總結(jié)是一個自我反省的機(jī)會，通過總結(jié)可以更好地發(fā)掘自己的潛力。寫總結(jié)時要注意用語規(guī)范、準(zhǔn)確，不使用模糊、含糊不清的詞語和表達(dá)方式。小編為大家整理了一些總結(jié)的例子，希望能夠幫助大家寫出更好的總結(jié)。
學(xué)生吃零食檢討書篇一
您好！
在今天的課堂上，我犯下了非常嚴(yán)重的錯誤！當(dāng)您在講臺上為我們播撒知識的時候，我居然趁著您轉(zhuǎn)身板書的時候向嘴里塞了一把零食！可惜盡管我認(rèn)為自己做的天衣無縫，但其實不過是在掩耳盜鈴罷了，在您的火眼金睛下，一切真相都無所遁形。
我被您當(dāng)眾點名，回想起當(dāng)時的情況，真的讓人感到無比的羞愧。在回想起您對我的批評的時候，我更是慚愧的低下了頭。作為一名學(xué)生，作為一名初中生！我們已經(jīng)不是小學(xué)的孩子了！我們有自己的責(zé)任，有自己的夢想，有自己的路要走！我們都非常深切的明白，學(xué)習(xí)是我們唯一可以走的路！可是！我還是沒能在上課的時候管理好自己，讓自己犯下了非常嚴(yán)重的錯誤！
現(xiàn)在經(jīng)過了您的批評，我也深刻的反省了自己的行為。我明白了自己的錯誤所在！也只到自己有了那些錯誤的認(rèn)知。現(xiàn)在在這里總結(jié)如下：
首先，我對課堂這個概念沒有一個很好的認(rèn)知。課堂，是我們學(xué)習(xí)，是我們前進(jìn)的地方，是我們努力的時候。課堂的時間非常的寶貴，我們有能有幾次課堂呢？課堂中錯過的東西再難補(bǔ)回來，我們想要實現(xiàn)自己的夢想就必須努力的把握好每一堂課！
再者，這并不是我一個人的課堂，這是大家的課堂！我們是一個集體！但是我卻沒能意識到這個問題！我在課堂中的所做所為影響到了其他同學(xué)的學(xué)習(xí)，這是錯誤的，這是自私的！我沒有認(rèn)識到這一點，所以才犯下了這樣嚴(yán)重的錯誤！
其次，作為xx班的一員，我卻沒有顧慮到課堂的紀(jì)律！紀(jì)律是一個團(tuán)體最基本的要求！作為一個班級，要是沒了規(guī)矩，就像是一盤散沙，要是沒人遵守紀(jì)律，那就會更加的嚴(yán)重！
我作為班級的一員，但是卻沒有遵守好課堂的紀(jì)律！這不僅給大家做了一個非常錯誤的示范，更是嚴(yán)重的影響了班級的紀(jì)律！老師的批評是應(yīng)該的，因為我主動的犯下了不該犯下的錯誤！
在這次的錯誤中，我一時到自己還沒有成為一名合格的初中生，我應(yīng)該更加的努力提升自己，讓自己能學(xué)會遵守規(guī)矩，看清前進(jìn)的道路！在經(jīng)歷了這次的事情后，我一定會好好的改正自己的問題，努力學(xué)習(xí)，提升自己的成績！希望老師能原諒我，再給我一次機(jī)會！
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
8.檢討書范文吃零食。
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在學(xué)習(xí)、工作或生活中出現(xiàn)了過錯后，為了表明自己悔改的決心，我們常常被要求寫檢討書，以對出現(xiàn)的問題和過錯進(jìn)行檢討，在寫檢討書的時候要注意態(tài)度要誠懇、端正。但是你知道怎樣才能寫的好嗎？以下是小編收集整理的偷吃零食檢討書（通用8篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學(xué)生吃零食檢討書篇二
尊敬的_x：
今天的_課上(寫課程名)，我沒有控制住自己的貪吃的個性，就不自覺地就吃了東西，在此過程中，老師發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴(yán)重錯誤，并及時地對我進(jìn)行了指出和糾正。
現(xiàn)在想起我當(dāng)時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是上課期間，我利用這寶貴的學(xué)習(xí)時間來吃東西，真是極其不該。這樣的行為，不但使對老師的不尊重，對我們這個集體的不負(fù)責(zé)，更是對自身的要求不嚴(yán)，約束不夠。這不但使老師對我產(chǎn)生了極為不良的印象，同時也令老師對我留下了極壞的印象，在上課的時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關(guān)鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標(biāo)準(zhǔn)，從而導(dǎo)致了自己在不經(jīng)意間再次犯錯，，違法了隊/班規(guī)，破壞了隊/班紀(jì)。我的這一行為，對不起校長，對不起老師。如果自己平時能像其他同學(xué)一樣，向班干部多學(xué)習(xí)，對自己要求嚴(yán)格，對自身提高標(biāo)準(zhǔn)，想必就不會犯下此類嚴(yán)重錯誤。
世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓(xùn)為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機(jī)，從現(xiàn)在起，提高對自身的要求，加強(qiáng)自我約束，強(qiáng)化自身責(zé)任感，深化集體主義榮譽(yù)感，在學(xué)校內(nèi)爭當(dāng)一名作風(fēng)優(yōu)良，學(xué)習(xí)踏實的學(xué)生，為我校我班/隊爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。
學(xué)生吃零食檢討書篇三
尊敬的老師：
您好！
我是二年級2班里的一名學(xué)生，我叫xx。因為我在昨天的數(shù)學(xué)課堂上偷吃零食這一件事情，我來給老師寫下這份真心悔改的檢討書。希望老師在看到我真誠的道歉后，不要再生我的氣了。
昨天第二節(jié)語文課下課之后，因為實在是太困，我就趴在桌子上睡覺了，本來已經(jīng)到了香香的睡夢中，結(jié)果就被同桌的辣條香味給誘惑醒了?？粗缘挠凶逃形?，但是我又不好意思找他要，所以那個時候盡管快到上課鈴聲響起的時候，我還是忍不住一個箭步就跑到了學(xué)校的小賣部里買來了一包辣條。剛買回來就響起了上課鈴聲，看著手中的辣條，又看看拿著課本走進(jìn)來的數(shù)學(xué)老師，我只能無奈的把辣條丟進(jìn)了書桌里面，并且提醒自己說要好好上課，不要想其它的。但是我越是提醒自己，我腦海里就越想吃辣條。我已經(jīng)有很久都沒有吃過辣條了，在家里的時候，媽媽為了我的健康著想，從來不允許我吃辣條，而今天我剛好有機(jī)會能吃上辣條了，我已經(jīng)迫不及待的想要嘗試它的味道，別說一節(jié)課的時間，就是一刻鐘一分鐘的時間我都不能等了。
看著遠(yuǎn)在天邊，近在眼前的辣條卻不能吃，我感受到了十分的痛苦和煎熬。所以，就在數(shù)學(xué)老師喊同學(xué)到黑板上做題目，讓我們在地下做的時候，我的心思就不由自主的飄向了書桌里面的辣條，手也跟著伸了進(jìn)去。然后以最快的速度，把辣條拿了出來，扯開包裝紙吃上了一口，吃了一口后就止不住了，還想要吃第二口。這這樣一包辣條被我吃的一干二凈了。而就在我吃的`過程中，辣條的香味早已經(jīng)飄向了班級的教室里，惹得同學(xué)們都在流口水，自然老師也發(fā)現(xiàn)了，只是我自己還沉浸在辣條的誘惑中，并沒有發(fā)現(xiàn)這一切。等到我吃完后，老師叫我站到教室的后面去聽課時，我才知道我在課堂上偷吃零食的事情早已經(jīng)被老師發(fā)現(xiàn)。
在課堂上吃零食本身就是一種不遵守老師的行為，我還在課堂上分散了同學(xué)們聽課和學(xué)習(xí)的注意力，我應(yīng)該要意識到自己的錯誤所在。并且在今后的課堂里，不管辣條對我來說，具有多么大的誘惑力，我都會堅決的抵制住。一心一意的投入到課堂的學(xué)習(xí)中。不會再做出在課堂上吃零食，開小差，影響同學(xué)們聽課的行為出來。請老師一定要相信我。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
學(xué)生吃零食檢討書篇四
親愛的老師：
您好！在課堂上偷吃，這是還是小學(xué)的常見的事情。但是，自從的成為了一名中學(xué)生之后，居然在這個時候，還在犯下這樣的！我很慚愧。
但是，也許正是我在學(xué)習(xí)上的一些問題，導(dǎo)致自己在平常，就總是管不住自己的一張嘴。一下課就喜歡去小賣部買零食。違反規(guī)定，將零食帶進(jìn)了教室！最終，甚至在您的課上！我居然還在吃零食！這真的是十分的過分！
回憶這次的錯誤！當(dāng)時老師您正在講解非常重要的知識點，但是因為自己的貪吃，導(dǎo)致自己最終忍不住將手伸向了零食。甚至在還在您發(fā)現(xiàn)我的錯誤的時候試圖隱瞞！這真的非常的對不起！但是，最終自己的錯誤還是沒能逃過您的法眼。
我很慚愧，自己在犯下這個錯誤的時候，滿腦子都是想吃零食，甚至在吃的時候，還應(yīng)為害怕被您發(fā)現(xiàn)，所以沒能仔細(xì)的聽您講課！這一來一回，自己什么知識點都沒有聽到。即使您當(dāng)時沒有發(fā)現(xiàn)我的錯誤，我也因為自己的錯誤在課堂中損失了非常重要的一段時間！
最糟糕的是，在上課的時候犯下這樣的錯誤，我還對周圍的同學(xué)們造成了非常嚴(yán)重的影響！自己吃東西的時候，造成的響動已經(jīng)打擾了不少的同學(xué)，而為了糾正錯誤，更是導(dǎo)致授課被打斷！真的很對不起老師和同學(xué)們！
現(xiàn)在，經(jīng)過反省，我深刻的.知道自己的錯誤是多么的嚴(yán)重。我也明白，自己最大的問題，其實不僅僅是貪吃！更是沒能在上課的時候遵守學(xué)校和班級的紀(jì)律！這樣不僅僅對自己造成很大的影響！甚至給同學(xué)們都帶來麻煩。
經(jīng)過自己仔細(xì)的反思，我決定在根本上去改變自己！在今后的學(xué)習(xí)中，我一定會調(diào)整自己的狀態(tài)，控制自己的行為，再不會課堂上，在學(xué)校里犯下這樣的錯誤！我也會好好的總結(jié)自己，改掉自己的貪吃的毛??！
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
2020年x月x日。
學(xué)生吃零食檢討書篇五
尊敬的老師：
您好！
我是xxx，我很抱歉，我沒能聽您的話，導(dǎo)致在這次的課堂上，我居然犯下了偷吃零食的錯誤！這實在是非常的對不起！但是，我卻依舊沒能在您的課堂上管理好自己，沒能管住自己的嘴，不僅僅在上課吃零食，甚至還分零食給其他的同學(xué)，干擾了更多人的學(xué)習(xí)。對此，我真的感到無比的慚愧。
當(dāng)然，在您及時的批評下，我已經(jīng)充分的認(rèn)識到了自己的錯誤，并在之后對自己的問題進(jìn)行了反思。并對自己在學(xué)習(xí)和個人習(xí)慣上的各種問題進(jìn)行了反省并總結(jié)，希望您能批閱：
其次，這是我對自我管理的問題。作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是天經(jīng)地義的職責(zé)！因為這是我們唯一能做，也是最重要的事情！如果一個人，來到學(xué)校卻不學(xué)習(xí)，拿不僅僅只是在浪費(fèi)時間，浪費(fèi)生命罷了嗎？再者如果在這其中，還打擾了別人，這不就更是糟糕！這次的反思中我才真正的意識到，在本該學(xué)習(xí)的課堂上，私自的偷吃的我才是最大的“異類”！學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方，課堂是學(xué)習(xí)的時間，但是我卻在正確的時間和地點做著不合時宜的事情！現(xiàn)在想起來，真的是連我自己都感到非常的糟糕。
最后，是我對集體的看法。過去的日子，我對于集體的感念并不怎么清楚，盡管老師總是提起，但是我卻不知改正。不知道對集體負(fù)責(zé)！明明我也該是xxx班這個集體的一員！但是我卻從沒有意識到集體的利益！這次的錯誤中，我不僅自己犯錯，還將零食分給其他同學(xué)，這是對集體紀(jì)律的極大破壞！是讓自己錯誤進(jìn)行“傳染”的嚴(yán)重行為！對于我這種不經(jīng)思考的行為，我真的感到非常抱歉。
現(xiàn)在，經(jīng)過了我的反思，我已經(jīng)充分的認(rèn)識到了自己的錯誤，還望您能給我一次改過的就會，我會嚴(yán)格的管理自己，并加強(qiáng)自己對紀(jì)律和集體的意識。此次犯下這樣的錯誤，我真的很抱歉，望您能原諒。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
學(xué)生吃零食檢討書篇六
您好!
您對我下的“寫一封檢討書給我”命令，把我從槐鄉(xiāng)拉回了現(xiàn)實，現(xiàn)在寫著檢討書，我還惦記著五月的槐鄉(xiāng)，惦記著臥在槐樹下不想回家的小朋友，可我清楚地知道了，那是課文里的美景和美食，現(xiàn)在我面臨的卻是老師讓我寫上課吃零食檢討書的現(xiàn)實。老師，您能理解我學(xué)著這篇課文所產(chǎn)生的那種感覺嗎?我真不是故意要上課吃零食的，就聽著聽著就入了境，把自己當(dāng)成了槐樹下的小朋友，傻乎乎地掏出了抽屜里的零食。
我知道，上課吃東西是破壞了課堂紀(jì)律的，要是每個同學(xué)都像我一樣，那我們的課堂就變成了電影院吧?老師在講臺上講課就徹底變成了給我們講故事，我們這些同學(xué)就跟坐在電影院里看電影一樣，一邊吃著爆米花一邊看著。等到老師您生氣的不講了，我們才會意識到我們這是在上課，是學(xué)了課文之后要做題要寫讀后感要背課文的上課，不是看完忘記了也沒有關(guān)系的看電影。還好同學(xué)們在老師您站在我旁邊讓我寫檢討書的時候，他們都笑了，他們笑話我，讓我還覺得放心一些，不然大家都跟我一樣在上課吃零食時，我一定也會覺得沒有一點課堂紀(jì)律的!
老師，我保證下次上您的課，哦不，我保證以后上課都不吃零食了，哪怕是在您的課上，聽到那么美味的課文，我也會忍住不讓自己吃零食了?；蛘?，我再也不要帶零食來學(xué)校了，這樣在聽到您講那么美味的課文時也不會傻乎乎地掏出零食自顧自地吃起來了，因為沒有帶零食了。希望老師原諒學(xué)生我這次的忘情。我跟我的姐姐說了這件事情，她說以后還會學(xué)到魯迅先生的關(guān)于茴香豆的課文，她讓我千萬別帶著茴香豆去學(xué)校，不然真有可能聽著聽著課又吃起零食來了。
老師，很喜歡您給我們講這樣有趣的課文，我希望我以后不是一個只會在聽完之后吃零食的孩子，我也希望自己能夠?qū)懗鲞@樣的作文來，這樣才可以對得起老師您教我們這樣的課文。
此致
敬禮!
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
學(xué)生吃零食檢討書篇七
尊敬的體育老師：
在此，我懷著萬分悲痛的心情向你表達(dá)我對錯誤的反省。特此遞交此篇“上體育課買零食的檢討書”向您表達(dá)深深的歉意，報告的我思想狀態(tài)，提出具體的改正措施，程度地爭取您的原諒。
回顧錯誤，____年__月__日下午的體育課期間我私自跑出操場去了小賣部購買兩包“咪咪”還一邊吃一邊跳地在校園里閑逛。在學(xué)校當(dāng)中造成了很不好的影響，讓多名老師的遇見，影響了體育老師在學(xué)校當(dāng)中的聲譽(yù)。
面對錯誤，我感到萬分悲痛。這個錯誤是我沒有想到的，然而恰是這樣不經(jīng)意地錯誤暴露出我自身存在嚴(yán)重的紀(jì)律松懈問題。錯誤是嚴(yán)重的，后果是慘痛的，影響是惡劣的，未來是待定的。
所以我必須深刻反省錯誤，提出改正措施。為此，我向您保證：
1，以后上體育課期間我就必須認(rèn)認(rèn)真真上課，堅決不買零食吃了。
2，充分吸取本次錯誤教訓(xùn)，努力糾正自身存在的諸多壞習(xí)慣與缺點。
3，努力認(rèn)真鍛煉身體，讓自己的體育成績獲得提高，不辜負(fù)體育老師的辛勤教導(dǎo)!
最后，我懇請原諒!
學(xué)生吃零食檢討書篇八
尊敬的體育老師：
在此，我懷著萬分悲痛的心情向你表達(dá)我對錯誤的反省。特此遞交此篇“上體育課買零食的檢討書”向你表達(dá)深深的歉意，報告的我思想狀態(tài)，提出具體的改正措施，最大程度地爭取你的原諒。
回顧錯誤，xxxx年xx月xx日下午的體育課期間我私自跑出操場去了小賣部購買兩包“咪咪”還一邊吃一邊跳地在校園里閑逛。在學(xué)校當(dāng)中造成了很不好的影響，讓多名老師的遇見，影響了體育老師在學(xué)校當(dāng)中的聲譽(yù)。
面對錯誤，我感到萬分悲痛。這個錯誤是我沒有想到的，然而恰是這樣不經(jīng)意地錯誤暴露出我自身存在嚴(yán)重的紀(jì)律松懈問題。錯誤是嚴(yán)重的，后果是慘痛的，影響是惡劣的，未來是待定的。
所以我必須深刻反省錯誤，提出改正措施。為此，我向你保證：
1，以后上體育課期間我就必須認(rèn)認(rèn)真真上課，堅決不買零食吃了。
2，充分吸取本次錯誤教訓(xùn)，努力糾正自身存在的諸多壞習(xí)慣與缺點。
3，努力認(rèn)真鍛煉身體，讓自己的體育成績獲得提高，不辜負(fù)體育老師的辛勤教導(dǎo)！
最后，我懇請原諒！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
學(xué)生吃零食檢討書篇九
現(xiàn)在，小學(xué)生吃零食的現(xiàn)象很普遍，走進(jìn)一些學(xué)校，就會發(fā)現(xiàn)校門前的地面上有學(xué)生扔的零食包裝袋，尤其是風(fēng)大的時候更是刮得到處飛舞，校園里，隨處可見拿零食吃的學(xué)生。課堂上，很多學(xué)生趁著老師轉(zhuǎn)身的機(jī)會拿出吃的來吃。放學(xué)時，賣零食的小店被學(xué)生擠得滿滿的。有一些小學(xué)生一天不吃零食就不舒服。
據(jù)調(diào)查表明，我班60名學(xué)生里98。63%都吃零食，其中每天吃零食的占70.06%，經(jīng)常吃零食的25.84%，偶爾吃零食的占65.73%。僅有3.37%的小學(xué)生從來不吃零食。
香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品，如話梅，奶糖，巧克力等是小孩最喜歡吃的食品。往往正餐時飯不吃，而這些食品不離口，結(jié)果孩子越吃越瘦小。
不少兒童在晚餐之后邊做作業(yè)邊吃零食，或者邊看電視邊吃零食，或者邊聽音樂邊吃零食，更有甚者躺在床上吃零食。這樣吃零食會過量進(jìn)食，長此以往會導(dǎo)致體重超標(biāo)，身體素質(zhì)下降。
第一，油炸類，會引致兒童發(fā)胖和身體的不健康的生長發(fā)育。
第二，高糖食品。所謂高糖食品，不僅包括加入蔗糖太多的甜食和糖果，也包括以淀粉為主要成分的食品，而當(dāng)前市場上銷售的飲料絕大多數(shù)含糖量較高，如各種果汁飲料、碳酸飲料、茶飲料等。同時，這些飲料中還包含對兒童、青少年生長發(fā)育可能有不良影響的色素、香精和防腐劑等。如果過多地吃甜食，糖也會在腸道中容易發(fā)酵產(chǎn)氣，使肚子產(chǎn)生飽脹感，因此許多學(xué)生的肚子就越來越大，成為了“小胖墩”。這樣孩子還處在似飽非飽的饑餓狀態(tài)，所需營養(yǎng)不足，阻礙了正黨生長。
第三，冷飲。許多兒童吃冷飲成癖，無論春夏秋冬，一有機(jī)會就大吃冷飲。大量吃冷飲會使胃腸道溫度驟降，局部血液循環(huán)減少，容易引起消化功能紊亂，同時還可能誘發(fā)經(jīng)常性的輕微腹痛，從而影響孩子的生長發(fā)育和身體健康。
有一些家庭飲食沒有規(guī)律，吃飯時間或早或晚，不能養(yǎng)成定時定量的習(xí)慣。有時做飯晚了，又怕孩子餓著，就給孩子吃餅干、糕點之類零食，使孩子的胃腸負(fù)擔(dān)加重，消化系統(tǒng)的功能紊亂而降低食欲，到吃飯的時候都吃不香了。飯不想吃了以后，肚子就會越來越餓，有的家長又過分嬌慣孩子，一切由著孩子的性子來，孩子要吃什么，就買什么，走著也吃，站著也吃，所以他們就大肆的吃零食，結(jié)果吃得越來越多，腸胃得不到充分休息，消化液的分泌減少，引起腸胃功能失調(diào)，也就越來越餓，餓了就更會吃，這樣就形成了惡性循環(huán)。
1、曉之以理。
家長要結(jié)合具體事例，通過多種途徑教育小學(xué)生不要吃零食，讓小學(xué)生從思想上真正認(rèn)識到吃零食的壞處。在全班學(xué)生教育的基礎(chǔ)上，教師要注意做好個別學(xué)生的工作，分別找愛吃零食的小學(xué)生談話。首先了解他們的生活習(xí)慣和一天里的飲食情況，然后提出具體要求，如告訴他們在飯前一個半小時，不能吃零食。過幾天后，教師要詢問學(xué)生的飲食改變情況，發(fā)現(xiàn)有進(jìn)步，應(yīng)及時表揚(yáng)；反之，要給以適當(dāng)?shù)呐u，幫助他們克服吃零食的習(xí)慣。三是進(jìn)行家訪或開家長會。教師和家長積極配合，共同幫助學(xué)生改掉吃零食的壞習(xí)慣。
2、定時飲食。
一日三餐定時定量吃飯，飯前不可給孩子吃零食，以免影響食欲。孩子吃好了正餐，也就不再像吃零食了。家長要幫助孩子建立合理的生活作息制度，讓孩子按時進(jìn)餐，使他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。心理學(xué)告訴我們：同一刺激經(jīng)常反復(fù)作用就會在大腦皮層形成固定的條件反射系統(tǒng)（即動力定型），就是人們常說的“習(xí)慣成自然”。一旦良好習(xí)慣養(yǎng)成后，孩子無需一直努力就能按時吃飯。每當(dāng)接近吃飯時，他們就會出現(xiàn)饑餓感，產(chǎn)生條件反射，消化器官隨之分泌消化液，胃也按時蠕動，這樣就使孩子吃飯香甜，易于食物消化和吸收。因此可以說建立良好的飲食習(xí)慣也是一種教育手段，它不僅有助于小學(xué)生的身體健康，而且也有利于培養(yǎng)他們的組織性、紀(jì)律性以及其他品質(zhì)。
3、調(diào)劑飯菜。
為了增進(jìn)食欲，使孩子好好吃飯，家長要盡量把飯菜做得好一些，變換花樣，烹調(diào)時使色、香、味俱全，再取個好聽的菜名。
4、防止偏食。
要使孩子得到足夠營養(yǎng)，最好給與平衡的飲食，防止偏食。每樣食物都不要吃得過多，因為幾乎每一種事務(wù)中都包含著人體需要的某種營養(yǎng)。但沒有一種食物能包含人體所需的全部營養(yǎng)。如果某一類食物吃得過多，別的一些食物量自然會相對減少，那么，就會導(dǎo)致其他營養(yǎng)素缺乏。
5、控制零花錢。
現(xiàn)在有許多孩子的家長，特別是獨(dú)生子女的家長，常給自己孩子零花錢，這就為孩子買零食提供了方便條件。因此，教師要教育小學(xué)生，不要向家長所要吃零食的錢，而家長也應(yīng)有目的地控制給孩子的零花錢，這樣就能使小學(xué)生做到不該買得不買，不該吃得不吃，能有效地控制小學(xué)生吃零食。當(dāng)然，這些小食品也不是絕對不能給孩子吃，關(guān)鍵是要適量適時。飯后用些水果還是可以的，但量要少，次數(shù)不宜多，更不能以吃零食度日。
學(xué)生吃零食檢討書篇十
如果你從學(xué)校經(jīng)過，你會發(fā)現(xiàn)一種奇怪的現(xiàn)象。盡管學(xué)校三令五申讓同學(xué)們注意食品安全，拒絕零食，可是放學(xué)后，大部分同學(xué)還是如餓虎般地朝學(xué)校門口的小商店沖去，去買各式各樣的小食品，導(dǎo)致馬路上擁擠不堪，果皮和紙屑隨處可見。
為什么大家對小食品那么鐘情呢？我特意對我校學(xué)生的吃零食現(xiàn)象進(jìn)行了調(diào)查。
通過觀察，我發(fā)現(xiàn)每到放學(xué)的時間，對著校門的馬路兩側(cè)就會冒出很多流動的攤位，小販的吆喝聲吸引了饑腸轆轆的同學(xué)，把小攤圍個水泄不通。我數(shù)了數(shù)，三年級四班一共57名同學(xué)，走出校門后，只有18名同學(xué)徑直回家，或被家長接走。其余39名同學(xué)都被吸引了過去，約占總數(shù)的70%；。
我又對32位同學(xué)進(jìn)行了調(diào)查，其中經(jīng)常吃零食的19人，占59%；偶爾吃零食的10人，占31%；從未在校門口買過零食的僅有3人，還不到10%?？梢姵粤闶车耐瑢W(xué)還不在少數(shù)，大部分的同學(xué)都喜歡吃小零食，難以抵擋它的誘惑。
1、零食基本上都是包裝簡單，色彩鮮艷的三無產(chǎn)品，很不衛(wèi)生但價格低廉，一般在1—3元，學(xué)生都能承受。
2、零食大部分為膨化食品和油炸食品，還有一些甜食和飲料，熱量高又沒營養(yǎng)。為了增加口感，加了許多添加劑，對身體都發(fā)育非常不利，但很合孩子們的胃口。
3、絕大多數(shù)吃零食者，都愛把零食包裝隨意扔掉，對環(huán)境造成破壞。甚至少數(shù)學(xué)生把零食帶到教室，影響大家學(xué)習(xí)。
小學(xué)生喜歡買零食吃的主要原因有：
1、家庭生活水平提高，家長都溺愛孩子，讓孩子兜里裝著零花錢，大手大腳地花。
2、小學(xué)生年齡小，自制能力差，容易被五花八門的零食包裝、鮮艷的色彩，誘人的香氣所吸引。
3、商家為了掙錢，采用抽獎、贈送小禮物等各種促銷方式，欺騙吸引孩子們消費(fèi)。
4、一些同學(xué)不吃早飯，到放學(xué)時早已饑腸轆轆，難以抵擋美食誘惑。
小學(xué)生亂買零食，浪費(fèi)金錢、影響健康、污染環(huán)境，危害非常大，為了幫助大家拒絕零食，還校園潔凈，還身體健康，我給老師和家長以下建議：
1、控制零花錢。使學(xué)生兜里沒錢，不得不遠(yuǎn)離零食。
2、老師和家長要加強(qiáng)教育，使其認(rèn)識危害，正確對待零食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
3、保證早餐質(zhì)量，讓學(xué)生吃得飽，吃得好，保證營養(yǎng)，不給零食可乘之機(jī)。
4、聯(lián)合工商管理部門，治理周邊小商小販，讓三無產(chǎn)品遠(yuǎn)離校園。
學(xué)生吃零食檢討書篇十一
一、調(diào)研的目的：
學(xué)習(xí)是一種有目的、有計劃、有系統(tǒng)的掌握知識技能和行為規(guī)范的活動。而健康的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，就是圍繞學(xué)習(xí)這個中心，學(xué)生所反映出的相應(yīng)的行為習(xí)慣，它是一種比較鞏固的動力系統(tǒng)與維持系統(tǒng)，事實證明，健康的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，是學(xué)習(xí)活動順利進(jìn)行的保證，形成健康的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣會使人終身受益。著名教育家葉圣陶說過：“中小學(xué)的根本任務(wù)就是培養(yǎng)學(xué)生的習(xí)慣”。作為實施健康教育的實施者——教師，重要任務(wù)之一是要培養(yǎng)學(xué)生健康的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，抑制不良的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣。為了進(jìn)一步了解小學(xué)生的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣的情況，掌握其學(xué)習(xí)規(guī)律，以便更有效地培養(yǎng)學(xué)生健康的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，設(shè)計并進(jìn)行這項調(diào)查。
二、調(diào)查的對象與方法：
我們以中文班的學(xué)生為對象，接受調(diào)查問卷的學(xué)生達(dá)200多名。具有一定的代表性。
三、調(diào)查結(jié)果及分析：
1、學(xué)生課前準(zhǔn)備的習(xí)慣從上調(diào)查顯示，約占94%的學(xué)生一聽到上課鈴響了以后，都能停止戶外活動，迅速進(jìn)教室。但進(jìn)教室后講話的學(xué)生所占的比例約占36%左右之多。上課用的學(xué)習(xí)用品能每天帶齊的還不到總?cè)藬?shù)的70%。究其原因，學(xué)生書包沉重，為減輕負(fù)擔(dān)，每天只攜帶課表上安排課程的學(xué)習(xí)用品，有時臨時調(diào)課，便顯得慌亂；有的則由于自理能力差，沒有自覺整理書包的習(xí)慣。書本、文具盒隨意亂放的現(xiàn)象或還在課桌里的約占14%左右。做好課前準(zhǔn)備是學(xué)生上好課的基本前提，它有利于穩(wěn)定學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，保證上課的質(zhì)量。這一方面學(xué)校已按行為規(guī)范的要求、標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了訓(xùn)練，但檢查考核評比工作未能深入持久真正落實，出現(xiàn)了抓一抓，緊一緊，放一放，松一松的現(xiàn)象，或還沒有引起各任課老師的足夠重視。在貌似平靜的環(huán)境中存在的問題值得引起重視。
2、學(xué)生上課聽講、思考的習(xí)慣從上表顯示，能真正做到上課從不做小動作、注意專心聽講的學(xué)生比例不高，其比例還不到20%，集中注意力專心聽講，要求學(xué)生上課時眼睛注視老師，根據(jù)老師的要求注視黑板或看課本，不講廢話，不做小動作。學(xué)生的聽課行為往往受學(xué)習(xí)情緒影響和教師授課質(zhì)量、組織教學(xué)的能力所影響。學(xué)生感興趣的課，開小差做小動作的現(xiàn)象相對較少，反之則多。另外，學(xué)習(xí)環(huán)境干擾等因素，也會干擾學(xué)生聽課的注意力。上課聽講時能積極思考、愛動腦筋近占26%。從低年級到高年級，愛動腦筋學(xué)生數(shù)的百分比四、五年級較高，說明這個年級的學(xué)生求知欲望和獨(dú)立思考的能力較強(qiáng)。遇到疑難的問題時，大多數(shù)學(xué)生能主動請老師、同學(xué)，約占61%，但上課時不動腦筋，有疑問時不敢發(fā)問的學(xué)生也不在少數(shù)。甚至有4~6%的學(xué)生學(xué)習(xí)敷衍，有疑惑也得過且過，不求甚解。在這里也反映學(xué)習(xí)能力的問題。學(xué)生學(xué)習(xí)過程應(yīng)是不斷地生疑（發(fā)現(xiàn)問題）、質(zhì)疑（提出問題）和解疑（解決問題）的過程。沒有熱愛學(xué)習(xí)，勤學(xué)苦練、善于思考的精神是不可能牢固地掌握知識的，因此，不斷引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)好問，善于思考的習(xí)慣是老師義不容辭的責(zé)任。
3、學(xué)生閱讀習(xí)慣從表中顯示得到，絕大多數(shù)學(xué)生（88%）能坐直身子，雙手執(zhí)書，他們的讀書姿勢是正確的。良好的讀書姿勢有益于學(xué)生的健康與正常視力。學(xué)生中能經(jīng)常自覺閱讀課外書的情況并不令人滿意。六年級閱讀情況則處于低谷，僅為31%。課外閱讀能增長知識，開闊視野，多讀好書有益于學(xué)生的健康成長，但由于畢業(yè)班學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，沒有過多的時間，使學(xué)生對課外閱讀未引起足夠重視。各年級勤做筆記或圈劃情況較好（63%）。需進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)。
4、學(xué)生作業(yè)習(xí)慣有效地進(jìn)行作業(yè)，不僅能鞏固知識，而且能培養(yǎng)一個人健康的學(xué)習(xí)習(xí)慣和高度自覺的學(xué)習(xí)責(zé)任感。但目前許多學(xué)生作業(yè)的方法不健康，做作業(yè)前并不注意復(fù)習(xí)知識，不把握重點、難點及理解作業(yè)的內(nèi)容和要求，而是拿起本子就做，因此能做到先復(fù)習(xí)再作業(yè)的學(xué)生比例并不很高。三年級占42%，四年級占67%，五年級占43%，六年級占29%，學(xué)生作業(yè)的習(xí)慣與老師的嚴(yán)格要求和有序訓(xùn)練很有關(guān)系。做完作業(yè)后能自覺驗算的學(xué)生僅在27%，不少學(xué)生依賴于家長檢查或打聽結(jié)果的高達(dá)60%，這不僅說明學(xué)生的自信心存在問題，引起關(guān)注，而且它掩蓋了學(xué)生學(xué)習(xí)上的許多薄弱點，影響老師得到的反饋信息的正確率，使老師不能及時很好的調(diào)控。但從表中顯示，學(xué)生已養(yǎng)成了及時訂正的習(xí)慣，占80%。它也能使學(xué)生加深對知識的理解，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
5、學(xué)生復(fù)習(xí)考試習(xí)慣復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)。表中很清楚地顯示。能自己自覺經(jīng)常復(fù)習(xí)的近占37%，尤其是六年級學(xué)生，只有19%，碰到問題，自己思考解決的占16%，而極大多數(shù)學(xué)生沒有養(yǎng)成這個習(xí)慣，而是通過問老師、同學(xué)等方法來解決。但也說明已養(yǎng)成不懂就問這個習(xí)慣?？荚嚋y驗時，81%的學(xué)生能獨(dú)立思考，認(rèn)真答卷、實事求是、不偷看、不作弊。成績不理想時，60%的學(xué)生能分析原因，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，不斷努力。成績不夠理想時，有39%左右的學(xué)生不敢告訴家長。家長關(guān)心自己的子女的學(xué)習(xí)成績，希望知道孩子學(xué)習(xí)上的真實情況，能真實匯報成績是學(xué)生誠實的表現(xiàn)，也是健康心理的表現(xiàn)。學(xué)習(xí)上有困難時，不必顧慮重重，要如實告訴家長，爭取家長的幫助。為此，老師要重視培養(yǎng)學(xué)生主動向家長匯報作業(yè)情況和學(xué)習(xí)成績的習(xí)慣，以便家長與學(xué)校配合，形成合力，爭取有效地促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)。
四、結(jié)論與建議：
心理學(xué)研究表明，行為習(xí)慣的培養(yǎng)越早越好，學(xué)生越小，越容易養(yǎng)成健康的習(xí)慣，也最容易保留這種習(xí)慣。日本心理學(xué)家的研究也表明，學(xué)生隨著年齡的增長，其學(xué)習(xí)習(xí)慣的得分并不增加，為此，我們認(rèn)為：健康的學(xué)習(xí)習(xí)慣在小學(xué)階段就形成了，以后如果不給予特別的教育，形成的習(xí)慣難有大改進(jìn)。因此，盡早培養(yǎng)學(xué)生健康的學(xué)習(xí)習(xí)慣是非常重要的。學(xué)生的年齡越小，越容易養(yǎng)成健康的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成的健康的學(xué)習(xí)習(xí)慣也越容易鞏固。不健康的學(xué)習(xí)習(xí)慣發(fā)現(xiàn)得越早，也越容易糾正。我們正鑒于這種認(rèn)識，把從小培養(yǎng)學(xué)生健康的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣是指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)的一項重要任務(wù)來抓。
學(xué)生吃零食檢討書篇十二
為了詳細(xì)調(diào)查有關(guān)在校中學(xué)生“吃零食”習(xí)慣的現(xiàn)象，筆者不僅在班上開展了一些“問卷調(diào)查”，還暗中查訪學(xué)校小賣部及學(xué)校周邊零食店，以期能獲得完備的一手資料?，F(xiàn)就以多次的調(diào)查結(jié)果整理如下：
1、生活水準(zhǔn)的提高。從調(diào)查的結(jié)果來看，80%的學(xué)生的家庭比較富裕，父母要么是有固定的高收入者，要么家庭中都有合法的經(jīng)濟(jì)的來源。平時的節(jié)氣，特別是春節(jié)期間，子女都能獲得很多的“壓歲錢”。據(jù)統(tǒng)計，103名學(xué)生中，“壓歲錢”達(dá)500元以上者有25%。
2、家長的溺愛。部分學(xué)生的父母都在外面打工，常年沒有回家，很少對子女的身心有貼心的關(guān)懷，常常以金錢的方式來表達(dá)自己的愧疚。這樣的學(xué)生達(dá)到40%以上。
3、環(huán)境的影響。無論在任何地方，都可以看見大人人們隨意地啃食零食，而且隨意地亂扔，學(xué)生看到眼里，記在心里。學(xué)生有句口頭禪：他都在吃嘛。有這種想法的在9%左右。
4、深受請客風(fēng)的影響。由于受到社會請客風(fēng)的影響，部分學(xué)生的頭腦里，也產(chǎn)生了今天你請我吃了一包，明天我就得請你吃一袋，以還人情。
5、受廣告、電視等媒體的影響。調(diào)查中看到學(xué)生常常受廣告、電視食品廣告宣傳影響，看什么包裝希奇，色彩鮮艷就選購什么，卻不過問它的營養(yǎng)！
6、享受型。有這種想法的學(xué)生雖然不多，但也不可忽視它的影響力。追求物質(zhì)的享樂，是他們整天關(guān)注的事情，吃零食也不在話下了。
7、放松心態(tài)。部分學(xué)生認(rèn)為吃零食，特別是甜食可以使人的心情愉悅，心里感到輕松自然，于是，久而久之，所謂“放松”也成了學(xué)業(yè)沉重的學(xué)生們吃零食的原因之一。
1、影響食欲。如果經(jīng)常吃零食，如以餅干、方便面等替代一日三餐，必然會造成孩子胃腸消化活動的規(guī)律的破壞，嚴(yán)重影響子女的食欲。最后影響孩子的身體健康。
2、影響味覺。零食中的酸、甜、咸各種味道都非常的強(qiáng)烈刺激，經(jīng)常吃，會造成對孩子味覺的破壞，如某些牌子的方便面里，有極其辛辣的調(diào)料，經(jīng)常食用，會導(dǎo)致孩子的味覺遲鈍，進(jìn)而對一般的飲食根本不足以引起食欲，影響孩子的生長發(fā)育。
3、破壞生理調(diào)節(jié)規(guī)律。人的身體器官都有它活動的規(guī)律，到了一定的時候，所以我們到了一定的時候會產(chǎn)生饑餓的感覺，就是這個道理。那么，經(jīng)常吃零食。常常就強(qiáng)力打破這種規(guī)律，必然就會對身體器官產(chǎn)生危害，嚴(yán)重時，可能會危及生命。
4、加重胃腸負(fù)擔(dān)。經(jīng)常吃零食會加重人的胃腸負(fù)擔(dān)，使胃腸經(jīng)常處于緊張狀態(tài)中，得不到休息，因而會減弱消化器官的工作能力，引起消化不良癥。
5、有利于不良習(xí)慣的養(yǎng)成。吃零食是不分時間和場合的，常常是不洗手，不分地點而食用。如在公路邊，大街上，邊走邊吃。不僅有損身體健康，還會養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣，造成疾病的侵害。
6、污染環(huán)境。絕大多數(shù)吃零食者，都是把零食包裝隨意扔掉，對環(huán)境造成破壞。甚至少數(shù)學(xué)生把零食帶到教室，更不得學(xué)習(xí)。
針對中學(xué)生吃零食的習(xí)慣，筆者也與其他教育者進(jìn)行了多次的分析討論，有人也認(rèn)為孩子吃零食并不是一件壞事，只要把握一個度，不要經(jīng)常吃就行了；同時認(rèn)為，要解決學(xué)生經(jīng)常吃零食這一困擾教育者的問題，只能進(jìn)行疏導(dǎo)，不能用“釜底抽薪”的辦法，即堵塞不如疏導(dǎo)！
1、加強(qiáng)教育，認(rèn)識危害。中學(xué)生正處在一個可塑性很強(qiáng)的生理、心理階段，因此，我們有必要對他們進(jìn)行生理、心理的教育，讓他們正確對待“零食”，認(rèn)識經(jīng)常吃零食對自我身體有哪些危害性，以期達(dá)到警醒的目的。
2、培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食習(xí)慣。習(xí)慣是養(yǎng)成的，一種壞的習(xí)慣同樣是這樣養(yǎng)成的，那么，我們可以用“習(xí)慣去克服習(xí)慣”（托馬斯·坎佩斯語），以良好的飲食習(xí)慣替代學(xué)生的不良習(xí)慣。
3、要具有包容心態(tài)。有時，面對學(xué)生的一些不良飲食習(xí)慣，我們不必大驚小怪、小題大做。就給予學(xué)生以諄諄教誨。而不是一看見學(xué)生吃零食就大發(fā)雷霆，大聲喝斥。如果這樣，就會讓學(xué)生產(chǎn)生排斥心理，得不償失。
4、控制零花錢。一些學(xué)生家長，特別是獨(dú)生子女的家長，或父母不在身邊的學(xué)生，家長常常會覺得自己對子女沒有遲到應(yīng)有的責(zé)任，于是，就以金錢的方式進(jìn)行“彌補(bǔ)”，這也造成了學(xué)生亂用錢的壞習(xí)慣。因此，要控制學(xué)生的零花錢，要有目的地控制給孩子的零花錢，這樣就能使學(xué)生做到不該買的不買，不該吃的不吃，能有效地控制學(xué)生吃零食。
5、定時定量吃零食。既然學(xué)生吃零食的現(xiàn)象一時無法消除（為什么一定要消除呢？其實偶爾的零食也是有益的）何不采取一定的措施進(jìn)行限制！引導(dǎo)學(xué)生在固定的時間零食，學(xué)生反而會快樂期待點心時間的來臨！最好的時間應(yīng)設(shè)在正餐前一至二小時，供給量不要太多，以免影響正餐的食欲。
6、統(tǒng)一發(fā)放零食。由于市面上賣的零食，大部分都含有大量的油、糖、香料和其他添加劑，香味濃郁，對健康不利。由學(xué)生自己購買，因分不清神經(jīng)質(zhì)成分，不利于健康。可以由專人統(tǒng)一購買，統(tǒng)一發(fā)放，這樣既減少了學(xué)生隨意吃零食的不良習(xí)慣，也對學(xué)生的文明行為習(xí)慣的形成和身體健康有益。
通過這次調(diào)查活動，我深深感受到，我們在做任何一件事的時候，都應(yīng)該進(jìn)行“換位”思考，多從學(xué)生的角度考慮，多從他們的實際情況出現(xiàn)，你才會覺得，堵塞不如疏導(dǎo)！
學(xué)生吃零食檢討書篇十三
尊敬的班主任老師：
您好!
我是xx，我實在誰羞愧，我在上課的時候吃零食，作為一名學(xué)生全然不顧及班級形象，個人形象，在學(xué)校這個環(huán)境下面我就一直在想著怎么去改變自己，這段時間我也一直在想著跟您怎么去解釋，我必須要承認(rèn)物品吃零食的習(xí)慣不是一兩天的事情了，我現(xiàn)在非常的自責(zé)，面對這么一件事情讓您傷心了，課堂是何其的神圣，我們在生活當(dāng)中兒也一定要規(guī)范自己，我想了想自己在生活當(dāng)中不僅僅是嚴(yán)格規(guī)范自己，還需要在一定的時候把這些加深，加深強(qiáng)調(diào)，作為一名學(xué)生我不想讓您操心，上課吃零食這么幼稚的事情這是對老師的的不尊重，雖然說現(xiàn)在我的情況非常的不好，可是在學(xué)習(xí)面前也需要做到這一步，畢竟是吃零食我不想因為個人的問題讓大家的共同的學(xué)習(xí)環(huán)境變得不好。
回想今天我吃零食的經(jīng)過我真的在反省自己，我主要就是因為自己貪吃，這也已經(jīng)是很長一段時間了，作為學(xué)生課堂紀(jì)律不用說了，盡管過去在學(xué)校我不是很安分，也經(jīng)常會犯一些小錯誤，我一直覺得這些都是可以糾正的，這些都不是大問題，每天面對這些都是在檢討間，古人說每日三省，我現(xiàn)在確實應(yīng)該這樣，在學(xué)習(xí)上面我這么一件小事情都做不好，上課還吃零食，羞愧加自責(zé)瞬間就用涌上了心頭，現(xiàn)在我不愿意繼續(xù)消磨下去，我不愿讓您操心這些，我今天在數(shù)學(xué)課上吃零食的事情，應(yīng)該反省，讓數(shù)學(xué)老是當(dāng)時就很不舒服，雖然是沒跟我發(fā)火，但是一股失望我是能夠看出來的，其實不是所有的事情都應(yīng)該抱有僥幸。
犯了這種錯責(zé)任還是在我，我一次次的在挑戰(zhàn)制度，這非常的可怕，我也一直都在想著不管是什么事情都應(yīng)該有一個態(tài)度，上課吃零食當(dāng)然就不是一個好的態(tài)度，這是非常關(guān)鍵的，主要也是因為養(yǎng)成了好的習(xí)慣，在生活當(dāng)中這些細(xì)節(jié)事情哪有那么簡單，我反省了自己的良久，這絕對要改掉，下課的是有足夠的時間讓我們的去吃的，想想今天的表現(xiàn)我不僅陷入深深自責(zé)當(dāng)中，本應(yīng)該在學(xué)習(xí)當(dāng)中安安分分，也應(yīng)該養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，作為x小學(xué)的學(xué)生這一次丟人了，我很難受，第一我是老師不尊重，第二沒有養(yǎng)成好的習(xí)慣，第三影響自己影響同學(xué)，最后我一定讓您失望了，無論是怎么樣我一定糾正這些錯誤。
此致
敬禮!
xxx。
20xx年x月x日。
學(xué)生吃零食檢討書篇十四
尊敬的老師：
今天，我懷著十分愧疚和懊悔的心情給您寫下這份檢討書，以向您表示我對在校吃零食這種不好行為堅決改正的決心。早在我剛踏進(jìn)這個班級的'時候，您就已經(jīng)三令五申，一再強(qiáng)調(diào)，全班同學(xué)，在校期間不得吃零食。老師的反復(fù)教導(dǎo)和嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深深地感到震撼，不能辜負(fù)老師對我的一片苦心。
通過反思，我認(rèn)識到自己的行為所造成的嚴(yán)重后果如下：
1、讓老師擔(dān)心我的健康。零食是很不衛(wèi)生的，不利用身體健康成長，這怎能不讓平時十分關(guān)心愛護(hù)我的老師擔(dān)心呢。
2、在同學(xué)們中間造成了不良的影響。由于我吃零食，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級紀(jì)律。
3、影響個人綜合素質(zhì)的提高，沒能做一名聽老師話的好孩子。
為了不辜負(fù)您對我的辛勤培育和期望，我保證今后不再犯同樣的錯誤，請關(guān)心愛護(hù)我的老師同學(xué)繼續(xù)監(jiān)督。
檢討人：xx
xx年xx月xx日
學(xué)生吃零食檢討書篇十五
尊敬的老師：
你好！
我是xx班的xxx，我今天上課時間違反紀(jì)律吃零食，被老師發(fā)現(xiàn)后影響了上課的進(jìn)度，導(dǎo)致我們本應(yīng)該在這節(jié)課可以學(xué)完的課程只講完了一半，對此我感到非常抱歉。
在今天上第四節(jié)課的時候，我沒有忍受住誘惑，在上課時趁老師不注意吃起了零食。在平常的時候，我這個點一般都是不餓的，但今天我沒吃早飯，所以還沒到十二點下課的時候我就開始感到一絲的.饑餓。這點饑餓感完全在我的承受范圍內(nèi)，所以說，我上課吃東西，更多的是沒有忍受住零食的吸引力。
不得不說，在上課的時間吃東西，與下課的時候吃東西完全是不同的感受，看著自己做著別人不敢做的事情，心里不禁多了一絲快感，就連平常不怎么喜歡的零食也變得好吃起來了。然而，被老師發(fā)現(xiàn)后，這絲瞬間就變成了愧疚，我站在課堂上，不敢抬頭，對自己的所作所為感到了深深的后悔，為自己違反紀(jì)律還在那沾沾自喜的心態(tài)而感到羞恥。
在那一節(jié)課的后半段，老師一直在教訓(xùn)我，偶爾我也會想著反駁他一下，可每次我一抬頭對上她的眼神時，我就感到自己所作所為的罪念深重，而老師聲音里恨鐵不成鋼的語氣也讓我無法心生怨恨。xxx老師很看重我，盡管我的成績不是十分的優(yōu)秀，但xxx老師依舊對我抱有著很大的期待，他上課時經(jīng)常叫我回答問題，雖然不是每個學(xué)生都喜歡被這樣對待，但老師很看重我，這點，我的心里是非常清楚的。
xxx老師，我知道錯了，也對自己的行為進(jìn)行了一定的反思，老師在上面辛辛苦苦的講課，而我在下面只顧著吃東西，我辜負(fù)了老師的期望。對于老師花了大半節(jié)課教育我的行為感到抱歉的同時，我的內(nèi)心還騰起了一股信心，花了大半節(jié)課來教育我意味著老師對我的期望沒有減少，覺得我可以學(xué)好這門課程，因此才愿意把時間花在我身上。
感謝老師及時的提出了我的問題并進(jìn)行了教育，使得我沒有一錯再錯，一想到我繼續(xù)錯下去的后果，會辜負(fù)家里的期待，愧對父母在我身上花費(fèi)的無數(shù)心血，我就感到非常的不安，老師的這份恩情我會用實際的成績來回報您。
再次對各位老師和同學(xué)說聲對不起，希望你們能原諒我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
學(xué)生吃零食檢討書篇一
您好！
在今天的課堂上，我犯下了非常嚴(yán)重的錯誤！當(dāng)您在講臺上為我們播撒知識的時候，我居然趁著您轉(zhuǎn)身板書的時候向嘴里塞了一把零食！可惜盡管我認(rèn)為自己做的天衣無縫，但其實不過是在掩耳盜鈴罷了，在您的火眼金睛下，一切真相都無所遁形。
我被您當(dāng)眾點名，回想起當(dāng)時的情況，真的讓人感到無比的羞愧。在回想起您對我的批評的時候，我更是慚愧的低下了頭。作為一名學(xué)生，作為一名初中生！我們已經(jīng)不是小學(xué)的孩子了！我們有自己的責(zé)任，有自己的夢想，有自己的路要走！我們都非常深切的明白，學(xué)習(xí)是我們唯一可以走的路！可是！我還是沒能在上課的時候管理好自己，讓自己犯下了非常嚴(yán)重的錯誤！
現(xiàn)在經(jīng)過了您的批評，我也深刻的反省了自己的行為。我明白了自己的錯誤所在！也只到自己有了那些錯誤的認(rèn)知。現(xiàn)在在這里總結(jié)如下：
首先，我對課堂這個概念沒有一個很好的認(rèn)知。課堂，是我們學(xué)習(xí)，是我們前進(jìn)的地方，是我們努力的時候。課堂的時間非常的寶貴，我們有能有幾次課堂呢？課堂中錯過的東西再難補(bǔ)回來，我們想要實現(xiàn)自己的夢想就必須努力的把握好每一堂課！
再者，這并不是我一個人的課堂，這是大家的課堂！我們是一個集體！但是我卻沒能意識到這個問題！我在課堂中的所做所為影響到了其他同學(xué)的學(xué)習(xí)，這是錯誤的，這是自私的！我沒有認(rèn)識到這一點，所以才犯下了這樣嚴(yán)重的錯誤！
其次，作為xx班的一員，我卻沒有顧慮到課堂的紀(jì)律！紀(jì)律是一個團(tuán)體最基本的要求！作為一個班級，要是沒了規(guī)矩，就像是一盤散沙，要是沒人遵守紀(jì)律，那就會更加的嚴(yán)重！
我作為班級的一員，但是卻沒有遵守好課堂的紀(jì)律！這不僅給大家做了一個非常錯誤的示范，更是嚴(yán)重的影響了班級的紀(jì)律！老師的批評是應(yīng)該的，因為我主動的犯下了不該犯下的錯誤！
在這次的錯誤中，我一時到自己還沒有成為一名合格的初中生，我應(yīng)該更加的努力提升自己，讓自己能學(xué)會遵守規(guī)矩，看清前進(jìn)的道路！在經(jīng)歷了這次的事情后，我一定會好好的改正自己的問題，努力學(xué)習(xí)，提升自己的成績！希望老師能原諒我，再給我一次機(jī)會！
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
8.檢討書范文吃零食。
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在學(xué)習(xí)、工作或生活中出現(xiàn)了過錯后，為了表明自己悔改的決心，我們常常被要求寫檢討書，以對出現(xiàn)的問題和過錯進(jìn)行檢討，在寫檢討書的時候要注意態(tài)度要誠懇、端正。但是你知道怎樣才能寫的好嗎？以下是小編收集整理的偷吃零食檢討書（通用8篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學(xué)生吃零食檢討書篇二
尊敬的_x：
今天的_課上(寫課程名)，我沒有控制住自己的貪吃的個性，就不自覺地就吃了東西，在此過程中，老師發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴(yán)重錯誤，并及時地對我進(jìn)行了指出和糾正。
現(xiàn)在想起我當(dāng)時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是上課期間，我利用這寶貴的學(xué)習(xí)時間來吃東西，真是極其不該。這樣的行為，不但使對老師的不尊重，對我們這個集體的不負(fù)責(zé)，更是對自身的要求不嚴(yán)，約束不夠。這不但使老師對我產(chǎn)生了極為不良的印象，同時也令老師對我留下了極壞的印象，在上課的時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關(guān)鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標(biāo)準(zhǔn)，從而導(dǎo)致了自己在不經(jīng)意間再次犯錯，，違法了隊/班規(guī)，破壞了隊/班紀(jì)。我的這一行為，對不起校長，對不起老師。如果自己平時能像其他同學(xué)一樣，向班干部多學(xué)習(xí)，對自己要求嚴(yán)格，對自身提高標(biāo)準(zhǔn)，想必就不會犯下此類嚴(yán)重錯誤。
世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓(xùn)為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機(jī)，從現(xiàn)在起，提高對自身的要求，加強(qiáng)自我約束，強(qiáng)化自身責(zé)任感，深化集體主義榮譽(yù)感，在學(xué)校內(nèi)爭當(dāng)一名作風(fēng)優(yōu)良，學(xué)習(xí)踏實的學(xué)生，為我校我班/隊爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。
學(xué)生吃零食檢討書篇三
尊敬的老師：
您好！
我是二年級2班里的一名學(xué)生，我叫xx。因為我在昨天的數(shù)學(xué)課堂上偷吃零食這一件事情，我來給老師寫下這份真心悔改的檢討書。希望老師在看到我真誠的道歉后，不要再生我的氣了。
昨天第二節(jié)語文課下課之后，因為實在是太困，我就趴在桌子上睡覺了，本來已經(jīng)到了香香的睡夢中，結(jié)果就被同桌的辣條香味給誘惑醒了?？粗缘挠凶逃形?，但是我又不好意思找他要，所以那個時候盡管快到上課鈴聲響起的時候，我還是忍不住一個箭步就跑到了學(xué)校的小賣部里買來了一包辣條。剛買回來就響起了上課鈴聲，看著手中的辣條，又看看拿著課本走進(jìn)來的數(shù)學(xué)老師，我只能無奈的把辣條丟進(jìn)了書桌里面，并且提醒自己說要好好上課，不要想其它的。但是我越是提醒自己，我腦海里就越想吃辣條。我已經(jīng)有很久都沒有吃過辣條了，在家里的時候，媽媽為了我的健康著想，從來不允許我吃辣條，而今天我剛好有機(jī)會能吃上辣條了，我已經(jīng)迫不及待的想要嘗試它的味道，別說一節(jié)課的時間，就是一刻鐘一分鐘的時間我都不能等了。
看著遠(yuǎn)在天邊，近在眼前的辣條卻不能吃，我感受到了十分的痛苦和煎熬。所以，就在數(shù)學(xué)老師喊同學(xué)到黑板上做題目，讓我們在地下做的時候，我的心思就不由自主的飄向了書桌里面的辣條，手也跟著伸了進(jìn)去。然后以最快的速度，把辣條拿了出來，扯開包裝紙吃上了一口，吃了一口后就止不住了，還想要吃第二口。這這樣一包辣條被我吃的一干二凈了。而就在我吃的`過程中，辣條的香味早已經(jīng)飄向了班級的教室里，惹得同學(xué)們都在流口水，自然老師也發(fā)現(xiàn)了，只是我自己還沉浸在辣條的誘惑中，并沒有發(fā)現(xiàn)這一切。等到我吃完后，老師叫我站到教室的后面去聽課時，我才知道我在課堂上偷吃零食的事情早已經(jīng)被老師發(fā)現(xiàn)。
在課堂上吃零食本身就是一種不遵守老師的行為，我還在課堂上分散了同學(xué)們聽課和學(xué)習(xí)的注意力，我應(yīng)該要意識到自己的錯誤所在。并且在今后的課堂里，不管辣條對我來說，具有多么大的誘惑力，我都會堅決的抵制住。一心一意的投入到課堂的學(xué)習(xí)中。不會再做出在課堂上吃零食，開小差，影響同學(xué)們聽課的行為出來。請老師一定要相信我。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
學(xué)生吃零食檢討書篇四
親愛的老師：
您好！在課堂上偷吃，這是還是小學(xué)的常見的事情。但是，自從的成為了一名中學(xué)生之后，居然在這個時候，還在犯下這樣的！我很慚愧。
但是，也許正是我在學(xué)習(xí)上的一些問題，導(dǎo)致自己在平常，就總是管不住自己的一張嘴。一下課就喜歡去小賣部買零食。違反規(guī)定，將零食帶進(jìn)了教室！最終，甚至在您的課上！我居然還在吃零食！這真的是十分的過分！
回憶這次的錯誤！當(dāng)時老師您正在講解非常重要的知識點，但是因為自己的貪吃，導(dǎo)致自己最終忍不住將手伸向了零食。甚至在還在您發(fā)現(xiàn)我的錯誤的時候試圖隱瞞！這真的非常的對不起！但是，最終自己的錯誤還是沒能逃過您的法眼。
我很慚愧，自己在犯下這個錯誤的時候，滿腦子都是想吃零食，甚至在吃的時候，還應(yīng)為害怕被您發(fā)現(xiàn)，所以沒能仔細(xì)的聽您講課！這一來一回，自己什么知識點都沒有聽到。即使您當(dāng)時沒有發(fā)現(xiàn)我的錯誤，我也因為自己的錯誤在課堂中損失了非常重要的一段時間！
最糟糕的是，在上課的時候犯下這樣的錯誤，我還對周圍的同學(xué)們造成了非常嚴(yán)重的影響！自己吃東西的時候，造成的響動已經(jīng)打擾了不少的同學(xué)，而為了糾正錯誤，更是導(dǎo)致授課被打斷！真的很對不起老師和同學(xué)們！
現(xiàn)在，經(jīng)過反省，我深刻的.知道自己的錯誤是多么的嚴(yán)重。我也明白，自己最大的問題，其實不僅僅是貪吃！更是沒能在上課的時候遵守學(xué)校和班級的紀(jì)律！這樣不僅僅對自己造成很大的影響！甚至給同學(xué)們都帶來麻煩。
經(jīng)過自己仔細(xì)的反思，我決定在根本上去改變自己！在今后的學(xué)習(xí)中，我一定會調(diào)整自己的狀態(tài)，控制自己的行為，再不會課堂上，在學(xué)校里犯下這樣的錯誤！我也會好好的總結(jié)自己，改掉自己的貪吃的毛??！
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
2020年x月x日。
學(xué)生吃零食檢討書篇五
尊敬的老師：
您好！
我是xxx，我很抱歉，我沒能聽您的話，導(dǎo)致在這次的課堂上，我居然犯下了偷吃零食的錯誤！這實在是非常的對不起！但是，我卻依舊沒能在您的課堂上管理好自己，沒能管住自己的嘴，不僅僅在上課吃零食，甚至還分零食給其他的同學(xué)，干擾了更多人的學(xué)習(xí)。對此，我真的感到無比的慚愧。
當(dāng)然，在您及時的批評下，我已經(jīng)充分的認(rèn)識到了自己的錯誤，并在之后對自己的問題進(jìn)行了反思。并對自己在學(xué)習(xí)和個人習(xí)慣上的各種問題進(jìn)行了反省并總結(jié)，希望您能批閱：
其次，這是我對自我管理的問題。作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是天經(jīng)地義的職責(zé)！因為這是我們唯一能做，也是最重要的事情！如果一個人，來到學(xué)校卻不學(xué)習(xí)，拿不僅僅只是在浪費(fèi)時間，浪費(fèi)生命罷了嗎？再者如果在這其中，還打擾了別人，這不就更是糟糕！這次的反思中我才真正的意識到，在本該學(xué)習(xí)的課堂上，私自的偷吃的我才是最大的“異類”！學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方，課堂是學(xué)習(xí)的時間，但是我卻在正確的時間和地點做著不合時宜的事情！現(xiàn)在想起來，真的是連我自己都感到非常的糟糕。
最后，是我對集體的看法。過去的日子，我對于集體的感念并不怎么清楚，盡管老師總是提起，但是我卻不知改正。不知道對集體負(fù)責(zé)！明明我也該是xxx班這個集體的一員！但是我卻從沒有意識到集體的利益！這次的錯誤中，我不僅自己犯錯，還將零食分給其他同學(xué)，這是對集體紀(jì)律的極大破壞！是讓自己錯誤進(jìn)行“傳染”的嚴(yán)重行為！對于我這種不經(jīng)思考的行為，我真的感到非常抱歉。
現(xiàn)在，經(jīng)過了我的反思，我已經(jīng)充分的認(rèn)識到了自己的錯誤，還望您能給我一次改過的就會，我會嚴(yán)格的管理自己，并加強(qiáng)自己對紀(jì)律和集體的意識。此次犯下這樣的錯誤，我真的很抱歉，望您能原諒。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
學(xué)生吃零食檢討書篇六
您好!
您對我下的“寫一封檢討書給我”命令，把我從槐鄉(xiāng)拉回了現(xiàn)實，現(xiàn)在寫著檢討書，我還惦記著五月的槐鄉(xiāng)，惦記著臥在槐樹下不想回家的小朋友，可我清楚地知道了，那是課文里的美景和美食，現(xiàn)在我面臨的卻是老師讓我寫上課吃零食檢討書的現(xiàn)實。老師，您能理解我學(xué)著這篇課文所產(chǎn)生的那種感覺嗎?我真不是故意要上課吃零食的，就聽著聽著就入了境，把自己當(dāng)成了槐樹下的小朋友，傻乎乎地掏出了抽屜里的零食。
我知道，上課吃東西是破壞了課堂紀(jì)律的，要是每個同學(xué)都像我一樣，那我們的課堂就變成了電影院吧?老師在講臺上講課就徹底變成了給我們講故事，我們這些同學(xué)就跟坐在電影院里看電影一樣，一邊吃著爆米花一邊看著。等到老師您生氣的不講了，我們才會意識到我們這是在上課，是學(xué)了課文之后要做題要寫讀后感要背課文的上課，不是看完忘記了也沒有關(guān)系的看電影。還好同學(xué)們在老師您站在我旁邊讓我寫檢討書的時候，他們都笑了，他們笑話我，讓我還覺得放心一些，不然大家都跟我一樣在上課吃零食時，我一定也會覺得沒有一點課堂紀(jì)律的!
老師，我保證下次上您的課，哦不，我保證以后上課都不吃零食了，哪怕是在您的課上，聽到那么美味的課文，我也會忍住不讓自己吃零食了?；蛘?，我再也不要帶零食來學(xué)校了，這樣在聽到您講那么美味的課文時也不會傻乎乎地掏出零食自顧自地吃起來了，因為沒有帶零食了。希望老師原諒學(xué)生我這次的忘情。我跟我的姐姐說了這件事情，她說以后還會學(xué)到魯迅先生的關(guān)于茴香豆的課文，她讓我千萬別帶著茴香豆去學(xué)校，不然真有可能聽著聽著課又吃起零食來了。
老師，很喜歡您給我們講這樣有趣的課文，我希望我以后不是一個只會在聽完之后吃零食的孩子，我也希望自己能夠?qū)懗鲞@樣的作文來，這樣才可以對得起老師您教我們這樣的課文。
此致
敬禮!
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
學(xué)生吃零食檢討書篇七
尊敬的體育老師：
在此，我懷著萬分悲痛的心情向你表達(dá)我對錯誤的反省。特此遞交此篇“上體育課買零食的檢討書”向您表達(dá)深深的歉意，報告的我思想狀態(tài)，提出具體的改正措施，程度地爭取您的原諒。
回顧錯誤，____年__月__日下午的體育課期間我私自跑出操場去了小賣部購買兩包“咪咪”還一邊吃一邊跳地在校園里閑逛。在學(xué)校當(dāng)中造成了很不好的影響，讓多名老師的遇見，影響了體育老師在學(xué)校當(dāng)中的聲譽(yù)。
面對錯誤，我感到萬分悲痛。這個錯誤是我沒有想到的，然而恰是這樣不經(jīng)意地錯誤暴露出我自身存在嚴(yán)重的紀(jì)律松懈問題。錯誤是嚴(yán)重的，后果是慘痛的，影響是惡劣的，未來是待定的。
所以我必須深刻反省錯誤，提出改正措施。為此，我向您保證：
1，以后上體育課期間我就必須認(rèn)認(rèn)真真上課，堅決不買零食吃了。
2，充分吸取本次錯誤教訓(xùn)，努力糾正自身存在的諸多壞習(xí)慣與缺點。
3，努力認(rèn)真鍛煉身體，讓自己的體育成績獲得提高，不辜負(fù)體育老師的辛勤教導(dǎo)!
最后，我懇請原諒!
學(xué)生吃零食檢討書篇八
尊敬的體育老師：
在此，我懷著萬分悲痛的心情向你表達(dá)我對錯誤的反省。特此遞交此篇“上體育課買零食的檢討書”向你表達(dá)深深的歉意，報告的我思想狀態(tài)，提出具體的改正措施，最大程度地爭取你的原諒。
回顧錯誤，xxxx年xx月xx日下午的體育課期間我私自跑出操場去了小賣部購買兩包“咪咪”還一邊吃一邊跳地在校園里閑逛。在學(xué)校當(dāng)中造成了很不好的影響，讓多名老師的遇見，影響了體育老師在學(xué)校當(dāng)中的聲譽(yù)。
面對錯誤，我感到萬分悲痛。這個錯誤是我沒有想到的，然而恰是這樣不經(jīng)意地錯誤暴露出我自身存在嚴(yán)重的紀(jì)律松懈問題。錯誤是嚴(yán)重的，后果是慘痛的，影響是惡劣的，未來是待定的。
所以我必須深刻反省錯誤，提出改正措施。為此，我向你保證：
1，以后上體育課期間我就必須認(rèn)認(rèn)真真上課，堅決不買零食吃了。
2，充分吸取本次錯誤教訓(xùn)，努力糾正自身存在的諸多壞習(xí)慣與缺點。
3，努力認(rèn)真鍛煉身體，讓自己的體育成績獲得提高，不辜負(fù)體育老師的辛勤教導(dǎo)！
最后，我懇請原諒！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
學(xué)生吃零食檢討書篇九
現(xiàn)在，小學(xué)生吃零食的現(xiàn)象很普遍，走進(jìn)一些學(xué)校，就會發(fā)現(xiàn)校門前的地面上有學(xué)生扔的零食包裝袋，尤其是風(fēng)大的時候更是刮得到處飛舞，校園里，隨處可見拿零食吃的學(xué)生。課堂上，很多學(xué)生趁著老師轉(zhuǎn)身的機(jī)會拿出吃的來吃。放學(xué)時，賣零食的小店被學(xué)生擠得滿滿的。有一些小學(xué)生一天不吃零食就不舒服。
據(jù)調(diào)查表明，我班60名學(xué)生里98。63%都吃零食，其中每天吃零食的占70.06%，經(jīng)常吃零食的25.84%，偶爾吃零食的占65.73%。僅有3.37%的小學(xué)生從來不吃零食。
香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品，如話梅，奶糖，巧克力等是小孩最喜歡吃的食品。往往正餐時飯不吃，而這些食品不離口，結(jié)果孩子越吃越瘦小。
不少兒童在晚餐之后邊做作業(yè)邊吃零食，或者邊看電視邊吃零食，或者邊聽音樂邊吃零食，更有甚者躺在床上吃零食。這樣吃零食會過量進(jìn)食，長此以往會導(dǎo)致體重超標(biāo)，身體素質(zhì)下降。
第一，油炸類，會引致兒童發(fā)胖和身體的不健康的生長發(fā)育。
第二，高糖食品。所謂高糖食品，不僅包括加入蔗糖太多的甜食和糖果，也包括以淀粉為主要成分的食品，而當(dāng)前市場上銷售的飲料絕大多數(shù)含糖量較高，如各種果汁飲料、碳酸飲料、茶飲料等。同時，這些飲料中還包含對兒童、青少年生長發(fā)育可能有不良影響的色素、香精和防腐劑等。如果過多地吃甜食，糖也會在腸道中容易發(fā)酵產(chǎn)氣，使肚子產(chǎn)生飽脹感，因此許多學(xué)生的肚子就越來越大，成為了“小胖墩”。這樣孩子還處在似飽非飽的饑餓狀態(tài)，所需營養(yǎng)不足，阻礙了正黨生長。
第三，冷飲。許多兒童吃冷飲成癖，無論春夏秋冬，一有機(jī)會就大吃冷飲。大量吃冷飲會使胃腸道溫度驟降，局部血液循環(huán)減少，容易引起消化功能紊亂，同時還可能誘發(fā)經(jīng)常性的輕微腹痛，從而影響孩子的生長發(fā)育和身體健康。
有一些家庭飲食沒有規(guī)律，吃飯時間或早或晚，不能養(yǎng)成定時定量的習(xí)慣。有時做飯晚了，又怕孩子餓著，就給孩子吃餅干、糕點之類零食，使孩子的胃腸負(fù)擔(dān)加重，消化系統(tǒng)的功能紊亂而降低食欲，到吃飯的時候都吃不香了。飯不想吃了以后，肚子就會越來越餓，有的家長又過分嬌慣孩子，一切由著孩子的性子來，孩子要吃什么，就買什么，走著也吃，站著也吃，所以他們就大肆的吃零食，結(jié)果吃得越來越多，腸胃得不到充分休息，消化液的分泌減少，引起腸胃功能失調(diào)，也就越來越餓，餓了就更會吃，這樣就形成了惡性循環(huán)。
1、曉之以理。
家長要結(jié)合具體事例，通過多種途徑教育小學(xué)生不要吃零食，讓小學(xué)生從思想上真正認(rèn)識到吃零食的壞處。在全班學(xué)生教育的基礎(chǔ)上，教師要注意做好個別學(xué)生的工作，分別找愛吃零食的小學(xué)生談話。首先了解他們的生活習(xí)慣和一天里的飲食情況，然后提出具體要求，如告訴他們在飯前一個半小時，不能吃零食。過幾天后，教師要詢問學(xué)生的飲食改變情況，發(fā)現(xiàn)有進(jìn)步，應(yīng)及時表揚(yáng)；反之，要給以適當(dāng)?shù)呐u，幫助他們克服吃零食的習(xí)慣。三是進(jìn)行家訪或開家長會。教師和家長積極配合，共同幫助學(xué)生改掉吃零食的壞習(xí)慣。
2、定時飲食。
一日三餐定時定量吃飯，飯前不可給孩子吃零食，以免影響食欲。孩子吃好了正餐，也就不再像吃零食了。家長要幫助孩子建立合理的生活作息制度，讓孩子按時進(jìn)餐，使他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。心理學(xué)告訴我們：同一刺激經(jīng)常反復(fù)作用就會在大腦皮層形成固定的條件反射系統(tǒng)（即動力定型），就是人們常說的“習(xí)慣成自然”。一旦良好習(xí)慣養(yǎng)成后，孩子無需一直努力就能按時吃飯。每當(dāng)接近吃飯時，他們就會出現(xiàn)饑餓感，產(chǎn)生條件反射，消化器官隨之分泌消化液，胃也按時蠕動，這樣就使孩子吃飯香甜，易于食物消化和吸收。因此可以說建立良好的飲食習(xí)慣也是一種教育手段，它不僅有助于小學(xué)生的身體健康，而且也有利于培養(yǎng)他們的組織性、紀(jì)律性以及其他品質(zhì)。
3、調(diào)劑飯菜。
為了增進(jìn)食欲，使孩子好好吃飯，家長要盡量把飯菜做得好一些，變換花樣，烹調(diào)時使色、香、味俱全，再取個好聽的菜名。
4、防止偏食。
要使孩子得到足夠營養(yǎng)，最好給與平衡的飲食，防止偏食。每樣食物都不要吃得過多，因為幾乎每一種事務(wù)中都包含著人體需要的某種營養(yǎng)。但沒有一種食物能包含人體所需的全部營養(yǎng)。如果某一類食物吃得過多，別的一些食物量自然會相對減少，那么，就會導(dǎo)致其他營養(yǎng)素缺乏。
5、控制零花錢。
現(xiàn)在有許多孩子的家長，特別是獨(dú)生子女的家長，常給自己孩子零花錢，這就為孩子買零食提供了方便條件。因此，教師要教育小學(xué)生，不要向家長所要吃零食的錢，而家長也應(yīng)有目的地控制給孩子的零花錢，這樣就能使小學(xué)生做到不該買得不買，不該吃得不吃，能有效地控制小學(xué)生吃零食。當(dāng)然，這些小食品也不是絕對不能給孩子吃，關(guān)鍵是要適量適時。飯后用些水果還是可以的，但量要少，次數(shù)不宜多，更不能以吃零食度日。
學(xué)生吃零食檢討書篇十
如果你從學(xué)校經(jīng)過，你會發(fā)現(xiàn)一種奇怪的現(xiàn)象。盡管學(xué)校三令五申讓同學(xué)們注意食品安全，拒絕零食，可是放學(xué)后，大部分同學(xué)還是如餓虎般地朝學(xué)校門口的小商店沖去，去買各式各樣的小食品，導(dǎo)致馬路上擁擠不堪，果皮和紙屑隨處可見。
為什么大家對小食品那么鐘情呢？我特意對我校學(xué)生的吃零食現(xiàn)象進(jìn)行了調(diào)查。
通過觀察，我發(fā)現(xiàn)每到放學(xué)的時間，對著校門的馬路兩側(cè)就會冒出很多流動的攤位，小販的吆喝聲吸引了饑腸轆轆的同學(xué)，把小攤圍個水泄不通。我數(shù)了數(shù)，三年級四班一共57名同學(xué)，走出校門后，只有18名同學(xué)徑直回家，或被家長接走。其余39名同學(xué)都被吸引了過去，約占總數(shù)的70%；。
我又對32位同學(xué)進(jìn)行了調(diào)查，其中經(jīng)常吃零食的19人，占59%；偶爾吃零食的10人，占31%；從未在校門口買過零食的僅有3人，還不到10%?？梢姵粤闶车耐瑢W(xué)還不在少數(shù)，大部分的同學(xué)都喜歡吃小零食，難以抵擋它的誘惑。
1、零食基本上都是包裝簡單，色彩鮮艷的三無產(chǎn)品，很不衛(wèi)生但價格低廉，一般在1—3元，學(xué)生都能承受。
2、零食大部分為膨化食品和油炸食品，還有一些甜食和飲料，熱量高又沒營養(yǎng)。為了增加口感，加了許多添加劑，對身體都發(fā)育非常不利，但很合孩子們的胃口。
3、絕大多數(shù)吃零食者，都愛把零食包裝隨意扔掉，對環(huán)境造成破壞。甚至少數(shù)學(xué)生把零食帶到教室，影響大家學(xué)習(xí)。
小學(xué)生喜歡買零食吃的主要原因有：
1、家庭生活水平提高，家長都溺愛孩子，讓孩子兜里裝著零花錢，大手大腳地花。
2、小學(xué)生年齡小，自制能力差，容易被五花八門的零食包裝、鮮艷的色彩，誘人的香氣所吸引。
3、商家為了掙錢，采用抽獎、贈送小禮物等各種促銷方式，欺騙吸引孩子們消費(fèi)。
4、一些同學(xué)不吃早飯，到放學(xué)時早已饑腸轆轆，難以抵擋美食誘惑。
小學(xué)生亂買零食，浪費(fèi)金錢、影響健康、污染環(huán)境，危害非常大，為了幫助大家拒絕零食，還校園潔凈，還身體健康，我給老師和家長以下建議：
1、控制零花錢。使學(xué)生兜里沒錢，不得不遠(yuǎn)離零食。
2、老師和家長要加強(qiáng)教育，使其認(rèn)識危害，正確對待零食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
3、保證早餐質(zhì)量，讓學(xué)生吃得飽，吃得好，保證營養(yǎng)，不給零食可乘之機(jī)。
4、聯(lián)合工商管理部門，治理周邊小商小販，讓三無產(chǎn)品遠(yuǎn)離校園。
學(xué)生吃零食檢討書篇十一
一、調(diào)研的目的：
學(xué)習(xí)是一種有目的、有計劃、有系統(tǒng)的掌握知識技能和行為規(guī)范的活動。而健康的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，就是圍繞學(xué)習(xí)這個中心，學(xué)生所反映出的相應(yīng)的行為習(xí)慣，它是一種比較鞏固的動力系統(tǒng)與維持系統(tǒng)，事實證明，健康的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，是學(xué)習(xí)活動順利進(jìn)行的保證，形成健康的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣會使人終身受益。著名教育家葉圣陶說過：“中小學(xué)的根本任務(wù)就是培養(yǎng)學(xué)生的習(xí)慣”。作為實施健康教育的實施者——教師，重要任務(wù)之一是要培養(yǎng)學(xué)生健康的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，抑制不良的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣。為了進(jìn)一步了解小學(xué)生的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣的情況，掌握其學(xué)習(xí)規(guī)律，以便更有效地培養(yǎng)學(xué)生健康的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，設(shè)計并進(jìn)行這項調(diào)查。
二、調(diào)查的對象與方法：
我們以中文班的學(xué)生為對象，接受調(diào)查問卷的學(xué)生達(dá)200多名。具有一定的代表性。
三、調(diào)查結(jié)果及分析：
1、學(xué)生課前準(zhǔn)備的習(xí)慣從上調(diào)查顯示，約占94%的學(xué)生一聽到上課鈴響了以后，都能停止戶外活動，迅速進(jìn)教室。但進(jìn)教室后講話的學(xué)生所占的比例約占36%左右之多。上課用的學(xué)習(xí)用品能每天帶齊的還不到總?cè)藬?shù)的70%。究其原因，學(xué)生書包沉重，為減輕負(fù)擔(dān)，每天只攜帶課表上安排課程的學(xué)習(xí)用品，有時臨時調(diào)課，便顯得慌亂；有的則由于自理能力差，沒有自覺整理書包的習(xí)慣。書本、文具盒隨意亂放的現(xiàn)象或還在課桌里的約占14%左右。做好課前準(zhǔn)備是學(xué)生上好課的基本前提，它有利于穩(wěn)定學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，保證上課的質(zhì)量。這一方面學(xué)校已按行為規(guī)范的要求、標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了訓(xùn)練，但檢查考核評比工作未能深入持久真正落實，出現(xiàn)了抓一抓，緊一緊，放一放，松一松的現(xiàn)象，或還沒有引起各任課老師的足夠重視。在貌似平靜的環(huán)境中存在的問題值得引起重視。
2、學(xué)生上課聽講、思考的習(xí)慣從上表顯示，能真正做到上課從不做小動作、注意專心聽講的學(xué)生比例不高，其比例還不到20%，集中注意力專心聽講，要求學(xué)生上課時眼睛注視老師，根據(jù)老師的要求注視黑板或看課本，不講廢話，不做小動作。學(xué)生的聽課行為往往受學(xué)習(xí)情緒影響和教師授課質(zhì)量、組織教學(xué)的能力所影響。學(xué)生感興趣的課，開小差做小動作的現(xiàn)象相對較少，反之則多。另外，學(xué)習(xí)環(huán)境干擾等因素，也會干擾學(xué)生聽課的注意力。上課聽講時能積極思考、愛動腦筋近占26%。從低年級到高年級，愛動腦筋學(xué)生數(shù)的百分比四、五年級較高，說明這個年級的學(xué)生求知欲望和獨(dú)立思考的能力較強(qiáng)。遇到疑難的問題時，大多數(shù)學(xué)生能主動請老師、同學(xué)，約占61%，但上課時不動腦筋，有疑問時不敢發(fā)問的學(xué)生也不在少數(shù)。甚至有4~6%的學(xué)生學(xué)習(xí)敷衍，有疑惑也得過且過，不求甚解。在這里也反映學(xué)習(xí)能力的問題。學(xué)生學(xué)習(xí)過程應(yīng)是不斷地生疑（發(fā)現(xiàn)問題）、質(zhì)疑（提出問題）和解疑（解決問題）的過程。沒有熱愛學(xué)習(xí)，勤學(xué)苦練、善于思考的精神是不可能牢固地掌握知識的，因此，不斷引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)好問，善于思考的習(xí)慣是老師義不容辭的責(zé)任。
3、學(xué)生閱讀習(xí)慣從表中顯示得到，絕大多數(shù)學(xué)生（88%）能坐直身子，雙手執(zhí)書，他們的讀書姿勢是正確的。良好的讀書姿勢有益于學(xué)生的健康與正常視力。學(xué)生中能經(jīng)常自覺閱讀課外書的情況并不令人滿意。六年級閱讀情況則處于低谷，僅為31%。課外閱讀能增長知識，開闊視野，多讀好書有益于學(xué)生的健康成長，但由于畢業(yè)班學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，沒有過多的時間，使學(xué)生對課外閱讀未引起足夠重視。各年級勤做筆記或圈劃情況較好（63%）。需進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)。
4、學(xué)生作業(yè)習(xí)慣有效地進(jìn)行作業(yè)，不僅能鞏固知識，而且能培養(yǎng)一個人健康的學(xué)習(xí)習(xí)慣和高度自覺的學(xué)習(xí)責(zé)任感。但目前許多學(xué)生作業(yè)的方法不健康，做作業(yè)前并不注意復(fù)習(xí)知識，不把握重點、難點及理解作業(yè)的內(nèi)容和要求，而是拿起本子就做，因此能做到先復(fù)習(xí)再作業(yè)的學(xué)生比例并不很高。三年級占42%，四年級占67%，五年級占43%，六年級占29%，學(xué)生作業(yè)的習(xí)慣與老師的嚴(yán)格要求和有序訓(xùn)練很有關(guān)系。做完作業(yè)后能自覺驗算的學(xué)生僅在27%，不少學(xué)生依賴于家長檢查或打聽結(jié)果的高達(dá)60%，這不僅說明學(xué)生的自信心存在問題，引起關(guān)注，而且它掩蓋了學(xué)生學(xué)習(xí)上的許多薄弱點，影響老師得到的反饋信息的正確率，使老師不能及時很好的調(diào)控。但從表中顯示，學(xué)生已養(yǎng)成了及時訂正的習(xí)慣，占80%。它也能使學(xué)生加深對知識的理解，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
5、學(xué)生復(fù)習(xí)考試習(xí)慣復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)。表中很清楚地顯示。能自己自覺經(jīng)常復(fù)習(xí)的近占37%，尤其是六年級學(xué)生，只有19%，碰到問題，自己思考解決的占16%，而極大多數(shù)學(xué)生沒有養(yǎng)成這個習(xí)慣，而是通過問老師、同學(xué)等方法來解決。但也說明已養(yǎng)成不懂就問這個習(xí)慣?？荚嚋y驗時，81%的學(xué)生能獨(dú)立思考，認(rèn)真答卷、實事求是、不偷看、不作弊。成績不理想時，60%的學(xué)生能分析原因，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，不斷努力。成績不夠理想時，有39%左右的學(xué)生不敢告訴家長。家長關(guān)心自己的子女的學(xué)習(xí)成績，希望知道孩子學(xué)習(xí)上的真實情況，能真實匯報成績是學(xué)生誠實的表現(xiàn)，也是健康心理的表現(xiàn)。學(xué)習(xí)上有困難時，不必顧慮重重，要如實告訴家長，爭取家長的幫助。為此，老師要重視培養(yǎng)學(xué)生主動向家長匯報作業(yè)情況和學(xué)習(xí)成績的習(xí)慣，以便家長與學(xué)校配合，形成合力，爭取有效地促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)。
四、結(jié)論與建議：
心理學(xué)研究表明，行為習(xí)慣的培養(yǎng)越早越好，學(xué)生越小，越容易養(yǎng)成健康的習(xí)慣，也最容易保留這種習(xí)慣。日本心理學(xué)家的研究也表明，學(xué)生隨著年齡的增長，其學(xué)習(xí)習(xí)慣的得分并不增加，為此，我們認(rèn)為：健康的學(xué)習(xí)習(xí)慣在小學(xué)階段就形成了，以后如果不給予特別的教育，形成的習(xí)慣難有大改進(jìn)。因此，盡早培養(yǎng)學(xué)生健康的學(xué)習(xí)習(xí)慣是非常重要的。學(xué)生的年齡越小，越容易養(yǎng)成健康的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成的健康的學(xué)習(xí)習(xí)慣也越容易鞏固。不健康的學(xué)習(xí)習(xí)慣發(fā)現(xiàn)得越早，也越容易糾正。我們正鑒于這種認(rèn)識，把從小培養(yǎng)學(xué)生健康的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣是指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)的一項重要任務(wù)來抓。
學(xué)生吃零食檢討書篇十二
為了詳細(xì)調(diào)查有關(guān)在校中學(xué)生“吃零食”習(xí)慣的現(xiàn)象，筆者不僅在班上開展了一些“問卷調(diào)查”，還暗中查訪學(xué)校小賣部及學(xué)校周邊零食店，以期能獲得完備的一手資料?，F(xiàn)就以多次的調(diào)查結(jié)果整理如下：
1、生活水準(zhǔn)的提高。從調(diào)查的結(jié)果來看，80%的學(xué)生的家庭比較富裕，父母要么是有固定的高收入者，要么家庭中都有合法的經(jīng)濟(jì)的來源。平時的節(jié)氣，特別是春節(jié)期間，子女都能獲得很多的“壓歲錢”。據(jù)統(tǒng)計，103名學(xué)生中，“壓歲錢”達(dá)500元以上者有25%。
2、家長的溺愛。部分學(xué)生的父母都在外面打工，常年沒有回家，很少對子女的身心有貼心的關(guān)懷，常常以金錢的方式來表達(dá)自己的愧疚。這樣的學(xué)生達(dá)到40%以上。
3、環(huán)境的影響。無論在任何地方，都可以看見大人人們隨意地啃食零食，而且隨意地亂扔，學(xué)生看到眼里，記在心里。學(xué)生有句口頭禪：他都在吃嘛。有這種想法的在9%左右。
4、深受請客風(fēng)的影響。由于受到社會請客風(fēng)的影響，部分學(xué)生的頭腦里，也產(chǎn)生了今天你請我吃了一包，明天我就得請你吃一袋，以還人情。
5、受廣告、電視等媒體的影響。調(diào)查中看到學(xué)生常常受廣告、電視食品廣告宣傳影響，看什么包裝希奇，色彩鮮艷就選購什么，卻不過問它的營養(yǎng)！
6、享受型。有這種想法的學(xué)生雖然不多，但也不可忽視它的影響力。追求物質(zhì)的享樂，是他們整天關(guān)注的事情，吃零食也不在話下了。
7、放松心態(tài)。部分學(xué)生認(rèn)為吃零食，特別是甜食可以使人的心情愉悅，心里感到輕松自然，于是，久而久之，所謂“放松”也成了學(xué)業(yè)沉重的學(xué)生們吃零食的原因之一。
1、影響食欲。如果經(jīng)常吃零食，如以餅干、方便面等替代一日三餐，必然會造成孩子胃腸消化活動的規(guī)律的破壞，嚴(yán)重影響子女的食欲。最后影響孩子的身體健康。
2、影響味覺。零食中的酸、甜、咸各種味道都非常的強(qiáng)烈刺激，經(jīng)常吃，會造成對孩子味覺的破壞，如某些牌子的方便面里，有極其辛辣的調(diào)料，經(jīng)常食用，會導(dǎo)致孩子的味覺遲鈍，進(jìn)而對一般的飲食根本不足以引起食欲，影響孩子的生長發(fā)育。
3、破壞生理調(diào)節(jié)規(guī)律。人的身體器官都有它活動的規(guī)律，到了一定的時候，所以我們到了一定的時候會產(chǎn)生饑餓的感覺，就是這個道理。那么，經(jīng)常吃零食。常常就強(qiáng)力打破這種規(guī)律，必然就會對身體器官產(chǎn)生危害，嚴(yán)重時，可能會危及生命。
4、加重胃腸負(fù)擔(dān)。經(jīng)常吃零食會加重人的胃腸負(fù)擔(dān)，使胃腸經(jīng)常處于緊張狀態(tài)中，得不到休息，因而會減弱消化器官的工作能力，引起消化不良癥。
5、有利于不良習(xí)慣的養(yǎng)成。吃零食是不分時間和場合的，常常是不洗手，不分地點而食用。如在公路邊，大街上，邊走邊吃。不僅有損身體健康，還會養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣，造成疾病的侵害。
6、污染環(huán)境。絕大多數(shù)吃零食者，都是把零食包裝隨意扔掉，對環(huán)境造成破壞。甚至少數(shù)學(xué)生把零食帶到教室，更不得學(xué)習(xí)。
針對中學(xué)生吃零食的習(xí)慣，筆者也與其他教育者進(jìn)行了多次的分析討論，有人也認(rèn)為孩子吃零食并不是一件壞事，只要把握一個度，不要經(jīng)常吃就行了；同時認(rèn)為，要解決學(xué)生經(jīng)常吃零食這一困擾教育者的問題，只能進(jìn)行疏導(dǎo)，不能用“釜底抽薪”的辦法，即堵塞不如疏導(dǎo)！
1、加強(qiáng)教育，認(rèn)識危害。中學(xué)生正處在一個可塑性很強(qiáng)的生理、心理階段，因此，我們有必要對他們進(jìn)行生理、心理的教育，讓他們正確對待“零食”，認(rèn)識經(jīng)常吃零食對自我身體有哪些危害性，以期達(dá)到警醒的目的。
2、培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食習(xí)慣。習(xí)慣是養(yǎng)成的，一種壞的習(xí)慣同樣是這樣養(yǎng)成的，那么，我們可以用“習(xí)慣去克服習(xí)慣”（托馬斯·坎佩斯語），以良好的飲食習(xí)慣替代學(xué)生的不良習(xí)慣。
3、要具有包容心態(tài)。有時，面對學(xué)生的一些不良飲食習(xí)慣，我們不必大驚小怪、小題大做。就給予學(xué)生以諄諄教誨。而不是一看見學(xué)生吃零食就大發(fā)雷霆，大聲喝斥。如果這樣，就會讓學(xué)生產(chǎn)生排斥心理，得不償失。
4、控制零花錢。一些學(xué)生家長，特別是獨(dú)生子女的家長，或父母不在身邊的學(xué)生，家長常常會覺得自己對子女沒有遲到應(yīng)有的責(zé)任，于是，就以金錢的方式進(jìn)行“彌補(bǔ)”，這也造成了學(xué)生亂用錢的壞習(xí)慣。因此，要控制學(xué)生的零花錢，要有目的地控制給孩子的零花錢，這樣就能使學(xué)生做到不該買的不買，不該吃的不吃，能有效地控制學(xué)生吃零食。
5、定時定量吃零食。既然學(xué)生吃零食的現(xiàn)象一時無法消除（為什么一定要消除呢？其實偶爾的零食也是有益的）何不采取一定的措施進(jìn)行限制！引導(dǎo)學(xué)生在固定的時間零食，學(xué)生反而會快樂期待點心時間的來臨！最好的時間應(yīng)設(shè)在正餐前一至二小時，供給量不要太多，以免影響正餐的食欲。
6、統(tǒng)一發(fā)放零食。由于市面上賣的零食，大部分都含有大量的油、糖、香料和其他添加劑，香味濃郁，對健康不利。由學(xué)生自己購買，因分不清神經(jīng)質(zhì)成分，不利于健康。可以由專人統(tǒng)一購買，統(tǒng)一發(fā)放，這樣既減少了學(xué)生隨意吃零食的不良習(xí)慣，也對學(xué)生的文明行為習(xí)慣的形成和身體健康有益。
通過這次調(diào)查活動，我深深感受到，我們在做任何一件事的時候，都應(yīng)該進(jìn)行“換位”思考，多從學(xué)生的角度考慮，多從他們的實際情況出現(xiàn)，你才會覺得，堵塞不如疏導(dǎo)！
學(xué)生吃零食檢討書篇十三
尊敬的班主任老師：
您好!
我是xx，我實在誰羞愧，我在上課的時候吃零食，作為一名學(xué)生全然不顧及班級形象，個人形象，在學(xué)校這個環(huán)境下面我就一直在想著怎么去改變自己，這段時間我也一直在想著跟您怎么去解釋，我必須要承認(rèn)物品吃零食的習(xí)慣不是一兩天的事情了，我現(xiàn)在非常的自責(zé)，面對這么一件事情讓您傷心了，課堂是何其的神圣，我們在生活當(dāng)中兒也一定要規(guī)范自己，我想了想自己在生活當(dāng)中不僅僅是嚴(yán)格規(guī)范自己，還需要在一定的時候把這些加深，加深強(qiáng)調(diào)，作為一名學(xué)生我不想讓您操心，上課吃零食這么幼稚的事情這是對老師的的不尊重，雖然說現(xiàn)在我的情況非常的不好，可是在學(xué)習(xí)面前也需要做到這一步，畢竟是吃零食我不想因為個人的問題讓大家的共同的學(xué)習(xí)環(huán)境變得不好。
回想今天我吃零食的經(jīng)過我真的在反省自己，我主要就是因為自己貪吃，這也已經(jīng)是很長一段時間了，作為學(xué)生課堂紀(jì)律不用說了，盡管過去在學(xué)校我不是很安分，也經(jīng)常會犯一些小錯誤，我一直覺得這些都是可以糾正的，這些都不是大問題，每天面對這些都是在檢討間，古人說每日三省，我現(xiàn)在確實應(yīng)該這樣，在學(xué)習(xí)上面我這么一件小事情都做不好，上課還吃零食，羞愧加自責(zé)瞬間就用涌上了心頭，現(xiàn)在我不愿意繼續(xù)消磨下去，我不愿讓您操心這些，我今天在數(shù)學(xué)課上吃零食的事情，應(yīng)該反省，讓數(shù)學(xué)老是當(dāng)時就很不舒服，雖然是沒跟我發(fā)火，但是一股失望我是能夠看出來的，其實不是所有的事情都應(yīng)該抱有僥幸。
犯了這種錯責(zé)任還是在我，我一次次的在挑戰(zhàn)制度，這非常的可怕，我也一直都在想著不管是什么事情都應(yīng)該有一個態(tài)度，上課吃零食當(dāng)然就不是一個好的態(tài)度，這是非常關(guān)鍵的，主要也是因為養(yǎng)成了好的習(xí)慣，在生活當(dāng)中這些細(xì)節(jié)事情哪有那么簡單，我反省了自己的良久，這絕對要改掉，下課的是有足夠的時間讓我們的去吃的，想想今天的表現(xiàn)我不僅陷入深深自責(zé)當(dāng)中，本應(yīng)該在學(xué)習(xí)當(dāng)中安安分分，也應(yīng)該養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，作為x小學(xué)的學(xué)生這一次丟人了，我很難受，第一我是老師不尊重，第二沒有養(yǎng)成好的習(xí)慣，第三影響自己影響同學(xué)，最后我一定讓您失望了，無論是怎么樣我一定糾正這些錯誤。
此致
敬禮!
xxx。
20xx年x月x日。
學(xué)生吃零食檢討書篇十四
尊敬的老師：
今天，我懷著十分愧疚和懊悔的心情給您寫下這份檢討書，以向您表示我對在校吃零食這種不好行為堅決改正的決心。早在我剛踏進(jìn)這個班級的'時候，您就已經(jīng)三令五申，一再強(qiáng)調(diào)，全班同學(xué)，在校期間不得吃零食。老師的反復(fù)教導(dǎo)和嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深深地感到震撼，不能辜負(fù)老師對我的一片苦心。
通過反思，我認(rèn)識到自己的行為所造成的嚴(yán)重后果如下：
1、讓老師擔(dān)心我的健康。零食是很不衛(wèi)生的，不利用身體健康成長，這怎能不讓平時十分關(guān)心愛護(hù)我的老師擔(dān)心呢。
2、在同學(xué)們中間造成了不良的影響。由于我吃零食，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級紀(jì)律。
3、影響個人綜合素質(zhì)的提高，沒能做一名聽老師話的好孩子。
為了不辜負(fù)您對我的辛勤培育和期望，我保證今后不再犯同樣的錯誤，請關(guān)心愛護(hù)我的老師同學(xué)繼續(xù)監(jiān)督。
檢討人：xx
xx年xx月xx日
學(xué)生吃零食檢討書篇十五
尊敬的老師：
你好！
我是xx班的xxx，我今天上課時間違反紀(jì)律吃零食，被老師發(fā)現(xiàn)后影響了上課的進(jìn)度，導(dǎo)致我們本應(yīng)該在這節(jié)課可以學(xué)完的課程只講完了一半，對此我感到非常抱歉。
在今天上第四節(jié)課的時候，我沒有忍受住誘惑，在上課時趁老師不注意吃起了零食。在平常的時候，我這個點一般都是不餓的，但今天我沒吃早飯，所以還沒到十二點下課的時候我就開始感到一絲的.饑餓。這點饑餓感完全在我的承受范圍內(nèi)，所以說，我上課吃東西，更多的是沒有忍受住零食的吸引力。
不得不說，在上課的時間吃東西，與下課的時候吃東西完全是不同的感受，看著自己做著別人不敢做的事情，心里不禁多了一絲快感，就連平常不怎么喜歡的零食也變得好吃起來了。然而，被老師發(fā)現(xiàn)后，這絲瞬間就變成了愧疚，我站在課堂上，不敢抬頭，對自己的所作所為感到了深深的后悔，為自己違反紀(jì)律還在那沾沾自喜的心態(tài)而感到羞恥。
在那一節(jié)課的后半段，老師一直在教訓(xùn)我，偶爾我也會想著反駁他一下，可每次我一抬頭對上她的眼神時，我就感到自己所作所為的罪念深重，而老師聲音里恨鐵不成鋼的語氣也讓我無法心生怨恨。xxx老師很看重我，盡管我的成績不是十分的優(yōu)秀，但xxx老師依舊對我抱有著很大的期待，他上課時經(jīng)常叫我回答問題，雖然不是每個學(xué)生都喜歡被這樣對待，但老師很看重我，這點，我的心里是非常清楚的。
xxx老師，我知道錯了，也對自己的行為進(jìn)行了一定的反思，老師在上面辛辛苦苦的講課，而我在下面只顧著吃東西，我辜負(fù)了老師的期望。對于老師花了大半節(jié)課教育我的行為感到抱歉的同時，我的內(nèi)心還騰起了一股信心，花了大半節(jié)課來教育我意味著老師對我的期望沒有減少，覺得我可以學(xué)好這門課程，因此才愿意把時間花在我身上。
感謝老師及時的提出了我的問題并進(jìn)行了教育，使得我沒有一錯再錯，一想到我繼續(xù)錯下去的后果，會辜負(fù)家里的期待，愧對父母在我身上花費(fèi)的無數(shù)心血，我就感到非常的不安，老師的這份恩情我會用實際的成績來回報您。
再次對各位老師和同學(xué)說聲對不起，希望你們能原諒我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日