huì)，讓父母和孩子能夠共同參與并享受一起運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。這不僅可以緩解壓力，還能增進(jìn)家庭成員之間的感情。在鍛煉中，我們可以互相鼓勵(lì)、互相支持，共同克服困難，培養(yǎng)家庭團(tuán)結(jié)的精神。
其次，親子鍛煉有助于培養(yǎng)孩子的陽(yáng)光積極心態(tài)?，F(xiàn)代孩子往往過(guò)于沉迷于電子設(shè)備，缺乏運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致體力不足和情緒低落。而親子鍛煉能夠鼓勵(lì)孩子們參與體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)他們的體質(zhì)，提高抵抗力。在鍛煉過(guò)程中，父母的示范作用對(duì)孩子潛移默化地進(jìn)行正能量的引導(dǎo)。同時(shí)，鍛煉能夠釋放孩子們的精力，培養(yǎng)他們的陽(yáng)光積極心態(tài)，讓他們更加樂(lè)觀(guān)、健康地成長(zhǎng)。
再次，親子鍛煉有助于促進(jìn)溝通和交流。孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中往往與父母的溝通交流存在障礙，尤其是在青春期的孩子更容易與父母產(chǎn)生代溝。而親子鍛煉提供了一個(gè)非常好的機(jī)會(huì)，讓家長(zhǎng)和孩子能夠通過(guò)共同的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)來(lái)交流和溝通。在鍛煉中，父母可以更加了解孩子的興趣愛(ài)好、體驗(yàn)他們的成長(zhǎng)變化，孩子也可以更加主動(dòng)地和父母分享他們的心情和想法。通過(guò)親子鍛煉，我們能夠加深彼此之間的了解和信任，促進(jìn)家庭成員之間更加緊密的聯(lián)系。
最后，親子鍛煉有助于培養(yǎng)孩子的堅(jiān)毅品質(zhì)。在鍛煉中，孩子們會(huì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)，需要克服各種難題。父母的陪伴和鼓勵(lì)能夠幫助他們戰(zhàn)勝困難，鍛煉毅力和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。在鍛煉的過(guò)程中，孩子們也可以學(xué)會(huì)設(shè)置目標(biāo)、制定計(jì)劃，通過(guò)不斷努力來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。這些積極的鍛煉經(jīng)歷將對(duì)孩子日后的成長(zhǎng)和發(fā)展起到積極的推動(dòng)作用。
總之，親子鍛煉是一項(xiàng)有著豐富愉悅體驗(yàn)的活動(dòng)。不僅能夠增強(qiáng)身體健康，還可以增進(jìn)家庭成員之間的感情，培養(yǎng)孩子的積極心態(tài)和堅(jiān)毅品質(zhì)，促進(jìn)父母與孩子之間的溝通交流。作為家庭生活中的一部分，親子鍛煉不僅是健康生活方式的一部分，更是家庭關(guān)系發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。所以，我強(qiáng)烈推薦家長(zhǎng)和孩子一起參與親子鍛煉，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)和激情，讓家庭成員之間的關(guān)系更加密切和睦。
鍛煉心得總結(jié)篇十九
鍛煉是一種鍛煉身體和心理的重要方式。通過(guò)鍛煉，我們能夠提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體力，提高免疫力，減輕壓力，保持身心健康。我曾經(jīng)堅(jiān)持鍛煉了一段時(shí)間，從中獲得了許多寶貴的體會(huì)和心得。下面我將分享我的體會(huì)和總結(jié)。
首先，鍛煉有助于提高身體素質(zhì)和增強(qiáng)體力。通過(guò)堅(jiān)持鍛煉，我的身體變得更加健康和強(qiáng)壯。我剛開(kāi)始鍛煉時(shí)，只能進(jìn)行簡(jiǎn)單的活動(dòng)，如散步和慢跑。但是隨著時(shí)間的推移，我的體力逐漸增強(qiáng)，我可以進(jìn)行更加高強(qiáng)度的活動(dòng)，如跳繩和舉重。鍛煉還讓我擁有了更好的耐力，不僅能夠完成日常生活中的各種活動(dòng)，還能夠更好地應(yīng)對(duì)戶(hù)外活動(dòng)和旅行。
其次，鍛煉有助于提高免疫力和保持身心健康。鍛煉能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增加氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送，加快新陳代謝，提高免疫力。我發(fā)現(xiàn)自己在鍛煉后更加抵抗疾病，很少生病。鍛煉還可以幫助我保持心情愉快，減輕壓力和焦慮。每次鍛煉完后，我都能感到身心放松，心情愉悅。這對(duì)于在日常生活中保持積極陽(yáng)光的心態(tài)非常重要。
再次，鍛煉需要堅(jiān)持和耐心。最初的幾次鍛煉可能會(huì)感到辛苦和痛苦，身體也會(huì)出現(xiàn)酸痛和疲勞的感覺(jué)。但是只要堅(jiān)持下去，逐漸適應(yīng)身體的需要，并提高鍛煉的難度，效果就會(huì)逐漸顯現(xiàn)出來(lái)。鍛煉需要耐心，不能急功近利。只有堅(jiān)持鍛煉，才能真正享受到鍛煉帶來(lái)的好處。
此外，鍛煉需要合理的計(jì)劃和目標(biāo)。在鍛煉前，我會(huì)制定一個(gè)合理的鍛煉計(jì)劃和目標(biāo)。這樣可以幫助我更好地安排時(shí)間和活動(dòng)，確保鍛煉成為一種習(xí)慣。同時(shí)，有個(gè)明確的目標(biāo)可以更好地激發(fā)積極性和動(dòng)力。通過(guò)不斷地達(dá)成小目標(biāo)，我能夠更好地保持動(dòng)力，不斷向前進(jìn)。
最后，鍛煉需要克服困難和挑戰(zhàn)。在鍛煉的過(guò)程中，我遇到過(guò)各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候可能會(huì)感到疲憊，缺乏動(dòng)力。這時(shí)，我會(huì)想起鍛煉的好處，鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去。有時(shí)候也會(huì)遇到意外的傷病，這時(shí)我會(huì)放慢鍛煉的節(jié)奏，適當(dāng)休息和調(diào)整?？朔щy和挑戰(zhàn)是成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)，只有勇于面對(duì)并努力克服，才能取得更好的效果。
總之，通過(guò)鍛煉，我收獲了很多寶貴的體會(huì)和心得。鍛煉使我身體更健康，精神更愉悅，免疫力更強(qiáng)。它教會(huì)了我堅(jiān)持和耐心，并幫助我制定目標(biāo)和計(jì)劃。鍛煉也讓我更加勇敢面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，不輕易言敗。因此，我將繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，將其變成一種習(xí)慣，并且將體會(huì)和心得運(yùn)用到自己的生活中，不斷提高自己的身體素質(zhì)和健康水平。
鍛煉心得總結(jié)篇二十
瑜伽是一種古老的鍛煉方式，它不僅有助于鍛煉身體，還可以緩解壓力、改善睡眠，甚至可以幫助我們實(shí)現(xiàn)心靈的平靜。我是一名瑜伽愛(ài)好者，已經(jīng)堅(jiān)持了一段時(shí)間的練習(xí)。通過(guò)這段時(shí)間的鍛煉，我收獲了許多體驗(yàn)和感悟，今天就與大家分享一下我的瑜伽心得。
第二段：身體的變化
在我的瑜伽練習(xí)旅程中，我最先感受到的是身體變化。尤其是在長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室后，我的肩頸和腰部經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)僵硬和疼痛。通過(guò)瑜伽的舒展和伸展動(dòng)作，我可以緩解這些不適，身體也更加柔軟了。此外，我還注意到在平衡類(lèi)動(dòng)作和倒立式動(dòng)作中，我的核心肌群得到了鍛煉。因此，練習(xí)瑜伽不僅可以緩解身體不適，還可以改善身體的健康狀況。
第三段：心態(tài)的改變
除了身體變化，我在瑜伽練習(xí)中還發(fā)現(xiàn)了心態(tài)的改變。瑜伽強(qiáng)調(diào)意識(shí)（mindfulness）和呼吸（breath），這兩個(gè)元素有助于調(diào)節(jié)壓力和情緒。在我的練習(xí)中，我學(xué)會(huì)了更加專(zhuān)注和沉靜的呼吸方式，這有助于放松身體和集中精神。瑜伽也加強(qiáng)了我的自我意識(shí)，讓我更清晰地認(rèn)識(shí)自己的身體和心靈。我發(fā)現(xiàn)，每次練習(xí)結(jié)束后，我的心態(tài)都更加平靜和安寧，可以更好地應(yīng)對(duì)日常生活中的挑戰(zhàn)。
第四段：困難與克服
當(dāng)然，瑜伽練習(xí)中也有一些困難需要克服。在我的練習(xí)中，最大的難點(diǎn)是平衡類(lèi)動(dòng)作和倒立式動(dòng)作。在這些動(dòng)作中，需要身體的協(xié)調(diào)性和力量，需要良好的心態(tài)和專(zhuān)注力。在我的練習(xí)中，我一開(kāi)始嘗試這些動(dòng)作時(shí)都感到困難，甚至?xí)幸恍┦?。但是，我在慢慢地改善了自己的體力和技巧之后，這些動(dòng)作也變得容易了。這讓我更加自信，也更珍惜練習(xí)的過(guò)程。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總體來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為瑜伽是一種非常受益的鍛煉方式。除了對(duì)身體的改善，它還可以對(duì)心靈有很大的影響。通過(guò)練習(xí)，我們不僅可以改善自己的身體健康狀況，更可以提升自己的心理素質(zhì)。在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，我們非常需要這樣一種放松和平靜的方式。因此，我會(huì)一直保持瑜伽的練習(xí)，并鼓勵(lì)更多人去嘗試。
鍛煉心得總結(jié)篇一
根據(jù)市委組織部的安排，20--年5月，我被組織派到鐵門(mén)崗鄉(xiāng)進(jìn)行為期兩年的掛職鍛煉，按照鄉(xiāng)里的分工，我先后擔(dān)任過(guò)綜治干事，信訪(fǎng)干事和總支副書(shū)記等職務(wù)。在鐵門(mén)崗鄉(xiāng)兩年的工作中，我秉持“了解農(nóng)村、鍛煉自己、服務(wù)基層”的工作思路，以“俯身子、接地氣，找方法、攢經(jīng)驗(yàn)，近群眾、送服務(wù)”的方法開(kāi)展各項(xiàng)工作。帶著到基層學(xué)習(xí)、實(shí)踐、提高自我的態(tài)度，開(kāi)始了為期兩年的掛職鍛煉，下面我就兩年的工作情況作一個(gè)總結(jié)：
一、端正態(tài)度，謙虛學(xué)習(xí)。
作為一名下派鍛煉的機(jī)關(guān)干部，到鄉(xiāng)鎮(zhèn)上班后，我始終明確的要求自己要服從安排、擺正位置、牢記掛職鍛煉的任務(wù)和職責(zé)，把自己當(dāng)成是一個(gè)來(lái)基層鍛煉學(xué)習(xí)、熟悉基層、了解基層的學(xué)生，從中得到鍛煉和提高。在鄉(xiāng)鎮(zhèn)的兩年里我也終明記這一點(diǎn)，把自己當(dāng)作一名基層的工作人員，完成角色的轉(zhuǎn)變。為了盡快了解鐵門(mén)，查閱相關(guān)資使我對(duì)鐵門(mén)有了一定的了解，可以盡快的進(jìn)入角色開(kāi)展工作。
為了充分的了解基層工作，除了對(duì)文獻(xiàn)資料及理論的學(xué)習(xí)外，還深入到基層，參與實(shí)際工作，了解民情民意，虛心的向鄉(xiāng)鎮(zhèn)的領(lǐng)導(dǎo)及工作人員學(xué)習(xí)、討教，學(xué)習(xí)農(nóng)村基層工作的方式、方法和經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)馗扇旱木礃I(yè)精神、創(chuàng)造精神和艱苦樸素的好作風(fēng)。
二、務(wù)實(shí)作風(fēng)，扎實(shí)工作。
掛職鍛煉是培養(yǎng)年輕干部、造就高素質(zhì)干部隊(duì)伍的需要，是年輕干部健康成長(zhǎng)，豐富基層工作經(jīng)驗(yàn)、提高解決實(shí)際問(wèn)題能力的需要。
1、盡職盡責(zé)，做好本職工作。
20--年5月我到鐵門(mén)綜治辦時(shí)，正遇上綜治半年檢查和農(nóng)村治安保險(xiǎn)的首次實(shí)施，都需要大量的文字材料及大量的歷史資料。鄉(xiāng)里因工作人員工作調(diào)動(dòng)，工作人員缺乏，再加上以前沒(méi)有這方面的工作經(jīng)歷，感覺(jué)壓力很大，但是工作任務(wù)是必須完成的、我在翻閱了大量的資料的同時(shí)不斷的向分管的副書(shū)記和老同志取經(jīng)，最后考核勝利通過(guò)。不計(jì)較繁忙的工作壓力，積極的投身到自己的工作中去，由于治安保險(xiǎn)在很多村干部和農(nóng)戶(hù)那里是一項(xiàng)新鮮事物很多人都不理解(因?yàn)榍皫啄暧羞^(guò)水稻保險(xiǎn)，最后索賠很困難)他們都認(rèn)為這個(gè)事騙人的，鑒于這樣的情況我多次到保險(xiǎn)公司和他們接洽正確和全面了解索賠范疇和規(guī)定，我全面的了解后多次下村和不理解的村干部和農(nóng)戶(hù)就一些問(wèn)題很好的跟他們做好解釋和溝通，最后讓他們知道治安保險(xiǎn)對(duì)他們的利處，經(jīng)過(guò)多番努力順利的完成了工作任務(wù)。
2、積極主動(dòng)的參與到鄉(xiāng)里各項(xiàng)工作開(kāi)展中去。
除了做好信訪(fǎng)和總支副書(shū)記的工作外，我還積極主動(dòng)的參與了鄉(xiāng)里的“新農(nóng)村開(kāi)街”、“三八羽毛球比賽”、等重大節(jié)慶活動(dòng)的籌備服務(wù)工作，為各項(xiàng)活動(dòng)的圓滿(mǎn)完成盡到了自己的義務(wù)。并積極參加鄉(xiāng)里一些重要的政治活動(dòng)活動(dòng)，如新宋白公路的拆遷工作、第三次經(jīng)濟(jì)普查、及河道整治工作，融洽了與鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部的關(guān)系，建立了深厚情誼。
3、深入實(shí)踐，體察民情，熟悉農(nóng)村基層工作。
在鐵門(mén)蔡大總支任職期間，面對(duì)基層深入的開(kāi)展計(jì)劃生育、防汛抗旱、宋白公路征地等各項(xiàng)工作，這正是深入實(shí)踐和了解農(nóng)村基層工作的大好契機(jī)。通過(guò)深入農(nóng)村開(kāi)展工作，體察民情民意，聽(tīng)取來(lái)自群眾的聲音，使我對(duì)農(nóng)民群眾的疾苦和農(nóng)村基層工作有一個(gè)深刻的認(rèn)識(shí)和理解。同時(shí)，也看到了開(kāi)展農(nóng)村工作存在的困難和基層工作人員為農(nóng)村工作、農(nóng)民致富所付出的努力。
三、在鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作的幾點(diǎn)收獲及不足。
1、通過(guò)鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作，使我對(duì)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的工作運(yùn)轉(zhuǎn)及農(nóng)村基層工作有一定的認(rèn)識(shí)和了解。同時(shí)，讓我看到了基層工作與機(jī)關(guān)工作的區(qū)別、差異;看到了基層工作人員的艱辛和農(nóng)村工作存在的諸多困難;看到了鄉(xiāng)領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)領(lǐng)當(dāng)?shù)馗扇?，克服困難，為當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展所呈現(xiàn)出的敬業(yè)精神、創(chuàng)造精神和艱苦樸素的好作風(fēng)。
2、通過(guò)深入農(nóng)村調(diào)查研究和開(kāi)展工作，使我了解到了農(nóng)民群眾的疾苦、喜怒哀樂(lè)和心聲，并從鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)和工作人員那里，學(xué)到了許多農(nóng)村工作的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和處理農(nóng)村工作事務(wù)的方式、方法，為提高今后參政議政的能力和水平，積累了寶貴的基層工作經(jīng)驗(yàn)。
3、在鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作期間，暴露出了我在理論水平、農(nóng)村工作能力不足的問(wèn)題。農(nóng)村工作千頭萬(wàn)緒，每項(xiàng)工作都涉及到黨在農(nóng)村的方針政策，而鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作處于農(nóng)村工作的第一線(xiàn)，擔(dān)負(fù)著組織和帶領(lǐng)干部群眾建設(shè)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)社會(huì)的重任。因此，沒(méi)有豐富的理論知識(shí)和不熟悉黨在農(nóng)村的方針政策，是難于適應(yīng)農(nóng)村工作的需要，只有不斷加強(qiáng)理論知識(shí)和黨在農(nóng)村的方針政策的學(xué)習(xí)，不斷吸取營(yíng)養(yǎng)，開(kāi)闊視野，努力提高自身的工作水平，才能適應(yīng)農(nóng)村工作的需要和創(chuàng)的開(kāi)展工作。
兩年的鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作經(jīng)歷很寶貴，謝謝組織給了我這個(gè)機(jī)會(huì)。理論和實(shí)踐的相結(jié)合的過(guò)程中，讓我從中學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)了不少知識(shí)。特別通過(guò)深入農(nóng)村開(kāi)展工作，熟悉農(nóng)村工作，體驗(yàn)農(nóng)民生產(chǎn)生活，體察民情民意，了解群眾疾。使我在基層中得到磨練和提高，分析問(wèn)題、判斷問(wèn)題、處理問(wèn)題的水平有了一定提高。并在實(shí)踐中樹(shù)立起了艱苦奮斗的優(yōu)良作風(fēng)，黨性得到了進(jìn)一步鍛煉，增強(qiáng)了對(duì)黨和人民的事業(yè)的責(zé)任感和使命感。同時(shí)也為鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)干部帶領(lǐng)廣大干部群眾勤勞致富、為當(dāng)?shù)氐纳鐣?huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展忘我工作、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神所觸動(dòng)。在今后的工作實(shí)踐中，我還要繼續(xù)努力工作、努力學(xué)習(xí)、開(kāi)拓進(jìn)取，不斷完善自己，努力提高自己參政議政的能力和水平，為社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
鍛煉心得總結(jié)篇二
在學(xué)習(xí)和工作中，我能夠認(rèn)真貫徹執(zhí)行黨的基本綱領(lǐng)、基本路線(xiàn)、基本方針、基本經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)鄧小平理論、“三個(gè)代表”的重要思想和xx屆四中全會(huì)精神，在大是大非問(wèn)題上，能夠頭腦清醒，立場(chǎng)堅(jiān)定，旗幟鮮明地在思想上、政治上、行動(dòng)上同黨中央保持一致。
注重加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，全面提高思想政治素質(zhì)。積極用黨的廉正紀(jì)律要求約束自己，積極參加縣里組織的“求真務(wù)實(shí)、創(chuàng)新發(fā)展環(huán)境大討論”主題思想教育活動(dòng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)新憲法以及兩個(gè)條例，并做好學(xué)習(xí)筆記;進(jìn)一步端正了自己的思想，時(shí)刻牢記自己所擔(dān)負(fù)的為當(dāng)?shù)剞r(nóng)牧民辦好實(shí)事的使命，在鄉(xiāng)里的工作、生活中注意約束自己的一言一行，提高自身的拒腐防變的警惕性。
為做好一個(gè)合格的掛職干部，就必須注重學(xué)習(xí)，尤其是面對(duì)知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，學(xué)習(xí)顯得更為重要和緊迫。因此，無(wú)論工作多忙多累，我都比較注重學(xué)習(xí)，做到自加壓力，認(rèn)真學(xué)習(xí)，勤于思考。不論是鄉(xiāng)黨委中心組學(xué)習(xí)，還是縣委舉辦的培訓(xùn)，我都積極參加，嚴(yán)肅認(rèn)真。同時(shí)我還根據(jù)工作需要和自己實(shí)際，堅(jiān)持學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識(shí)，不斷豐富自己的知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，提高自身的領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)和水平。
特別是對(duì)xx屆四中全會(huì)的有關(guān)文件，我都認(rèn)真進(jìn)行了研讀，并結(jié)合我鄉(xiāng)的發(fā)展和自己的思想工作實(shí)際，進(jìn)行了深入的思考，不斷加強(qiáng)對(duì)全會(huì)精神的領(lǐng)會(huì)。能夠在鄉(xiāng)黨委中心組和其他一些學(xué)習(xí)交流會(huì)上談自己的心得和學(xué)習(xí)體會(huì)。學(xué)習(xí)不僅增強(qiáng)了理論素質(zhì)和領(lǐng)導(dǎo)能力，也提高了自己的思想水平和黨性修養(yǎng)。
二、工作扎實(shí)，盡心盡責(zé)。
有較強(qiáng)的工作事業(yè)心和責(zé)任感，工作上敢想敢干，有一定的開(kāi)拓精神，面對(duì)廣大干部群眾的期盼，面對(duì)上級(jí)組織的信任，面對(duì)發(fā)展的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，我和大家一樣總想在有限的掛鍛煉任期內(nèi)，能夠?qū)崒?shí)在在地多干些工作，多做些事情，圖的就是要對(duì)得起共產(chǎn)黨員這個(gè)稱(chēng)號(hào)，對(duì)得住自己的職責(zé)和黨性，對(duì)得起全鄉(xiāng)的干部群眾。工作中能夠堅(jiān)持原則，敢于開(kāi)展批評(píng)與自我批評(píng)，有話(huà)講在當(dāng)面，不隱瞞自己的觀(guān)點(diǎn)，不搞小動(dòng)作。堅(jiān)持經(jīng)常下基層調(diào)研，傾聽(tīng)群眾的呼聲，每當(dāng)群眾來(lái)鄉(xiāng)政府進(jìn)行來(lái)訪(fǎng)或辦事的時(shí)候，我都認(rèn)真接待，盡量妥善解決。
不是自己分管范圍內(nèi)的事，都能夠?qū)?dāng)事人親自帶到具體分管的領(lǐng)導(dǎo)或者相關(guān)部門(mén)辦理相關(guān)事宜。工作中能夠本著“到位不越位、參與不干預(yù)、指導(dǎo)不領(lǐng)導(dǎo)”的原則，在鄉(xiāng)黨委、政府日常工作中，多聽(tīng)、多看，多了解決策程序，尤其是學(xué)習(xí)“一把手”在駕馭全局、發(fā)揚(yáng)民主集中制方面的具體做法。注重提建議，發(fā)揮參謀助手作用，在討論重大事項(xiàng)，作出重大決策，決定人事任免時(shí)不輕率發(fā)表意見(jiàn)，擺正自己的位置，做好自己的本職工作。
三、存在不足和今后努力的方向。
一年來(lái)，雖然在工作上取得了一些成績(jī)，但反省自己的思想和工作，還有很多不足之處，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
(一)理論學(xué)習(xí)還不能持之以恒，運(yùn)用理論分析解決實(shí)際問(wèn)題的能力和水平還有待于進(jìn)一步提高。今后要進(jìn)一步端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步探索學(xué)習(xí)方法，在理論深度上下工夫。
(二)深入基層調(diào)查研究不夠。對(duì)我鄉(xiāng)一些狀況還不能做到了如指掌。決策分析還欠缺第一手資料，和同志們的思想交流做得不夠。今后我要進(jìn)一步牢固樹(shù)立，堅(jiān)持黨的群眾路線(xiàn)的做法，多深入基層，多搞調(diào)查研究，多傾聽(tīng)群眾意見(jiàn)，及時(shí)掌握群眾的普遍要求。
(三)在今后工作當(dāng)中，努力提高自己的領(lǐng)導(dǎo)水平和對(duì)外協(xié)調(diào)能力。要通過(guò)學(xué)習(xí)，不斷提高領(lǐng)導(dǎo)水平，提高明辨是非的能力，提高政治敏銳性和政治鑒別力，要善于透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，站在全局的高度，從整體利益看待問(wèn)題，解決問(wèn)題。
(四)因?yàn)榈讲培l(xiāng)工作才一年，以前沒(méi)有過(guò)農(nóng)村工作經(jīng)歷，而且也沒(méi)有比較硬的關(guān)系，人不熟悉，路子不順等原因，為我鄉(xiāng)的項(xiàng)目工作方面雖然做了很多工作，但是未能取得突破性的進(jìn)展。在今后的工作當(dāng)中應(yīng)當(dāng)積極努力的開(kāi)展這項(xiàng)工作，能夠?yàn)槲亦l(xiāng)的項(xiàng)目工作做出一定的貢獻(xiàn)。
(五)雖然本人xx年通過(guò)了國(guó)家司法考試，取得了全國(guó)法律職業(yè)資格證書(shū)，具備相應(yīng)的法律服務(wù)能力，但是因?yàn)榉N種原因未能為我鄉(xiāng)的法制教育、宣傳等方面發(fā)揮特長(zhǎng)，未能更好地開(kāi)展法律服務(wù)工作。僅僅是停留在了鄉(xiāng)里相關(guān)具體法律事務(wù)和合同審查的水平上。今后要努力將自己的特長(zhǎng)充分發(fā)揮出來(lái)，為我鄉(xiāng)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，社會(huì)穩(wěn)定貢獻(xiàn)一分力量。
針對(duì)自己的不足，一定要認(rèn)真反思，虛心接受組織與群眾的批評(píng)。在今后的實(shí)際工作中，我有決心、有信心，以黨的xx屆四中全會(huì)精神為指導(dǎo)，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高馬克思主義理論水平，努力踐行“三個(gè)代表”重要思想，樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，明確堅(jiān)定政治方向，牢固樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的思想，繼承和發(fā)揚(yáng)老一代共產(chǎn)黨人在長(zhǎng)期革命斗爭(zhēng)和工作實(shí)踐中積累的寶貴經(jīng)驗(yàn)，并善于聯(lián)系十一屆三中全會(huì)以來(lái)我國(guó)政治經(jīng)濟(jì)發(fā)展的新形勢(shì)和新情況。
聯(lián)系我鄉(xiāng)實(shí)際和自己的思想實(shí)際，以一個(gè)組織上下派掛職鍛煉的黨員的身份團(tuán)結(jié)鄉(xiāng)黨委、政府領(lǐng)導(dǎo)班子其他成員和全鄉(xiāng)廣大干部群眾，一心一意謀發(fā)展，聚精會(huì)神搞建設(shè)，克服各種困難，積極想辦法，在充分調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，群策群力，以高度的政治責(zé)任感和責(zé)任心，與時(shí)俱進(jìn)、開(kāi)拓創(chuàng)新，為開(kāi)創(chuàng)我鄉(xiāng)項(xiàng)目建設(shè)工作跨越式發(fā)展而努力奮斗。我堅(jiān)信，只要大家齊心協(xié)力，精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，我鄉(xiāng)的各項(xiàng)工作都能上一新臺(tái)階。
鍛煉心得總結(jié)篇三
懷著憧憬與喜悅，20--年--月，作為新教師的我，在教育局以及學(xué)校的組織與安排下，來(lái)到實(shí)驗(yàn)中學(xué)進(jìn)行為期一學(xué)年的掛職鍛煉。在這一年中，我嚴(yán)格自律，遵守實(shí)驗(yàn)中學(xué)的各項(xiàng)規(guī)章制度，虛心向老前輩學(xué)習(xí)求教，工作上認(rèn)真踏實(shí)，教學(xué)上嚴(yán)謹(jǐn)負(fù)責(zé)，堅(jiān)持在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中反思，成長(zhǎng)。通過(guò)參加教師例會(huì)，參與教研小組的談?wù)?，深入班?jí)聽(tīng)課等活動(dòng)，我在思想理念和工作經(jīng)驗(yàn)等方面有了很大程度的提高。轉(zhuǎn)眼一年即將結(jié)束，回顧初次踏進(jìn)實(shí)驗(yàn)中學(xué)的我和馬上就要踏出這扇大門(mén)的我，感慨頗多，深覺(jué)受益匪淺。
(1)貼心的結(jié)對(duì)活動(dòng)，帶成長(zhǎng)。
作為一個(gè)初次踏上教臺(tái)的新教師，一切都是那么的手忙腳亂，束手無(wú)策。且作為一個(gè)掛職陌老師，初來(lái)乍到，人生地不熟，想向誰(shuí)求教都是一個(gè)問(wèn)題。實(shí)驗(yàn)中學(xué)充分考慮到了新教師面臨的難題，由學(xué)校出面，精心為每位新教師選擇各學(xué)科優(yōu)秀的教師作為師父，簽訂一對(duì)一的結(jié)對(duì)協(xié)議，規(guī)定師父每周要聽(tīng)徒弟兩節(jié)課，并給出指導(dǎo)，徒弟要跟班聽(tīng)課，有不解之處及時(shí)向師父請(qǐng)教。
我的師父是有多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的--老師，她同時(shí)兼任初一組的英語(yǔ)教研組長(zhǎng)。這一年來(lái)，我虛心的向--老師請(qǐng)教，學(xué)習(xí)。每周跟班聽(tīng)--老師的課三至四節(jié)，每每都是聽(tīng)了--老師怎樣上課之后，對(duì)這節(jié)課的重點(diǎn)難點(diǎn)做到心中有數(shù)，我再回去結(jié)合自己班里的情況，進(jìn)行教學(xué)，讓少走了不少?gòu)澛?。同時(shí)，--老師真的是非常的無(wú)私熱心，每次聽(tīng)完她的課，我有什么不解之處，她都耐心細(xì)致的向我講解，說(shuō)明她為什么如此處理教材，毫無(wú)保留。碰上我要開(kāi)公開(kāi)課，更是熱心地幫我看課件，聽(tīng)我試上，指出我的不足之處。
(2)和諧的團(tuán)隊(duì)精神，助進(jìn)步。
實(shí)驗(yàn)中學(xué)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)做的非常好，是一所有著良好的人際關(guān)系的校園，稱(chēng)得上是和諧的校園。我所在的英語(yǔ)教研組更是一個(gè)溫暖的充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)的大家庭。教師之間也能互相幫助和支持，互相學(xué)習(xí)，共同提高，遇到問(wèn)題主動(dòng)自找原因，坦誠(chéng)交流解決。在學(xué)習(xí)期間我看到他們的教師在遇到教育教學(xué)問(wèn)題時(shí)都能與教研組其他成員共同交流，一同解決問(wèn)題，同伴互助活動(dòng)開(kāi)展的非常好。
每周三的晚上，是實(shí)驗(yàn)中學(xué)進(jìn)行教研活動(dòng)的時(shí)間。一個(gè)年級(jí)的同科任老師坐在一起，或討論一下這一周來(lái)教學(xué)上的問(wèn)題，商量一下個(gè)星期的教學(xué)，或一起看看英語(yǔ)電影，模仿電影電影對(duì)白，給自己充充電，加加油。要是碰上有組里的老師要開(kāi)公開(kāi)課，教研課，整個(gè)大組都聚在一起，出謀劃策，熱烈討論，直指其中的不足，毫不保留，真心誠(chéng)意幫助開(kāi)課老師。
(3)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕處熕刭|(zhì)，促發(fā)展。
在實(shí)驗(yàn)中學(xué)的一年，我深切的感受到了她對(duì)教師素質(zhì)的高要求。每位老師都要開(kāi)一堂校級(jí)公開(kāi)課，面向全校教師。所有的老師都可以來(lái)聽(tīng)你的課，甚至校長(zhǎng)有時(shí)都會(huì)突襲，看老師的課準(zhǔn)備的如何。此外，校內(nèi)組織的各學(xué)科老師的比賽更是常有。
在這一年里，我除了上了公開(kāi)課，還參加了實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行的模擬上課比賽，青年教師的賽課。每次，在準(zhǔn)備這些活動(dòng)的時(shí)候，我都痛苦萬(wàn)分，為一個(gè)步驟，為一句話(huà)絞盡腦汁。但是，當(dāng)上完課的時(shí)候，我就能清晰的看到自己的進(jìn)步，感覺(jué)像是蛻變了一層，雖然還有很多不足。
總之，在一年的學(xué)習(xí)鍛煉中，我增長(zhǎng)了知識(shí)，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步努力，將所見(jiàn)、所學(xué)根據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作，為學(xué)校工作盡己所能!
倉(cāng)庫(kù)保管員的工作其實(shí)也就是要下好“本位棋”，任何時(shí)候，都來(lái)不行辦點(diǎn)“馬虎”，唱不得半點(diǎn)“高調(diào)”，來(lái)不得絲毫“僥幸”。作為倉(cāng)庫(kù)保管員的一員，我深感自身責(zé)任重大，以下是我結(jié)合工作的一點(diǎn)想法：
一、不因事小而不為。
小事是大事的基礎(chǔ)，倉(cāng)庫(kù)的每一件小事都與大事有著密不可分的關(guān)聯(lián)，只有小事做好了，大事才能更好地完成。進(jìn)入倉(cāng)庫(kù)工作以來(lái)，我深刻體會(huì)到這一點(diǎn)。工作中千萬(wàn)不能粗心大意、掉以輕心，這方面我做的還不夠，在今后的工作中應(yīng)該嚴(yán)格要求自己。
二、堅(jiān)持從學(xué)習(xí)入手，提高業(yè)務(wù)能力，
在實(shí)際工作中，我發(fā)現(xiàn)自己原有的知識(shí)和技能已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。工作雖然繁忙，但是仍要增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺(jué)和緊迫感，向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教，向身邊的同事學(xué)習(xí)，抓住每一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，不斷擴(kuò)充知識(shí)存量，全面提高業(yè)務(wù)能力。
三、不因事難而怕為。
真正參與到倉(cāng)庫(kù)的實(shí)際工作中，我才發(fā)現(xiàn)經(jīng)常會(huì)遇到很多超出預(yù)見(jiàn)、超出職責(zé)、難以料理的事情。應(yīng)該怎么處理這些事情，我也漸漸有了自己的體會(huì)：
1、要沉著應(yīng)付，千萬(wàn)不要慌了陣腳。
不管事情多么突然、多么緊急，首先要冷靜地進(jìn)行分析，穩(wěn)定場(chǎng)面后再報(bào)告相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，并按領(lǐng)導(dǎo)要求協(xié)調(diào)相關(guān)部門(mén)，組織力量處理。
2、要胸有主見(jiàn)，不能唯唯喏喏。
面對(duì)急事或發(fā)現(xiàn)事件，不能退縮。
3、要認(rèn)真負(fù)責(zé)，絕不能事過(guò)丟手。
特別是一時(shí)難以處置的問(wèn)題，不能因?yàn)槭虑橐堰^(guò)，就束之高閣，對(duì)此，我每天都記工作日志，及時(shí)查找出未完成的工作，在“查不落實(shí)”中求得落實(shí)。
四、超前運(yùn)籌求主動(dòng)。
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。倉(cāng)庫(kù)工作就是要做到知之在早，思之在先，謀之在前，要有“搶”的意識(shí)，在被動(dòng)中尋求主動(dòng)，在被動(dòng)中爭(zhēng)取主動(dòng)，爭(zhēng)取為領(lǐng)導(dǎo)及各部門(mén)提供超前服務(wù)。這是我對(duì)自己的要求，在今后的工作中還需要努力提高。
五、不因事雜而亂為。
倉(cāng)庫(kù)工作頭緒很多，任務(wù)瑣碎繁雜。剛開(kāi)始接觸倉(cāng)庫(kù)工作的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)事倍功半的效果，時(shí)間長(zhǎng)了慢慢琢磨出來(lái)哪個(gè)該為、哪個(gè)不該為、哪個(gè)是重點(diǎn)、哪個(gè)是次要，分清主次急緩，統(tǒng)籌安排，不能亂為。不管事情再多再雜，采用什么方法解決，都不能忘了工作程序，該請(qǐng)示的要請(qǐng)示，該反饋的要反饋。通過(guò)這一段時(shí)間的工作，我認(rèn)識(shí)到自己還有許多不足：一是工作主動(dòng)性不夠。工作預(yù)見(jiàn)性還有待提高;今后工作需要增強(qiáng)超前意識(shí)，凡事想在前頭，先行一步。二是對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)變能力還是需要提高;在今后的工作中，我還要繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力涉獵多方面的知識(shí)，做到全面發(fā)展。請(qǐng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及同事共同督促!
在本屆農(nóng)村副校長(zhǎng)掛職鍛煉工作中，我有幸成為其中的一員，懷著敬畏與忐忑不安的心情來(lái)到局機(jī)關(guān)掛職鍛煉，時(shí)時(shí)擔(dān)心的是自已能力有限，不能按要求按質(zhì)量完成領(lǐng)導(dǎo)安排的工作。這次掛職我被安排在基教股學(xué)習(xí)，從20--年-月-日開(kāi)始，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)三個(gè)多月了，即將期滿(mǎn)結(jié)束，我也將回到自己所屬的學(xué)校，自己的崗位上，這是一次讓我陪感珍惜的鍛煉機(jī)會(huì)，這里就掛職期間的感悟做一個(gè)零碎的不成熟的匯報(bào)，歸納起來(lái)，有以下三點(diǎn)：
一、主動(dòng)適應(yīng)，全身心投入掛職鍛煉工作。
初到局機(jī)關(guān)，工作環(huán)境、工作內(nèi)容、工作方式、工作對(duì)象都有很大的一些變化，有一些陌生，基教股工作具有較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)性，為了更好能適應(yīng)工作，不至于說(shuō)外行話(huà)、辦外行事，我主動(dòng)學(xué)習(xí)有關(guān)資料、文件。堅(jiān)持多聽(tīng)、多看、多學(xué)、多記、多想，做到邊學(xué)習(xí)、邊交流、邊思考，努力熟悉基教方面的基本情況，學(xué)習(xí)我所接觸到的文件與制度，注意將工作中遇到問(wèn)題的處理方式對(duì)照自己以往的工作思路和工作方法，在對(duì)照分析時(shí)，做深度思考，從中借鑒優(yōu)良的管理經(jīng)驗(yàn)，為以后工作中運(yùn)用做積累和準(zhǔn)備。在鍛煉自我中，架起溝通的橋梁，在自己更多地了解局機(jī)關(guān)的工作后，也向?qū)W校和家長(zhǎng)做介紹和宣傳，讓學(xué)校和家長(zhǎng)更多的了解局機(jī)關(guān)辦事作風(fēng)和做事原則。
二、對(duì)掛職期間所見(jiàn)所聞所參與工作的感悟。
在來(lái)局機(jī)關(guān)上班之前，做為一名副校長(zhǎng)，我比一般的教師接觸和了解局機(jī)關(guān)的機(jī)會(huì)要多一些，算是比較了解，通過(guò)這段時(shí)間的經(jīng)歷與體會(huì)，在很多方面我有了更加深入的理解。
1、大家用一言一行踐行著黨的群眾路線(xiàn)。
局機(jī)關(guān)人員細(xì)致、耐心的工作態(tài)度讓我深受感觸。大量的外出務(wù)工人員造成學(xué)生了頻繁的轉(zhuǎn)進(jìn)轉(zhuǎn)出，很多家長(zhǎng)來(lái)電話(huà)咨詢(xún)轉(zhuǎn)學(xué)手續(xù)，也有不少人員到基教股咨詢(xún)相關(guān)事宜，對(duì)每個(gè)電話(huà)、每個(gè)前來(lái)咨詢(xún)的家長(zhǎng)，大家都是放下手頭工作十分耐心地回答、指導(dǎo)和解釋?zhuān)纫?guī)范地辦理了轉(zhuǎn)進(jìn)轉(zhuǎn)出手續(xù)，又盡可能地簡(jiǎn)化程序。這種為家長(zhǎng)著想、細(xì)致耐心的工作態(tài)度我由衷敬佩，感到自愧不如，值得我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)推廣。
2、充分準(zhǔn)備、周密安排、按章辦事是工作效率的保證。
普通高中的錄取工作政策性強(qiáng)，社會(huì)關(guān)注度高，怎樣做到萬(wàn)無(wú)一失，不出現(xiàn)較大差錯(cuò)，讓家長(zhǎng)、學(xué)生滿(mǎn)意，我一直都有些不解。經(jīng)歷了這項(xiàng)工作我了解了其中的奧秘。為了保證學(xué)生的志愿準(zhǔn)確無(wú)誤地錄入招生系統(tǒng)，領(lǐng)導(dǎo)安排了學(xué)校人員校對(duì)、基教股與學(xué)校共同校對(duì)、基教股人員兩次交差校對(duì)等多個(gè)程序，確保了志愿錄入正確無(wú)誤，通過(guò)預(yù)錄程序取查看有沒(méi)有異?，F(xiàn)象，最后才開(kāi)始正式錄取。通過(guò)這樣嚴(yán)謹(jǐn)?shù)陌才?，保證錄取工作有條不紊，公正無(wú)偏差。這種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ靼才潘悸?，如何?yīng)用在學(xué)校的工作之中，是我需要認(rèn)真學(xué)習(xí)和思考的。整個(gè)錄取工作嚴(yán)格按照文件規(guī)定進(jìn)行，各類(lèi)學(xué)校3000多名普高錄取生中，沒(méi)有一例特殊情況，錄取過(guò)程，機(jī)關(guān)內(nèi)外，沒(méi)有人說(shuō)情，沒(méi)有人干擾，這些不是一日規(guī)范要求之功，是多年來(lái)規(guī)范化操做的結(jié)果。
3、嚴(yán)格要求是一貫的工作的作風(fēng)。
股室領(lǐng)導(dǎo)工作上既對(duì)自身嚴(yán)格要求，也對(duì)股室人員嚴(yán)格要求?；坦善鸩莸奈募屯ㄖ^多，政策性強(qiáng)，股室領(lǐng)導(dǎo)對(duì)文件的起草反復(fù)地字斟句酌，下發(fā)文件總是力求做到，一沒(méi)有任何的岐議，二要簡(jiǎn)潔明了，不能再增減一個(gè)字為止。工作上的嚴(yán)格要求也體現(xiàn)在檔案的規(guī)范整理上，基教股里文件、通知及相關(guān)材料很多，股室領(lǐng)導(dǎo)把工作材料進(jìn)行十一個(gè)大方面的分類(lèi)，每一類(lèi)建相應(yīng)的文件盒，貼上標(biāo)簽，按一定順序擺放，一項(xiàng)工作結(jié)束后，相關(guān)材料建起目錄，編上頁(yè)碼，裝訂存檔，查找起來(lái)很方便，這是我學(xué)習(xí)檔案材料整理的一個(gè)極好機(jī)會(huì)。
4、承受社會(huì)的誤解是常遇到的事。
“十年樹(shù)木，百年樹(shù)人”，教育的成果需要一個(gè)周期才能顯現(xiàn)，不象企業(yè)的生產(chǎn)，只要管理得法，成效往往立竿見(jiàn)影。教育工作涉及千家萬(wàn)戶(hù)，社會(huì)關(guān)注度高，大家對(duì)教育工作卻又不十分地了解，存在一些誤解有時(shí)總難以避免。無(wú)論工作怎樣規(guī)范，還是有人質(zhì)疑，有時(shí)甚至在不了解真實(shí)信息的情況下，在一些媒體發(fā)帖指責(zé)。比如今年的省示范高中定向人數(shù)，教育局按照文件精神公平公正全部分解到各初中學(xué)校?？墒侨匀挥腥嗽谧约荷俳y(tǒng)計(jì)兩個(gè)學(xué)校的情況下發(fā)帖，稱(chēng)總數(shù)與分解數(shù)不符，且直接指責(zé)定性為有貓膩。
三、對(duì)今后工作的思考。
三個(gè)多月的掛職鍛煉工作，通過(guò)學(xué)習(xí)了解和親身體會(huì)，我感受到了收獲，既解放了思想，開(kāi)闊了眼界，也認(rèn)識(shí)到了差距和不足，增加了工作壓力和動(dòng)力，在這一過(guò)程中，受到了領(lǐng)導(dǎo)們周到照顧與熱情指導(dǎo)，得到了有益的鍛煉，我受益匪淺。感受之余，同時(shí)也觸發(fā)了我一些思考。
1、依法治校、按章辦事是準(zhǔn)則。
一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)一系列與學(xué)校有關(guān)的法律法規(guī)。我從中體會(huì)到運(yùn)用法律法規(guī)來(lái)規(guī)范學(xué)校辦學(xué)行為是學(xué)校常規(guī)管理中重要的組成部分，更是辦學(xué)行為的準(zhǔn)則，制訂符合學(xué)校實(shí)際情況，符合廣大教師根本利益有利于教育教學(xué)的規(guī)章制度，是保障學(xué)校公平、公正的根本。
2、質(zhì)量是學(xué)校生命線(xiàn)。
“質(zhì)量”既包括學(xué)生知識(shí)能力的質(zhì)量，也包括學(xué)校對(duì)教師、教師對(duì)學(xué)生的服務(wù)質(zhì)量。
3、創(chuàng)新是永恒的主題。
沒(méi)有創(chuàng)新的學(xué)校是死水一潭，沒(méi)有活力和戰(zhàn)斗力。學(xué)校發(fā)展離不開(kāi)創(chuàng)新。我認(rèn)為，既然質(zhì)量是學(xué)校的生命線(xiàn)，那么延長(zhǎng)生命，使生命得到升華就只有靠創(chuàng)新，創(chuàng)新可以說(shuō)是學(xué)校競(jìng)爭(zhēng)中唯一的出路。
4、團(tuán)結(jié)就是力量。
只有團(tuán)結(jié)才能使學(xué)校有生命力，學(xué)會(huì)包容才能實(shí)現(xiàn)真正的團(tuán)結(jié)。
鍛煉心得總結(jié)篇四
20xx年6月20日，我按照福州日?qǐng)?bào)社和福州市委組織部的安排，到臺(tái)江區(qū)茶亭街道洋頭口社區(qū)進(jìn)行為期一年的掛職鍛煉，到現(xiàn)在為止，已經(jīng)有近半年的時(shí)間了。在這半年里，我嚴(yán)格按照要求，始終擺正自己的位置，撲下身子，用足時(shí)間，加強(qiáng)與基層干部溝通交流，較快適應(yīng)了工作角色和工作環(huán)境的變化，社區(qū)掛職的基層工作也為我的新聞采訪(fǎng)中做提供了新的素材，自己學(xué)習(xí)到了很多新的知識(shí)和能力。先將掛職鍛煉工作情況匯報(bào)如下：
一、洋頭口社區(qū)簡(jiǎn)介。
洋頭口社區(qū)轄區(qū)面積為0。211平方公里，居民1932戶(hù)，人口4699人，社區(qū)內(nèi)有轄區(qū)單位：臺(tái)江區(qū)工商局、茶亭街道辦事處、茶亭衛(wèi)生服務(wù)中心、茶亭公園、世茂百貨、小太陽(yáng)幼兒園。
二、半年來(lái)的主要工作。
（一）以學(xué)為先，提質(zhì)塑能。社區(qū)這個(gè)廣闊天地，它有著書(shū)本、機(jī)關(guān)學(xué)不到的寶貴知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。雖然我已經(jīng)是一名工作7年的老記者但對(duì)于社區(qū)基層工作還是比較陌生的。這次組織安排年輕記者下基層鍛煉，為我們了解群眾、了解熟悉基層和服務(wù)社區(qū)群眾提供了很好的機(jī)會(huì)。為迎接新形勢(shì)、新任務(wù)挑戰(zhàn)，不斷提高自身的學(xué)習(xí)力、創(chuàng)造力，增強(qiáng)知識(shí)能力和素質(zhì)，變學(xué)習(xí)的“起點(diǎn)”為提升的“躍點(diǎn)”，我樹(shù)立工作學(xué)習(xí)化、學(xué)習(xí)工作化的理念，專(zhuān)門(mén)為自己制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，通過(guò)學(xué)習(xí)掌握社區(qū)建設(shè)建設(shè)政策，每月總結(jié)心得體會(huì)，梳理一邊工作得。
（二）以干為重，勤勉實(shí)踐。我始終堅(jiān)持“到位不越位、參謀不干預(yù)、幫忙不添亂”的原則，結(jié)合自己在媒體的工作經(jīng)驗(yàn)，圍繞服務(wù)群眾、凝聚民心、優(yōu)化管理、維護(hù)穩(wěn)定的工作要求，積極做好社區(qū)書(shū)記、主任交辦的各項(xiàng)任務(wù)。一是受理民情解民憂(yōu)。融入群眾，才能真正的了解群眾，只有學(xué)會(huì)了宣傳群眾，才能使黨的方針政策落實(shí)到位，只有學(xué)會(huì)了親近群眾，才能更好的服務(wù)群眾。到社區(qū)鍛煉以來(lái)，我始終堅(jiān)持在日常工作一線(xiàn)，定期走家入戶(hù)，調(diào)查社情民意，面對(duì)面傾聽(tīng)群眾建議，發(fā)放民情聯(lián)系卡，接受群眾投訴。目前已經(jīng)接受了2件群眾投訴的問(wèn)題，通過(guò)媒體報(bào)道解決了群眾的問(wèn)題。在掛職期間，我采寫(xiě)了10余篇社區(qū)新聞報(bào)道，獲得了社區(qū)居民的好評(píng)。
（三）積極參加社區(qū)的各種活動(dòng)。作為社區(qū)的掛職干部，我先后參加了社區(qū)的4次會(huì)議，還參加了今年12月5日的國(guó)際志愿者活動(dòng)。還幫助社區(qū)組織每季度的“服務(wù)人民、奉獻(xiàn)社區(qū)、共創(chuàng)和諧”為主題的大型便民活動(dòng)，為轄區(qū)居民義診，提供法律、計(jì)生、社保、就業(yè)等相關(guān)政策的咨詢(xún)。我都會(huì)積極參加，并且采寫(xiě)相關(guān)的新聞報(bào)道。今年下半年，洋頭口社區(qū)推進(jìn)網(wǎng)格化建設(shè)管理，創(chuàng)新服務(wù)為標(biāo)準(zhǔn)，建設(shè)社區(qū)服務(wù)管理“新單元”。在這項(xiàng)創(chuàng)建活動(dòng)中，我深切地體會(huì)到了社區(qū)管理的重要性，將“上面千條線(xiàn)”匯聚到“基層一張網(wǎng)”，實(shí)現(xiàn)聯(lián)系服務(wù)群眾體系的立體化、網(wǎng)絡(luò)化、制度化和責(zé)任化，努力把居民需求解決在第一時(shí)間，矛盾化解在萌芽狀態(tài)。
（四）以勤為徑，樹(shù)立形象。掛職是黨性鍛煉的熔爐，建功立業(yè)的戰(zhàn)場(chǎng)，提高能力的契機(jī)。作為一名掛職鍛煉的干部，我按照組織的要求規(guī)范言行，力戒“做客”、“鍍金”思想，從報(bào)道的第一天起，我就嚴(yán)格要求自己，帶頭遵守區(qū)委和街道的各項(xiàng)規(guī)章制度，做到按照組織的安排每周2天到社區(qū)采訪(fǎng)，上下班不遲到早退、工作日午間不飲酒、接待信訪(fǎng)要耐心不得推搪拖拉等。從不擅自離開(kāi)崗位，有事主動(dòng)請(qǐng)假，做到自重、自警、自勵(lì)，淡泊名利，自覺(jué)克服工作和生活中的各種困難，增強(qiáng)吃苦耐勞、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神和毅力，與同事群眾同甘共苦，建立了深厚的感情，以扎實(shí)的態(tài)度和扎實(shí)的作風(fēng)樹(shù)立黨報(bào)記者的良好形象。
三、存在問(wèn)題和不足。
半年來(lái)的鍛煉生活，我在思想政治、文化修養(yǎng)、組織紀(jì)律、綜合協(xié)調(diào)能力等方面都有顯著提高，自己進(jìn)一步解放了思想、更新了觀(guān)念、啟迪了思維、深化了認(rèn)識(shí)、拓寬了視野、豐富了知識(shí)，對(duì)基層工作，尤其是社區(qū)工作有了初步的了解，工作中，我仍然存在很多不足和亟待改進(jìn)的地方，如工作深度不夠、處理復(fù)雜問(wèn)題、駕馭復(fù)雜局面的應(yīng)變能力還要進(jìn)一步加強(qiáng)。在這里，我要感謝區(qū)委給了我這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我有了這樣一個(gè)人生經(jīng)歷，感謝一年來(lái)組織的關(guān)懷，今后的工作中，我將以對(duì)工作、對(duì)事業(yè)高度負(fù)責(zé)的精神，一如既往的嚴(yán)格要求自己，不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，立足崗位，加倍努力，爭(zhēng)取在自己的工作崗位上取得更大的進(jìn)步。
鍛煉心得總結(jié)篇五
20--年6月20日，我按照福州日?qǐng)?bào)社和福州市委組織部的安排，到臺(tái)江區(qū)茶亭街道洋頭口社區(qū)進(jìn)行為期一年的掛職鍛煉，到現(xiàn)在為止，已經(jīng)有近半年的時(shí)間了。在這半年里，我嚴(yán)格按照要求，始終擺正自己的位置，撲下身子，用足時(shí)間，加強(qiáng)與基層干部溝通交流，較快適應(yīng)了工作角色和工作環(huán)境的變化，社區(qū)掛職的基層工作也為我的新聞采訪(fǎng)中做提供了新的素材，自己學(xué)習(xí)到了很多新的知識(shí)和能力。先將掛職鍛煉工作情況匯報(bào)如下：
一：洋頭口社區(qū)簡(jiǎn)介。
洋頭口社區(qū)轄區(qū)面積為0.211平方公里，居民1932戶(hù),人口4699人,社區(qū)內(nèi)有轄區(qū)單位：臺(tái)江區(qū)工商局、茶亭街道辦事處、茶亭衛(wèi)生服務(wù)中心、茶亭公園、世茂百貨、小太陽(yáng)幼兒園。
二：半年來(lái)的主要工作。
(一)以學(xué)為先，提質(zhì)塑能。社區(qū)這個(gè)廣闊天地，它有著書(shū)本、機(jī)關(guān)學(xué)不到的寶貴知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。雖然我已經(jīng)是一名工作7年的老記者但對(duì)于社區(qū)基層工作還是比較陌生的。這次組織安排年輕記者下基層鍛煉，為我們了解群眾、了解熟悉基層和服務(wù)社區(qū)群眾提供了很好的機(jī)會(huì)。為迎接新形勢(shì)、新任務(wù)挑戰(zhàn)，不斷提高自身的學(xué)習(xí)力、創(chuàng)造力，增強(qiáng)知識(shí)能力和素質(zhì)，變學(xué)習(xí)的“起點(diǎn)”為提升的“躍點(diǎn)”，我樹(shù)立工作學(xué)習(xí)化、學(xué)習(xí)工作化的理念，專(zhuān)門(mén)為自己制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，通過(guò)學(xué)習(xí)掌握社區(qū)建設(shè)建設(shè)政策，每月總結(jié)心得體會(huì)，梳理一邊工作得。
(二)以干為重，勤勉實(shí)踐。我始終堅(jiān)持“到位不越位、參謀不干預(yù)、幫忙不添亂”的原則，結(jié)合自己在媒體的工作經(jīng)驗(yàn)，圍繞服務(wù)群眾、凝聚民心、優(yōu)化管理、維護(hù)穩(wěn)定的工作要求，積極做好社區(qū)書(shū)記、主任交辦的各項(xiàng)任務(wù)。一是受理民情解民憂(yōu)。融入群眾，才能真正的了解群眾，只有學(xué)會(huì)了宣傳群眾，才能使黨的方針政策落實(shí)到位，只有學(xué)會(huì)了親近群眾，才能更好的服務(wù)群眾。到社區(qū)鍛煉以來(lái)，我始終堅(jiān)持在日常工作一線(xiàn)，定期走家入戶(hù)，調(diào)查社情民意，面對(duì)面傾聽(tīng)群眾建議，發(fā)放民情聯(lián)系卡，接受群眾投訴。目前已經(jīng)接受了2件群眾投訴的問(wèn)題，通過(guò)媒體報(bào)道解決了群眾的問(wèn)題。在掛職期間，我采寫(xiě)了10余篇社區(qū)新聞報(bào)道，獲得了社區(qū)居民的好評(píng)。
(三)積極參加社區(qū)的各種活動(dòng)。作為社區(qū)的掛職干部，我先后參加了社區(qū)的4次會(huì)議，還參加了今年12月5日的國(guó)際志愿者活動(dòng)。還幫助社區(qū)組織每季度的“服務(wù)人民、奉獻(xiàn)社區(qū)、共創(chuàng)和諧”為主題的大型便民活動(dòng)，為轄區(qū)居民義診，提供法律、計(jì)生、社保、就業(yè)等相關(guān)政策的咨詢(xún)。我都會(huì)積極參加，并且采寫(xiě)相關(guān)的新聞報(bào)道。今年下半年，洋頭口社區(qū)推進(jìn)網(wǎng)格化建設(shè)管理，創(chuàng)新服務(wù)為標(biāo)準(zhǔn)，建設(shè)社區(qū)服務(wù)管理“新單元”。在這項(xiàng)創(chuàng)建活動(dòng)中，我深切地體會(huì)到了社區(qū)管理的重要性，將“上面千條線(xiàn)”匯聚到“基層一張網(wǎng)”，實(shí)現(xiàn)聯(lián)系服務(wù)群眾體系的立體化、網(wǎng)絡(luò)化、制度化和責(zé)任化，努力把居民需求解決在第一時(shí)間，矛盾化解在萌芽狀態(tài)。
(四)以勤為徑，樹(shù)立形象。掛職是黨性鍛煉的熔爐，建功立業(yè)的戰(zhàn)場(chǎng)，提高能力的契機(jī)。作為一名掛職鍛煉的干部，我按照組織的要求規(guī)范言行，力戒“做客”、“鍍金”思想，從報(bào)道的第一天起，我就嚴(yán)格要求自己，帶頭遵守區(qū)委和街道的各項(xiàng)規(guī)章制度，做到按照組織的安排每周2天到社區(qū)采訪(fǎng)，上下班不遲到早退、工作日午間不飲酒、接待信訪(fǎng)要耐心不得推搪拖拉等。從不擅自離開(kāi)崗位，有事主動(dòng)請(qǐng)假，做到自重、自警、自勵(lì)，淡泊名利，自覺(jué)克服工作和生活中的各種困難，增強(qiáng)吃苦耐勞、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神和毅力，與同事群眾同甘共苦，建立了深厚的感情，以扎實(shí)的態(tài)度和扎實(shí)的作風(fēng)樹(shù)立黨報(bào)記者的良好形象。
三、存在問(wèn)題和不足。
半年來(lái)的鍛煉生活，我在思想政治、文化修養(yǎng)、組織紀(jì)律、綜合協(xié)調(diào)能力等方面都有顯著提高，自己進(jìn)一步解放了思想、更新了觀(guān)念、啟迪了思維、深化了認(rèn)識(shí)、拓寬了視野、豐富了知識(shí)，對(duì)基層工作，尤其是社區(qū)工作有了初步的了解，工作中，我仍然存在很多不足和亟待改進(jìn)的地方，如工作深度不夠、處理復(fù)雜問(wèn)題、駕馭復(fù)雜局面的應(yīng)變能力還要進(jìn)一步加強(qiáng)。在這里，我要感謝區(qū)委給了我這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我有了這樣一個(gè)人生經(jīng)歷，感謝一年來(lái)組織的關(guān)懷，今后的工作中，我將以對(duì)工作、對(duì)事業(yè)高度負(fù)責(zé)的精神，一如既往的嚴(yán)格要求自己，不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，立足崗位，加倍努力，爭(zhēng)取在自己的工作崗位上取得更大的進(jìn)步。
鍛煉心得總結(jié)篇六
根據(jù)組織安排，我于xx年7月從省發(fā)展改革委農(nóng)經(jīng)處被選派到文秘部落掛職任工委副書(shū)記一職。近一年來(lái)，在黃陂區(qū)委組織部和街道工委的領(lǐng)導(dǎo)下，我始終珍惜機(jī)遇，嚴(yán)格按照“學(xué)習(xí)、鍛煉、實(shí)踐、提高”的要求，認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)，踏踏實(shí)實(shí)鍛煉，不斷地提高自身的綜合能力，努力達(dá)到鍛煉的目的?；仡櫼荒陙?lái)的掛職工作經(jīng)歷，深感自己在工作能力、工作方法和工作感情上都收獲不少，衷心感謝組織給了我這次絕好的鍛煉機(jī)會(huì)。現(xiàn)將自己近一年來(lái)掛職鍛煉的工作總結(jié)如下：
作為全國(guó)發(fā)展改革試點(diǎn)鎮(zhèn)，產(chǎn)業(yè)定位為現(xiàn)代制造業(yè)基地。對(duì)于生在農(nóng)村又長(zhǎng)期從事農(nóng)業(yè)工作的我來(lái)說(shuō)不免有些陌生，同時(shí)，基層工作經(jīng)驗(yàn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一塊空白。新的工作崗位，新的工作環(huán)境，構(gòu)成新的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。唯有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，獲取新知識(shí)，才能完成新任務(wù)。因此，我十分珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，始終把學(xué)習(xí)放在首要地位，多聽(tīng)、多看、多調(diào)查研究，真心誠(chéng)意地向同志們請(qǐng)教，在同志們的大力幫助下，較快熟悉并適應(yīng)了新的工作環(huán)境。
1、加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，提高政治理論素質(zhì)。一年來(lái)，重溫了鄧建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義理論和“三個(gè)代表”的重要思想，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的“xx大”及xx屆五中全會(huì)精神，深刻領(lǐng)會(huì)新的歷史條件下保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性以及開(kāi)展以“八榮八恥”為主要內(nèi)容的社會(huì)主義榮辱觀(guān)教育活動(dòng)的精神實(shí)質(zhì)和深遠(yuǎn)意義。同時(shí)也十分注意學(xué)習(xí)黨在農(nóng)村的一系列路線(xiàn)方針政策，如農(nóng)村稅費(fèi)改革、土地政策及一系列扶持農(nóng)村發(fā)展的富民政策、村民自治選舉條例等，以增強(qiáng)做好農(nóng)村工作的說(shuō)服力。通過(guò)學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步增強(qiáng)了全心全意為人民服務(wù)的宗旨意識(shí)，不斷鞭策自己按照合格共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)，身體力行“三個(gè)代表”重要思想，不斷提高自己分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。
2、深入調(diào)查研究，從實(shí)踐中學(xué)習(xí)。除自覺(jué)參加有關(guān)會(huì)議，翻閱區(qū)情資料、文件和當(dāng)?shù)貓?bào)刊，拜訪(fǎng)區(qū)直機(jī)關(guān)和領(lǐng)導(dǎo)，還深入部門(mén)、社區(qū)、村組、企業(yè)，調(diào)研了解黃陂區(qū)及x街在思想解放、觀(guān)念更新、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、改革開(kāi)放、招商引資、農(nóng)村建設(shè)、社區(qū)建設(shè)、機(jī)關(guān)效能等方面的基本情況和成功經(jīng)驗(yàn)，還到周邊地區(qū)進(jìn)行對(duì)照考察，探索思考別人經(jīng)驗(yàn)，從而基本掌握了黃陂及基本情況及經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展思路，增強(qiáng)加快發(fā)展的責(zé)任感和精神動(dòng)力。
3、虛心向干部群眾學(xué)習(xí)，勝任崗位職責(zé)。在街道我先后分管宣傳、文教衛(wèi)生、農(nóng)業(yè)工作，任務(wù)多、責(zé)任重，一方面我感謝街道領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)有把我當(dāng)外人看，另一方面自己也承受了巨大的壓力和挑戰(zhàn)。為此，我把工作和同志作為老師，向同志們學(xué)，向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)，向基層學(xué)，向工作學(xué)，積極樂(lè)觀(guān)地應(yīng)對(duì)工作，把壓力變?yōu)閯?dòng)力，把困難變?yōu)樨?cái)富，分內(nèi)事與同志們多商量，全局事向領(lǐng)導(dǎo)多請(qǐng)示，注意調(diào)動(dòng)同志們的積極性，發(fā)動(dòng)大家一起工作，很快就勝任了工作要求。
4、向老百姓學(xué)習(xí)，過(guò)好語(yǔ)言關(guān)，學(xué)會(huì)做群眾工作的方法。過(guò)好語(yǔ)言關(guān)實(shí)際上是學(xué)會(huì)與人民群眾做面對(duì)面的思想工作的一種最直接有效的方法。基層干部要熟知黨的路線(xiàn)方針政策，將文件建設(shè)轉(zhuǎn)化為實(shí)際能力，并用通俗易懂、為群眾所接受的語(yǔ)言去說(shuō)服教育群眾，才能達(dá)到事半功倍的效果。
5、勤于思考，在不同的工作環(huán)境下學(xué)習(xí)不同的工作方法。從全省經(jīng)濟(jì)宏觀(guān)調(diào)控部門(mén)工作的宏觀(guān)性到街道具體執(zhí)行政策的具體性，從省直機(jī)關(guān)到街道，從一般干部到領(lǐng)導(dǎo)崗位，工作性質(zhì)、工作環(huán)境、工作對(duì)象都發(fā)生了不同程度的變化，工作方法也從機(jī)關(guān)工作的程序性、務(wù)虛性向基層工作的靈活性、實(shí)踐性轉(zhuǎn)變。青年干部要把書(shū)本上的知識(shí)、文件上的精神很好地轉(zhuǎn)換為有指導(dǎo)性、操作性的方法，要學(xué)會(huì)自下而上的的工作方法，多深入基層、多深入群眾，工作才能得到群眾的認(rèn)可和支持。在實(shí)際工作中，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性。新時(shí)期的農(nóng)民再不是文盲、政策盲、法律盲，在很大程度上，他們對(duì)關(guān)系著自己切身利益的農(nóng)村政策、法規(guī)研究的很深、很透，對(duì)農(nóng)業(yè)科技與瞬息萬(wàn)變的市場(chǎng)信息很渴望。作為一個(gè)基層領(lǐng)導(dǎo)，就必須不斷學(xué)習(xí)，勤于思考，深入實(shí)踐。
始終用“踏實(shí)做事不多事、凡事盡職不失職、工作到位不缺位、真誠(chéng)說(shuō)話(huà)不多話(huà)、堅(jiān)持公心不私心”的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，較快地完成了角色轉(zhuǎn)換，在同志們的幫助下較圓滿(mǎn)地完成了各項(xiàng)工作。
1、深入調(diào)研，認(rèn)真思考熱點(diǎn)和難點(diǎn)問(wèn)題，為經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。按照區(qū)委和街道工委的要求，我多次組織和參加專(zhuān)題調(diào)研活動(dòng)。工作扎實(shí)，經(jīng)常深入到村組、農(nóng)戶(hù)進(jìn)行實(shí)地考察，通過(guò)與干部群眾座談，走訪(fǎng)企業(yè)、農(nóng)戶(hù)，了解基層情況，收集和整理了大量資料，進(jìn)一步拓寬了工作思路。完成了《農(nóng)村思想政治工作必須走創(chuàng)新之路》、《關(guān)于建立和健全農(nóng)村合作醫(yī)療保險(xiǎn)制度的建議》、《關(guān)于推進(jìn)小城鎮(zhèn)發(fā)展改革試點(diǎn)工作的幾點(diǎn)思考》等調(diào)研文章。對(duì)于如何利用好自身區(qū)位優(yōu)勢(shì)及已有工業(yè)基礎(chǔ)，調(diào)整好農(nóng)業(yè)和農(nóng)村經(jīng)濟(jì)機(jī)構(gòu)、理順行政管理體制、推進(jìn)小城鎮(zhèn)土地使用制度改革，增強(qiáng)小城鎮(zhèn)政府協(xié)調(diào)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和城鎮(zhèn)建設(shè)的協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)土地資源的優(yōu)化配置等方面，真誠(chéng)地提出了許多好的合理化建議，進(jìn)一步解放了思想，優(yōu)化了發(fā)展思路，對(duì)發(fā)展起到了一定的促進(jìn)作用。
鍛煉心得總結(jié)篇七
20xx年xx月，按安排，我到*公司掛職鍛煉，擔(dān)任副總經(jīng)理。一年來(lái)，在組織、領(lǐng)導(dǎo)和同事們的培養(yǎng)、關(guān)心、支持下，我端正思想，牢記使命，努力工作，踏實(shí)干事，為企業(yè)做了力所能及的工作，為自我增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊了眼界，鍛煉了潛力?，F(xiàn)將一年來(lái)的工作狀況和收獲體會(huì)做以下總結(jié)。
一、虛心學(xué)習(xí)，盡快適應(yīng)新崗位。
按公司的安排，我分管宣傳教育和人力資源工作。由于自我一向在學(xué)校工作，沒(méi)有任何企業(yè)管理方面的工作經(jīng)驗(yàn)，所以我把自我的首要任務(wù)確定為虛心學(xué)習(xí)，盡快適應(yīng)新崗位。我一方面翻閱了超多的文件、書(shū)籍和資料，另一方面虛心向總經(jīng)理和其他同志請(qǐng)教，還經(jīng)常下到門(mén)店，邊工作邊了解狀況。我把每一次會(huì)議、每一項(xiàng)工作任務(wù)都當(dāng)作學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)，注意在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中工作，在較短的時(shí)光里適應(yīng)了新的環(huán)境、新的崗位，實(shí)現(xiàn)了學(xué)校干部向企業(yè)管理者的主角轉(zhuǎn)換。
二、端正態(tài)度，扎實(shí)工作做貢獻(xiàn)。
掛職不是圍觀(guān)，也不是走過(guò)場(chǎng)，而是實(shí)實(shí)在在的一個(gè)工作任務(wù)，要有用心的心態(tài)才能完成。每當(dāng)工作中遇到困難的時(shí)候，我都不斷提醒自我。困難來(lái)自于工作，也只能在工作中解決，關(guān)鍵是端正自我的心態(tài)，回避困難或許是潛力問(wèn)題，但更是態(tài)度問(wèn)題。過(guò)去的一年，*公司在發(fā)展中遇到了很多困難，但在總經(jīng)理的帶領(lǐng)下，在公司全體員工的努力下，*公司克服重重困難，站穩(wěn)了腳跟，經(jīng)營(yíng)逐漸走上正軌，銷(xiāo)售業(yè)績(jī)比去年有大幅度的增長(zhǎng)，業(yè)務(wù)也不斷拓展，為以后的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在總經(jīng)理的關(guān)心和支持下，我分管的人力資源及宣傳教育工作也出色地完成了公司預(yù)定的工作任務(wù)，取得了較好的成績(jī)，為公司經(jīng)營(yíng)帶給了有力的保障。
1、加強(qiáng)員工隊(duì)伍建設(shè)工作。
（1）加強(qiáng)公司員工的招聘和培訓(xùn)工作，全年共組織面試各崗位應(yīng)聘者1265人，錄用254人，共組織各類(lèi)培訓(xùn)達(dá)300余次，共培訓(xùn)2137人次。
（2）建立了公司中層管理人員聘任機(jī)制，完成了第一次總部中層干部的競(jìng)聘工作。
（3）加強(qiáng)儲(chǔ)備人才的培養(yǎng)工作，建立了骨干人才的培養(yǎng)、選拔機(jī)制，實(shí)施了儲(chǔ)備店長(zhǎng)的培訓(xùn)工作。
2、完善人力資源管理制度，全年共制定和完善了《績(jī)效考核》等制度36個(gè)。
3、加強(qiáng)思想紀(jì)律教育和宣傳教育工作，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)工作，開(kāi)展了紀(jì)律教育月、“優(yōu)質(zhì)服務(wù)月”、“團(tuán)結(jié)協(xié)作、努力進(jìn)取”登白云山等一系列有好處的活動(dòng)，創(chuàng)辦了公司報(bào)刊《報(bào)》，增強(qiáng)了員工的凝聚力，使員工的精神面貌有了較大的好轉(zhuǎn)。
4、加強(qiáng)員工的績(jī)效考核工作，認(rèn)真組織實(shí)施4月份、10月份的員工調(diào)薪晉升工作，大大調(diào)動(dòng)了員工的工作用心性。
5、改變工作作風(fēng)，深入門(mén)店，切實(shí)開(kāi)展基層一線(xiàn)人力資源管理、服務(wù)工作，大大穩(wěn)定了員工隊(duì)伍。
6、加強(qiáng)工學(xué)生的實(shí)習(xí)管理工作，全年共安排工學(xué)生296人次到公司門(mén)店實(shí)習(xí)，為公司的發(fā)展作出了必須的貢獻(xiàn)。
三、掛職鍛煉，素質(zhì)潛力有提高。
1、豐富了工作經(jīng)歷，開(kāi)闊了視野，強(qiáng)化了為企業(yè)服務(wù)、為服務(wù)的意識(shí)。
2、學(xué)習(xí)到了企業(yè)的管理理念，更深刻地理解了現(xiàn)代企業(yè)管理的內(nèi)涵。
3、提高了理論聯(lián)系實(shí)際、解決復(fù)雜問(wèn)題的潛力。
1、擺正位置，理順關(guān)系，充分認(rèn)識(shí)到掛職干部的任務(wù)和職責(zé)是搞好工作的前提。個(gè)人不應(yīng)有外來(lái)客思想和臨時(shí)工觀(guān)念，要以主人翁的態(tài)度發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性，明確自我的目標(biāo)和指導(dǎo)思想，在企業(yè)里充分發(fā)揮自我的作用。
2、改變工作作風(fēng)，深入實(shí)際，調(diào)查研究，虛心向企業(yè)的同志學(xué)習(xí)，正確處理各方面的關(guān)系是完成工作任務(wù)的保證。虛心向企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)和員工學(xué)習(xí)，了解別人，同時(shí)也使別人了解自我；尊重別人，同時(shí)也能得到別人尊重。改變作風(fēng)，深入基層一線(xiàn)，結(jié)合實(shí)際，才能講求實(shí)效，實(shí)事求是地解決問(wèn)題。
3、堅(jiān)持多辦實(shí)事、少講空話(huà)、不講條件、多做貢獻(xiàn)是對(duì)掛職干部的基本要求。從思想上、行動(dòng)上要力求做到不講空話(huà)，多做實(shí)事，不講條件，多做貢獻(xiàn)，努力把自我融入企業(yè)的大家庭中去，用這樣的態(tài)度去開(kāi)展工作才會(huì)感到情緒舒暢，才能把工作做好。掛職鍛煉至今雖然只有一年的時(shí)光，但收獲很大，不僅僅豐富了閱歷，開(kāi)闊了視野，更重要的是增強(qiáng)了大局意識(shí)、服務(wù)意識(shí)，而且在政治思想素質(zhì)、組織協(xié)調(diào)潛力、宏觀(guān)思維潛力等方面都有了必須的提高。在此十分感謝組織對(duì)我的培養(yǎng)，在*公司掛職期間，總經(jīng)理和公司同事們對(duì)我掛職工作給予了極大的支持，在此也表示衷心感謝。在今后的工作中，我必須一如既往地嚴(yán)格要求自我，不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，立足崗位，多做貢獻(xiàn)，不辜負(fù)組織對(duì)自我的關(guān)心和培養(yǎng)，為做出更大貢獻(xiàn)。
鍛煉心得總結(jié)篇八
根據(jù)組織安排，我被派往____鎮(zhèn)雙蝶包裝材料產(chǎn)業(yè)園掛職鍛煉。部里要求在10月28日前到園區(qū)報(bào)到，由于當(dāng)時(shí)____鎮(zhèn)書(shū)記、鎮(zhèn)長(zhǎng)均外出招商引資，在電話(huà)聯(lián)系、報(bào)到的基礎(chǔ)上，本人于11月1日正式到____鎮(zhèn)報(bào)到、上班?，F(xiàn)將兩個(gè)月來(lái)的工作、生活情況匯報(bào)如下：
一、工作方面。
____鎮(zhèn)距離市區(qū)23公里，公交車(chē)程約40分鐘。到____工作以來(lái)，本人能夠克服種.種的困難，積極融入新的集體和工作環(huán)境，努力適應(yīng)新的工作崗位，認(rèn)真開(kāi)展工作。
1.努力學(xué)習(xí)和參與招商引資工作。到崗以后，____鎮(zhèn)即明確分管招商引資的黨委副書(shū)記顧林俊同志對(duì)我進(jìn)行幫帶。期間，本人主要做了以下工作：一是及時(shí)熟悉情況。通過(guò)拜訪(fǎng)領(lǐng)導(dǎo)同事、查閱資料報(bào)表等形式，及時(shí)了解和熟悉招商引資工作以及園區(qū)建設(shè)情況。二是做好跟蹤服務(wù)。目前，園區(qū)在建項(xiàng)目有4個(gè)，其中億元以上項(xiàng)目2個(gè)。我能經(jīng)常到園區(qū)察看工程進(jìn)度，協(xié)調(diào)有關(guān)矛盾，包括道路、通電、被征地農(nóng)民補(bǔ)償?shù)葐?wèn)題，及時(shí)做好項(xiàng)目的跟蹤服務(wù)工作，確保項(xiàng)目工期的順利推進(jìn)。三是參與招商活動(dòng)。經(jīng)過(guò)多次聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)，12月7日，我們邀請(qǐng)了蘇州南麻商會(huì)的企業(yè)局組團(tuán)來(lái)____考察，市掛鉤領(lǐng)導(dǎo)袁祝祥常委參與了接待，雙方進(jìn)行了意向性洽談。四是做好宣傳工作。對(duì)鎮(zhèn)政府網(wǎng)站上的招商引資板塊的內(nèi)容進(jìn)行更新，及時(shí)發(fā)布招商引資信息和動(dòng)向，多渠道的宣傳和推動(dòng)招商引資工作。
2.積極參與和融入鄉(xiāng)鎮(zhèn)其他事務(wù)。一是參加文明城市創(chuàng)建工作。____是本次創(chuàng)建的備檢鄉(xiāng)鎮(zhèn)，后來(lái)接受并通過(guò)了檢查組的驗(yàn)收。按照分工，本人所在的小組，負(fù)責(zé)產(chǎn)業(yè)園區(qū)雙蝶大道的環(huán)境綜合整治，通過(guò)多次上路工作，順利完成了任務(wù)。二是參加鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)班子、中層干部、基層站所負(fù)責(zé)人三個(gè)層次的述職測(cè)評(píng)活動(dòng)，進(jìn)一步了解____鎮(zhèn)的經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展情況。三是列席鎮(zhèn)人代會(huì)，聽(tīng)取和討論相關(guān)報(bào)告，積極參與____鎮(zhèn)的發(fā)展建設(shè)。通過(guò)參與這些活動(dòng)，也促進(jìn)自己對(duì)招商引資工作的認(rèn)識(shí)和理解。
3.認(rèn)真做好原單位工作的掃尾。在到園區(qū)報(bào)到之前，本人已按照要求對(duì)手頭上的工作進(jìn)行了交接，但有一項(xiàng)工作--鄉(xiāng)鎮(zhèn)機(jī)構(gòu)改革工作，改革的日常業(yè)務(wù)原來(lái)由我承擔(dān)，由于改革的戰(zhàn)線(xiàn)拉得較長(zhǎng)，積累的業(yè)務(wù)量和信息量較多，一時(shí)無(wú)法交給其他同事，單位領(lǐng)導(dǎo)希望我繼續(xù)做好這方面的工作。在11月下旬和12月上旬期間，本人斷斷續(xù)續(xù)的利用時(shí)間，回原單位完成了11月24日徐市長(zhǎng)座談會(huì)和12月2日市委常委會(huì)的相關(guān)匯報(bào)材料，以及擬于今年4月份召開(kāi)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)機(jī)構(gòu)改革動(dòng)員大會(huì)的材料。這樣，保證了原來(lái)所承擔(dān)工作的連貫性，確保工作不脫檔，做到有始有終。
二、生活和紀(jì)律方面。
到____以后，組織上給我安排了一間宿舍，本人自帶了被褥和生活用品，能自己解決的盡量自己解決，沒(méi)有向組織提額外要求。平時(shí)能吃在食堂，住在宿舍，晚上不出政府大院的門(mén)，時(shí)刻注意和維護(hù)掛職干部的良好形象。能夠按時(shí)上班，不遲到，但有時(shí)不在那邊住宿，下午回興化，會(huì)有早退現(xiàn)象。
三、下一步工作打算。
總的來(lái)說(shuō)，這兩個(gè)多月，通過(guò)努力，本人熟悉了一些情況，參與了一些工作，但由于主客觀(guān)種.種因素，感覺(jué)個(gè)人在招商引資工作方面的力度還不夠。20____年，____鎮(zhèn)招商引資任務(wù)預(yù)計(jì)將達(dá)4個(gè)億，壓力較大，本人將緊緊圍繞____鎮(zhèn)黨委、政府的部署，積極主動(dòng)工作，在招項(xiàng)目、談項(xiàng)目、跑項(xiàng)目方面加強(qiáng)鍛煉和實(shí)踐，爭(zhēng)取能取得一些成績(jī)。
鍛煉心得總結(jié)篇九
40天的時(shí)間轉(zhuǎn)眼即逝，很快地在區(qū)計(jì)委的掛職鍛煉已經(jīng)接近尾聲了?；仡?0天來(lái)的分分秒秒，我感覺(jué)對(duì)自己的幫助是很大的，可以說(shuō)是收益匪淺。通過(guò)接觸計(jì)委方方面面的工作，使我對(duì)政府機(jī)關(guān)的工作流程有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也鍛煉和提高了自己工作能力。所以要感謝區(qū)組織部、團(tuán)區(qū)委給了我這樣一個(gè)難得的機(jī)會(huì)，也要感謝區(qū)計(jì)委全委對(duì)我的關(guān)心，尤其是帶教的周科長(zhǎng)，給了我很多無(wú)私的幫助和指導(dǎo)，使我能夠圓滿(mǎn)的完成掛職鍛煉的任務(wù)。
下面我就對(duì)40天的工作做一個(gè)總結(jié)。
一、完成工作情況。
這次的掛職鍛煉活動(dòng)我被安排在虹口區(qū)計(jì)委產(chǎn)業(yè)規(guī)劃科，主要是配合帶教的周科長(zhǎng)完成一些科里的工作。在這期間，主要有兩項(xiàng)比較重要的工作：
一是吳淞路、四平路的規(guī)劃;二是區(qū)五大產(chǎn)業(yè)的調(diào)研。吳淞路、四平路的規(guī)劃工作我主要負(fù)責(zé)的是文字、排版方面的工作，本來(lái)以為這是一件比較簡(jiǎn)單的工作，但具體操作起來(lái)卻發(fā)現(xiàn)困難重重，很重要的一個(gè)原因就是對(duì)區(qū)情的不了解，比如吳淞路、四平路的交通狀況，沿線(xiàn)一些企、事業(yè)單位的分布情況，規(guī)劃中將籌建的一些項(xiàng)目等等，對(duì)我而言這些都是比較陌生和抽象的。
為了能更好的完成任務(wù)，周科長(zhǎng)帶著我頂著烈日騎車(chē)下到現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行摸底，做各種數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)工作，并結(jié)合具體情況給我做了一些介紹，對(duì)我很有幫助。回來(lái)后經(jīng)過(guò)幾天時(shí)間加班加點(diǎn)完成了初稿，并請(qǐng)來(lái)了財(cái)大的教授對(duì)稿子提出了修改意見(jiàn)，這樣經(jīng)過(guò)初稿、二稿、三稿……一遍遍地修改，目前已經(jīng)初步完成了關(guān)于吳淞路、四平路開(kāi)發(fā)的戰(zhàn)略研究報(bào)告(a、b兩套方案)。
五大產(chǎn)業(yè)的調(diào)研，主要是對(duì)區(qū)內(nèi)的都市型工業(yè)、房地產(chǎn)業(yè)、高新技術(shù)企業(yè)、商貿(mào)服務(wù)業(yè)、文教業(yè)的總體情況進(jìn)行分析，并提出一些相關(guān)的發(fā)展措施和建議。由于接受這項(xiàng)工作時(shí)，報(bào)告主體部分已經(jīng)完成，因此我主要是做一些核對(duì)工作，相對(duì)比較輕松，工作強(qiáng)度不是很大。同時(shí)在8月3日上午，還召開(kāi)五大產(chǎn)業(yè)發(fā)展研討會(huì)。區(qū)規(guī)劃局、科委、旅游辦、房地、稅務(wù)、經(jīng)委、商委、文化、教育等部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)同志都參加了會(huì)議。
各部門(mén)針對(duì)報(bào)告中的情況，結(jié)合本部門(mén)實(shí)際，在肯定報(bào)告的同時(shí)，指出報(bào)告中使用的數(shù)據(jù)在統(tǒng)計(jì)口徑上還需進(jìn)一步統(tǒng)一、發(fā)展措施上還需進(jìn)一步增強(qiáng)有效性和針對(duì)性，并提出了具體的修改建議。我們也準(zhǔn)備在下階段走訪(fǎng)有關(guān)部門(mén)，共同研究五大產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，對(duì)調(diào)研報(bào)告作進(jìn)一步修改完善。
二、收獲與體會(huì)。
通過(guò)這40天掛職鍛煉，參與區(qū)計(jì)委的一些工作，我感覺(jué)給我最大的幫助應(yīng)該是一種綜合素質(zhì)上的提高。這可以體現(xiàn)在很多方面，甚至是很細(xì)小的地方。舉一個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，在國(guó)家機(jī)關(guān)工作儀表是很重要的，因?yàn)槟愦淼氖菄?guó)家的形象，因此穿著方面是很有講究的，不能像在學(xué)校時(shí)那樣穿什么都行。當(dāng)然，從大的方面講，能力上的提高才是最根本的。
首先是人際交往和協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力，在計(jì)委工作的過(guò)程中我需要跑很多的單位，既有各兄弟部門(mén)如區(qū)規(guī)劃局、財(cái)政局、商委、建委、人普辦等，又有各基層單位。而且相關(guān)人員的年齡、階層又都不盡相同，因此其中需要很多的交往藝術(shù)，我也在不斷的學(xué)習(xí)中。
其次是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，計(jì)委的工作是很?chē)?yán)肅的，很多關(guān)系到整個(gè)區(qū)的發(fā)展，就像吳淞路、四平路的規(guī)劃，可能影響將是十年、幾十年的，因此需要有高瞻遠(yuǎn)矚的戰(zhàn)略眼光，同時(shí)又需要有足夠的耐心，所謂慢工出細(xì)活，當(dāng)然這不等于說(shuō)是不講效率，而是精益求精的表現(xiàn)。
最后是團(tuán)隊(duì)合作的精神，計(jì)委是一個(gè)整體，各項(xiàng)工作的開(kāi)展都需要各個(gè)科室的配合，像我們搞五大產(chǎn)業(yè)的調(diào)研，就需要科技社會(huì)科同志的相關(guān)報(bào)告，也需要統(tǒng)計(jì)科的有關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。在具體的工作中，既需要分工，也需要合作。
通過(guò)40天的掛職鍛煉，期間也參加一些經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的報(bào)告會(huì)、商委的招商會(huì)、規(guī)劃局的研討會(huì)、房產(chǎn)公司的座談會(huì)，我感到對(duì)我們虹口區(qū)有了一個(gè)比較全面的認(rèn)識(shí)，也對(duì)虹口產(chǎn)生了深厚的感情。相信虹口的將來(lái)會(huì)很美好，也希望有朝一日能為虹口的建設(shè)盡一份力。
鍛煉心得總結(jié)篇十
項(xiàng)目鍛煉是一種特殊的運(yùn)動(dòng)方式，通過(guò)規(guī)劃、實(shí)施和評(píng)估的一系列步驟，來(lái)促進(jìn)身體素質(zhì)、提高心理素質(zhì)和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。自己曾經(jīng)參加過(guò)多次項(xiàng)目鍛煉，在鍛煉中深刻體會(huì)到了關(guān)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人能力提升的重要性，在筆者看來(lái)，項(xiàng)目鍛煉是一種非常好的全方位、立體化的鍛煉方式，可以提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)意志力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)心理素質(zhì)、提高自己的人際交往能力等各個(gè)方面。
第二段：身體素質(zhì)提高
在項(xiàng)目鍛煉的過(guò)程中，最重要的便是身體素質(zhì)的提高。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，可以讓身體的各項(xiàng)指標(biāo)都得到有效的提升，能夠增強(qiáng)心肺功能，提高耐力和靈敏度，讓自己的身體變得更加強(qiáng)健。鍛煉過(guò)后的自己，不論是體力還是體能，都會(huì)有所提高，能夠更加自如地應(yīng)對(duì)日常生活中的各種挑戰(zhàn)，并且在緊急情況下更能夠保護(hù)自己和他人。
第三段：增強(qiáng)意志力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力
在整個(gè)項(xiàng)目鍛煉的過(guò)程中，除了身體素質(zhì)的提高外，更為重要的是增強(qiáng)自己的意志力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在參加鍛煉時(shí)，往往會(huì)遇到不同的挑戰(zhàn)和困難，需要堅(jiān)定的意志力來(lái)克服。同樣，對(duì)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的提升也是必須的。在面對(duì)共同的難題時(shí)，要學(xué)會(huì)和隊(duì)友互相配合，共同解決問(wèn)題。在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人都需要尊重他人、互幫互助、達(dá)成共識(shí)，只有這樣才能做到真正的團(tuán)隊(duì)協(xié)作。項(xiàng)目鍛煉的意義就在于培養(yǎng)了這樣的能力，幫助自己成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)合作者。
第四段：增強(qiáng)心理素質(zhì)
和身體素質(zhì)之間相對(duì)應(yīng)的是心理素質(zhì)，在項(xiàng)目鍛煉的過(guò)程中也得到了很好的提高。鍛煉過(guò)程中，往往會(huì)遇到各種難題和危機(jī)，需要我們保持冷靜應(yīng)對(duì)。在這個(gè)過(guò)程中，需要保持一顆寧?kù)o的心態(tài)，才能夠在關(guān)鍵時(shí)刻做出正確的決策。在長(zhǎng)期的訓(xùn)練中，我們不僅能夠更好的控制自己的情緒，更能夠在生活和工作中保持平靜的心態(tài)，有效地處理好各種困難和挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)語(yǔ)
在項(xiàng)目鍛煉中，個(gè)人的能力得到提升，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力得到了加強(qiáng)，心理素質(zhì)也獲得了提高，而這些都來(lái)源于長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和耐心的積累。綜合來(lái)看，項(xiàng)目鍛煉不僅是一種科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，更是一門(mén)重要的學(xué)問(wèn)，可以幫助我們?cè)谌粘Ｉ钪懈玫膽?yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的成功。通過(guò)鍛煉，讓我們的生活變得更加健康靈活，不斷地提高自己，才能在未來(lái)的道路上走得更加堅(jiān)定而自信。
鍛煉心得總結(jié)篇十一
根據(jù)市委組織選派干部到招商一線(xiàn)掛職鍛煉的安排，我于--年10月至12月被派往眉縣太白山旅游區(qū)管委會(huì)掛職鍛煉。短短三個(gè)月，我牢記使命，珍惜機(jī)會(huì)，主動(dòng)作為，收獲良多，體會(huì)深刻。
體會(huì)一：開(kāi)拓眼界才能閱歷豐富。
都說(shuō)眉縣經(jīng)濟(jì)發(fā)展勢(shì)頭強(qiáng)勁，招商引資力度大，我也僅僅是從--數(shù)據(jù)中去感受眉縣的發(fā)展，有些管中窺豹。當(dāng)我走進(jìn)眉縣，感受到處處洋溢著建設(shè)發(fā)展的新氣象，農(nóng)副產(chǎn)品產(chǎn)業(yè)化，招商引資集團(tuán)化，“透過(guò)數(shù)字看發(fā)展”在我腦海里逐漸變得清晰起來(lái)。眉縣的變化確實(shí)讓我為之一振，眼前一亮，我感到如果再當(dāng)從家門(mén)到校門(mén)再到機(jī)關(guān)門(mén)的“三門(mén)”干部，閱歷、經(jīng)歷的缺位將是我們的“致命傷”。必須經(jīng)常下基層，多走動(dòng)，實(shí)地感受，這樣對(duì)自己不斷開(kāi)拓眼界，豐富閱歷，有百利而無(wú)一害。
體會(huì)二：多接地氣才能增進(jìn)感情。
長(zhǎng)時(shí)間宅在機(jī)關(guān)大樓，浮于文山會(huì)海，與基層干部群眾漸行漸遠(yuǎn)，感情越來(lái)越淡薄，時(shí)間長(zhǎng)了，即使走進(jìn)群眾卻走不近群眾，面對(duì)面卻很難心貼心。剛到太白山旅游區(qū)管委會(huì)，我負(fù)責(zé)旅游區(qū)旅游行業(yè)管理工作，按照20__年4月太白山國(guó)家森林公園盛大開(kāi)園的目標(biāo)要求，旅游區(qū)內(nèi)各賓館都要進(jìn)行改造提升，雖然也學(xué)習(xí)了旅游行業(yè)管理的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，在現(xiàn)場(chǎng)推動(dòng)改造提升工作的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，基層每推動(dòng)一樣工作確實(shí)是比較艱難的，必須多換位思考，必須改進(jìn)工作方法，這樣才能收到實(shí)效，才能打開(kāi)局面。我通過(guò)各種渠道了解這些賓館的困難和現(xiàn)狀，站在賓館的角度幫助他們分析改造提升的辦法和思路，經(jīng)多次協(xié)商，逐漸和賓館負(fù)責(zé)人建立了信任，改造提升方案也進(jìn)入了評(píng)審階段。推工作，想辦法，一定要從實(shí)際出發(fā)，把解決問(wèn)題、務(wù)實(shí)管用作為前提，站在群眾的利益上思考，才能把想法變成辦法。
體會(huì)三：實(shí)干先行才能有為有位。
眉縣縣委xx屆三次全體會(huì)議上提出了全面打造縣域轉(zhuǎn)型發(fā)展的“升級(jí)版”、探索形成眉縣發(fā)展模式的目標(biāo)。我在備受鼓舞的同時(shí)，也深刻感受到管委會(huì)真抓實(shí)干的務(wù)實(shí)作風(fēng)。時(shí)間是趕超發(fā)展的前提，管委會(huì)全體干部始終緊繃時(shí)間這根弦，干工作班內(nèi)不夠班外補(bǔ)，白天不夠晚上補(bǔ)，平時(shí)不夠假日補(bǔ)，凡事先人一步、快人一拍，注重實(shí)效，不講排場(chǎng)，不搞形式主義，出現(xiàn)問(wèn)題不爭(zhēng)論、不埋怨、不推諉扯皮，每一個(gè)人氣順、心齊、力聚、有干勁。務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，成就出色的工作業(yè)績(jī)，全市重點(diǎn)項(xiàng)目推進(jìn)現(xiàn)場(chǎng)會(huì)上，太白山旅游區(qū)重點(diǎn)項(xiàng)目建設(shè)的高速度、高效率，讓與會(huì)者感到震撼。實(shí)干興邦，空談?wù)`國(guó)。實(shí)干則敢創(chuàng)高速度、敢攀高目標(biāo)，才能贏(yíng)得高效率、贏(yíng)得快發(fā)展。
三個(gè)月的掛職工作，通過(guò)學(xué)習(xí)了解和親身體會(huì)，我感到收獲很大，既解放了思想，開(kāi)闊了眼界，也認(rèn)識(shí)到了差距和不足，增加了工作壓力和動(dòng)力。感受之余，更多地是思考。
思考一：眉縣轉(zhuǎn)型發(fā)展的生動(dòng)實(shí)踐其奧秘何在?關(guān)鍵是眉縣上下能夠自我加壓，敢想敢作，始終扭住發(fā)展不放松，用大發(fā)展、快發(fā)展下活了縣域經(jīng)濟(jì)一盤(pán)棋。作為--干部，我們應(yīng)該運(yùn)用數(shù)據(jù)科學(xué)的描述、認(rèn)真的分析，為全市經(jīng)濟(jì)提供決策服務(wù)，為宏觀(guān)經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù)。
思考二:眉縣干群頑強(qiáng)拼搏的動(dòng)力是什么?是領(lǐng)導(dǎo)的表率作用+全縣上下心齊勁足+發(fā)展的輝煌成就。--干部肩負(fù)著服務(wù)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的使命與責(zé)任，要將個(gè)人的想法付諸于工作實(shí)踐中，落實(shí)到當(dāng)前工作中，發(fā)揚(yáng)求真務(wù)實(shí)、創(chuàng)新進(jìn)取、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，不斷提高--能力、--數(shù)據(jù)質(zhì)量和--公信力。
思考三:眉縣良好的干部作風(fēng)對(duì)我們的最大啟示是什么?眉縣干部的良好作風(fēng)不是吹出來(lái)的，不是寫(xiě)出來(lái)的，是在加快發(fā)展的實(shí)踐中錘煉出來(lái)的。作為--干部，一定要從全市經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和--改革大局出發(fā)，以良好的作風(fēng)，過(guò)硬的業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷拓展和延伸--監(jiān)測(cè)預(yù)警和服務(wù)，凝心聚力，創(chuàng)新實(shí)干，為打造關(guān)天副中心、建設(shè)和諧新寶雞、實(shí)現(xiàn)“六個(gè)走在前列”提供全方位優(yōu)質(zhì)--服務(wù)。
鍛煉心得總結(jié)篇十二
作為巡警，身體力行是我們履行職責(zé)的前提，鍛煉不僅有助于我們保持良好的體魄，還能夠提高工作效率。我在日常工作中參加了不少鍛煉活動(dòng)，通過(guò)鍛煉，我深刻體會(huì)到了鍛煉對(duì)巡警工作的重要性，并得到了許多寶貴的心得體會(huì)。在此，我將分享自己的鍛煉心得體會(huì)總結(jié)，希望能夠?qū)λ醒簿侍峁┮恍┙梃b和啟示。
首先，鍛煉使我身體倍棒。作為巡警，我們的工作強(qiáng)度大，需要長(zhǎng)時(shí)間站立、行走，特別是在執(zhí)勤期間，往往需要連續(xù)幾小時(shí)不停地巡邏。因此，擁有一身健壯的體魄對(duì)我們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。通過(guò)堅(jiān)持每天鍛煉，我逐漸增強(qiáng)了體質(zhì)，提高了耐力和抵抗力，從而能夠更好地完成工作任務(wù)，給市民提供更好的服務(wù)。
其次，鍛煉調(diào)節(jié)了我的心態(tài)。在巡警工作中，面對(duì)各種復(fù)雜的情況和艱難的困境，內(nèi)心的壓力是不可避免的。如果沒(méi)有一個(gè)良好的心態(tài)，很容易導(dǎo)致情緒波動(dòng)，影響工作效率。鍛煉正是幫助我調(diào)節(jié)心態(tài)的有效途徑之一。無(wú)論是跑步、打籃球還是做瑜伽，都能夠讓我暫時(shí)拋開(kāi)工作的煩惱，放松心情，并且釋放壓力。在體育場(chǎng)上流汗如雨，我能夠體會(huì)到快樂(lè)和滿(mǎn)足感，這使我將這份積極的情緒帶到工作中，更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
再次，鍛煉提高了我的協(xié)調(diào)能力。巡警的工作需要我們身手敏捷、反應(yīng)迅速。通過(guò)不斷鍛煉，我逐漸提高了我身體的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)靈敏度。跑步可以鍛煉下肢的力量和穩(wěn)定性，保證我在行走巡邏中不易摔倒；打籃球可以增強(qiáng)我的爆發(fā)力和速度，提高對(duì)突發(fā)情況的應(yīng)對(duì)能力；做瑜伽可以增強(qiáng)我身體的柔韌性和平衡性，使我更好地應(yīng)對(duì)執(zhí)勤過(guò)程中的各種需求。通過(guò)鍛煉，我在關(guān)鍵時(shí)刻能夠迅速作出反應(yīng)，確保了工作的順利進(jìn)行。
最后，鍛煉培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神。巡警的工作往往需要多人協(xié)同配合，只有緊密的團(tuán)隊(duì)合作才能將工作做到更好。而鍛煉正是一種錘煉團(tuán)隊(duì)合作精神的方式之一。參加體育比賽、集體晨跑等活動(dòng)，不僅可以增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的感情，更能夠培養(yǎng)我們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在鍛煉中，我們相互鼓勵(lì)、互相支持，共同克服困難，這種團(tuán)隊(duì)合作的氛圍也在我們的工作中體現(xiàn)。
總之，作為巡警，鍛煉對(duì)我們至關(guān)重要。通過(guò)鍛煉，我們可以提高身體素質(zhì)，調(diào)節(jié)心態(tài)，提高協(xié)調(diào)能力和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在加強(qiáng)自身鍛煉的同時(shí)，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到，只有強(qiáng)健的體魄才能更好地為人民服務(wù)。因此，我將繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，為更好地完成自己的工作使命而努力。相信只要每個(gè)巡警都重視鍛煉，我們的隊(duì)伍一定會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大，為市民提供更加優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
鍛煉心得總結(jié)篇十三
文中所述，是本人個(gè)人鍛煉心得體會(huì)總結(jié)。從我初中時(shí)期開(kāi)始，就對(duì)運(yùn)動(dòng)充滿(mǎn)了熱情，不乏跑步、游泳、籃球、乒乓球等各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉經(jīng)歷。隨著年齡的增長(zhǎng)，我開(kāi)始更重視保持健康、長(zhǎng)期鍛煉的重要性，最終成為了一名熱愛(ài)跑步的長(zhǎng)跑愛(ài)好者。在這段鍛煉的過(guò)程中，我感悟良多，也積累了一些體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，想要在此與大家分享。
第二段：鍛煉的兩個(gè)階段。
根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，整個(gè)鍛煉過(guò)程可以分為兩個(gè)階段。第一個(gè)階段，是建立基礎(chǔ)，提高身體素質(zhì)的過(guò)程。這個(gè)階段需要進(jìn)行基礎(chǔ)的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，例如慢跑、步行、騎行等。這樣的鍛煉可以讓身體得到適當(dāng)?shù)呢?fù)荷，使呼吸、心血管等系統(tǒng)得到鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。在這個(gè)階段中，我會(huì)嘗試不同的慢跑速度、距離和時(shí)間的組合，逐漸提高自己的耐力和速度。第二個(gè)階段，則是進(jìn)一步提高身體素質(zhì)的過(guò)程。在這個(gè)階段中，我加入了更為高強(qiáng)度的訓(xùn)練，例如間歇訓(xùn)練、爬坡等。這樣的鍛煉，可以進(jìn)一步提高身體素質(zhì)，讓自己更加適應(yīng)各種場(chǎng)景的跑步情況。
第三段：正確的鍛煉方法。
除了分階段之外，正確的鍛煉方法在跑步過(guò)程中也顯得至關(guān)重要。首先，要遵循自己身體的能力和不適癥狀，保證自己在鍛煉的時(shí)候沒(méi)有不適感。同時(shí)，不要過(guò)度追求速度和距離，應(yīng)該在自己的范圍內(nèi)進(jìn)行鍛煉。其次，要科學(xué)合理安排自己的鍛煉計(jì)劃。尤其在高強(qiáng)度訓(xùn)練中，要注意間歇休息和飲食調(diào)整，避免出現(xiàn)身體不適的情況。另外，一定要注意保護(hù)自己的關(guān)節(jié)和骨骼，選擇合適的跑鞋，防止對(duì)身體造成額外的傷害。
第四段：鍛煉帶給我的好處。
跑步不僅是一項(xiàng)鍛煉身體的活動(dòng)，也是我在日常生活中的享受。跑步可以讓我釋放自己的壓力，放松身心。跑步的過(guò)程中我可以清晰地思考事情，是一個(gè)理解自己、靜心思考的機(jī)會(huì)。同時(shí)，鍛煉還帶來(lái)了身體健康的好處，例如心血管系統(tǒng)的改善、身體代謝的加快、免疫力的提升等。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，我不僅體驗(yàn)了這些好處，也希望能夠通過(guò)鍛煉帶給學(xué)生們更多的正能量和健康體魄。
第五段：結(jié)論。
從以上的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)來(lái)看，鍛煉是一項(xiàng)能夠真正改善我們生活質(zhì)量的活動(dòng)。鍛煉需要科學(xué)合理的計(jì)劃和方法，在鍛煉過(guò)程中我們需要仔細(xì)體會(huì)自己身體的信號(hào)并適當(dāng)調(diào)整。同時(shí)，鍛煉也是一種享受，可以讓我們?cè)诳炫艿倪^(guò)程中獲得身心的平衡和舒適。作為一名教師，在課業(yè)繁忙的生活中，我們更要關(guān)注自身的身體健康。希望我的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)橥潞蛯W(xué)生們提供一些啟示，讓更多的人能夠從鍛煉中獲得身體健康和精神愉悅。
鍛煉心得總結(jié)篇十四
鍛煉身體是一項(xiàng)非常重要的活動(dòng)，它對(duì)于我們的健康和幸福有著不可估量的價(jià)值。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，我深刻體會(huì)到了鍛煉的好處，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。在這里，我將結(jié)合自己的親身體驗(yàn)，總結(jié)出鍛煉心得體會(huì)，與大家分享。
首先，鍛煉身體能夠增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高身體素質(zhì)。通過(guò)適度的鍛煉，我們的肌肉會(huì)得到充分的鍛煉和發(fā)展，增強(qiáng)體能和力量。同時(shí)，鍛煉還會(huì)提高我們的體力和耐力，使我們能夠更好地應(yīng)對(duì)各種身體活動(dòng)和挑戰(zhàn)。例如，曾經(jīng)我在鍛煉身體之前總是覺(jué)得呼吸急促、氣短，但通過(guò)堅(jiān)持鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的體力明顯增強(qiáng)了，不再容易感到疲憊。這使得我在生活中能夠更輕松地應(yīng)對(duì)各種任務(wù)和挑戰(zhàn)。
其次，鍛煉身體可以促進(jìn)新陳代謝，維持良好的身體狀況。運(yùn)動(dòng)不僅有助于消耗多余的能量，減少體內(nèi)的脂肪儲(chǔ)存，還能刺激新陳代謝的進(jìn)行，消除體內(nèi)的毒素。在我開(kāi)始鍛煉之前，我常常感到疲憊、乏力，而且體重也一直無(wú)法得到有效的控制。然而，通過(guò)定期鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況逐漸改善了，體重也逐漸趨于正常，更重要的是，我感到自己更有精力和活力。
此外，鍛煉身體還對(duì)我們的心理健康有著不可忽視的影響。鍛煉可以幫助我們釋放壓力，緩解緊張情緒，提高自信心和情緒穩(wěn)定性。我曾經(jīng)遇到過(guò)工作和學(xué)習(xí)的壓力過(guò)大，時(shí)常感到焦慮和疲憊。然而，通過(guò)鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己能夠放松身心，忘記煩惱，重新獲得平衡和愉悅。鍛煉還可以刺激大腦產(chǎn)生多巴胺，提高我們的情緒和幸福感?，F(xiàn)在，我體會(huì)到了鍛煉對(duì)于心理健康的積極影響，成為我排解煩惱、保持心情愉悅的有效方式。
最后，鍛煉身體的過(guò)程也是一個(gè)培養(yǎng)毅力和堅(jiān)持的過(guò)程。鍛煉需要持之以恒的態(tài)度和耐心，不斷超越自己的極限。開(kāi)始鍛煉的時(shí)候，我常常會(huì)有困難和挫折感，但我堅(jiān)持下來(lái)，一步一個(gè)腳印地走過(guò)來(lái)。通過(guò)鍛煉，我學(xué)會(huì)了積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，在面對(duì)困難時(shí)更加堅(jiān)定和勇敢。我發(fā)現(xiàn)，只有持之以恒的鍛煉，才能獲得持久的效果。在生活中，我也把這種堅(jiān)持的精神運(yùn)用到其他方面，取得了更好的成就。
總而言之，鍛煉身體對(duì)于我們的身心健康有著不可估量的益處。通過(guò)鍛煉，我們可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，提高心理健康，并培養(yǎng)毅力和堅(jiān)持的品質(zhì)。我深刻體會(huì)到鍛煉健身的積極影響，這也讓我堅(jiān)信，只有通過(guò)鍛煉，我們才能擁有健康、快樂(lè)的生活。因此，我將繼續(xù)保持鍛煉的習(xí)慣，為自己的身心健康而努力。我也希望更多的人能夠加入到鍛煉的行列中來(lái)，共同享受鍛煉帶來(lái)的種種好處。
鍛煉心得總結(jié)篇十五
目錄
黨性鍛煉心得體會(huì)一：黨性鍛煉的心得體會(huì)
經(jīng)過(guò)二個(gè)多月的黨校學(xué)習(xí)，使我深深地明白，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，始終保持共產(chǎn)黨人的蓬勃朝氣、昂揚(yáng)銳氣和浩然正氣的重要性，也使我在黨性修養(yǎng)上得到了鍛煉和提高。
黨性是黨的世界觀(guān)、政治理想和人生理念的集中體現(xiàn)，是一門(mén)終身必修課，黨性鍛煉任何時(shí)候都不能放松。在新形勢(shì)下，作為一名黨員，特別是作為一個(gè)黨員干部，如何加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，提高自己各方面的素質(zhì)，塑造自己在人民群眾中的形象，就顯得尤為重要。
一是要不斷加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，永葆公仆本色。在黨校學(xué)習(xí)期間，我接受了比較系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)并進(jìn)行黨性分析，真正使自己的思想境界有所升華，鞏固了自己的思想、理論建設(shè)。黨性修養(yǎng)貴在自覺(jué)、貴在堅(jiān)持、貴在實(shí)踐，是黨員的自我教育、自我改造和自我完善的過(guò)程。加強(qiáng)黨性修養(yǎng),要做到不為名利所累,不為物欲所惑,不為人情所擾,堂堂正正做人,老老實(shí)實(shí)做事,既干事,又干凈,既要干成事，又要干實(shí)事。我們?cè)趯W(xué)習(xí)中掌握領(lǐng)導(dǎo)方法，運(yùn)用領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)提升自己的管理能力，更好的全心全意為人民服務(wù)。
二是要堅(jiān)定正確的理想信念，增強(qiáng)政治意識(shí)。理想信念是靈魂，是動(dòng)力，是方向。事實(shí)證實(shí)，樹(shù)立了堅(jiān)定正確的理想信念，才能在錯(cuò)綜復(fù)雜復(fù)雜的情況下明辨事非、保持清醒頭腦，才能經(jīng)得住任何風(fēng)浪的考驗(yàn)，始終站得穩(wěn)、守得住，才有勇氣和能力去排除萬(wàn)難奪取最后的勝利。堅(jiān)定社會(huì)主義、共產(chǎn)主義理想信念，不能滿(mǎn)足于建立在樸素感情基礎(chǔ)上的堅(jiān)定，更不能僅僅停留在口號(hào)上。正確估價(jià)我們黨領(lǐng)導(dǎo)的社會(huì)主義偉大實(shí)踐所取得的巨大成就，正確熟悉和看待當(dāng)前社會(huì)上出現(xiàn)的各種消極腐敗現(xiàn)象，從而達(dá)到在理性基礎(chǔ)上的自覺(jué)堅(jiān)信。積極投身于建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義的偉大實(shí)踐，在實(shí)踐中堅(jiān)定信念，以堅(jiān)定的信念，始終保持奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)去克服改革攻堅(jiān)階段的眾多矛盾和困難，不斷推進(jìn)我國(guó)的社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)。
三是要發(fā)揚(yáng)求其務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，增強(qiáng)群眾意識(shí)。干部的工作作風(fēng)，是干部思想素質(zhì)的外在表現(xiàn)。首先要堅(jiān)持實(shí)是求是、從實(shí)際出發(fā)。要切忌浮躁心態(tài)和急功近利的做法，立足實(shí)際，著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)，打好基礎(chǔ)，樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)。其次要牢記黨的宗旨，全心全意為人民服務(wù)是我們黨的根本宗旨，是我們一切工作的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。我們無(wú)論從事什么工作，擔(dān)任什么職務(wù)，歸根到底都是為了更好地代表最廣大人民的利益，更好地為人民群眾服務(wù)。最后要辦實(shí)事、求實(shí)效。作為公積金戰(zhàn)線(xiàn)的干部，就是要緊緊圍繞“提高服務(wù)水平”這個(gè)中心，進(jìn)一步降低門(mén)檻、提高效益、促進(jìn)群眾住房消費(fèi)。要少說(shuō)多干，不爭(zhēng)論、不指責(zé)、不等待，抓住時(shí)機(jī)大干、敢干。力戒形式主義，不做表面文章，不搞花架子，不弄虛作假、欺上瞞下。要注重辦實(shí)事求實(shí)效，把好事辦實(shí)，實(shí)事辦好，辦出成效，真正使人民群眾滿(mǎn)意。
四是要堅(jiān)持黨性原則，敢抓敢管。為民辦好事、辦實(shí)事的同時(shí)，要不怕得罪人，敢抓難事，敢管壞事。敢抓敢管，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者自身的素質(zhì)提出了更高的要求，要自身過(guò)硬、公道正派，具有人格力量。積極投身于建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義的偉大實(shí)踐，在實(shí)踐中堅(jiān)定信念，始終保持奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)去克服改革攻堅(jiān)階段的眾多矛盾和困難，不斷推進(jìn)我國(guó)的社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)。以身作則、率先垂范，從黨和人民的利益出發(fā)，敢抓敢管，堅(jiān)持黨性不講關(guān)系，講正氣不講私情，講原則不講義氣，這樣才能得到群眾更多的贊成。總之，作為一名黨員，特別是作為基層的一個(gè)黨員干部，通過(guò)這一階段學(xué)習(xí)，我必將在以后的工作中，時(shí)刻自我批評(píng)、自我檢查、自我激勵(lì)，嚴(yán)格按照黨性原則辦事，不斷自我改造、自我完善，只有這樣，才可以真正的全心全意為人民服務(wù)，才可以真正的把工作做好，做到位！
黨性鍛煉心得體會(huì)二：黨性鍛煉心得體會(huì)（2325字）
通過(guò)學(xué)習(xí)黨的十八大和三代領(lǐng)導(dǎo)核心對(duì)黨性修養(yǎng)的論述，使我深刻地認(rèn)識(shí)到了共產(chǎn)黨員黨性修養(yǎng)的重要性和必要性，明白了作為一名真正的共產(chǎn)黨員,一定要注重加強(qiáng)自己的黨性修養(yǎng),以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、江澤民同志“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀(guān)為行動(dòng)準(zhǔn)則，始終堅(jiān)持為人民服務(wù)的根本宗旨。這是在新的歷史條件下保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性提出的新要求，也是每個(gè)共產(chǎn)黨員加強(qiáng)黨性修養(yǎng)和鍛煉的重要舉措。
加強(qiáng)黨性鍛煉是保持黨的先進(jìn)性的必然要求，是增強(qiáng)黨的凝聚力、號(hào)召力和戰(zhàn)斗力的重要保證。黨性是一個(gè)政黨固有的本性，是區(qū)別于其他政黨的個(gè)性。共產(chǎn)黨人的黨性就其整體而言是無(wú)產(chǎn)階級(jí)的本質(zhì)屬性所規(guī)定的；但就個(gè)體而言，它不是人一生下來(lái)天生具有的，也不是一個(gè)人入黨后就能完全具備的，而是需要在實(shí)踐中通過(guò)不斷地自我修養(yǎng)和鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)的。黨性鍛煉的過(guò)程就是增強(qiáng)黨性、提高黨性修養(yǎng)水平的過(guò)程。黨員是黨組織的細(xì)胞，黨的先進(jìn)性要靠黨員來(lái)體現(xiàn)。只有每一個(gè)黨員保持了先進(jìn)性，黨才會(huì)保持先進(jìn)性。如何保持黨員的先進(jìn)性？主要有兩條：一是組織教育，二是自我修養(yǎng)、鍛煉。教育是外因，自我修養(yǎng)、鍛煉是內(nèi)因，外因要通過(guò)內(nèi)因起作用。因此，自覺(jué)地進(jìn)行修養(yǎng)和鍛煉是關(guān)鍵。
一、堅(jiān)定理想信念，做徹底的馬克思主義者理想是基石，信念是動(dòng)力。堅(jiān)定正確的理想信念是每個(gè)共產(chǎn)黨員的精神支柱和力量源泉，是不可缺少的。一個(gè)共產(chǎn)黨員只有牢固樹(shù)立了共產(chǎn)主義理想信念，才能真正解決從思想上入黨的問(wèn)題，才對(duì)得起共產(chǎn)黨員的光榮稱(chēng)號(hào)。革命戰(zhàn)爭(zhēng)年代，一代代革命先烈之所以?huà)侇^顱，灑熱血，赴湯蹈火，視死如歸，就是因?yàn)樗麄儓?jiān)信自己為之奮斗的事業(yè)，也就是因?yàn)樗麄冇兄伯a(chǎn)主義的堅(jiān)定理想信念和執(zhí)著追求。堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想信念，要靠學(xué)習(xí)、實(shí)踐來(lái)確立。學(xué)習(xí)理論應(yīng)提高到加強(qiáng)黨性鍛煉的高度來(lái)認(rèn)識(shí)，要自覺(jué)加強(qiáng)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀(guān)的學(xué)習(xí)，努力掌握理論體系和精神實(shí)質(zhì)。
二、牢記宗旨，做人民的公仆
全心全意為人民服務(wù)是黨的根本宗旨。我們黨的最大政治優(yōu)勢(shì)是密切聯(lián)系群眾，黨執(zhí)政后的最大危險(xiǎn)是脫離群眾。現(xiàn)在一些黨員干部與人民的關(guān)系越來(lái)越淡漠，嚴(yán)重脫離群眾。因此，黨要經(jīng)受住長(zhǎng)期執(zhí)政的考驗(yàn)，經(jīng)受住改革開(kāi)放和發(fā)展社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的考驗(yàn)，就必須始終不渝地貫徹黨的群眾路線(xiàn)。牢記黨的宗旨、全心全意為人民服務(wù)是黨員加強(qiáng)黨性鍛煉的根本。
如何貫徹好為人民服務(wù)的宗旨、密切黨同人民群眾的聯(lián)系？我認(rèn)為應(yīng)從以下幾點(diǎn)做起：1、解決好全心全意為人民服務(wù)的宗旨、密切同群眾的聯(lián)系，最根本的是有堅(jiān)強(qiáng)的群眾觀(guān)點(diǎn)。2、樹(shù)立正確的權(quán)力觀(guān)、利益觀(guān)。權(quán)力是一把“雙刃劍”，不正確的權(quán)力觀(guān)就不可能代表人民的利益。當(dāng)前，許多嚴(yán)重的腐敗現(xiàn)象都與權(quán)力有關(guān)，如權(quán)權(quán)交易、權(quán)錢(qián)交易、權(quán)色交易，影響極壞。因此，要自覺(jué)克服形式主義、官僚主義歪風(fēng)，擺正與群眾的關(guān)系，真正做到掌權(quán)為民、執(zhí)政為民、勤政為民。3、加強(qiáng)黨性鍛煉，黨員要自覺(jué)樹(shù)立正確的利益觀(guān)，把人民利益、國(guó)家利益和黨的利益作為一切工作的出發(fā)點(diǎn)，成為最廣大人民利益的忠實(shí)代表。黨員要起表率作用，自覺(jué)以國(guó)家和集體的利益為重，服從改革大局，不計(jì)個(gè)人利益得失，為整體利益主動(dòng)承受風(fēng)險(xiǎn)和作出犧牲。4、要有務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)。黨員應(yīng)時(shí)時(shí)處處堅(jiān)持重實(shí)際、說(shuō)實(shí)話(huà)、務(wù)實(shí)事、求實(shí)效。發(fā)揚(yáng)腳踏實(shí)地，埋頭苦干的作風(fēng)，想群眾之所慮，急群眾之所難，謀群眾之所求，扎扎實(shí)實(shí)、竭心盡力地為人民辦好事、辦實(shí)事，以實(shí)際行動(dòng)取信于民。
三、學(xué)習(xí)實(shí)踐，提高綜合素質(zhì)
學(xué)習(xí)實(shí)踐，是時(shí)代賦予我們第一位的任務(wù)。學(xué)習(xí)實(shí)踐是提高素質(zhì)、增強(qiáng)黨性的重要途徑。
加強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)踐，要處理好工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系、學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)和向?qū)嵺`學(xué)習(xí)的關(guān)系、學(xué)習(xí)政治理論和其他理論知識(shí)的關(guān)系，主要把握好以下環(huán)節(jié)：一要博學(xué)。不僅要學(xué)習(xí)政治理論知識(shí)，學(xué)習(xí)本職工作所必備的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，還要廣泛涉獵各方面的科學(xué)知識(shí)，使自己成為某一方面的行家里手。二要善學(xué)。要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)風(fēng)，善于在學(xué)習(xí)立場(chǎng)、觀(guān)點(diǎn)、方法上下功夫，這樣才能取得事半功倍的效果。要善于擠時(shí)間和利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)，現(xiàn)在有的黨員抱怨工作太忙，沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí)，可是卻把大量的業(yè)余時(shí)間都用在了應(yīng)酬、赴飯局、打麻將、聊天上，時(shí)間就這樣白白溜走了。殊不知，放松和放棄學(xué)習(xí)，這是人生最可怕的浪費(fèi)。三要苦學(xué)。學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退。學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事情，不能淺嘗輒止，不能學(xué)到一點(diǎn)東西就滿(mǎn)足了，貴在持之以恒。四要實(shí)學(xué)。向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，理論聯(lián)系實(shí)際，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)鍛煉。要按照江澤民同志的要求，“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)”，“實(shí)踐、實(shí)踐、再實(shí)踐”，努力做到勤于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)，勤于實(shí)踐、善于實(shí)踐。
四、勇于獻(xiàn)身，發(fā)揮先鋒模范作用
共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用，體現(xiàn)在各個(gè)方面，但集中到一點(diǎn)就是勇于為人民利益和國(guó)家利益、為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的偉大事業(yè)而獻(xiàn)身。這是時(shí)代對(duì)共產(chǎn)黨員的要求，是黨員與非黨員的根本區(qū)別之處，也是黨員加強(qiáng)黨性鍛煉的重要環(huán)節(jié)?！叭罕姷难劬κ茄┝恋摹?，黨員的一言一行對(duì)群眾的影響很大，因此，黨員要在實(shí)際行動(dòng)中發(fā)揮先鋒模范作用，樹(shù)立共產(chǎn)黨員的良好形象。要做推動(dòng)社會(huì)生產(chǎn)力發(fā)展的模范，堅(jiān)持做改革開(kāi)放的促進(jìn)派；要做馬克思主義信仰的模范，當(dāng)馬克思主義的踐行者；要做社會(huì)主義精神文明的模范，當(dāng)具有人格魄力的先行者；要做艱苦奮斗、廉潔奉公的模范，增強(qiáng)人民對(duì)黨的信任和信心。需要發(fā)揚(yáng)獻(xiàn)身精神，需要付出極大的代價(jià)，因此，黨員必須身先士卒，無(wú)私奉獻(xiàn)，“先天下之憂(yōu)而憂(yōu)，后天下之樂(lè)而樂(lè)”，吃苦在前，享受在后，把一切獻(xiàn)給黨和人民的偉大事業(yè)。使自己真正成為“一個(gè)高尚的人，一個(gè)純粹的人，一個(gè)有道德的人，一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人，一個(gè)有益于人民的人”。只有這樣，才能無(wú)愧于共產(chǎn)黨員的光榮稱(chēng)號(hào)，也只有這樣，才是一個(gè)黨性堅(jiān)強(qiáng)的人。
黨性鍛煉心得體會(huì)三：黨性鍛煉心得體會(huì)?（2636字）
自9月19日參加市委黨校縣處級(jí)干部培訓(xùn)以來(lái)，特別是參加了井岡山黨性鍛煉延伸教育，進(jìn)一步堅(jiān)定了理想信念，充分認(rèn)識(shí)到黨性是一個(gè)政黨的固有本性，是區(qū)別于其他政黨的個(gè)性，共產(chǎn)黨人的黨性就其整體是而言是無(wú)產(chǎn)階級(jí)的本質(zhì)屬性所決定的，而就個(gè)體而言，他不是人一生下來(lái)天生具有的，也不是一個(gè)人入黨后就能完全具備的，而是需要在實(shí)踐中通過(guò)不斷地自我修養(yǎng)和鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)的。加強(qiáng)黨性鍛煉是保持黨的先進(jìn)性的必然要求，是增強(qiáng)黨的凝聚力、戰(zhàn)斗力和號(hào)召力的重要保證。黨性鍛煉過(guò)程就是增強(qiáng)黨性、提高黨性修養(yǎng)水平的過(guò)程。黨員是黨組織的細(xì)胞，黨的先進(jìn)性要靠黨員來(lái)體現(xiàn)，只有每一個(gè)黨員保持了先進(jìn)性，黨才會(huì)保持先進(jìn)性。保持黨員的先進(jìn)性，主要有兩個(gè)途徑：一是組織教育，二是自我修養(yǎng)和鍛煉，前面是外因，后面是內(nèi)因，外因要通過(guò)內(nèi)因起作用。因此，自覺(jué)地進(jìn)行黨性修養(yǎng)和鍛煉是關(guān)鍵。自建黨以來(lái)加強(qiáng)黨員隊(duì)伍建設(shè)一直是黨的建設(shè)的重要內(nèi)容。在建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)中涌現(xiàn)出了一批批優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員，然而，也有一些黨員面對(duì)商品經(jīng)濟(jì)大潮的沖擊，經(jīng)不住大風(fēng)大浪的考驗(yàn)，思想素質(zhì)下降，作風(fēng)不正，嚴(yán)重脫離群眾，甚至違法亂紀(jì)，成為歷史的罪人。究其原因，最根本的一條就是黨性不強(qiáng)。因此，新階段、新形勢(shì)、新任務(wù)迫切要求廣大黨員自覺(jué)加強(qiáng)黨性鍛煉，用黨性原則規(guī)范和要求自己，做一個(gè)適合新階段、新形勢(shì)、新任務(wù)要求的合格共產(chǎn)黨員。
一、堅(jiān)定理想信念，做徹底的馬克思主義者
理想是基石，信念是動(dòng)力。堅(jiān)定正確的理想信念是每個(gè)共產(chǎn)黨員的精神支柱和力量源泉，是不可缺少的。一個(gè)共產(chǎn)黨員只有牢固樹(shù)立了共產(chǎn)主義理想信念，才能真正解決從思想上入黨的問(wèn)題，才對(duì)得起共產(chǎn)黨員的光榮稱(chēng)號(hào)。革命戰(zhàn)爭(zhēng)年代，無(wú)數(shù)革命先烈只所以?huà)侇^顱、灑熱血，赴湯蹈火，誓死如歸，就是因?yàn)樗麄儓?jiān)信自己為之奮斗的事業(yè)，也就是因?yàn)樗麄冇兄伯a(chǎn)主義的堅(jiān)定理想信念和執(zhí)著追求。然而在當(dāng)今社會(huì)主義建設(shè)的和平時(shí)期，由于種種原因，在少數(shù)黨員中，理想信念卻發(fā)生了動(dòng)搖，只講“信錢(qián)”不講“信仰”，只要“實(shí)惠”不要“主義”，方向不明有之，拿原則做交易喪失無(wú)產(chǎn)階級(jí)立場(chǎng)者有之，更有甚者把黨的嚴(yán)明紀(jì)律視為黨員個(gè)性的桎梏；把德才兼?zhèn)淙娜鉃槿嗣穹?wù)的好干部譏諷為“大傻瓜”。這些現(xiàn)象嚴(yán)重影響了黨在人民群眾心中的威信，損壞了黨的形象。這些問(wèn)題的出現(xiàn)，不管范圍大小、程度輕重，都與黨員的黨性強(qiáng)弱有著直接的關(guān)系。因此，加強(qiáng)黨性鍛煉，首要的問(wèn)題就是解決信仰問(wèn)題。
堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想信念，要靠學(xué)習(xí)和實(shí)踐來(lái)確立，要把學(xué)習(xí)理論提高到加強(qiáng)黨性鍛煉的高度來(lái)認(rèn)識(shí)，要自覺(jué)加強(qiáng)馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀(guān)的學(xué)習(xí)，努力掌握理論體系和精神實(shí)質(zhì)。當(dāng)前，最重要的是學(xué)好十七大及十七屆四中、五中全會(huì)精神，學(xué)習(xí)右玉精神，解放思想，勇于創(chuàng)新。堅(jiān)定理想信念是每個(gè)共產(chǎn)黨員的任務(wù)。
二、牢記宗旨，做人民的公仆
全心全意為人民服務(wù)是黨的根本宗旨。十七大報(bào)告指出，我們黨的最大優(yōu)勢(shì)是密切聯(lián)系群眾，黨執(zhí)政后的最大危險(xiǎn)是脫離群眾。現(xiàn)在一些黨員干部與人民群眾的關(guān)系越來(lái)越淡漠，甚至使“魚(yú)水關(guān)系”變成了“油水關(guān)系”。嚴(yán)重脫離群眾。因此，黨要經(jīng)受住長(zhǎng)期執(zhí)政的考驗(yàn)，經(jīng)受住改革開(kāi)放和發(fā)展社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的考驗(yàn)，就必須始終不渝地貫徹黨的群眾路線(xiàn)，牢記黨的宗旨、全心全意為人民服務(wù)是黨員加強(qiáng)黨性鍛煉的根本。具體要從以下幾方面做起：
一是要牢固樹(shù)立馬克思主義群眾觀(guān)。人民群眾是社會(huì)物質(zhì)財(cái)富的創(chuàng)造者，也是社會(huì)精神財(cái)富的創(chuàng)造者，是社會(huì)歷史的主人。黨深深扎根于人民群眾之中，離開(kāi)了人民群眾的支持和擁護(hù)，黨就失去了存在和發(fā)展的基礎(chǔ)，而解決好全心全意為人民服務(wù)的宗旨、密切同群眾的聯(lián)系，最根本的是有堅(jiān)定的群眾觀(guān)點(diǎn)。
二是要樹(shù)立正確的權(quán)力觀(guān)、利益觀(guān)。權(quán)力是一把“雙刃劍”，不正確的權(quán)力觀(guān)就不可能代表人民的利益。當(dāng)前，許多嚴(yán)重的腐敗現(xiàn)象都與權(quán)力有關(guān)，如權(quán)勸交易、權(quán)錢(qián)交易、權(quán)色交易，影響極壞。黨員干部能否正確對(duì)待手中權(quán)力，是能否經(jīng)得起執(zhí)政考驗(yàn)的重要問(wèn)題，也是黨性鍛煉和思想改造的一個(gè)重大問(wèn)題。因此，要自覺(jué)摒棄“有權(quán)就有一切”的剝削階級(jí)思想，深深懂得“水能載舟，也能覆舟”，克服官僚主義、形式主義歪風(fēng)，真正做到權(quán)為民所用，情為民所系。加強(qiáng)黨性鍛煉，黨員要樹(shù)立正確的利益觀(guān)，把人民利益、國(guó)家利益和黨的利益作為一切工作的出發(fā)點(diǎn)，成為最廣大人民利益的忠實(shí)代表。否則利益觀(guān)出了問(wèn)題，就會(huì)滋生個(gè)人主義、拜金主義、享樂(lè)主義和急功近利、利欲膨脹、損公肥私、貪污腐化的現(xiàn)象。在改革發(fā)展中，利益關(guān)系的調(diào)整使部分群眾對(duì)個(gè)人利益、局部利益、眼前利益的感受比較強(qiáng)烈，而對(duì)整體利益、長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的感受比較淡薄。對(duì)此，黨員要起表率作用，自覺(jué)以國(guó)家和集體的利益為重，服從改革大局，不計(jì)個(gè)人得失。
三是要有務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)。實(shí)干興邦，空談?wù)`國(guó)，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部要時(shí)時(shí)堅(jiān)持重實(shí)際、說(shuō)實(shí)話(huà)、務(wù)實(shí)事、求實(shí)效。發(fā)揚(yáng)腳踏實(shí)地、埋頭苦干的作風(fēng)，想群眾之所慮，急群眾之所難，謀群眾之所求，扎扎實(shí)實(shí)、盡心竭力地為群眾辦好事、辦實(shí)事，以實(shí)際行動(dòng)取信于民。
三、學(xué)習(xí)實(shí)踐，提高綜合素質(zhì)
學(xué)習(xí)實(shí)踐是時(shí)代賦予我們第一位的任務(wù)。黨的十七大提出要建設(shè)全民學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會(huì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展，而作為一名共產(chǎn)黨員不讀書(shū)就會(huì)迷失方向，因此學(xué)習(xí)實(shí)踐是提高素質(zhì)、增強(qiáng)黨性的重要途徑。加強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)踐要處理好以下環(huán)節(jié)：一要博學(xué)。不僅要學(xué)習(xí)理論知識(shí)，還要學(xué)習(xí)本職工作所必備的專(zhuān)業(yè)知識(shí)；二要善學(xué)。要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)風(fēng)，善于在學(xué)習(xí)立場(chǎng)、觀(guān)點(diǎn)、方法上下功夫，這樣才能取得事半功倍的效果。要善于擠時(shí)間和利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)。不要把大量的時(shí)間用在應(yīng)酬、赴飯局、打麻將、聊天上，放松和放棄學(xué)習(xí)，這是人生最可怕的浪費(fèi)。三要苦學(xué)，學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退。學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事情，不能淺嘗輒止，貴在持之以恒。四要實(shí)學(xué)，向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，理論聯(lián)系實(shí)際，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)鍛煉。
總之，作為一個(gè)黨員，作為基層的一個(gè)黨員干部，通過(guò)這一階段學(xué)習(xí)，我認(rèn)為加強(qiáng)黨性鍛煉，增強(qiáng)黨性意識(shí)，堅(jiān)持黨性原則，首先要在大是大非問(wèn)題上保持政治上的清醒和堅(jiān)定，就要和黨中央保持高度一致，維護(hù)全黨的團(tuán)結(jié)和統(tǒng)一，就要處理好局部與全局的利益，維護(hù)全局的利益，就要在涉及共產(chǎn)黨員人的根本政治信仰、世界觀(guān)、人生觀(guān)等大是大非問(wèn)題上頭腦清醒、立場(chǎng)堅(jiān)定、旗幟鮮明，經(jīng)得起嚴(yán)峻的政治風(fēng)浪的考驗(yàn)，就要把人民的利益放在首位。在今后的工作中，必須努力提高自身素質(zhì)，加強(qiáng)黨性鍛煉，只有這樣，才可以真正的為人民服務(wù)，才可以真正的把工作做好，做到位！
黨性鍛煉心得體會(huì)四：黨性鍛煉心得體會(huì)（1559字）
隨著十八大的剛剛閉幕，我們也結(jié)束了黨校在職研究生第五個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，回顧這兩年多的生活和學(xué)習(xí)，我端正學(xué)習(xí)和工作態(tài)度，明確目標(biāo)，妥善處理好了工作與學(xué)習(xí)的矛盾，嚴(yán)格按照學(xué)校的學(xué)習(xí)和教學(xué)計(jì)劃，集中精力、認(rèn)真學(xué)習(xí)，圓滿(mǎn)完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，現(xiàn)將我的學(xué)習(xí)、思想總結(jié)如下：
一、努力鉆研理論知識(shí)，提高政治素質(zhì)和思想水平
在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，我努力研讀管理專(zhuān)業(yè)和理論知識(shí)上的書(shū)籍，結(jié)合實(shí)際深入思考，努力做到：在學(xué)習(xí)思考中“想明白”、在集體研討中“講明白”、在筆記和論文中“寫(xiě)明白”，堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，注重學(xué)以致用，堅(jiān)持做到真學(xué)、真信、真懂、真用。
一是比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和掌握了馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個(gè)代表思想的理解和把握，特別是對(duì)貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀(guān)和十八大會(huì)議精神有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，提高了理論水平，增強(qiáng)了貫徹執(zhí)行黨的路線(xiàn)、方針、政策的自覺(jué)性和堅(jiān)定性。
二是認(rèn)真學(xué)習(xí)了反映當(dāng)代世界政治、經(jīng)濟(jì)、科學(xué)、法制和文化等方面的新知識(shí)，使我更進(jìn)一步明確了目前所面臨的形勢(shì)是機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，希望和困難共在，在世界多極化、全球化快速發(fā)展的格局下，應(yīng)該如何更有效地吸收人類(lèi)文明進(jìn)步的共同成果，并為我所用。
三是利用黨校良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，閱讀了政治、經(jīng)濟(jì)、文化類(lèi)書(shū)籍。通過(guò)學(xué)習(xí)，拓寬了知識(shí)面，促進(jìn)了知識(shí)更新，提高了駕馭實(shí)現(xiàn)工作和應(yīng)付復(fù)雜局面的能力。
二、加強(qiáng)黨性鍛煉，增強(qiáng)黨性覺(jué)悟和黨性修養(yǎng)
兩年來(lái)的學(xué)習(xí)中，我主要通過(guò)以下途徑來(lái)加強(qiáng)黨性鍛煉，提高覺(jué)悟和修養(yǎng)：
1．通過(guò)理論學(xué)習(xí)加強(qiáng)黨性修養(yǎng)。加強(qiáng)黨性修養(yǎng)關(guān)鍵是加強(qiáng)世界觀(guān)的改造。我牢固地確立了一個(gè)共產(chǎn)黨黨員所必須確立的科學(xué)信仰，進(jìn)一步樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、地位觀(guān)、權(quán)力觀(guān)、利益觀(guān)。
2．通過(guò)黨性教育和黨性鍛煉實(shí)踐活動(dòng)加強(qiáng)黨性修養(yǎng)
學(xué)習(xí)期間，我們參觀(guān)了“反腐教育基地”，這在我心靈深處受到了深刻的教育，使我更加堅(jiān)定了共產(chǎn)主義理想信念。
3．通過(guò)嚴(yán)守各項(xiàng)紀(jì)律加強(qiáng)黨性修養(yǎng)
學(xué)習(xí)期間，我嚴(yán)格遵守黨的政治、組織、廉政紀(jì)律，無(wú)論在學(xué)習(xí)、生活中，還是出差在外，都十分注意個(gè)人形象和修養(yǎng)，嚴(yán)格自我教育和自我管理，做到了自重、自省、自警、自勵(lì)，始終以一個(gè)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)衡量自己、陶冶自己。
三、堅(jiān)定信念，提高能力，學(xué)以致用
兩年的管理專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)，讓我掌握了很多理論和業(yè)務(wù)知識(shí)，在學(xué)習(xí)理論知識(shí)的同時(shí)，我積極積極投身于業(yè)務(wù)工作的鉆研，學(xué)以致用，在實(shí)踐中堅(jiān)定信念，以堅(jiān)定的信念發(fā)，始終保持奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)去克服改革攻堅(jiān)階段的眾多矛盾和困難。堅(jiān)信自己在今后的工作實(shí)踐中，面對(duì)復(fù)雜問(wèn)題，一定能有更理性的思考，更準(zhǔn)確的判斷，更合理的解決辦法。學(xué)習(xí)和掌握馬克思主義的唯物辯證法，使我從感性認(rèn)識(shí)到理性認(rèn)識(shí)，從個(gè)別實(shí)例到概括出一般規(guī)律的水平得以提高，使我克服主觀(guān)性、片面性、表面性、盲目性，從而增加工作的原則性、系統(tǒng)性、預(yù)見(jiàn)性和創(chuàng)造性，掌握工作主動(dòng)性的能力得以增強(qiáng)，使我貫徹執(zhí)行黨的路線(xiàn)方針政策的自覺(jué)性、準(zhǔn)確性有了保障。通過(guò)學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)與管理學(xué)方面的知識(shí)，我更進(jìn)一步增強(qiáng)了科學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的意識(shí)和藝術(shù)，進(jìn)一步提高了執(zhí)行民主集中制的自覺(jué)性和堅(jiān)定性。
四、求真務(wù)實(shí)，增強(qiáng)實(shí)干意識(shí)。
老一輩革命家陳云說(shuō)過(guò)：“不唯書(shū)，不唯上，只唯實(shí)。比較、變換、反復(fù)”。這也就是唯物主義和辯證法的有機(jī)統(tǒng)一，“實(shí)干興邦，空談?wù)`國(guó)”，黨員應(yīng)時(shí)刻堅(jiān)持重實(shí)際，說(shuō)實(shí)話(huà)、務(wù)實(shí)事、求實(shí)效。發(fā)揚(yáng)腳踏實(shí)地，埋頭苦干的作風(fēng)。思群眾之所慮，急群眾之所難，謀群眾之所求。扎扎實(shí)實(shí)、竭盡心力的為人民辦好事，以實(shí)際行動(dòng)取信于民。同樣，我也會(huì)用實(shí)干為自己打下堅(jiān)實(shí)的實(shí)踐基礎(chǔ)，提高為人民服務(wù)的能力，用實(shí)干讓自己的黨性修養(yǎng)永葆青春。
黨性鍛煉心得體會(huì)五：黨性鍛煉心得體會(huì)（3696字）
共產(chǎn)黨員的黨性是黨的先進(jìn)性的體現(xiàn)，是保持黨的先進(jìn)性的必由之路，是黨員終身需用踐行的課程。共產(chǎn)黨員的黨性修養(yǎng)，是指黨員在政治思想、道德品質(zhì)、知識(shí)技能方面，按照黨性原則自我教育、自我鍛煉、自我改造、自我完善的過(guò)程。重視加強(qiáng)黨性鍛煉，這是我們黨的一個(gè)優(yōu)良傳統(tǒng)。近年來(lái)，我國(guó)城市化建設(shè)步伐日益迅猛，技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理工作立處城市矛盾的風(fēng)口浪尖，面臨著空前的挑戰(zhàn)，作為一名技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理局領(lǐng)導(dǎo)干部，更須進(jìn)一步加強(qiáng)黨性修養(yǎng)和作風(fēng)建設(shè)，以純潔無(wú)私的黨性和堅(jiān)定不移的信念，以求真務(wù)實(shí)的態(tài)度和銳意進(jìn)取的精神，全心全意、盡職盡責(zé)地推動(dòng)技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理工作科學(xué)發(fā)展。
一、堅(jiān)持理論武裝，強(qiáng)化政治意識(shí)
“是非明于學(xué)習(xí)，名節(jié)源于黨性”。理論上清醒是政治上清醒的前提，理論上堅(jiān)定是政治上堅(jiān)定的保證。作為一名黨員干部和城管領(lǐng)導(dǎo)，就必須擁有堅(jiān)強(qiáng)的黨性，站在時(shí)代的高度，干在發(fā)展的前沿，為促進(jìn)科學(xué)發(fā)展和提升城市品牌貢獻(xiàn)力量。
一要真信理論。沒(méi)有先進(jìn)理論武裝的黨，不可能是先進(jìn)的黨；沒(méi)有先進(jìn)理論武裝的共產(chǎn)黨員，不可能發(fā)揮先鋒戰(zhàn)士的作用。學(xué)習(xí)理論是提高理論修養(yǎng)的根本途徑，只有不斷學(xué)習(xí)，加強(qiáng)理論武裝，才能使政治頭腦更加清醒，黨性原則更加堅(jiān)定，理論視野更加開(kāi)闊，知識(shí)素養(yǎng)更加全面。才能把對(duì)黨忠誠(chéng)作為黨員干部修身立業(yè)的政治品質(zhì)，始終保持政治上的堅(jiān)定性和思想道德上的純潔性。才能用黨性原則開(kāi)展自我批評(píng)，勇于自我解剖，清除自身污垢，重塑正確的權(quán)力觀(guān)、地位觀(guān)和利益觀(guān)，做到言不出格，行不逾矩，不為私心所擾，不為名利所累，不為物欲所動(dòng)。始終保持崇高的思想境界和精神追求。
二要真學(xué)理論。注重把學(xué)習(xí)黨的創(chuàng)新理論作為一種政治責(zé)任，一種精神追求，一種思想境界，一種生活方式。努力學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀(guān)，不表面應(yīng)付，不形而上學(xué)，不斷章取義，做到知其內(nèi)涵，悟其要義，覓其規(guī)律，汲其精髓，進(jìn)一步堅(jiān)定理想信念，增強(qiáng)政治意識(shí)，提高政治素養(yǎng)。真正把學(xué)習(xí)作為明德之本，修身之基，真信真學(xué)，立學(xué)立行，切實(shí)提高科學(xué)判斷形勢(shì)、統(tǒng)攬工作全局和推進(jìn)技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理發(fā)展的能力。
三要真用理論。認(rèn)真按照胡錦濤同志加強(qiáng)學(xué)習(xí)、統(tǒng)籌兼顧、深入調(diào)研、狠抓落實(shí)的要求，切實(shí)把理論學(xué)習(xí)的成果轉(zhuǎn)化為堅(jiān)定的政治信仰，始終高舉中國(guó)特色社會(huì)主義偉大旗幟，堅(jiān)定不移走中國(guó)特色社會(huì)主義道路，在政治、思想、 始終做到在重大原則問(wèn)題上立場(chǎng)堅(jiān)定，在大是大非面前旗幟鮮明，在關(guān)鍵時(shí)刻、重大事件和利益誘惑中經(jīng)得起考驗(yàn)。落腳到本職工作，就是要堅(jiān)持把學(xué)習(xí)成果轉(zhuǎn)化為謀劃工作的思路、解決問(wèn)題的辦法，干好事業(yè)的本領(lǐng)和為民服務(wù)的抓手。牢記職責(zé)，不負(fù)重托，切實(shí)擔(dān)負(fù)起構(gòu)建城市和諧、發(fā)展地方經(jīng)濟(jì)、促進(jìn)社會(huì)穩(wěn)定的歷史使命。
二、堅(jiān)持執(zhí)法為民，強(qiáng)化宗旨意識(shí)
為民謀利是為政之本，是共產(chǎn)黨人黨性修養(yǎng)和宗旨觀(guān)的真接體現(xiàn)。作為一名黨員干部，就是要始終牢記全心全意為全民服務(wù)的宗旨，牢固樹(shù)立公仆意識(shí)和服務(wù)意識(shí)。技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理工作就要多辦順民意、解民憂(yōu)、增民利的實(shí)事，努力把為群眾排憂(yōu)解難的工作落到實(shí)處。
一要端正為民態(tài)度。堅(jiān)持群眾觀(guān)念，時(shí)刻擺正自己同人民群眾的關(guān)系，端正對(duì)群眾的態(tài)度，增進(jìn)對(duì)群眾的感情，把群眾高興不高興，滿(mǎn)意不滿(mǎn)意，贊成不贊成，答應(yīng)不答應(yīng)作為想問(wèn)題、干工作、辦事情的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，真正把為人民服務(wù)落實(shí)到執(zhí)法過(guò)程的每一項(xiàng)工作中；堅(jiān)持把人民的利益，國(guó)家利益和黨的利益放在高于一切，重于一切的位置，到實(shí)地，重實(shí)際，說(shuō)實(shí)話(huà)，求實(shí)效，不搞形式，不擺架子，想群眾之所想，急群眾之所難，謀群眾之所求，干群眾之所需，以實(shí)際行動(dòng)取信于民，把甘當(dāng)公仆，樂(lè)于奉獻(xiàn)作為自己最高的人生追求。
二要善謀為民之策。體察民情是我們密切聯(lián)系群眾，增進(jìn)同人民群眾感情的有效方法，是得到群眾信任和支持的主要基礎(chǔ)。作為技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理局的領(lǐng)導(dǎo)干部，必須心里裝著群眾，經(jīng)常反思自己的責(zé)任，更多地了解群眾的所思所盼，更多地體察群眾疾苦。在涉及群眾切身利益的重大事項(xiàng)、決策上，要充分征求群眾意見(jiàn)，集中群眾智慧，尊重群眾意愿，集思廣益，科學(xué)決策。
三是恪守為民之責(zé)。在為民執(zhí)法上，不尚空談、不務(wù)虛績(jī)，把功夫用在研究解決群眾生產(chǎn)生活中的難題上，正確好當(dāng)前和長(zhǎng)遠(yuǎn)的關(guān)系，全局和局部的關(guān)系，嚴(yán)格管理和熱情服務(wù)的關(guān)系，始終把維護(hù)好、發(fā)展好最廣大人民的根本利益作為技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，盡心竭力地把事關(guān)群眾利益的事情辦好。
三、堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)，強(qiáng)化發(fā)展意識(shí)
與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新是改革開(kāi)放這一時(shí)期鮮明特征的黨性表現(xiàn)，也是改革開(kāi)放時(shí)期對(duì)共產(chǎn)黨員的思想和行為提出的具體要求。當(dāng)前，城市建設(shè)正處于加速發(fā)展階段，城市管理范圍迅速擴(kuò)大，技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理工作面臨嚴(yán)峻考驗(yàn)。作為一名技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理局領(lǐng)導(dǎo)干部，必須牢牢把握加快發(fā)展的基調(diào)，始終高舉科學(xué)發(fā)展的大旗，集中全部精力，想發(fā)展之責(zé)，盡自身所能，搶抓機(jī)遇，跨越發(fā)展，全力做好技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理工作。
一要確立先進(jìn)理念。正確的方向、清晰的思路是技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理事業(yè)快速發(fā)展的前提。沒(méi)有清晰的思路，發(fā)展就沒(méi)有明確的目標(biāo)，就沒(méi)有科學(xué)的路徑，就不可能實(shí)現(xiàn)大的跨越發(fā)展。為此，技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理局干部要認(rèn)真踐行科學(xué)發(fā)展觀(guān)，準(zhǔn)確把握當(dāng)前形勢(shì)，研究新情況、提出新措施、解決新問(wèn)題，努力適應(yīng)城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要。
二要?jiǎng)?chuàng)新工作方法。黨員干部要緊緊圍繞經(jīng)濟(jì)建設(shè)這個(gè)中心，將黨性修養(yǎng)的重點(diǎn)落實(shí)到完成黨賦予的各項(xiàng)任務(wù)、所擔(dān)負(fù)的職責(zé)使命、所承擔(dān)的本職工作上來(lái)，以只爭(zhēng)朝夕的的精神推動(dòng)科學(xué)發(fā)展，只要有利于群眾的根本利益，有利于城市的科學(xué)發(fā)展，就大膽去想，勇敢去試，堅(jiān)決去做，建一方文明，保一方平安，促一方和諧。要著眼于和諧這一主題，轉(zhuǎn)變工作思路，創(chuàng)新工作方法，著力解決群眾最關(guān)心、最直接、最現(xiàn)實(shí)的利益問(wèn)題，最大限度的激發(fā)人民群眾的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性。并始終堅(jiān)持依法行政，積極倡導(dǎo)公平正義，傾力推進(jìn)技術(shù)質(zhì)量監(jiān)督管理工作，促進(jìn)社會(huì)和諧。三要發(fā)揮模范作用。領(lǐng)導(dǎo)干部的思想、境界、胸懷、作風(fēng)、態(tài)度，體現(xiàn)著黨和政府在人民群眾當(dāng)中的形象。率先垂范，就是要用好人民賦予的權(quán)力，開(kāi)拓創(chuàng)新、扎實(shí)苦干、以身作則、廉潔奉公。當(dāng)前，正處在搶抓機(jī)遇跨越發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，舊的思維觀(guān)念已經(jīng)難以適應(yīng)新形勢(shì)、新任務(wù)的要求，黨員干部要用好人民賦予的權(quán)力，突破傳統(tǒng)思維，打破條條框框，以創(chuàng)新的思路、創(chuàng)新的理念、創(chuàng)新的舉措，解難題、破瓶頸、促發(fā)展，做解放思想的模范。要心里想著事業(yè)，腦里裝著工作，時(shí)時(shí)刻刻把心思和精力用在干事創(chuàng)業(yè)上，樹(shù)立憂(yōu)患意識(shí)，強(qiáng)化危機(jī)觀(guān)念，勤于工作，敢于負(fù)責(zé)，樹(shù)立正確的政績(jī)觀(guān)，追求科學(xué)的發(fā)展觀(guān)，倡導(dǎo)和諧的利益觀(guān)，做干事創(chuàng)業(yè)的模范。要深入到群眾中去，從群眾最不滿(mǎn)意的事抓起，從群眾最希望辦的事做起，腳踏實(shí)地、埋頭苦干，努力改變工作方法，改進(jìn)工作作風(fēng)，堅(jiān)持高起點(diǎn)、高標(biāo)準(zhǔn)、高要求，盡職盡責(zé)地推動(dòng)城管執(zhí)法事業(yè)科學(xué)發(fā)展，，做求真務(wù)實(shí)的模范。
四、堅(jiān)持黨性原則，強(qiáng)化自律意識(shí)
隨著陳良宇、__等高官的相繼落馬，“表叔”、“房叔”等官僚的集中曝光，在新的歷史條件和現(xiàn)行社會(huì)生活中，如何堅(jiān)持黨性原則，用好手中權(quán)利，抵制不良誘惑，保持黨員節(jié)操給我們黨員干部提出了十分現(xiàn)實(shí)和值得深思的問(wèn)題。事實(shí)證明，黨員干部只有在思想上牢固樹(shù)立清正廉潔的觀(guān)念，自覺(jué)抵制腐朽思想和不良生活方式的侵蝕，才能遵守黨紀(jì)法規(guī)，恪守職業(yè)道德，謹(jǐn)言慎行，防微杜漸，清清白白做人，規(guī)規(guī)矩矩辦事，一塵不染，兩袖清風(fēng)。
一要正確對(duì)待權(quán)力。認(rèn)真踐行領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔自律的各項(xiàng)規(guī)定，正確對(duì)待手中的權(quán)力，破除“官本位”思想，注重提升修養(yǎng)，加強(qiáng)自我改造，始終保持高尚的精神追求和健康的生活情趣，真正抗得住誘惑，管得住小節(jié)，耐得住寂寞，守得住正氣，頂?shù)米⊥崂恚瑸槿嗣裾坪脵?quán)用好權(quán)，絕不把權(quán)力作為謀私利的工具，生出禍端，葬送前程。堅(jiān)持做人原則，明是非、知善惡、識(shí)美丑，以身作則、嚴(yán)于律已、帶頭維護(hù)黨的紀(jì)律。堅(jiān)持民主集中，傾聽(tīng)群眾意見(jiàn)，做到大事講原則，小事講風(fēng)格，對(duì)于提倡什么，反對(duì)什么，允許什么，限制什么，做到旗幟鮮明，絕不含糊。
二要正確面對(duì)利益。“禍患積于忽微，小惡終成大疾”。黨員干部要常思貪欲之害，常棄非分之想，常懷律已之心，常修為官之德，正確對(duì)待升遷，坦然面對(duì)去留，培養(yǎng)浩然正氣，抵制不正之風(fēng)，自覺(jué)接受監(jiān)督；銘記“貪如火，不遏則燎原；欲如水，不遏則滔天”的古訓(xùn)，做到不為私心所擾，不為名利所累，不為物欲所惑，理性把握情趣愛(ài)好的尺度，內(nèi)練修為，克制私欲，抵住誘惑；并教育和引導(dǎo)部屬憑素質(zhì)立身，靠實(shí)績(jī)進(jìn)步，以實(shí)際行動(dòng)把黨風(fēng)廉政建設(shè)引向深入。三要正確處理關(guān)系。自重、自醒、自警、自勵(lì)，自覺(jué)培養(yǎng)健康生活情趣，保持高尚精神追求，慎獨(dú)慎微，小心謹(jǐn)慎，嚴(yán)于律己，守身如玉，做到任何時(shí)候任何情況下始終穩(wěn)得住心神，管得住行為，守得住清白。正確處理人際關(guān)系，做到不為親情所累，不為人情所誤，不為私情所惑，做到不仁之事不為，不義之財(cái)不發(fā)，不正之風(fēng)不染，不法之事不干，時(shí)刻繃緊法紀(jì)這根弦，全身心抵御腐敗，全方位管好自己，經(jīng)得起黨和人民的考驗(yàn)，做黨員干部廉潔自律的表率，在自覺(jué)增強(qiáng)黨性修養(yǎng)中永葆共產(chǎn)黨員本色。
鍛煉心得總結(jié)篇十六
在日常的生活中，鍛煉身體的重要性已經(jīng)深入人心。作為一名教師，我們更應(yīng)該時(shí)刻意識(shí)到這一點(diǎn)。因?yàn)樯眢w健康不僅能夠讓我們更加有精力地工作，也能夠讓我們更好地教育學(xué)生。在我長(zhǎng)達(dá)十年的鍛煉經(jīng)歷中，我獲得了許多心得和體會(huì)，這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我個(gè)人的健康和工作都有著積極的影響。今天，我將與大家分享這些心得和體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)到鍛煉的重要性
作為一名教師，我們的工作需要我們花費(fèi)大量的時(shí)間站立、講課和走動(dòng)。如果身體不強(qiáng)健，這些工作就會(huì)變得更加困難。我曾經(jīng)因?yàn)樯眢w的原因而錯(cuò)過(guò)了一些重要的工作機(jī)會(huì)。因此，我意識(shí)到鍛煉的重要性，開(kāi)始每天花費(fèi)至少30分鐘的時(shí)間進(jìn)行鍛煉。這些輕微的改變不僅使我感到更加健康，而且也讓我更加自信和能夠應(yīng)對(duì)工作中的挑戰(zhàn)。
第二段：堅(jiān)持鍛煉的重要性
許多人都會(huì)在鍛煉初期感到很興奮，但是隨著時(shí)間的推移，很難堅(jiān)持下來(lái)。作為一名教師，我深知堅(jiān)持的重要性，并在鍛煉中堅(jiān)持著每天30分鐘的鍛煉時(shí)間。堅(jiān)持鍛煉不僅有助于我的健康，還有助于我更好地應(yīng)對(duì)日常的工作壓力。因此，我總是鼓勵(lì)我的同事們積極參加運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉。
第三段：嘗試不同的鍛煉方式
在鍛煉的過(guò)程中，單調(diào)的運(yùn)動(dòng)方式會(huì)讓人感到厭倦，這也是許多人放棄鍛煉的原因之一。我在鍛煉中嘗試了許多不同的方式，比如跑步、瑜伽和游泳等。這樣不僅讓我保持了鍛煉的興趣，還讓我發(fā)現(xiàn)了更多鍛煉的可能性。我發(fā)現(xiàn)，只要我們?cè)敢鈬L試，就會(huì)有許多不同的鍛煉方式適合我們。
第四段：有計(jì)劃地進(jìn)行鍛煉
鍛煉需要有計(jì)劃的進(jìn)行。在我的日常鍛煉中，我安排了固定的鍛煉時(shí)間，并且把這些計(jì)劃寫(xiě)在日歷上。有了計(jì)劃，我更容易遵循鍛煉的時(shí)間表，避免因?yàn)槠渌虑槎e(cuò)過(guò)鍛煉時(shí)間。因此，我建議其他人也可以制定鍛煉計(jì)劃，并盡可能堅(jiān)持執(zhí)行它們。
第五段：分享健康的生活方式
作為一名教師，健康的生活方式不僅有助于我們自己的身體健康，也能夠感染到我們的學(xué)生和同事。在我的班級(jí)中，我常常與學(xué)生分享我的鍛煉經(jīng)驗(yàn)，讓他們了解到保持身體健康的重要性。此外，在和同事們交流的時(shí)候，我也會(huì)分享我的鍛煉經(jīng)歷，鼓勵(lì)他們也到自己的健康問(wèn)題上來(lái)，從而創(chuàng)造一個(gè)更加健康的工作環(huán)境。
總的來(lái)說(shuō)，作為一名教師，鍛煉對(duì)我們的工作和生活都有著不可忽視的重要性。通過(guò)自己多年的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我相信只要我們堅(jiān)持鍛煉、嘗試不同的鍛煉方式，并且有計(jì)劃地進(jìn)行鍛煉，就可以取得更好的效果。我希望我的這些心得和體會(huì)對(duì)有志于鍛煉身體的教師們有所幫助。
鍛煉心得總結(jié)篇十七
健康的身體是人類(lèi)追求幸福的基礎(chǔ)，而體育鍛煉是保持身體健康的最好方法之一。作為一名教師，我始終認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，因此我不僅在課堂上鼓勵(lì)學(xué)生積極參與各種體育活動(dòng)，也努力在生活中融入體育鍛煉。
二、堅(jiān)持鍛煉的體會(huì)
堅(jiān)持體育鍛煉可以達(dá)到身體健康和精神愉悅的效果。我個(gè)人堅(jiān)持每天早晨在校園內(nèi)跑步或打太極拳，這樣堅(jiān)持下來(lái)，不僅讓我感覺(jué)身體更加健康，還增加了我的自信心和自尊感。此外，健康的體魄也讓我在工作中有更多的精力和熱情，更加積極面對(duì)和解決各種問(wèn)題。
三、友好競(jìng)賽的體驗(yàn)
與同事或朋友進(jìn)行體育競(jìng)賽，可以增加快樂(lè)和友誼。我曾與同事們參加了一次足球比賽，一開(kāi)始我們常常犯錯(cuò)，互相指責(zé)，但隨著比賽的進(jìn)行，我們逐漸找到了默契，團(tuán)結(jié)起來(lái)并在比賽中獲勝，這種快樂(lè)和友誼是其他形式的社交無(wú)法替代的。
四、長(zhǎng)期保持好習(xí)慣的難點(diǎn)
既然體育鍛煉有這么多好處，那么我們就應(yīng)該堅(jiān)持。但長(zhǎng)期保持好習(xí)慣是一個(gè)困難重重的過(guò)程，需要我們克服各種困難。我有過(guò)一段時(shí)間沒(méi)有堅(jiān)持早晨鍛煉的經(jīng)歷，這使得我感覺(jué)身體虛弱、精神恍惚。后來(lái)，經(jīng)過(guò)重新調(diào)整自己的心態(tài)，我重新找到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，堅(jiān)持鍛煉成為我生活中的習(xí)慣。
五、結(jié)語(yǔ)
體育鍛煉不僅對(duì)個(gè)人的身體健康有益，還可以在生活和工作中給我們帶來(lái)積極的影響。同時(shí)，長(zhǎng)期保持好習(xí)慣需要我們自我約束、堅(jiān)定信心和堅(jiān)持行動(dòng)。我相信，只要我們身體健康，精神愉悅，我們就能走得更高、更遠(yuǎn)。
鍛煉心得總結(jié)篇十八
作為現(xiàn)代家庭中的重要成員，親子關(guān)系的發(fā)展對(duì)于孩子的成長(zhǎng)有著至關(guān)重要的作用。為了營(yíng)造和諧溫馨的家庭氛圍，越來(lái)越多的家長(zhǎng)選擇與孩子一起進(jìn)行親子鍛煉。在這個(gè)過(guò)程中，父母和孩子不僅可以加強(qiáng)身體健康，還可以培養(yǎng)感情、增進(jìn)溝通。以下是我對(duì)親子鍛煉的個(gè)人體會(huì)和總結(jié)。
首先，親子鍛煉是增進(jìn)感情的絕佳方式。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，繁忙的工作和孩子的學(xué)業(yè)給家庭帶來(lái)了很大的壓力。親子鍛煉提供了一個(gè)良好的機(jī)會(huì)，讓父母和孩子能夠共同參與并享受一起運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。這不僅可以緩解壓力，還能增進(jìn)家庭成員之間的感情。在鍛煉中，我們可以互相鼓勵(lì)、互相支持，共同克服困難，培養(yǎng)家庭團(tuán)結(jié)的精神。
其次，親子鍛煉有助于培養(yǎng)孩子的陽(yáng)光積極心態(tài)?，F(xiàn)代孩子往往過(guò)于沉迷于電子設(shè)備，缺乏運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致體力不足和情緒低落。而親子鍛煉能夠鼓勵(lì)孩子們參與體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)他們的體質(zhì)，提高抵抗力。在鍛煉過(guò)程中，父母的示范作用對(duì)孩子潛移默化地進(jìn)行正能量的引導(dǎo)。同時(shí)，鍛煉能夠釋放孩子們的精力，培養(yǎng)他們的陽(yáng)光積極心態(tài)，讓他們更加樂(lè)觀(guān)、健康地成長(zhǎng)。
再次，親子鍛煉有助于促進(jìn)溝通和交流。孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中往往與父母的溝通交流存在障礙，尤其是在青春期的孩子更容易與父母產(chǎn)生代溝。而親子鍛煉提供了一個(gè)非常好的機(jī)會(huì)，讓家長(zhǎng)和孩子能夠通過(guò)共同的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)來(lái)交流和溝通。在鍛煉中，父母可以更加了解孩子的興趣愛(ài)好、體驗(yàn)他們的成長(zhǎng)變化，孩子也可以更加主動(dòng)地和父母分享他們的心情和想法。通過(guò)親子鍛煉，我們能夠加深彼此之間的了解和信任，促進(jìn)家庭成員之間更加緊密的聯(lián)系。
最后，親子鍛煉有助于培養(yǎng)孩子的堅(jiān)毅品質(zhì)。在鍛煉中，孩子們會(huì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)，需要克服各種難題。父母的陪伴和鼓勵(lì)能夠幫助他們戰(zhàn)勝困難，鍛煉毅力和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。在鍛煉的過(guò)程中，孩子們也可以學(xué)會(huì)設(shè)置目標(biāo)、制定計(jì)劃，通過(guò)不斷努力來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。這些積極的鍛煉經(jīng)歷將對(duì)孩子日后的成長(zhǎng)和發(fā)展起到積極的推動(dòng)作用。
總之，親子鍛煉是一項(xiàng)有著豐富愉悅體驗(yàn)的活動(dòng)。不僅能夠增強(qiáng)身體健康，還可以增進(jìn)家庭成員之間的感情，培養(yǎng)孩子的積極心態(tài)和堅(jiān)毅品質(zhì)，促進(jìn)父母與孩子之間的溝通交流。作為家庭生活中的一部分，親子鍛煉不僅是健康生活方式的一部分，更是家庭關(guān)系發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。所以，我強(qiáng)烈推薦家長(zhǎng)和孩子一起參與親子鍛煉，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)和激情，讓家庭成員之間的關(guān)系更加密切和睦。
鍛煉心得總結(jié)篇十九
鍛煉是一種鍛煉身體和心理的重要方式。通過(guò)鍛煉，我們能夠提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體力，提高免疫力，減輕壓力，保持身心健康。我曾經(jīng)堅(jiān)持鍛煉了一段時(shí)間，從中獲得了許多寶貴的體會(huì)和心得。下面我將分享我的體會(huì)和總結(jié)。
首先，鍛煉有助于提高身體素質(zhì)和增強(qiáng)體力。通過(guò)堅(jiān)持鍛煉，我的身體變得更加健康和強(qiáng)壯。我剛開(kāi)始鍛煉時(shí)，只能進(jìn)行簡(jiǎn)單的活動(dòng)，如散步和慢跑。但是隨著時(shí)間的推移，我的體力逐漸增強(qiáng)，我可以進(jìn)行更加高強(qiáng)度的活動(dòng)，如跳繩和舉重。鍛煉還讓我擁有了更好的耐力，不僅能夠完成日常生活中的各種活動(dòng)，還能夠更好地應(yīng)對(duì)戶(hù)外活動(dòng)和旅行。
其次，鍛煉有助于提高免疫力和保持身心健康。鍛煉能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增加氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送，加快新陳代謝，提高免疫力。我發(fā)現(xiàn)自己在鍛煉后更加抵抗疾病，很少生病。鍛煉還可以幫助我保持心情愉快，減輕壓力和焦慮。每次鍛煉完后，我都能感到身心放松，心情愉悅。這對(duì)于在日常生活中保持積極陽(yáng)光的心態(tài)非常重要。
再次，鍛煉需要堅(jiān)持和耐心。最初的幾次鍛煉可能會(huì)感到辛苦和痛苦，身體也會(huì)出現(xiàn)酸痛和疲勞的感覺(jué)。但是只要堅(jiān)持下去，逐漸適應(yīng)身體的需要，并提高鍛煉的難度，效果就會(huì)逐漸顯現(xiàn)出來(lái)。鍛煉需要耐心，不能急功近利。只有堅(jiān)持鍛煉，才能真正享受到鍛煉帶來(lái)的好處。
此外，鍛煉需要合理的計(jì)劃和目標(biāo)。在鍛煉前，我會(huì)制定一個(gè)合理的鍛煉計(jì)劃和目標(biāo)。這樣可以幫助我更好地安排時(shí)間和活動(dòng)，確保鍛煉成為一種習(xí)慣。同時(shí)，有個(gè)明確的目標(biāo)可以更好地激發(fā)積極性和動(dòng)力。通過(guò)不斷地達(dá)成小目標(biāo)，我能夠更好地保持動(dòng)力，不斷向前進(jìn)。
最后，鍛煉需要克服困難和挑戰(zhàn)。在鍛煉的過(guò)程中，我遇到過(guò)各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候可能會(huì)感到疲憊，缺乏動(dòng)力。這時(shí)，我會(huì)想起鍛煉的好處，鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去。有時(shí)候也會(huì)遇到意外的傷病，這時(shí)我會(huì)放慢鍛煉的節(jié)奏，適當(dāng)休息和調(diào)整?？朔щy和挑戰(zhàn)是成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)，只有勇于面對(duì)并努力克服，才能取得更好的效果。
總之，通過(guò)鍛煉，我收獲了很多寶貴的體會(huì)和心得。鍛煉使我身體更健康，精神更愉悅，免疫力更強(qiáng)。它教會(huì)了我堅(jiān)持和耐心，并幫助我制定目標(biāo)和計(jì)劃。鍛煉也讓我更加勇敢面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，不輕易言敗。因此，我將繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，將其變成一種習(xí)慣，并且將體會(huì)和心得運(yùn)用到自己的生活中，不斷提高自己的身體素質(zhì)和健康水平。
鍛煉心得總結(jié)篇二十
瑜伽是一種古老的鍛煉方式，它不僅有助于鍛煉身體，還可以緩解壓力、改善睡眠，甚至可以幫助我們實(shí)現(xiàn)心靈的平靜。我是一名瑜伽愛(ài)好者，已經(jīng)堅(jiān)持了一段時(shí)間的練習(xí)。通過(guò)這段時(shí)間的鍛煉，我收獲了許多體驗(yàn)和感悟，今天就與大家分享一下我的瑜伽心得。
第二段：身體的變化
在我的瑜伽練習(xí)旅程中，我最先感受到的是身體變化。尤其是在長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室后，我的肩頸和腰部經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)僵硬和疼痛。通過(guò)瑜伽的舒展和伸展動(dòng)作，我可以緩解這些不適，身體也更加柔軟了。此外，我還注意到在平衡類(lèi)動(dòng)作和倒立式動(dòng)作中，我的核心肌群得到了鍛煉。因此，練習(xí)瑜伽不僅可以緩解身體不適，還可以改善身體的健康狀況。
第三段：心態(tài)的改變
除了身體變化，我在瑜伽練習(xí)中還發(fā)現(xiàn)了心態(tài)的改變。瑜伽強(qiáng)調(diào)意識(shí)（mindfulness）和呼吸（breath），這兩個(gè)元素有助于調(diào)節(jié)壓力和情緒。在我的練習(xí)中，我學(xué)會(huì)了更加專(zhuān)注和沉靜的呼吸方式，這有助于放松身體和集中精神。瑜伽也加強(qiáng)了我的自我意識(shí)，讓我更清晰地認(rèn)識(shí)自己的身體和心靈。我發(fā)現(xiàn)，每次練習(xí)結(jié)束后，我的心態(tài)都更加平靜和安寧，可以更好地應(yīng)對(duì)日常生活中的挑戰(zhàn)。
第四段：困難與克服
當(dāng)然，瑜伽練習(xí)中也有一些困難需要克服。在我的練習(xí)中，最大的難點(diǎn)是平衡類(lèi)動(dòng)作和倒立式動(dòng)作。在這些動(dòng)作中，需要身體的協(xié)調(diào)性和力量，需要良好的心態(tài)和專(zhuān)注力。在我的練習(xí)中，我一開(kāi)始嘗試這些動(dòng)作時(shí)都感到困難，甚至?xí)幸恍┦?。但是，我在慢慢地改善了自己的體力和技巧之后，這些動(dòng)作也變得容易了。這讓我更加自信，也更珍惜練習(xí)的過(guò)程。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總體來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為瑜伽是一種非常受益的鍛煉方式。除了對(duì)身體的改善，它還可以對(duì)心靈有很大的影響。通過(guò)練習(xí)，我們不僅可以改善自己的身體健康狀況，更可以提升自己的心理素質(zhì)。在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，我們非常需要這樣一種放松和平靜的方式。因此，我會(huì)一直保持瑜伽的練習(xí)，并鼓勵(lì)更多人去嘗試。