通過(guò)總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，改進(jìn)自己，更好地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。寫(xiě)總結(jié)時(shí)，要注意事實(shí)準(zhǔn)確、條理清晰、言簡(jiǎn)意賅。以下是一些經(jīng)典總結(jié)的例子，希望對(duì)你有所啟發(fā)。
生命健康培訓(xùn)心得篇一
我這次參加了教育部組織的教師心理健康網(wǎng)上培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，聆聽(tīng)了專(zhuān)家的視頻講座，對(duì)心理健康有了了解，學(xué)習(xí)了專(zhuān)家的專(zhuān)題講座，為以后更好的開(kāi)展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。這次培訓(xùn)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高，對(duì)心理健康教育工作的開(kāi)展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。
在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。認(rèn)真學(xué)習(xí)培訓(xùn)課程，完成作業(yè)，積極互動(dòng)交流。通過(guò)一個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我掌握了基本心理健康知識(shí)，提高了調(diào)控職業(yè)倦怠感緩解精神緊張減輕心理壓力的能力，增強(qiáng)了對(duì)學(xué)生心理健康咨詢(xún)與指導(dǎo)的能力，收獲頗豐。
如果沒(méi)有這次心理健康培訓(xùn)，我或許還是會(huì)認(rèn)為教師是沒(méi)意思的`職業(yè)，或許還是不會(huì)更理智更清醒地認(rèn)識(shí)我自己，認(rèn)識(shí)教師?，F(xiàn)在我懂得了，教師這個(gè)職業(yè)并沒(méi)有什么不好，只是我離一個(gè)優(yōu)秀教師的標(biāo)準(zhǔn)還差得太遠(yuǎn)。一個(gè)優(yōu)秀的教師，不僅有著淵博的學(xué)識(shí)，還有著高尚的品格，健全的人格，應(yīng)該樂(lè)意去接受生活工作中的一切困難和挑戰(zhàn)。
做一個(gè)教師，就不可避免地要扮演著多重角色，變換著多重身份。要很好地調(diào)適這種不可避免的角色沖突，首先就要自強(qiáng)素質(zhì)，讓自己有能力去應(yīng)對(duì)這些角色的需要。而不是總說(shuō)現(xiàn)在的學(xué)生怎么怎么不好管，做教師有如何如何難。要學(xué)會(huì)合理地分配自己的時(shí)間和精力，不因生活而影響工作，也不要因工作而影響生活。當(dāng)自己有足夠的能力，能把自己工作中的各種事情處理好，那自然就不會(huì)有那么多怨言，自然就能更客觀的看待自己的職業(yè)和日常工作，就能在工作中有熱情，有干勁，并最終有成就感。因此，我們必須重視自身地繼續(xù)教育，不斷加強(qiáng)各方面學(xué)習(xí)，讓自己與時(shí)俱進(jìn)，能適應(yīng)不斷變化的社會(huì)，不斷變化的學(xué)情，做一個(gè)至少合格的教師。
通過(guò)本次培訓(xùn)，1讓我掌握了基本心理健康知識(shí)，明確了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。2讓我掌握了調(diào)控職業(yè)倦怠感緩解精神緊張減輕心理壓力的基本技能。3我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。4增強(qiáng)了對(duì)學(xué)生心理健康咨詢(xún)與指導(dǎo)的能力。5我更進(jìn)一步懂得：教師在生活中要培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。一個(gè)會(huì)休息的人才會(huì)工作。
因此，在安排工作的同時(shí)，千萬(wàn)別忘了安排合理的休息時(shí)間，不要把自己當(dāng)成工作的機(jī)器，身體是革命的本錢(qián)，養(yǎng)足精神才會(huì)有更好的工作效果。不管工作有多忙，也要抽空為自己泡點(diǎn)兒茶或者沖杯咖啡，長(zhǎng)時(shí)間的坐著從事一項(xiàng)工作的間隙一定要站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。假期，多去戶外散散步爬爬山，參加朋友聚會(huì)等。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。要知道成功教學(xué)的第一步，就是教師首先要認(rèn)識(shí)自己，讀懂自己。我們到底有多少對(duì)手，到底有多少條路子，恐怕我們說(shuō)不清楚。但有一個(gè)對(duì)手，正是我們自己;有一條路子，那就是勇于走你自己的路。說(shuō)實(shí)話我們無(wú)權(quán)選擇我們的工作環(huán)境，但我們要嘗試著在教育這塊沃土里展示自我形象，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值!我們要用自己的雙手，撐起一片屬于自己的藍(lán)天。
我將把我這一個(gè)月學(xué)習(xí)的成果與我的同行們一起分享交流，讓每一位教師都能成為心理健康的園丁，為祖國(guó)培育出美麗健康的花朵。
生命健康培訓(xùn)心得篇二
通過(guò)《教師心理健康之情緒管理》學(xué)習(xí)，我明確了當(dāng)前教師職業(yè)壓力問(wèn)題的現(xiàn)狀，教師的壓力主要來(lái)源于學(xué)生問(wèn)題越來(lái)越多、難教，家長(zhǎng)難處，學(xué)校工作繁重，教師越來(lái)越難當(dāng)。壓力過(guò)大，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生很大危害，導(dǎo)致教師們心理健康出現(xiàn)問(wèn)題，一個(gè)身心健康的教師才是真正健康的教師，才有可能讓學(xué)生真正地健康成長(zhǎng)。我們懂得了有關(guān)知識(shí)，知道如何做好自己的心理調(diào)適。
作為現(xiàn)代教師，教師自己也應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整與他人和社會(huì)的人際關(guān)系，以健康的心理素質(zhì)，去適應(yīng)社會(huì)大變革。如:學(xué)會(huì)積極地思考問(wèn)題;學(xué)會(huì)給自己照鏡子;正確補(bǔ)償自己;進(jìn)行自我調(diào)節(jié)等，以減少壓抑，達(dá)到“樂(lè)而忘憂”的目的，獲得心理上的解脫和疏導(dǎo)，以解除由于心理遭受創(chuàng)傷而引起的心理沖突。
我認(rèn)為教師要做好教育教學(xué)工作，要不斷適應(yīng)新時(shí)代的要求，逐步認(rèn)識(shí)和提高自己的師德修養(yǎng)，了解自己的心理，一旦發(fā)現(xiàn)自己存在不良的情緒，要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)適?？酥谱约?，不要把不滿情緒帶給學(xué)生，避免傷害學(xué)生的事情發(fā)生，對(duì)學(xué)生造成不利影響，所以進(jìn)行及時(shí)有效的心理保健，對(duì)我們教師的心理健康非常重要。我認(rèn)為教師應(yīng)從以下三個(gè)方面來(lái)調(diào)適自己的心理：
從自己做起，只有自己才能更好地幫助自己，只有樹(shù)立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，才能正確地對(duì)待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，做自己認(rèn)為該做的事，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不給自己設(shè)定不切實(shí)際、高不可攀的目標(biāo)?？陀^公正地評(píng)價(jià)別人，包容并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處都能淡然處之，以一種坦然的心態(tài)面對(duì)生活。要正確評(píng)價(jià)自己，合理地與他人進(jìn)行比較，克服嫉妒心理;要結(jié)合自己的實(shí)際情況，量力而行;增強(qiáng)自信，提高自我教學(xué)效能感。
在生活中陶冶自己的情操，形成穩(wěn)定規(guī)律的生活，拓寬自己的興趣，豐富自己的課余時(shí)間，多做有意義的活動(dòng)。對(duì)待他人的態(tài)度要熱情，對(duì)待學(xué)生更要關(guān)愛(ài)，與同事也要建立良好的人際關(guān)系。樂(lè)于合群，善于交往，不斷補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng);注意轉(zhuǎn)換角色，不要以我為核心，擴(kuò)大社會(huì)交往層面;積極助人，與人合作;多與別人傾談，學(xué)會(huì)表達(dá)與溝通,交流思想與感情。對(duì)人對(duì)事要冷靜，寬宏大量，切忌不能沖動(dòng)，沖動(dòng)是魔鬼。教師時(shí)刻要保持良好的心理狀態(tài)，適時(shí)適度地調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)與情緒。才能在目前教育體制改革的競(jìng)爭(zhēng)中，正視現(xiàn)實(shí)、不斷進(jìn)取，才能適者生存。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，與時(shí)俱進(jìn)，才能真正擁有心理上的安全感。同時(shí)，教師自身也要有意識(shí)地增強(qiáng)心理健康意識(shí)，及時(shí)有效地克服和化解不良情緒，保持一種健康的心態(tài)。
積極進(jìn)行體育鍛煉，保持良好的身體素質(zhì)。心中的煩惱、憂慮不要積在心中。學(xué)會(huì)放松，增添生活情趣，緩解心理壓力。比如聆聽(tīng)音樂(lè)，唱你最喜歡的歌。調(diào)換環(huán)境，休假旅游……等。注意營(yíng)養(yǎng)需求，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)安排娛樂(lè)與休息，保持旺盛精力，不要太功利，關(guān)愛(ài)自己，珍惜生命。多與好友會(huì)面，可為你帶來(lái)靈感和解決困難的啟示。也可培養(yǎng)一項(xiàng)與幾項(xiàng)健康的業(yè)余愛(ài)好可以調(diào)節(jié)身心。
生命健康培訓(xùn)心得篇三
利用培訓(xùn)的時(shí)間，讀完了馬志國(guó)老師的《做一個(gè)心理健康的教師》，合上書(shū)本，心中久久難以平靜。生活中我們會(huì)遇到許許多多的問(wèn)題，工作、生活、家庭、事業(yè)的煩惱一個(gè)接著一個(gè)，如果沒(méi)有好的解決方法，時(shí)間久了真的會(huì)使自己的心理出現(xiàn)一些問(wèn)題。讀了這本書(shū)，有兩點(diǎn)感觸很深。
一、我們要學(xué)會(huì)處理好家庭和事業(yè)的關(guān)系。
有很長(zhǎng)一段時(shí)間，我一直是帶著“教師”的面具回到家里。對(duì)老公發(fā)號(hào)施令，對(duì)孩子吆五喝六，好像天下都是自己對(duì)，別人總是不對(duì)。后來(lái)發(fā)現(xiàn)這樣導(dǎo)致老公心情很不好，孩子也很郁悶，自己在學(xué)校的不良情緒全部帶到了家里，全部發(fā)泄給了家人，讓整個(gè)家庭都籠罩在緊張的氛圍中。這本書(shū)中講的很好：一、最好不要把工作中的事情帶回家。二、工作中的困擾和家人交流要及時(shí)。三、職業(yè)心理倦怠帶回家來(lái)要有言在先，和家人事先說(shuō)好。說(shuō)的很有道理，我們首先要處理好家庭的關(guān)系，才能更好的工作。慢慢的我努力的改變自己，和善的給老公說(shuō)話，到家里自己是妻子，不再是班里的班主任，不能板著臉去吩咐老公做事情。同時(shí)和孩子學(xué)會(huì)交流。學(xué)會(huì)改變自己，會(huì)發(fā)現(xiàn)周?chē)囊磺幸捕荚诟淖儭?BR> 二、不給自己制造火氣
生活中有很多不如意的事情，我們要學(xué)會(huì)改變自己的心態(tài)和看問(wèn)題的角度，不要讓自己總是生活在痛苦和悲傷之中，學(xué)會(huì)釋然，學(xué)會(huì)將一切看淡。就像書(shū)中說(shuō)的那樣，一個(gè)婦人了去因?yàn)榇驙€了一只雞蛋，就聯(lián)想到了失去了很多的蛋。我們真的不用嘲笑主婦，很多時(shí)候我們也會(huì)不自覺(jué)的這樣使用心理放大鏡，對(duì)生活中的不如意肆意的放大。很多時(shí)候，我們班里一名學(xué)生出現(xiàn)了問(wèn)題，當(dāng)任課老師也反映他的問(wèn)題時(shí)，做班主任的就會(huì)火冒三丈，將這名學(xué)生的很多的事情累計(jì)，然后放大，感覺(jué)他一無(wú)是處，我們就會(huì)用很生氣的話語(yǔ)來(lái)批評(píng)他，讓他感到無(wú)地自容。其實(shí)有時(shí)候細(xì)細(xì)想來(lái)，學(xué)生哪有不犯錯(cuò)的，班里總會(huì)有幾個(gè)不聽(tīng)話的學(xué)生，這個(gè)和社會(huì)是一樣的，不可能所有的人都是謙謙君子，總會(huì)有形形色色的人出現(xiàn)，我們?yōu)槭裁淳筒荒墚?dāng)學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤的時(shí)候?qū)W會(huì)冷靜，再分析對(duì)策，然后好好來(lái)教育呢。其實(shí)是自己在給自己制造第二支箭，本來(lái)學(xué)生已經(jīng)出問(wèn)題了。我們還在放大他的問(wèn)題，來(lái)破壞我們的心情，這樣我們帶著情緒來(lái)處理問(wèn)題，結(jié)果要么我們對(duì)學(xué)生處理過(guò)重，要么，會(huì)將學(xué)生教育成我們的對(duì)手，和我們整日作對(duì)，讓我們整日心力憔悴。
所以，讓我們學(xué)會(huì)調(diào)適自己的心情，學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法來(lái)改變自己的心態(tài)，相信，我們會(huì)工作的更開(kāi)心，生活的更愉快。
生命健康培訓(xùn)心得篇四
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過(guò)現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。
感受之一：這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識(shí)了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
感受之二：這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育。可以說(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的，正是有了這份愛(ài)，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣？真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒(méi)有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因?yàn)槿绱?，教師也無(wú)法體味到自己工作的樂(lè)趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂(lè)，這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧！讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教，這也許才是教育的真諦！
我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)??！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會(huì)更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。
感受之四：通過(guò)培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過(guò)于神秘，原因就在于沒(méi)有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過(guò)培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生；引導(dǎo)學(xué)生，把握人生！
感受之五：這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，我們就將被時(shí)代所淘汰。有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們?nèi)プ觥Ｗ鳛榘嘀魅?，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。這就是我的一些感受。
生命健康培訓(xùn)心得篇五
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了遠(yuǎn)程教育的心理健康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí)，充實(shí)我們的大腦，同時(shí)還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
通過(guò)本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的`品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素質(zhì)，助成長(zhǎng)。
通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
總之，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中，我增長(zhǎng)了知識(shí)，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步努力，將所見(jiàn)所學(xué)根據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作，為學(xué)校工作盡己所能!
生命健康培訓(xùn)心得篇六
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過(guò)現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。
(一)這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識(shí)了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
(二)這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育。可以說(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的，正是有了這份愛(ài)，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣?真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒(méi)有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因?yàn)槿绱?，教師也無(wú)法體味到自己工作的樂(lè)趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂(lè)，這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧!讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
(三)每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒(méi)有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì)裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)，那也不過(guò)是裝裝自己的門(mén)面罷了?？梢哉f(shuō)那是真的不懂心理學(xué)，更沒(méi)有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開(kāi)始認(rèn)識(shí)到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要。原來(lái)我們?cè)诓唤?jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會(huì)更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。
(四)通過(guò)培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過(guò)于神秘，原因就在于沒(méi)有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過(guò)培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生;引導(dǎo)學(xué)生，把握人生!
(五)這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的`知識(shí)結(jié)構(gòu)，我們就將被時(shí)代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。
擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎(chǔ)，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。這次通過(guò)閱讀這本書(shū)，收獲很大。
首先，我感覺(jué)教師具有健康的心理非常重要。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自己的調(diào)整和維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。
優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。從心理學(xué)的角度來(lái)講，教師這一職業(yè)是如今最“開(kāi)放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學(xué)生、校長(zhǎng)、教研員、學(xué)生家長(zhǎng)、教育局等等，以至整個(gè)社會(huì)。所有的這些人和社會(huì)團(tuán)體都認(rèn)為自己對(duì)教師的工作有評(píng)價(jià)的權(quán)利。對(duì)于教師應(yīng)該怎么做，應(yīng)該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過(guò)敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。
因此，教師應(yīng)該樹(shù)立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對(duì)自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識(shí)，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個(gè)人的各種習(xí)慣、能力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)驗(yàn)和行為的一切方面。正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時(shí)，個(gè)體因?yàn)閷?duì)自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對(duì)保持心理健康是非常有利的。教師應(yīng)多學(xué)習(xí)，多接受新知識(shí)，以加強(qiáng)自身修養(yǎng)。教師也可以堅(jiān)持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)情況的'資料。幫助教師提高教學(xué)水平，更清楚地知道是否達(dá)到了自己預(yù)定的目標(biāo)。
青年教師培訓(xùn)心得體會(huì)我很感謝校領(lǐng)導(dǎo)能夠?yàn)槲覀兦嗄杲處熖峁┻@次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。雖然我已有四年的教學(xué)經(jīng)歷，但我在教學(xué)常規(guī)和教學(xué)方法技巧等問(wèn)題上，還是有很多欠缺之處，所以我迫切需要學(xué)習(xí)和提高。慶幸的是，領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我們新來(lái)的老師非常關(guān)心，從實(shí)際出發(fā)，從細(xì)微處出發(fā)，針對(duì)具體問(wèn)題，精心安排了這次培訓(xùn)，其目的是為了讓我們新教師能更快地適應(yīng)新環(huán)境，能逐步地提高自己。我也抓住了這一良好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，新教師培訓(xùn)心得體會(huì)彌補(bǔ)自己的不足之處，提高自己的業(yè)務(wù)水平。
郭校長(zhǎng)等多位領(lǐng)導(dǎo)精心準(zhǔn)備了這次培訓(xùn)的內(nèi)容，新教師培訓(xùn)心得從各方面對(duì)我們進(jìn)行了指導(dǎo)，尤其在職業(yè)道德素養(yǎng)方面。郭校長(zhǎng)提出：新教師要盡快做到“入格”，適應(yīng)學(xué)校的工作環(huán)境，端正態(tài)度，以積極的精神面貌工作和學(xué)習(xí)。這點(diǎn)我感受頗深：到現(xiàn)在為止我在談固小學(xué)這個(gè)大集體里工作學(xué)習(xí)快一年了，剛踏入這個(gè)集體，我作為一名新教師對(duì)新的生活、新的環(huán)境、新的責(zé)任、新的角色多少有些生疏，但是通過(guò)一段時(shí)間的工作和他人的接觸，這種心理很快離我而去，我感受到了一種非常積極向上的力量。每位領(lǐng)導(dǎo)、每位老師都是那么的愛(ài)崗敬業(yè)，愛(ài)校愛(ài)教愛(ài)生，都對(duì)自己的工作盡心盡責(zé)，他們的這種責(zé)任心給我樹(shù)立了很好的榜樣。我就暗下決心一定盡快轉(zhuǎn)變自己的角色，適應(yīng)新的環(huán)境，融入到這個(gè)大集體中，踏下心來(lái)扎扎實(shí)實(shí)地工作，為我們的大集體增光，也為自己的職業(yè)發(fā)展添彩。
這次培訓(xùn)像一陣及時(shí)雨使我對(duì)未來(lái)的工作充滿了信心新調(diào)入上崗教師培訓(xùn)心得和動(dòng)力，而且也給了我很大的鼓勵(lì)：其一是鼓勵(lì)我要趕快適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境等;其二是鼓勵(lì)我要更加理性地認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)自己的角色，改變以往的那種生活態(tài)度;其三是鼓勵(lì)我要做一名終身學(xué)習(xí)型老師，做一名能夠不斷適應(yīng)新知識(shí)新問(wèn)題新環(huán)境的老師;其四是鼓勵(lì)我要堅(jiān)持創(chuàng)新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭(zhēng)做教學(xué)的佼佼者，為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
面對(duì)新的開(kāi)始，我想我會(huì)努力找到理想與現(xiàn)實(shí)的切合點(diǎn)，讓自己充滿師愛(ài)，不斷自我充實(shí)、自我完善，使自己成長(zhǎng)為一名合格的人民教師，在談固小學(xué)這片沃土上不斷發(fā)揮自己的光和熱。
由衷感謝教育部門(mén)為我們搭建了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)提高的平臺(tái)，每位教師都以鮮活的實(shí)例、豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述打動(dòng)了我的心，使我的思想重新煥發(fā)了激情，燃起了斗志，確實(shí)感到受益非淺。
本次培訓(xùn)按照遠(yuǎn)程研討與課程資源等培訓(xùn)相結(jié)合的方式，在學(xué)科課程專(zhuān)家和指導(dǎo)教師引領(lǐng)下，積極展開(kāi)展學(xué)科教學(xué)案例分析和問(wèn)題研討，實(shí)現(xiàn)了教師與課程專(zhuān)家的面對(duì)面交流，既利于課程專(zhuān)家的專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)，更利于調(diào)動(dòng)廣大教師參與培訓(xùn)的主動(dòng)性和積極性，發(fā)揮其培訓(xùn)主體的作用，將理論指導(dǎo)與教學(xué)實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，通過(guò)專(zhuān)家與教師的互動(dòng)交流，解決了教師教學(xué)中的實(shí)際問(wèn)題，增強(qiáng)了培訓(xùn)的針對(duì)性和實(shí)效性。
培訓(xùn)中，講座、課例、網(wǎng)絡(luò)交流、師生互動(dòng)、生生互動(dòng)等新穎、豐富的形式，為參訓(xùn)教師打開(kāi)了一扇學(xué)科理念、理論、實(shí)踐活動(dòng)的窗口，增強(qiáng)了培訓(xùn)的實(shí)效性。
課程內(nèi)容實(shí)在，培訓(xùn)檔次高，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義，培訓(xùn)內(nèi)容對(duì)教學(xué)第一線的教師特別有針對(duì)性，各位專(zhuān)家的講解使我對(duì)教育教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)又有了新的感悟和提高，感覺(jué)這次培訓(xùn)比以往的培訓(xùn)都好，我們從教育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)上都得到了不同程度的提高。
本次培訓(xùn)大大拓寬了我的視野。通過(guò)這一周的培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)了自身視野之局限，猶如井底之蛙。我隨即想到了自己的教育教學(xué)工作，如果孩子固守陳舊僵化的理念，那將是一件多么可怕的事情!我們培養(yǎng)的學(xué)生是完整的社會(huì)人，不僅僅是接受知識(shí)，還需要我們了解學(xué)生成長(zhǎng)需求，創(chuàng)造各種有利于學(xué)生成長(zhǎng)的條件。培訓(xùn)是我更進(jìn)一步地明白了走進(jìn)新課程的教師也不再是充當(dāng)“傳道、授業(yè)、解惑”的單一角色，而更多扮演“組織者”、“指導(dǎo)者”、“促進(jìn)者”、“研究者”、“開(kāi)發(fā)者”、“協(xié)作者”、“參與者”、“學(xué)習(xí)者”等多元角色。為不斷提升自己的教育思想，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)和能力結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)新課程理念下的教育教學(xué)活動(dòng)，我們教師應(yīng)自覺(jué)成為教學(xué)的研究者、終生的學(xué)習(xí)者、教學(xué)實(shí)踐的反思者。
通過(guò)學(xué)習(xí)，讓我茅塞頓開(kāi)。我深深感覺(jué)到，作為一名教師，我們要與時(shí)代同行。我們的課堂變革與學(xué)校變革，都與社會(huì)變革血脈相連。通過(guò)學(xué)習(xí)，我的思維方法與思想方法都得到了轉(zhuǎn)換。希望今后的我能夠立足課堂，跨越時(shí)空，讓我的課堂更能體現(xiàn)時(shí)代性和社會(huì)性。
帶著一份憧憬，一份喜悅，一份期待與責(zé)任，我有幸參加了遠(yuǎn)程教育的心理健康培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了多位專(zhuān)家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，感受頗深，受益匪淺。
感受一：認(rèn)識(shí)心理健康重要，促發(fā)展。
通過(guò)本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素質(zhì)，助成長(zhǎng)
通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
總之，這次教師研修培訓(xùn)，讓我感受著新課程理念的和風(fēng)，沐浴著新課程改革的陽(yáng)光，拓展了我的教育視野，提升了我的教研能力，讓我的教育思想和教育行為有了真真切切的轉(zhuǎn)變。在今后的教育教學(xué)中，我會(huì)不斷學(xué)習(xí)，并運(yùn)用現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育資源，提高自身的修養(yǎng)。
生命健康培訓(xùn)心得篇七
最近我參加了南陽(yáng)市中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺，感受頗多。我學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)來(lái)源于教師的心理健康。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí)，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育學(xué)生。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們的目的就是教書(shū)育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對(duì)學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育，才能使學(xué)生形成健康的心理。
一、要開(kāi)闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱(chēng)“快樂(lè)物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松，高興。
二、要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的;大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三、利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。
四、照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。
以上，是我的體會(huì)，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)!
生命健康培訓(xùn)心得篇八
于未來(lái)的一些所思所想。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響?，F(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛(ài)，獨(dú)生子女家庭經(jīng)濟(jì)相對(duì)寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學(xué)習(xí)條件。但孩子在家庭中地位獨(dú)一無(wú)二，若教育不得法，輕易出現(xiàn)一些心理偏差。比如容易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，不知為別人著想，而且獨(dú)生子女沒(méi)有兄弟姐妹為伴，幼時(shí)缺少與小伙伴一起游戲的集體活動(dòng)，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競(jìng)爭(zhēng)性，在班級(jí)中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞獨(dú)生子女的許多本應(yīng)自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動(dòng)自覺(jué)性。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，在學(xué)習(xí)方面，不善于處理人際關(guān)系。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理健康教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素造成的。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
我們教師的責(zé)任就是教書(shū)育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和科學(xué)文化知識(shí)教育外，還要針對(duì)學(xué)生心理健康教育，才能使學(xué)生形成健康的心理。因此我非常珍惜這一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!
生命健康培訓(xùn)心得篇九
本學(xué)期我被外派學(xué)習(xí)，進(jìn)行了為期一個(gè)月的中小學(xué)心理健康教育的培訓(xùn)。首先感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，作為一名非專(zhuān)業(yè)的老師，此次心理健康教育培訓(xùn)使我耳目一新，受益匪淺。這次培訓(xùn)是由常德市教師培訓(xùn)中心舉辦的，由省內(nèi)資深的教授及外聘心理咨詢(xún)師授課，共學(xué)習(xí)了包括基礎(chǔ)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、兒童心理學(xué)、心理測(cè)量學(xué)、心理診斷技能、心理咨詢(xún)技能及中小學(xué)生心理咨詢(xún)專(zhuān)題講座、中小學(xué)教師心理健康維護(hù)等多門(mén)課程。學(xué)習(xí)期間觀摩了桃源師范附小教師執(zhí)教的小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課，參觀了常德市芷蘭中學(xué)和湖南文理學(xué)院的心理健康教育工作開(kāi)展情況和心理咨詢(xún)室設(shè)備等。通過(guò)這次學(xué)習(xí)使我樹(shù)立了正確的心理健康教育理念，深刻認(rèn)識(shí)到校園心理健康教育的重要性。
現(xiàn)將這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)與我們小學(xué)生心理健康教育有關(guān)的內(nèi)容及自己的心得體會(huì)整理總結(jié)如下：
會(huì)修身養(yǎng)性，增強(qiáng)自我教育能力，從而矯正不良的心理品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)性全面發(fā)展;情感調(diào)適教育，使之學(xué)會(huì)科學(xué)的心理調(diào)適，增強(qiáng)自我調(diào)控能力，從而避免心理失衡，使學(xué)生具備陽(yáng)光的心態(tài)。
二、開(kāi)展心理健康教育，不只是一兩位專(zhuān)業(yè)教師的事，它還需要我們?nèi)w教師的共同重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，我們的一言一行對(duì)學(xué)生都有較大影響。因?yàn)橐痪湓?、一個(gè)眼神就有可能激勵(lì)或傷害一個(gè)孩子。
我們老師應(yīng)該把心理健康教育的過(guò)程和方法內(nèi)化在課堂中，其實(shí)我們的每一堂可都有可能是一堂生動(dòng)的心理健康教育課;在日常教學(xué)和管理過(guò)程中積極引入心理衛(wèi)生的理念、意識(shí)和行為，關(guān)注和重視學(xué)生的心理健康;解決、處理學(xué)生問(wèn)題應(yīng)多考慮學(xué)生的心理狀況，注重在學(xué)生日常教學(xué)中滲透健康心理意識(shí)，如在課堂中注重學(xué)生的心理與內(nèi)心體驗(yàn)，尤其注重后進(jìn)生、潛力生的心理，多給他們機(jī)會(huì)，讓他們有機(jī)會(huì)體驗(yàn)成功的喜悅，增加學(xué)習(xí)的興趣;鼓勵(lì)學(xué)生大膽展示自己的“閃光點(diǎn)”，每個(gè)孩子身上都有“閃光點(diǎn)”，哪怕是最差的學(xué)生。教師要具備這種慧眼，去善于發(fā)現(xiàn)，并創(chuàng)造條件大膽啟用。例如畫(huà)畫(huà)好的給他出板報(bào)的機(jī)會(huì)，朗讀好的讓他早上領(lǐng)讀，勞動(dòng)、體育、音樂(lè)好的都給以相應(yīng)的工作。在集體活動(dòng)時(shí)及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)集體意識(shí)，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神;在文藝活動(dòng)時(shí)引導(dǎo)學(xué)生借機(jī)舒緩學(xué)習(xí)壓力，調(diào)整心態(tài)，愉悅身心;在體育活動(dòng)、競(jìng)賽中引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)失敗與挫折，增強(qiáng)意志、提高心理承受能力;在日常的班級(jí)管理中強(qiáng)調(diào)人際和諧，注重學(xué)生的交往、人際溝通能力的培養(yǎng)，注重品德教育。
三、注重學(xué)習(xí)優(yōu)秀孩子的心理，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生心理壓力可能更大，學(xué)習(xí)一帆風(fēng)順及家長(zhǎng)老師的青睞會(huì)造成其抗挫折的能力較差或做事過(guò)于要求完美，教師經(jīng)注意引導(dǎo)。
四、幫助引導(dǎo)家長(zhǎng)學(xué)會(huì)和孩子溝通、交流，克服在教育孩子上存在的方法簡(jiǎn)單，認(rèn)識(shí)片面，忽視孩子內(nèi)心體驗(yàn)等問(wèn)題。
五、教師自身的心理問(wèn)題不容忽視。在此次學(xué)習(xí)交流中了解到各地、各校教師都或多或少的存在或輕或重的心理問(wèn)題，常見(jiàn)的有職業(yè)倦怠、緊張、焦慮、煩躁、自卑、過(guò)度自尊等。對(duì)于這些心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)方法與技巧，我認(rèn)為各位老師面對(duì)各種問(wèn)題時(shí)應(yīng)積極應(yīng)對(duì)，而不是逃避和麻木不仁，任其發(fā)展。心理健康培訓(xùn)總結(jié)我的總結(jié)到此結(jié)束，部分觀點(diǎn)、感受及對(duì)學(xué)習(xí)的理解如有不成熟、不恰當(dāng)之處請(qǐng)各位老師指出、諒解，我愿與大家一起成長(zhǎng)，也愿與大家共同努力，使學(xué)校的各項(xiàng)工作都蒸蒸日上!
生命健康培訓(xùn)心得篇十
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，將其記錄在心得體會(huì)里，讓自己銘記于心，這樣可以不斷更新自己的想法 。 是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？以下小編在這給大家整理了一些心理健康培訓(xùn)心得，希望對(duì)大家有幫助！
這次參加了教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，通過(guò)參加此次的心理健康培訓(xùn)，無(wú)論在理論知識(shí)，還是方法技巧上讓我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。
下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗！我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問(wèn)題不消極對(duì)待，而是想辦法解決，學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)。
當(dāng)面對(duì)消極的生活事件時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思考問(wèn)題；當(dāng)面對(duì)殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度說(shuō)服自己；當(dāng)工作受到挫折時(shí)，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學(xué)會(huì)做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過(guò)自己的努力加以改變的，對(duì)于那些不可改變的事情，說(shuō)服自己愉快地接受，對(duì)于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂(lè)觀對(duì)待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂(lè)觀開(kāi)朗。
如果我們是樹(shù)，那么心理健康就是陽(yáng)光，只有擁有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂(lè)，收獲幸福！教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。
因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
此次的心理健康教育對(duì)我來(lái)說(shuō)，永遠(yuǎn)受益，因?yàn)樾睦斫】到逃绊懳业纳?，影響我的工作，影響我的人生，它?huì)讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問(wèn)題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去，更好的促進(jìn)教育工作。
10月24日，徐州市星光小學(xué)胡運(yùn)英、陳雷、王皞、彭麗等幾位具有心理咨詢(xún)師證的老師參加了由泉山區(qū)青少年活動(dòng)中心開(kāi)展的講座，講座主題為《心理咨詢(xún)室新手面臨的課題——實(shí)際操作層面》。主講人是張學(xué)良副主任醫(yī)師。張學(xué)良主任系統(tǒng)接受從業(yè)資格和技能培訓(xùn)，從事心理咨詢(xún)和治療工作18年，心理咨詢(xún)師實(shí)操和后續(xù)培訓(xùn)教育13年，具有豐富的實(shí)戰(zhàn)、培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。
經(jīng)過(guò)本次心理健康教育學(xué)習(xí)，幾位老師更加深入地認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性，這段時(shí)間來(lái)，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng)，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。
學(xué)習(xí)了專(zhuān)家的專(zhuān)題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法，為以后更好的開(kāi)展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識(shí)：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高，對(duì)心理健康教育工作的開(kāi)展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。
健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專(zhuān)家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。
相信星光的老師會(huì)帶給每一顆小星星積極向上的健康狀態(tài)，讓每一顆小星星都茁壯成長(zhǎng)。
擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎(chǔ)，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。這次通過(guò)閱讀這本書(shū)，收獲很大。
首先，我感覺(jué)教師具有健康的心理非常重要。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自己的調(diào)整和維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。
優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。從心理學(xué)的角度來(lái)講，教師這一職業(yè)是如今最“開(kāi)放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學(xué)生、校長(zhǎng)、教研員、學(xué)生家長(zhǎng)、教育局等等，以至整個(gè)社會(huì)。所有的這些人和社會(huì)團(tuán)體都認(rèn)為自己對(duì)教師的工作有評(píng)價(jià)的權(quán)利。對(duì)于教師應(yīng)該怎么做，應(yīng)該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過(guò)敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。
因此，教師應(yīng)該樹(shù)立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對(duì)自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識(shí)，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個(gè)人的各種習(xí)慣、能力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)驗(yàn)和行為的一切方面。正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時(shí)，個(gè)體因?yàn)閷?duì)自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對(duì)保持心理健康是非常有利的。教師應(yīng)多學(xué)習(xí)，多接受新知識(shí)，以加強(qiáng)自身修養(yǎng)。教師也可以堅(jiān)持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)情況的資料。幫助教師提高教學(xué)水平，更清楚地知道是否達(dá)到了自己預(yù)定的目標(biāo)。
本學(xué)年，我擔(dān)任高一(十)班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，配合政教處的工作，我順利地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。在班主任教育過(guò)程中，有順利也有挫折，有成功也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交織著酸甜苦辣。
一、不斷提出新的奮斗目標(biāo)，尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量
班集體就是在一個(gè)接一個(gè)的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步發(fā)展的。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動(dòng)力，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情，激勵(lì)和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目標(biāo)，學(xué)生對(duì)自己的發(fā)展前景就充滿信心，班集體就能朝氣蓬勃，不斷地奮發(fā)上進(jìn)。
本學(xué)年，新生入學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系，教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往。重點(diǎn)抓自覺(jué)學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系，二是抓自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時(shí)間。督促課代表做好組織記錄工作，并及時(shí)總結(jié),以便學(xué)分認(rèn)定。其次，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作。利用班會(huì)課請(qǐng)成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)、成績(jī)進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心、方法。
二、形成正確的集體輿論，培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng)
集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢(shì)的多數(shù)人贊同的言論和意見(jiàn)。它以議論、褒貶等形式肯定或否定集體的動(dòng)向或集體成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)志。它以無(wú)形的力量影響和教育學(xué)生。
首先從組織好班會(huì)入手。班會(huì)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式。班會(huì)包括班務(wù)會(huì)、_________和主題班會(huì)。我充分利用班會(huì)宣傳學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度和紀(jì)律，如課堂紀(jì)律、課間要求、考勤制度、考試紀(jì)律等，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守;引導(dǎo)學(xué)生分析研究班集體中的問(wèn)題，提出鞏固和發(fā)展班集體體的措施;制定班級(jí)公約，總結(jié)班級(jí)工作;討論班級(jí)成員共同關(guān)心的問(wèn)題;定期的時(shí)事教育;處理偶發(fā)事件等等。
其次是對(duì)班干部的培養(yǎng)。對(duì)班干部，不能只是使用，還應(yīng)該進(jìn)行教育和培養(yǎng)。我經(jīng)常教育他們樹(shù)立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感，要求他們努力學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、以身作則，鼓勵(lì)他們既要大膽工作，又要嚴(yán)格要求，注意工作方法。當(dāng)然，選出的干部畢竟不是完人，因此對(duì)他們不能過(guò)分苛求、指責(zé)，特別是在工作出現(xiàn)失誤的時(shí)候。對(duì)班委會(huì)的工作要經(jīng)常檢查，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅(jiān)持定期召開(kāi)班干部會(huì)議，組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及具體措施，檢查落實(shí)情況，總結(jié)得失，并加以改進(jìn)，教會(huì)他們?nèi)绾畏直媸欠?，及時(shí)阻止同學(xué)中的不良行為。而對(duì)于班干部在班級(jí)中的不良行為，決不姑息，鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué)，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作。
三、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)
學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)的自覺(jué)性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。為將來(lái)報(bào)效祖國(guó)，振興中華民族，打下良好基礎(chǔ)。
四、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作
從本質(zhì)上講，逆反心理是指在一定的外界因素作用下，對(duì)某類(lèi)事物產(chǎn)生反感情緒，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動(dòng)的一種心理狀態(tài)。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生，他們對(duì)老師或父母的教育常會(huì)表現(xiàn)為很不服從，告訴他不能怎么做，他偏要那么做，甚至公開(kāi)頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn)。
針對(duì)青少年學(xué)生逆反心理的不同成因，我從以下幾方面著手開(kāi)展疏導(dǎo)工作：
1、確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求。過(guò)高的教育教學(xué)目標(biāo)，過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時(shí)，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平，在教育策略上循序漸進(jìn)，不急躁冒進(jìn)，盡可能避免師生對(duì)抗情緒的產(chǎn)生。
2、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班集體，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是積極推進(jìn)班級(jí)管理和教育方式的民主化，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性。三是開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng)，讓學(xué)生在集體活動(dòng)中展示才華，修正品德，形成良好的心理素質(zhì)。
3、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平。青少年學(xué)生逆反心理的形成，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān)。為此，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)心、尊重、愛(ài)護(hù)學(xué)生放在首位，把學(xué)生置于與自己平等的地位，善于運(yùn)用教育機(jī)智和教育策略，巧妙化解師生沖突。
4、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識(shí)和能力，鼓勵(lì)學(xué)生提出不同見(jiàn)解和解決問(wèn)題的方案。
五、注意寓教于樂(lè)，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為
心理學(xué)告訴我們：人的接受心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點(diǎn)，單一的教育管理方式不適合人的接受心理，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，寓教于樂(lè)中正好適合學(xué)生的心理特點(diǎn)，能提高教育管理的可接受性。為此我充分利用主題班會(huì)課，藝術(shù)周，科技周，校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)契機(jī)，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，合作精神。
六、有效地進(jìn)行家訪或電訪
對(duì)學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項(xiàng)工作開(kāi)展得好與否，很大程度上影響家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任與配合，也是班主任與家長(zhǎng)共同商洽如何教育學(xué)生的一個(gè)好機(jī)會(huì)，更是班主任與家長(zhǎng)相互了解的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，有利于增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個(gè)同學(xué)，并與家長(zhǎng)保持經(jīng)常的聯(lián)系，與家長(zhǎng)互通信息，共同商洽教育學(xué)生的方法，樹(shù)立家長(zhǎng)對(duì)教育子女的信心。增進(jìn)了師生，師長(zhǎng)情感，促進(jìn)了教育工作。
總之，經(jīng)過(guò)一學(xué)年的努力，我班同學(xué)在德、智、體各方面都取得了很大的進(jìn)步。
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:
一、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí):要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
三、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
四、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
生命健康培訓(xùn)心得篇十一
首先，要正確認(rèn)識(shí)健康的定義。健康不僅僅是沒(méi)有生病或疾病的狀態(tài)，更重要的是身心的和諧穩(wěn)定。人的健康是一個(gè)綜合性的概念，涵蓋了身體、心理和社會(huì)方面的健康。所以，我們不能僅僅關(guān)注身體健康，還要注重心理、社交等方面的平衡發(fā)展。只有全面發(fā)展，才能真正實(shí)現(xiàn)健康。
其次，要注重預(yù)防勝于治療。在面對(duì)疾病和健康問(wèn)題時(shí)，預(yù)防比治療更加重要。通過(guò)科學(xué)健康的生活方式，合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、良好的作息和積極的心態(tài)，我們可以減少生病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，體檢也是非常重要的，它能幫助我們發(fā)現(xiàn)潛在的健康問(wèn)題，進(jìn)行早期治療。所以，預(yù)防勝于治療的觀念要貫穿我們的生活。
第三，要重視心理健康和內(nèi)心的平衡。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們經(jīng)常會(huì)感到壓力和焦慮，所以保持良好的心理狀態(tài)，對(duì)維持整個(gè)身體的健康非常重要。對(duì)于心理健康的關(guān)注，可以通過(guò)培養(yǎng)愛(ài)好，學(xué)習(xí)壓力管理技巧，和親友交流等方式達(dá)到。此外，要保持自信，積極樂(lè)觀的態(tài)度，也是維持心理平衡的重要方式。
第四，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)?？茖W(xué)研究表明，適量的運(yùn)動(dòng)能夠改善身體機(jī)能，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。正常人的肢體需要適量的運(yùn)動(dòng)，一方面能夠增加心肺功能，另一方面能夠維持正常的機(jī)體組織結(jié)構(gòu)。例如，每天堅(jiān)持步行、跑步、騎行等有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)，提高身體抵抗力。而且，適量運(yùn)動(dòng)還能釋放壓力，改善心理狀態(tài)。所以，在平日生活中，保持適量運(yùn)動(dòng)是非常重要的。
最后，家庭和社會(huì)的關(guān)懷也是維護(hù)健康的重要因素。家庭的溫暖是健康的源泉，它提供了物質(zhì)、精神、情感上的支持和照顧。家庭成員之間的互相關(guān)懷和關(guān)愛(ài)，能夠使我們更加堅(jiān)強(qiáng)和健康。同時(shí)，社會(huì)的關(guān)懷和支持也是重要因素之一。例如，政府的健康政策和社區(qū)的關(guān)懷活動(dòng)，為我們提供了良好的環(huán)境和條件，促進(jìn)健康的發(fā)展。
總之，生命健康是每個(gè)人都希望能夠擁有的寶貴財(cái)富。通過(guò)正確認(rèn)識(shí)健康的定義，注重預(yù)防、重視心理健康、堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)以及得到家庭和社會(huì)的關(guān)懷，我們能夠更好地維護(hù)健康，并享受幸福的生活。讓我們共同努力，從現(xiàn)在開(kāi)始，關(guān)注生命健康，珍愛(ài)每一天。
生命健康培訓(xùn)心得篇十二
我很榮幸參加了xx城市職業(yè)學(xué)院組織的幼兒園轉(zhuǎn)崗教師的培訓(xùn)，十五天來(lái)，聆聽(tīng)了眾位專(zhuān)家老師的講座，感慨萬(wàn)分，獲益良多。
通過(guò)對(duì)《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的解讀，讓我明白教師要從活動(dòng)的角度附帶提出知識(shí)、技能的要求，要強(qiáng)調(diào)幼兒的主動(dòng)學(xué)習(xí)。不要把關(guān)注點(diǎn)過(guò)分集中在具體的知識(shí)、技能的教育上，要著力組織適合幼兒的活動(dòng)，創(chuàng)造適宜的教育環(huán)境，在幼兒的實(shí)際生活中去發(fā)現(xiàn)教學(xué)賴(lài)以展開(kāi)的資源，讓他們獲得一定的知識(shí)和技能?！吨改稀愤€強(qiáng)調(diào)了對(duì)幼兒權(quán)利的尊重，對(duì)每個(gè)幼兒個(gè)性、能力結(jié)構(gòu)和學(xué)習(xí)特點(diǎn)的尊重，對(duì)幼兒身心發(fā)展規(guī)律的尊重，對(duì)教育規(guī)律及其教育過(guò)程，特別是教育過(guò)程中人的尊重。對(duì)教師如何具有更高的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)、對(duì)幼兒園的管理和發(fā)展都具有極大的挑戰(zhàn)性。
在轉(zhuǎn)崗學(xué)習(xí)的過(guò)程中我了解了幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，知道了幼兒教育應(yīng)采用靈活多樣的方式，要集體活動(dòng)、小組活動(dòng)、區(qū)域活動(dòng)、游戲活動(dòng)相互配合。要允許幼兒自主選擇活動(dòng)內(nèi)容、方式、伙伴，并發(fā)表自己的見(jiàn)解。要鼓勵(lì)自主探索、合作交流，引導(dǎo)幼兒探索和創(chuàng)新，要引進(jìn)多媒體教育手段，最大程度的利用社會(huì)其它資源為幼兒教育服務(wù)。尊重個(gè)性，因人而異，因材施教，讓每個(gè)孩子都擁有一個(gè)難忘的快樂(lè)而有意義的幼兒園生活。
經(jīng)過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深深感到幼兒教師承擔(dān)的責(zé)任有很多種，每一個(gè)幼兒高興的來(lái)到幼兒園，而我們的責(zé)任則要保護(hù)他們的安全，教導(dǎo)他們提高安全意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，從一日常規(guī)開(kāi)始，從各方面加強(qiáng)幼兒園安全工作，讓我們的小朋友做一個(gè)健康，快樂(lè)的寶寶，在健康方面除了生理健康，心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好外，還要加上道德健康，只有這四個(gè)方面的健康才算是完全的健康。我們教育中的一點(diǎn)一滴將直接影響到一個(gè)孩子的未來(lái)，我作為一名小學(xué)教師轉(zhuǎn)崗到幼兒園老師必須得不斷反思，分析自己的教育言行，努力審視自己的教育行為，才有可能更新自己的教育觀念，確立新的目標(biāo)，規(guī)劃新的'發(fā)展，使每一個(gè)孩子的潛能得到充分的展示。
培訓(xùn)中，我知道了幼兒教育與小學(xué)教育有很大的區(qū)別，切忌幼兒教育“小學(xué)化”。例如：幼兒園的孩子們每天大部分的時(shí)間都用在戶外活動(dòng)，以游戲?yàn)橹?，給他們創(chuàng)造良好的鍛煉環(huán)境，讓孩子們的身體真正得到鍛煉，在盡可能的情況下，開(kāi)放多種活動(dòng)，增強(qiáng)體能，養(yǎng)成良好的行為，形成自我保護(hù)習(xí)慣，從根本上讓孩子懂得自我保護(hù)的意識(shí)。幼兒的世界，充滿樂(lè)趣，作為引導(dǎo)者的幼兒教師要盡量給孩子們創(chuàng)造他們喜歡的世界，給他們更多想象的空間。
進(jìn)入幼兒園以來(lái)，我每天都疲于應(yīng)付孩子們吃飯、睡覺(jué)、上廁所這樣的生活瑣事，每天兩三節(jié)課的教學(xué)活動(dòng)、一天到晚的游戲活動(dòng)。有時(shí)候會(huì)突然間茫然、彷徨、無(wú)所適從、找不到自己的價(jià)值，感覺(jué)自己已經(jīng)完全成了一個(gè)高級(jí)保姆。
幼兒因年齡太小，他們的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程需要成人的精心照料，幼兒園的進(jìn)餐、飲水、盥洗、睡眠等生活活動(dòng)占幼兒園活動(dòng)的大部分時(shí)間。讓孩子在吃中吃出學(xué)問(wèn)、吃出禮貌、吃出一個(gè)好身體；在睡中睡出一個(gè)聰明的大腦、健康的身體。在生活活動(dòng)中培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和初步的獨(dú)立自主能力，促進(jìn)孩子身體正常的發(fā)展和機(jī)能的協(xié)調(diào)，為幼兒的終身發(fā)展學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。保中有教，教中有保，保教結(jié)合，保教并重。
培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我認(rèn)識(shí)到，游戲是幼兒學(xué)習(xí)的主要方式，有機(jī)地整合幼兒園游戲和教學(xué)的關(guān)系，把游戲作為幼兒園教學(xué)的基本途徑，讓幼兒在游戲中生動(dòng)活潑、主動(dòng)地學(xué)習(xí)，應(yīng)當(dāng)是“幼兒園以游戲?yàn)榛净顒?dòng)”的本質(zhì)涵義。在游戲的選材上要考慮，對(duì)幼兒知識(shí)技能情感發(fā)展要有促進(jìn)作用等因素，還要考慮游戲與教學(xué)內(nèi)容的整合。讓幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩。通過(guò)角色游戲、建構(gòu)游戲、智力游戲、體育游戲、音樂(lè)游戲、表演游戲等，在游戲中玩出智慧，玩出學(xué)問(wèn)、玩出習(xí)慣。讓幼兒在更多的游戲活動(dòng)中自由嬉戲，快樂(lè)成長(zhǎng)。
幼兒童心未泯；作為教師的我們必須為他們營(yíng)造，沒(méi)有高高在上的權(quán)威，只有維護(hù)集體而必須具有的規(guī)則；沒(méi)有指責(zé)和歧視，只有平等和尊重；沒(méi)有枯燥無(wú)味的說(shuō)教，只有真心實(shí)意的對(duì)話和交流的環(huán)境！幼兒的知識(shí)從何而來(lái)？在游戲與活動(dòng)中就悄悄蘊(yùn)藏了他們應(yīng)有的知識(shí)。幼兒的習(xí)慣怎樣養(yǎng)成？在與其他小朋友的交往中包含了他們應(yīng)該遵守的規(guī)則，讓他們?cè)谧杂煽鞓?lè)的氛圍中不斷地吸收知識(shí)，養(yǎng)成習(xí)慣，懂得規(guī)則，健康成長(zhǎng)！這樣的教育管理模式既符合了兒童純真的天性，又遵循了兒童循序成長(zhǎng)的規(guī)律，真是令我大開(kāi)眼界！
在這里老師們深入淺出的知識(shí)講座，就如夏荷之清香，冬日之暖陽(yáng)，沁人心脾，振奮人心，讓我陶醉，使我感動(dòng)并深受啟發(fā)！
短暫、充實(shí)的短期培訓(xùn)結(jié)束啦，可我對(duì)如何成為一名合格乃至優(yōu)秀的幼兒教師的探究、學(xué)習(xí)才剛剛開(kāi)始，我會(huì)根據(jù)此次培訓(xùn)計(jì)劃的安排采用遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)的方式繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷更新自己的教育理念，形成一套科學(xué)、有效的教學(xué)方法。
生命健康培訓(xùn)心得篇十三
今年三月我參加了宜昌市秭歸縣心理健康網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，使我更加深入地認(rèn)識(shí)到教師心理健康的重要性以及學(xué)生心理健康的重要性，這段時(shí)間來(lái)，我克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng)，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。
在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，聆聽(tīng)了專(zhuān)家的視頻專(zhuān)題講座，即和，對(duì)心理健康知識(shí)有了更深入的了解，為以后更好的開(kāi)展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。這次培訓(xùn)活動(dòng)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，使我在思想認(rèn)識(shí)上都有了很大的提高，對(duì)心理健康教育工作的開(kāi)展以及自身素質(zhì)的提高都有很大的幫助。在這次培訓(xùn)中，本人受益匪淺，感想頗多，現(xiàn)將學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)體會(huì)總結(jié)如下:
一、通過(guò)培訓(xùn)，提升了我心理健康方面的知識(shí)。心理健康培訓(xùn)總結(jié)。
通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從少到多，由淺入深。使我認(rèn)識(shí)到:健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且也包括心理方面沒(méi)有任何問(wèn)題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專(zhuān)家們的講課中，有很多都是具有實(shí)際操作方面的知識(shí)，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。
通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：
中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心，要講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的'物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了中學(xué)生情操，充實(shí)了中學(xué)生生活，激發(fā)了中學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R(shí)，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們要嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，家長(zhǎng)、教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。實(shí)踐，心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。
生命健康培訓(xùn)心得篇十四
20xx年的10月24日至11月2月我有幸參與了國(guó)家農(nóng)村中小學(xué)心理健康教化培訓(xùn)，通過(guò)十天培訓(xùn)，我學(xué)到了很多關(guān)于心理學(xué)方面的學(xué)問(wèn)，受益匪淺，收獲頗多。透過(guò)一粒沙子，我們可以看到整個(gè)世界。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然極其短暫，卻撬開(kāi)了我們廣闊老師的心靈之門(mén)，為我們老師供應(yīng)了一個(gè)了解自身，完善自我的平臺(tái)。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點(diǎn)：
本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識(shí)到老師心理健康學(xué)習(xí)刻不待時(shí)。無(wú)論是從老師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們老師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的學(xué)問(wèn)。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問(wèn)題，只是有些心理問(wèn)題影響不大而忽視了它的存在，或者有意識(shí)的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個(gè)正常的人都須要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的學(xué)問(wèn)，更何況我們這些被稱(chēng)為靈魂的工程師的老師呢？教化是心與心的溝通，我們面對(duì)的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著困難情感的人。有句話說(shuō)得很好，只有心理健康的老師才能培育出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來(lái)說(shuō)，心理不健康的老師對(duì)學(xué)生身心造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其教學(xué)實(shí)力低下對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。老師的心理健康更是干脆關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。而從另一方面說(shuō)，老師的社會(huì)壓力和其他一些因素使老師心理健康受到很大影響。因此，老師心理健康是培育兒童心理健康的必要前提，維護(hù)老師心理健康對(duì)于培育合格人才促進(jìn)教化和諧發(fā)展具有非常重要的意義。
在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我對(duì)發(fā)展性心理問(wèn)題、適應(yīng)性心理問(wèn)題、障礙性心理問(wèn)題這三種老師心理問(wèn)題有所了解。同時(shí)依據(jù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我對(duì)自卑，自負(fù)，焦慮，抑郁，沖動(dòng)等老師心理問(wèn)題有了更全面的了解，并且學(xué)習(xí)到了很多好用的調(diào)適方法。通過(guò)對(duì)老師職業(yè)倦怠心理調(diào)適的學(xué)習(xí)。我對(duì)老師這一行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)以及老師職業(yè)倦怠有了更多得了解。這將有助于我在今后的教學(xué)過(guò)程中有意識(shí)的進(jìn)行自我調(diào)整，遠(yuǎn)離倦怠，做一名樂(lè)觀、主動(dòng)向上、陽(yáng)光的老師。此外，通過(guò)學(xué)習(xí)我覺(jué)得還有很多地方值得接著學(xué)習(xí)，比如老師課堂行為問(wèn)題，學(xué)生課堂行為問(wèn)題等。這些內(nèi)容須要我們結(jié)合已有的心理學(xué)學(xué)問(wèn)并通過(guò)自己查閱資料后接著學(xué)習(xí)。只有這樣我們才能吧我們所學(xué)的心理學(xué)學(xué)問(wèn)更好的糅合到我們的課堂之中去。
學(xué)習(xí)老師心情管理這一課，我意識(shí)到了心情管理的重要性，等老師把老師如何管理好自身心情的一些方法介紹完之后，我不得不也打心底里感謝國(guó)培帶給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。老師說(shuō)：“心情沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，它只是癥狀而不是問(wèn)題，問(wèn)題的關(guān)鍵在于如何管理心情如何處理心情?！边@句話給我留下了很深的印象，使我起先對(duì)心情有了一個(gè)正確的了解。同時(shí)我也能坦然的承認(rèn)并接納自己的一些心情，并努力實(shí)行正面的方法來(lái)處理一些負(fù)面心情。
總之，老師的心理健康從根本上說(shuō)還得由老師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和駕馭新的學(xué)問(wèn)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，駕馭新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問(wèn)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。此外，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教化網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向發(fā)展。
生命健康培訓(xùn)心得篇十五
培訓(xùn)健康心得體會(huì)，是對(duì)進(jìn)行健康培訓(xùn)后所得到的收獲和體會(huì)的總結(jié)。在現(xiàn)代社會(huì)，人們對(duì)健康越來(lái)越重視，健康培訓(xùn)成為大家提升自身素質(zhì)和保持健康的重要途徑之一。通過(guò)參加各種形式的健康培訓(xùn)，我深深體會(huì)到了健康對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性，也獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，這對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和生活有著重要的意義。
第二段：身體健康，心情舒暢
通過(guò)參加健康培訓(xùn)，我意識(shí)到保持身體健康對(duì)于心情的舒暢和積極向上的心態(tài)有著重要的作用。在健康培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何通過(guò)健康的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)保持身體健康。我在培訓(xùn)后堅(jiān)持每天鍛煉身體，并開(kāi)始了一種健康的飲食習(xí)慣。這些改變讓我感到身體充滿活力，心情舒暢，思維更加敏捷，工作效率也大大提升。
第三段：培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
通過(guò)健康培訓(xùn)，我了解到了一些良好的生活習(xí)慣的重要性。例如，每天睡眠充足、飲食均衡、放松心情和積極參加社交活動(dòng)等。在過(guò)去，我常常熬夜工作，飲食不規(guī)律，容易緊張和疲勞。但是在培訓(xùn)中，我明白了這些不良習(xí)慣對(duì)健康的影響，因此開(kāi)始堅(jiān)持每天晚上按時(shí)休息，合理安排飲食，減少壓力和參加更多的社交活動(dòng)，結(jié)果，在身體和心理上都得到了極大的改善。
第四段：關(guān)注心理健康
健康培訓(xùn)還讓我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)，工作壓力、人際關(guān)系等問(wèn)題使得越來(lái)越多的人面臨心理健康問(wèn)題。在培訓(xùn)中，我了解到了一些關(guān)于心理健康的知識(shí)和技巧，例如如何調(diào)整心態(tài)、處理壓力和培養(yǎng)樂(lè)觀向上的心態(tài)等。這些知識(shí)和技巧讓我更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，并且積極應(yīng)對(duì)壓力和消極情緒，提高了我的心理抗壓能力和生活幸福感。
第五段：培訓(xùn)健康心得體會(huì)的啟示
通過(guò)培訓(xùn)健康，我深刻體會(huì)到了身體健康對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性，也感受到了良好的生活習(xí)慣和心理健康對(duì)于個(gè)人幸福的影響。通過(guò)培訓(xùn)健康，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于健康的知識(shí)和技巧，也明白了健康是一種終身的追求。因此，我決心堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，關(guān)注身心健康，并將這些經(jīng)驗(yàn)與他人分享。我相信，只有保持健康，我們才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
通過(guò)參加健康培訓(xùn)，我從中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，這不僅對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義，也讓我更加珍視自己的身體和心理健康。我將以健康的身心狀態(tài)面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，并將所學(xué)的健康知識(shí)分享給更多的人，讓大家都能擁有健康快樂(lè)的人生。健康是人生中最寶貴的財(cái)富，只有擁有了健康，我們才能過(guò)上更加充實(shí)和美好的生活。
生命健康培訓(xùn)心得篇十六
青年教師培訓(xùn)我很感謝校領(lǐng)導(dǎo)能夠?yàn)槲覀兦嗄杲處熖峁┻@次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。雖然我已有四年的教學(xué)經(jīng)歷，但我在教學(xué)常規(guī)和教學(xué)方法技巧等問(wèn)題上，還是有很多欠缺之處，所以我迫切需要學(xué)習(xí)和提高。慶幸的是，領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我們新來(lái)的老師非常關(guān)心，從實(shí)際出發(fā)，從細(xì)微處出發(fā)，針對(duì)具體問(wèn)題，精心安排了這次培訓(xùn)，其目的是為了讓我們新教師能更快地適應(yīng)新環(huán)境，能逐步地提高自己。我也抓住了這一良好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，新教師培訓(xùn)心得體會(huì)彌補(bǔ)自己的不足之處，提高自己的業(yè)務(wù)水平。
郭校長(zhǎng)等多位領(lǐng)導(dǎo)精心準(zhǔn)備了這次培訓(xùn)的內(nèi)容，新教師培訓(xùn)心得從各方面對(duì)我們進(jìn)行了指導(dǎo)，尤其在職業(yè)道德素養(yǎng)方面。郭校長(zhǎng)提出：新教師要盡快做到“入格”，適應(yīng)學(xué)校的工作環(huán)境，端正態(tài)度，以積極的精神面貌工作和學(xué)習(xí)。這點(diǎn)我感受頗深：到現(xiàn)在為止我在談固小學(xué)這個(gè)集體里工作學(xué)習(xí)快一年了，剛踏入這個(gè)集體，我作為一名新教師對(duì)新的生活、新的環(huán)境、新的責(zé)任、新的角色多少有些生疏，但是通過(guò)一段時(shí)間的工作和他人的接觸，這種心理很快離我而去，我感受到了一種非常積極向上的力量。每位領(lǐng)導(dǎo)、每位老師都是那么的愛(ài)崗敬業(yè)，愛(ài)校愛(ài)疆生，都對(duì)自己的工作盡心盡責(zé)，他們的這種責(zé)任心給我樹(shù)立了很好的榜樣。我就暗下決心一定盡快轉(zhuǎn)變自己的角色，適應(yīng)新的環(huán)境，融入到這個(gè)集體中，踏下心來(lái)扎扎實(shí)實(shí)地工作，為我們的集體增光，也為自己的職業(yè)發(fā)展添彩。
這次培訓(xùn)像一陣及時(shí)雨使我對(duì)未來(lái)的工作充滿了信心新調(diào)入上崗教師培訓(xùn)心得和動(dòng)力，而且也給了我很的鼓勵(lì)：其一誓勵(lì)我要趕快適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境等；其二誓勵(lì)我要更加理性地認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)自己的角色，改變以往的那種生活態(tài)度；其三誓勵(lì)我要做一名終身學(xué)習(xí)型老師，做一名能夠不斷適應(yīng)新知識(shí)新問(wèn)題新環(huán)境的老師；其四誓勵(lì)我要堅(jiān)持創(chuàng)新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭(zhēng)做教學(xué)的佼佼者，為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
面對(duì)新的開(kāi)始，我想我會(huì)努力找到理想與現(xiàn)實(shí)的切合點(diǎn)，讓自己充滿師愛(ài)，不斷自我充實(shí)、自我完善，使自己成長(zhǎng)為一名合格的人民教師，在談固小學(xué)這片沃土上不斷發(fā)揮自己的光和熱。
生命健康培訓(xùn)心得篇十七
20xx年4月11日，我有幸參加了甘肅省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心在金川公司中小學(xué)總校承辦的全省心理健康教育培訓(xùn)，在這兩天里我認(rèn)真地聆聽(tīng)了鐘志農(nóng)教授《教育必須走在發(fā)展的前面----抓好學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的關(guān)鍵期》的專(zhuān)題講座，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，提高了認(rèn)識(shí)，受益匪淺。
鐘教授神情和藹專(zhuān)注地站立著為我們講完了兩天的課程，他那嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)態(tài)度和樸實(shí)的工作作風(fēng)使人肅然起敬，是我們教師的榜樣。在講解中他用自己親身經(jīng)歷的很多案例使我們清醒的認(rèn)識(shí)到對(duì)中心學(xué)生心理健康教育的迫切性和必要性。
鐘教授告訴我們：學(xué)校心理健康教育不是專(zhuān)門(mén)關(guān)注“健康”與“不健康”的教育，而主要是關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)的教育，是以促進(jìn)學(xué)生的正常發(fā)展為其根本宗旨的教育。它教育的對(duì)象不是專(zhuān)指有心理障礙的學(xué)生，而是全體成長(zhǎng)中的、正常的、健康的學(xué)生。心理健康教育是要促進(jìn)學(xué)生的正常發(fā)展，它不是游離于學(xué)校各項(xiàng)教育之外的一項(xiàng)單獨(dú)的'具體工作，是有機(jī)融合在教師日常教育教學(xué)工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
聽(tīng)了鐘教授的講座我從中明白了作為一名中學(xué)教師，學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中的任一時(shí)期的身心發(fā)展，其順利與否，均與前一（或前各）時(shí)期的發(fā)展有關(guān)；前一（或前各）時(shí)期發(fā)展順利者，將發(fā)揮良好基礎(chǔ)作用，有助于后期的發(fā)展。而學(xué)校的心理健康教育就在我們的每一堂課上，每一個(gè)學(xué)生身上。對(duì)于從小學(xué)畢業(yè)剛剛升入初一的學(xué)生，教師首要關(guān)注的是他們?nèi)雽W(xué)后的適應(yīng)性問(wèn)題，各門(mén)學(xué)科學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)是解決他們適應(yīng)問(wèn)題的關(guān)鍵，同時(shí)還要關(guān)注學(xué)生由于自我中心意識(shí)迅速發(fā)展引起的人際關(guān)系問(wèn)題，指導(dǎo)學(xué)生處理好同學(xué)間的人際關(guān)系，避免學(xué)生之間發(fā)生矛盾和沖突。初中二年級(jí)，除了要給在這個(gè)時(shí)期學(xué)習(xí)困難的學(xué)生以具體地幫助外，更要注意青春期的戀情問(wèn)題，對(duì)于學(xué)生異性間已發(fā)生的感情問(wèn)題，鐘教授教給我們12字方針：“不反對(duì)，不支持，先理解，后引導(dǎo)。”教師或者家長(zhǎng)要引導(dǎo)他們?cè)趺春彤愋越煌?，他指出如果教師或者家長(zhǎng)能陪伴孩子走一程的話，99%的學(xué)生都可以從這個(gè)階段的戀情中走出來(lái)。進(jìn)入初中學(xué)習(xí)最后一年，由于學(xué)習(xí)的壓力和挫折，教師要及時(shí)的引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)講效率，不要拼時(shí)間，還要保證學(xué)生傾訴渠道的暢通，同時(shí)做好中考指導(dǎo)和考前心理調(diào)節(jié)幫助學(xué)生合理的給自己定位，隨時(shí)注意他們的情緒變化，以便做好引導(dǎo)疏通。
一個(gè)優(yōu)秀的人民教師與一個(gè)傳統(tǒng)的“教書(shū)匠”之間的差別或許只有百分之一的不同，這個(gè)百分之一可能就是對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律的透徹理解和對(duì)學(xué)生內(nèi)心深處人性需求的深切共情。但就是這一點(diǎn)點(diǎn)理念上的差異，卻能給我們的學(xué)生的明天帶來(lái)幸福，能給我們自己帶來(lái)成功的快樂(lè)！我們要時(shí)時(shí)與學(xué)生的心靈同在！
教育的理念是“以人為本”，實(shí)質(zhì)也就是“以心為本”，時(shí)時(shí)處處考慮學(xué)生的內(nèi)心感受和內(nèi)心需要，真誠(chéng)地為學(xué)生的成長(zhǎng)引領(lǐng)與服務(wù)，讓學(xué)生的成長(zhǎng)健康、快樂(lè)、和諧、上進(jìn)。
鐘教授仿佛是一位智者為我們打開(kāi)了一扇大門(mén)，而大門(mén)的那邊則是一望無(wú)際的遼闊海洋。
生命健康培訓(xùn)心得篇十八
生命是最寶貴的財(cái)富，而健康則是生命的基石。我們每個(gè)人都渴望健康長(zhǎng)壽，因此保持身體健康成為了無(wú)數(shù)人生活的追求。在維持健康的過(guò)程中，我也有了自己獨(dú)特的體會(huì)和心得。下面我將結(jié)合我個(gè)人的經(jīng)歷，談?wù)勎覍?duì)于生命健康的體會(huì)。
首先，保持身體健康的關(guān)鍵在于均衡飲食。食物是我們身體的能量來(lái)源，因此我們應(yīng)該注意攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保證身體的需求得到滿足。在我的生活中，我遵循著“七分吃飯，三分運(yùn)動(dòng)”的原則。一日三餐，每餐食量適中，避免暴飲暴食。同時(shí)，我也注重食物的搭配，盡量攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)。此外，多吃些水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素和纖維素，對(duì)身體健康大有益處。
除了均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)也是保持健康的重要環(huán)節(jié)。長(zhǎng)期以來(lái)，我一直堅(jiān)持每天的鍛煉習(xí)慣。鍛煉身體既可以增加肌肉強(qiáng)度，又可以提高心肺功能。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，跑步是最喜歡的運(yùn)動(dòng)方式。每天早上起床后，我會(huì)穿上舒適的運(yùn)動(dòng)裝備，在公園或者運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上進(jìn)行慢跑。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅可以讓我保持體形，還可以讓我感受大自然的美好，釋放壓力，讓身心得到放松。
此外，良好的作息習(xí)慣也是保持身體健康的關(guān)鍵。良好的作息習(xí)慣可以使我們的身體機(jī)能更好地恢復(fù)和調(diào)整。我每天會(huì)保持規(guī)律的作息時(shí)間，盡量在晚上10點(diǎn)前入睡，早上7點(diǎn)起床。在日常生活中，我還會(huì)保持一定的工作和休息間隔，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著或者過(guò)于疲勞。良好的作息習(xí)慣可以提高效率，提升生活質(zhì)量。
最后，我深深地感觸到心態(tài)的重要性。正能量思考和樂(lè)觀的心態(tài)是保持身體健康的關(guān)鍵。面對(duì)生活中的各種困難和挫折，我們應(yīng)該積極面對(duì)，以樂(lè)觀的態(tài)度迎接挑戰(zhàn)。我始終相信一句格言：“心態(tài)決定命運(yùn)”。保持積極的心態(tài)，不僅可以增強(qiáng)身體的免疫力，還可以避免許多心理問(wèn)題的產(chǎn)生。因此，我會(huì)每天關(guān)注一些正能量的消息，讀一些心靈雞湯，保持一顆樂(lè)觀向上的心。
總結(jié)起來(lái)，均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、良好作息和積極的心態(tài)是保持身體健康的關(guān)鍵。通過(guò)堅(jiān)持這些健康的生活方式，我們可以更好地保護(hù)自己的身體，提高身體素質(zhì)，享受更美好的生活。保持健康不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)家人和社會(huì)負(fù)責(zé)。因此，我希望每個(gè)人都能樹(shù)立健康的意識(shí)，堅(jiān)持健康的生活方式，共同創(chuàng)造一個(gè)健康、美好的未來(lái)。
生命健康培訓(xùn)心得篇十九
健康是指身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力均處于良好狀態(tài)。我園進(jìn)行了健康專(zhuān)題講座。
健康教育是通過(guò)有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會(huì)和教育活動(dòng)，促使人們自覺(jué)地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量。
健康教育的核心是教育人們樹(shù)立健康意識(shí)、促使人們改變不健康的行為生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險(xiǎn)因素。通過(guò)健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，并能自覺(jué)地選擇有益于健康的行為生活方式。
健康知識(shí)講座的目的：
1、增強(qiáng)人們的健康，使個(gè)人和群體實(shí)現(xiàn)健康的目的；
2、提高和維護(hù)健康；
3、預(yù)防非正常死亡、疾病和殘疾的發(fā)生；
5、增強(qiáng)健康理念，從而理解、支持和倡導(dǎo)健康政策、健康環(huán)境。
生命健康培訓(xùn)心得篇二十
近年來(lái)，隨著人們生活水平的提高，對(duì)健康的關(guān)注也日益增加。為了提升自己的健康水平和生活質(zhì)量，我參加了一次培訓(xùn)課程。通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了健康的重要性，并從中獲得了一些重要的心得體會(huì)。
首先，健康就是一切的基礎(chǔ)。在培訓(xùn)中，講師強(qiáng)調(diào)了健康的重要性，他告訴我們健康才是一切的基礎(chǔ)，只有擁有健康的身體，才能有更好的工作表現(xiàn)，更好的人際關(guān)系和更高的生活質(zhì)量。這讓我深刻意識(shí)到，無(wú)論我們多么努力追求事業(yè)的成功和物質(zhì)的享受，如果沒(méi)有健康的體魄支撐，一切都是空談。
其次，在培訓(xùn)中，我學(xué)到了保持健康的重要方法和技巧。講師向我們介紹了一些日常生活中的小妙招，比如合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等等。這些方法看似簡(jiǎn)單，但卻是保持健康不可或缺的要素。我記住了這些方法，并開(kāi)始嘗試在生活中應(yīng)用。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況得到了改善，精神狀態(tài)也變得更加積極，工作效率也有所提高。這讓我深信，只要我們堅(jiān)持這些健康方法，就能享受到更加健康、幸福的生活。
此外，培訓(xùn)中的一個(gè)重要收獲是了解了一些常見(jiàn)的健康問(wèn)題和疾病的預(yù)防方法。講師向我們介紹了一些常見(jiàn)疾病的預(yù)防知識(shí)，比如心腦血管疾病、糖尿病等。通過(guò)了解這些疾病的病因和預(yù)防方法，我對(duì)自己的健康狀況有了更全面的認(rèn)知，也懂得了如何避免這些疾病的發(fā)生。我開(kāi)始注意改善自己的生活習(xí)慣，如減少高脂肪、高糖分的食物攝入，增加運(yùn)動(dòng)量等。我相信只要我們重視預(yù)防措施，就能更好地保護(hù)自己的健康。
最后，通過(guò)這次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到健康也需要持續(xù)的學(xué)習(xí)和積累。健康是一個(gè)全方位的概念，它不僅包括身體健康，還包括心理健康和社交健康等方面。我們要不斷學(xué)習(xí)，了解最新的健康知識(shí)和科學(xué)研究成果，不斷掌握保持健康的方法和技巧。同時(shí)，我們也要不斷總結(jié)和分享自己的健康經(jīng)驗(yàn)，讓更多的人受益。我決定將保持健康作為一項(xiàng)持續(xù)的任務(wù)，并將這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)傳遞給身邊的親友，幫助他們更好地保持健康。
總之，通過(guò)參加這次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了健康的重要性，并從中獲得了許多有價(jià)值的心得體會(huì)。健康是一切的基礎(chǔ)，只有保持健康，才能有更好的工作和生活。同時(shí)，保持健康也需要我們不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)，掌握最新的健康知識(shí)和方法。我相信，只要我們堅(jiān)持，并將這些知識(shí)運(yùn)用到日常生活中，就能享受到更加健康、幸福的生活。
生命健康培訓(xùn)心得篇一
我這次參加了教育部組織的教師心理健康網(wǎng)上培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，聆聽(tīng)了專(zhuān)家的視頻講座，對(duì)心理健康有了了解，學(xué)習(xí)了專(zhuān)家的專(zhuān)題講座，為以后更好的開(kāi)展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。這次培訓(xùn)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高，對(duì)心理健康教育工作的開(kāi)展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。
在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。認(rèn)真學(xué)習(xí)培訓(xùn)課程，完成作業(yè)，積極互動(dòng)交流。通過(guò)一個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我掌握了基本心理健康知識(shí)，提高了調(diào)控職業(yè)倦怠感緩解精神緊張減輕心理壓力的能力，增強(qiáng)了對(duì)學(xué)生心理健康咨詢(xún)與指導(dǎo)的能力，收獲頗豐。
如果沒(méi)有這次心理健康培訓(xùn)，我或許還是會(huì)認(rèn)為教師是沒(méi)意思的`職業(yè)，或許還是不會(huì)更理智更清醒地認(rèn)識(shí)我自己，認(rèn)識(shí)教師?，F(xiàn)在我懂得了，教師這個(gè)職業(yè)并沒(méi)有什么不好，只是我離一個(gè)優(yōu)秀教師的標(biāo)準(zhǔn)還差得太遠(yuǎn)。一個(gè)優(yōu)秀的教師，不僅有著淵博的學(xué)識(shí)，還有著高尚的品格，健全的人格，應(yīng)該樂(lè)意去接受生活工作中的一切困難和挑戰(zhàn)。
做一個(gè)教師，就不可避免地要扮演著多重角色，變換著多重身份。要很好地調(diào)適這種不可避免的角色沖突，首先就要自強(qiáng)素質(zhì)，讓自己有能力去應(yīng)對(duì)這些角色的需要。而不是總說(shuō)現(xiàn)在的學(xué)生怎么怎么不好管，做教師有如何如何難。要學(xué)會(huì)合理地分配自己的時(shí)間和精力，不因生活而影響工作，也不要因工作而影響生活。當(dāng)自己有足夠的能力，能把自己工作中的各種事情處理好，那自然就不會(huì)有那么多怨言，自然就能更客觀的看待自己的職業(yè)和日常工作，就能在工作中有熱情，有干勁，并最終有成就感。因此，我們必須重視自身地繼續(xù)教育，不斷加強(qiáng)各方面學(xué)習(xí)，讓自己與時(shí)俱進(jìn)，能適應(yīng)不斷變化的社會(huì)，不斷變化的學(xué)情，做一個(gè)至少合格的教師。
通過(guò)本次培訓(xùn)，1讓我掌握了基本心理健康知識(shí)，明確了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。2讓我掌握了調(diào)控職業(yè)倦怠感緩解精神緊張減輕心理壓力的基本技能。3我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。4增強(qiáng)了對(duì)學(xué)生心理健康咨詢(xún)與指導(dǎo)的能力。5我更進(jìn)一步懂得：教師在生活中要培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。一個(gè)會(huì)休息的人才會(huì)工作。
因此，在安排工作的同時(shí)，千萬(wàn)別忘了安排合理的休息時(shí)間，不要把自己當(dāng)成工作的機(jī)器，身體是革命的本錢(qián)，養(yǎng)足精神才會(huì)有更好的工作效果。不管工作有多忙，也要抽空為自己泡點(diǎn)兒茶或者沖杯咖啡，長(zhǎng)時(shí)間的坐著從事一項(xiàng)工作的間隙一定要站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。假期，多去戶外散散步爬爬山，參加朋友聚會(huì)等。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。要知道成功教學(xué)的第一步，就是教師首先要認(rèn)識(shí)自己，讀懂自己。我們到底有多少對(duì)手，到底有多少條路子，恐怕我們說(shuō)不清楚。但有一個(gè)對(duì)手，正是我們自己;有一條路子，那就是勇于走你自己的路。說(shuō)實(shí)話我們無(wú)權(quán)選擇我們的工作環(huán)境，但我們要嘗試著在教育這塊沃土里展示自我形象，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值!我們要用自己的雙手，撐起一片屬于自己的藍(lán)天。
我將把我這一個(gè)月學(xué)習(xí)的成果與我的同行們一起分享交流，讓每一位教師都能成為心理健康的園丁，為祖國(guó)培育出美麗健康的花朵。
生命健康培訓(xùn)心得篇二
通過(guò)《教師心理健康之情緒管理》學(xué)習(xí)，我明確了當(dāng)前教師職業(yè)壓力問(wèn)題的現(xiàn)狀，教師的壓力主要來(lái)源于學(xué)生問(wèn)題越來(lái)越多、難教，家長(zhǎng)難處，學(xué)校工作繁重，教師越來(lái)越難當(dāng)。壓力過(guò)大，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生很大危害，導(dǎo)致教師們心理健康出現(xiàn)問(wèn)題，一個(gè)身心健康的教師才是真正健康的教師，才有可能讓學(xué)生真正地健康成長(zhǎng)。我們懂得了有關(guān)知識(shí)，知道如何做好自己的心理調(diào)適。
作為現(xiàn)代教師，教師自己也應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整與他人和社會(huì)的人際關(guān)系，以健康的心理素質(zhì)，去適應(yīng)社會(huì)大變革。如:學(xué)會(huì)積極地思考問(wèn)題;學(xué)會(huì)給自己照鏡子;正確補(bǔ)償自己;進(jìn)行自我調(diào)節(jié)等，以減少壓抑，達(dá)到“樂(lè)而忘憂”的目的，獲得心理上的解脫和疏導(dǎo)，以解除由于心理遭受創(chuàng)傷而引起的心理沖突。
我認(rèn)為教師要做好教育教學(xué)工作，要不斷適應(yīng)新時(shí)代的要求，逐步認(rèn)識(shí)和提高自己的師德修養(yǎng)，了解自己的心理，一旦發(fā)現(xiàn)自己存在不良的情緒，要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)適?？酥谱约?，不要把不滿情緒帶給學(xué)生，避免傷害學(xué)生的事情發(fā)生，對(duì)學(xué)生造成不利影響，所以進(jìn)行及時(shí)有效的心理保健，對(duì)我們教師的心理健康非常重要。我認(rèn)為教師應(yīng)從以下三個(gè)方面來(lái)調(diào)適自己的心理：
從自己做起，只有自己才能更好地幫助自己，只有樹(shù)立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，才能正確地對(duì)待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，做自己認(rèn)為該做的事，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不給自己設(shè)定不切實(shí)際、高不可攀的目標(biāo)?？陀^公正地評(píng)價(jià)別人，包容并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處都能淡然處之，以一種坦然的心態(tài)面對(duì)生活。要正確評(píng)價(jià)自己，合理地與他人進(jìn)行比較，克服嫉妒心理;要結(jié)合自己的實(shí)際情況，量力而行;增強(qiáng)自信，提高自我教學(xué)效能感。
在生活中陶冶自己的情操，形成穩(wěn)定規(guī)律的生活，拓寬自己的興趣，豐富自己的課余時(shí)間，多做有意義的活動(dòng)。對(duì)待他人的態(tài)度要熱情，對(duì)待學(xué)生更要關(guān)愛(ài)，與同事也要建立良好的人際關(guān)系。樂(lè)于合群，善于交往，不斷補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng);注意轉(zhuǎn)換角色，不要以我為核心，擴(kuò)大社會(huì)交往層面;積極助人，與人合作;多與別人傾談，學(xué)會(huì)表達(dá)與溝通,交流思想與感情。對(duì)人對(duì)事要冷靜，寬宏大量，切忌不能沖動(dòng)，沖動(dòng)是魔鬼。教師時(shí)刻要保持良好的心理狀態(tài)，適時(shí)適度地調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)與情緒。才能在目前教育體制改革的競(jìng)爭(zhēng)中，正視現(xiàn)實(shí)、不斷進(jìn)取，才能適者生存。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，與時(shí)俱進(jìn)，才能真正擁有心理上的安全感。同時(shí)，教師自身也要有意識(shí)地增強(qiáng)心理健康意識(shí)，及時(shí)有效地克服和化解不良情緒，保持一種健康的心態(tài)。
積極進(jìn)行體育鍛煉，保持良好的身體素質(zhì)。心中的煩惱、憂慮不要積在心中。學(xué)會(huì)放松，增添生活情趣，緩解心理壓力。比如聆聽(tīng)音樂(lè)，唱你最喜歡的歌。調(diào)換環(huán)境，休假旅游……等。注意營(yíng)養(yǎng)需求，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)安排娛樂(lè)與休息，保持旺盛精力，不要太功利，關(guān)愛(ài)自己，珍惜生命。多與好友會(huì)面，可為你帶來(lái)靈感和解決困難的啟示。也可培養(yǎng)一項(xiàng)與幾項(xiàng)健康的業(yè)余愛(ài)好可以調(diào)節(jié)身心。
生命健康培訓(xùn)心得篇三
利用培訓(xùn)的時(shí)間，讀完了馬志國(guó)老師的《做一個(gè)心理健康的教師》，合上書(shū)本，心中久久難以平靜。生活中我們會(huì)遇到許許多多的問(wèn)題，工作、生活、家庭、事業(yè)的煩惱一個(gè)接著一個(gè)，如果沒(méi)有好的解決方法，時(shí)間久了真的會(huì)使自己的心理出現(xiàn)一些問(wèn)題。讀了這本書(shū)，有兩點(diǎn)感觸很深。
一、我們要學(xué)會(huì)處理好家庭和事業(yè)的關(guān)系。
有很長(zhǎng)一段時(shí)間，我一直是帶著“教師”的面具回到家里。對(duì)老公發(fā)號(hào)施令，對(duì)孩子吆五喝六，好像天下都是自己對(duì)，別人總是不對(duì)。后來(lái)發(fā)現(xiàn)這樣導(dǎo)致老公心情很不好，孩子也很郁悶，自己在學(xué)校的不良情緒全部帶到了家里，全部發(fā)泄給了家人，讓整個(gè)家庭都籠罩在緊張的氛圍中。這本書(shū)中講的很好：一、最好不要把工作中的事情帶回家。二、工作中的困擾和家人交流要及時(shí)。三、職業(yè)心理倦怠帶回家來(lái)要有言在先，和家人事先說(shuō)好。說(shuō)的很有道理，我們首先要處理好家庭的關(guān)系，才能更好的工作。慢慢的我努力的改變自己，和善的給老公說(shuō)話，到家里自己是妻子，不再是班里的班主任，不能板著臉去吩咐老公做事情。同時(shí)和孩子學(xué)會(huì)交流。學(xué)會(huì)改變自己，會(huì)發(fā)現(xiàn)周?chē)囊磺幸捕荚诟淖儭?BR> 二、不給自己制造火氣
生活中有很多不如意的事情，我們要學(xué)會(huì)改變自己的心態(tài)和看問(wèn)題的角度，不要讓自己總是生活在痛苦和悲傷之中，學(xué)會(huì)釋然，學(xué)會(huì)將一切看淡。就像書(shū)中說(shuō)的那樣，一個(gè)婦人了去因?yàn)榇驙€了一只雞蛋，就聯(lián)想到了失去了很多的蛋。我們真的不用嘲笑主婦，很多時(shí)候我們也會(huì)不自覺(jué)的這樣使用心理放大鏡，對(duì)生活中的不如意肆意的放大。很多時(shí)候，我們班里一名學(xué)生出現(xiàn)了問(wèn)題，當(dāng)任課老師也反映他的問(wèn)題時(shí)，做班主任的就會(huì)火冒三丈，將這名學(xué)生的很多的事情累計(jì)，然后放大，感覺(jué)他一無(wú)是處，我們就會(huì)用很生氣的話語(yǔ)來(lái)批評(píng)他，讓他感到無(wú)地自容。其實(shí)有時(shí)候細(xì)細(xì)想來(lái)，學(xué)生哪有不犯錯(cuò)的，班里總會(huì)有幾個(gè)不聽(tīng)話的學(xué)生，這個(gè)和社會(huì)是一樣的，不可能所有的人都是謙謙君子，總會(huì)有形形色色的人出現(xiàn)，我們?yōu)槭裁淳筒荒墚?dāng)學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤的時(shí)候?qū)W會(huì)冷靜，再分析對(duì)策，然后好好來(lái)教育呢。其實(shí)是自己在給自己制造第二支箭，本來(lái)學(xué)生已經(jīng)出問(wèn)題了。我們還在放大他的問(wèn)題，來(lái)破壞我們的心情，這樣我們帶著情緒來(lái)處理問(wèn)題，結(jié)果要么我們對(duì)學(xué)生處理過(guò)重，要么，會(huì)將學(xué)生教育成我們的對(duì)手，和我們整日作對(duì)，讓我們整日心力憔悴。
所以，讓我們學(xué)會(huì)調(diào)適自己的心情，學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法來(lái)改變自己的心態(tài)，相信，我們會(huì)工作的更開(kāi)心，生活的更愉快。
生命健康培訓(xùn)心得篇四
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過(guò)現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。
感受之一：這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識(shí)了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
感受之二：這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育。可以說(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的，正是有了這份愛(ài)，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣？真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒(méi)有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因?yàn)槿绱?，教師也無(wú)法體味到自己工作的樂(lè)趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂(lè)，這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧！讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教，這也許才是教育的真諦！
我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)??！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會(huì)更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。
感受之四：通過(guò)培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過(guò)于神秘，原因就在于沒(méi)有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過(guò)培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生；引導(dǎo)學(xué)生，把握人生！
感受之五：這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，我們就將被時(shí)代所淘汰。有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們?nèi)プ觥Ｗ鳛榘嘀魅?，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。這就是我的一些感受。
生命健康培訓(xùn)心得篇五
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了遠(yuǎn)程教育的心理健康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí)，充實(shí)我們的大腦，同時(shí)還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
通過(guò)本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的`品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素質(zhì)，助成長(zhǎng)。
通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
總之，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中，我增長(zhǎng)了知識(shí)，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步努力，將所見(jiàn)所學(xué)根據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作，為學(xué)校工作盡己所能!
生命健康培訓(xùn)心得篇六
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過(guò)現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。
(一)這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識(shí)了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
(二)這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育。可以說(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的，正是有了這份愛(ài)，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣?真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒(méi)有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因?yàn)槿绱?，教師也無(wú)法體味到自己工作的樂(lè)趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂(lè)，這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧!讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
(三)每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒(méi)有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì)裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)，那也不過(guò)是裝裝自己的門(mén)面罷了?？梢哉f(shuō)那是真的不懂心理學(xué)，更沒(méi)有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開(kāi)始認(rèn)識(shí)到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要。原來(lái)我們?cè)诓唤?jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會(huì)更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。
(四)通過(guò)培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過(guò)于神秘，原因就在于沒(méi)有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過(guò)培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生;引導(dǎo)學(xué)生，把握人生!
(五)這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的`知識(shí)結(jié)構(gòu)，我們就將被時(shí)代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。
擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎(chǔ)，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。這次通過(guò)閱讀這本書(shū)，收獲很大。
首先，我感覺(jué)教師具有健康的心理非常重要。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自己的調(diào)整和維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。
優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。從心理學(xué)的角度來(lái)講，教師這一職業(yè)是如今最“開(kāi)放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學(xué)生、校長(zhǎng)、教研員、學(xué)生家長(zhǎng)、教育局等等，以至整個(gè)社會(huì)。所有的這些人和社會(huì)團(tuán)體都認(rèn)為自己對(duì)教師的工作有評(píng)價(jià)的權(quán)利。對(duì)于教師應(yīng)該怎么做，應(yīng)該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過(guò)敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。
因此，教師應(yīng)該樹(shù)立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對(duì)自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識(shí)，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個(gè)人的各種習(xí)慣、能力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)驗(yàn)和行為的一切方面。正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時(shí)，個(gè)體因?yàn)閷?duì)自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對(duì)保持心理健康是非常有利的。教師應(yīng)多學(xué)習(xí)，多接受新知識(shí)，以加強(qiáng)自身修養(yǎng)。教師也可以堅(jiān)持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)情況的'資料。幫助教師提高教學(xué)水平，更清楚地知道是否達(dá)到了自己預(yù)定的目標(biāo)。
青年教師培訓(xùn)心得體會(huì)我很感謝校領(lǐng)導(dǎo)能夠?yàn)槲覀兦嗄杲處熖峁┻@次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。雖然我已有四年的教學(xué)經(jīng)歷，但我在教學(xué)常規(guī)和教學(xué)方法技巧等問(wèn)題上，還是有很多欠缺之處，所以我迫切需要學(xué)習(xí)和提高。慶幸的是，領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我們新來(lái)的老師非常關(guān)心，從實(shí)際出發(fā)，從細(xì)微處出發(fā)，針對(duì)具體問(wèn)題，精心安排了這次培訓(xùn)，其目的是為了讓我們新教師能更快地適應(yīng)新環(huán)境，能逐步地提高自己。我也抓住了這一良好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，新教師培訓(xùn)心得體會(huì)彌補(bǔ)自己的不足之處，提高自己的業(yè)務(wù)水平。
郭校長(zhǎng)等多位領(lǐng)導(dǎo)精心準(zhǔn)備了這次培訓(xùn)的內(nèi)容，新教師培訓(xùn)心得從各方面對(duì)我們進(jìn)行了指導(dǎo)，尤其在職業(yè)道德素養(yǎng)方面。郭校長(zhǎng)提出：新教師要盡快做到“入格”，適應(yīng)學(xué)校的工作環(huán)境，端正態(tài)度，以積極的精神面貌工作和學(xué)習(xí)。這點(diǎn)我感受頗深：到現(xiàn)在為止我在談固小學(xué)這個(gè)大集體里工作學(xué)習(xí)快一年了，剛踏入這個(gè)集體，我作為一名新教師對(duì)新的生活、新的環(huán)境、新的責(zé)任、新的角色多少有些生疏，但是通過(guò)一段時(shí)間的工作和他人的接觸，這種心理很快離我而去，我感受到了一種非常積極向上的力量。每位領(lǐng)導(dǎo)、每位老師都是那么的愛(ài)崗敬業(yè)，愛(ài)校愛(ài)教愛(ài)生，都對(duì)自己的工作盡心盡責(zé)，他們的這種責(zé)任心給我樹(shù)立了很好的榜樣。我就暗下決心一定盡快轉(zhuǎn)變自己的角色，適應(yīng)新的環(huán)境，融入到這個(gè)大集體中，踏下心來(lái)扎扎實(shí)實(shí)地工作，為我們的大集體增光，也為自己的職業(yè)發(fā)展添彩。
這次培訓(xùn)像一陣及時(shí)雨使我對(duì)未來(lái)的工作充滿了信心新調(diào)入上崗教師培訓(xùn)心得和動(dòng)力，而且也給了我很大的鼓勵(lì)：其一是鼓勵(lì)我要趕快適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境等;其二是鼓勵(lì)我要更加理性地認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)自己的角色，改變以往的那種生活態(tài)度;其三是鼓勵(lì)我要做一名終身學(xué)習(xí)型老師，做一名能夠不斷適應(yīng)新知識(shí)新問(wèn)題新環(huán)境的老師;其四是鼓勵(lì)我要堅(jiān)持創(chuàng)新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭(zhēng)做教學(xué)的佼佼者，為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
面對(duì)新的開(kāi)始，我想我會(huì)努力找到理想與現(xiàn)實(shí)的切合點(diǎn)，讓自己充滿師愛(ài)，不斷自我充實(shí)、自我完善，使自己成長(zhǎng)為一名合格的人民教師，在談固小學(xué)這片沃土上不斷發(fā)揮自己的光和熱。
由衷感謝教育部門(mén)為我們搭建了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)提高的平臺(tái)，每位教師都以鮮活的實(shí)例、豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述打動(dòng)了我的心，使我的思想重新煥發(fā)了激情，燃起了斗志，確實(shí)感到受益非淺。
本次培訓(xùn)按照遠(yuǎn)程研討與課程資源等培訓(xùn)相結(jié)合的方式，在學(xué)科課程專(zhuān)家和指導(dǎo)教師引領(lǐng)下，積極展開(kāi)展學(xué)科教學(xué)案例分析和問(wèn)題研討，實(shí)現(xiàn)了教師與課程專(zhuān)家的面對(duì)面交流，既利于課程專(zhuān)家的專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)，更利于調(diào)動(dòng)廣大教師參與培訓(xùn)的主動(dòng)性和積極性，發(fā)揮其培訓(xùn)主體的作用，將理論指導(dǎo)與教學(xué)實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，通過(guò)專(zhuān)家與教師的互動(dòng)交流，解決了教師教學(xué)中的實(shí)際問(wèn)題，增強(qiáng)了培訓(xùn)的針對(duì)性和實(shí)效性。
培訓(xùn)中，講座、課例、網(wǎng)絡(luò)交流、師生互動(dòng)、生生互動(dòng)等新穎、豐富的形式，為參訓(xùn)教師打開(kāi)了一扇學(xué)科理念、理論、實(shí)踐活動(dòng)的窗口，增強(qiáng)了培訓(xùn)的實(shí)效性。
課程內(nèi)容實(shí)在，培訓(xùn)檔次高，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義，培訓(xùn)內(nèi)容對(duì)教學(xué)第一線的教師特別有針對(duì)性，各位專(zhuān)家的講解使我對(duì)教育教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)又有了新的感悟和提高，感覺(jué)這次培訓(xùn)比以往的培訓(xùn)都好，我們從教育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)上都得到了不同程度的提高。
本次培訓(xùn)大大拓寬了我的視野。通過(guò)這一周的培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)了自身視野之局限，猶如井底之蛙。我隨即想到了自己的教育教學(xué)工作，如果孩子固守陳舊僵化的理念，那將是一件多么可怕的事情!我們培養(yǎng)的學(xué)生是完整的社會(huì)人，不僅僅是接受知識(shí)，還需要我們了解學(xué)生成長(zhǎng)需求，創(chuàng)造各種有利于學(xué)生成長(zhǎng)的條件。培訓(xùn)是我更進(jìn)一步地明白了走進(jìn)新課程的教師也不再是充當(dāng)“傳道、授業(yè)、解惑”的單一角色，而更多扮演“組織者”、“指導(dǎo)者”、“促進(jìn)者”、“研究者”、“開(kāi)發(fā)者”、“協(xié)作者”、“參與者”、“學(xué)習(xí)者”等多元角色。為不斷提升自己的教育思想，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)和能力結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)新課程理念下的教育教學(xué)活動(dòng)，我們教師應(yīng)自覺(jué)成為教學(xué)的研究者、終生的學(xué)習(xí)者、教學(xué)實(shí)踐的反思者。
通過(guò)學(xué)習(xí)，讓我茅塞頓開(kāi)。我深深感覺(jué)到，作為一名教師，我們要與時(shí)代同行。我們的課堂變革與學(xué)校變革，都與社會(huì)變革血脈相連。通過(guò)學(xué)習(xí)，我的思維方法與思想方法都得到了轉(zhuǎn)換。希望今后的我能夠立足課堂，跨越時(shí)空，讓我的課堂更能體現(xiàn)時(shí)代性和社會(huì)性。
帶著一份憧憬，一份喜悅，一份期待與責(zé)任，我有幸參加了遠(yuǎn)程教育的心理健康培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了多位專(zhuān)家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，感受頗深，受益匪淺。
感受一：認(rèn)識(shí)心理健康重要，促發(fā)展。
通過(guò)本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素質(zhì)，助成長(zhǎng)
通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
總之，這次教師研修培訓(xùn)，讓我感受著新課程理念的和風(fēng)，沐浴著新課程改革的陽(yáng)光，拓展了我的教育視野，提升了我的教研能力，讓我的教育思想和教育行為有了真真切切的轉(zhuǎn)變。在今后的教育教學(xué)中，我會(huì)不斷學(xué)習(xí)，并運(yùn)用現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育資源，提高自身的修養(yǎng)。
生命健康培訓(xùn)心得篇七
最近我參加了南陽(yáng)市中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺，感受頗多。我學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)來(lái)源于教師的心理健康。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí)，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育學(xué)生。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們的目的就是教書(shū)育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對(duì)學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育，才能使學(xué)生形成健康的心理。
一、要開(kāi)闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱(chēng)“快樂(lè)物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松，高興。
二、要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的;大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三、利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。
四、照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。
以上，是我的體會(huì)，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)!
生命健康培訓(xùn)心得篇八
于未來(lái)的一些所思所想。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響?，F(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛(ài)，獨(dú)生子女家庭經(jīng)濟(jì)相對(duì)寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學(xué)習(xí)條件。但孩子在家庭中地位獨(dú)一無(wú)二，若教育不得法，輕易出現(xiàn)一些心理偏差。比如容易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，不知為別人著想，而且獨(dú)生子女沒(méi)有兄弟姐妹為伴，幼時(shí)缺少與小伙伴一起游戲的集體活動(dòng)，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競(jìng)爭(zhēng)性，在班級(jí)中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞獨(dú)生子女的許多本應(yīng)自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動(dòng)自覺(jué)性。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，在學(xué)習(xí)方面，不善于處理人際關(guān)系。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理健康教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素造成的。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
我們教師的責(zé)任就是教書(shū)育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和科學(xué)文化知識(shí)教育外，還要針對(duì)學(xué)生心理健康教育，才能使學(xué)生形成健康的心理。因此我非常珍惜這一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!
生命健康培訓(xùn)心得篇九
本學(xué)期我被外派學(xué)習(xí)，進(jìn)行了為期一個(gè)月的中小學(xué)心理健康教育的培訓(xùn)。首先感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，作為一名非專(zhuān)業(yè)的老師，此次心理健康教育培訓(xùn)使我耳目一新，受益匪淺。這次培訓(xùn)是由常德市教師培訓(xùn)中心舉辦的，由省內(nèi)資深的教授及外聘心理咨詢(xún)師授課，共學(xué)習(xí)了包括基礎(chǔ)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、兒童心理學(xué)、心理測(cè)量學(xué)、心理診斷技能、心理咨詢(xún)技能及中小學(xué)生心理咨詢(xún)專(zhuān)題講座、中小學(xué)教師心理健康維護(hù)等多門(mén)課程。學(xué)習(xí)期間觀摩了桃源師范附小教師執(zhí)教的小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課，參觀了常德市芷蘭中學(xué)和湖南文理學(xué)院的心理健康教育工作開(kāi)展情況和心理咨詢(xún)室設(shè)備等。通過(guò)這次學(xué)習(xí)使我樹(shù)立了正確的心理健康教育理念，深刻認(rèn)識(shí)到校園心理健康教育的重要性。
現(xiàn)將這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)與我們小學(xué)生心理健康教育有關(guān)的內(nèi)容及自己的心得體會(huì)整理總結(jié)如下：
會(huì)修身養(yǎng)性，增強(qiáng)自我教育能力，從而矯正不良的心理品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)性全面發(fā)展;情感調(diào)適教育，使之學(xué)會(huì)科學(xué)的心理調(diào)適，增強(qiáng)自我調(diào)控能力，從而避免心理失衡，使學(xué)生具備陽(yáng)光的心態(tài)。
二、開(kāi)展心理健康教育，不只是一兩位專(zhuān)業(yè)教師的事，它還需要我們?nèi)w教師的共同重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，我們的一言一行對(duì)學(xué)生都有較大影響。因?yàn)橐痪湓?、一個(gè)眼神就有可能激勵(lì)或傷害一個(gè)孩子。
我們老師應(yīng)該把心理健康教育的過(guò)程和方法內(nèi)化在課堂中，其實(shí)我們的每一堂可都有可能是一堂生動(dòng)的心理健康教育課;在日常教學(xué)和管理過(guò)程中積極引入心理衛(wèi)生的理念、意識(shí)和行為，關(guān)注和重視學(xué)生的心理健康;解決、處理學(xué)生問(wèn)題應(yīng)多考慮學(xué)生的心理狀況，注重在學(xué)生日常教學(xué)中滲透健康心理意識(shí)，如在課堂中注重學(xué)生的心理與內(nèi)心體驗(yàn)，尤其注重后進(jìn)生、潛力生的心理，多給他們機(jī)會(huì)，讓他們有機(jī)會(huì)體驗(yàn)成功的喜悅，增加學(xué)習(xí)的興趣;鼓勵(lì)學(xué)生大膽展示自己的“閃光點(diǎn)”，每個(gè)孩子身上都有“閃光點(diǎn)”，哪怕是最差的學(xué)生。教師要具備這種慧眼，去善于發(fā)現(xiàn)，并創(chuàng)造條件大膽啟用。例如畫(huà)畫(huà)好的給他出板報(bào)的機(jī)會(huì)，朗讀好的讓他早上領(lǐng)讀，勞動(dòng)、體育、音樂(lè)好的都給以相應(yīng)的工作。在集體活動(dòng)時(shí)及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)集體意識(shí)，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神;在文藝活動(dòng)時(shí)引導(dǎo)學(xué)生借機(jī)舒緩學(xué)習(xí)壓力，調(diào)整心態(tài)，愉悅身心;在體育活動(dòng)、競(jìng)賽中引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)失敗與挫折，增強(qiáng)意志、提高心理承受能力;在日常的班級(jí)管理中強(qiáng)調(diào)人際和諧，注重學(xué)生的交往、人際溝通能力的培養(yǎng)，注重品德教育。
三、注重學(xué)習(xí)優(yōu)秀孩子的心理，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生心理壓力可能更大，學(xué)習(xí)一帆風(fēng)順及家長(zhǎng)老師的青睞會(huì)造成其抗挫折的能力較差或做事過(guò)于要求完美，教師經(jīng)注意引導(dǎo)。
四、幫助引導(dǎo)家長(zhǎng)學(xué)會(huì)和孩子溝通、交流，克服在教育孩子上存在的方法簡(jiǎn)單，認(rèn)識(shí)片面，忽視孩子內(nèi)心體驗(yàn)等問(wèn)題。
五、教師自身的心理問(wèn)題不容忽視。在此次學(xué)習(xí)交流中了解到各地、各校教師都或多或少的存在或輕或重的心理問(wèn)題，常見(jiàn)的有職業(yè)倦怠、緊張、焦慮、煩躁、自卑、過(guò)度自尊等。對(duì)于這些心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)方法與技巧，我認(rèn)為各位老師面對(duì)各種問(wèn)題時(shí)應(yīng)積極應(yīng)對(duì)，而不是逃避和麻木不仁，任其發(fā)展。心理健康培訓(xùn)總結(jié)我的總結(jié)到此結(jié)束，部分觀點(diǎn)、感受及對(duì)學(xué)習(xí)的理解如有不成熟、不恰當(dāng)之處請(qǐng)各位老師指出、諒解，我愿與大家一起成長(zhǎng)，也愿與大家共同努力，使學(xué)校的各項(xiàng)工作都蒸蒸日上!
生命健康培訓(xùn)心得篇十
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，將其記錄在心得體會(huì)里，讓自己銘記于心，這樣可以不斷更新自己的想法 。 是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？以下小編在這給大家整理了一些心理健康培訓(xùn)心得，希望對(duì)大家有幫助！
這次參加了教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，通過(guò)參加此次的心理健康培訓(xùn)，無(wú)論在理論知識(shí)，還是方法技巧上讓我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。
下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗！我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問(wèn)題不消極對(duì)待，而是想辦法解決，學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)。
當(dāng)面對(duì)消極的生活事件時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思考問(wèn)題；當(dāng)面對(duì)殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度說(shuō)服自己；當(dāng)工作受到挫折時(shí)，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學(xué)會(huì)做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過(guò)自己的努力加以改變的，對(duì)于那些不可改變的事情，說(shuō)服自己愉快地接受，對(duì)于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂(lè)觀對(duì)待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂(lè)觀開(kāi)朗。
如果我們是樹(shù)，那么心理健康就是陽(yáng)光，只有擁有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂(lè)，收獲幸福！教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。
因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
此次的心理健康教育對(duì)我來(lái)說(shuō)，永遠(yuǎn)受益，因?yàn)樾睦斫】到逃绊懳业纳?，影響我的工作，影響我的人生，它?huì)讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問(wèn)題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去，更好的促進(jìn)教育工作。
10月24日，徐州市星光小學(xué)胡運(yùn)英、陳雷、王皞、彭麗等幾位具有心理咨詢(xún)師證的老師參加了由泉山區(qū)青少年活動(dòng)中心開(kāi)展的講座，講座主題為《心理咨詢(xún)室新手面臨的課題——實(shí)際操作層面》。主講人是張學(xué)良副主任醫(yī)師。張學(xué)良主任系統(tǒng)接受從業(yè)資格和技能培訓(xùn)，從事心理咨詢(xún)和治療工作18年，心理咨詢(xún)師實(shí)操和后續(xù)培訓(xùn)教育13年，具有豐富的實(shí)戰(zhàn)、培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。
經(jīng)過(guò)本次心理健康教育學(xué)習(xí)，幾位老師更加深入地認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性，這段時(shí)間來(lái)，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng)，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。
學(xué)習(xí)了專(zhuān)家的專(zhuān)題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法，為以后更好的開(kāi)展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識(shí)：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高，對(duì)心理健康教育工作的開(kāi)展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。
健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專(zhuān)家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。
相信星光的老師會(huì)帶給每一顆小星星積極向上的健康狀態(tài)，讓每一顆小星星都茁壯成長(zhǎng)。
擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎(chǔ)，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。這次通過(guò)閱讀這本書(shū)，收獲很大。
首先，我感覺(jué)教師具有健康的心理非常重要。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自己的調(diào)整和維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。
優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。從心理學(xué)的角度來(lái)講，教師這一職業(yè)是如今最“開(kāi)放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學(xué)生、校長(zhǎng)、教研員、學(xué)生家長(zhǎng)、教育局等等，以至整個(gè)社會(huì)。所有的這些人和社會(huì)團(tuán)體都認(rèn)為自己對(duì)教師的工作有評(píng)價(jià)的權(quán)利。對(duì)于教師應(yīng)該怎么做，應(yīng)該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過(guò)敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。
因此，教師應(yīng)該樹(shù)立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對(duì)自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識(shí)，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個(gè)人的各種習(xí)慣、能力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)驗(yàn)和行為的一切方面。正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時(shí)，個(gè)體因?yàn)閷?duì)自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對(duì)保持心理健康是非常有利的。教師應(yīng)多學(xué)習(xí)，多接受新知識(shí)，以加強(qiáng)自身修養(yǎng)。教師也可以堅(jiān)持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)情況的資料。幫助教師提高教學(xué)水平，更清楚地知道是否達(dá)到了自己預(yù)定的目標(biāo)。
本學(xué)年，我擔(dān)任高一(十)班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，配合政教處的工作，我順利地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。在班主任教育過(guò)程中，有順利也有挫折，有成功也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交織著酸甜苦辣。
一、不斷提出新的奮斗目標(biāo)，尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量
班集體就是在一個(gè)接一個(gè)的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步發(fā)展的。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動(dòng)力，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情，激勵(lì)和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目標(biāo)，學(xué)生對(duì)自己的發(fā)展前景就充滿信心，班集體就能朝氣蓬勃，不斷地奮發(fā)上進(jìn)。
本學(xué)年，新生入學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系，教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往。重點(diǎn)抓自覺(jué)學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系，二是抓自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時(shí)間。督促課代表做好組織記錄工作，并及時(shí)總結(jié),以便學(xué)分認(rèn)定。其次，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作。利用班會(huì)課請(qǐng)成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)、成績(jī)進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心、方法。
二、形成正確的集體輿論，培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng)
集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢(shì)的多數(shù)人贊同的言論和意見(jiàn)。它以議論、褒貶等形式肯定或否定集體的動(dòng)向或集體成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)志。它以無(wú)形的力量影響和教育學(xué)生。
首先從組織好班會(huì)入手。班會(huì)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式。班會(huì)包括班務(wù)會(huì)、_________和主題班會(huì)。我充分利用班會(huì)宣傳學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度和紀(jì)律，如課堂紀(jì)律、課間要求、考勤制度、考試紀(jì)律等，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守;引導(dǎo)學(xué)生分析研究班集體中的問(wèn)題，提出鞏固和發(fā)展班集體體的措施;制定班級(jí)公約，總結(jié)班級(jí)工作;討論班級(jí)成員共同關(guān)心的問(wèn)題;定期的時(shí)事教育;處理偶發(fā)事件等等。
其次是對(duì)班干部的培養(yǎng)。對(duì)班干部，不能只是使用，還應(yīng)該進(jìn)行教育和培養(yǎng)。我經(jīng)常教育他們樹(shù)立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感，要求他們努力學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、以身作則，鼓勵(lì)他們既要大膽工作，又要嚴(yán)格要求，注意工作方法。當(dāng)然，選出的干部畢竟不是完人，因此對(duì)他們不能過(guò)分苛求、指責(zé)，特別是在工作出現(xiàn)失誤的時(shí)候。對(duì)班委會(huì)的工作要經(jīng)常檢查，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅(jiān)持定期召開(kāi)班干部會(huì)議，組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及具體措施，檢查落實(shí)情況，總結(jié)得失，并加以改進(jìn)，教會(huì)他們?nèi)绾畏直媸欠?，及時(shí)阻止同學(xué)中的不良行為。而對(duì)于班干部在班級(jí)中的不良行為，決不姑息，鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué)，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作。
三、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)
學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)的自覺(jué)性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。為將來(lái)報(bào)效祖國(guó)，振興中華民族，打下良好基礎(chǔ)。
四、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作
從本質(zhì)上講，逆反心理是指在一定的外界因素作用下，對(duì)某類(lèi)事物產(chǎn)生反感情緒，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動(dòng)的一種心理狀態(tài)。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生，他們對(duì)老師或父母的教育常會(huì)表現(xiàn)為很不服從，告訴他不能怎么做，他偏要那么做，甚至公開(kāi)頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn)。
針對(duì)青少年學(xué)生逆反心理的不同成因，我從以下幾方面著手開(kāi)展疏導(dǎo)工作：
1、確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求。過(guò)高的教育教學(xué)目標(biāo)，過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時(shí)，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平，在教育策略上循序漸進(jìn)，不急躁冒進(jìn)，盡可能避免師生對(duì)抗情緒的產(chǎn)生。
2、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班集體，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是積極推進(jìn)班級(jí)管理和教育方式的民主化，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性。三是開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng)，讓學(xué)生在集體活動(dòng)中展示才華，修正品德，形成良好的心理素質(zhì)。
3、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平。青少年學(xué)生逆反心理的形成，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān)。為此，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)心、尊重、愛(ài)護(hù)學(xué)生放在首位，把學(xué)生置于與自己平等的地位，善于運(yùn)用教育機(jī)智和教育策略，巧妙化解師生沖突。
4、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識(shí)和能力，鼓勵(lì)學(xué)生提出不同見(jiàn)解和解決問(wèn)題的方案。
五、注意寓教于樂(lè)，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為
心理學(xué)告訴我們：人的接受心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點(diǎn)，單一的教育管理方式不適合人的接受心理，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，寓教于樂(lè)中正好適合學(xué)生的心理特點(diǎn)，能提高教育管理的可接受性。為此我充分利用主題班會(huì)課，藝術(shù)周，科技周，校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)契機(jī)，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，合作精神。
六、有效地進(jìn)行家訪或電訪
對(duì)學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項(xiàng)工作開(kāi)展得好與否，很大程度上影響家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任與配合，也是班主任與家長(zhǎng)共同商洽如何教育學(xué)生的一個(gè)好機(jī)會(huì)，更是班主任與家長(zhǎng)相互了解的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，有利于增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個(gè)同學(xué)，并與家長(zhǎng)保持經(jīng)常的聯(lián)系，與家長(zhǎng)互通信息，共同商洽教育學(xué)生的方法，樹(shù)立家長(zhǎng)對(duì)教育子女的信心。增進(jìn)了師生，師長(zhǎng)情感，促進(jìn)了教育工作。
總之，經(jīng)過(guò)一學(xué)年的努力，我班同學(xué)在德、智、體各方面都取得了很大的進(jìn)步。
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:
一、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí):要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
三、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
四、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
生命健康培訓(xùn)心得篇十一
首先，要正確認(rèn)識(shí)健康的定義。健康不僅僅是沒(méi)有生病或疾病的狀態(tài)，更重要的是身心的和諧穩(wěn)定。人的健康是一個(gè)綜合性的概念，涵蓋了身體、心理和社會(huì)方面的健康。所以，我們不能僅僅關(guān)注身體健康，還要注重心理、社交等方面的平衡發(fā)展。只有全面發(fā)展，才能真正實(shí)現(xiàn)健康。
其次，要注重預(yù)防勝于治療。在面對(duì)疾病和健康問(wèn)題時(shí)，預(yù)防比治療更加重要。通過(guò)科學(xué)健康的生活方式，合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、良好的作息和積極的心態(tài)，我們可以減少生病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，體檢也是非常重要的，它能幫助我們發(fā)現(xiàn)潛在的健康問(wèn)題，進(jìn)行早期治療。所以，預(yù)防勝于治療的觀念要貫穿我們的生活。
第三，要重視心理健康和內(nèi)心的平衡。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們經(jīng)常會(huì)感到壓力和焦慮，所以保持良好的心理狀態(tài)，對(duì)維持整個(gè)身體的健康非常重要。對(duì)于心理健康的關(guān)注，可以通過(guò)培養(yǎng)愛(ài)好，學(xué)習(xí)壓力管理技巧，和親友交流等方式達(dá)到。此外，要保持自信，積極樂(lè)觀的態(tài)度，也是維持心理平衡的重要方式。
第四，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)?？茖W(xué)研究表明，適量的運(yùn)動(dòng)能夠改善身體機(jī)能，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。正常人的肢體需要適量的運(yùn)動(dòng)，一方面能夠增加心肺功能，另一方面能夠維持正常的機(jī)體組織結(jié)構(gòu)。例如，每天堅(jiān)持步行、跑步、騎行等有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)，提高身體抵抗力。而且，適量運(yùn)動(dòng)還能釋放壓力，改善心理狀態(tài)。所以，在平日生活中，保持適量運(yùn)動(dòng)是非常重要的。
最后，家庭和社會(huì)的關(guān)懷也是維護(hù)健康的重要因素。家庭的溫暖是健康的源泉，它提供了物質(zhì)、精神、情感上的支持和照顧。家庭成員之間的互相關(guān)懷和關(guān)愛(ài)，能夠使我們更加堅(jiān)強(qiáng)和健康。同時(shí)，社會(huì)的關(guān)懷和支持也是重要因素之一。例如，政府的健康政策和社區(qū)的關(guān)懷活動(dòng)，為我們提供了良好的環(huán)境和條件，促進(jìn)健康的發(fā)展。
總之，生命健康是每個(gè)人都希望能夠擁有的寶貴財(cái)富。通過(guò)正確認(rèn)識(shí)健康的定義，注重預(yù)防、重視心理健康、堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)以及得到家庭和社會(huì)的關(guān)懷，我們能夠更好地維護(hù)健康，并享受幸福的生活。讓我們共同努力，從現(xiàn)在開(kāi)始，關(guān)注生命健康，珍愛(ài)每一天。
生命健康培訓(xùn)心得篇十二
我很榮幸參加了xx城市職業(yè)學(xué)院組織的幼兒園轉(zhuǎn)崗教師的培訓(xùn)，十五天來(lái)，聆聽(tīng)了眾位專(zhuān)家老師的講座，感慨萬(wàn)分，獲益良多。
通過(guò)對(duì)《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的解讀，讓我明白教師要從活動(dòng)的角度附帶提出知識(shí)、技能的要求，要強(qiáng)調(diào)幼兒的主動(dòng)學(xué)習(xí)。不要把關(guān)注點(diǎn)過(guò)分集中在具體的知識(shí)、技能的教育上，要著力組織適合幼兒的活動(dòng)，創(chuàng)造適宜的教育環(huán)境，在幼兒的實(shí)際生活中去發(fā)現(xiàn)教學(xué)賴(lài)以展開(kāi)的資源，讓他們獲得一定的知識(shí)和技能?！吨改稀愤€強(qiáng)調(diào)了對(duì)幼兒權(quán)利的尊重，對(duì)每個(gè)幼兒個(gè)性、能力結(jié)構(gòu)和學(xué)習(xí)特點(diǎn)的尊重，對(duì)幼兒身心發(fā)展規(guī)律的尊重，對(duì)教育規(guī)律及其教育過(guò)程，特別是教育過(guò)程中人的尊重。對(duì)教師如何具有更高的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)、對(duì)幼兒園的管理和發(fā)展都具有極大的挑戰(zhàn)性。
在轉(zhuǎn)崗學(xué)習(xí)的過(guò)程中我了解了幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，知道了幼兒教育應(yīng)采用靈活多樣的方式，要集體活動(dòng)、小組活動(dòng)、區(qū)域活動(dòng)、游戲活動(dòng)相互配合。要允許幼兒自主選擇活動(dòng)內(nèi)容、方式、伙伴，并發(fā)表自己的見(jiàn)解。要鼓勵(lì)自主探索、合作交流，引導(dǎo)幼兒探索和創(chuàng)新，要引進(jìn)多媒體教育手段，最大程度的利用社會(huì)其它資源為幼兒教育服務(wù)。尊重個(gè)性，因人而異，因材施教，讓每個(gè)孩子都擁有一個(gè)難忘的快樂(lè)而有意義的幼兒園生活。
經(jīng)過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深深感到幼兒教師承擔(dān)的責(zé)任有很多種，每一個(gè)幼兒高興的來(lái)到幼兒園，而我們的責(zé)任則要保護(hù)他們的安全，教導(dǎo)他們提高安全意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，從一日常規(guī)開(kāi)始，從各方面加強(qiáng)幼兒園安全工作，讓我們的小朋友做一個(gè)健康，快樂(lè)的寶寶，在健康方面除了生理健康，心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好外，還要加上道德健康，只有這四個(gè)方面的健康才算是完全的健康。我們教育中的一點(diǎn)一滴將直接影響到一個(gè)孩子的未來(lái)，我作為一名小學(xué)教師轉(zhuǎn)崗到幼兒園老師必須得不斷反思，分析自己的教育言行，努力審視自己的教育行為，才有可能更新自己的教育觀念，確立新的目標(biāo)，規(guī)劃新的'發(fā)展，使每一個(gè)孩子的潛能得到充分的展示。
培訓(xùn)中，我知道了幼兒教育與小學(xué)教育有很大的區(qū)別，切忌幼兒教育“小學(xué)化”。例如：幼兒園的孩子們每天大部分的時(shí)間都用在戶外活動(dòng)，以游戲?yàn)橹?，給他們創(chuàng)造良好的鍛煉環(huán)境，讓孩子們的身體真正得到鍛煉，在盡可能的情況下，開(kāi)放多種活動(dòng)，增強(qiáng)體能，養(yǎng)成良好的行為，形成自我保護(hù)習(xí)慣，從根本上讓孩子懂得自我保護(hù)的意識(shí)。幼兒的世界，充滿樂(lè)趣，作為引導(dǎo)者的幼兒教師要盡量給孩子們創(chuàng)造他們喜歡的世界，給他們更多想象的空間。
進(jìn)入幼兒園以來(lái)，我每天都疲于應(yīng)付孩子們吃飯、睡覺(jué)、上廁所這樣的生活瑣事，每天兩三節(jié)課的教學(xué)活動(dòng)、一天到晚的游戲活動(dòng)。有時(shí)候會(huì)突然間茫然、彷徨、無(wú)所適從、找不到自己的價(jià)值，感覺(jué)自己已經(jīng)完全成了一個(gè)高級(jí)保姆。
幼兒因年齡太小，他們的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程需要成人的精心照料，幼兒園的進(jìn)餐、飲水、盥洗、睡眠等生活活動(dòng)占幼兒園活動(dòng)的大部分時(shí)間。讓孩子在吃中吃出學(xué)問(wèn)、吃出禮貌、吃出一個(gè)好身體；在睡中睡出一個(gè)聰明的大腦、健康的身體。在生活活動(dòng)中培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和初步的獨(dú)立自主能力，促進(jìn)孩子身體正常的發(fā)展和機(jī)能的協(xié)調(diào)，為幼兒的終身發(fā)展學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。保中有教，教中有保，保教結(jié)合，保教并重。
培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我認(rèn)識(shí)到，游戲是幼兒學(xué)習(xí)的主要方式，有機(jī)地整合幼兒園游戲和教學(xué)的關(guān)系，把游戲作為幼兒園教學(xué)的基本途徑，讓幼兒在游戲中生動(dòng)活潑、主動(dòng)地學(xué)習(xí)，應(yīng)當(dāng)是“幼兒園以游戲?yàn)榛净顒?dòng)”的本質(zhì)涵義。在游戲的選材上要考慮，對(duì)幼兒知識(shí)技能情感發(fā)展要有促進(jìn)作用等因素，還要考慮游戲與教學(xué)內(nèi)容的整合。讓幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩。通過(guò)角色游戲、建構(gòu)游戲、智力游戲、體育游戲、音樂(lè)游戲、表演游戲等，在游戲中玩出智慧，玩出學(xué)問(wèn)、玩出習(xí)慣。讓幼兒在更多的游戲活動(dòng)中自由嬉戲，快樂(lè)成長(zhǎng)。
幼兒童心未泯；作為教師的我們必須為他們營(yíng)造，沒(méi)有高高在上的權(quán)威，只有維護(hù)集體而必須具有的規(guī)則；沒(méi)有指責(zé)和歧視，只有平等和尊重；沒(méi)有枯燥無(wú)味的說(shuō)教，只有真心實(shí)意的對(duì)話和交流的環(huán)境！幼兒的知識(shí)從何而來(lái)？在游戲與活動(dòng)中就悄悄蘊(yùn)藏了他們應(yīng)有的知識(shí)。幼兒的習(xí)慣怎樣養(yǎng)成？在與其他小朋友的交往中包含了他們應(yīng)該遵守的規(guī)則，讓他們?cè)谧杂煽鞓?lè)的氛圍中不斷地吸收知識(shí)，養(yǎng)成習(xí)慣，懂得規(guī)則，健康成長(zhǎng)！這樣的教育管理模式既符合了兒童純真的天性，又遵循了兒童循序成長(zhǎng)的規(guī)律，真是令我大開(kāi)眼界！
在這里老師們深入淺出的知識(shí)講座，就如夏荷之清香，冬日之暖陽(yáng)，沁人心脾，振奮人心，讓我陶醉，使我感動(dòng)并深受啟發(fā)！
短暫、充實(shí)的短期培訓(xùn)結(jié)束啦，可我對(duì)如何成為一名合格乃至優(yōu)秀的幼兒教師的探究、學(xué)習(xí)才剛剛開(kāi)始，我會(huì)根據(jù)此次培訓(xùn)計(jì)劃的安排采用遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)的方式繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷更新自己的教育理念，形成一套科學(xué)、有效的教學(xué)方法。
生命健康培訓(xùn)心得篇十三
今年三月我參加了宜昌市秭歸縣心理健康網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，使我更加深入地認(rèn)識(shí)到教師心理健康的重要性以及學(xué)生心理健康的重要性，這段時(shí)間來(lái)，我克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng)，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。
在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，聆聽(tīng)了專(zhuān)家的視頻專(zhuān)題講座，即和，對(duì)心理健康知識(shí)有了更深入的了解，為以后更好的開(kāi)展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。這次培訓(xùn)活動(dòng)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，使我在思想認(rèn)識(shí)上都有了很大的提高，對(duì)心理健康教育工作的開(kāi)展以及自身素質(zhì)的提高都有很大的幫助。在這次培訓(xùn)中，本人受益匪淺，感想頗多，現(xiàn)將學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)體會(huì)總結(jié)如下:
一、通過(guò)培訓(xùn)，提升了我心理健康方面的知識(shí)。心理健康培訓(xùn)總結(jié)。
通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從少到多，由淺入深。使我認(rèn)識(shí)到:健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且也包括心理方面沒(méi)有任何問(wèn)題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專(zhuān)家們的講課中，有很多都是具有實(shí)際操作方面的知識(shí)，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。
通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：
中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心，要講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的'物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了中學(xué)生情操，充實(shí)了中學(xué)生生活，激發(fā)了中學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R(shí)，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們要嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，家長(zhǎng)、教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。實(shí)踐，心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。
生命健康培訓(xùn)心得篇十四
20xx年的10月24日至11月2月我有幸參與了國(guó)家農(nóng)村中小學(xué)心理健康教化培訓(xùn)，通過(guò)十天培訓(xùn)，我學(xué)到了很多關(guān)于心理學(xué)方面的學(xué)問(wèn)，受益匪淺，收獲頗多。透過(guò)一粒沙子，我們可以看到整個(gè)世界。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然極其短暫，卻撬開(kāi)了我們廣闊老師的心靈之門(mén)，為我們老師供應(yīng)了一個(gè)了解自身，完善自我的平臺(tái)。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點(diǎn)：
本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識(shí)到老師心理健康學(xué)習(xí)刻不待時(shí)。無(wú)論是從老師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們老師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的學(xué)問(wèn)。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問(wèn)題，只是有些心理問(wèn)題影響不大而忽視了它的存在，或者有意識(shí)的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個(gè)正常的人都須要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的學(xué)問(wèn)，更何況我們這些被稱(chēng)為靈魂的工程師的老師呢？教化是心與心的溝通，我們面對(duì)的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著困難情感的人。有句話說(shuō)得很好，只有心理健康的老師才能培育出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來(lái)說(shuō)，心理不健康的老師對(duì)學(xué)生身心造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其教學(xué)實(shí)力低下對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。老師的心理健康更是干脆關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。而從另一方面說(shuō)，老師的社會(huì)壓力和其他一些因素使老師心理健康受到很大影響。因此，老師心理健康是培育兒童心理健康的必要前提，維護(hù)老師心理健康對(duì)于培育合格人才促進(jìn)教化和諧發(fā)展具有非常重要的意義。
在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我對(duì)發(fā)展性心理問(wèn)題、適應(yīng)性心理問(wèn)題、障礙性心理問(wèn)題這三種老師心理問(wèn)題有所了解。同時(shí)依據(jù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我對(duì)自卑，自負(fù)，焦慮，抑郁，沖動(dòng)等老師心理問(wèn)題有了更全面的了解，并且學(xué)習(xí)到了很多好用的調(diào)適方法。通過(guò)對(duì)老師職業(yè)倦怠心理調(diào)適的學(xué)習(xí)。我對(duì)老師這一行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)以及老師職業(yè)倦怠有了更多得了解。這將有助于我在今后的教學(xué)過(guò)程中有意識(shí)的進(jìn)行自我調(diào)整，遠(yuǎn)離倦怠，做一名樂(lè)觀、主動(dòng)向上、陽(yáng)光的老師。此外，通過(guò)學(xué)習(xí)我覺(jué)得還有很多地方值得接著學(xué)習(xí)，比如老師課堂行為問(wèn)題，學(xué)生課堂行為問(wèn)題等。這些內(nèi)容須要我們結(jié)合已有的心理學(xué)學(xué)問(wèn)并通過(guò)自己查閱資料后接著學(xué)習(xí)。只有這樣我們才能吧我們所學(xué)的心理學(xué)學(xué)問(wèn)更好的糅合到我們的課堂之中去。
學(xué)習(xí)老師心情管理這一課，我意識(shí)到了心情管理的重要性，等老師把老師如何管理好自身心情的一些方法介紹完之后，我不得不也打心底里感謝國(guó)培帶給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。老師說(shuō)：“心情沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，它只是癥狀而不是問(wèn)題，問(wèn)題的關(guān)鍵在于如何管理心情如何處理心情?！边@句話給我留下了很深的印象，使我起先對(duì)心情有了一個(gè)正確的了解。同時(shí)我也能坦然的承認(rèn)并接納自己的一些心情，并努力實(shí)行正面的方法來(lái)處理一些負(fù)面心情。
總之，老師的心理健康從根本上說(shuō)還得由老師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和駕馭新的學(xué)問(wèn)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，駕馭新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問(wèn)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。此外，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教化網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向發(fā)展。
生命健康培訓(xùn)心得篇十五
培訓(xùn)健康心得體會(huì)，是對(duì)進(jìn)行健康培訓(xùn)后所得到的收獲和體會(huì)的總結(jié)。在現(xiàn)代社會(huì)，人們對(duì)健康越來(lái)越重視，健康培訓(xùn)成為大家提升自身素質(zhì)和保持健康的重要途徑之一。通過(guò)參加各種形式的健康培訓(xùn)，我深深體會(huì)到了健康對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性，也獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，這對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和生活有著重要的意義。
第二段：身體健康，心情舒暢
通過(guò)參加健康培訓(xùn)，我意識(shí)到保持身體健康對(duì)于心情的舒暢和積極向上的心態(tài)有著重要的作用。在健康培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何通過(guò)健康的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)保持身體健康。我在培訓(xùn)后堅(jiān)持每天鍛煉身體，并開(kāi)始了一種健康的飲食習(xí)慣。這些改變讓我感到身體充滿活力，心情舒暢，思維更加敏捷，工作效率也大大提升。
第三段：培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
通過(guò)健康培訓(xùn)，我了解到了一些良好的生活習(xí)慣的重要性。例如，每天睡眠充足、飲食均衡、放松心情和積極參加社交活動(dòng)等。在過(guò)去，我常常熬夜工作，飲食不規(guī)律，容易緊張和疲勞。但是在培訓(xùn)中，我明白了這些不良習(xí)慣對(duì)健康的影響，因此開(kāi)始堅(jiān)持每天晚上按時(shí)休息，合理安排飲食，減少壓力和參加更多的社交活動(dòng)，結(jié)果，在身體和心理上都得到了極大的改善。
第四段：關(guān)注心理健康
健康培訓(xùn)還讓我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)，工作壓力、人際關(guān)系等問(wèn)題使得越來(lái)越多的人面臨心理健康問(wèn)題。在培訓(xùn)中，我了解到了一些關(guān)于心理健康的知識(shí)和技巧，例如如何調(diào)整心態(tài)、處理壓力和培養(yǎng)樂(lè)觀向上的心態(tài)等。這些知識(shí)和技巧讓我更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，并且積極應(yīng)對(duì)壓力和消極情緒，提高了我的心理抗壓能力和生活幸福感。
第五段：培訓(xùn)健康心得體會(huì)的啟示
通過(guò)培訓(xùn)健康，我深刻體會(huì)到了身體健康對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性，也感受到了良好的生活習(xí)慣和心理健康對(duì)于個(gè)人幸福的影響。通過(guò)培訓(xùn)健康，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于健康的知識(shí)和技巧，也明白了健康是一種終身的追求。因此，我決心堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，關(guān)注身心健康，并將這些經(jīng)驗(yàn)與他人分享。我相信，只有保持健康，我們才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
通過(guò)參加健康培訓(xùn)，我從中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，這不僅對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義，也讓我更加珍視自己的身體和心理健康。我將以健康的身心狀態(tài)面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，并將所學(xué)的健康知識(shí)分享給更多的人，讓大家都能擁有健康快樂(lè)的人生。健康是人生中最寶貴的財(cái)富，只有擁有了健康，我們才能過(guò)上更加充實(shí)和美好的生活。
生命健康培訓(xùn)心得篇十六
青年教師培訓(xùn)我很感謝校領(lǐng)導(dǎo)能夠?yàn)槲覀兦嗄杲處熖峁┻@次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。雖然我已有四年的教學(xué)經(jīng)歷，但我在教學(xué)常規(guī)和教學(xué)方法技巧等問(wèn)題上，還是有很多欠缺之處，所以我迫切需要學(xué)習(xí)和提高。慶幸的是，領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我們新來(lái)的老師非常關(guān)心，從實(shí)際出發(fā)，從細(xì)微處出發(fā)，針對(duì)具體問(wèn)題，精心安排了這次培訓(xùn)，其目的是為了讓我們新教師能更快地適應(yīng)新環(huán)境，能逐步地提高自己。我也抓住了這一良好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，新教師培訓(xùn)心得體會(huì)彌補(bǔ)自己的不足之處，提高自己的業(yè)務(wù)水平。
郭校長(zhǎng)等多位領(lǐng)導(dǎo)精心準(zhǔn)備了這次培訓(xùn)的內(nèi)容，新教師培訓(xùn)心得從各方面對(duì)我們進(jìn)行了指導(dǎo)，尤其在職業(yè)道德素養(yǎng)方面。郭校長(zhǎng)提出：新教師要盡快做到“入格”，適應(yīng)學(xué)校的工作環(huán)境，端正態(tài)度，以積極的精神面貌工作和學(xué)習(xí)。這點(diǎn)我感受頗深：到現(xiàn)在為止我在談固小學(xué)這個(gè)集體里工作學(xué)習(xí)快一年了，剛踏入這個(gè)集體，我作為一名新教師對(duì)新的生活、新的環(huán)境、新的責(zé)任、新的角色多少有些生疏，但是通過(guò)一段時(shí)間的工作和他人的接觸，這種心理很快離我而去，我感受到了一種非常積極向上的力量。每位領(lǐng)導(dǎo)、每位老師都是那么的愛(ài)崗敬業(yè)，愛(ài)校愛(ài)疆生，都對(duì)自己的工作盡心盡責(zé)，他們的這種責(zé)任心給我樹(shù)立了很好的榜樣。我就暗下決心一定盡快轉(zhuǎn)變自己的角色，適應(yīng)新的環(huán)境，融入到這個(gè)集體中，踏下心來(lái)扎扎實(shí)實(shí)地工作，為我們的集體增光，也為自己的職業(yè)發(fā)展添彩。
這次培訓(xùn)像一陣及時(shí)雨使我對(duì)未來(lái)的工作充滿了信心新調(diào)入上崗教師培訓(xùn)心得和動(dòng)力，而且也給了我很的鼓勵(lì)：其一誓勵(lì)我要趕快適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境等；其二誓勵(lì)我要更加理性地認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)自己的角色，改變以往的那種生活態(tài)度；其三誓勵(lì)我要做一名終身學(xué)習(xí)型老師，做一名能夠不斷適應(yīng)新知識(shí)新問(wèn)題新環(huán)境的老師；其四誓勵(lì)我要堅(jiān)持創(chuàng)新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭(zhēng)做教學(xué)的佼佼者，為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
面對(duì)新的開(kāi)始，我想我會(huì)努力找到理想與現(xiàn)實(shí)的切合點(diǎn)，讓自己充滿師愛(ài)，不斷自我充實(shí)、自我完善，使自己成長(zhǎng)為一名合格的人民教師，在談固小學(xué)這片沃土上不斷發(fā)揮自己的光和熱。
生命健康培訓(xùn)心得篇十七
20xx年4月11日，我有幸參加了甘肅省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心在金川公司中小學(xué)總校承辦的全省心理健康教育培訓(xùn)，在這兩天里我認(rèn)真地聆聽(tīng)了鐘志農(nóng)教授《教育必須走在發(fā)展的前面----抓好學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的關(guān)鍵期》的專(zhuān)題講座，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，提高了認(rèn)識(shí)，受益匪淺。
鐘教授神情和藹專(zhuān)注地站立著為我們講完了兩天的課程，他那嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)態(tài)度和樸實(shí)的工作作風(fēng)使人肅然起敬，是我們教師的榜樣。在講解中他用自己親身經(jīng)歷的很多案例使我們清醒的認(rèn)識(shí)到對(duì)中心學(xué)生心理健康教育的迫切性和必要性。
鐘教授告訴我們：學(xué)校心理健康教育不是專(zhuān)門(mén)關(guān)注“健康”與“不健康”的教育，而主要是關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)的教育，是以促進(jìn)學(xué)生的正常發(fā)展為其根本宗旨的教育。它教育的對(duì)象不是專(zhuān)指有心理障礙的學(xué)生，而是全體成長(zhǎng)中的、正常的、健康的學(xué)生。心理健康教育是要促進(jìn)學(xué)生的正常發(fā)展，它不是游離于學(xué)校各項(xiàng)教育之外的一項(xiàng)單獨(dú)的'具體工作，是有機(jī)融合在教師日常教育教學(xué)工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
聽(tīng)了鐘教授的講座我從中明白了作為一名中學(xué)教師，學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中的任一時(shí)期的身心發(fā)展，其順利與否，均與前一（或前各）時(shí)期的發(fā)展有關(guān)；前一（或前各）時(shí)期發(fā)展順利者，將發(fā)揮良好基礎(chǔ)作用，有助于后期的發(fā)展。而學(xué)校的心理健康教育就在我們的每一堂課上，每一個(gè)學(xué)生身上。對(duì)于從小學(xué)畢業(yè)剛剛升入初一的學(xué)生，教師首要關(guān)注的是他們?nèi)雽W(xué)后的適應(yīng)性問(wèn)題，各門(mén)學(xué)科學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)是解決他們適應(yīng)問(wèn)題的關(guān)鍵，同時(shí)還要關(guān)注學(xué)生由于自我中心意識(shí)迅速發(fā)展引起的人際關(guān)系問(wèn)題，指導(dǎo)學(xué)生處理好同學(xué)間的人際關(guān)系，避免學(xué)生之間發(fā)生矛盾和沖突。初中二年級(jí)，除了要給在這個(gè)時(shí)期學(xué)習(xí)困難的學(xué)生以具體地幫助外，更要注意青春期的戀情問(wèn)題，對(duì)于學(xué)生異性間已發(fā)生的感情問(wèn)題，鐘教授教給我們12字方針：“不反對(duì)，不支持，先理解，后引導(dǎo)。”教師或者家長(zhǎng)要引導(dǎo)他們?cè)趺春彤愋越煌?，他指出如果教師或者家長(zhǎng)能陪伴孩子走一程的話，99%的學(xué)生都可以從這個(gè)階段的戀情中走出來(lái)。進(jìn)入初中學(xué)習(xí)最后一年，由于學(xué)習(xí)的壓力和挫折，教師要及時(shí)的引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)講效率，不要拼時(shí)間，還要保證學(xué)生傾訴渠道的暢通，同時(shí)做好中考指導(dǎo)和考前心理調(diào)節(jié)幫助學(xué)生合理的給自己定位，隨時(shí)注意他們的情緒變化，以便做好引導(dǎo)疏通。
一個(gè)優(yōu)秀的人民教師與一個(gè)傳統(tǒng)的“教書(shū)匠”之間的差別或許只有百分之一的不同，這個(gè)百分之一可能就是對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律的透徹理解和對(duì)學(xué)生內(nèi)心深處人性需求的深切共情。但就是這一點(diǎn)點(diǎn)理念上的差異，卻能給我們的學(xué)生的明天帶來(lái)幸福，能給我們自己帶來(lái)成功的快樂(lè)！我們要時(shí)時(shí)與學(xué)生的心靈同在！
教育的理念是“以人為本”，實(shí)質(zhì)也就是“以心為本”，時(shí)時(shí)處處考慮學(xué)生的內(nèi)心感受和內(nèi)心需要，真誠(chéng)地為學(xué)生的成長(zhǎng)引領(lǐng)與服務(wù)，讓學(xué)生的成長(zhǎng)健康、快樂(lè)、和諧、上進(jìn)。
鐘教授仿佛是一位智者為我們打開(kāi)了一扇大門(mén)，而大門(mén)的那邊則是一望無(wú)際的遼闊海洋。
生命健康培訓(xùn)心得篇十八
生命是最寶貴的財(cái)富，而健康則是生命的基石。我們每個(gè)人都渴望健康長(zhǎng)壽，因此保持身體健康成為了無(wú)數(shù)人生活的追求。在維持健康的過(guò)程中，我也有了自己獨(dú)特的體會(huì)和心得。下面我將結(jié)合我個(gè)人的經(jīng)歷，談?wù)勎覍?duì)于生命健康的體會(huì)。
首先，保持身體健康的關(guān)鍵在于均衡飲食。食物是我們身體的能量來(lái)源，因此我們應(yīng)該注意攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保證身體的需求得到滿足。在我的生活中，我遵循著“七分吃飯，三分運(yùn)動(dòng)”的原則。一日三餐，每餐食量適中，避免暴飲暴食。同時(shí)，我也注重食物的搭配，盡量攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)。此外，多吃些水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素和纖維素，對(duì)身體健康大有益處。
除了均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)也是保持健康的重要環(huán)節(jié)。長(zhǎng)期以來(lái)，我一直堅(jiān)持每天的鍛煉習(xí)慣。鍛煉身體既可以增加肌肉強(qiáng)度，又可以提高心肺功能。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，跑步是最喜歡的運(yùn)動(dòng)方式。每天早上起床后，我會(huì)穿上舒適的運(yùn)動(dòng)裝備，在公園或者運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上進(jìn)行慢跑。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅可以讓我保持體形，還可以讓我感受大自然的美好，釋放壓力，讓身心得到放松。
此外，良好的作息習(xí)慣也是保持身體健康的關(guān)鍵。良好的作息習(xí)慣可以使我們的身體機(jī)能更好地恢復(fù)和調(diào)整。我每天會(huì)保持規(guī)律的作息時(shí)間，盡量在晚上10點(diǎn)前入睡，早上7點(diǎn)起床。在日常生活中，我還會(huì)保持一定的工作和休息間隔，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著或者過(guò)于疲勞。良好的作息習(xí)慣可以提高效率，提升生活質(zhì)量。
最后，我深深地感觸到心態(tài)的重要性。正能量思考和樂(lè)觀的心態(tài)是保持身體健康的關(guān)鍵。面對(duì)生活中的各種困難和挫折，我們應(yīng)該積極面對(duì)，以樂(lè)觀的態(tài)度迎接挑戰(zhàn)。我始終相信一句格言：“心態(tài)決定命運(yùn)”。保持積極的心態(tài)，不僅可以增強(qiáng)身體的免疫力，還可以避免許多心理問(wèn)題的產(chǎn)生。因此，我會(huì)每天關(guān)注一些正能量的消息，讀一些心靈雞湯，保持一顆樂(lè)觀向上的心。
總結(jié)起來(lái)，均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、良好作息和積極的心態(tài)是保持身體健康的關(guān)鍵。通過(guò)堅(jiān)持這些健康的生活方式，我們可以更好地保護(hù)自己的身體，提高身體素質(zhì)，享受更美好的生活。保持健康不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)家人和社會(huì)負(fù)責(zé)。因此，我希望每個(gè)人都能樹(shù)立健康的意識(shí)，堅(jiān)持健康的生活方式，共同創(chuàng)造一個(gè)健康、美好的未來(lái)。
生命健康培訓(xùn)心得篇十九
健康是指身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力均處于良好狀態(tài)。我園進(jìn)行了健康專(zhuān)題講座。
健康教育是通過(guò)有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會(huì)和教育活動(dòng)，促使人們自覺(jué)地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量。
健康教育的核心是教育人們樹(shù)立健康意識(shí)、促使人們改變不健康的行為生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險(xiǎn)因素。通過(guò)健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，并能自覺(jué)地選擇有益于健康的行為生活方式。
健康知識(shí)講座的目的：
1、增強(qiáng)人們的健康，使個(gè)人和群體實(shí)現(xiàn)健康的目的；
2、提高和維護(hù)健康；
3、預(yù)防非正常死亡、疾病和殘疾的發(fā)生；
5、增強(qiáng)健康理念，從而理解、支持和倡導(dǎo)健康政策、健康環(huán)境。
生命健康培訓(xùn)心得篇二十
近年來(lái)，隨著人們生活水平的提高，對(duì)健康的關(guān)注也日益增加。為了提升自己的健康水平和生活質(zhì)量，我參加了一次培訓(xùn)課程。通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了健康的重要性，并從中獲得了一些重要的心得體會(huì)。
首先，健康就是一切的基礎(chǔ)。在培訓(xùn)中，講師強(qiáng)調(diào)了健康的重要性，他告訴我們健康才是一切的基礎(chǔ)，只有擁有健康的身體，才能有更好的工作表現(xiàn)，更好的人際關(guān)系和更高的生活質(zhì)量。這讓我深刻意識(shí)到，無(wú)論我們多么努力追求事業(yè)的成功和物質(zhì)的享受，如果沒(méi)有健康的體魄支撐，一切都是空談。
其次，在培訓(xùn)中，我學(xué)到了保持健康的重要方法和技巧。講師向我們介紹了一些日常生活中的小妙招，比如合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等等。這些方法看似簡(jiǎn)單，但卻是保持健康不可或缺的要素。我記住了這些方法，并開(kāi)始嘗試在生活中應(yīng)用。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況得到了改善，精神狀態(tài)也變得更加積極，工作效率也有所提高。這讓我深信，只要我們堅(jiān)持這些健康方法，就能享受到更加健康、幸福的生活。
此外，培訓(xùn)中的一個(gè)重要收獲是了解了一些常見(jiàn)的健康問(wèn)題和疾病的預(yù)防方法。講師向我們介紹了一些常見(jiàn)疾病的預(yù)防知識(shí)，比如心腦血管疾病、糖尿病等。通過(guò)了解這些疾病的病因和預(yù)防方法，我對(duì)自己的健康狀況有了更全面的認(rèn)知，也懂得了如何避免這些疾病的發(fā)生。我開(kāi)始注意改善自己的生活習(xí)慣，如減少高脂肪、高糖分的食物攝入，增加運(yùn)動(dòng)量等。我相信只要我們重視預(yù)防措施，就能更好地保護(hù)自己的健康。
最后，通過(guò)這次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到健康也需要持續(xù)的學(xué)習(xí)和積累。健康是一個(gè)全方位的概念，它不僅包括身體健康，還包括心理健康和社交健康等方面。我們要不斷學(xué)習(xí)，了解最新的健康知識(shí)和科學(xué)研究成果，不斷掌握保持健康的方法和技巧。同時(shí)，我們也要不斷總結(jié)和分享自己的健康經(jīng)驗(yàn)，讓更多的人受益。我決定將保持健康作為一項(xiàng)持續(xù)的任務(wù)，并將這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)傳遞給身邊的親友，幫助他們更好地保持健康。
總之，通過(guò)參加這次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了健康的重要性，并從中獲得了許多有價(jià)值的心得體會(huì)。健康是一切的基礎(chǔ)，只有保持健康，才能有更好的工作和生活。同時(shí)，保持健康也需要我們不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)，掌握最新的健康知識(shí)和方法。我相信，只要我們堅(jiān)持，并將這些知識(shí)運(yùn)用到日常生活中，就能享受到更加健康、幸福的生活。