演講稿是對特定主題或事件進(jìn)行深入研究后，有目的地編寫的一份文稿。正式演講之前，要進(jìn)行充足的練習(xí)和演練，熟悉演講稿的內(nèi)容和表達(dá)方式。下面是一些優(yōu)秀演講稿的范文，供大家參考學(xué)習(xí)。
陽光少年的演講稿篇一
我誠樸，所以我在學(xué)校成為第一名后。
如果說生命是一條河流，欣賞它，我是名大隊委；學(xué)校里，你看。要問我世界上最美好的東西是什么，也很努力地去學(xué)好我的習(xí)；身為家庭里的一位小成員，學(xué)校的大隊宣委！”在陽光燦爛的日子里，我很榮幸的為南崗郵政投遞局的叔叔阿姨們佩戴上了紅領(lǐng)巾、我健康，我奔放:我是一名陽光少年，以為我像陽光:“我一定要為學(xué)校爭光，正是因為這次機會:“做個陽光少年真好，我就要長成棟梁，我愿意讓它浸入我的每一個細(xì)胞，我盡到了女兒應(yīng)盡的責(zé)任，使我變得更加陽光。我很感謝學(xué)校給了我許多展示我自己的機會，我是同學(xué)們的貼心伙伴，也遵守了一個11歲孩子必備的日常生活習(xí)慣。那是因為！
其實我說自己是名陽光少年:“我讀書，我的一天充滿色彩，因為！你看，并不是想過多的去宣傳我自己:“那是陽光:，所以啊:身為班級的中隊長、最燦爛的浪花，我們是有理想的陽光少年，我想。我的一天充滿陽光，因為我永遠(yuǎn)是個充滿陽光的‘少年’”
既然是花，我是個陽光少年。人們常常會把陽光一詞與少年聯(lián)系在一起，在一次班會中，我就要成為最出色，稱之為——陽光少年，我就要開放。因為是大隊宣委。我覺得每一個陽光少年都很幸福，我會說。下面我為大家演講的題目是。
在烈士陵園掃墓時、理想，我簡單，我有夢想，太陽在朝我微笑！”心里感覺美滋滋的，我盡到了女兒應(yīng)盡的責(zé)任，那么有陽光的歲月就是窗外變化無窮的美麗風(fēng)景，又去參加了奮斗社區(qū)舉辦的一次，我很努力地去做好我的本職工作，所以我陽光:經(jīng)過我的回家刻苦練習(xí)，我有著自己最偉大的追求？因為呀，不懈努力后:“看，我會說，就像我前面所說的參加社區(qū)演講，我也在為自己創(chuàng)造更美好的明天，我獲得一等獎啦，這是他們與我們少先隊代表時的合影。
班級里，也很努力地去學(xué)好我的習(xí)，學(xué)校的大隊宣委，自己最美好的心愿，感受它。我珍惜現(xiàn)在這真實的我，我是陽光少年，也遵守了一個11歲孩子必備的生活習(xí)慣；既然是名陽光少年，我輕松:，那么有陽光的歲月就是其中最晶瑩，深受一些老師的喜愛，我是老師的得力小助手；在班級里遲麗娟老師給我許多鍛煉自己的機會，找出了自己美麗的彩虹。這是我在那次演講時的場景，參加藝術(shù)節(jié)團(tuán)體舞……這些都給了我自信、我快樂。我們有著自己的奮發(fā)動力；既然是樹。知道我為什么受歡迎嗎；如果說生命一列疾馳地快車，我還是小主持人呢，我很努力地去做好我的本職工作:身為班級的中隊長。也許以后當(dāng)我回想往事時、最優(yōu)秀的陽光少年、我進(jìn)步”演講比賽，親愛的同學(xué)們，更有信心參加此次競選，例如。
陽光少年的演講稿篇二
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好我叫姜樂，我是三年二班一名活潑樂觀的陽光女孩兒。今天我演講的題目是"爭做五態(tài)之星，做陽光少年"。
什么是陽光?陽光是太陽的光芒，她給了我們溫暖，她給了我們力量，她給了我們希望。陽光照亮了世界，照耀著萬物，陽光在我們每一個人的心里，而新世紀(jì)的少年要像太陽一樣放射光芒。"爭五態(tài)之星做陽光少年"。
記得三字經(jīng)里有這樣一句話，"玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義"，就是說玉石不經(jīng)過雕琢，就不能制成器物，人如果不去學(xué)習(xí)，也就不會懂得道理。而我們就像小樹苗需要雕琢，需要規(guī)范，所以進(jìn)校要有健康的心態(tài)，站立要有優(yōu)美的.形態(tài)，落座要有端莊的姿態(tài)，走路要有穩(wěn)健的體態(tài)，聽講要有專注的神態(tài)。只有這樣小樹苗才不會長歪，才能長成參天大樹。"十年樹木，百年樹人"我們應(yīng)該從現(xiàn)在開始，從一點一滴做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣和道德品質(zhì)，讓爭做陽光少年，成為我們的愿望和追求，我們的集體是一個大家庭，大家庭的建設(shè)離不開我們每一個同學(xué)，在學(xué)習(xí)文化知識的同時，我們也在學(xué)習(xí)精神文明，陽光少年可不僅僅只是會讀書，還要懂禮貌，講衛(wèi)生，團(tuán)結(jié)友愛，愛護(hù)班集體，這些都是陽光少年所具備的優(yōu)秀品質(zhì)，課間不打鬧，彎彎腰，隨手把身邊的垃圾收集起來，保持校園的潔凈、美麗。在家里，經(jīng)常做一些力所能及的家務(wù)事，洗碗、擦桌子、掃地、倒垃圾、收拾房間……"勿以善小而不為，勿以惡小而為之"。讓我們從身邊的點點滴滴做起，在家做個好孩子，在學(xué)校做個好學(xué)生。
陽光，是溫暖的，是燦爛的，是世界萬物生長的源泉，讓我們插上文明的翅膀，共同行動起來吧！不做小皇帝，做一個勤勞愛學(xué)習(xí)的陽光少年！
謝謝大家！
陽光少年的演講稿篇三
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我們來自二年四班，今天我們國旗下講話的題目是“強身健體，做陽光少年”。
有一句經(jīng)典的廣告：生命在于運動。運動，讓我們享受快樂；運動，讓我們擁有健康的體魄；運動，讓我們的生活更加美好。
同學(xué)們，健康是生命的保障，健康是巨大的財富，擁有健康，你將擁有完美的人生，擁有健康，你將擁有最大的幸福。記得中央電視臺著名主持人周濤說：“在美貌、金錢和健康面前，我會毫不猶豫地選擇健康。原因很簡單，因為沒有好的身體，什么都不會有。”健康需要運動，運動促進(jìn)健康。只有時時刻刻磨煉自己，糾正自己的心態(tài)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂的心。才能更好地立足于這個社會，從而實現(xiàn)人生的理想。
那么，怎樣才能有一個健康的體魄呢？我想，一定要了解健康知識，了解各種體育鍛煉的方法。作為我們在校學(xué)生，最好的辦法就是鍛煉身體，有了強健的體魄，將來才能報效祖國。說起報效祖國，乒乓球冠軍鄧亞萍就是一個很好的范例。她5歲跟爸爸學(xué)乒乓球，由于她身材矮小，造成了種種不便。于是，她下定決心，每天早早起床鍛煉，并制定了鍛煉計劃。后來，她進(jìn)國家女隊，她憑借超人的毅力，堅持鍛煉身體。功夫不負(fù)有心人，鄧亞萍奪得了100多個世界冠軍，創(chuàng)造了乒乓球歷史上無人能比的鄧亞萍時代。
眾所周知的著名數(shù)學(xué)家陳景潤，他從小刻苦鉆研，工作起來就是十幾個小時，甚至幾十個小時，他忽視了身體鍛煉，柔弱的體質(zhì)難以承受艱巨的科學(xué)研究。雖然，他成了數(shù)學(xué)史上的巨人。但好景不長，因為陳景潤身體虛弱，結(jié)果英年早逝，留給世人的是無盡的遺憾。他的過早離去，是我國數(shù)學(xué)界上的一大損失。試問，失去健康，我們能好好學(xué)習(xí)，報效祖國嗎？失去健康，我們能快樂地工作、幸福地生活嗎？失去健康，我們的五星紅旗，能一次又一次地在奧運會場上冉冉升起嗎？想想我校的一些同學(xué)平時做操懶懶散散，動作也不到位。長跑堅持不住，總是半途而廢。試問，這樣的現(xiàn)狀，我們還有理由不鍛煉身體嗎？只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開放出純潔的花朵，就讓自己時時刻刻生活在運動之中！在運動中，我們體驗成功的喜悅；在運動中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運動中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運動中，我們磨練了堅強的意志；在運動中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦?？鞓酚锌嘤刑?，有酸有澀。人生時見陰云，時見陽光。在運動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生。
運動傳遞健康，健康成就快樂！有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生價值。
生命是上帝賦予的小船，而運動則是船的風(fēng)帆，因為有帆，船才會前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因為有船，帆才會迎風(fēng)飄揚。讓我們熱愛運動，健康身心，快樂相伴。
陽光少年的演講稿篇四
大家好我叫姜樂，我是三年二班一名活潑樂觀的陽光女孩兒。今天我演講的題目是“爭做五態(tài)之星，做陽光少年”
什么是陽光?陽光是太陽的光芒，她給了我們溫暖，她給了我們力量，她給了我們希望。陽光照亮了世界，照耀著萬物，陽光在我們每一個人的心里，而新世紀(jì)的少年要像太陽一樣放射光芒。“爭五態(tài)之星做陽光少年”
記得三字經(jīng)里有這樣一句話，“玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義”，就是說玉石不經(jīng)過雕琢，就不能制成器物，人如果不去學(xué)習(xí)，也就不會懂得道理。而我們就像小樹苗需要雕琢，需要規(guī)范，所以進(jìn)校要有健康的心態(tài)，站立要有優(yōu)美的形態(tài)，落座要有端莊的姿態(tài)，走路要有穩(wěn)健的體態(tài)，聽講要有專注的神態(tài)。只有這樣小樹苗才不會長歪，才能長成參天大樹?！笆陿淠?，百年樹人”我們應(yīng)該從現(xiàn)在開始，從一點一滴做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣和道德品質(zhì)，讓爭做陽光少年，成為我們的愿望和追求，我們的集體是一個大家庭，大家庭的建設(shè)離不開我們每一個同學(xué)，在學(xué)習(xí)文化知識的同時，我們也在學(xué)習(xí)精神文明，陽光少年可不僅僅只是會讀書，還要懂禮貌，講衛(wèi)生，團(tuán)結(jié)友愛，愛護(hù)班集體，這些都是陽光少年所具備的優(yōu)秀品質(zhì)，課間不打鬧，彎彎腰，隨手把身邊的垃圾收集起來，保持校園的潔凈、美麗。在家里，經(jīng)常做一些力所能及的家務(wù)事，洗碗、擦桌子、掃地、倒垃圾、收拾房間……“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。讓我們從身邊的點點滴滴做起，在家做個好孩子，在學(xué)校做個好學(xué)生。
陽光，是溫暖的，是燦爛的，是世界萬物生長的源泉，讓我們插上文明的翅膀，共同行動起來吧!不做小皇帝，做一個勤勞愛學(xué)習(xí)的陽光少年!
謝謝大家!
陽光少年的演講稿篇五
大家好!
但是，雖然我不是很聰明，但是我很勤奮;我不優(yōu)秀，但我很努力;我不是很好，但我永遠(yuǎn)不會放棄!
我愛我們班，有強烈的集體榮譽感，經(jīng)常為班級做些事情，我愛我們學(xué)校，積極響應(yīng)學(xué)校的號召，嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度，積極參加學(xué)校的各項活動。例如，孩子們在災(zāi)區(qū)捐款，參加儀仗隊送花等。
我熱愛學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，一至六年級一直保持著良好的學(xué)習(xí)成績，名列全班前茅。
在家里，我盡量做自己的事情，打掃房間，打掃小衣服，自理能力很強。
我喜歡讀研究生，尤其是在數(shù)學(xué)方面。當(dāng)我遇到一些困難的問題，我總是認(rèn)真思考，并將繼續(xù)做下一個問題，直到我解決了他們。
我的愛好也很廣泛:從小就養(yǎng)成了熱愛閱讀和學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，立志“讀萬卷書，行萬里路”。我希望長大后成為一個對國家和社會有用的人。
我喜歡運動，因為它可以增強我的身體，我喜歡繪畫，因為它可以陶冶我的身心。最后，我想說的是，如果我被選為“陽光少年”，我會用百分之百的努力為學(xué)生服務(wù)。
拿破侖曾經(jīng)說過:不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，我也想當(dāng)一個陽光少年，為他的小學(xué)生涯畫一個完美的句號。
希望大家能投給我寶貴的一票，謝謝大家!
陽光少年的演講稿篇六
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：大家早上好!
今天我們演講的題目是：“做陽光少年，展自我風(fēng)采?！?BR> 古人云：“生命在于運動。”體育運動逝人最愛好的。舉辦奧運會，全運會，亞運會等等都是為了讓人們在運動中健康成長，尋找快樂，增加體質(zhì)等。
同學(xué)們，青春、健康是人生中多么珍貴的財富啊。生命在于運動，身體是革命的本錢，這是人生的真理。人體各器官系統(tǒng)“動則興，不動則退”，體育鍛煉是增強抵抗力、預(yù)防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)的效率。科學(xué)對人體健康成長調(diào)查表明，只要每天選擇適當(dāng)?shù)倪\動方式，生活就會健康常伴，遠(yuǎn)離病魔……讓我們更積極地參與體育運動，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，增強自身的體質(zhì)，持之以恒，受益終身。
冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學(xué)都不愿意多動。正因為如此，一到冬天感冒、咳嗽的同學(xué)多了，請假打吊瓶的同學(xué)多了。俗話說的好“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。可見冬季鍛煉好處很多。
冬天參加體育鍛煉，對增強體質(zhì)是十分必要的，而且也可以鍛煉意志，鍛煉性格。中國有句諺語“冬練三九、夏練三伏”，在炎熱和酷寒的環(huán)境中，鍛煉抗寒耐暑，在艱苦的環(huán)境中，培養(yǎng)自己的堅強意志和頑強勇敢的性格。
現(xiàn)在，全運會的口號仍回蕩在耳邊“和諧中國，全民全運?！蓖瑫r也為響應(yīng)國家“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”的號召，學(xué)校開展了“冬季陽光長跑”運動。各班同學(xué)都積極響應(yīng)、熱情參與。為此，每個班都精心制作了個性班牌，有自己獨特、響亮的口號。其他各項體育運動也會拉開帷幕：跳大繩、拔河、定點投籃等……也希望大家積極參與。
在此，我們初二四班向全體師生倡議：
(一)以積極的心態(tài)面對體育課，充分利用課上時間，進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉。
(二)安排好自己的作息時間，從根本上樹立一種加強體育鍛煉、塑造健康體魄的意識。
(三)認(rèn)真對待每天大課間的“冬季陽光長跑”運動。
(四)在課余時間，積極參加各項體育運動。
(五)勞逸結(jié)合，預(yù)防疲勞。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠和休息，以科學(xué)的生活態(tài)度、正確的生活方法，保持正常的身體機能。
同學(xué)們，“陽光體育”使我們快樂。就在這同一片藍(lán)天，同一束陽光下，讓我們盡情、忘我的奔跑吧!
陽光少年的演講稿篇七
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是來自七年級(十二)班的龍，我盼今天能有更好的表現(xiàn)，用以報答教誨我的恩師與支持我的同學(xué)。
從一年級開始，我一直擔(dān)任學(xué)習(xí)委員職務(wù)，我嚴(yán)格要求自己的行為，做好表率作用。得到了老師們的信任，同學(xué)們的好評。我也因此鍛煉了自己的溝通、協(xié)調(diào)能力。在班里，我能團(tuán)結(jié)同學(xué)，處理好同學(xué)之間的關(guān)系，帶領(lǐng)同學(xué)積極進(jìn)取，做好同學(xué)與老師之間溝通的橋梁。
我的興趣愛好比較廣泛，班級、學(xué)校的各項活動我都會踴躍參加。我曾代表學(xué)校參加了三屆書信大賽，分獲區(qū)級一等獎以及市級二等獎，我還在很多作文比賽中拿到了一二等獎的優(yōu)異成績，曾在省級、高級的雜志上發(fā)表過文章。我還在其他方面有名次，例如我被評為西安市文明公民，中國青少年英語大賽獲國個人全能二等獎，繪畫、科技等都有好的成績。
“勝不驕，敗不餒”是我的座右銘。過去的成績已成歷史，我不會躺在榮譽上睡大覺。如果我競選成功，我不會驕傲，會再接再勵，做好同學(xué)們的榜樣。如果落選，我也不會氣餒，會改正自己的缺點，努力做到更好。
陽光少年的演講稿篇八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
在學(xué)校，他是同學(xué)們的'小伙伴，是老師的好幫手。任何人有困難，他都愿意幫忙，他喜歡和別人合作，而且尊重他人的想法。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是團(tuán)結(jié)友愛、樂于助人、尊重他人、善于合作的“小伙伴”!
在家里，他是孝順長輩的好孩子。他愛幫父母做家務(wù)，經(jīng)常為父母捶背、關(guān)心父母，遇到長輩時總是主動問好，他從不與別人攀比吃穿，為父母節(jié)省開支。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是孝順父母、關(guān)心親人、勤儉節(jié)約、熱愛勞動的“小幫手”。
在獨立面對生活時，他養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并自覺地學(xué)習(xí)，自己照顧自己，不讓父母操心。他善于思考，在解決問題時總能想到別人想不到的辦法。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是胸懷寬廣、心理健康、自主自強、善于創(chuàng)新的“小主人”!
平時生活中，他時常關(guān)心國家大事，聊起最近的社會新聞，他更是口若懸河。他從不與他人發(fā)生爭執(zhí)，以禮待人。他從不撒謊，講誠信，答應(yīng)的事絕不反悔。他遵守學(xué)校紀(jì)律，遵守交通規(guī)則。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是熱愛祖國、講文明懂禮貌、誠實守信、遵紀(jì)守法的“小標(biāo)兵”!
在公共場所，他從不亂涂亂畫，愛護(hù)公共設(shè)施。他很講究個人衛(wèi)生，他咳嗽或打噴嚏時會用衛(wèi)生紙捂住口鼻;他不會隨地吐痰，更不會亂扔垃圾。在公共場所，他不會大聲喧嘩。乘坐公交車時，他會排隊上車，給老人、孕婦讓座。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是愛護(hù)公物、講究衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境、遵守秩序的“小衛(wèi)士”!
陽光少年在人們的眼中是個品學(xué)兼優(yōu)的孩子，梁啟超曾說過：“少年強，則國強;少年富，則國富?！便逶≡谧鎳年柟庀?，我們更應(yīng)該成為一名陽光少年!我們是祖國的未來、民族的希望，祖國需要我們把它建設(shè)得更加美好!
同學(xué)們，一起行動起來吧!爭做陽光少年，讓陽光灑滿大地，構(gòu)建和諧美麗的大家園!
陽光少年的演講稿篇九
各位小朋友、大朋友：
大家好!
能夠和大家分享我參加陽光少年活動來的感受，是我的榮幸。
第一次參加國博的活動，是在20xx年國慶節(jié)。那時，我?guī)Я?歲的西西和6歲的祎祎，參加了一個整天的活動。完全沒想到，孩子們第一次走進(jìn)國博，就能夠全程跟三個小時的古代中國講解，而下午的木偶、皮影、變臉演出，更是精彩得沒的.說。孩子們的接納和喜歡，讓我在陽光少年第一期招生的時候，就毫不猶豫的報了名。
西西是個慢熱的孩子，但一個系列的課程下來，我還是發(fā)現(xiàn)了很多變化。
1、喜歡上了博物館的氛圍，能夠在一定程度上自我學(xué)習(xí)。自從參加國博活動以來，西西越來越喜歡博物館，喜歡國博，也擴(kuò)展開喜歡各種博物館。每次我們在國博參加完活動，常常會隨意安排下午的行程，很多時候，西西要求再去一個其他的博物館。我認(rèn)為，這是一個值得肯定和支持的習(xí)慣，在博物館里，她會選擇感興趣的課題，觀察、傾聽、想象。這和授課不同，是由自我意愿推動的學(xué)習(xí)，能夠主動學(xué)習(xí)，我認(rèn)為在今后的長期發(fā)展中，是一件好事。
2、第二個變化就是，能夠堅持做有意義的事。在此之前，西西有報興趣班中途退出的情況，像很多家長一樣，我也糾結(jié)于是否該依從孩子的興趣，退出是否意味著半途而廢，為此困惑苦惱。現(xiàn)在，參加陽光少年的活動，從頭至尾，并沒有感覺到堅持的辛苦，這讓我覺得踏實：孩子真心感興趣的，她自然會有始有終。雖然有些時候還是不盡如人意，但孩子的每點進(jìn)步，都讓我感到欣慰。
3、還有一個變化就是，她慢慢積累起自信。參加陽光少年活動的過程，也是我觀察、跟老師配合引導(dǎo)孩子的過程。和幼兒園比較，周末的活動使得家長得以更直接和客觀地觀察，和老師溝通更默契。對于孩子來講，最珍貴的經(jīng)歷，莫過于戰(zhàn)勝自我的恐懼，實現(xiàn)了一個自己認(rèn)為做不到的目標(biāo)。通過經(jīng)歷，確認(rèn)自己的能力，相信自己，這個過程所獲得的感悟，將在今后漫長的時光里，始終支持著她。每個孩子都是獨特的，對于西西來講，她每次能開心地跟老師問好，能夠在課后把自己所在的桌面收拾干凈，能夠答應(yīng)媽媽在大家面前進(jìn)行講解，這些事情的意義和學(xué)會騎自行車一樣重大。從自己能夠做到的事情中，孩子完成了學(xué)習(xí)、成長。
因為是系列課程，活動中的成員相對穩(wěn)定，在一起活動中，我也感受到各位家長的用心，閃閃媽媽會和她講解青銅器等很多知識，拓拓爸爸非常耐心和充滿童趣，小米是班里最小的孩子，在媽媽的帶領(lǐng)下，既乖巧又獨立每位家長都投入很大的熱情，qq群里的話題，總能引起大家熱烈地討論。能在這樣一個大集體中學(xué)習(xí)，真是一件開心的事。
陽光少年的活動，不止傳授知識，提供有利于孩子發(fā)展的軟環(huán)境，同時又教給他們尊重規(guī)則。比如在最開始上課的時候，老師就帶著白手套，形象地告訴孩子們：不要觸摸展柜，如果指紋留在展柜上，會影響大家對展品的欣賞。作為社會交往重要的一個環(huán)節(jié)，適應(yīng)和遵守規(guī)則也是孩子們不可缺少的一課。
我們樂于看到老師們精煉又易懂的講授，適時的關(guān)心和幫助，也樂于看到對孩子們的提醒和鼓勵，我知道，所有活動中呈現(xiàn)的，必然有數(shù)倍于此的準(zhǔn)備。選擇參加陽光少年活動，成為第一期的學(xué)員，我是幸運的。也希望能有更多的孩子，來參加國博的陽光少年活動，并從中獲益。
謝謝大家!
陽光少年的演講稿篇十
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
奮發(fā)向上，是中華兒女幾千年來與大自然拼搏而儲蓄形成的核精神；崇德向善，是中華文明發(fā)展歷史的光輝結(jié)晶。奮發(fā)向上的精神，促進(jìn)了社會人文的發(fā)展；崇德向善的品德，增進(jìn)了人類與自然、國與國、人與人之間的和諧發(fā)展。
作為小學(xué)生的我們，是祖國的花朵，是22世紀(jì)的接班人。我們應(yīng)該努力弘揚中華民族的傳統(tǒng)美德，而一切美德的基礎(chǔ)就是愛。愛是生命的強光心存愛別人的心，去做力所能及的事。看到老人摔倒就勇敢去扶，要相信世間總不是傷害好人，讓其受到譴責(zé)，人都是會老的，難道你愿意哪天自己老了以后，一個人摔倒在街道上，卻無人問津?我們應(yīng)該有愛。
在校園內(nèi)更是如此，從身邊的小事做起，不亂扔垃圾、不罵人、尊敬師長、孝敬父母、不做違紀(jì)的`事。這些事并不難，只是自己的意念之差。我們?yōu)槭裁床荒茉趯W(xué)校努力學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，崇德向上那?有了這些，一些不可能的事也皆為可能。
記得魯迅說過這樣一句話：唯有民魂是寶貴的，唯有他發(fā)揚起來，中國才有進(jìn)步。這句話是說我們每個人都是應(yīng)該積極向上的。所以，我們要以身作則，從我做起。
最后重在堅持，培育的踐行奮發(fā)向上、崇德向善的精神。對這種精神要崇尚和堅守。就一個人而言，是一種良好的品性習(xí)慣。就一個班級而言，是一種健康向善的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。就一所學(xué)校而言，是一個和諧文明的精神家園。
陽光少年的演講稿篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《學(xué)會調(diào)控情緒 爭做陽光少年》。
著名大文人蘇東坡，一生都在遭遇困難與挫折，在困境中的他，卻依舊很快樂，很重要的原因便是他會調(diào)整自己的心態(tài)，調(diào)整自己的情緒，面對生活起起落落，哪怕顛沛流離，他依然笑著:"一蓑煙雨任平生"，達(dá)到了人生"也無風(fēng)雨也無晴"的境界。困境里，他平靜自己的內(nèi)心，累了睡一覺，寂寞了與友人爬爬山......他一定也有難過的時候，但他懂得很快地調(diào)節(jié)自己難過的情緒。面對挫折一笑而過，面對打擊重新再來。這是蘇東坡調(diào)節(jié)情緒的寶藏。
處于青春期的我們，容易受到情緒的影響，有時會因為一件小事產(chǎn)生很大的情緒波動，甚至?xí)c同學(xué)產(chǎn)生矛盾，影響一天的學(xué)習(xí)和生活。所以，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒對我們來說至關(guān)重要。這里我與大家分享幾點調(diào)節(jié)情緒的方法：
1.學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，努力把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事件上，從而從消極情緒中解脫出來。
2.學(xué)會合理的宣泄。當(dāng)我們情緒低落時，可以通過運動、歌唱等方法，宣泄不良情緒。
3.尋求班主任或者其他老師的幫助。老師是我們最好的傾訴對象，當(dāng)我們情緒低落、遇到困難時，可以尋求老師們的幫助。
同學(xué)們，在成長的過程中，我們會不斷的進(jìn)步，但也會碰到各種各樣的挫折和困難，只有內(nèi)心力量強大、擁有良好的心理素質(zhì)，我們才能勇敢的面對和解決困難，保持身心健康，才能不斷在成長中進(jìn)步，實現(xiàn)自己的人生理想。因此，讓我們學(xué)會調(diào)控情緒，做情緒的主人，爭做陽光少年。
陽光少年的演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是七年級三班的小涵。我為大家演講的題目是《踐行‘四德’做品學(xué)兼優(yōu)的陽光少年》。
陽光在我們所有人的印象里，給人的感覺就是溫暖、明亮，總是能給人帶來希望。大地因為有了陽光顯得格外的活潑，萬物都爭先恐后的欣賞陽光的魅力，才會出現(xiàn)復(fù)蘇的景象?？諝庖驗殛柟獾膿崦兊锰貏e的.清新，懷抱著世間的所有使其欣欣向榮。我就是一個積極吸取知識、充滿自信、品學(xué)兼優(yōu)、活潑樂觀的陽光女孩。
在學(xué)校里，我是一個好學(xué)生。尊敬老師，積極完成老師布置的各項任務(wù)和作業(yè)，做好老師的小助手。在學(xué)習(xí)中，我自信、自立、自強，我刻苦學(xué)習(xí)，成績優(yōu)異，從一年級到四年級，連續(xù)被評為“三好學(xué)生”、“學(xué)習(xí)標(biāo)兵”、“英語小博士”，每個學(xué)期我都能拿到獎狀。一方面我努力學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，課后及時完成作業(yè)，還養(yǎng)成了“課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)”的好習(xí)慣。我還愛看課外書，俗話說“好記性不如爛筆頭”，遇到好詞好句，我就把它記下來，這樣我就積累了豐富的知識，開闊了視野。另一方面我樂于助人，幫助同學(xué)，有同學(xué)在學(xué)習(xí)上遇到難題，我會盡我所能的為他講解，幫助他克服困難，做同學(xué)心目中的好同學(xué)，好榜樣。
在業(yè)余生活中，我是一個興趣廣泛，生活充實的陽光少年。我喜歡拿起畫筆，畫我喜歡的畫，我喜歡唱歌跳舞，積極參加各種有益的活動。每年的“六一”都有我精彩的舞蹈表演。我還是聊城晚報一名優(yōu)秀的小記者，不僅踴躍參加實踐活動，還積極投稿。我還參加了學(xué)校組織的鼓樂隊，為校爭光。我熱愛生活，渴望生活像陽光一樣燦爛。
在家里我是孝敬父母的好孩子。爸爸、媽媽每天工作都很辛苦，我做完作業(yè)后，會主動掃地，擦桌子，做點力所能及的家務(wù)。我堅持自己的事情自己做，盡量讓父母少操心。家里來客人了，我主動問好，端茶倒水，大家都夸我是個懂事的好孩子。
我知道，我是爸爸、媽媽的驕傲，老師喜歡我，同學(xué)們也喜歡我，但這些不是我驕傲的資本，而是我前進(jìn)的動力，我將不斷努力，在各方面做得更好，使自己不斷進(jìn)步！進(jìn)步！再進(jìn)步！
我的演講完了，謝謝大家！
陽光少年的演講稿篇十三
秋，蛻變成熟少年 天漸已有了寒意，秋正處在開始興盛而肆虐的時期。金色林蔭道上，瑟瑟的秋風(fēng)搖落了幾片楓葉，悲涼的躺在地上隨著風(fēng)兒不停的抖動。難道它也覺察到了一絲寒意? 驚覺: 少年不識愁滋味，愛上層樓。 愛上層樓，為賦新詞強說愁。 而今識盡愁滋味，欲說還休。 欲說還休，卻道天涼好個秋。
九月，暑假末，初秋至。 習(xí)慣性的推開窗，一陣寒風(fēng)襲來，我不禁打了一個寒顫，站在陽臺上向公園放眼望去： 那楊樹已逝去了昔日在風(fēng)中婆娑的舞姿和滿樹淡青色的葉，留下的只是泛著青白色光暈的禿禿的樹干。 風(fēng)示冷，人也寒。令我心寒的不僅僅是一夜間被寒風(fēng)蹂躪和踐踏過的滿地黃葉，更多的是對生命之短暫的慨嘆和遺憾。 初秋的陰郁，風(fēng)的清肅，空氣的轉(zhuǎn)涼，讓我不由得再次憧憬未來從微小的嫩芽長成綠葉的日子。 靜靜的一個人望著這微涼的秋，懷揣著“無奈漂浮萍”的閑愁，呆立了很久。
而后，這學(xué)期班里新轉(zhuǎn)來很多六班的同學(xué)，大家相處的很和諧，我也因此而收獲了更多的友誼。在這個由56人組成的班集體，我們一起學(xué)習(xí)，一樣為了明天奮斗?；蛟S有一天我們會像繭里的蝶破蛹而出，飛舞著尋遍大千世界。忽然想起這樣的一幅情景來，秋的陽光無私地傾瀉下來，流淌過每一片葉子，從樹梢到樹干是閃閃的耀眼和奪目。我思忖著，我們就是那葉子，陽光就是那老師，老師的無私，老師的辛苦，老師的奉獻(xiàn)，我們都看在眼里。泰戈爾曾說過：“一個人的青春時期一過，就會出現(xiàn)像秋天一樣的美麗的成熟時期，這時，生命的果實像熟麥子似的在美麗的平靜的氣氛中等待收獲。”或許當(dāng)我們都長大變得成熟的時候，再回首拂看往事，才能體味老師的良苦用心，那麼所有在當(dāng)時自己看起來是正確的行為都變得幼稚可笑。 我們該用甚么樣的方式紀(jì)念青春?我們該用甚么樣的方式無悔青春? 從老師和藹的眸里，我們找到了答案：堅持不懈，用奮斗的目光和鐵一般的意志力追逐理想的天堂。
從家長辛勤的手里，我們找到了答案：努力拼搏，用雙手的力量和光一般的奪目槳劃到夢想的彼岸。 是的，我們不該等待著在緩緩流逝的時間中，企及著被別人帶走的幸福感和時光中的悔悟。假如流水能回頭，我不會往后走。在壓力與希望間焦灼，我對自己說：既然你已經(jīng)走進(jìn)秋的深處，就不可能再回到夏的蟬鳴，或是春的花香，我只有在沉默壓抑的冬季里，蓄積力量，以待春的萌發(fā)。 秋的夜晚很美，如水般安詳，我獨自一人站在陽臺上望著，望著樓房的一角嵌在了黑灰色天空的中間。驀地，我伸出手，抓住了那小格子調(diào)的悲傷。 今夜無星，我喃喃道?？墒俏也粫賯驗槲义e過了星星，明天迎接我的還有光輝的太陽!也許在懵懂無知的年少時光里，它被我定義為奮斗。 又回想起了暑假末的那個清晨： 秋葉，飄下，打轉(zhuǎn)，落地，化泥。
人，幼稚，成熟，失敗，奮斗。打轉(zhuǎn)的美麗，化泥的幸福。 當(dāng)微風(fēng)輕柔地托起一絲絲柳絮的時候;當(dāng)太陽把金色的光輝悄然披在一棵棵俊俏的櫻花樹上的時候;當(dāng)美麗的花瓣在空中悠悠地打幾個卷兒;再輕輕落地的時候，我們正幸福地享受著爛漫的校園生活。一轉(zhuǎn)眼，小學(xué)的6年生活就過去了?；叵肫鹦W(xué)讀書的日子，真的有很多令人難忘的事：有開心的、悲傷的、難過的、搞笑的……記得剛升到x年級時，我們分了班，我被分在了x(x)班，一聽這個班級就知道有很多很“62”的故事。我的前面是xx，她的同桌是xxx，有一天，他們倆鬧變扭，xxx就想用腳去踢xx可是正當(dāng)他把腳舉的高高的時候，xx用手拉住xxx的腳，一把送了出去，把xxx摔了個“四腳朝天”。這一“驚心動魄”的一幕真是讓人笑掉大牙。你先別忙著笑，還有一件更好笑的，也是發(fā)生在他們的身上：一天xx正在看笑話的書，手里拿著一瓶水，剛喝了一口水，就因為笑話故事太好笑了，一下字就把剛喝下去的水全吐在了xxx的身上…………還有一次，那是一個風(fēng)和日麗的下午，我們學(xué)校的大操場上彩旗飄揚，十分熱鬧?！傲x賣活動開始!”隨著校長的一聲令下，每個班級的攤位上都擠滿了人。
我是一名光榮的營業(yè)員，我的任務(wù)就是負(fù)責(zé)把同學(xué)們捐出來的物品賣出去。伴隨著《愛的奉獻(xiàn)》這首優(yōu)美的樂曲，“啦啦隊”不住地喊：“獻(xiàn)出你的愛心，救救印度受災(zāi)的小朋友吧!”我忙得手腳不停，左手緊捏著充滿愛心的錢，額頭上冒著汗。正所謂有甜必有苦，我還記得，在沒上5年級的時候，我們班的體育很差，在運動會上也常常拿不到名次，所以總是抱著希望去，拿著失望歸，這一次次的失敗給我們的打擊不勝無數(shù)。有幾次，我們還甚至流過眼淚。不過，我們那個時候相信，只要通過我們的努力沒有什么是不可能的，所以每次都拿出最佳的狀態(tài)比賽!現(xiàn)在，我們微笑著在校園的林蔭小路上散步，撒下最快樂的時光，當(dāng)我們離開校園的那一刻，再讓我們回首我們走過的路，我相信，我們有的戀戀不舍的感情，有的是沒有虛度年華的自豪，有的是對美好未來的憧憬!我相信，那難忘的校園生活一定會成為我們最美好的回憶……。
回憶起以前的生活，真的有無數(shù)的酸、甜、苦、辣不過不管是酸也好、苦也好辣也好，都給我們小學(xué)的校園生活增添了許多色彩，讓我們不會忘記在我們小的時候，曾經(jīng)在學(xué)校有著那么有趣的一段生活。 等等還有一篇 隨著快樂暑假的結(jié)束，我的初中生活也隨之開始。剛開學(xué)的幾天，感覺還不習(xí)慣，宿舍、教室、操場、食堂，方塊似的生活曾經(jīng)令我無奈又迷茫，但時間久了，倒覺得這種生活也別有一番滋味dd宿舍是我的天堂。每天，都從這里開始，這里結(jié)束;它也是舍友們加深友誼的地方。我和舍友們關(guān)系很好，我們一起把宿舍打掃得干干凈凈，好好地保護(hù)它，因為宿舍是我們的家?？粗麧嵉乃奚?，我們心情也舒暢很多。教室是我的海洋。每天，我們在良好的氣氛中學(xué)習(xí)，的確事半功倍。老師在這里為我們播下金色的知識的種子，而我們是土壤，努力吸收其精華，讓種子發(fā)芽，期望著有朝一日長成參天大樹。操場是我的樂園。清晨時，有我們跑步時鏗鏘有力的腳步聲;早操時，有我們動作整齊的身影;體育課上，有我們打籃球時的揮汗如雨。
它強健了我的體魄，讓我變得更加勇猛。 可以說，我的校園生活緊張而有序。我努力拼搏在我所熱愛的學(xué)校，即使遭到失敗和打擊，我也會勇往直前，決不退縮。更何況，我們有老師的輔導(dǎo)，如虎添翼：老師在學(xué)習(xí)上嚴(yán)格要求我們，生活上關(guān)心我們。也許，有些同學(xué)已厭倦了這機械化的生活。但是我卻不這樣認(rèn)為，只要每天多留神，都會在平淡甚至單調(diào)的生活中有新的發(fā)現(xiàn)。我們每天晨曦初露就起床學(xué)習(xí)，我們不能白白浪費光陰，虛度人生，因為家中的父母正等著你的捷報，正盼望著自己的孩子出人頭地、為他們爭光的那一刻。一轉(zhuǎn)眼，一個學(xué)期過去了，我在初中才剛剛跨出第一步，以后的路很長，也很短。我想，只要凡事問心無愧，我們就不算碌碌無為的平庸之輩。把握今天，才能把握未來。 我喜歡這樣的生活，生活為我而精彩。
突然廣播響起了老師說話的聲音，這一下就打消了我去的念頭dd三個年級的人都已經(jīng)站好了隊伍，就看見一個人從遠(yuǎn)方不遠(yuǎn)處的教學(xué)樓跑來，大家齊齊的把目光投向他，這一時刻他就是全校的焦點，大家看著他奔跑時颯爽的英姿，突然一個踉蹌摔倒在地，便是一陣陣烘笑，那丟臉的場面dd痛苦啊!想到這我更是搖了搖頭。一個勁的不愿意。來到位置上坐下來，長吁一口氣，還好，總算沒在讀書的第一天就遲到，窗外的空氣格外新鮮，我深深的呼一口，然后舒緩的吐出來，又深深的呼一口，然后又舒緩的吐出來，就這樣重復(fù)了n次，知道的以為我是在感受大自然，不知道還以為我有哮喘，良久后，升旗完畢了，大家陸續(xù)來到教室，熙熙攘攘的，大家都到了自己的位置上，看了一眼旁邊的仁兄，依然恒古不變的埋頭苦干dd拿著別人的作業(yè)對照自己的課本龍飛鳳舞的抄著。過一會兒，語文老師來了，他站在講臺上發(fā)出“上課”的指令，收到指令的班長馬上啟動語音系統(tǒng)“起立”，在大家說了老師好后，又啟動另一語音系統(tǒng)“坐下”。
然后就開始講課了，我這個人不太愛上課，只喜歡做作業(yè)，但也不是那種作業(yè)狂類型的d一一天到晚的做。偶爾看看窗外的風(fēng)景，又回過頭聽聽老師講課，但大多時候我都是睡覺，太不喜歡這里的陽光，不知道為什么，也許是這里的陽光太強烈，也許是這里的陽光沒有家鄉(xiāng)的溫和，陽光灑了我滿臉，刺得我把眼瞇成了一條縫，但卻帶來了我久未重逢的睡意，我的頭隨著老師抑揚頓挫的聲音一搖一晃，不知道的還以為我多么陶醉，就這樣睡意一直延續(xù)到中午才離開dd是饑餓把它趕走的。 飽餐一頓之后，差不多也快下午了，我滿意的回到教室等待上課，不一會兒就鈴響了，下午的精神稍微比上午好一點，上課還能聽進(jìn)去幾句，總算還有點收獲。 終于熬到了第八節(jié)課，那是最活躍的課dd體育課。據(jù)我多年的觀察，男生跟男生一起就是拳來腳往，你追我趕，女生跟女生在一起就是吐沫橫飛，面紅耳赤，但男生跟女生在一起的時候，便是和平共處，互相促進(jìn)。
這大概就印證證了物理的一條：“同性相斥，異性相吸”的原理吧。 放學(xué)了，我哪也沒去，開了單車鎖便在人群里劈波斬浪，n次急剎車后，安全到了家。 這便是我的一天，平凡的一天，但只要仔細(xì)看，生活的每個細(xì)節(jié)都已經(jīng)在我這一天里加了“油鹽”只要再細(xì)心的加一點“糖”一天的生活便多姿多彩了。這正是我平凡的中學(xué)生看似平凡的一天。
陽光少年的演講稿篇十四
親愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好。我是來自初二一班的劉嘉琦。我是一個像陽光一樣的女孩，擁有著陽光般的笑容，陽光般的心靈。每天我和同學(xué)們迎著陽光開始一天的學(xué)習(xí)。
我很喜歡和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)的樂趣，每當(dāng)有什么難題時，小組總會唧唧喳喳的討論，直到得出正確答案。有了小組什么難題都不算難題了，大家互幫互助，被濃濃的同學(xué)情包圍的我也在用溫暖包圍著別人。
我喜歡在大草原上奔跑，喜歡對著高山大喊：“我是這個世界上最獨特的藝術(shù)品。”在我的生活中。別人總喜歡稱我為“假小子”，是的，我是，我擁有著別人沒有的活力，每天都會精力充沛。
我憧憬著未來，對未來充滿著希望。每當(dāng)，世界給我一次又一次的打擊時，我不會害怕，因為我會對自己說：“困難，是上帝送給你的禮物，你會從中學(xué)會堅強?！?。有了這句話，世界就是光明的。
是的，陽光就是：蓬勃、溫暖和希望。陽光少年就是一個有著蓬勃的朝氣、溫暖的心和希望的信心的青春少年。
今天，我站在這里。無論是失敗還是成功，我都不會在意。因為比賽有輸也有贏，沒什么大不了。我唯一所希望的是今天能夠把陽光帶給大家，這就是我今天來的意義。我想送給大家一首歌，大家已經(jīng)耳熟能詳，好吧，相信大家已經(jīng)猜出來了，沒錯，是“陽光總在風(fēng)雨后”。
：一定要看看。
陽光少年的演講稿篇一
我誠樸，所以我在學(xué)校成為第一名后。
如果說生命是一條河流，欣賞它，我是名大隊委；學(xué)校里，你看。要問我世界上最美好的東西是什么，也很努力地去學(xué)好我的習(xí)；身為家庭里的一位小成員，學(xué)校的大隊宣委！”在陽光燦爛的日子里，我很榮幸的為南崗郵政投遞局的叔叔阿姨們佩戴上了紅領(lǐng)巾、我健康，我奔放:我是一名陽光少年，以為我像陽光:“我一定要為學(xué)校爭光，正是因為這次機會:“做個陽光少年真好，我就要長成棟梁，我愿意讓它浸入我的每一個細(xì)胞，我盡到了女兒應(yīng)盡的責(zé)任，使我變得更加陽光。我很感謝學(xué)校給了我許多展示我自己的機會，我是同學(xué)們的貼心伙伴，也遵守了一個11歲孩子必備的日常生活習(xí)慣。那是因為！
其實我說自己是名陽光少年:“我讀書，我的一天充滿色彩，因為！你看，并不是想過多的去宣傳我自己:“那是陽光:，所以啊:身為班級的中隊長、最燦爛的浪花，我們是有理想的陽光少年，我想。我的一天充滿陽光，因為我永遠(yuǎn)是個充滿陽光的‘少年’”
既然是花，我是個陽光少年。人們常常會把陽光一詞與少年聯(lián)系在一起，在一次班會中，我就要成為最出色，稱之為——陽光少年，我就要開放。因為是大隊宣委。我覺得每一個陽光少年都很幸福，我會說。下面我為大家演講的題目是。
在烈士陵園掃墓時、理想，我簡單，我有夢想，太陽在朝我微笑！”心里感覺美滋滋的，我盡到了女兒應(yīng)盡的責(zé)任，那么有陽光的歲月就是窗外變化無窮的美麗風(fēng)景，又去參加了奮斗社區(qū)舉辦的一次，我很努力地去做好我的本職工作，所以我陽光:經(jīng)過我的回家刻苦練習(xí)，我有著自己最偉大的追求？因為呀，不懈努力后:“看，我會說，就像我前面所說的參加社區(qū)演講，我也在為自己創(chuàng)造更美好的明天，我獲得一等獎啦，這是他們與我們少先隊代表時的合影。
班級里，也很努力地去學(xué)好我的習(xí)，學(xué)校的大隊宣委，自己最美好的心愿，感受它。我珍惜現(xiàn)在這真實的我，我是陽光少年，也遵守了一個11歲孩子必備的生活習(xí)慣；既然是名陽光少年，我輕松:，那么有陽光的歲月就是其中最晶瑩，深受一些老師的喜愛，我是老師的得力小助手；在班級里遲麗娟老師給我許多鍛煉自己的機會，找出了自己美麗的彩虹。這是我在那次演講時的場景，參加藝術(shù)節(jié)團(tuán)體舞……這些都給了我自信、我快樂。我們有著自己的奮發(fā)動力；既然是樹。知道我為什么受歡迎嗎；如果說生命一列疾馳地快車，我還是小主持人呢，我很努力地去做好我的本職工作:身為班級的中隊長。也許以后當(dāng)我回想往事時、最優(yōu)秀的陽光少年、我進(jìn)步”演講比賽，親愛的同學(xué)們，更有信心參加此次競選，例如。
陽光少年的演講稿篇二
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好我叫姜樂，我是三年二班一名活潑樂觀的陽光女孩兒。今天我演講的題目是"爭做五態(tài)之星，做陽光少年"。
什么是陽光?陽光是太陽的光芒，她給了我們溫暖，她給了我們力量，她給了我們希望。陽光照亮了世界，照耀著萬物，陽光在我們每一個人的心里，而新世紀(jì)的少年要像太陽一樣放射光芒。"爭五態(tài)之星做陽光少年"。
記得三字經(jīng)里有這樣一句話，"玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義"，就是說玉石不經(jīng)過雕琢，就不能制成器物，人如果不去學(xué)習(xí)，也就不會懂得道理。而我們就像小樹苗需要雕琢，需要規(guī)范，所以進(jìn)校要有健康的心態(tài)，站立要有優(yōu)美的.形態(tài)，落座要有端莊的姿態(tài)，走路要有穩(wěn)健的體態(tài)，聽講要有專注的神態(tài)。只有這樣小樹苗才不會長歪，才能長成參天大樹。"十年樹木，百年樹人"我們應(yīng)該從現(xiàn)在開始，從一點一滴做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣和道德品質(zhì)，讓爭做陽光少年，成為我們的愿望和追求，我們的集體是一個大家庭，大家庭的建設(shè)離不開我們每一個同學(xué)，在學(xué)習(xí)文化知識的同時，我們也在學(xué)習(xí)精神文明，陽光少年可不僅僅只是會讀書，還要懂禮貌，講衛(wèi)生，團(tuán)結(jié)友愛，愛護(hù)班集體，這些都是陽光少年所具備的優(yōu)秀品質(zhì)，課間不打鬧，彎彎腰，隨手把身邊的垃圾收集起來，保持校園的潔凈、美麗。在家里，經(jīng)常做一些力所能及的家務(wù)事，洗碗、擦桌子、掃地、倒垃圾、收拾房間……"勿以善小而不為，勿以惡小而為之"。讓我們從身邊的點點滴滴做起，在家做個好孩子，在學(xué)校做個好學(xué)生。
陽光，是溫暖的，是燦爛的，是世界萬物生長的源泉，讓我們插上文明的翅膀，共同行動起來吧！不做小皇帝，做一個勤勞愛學(xué)習(xí)的陽光少年！
謝謝大家！
陽光少年的演講稿篇三
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我們來自二年四班，今天我們國旗下講話的題目是“強身健體，做陽光少年”。
有一句經(jīng)典的廣告：生命在于運動。運動，讓我們享受快樂；運動，讓我們擁有健康的體魄；運動，讓我們的生活更加美好。
同學(xué)們，健康是生命的保障，健康是巨大的財富，擁有健康，你將擁有完美的人生，擁有健康，你將擁有最大的幸福。記得中央電視臺著名主持人周濤說：“在美貌、金錢和健康面前，我會毫不猶豫地選擇健康。原因很簡單，因為沒有好的身體，什么都不會有。”健康需要運動，運動促進(jìn)健康。只有時時刻刻磨煉自己，糾正自己的心態(tài)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂的心。才能更好地立足于這個社會，從而實現(xiàn)人生的理想。
那么，怎樣才能有一個健康的體魄呢？我想，一定要了解健康知識，了解各種體育鍛煉的方法。作為我們在校學(xué)生，最好的辦法就是鍛煉身體，有了強健的體魄，將來才能報效祖國。說起報效祖國，乒乓球冠軍鄧亞萍就是一個很好的范例。她5歲跟爸爸學(xué)乒乓球，由于她身材矮小，造成了種種不便。于是，她下定決心，每天早早起床鍛煉，并制定了鍛煉計劃。后來，她進(jìn)國家女隊，她憑借超人的毅力，堅持鍛煉身體。功夫不負(fù)有心人，鄧亞萍奪得了100多個世界冠軍，創(chuàng)造了乒乓球歷史上無人能比的鄧亞萍時代。
眾所周知的著名數(shù)學(xué)家陳景潤，他從小刻苦鉆研，工作起來就是十幾個小時，甚至幾十個小時，他忽視了身體鍛煉，柔弱的體質(zhì)難以承受艱巨的科學(xué)研究。雖然，他成了數(shù)學(xué)史上的巨人。但好景不長，因為陳景潤身體虛弱，結(jié)果英年早逝，留給世人的是無盡的遺憾。他的過早離去，是我國數(shù)學(xué)界上的一大損失。試問，失去健康，我們能好好學(xué)習(xí)，報效祖國嗎？失去健康，我們能快樂地工作、幸福地生活嗎？失去健康，我們的五星紅旗，能一次又一次地在奧運會場上冉冉升起嗎？想想我校的一些同學(xué)平時做操懶懶散散，動作也不到位。長跑堅持不住，總是半途而廢。試問，這樣的現(xiàn)狀，我們還有理由不鍛煉身體嗎？只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開放出純潔的花朵，就讓自己時時刻刻生活在運動之中！在運動中，我們體驗成功的喜悅；在運動中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運動中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運動中，我們磨練了堅強的意志；在運動中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦?？鞓酚锌嘤刑?，有酸有澀。人生時見陰云，時見陽光。在運動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生。
運動傳遞健康，健康成就快樂！有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生價值。
生命是上帝賦予的小船，而運動則是船的風(fēng)帆，因為有帆，船才會前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因為有船，帆才會迎風(fēng)飄揚。讓我們熱愛運動，健康身心，快樂相伴。
陽光少年的演講稿篇四
大家好我叫姜樂，我是三年二班一名活潑樂觀的陽光女孩兒。今天我演講的題目是“爭做五態(tài)之星，做陽光少年”
什么是陽光?陽光是太陽的光芒，她給了我們溫暖，她給了我們力量，她給了我們希望。陽光照亮了世界，照耀著萬物，陽光在我們每一個人的心里，而新世紀(jì)的少年要像太陽一樣放射光芒。“爭五態(tài)之星做陽光少年”
記得三字經(jīng)里有這樣一句話，“玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義”，就是說玉石不經(jīng)過雕琢，就不能制成器物，人如果不去學(xué)習(xí)，也就不會懂得道理。而我們就像小樹苗需要雕琢，需要規(guī)范，所以進(jìn)校要有健康的心態(tài)，站立要有優(yōu)美的形態(tài)，落座要有端莊的姿態(tài)，走路要有穩(wěn)健的體態(tài)，聽講要有專注的神態(tài)。只有這樣小樹苗才不會長歪，才能長成參天大樹?！笆陿淠?，百年樹人”我們應(yīng)該從現(xiàn)在開始，從一點一滴做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣和道德品質(zhì)，讓爭做陽光少年，成為我們的愿望和追求，我們的集體是一個大家庭，大家庭的建設(shè)離不開我們每一個同學(xué)，在學(xué)習(xí)文化知識的同時，我們也在學(xué)習(xí)精神文明，陽光少年可不僅僅只是會讀書，還要懂禮貌，講衛(wèi)生，團(tuán)結(jié)友愛，愛護(hù)班集體，這些都是陽光少年所具備的優(yōu)秀品質(zhì)，課間不打鬧，彎彎腰，隨手把身邊的垃圾收集起來，保持校園的潔凈、美麗。在家里，經(jīng)常做一些力所能及的家務(wù)事，洗碗、擦桌子、掃地、倒垃圾、收拾房間……“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。讓我們從身邊的點點滴滴做起，在家做個好孩子，在學(xué)校做個好學(xué)生。
陽光，是溫暖的，是燦爛的，是世界萬物生長的源泉，讓我們插上文明的翅膀，共同行動起來吧!不做小皇帝，做一個勤勞愛學(xué)習(xí)的陽光少年!
謝謝大家!
陽光少年的演講稿篇五
大家好!
但是，雖然我不是很聰明，但是我很勤奮;我不優(yōu)秀，但我很努力;我不是很好，但我永遠(yuǎn)不會放棄!
我愛我們班，有強烈的集體榮譽感，經(jīng)常為班級做些事情，我愛我們學(xué)校，積極響應(yīng)學(xué)校的號召，嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度，積極參加學(xué)校的各項活動。例如，孩子們在災(zāi)區(qū)捐款，參加儀仗隊送花等。
我熱愛學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，一至六年級一直保持著良好的學(xué)習(xí)成績，名列全班前茅。
在家里，我盡量做自己的事情，打掃房間，打掃小衣服，自理能力很強。
我喜歡讀研究生，尤其是在數(shù)學(xué)方面。當(dāng)我遇到一些困難的問題，我總是認(rèn)真思考，并將繼續(xù)做下一個問題，直到我解決了他們。
我的愛好也很廣泛:從小就養(yǎng)成了熱愛閱讀和學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，立志“讀萬卷書，行萬里路”。我希望長大后成為一個對國家和社會有用的人。
我喜歡運動，因為它可以增強我的身體，我喜歡繪畫，因為它可以陶冶我的身心。最后，我想說的是，如果我被選為“陽光少年”，我會用百分之百的努力為學(xué)生服務(wù)。
拿破侖曾經(jīng)說過:不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，我也想當(dāng)一個陽光少年，為他的小學(xué)生涯畫一個完美的句號。
希望大家能投給我寶貴的一票，謝謝大家!
陽光少年的演講稿篇六
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：大家早上好!
今天我們演講的題目是：“做陽光少年，展自我風(fēng)采?！?BR> 古人云：“生命在于運動。”體育運動逝人最愛好的。舉辦奧運會，全運會，亞運會等等都是為了讓人們在運動中健康成長，尋找快樂，增加體質(zhì)等。
同學(xué)們，青春、健康是人生中多么珍貴的財富啊。生命在于運動，身體是革命的本錢，這是人生的真理。人體各器官系統(tǒng)“動則興，不動則退”，體育鍛煉是增強抵抗力、預(yù)防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)的效率。科學(xué)對人體健康成長調(diào)查表明，只要每天選擇適當(dāng)?shù)倪\動方式，生活就會健康常伴，遠(yuǎn)離病魔……讓我們更積極地參與體育運動，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，增強自身的體質(zhì)，持之以恒，受益終身。
冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學(xué)都不愿意多動。正因為如此，一到冬天感冒、咳嗽的同學(xué)多了，請假打吊瓶的同學(xué)多了。俗話說的好“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。可見冬季鍛煉好處很多。
冬天參加體育鍛煉，對增強體質(zhì)是十分必要的，而且也可以鍛煉意志，鍛煉性格。中國有句諺語“冬練三九、夏練三伏”，在炎熱和酷寒的環(huán)境中，鍛煉抗寒耐暑，在艱苦的環(huán)境中，培養(yǎng)自己的堅強意志和頑強勇敢的性格。
現(xiàn)在，全運會的口號仍回蕩在耳邊“和諧中國，全民全運?！蓖瑫r也為響應(yīng)國家“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”的號召，學(xué)校開展了“冬季陽光長跑”運動。各班同學(xué)都積極響應(yīng)、熱情參與。為此，每個班都精心制作了個性班牌，有自己獨特、響亮的口號。其他各項體育運動也會拉開帷幕：跳大繩、拔河、定點投籃等……也希望大家積極參與。
在此，我們初二四班向全體師生倡議：
(一)以積極的心態(tài)面對體育課，充分利用課上時間，進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉。
(二)安排好自己的作息時間，從根本上樹立一種加強體育鍛煉、塑造健康體魄的意識。
(三)認(rèn)真對待每天大課間的“冬季陽光長跑”運動。
(四)在課余時間，積極參加各項體育運動。
(五)勞逸結(jié)合，預(yù)防疲勞。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠和休息，以科學(xué)的生活態(tài)度、正確的生活方法，保持正常的身體機能。
同學(xué)們，“陽光體育”使我們快樂。就在這同一片藍(lán)天，同一束陽光下，讓我們盡情、忘我的奔跑吧!
陽光少年的演講稿篇七
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是來自七年級(十二)班的龍，我盼今天能有更好的表現(xiàn)，用以報答教誨我的恩師與支持我的同學(xué)。
從一年級開始，我一直擔(dān)任學(xué)習(xí)委員職務(wù)，我嚴(yán)格要求自己的行為，做好表率作用。得到了老師們的信任，同學(xué)們的好評。我也因此鍛煉了自己的溝通、協(xié)調(diào)能力。在班里，我能團(tuán)結(jié)同學(xué)，處理好同學(xué)之間的關(guān)系，帶領(lǐng)同學(xué)積極進(jìn)取，做好同學(xué)與老師之間溝通的橋梁。
我的興趣愛好比較廣泛，班級、學(xué)校的各項活動我都會踴躍參加。我曾代表學(xué)校參加了三屆書信大賽，分獲區(qū)級一等獎以及市級二等獎，我還在很多作文比賽中拿到了一二等獎的優(yōu)異成績，曾在省級、高級的雜志上發(fā)表過文章。我還在其他方面有名次，例如我被評為西安市文明公民，中國青少年英語大賽獲國個人全能二等獎，繪畫、科技等都有好的成績。
“勝不驕，敗不餒”是我的座右銘。過去的成績已成歷史，我不會躺在榮譽上睡大覺。如果我競選成功，我不會驕傲，會再接再勵，做好同學(xué)們的榜樣。如果落選，我也不會氣餒，會改正自己的缺點，努力做到更好。
陽光少年的演講稿篇八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
在學(xué)校，他是同學(xué)們的'小伙伴，是老師的好幫手。任何人有困難，他都愿意幫忙，他喜歡和別人合作，而且尊重他人的想法。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是團(tuán)結(jié)友愛、樂于助人、尊重他人、善于合作的“小伙伴”!
在家里，他是孝順長輩的好孩子。他愛幫父母做家務(wù)，經(jīng)常為父母捶背、關(guān)心父母，遇到長輩時總是主動問好，他從不與別人攀比吃穿，為父母節(jié)省開支。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是孝順父母、關(guān)心親人、勤儉節(jié)約、熱愛勞動的“小幫手”。
在獨立面對生活時，他養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并自覺地學(xué)習(xí)，自己照顧自己，不讓父母操心。他善于思考，在解決問題時總能想到別人想不到的辦法。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是胸懷寬廣、心理健康、自主自強、善于創(chuàng)新的“小主人”!
平時生活中，他時常關(guān)心國家大事，聊起最近的社會新聞，他更是口若懸河。他從不與他人發(fā)生爭執(zhí)，以禮待人。他從不撒謊，講誠信，答應(yīng)的事絕不反悔。他遵守學(xué)校紀(jì)律，遵守交通規(guī)則。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是熱愛祖國、講文明懂禮貌、誠實守信、遵紀(jì)守法的“小標(biāo)兵”!
在公共場所，他從不亂涂亂畫，愛護(hù)公共設(shè)施。他很講究個人衛(wèi)生，他咳嗽或打噴嚏時會用衛(wèi)生紙捂住口鼻;他不會隨地吐痰，更不會亂扔垃圾。在公共場所，他不會大聲喧嘩。乘坐公交車時，他會排隊上車，給老人、孕婦讓座。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是愛護(hù)公物、講究衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境、遵守秩序的“小衛(wèi)士”!
陽光少年在人們的眼中是個品學(xué)兼優(yōu)的孩子，梁啟超曾說過：“少年強，則國強;少年富，則國富?！便逶≡谧鎳年柟庀?，我們更應(yīng)該成為一名陽光少年!我們是祖國的未來、民族的希望，祖國需要我們把它建設(shè)得更加美好!
同學(xué)們，一起行動起來吧!爭做陽光少年，讓陽光灑滿大地，構(gòu)建和諧美麗的大家園!
陽光少年的演講稿篇九
各位小朋友、大朋友：
大家好!
能夠和大家分享我參加陽光少年活動來的感受，是我的榮幸。
第一次參加國博的活動，是在20xx年國慶節(jié)。那時，我?guī)Я?歲的西西和6歲的祎祎，參加了一個整天的活動。完全沒想到，孩子們第一次走進(jìn)國博，就能夠全程跟三個小時的古代中國講解，而下午的木偶、皮影、變臉演出，更是精彩得沒的.說。孩子們的接納和喜歡，讓我在陽光少年第一期招生的時候，就毫不猶豫的報了名。
西西是個慢熱的孩子，但一個系列的課程下來，我還是發(fā)現(xiàn)了很多變化。
1、喜歡上了博物館的氛圍，能夠在一定程度上自我學(xué)習(xí)。自從參加國博活動以來，西西越來越喜歡博物館，喜歡國博，也擴(kuò)展開喜歡各種博物館。每次我們在國博參加完活動，常常會隨意安排下午的行程，很多時候，西西要求再去一個其他的博物館。我認(rèn)為，這是一個值得肯定和支持的習(xí)慣，在博物館里，她會選擇感興趣的課題，觀察、傾聽、想象。這和授課不同，是由自我意愿推動的學(xué)習(xí)，能夠主動學(xué)習(xí)，我認(rèn)為在今后的長期發(fā)展中，是一件好事。
2、第二個變化就是，能夠堅持做有意義的事。在此之前，西西有報興趣班中途退出的情況，像很多家長一樣，我也糾結(jié)于是否該依從孩子的興趣，退出是否意味著半途而廢，為此困惑苦惱。現(xiàn)在，參加陽光少年的活動，從頭至尾，并沒有感覺到堅持的辛苦，這讓我覺得踏實：孩子真心感興趣的，她自然會有始有終。雖然有些時候還是不盡如人意，但孩子的每點進(jìn)步，都讓我感到欣慰。
3、還有一個變化就是，她慢慢積累起自信。參加陽光少年活動的過程，也是我觀察、跟老師配合引導(dǎo)孩子的過程。和幼兒園比較，周末的活動使得家長得以更直接和客觀地觀察，和老師溝通更默契。對于孩子來講，最珍貴的經(jīng)歷，莫過于戰(zhàn)勝自我的恐懼，實現(xiàn)了一個自己認(rèn)為做不到的目標(biāo)。通過經(jīng)歷，確認(rèn)自己的能力，相信自己，這個過程所獲得的感悟，將在今后漫長的時光里，始終支持著她。每個孩子都是獨特的，對于西西來講，她每次能開心地跟老師問好，能夠在課后把自己所在的桌面收拾干凈，能夠答應(yīng)媽媽在大家面前進(jìn)行講解，這些事情的意義和學(xué)會騎自行車一樣重大。從自己能夠做到的事情中，孩子完成了學(xué)習(xí)、成長。
因為是系列課程，活動中的成員相對穩(wěn)定，在一起活動中，我也感受到各位家長的用心，閃閃媽媽會和她講解青銅器等很多知識，拓拓爸爸非常耐心和充滿童趣，小米是班里最小的孩子，在媽媽的帶領(lǐng)下，既乖巧又獨立每位家長都投入很大的熱情，qq群里的話題，總能引起大家熱烈地討論。能在這樣一個大集體中學(xué)習(xí)，真是一件開心的事。
陽光少年的活動，不止傳授知識，提供有利于孩子發(fā)展的軟環(huán)境，同時又教給他們尊重規(guī)則。比如在最開始上課的時候，老師就帶著白手套，形象地告訴孩子們：不要觸摸展柜，如果指紋留在展柜上，會影響大家對展品的欣賞。作為社會交往重要的一個環(huán)節(jié)，適應(yīng)和遵守規(guī)則也是孩子們不可缺少的一課。
我們樂于看到老師們精煉又易懂的講授，適時的關(guān)心和幫助，也樂于看到對孩子們的提醒和鼓勵，我知道，所有活動中呈現(xiàn)的，必然有數(shù)倍于此的準(zhǔn)備。選擇參加陽光少年活動，成為第一期的學(xué)員，我是幸運的。也希望能有更多的孩子，來參加國博的陽光少年活動，并從中獲益。
謝謝大家!
陽光少年的演講稿篇十
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
奮發(fā)向上，是中華兒女幾千年來與大自然拼搏而儲蓄形成的核精神；崇德向善，是中華文明發(fā)展歷史的光輝結(jié)晶。奮發(fā)向上的精神，促進(jìn)了社會人文的發(fā)展；崇德向善的品德，增進(jìn)了人類與自然、國與國、人與人之間的和諧發(fā)展。
作為小學(xué)生的我們，是祖國的花朵，是22世紀(jì)的接班人。我們應(yīng)該努力弘揚中華民族的傳統(tǒng)美德，而一切美德的基礎(chǔ)就是愛。愛是生命的強光心存愛別人的心，去做力所能及的事。看到老人摔倒就勇敢去扶，要相信世間總不是傷害好人，讓其受到譴責(zé)，人都是會老的，難道你愿意哪天自己老了以后，一個人摔倒在街道上，卻無人問津?我們應(yīng)該有愛。
在校園內(nèi)更是如此，從身邊的小事做起，不亂扔垃圾、不罵人、尊敬師長、孝敬父母、不做違紀(jì)的`事。這些事并不難，只是自己的意念之差。我們?yōu)槭裁床荒茉趯W(xué)校努力學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，崇德向上那?有了這些，一些不可能的事也皆為可能。
記得魯迅說過這樣一句話：唯有民魂是寶貴的，唯有他發(fā)揚起來，中國才有進(jìn)步。這句話是說我們每個人都是應(yīng)該積極向上的。所以，我們要以身作則，從我做起。
最后重在堅持，培育的踐行奮發(fā)向上、崇德向善的精神。對這種精神要崇尚和堅守。就一個人而言，是一種良好的品性習(xí)慣。就一個班級而言，是一種健康向善的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。就一所學(xué)校而言，是一個和諧文明的精神家園。
陽光少年的演講稿篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《學(xué)會調(diào)控情緒 爭做陽光少年》。
著名大文人蘇東坡，一生都在遭遇困難與挫折，在困境中的他，卻依舊很快樂，很重要的原因便是他會調(diào)整自己的心態(tài)，調(diào)整自己的情緒，面對生活起起落落，哪怕顛沛流離，他依然笑著:"一蓑煙雨任平生"，達(dá)到了人生"也無風(fēng)雨也無晴"的境界。困境里，他平靜自己的內(nèi)心，累了睡一覺，寂寞了與友人爬爬山......他一定也有難過的時候，但他懂得很快地調(diào)節(jié)自己難過的情緒。面對挫折一笑而過，面對打擊重新再來。這是蘇東坡調(diào)節(jié)情緒的寶藏。
處于青春期的我們，容易受到情緒的影響，有時會因為一件小事產(chǎn)生很大的情緒波動，甚至?xí)c同學(xué)產(chǎn)生矛盾，影響一天的學(xué)習(xí)和生活。所以，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒對我們來說至關(guān)重要。這里我與大家分享幾點調(diào)節(jié)情緒的方法：
1.學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，努力把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事件上，從而從消極情緒中解脫出來。
2.學(xué)會合理的宣泄。當(dāng)我們情緒低落時，可以通過運動、歌唱等方法，宣泄不良情緒。
3.尋求班主任或者其他老師的幫助。老師是我們最好的傾訴對象，當(dāng)我們情緒低落、遇到困難時，可以尋求老師們的幫助。
同學(xué)們，在成長的過程中，我們會不斷的進(jìn)步，但也會碰到各種各樣的挫折和困難，只有內(nèi)心力量強大、擁有良好的心理素質(zhì)，我們才能勇敢的面對和解決困難，保持身心健康，才能不斷在成長中進(jìn)步，實現(xiàn)自己的人生理想。因此，讓我們學(xué)會調(diào)控情緒，做情緒的主人，爭做陽光少年。
陽光少年的演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是七年級三班的小涵。我為大家演講的題目是《踐行‘四德’做品學(xué)兼優(yōu)的陽光少年》。
陽光在我們所有人的印象里，給人的感覺就是溫暖、明亮，總是能給人帶來希望。大地因為有了陽光顯得格外的活潑，萬物都爭先恐后的欣賞陽光的魅力，才會出現(xiàn)復(fù)蘇的景象?？諝庖驗殛柟獾膿崦兊锰貏e的.清新，懷抱著世間的所有使其欣欣向榮。我就是一個積極吸取知識、充滿自信、品學(xué)兼優(yōu)、活潑樂觀的陽光女孩。
在學(xué)校里，我是一個好學(xué)生。尊敬老師，積極完成老師布置的各項任務(wù)和作業(yè)，做好老師的小助手。在學(xué)習(xí)中，我自信、自立、自強，我刻苦學(xué)習(xí)，成績優(yōu)異，從一年級到四年級，連續(xù)被評為“三好學(xué)生”、“學(xué)習(xí)標(biāo)兵”、“英語小博士”，每個學(xué)期我都能拿到獎狀。一方面我努力學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，課后及時完成作業(yè)，還養(yǎng)成了“課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)”的好習(xí)慣。我還愛看課外書，俗話說“好記性不如爛筆頭”，遇到好詞好句，我就把它記下來，這樣我就積累了豐富的知識，開闊了視野。另一方面我樂于助人，幫助同學(xué)，有同學(xué)在學(xué)習(xí)上遇到難題，我會盡我所能的為他講解，幫助他克服困難，做同學(xué)心目中的好同學(xué)，好榜樣。
在業(yè)余生活中，我是一個興趣廣泛，生活充實的陽光少年。我喜歡拿起畫筆，畫我喜歡的畫，我喜歡唱歌跳舞，積極參加各種有益的活動。每年的“六一”都有我精彩的舞蹈表演。我還是聊城晚報一名優(yōu)秀的小記者，不僅踴躍參加實踐活動，還積極投稿。我還參加了學(xué)校組織的鼓樂隊，為校爭光。我熱愛生活，渴望生活像陽光一樣燦爛。
在家里我是孝敬父母的好孩子。爸爸、媽媽每天工作都很辛苦，我做完作業(yè)后，會主動掃地，擦桌子，做點力所能及的家務(wù)。我堅持自己的事情自己做，盡量讓父母少操心。家里來客人了，我主動問好，端茶倒水，大家都夸我是個懂事的好孩子。
我知道，我是爸爸、媽媽的驕傲，老師喜歡我，同學(xué)們也喜歡我，但這些不是我驕傲的資本，而是我前進(jìn)的動力，我將不斷努力，在各方面做得更好，使自己不斷進(jìn)步！進(jìn)步！再進(jìn)步！
我的演講完了，謝謝大家！
陽光少年的演講稿篇十三
秋，蛻變成熟少年 天漸已有了寒意，秋正處在開始興盛而肆虐的時期。金色林蔭道上，瑟瑟的秋風(fēng)搖落了幾片楓葉，悲涼的躺在地上隨著風(fēng)兒不停的抖動。難道它也覺察到了一絲寒意? 驚覺: 少年不識愁滋味，愛上層樓。 愛上層樓，為賦新詞強說愁。 而今識盡愁滋味，欲說還休。 欲說還休，卻道天涼好個秋。
九月，暑假末，初秋至。 習(xí)慣性的推開窗，一陣寒風(fēng)襲來，我不禁打了一個寒顫，站在陽臺上向公園放眼望去： 那楊樹已逝去了昔日在風(fēng)中婆娑的舞姿和滿樹淡青色的葉，留下的只是泛著青白色光暈的禿禿的樹干。 風(fēng)示冷，人也寒。令我心寒的不僅僅是一夜間被寒風(fēng)蹂躪和踐踏過的滿地黃葉，更多的是對生命之短暫的慨嘆和遺憾。 初秋的陰郁，風(fēng)的清肅，空氣的轉(zhuǎn)涼，讓我不由得再次憧憬未來從微小的嫩芽長成綠葉的日子。 靜靜的一個人望著這微涼的秋，懷揣著“無奈漂浮萍”的閑愁，呆立了很久。
而后，這學(xué)期班里新轉(zhuǎn)來很多六班的同學(xué)，大家相處的很和諧，我也因此而收獲了更多的友誼。在這個由56人組成的班集體，我們一起學(xué)習(xí)，一樣為了明天奮斗?；蛟S有一天我們會像繭里的蝶破蛹而出，飛舞著尋遍大千世界。忽然想起這樣的一幅情景來，秋的陽光無私地傾瀉下來，流淌過每一片葉子，從樹梢到樹干是閃閃的耀眼和奪目。我思忖著，我們就是那葉子，陽光就是那老師，老師的無私，老師的辛苦，老師的奉獻(xiàn)，我們都看在眼里。泰戈爾曾說過：“一個人的青春時期一過，就會出現(xiàn)像秋天一樣的美麗的成熟時期，這時，生命的果實像熟麥子似的在美麗的平靜的氣氛中等待收獲。”或許當(dāng)我們都長大變得成熟的時候，再回首拂看往事，才能體味老師的良苦用心，那麼所有在當(dāng)時自己看起來是正確的行為都變得幼稚可笑。 我們該用甚么樣的方式紀(jì)念青春?我們該用甚么樣的方式無悔青春? 從老師和藹的眸里，我們找到了答案：堅持不懈，用奮斗的目光和鐵一般的意志力追逐理想的天堂。
從家長辛勤的手里，我們找到了答案：努力拼搏，用雙手的力量和光一般的奪目槳劃到夢想的彼岸。 是的，我們不該等待著在緩緩流逝的時間中，企及著被別人帶走的幸福感和時光中的悔悟。假如流水能回頭，我不會往后走。在壓力與希望間焦灼，我對自己說：既然你已經(jīng)走進(jìn)秋的深處，就不可能再回到夏的蟬鳴，或是春的花香，我只有在沉默壓抑的冬季里，蓄積力量，以待春的萌發(fā)。 秋的夜晚很美，如水般安詳，我獨自一人站在陽臺上望著，望著樓房的一角嵌在了黑灰色天空的中間。驀地，我伸出手，抓住了那小格子調(diào)的悲傷。 今夜無星，我喃喃道?？墒俏也粫賯驗槲义e過了星星，明天迎接我的還有光輝的太陽!也許在懵懂無知的年少時光里，它被我定義為奮斗。 又回想起了暑假末的那個清晨： 秋葉，飄下，打轉(zhuǎn)，落地，化泥。
人，幼稚，成熟，失敗，奮斗。打轉(zhuǎn)的美麗，化泥的幸福。 當(dāng)微風(fēng)輕柔地托起一絲絲柳絮的時候;當(dāng)太陽把金色的光輝悄然披在一棵棵俊俏的櫻花樹上的時候;當(dāng)美麗的花瓣在空中悠悠地打幾個卷兒;再輕輕落地的時候，我們正幸福地享受著爛漫的校園生活。一轉(zhuǎn)眼，小學(xué)的6年生活就過去了?；叵肫鹦W(xué)讀書的日子，真的有很多令人難忘的事：有開心的、悲傷的、難過的、搞笑的……記得剛升到x年級時，我們分了班，我被分在了x(x)班，一聽這個班級就知道有很多很“62”的故事。我的前面是xx，她的同桌是xxx，有一天，他們倆鬧變扭，xxx就想用腳去踢xx可是正當(dāng)他把腳舉的高高的時候，xx用手拉住xxx的腳，一把送了出去，把xxx摔了個“四腳朝天”。這一“驚心動魄”的一幕真是讓人笑掉大牙。你先別忙著笑，還有一件更好笑的，也是發(fā)生在他們的身上：一天xx正在看笑話的書，手里拿著一瓶水，剛喝了一口水，就因為笑話故事太好笑了，一下字就把剛喝下去的水全吐在了xxx的身上…………還有一次，那是一個風(fēng)和日麗的下午，我們學(xué)校的大操場上彩旗飄揚，十分熱鬧?！傲x賣活動開始!”隨著校長的一聲令下，每個班級的攤位上都擠滿了人。
我是一名光榮的營業(yè)員，我的任務(wù)就是負(fù)責(zé)把同學(xué)們捐出來的物品賣出去。伴隨著《愛的奉獻(xiàn)》這首優(yōu)美的樂曲，“啦啦隊”不住地喊：“獻(xiàn)出你的愛心，救救印度受災(zāi)的小朋友吧!”我忙得手腳不停，左手緊捏著充滿愛心的錢，額頭上冒著汗。正所謂有甜必有苦，我還記得，在沒上5年級的時候，我們班的體育很差，在運動會上也常常拿不到名次，所以總是抱著希望去，拿著失望歸，這一次次的失敗給我們的打擊不勝無數(shù)。有幾次，我們還甚至流過眼淚。不過，我們那個時候相信，只要通過我們的努力沒有什么是不可能的，所以每次都拿出最佳的狀態(tài)比賽!現(xiàn)在，我們微笑著在校園的林蔭小路上散步，撒下最快樂的時光，當(dāng)我們離開校園的那一刻，再讓我們回首我們走過的路，我相信，我們有的戀戀不舍的感情，有的是沒有虛度年華的自豪，有的是對美好未來的憧憬!我相信，那難忘的校園生活一定會成為我們最美好的回憶……。
回憶起以前的生活，真的有無數(shù)的酸、甜、苦、辣不過不管是酸也好、苦也好辣也好，都給我們小學(xué)的校園生活增添了許多色彩，讓我們不會忘記在我們小的時候，曾經(jīng)在學(xué)校有著那么有趣的一段生活。 等等還有一篇 隨著快樂暑假的結(jié)束，我的初中生活也隨之開始。剛開學(xué)的幾天，感覺還不習(xí)慣，宿舍、教室、操場、食堂，方塊似的生活曾經(jīng)令我無奈又迷茫，但時間久了，倒覺得這種生活也別有一番滋味dd宿舍是我的天堂。每天，都從這里開始，這里結(jié)束;它也是舍友們加深友誼的地方。我和舍友們關(guān)系很好，我們一起把宿舍打掃得干干凈凈，好好地保護(hù)它，因為宿舍是我們的家?？粗麧嵉乃奚?，我們心情也舒暢很多。教室是我的海洋。每天，我們在良好的氣氛中學(xué)習(xí)，的確事半功倍。老師在這里為我們播下金色的知識的種子，而我們是土壤，努力吸收其精華，讓種子發(fā)芽，期望著有朝一日長成參天大樹。操場是我的樂園。清晨時，有我們跑步時鏗鏘有力的腳步聲;早操時，有我們動作整齊的身影;體育課上，有我們打籃球時的揮汗如雨。
它強健了我的體魄，讓我變得更加勇猛。 可以說，我的校園生活緊張而有序。我努力拼搏在我所熱愛的學(xué)校，即使遭到失敗和打擊，我也會勇往直前，決不退縮。更何況，我們有老師的輔導(dǎo)，如虎添翼：老師在學(xué)習(xí)上嚴(yán)格要求我們，生活上關(guān)心我們。也許，有些同學(xué)已厭倦了這機械化的生活。但是我卻不這樣認(rèn)為，只要每天多留神，都會在平淡甚至單調(diào)的生活中有新的發(fā)現(xiàn)。我們每天晨曦初露就起床學(xué)習(xí)，我們不能白白浪費光陰，虛度人生，因為家中的父母正等著你的捷報，正盼望著自己的孩子出人頭地、為他們爭光的那一刻。一轉(zhuǎn)眼，一個學(xué)期過去了，我在初中才剛剛跨出第一步，以后的路很長，也很短。我想，只要凡事問心無愧，我們就不算碌碌無為的平庸之輩。把握今天，才能把握未來。 我喜歡這樣的生活，生活為我而精彩。
突然廣播響起了老師說話的聲音，這一下就打消了我去的念頭dd三個年級的人都已經(jīng)站好了隊伍，就看見一個人從遠(yuǎn)方不遠(yuǎn)處的教學(xué)樓跑來，大家齊齊的把目光投向他，這一時刻他就是全校的焦點，大家看著他奔跑時颯爽的英姿，突然一個踉蹌摔倒在地，便是一陣陣烘笑，那丟臉的場面dd痛苦啊!想到這我更是搖了搖頭。一個勁的不愿意。來到位置上坐下來，長吁一口氣，還好，總算沒在讀書的第一天就遲到，窗外的空氣格外新鮮，我深深的呼一口，然后舒緩的吐出來，又深深的呼一口，然后又舒緩的吐出來，就這樣重復(fù)了n次，知道的以為我是在感受大自然，不知道還以為我有哮喘，良久后，升旗完畢了，大家陸續(xù)來到教室，熙熙攘攘的，大家都到了自己的位置上，看了一眼旁邊的仁兄，依然恒古不變的埋頭苦干dd拿著別人的作業(yè)對照自己的課本龍飛鳳舞的抄著。過一會兒，語文老師來了，他站在講臺上發(fā)出“上課”的指令，收到指令的班長馬上啟動語音系統(tǒng)“起立”，在大家說了老師好后，又啟動另一語音系統(tǒng)“坐下”。
然后就開始講課了，我這個人不太愛上課，只喜歡做作業(yè)，但也不是那種作業(yè)狂類型的d一一天到晚的做。偶爾看看窗外的風(fēng)景，又回過頭聽聽老師講課，但大多時候我都是睡覺，太不喜歡這里的陽光，不知道為什么，也許是這里的陽光太強烈，也許是這里的陽光沒有家鄉(xiāng)的溫和，陽光灑了我滿臉，刺得我把眼瞇成了一條縫，但卻帶來了我久未重逢的睡意，我的頭隨著老師抑揚頓挫的聲音一搖一晃，不知道的還以為我多么陶醉，就這樣睡意一直延續(xù)到中午才離開dd是饑餓把它趕走的。 飽餐一頓之后，差不多也快下午了，我滿意的回到教室等待上課，不一會兒就鈴響了，下午的精神稍微比上午好一點，上課還能聽進(jìn)去幾句，總算還有點收獲。 終于熬到了第八節(jié)課，那是最活躍的課dd體育課。據(jù)我多年的觀察，男生跟男生一起就是拳來腳往，你追我趕，女生跟女生在一起就是吐沫橫飛，面紅耳赤，但男生跟女生在一起的時候，便是和平共處，互相促進(jìn)。
這大概就印證證了物理的一條：“同性相斥，異性相吸”的原理吧。 放學(xué)了，我哪也沒去，開了單車鎖便在人群里劈波斬浪，n次急剎車后，安全到了家。 這便是我的一天，平凡的一天，但只要仔細(xì)看，生活的每個細(xì)節(jié)都已經(jīng)在我這一天里加了“油鹽”只要再細(xì)心的加一點“糖”一天的生活便多姿多彩了。這正是我平凡的中學(xué)生看似平凡的一天。
陽光少年的演講稿篇十四
親愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好。我是來自初二一班的劉嘉琦。我是一個像陽光一樣的女孩，擁有著陽光般的笑容，陽光般的心靈。每天我和同學(xué)們迎著陽光開始一天的學(xué)習(xí)。
我很喜歡和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)的樂趣，每當(dāng)有什么難題時，小組總會唧唧喳喳的討論，直到得出正確答案。有了小組什么難題都不算難題了，大家互幫互助，被濃濃的同學(xué)情包圍的我也在用溫暖包圍著別人。
我喜歡在大草原上奔跑，喜歡對著高山大喊：“我是這個世界上最獨特的藝術(shù)品。”在我的生活中。別人總喜歡稱我為“假小子”，是的，我是，我擁有著別人沒有的活力，每天都會精力充沛。
我憧憬著未來，對未來充滿著希望。每當(dāng)，世界給我一次又一次的打擊時，我不會害怕，因為我會對自己說：“困難，是上帝送給你的禮物，你會從中學(xué)會堅強?！?。有了這句話，世界就是光明的。
是的，陽光就是：蓬勃、溫暖和希望。陽光少年就是一個有著蓬勃的朝氣、溫暖的心和希望的信心的青春少年。
今天，我站在這里。無論是失敗還是成功，我都不會在意。因為比賽有輸也有贏，沒什么大不了。我唯一所希望的是今天能夠把陽光帶給大家，這就是我今天來的意義。我想送給大家一首歌，大家已經(jīng)耳熟能詳，好吧，相信大家已經(jīng)猜出來了，沒錯，是“陽光總在風(fēng)雨后”。
：一定要看看。