“心得體會是對個人經(jīng)歷或學習工作的一種總結和反思，它可以幫助我們更好地認識自己，發(fā)現(xiàn)問題并尋找解決方法?！痹诳偨Y中，要注意客觀公正地評價自己的優(yōu)點和不足，并提出針對性的改進措施和目標。下面是一些對于這個話題的心得體會，分享給大家。
學生飲酒危害的心得體會篇一
作為中學生，我們正在成長的過程中面臨著各種誘惑和挑戰(zhàn)。其中一個相當嚴重危害的問題就是酗酒。飲醉對中學生的身心健康以及學業(yè)發(fā)展都會帶來巨大影響。通過我親身的體會，我深刻認識到了飲醉的危害，并意識到這是中學生應該遠離的行為。以下是我對中學生飲醉的危害的心得體會。
首先，飲醉對中學生的身體健康造成嚴重的傷害。在青少年時期，我們的身體仍在發(fā)育階段，各個器官尚未完全發(fā)育成熟。飲醉會對我們的肝臟、呼吸系統(tǒng)、心血管等造成重大傷害，甚至引發(fā)嚴重疾病，如肝硬化、肺癌等。此外，飲酒還會增加我們的感染風險，削弱我們的免疫力。這些身體傷害不僅會影響我們的成長和學習，更會給我們的健康埋下隱患。
其次，飲醉對中學生的心理健康也會帶來負面影響。飲酒導致的失去理智和自控力會引發(fā)許多問題，如情緒波動、抑郁、焦慮等心理疾病。同時，酒后的行為容易沖動和草率，容易做出錯誤決策，甚至引發(fā)暴力行為。這些行為會嚴重破壞我們的人際關系，損害我們的自尊和自信心。飲醉還會增加我們與家庭、同學的矛盾和沖突，進一步加劇我們的心理負擔。
再次，飲醉對中學生的學業(yè)發(fā)展會造成嚴重阻礙。作為中學生，學習是我們的主要任務。而飲醉會嚴重干擾我們的學習進程，使我們無法集中精力學習和完成作業(yè)。酒后的狀態(tài)會使我們頭腦昏沉，思維遲緩，無法保持良好的學習效果。長期以往，酗酒會導致我們的學習成績下降，失去向上發(fā)展的機會。對于希望進入高等學府或者將來從事專業(yè)工作的中學生來說，這是不能承受之重。
最后，飲醉還會對中學生的社會形象和未來產(chǎn)生不可挽回的影響。在社會中，為人師表是我們作為中學生最基本的責任和義務。然而，飲醉會使我們變得糟糕，容易與他人產(chǎn)生矛盾和沖突，失去了我們在社會中的良好形象。同時，酗酒行為會留下不良的社交印象，影響我們的人際關系和未來發(fā)展機會。
因此，我們中學生應該遠離酗酒，樹立正確的價值觀和人生觀。我們要珍惜自己的身心健康，把精力放在學習和個人發(fā)展上。如果我們眼中放著未來，心中裝著夢想，就不會輕易沉溺于酒精的誘惑。我們應該時刻提醒自己，相信自己的能力和潛力，追求卓越的未來。
總而言之，飲醉對中學生的危害是多方面的，從身體健康到心理健康、學業(yè)發(fā)展到社交形象都會受到重大影響。作為中學生，我們要認識到這一點，并遠離飲醉的行為。只有健康的身心才能為我們的未來鋪就堅實的基石。讓我們珍惜現(xiàn)在的每一刻，為美好的明天而努力奮斗。
學生飲酒危害的心得體會篇二
酒精是一種常見的心理和生理依賴性物質，它能夠帶來短暫的快感和放松，但對于學生而言，喝酒的危害也是不容忽視的。作為一名在校學生，我深切體會到了學生喝酒所帶來的不良影響和心得體會。以下將從社交壓力、學習成績、身體健康、家庭關系和法律風險五個方面展開討論，以幫助更多學生認識到喝酒的危害。
首先，學生常面臨著社交壓力，尤其是在大學生活中。喝酒是一種常見的社交活動，但過度飲酒常常導致控制力的失去和尷尬的行為。我曾親眼目睹過許多同學在喝醉后表現(xiàn)出的尷尬行為，這不僅嚴重損害了他們的社交形象，也讓他們倍感尷尬和愧疚。與此同時，過度飲酒還會增加沖動行為的發(fā)生，使原本友好和諧的社交環(huán)境變得不安全和不穩(wěn)定，從而對學生的社會交往能力造成沉重打擊。
其次，學生喝酒對學習成績也有明顯的負面影響。酒精會造成思維和注意力的遲鈍，使學生難以集中精力學習。我自己就曾因為喝酒而開展了整晚的狂歡派對，結果導致了嚴重的熬夜和精力不集中，最終對考試成績產(chǎn)生了很大的影響。學習是學生的首要任務，喝酒只會讓我們分心和耽誤時間，無形中對自己造成了極大的困擾和障礙。
此外，喝酒對學生身體健康造成的危害也是不可忽視的。酒精刺激對人體各個系統(tǒng)的損傷是廣泛而深遠的。我在過去的一次酒會上親眼目睹了一位同學因為過度飲酒導致的嘔吐和失去意識的情況，給他本人和周圍的同學帶來了極大的驚恐和擔憂。此外，過度飲酒還可能導致肝臟疾病、免疫功能下降、甚至腦損傷等慢性健康問題，對于學生而言，這些后果是絕對不能忽視的。
另一方面，飲酒也可能對學生的家庭關系產(chǎn)生負面影響。飲酒問題可能引發(fā)親密關系的不穩(wěn)定和破裂。我親身經(jīng)歷過一個朋友因為過度飲酒而失去了家人的信任和支持，這讓他倍感愧疚和絕望。飲酒也可能改變我們的行為和態(tài)度，使我們變得冷漠和不負責任，進而導致與家人的溝通和互動減少，甚至破壞親密關系。
最后，喝酒也存在法律風險。在許多地區(qū)，學生飲酒是違法的行為，未成年人的飲酒更是嚴重違法。我知道一位同學因為在學校附近的酒吧喝酒被警察逮捕，最后被迫接受了法律的嚴懲。這不僅給他的將來造成了重大影響，也讓周圍的同學認識到了法律風險的嚴重性。學生作為一個有為的群體應該時刻牢記自己的法律責任，不僅為了自己的未來，也為了社會的和諧穩(wěn)定。
綜上所述，學生喝酒的危害是多方面的，包括社交壓力、學習成績、身體健康、家庭關系和法律風險等。作為一名學生，我們應該清醒認識到這些危害并時刻警惕自己的行為。飲酒并不能帶來真正的快樂和幸福，惟有遠離酒精，才能獲得健康、成熟和成功的人生。
學生飲酒危害的心得體會篇三
飲酒，作為一種社交文化活動，早已深入人心。而在大學生群體中，飲酒更是一種常見的娛樂方式。然而，在這個飲酒成風的社會背景下，飲酒帶給大學生的體驗究竟是怎樣的呢？對此，我有著一些個人的心得和體會。
首先，飲酒是一種社交方式，能夠增進人際關系。在大學生活中，社交能力的培養(yǎng)與提升是至關重要的。而飲酒能夠提供一個放松的氛圍，讓人們更加自由和坦誠地表達自己。在這種放松的環(huán)境中，我們可以更好地與同學們相互交流，增進友誼。我還記得一次與朋友們的聚會，我們相互敬酒、傾訴心聲，彼此更加了解，也拉近了彼此的距離。這種社交方式讓大學生以一種輕松愉快的方式獲得了更豐富的人際關系。
其次，飲酒是一種放松心情的方式。大學生活充滿了各種各樣的壓力，包括學業(yè)壓力、生活壓力以及情感壓力等等。而適量地飲酒可以暫時解脫我們的內心壓抑，讓我們充分享受當下的快樂。當我沉溺于瑣碎的問題和煩惱時，有時候一杯酒能夠讓我暫時忘記一切煩惱，將注意力放在與朋友的交流和歡笑中。飲酒究竟是不是一個掩蓋問題的方式，是一個爭議的問題。但是對我而言，它能夠幫助我短暫地忘卻瑣事，告訴我一時輕松的感覺。
然而，飲酒也有著許多負面影響。首先，酒精對健康的影響是不容忽視的。大量飲酒會導致肝臟、胃腸等器官的損傷，長期酗酒更容易引發(fā)各種慢性疾病。隨著社交壓力的增大，很多同學開始不斷追求痛快的感覺，以醉酒為目標。這種飲酒方式無疑對健康構成了巨大威脅。其次，酗酒也給人們的家庭和社會造成了不少負面影響。過度飲酒容易導致家庭矛盾、經(jīng)濟壓力和個人行為失控等問題，甚至會引發(fā)不安全、暴力行為。這些問題的發(fā)生給自己和他人帶來了不可彌補的傷害和悲痛。
為了避免飲酒可能帶來的負面影響，我們應該理智對待飲酒。首先，要有正確的價值觀。飲酒并不是人生的必需品，我們應該學會拒絕，不要盲目隨大流。其次，要有自我約束和自我控制能力。合理控制自己的飲酒量，不要過度飲酒。最后，要尋求更多種類的娛樂方式。生活中有很多其他的方式可以讓我們放松心情、釋放壓力，如運動、閱讀、旅行等等。我們可以選擇更適合自己的方式來調節(jié)心情，而不是依賴飲酒。
總而言之，飲酒對于大學生而言既有積極的方面，也有負面的影響。我們要學會正確的態(tài)度和方法來面對飲酒。對我而言，飲酒更多是一種社交和放松的方式，但同時也要注意自我保護和健康意識。適度飲酒、理性對待酗酒是我們應該追求的目標。最重要的是，在享受飲酒帶來的快樂的同時，要清醒地意識到飲酒的負面影響，并堅守自己的底線。
學生飲酒危害的心得體會篇四
近年來，隨著社會經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，人們生活水平提高，飲酒已經(jīng)成為現(xiàn)代人社交、聚會、放松心情的一種習慣。然而，飲酒所帶來的危害也逐漸引起了廣大群眾的關注。經(jīng)過自己的親身體驗和深思熟慮，我深刻認識到飲酒危害的嚴重性，下面我將圍繞飲酒危害的心得體會進行闡述。
首先，飲酒危害身體健康。每次飲酒后，我都會感到頭痛、頭暈、惡心等不適癥狀，尤其是劇烈的酒后頭痛讓我深受其苦。而且，長期大量飲酒還會對人的身體造成更嚴重的損害，例如肝臟疾病、胃潰瘍、高血壓等。同時，飲酒還會導致免疫力下降，容易感染各種疾病。因此，我深刻認識到飲酒對身體健康的危害，決心戒酒，遠離酒精的傷害。
其次，飲酒危害家庭幸福。我親眼目睹過身邊一些家庭因飲酒問題而破裂的悲慘場景。酒后的人往往會情緒失控，容易發(fā)生家庭暴力，給家庭和睦與和諧帶來嚴重的危害。同時，長期飲酒也會導致經(jīng)濟上的負擔，給家庭帶來嚴重的經(jīng)濟壓力。為了不給家庭帶來痛苦和煎熬，我決定和家人共同努力，遠離飲酒的誘惑，共同維護家庭幸福。
再次，飲酒危害社會安全。酒后駕車已經(jīng)成為社會公眾關注的熱點問題之一。酒精對人的神經(jīng)系統(tǒng)和反應能力有很大的影響，酒后駕駛不僅容易發(fā)生交通事故，而且后果嚴重，給人們的生命財產(chǎn)安全帶來巨大的威脅。為了不給自己和他人帶來不可預知的傷害和損失，我堅決抵制酒駕，拒絕飲酒。
最后，飲酒危害心理健康。雖然飲酒可以暫時地緩解壓力和疲勞，但長期飲酒會形成心理依賴，進而導致心理健康問題的產(chǎn)生。酒后容易出現(xiàn)情緒波動，容易陷入抑郁和焦慮的情緒狀態(tài)。同時，酒精還會影響人的判斷能力和決策能力，容易做出錯誤的決定，給自己的人生帶來負面影響。為了保持良好的心理健康，我選擇堅守清酒，積極尋找其他方式來減輕壓力和疲勞。
綜上所述，飲酒危害心得體會，飲酒不僅對個人身體健康造成危害，還會影響家庭幸福、社會安全和個人心理健康。為了自身和他人的福祉，我決定堅持遠離酒精，選擇健康的生活方式。希望我的體會能引起更多人對飲酒危害的重視，共同推動社會關于飲酒的科學宣傳，讓更多人認識到飲酒的危害，并積極地改變自己的飲酒習慣，共同營造一個健康、和諧的社會環(huán)境。
學生飲酒危害的心得體會篇五
近年來，隨著社會的進步和生活水平的提高，中學生的生活方式也發(fā)生了一定的變化。然而，與此同時，中學生飲醉或沉迷于酒精的現(xiàn)象也日益增多。本文將從飲醉的危害角度出發(fā)，分享我對這一現(xiàn)象的心得體會。
首先，中學生飲醉對他們的身體健康造成長期的影響。酒精是一種毒品，進入人體后會對大腦和器官系統(tǒng)造成傷害。中學生的身體尚未發(fā)育完全，內臟器官也相對不健全。飲醉會導致肝臟受損、胃腸功能失衡等問題，甚至增加患上肝炎、胃炎等疾病的風險。此外，長期飲酒還會造成睡眠質量下降、免疫系統(tǒng)受損等問題，對中學生的健康產(chǎn)生嚴重危害。
其次，中學生飲醉還會對他們的學業(yè)和人際關系產(chǎn)生消極影響。處于學習階段的中學生應該專注于知識的學習和個人成長，然而飲醉會讓他們失去這些機會。酒精會影響大腦的思維和判斷能力，導致中學生難以集中注意力，記憶力和學習能力下降。同時，飲醉還會使中學生的行為變得沖動和激烈，容易發(fā)生意外，進一步干擾了他們的學業(yè)。此外，飲醉容易引發(fā)沖突和爭執(zhí)，使得中學生在同學和老師之間的人際關系惡化，甚至造成長期的社交困難。
另外，飲醉還會導致中學生在心理上的問題。中學生正處于逐漸成長為獨立個體的階段，他們對社會和周圍環(huán)境的認識和理解尚不成熟。飲醉會讓他們失去對自己行為的理智判斷和控制，容易陷入混亂和焦慮的狀態(tài)。同時，飲醉還會產(chǎn)生幻視、妄想等不良心理表現(xiàn)，甚至誘發(fā)或加劇抑郁癥、焦慮癥等心理疾病。在這個關鍵時期，中學生應該注重培養(yǎng)自己的心理素質，提高對困擾的抵抗能力，而不是沉湎于酒精的誘惑。
最后，中學生飲醉還會對社會和家庭產(chǎn)生消極影響。家庭是中學生的第一所學校，父母應該起到榜樣和引導的作用。然而，若中學生飲醉的現(xiàn)象屢禁不止，將直接給家庭帶來巨大的困擾和壓力，進一步破壞家庭關系。同時，飲醉還會給社會治安帶來隱患，可能導致違法犯罪行為，甚至影響社會的秩序穩(wěn)定。對于中學生來說，他們應該樹立正確的價值觀，并意識到個人的行為和選擇對周圍環(huán)境和他人的影響。
總之，中學生飲醉的危害是多方面的，涉及身體健康、學業(yè)和人際關系、心理健康以及家庭和社會的穩(wěn)定。作為中學生，我們應該保持清醒的頭腦，遠離這一有害的行為。同時，我們也應該為他人做好榜樣，引導身邊的同學和朋友遠離飲醉的危險。只有這樣，我們才能擁有健康快樂的成長之路。
學生飲酒危害的心得體會篇六
酒精對中學生是一把雙刃劍。盡管不少中學生們始終相信自己有能力控制酒精的攝入量，然而，飲醉所帶來的危害是不容小覷的。作為一名中學生，我親身經(jīng)歷了醉酒帶來的后果，深感其危害之大。下文將從身心受傷、影響學習、家庭糾紛和社交問題四個方面，詳細描述飲醉對中學生的危害，并提出預防措施和個人的心得體會。
首先，飲醉對中學生的身心健康造成嚴重傷害。酒精會直接影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，引起視力模糊、平衡障礙等問題。我曾經(jīng)經(jīng)歷過因過量飲酒而導致的嘔吐、頭暈目眩等不適癥狀，更嚴重的甚至有可能導致酒精中毒、昏迷甚至死亡。此外，酒精還會對內臟器官造成損傷，如肝臟、胃、腎臟等，久而久之，會引發(fā)慢性疾病或惡性腫瘤。因此，對于中學生來說，飲醉會帶來巨大的身體健康風險。
其次，飲醉會影響中學生的學習。中學時期是人生的重要階段，學業(yè)為上，醉酒將會浪費掉寶貴的時間和精力，導致學習成績下降。飲醉后的第二天，疲倦和惡心會使得中學生無法集中精力，從而無法正常完成課堂作業(yè)和復習。而且，長期飲醉會造成記憶力減退，影響思維能力和解決問題的能力。作為學生，我們應該珍惜時間和機會，選擇正確的生活方式，以便更好地發(fā)展自己。
第三，飲醉容易引發(fā)家庭糾紛。中學生飲酒大多是在外面和同學。如果他們被喝醉或因醉酒狀態(tài)而無法保持冷靜，他們可能會做出一些傻事，例如吵架或打架。這樣的行為容易引發(fā)家庭糾紛，給父母帶來極大的困擾和擔憂。家庭和睦是中學生健康成長的重要條件，我們應該警惕酗酒所可能帶來的矛盾和沖突。
最后，飲醉還會導致中學生社交問題。在現(xiàn)如今注重“圈子”的時代，人們對社交的需求日益增加。然而，飲醉不僅容易引起對方的不快，而且可能導致一系列社交問題，如朋友的背叛、被孤立等。這會嚴重影響中學生的社交能力和人際關系，迫使他們孤立自己，缺乏良好的社交支持和平臺。
綜上所述，中學生飲醉的危害性極大。為了預防這種情況的產(chǎn)生和發(fā)展，我認為我們應該從個人和家庭兩個層面著手。個人應該理智對待飲酒，增強自控力，避免從事不良行為。家庭應該加強對中學生的教育和引導，增強他們的自覺性和責任感。同時，學校和社會應該加強宣傳教育，提高公眾對中學生飲醉危害性的認識。當然，作為中學生，我深刻認識到飲醉的危害，我將堅決抵制酗酒和濫用酒精的行為，將時間和精力用于更有意義的事情上。只有這樣，才能更好地保護自己，順利度過中學時期。
學生飲酒危害的心得體會篇七
吸入香煙中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟局部缺血(或心膠痛)促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發(fā)生。
在30和49歲之間，吸煙者心臟發(fā)病的機率極高，是不吸煙者的五倍。戒煙者發(fā)現(xiàn)一年后他們心臟發(fā)病的機率下降一半。
二、吸煙對腦部的損害。
吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹、智力衰退及中風。中風原因是吸煙導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸煙者中風機率較非吸煙人士高出兩倍。
三、吸煙對口腔的損害。
吸煙可導致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發(fā)炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導致口腔癌，大約2/3的患者在發(fā)現(xiàn)口腔癌后仍可艱難地活下去。同時，煙氣可使咽喉中的溫度從37°c增加到42°c，引起里面的粘膜微度燒傷而產(chǎn)生慢性熱創(chuàng)傷，最終則導致喉癌。
四、吸煙對肺部的損害。
吸煙能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運動發(fā)生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸煙會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導致。初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。
五、吸煙對胃部的損害。
患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化?；加形笣兓蚴改c潰瘍者，潰瘍處的愈合會減慢，甚至演變?yōu)槁圆?。吸煙能刺激神?jīng)系統(tǒng)，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，導致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。
六、吸煙對全身骨骼的損害。
尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。吸煙時吸入的一氧化碳，亦同時減少進入身體的氧氣比率。吸煙會引致盤骨炎及背痛，有嚴重背痛的人大部份都有很大煙癮，這是由於吸煙會引致流向關節(jié)盤的血液減少，關節(jié)盤因而提早退化。吸煙會引致關節(jié)炎。每天吸食一包煙，將提高患病率達50%。吸煙導致骨質流失更快。吸煙會干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發(fā)展的重要荷爾蒙。
學生飲酒危害的心得體會篇八
酒精作為一種合法飲品，它在社交、慶祝等場合中廣泛使用。然而，違規(guī)飲酒卻帶來了巨大的個人和社會危害。在這篇文章中，我將分享一些我對于違規(guī)飲酒的個人心得體會。
首先，違規(guī)飲酒對個人的身體健康造成了嚴重的威脅。長期飲酒會損害肝臟、心臟和血管系統(tǒng)。我曾經(jīng)親眼目睹過一位親戚因過量飲酒而患上肝硬化的悲慘景象。他曾是一個健康活力的人，但在長期酗酒后，他的肝臟已經(jīng)無法再正常工作。他的生命因此變得艱難且不值得活下去。這個悲傷的經(jīng)歷讓我深刻認識到了違規(guī)飲酒對身體健康的嚴重危害。
其次，違規(guī)飲酒會影響個人的意識和行為。大量酗酒導致的酒醉狀態(tài)會使人失去對自己和周圍環(huán)境的控制能力。酒后駕駛是一個典型的例子。我有一次陪朋友去領導的生日派對，該朋友雖然平時很懂得保護自己，但那天他喝了太多酒。在回家的路上，他失去了對車輛的控制，造成了一起嚴重的交通事故。這一事件讓我深刻認識到，在酒精的影響下，一個理智的人也可能做出愚蠢和有害的決策。
第三，違規(guī)飲酒對個人的心理健康造成嚴重的影響。雖然酒精可以暫時讓人放松和忘卻煩惱，但它實際上是一把雙刃劍。酒精有時候會使人更加易怒、抑郁和沖動。我曾經(jīng)看到一個朋友因為醉酒失去理智而對周圍的人發(fā)泄出自己內心的壓力和憤怒。由于酒精讓他喪失了對自己情緒的控制，他破壞了他與他人的關系，也傷害了他自己的情感健康。這個經(jīng)歷讓我深刻理解到，在壓力下尋求酒精來逃避并不能解決問題，反而會加重問題的嚴重性。
此外，違規(guī)飲酒也會給家庭和社會帶來困擾。許多家庭因為一個酗酒家庭成員而崩潰，失去幸福和和諧。對于社會來說，酒后駕駛、家庭暴力和犯罪行為等問題都與違規(guī)飲酒有密切關聯(lián)。酒精的影響下，人們往往失去了判斷力和責任感，做出了對自己和他人都有害的行為。違規(guī)飲酒對個人、家庭以及整個社會都帶來了很大的負面影響。
綜上所述，違規(guī)飲酒不僅危害個人的身體健康，還會影響個人的意識、行為和心理健康。同時它還會給個人的家庭和社會帶來困擾。基于個人的親身經(jīng)歷和見聞，我深刻認識到了違規(guī)飲酒的種種危害，因此我堅定地拒絕違規(guī)飲酒，倡導健康的飲酒文化，并希望能夠對他人起到積極的影響。只有樹立正確的飲酒觀念，才能保護自己和他人的身心健康，共同營造一個和諧的社會環(huán)境。
學生飲酒危害的心得體會篇九
第一段：引言（介紹酒精的普遍現(xiàn)象和對人體的危害）。
飲酒是社交活動中的一部分，廣泛存在于世界各地的文化中。然而，我們不可忽視酒精對人體的不良影響。經(jīng)過我的親身體驗和觀察，我深刻認識到飲酒危害的嚴重性，相信這個話題值得我們深入探討。
第二段：身體健康方面的危害（肝臟和中樞神經(jīng)系統(tǒng)）。
飲酒對肝臟造成的危害是人們已經(jīng)熟知的。大量飲酒會對肝臟造成嚴重的損傷，從而導致肝炎、脂肪肝或肝硬化等疾病。除了肝臟，酒精也會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害，引發(fā)記憶力減退、智力下降、反應遲緩等問題。通過親眼見證和身體上的不適，我現(xiàn)在深深理解并高度警惕飲酒對身體健康的潛在風險。
第三段：社會問題方面的危害（家庭關系和道德問題）。
酒精不僅在個體健康方面產(chǎn)生危害，還會對社會問題造成負面影響。酗酒可能導致家庭關系破裂，給婚姻和親子關系帶來矛盾和痛苦。在我周圍，我目睹了許多因飲酒不節(jié)制而導致家庭破碎的悲慘故事。此外，飲酒也容易引發(fā)道德問題，例如酒后駕駛和暴力事件。這些事件都給社會帶來了不可挽回的損失，讓我深感飲酒對個體和社會的危害不容忽視。
第四段：心理方面的危害（成癮和情緒波動）。
除了身體和社會問題，飲酒還會對個體心理產(chǎn)生負面影響。酗酒可能導致成癮，使人難以擺脫喝酒的欲望。在身邊，我經(jīng)常見到有人因為這種欲望而陷入困境，甚至走上墮落的道路。此外，酒精也會造成情緒波動，讓人無法控制自己的情緒。這樣的情緒不穩(wěn)定可能會帶來家庭和個人的不幸，給生活帶來許多不必要的痛苦。
通過對飲酒危害的深入了解，我明白了它對身體健康、社會問題和個人心理的潛在危害?，F(xiàn)在，我堅決主張限制個人飲酒并呼吁社會加大宣傳和教育力度。對于年輕人來說，特別需要樹立正確的飲酒觀念，遠離酗酒帶來的種種問題。只有通過廣泛宣傳和教育，我們才能幫助更多的人認識到飲酒的危害，以及建立一個健康有序的社會。
學生飲酒危害的心得體會篇十
在當今社會，毒品成為了一個嚴重的社會問題，不僅僅是青少年，大學生也深受其害。大學生作為社會的中堅力量，他們的言行舉止直接關系到整個社會的穩(wěn)定發(fā)展。然而，面對如今毒品問題的嚴峻形勢，大學生需要充分認識到毒品的危害性，時刻保持警惕與警醒。本文將從健康、家庭、學業(yè)、人際關系、未來發(fā)展五個方面，分享我對大學生毒品危害的心得體會。
首先，毒品對大學生健康的危害是不可忽視的。大學生正處在一個關鍵的成長時期，身體和心理發(fā)展都尚未完全成熟。毒品的攝入會對大腦產(chǎn)生毀滅性的影響，損害記憶力和思維能力，甚至引發(fā)各種精神疾病。同時，毒品還會破壞免疫系統(tǒng)，導致身體變得異常脆弱，易患疾病。一旦上癮，戒除毒品將會非常艱辛，很可能導致身體和心理的長期問題。個人的健康對于大學生的生活、學習、未來發(fā)展都有著重要的意義，因此，我們必須時刻保持警惕，堅決抵制毒品的誘惑和侵害。
其次，毒品對大學生的家庭關系造成了巨大的破壞。大學生正處在人生中的關鍵時期，他們的思想和性格正在塑造中。而毒品的存在會讓家庭成員十分痛苦和傷心，對大學生及其家庭產(chǎn)生諸多負面影響。家庭是每個人最根本的依靠和支持，如果大學生陷入毒品的泥淖，家庭的和諧將會被打破，親人的尊重和信任將蕩然無存。因此，我們應該時刻珍惜家庭的溫暖和呵護，遠離毒品，為家庭和諧多做貢獻。
第三，毒品對大學生的學業(yè)產(chǎn)生了嚴重的影響。大學是培養(yǎng)專業(yè)人才的階段，學業(yè)是大學生最重要的任務之一。然而，一旦陷入毒品的泥沼，以往的學習動力將完全消失，學習成績也會大幅下滑。毒品的短暫愉悅和滿足感只會讓大學生的自制能力降低，對于學習的專注度和耐心明顯下降。逐漸地，大學生會面臨重修課程、無法畢業(yè)的困境。嚴重的情況下，甚至會因為逾期畢業(yè)而喪失求職機會，影響未來發(fā)展。因此，毒品與學習的沖突必須引起我們的高度重視和警惕。
第四，毒品對大學生的人際關系造成了嚴重的影響。大學生正處于人際交往的重要時期，良好的人際關系對于其全面發(fā)展至關重要。然而，毒品會嚴重影響大學生與家人、朋友和同學之間的交流和互動。毒品成癮者往往失去自我控制能力，對家人和朋友的要求舉棋不定，乃至產(chǎn)生強烈的攻擊性和破壞性行為。他們與同學的交往也會受到限制和排斥。這種關系的紊亂不僅影響到大學生自身的成長和發(fā)展，也會讓他們變得孤僻和沉默，最終導致心理健康問題的發(fā)生。因此，大學生應該珍視自己的人際關系，遠離毒品，不要讓毒品毀掉珍貴的友情。
最后，毒品對大學生的未來發(fā)展產(chǎn)生了毀滅性的影響。大學生是國家和社會的未來希望，他們的成長決定了一個國家的發(fā)展方向和水平。然而，一旦陷入毒品的泥沼，可怕的后果將無法挽回。毒品會使大學生失去正確的人生目標，對未來充滿荒誕和迷茫。無法正常規(guī)劃未來的大學生將無法發(fā)揮自己的潛力，影響個人的成長和社會的發(fā)展。因此，我們每個大學生都應該清醒認識到毒品的危害，抓住自己的未來，遠離毒品的侵害。
綜上所述，大學生毒品的危害是嚴重而多方面的。它影響到大學生的健康、家庭、學業(yè)、人際關系和未來發(fā)展，給他們帶來了巨大的痛苦和困擾。因此，我們每個大學生都應該對毒品保持高度的警惕，時刻提高認識，遠離毒品的誘惑，健康成長，為社會的穩(wěn)定和發(fā)展貢獻自己的力量。
學生飲酒危害的心得體會篇十一
如果同學溺水了，先別慌張，大聲呼救，也可以找大人們幫忙，也可以用木板，塑料瓶等可以浮起來的東西扔給受難者可自救，如果受難者被救上來了，要大人們迅速撥打120，在救護車來的路上，先觀察一下受難者的心跳和脈搏，在救護車來的路上，可采用人工呼吸，胸部按摩去救人，直到救護車來了的時候才可以停止。
同學們，生命只有一次，生命不可以重來，你們是祖國的花朵，不要讓悲劇重演!重要的事情說三遍，不要讓悲劇重演!!!不要讓悲劇重演!!!不要讓悲劇重演!!!
一、游泳安全要點。
1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。
2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。
3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。
4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳。
5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。
6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。
7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。
二、如何預防游泳時下肢抽筋。
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢。
(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。
吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。
四、溺水急救。
溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
急救方法。
1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭唬瑢麊T的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。
2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進行，直至恢復呼吸為止。
3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反復有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進行，直到心跳恢復為止。
五、游泳時耳朵進水怎么辦。
由于水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。
耳內進水后會出現(xiàn)耳內閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導致耳部疾病。
耳內進水后應及時將水排出，最常見的方法是：
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復地做張口動作，活動顳頜關節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內進水后處理不當，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥?，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
如果耳內進水后出現(xiàn)以上癥狀，應暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。
同學們，今天我們學習了這么多知識，希望同學們學習致用。
每當夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個事件更是引起了我們的熟慮:1.跟爺爺剛學會游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個游到河中心，因體力不支而活活淹死;兩名小學一、二年級的學生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚，結果淹死在河里，無一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對防溺水知識的缺乏。
人最寶貴的是生命，生命對于任何一個人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，也許正是因為這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”!
在學習中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。
例如：他人溺水怎么辦?
一、未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營救。
二、應大聲呼救，用救生器材或當時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救。
還有中小學生游泳四不要：
一、不要單獨游泳要和大人同行。
二、不要到無救生人員的水域游泳。
三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。
四、不要馬上下水應先做準備活動適應水溫。
這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到x-x歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧!
炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除了室內室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之余，也請留意其中所潛藏的危機。因為隨時有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。
水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會成為它的“獵物”。
還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請同學們珍愛生命，這就如同孝順父母。
假如要想游泳，必須在家長的陪同下，到有救生員，安全設施完善的游泳池進行活動，不獨自一人或和朋友成群結隊地到河邊游泳。上學路途中要多加留神，留意安全，不要被一時的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動活動筋骨，清楚水的深度，才進行游泳，避免游泳時抽筋。身體弱的同學，不應到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學，應先除下假牙，避免游泳時卡住呼吸道。
假如我們在游泳時抽筋，應用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時頭向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西，如樹枝石頭等，然后立即向旁邊的人呼救。
讓我們吸取血的教訓，敲響長鳴的警鐘，預防溺水事故，共建一個和諧美好的社會吧!
今天的語文課上老師給我們看了一組關于防溺水知識的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖片，同學們都感慨萬分。那些揪心的畫面，悲痛欲絕的哭泣聲，縈繞在我的耳邊，使我的心情久久不能平靜。
俗話說的好“不怕一萬，就怕萬一”。在前幾年，在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事。一群孩子在無防護措施，沒人看管的情況下下河游泳。
突然一個孩子，慢慢的沉下去，當岸上的孩子找來大人施救的時候，那個孩子已經(jīng)奄奄一息了。不管怎么搖動，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母傷心欲絕，在一旁的我忍不住哭了。
這不是天災!是人禍!是他們自己缺乏安全知識，最終造成了不可挽回的慘痛。
同學們，有時候危險總在我們不經(jīng)意的時候發(fā)生，所以釀成了一個個慘不忍睹的事件?，F(xiàn)在處于青春期的我們，有無比美好的未來。
所以我們必須珍惜自己的生命，認真聽老師和父母的教誨，減少悲劇的發(fā)生。我們不愿意看到一個個的生命被無情的流水帶去，我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕。
同學們，讓我們行動起來：珍愛生命!讓我們的世界充滿歡笑!
學生飲酒危害的心得體會篇十二
飲酒對于大多數(shù)人來說，是一種社交活動，是放松心情的一種方式。但當酒精被濫用，超出了適度的范圍，它就會帶來嚴重的危害。在過去的歲月里，我曾多次違規(guī)飲酒，不僅對自己的身心健康造成了傷害，也給身邊的人帶來了很多麻煩和困擾。通過這些不堪的經(jīng)歷，我體會到了違規(guī)飲酒的危害性，深刻認識到了拒絕酒精誘惑的重要性。
首先，違規(guī)飲酒給自己的身體和心理健康帶來了嚴重傷害。酒精進入人體后會直接影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，導致大腦功能下降，意識模糊。在那種狀態(tài)下，我們容易做出一些沖動的決定，導致很多后悔的行為。而且，酒精還會對人體內部各個器官產(chǎn)生負面影響，例如肝臟、胃腸道、心臟等都可能受到損傷。此外，長期飲酒還可能導致身體免疫力下降，容易患上一些嚴重的疾病。當我意識到這些危害時，我深深意識到保持身體健康的重要性，堅決拒絕了違規(guī)飲酒的誘惑。
其次，違規(guī)飲酒對個人的社交關系造成了嚴重的破壞。在我違規(guī)飲酒的過程中，我曾多次發(fā)生口角、打斗等惡性事件，每一次都給我和朋友、家人帶來了巨大的痛苦和傷害。我意識到，飲酒后我失去了理智和控制力，容易激動和沖動，很難冷靜處理問題。這些不良行為不僅傷害了別人，也傷害了我自己的形象和聲譽。違規(guī)飲酒使我與身邊的人出現(xiàn)了隔閡，失去了他們的信任，這是我深深痛感到的損失。社交關系是人們生活中不可或缺的一部分，我深刻認識到了保持良好社交關系的重要性，以及違規(guī)飲酒對社交關系的破壞性。
此外，違規(guī)飲酒還給人們的精神健康造成了嚴重的困擾。在我違規(guī)飲酒的歲月里，我常常感到自卑、焦慮、無助等負面情緒。從心理學的角度來看，飲酒過多容易導致抑郁和焦慮等精神疾病的發(fā)生。當我認識到這一點時，我深深理解了保持精神健康的重要性，決心告別違規(guī)飲酒，追求更健康的生活方式。
最后，我從違規(guī)飲酒中體會到了人生的珍貴和責任的重要性。每個人都有自己的人生價值，都應該有自己的夢想和目標。違規(guī)飲酒不僅會對我們的身體、社交關系和精神健康造成傷害，也會妨礙我們實現(xiàn)人生的價值和目標。作為一個成年人，我們有責任保護自己、愛護身邊的人，不讓他們受到我們錯誤的影響。通過這些體會，我更加堅定了珍惜生命和履行責任的信念，決心以健康積極的生活態(tài)度面對每一天。
總之，違規(guī)飲酒的危害個人心得深深教育了我。飲酒應該在適度的范圍內，決不能超出控制。保持身體健康、良好的社交關系和精神健康，以及珍惜生命和履行責任，是我從違規(guī)飲酒中領悟到的重要價值觀。我希望能夠通過這篇文章，讓更多的人認識到違規(guī)飲酒的危害性，保護自己，關愛身邊的人。
學生飲酒危害的心得體會篇十三
各位老師同學，大家好!我我演講的題目是：香煙，請從我的身邊，走開!
人生在世，常常有所偏愛。有的人好酒，有的人愛花。在蹉跎的歲月里，對煙情有獨鐘的人更是數(shù)不勝數(shù)。列寧也曾是吸煙者，據(jù)說他從17歲就染上這種習慣。偉大領袖毛澤東更是煙不離手，一天可以抽到5包之多。
據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”。如果不加以控制，到每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時，吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險。與吸煙有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人都會像鄧爺爺一樣，說：“正因為我的健康很好，才抽。聽人說，抽煙還有好多好處?！蔽矣浀闷渲姓f可以增加稅收，擴大就業(yè)率，等等。
話雖這樣說，但事實是吸煙對鄧公健康的損害，愈到晚年的時候愈明顯，一九___年，鄧公患了慢性氣管炎，加上有點哮喘。親人都勸他戒煙，醫(yī)療專家也從醫(yī)學角度談了戒煙的必要性。鄧公聽后說：“好，不抽了!”從此，他就再也沒有抽了。鄧公是“一國兩制”的首創(chuàng)者，曾經(jīng)多次表示香港回歸祖國后要到香港走一走、看一看。他說：“我自己是爭取活到一九九七年，要中國收回香港之后，到自己的土地上走一走、看一看。”他還說：“就是坐輪椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分鐘也好。”
可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港回歸祖國僅僅一百三十一天之際，他竟溘然長逝。別說不抽煙，只要早戒幾年，他就可以到回歸后的香港走一走、看一看了。如果當年鄧公能去，港人該是多么開心，現(xiàn)在只能成了永遠都不能彌補的遺憾。
美國曾組織過一次題為《寫給成年人看的童話》的征文，獲得第一名的是《一支燃著的煙》，全文僅34個字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說：‘我是最好的直觀教具，說明抽煙會縮短生命?！备魑唬拈L度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。
相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢?我爸爸說煙癮難耐呀!其實很多嘗試過戒煙的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒，可是這煙怎一個戒字了得?”為什么這么說呢?林語堂說戒煙要過兩關，哪兩關呢?生理關和心理關，生理關容易過，心理關難過。于是，很多人一次次“斷奶”，一次次地又撿起來。正如幽默大師馬克吐溫所說的：“戒煙是很容易的事，大家知道為什么嗎?那是因為我已戒過一千次了。”
難道戒煙真的就有那么困難嗎?我看過一則關于列寧的故事，說的是列寧上大學時開始吸煙。他的母親是醫(yī)生的女兒，懂得吸煙的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，于是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點點的撫恤金過日子，每一樣多余的花費都會直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節(jié)省，家庭生活會十分困難?！蹦橇袑幝牭侥赣H的話,十分愧疚。他對母親說：“對不起,您說的這些過去我沒有考慮到。好!從今天開始,我不吸煙了?！蔽蚁?，人是需要一點精神的，一種決心的。戒煙也是如此。弗蘭克林曾經(jīng)說energyandpersistenceconquerallthings.意思是說能量加毅力可以征服一切。
各位，如果你還愛自己，那么請你放下你手中的煙，因為它正在燃盡你的生命;如果你還愛你的家人，請滅掉你手中的香煙，因為它正在侵蝕她們的生命;如果您還愛你身邊的人，請你熄掉你手中的煙，因為它讓我們的健康飽受煎熬;如果你還愛這個世界，請你大聲說：
香煙，請從我的身邊，走開!
學生飲酒危害的心得體會篇十四
酒精是一種具有吸引力和危害性的物質，它在社會和個人生活中扮演著重要的角色。然而，過度飲酒會對身體和心理健康帶來嚴重的負面影響。通過我的親身經(jīng)歷，我深刻認識到飲酒的危害，并在此分享我的心得體會。
首先，我意識到飲酒對身體健康的不良影響。酒精是一種有毒物質，過度攝入會導致多種健康問題，如肝臟疾病、心臟病、消化問題以及免疫系統(tǒng)的損傷。曾經(jīng)，我經(jīng)常參加聚會和社交場合，無論是慶祝還是放松，飲酒似乎是必不可少的一部分。然而，隨著時間的推移，我開始察覺到自己的身體狀態(tài)發(fā)生了變化。睡眠質量下降，消化問題頻繁出現(xiàn)，身體疲憊不堪，這些都是飲酒的直接后果。我意識到飲酒雖然能帶來一時的愉悅，但對身體是有毒的，不可長期濫用。
其次，我觸動到了飲酒對心理健康的負面影響。酒精不僅對身體造成危害，也對心理健康產(chǎn)生極具破壞力的影響。當我處于情緒低谷時，常常會尋求酒精的安慰。然而，我發(fā)現(xiàn)，飲酒并不能真正解決問題，反而會讓我的情緒更加糟糕。短暫的歡愉之后，我會感到更加焦慮、沮喪和冷漠。而且，與家人和朋友的關系也因為我的飲酒問題而受到了影響。我開始迷失自我，漸漸遠離了他們，并且逐漸失去了對生活的熱情。通過這些經(jīng)歷，我認識到飲酒對心理健康的危害絕不容忽視。
第三，我體悟到了自制力對于擺脫飲酒危害的重要性。要想戒掉飲酒的習慣，并不是一件容易的事情。但通過認真調整自己的生活方式和培養(yǎng)自制力，我最終成功戰(zhàn)勝了誘惑，戒除了飲酒的壞習慣。我開始養(yǎng)成健康的生活習慣，比如定期鍛煉和均衡飲食，以保持身體和心理的健康。同時，我學會了尋找其他的方式來釋放壓力和放松自己，如閱讀、旅行和與親近的人交流。通過改變自己的行為方式，我重建了與家人和朋友的關系，并且擁有了更加積極的人生態(tài)度。
最后，我想強調的是，飲酒危害不僅僅局限于個人，也擴展到社會層面。過度飲酒不僅對自己產(chǎn)生負面影響，也會給周圍的人帶來困擾和傷害。酒后駕駛和酗酒導致的家庭暴力和犯罪行為都曾經(jīng)在我身邊發(fā)生過。這些案例深深地教育了我，讓我明白飲酒不僅僅是一個個體的問題，更是社會穩(wěn)定的威脅。因此，我們每個人都應該有責任拒絕過度飲酒，并向身邊的人宣傳飲酒危害的事實，為社會的健康發(fā)展做出自己的貢獻。
總結起來，通過對自己親身經(jīng)歷的反思，我深切體會到了飲酒的危害。對于個人而言，飲酒危害不僅僅在身體上，更在心理上對我們產(chǎn)生負面影響。然而，通過培養(yǎng)自制力和尋找其他有效的應對方式，我們可以擺脫飲酒的困擾，過上健康的生活。同時，我們也應該將飲酒危害的事實傳播給更多的人，共同努力為社會的健康發(fā)展貢獻自己的力量。只有這樣，我們才能真正擁有健康、幸福的未來。
學生飲酒危害的心得體會篇十五
酒精飲料是現(xiàn)代社會中常見的一種消遣品，然而，當人們過度沉迷于酒精帶來的快感，常常忽視了酒精飲料的危害性。長期以來，違規(guī)飲酒已成為一種嚴重的社會問題，給個人的身心健康造成不可逆轉的損害。本文將圍繞著“違規(guī)飲酒危害個人”這一主題展開，分享我對這方面的親身經(jīng)歷和心得體會。
違規(guī)飲酒的危害無處不在。一次偶然的聚會，我遇到一個看似很平凡的朋友，他平日內斂而低調，但一旦爛醉如泥便變得十分瘋狂。當他喝醉后，完全失去了對自己言行的控制，常常引發(fā)許多不必要的爭吵和沖突。在這樣的情況下，他的親戚和朋友紛紛遠離他，他的社交圈子迅速萎縮。由此可見，違規(guī)飲酒不僅對個人的形象造成重大威脅，還會導致人與人之間的關系破裂。
此外，違規(guī)飲酒對個人身心健康影響深遠。長期涉及酒精的攝入會導致肝臟受損，甚至引發(fā)肝硬化等嚴重疾病。曾經(jīng)有一位親戚由于經(jīng)常酗酒而患上了肝硬化，不僅在醫(yī)院中痛苦掙扎，最終不幸離世。這個悲劇給我留下了深刻的印象，也使我認識到違規(guī)飲酒可能會帶來的嚴重后果。此外，酒精還會對心臟和神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，使人容易罹患高血壓和中風等疾病。對個人而言，本應該健康美好的生活因為酒精的干擾而變得不堪，這是不可忽視的。
更為重要的是，違規(guī)飲酒對個人的經(jīng)濟和未來產(chǎn)生不可逆轉的影響。沉湎于酗酒的人會將大量金錢花費在酒精上，給個人的財務狀況帶來沉重的負擔。一位過去因酗酒問題失去了工作的朋友告訴我，他過去常常用工資購買大量的酒精，導致家庭入不敷出，最終失去了工作和家庭的支持。這一切的后果，都源于他在飲酒過程中對個人現(xiàn)實和未來的輕視。事實上，違規(guī)飲酒不僅對個人的財務造成重大影響，也對個人的人生軌跡和發(fā)展前景產(chǎn)生深遠的負面影響。
通過這一系列的思考和親身經(jīng)歷，我深深意識到違規(guī)飲酒對個人的威脅是不可小覷的。我們每個人都應該正視酒精的危害性，培養(yǎng)自己堅守健康飲食的習慣。同時，相關部門也應該加強對違規(guī)飲酒的宣傳教育，增加對酗酒者的疏導和幫助，共同營造一個健康、和諧的社會環(huán)境。只有通過全社會的共同努力，才能有效預防和減少因酒精導致的不良后果。
作為個人，我深感通過控制自己的飲酒習慣，我能讓自己的生活更加美好。而通過分享自己的親身經(jīng)歷和心得體會，我希望能夠喚醒更多人對違規(guī)飲酒的警覺，共同促進社會整體的健康發(fā)展。身體是革命的本錢，只有通過保持良好的生活習慣，我們才能夠擁有真正的幸福和美滿的生活。
學生飲酒危害的心得體會篇十六
大學生作為社會的中堅力量，理應肩負著推動社會進步的責任。然而，近年來，大學生毒品濫用問題日益嚴重，給他們個人、家庭以及整個社會帶來了巨大的危害。作為一名大學生，我深感毒品帶來的危害，通過親身經(jīng)歷和觀察，我深切體會到了大學生濫用毒品的危害性，并逐漸形成了有關毒品的危害心得和體會。
第二段：身體健康將遭受威脅
濫用毒品對身體健康構成了嚴重的威脅，這是我在毒品危害方面最直觀的體會之一。毒品不僅會使人體免疫力下降，還會導致精神狀態(tài)異常，記憶力減退，甚至引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)疾病。這對大學生而言是致命的打擊，因為他們正處于學業(yè)壓力大、競爭激烈的階段，如果身體健康受到威脅，勢必會影響到他們的學習和未來發(fā)展。
第三段：家庭關系將面臨破裂
毒品會對家庭關系造成深遠的影響，這也是我在身邊不少大學生濫用毒品的親歷案例中得出的結論。濫用毒品后，大學生常常會因為欠債等原因與家庭產(chǎn)生矛盾，不僅人際關系緊張，還會引發(fā)家庭破裂現(xiàn)象。對于年邁的父母，這無疑是巨大的傷害。而且，作為大學生們的親人，我們也會因此感到悲傷和痛心。
第四段：未來前景面臨威脅
大學生的濫用毒品不僅會給個人和家庭帶來巨大影響，也會對整個社會產(chǎn)生負面影響。毒品的濫用會導致大學生從事犯罪活動，進而破壞社會治安。同時，大學生毒品濫用還會導致他們的未來前景受到威脅，很可能使他們拋棄學業(yè)而沉淪在毒品泥潭中。這無疑是對他們自身價值的極大浪費，也是對社會資源的巨大損耗。
第五段：自我反思和倡導
觀察身邊同學濫用毒品的例子，使我更加認識到毒品的危害性。為了保護自己的身體和未來，我堅決拒絕接觸毒品，與毒品說“不”。同時，我也會通過大力宣傳毒品的危害，加強同學們的毒品防范意識，讓更多的人摒棄濫用毒品的錯誤觀念，遠離毒品的危害。在我看來，只有大家共同努力，才能使大學生不再成為毒品泥潭的受害者，而是健康成長的中堅力量，為社會的進步貢獻自己的力量。
總結：
大學生濫用毒品問題的嚴重性不能被低估，它不僅會危害大學生的身體健康，破壞家庭關系，還會限制他們的未來發(fā)展。通過我親身經(jīng)歷、觀察和思考，我深刻認識到了毒品的危害性，并明確了自己的拒絕濫用毒品的決心。作為大學生，我們應當積極參與到毒品防治宣傳中去，共同努力，為保護自己、保護家庭和社會作出我們的貢獻。只有這樣，我們才能遠離毒品的危害，過上健康、快樂的大學生活。
學生飲酒危害的心得體會篇十七
學生爬墻，是指一些學生為了逃避學校的教育管理和監(jiān)督，而采取危險動作“爬墻”逃離校園。這種行為在近年來逐漸增多，給學生個人的安全和成長帶來了危害。本文將從心理、身體、法律和社會等多個方面，探討學生爬墻的危害，并總結出一些心得體會。
首先，學生爬墻行為帶來的心理危害不可忽視。學生爬墻是違背學校規(guī)定和社會道德的行為，這會讓他們產(chǎn)生內心的矛盾和掙扎。一方面，他們追求自由和獨立，渴望遠離束縛；另一方面，他們也清楚自己的行為可能會帶來危險和后果。長期積壓的矛盾和掙扎會給學生的心理健康帶來負面影響，甚至導致厭學、抑郁等心理問題。
其次，學生爬墻行為還對他們的身體健康造成威脅。爬墻本身就是一種危險的行為，學生在爬高的過程中，可能會受傷甚至發(fā)生意外事故。從青少年的身體發(fā)育來看，他們的骨骼和肌肉發(fā)育尚未成熟，容易受到外界因素的影響。因此，從身體健康的角度考慮，學生爬墻是一種不負責任的行為，可能對他們的身體造成永久的傷害。
再次，學生爬墻行為也觸犯了法律。根據(jù)有關法律法規(guī)，學生違反學校規(guī)定和社會秩序的行為會受到懲罰。盡管學生爬墻可能只是出于一時沖動或者逃避現(xiàn)實的不負責任行為，但不可否認的是，他們已經(jīng)踏上了違法的道路。這樣的行為不僅對他們自身產(chǎn)生不良影響，也侵犯了其他人的權益，如造成校園管理的混亂、影響他人的安全等。
最后，學生爬墻行為也對社會帶來了不利影響。學生是國家的未來，他們的行為和價值觀無疑對社會產(chǎn)生一定的影響。學生爬墻行為的頻繁發(fā)生，會讓社會對青少年產(chǎn)生負面印象，懷疑他們的品德和責任感。這種影響不僅影響到學生個人的發(fā)展，也間接地影響到學校的聲譽和社會的發(fā)展。
基于以上分析，學生爬墻行為的危害無疑是顯而易見的。作為一個學生，我們應該深刻認識到這種行為帶來的危害，并從中汲取一些心得體會。首先，明確自己的責任和義務，遵守學校和社會的規(guī)定和紀律。其次，培養(yǎng)積極的心態(tài)，樹立正確的人生觀和價值觀。再次，增強自我保護意識，學會用適當?shù)姆绞綉獙щy和挑戰(zhàn)。最后，與家長和教師保持良好的溝通，共同關注和解決學生在學習和生活中遇到的問題。
總之，學生爬墻行為的危害不容忽視，涉及到學生的心理、身體、法律和社會等多個方面。作為一個學生，我們應該時刻牢記這些危害，從中吸取經(jīng)驗教訓，日常生活中遵守規(guī)則和規(guī)范，樹立正確的人生觀和價值觀，保持積極的心態(tài)，與家長和教師保持良好的溝通。只有這樣，我們才能健康成長，為自己的人生創(chuàng)造美好的未來。
學生飲酒危害的心得體會篇十八
學生爬墻是一種危險的行為，常見于學?；蛑苓叚h(huán)境。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，不僅對學生本身的安全構成威脅，也可能給社會帶來不可預測的后果。作為一名學生，應當深刻認識到爬墻行為的危險性，不僅要避免自己參與其中，還應努力宣傳和阻止這種行為的發(fā)生。作為一個有責任心和主人翁精神的學生，我從參與到干預的過程中，深深體會到了學生爬墻的危害。
首先，學生爬墻危害個人安全。爬墻常常需要在高墻上攀爬或跨越建筑物之間的縫隙，會增加學生受傷的風險。墻體結構復雜，爬行過程中可能會遇到意外情況，如墻體開裂、物體掉落或者自身力量不支，都可能導致學生發(fā)生不安全的事故。我曾有一次險些從高墻上墜下的經(jīng)歷，幸虧及時被同學拉住，否則后果不堪設想。學生爬墻危害個人安全這一點，應當引起廣大學生的高度重視。
其次，學生爬墻危害同伴安全。學生爬墻的行為往往以搞怪、尋求刺激為目的，但很可能會危及到周圍同伴的安全。在爬墻的過程中，學生之間容易相互撞傷、推擠，甚至產(chǎn)生友好玩鬧升級為沖突斗毆的情況。我曾見過一次因搞笑導致的傷人事件，一名同學在爬墻時不慎將下方的同伴撞下，導致其受傷住院。這種行為既無聊又不負責任，不僅喪失友誼，也有可能造成長期的身體傷害。
再次，學生爬墻危害學校形象。學校作為教育的殿堂，不僅是學生學習的場所，更是社會和家長擔心孩子安全、智力和品德發(fā)展的園地。如果學生們在學校內頻繁進行爬墻行為，將給學校形象帶來負面影響，使家長和社會對學校產(chǎn)生質疑和不滿。此外，學生爬墻容易對學校的設施造成破壞，如墻體破損、植物受損等，給學校帶來額外的修繕費用。學生應該明確自己的身份和義務，保護學校的形象。
最后，學生爬墻危害社會安全。學生們參與爬墻的行為不僅影響了自己和學校，同時也會危害到社區(qū)和社會的安全。一旦學生爬墻引起異議和沖突，可能導致社會舉報、媒體報道以及公安部門的介入。這將使得學生搞笑、刺激的目的完全被顛覆，不僅影響到學生的未來發(fā)展，同時也給學生的家庭帶來不必要的困擾。社會應該是安全穩(wěn)定的，不容許學生們參與到危害社會的行為中。
總之，學生爬墻是一種危險的行為，會給學生個人安全和同伴安全帶來嚴重威脅；對學校形象和社會安全也帶來負面影響。作為學生，我們應該努力避免參與爬墻行為，爭取保護自己和同伴的安全，同時宣傳和阻止這種行為的發(fā)生。只有通過共同努力，才能構建一個安全、和諧的學習環(huán)境，為我們的成長和發(fā)展提供更好的保障。
學生飲酒危害的心得體會篇一
作為中學生，我們正在成長的過程中面臨著各種誘惑和挑戰(zhàn)。其中一個相當嚴重危害的問題就是酗酒。飲醉對中學生的身心健康以及學業(yè)發(fā)展都會帶來巨大影響。通過我親身的體會，我深刻認識到了飲醉的危害，并意識到這是中學生應該遠離的行為。以下是我對中學生飲醉的危害的心得體會。
首先，飲醉對中學生的身體健康造成嚴重的傷害。在青少年時期，我們的身體仍在發(fā)育階段，各個器官尚未完全發(fā)育成熟。飲醉會對我們的肝臟、呼吸系統(tǒng)、心血管等造成重大傷害，甚至引發(fā)嚴重疾病，如肝硬化、肺癌等。此外，飲酒還會增加我們的感染風險，削弱我們的免疫力。這些身體傷害不僅會影響我們的成長和學習，更會給我們的健康埋下隱患。
其次，飲醉對中學生的心理健康也會帶來負面影響。飲酒導致的失去理智和自控力會引發(fā)許多問題，如情緒波動、抑郁、焦慮等心理疾病。同時，酒后的行為容易沖動和草率，容易做出錯誤決策，甚至引發(fā)暴力行為。這些行為會嚴重破壞我們的人際關系，損害我們的自尊和自信心。飲醉還會增加我們與家庭、同學的矛盾和沖突，進一步加劇我們的心理負擔。
再次，飲醉對中學生的學業(yè)發(fā)展會造成嚴重阻礙。作為中學生，學習是我們的主要任務。而飲醉會嚴重干擾我們的學習進程，使我們無法集中精力學習和完成作業(yè)。酒后的狀態(tài)會使我們頭腦昏沉，思維遲緩，無法保持良好的學習效果。長期以往，酗酒會導致我們的學習成績下降，失去向上發(fā)展的機會。對于希望進入高等學府或者將來從事專業(yè)工作的中學生來說，這是不能承受之重。
最后，飲醉還會對中學生的社會形象和未來產(chǎn)生不可挽回的影響。在社會中，為人師表是我們作為中學生最基本的責任和義務。然而，飲醉會使我們變得糟糕，容易與他人產(chǎn)生矛盾和沖突，失去了我們在社會中的良好形象。同時，酗酒行為會留下不良的社交印象，影響我們的人際關系和未來發(fā)展機會。
因此，我們中學生應該遠離酗酒，樹立正確的價值觀和人生觀。我們要珍惜自己的身心健康，把精力放在學習和個人發(fā)展上。如果我們眼中放著未來，心中裝著夢想，就不會輕易沉溺于酒精的誘惑。我們應該時刻提醒自己，相信自己的能力和潛力，追求卓越的未來。
總而言之，飲醉對中學生的危害是多方面的，從身體健康到心理健康、學業(yè)發(fā)展到社交形象都會受到重大影響。作為中學生，我們要認識到這一點，并遠離飲醉的行為。只有健康的身心才能為我們的未來鋪就堅實的基石。讓我們珍惜現(xiàn)在的每一刻，為美好的明天而努力奮斗。
學生飲酒危害的心得體會篇二
酒精是一種常見的心理和生理依賴性物質，它能夠帶來短暫的快感和放松，但對于學生而言，喝酒的危害也是不容忽視的。作為一名在校學生，我深切體會到了學生喝酒所帶來的不良影響和心得體會。以下將從社交壓力、學習成績、身體健康、家庭關系和法律風險五個方面展開討論，以幫助更多學生認識到喝酒的危害。
首先，學生常面臨著社交壓力，尤其是在大學生活中。喝酒是一種常見的社交活動，但過度飲酒常常導致控制力的失去和尷尬的行為。我曾親眼目睹過許多同學在喝醉后表現(xiàn)出的尷尬行為，這不僅嚴重損害了他們的社交形象，也讓他們倍感尷尬和愧疚。與此同時，過度飲酒還會增加沖動行為的發(fā)生，使原本友好和諧的社交環(huán)境變得不安全和不穩(wěn)定，從而對學生的社會交往能力造成沉重打擊。
其次，學生喝酒對學習成績也有明顯的負面影響。酒精會造成思維和注意力的遲鈍，使學生難以集中精力學習。我自己就曾因為喝酒而開展了整晚的狂歡派對，結果導致了嚴重的熬夜和精力不集中，最終對考試成績產(chǎn)生了很大的影響。學習是學生的首要任務，喝酒只會讓我們分心和耽誤時間，無形中對自己造成了極大的困擾和障礙。
此外，喝酒對學生身體健康造成的危害也是不可忽視的。酒精刺激對人體各個系統(tǒng)的損傷是廣泛而深遠的。我在過去的一次酒會上親眼目睹了一位同學因為過度飲酒導致的嘔吐和失去意識的情況，給他本人和周圍的同學帶來了極大的驚恐和擔憂。此外，過度飲酒還可能導致肝臟疾病、免疫功能下降、甚至腦損傷等慢性健康問題，對于學生而言，這些后果是絕對不能忽視的。
另一方面，飲酒也可能對學生的家庭關系產(chǎn)生負面影響。飲酒問題可能引發(fā)親密關系的不穩(wěn)定和破裂。我親身經(jīng)歷過一個朋友因為過度飲酒而失去了家人的信任和支持，這讓他倍感愧疚和絕望。飲酒也可能改變我們的行為和態(tài)度，使我們變得冷漠和不負責任，進而導致與家人的溝通和互動減少，甚至破壞親密關系。
最后，喝酒也存在法律風險。在許多地區(qū)，學生飲酒是違法的行為，未成年人的飲酒更是嚴重違法。我知道一位同學因為在學校附近的酒吧喝酒被警察逮捕，最后被迫接受了法律的嚴懲。這不僅給他的將來造成了重大影響，也讓周圍的同學認識到了法律風險的嚴重性。學生作為一個有為的群體應該時刻牢記自己的法律責任，不僅為了自己的未來，也為了社會的和諧穩(wěn)定。
綜上所述，學生喝酒的危害是多方面的，包括社交壓力、學習成績、身體健康、家庭關系和法律風險等。作為一名學生，我們應該清醒認識到這些危害并時刻警惕自己的行為。飲酒并不能帶來真正的快樂和幸福，惟有遠離酒精，才能獲得健康、成熟和成功的人生。
學生飲酒危害的心得體會篇三
飲酒，作為一種社交文化活動，早已深入人心。而在大學生群體中，飲酒更是一種常見的娛樂方式。然而，在這個飲酒成風的社會背景下，飲酒帶給大學生的體驗究竟是怎樣的呢？對此，我有著一些個人的心得和體會。
首先，飲酒是一種社交方式，能夠增進人際關系。在大學生活中，社交能力的培養(yǎng)與提升是至關重要的。而飲酒能夠提供一個放松的氛圍，讓人們更加自由和坦誠地表達自己。在這種放松的環(huán)境中，我們可以更好地與同學們相互交流，增進友誼。我還記得一次與朋友們的聚會，我們相互敬酒、傾訴心聲，彼此更加了解，也拉近了彼此的距離。這種社交方式讓大學生以一種輕松愉快的方式獲得了更豐富的人際關系。
其次，飲酒是一種放松心情的方式。大學生活充滿了各種各樣的壓力，包括學業(yè)壓力、生活壓力以及情感壓力等等。而適量地飲酒可以暫時解脫我們的內心壓抑，讓我們充分享受當下的快樂。當我沉溺于瑣碎的問題和煩惱時，有時候一杯酒能夠讓我暫時忘記一切煩惱，將注意力放在與朋友的交流和歡笑中。飲酒究竟是不是一個掩蓋問題的方式，是一個爭議的問題。但是對我而言，它能夠幫助我短暫地忘卻瑣事，告訴我一時輕松的感覺。
然而，飲酒也有著許多負面影響。首先，酒精對健康的影響是不容忽視的。大量飲酒會導致肝臟、胃腸等器官的損傷，長期酗酒更容易引發(fā)各種慢性疾病。隨著社交壓力的增大，很多同學開始不斷追求痛快的感覺，以醉酒為目標。這種飲酒方式無疑對健康構成了巨大威脅。其次，酗酒也給人們的家庭和社會造成了不少負面影響。過度飲酒容易導致家庭矛盾、經(jīng)濟壓力和個人行為失控等問題，甚至會引發(fā)不安全、暴力行為。這些問題的發(fā)生給自己和他人帶來了不可彌補的傷害和悲痛。
為了避免飲酒可能帶來的負面影響，我們應該理智對待飲酒。首先，要有正確的價值觀。飲酒并不是人生的必需品，我們應該學會拒絕，不要盲目隨大流。其次，要有自我約束和自我控制能力。合理控制自己的飲酒量，不要過度飲酒。最后，要尋求更多種類的娛樂方式。生活中有很多其他的方式可以讓我們放松心情、釋放壓力，如運動、閱讀、旅行等等。我們可以選擇更適合自己的方式來調節(jié)心情，而不是依賴飲酒。
總而言之，飲酒對于大學生而言既有積極的方面，也有負面的影響。我們要學會正確的態(tài)度和方法來面對飲酒。對我而言，飲酒更多是一種社交和放松的方式，但同時也要注意自我保護和健康意識。適度飲酒、理性對待酗酒是我們應該追求的目標。最重要的是，在享受飲酒帶來的快樂的同時，要清醒地意識到飲酒的負面影響，并堅守自己的底線。
學生飲酒危害的心得體會篇四
近年來，隨著社會經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，人們生活水平提高，飲酒已經(jīng)成為現(xiàn)代人社交、聚會、放松心情的一種習慣。然而，飲酒所帶來的危害也逐漸引起了廣大群眾的關注。經(jīng)過自己的親身體驗和深思熟慮，我深刻認識到飲酒危害的嚴重性，下面我將圍繞飲酒危害的心得體會進行闡述。
首先，飲酒危害身體健康。每次飲酒后，我都會感到頭痛、頭暈、惡心等不適癥狀，尤其是劇烈的酒后頭痛讓我深受其苦。而且，長期大量飲酒還會對人的身體造成更嚴重的損害，例如肝臟疾病、胃潰瘍、高血壓等。同時，飲酒還會導致免疫力下降，容易感染各種疾病。因此，我深刻認識到飲酒對身體健康的危害，決心戒酒，遠離酒精的傷害。
其次，飲酒危害家庭幸福。我親眼目睹過身邊一些家庭因飲酒問題而破裂的悲慘場景。酒后的人往往會情緒失控，容易發(fā)生家庭暴力，給家庭和睦與和諧帶來嚴重的危害。同時，長期飲酒也會導致經(jīng)濟上的負擔，給家庭帶來嚴重的經(jīng)濟壓力。為了不給家庭帶來痛苦和煎熬，我決定和家人共同努力，遠離飲酒的誘惑，共同維護家庭幸福。
再次，飲酒危害社會安全。酒后駕車已經(jīng)成為社會公眾關注的熱點問題之一。酒精對人的神經(jīng)系統(tǒng)和反應能力有很大的影響，酒后駕駛不僅容易發(fā)生交通事故，而且后果嚴重，給人們的生命財產(chǎn)安全帶來巨大的威脅。為了不給自己和他人帶來不可預知的傷害和損失，我堅決抵制酒駕，拒絕飲酒。
最后，飲酒危害心理健康。雖然飲酒可以暫時地緩解壓力和疲勞，但長期飲酒會形成心理依賴，進而導致心理健康問題的產(chǎn)生。酒后容易出現(xiàn)情緒波動，容易陷入抑郁和焦慮的情緒狀態(tài)。同時，酒精還會影響人的判斷能力和決策能力，容易做出錯誤的決定，給自己的人生帶來負面影響。為了保持良好的心理健康，我選擇堅守清酒，積極尋找其他方式來減輕壓力和疲勞。
綜上所述，飲酒危害心得體會，飲酒不僅對個人身體健康造成危害，還會影響家庭幸福、社會安全和個人心理健康。為了自身和他人的福祉，我決定堅持遠離酒精，選擇健康的生活方式。希望我的體會能引起更多人對飲酒危害的重視，共同推動社會關于飲酒的科學宣傳，讓更多人認識到飲酒的危害，并積極地改變自己的飲酒習慣，共同營造一個健康、和諧的社會環(huán)境。
學生飲酒危害的心得體會篇五
近年來，隨著社會的進步和生活水平的提高，中學生的生活方式也發(fā)生了一定的變化。然而，與此同時，中學生飲醉或沉迷于酒精的現(xiàn)象也日益增多。本文將從飲醉的危害角度出發(fā)，分享我對這一現(xiàn)象的心得體會。
首先，中學生飲醉對他們的身體健康造成長期的影響。酒精是一種毒品，進入人體后會對大腦和器官系統(tǒng)造成傷害。中學生的身體尚未發(fā)育完全，內臟器官也相對不健全。飲醉會導致肝臟受損、胃腸功能失衡等問題，甚至增加患上肝炎、胃炎等疾病的風險。此外，長期飲酒還會造成睡眠質量下降、免疫系統(tǒng)受損等問題，對中學生的健康產(chǎn)生嚴重危害。
其次，中學生飲醉還會對他們的學業(yè)和人際關系產(chǎn)生消極影響。處于學習階段的中學生應該專注于知識的學習和個人成長，然而飲醉會讓他們失去這些機會。酒精會影響大腦的思維和判斷能力，導致中學生難以集中注意力，記憶力和學習能力下降。同時，飲醉還會使中學生的行為變得沖動和激烈，容易發(fā)生意外，進一步干擾了他們的學業(yè)。此外，飲醉容易引發(fā)沖突和爭執(zhí)，使得中學生在同學和老師之間的人際關系惡化，甚至造成長期的社交困難。
另外，飲醉還會導致中學生在心理上的問題。中學生正處于逐漸成長為獨立個體的階段，他們對社會和周圍環(huán)境的認識和理解尚不成熟。飲醉會讓他們失去對自己行為的理智判斷和控制，容易陷入混亂和焦慮的狀態(tài)。同時，飲醉還會產(chǎn)生幻視、妄想等不良心理表現(xiàn)，甚至誘發(fā)或加劇抑郁癥、焦慮癥等心理疾病。在這個關鍵時期，中學生應該注重培養(yǎng)自己的心理素質，提高對困擾的抵抗能力，而不是沉湎于酒精的誘惑。
最后，中學生飲醉還會對社會和家庭產(chǎn)生消極影響。家庭是中學生的第一所學校，父母應該起到榜樣和引導的作用。然而，若中學生飲醉的現(xiàn)象屢禁不止，將直接給家庭帶來巨大的困擾和壓力，進一步破壞家庭關系。同時，飲醉還會給社會治安帶來隱患，可能導致違法犯罪行為，甚至影響社會的秩序穩(wěn)定。對于中學生來說，他們應該樹立正確的價值觀，并意識到個人的行為和選擇對周圍環(huán)境和他人的影響。
總之，中學生飲醉的危害是多方面的，涉及身體健康、學業(yè)和人際關系、心理健康以及家庭和社會的穩(wěn)定。作為中學生，我們應該保持清醒的頭腦，遠離這一有害的行為。同時，我們也應該為他人做好榜樣，引導身邊的同學和朋友遠離飲醉的危險。只有這樣，我們才能擁有健康快樂的成長之路。
學生飲酒危害的心得體會篇六
酒精對中學生是一把雙刃劍。盡管不少中學生們始終相信自己有能力控制酒精的攝入量，然而，飲醉所帶來的危害是不容小覷的。作為一名中學生，我親身經(jīng)歷了醉酒帶來的后果，深感其危害之大。下文將從身心受傷、影響學習、家庭糾紛和社交問題四個方面，詳細描述飲醉對中學生的危害，并提出預防措施和個人的心得體會。
首先，飲醉對中學生的身心健康造成嚴重傷害。酒精會直接影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，引起視力模糊、平衡障礙等問題。我曾經(jīng)經(jīng)歷過因過量飲酒而導致的嘔吐、頭暈目眩等不適癥狀，更嚴重的甚至有可能導致酒精中毒、昏迷甚至死亡。此外，酒精還會對內臟器官造成損傷，如肝臟、胃、腎臟等，久而久之，會引發(fā)慢性疾病或惡性腫瘤。因此，對于中學生來說，飲醉會帶來巨大的身體健康風險。
其次，飲醉會影響中學生的學習。中學時期是人生的重要階段，學業(yè)為上，醉酒將會浪費掉寶貴的時間和精力，導致學習成績下降。飲醉后的第二天，疲倦和惡心會使得中學生無法集中精力，從而無法正常完成課堂作業(yè)和復習。而且，長期飲醉會造成記憶力減退，影響思維能力和解決問題的能力。作為學生，我們應該珍惜時間和機會，選擇正確的生活方式，以便更好地發(fā)展自己。
第三，飲醉容易引發(fā)家庭糾紛。中學生飲酒大多是在外面和同學。如果他們被喝醉或因醉酒狀態(tài)而無法保持冷靜，他們可能會做出一些傻事，例如吵架或打架。這樣的行為容易引發(fā)家庭糾紛，給父母帶來極大的困擾和擔憂。家庭和睦是中學生健康成長的重要條件，我們應該警惕酗酒所可能帶來的矛盾和沖突。
最后，飲醉還會導致中學生社交問題。在現(xiàn)如今注重“圈子”的時代，人們對社交的需求日益增加。然而，飲醉不僅容易引起對方的不快，而且可能導致一系列社交問題，如朋友的背叛、被孤立等。這會嚴重影響中學生的社交能力和人際關系，迫使他們孤立自己，缺乏良好的社交支持和平臺。
綜上所述，中學生飲醉的危害性極大。為了預防這種情況的產(chǎn)生和發(fā)展，我認為我們應該從個人和家庭兩個層面著手。個人應該理智對待飲酒，增強自控力，避免從事不良行為。家庭應該加強對中學生的教育和引導，增強他們的自覺性和責任感。同時，學校和社會應該加強宣傳教育，提高公眾對中學生飲醉危害性的認識。當然，作為中學生，我深刻認識到飲醉的危害，我將堅決抵制酗酒和濫用酒精的行為，將時間和精力用于更有意義的事情上。只有這樣，才能更好地保護自己，順利度過中學時期。
學生飲酒危害的心得體會篇七
吸入香煙中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟局部缺血(或心膠痛)促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發(fā)生。
在30和49歲之間，吸煙者心臟發(fā)病的機率極高，是不吸煙者的五倍。戒煙者發(fā)現(xiàn)一年后他們心臟發(fā)病的機率下降一半。
二、吸煙對腦部的損害。
吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹、智力衰退及中風。中風原因是吸煙導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸煙者中風機率較非吸煙人士高出兩倍。
三、吸煙對口腔的損害。
吸煙可導致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發(fā)炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導致口腔癌，大約2/3的患者在發(fā)現(xiàn)口腔癌后仍可艱難地活下去。同時，煙氣可使咽喉中的溫度從37°c增加到42°c，引起里面的粘膜微度燒傷而產(chǎn)生慢性熱創(chuàng)傷，最終則導致喉癌。
四、吸煙對肺部的損害。
吸煙能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運動發(fā)生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸煙會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導致。初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。
五、吸煙對胃部的損害。
患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化?；加形笣兓蚴改c潰瘍者，潰瘍處的愈合會減慢，甚至演變?yōu)槁圆?。吸煙能刺激神?jīng)系統(tǒng)，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，導致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。
六、吸煙對全身骨骼的損害。
尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。吸煙時吸入的一氧化碳，亦同時減少進入身體的氧氣比率。吸煙會引致盤骨炎及背痛，有嚴重背痛的人大部份都有很大煙癮，這是由於吸煙會引致流向關節(jié)盤的血液減少，關節(jié)盤因而提早退化。吸煙會引致關節(jié)炎。每天吸食一包煙，將提高患病率達50%。吸煙導致骨質流失更快。吸煙會干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發(fā)展的重要荷爾蒙。
學生飲酒危害的心得體會篇八
酒精作為一種合法飲品，它在社交、慶祝等場合中廣泛使用。然而，違規(guī)飲酒卻帶來了巨大的個人和社會危害。在這篇文章中，我將分享一些我對于違規(guī)飲酒的個人心得體會。
首先，違規(guī)飲酒對個人的身體健康造成了嚴重的威脅。長期飲酒會損害肝臟、心臟和血管系統(tǒng)。我曾經(jīng)親眼目睹過一位親戚因過量飲酒而患上肝硬化的悲慘景象。他曾是一個健康活力的人，但在長期酗酒后，他的肝臟已經(jīng)無法再正常工作。他的生命因此變得艱難且不值得活下去。這個悲傷的經(jīng)歷讓我深刻認識到了違規(guī)飲酒對身體健康的嚴重危害。
其次，違規(guī)飲酒會影響個人的意識和行為。大量酗酒導致的酒醉狀態(tài)會使人失去對自己和周圍環(huán)境的控制能力。酒后駕駛是一個典型的例子。我有一次陪朋友去領導的生日派對，該朋友雖然平時很懂得保護自己，但那天他喝了太多酒。在回家的路上，他失去了對車輛的控制，造成了一起嚴重的交通事故。這一事件讓我深刻認識到，在酒精的影響下，一個理智的人也可能做出愚蠢和有害的決策。
第三，違規(guī)飲酒對個人的心理健康造成嚴重的影響。雖然酒精可以暫時讓人放松和忘卻煩惱，但它實際上是一把雙刃劍。酒精有時候會使人更加易怒、抑郁和沖動。我曾經(jīng)看到一個朋友因為醉酒失去理智而對周圍的人發(fā)泄出自己內心的壓力和憤怒。由于酒精讓他喪失了對自己情緒的控制，他破壞了他與他人的關系，也傷害了他自己的情感健康。這個經(jīng)歷讓我深刻理解到，在壓力下尋求酒精來逃避并不能解決問題，反而會加重問題的嚴重性。
此外，違規(guī)飲酒也會給家庭和社會帶來困擾。許多家庭因為一個酗酒家庭成員而崩潰，失去幸福和和諧。對于社會來說，酒后駕駛、家庭暴力和犯罪行為等問題都與違規(guī)飲酒有密切關聯(lián)。酒精的影響下，人們往往失去了判斷力和責任感，做出了對自己和他人都有害的行為。違規(guī)飲酒對個人、家庭以及整個社會都帶來了很大的負面影響。
綜上所述，違規(guī)飲酒不僅危害個人的身體健康，還會影響個人的意識、行為和心理健康。同時它還會給個人的家庭和社會帶來困擾。基于個人的親身經(jīng)歷和見聞，我深刻認識到了違規(guī)飲酒的種種危害，因此我堅定地拒絕違規(guī)飲酒，倡導健康的飲酒文化，并希望能夠對他人起到積極的影響。只有樹立正確的飲酒觀念，才能保護自己和他人的身心健康，共同營造一個和諧的社會環(huán)境。
學生飲酒危害的心得體會篇九
第一段：引言（介紹酒精的普遍現(xiàn)象和對人體的危害）。
飲酒是社交活動中的一部分，廣泛存在于世界各地的文化中。然而，我們不可忽視酒精對人體的不良影響。經(jīng)過我的親身體驗和觀察，我深刻認識到飲酒危害的嚴重性，相信這個話題值得我們深入探討。
第二段：身體健康方面的危害（肝臟和中樞神經(jīng)系統(tǒng)）。
飲酒對肝臟造成的危害是人們已經(jīng)熟知的。大量飲酒會對肝臟造成嚴重的損傷，從而導致肝炎、脂肪肝或肝硬化等疾病。除了肝臟，酒精也會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害，引發(fā)記憶力減退、智力下降、反應遲緩等問題。通過親眼見證和身體上的不適，我現(xiàn)在深深理解并高度警惕飲酒對身體健康的潛在風險。
第三段：社會問題方面的危害（家庭關系和道德問題）。
酒精不僅在個體健康方面產(chǎn)生危害，還會對社會問題造成負面影響。酗酒可能導致家庭關系破裂，給婚姻和親子關系帶來矛盾和痛苦。在我周圍，我目睹了許多因飲酒不節(jié)制而導致家庭破碎的悲慘故事。此外，飲酒也容易引發(fā)道德問題，例如酒后駕駛和暴力事件。這些事件都給社會帶來了不可挽回的損失，讓我深感飲酒對個體和社會的危害不容忽視。
第四段：心理方面的危害（成癮和情緒波動）。
除了身體和社會問題，飲酒還會對個體心理產(chǎn)生負面影響。酗酒可能導致成癮，使人難以擺脫喝酒的欲望。在身邊，我經(jīng)常見到有人因為這種欲望而陷入困境，甚至走上墮落的道路。此外，酒精也會造成情緒波動，讓人無法控制自己的情緒。這樣的情緒不穩(wěn)定可能會帶來家庭和個人的不幸，給生活帶來許多不必要的痛苦。
通過對飲酒危害的深入了解，我明白了它對身體健康、社會問題和個人心理的潛在危害?，F(xiàn)在，我堅決主張限制個人飲酒并呼吁社會加大宣傳和教育力度。對于年輕人來說，特別需要樹立正確的飲酒觀念，遠離酗酒帶來的種種問題。只有通過廣泛宣傳和教育，我們才能幫助更多的人認識到飲酒的危害，以及建立一個健康有序的社會。
學生飲酒危害的心得體會篇十
在當今社會，毒品成為了一個嚴重的社會問題，不僅僅是青少年，大學生也深受其害。大學生作為社會的中堅力量，他們的言行舉止直接關系到整個社會的穩(wěn)定發(fā)展。然而，面對如今毒品問題的嚴峻形勢，大學生需要充分認識到毒品的危害性，時刻保持警惕與警醒。本文將從健康、家庭、學業(yè)、人際關系、未來發(fā)展五個方面，分享我對大學生毒品危害的心得體會。
首先，毒品對大學生健康的危害是不可忽視的。大學生正處在一個關鍵的成長時期，身體和心理發(fā)展都尚未完全成熟。毒品的攝入會對大腦產(chǎn)生毀滅性的影響，損害記憶力和思維能力，甚至引發(fā)各種精神疾病。同時，毒品還會破壞免疫系統(tǒng)，導致身體變得異常脆弱，易患疾病。一旦上癮，戒除毒品將會非常艱辛，很可能導致身體和心理的長期問題。個人的健康對于大學生的生活、學習、未來發(fā)展都有著重要的意義，因此，我們必須時刻保持警惕，堅決抵制毒品的誘惑和侵害。
其次，毒品對大學生的家庭關系造成了巨大的破壞。大學生正處在人生中的關鍵時期，他們的思想和性格正在塑造中。而毒品的存在會讓家庭成員十分痛苦和傷心，對大學生及其家庭產(chǎn)生諸多負面影響。家庭是每個人最根本的依靠和支持，如果大學生陷入毒品的泥淖，家庭的和諧將會被打破，親人的尊重和信任將蕩然無存。因此，我們應該時刻珍惜家庭的溫暖和呵護，遠離毒品，為家庭和諧多做貢獻。
第三，毒品對大學生的學業(yè)產(chǎn)生了嚴重的影響。大學是培養(yǎng)專業(yè)人才的階段，學業(yè)是大學生最重要的任務之一。然而，一旦陷入毒品的泥沼，以往的學習動力將完全消失，學習成績也會大幅下滑。毒品的短暫愉悅和滿足感只會讓大學生的自制能力降低，對于學習的專注度和耐心明顯下降。逐漸地，大學生會面臨重修課程、無法畢業(yè)的困境。嚴重的情況下，甚至會因為逾期畢業(yè)而喪失求職機會，影響未來發(fā)展。因此，毒品與學習的沖突必須引起我們的高度重視和警惕。
第四，毒品對大學生的人際關系造成了嚴重的影響。大學生正處于人際交往的重要時期，良好的人際關系對于其全面發(fā)展至關重要。然而，毒品會嚴重影響大學生與家人、朋友和同學之間的交流和互動。毒品成癮者往往失去自我控制能力，對家人和朋友的要求舉棋不定，乃至產(chǎn)生強烈的攻擊性和破壞性行為。他們與同學的交往也會受到限制和排斥。這種關系的紊亂不僅影響到大學生自身的成長和發(fā)展，也會讓他們變得孤僻和沉默，最終導致心理健康問題的發(fā)生。因此，大學生應該珍視自己的人際關系，遠離毒品，不要讓毒品毀掉珍貴的友情。
最后，毒品對大學生的未來發(fā)展產(chǎn)生了毀滅性的影響。大學生是國家和社會的未來希望，他們的成長決定了一個國家的發(fā)展方向和水平。然而，一旦陷入毒品的泥沼，可怕的后果將無法挽回。毒品會使大學生失去正確的人生目標，對未來充滿荒誕和迷茫。無法正常規(guī)劃未來的大學生將無法發(fā)揮自己的潛力，影響個人的成長和社會的發(fā)展。因此，我們每個大學生都應該清醒認識到毒品的危害，抓住自己的未來，遠離毒品的侵害。
綜上所述，大學生毒品的危害是嚴重而多方面的。它影響到大學生的健康、家庭、學業(yè)、人際關系和未來發(fā)展，給他們帶來了巨大的痛苦和困擾。因此，我們每個大學生都應該對毒品保持高度的警惕，時刻提高認識，遠離毒品的誘惑，健康成長，為社會的穩(wěn)定和發(fā)展貢獻自己的力量。
學生飲酒危害的心得體會篇十一
如果同學溺水了，先別慌張，大聲呼救，也可以找大人們幫忙，也可以用木板，塑料瓶等可以浮起來的東西扔給受難者可自救，如果受難者被救上來了，要大人們迅速撥打120，在救護車來的路上，先觀察一下受難者的心跳和脈搏，在救護車來的路上，可采用人工呼吸，胸部按摩去救人，直到救護車來了的時候才可以停止。
同學們，生命只有一次，生命不可以重來，你們是祖國的花朵，不要讓悲劇重演!重要的事情說三遍，不要讓悲劇重演!!!不要讓悲劇重演!!!不要讓悲劇重演!!!
一、游泳安全要點。
1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。
2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。
3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。
4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳。
5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。
6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。
7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。
二、如何預防游泳時下肢抽筋。
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢。
(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。
吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。
四、溺水急救。
溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
急救方法。
1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭唬瑢麊T的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。
2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進行，直至恢復呼吸為止。
3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反復有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進行，直到心跳恢復為止。
五、游泳時耳朵進水怎么辦。
由于水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。
耳內進水后會出現(xiàn)耳內閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導致耳部疾病。
耳內進水后應及時將水排出，最常見的方法是：
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復地做張口動作，活動顳頜關節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內進水后處理不當，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥?，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
如果耳內進水后出現(xiàn)以上癥狀，應暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。
同學們，今天我們學習了這么多知識，希望同學們學習致用。
每當夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個事件更是引起了我們的熟慮:1.跟爺爺剛學會游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個游到河中心，因體力不支而活活淹死;兩名小學一、二年級的學生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚，結果淹死在河里，無一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對防溺水知識的缺乏。
人最寶貴的是生命，生命對于任何一個人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，也許正是因為這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”!
在學習中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。
例如：他人溺水怎么辦?
一、未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營救。
二、應大聲呼救，用救生器材或當時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救。
還有中小學生游泳四不要：
一、不要單獨游泳要和大人同行。
二、不要到無救生人員的水域游泳。
三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。
四、不要馬上下水應先做準備活動適應水溫。
這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到x-x歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧!
炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除了室內室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之余，也請留意其中所潛藏的危機。因為隨時有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。
水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會成為它的“獵物”。
還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請同學們珍愛生命，這就如同孝順父母。
假如要想游泳，必須在家長的陪同下，到有救生員，安全設施完善的游泳池進行活動，不獨自一人或和朋友成群結隊地到河邊游泳。上學路途中要多加留神，留意安全，不要被一時的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動活動筋骨，清楚水的深度，才進行游泳，避免游泳時抽筋。身體弱的同學，不應到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學，應先除下假牙，避免游泳時卡住呼吸道。
假如我們在游泳時抽筋，應用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時頭向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西，如樹枝石頭等，然后立即向旁邊的人呼救。
讓我們吸取血的教訓，敲響長鳴的警鐘，預防溺水事故，共建一個和諧美好的社會吧!
今天的語文課上老師給我們看了一組關于防溺水知識的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖片，同學們都感慨萬分。那些揪心的畫面，悲痛欲絕的哭泣聲，縈繞在我的耳邊，使我的心情久久不能平靜。
俗話說的好“不怕一萬，就怕萬一”。在前幾年，在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事。一群孩子在無防護措施，沒人看管的情況下下河游泳。
突然一個孩子，慢慢的沉下去，當岸上的孩子找來大人施救的時候，那個孩子已經(jīng)奄奄一息了。不管怎么搖動，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母傷心欲絕，在一旁的我忍不住哭了。
這不是天災!是人禍!是他們自己缺乏安全知識，最終造成了不可挽回的慘痛。
同學們，有時候危險總在我們不經(jīng)意的時候發(fā)生，所以釀成了一個個慘不忍睹的事件?，F(xiàn)在處于青春期的我們，有無比美好的未來。
所以我們必須珍惜自己的生命，認真聽老師和父母的教誨，減少悲劇的發(fā)生。我們不愿意看到一個個的生命被無情的流水帶去，我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕。
同學們，讓我們行動起來：珍愛生命!讓我們的世界充滿歡笑!
學生飲酒危害的心得體會篇十二
飲酒對于大多數(shù)人來說，是一種社交活動，是放松心情的一種方式。但當酒精被濫用，超出了適度的范圍，它就會帶來嚴重的危害。在過去的歲月里，我曾多次違規(guī)飲酒，不僅對自己的身心健康造成了傷害，也給身邊的人帶來了很多麻煩和困擾。通過這些不堪的經(jīng)歷，我體會到了違規(guī)飲酒的危害性，深刻認識到了拒絕酒精誘惑的重要性。
首先，違規(guī)飲酒給自己的身體和心理健康帶來了嚴重傷害。酒精進入人體后會直接影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，導致大腦功能下降，意識模糊。在那種狀態(tài)下，我們容易做出一些沖動的決定，導致很多后悔的行為。而且，酒精還會對人體內部各個器官產(chǎn)生負面影響，例如肝臟、胃腸道、心臟等都可能受到損傷。此外，長期飲酒還可能導致身體免疫力下降，容易患上一些嚴重的疾病。當我意識到這些危害時，我深深意識到保持身體健康的重要性，堅決拒絕了違規(guī)飲酒的誘惑。
其次，違規(guī)飲酒對個人的社交關系造成了嚴重的破壞。在我違規(guī)飲酒的過程中，我曾多次發(fā)生口角、打斗等惡性事件，每一次都給我和朋友、家人帶來了巨大的痛苦和傷害。我意識到，飲酒后我失去了理智和控制力，容易激動和沖動，很難冷靜處理問題。這些不良行為不僅傷害了別人，也傷害了我自己的形象和聲譽。違規(guī)飲酒使我與身邊的人出現(xiàn)了隔閡，失去了他們的信任，這是我深深痛感到的損失。社交關系是人們生活中不可或缺的一部分，我深刻認識到了保持良好社交關系的重要性，以及違規(guī)飲酒對社交關系的破壞性。
此外，違規(guī)飲酒還給人們的精神健康造成了嚴重的困擾。在我違規(guī)飲酒的歲月里，我常常感到自卑、焦慮、無助等負面情緒。從心理學的角度來看，飲酒過多容易導致抑郁和焦慮等精神疾病的發(fā)生。當我認識到這一點時，我深深理解了保持精神健康的重要性，決心告別違規(guī)飲酒，追求更健康的生活方式。
最后，我從違規(guī)飲酒中體會到了人生的珍貴和責任的重要性。每個人都有自己的人生價值，都應該有自己的夢想和目標。違規(guī)飲酒不僅會對我們的身體、社交關系和精神健康造成傷害，也會妨礙我們實現(xiàn)人生的價值和目標。作為一個成年人，我們有責任保護自己、愛護身邊的人，不讓他們受到我們錯誤的影響。通過這些體會，我更加堅定了珍惜生命和履行責任的信念，決心以健康積極的生活態(tài)度面對每一天。
總之，違規(guī)飲酒的危害個人心得深深教育了我。飲酒應該在適度的范圍內，決不能超出控制。保持身體健康、良好的社交關系和精神健康，以及珍惜生命和履行責任，是我從違規(guī)飲酒中領悟到的重要價值觀。我希望能夠通過這篇文章，讓更多的人認識到違規(guī)飲酒的危害性，保護自己，關愛身邊的人。
學生飲酒危害的心得體會篇十三
各位老師同學，大家好!我我演講的題目是：香煙，請從我的身邊，走開!
人生在世，常常有所偏愛。有的人好酒，有的人愛花。在蹉跎的歲月里，對煙情有獨鐘的人更是數(shù)不勝數(shù)。列寧也曾是吸煙者，據(jù)說他從17歲就染上這種習慣。偉大領袖毛澤東更是煙不離手，一天可以抽到5包之多。
據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”。如果不加以控制，到每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時，吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險。與吸煙有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人都會像鄧爺爺一樣，說：“正因為我的健康很好，才抽。聽人說，抽煙還有好多好處?！蔽矣浀闷渲姓f可以增加稅收，擴大就業(yè)率，等等。
話雖這樣說，但事實是吸煙對鄧公健康的損害，愈到晚年的時候愈明顯，一九___年，鄧公患了慢性氣管炎，加上有點哮喘。親人都勸他戒煙，醫(yī)療專家也從醫(yī)學角度談了戒煙的必要性。鄧公聽后說：“好，不抽了!”從此，他就再也沒有抽了。鄧公是“一國兩制”的首創(chuàng)者，曾經(jīng)多次表示香港回歸祖國后要到香港走一走、看一看。他說：“我自己是爭取活到一九九七年，要中國收回香港之后，到自己的土地上走一走、看一看。”他還說：“就是坐輪椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分鐘也好。”
可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港回歸祖國僅僅一百三十一天之際，他竟溘然長逝。別說不抽煙，只要早戒幾年，他就可以到回歸后的香港走一走、看一看了。如果當年鄧公能去，港人該是多么開心，現(xiàn)在只能成了永遠都不能彌補的遺憾。
美國曾組織過一次題為《寫給成年人看的童話》的征文，獲得第一名的是《一支燃著的煙》，全文僅34個字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說：‘我是最好的直觀教具，說明抽煙會縮短生命?！备魑唬拈L度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。
相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢?我爸爸說煙癮難耐呀!其實很多嘗試過戒煙的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒，可是這煙怎一個戒字了得?”為什么這么說呢?林語堂說戒煙要過兩關，哪兩關呢?生理關和心理關，生理關容易過，心理關難過。于是，很多人一次次“斷奶”，一次次地又撿起來。正如幽默大師馬克吐溫所說的：“戒煙是很容易的事，大家知道為什么嗎?那是因為我已戒過一千次了。”
難道戒煙真的就有那么困難嗎?我看過一則關于列寧的故事，說的是列寧上大學時開始吸煙。他的母親是醫(yī)生的女兒，懂得吸煙的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，于是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點點的撫恤金過日子，每一樣多余的花費都會直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節(jié)省，家庭生活會十分困難?！蹦橇袑幝牭侥赣H的話,十分愧疚。他對母親說：“對不起,您說的這些過去我沒有考慮到。好!從今天開始,我不吸煙了?！蔽蚁?，人是需要一點精神的，一種決心的。戒煙也是如此。弗蘭克林曾經(jīng)說energyandpersistenceconquerallthings.意思是說能量加毅力可以征服一切。
各位，如果你還愛自己，那么請你放下你手中的煙，因為它正在燃盡你的生命;如果你還愛你的家人，請滅掉你手中的香煙，因為它正在侵蝕她們的生命;如果您還愛你身邊的人，請你熄掉你手中的煙，因為它讓我們的健康飽受煎熬;如果你還愛這個世界，請你大聲說：
香煙，請從我的身邊，走開!
學生飲酒危害的心得體會篇十四
酒精是一種具有吸引力和危害性的物質，它在社會和個人生活中扮演著重要的角色。然而，過度飲酒會對身體和心理健康帶來嚴重的負面影響。通過我的親身經(jīng)歷，我深刻認識到飲酒的危害，并在此分享我的心得體會。
首先，我意識到飲酒對身體健康的不良影響。酒精是一種有毒物質，過度攝入會導致多種健康問題，如肝臟疾病、心臟病、消化問題以及免疫系統(tǒng)的損傷。曾經(jīng)，我經(jīng)常參加聚會和社交場合，無論是慶祝還是放松，飲酒似乎是必不可少的一部分。然而，隨著時間的推移，我開始察覺到自己的身體狀態(tài)發(fā)生了變化。睡眠質量下降，消化問題頻繁出現(xiàn)，身體疲憊不堪，這些都是飲酒的直接后果。我意識到飲酒雖然能帶來一時的愉悅，但對身體是有毒的，不可長期濫用。
其次，我觸動到了飲酒對心理健康的負面影響。酒精不僅對身體造成危害，也對心理健康產(chǎn)生極具破壞力的影響。當我處于情緒低谷時，常常會尋求酒精的安慰。然而，我發(fā)現(xiàn)，飲酒并不能真正解決問題，反而會讓我的情緒更加糟糕。短暫的歡愉之后，我會感到更加焦慮、沮喪和冷漠。而且，與家人和朋友的關系也因為我的飲酒問題而受到了影響。我開始迷失自我，漸漸遠離了他們，并且逐漸失去了對生活的熱情。通過這些經(jīng)歷，我認識到飲酒對心理健康的危害絕不容忽視。
第三，我體悟到了自制力對于擺脫飲酒危害的重要性。要想戒掉飲酒的習慣，并不是一件容易的事情。但通過認真調整自己的生活方式和培養(yǎng)自制力，我最終成功戰(zhàn)勝了誘惑，戒除了飲酒的壞習慣。我開始養(yǎng)成健康的生活習慣，比如定期鍛煉和均衡飲食，以保持身體和心理的健康。同時，我學會了尋找其他的方式來釋放壓力和放松自己，如閱讀、旅行和與親近的人交流。通過改變自己的行為方式，我重建了與家人和朋友的關系，并且擁有了更加積極的人生態(tài)度。
最后，我想強調的是，飲酒危害不僅僅局限于個人，也擴展到社會層面。過度飲酒不僅對自己產(chǎn)生負面影響，也會給周圍的人帶來困擾和傷害。酒后駕駛和酗酒導致的家庭暴力和犯罪行為都曾經(jīng)在我身邊發(fā)生過。這些案例深深地教育了我，讓我明白飲酒不僅僅是一個個體的問題，更是社會穩(wěn)定的威脅。因此，我們每個人都應該有責任拒絕過度飲酒，并向身邊的人宣傳飲酒危害的事實，為社會的健康發(fā)展做出自己的貢獻。
總結起來，通過對自己親身經(jīng)歷的反思，我深切體會到了飲酒的危害。對于個人而言，飲酒危害不僅僅在身體上，更在心理上對我們產(chǎn)生負面影響。然而，通過培養(yǎng)自制力和尋找其他有效的應對方式，我們可以擺脫飲酒的困擾，過上健康的生活。同時，我們也應該將飲酒危害的事實傳播給更多的人，共同努力為社會的健康發(fā)展貢獻自己的力量。只有這樣，我們才能真正擁有健康、幸福的未來。
學生飲酒危害的心得體會篇十五
酒精飲料是現(xiàn)代社會中常見的一種消遣品，然而，當人們過度沉迷于酒精帶來的快感，常常忽視了酒精飲料的危害性。長期以來，違規(guī)飲酒已成為一種嚴重的社會問題，給個人的身心健康造成不可逆轉的損害。本文將圍繞著“違規(guī)飲酒危害個人”這一主題展開，分享我對這方面的親身經(jīng)歷和心得體會。
違規(guī)飲酒的危害無處不在。一次偶然的聚會，我遇到一個看似很平凡的朋友，他平日內斂而低調，但一旦爛醉如泥便變得十分瘋狂。當他喝醉后，完全失去了對自己言行的控制，常常引發(fā)許多不必要的爭吵和沖突。在這樣的情況下，他的親戚和朋友紛紛遠離他，他的社交圈子迅速萎縮。由此可見，違規(guī)飲酒不僅對個人的形象造成重大威脅，還會導致人與人之間的關系破裂。
此外，違規(guī)飲酒對個人身心健康影響深遠。長期涉及酒精的攝入會導致肝臟受損，甚至引發(fā)肝硬化等嚴重疾病。曾經(jīng)有一位親戚由于經(jīng)常酗酒而患上了肝硬化，不僅在醫(yī)院中痛苦掙扎，最終不幸離世。這個悲劇給我留下了深刻的印象，也使我認識到違規(guī)飲酒可能會帶來的嚴重后果。此外，酒精還會對心臟和神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，使人容易罹患高血壓和中風等疾病。對個人而言，本應該健康美好的生活因為酒精的干擾而變得不堪，這是不可忽視的。
更為重要的是，違規(guī)飲酒對個人的經(jīng)濟和未來產(chǎn)生不可逆轉的影響。沉湎于酗酒的人會將大量金錢花費在酒精上，給個人的財務狀況帶來沉重的負擔。一位過去因酗酒問題失去了工作的朋友告訴我，他過去常常用工資購買大量的酒精，導致家庭入不敷出，最終失去了工作和家庭的支持。這一切的后果，都源于他在飲酒過程中對個人現(xiàn)實和未來的輕視。事實上，違規(guī)飲酒不僅對個人的財務造成重大影響，也對個人的人生軌跡和發(fā)展前景產(chǎn)生深遠的負面影響。
通過這一系列的思考和親身經(jīng)歷，我深深意識到違規(guī)飲酒對個人的威脅是不可小覷的。我們每個人都應該正視酒精的危害性，培養(yǎng)自己堅守健康飲食的習慣。同時，相關部門也應該加強對違規(guī)飲酒的宣傳教育，增加對酗酒者的疏導和幫助，共同營造一個健康、和諧的社會環(huán)境。只有通過全社會的共同努力，才能有效預防和減少因酒精導致的不良后果。
作為個人，我深感通過控制自己的飲酒習慣，我能讓自己的生活更加美好。而通過分享自己的親身經(jīng)歷和心得體會，我希望能夠喚醒更多人對違規(guī)飲酒的警覺，共同促進社會整體的健康發(fā)展。身體是革命的本錢，只有通過保持良好的生活習慣，我們才能夠擁有真正的幸福和美滿的生活。
學生飲酒危害的心得體會篇十六
大學生作為社會的中堅力量，理應肩負著推動社會進步的責任。然而，近年來，大學生毒品濫用問題日益嚴重，給他們個人、家庭以及整個社會帶來了巨大的危害。作為一名大學生，我深感毒品帶來的危害，通過親身經(jīng)歷和觀察，我深切體會到了大學生濫用毒品的危害性，并逐漸形成了有關毒品的危害心得和體會。
第二段：身體健康將遭受威脅
濫用毒品對身體健康構成了嚴重的威脅，這是我在毒品危害方面最直觀的體會之一。毒品不僅會使人體免疫力下降，還會導致精神狀態(tài)異常，記憶力減退，甚至引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)疾病。這對大學生而言是致命的打擊，因為他們正處于學業(yè)壓力大、競爭激烈的階段，如果身體健康受到威脅，勢必會影響到他們的學習和未來發(fā)展。
第三段：家庭關系將面臨破裂
毒品會對家庭關系造成深遠的影響，這也是我在身邊不少大學生濫用毒品的親歷案例中得出的結論。濫用毒品后，大學生常常會因為欠債等原因與家庭產(chǎn)生矛盾，不僅人際關系緊張，還會引發(fā)家庭破裂現(xiàn)象。對于年邁的父母，這無疑是巨大的傷害。而且，作為大學生們的親人，我們也會因此感到悲傷和痛心。
第四段：未來前景面臨威脅
大學生的濫用毒品不僅會給個人和家庭帶來巨大影響，也會對整個社會產(chǎn)生負面影響。毒品的濫用會導致大學生從事犯罪活動，進而破壞社會治安。同時，大學生毒品濫用還會導致他們的未來前景受到威脅，很可能使他們拋棄學業(yè)而沉淪在毒品泥潭中。這無疑是對他們自身價值的極大浪費，也是對社會資源的巨大損耗。
第五段：自我反思和倡導
觀察身邊同學濫用毒品的例子，使我更加認識到毒品的危害性。為了保護自己的身體和未來，我堅決拒絕接觸毒品，與毒品說“不”。同時，我也會通過大力宣傳毒品的危害，加強同學們的毒品防范意識，讓更多的人摒棄濫用毒品的錯誤觀念，遠離毒品的危害。在我看來，只有大家共同努力，才能使大學生不再成為毒品泥潭的受害者，而是健康成長的中堅力量，為社會的進步貢獻自己的力量。
總結：
大學生濫用毒品問題的嚴重性不能被低估，它不僅會危害大學生的身體健康，破壞家庭關系，還會限制他們的未來發(fā)展。通過我親身經(jīng)歷、觀察和思考，我深刻認識到了毒品的危害性，并明確了自己的拒絕濫用毒品的決心。作為大學生，我們應當積極參與到毒品防治宣傳中去，共同努力，為保護自己、保護家庭和社會作出我們的貢獻。只有這樣，我們才能遠離毒品的危害，過上健康、快樂的大學生活。
學生飲酒危害的心得體會篇十七
學生爬墻，是指一些學生為了逃避學校的教育管理和監(jiān)督，而采取危險動作“爬墻”逃離校園。這種行為在近年來逐漸增多，給學生個人的安全和成長帶來了危害。本文將從心理、身體、法律和社會等多個方面，探討學生爬墻的危害，并總結出一些心得體會。
首先，學生爬墻行為帶來的心理危害不可忽視。學生爬墻是違背學校規(guī)定和社會道德的行為，這會讓他們產(chǎn)生內心的矛盾和掙扎。一方面，他們追求自由和獨立，渴望遠離束縛；另一方面，他們也清楚自己的行為可能會帶來危險和后果。長期積壓的矛盾和掙扎會給學生的心理健康帶來負面影響，甚至導致厭學、抑郁等心理問題。
其次，學生爬墻行為還對他們的身體健康造成威脅。爬墻本身就是一種危險的行為，學生在爬高的過程中，可能會受傷甚至發(fā)生意外事故。從青少年的身體發(fā)育來看，他們的骨骼和肌肉發(fā)育尚未成熟，容易受到外界因素的影響。因此，從身體健康的角度考慮，學生爬墻是一種不負責任的行為，可能對他們的身體造成永久的傷害。
再次，學生爬墻行為也觸犯了法律。根據(jù)有關法律法規(guī)，學生違反學校規(guī)定和社會秩序的行為會受到懲罰。盡管學生爬墻可能只是出于一時沖動或者逃避現(xiàn)實的不負責任行為，但不可否認的是，他們已經(jīng)踏上了違法的道路。這樣的行為不僅對他們自身產(chǎn)生不良影響，也侵犯了其他人的權益，如造成校園管理的混亂、影響他人的安全等。
最后，學生爬墻行為也對社會帶來了不利影響。學生是國家的未來，他們的行為和價值觀無疑對社會產(chǎn)生一定的影響。學生爬墻行為的頻繁發(fā)生，會讓社會對青少年產(chǎn)生負面印象，懷疑他們的品德和責任感。這種影響不僅影響到學生個人的發(fā)展，也間接地影響到學校的聲譽和社會的發(fā)展。
基于以上分析，學生爬墻行為的危害無疑是顯而易見的。作為一個學生，我們應該深刻認識到這種行為帶來的危害，并從中汲取一些心得體會。首先，明確自己的責任和義務，遵守學校和社會的規(guī)定和紀律。其次，培養(yǎng)積極的心態(tài)，樹立正確的人生觀和價值觀。再次，增強自我保護意識，學會用適當?shù)姆绞綉獙щy和挑戰(zhàn)。最后，與家長和教師保持良好的溝通，共同關注和解決學生在學習和生活中遇到的問題。
總之，學生爬墻行為的危害不容忽視，涉及到學生的心理、身體、法律和社會等多個方面。作為一個學生，我們應該時刻牢記這些危害，從中吸取經(jīng)驗教訓，日常生活中遵守規(guī)則和規(guī)范，樹立正確的人生觀和價值觀，保持積極的心態(tài)，與家長和教師保持良好的溝通。只有這樣，我們才能健康成長，為自己的人生創(chuàng)造美好的未來。
學生飲酒危害的心得體會篇十八
學生爬墻是一種危險的行為，常見于學?；蛑苓叚h(huán)境。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，不僅對學生本身的安全構成威脅，也可能給社會帶來不可預測的后果。作為一名學生，應當深刻認識到爬墻行為的危險性，不僅要避免自己參與其中，還應努力宣傳和阻止這種行為的發(fā)生。作為一個有責任心和主人翁精神的學生，我從參與到干預的過程中，深深體會到了學生爬墻的危害。
首先，學生爬墻危害個人安全。爬墻常常需要在高墻上攀爬或跨越建筑物之間的縫隙，會增加學生受傷的風險。墻體結構復雜，爬行過程中可能會遇到意外情況，如墻體開裂、物體掉落或者自身力量不支，都可能導致學生發(fā)生不安全的事故。我曾有一次險些從高墻上墜下的經(jīng)歷，幸虧及時被同學拉住，否則后果不堪設想。學生爬墻危害個人安全這一點，應當引起廣大學生的高度重視。
其次，學生爬墻危害同伴安全。學生爬墻的行為往往以搞怪、尋求刺激為目的，但很可能會危及到周圍同伴的安全。在爬墻的過程中，學生之間容易相互撞傷、推擠，甚至產(chǎn)生友好玩鬧升級為沖突斗毆的情況。我曾見過一次因搞笑導致的傷人事件，一名同學在爬墻時不慎將下方的同伴撞下，導致其受傷住院。這種行為既無聊又不負責任，不僅喪失友誼，也有可能造成長期的身體傷害。
再次，學生爬墻危害學校形象。學校作為教育的殿堂，不僅是學生學習的場所，更是社會和家長擔心孩子安全、智力和品德發(fā)展的園地。如果學生們在學校內頻繁進行爬墻行為，將給學校形象帶來負面影響，使家長和社會對學校產(chǎn)生質疑和不滿。此外，學生爬墻容易對學校的設施造成破壞，如墻體破損、植物受損等，給學校帶來額外的修繕費用。學生應該明確自己的身份和義務，保護學校的形象。
最后，學生爬墻危害社會安全。學生們參與爬墻的行為不僅影響了自己和學校，同時也會危害到社區(qū)和社會的安全。一旦學生爬墻引起異議和沖突，可能導致社會舉報、媒體報道以及公安部門的介入。這將使得學生搞笑、刺激的目的完全被顛覆，不僅影響到學生的未來發(fā)展，同時也給學生的家庭帶來不必要的困擾。社會應該是安全穩(wěn)定的，不容許學生們參與到危害社會的行為中。
總之，學生爬墻是一種危險的行為，會給學生個人安全和同伴安全帶來嚴重威脅；對學校形象和社會安全也帶來負面影響。作為學生，我們應該努力避免參與爬墻行為，爭取保護自己和同伴的安全，同時宣傳和阻止這種行為的發(fā)生。只有通過共同努力，才能構建一個安全、和諧的學習環(huán)境，為我們的成長和發(fā)展提供更好的保障。